Любимая. Для всей семьи № 4 2013 by Татьяна Фикова

Когда женщина узнает о том, что у нее скоро родится ребенок, это событие по масштабности затмевает все фестивали, праздники и олимпийские игры разом. Подготовка, приятные хлопоты – давайте вспомним, как это было! Конкурс для вас, будущие и настоящие мамочки! Присылайте свои фотографии, которые были сделаны на протяжении этих счастливых 9 месяцев. Поделитесь с нами своей радостью!

Ф О Т О КО Н К У Р С

«9 месяцев» Со 2 апреля по 20 августа 2013 года пришлите свои фотографии в период ожидания ребенка на электронный ящик: lubimaya@roscherk.ru или на адрес: 220040, г. Минск, а/я 224 (с пометкой «Фотоконкурс «9 месяцев») Определение призера состоится 21 августа 2013 года, и по итогам конкурса обладатели лучших фоторабот получат: ПОЛОТЕНЦЕ МАХРОВОЕ ЛИЦЕВОЕ

1 МЕСТО

• ПОЛОТЕНЦЕ МАХРОВОЕ БАННОЕ • ПОДПИСКА НА ЖУРНАЛ «Для всей семьи Любимая» на 4 квартал 2013 года

2 МЕСТО

• ПОЛОТЕНЦЕ МАХРОВОЕ ЛИЦЕВОЕ • ПОДПИСКА НА ЖУРНАЛ «Для всей семьи Любимая» на 4 квартал 2013 года

ПОЛОТЕНЦЕ МАХРОВОЕ БАННОЕ ПОДПИСКА НА ЖУРНАЛ

3 МЕСТО

• ПОДПИСКА НА ЖУРНАЛ

4 МЕСТО

• ПОДПИСКА НА ЖУРНАЛ

5 МЕСТО

• ПОДПИСКА НА ЖУРНАЛ

на 4 квартал 2013 года

ТРЕБОВАНИЯ К ФОТОГРАФИИ: Соответствие заданной теме. Четкая, цветная. Минимальное разрешение цифровой фотографии – 600 х 800 пикселей. Размер более 1 Мб.

В письме укажите: 1. Фамилию, имя, отчество 2. Возраст 3. Полный почтовый адрес 4. Контактный телефон (с указанием кода города)

Факт участия в конкурсе означает, что участники соглашаются с безвозмездным использованием организатором конкурса их имен, фамилий, работ, фотографий в публикации результатов данного конкурса. Территория проведения конкурса: Республика Беларусь.

«Для всей семьи Любимая» на 4 квартал 2013 года «Для всей семьи Любимая» на 4 квартал 2013 года «Для всей семьи Любимая» на 4 квартал 2013 года

Подробные правила на сайте roscherk.ru, а также vk.com/club.lubimaya и odnoklassniki.ru/club.lubimaya. Итоги конкурса публикуются в журнале «Для всей семьи Любимая» № 9/2013.

Справки по телефону: (+375 44) 562-25-52.

СОГРЕТЫЕ СОЛНЦЕМ

нь. Паприлит. Снегосгон. Водолей. вете ай оваигр га. сне рильник. Капельник. ажги ны, но вес яца мес ого ражки... Много имен у втор «соию ран соб ому одн нар у я бы добавила к этом Поик. очн сказ и ик ебн волш – чинений» еще два при цем солн тому что именно в апреле согретая ое жив Все цы. рода открывает свои сокровищни спячки и деней зим от тся дае буж про ле зем на монстрирует желание жить. сывают с Маленькие «хрупкие» листочки сбра ники дернеж подс к, поче и» цир себя клейкие «пан м от злости сугзят ночным морозам и почерневши , птицы, преробам, реки вскрываются ото льда возвращают, одолевая огромные расстояния и победоный нен ся домой И мы, вдыхая опья какой-то е себ в м твуе носный воздух весны, чувс мное огро и е ени нов вдох необ яснимый порыв, и. скам кра ими ярк нь жиз сить желание раскра естосущ ть в И ничто не способно нам помеша ятиях скаоб в что му пото , ного ман заду влении иками. ебн волш зочного апреля мы становимся вас. ипро не это Только не говорите, что остей обн спос их сво ца кто из нас не знает до кон я! читс полу Все . уйте роб и возможностей. Поп

ВЕСЕННИЙ ЭТЮД

назвала прельский номер «Любимой» я бы созчем жде пре , весенним этюдом. удожник и, евк мал под ет дела тно, дать живописное поло да этю м ство ред пос ая изуч наброски с натуры, , который вы жизнь. Темы и материалы номера инструмендержите в руках, – своеобразные гое перемно ты, изучив которые, вы сможете их себя. сам ять оценить, осознать и лучше пон было, ни ло тяже бы И, что бы ни случилось, как не огда ник – ное глав ните не отчаивайтесь. Пом е даж ом, шаг за шаг айте Дел останавливайтесь! – Вы те. но иди если не видите, куда идти, все рав выбирать и вам ко толь бы, судь ей сво хозяева

Дорогие итатели Ждем ва и писем. Адрес для писем в Бела руси: 220040, г. Минск, а/я 22 4, «Для всей семьи Л БИ МАЯ» Адрес для писем в Росси и: 1050 , г. Москва, а/я 47, «Для всей семьи Л БИМАЯ» : .

у двигайтесь, решать, где остановиться. Поэтом я остаться. четс захо где , пока не окажетесь там я! себ те И не обманывай

ПОЭЗИЯ ЛЮБВИ

ратурный Именно так мы назвали новый лите глашаем при ром кото в конкурс, принять участие всех вас. любви. е буду повторяться о великой силе ю, любовь споТолько то, что сделано с великой дарит крылья, собно жить и побеждать. Любовь и неповториые сплетает слова в необыкновенн сл которых смы и у мые иероглифы, познать тайн желаю им. люб и ит люб под силу только тем, кто ваить реш , тели чита огие всем вам, наши дор ланас на спол и ви люб ие нен ше жизненное урав диться этим чувством.

Ваша Светлана КОВАЛЬЧУК

ЖЕНСКИЕ ИСТОРИИ 6

астя адорожная: блондинка с характером

ПРАЗДНИЧНОЕ НАСТРОЕНИЕ 8

«Первый, брат, апрель...»

ТЕНДЕНЦИИ МОДЫ 10

Больше красок, больше весны!

МОДА УЛИЦ 12

Сочные нюансы

САМ СЕБЕ КУТЮРЬЕ 14

Рубашка превращается

СЕКРЕТЫ ОЧАРОВАНИЯ 16 Весна в розовых тонах 18 овинки косметики 19 Как себя чувствует ваша кожа 20 влажнение без ошибок

е все с

ем

с ве емся м с сме ЗДОРОВЬЕ

ПСИХОЛОГИЯ

22 Болезнь современности:

34 Одинокая мама

24 25

НУМЕРОЛОГИЯ

синдром хронической усталости е стареем! кого что болит

ет, самостоятельная!

36 Как привлечь удачу в день рождения

ЗЕЛЕНАЯ АПТЕКА 26

ТЕТ-А-ТЕТ

астрит: весеннее обострение

38 накомимся сами! 39 Лимон, батон и пролетели! 40 Побеждающая без боя, или

БЫТЬ В ФОРМЕ

е 4

я в с вес

28 Возрастная прибавка 29 30

в весе Мифы о сжигании жира Дикий фитнес

ПЯТЫЙ УГОЛ 32 очу ребенка! 33 Какой эзотерик

ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ ЛЮБИМАЯ | апрель, 2013

поможет вам

6 секретов женской силы

я м

с в в

м в

в в

ц я с

е м ес ся в е в

в ц мс в с м

ОН И ОНА

ХЛОПОТНОЕ ДЕЛО

50 Лучшие друзья хозяйки 51 Освежаем квартиру

сть деньги – мужчина! ет денег – самец!

ДЕНЕЖНОЕ ДЕЛО 44 Банк в дамской сумочке 45 а каком основании банк берет плату за кредит

46 От чего зависит стоимость

с я м м в е с в я ся с м сс ем е с в м е с ее е це е в е це се ме м в с с е ве

кредита

ЮРИДИЧЕСКАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ 47 47

езаконное увольнение уба по гарантии

ДЕТСКАЯ 48 Растем вместе с крохой. Четвертый месяц.

ЦВЕТОЧНЫЙ МИР 52 53

овый дом для цветка веты-талисманы

УГОЩЕНИЕ 54 Самый вкусный праздник 58 БРАЧНЫЕ

ОБЪЯВЛЕНИЯ 59 СКАНВОРД

ЧИТАТЕЛИ С ПОЭЗИЕЙ В ДУШЕ 60 61

овый конкурс «Поэзия любви» Итоги литературного конкурса «С любимыми не расставайтесь!»

ГОРОСКОП 64

ачем мужу заначка и где ее искать

апрель, 2013 | ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ ЛЮБИМАЯ

ЖЕНСКИЕ ИСТОРИИ

Настя ЗАДОРОЖНАЯ: Я ПРИВ КЛА успевать многое. ктивная жизненная позиция у меня с детства: в первой половине дня занималась в обычной школе, потом бежала в музыкальную, а после нее меня ждали занятия в коллективе « епоседы». Так что динамичный ритм у меня в крови. В НА АЛЕ КАР ЕР МНЕ А СТО ГОВОРИЛИ: «Вы прекрасны, но нам нужно медийное лицо». Было нелегко пробиться сквозь эту стену. о я не сдавалась. то не в моих правилах. И дождалась значимой роли в сериале «Клуб». В ЖИ НИ НИ ЕГО НЕ ПРОИС ХОДИТ СЛУ А НО хотела поступать в музыкальную академию, но в 9-м классе мне сделали операцию на пальце, и два года я не могла играть на фортепиано. В это же

время вместе с « епоседами» мы поехали на гастроли, где познакомились с продюсерами кинокомпании «Синебридж». Меня пригласили на пробы. Об актерской профессии я тогда вообще ничего не знала, но стало дико интересно. И какова же была моя радость, когда меня утвердили на одну из главных ролей! Тогда я поняла, куда хочу поступать – в ИТИС! НА ПЕРВОМ КУРСЕ Я АКТИВ НО СНИМАЛАС ... отя преподаватели негативно относятся к подобным вольностям. Мол, настоящую актерскую школу может дать только театр. о я знала, чего хочу. Работать в театре не входило в мои планы. Да, я была мало задействована в студенческих работах, но вместо этого получила колоссальный опыт работы в кино, что гораздо важнее, на мой взгляд.

Миловидная внешность асти адорожной – это лишь оболочка. а самом деле в характере актрисы есть место и волевой решительсности, и четким жизненным принципам. Именно поэтому в 2 лет у асти за плечами солидная фильмография («Трое сверху», «Клуб», «Любовь в большом городе», « аркотрафик» ), два музыкальных альбома, роли в театральных постановках, участие в проектах « вездный лед», «Стиляги-шоу», « оумастгоуон». е хватает на все. Секрет Обычное трудолюбие.

ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ ЛЮБИМАЯ | апрель, 2013

МОЯ ЖИ Н ПОХОЖА НА календарь, в котором отсутствуют выходные дни. Постоянно что-то происходит и очень легко о чем-то забыть. Поэтому у меня есть люди, которые занимаются составлением и координированием моего графика. К КСПЕРИМЕНТАМ НАД ВНЕ НОСТ ОТНО УС крайне положительно. Перемены – это полезно.

ЖЕНСКИЕ ИСТОРИИ

с е дают скучать. отя иногда шокируют. о профессия обязывает меняться. И это очень интересно. МЕСТО, ГДЕ Я УВСТВОВАЛА СЕ БЯ КАК В РА Мальдивские острова. Была там неоднократно и каждый раз испытывала потрясающие чувства: спокойствие, умиротворенность, тихое счастье Прелесть Мальдив в том, что там можно побыть в одиночестве, которого так не хватает в будничной суете. Солнце, изумительная природа, чистейшая вода – туда хочется возвращаться снова и снова. е зря это место так любят влюбленные парочки.

е м МО Л БИМ МУЖ ИНА джек-рассел терьер по имени Бобза. Он кстати тоже актер. Сыграл со мной за компанию в сериале «Клуб». КОГДА Я СНЯЛАС ПОЛУОБНА ЖЕННО ДЛЯ МУЖСКОГО ЖУРНА ЛА, МАМА СКА АЛА: « сли есть что показать, почему бы это не показать красиво». Она очень строгий критик, но была довольна. И мне тоже понравилось. Мне кажется, фотосессия получилась непошлой. придерживаюсь границ откровенности, за которые не могу перейти.

ДЛЯ МЕНЯ Б ЛО НЕОЖИДАННО СТ получить уникальную серебряную медаль от Федеральной службы судебных приставов России за роль в фильме «Исполнительный лист». Очень приятно, что небольшая роль получила такую высокую государственную награду. ЕСЛИ ДЕВУ КА ДЕЛАЕТ ПЕРВ АГ ПРИ НАКОМСТВЕ С МУЖ И НО в этом нет ничего предосудительного. Многие мои подруги поступают именно так и сейчас счастливо живут со своими вторыми половинками. Иногда мужчинам нужно намекнуть, они ведь тоже могут бояться и стесняться. ОДНА И КСТРЕМАЛ Н Х ФО ТОС ЕМОК Б ЛА на крыше посреди Москвы. Пикантность добавляло то, что на мне почти не было одежды. ПРОБЛЕМА СОВРЕМЕНН Х МУЖ ИН в том, что они перестали красиво ухаживать. То ли это лень, то ли женщины их избаловали, но мужская фантазия стала как-то слабо работать. Очень редко мужчина может действительно заинтересовать девушку, сделать что-то неординарное. Часто процесс знакомства ограничивается фразой «Привет, как дела Пошли в кабак!» отя, конечно, встречаются приятные исключения. МО ГЛАВН ЖИ НЕНН ПРИНЦИП не надевать масок.

Вопросы задавала Вероника БЕЛОШАПКО

апрель, 2013 | ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ ЛЮБИМАЯ

ПРАЗДНИЧНОЕ НАСТРОЕНИЕ

«Ïåðâûé, áðàò, àïðåëü¾» � ��м�� П��л�, ��, �� – �� е�� з�� 1 �� м�� з��м��. Т�� я� м��е�� л�� е��, �� е��м� ��е� ��.

АЛЕКСАНДР ДАНКО, певец, актер

КАРИНА ГУРИНА, модель международного класса

Прошлогодняя сесМои добрые и юморные сия заставила меня я мен друзья однажды весело понервничать не на л они позв разыграли. Днем шутку! Так получиякобы представитель однолось , что экзамен по го из музыкальных каналов и социологии выпал на 1 апреля. аш преподаватель отличается отменным чувс сказал, что одна из моих поклонтвом юмора, н при свечах со своим куи мы ценим его за это. В этот знам ниц выиграла романтический ужи ена тель ный х говоря, я не против таки день он не упустил возможность пош миром, то бишь со мной. Честно утит ь, при и ушк одые красивые дев чем надо мной. К экзамену я под конкурсов. Очень приятно, что мол гото вила сь осчувь ден мной. о в тот новательно и на все вопросы отве борются за право встретиться со чала с легкоу же дела том К . яще лест неб стью ем, . о вот последний поставил мен скаж мо ствовал себя, пря я в тупик. . нов ужи их ческ до романти Константин Михайлович сокруши накопились – в общем, было не тель но покасделал прическу, собралчал головой и очень серьезно про о делать нечего: сходил в салон, изне с: « у что снова звонят представитеж, неуд». не могла поверить! ся ехать в ресторан. Приехал. Тут мен я уже стациица уже на месте, офи ли наворачиваться слезы, как вдр ли, мол, стоят в пробке, но поклонн уг пре под аних. без можно начинать ватель произнес: « утка!» Вся груп анты в курсе, и, в принципе, ужин па оце нила й ако ник но ему» столику, юмор, кроме меня. После такого Метрдотель провожает меня к «наш стресса было ипож т сиди а я, сов аетс сем не до смеха люд наб красотки там не мол, ошиблая женщина! сразу к официанту, аи ка, а он мне: « ет, нна Леонидовн ». есть ваша горячая поклонница иВ смятении сажусь за столик, нач НАДЕЖДА ГУСЬКОВА, тся, сняе выя е наем беседовать. В итог двукратная чемпионка котичто я, как певец, у нее, конечно, всех е выш – ан России по большому теннису Бил а Дим руюсь, но вот дыОгля т оро пов й сны ере похвал! Инт И ваюсь по сторонам: где журналисты с детства очень люблю животмои тся тут неожиданно в зале появляю ных. Давно мечтала завести себе котебя, друзья с табличкой: «С 1 апреля шечку, хотя у нас дома уже была однь оче о, ечн кон о, звезда Саша!». Был на. Прекрасно помню то 1 апреля, когда я гостила у угосмешно. Одно не пойму: как они подруги, и вдруг мне звонит мама и говорит: «Приезжай немедю таку на у овн нид Лео ворили нну ленно! нас такое случилось! Бросай все и приезжай!» меня аем, авантюру Кстати, пользуясь случ внутри все перевернулось. Можно сказать – вся жизнь пробепередаю ей горячий привет! жала перед глазами. Помчалась домой. Влетаю пулей в квартиру, а там меня встречает мама с котенком на руках и говорит «С 1 апреля, дочка!» у нельзя же так людей пугать!

ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ ЛЮБИМАЯ | апрель, 2013

ПРАЗДНИЧНОЕ НАСТРОЕНИЕ

ДЕНИС КУРЬЯН, телеведущий

Как-то я был в европейской команди туфщие ясаю потр да отту вез ровке и при ельли. не шмоточник, но они действит му, пото но вызвали восторг. И даже не одно е ани что на них красовалось назв , того от ее скор а го известного бренда, и т ран и Кэр ли носи что почти такие же мог а не очень заманчивой, но я не был их ена л. Кларк ейб довез При ел. обр при их о енн устоять перед легендой и торжеств . этак и цами, и так их вертел, мой, стал хвастаться перед домочад оту. раб на их в покое и поехал алюбовавшись, я все-таки оставил ного расстроенной: «Денис, нем я мен а етил Вечером жена встр случилось » «Кажется, наш сыдаже не знаю, как сказать » «Что Он разрисовал твои туфли » нишка все-таки будет художником – на полу лежала коробка, коМне стало дурно. Вошел в комнату самую заветную, а рядом ситорую я еще недавно держал, как ал в руке результат творчества. дел Кирюха весь в краске и держ отрел я на «выжившую» туфлю « вторую еще не успел » – посм ес ее к мусорке, соблюдая все и, не дожидаясь ответа, молча пон тяжелым сердцем отправил на правила траурной процессии. С И вот тогда случилась развязка: дно ведра и вернулся в комнату. раздачу попала моя старая паприглядевшись, я понял, что под раз выставил ее, чтобы выброкак ра, а не новая! Перед уходом я ь, особенно в порыве волнесить. ж очень они похожи оказалис яться и показала на календарь: ния. ля во весь голос начала сме пришлось покопаться в му1 апреля! Тут у меня отлегло. Правда, не испортишь! сорке, но ведь хорошую кожу ничем

РИММА ГРАСС, стилист

иОднажды меня разыграли по мот тогеще ь илос случ то а. вам анекдот да, когда в Москве все активно поль . ами фон зовались городскими теле ской муж гий Раздался звонок, и стро тголос поведал мне, что планируе ь. ден й целы на ы ся отключение вод воду во все емкости. Особенно он рать наб на долж Мол, я льно наполнила ванну! Все настаивал на том, чтобы я обязате м, что я не могла не послутоно было сказано таким серьезным банки, глубокие тарелки и, шаться! алила воду во все бутылки, конечно же, не забыла про ванну. тот же мужчина и Через час мне перезванивает ну » отвечаю, ван в спрашивает: «Вы набрали воду «Теперь идите и рит: гово что, конечно, да. а что он а заднем плане !» ек!! уточ ых пускайте резинов сь, что это раздался громкий хохот. Оказало енил гоизм был мой знакомый, который ж, ему что у я. лос, чтобы разыграть мен удалось!

Истории собирала Вероника БЕЛОШАПКО апрель, 2013 | ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ ЛЮБИМАЯ

ТЕНДЕНЦИИ МОДЫ

БОЛЬШЕ КРАСОК,

больше весны!

Дина Бирюк – блоггер, модель и стилист. о мода – не просто ее работа, это хобби, вдохновение, творчество, в общем – часть жизни. Дина родилась в Беларуси, но уже четыре года живет и работает в С . Она сотрудничает с модными магазинами и бутиками и о стиле знает не понаслышке. Мы попросили ее подобрать образы, которые будут актуальны этой весной. е�� У �е�� е�� , ��ж ��л�� м�� е�л� ��я�. �� е�Я ��л� �� з� ��л�� С ��л��. м� � ��м� м� ��ес�� м��! � м�� е е� Ч�� «�� я� �� », �� е� е�� е�� е�� . З�м� м�� ет�� – � е�� е�� е�� .

Дж�� е�� . О�� м – �� е��л�� е�� е�� е� �� е�� ж��. Я �� е�� з�� л� �� м�м� � � �� , м��м ��м� � �� (� � �� з л�� е�� з�� е��м�� ес� �� я�). В �� е�, �� , �� м�� е�� е��м� � з� �� л�� , е�л� �� . � �� Г��е�� – �� , ��м� �� л�� е�� е��л� �� л� �� , ��з��е� � Э� е�� е�� м�. ��н��. �� л ��з� ��

ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ ЛЮБИМАЯ | апрель, 2013

ТЕНДЕНЦИИ МОДЫ

е��, Я ��л� я�� е �� м�, ��л � �� з�� . Ве�� е�� е � �� е �� е� м�� я� � �� е��-�� л� ��, �е�� м �� П� ��е��я�е��. � м е�� я �� е�. �� Я ��л�� я�� м �� л� �� е�� е�� м �� м � ��е�� з�.

В �� . Ц� е� �е�� е�� е � �� е�� -�е�� 2013. К��-�� л� � ��е�� е�� , �� е�� я�� е�� е��м� (� ��л� �л� �� З�� л�� ). � ��л�ж�� м�� Н� ��м�� . �, �� е� ��л�� е е�� м�� с��: �� ж�� м�, � � м��е�� е�� л�� .

Я�� е�� е� � е�� н �� е�� е�� . О�� л�� – м�� л�� . К �� е� � � ��е�� (� ��н�� л�� – �� л�� ) � �� е� е�� л�� ,� �� ен�� Се�� . �� « �� е�» �� е�� е� �� з�� е�� м�� е�� е��. е��е�� – � � �� е��. Д ��, � �� е� � � �� Дж��, � � � � � �� л �� е� �� м�� л��л� �� л�. е�� апрель, 2013 | ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ ЛЮБИМАЯ

МОДА УЛИЦ

Коралловые туфли и желтый пиджак, изумрудная юбка и синий клатч Вот оно – буйство оттенков и эмоций, которых так не хватало холодной зимой! сколько красок и лучей солнца нужно вам, чтобы создать весеннее настроение Марина, 27 лет, программист

Алена, 31 год, ви ажист

Настя, 2 лет, ди айнер

Комментарий стилиста:

Стилисты настаивают на том, что плащ – это самая актуальная вещь для весеннего периода. с ними согласна. Марина подобрала плащ чистого кораллового цвета, поэтому она может не беспокоиться об аксессуарах и других ярких частях гардероба этой весной – у нее уже есть отличная вещь, не требующая дополнений.

Очень тонкое сочетание темнофиолетового с бледно-розовым придало образу лены женственный вид и некоторые нотки ретро-стиля. Пальто с расширенной линией плеча и зауженной талией, вязаный шарф-накидка, сумка – определенно все это возвращает нас в очень стильную эпоху.

астя удачно экспериментирует с сочетанием разной фактуры и контрастных цветов. Мини-шорты с завышенной талией не только на пике популярности, но еще и визуально удлиняют ноги. Вместо ботинок можно надеть балетки того же цвета, что сразу добавит образу легкости.

ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ ЛЮБИМАЯ | апрель, 2013

МОДА УЛИЦ Наш консультант:

Хотите стать героиней рубрики «МОДА УЛИЦ»

Анастасия САЦЮК, дизайнер, стилист, журналист, художник по костюмам, автор сценических костюмов Ольги Сацюк (группа «Краски»), финалист конкурса «Мельница моды».

Лола, 25 лет, по тесса, телерепортер

Присылайте свои фотографии на адрес:

. .

Стилист прокомментирует ва обра и поможет дополнить его

Катерина, 25 лет

Татьяна, 31 год, ди айнер

Комментарий стилиста:

Слишком лобовое сочетание чистого фиолета с розовым цветом не дает уже такой утонченности, как это было немного выше в случае с леной, но попадает в модные тенденции весны-2013. легантный покрой и благородный цвет пальто будут великолепно смотреться даже в самый пасмурный весенний день, особенно если добавить в комплект небольшую сумочку в ретро-стиле.

орячим трендом сезона весна-2013 становятся байкерские и спортивные модели курток длиной не ниже бедра. Катерина выбрала нечто среднее и не прогадала. Как правило, именно джинсы скинни надевают в комплекте с кожаной курткой, дополняя образ мелкими нюансами.

Пальто с рукавами три четверти всегда очень актуально и элегантно. о учтите, укороченные рукава предполагают удлиненные перчатки. И никаких торчащих свитеров! Татьяна хорошо скомбинировала цвет и фактуру, правильно подобрала аксессуары – образ можно занести в актив.

Образы собирала Вероника БЕЛОШАПКО апрель, 2013 | ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ ЛЮБИМАЯ

САМ СЕБЕ КУТЮРЬЕ

РУБАШКА ев

е ся

Весна – пора обновлений. И само собой, хочется хотя бы чуть-чуть обновить гардероб. сли у вас (или у вашего мужа/папы/брата) завалялась ненужная рубашка, из нее можно соорудить милое – и такое нужное весной – платье с эффектом модного нынче пояса оби. Для работы нам понадобятся: старая и/или надоевшая рубашка ткань около 0 см флизелин нитки ножницы швейная машина вдохновение и желание преображения. 1. Разрезаем рубашку на уровне немного ниже проймы (под грудью). Отпарываем воротник и манжеты. 2. Из ткани выкраиваем полосу-вставку. ирина ширина двух полочек ширина спинки припуски на подборта (замеряем их на рубашке). Высота зависит от того, какой длины платье вы хотите. В нашем случае – 2 см 2 см по 1 см припуска на швы сверху и снизу.

ПОЛ

СОВ Т

ИЗМЕРЯЮ РАССТОЯНИЕ… РУКОЙ Поль уюсь тим способом уже несколько лет, а только недавно сооб ра ила, то все давно придумано, в истории аписано деЧасто бывает: нужно что-то измерить, а линейки под рукой нет. Что за– сейчас а делали, лать Использовать эту самую руку! В старину так и

были. Пядь – расстояние между концами расставленных большого и указа23 см. тельного (или среднего) пальцев. Размер пяди колеблется от 1 см до и мипальца го большо и концам между ние расстоя – Боль ая пядь см.). зинца (22-23 до Локоть – это расстояние от конца вытяну того среднего пальца руки см). 6 до см 38 от х локтевого сгиба (размер локтя колеблется в предела Сажень – расстояние между большими пальцами вытяну тых в просм). тивоположные стороны рук человека (много видов, от 1 0 до 2 0 й отличны и – руки свои ть измери раз один у, Достаточно взять линейк вами! с всегда ент инструм измерительный

Наталья СУШКО, г. Минск

ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ ЛЮБИМАЯ | апрель, 2013

САМ СЕБЕ КУТЮРЬЕ

ВНИМАНИЕ! НОВИНКА!

НОВОЕ ИЗДАНИЕ ДЛЯ РУКОДЕЛЬНИЦ –

«ЛУКОШКО ИДЕЙ» Ткань е вки лу для вста оро мягкую, ь т а р и б вы уюся, то ю у р и п а о др е была я талии н вы и н и л ы б си на некра испор е и ам . ми алом

3. Из той же ткани выкраиваем новые воротник (2 детали) и манжеты (по 2 детали для каждой). В качестве выкройки можно использовать отпоротые части – сделать манжеты и воротник такими же, какими они были у родной рубашки. Или же отойти от первоначального вида старого одеяния и оформить их подругому. В нашем случае манжеты кроились по старой детали, а воротничок делался новый – в виде стойки. е забываем дать припуски на швы – по 1-1, см. 4. Выкраиваем пояс-завязку. Он может быть любой длины и ширины – опять-таки в зависимости от того, что вы хотите получить на выходе. Помним только, что пояс – это деталь со сгибом, поэтому его ширина желаемое значение 2 по 1 см на припуски сверху и снизу. По длине также оставляем припуск 1 см. В нашем случае длина готового пояса составила 1, м, ширина – 2 см. 5. Проклеиваем выкроенные детали воротника и манжет флизелином. . Скалываем вставку лицевой стороной к лицевой стороне с верхней и нижней деталями рубашки. Стачиваем, швы заутюживаем на рубашку.

7. Складываем детали воротника лицо с лицом и стачиваем по верхнему продольному и боковым срезам. По округлым частям делаем надрезы, чтобы не возникло складок. Выворачиваем и отутюживаем.

В каждом номере вы найдете полезную, интересную и доступную информацию прикладного характера: всевозможные виды рукодельных техник, новинки, авторские мастерклассы, схемы, чек-листы, эксклюзивные интервью с лучшими мастерицами, советы и рекомендации экспертов – все, что можно применить в повседневной жизни. аше издание для тех, кто постоянно придумывает что-то интересное, изобретает, творит, создает своими руками неповторимые вещи, ищет и находит нестандартные решения!

. То же проделываем с каждой манжетой. . Прикладываем воротник внешней стороной к горловине лицо с лицом. Притачиваем. ов заутюживаем вверх на воротник. Припуск внутреннего воротника подгибаем внутрь и приметываем. Отстрачиваем воротник по линии горловины. 10. По такому же принципу пришиваем к рукавам манжеты. 11. Складываем полоску для пояса-завязки лицевой стороной внутрь, стачиваем продольный и один короткий срезы. Через открытый срез пояс выворачиваем. ашиваем оставшийся открытый срез потайным швом. Пояс аккуратно отутюживаем. 12. а вставке и на манжетках делаем петли для пуговиц. 13. Пришиваем пуговицы, подпоясываемся – и шагаем в новом платье навстречу новой весне.

Юлия ЧЕРНУШЕВИЧ

ПОДПИСНЫЕ ИНДЕКСЫ: каталог «Белпочта» – 00189 каталог «Почта России» – 78808 каталог «Пресса России» – 26161 ООО «Издательский дом «ВИТ ». П 191 8332. Св-во о регистрации средства массовой информации №1 23 от 1 августа 2012 года выдано Министерством информации Республики Беларусь

апрель, 2013 | ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ ЛЮБИМАЯ

СЕКРЕТ ОЧАРОВАНИЯ

есв

той весной в моде яркие цвета в макияже. е стоит бояться насыщенных оттенков, главное – использовать их в меру и со вкусом. В настоящем мастер-классе мы расскажем о том, как создать модный яркий макияж в розовых тонах. Чтобы сделать макияж, потребуются: увлажняющая база под макияж тональный крем светлый корректор рассыпчатая пудра темная компактная пудра тени: светло- и темно-розовые, темные фиолетовые или черные глиттер в розовой цветовой гамме (декоративные блестки) черная подводка для глаз тушь, увеличивающая об ем карандаш и насыщенный блеск для губ цвета фуксии румяна нежно-розового оттенка.

Вначале следует подготовить лицо к нанесению макияжа. В конце зимы наша кожа становится особенно чувствительной и сухой из-за зимнего ветра, перепадов температур и сухого воздуха в помещениях. Поэтому могут проявиться мелкие морщинки, начаться шелушение кожи и цвет лица стать тусклым. С цветом лица, конечно, можно еще справиться при помощи тонального крема, однако на шелушащейся коже он ляжет неровно и лишь подчеркнет из яны и сухость.

ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ ЛЮБИМАЯ | апрель, 2013

Модель – Марина Дубовец

Итак, рекомендуем воспользоваться легким скрабом для лица, тонизирующим кремом-флюидом и увлажняющей базой под макияж. частки под глазами следует высветлить с помощью корректора, выровнять цвет лица тональной основой и зафиксировать результат прозрачной пудрой. Для того чтобы тени хорошо держались, необходимо: либо нанести на веки специальную основу, либо просто хорошо проработать веко тональным кремом, закрепить пудрой и нанести светлые матовые тени. Используем несколько оттенков розового. еобходимо помнить, что ближе всего к брови наносится самый светлый оттенок теней, а затем по нисходящей – более темный.

СЕКРЕТ ОЧАРОВАНИЯ

Визажист – Алёна Миневич

Фотограф – Анна Залевская

Самая темная точка для нанесения теней находится во внешнем уголке глаза, на пересечении линии роста ресниц и линии складки верхнего века. Подведем внутреннее веко (слизистую) белым карандашом для придания взгляду открытости и свежести.

Брови необходимо подкрасить карандашом или тенями графитового оттенка. Далее подчеркиваем естественную линию скул темной компактной пудрой. десь важно использовать холодный коричневый оттенок пудры, без примеси рыжего цвета. Самая темная точка для правильной прорисовки скул находится в середине щеки.

Чтобы не получить «эффект заплаканных» глаз при создании макияжа в розовых тонах, необходимо обязательно нарисовать тоненькую стрелочку как можно ближе к линии роста ресниц. крашаем наш макияж. а центр подвижной части верхнего века наносим безымянным пальцем немного декоративных блесток (глиттера) в розовой цветовой гамме. ижнее веко прокрашиваем сначала розовыми тенями наиболее темного оттенка, затем наносим темно-фиолетовые или черные тени. Верхние и нижние ресницы прокрашиваем черной тушью. Можно поэкспериментировать и нанести на нижние ресницы коричневую или фиолетовую тушь.

Если вы являетесь обладательницей зеленых глаз, то вам непременно необходимо попробовать сделать себе макияж в розовой цветовой гамме.

10.

убы прокрашиваем карандашом розового оттенка и наносим пигментированный блеск цвета фуксии. Так как мы в нашем мастер-классе сделали яркие сочные губы, то не забудем нанести румяна, иначе такой цвет губ может подчеркнуть приобретенную за зимнее время бледность. По-настоящему универсальной считается розово-персиковая палитра румян.

апрель, 2013 | ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ ЛЮБИМАЯ

сме Крем-масло для тела «Масло ши и зеленый кофе»

ЗЕЛЕНАЯ АПТЕКА Фарма евти еская фабрика « льфа»

ежное и ароматное крем-масло прекрасно ухаживает за кожей. Поддерживает ее мягкость и гладкость, придает бархатистость. Масло ши увлажняет и регенерирует, оказывает природную -защиту, продлевая молодость кожи. кстракт зеленого кофе повышает ее эластичность. Кожа становится особенно нежной и приятной на ощупь.

Серия косметики Disney/Pixar «Корпорация Монстров» от «Модум»

Бальзам-кондиционер для укрепления волос на основе оксидата торфа от «Юнатэкс» Бальзам-кондиционер оказывает биостимулирующее, успокаивающее, репаративное, антиаллергическое, противовоспалительное, противомикробное и ммуномодулирующее, антиоксидантное действия. Оксидат торфа плюс восстанавливает функциональное состояние кожи и волос.

True Aqua от Estel Professional Увлажняющий комплекс для волос Инновационная разработка лаборатории : мощный увлажняющий комплекс rue ua, который эффективно ухаживает за волосами и кожей головы, укрепляет структуру волос, разглаживает их. Продукты серии поддерживают естественный гидролипидный баланс кожи головы, делают волосы здоровыми. Средства превосходно кондиционируют волосы, обладают антистатическим эффектом.

• Гель для ду а/Пена для ванн 2 в 1 «СаллиВанная» • Крем мыло детское «Перема овский» • ампунь детский «Для Веселья» С героями любимого мультфильма мытье рук и волос, купание станут любимыми процедурами ваших крошек! Дети с удовольствием пользуются средствами с изображением любимых героев на упаковке, а вы можете быть уверены в их эффективности и качестве! Разработано специально для детей. Продукция серии имеет мягкий состав с протеинами молока, аллантоином и -пантенолом.

ООО «ЭкстраПрофиЛайф», УНП 191434722

ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ ЛЮБИМАЯ | апрель, 2013

Крем-гель антицеллюлитный «Малавит» Крем-гель антицеллюлитный предназначен для ежедневного ухода за телом. ктивные компоненты (экстракт каштана конского, плюща, хвоща полевого, фукуса и ламинарии, кофе, натуральные эфирные масла апельсина, лимона, петитгрейна, ментол) укрепляют стенки кровеносных сосудов, стимулируют кровообращение, улучшают кислородный и жировой обмен, противодействуют образованию целлюлита и растяжек, выводят токсины, тонизируют. многофункциональное гигиеническое средство «Малавит» обеспечивает уход за проблемной кожей тела и профилактику воспалений.

СЕКРЕТ ОЧАРОВАНИЯ

Как себя чувствует

Весной кожа начинает приходить в себя после зимних холодов, перепада температур, сухого воздуха в помещении. И сейчас очень важно бережно за ней ухаживать, чтобы процесс восстановления прошел максимально быстро и эффективно.

СО О «Парфюмерно-косметическая фабрика «Модум – наша косметика»

100092830

Позволяйте коже дышать С приходом весны необходимо подобрать систему ухода за кожей так, чтобы восстановить гидролипидную оболочку кожи, пострадавшую в холодное время. В этот период важно насытить кожу витаминами, чтобы усилить антиоксидантную защиту. Выбирайте средства с легкими текстурами, которые позволят коже дышать. елательно, чтобы в состав входили увлажняющие компоненты. СОВЕТ: для очищения кожи используйте пенку для умывания восстанавливающей серии «Ветка сакуры» с экстрактом овса и цветов жасмина и дву фа ной жидкостью для чувствительных глаз серии «Ветка сакуры» от «Модум». Пенка легко удаляет декоративную косметику, кожные загрязнения и продукты сальных желез.

Пользуйтесь восстанавливающими кремами Сейчас нужно особое внимание уделить основному уходу. Используйте тот крем, который нормализует гидробаланс и снабжает необходимой влагой. аносите его на лицо похлопывающими движениями, чтобы стимулировать кровообращение. Также насыщайте кожу витаминами и , которые способствуют обновлению клеток.

СОВЕТ: попробуйте крем нормали ую ий «Гидро баланс» серии «Ветка сакуры» с экстрактами цветов сакуры и виноградных косточек от «Модум». ктивные компоненты крема обеспечивают коже необходимое питание и стимулируют обменные процессы в клетках, что помогает поддерживать оптимальный гидробаланс и препятствует обезвоживанию кожи.

Выбирайте щадящие пилинги

Делайте маски с антиоксидантными свойствами и лифтинг-эффектом

Поскольку после зимы кожа стала более чувствительной, не следует нагружать ее сильнодействующими процедурами. Для удаления ороговевших чешуек используйте нежные пилинги и гоммажи. СОВЕТ: попробуйте пилинг гом маж смягчающий серии «Ветка сакуры» от «Модум». Он бережно удаляет загрязнения и отмершие клетки кожи, выравнивает ее поверхность. Очищает и сокращает поры, улучшает структуру кожи, не травмируя ее.

После 30 лет кожа нуждается в особом уходе, направленном на борьбу с возрастными изменениями (дряблость, потеря тонуса, морщины). Как минимум раз в неделю делайте маски с подтягивающим эффектом. СОВЕТ: попробуйте интенсивную маску лифтинг «Ветка сакуры». Она глубоко проникает в клетки кожи, маска способствует регенерации кожи, увлажняет ее, разглаживая морщинки. Прекрасно удерживает влагу, создает тонкий эффект лифтинга.

апрель, 2013 | ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ ЛЮБИМАЯ

СЕКРЕТ ОЧАРОВАНИЯ

Увлажнение е

Одну из важных функций в косметическом уходе выполняют увлажняющие компоненты. Благодаря им кожа становится нежной и упругой. о не всегда они могут приносить пользу. Давайте разберемся в подводных камнях.

Наш консультант:

Елена Трацевская, врач эстетической медицины

ВЛАГОСНИМАТЕЛИ. Обладают способностью притягивать влагу и долго ее удерживать. В идеале источником снабжения является влажный воздух. о как только воздух окружающей среды становится сухим, влагосниматель начинает тянуть воду из кожи, высушивая и обезвоживая ее. В эту группу входят глицерин, мочевина, пропилен гликоль, сахара. Комментарий спе иалиста: Когда влажность воздуха опускается ниже 65%, этот вид увлажнителя начинает работать против вас, нарушая водный баланс в коже. Поэтому исключите его из зимней программы ухода, когда приходится много времени проводить в отапливаемых помещениях, а также во время полета в самолете и летом, если отдыхаете в сухом климате.

ТИПЫ УВЛАЖНИТЕЛЕЙ Су ествует несколько видов ув лажнителей, которые по ра ному во действуют на ту или иную кожу. ОККЛЮЗИВНЫЕ УВЛАЖНИТЕЛИ. Препятствуют испарению влаги с поверхности кожи, поскольку создают слой непроницаемой пленочки. Однако не следует забывать, что под колпаком помимо воды оказываются также и отработанные продукты жизнедеятельности. сли «отходы» не выходят своевременно, появляется опасность возникновения различных кожных заболеваний, в том числе угрей. К этому типу увлажнителей относятся: минераль-

ные масла, вазелин, парафин, ланолин и др. Комментарий спе иалиста: Если у вас сухая кожа и после умывания возникает чувство стянутости, использование средства с окклюзивными увлажнителями допустимо. Но его нельзя долго оставлять на лице и пользоваться им постоянно. Особенно в жаркую погоду и во время занятий спортом, когда повышено потоотделение.

ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ ЛЮБИМАЯ | апрель, 2013

ЭМОЛЕНТЫ. В отличие от предыдущих представителей, этот увлажнитель не создает непроницаемой пленки, позволяет коже дышать, но при этом удерживает влагу и смягчает. Такой способностью обладают растительные базовые масла: оливковое, кокосовое, макадамии, жожоба и т. д. Комментарий спе иалиста: Это самый оптимальный тип увлажнителя, потому что он подходит любому типу кожи и благотворно влияет на нее. Иногда в составе средства присутствуют сразу несколько типов увлажнителей. Так вот подобной смеси стоит избегать, отдавая предпочтение косметике, в которую входит только один вид.

СЕКРЕТ ОЧАРОВАНИЯ

УХОД ЗА КОЖЕЙ ВОКРУГ ГЛАЗ

СОВ Т КОСМ ТОЛО Время от времени космети еское средство нужно менять, тобы ко жа не привыкала. Делать то нуж но ра в 3 4 меся а. При том ру ководствуйтесь в первую о ередь типом своей кожи, а не и вестны ми брендами. Кожа сама подска ывает, какая про едура и какое средство ей необ одимо. Нужно ли ь не игнорировать ее сигналы. После применения средства появ ляется покраснение, елу ение на ит, оно не под одит.

Кожа вокруг глаз очень чувствительная и лишена подкожно-жировой клетчатки. Поэтому если не разграничивать средства для глаз и лица, есть вероятность (из-за высокой активности компонентов) отеков и аллергических реакций. Комментарий спе иа листа: Для снятия макияжа с глаз желательно использовать двухфазную жидкость. Это самое нейтральное и безобидное для всех видов кожи. Чтобы не было ощущения жирной пленки, средство нужно хорошо взболтать, нанести на ватный диск, одной стороной смыть макияж, затем второй стороной, на которую осела более тяжелая водная часть, убрать остатки.

НАЛИЧИЕ СПИРТА Многие наслышаны об отрицательных свойствах этого компонента и стараются избегать его в косметических средствах. Действительно, некоторые виды провоцируют сухость и появление морщин. Однако разновидностей спирта очень много. И некоторые из них даже берут на себя функцию увлажнителя, например пропиленгликоль. Также, в зависимости от формулы, спирт может выступать в качестве стабилизатора, эмульгатора, транспортировщика активных веществ, а значит, улучшать характеристики того или иного средства. Комментарий спе иалиста: Безусловно, спирт в чистом виде не идет на пользу. Наличие в кос-

СОВ Т КОСМ ТОЛО При покупке космети еского сред ства обра айте внимание на срок годности. Если он боль е 24 меся ев, на ит, прои водители исполь овали боль ую кон ентра ию консервантов. Обра айте внима ние, на каком месте в списке ин гредиентов стоят ими еские сое динения. Если в самом кон е, то не стоит волноваться. По ти ни один крем не об одится бе ни .

метике таких его типов, как этиловый, бензиловый, метиловый, изопропиловый, могут способствовать преждевременному старению, появлению морщин. Особенно внимательными нужно быть людям с чувствительной и сухой кожей. Наличие спирта допустимо в тониках для жирной и нормальной кожи. Для нормальной – 8-15%, для жирной – до 20%.

МИНЕРАЛЬНОЕ МАСЛО Вещество с «природным» названием не имеет ничего общего с натуральностью. то типичный продукт нефтепереработки, и в зависимости от типа кожи он может вызвать проблемы. Дело в том, что масло образует на коже пленку, которая не позволяет ей дышать. При длительном нахождении в таких условиях кожа раздражается, появляются прыщи и сыпь. Комментарий спе иалиста: Минеральное масло создает парниковый эффект на лице, запирая влагу под водонепроницаемой пленкой. В случае с сухой кожей может показаться, что это даже хорошо, ведь она дольше остается увлажненной. Но помимо воды через кожу выводятся токсины, углекислый газ и прочие продукты жизнедеятельности. И если нарушить этот естественный процесс, кожа ответит закупоркой пор, появлением угрей и сыпи, преждевременным старением. Поэтому постоянно использовать этот компонент нежелательно.

Косметику выбирала Вероника БЕЛОШАПКО

апрель, 2013 | ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ ЛЮБИМАЯ

ЗДОРОВЬЕ

едостаточный отдых или чрезмерная нагрузка в течение нескольких месяцев могут привести к хроническому переутомлению. В последнее десятилетие прошлого века переутомление признано заболеванием и получило название синдрома хронической усталости.

БОЛЕЗНЬ СОВРЕМЕННОСТИ: с

БЕЗ СИЛ… Синдром – еще не болезнь, но уже и не здоровое состояние активного человека. Впрочем, появление синдрома как такового связывают с современным образом жизни, где принято считать перемену дел лучшим способом отдохнуть и развлечься, а модный темп жизни превышает любые представления о нормальном режиме. Синдром получил свое название из-за главного симптома – постоянного чувства усталости, которое не проходит после сна и остается даже после парытройки дней полного отдыха. Синдром хронической усталости не представляет угрозы для жизни. о он существенно снижает ее качество и может привести к серьезным нарушениям иммунной системы. некоторых людей восстановление происходит самопроизвольно, но это состояние может повториться в любое время, обычно после других заболеваний или в период стресса.

ес

КАК РАСПОЗНАТЬ НЕДОМОГАНИЕ роническая усталость чаще всего поражает тех, кто энергичен, деловит, ответствен и удачлив. Многие из таких людей не жалеют себя, в результате чего снижается их сопротивляемость инфекциям и стрессам, которые влияют на уровень стимулирующего гормона серотонина. Приблизительно четверо из пяти страдающих синдромом хронической усталости – женщины, и чаще это состояние возникает в возрасте 20- 0 лет. При постановке диагноза «синдром хронической усталости» необходимо исключить другие заболевания, которые могут давать похожие симптомы. Синдром хронической усталости сильно осложняет жизнь человека и может длиться многие месяцы и даже годы с различной выраженностью симптомов. Часто возникают рецидивы. Синдром хронической усталости сопровождается повышенной температурой болями в горле и лимфати-

ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ ЛЮБИМАЯ | апрель, 2013

ческих узлах общей мышечной слабостью болями в мышцах и суставах изможденностью после физической нагрузки головными болями нарушением сна забывчивостью, невозможностью сосредоточиться, подавленным настроением внезапным длительным обострением симптомов любых хронических заболеваний. Каждый второй страдающий синдромом хронической усталости испытывает депрессию, а один из четырех имеет другие психические нарушения. Помимо ощущения непреодолимого изнеможения синдром хронической усталости может вести к головным болям, тошноте, расстройствам сна, мышечной слабости, болям и судорогам в мышцах. некоторых больных при синдроме хронической усталости нарушаются внимание и память, они мерзнут, у них увеличиваются лимфатические узлы. Возникают головокружения, невнятная речь, боль в горле, обмороки, одышка, а также ненормальная чувствительность к звукам, свету, прикосновениям и запахам.

