Revista
Prueba: Specialized Stumpjumper Comp 29
Desafiando la monta単a
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Los Raptors
Laguna Larga
Travesia por el Sumapaz
desde Italia
10
consejos
para no temerle a los descensos
O T A N O H D E O P C X M L A A C N n e O m I o w C 0 NA top1
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Contenido
Accesorios un antojito...
LA COPA Bogotana que no se hace en Bogotá
años
Dedicados a la bici Travesía
Laguna Larga en el Sumapáz
Proceso Olímpico Andrea Bianco
SPECIALIZED STUMPJUMPER COMP
Toda bestia
una
Editorial ¿Qué nos deja el 2014?
Vuelta a Espa単a 2014
Los Raptors
10
consejos para no temerle a los descensos
Campenato Nacional Tocancip叩
Bicicletas para comenzar
10 women
en el mundo del ciclomonta単ismo
Soy leyenda
Carlos Mu単oz
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Editorial
¿Qué nos deja el 2014?
¿
Cómo evaluar un año repleto de competencias, travesías, viajes, expediciones, robos, alegrías, tristezas y mucho ciclomontañismo? Intentaré resumirlo y analizarlo brevemente.
En el campo de los juveniles que van para profesionales, Jhon Botero, Brandon Rivera y Egan Bernal dan la esperanza necesaria para ver en unos años corredores calificados para estar en lo más alto de las copa mundo, campeonatos mundiales y sueños olímpicos, claro si se les sigue trabajando y enfocando en cada disciplina, ya sea maratón o XCO y lo más importante apoyo. Por otra parte, la élite actual sigue firme y dando resultados de calidad. Páez, Arias, Riveros, Mejía, Castañeda, Ángela Parra y Laura Abril siguen rindiendo aunque su margen de mejora ya está cerca del límite. Hay muchas cosas que destacar en el 2014, lo conseguido por Riveros en las copas mundo de Canadá y Estados Unidos merece mención y ni qué decir del título olímpico de Brandon Rivera y el segundo puesto en el campeonato mundial de Egan Bernal, por otro lado en DH, Marcelo Gutiérrez sigue firme y sólido como embajador de Colombia en esta disciplina. En cuanto a las carreras sigue habiendo un número aceptable en el calendario nacional, con gran enfoque en el centro del país, sin embargo hace falta calidad y gestión para organizar competencias de mayor calibre internacional, que repercutan en el continente y llamen a los extranjeros a competir en nuestro territorio. También es cierto, que aquí organizar competencias sigue siendo una cuestión más de ganas, empuje, entusiasmo que de buen patrocinio y presupuesto económico, en muchas ocasiones las alcaldías no apoyan, las marcas ven más rentable una travesía y de esa forma el costo se transfiere a la inscripción, las más afectadas son las copas regionales que deben realizar mínimo 5 válidas al año y sin los patrocinios adecuados la premiación es baja y la calidad del evento disminuye. En el plano del “ciclopaseo” creo que ha crecido enormemente la participación de riders y la calidad de las organizaciones; mejores rutas y más inhóspitas, rifas, premios, en general con mejor trato a la gente y por esto mismo ha respondido con mejores convocatorias y el mercado del ciclopaseo o travesía ha crecido y parece seguirá creciendo en 2015. ¿Se viene la competencia del ciclopaseo?
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Editorial Ojalá, qué mejor que se den a conocer las maravillas naturales de nuestros país y crear así amor por nuestro territorio y por el medio ambiente, algo que desde esta revista hemos querido fomentar. ¿Y qué vamos a hacer con los robos? Es algo incontrolable, que no depende exclusivamente del gremio ciclista, es un tema de educación nacional, de bienestar general de la comunidad, es decir, el robo de bicicletas es una mafia que alimenta y genera dinero, no tan grande como el de celulares pero en un estilo similar. Mientras haya hambre y falta de educación seguirá sucediendo. Es de aclarar que el robo de bicicletas es un tema mundial, en Europa y Estados Unidos también sucede, pero aquí va un poco más lejos. Aparte de las competencias y ciclopaseos organizados, están un sin número de grupos, amigos, parches, combos, personas en general que se aventura cada fin de semana en sus salidas de un día a conocer los alrededores de sus ciudades, personas que no se fidelizan a los eventos organizados y que buscan su propia aventura, verdaderos ciclomontañistas con alma exploratoria y aventurera, personas de las que nunca se habla pues nunca se ponen un número pero que hacen parte del medio y consumen, es difícil saber qué tantos son pero a buen seguro son muchos más que hace unos años atrás y tal vez de allí salgan algunos competidores o clubes organizados, no lo sé, pero de ese anonimato se construye también ciclomontañismo. Concluyendo, creo que el MTB de Colombia en 2014 se ha diversificado y tiene más practicantes, y no lo digo porque trabaje en esta revista con cariño y pasión y todos los días hable de esto, lo digo porque realmente lo percibo, (los almacenes de bicicletas también los perciben $$$) y es así de simple, si las ventas crecen es porque cada vez hay un mayor público para este deporte, por esa razón (y muchas otras más) es la decisión de crear Acción MTB una revista digital y gratuita para divulgar los aspectos diversos del MTB. (Nosotros también somos un indicador que ratifica el crecimiento del ciclomontañismo) Aquí estamos desde 2014 acompañando, informando, divulgando, disfrutando y pedaleando, y de aquí no nos iremos. Un saludo a todos los lectores. Lucas Zawadzky
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Accesorios un antojito...
Cubiertas Schwalbe, tres opciones para diferentes terrenos Black Jack Cubierta Schwalbe de precio económico pero muy fiable a la vez debido a su carcasa Puncture Protection. Gracias a sus taqueado obtenemos gran facilidad de rodadura con un agarre lateral muy eficiente. Podemos usarla tanto en rueda delantera como trasera.
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Cascos POC utilizan aramida o Kevlar como protección POC una marca reconocida en el mundo del ski, snowboard y en mountainbike gracias a sus llamativos y avanzados productos, está utilizando Aramida como una barrera de penetración para proteger contra objetos afilados que penetran los cascos. El sistema denominado por POC es el APB (Aramid Penetration Barrier), este sistema mediante la resistencia a la fuerza extrema proporcionada por la fibra de aramida se coloca en la carcasa de los cascos, la estructura se refuerza y, al mismo tiempo, la energía del impacto evita la deformación del casco porque la fuerza se extiende sobre una mayor superficie. El casco gana estabilidad estructural a través de la unión del tejido de aramida irrompible y el forro EPS. Esto permite fabricar cascos muy ligeros y muy bien ventilados.
Las MTB Dragon 3 de la casa Sidi. Con suela de carbono e inserciones desde el talón hasta la punta del zapato, no sólo te aportarán ligereza y resistencia, sino que podrás disfrutar de una gran comodidad y sujeción gracias a su talón con dispositivo de retención. Parte superior de microfibra barnizada Lorica: Es un material sintético que permite que la suciedad se deslice gracias a su superficie lisa. Sistema de Cierre Soft Instep 3 Closure System: La tira de cierre, ancha, anatómica y acolchada, está fabricada con un material blando termoconformado para mayor confort y rendimiento. Sistema Tecno 3 System: Nuevos diales Sidi Techno-3 diales para un ajuste óptimo a lo largo de toda la longitud de la zapatilla y con una parte superior que se adapta a la forma del pie para un ajuste personalizado. Talón Sidi Heel Cup: El talón reforzado mantiene el pie en posición y evita que el zapato se deforme a causa de un uso extremo o una presión prolongada. Suela MTB SRS Carbon Sole: La suela está diseñada para ciclistas de alto rendimiento y largo kilometraje que requieren una suela rígida pero que no comprometa la circulación de la sangre en el pie, garantizando comodidad, un pie saludable y una gran transferencia de potencia.
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Léala, disfrútela y divúlguela
Puro amor... por la bici
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Los ĂŠlites en Europa
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De lo De
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Escuche la entrevista de Jhon Botero en www.accionmtb.com/audio
M
is inicios en el MTB empezaron en el municipio del Retiro donde inicié con bicicross, luego comencé a competir en ciclomontañismo con un amigo Gustavo Peláez que fue unos de los fundadores del MTB en Colombia, empecé a competir en la primera válida nacional, “el famoso cruce de Versalles”, desde aquí empezó toda esta afición por este deporte y ahora doy gracias a Dios de haber hecho una carrera muy bonita y en estos 5 años que llevo con mi equipo corriendo en Europa donde he tenido buenas experiencias. Mi vida como corredor élite y profesional es de un deportista de alto rendimiento, todas las mañanas dependiendo del tipo del entrenamiento salimos a diferentes horas, regresamos al almuerzo y en la tarde a recuperar, un día a la semana vamos a masajes, en Italia se corre cada 8 días, los Domingos, por esto preparamos siempre las competencias en la semana, los lunes y martes son días de recuperación, miércoles y jueves días de trabajos específicos y el viernes y sábado recuperar para la competencia. Acá las temporadas son largas y duras porque correr cada 8 días es bastante difícil, al final de la temporada ya se empieza a sentir el cansancio. Yo he sido muy afortunado y he vivido de este deporte, es mi vida, mi trabajo desde los 13 años empecé a competir. En Colombia no encontramos ese apoyo económico como acá en Europa, sería bueno que esto cambiará y apoyarán estos jóvenes económicamente porque para dedicarse al MTB hay que sacrificar muchas cosas. Ahora en la última actuación de los juveniles en los mundiales se mostró gran nivel, ojala esto cambie y en un futuro hayan equipos que den apoyo y tranquilidad económica. Llevo 5 años con mi equipo el mi equipo se llama KTM - Protek Torrevilla Mtb donde hemos corrido con varias marcas de bicis; empezamos con bicicletas Scapin, Trek y ahora estamos compitiendo con KTM, llevamos 3 años con esta marca, estoy corriendo en 27, 5 con tubeless, para las carreras usamos los geles y barras energéticas, el bocadillo y la panela acá no se usa, en Colombia es una tradición.
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En Colombia hice casi toda mi carrera compitiendo en cross country, en panamericanos y mundiales. Cuando llegué a Italia siempre competí maratón, carreras largas y de gran fondo, he tenido la oportunidad de correr 9 mundiales de maratón y me he destacado como buen escalador también me defiendo en los descensos esto me ayuda mucho a sacar diferencia gracias a mi técnica aprendida en el cross country. En carreras por días o etapas también me defiendo bien, tuve la oportunidad de correr un tour de Francia de MTB, donde estuve de líder y en la última etapa perdí la camiseta. Para mi todas las victorias han sido importantes y las disfruto, recuerdo en Puerto Rico donde quedé campeón Panamericano sub 23. En Italia también he ganado varias carreras importantes e internacionales. También disfruto de las derrotas cuando no se puede ganar a pesar de que van pasando los años me siento bien y he dado muy buen rendimiento y sigo disfrutando este deporte. Espero seguir haciendo más experiencia para poderla compartir con la afición colombiana y con estos nuevos y futuros competidores. Yo tuve la oportunidad que me dio Andrea Bianco de venir a Italia en el primer año, vine con Leonardo Páez, fuimos los primeros en competir en Europa representando a Colombia en un mundial de Francia de MTB y copa mundial. En el siguiente año viene Leo Páez en su primera temporada con Julián Rodas, después llegamos con Mario Rojas y Julián Becerra, ya éramos 5 colombianos compitiendo: Páez y Julio Caro que corrían por la Bianchi y Mario Rojas, Julián Becerra y yo que corríamos por la Protek. Empezamos a dar buenos resultados y abrir las puertas a todos los colombianos, después llegaron; Edi Rendón, Jonathan Botero y Yesid Chía, en esa época éramos más de 7 colombianos dando buenos resultados. En el 2011 año tuvo la oportunidad de llegar Diego Arias quien lleva conmigo en el equipo 2 años y este año tuvo la oportunidad de llegar Marco Aurelio. Creo que soy unos de los más veteranos del MTB de Colombia, se puede decir casi
“Espero segu más experi poderla com la afición co y con estos futuros com
uir haciendo iencia para mpartir con olombiana s nuevos y mpetidores”.
de los fundadores compitiendo a nivel internacional, representando muy bien a Colombia y a mi equipo, ya son 9 mundiales de maratón, sin contar los mundiales de cross country y carreras internacionales, junto con Leonardo Páez hemos sido los ciclomontañistas más representativos a nivel internacional de Colombia. Este año deportivamente ha sido bueno, al principio de temporada fue duro pero me logre adaptar y puede hacer varios podios comenzando una buena temporada, luego tuve 2 fuertes caídas “me golpee duro”, cuando estaba en plena forma, en este momento ya pasaron las carreras más importantes, seguimos el calendario corriendo hasta el 15 de octubre que se cierra la temporada. Para el próximo año pienso hacer la mitad de la temporada en Italia y el resto de temporada estar en Colombia compitiendo y compartiendo todas estas experiencias. Los inicios del ciclomontañismo los empecé desde muy niño en una bici de cross, que con mucho sacrificio mi padre me la regalo, esta bici la modifiqué en una todoterreno colocándole cambios, más delante de nuevo mi padre me regala una todoterreno donde empecé a competir y con mucho esfuerzo y dedicación logré clasificar para el primer latinoamericano de MTB en Colombia. Corría con una bicicleta de hierro ¡muy pesada!, en ese entonces Jorge Ovidio González era el presidente de la Comisión, él me prestó su bicicleta para competir, después llego don Horacio un señor muy conocido en el ciclomontañismo y me dijo “Jorge Ovidio le manda a decir si gana medalla, le regala la bicicleta”, las cosas se dieron y pude ocupar un segundo puesto en este latinoamericano. Este fue un gran inicio en el ciclomontañismo, comencé a representar a Colombia en mundiales, panamericanos y carreras internacionales donde se fueron abriendo las puertas. El primer equipo con el que competí y en el que hice casi toda mi carrera en Colombia fue Bike House Trek, aprovecho para agradecerle a Carlos ballesteros
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por todo el apoyo, más adelante competí en el Orgullo Paisa de MTB, tuve la oportunidad de conocer a Andrea Bianco, empecé a trabajar con él y hacerme seguimiento y a prepararme como mi entrenador y ya llevo con Bianco 10 años, gracias a Andrea se abrieron las puertas para competir en Europa, en Italia en el primer año logre 18 victorias corriendo en el equipo Protek al sur de Italia, luego pase al Icugan al norte de Italia donde permanecí unos años hasta llegar al KTM - Protek Torrevilla MTB donde llevo 5 años con este equipo y nueve años corriendo en Europa. Llevó 26 años montando en bicicleta muy juicioso y entregado a este deporte, por esto he logrado mantener el nivel en competencia, el MTB ha sido mi trabajo, creo que hay muchos master en Colombia que tienen mejor nivel que los élites, en mi caso para tener 36 años sigo siendo muy competitivo gracias a mi trabajo, sacrificio y entrenamiento, agradezco a mi entrenador Andrea Bianco estos 10 años que he trabajado en él he aprendido mucho y siempre me preparo y doy lo mejor, por ahora tengo todavía nivel para mantenerme en la élite, pero más adelante pienso competir mundiales en la categoría master. Mis carreras favoritas son los maratones y gran fondos, cuando llueve y hay barro me va muy bien porque soy muy técnico, cuando las carreras tiene bastante subida y son técnicas me va bien, mi sueño siempre era llegar a correr aquí en Europa, correr mundiales y eso lo logré, el que me quedó pendiente fue participar en unos Olímpicos, estuve cerca de clasificar pero no se dieron las cosas. Otro objetivo es cuando termine de correr en la élite es participar en los mundiales en la categoría master y poder lograr una medalla. En Colombia el patrocinio y el apoyo deberían de darle más importancia al ciclismo y el ciclomontañismo, donde la prensa escrita, radial y visual colaborara un poco más, la empresa privada apoyaría este deporte y a invertir en el MTB, esto siempre ha sido así, siempre he-
“Sería buen empresas p Colombia se a vincula que los m comunicació más importa depo
no que las privadas en empezarán ar más y medios de ón le dieran ancia a este orte”
mos tenido este problema en Colombia los patrocinadores no apoyan porque no hay divulgación en la prensa y televisión. Acá en Italia esto es muy diferente, la televisión, prensa y radio cubren el ciclomontañismo por esto hay buena publicidad para los equipos, por eso creo que hay tanto apoyo de la empresa privada para varios equipos de MTB, en Italia es donde más se hacen y tienen mejor nivel en competencias de gran fondo y maratón y es donde las carreras son más organizadas, he tenido la oportunidad de competir en muchos países y en Italia es donde se organizan las mejores competencias. Gracias Julio por esta entrevista por sacar un tiempo para poder compartirle a toda la gente que sigue AcciónMTB mis experiencias en este deporte, envió un saludo especial a toda la gente de Colombia a la gente que me apoya a todos mi amigos del ciclomontañismo, he hecho una buena labor y he representado muy bien a Colombia en todos los lugares donde he ido a correr. Envío un saludo especial a toda mi familia; a mi esposa y a mi señora Madre por todo el apoyo, a mi Padre que toda la vida me colaboró, toda esta carrera empezó por el esfuerzo de mi Padre y sin él creo no lo hubiera logrado, siempre lo recuerdo mucho, ahora que él no esta a mi lado “siento que desde el cielo me sigue ayudando y cuidando”. Agradezco también a mi entrenador Andrea Bianco por darme la oportunidad de venir a correr a Italia, de nuevo gracias a la revista por este espacio y espero les gusten las palabras que les mando y quiero invitar a toda la juventud colombiana a que practiquen deporte ¡de pronto en el deporte podamos encontrar la paz tan anhelada que queremos en Colombia! un saludo especial.
