國立台灣師範大學社會教育系系刊
M A G P I E 碎嘴誌 2015.3
MAGPIE
社教快訊
01
社教系期末會員大會 關心系上大小事
文 / 賴嘉敏
攝影 / 杜慶惠
去年十二月三十日,社教系學會舉辦期末會員大會,邀請全體系胞一同回顧 103 上 學期系學會舉辦的各項活動以及其檢討。此外,本次會員大會的重要事項之一,便是 修改系學會的組織章程,也因為大家踴躍的參與,才得以順利修改章程! 活動當天,系學會也準備了相當豐盛的零食餅乾供會員享用,並在最後安排了小抽 獎活動,讓整個會員大會在正式嚴謹的氣氛之餘,仍有些許樂趣。 在會員大會結束後,系學會也會繼續傾聽每一個會員的意見想法,能夠做得更好。 希望各位會員這學期的會員大會各位會員也能踴躍參與,讓我們一起來關心系上的大 小事!
社教系學會章程修改之條目:( 粗體為新增 / 修改的部分 ) 第二十四條:監事任期一年,連選得連任,其選舉、罷免辦法另訂之。本會監事中途 出缺時,得由其他年級推選遞補,遞補順序由高年級優先,其任期以補足原任監事未 任滿之任期為止。 < 修改理由 > 大四常有下學期提早畢業或出國交換之規畫,為避免監事出缺,故訂定補選方式。
第三十二條:本會會員大會每年至少召開一次。理事長為會員大會召集人,惟理事長 不克召集時,由監事長召集之。會員大會法定人數為會員總人數四分之一→五分之一。 第四十三條:為改章程或有重大決議事項所開之會員大會,其人數須達會員總人數五 分之二→四分之一。 < 修改理由 > 因本系學會固定於期末舉辦會員大會,回顧該學期活動,但期末因課業等因素影響會 員出席,近年召開會員大會相當不易,故欲降低召開會員大會門檻。
社教系活動預告 新的學期在不知不覺中就過了快一個月了!終於從頹廢的放假生活中找回開學的步調,讓我們來看看接下來系上又會有什麼精彩的 活動等著大家!
3/26 系卡 大家一起來唱卡拉 OK !擁有好歌喉的你千萬別錯過這個大展
4/10 新任理事報名截止 長江後浪推前浪,終於要把系學會棒子交接到下一屆手上啦!
歌喉的好機會,選一首拿手歌曲速速報名!
對於社教系學會理事長有負擔的人不要猶豫了,勇敢報名吧。
4/6 ~ 4/17 社教週
5/1 社教之夜
這次社教週活動結合「社教 60 週年」主題擴大辦理囉!現場
這是一個盡情展現自我的夜晚 ! 你有什麼才藝深怕別人不知
除有好玩又有好吃的攤位,也請來重量級校友回來演講,更邀
道嗎?你有一副好歌喉和好身段卻無處發揮嗎?別猶豫了就是
請社大的社團聯合舉辦!場面歡騰!你還不來嗎?
你!社教之夜給你一個能充分發揮的舞台,也讓坐在台下的大
4/10 食字路口 這學期唯一一個跟外系聯合舉辦的活動,將會與機電系的同
家嗨到最高點!
7/4 ~ 7/7 社教營
學們一起在士林夜市玩食物接龍,想要廣交外系的朋友就來參
第二屆社教營【社教破壞王—做你自己的英雄】,趕快帶身邊
加社教系首創的十字路口吧!
的熱血高中生們來認識社教系!
02
社教快訊
社服隊深入社區 一段愛與被愛的歷程 社區藏有寶藏 「社區尋寶」是大部分社教人在大一時會有的課程活動,拜訪 一個社區,認識她的環境、故事和居民。與朋友們四處在社區走 走逛逛,但最有趣的事,莫過於從居民口中聽到的故事;可能是 老兵的抗戰故事、奶奶的溫暖回憶,抑或社區的發展歷史。細細 察覺,社區的人們都是一本本書,在與「書本」對談中,時常會 發現意想不到的收穫和驚喜。社區就是座寶山。
「停留」,看見不一樣的社區 社教系的社區服務隊,是深入社區的一群人。去年初次來到碧 候,儘管有小朋友一開始對我們抱有敵意、叫囂。在六天的相 處,我們與孩子建立起很好關係,然而令他們害怕的事情也將發 生─「大家的分離」。當他們詢問我們是否還會再來時,眼神透 露著不捨還有無所謂的哀傷。原來,曾經也有哥哥姐姐們來這 裡,活動結束後再也沒回來過,有如煙火般燦爛而短暫。他們害 怕的,或許是這件事再度發生。 「一個人會被騙是因為他願意相信你」,因此面對社區的孩 子,我們在做約定時都十分謹慎,以免達不到約定的內容而傷害 到他們、破壞信任。幸運的是,社服隊慣例會在一個社區停留三 年,所以我們還是能回答:「是,我們暑假會再來唷!」第一次 離開,令人忘懷不了一件事。準備要離開時,當一位孩子抱住我 說:「我愛你。」那時候,我們漸漸開始被愛了。 從第一次服務後,更長久的接觸讓我們認識更多社區的人。從 進到居民家裡聊天、晚上搗麻糬,甚至到山上唱歌烤肉,許多體 驗我們從未想過的;孩子們也開始與我們分享,分享他們的故事 和喜怒哀樂。我們不只是給予者,也是接收者。每次的停留,聊 天都會藏有驚喜;同時,我們也得到更多資源和幫助:開貨車載 人、幫我們找資源、管道等等。當我們愛上這個地方,進行服務 時,我們也正被社區愛著,原來服務是件幸福的事情。
一條難解的紅線 當我們愛上了碧候,思念那邊的居民、小孩,一條難解的紅線 將彼此綁緊。經過宜蘭,總是會想起碧候的天空和年輕的笑容。 (其實沒很老)我們期待見到他們,孩子也在那個地方等著我 們。或許我們都不是生長在碧候,但是愛上這個社區並付出努 力,就是社區的一份子。(碧候人! JOHN !)期待去聽到每位 孩子的故事,享受心理距離的貼近,向每位孩子學習。我們不知 道這樣的陪伴和付出最終會轉化成什麼,或許像人生,複雜又難 理解。然而,就算難懂又如何,當我們持續下去,用生命影響生 命,撒下的種子終有一天會發芽。
文 / 謝明根
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03
專責導師面面觀,「老師不只是職業訓練者」 近年師大實行了創新的專責導師制,關心專業以外學生的大小事,而社教系的專責導師龔靖雅老師也參與在學生的生活之中, 讓我們藉由這個對談問答,更了解專責導師制和老師