ЗДОРОВЬЕ Синдром хронической усталости может сочетаться с гиперчувствительностью к одному или нескольким видам пищи, что ведет к отягощению состояния. аиболее часто это оказывается молоко, пшеница, а также уксус, сыр, соленые или маринованные овощи и соевый соус.

НЕ ПАДАЙТЕ ДУХОМ! Для профилактики синдрома хронической усталости обеспечьте себе хорошую диету и регулярно занимайтесь физическими упражнениями, постепенно наращивая уровень активности. ачните с легкой нагрузки – например, с ходьбы или плавания. По мере улучшения состояния увеличьте интенсивность и длительность упражнений, но не доводите себя до изнеможения. сли симптомы хронической усталости появляются часто, но быстро проходят, обязательно отдохните при наступлении такого состояния – это сократит длительность приступа. Избегайте стрессов и научитесь говорить «нет», когда это необходимо. спокаивающее действие окажут регулярное прослушивание музыки для расслабления, занятия йогой с некоторыми несложными позами или специальной техникой дыхания. доровая диета укрепит иммунитет и повысит способность справляться со стрессом. При синдроме хронической усталости не употребляйте слишком много пищи, в которую добавлен сахар, особенно если у вас плохой аппетит. Сладкая еда может вести к резким под емам уровня сахара в крови, вслед за которыми наступит снижение ниже нормы (причем каждый раз все сильнее), и вы будете чувствовать упадок сил. Сократите потребление кофеина и спиртных напитков, пейте больше жидкости.

НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА СОВЕТУЕТ… Б СТРОЕ РАССЛАБЛЕНИЕ ПРИ СИНДРОМЕ ХРОНИ ЕСКО УСТАЛОСТИ Сядьте удобно с закрытыми глазами. Дышите медленно и равномерно, сконцентрируйтесь мысленно на чем-либо успокаивающем. БОДРЯ ЕЕ МАСЛО Добавьте чайную ложку свежего розмарина на бутылку оливкового масла. Используйте это масло для готовки и заправки салатов. ЛЕКАРСТВЕНН Е РАСТЕНИЯ ПРИ ХРОНИ ЕСКО УСТАЛОСТИ При синдроме хронической усталости помогают эхинацея, подмаренник цепкий, щавель курчавый и корень солодки. Пейте чаи из сбора эхинацеи, щавеля курчавого, подмаренника цепкого и баптизии красильной. Принимайте по чашке в день в течение шести недель. Корень солодки обладает противовирусным действием и поднимает уровень кортизола в крови. Кортизол – природный гормон, помогающий бороться со стрессом. Принимайте по 2-3 г корня солодки дважды в день. сли через 6-8 недель вам станет лучше, постепенно снижайте количество солодки и ежедневно на протяжении трех месяцев принимайте небольшие дозы женьшеня, обладающего антидепрессантными и восстанавливающими свойствами. еньшень можно заменить астрагалом.

ИСЦЕЛЯ АЯ АРОМАТЕРАПИЯ Когда нужно расслабиться, капните на носовой платок несколько капель лавандового масла и вдыхайте его запах (но не в первые 20 недель беременности). При хронической усталости примите расслабляющую теплую ванну, добавив в воду по 2 капли масла герани, лаванды, сандала и одну каплю масла илангиланга. Чтобы поднять настроение, каждые утро и вечер вдыхайте запах смеси 20 капель масла шалфея мускатного, по 10 капель розового масла и масла базилика, нанесенных на платок (но не в первые 20 недель беременности). веточные эссенции предназначены для облегчения расстройств психики (клематис – чтобы быть бодрее шиповник – при апатии).

Галина ЮРЬЕВА

Если утомление не про одит при ле ении дома ними средствами, а симптомы атрудняют работу, нару ают сон, в аимоотно ения с окружаю ими и другие важные аспекты жи ни, обя ательно обра титесь к вра у, который на на ит вам медикаменто ное ле ение.

О « СЕМЬИ Т КС». 1006 36 апрель, 2013 | ДЛЯ ВСЕЙ апрель ЛЮБИМАЯ

ЗДОРОВЬЕ

Итак, даем глика ии от сро ку, соблюдая следую ие правила. 1. УМЕН АЕМ УПОТРЕБЛЕНИЕ САХАРА

НЕ СТАРЕЕМ! «Сахар вреден!» то навязшее в зубах утверждение не мешает при случае уплетать за обе щеки воздушные профитроли и вкуснейшие шоколадные трюфеля. о не только фигура страдает вследствие этих вкусных злоупотреблений. Сладости провоцируют раннее появление морщин, снижение эластичности кожи и преждевременное старение тканей. тот процесс носит название гликация коллагена. Можно ли ему противостоять

НАШ ПОСТРЕЛ ВЕЗДЕ ПОСПЕЛ

ные радикалы, которые являются одной из причин старения кожи.

Сахар – это энергетик, которым питаются клетки нашего организма, в частности головного мозга. Благодаря ему мыслительные процессы удаются гораздо эффективнее. о есть и обратная сторона. Вездесущие молекулы сахара распространяются по всему организму и проникают в клетки жиров и белков. Происходит соединение с коллагеновыми волокнами, а подобный союз не сулит ничего хорошо. Они теряют свою эластичность, перестают удерживать воду, становятся жесткими, как карамель. то приводит к сухости и вялости кожи, преждевременному появлению морщин. Также глюкоза высвобождает свобод-

НЕОБРАТИМЫЙ ПРОЦЕСС?

о углеводы поступают в организм не только в виде сладостей. Овощи, фрукты, злаки – все это не только является энергетическим источником, но и кладезем необходимых витаминов и микроэлементов. Отказаться от них – значит обделить организм ценными веществами. Так что без них никак. Выходит, гликация – это естественный процесс, который невозможно полностью остановить По сути, да. Однако можно сделать так, чтобы его последствия не проявились раньше времени.

ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ ЛЮБИМАЯ | апрель, 2013

Хо ется сладкого Не обя ательно набрасы ваться на аппетитное пи рожное. Потребность в углевода можно во местить фруктами, ель но ерновыми продуктами и, так уж и быть, кусо ком горького окола да. Проявите выдержку, и ре ультат не аставит себя ждать кожа ста нет и е и доровее. 2. ИСКЛ АЕМ ВРЕДН Е ПРИВ КИ Курение и алкоголь главные виновники пре ждевременного старения. Они ра ру ают витамины С и Е, так необ одимые на ей кожи, и сокра ают коли ество антиоксидантов. 3. П ЕМ ЕЛЕН

О его поле ны свой ства трубят повсю ду, и не нужно игнори ровать ту информа ию. ай содержит особые компонен ты, которые обладают антиокси дантным и противораковым дей ствием, помогает предотвратить ра ру ение волокон коллагена, а на ит содействует в борьбе с мор инами. 4. ВМЕСТО САХАРА УПОТРЕБЛЯЕМ СТЕВИ Стевия то расти тельный аменитель са ара, с помо ью ко торого можно подсластить любое блюдо и напиток. Продукт аме а телен тем, то содержит совсем ма ло калорий, нормали ует обмен ве еств и уровень глюко ы в крови.

Гликацию останавливала Анна МАКОВСКАЯ

ЗДОРОВЬЕ

У кого что БОЛИТ Боль – не только физическое ощущение, в первую очередь – это сигнал об опасности, который нам посылает организм. Часто мы не обращаем на нее внимания, мол, поболит и пройдет. Однако если своевременно прислушиваться к своему телу, можно предупредить многие заболевания. Итак, о чем говорит боль. БОЛ ПОД ПР В М Р БРОМ

Поскольку в этой области располагаются печень и правая почка, боль может быть спровоцирована сбоем в работе этих органов: воспалительный процесс, увеличение в размерах, сдавливание прилегающими органами. Острая боль является одним из признаков камней в желчном пузыре (желчная колика). С то ки рения пси ологии. Почки отзываются на страхи и опасения, внутренние сомнения. Что касается печени, то это орган, который представляет собой своеобразный дневник памяти обиды, гнева и частых огорчений.

БОЛ В БОКОВОМ ОТД Л ИВОТ

сли боль носит ноющий характер и усиливается после приема пищи, можно говорить о зарождении заболевания толстого кишечника. С то ки рения пси ологии. Часто расстройства кишечника сопровождаются нарушениями стула. Психосоматическое об яснение кроется в том, что человек живет прошлым и не может взять ответственность за свое будущее. Он удерживает в себе эмоции, страхи, накапливает переживания. а физическом уровне все это приводит к запорам, как следствие нежелания что-либо отдавать или отпустить. Внутреннее напряжение мешает таким людям достичь физического и психического благополучия.

БОЛ

Р ДИ О

Иногда грудные боли связаны с воспалением пищевода. в случаях, если боль отдает в левую руку –

болезнями сердца, например стенокардией. С то ки рения пси ологии. Сердце действительно – самый важный орган в организме. Оно не только перекачивает кровь, но и является тем самым чувственным центром, в котором сосредоточен весь спектр эмоций: от радости до печали. едовысказанное, зажатое превращается в болевой комок. акопленные обиды, подавленный гнев со временем влекут за собой развитие сердечных заболеваний.

БОЛ ПОД Л В М Р БРОМ Левая сторона отвечает за такие жизненно важные органы, как сердце, селезенка, желудок и поджелудочная железа. Частые болевые ощущения в этой области могут явиться следствием серьезных заболеваний. С то ки рения пси ологии. Проблемы с желудком об ясняются боязнью нового, неспособностью адаптироваться к новой ситуации.

БОЛ ВОКР

П ПК

Причина подобной боли нередко кроется в заболеваниях тонкого кишечника. С то ки рения пси ологии. Расщепление продуктов питания и их всасывание происходит именно в этом органе, что роднит его с мозгом, который переваривает информацию, эмоции и впечатления. Проблемы с тонким кишечником могут возникнуть в случае, когда человек слишком много внимания уделяет анализу и критике, стремится во всем выявить отрицательные стороны.

БОЛ В О Долгая ходьба и увлечение каблуками далеко не единственные причины боли в ногах. Вызвать ее могут и куда более серьезные факторы, например артрит, варикоз, остеопороз, сахарный диабет, плоскостопие, воспаление седалищного нерва, образование тромба. С то ки рения пси ологии. оги – это наша опора. Следовательно нарушения в функционировании этого аппарата (будь то болевой синдром или отечность) указывают на то, что человек не чувствует «почвы» под ногами: не уверен в себе, завтрашнем дне и не удовлетворен жизнью в целом. му не хватает любви и понимания.

БОЛ В СПИ Боль в позвоночнике – одна из самых распространенных. Вызвать ее могут разные причины: плохая осанка, ношение тяжестей, лишний вес, резкие движения, заболевания желудочно-кишечного тракта или мочевыделительной системы. С то ки рения пси ологии. В средней части спины заключено наше прошлое, а также чувство вины. ежелание принять и отпустить то, что было (например тяжелое детство). Боли в области крестца могут преследовать человека, который обеспокоен своим материальным благополучием и страшится бедности. сли беспокоит шея, подумайте: а не взваливаете ли вы на себя чужие проблемы Возможно, в стремлении одарить всех любовью, вы забываете про себя о все успеть и всем угодить вряд ли получится. Да и надо ли

От боли избавлялась Лика Вишневская

апрель, 2013 | ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ ЛЮБИМАЯ

ЗЕЛЕНАЯ АПТЕКА

ГАСТРИТ:

весе ее с е е

Весной у нас не только вырастают крылья и в сердце вонзается стрела амура В весенние месяцы у нас снижается иммунитет, и наступает время обострений гастритов и язвенной болезни.

ЧТО ТАКОЕ ГАСТРИТ? Понятие «гастрит» означает различные воспалительные процессы слизистой оболочки желудка. то заболевание имеет множество разновидностей (атрофический, эрозивный, с повышенной или пониженной кислотностью) и протекает в двух формах: острой и хронической. Острый гастрит возникает вследствие отравления вредными веществами, продуктами питания, при активном употреблении некоторых лекарственных препаратов. Причиной развития острого гастрита может стать также сильный стресс. Болезнь характеризуется нестерпимыми резкими болями вверху живота, головокружением, слабостью, тошнотой и рвотой. ронический гастрит может появиться после лечения острой формы заболевания либо в результате вредных привычек, неправильного питания. Обычно он развивается постепенно и обостряется в межсезонье – весной и осенью.

ГАСТРОНОМИЧЕСКИЕ ГРЕХИ По случаю строгого поста или в попытке похудеть к лету мы почемуто упорно верим, что для этого надо отказаться от мяса, и переходим на крупы, бобовые, овощи и грибы. рубая клетчатка раздражает слизистую КТ, людям с хроническими

заболеваниями желудка как минимум не рекомендуются некоторые виды сырых овощей – например, лук, белокочанная капуста, редька, огурцы, редис. Другая крайность, которая обеспечивает весенний аншлаг на больничных койках, – это резкий выход из поста: желудочно-кишечный тракт, за недели воздержания настроившийся на растительную и нежирную пищу, вдруг получает сокрушительный удар вседозволенности в еде.

ВРЕМЕННЫЕ ОГРАНИЧЕНИЯ адить желудок – вовсе не означает сидеть на протертых овощах и вареной курице без соли. Вне обострения можно есть практически

ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ ЛЮБИМАЯ | апрель, 2013

все, кроме откровенно раздражающей пищи типа соленых грибов, перловой каши, копченой рыбы, жаренного до черноты мяса, газировки и подобных гастрономических «агрессоров». Для профилактики обострений в весенний период есть смысл сделать чуть больше пищевых исключений: при язве и гастрите с повышенной кислотностью – это крепкие бульоны, рассольники и щи, свежая выпечка, мясо утки и гуся, любые острые приправы, вино при гастрите с пониженной кислотностью – жирные сорта мяса и птицы, цельное молоко, жирная сметана и сливки, сваренные вкрутую яйца, ягоды и фрукты с грубой кожицей, сдоба и черный хлеб, квас, мороженое.

ЗЕЛЕНАЯ АПТЕКА

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ГАСТРИТА ПРИ ПОМОЩИ ТРАВ При первы симптома аболевания еловек спе ит к вра у, а атем в аптеку а лекарством. Однако не стоит отка ываться и от помо и природы. Ведь на и предки многие столетия с успе ом применяли травы для ле ения ра ли ны аболеваний, в том исле и желудо но кие ны обострений.

ОБ

БОЛИВ

И СБОР

При остром гастрите, сопровождающемся интенсивными болями, поможет следующий отвар. Для его приготовления понадобится 10 г бессмертника, 10 г шалфея, г плодов тмина и 10 г корневища лапчатки. Травы смешайте в эмалированной кастрюле, залейте одним литром воды и на медленном огне под крышкой варите в течение получаса. Когда отвар остынет, процедите его и перелейте в стеклянную емкость. Каждое утро пейте по 1/2 стакана теплого отвара натощак. В течение дня нужно выпить еще как минимум пол-литра отвара. Для улучшения вкуса можно добавить 1 ч. л. меда. раните отвар в холодильнике. Облегчение наступает через несколько часов после первого приема отвара. Курс лечения не должен длиться больше недели.

ИВЛ

И СБОР

Для лечения хронического гастрита пригодится сбор, эффективно стимулирующий процесс регенерации слизистой оболочки желудка. Для его приготовления понадобится 1 ст. л. цветков календулы и 2 ст. л. цветков мать-и-мачехи. Соцветия измельчите и заварите как обыкновенный чай (1 ч. л. сырья залейте стаканом кипятка). Принимайте отвар по следующей схеме: утром натощак – 1 чашку, в течение дня – 2 и перед сном – еще 1. Лечение довольно длительное, не меньше месяца. Однако оно помогает избавиться даже от тяжелых форм гастрита.

В Р

К Л

го 00 г сахара. Варите варенье на медленном огне в течение 1 часа. Всего пару ложек цветочного варенья натощак станут хорошим профилактическим средством.

Т С Ч ЛИСТ ИК сли гастрит сопровождается спазмами желудка, засыпьте в термос 2 ч. л. тысячелистника, залейте 1 л кипятка. И оставьте на сутки. атем настой процедите и перелейте в стеклянную емкость. Принимайте три раза в сутки (утром натощак, в обед и за час до сна) по 1/2 стакана. Курс лечения – не менее месяца.

К Л

ка вскипятите 1 л воды, всыпьте в него предварительно размороженные листья и варите 30 мин. Принимайте отвар по схеме: утром натощак – 2 ст. л. перед каждым приемом пищи – по 1 ст. л. перед сном нужно выпить не менее 1/2 стакана отвара каланхоэ. Продолжительность лечения – не менее двух недель. При необходимости спустя неделю курс можно повторить. ИМЕ ТЕ В ВИДУ При остры болевы приступа калан о ффективно снимает боль. Для того достато но пожевать свежий листик в те ение нескольки минут и проглотить его. Однако подобный способ не может аменить основное ле ение, и поль оваться им стоит не более 3 ра в неделю.

СОК К П СТ Для профилактики очередного приступа больному нужно выпить не менее 1/2 стакана теплого свежего сока белокочанной капусты.

ПОЛ

Для лечения заболевания нужно приготовить следующее средство. 3 ст. л. измельченных листьев каланхоэ поместите в полиэтиленовый пакет и положите на 3 дня в морозильную камеру. По истечении сро-

Для нормализации секреторной функции желудка заварите 1 ст. л. полыни в стакане кипятка, настаивайте 10 мин, процедите. астой надо выпить маленькими глотками в течение дня.

Галина ЮРЬЕВА

В ТКОВ Д Л

Снять болевой синдром поможет варенье из календулы. Полкило цветков календулы залейте 0, л кипятка и оставьте на ночь. тром настой процедите и добавьте в неапрель, 2013 | ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ ЛЮБИМАЯ

БЫТЬ В ФОРМЕ

Возрастная

прибавка в весе понцы не испытывают трудностей с лишним весом, причем ни в молодости, ни в старости. Славян еще причисляют к стройным нациям, но если в юности многие наши красавицы имеют хорошие фигуры, то с возрастом большая часть соотечественниц определенно приобретает лишний вес. В чем же дело – в генетике, питании либо психологических особенностях организма

ПО КАКОЙ ПРИЧИНЕ ПОПРАВЛЯЕМСЯ? СНИЖЕНИЕ РАСХОДА НЕРГИИ. Приблизительно каждые 10 лет расход энергии человека становится меньше на 10 (т. е. замедляется обмен веществ). а эти же 10 лет средний вес человека увеличивается на 10 . Связь очевидна. Поправляются из-за этого в равной степени и мужчины, и женщины. о у женщин есть и прочие причины для набора веса. ГОРМОНАЛ НАЯ ПЕРЕСТРО КА. величение веса происходит во время беременности и кормления грудью, когда осуществляется изменение гормонального статуса и организм начинает запасать жир. Особенно страдают от этого женщины, склонные к полноте. Опасность пополнеть возрастает и при климаксе, причем это актуально не только для женщин, но и для мужчин. Причина та же – гормональная перестройка организма и переключение обмена веществ на накопление жира. ПСИХОЛОГИ ЕСКАЯ ПРИ ИНА. До 20-30 лет человек непрерывно развивается: нужно учиться, найти работу, завести семью – словом, налицо все условия для поддержания высокого психологического и общего тонуса. С возрастом жизнь обычно приобретаетрутинныйхарактер:дети– дом – работа – семья. Следствие – понижение тонуса и ограничение

двигательной активности. сли радостей и увлечений маловато, то пища может вообще стать одним из основных источников удовольствия. АПРОГРАММИРОВАННАЯ ПРИ РОДО ПРИБАВКА В ВЕСЕ. В юности стрессы заставляют нас худеть. ормоны адреналина разрушают в организме клетки и ткани. екоторое время организм противостоит атаке адреналина, но чем старше мы становимся, тем труднее ему это делать. И приблизительно к 3 годам человек, попав в стрессовую ситуацию, наоборот, начинает поправляться. По какой причине Организм не в силах справиться с адреналином своими силами и вырабатывает гормоны инсулина, которые продуцируют жир. К 0 годам хронические стрессы приводят к интенсивному набору веса. ПРИ ИНА ПЯТАЯ ДИЕТ . сли в молодости диета – помощник, то в старости она сыграет злую шутку. Чем чаще сидишь на диетах, тем больше вероятность, что с возрастом будешь толстеть. Чувство голода и дискомфорта запускает в организме механизм снижения активности обменных процессов в среднем на 0 ! С возрастом расход энергии и так снижается, а частая смена диет замедляет его гораздо быстрее. В конечном итоге возникают лишние килограммы, сбросить которые практически невозможно.

ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ ЛЮБИМАЯ | апрель, 2013

КАК ПРОТИВОСТОЯТ ПРИБАВКЕ В ВЕСЕ 1. С во растом питание должно ста новиться менее жирным, но бо лее ра нообра ным. 2. Ку айте медленно и вы с е дите мень е, так как мо г успе ет дать сигнал о насы ении ор гани ма. К тому же, еда лу е пережевывается и перевари вается. 3. Спорт поможет и бавиться от ли ней массы тела, но с во растом нагру ки должны стано виться менее интенсивными И быток тренировок ведет к пе реутомлению, пло ому настро ению и повы ению аппетита. Важнее умеренность и регуляр ность: постоянные прогулки, а рядка, плавание, повы аю ие мы е ный тонус и работоспо собность. 4. ем доль е вы будете со ранять привы ный ритм жи ни, тем доль е ва а фигура будет вы глядеть идеально 5. С во растом во второй полови не дня все про ессы в органи ме амедляются. Не отите тол стеть Приу ите себя обильно автракать и в те ение дня вы с едите мень е.

Галина ЮРЬЕВА

БЫТЬ В ФОРМЕ

МИФЫ

Миллионы людей сталкиваются с проблемой лишнего веса. Быть стройным хочется каждому. И дело не только в желании – это и удобно, и здорово, и эстетично. Для борьбы с лишним весом созданы целые индустрии, предлагающие потребителю за короткое время и немаленькую цену идеальный вес, а также все сопутствующие прелести. Телевидение, пресса, Интернет пестрят разнообразной рекламой об избавлении от лишнего веса, предлагается все – от часов до различных специально разработанных программ, в инструкции к которым вам обязательно посоветуют меньше есть и больше двигаться. В итоге у людей, уставших бороться с лишними килограммами, формируются различные мифы, некоторые из них мы и рассмотрим. МИФ П РВ

НЕ ЕСТЬ ПЕРЕД СНОМ Обоснование. Все с еденное перед сном автоматически превращается в подкожный жир, потому что организм не имеет возможности потратить скушанные калории. На самом деле. Клетки, в которых скапливается жир, – это довольно вместительные резервуары. При поступлении углеводов в организме начинает интенсивно вырабатываться инсулин, благодаря которому создаются энергетические запасы. Для их высвобождения требуется другой гормон – соматотропин, который вырабатывается лишь в ответ на поступление белков. Совет. сли перед сном разыгрался аппетит, скушайте чтонибудь, содержащее белок. то способствует выработке соматотропина и, соответственно, расходованию некоторой части жировых запасов.