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Competencias 2014 categoría Élite -EuropaFecha Puesto Carrera Lugar Marathon 31 de agosto 11° Bike della Casatenovo LC Brianza 27 de julio 13° Lessinia Bike Sega di Ala TN Plan de San Vigilio di 19 de julio 2° Corones Marebbe BZ Assietta 06 de julio 6° Sestriere TO Legend 1 de julio 2° Rampignado Bernezzo CN XC Nember 25 de mayo 2° Nembro BG Bike 18 de mayo 3° Andora Bike Andora SV Da Piazza a 11 de mayo 3° Prato PO Piazza GF Costa 1 demayo 3° Cecina LI degli Etruschi XC dei 1 de mayo 3° Tremosine BS Marock 27 de abril 8° 9 Fossi Cingoli AN GF Over the 25 de abril 14° Imola BO Hills 13 de abril 3° Albisola Bike Albisola SV South Garda 6 de abril 16° Medole MN Bike
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“He sido muy afortunado y he vivido de este deporte, es mi vida, m los 13 años empecé a competir. En Colombia no encontramos ese ap como acá en Europa, sería bueno que esto cambiará y apoyarán es económicamente porque para dedicarse al MTB hay que sacrificar
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En Colom bia hice casi toda carrera mi compitie ndo en c country ross , en Pana merican y mundi os ales. Cua ndo lleg Europa s uĂŠ a iempre c ompetĂ t maratĂłn ipo , carrera s largas gran fon y de do.
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TravesĂas
Laguna Larga
Sumapaz, el pรกramo mรกs grande del mundo
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Travesías
E
sta es una salida de alta montaña para los que nos gusta pedalear durante más de siete horas. En Fusa punto de encuentro y a una altura de (1.700 msnm), con una temperatura de (20 ºC). hasta Laguna Larga en el Páramo de Sumapaz a 3.600 msnm y a (5 ºC). La salida se hace temprano madrugándole al sol, para pedalear con la frescura de la mañana, poco a poco el clima se va calentando hasta llegar al primer destino. Pasca un pueblo pequeño con vocación agropecuaria, sus paisajes son extensos cultivos de papa, arveja, cebolla, tomate de árbol y fríjol ente otros. Pasca pertenece al conjunto de municipios que conforman la Región del Sumapaz, junto a Fusagasugá, Arbeláez, Pandi, San Bernardo, Granada, Silvania, Tibacuy,Venecia y Cabrera. Con un Camel provisionado de frutas, sándwich, Gel, el bocadillo que no falta y todo el kit de herramientas muy útil para este tipo de salidas. Para siete horas de pedal siempre hay que buscar espacio para un impermeable y más para climas inhóspitos, fríos y húmedos como un páramo, es un lugar donde se puede pasar rápidamente por cortos períodos de calor a otros de intenso frío, también tenga la precaución de llevar una linterna por si la noche llega más rápido de lo previsto. Es obvio que esta salida no es para novatos los ciclomontañistas deben tener buena preparación para disfrutar de estos hermosos paisajes que regala toda esta región. Vamos pedaleando por la Cordillera Oriental unos 20 bikers, en el ascenso el grupo se empieza a desgranar, los niveles de entrenamiento se marcan en la subida, para esto hacemos varias paradas para reagruparnos pero comenzamos a sentir fatiga y es difícil esperar a los rezagados por
“El Páramo de Sumapaz es un lugar sagrado asociado con las fuerzas divinas de la creación y el origen del hombre, un dominio donde los humanos no deben entrar”. Tribú Muisca.
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el viento y el frío, algunos deciden desistir porque ya no dan más y lo mejor es regresar. Lo bueno es, que es todo bajando. Ya cerca del páramo la vegetación cambia y las nubes van y vienen, el frío es fuerte, los frailejones se pavonean por las ráfagas del viento, pero por fin coronamos este ascenso de más de 30 K y con un desnivel positivo de 2.000 msnm. El sol nos da la bienvenida cosa rara en este clima que casi siempre es nublado, lo mejor es dejar las bicis a un lado para hacer una caminata de media hora hasta Laguna Larga. Pero ¡ojo por donde pisa! Se puede encontrar en medio de un chupadero o chucuas, un profundo y pegajoso lodazal camuflado por un aparente prado. Siempre respetando y cuidando la naturaleza, somos consientes de lo frágil que es este ecosistema, los frailejones se demoran en crecer por cada centímetro un año, aquí se pueden apreciar siglos de vida en toda esta vegetación, este ecosistema es único en el mundo, sus suelos, musgos y lagunas fabrican la gran reserva natural de agua pero es triste saber que estos recursos se están agotando por el impacto y el mal uso de los suelos como la ganadería, la minería, la deforestación, la explotación de canteras y el orden público. EN LAGUNA LARGA Después de esta caminata divisamos por fin Laguna larga, en esta enorme planicie somos insignificantes dentro de este paisaje que sobresalen las altas cuchillas de rocas ciclópeas que muestran el cataclismo que produjo el levantamiento de los Andes. Desde estas abruptas alturas desciende la montaña formando los valles donde el agua se recoge dando lugar a los pantanos, charcos o lagunas alimentadas por innumerables quebradas y arroyos de aguas cristalinas. Buena oxigenación para nuestros cuerpos, buen clima y la laguna bien tranquila, hasta que un biker no aguanta más y salta para sentir un choque térmico casi electrocutado por la naturaleza, buena recompensa después de ascender por más de cinco horas.
Después de este golpe de vista ya toca partir, la tarde esta cayendo y no es aconsejable la noche en un páramo, pero les cuento que es una buena experiencia, hace unos años varios ciclomontañistas cruzamos el páramo de Chingaza a las 11:00 pm hasta San Juanito Meta, los que pedaleamos esa vez siempre recordamos este momento pero esa es otra historia… Volviendo a esta y a nuestras bicis para descender 40K, esta parte puede ser la más divertida y arriesgada y se siente lo que es el ciclomontañismo, en general fue una muy buena travesía, buenos paisajes y caminos. Con este artículo queremos compartir lo importante que es darse cuenta de nuestros recursos y ser testigos de cómo se forman para dar vida. Nos vemos en la próxima a pedalear, cuidar y respetar la naturaleza
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“El páramo es tierra de libertad en todo sentido, porque aquí el hombre se somete a prueba de la naturaleza. Pero la mayoría de los viajeros han sido injustos con este maravilloso paisaje, que es la región ecológica más típica de los Andes Ecuatoriales húmedos de Colombia. El páramo no es triste es serio. No es melancólico es severo. No es hostil, es grandioso y como culminación geográfica y ecológica de los Andes Ecuatoriales de Colombia, es único en el mundo. (concepto del profesor Ernesto Guhl. Citado del libro Los páramos circundantes de la Sabana de Bogotá, Jardín Botánico José Celestino Mutis, Pág. 22, Bogotá, 1982.)
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Divisam os por f in Lagu larga, e na n esta e norme p s o mo s i lanicie nsignifi cantes d de este p entro aisaje q ue s o b r e las altas salen cuchilla s de roc cicl贸pea as s q ue m uestran cataclis del mo q u e produjo levantam el iento de los And es.
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Distancia 65 K De 1.650 msnm a 3.800 msnm Fusa 20º Páramo 5º Laguna 3º
Ya cerca del pára mo la vegetaci ón camb ia y las n van y vi ubes enen, el frío es fu los fraile erte, jones se pavonea las ráfag n por as del vi ento, per fin coron o por amos es te ascen más de 4 so de 0 K y co n un des positivo nivel de 2.000 msnm.
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Un brindis con de la regi贸n... donde pisa! Se p en medio de o chucuas, u pegajoso lodaza un apare
n los campesinos . . Pero ยกojo por puede encontrar un chupadero un profundo y al camuflado por ente prado.
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omo mencionamos en nuestra primera edición cuando hicimos el test bike de la Stumpjumper FSR S-Works, la marca “Stumpjumper”, denota calidad, eficiencia, rendimiento, competición, etc. y esta versión ‘modesta’, por decirlo de alguna manera, orientada al cross country, mantiene todos los adjetivos dichos anteriormente y la raza pura y característica de la referencia Stumpjumper. ¿Para qué es? La referencia Stumpjumper Hardtail (rígida, de suspensión delantera solamente) son bicicletas orientadas para competir, sea cross country o marathón,están pensadas para la eficiencia de pedaleo más que para el descenso y enduro o all mountain como su versión FSR de doble suspensión. Si usted busca una bicicleta con eficiencia de pedaleo y además mayor capacidad de absorción para los descensos, debe pensar en una Epic, pero le aseguramos que con esta versión usted podrá realizar los caminos más técnicos y complicados gracias a su geometría específica. La versión de la que nos ocupamos en esta ocasión es la más sencilla de todas, con sus componentes casi en su totalidad en aluminio, muchos de ellos fabricados y firmados por Specialized, aún así muy ligera, 10.9 kg sin pedales y sin conversión a tubeless (corazas y aros listos para adicionar líquido, las válvulas también están incluidas), además de un precio adecuado a nuestro parecer, rondando los 5 millones de pesos para tan altas prestaciones.
Bueno y con qué es lo que viene? Como dijimos anteriormente, es toda una máquina de Aluminio, su cuadro fabricado en Aluminio M5, el mismo y mejorado que utilizaba la marca antes de que el carbono se convirtiera en el material tope de gama, brinda confort y seguridad para una bici duradera y eficiente. La nueva tecnología de soldado de Specialized, más firme y estético, camufla perfectamente sus puntos de unión, permitiendo que luzca estéticamente similar a una de carbono. Adicionalmente, por primera vez en la versión aluminio el cableado es interno.
La marca Stumpjumper orientada al cross country, denota calidad, eficiencia, rendimiento, competici贸n.
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Pruebas Stumpjumper Comp 29
Una de las ventajas, que se traducen en precio y peso, es que gran parte de los componentes de la bicicleta son fabricados (o firmados) por la compañía americana, es así como manillar, poste, potencia, sillín, grips, manzanas, corazas y aros son parte de la misma empresa y fabricados también en aluminio, dejando a cargo de SRAM la transmisión y a RockShox la suspensión. Entre todos los componentes Specialized, hay que destacar el conjunto de las ruedas ahora con eje pasante para dar mayor estabilidad, sólo pecando el tiempo de desmonte de la rueda ante un eventual pinchazo. Los aros Roval de aluminio, son tan ligeros que el conjunto de ambas ruedas puede pesar los 1.600 kg, adicionalmente, viene con las corazas Fast Track, diseñadas exclusivamente para XC al ser rápidas y eficientes en el grip al terreno. La delantera en su versión S-Works (tope de gama) y la trasera en su versión Control, ligeramente más pesada, brinda un conjunto totalmente liviano y muy agresivo para rodar por los circuitos más técnicos posibles. La transmisión compuesta en su totalidad por Sram, con una combinación de X9 y X7, es un total acierto, si bien no es la carga prestacional de un XX1, se comporta de maravilla al pasar entre piñones en un cassette 11-36 y un biplato 36-22, del que si hubiésemos preferido una combinación un poco más ‘dura’, para que en algún terreno plano tipo marathón pudiésemos forzar más. El tensor X9 es firme y preciso. La máquina de guerra de Rockshox, la Reba, es quien acompaña esta bici con una versión de 90mm que ayuda a mantener el manubrio bajo, y no tiene mucho que envidiarle a una SID, salvo unos cuántos gramos de peso, pues su rendimiento es excepcional y su capacidad de customización da la oportunidad de acomodarse a cualquier tipo de rider, controlando el rebote y la cantidad de aire necesaria según el peso del ciclista. Además, un elemento que enamora sin lugar a dudas, son sus botellas de color negro, nuevo elemento para las versiones 2015, que combinan a la perfección con la pintura del marco, convirtiéndola en un caballo negro de batalla.
Por último, una de las mejores decisiones tomadas por los ingenieros y diseñadores son los frenos, los alemanes Magura MTS tienen la mejor relación precio - beneficio - calidad - tacto - peso - etc. El tacto de frenado es ligeramente distinto al de sus competidores, es mucho más progresivo, sin bloqueos rápidos, sin fuerza excesiva para un frenado total, cuando menos uno se lo espera la bicicleta se detiene por completo. Su único inconveniente es la poca capacidad de reparación que tienen frente a sus competidores, pero para cuando suceda eso, ya habrán cumplido su misión por mucho tiempo.
La geometría de la Stumpjumper ha sido desde siempre uno de sus principales valores, más allá del peso o el precio, la forma en que sus ingenieros han interpretado la forma de sentarse sobre una bici es un acierto enorme. Ok ya vimos qué tiene, pero cómo se siente al rodar? Podríamos resumir este título simplemente diciendo: Se siente de maravilla. Obviamente, como revista seria debemos explicar por qué va de maravilla. La geometría de la Stumpjumper ha sido desde siempre uno de sus principales valores, más allá del peso o el precio, la forma en que sus ingenieros han interpretado la forma de sentarse sobre una bici es un acierto enorme y es el feeling que tuvimos apenas nos subimos a ella, después de ajustar la altura del sillín. Esta misma geometría beneficia enormemente las cualidades de escalada del rider al tener la distancia entre ejes corta y la rueda trasera más pegada al sillín, en camino carreteable abierto la diferencia con una 26” es abrumadora al sentir que la bici se lanza más y se atasca menos en los pequeños baches; ya sobre sendero técnico, esta corta distancia ayuda a maniobrar fácilmente sobre raíces o piedras, es como tenerla en una mano y manejarla a su antojo.
