Роднулечка - март 2016

Счастливая семья – здоровое общество

СЕМЕЙНЫЙ ЖУРНАЛ

МАРТ 2016 г.

«ЕЖИКИНА ГИМНАСТИКА» Дыхание против ОРЗ

КОНКУРС ваша семья на обложке журнала

подробности на www.rodnulechka.ru

РАСПРОСТРАНЯЕТСЯ БЕСПЛАТНО

С ПЕСНЕЙ ПО ЖИЗНИ. Как вырастить музыканта

С широко закрытым ртом, или Диета для мозга

БИОДЕНТ стоматология косметология

Ваша красота – наша работа!!!

«ВЕСЕННЕЕ ВОЗРОЖДЕНИЕ»

С 15 марта по 30 апреля 2016 г. в клинике БИОДЕНТ со скидкой до 50 % Программа «Комплексный уход за кожей лица»

Программа «Криолифт» «безинъекционная мезотерапия».

Комплексный уход включает в себя: поверхностный пилинг процедура «испанский массаж» маска Продолжительность процедуры - 1 час

Метод Криолифт включает в себя: очищение тонизирование аппаратный уход с использованием гелей сыворотки FILORGA Продолжительность процедуры 1 час

на 1 процедуру – СКИДКА 15 % на 2 процедуру – СКИДКА 20% на 3 процедуру – СКИДКА 30% на 4 процедуру – СКИДКА 40% на 5 процедуру – СКИДКА 50%

г. Самара, ул. Демократическая, д.20/129

+7 846 240-80-90, +7 846 240-81-17

www.biodent-samara.ru

НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

Фото на обложке:

Семья Аароновых: папа Виталий, мама Марина, дочь Катерина 4 года, дочь Мария 1 год 6 мес.

24 38

40

Слово редактора От редакции Это интересно Что такое Додо? Внимание! Внимание! Сенсация! Семейная психология Прислушайтесь! Говорят подростки... Женский пол. Немного об образовании женщин Рожденные с характером. Учимся понимать и взаимодействовать До и после рождения Кроватка для ребенка: «тюрьма» или свобода личности? Мама в кубе Терпение и труд пустышку перетрут Развитие и образование Если ребенок заикается… С песней по жизни. Как вырастить музыканта Мир фитнеса для маленьких непосед Если ребенок плохо говорит Для наших пап Мужчины любят глазами, или Куда уходит любовь? Здоровье семьи Залог здоровой беременности. Когда начинать подготовку? Зачем семье свой доктор Эксперты ближе, чем мы думаем. Профессиональный подход к беременности «Ежикина гимнастика». Дыхание против ОРЗ Время для себя С широко закрытым ртом, или Диета для мозга Семейный досуг Билет на балет Красноглинский холодильник Лица «В каждом изделии живет часть моей души» Домашний очаг Мама, папа, я – здоровая «Семь+Я» Модные странички

2 4 4 6 8 10

14 16 18 22 24 26 28

30

32 34 36 38 40 42 44 46 50 52

1

От редакции

март 2016 г. Самара, выпуск 59 РЕДАКЦИЯ: Главный редактор – ПИСАРЕВ К.А. Редактор – Ирина ПИСАРЕВА Журналисты: Мария БАРАННИКОВА, Дарья ГРИГОРЬЯН, Зоя ДМИТРИЕВА, Нина ЛУЧКО, Сергей ЛУЧКО, Наталья ШАТАЛОВА, Наиля ИБАТУЛЛИНА, Анна ЛАВЕЛИНА, Александр СЕМЕНКОВ, Мария ПАШИНИНА, Татьяна ВЫВОДНОВА, Наталья ТИЛЛИ Отдел продаж: Дрюкова Олеся, Толокнова Валерия Фотографы: Ирина Писарева, Ирина Шестакова Верстка, дизайн - Design2pro.ru Арт-директор - Михаил Куров Адрес редакции и издателя: г. Самара, 1-й Безымянный пер., 7-а, оф. 4 тел.: (846) 243-66-66, 244-05-83 e-mail: rodnulechka63@yandex.ru УЧРЕДИТЕЛЬ И ИЗДАТЕЛЬ: ООО «МИР» Свидетельство ПИ № ТУ63-00584 от 29 апреля 2013 г. выдано Управлением Роскомнадзора по Самарской области. ПЕЧАТЬ: в ООО «ДСМ» г. Самара, ул. Верхне-Карьерная, 3-а Ответственность за содержание рекламных объявлений несет рекламодатель. Весь рекламируемый товар подлежит сертификации, все услуги — лицензированию. Категорически запрещается воспроизводить полностью или частично статьи и фотографии, опубликованные в журнале «Роднулечка». Журнал зарегистрирован Управлением Федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций по Самарской области. Подписано в печать 01.03.2016 г. заказ №735, тираж 10 000 экз. отпечатано 12.03.2016 г.

16+ РАСПРОСТРАНЯЕТСЯ БЕСПЛАТНО

2

Да, она пришлааааа!!! Наступила, пришлепала по лужам, прозвенела капелью, пропела синичьим теньканьем! Снегом присыпала — это потому, что «марток — надевай семь порток», помните? Да, март — самый тяжелый в году месяц. Потому что солнышко пригревает — и уже так весны хочется, чтобы совсем. Но нет — недалеко еще зима ушла, чуть помечтаешь, чтобы одежку на более легкую сменить — и тут же дунет холодом. Но все равно — скоро, скоро уже в город придет весна, а это значит, что... Обочины расчистятся и станет больше места для парковки — и не нужно будет уже лезть на крышу соседней машины, забирая ребенка со школы. Снег сойдет — как всегда, вместе с асфальтом, весенним звоном прогремит подвеска авто, которое уже не надо очищать по утрам от снега! Да и пешеходу радость — нога, наконец, чувствует под собой твердую опору, а не лед или липкую какуюто кашицу реагента. Весна пришла! Поэтому и темы в этом номере — весенние. Про женщин — а какая без них (без нас) весна? Про те важные мелочи, которые нужно переделать, пока весна — хлопотливая хозяйка — за окошком вступает в свои права. Ведь очень скоро потянет нас из дома — гулять с детворой, осваивать близлежащие лужи, пускать по ручейкам кораблики. Ко всему этому надо готовиться: весна идет! Константин и Ирина Писаревы

Все виды УЗИ Годовое обслуживание детей по программам от 11 000 рублей Комплексное обслуживание детей до 1 года Все виды ультразвуковых исследований Вакцинация отечественными и импортными препаратами

Оформление медицинских справок Оформление больничных листов Современное оборудование, комфортные условия Индивидуальный подход, гибкие цены Постоянным клиентам индивидуальные скидки

ПРИГЛАШАЕМ НА БЕСПЛАТНЫЕ КУРСЫ ДЛЯ БУДУЩИХ МАМ ООО "Медицинский Центр "Здоровье Детей", лицензия - ЛО-63-01-002704, от 15.07.2014г.

6-я просека, д. 140

тел.:(846)200-20-44, 200-50-44 www.zdorovye-detey.ru

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

Это интересно

Что такое Додо? В Самаре есть чудесное местечко, куда однажды пришедшие родители с детьми хотят возвращаться снова и снова. Это ресторан «ДОДО Пицца», ведь там: • Открытая кухня: посетители могут видеть, как готовят их пиццу через большое окно!

• Каждый может записаться на экскурсию и мастер-класс по приготовлению пиццы!

• Тесто собственного производства и не замораживается!

• Всем маленьким гостям – раскраска и комикс от «ДОДО Пицца» «Приключение Додонавта».

• Яркое, веселое оформление всех ресторанов.

Каждое воскресенье с 11:00 до 13:00

в одном из ресторанов проходят игровые мастер-классы.

Телефон для справок: 8-919-809-09-18

Предъявителям журнала –

СКИДКА 50 руб. при заказе любой пиццы в ресторане. Используйте промокод: 8888

Адреса: Победы, 99 | Мориса Тореза, 13а | Губанова, 6 |Ново-Садовая, 8а.

Внимание! Внимание! Сенсация! В Ручной ZOOпарк (молл «Парк Хаус») на гастроли на 3 месяца приехала большая африканская шпороносная черепаха - совсем ещё молодой 150-летний самец по имени Натан! Успей прикоснуться к вечности... Но это ещё не все сюрпризы… Уже сегодня в ручном зоопарке вас ждёт полярная сова Букля, которая пронзит вас своим глубоким взглядом и не оставит равнодушным…

Молл ПАРК ХАУС Время работы: 10.00 - 20.30 понедельник: с 11.00

4

г. Самара, Московское шоссе, 81 Б тел.+7 (927) 005-63-03

эл. почта: samara@1zoopark.ru vk.com/zooparksamara

5999.-

5999.1999.Качели арт. 59536280

Коляска прогулочная арт. 71853062

699.Куртка для девочки арт. 52438339

ОГРОМНЫЙ ВЫБОР ДЕТСКОЙ ОДЕЖДЫ, ОБУВИ, ИГРУШЕК, ТОВАРОВ ДЛЯ НОВОРОЖДЕННЫХ, КРОВАТОК, КОЛЯСОК

1999.Спортивная обувь для мальчиков арт. 90573040

1699.-

Спорт.обувь девочки арт. 15557440

ЗАБИРАЙ БЕЗ ДЕНЕГ!

2 мин.

оформление

3 или 6

месяцев

0% переплата

РАССРОЧКА БЕЗ ХЛОПОТ!

СКИДКА НА ВСЕ ГРУППЫ ТОВАРОВ, КРОМЕ ПИТАНИЯ, ПОДГУЗНИКОВ, ГИГИЕНИЧЕСКИХ СРЕДСТВ*

*Подробности акции и стоимость товара уточняйте по телефону

действует до 25.04.2016 г.

Семейная психология

Прислушайтесь! Говорят подростки... Фразы, которые их обижают, и фразы, которые их вдохновляют

В этом номере мы решились на эксперимент. Мы очень много пишем о детях – а что по этому поводу думают сами дети? Какие у них с нами, взрослыми, проблемы? Мы решили спросить об этом подростков – они-то уж скажут все честно. Итак, знакомьтесь, наш автор – Катя Исаева, 7 класс Самарской вальдорфской школы.

Фразы, которые нас удивляют

№1

«Почему у тебя есть секреты от меня? Ты что мне не доверяешь? Я ведь твой отец / мать, ты должен рассказывать мне все!». Эти слова воистину вводят нас в ступор и часто раздражают. Дорогие, любимые родители, вы сами говорите, что у вас своя жизнь, и вы не обязаны рассказывать нам все о ней! Так почему же у детей не может так быть? У нас есть свои секреты, переживания, с которыми мы хотим, можем и, наверное, даже должны разобраться сами, без вашего участия! Поймите, здесь речь идет не об отсутствии доверия к вам. Просто у каждого есть сокровенная часть жизни. «Как ты можешь интересоваться этой ерундой?!». (имеется в виду книга, фильм, сериал, музыка и т.д...). Эта фраза обычно вызывает две реакции: либо безудержный смех, либо презрительную усмешку. Особенно весело нам становится, если к этой фразе вы прибавляете: «А вот я в твои годы...». То, что вы именуете «попсой», «ерундой», «бессмыслицей» – это может быть нам очень дорого. Песня, которая бьет вас по ушам, может согревать сердце и пробуждать все хорошее, что в нас есть. Книга, на ваш взгляд, абсолютно лишенная смысла, увлекает нас до невозможности. Давайте уважать вкусы друг друга! «Почему ты не хочешь дружить с таким-то? Он подаст тебе хороший пример – отличник, добрый, и всегда хорошо себя ведет!». Здесь важно упомянуть о двуличии подростков: случается так, что при чужих родителях и учителях подросток

№2

№3 6

– ангел во плоти. Но стоит этим личностям отвернуться – и вот дьяволёнок, который унижает одноклассников и хамит своим родителям. Подумайте, прежде чем советовать сыну или дочери дружбу с кем-либо, кто кажется приличным вам: ребенок, возможно, видит этого человека совершенно иначе. «Почему ты всегда со мной споришь? Ты не имеешь права это делать!». Мы понимаем, что вы старше и опытней нас, тут возражений практически нет. Но бывают моменты, когда вы откровенно не правы, но отказываетесь признать даже возможность такого. Часто это происходит из-за недоверия к нам. Многие считают, что мы в нашем возрасте ничего толком не знаем и не умеем. И это очень обидно. Особенно когда вы допускаете то, что мы можем быть постоянно не правы, но отгоняете подальше мысль о собственной неправоте. «Ты меня раздражаешь. За что мне такое наказание?». Это самая страшная фраза на планете. Даже если вы случайно, мельком обронили её, она производит эффект атомной бомбы: сильное разрушение и длительные последствия. И, поверьте, обиженный вопль – самое легкое, что может после этой фразы последовать. Какое счастье, что в моей семье этой фразы нет! Но я часто слышу её в семьях своих друзей, и мне становится очень-очень больно. Пожалуйста, помните, что нас сейчас может задеть любая, даже сказанная в шутку фраза, что уж говорить о похожих на эту?!

№4

№5

Фразы, которые помогут нам чувствовать себя лучше

№1

«Я уважаю твои вкусы». Даже если потом последует «я их не понимаю», то это уже будет не так и страшно. Ключевое слово – «уважаю». Нам важно знать, что наши вкусы считают достойными уважения. Маленький совет: если не понимаете вкусы своего ребенка, но толком в них не разбираетесь, то попросите показать и объяснить. Подросток получит удовольствие от процесса, а вы, возможно, найдете себе новое увлечение (улыбается). «Ты такой, какой ты есть. Можешь думать, что ты недостаточно хорош, но я считаю, что ты очень красивый и лучше быть просто не могло». У нас, к сожалению, очень много комплексов по поводу внешности. Нам постоянно кажется, что если мы не соответствуем общепринятым (сами толком не знаем каким) эталонам красоты, то мы – уроды, которых никто не любит. В такие минуты важно дать нам понять, что особенности внешности – не изъяны, а то, что придает нам изюминку. Сразу предупреждаю: может показаться, что вам не поверили. Но в душе становится светлее, и мы грызем себя перед зеркалом все реже... «Если ты хочешь поплакать и погрустить, то сделай это. Я поддержу тебя. Разрешаю тебе побыть ребенком». Очень часто хочется залезть под одеялко и поплакать, но нам нередко отказываются предоставлять такую воз-

№2

№3

можность. Говорят: «Ты уже взрослый, не плачь по пустякам». Всегда хочется, чтобы в моменты грусти рядом был ктото теплый и родной, тот, кто позволит тебе впасть в детство. «Я тебе доверяю». Эта фраза – волшебная палочка. Если вы её произносите, то эффект в исполнении порученных ребенку дел будет больше, чем от криков или долгих уговоров. Потому что оправдать доверие родителей – это очень приятно. Но только в том случае, если знаешь, что они по-настоящему доверяют тебе. «Я буду любить тебя, несмотря ни на что. Принимаю тебя таким, какой ты есть, со всеми твоими ошибками. Что бы ты ни натворил, ты всегда останешься моим сыном /дочкой, я люблю тебя». Это, пожалуй, самая важная фраза. Настоящее родительское благословение... С ее помощью можно держаться на плаву в трудные минуты. Если в жизни будет все плохо, достаточно вспомнить, как родители произносили эту фразу, и будут силы идти вперед...

№4 №5

Катя Исаева

Ну, что ж, это говорят наши дети. И слава Богу, что они готовы об этом говорить, готовы устанавливать с нами контакт, улучшать наши с ними отношения. Значит, и мы – не совсем безнадежные родители;-) По крайней мере, не зря старались – и есть ради кого стараться еще.

7

Семейная психология

Женский пол

Немного об образовании женщин

Пятый этаж

Мою с дочкой полы в подъезде: настала наша очередь, и соседка накануне победоносно передала нам переходящее ведро с тряпкой. Наш пятый этаж – там чище всего – отдаю дочери для практики. Моем по старинке тряпкой: шваброй мыть я так и не научилась, а современные поломоечные устройства кажутся неуместными в нашем хрущевском подъезде с квадратиками какого-то советского напольного покрытия, которое постоянно приклеивают заботливые хозяйственные дедушки. Подъезд у нас образцовый: военные пенсионеры. Некоторое время наблюдаю, как мое восьмилетнее чадо, пыхтя и кряхтя, елозит тряпкой по полу. Тряпка слишком длинная, она слишком уж ее расправила – и теперь мокрая ткань прилипает к полу, дочь встает враскоряку, пытаясь сдвинуть ее, сгибает смешные, как у олененка, коленки вместо того, чтобы поднять кверху тощую костлявую попу, как делали

8

это в свое время ее прапра- и прапрапрабабки. Скоро я не выдерживаю, и начинается урок. И за мной встает череда моих учителей: мама, которая учила меня «глазками делить пол на квадратики», чтобы потом удобно помыть каждый. Бабушка, у которой мы с двоюродной сестрой мыли подъезд, когда нас сдавали ей на летние каникулы. А за ней – моя прабабушка, которая заставляла мою маму перемывать всю квартиру, если вдруг обнаруживала пыль под кроватями, на которых острым уголком стояли подушки, накрытые накрахмаленной накидочкой.

Четвертый этаж

Начинаю подсказывать дочке, как удобнее брать тряпку. Перехватывает – не так! Вот сюда руку! В другую сторону пальцами! Дочка входит в ступор, я начинаю заводиться. Но в подъезде учить хорошо: акустика такая, что не поорешь. Этот факт заставляет меня сдерживаться, что, в свою очередь, подталкивает к верному педагогиче-

скому решению. Беру своими руками ее руки, переставляю, как мне надо, тяну вверх за попу, придавая своему творению совершенный вид. С позой разобрались. Дальше осваиваем мамины «квадратики»: как разделить пол на части, в каком направлении мыть каждую... И вот тут, кажется, я начинаю осознавать, что мытье полов – это наука, и пол на самом деле моют не руками, а головой, просто с возрастом мы перестаем это замечать. Я вспоминаю, как мы однажды мыли с ней подъезд зимой. В ведре пенились реагенты, которые с улицы нанесли на подошвах все жильцы, включая нас. А мы с дочкой учили таблицу умножения: по порядку и вразнобой. И я подумала: а вот эти школьные знания, за которые мы так терроризируем наших детей – помогут ли они моей дочке в жизни? Ну, таблица умножения – ладно. А вот, например, геометрия? Сможет ли человек с отличным знанием геометрии, разделить пол на квадратики

так, чтобы его можно было легко, быстро и качественно помыть? По идее, наверное, сможет – ведь математика развивает интеллект. Ну, а может, и нет – если человеку специально не объяснили, что геометрия – это для жизни, это чтобы пол мыть, дочку учить, а вовсе не для оценок.

Третий этаж

Иду выливать грязную воду на улицу под мальвы выше моего роста, за которыми вечером на лавочке будут прятаться в засаде бабки, обсуждая прохожих. На уровне второго этажа, радостно повизгивая, бесшабашно играют в догонялки стрижи. Забираю у дочки тряпку и перчатки, начинаю мастер-класс. Выжимаю тяжелую ткань – и вижу, как мои руки повторяют в точности мамины движения. Говорят, раньше в Индии женщины йогой не занимались – йоги им дома каждый день хватало.

Итак, учись, дочь, глазками: таз (попу, в смысле) вправо, ноги не отрываем, растягивая внутреннюю поверхность левого бедра, руки – плечи свободные, расслабленные – просто тянутся за телом, в конце делая закругляющее движение. То же самое – в обратную сторону.

- Это как танец, смотри! – вдруг осеняет меня. При слове «танец» дочка оживляется – это ее язык, на хореографию она ходит с четырех лет. Я мысленно в своей личной педагогической ведомости ставлю себе плюсик.

Второй этаж

Сейчас летние каникулы, со школы прошел уже месяц, мы все отоспались, поэтому встали чуть позже солнышка – в шесть утра, но из-за урока задерживаемся, соседи начинают выходить на работу.