для получения энергии расщепляют в первую очередь не молекулы подкожного жира, а мышцы и сухожилия. Совет. Снижение веса ценой потери мышечной ткани вредит здоровью. Чтобы улучшить обмен веществ и подстегнуть выработку энергии, лучше обогатите свой белковый рацион и добавьте интенсивные тренировки. МИФ Ч ТВ РТ

МИФ ВТОРО :

НЕ УПОТРЕБЛЯТЬ В ПИЩУ НИКАКИХ ЖИРОВ Обоснование. иры не нужны организму, они тут же переходят в подкожные запасы. На самом деле. иры подразделяются на насыщенные и ненасыщенные. асыщенные – это твердые жиры, которые переходят в подкожные запасы. енасыщенные (или жидкие) жиры, наоборот, необходимы организму. Они легко усваиваются и подгоняют выработку энергии. Организм, привыкший к такому источнику энергии, начинает расходовать подкожный жир гораздо стремительнее. Совет. е исключайте поступление жиров в организм! о пусть эти жиры будут ненасыщенными. Они содержатся в растительном масле, орехах, рыбе. МИФ ТР ТИ :

ДОСТАТОЧНО СЕСТЬ НА ДИЕТУ Обоснование. Чем меньше мы потребляем калорий, тем больше организм расходует их из подкожных запасов. На самом деле. есбалансированное поступление в организм веществ, необходимых для выработки энергии, приводит к сильнейшему стрессу. В результате вырабатываются стрессовые гормоны, которые

НУЖНО МНОГО И ДОЛГО ХОДИТЬ Обоснование. Все понятно: мы тратим много энергии. На самом деле. Во всем нужна гармония. Чтобы похудеть, недостаточно незначительных мышечных напряжений – например длительной прогулки. Совет. сли уж вы решили худеть за счет увеличения расхода энергии, то пусть это будет полчаса интенсивной нагрузки, а не восемь часов ходьбы. МИФ П Т

НЕТ ЖИРА – НЕТ ВИСЯЧЕГО ЖИВОТА Обоснование. Откуда быть животу, если нет жира На самом деле. сли ваш животик висит, то не жир тому причина. Просто-напросто растянута мембранная мышца живота, которая призвана поддерживать внутренние органы, а без дополнительной тренировки она растягивается. Совет. Возьмите в привычку постоянно втягивать живот или намеренно делайте несколько подходов по 0-100 втягиваний живота в день. Любите себя, и пусть вам никогда не придется говорить, что хорошего человека должно быть много

Елена ДЕРНОВСКАЯ

апрель, 2013 | ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ ЛЮБИМАЯ

БЫТЬ В ФОРМЕ

ДИКИЙ ФИТНЕС ВЕДУЩАЯ РУБРИКИ:

Ольга ГОМОНОВА,

член белорусской ассоциации журналистов, инструктор по фитнесу

сли занятия на силовых и кардиотренажерах кажутся вам однообразными и монотонными, то ноту позитива добавят упражнения, имитирующие движения животных. Сейчас такие тренировки входят в моду на ападе и это неудивительно, ведь помимо эффективности они невероятно поднимают настроение. В этих упражнениях присутствует элемент игры, что заставляет почувствовать себя ребенком. Попробуйте, и вы ощутите себя гораздо младше своего паспортного возраста. Помимо выполнения движения очень важно разбудить свое воображение и вжиться в образ изображаемого животного или птицы. Представьте, какая пластика присуща обезьяне или крокодилу, вспомните, как животное двигается в дикой природе, и постарайтесь сымитировать этот стиль движения.

Упражнение 1. ПОХОДКА ГУСЯ Помните, как на уроках физкультуры нас заставляли ходить гуськом Вроде бы простое упражнение, а между тем оно невероятно эффективно для стройности бедер и для того, чтобы убрать целлюлит. К тому же, его можно делать где угодно: дома, на даче, в гостинице. Присесть и ходить, не вставая, на корточках. Руки держать на поясе, спину обязательно держать ровно, не сутулиться. ачинать с 1 минуты и постепенно довести время выполнения до 3- минут. Далее можно упражнение усложнить – не просто ходить на корточках, но и, выполняя шаг, касаться коленом пола.

Упр. 2 (А).

Упр. 2 (Б).

Упражнение 2. КОШКА Вспомните, как выгибает спину кошка, когда агрессивна, и как прогибает спину, когда потягивается утром. то упражнение великолепно снимает напряжение с поясницы, помогает сформировать осанку, хорошо укрепляет и растягивает мышцы спины. Встаньте на четвереньки, ладони под плечевыми суставами, спина параллельна полу. . а вдохе прогнуться в спине, стараясь особенно прогнуть спину в области поясницы и лопаток. Руки не сгибаем. Б. а выдохе выгибаем спину, стараясь ее как можно больше округлить, макушкой тянемся к пупку.

Упражнение 3. ПРЫЖКИ ОБЕЗЬЯНЫ крепляет кисти рук, бедра, ягодицы и мышцы спины. Согнуть ноги в коленях, упереться ладонями в пол. Совершаем прыжок: ноги отрываются от пола, упор на прямые руки. Приземляемся на пол, переносим руки вправо. Опять упор на руки и перемещаем тело в пространстве 16 раз.

Упр.30 1.

ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ ЛЮБИМАЯ | апрель, 2013

Упр. 3.

БЫТЬ В ФОРМЕ ти упражнения дополнение к регулярным тренировкам в а ле. Они помогут вам поддержать форму, ра нообра ить привы ные тренировки на тренажера в спорт але, а также о утить си лу дикой природы

Упр. 4 (А).

Упр. 4 (Б).

Упражнение 4. ВЕСЕННИЕ ЛАСТОЧКИ пражнение прекрасно укрепляет спину, ягодицы, поднимает грудную клетку. Лечь на живот, ноги прямые лежат на полу, руки согнуты, ладони под грудь. Развести руки в стороны, как будто вы расправляете не руки, а крылья. И одновременно отрываем грудь от пола. Выполнить 16 раз.

Упр. 5 (А).

Упражнение 5. ШАГ КРОКОДИЛА то непростое упражнение превосходно укрепляет руки, ноги, спину, мышцы грудной клетки и мышцы пресса. Принять упор лежа. оги сзади шире плеч. Согнуть руки в локтях, локти развести в стороны. Подтягиваем правую ногу к правому локтю, левую руку переставляем вперед. атем левую ногу подтягиваем к левому локтю и правую руку переставляем вперед. Стараемся тело при движении держать в одной плоскости, корпус вверх не поднимаем. Имитируем движение крокодила. ачинать с раз и довести до 16.

П Ирина-Фарм

С проблемой целлюлита сталкивается большая часть женского населения планеты, независимо от возраста и комплекции. о каждый выбирает свои методы борьбы с ним. Кто-то использует диеты, кто-то – занятия спортом, массажи или прием различных препаратов... Все эти средства хороши посвоему, нужно только правильно ими пользоваться.. о не забывайте, что целлюлит – следствие нарушения обмена веществ. И бороться с ним нужно комплексно. Массаж в сочетании с питанием и упражнениями является мощным средством в борьбе с «апельсиновой коркой». Делать его можно с использованием антицеллюлитного крема геля «Малавит», действие которого обусловлено воздействием целого комплекса природных компонентов. кстракты бурых морских водорослей (фукуса и ламинарии) известны в косметологии как наиболее эффективные средства в борьбе с целлюлитом. Они активизируют обменные процессы в подкожножировом слое, способствуя «сжиганию» жира, питают, увлаж-

няют и смягчают кожу, оказывают местное противоотечное действие. Витамин , входящий в состав ламинарии, стимулирует синтез организмом эластина и коллагена, обеспечивающих эластичность и упругость кожи. Входящие в состав активные компоненты дополняют действие друг друга: экстракт каштана конского помогает укрепить стенки кровеносных сосудов и капилляров, стимулирует кровообращение и улучшает обменные процессы в клетках экстракт плюща оказывает тонизирующее, регенерирующее и стимулирующее действие на кожу экстракт хвоща полевого улучшает кислородный и жировой обмен экстракт кофе тонизирует, способствует похудению, уменьшению об емов. атуральные эфирные масла апельсина и лимона тонизируют, способствуют похудению. фирное масло петитгрейна тонизирует, помогает устранить растяжки (стрии). После недель ежедневного применения крема геля «Малавит» можно заметить значительное уменьшение проявлений целлюлита, а борьба с «сосудистыми звездочками» и растяжениями кожи даст свой положительный результат уже через 2 недели . Для

Телефоны единой справочной службы: 8 (017) 245-55-32, 297-50-05

WWW.FITO.BY

МАЛАВИТГарциния

Применяется в качестве дополнительного источника витамина С и гидроскилимонной кислоты. Рекомендуется для ли , контролирую и массу тела. Состав: кстракт гар инии. Один из компонентов, содержащихся в этом растении, – гидроскилимонная кислота ( ЛК). В плодах гарцинии камбоджийской с едобны и мякоть, и кожура. Однако ЛК содержится в основном в кожуре. та кислота способствует поддержанию в крови высокой концентрации глюкозы. Витамин С (аскорбиновая кислота) способствует нормальному всасыванию железа в пищеварительном тракте, нормализует обменные процессы в организме.

1/2 СТР ИРИНА ФАРМ

190 38600

ГУД БАЙ, ЦЕЛЛЮЛИТ!

Перед применением внимательно ознакомьтесь с инструкцией. Б Д. е является лекарственным средством.

достижения наилучшего результата рекомендуется использовать антицеллюлитный крем-гель «Малавит» в комплексе с «Малавит-Гарциния».

апрель, 2013 | ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ ЛЮБИМАЯ

Р М РБ № 08-33, 0399 1 до 31.12.1 г. ООО « Малавит», г. Барнаул

ПЯТЫЙ УГОЛ

ее сли вы счастливая мама, поздравляем. если нет Ведь бывает, что ребенка ждешь-ждешь, а ничего не получается... Или, может быть, у вашей подруги (сестры, хорошей знакомой) есть подобная проблема. Давайте используем магические приемы для благополучного выхода из «невезухи».

ес е с мв в я е е еме е В эзотерике есть важная идея о том, что привлечь в свою жизнь малыша (или малышку) можно с помощью символов. И вот что я посоветую сделать в первую очередь. Найдите в глян евом журнале фотографию красивой кро и. Возраст – на ваше усмотрение. Пол – тоже. атем аккуратно вырежьте и наклейте на картон, а рядом разместите свою удачную фотографию. Можно дополнительно украсить коллаж красными сердечками, цветами. атем просто повесьте картину на стену. И пусть ваш взгляд чаще натыкается на данное изображение. Будьте уверены: на тонком энергетическом уровне процесс уже пошел.

енщина – существо любящее... ежное... моциональное... С особым удовольствием мы переносим эти качества на своих деток. Ведь держать в об ятиях розовощекого малыша – такое счастье! Вопреки распространенному суеверию о том, то покупать ве и ребенку аранее нель я, настоя тельно рекомендую приобрести па ру игру ек для буду его малы а. Можно также приобрести детскую книжку... Или, допустим, симпатичную одежду на маленький возраст. Все эти сокровища, символизирующие вашу решимость родить и воспитать ребенка, храните в особом месте. е стоит их запихивать в кладовку, а вот самое лучшее место, согласно законам фэн-шуй, – в западной части квартиры. Так что вам понадобится компас, с помощью которого вы легко определите, где у вас находится западное направление. сли же в вашем жилище есть детская комната – храните эти вещи именно в ней.

ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ ЛЮБИМАЯ | апрель, 2013

е с в ем с е Итак, морально вы уже готовы забеременеть... Свое намерение заявили громко (с помощью того, о чем мы только что говорили). Переходим к третьему этапу. то работа с подсознанием. е только эзотерики, но и психологи утверждают, что записанная ручкой информация оказывает влияние и на наше сознание, и на подсознание. сли писать позитивные мысли, наметится положительная тенденция. айдите себе 1 свободных минут и запишите в столбик минимум 30 дел, которые вы произведете с будущим ребенком. Что это может быть От самого элементарного до необычного и сложного. апример, вы напишете: «Буду каждый день купать малыша... Буду кормить его по расписанию самой вкусной едой...

ПЯТЫЙ УГОЛ Буду одевать в модную одежду... Буду на ночь петь ему колыбельные песни... Буду читать ему книжки... Приглашу в дом клоунов... авезу его на море...». Думаю, суть вам ясна. сли захочется пофантазировать о том, как вы будете воспитывать ребенка год за годом, дайте себе волю – излейте мечты на бумагу! Когда работа будет завершена, положите лист бумаги в особое место. И будьте уверены: вы заложили фундамент для счастливого «завтра».

в м цве

Их должно быть много! нергетика декоративных цветов благоприятно влияет на женское начало, гармонизирует вас и ваши чувства. Кроме того, желательно регулярно покупать букет свежих роз, хризантем или, может быть, тюльпанов. Решайте сами. Древние люди считали, что у цветов есть сознание, и я с этим полностью согласна. Превратив свою квартиру в благоухающий разноцветный остров, вы обретете еще больше шансов на успешное материнство. Одна моя подруга, пользуясь коечем из названных советов, смогла забеременеть и родить здорового малыша. Другая – ждет кроху... Так что решить «детский вопрос», сможете и вы! ВНИМАНИЕ Если вра и на на или вам ле ение ради материнства, сле дуйте ему. вот эти магические приемы пусть дополнительно помогают и приближают счастливый день... И пусть у вас все будет прекрасно!

Олеся КАТКОВА, г. Братск

Рубрику ведет: Алеся КАТКОВА, автор книг по астрологии

Какой эзотерик поможет вам? О чем думают экстрасенсы или гадалки, предлагая свои услуги клиентам сли о финансовой выгоде, то вы можете разочароваться в мистиках раз и навсегда. Ведь эффекта от консультации не получите. деньги и время потеряете. Как быть

ВАЖНА НЕ ТОЛЬКО БАНКОВСКАЯ ИСТОРИЯ

НАЗНАЧЕНИЯ ЭЗОТЕРИКА НАДО ВЫПОЛНЯТЬ!

астоящий специалист-эзотерик получает добрую славу, только когда заботится о реальной помощи людям. И это для него становится важнее, чем получить определенную сумму. Поэтому дам маленький совет: надумаете обратиться к тому или иному «мастеру», чтобы он снял с вас порчу, предсказал события будущего или составил гороскоп, поинтересуйтесь, есть ли такие, кому этот человек реально помог сли вы получите информацию, что «мастер» ничего не улучшил в положении вещей, оставьте свои сбережения в кошельке. И поищите другого эзотерика.

о, если хотите знать, от вас тоже кое-что зависит! Дело в том, что экстрасенсы, гадалки, целители во время встречи с клиентом могут предложить конкретные рекомендации, которые должны пролить бальзам на ваши раны и поспособствовать успеху. И их ОБ Т Л О надо выполнять! Только в этом случае то хорошее, что вам напророчили, сбудется в вашей судьбе. Только в этом случае вы избежите неудач, которые он прогнозирует, раскидывая карты Таро или, скажем, проверяя вашу ауру (карму, убеждения, дату рождения – смотря по ситуации ). Итак, посещение специалиста-эзотерика будет действительно полезным с соблюдением двух вышеуказанных условий: добрая его слава и следование предписаниям. если будут вопросы ко мне как к эзотерику, пишите! Отвечу на наиболее важные, насколько позволяет площадь «Пятого угола».

АДРЕС ДЛЯ ПИСЕМ

в Беларуси: 2200 0, г. Минск, а/я 22 . в России: 10 066, г. Москва, а/я : lubimaya roscherk.ru

апрель, 2013 | ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ ЛЮБИМАЯ

ПСИХОЛОГИЯ

Иногда отношения супругов не складываются, и они решают расстаться, даже несмотря на беременность или наличие маленьких детей. В итоге женщина самостоятельно воспитывает ребенка и несет моральный и физический груз, чтобы вырастить достойного человека в непростых обстоятельствах.

Одинокая мама? е

«ЗЛЫЕ ЯЗЫКИ СТРАШНЕЕ ПИСТОЛЕТА…» Одинокая мама, а в сознании большинства – мать-одиночка, вынуждена справляться с массой проблем. Как ни странно, но люди продолжают видеть в ней человека ущербного, которого бросили. Важно, чтобы она сама так не думала, ведь от ее спокойствия и уверенности зависит и эмоциональное состояние ее ребенка. Все то же общественное мнение считает, что одинокая мама не в состоянии воспитать правильно, что ребенок будет так же, как и она, обделен, дочь повторит судьбу матери, а сын пойдет по стопам отца. а самом деле все это предрассудки, и культивируют их люди слабые, которые из последних сил будут держаться за человека, лишь бы не

с м с

остаться одной. Одинокая мама по определению сильная, самостоятельная женщина. й не на кого переложить часть обязанностей. Рассчитывая только на себя, она мобилизует все силы, знания и энергию, чтобы ребенок получил максимум того, что получают дети в полных семьях.

ВЫНУЖДЕННЫЙ РАЦИОНАЛИЗМ Одиночное плавание пугает, но даже в таком положении есть плюсы. Когда женщина остается одна, она избавляется от психологического дискомфорта, который присутствует в жизни вместе с мужчиной, не способным взять ответственность за семью. Пережив обиду, женщине придется учиться жить самостоятельно и строить новую жизнь, но уже без ненадежного партнера.

ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ ЛЮБИМАЯ | апрель, 2013

я е

сть масса примеров, когда в полной семье воспитанием ребенка, заботой о доме и зарабатыванием денег вынуждена заниматься женщина. Так зачем тратить силы еще на кого-то, когда благополучно можно справиться самостоятельно Только ради номинального присутствия супруга Вряд ли такой отец сможет дать ребенку нормальное воспитание.

МЕТАМОРФОЗЫ САМОРЕАЛИЗАЦИИ Воспитывать ребенка одной нелегко, зато женщина может открыть в себе такие возможности, о которых даже не подозревала и которых просто не могло быть, не окажись она одинокой мамой. В качестве примера можно вспомнить известную английскую писа-

тельницу Джоан Роулинг, «мать» арри Поттера, которая предпочла воспитывать дочь самостоятельно и ушла от мужа, когда их малышке было всего несколько месяцев. Джоан пришлось работать в кафе и заниматься дочкой, а между делом она писала сказку, которая впоследствии принесла ей известность и немалые деньги. Одинокая мама способна найти для себя новое занятие, не отвлекаясь от воспитания ребенка. Искать дополнительные источники дохода все равно придется, ведь алименты можно получить не всегда, а помощь государства невелика. Исходить можно из своего предыдущего опыта и знаний и работать в качестве фрилансера. Однако пути осподни неисповедимы и могут вывести на доселе незнакомое занятие.

«Я НЕ ОДИНОКА – У МЕНЯ ЕСТЬ РЕБЕНОК» лавное – не отчаиваться и не думать, что скажут люди, а идти своей дорогой. Сильная женщина способна позаботиться о себе и будущем своего ребенка. Поэтому она не мать-одиночка, не одинокая мама, а самостоятельная мама! Детей нужно рожать для себя. е для мужа, не для свекрови или других родственников, не ради зависти бездетных подруг. сли муж хочет уйти к другой, глупо считать, что ребенок сможет его вернуть. сли любовник не хочет на вас жениться, не стоит пытаться привязать его малышом. Даже очень хороший муж – существо непостоянное, а дети Они всегда будут с вами, потому что они – частичка вас.

СООБЩАТЬ ЛИ ОТЦУ О РОЖДЕНИИ РЕБЕНКА? Может ли одинокая женщина взять на себя такую ответственность – не сообщить о рождении малыша его отцу, оставить мужчину в неведении на долгие годы или вообще навсегда В этом случае нет слов «можно» или «нельзя». Каждый поступает по-своему.

Реклама для Республики Беларусь

ПСИХОЛОГИЯ

ЧТО СКАЗАТЬ РЕБЕНКУ ОБ ОТЦЕ? Для жен ин, воспитываю и детей в одино ку, неи бежна ситуа ия, когда нужно об яснить ребенку, то папы у него нет или то он есть, но вместе с ними жить никогда не будет. Как то лу е сделать

«ГДЕ МОЙ ПАПА?» аверное, лишь в одном случае неуместно сообщать ребенку правду об отце: если он убийца и находится в тюрьме. Детская психика слишком слаба, чтобы выдержать такой груз. Во всех остальных ситуациях надо сообщать информацию, близкую к правде. если ребенок сам начинает интересоваться, то необходимо в мягкой форме констатировать, что папа уехал, или сказать: «Понимаешь, иногда случается, что папы нет. Порой бывает так, что и мамы нет. Мы с тобой живем вдвоем. Так бывает». Чаще малыш принимает это как данность. е нужно создавать отрицательный образ отца. Когда родители ненавидят друг друга, ребенку наносится непоправимый вред, разрушается его психика. Сообщая малышу правду, не надо взваливать на его плечи свои обиды. Лучше создавать позитивный или нейтральный образ отца. Ведь на бессознательном уровне у детей жестко запрограммировано: должны быть мама и папа – это основа. енщина с возрастом меняется. В 20 лет она руководствуется одними принципами и уверена, что поступает правильно. И никакие добрые советы не могут повлиять на ее категоричное решение. в 0 она и сама может его изменить. Причем зачастую женщины, не сообщившие своевременно отцу о рождении малыша, с годами сожалеют об этом и не знают, что сказать взрослеющему ребенку об отце. еще хуже, когда выросшие сын или дочь пытаются сами разыскать своего второго родителя

«ПОЧЕМУ У МЕНЯ НЕТ ПАПЫ?» то уже вопрос - -летних детей. Чувствительному ребенку нужно преподносить информацию дозированно. Спокойному – можно рассказать больше. В зависимости от ситуации можно уточнить, что папа живет в другом месте. сли у него другая семья, то сказать, что папа живет с другими людьми. по мере того как ребенок начнет взрослеть, он будет все больше понимать ситуацию. Важно помнить, что оттягивать об яснение не надо. детей часто может складываться своеобразное, странное представление о запретной теме. Семейные тайны, «скелет в шкафу», плохо сказываются на психике ребенка. Он понимает, что взрослые почему-то эту тему стараются не затрагивать. В результате он может нафантазировать ужасные истории и от этого страдать. Поэтому нужно говорить сначала очень простую правду, потом чуть более сложную. Лучше не врать. Довольно часто одинокая женщина рассчитывает, что рождение ребенка заставит мужчину уйти из другой семьи, но этого не происходит. Она должна понимать, что решить свои проблемы за счет ребенка все равно не удастся. Решение о рождении ребенка вне брака женщина должна принимать сознательно и не для того, чтобы манипулировать мужчиной. е только ребенку, но и себе надо уметь сказать: «Бывает и так».

Алина АНТОНОВА

апрель, 2013 | ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ ЛЮБИМАЯ

НУМЕРОЛОГИЯ

Как привлечь удачу в е

е я

Мудрецы древности считали, что каждый человек приходит в этот мир в предопределенные день и час и уходит также в положенное время. В дате рождения закодированы наши судьба и характер. Поэтому такое пристальное внимание люди уделяют встрече своего дня рождения. Существует поверье: если день рождения встретить правильно, то весь год сложится удачно. Предлагаем вам несколько рекомендаций, которые помогут подготовиться к встрече своего дня рождения и тем самым улучшить свою жизнь.

12 ДНЕЙ – ПРОГРАММА НА ГОД Полу аемая в день рождения косми еская нергия будет питать еловека елый год, а как ею рас порядиться, ависит только от вас. В последующие 12 дней не болейте, избегайте неприятностей. Пусть вас окружают только самые хорошие люди. Пусть ваше настроение будет ровным, благодатным, а дела – достойными. Тогда весь следующий год вы проживете счастливо. сли по натуре вы пассивны и склонны к созерцанию, то излишняя активность в это время ни к чему. тем, кто готов бороться с судьбой, необходимо придерживаться нижеприведенных правил.

Д П РВ . В этот сокровенный день уделите внимание своим внутренним целям и задачам. ордитесь своими достоинствами, изучите недостатки, оцените достигнутое и то, что мешает полной реализации собственных возможностей. Постарайтесь проявить себя в новом значимом качестве – быть может, это будет полезно в дальнейшем. Д

ВТОРО .