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Pruebas Stumpjumper Comp 29
En descenso es maniobrable, fácil de cruzar entre los estrechos caminos con los obstáculos habituales que encontramos: raíces, piedras, tierra suelta, árboles.
Aunque la geometría nos beneficie en las subidas, en los descensos de curvas rápidas podremos sentir un poco más nerviosa la bici, la rueda trasera tan cerca de nosotros hace que salte un poco más la bici al curvear, pero nada de qué preocuparse, tendría que ser una bici de DH o Enduro para evitar este comportamiento. Sobre terreno técnico en descenso si debemos decir que es otra cosa, por lo mismo maniobrable es fácil cruzar entre los estrechos caminos con los obstáculos habituales que encontramos: raíces, piedras, tierra suelta, árboles. Por esto mismo decíamos anteriormente que los frenos Magura son un acierto, permiten tener en control la bici sin tener que derrapar o dejarse la fuerza de la mano en la maneta para frenar, son como una especie de freno ABS para bicicletas. Para el terreno llano sentimos una deficiencia principalmente por el plato 36, queda algo corto para mover grandes relaciones e ir más
rápido, pero siendo sinceros en una carrera de mtb cuánto terreno plano (realmente llano) existe? Poco. Conclusión Si usted quiere esta bicicleta para competir, es una decisión más que acertada, su relación precio-beneficio (peso también) es casi insuperable, teniendo en la competencia bicis de carbono con precios superiores, mayor peso y menos calidad en los componentes. Una máquina de carreras para exprimir su potencial en una, dos o más horas de competencia contínua. Si usted la quiere para travesías y ciclopaseos, no es una mala decisión, pero puede estar desaprovechando un montón de cualidades para la que está diseñada, además que su geometría incita (a propósito) para ir cada vez más rápido.
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Pruebas Stumpjumper Comp 29
Eficiencia en la escalada con distancia corta entre ejes.
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Pruebas Stumpjumper Comp 29
Eficiencia de pedaleo y adem谩s mayor capacidad de absorci贸n para los descensos.
FICHA TÉCNICA CUADRO Aluminio M5, geometría 29”, pipa dirección cónica, PF30, guiado interno de freno/cambio, punteras 142mm, freno trasero PM 160, patilla de cambio reemplazable SUSPENSIÓN RockShox Reba RL 29, Solo Air, tubo de dirección cónico de aluminio, bloqueo, compresión y rebote, eje pasante de 15mm, recorrido talla S: 80mm, otras tallas: 90mm DIRECCIÓN 1-1/8 y 1-1/2”, superior estilo Campy, inferior 1-1/2”, rodamientos cartucho POTENCIA Specialized, aluminio forjado, 6º de elevación MANILLAR Specialized plano, 8º de retroceso, 31.8mm PUÑOS Specialized Sip Grip, bloqueo, textura tipo gofre, S/M: normal, otras: espesor XL FRENO DELANTERO Magura MTS, disco hidráulico, pastillas Hi Friction, bomba y maneta aluminio, disco Storm SL, S/M: disco 160mm, Otras tallas: 180mm FRENO TRASERO Magura MTS, disco hidráulico, pastillas Hi Friction, bomba aluminio, pinza de aluminio, disco 160mm Storm SL MANETAS DE FRENO Magura MTS, maneta de aluminio DESVIADOR SRAM X7, 10-velocidades, tiro superior CAMBIO SRAM X9 Type 2, 10-velocidades, caja media MANDOS DE CAMBIO SRAM X7, 10-velocidades,con abrazadera MatchMaker CASETE SRAM PG 1030, 10-velocidades, 11-36 PEDALIER Custom SRAM S-1250, aluminio 7050, 10 velocidades doble AM, eje PF30, 36/22 CAJA PEDALIER SRAM, PF30, rodamientos cartucho sellado OS press-in LLANTAS Roval 29, aluminio, ancho interno 21mm, 32 radios BUJE DELANTERO Specialized Hi Lo para disco, rodamientos cartucho sellado, eje pasante de 15mm, 32 radios BUJE TRASERO Specialized Hi Lo para disco, rodamientos cartucho cuádruple sellado, eje pasante de 12mm, 32 radios RADIOS DT Swiss Industry, acero inoxidable NEUMÁTICO TRASERO Specialized Fast Trak Control, 60TPI, 2Bliss Ready, aro plegable, 29x2.0” SILLÍN Body Geometry Phenom Comp, raíles huecos de Cr-Mo, 143mm TIJA DE SILLÍN Specialized aluminio, un tornillo, 30.9mm ABRAZADERA DE SILLÍN Aluminio, 32.6mm
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Pruebas Stumpjumper Comp 29
Cuadro ALUMINIO M5: La seguridad que brinda el aluminio respecto a roturas a comparación del carbono, amén de su geometría racing.
Tensor SRAM X9: Firme, preciso. Sรณlo le debe envidiar a las referencias tope de gama el peso. Ruedas ROVAL: Conjunto ligero y firme que se complementa bien con las corazas Fast Track y el eje pasante para dar mayor estabilidad.
Rockshox REBA: Sus botellas negras nos enamoraron dรกndole porte de tope de gama y rendimiento ciertamente, a bajo costo.
Frenos MAGURA MTS: Tacto progresivo al frenado. Nunca tendrรกs que apretar la maneta con todas tus fuerzas para lograr frenar.
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Pruebas Stumpjumper Comp 29
Su geometría incita a ir cada vez más lejos y rápido.
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Pruebas Stumpjumper Comp 29
La Reba de Rockshox, es quien acompa帽a esta bici con una versi贸n de 90mm.
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Pruebas Stumpjumper Comp 29
Las corazas Fast Track, diseĂąadas exclusivamente para XC rĂĄpidas y eficientes.
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De interés
Proceso Olímpico
Andrea Bianco, seleccionador nacional
E
ste proceso viene ya desde varios años con un grupo de deportistas conocidos por toda la afición del MTB de Colombia, la mayoría son corredores élites y juveniles que están haciendo un importante papel.
-Para Río de Janeiro 2016 es importante clasificar al Panamericano de Cota 2015 con cupos directos, por presupuesto y falta de apoyo es muy difícil llevar un equipo a competir en varias válidas de Copa mundo y poder hacer un selectivo, entonces es decisivo el cupo directo tanto en hombres como mujeres en Cota 2015. Después de este grupo a comienzos del 2016 se realizará una carrera selectiva de nivel internacional donde se va con el apoyo Olímpico, Federación y Comisión, es donde se decidirá cual será el corredor titular y el corredor reserva que estará representado a Colombia en Río de Janeiro 2016. Según Andrea Bianco los corredores más opcionados para representar a Colombia son. El mismo grupo con el que se trabajo en Londres 2012, Fabio Castañeda, Jonatán Botero, Leonardo Páez y Yesid Chía si sube su nivel porque ha tenido problemas de salud. A este grupo se
la idea es llevar a fuerte que este e de enero a julio s edad, puede ser u 19 o de 35 años.
al corredor mĂĄs en este perĂodo sin importar la un deportista de
EN AUDIO Escuche la entrevista a Andrea Bianco www.accionmtb.com/audio
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De interĂŠs
HĂŠctor Riveros corredor ĂŠlite, ha mostrado gran progreso corriendo en los Estados Unidos.
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Travesías
uniría Héctor Riveros que viene progresando muy bien, corriendo en los Estados Unidos y Luis Anderson Mejía, también esta la posibilidad de otro corredor que este andando bien y tenga mérito para entrar en este grupo. También puede pasar y es como hacen los Suizos, si algún competidor entra en un top 5 de una válida de Copa mundo se gana el cupo directo a Río de Janeiro 2016. En el caso de los juveniles que vienen muy bien como Brandon y Egan Bernal (medallista de plata mundial de XC), que pasan a sub 23, tendrán el derecho de correr en la competencia clasificatoria en 2016, la idea es llevar al corredor más fuerte que este en este período de enero a julio sin importar la edad, puede ser un deportista de 19 o de 35 años. En el caso de las mujeres el proceso es muy parecido, en el momento las dos deportistas más destacadas es Laura Abril que ya estuvo representado a Colombia en Londres 2012 y Ángela Parra, desafortunadamente no se ven más corredoras que estén al nivel, algunas veces hay competidoras que se les acercan pero en otras competencias llegan a siete u ocho minutos de diferencia. Hay algunas jóvenes interesantes pero eso depende de la progresión de la deportista. Afirmó Bianco “Este deporte llama mucho la atención porque a diferencia del ciclismo de ruta uno puede salirse del asfalto y de las vías con muchos carros y buscar lugares bonitos donde uno los puede alcanzar caminando o en bicicleta y gozar de esta parte lúdica y a los que les gusta la competencia pueden probarse de pronto salen deportistas talentosos desde el punto de vista genético que con uno o dos años de estar montando pueden llegar a un nivel muy alto”.
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Rese単a internacional
y Zawadzk s a c u L r o P
top
Copa mundo
de MTB
10 -UCI- 2014-
women
C
ada año la competencia por ser la mejor biker del cross country olímpico, es una dura batalla que se da durante seis o siete encuentros, según la UCI destine el calendario alrededor del mundo en la llamada Copa Mundo de Ciclomontañismo de la UCI. Presentamos aquí las riders que al final de la temporada han demostrado ser las mejores 10 definidas por su clasificación al cierre de la Copa Mundo, incluyendo a la sensacional Jolanda Neff, la bella Emily Batty y Maja Wloszczowskz, las leyendas Gunn Rita Dahle y Sabine Spitz y la sensación de la temporada ciclística femenina, a Pauline Ferrand Prevot. Mención especial para la francesa Julie Bresset campeona mundial en 2013 que debido a múltiples lesiones no logró encontrar su mejor estado físico, también para Eva Lechner, la italiana a pesar de lograr un victoria sus malos resultados en otras válidas la dejaron fuera.
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Jolanda Neff
Catharine Pendrel
Tanja Zakelj
Emily Batty
Foto: www.giant-bicycles.com
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# -UCI- WORLD CUP
MajaWloscczowska
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# R
Jolanda N
El presente y futuro dominador del ciclomontañismo femenino. 2014 WORLD CUP • 1er puesto WC #1 Pietermaritzburg, WC #6 Moint Sant Anne, WC#7 Hafjell • 3er puesto WC #4 Albstadt • 5to puesto WC #3 Nove Mesto • 9no puesto WC #2 Cairns o 2-veces Campeona mundial Sub23 XCO (2012-2013) • 2012 Campeona europea Sub23 XCO • Campeona de Suiza Sub23 XCO
Jolanda Neff se perfila como una de las dominadoras del XCO femenino en un futuro muy cercano. Este año en Sudáfrica, logró su primera victoria en la élite, demostrando una gran forma y convicción de sus posibilidades y cualidades. Más tarde en el año consiguió dos victorias en Canadá y Francia alzándose con la victoria global de la Copa Mundo con tan sólo 21 años, la rider más joven de la historia en realizarlo. En 2013, pudiendo todavía correr con las sub 23 decide hacer el salto a la élite para foguearse y adquirir más experiencia, logrando ese año varios top 10.
RANKING -UCI-
Neff
Equipo: Liv Pro XC Wome’s Team Nacionalidad: Suiza Edad: 21 años Altura -peso: 169cm - 53kg
PROS: Técnica y gran cadencia en el pedaleo. CONTRAS: En ocasiones falta de resistencia por su juventud y tomar demasiados riesgos.
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Jolanda Neff
Catharine Pendrel
Tanja Zakelj
Emily Batty #
MajaWloscczowska
2 -UCI- WORLD CUP
Catharine Equipo: Luna Pro Team Nacionalidad: Canadiense
Insignia del ciclomontañismo femenino de Canadá después del legado de Alison Sydor y Marie Hélène Prémont. 2014 WORLD CUP • 2014 Campeonato Mundial - Victoria, 1er • 2014 World Cup • 1er puesto WC #6 Windham • 2do puesto WC #3 Nove Mesto, WC #5 Mont Sainte Anne • 4to puesto WC #7 Meribel • 5to puesto WC #4 Albstadt • WC 1 y 2 Fuera por lesión • 2011 y 2014 Campeona mundial XCO • 2014 1er puesto Commonwealth Games • 2010 y 2012 Campeona global Copa Mundo • 3 veces segundo puesto global Copa Mundo
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2 RANKING -UCI-
e Pendrel Edad: 34 años Altura -peso: 165 cm - 50 kg
Catharine es una corredora muy experimentada, un referente en cualquier competencia. Desde finales de 2013 no ha contado con suerte, pues una sucesión de lesiones, clavícula principalmente, le impidió tomar la salida las dos primeras válidas de Copa Mundo de este año, aún así las cinco válidas que disputó todas terminó en el podio, con una victoria en Estados Unidos. El cierre de un excelente año fue en Noruega donde se llevó la victoria del campeonato mundial con contundencia. Los años siguientes su principal rival son las jóvenes del Liv Giant, Jolanda Neff y Pauline Prevot (si decide seguir mezclando mtb con ruta), además si Julie Bresset logra retornar a su mejor estado físico de hace unos años. PROS: Técnica, mentalidad, experiencia. CONTRAS: Ataques prematuros, fondo físico.
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Jolanda Neff
Catharine Pendrel
Tanja Zakelj
Emily Batty
Foto: www.flizardskins.com
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MajaWloscczowska
3 -UCI- WORLD CUP
Tanja Zak Equipo: Unior Tools Team Nacionalidad: Eslovena
En 2013 logró su primera victoria en Nove Mesto, de ahí en adelante dominó la copa mundo... 2014 WORLD CUP • 4to puesto en WC #4 Albstadt • 5to puesto en WC #2 Cairns • 11vo puesto en WC #3 Nove Mesto • 14vo puesto en WC #1 Pietermaritzburg • Campeona de la Copa Mundo de XCO 2013 • 2 veces Campeona Europea de XCO 2013 y 2014 • 10mo puesto XCO en Juegos Olímpicos de Londres 2012
En 2014 Tanja ha demostrado ser una competidora consistente en el nivel élite, desde que en 2013 lograra dar el click mental y verse competitiva en el top 5 femenino.
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4 RANKING -UCI-
kelj
En 2013 logró su primera victoria en Nove Mesto, de ahí en adelante dominó la copa mundo con otra victoria en Val di Sole y varios top 5 que la dejaron como la campeona de la Copa Mundo sobre Eva Lechner, este año ha visto mermada su efectividad victoriosa, sin embargo sus resultados siempre son constantes, manteniéndose dentro del top 10. Con 25 años, todavía tiene margen de mejora y varios años en la élite. PROS: Explosividad, fondo físico. CONTRAS: Mentalidad.
Edad: 25 años Altura -peso: 158cm - 51kg .com
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Jolanda Neff
Catharine Pendrel
Tanja Zakelj
Emily Batty #
MajaWloscczowska
4 -UCI- WORLD CUP
Emily Bat Equipo: Trek Factory Racing Nacionalidad: Canadiense
Este año realizó una temporada constante donde a principio y final de temporada logró sus mejores resultados. 2014 WORLD CUP • 2014 Campeonato Mundial - 6to puesto • 2014 World Cup • 2do puesto WC #2 Cairns • 5to puesto WC #5 Mont Sainte Anne • 6to puesto WC #7 Meribel • 8vo puesto WC #6 Windham • 9no puesto WC #1 Pietermaritzburg • WC #3 y 4 fueran del top 10 • 2d puesto Commonwealth Games 2014. • Campeona canadiense de XCO 2013.
