Самомассаж снимите боль своими руками

.

,

.

,

,

– . :

,

», –

, ,

… , .

–

, ,

,

–

.

»

. .

»

.

–

.

, .

,

)

,

.

– , ,

,

,

–

,

.

,

.

,

,

.

,

,

,

,

,

.

, ,

« ,

, ,

,

,

,

,

«

.«

,

?

. ,

,

.

– ,

,

,

.

.

, . .

.

– (

: ,

,

,

,

,

,

),

:

, ,

: ,

,

).

:

–

,

(

,

). ,

.

,

«

»

.

. . ,

.

. .

,

,

, , . .).

,

, (

,

, , ,

. ,

, . . ,

,

,

(

)

,

,

.

,

,

,

. , ,

, . , .

1

: )

(

(

,

,

). (

)

,

–

,

,

,

,

,

).

–

,

.

,

,

, ,

. ,

»

,

,

,

.

,

, :

,

,

«

»(

,

)

. .

(

). :

,

;

, ;

.

,

, .

,

«

»,

,

.

:

,

,

, .

–

.

,

.

.

–

.

»,

:«

.

. .

,

,

–

,

,

,

.

, :

,

–

,

.

.

. : ,

.

.

. . ,

,

,

. ,

.

: ,

, .

180

,

. . :

–

), .

(

–

, . :

,

,

(

,

–

,

).

.

–

,

. ,

. ,

,

–

,

,

.

,

, .

, . ( ,

,

): ,

,

,

, ,

, ,

, , ,

;

,

, ,

, , ,

; ;

, ,

,

; ;

,

,

,

,

.

, .

,

«

»: ; ,

, ;

,

,

,

,

( ). : ;

, ;

, ,

,

;

,

. :

, , ,

;

«

»

,

, –

,

,

,

–

, ,

; ,

.

:

; ,

; :

«

»

,

, ,

. .

, ,–

, . :

,

,

–

; . : «

»

.

: ;

,

. : ,

,

;

,

; ,

.

,

), .

.

. ,

,

, .

,

–

,

–

. :

,

.

,

, .

1.

(

,

).

2. .

3.

4.

. (

,

,

,

,

). . 1–7.

5. . //--

1.

--// . , ,

. ,

,

. ,

,

, .

.

,

,

.

,

, ,

.

, .

, ,

.

.

, .

,

,

, .

. ,

.

, ,

! , ,

, ,

:

,

,

–

. :

, ,

, . ,

//--

2.

,

,

,

.

--// , , , . , , . : ,

.

,

, .

.

–

, ,

,

, . , .

,

,–

,

.

,

: ,

,

.

,

.

»

,

, .

,

«

»

. ,

.

,

, ,

.

,

,

. ,

.

.

. , ,

. ,

, //--

, , 3.

– --// , ».

– «

,

. , ,

. : ,

,

,

,

,

,–

. , , ,

,

,

, –

–

.

,

, ,

,

,

,

.

–

( ), ;

,

. , –

. .

, ,

,

. , . . , ,

,

.

–

–

,

,

. (

),

.

–

.

, . .

1.

, , , .

2.

, ,

–

(

(

),

),

. , . .

, //--

,

(

)

/

.

--//

4.

, .

– . ,

.

. , .

«

»

,

.

, ,–

,

.

: (

). ,

– . («

«

,

»)

».

,

.

–

,

(

,

.

2–4

),

,

,

.

. . ,

,

,

.

, ,

. ,

,

,

. , . .

:

,

,

; 30

.

30

,

1

.

,

2

,

–

3

. «

»

.

,

( ).

, – 30

30

,

–2

,3 ,

, «

– »

«

.

»

.

,

,

.

//--

--// – , . . ! , . : ; .

, . , . ,

,

. . .

–2

.

. .

, .

–1

.

.

, , – 10

.

, .

. .

–1

.

.

, ,

,

.

–

. . ,

.

–2

. . .

–2

.

.

: –

;

–

. .

–

2

.

. ,

.

–

2

,

.

.

--//

//-,

,

,

. . ! ! .

, ,

,

.

. ,

. . .

,

.

–2

,

.

. . .