В этот день идет закладка основных источников

дохода на следующий год. го следует посвятить вопросам накопления и расходования материальных средств, проблемам питания и потенциала жизненных сил, которые в предстоящем году будут основой движения к целям. Духовная сторона существования не менее важна – возможно, нужна переоценка ценностей и отношения к ним. Добрым знаком будет подарок или долгожданная покупка. Принимайте все, что плывет к вам в руки, – это к удаче.

Д ТР ТИ . Посвятите это время учебе и знаниям, а также укреплению отношений с окружающими. е менее важна деловая и бытовая переписка, правовая защищенность и полная готовность любой документации, которая требуется для достижения целей. В этот день можно случайно встретить полезных в будущем людей или наткнуться на важную информацию. Рядом окажутся люди, которые будут участвовать в вашей судьбе в течение наступившего биологического года. Д Ч ТВ РТ посвятите домашним заботам. Он особенно важен, так как связан с корнями

ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ ЛЮБИМАЯ | апрель, 2013

существования и прочной жизненной основой. Посвятите его родине, дому, семье, родителям – это укрепит нравственность, физическое и душевное здоровье.

Д П Т – время творческой свободы, удовольствий, шумных компаний, забав, восторга. стройте себе праздник и погрузитесь в атмосферу эмоционального раскрепощения. Д СТО . Будут естественными желания посидеть на диете или выполнить очистительные процедуры. Также уделите повышенное внимание работе, учебе, отношениям с коллегами и начальством. о главное – сконцентрируйтесь в этот день на деле, которому вы посвящаете большое количество времени. И тогда в наступающем году перед вами откроются далеко идущие перспективы. еплохо в этот день пообщаться с домашними животными или выехать на природу. Д С Д МО посвятите любимым людям или партнерам по делу. Однако, если предстоит нежелательное для вас общение с органами юстиции, отложите его на более поздний срок. авершить день

НУМЕРОЛОГИЯ следует приятным культурным мероприятием: посещением театра, выставки в приятной компании. Избегайте двойственных ситуаций.

Д ВОС МО . елательно избегать дальних переездов или перелетов. тот день может показать вам те сферы жизни, где вероятны критические ситуации или, наоборот, духовное перерождение. сли вы устали от спокойной жизни или непременно хотите что-либо изменить, смело действуйте в выбранном направлении. Д

Д В Т

Полезно строить далеко идущие планы и принимать решения о расширении кругозора, повышении уровня образования, получении новой специальности, дальних переездах. В этот день обязательно свяжитесь с теми, кто может в чем-либо помочь вам или дать дельный совет. е оставайтесь в одиночестве, посещайте культурные и духовные центры. Бодрое состояние духа, альтруизм и устремленность привлекут нужные силы и будут способствовать индивидуальному прогрессу.

Д Д С Т . спешным станет решение вопросов профессиональной реализации и обустройства

личной жизни, поиск путей достижения жизненных целей и смысла существования. Общайтесь с влиятельными людьми. Сконцентрируйтесь на своем желании, идее, цели на предстоящий год, начните и закончите в этот день какое-нибудь дело. то будет наилучшим знаком достижения глобальных целей.

ОДИ

Сбросьте все тяготы и заботы. День благоприятен для планов по изменению социального статуса: смены окружения на более целеустремленное, принятию иностранного гражданства, коррекции критериев жизненных ценностей, углублению дружеских взаимодействий. В этот день может происходить все необычное и из ряда вон выходящее. В случае необходимости побеспокойте покровителей.

ДВ

сли в этот день произошло важное для вас событие, то постарайтесь посмотреть на него как на знак судьбы для понимания тайной сути явлений. В это время можно отследить вредные привычки и тайные пороки, которые мешают жить и плохо влияют на взаимоотношения. Полезны размышления о судьбах мира и своей роли в общественной жизни.

Алина АНТОНОВА

ЧЕГО НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ? Нель я справлять день рождения рань е или по же действитель ной даты. По дравления до дня рождения могут привести к не приятностям в жи ни, поскольку в те ение нескольки дней перед пра дником еловек нергети е ски ослаблен и может пло о се бя увствовать либо пребывать в мра ном расположении ду а. По дравление рань е срока асто акрепляет то состояние на дли тельное время. Пропустить свой день рождения не самый правильный поступок. С итается, то в тот день к е ловеку при одят его ангелы ра нители и, услы ав пожелания о добром дравии и благополу ии, постараются исполнить и . Если день рождения выпадает на субботу, не рекомендуется при гла ать много гостей. Дело в том, то субботой управляет Сатурн, а посему тот день желательно про вести в одино естве, ра мы ляя о смысле жи ни и месте в том мире. Перенапряжение, вы ван ное и ли ней суетой, может на ру ить биоритмы органи ма, то су ественно отра ится на доро вье и пси о мо иональном состо янии еловека в следую ем году. Не ставят на стол 3, , 12 и 1 све ей такое коли ество не благоприятно повлияет на судьбу именинника. В одну ва у не ставят етное коли ество ветов. та примета свя ана с по оронным ритуалом. етное коли ество ветов то пожелание умер ему легкой «жи ни» в агробном мире. Живому е ловеку для привле ения уда и не об одимо прилагать некоторые усилия, о ем свидетельствует не етное коли ество ветов. Имениннику не стоит анимать и давать в долг деньги в день рож дения. та примета оберегает от ра орения и не дает ужим бе дам перейти к имениннику. Ра битую посуду во время пра д нества не выбрасывают, пока не у ел последний гость.

апрель, 2013 | ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ ЛЮБИМАЯ

ТЕТ-А-ТЕТ По статистике, большинство знакомств происходят именно весной. Игривые флюиды витают в воздухе, будоражат и кружат голову. есмотря на то, что нынче весьма популярно знакомиться через Интернет, подобные способы лишены какой бы то ни было романтичности и, если хотите, судьбоносности. То ли дело классические знакомства, когда люди случайно встретились взглядом о лучшая импровизация зачастую тщательно спланирована. Поэтому если хотите познакомиться, то к этому нужно быть, во-первых, готовой, а во-вторых – провоцировать знакомство самой.

МУЖЧИН НЕ НАДО УДИВЛЯТЬ

м мся с м

Почему-то принято считать, что первый шаг должен делать непременно мужчина и знакомиться в том числе. о миром правит женщина, и именно она выбирает себе партнера. значит и знакомится с тем, кого сама же и выберет. Кстати, у женщин шансов на неудачу гораздо меньше. Мужчины порой не решаются проявить инициативу, зато с огромным удовольствием подхватывают брошенную им ниточку. о тут есть одно золотое правило: ситуация знакомства должна быть такой, чтобы мужчина думал, что это именно он захотел познакомиться. Многие женщины пытаются придумать нечто из ряда вон выходящее и совершенно напрасно. При знакомстве мужчин не надо удивлять. Психика в подобных ситуациях не отличается гибкостью, и он может просто впасть в ступор от удивления и неожиданности. Чем банальнее ситуация, тем смелее будет вести себя мужчина. Попросите проводить до остановки, сославшись на

то, что вы заблудились, обратитесь за помощью на автозаправочной станции или в магазине при выборе чего-нибудь – лучше знакомиться так, чтобы позиция мужчины была активной.

ИСПОЛЬЗУЯ СЛУЖЕБНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ Каждая женщина в душе немного актриса, поэтому ей не составит труда представить себя в роли какого-нибудь сотрудника, например фотокорреспондента. Вооружившись фотокамерой, можно попросить сфотографировать понравившегося мужчину, об яснив ваш интерес заданием сделать снимок для материала. Вполне сойдет классический опрос общественного мнения с указанием имени и номера телефона. Своего или испытуемого – это уже на ваш выбор. Разыграть ситуацию с якобы старым знакомым или знакомым лицом тоже может быть удачным способом. К тому же, у вас есть от-

ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ ЛЮБИМАЯ | апрель, 2013

личный повод к отступным действиям, если что-то пойдет не так.

Я СЛУЧАЙНО… Как вариант, можно инсценировать поиск чего-нибудь неподалеку от понравившегося мужчины и попросить помощи в поиске, например, сережки, колечка, браслета, перчатки, платочка или чего-нибудь еще. «Случайно» оставьте или уроните полупустой кошелек или пакетик с вашими визитками, записочками и фотографией. Он позвонит, чтобы вернуть вам утерянное, а вы в знак благодарности пригласите его на чашечку кофе. е нужно выдумывать ничего сверх естественного – этим вы можете попросту отпугнуть мужчину. И не будьте слишком назойливой – если у мужчины появится интерес, он возьмет ситуацию в свои руки и продолжит знакомство. сли нет, значит, у него другие планы по жизни. Будьте смелой, доброжелательной, открытой к общению и больше улыбайтесь!

Наталья ЧЕРНИКОВА

ТЕТ-А-ТЕТ

е е

История эта произошла летом в одном из санаториев. Не будем уточнять, в каком, думаю, это не важно.

так, сосны, свежий воздух… День расписан, как по нотам: ванны, массаж, галлотерапия, лазер... А вечером – танцы. Так как я обожаю эту «процедуру», то не пропускала ни единой. Сама веселилась и другим скучать не давала. Зажигала, как теперь говорят, по полной программе. По утрам соседка по комнате Алла совместно с моим учителем по плаванию Василием устраивала пробежки к озеру и обратно. Иногда они вместе танцевали. И вот в выходной, когда Алла укатила в город к подруге, подруливает ко мне Василий с вопросом по поводу вечернего времяпрепровождения. – Как чем? Пойду на танцы, как всегда! – А давай после танцев отметим наше знакомство! – предложил Вася. – А как же Алла? Василий уверенно отрезал, что кроме совместных утренних пробежек их больше ничего не связывает. …На танцах я, как всегда, прыгала до седьмого пота. Несколько раз приглашал и Василий. После он прогулял меня до озера, забежал в комнату за пакетом и… ко мне. Кавалер снял туфли в коридоре. Галстук и пиджак повесил в шкаф… Я поставила на стол посуду. И из пакета на стол перекочевали: хорошее вино, бутылка водки, лимон и… нарезанный батон из столовой. Василий заявил, что водочка по чуть-чуть намного полезнее вина и без лишних церемоний открыл бутылку, налил водку в рюмки. Со смаком выпил, разговорился. Пил еще и еще, делал лимонно-батонные бутерброды, рассказывал о себе, о сыне, дочке, о внуках… Давно один, похоронил жену. С кем-то сойтись боится, чтобы не завладели его имуществом. Кое-что и я поведала о своем, о женском, наболевшем. Прочитала стихи, спела несколько своих песен… Потом принесла из шкафа пиджак, галстук – пора, мол, закругляться. Василий оторопел, видно, не ожидал такого поворота событий. – Такая старомодная женщина? – Да. К тому же я вас едва знаю. ...Но это еще не все. Я поставила в его пакет неоткупоренное вино, недопитую водку, и пока выходила в соседнюю комнату, Василий отправил туда же недоеденные пол-лимона! …Вечером я встретила Аллу. Оказывается, он и ей предлагал интим, а та отказалась. Посмеялись вдвоем. Потом был ужин и, как обычно, танцы. Повезло нашему кавалеру: наконец-то, закадрил пухленькую дамочку. Они убежали, когда танцы были в самом разгаре, на следующий вечер не появились вообще. А через день дамочка уехала. И снова Василий в поиске… Не правда ли, смешно? Но и немного грустно. Как же мужчины дешево нас ценят! А почему? Не сами ли мы виноваты в этом, как вы думаете?

ЛЁЛЯ БОГДАНОВИЧ, г. Борисов, Минская область

апрель, 2013 | ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ ЛЮБИМАЯ

ТЕТ-А-ТЕТ ва первой заметила запретный плод в райском саду. Тогда-то и был впервые на земле создан прецедент негласного женского управления мужчиной и показана истинная сила женского . Дабы скрыть нерешительность и несообразительность прародителя, мужчины на протяжении тысячелетий пытаются установить диктатуру мужского го над женским характером и поведением. И такой войне сильных и слабых полов не видно конца. Кто сегодня сильный пол, а кто слабый – большой вопрос.

я е

СЕКРЕТОВ

ЖЕНСКОЙ СИЛЫ

Давно утихли жаркие споры, что значит быть женщиной или мужчиной. Для многих сейчас это лишь разница в физиологии. о именно енщине легче всего даются в жизни любовь, доброта, милосердие. И на протяжении истории человечества курсом семейного корабля, его состоянием, созданием условий для его движения управляет женщина, используя при этом заложенные самой природой секреты женской силы.

ВОСПИТАНИЕ

Рождение в семье девочки всегда было благословенным. Родители верили, что с ее рождением в семью пришли сама любовь, радость и божественный свет. Девоч-

ки подсознательно с детства проявляют свою необычную природу: они послушнее мальчиков, лучше учатся, стараются создавать вокруг себя красоту и гармонию, заботливы и добры. Девушка, которой с детства прививаются качества истинной женской природы, становится источником и хранительницей счастья и покоя для многих людей.

ИНТУИЦИЯ

Психологическая сила представительниц женского рода в несколько раз превышает психологическую силу мужчин. В этом закон гармонии жизни: мужчина сильнее физически, женщина – духовно. В средние века эта сила была отне-

ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ ЛЮБИМАЯ | апрель, 2013

сена к проискам дьявола, а «женщины–ведьмы» сжигались на кострах инквизиции. Во все времена за спинами вершителей всемирной истории и истории каждой отдельно взятой семьи зримо или наоборот стояли енщины – будь то мать, жена или любовница. Они были источником равновесия, рассудительности и праведности. Сильные мира сего советовались со своими женщинами по самым разным вопросам, в том числе и государственным. они выполняли свою задачу так тонко и искусно, ни на секунду не ставя под сомнение авторитет и высокие качества своего мужчины. енщине под силу превратить любого глупца в мудреца, и мудреца – в глупца.

ТЕТ-А-ТЕТ

Быть красивой – естественное состояние женщины. Всех мифических и сказочных красавиц об единяет то, что от них исходит сияющая красота, независимо от внешности и возраста. енская красота – воплощение любви, благополучия и внутренней силы. Со временем красота только усиливается, ведь с возрастом и жизненным опытом женщина становится мудрее, духовно обогащается, обретает женскую силу в служении семье и окружающему миру. К сожалению, сегодня утрачивается истинная совокупность женской красоты. В погоне за мимолетным успехом, в условиях неполноценного воспитания, в смене жизненных приоритетов и ценностей – стремление к красоте приводит к нескончаемой погоне за сиюминутным длиною в жизнь. енщины бросаются в крайности: одни делают внешность смыслом своей жизни, другие – полностью отрицают ее проявления, считая важным только внутренний мир. История же учит, что в жизни важно единство внешнего и внутреннего миров человека.

ЛЮБОВЬ

Смысл жизни каждой женщины – дать новую жизнь и наполнить ее светом. Любовь и мягкость – главное оружие слабого пола. Известно, что во Вселенной не существует силы большей, чем Любовь. Сила женщины – в ее способности любить и быть любимой, прощать и быть милосердной. икто и ничто не может отнять эти качества у женщин. В древности говорили, что женщина – эта та, которая побеждает без боя. Сегодня женщине зачастую приходится добиваться своего места под солнцем агрессией, хитростью, упреками или обидами, при этом она становится слабее, уязвимее и беззащитнее. Любящее сердце женщины должно быть источником жизни и радости для окружающих. о популярное сегодня выражение «думай только о себе и получай желаемое любым путем» наводит на мысль о том, что

женщина теряет внешнюю привлекательность и внутренние качества, которые на протяжении суровых тысячелетий закладывала по крупицам в нее сама природа. Культивируя в себе каменное сердце, жестокость и холодность, женщина действительно перестает быть женщиной – источником любви, радости и умиротворения. Такая жизненная установка нередко приводит к психическому и гормональному дисбалансу, что, в конечном счете, лишает ее возможности стать матерью, исполнить то главное, для чего она появилась в этом мире.

Я – ЖЕНЩИНА

Как сегодня женщинам снова стать енщиной Как обрести состояние безмятежного счастья « – есть енщина, значит, я – енщина» – вот то сокровенное знание, которое позволяло женщине быть спокойной, любящей и уверенной в себе всю жизнь. то было секретом не только ее счастья, но и залогом процветания всей семьи. Сильных и благородных мужчин во все времена притягивали женщины мягкие, искренние и любящие. Всю жизнь представительницы слабого пола находились под защитой близких мужчин: сначала отца и братьев, затем – под защитой мужа, а в старости – под защитой сыновей. Такими духовно богатыми сильных мужчин вырастили енщины! Когда же сегодня женщины жалуются или обижаются на сильный пол, им нужно пристально присмотреться, как они воспитывают своих сыновей. аши прародительницы знали, как строить отношения с мужчина-

ми: к старшим они относились как к отцу, к младшим – как к сыновьям, а к равным – как к братьям.

РАВНОПРАВИЕ

армоничную и счастливую жизнь на планете строят в одинаковой мере и женщины, и мужчины. И если раньше женщины могли интуитивно, опираясь на собственную, природой заложенную женскую силу, убеждать мужчину в правильности того или иного решения или поступка, то сейчас они используют мужчин, не считаясь с их мнением. Только почему-то это не делает ни женщин, ни мужчин счастливыми. Статистика разводов ошеломляет, а вера в возможность создания счастливого брака на всю жизнь становится синонимом наивности. Без понимания мужчинами и женщинами того, что им нечего делить в этом мире, что вся их совместная жизнь в конечном итоге дана для продолжения рода и что их роли в этом различны и не пересекаются. Все мироздание сегодня держится на Равноправии и динстве. а идентичности и подобии. Мужчина – опора и хранитель женщины и детей. Сильный и благородный. енщина – создающая жизнь и питающая ее любовью и светом. Все религии мира учат, что сострадание, любовь и доброта – единственный путь к совершенству. енщина живет сердцем. Сердцем она принимает решения. Как важно вовремя осознать свое предназначение, восстановить равновесие и внести в мир начала любви и высокой духовности.

Ирина РЖЕУССКАЯ

Реклама для Республики Беларусь.

СОВОКУПНОСТЬ КРАСОТЫ

апрель, 2013 | ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ ЛЮБИМАЯ

ОН И ОНА

м я

ЖЕНСКОЕ МНЕНИЕ

я е е

Многие мужчины с презрением в адрес женского пола утверждают, что всем женщинам нужны от мужчины только деньги. И что мужчину они себе выбирают ни по каким иным параметрам, как только по толщине его кошелька. В качестве аргумента они приводят нередкие примеры, когда рядом с лысым пузатым папиком вышагивает длинноногая красотка в бриллиантах и мехах. у что ж, не поспоришь, встречаются и такие женщины. о ведь бывает и наоборот, когда щеголеватый молодец точно так же вышагивает со зрелой мадам, находясь на полном ее обеспечении. Так что – 1:1.

се с

е е в е с е

е» я м с ес е» в е м с е е с с е с м все е в е с се»

но нелепо, если это супружеская или влюбленная пара. Бытует мнение, что, позволяя за себя платить, женщина будто продает себя, расплачиваясь в свою очередь интимом. о, скорее, это зависит от самой женщины: насколько высоко она ценит и уважает себя и мужчину, потому как в моем понимании секс – это приятная составляющая союза между мужчиной и женщиной, вытекающая из обоюдной симпатии и добровольного желания, а не расплата за подаренные вещи или ужин. В эмоционально здоровых отношениях, принимая от мужчины подарки и позволяя платить за себя в ресторане, вы не обязаны ложиться с ним в постель. Секс – это не вид валюты, а одна из форм проявления любви.

е с я

Деньги вообще интересная субстанция. Вроде как не в них счастье, но и без них как-то неуютно. Да и что скрывать, в безденежье у любовной лодки гораздо больше шан-

Один мой мужчина говорил: « не могу позволить женщине платить за себя самой, будь то приятельница, коллега, однокурсница коллеги или подруга тещиной сестры. сли женщина составляет мне компанию в ресторане, я обязательно оплачу счет». о, к слову сказать, такой взгляд характерен для наших постсоветских мужчин, а на западе уже давно распространена позиция, что женщина платит за себя, что, кстати, выглядит, на мой взгляд, доволь-

ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ ЛЮБИМАЯ | апрель, 2013

с с е с с» в с в еме м в в м

сов разбиться о пресловутый быт, ибо чтобы отвлекаться от него, неизменно нужна компенсация. «Вы хотите, чтобы и квартира была, и машина, чтобы подарки дарили, в рестораны водили, на курорты возили », – сетуют на нас мужчины. у а как иначе Так уж устроен мир: мужчина – добытчик, а женщина – хранительница домашнего очага. И хотя эмансипация сделала свое дело, и теперь женщины могут дать фору любому мужику, но рано или поздно наступает время, когда природа берет свое, и она обосновывается дома, чтобы вскармливать потомство. И вот с проекцией на этот период самка и выбирает себе самца, который мог бы обеспечить ее и потомство, пока она будет беспомощной. Поэтому женщине скорее важен не сам факт наличия денег, а уверенность в способности своего мужчины их заработать. то своеобразный подсознательный тест с дальним прицелом, который свидетельствует о женской предусмотрительности и домовитости – качествах, необходимых для хорошей хозяйки.

Наталья ВАРЛАМОВА

ОН И ОНА

е е

се е

Кажется, что деньги в современном мире стали высшей самодостаточной ценностью. И от этого грустно. Раньше об обеспеченном человеке говорили: «Он со средствами». сейчас эти средства для многих становятся уже самой целью. И для быстрой социальной идентификации мужчины женщина, уже не стесняясь, может спросить: « сколько ты зарабатываешь » падок нравов может, просто способ приспособления человеческого вида – классическая дарвиновская эволюция Было время, когда женщины для продолжения рода выбирали самых сильных, иногда – самых умных. Сейчас в почете богатые. Именно финансовая обеспеченность дает человеческому потомству безопасность, к которой – осознанно или нет – стремятся все женщины.

в ес

Лично меня ничуть не смущает, если моя женщина зарабатывает больше меня. о это вовсе не значит, что я буду рассчитывать на ее средства. у не могу я, как бы это ни было старомодно, нормально относиться к раздельной оплате счета, например в ресторане. Обвините меня в мужском шовинизме, но по умолчанию это должен делать мужчина! Да, согласен, бывают разные ситуации и нет смысла делать из этого догму. о если я иду с женщиной в ресторан, в кино, в любое другое место для совместного времяпрепровождения, я всегда рассчитываю, что плачу за обоих. И, поверьте, я пока не встречал женщину, которую бы это реально расстроило. вот однажды была ситуация, когда я поехал на свидание и по несчастью забыл взять с собой кошелек. Встретившись с девушкой, я сразу рассказал ей о своей проблеме и попросил одолжить мне определенную сумму. Свидание было не первым, поэтому моя спутница не заподозрила во мне мошенника, хоть и была удивлена. асколько не-

приятным было ее удивление, осталось для меня тайной, но денег она мне дала, и во время нашей встречи я платил за нас обоих и даже сделал ей какой-то подарок. Деньги привез ей на следующий день, несмотря на то, что было далеко и не по пути. о для меня это был вопрос чести. считаю эту маленькую историю курьезом, но именно такие случайности иногда помогают растопить лед недоверия, проявить себя не безупречным искусственным созданием, а живым человеком, пусть и рассеянным, но честным и порядочным.

Алексей ЗАЯЦ

ехватка самых востребованных мужчин всегда приводит к женской эмансипации. И вот поэтому женщины уже и сами научились зарабатывать не хуже большинства мужчин. С ростом благосостояния и стиранием разницы в доходах у мужчин и женщин все меньше необходимости в совместном бюджете и в централизованном управлении таким бюджетом. апрель, 2013 | ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ ЛЮБИМАЯ

МУЖСКОЕ МНЕНИЕ

сс

с мец

ДЕНЕЖНОЕ ДЕЛО

Банк в дамской сумочке Дамские сумочки многих женщин могут показаться бездонными. В них чудесным образом помещается огромный запас вещей. Однако рано ли поздно у каждой хозяйки сумочки появляется желание навести порядок в этом хаосе и постараться уменьшить общий вес содержимого. «Выселить» кошелек из сумочки вряд ли получится. вот уменьшить его вес вполне реально. Для этого можно наличные деньги заменить на банковскую пластиковую карточку. Какие у такой рокировки есть плюсы и минусы

ОБЪЕМ И ВЕС Одна тысяча долларов купюрами по 1 доллару будет весить около 1 килограмма. а карточке же весом несколько граммов можно «поместить» 1 миллион долларов и даже больше. Однако если оценить опыт жительниц С или ападной вропы, то можно убедиться, что карточная легкость не такая уже и бесспорная. Дело в том, что в борьбе за клиентов и клиенток банки стара-

тельно предлагают свои карточки. И вскоре у некоторых дам в кошельке может запросто оказаться с десяток банковских карт, и кошелек станет увесистым.