La hermosa Emily Batty ha tenido una progresión lenta pero firme, desde los años como sub 23 siempre destacó, pero en la élite más exigente le ha costado ser constante y conseguir resultados. siempre a la sombra de Pendrel, en 2013 logró ser campeona canadiense, un maillot que representa a corredoras históricas ese país.
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11 RANKING -UCI-
tty
Edad: 26 años Altura -peso: 161cm - 49kg
Este año realizó una temporada constante donde a principio y final de temporada logró sus mejores resultados, dos podios en Autralia y Canadá, medallade plata en los Commonweath Games. Dichos resutados la llevaron a pelear el podio en la clasificación final de la Copa Mundo en la que finalmente quedó en cuarta posición. PROS: Técnica, agilidad, explosividad. CONTRAS: Fondo físico, regularidad.
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Jolanda Neff
Catharine Pendrel
Tanja Zakelj
Emily Batty
6 -UCI- WORLD CUP
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MajaWloscczowska
Maja wlos Equipo: Liv Pro XC Wome’s Team Nacionalidad: Polaca
Sus resultados en años anteriores demuestran su calidad 2014 WORLD CUP • 2014 Campeonato Mundial - 7mo puesto • 2014 World Cup • 3er puesto WC #1 Pietermaritzburg • 6to puesto WC #6 Windham • 7mo puesto WC #4 Albstadt, WC #7 Meribel • 10mo puesto WC #5 Mont Sainte Anne • 2003 Campeona mundial Marathon • 2010 Campeona mundial XCO • 2004 - 2005 2do puesto campeonato mundial XCO • 2009 Campeona Europea XCO Coequipera de Jolanda, forman una de las parejas más temibles y lindas del mtb. Campeona mundial en 2010, su rendimiento siempre es bueno desde 2004 cuando a los 21 años fue segunda en el campeonato del mundo, pero su falta de constancia la ha penalizado en realizar mejores resultados en el global de la copa mundo.
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5 RANKING -UCI-
szczowskz Edad: 31 años Altura -peso: 170 cm - 54kg
2014 pareció comenzar fuerte en Sudáfrica y luchar por la clasificación general de la Copa, sin embargo no volvió a realizar podio a pesar de mantenerse en el top 10 de cada carrera. Está en la mitad de su carrera profesional, puede estancarse definitivamente o dar un salto de calidad y afianzarse más arriba de la clasificación. En el campeonato del mundo de este año se encontraba luchando por el podio pero un pinchazo la sacó del podio. PROS: Mentalidad, técnica. CONTRAS: Regularidad.
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Foto: www.giant-bicycles.com
Jolanda Neff
Pauline Prevot
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Gunn Rita Dahle
Sabine Spitz
Annika Langvad
Irina Kalentieva
foto. www.rowerymerida.pl
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Pauline Prevot
6 -UCI- WORLD CUP
Gunn Rita Equipo: Multivan Merida Biking Team Nacionalidad: Noruega
Gunn Rita es la auténtica leyenda viva del ciclomontañismo femenino. 2014 WORLD CUP • 2do puesto en WC #1 Pietermaritzburg y WC #4 Albstatd • 3er puesto en WC #3 Nove Mesto • Oro en XCO Juegos Olímpicos Atenas 2004 • 4 veces Campeona del mundo en XCO (2002, 2004-2006) • 4 veces Campeona de la Copa Mundo en XCO (2003 - 2006) • 5 veces Campeona del Mundo en Marathon (2004 - 2006, 2008 y 2013) • 28 victorias en Copa Mundo Gunn Rita es la auténtica leyenda viva del ciclomontañismo femenino, entre 2002 y 2006 fue la reina indiscutible de las pistas, años en que logró múltiples campeonatos mundiales y victorias en copa mundo, además del codiciado Oro olímpico logrado en Atenas. Con dicho record victorioso, se consagra como la biker más laureada de todos los tiempos en el Cross country y Marathon.
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5 RANKING -UCI-
a Dahle Flesja Edad: 41 años Altura -peso: 173 cm - 59 kg
A pesar de no tener las piernas dominadoras de hace unos años, a sus 41 años sigue estando a un alto nivel, dando guerra a bikers a las que prácticamente les dobla la edad, recompensa de ese esfuerzo por mantenerse en la élite hoy ocupa en 2do puesto en la Copa Mundo. Su calidad en la escalada y sobre todo su técnica no se han visto más que afectados por el declive natural de la edad, pero sin duda alguna su fortaleza radica en su inteligencia, experiencia y tranquilidad. Una auténtico mito del MTB. PROS: Leyenda del mtb, experiencia, técnica. CONTRAS: La edad a pasado cierta factura a la potencia en sus piernas.
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Gunn Rita Dahle
Sabine Spitz
Annika Langvad
Irina Kalentieva
foto: © Armin M. Kustenbruck
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Pauline Prevot
7 -UCI- WORLD CUP
Sabine Sp Equipo: Sabine Spitz Haibike Team Nacionalidad: Alemana
Es la más gloriosa en los Juegos Olímpicos, a conseguido medalla en cada una de sus participaciones. 2014 WORLD CUP • 4to puesto en WC #2 Cairns • 6to puesto en WC #1 Pietermaritzburg • 8vo puesto en WC #3 Nove Mesto • 11vo puesto en WC #4 Albstadt • Oro XCO Olímpicos de Beijing 2008 • Plata en XCO Juegos Olímpicos de Londres 2012 • Bronce en XCO Juegos Olímpicos de Atenas 2004 • Campeona del mundo en XCO 2003 • Campeona del mundo en Marathon 2009 • 3 veces subcampeona en XCO de la Copa Mundo (2002, 2003 y 2005) • 11 veces Campeona Alemana de XCO
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8 RANKING -UCI-
pitz
Edad: 42 años Altura -peso: 168 cm - 60 kg
Sabine es la biker más gloriosa en los Juegos Olímpicos, habiendo conseguido medalla de cada metal posible en cada una de sus participaciones, además del increíble logro de ser medallista olímpica a los 40 años. Sabine tuvo el infortunio que sus mejores años coincidieron con la estrella noruega, Gunn Rita Dahle a mediados de la década pasada, opacando parte de su gran talento, sin embargo logrando victorias en Copa mundo, juegos olímpicos y un campeonato mundial. En los últimos años las lesiones han mermado su continuidad, a pesar de esto en 2013 consiguió una de sus más memorables victorias en Andorra, ya que era la primera carrera que disputaba después de dos fracturas de clavícula continuas, además de un espectacular duelo en la últimas vueltas con Katerina Nash, Eva Lechner y Gunn Rita definiendo al sprint. PROS: Experiencia, fondo físico, mentalidad. CONTRAS: Técnica, explosividad.
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Gunn Rita Dahle
Sabine Spitz
Annika Langvad
Irina Kalentieva #
Pauline Prevot
8 -UCI- WORLD CUP
Annika La Equipo: Specialized XC Team Nacionalidad: Danesa
El XCO puro no es su más grande fortaleza, pero gracias a su excepcional estado físico puede combinarlo con el Maratón. 2014 WORLD CUP • 2014 Campeonato Mundial - 18vo puesto • 2014 World Cup • 3er puesto WC #6 Windham • 4to puesto WC #1 Pietermaritzburg • 6to puesto WC #3 Nove Mesto • 8vo puesto WC #4 Albstadt, WC #5 Mont Sainte Anne • 11vo puesto WC #7 Meribel • 2011, 2012 y 2014 Campeona mundial Marathon • 2010 3er puesto Campeonato mundial Marathon • 2014 Victoria en el Absa Cape Epic
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3 RANKING -UCI-
angvad Edad: 30 años Altura -peso: pending
El XCO puro no es su más grande fortaleza, pero gracias a su excepcional estado físico puede combinarlo con el Maratón en el que sus triunfos son increíbles. Campeona del mundo 2014 (anteriormente 2011-2012) de Marathon y adicionalmente ganadora del Absa Cape Epic, la carrera por etapas más prestigiosa del mundo, demuestran su poder para las grandes distancias. Este año por primera vez consigue resultados constantes en Copa Mundo, incluyendo dos podios en Windham, donde las características de la pista se adaptaban a sus condiciones, y Pietermaritzburg donde fue una gran sorpresa. Tan sólo dos válidas fuera del top 10 hablan de su progreso en el cross country olímpico. PROS: Fondo físico, gran ritmo de carrera. CONTRAS: Explosividad, técnica, habilidad para realizar vuelos.
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Gunn Rita Dahle
Sabine Spitz
Annika Langvad
Irina Kalentieva
9 -UCI- WORLD CUP
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Pauline Prevot
Irina Kale Equipo: Russian Team Nacionalidad: Rusa
Es la competidora más pequeñas del circuito mundial, se destaca por su poder en la escalada. 2014 WORLD CUP • 2014 Campeonato Mundial - 2do puesto • 2014 World Cup • 3er puesto WC #2 Cairns • 4to puesto WC #3 Nove Mesto • 7mo puesto WC#1 Pietermaritzburg • 8vo puesto WC #7 Meribel • 10mo puesto WC #6 Windham • Bronce Juegos Olímpico Beijing 2008 • 2007 y 2009 Campeona mundial XCO • 2006 y 2014 2do puesto Campeonato mundial XCO • 2003 3er puesto Campeonato mundial XCO • 2007 Campeona global Copa Mundo
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10 RANKING -UCI-
entieva
Edad: 37 años Altura -peso: 156 cm - 46kg
El pequeño poder ruso ha sido un referente por años en el MTB. Se podría decir que es la competidora más pequeñas del circuito mundial, pero precisamente eso es una ventaja ya que su poder para la escalada es sobresaliente. Cerró 2013 con victoria en Hafjell, pero sin equipo para 2014, la federación rusa le brindó el apoyo necesario y este año ha sabido recompensarlo con buenos puestos y dos podios, su clasificación general se vio afectada por la ausencia a dos copas mundo, que sin duda la hubiesen puesto a luchar por el podio. Volvió a tener una destacada actuación este año en Hafjell, lugar del campeonato del mundo 2014, logrando la segunda posición. PROS: Escaladora, experiencia. CONTRAS: Técnica.
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Gunn Rita Dahle
Sabine Spitz
Annika Langvad
Irina Kalentieva
Foto: www.giant-bicycles.com
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Pauline Prevot
10 -UCI- WORLD CUP
Pauline Fe Equipo: Liv Pro XC Wome’s Team Nacionalidad: Francesa
Pauline domina 3 modalidades del ciclismo: ruta, MTB y ciclocross. 2014 WORLD CUP • 1er puesto WC #3 Nove Mesto y #4 Albstadt • Campeona Europea Sub23 XCO - 2014 • Campeona de Francia XCO - 2013 • 2° puesto en Campeonato del mundo Sub23 - 2013 • Ruta: Flecha Valona Femenina 2014, Campeona de Francia en ruta y contrareloj. • Ciclocross: Campeona de Francia de Ciclocross - 2014
Actualmente Pauline es la mejor ciclista femenina global que puede tener Francia, este año dando un avance particular en MTB. Prácticamente domina 3 modalidades del ciclismo: ruta, ciclomontañismo y ciclocross, como lo demuestra sus campeonatos nacionales; demostrando la calidad excepcional que tienen sus piernas y adaptabilidad a cualquier clase de terreno.
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18 RANKING -UCI-
errand Prevot Edad: 22 años Altura -peso: 165 kg - 53kg
Por su experiencia en ruta, tiene el fondo necesario para imponer un ritmo fuerte en XCO y poderlo mantener sin problemas hasta el final, así sucedió en Nove Mesto y Albstadt donde desde el principio puso un ritmo infernal que ninguna corredora pudo seguir ganando por diferencias de 2 y 3 minutos a la segunda clasificada. Con sólo 22 años ya es un referente del ciclismo internacional y al igual que la leyenda Marianne Vos con quien comparte equipo en la ruta y futuramente en el MTB, el camino que escoja seguramente será glorioso. PROS: Adaptabilidad, fondo físico, gran motor físico, técnica. CONTRAS: Falta de explosividad en la salida.
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Vuelta a España
Fotos: Oficina de prensa, vuelta a España. www.lavuelta.com
Vuelta a España 2014
La reivindicación de
Contador L
a Vuelta comienza con una nómina de inscritos de altísima calidad, mejor incluso que el Tour o el Giro. Muchos de ellos ganadores de grandes vueltas, clásicas y carreras de una semana. Contador, Froome, Quintana, Valverde, Purito, Urán, Aru, Martin, por mencionar a algunos aspirantes a la general. Cancellara, Martin, Boonen, Degenkolb, Bouhanni, Sagan, Hesjedal, los otros nombres que adornaron que la lista. Ninguno de los aspirante llegó en plena forma física, ya sea por lesión o fatiga acumulada de la temporada, pero con esos nombres algún espectáculo se habría de dar, y así lo fue. Una de las mejores y más emocionantes vueltas de los últimos años.
El madrileño confirmó que es el mejor corredor de vueltas por etapas en 2014, pues con pocos días de entrenamiento y apenas salido de su lesión de rodilla logró batir a grandes favoritos.
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Vuelta a España
Primera Semana Muchos candidatos, ningún favorito y Colombia cierra con broche de oro Una semana larga, con nueve etapas, la mayoría de ellas para sprinters y dos finales en alto pretendían dejar ver quien definitivamente no sería candidato al podio o título, pues como se dice en ciclismo: “no hay día que se gane una carrera pero en todos los días la puedes perder”. Primera etapa para el Movistar en la crono por equipos. Degenkolb y Bouhanni hacen doblete de etapa, siendo los sprinters de referencia en la Vuelta, pero es Michael Matthews quien se pone de líder unos cuántos días como en el Giro de este año, marcando una temporada increíble para el australiano. Las montañas empiezan a marcar algunas diferencias y cada día algún favorito pierde un poco respecto a otro. Valverde sale victorioso de una espectacular etapa en La Zubia después de trabajar para Nairo, quien pierde algu-
nos segundos al final. Contador sorprende al estar tan arriba con solo una semana de entrenamiento después de su caída en el Tour. Rigo falto de ritmo pierde un poco más. Froome y Purito firmes y con posibilidades.Aquel día fue grato ver al bogotano Esteban Cháves entrar séptimo, subiendo al lado de los mejores. Etapa 9, único día para Colombia en la Vuelta. Winner Annacona se une a la escapada en un día de montaña y después de seleccionar el grupo en el penúltimo puerto, aprieta más el paso, se queda solo y vence en la cima de Aramón Valdelinares, quedando a unos cuántos segundos del liderato, que ese día terminó en los hombros de Nairo Quintana. La ilusión en el país no se hacía esperar por ver algo similar al Giro 2014, pero las cosas para los colombianos solo harían sino ir a mal.
