Роднулечка - февраль 2016

Счастливая семья – здоровое общество

СЕМЕЙНЫЙ ЖУРНАЛ

РОЖДЕННЫЕ С ХАРАКТЕРОМ.

РАСПРОСТРАНЯЕТСЯ БЕСПЛАТНО

ФЕВРАЛЬ 2016 г.

УЧИМСЯ ПОНИМАТЬ И ВЗАИМОДЕЙСТВОВАТЬ

ХИТРОСТИ ВЕДЕНИЯ СЕМЕЙНОГО БЮДЖЕТА

ОТЕЦ И ДОЧЬ. ВЗАИМООТНОШЕНИЯ

ДЕКРЕТ – НЕ ОТПУСК.

СОВЕТЫ ДЛЯ ТЕХ, КОМУ НЕ ХВАТАЕТ ВРЕМЕНИ

Игорь Ляшевский: подробности на www.rodnulechka.ru

«Мне нравится видеть, как люди преображаются»

ОСТАНОВИ КАРИЕС БЕЗ бормашины! БЕЗ анестезии! БЕЗ боли!

За 15 минут! ЧИМ — Е Л

СКИДКА 20 %

Подробности уточняйте у администраторов с 01.03.2016г. - 31.03.2016г.

БИОДЕНТ стоматология

г. Самара, ул. Демократическая, д.20/129

+7 846 240-80-90, +7 846 240-81-17 www.biodent-samara.ru

НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

Слово редактора От редакции

2

Это интересно

4

Семейная психология Рожденные с характером. Учимся понимать и взаимодействовать

6

«Услышьте меня!»

10

Целующиеся мужики. Стоит ли к этому привыкать?

12

До и после рождения

Фото на обложке:

семья Ляшевских: папа Игорь, мама Ирина, сын Ян, дочь Ангелина, сын Марк

Жизнь без памперсов. И без фанатизма...

14

Декрет – не отпуск. Советы для тех, кому не хватает времени

16

Развитие и образование И льется… песня: не речь, а музыка

20

Миссия выполнима: к садику готов!

22

Волшебная страна творчества: можно ли в нее попасть?

24

Для наших пап Отец и дочь. Взаимоотношения

26

Здоровье семьи

16

Современные прививки: делать или нет?

28

Детская неврология глазами педиатра

30

«Поздравляю, Вы скоро станете мамой...»

32

Профилактика для Беременных и Детей в преддверии эпидемии

34

Правильное развитие малыша

36

Сбрасываем балласт и взлетаем!

38

Семейный досуг

26

Старая жила

40

Пространство для счастья

41

Время для себя Красота да и только! Всего за 15–20 минут в день

42

Лица Игорь Ляшевский: «Мне нравится видеть, как люди преображаются»

44

Семейный SHOPPING-ГИД

50

Здоровая тенденция Хитрости ведения семейного бюджета

48 50

Модные странички

52

Готовим вместе

54

1

От редакции

февраль 2016 г. Самара, выпуск 58 РЕДАКЦИЯ: Главный редактор – ПИСАРЕВ К.А. Редактор – Ирина ПИСАРЕВА Журналисты: Мария БАРАННИКОВА, Дарья ГРИГОРЬЯН, Зоя ДМИТРИЕВА, Нина ЛУЧКО, Сергей ЛУЧКО, Наталья ШАТАЛОВА, Наиля ИБАТУЛЛИНА, Анна ЛАВЕЛИНА, Александр СЕМЕНКОВ, Мария ПАШИНИНА, Татьяна ВЫВОДНОВА, Наталья ТИЛЛИ Отдел продаж: Дрюкова Олеся, Толокнова Валерия Фотографы: Ирина Писарева, Ирина Шестакова Верстка, дизайн - Design2pro.ru Арт-директор - Михаил Куров Адрес редакции и издателя: г. Самара, 1-й Безымянный пер., 7-а, оф. 4 тел.: (846) 243-66-66, 244-05-83 e-mail: rodnulechka63@yandex.ru УЧРЕДИТЕЛЬ И ИЗДАТЕЛЬ: ООО «МИР» Свидетельство ПИ № ТУ63-00584 от 29 апреля 2013 г. выдано Управлением Роскомнадзора по Самарской области. ПЕЧАТЬ: в ООО «ДСМ» г. Самара, ул. Верхне-Карьерная, 3-а Ответственность за содержание рекламных объявлений несет рекламодатель. Весь рекламируемый товар подлежит сертификации, все услуги — лицензированию. Категорически запрещается воспроизводить полностью или частично статьи и фотографии, опубликованные в журнале «Роднулечка». Журнал зарегистрирован Управлением Федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций по Самарской области. Подписано в печать 29.01.2016 г. заказ №318, тираж 10 000 экз. отпечатано 12.02.2016 г.

16+ РАСПРОСТРАНЯЕТСЯ БЕСПЛАТНО

2

Вот что хотите с нами делайте, а ощущение у нас совершенно четкое: перевалили! Перевалили, преодолели, переболели (что ж поделать — не без этого), перезимовали! И хоть до календарной весны еще далеко, но синицы — свистят, воробьи, да что там воробьи! Вороны каркают по-другому! Неожиданно вдруг обнаружился вечером дополнительный час светового времени — будто кто его из кармана достал и подарил. Одним словом, приметы верные: наступил февраль, март не за горами — два самых «гендерных» месяца в году. Поэтому и статьи мы приготовили немного гендерные: женщинам — как оставаться женщинами, в смысле, красавицами среди своей женско-мамской круговерти. Мужчинам — как оставаться мужчинами в странном современном мире. А обоим полам — как сохранить то, что есть. Это мы не только о семейном бюджете. И не только о здоровье, хотя и про это в журнале написано. Это мы о любви: друг к другу, к детям, к нашей подчас нелепой, но такой прекрасной жизни. Конечно, нам еще придется потерпеть, еще будут вьюги и морозы — зима так просто не уйдет. Но разве это испытания, если мы — вместе! С последним месяцем зимы нас! Константин и Ирина Писаревы

Все виды УЗИ Годовое обслуживание детей по программам от 11 000 рублей Комплексное обслуживание детей до 1 года Все виды ультразвуковых исследований Вакцинация отечественными и импортными препаратами

Оформление медицинских справок Оформление больничных листов Современное оборудование, комфортные условия Индивидуальный подход, гибкие цены Постоянным клиентам индивидуальные скидки

Бесплатный дородовый патронаж педиатра для будущих мам ООО "Медицинский Центр "Здоровье Детей", лицензия - ЛО-63-01-002704, от 15.07.2014г.

6-я просека, д. 140

тел.:(846)200-20-44, 200-50-44 www.zdorovye-detey.ru

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

Это интересно

Что такое Додо? В Самаре есть чудесное местечко, куда однажды пришедшие родители с детьми хотят возвращаться снова и снова. Это ресторан «ДОДО Пицца», ведь там: • Открытая кухня: посетители могут видеть, как готовят их пиццу через большое окно!

• Каждый может записаться на экскурсию и мастер-класс по приготовлению пиццы!

• Для приготовления используются только свежие ингредиенты, тесто собственного производства и не замораживается!

• Всем маленьким гостям – раскраска и комикс от «ДОДО Пицца» «Приключение Додонавта».

• Яркое, веселое оформление всех ресторанов. В пиццерии на Ново-Садовой, 8а – детская комната. На Мориса Тореза, 13а – макет железнодорожного городка.

Предъявителям журнала –

СКИДКА 50 руб.

Телефон для справок: 8-919-809-09-18

при заказе любой пиццы в ресторане. Используйте промокод: 8888

Адреса: Победы, 99 | Мориса Тореза, 13а | Губанова, 6 |Ново-Садовая, 8а.

Инфракрасное тепло нефрита – безлекарственная терапия для всей семьи!

На Востоке нефрит называют «камнем жизни», ведь он обладает очень сильной тепловой энергией, которая проникает в ткани на глубину до 3-7 сантиметров. В результате активизированные молекулы воды человеческого организма реанимируют клетки, стимулируют кровообращение, улучшают обмен веществ. Компания «Островок здоровья» разработала для своих клиентов прогревающий коврик WellNight из натурального нефрита. Он создает естественные условия для восстановления организма. Благодаря использованию WellNight у детей купируются воспалительные процессы, укрепляется иммунитет, что является прекрасной профилактикой ОРЗ и ОРВИ. Особенно ценным является сон на нефритовом коврике: ребенок спит и оздоравливается без всяких на то усилий. По сути, инфракрасное тепло нефритового коврика - это эффективная безлекарственная терапия для Вас и Вашей семьи, которая доступна в любое время суток (днем и ночью), на любом месте (как дома, так и на работе) и актуальна в любом возрасте (и взрослым, и детям). Приобрести нефритовый коврик WellNight Вы можете в сети магазинов «Островок здоровья», а также заказать по интернету на сайте www.health-island.ru

4

5999.-

5999.1999.Качели арт. 59536280

Коляска прогулочная арт. 71853062

699.Куртка для девочки арт. 52438339

ОГРОМНЫЙ ВЫБОР ДЕТСКОЙ ОДЕЖДЫ, ОБУВИ, ИГРУШЕК, ТОВАРОВ ДЛЯ НОВОРОЖДЕННЫХ, КРОВАТОК, КОЛЯСОК 1 бонус = 1

оформление

любого банка РФ в магазинах kari и kari KIDS**

месяцев

РАССРОЧКА БЕЗ ХЛОПОТ!

1699.-

ПОГАШАЙТЕ КРЕДИТЫ

3 или 6

0% переплата

Спортивная обувь для мальчиков арт. 90573040

Спорт.обувь девочки арт. 15557440

ЗАБИРАЙ БЕЗ ДЕНЕГ!

2 мин.

1999.-

ВОЗВРАЩАЕМ

БОНУСАМИ НА КАРТУ kari CLUB

СКИДКА НА ВСЕ ГРУППЫ ТОВАРОВ, КРОМЕ ПИТАНИЯ, ПОДГУЗНИКОВ, ГИГИЕНА*

*Подробности акции и стоимость товара уточняйте по телефону

10%

Комисия всего 30 рублей

действует до 25.03.2016 г.

Семейная психология

Рожденные с характером Учимся понимать и взаимодействовать

Однажды, гуляя на детской площадке с сыном, я встретила подругу, тоже с ребенком. Она наблюдала за моим сорванцом, у которого как будто или шило застряло или мотор заело, в общем, ни секунды покоя. И все это на фоне упорства и настойчивости в достижении выбранной цели. Я, понятное дело, бегала за ним, злилась и оттаскивала малыша от опасных каруселей. Во время короткой передышки подруга рассказала, что недавно читала про подобный тип детского характера в одной книге.

П

отом это же название я услышала еще от пары знакомых, которые настоятельно рекомендовали ознакомиться с наблюдениями автора. Тогда я все же решилась выделить несколько часов на прочтение. Теперь рекомендую сделать это и вам. «Рожденные с характером» – это книга Евгении Белонощенко, в которой описываются разные типы людей, их привычки и отличительные черты. Там приводятся 8 групп, но оговаривается, что разделение это весьма условно, поскольку в каждом человеке допустимо присутствие до 40 % схожести с каждым из видов, и лишь с одним-двумя должны совпадать на 60 и более процентов. Отправляйтесь на поиски себя и ребенка, а здесь я приведу лишь несколько моментов, которые мне особенно запомнились.

Богатырь-мышечник

Если приближение вашего чада видно и слышно издалека, на его пути распахиваются двери, вибрируют косяки и осыпается штукатурка, падают стулья и кому-то отдавили ногу, это не хулиган, а очень послушный ребенок. Такой слон в посудной лавке и сам не рад разрушениям и причиненным неудобствам, он искренне переживает из-за своей неуклюжести. Все дело в физиологии, просто в данном ребенке преобладает мышечный тип.

6

Появление такого «живчика» ощущается еще до рождения, даже в утробе матери он ведет себя активно, и, кажется, что он стремится появиться на свет. Но нет, такие малыши часто бывают переношенными, иногда переворачиваются головой вверх, затрудняя тем самым выход из животика. Они появляются крупными и сильными, про таких говорят: «Богатырь родился». Эти богатыри получают удовольствие не только от физической активности, но и от ее последствий – ноющей боли в мышцах. Для них самым страшным наказанием будет отмена прогулки или тренировки, если вы поставите его в угол или просто заставите посидеть на месте. Останавливается наш герой только для того, чтобы накопить силы для дальнейших подвигов. Этот человек не только что-то ломает, но и сам все чинит, причем не только в вашем доме, но и у соседей. Этот безотказный добряк только рад, когда его энергию удается направить в мирное русло. Силач навсегда остается ребенком в душе, ему нужен авторитет, готовый им руководить – сначала мама, потом жена. Это любящий и преданный муж, цемент, на котором держится не только семья, но и любой коллектив. Однако он не стремится руководить, так как не любит думать за других.

Описанный тип отличается замедленными психическими реакциями, что в наше время стрессов и потрясений становится скорее преимуществом. Он не подвержен обидам и депрессиям, хорошо ладит с животными и тяготеет к природе.

Кожник-склад

Если у человека идет кровь, он порезался или сильно упал, но не плачет, скорее всего, перед вами кожный тип. Невосприимчивость к боли объясняется выделением в кровь эндогенных наркотиков, аналогичных по составу опиатам. Возникает и соответствующая зависимость, такие люди постоянно ищут причину для страданий физических или психологических. У них «все плохо» или будет плохо. Зато это человек – клад или склад. Он занят заготовками на будущее, вместо того чтобы пировать. Кожник создает норки, все раскладывает по пакетикам, не подписывая их, вдруг враг пронюхает. Зато, когда наступает голодный и холодный период, именно он спасет стаю. Такая особенность позволяет ему выбиться в лидеры и завоевать авторитет, сплотить коллектив. Поэтому родителям не стоит сильно ругать детей за спрятанную под диваном еду или другие полезные вещи. Этот человек рачителен и экономен. В ярких проявлениях кожник мо-

äåòñêèé êîìèññèîííûé ìàãàçèí

ПИЦЦА В ПО Шапка+шарф

ДАРОК!*

150 руб.

Пальто

600 руб.

Толстовка

250 руб. Коляска

1500 руб. Майка

100 руб.

Джинсы

Комбинезон

200 руб.

200 руб.

Сапоги

350 руб.

Кеды

150 руб.

Автокресло

1400 руб.

Не является публичной офертой.

ïðèíèìàåì è ïðîäàåì äåòñêèå âåùè: îäåæäà îáóâü êîëÿñêè àâòîêðåñëà óë. Ìåòàëëèñòîâ, 13 (ïåðåñå÷åíèå ñ óë. Ïîáåäû)

òåë. 243-66-66, 8-917-013-74-74 *ïîäðîáíîñòè íà vk.com/rodnulechkashop

Семейная психология жет превратиться в олигарха в рваных джинсах за рулем Жигулей. Эти люди не любят, когда кто-то опаздывает. Если вы задерживаетесь, лучше предупредите об этом заранее, иначе серьезной обиды не избежать. С раннего детства они соблюдают распорядок дня и хотят быть уверенными, что ни минута не пройдет впустую. Таких детей хорошо записать в множество кружков и секций, чтобы оставалось меньше времени на самокопание и поиск причин для печали. Этот тип можно распознать по оранжевой одежде, закатанным рукавам, они теребят волосы или ковыряют в носу, особенно в состоянии тревоги. Дети часто просят почесать им спинку. Плюшкины стараются все привести к единому стандарту, руководствуясь «шкурным интересом», ничего не теряют и не забывают, тяжело переносят и расставание с людьми. Они верные и надежные друзья. Не стоит стыдить таких хранителей за жадность, заставлять их делиться. Наоборот, цените их самостоятельные решения что-то отдать или подарить. Такая жертва – главное проявление любви и доверия. Даже не думайте убраться в его комнате, нарушить только ему известную систему хранения. Это может быть воспринято как предательство.

Оральник-сказочник

Эти малыши любят ртом, часто целуют близких или пересчитывают пальчиками мамины зубы – это признак единения и доверия. Его трудно отлучить от сиси, и на всю жизнь сохраняется тяга к большой женской груди, можно догадаться почему. Такие люди очень любят говорить, в детстве – агукать и кричать. Потом они будут петь в душе или бормотать себе под нос, когда нет подходящего собеседника. Если же представитель данного типа замолчал – это признак серьезной депрессии. Его нужно как можно раньше растормошить, разговорить и позволить излить свои чувства. Когда такой ребенок зависает с ложкой в руках, рассказывая историю, не стоит его прерывать, ведь он занят более важным делом, чем еда – он говорит. Если оральника часто перебивать, вы разрушите атмосферу доверия. Позволяйте и даже поощряйте крики и громкий смех в шумных местах, ведь чем больше голосовой энергии он выплеснет на улице, тем тише будет дома.

8

Этот человек – хороший оратор, именно он способен донести до масс определенную идею и поднять народ на общее дело, однако сам выполнять изложенные заветы он не побежит, ведь для этого есть другие. Этот человек стремится развлечь окружающих захватывающими историями. Если же ничего интересного давно не происходило, он может начать выдумывать. Не ругайте рассказчика за ложь, а оцените его фантазию и писательский талант. Не стоит ругать школьников и за покусанные ручки и карандаши. Исследования показали: тем, кому запрещали грызть канцтовары и ногти, раньше приходят к курению.

Зрительники-артисты

Представители зрительного типа воспринимают жизнь глазами и реагируют соответствующе. Они не стесняются пускать слезу, и не стоит их за это стыдить – «мужчины не плачут». Родителям придется создавать вокруг таких малышей атмосферу безопасности и красоты, все остальное гораздо менее существенно. Такие дети трудно адаптируются к детскому саду, но этот период придется пережить. Если первые семь лет можно учить ребенка дома, то школы и института вряд ли удастся избежать. «Зоркий глаз» – очень полезный член общества, ведь именно он может выследить добычу, но убить – никогда. Для этого ему нужны более сильные помощники. Часто спутниками жизни и друзьями утонченных зрительников становятся грубые и неотесанные мышечники. И дело не только в размерах и силе, обладатели рентгеновского зрения очень хорошо видят ложь и фальшь, зато ценят искренность и открытость, ко-

торые свойственны безотказным добрякам. Глазастики любуются всеми проявлениями природы, и им очень жаль засохшую бабочку или раздавленного таракана. Они всегда найдут повод пустить слезу, получив свою долю наслаждения. Такие дети боятся темноты, ведь в ней ничего не видно, они теряют ощущение реального мира и создают в своем сознании чудовищных монстров. Малыши любят спать с родителями, и винить за это стоит только природу. Таким людям свойственна врожденная пугливость, зато можете быть уверенными, что они не отправятся на поиски приключений. Дождливой осенью или зимой, когда все становится серым и однообразным, зрительники впадают в депрессию. Им необходим праздник цвета, что начинает проявляться в одежде. Разрешайте таким девочкам надевать зеленые блузки с красными юбками и желтыми колготками. Это не признак плохого вкуса. Когда окружающий мир снова окрасится всеми цветами радуги, в образе наших героев воцарится гармония. У таких людей богатая фантазия, она также позволяет компенсировать блеклость действительности. Мальчики могут примерять мамины платья и каблуки, это не проявление нестандартной ориентации, а поиск собственного стиля. Такие люди склонны к истерикам и прочим публичным проявлениям чувств. Они любят быть на виду и часто становятся актерами и телеведущими. Есть также слуховики-музыканты, нюхачи – «серые кардиналы» и еще пара типов. Про них подробный рассказ в следующем номере. Мария Боброва

9

Семейная психология

«Услышьте меня!» Очень узнаваемая картина в семье. Ребенок что-то громко тараторит, а родители, даже толком не поняв его, отвечают либо «да», либо «нет». Это делается для того, чтобы дитя наконец-то отстало. По прошествии времени обнаруживается, что вы якобы дали согласие на его просьбу. Ребенок требует исполнения обещанного, а вы недоумеваете.