–1

.

. . (

–1 .

)

.

–1

.

. ,

, ,

. . .

(

) ,

. .

–1

. ,

. //--

–2

.

--// (

)

. ,

, ,

, ,

,

. !

, (

),

.

.

«

»

(

). . . .

,

, 2

.

–

. .

, ,

.

20

. , (

.

–1

), .

. (

)

.

,

,

.

–2

.

. . ,

.

–

2

. .

, ,

– //--

2

. .

--// ,

. , ,

, . , ,

–

. !

, ,

,

,

!

:

,

.

. . .

–

1

.

. .

–1

.

. .

–

2

. .

.

–

1

. .

,

,

, . .

,

,

.

– 30 .

–

. .

2 .

. , , .

–

– 2

1

.

. .

(

)

.

–

1

. .

.

–1

. //--

--// : . ( ,

, ,

). ,

, ,

,

, . .

.

, –2

.

. .

– 30

.

.

, .

–

1 ,

.

–

. .

.

. , . .

, ,

.

,

.

–

1

.

. ,

, –

.

1

. .

– 2–3

. .

–

.

30

. .

–

1

. .

–

, « .

1

»

.

.

,

,

,

, .

–

, 1

–

1

.

. . .

, ,

,

.

–

1

. .

. .

. ,

–2

. .

--//

//--

, .

,

,

. .

,

,

,

. ,

. . . ,

–

,

, ,

,

. ,

.

, .

,

,

, .

,

,

. , .

:

, .

. ,

, ,

.

:

,

,

,

–

. ,

.

, .

,

–

,

–

.

,

, .

,

.

,

. ,

–

,

. .

,

:

–«

»

,

.

, .

–

.

,

.

,

.

. ,

.

. , ,

:

,

,

–

,

–

,

. .

,

, ,

.

–

:

,

.

–

« ,

»

.

,

. ,

.

:

–

,

–

. ,

,

.

, – .

. .

:

–

. ,

–

( :

.

).

,

–

,

–

–

. .

. , ,

.

,

–

,

:

.

,

.

,

,

.

, . : ,

,

,

,

.

,

,

, .

1–2

, ,

–

.

: ,

(

. 1, 2).

: ;

– (

);

.

. 1. :

: ;

–

; .

. 2.

!

, .

, . ,

, (

)

,

.

.

: .

,

,

(

. 3–5).

,

; ,

.

. 3.

. 4. ,

,

. 5. ,

( .

. 4). , ,

.

: ,

, ,

,

( . ,

.

. 4).

, ,

.

,

(

. 5).

, –

,

.

. ,

.

, (

. 6, 7). ;

, ,

.

. 6.

,– ,

. 7. !

,

.

.

( .

!), . ,

,

,

, ,

. . ,

,

, .

2

, , . ,

. , XX

,

. ,

. ,

,

, ,

,

.

–

.

,

, . ,

,

, . . , ,

,

,

. .

,

? . ,

–

,

. .

14 (

. . 8).

. 8.

1

,

,

,

,

,

.

2

, .

,

,

,

3(

1

)–

,

,

4–

.

.

5–

,

,

.

,

.

6(

)

7( ,

. )–

,

.

8(

7) ,

,

,

.

9(

, )–

,

,

,

.

10 ( .

9

11 (

)–

3

10)

,

,

.

12 – .

,

13 (

, ,

)–

,

– ,

14 (

.

)

,

,

,

,

.

,

,

,

–

,

. . ,

– :

, ,

,

,

.

, ,

,

, . ,

–

. . . ,

,

:

, .

,

, (

. 9),

– .

,

,

, . .

– ,

.

–

– .

, .

. 9.

.«

»(

)

–

.

, .

(

)

.

, ,

,

. . (

( )

,

),

. ,

,

. .

, .

(

)

.

– .

,

–

, ,

, .

.

,

,

,

, .

.

,

,

,

,

. .

4

,

,

: –

.

–

.

–

.

–

. . ,

,

:

, ,

, ,

, . ,

. .

)

, , ,

,

,

. . (

, ).

, ,

,

, .

,

, !