Top 10 Primera Semana Corredor 1
Nairo Quintana (COL)
2 Alberto Contador (ESP)
Equipo Movistar Team
Tiempo 35h 58’ 05”
Team Tinkoff-Saxo
+ 3”
Movistar Team
+ 8”
4 Winner Anacona (COL)
Lampre-Merida
+ 9”
5 Chris Froome (GBR)
Team Sky
+ 28”
6 Joaquim Rodríguez (ESP)
Team Katusha
+ 30”
3
Alejandro Valverde (ESP) líder clasificación de la combinada)
7 Fabio Aru (ITA)
Astana
+ 1’ 06”
8 Robert Gesink (NED)
Belkin Pro Cycling
+ 1’ 19”
9 Rigoberto Urán (COL)
Omega Pharma-Quick Step
+ 1’ 26”
10 Warren Barguil (FRA)
Giant-Shimano
+ 1’ 26”
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Vuelta a España
Segunda Semana Colombia cae y Contador está más sano que nunca. Una crono quebrada y cuatro finales en alto marcan la segunda semana de competición, donde los primeros firmes candidatos caerán (literalmente) y se reducirá el podio a una cuestión de cuatro nombre: Contador, Froome,Valverde y Purito Rodriguez. Crono en Borja ganada por Tony Martin, pero con una estupenda actuación de Rigoberto Urán. Él sin ser un especialista puro, logró llegar a 15 segundos del campeón del mundo, claro el recorrido ciertamente quebrado le beneficiaba, aún así, fue el mejor de los favoritos sacando 25” a Contador y quedando en tercera posición de la general. La noticia lamentable de la etapa a cronómetro fue la dura caída de Nairo al irse largo en una curva. Se levantó y perdió más de 3 minutos, saliendo del top 10. Con la situación de esa manera,Valverde era el jefe y Nairo el comodín con el que se jugarían las estrategias, pero desafortunadamente, al día siguiente se vio envuelto en una caída colectiva y con fractura de escápula, tuvo que retirarse definitivamente de la Vuelta. Sólo con Urán en contienda (Cháves y Annacona perderían mucho tiempo en la crono y en la etapa con final en alto en el Santuario de San Miguel de Aralar), la vuelta perdió fuerza para Colombia, pero no para el ciclismo en general. Se empezó a ver la fuerza Contador y Froome, la sorpresa del joven Fabio Aru y el aguante de Valverde y Purito. El jóven italiano fue el primero en ganar etapa de alta montaña entre los favoritos, luego vino Dani Navarro, Ryder Hesjedal (Campeón Giro 2012) y Przemyslaw Niemiec para ganar por medio de escapadas las etapas con perfiles montañosos. En cada una de estas etapas se pudo ver a un Contador sólido, resistiendo ataques y culminarlos con puñados de segundos que pronto lo vieron con un margen de más de un minuto sobre Valverde, principal amenaza. Mientras tanto, Rigo comenzó a padecer de BRONQUITIS y en cada etapa perdía algo de terreno, hasta que en la etapa 16 no pudo más y se descolgaba desde el principio de la etapa. Al día siguiente se retiraría, en la jornada de descanso. Final de la segunda semana y Contador con la contundente victoria sobre Froome en La Farrapona, Lagos de Somiedo dejó claro que sería muy difícil arrebatarle el triunfo en la tercera semana, visiblemente menos complicada que la anterior.
Líderes al final de la etapa 21
Maillot Rojo Alberto Contador
Maillot Verde (puntos) John Degenkolb Top 10 Segunda Semana Corredor
Equipo
1
Alberto Contador (ESP)
2
Alejandro Valverde (ESP) (líder Movistar Team combinada)
+ 1’ 36”
3
Chris Froome (GBR)
Team Sky
+ 1’ 39”
4
Joaquim Rodríguez (ESP)
Team Katusha
+ 2’ 29”
5
Fabio Aru (ITA)
Astana
+ 3’ 38”
6
Daniel Martin (IRL)
Garmin-Sharp
+ 6’ 17”
7
Robert Gesink (NED)
Belkin Pro Cycling
+ 6’ 43”
8
Samuel Sánchez (ESP)
BMC Racing Team
+ 6’ 55”
9
Warren Barguil (FRA)
Giant-Shimano
+ 8’ 37”
Cannondale
+ 9’ 10
10 Damiano Caruso (ITA)
Team Tinkoff-Saxo
Tiempo 63h 25’ 00”
Maillot Montaña Luis León Sánchez
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Vuelta a España
Tercera Semana Froome revive y Contador sentencia Lo más duro de la vuelta ya pasó, aún así en la tercera semana es donde los campeones se consolidan y el puerto de Ancares de la etapa 20 dictará la última palabra. La etapa 17 presenta una oportunidad clara para los sprinters antes de Madrid en la meta de Coruña, en la que Degenkolb resuelve frente a Bouhanni y lo perfila como el campeón de la clasificación por puntos. En la etapa 18, con perfil quebrado y final en puerto de 2da, no se antoja lo suficientemente fuerte, pero con la calidad de corredores cualquier ataque puede suceder y cambiar la historia. Fabio Aru consigue el doblete ante la vigilancia extrema del tridente español y el británico Froome, único capaz de arañar segundos al trío de españoles. El final de la etapa 19 se antojaba abierto, un puerto a pocos kilometros logró definir en favor de Adam Hansen que supo mantener una ventaja de pocos segundos para llegar victorioso y dar la victoria a un deslucido equipo Lotto. Etapa 20 y última ocasión de cambiar la historia. En el comienzo del puerto de Ancares, Purito ataca buscando el podio, logra una veintena de segundos de ventaja, pero Froome se pone a trabajar unos metros y ataca con fuerza seguido de Contador alcanzado a Purito,Valverde se descuelga, pero más tarde sobrepasaría también al catalán. El madrileño, atento a la rueda del británico no lo deja
escapar y a falta de menos de 1km para el final acelera sin que Froome pueda reaccionar sentenciando la Vuelta 2014 con más de un minuto de ventaja. 10 km de paseo para la general, pero no para Adriano Malori, quien en dura batalla al cronómetro bate a los australianos Sergent y Dennis, supo demostrar su potencia ante la retirada a mitad de vuelta de Tony Martin y Cancellara. Luis León Sánchez culmina victorioso de la clasificación de la montaña gracias a sus intentos de escapada buscando la victoria para el Caja Rural y Alberto Contador campeón de la combinada. El madrileño confirmó que es el mejor corredor de vueltas por etapas en 2014, pues con pocos días de entrenamiento y apenas salido de su lesión de rodilla logró batir a grandes favoritos. El 2015 llegará y veremos una espectacular batalla en el Tour de Francia con Nibali, Froome, Contador y Nairo, a ver cuál es el mejor escalador, el más rodador, el más inteligente y el más completo de todos, ojalá las caídas y lesiones no hagan su aparición y podamos disfrutar de un gran espectáculo.
Líderes al final de la etapa 21
Mejor Equipo Team Katusha
Maillot Blanco Alberto Contador Top 10 final Corredor 1
Alberto Contador (ESP)
Equipo Team TinkoffSaxo
Tiempo 81h 25’ 05”
2 Chris Froome (GBR)
Team Sky
+ 1’ 10”
3 Alejandro Valverde (ESP)
Movistar Team
+ 1’ 50”
4 Joaquim Rodríguez (ESP) Team Katusha
+ 3’ 25”
5 Fabio Aru (ITA)
Astana
+ 4’ 48”
6 Samuel Sánchez (ESP)
BMC Racing Team
+ 9’ 30”
7 Daniel Martin (IRL)
Garmin-Sharp
+ 10’ 38”
8 Warren Barguil (FRA)
Giant-Shimano
+ 11’ 50”
9 Damiano Caruso (ITA)
Cannondale
+ 12’ 50”
10 Daniel Navarro (ESP)
Cofidis
+ 13’ 02”
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Competencias
LA COPA Bogotana
QUE NO SE HACE EN BOGOTÁ Con poco presupu se hacenesto aquí c grandes osas ¿Y si la a poyaran ?
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Competencias
¿
No me imagino si esta Copa Bogotana la apoyaran realmente con presupuestos aterrizados y razonables para sacar un evento de buena calidad? Me hago esta pregunta porque el grupo de trabajo que realiza esta Copa hace todo lo posible para brindar una competencia de primera calidad. Si alguien se pone a pensar de todo el trabajo y la logística que es hacer una Copa bien organizada al estilo Italiano, con buen presupuesto, premiación y puntualidad esto sería lo máximo, pero toca aterrizar y estamos en Colombia un país que no apoya ni tampoco divulgan un deporte que le ha dado a Colombia triunfos importantes de nivel internacional. Ahora imagínense como es hacer una competencia con un presupuesto muy bajo y ajustado. Estos señores organizadores de la Copa Bogotana no son magos, ni adinerados, ni tampoco son unos desocupados que no tienen nada que hacer, por el contrario son personas profesionales con bastante trabajo y compromiso que le sacan un tiempo de su vida y de su familia para lograr estos milagros, sacar adelante no solo una válida sino 5 o 6 carreras al año, no faltan los comentarios aburridores de gente que se alimenta de la crítica destructiva y que no ven el esfuerzo que es hacer todo esto, las cosas no llegan por sí solas mover toda una logística de carrera lleva semanas para lograrlo. Aún así los organizadores de la Copa Bogotana han sido muy responsables, aplicados y trabajadores, no se conforman en hacer una ruta regular por el contrario cada carrera esta llena paisajes, senderos técnicos y sitios increíbles para practicar MTB, también ofrecen varias modalidades como cross country y Maratón. Enumeramos estos escenarios, que no los trajo el espíritu santo, ni llegaron porque sí, están porque se buscan caminos y nuevas rutas para que cada uno de los participantes disfrute al máximo del MTB.
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1. En Chacua una vereda humilde pero de gran calidad humana, aquí se hace un mix de XC y maratón. 2. Tena donde se realiza un clásico punto a punto, este pueblo ha apoyado la copa durante 13 años. 3. Pista de la Laguna de la Herrera: que gracias al Doctor Joaquín Bozón y al Club Raptors han hecho de este un excelente escenario para que la gente entrene y compita. ¡La entrada es gratis! 4. El punto a punto por Usme llegando hasta 3,600 msnm. en el Sumapaz, el Páramo más grande del mundo. Hermoso sitio y buena oxigenación. 5. La Escuela de Policía Gonzalo Jiménez de Quesada, si escucharon bien en una Escuela de Policía que abre las puertas para hacer una competencia, y el sitio ni se diga ¡ESPECTACULAR!, la pista es de talla mundial y el escenario impecable, cada 300 metros encuentra un policía amable que lo ayuda y le da ánimo. 6. Y para finalizar el año esta Granada un bello sitio donde se realiza un circuito con varias pasadas por el pueblo y la meta. Entonces aquí tenemos gran variedad de terrenos muy buenos para hacer una Copa a la altura de los Capitalinos y de los municipios y ciudades vecinas que quieran disfrutar de esta fiesta. La Copa Bogotana se caracteriza por no hacer carreras en Bogotá, ¡increíble no les parece, porque en esta ciudad todavía no hay terrenos acondicionados para el MTB, y si los hay son muy inseguros, el lugar que están reclamando los bikers capitalinos es el Parque Nacional, un sitio ideal para el ciclomontañismo ha medida que los bikers lo visiten y se apropien de este escenario se va a volver un lugar más seguro y la ciudad debe acceder ha acondicionar este parque y con el tiempo adecuarlo para el MTB.
La Copa Bogotana se caracteriza por no hacer carreras en Bogotá, porque en esta ciudad todavía no hay terrenos acondicionados para el MTB, y si los hay son muy inseguros, el lugar que están reclamando los bikers capitalinos es el Parque Nacional,
Todos la tenemos clara que la premiación en este evento no es abundante, pero se hace el esfuerzo de premiar más de 15 categorías, pero esto no solo pasa en esta Copa, en general las premiaciones de las carreras o válidas que se hacen en Colombia son muy malas, un corredor que gana una competencia no le alcanza ni para comprarse un tensor, de pronto para comprarse una lycra o algo así o para que disfrute un almuerzo bien trancado, pero esto se debe a que no hay buen patrocinio ni apoyo de los almacenes ni de la empresa privada y esto se deriva a la poca divulgación de nuestros medios de comunicación. En algunas competencias vemos un poco de pendones y dummies inflados de diferentes marcas haciendo presencia en una carrera y rifando bicicletas, pensaríamos que si están apoyando pero eso no es así, la premiación es igual de mala y es solo publicidad inflada. Para rematar este artículo las carreras se ajustan a pocos presupuestos, los deportistas en el MTB casi todos acuden para disfrutar de este deporte sin importar que ganen, los organizadores de estas competencias hacen este enorme esfuerzo y mantienen viva la pasión por este deporte, pero ojala esto cambie y se puedan tener patrocinios importantes con premiaciones justas al esfuerzo que hace un ciclomontañista para poder disputar un podio.
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TravesĂas
Daniel Martín Director de la Copa Bogotana
EN AUDIO Escuche la entrevista a Daniel Martín www.accionmtb.com/audio
Es el responsable de hacer estos eventos realidad, un ciclomontañista apasionado con un amor profundo por este deporte, la revista AcciónMTB tuvo la oportunidad de hablar con él y esto fue lo que nos dijo. • Gracias al Coronel Víctor Alfonso Rojas Silva Director de la Escuela de Policía Gonzalo Jiménez de Quesada y a todas las directivas se logro hacer este evento que fue todo un éxito, durante 4 años la CBCM ha gestionado este escenario para el disfrute de todos los pedalistas, con este evento le estamos dando calidad y engrandeciendo la Copa Bogotana”. • Las pistas en esta copa son mixtas, se hacen 3 válidas de XC y 3 válidas de maratón para dar con el gusto de todos los bikers y también para que los deportistas mejoren su nivel en técnica para un XC y de resistencia para un maratón. • “Gracias al apoyo de GW, Kenda y La Vaca que Ríe esta copa se ha podido realizar pero falta mucho más apoyo, esperamos que las grandes empresas patrocinen este evento, se esta trabajando con algunas propuestas y solo queda esperar si nos colaboran”. • “Es importante que todos nos apoyen, la empresa privada y los corredores, esto engrandece el ciclomontañismo y más en Bogotá que ha sido complicado que nos faciliten los terrenos, por eso nos toca hacer la copa en los alrededores de la ciudad pero con gran cariño la realizamos”. • “Independiente de que yo siga como Director o no, siempre estaré dispuesto a colaborar, esto depende de una Asamblea que se haga con los únicos 3 clubes reconocidos por el IDRD donde se tomará esta decisión, pero lo importante es apoyar este proceso”. • “Mis principales colaboradores son mi familia, yo siempre los he apoyado y ellos siempre están conmigo a donde yo vaya ellos van y me ayudan en lo que sea”.
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TravesĂas
EN AUDIO Escuche la entrevista a Nelson Franco www.accionmtb.com/audio
“Es muy duro trabajar con un presupuesto tan bajo y a veces recibimos críticas y nos juzgan por los resultados económicos, es muy difícil trabajar así, pero lo hacemos por amor al deporte”. Nelson Franco Organizador Copa Bogotana
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Competencias
Coronel Víctor Alfonso Rojas Silva Director de la Escuela de Policía Gonzalo Jiménez de Quesada En nuestra Escuela Gonzalo Jimenez de Quesada que es un patrimonio histórico y cultural del Municipio de Sibaté y la idea es que la comunidad venga, la conozca y se la disfrute, esto es una hermosura la conjugación del entorno natural con su arquitectura, invitamos a toda la familia unidos en el deporte y el ciclismo que es nuestro deporte insignia a nivel nacional. La Escuela Gonzalo Jimenez de Quesada lleva cuatro años haciendo esta válida, la idea es continuar en este esfuerzo de apoyar a la juventud. Esta pista es excelente ¡bendito sea mi Dios! había entrenado y pude darle 2 giros a este circuito, ya tengo cierta técnica que he aprendido, esto es una pasión, un encanto poder hacer esta ruta, la subida no es fácil en algunos lugares uno tiene que empujar la bicicletica, pero en el descenso y con técnica se hace muy rápido, los profesionales ya le tienen el tiro cogido y esto es cuestión de entrenamiento. El deporte es la esencia del futuro de nuestros hijos, vincular las familias en este entorno apoyar y compartir con nuestros hijos este tipo de actividades que lo sacan de espacios que no convienen para nada como el uso de estupefacientes y los diferentes vicios que llevan a esos muchachos cuando no se tiene ninguna ocupación y el ocio lo lleva a esas circunstancias y la invitación es ¡A HACER DEPORTE!, a convocar las familias entorno al deporte, Dios me los bendiga lo mejor de los éxitos y la Escuela Gonzalo Jimenez de Quesada siempre será una casa de puertas abiertas para cada una de las familias de nuestro distrito.
