職場話題
如果你明天就要當上主管的話 如果你明天就要當上主管的話，你明確知道主管所扮演的角色嗎？你 知道老闆與部屬對你的要求與期望是什麼嗎？ 主管的「角色定位」到底是什麼？ 「一個領導者（主管）唯有明確知道自己的身分，才能讓部屬各就其 位、各顯其能。」優秀的公司在管理手段上各有巧妙，但它們都有一 個共通特點──主管明確知道自己的「角色定位」。 主管的挑戰來自於內外部壓力，對內不僅要管理部屬、應付老闆，對 外則要面對一個由競爭者、供應商與顧客所組成的複雜環境，在雙重 壓力下，迫使主管必須扮演各種不同的角色，難免會產生角色混亂與 衝突。 在這種情況下，一旦部屬突然被升職成為主管，也就意謂著從「被管 理者」成為「管理者」時，隨著角色的轉換，新的挑戰也隨之而來。 新手主管要如何面對這種巨大的轉變？ 身為主管必須未雨綢繆設想的6個問題： 1.我希望達到的目標是什麼？ 2.我需要採取什麼樣的管理方式？ 3.我與老闆、部屬的關係應該如何處理？ 4.我檢查工作的時間間隔？ 5.我將如何進行檢查工作？ 6.是否要重新組合團隊成員？ 然而，做為一名新手主管每天要面對的問題 五花八門，該如何才能以簡馭繁，贏得部屬 的尊重與信任？ 要求（Request）：對於部屬的要求與期望，你要怎麼告訴他們？ 評估（Reappraise）：針對部屬工作表現的評估 標準，以及你要如何與他們討論這件事？ 回報（Return）：你如何回報達成目標的部屬， 是要採用加薪、獎金或升職呢？ 尊重（Respect）：你如何贏得部屬的尊重與信 任，而且始終如一。 面對問題時，主管必須明確說出自己的觀點，讓 部屬了解你的做事方式，並制訂部屬的行為標準，才能讓部屬順利執 行計畫，否則主管將很難建立威信，遑論要帶領部屬。
親子溝通
十大破壞性語言 哪句最傷親子關係？ 別再對孩子說這些話了！ 網路問卷調查，從回收的2436筆投票中，統計出前10大破壞性語言。 針對「阻礙愛的傳達」方面，名列首位的是「我怎麼會生出你這種小孩？」，
聽了恐怕讓人久久難以釋懷，而接下來依序是「你讓我很失望」、「你給我閉嘴」 「你就自己一個人留在這裡吧」、「聽話，爸爸媽媽才會喜歡你」、 「你別想我會幫你」、「哭什麼哭」、「你為什麼就是要跟別人不一樣」、 「你就不能小心一點嗎」 以及「快一點，我數到三」。
親子關係需要細心經營，除了用行動表現外，言語也是極重要的一環。 人本教育基金會針對阻礙「愛的傳達」以及「學習思考」，
調查出十大「破壞性語言」，其中名列冠軍的分別為「我怎麼會生出你這種小孩」 成為最傷人的話語。 人本教育中心示，雖然父母親可能是一時疏忽才脫口說出破壞性語言， 但無形中已經傷害到孩子們。 至於「最阻礙學習思考」的破壞性語言， 票選第一名是「你怎麼這麼笨」，第二名開始依序是「你很沒用耶」、 「這種成績，你沒救了啦」、「這很簡單呀，為什麼你不會」、 「你可以跟弟（任何兄弟姊妹或同學）多學學嗎？」、「你沒那個天份啦」、 「我不是教過你了嗎？」、「考這種分數，給你上那麼多課都白上了」、 「被老師罰活該，誰叫你寫作業都不認真」以及「字寫得醜，人就長得醜喔」。 應改用「需要幫忙嗎？」換個問話的角度，增進彼此相互理解的機會、空間。
健康人生 你健康了嗎?
夏天來臨，台灣海島型氣候悶熱，容易產生惱人的汗臭味， 不僅自己感覺黏膩，還會引起旁人閃躲掩鼻的尷尬狀況發生； 有些民眾會選擇體香劑或是香水來遮掩味道， 但如果選擇過度濃郁的香氛，也可能因異常刺鼻的氣味而使他人反感。 為什麼有人流汗不會有異味，有人就會呢？究竟汗臭味是怎麼產生的呢？ 汗液本身無味異味來自於體表細菌，皮膚專科曾忠仁醫師表示， 其實流汗是一件非常重要的事情，最主要是維持人體核心體溫的恆定， 因為汗腺在排出汗液的過程中，會幫助生物體表帶走大量的熱量， 達到散熱的目的。 而汗液的主要成份是水，約占總成分的98%到 99%，其餘物質為氯化鈉、 以及極少量的尿素和鹽分，所以其實人體汗液本身是沒有味道的， 是由於皮膚表面的細菌分解時才會產生臭味。因此，運動後通常流汗會很臭， 是因為體表變得高溫潮濕，成為細菌繁殖的最佳條件。 止汗劑易引起皮膚過敏 微波熱能助改善流汗異味濃郁的汗臭味使人尷尬， 因此某些人會使用止汗劑； 曾忠仁醫師說明，市售的止汗劑大多含有鋁鹽與鋯鹽， 主要利用鋁分子滲入汗腺，讓細胞變化膨脹而阻塞汗腺口， 達到減少排汗的目的，但大部分的止汗劑 含有一定的香精與化學添加劑， 因此若體質較敏感的使用者，可能會引發皮膚紅腫刺痛等現象。 曾醫師表示，過去常使用的止汗方法還有口服藥、或 是交感神經阻斷手術， 效果雖尚可但仍有一定的風險。現在針對「流汗異味困擾」的治療方式， 大部分都還是採取微波熱能止汗，以非侵入的方式傳遞能量， 將能量集中在真皮層及脂肪的交接處，並對汗腺進行破壞， 改善腋下流汗與異味的產生。 但他也建議，在實施任何治療前，應與醫師仔細溝通，才能充滿自信迎接夏天的到來！
美食好康報
私心超推第一名好吃豆花店， 這家店夏天來吃要排隊冬天也都有饕客來解饞， 他們家最特別的地方就是豆花用的不是一般的剉冰， 糖水豆花加的是糖水碎冰，豆漿豆花則是加上豆漿碎水， 加上煮的棉密的配料真的是回味無窮呀!
店家資訊 店名：員山豆花 地址：新北市中和區員山路152號 電話：02-3234-2172 營業時間：am 11:00 ~ pm22:00 公休日：星期一