- Бог в помощь! – идет дедушка с третьего этажа.

Мы предлагаем:

Мужскую, женскую, детскую одежду и обувь; Детские товары (игрушки, книги); Сумки, аксессуары для мужчин и женщин; Товары для красоты и здоровья и многое другое.

Ïðèãëàøàåì Îðãàíèçàòîðîâ! тел. 8-939-753-15-08

- Бог в помощь! – спускается через какое-то время сосед с четвертого.

- Это что еще за «богпомощь»? – подозрительно спрашивает дочка. Объясняю. Отправляю заскучавшую уже девчонку домой, к ее желанным книжкам. И понимаю, что без таблицы умножения человек все-таки может прожить. А вот без этого танца, который передается из поколения в поколение – без этого танца, кажется, человечество погибнет. И дело вовсе не в гигиене и санитарии. Просто должно быть такое, что передается только от человека к человеку, от отца к сыну, от матери к дочке – и никак больше, как этот вечный женский танец попой кверху, или у плиты, или с младенцем на руках. Потому что именно так идет жизнь.

Вознесение

Домываю крыльцо и возношусь наверх – на свой пятый этаж, почти не касаясь сандалиями еще влажных ступенек, как во сне про полеты, когда тебя несет какая-то внутренняя сила и даже ничем шевелить не нужно. И пахнет гулкими школьными коридорами – когда уходишь из класса позже всех, а техничка домывает полы, сердито сопя в твою сторону. И кажется, что несколько поколений моих бабок глядят на меня из-под хрущевского потолка. И я ощущаю себя дочко-матерью – вот так сразу, слитно, потому что впервые, пожалуй, понимаю, что значит – быть матерью дочки. И еще понимаю, что закончен очередной урок – урок образования женщины. Ведь именно так женщины и образуются. Дарья Григорьян

ÑÀÉÒ ÑÎÂÌÅÑÒÍÛÕ ÏÎÊÓÏÎÊ ÄËß ÒÅÕ, ÊÒÎ ÕÎ×ÅÒ ÏÎËÓ×ÈÒÜ ÊÀ×ÅÑÒÂÅÍÍÛÅ ÒÎÂÀÐÛ ÏÎ ÌÈÍÈÌÀËÜÍÛÌ ÖÅÍÀÌ

SP-MIX.RU

9

Семейная психология

Рожденные с характером Учимся понимать и взаимодействовать В предыдущем номере мы начали рассказ о книге Евгении Белонощенко «Рожденные с характером». Автор выделяет 8 типов характера, но в любом человеке есть черты каждого из них. Поэтому читатели уже смогли узнать себя и детей в богатырях-мышечниках, кожникахскладах, оральниках-сказочниках и зрительниках-артистах. Продолжим список. Слуховики-музыканты

В Древней Индии брахманы считали, что дети с большими ушами и отсутствующим взглядом слышат голос Бога. Однако индивиды, наделенные таким даром, не любят людей. Они кажутся высокомерными, но за этим скрывается нежная и ранимая душа. Слуховики предпочитают уединение, защищая личное пространство от несанкционированного вторжения. Слуховики ненавидят будильники, поздно встают и работают по ночам, когда стихают окружающие шумы, улучшается способность концентрироваться на главном. Они сливаются со вселенной и творят. Если же вам удалось завести разговор с таким человеком, не пытайтесь заглянуть ему в глаза, он все воспринимает ушами и слышит даже больше, чем вы думаете – распознают фальшь в голосе или, наоборот, искренность и открытость. При повышении голоса и переходе на крик такой человек просто отключается и перестает воспринимать информацию. Поэтому нравоучения на повышенных тонах не принесут никакого результата. Сохраняйте спокойствие и говорите тише, слуховики это оценят. Не пытайтесь с ним часто сюсюкаться или ласкаться, просто оставьте его в покое. Отведите ребенку отдельную комнату или угол, куда он может спрятаться от этого шумного мира. Такие люди полжизни проводят в наушниках, где звучит красивая музыка, она им жизненно необ-

10

ходима. Слуховики часто отращивают волосы, пытаясь скрыть уши. Не стоит требовать от таких людей вырабатывать командный голос, в результате речь может стать неестественной и даже скрипучей. Лучше отведите свое чадо на курсы иностранных языков или в музыкальную школу, из таких детей вырастают настоящие полиглоты или известные скрипачи.

Анальник-зануда

Человек, который, прежде чем принять решение, все тщательно обдумывает, сравнивает, изучает отзывы окружающих, а взявшись за дело, непременно доводит его до конца – представитель анального типа. Не нужно беспокоиться из-за того, что для него самая нижняя «дырочка» является особенной. Анальные карапузы, обкакавшись, не плачут, наоборот, расплываются в улыбке, ведь им становится тепло, мягко и приятно пахнет. Более того, малыши спешат к маме, хотят поделиться с ней радостью, подползают поближе или размазывают добро по кровати. Это для того, чтобы самый близкий человек насладился его творчеством и разделил радость. Не стоит обижать и ругать ребенка, говорить: «Фу, какая гадость». Он еще не понимает, что это что-то неприличное и гордится тем единственным, что пока может произвести. Эти дети с трепетом относятся к дефекации, не любят совершать ее

вне дома, для них это длительный процесс и период своеобразной медитации. В школу им хорошо бы давать с собой влажные салфетки, чтобы чадо чувствовало себя чуть более комфортно. Такой ребенок обожает чистоту, старается навести вокруг порядок, с особой тщательностью чистит обувь и заправляет рубашку в брюки. Он, на радость маме, убирает игрушки на место, редко пачкает одежду и предпочитает шоколадный цвет. Вещи он раскладывает по подписанным коробочкам, в соответствии с составленной картотекой. Представители данной группы разумно тратят деньги и слывут занудами. Просто они от природы долгожители и никуда не торопятся. Эти люди медленно осваивают новые навыки, зато на «отлично» и навсегда. Не стоит такого человека торопить, он теряется и начинает все сначала, ведь для него главное – системность. Если малыша часто подгоняли, в разговоре он начинает мычать, вставлять слова-парпазиты или заикаться, тем самым оттягивая время, чтобы подумать. Анальники любят стабильность и постоянно просят почитать им ту самую книжку, которую они уже знают наизусть. И не дай Бог вам ошибиться, малыш вас непременно поправит. Представители данного типа стремятся быть лидерами и становятся грамотными руководителями. Ведь все решения хорошо обдумывают и

Семейная психология спрашивают совета у более опытных коллег. Они – надежная опора в жизни, не будут изменять супругам или ссориться с друзьями. Разрушить доверие можно только невыполнением данных обещаний и взятых обязательств. Такие люди патологически честны и не понимают, почему в обществе сложилось такое скверное отношение к их точке наслаждения. В зрелом возрасте они будут травить анекдоты про «задницу», говорить, что фильм – «говно», а работа – «сплошной геморрой».

Уретральник-лидер

Душа компании, которая не терпит критики и требует восхищения, любит рисковать, быстро принимает решения и почти всегда добивается успеха – это представитель уретрального типа. Он не тратит драгоценное время на уборку, ведь его ждут «великие дела». Этот моторчик всегда и везде успевает, совершает несколько дел одновременно. Лидерские задатки проявляются в раннем детстве. Он расталкивает окружающих, стремясь пролезть в дверь первым. Если же что-то не получается, он писается в постель, таким образом выражая свой протест. Данные дети любят играть с огнем в прямом и переносном смысле. Сначала поджигают листву, а позже убегают из-под родительской опеки в поисках приключений. У них врожденное презрение к любым ограничениям. С младенчества они стягивают одеяло, а заправленные мамой майки выбиваются из джинсов. Такому человеку всегда жарко, и он много пьет, пытаясь приглушить природный огонь. Более того, потом можно с удовольствием пописать. Поскольку наш герой уже рожден «с короной на голове», ему трудно объяснить, почему нужно дружить с неудачником Васей, уважать старших или любить двоюродного брата. Он общается только с теми, кто может его чемуто научить. В этом случае родителям проще сообщить юному лидеру, что, если он распугает всех окружающих, ему будет некого вести за собой, никто не будет им восхищаться и носить его на руках.

12

Таким человечком не получится управлять, но можно договориться, если часто его хвалить и втереться в доверие. Чтобы сподвигнуть его на какое-то действие, достаточно вскользь упомянуть, что кроме него никто не справится. И, не приведи Господь, сравнить с неким Петей, который быстрее читает и делает меньше ошибок. Тогда наш вождь возглавит клан отстающих и станет лучшим среди худших. Он будет выводить из себя учителей, оттачивая лидерские навыки, а может вообще перестать ходить на уроки. Его задача не в том, чтобы решить поставленную задачу самостоятельно, а организовать на это других и присвоить себе лавры первооткрывателя. Именно поэтому многие школьные двоечники в жизни добиваются больших успехов, чем ботаникиотличники. Люди, которые видят цель и не замечают препятствий, становятся альпинистами-колясочниками или глухими композиторами, а в случае неудачи могут быстро спиться. Если в семье уретральника появился такой же ребенок, родителям придется наступить на свое эго и иногда уступать юному деспоту. «Боец сопротивления» будет любыми сред-

ствами бороться за лидерство, а выиграть в схватке со взрослым вряд ли удастся. Поражение может сломить его и наложить негативный отпечаток на дальнейшую жизнь. Победы же делают его счастливым, любящим, нежным и ласковым по отношению к окружающим.

Нюхач – серый кардинал

Если вы до сих пор не определились с типом – этот раздел для вас. Эти люди держат нос по ветру и чутко реагируют на изменения действительности. В зависимости от ситуации ведут себя как один из вышеперечисленных типов. Такие личности непредсказуемы даже для самих себя, они очень быстро принимают верные решения. Эти люди не без причины считают себя вершиной эволюции, а потому высокомерны. Их нужно учить не наукам, а терпимости и налаживанию контакта с окружающими. Если ребенок не хочет играть со сверстниками, разрешите ему общаться со взрослыми. Самими собой представители данного типа становятся только в одиночестве и ценят временное уединение, чтобы подумать. «Нюхачи» все про всех знают, всегда в центре событий, но тщательно это скрывают. Это «серые кардиналы», которые всегда находятся рядом с лидером, будучи советниками, они тайно влияют на процессы и принимаемые решения. Такие люди сторонятся запаха старости и болезни, поэтому каникулы у бабушки принесут лишь ухудшение самочувствия и настроения. Может проявиться аллергия или развиться астма. Наиболее распространенное заболевание – хронический насморк, так представители этого типа выстраивают свою защиту. Бесполезно отучать их ковыряться в носу, можно лишь попросить заниматься этим в ванной. Не нужно зря пичкать лекарствами, лучше разобраться, какая ситуация так раздражает наших героев. Как вы уже догадались, многие черты угадываются в поведении не только детей, но и взрослых. Это помогает понять, как найти подход к ребенку, а также почему муж не может совершить покупку, не изучив все отзывы в Интернете, или объяснить ему, почему жена «не уважает старших» или иногда хочет сбежать из дома на пару часов. Мария Боброва

Семейный Гид Оптово-розничный магазин детской одежды

Beauty Style Людмила Рубцова

При предъявлении купона скидки до 50%!*

• Стильная женская одежда до 54 размера • Аксессуары в наличии и под заказ • Наращивание волос. Косоплетение • Наращивание и укрепление ногтей.

• Гель-лак. Педикюр. Наращивание ресниц • Художественное оформление бровей • Био татуаж бровей. Депиляция

Вкусные и красивые торты и капкейки на заказ

от 0 до 10 лет

*подробности акции у продавцов

г. Самара, ул.Победы 96а, оф.19 тел.: 8 (846) 225 05 17, 8 (927) 725 05 17 режим работы пн-сб с 9.00 до 18.30, вс с 9.00 до 15.00 www.baby-city.narod.ru www.bambini63.ru

тел.: 8-927-707-90-47 vk.com/club8032748 vk.com/for_baby9 vk.com/ id262789323

КОПОШУНЯ Прокат детских товаров и игрушек

Продажа ковров и ковровых покрытий в Самаре по выгодным ценам

НАЗОВИ ПАРОЛЬ РОДНУЛЕЧКА И ПОЛУЧИ 15% СКИДКУ* Предлагаем Вам сделать свой праздник красивым и вкусным! В изготовлении используются только качественные натуральные продукты! Отсутствие маргарина, растительных жиров, искусственых ароматизаторов, готовых бисквитов и т.д. Заказ по тел. 8 (987) 157-42-41; 8 (906) 344-64-94

Логопед Татьяна Вадимовна

• Изготовление ковров любого размера • В наличии более 20 расцветок детской тематики тел.: 8 (846) 972-33-77, 8 (929) 707-49-09 www.kovrodel63.ru *подробности по телефону

Домашняя еда без хлопот и труда!!!

МАГАЗИН ДЕТСКОЙ ОБУВИ «МИШУТКА»

ÌÀÃÀÇÈÍ ÄÅÒÑ ÎÁÓÂÈ ÌÈØÓ

www.mishutka-obu ÌÀÃÀÇÈÍ ÄÅÒÑÊÎÉ ÎÁÓÂÈ ÌÈØÓÒÊÀMin Таши-Орто

www.mishutka-obuv.ru Orsetto Viking Su Таши-Орто Minimen VikingОБУВЬ Superfit ДЕOrsetto ТСК АЯ

ÏÐÀÂÈËÜÍÀß ÎÁÓÂÜ ÄËß ÄÅÒÅÉ ÏÐÀÂÈËÜÍÀß ÎÁÓÂÜ

ÄËß ÄÅÒÅÉ Таши-Орто Minimen ОТДЕ В ·ЕТСК ДУЩ И ХОПРОИ АЯ БУВЬЗ ВОД И Т Е Orsetto · Viking · Superfit

ОТ В Е Д У Щ И Х П Р О И З ВО Д И Т Е Л Е Й

БЕЗ ЗАЛОГА, БОЛЕЕ 100 НАИМЕНОВАНИЙ ТРЕХЭТАПНАЯ ОБРАБОТКА ИГРУШЕК • • • • • •

весы д/новорожденных матрасик Cocoonababy электрокачели, шезлонги ходунки, прыгунки, каталки горки, батуты, комплексы развивающие центры и игрушки тел. 8-917-947-53-47 https://vk.com/prokat_ igrushek_samara

• Вкуснейшие манты с рубленным мясом • Фаршированые куриные ножки и многое другое ...

• индивидуальные занятия по развитию речи • Логопедия. Постановка звуков • Учим читать • Расширяем словарный запас тел.: 89277049624 Татьяна Вадимовна

Мода с пелёнок

• Широкий ассортимент детской одежды в наличии и под заказ от известных брендов из России, Англии и США • доступные цены и системы скидок • бесплатная доставка по городу Самара • отправка Почтой по всей России http://vk.com/ modaspelenok тел. 8-927-768-84-57

Все приготовлено с теплом и любовью.

автокресела настольные игры игрушки книги г. Самара, ул. Стара - Загора 56, 2 ой этаж, секция 27. Пункт выдачи работает по будням с 15 00 до 19 00. тел. 89297041088.

ул. Советской Армии, 167 (ост. Магазин )

Доставка до подъезда*

тел. 8 (846) 990-08-32 пр. Ленина, 2а ул. Гагарина, 24а ул. Сов. Армии, 167 (ост.»Магазин») www.mishutka-obuv.ru

Заказ по телефону: 8 (917) 018-80-32 Группа VK: vk.com/ club105720611 *подробности по телефону

Прокат детских товаров

• • • •

т. (846) 990-08-32 т. (846) 990-08-32 Детская обувь отпр-т. ведущих Ленина, 2а Ленина, 2а пр-т. ул. Гагарина, ул.24а Гагарина, 24а производителей ул. Советской Армии, 167 (ост. Магазин )

Евгений Финагеев Фотограф в Самаре

ВЫПЕЧКА НА ЗАКАЗ

Направления в которых я снимаю: • • • • • •

свадебная фотосессия семейная фотосессия Love Story портретная фотосессия студийная съемка Рекламная съемка +7 (927) 750 43 97 finageev.ru

• • • • •

Выпечка Свадебных тортов детские торты праздничные капкейки караваи тел 89270117703 Марина группа вк: https://vk.com/ club14844358

13

Кроватка для ребенка: «тюрьма» или свобода личности?

Готовясь к рождению ребенка, практически все мамочки подбирают товары для будущего малыша. Обычно это довольно большой перечень, куда входят предметы, которые потребуются новорожденному: коляска, ванночка, различная бытовая химия, подгузники и т.д. У большинства женщин одно из первых мест в таком списке занимает детская кроватка. Однако, как оказалось, не все будущие родители считают ее предметом первой необходимости.

О

дна моя знакомая, находясь в ожидании ребенка, сказала, что не планирует покупать детскую кроватку до тех пор, пока ее об этом не попросит собственный ребенок. Такое заявление меня ошеломило. Я сама мама двоих детей. Старший ребенок с рождения спал в отдельной кроватке, просыпаясь поесть дважды за ночь строго в определенное время. Через пару месяцев у меня выработалась привычка подниматься за несколько минут до ее пробуждения. У младшего ребенка такой строгий режим ночных кормлений не сформировался: он мог проснуться в любое время до 5-ти раз. Иногда, когда я очень хотела спать, оставляла его в нашей кровати до утра. Но вечером сына всегда укладывали в его кроватке. Спорить и убеждать свою знакомую в необходимости приобретения отдельного спального места для ребенка я не стала. А вот о тонкостях совместного и раздельного сна мамы и ее малыша задумалась. В настоящее время специалисты из разных областей не пришли к единому мнению относительно совместного и раздельного сна.

14

Как правило, спать вместе с новорожденным советуют специалисты по грудному вскармливанию. Особенно если у женщины наблюдается недостаточная выработка молока. Здесь все понятно. Ребенок может сосать грудь тогда, когда захочет, маме в этом случае не нужно подниматься и идти за ребенком. Все проходит быстро, естественно, в полудреме. К тому же если малыш много сосал грудь ночью, то днем у женщины прибудет достаточное количество молока, чтобы обеспечить потребности ребенка в еде. Кроме этого, специалисты говорят о том, что совместный сон позволяет малышу чувствовать себя более комфортно. Он 9 месяцев находился у мамы в животе, поэтому после рождения испытывает беспокойство, если ее нет рядом. Когда ребенок чувствует маму, его сон становится спокойнее. По своему двойному материнскому опыту и по рассказам некоторых подруг могу сказать, что данный аргумент можно оспорить. Выше я уже говорила, что дочь спала только в своей кроватке, а сын - периодически с нами. У моей близкой знакомой дочь спала всю ночь с самого рождения отдельно.

Еще одна причина, по которой мама и папа готовы организовать совместный сон, – усталость родителей. Как правило, новоиспеченные родители сильно выматываются за день и к вечеру просто валятся с ног. А тут еще нужно укладывать в отдельную кроватку ребенка, который отказывается засыпать через секунду, как того хотелось бы взрослым. Поэтому гораздо удобнее лечь вместе с малышом, засунуть ему в рот грудь и заснуть. Ребенок, когда наестся, сам отвалится от груди. Проблема с укладыванием исчерпана. Основной аргумент людей, выступающих за раздельный сон, сводится к тому, что ночью кто-либо из родителей может нечаянно придавить малыша. Когда я родила сына, находилась с ним в палате совместного пребывания мамы и ребенка. Для новорожденных там предусмотрены маленькие прозрачные кроватки, которые стоят рядом с кроватью родильницы. Однажды днем к нам зашла постовая медсестра и, увидев, что одна женщина уснула с младенцем на своей кровати, разбудила ее и предупредила об опасности придавить ребенка.