訪問 / 賴嘉敏、王琪
※ 老師小檔案
※ 興趣 & 愛好
1. 學歷:
1. 平常的休閒活動是什麼? 禪修、做志工
國立臺灣師範大學教育 ( 學 ) 心理與輔導學系碩士
2. 最喜歡的書籍? 六祖大師法寶壇經
密蘇里大學哥倫比亞分校 諮商心理學研究所碩士
3. 最喜歡的一句話? 明心見性,見性成佛
國立台灣大學
心理學系學士
4. 害怕的事物? 怕累怕苦怕麻煩
國立台灣大學
社會工作學系學士
5. 最喜歡的國家 / 城市 ? 台灣
2. 興趣:禪修、做志工
6. 台灣重要的特色 ? 美食(世界上最好吃的素食)
3. 專長:心理諮商
7. 最喜歡的城市 ? 埔里,因為有中台禪寺
4. 星座:天蠍座 5. 血型:B 6. 座右銘:對上以敬 對下以慈 對人以和 對事以真 7. 最能代表自己的字:朔(初一的月亮,全新的開始)
※ 學生時代
※ 生涯事蹟 1. 生命中的轉捩點: 碩三回台灣接觸禪修課程&開始吃素學佛,找到真正的自己 2. 求學的過程中,有沒有曾經感到茫然的時候? 大三的時候,迷惑心理學到底能不能為人帶來真實的幸福
1. 大學參加的社團:跆拳社(校隊經理),系壘經理
碩班的時候,迷惑到底什麼才是真正的自己
2. 老師在大學時期做過最瘋狂的事?
3. 退休後的計畫是什麼?
大二時交了一個大 11 歲的男友….
盡量把所有的時間都拿去修行,真正大澈大悟,理解世間一切的
3. 現在學生跟以前學生有什麼不同 / 特質 ?
真理。
有更多可能性但卻更迷惘,更聰明靈巧但卻更投機,更勇於表達 但更容易落於批判,比較身在福中不知福
【給社教系學生的一句話】 希望大家都能找到真正的自己和安身立命的所在
04
社教快訊
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※ 專責導師面面觀 1. 為什麼會想當專責導師呢?
3. 專責導師與學輔中心的差異?
其實這是有脈絡的,之前在戒治所當講師、在自殺防治中心做
學輔中心的心理師基本上就是等個案自己求助,他們基本上不
心理師,就是覺得這些領域的個案是最需要幫助的,雖然心理師
會主動去找同學,也不會主動去介入或是參與同學的生活,因為
是一個非常中產階級的產物,但是我也是一個社工,想要去最需
一般心理諮商或是心理治療認為人要改變需要自己有動機,如果
要幫助的地方去奉獻我的專業。但是後來覺得說預防勝於治療,
自己不求改變就沒有辦法,可是社工就會覺得創造動機是我們要
因為有人會想要自殺或是吸毒就代表他的問題已經很嚴重了,這
做的事情,會積極去詢問你需要改變的困難 / 障礙是甚麼?我們
時再去治療其實效果已不大而且會很辛苦,因為開頭的問題並沒
可以做些甚麼,然後幫助你一起創造改變。
有解決。換言之,初級預防做得好就不會有後面的自殺或是一些 社會問題。 再來,現在大學生面臨的處境越來越艱難,大學裡也越來越
專責導師可以比較貼近同學的生活,相較而言,心理師基本上 跟他的相處只有每個禮拜在諮商室的一小時,很重視界線,但是 導師接近性比較高的。
多人自殺,是很需要幫助的族群之一。雖然依老師的個性其實 是 比 較 喜 歡 在 醫 院, 可 以 和 不 同 的 醫 師、 治 療 師, 大 家 一 起 meeting,對於自己的專業成長也比較有幫助,但更希望能走出諮 商室和專業角色,更加貼近學生的生命和人與人的生活。 最後其實希望可以用心理學為人類創造真實的幸福,幫助大家 找到真正的自己和安身立命的所在,雖然是個遠大的目標,但是 希望可以慢慢實現。
2. 什麼時候可以去找專責導師呢?專責導 師的制度能為同學帶來什麼呢? 老師有空的時候 ( 笑 ),就是指沒有個別會談、賃居訪視、開 班會、行政會議、研習、支援工作等等的時候,其實都可以來找 老師,只是有時候老師可能在忙 網路超越時間空間,都可以傳訊息先告訴老師,能處理的及時 處理,不然先約時間也比較方便。 第二個問題有兩個層面,第一是視你的需要或是你想要得到甚 麼幫助來決定,第二個是老師可以為你做甚麼,因為每個人都會 有他的限制,但是老師不管怎麼樣都會很願意幫忙。對大一來說 比較是資源提供者或是轉介者的角色 ( 學務教務上的解惑、寫推 薦信等等 ) 等,比較多的生活照顧的部分。若回到專責導師本身, 絕對不是大學生的保母,專責導師原本的立意不只是這樣。 另外也要回到要怎麼看待老師這個角色,大學不是一個職業訓 練所,一個學生需要先把做人做事的道理和品格先學好,再去學 知識和技能,而「師者。傳道、授業、解惑也」一個導師能夠給 學生的更多的是人生的道理,對於我而言,教育最重要的目的是 在這裡。
圖 1,2:與學生相處融洽的靖雅老師 ( 取自老師個人臉書 )
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投稿
幫助你成功的五大信念
05
文 / 小江
信念三:「人」是最偉大的資源。 卓越的人,也就是有傑出成就的人,差不多都有一個不尋常 的認識,就是尊重和珍惜每個人。他們重視團隊,重視共同的 目標和團結。 在過去的一段時間中,為了讓我的學習有效率,在做事的時
信念一:每一件事情的發生,一定有其 原因和目的,並且有助於你。
候常常會忽略很多人,或許在短期並不會有什麼後果,但是終 究有副作用。在那段期間裡,即使我把事情做的很好,但是合 作過的夥伴卻不會想再合作下一次了。慢慢地就會發現怎麼只
成功者都擁有很神奇的能力,留意任何情況的可能性,找出
剩自己一個人辛苦地做事。
有利的結果。很多人都有過這樣的經驗:我們玩電動時,即使
當你越爬越高的時候,會發生兩件事情,第一是你周圍的人
被打敗了,還是會尋求各種方法通關。現實生活何嘗不是如此 ?