К

сожалению, родители не придают таким эпизодам серьезного значения. Сын или дочь остаются обиженными, непонятыми, обманутыми. Причем понятно, что намеренно никто и не думал их обижать и тем более обманывать. Мы ведь сами учим своих детей, что лгать – нехорошо. Мы учим их быть внимательными к словам родителей и недовольно ворчим: «Ну-ка, повтори, что сказала мама? Ты слышала или нет?». Сами же в подобных ситуациях проигрываем на все сто процентов. Оправдываем себя тем, что мы люди взрослые, у нас серьезные проблемы, нам не до этих глупостей. Конечно, такое бывает не всегда. Иногда родители готовы выслушать своего дитя, иногда даже просят, чтобы он повторял чепуху, смеялся, шутил как мог. И папы и мамы испытывают немалое удовольствие от таких сцен. Они искренне рады подобной семейной атмосфере. Но в моменты, когда наше настроение неважное и мы загружены забота-

10

ми, желание правильно реагировать на слова ребенка пропадает. Каковы причины? Во-первых, родители просто чем-то заняты. Занятость – явление довольно частое в семье, но трактовать его можно по-разному. Одно дело, когда я занят звонками по работе, а жена вся в процессе приготовления пищи. Здесь ребенок действительно может помешать, сбить с мысли или действия. Другое дело, когда мама смотрит телевизор, а папа читает книгу или лазает в Интернете. Тут они хором отвечают назойливому сыну: «Не мешай! Не видишь, я занят». А онто как раз видит, что вы вроде бы не заняты. Ему становится непонятно, почему вы от него отмахиваетесь. Он обижается, а самое страшное – со временем привыкает, если в семье действительно имеется такая тенденция реагирования. Ответ прост. Вам лень вникать в его мир, вы в это время погружены в свой. Вы наконец-то уделили мо-

мент для себя, а тут вдруг ребенок. Даже когда мы занимаемся чем-то важным, лучшим вариантом будет сказать: «Подожди немного, я освобожусь и обязательно тебя выслушаю». Еще одна причина – усталость и плохое самочувствие. Дети, особенно маленькие, не всегда это понимают. Лучше объяснить ребенку свое состояние, чем гнать его. Другая причина кажется абсолютно негативной, но в то же время она реально существует. Некоторые родители просто считают, что вся болтовня наших пусть и горячо любимых чад в большинстве случаев – глупость и детские фантазии. Они выражают свой взгляд на вещи необъективно, по-своему. Для нас это либо забавно, либо не несет ничего конкретного. Конечно, это не повсеместная точка зрения. Ведь каждый папа и мама беседуют с ребенком, вкладывают в него и считают его чуть ли не самым умным. Однако на фоне всего этого мы зачастую игнорируем вы-

сказывания наших детей. Ну, что там может быть такого дельного? В жизни мы знаем случаи, когда ребенок, лепеча, сообщал очень важную информацию, а родители даже не восприняли его всерьез. Потом оказалось, что его сообщение могло даже предотвратить трагедию, но итог был печальным из-за невнимательности взрослых. Если наш ребенок слишком болтлив, то это не значит, что им можно пренебрегать. Хотя понять родителей можно. Они часто утомлены его звонкими разговорами по делу и не по делу. Такому дитяти всегда мало общения, он готов приставать к папе и маме, до тех пор пока их терпение не вышло за край. В подобных семьях обычно вырабатывается иммунитет и чутье, когда внимать сыну и когда останавливать его разговоры. Самое главное во всем этом – понять, что у ребенка свой мир и там все серьезно. Если даже нам его рассуждения о событиях кажутся вздором, для него это жизненно важно. Родители просто обязаны

это понять, хотя это и общеизвестно. «Пусть я и маленький, но я же человек», – пытаются донести до нас всем своим видом и жестами наши дети. Внутренний мир ребенка зачастую наивен, но в то же время полон противоречий. Психологи рассказывают об этапах развития детской психики, формирования личности, становления ценностей. Все это справедливо, против науки не попрешь. К сожалению, иногда нам важнее не ребенок, а наши заботы. Куда он денется, еще не раз за вечер подбежит и попросит чтонибудь. Папа или мама уделяют своему чаду качественное время, когда им удобно. Бывает, что дочери или сыну необходимо пообщаться с вами на очень волнующую их тему, прямо сейчас. Потом у детей интерес пропадает. Однажды Егор подбежал ко мне с большими глазами и что-то пытался выяснить. Вид у него был такой, будто судьба решалась. Я, недоумевая, сказал, что очень загружен и сейчас мне точно не до него. Через некоторое время мое

настроение улучшилось, и я с заботливым видом спросил Егора о том, что его волновало. К моему удивлению, сын даже не смог вспомнить, что именно его взбудоражило в тот момент. Быть внимательным и выслушивать своих детей необходимо не по той причине, что они говорят нечто важное, а совсем по другой. Внимание к ребенку воспитывает в нем значимость и полноценность, а это самое главное. Сынок или дочка растут с чувством самоуважения, которое вкладывается родителями. Иначе к подростковому возрасту у него сформируется ощущение, что его не услышат. Одни дети во время разговора повышают голос или перебивают собеседника. Другие же, напротив, замыкаются из-за стеснения и «варятся» в себе. Вообще потребность быть услышанным – одна из важнейших в современном социуме. Это порой напрямую влияет на жизненный успех. Александр Семенков

ДЛЯ ДЕТЕЙ от 1,5 до 10 ЛЕТ! набор в группы:

ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНОЕ РАЗВИТИЕ с 3 лет ПОДГОТОВКА К ШКОЛЕ При ЖИВОПИСЬ, ЛЕПКА с 3 лет предъявлении МАМА + МАЛЫШ с 1,5 лет журнала Роднулечка «АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК» СКИДКА 10% дошкольники и школьники на абонемент* ЛОГОПЕД

Короткие курсы! «КОТОРЫЙ ЧАС?» дети 6 – 7 лет

время, месяца, дни недели, части суток,ориентировка на листе

БЫСТРОЕ ЧТЕНИЕ ГРАМОТНОЕ ПИСЬМО

ЦЕНТР РАЗВИТИЯ “ЯБЛОЧКО” www.anapple.ru

пр. Кирова, 102 (ул. Ставропольская)

271-68-56 8-927-689-51-17

*все подробности по телефону

11

Семейная психология Говорят, что человек ко всему привыкает. Я слышал про одного пожилого человека, который каждое утро заваривал кофе и брал его с плиты еще бурлящим и сразу же залпом выпивал. Эта привычка выработалась за долгие годы, и сейчас он не получает ожог горла. Привык. Привыкли же мы, например, к мобильной связи, которая во времена моего детства была дорогой диковинкой. Сейчас это неотъемлемая часть нашего быта, попробуй дома оставить свой телефон, сразу ощущаешь свою полную беспомощность в попытке справиться со стремительным темпом жизни. Привыкли.

Целующиеся мужики.

Т

Стоит ли к этому привыкать?

ут возникает вопрос: а ко всему ли стоит привыкать? Если взгляд переместить со сферы новых технологий на сферу взаимоотношений, на сферу семьи. Ведь тут тоже произошли революционные изменения. Ведь когда-то развод воспринимался как маленькая личная трагедия, сожительство было чем-то стыдным, тем, что не очень афишировалось, молодые люди знали, что семейная жизнь начинается с ЗАГСа. Но сейчас все по-другому: разводы сплошь и рядом, это стало обыденностью, в газетах и журналах фото известных людей с «гражданскими» женами… Мы и к этому привыкли. На западе, в «консервативной» Европе пошли чуть дальше: мужчины могут «любить» мужчин, усыновлять мальчиков, которых органы ювенальной юстиции отнимают по каким-то непонятным причинам у обычной семьи, и еще получать при этом, как «семья», государственные пособия. А если кто-то с этим не соглашается, то их могут посадить за решетку за гомофобию. И, похоже, что к этому они уже привыкли, хотя для нас, россиян, это все выглядит дикостью. Где-то месяц назад было громкое дело Ким Девис, работающей главным клерком ЗАГСа в штате Кентукки, которая отказалась регистрировать пару гомосексуалистов. Они, в свою очередь, подали в суд, который при-

12

говорил Ким к тюремному заключению. Во время суда судья предложил ее отпустить при условии, если она перестанет «нарушать закон» и будет регистрировать однополые браки. Но Ким отказалась: «Я все взвесила, и я готова идти в тюрьму. Дело не в геях или лесбиянках. Дело в том, что нужно соблюдать закон Божий. Я не оставляю совесть и душу в автомобиле, прежде чем начать работу». Из-за широкого резонанса в обществе после 5-ти дней заключения ее отпустили, освободив от обязанности регистрировать однополые браки и передав эти функции ее заместителям. И вот уже новое дело, в этот раз из Европы. Cуд французского города Марсель завершил рассмотрение дела сотрудницы мэрии, которая также отказалась связать узами брака однополую пару. В результате ее приговорили к 5-ти месяцам условно. В такие моменты, когда я слышу про эти истории, я радуюсь, что живу тут, в России, а не там; радуюсь, что на законодательном уровне у нас семья еще остается семьей, и что закон защищает наших детей от пропаганды гомосексуализма. Хотя, понимаю, что во времена глобализации все эти явления могут «перекочевать» и к нам. Совсем недавно я немного опешил, когда прочитал одну заметку в одном из светских журналов. Ее

смысл был в следующем: кому какое дело, если мужики целуются на улице, мол, это их личная жизнь, это их свободный выбор, а остальные пусть следят за собой. Другими словами, проблема не в целующихся мужиках на улице, а в окружающих, которые к этому еще не привыкли. Тут автор, видимо, апеллирует к понятию свободы личности и приватности личной жизни. Понятно, что мы не живем в тоталитарной стране, где всякое инакомыслие жестко преследуется. Но при этом важно понимать, что личная свобода каждого должна уравновешиваться общепринятыми нормами, потому что мы все живем в социуме, где мы влияем на окружающих, и наоборот, окружающие влияют на нас. Без этих базовых общепринятых норм, которые, в конечном итоге, сводятся к тем же 10 заповедям, свобода одного будет подавлять свободу другого. И если общество не будет хранить и защищать эти нормы, оно разрушится, у такого общества нет будущего. Одной из основ здорового общества является семья, в ее традиционном понимании, как союз между мужчиной и женщиной. Когда же однополые отношения становятся нормой в обществе – это атака на институт семьи как на базовую ценность. И это также атака на наше будущее. История сви-

детельствует, что всякое общество, которое допускало и одобряло однополые отношения, быстро деградировало и полностью исчезало. Защитники однополых отношений доказывают нам, что такими рождаются, что это такое у них естественное влечение. Но разве сама природа не учит нас, что это неестественно. Иначе бы однополые отношения приводили к появлению на свет детей. Но это невозможно. Поэтому гомосексуалы претендуют на детей, которые родились при гетеросексуальных отношениях. И чтобы не говорили представители ЛБГТ-сообщества и их лобби, гомосексуализм – это не врожденное явление, но приобретенное. Это не норма, но отклонение от нормы. Директор Института семейных исследований (США) Пол Камерон уверен, что гомосексуализм есть следствие моды, либо насилия и нарушения развития в детском возрасте. По данным исследований, проводившихся в США, 60 % мальчиков, испытавших в детстве сексуальное насилие, сами становились гомосексуалистами. При этом 95 % молодых людей, которые свой первый половой контакт пережили с женщиной, сохранили нормальную сексуальную ориентацию. Наверное, не все наши читатели слышали об известном исследовании Марка Регнеруса, доктора социологии, адъюнкт-профессора в Техасском университете в Остине (США). Исследование длилось около полутора лет и было опубликовано в журнале «Social Science Research» в 2012 году. В исследовании принимали участие 3000 взрослых респондентов, чьи родители

состояли в однополых сексуальных отношениях. Полученные данные шокируют.

- Высокий уровень венерического инфицирования. 25 % воспитанников гомосексуальных родителей имели или имеют венерические заболевания. Для сравнения, количество зараженных сверстников из гетеросексуальных семей составляет 8 %.

- Неспособность хранить семейную верность. Те, кто воспитывался гомосексуальными родителями, намного чаще лояльно относятся к супружеской неверности – 40 %. В гетеросексуальных семьях аналогичный показатель – 13 %.

- Психологические проблемы. Следующий шокирующий факт – до 24 % взрослых детей из однополых «семей» недавно планировали самоубийство. В гетеросексуальных семьях уровень таких настроений значительно ниже – 5 %.

- Сексуальное насилие. 31 % выросших с мамой-лесбиянкой и 25 % выросших с отцом-гомосексуалистом когда-либо были принуждаемы к сексу вопреки их воли. В случае с гетеросексуальными семьями – 8 % респондентов.

- Социально-экономическая беспомощность. 28 % выходцев из семей, где мама была лесбиянкой, являются безработными. Для гетеросексуальных семей этот показатель составляет 8 %.

- Расстройство сексуальной самоидентификации. Если мама или папа имели гомосексуальные связи, то всего лишь 60–70 % их детей называют себя полностью гетеросексуальными. В свою очередь, более 90 % людей,

которые росли в традиционной семье, идентифицируют себя как полностью гетеросексуальных. Интересно, насколько исследование Марка Регнеруса вызвало бурную реакцию ЛБГТ-сообщества. Кто-то требовал не допускать публичного оглашения результатов исследования, как ненаучного, кто-то называл его мошенником и шарлатаном, требуя уволить из Техасского Университета. Техасскому Университету пришлось изучить все эти обвинения и тщательно проверить методику исследования. В итоге Университет подтвердил, что научная работа Марка Регнеруса имеет высочайшее качество и соответствует академическим требованиям. Итак, стоит ли нам привыкать к тому, что за собой несут такие последствия? Однозначно нет. От этого зависит здоровье нашего общества, будущее наших детей. Это как вирус, который хочет проникнуть в организм, когда он туда попадает, организм заболевает. И хотя в 1993 году гомосексуализм был исключён из международного классификатора болезней, он все равно остается болезнью. Если человек хочет болеть, убеждая себя, что с ним все в порядке, пускай, это его выбор, но не надо заражать других. И эта позиция не является проявлением гомофобии или ненависти к таким людям. Нет, но это непринятие их поведения как нормы. Да, наш мир не черно-белый, он разноцветный, и в нем очень много оттенков, но черный цвет всегда остается черным, а белый – белым. Сергей Лучко

Мы предлагаем: Мужскую, женскую, детскую одежду и обувь; ÑÀÉÒ ÑÎÂÌÅÑÒÍÛÕ ÏÎÊÓÏÎÊ Детские товары (игрушки, книги); ÄËß ÒÅÕ, ÊÒÎ ÕÎ×ÅÒ ÏÎËÓ×ÈÒÜ Сумки, аксессуары для мужчин и женщин; ÊÀ×ÅÑÒÂÅÍÍÛÅ ÒÎÂÀÐÛ ÏÎ Товары для красоты и здоровья и многое другое. ÌÈÍÈÌÀËÜÍÛÌ ÖÅÍÀÌ

Ïðèãëàøàåì Îðãàíèçàòîðîâ!

SP-MIX.RU

13

Жизнь без памперсов И без фанатизма...

Н

икогда не ставила себе это целью, но как-то это сложилось само. Может, потому что было интересно: а мы-то сами как росли? Как чувствовали себя наши попы? Как при этом чувствовали себя наши мамы – без стиральных машинок, между прочим... Сразу хочу предупредить, в этой статье не будет полемики: полезно в пеленках или вредно в памперсах (уж простят меня производители этой фирмы – именно их продукция подарила нашему языку нарицательное существительное, обозначающее изделие). Честно признаться, я в это не особенно вникала. Я просто хочу рассказать, как это происходит у нас, в отдельно взятой семье. Изначальный мотив у меня был такой: одноразовые подгузники – нечто не особо изученное, мы не можем сказать, что будет, если в них «вырастет вся Америка» – то есть, несколько поколений детей. Стоит ли рисковать? К тому же памперсы удручающе не дешевы. А еще они, говорят, делаются из каких-то там нефтепродуктов и разлагаются потом 400 лет – привет пра-пра-правнукам! Впрочем, я обещала без полемики.

Это так сложно!

Наш нынешний малыш – четвертый в нашей семье. И старшей сейчас еще только 12 лет. Если бы это было сложно, то, наверное, в нашей ситуации мы бы от этого

отказались и надевали малышу одноразовый подгузник. С каждым последующим ребенком все спокойней отказываешься от принципов в угоду удобству, потому что понимаешь: все пройдет очень быстро и вряд ли оставит ощутимый след. Но от многоразовых подгузников, пеленок и штанишек мы не отказались, потому что... это не сложно. Это во-первых. Во-вторых, помимо явной экономии (даже если брать во внимание расходы порошка, электроэнергии, личного времени), вы получаете эмоциональный бонус: очень быстренько научаетесь чувствовать, когда произойдет аврал – и, предвосхищая это, бежите с малышом в ванну, чтобы сделать все почти по-взрослому. То есть это поначалу «бежите», а потом уже шествуете уверенно и с достоинством, потому что точно знаете, что успеете. Это называется «высаживание». Стирать обкаканные пеленки мы перестали где-то уже после трех недель – ну если только изредка, потому что маме не до того было. Могу честно сказать, что даже с четвертым ребенком вы чувствуете от этого... законную, по-моему, гордость. А уж как восхищаются вами ваши старшие дети! И невзначай запоминают, между прочим. Есть еще один момент: вы всегда спокойны и готовы к превратностям судьбы. Я помню безумные глаза своей подруги – у нас малыши ровесники, – с которой нам из-за поломки машины пришлось задержаться в гостях. Поздно! Аптеки поблизости нет! Подгузники кончились!!! Поначалу я даже не поняла, в чем ужас... А потом хозяйка выделила нам старую простынку. Ах, из старых простынок получаются самые лучшие подгузники – гигроскопичные, и кожу малыша не натирают...

Как это все-таки жизни?