Также за раздельный сон чаще выступают мужчины, которые не хотят нарушать привычный уклад семейной (читай сексуальной) жизни. Думаю, каждая мама в состоянии сама решить, какой сон с ребенком ей организовать. Главное, чтобы всех членов семьи это устраивало. Однако я убеждена в том, что кроватка у малыша должна быть с рождения, а не с того времени, как он попросит ее купить. Кровать – это личное пространство, место отдыха и расслабления. Оно должно быть не только у ребенка, но и у родителей. Если грудничок ни в какую не хочет спать отдельно, а размеры комнаты позволяют совместить детскую кроватку со спальным местом взрослых, то можно убрать одну из перегородок на кроватке, приставив ее к ложу родителей. В этом случае все будут спать на своих местах. Обычно к 2-м годам ребенок перестает воспринимать свою кровать как место заключения (если привык спать со взрослыми) и довольно спокойно перебирается в нее. При этом почти до 5-летнего возраста он

может просыпаться по ночам и приходить к родителям. В таком поведении нет ничего необычного. Но когда 5-летний ребенок просится в родительскую кровать, нужно принимать соответствующие меры. Помните, кровать – личное пространство ребенка, в котором должно быть комфортно именно ему. Если позволяют финансовые возможности, то за покупкой можно отправиться вместе. Пусть ребенок

сам покажет, в какой кровати хочет спать. Пусть сам выберет постельное белье, подушку и одеяло. Вы можете придумать свои уловки, которые помогут вам переселить ребенка в его кровать. Однако если своевременно решать этот вопрос и не ждать, когда ребенок сам попросит купить ему кровать (дождетесь ли?), то одной проблемой в вашей жизни будет меньше. Наталья Шаталова

15

Договариваясь с Женей об интервью, я не рассчитывала, что разговор получится. Улучить минутку и позволить себе выпить чашку чая в семье с годовалыми тройняшами – пока непозволительная роскошь. Помыть три попы и накормить три ротика, поиграть, погулять, а потом сделать так, чтобы все трое мирно засопели в кроватке... Ой, как непросто. Но мне повезло. История Жени – для тех, кто думает, что растить одного ребенка трудно. ЦЕНА ТРОЙНОЙ РАДОСТИ В том, что желания исполняются, счастливая мама тройни Евгения Громова теперь не сомневается. «Я молилась, чтобы Бог дал мне малышей, в идеале троих! – вспоминает она, листая фотографии с поездки в храм на острове Родос. – Но кто же мог подумать, что случится всё и сразу! Когда на первом УЗИ в 10 недель мне дали послушать… третье сердце, я не могла поверить своим ушам. У нас будет тройня, – первым делом сообщила я мужу. Конечно, мы были рады! Но и взволнованы тоже. Сразу куча вопросов: как кормить, как гулять, как укладывать, как вообще справляться??!». Это сейчас Женя с улыбкой рассказывает о том, как «сохраняла» малышей. Дней, проведенных в стационарах, а после – в санаториях – было так много, что за всю беременность она так и не появилась на работе. В оркестре филармонии пришлось искать ей замену, а о скрипке - забыть на неопределенное время... «Практически всю беременность я читала о внутриутробном развитии тройни. Боялась, что малыши родятся слишком рано. Слава Богу, мне повезло с врачами. Благодаря им я доносила малышей до 32-х недель».

7-месячные Дима, Рома и Костя появились на свет июльским утром. «Все живы. Все мальчики», – эту смску от мужа Женя помнит как сейчас. Хотя беременность была непростой, организм едва справлялся с тройной нагрузкой, операция прошла успешно! И уже вечером она спустилась в отделение интен-

16

Мама в кубе сивной терапии, где лежали её крошки. «Они были такие маленькие. Рома родился с весом 1770 кг, Дима 1640 кг, Костя 1740 кг. Я, конечно, мечтала, чтобы малыши были по 2 кг. Но самое главное, что все они сами дышали». Планы, которые Женя строила, будучи беременной, летели в пух и прах. Новомодные соски заменили советские, по «3 рубля», а грудное вскармливание – смесь и молокоотсос. Малыши были слишком слабы, чтобы сосать грудь, первое время даже случалось кормить их через зонд. «Первый месяц жизни мы с малышами провели в первой детской больнице, в отделении недоношенных. С раннего утра и до вечера я была с ними. Вроде бы ничего сложного – поменять памперс, покормить и уйти когда заснут... Но выходило так, что от кормления до кормления иной раз не успевала поесть, не то что бы прилечь. Ведь приходилось постоянно сцеживаться, чтобы сохранить молоко».

- Меня спрашивают, как справляетесь? Наверное, главный секрет – это режим! Кормимся мы одновременно, спать укладываемся тоже вместе... Конечно, бывают исключения, когда кто-то из ребят решает, к примеру, не спать днём, и тогда становится понятно – режим это спасение, без него хаос! Ещё один секрет – максимальное облегчение жизни: я о своём двойном электронном молокоотсосе, с которым могла и поесть, и поспать. Только благодаря ему я смогла наладить ГВ и прокормить детвору до года и двух месяцев.

ЗАБОТ НЕВПРОВОРОТ В 7 утра в многодетной семье подъем. Дети просыпаются – мама сразу бежит составлять для каждого свой сет из книжек и игрушек в кровать. От верно подобранной игрушки зависит длительность пребывания мамы на кухне или в ванной... И успеет ли папа пропылесосить, пока детвора мирно играет в своей кроватке... Потому как с каждым днём это время сокращается, и трёхглавый дракончик спешит вырваться на свободу и атаковать игрушки, находящиеся за пределами кровати. В 9.00 тройняши завтракают. «Я кормлю двоих, третьего – Артем или няня». В холодильнике – замороженные брикеты с мясом и овощами. Женя поневоле стала адептом зарубежной книги о прикорме впрок. – Это очень выручает, ведь времени на каждодневную готовку просто нет! Ледяные кубики с индейкой, кроликом, кабачками, цветной капустой или брокколи я мешаю с баночным прикормом, который тоннами привозит муж. Мне кажется, они так привыкли к банкам, и что бы туда ни положили, съедят с удовольствием! Кроме Кости: он сразу просекает, что мама его обмануть хочет. Игрушки... Игрушки! Их количество растёт вместе с мальчуганами. У нас 7 (!) палок-каталок. Сначала появился слоник, потом шарик-каталка, барабан, вертолёт и утёнок. И тут начались драки за обладание – бесконечные битвы за паровозик, машинку, колесико от пирамидки и т.д.. И, конечно, самые желанные игрушки – это вовсе не игрушки! Телефон, пульт от тв, папин ремень, вещи,

ножницы, набор иголок, мамина скрипка, провода, швейная машина в шкафу, и особый предмет желаний – наша кошка, которая терпеливо относится к детворе, вовремя прячется, ждёт, когда малышня подрастёт и начнёт её баловать деликатесами! Наивная!». Прогулки – отдельная тема. Тройной блок Женя решила не брать: габариты, к сожалению, не предусмотрены ни лестничными проемами, ни съездами во двор. «У нас две коляски – одна обычная, другая - для двойни. Когда дети были помладше, мы гуляли дважды в день, как раз во время их сна. Коляска укачает любого. И я могла немного отдохнуть, почитать. Сейчас сложнее, ведь каждому нужна свобода: кто на качели, кто в песок, кто в мусорку полез... А взрослых всего двое... Когда вижу, как мамы возятся со своими детишками на игровых площадках, даже завидую – у них столько возможностей! Но если счастье выпадает в тройном размере – будь то первая улыбка, первые шаги или первые зубки, – то и беды приходят в той же пропорции. Болезнь для нас – это ад. Если затемпературит один, знай: болеть будут все.

ТРОЕ ИЗ ЛАРЦА – ОДИНАКОВЫ С ЛИЦА? Рома, Дима и Костя, хоть и тройняшки, развиваются посвоему. У каждого свой характер. Дима – самый открытый и добрый мальчик, сидит спокойненько с книжечкой))) и съедает все, что ему дают! Ромик – умница, танцует, больше всех разговаривает (на своём языке пока), очень эмоциональный. Костик – егоза! Силач! Двигает кровати, на месте не сидит.

- Мы с мужем пока не загадываем, кто кем станет в будущем, но однозначно отдадим всех в спорт. А еще – хотим приобщать к музыке, ведь она правильно формирует мысли и душу, это как хорошая книга, которая тебя учит. – Кто знает, может в семье Громовых появится свой маленький оркестр.

- Дети съедают все наши финансы, – сетует Женя. Как мама тройни она получает компенсацию по уходу за детьми в размере 100 % зарплаты. Но это до полутора лет, а потом, как и все. «Если вы хотите знать, как мы разбогатели с рождением тройняшек, – предвосхищая мой вопрос, говорит Громова, – то это 350 тыс. за тройню и еще 100 тыс. нам дали из областного бюджета, плюс материнский капитал и льготы за коммуналку. Мы встали в очередь на получение земельного участка. Также мы очень благодарны властям, ведь они помогли нам погасить ипотеку». Будет ли продолжение в семье Громовых, супруги пока не загадывают. – Когда я выходила из Пироговки, сказала: я к вам вернусь за девочкой!!! Но, повозившись с детворой, чувствую, что нам достаточно. Хотя, если Бог подарит ещё малыша – будем, конечно, рады. Фото: Анна Гребенкина

Алёна Алёшина

Школу Школу для родителей для родителей

СправкиСправки по тел: по 8-937-064-55-43 тел: 8-937-064-55-43

Терпение и труд

пустышку перетрут

Все малыши делятся на две группы: те, кто пользуется пустышкой, и те, кто ее игнорирует. И у родителей вторых есть неоспоримое преимущество: им не приходится отучать ребенка от любимой привычки. Как это сделать максимально комфортно для ребенка и минимально нервозно для родителей? Советы, которыми можно воспользоваться или просто принять к сведению.

П

устышка – один из немногих атрибутов детской жизни, которым пользуются давно и столько же не утихают споры, а стоит ли. Оставим этот вопрос за скобками. Но если пустышка была, рано или поздно с ней все равно придется расставаться. Когда именно – дело сугубо индивидуальное, и далеко не всегда ребенок расстается с ней сам, чаще в ситуацию спешат вмешаться родители под давлением общественного мнения или собственных представлений о воспитании. Специалисты говорят, что никаких медицинских методов нет, а вот народно-интуитивных – множество, но гарантий, какой из них ваш, никто не даст. Выбирать или комбинировать придется самим, ориентируясь на поведение, склад характера и, конечно, возраст малыша. Правда, кое-какие общие рекомендации существуют. Все без исключения врачи советуют на всякий случай запастись терпением и действовать мягко, но решительно. Ведь взрослым тоже сложно бороться со своими привычками, а представьте каково малышу? Чтобы не травмировать ребенка, медики советуют не оставлять пустышку на видном месте, вынимать ее, как только уснул,

18

и применять как можно больше отвлекающих маневров, причем лучше в предупредительном порядке. Вместе играть, читать или рассматривать картинки, больше гулять, рисовать, танцевать – в общем, максимально отвлекать внимание ребенка и параллельно сокращать время использования пустышки. Предугадать реакцию малыша на полное расставание с ней невозможно, а вот проверить

19

вполне реально, сказав, что пустышку унесла мышка, кошка, волшебная фея, да в общем, кто угодно. И дальнейшая тактика зависит, как правило, от поведения малыша. Кстати, у многих опрошенных мною мам серьезных сложностей с этим не возникло. Унесла и унесла. Но, к сожалению, так бывает не всегда. Если начнутся слезы, плавно перетекающие в истерику, неврологи советуют сильно не давить, вместе найти пустышку и продолжать воспитательные беседы на тему «пора, пора…», подготавливая ребенка к расставанию. Кстати, сторонники раннего отвыкания от пустышки настаивают на своем не без оснований. После года у ребенка уже формируются привычки и традиции, и соска может ассоциироваться у малыша, например, со сном. В классическую ситуацию попала и я с со своим сыном. При таком раскладе процедура засыпания без пустышки рискует растянуться на неопределенное время. В нашем случае, сколько бы оно ни длилось, но ребенок всетаки вспоминал про нее и настоятельно требовал. Временами мне казалось, что он не забудет о ней никогда. С детьми старше 1,5 лет и в особо «тяжелых» случаях неврологи советуют запастись терпением и проявлять фантазию, выбирая добровольно-благотворительные варианты развития событий. Например, отдать пустышку маленькому тигренку, больному вороненьку или совсем крохотному мышонку, а взамен получить приятный подарок от благодарных зверей. Первое время мышонок ходил к нам как домой, возвращая пустышку к концу второго часа засыпания. Невролог посоветовала максимально реалистично держаться выбранной версии. Расспрашивая знакомых и штудируя Интернет, я все-таки убедилась, что не одинока в своих поисках «волшебных ритуалов». Нет-нет, но попадались те, чьи дети упорно не собирались расставаться с пустышками. В самых оригинальных случаях родители вместе с малышами сажали «пустышечное» дерево, выбрасывали соску в пруд, передавали лично в руки младшим, разве что в космос не запускали. В общем, чем бы дитя не тешилось, лишь бы… избавилось от пустышки без истерик и слез. Кто-то первое время даже старательно обходил прилавки с пустышками в супермаркетах, чтобы избежать «рецидива». Одна знакомая, будучи уже вполне уверенной, что дочь и думать

забыла о пустышке, которую унесла кошка, сначала даже не поняла, почему ребенок кричит в отделе товаров для новорожденных, а не в игрушках. Как выяснилось, малышка просто нашла «все пропавшие» пустышки разом и на одном стенде. Как показывает практика, среди довольно популярных методов – настоящие дефекты. Пустышка может «заболеть», а точнее испортиться: проколоться или разрезаться, приобрести новый цвет и даже привкус, как вы догадываетесь, не самый приятный. Но специалисты советуют быть осторожнее с такими экспериментами. От разрезанной пустышки ребенок нечаянно может проглотить маленький кусочек, а резина, как известно, не способствует пищеварению. Хотя порой такие варианты отлично срабатывают. У моей знакомой малыш сам испортил пустышку, откусив ее. Не специально, конечно. Но после «несчастного случая» выяснилось, что в городе случился острый дефицит новых пустышек, и все поставки в магазины резко прекратились. Маленький хитрюга заставил маму на всякий случай проверить еще раз, возмущался несколько ночей подряд, но в итоге, то ли смирившись, то ли забыв, перестал интересоваться этим вопросом. Ну и самый крайний, так сказать, «хирургический» способ – отобрать пустышку и малость потерпеть. Два-три дня истерик и скандалов – и цель достигнута. Метод весьма рискованный, но максимально простой, а иногда даже эффективный. Однако специалисты предупреждают: подходит не всем и вредит как нервной системе малыша, так и его родителей. Не уверена, что это тот самый случай, когда цель оправдывает средства. Противопоказаний и побочных эффектов на порядок больше, чем пользы. Хотя решать, конечно, вам. Александра Белкина

20

ïðåäúÿâèòåë

Ðåæ

ñêèäêà þ ò ñ 10% ÿ

ó

çóáêè ?

Новинка! Мировой хит теперь и в Самаре!

Òîãäà âàì ê íàì!

Бусы-прорезыватели из пищевого силикона, именные аксессуары и держатели для сосок • Безопасно для малышей, красиво и стильно для мам!

• 100% пищевой силикон!

• Международные сертификаты безопасности!

• Приятные на ощупь!

• Развивают мелкую моторику!

• Можно кипятить и морозить!

• Прочный шнур, безопасная застежка!

• В наличии и на заказ!

vk.com/busiatki

@busiatki

8(927)753-44-92

ÊÎËßÑÊÀ ÑÊÀÇÊÀ Ýëåêòðîìîáèëè Âåëîñèïåäû

ã. Ñàìàðà, ïð. Êèðîâà, 34 Á, ò.: 8-937-179-39-58, 8-927-688-45-82 óë. Ðåâîëþöèîííàÿ, 4, ò. 8-927-700-86-86

21

Развитие и образование Заикание в подавляющем большинстве случаев – одно из проявлений неврозов. Некоторые родители полагают, что заикание у их ребенка началось после пережитого испуга. Испуг в подобных случаях не причина заикания, а лишь толчок к его развитию. Многие дети чего-либо пугаются, но только у немногих эти переживания вызывают тяжелые последствия. Здоровая нервная система справляется с таким испытанием, а слабая дает срыв. Роль толчка, провоцирующего заикание, могут сыграть перенесенное инфекционное заболевание, переутомление. Наблюдательные родители не случайно замечают у заикающегося ребенка и другие признаки нервозности, свидетельствующие о нарушении функций вегетативной нервной системы: повышенную возбудимость, плаксивость, беспокойный сон, а также способность быстро краснеть или бледнеть, сильную потливость. Я настойчиво подчеркиваю связь заикания детей с неврозом для того, чтобы родители детей, страдающих заиканием, сделали первый важный для себя вывод: нельзя изолированно воздействовать на речь ребенка, необходимо заняться его общим укреплением, прежде всего, создать ему правильный, соответствующий возрасту режим отдыха и работы, СПОКОЙНУЮ ДОМАШНЮЮ ОБСТАНОВКУ.

22

Если ребенок З

аикание иногда возникает в результате подражания, оно может появляться в тех случаях, когда речь развивается слишком быстро, и возможности речевого аппарата отстают от желания высказываться. Ребенок не в состоянии выразить свои чувства и поэтому торопится, заикается. Родители часто спрашивают: «Излечимо ли заикание?». Безусловно. Полного излечения не удается добиться лишь в тех случаях, когда у ребенка имеются органические поражения нервной системы. Но следует помнить: каждый день промедления закрепляет дефект, затрудняет успешную борьбу с ним. При ПЕРВЫХ ЖЕ ПРИЗНАКАХ заикания ребенка следует показать невропатологу и логопеду. Помимо специальных занятий, важно и то, как будут себя вести с больным ребенком окружающие. Не позволяйте себе резкого тона в общении с ним, одергиваний, криков. Не фиксируйте внимание ребенка на его дефекте речи. Говорите с ним спокойно, медленно (но не монотонно), стараясь тем самым выработать у ребенка более медленный темп речи.

заикается… В начале лечения рекомендуется временно ограничить речевую активность. Перестаньте читать ребенку сказки, заучивать с ним стихи. Старайтесь, чтобы он больше времени проводил на воздухе, займитесь его «ручным трудом»: пусть клеит, лепит из пластилина, играет в песочнице, с кубиками, мозаикой и т.д. Одновременно, в разумных пределах, развивайте речь ребенка. Настоящий вред такому ребенку приносит заучивание большого количества всевозможных длинных стихов, которые дети часто произносят захлебываясь и зачастую не понимая смысла. Это перегружает нервную систему, что также может способствовать возникновению заикания. Надо беречь ребенка от психических травм и неприятных переживаний. Взрослые не должны ссориться в присутствии детей, повышать голос, вовлекать их в семейные конфликты. Следует помнить, что правильное развитие речи имеет огромное значение для будущей судьбы ребенка – ведь все мы, родители, хотим, чтобы она была счастливой. Материал подготовлен при участии логопеда ГБУЗ СО «Самарская городская поликлиника № 10» Любови Сергеевны Мастеровой.