БЕЗОПАСНОСТЬ Лоббисты карточного бума уверяют, что с точки зрения безопасности «пластик» лучше наличных денег. Банкноты могут украсть воры. Бумажные деньги вы можете пости-

ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ ЛЮБИМАЯ | апрель, 2013

рать в кармане. Их могут разорвать в клочья дети или домашние животные. С этих позиций карточку иметь выгоднее. Ведь она – не сами деньги, а лишь ключ, обеспечивающий доступ к ним. К тому же такой ключ имеет несколько степеней защиты, главный из которых – персональный идентификационный номер (ПИ -код). Однако, как показывает опыт стран с развитым карточным рынком, «пластик» тоже становится предметом охоты мошенников. сли им удастся заполучить некоторые конфиденциальные данные, то они, в отличие от обычных карманников, могут украсть намного больше, так как получат доступ к банковскому счету. Чтобы обезопасить себя от таких киберпреступников, как советуют эксперты, необходимо пользоваться сразу несколькими банковскими карточками, у каждой из которых будет своя сфера применения. апример, одна – для ежедневных по-

ДЕНЕЖНОЕ ДЕЛО ходов в магазин, вторая – для крупных покупок, третья – для походов в ресторан или кафе, четвертая – для поездок за границу. каждой карточки должен быть отдельный банковский счет. Таким образом, если мошенник залезет в один ваш электронный кошелек, то к другому доступа у него не будет.

СТОИМОСТЬ Казалось бы, странный вопрос: сколько нужно платить за пользование наличными деньгами а самом деле, он не такой уже и абсурдный. ужно учитывать, что любая валюта в мире, даже американский доллар, подвержена инфляции. Поэтому если ваш кошелек туго набит наличкой, то вы каждую секунду вынуждены за это платить. ены в магазинах растут, и покупательная способность ваших банкнот постепенно снижается. Банки зачастую заманивают клиентов тем, что предлагают им начислять на остаток денежных средств на карточке банковский процент (если это дебетовая карточка, на которую вам начисляют зарплату или пенсию либо вы сами делаете взносы). Таким образом, чисто математически ваша сумма может из-за этого увеличиваться. Однако нередко бывает так, что процентная ставка оказывается ниже уровня инфляции. В таком случае карточные деньги тоже постепенно обесцениваются, снижают свой уровень покупательной способности. читывайте то, что порой за карточные деньги клиент не получает прибыль, а наоборот, он сам должен платить энную сумму за обслуживание «пластика».

БУДЬТЕ В КУРСЕ НА КАКОМ ОСНОВАНИИ БАНК БЕРЕТ ПЛАТУ ЗА КРЕДИТ? «Время деньги» об том напоминает и вестная послови а. По тому каждый еловек должен понимать, то 1 тыся а рублей сей ас и 1 тыся а рублей ере 5 лет то совер енно ра ные деньги, обладаю ие ра ной покупательной способностью. По тому если мы берем нную сумму в долг у банка и обя уемся потом вернуть, то должны понимать, то а то придется аплатить. сть несколько причин, по которым банк берет с заемщика плату за пользование своими деньгами: 1. Банк дает вам не собственные деньги, а те, которые, в свою о ередь, сам у кого то в ял. апример, банк привлекает средства граждан в депозиты и платит вкладчикам доход, который измеряется в процентах годовых. Часть платежей кредитополучателей как раз и направляется на расчет с вкладчиками. Кроме этого банки берут деньги взаймы у центрального банка своей страны, у других коммерческих банков. ще они могут продавать собственные облигации, акции, другие ценные бумаги. 5. Банк арабатывает деньги. В каждом банке работает много людей, которые получает зарплату. Поэтому кредиты, депозиты и другие операции – это бизнес, хоть и весьма специфический. основная задача любого бизнеса, если исходить из классических взглядов, – получение прибыли. 3. Банк стра уется от потерь а нево врата кредита. Он не может быть на 100 уверен, что каждый кредитопои

лучатель вовремя погасит кредит, поэтому в стоимость кредита закладывает и свои риски. Таким образом, когда мы платим за пользование кредитом, то частично рассчитываемся и за «того парня», который оказался недобросовестным заемщиком. 4. Банк платит налоги. Как и любое предприятие в стране, он отчисляет деньги в государственную казну. Поэтому свою лепту в стоимость кредитов вносит и государство, которое устанавливает ставки налогов на деятельность юридических лиц, в том числе банков. 5. Банк накапливает «поду ку бе опасности». Деятельность любого денежно-кредитного учреждения строго регламентирована. Об ем выдачи кредитов напрямую зависит от об ема денег, находящихся в «заначке» у банка. Поэтому такие учреждения зарабатывают, в том числе и на процентах по кредитам, а затем часть полученной прибыли направляют на увеличение собственной «подушки безопасности», что открывает им дорогу для дополнительной выдачи кредитов.

Материалы подготовил Руслан СЕРГЕЕВ

важаемые читатели! сли у вас есть вопросы по банковскому делу, которые требуют профессиональной консультации, пишите нам в редакцию. Адрес для писем в России: 10 066, г. Москва, а/я , «Для всей семьи Л БИМ ».

Адрес для писем в Беларуси: 2200 0, г. Минск, а/я 22 , «Для всей семьи Л БИМ ».

: lubumaya roscherk.ru апрель, 2013 | ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ ЛЮБИМАЯ

ДЕНЕЖНОЕ ДЕЛО 4. ОТ НАЛИ ИЯ АЛОГА И ПОРУИТЕЛЕ И ИХ «КА ЕСТВА». Чем меньше от вас требуют справок, тем дороже может обойтись кредит, поэтому экспресс-кредиты, которые в рекламе обещают выдать без справок и поручителей, как правило, оказываются самыми дорогими. 5. ОТ НАЛИ ИЯ И РА МЕРА ДОПОЛНИТЕЛ Н Х ПЛАТЕЖЕ . В некоторых случаях низкая на первый взгляд процентная ставка после прибавления всевозможных комиссионных (за обналичивание денег, оформление кредита, ведение счета и так далее) может подрасти даже вдвое-втрое, а то и более.

От чего зависит стоимость кредита? Хотим взять кредит и купить на дачу новую мебель. Банков много, предложений кредитов – еще больше. На какую процентную ставку ориентироваться? От чего зависит стоимость кредита?

Марина МИХНЕВИЧ, г. Волгоград

Процентная ставка по кредиту – это уравнение со многими неизвестными. о если вы будете понимать, какие в этом задействованы переменные, то вам будет намного проще разобраться в решении этой сложной задачи и постараться сэкономить деньги. Итак, какие факторы могут повлиять на цену кредита Рассмотрим некоторые из них. При этом попробуем разобраться с кредитами, предоставляемыми в Беларуси в белорусских рублях, а в России – в российских. Итак, ставки зависят от следующего: 1. ОТ УРОВНЯ ИНФЛЯЦИИ. Как правило, чем выше уровень инфляции в стране, тем на более высоком уровне главный банк страны (в Беларуси он называется ациональным банком, а в России – ентральным банком) устанавливает ставку рефинансирования. Именно на эту величину банки ориентируются при определении стоимости кредитов. Иногда в кредитном договоре

ставку по кредиту непосредственно «привязывают» к ставке рефинансирования. 2. ОТ СРОКА КРЕДИТОВАНИЯ. Чаще всего действует следующая закономерность: чем больше период погашения, тем ниже процентная ставка. Однако в период очень высокой инфляции и экономической неопределенности может наблюдаться противоположная картина: «длинные «кредиты будут дороже, чем «короткие». 3. ОТ ЦЕЛИ КРЕДИТОВАНИЯ. илищные и автокредиты обычно стоят дешевле классических потребительских. Правда, в этом вопросе могут быть «подводные камни». апример, от получателя жилищного кредита могут потребовать, чтобы он застраховал свою жизнь, а от претендента на автокредит – купил дорогую автостраховку. Таким образом, на практике цена таких кредитов будет более высокой, чем заявляется в рекламном проспекте.

ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ ЛЮБИМАЯ | апрель, 2013

. ОТ БЕ УПРЕ НОСТИ КРЕДИТНО ИСТОРИИ АЕМ ИКА. Весь опыт взаимодействия гражданина с банками собирается в своеобразное «досье», которое называют кредитной историей. Особое внимание в нем уделяется вопросу погашения кредитов. Чем исправнее, без задержек вы возвращаете банку деньги, тем с большей охотой вам выдадут новый кредит в этом же или другом банке. тот же фактор может повлиять и на уровень процентной ставки: чем вы дисциплинированнее, тем более дешевым может выйти новый займ. 7. ОТ СПОСОБА ПОГА ЕНИЯ КРЕДИТА. Деньги можно возвращать двумя способами: равными долями на протяжении всего срока (еще называют по аннуитету) или «по убывающей» (ежемесячные платежи начисляются не на всю сумму кредита, а на оставшуюся после предыдущего погашения). В первом случае ставка может быть выше, чем во втором, так как при погашении «по убывающей» банк быстрее получает назад значительную часть выданной суммы, то есть он меньше рискует. а стоимость кредита влияют и многие другие факторы. сли вы проявите терпение и потратите немало времени на внимательное сопоставление условий кредитования в разных банках, то ваши усилия окупятся сторицей: изучив все «подводные камни», вы сможете сэкономить на платежах за кредит.

Руслан СЕРГЕЕВ

ЮРИДИЧЕСКАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ

Рубрику ведет юрист Елена Анатольевна ЛУГОВЦОВА важаемые читатели! сли у вас есть юридические вопросы, которые требуют ответа или профессиональной консультации, пишите нам в редакцию. Адрес для писем в России: Адрес для писем в Беларуси: 10 066, г. Москва, а/я , 2200 0, г. Минск, а/я 22 , «Для всей семьи Л БИМ ». «Для всей семьи Л БИМ ». : lubumaya roscherk.ru

НЕЗАКОННОЕ УВОЛЬНЕНИЕ

ШУБА ПО ГАРАНТИИ

Работодатель меня уволил на испытательном сроке. Но трудовой договор не был заключен, запись в трудовую книжку не делали. При увольнении не объяснили конкретных причин, почему я не прошел испытательный срок. Могу ли я как-то оспорить подобное увольнение? Г. ЛУКОВЕЦ, Омская обл. С каждым принимаемым на работу сотрудником работодатель обязан заключить трудовой договор, вступающий в силу с момента его подписания обеими сторонами. В договоре должны быть прописаны основные условия труда работника, должность и его трудовые обязанности, размер заработной платы, а также иные условия, в числе которых – условие об испытательном сроке работника. Статья 0 Трудового кодекса Российской Федерации предусматривает возможность установления для работника условия об испытании в целях проверки его соответствия поручаемой работе, но только в том случае, если такое условие напрямую прописано в письменном трудовом договоре. В то же время ст. 61 ТК РФ предусматривает ситуацию, когда трудовой договор не оформлен надлежащим образом, то есть в письменной форме, но работник уже приступил к работе. В этом случае трудовой договор считается вступившим в силу со дня фактического допущения работника к работе, с ведома или по поручению работодателя, и считается заключенным. Так как с Вами не заключался письменный трудовой

договор, Вы считаетесь принятым на работу без испытательного срока на общих основаниях (ст. 0 ТК РФ). С момента заключения договора (или с момента фактического допущения к работе) на Вас, как на обычного работника, распространяются все нормы трудового законодательства. В данной ситуации, исходя из Ваших слов, можно сказать, что Вы были уволены незаконно, поскольку работодатель фактически не имел права устанавливать испытательный срок. Данный спор можно решить в судебном порядке путем подачи искового заявления о незаконном увольнении и о выплате неполученного заработка за время вынужденного прогула.

Зимой на выставке-продаже меховых изделий по акции со скидкой 33% я и две мои подруги купили три шубы, оформив один чек на покупку. Свою шубу я начала носить сразу же и после нескольких носок обнаружила, что в местах швов она стала рваться. Руководитель предприятия, у которого я купила шубу, отказался принять ее обратно, сославшись на то, что гарантии на меховые изделия, приобретенные на акциях, не распространяются, о чем нас должны были предупредить. Как поступить в данной ситуации? Л. АСАНОВА, г. Витебск аявление руководителя предприятия не соответствует действительности. В соответствии с аконом РБ от 08.0 .2008 № 366- «О внесении дополнений в некоторые законы Республики Беларусь по вопросам защиты прав потребителей», если на товар не установлен гарантийный срок, этот срок составляет 2 года. И в Вашем случае он исчисляется с момента приобретения шубы. По акону РБ от 09.01.2002 № 90«О защите прав потребителей», потребитель, которому продан товар ненадлежащего качества, если его недостатки не были оговорены продавцом, вправе также по своему выбору потребовать: замены недоброкачественного товара товаром надлежащего качества соразмерного уменьшения покупной цены товара незамедлительного безвозмездного устранения недостатков товара возмещения расходов по устранению недостатков товара. Вы можете также потребовать возврата уплаченной за товар денежной суммы. Чтобы все это реализовать, необходимо провести экспертизу и установить, по чьей вине произошла порча товара.

апрель, 2013 | ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ ЛЮБИМАЯ

ДЕТСКАЯ

Ðàñòåì âìåñòå ñ êðîõîé. Ваш малыш вступает в новый период развития. Он уже достаточно прибавил в весе и больше не будет так стремительно поправляться. Жизнь в семье становится все более размеренной и упорядоченной, и у родителей даже остается время на отдых. Ну что ж, продолжаем расти!

я с е м й ы т р е в т Че

ÏÐÎÁÓÅÌ ÍÀ ÂÊÓÑ В четырехмесячном возрасте главный орган познания мира – это ротик малыша. Все, что попадает в поле зрения, ребенок непременно хочет попробовать на вкус. то неудивительно, ведь именно сейчас у крохи начинают прорезаться зубки. е препятствуйте таким действиям, лучше проследите за тем, чтобы все предметы, которые могут быть ему интересны, всегда были чистыми и в них отсутствовали мелкие детали, которые малыш может проглотить.

ÓÄÅËÈÒÅ ÂÍÈÌÀÍÈÅ Ребенок способен уже к длительному бодрствованию и на протяжении часа может находиться наедине с собственными интересами: пытаться сорвать висящие над его головой игрушки, ощупать их, попробовать на вкус. Как только длительное уединение ему надоедает, малыш начинает требовать общения. Он стучит по кроватке, гулит, улыбается, чтобы привлечь внимание мамы к себе. сли эти способы не помогают, малыш прибегает к крику и хныканью. делите ему пару минут, возьмите на руки, обнимите, дайте почувствовать свое тепло.

ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ ЛЮБИМАЯ | апрель, 2013

ÂÈÆÓ ÖÅËÜ! доровый малыш в возрасте четырех месяцев легко поднимает верхнюю половину туловища и свободно поворачивает головку вправо и влево, может длительно следить за движущимся предметом, который его заинтересовал. Лежа на спинке, ребенок без проблем поднимает ручки и ножки, играет с ними. Спинные мышцы малыша уже достаточно окрепли, и можно начинать осваивать переворот. Чтобы помочь ему в этом, необходимо по бортикам кроватки развесить яркие игрушки. Отодвиньте их на такое расстояние, чтобы малышу приходилось за ними тянуться. После нескольких неудачных попыток малыша достать игрушку, пододвиньте их к нему. Дайте ему почувствовать, что он может ее достать, а потом снова отодвиньте на первоначальное место.

ДЕТСКАЯ

ÄÅÐÆÈ ÊÐÅÏ×Å! В четыре месяца для малыша будут полезны упражнения с ленточками и веревочками. Когда он лежит на спинке, вложите ему в ручку ленточку или бантик, а потом гладкую веревку и с большим количеством узелков. Такие упражнения не только будут стимулировать тактильные ощущения крохи, но и развивать хватательный рефлекс. Осторожно потягивая за ленточку или веревочку, провоцируйте малыша крепче держать предмет, пусть учится перехватывать его.

ÂÎÒ ×ÒÎ ÌÛ ÓÌÅÅÌ ÐÀÇÂÈÂÀÅÌ ÇÐÅÍÈÅ В этом нам поможет все та же погремушка или любая другая гремящая игрушка. Водите погремушкой влевовправо, старайтесь, чтобы малыш успевал своими глазками за вашими движениями, приближайте и отдаляйте игрушку от глаз малыша. Можно активно начинать знакомить малыша с цветом. Сделайте цветные метелочки из ленточек: желтых, красных и синих. Сначала порхающими движениями передвигайте метелочку одного цвета справа налево перед малышом, комментируя свои действия, потом приближайте и отдаляйте. атем поменяйте метелочку. Такие упражнения будут стимулировать развитие цветовосприятия у малыша.

К середине етвертого меся а малы уже ак тивно и громко смеется. По вуку он может оты скивать людей, смотреть на ни и удерживать в гляд. Бли ким и родным отве ает радостным гулением, открывает ротик, пока ывает я ы ок, как нак проявления удовольствия. Лежа на животике, высоко поднимает головку, может опереться на предпле ье. На инает попытки подтягиваться и поднимать спинку, тобы в буду ем сесть. Малы любит, когда его поддерживают под мы ки и поднима ют на ру ки, пытается подпрыгивать. Бодрствование продолжается до дву асов. Кро а пугается, если слы ит громкий и сердитый голос бли кого в рослого, пытается спрятать ли о, может аплакать. В ре и малы а появляются первые вуки и сло ги, типа «ба», «па», «ма». На инает реагировать на новый облик еловека. Если мама надела новое платье или о ки ма лы будет пытаться и у ить ее в новом обра е. Во время кормления малы самостоятельно а ватывает своими ру ками грудь мамы или бу тыло ку. Улавливает свое имя и реагирует на него.

ÊÀÊÈÅ ÈÃÐÓØÊÈ ÈÍÒÅÐÅÑÓÞÒ ×ÅÒÛÐÅÕÌÅÑß×ÍÎÃÎ ÊÐÎÕÓ Так как десны малыша начинают активно чесаться, молодым родителям необходимо запастись мягкими прорезывателями. Также можно предложить малышу слингобусы, которые он будет перебирать с огромным удовольствием. Слингобусы следует подбирать с бусинами различного диаметра, как маленькими, так и большими – это будет развивать мелкую и крупную моторику ребенка. С месяцев уже можно начать использовать тактильные, сенсорные и слуховые развивающие коврики. Такая покупка доставит удовольствие не только малышу, но и вам, так как занятия на таких ковриках охватывает развитие всех анализаторов малыша. Помогают развитию малыша всевозможные мобили, подвешенные над кроваткой. сли вы креативная мама, то можете самостоятельно их сделать. Из цветного картона вырежьте животных, птиц, буквы – такие мобили можно менять на ваше усмотрение хоть каждый день. ти забавы очень понравятся малышу, ведь каждый день он будет видеть что-то новое и интересное.

Светлана СТАСЮКЕВИЧ, психолог апрель, 2013 | ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ ЛЮБИМАЯ

ХЛОПОТНОЕ ДЕЛО

Лучшие друзья ХОЗЯЙКИ С наступлением весны приходит время очередной генеральной уборки. Полки магазинов пестрят всевозможными бутылочками с чудо-средствами. о современная бытовая химия в десятки раз мощнее, чем это на самом деле требуют наши дома и квартиры. ведь поддерживать чистоту можно более щадящими способами.

ТОВАРИЩ УКСУС Смешайте в бутылке с пульверизатором воду и уксус в пропорции 1:1 – получится эффективный раствор для очистки практически любой поверхности в доме (кроме мраморной). При желании можно добавить в этот раствор пару капель эфирного масла (ароматизирующих – лимонное, лавандовое, апельсиновое или антибактериальных – лаванды, чайного дерева, розмарина). ирные пятна от пальцев, разводы и другие загрязнения на лаки-

рованной мебели, стеклах и зеркалах прекрасно удалит растворенный в воде уксус – он обладает жироуничтожающими, очищающими и пылеотталкивающими свойствами. Для чистки мягкой мебели и ковров используйте раствор воды и уксуса в пропорции 3:1– это продезинфицирует поверхности мебели и освежит цвет обивки, поскольку уксус способен вернуть яркость текстильным краскам. еразбавленный уксус используйте для промывки унитаза. алейте и оставьте на 10 минут – он снимет желтый налет и уничтожит бактерии. Края, сиденье и крышку унитаза тоже обработайте тряпочкой, смоченной в уксусе. если добавите еще какое-нибудь эфирное масло, то усилите антибактериальный эффект уборки и освежите туалетную комнату.

АБРАЗИВНЫЕ ПОМОЩНИКИ

сли вам необходимо абразивное чистящее средство, используйте для этого обыкновенную питьевую соду – в виде порошка или слегка разбавив водой до получения кашицы. С ее помощью вы легко удалите жир с кухонной утвари, плиты и других предметов обихода, а также почистите ванну и раковину в санузле. Отличными жирорастворяющими свойствами обладает горчица, поэтому она является незаменимым помощником на кухне. Чтобы приготовить чистящее средство на основе горчицы, в стакан воды нужно добавить 2-3 ст. л. горчичного порошка, перемешать до кашеобразной консистенции, губкой нанести на все грязные места и оставить на 10 минут, затем протереть губкой и смыть. Чистота вам обеспечена.

Сок лимона обладает ан тисепти еским свойством, уни тожает неприятные а па и, по тому он прекрасно освежит полки олодильни ка, лебни у, микроволно вую пе ь, ра дело ные до ски, пластиковые коробки для ранения продуктов. Кстати, горчицу можно использовать и для мытья посуды. Для этого столовую ложку соды необходимо смешать с 3 ст. л. горчицы. Такой раствор прекрасно отмоет любые загрязнения с посуды и не оставит на ней никаких вредных химических соединений.

Катерина КОТ

ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ ЛЮБИМАЯ | апрель, 2013

ХЛОПОТНОЕ ДЕЛО

ОСВЕЖАЕМ КВАРТИРУ Чем пахнет воздух в вашем доме В лучшем случае – доносится аромат свежеприготовленной курочки, в худшем – в нос бьет спертое амбре. Освежающие аэрозоли ненадолго исправляют ситуацию. ведь хочется, чтобы свежесть не покидала дом. И не покинет, если немного постараться.

БРЫЗГИ СВЕЖЕСТИ Самое простое, что можно сделать для моментального придания воздуху свежести – это залить в бутылочку с пульверизатором воду с добавленным в нее эфирным маслом и распылить по всей квартире. тим раствором можно регулярно освежать воздух в туалете, распрыскивая в пространство или на картонную сердцевину рулона с туалетной бумагой.

АРОМАТНЫЕ СОСУДЫ Для долгосрочного освежения налейте раствор с эфирным маслом в вазу – вода будет постепенно испаряться, а воздух насыщаться приятным ароматом. В качестве ароматической смеси можно использовать корицу, гвоздику и цитрусовые. Смешайте все компоненты, залейте водой и поставьте на огонь. После того как ароматное зелье закипит, разлейте его по декоративным сосудам – приятный запах вам обеспечен.

ГЛИНА И СОДА В ПОМОЩЬ Отличный способ очистить воздух от неприятных запахов – это расставить по квартире пищевую соду или глину. вляясь природными абсорбентами, они способны впитывать в себя разнообразные вещества, в том числе и запахи.

ЗАПАХИ НА ПОДОКОННИКЕ Освежить воздух помогут такие растительные ароматизаторы, как мята, базилик, розмарин, тимьян. Посадите эти травы на подоконнике, и изо дня в день они будут трудиться над приятным запахом в помещении.