EN AUDIO Escuche la entrevista Coronel Víctor Rojas www.accionmtb.com/audio
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Reportaje
Los Rapto
ors
El Club de ciclomontaĂąismo mĂĄs antiguo de la Capital
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Reportaje
E
n el barrio Centro A en Fontibón de Bogotá en el año 1996 un grupo de amigos aficionados a la bicicleta se reúnen para formar un grupo de MTB, en aquella época empezaba el auge de este deporte, después de hacer varias salidas de ciclomontañismo se proponen a este objetivo, crear el primer club de ciclomontañismo de la Capital. En el colegio del señor Eduardo Alcalá se inicia una nueva etapa, por medio de una junta directiva se crea el club, la propuesta del nombre “Velociraptor” la lleva Bozón y es bien acogida por todo el grupo. Velo, que denota velocidad y agresividad como la de un milenario dinosaurio “Raptor”. Al principio empezaron 10 integrantes, con el tiempo llegaron a ser 45 Raptors, el objetivo siempre fue conformar un grupo de amigos que les gustara el ambiente de la bici y la naturaleza, este club fue creciendo y se motivaron a competir, lograron tener el 100% de la selección de Bogotá en el club y el 90% de la selección Colombia, este proceso fue entre los años 1996 y 2000. En sus inicios el club realiza diferentes actividades cívicas encaminadas al bienestar del deporte, se vuelven miembros fundadores de la Comisión Bogotana de Ciclomontañismo y trabajan en diferentes pistas y competencias de MTB; como la maratón de Bojacá, la carrera de la Herrera, la famosa maratón del desierto, el XCO del Parador valluno, hasta hacían camping en los escenarios en un ambiente familiar y deportivo. Con los años el Club ha envejecido, son 18 años en el deporte, el grupo que comenzó con unos jóvenes ya son casados y con familia, en este momento se están refrescando y han entrado nuevos integrantes como Jeison Ramos una promesa de este deporte. Ser un Raptor es sencillo, es gente que le gusta pasarla bien y disfrutar de la naturaleza y eso si como recalca Joaco “nada de chismes”, el nuevo integrante debe colaborar en las actividades del club como trazados de pistas, explorar nuevas rutas y si quieren competir eso ya llega por añadidura. “Este deporte me apasiona mucho, soy un profesional en la Odontología y siempre trabajo en un lugar cerrado, mis horas de relax es montando bicicleta y estar en contacto con la naturaleza, disfrutar de diferentes pistas, estar metido en los bosques y esto me recarga, me da una muy buena energía y me hace sentir muy bien.” Afirma Bozón
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Reportaje El Club Velociraptor ha sido escuela de importantes ciclomontañistas donde se destacan el súper campeón Leonardo Páez y Héctor Riveros corredores de talla internacional (ver entrevista en AcciónMTB ed. 1). También sobresalieron Julio Caro y Claudia Rubiano ellos en su momento recibieron el apoyo del Club y del IDRD, por sus buenos resultados migraron a otros equipos y países. El club ha tenido diferentes cambios ya no es solo MTB, los Velociraptors han evolucionado y están participando en ruta y atletismo, en este momento hay corredores muy fuertes en trail running y carreras de orientación como los hermanos Alonso; (Óscar y Julio), Alejandro, Andrés Cantor y Valentina que en este momento esta recibiendo clases de atletismo. Haciendo escuela En la pista de la Laguna de la Herrera los Raptors tienen una escuela de ciclomontañismo, reciben a todas las personas que quieran aprender la técnica en este deporte: ascensos, descensos, posición en la bicicleta, manejo de cambios, frenada y todo lo relacionado con un entrenamiento en diferentes tipos de terrenos, no importa si es de otro club o de una liga diferente, todos son bienvenidos. “Hago un llamado a todos los deportistas de Colombia a que mejoren su entorno y respeten el medio ambiente, siempre conservemos limpio los escenarios, también les pido que colaboren en la construcción de pistas y unirnos por el bien de este deporte”. Afirma Joaquín Bozón El consejo de un dinosaurio • Siempre usar casco • Bicicleta en buen estado • Llevar siempre kit de herramienta • Buena hidratación y comida • Tener una billetera exclusiva para montar en bicicleta con plata y documentos • Cada uno debe llevar sus documentos, nada que el otro me lleve la plata ¡VA! POR ELLOS... Este artículo fue posible gracias a la colaboración de Joaquín Bozón y el Club Velociraptors.
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Reportaje
En la pista de la Laguna de la Herrera las personas que quieran aprender la t
los Raptors tienen una escuela de ciclomontañismo, reciben a todas técnica en este deporte. TODOS SON BIENVENIDOS .com
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“Se puede viajar en bicicleta, se puede para mi y mi hoja de vida deportiva pe
disfrutar de los paisajes y fue un reto más edalear más de 350 k en tres días”. Ricardo Bernal .com
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“El MTB es una expresión de libertad, que practiquen esta disciplina. Seguro
de vida y de deporte, los invito a que se integren para o encontrarå buenos amigos�. à ndres Leal .com
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“Este deporte me apasiona mucho, soy un profesional en la Odontología y siempre trabajo en un lugar cerrado, mis horas de relax es montando bicicleta y estar en contacto con la naturaleza, disfrutar de diferentes pistas, estar metido en los bosques y esto me recarga, me da una muy buena energía y me hace sentir muy bien.” Joaquín Bozón
“Soy un convencido que el deporte mejora el nivel de vida, llevo 12 años haciendo runnig y algún día me dio por probar el MTB, salí con los Raptors a montar y me dieron una “zunda” y desde ahí decidí comprarme una buena bici y entrenar todos los domingos y algunos días entre semana, es muy divertido las travesías, respirar el aire libre y el buen olor a hierba.” Óscar Alonso
Comparto esta travesía de 350 K por el Magdalena Medio: el primer día fueron 160K BogotáHonda Tolima, el segundo día fue: Honda-Cambao por la vía Armero y Mariquita hasta San Juan de Río Seco. Llegué de noche al pueblo,, me salieron varios perros, ¡casi me devoran! y fue una experiencia muy fuerte”. El tercer día llegué a Viani, Bituima, Guayabal de Síquima, Alban, alto de la tribuna, Faca y Bogotá. Ricardo Bernal
“Yo vengo de hacer ruta y running, conocí a Joaco y a los Raptors, con ellos empecé a practicar MTB, este es un grupo de amigos, somos una familia que practicamos y disfrutamos este deporte en competencias o salidas y travesías. Con los Raptors pueden practicar atletismo, ruta y ciclomontañismo, somos un grupo muy unido. Lo importante es hacer deporte”. Julio César Alonso
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Campenato Nacional - Tocancipรก
bajando al soco
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E
n la cima o punto de partida se preparan estos valientes corredores en su bicicletas grandes y pesadas para descender, los entrenamientos ya han dejado algunas bajas en cada una de las delegaciones, solo tienen dos oportunidades para mostrarse y hacer el mejor tiempo, la primera es la clasificación o el derecho de estar en el grupo selecto, la segunda es la definitiva, esta es la que vale, luchar contra el cronómetro y romper el tiempo o estallar la bicicleta contra una piedra, este es el downhill un deporte extremo y peligroso. El día esta cambiante con lluvia y nublado, la poca agua que cae hace que la pista quede pegadita “con buen grip”. Empieza la emoción y uno a uno se lanzan cada uno de los corredores por una pista bastante exigente, rápida y difícil. Saltos cortos, toboganes con piedras y raíces, vuelos de 7 y 12 metros hacen estallar en jubilo a los espectadores que gritan el paso de cada competidor. En Tocancipá en el sector de los Pinos se encuentra esta pista que como dice la caucana Laura Guevara “los muchachos aquí tienen donde divertirse”, y fue el lugar escogido por la organización para este campeonato nacional, donde se mostró una pista muy buena y con un nivel alto.
Una pista de buen nivel, saltos, toboganes y mucha acci贸n mostr贸 la pista de Toc谩ncipa. .com
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Un drop en la parte final decisivo para destrozar los cron贸metros.
Hermosos ojos, concentraci贸n y desici贸n de Tatiana del Quind铆o. .com
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Después del primer descenso los tiempos se rompían y se veían los favoritos, los nervios y la adrenalina esta al máximo, viene el descenso definitivo, “este es el que vale” dice Jannis Estrada minutos antes de tomar su turno, otros mas relajados buscaban algo en la pista, te recomiendo las llaves de mi carro que en un salto se me salió del bolsillo, que lío para este downhilero de Cartago que perdió toda concentración pensando en su auto. Pero viene lo bueno, derrapes, frenadas, pinchazos y caídas, la pista va cobrando su factura, cada que pasa la tarde llega con más nivel de competencia y velocidad solo hay que estar en el lugar más rápido para ver los 60 K/h que pueden alcanzar en el descenso para tomar un vuelo a 40 k/h, levantar la mirada y seguir la línea de carrera ¿cómo lo hacen? Es difícil tomar tantas decisiones en segundos, y vuelve una curva, saltan la piedra, el público les grita, hacen un drop, esquivan cada hueco para vencer el reloj y llegar a meta.
La jornada termina con uno que otro raspón y con la camaradería de cada una de las delegaciones del país, se destacaron en la categoría élite el orgullo colombiano Marcelo Gutiérrez (2:22), embajador de DH en el mundo (ver artículo en Acciónmtb edición 1), que salió campeón compartiendo podio con Jhony Betancur (2:31) de Quindío y Rafael Gutiérrez (2:33) de Caldas. En la categoría de damas élite triunfa la bogotana Jannis Estrada, seguida Melissa Gallego de Antioquia y Laura Victoria Guevara de Cauca.
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Vea el albĂşm de fotos en Facebook
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En la parte media de la pista donde la monta単a se abre y se deja ver un hermoso paisaje.
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Resultados Downhill ELITE 1.Marcelo Gutiétrrez, Risaralda 2.Jhony Betancur, Quindío 3.Rafael Gitiérrez, Caldas JUNIOR 1.Hernán Tellez, Cundinamarca 2.Carlos Giraldo, Caldas 3.Juan Camilo Navia, Cauca PREJUVENIL 1.Diego Hincapié, Antioquia 2.Steven Ceballos, Caldas 3.Felipe Restrepo, Antioquia PRO 1.Luis Felipe Rodríguez, Caldas 2.Cristian Hincapié, Tolima 3.Julián González, Antioquia MASTER A 1.Juan Fernando Franco, Valle 2.Andrés Jaramillo, Caldas 3.Danilo Prieto, Cundinamarca MASTER B 1.Carlos Sánchez, Cundinamarca 2.José Ceballos, Caldas 3.José Silvano Pineda, Cundinamarca RÍGIDA 1.Daniel Felipe Bermúdez, Quindío 2.David Montero, Cundinamarca 3.Yeri Muñoz, Antioquia CADETES 1.Jairo Galindo, Cundinamarca 2.Sergio Pareja, Antioquia 3.Simón Rendón, Caldas DAMAS 1.Janis Estrada, Bogotá 2.Melissa Gallego, Antioquia 3.Laura Victoria Guevara, Cauca
Un rock garden muy complicado al final un gran salto. .com
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á p i anc
c o T l a n o i c a N o t a n e p Cam
O C X a í j e M te
r e s u i f Lu e más t i l el é
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E
n el sector Canavitas de Tocancipá se desarrollo el Campeonato nacional de XCO, para ver quien es el más fuerte de Colombia, en orden por categorías salían al pito del juez para dar lo máximo, derramar hasta la última gota de sudor, pero lo más importante para cada corredor es terminar la competencia.Ya estar en el punto de partida es un logro porque asistir a un campeonato nacional demanda esfuerzo físico y monetario, algunos los ayudan las delegaciones pero otros juntan monedas para participar de este certamen. Y empieza la Acción en una época donde el invierno llegaba en Colombia y el cielo mandaba amagues de lluvia, algunos bikers tocaban y tocaban las ruedas para asegurase que iban a rodar con la presión necesaria, pero otros estaban inquietos por sí la lluvia llegaba, como el caso de Nano Ramirez “en barro me cuesta, ojala no llueva”, y otros en cambio quieren que se suelte el agua porque pueden sacar diferencia, pero cada biker se debe acoplar a las condiciones del clima, este deporte tiene esto en particular no se sabe que pase y los caminos son imprevisibles. La pista que mostró el campeonato fue mixta en su terreno, empezando en pasto con un zig-zag muy complicado y empinado, de mucho desgaste hasta coronar la parte más atractiva y difícil; el sector de la cantera, un sitio con buena visual y con una subida de unos 300 metros muy empinada y difícil, de largo aliento y desgaste, este sitio era el ideal para ver como se hace una subida técnica; no hay que ir a tope sino ir manejando las fuerzas y la respiración hasta coronar la cima. Después de este fuerte ascenso venía una bajada muy inclinada entre piedras y arena, en este sector se veía de todo, competidores bajando a pie, otros mostrando escuela y buena técnica, en fin era un sitio donde no se podía dudar porque la caída era fija, algunos lo intentaron y la sacaban adelante pero corredores de todas la categorías se fueron a lona. Pasando la mañana venía el plato fuerte, las categorías de otro planeta, los que están acostumbrados a esto y más…, la técnica en los ascensos y descensos cambia con estos corredores y hasta se ve fácil como estas categorías, junior, sub 23 y élites pasan estos obstáculos con tanta rapidez y velocidad. Corredores de talla internacional como Riveros, Mejía, Arias, Castañeda, Diyer hicieron presencia para disputar el podio, pero queda una pregunta ¿por qué solo 9 élites
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Competencias estaban en competencia, esto es para que mínimo estén 30 en la salida, es una tarea que queda pendiente en cada una de las delegaciones. En las otras categorías vienen muy fuertes Jonathan Botero, Willy, Brandon y Egan que ocupó un segundo puesto en un mundial juvenil, aquí viene un buen semillero para disputar medallas internacionales pero la otra pregunta es ¿somos tan sólidos en XCO o somos corredores de maratón,? ya que en copas mundiales no hay ningún representante y esto preocupa porque hay de donde sacar campeones pero hay que trabajarlos en cada disciplina. Lo destacado de la jornada es volver a ver a Luís Mejía después de 2 años parado por la sanción, pero que bien que se le vio, en buena forma, como el dice “los triunfos con trabajo llegan”, y que bueno para la afición ver el buen momento de estos corredores que desde ya se preparan para el Panamericano de Cota donde le darán a Colombia la oportunidad de disputar un cupo Olímpico en Río 2016, sueño de todo corredor y que entra en disputa. (Leer entrevista a Andrea Bianco seleccionador nacional). En damas no se ven muchas sorpresas, como dice Bianco, solo hay 2 corredoras de punta que son Ángela y Laura, en esta oportunidad tuvo más protagonismo Gloria Garzón pero debe trabajar más para estar disputando un título. Al final se vio un buen espectáculo con un poco de dudas en la seguridad de la pista con otro gran interrogante; los alambres de púas no deben ser cerco de ninguna carrera así sea solo 20 metros en plano, en los terrenos más sencillos pueden ocurrir graves accidentes, esto toca mejorarlo y tomar medidas para el bien del deportista. Ese fin de semana fue intenso 3 días de competencias con XCE, y terminaba la jornada el maratón donde muchos deportistas hicieron el doblete, en la élite triunfo el boyacense Diego Arias, experto en gran fondo y en mujeres se llevo el triunfo Gloria Garzón, buena actuación de esta carismática corredora. Así se empieza a cerrar la temporada del MTB de Colombia, todavía quedan algunas carreras internacionales como los Juegos Centroamericanos y del Caribe y la Ruta de los Conquistadores, vamos a ver que medallas o triunfos llegan para Colombia.