С дочкой было так: на прогулку мы ей таки покупали одноразовый подгузник, который использовали до неприличия много раз: на улице спящие малыши редко писают, а дома можно успеть добежать до ванны. Дома мы щеголяли в штанишках, дочка писала – дежурный член экипажа летел в ванну за тряпкой, которая жила в ведре с водой (вечером простирать и повесить сохнуть). Пикантности добавлял тот момент, что полы в квартире были неровные – 8 см перепад. Растекалось все очень быстро, дочку это забавляло, очень быстро она научилась ставить запруды из своих же штанов. Стирка за день скапливается в тазу (замачивать я бросила – потом нужно время, чтобы все это выжать и заложить в машинку). Стирается в ночь, утром развешивается

14

по батареям или в теплое время года на балконе (привлекаются силы домочадцев, щедро эксплуатируется труд старших братьев и сестер). Со старшим сыном мы открыли для себя многоразовые подгузники – сейчас много марок, а тогда была только немецкая «Disana»: все натуральное, по-немецки качественное и... дико дорогое на первый взгляд. Но потом мы подсчитали расходы на одноразовые памперсы – и поняли, что внакладе не останемся. Сейчас в этом комплекте растет уже третий малыш... Кстати, появился и аналог немецкой продукции – наша родная, с импортным названием «Wise mama». Некоторых пугают сложности одевания многоразовых подгузников: веревочки, вкладыши... Уверяю вас, через неделю вы даже не будете об этом задумываться, а к тому моменту, когда малыш начнет крутиться и удирать, вы будете делать это автоматически в любой позе. Где-то после года мы покупали тренировочные одноразовые штанишки – они тоже долго живут, удобных многоразовых тогда не было. Летом на прогулки брали запасную одежку и мешочек для обсиканной. Впрочем, все это пригождалось все реже и реже...

«А главное – сухо»!

Знаете, в чем главный секрет этой рекламной фразы? В том, что в ней говорится вовсе не про младенца, не про его попу. В ней говорится про маму, про папу – про кого угодно из окружающих, кому главное – оставаться сухим. Это я тоже ощутила на себе, когда в поездке пришлось-таки использовать одноразовые подгузники – и вдруг при-

шло чувство невероятного облегчения и такого обманчивого мамского счастья: можно на любимую попу надеть это изделие и... забыть на несколько часов. Ну, ведь реально – забываешь! А все, что попе не понравится, замазать специальным кремом «под подгузники». Но мне нашу избалованную всем «только натуральным и дышащим» попу было очень жалко, поэтому от наваждения мы быстро очнулись. А другая моя подруга попробовала по-другому: она надела взрослый памперс мужу, который требовал использовать в воспитании ребенка только новейшие технологии. Через полчаса он сдался – чтобы сохранить свое мужское достоинство. И направил все могущество своего интеллекта как раз на то, чтобы оставаться сухим. С мужской педантичностью он несколько дней наблюдал за сыном и высчитал примерные промежутки, когда он писает. И с тех пор с гордостью всем демонстрировал, как малыш по его команде пускал струю в раковину. Так что даже папы могут оставаться сухими, если будут использовать свой мозг. В целом же, конечно, решать родителям. И решать без фанатизма – действительно ведь бывают в жизни ситуации, когда всем окружающим легче не отвлекаться на ребенка. Но если на него не отвлекаться постоянно... Через несколько лет вы уже и не будете помнить эти стирки, в памяти останутся только забавные казусы и правило, усвоенное на всю жизнь: прежде, чем наклоняться к лежащему мальчику, накрой его по пояс! Дарья Марченко

15

Советы для тех, кому не хватает времени

Декрет – не отпуск

Рождение ребенка кардинально меняет жизнь и распорядок дня. Но в преддверии долгожданного события не все оказываются к этому готовы. Если вы только собираетесь стать мамой и опытные родители предупреждают вас, что свободного времени будет меньше – не верьте. Его не будет совсем! Или будет так мало, что вы даже не заметите. Но не стоит паниковать. Главное – правильно расставить приоритеты и распределить силы. Советы для тех, кто вот-вот готовится стать мамой или только что ею стала. С чем вас, собственно, и поздравляю.

1

Есть мамы, живущие по принципу десантников: «Никто, кроме нас!». Не стоит брать с них пример. Мы не в армии, и дембель не скоро. Не мучаясь угрызениями совести, по возможности доверяйте заботу о малыше мужу, бабушкам, дедушкам и другим желающим помочь родственникам. Не обязательно садиться кому-то на шею, но попросить погулять с ребенком вполне можно. Вы за это время успеете что-то сделать дома, для себя или просто вздремнуть. Особенно актуально для тех, у кого по ночам плохо спят дети, а значит, и мамы засыпают на ходу. Кстати, о плохо спящих малышах. В своей книге «Французские дети не плюются едой» американская журналистка Памела Друкерман восхищается умением французов воспитывать детей с пеленок, максимально адаптируя их под свой образ жизни и распорядок

2 16

дня. Большинство младенцев спят по ночам, двухлетки спокойно выдерживают обед из трех блюд и никогда не устраивают истерик на улице, да и дома, кажется, тоже. В книге Памела делится главным секретом спящих по ночам малышей и счастливых родителей. Волшебный способ условно называют «методом паузы». С самого рождения взрослые не кидаются

к младенцу по первому зову, а выдерживают две, три или даже пять минут. Это время необходимо ребенку, чтобы научиться связывать фазы сна, а родителям, чтобы понять, чего на самом деле хочет малыш. Если привычка самостоятельно засыпать не вырабатывается к 4 месяцам, то многие родители применяют весьма экстремальный вариант – «дают ре-

ÊÎËßÑÊÀ ÑÊÀÇÊÀ Ñàíêè Âåëîñèïåäû

ã. Ñàìàðà, ïð. Êèðîâà, 34 Á, ò.: 8-937-179-39-58, 8-927-688-45-82 óë. Ðåâîëþöèîííàÿ, 4, ò. 8-927-700-86-86

17

бенку прокричаться». В буквальном смысле. С каждым днем время крика сокращается, и однажды, «ву-а-ля», младенец засыпает самостоятельно и спит ночь. Совет может и действенный, но я, честно сказать, экспериментировать не решилась. Ну, кто знает – может вам пригодится? Мало кто из родителей знает, как зовут человека, который изобрел памперсы. Но многие без лишних слов согласились бы поставить ему памятник. Однако даже в наше время есть те, кто опасается использовать подгузники. Судя по личному опыту, вопросам в детских передачах и на родительских форумах, чаще всего это мамы мальчиков. Между тем, медики не устают развенчивать родительские страхи, напоминая, что в памперсах уже выросло не одно поколение. Я отнюдь не призываю вас использовать их круглосуточно. В общем, без крайностей и фанатизма. Помните, Интернет – не только кладезь полезной информации, но и море бесполезной. Сеть – беспощадный пожиратель времени, и только человек с огромной силой воли способен сегодня вовремя нажать «стоп». У меня есть знакомые, которые после рождения дочки решили отказаться от Интернета. Для надежности даже поспорили, кто дольше продержится. Выигравших, правда, не оказалось. Но время «он-лайн» значительно сократилось. И вот уже месяц иду по их стопам, вполне успешно, кстати. Общаясь с молодыми мамами, не ищете дополнительной лишней информации из области родительских страхов. Вам

3

4

5

не обязательно пригодится печальный опыт знакомых, как, собственно, и ваш – им. Не пытайтесь в обход специалистов выяснить, кому какие диагнозы и по каким симптомам ставили, чем лечили аллергию и насморк. На всякий случай всегда консультируйтесь с врачами. Если вы совсем недавно стали или вот-вот станете счастливыми родителями малышей, которые спят всю ночь напролет и вообще живут по графику «сон-перерывнаобед-сон», сильно не обольщайтесь. Так будет не всегда. Дети имеют свойство быстро расти, им требуется все больше внимания и времени. Одна моя подружка, такая вот счастливая мама, в первые месяцы после рождения сына взялась даже перечитывать «Войну и мир». Правда, времени хватило только на два тома. Третий дочитала через год. А до четвертого дело, кажется, так и не дошло. Поэтому, если выдалось спокойное начало материнства, постарайтесь сделать максимально много дел, которые

6

требуют вашего непосредственного присутствия. Сходить к стоматологу, обменять или получить права, оформить какие-то документы и т.д. Не пытайтесь поддерживать идеальный порядок дома. Просто порядка или рабочего беспорядка (а родительство – та еще работа, без отпусков, перерывов на обед и выходных) на первое время вполне хватит. Кстати, для особо ярых любителей чистоты придумана даже целая система уборки – «Флай Леди» называется. Подход, надо сказать, философский: большой путь начинается с маленьких шагов. Если очень коротко: адепты идеи советуют убирать не все и сразу, а где-то в одном месте и понемногу, точнее, по 15 минут и ни секундой больше. Для пущей пунктуальности рекомендуют даже использовать таймер. И главное, в любой ситуации следовать совету обаятельного персонажа в самом рассвете сил: «Спокойствие, только спокойствие»! Хотя, согласна, после марафона бессонных ночей такой девиз звучит как издевательство. Кстати, на вопрос, когда станет полегче и времени будет побольше, мои знакомые с разным родительским стажем отвечают по-разному. «Вот колики к полугоду пройдут», «Вот ходить хорошо будет, вот зубы все вылезут…». А тут еще народная мудрость предупреждает: «Маленькие детки – маленькие бедки…» В какой-то момент осознаешь, дети – это навсегда, а вот детство – нет. Тем более, как показывает практика, быстро растут не только чужие, но и свои. А жаль!

7

Наталья Маркова

18

Наши услуги: Няня на короткое время – Боннинг (няня на время болезни ребенка, похода в ресторан, театр и т.д.) Подбор няни и гувернантки на постоянную работу в семью Автоняня Подбор домашнего персонала (домработницы, сиделки, повара, водителя) Консультация детского и семейного психолога. г. Самара, ул. Радонежского, 9 Тел.: 8(846) 205-53-35, 8(960) 824-18-17 www.bonna-service.ru

Справки по тел: 8-937-064-55-43

Развитие и образование

Сразу скажу, что речь в статье пойдет не о том, как научить разговаривать ребенка чуть ли не с первых месяцев жизни. В центре нашего внимания окажутся различные способы и приемы, позволяющие развить речь взрослых и тех детей, которые уже научились разговаривать и делают это вполне сносно.

И льется… песня: не речь, а музыка

Д

ля начала разберемся, для чего же нам нужно красиво и грамотно излагать свои мысли. Я не буду бросаться громкими фразами, что «истинная любовь к своей стране немыслима без любви к своему языку» (хотя я полностью разделяю мнение К. Паустовского). Но согласитесь, человек, который произносит «звонИт» вместо «звОнит», производит на собеседника более благоприятное впечатление, нежели тот, который постоянно нарушает те или иные языковые нормы. На подсознательном уровне каждый из нас считает человека, правильно употребляющего слова родного языка, более культурным и образованным. И отношение к нему формируется соответствующее. Однако не стоит отчаиваться, если на данный момент ваша речь не совсем идеальна. Конечно, если вы не знаете, в каком месте в слове нужно ставить ударение, к какому роду относятся те или иные существительные, что такое причастный и деепричастный обороты и как их использовать в речи, то выход у вас один: обратиться к учебнику русского языка или к соответствующему словарю. А вот если у вас не хватает словарного запаса, чтобы наиболее точно и глубоко выразить свои мысли, если вы запинаетесь во время публичного выступления,

20

но при этом ваша речь построена по всем правилам русского языка, то тогда вам нужно лишь развивать свое ораторское мастерство. На самом деле сделать это намного проще, чем кажется на первый взгляд. Уверена, еще в школе вам говорили, что ничто так не развивает речь, как чтение. Читая добротные книги (массовые детективы и любовные романы, которые так популярны последние десятилетия, не в счет), информационные газеты, мы запоминаем, как грамотно строить сложные предложения, как использовать конструкции с обособленными чле-

нами, например, с причастными и деепричастными оборотами. Причем такое запоминание происходит как на подсознательном уровне, так и при помощи зрительной памяти. Поэтому, если хотите красиво разговаривать, помните, чтение – ваше все! Может ли художественная литература еще каким-нибудь образом помочь вам овладеть искусством правильной речи? Безусловно. Ведь в книгах всегда используется большое количество средств художественной изобразительности: метафоры, эпитеты, сравнения, фразеологические обороты и т.д. А образная речь, т.е. речь, которая богата этими самыми средствами изобразительности, всегда звучит ярко, красочно, разнообразно. Следовательно, и человек, употребляющий метафоры, гиперболы и пр., оказывается приятным собеседником, ведь с ним интересно общаться. Человек, который стремится разговаривать красиво и правильно, всегда должен работать со словарем синонимов. Возьмем простой пример. Задумайтесь, много ли синонимов можно подобрать к слову «Самара»? Обычно такой вопрос всегда вызывает затруднения у детей, которые впервые приходят ко мне на занятия журналистикой. На самом деле «Самара» – это и наша малая Роди-

на, и столица губернии, и центр самарского региона, и просто город на Волге. Видите, сколько конструкций можно использовать, дабы назвать Самару «по-другому». Поэтому, если вы хотите, чтобы ваша речь была не только грамотной, но и красиво звучала, необходимо расширять свой словарный запас. А это невозможно без периодической работы со словарем синонимов. Итак, вы научились грамотно выстраивать сложные предложения и использовать в речи средства художественной изобразительности, запомнили, на какой слог падает ударение в том или ином слове, разнообразили свой словарный запас, но выступать на публике боитесь. И в этом случае есть несколько простых упражнений, которые помогут вам избавиться от страха. Во-первых, это известные всем с детства скороговорки. Они не только улучшают дикцию, но и помогают исправить произношение отдельных сложных звуков. Всевозможные скороговорки можно без труда найти в сети Интернет. Главное помнить, что начинать работу над своей дикцией

нужно с коротких, простых фраз. Постепенно задание нужно усложнять, используя все более длинные скороговорки. Когда вы научитесь произносить их довольно быстро и без

ошибок, можно переходить к следующему этапу: попробуйте рассказать скороговорки перед большим зеркалом или же перед родственниками. Пусть они станут вашими первыми зрителями. Именно близкие смогут указать на ваши ошибки, если таковые будут, таким образом, чтобы вы не обиделись и не потеряли веру в себя. Во-вторых, если вы собираетесь выступать публично, не стоит забывать и том, насколько важны интонация, жестикуляция и мимика. Именно они дополняют вашу речь, делают ее яркой и «объемной». Главное не впадать в крайности и не размахивать во время разговора руками так, словно вы отбиваетесь от мух. Во всем нужна мера. Речь человека можно сравнить с музыкальным инструментом. Разве можно научиться играть на фортепиано или на скрипке, не прикладывая при этом никаких усилий? Вот и чтобы стать интересным собеседником, с которым хочется общаться, нужно много трудиться. Наталья Шаталова

21

Развитие и образование

Миссия выполнима: к садику готов! Комментирует МАКАРЬЕВА НАТАЛЬЯ, директор детского клуба развития «Ю-Лэнд», психолог.

В

от оно и появилось, родилось на свет ваше маленькое чудо – малыш. Незаметно пролетели первые месяцы, он научился держать головку, улыбаться, гулить, переворачиваться, а вот уже сел, пытается встать, держась за опору и, наконец, пошел. На одном дыхании прошел этот первый год малыша, а за ним и второй. Наступает время, когда отпуск по уходу за ребенком подходит к концу, и пора выходить на работу. Время, когда стоит подумать о детском садике. Но как, как это возможно? Оторвать малыша от себя, отдать его на целый день к незнакомым людям? Сначала в голове возникают организационные вопросы: а сможет ли он сам одеться, попроситься на горшок, будет ли кушать в саду? А затем встают другие вопросы: будет ли ему там спокойно или он будет все время плакать, а сможет ли он без мамы, а не обидят ли другие дети, а будут ли внимательны воспитатели, а найдет ли друзей? И если с организационными вопросами проще определиться, ведь для этого есть целых три года, то как быть с остальными? Вот это вопрос! Зачастую, желая уберечь ребенка от возможных неприятных ситуаций, родители оттягивают момент посещения детского сада, лишая тем самым ребенка возможности понять окружающий мир, почувствовать свои силы, умения, проверить знания и навыки, полученные о жизни через ежедневную игру, узнать самого себя. Ведь вместе с «опасностями» жизнь в коллективе несет радость встреч, торжество побед и удовольствие преодоления. Если же родители решительно настроились отдать ребенка в детский сад, то самым правильным в этой ситуации будет мягко подготовить малыша к самостоятельной жизни. Самым удобным и комфортным способом подготовки малыша к садику будет посещение занятий в детском клубе. Сюда родители приводят малыша на короткий период времени и находятся вместе с ним.

22

В клубе ребенок познакомится с новым взрослым человеком, который будет вести занятия и давать задания, которые малыш будет выполнять. Эта модель поведения в дальнейшем поможет ему принять воспитателя и других взрослых в детском саду.

Ну, а самая главная задача, которую решает детский клуб – это нахождение ребенка в детском коллективе. Приходя на занятия, ребенок каждый раз видит и играет с одними и теми же детьми. Это дает ему возможность проявить себя и почувствовать, как себя вести с разными детишками. Ведь одни очень добрые и ласковые, и «открытому» малышу будет приятно их обнимать, держаться за ручку. Другие детки очень активные, шумные и быстрые. С ними весело побегать, поиграть в мяч, пошуметь и получить опыт позитивного выплеска эмоций, на что не всегда способен тихий и спокойный малыш в домашних условиях, но что ему на самом деле очень необходимо. Некоторые детки трепетно относятся к своим вещам, и они готовы рьяно защищать их от любого посягательства. Такие малыши научат вашего ребенка меняться игрушками, договариваться, ну и конечно, ждать и терпеть. Будут и другие дети, которые дадут вашему ребенку бесценный опыт взаимодействия со сверстниками. Иногда в детском коллективе возникают и спорные моменты, обиды и даже слезы… Но любимая мама и чуткие педагоги всегда рядом. А значит, ни одна ситуация не останется для малыша непонятой, не ляжет обидой в глубине души и сознании ребенка и не оставит его наедине с тревогой. Педагоги помогут помириться, поменяться игрушками, договориться и решить конструктивным способом возникшую ситуацию. Через некоторое время родители могут заметить, как ребенок будет воспроизводить эту ситуацию в играх и через «присоединение», «проживание», смогут помочь ребенку проиграть тревожащий его момент.

И это мы говорим только о психологической подготовке ребенка к саду. А ведь будут еще и другие очевидные плюсы посещения детского клуба. Ребенок приобретет новые знания, разовьет свой кругозор, улучшит координацию движений, мелкую моторику, станет более ловким и самостоятельным. Если малыш начнет заниматься в детском клубе за полгода или год до момента посещения детского сада, его адаптация в саду пройдет намного легче и быстрее. А посещение полюбившихся занятий в детском клубе можно будет продолжить, когда малыш уже будет ходить в садик. Так у ребёнка будет ещё больше друзей и очень разнообразная жизнь, полная событий и впечатлений. А что еще надо человеку для счастья?

Жизнь ребенка наполнена игрой. Для каждого возраста важна своя игра. В нашем клубе развития интерес к знаниям рождается через игру. Занятия для детей от 8 месяцев до 6 лет

8 927 692 75 43 äèðåêòîð êëóáà Íàòàëüÿ

Приходите к нам поиграть.

Ñòàðà-Çàãîðà, 53 https://vk.com/ulandclub smr.zagora@gmail.com

23

Развитие и образование

В детстве многие из нас проявляли какиелибо артистические таланты: одни успешно показывали домашние сценки, другие – звонко пели, невероятным образом попадая во все ноты, третьи – прекрасно рисовали и мечтали стать художником. Однако со временем все эти таланты канули в Лету.