會開始越來越少,第二是你會越來越累。但最近我也有新的看
當遭遇到困難時,我們可以選擇在家發呆、生悶氣、罵那些
法,如果在高處發現周圍的人越來越少,自己越來越累,可能
不合作的人。這些行為或許會讓我們氣消一些,但是不會讓我 們解決問題。應該重新調整腳步、檢討缺失,再去尋找其他新 的機會。 應該沒有人會在一等的時候衝去單挑大魔王,然後在螢幕前 搥打鍵盤大喊:「為什麼我打不贏 !」因為我們知道這樣也不 會過關。 花一點時間想想看,通常你對事情的期望是好,還是壞 ? 你 希望自己的心血是終有所成,還是付諸東流 ? 在艱難的環境中,
是因為自己為了爬高而忽略了他人。 在白銀之匙中,主角一開始不斷地幫助周圍的人,甚至有「不 會拒絕別人的人」這樣的稱號,但是真正需要他人協助時,總 會有很多人來幫忙。甚至在準備自己創業時,也有不同的人提 供不同的專業知識。 今後的人際交際上,常問:「我們要怎麼做,才會做得更好 ?」 「我們要如何處理這件事 ?」「我們當如何進行,才會有更大 的成就 ?」,而不是「我」,對人生一定有幫助的 !
你看見的是自己的潛能,還是路上的絆腳石 ? 人群的領導者,就是那些能夠看見良機的人,哪怕他們走進沙 漠,也可以尋找到一片美麗的花園。不可能 ? 那以色列是怎麼 辦到的 ? 如果你強烈地相信可能,就有可能達成 !
信念四:工作即遊戲。 成功有一個秘訣,就是把自己的工作和興趣緊密地結合在一 起。畢卡索曾說過:「我工作時,覺得舒服自在;無所事事或 談天說地,令我困倦。」
信念二:不論發生什麼,勇於負責。
我們常聽說工作狂的故事,他們除了工作之外,沒有一絲休 閒時間。有些人更因為工作達到廢寢忘食的地步。因為工作給
有成就的人相信,無論發生什麼,是好是壞,都是他們自己
他成就感,工作讓他興奮,工作使他生活充實。他們對工作的
造成的,即使不是親手做的,或多或少都影響過別人。
看法猶如我們對遊戲。他們認為工作是擴展自我、獲取新知、
如果不相信自己可以改變環境,就會成為環境的奴隸。如果你
探索新界的方式。
不相信會失敗,那麼勇於負責的態度,並不會讓你失去什麼, 反而會有更多收穫。 我想許多人都有過向別人表達善意,未料對方不領情,造成
想要讓自己對工作更有勁,就必須對自己的工作有獨到的作 法。如果在工作中可以發現更多更好的做法,它就能幫助你把 工作做得更好。
兩人衝突的經驗。有時候在追究責任時,你可能會責備對方,
試想,今天你在玩遊戲時,如果你發現了一個很多人都沒發
要其負責。雖然這樣做很簡單,但不見得是最好的方法,說出
現的升級方式或是打寶方式,這不是很令人興奮的一件事嗎 ?
來的話會成為導火線,但你如果還記得所要的結果,你說的話
在遊戲中,如果一直不敢挑戰更高等級的任務,那就永遠不會
仍然可以改變情勢。
前進。我們在遊戲中都會不斷地突破,因為我們相信,只要多
我想很多人都有吵架吵到最後結果忘記為什麼而吵架的經驗
花一點時間,就一定可以完成。
吧 ? 那時的兩人都忘記了目的,只是在爭奪輸贏,最後可能會
我不認為有前途黯淡的職業,除非你不敢承擔責任,擔心會
造成雙方都輸。溝通的意義在於達成目的,如果可以換個態度、
失敗。所以如果想讓人生充實、樂在工作,那就必須把遊戲時
口氣、臉色說不定就會有截然不同的結果。
的好奇心和活力,帶到工作中。
只要你敢負起責任,就能得到掌握情勢的力量。
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06
信念五:若不全心投入,就不會有恆久的成功。 如果要挑出成功者絕對不可分的信念,那就是完全的投入。 有時候在各方面的佼佼者,不一定是最優秀、最聰明的、最敏捷的、最健壯 的,但絕對都是最投入的。 「不休止地朝著一個目標,那就是成功的秘訣。」 但投入的過程絕對不是痛苦的,當你覺得痛苦時,就會開始抗拒,趨利避害 本來就是人的天性,花很多時間在跟自己打架,就少了很多時間投入真正有興 趣的事。當你發現你樂在你投入的事情中,就代表你已經在正確的路上了! 如果大家投入的程度都相當,那麼要怎麼才不會輸呢 ? 這時候就要比投入的 速度和是否享受投入的過程!