Детский сад

"Познание"

ïðèãëàøàåò äåòåé ñ 1,5 ëåò

СКИДКА

10%

ПОСТОЯННЫМ ПОКУПАТЕЛЯМ

Подарочные сертификаты. Доставка ТЦ «ИМПЕРИЯ», Московское шоссе, д. 165-а, 1 корпус, 2 этаж, секция 25. ТК «Амбар», Южное шоссе, д. 5, секция 225 т. 8 (927) 692-02-24 www.bthim.ru

отдельно стоящее 3-х этажное здание на закрытой территории общеразвивающие занятия логопед музыкальные занятия творческая мастерская фитнес - ритмика óë. Ì. Ñîðîêèíà, 24

ò. 89879583994

89171572837

} ʉ ȯ £¢ ȫ ȶ ȱ Ƽ ȱ

Ȥ Ⱥ ¢ ȳ £ Ȭ Предъявителю купона

СКИДКА 10%

трикотаж собственного производства все для новорожденных одежда для садика повседневная и нарядная одежда аксессуары головные уборы по доступным ценам

Адрес: г. Самара, ул. Ново-Садовая, д. 38 8-987-929-61-99 8-927-608-03-31 www.sladkids.ru vk.com/Sladkids_Samara

МЕБЕЛЬ

для ванной комнаты Тумбочки под раковину Подвесные зеркала Подвесные шкафчики А Раковины АВК е Т С р ДО Сама О! Шкафы-колонны по ЛАТН

Евгений

8-917-166-30-24

П

БЕС

В НАЛИЧИИ И ПОД ЗАКАЗ Цвет В АССОРТИМЕНТЕ

23

Развитие и образование «Я люблю только живую музыку», – безапелляционно заявляла лучшая в мире няня Мери Поппинс. И была, безусловно, права. В этой статье мы будем говорить именно о живой музыке – и поэтому в самом начале сделаем оговорку: без фанатизма. Есть у вас возможность музицировать дома с детьми, ходить на концерты – прекрасно! Нет возможности – жизнь на этом не кончается. Возможно, даже наоборот, все только начинается. Итак...

В

Как вырастить музыканта

се мы глубоко убеждены, что музыкальное образование – хоть минимальное – у ребенка быть должно. Ну, нельзя жить без музыки. Но почему? Оставим глубокие философские рассуждения, возьмем больше... медицинскую сторону. Основа музыки – ритм. Без этого «упорядоченного чередования» любая последовательность звуков не воспринимается нами как музыка. Но ритм – это еще и основа... здоровья. Что с нами происходит, если у нас сбивается ритм сердцебиения или дыхания? Невесело... Так что запомним (а потом, надеюсь, и ощутим на собственном примере), что музыка – это... здоровье! Как минимум. А еще музыка – это обязательно движение. У нас с вами в мозгу есть специальный слухо-двигательный канал, через который мы воспринимаем звучащую Вселенную, нас окружающую. И дотошные ученые выяснили, что даже если мы слушаем музыку вроде бы неподвижно – все равно, что-нибудь в нас да шевелится. Например, корень языка – он пульсирует в ритм. Что из этого следует? Что музыка нам дана для того, чтобы двигаться. Знаете, как проверяют, есть ли у ребенка музыкальные данные? Если в полтора года он начинает «танцевать» под любую мелодию – данные есть, и они есть – да, вы правы, у абсолютного большинства здоровых людей. Двигаться с музыкой можно двумя способами: во-первых, плясать. Подберите несколько мелодий разного характера – и устраивайте вечером дома дискотеку. Дети будут счастливы, но самое главное – через несколько дней вы сами почувству-

24

С песней по жизни.

ете, что 15 минут танцев снимают с вас весь груз дневной усталости (потому что движение – это первый способ снятия стресса). А дети попутно учатся чувствовать характер музыки, реагировать на него своим телом, выражать свои чувства – как это пригодится в жизни!

Надежды маленький оркестр

Второй способ двигаться под музыку – это... играть ее. «Но мы не умеем!», – тут же воскликните вы. Кто вам это сказал? «Девочка, ты умеешь играть на скрипке?», – «Не знаю, не пробовала». Вы думаете, что не умеете играть музыку, потому что вам с детства твердили: не стучи по столу, не скрипи стулом, не... не звучи! Так нам пришлось смириться с самой, пожалуй, большой потерей: ведь весь мир вокруг – это звук, Вселенная пронизана музыкой. Но эту способность можно себе вернуть. Для начала привычными способами – посмотрите фильм «Август Раш» (для детей, старше... 14 лет, пожалуй). Почитайте Виталия Бианки «Кто чем поет». Найдите в Интернете видео ансамбля «Stomp» – это незабываемо! После этого взгляните на мир глазами двухлетнего ребенка. Возьмите в руки самый подходящий инструмент – ложку. Постучите ею по столу. По стулу. По стене. По батарее – привет соседям! Еще по чему угодно. Слышите? Стучит везде по-разному. Проведите по стиральной доске (сохранилась такая? Божественный инструмент!). Знаете, как это упражнение называется? «Изучение тембровой окраски». С этого начинается оркестр! Если ребенок к вам в этом присоединится – а он обязательно

присоединится – вы получите в его лице прекрасного учителя. Поначалу будьте готовы к тому, что его может «разнести» – он слишком долго молчал, и теперь ему нужно стучать громко и долго. Это хороший повод ввести игру «Стучи – молчи»: по какому-то знаку (придумайте его сами) вы замираете. Потом по другому знаку – отмираете и продолжаете бесчинствовать. Пусть «дирижером» в этом случае побудет ребенок. Игра прекрасно помогает регулировать механизмы возбуждения и торможения в нашей психике. Со временем в вашем «оркестре» появятся другие инструменты. А что как звенит? Связка ключей? Банка, в которую насыпали гвоздей? Скрепки? Кнопки? А сможем ли на слух угадать? Шуршит крупа? А крупу на слух – слабо? А как прекрасно шуршит полиэтиленовый мешок – бальзам на уши, лучшего звука для имитации дождя не придумать! Ладно, выдаю все секреты – самый потрясающий многофункциональный инструмент – коробка из-под торта. Ну а 20-литровая бутыль для воды – непревзойденный барабан. Кстати, вот и еще одна игра: извлеки как можно больше разных звуков из одного предмета. Когда в вашем домашнем оркестре будет достаточно инструментов, наступит пора играть музыку. Главное – найти ритм. Мерно урчащий холодильник, тикающие часы, ритмичное жужжание стиральной машины – ритм можно найти вокруг себя или задать самим. К этому ритму начинает подстраиваться еще один инструмент, к нему – еще. Можно устраивать «диалоги» инструментов,

«споры» – куда безопасней ссориться звуками, чем кулаками. Тем более что через движения – мы помним – выходит напряжение от сдерживаемой агрессии. Однажды, когда вся ваша семья сможет таким образом сыграть небольшую пьеску собственного сочинения, вы почувствуете, что такое настоящее единение...

Самый лучший инструмент

Догадались, что это? Подсказываю: он у вас всегда с собой. Ну? Это ваш голос. Нет-нет-нет, знаем-знаем, никогда в жизни – здоровая психика ребенка и окружающих важнее. Так обычно говорят те, кто думает, что у него нет слуха. Они ошибаются. Ошибаются даже те, кто думает, что у него нет голоса. Почему? ААААА! Вы меня слышите? Слышите. Тогда кто сказал вам, что у вас нет слуха? Тот, кто ошибочно считает, что музыкальный слух – это что-то особенное. И музыкальный голос – тоже. Но все это неправда! Слух у нас с вами есть, и он изначально способен различать высокие и низкие звуки. И голос способен эти звуки производить. И все, что нужно – научить слух и голос договариваться, координироваться.

Секрет прост: голосовые связки – это обычные мышцы, которые нужно тренировать, чтобы они работали точно. Понаблюдайте за грудничком – с каким трудом он поначалу берет игрушку, старательно подводит руку, чтобы не промахнуться. Но уже через несколько недель эти движения даются ему легко! Так же и с пением – это всего лишь вопрос тренировки, и неамбициозные учителя вокала это знают. Осталось найти таких, а еще хороший способ – пойти петь в хор, где остальные голоса помогут вам лучше слышать себя... Так что можно расстаться с мыслью, что музыка – это обязательно удел высоких профессионалов. Это скучно. Музыка есть везде, и мы с вами вполне можем потрогать ее руками и подарить нашим детям – чтобы они шли с песней по жизни. Дарья Григорьян Огромное спасибо Самарскому региональному отделению Всероссийского педагогического общества Карла Орфа за потрясающие идеи. Бесплатные заседания клуба проводятся раз в два месяца. Группа ВКонтакте

ПЕСЕНКИ, ПОДХОДЯЩИЕ ДЛЯ ДОМАШНЕГО МУЗИЦИРОВАНИЯ (найти в инете и заучить наизусть!). Обожаю для этих целей использовать творчество Андрея Усачева: «Шкатулка»; «Чики-пых-пых»; «Балаганчик»; Народная оральная песня «Если даже вам медведь наступил на ухо...»; С. Никитин – Ю. Мориц «С мармеладом в бороде». Любая песня – грустная, веселая – от которой у вас дрыгается левая нога, поднимается настроение, на душе становится светло (можно все вместе, но, в принципе, достаточно и одного признака).

25

Развитие и образование

Мир фитнеса

Н

ДЛЯ МАЛЕНЬКИХ НЕПОСЕД

е станет удивительным открытием ни для одного взрослого, что фундамент интеллекта, кругозора, а также физических навыков закладывается с раннего детства и служит нам основой на протяжении всей жизни. Занятия спортом улучшают кровообращение, активируют мозговую деятельность, развивают ловкость и быстроту реакции. В результате ребенок становится активнее, у него повышается настроение, улучшается аппетит. Детский фитнес является прекрасным способом сделать образ жизни Вашего малыша здоровым, интересным и ярким. Детский фитнес направлен на гармоничное всестороннее развитие ребенка. Программы ориентированы на коррекцию осанки, развитие координации, пластики, профилактику нарушений опорнодвигательного аппарата, сенсорное развитие, развитие мелкой моторики. Особенно важным компонентом в становлении здорового юного организма является грамотное сочетание умственной и физической нагрузки под присмотром квалифицированных специалистов. Существует несколько направлений фитнеса для детей. ОБУЧАЮЩИЕ ЗАНЯТИЯ В рамках обучающих занятий у ребенка развиваются представления

26

о звуко-буквенном составе слов, происходит развитие фонематического слуха, формирование связной речи, обогащение словаря. Малыш учится грамоте и чтению, навыкам счёта, знакомится с математическими знаками и действиями, решает простые математические и логические задачи. У ребенка также формируются ориентация в пространстве листа и письменные навыки, совершенствуется координация и пластика движений.

игр с артикуляционной гимнастикой, упражнениями на звукоподражание, рифмованными загадками, стихами и чистоговорками.

РАЗВИВАЮЩИЕ ЗАНЯТИЯ Для самых маленьких, начиная от 1,5 лет, уже возможны занятия фитнесом с мамой. Это благоприятно влияет на здоровье обоих, а также укрепляет особенно значимую в этом возрасте невидимую связь между мамой и ее малышом. Развивающие занятия для детей от 2,5 лет предусматривают логопедические уроки по развитию речи, которые позволят Вашему малышу научиться правильно произносить звуки и грамотно строить свою речь. Занятия подобраны и систематизированы таким образом, что учитывают специфику работы с детьми самого разного возраста. Логопед определит, какие нарушения речи подлежат коррекции и составит программу индивидуальных занятий. Косноязычие, задержка речевого развития, общее недоразвитие речи – все эти особенности будут исправляться в интересной форме логопедических

ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ Фитнес-программы, направленные на развитие координации, пластики и поддержание здоровья малыша; йога, пилатес, аэробика и много другое – специально разработанные системы упражнений, каждая из которых учитывает индивидуальные особенности и возраст ребёнка, его физическую подготовку и уровень развития. Опытные инструкторы проводят занятия в интересной игровой форме и следят за корректным выполнением упражнений, которые предусматривают тренировки.

ТВОРЧЕСТВО Студии английского языка, музыки, творчества, живописи и театрального искусства помогут Вашему ребенку в совершенстве развить свои таланты и способности, стать более общительным и креативным.

ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЕ ЗАНЯТИЯ Профилактика сколиоза и плоскостопия, улучшение координации движений, контроль и коррекция массы тела, развитие мелкой моторики и многое другое. Прежде чем Ваш ребенок начнет посещать занятия, он пройдет ме-

КОММЕНТИРУЕТ КООРДИНАТОР:

СВЕТЛАНА АППЕЛЬГАНЦ,

логопед высшей категории, руководитель детского клуба LUXURY FITNESS

дицинское тестирование у врача высшей категории. Таким образом, будет проведена подробная диа-

гностика каких-либо нарушений с целью выявления рекомендаций относительно правильного питания, подходящих Вашему малышу видов занятий, периодичности физических нагрузок. В рамках профилактических тренировок существует уникальный цикл занятий «Спина+стопа», которые являются прекрасной профилактикой искривления позвоночника и плоскостопия. Деление занятий с учетом возрастных категорий в соответствии с физическим и эмоциональным развитием юных спортсменов позволяет создать программы, подходящие возрасту и спортивным навыкам каждого ребенка. РАДОСТЬ РОДИТЕЛЯМ Удобство для родителей заключается в том, что Вы всегда сможете оставить Вашего малыша под присмотром опытных педагогов и спокойно идти заниматься фитнесом, будучи уверенным, что время, проведённое в детском клубе, принесет массу пользы для интеллекта и здоровья Вашего ребенка. И, конечно,

совместные походы в фитнес-клуб станут прекрасной традицией для всей семьи. Учитывая индивидуальные навыки и пожелания ребенка, Вы сможете выбрать наиболее подходящий Вашему малышу вид занятий. Иногда детский фитнес служит прекрасным стартом в спортивной карьере маленьких чемпионов. При всем множестве особенностей и разновидностей фитнеса для детей любое из выбранных направлений внесет неоценимый вклад в здоровье и развитие ребёнка. Совершенствование физических возможностей и спортивного потенциала, улучшение умственной деятельности за счет насыщения организма кислородом, профилактика болезней и укрепление организма, развитие коммуникативных навыков – это все Ваш большой вклад в будущее малыша. Ведь во многом именно от родителей зависит, каким станет это будущее и сколько творческих задатков ребенка раскроется в палитре его талантов. Здоровья Вам и Вашему малышу!

27

Развитие и образование

Если ребенок плохо говорит

В его возрасте пора уметь строить длинные предложения, а он пока с трудом произносит слова? Он легко возбудим? Семейный журнал «Роднулечка» выяснил, как можно решить проблему и подготовить ребенка к школе.

Ведущий детский невролог «Реацентра», доктор медицинских наук Татьяна Алексеевна ГАВРИЛОВА: – К сожалению, родители часто недооценивают серьезность ситуации, – говорит Татьяна Алексеевна Гаврилова. – Они не замечают, что ребенок не выговаривает звуки и слова, не произносит распространенных предложений, с трудом запоминает стихи, не усидчив, легко возбудим, не обращает внимания на запреты... В подобных ситуациях одни родители ждут: «время придет – научится». Другие – обращаются к специалистам, которые в состоянии определить границу между отставанием и индивидуальными особенностями ребенка. Причин задержки речевого развития несколько. Вот лишь некоторые из них: повышенное внутричерепное давление (гидроцефалия); родовая травма; перинатальная патология центральной нервной системы. Независимо от причины, которая привела к повреждению головного мозга, исход одинаков – разные зоны головного мозга «РАЗГОВОРНАЯ» НОРМА ДЛЯ МАЛЫШЕЙ начинают работать неправильно или недостаточно активно. У детей с задержками психоречевого развития в большей степени страдают зоны, которые отвечают за речь и интеллектуальные Возраст Что должен уметь способности. ребенка ребенок Чем раньше начать решать проблему, тем выше восстановительные способности головного мозга. произносить до 10 облегченных слов и 1 год знать названия нескольких предметов

К КАКИМ СПЕЦИАЛИСТАМ ИДТИ, ЕСЛИ У РЕБЕНКА ЗАДЕРЖКА РЕЧИ Дефектологи. Занятия можно начинать с 2-летнего возраста. Они направлены на то, чтобы развивать у ребенка внимание, память, мышление, моторику, интерес к обучению в игровой форме.

2 года

Логопеды. Занимаются «постановкой» звуков, учат правильно строить предложения и составлять грамотный рассказ. Неврологи. Назначают лекарственные препараты, которые способствуют улучшению кровоснабжения головного мозга и являются питанием для клеток головного мозга. Рефлексотерапевты. Активизируют речевые зоны головного мозга, отвечающие за дикцию, словарный запас, речевую активность и интеллектуальные способности.

2,5 года

Для улучшения у детей дикции, памяти и внимания, интеллектульных способностей, расширения словарного запаса, а также для снижения возбудимости и при задержках развития речи своевременно обращайтесь к специалистам за консультацией. г. Самара, Ново-Вокзальный тупик, 21а, т. (846) 205-03-43 ул. Фрунзе, 169а, т. (846) 332-82-01 www.reacenter.ru, www.реацентр.рф

строить фразы и короткие предложения, использовать прилагательные и местоимения, словарный запас в этом возрасте увеличивается до 50 слов строить сложные предложения, правильно произносить практически все буквы, кроме «л», «р» и шипящих, задавать вопросы «где?», «куда?»

3 года

говорить предложениями, объединенными по смыслу

4 года

говорить грамматически правильно построенными фразами, употребляя все части речи, уметь обобщать предметы в группы

5 лет

говорить почти как взрослый (словарный запас до 3000 слов), правильно произносить все буквы, пересказывать текст, сравнивать и оценивать действия героев.

24

В А

по итальянской рецептуре +7 (846) 225-48-00

50

Ñîîáùèòå ðóá.! îïåðàòîðó ïðîìîêîä:

è ïîëó÷èòå ÑÊÈÄÊÓ

НЕ МЕННОЕ

А ЕСТВО

2

Е О А

ТР пиццы ОЛ О В ОР

РОЛЛОВ СЕТОВ

всего

за 999 руб.!

другие выгодные наборы для детских праздников!

Адрес: Гагарина, д. 107 Ознакомиться с полным меню: www.pizzashop.su |

vk.com/pizzashop_su Доставка по*районы Самаре БЕСППЛАТНО от 700 руб.* доставки по акции уточните у оператора

29

Для наших пап Помните, как заканчивается история любви в русских сказках: «И жили они долго и счастливо и умерли в один день». А кто-нибудь знает, когда приходят к концу чувства современников? Об этом нам расскажет статистика, а она неутешительна. По данным ЗАГС Самарской области, только за первое полугодие 2015 года расторгли брак чуть более 6700 семей. При этом узами Гименея за аналогичный промежуток времени связали себя около 9200 пар. Владея цифрами, несложно посчитать, сколько браков ежегодно «разваливается».

Мужчины любят глазами, или

П

ричины распада семьи могут быть самые разные: от избитого выражения «не сошлись характерами» до банального «разлюбил (-а)». Часто мужчины уходят из семьи, потому что жена изменяется в худшую, с точки зрения мужа, сторону. Проще говоря, поправляется и перестает за собой ухаживать. Обычно такие метаморфозы происходят после рождения ребенка. Если раньше новоиспеченная мама носила прическу, то теперь просто собирает волосы в хвост. Если раньше она ежедневно наносила макияж, то теперь красится 2 раза в год: 31 декабря и в день рождения. То же самое можно сказать и про одежду, и про маникюр (педикюр), и про осталь-

Куда уходит любовь?

ные хитрости, которыми пользуются женщины, чтобы привлекать внимание противоположного пола. Конечно, мужчина может и не сказать напрямую, что его не устраивает: одни не хотят признаваться себе, почему отношение к любимой изменилось, другие заботятся о чувствах жены (здесь лицемерием попахивает, на мой взгляд). Как бы то ни было, но в связи с изменением во внешности жены отношение к ней мужа тоже может измениться. Помните народную мудрость: «Мужчины любят глазами». Поэтому женщина всегда должна выглядеть свежо, ухоженно, привлекательно, чтобы манить мужчину, вызывать сексуальный интерес.

Раньше я и сам придерживался подобной теории. Раз даже был свидетелем душевного излияния своего друга на эту тему. Вполне успешный мужчина, счастливый отец двоих детей жаловался, что жена перестала его интересовать как женщина. Она была заботливой мамой, отменной хозяйкой, приятным и начитанным собеседником, но перестала быть для него привлекательной любовницей. И все потому, что она набрала за обе беременности около 10 лишних килограммов и не торопилась от них избавляться. Ей они не мешали и беспокойства не доставляли. Сказать жене прямо или хотя бы намекнуть на то, что ему не нравится фигура жены, друг не мог,

ÌÀÊÑ ïðîèçâîäñòâî ìåáåëè – êóõíè – øêàôû-êóïå – êîðïóñíàÿ ìåáåëü ïî Âàøèì ðàçìåðàì. Ìîéêà

ÐÎÊ!