: . :

, , –

,

,

,

– ,

,

,

,

,

,

,

,

,

. «

»,

, . , –

,

,

.

(

)

, :

,

,

, .

.

, ,

(

,

). ,

. ,

,

, .

. ,

,

–

,

.

,

. ,

,

,

.

,

. .

, .

,

, . . .

, .

. , .

,

,

,

.

. ,

, ,

4

– «

,

,

»

.

, . .

–

,

,

,

. . . . . ,

:

60

(

–

):

–

,

. .

–

–

. ,

,

.

.

, . ,

.

.

– , ;

–

, , . ,

. ,

. ,

,

. ,

: ,

. .

,

, . . ,

. .

, ,

.

. .

,

,

. ,

.

, ,

,

,

–

– ,

.

, :

, ,

,

,

. .

,

,

,

. .

1.

,

,

.

2.

3.

. ,

,

.

–

, , «

,

».

,

, ,

.

. . (

),

. (

),

–

,

,

.

. . ,

, :

,

. ,

, . , .

. , ,

. (

),

. ,

, ,

: ,

, (

, ),

,

. , .

. ,

.

,

, , . .

,

, ,

,

.

–

, *censored*

–

. .

(

. 10).

,

, .

. 10.

, ,

,

,

,

,

,

–

,

,

,

. , ,

,

, ,

,

–

.

–

,

, .

, ,

, , (

).

–

.

, .

1.

( ,

)–

, .

2. .

,

3.

4.

.

– ,

. .

.

5.

6.

. . , , , ,

,

,

,

, .

–

,

. , .

, .

.

, .

7.

.

–

, .

,

,

,

, ,

,

.

,

,

–

,

. ,

– .

,

. «

»

, .

,

,

.

8.

. . . .

,

( ,

).

,

– (

. 11).

, ,

, , . :

1)

, ;

2)

, ;

3) . ( ).

(

. 12).

, . .

, .

. 12.

,

, . :

,

, ,

, ,

, . ,

. . . . (

) – .

, , . . .

«

»,

, .

, .

,

, ,

. . ,

,

, .

,

,

,

. ( ,

,

). , ,

,

, .

,

,

–

,

, .

( ,

), (

), , . .

, . ,

(

.

)

: ),

(

,

, ,

, (

),

),

(

),

,

,

, ,

,

,

,

,

.

, .

, .

,

, .

: –

,

, . ,

. , . .

,

.

, .

,

)

,

,

.

,

,– .

–

.

.

,

, ,

. . , ,

,

. , –

, 5

.

30–40

.

,

. ,

. . , ,

.

,

,

. . ,

, ,

, .

–

. ,

,

, ,

, .

,

, –

: ,

–

.

– . ,

.

– .

–

, .

, – , , .

, –

.

,

,

,

. ,

, ,

–

, , 7

– 5–

. , ,

2–3

.

3–5

.

.

1–3

,

,–

,

,

.

: . , ,

. ,

,

,

. .

–

–

5–7

.

,

, .

–

,

10

.

,

. .

, ( ),

.

20

, . .

.

. , :

. , , «

», , . ,

. . .

, .

10

–

.

5

.

, . , .

, .

.

,

.

–

, .

,

.

– .

,

, . : 1. .

2.

,

«

3.

».

,

, .

4.

: –

,

.

5.

,

,

,

: ,

.

6.

7.

8.

. .

–

–

«

»

.

9.

, .

– –

, –

«

,

». .

, .

. ,

,

–

, ,

.

–

,

, . . .

, : . .

1.

, ,

.

2.

3.

. .

4.

5.

. .

6. .

7.

,

,

.

8.

:

–

, ,–

, , –

, .

, . , ,

,

. ,

, , ,

. ,

.

,

,– – .

,

–

.

–

.

1.

,

.

,

,

,

.

5

.

(

),

3 .

2.

, ,

.

,

,

. .

–

,

–

. .

3.

. ,

, ,

.

, .

4.

. :

,

;

; .

,

. ,

,

, 5.

.

.

.

,

,

.

,

,

.

2–3 6.

.

.

,

. ,

, .

,

.

2–3

7.

.

,

,

, .

,

, .

,

–

, .

2–3

.

