60 Kicsikkel az élet
Védekezés az őszi betegségek ellen Természetes, hogy minden szülő azt szeretné, hogy a gyermeke télen-nyáron teljesen egészséges legyen. Nézzük, mit lehet bevetni ahhoz, hogy betegeskedések helyett az egyre hűvösebb, változékonyabb őszi időjárás ellenére is minél több kacagással tarkíthassuk a napokat!
Immunrendszer-alapozás
A baba immunrendszere még éretlen, főleg az első életévben. Ahhoz, hogy fel tudja venni a harcot a különböző „láthatatlan ellenségekkel”, a vírusokkal, a baktériumokkal és más kórokozókkal, a legerősebb támogatást az jelentheti számára, ha anyatejjel táplálod őt. A legjobb, ha a babád a születése után minél hamarabb hozzájuthat a kolosztrumhoz (előtejhez), mely bevonja a bélfalakat, nagyban segítve az immunrendszer működését.
Odakint vagy bent?
Az őszi időjárás, még ha nedvesebb, esősebb is, nagyon csábító lehet, érdemes minél több időt kinn tölteni! Hordozott babáddal akár közös esőkabát alá is bújhattok, míg totyogód gumicsizmában próbálhatja ki, mennyire klassz móka a pocsolyázás, vagy az előbújó giliszták megfigyelése. A friss levegő életkortól függetlenül hozzájárulhat az egészség megtartásához.
Szerző: Dobiné Olasz-Papp Nóra
Vitaminok: igen vagy nem?
Mielőtt vitamint adnál a babádnak, feltétlenül kérd ki orvosotok tanácsát! A szoptatás, az anyatejes táplálás, a D-vitamin orvosi ajánlásnak megfelelő adása nagymértékben hozzájárulhat szervezete védekezőrendszerének fejlődéséhez. Ha már a hozzátáplálás időszakában vagytok, érdemes előnyben részesíteni a szezonális, vitaminokban és tápanyagokban gazdag gyümölcsöket, zöldségeket (alma, szőlő, körte, sütőtök, stb.).
Feltöltődés – együtt
Töltsetek együtt minél több időt felszabadultan az egész családdal, legyen sok vidám percetek, órátok, hadd áramoljon a boldogság- és szeretethormon! Az őszi természet felfedezése, a gesztenyeszedés, a kirándulások babakocsival, hordozóeszközzel – mindezek az összes családtag számára fantasztikus feltöltődési lehetőségek! Ha közben véletlenül összeszed egy náthát a gyermeked, az se riasszon vissza: utána máris erősebb lesz az immunrendszere.
Megfázás ellen
Ősztől gyakoribbak a légúti problémákkal, torokfájással, köhögéssel, huruttal járó légúti betegségek. Megelőzésként érdemes kerülni a babával a tömeget éppúgy, mint a náthás családtagokat. Figyeljünk arra is, hogy ne öltöztessük túl a gyermeket, mert ha megizzadt, könnyebben megfázhat a hűvös időben. Ha mégsem sikerült megelőzni a légúti fertőzést, a tünetek enyhítésében, a mindennapok megkönnyítésében fontos szerep juthat a természetes eredetű, gyermekeknek készült gyógyhatású készítményeknek. (PH)