â ÏÎÄÀ

çàìåð è äîñòàâêà - ÁÅÑÏËÀÒÍÎ!

Ìîíòàæ

ÎÊ!

â ÏÎÄÀÐ

òåë. 8-937-17-17-217 | 8-987-434-84-54 | vk.com/mebelmax63

30

поскольку боялся обидеть мать своих детей. Уходить из семьи он не собирался: детей любил, жена в качестве хозяйки его полностью устраивала. Но на других женщин друг заглядывался, и при удобном случае не против был бы закрутить краткосрочный роман с подходящей девушкой. И тут я задумался: за что мы так с ними? Женщины обустраивают наш быт, наполняя дом теплом и уютом, они дарят нам детей и заботятся о них, они стремятся угодить нашим гастрономическим пристрастиям. А еще они работают. А ночью женщина, которая трудилась в режиме нон-стоп в течение дня, должна преобразиться в искусительницу-обольстительницу и быть прекрасной любовницей. Кажется, воображаемый Perpetuum Mobile все-таки изобретен, ведь в повседневной жизни женщины работают практически без остановки, выступая в роли этого самого вечного двигателя. Когда же им в этой ежедневной муравьиной суете заняться собой? Интересно, мужчины задаются этим вопросом? Или же глаза у мужчин отобрали функции у мозга, и теперь они выбирают себе спутниц жизни лишь при помощи зрения?

Представьте ситуацию. Вот ОН выбрал ЕЕ, потому что она устраивала его по всем показателям. Шли годы, оба не молодели, появились дети, и жена, извините за выражение, «обабилась». Он перестал хотеть ее как женщину и ушел к другой, молодой и стройной. Но оказалось, что через энное количество лет эта молодая и стройная девушка, став матерью, тоже изменилась внешне. И он вновь пошел искать свое счастье на стороне, заботясь лишь о своем комфорте и нисколько не задумываясь над тем, сколько же боли он причинил и женщинам, которые его любили, и тем более своим детям, от которых он так просто отказался ради возможности иметь рядом с собой красивое, упругое тело. И когда остановится эдакий попрыгунчик? Ситуация, конечно, утрированная, но вполне реальная. Еще раз вспоминаем народную мудрость про то, что мужчины любят глазами. Вот и получается, что они молчат про внешний вид своих жен, а те не заморачиваются по поводу изменений фигуры. Вот вам и конфликт, которого, кстати, можно избежать, если разговаривать.

Итак, что хочется сказать женщинам – вы должны хорошо выглядеть! Рождение ребенка – не повод запускать себя. Если вы считаете, что занятия в фитнес-клубе будут непосильной ношей для вашего семейного бюджета, делайте простые упражнения дома. Благо в Интернете их огромное количество. Возможно, вы никогда не вернете себе былые формы, но ваше тело будет подтянутым. Что хочется донести до мужчин – если любите женщин только глазами, то откройте их шире! Очень ограниченно воспринимать женщину только по внешним признакам, вообще-то у нее есть и другие замечательные черты характера, которые когда-то и заставили вас ее полюбить. Так вспомните о них. И уж если вас действительно так огорчает изменившаяся фигура любимой, не нужно постоянно об этом говорить: лучше купите ей абонемент в фитнес-центр или в бассейн, а сами возьмите на себя часть заботы о детях. И всегда помните, что сохранить любовь можно в той семье, где партнеры готовы вступать в диалог. Евгений Вазовский

31

Здоровье семьи

КОММЕНТИРУЕТ

НАДЕЖДА КОНСТАНТИНОВНА ЧЕРНОВА Заведующая отделением акушерства и гинекологии клиники «КОСМА», врач акушер-гинеколог высшей категории

ЗАЛОГ ЗДОРОВОЙ БЕРЕМЕННОСТИ КОГДА НАЧИНАТЬ ПОДГОТОВКУ?

К

аждая женщина мечтает о беременности, возникшей без долгого ожидания, проведенной в гармонии матери и ребенка, с минимальным приемом лекарственных препаратов, естественными родами и, главное, появлением на свет здорового малыша. Согласно современным тенденциям в мировом и российском здравоохранении, аналогичная задача ставится и перед врачом акушером-гинекологом: не сделать беременную женщину «пациенткой» на 9 месяцев, а помочь в наиболее естественном прохождении периода вынашивания беременности. Однако, чтобы беременность была легкой и счастливой, в нее должна войти здоровая женщина. Именно в случае заболеваний, выявленных или обострившихся уже в ходе беременности, возникает необходимость лекарственной терапии – как экстренная мера, которой можно и нужно избежать. Соответственно, если подготовиться к вынашиванию малыша, медицинское вмешательство будет сведено к минимуму. «МАМА» ПО ЖИЗНИ Главная биологическая задача женщины – стать матерью. Помнить о своем великом предназначении необходимо всегда, а не только на этапе планирования беременности.

32

Главные меры заботы о женском здоровье таковы. Во-первых, гигиена половой жизни. По статистике, половина причин женского и мужского бесплодия вызвана изменениями в репродуктивной системе под воздействием инфекционных агентов, передающихся половым путем. Предотвратить появление инфекций гораздо легче, чем их потом вылечить – это аксиома, которая, к сожалению, требует напоминания.

Регулярно наблюдаться у врача-гинеколога – не значит быть больной. Значит: оставаться здоровой! Во-вторых, грамотная контрацепция. Очевиден вред медицинского аборта на детородную функцию женского организма. Сегодня выбор удобных, безопасных средств контрацепции так велик, что просто стыдно не узнать о них у своего гинеколога. В-третьих, регулярное наблюдение у врача акушера-гинеколога. Нередко женщины откладывают визит к женскому доктору до периода планирования беременности, чтобы потом «основатель-

но заняться подготовкой». Иногда приходят к гинекологу уже будучи беременными – не показываясь несколько лет с прошлой беременности или вообще никогда в жизни. Это в корне не верно, так как некоторые заболевания могут, к сожалению, протекать бессимптомно и отразиться в будущем на возможности иметь ребенка или благополучно выносить его. Также они могут повлечь за собой необходимость лечения в процессе беременности, чего как раз хотелось бы избежать. Если у женщины есть жалобы по части гинекологии, например, на нерегулярные менструации, то обращение к врачу тем более нельзя откладывать. В-четвертых, поддержание общего состояния здоровья. Рекомендация особенно актуальна в связи с тенденцией к более поздним родам – как первым, так и повторным. К сожалению, с возрастом накапливаются хронические заболевания. Чтобы поддерживать болезни в стадии компенсации, нужно регулярно наблюдаться у врачей: терапевта, гастроэнтеролога, нефролога, кардиолога, эндокринолога или других специалистов. Ослабленность любой из систем организма может критично сказаться на благополучии будущей мамы и малыша.

ПЛАНИРОВАНИЕ БЕРЕМЕННОСТИ С точки зрения врача, это не мечты и фантазии, а набор конкретных действий для максимальной подготовки к рождению малыша. Пять правил планирования беременности: 1) обследоваться по индивидуальному плану, составленному врачом;

2) вылечить инфекции, привести в состояние компенсации хронические соматические заболевания; 3) принимать препараты фолиевой кислоты 6-12 месяцев до зачатия, в дозировке, определенной врачом – это доказано снижает риски отклонений в развитии плода; 4) не волноваться, если ребенок не «приходит» сразу: в норме у здоровой пары зачатие наступает в течение 12 месяцев после отмены контрацепции; 5) меньше сосредотачиваться на задаче «во что бы то ни стало забеременеть»: чрезмерно эмоциональное ожидание является состоянием хронического стресса для женщины, что мешает естественному процессу наступления беременности. НОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ Залогом благополучной беременности является адаптация образа жизни будущей мамы к потребностям малыша с первых дней. Беременность не болезнь, но, безусловно, особое состояние организма. Рекомендуется снизить

темп, больше времени уделять себе, гулять, достаточно отдыхать, заниматься творчеством. Беременной женщине нужно избегать ОРВИ, гриппа, особенно в период эпидемии. Также это не время для диет, ограничивающих поступление витаминов, минералов. Разумеется, здоровая беременность не совместима с курением, приемом алкоголя, наркотических средств. ЕСТЕСТВЕННАЯ БЕРЕМЕННОСТЬ – ПОД КОНТРОЛЕМ ВРАЧА Необходимые обследования без чрезвычайного врачебного контроля и избыточных назначений – вот что мы понимаем под естественной беременностью. Полный отказ от наблюдения акушера-гинеколога, с нашей точки зрения, это не возврат к природе, а неоправданное пренебрежение достижениями современной науки. Ультразвуковые, лабораторные и другие исследования позволяют своевременно и достоверно выявлять возможные риски, а значит, с минимальным вмешательством поддерживать здоровье мамы и будущего малыша.

ПРОГРАММЫ ВЕДЕНИЯ

СЕМЕЙНАЯ КЛИНИКА

БЕРЕМЕННОСТИ врачи акушеры-гинекологи высокой квалификации узкие специалисты и скрининговые обследования соблюдение стандартов Минздрава РФ, обменная карта, лист нетрудоспособности

ПОДАРОЧНЫЙ КУПОН на первичный прием гинеколога*

*Акция предоставляет право на получение первичного приема по планированию беременности или в течение беременности врача акушера-гинеколога высшей категории, заведующей отделением акушерства и гинекологии Семейной клиники «КОСМА» Черновой Н.К. Длительность приема до 40 мин. Купоном можно воспользоваться однократно. Количество приемов по акции ограничено. Необходимо предъявить купон при посещении врача. Срок действия акции - до 31.05.2016г.

АБОНЕМЕНТНАЯ ПРОГРАММА ведения беременности

212-98-20

Cамара, 5 просека 99б, ЖК «Надежда»

ООО «Частная клиника «Косма» Лицензия № ЛО-63-01-003388 от 14.10.2015 выдана Министерством здравоохранения Самарской области.

НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

33

Здоровье семьи

КОММЕНТИРУЕТ

НАТАЛЬЯ АНАТОЛЬЕВНА ГРИЦЕНКО,

Зачем семье свой доктор

врач-педиатр детской поликлиники «Клиники доктора Кравченко»

Когда в семье появляется долгожданный малыш, на родителей обрушивается большое количество самой разнообразной информации. Советы дают бабушки и подруги, друзья по форумам и журналы для родителей. Из-за огромной ответственности за жизнь и здоровье своего малыша и противоречивой информации, поступающей со всех сторон, мамы и папы чувствуют себя совершенно растерянными. А ведь решение необходимо принимать очень быстро: почему кроха всё время плачет и как ему помочь, поить водичкой или не поить, хватает ли молока и что делать с застоем в груди?

З

ная о неимоверно высокой загруженности участковых врачей-педиатров, на мой взгляд, самый успешный выход из создавшейся ситуации – выбрать персонального врача, которого можно пригласить домой и в спокойной обстановке задать все волнующие вас вопросы; причем вопросы смогут задать не только родители ребёнка, но и бабушки с дедушками, и, конечно, на все можно получить исчерпывающие ответы. Во время визита домой доктор сможет познакомиться с обстановкой, в которой растёт младенец, и при необходимости посоветует, как сделать её более здоровой и безопасной. Во время визита педиатра к новорождённому мама может дополнительно получить исчерпывающую консультацию по грудному вскармливанию. Доктор покажет, как правильно прикладывать малыша к груди, чтобы не возникали трещины сосков и застои в молочной железе, чтобы малыш наедался, а количество молочка увеличивалось, расскажет, что можно кушать кормящей маме. Если проблемы с кормлением

34

уже возникли, доктор поможет вам с ними справиться, вплоть до расцеживания молочной железы при лактостазах. По мере роста ребёнка меняются и актуальные вопросы у родителей: как правильно подготовиться к прививкам, нужно ли грудничковое плавание, в какой последовательности лучше вводить прикорм, как стимулировать двигательные навыки, сколько раз делать малышу массаж, как закалять младенца в домашних условиях. На все эти и многие другие вопросы педиатр сумеет вам ответить.

Малыш взрослеет, учится ходить, и мама уже задумывается о том, как развивать его не только физически, но и эмоционально, интеллектуально. Вместе с психологом родители смогут разобраться в премудростях раннего развития своего чада. Это и игры на мелкую моторику, и пальчиковая гимнастика, и особенности развития творческих способностей у малышей раннего возраста. А также получить ответы на самые актуальные вопросы: как приучить к горшку, когда начинать учить есть ложкой, как отучить от маминой груди, как смягчить рас-

ставание с мамой, как подготовить старшего ребёнка к появлению на свет младших брата или сестры. Помощь психолога будет полезной и при более серьёзных проблемах: что делать с детской агрессией и гиперактивностью, как устранить ночные пробуждения и крик по ночам, как справиться с сосанием

пальца или соской после 2-летнего возраста, что делать при задержке развития. Также для удобства родителей во многих клиниках существует депозитная программа, в которую входят и занятия с логопедом, что в последнее время становится актуальным для всё возрастающего количества детей. Когда врач-педиатр длительно наблюдает за здоровьем и развитием ребёнка, ему гораздо проще назначить малышу программу профилактики простудных заболеваний перед поступлением в детский сад, а также назначить адекватное лечение, если малыш всё-таки заболел, так как врач хорошо осведомлён об особенностях его иммунитета, наличии у него лекарственных аллергий и просто особенностях реагирования на различные медицинские манипуляции. Если доктор сумеет подружиться с вашим ребёнком, врачебные осмотры перестанут быть для вас и вашего малыша стрессом, тем более в кабинете, где есть красивая детская мебель и много интересных игрушек.

Кроме педиатра самый важный доктор для маленьких пациентов 1-го года жизни – это невролог. Он поможет справиться с нарушениями мышечного тонуса, повышенной возбудимостью, двигательными нарушениями. Именно от него важно получить «добро» на проведение профилактических прививок. После 2-летнего возраста, когда малыш начинает посещать детские коллективы, полезно подружиться с грамотным отоларингологом (или ЛОР-врачом), чтобы вовремя выявить увеличенный аденоид, вылечить затянувшийся насморк, не допустить развития хронического тонзиллита или рецидивирующего отита. Конечно, при покупке годовой программы очень не хочется планировать сколько же раз за год заболеет ребёнок, т. е. сколько раз придётся обратиться к врачу за помощью. Этим и удобны годовые депозиты, что вложенные средства по вашему усмотрению можно потратить не только на лечение, но и на оздоровление малыша: массаж, физиотерапию, развивающие занятия с психологом.

ГОДОВЫЕ ПРОГРАММЫ ОБСЛУЖИВАНИЯ ДЕТЕЙ ОТ 5 400 РУБЛЕЙ/ГОД ВСЕ ВКЛЮЧЕНО 375-01-14 KDK-CLINIC.RU/GPOD Г. Димитрова, 20

Øàã 1. Âûáåðèòå äåïîçèò Вы платите Депозит Ваша на ребенка выгода

5 400

6 000

11,1%

8 000

9 000

12,5%

11 000

12 500

13,6%

14 000

16 000

14,3%

19 000

22 000

15,8%

25 000

30 000

20%

Øàã 2. Âàøè ïðåèìóùåñòâà • личный врач-педиатр, закрепленный за вашим ребенком; • выделенная линия для звонков личному врачу-педиатру; • нет ограничений по количеству оказанных услуг (в пределах вашего депозита).

*Программа распространяется на все виды медицинских услуг, оказываемых детям в детской поликлинике «Клиники доктора Кравченко». Узнавайте все подробности программы обслуживания детей у специалистов клиники.

×òî âõîäèò â ïðîãðàììó?

– прием личного врача-педиатра; – связь с врачом-педиатром по выделенной линии; – справки и выдача листков нетрудоспособности по уходу за ребенком; – прием специалистов (уролог, невролог, аллерголог-иммунолог, отоларинголог, дерматолог, дерматовенеролог, психолог, логопед); – ультразвуковые исследования; – сдача анализов (кровь, моча, кал, посевы); – электрокардиография (ЭКГ); – физиотерапевтические процедуры; – и другие.

35

Здоровье семьи

Эксперты ближе, чем мы думаем Профессиональный подход к беременности

Беременность – это особое состояние женщины. Даже самая спокойная, уверенная и уравновешенная до беременности женщина в это прекрасное время может стать капризной, плаксивой, переживающей из-за мелочей.

Л

юбой беременной женщине нужна поддержка со стороны родных и со стороны врачей, чтобы она могла без переживаний наслаждаться своим состоянием. И, конечно, спокойствие. Главное – спокойствие. Откуда оно берется? От достоверной информации о своем состоянии и состоянии малыша. А откуда берется эта информация? Если мы говорим о достоверности – то только из заключений экспертов. Кстати, по поводу последних: многие из нас считают, что высокопрофессиональное обследование – это обязательно дорого, и даже пробовать не стоит что-то узнавать. А вот и не так! Узнавать – всегда стоит. Потому что, к счастью, в нашем городе есть клиники высокого уровня, которые уже давно доросли до осознания своей миссии. Такие медучреждения обязательно ищут возможность предоставлять высококвалифицированную медицинскую по-

36

мощь – в виде социальных проектов, в рамках которых специалисты могут оценить здоровье и протекание беременности будущей мамочки, а также и развитие плода. При необходимости врачи проводят комплексный осмотр, который позволяет определить наличие или отсутствие осложнений. Для уточнения выво-

дов о течении беременности возможно даже проведение консилиума с участием врачей разных специальностей. Так что не спешите опускать руки – попробуйте собрать информацию, узнать, какие варианты вам могут предложить. Ведь как бы то ни было именно экспертный подход позволяет выявить мельчайшие отклонения развития будущего малыша и здоровья мамы и значительно снижает риски отклонений при вынашивании плода. Стоит также помнить, что, согласно статистике, те или иные отклонения от нормально протекающей физиологической беременности встречаются, к сожалению, у большинства беременных женщин. Такое положение обусловлено общей тенденцией ухудшения здоровья будущих мам, откладыванием планирования беременности (с возрастом приобретаются различные экстрагенитальные заболевания), ухудшением репродуктивного здоровья в связи с образом жизни. Вместе с тем именно своевременные обследования, выполненные высококвалифицированными специалистами, позволяют избежать большинства рисков, скорректировать состояние мамы и плода, благодаря чему на свет появляется здоровый малыш, а его мама быстро восстанавливается после родов, которые происходят в этом случае с минимальными потерями сил и здоровья. Заботьтесь о себе и своем малыше – и будьте здоровы!

Проект «ДВОЙНАЯ ЗАБОТА» «Двойная забота» - это: Проект клиники, которая уже 23 года является крупной медицинской организацией в области женского здоровья и репродуктологии. Комплексный подход к развитию будущего малыша и здоровью мамы. Возможность дистанционно получить рекомендации ведущих акушеров-гинекологов, работающих в «Мать и дитя» как в Москве, так и в других регионах России.

Контакты: Телефон единой службы: 8 800 250 24 24 samara.mamadeti.ru 8 987 958 88 91 эл. почта: ecvb@mc-idk.ru

Наши адреса: г. Самара, ул. Энтузиастов, 29 г. Самара, ул. Ново-Садовая, 139 г. Новокуйбышевск, ул. Репина, 11 г. Тольятти, ул. Ворошилова, 73

ем

й при

ски кушер

*

бль у р 1 за

А

*Проект рассчитан на беременных женщин, которые еще не пользовались услугами клиники «Мать и дитя - ИДК».