ПРЯНЫЕ СМЕСИ Приготовьте ароматический набор из смеси сухих лепестков цветов, трав, шишек, еловых или сосновых веточек, ароматных цитрусовых корочек, специй и разложите по декоративным сосудам или хлопчатобумажным мешочкам.

БЛАГОУХАЮЩАЯ КУКЛА сли у вас дома имеются текстильные игрушки и прочие сувениры (из хлопка или льна), они также могут служить ароматизатором. Подвесьте куклу у входа в квартиру и время от времени капайте на нее ароматические или эфирные масла. Она будет приветливо встречать вас дома и посылать благоухающее приветствие.

ДУШИСТЫЕ БУСЫ Из ватных шариков можно сделать ароматические бусы, нанизав их на нитку и пропитав ароматическими или эфирными маслами. Такие бусы в качестве декора можно подвесить к люстре – там они будут колыхаться и источать приятный аромат. имой ватную композицию можно расположить на батарее – аромат будет источаться благодаря циркуляции горячего воздуха.

Наталья ЧЕРНИКОВА

апрель, 2013 | ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ ЛЮБИМАЯ

ЦВЕТОЧНЫЙ МИР

Новый дом для цветка Регулярная и правильная пересадка – одно из главных условий успешного разведения комнатных растений. Давайте разберемся в основных моментах.

КОГДА? Лучшая пора для пересадки комнатных растений – весна (с марта по май). то время, когда начинается период активной вегетации, и растение под воздействием тепла и света легче восстанавливается. Исключение составляют представители, цветущие весной, – их нужно пересаживать после окончания цветения, ибо они могут потерять цветы и бутоны. Большинство комнатных питомцев рекомендуется пересаживать каждый год, медленнорастущие – раз в 2-3 года, крупные кадочные цветы – достаточно раз в лет.

ЗАЧЕМ? В почве со временем накапливается избыток минеральных веществ, образуется белый налет на поверхности – все это губительно для растений. При пересадке можно либо полностью заменить почву, либо частично. Крупным видам можно обновить только верхний слой земли. Для растений с хрупкой корневой системой проводят перевалку, при которой ком земли остается, а само растение пересаживается в больший по размеру горшок с добавлением нового субстрата.

ВО ЧТО? Обычно горшок следует выбирать на 2-3 см больше предыдущего. Растения со слабой корневой системой пересаживают в прежний горшок, а если корневую систему при пересадке уменьшают, то и горшок берут меньшего размера,

чтобы предотвратить закисание неосвоенного корнями большого количества субстрата. Растения в глиняных горшках следует поливать более обильно, так как глина – чрезвычайно пористый материал, и влага в ней быстро испаряется, в пластиковом же горшке влага сохраняется значительно дольше, но появляется опасность переувлажнения почвы. Перед посадкой горшок необходимо хорошо вымыть, а новый глиняный горшок предварительно на 2 часа поместить в воду, чтобы он напитался водой.

КАК? а день до запланированной пересадки хорошо полейте растение, а еще лучше погрузите горшок с цветком в ведро с водой – это поможет легче его извлечь и удалить старую почву. Выньте растение из горшка, палочкой или руками аккуратно отряхните старую ненужную землю и очень

ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ ЛЮБИМАЯ | апрель, 2013

бережно удалите отмершие, поврежденные и загнившие корни. Срезы корней присыпьте древесным углем, чтобы избежать их загнивания. Чтобы водосточное отверстие не забивалось землей, сделайте дренаж. Для этого на дно горшка положите несколько мелких камешков, керамзита или пенопласта. атем насыпьте немного земли и поместите растение в горшок так, чтобы оно находилось примерно на той же глубине, что и раньше. атем, слегка приминая, наполните горшок свежей землей, оставив примерно 1 см до края горшка (для полива). После пересадки растение один раз поливают и для лучшего укоренения помещают его на несколько дней в теплое притемненное место, уберегая от сквозняков. В период адаптации растение можно только опрыскивать, поскольку корни в это время не в состоянии усвоить много воды. И лишь спустя месяц после пересадки, растения рекомендуется подкармливать удобрениями.

ЦВЕТОЧНЫЙ МИР

ЦВЕТЫ-ТАЛИСМАНЫ Многие растения известны своими лечебными свойствами, а некоторые могут даже творить магию.

лучия является долларовое дерево, или амиокулькас. го также нужно активизировать. Для этого следует повесить на растение свернутый в трубочку доллар так, чтобы острие пирамиды, изображенное на купюре, смотрело точно вверх. Также положить под горшок 1 цент и поливать цветок денежной водой – заранее отстоянной с заброшенными в нее монетками.

СЧАСТЬЕ В БАМБУКЕ

Денежное дерево

ВЫРАЩИВАЕМ ДЕНЕЖКИ Денежные деревья бывают не только в сказках, но могут поселиться и на вашем подоконнике. Чтобы привлечь в дом богатство, обзаведитесь растением под названием толстянка. Для увеличения материального благосостояния ее нужно поставить в юго-восточной части квартиры. е рекомендуется покупать уже взрослое дерево, лучше его вырастить самим. И непременно нужно активизировать этот денежный талисман. Во-первых, закопать в горшок с растением монету. Во-вторых, положить под горшок три монеты. В-третьих, повесить на веточки растения три монеты, перевязанные ленточками. Во всех трех случаях монеты следует выбирать как можно большего достоинства. ще одним талисманом финансового благопо-

Счастье, благосостояние, любовь, удачу приносит в дом бамбук. Под этим названием скрывается Дра ена Сандера, которая внешне действительно напоминает бамбук. то растение поглощает и нейтрализует негативную энергию. Лучшие зоны для него – юг, восток и юго-восток, а лучшее место – на полу в углу комнаты (в широкой вазе). Вы можете сами определять, какое именно счастье вам нужно: три стебля бамбука благоприятно повлияют на эмоциональное состояние вашей души пять стеблей увеличат приток финансов семь стеблей подарят крепкое здоровье, двадцать один стебель принесет удачу сразу во всех сферах жизни, включая деньги, здоровье и любовь. Стоит избегать четырех стеблей, потому что эта цифра в фэн-шуй ассоциируется с несчастьем.

Дра ена Сандера

Спатифиллум

ЖЕНСКОЕ И МУЖСКОЕ СЧАСТЬЕ Среди всех цветов-талисманов важное место занимает спатифил лум, который называют еще «женским счастьем». Спатифиллум принято дарить незамужней девушке, чтобы она быстрее вышла замуж. Важно знать, что растение нельзя покупать. Лучше всего его получить от счастливой женщины, которая наслаждается гармоничной семейной жизнью и окружающим миром. Считается, что спатифиллум цветет только в том доме, где живут взаимная любовь и понимание. вот «мужскому счастью» способствует растение антуриум. то символ мужского начала, и он приносит своему хозяину успех и мужскую силу. Деревом «семейного счастья», или «деревом любви», называют аи ри он. Он сохраняет любовь и взаимопонимание. Поддерживать мир в семье также помогает фиал ка, или сенполия, – символ вечной любви. Семейным деревом является мирт, который дарят молодоженам на свадьбу. Как видите, зная некоторые премудрости, и деньги, и удачу, и любовь можно самим вырастить на подоконнике! дачи вам в этом нелегком деле!

Катерина КОТ

апрель, 2013 | ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ ЛЮБИМАЯ

УГОЩЕНИЕ

в с

Обязательными для пасхального стола, самого вкусного и изобильного, являются три блюда, которые готовятся только раз в году: крашеные яйца, куличи и пасха. Их освящают в субботу в церкви, чтобы начать разговляться. Пасхальный стол не имеет ограничений в использовании продуктов, но два правила наши бабушки обычно соблюдали: в эти дни не подавались рыбные и горячие блюда. ато в праздничном меню обязательно присутствовали мясные

блюда – запеченные и жареные окорока, телятина, дичь, разнообразные заливные и холодцы, паштеты, рулеты, закуски из овощей, грибов, каши. Особое внимание уделялось сладкому столу.

Красим яйца без «химии» Откуда берет свое на ало обы ай красить и дарить друг другу яй а на Пас у Легенда гласит, то первой то сделала Мария Магдалина: подала римскому императору Тиверию яй о вета пролитой Христом на кресте крови. На яй е было написано «Х.В.», то есть «Христос Воскрес».

К РК М ОКР СИТ «ПО ОЛОТО » отите, чтобы яйца были золотистого цвета, в горячую воду добавьте 2-3 ст. л. куркумы, вскипятите, чтобы цвет был интенсивнее, и красьте яйца обычным способом.

РО ОВ

, ФИОЛ ТОВ Л

Чтобы окрасить скорлупу в розовый цвет, вареные яйца следует замочить в клюквенном или свекольном соке. Для глубокого синего цвета надо замочить вареные яйца на ночь в смеси из воды (0, л), мелко нарезанной краснокочанной капусты и уксуса (6 ст. л.). Для получения зеленой окраски скорлупы отварите яйца со шпинатом. замочив вареные яйца в соке темного винограда, можно получить красивый фиолетовый цвет. Для нежно-розового и синего цвета натрите скорлупу вареных яиц горстью черники или клюквы.

ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ ЛЮБИМАЯ | апрель, 2013

Л КОВ «П РП Р

– К Т»

Для окраски яиц можно использовать специальные пищевые красители, наборы которых продаются в магазинах. можно – собранную заранее луковую шелуху. В зависимости от шелухи цвет получается от светло-рыжего до темно-коричневого. сли вы хотите, чтобы цвет был насыщенным, берите побольше шелухи и варите ее около получаса до того, как в отвар опустите яйца. орсть риса поможет получить яйца «в крапинку». Мокрые яйца обваливают в сухом рисе, заворачивают в марлю (концы марли надо плотно завязать ниткой, чтобы рис прилип к скорлупе) и далее варят в луковой шелухе или другом красителе обычным способом. НА АМЕТКУ тобы при варке яй а не по лопались, и предварительно нуж но согреть до комнатной темпера туры и проткнуть тупой коне яй а иглой.

Евгения СМИРНОВА

УГОЩЕНИЕ

ПАСХАЛЬНЫЙ КЕКС С КАКАО  Мука – 2 стакана  йца – шт.  Сливочное масло – 200 г  Сахар – 1 стакан  Молоко – 00 мл  Какао – 2 ст. л.  Разрыхлитель – 2 ч. л.  Коньяк – 2 ст. л.  Ваниль – 2 ст. л.  рецкие орехи – 1 стакан  Изюм – 1 стакан  Курага – 0, стакана  Чернослив – 0, стакана Для глазури:  ичный белок – 1 шт.  Сахар – 1 стакан, посыпка Сухофрукты промойте, обсушите, нарежьте кусочками и залейте коньяком. Сливочное масло растопите в кастрюле, добавьте молоко и сахар. При непрерывном помешивании доведите до кипения, после чего снимите с огня и дайте остыть. атем введите в эту массу муку, разрыхлитель, яйца, ваниль, орехи, сухофрукты с коньяком. Тесто разделите на примерно две равные части, в одну из которых добавьте какао и вымешайте.

В смазанную маслом форму выкладывайте попеременно тесто из двух частей по ложке. Разогрейте духовку до 180 градусов и выпекайте кекс в течение 1 часа. отовность проверьте зубочисткой. Для приготовления глазури взбейте белок с сахаром и покройте полученной массой кулич после полного остывания. цветные посыпки создадут настроение праздника.

Ольга СМИРНОВА, г. Тула

апрель, 2013 | ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ ЛЮБИМАЯ

УГОЩЕНИЕ

«ПАСХАЛ Н Е УГО ЕНИЯ»

представляет «Коллекция «Домашняя кухня» № /2013

итайте в номере: • Блюда из пасхальных яиц • Правила приготовления и оригинальные рецепты пасхи • Секреты вкусной выпечки • Окорок, мясные рулеты, заливное, сытные пироги • Изысканные десерты для детей • Пасхальная выпечка: бабы, кексы, булочки • Свежие идеи оформления пасхального стола

УЖЕ В ПРОДАЖЕ

ПАСХА «СЫРНАЯ» Творог – 0, кг Масло сливочное – 1 ст. л. Сметана – 0, стакана Сахар – 0, стакана Соль – по вкусу Отжатый творог разотрите с размягченным маслом, введите остальные компоненты. Тщательно перемешайте, протрите сквозь сито, чтобы получилась полностью однородная масса. Выложите в пасочницу, тщательно уплотните и поставьте в холодильник минимум на 18 часов.

    

Татьяна ЛЕВКОВИЧ, г. Луга, Ленинградская обл.

ЗАЛИВНОЕ «ЯЙЦА ФАБЕРЖЕ»  ичная скорлупа – 8 шт.  елатин (быстрорастворимый) – 1 ст. л.  Овощной или рыбный бульон – 1 стакан  Перепелиные яйца – 6-8 шт.  Креветки (варено-мороженые) – 100-1 0 г  Кукуруза консервированная – - ст. л.  елень петрушки и укропа – по вкусу Для получения яичной скорлупы яйца вымойте и вытрите насухо. С тупого конца яйца сделайте небольшое отверстие при помощи ножа и расширьте его до 1, -2 см. Вылейте содержимое яиц в отдельную посуду, а скорлупу тщательно промойте в мыльно-содовом растворе и прополощите проточной водой. Вымытую и просушенную яичную скорлупу поставьте в форму для яиц. В бульон положите креветки, доведите до кипения и снимите с огня. Креветки выньте из отвара шумовкой. Положите в бульон при постоянном помешивании желатин. Перепелиные яйца отварите в кипящей подсоленной воде мин, охладите, очистите и разрежьте на четвертинки. елень вымойте, обсушите и оборвите красивые листики.

ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ ЛЮБИМАЯ | апрель, 2013

С кукурузы слейте жидкость. а дно пустой яичной скорлупы положите листики зелени. Сверху уложите, чередуя, креветки, кукурузу, половинки или четвертинки перепелиных яиц и листики зелени, заполнив свободное пространство яичной скорлупы доверху, и залейте бульоном с растворенным в нем желатином. Поставьте яйца в холодильник до полного застывания. Перед подачей к столу яйца окуните в горячую воду на 2-3 сек, следя за тем, чтобы вода не попала в отверстие, проделанное в яйце, и очистите от скорлупы. йца выложите на блюдо и красиво оформите.

Оксана МАРКО, г. Иркутск

УГОЩЕНИЕ

ПАСХАЛЬНЫЙ МЯСНОЙ РУЛЕТ Для фарша:  Свиной фарш (лопатка) – 1, кг  Бекон (мелко нарезанный) – 100 г  азированная питьевая вода – 1 0 мл  Лук репчатый – 3 шт.  Чеснок – -6 зубчиков  Панировочные сухари – 2 ст. л.  йца – 3 шт.  Соль, перец, молотый мускатный орех– по вкусу  Томатная паста и горчица – по 1 ст. л. Для украшения и начинки:  Бекон – 300 г  йца – 6-8 шт.  елень петрушки – для украшения В миске смешайте все ингредиенты для фарша, постепенно добавьте газированную воду. Вымешивайте смесь около 10-1 мин, затем закройте миску пищевой пленкой и поставьте в холодильник на пару часов. Разогрейте духовку до 1 0 градусов. Выложите 300 г бекона в форму для кекса, на него положите половину фарша, сделайте углубление в середине. Отварите яйца вкрутую, остудите под холодной водой, очистите и выложите их

равномерно поверх фарша, слегка вдавливая. Остальным фаршем плотно закройте начинку, а сверху выложите бекон. Выпекайте 60 мин, затем переложите в обычное блюдо для запекания и выпекайте еще 0 мин до золотистой корочки. красьте по своему желанию свежими листьями петрушки.

Елена МАРЧЕНКОВА, г. Москва

САЛАТ «ПРАЗДНИЧНЫЙ»  Сельдь малосольная – 1 0 г  Картофель – 200 г  Морковь, яблоки – по 3 шт.  Огурцы маринованные – 2 шт.  йца – 2 шт.  Майонез – 200-300 г  Сок лимона – 0, ч. л. Для украшения:  перепелиных яиц  Лук репчатый красный – 1 шт.  Клюква – для украшения Картофель, морковь, яйца отварите. Сельдь, огурцы нарежьте небольшими кубиками. Картофель, морковь, яйца, яблоки натрите на крупной терке. В майонез добавьте лимонный сок. Выложите салат слоями: сельдь – картофель – морковь – яйца, – яблоки, промажьте их майонезом. красьте салат зеленью и клюквой, в центр выложите вареные и очищенные перепелиные яйца.

Зинаида КЕЧКО, г. Воронеж

Самые оригинальные рецепты в издании

«ДОМАШНЯЯ КУХНЯ. Лучшие кулинарные рецепты» № 4 • аливное «Яй а Фаберже» • Мясо по купе ески • Буженина дома няя • Пикантные пирожные и сельди • Хлеб с секретом • Конвертики «Пас альный сюрпри »

• Вся правда о полуфаб риката • По ему горе луковое • Мята на подоконнике • Правильная посуда для СВ

ПОДПИСНЫЕ ИНДЕКСЫ для жителей РБ: каталог «Белпочта» – 01455 для жителей РФ: каталог «Почта России» – 45706, каталог «Пресса России» – 19014

е с

е ес в м ес

ве я с

с ве м см е

е ем ес

БРАЧНЫЕ

ц с

сем с с в

я я

БРАЧНОЕ ОБЪЯВЛЕНИЕ

Объявления принимаются только на купонах нашего издания, обязательным условием является наличие ксерокопии паспорта.

В тексте об явления обязательно укажите адрес для писем или контактный телефон, абонентский ящик

объявления ЖЕНИХИ натолий. Мужчина средних лет, нормальной внешности, аккуратный. В Минске проживаю по улице саналиева. Познакомлюсь с интеллигентной девушкой 20-30 лет из Минска. Мое имя в ky e – olya. olian Тел.: 8-02 -933-63-23 ( i e) Тел.: 8-033-66 -11-29 (МТС) вгений, /180/90, одинокий, порядочный, добрый, православный, имеющий свою жилплощадь, приглашает одинокую женщину, согласную на переезд. Ваше фото ускорит встречу. дрес: 22009 , г. Минск, а/я 32. рий, 36/180/80. Добрый, веселый, без м/ж/п. Для создания семьи познакомлюсь с простой девушкой. Ребенок не помеха. Отвечу на письмо с фото. Из МЛС не беспокоить. дрес: 2200 , г. Минск- , ул. аполеона Орды, д. 21, кв. 2. Мультан рий натольевич Вишняков Федор натольевич, 3 , одинок и хочу найти женщину 2 - 0 лет для серьезных отношений. добрый, по гороскопу Лев. очу найти свою единственную половинку. Мой тел.: 90282 30 . ду от вас письма. Мой адрес: 62980 , Тюменская обл., г. оябрьск, ул. 60 лет СССР, д. 39, кв. 216. Виктор, 28/183/ 8, добрый, порядочный, воспитанный, познакомится с простой девушкой 2 -28 лет, без в/п, из деревни по Брестской области и района для серьезных отношений. Фото и телефон обязательно. Из МЛС не писать, зря потеряете свое время. дрес: 22 033, г. Брест, а/я 1 .

НЕВЕСТ Для жителей Беларуси

Для жителей России

Расчетный счет: 3012058240013 в ОАО «Банк Москва-Минск», г. Минска, код 272, ОКПО 380524365000

ИНН 7720516426 КПП 770801001 Р/с 40702810100001444632 в московском филиале ЗАО «Райффайзенбанк», г. Москва К/С: 30101810200000000700 Получатель – ООО «Юнисервиспресс»

Стоимость об явления – 10 000 бел. рублей.

Получатель – ООО «Издательский дом «Вита», УНП 191758332. 220037, г. Минск, ул. Аван-

гардная, 48а, цокольный этаж, литер 8к, ком. 2

Стоимость об явления – 60 рублей.

105066, г. Москва, ул. Ольховская, д. 45, стр. 1, оф. 3/10/11-12

Заполните, пожалуйста, купон и вместе с квитанцией об оплате отправьте (можете выслать также свое фото) по адресу: 220040, г. Минск, а/я 224 («Для всей семьи любимая»).

105066, г. Москва, а/я 47 («Для всей семьи любимая»).

Блондинка, 6/1 2/ . Мечтаю о встрече с любимым человеком, который станет моей второй половинкой. енатых, пьющих и из МЛС прошу не беспокоить. вони 8-02 - 2- 8-692. Очень жду. очу познакомиться с добрым человеком, о себе: мне 0 лет, знак Рыбы. Люблю работать и всегда могу помочь любому человеку. дрес: г. омель, ИК- , 11 отр., ул. нтошкина, 3. кимова вгения Павловна. Ченишенко нна Владимировна, 19 г. нак зодиака – Рыбы. очу познакомиться с порядочным мужчиной. ахожусь в ИК- , отр. 11, ул. нтошкина, 3, г. омель.

СКАНВОРД

АНЕКДОТ Семья перед обедом. Мама: – Сынок, ты что на обед хочешь Сын: – Мне – как и папе. Мама: – Пора тебе уже свое мнение иметь, что ты все на других смотришь. Сын: – у мне – тогда так же, как и тебе. Мама: – Вот молодец. то волка ноги кормят, а свинью обрекают на холодец. – Люся, пришло время поговорить о сексе. – Мам, ты чего ! меня муж и двое детей! – Дожили! Тебе уже с матерью и поговорить не о чем ! Мужчине деньги, в основном, нужны по двум причинам – чтобы заполучить женщину и чтобы избавиться от нее. – важаемый водитель « азели»! Вон там, впереди, это остановка по требованию – га. – у тогда я требую, чтобы вы на ней остановились, если это вас не затруднит. Будьте так любезны! Прошу прощения! почему мы остановку проехали – Чудак ты в шляпе. же ясно сказал – по требованию! ты что-то просил и мямлил. – Милый, сегодня у нас разгрузочный день... – Дорогая, это как – В Макдональдс идем пешком!!! – Мне бы твою решительность, да я бы горы свернул! – мне бы твои деньги, так меня с дивана и краном бы не подняли! Только русский человек от радости, что удалось проехать в трамвае бесплатно, может напиться на четверть зарплаты. апрель, 2013 | ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ ЛЮБИМАЯ

Трудно передать словами те эмоции и переживания, которые дарит это чувство. Любовь настолько многогранна, загадочна и таинственна, что ее можно передать только на высоком языке поэзии. Именно поэтому мы назвали этот литературный конкурс «Поэзия любви». Присылайте нам свои поэтические произведения о любви и участвуйте в конкурсе!

Н О В Ы Й КО Н К У Р С

С 3 апреля по 25 июля 2013 года пришлите стихи о любви собственного сочинения на электронный ящик: . или на адрес: 220040, г. Минск, а/я 224 (с пометкой «Конкурс «Поэзия любви») Определение призера состоится 26 июля 2013 года, и по итогам конкурса обладатели лучших работ получат:

1 МЕСТО

в »

ТРЕБОВАНИЯ К РАБОТАМ:

соответствие заданной теме тексты написаны разборчиво информация о себе: Ф.И.О. и добрачная фамилия дата рождения (число, месяц, год), полный адрес, контактный телефон с указанием кода города.

• НАБОР А Н СУВЕНИРН • ПОДПИСКА НА И ДАНИЕ «Для всей семьи Любимая» на 4 квартал 2013 года

2 МЕСТО ПОЛОТЕНЦЕ МАХРОВОЕ ЛИЦЕВОЕ

• ПОЛОТЕНЦЕ МАХРОВОЕ ЛИЦЕВОЕ • ПОДПИСКА НА И ДАНИЕ «Для всей семьи Любимая» на 4 квартал 2013 года

3 МЕСТО

• ПОДПИСКА НА И ДАНИЕ «Для всей семьи Любимая» на 4 квартал 2013 года

Подробные правила на сайте roscherk.ru, а также vk.com/club.lubimaya и odnoklassniki.ru/club.lubimaya. Итоги конкурса публикуются в издании «Для всей семьи Любимая» № 8/2013.

