№ 26 / весна 2019 Гран-При конкурса «Лучшее корпоративное медиа Украины 2018»
Ценности Здоровые увлечения, детские каникулы, саморазвитие
Личность
Забота
Вкус
Маргарита Сичкарь – амбассадор счастья
SPA-туры для ценителей, уход за лицом: HydraFacial и Oxyjet
Особый рецепт спельты, пасхальная корзина, постное меню
Вступление
В
есна – время обновлений и выхода на новый виток развития. Это чувствуется во всем – от течения природных ритмов до внутренней готовности к переменам и новым результатам. Эту весну Grand Admiral Resort & SPA встречает по-настоящему обновленным. Новый SPA-отель, зал для завтраков, несколько специальных предложений в нашем SPA и гастрономическом меню и еще множество мелких деталей, которые мы добавили для вашего комфорта. Они разбросаны, как мелкие жемчужинки, во всех направлениях жизни Клуба и становятся заметными уже при длительном визите. Больше всего мы гордимся, когда видим улыбки и восторг на ваших лицах. Это самая большая награда и знак, что мы все делаем верно! Все, что мы создаем, направлено на гармонизацию: с собой, с природой, с окружающими. Поэтому и темой весеннего номера мы выбрали ЗОЖ, как культуру восприятия мира. Для нас это про уважение себя и потребностей своего тела, про экологию отношений с окружающими, про жизнь в едином ритме с природой. Эти темы мы постарались максимально раскрыть в выпуске, который вы сейчас держите в руках. Желаю вам приятного чтения и гармоничных обновлений этой весной! Всегда счастливы видеть вас в Grand Admiral Resort & SPA.
С заботой о вас, Аннета Черная, управляющая отелем Grand Admiral Resort & SPA
Admiral Magazine 3
Содержание
Admiral Magazine № 26, весна 2019
5 События Grand Admiral Resort & SPA 6 Пасхальная корзина 8 Светлый праздник. Традиции 10 SPA-отель в лесу 16 Завтрак в лесу 18 Girls Power: сценарии девичников в Grand Admiral Resort & SPA
20 Новый взгляд на ЗОЖ. Тема номера 24 Формула счастья Маргариты Сичкарь 28 Индийский ужин: рецепт спельты с овощами 30 Постное меню 32 Витаминный заряд. Напитки 34 SPA-тур в новое ощущение себя 36 Держать лицо. Процедуры ухода 38 SPA-день Ideal Shape 40 На правильной дорожке. Спорт 42 Беседы с профессором Дмитрием Ивановым 44 Академия весенних приключений в Admiral Kids Club
46 Детский конкурс «Каляки-маляки» 48 Древние цивилизации. Путешествия 52 Дорогое искусство. Арт 56 Fashion-тренды весны 58 Весенняя коллекция Grand Décor Киевская обл., Ирпень, ул. Варшавская, 116, а/я 45 Тел.: +380 (44) 393 33 57, (67) 219-41-49; (67) 219-41-50; www.admiralclub.com.ua Менеджер проекта со стороны заказчика: Татьяна Чалая, sales@admiralclub.com.ua Свидетельство о регистрации КВ № 19697-9497Р, выданное Государственной регистрационной службой Украины 20.02.2013 Отпечатано в типографии ТОВ «ПРІНТ СОЛЮШНС», ул. М. Василенко, 7, оф. 306. Тел. +380 (96) 804-54-54 Фото: Shutterstock, архив Grand Admiral Resort & SPA. Номер подписан в печать 19.03.2019. Тираж:1000 экз.
Все материалы охраняются законом. Перепечатка материалов без письменного разрешения редакции и администрации загородного клуба Grand Admiral Resort & SPA запрещена. Мнение автора может не совпадать с точкой зрения редакции.
4 Admiral Magazine
Март
каленДарь событий весна 2019
GRAND ADMIRAL RESORT & SPA
аФиШа
2-3 – Индийские мотивы: специальное предложение от ресторана Mozart. Анимация для юных гостей: первые дни весны в компании веселых Миньонов. 8-10 – Весенняя нежность: тематический уикенд. Праздничная фотозона, улыбчивые мимы, уроки сальсы и караоке. 9-10 – Приключения с Супергероями для юных гостей. 16-17 – Итальянский уикенд в ресторане Mozart. Бондиана в Admiral Kids Club: выходные с агентом 007. 23-24 – Морские дары: специальное предложение от ресторана Mozart. Волшебная школа Хогвартс в Admiral Kids Club. 23-31 – Весенние каникулы в тематике Форт Боярд. 30-31 – Анимация для юных гостей: встречаем апрель вместе с лесными эльфами.
6-7 – Цветочный уикенд: мастер-классы для всей семьи и волшебный вечер с живой музыкой в панорамном ресторане Mozart. 13-14 – Relax Time: специальное предложение от шеф-бармена – классические и авторские коктейли ко Дню ксмонавтики. Тематическая анимация в Admiral Kids Club. 20-21 – Фестиваль азиатской кухни в панорамном ресторане Mozart. Дни веселых умельцев в Admiral Kids Club. 27-29 – Пасхальный уикенд: бранч на свежем воздухе и праздничная программа.