8.

, ,

.

, .

.

9.

, .

2–3

.

, 10

.

2–3

,

10.

,

. .

.

2–3

.

11.

12.

. . 10–11. ,

, . ,

,

. ,

, ,

*censored*

, .

( ,

. 13)

. , ,

.

. , ,

–

. , . , .

. ( –

).

–

,

.

13. , ,

,

. , .

. ,

,

.

, ,

,

. , .

–

. , ,

. ,

. , .

. ,

–

.

, ,

,

. .

. : . ,

.

3

, .

, . , . .

,

,

. «

( 1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

11.

12.

.

–

»

.

,

).

.

–

.

–

.

–

.

–

.

–

.

–

–

. .

–

.

–

.

– –

. .

,

– . .

14

8« .

»–

13.

14.

15.

16. « 17. « 18. « 19. « 20. «

« « «

»(

).

»( »(

»(

). ).

). »(

).

»( »(

). ). »( .

). ,

,

.

,

.

,

«

»

.

,

. ,

.

,

, .

,

. «

»–

.

,

. ,

,

.

. ,

.

. : ,

, :

.

, ,

, 1 :

.

1 ,

.

,

2

3, ,

. ,

,

,

(«

»

). ( –

),

,

,

.

,

, .

, . , :

1) 75 2)

,

71–

; , ;

3)

,

21

,

25

. ,

:

.

,

,

,

. ,

.

, . , –

,

,

,

. ,

– ,

.

,

, –

,

.

, – ,

.

,

, ,

. ,

.

,

,

,

.

, .

,

,

,

,

. . ,

,

,

.

1–2

.

:

(

),

, (

–

). :

.

–

.

: ,

–

,

–

. ,

.

,

,

.

–

.

. (

–

)

(

, ). ,

, ,

–

, .

– .

, ,

,

, . ,

,

. ,

. , –

, 20–30

,

, , ).

( , .

, . , 20

. ,

.

– ,

. , .

, . :

,

, .

, (

,

).

, ,

,

.

, .

: ,

.

: ,

.

. , (

,

,

).

:

, ;

, ,

.

, .

, ,

.

,

,

.

15–20

,

, ,

,

1

2–3 –

,

.

,

,

,

,

.

. 14

(

GI4 – ,

. 14)

(«

»).

, ,

–

.

,

,

.

– .

,

– .

,

, ,

.

,

,

,

–

–

.

,

.

,

, . : 1

5

,

; ,

, ,

– , .

30

;

, ».

:«

,

,

:

, –

.

, –

:«

,

.

, ».

,

. , : 1.

2.

3.

10

.

15

.

– 0,5– 3

,

.

, ,

,

, , : ,

,

,

,

,

–

,

,

. , .

,

,

,

, .

: ,

.

,

, , (

,

,

).

20

,

.

, .

,

,

,

(

, –

). .

« ,

».

, – 20 .«

»–

, ,

.

:

,

,

– .

20

.

–

, .

, : ,

–

–

. ,

,

, ,

,

.

«

»,

,

.

,

, ,

, .

,

– –

10 .

»

, .

. , ,

–

, .

«

» 10

, .«

10

»–

,

,

, .

, ,

–

, .

– 20

,

.

,

, .

, , ,

,

–

.

– 20

.

,

,

,

.

.

– 40 (

). . ,

,

–

, ,

,

,

,

.

: ,

–

.

–

,

10 –

– ,

.

, ,

.« .

»

, , –

–

10

.

. ,

,

.

,

. .

, ,

20 .

.

,

.

,

20

. , ,

,

,

. ,

, , . . ,

,

,

. ,

– .

,

.

, .

, ,

.

.

, .

. ,

,

,

.

,

, ,

.

,

,

,

(

)

. . .

. , .

.

-

,

,

. ,

.

,

,

. . ,

,

,

.

. . . . . ,

.

. . . . . ,

. . .

,

,

.

. . , . .

,

. (

)

. . . .

,

. . . ,

. . , ,

. .

. .

–

,

. :

.

, ,

,

. .

,

,

. . . .

, . .

.