Волшебная страна творчества: можно ли в нее попасть?

П

оделюсь личной историей. Когда мне было лет 10, родители записали меня в кружок рисования. Особого художественного таланта у меня не было, но рисовать мне нравилось. К сожалению, посещение этого кружка оказалось не таким продолжительным, как мне бы хотелось. Однажды к нам пришла новый педагог с весьма любопытной манерой преподавания. Дети, которые с первого раза не понимали, как нужно правильно нарисовать тот или иной элемент, оказывались «тупыми» (и это я еще очень мягко выра-

жаюсь). Естественно, что занятия в этом учреждении я посещать перестала. Но и в другой кружок рисования идти отказывалась, потому что в моей голове засела мысль, что рисовать я не умею и никогда не научусь. Тем не менее педагог по рисованию Кузьмина Антонина Николаевна говорит, что «научиться рисовать может абсолютно любой человек. Здесь важно помнить вот что. Большой ошибкой является то, что многие родители сравнивают работы своих детей с рисунками других. Я же предлагаю другой под-

ход: завести специальную папку, в которой будут храниться все работы одного человека. Это нужно именно для того, чтобы сравнению подвергались лишь собственные рисунки. Ведь если ребенок раньше неаккуратно разукрашивал, а потом перестал выходить за рамки рисунка, то это тоже можно считать определенным достижением. Родители и сам ребенок могут воочию проследить, как происходит прогресс в рисовании». Также педагог отмечает, что одного таланта, чтобы добиться успеха в том или ином виде творчества, недостаточ-

DAIKICHI Японское качество для всей семьи!

набор для роддома

www.daikichi63.ru

бесплатная доставка от 1000 р.

в ДРТЦ М5, пр. Кирова 391А, 1 этаж, секция 102, т. 973-59-56

24

но. Жизненно необходимо, чтобы человек, стремящийся развить те или иные творческие способности, обладал такими качествами, как терпение и трудолюбие. Так что творческое начало живет в каждом из нас. Если вы не развили в себе какой-либо определенный талант в детском возрасте, не нужно отчаиваться. Самое время сделать это сейчас. Для начала необходимо развить у себя и у своих детей следующие качества: усердие, усидчивость, внимание к деталям, стремление к достижению цели. Для развития данных качеств в Интернете можно найти массу упражнений. Одно из них – плетение браслетов из модных на сегодняшний день резиночек. Важное условие, которое следует соблюдать: если начали плести украшение, обязательно завершите работу до конца. Кстати, плетение развивает и мелкую моторику рук, что, как известно, позволяет и развивать интеллект. Кому-то может показаться, что плетение браслета из резиночек или из бисера – довольно-таки нудное занятие. Однако вспомните пословицу «Без труда не вытащишь и рыбку из пруда», которая очень хорошо подходит к данной ситуации. Развить творческие способности помогает и чтение. Причем речь идет не столько о книгах «Как научиться рисовать за 5 занятий?» или «Как стать оперным певцом?», сколько о художественной

литературе. Именно чтение хороших, добротных книг повышает мозговую активность, учит фантазировать. Хорошей тренировкой развития воображения и творческих талантов служат следующие приемы. Во-первых, после прочтения книги попробуйте самостоятельно нарисовать к ней иллюстрацию. Для этого вспомните любую сцену из прочитанного вами произведения, которая запомнилась больше всего, и перенесите образы, сложившиеся у вас в голове, при помощи карандашей (красок, фломастеров) на бумагу. Во-вторых, попробуйте придумать самостоятельно, каким могло бы быть продолжение книги. Возможно, вы захотите добавить героев, которых нет в оригинальной версии. В этом случае хорошо продумайте характеры новых персонажей, придумайте с ними такие сюжетные линии, которые ярче раскрыли бы образы героев, представленных автором. Третье упражнение – сделайте инсценировку прочитанной книги или придуманного вами продолжения к ней в виде немого кино. Обычно это происходит так: один член семьи читает оригинальный или выдуманный текст, а остальные – выполняют движения, соответствующие услышанному, не произнося при этом ни звука. Также важно помнить, что если вы стремитесь развить у себя или у ваших детей творческие способности, то необходимо обеспечить

дома материальную базу. Что в нее входит? Художественная литература, альбомы или листы для рисования, ножницы, цветная бумага, клей, всевозможные краски, кисточки, карандаши, фломастеры и т.д. Причем все это должно находиться дома в круглосуточном режиме и в достаточном объеме. Ведь никогда не знаешь, в какое время тебе захочется смастерить что-нибудь эдакое! Помните, творческие люди всегда найдут, как интересно провести время с семьей даже в дождливый или морозный день. Так, пробежавшись взглядом по календарю, вы обнаружите в нем, помимо традиционных праздников – Новый Год, 8 Марта, 23 февраля – очень необычные, например, Международный день шоколада. К любому из таких праздников вы сможете поставить спектакль, придумать викторину или нарисовать стенгазету. В этом случае вы не только проявите свои творческие таланты, но и проведете больше времени с родными и близкими людьми, а это очень ценно в наше время. Наталья Шаталова

ÌÀÊÑ ïðîèçâîäñòâî ìåáåëè – êóõíè – øêàôû-êóïå – êîðïóñíàÿ ìåáåëü ïî Âàøèì ðàçìåðàì. â Ìîéêà

ÎÊ!

ÏÎÄÀÐ

çàìåð è äîñòàâêà - ÁÅÑÏËÀÒÍÎ!

Ìîíòàæ

ÎÊ!

â ÏÎÄÀÐ

òåë. 8-937-17-17-217 | 8-987-434-84-54 | vk.com/mebelmax63

25

Для наших пап

Отец и дочь. Взаимоотношения Думаю, что «воспитанием дочерей должны заниматься мамы, а воспитанием сыновей – папы» – явное заблуждение. К счастью, сейчас уже мало кто так считает.

П

роблема берет корни от неверного истолкования полового различия. Считается, раз интересы мужчин и женщин, а соответственно, мальчиков и девочек, разные, то и воспитывать должны подобные подобных. Конечно, участие отцов в воспитании девочки необходимо, но якобы не так важно, как участие матери. К такой логике приходят папы из-за своей собственной некомпетентности в вопросах воспитания дочерей. Они порой, можно сказать, даже напуганы. Что с ней делать? Во что играть? Ведь с мальчиком отец быстрее находит общий язык, а здесь как? Как поощрять и как наказывать? Это вопрос. БУДЬТЕ С НЕЙ С РАННИХ ДНЕЙ! По этой причине отцы отстраняются от процесса воспитания дочерей, и зря. Они перекладывают всю ответственность на жену, говоря, что ты лучше понимаешь дочь. Они не подозревают, что это вовсе не благое дело, а наоборот. Дочери с рождения нуждаются в участии папы в их жизни. Современная культура не создает никаких предрассудков на этот счет, да и мужской шовинизм уже отмирает. С самых первых дней после рождения заботливые папы практически наравне с мамами пеленают, купают и укладывают малыша спать. Взаимоотношения отца и дочки на раннем этапе развития оказывают огромное влияние на ее дальнейшую судьбу. Это вклад в будущее,

26

хотя в настоящем такое влияние подчас незаметно. Когда ребенку от 3-х до 7 лет, папе не трудно играть с дочуркой. Различные подвижные и развивающие игры подходят и мальчикам, и девочкам. В куклы девчонки обычно играют сами или с подругами. То, что творится в душе ребенка в этот период, понятно не только матери, но и отцу. Забота, общение, ласка воспринимаются дочерью как внимание любящих родителей. Девочка еще не вошла в переходный возраст, и поэтому в отношении к отцу еще не наблюдается некоторых особенностей. ОТ ОТЦА НАПРЯМУЮ ЗАВИСИТ САМООЦЕНКА ДОЧЕРИ КАК БУДУЩЕЙ ЖЕНЩИНЫ Утверждение справедливо, так как мнение папы отличается для нее от привычного мнения мамы. Большинство девочек считают оценку папы более объективной. Если отец говорит своей дочери о

ее достоинствах и недостатках в правильной форме, то это формирует ее самооценку. Отец – первый мужчина, влияющий на ее жизнь с рождения. Когда отцы не скупятся на адекватную похвалу, вдохновляют дочерей, вкладывают в них смелость, решительность и говорят дочке, что она красива – это неизбежно сделает ее увереннее. Воспитываясь таким отцом, дочь будет полноценным человеком, обладающим самоуважением. Напротив, если папаша бесцеремонный, а еще хуже – вспыльчивый и грубый, то в дочери поселится не только отторжение к мужчинам, но и низкая самооценка, и страх. Ведь воспитание девочки, а в дальнейшем девушки, требует очень тонкого подхода. Отец должен осторожно вникать во внутренний мир своей дочери, завоевывая ее доверие. Просто так повелось, что девчонки тянутся в раскрытии своих тайн, особенно в подростковый период, к мамам. Они же – женщины, и понять ее могут лучше.

ДОЧЬ-ПОДРОСТОК: СВОИ ОСОБЕННОСТИ Подростковый период дочерей – дело тревожное и серьезное. Отцы, не отстраняйтесь! Именно в это время у девчонок формируется будущая, уже женская натура. Забота, внимание, понимание и разумная строгость в это время необходимы. Повзрослевшая девушка обычно подсознательно выбирает себе спутника жизни, похожего на отца. Заметьте, подсознательно. Речь не идет о том, если отец является любимым человеком. Бывает, что отцы из-за своего поведения ненавистны. Однако юная леди находит себе по привычке такого же типа, как отец, потом мучается или просто бросает. Очень важны для воспитания отношений в семье папы и мамы. Если пример хорош, дочь охотно вступает в брак, а не бежит из плохого окружения. Если пример оставляет желать лучшего, дочь и вовсе не желает вставать под власть избранника. Она либо остается одна, либо меняет партнеров. Сразу скажу, что так бывает не всегда. Бывает, что девушка удачно выходит замуж, несмотря на негативную обстановку в семье. Но ответственность за свое поведение остается на отцах. НАКАЗАНИЕ ДОЧЕРИ Очень важно отметить такой непростой нюанс, как наказание ребенка. В некоторых семьях бытует физическое наказание, в некоторых – нет. Когда дочка еще не подросток, то папа и мама за особые проступки не прочь пройтись по мягкому месту ремешком. Но примерно после двенадцати нужно быть осторожным с этим, особенно отцу. Наказание (физическое) переходит всецело к матери. Папам этим лучше не заниматься, так как дочь воспринимает отца не просто как родителя, но и как мужчину. Поэтому недопустимо, чтобы она ощущала подобную боль от мужчины, пусть даже это и наказание. Здесь может быть нанесена травма в душе подрастающей девушки. Отец может ей выговаривать, ругать, лишать, наказывать, но без ремня. Наверное, кто-нибудь возмутится, читая такое. Это больше для тех семей, где, как говорится, порят. Есть семьи, где вообще никак не наказывают, а последствия у всех разные. Границы должны быть у любого воспитанного человека. ЧТО МЫ ГОВОРИМ КАК ОТЦЫ? Нисколько не умаляя материнской роли, хочу сказать, что отец, как глава семейства, особенно в древние времена считался источником благословения или проклятия. Мудрый папаша будет осторожен в словах относительно дочери. Никому не приятны упреки и резкие высказывания, хоть сыновьям, хоть дочерям. Но известно, что женщины любят ушами, поэтому негативные словесные послания в адрес дочерей могут привести к более болезненным переживаниям и последствиям. Вообще, папам нужно не только руководствоваться своим собственным опытом, а больше советоваться и читать на эту тему. Александр Семенков

Детский сад

"Познание"

ïðèãëàøàåò äåòåé ñ 1,5 ëåò отдельно стоящее 3-х этажное здание на закрытой территории общеразвивающие занятия логопед музыкальные занятия творческая мастерская фитнес - ритмика óë. Ì. Ñîðîêèíà, 24

ò. 89879583994

89171572837

} ʉ ȯ £¢ ȫ ȶ ȱ Ƽ ȱ трикотаж собственного производства все для новорожденных одежда для садика

Ȥ Ⱥ ¢ ȳ £ Ȭ Предъявителю купона

СКИДКА 10%

повседневная и нарядная одежда аксессуары головные уборы по доступным ценам

Адрес: г. Самара, ул. Ново-Садовая, д. 38 8-987-929-61-99 8-927-608-03-31 www.sladkids.ru vk.com/Sladkids Samara

27

Здоровье семьи

КОММЕНТИРУЕТ

ГАЛИЯ РИНАТОВНА ВАЛЕЕВА заведующая детской поликлиникой Семейной клиники «КОСМА», врач-педиатр первой категории, кандидат медицинских наук

СОВРЕМЕННЫЕ ПРИВИВКИ:

ДЕЛАТЬ ИЛИ НЕТ?

Н

овый календарь профилактических прививок для детей дополнен целым рядом вакцин, по сравнению с теми, что делались их мамам и папам в детстве. У многих родителей возникает вопрос, не вредны ли они малышам в таком количестве? И нужно ли делать прививки вообще? Осложняют вопрос сообщения о вреде вакцинации в средствах массовой информации – хотя мнения далеко не всегда высказываются специалистами, основываются на последних научных данных и описывают иммунизацию, проведенную по правилам. Для осознанного решения о согласии или отказе от прививок необходимо знать ключевые медицинские факты. СУТЬ ВАКЦИНАЦИИ Вакцинация – это введение антигенного материала (возбудителя или частиц возбудителя того или иного заболевания) с целью вызвать иммунитет к болезни, чтобы предотвратить заражение или ослабить течение заболевания и, тем самым, избежать осложнений.

28

ЗАБОЛЕВАЕМОСТЬ В СССР... Если спросить наших дедушек, бабушек, мам и пап, то они, наверняка, смогут вспомнить как кто-то из знакомых, соседей болел корью, «свинкой», краснухой, дифтерией, полиомиелитом. В поколении сегодняшних молодых родителей (те, кому сейчас от 20 до 40 лет) с такими болезнями сталкивались единицы. Благодаря всеобщей вакцинации в Советском Союзе удалось свести заболеваемость к минимуму, а натуральную оспу победить полностью в СССР и во всем мире. ...И СЕГОДНЯ Однако кажущееся отсутствие инфекционных болезней вокруг нас дает ложный повод отказаться от вакцинации детей. Тем более что теперь это можно сделать на законном основании. Растущее число непривитых детей, а также увеличение численности эмигрантов из эпидемически неблагополучных стран привели в настоящее время к возврату заболеваний, которые считались побежденными в нашей стране.

Например, случаи дифтерии стали ежегодно фиксироваться почти в каждом крупном городе. В 2012 году отмечалась вспышка кори, которая не встречалась в нашей стране на протяжении нескольких десятков лет. В 2015 г. в Самаре был зафиксирован случай заражения столбняком у непривитого ребенка, закончившийся трагически. И это очень тревожные сигналы. Необходимо признать: вакцинация сегодня – самый эффективный метод защиты против инфекций. ЗАЧЕМ НОВЫЕ ВАКЦИНЫ Почему же в новом календаре прививок расширился перечень вакцин? В связи с ухудшением состояния здоровья населения в целом, и в том числе из-за неблагоприятной экологической обстановки, дети раннего возраста стали часто болеть острыми респираторными заболеваниями с тяжелыми осложнениями в виде гнойных воспалительных процессов в легких, ушах, околоносовых пазухах и т.д. В последние годы резко возросло число ротавирусных заболе-

ваний, осложнений ветряной оспы и вирусного гепатита А. Поэтому для сохранения здоровья детей были разработаны новые виды вакцин, формирующие иммунитет к этим видам инфекций.

КАК ИЗБЕЖАТЬ ОСЛОЖНЕНИЙ Безусловно, процесс вакцинации – воздействие на организм ребенка – может протекать по-разному. Однако при соблюдении правил назначения прививок и подготовки к ним, вакцинация – это контролируемый процесс, в отношении которого в педиатрии накоплен богатый опыт. Фармацевтические компании – производители вакцин – постоянно совершенствуют препараты, чтобы поствакцинальный период у детей протекал легко и без осложнений. Спектр доступных вакцин сегодня широк и представлен как отечественными, так и зарубежными препаратами, каждый из которых имеет свои особенности, определяющие показания к проведению иммунизации. Просвещенные и заботливые родители говорят прививкам «Да!», обеспечивая защиту своему ребенку.

ТРИ ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОЙ ВАКЦИНАЦИИ 1. Грамотное планирование прививок опытным врачомпедиатром: ииндивидуальный подход к ребенку, учет особенностей физического и психомоторного развития, при необходимости – привлечение иммунологов и врачей других специальностей.

2. Предварительная подготовка ребенка. Вакцинация вне острых заболеваний и вне обострения хронических.

3. Проведение прививки в специализированном кабинете вакцинации, с соблюдением правил хранения вакцин и санитарных норм.

АБОНЕМЕНТНЫЕ ПРОГРАММЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ

СЕМЕЙНАЯ КЛИНИКА

Врачи высокой квалификации Оказание медицинской помощи детям в соответствии со стандартами Минздрава РФ Профилактическое наблюдение и приемы по болезни

от 8300 руб* *Указана цена на программу «Я сам!». Цена зависит от выбранного вида программы и возраста ребенка.

212-98-20

ГОДОВО АБОНЕ Й МЕНТ

Cамара, 5 просека 99б, ЖК «Надежда» ООО «Частная клиника «Косма» Лицензия № ЛО-63-01-003388 от 14.10.2015 выдана Министерством здравоохранения Самарской области.

НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

29

Здоровье семьи

КОММЕНТИРУЕТ

НАТАЛЬЯ АНАТОЛЬЕВНА ГРИЦЕНКО, врач-педиатр детской поликлиники «Клиники доктора Кравченко»

С

ДЕТСКАЯ НЕВРОЛОГИЯ глазами педиатра

ейчас всё больше детей рождается с неврологической патологией. И среди врачей-неврологов мнения разделились. Одни считают, что детский организм обладает огромными резервами для компенсации и самовосстановления. Они выбирают выжидательную тактику: наблюдение за неврологической симптоматикой, массаж. Мамам доктора обещают, что к 1 году всё пройдёт. Часто всё действительно нормализуется, по крайней мере, внешне. Другие врачи, как только выявляется патология, назначают лечение. Которое не пользуется популярностью у мам, ведь всё это химические средства, которые могут повлиять на печень малыша. Прочитав аннотацию к лекарству и увидев большой перечень показаний, мамы решают, что лекарство очень сильное и, конечно, не подходит для их ребёнка. Да и как вообще можно пичкать лекарствами такого маленького! Давайте разбираться, кто здесь прав. Хочу напомнить, что любая патология легче и эффективнее поддается лечению, если лечится сразу, как только появилась: это касается и аппендицита, и перелома

30

кости, и аллергической реакции. И неврологическая симптоматика не исключение! В результате сложных родов происходит незначительное смещение или поворот шейных позвонков относительно их оси. Эти микросдвиги не являются родовой травмой, но могут вызывать спазм сосудов шеи, асимметрию мышечного тонуса, причём не только плечевого пояса, но и мышц всего тела, так как в шейном отделе спинного мозга сконцентрированы двигательные центры всей скелетной мускулатуры тела. Спазм шейных сосудов нарушает отток церебромозговой жидкости из желудочковой системы головного мозга, что может спровоцировать развитие гидроцефального синдрома. Головной мозг малыша в таких случаях, как правило, испытывает либо острую, либо хроническую гипоксию в родах. Как только малыш родился, он подлежит вакцинации большим количеством вакцин. И пока неврологи выжидают, надеясь на компенсаторные возможности нервной системы, малыш получает одну прививку за другой. Нервные клетки, ещё не успевшие восстановиться после гипоксии в родах, получают дополни-

тельное воздействие препаратов, содержащихся в вакцинах. Это может значительно затянуть их самостоятельное восстановление, учитывая, что прививок на первом году жизни ребёнок получает довольно много. Поэтому намного гуманнее для нервной системы малыша было бы раннее начало лечения неврологических проблем, в том числе оно подготовило бы нервную и сосудистую системы ребенка к предстоящей вакцинации. Очень часто на первом году жизни дети мало спят днём и плохо засыпают, да ещё многократно с криком пробуждаются ночью. Мамы сетуют, какой беспокойный малыш им достался. Но дело не в личностных особенностях их ребёнка, а в состоянии его нервной системы, которую вовремя не полечили, не помогли справиться с хронической гипоксией. Такая нервная система очень уязвима, ребёнок легко утомляется от обычной игры, а утомление быстро и незаметно переходит в перевозбуждение, которое проявляется поверхностным и беспокойным сном. С ростом ребёнка все показатели его неврологического состояния приближаются к норме, но вот только со сном и беспокойством

такого не происходит. Это называется минимальной церебральной или мозговой дисфункцией. Вроде бы ребёнок здоров, но причиняет массу беспокойства родителям, воспитателям, а в дальнейшем и учителям. Потому что без должного лечения мозговая дисфункция самостоятельно не проходит. Про-

является она в любом возрасте гиперактивностью, неусидчивостью (синдромом дефицита внимания), пропуском букв на письме и проблемами с почерком, беспокойным сном, часто повышенной конфликтностью ребёнка. Но самая большая неприятность заключается в том, что после 1,5–2-летнего возраста помочь ребёнку можно только симптоматически, т.е. временно. Кардинально справиться с причиной проблемы можно только в младенческом возрасте. Моя дочь в первом классе часто спрашивала: почему этот мальчик так себя ведёт, неужели он не понимает, что так с ним никто не захочет дружить. Ответ напрашивался только один: потому что маленького его мама не полечила. Таким детям, действительно, особенно трудно в школе: они раздражают учителей своим поведением и поверхностным вниманием, они выводят из себя родителей неспособностью запомнить элементарные вещи, они отталкивают от себя товарищей непредсказуемым поведением. Но труднее всего при-

ходится, конечно, им самим, ведь они не понимают, почему окружающие с ними так не справедливы! Не проходят без последствия и нарушения мышечного тонуса. Например, спазм артикуляционной мускулатуры и мышц диафрагмы рта приводит к стойким логопедическим нарушениям, устраняемым только работой остеопатов. Это могут быть проблемы с жеванием и глотанием крупных кусочков пищи, когда нарушена иннервация мышц мягкого нёба. Асимметрия мышечного тонуса плечевого пояса и мышц спины в дошкольном возрасте часто приводят к искривлению позвоночника или сколиотической осанке. По мнению некоторых докторов, даже плоскостопие возникает вследствие нарушения спинального кровообращения на шейном уровне. Так что, полечив неврологические нарушения у малыша на первом году жизни, можно избавить его и себя от множества проблем. А главное, дать возможность проявиться его природным талантам и способностям в полной мере и сделать его жизнь максимально достойной!

ДЕТСКАЯ ПОЛИКЛИНИКА Все, что нужно Вашему ребенку • Детская стоматология • Педиатрия • Урология • Отоларингология • Дерматология • Аллергология и иммунология • Неврология • Психология • Логопедия • ЭКГ • УЗИ • Анализы • Физиопроцедурный кабинет • Вызов педиатра на дом

ПОЧЕМУ ДЕТСКАЯ ПОЛИКЛИНИКА КДК?

1. Высококлассный штат детских врачей 2. Современные кабинеты и оборудование 3. Удобная запись

4. Без очередей 5. Прием узких врачей до 40 минут 6. Доступные цены 7. Дисконтная карта после первого приема

НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

СКИДКА 15% НА УСЛУГИ ДЕТСКОЙ ПОЛИКЛИНИКИ сообщите кодовое слово «Роднулечка» и получите скидку

ЗВОНИТЕ!

8 (846) 375 01 14 KDK-CLINIC.ru г. Димитрова, 18 и 20

31

Здоровье семьи

«Поздравляю, Вы скоро станете мамой...» Именно с этих слов в жизни женщины начинается новая глава, полная неожиданных и радостных моментов, ожидания и счастья, но кроме этого требующая от нее особого внимания к своему здоровью и, в частности, к своим зубам.

Н

ачнем с того, что в идеале к беременности, как и к любому серьезному событию своей жизни, надо готовиться заранее. И самые умные мамы, планирующие беременность, обязательно заранее позаботятся о санации зубов, ведь период беременности может принести много неожиданностей. К примеру, маленькая дырочка на зубе может перерасти в серьезное заболевание (пульпит, например), кровоточивость десен может резко возрасти, а на время притихшая боль в зубе может вернуться в гораздо больших масштабах. Кроме того, доказано негативное влияние токсинов, выделяемых микроорганизмами в кариозно пораженных тканях зубов, на организм человека в целом – это состояние называется хрониосепсис. Хрониосепсис приводит к ослаблению иммунитета, аллергизации, формированию хронических заболеваний внутренних органов. При беременности все эти факторы воздействуют на развитие плода. ЛЕЧИТЬ ДО ИЛИ ПОСЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ? Прежде всего, во время беременности необходимо тщательнее следить за гигиеной полости рта. Такие прописные истины, как чистить зубы как минимум два раза в день, полоскать рот после каждого приема пищи и использовать зубную нить, если частички еды застряли между зубами, должны выполняться неукоснительно. Даже если Вас ничего не беспокоит, то не забывайте и об обязательных посещениях врача-стоматолога (их всего три за весь период беременности).

32

Комментирует ДУБРОВСКАЯ ОЛЬГА АНАТОЛЬЕВНА,

главный врач, стоматолог-ортопед клиники «Формула улыбки»

Врач проведет Вам профессиональную гигиену полости рта, порекомендует зубную пасту и щетку. Санацию зубов лучше обеспечить не только будущей маме, но и будущему отцу ребенка, так как при поцелуях с обладателем кариозных зубов происходит передача бактерий. Замените ненадежные пломбы, особенно амальгамовые (с содержанием ртути). Так вы защитите себя от вредных воздействий и образования кариеса под пломбами. У многих имеются предубеждения против лечения зубов во время беременности, они связаны в основном с обеспокоенностью за здоровье малыша, ведь лечение зубов не обходится без анестезии, да и для женщины это определённый стресс. В защиту современной стоматологии можно сказать, что уже многие годы существуют лекарственные средства, безопасные для беременных женщин. Вам необходимо лишь сообщить стоматологу о сроках вашей беременности и о тех препаратах, которые вы принимаете, а врач подберёт оптимальное анестезирующее средство. Ещё одним веским аргументом в пользу своевременного лечения зубов выступает перспектива потерять непролеченные зубы после родов. Врачи-акушеры рекомендуют проводить лечение зубов во время беременности во втором триместре. Этот триместр считается самым безопасным, все органы ребёнка уже сложились, прошёл ранний токсикоз, миновали первые критические периоды. Самое главное, перед визитом к врачу постараться не волноваться, так как волнение может сказаться на вашем общем самочувствии.

НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

При желании лечение кариеса можно провести вообще без анестезии, но, если вы настаиваете на обезболивании, врач применит препараты на основе артикаина, который не проникает через плацентарный барьер. Таковыми являются следующие анестетики – ультракаин и убистезин. Они действуют местно, поэтому просто не в состоянии причинить вред плоду, к тому же в них снижена концентрация сосудосуживающих средств, а в некоторых они вообще отсутствуют (например, в анестетиках на основе мепивакаина). Врачи справедливо считают, что лучше сделать укол, чем лечить зубы без него, причиняя женщине и ее будущему ребенку волнения и боль. Во время лечения пульпита и периодонтита, а также для контроля качества лечения кариеса требуется проведение рентгенографии. Но многие беременные женщины отказываются от проведения подобной диагностической процедуры, опасаясь облучения малыша. В нашей клинике вам предложат проведение радиовизиографии. В визиографах доза облучения минимальна, но, чтобы снизить и её, на будущую мамочку наденут свинцовый передник. Таким образом, полученная при диагностике доза облучения не превысит ту, которую мы ежедневно получаем во время прогулки. Врачи-стоматологи настоятельно рекомендуют всем беременным заранее проходить стоматологические осмотры и лечение зубов, а не откладывать на потом, ведь все надо делать вовремя. На сегодняшний день нет ни одного научного исследования, яв-

ляющегося подтверждением того, что плод – причина возникновения кариеса у беременной женщины. Наоборот, если полость рта беременной санирована и личная гигиена поддерживается на подобающем уровне, никаких новых очагов кариеса никогда не возникнет. Лечение зубов во время беременности – дело, безусловно, необходимое. Но так важно задуматься о сохранении собственных зубов в период подготовки к беременности. В этом вам помогут регулярные профилактические мероприятия и своевременное лечение зубов. Соблюдение рекомендаций врача поможет Вам встретить одно из самых счастливых событий в жизни красивой и здоровой улыбкой!

Клиника европейского уровня Итальянское оборудование VIP-класса

ЛЕГКАЯ АТМОСФЕРА Релакс-дизайн Имплантация - системы, проверенные временем Эффективное отбеливание без риска для зубов Специализированное детское отделение с игровой комнатой и веселым креслом

СЕРЬЕЗНЫЙ ПОДХОД

Эстетическая стоматология Работаем с ДМС

Самара, Ново-Вокзальная, 146 а /Московское ш. (ТЦ «Треугольник») Тел.: (846) 993-46-50, 993-46-80 E-mail: formula-ulwbki@mail.ru Официальный сайт: www.form-ula.ru

Лицензия ЛО-63-01-000749 от 12.03.2010 г. выдана Министерством здравоохранения и социального развития Самарской области.

33

Здоровье семьи Беременность. Как много в этом звуке для сердца женщины слилось, как много в нем отозвалось… Уверены, классик нам простит такую поэтическую вольность. Ведь что может быть прекраснее времени, когда женщины носят под сердцем младенцев, которым предстоит стать выдающимися учителями, врачами, инженерами, юристами и просто хорошими людьми. И в то же время это очень тревожные месяцы. Хорошо ли малышу в животике, всего ли хватает, спокойно ли?

Е

Профилактика для Беременных и Детей в преддверии ЭПИДЕМИИ

ще до рождения нам хочется дать своим деткам все необходимое для развития и здоровья. Мы ходим в бассейн, на фитнес для беременных, слушаем классическую музыку, читаем вслух сказки, грызем морковку, рассказываем малышу, как здорово мы будем жить, когда он, наконец, во всю силу своих маленьких легких закричит в родовом зале. Это, конечно, в идеальном варианте. Но жизнь, добродушно посмеиваясь, предлагает нам другое. Вместо неторопливых медитаций мы до первых схваток работаем, бегаем по магазинам, готовим, стираем, гладим и делаем уйму разных вещей по дому. А как хочется остановиться, выдохнуть, заняться своим (и малыша) здоровьем, побыть наедине с собой и вообще почувствовать себя в отпуске. Желательно на море, подальше от всей этой городской суеты. Знакомо? Тогда одевайтесь, берите подруг по «счастью» и идите в соляную пещеру. Здесь уже кричат чайки, игриво накатываются друг на друга морские волны и шумит прибой. Садитесь в мягкое кресло, обнимайте животик и закрывайте глаза. Пусть пары соли проникают в вас и оздоравливают ваш организм.

Галотерапия – один из самых безопасных физиотерапевтических методов лечения. Это простая и естественная процедура, не связанная с какими-либо агрессивными воздействиями на организм. Оздоравливающее и профилактическое действие соляной комнаты основано на вдыхании воздуха, насыщенного солевыми микрочастицами. Микроклимат соляной комнаты оказывает противовоспалительный, бактериостатический эффект, способствует заживлению ран, микротравм, воспалённых и раздражённых участков. Насыщение солёным воздухом глубоких отделов лёгких помогает нормализации снабжения кислородом внутренних органов, тем самым посещение соляной пещеры предупреждает гипоксию. Общий оздоровительный эффект дополняется чувством спокойствия, расслабления за счёт пребывания в уютной обстановке соляной комнаты. Курс процедур нормализует сон и улучшает общее самочувствие! «Показаниями к проведению курса посещений соляной комнаты могут стать заболевания дыхательной системы и лор-органов, а также обострения ряда кожных заболеваний, – читаем на сайте Галотерапия.рф. – Галоте-

СОЛЯНАЯ ПЕЩЕРА Оздоровление морским климатом г. Самара, ул. Гастелло, 42 район Космопорта

8(846) 302-1-302 www.солевая-комната.рф 34

ПРОБ

НО

БЕСПЕ ПОСЕЩЕНИЕ ЛАТН О

рапия показана курящим беременным, работающим на вредном производстве, имеющим множественные воспалительные заболевания органов дыхания (пневмонии, бронхиты)». Кроме того, галотерапия прекрасно снимает признаки токсикоза, независимо от сроков беременности. Систематическое посещение соляной пещеры избавит беременную женщину от необходимости бороться с токсикозом посредством медикаментов, что благотворно скажется на здоровье новорожденного. В то же время необходим контроль за реакцией организма на курсы посещений соляной комнаты. Существует ряд ограничений, которые должны быть учтены при вы-

боре галотерапии для беременных. В любом случае процедура должна проходить под контролем врача, наблюдающим за ходом беременности, с учётом индивидуальных особенностей женщины. Важное дополнение. В Самаре действуют соляные пещеры, куда беременные могут приходить вместе со старшими детьми. Где ваши сыночки и дочки смогут вместе нежиться в соляной комнате (читайте – на море) и строить из соли куличики. Так что несомненная польза будет для каждого. Особенно важно проходить курс профилактики в соляных пещерах для беременных и детей в преддверии эпидемий гриппа! Разумные родители предпочтут предупредить болезнь, а не лечить ее!

ПОКАЗАНИЯ К ПОСЕЩЕНИЮ СОЛЯНОЙ ПЕЩЕРЫ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ:

•

Профилактические мероприятия по предупреждению простудных заболеваний Улучшение самочувствия и восстановление сил в период повышенной утомляемости и нагрузки на организм беременной женщины Патология органов дыхания: 1. Бронхит 2. Бронхиальная астма 3. Тонзиллит, синусит (гайморит, фронтит) 5. Аллергическая риносинусопатия, поллинозы

Кожные заболевания в стадии стабилизации: 1. Атопический дерматит, экзема 2. Псориаз

•

Патология сердечно-сосудистой системы

1. Нейроциркуляторная дистония (гипотонический, гипертоничекий тип)

2. Гипотония и гипертония • Активное или пассивное курение (очищение бронхо-легочной системы от никотина и токсинов) • Психоэмоциональное напряжение, раздражительность, нарушение сна • Профилактика гипоксии плода (насыщение крови кислородом)

ГАЛОТЕРАПИЯ ПОСЛЕ РОДОВ

Галотерапия во время лактации в первые месяцы после родов может назначаться при уже подтвержденном ранее положительном эффекте для матери, страдающей от ряда заболеваний дыхательной системы, кожи, лорорганов. В этом случае польза для матери представляется

•

Также посещение соляной пещеры заменяет некоторые косметические процедуры: Питание, отшелушивание и омолаживающее воздействие на кожу Улучшение притока крови к коже, усиление кислородного обмена

Галотерапия противопоказана беременным женщинам в следующих случаях: • острые и тяжёлые токсикозы; • повышенная тревожность, мнительность; • состояния паники при нахождении в замкнутых пространствах; • наличие сердечно-сосудистой недостаточности; • нарушения обмена веществ; • любые осложнения беременности, требующие стационарного наблюдения.

очевидной и способствующей продлению лактации на более длительный период. Совместное посещение соляной комнаты матерью и ребёнком рекомендуется с года, до этого возраста у ребенка еще нет показаний к посещению соляной пещеры. Галотерапия.рф Мария Пашинина

Уникальный метод оздоровления климатом!

Есть в городе нашем гном СОЛЕВЕД

КУПОН на

500 руб.*

Сеть соляных пещер

Ерошевского, 22, 277-09-72 Ново-Садовая, 38, 277-25-02 Мориса Тореза, 105а, 989-12-15

Он людям помощник, здоровья ЭКСПЕРТ Живет он в ПЕЩЕРЕ, но не простой Приди к нему в гости, в дом СОЛЯНОЙ!

* на первое разовое посещение или скидку на покупку абонемента.

•

soleved.ru vk.com/soleved Instagram.com/soleved63

35

Здоровье семьи

Правильное развитие малыша Долгожданный малыш родился... и тут начались проблемы

Тяжелые или преждевременные роды, вместо выписки домой – перевод в стационар… Невролог ставит страшные и непонятные диагнозы: перинатальное поражение головного мозга, гидроцефальный синдром… назначает кучу лекарств и пугает маму, что если не лечить ребенка, то есть угроза развития ДЦП. Но многие родители «втихаря» не дают ребенку лекарств, считая их вредными. Так нужно ли лечить?

Что же такое перинатальное поражение ЦНС?

Это означает, что мозг ребенка пострадал во время беременности или родов. Причины могут быть различны: • внутриутробное инфицирование; • недостаток кислорода (гипоксия), тугое обвитие пуповиной; • родовая травма (при стремительных родах, крупном плоде, слабой родовой деятельности, экстренном кесаревом сечении и других отклонениях в родах).

В результате у детей уже после рождения повышается внутричерепное давление (гидроцефальный синдром), они начинают отставать в психомоторном развитии и действительно существует угроза развития Детского церебрального паралича (ДЦП).

36

Именно поэтому так важно выявлять гидроцефалию и задержку развития. И своевременно лечить.

Признаки гидроцефального синдрома у малышей до года

Повышенная возбудимость, беспричинный плач, нарушение сна, частые и обильные срыгивания, запрокидывание головы назад, на висках и лбу у малыша видны венки, глазки широко открыты как будто он их «таращит», повышен мышечный тонус (ручки держит в кулачках и при попытке поставить на ножки он не встает на стопы, а поднимается на носочки).

