Viver no
aras
Ano 4
Set/Out
nº28
· 11 4158 6184 / 4159 7944
viver@a9editora.com.br
EDITORIAL QUANDO SETEMBRO CHEGAR... no poema de Ludmila Guarçoni, "o inverno terá acabado e o amanhecer virá me acordar, apressado. As cores, antes tímidas, voltarão em puro êxtase, bailando num festival deliciosamente provocante... "Quando Setembro chegar eu serei todas as estações do ano… Os leitores e moradores têm, a cada edição, se tornado mais presentes em relação ao Viver no Haras, seja por telefone, num encontro casual ou por email. Comunicação é muito valiosa para uma vida em comunidade. Que as participações cresçam e que cada um encontre a sua Passárgada aqui e onde estiver.
Parabéns ao querido Beto Gambero, que comemorou 50 primaveras em
Setembro!
Equipe: Marisa Souza, Paulo Goulart e Pedro Caetano · Colaboradora: Larissa da Paz Impressão: Gráfica VIP · Viver no Haras é uma publicação A9 Editora.
#educação
A hora é agora! Fernando Pereira, irmão da Luciana, filho da enfermeira Ana Lúcia e do arquiteto José Carlos, moradores do Haras, embarcou em Julho para a França numa empreitada educacional. E o Viver no Haras teve a satisfação de entrevistá-lo. A resposta chegou por email, assim que se instalou na Universidade em Grenoble.
Qual especialização pretende fazer? Pretendo ir para a área de Design de hardware de sistemas embarcados. Não estou certo ainda de como se encaixam as coisas depois da universidade (se uma pós-graduação ou apenas uma especialização), mas tudo a seu tempo. Como foi ser aprovado em uma faculdade fora de sua cidade e país? A priori, por Vargem Grande ser uma cidade pequena e devido ao meu curso ser da área de tecnologia, eu já esperava ter que me mudar. Embora psicologicamente já estivesse preparado, a logística da situação foi um choque, era muito mais complicado do que parecia. Como chegar lá? Como voltar de lá? Lavar roupa?! Mas foi bom, na faculdade deve-se aprender muitas coisas sozinho. 1
#educação Quais as surpresas que a faculdade traz? A maior diferença entre a faculdade e a escola é a liberdade. Na faculdade, você tem realmente a opção de fazer absolutamente o que quiser. Mais que qualquer problema, matéria difícil, falta de tempo ou noites sem dormir, o mais difícil (eu não domino ainda a técnica) é dosar todo esse ‘poder’ de decisão. É a maior lição a se aprender por lá. Como surgiu essa oportunidade? O programa (BRAFITEC) é do governo federal e já existe há alguns anos. Ele faz a ligação entre as universidades públicas brasileiras e as instituições no exterior. Cada instituto da UNICAMP poderia ter ou não vínculo com o projeto. No meu caso, fui vinculado ao Instituto de Computação (IC) que passa a oportunidade adiante para seus alunos. A França é muito avançada tecnologicamente, em especial na área de engenharia, o que era muito interessante profissionalmente para mim. E as suas expectativas? Tenho certeza que será ótimo, a faculdade (Ensimag – Grenoble INP) é uma das mais bem conceituadas em computação na França, podendo haver contato com os grandes pesquisadores da área - o que será muito bom profissionalmente. Além disso, há toda a bagagem cultural relacionada com a vivência em um país de primeiro mundo. Deixe um conselho para quem sonha com uma ‘empreitada’ semelhante. O conselho é: A hora é agora! Há muitas oportunidades surgindo. Além do BRAFITEC, há o Ciência sem Fronteiras que oferece bolsas para vários outros países também. É questão de esforço. Não é fácil, tem sempre muita gente concorrendo, mas vale a pena! O primeiro passo é tentar.
Carta do Leitor Recebemos várias ligações de amigos que se identificaram com a matéria da edição anterior ‘O lar já temos... só faltava a casa’ e algumas mensagens também vieram por email. Queremos agradecer a todos. Oi Marisa, Tudo bem? Como estão as coisas??? Estava aguardando o término de uma impressão aqui no escritório e por acaso peguei o jornal do Haras e vi ‘O lar nós já temos... só faltava a casa!’ Fiquei muito contente por estar, mesmo que por uma coisa muito pequena, participando da realização do sonho de vocês. Gostaria de dizer que mesmo que seja difícil, demorado e que às vezes temos vontade de desistir, vale muito a pena. É uma sensação muito boa e que ninguém pode tirar da gente! Felicidades na casa nova e tenho certeza que esse sonho vai se realizar por completo! Beijo grande, Rosana.