, « : –

P5 – –

–

– –

–

– GI2 E45 R 5 C7 – IG8 – V65 R1 MC7 – TR10 – VB38 F2

»,

. , .

–

.

: –

P9 – GI11 E41 R 2 C9 – IG3 – V67 R7 MC9 – TR3 – VB43 F8

– – –

– –

–

: –

P6 – GI7 E41 ( ) R 8 6 – IG6 – V63; V59 ( 2) R5; R8 ( 6); R9 ( 7) MC 4 – TR7 – VB36; VB35 ( 3) F6

– – –

– –

–

: , .

,

,

.

,

«

»

. , ,

,

,

.

,

. .

, ,

, –

,

.

, ,

.

. «

»

, ,

,

.

.

, .

«

» . , ).

– .

–

. ,

.

. , ,

,

.

, ,

,

,

. , ,

,

,

,

. , ,

2-

,

.

; , . , ,

,

,

4-

,

.

, . , ,

, ,

, .

, ; , .

,

II

III

,

.

,

.

. . : 1.

2.

3.

4.

5.

6.

:

. :

.

:

. :

. :

.

,

(

):

.

7.

8.

:

.

,

(

):

.

–

.

. .

–

. .

,

,

.

,

. ,

. ,

.

.

, –

. (

,

), ,

,

,

,

.

( ),

.

700 .

365

,

– 108.

,

,

, ,

. ,

, ,

–

.

– ,

,

.

,

,

. ,

–

, .

. , ,

–

.

LI4 – «

» (

. 14). ,

.

, . ,

.

ST36 – «

» ,

–«

», « ».

«

, 15).

»

»,

», « 4

, ,

,

(

.

. ,

3–5

.

. 15

GV24.5 – « «

»

, . (

(

»

. 16). ).

,

. 16

CV6 – « «

»

»

2

17).

(

,

,

. ,

2–2,5

.

:

–

.

. 17

B23 ( 4

»

. 18)

2

(

23

.

– .

B47 – «

47). ,

, .

.

. 18 «

»

»

.

«

,

»,

VB20 – «

.

»

«

»

, (

(

),

. 19).

,

, ,

,

.

. 19

VG16 – « « . ,

» »

, ,

,

, .

,

V2 – «

»

«

»

(

. 20).

,

,

,

.

. 20

E3 – «

» «

(

»

,

,

. 21).

,

,

,

.

. 21

VB41 – «

» ,

(

. 23). ,

2,5 ,

.

. 22

,

,

. 23

VB1 , ,

(

. 24).

.

. .

F3 – «

» , ,

. 22). ,

,

,

.

. 24

TR17 , (

,

. 25).

,

,

. .

3 , .

,

,

. 25

, (

,

. 26). ,

, –

.

.

– .

. 26

,

,

,

. ,

(

. 27).

, .

,

.

– .

. 27

, ,

.

. ,

– .

. 28 MC5

,

– MC6 – ( . 28).

, .

,

. .

,

,

, .

. ,

.

,

.

. ,

.

,

– , ,

, ,

,

,

.

,

,

. , , VC12 ( 4 T25 (

;

( ,

), ;

),

, . 29):

27 (

),

3

.

. 29 . , T25

, .

.

,

. :

VC12,

VC12, , . .

,

, 27

,

27,

. .

,

,

,

,

, ,

. . ,

, .

.

,

, (

,

. 30).

, »,

.

–

.

. 30 , ( ,

) .

–

.

20

. .

:

,

. ,

*censored*

,

.

,

,

.

. 31 P4

, (

. 31).

. , .

,

–

30

.

,

. , .

, .

.

,

.

,

, .

,

, .

, .

,

. 32 F14 . 32). ,

,

, .

,

. ,

,

, .

,

:

F14

,

.

. .

.

. , ,

,

.

9MC, , (

,

. 33).

. 33 : , –

,

.

,

,

V23, ,

2-

3-

(

. 34). .

,

,

, .

,

.

–2

.

. 34

E12 .

E12. ,

,

(

. 35).

. 35 :

, .

, .

,

,

. ,

3

( 7

– . 36). ,

.

, .

. 36

3MC

. (

. 37).

. 37 .

.

,

,

,

– .