ПРИЗНАКИ ЗАДЕРЖКИ ДВИГАТЕЛЬНОГО РАЗВИТИЯ:

• Если в 3 месяца ребенок не держит голову в вертикальном положении; • в 4 месяца не приподнимается на ручках от поверхности, лежа на животе; • в 5 месяцев не переворачивается с живота на спину; • в 6 месяцев не может дотянуться до игрушки и взять ее; • в 7 месяцев самостоятельно не садится и не сидит сам; • в 8 месяцев не встает на четвереньки, не может ползать; • в 9 месяцев не берет предметы большим и указательным пальцами; • в 10 месяцев не пытается встать на ножки, держась за кровать; • в 11 месяцев не ходит при поддержке за ручки; • в 12 месяцев не стоит без поддержки, не делает шаги вдоль мебели; • в 1 год и 1 месяц не ходит самостоятельно. ЕСЛИ МАЛЫШ ОТСТАЕТ В РАЗВИТИИ – ЕГО НУЖНО ЛЕЧИТЬ, НО ВОТ КАКИМ СПОСОБОМ ЛЕЧИТЬ СВОЕГО РЕБЕНКА, РОДИТЕЛИ ИМЕЮТ ПРАВО ВЫБИРАТЬ.

Существуют НЕМЕДИКАМЕНТОЗНЫЕ способы лечения Перинатальной патологии. В Реацентре существует программа «Здоровый малыш», которая направлена на раннее выявление и своевременную коррекцию задержки двигательного развития и профилактику ДЦП без применения медикаментов.

В результате лечения:

- Снижается внутричерепное давление, поэтому улучшается сон, прекращаются срыгивания и «беспричинный плач».

- Снижается повышенный мышечный тонус, и малыш догоняет своих сверстников в развитии (учится удерживать голову, сидеть, ползать и делает свои первые шаги). При своевременно начатом лечении у детей с гидроцефалией и родовой травмой удается восстановить нормальную работу головного мозга и избежать угрозы ДЦП.

Приятный БОНУС программы «Здоровый малыш»: Для Малышей до 1,5 лет

подарочный сертификат

СВОЕВРЕМЕННО ОБРАЩАЙТЕСЬ ЗА КОНСУЛЬТАЦИЕЙ. Детское отделение неврологии и рефлексотерапии Запись на консультации: г. Самара, т. (846) 205-03-43 г. Тольятти, т. (8482) 612-512

Акция «Сертификат в подарок» действует до 31 марта 2016 года

37

ООО «Реацентр Самарский», лицензия ЛО-63-01-002630 выдана 19 июня 2014 г. Министерством здравоохранения Самарской области.

В программу входят:

1. Бесплатная консультация детского невролога. Консультацию проводит зав. детским отделением неврологии и рефлексотерапии Антонина Александровна Кривобокова (стаж работы в «Реацентре» – 13 лет).

2. Предварительное обследование для составления индивидуальной схемы лечения.

3. Линейный массаж с элементами ЛФК.

4. Микротоковая рефлексотерапия – НОВАЯ МЕДИЦИНСКАЯ ТЕХНОЛОГИЯ. Рекомендована Минздравом РФ для лечения детей с неврологической патологией. Без применения медикаментов физиологичные микротоки (равные по силе импульсам, протекающим в центральной нервной системе, а значит, безопасные) помогают вспомнить, как головной мозг ребенка должен развиваться в норме.

Здоровье семьи

Не пора ли подумать... о себе красивой?

СБРАСЫВАЕМ БАЛЛАСТ И ВЗЛЕТАЕМ!

С

лышите, слышите? Нет, еще раз, внимательнее. Да, они уже поют. И это не сигнализация на пепелаце соседа. И не сотовый соседской полуглухой бабушки. Это настоящая синичья песня. Да что там синицы – воробьи уже по-другому чирикают, даже вороны по-другому каркают: половину зимы, как ни крути, отмотали! Говорят, если внимательно прислушаться, то можно услышать, как... сок движется по стволам деревьев. Потому что они начинают просыпаться – не поверите – в феврале! Да, мудрая природа к весне (как и ко всему прочему) готовится сильно заранее. Может, и нам уже пора задуматься – а что мы представим миру, когда наступит сезон «распахнутых плащей»? Что будет под этим плащом? Стратегические зимние запасы жира? Отложения новогодних салатиков? Или что-то более эстетичное? Пора, пора приводить себя в форму. Конечно, сейчас это кажется еще... ну... не совсем своевременным, еще странно даже подумать, что пора выходить из зимней спячки, пора начинать шевелиться. Но – прочь сонные мысли, народная мудрость гласит, что сани готовим летом, а фигуру

38

к лету – с зимы. И для начала составляем план боевых действий: как мы будем вести наступление на собственные килограммы. Сейчас в нашем распоряжении столько информации по этой теме, что впору прийти в отчаяние. Фитнесы, диеты, показания, противопоказания... Тут и вправду захочется рукой махнуть на все. Поэтому прежде, чем нырять в этот бездонный омут информации (а там знаете, кто водится?), мы лучше накидаем списочек – а чего нам, собственно, хочется? Что мы готовы предпринять ради себя любимых, красивых и стройных? Больше двигаться – да, возможно. Лишить себя добровольно вкусняшек – м... ощутили легкую волну напряжения в теле? Запастись терпением на месяц-полтора-два и подсчитывать калории? Еще ленивей. Хочется все-таки, чтоб без жертв, чтобы не было потом вокруг ореола страданий и мученичества. Да, а почему бы не допустить крамольную мысль, опровергнув древний постулат о необходимо-

сти жертв: красота может даваться легче, ведь быть красивым – это... естественно! И если уж мы определились с собственным... стилем похудения, то надо бы выбрать и метод. Первый вариант – давно всем известный метод проб и ошибок. Конечно, для любознательных полезно: перепробовать все, что рекомендуют подружки, соседки, друзья по форуму. Но... иногда опасно для здоровья. Почти всегда – затратно по времени, а результат не гаран-

тирован, а порой и непредсказуем. Ну, и неплохо бы вспомнить, что дураки учатся на своих ошибках, а умные – на чужих. Вам хочется быть материалом для умных? Другой вариант – обратиться к специалистам. На первый взгляд, он тоже близок к методу проб и ошибок: больно уж этих специалистов развелось... Но мы не будем пробовать – мы сначала будем узнавать. И при знакомстве обращать внимание на весьма определенные моменты. Например, наличие медицинского образования. Вмешательство в наш родной организм – это все-таки сфера медицины. Ведь тут затронуты и сфера пищеварения, и сфера обмена веществ и все, с ними связанное – а с ними все и связано! А специалист, который собирается отвечать не только за результат, но и за ваше здоровье – он хотя бы анализы посмотрит, чтобы решить: можно ли вас вот так запросто лишить сладкого на ночь?! Во-вторых, подход должен быть комплексным. Не просто диета (даже грамотная и без ущерба для организма), не просто комплекс упражнений для сжигания

жира и восстановления обвисших мышц и кожи. Очень хороший признак – наличие психолога, потому что (вспомним профессора Преображенского) все болезни – от головы. И наш лишний вес сидит в нашей голове, которая гениально может объяснить, зачем нам нужно съесть сверхнормативную булочку. Психолог поможет отыскать ключик к этой дверце – и тогда ваши усилия не будут бесплодными. Еще хороший признак – возможность прийти на консультацию уже после сеансов и процедур, когда нужно поддержать результат, на который потрачено столько стараний. Итак, быстренько берем телефончик в руки – за полчаса переговоров результат, наверняка, будет, записываемся на консультацию. Дальше преодолеваем сопротивление среды: мужу на его «Я тебя всякую люблю!» (самая страшная фраза, правда ведь?) объясняем, что он получит абсолютно довольную собой жену, способную на... на чудеса способную! Ребенку телепатируем, что вместо мягкой

мамы он получит маму радостную, довольную, веселую и... легкую – на подъем. Бабушке обещаем, что ее «рецепт № 135» вы обязательно попробуете следующей зимой, а сейчас очень нужно посидеть с внучком... На работе объясняете... ну, вы сами знаете, что объяснять на работе. Бег с препятствиями закончен, все барьеры преодолены успешно? Поздравляем, после всего этого задача похудения – просто... детская забава. Или вы еще сомневаетесь? Тогда подумайте, кем вы станете, сбросив кокон зимней одежды: выползете ли вы на свет Божий жирной неповоротливой гусеницей или выпорхнете изящной бабочкой? И ведь это зависит от того, что вы едите, делаете и – самое главное – думаете сейчас. Прямо сейчас! Зоя Дмитриева P.s.: Одной моей знакомой сказали, что здорово похудеть помогают... соленые огурцы. Она на них и налегла от души. Не похудела: выяснилось, что беременна. Так что используйте проверенные методы!

ЛИШНИЙ ВЕС? ПОМОЖЕМ ИЗБАВИТЬСЯ

201 22 90

ПЕРВАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ БЕСПЛАТНО! ОБРАТИВШИМСЯ ДО 15 МАРТА, ГОДОВАЯ ПОДДЕРЖКА В ПОДАРОК! Быстро сбросить вес поможет сочетание эффективных техник. Первоклассные опытные врачи, современное оборудование, индивидуальный подход и сопровождение вас до результата! Снижение веса от 4 до 10 кг и более за месяц у 100% пациентов. Многолетний опыт. У НАС ВЫ НЕ БУДЕТЕ СИДЕТЬ НА ДИЕТЕ, СЧИТАТЬ ККАЛ., ГОЛОДАТЬ, ОТКАЗЫВАТЬСЯ ОТ ЧЕГО-ЛИБО НАВСЕГДА

О ПОКАЗАНИЯХ И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ У СПЕЦИАЛИСТА ЦЕНТРА 39

Семейный досуг

Старая жила Еще одно место, распахнувшее этой зимой свои двери для непосед-детей и их родителей – «Красноглинский Холодильник».

З

апутанная сеть некогда секретных замороженных тоннелей в горе Тип-Тяв, недалеко от Красной Глинки, как магнит, притягивает к себе гостей от мала до велика – уже год здесь проводятся настоящие подземные экскурсии. На них ребятишки помладше приходят в восторг от снежинок инея величиной с ладонь и ледяных сталагмитов – больших сосулек, растущих прямо из пола. Те, кто постарше, учатся ориентироваться в ледяном лабиринте и находить выход, ну, а взрослые узнают секреты стратегического хранения продуктов со времен СССР по наши дни. Поэтому нередко сюда приезжают целыми семьями в три поколения: дети, родители и бабушки с дедушками.

40

Сначала, еще до войны, здесь были штольни по добыче известняка, потом в них устроили артиллерийские склады и, уже много позже, в 1959 году был открыт Хладокомбинат № 2 – хранилище стратегического запаса продуктов. Каждый камень, каждая стена здесь хранит отпечаток той или иной эпохи, и Вы, шаг за шагом углубляясь в темноту коридоров, проходите эту историю «насквозь», узнавая много нового из краеведения, географии и физики. Откуда под землей берется холод? Почему в горах можно найти ракушки? Как работает холодильник? Что делать, если заблудился под землей? Ответы на эти и многие другие вопросы откроются за 1,5 часа морозной экскурсии.

И что важно, это абсолютно безопасно: все, что потребуется взять с собой – теплая одежда на температуру -10 градусов и хорошее настроение. В начале экскурсии Вы попадаете в офис, где получаете каску с фонариком, и после пятиминутного инструктажа по технике безопасности отправляетесь в сопровождении экскурсовода в царство вечного льда и холода. Но не бойтесь замерзнуть! Температура ниже нуля здесь держится только в части камер. В теплых камерах с температурой +5 здесь выращивают плантации вешенок, которые Вы тоже обязательно посмотрите. Вероника Панова, организатор

Детск ая

Пространство для счастья

площадка «Вива Па я а в рк» ги ро

Нет, ну в самом деле, вы когда-нибудь всерьез задумывались, откуда у них берутся силы на это бесконечное движение? Вот уж воистину, ребенок – это «вечный двигатель, вечный бегатель и вечный прыгатель». И... слава Богу! Постулат о том, что «движение – это жизнь», еще никто не опроверг, и малыш совершенно беззаветно служит жизни, используя этот самый главный ее инструмент – движение, то есть «перемещение чеголибо в пространстве». Почему они столько двигаются?

П

отому что движение доставляет радость. Забыли? «Да какая уж тут радость – доползти бы до дивана после работы». А вот потому-то радости и нет. А не было бы дивана – прошлись бы вы по улице, глядишь, и на душе легче бы стало. Замечали ведь, наверняка, насколько дети быстро прощаются с плохим настроением – стоит только... побегать и попрыгать – и уже улыбка до ушей. Да, вторая причина двигаться – движение снимает напряжение. Даже мы, умные взрослые, постукиваем ногой, когда мы чего-то с нетерпением ждем, или покачиваемся, когда чем-то расстроены. Дети в этом плане намного умнее нас – они больше двигаются. Конечно, если мы, взрослые, не останавливаем их:

«Хватит носиться!». А если припомнить, что было перед этим? Мама поругала – он пошел бегать. «Да ему на все наплевать!». Как раз-таки и нет – бегает, потому что переживает. А еще дети двигаются, чтобы быть... умнее! Да! Каждый раз, когда мы разучиваем новое движение, мы повышаем свой ай-кью. Для того чтобы мозги шевелились, чтобы в них приходили умные мысли, надо чтобы двигалось тело. Попробуйте следующий раз, когда вы встанете в ступоре перед новой задачей... попрыгать или хотя бы походить из угла в угол. Или побегать вместе с ребенком! А лучше всего – делать это систематически, дети – великолепные учителя: они еще не знают, как правильно, в каждом их движении – мудрость Природы. Поэтому так

Яркие и безопасные аттракционы Ежедневные подвижные игры-квесты и занятия творчеством Бесплатный аквагрим Кукольный театр Подарки именинникам Много акций и веселая лотерея

важно нам, взрослым, создать для своих «ползунков», «годовасиков», неутомимых трехлеток и «суперреактивных» дошколят безопасное пространство, где жесткий мир не будет их пока останавливать. Попробуйте – и вы увидите неподдельную радость и благодарность за предоставленные возможности. А уж если мама и папа решат присоединиться... Счастье совместного движения, счастье щенячьей возни, глупых веселых кувырков и нелепых падений. Волшебство заключается в том, что в этот момент вы не сможете думать ни о чем, кроме своего сияющего ребенка. И как же замечательно, что в Самаре есть такие места, в которых ребенок понастоящему счастлив…

Каждую неделю 5 билетов в подарок! Участвуйте в нашей веселой лотерее

ТРК "Вива Лэнд", 4 этаж пр. Кирова, 147 тел.: 2771807

Акция проводится до 31 марта 2016г.

Мы ВКонтакте: vk.com/vivapark

Дарья Марченко

При предъявлении журнала скидка 10% (акция действует с 15.02.16 по 28.02.16)

41

Время для себя Маркетологи продвигают идею о том, что красота и здоровье – это только для избранных, людей богатых и располагающих свободным временем. Но не всё так сложно и тяжело! – если, конечно, мы не ведем разговор о вечно недостижимом стремлении к идеалу, перфекционизме и самоистязании. К этой светлой мысли я пришла после семинара, который вела массажисткосметолог Ирина Гортинская.

Я

бы так не впечатлилась, если бы не увидела Ирину своими глазами – лицо сияет молодостью, выглядит замечательно. Поэтому лекцию о том, как придать себе такой же вид, тратя на это лишь несколько минут в день, мы слушали, затаив дыхание. Хотя речь, конечно, зашла не только о косметологии: ведь для того, чтобы восхитительно выглядеть, нужно знать и тщательно заботиться о трех «слонах» красоты: правильном питании, своем психологическом комфорте и достаточной физической нагрузке. СЛОН 1. ПИТАНИЕ Тут нас ждет несколько приятных сюрпризов. Про то, что лучше есть чаще, но помалу, чем редко, но помногу, вероятно, слышали многие: регулярность – это наше все. О качестве продуктов мы тоже уже беспокоимся постоянно, хотя тут есть как раз приятный момент: если вы едите 80 % здоровой пищи, то можно позволить себе 20 % каких-нибудь вредных вкусняшек – организм с ними должен справиться без ущерба для цвета лица. Всем, кто хочет хорошо выглядеть, очень рекомендуется не голодать. Да! Лучше перехватить кусочек, чем уныло глядеть на запрещенную плюшку. Когда наш мозг не получает своевременной подпитки, мы начинаем хуже соображать, а это сказывается на нашей самооценке. Вы часто встречаете красавцев (красавиц) с низкой самооценкой? Дальше. Обязательно вода! Про то, что в норме взрослый человек должен выпивать 1,5–2 литра в день, думаю, тоже всем известно. Это реально – пробуйте, вы вспомните, что такое жажда! Ведь пока наш организм даже не просит у нас пить, он привык жить в состоянии вечной нехватки воды – и тихо увядает, засыхает... По лицу это тоже видно! Только –

42

Красота да и только! Всего за 15–20 минут в день

внимание – это должна быть именно вода. Не соки, не морсы и тем более не чай-кофе...

СЛОН 2. СДЕЛАЙТЕ СЕБЕ ХОРОШО Наши проблемы откладываются в морщинах. Если вы хотите, чтобы у вас было хорошее настроение и морщины не бороздили ваше лицо, реже общайтесь с пессимистичными и отчаявшимися людьми, которые хотят сделать весь мир таким же печальным. Научитесь «делегировать» – под этим мудреным словом скрывается возможность попросить о помощи. Ведь люди любят помогать, почему не доставить им эту радость? Начните награждать себя – давно желанными безделушками и прогулками. Минимум 12 раз в год, не считая праздников. Не позволяйте себе надолго застревать на каком-нибудь неприятном моменте – у вас, наверняка, уже есть способ, как «вытянуть себя за волосы из болота». Делайте это скорее! Для женщин гормон стресса – кортизол – более разрушителен, а мужчинам, наоборот, нужны преодоления и испытания – для них это тренировка, от нее самооценка повышается. Поэтому мы, женщины, решительно убираем неприятности из своей жизни (можно часть из них переложить на надежные плечи мужчин) – и замечаем, сколько сил у нас вдруг появилось! В том числе и на собственную красоту. СЛОН 3. ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА Движение – жизнь, мы это знаем давно и не устаем повторять... сидя на попе возле компа. Наш мозг при этом тихо засыпает – а вот когда вы двигаетесь, кровь начинает бегать быстрее, активность мозга повышается в два раза! Но и тут хорошая новость! Нам не нужно бегать «отсюда и до обеда».