ПОДПИСКА НА И ДАНИЕ на 4 квартал 2013 года

НАБОР А Н СУВЕНИРН

Справки по телефону: (+375 44) 5 2 25 52. Факт участия в конкурсе означает, что участники соглашаются с безвозмездным использованием организатором конкурса их имен, фамилий, работ, фотографий в публикации результатов данного конкурса.

ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ ЛЮБИМАЯ | апрель, 2013

Территория проведения конкурса: Республика Беларусь.

ИТОГИ КОНКУРСА

м м

сс

ДОРОГИЕ ДРУ

ес »

Вот и пролетели три месяца, на протяжении которых, я с особым вниманием и интересом разбирала читательскую почту, аккуратно складывая в отдельную стопочку и папочку работы конкурсантов. Их оказалось даже больше, чем я могла себе представить. Многие участники неустанно присылали новые конкурсные работы. Мне и всем членам нашего коллектива было очень приятно осознавать, что творческих и талантливых людей среди наших читателей так много. то здорово! е люблю сам процесс подведения итогов. Очень сложно оценивать, прежде всего с моральной точки зрения, потому что осознаешь: элемент суб ективности присутствует в каждой оценке. Была бы моя воля, всех бы участников причислила к рангу победителей. о, увы! Все, что я могу обещать – лучшие конкурсные работы еще увидят свет и будут опубликованы на страницах нашего издания. ще раз спасибо всем огромное! И я надеюсь, что на нашу «любовь» результаты конкурса никак не повлияют! Ведь с любимыми не расстаются! В этом вы меня убедили! Ваша Светлана КОВАЛЬЧУК

ОНТ ОТ И ДАНИЯ «Для всей се мьи Л БИ МАЯ».

ПОДПИСКА на 2 й квартал 2013 года

Итак, итог конкурса: 1-Е МЕСТО – у Вероники Ивановны НИКИТИНО (г. Орша). Приз – фирменный зонт от издания «Для всей семьи Любимая». 2-Е МЕСТО и призовая подписка на 2-й квартал 2013 года на издание «Для всей семьи Любимая» – у двух участниц: Л ли БОГДАНОВИ (г. Борисов) и Натальи ВАСИЛЕВИ (г. оволукомль).

с е в е я

е в

м м сс ес

Мое сердечко бьется так не ровно, И мысль летит к тебе издалека. Тире и точки – азбукой условно – Снежинками кружат… и в них тоска. Я дотянуться до тебя не в силе, Нас разделила не одна страна. Но в бесконечно-солнечном эфире, Минуя облака, летит она, Моих желаний, дум души мятежной Сума сомнений, сонм ночных тревог. Я затерялась в суматохе снежной… Скрипит перо и резче, тверже слог. Пишу слова и небо разрезаю, Ищу в зиме я летнего луча. А я живу, дышу я, и не знаю – Коснешься ль ты когда-нибудь плеча. И сотни фраз, таких совсем похожих Все о тебе и день, и ночь поют. А я сижу и жду тебя в прихожей, И не считаю вечности минут. Мое сердечко бьется так не ровно, И вымеряют бой часов года. Я жду тебя безропотно, безмолвно, И ты придешь, однажды, навсегда.

с Медленно падает снег – Вот и зима наступает. Время замедлило бег. Как мне тебя не хватает! На перепутье дорог Нашу любовь я не встречу. Полон тоски и тревог, Бродит за окнами вечер. Спряталась в тучи луна. Звездочка свечкою тает. Снова тобою больна – Память мосты не сжигает. Не постучишь в мою дверь, Не позвонишь среди ночи. В озеро лжи и потерь Дважды войти не захочешь. Медленно падает снег, Зимнюю сказку венчая, Ну появись хоть во сне – Я без тебя замерзаю…

Лёля БОГДАНОВИЧ, г. Борисов, Минская область

Наталья ВАСИЛЕВИЧ, г. Новолукомль, Витебская область апрель, 2013 | ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ ЛЮБИМАЯ

ИТОГИ КОНКУРСА

асстаться с любимым – это легко. Не вовремя сказанные слова, нечаянно брошенные взгляды, колкие упреки… Участливая жалость подруг, навязчивое внимание коллег. Тонкий намек, горькая обида, злость, зависть, предательство. Желание отомстить, вычеркнуть из жизни, из памяти. Вырвать с корнем, сжечь, извести. Присыпать землей, завалить камнями, придавить скалой, чтобы наверняка, навсегда. Расставаться с любимым невероятно сложно… Я порвала с ним поздней июльской ночью три года назад. Вышла из дому, сняла туфли и побежала, не разбирая дороги. Босые ноги запомнили теплый асфальт. Наверное, город спал, проезжали редкие машины, горели фонари. Помню только асфальт. Я бежала, пока не начала задыхаться, остановилась, повернула на вокзал, обула туфли, выбросила телефон, села в поезд. В том городе осталось все: друзья, карьера, успех, деньги, работа; вещи, портрет, стопка стихов, разобранная постель, сердце, фигурка белого волка. Лета больше не было. Не было осени, зимы, весны. Менялась только одежда в прихожей: куртка, пальто, шуба, пальто, куртка, пустота… Вероятно, я ела, потому что жила, ходила на работу, приносила работу домой, засыпала у компьютера. Болела. Менялись мужчины. Молодые и очень молодые, красивые, сильные – похожие какие-то. Разбиралась постель, наступало утро. Только босые ноги, как прилипший, ощущали теплый асфальт. Я щеткой стирала пятки в кровь и не могла оттереть память. Со времен Соломона известно, что все проходит, а у меня не проходило. Мама твердила – пора ро-

в е м ме я е я я с е м 62

ме в е е с сме в в

с е

с е м

е е

жать, чтобы все, как у людей: муж, дети, семья, и никаких глупостей. Я подумала, что в этом есть смысл: дети меняют наши ценности. Ради ребенка, наверное, можно терпеть, любить, забыть. И жизнь подыграла мне. Случился хороший парень, стоял на коленях, просил моей руки. Красиво, как в кино: апельсины, розы, шампанское, красная коробочка. Бойтесь своих желаний, они имеют свойство сбываться. У меня сбывались неотвратимо, четко, по правилам. Были закаты, рассветы, белое платье, белый лимузин. Нарядные родственники, заплаканная свекровь. Горбушка круто посоленного каравая, застрявшая в горле, жгучая, невыносимая жажда. Горько молодым!!! Орала музыка, прямо из-под руки прыгал слишком активный фотограф, шпионил оператор, жених с друзьями отбивали победный танец.

е е

ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ ЛЮБИМАЯ | апрель, 2013

я е см

в ся

м я м

с мя

е в

Потом усталость и гулкая пустота. Чужая квартира. Охапки цветов сбрасываю прямо в ванну, заливая водой. Наконец, до меня доходит смысл происходящего: выбивая клин клином, я ломала свою жизнь. Обидно, а винить некого. Другая жизнь другого города, чужая постель, незнакомый человек, который вдруг оказался моим мужем, уходил утром на работу, но не исчезал, а неизменно возвращался. У него были крепкие объятия и незыблемые права, у меня – горькие ночи, тусклые дни, ледяное сердце. Нет, я не замерла гранитной глыбой, я старалась: пекла пироги, гладила рубашки, зажигала свечи. Верилось, что мое терпение и его желание продлятся долгие годы. Именно желание, стремление покорить и владеть, привести в дом, как военный трофей, и хвастать друзьям своими сексуальными достижениями. Быстро прояснилось, что муж любил не меня, скорее, себя рядом со мной. Ему нравилось обладание такой редкой говорящей птицей, нравилась загадка, умение носить каблуки, платья, фаршировать щуку, мастерски снимая с нее кожу. Он видел только то, что было приятно, придумал меня, на-

ИТОГИ КОНКУРСА мечтал и даже не догадывался, что реальная я давно уже без кожи, как его любимая щука, осталось смешать начинку, смазать майонезиком и – в духовку. По большому счету, смешно предъявить ему претензии, ведь не пил, не бил, не гулял, работал, приносил зарплату, была квартира, машина, заначка на черный день – живи да радуйся! Чего не хватает? Не хватало тепла, родства, гармонии, понимания с полуслова, желания лететь домой потому, что там любимый человек,

с м

е семе

е е с

я м с е

в е е е

красиво и гармонично, как в сказочном дворце из моей детской мечты. Только не нужно. В шикарную кровать не хотелось ложиться, на мягком диване было неудобно сидеть вдвоем, а за столом никогда не собирались гости. В какомто нервном припадке я искала и, надо сказать отыскивала, именно коралловую плитку, обязательно абстрактные обои, холодильник цвета топленого молока. Ругалась, изводила себя и окружающих, втянутых в этот глобальный перево-

е в в ме я

да и ощущения дома не было. Так, квадратные метры жилищной площади. И только это можно было поменять. Спасительная мысль, конечно, если поменять жуткие синие обои, допотопную мебель и местами отбитую плитку в ванной, наверняка полегчает. Главное – у меня будет дом, так сказать, семейное гнездышко. Я рьяно принялась творить: обдирала обои, отбивала плитку, соскребала штукатурку до ломоты в руках. Постепенно лег новый паркет, кристально белыми стали потолки, заметно подравнялись стены. Стала на места нарисованная мною дизайнерская мебель: огромная кровать с мягким изголовьем, комод и шкаф, отделанные натуральным ротангом, мягкий уголок из перламутроворозовой кожи, основательный круглый стол. Все было удивительно

ес е

ме я

ме е мес ве я е м с

рот, водружала новый предмет интерьера на место. На миг оживала, успокаивалась, потом остервенело бросалась за очередной идеей, как будто бы в этом был смысл и цель моей жизни, альфа и омега, конец и начало. Только однажды, корпя над образцами обоев и текстиля, я вздрогнула: в своей прошлой жизни я не замечала ни потолков, ни обоев. Из какой коллекции была плитка? Была ли она вообще? Бред. Зато был мой ДОМ, вернее наш. Маленькая, но самая удобная в мире

е с я я в я е ме е ц е м

русельное лето, теплый асфальт… Мне слышались обрывки моих стихов, его голос, мой смех. Удивительно, каким заливистым бывает смех в мире любви, мире, который мы разрушили нежеланием попросить прощения и простить. Гордыня – это грех, но еще больший грех не оценить, не сберечь самое светлое чувство на Земле – любовь. Я ревела над ворохом тряпок и бумаг, уснула прямо на них и впервые за долгое время увидела сон: белый волк одиноко брел по ночному городу, кого-то искал, меня. Я закричала. Проснулась в роскошной квартире: эксклюзивный вариант, мой лучший дизайнерский проект, чужая жизнь, которая никогда не станет моей. И я набрала номер, который так старательно, глупо и безрезультатно выжигала из памяти. Руки дрожали: а вдруг гудки?.. Узнает, не поймет, ненавидит… – Привет, не поменял номер? – Верил, что ты позвонишь. Прости меня, если сможешь… – И ты меня прости. Выбросил волка? – Нет. Как ты жила? – Я не жила. А ты? – Ждал тебя. Искал, но не нашел, почти перестал надеяться. Где ты была? – Я вышла погулять босиком по теплому асфальту и заблудилась. – Вернись, пожалуйста, домой, у меня так давно не было лета.

в св е в

ц м

ве ее

кровать, старенький, но уютный диванчик, стол-книжка с шаткими ножками, повидавший много шумных компаний наших друзей. Шторы точно были светлые, пропускавшие рассветные лучи на его лицо. И я просыпалась с первыми бликами, чтобы слушать его дыхание и тихонько гладить по волосам. Все. Сдалась, надорвалась, опомнилась. Я разрешила себе вспомнить: город своей любви, хрустальную зиму, ландышевую весну, ка-

ев

ев в

Расстаться с любимыми невозможно. Можно не думать, не жить, не дышать, не писать, не видеть сны. Можно уходить, бежать, обрывать обои, клеить новые, уезжать в другие города. А забыть нельзя, как нельзя вырвать из груди живое сердце. Нет прошлой любви, не бывает бывших любимых. Главное, успеть вернуться! Вероника НИКИТИНА, г. Орша, Витебская область

апрель, 2013 | ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ ЛЮБИМАЯ

ГОРОСКОП

ЗАЧЕМ МУЖУ ЗАНАЧКА

е ее с

Разве женщины против мужских заначек ет, конечно! Как приятно думать, что любимый откладывает потихоньку деньги тебе на подарок: колечко, сережки или букет Однако чаще муж использует заначку, чтобы пройтись с друзьями по злачным местам и «оторваться по полной». еще он может давать деньги этим самым друзьям в долг без всякой надежды на возврат. Или заначивает на подарок не тебе, а какой-нибудь Подумать страшно! ет, лучше все взять в свои руки! В общем, мы решили разобраться, кто из мужчин, зачем и куда прячет заначку.

ОВЕН Разумеется, у него есть заначка, и только потому, что «каждый нормальный мужик должен ее иметь». По крайней мере сам Овен в этом уверен. о если потребуется, он достанет ее «из широких штанин» и с удовольствием потратит на нужды семьи – опять же «как настоящий мужик». Возможно, ее поиски приблизят счастливый миг сли ваш муж автовладелец – даже не сомневайтесь: заначка припрятана в гараже. сли у него есть личное оружие, то ищите «клад» рядом с ним, но в дуло пистолета не заглядывайте – себе дороже. Посмотрите за батареями отопления и в ящике с инструментами на балконе.

ТЕЛЕЦ е родился еще тот мужчинаТелец, который не копил бы втихаря от супруги. сли поискать, у него обнаружится весьма значительная сумма! Прежде всего загляните под ковер (например, под предлогом мытья полов), плинтус или шатающиеся половицы. Особенно изощряться Телец не станет, поэтому наверняка его клад обнаружится в

первые же 10-1 минут. сли поиски не увенчались успехом, отправляйтесь в кладовку или осмотрите бельевые шкафы, а заодно и карманы верхней одежды супруга.

БЛИЗНЕЦЫ Подозревать мужа-Близнеца в укрывательстве дензнаков почти смешно – все заработанное он тратит немедленно. И размер заначки вы безошибочно можете определить по стоимости ерунды, появившейся в квартире за последнее время. о если подозрения не дают вам жить спокойно, загляните в «классические» места. Таковыми являются задняя панель телевизора или современного караоке-центра, спутниковой антенны, системный блок компьютера.

РАК Безгрешными (в смысле заначек) мужчин-Раков не назовешь, причем они копят и утаивают деньги совершенно «без задней мысли» – к разгулу, друзьям и любовницам их заначки не имеют отношения. то, скорее, инстинктивное желание обезопасить себя на черный день.

ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ ЛЮБИМАЯ | апрель, 2013

Для начала поищите в потаенных уголках кухни или ванной комнаты – деньги наверняка лежат аккуратно перетянутые резинкой в пустой баночке из-под специй или в коробке с семейным серебром, которым вы никогда не пользуетесь. Проверьте те же помещения и на даче. сли поиски не увенчались успехом, спросите свекровь – может, сынок «совершенно случайно» отдал ей сбережения на хранение

ЛЕВ Лев редко копит деньги втайне от своей законной половины. Он полностью уверен, что все финансы семьи безраздельно принадлежат ему. Даже на букет к празднику он смело берет деньги из общего котла, не сильно заботясь о том, осталось ли что-то на повседневные расходы. о если у него появится тайная любовь – не сомневайтесь, заведется и отдельный бюджет на ухаживания. Разгневанной супруге стоит искать заначку мужа на полочке с туалетной водой либо в шкатулке, где лежат запонки.

ГОРОСКОП

ДЕВА него обязательно имеется заначка, но небольшая и исключительно для того, чтобы порадовать супругу или подругу небольшим подарком. о найти спрятанное Девой почти невозможно. сли же у вас масса свободного времени и недостаток финансов, готовьтесь к тому, что придется перерыть все ящики и полки. Особое внимание обратите на его рабочий стол, портфель или давно не тронутые деловые бумаги. Правда, эти титанические усилия наверняка будут бессмысленными. Скорее всего, заначка хранится у него на работе или в машине.

ВЕСЫ Он не утаивает деньги от любимой женщины, так что, если ему «внезапно понизили зарплату», есть вероятность, что ваш романтик кемто увлекся. Переживать бесполезно, попытайтесь компенсировать моральный ущерб материально. едостающая часть зарплаты может лежать неподалеку от супружеского ложа – например, под матрасом или в шкафу среди постельного белья. е забудьте посмотреть в карманах его пиджаков, в фотоальбомах, за картинами или в декоративной вазе, куда вы никогда не наливаете воду.

СКОРПИОН аначка у него точно есть. Слишком сильно он жаждет отделить чужое от своего. По крайней мере часть зарплаты благоверный припрятал, причем в том месте, куда добраться вам явно будет страшно – вспомните, стращал ли он вас недавно тем, что видел огромную

крысу, таракана или отряд зеленых человечков в темном углу квартиры. Туда и отправляйтесь! Продолжать поиски следует в ванной, за канализационной трубой, рядом с мусорным ведром или мусоропроводом, а также среди старых вещей.

СТРЕЛЕЦ Стрелец не часто прячет деньги от законной супруги – только если она решительно откажет ему в покупке лодочного мотора, кругосветного тура или диплома . Копить все «честно украденное» Стрелец непременно будет в книгах или журналах, обязательно серьезных и солидных. Он поместит купюры в Большую советскую энциклопедию или собрание сочинений Фридриха ицше и будет уверен, что они спрятаны как в швейцарском банке.

КОЗЕРОГ Он прячет деньги только, когда жена, как он считает, транжирит почерному. так как к экстраординарным тратам Козерог готов отнести помаду, пару обуви или сумочку, то, вероятнее всего, вы уже попали в список мотовок. Искать припрятанное мужем отправляйтесь в комнату, где живут старшие члены семьи. Тщательно осмотрите мебель, доставшуюся от бабушки, и простреленную буденовку, наследство дедушки.

ВОДОЛЕЙ Он, как всегда, полон неожиданностей: после первого же свидания может предложить завести «общий бюджет», а может и от законной жены утаивать приличные суммы, тем более что размер его зарпла-

ты не подается контролю. При этом он способен находить просто фантастические способы хранения заначек – например, положить конверт с деньгами на видном месте, написать на нем: « ене на шубу» – и годами пользоваться этой суммой по своему усмотрению. Чтобы найти заначку, потребуется не менее изворотливый ум!

РЫБЫ Прячет-прячет, даже не сомневайтесь! Вот только ваш «рассеянный с улицы Бассейной» частенько сам забывает, куда положил заначку, и с вполне невинным видом может попросить оказать ему поддержку в поисках «куда-то запропастившегося стольника». вы, вполне вероятно, он действительно потерял эти деньги. ачните совместные поиски с семейной аптечки, посмотрите под аквариумом и в коробках со старой обувью.

Жен ина асто обижается, когда муж ина ана ивает от нее деньги. Но если пара придерживается прин ипа абсолютного финансового дове рия, не скрывает свои до одов и рас одов, советуется по поводу даже самой не на ительной траты, то и не а ем прятать деньги друг от друга. А если горя о любимый супруг все таки скрывает от вас свои до о ды, помните: не в деньга с астье и даже не в и коли естве. Если до си пор у вас аме ательные отно ения, то, может быть, не стоит и пор тить Лу е берите пример с любимого и тоже аведите себе ана ку. И пусть теперь он му ается вопросом, куда вы ее тратите и где раните.

Алина АНТОНОВА

апрель, 2013 | ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ ЛЮБИМАЯ

ЛУННЫЙ КАЛЕНДАРЬ красоты и здоровья на ее

с е

е ве

Убывающая Луна в Стрельце

С 9.36 убывающая Луна в Козероге

Убывающая Луна в Рыбах до 23.02

Убывающая Луна в Овне

Новолуние в 13.36, Луна в Овне

С 7.23 растущая Луна в Тельце

Растущая Луна в Тельце

Растущая Луна в Тельце до 18.13

Растущая Луна в Близнецах

Растущая Луна в Раке до 19.14

Растущая Луна во Льве

С 5.10 растущая Луна в Деве

Убывающая Луна в Скорпионе

Убывающая Луна в Стрельце

С 12.43 убывающая Луна в Водолее

Растущая Луна в Близнецах

с 6.50 растущая Луна в Раке

Растущая Луна в Раке

Растущая Луна в Деве

С 11.26 растущая Луна в Весах

Растущая Луна в Весах

Убывающая Луна в Козероге

Убывающая Луна в Стрельце до 16.21

с в

е я

Полнолуние в 3.58, Луна в Скорпионе, частичное лунное затмение в 0.09

– благоприятный день

в с есе е

Убывающая Луна в Козероге

Убывающая Луна в Водолее

– неблагоприятный день

Убывающая Луна в Водолее до 17.00

С 15.33 убывающая Луна в Стрельце

Убывающая Луна в Рыбах

– благоприятный день для покупки украшений

– благоприятный день для лечения зубов

– неблагоприятный день для бракосочетания

– неблагоприятный день для лечения зубов

– неблагоприятный день для совершения покупок

– благоприятный день для начала курса лечения хронических заболеваний

– благоприятный день для начала диеты

– неблагоприятный день для знакомств и свиданий

– благоприятный день для начала курса приема витаминных препаратов

– благоприятный день для бани, сауны, обливаний

– благоприятный день для бракосочетания

– благоприятный день для покупки косметики

– благоприятный день для стрижки волос

– благоприятный день для знакомств и свиданий

№ 4 (115) 2013

Издатель: ООО «Издательский дом «Вита», 220037, г. Минск, ул. Авангардная, 48а, литер 8к, цокольный этаж, ком. 2. РБ: Учредитель – ООО «ИД «Вита». Свидетельство о регистрации средства массовой информации № 1100 от 21 августа 2012 г. Выдано Министерством информации Республики Беларусь.

ПОДПИСНЫЕ ИНДЕКСЫ: для жителей РБ – 01140, для жителей РФ: каталог «Пресса России» – 19389, каталог «Почта России» – 99013

РФ: Учредитель – ООО «Росчерк». Свидетельство о регистрации средства массовой информации ПИ №ФС77-21016 от 31 мая 2005 г. Выдано Федеральной службой по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия. Адрес редакции: 105066, г. Москва, ул. Ольховская, д. 45, стр. 1, оф. 3/10/9. Тел./факс: (+7 495) 663-71-19, (+7 499) 267-49-29, 263-26-46

Адрес редакции: 220037, г. Минск, ул. Авангардная, 48а, литер 8к, цокольный этаж, ком. 2. По вопросам распространения обращаться: Тел.: (+375 44) 562-25-52. ООО «Юнисервиспресс», г. Москва, ул. ОльховОтдел рекламы: ская, 45, стр. 1 Тел.: (+375 44) 562-25-52. Тел.: (+7 495) 663-71-19, (+7 499) 267-49-29, По вопросам распространения обращаться: ООО «Издательский дом «Вита», (+7 499) 263-26-46. г. Минск, ул. Авангардная, 48а, E-mail: mos@uspress.ru. Тел.: (+375 17) 294-66-57 (доб. 901).

Адрес для писем в Беларуси: 220040, г. Минск, а/я 224. e-mail: lubimaya@roscherk.ru

Адрес для писем в России: 105066, г. Москва, а/я 47. e-mail: lubimaya@roscherk.ru

Гл. редактор – Светлана Васильевна Ковальчук. Технический редактор – Елизавета Земцова. Дизайн обложки – Татьяна Фикова. Верстка – Татьяна Фикова. Стиль-корректор – Екатерина Богданова. Подписано в печать: время 15.00; дата 26.03.2013. Тираж 23 400 экз. Цена договорная. Отпечатано в типографии ЗАО «Lietuvos rytas», пр. Гядимино, 12 «а», Вильнюс 01103, Литва. © ООО «Издательский дом «Вита», 2013 г. Перепечатка и любое использование материалов или их фрагментов возможны только с письменного разрешения ООО «Издательский дом «Вита». Редакция не вступает в переписку, не рецензирует и не возвращает рукописи. Редакция не несет ответственности за содержание рекламных материалов и писем читателей. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов публикаций. Пересылая тексты, фотографии и иные материалы, отправитель (автор) выражает тем самым свое согласие на публикацию данных материалов и передает редакции все исключительные права на использование этих материалов в любой форме и любым способом.