《文情創作》 雨悸
文 / 悠風
假如沒有如果
文 / 偽文青
這是一場梅雨悸。
如果我們沒有一開始的邂逅
回憶滴答如同雨滴放映。
如果我們只有擦肩而過的緣份
灰藍色的天空,消失彩虹。
如果我們沒有那些後來的後來
滴。
如果···我想也就不會有結果
答。
而我的回憶裡也不會有你的身影
滴。
出沒在每個被寂寞侵蝕的夜裡
答。 琉璃般的晶瑩剔透 反覆提醒著自己失去的那些。 光彩。炫目。
有什麼好說的呢
文 / 偽文青
曾經是如此耀眼啊 如今餘下的只是
想開口,但他和我說你都知道了。
拉扯後的支離破碎。
以為你真的都知道了,以為你知道後也就都不想聽了,以為你想讓這
離開後的灰飛湮滅。
些曾經就此消失殆盡,以為你覺得那些事情被磨滅之後就自由了。
可
一直以為你只是自私的以為自己所做的全都是對的。
可是
而終於,我開始質疑了我所以為的以為。
可是啊
我質疑原來你是知道的,我質疑原來你是不想聽的,我質疑原來你是
還是想要相信
不想保留什麼的,我質疑原來你從來就不是為了自由而犧牲的。
這世界
原來一切都只是我的自以為。
已然破碎的世界
但我的自以為卻好像又都預言著我所以為的以為不只是自以為。
是否。
直到後來,原來,這真的都不只是我以為,原來,這也是你所以為的。
還能有所救贖?
既然我們都是自以為,那麼我們又該說些什麼呢?
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07
減肥大作戰 輔助瘦身小物來了!
文 / 連琇阡
一個多月的寒假,你是不是每天睡到飽、吃得好,過著幸褔 ( 肥 ) 到爆表的生活?過年到處吃喝玩樂後,體重是不是也跟紅包一樣 沉甸甸的,讓妳欲哭無淚呢?開學不能在放縱下去了,快行動吧,除了運動流汗外,這裡為妳推薦幾樣忙碌之餘也能方便使用的輔助 瘦身小物,為妳的減肥計畫加分。
Part 1. 滾輪瘦臉器 日韓暢銷後流行到台灣的瘦臉用品,在韓綜中也能經常看到韓星使 用,雖然名為瘦臉器,但其實並不能減少臉上的贅肉,主要功能是 用來消水腫、按摩、促進血液循環與修飾臉部線條,有水腫困擾的 人不妨可以試試,但切記不要過度使用、拉扯臉部,不然反而會對 肌膚造成傷害喔。
Part 2. 韓國 Dr.Miz 燃脂襪 圖片來自 yahoo 奇摩超級商城
市面上有許多號稱有瘦腿功能的睡眠襪,但多數都沒有經過證明是 有效的,因此不方便介紹。而這款然織襪是由韓國醫美診所研發推 出,合格檢驗具有專利技術的產品,不同一般美腿襪穿著睡覺,它 的功效在於運動時加強消耗脂肪、消除疲勞與修飾腿部線條,需長 時間使用才有效果。不過由於仿冒品很多,購買時記得要多加注意。
Part 3. Cogit 骨盤瑜珈美人棒 想要瘦身練瑜珈也是許多人的選擇之一,而輔助道具除了常見的瑜 珈球外,也可以試試這款由日本進口,外型特別的瑜珈棒。它的功 能在於舒緩疲勞與修飾體態,搭配瑜珈動作利用不同的部位施力, 達到調節骨盤位置,促進身體健康。 圖片來自 博客來
【會心一笑,醜照集合!】
圖 / 呂永怡
↑在人群中,我依舊能找到鏡頭
←當你回到寢室,發現你的 室友以奇妙的姿勢睡在地上
↑再次犧牲色相的百七班代
08
專欄
改變飲食,奮鬥的開始!
MAGPIE
文 / 吳冠儀
俗話說的好 :「出來混總是要還的」,現在就是時候了 ! 過了一個年,那些長出來的肉也是時候讓他們離開了 ! 碎嘴 誌為各位讀者們整理了幾份簡單易做的減肥食譜,讓我們一起奮鬥吧 !
歐風牛肉什錦鍋 268 大卡 /1 人份
涼拌大黃瓜 70 大卡 /1 人份
食材
食材
牛腱肉 100 公克
大黃瓜 150 公克
雞腿肉 40 公克
蒜末 1 瓣
蒟蒻涼麵 360 公克
醃料鹽 適量
花椰菜 3 ~ 4 朵
白醋 1/3 小匙
紅蘿蔔 3 ~ 4 塊
糖 1/3 小匙
洋蔥末
醬油 1/3 小匙
10 公克
大番茄 1 顆
http://www.i-fit.com.tw/context/1323.html
高湯 250mL 橄欖油 2 小匙 黑胡椒、鹽、香料粉 適量
http://www.i-fit.com.tw/context/1239.html
步驟 1. 大黃瓜去皮去籽切片,加入適量鹽巴醃約 10~15 分鐘,待 其出水。 2. 將醃漬過的大黃瓜瀝乾,拌入蒜末及調味料即可。
步驟 1. 牛腱肉、雞腿肉切小塊,花椰菜切小朵,紅蘿蔔切小塊, 大番茄切大塊備用。2. 將雞腿肉以 1 小匙橄欖油煎至金
抹茶寒天凍 20 大卡 /1 人份
黃,取出後同鍋再放入牛腱肉塊,煎至稍微變色即可拿出。 以 1 小匙橄欖油炒香洋蔥末後,加入高湯、大番茄塊、牛 腱肉及香料粉,小火烹煮約 20 ~ 30 分鐘。 3. 加入雞腿肉、花椰菜、紅蘿蔔,約煮 15 分鐘。 4. 放入蒟蒻涼麵和調味料,煮滾即完成。
食材 寒天粉 4 克 水 500ml 抹茶粉 1/2 小匙 糖 一小匙
菇菇嫩雞豆漿燉飯 282 大卡 /1 人份 食材 (2 人份 ) 白飯 1 碗 無糖豆漿 200mL 雞胸肉 100 公克
步驟 1. 將水、寒天粉及糖放入鍋中,以大火煮滾。 2. 帶寒天粉完全溶解後,倒一半出來,剩下一半的加入抹茶 粉混合均勻。 3. 冷卻後,裝入容器中冷藏即可。
鴻喜菇 10 公克 洋蔥 1/2 顆 紅蘿蔔 10 公克
重點註記!