Нужно знать минимально необходимую нагрузку: 8–20 минут силового тренинга ежедневно и 20 минут интенсивной кардионагрузки 3 раза в неделю. Что такое «интенсивная кардионагрузка»? Это очень просто – это когда у вас появилась одышка и сердце стало биться чаще. Что же касается силовых нагрузок, то 8 минут – это если интенсивно, а 20 – если не торопясь и со вкусом. Если вы с этим справляетесь, то можете добавить сюда один из главных секретов красоты – фитнес для лица. Наши мышцы крепятся одним концом к кости, а другим – к коже. И если кожа обвисает и растягивается, то, тренируя мышцы, мы можем вернуть своему лицу... как минимум приличный вид. Это всего 4 упражнения: для шеи, для подбородка, для щек и скул (чтобы они не отвисали, как у бульдога), и для лба (чтобы не колоть Botex). Если вы постоянно вытягиваете голову вперед (а большинство из нас так и делают) или прячете шею в плечи, то пережимаются сосуды, кожа недополучает питания – вот вам и серый цвет лица. Эти упражнения важно делать правильно, а то можно заработать себе новые морщины, так что тут уж лучше обращаться к профессионалам. ПРАВИЛА ВЫБОРА КОСМЕТИКИ Ну а теперь – о том, с чего все обычно начинают. О косметике. Она может быть дешевая! При ее выборе важно помнить две вещи: свой тип кожи (а ради этого нужно хотя бы раз сходить к косметологу) и список веществ, которых в вашей ежедневной косметике быть НЕ ДОЛЖНО. Этот список не велик: Касторка (или peg-40). Она замечательно подходит для

1

кожи... обуви. На нашей же коже она забивает поры, а еще от нее растут волосы! Подходит только для очень сухой кожи. Минеральные масла (mineral oil), они же скрываются под словом «диметикон», сюда же относится силикон – все это продукты нефтепереработки, которые нашему организму чужды. Пропиленгликоль – лучше, чтобы этот ингредиент стоял не в первых рядах. В основном используется в средствах для умывания, достаточно грубо действует на кожу, при неумеренном использовании способствует разрушению гидролипидного барьера. Бентонит. Бентонит – это минерал, взятый из глины. Используется в эмульсионных кремах и лосьонах, жидких декоративных изделиях; в масках для жирной кожи – обеспечивает быстрое удаление избытка кожного сала и отбеливающий эффект. Но пересушивает кожу, делая ее не жирной, а комбинированной. Такая кожа старится быстрее и лечить ее сложнее. Не используйте средства, где 4 и больше консервантов. Консервант добавляют, чтобы косметика не портилась, но, по сути, любой консервант – это антисептик, он убивает бактерии, полезные тоже. Поэтому, если мы собираемся пользоваться средством часто – это плохо. Список консервантов вы можете найти в Интернете. Важно избегать экзотических экстрактов – какой-нибудь трехлапке пупырчатой лучше предпочесть старую добрую ромашку или зеленый чай: вряд ли о трехлапке мы знаем всё, на научных исследованиях сейчас экономят больше, чем на рекламе. Ни один из трех «слонов» поодиночке не даст нужного результата. Эти правила работают только совместно. Есть люди, которые тратят огромные деньги на косметику, но все равно не выглядят так, как хотят. Есть те, кто часами занимается в спортзале, но имеют серое, часто воспаленное лицо. Люди, отдающие предпочтение сидящему образу жизни, имеют лицо отечное, провисающее раньше времени. Поэтому схитрить не получится, придется собой заниматься, чтобы выглядеть хорошо и дарить радость себе и своим близким.

2

СКИДКА

3 4 5

10%

ПОСТОЯННЫМ ПОКУПАТЕЛЯМ

Подарочные сертификаты. Доставка ТЦ «ИМПЕРИЯ», Московское шоссе, д. 165-а, 1 корпус, 2 этаж, секция 25. ТК «Амбар», Южное шоссе, д. 5, секция 225 т. 8 (927) 692-02-24 www.bthim.ru

Позволь себе стать НЕПОВТОРИМОЙ - запишись на курсы кройки и шитья «МАМИНА ШКОЛА»! Зачем? Ты САМА создашь свой ЭКСКЛЮЗИВНЫЙ гардероб! Научишься САМА ПОДБИРАТЬ ОПТИМАЛЬНЫЕ МОДЕЛИ, которые скрывают недостатки и эффективно подчеркивают твои ДОСТОИНСТВА! Ты овладеешь одним из самых НУЖНЫХ женских НАВЫКОВ - даже в КРИЗИС будешь выглядеть модно и красиво! ия в рс оздоровлен В ПОДАРОК - ку ере СОЛЕВЕД щ пе соляной лыша)! (для Вашего ма vk.com/motherschool63

6

Зоя Дмитриева

• наращивание ног�ей • гель-лак • микропиг�ентирование бровей 6D • ламинирование ресниц

Запись в группы: 8-927-00-22-22-7 Место проведения: Самара, ул.Ново-Садовая, д.38.

1-й Безымянный пер., 9, оф. 145, м. «Победа» 89277465501 | vk.com/st�dio_nail_st�le

• наращивание ресниц • шу�аринг • антицеллюлитный массаж • маникюр • педикюр

НАЗОВИ П АРОЛЬ «Род нулечка» и ПОЛУЧ

И МАНИКЮ Р ОК*

в ПОДАР

*Подробности у администратора

43

Лица

Игорь Ляшевский: «Мне нравится видеть, как люди преображаются»

Игорь Ляшевский – управляющий Ручного зоопарка в Самаре, священнослужитель церкви, любящий муж и отец троих детей. Возможно, интервью с этим неординарным человеком вдохновит вас, наши дорогие читатели, на добрые перемены в жизни!

44

- Скажите, Игорь, сколько лет Вы живете в Самаре и почему сюда приехали?

- Я приехал в Россию с Украины, когда мне было 23 года, потому что верил, что призван к христианскому служению здесь. Я верующий в четвертом поколении, окончил библейский институт на Родине. В Самаре я получил высшее образование в аэрокосмическом университете, женился на самой красивой девушке, у меня родились трое прекрасных детей. Стал рукоположенным священнослужителем. Сейчас мне 44 года, то есть я живу здесь уже более 20 лет.

- Как получилось, что теперь Вы еще и управляющий Ручного зоопарка?

- Я всегда считал, что должен чем-то заниматься кроме служения, потому что, по моим понятиям, пропитания достоин человек, который трудится, делает что-то своими руками. Я никогда не жил за счет пожертвований прихожан. Я работал, пробовал заниматься бизнесом, физически много трудился, чтобы содержать семью и как-то развиваться. Я мог работать сутками, без выходных. Но все-таки служение и предпринимательскую деятельность сложно совмещать – и то, и другое требует полного посвящения. Я хотел трудиться, поэтому молился и просил у Бога, чтобы Он дал мне то, что я могу делать не в ущерб служению. И работа управляющим Ручного зоопарка – чудо для меня. Однако вначале, когда мне знакомый рассказал о такой возможности, я даже рассмеялся: мол, я только со зверушками не работал! Но еще через полгода ко мне в гости на чашечку кофе пришел другой человек и, уже уходя, предложил заняться «ручным зоопарком». Как человек верующий, я понимаю, что если Бог что-то сказал однажды, Он это подтвердит. Тот разговор стал для меня определенным знаком, и я просто доверился Господу – если эта работа от Него, Он все устроит.

- Как Вам удается совмещать служение священнослу-

45

Лица жителя, управление зоопарком, общение с семьей?

- Многие люди удивляются: как я могу одновременно выполнять несколько дел? Но я не вижу в этом никаких сложностей, наверное, я по натуре такой. Бог дает силы на все, я не испытываю большого напряжения. Наоборот: если я занят чем-то одним, мне кажется, что я вообще ничего не делаю и чувствую себя не комфортно. Когда есть нагрузка, я начинаю продуктивнее мыслить и действовать. А в противном случае расслабляюсь. Управление Ручным зоопарком помогает мне и дома, и в служении. Моя семья принимает участие в работе с животными, мы очень часто советуемся друг с другом, что сплачивает нас. То есть все эти сферы взаимосвязаны, и это приносит еще больший успех в каждую из них. Плюс у меня есть возможность обеспечить семью и, в некоторой степени, служение. Я не обременяю церковь.

- Какую роль в успехе дела играет команда?

- Очень большую. Я убежден, что в нашем зоопарке работает высокопрофессиональная команда – это люди, которые понимают, чем они занимаются и делают это с радостью. После окончания рабочего дня никто не хочет уходить – мы общаемся, что-то обсуждаем. Иногда коллег приходится уговаривать отправиться домой.

- А что насчет животных? У Вас есть домашние животные?

- Видимо, Бог с детства готовил меня к такой работе – я вырос в деревне, у нашей семьи было достаточно большое хозяйство, и нужно было уметь ухаживать за скотом и другими домашними животными. С 10 лет старшие братья и сестры (нас всего 12 – 8 братьев и 4 сестры) брали меня в лес, чтобы я учился пасти коров. А в 12 я уже иногда самостоятельно гнал стадо в лес. Но с экзотическими животными я раньше никогда не взаимодействовал. А питомцев кроме кошки и собаки у себя не держал. И то, поскольку я вырос в частном доме, считал, что кошка должна ловить мышей на улице, а собака – сторожить жилище.

46

Когда я начал работать в Ручном зоопарке, то открыл для себя другой мир. Я многое увидел в наших животных и кардинально изменил отношение к живой природе в целом. Мне пришлось учиться, как ухаживать за зверьками, как строить с ними отношения. Но Бог помог, я стал разговаривать с ними и видеть их реакцию, понимать, что они мне отвечают. Работа мне доставляет удовольствие.

- А что именно приносит удовольствие?

- Все сотрудники расцветают, когда в зоопарке много посетителей – мы видим радостные лица людей, видим, что они получают удовольствие от общения с животными. Здесь каждый человек преображается. Мне нравится за этим наблюдать. Например, приходят солидные, серьезные мужчины, и через пять минут начинают улыбаться, как дети, бегут за кормом для животных. В зоопарке такая атмосфера – люди открываются друг для друга. Если они пришли раздраженными, то уходят добрыми, расположенными к обще-

нию. В некоторой степени мы несем хорошую социальную нагрузку. Наш зоопарк постоянно развивается, мы стараемся, чтобы все наши животные были активными, ручными, чтобы они могли общаться с посетителями. Обитателей зоопарка потихоньку становится больше – например, в этом месяце мы завезем полярную сову. О благоприятной обстановке в зоопарке свидетельствует и то, что у жителей его появляется потомство – у нас уже более 10 птенцов-попугайчиков. Надеемся, что скоро будет приплод белочек. Растет семейство сурикатов, африканских ежиков. Мы регулярно проводим разные мероприятия – экскурсии для школьников, образовательные акции. Очень часто наши посетители празднуют здесь Дни рождения, у нас для этого существует целый анимационный отдел. Большое внимание мы уделяем людям с ограниченными возможностями – например, организуем бесплатные экскурсии для инвалидов, на постоянной основе сотрудничаем с благотворительными фондами. Беседовала Евгения Новикова

Чтобы особенный день получился по-настоящему праздничным, доверьте организацию торжества профессионалам! Индивидуальный подход выведет Ваш праздник на новый уровень. С нами Легко!

47

Семейный SHOPPING-ГИД

Экология – это наше здоровье и наше жилье. Выбор экологической бытовой химии и косметики – это одно из надежных укрытий от опасностей здоровью человека и загрязнения окружающей среды. Опасности подстерегают нас и в собственном жилище. Давайте тогда разберемся, что же за зверь этот «экотовар».

Здоровая тенденция

Что из себя представляет «экотовар», и чем он отличается от прочего? В первую очередь, экологичные товары – это товары, которые производят из натуральных и безопасных для здоровья человека компонентов, продукция, не оказывающая негативного влияния на здоровье человека. А во-вторых, составляющая изготовления такой продукции заключается, зачастую, в безвредности процесса производства. Важное замечание: экотовары обладают таким качеством, как биоразлагаемость – способностью после применения распадаться на безопасные для окружающей среды компоненты. Кто выбирает экотовар? В основном это покупатели, которые уделяют своему здоровью и будущему своих детей значительное внимание. Экотовары для дома незаменимы для тех, у кого есть склонность к аллергическим реакциям, для беременных женщин и кормящих мам, для детей и даже владельцев домашних животных. Можно ли иметь аллергию на экологичный товар? Иногда такое случается, так как каждая субстанция может вызывать аллергию. Больше всего может возникать аллергия на эфирные масла, которые часто входят в состав натуральной косметики. Но, несмотря на это, экотовары более безопасны нежели синтетические. Организм часто лучше усваивает натуральные ингредиенты, нежели витамины и другие полезные компоненты искусственного происхождения. Что может предложить своим покупателям магазин «Семь+Я? В настоящее время в магазинах «Семь+Я» имеется достаточно большой ассортимент экопродукции по уходу за домом, для мытья посуды, косметические средства и средства для гигиены, средства для мытья фруктов. Все они проверены и разрешены к применению для людей, чувствительных к химическим препаратам. Например, в составе ряда средств для мытья посуды вообще не со-

48

держатся ПАВ или только из растительных экстрактов, мягкие чистящие компоненты из растительных материалов и нетоксичные антибактериальные компоненты. В них нет красителей, парабенов и продуктов нефтепереработки. Несмотря на то, что средства не пенятся так, как привычные средства, они прекрасно отмывают посуду. Такие средства для мытья посуды могут использовать аллергики, ими можно мыть детскую посуду, игрушки и даже фрукты и овощи. А если средство плохо пенится? Практически уже все покупатели «Семь+Я» знают, что отсутствие пены в том же средстве для мытья посуды отнюдь не показатель низкого качества. Наоборот, это может быть находкой для них и огромным плюсом, ведь, скорее всего, средство не содержит ПАВов – веществ, обладающих разрушительным действием. Средства для мытья посуды, в состав которых входит меньше ПАВов или их нет вовсе, безопасны, мы не едим их с едой и они, собственно, сохраняют красоту и здоровье наших ручек.

А какое средство для мытья посуды можно использовать для мытья игрушек и фруктов? «Семь+Я» всегда уделяет большое внимание ассортименту, и на полках есть прекрасная товарная синергия в лице нескольких средств для мытья посуды, которыми можно мыть детские игрушки, фрукты и овощи. К сожалению, на поверхности импортных фруктов и овощей много пестицидов. Смыть их обычной водой не получится. Средства, предложенные нашими консультантами, хорошо удаляют пестициды, а затем легко смываются водой. Продукция совершенно безопасна, и на 100 % только из натуральных компонентов. Кстати, по стоимости, как и всем известное любимое средство, только безопасное. Что такое экокосметика? Эта косметика нужна всем, кто заботится не только о красоте, но и о собственном здоровье. У нее есть так же ряд преимуществ – отсутствие силиконов, минеральных масел, этаноламина, пропиленгликоля и парабенов. Наука уже доказала их негативное влияние на человека, например, силиконы оставляют невидимую пленку на коже, мешающую ей дышать, а парабены способствуют развитию онкологических заболеваний. Поэтому выбор однозначно в пользу только натуральной косметики, тем более что выбор большой: скрабы, кремы, гели для душа, шампуни, маски и многое другое, и все натуральное! Такая косметика особенно рекомендована для беременных и кормящих мамочек.

И напоследок… Если говорить вкратце, экотовары безопасно чистят дом, делают белье чистым, безвредно моют посуду, а также не наносят вреда окружающей среде. Экотовары в настоящий момент необычайно популярны, хотя я считаю, что это уже не дань моде, а реальность. Все больше и больше людей стараются заботиться о своем здоровье, избегать негативных воздействий. Именно в этом им помогают экологические средства, которые любой желающий может приобрести в магазинах «Семь+Я» по привлекательным ценам. Консультанты всегда готовы помочь в выборе, проконсультировать относительно свойств и характеристик экотовара. Приглашаем всех за покупками и будьте здоровы!

www.7mya.ru

49

Семейный SHOPPING-ГИД

Хитрости ведения семейного бюджета В последние месяцы словосочетание «финансовый кризис» перестало быть просто речевым оборотом, и почти все успели почувствовать на себе повышение цен и снижение реальных доходов. Правильное распоряжение семейным бюджетом в данной ситуации – залог того, что даже в сложные времена ваша семья не будет лишена самого необходимого.

П

риведенные ниже правила лучше всего работают в том случае, если бюджет в вашей семье полностью совместный. Но даже если вы предпочитаете распоряжаться каждый своими доходами, неся при этом заранее оговоренную часть семейных трат, вы обязательно найдете в них что-то полезное и сможете применить на практике.

1. Не копим долги Финансовые обязательства есть у каждой семьи – как минимум это коммунальные платежи, налоги, оплата за школы и сады. Так как пени за их просрочку чаще являются «пугалкой», чем реальным инструментом воздействия, у многих возникает искушение оплачивать квартиру или свет не регулярно каждый месяц, а «когда-нибудь потом, как деньги появятся». Эта тактика – неправильная со всех сторон; во-первых, чем накопившийся долг больше, тем тяжелее его отдавать и финансово, и психологически, так что таким образом вы наносите еще больший, хоть и отложенный, урон своему бюджету. Во-вторых, все данные о больших длительных неплатежах могут негативно от-

50

разиться на вашей кредитной истории и даже привести к визиту судебных приставов. Так что коммуналку и другие обязательные платежи приучите себя платить регулярно – например, это удобно делать сразу после получения зарплаты на карту через сервис «Сбербанк Онлайн».

2. Не берем взаймы Тратить деньги без оглядки всегда легко и приятно, особенно чужие. Всегда есть сильное искушение воспользоваться рекламными предложениям и набрать в кредит бытовой техники, мебели или даже махнуть в отпуск. О том, что расплачиваться за это удовольствие придется весь год, а то и два, и три, в этот момент думать как-то не хочется. Между тем именно платежи по кредитам – вроде бы небольшие и необременительные – расшатывают ваше финансовое благополучие. Кредиты оправданы только в случае покупки действительно дорогих вещей, которые прослужат вам долгие годы – машины, квартиры, дачи. А самое невыгодное приобретение в этом случае – мобильный телефон; пока вы за него

расплачиваетесь, он успеет и значительно подешеветь, и устареть морально. Еще одним опасным источником «легких денег» становятся расплодившиеся на каждом шагу киоски с микрозаймами, обещающими выгодные условия, но на самом деле облагаемые бешеным процентом. Если вам действительно нужна небольшая сумма – в крайнем случае, одолжите ее у друзей или родных, но не связывайтесь с кредитными организациями.

3. Откладываем Финансовая «подушка» обязательно должна быть в каждой семье на случай внезапной потери работы, болезни, срочной необходимости крупной покупки или поездки в отпуск. Для ее создания лучше воспользоваться проверенным способом: откладывать 10 % с любого получаемого вами дохода, будь то зарплата, премия, рента за квартиру или что-то еще. Чтобы не было искушения залезть в заначку при первом удобном случае, хранить эти деньги лучше на отдельном сберегательном счете, к которому не привязана пластиковая карта.

4. Правило «четырех кучек» Оставшиеся после всех обязательных платежей и «накопительной» части деньги делим на четыре части и раскладываем по разным конвертам. Одна неделя – один конверт; именно из этой суммы вы покупаете продукты и разные бытовые мелочи, оплачиваете визиты к парикмахеру и стоматологу. Залезать в следующий конверт, пока неделя не кончилась, строго запрещено. Зато, если в последний день недели деньги в конверте еще остались, обязательно побалуйте себя и семью походом в кино или парк развлечений, закажите пиццу или – самый рациональный вариант – добавьте излишек к финансовой подушке или в отдельный конвертик для целевых трат.