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Competencias
Egan Bernal, subcampe贸n mundial de XCO, en el descenso m谩s complicado de la pista.
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Competencias
Sufriendo en este ascenso de mรกs de 20% de desnivel, pegando codos como dice el manual.
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Competencias
Resultados XCO INFANTIL ‘B’ 1. Juan Camilo Castañeda, Cundinamarca 2. Juan David Gómez, Bogotá 3. Hugo Rodríguez, Cundinamarca INFANTIL ‘A’ 1. Juan Camilo Castañeda, Cundinamarca 2. David Cantor, Cundinamarca 3. Julián Torres, Bogotá DAMAS SUB - 23 1. Xiomara Guerrero, Cundinamarca 2. Heilen Alexandra Solarte, Cauca 3. Lady Carolina Vasallo, Bogotá MASTER ‘A’ 1. Freddy Puentes, Cundinamarca 2. Emerson Quijano, Cundinamarca 3. Leonardo Ramírez, Bogotá SENIOR 1. Camilo Robayo, Cundinamarca 2. Daniel Jiménez, Valle 3. Santiago Arango, Antioquia MASTER ‘B’ 1. Richard Díaz, Cundinamarca 2. Juan Carlos Cortes, Cundinamarca 3. Alejandro Torres, Cundinamarca MASTER ‘C’ 1. Antonio Gómez, Cundinamarca 2. Jaime Quintero, Tolima 3. Sandro Casallas, Bogotá PREJUVENIL ‘B’ 1. Wilson Peña, Cundinamarca 2. Tomás Gómez, Cundinamarca 3. Cristian Aranzazu, Antioquia PREJUVENIL ‘A’ 1. Juan Guerrero, Cundinamarca 2. Camilo Callejas, Antioquia 3. Daniel Díaz, Cundinamarca
Resultados XCO SUB - 23 1. Jonathan Botero, Antioquia 2. Willy Sandoval, Boyacá 3. Jonathan Montes, Cundinamarca FEMENINO JUNIOR 1. Leidy Mera, Nariño 2. Natalia Rojas, Valle 3. Maria Fernanda Arevalo, Cundinamarca DAMAS ELITE 1. Laura Abril, Bogotá 2. Gloria Garzón, Cundinamarca 3. Ashley Hinestroza, Antioquia ELITE 1. Luis Anderson Mejía, Bogotá 2. Diego Arias, Boyacá 3. Diyer Rincón, Cundinamarca JUNIOR VARONES 1. Brandon Rivera, Cundinamarca 2. Egan Bernal, Cundinamarca 3. Juan José Rincón, Valle MASTER ‘D’ 1. Pedro Ballesteros, Cundinamarca 2. Fernando Parra, Antioquia 3. Jorge Valencia, Bogotá MASTER ‘E’ 1. Carlos Muñoz, Cundinamarca 2. Fidel Ovalles, Cundinamarca 3. Jorge Niño, Boyacá GENERAL MEDALLERÍA Cundinamarca: 17 oro - 8 plata - 9 bronce Antioquia: 4 oro - 6 plata - 9 bronce Bogotá: 3 oro - 3 plata - 4 bronce Caldas: 1 oro - 4 plata - 2 bronce Valle: 1 oro - 2 plata - 2 bronce Quindío: 1 oro - 1 plata Risaralda: 1 oro Nariño: 1 oro Boyacá: 2 plata - 1 bronce Tolima: 2 plata Cauca: 1 plata - 2 bronce
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Campeones
Edwin Galindo
Laura Guevara
Nano Ramírez
CAMPEON ¡Hoy voy a darlo todo, en mi cabeza esta el triunfo, si no lo consigo volveré a intentarlo!
NES .com
Campeones
Edw G
EN AUDIO Entrevista Edwin Galindo www.accionmtb.com/audio
“En el Campeonato Nacional en Tocancipá en una pista muy dura donde no había recuperación casi ni se podía tomar agua. Estuvo entre los tres primeros, pero en una caída perdió varias posiciones, al final terminó de quinto.” Este año Edwin va de líder en el Abierto Andino en la categoría élite y en la Copa Bogotana va de tercero. El próximo año el objetivo es probar en la ruta porque le ve más futuro en esta disciplina, es consciente que el nivel es más fuerte pero en carreras por etapas le va mejor. Edwin ya ha pasado por Downhill, MTB y ahora ruta.
“Este deporte ayuda al estrés a olvidase de los problemas, uno la pasa bueno se conoce gente muy especial”.
win Galindo
Sub 23 - Equipo Iron Horse -
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Campeones
EN AUDIO Entrevista Laura Guevara www.accionmtb.com/audio
Hace tres años empezó en el DH, pero nunca se imaginó involucrarse en el deporte, cada día entrena con dedicación para subir el nivel. En el Cauca el apoyo no es bueno pero gracias a Café la Palma y Sonafit pudo participar en esta competencia. En Popayán hay varios deportistas de DH que están practicando, es un deporte nuevo, moderno que esta llamando la atención. A Laura se le dificulta un poco los saltos ya que se ha fracturado la clavícula y el codo, “retomar el DH después de una lesión no es fácil, es de mucha concentración y decisión” afirma Laura. “La pista en Tocancipá es excelente, me gusto mucho, es técnica, rápida, muy exigente, los muchachos de acá tienen donde divertirse”. Esta Caucana se quiere preparar cada vez más para hacer una buena representación en los Panamericanos de Cota en 2015. “los invito a que conozcan el Downhil es una modalidad de alto riego pero muy chévere y bonito el deporte es una de las mejores distracciones que podemos tener nosotros los jóvenes, tenemos la oportunidad de conocer nuevos lugares, amigos y que muchas puertas se abran para estudio y nuevas oportunidades”.
Lau G
ura Guevara
Departamento del Cauca, damas ĂŠlite, Downhill
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Campeones
Nan R
EN AUDIO Entrevista Nano Ramírez www.accionmtb.com/audio
Terminó la competencia en tercer lugar ya que la lluvia lo perjudicó un poco, “no soy muy hábil en barro, tengo que entrenar más en este terreno”. Esta categoría es muy pareja los corredores han subido el nivel, Nano lleva 4 años muy aplicado con su entrenamiento y se ha vuelto un corredor sólido.
“Mi sueño es correr los Panamericanos y ganar un mundial master, me he venido preparando para esto y voy a dar todo de mi para lograrlo”. El deporte es algo muy chévere, invito a todos los niños para que se animen a practicar MTB, el nivel de Colombia es muy alto ¡PERO TODO SE PUEDE! Es un bonito deporte.
no Ramírez
Master A- Bogotá - Club Zabrinski
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Consejos
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consejos
para no temerle a los descensos
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Consejos
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ocas sensaciones son tan gratificantes como descender en una bicicleta a través de caminos en la montaña. La velocidad aumenta la adrenalina, evadir los obstáculos agudiza los sentidos volviéndose un reto, el viento fluye por el cuerpo refrescándolo después de esa subida, es una sensación de libertad increíble. Para mi podría estar allí arriba, encabezando la lista, junto con ir al baño y tener sexo. Para algunos sin embargo, no es así. Descender es sinónimo de miedo, de caídas, de perder el control. Advierto que no soy machista cuando digo que es el caso de la mayoría de mujeres y algunos hombre a quienes he visto sufrir en este punto en el que, como dicen los anuncios de bebidas alcohólicas, se debería solamente disfrutar con responsabilidad. Por eso, una vez más, les venimos a dar algunos consejos a nuestros amigos un poco más temerosos para que tengan un poco más de confianza al bajar. Una de las ventajas de MTB es que permite enfrentar nuestros límites y algunos de nuestros miedos, pero como en todo, se trata de un proceso. Así que vaya poco a poco siguiendo nuestros consejos y verá viendo su mejora paulatina.
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Baje la altura de su sillín. De esta forma su centro de masa está más cerca al piso lo que le permite un mayor control. Esto sumado a que la posición de su cuerpo se sentirá más cómoda detrás del manubrio y por tanto con menos percepción de que va a irse por encima al frenar. Intente bajarla hasta que su rodilla esté un poco más de 90° de flexión cuando el pedal esté en la posición de 9 en punto (horizontal).
Este tip no aplica mucho para competencias de Cross Country o Marathon
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Párese sobre los pedales cuando vaya bajando. Esto permite que la rueda trasera ruede y salte por encima de las rocas y obstáculos sin que empuje todo su cuerpo al hacerlo.
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Consejos
3 Mantenga su peso atrás. O dicho de otra forma, saque culo. Esto
tiene un efecto similar al de bajar la altura del sillín de manera que no va a sentir que con una frenada o un obstáculo saldrá volando por encima del manubrio. Mantenga sus pies y brazos ligeramente flexionados para que actúen como amortiguadores y se flexionen más en el momento en el que pase sobre algún obstáculo con su llanta delantera. Use principalmente el freno trasero y apoye con el delantero. No es cierto que al bajar deba usar solamente el freno trasero. De ser así la llanta se va a bloquear y empieza a derrapar lo cual dificulta el control de la bicicleta. Lo mejor es usar una combinación de ambos frenos, siendo el trasero el más importante y el delantero tocándolo ligeramente para frenar más. La idea aquí es que la combinación de frenado trasero y delantero reduzca el bloqueo de las llantas y así mantenga más control de la bici. Mire al frente. Esto es algo que muchos olvidan. Si levanta la mirada a unos 10 metros al frente del camino podrá escoger la mejor línea (con la que usted se siente más cómodo) en el camino y hacer correcciones a tiempo.También deja de preocuparse por pasar cada obstáculo y le permite a la bicicleta rodar por encima de los ellos como dice el siguiente consejo. Mantenga el momentum de la bici. La bicicleta de montaña puede rodar sobre la gran mayoría de obstáculos que hay en la carretera. Hay que usar el impulso que lleva la bici para pasar por secciones de agua, arena, rocas o barro. Si va muy despacio o frena es posible que se quede estancado o sea más difícil de pasar. Frene antes de las curvas. Antes de llegar a las curvas frene hasta una velocidad con la que se sienta cómodo. Luego deje que la bicicleta ruede mientras da la curva. Si necesita frenar use el freno trasero. Prepárese para caer. Irse contra el piso es el temor principal que tenemos y descendiendo en MTB es posible que en algún momento le ocurra. Lo importante aquí es estar preparado. Si aún no se tiene confianza, pruebe saliendo con unas rodilleras y coderas, así el miedo de lesión por una caída será menor y luego podrá dejar dejar de usarlas cuando se sienta tranquilo. También busque caer como un tronco y no como un árbol, es decir, no extienda sus brazos para recibir una caída sino busque la forma de rodar para reducir el impacto. No siempre podemos anticipar o controlar una caída pero para las veces que si, le será de gran utilidad.
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Consejos
Si levanta la mirada a unos 10 metros al frente podrá escoger la mejor línea en el camino y hacer correcciones a tiempo. También deja de preocuparse por pasar cada obstáculo.
Para los más avanzados
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Use la técnica de bajar el talón. Adicional a los consejos anteriores, bajar el talón por debajo del nivel del pedal (de manera que pedalee con un ángulo y no plano) en los descensos le permite ganar un poco más de estabilidad en la bicicleta y contrarrestar las fuerzas de frenado e inercia y mantener el peso sobre los pedales. Lleve el cuerpo incluso por detrás del sillín. En secciones más técnicas e inclinadas, puede llevar su pelvis por detrás del sillín. Esto le permitirá mantener la bici rodando sin irse de frente con un obstáculo o frenada. Escoja una bicicleta y accesorios apropiados. Si lo suyo es enfrentarse a terreno más agreste, con escalones, piedras, saltos; piense en comprar una bicicleta apropiada para el uso. En las tiendas de ciclomontañismo los pueden asesorar. Nos gustan por ejemplo los consejos que Jimmy brinda en la cadena de tiendas Bike Tech. También hay accesorios que se le pueden adaptar a la bicicleta que suben o bajan el sillín automáticamente presionando un botón desde el manubrio.
Le sirvieron los consejos? tiene algunos otros? Escríbanos en nuestro perfil de Facebook, a Twitter o en la web www.accionmtb.com / revistaaccionmtb@gmail.com
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El recomendado
Bicicletas pa ¿
La pregunta que todos nos hemos hecho al empezar en este deporte? “Uy que nota el ciclomontañismo, pero, ¿cualquier bici me sirve?” Pues... no señor, no cualquiera a menos que quiera poner en peligro su integridad física, o tener que comprar una nueva en 6 meses, pedalear con 22 kilos de peso/pocos cambios o simplemente andar en una bici que no se vea bien. (Si usted definitivamente queda enamorado del MTB, luego se dará cuenta cómo su presupuesto se va ampliando y lo que al principio creyó caro después lo verá como muy barato). Les presentamos aquí una selección de cuatro bicicletas con las que usted podrá comenzar a rodar en el mundo del ciclomontañismo con confianza, sin entrar en quiebra y de marcas reconocidas (que además se ven bien). Todas ellas
ara comenzar en el mundo del ciclomontañismo con componente básicos pero lo suficientemente robustos para que ‘aguanten el trajín’ del comienzo, las primeras caídas, subidas y descensos. Con frenos de disco hidráulico para un tacto preciso y suave al frenar, suspensión de resorte para amortiguar los baches y mínimo 24 cambios con los qué sortear las subidas. Claro si usted quiere algo más suave, liviano y de mayor rendimiento, le recomendamos nuestra otra selección de bicicletas, naturalmente su bolsillo quedará un poco más vacío pero su cuerpo y mente se lo agradecerán. En todo caso cualquier primera inversión para practicar MTB, le dará mucha ganancia con los paisajes, estado físico y aventuras que pronto vivirá. La entrada de varias marcas con precios competitivos ha obligado a que las convencionales ajusten sus precios en los modelos de 2015, el beneficiado naturalmente es usted.