–

. .

, , .

,

,

. ,

,

.

, .

, (

! !)

(

).

: «

– 4

», .

« ,

.

».

3

(

. 38).

,

.

. 38 « ,

» (

. 39).

. 39 3 (

. 40).

. 40

,

(

. 41).

. 41 « (

»,

. 42)

.

. 42 : ,

(

. 43).

. 43 ,

,

,

.

.

,

.

. , . , (

–

)

*censored*

,– .

(

, )

,

. ,

.

, .

,

,

,

,

,

. .

,

,

–

.

.

. ) , ,

. . (

) .

« . .

–

».

–

.

1.

,

,

,

,

.

. ,

«

» CO5 (5), TH4 (4-

), SI5 (5). .

CO5

,

,

. . ,

TH4

,

,

, ,

,

,

«

.

»

SI5

, .« ,

,

, » «

»,

»

(

)

.«

»

, ,

,

,

,

.

2.

, ,

,

, BL23, BL24, BL25.

, BL23 ,

, , .

, , ,

BL24

,

, ,

, ,

«

».

, ,

BL25 ,

, ,

, ,

,

.

3.

BL25,

ST3,

.

4.

LU3 .

LU4,

,

, ,«

»

.

5.

, .

. ,

, 6.

7.

.

GB35.

. .

,

(

:

),

, ;

; .

1.

.

,

,

,

)

–

,

.

(

.

LU1 (

).

LU2 (

). .

2. ».

,

CV14,

«

.

3.

CV24. ,

.

, ,

, .

GV26 (

),

.

H7 (

) .

H7

H3

, –

,

.

, .

, . .

1.

LU9

. .

LU9

(

»)

, «

»,

, ,

.

LU9

,

2.

.

,

,

C 1, .

, .

3. ,

CO2,

.

4.

ST17

( «

–

), .

» ,

.

5.

,

,

,

H3, .

,

, ,

,

.

,

,

. , .

(3

).

.

, . .

, ,

,

,

,

,

,

. .

, .

,

, , ,

;

. , (

). .

,

20

;

,

,

, .

, , .

1.

SI1

),

SI1 ( «

, »

,

.

,

,

,

– .

2.

SI2

–

»,

«

, ,

.

SI2

. .

SI3,

,

.

3.

K1, . «

», ,

, .

4.

K2: ,

.

K10, ,

«

».

K10

. «

»

.

.

,

,

.

4

– . ,

: . ,

,

,

. . , ,

, ,

, , .

17

,

« ,

, .

».

,

,

,

.

1.

, ,

,

.

:

,

,

.

2.

, .

:

,

,

,

3.

.

, ,

. .

,

4.

:

, , ,

,

,

. ,

:

, ,

,

.

5.

, ,

.

:

,

.

6.

7.

,

. :

.

:

. ,

.

8.

,

.

:

, ,

9. ,

.

, ,

10. . .

11. , 12. .

13.

. : . ,

,

:

,

.

,

:

,

,

. .

:

, ,

.

:

,

,

,

.

14.

15.

.

(

:

.

. .

), 16.

: .

, :

.

17.

. ,

:

. . ,

. .

,

,

. ,

.

, : ; – –

; ; – ; – ; –

. !

, . ,

.

,

,

,

, .

,

, . ,

,

.

, .

!

, (

,

.

. . 44).

,

. 44 –

V4, GL20. ;

VB1,

E2, ,

–

–

, ;

–

;

,

. .

, . ?

,

. .

.

1

. .

(

. 45)

– 1–2–3–4.

. 45

. 46

. 47 ( , 1

.

. 46). ,

. 48

,

( ,

. 47).

.

,

. ,

.

64

. ,

.

P11.

( .

–

. 48).

,

.

– 10

.

5

–

.

, ?

,

, .

, .

?

–

,

,

,

,

«

»

, , ,

. .

, .

: ,

.

.

,

–

. .

:

,

,

, ,

.

, . ,

,

,

(

,

,

. 49).

.

,

.

,

,

.

. ,

, ,

, ,

.

:

,

. . , ,

,

,

.

,

. ,

, .

?

. 49.

