Védekezés az őszi betegségek ellen

Védekezés az őszi

betegségek Szerző: Dobiné Olasz-Papp Nóra ellen Vitaminok: igen vagy nem? Mielőtt vitamint adnál a babádnak, feltétlenül kérd ki babád a születése után minél hamarabb hozzájuthat a kolosztrumhoz (előtejhez), mely bevonja orvosotok tanácsát! A szoptatás, az anyatejes tápláTermészetes, hogy minden szülő azt lás, a D-vitamin orvosi ajánlásnak megfelelő adása szeretné, hogy a gyermeke télen-nyánagymértékben hozzájárulhat szervezete védekezőrendszerének fejlődéséhez. Ha már a hozron teljesen egészséges legyen. Néz- zátáplálás időszakában vagytok, érdemes előnyben zük, mit lehet bevetni ahhoz, hogy bete- részesíteni a szezonális, vitaminokban és tápanyageskedések helyett az egyre hűvösebb, gokban gazdag gyümölcsöket, zöldségeket (alma, változékonyabb őszi időjárás ellenére szőlő, körte, sütőtök, stb.). is minél több kacagással tarkíthassuk a napokat! Feltöltődés – együtt Immunrendszer-alapozás egész családdal, legyen sok vidám percetek, órátok, hadd áramoljon a boldogság- és szeretethormon! Az A baba immunrendszere még éretlen, főleg az őszi természet felfedezése, a gesztenyeszedés, a első életévben. Ahhoz, hogy fel tudja venni a kirándulások babakocsival, hordozóeszközzel – mindharcot a különböző „láthatatlan ellenségekkel”, a ezek az összes családtag számára fantasztikus feltölvírusokkal, a baktériumokkal és más kórokozók- tődési lehetőségek! Ha közben véletlenül összeszed kal, a legerősebb támogatást az jelentheti szá- egy náthát a gyermeked, az se riasszon vissza: utána mára, ha anyatejjel táplálod őt. A legjobb, ha a máris erősebb lesz az immunrendszere. Töltsetek együtt minél több időt felszabadultan az a bélfalakat, nagyban segítve az immunrendszer működését. Megfázás ellen Ősztől gyakoribbak a légúti problémákkal, torokOdakint vagy bent? fájással, köhögéssel, huruttal járó légúti betegségek. Megelőzésként érdemes kerülni a babával a Az őszi időjárás, még ha nedvesebb, esősebb is, tömeget éppúgy, mint a náthás családtagokat. nagyon csábító lehet, érdemes minél több időt kinn Figyeljünk arra is, hogy ne öltöztessük túl a gyertölteni! Hordozott babáddal akár közös esőkabát alá meket, mert ha megizzadt, könnyebben megfázis bújhattok, míg totyogód gumicsizmában próbál- hat a hűvös időben. Ha mégsem sikerült megelőzhatja ki, mennyire klassz móka a pocsolyázás, vagy ni a légúti fertőzést, a tünetek enyhítésében, a az előbújó giliszták megfigyelése. A friss levegő élet- mindennapok megkönnyítésében fontos szerep kortól függetlenül hozzájárulhat az egészség meg- juthat a természetes eredetű, gyermekeknek tartásához. készült gyógyhatású készítményeknek. (PH)