5. Продаем ненужное, покупаем нужное Покупка разнообразных вещей составляет значительную долю наших затрат, но очень часто, отслужив свой срок, вещи перестают приносить пользу и только занимают место. Если ваши шкафы забиты детской и взрослой одеждой и обувью, а носить традиционно нечего – самое время избавиться от всего лишнего, еще и заработав при этом. На помощь придут «комиссионки» – уже не те мрачные помещения, которые вы, возможно, помните с советских времен, а светлые и уютные магазинчики, которые с радостью избавят вас от вещей в хорошем состоянии. Кстати, покупать и продавать через такие магазины сейчас не только выгодно, но и модно – все больше людей сейчас следуют концепции разумного потребления, предпочитая давать хорошим вещам вторую жизнь. Одна из современных комиссионок, «Роднулечка», не так давно открылась на ул. Металлистов, 13, и впечатления после ее посещения остаются самые позитивные – здесь стильный интерьер, большой ассортимент и хорошее качество вещей, а о том, что это комиссионный магазин, напоминают только неправдоподобно низкие цены.

6. Составляем долгосрочный план В начале года всегда планируйте крупные траты, чтобы была возможность подготовиться к ним заранее. Страховка на машину и квартиру, отпуск, регулярные ме-

дицинские обследования для всей семьи, дни рождения и юбилеи – разнесите эти траты по месяцам года, чтобы примерно представлять, когда нагрузка на бюджет будет пиковой. С каким бы знаком – «плюс» или «минус» – ни был ваш семейный бюджет, не забывайте о том, что главными ценностями в жизни являются не деньги, а любовь и понимание в семье. Счастья вам и гармонии! Татьяна Выводнова

Что хочет женщина? Комфортное хлопковое белье? Белье для особых случаев? Корректирующее белье? Белье «для него»? А может, шикарную бижутерию?

Florange

Коллекционное белье и Ювелирная бижутерия

Самара, ул. Ново-Вокзальная, 116, оф.211 т. 8 (937)-170-68-55 (пересечение с ул. Стара-Загора)

51

Модные странички

Кофта Ovas - 611 р., джинцы Goldi - 727 р., кроссовки crossway - 1790 р.

Пальто Batik - 3655 р., шапка Прикиндер - 313 р., Майка GOLDI - 539 р., шорты GOLDI - 503 р., сандали Mursu - 940 р., рюкзак Crockid - 765 р.

52

ботинки Зебра - 1400 р.

Одежда для проекта «Модные странички» предоставлена компанией «Маленький мир».

Конкурс "СЧ СТЛИВ Я СЕМЬЯ" Главный приз ФОТОСЕССИЯ ДЛЯ ОБЛОЖКИ ЖУРН Л *

*Все подробности на сайте

www.rodnulechka.ru

МАЛЕНЬКИЙ МИР äåòñêîé îäåæäû è îáóâè ОПТОВЫЙ СКЛАД ò. 330-03-41 +7 987 439 56 38 www.malenkymir.ru \\vk.com\malenkymirroz

При предъявлении журнала

СКИДКА 10%

г. Самара, Гаражный проезд, 12 (116 км) 53

Готовим вместе

Печенье из овсяных отрубей Овсяные отруби - это отличный пребиотик, они нормализуют работу пищеварительного тракта, улучшают микрофлору кишечника. Пищевые волокна овса способствуют снижению уровня холестерина в крови. Овсяные отруби улучшают обмен веществ, поэтому рекомендованы людям, желающим оставаться стройными. Отруби – это своего рода веник, который быстро и легко выметает из организма все ненужное, мягко выводя из него многолетние завалы. Предлагаю вашему вниманию рецепт печенья из овсяных отрубей. Нам понадобятся: 100 гр. муки, 100 гр. овсяных отрубей (при желании можно взять 50 гр. отрубей и 50 гр. хлопьев), 75 гр. сахара, 100 гр. сливочного масла, 1 ч.л. меда, 0,5 ч.л. соли, пищевая сода на кончике ножа, 2 ст.л. воды, 1 ч.л. корицы, при желании горсть изюма. Приготовление: В кастрюле с толстым дном соединить мед, сливочное масло, воду и сахар. Подогреть до полного растворения сахара, добавить соду. При желании добавить изюм. Смешать муку, соль, корицу, овсяные отруби или овсяные хлопья. Соединить смесь из сухих ингредиентов с горячей смесью. Тщательно размещать. Выложить на противень и запекать до подрумянивания при температуре 180 гр.

1 2 3 54

Приятного аппетита! Рецепт и фото предоставлены студией десертов «Изюм» (https://vk.com/club93733723), заказать десерты можно по т.: 8 987 952 22 53.

Адреса бесплатного распространения журнала «Роднулечка» ДЕТСКИЕ ПОЛИКЛИНИКИ

ГП №1 – ул. Молодежная, 4, тел. 240-64-10 ГП №3 – ул. Молодогвардейская, 202, тел. 337-70-52 ГП №3 – ул. Дачная, 27-а, тел. 338-19-39; ул. Самарская, 89 ГП №4 – пр. Кирова, 323, тел. 956-03-08 МСЧ №5 – ул. Елизарова, 34, тел. 958-07-77 Гор. больницы №6 – ул. Аэродромная, 126, тел. 375-97-41; ул. Сорокина, 1, тел. 375-97-31 ГП №4 - ул. Литвинова, 320, т. 931-00-75 ГП №8 – ул. Енисейская, 8-а, тел. 995-30-08 ГП №9 – ул. Революционная, 89, тел. 334-19-90; ул. Ново-Садовая, 34, тел. 334-22-19; ул. Советской Армии, 216, тел. 975-31-71 ГП №10 – ул. Средне-Cадовая, 14, тел. 927-62-22; ул. Сов. Армии, 133, тел. 224-26-50 ГП №13 – ул. Дзержинского, 12, тел. 264-82-62; пр. Карла Маркса, 15, тел. 336-76-19 МСЧ №14 – ул. Ново-Садовая, 200-а, тел. 994-80-90 ГП №15 – ул. Стара-Загора, 70, тел. 951-89-54 «Утенок», детский реабилитационный центр, пр. Металлургов, 56, тел. 954-02-58

ЖЕНСКИЕ КОНСУЛЬТАЦИИ

ГП №1 – ул. Тополей, 12, тел. 952-56-18 ГП №3 – ул. Арцыбушевская, 175, тел. 336-32-12 ГП №4 – ул. Ташкентская, 192, тел. 956-75-16 ГБ №4 – ул. Мичурина, 125, тел. 312-55-03 МСЧ №5 – ул. Республиканская, 56, тел. 342-54-51 Гор. больницы №6 – ул. Сов. Армии, 56, тел. 375-97-11; ул. Аэродромная, 97, тел. 375-97-23 Гор. больницы №8 – пр. Кирова, 235, тел. 995-39-61 ГП №9 – ул. Больничная, 20-а, тел. 263-86-69 ГП №10 – ул. Физкультурная, 80, тел. 995-55-81 ГП №13 – ул. Гагарина, 75, тел. 260-81-37; пр. Карла Маркса, 6, тел. 336-23-84 МСЧ №14 – ул. Ново-Садовая, 311-а, тел. 994-57-13 ГП №15 – ул. Фадеева, 56-а, тел. 930-10-89 МСЧ №2 – ул. Металлистов, 10, тел. 996-87-85

СТОМАТОЛОГИЧЕСКИЕ КЛИНИКИ

Клиника «Практик». Детское и взрослое отделение пр. Ленина 16, тел. 202 2002 Стоматологическая клиника «Биодент» , ул. Демократическая, 20/129, тел. 240-80-90 Сеть стоматологических клиник «Планета 32» ул. Красноармейская, 99 тел. 37-38-233, 37-38-243 ул. Стара-Загора, 132, тел. 342-19-19, 9-566-566 Стоматологическая клиника «Формула улыбки» ул. Ново-Вокзальная, 146-а, тел. 993-46-50

ЧАСТНЫЕ ДЕТСКИЕ КЛИНИКИ

Медицинский центр «Здоровые дети» ул. Никитинская, 79, тел. 340-05-64 пр. Кирова, 314, тел. 240-63-03 Детский медицинский центр «Детский доктор» ул. Ерошевского,19, тел. 335-85-00 Детская поликлиника «ИДК» пр-д Митирева, 16 / ул. Гагарина, 30, тел. 342-62-62 Медицинская клиника «Призвание» ул. Садовая, 256, тел. 240-30-82 Детский медицинский центр «Здоровье детей» 6-я просека, 140, тел. 200-50-44 «РЕАЦЕНТР» – Самарский Терапевтический комплекс Ново-Вокзальный тупик, 21 а, тел. 205-03-43 Детский поликлинический центр «КОСМА» 5-я Просека, 99-б, тел. 30-222-00 ул. Ново-Садовая, 106-б, тел. 276-01-77

МЕДИЦИНСКИЕ ЦЕНТРЫ

Клиника Гавриловой» клиника компьютерной рефлексотерапии ул. Фрунзе, 128, тел. 374-07-08 Торгово-медицинская компания «Элит Орто», ул.Гагарина, 24а, тел. 201 26 86, 246 05 50 Фомальгаут, оздоровительный центр ул. Чапаевская, 232а, лит. Б, тел. 270-06-53, 8-960-833-18-18

56

«Солевед. Соляная пещера», оздоровительный центр, ул. Ерошевского, 22, офис 17, тел. 277-09-72 ул. Ново-Садовая, 38, тел. 277-25-02 ул. Мориса Тореза 105 А, тел. 989-12-15 Медицинская компания «ИДК» ул. Энтузиастов, 29, тел. 342-62-62 ул. Ново-Садовая, 139, тел. 342-62-62, «МЕДГАРД», многопрофильный Лечебнодиагностический комплекс ул. Гагарина, 20-б, тел. 260-57-61 ЛДЦ аллергологии и иммунологии пр. Кирова, 435, тел. 269-81-01, ул. Солнечная, 39, тел. 994-03-04 Медицинский центр «Самарская школа ультразвука» пр. Кирова, 348, мкрн. Крутые Ключи, 110 (ул. Мира) ул. Ново-Садовая, 8/1 ул. Ново-Садовая, 19, 202-88-65, 202-88-66 Медицинский Лучевой Центр ул. Базарная, 30, тел. 373-30-30 «Здравница», медицинский центр ул. Венцека, 78, тел. 310-12-11 Альфа-Центр здоровья, медицинский центр ул. Галактионовская, 157, тел. 273-80-80, www.alfazdrav.ru Лечебно-оздоровительный Центр Экологии Человека «Matreshka Plaza» ул. Енисейская, 62-а, тел. 933-30-30 Дорожная клиническая больница (Детское отделение) ул. Агибалова, 12, тел. 372-21-58, 372-21-59 Медицинская лаборатория «Пробир-ка»: Ул. Свободы, 192/Елизарова, 32, тел.996-96-86 Ул. Авроры, 199, тел. 200-12-18 Ул. Мичурина,48, тел. 200-12-99 Клиника «Панацея» ул. Тухачевского, 88, тел. 247-73-09

РОДДОМА

Родильный дом, городская клиническая больница №2 им. Н.А. Семашко ул. Дыбенко, 165, тел. 262-47-74 Родильный дом, городская больница №10 ул. Бакинская, 23, тел. 330-31-51, 330-10-88 «Здоровые наследники», медицинская клиника ул. Санфировой, 104, тел. 222-01-88

ФИТНЕС-КЛУБЫ

Студия позитивного фитнеса «Линия жизни» Парковый переулок, 5, сек.10, тел. 201-08-33, 89370687223 «IMPERIALFitness» Московское шоссе, 163а, 5 этаж; ТРЦ Империя, 240-60-99 Фитнес-клуб «LUXURY FITNESS» ул. Солнечная, 30, тел. 372-50-50 Fizкультура, семейный спортивный клуб ул. Ерошевского, 18, тел. 230-00-66 «Гейзер», спортивно-реабилитационный центр ул. Ново-Садовая, 353-б, тел. 925-99-49 «Оле», детский бассейн Московское шоссе, 57, тел. 372-59-42

САЛОНЫ КРАСОТЫ

«Мiss О» Московское шоссе, 57, тел. 372-60-50 «Luxor» ул. Галактионовская, 106 А, тел. 225-91-04 Детская студия красоты «Веселая расческа» ул.Аэродромная, д.47а, 4 эт. ТРК «Аврора». тел. 277 03 25 Teen Club, детская парикмахерская, ул. Гаселло, 46, тел. 331-23-02

СТУДИИ ДЕТСКОГО РАЗВИТИЯ

«Бэби-клуб» ул. Ленинская, д. 166, тел. 8-927-000-00-56 ул. Гагарина, д. 82, тел. 8-961-381-00-10 ул. Ново-Садовая, д. 161а, тел.: 8-927-701-95-26 проспект Кирова, д. 201, тел. 8-927-900-14-16 ул. Зои Космодемьянской, д. 3, тел.: 8-927-724-67-32 Лесная, дом 9, тел. 8-927-902-88-70 Пензенская, д. 71, тел.: 8-927-900-14-18, 247-47-94. ул. Степана Разина, д. 94, тел.: 310-63-85 5 просека, 110Г, тел. 8-927-701-86-63 пр. Металлургов, д. 73, тел. 8-927-767-30-67 ул. Гастелло, 46, тел. 8-939-705-93-30 ЦДО «Искра», ул.Ново-Вокзальная, 203а, т. 953-38-28 «Солнечный город» ул. Н. Панова, 50, тел. 991-65-91

«Вундеркинд», сеть центров детского развития ул. Советская, 35-а, ул. Стара-Загора, 56, ул. Гагарина, 53 ул. Демократическая, 4, 6-я Просека, 143 ул. Революционная, 5, тел. 248-43-38 972-16-21 (единая справочная) «Изумрудный город» ул. Ново-Садовая, 303а, тел. 989-27-50 «Филиппок» АНООДЦ «Максимка» ул. 7 просека, 9 проезд, 23, тел. 8-917-116-47-49, ул. 7 просека, 112, тел. 8-917-142-49-89 ул. Губанова, 32, тел. 8-917-142-49-89 «МТЛ-Плюс», начальная школа-полупансион ул. Братьев Коростелевых, 280 / ул. Пушкина, 280, тел. 270-66-90 Семейный центр «Оберег» пр. Масленникова, 41-1, тел. 268-10-88 ул. Мичурина, 147, ул. Победы, 4Б

КАФЕ И РЕСТОРАНЫ

Наоми ул. Ново-Садовая, 179, тел. 201-09-01 пр. Кирова, 419а, тел. 201-04-84 Вкус жизни ул. Садовая, 256, тел. 205-07-09 ул. Стара-Загора, 52, тел. 228-25-03 Варенье ул. Ленинградская, 60, тел. 200-14-48 «Додо пицца» ул. Победы, 99; ул. Губанова, 6; ул. Мориса Тореза, 13а; ул. Ново-Садовая, 8а, 8-800-333-00-60

СЕМЕЙНЫЕ РАЗВЛЕКАТЕЛЬНЫЕ ЦЕНТРЫ

ВИВА-парк пр. Кирова 147, ТРК «Вива Лэнд» 4 этаж , тел.: 2771807 «Царское» ТРК Вива Ленд, пр. Кирова, 147, 4 этаж, тел. 225-33-32 «Квадратная птица У» ТРК Московский, Московское шоссе 18 км, 25В, тел. 374-74-80. Ручной ZOOпарк, Московское шоссе, 81Б, молл Парк ХАУС, 3 эт.

МАГАЗИНЫ

«Роднулечка» детский комиссионный магазин, ул. Металлистов, 13, тел. 243-66-66, 244-05-83 «Кот в сапогах» магазин детской обуви ТРК Московский- Московское шоссе 18 км, 25А, корпус А, 3 этаж (рядом с «Детский Мир») ТРК Аврора - Аэродромная 47А, 4 этаж ТЦ Мега - Московское шоссе, 24 км, дом 5 тел. 8-904-749-73-52 «Stilnyashka», ТРК Вива Ленд, пр. Кирова, 147, 3 этаж; тел. 8-927-004-67-74 Сеть магазинов «Самарский Дом Игрушки» ТЦ «Апельсин», ул. Ново-Садовая, 305-а, 3 этаж ТЦ «Империя», м-н «Вело+Империя», 4 этаж м-н «Самарский Дом Игрушки», ул. Победы, 89 м-н «Самарский Дом Игрушки», пр. Металлургов, 8 м-н «Младость», ул. Стара-Загора, 92 м-н «Самарский Дом Игрушки», ул. Куйбышева, 76 м-н «Самарский Дом Игрушки», ул. Гагарина, 153 Сеть магазинов «Развивающие игры» ул. Сов. Армии, 219, ДК «Современник», 1 этаж ул. Революционная, 75 тел. 8-906-126-17-36 «Умница», сеть магазинов развивающих игр тел. 8-917-105-82-02 ул. Стара-Загора, 25, цоколь ТЦ «Гагаринский» пр. Кирова, 391-а, 3 этаж ТРЦ «Детский» (ТЦ «М5») «Подрастайка», детский магазин ул. Стара-Загора, 25, цоколь ТЦ «Гагаринский», тел. 228-26-79 пр. Кирова, 391-а, 2 этаж ТРЦ «Детский», тел. 973-50-03 «Хобби-Тайм», магазин товаров для рукоделия ТЦ «Апельсин», 3 этаж пр. Кирова, 391-а, ТРЦ «Детский» (ТЦ «М5»), Секция 309, тел. 973-50-94 «Маленький принц», сеть детских магазинов ул. Дачная, 2, секция 209, 2 этаж, ТРК «Айсберг», тел. 266-90-05 ул. Ново-Вокзальная, 146-а / Московское шоссе, факс 373-57-77 «Интеллектуальные игры России» ул. Куйбышева, 71, тел. 332-93-08; ул. Ст.-Загора, 92, маг. «Младость», тел. 89276039106; ТЦ «Орбита», с. 74, тел. 956-87-80, доб. 232

Массажная накидка BackLine 2 – это жизнь без сколиоза и остеохондроза! Продолжительное пребывание за партой, многочасовая сидячая работа в офисе, регулярная езда за рулем и многие другие виды статических нагрузок в вертикальном положении приводят к развитию заболеваний позвоночника. В результате уже в детском возрасте генеральная линия спины с развитием сколиоза (кифоза, лордоза) искривляется, что выражается в визуальном нарушении осанки. Во взрослом возрасте к указанному заболеванию присоединяется остеохондроз, сопровождающийся болевыми симптомами и прострелами спины. Чтобы системно решить вопрос своевременного восстановления позвоночника, компания «Островок здоровья» разработала массажную накидку нового поколения с роллами из натурального нефрита BackLine 2. Ежедневный 30-минутный вечерний массаж спины и шеи по типу «шиацу» на BackLine 2 в сочетании с инфракрасным теплом поможет Вам восстановить позвоночник после напряженной учебы и работы, а 15-минутный массаж на накидке в утреннее время подготовит Вас к плодотворному дню.

BackLine 2 – это действенный инструмент оздоровления Вашего позвоночника! Покупайте массажную накидку BackLine 2 в салонах «Островок здоровья» по адресам: ТЦ «Самолёт», ул. Московское шоссе, 185-а ТЦ «Вива-Ленд», пр.Кирова, 147 Или закажите на сайте health-island.ru прямо сейчас!

7%

ÑÊÈÄ НА И

ÊÀ

КРОВ КОМ АТКИ ОДЫ !

ðîññèéñêèõ ïðîèçâîäèòåëåé

À

ÄÊ ÑÊÈ

5%

Следите за нашими новостями в социальной сети