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#pet
Obesidade Canina II Na edição anterior do Viver no Haras a Dra Marília Russi abordou o assunto sobre a obesidade canina que se conclui nesta edição. COMPLICAÇÕES DA OBESIDADE As consequências imediatas, como diminuição da resistência, contornos pouco graciosos, não são nada em comparação com as múltiplas complicações que se podem produzir: transtornos no aparelho locomotor / dificuldades cardio-pulmonares / patologias nas funções reprodutivas / predisposição a diabetes / predisposição a enfermidades infecciosas e transtornos cutâneos / altos riscos cirúrgicos. COMO VENCER A OBESIDADE 1) O dono precisa convencer-se do estado de obesidade de seu cão (a imagem de que o cão gordo é um cão bem tratado é coisa do passado) 2) Seguir rigorosamente as indicações do fabricante quanto à quantidade de ração a ser fornecida. 3) Fracionar a ração ao longo do dia para que o cão tenha sempre a sensação de estar saciado, isto é, em vez de dar 300g de uma só vez, fornecer 3 refeições de 100g. 4) Dispensar as guloseimas: o biscoito pela manhã, o pedacinho de queijo à tarde, o bifinho à noite, etc. Estes petiscos são utilizados de forma incorreta. Na verdade, foram criados para serem dados ao cão durante o treinamento, como prêmios, como um incentivo ao aprendizado. Vale esclarecer que biscoito algum faz o milagre de limpar os dentes do cão (isto é puro marketing para aumentar as vendas). O que limpa os dentes é a ação mecânica de roer ossos ou a escovação. 5) Fazer com que o cão faça exercícios regularmente: em vez de uma voltinha no quarteirão, que tal duas? Se apesar de todas estas mudanças ele continuar com excesso de gordura, convém estabelecer um programa preciso de emagrecimento junto ao veterinário que o trata. Este poderá utilizar alimentos dietéticos industrializados ou indicar uma dieta caseira.
ANOTE NA AGENDA: TELEFONES ÚTEIS
Dra. Marília Russi de Carvalho é Médica Veterinária CRMV-SP 3652 - zoofarma@uol.com.br www.semabeagles.com.br/veterinaria
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Administração Portaria Saharas Bombeiros(Cotia) Cartório VGP Correio Delegacia de Polícia Eletropaulo(Cotia) Polícia militar
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Polícia Rodoviária Prefeitura Sabesp Viaoeste Banco do Brasil Banco Bradesco Banco Itaú Banco HSBC
4158.3910 4158.8800 4158.3505 0800.7015555 4158.1090 4158.3044 4159.3394 4158.3088
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#civilidade
Velocidade no Haras 30 km/h? Como morador do Haras Bela Vista desde 2002, acompanho o crescimento de nosso residencial. Éramos um local com poucas casas e sem muita infraestrutura. Tudo mudou rapidamente, o crescimento aconteceu muito rápido e junto dele, problemas surgiram, o que também é normal. Mas existe um problema que poderá vir a se tornar um caso muito sério, se medidas não forem tomadas. Estou falando da VELOCIDADE DENTRO DO RESIDENCIAL. Hoje cedo (11/09/2012), por volta das 7h40, que normalmente é o horário que grande parte de nossas (os) funcionários estão chegando para o trabalho, mais uma vez pude ver uma cena que já está se tornando costumeira. Um veículo a toda velocidade, que se eu não parasse, o mesmo poderia atropelar alguém. E não é somente neste horário, basta observar o vai e vem dos carros, sempre com velocidade acima do permitido dentro do residencial. Não vou dizer que são prestadores de serviços (como muitos vão dizer), mas o mais grave, são os próprios moradores. Eu já fiz questão de acompanhar algumas destas pessoas e notar que de fato são moradores. Sei que isto é um problema que a própria diretoria não tem como agir, até porque ela não tem 6
poderes de fiscalização de trânsito. Será que precisamos que aconteça um acidente grave? Em nossas ruas há crianças brincando, pessoas caminhando, afinal aqui é um RESIDENCIAL. Tenho algumas bizarras soluções: 1 - Aumentar o número de lombadas, duas por quadra? 2 - Instalar radares com multas? 3 - Contratar fiscais de trânsito? 4 - Identificar os velocistas e tomar-lhes a habilitação? Creio que nenhuma delas. O que fazer? Acho que devemos colocar mais placas alertando sobre os perigos da velocidade dentro do residencial, tipo: Aqui é sua casa, não corra se acontecer um acidente, você será o responsável cuidado, seu filho pode estar na rua cuidado, seus pais podem estar caminhando! Terminando, acho, e isto deve ser falado, que o grande problema é a FALTA DE EDUCAÇÃO destes moradores que não respeitam sequer o local onde moram. Escrevo tudo isto sem medo de me identificar, pois sinto-me no dever de alertar, se alguma coisa acontecer, estas pessoas serão responsabilizadas. José Quirino Spínola
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#cultura