花椰菜 20 公克
1: 減肥最最最重要的就是信念了 ! 每天起床和睡前都和自己說
橄欖油 2 小匙 鹽、黑胡椒 適量
步驟 1. 洋蔥、紅蘿蔔切末,花椰菜切小朵,雞胸肉切塊備用。 2. 將豆漿以外的食材以橄欖油炒香後,加入白飯拌炒均勻。 3. 倒入豆漿以小火燉煮約 10 分鐘,收汁後以鹽及黑胡椒 調味即可。
「我一定會瘦 !」。 2: 多喝水 ! 每天每日需水量不同,但至少 1500c.c.,並盡量不 喝含糖飲料。 3: 先喝湯再吃飯 + 細嚼慢嚥 = 增加飽足感。 4: 三餐都要吃 ! 5: 減肥一定要搭配運動喔 !
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專欄
09
綜藝節目之鍛鍊腹肌大作戰
文 / 黃庭茵
眾所就知,減肥的方法大部分都是做運動和節食,過程都是十分艱難和辛苦。但你知道偶爾大笑也能幫助減肥和調 節心情,讓身心都能好好放鬆嗎?笑一下鍛鍊到的肌肉可多著呢!因此我在此推薦一些近年來十分受歡迎的綜藝節目 來幫助大家輕鬆減肥吧 !
韓國篇
Running Man
Roommate
近年來韓國綜藝節目 Running Man 風靡亞洲,深受大家的喜
這是一個較新穎的韓國綜藝節目,共有兩季,以現今的年輕人
愛。此節目是由七位主持組成,韓國國民 MC 劉在錫,超強的能力
中與以往不同的居住方式,比起獨居,更熱愛與同齡的朋友一起
者金鐘國,年老王鼻子大哥池錫辰,聰明小鬼哈哈,帥氣 rapper
合宿為主題。我們可以從節目中看見十多位成員在同一屋簷下有
Gary,美麗的王牌宋智孝和亞洲王子李光洙,由於他們在節目中
趣的生活。第一季成員有 EXO 的燦烈,演員李東旭,2NE1 的朴春
有不同的角色和獨特的魅力,加上他們有時候會像家人互相照顧
等,而第二季的成員少女時代的 Sunny,GOT7 的 Jackson,Kara
和吐槽對方的生活,引起很多不同的笑話,但有時候也會背叛,
的英智等,喜歡韓國明星的你一定不要錯過 !
變成敵人,這樣令觀眾猜不透,更為吸引。
在節目中我們可以看那些明星就像普通人在家中的生活,一齊
另外,Running Man 的遊戲有很多不同的種類,例如在室內玩撲
煮晚飯或打掃房屋,在其中也會鬧出不少的笑話或吵架,就好像
克牌或心理戰,在室外就會在泥漿或農田玩接力賽或摔跤,最激
英智和 Jackson 這對鬥氣冤家,不停吵架和互相吐槽,但也會像
烈的遊戲是撕名牌大戰和鈴鐺捉迷藏的遊戲,令觀眾也十分投入
家人一樣互相關心對方。我們可以看見明星從互不熟悉,然後一
遊戲,從而能產生出想運動的想法。Running Man 也會經常邀請很
起合宿,成為一家人,一起去超市購物煮飯或燒烤,開心遠足和
多韓國的偶像和演員作嘉賓,能讓粉絲們目睹偶像們的風采。每
旅行。在過程中明星們從陌生人,慢慢變成能無話不談,熟悉得
集也有不同的主題,有料理,旅遊和童話故事等,也能讓觀眾看
像相處多年的家人一樣,互相關心對方的生活,甚至會去探望對
到韓國有名的景點和風景,絕對能讓你捧腹大笑和不厭悶。
方工作的場地。這個節目除了能讓我們開心笑笑外,還能讓我們 學到如何和別人相處的方法,不能只顧自己,要學會關心別人。
中國篇 快樂大本營 這個是一個已經有 18 年歷史的中國大陸最具影響力的綜藝節目
都會讓嘉賓鬧出不少的笑話。當然也有一些經典的遊戲讓人十分
之一。節目除了邀請中國,台灣或韓國的明星演員 , 偶像外,也
回味,例如是火線衝擊或愛的抱抱等,充滿懷舊的味道。最後的
會邀請一些有特殊才能的人物來表演,是一個全民娛樂和多元化
因素是也能學到不少的知識,它有一個環節是叫做「啊啊啊啊科
類型的節目。而節目主持人是一個叫快樂家族的團隊,分別是何
學實驗站」,能學到很多不同的生活科學知識,也能看工作人員
炅,謝娜,李維嘉,吳昕,杜海濤。他們都是有多年主持經驗,
「黑衣人」之間搞笑的互動,真的是一個不錯的節目,有機會一
是這個節目的開心果。
定要看看喔 !