.1–

;2–

;3–

;4–

;5– ;7–

;6– ;9–

;8– ; 10 –

; 11 – .

, . ,

.

,

,

,

.

, , ,

,

, . .

(

,

). , ,

30

. . .

15 .

, ,

«

, »

,«

»

. ?

–

,

,

.

–

.

,

,

.

,

, –

,

.

,

,

,

,

.

–

.

,

,

,

,

,

. , .

.

, )

( .

,

,

,

,

. ,

,

,

,

,

,

. , , .

,

,

. . ,

. ,

:

.

,

, . ?

,

,

. ,

.

.

,

,

,

.

, ,

,

, . .

. ,

,

,

, ,

.

, ,

,

,

,

,

.

,

,

, . ,

. (

).

, ,

.

.

.

–

. :

,

,

,

. .

.

– ,

. .

,

, .

,

,

, ,

,

,

.

,

,

.

. . ,

,

. ,

, .

, ,

. ,

,

, ,

,

, .

. ,

. ,

,

.

–

!

. , . . (

,

,

,

)

,

. ,

.

(

)

,

,

,

, .

. , . .

,

. .

,

, ,

. .

–

,

,

, ,

. ,

. ,

,

, ,

. ,

,

. ,

,

. .

. ,

,

.

,

, , :

.

,

,

.

.

! ,

«

»,

.

,

–

.

,

–

,

,

,

. ,

:

,

, ,

,

.

. , .

,

,

,

,

,

. .

,

. ?

!

– : – P9 ( – P5 ( ); – P6 (

; 3– ; 9–

; 4– ; 10 –

); ).

; 5– ; 11 –

– : – GI11 (

);

; 6–

; 7–

: 1– ; 8–

; 2– -

– GI3 ( – GI7 (

; GI2 – ; GI8 – ; GI13 – GI18 – (

; GI3 – ; GI9 – ; GI14 – ); GI19 –

); ).

; GI4 – : GI10 – ; GI15 – ; GI20 –

– : – E41 ( ); – E45 ( ); – 34 ( ).

: GI1 – ; GI5 – ; GI6 – ; GI7 – ; GI11 – ; GI12 – ; GI16 – ; GI17 – ;

; 2– ; 3– ( ; 8– ; 9– ; ; 14 – ; 15 – ; 16 – ; 20 – ; 21 – ; 25 – ; 26 – ; 27 – 31 – ; 32 – ; 33 – 37 – ; 38 – ; – ; 43 – ; 44 –

: 1– ); 4 – ; 5– ; 6– ; 7– 10 – ; 11 – ; 12 – ; 13 – ; 17 – ; 18 – ; 19 – 22 – ; 23 – ; 24 – ; ; 28 – ; 29 – ; 30 – ; ; 34 – ; 35 – ; 36 – ; 39 – ; 40 – ; 41 – ; 42 ; 45 –

– : –R 2( –R 5( –R 8(

); ); ).

(R ): R 1 – ;R 5– ;R 6– ; R 10 – ; R 11 – 15 – ; R 16 – ; R 17 – ; R 21 –

;R 2– ;R 7– ; R 12 – ; R 18 –

– : – C9 ( – C7 ( – 6(

); ); ).

;R 3– ;R 4– ;R 8– ;R 9– ; R 13 – ; R 14 – ; ; R 19 – ; R 20 –

: 1– ; 7–

; 2– ; 8–

; 3– ; 9–

– :: – IG3 ( – IG8 ( – IG6 (

); ); ).

; 4–

; 5–

; 6–

-

: IG1 – ; IG2 – ; IG3 – ; IG7 – ; IG8 – ; IG9 – ; IG12 – ; IG13 – ; IG14 – IG16 – ; IG17 – ; IG18 – –

– : – MC9 ( – MC7 ( ); – MC 4 (

); ).

; IG4 – ; IG10 – ; IG15 – ; IG19 –

; IG5 – ; IG6 ; IG11 – ;

: ; ;

2– 7–

; ;

3– 8–

– : – V67 ( – V65 ( ); – V63 ( – V59 (

; 4– 9–

;

); ); ).