Bruxas - O Livro A belíssima e pouco conhecida mitologia celta foi descortinada pela moradora do Haras a advogada Mailin, autora do livro Bruxas revelando um mundo fantástico repleto de bruxas, feiticeiras, druidisas, bardas, médicas, rainhas, guerreiras e satiristas, assim como seus poderes e funções nas sociedades celtas préromânicas e pré-cristãs’. Em qual região você morava antes de vir para o Haras e como se deu essa decisão da mudança para cá? Nasci e sempre morei em São Caetano do Sul. Mas meu marido e eu sentíamos falta de termos um quintal maior com espaço para as crianças correrem e brincarem, e eu, especificamente, amo as árvores e sentia necessidade de tê-las por perto. Viemos aqui no Haras em 2008 no aniversário de um amigo e gostamos muito. Desde então, começamos a procurar um imóvel nesta região. Comente um pouco sobre essa sua mais recente publicação ‘Bruxas’. Desde criança sentia-me atraída pelo mundo espiritual e pela Magia. Como praticante de Magia, especialmente a Celta, por tradição familiar, sempre lia muito sobre religiões e cultos antigos, procurando buscar fundamento para as práticas atuais de Magia. Entretanto, a maioria dos livros não traz um embasamento científico que demonstre de onde os escritores extraíram os rituais que ensinam. Por isso, decidi escrever um livro sobre as religiões antigas com fundamento na arqueologia, fontes históricas, antropologia e psicologia, dando origem ao Bruxas que é um projeto. Iniciei pelas bruxas celtas e pretendo escrever outros Bruxas de várias civilizações antigas, sendo o próximo sobre as bruxas vikings. Você já fez alguma palestra sobre esse tema - religiões e cultos de civilizações pré-cristãs? Sim, já ministrei cursos, palestras e workshops em Espaços Holísticos, Esotéricos e Alternativos e já tive um Espaço Esotérico. Atualmente tenho ministrado muitas palestras sobre os povos e as bruxas celtas. Onde o livro pode ser encontrado? Nas livrarias em geral, ou pela loja virtual da Universos Paralelos pelo link www.upuniversosparalelos.com.br/vdslivrobruxas.html Qual a principal contribuição desses seus estudos e livros para aqueles que se interessam no assunto? Acredito que seja demonstrar arqueologicamente quem eram os povos celtas, o papel da mulher nestas sociedades, como praticavam sua religião e as bases da religião celta antiga, que também pode ser chamada hoje de Magia Celta. 8
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#saúde
Quero engordar! Ovo de pata batido com leite moça e Biotônico Fontoura... quem não se lembra disso? E o terrível óleo de fígado de bacalhau, ‘terror’ para os pequenos e um ‘sonho do filho forte’ para as mamães? Para os que sempre foram magros, engordar é muito difícil! O morador Carlos, lendo a matéria da edição anterior sobre ‘Balança: atração ou aversão?’, comentou que sente falta de matérias e artigos sobre a questão dos magros que têm dificuldade de ganhar peso. Realmente, ele tem razão pois o drama de ter apelidos pejorativos, viver em busca de dietas, dificuldade de encontrar roupas e calçados que fiquem bem, não é exclusividade dos gordinhos! Os ‘magrelas’ também vivenciam esses problemas. E a briga e expectativa com a balança são muito semelhantes, só muda o desejo: emagrecer e o ‘engordar’, afinal alimentação e emoção andam de mãos dadas. Os magros sonham com músculos (os gordos também sonham emagrecer e definir formas) mas o fato é que os
magros ‘não comovem ninguém’. Há até um ditado que diz:' Magreza e dinheiro nunca é demais.' E a confusão em torno de Magro X Fraco é o que conflita. Esforçar-se em comer além da conta, não é uma boa ideia, pois pode-se conseguir, com essa atitude, um grande desconforto e uma barriga maior apenas. Loucuras como entupir-se de açúcar, frituras e sanduíches industrializados na expectativa de aumentar o peso, certamente trará só novos problemas de saúde. A questão é saber se a pessoa está saudável e isso deve ser feito através de uma boa consulta médica. Se você é magro e saudável, alimentarse com qualidade, investir numa dieta equilibrada e fazer atividade física para adquirir massa magra é uma excelente opção. Os benefícios dos exercícios refletem-se em todas as partes do corpo e da mente, queimam calorias enquanto aumentam a massa muscular. Mas a ‘boa’ notícia para os magros é que é muito comum ganharmos uns quilinhos com o passar dos anos...
Preocupado com o Peso? Independentemente de você querer ou precisar emagrecer, engordar ou ganhar massa magra, é fundamental a consulta ao médico da área que, através de exames específicos para o seu caso, poderá melhor avaliar a sua saúde e lhe indicar o tratamento mais adequado. Marisa, orientadora do grupo de emagrecimento saudável Estar Leve 10
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