2016 年歲末最後一期
吸松平常
* Vol. 23 * TA WEI CELL * GROUP
“ 松”年人要健康 看過來 俗話常說：「中藥有病治病，無 病強身。」老一輩的人也習慣喝 各種養生飲來做保養，真的是如 此嗎？其實古人將中藥分為上品 、中品及下品，各有適合服用的 時機。 吳明珠中醫師說明，上品藥材可 補氣、通血，如人參、丹參，能 調理五臟六腑、體內陰陽平衡。 中品為全穀雜糧類，包括糙米、 薏仁、蕎麥、蓮子等，可日常食 用，改善腸胃消化功能，但鉀離 子含量較高，腎友應限量。下品 能治病，但「中病即止」，有
“ 松”年人要健康 看過來 症狀時使用、痊癒則停止。 中醫觀點認為「三分治七分養」 ，有病症就要治療，而人上了年 紀，肝腎代謝功能會變差，就算 吃得不多，也可能會有高膽固醇 的毛病，這時最適合服用上品中 藥來養生。 中醫師提醒，每個人的體質大不 相同，服用中藥養生前，最好還 是要先諮詢中醫師，才不會養生 不成反傷身。其實正常的生活作 息，就是最簡單的日常養生之道 。
“ 松”年人 展
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感謝自強里羅鎮大哥提供畫作
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松年人
在慈祐里手機作品呈現
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