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El recomendado
Specialized Rockhopper 29
Suspensión: Suntour XCT. Frenos: Tektro Auriga Hidráulicos. Kit Arrastre: Shimano Altus 8 velocidades. Ruedas: 29’’ Pros: El diseño de marco que más nos gusta, ruedas 29 que para algunos pueden ajustarse mejor. Contras: Un poco más costosa pero una buena marca. Peso: 14.2 kg (Aprox) $1’650.000 pesos aprox. info:http://www.specialized.com/co/ea/bikes/ mountain/rockhopper/rockhopper-29#features
Presentamos una selección de cuatro bicicletas con las usted podrá comenzar a rodar en el mundo del MTB. Giant-Talon 4, 27.5 2015
Suspensión: Suntour XCT con bloqueo. Frenos: Tektro Auriga hidráulicos. Kit arrastre: Shimano Altus 8 velocidades. Ruedas: 27.5’’ Pros: Buen precio, cobertura de seguro 2 años y suspensión con bloqueo Contras: Subjetivamente el diseño menos atractivo de las 4 y las bielas Peso: 14.2 Kg Aprox. 1’390.000 pesos Aprox. Info: http://www.giant-bicycles.com/es-la/bikes/ model/ talon.27.5.4/21626/82734/#specifications
Trek - Marlin 6 Suspensión: Suntour XCT. Frenos: Tektro Auriga hidraúlicos. Kit arrastre: Shimano Altus 8 velocidades. Ruedas: 27.5’’. Peso: 14.5 kg (aprox). Pros: Buen precio con buena cobertura de seguro por 3 años. Grips cómodos. Contras: Ligeramente más pesada. $ 1.420.000 pesos Aprox. Info: http://bikehouse.com.co/bicicletas/mtb/sport/marlin/marlin-6/ http://www.trekbikes.com/us/en/bikes/mountain/sport/marlin/marlin_6/
Scott-Aspect 750
Suspensión: Suntour XCT. Frenos: Shimano hidraúlicos. Kit arrastre: Shimano Altus 8 velocidades. Ruedas: 27.5’’. Peso: 14.1 kg (aprox). Pros: Buen Precio, frenos Shimano. Contras: 8 Velocidades, Menor cobertura de seguro. Precio: $ 1’400.000 pesos aprox. Info: http://www.scott-sports.com/global/en/products/234053/scott-aspect-750-bike/
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El recomendado
Termine L
lega esa época del año en la que hacemos cuentas de lo ocurrido, las metas logradas, los aciertos y los errores. Es el momento propicio para que después de tanto arduo trabajo consideremos darnos esos gustos que nos merecemos. Uno de esos regalos que tanta felicidad nos darían sería nuestra nueva bicicleta de doble suspensión, por cualquiera de las siguientes razones: 1. Queremos mejorar nuestra bicicleta rígida a una más cómoda y manejable en los descensos. 2. Estamos iniciando en el mundo del cliclomontañismo y queremos empezar con el pie derecho comprando una de doble bien engallada para bajar como alma que lleva el diablo y por último.
e el año bien montado
3. ______________________(escriba su razón aquí, tiene nuestro apoyo en que es totalmente válida) Sin embargo, en la vida siempre hay balances, y en este caso una de esas bellezas de suspensión trasera no es precisamente la opción más económica. Por eso es que Acción MTB está aquí para apoyarlo con estas 4 opciones en un rango de precios aún alcanzable, aprovechando los modelos 2015 de varias de las marcas más reconocidas. Hay varios factores que hacen a una u otra mejor y para esto puede aprovechar nuestras evaluaciones detalladas y acercarse directamente a las tiendas para darles una probadita. Nosotros nos encargamos de darle el primer empujón.
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El recomendado
Horquilla: Rockshox 30Gold 27’’. Susp. Trasera: Rockshox Monarch RL. Cambios: Shimano M505/M447 Frenos Hidráulicos 27 velocidades (3x9). Desviador: Shimano Deore. Tensor: Shimano Deore XT M781 Shadow. Ruedas: KTM Cross Disc de 27.5’’, corazas Schwalbe Rocket Ron. Peso aprox: 13.70 Kg. Pros: Una bici que se destaca por su diseño y novedad en el mercado. Contras: Ligeramente más pesada pero con una geometría y construcción hecha para trochas más fuertes. Precio aprox: 5’408.000
KTM Lycan 274
Info: http://www.ktm-bikes. co/index.php?option=com_ virtuemart&view=productdetails&virtuemart_ product_id=90&virtuemart_category_ id=28&Itemid=719
4 opciones en un rango de precios alcanzables, aprovechando los modelos 2015, todo esta en sus manos...ATRÉVASE Horquilla: Fox 32 Float CTD Evolution 120mm. Susp. Trasera: Fox Float CTD Evolution DRCV. Cambios: 20 velocidades (2x10). Desviador: SRAM X5. Tensor: Shimano SLX Shadow Plus. Frenos: Shimano Deore. Ruedas: Bontrager Duster Elite de 27.5’’, Corazas Bontrager XR3 Expert. Peso Aprox: 12.75 Kg. Pros: La Fuel EX mantiene la agilidad y su caracter de “todera” en las trochas con las ruedas 27.5. Los cambios 2x10 le sientan bien y la suspensión se destaca. Contras: Precio un poco más alto. Precio Aprox. $ 5’800.000 Info:http://www.trekbikes.com/int/es/bikes/ mountain/trail/fuel_ex/fuel_ex_7_27/
Trek Fuel X 7 27.5
Specialized Camber 29 Horquilla: RockShox XC32 29 110mm Susp. Trasera: X-Fusion 02 RL con bloqueo. Cambios: 20 velocidades (2x10) Desviador delantero: SRAM X5.Tensor trasero: Shimano Deore Shadow. Frenos: Tektro Gemini Comp. Ruedas: Alex Rims de 29’’, Corazas Specialized Ground Control. Peso Aprox: 13.2 Kg. Pros: Un buen precio de entrada para el mundo de full-susp con la calidad y diseño de Specialized. Contras: Componentes de menor rango que justifican su precio, pero no afectan tanto la rodada a nivel recreativo. Precio Aprox: $ 4’650.000 Info: http://www.specialized.com/us/en/bikes/mountain/camber/camber-29
Canyon Nerve AL 7.9 Horquilla: Fox 32 Float CTD Evolution. Susp. Trasera: Fox Float CTD Evolution LV. Cambios: 27 velocidades. Desviador: Shimano SLX. Tensor: Shimano Deore XT M781 Shadow. Frenos: Shimano Deore BR-M506. Ruedas: Mavic Crossride de 29’’, corazas Continental Mountain King / X King. Peso Aprox: 12.90 Kg Pros: Una excelente bici con muy buenos componentes, peso y manejo en las trochas. Contras: Se debe pedir por internet y llega sin seguro de robo que si tienen las otras marcas. Precio aprox: con envío a Colombia USD 2500 Info: https://www.canyon.com/es/mountainbikes/bike.html?b=3663
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Uy... esto me dolió
¿Algo pasó?, tranquilo, levántese, sacúdase y para adelante... ¡A TERM
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CaĂda acolchada, como para un sueĂąito
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多Alguien ha visto mi bici?
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Las ĂŠlites tambiĂŠn van al piso.. pista, pista
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Soy leyenda
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EN AUDIO Escuche la entrevista a Carlos Mu単oz www.accionmtb.com/audio
rlos H uñoz
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B T M l e n e s o ñ a
oy en la Copa Bogotana de ciclomontañismo nos encontramos con un súper atleta, una persona que lleva más de 30 años en el deporte del pedal, primero como ciclista de ruta y luego como ciclomontañista. A pesar de sus 54 años Carlos Muños es muy competitivo ya que se cuida en la alimentación y es muy serio y responsable en su entrenamiento… ¿la rumba eso que es? ya no existe para estas personas que hacen grandes sacrificios para representar a su departamento y a su país. Finaliza la temporada ganando todas las competencias a las que ha asistido: Copa Colombia, Copa Bogotana, Copa Cundinamarca y Abierto andino, carreras que mezclan diferentes modalidades como cross country y maratón. “Hace 18 años estoy vinculado en el ciclomontañismo he logrado triunfos muy importantes, para satisfacción personal como familiar”. ¡he cumplido con todo en este deporte! Afirma Carlos Muñoz Triunfos importantes Subcampeón nacional de ruta (1985) 6 medallas de oro en Panamericanos 2 medallas de oro latinoamericanas Medalla de plata en campeonato mundial
“Con estos triunfos he demostrado mi nivel en el deporte, Me siento realizado. En competencias internacionales me ha ido muy bien”.
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Soy leyenda “Mi mayor ambición es ser campeón mundial”, en Brasil 2012 estuvo cerca, por el afán y querer ganar esta carrera en la última vuelta cometí un error, pierde el control de la bici y cae al piso “me di un porraso” afirma Carlos, tarda mucho tiempo en recuperarse y pierde el primer puesto con un corredor francés. A su carrera deportiva también le agregamos el gran aporte que hace para el bien de esta disciplina, con su escuela de MTB forma niños y jóvenes, explotando todo su talento en competencias nacionales e internacionales. Se destacan: Holman Villarraga, Brandon Rivera (Campeón Olímpico juvenil), Egan Bernal (subcampeón mundial juvenil), Steven Peña (Campeón Panamericano en Brasil). Y espera poder sacar al menos unos dos o tres corredores de talla internacional. Por medio del apoyo de la Alcaldía de Zipaquirá y el instituto ha logrado llevar a competencia a estos talentosos jóvenes, cuenta que falta todavía mucho apoyo pero con lo poco que le ayudan hace todo lo posible para formar campeones. “Antes de hacer deportistas formamos personas que tengan humildad, amor y cariño por el ciclomontañismo” Devolviéndonos unos años -solo veinte-, le preguntamos a Carlos por la evolución de las bicis, pero como es común en todos los bikers siempre se empieza con una bicicleta básica “una de combate”, pero para uno es la mejor de todas, a veces la bicicleta no lo es todo, esto depende del piloto y del motor que tenga en sus piernas, la evolución y los resultados hace que ven-
“Mi mayor ambición es ser campeón mundial, en Brasil 2O12 estuve cerca, “me di un porraso” y perdi el primer puesto con un corredor francés”. gan la mejores marcas y compuestos: Scott, Giant y Cannondale son las bicis que han pasado por este campeón; de frenos v-brake a disco, de rin 26 a 29, de aluminio a Carbón, de suspensiones sencillas a inteligentes, este es el avance de más de 17 años pedaleando. ¿si hay Carlos para más rato? 33 años en el deporte…” claro, por supuesto, este es un hobby muy bueno, da cultura y formación. “Soy leyenda por los años activos que llevo compitiendo en este deporte y por la formación y los grandes deportistas que he sacado adelante a nivel nacional e internacional, invito a las personas niños y jóvenes a practicar ciclomontañismo, las puertas del instituto están abiertas acérquense a las ligas y a los diferentes clubes para que disfruten del MTB”. Ojo nada de malas amistades, nada de droga ni de licor ¡SI AL DEPORTE! ¡ÁNIMO niños y padres de familia a masificar el ciclomontañismo!
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Agenda - Noticias Juegos Centroamericanos y del Caribe Veracruz 2014 Lo publicamos en nuestro fanpage de Facebook, en los Juegos Centroamericanos y del Caribe de Veracruz 2014, Leonardo Páez y Fabio Castañeda se proclamaron 1ro y 2do en la prueba de XCO. Un trazado que ciertamente beneficiaba a Páez al no ser puramente técnico. Su capacidad física se impuso con facilidad. Fabio mientras lucho por ir sacando metro a metro a su rival costarricense Andrey Fonseca. En damas, Ángela Parra y Laura Abril no lograron meterse al podio y conseguir una de las anheladas medallas para la delegación colombiana que se confirma como una contendiente deportivamente fuerte en la región.
Campeones de la Copa Nacional de ciclomontañismo de XCO Calendario UCI MTB World Cup 2015 Para el año 2015, el Eliminator dejará de ser parte de la copa mundo, aunque la UCI dice mantenerlo como parte de los campeonatos mundiales, esto afectará notablemente el ranking UCI de algunos corredores que conseguían sus mayores puntos en esta disciplina. Un calendario más europeo, con 7 paradas para el DH y 6 para el XC que estrena sede en Suiza, salen las válidas de Sudáfrica, Australia y Francia en el cross country. Sólo 4 meses de competencia vibrante nos esperan.
Abril11-12 DHI#1, Lourdes (Francia) Mayo 23-24 XCO#1, Nove Mesto na Morave (República Checa) Mayo 30-31 XCO#2, Albstadt (Alemania) Junio 6-7 DHI#2, Fort William (Gran Bretaña) Junio 13-14 DHI#3, Leogang (Austria) Julio 4-5 XCO#3 & DHI#4, Lenzerheide (Suiza) Agosto 1-2 XCO#4 & DHI#5, Mont-Sainte-Anne (Canadá) Agosto 8-9 XCO#5 & DHI#6, Windham (Estados Unidos) Agosto 22-23 XCO#6 & DHI#7 Val di Sole (Italia) http://www.uci.ch/mountain-bike/galleries/meribel-dhi/#gallery-16)
Un año más se fue y las promesas se confirman, los de siempre siguen siendo los de siempre y algunas ausencias tiñen cada año la competencia por ser el mejor del país. La élite fue ganada por el sub 23 Jonathan Botero gracias a la ausencia de Fabio Castañenda en la última ronda. En damas el triunfo fue para Laura Abril sobre Gloria Garzón, esta categoría este año corrió en la Especial 2, que contenía a los Junior donde Egan no tuvo rival cercano. Open: Jonathan Botero // Damas: Laura Abril // Junior: Egan Berna
Vuelta a la Región del Ríonegro Anualmente y desde hace 4 años, se realiza en el departamento de Cundinamarca la Vuelta a la Provincia del Ríonegro, prácticamente la única competencia por etapas de ciclomontañismo del país que se perfila como un evento que se consolida y más con la buena organización y dedicación de sus organizadores. Un costo de inscripción accesible (incluye alimentación, refrigerio, puesto para carpa con colchoneta y transporte de elementos personales), buena premiación y más de 180 kms de ruta, son un gran atractivo para que más ciclomontañistas y algunos ruteros corran tres días entre los municipios de Pacho (salida y llegada), Topaipí y San Cayetano. Este año se presentaron cerca de 100 participantes y el ganador absoluto fue el boyacense Aldo Valero.
Ruta de los Conquistadores 2014 La tradicional Ruta de los Conquistadores en Costa Rica en su edición número 22, una de las más duras del planeta, no solo por su recorrido y Topografía, si no también por el nivel deportivo de los participantes dejó este año campeona a Ángela Parra a través de las tres etapas y más de 280 kms. el portugués Luis Leao Pinto ganó la competencia con 11 horas 50 minutos dejando relegado al colombiano Luis Mejía al segundo puesto. Héctor Riveros fue 6to y Diyer Rincón 7mo. En la Master 30-39, el colombiano Carlos Trujillo fue el campeón de esa categoría.
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Agenda - Noticias Calendario Nacional de ciclomontañismo 2015 Con el principal atractivo de los Panamericanos de MTB ha realizarse en Cota entre el 27 y 30 de marzo, el calendario nacional ya fijó sus fechas y algunas de sus sedes, como por ejemplo la segunda válida será en el municipio anfitrión de los panamericanos con miras de preparar a los competidores para el importante reto de ganar el global de medallería y repetir lo hecho en Chía en 2011. El campeonato nacional este año se adelanta para el mes de Junio, dejando en Noviembre la competencia de los Juegos Nacionales de MTB.
Copa infantil Mezuena 2014- 2015 Festival Llanero de MTB Verdadero festival de leña dirían algunos, con la inscripción gratuita y los premios gordos que promete la organización, se esperan más de 400 ciclomontañistas y de gran nivel se darán cita el 7 de diciembre en Villavicencio para pelear por el atractivo premio en metálico. Para algunos será la última oportunidad del año de medir sus fuerzas antes del merecido descanso para la pretemporada y preparar el 2015.
La fundación Mezuena este año quizo no sólo dedicarse a cultivar sus talentos del Team Specialized Tugó, sino que adicionalmente, con el apoyo de Marta Cortés (Martica como es conocida cariñosamente y una de la incursoras del mtb en Colombia) armaron con todo el cariño la Copa infantil Mezuena en 2014, con tres válidas en donde los más pequeños podrían medir sus fuerzas y algunos iniciarse en el mundo del MTB. Un evento que pretende unir aún más la familia del ciclomontañismo, poder dar inicio a algunos pequeños de una forma más amable y que continuará en 2015.
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