這個節目為什麼那麼受歡迎是有很多因素,首先是節目能邀請 到很多重量級的藝人去參加,如周星馳,謝霆鋒,張衛健等,而 知名韓國團體 EXO,Super Junior 也經常出現在節目。另外的因 素是節目的遊戲是十分有趣和不停有創新的種類,「誰是臥底」 和「請相信我」都是很好笑、同時也要用腦子思考的遊戲,每次
10
專欄
全年齡皆愛,運動好所在
MAGPIE
文 / 李姵怡
最近天氣晴朗,些許時候有些寒冷;無論天氣如何,運動 在生活中,總是不可或缺的一環。那就讓我帶你去一個適合 打球、踏青,又受大眾喜愛的好所在吧,它就是──天母運 動公園。 天母運動公園位於臺北市士林區忠誠路 2 段 77 號,臨近芝 山和士林捷運站,佔地 16.8 公頃,在西元 2000 年時正式啟 用。公園周邊有天母棒球場、臺北市立大學(天母校區)、 大葉高島屋、新光三越及誠品忠誠商場,公園的建立使得天 母地區的生活機能更加地完善。天母運動公園設施多樣,有 籃球場、網球場、溜冰場、兒童遊戲場、露天小劇場、草坪 等等,在假日或傍晚時總有許多人潮湧入,更有許多家長帶 著小孩來此遊玩、運動。 那天是個晴朗的週末,到了天母運動公園後,我看見許多 爸爸媽媽帶著小朋友到遊戲場及沙坑玩耍;遊戲場包含了最 受小朋友喜愛的溜滑梯及盪鞦韆,雖然天氣炎熱,但大小朋 友依然玩得不亦樂乎。旁邊的廣大草坪有小朋友在玩飛盤、 爺爺帶著孫子散步還有民眾躺在草地上曬太陽,都市人們生 活步調緊湊,在週末時能在草地上沐浴著溫暖陽光,或許就 是一件頗為幸福的事。
天母運動公園有四座籃球場,每到假日,總有許多人聚集 在此切磋球技,可以看出籃球是一項很受年輕人歡迎的運動。 而公園的網球場有六座,要進入網球場打球,須先申請球友 卡,申辦球友卡不需費用;但使用場地時需支付場地費,票 種分為全票、優待票及月票,還有分日間時段(5 點~ 18 點) 及晚間時段(18 點~ 22 點),每半個小時 15 ~ 70 元不等, 月票為 1000 元整(大學生屬全票範疇)。網球場旁的管理處 貼心地設有飲水機兩台,讓民眾可以就近取得乾淨又安全的 飲用水,管理處也設有廁所及自動販賣機,提供民眾不一樣 的選擇。
無論是小朋友、家長、學生族、上班族,或是退休人士皆 適合來天母運動公園走走動動,這裡提供給民眾健全且舒適 的運動空間與玩樂設施,除此之外,也可在此結交到共同興 趣的好朋友。
#交通方式:搭乘 606 公車,在捷運古亭公車站(和平東 路)上車,天母棒球場站下車,車程約 35 ~ 40 分鐘,發 車間距約 10 ~ 20 分鐘。也可搭乘捷運至士林站或芝山站 再轉乘公車或騎乘微笑單車。
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專欄
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開學不憂鬱,讓喜劇打開你的心
文 / 謝郁玟
幸福假期結束了,一想到不能在家睡到自然醒,就有股低氣壓湧上心頭,想要放鬆心情,就讓美國電視喜劇來解除大 家的開學壓力吧! 美劇和台灣電視劇播出方式相當不同,通常一部戲劇是一週播一集,一季大約 20 集左右,一年播出一季,如果收視率 不理想,電視公司就會調動時段,也可能隨時將這部戲「腰斬」,又或是季終後就不再續約。整體模式充滿彈性,所以 觀眾不一定能看到完美的結局,但反過來說,受歡迎的戲劇就可能成為熱播十年以上的長壽劇,台灣觀眾也十分喜愛的 《六人行》和《CSI 犯罪現場》就是非常典型的例子。
《宅男行不行 / 生活大爆炸》 The Big Bang Theory Sheldon 是智商最高的理論物理學家,喜歡把一切都理論化, 有嚴重的強迫症和潔癖(在家有固定的座位、喜歡把東西標籤、 分類的整整齊齊),完全不通人情世故,像個機器人又很像大 孩子需要被照顧,有位個性相似的生物學家女友 Amy。 Leonard 是實驗物理學家,Sheldon 的室友,宅男中較正常的 一位,常主動學習去融入社會,在感情上和 Penny 分分合合, 到第七季末兩人決定訂婚。Howard 是太空工程師,也是個媽寶, 劇中常常被諷刺是唯一沒有博士學位的人,但他曾經上過太空, 第五季末和微生物學家 Bernadette 結婚。印度人 Raj 是天體物 理學家,心思細膩且很有少女心,沒喝酒就無法和異性說話, 這部情境喜劇從 2007 年開播起就已經擄獲美國觀眾的心了,
但現在已經克服症狀,有一位醫師女友 Emily。
主角是四位在加州理工學院做研究的宅男科學家,Sheldon、
Penny 是整部戲中唯一和科學無關的人,原本擔任餐廳服務
Leonard、Howard 和 Raj,他們擁有高智商和豐富科學知識,但
生,現在是藥品推銷員,夢想成為女演員但尚未成功,不聰明
只愛超級英雄漫畫電影,對異性相處和日常生活卻是一竅不通。
也不懂科學,但卻在生活與社會化上給宅男們很多幫助。
故事主軸就是 Sheldon 與 Leonard 的公寓對面搬來了一位金髮
劇中背景常有白板上寫著演算公式,對話也常提到理論與專
美女 Penny,她的社交能力和生活習慣是四位宅男的對比,在他
有名詞,劇組有特別請真正的物理學家做顧問,因此這些科學
們日常相處中爆發出許多笑點,角色個性鮮明和科學相關笑點
知識都是真實的。
是最吸引人的地方。
《破產姐妹 / 追夢女孩》 2 broke girls 劇情設定在紐約布魯克林區,Max 是個在餐廳工作的窮女服務 生,Caroline 原本是個富家千金,她的爸爸因商業詐騙而入獄, 她變得破產且無家可歸,流浪時遇見了 Max,之後兩人成為室友 且一同在餐廳工作,Caroline 發現 Max 擅長製作杯子蛋糕,兩 人決定朝著成立蛋糕專賣店的夢想前進。在片尾有兩人目前的 存款數目,是她們的開店基金。