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА 37

Здоровье семьи

«Ежикина гимнастика» Дыхание против ОРЗ

Ежикиной ее прозвали мои дети: когда я объясняла дочке, как в гимнастике А.Н. Стрельниковой правильно брать вдох, я придумала целую сказку про ежика, который шел по лесу и вдруг почувствовал непонятный запах – и стал резко вдыхать носом, чтобы его хорошенько «разнюхать». А потом он стал нюхать цветочки и солнышко (сопровождая это наклонами вниз и прогибанием назад), а потом встретил зайку и стал с ним обниматься... Так у нас появилась своя история на каждое упражнение комплекса – а их около десяти.

П

арадоксальную дыхательную гимнастику, известную сейчас и за рубежом, разработала в середине прошлого века Александра Николаевна Стрельникова, которая была вовсе не врачом, а оперной певицей, наследственной: ее мать преподавала в Московском оперно-драматическом театре им. К.С. Станиславского. Когда у дочери пропал голос, они стали искать специальные дыхательные упражнения, которые помогали его восстановить. Тут и выяснилось, что дыхание, состоящее из резких вдохов, которые сопровождаются сжатием, напряжением (в этом и заключается парадокс: обычно мы на вдохе, наоборот, стремимся раскинуть руки, чтобы набрать побольше воздуха) – это дыхание очень благотворно влияет на голосовые связки, укрепляет их. Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой стала настоящим подарком для актеров и певцов (у Александры Николаевны занимались, например, Андрей Миронов, Лариса Касаткина, Маргарита Терехова, Армен Джигарханян). Но однажды у сорокалетней А.Н. Стрельниковой случился сердечный приступ. Ближайший телефон был в другом квартале – не дойти. Тогда Александра Николаевна по какому-то наитию стала делать «актерские упражнения» – так была открыта великая лечебная сила стрельниковской гимнастики. Это потом уже были исследования

38

в Центральной поликлинике № 1 МВД России, в 9-й гарнизонной поликлинике Министерства обороны РФ, в Клинико-диагностическом центре детской городской поликлиники № 69 и Центральном НИИ туберкулёза РАМН, которые объяснили, что в результате подобного дыхания изменяется газовый состав крови, мозг начинает получать гораздо больше кислорода – и уже более эффективно регулировать обменные процессы, протекающие в нашем организме. В результате уходят не только насморки, кашли и головные боли, уходят такие страшные заболевания как астма, туберкулез, гипертония. «Исцели себя сам» – такое справедливое требование надо бы предъявлять врачам сейчас. Автор дыхательной гимнастики доказала действенность своего изобретения. На 77-м году жизни она погибла при ДТП. Она тогда была абсолютно здорова, бодра и полна жизненных сил. Про дыхательную гимнастику А.Н. Стрельниковой я тоже в свое время узнала от преподавателей пения. Это было удобно: перед концертом не распеваться, а незаметно «продышать», пока идешь или едешь до нужного места – и приехать уже с разогретым связочным аппаратом. А потом моя четырехлетняя дочка получила диагноз «хронический обструктивный бронхит», и врачи

посоветовали нам готовиться к бронхиальной астме. Тогда в нашем доме и завелись сопящие ежики. Конечно, четырехлетнему ребенку сложновато делать скучные упражнения – тут понадобились вся моя настойчивость и полет воображения, чтобы диагноз ушел. Гимнастику А.Н. Стрельниковой мы делаем с ней по утрам до сих пор – а ей уже 11 лет. За эти годы на ее счету немедикаментозное спасение от плеврита, да и за общее состояние здоровья можно сказать спасибо: по болезни школу почти не пропускает, даже во время повального «увлечения вирусом». Из негативных последствий я пока заметила только одно – у себя: этим летом вдруг обнаружила, что мои любимые маечки в обтяжку стали мне... маловаты. «Потолстела за зиму» – естественно подумала я. Но более пристальный осмотр признаков потолстения не обнаружил. Тогда пришлось сделать единственный вывод: увеличение грудной клетки за счет увеличения жизненного объема легких. В эту зиму гимнастику А.Н. Стрельниковой мне приходилось делать дважды: младшие дети, которые тоже уже освоили «ежиков», встают позже. Единственным учеником Александры Николаевны Стрельниковой является Михаил Щетинин. Хотя информации о самой гимнастике (в том числе видео с Щетининым) в Интернете достаточно. Пока же предлагаю вам описание нескольких основных упражнений. Самое главное в гимнастике А.Н. Стрельниковой – это вдох. Резкий, глубокий, короткий, будто мы с тревогой нюхаем: не горит ли что-то? Мы обращаем внимание только на вдохе, считаем только их – выдохи происходят сами собой. Вдохи делаем с частотой в 1 секунду (это реже, чем может казаться). Один блок состоит из 8 вдохов. Начинать нужно с одного вдоха – с непривычки может кружиться голова. Постепенно можно доводить до 12 блоков (это «стрельниковская сотня»). Упражнение 1. Ладошки. Руки на уровне плеч. На каждый вдох активно сжимаем ладошки. Упражнение 2. Погончики. Мы назвали это упражнение «выбрасываем вреднюшки-соплюшки». Руки на уровне пояса, ладони сжаты в кулак. При вдохе резко

опускаем руки вниз, будто выбрасываем что-то в землю, пальцы при этом растопыриваем. Упражнение 3. Насос («Собираем цветочки»). Стоим, чуть наклонясь, руки свисают примерно до колен или чуть выше. При вдохе опускаемся еще глубже вниз. Упражнение 4. «Кошечка». Руки у пояса, при вдохе поворачиваемся в одну сторону и сжимаем руки в кулак: «кошечка хватает мышку». На следующий вдох поворачиваемся в другую сторону. И так чередуем. Упражнение 5. «Обнималочки». Вот тут ежик и встретил зайку. При вдохе обнимаем себя, сильно сжимая грудную клетку. Упражнение 6. Большой маятник. На самом деле, тут ежик нюхает то цветочек, то солнышко: на первый вдох мы делаем упражнение «Насос», на второй – прогибаемся назад, обнимаем себя, сжимая грудную клетку, голову тоже запрокидываем. Осторожно! С непривычки голова может кружиться. Упражнение 7. Повороты головой влево-вправо – на каждый вдох (запахло чем-то вкусненьким, ежик пытается понять, откуда запах). Упражнение 8. Наклоны головы к левому и правому плечу поочередно (ежик прислушивается – не крадется ли лиса). Упражнение 9. Наклоны головы вперед и назад – малый маятник. Упражнение 10. «Кораблики». Одна нога впереди. На первый вдох переносим вес тела на переднюю ногу, на второй – возвращаемся обратно. Сделав один блок, меняем ноги местами. Упражнение 11. Танцы! Руки сгибаем в локтях. На вдох поднимаем колено и тянем его к локтю противоположной руки. На следующий вдох – меняем руку и ногу. Опорная нога при этом может пружинить, чуть сгибаясь в коленях. Упражнение 12. Захлесты. На каждый вдох сгибаем ногу (поочередно), пытаясь достать пяткой до попы. Позвольте ребенку самому придумывать новые объяснения упражнениям – детям это очень нравится. А это одно из главных условий – гимнастику (любую) нужно делать с удовольствием. Будьте здоровы! Зоя Дмитриева

Уникальный метод оздоровления климатом!

Первый сеанс в подарок

Есть в городе нашем гном СОЛЕВЕД Он людям помощник, здоровья ЭКСПЕРТ Живет он в ПЕЩЕРЕ, но не простой Приди к нему в гости, в дом СОЛЯНОЙ!

Сеть соляных пещер

Ерошевского, 22, 277-09-72 Ново-Садовая, 38, 277-25-02 Мориса Тореза, 105а, 989-12-15 Гастелло, 42, 98-902-98

soleved.ru vk.com/soleved Instagram.com/soleved63

39

Время для себя

Долгожданное материнство кроме счастливых хлопот приносит заботы и менее радостные. Сбросить лишние килограммы удается не всем. Хотя все мы отлично знаем, что залог хорошей фигуры – это правильное питание и физические нагрузки. Почему простому правилу так сложно следовать?

С широко закрытым ртом, или Диета для мозга «Лишний вес из головы» – не красивая фраза, а конкретный диагноз, – уверен нейробиолог и нейропсихиатр Дэниэл Дж. Амен. Именно мозг принимает все решения в нашей повседневной жизни. Кусок торта или банан, час в Интернете или спортзале, бокал вина или сока. Своим опытом доктор делится в книге с говорящим названием «Измени свой мозг – изменится и тело». Он одним из первых стал использовать компьютерную томографию мозга в психиатрии. И пришел к выводу, что победить зависимое поведение или похудеть чаще всего мешают не отсутствие силы воли и лень, а особенности работы мозга. Например, трудности с планированием, в том числе с правильным питанием и занятием спортом, связаны со слабой активностью лобных долей. А никотиновая или алкогольная зависимость, скорее всего, свидетельствуют о повышенной активности лимбической системы. Поэтому заботиться нужно, прежде всего, о здоровье мозга, он поможет бороться с вредными привычками и лишним весом. Каждый месяц клетки тела обновляются. Качество новых зависит от пищи. Мы в прямом смысле – то, что мы едим, и каждый месяц есть шанс это исправить. Амен советует следовать правилу ОКОП: «ограничивать калории и оптимизировать питательность». Не обязательно фанатично высчитывать калорийность и жертвовать вкусом. На помощь придут полезные для мозга специи: куркума, экстракт шафрана, шалфей и корица. Питательность продукта влияет на уровень сахара в крови. Простые углеводы работают по принципу американских горок. Перехваченная на ходу шоколадка моментально поднимает его и также стремительно снижает чуть позже. А вот сложные углеводы обеспечива-

40

ют стабильную работу. Кстати, чем ниже уровень сахара в крови, тем сложнее себя контролировать. Вот почему после длинного перерыва руки тянутся за сладким или вредным, а диетологи советует есть чаще, но меньше. Любой худеющий со стажем отлично знает: с калориями, как с деньгами, только наоборот. Тратить надо больше, чем получать. И качество всегда имеет значение. Канал Discovery как-то провел эксперимент. Спортивный доброволец питался только фаст-фудом, но всю энергию тратил на ежедневных тренировках. Он не поправился ни на грамм, но чувствовал себя изможденным и уставшим. К слову, о фаст-фуде. Если не получается отказаться совсем, Амен не настаивает, но есть советует лишь иногда и из двух зол выбирать менее калорийную. Сила воли, как мышца, ее тоже можно и нужно тренировать. Чем чаще ты отказываешь себе в шоколадках и булочках, тем легче это пережить. Звучит, конечно, просто, но только не для сладкоежек. Если бороться с соблазном совсем невмоготу, Амен советует отвлечься или даже прогуляться, если возможно. Проветрить голову, но не заедать плохое настроение. А в экстренных случаях призывать на помощь терапию словом – завести дневник или откровенно проговорить проблему с близким человеком. Главное – не бросать начатого и не переходить на прежний режим, однажды оступившись. Тренировать силу воли можно не только в отношении еды. Осторожнее медики советуют быть и с новыми технологиями. Современные гаджеты действуют как наркотик, изнашивая центры удовольствия и тем самым отнимая вкус к жизни. Впечатлений требуется все больше, эмоций все

ярче, а настроение без такой подпитки становится все хуже. Ученые доказали: люди, которые мало спят, часто едят больше, чем надо, и то, что не надо. Необходимая потребность во сне – 7-8 часов, и желательно без перерыва. Вот она волшебная мечта многих молодых родителей! Правда, для них такая рекомендация звучит как злая шутка. Чуть не плача, читаю, что у людей, которые спят меньше 7 часов, снижена активность лобной коры и височных долей – зон памяти и обучения. Но некоторыми советами вполне можно воспользоваться. Чтобы наладить сон, лучше ложиться до полуночи, не спать днем, не смотреть триллеры и не тренироваться на ночь и не пить кофе после 16.00. Кстати, кофеин не активизирует работу мозга, а лишь пытается его обмануть. Отнюдь не способствует похудению стресс. Научно доказано: он копит лишние килограммы на талии быстрее неправильного питания. Бороться с ним Амен советует с помощью позитивного мышления. Хорошие мысли улучшают работу мозга, а негативные снижают активность мозжечка и височных долей. Это влияет на память, самоконтроль и настроение, а они – на выбор продуктов. Для борьбы со стрессом у каждого свой путь – медитация или молитва, личный дневник или откровенный разговор с близким. Калории тратятся не только на физическую, но и на умственную деятельность. Причем немалые. Обучение языкам, игре на инструменте или танцам помогают поддерживать мозг молодым и худеть. По данным исследований, за счет его активной работы можно потерять до 5 кг. Не хватит терпения на языки и времени на танцы, можно учить стихи, решать логические задачи или разгадывать кроссворды. Когда люди общаются, они влияют на здоровье и даже вес друг друга. Худеть вместе проще и быстрее. Возможно, поэтому все большую популярность в соцсетях и на форумах набирает «похудение на пару», в закрытых группах, по принципу соревнования или на спор. Набору веса способствует низкий уровень витамина D. Жителям стран, где солнечных дней мало, Амен советует принимать его дополнительно. Кроме того, для всех без исключения он рекомендует поливитамины и рыбий жир. И куда же без физических упражнений? По данным медиков, спорт не менее эффективен для лечения депрессии, чем лекарства. Будучи последовательным в своих убеждениях, Амен в прямом смысле советует беречь голову смолоду, и выбирать максимально безопасные для мозга виды спорта. Лучший, на его взгляд, – настольный теннис. Но о вкусах, как известно, не спорят. В любом случае – удачи! Наталья Маркова

• наращивание ног�ей • гель-лак • микропиг�ентирование бровей 6D • ламинирование ресниц

1-й Безымянный пер., 7а, 3 этаж, ст. м. «Победа»

89277465501 | vk.com/st�dio_nail_st�le

• наращивание ресниц • шу�аринг • антицеллюлитный массаж • маникюр • педикюр

НАЗОВИ П АРОЛЬ «Род нулечка» и ПОЛУЧ

И МАНИКЮ Р ОК*

в ПОДАР

*Подробности у администратора

41

Семейный досуг У многих родителей возникает закономерный вопрос, когда начинать водить ребенка на представления в театр, филармонию, музей, цирк и т.д. С чего лучше начинать? Что их там ждет? Эти вопросы возникали и у меня. Про цирк, кукольный театр как-то понятно, а вот серьезные театры, как филармония и театр оперы и балета? Когда туда лучше всего вести ребенка? Четыре, пять, шесть лет – не рано ли? Поделюсь своим опытом.

Н

ачали мы с театра оперы и балета. Тем более что там есть специальный детский репертуар: «Карлсон, который живет на крыше», «Кошкин дом», «Золотой ключик», «Бременские музыканты», «Фея кукол», «Белоснежка и семь гномов», «Сказка о царе Салтане». Пока были только на двух представлениях: на балете «Белоснежка и семь гномов» и мюзикле «Карлсон, который живет на крыше». Когда мы туда пришли в первый раз, я поняла, что мы опоздали. Нет, не на представление. На первый раз. Дочке уже было шесть с половиной лет, а туда приводят совсем малюток, и представьте, они высиживают до конца! Хочу сразу сказать, что поход в Оперу – большое удовольствие. Красота там необыкновенная! Дочка с восхищением разглядывала огромные люстры на высоченных потолках, расписные балконы, красный бархатный занавес, украшенный золотыми узорами. Все новое, величественное и торжественное. Дочка недоумевала, что мы делаем внизу (в партере), а не на балконе. Ведь там, наверное, так интересно! Для всей семьи посещение этого театра – выход в свет. Родители приносят с собой платья девочкам, костюмы – мальчикам. В специальных примерочных перед зеркалом детей переодевают и переобувают.

42

БИЛЕТ НА БАЛЕТ Такими красивыми они идут в зал в сопровождении мам, для которых это тоже большое удовольствие и возможность принарядиться, отвлечься. Прежде чем идти в театр, я проинструктировала дочку об основных правилах поведения. О том, что в театре нельзя громко разговаривать, это мешает остальным зрителям и актерам. Что там специальная акустика, поэтому везде все хорошо слышно, в том числе лишние звуки. Также рассказала, что до места нужно добираться лицом к сидящим, что телефоны отключают, что нельзя фотографировать во время представления (можно в конце, на поклоне). Накануне можно вместе почитать Григория Остера и его вредные театральные советы:

Посещайте почаще Театральный буфет. Там пирожные с кремом, С пузырьками вода. Как дрова на тарелках Шоколадки лежат, И сквозь трубочку можно Пить молочный коктейль. Не просите билеты На балкон и в партер, Пусть дадут вам билет В театральный буфет. Уходя из театра, Унесете с собой Под трепещущим сердцем, В животе, бутерброд.

Незыблемые правила поведения в театре я знала еще с детства. Но довольно трудно чему-то научить ребенка, когда взрослые вокруг эти же правила нарушают. На первом представлении рядом с нами мамочка сверкала вспышкой во время спектакля, пока капельдинер (работник театра) не стала показывать ей знаками, что это запрещено. А на втором представлении женщина посадила рядом с нами двоих детей – мальчика и девочку – а сама стала уговаривать мужчину, который сидел через проход в этом же ряду вместе с семьей, пересесть куда-то назад. Мужчина недоуменно на нее смотрел и ничего не понимал, что от него хотят. Тем временем занавес поднялся, актеры вышли, но женщина не унималась. Она приводила неоспоримые доводы, что дети одни сидеть не могут, что они будут оглядываться и мешать им. Тут вмешалась работница театра. Следует отдать должное, в последнее время хранительницы тишины и порядка стали более терпеливыми. Сервис обязывает. Но мне ее стало жаль. У нее уже пар шел из ушей, но она продолжала улыбаться и терпеливо слушать беспокойную женщину. Почему они не решили свои проблемы, пока горел свет и представление не началось? В конце концов, когда они покупали билеты, видели же, что места в раз-

ных рядах! Наконец, они свою проблему решили просто. К девочке подсадили взрослого, а мальчика забрали наверх. Зал вздохнул с облегчением. Представление продолжилось, и мы скоро забыли об этих эпизодах в зрительном зале. Актеры были на высоте; прекрасные и яркие декорации, великолепные костюмы – все нам понравилось. Что могу посоветовать начинающим, таким как мы? Во-первых, вы лучше знаете своего ребенка, сможет ли он высидеть до конца представления или нет. Дети разные: есть усидчивые, есть подвижные. Последним, наверное, лучше повременить. Начинать лучше с коротких представлений, билеты берите поближе к сцене. Боитесь не усидеть – выбирайте места около выхода. Ничего страшного, если придется уйти пораньше. Мы начинали с балета «Белоснежка и семь гномов», потому что он длится сравнительно недолго – один час (как правило, многие детские спектакли там идут от полутора до двух часов). Не забудьте рассказать о специфике балета, что там только танцуют, о языке танца. А то я вроде бы все рассказала, но это упустила. Чувствую, ребенок недоумевает: «Тут без слов?», – не выдерживает она. «Да, – шепчу в ответ, – смотри внимательно». Дочка ходит на гимнастику, и балет ей в общем понятен. Перед спектаклем желательно освежить текст. Как правило, все детки к этому возрасту знают эту сказку. После представления непре-

1

3

помогает высидеть до конца. Юная публика воспринимала спектакль заразительным смехом и вскриками. На детских спектаклях так и должно быть. На ответный отклик и рассчитано любое произведение искусства. Детки не умеют сдерживать эмоции, вот так и откликаются, особенно малыши. Просто им нужно временами подсказывать, чтобы сильно не расходились. Постепенно они сами научатся себя вести правильно. Когда уходили, спросила: «Еще пойдем?». Конечно! Ведите и вы деток в театры, филармонию, на представления, благо их у нас в городе сколько угодно. Уверена, приобщать ребенка к культуре никогда не рано! Постепенно он учится вести себя в общественных местах, начинает понимать язык искусства, у него формируется вкус, чувство прекрасного, развивается воображение, расширяется представление о мире. Свидание с искусством всегда полезно и очень приятно!

СОВЕТЫ НАЧИНАЮЩИМ.