;

5–

;

1– 6–

: V1 – ; V2 – ; V3 – ; V4 – ; V5 – ; V6 – ; V7 – ; V8 – ; V9 – ; V10 – ; V11 – ; V12 – ; V13 – ; V14 – ; V15 – ; V16 – ; V17 – ; V18 – ; V19 – ; V20 – ; V21 – ; V22 – ; V23 – ; V24 – ; V25 – ; V26 – ; V27 – ; V28 – ; V29 – ; V30 – ; V31 – ; V32 – ; V33 – ; V34 – ; V35 – ; V36 – ; V37 – ; V38 – ; V39 – ; V40 – ; V41 – ; V42 – ; V43 – ; V44 – ; V45 – ; V46 – ; V47 – ; V48 – ; V49 – ; V50 – ; V51 – ; V52 – ; V53 – ; V54 – ; V55 — ; V56 – ; V57 – ; V58 – ; V59 – ; V60 – ; V61 – ; V62 – ; V63 – ; V64 – ; V65 – ; V66 – ; V67 – – : – R7 ( – R1 ( – R5 ( – R8 ( – R9 (

); ); ); ); ).

: R1 – ; R2 – ; R3 – ; R4 – ; R5 – ; R6 – ; R7 – ; R8 – ; R9 – ; R10 – ; R11 – ; R12 – ; R13 – ; R14 – ; R15 – ; R16 – ; R17 – ; R18 – ; R19 – ; R20 – ; R21 — ; R22 – ; R23 – ; R24 – ; R25 – ; R26 – ; R27 – – : – VB43 ( ); – VB38 ( ); – VB36 ( ); – VB35 ( ).

: VB1 – ; VB6 – ; VB11 – ; VB16 – ; VB21 – ; VB26 – ; VB31 – ; VB36 – ; VB41 –

; VB2 – ; VB3 – ; VB4 – ; VB5 – ; VB7 – ; VB8 – ; VB9 – ; VB10 – ; VB12 – ; VB13 – ; VB14 – ; VB15 – ; VB17 – ; VB18 – ; VB19 – ; VB20 – ; VB22 – ; VB23 – ; VB24 – ; VB25 – ; VB27 – ; VB28 — ; VB29 – ; VB30 – ; VB32 — ; VB33 – ; VB34 – ; VB35 – ; VB37 – ; VB38 – ; VB39 – ; VB40 – ; VB42 – ; VB43 – ; VB44 – – : – TR3 ( – TR10 ( – TR7 (

); ); ).

: TR1 – ; TR2 – ; TR3 – ; TR4 – ; TR5 – ; TR6 – ; TR7 – ; TR8 – ; TR9 – ; TR10 – ; TR11 – ; TR12 – ; TR13 – ; TR14 – ; TR15 – : TR16 – ; TR17 – ; TR18 – ; TR19 – ; TR20 – ; TR21 – ; TR22 – ; TR23 – – : – F8 ( – F2 ( – F6 (

); ); ).

– F12 –

: F1 – ; F7 – ; F13 –

; F2 – ; F8 – ; F14 –

; F3 – ; F9 –

; F4 – ; F10 –

; F5 – ; F11 –

; F6 ;

–

; VC4 – ; VC9 – ; VC14 – ; VC19 – ; VC24 –

: VC1 — ; VC5 – ; VC10 – ; VC15 – ; VC20 –

( ; VC6 – ; VC11 – ; VC16 – ; VC21 –

); VC2 – ; VC7 – ; VC12 – ; VC17 – ; VC22 –

; VC3 – ; VC8 – ; VC13 – ; VC18 ; VC23 –

VG2 – VG7 – –

; VG3 – ; VG4 – ; VG8 – ; VG9 — ; VG13 – ; VG14 – ; VG18 – ; VG19 – ; VG23 – ; VG24 – ; VG28 – (

: :

,

ISBN: 978-5-17-074487-9 : 2011 : 160

: VG1 – ; ; VG5 – ; VG6 – ; ; VG10 – ; VG11 – ; VG12 ; VG15 – ; VG16 – ; VG17 – ; VG20 – ; VG21 – ; VG22 – ; VG25 – ; VG26 – ; VG27 – )