《追愛總動員 / 老爸老媽浪漫史》How I Met Your Mother 2005 年首播直到 2013 年結束,男主角 Ted 以旁白角度在和自 己的小孩講述過去遇見他們母親的經過,事實上母親和真正的 女主角並不是同一人,母親也一直到最後一季才露面,基本模 式和《六人行》很相似,就是一群好朋友發生的事情,美國播 出大結局時,引起許多網友熱烈的討論。
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專欄
MAGPIE
《摩登家庭》Modern Family 第二個是 Jay 的女兒 Claire 的家,美國普通的中產階級家庭, Claire 是個控制狂媽媽,因為父親將她養成了堅強的個性,希 望老公小孩都能夠聽話。老公 Phil 是愛家的好男人、好爸爸, 樂觀開朗,像大孩子一樣調皮,常常活在自己的世界。大女兒 Haley 漂亮但腦袋空空,二女兒 Alex 是聰明模範學生,小兒子 Luke 是天真的怪孩子。 第三個家庭是 Jay 的兒子 Mitchell 和他的伴侶 Cameron 組成 的,同性戀的兩人領養了越南籍女孩 Lily。這三個小家庭實際 上屬於一個大家庭,其中又有跨文化、同性戀、老夫少妻等不同 艾美獎的常勝軍,2009 年開播,目前進入第六季,用類似紀錄 片的形式呈現,中間會有演員們像接受訪問一樣談論他們對事件 或家人的看法,主要劇情是三個家的日常生活,每集結尾會配上
類型的家,每個人都在相處中更深入看見自己在家中的責任與定 位,不管遇到多少困難,都會互相包容,會激發衝突但最終都能 回歸和諧完美,這就是家人的意義。
某位成員以旁白方式說出自己的感受。 第一組家庭是老父親 Jay 和他再婚的年輕老婆 Gloria 的家, 個性好強的 Jay 是事業有成的老闆,性感美麗的 Gloria 來自哥 倫比亞,充滿自信和熱情,小孩 Manny 是裝著老成靈魂的青少年。
《主編私房推薦》 【戲劇】不讀書俱樂部 一部能輕鬆觀賞的音樂劇,以連續劇的形式演出,三月初第一集加演已經演出完畢,五 月將會有第二集的演出。劇情描述一位原本在柏林學習音樂的男人午吉,卻在同時失去女 友,失戀的他回到台灣頂下擁有兩人回憶的書店,等待女友歸來。各式各樣的「不讀書」 的人來到這家書店,讓快倒閉的書店有了生氣,卻沒有使午吉恢復活力。而妹妹午安為了 暗示哥哥等待注定落空所送給他的短篇小說「冬之夢」,也因為午吉不讀書所以錯過了訊 息,直到有一天 ... 筆者有看第一集,全場無字幕卻能讓耳背的筆者從頭到尾都聽得懂歌詞,活潑的劇情讓 人時時發笑,在 blue monday 時觀賞演出後就一點也不 blue 了,過了一個禮拜音樂旋律 還是朗朗上口。另外,團隊和演員中有好幾個是師大表藝所的學長姐,值得捧場唷!
上圖:演員合照,取自 just murmur FB 粉絲專頁
【漫畫 / 動畫】月刊少女野崎君 作者:椿泉 出版社:青文 這是以一個身高 190、外表粗獷的男高中少女漫畫家野崎和他的暗戀他的少女千代,還 有他們身邊的個性迥異的人們:雜誌社的編輯們、戲劇社的英俊挺拔身高 170cm 的「王子」 鹿島 ( 女 ) 和她所崇拜的社長堀,還有「聲樂社的羅蕾萊」之稱歌聲美妙卻為人白目的結 月、常被結月欺負卻崇拜羅蕾萊的學弟若松、「真 . 女主角」的御子柴與野崎的懶人弟弟 真由為中心所展開日常搞笑四格漫畫。 十分與眾不同的設定讓裡面的笑料超乎想像,一頁四格的簡單漫畫卻可以讓你笑老半 天,而且十分平易近人,就連不常看漫畫的人也都看得懂裡面的梗,推薦給開學鬱悶的你。 上圖:月刊少女野崎君
MAGPIE 藝文推薦
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廢墟中驚鴻一瞥的回首
文 / 莊艾渝
當一切時過境遷,在美麗的廢墟中,你有
五十年後,一個老頭出現在好萊塢製片廠
追尋真相的勇氣嗎?在廢墟中躍動的心臟,
詢問多年前《埃及豔后》的女主角的下落。
陳年往事如今波濤澎湃。
這部當時鬧得沸沸揚揚的傳奇電影,如今又
在 1962 年,在義大利某處的海港,旅店的
再度吸引記者美體的目光,當時明星們的緋
新接班人帕斯夸雷正努力想著如何扭轉旅店
聞風波,和那些風風雨雨在一次被挖角並攤
慘澹的生意。身為新一代年輕領導者,帕斯
在陽光下受人評閱。對媒體而言絕佳的新聞
夸雷多想重新擦亮祖業的招牌,讓旅店再度
爆點和世人那些八卦心態下窺探好奇的眼光
生意興隆。在這同時好萊塢的製片團隊乘著
之下,其實是這位老頭心心念念的美麗過往,
一艘船進入了這個港口,船上星光熠熠,明
真相揭幕,不論是建築物的、人的美麗廢墟
星們將拍攝著名的歷史電影 << 埃及豔后 >>,
都將一一呈現。一段跨越半世紀的異國戀曲,
而其中的女主角讓帕斯夸雷格外欣賞。他對
一段夢幻的邂逅,卻因一個製片團隊,一群
她一見鍾情,在浪漫如畫的地中海美景中,
拍電影的人而變調,五十年前男孩和女孩的
沉醉不已。但他應該要知道,當好萊塢說:
遇合在物換星移後的好萊塢會有甚麼傳奇軼
「這是個愛情故事」的時候,可能這個愛情
事?愛情的力量如此可怕,讓這段纏綿超過
作者: 傑斯.沃特
已經沒救了。好萊塢的浮華虛偽和眾多不可
半個世紀的戀情至今仍扣合著兩個人。
原文作者:Jess Walter 譯者:鄭淑芬
抗力的外在流言蜚語和以訛傳訛,這些薰染、
這是一本在榜時間長達一年半,《紐約時
烏煙瘴氣最後竟導致整部片利潤嚴重不如預
報 》 暢 銷 冠 軍 書, 受 各 方 推 薦 不 斷, 更 是
出版社:時報出版
期,財力困乏,票房一敗塗地等,而這名女
《Esquire》、英國《GQ》年度選書第一名,
出版日期:2015/02/13
星也命在旦夕。
堪薩斯星報更讚譽「最後十二頁的結局精彩、 敏銳、動人。沃特以高超技巧結束故事。」
不怕你怪,只怕你乖 ---- 不太乖教育節 Naughty Education Fest
文 / 岑家忻
你是個做事依循慣例、保守嚴謹的乖乖牌嗎 ? 還是創意十足、人稱不按牌理出牌的鬼點子王 ? 時代在改變,人的腦袋必 須與時俱進!無論你是不是乖乖牌,都歡迎參觀不太乖教育節,一起打破框架,探索新的教育可能吧 !