Заранее приобретайте билеты. На некоторые спектакли их лучше покупать за несколько месяцев. Начинать лучше с коротких спектаклей. Берите место поближе к сцене. Или около выхода, если думаете, что ребенок не высидит все представление. Заранее расскажите ребенку о правилах поведения в

1 2

менно обсудите увиденное: «Тебе понравилось? Что тебе понравилось больше всего? Какой герой был близок? Почему? Ты все понял? Что тебе было непонятно?». Так ребенок учится понимать произведение искусства, воспринимает увиденное осознанно, учится размышлять. На мюзикле было проще, потому что герои там не только поют, но и разговаривают. Сюжет спектакля был понятен, так как мы недавно прочитали книгу, да и мультфильм смотрели. Ребенку очень понравился Карлсон и его розыгрыши. Особенно один, с креслом. Дочка посмеялась от души. Удивительно, но у юной публики восторг вызвала Фрекен Бок! Она вышла очень даже обаятельной и вовсе не злой. Актриса играла действительно бесподобно! Спектакль длился полтора часа, и ребенок уже выказывал признаки усталости: приподнималась, потягивалась. Ничего, считаю, в этом страшного нет. Некоторые родители брали детей на руки, что тоже

театре (детям постарше можно рассказать и о строении зрительного зала, что такое партер, балкон, ложа бенуар, сцена, оркестровая яма). Прочитайте заранее источник, по которому поставлен спектакль. Не забудьте обсудить спектакль после просмотра.

4 5

Любовь Зайцева

43

Семейный досуг

Ч

Красноглинский холодильник

еловека всегда тянуло к древности и изучению исторических мест. Каждый из нас еще будучи школьником непременно читал книжки про пирамиды, фараонов... и хотя бы на секундочку представлял себя смелым исследователем и первооткрывателем сокровищ. Дело это не такое простое и очень рискованное, поэтому мечты многих мальчишек и девчонок долгое время так и оставались мечтами. Но времена меняются. Сегодня в Самаре Вы можете устроить себе и своим детям такое приключение легко и

совершенно безопасно – достаточно просто приехать в Красноглинский Холодильник. В его запутанных замороженных тоннелях под горой Тип-Тяв помимо экскурсий официально начало работать новое направление – квест-игры для взрослых и детей. Играющая команда получает задание, каски с фонариками (ведь в некоторых частях совсем темно) и отправляется на поиски подсказок, которые обязательно приведут к разгадке. Те, кто помладше, найдут настоящее сокровище, оставленное

здесь гномами, а постарше – уникальные образцы стратегического запаса продуктов. Во время игры Вас ждут: -1,5 часа настоящего приключения под землей; - развитие навыков ориентирования, внимательности и логического мышления как в реальном симуляторе компьютерной игры, где Вы – главный герой; - сопровождение и поддержка ведущего и инструктора; - фотосопровождение (по желанию).

Организация и проведение дня рождения, экскурсии и необычных выходных в кругу семьи.

44

Тел. 8 927 756 63 13 Сайт: стараяжила.рф | Группа VK: vk.com/oldmine_samara

ДЛЯ ДЕТЕЙ от 1,5 до 10 ЛЕТ! набор в группы:

ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНОЕ РАЗВИТИЕ с 3 лет ПОДГОТОВКА К ШКОЛЕ При ЖИВОПИСЬ, ЛЕПКА с 3 лет предъявлении МАМА + МАЛЫШ с 1,5 лет журнала Роднулечка «АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК» СКИДКА 10% дошкольники и школьники на абонемент* ЛОГОПЕД

Короткие курсы!

ТВОРЧЕСКАЯ СТУДИЯ

ÄÅÒÑÊÈÉ ÂÛÏÓÑÊÍÎÉ

«КОТОРЫЙ ЧАС?» дети 6 – 7 лет

время, месяца, дни недели, части суток,ориентировка на листе

БЫСТРОЕ ЧТЕНИЕ ГРАМОТНОЕ ПИСЬМО

ЦЕНТР РАЗВИТИЯ “ЯБЛОЧКО” www.anapple.ru

пр. Кирова, 102 (ул. Ставропольская)

271-68-56 8-927-689-51-17

*все подробности по телефону

45

Лица

Вышивание, вязание, плетение бисером и другие виды творчества, связанного с ручной работой, – для многих это способ выразить себя, реализовать идеи, шагнуть от ярких фантазий к не менее яркой реальности. Одним словом, это все не просто хобби, а способ самовыражения творческих натур, которые делают мир прекраснее через свои произведения. Сегодня у нас в гостях мастер дизайна украшений из бисера и камней Марина Спевак. С ней мы и поговорим на эту тему.

«В каждом изделии живет часть моей души» – У Вас такие красивые работы! Расскажите, где же Вы этому научились?

– Я самоучка. Плету я со школы. Дайте вспомнить, как же это начиналось... Да, это было в классе третьем, в то лето мой небольшой родной городок посетила мода на фенечки. Все девочки носили эти маленькие браслетики из бисера, и чем их было больше, тем лучше. Естественно, мне тоже захотелось такой браслет. Я нашла немного бисера и умеющую плести десятиклассницу, познакомилась, попросила ее сплести. Она согласилась, взяла бисер и... пропала. Через маму-учителей-родителей я раздобыла ее адрес и пошла разбираться, естественно, уже с мамой. Мы застали ее дома (а также ее огромную овчарку), поговорили – оказалось, браслет давно готов, но она рассыпала остатки бисера и, видимо, поэтому пряталась. В об-

46

щем, в тот вечер мы встретились – я и мой первый браслет. Он был прекрасен. Весь вечер я примеряла его, красовалась и наслаждалась. А к концу вечера торжественно... разрезала его пополам! Мама, естественно, меня не поняла; но в эти самые минуты ее дочь стала еще счастливее, чем была с целым браслетом – ведь тогда я ПОНЯЛА, как он был сплетен. И понеслось. Я выпросила для опытов поочередно все мамины бусы, срезала все бисерные вышивки с ее платьев, выменивала бусинки у подружек, бесконечно просила монетки на новые пакетики бисера... К концу того лета обе моих руки были покрыты фенечками до локтей. Я изобретала новые схемы и цветовые сочетания, плела подружкам за остатки и мечтала заиметь книжку по бисероплетению. Замечу, что финансово меня совсем не поощряли: чтобы сплести новый браслет, мне часто приходилось распускать один из старых. Но отказаться от своего нового хобби, у меня не было и мысли. Осенью на другом конце города я случайно нашла бесплатный кружок рукоделия и книгу в продаже. Невероятными истериками я выпросила у мамы эту книгу и записалась в кружок. В том кружке не то чтобы учили – скорее помогали, если чтото совсем не получается. Ездила туда одна, на другой конец города – это был последний сезон бесплатного общественного транспорта в нашей стране. Потом он стал платным, и кружок пришлось оставить. В купленной же книге я страница за страницей находила СВОИ изобретенные схемы, чему была несказанно удивлена. Сейчас я могу сказать, что изобретала велосипед, но тогда я упорно считала себя гением, что, возможно, отчасти и было правдой. Сейчас, конечно, у меня метры и килограммы качественного материала, все достойные книги и Интернет. Я пронесла свое увлечение через лишения и годы, выносила его и теперь по праву могу сказать, что это часть меня. Возможно, поэтому у меня что-то и получается – в каждом изделии живет часть меня, моей души и жизни... А еще одна из моих бабушек раньше плела, но сначала я этого не знала. Однажды она показала мне свои прекрасные бусы, в которые я сразу же влюбилась; я примеряла их каждый раз и крутилась перед зеркалом, воображая себя королевой. Спу-

стя годы она мне их подарила. Благоговение к этой столь желанной вещи пересилило желание пустить их на материал, бусы до сих пор хранятся у меня как некая реликвия с историей.

– Вы занимаетесь только украшениями? Есть ведь еще деревья, цветы, фигурки...

– Да, я пробовала разные направления, остановилась на украшениях.

– Откуда берете вдохновение?

– О, отовсюду. Природа, пейзажи, цветы, животные, снег, вода... Книги, выставки, чужие готовые работы и схемы. Интернет, конечно, тут незаменим, хотя несколько раз я даже ковры дома разглядывала. Да, в абсолютно трезвом состоянии! Еще один из самых используемых методов – это сон. Перед сном я просматриваю чужие хорошие работы и ложусь. В момент перехода в сон сознание начинает бешено креативить, сочетая увиденные элементы с чем-то новым, раскрашивая это посвоему, строя схемы. Интересно, что понравившиеся вещи я могу «приблизить» и рассмотреть подробнейшим образом. Минус этого метода – отсутствие кнопки «Сохранить». Рассмотренную вещь практически невозможно запомнить до утра, и даже если ее сразу зарисовать в оставленный рядом с кроватью блокнот, невозможно нарисовать все детали и особенно цвета. Остается вставать и начинать творить. Кстати, встречала мастеров, которые для этого засыпают в обнимку с ноутбуком и графическим планшетом. А еще бывает творческий кризис – у меня он иногда наступает после того, как закончу что-нибудь более или менее грандиозное, что требовало массу времени и фантазии. Когда долго живешь одной конкретной работой, а потом она заканчивается и можно бы перейти на следующую, а мысли деревенеют и ничего не хотят придумывать. Так целую неделю может продолжаться. В такое время можно только что-то монотонное доплетать, начатое заранее специально для этого периода.

– В рассказе Вы упомянули родной город, это не Самара?

– Нет, я родилась и выросла в городе Стерлитамак (Башкирия), там окончила школу и техникум по ком-

пьютерной специальности. Пошла работать, потом поступила на заочный ФАИТ СамГТУ, который еще заканчиваю. А живу и творю сейчас в Москве.

– Ничего себе! И как же сочетается техническое образование и дизайн украшений?

– Очень забавно! Если подумать, в бисероплетении многое построено на геометрии и пространственном воображении, расстоянии и размерах. Я легко читаю схемы, почти всегда могу построить ее, увидев готовое изделие. У меня зрительное восприятие, оно мне очень помогает. А еще я в детстве много рисовала и мечтала стать модельером, но так получилось, что меня занесло в другую сторону жизни. Годами я была системным администратором в джинсах, вполне успешным, кстати, но мечтающим носить юбочки. И вот, наконец, решила уйти из профессии и вплотную заняться творчеством.

– Вы очень многогранный человек. Чему еще есть место в Вашей жизни?

– Много чему. Недавно я увлеклась музыкой, играю на хендпане. Это аналог ханга – нового музыкального инструмента, разработанного в 2000 году в Швейцарии, который ныне уже не производятся. В Самаре, кстати, тоже есть хорошие музыканты, играющие на этом прекрасном инструменте. Еще в моей жизни есть место Богу. Я верующий человек, хожу в евангельскую церковь. Не так, как некоторые, которые себя называют верующими и ходят только по праздникам свечку поставить, а

47

Лица серьезно. Ведь если вера и Бог не оказывают влияние на твою жизнь каждый день, то это и не вера вовсе. Вера – это когда ты живешь праведно, по заповедям и стараешься не нарушать их. Вот тогда всё работает. Раньше, на родине, мы часто с верующими ходили в походы. Это незабываемо. В Башкирии прекрасная природа, леса, реки, пещеры. Когда рассматриваешь ландшафт с какой-нибудь горы или громадный подземный зал в пещере – осознаешь, как прекрасно всё Бог создал... А потом возвращаешься в лагерь и поешь христианские песни у костра. И всем хорошо, без мата, негатива, алкоголя. В Москве мне больше всего не хватает природы. Той свободы, когда можно сесть в машину и уехать на какое-нибудь пустынное озеро, посидеть с удочкой или побродить по лесу.

– Что бы Вы порекомендовали желающим научиться плести что-то похожее?

– Во-первых, рекомендую понять, насколько вам это надо. Если

48

хочется просто сделать несколько безделушек на подарки, то рекомендую посетить мастер-класс или купить готовый набор для плетения. Можно попробовать и вариант посложнее: книга-самоучитель и бисер в магазине. Перед этим желательно осведомиться о видах бисера, иначе можно купить некачественный или не того размера. Ну а если после этих шагов желание все еще не удовлетворилось – идите дальше, открывайте новое. В Интернете бесчисленное количество схем и пошаговых

мастер-классов, советов-секретов, магазинов с материалом. Научитесь читать схемы, освойте основные техники. Не стесняйтесь спрашивать, просите «продвинутых» мастеров критиковать ваши творения. Сами удивитесь, сколь быстро начнете спать в обнимку с блокнотом и участвовать в выставках! Удачи! Беседовала Нина Лучко Контакты: https://vk.com/margo_biser e-mail: jcm2005@ya.ru

äåòñêèé êîìèññèîííûé ìàãàçèí

ПИЦЦА В ПО Шапка+шарф

ДАРОК!*

150 руб.

Пальто

600 руб.

Толстовка

250 руб. Коляска

1500 руб. Майка

100 руб.

Джинсы

Комбинезон

200 руб.

200 руб.

Сапоги

350 руб.

Кеды

150 руб.

Автокресло

1400 руб.

Не является публичной офертой.

ïðèíèìàåì è ïðîäàåì äåòñêèå âåùè: îäåæäà îáóâü êîëÿñêè àâòîêðåñëà óë. Ìåòàëëèñòîâ, 13 (ïåðåñå÷åíèå ñ óë. Ïîáåäû)

òåë. 243-66-66, 8-917-013-74-74 *ïîäðîáíîñòè íà vk.com/rodnulechkashop

Домашний очаг

Мама, папа, я – здоровая «Семь+Я»

Не секрет, что здоровье человека формируется с самого рождения. И от того, в каких условиях растет и развивается ребенок, зависит его дальнейшая жизнь. Каждая мама стремится дать своему ребенку самое лучшее, начиная от каких-то бытовых моментов, заканчивая вопросами духовного воспитания личности. Мы ежедневно заботимся о малыше, дарим ему свою любовь, заботу и ласку, отдаем все свое время. Но задумывались ли вы о том, как важно подобрать моющие средства, которые не окажут никакого вреда на здоровье вашего ребенка? Ведь детская кожа не сразу адаптируется к условиям окружающей среды, поэтому крайне важно подобрать правильные средства.

С

тиральные порошки, моющие и чистящие средства, косметика – все это безусловные блага цивилизации, без которых сложно представить себе современную жизнь. Но, выбирая в магазине очередную красивую упаковку, мы редко задумываемся, как повлияет ее содержимое на наше здоровье. Меж тем использование бытовой химии может наносить существенный вред организму, вызывая аллергию, астму и более тяжелые заболевания. Ситуация на рынке потребительских товаров и услуг такова, что на

50

сегодняшний день полки магазинов пестрят различными пузырьками с бытовой химией. Ассортимент настолько велик, что чаще всего мы даже не успеваем, да и не хотим просматривать все наименования. Рука по привычке тянется только к разрекламированным средствам, к сожалению. Зачастую они вредны для нашего здоровья, тем более для здоровья маленького ребенка. Совсем не удивительно, что сейчас все большую популярность набирают экологические моющие и чистящие средства, а также органическая косметика.

Для такой молниеносно растущей популярности экотоваров есть ряд объективных причин. Первая, и самая главная причина – безопасность. Экологическая бытовая химия не наносит вред вашему здоровью и окружающей среде. Если вы хотите сделать этот мир лучше, чище, оградить себя и ребенка, то ваш выбор очевиден. Вторая причина – вся экологическая бытовая химия изготавливается из натуральных ингредиентов. Оказывается, все химические соединения легко можно заменить компонентами растительного, ми-

нерального и животного происхождения. Третья причина – экотовары биоразлагаемы. Они не скапливаются в виде разнообразных вредных отложений, следовательно, не вредят природе. И наконец, четвертая причина – экологические средства гипоаллергенны. Вам не стоит переживать, если ваш малыш-аллегрик, так сказать, надышится бытовой химией. Приступа аллергии не произойдет. Данный факт подтвержден многочисленными исследованиями. «У моего Сережи аллергия практически на все, поэтому к выбору бытовой химии в нашей семье относятся с особым трепетом. Мы долго советовались с мужем и выбрали продукцию компании “Clean Home”. Все довольны, пользуемся без проблем. Продукцию «Clean Home» всегда покупаем в магазине «Семь+Я» – демократичные цены и хорошее обслуживание, нам нравится», – делится опытом Светлана Ионова, мама трехлетнего мальчика. Елена Петрова, 28 лет, мама: «У меня двое детей-погодок. Во время второй беременности начала по-

нимать, что хочу максимально обезопасить своих деток от различных бактерий и микробов. Но обычные средства бытовой химии пугали меня своим составом, и я стала изучать этот вопрос более детально. И знаете, выход я нашла совершенно случайно. Зашла в магазин “Семь+Я” рядом с домом и увидела целую полку с экологическими средствами. Я, конечно же, обрадовалась. Взяла на пробу, в итоге ничуть не пожалела». Органическая детская косметика разработана специально для укрепления природных сил малыша. Но она также подойдет как бе-

ременным, так и кормящим мамам, которые хотят быть уверены, что пользуются безопасными для эмбриона средствами. За более подробной информацией о представленной линейке брендов экологической бытовой химии вы можете обратиться лично к продавцам-консультантам в ближайших к вам магазинах «Семь+Я». Зачем подвергать себя неоправданному риску с химосодержащими средствами, когда ест ЭКОтовары – отличное решение для поддержания идеальной чистоты в доме без применения вредной химии.

www.7mya.ru

51

Модные странички

ПЛАНЕТА СЕКОНД ХЕНД одежда обувь аксессуары текстиль

РАСПРОДАЖА с 11 по 13 марта СКИДКА -30% * * * 14 и 15 марта СКИДКА -40% * * * 16 и 17 марта СКИДКА -50%

ЦЕНА ДНЯ ВСЁ ПО

18 марта все по 250 руб.

19 марта все по 200 руб.

20 марта все по 150 руб.

21 марта все по 120 руб.

22 марта все по 100 руб.

23 марта все по 75 руб.

24 марта все по 50 руб.

25 марта НОВАЯ КОЛЛЕКЦИЯ "ВЕСНА" *** 28 марта ДЖИНСЫ ТЕКСТИЛЬ -20% руб.* *** отмарта до 29 ДЕТСКАЯ ОДЕЖДА -20%ДЛ. РУКАВ АЖ ТРИК * * *ОТ 30 и 31 марта -10%до руб.* отВСЕ НА

530

30

470

30

С 01 апреля по 7 апреля ВЫГОДНЫЕ АКЦИИ И ПРЕДЛОЖЕНИЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ!

ФУТБОЛКА ДЕТСКА*Я от 250 до 10 руб. ДЕТСКАЯ ул.Стара-Загора, 132 тел.959-37-98 ВЕТРОВКА ул.Стара-Загора, 167 «Г» тел.269-21-12 450 до 10 руб.* от ул.Победы, 136 тел.205-24-58 пр.Металлургов, 67 тел.8-987-955-05-68Е ДЕТСКИ ИНСЫ тел.922-59-97 ДЖ ул.22 Партсъезда,10 ул.Галактионовская, 189 10 тел.337-78-31 руб.* от 375 до ул.Спортивная, 5 тел.922-50-81 пр.Ленина,14 тел.277-26-40 Я ОБУВЬ ДЕТСКА * до 10 руб.

300 от С 25 МАРТА ПО 7 АПРЕЛЯ ПРИ ПРЕДЪЯВЛЕНИИ ЖУРНАЛА СКИДКА -20%* *ПОДРОБНОСТИ УТОЧНЯЙТЕ ПО ТЕЛЕФОНАМ МАГАЗИНОВ "ПЛАНЕТА СЕКОНД ХЕНД"

* до 30 руб.

00 12 от А Ж КО КА КУРТ 30 руб.* УКАВ от 470 до .Р ДЛ АЖ ОТ ИК ТР * 0 до 30 руб. * ДЖИНСЫ от 53 0 до 30 руб. КРОССОВКИ от 80

ПЛАТЬЕ * от 650 до 30 руб.