為何不太乖 ?
誰不太乖 ?
不太乖的意思指的是,不願依照傳統的模
不太乖教育節是免費參展募集,收件至
式,而願意嘗試創新多變的方法來改變現今
3/20 截止,至於什麼樣的人可以參展呢 ? 無
的教育。例如 DFC(design for change) 的台
論師長、父母、孩子、教育家、路人等等,
灣發起人許芯瑋,她教導孩子運用感受、想
只要對教育懷有熱誠的心,對教育提出創新
像、實踐、分享四個步驟去解決生活中或社
的想法,或是遇到問題,能用厲害的方式解
會上的問題,就是不太乖的最佳例子。不太
決,甚至是想與大眾分享與辯論當今的教育
乖想傳達給大家的是,勇於跳脫既有的框架,
議題,都非常歡迎參加不太乖教育節。
乖乖做自己 !
不太乖的形式 參展的形式不限,可以是靜態的科展式展 覽、播放影片,也可以是動態的表演,甚至 販賣食物,只要是能夠傳達教育的創新理念, 任何方式都可以。
不太乖教育節 展覽時間 :5/9-5/10 展覽地點 : 華山 1914 文化創意園區
遊玩日誌 MAGPIE
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March & April SUN 3/22
MON 23
TUE 24
WED
SAT 28
3
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系卡—社教好 聲音之英雄有 夢
春吶
春浪
4/3-4/5
4/4-4/5
綜 301
鵝鑾鼻公園
恆春機場
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公關部食字路口
# 燈著你回來— 2015 環境藝術 燈節
# 仰角 45° FUN 設計 主題特展
新北市政府多 功能集會廳
1/1-4/5
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FRI 27
社企流三週年 論壇:堅持的 力量
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THU #2015 台北國 際春季旅展 3/26-3/29 世貿一館
松山文創園區
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7 社教預購周
4/1
8
2
9
# 建築之境: 路易.康
士林夜市
3/28-7/5 3/28-4/26 台北市立美術 館
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13 社教周正式周
寶藏巖國際藝 術村 14
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# 漫威超級英雄 特展
# 日本觀光與文 化暨商品展
4/12-5/31
4/17-4/20
信義新天地 A9、A11
花博公園
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註:活動標題前加 # 字號代表活動並非只有單日
MAGPIE
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編輯室碎碎念
徵稿
王允祈
我們期待收到各種異想天開、新奇有趣、見解
時光匆匆流逝,總編輯人生就這樣過了一半,有股淡淡的哀
精闢的作品。想要讓作品上報嗎 ? 歡迎投稿各
傷,只剩幾次可以在大庭廣眾之下寫些無關緊要的東西了。 每一期系刊都想放很多東西,或者是跟社教系更加貼近又更
類作品到 acemagpieace@gmail.com 徵求的作品種類以及注意事項說明 :
加有趣的東西,但礙於人力、精力和經費,成品的程度就只能
1. 散文、小說、社論、各式評論 ( 電影、書 籍、
長得跟你手上拿得這一本差不多囉,還是希望大家能看得很開
音樂、展覽等皆可 )
心或者有一點小小的收穫。
2. 有趣的圖文創作手繪、電繪皆可
再來,真的十分歡迎大家投稿喔,因為是系上的刊物,也是
3. 攝影相片
一個讓大家可以自由分享的地方,投稿的人越多,也就代表系 刊更貼近了學生,而不只是編輯群的孤芳自賞加上自嗨的地方, 另外,為了鼓勵大家,有投稿的學長學姊學弟學妹們都能拿到 主編精心準備的小禮物喔。
徵專欄寫手
社教系本身就包山包海,相信在社教系成長茁壯的各位更是
你也有滿腹經綸想要來一起嚼舌根
精通十八般武藝,就請各位寫寫評論、心得、介紹,將自己所
嗎?歡迎提出自己所擅長的主題,寄到
學所長傾囊相授吧!
acemagpieace@gmail.com, 你就可能是下一個
想說的話太多,一時之間反而不知道該說些什麼才好,總不
MAGPIE 專欄紅人 !
能說些在朋友家玩貓很開心,被說眼睛睜大像瞪人、眼睛不睜 大看起來好像很累,我到底如何是好的 (!?) 等等的日常瑣事 吧,字數湊齊了就當作一切盡在不言中吧,請大家享受系刊。
本期介紹 寒假過得太頹廢導致體重暴增?開學了面對課業無法收心所以 心情煩躁?本期碎嘴誌依舊體貼各位的需要準備了幫助大家放 鬆心情以及幫助你擁有健康身材的搞笑 + 減肥綜合特輯!讓你邊 笑邊燃燒脂肪!覺得太膚淺?碎嘴誌照慣例還是提供大家各式 藝文資訊與介紹,過個開心的 2015 從這裡開始! MAGPIE 碎嘴誌 Since 2013 年 9 月創刊 , 限量 60 份 , 歡迎免費取閱 發行人 / 蘇家儀
指導老師 / 張德永
Editor-In-Chief 總編輯 / 王琪 Deputy editor 副編輯 / 賴嘉敏 Editor 編輯群 / 謝郁玟 莊艾渝 連琇阡 岑家忻 呂永怡 吳冠儀 黃庭茵 李姵怡 Art Designer 美術設計 / 王琪 吳冠儀 呂永怡 發行 / 太陽神阿波羅油秘書部 出刊日期 /2015.3.20 編輯室聯繫 acemagpieace@gmail.com MAGPIE 碎嘴誌粉絲團 http://www.facebook.com/aceacemagpie 種類:報紙型
期別:6
師大學課刊登字第 1372
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