РУБАШКА от 490 до 30 руб.* ДЖИНСЫ от 530 до 30 руб.* ТРИКОТАЖ ДЛ.РУКАВ ДЕТСКИЙ от 250 до 10 руб.* ЖИЛЕТКА ДЕТСКАЯ от 300 до 10 руб.* ДЖИНСЫ ДЕТСКИЕ от 300 до 10 руб.* ОБУВЬ ДЕТСКАЯ от 300 до 10 руб.*

ПЛАТЬЕ ДЕТСКОЕ * от 400 до 10 руб. ОБУВЬ ДЕТСКАЯ * от 300 до 10 руб. КОЛГОТКИ ДЕТСКИЕ * от 120 до 10 руб.

52

*

ПОДРОБНОСТИ УТОЧНЯЙТЕ ПО ТЕЛЕФОНАМ МАГАЗИНОВ «ПЛАНЕТА СЕКОНД ХЕНД»

ПЛАНЕТА СЕКОНД ХЕНД одежда обувь аксессуары текстиль

РАСПРОДАЖА с 11 по 13 марта СКИДКА -30% * * * 14 и 15 марта СКИДКА -40% * * * 16 и 17 марта СКИДКА -50%

ЦЕНА ДНЯ ВСЁ ПО

18 марта все по 250 руб.

19 марта все по 200 руб.

20 марта все по 150 руб.

21 марта все по 120 руб.

22 марта все по 100 руб.

23 марта все по 75 руб.

24 марта все по 50 руб.

25 марта НОВАЯ КОЛЛЕКЦИЯ "ВЕСНА" *** 28 марта ТЕКСТИЛЬ -20% *** 29 марта ДЕТСКАЯ ОДЕЖДА -20% *** 30 и 31 марта -10% НА ВСЕ

С 01 апреля по 7 апреля ВЫГОДНЫЕ АКЦИИ И ПРЕДЛОЖЕНИЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ!

ул.Стара-Загора, 132 тел.959-37-98 ул.Стара-Загора, 167 «Г» тел.269-21-12 ул.Победы, 136 тел.205-24-58 пр.Металлургов, 67 тел.8-987-955-05-68 ул.22 Партсъезда,10 тел.922-59-97 ул.Галактионовская, 189 тел.337-78-31 ул.Спортивная, 5 тел.922-50-81 пр.Ленина,14 тел.277-26-40

С 25 МАРТА ПО 7 АПРЕЛЯ ПРИ ПРЕДЪЯВЛЕНИИ ЖУРНАЛА СКИДКА -20%* *ПОДРОБНОСТИ УТОЧНЯЙТЕ ПО ТЕЛЕФОНАМ МАГАЗИНОВ "ПЛАНЕТА СЕКОНД ХЕНД"

Модные странички

МАЛЕНЬКИЙ МИР äåòñêîé îäåæäû Й МИР

è îáóâè æäû

и

%

ОПТОВЫЙ СКЛАД ò. 330-03-41 8 987 928 67 34 www.malenkymir.ru \\vk.com\malenkymirroz

При предъявлении журнала

СКИДКА 10%

г. Самара, Гаражный проезд, 12 (116 км)

Куртка CROCKID 2921 руб. Шапка CROCKID 339 руб. Джемпер GOLDI 380 руб. Джинцы GOLDI 770 руб. Ботинки ЛЕЛЬ 2830 руб.

54

Костюм БЕМБИ 1109 руб. Пинетки КАПИТОШКА 910 руб. Шапка HAPPI LAMA 181 руб. Футболка БЕМБИ 300 руб.

Туника GOLDI 975 руб. Колготки YO 90 руб. Ботинки 1430 руб.

МАЛЕНЬКИЙ МИР äåòñêîé îäåæäû è îáóâè ОПТОВЫЙ СКЛАД ò. 330-03-41 8 987 928 67 34 www.malenkymir.ru \\vk.com\malenkymirroz

При предъявлении журнала

СКИДКА 10%

г. Самара, Гаражный проезд, 12 (116 км)

55

БИОДЕНТ

Адреса бесплатного распространения журнала «Роднулечка»

ДЕТСКИЕ ПОЛИКЛИНИКИ

ГП №1 – ул. Молодежная, 4, тел. 240-64-10 ГП №3 – ул. Молодогвардейская, 202, тел. 337-70-52 ГП №3 – ул. Дачная, 27-а, тел. 338-19-39; ул. Самарская, 89 ГП №4 – пр. Кирова, 323, тел. 956-03-08 МСЧ №5 – ул. Елизарова, 34, тел. 958-07-77 Гор. больницы №6 – ул. Аэродромная, 126, тел. 375-97-41; ул. Сорокина, 1, тел. 375-97-31 ГП №4 - ул. Литвинова, 320, т. 931-00-75 ГП №8 – ул. Енисейская, 8-а, тел. 995-30-08 ГП №9 – ул. Революционная, 89, тел. 334-19-90; ул. Ново-Садовая, 34, тел. 334-22-19; ул. Советской Армии, 216, тел. 975-31-71 ГП №10 – ул. Средне-Cадовая, 14, тел. 927-62-22; ул. Сов. Армии, 133, тел. 224-26-50 ГП №13 – ул. Дзержинского, 12, тел. 264-82-62; пр. Карла Маркса, 15, тел. 336-76-19 МСЧ №14 – ул. Ново-Садовая, 200-а, тел. 994-80-90 ГП №15 – ул. Стара-Загора, 70, тел. 951-89-54 «Утенок», детский реабилитационный центр, пр. Металлургов, 56, тел. 954-02-58

«Солевед. Соляная пещера», оздоровительный центр, ул. Ерошевского, 22, офис 17, тел. 277-09-72 ул. Ново-Садовая, 38, тел. 277-25-02 ул. Мориса Тореза 105 А, тел. 989-12-15 Медицинская компания «ИДК» ул. Энтузиастов, 29, тел. 342-62-62 ул. Ново-Садовая, 139, тел. 342-62-62, «МЕДГАРД», многопрофильный Лечебнодиагностический комплекс ул. Гагарина, 20-б, тел. 260-57-61 ЛДЦ аллергологии и иммунологии пр. Кирова, 435, тел. 269-81-01, ул. Солнечная, 39, тел. 994-03-04 Медицинский центр «Самарская школа ультразвука» пр. Кирова, 348, мкрн. Крутые Ключи, 110 (ул. Мира) ул. Ново-Садовая, 8/1 ул. Ново-Садовая, 19, 202-88-65, 202-88-66 Медицинский Лучевой Центр ул. Базарная, 30, тел. 373-30-30 «Здравница», медицинский центр ул. Венцека, 78, тел. 310-12-11 Альфа-Центр здоровья, медицинский центр ул. Галактионовская, 157, тел. 273-80-80, www.alfazdrav.ru Лечебно-оздоровительный Центр Экологии Человека «Matreshka Plaza» ул. Енисейская, 62-а, тел. 933-30-30 Дорожная клиническая больница (Детское отделение) ул. Агибалова, 12, тел. 372-21-58, 372-21-59 Медицинская лаборатория «Пробир-ка»: Ул. Свободы, 192/Елизарова, 32, тел.996-96-86 Ул. Авроры, 199, тел. 200-12-18, Ул. Мичурина,48, тел. 200-12-99 Клиника «Панацея» ул. Тухачевского, 88, тел. 247-73-09

стоматология косметология

ЖЕНСКИЕ КОНСУЛЬТАЦИИ

ГП №1 – ул. Тополей, 12, тел. 952-56-18 ГП №3 – ул. Арцыбушевская, 175, тел. 336-32-12 ГП №4 – ул. Ташкентская, 192, тел. 956-75-16 ГБ №4 – ул. Мичурина, 125, тел. 312-55-03 МСЧ №5 – ул. Республиканская, 56, тел. 342-54-51 Гор. больницы №6 – ул. Сов. Армии, 56, тел. 375-97-11; ул. Аэродромная, 97, тел. 375-97-23 Гор. больницы №8 – пр. Кирова, 235, тел. 995-39-61 ГП №9 – ул. Больничная, 20-а, тел. 263-86-69 ГП №10 – ул. Физкультурная, 80, тел. 995-55-81 ГП №13 – ул. Гагарина, 75, тел. 260-81-37; пр. Карла Маркса, 6, тел. 336-23-84 МСЧ №14 – ул. Ново-Садовая, 311-а, тел. 994-57-13 ГП №15 – ул. Фадеева, 56-а, тел. 930-10-89 МСЧ №2 – ул. Металлистов, 10, тел. 996-87-85

«Солнечный город» ул. Н. Панова, 50, тел. 991-65-91 «Вундеркинд», сеть центров детского развития ул. Советская, 35-а, ул. Стара-Загора, 56, ул. Гагарина, 53 ул. Демократическая, 4, 6-я Просека, 143 ул. Революционная, 5, тел. 248-43-38 972-16-21 (единая справочная) «Изумрудный город» ул. Ново-Садовая, 303а, тел. 989-27-50 «Филиппок» АНООДЦ «Максимка» ул. 7 просека, 9 проезд, 23, тел. 8-917-116-47-49, ул. 7 просека, 112, тел. 8-917-142-49-89 ул. Губанова, 32, тел. 8-917-142-49-89 «МТЛ-Плюс», начальная школа-полупансион ул. Братьев Коростелевых, 280 / ул. Пушкина, 280, тел. 270-66-90 Семейный центр «Оберег» пр. Масленникова, 41-1, тел. 268-10-88 ул. Мичурина, 147, ул. Победы, 4Б

КАФЕ И РЕСТОРАНЫ

Наоми ул. Ново-Садовая, 179, тел. 201-09-01 пр. Кирова, 419а, тел. 201-04-84 Вкус жизни ул. Садовая, 256, тел. 205-07-09 ул. Стара-Загора, 52, тел. 228-25-03 Варенье ул. Ленинградская, 60, тел. 200-14-48 «Додо пицца» ул. Победы, 99; ул. Губанова, 6; ул. Мориса Тореза, 13а; ул. Ново-Садовая, 8а, 8-800-333-00-60

Ваша красота – наша работа!!! РОДДОМА

Родильный дом, городская клиническая больница №2 им. Н.А. Семашко ул. Дыбенко, 165, тел. 262-47-74 Родильный дом, городская больница №10 ул. Бакинская, 23, тел. 330-31-51, 330-10-88 «Здоровые наследники», медицинская клиника ул. Санфировой, 104, тел. 222-01-88

СЕМЕЙНЫЕ РАЗВЛЕКАТЕЛЬНЫЕ ЦЕНТРЫ

ВИВА-парк пр. Кирова 147, ТРК «Вива Лэнд» 4 этаж , тел.: 2771807 «Царское» ТРК Вива Ленд, пр. Кирова, 147, 4 этаж, тел. 225-33-32 «Квадратная птица У» ТРК Московский, Московское шоссе 18 км, 25В, тел. 374-74-80. Ручной ZOOпарк, Московское шоссе, 81Б, молл Парк ХАУС, 3 эт.

«ВЕСЕННЕЕ ВОЗРОЖДЕНИЕ» МАГАЗИНЫ

«Роднулечка» детский комиссионный магазин, ул. Металлистов, 13, тел. 243-66-66, 244-05-83 СТОМАТОЛОГИЧЕСКИЕ «Кот в сапогах» магазин детской обуви КЛИНИКИ ТРК Московский- Московское шоссе 18 км, 25А, корпус А, 3 Клиника «Практик». этаж (рядом с «Детский Мир») ФИТНЕС-КЛУБЫ Детское и взрослое отделение ТРК Аврора - Аэродромная 47А, 4 этаж Студия позитивного фитнеса «Линия жизни» пр. Ленина 16, тел. 202 2002 ТЦ Мега - Московское шоссе, 24 км, дом 5 Парковый переулок, 5, сек.10, тел. 201-08-33, 89370687223 Стоматологическая клиника «Биодент» , тел. 8-904-749-73-52 «IMPERIALFitness» Московское шоссе, 163а, 5 этаж; ул. Демократическая, 20/129, тел. 240-80-90 «Stilnyashka», ТРК Вива Ленд, ТРЦ Империя, 240-60-99 Сеть стоматологических клиник «Планета 32» пр. Кирова, 147, 3 этаж; тел. 8-927-004-67-74 Фитнес-клуб «LUXURY FITNESS» ул. Красноармейская, 99 тел. 37-38-233, 37-38-243 Сеть магазинов «Самарский Дом Игрушки» ул. Солнечная, 30, тел. 372-50-50 ул. Стара-Загора, 132, тел. 342-19-19, 9-566-566 ТЦ «Апельсин», ул. Ново-Садовая, 305-а, 3 этаж Fizкультура, семейный спортивный клуб Стоматологическая клиника «Формула улыбки» ТЦ «Империя», м-н «Вело+Империя», 4 этаж ул. Ерошевского, 18, тел. 230-00-66 ул. Ново-Вокзальная, 146-а, тел. 993-46-50 м-н «Самарский Дом Игрушки», ул. Победы, 89 «Гейзер», спортивно-реабилитационный центр м-н «Самарский Дом Игрушки», пр. Металлургов, 8 ул. Ново-Садовая, 353-б, тел. 925-99-49 Комплексный уход включает в себя: Метод Криолифт включает себя: ул. Стара-Загора, 92 «Оле», детский бассейн Московское шоссе, 57, тел. 372-59-42 м-нв«Младость», ЧАСТНЫЕ ДЕТСКИЕ КЛИНИКИ м-н «Самарский Дом Игрушки», ул. Куйбышева, 76 Медицинский центр «Здоровые дети» поверхностный пилинг очищение САЛОНЫ КРАСОТЫ м-н «Самарский Дом Игрушки», ул. Гагарина, 153 ул. Никитинская, 79, тел. 340-05-64 «Мiss О» Московское шоссе, 57, тел. 372-60-50 Сеть магазинов «Развивающие игры» пр. Кирова, 314, тел. «испанский 240-63-03 процедура массаж» тонизирование «Luxor» ул. Галактионовская, 106 А, тел.

225-91-04 ул. Сов. Армии, 219, ДК «Современник», 1 этаж Детский медицинский центр «Детский доктор» «Центр красоты и здоровья» ул. Революционная, 75 сыворотки FILORGA ул. Ерошевского,19, тел. 335-85-00 маска аппаратный уход с использованием гелей ул. Полевая, 71; 3 этаж, тел. 8-987-986-57-02 тел. 8-906-126-17-36 Детская поликлиника «ИДК» «Между нами девочками», «Умница»,1сеть магазинов развивающих игр пр-д Митирева, 16 / ул. Гагарина, 30, тел. 342-62-62 - 1 час Продолжительность процедуры час Продолжительность процедуры 1-й Безымянный пер., 7а, 3 эт., тел. 8-927-746-55-01 тел. 8-917-105-82-02 Медицинская клиника «Призвание» Детская студия красоты «Веселая расческа» ул. Стара-Загора, 25, цоколь ТЦ «Гагаринский» ул. Садовая, 256, тел. 240-30-82 ул.Аэродромная, д.47а, 4 эт. ТРК «Аврора». тел. 277 03 25 пр. Кирова, 391-а, 3 этаж ТРЦ «Детский» (ТЦ «М5») Детский медицинский центр «Здоровье детей» Teen Club, детская парикмахерская, «Подрастайка», детский магазин 6-я просека, 140, тел. 200-50-44 ул. Гаселло, 46, тел. 331-23-02 ул. Стара-Загора, 25, цоколь ТЦ «Гагаринский», тел. 228-26-79 «РЕАЦЕНТР» – Самарский Терапевтический комплекс пр. Кирова, 391-а, 2 этаж ТРЦ «Детский», Ново-Вокзальный тупик, 21 а, тел. 205-03-43 СТУДИИ ДЕТСКОГО РАЗВИТИЯ тел. 973-50-03 Детский поликлинический центр «КОСМА» «Бэби-клуб» ул. Ленинская, д. 166, тел. 8-927-000-00-56 «Хобби-Тайм», магазин товаров для рукоделия 5-я Просека, 99-б, тел. 30-222-00 ул. Гагарина, д. 82, тел. 8-961-381-00-10 ТЦ «Апельсин», 3 этаж ул. Ново-Садовая, 106-б, тел. 276-01-77 ул. Ново-Садовая, д. 161а, тел.: 8-927-701-95-26 пр. Кирова, 391-а, ТРЦ «Детский» проспект Кирова, д. 201, тел. 8-927-900-14-16 МЕДИЦИНСКИЕ ЦЕНТРЫ (ТЦ «М5»), Секция 309, тел. 973-50-94 ул. Зои Космодемьянской, д. 3, тел.: 8-927-724-67-32 Клиника Гавриловой» «Маленький принц», сеть детских магазинов Лесная, дом 9, тел. 8-927-902-88-70 клиника компьютерной рефлексотерапии ул. Дачная, 2, секция 209, 2 этаж, Пензенская, д. 71, тел.: 8-927-900-14-18, 247-47-94. ул. Фрунзе, 128, тел. 374-07-08 ТРК «Айсберг», тел. 266-90-05 ул. Степана Разина, д. 94, тел.: 310-63-85 Торгово-медицинская компания «Элит Орто», ул. Ново-Вокзальная, 146-а / Московское шоссе, факс 373-57-77 5 просека, 110Г, тел. 8-927-701-86-63 ул.Гагарина, 24а, тел. 201 26 86, 246 05 50 «Интеллектуальные игры России» пр. Металлургов, д. 73, тел. 8-927-767-30-67 Фомальгаут, оздоровительный центр ул. Куйбышева, 71, тел. 332-93-08; ул. Гастелло, 46, тел. 8-939-705-93-30 ул. Чапаевская, 232а, лит. Б, ул. Ст.-Загора, 92, маг. «Младость», тел. 89276039106; тел. 270-06-53, 8-960-833-18-18 ЦДО «Искра», ул.Ново-Вокзальная, 203а, т. 953-38-28 ТЦ «Орбита», с. 74, тел. 956-87-80, доб. 232

С 15 марта по 30 апреля 2016 г. в клинике БИОДЕНТ со скидкой до 50 % Программа «Комплексный уход за кожей лица»

на 1 процедуру – СКИДКА 15 % на 2 процедуру – СКИДКА 20% на 3 процедуру – СКИДКА 30% на 4 процедуру – СКИДКА 40% на 5 процедуру – СКИДКА 50%

Программа «Криолифт» «безинъекционная мезотерапия».

г. Самара, ул. Демократическая, д.20/129

+7 846 240-80-90, +7 846 240-81-17

www.biodent-samara.ru

56 НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

Инфракрасное тепло нефрита – безлекарственная терапия для всей семьи! Известно, что нефрит обладает очень сильной тепловой энергией, которая проникает в ткани на глубину до 3-7 сантиметров. В результате активизированные молекулы воды человеческого организма реанимируют клетки, стимулируют кровообращение, улучшают обмен веществ. Прогревающий нефритовый коврик WellNight компании «Островок здоровья» создает естественные условия для восстановления организма. Благодаря использованию WellNight у детей укрепляется иммунитет, что является прекрасной профилактикой ОРЗ и ОРВИ.

По сути, инфракрасное тепло нефритового коврика - это эффективная безлекарственная терапия для Вас и Вашей семьи, которая доступна в любое время суток (днем и ночью), на любом месте (как дома, так и на работе) и актуальна в любом возрасте (и взрослым, и детям).

Приобрести нефритовый коврик WellNight Вы можете в сети магазинов «Островок здоровья» по адресам: ТЦ «Самолёт», ул. Московское шоссе, 185-а ТЦ «Вива-Ленд», пр.Кирова, 147 Или закажите на сайте health-island.ru прямо сейчас!

7%

ÑÊÈÄ НА И

ÊÀ

КРОВ КОМ АТКИ ОДЫ !

ðîññèéñêèõ ïðîèçâîäèòåëåé

ÊÀ

Ä ÑÊÈ

5%

Следите за нашими новостями в социальной сети