1-5 – Открытие сезона: меню «Славянские традиции», ярмарка домашней продукции от магазина «лавка фермера».
11-12 – Яркие выходные: специальное
Апрель Май
предложение для мангал-меню. 18-19 – Pizza Party. 25-26 – Фестиваль витаминов. Гастрономическое предложение от шефповара и веселая анимация в Admiral Kids Club. 1 июня – ежегодный фестиваль детского рисунка «Каляки-Маляки» и этно-ярмарка.
Admiral Magazine
5
праздник
Пасхальные праздники
со вкусом
П
асха – один из самых светлых и семейных праздников. В эти дни все родные собираются за большим столом, чтобы разделить общую трапезу. В этом чувствуется единение, доверие и сила традиций. Для того, чтобы драгоценное время с близкими не растрачивалось на длительный кухонный плен, Grand Admiral Resort & SPA традиционно собрал для вас лучшее в праздничную гастрономическую корзину. Все продукты из набора тщательно проверены нашими специалистами. Мясные деликатесы мы сами готовим из абсолютно здоровых и экологически чистых ингредиентов, а в выпечку добавляем секретный компонент – нашу любовь! Все продукты мы упаковываем в аутентичную корзину из натуральной лозы для того, чтобы ваш праздник был не только вкусным, но и эстетичным. К слову, вам не нужно далеко ходить, чтобы получить и все остальное, необходимое для идеального отдыха в эти дни. В Grand Admiral Resort & SPA вы сможете освятить свою трапезу, забронировать номер на пасхальный уикенд и спланировать насыщенный досуг для себя и самых близких. Мы от всего сердца желаем тепла, здоровья, взаимопонимания и крепости вашим семьям! Телефон для заказа: +380 (67) 219 41 63.
В пасхальную корзину от Grand Admiral Resort & SPA входит: Пасха Крашенки Свежие овощи (огурцы и помидоры) Колбаса фермерская из свинины и говядины Колбаса фермерская ветчинная Балык фермерский копченый Ошеек свиной с черносливом Грудинка фермерская копченая Сыр твердый Пирожки с мясом Пирожки с яйцом и луком Яблоки Вино “Кагор” Admiral Magazine
500 г 5 шт 600 г 150 г 150 г 150 г 150 г 150 г 200 г 4 шт 4 шт 450 г 0,7 л 7
праздник
8
Admiral Magazine
Светлый праздник
Более двух тысячелетий Пасха является символом новой жизни, возрождения, всего самого доброго и светлого на земле. Не удивительно, что каждая страна, и Украина в том числе, старается придать этому празднику еще большей торжественности, привнося красивые, трогательные и даже забавные традиции. Пасхальные мессы, кролики и розги
Катание яиц и тридцать три коржа
Один из главных христианских праздников отмечают во всех странах Европы – от Португалии до Болгарии и во многом с похожими традициями. Все главные церемонии начинаются в пятницу – с крестного хода, символизирующего Страсти Христовы. В светлое Воскресенье в Италии на главной площади Рима собираются сотни тысяч людей, чтобы услышать речь Папы и произнести пасхальную молитву. После ее завершения итальянцы собираются за праздничным столом, где разрезают пасхальные кексы «коломбы» в виде голубки и дарят пасхальные яйца, но шоколадные и с сюрпризом внутри. В Испании на Пасху в небо выпускают белых голубей, символизирующих вознесение Христа, а на стол подают традиционную выпечку – мону, которая украшается яйцами. Французы в пасхальную ночь во всех храмах проводят торжественные мессы и набирают пасхальную воду, которая, по поверью, имеет чудодейственную силу. В Германии – родине пасхального кролика – дарят друг другу яйца и украшают ими декоративное пасхальное дерево. А еще в Германии до сих пор существует старинный обычай – конное шествие в честь Пасхи. Для чехов этот праздник – возможность поесть и повеселиться. Женщины пекут сладкий рулет в виде маленького ягненка и готовят много мясных блюд, а мужчины имеют уникальную возможность… выпороть своих жен ивовыми розгами – конечно, символически и шутя. В Греции на Пасху сжигают чучело Иуды, предателя Христа. После этого обряда все угощаются сладкой выпечкой: песочным печеньем с корицей и апельсинами или творожной пасхой. Англичане на Пасху дома украшают яркой атрибутикой, наряжаются в новую одежду в знак начала новой жизни. Утром воскресенья пасхальные яйца и подарки прячут в доме и окрестностях, а дети бегут их искать и угощаются булочками с цукатами и крестообразным рисунком. Обязательно пекут фруктовый кекс с двенадцатью фигурками, олицетворяющими апостолов.
В многонациональных США, Канаде, Австралии уживаются верующие разных конфессий, и всех на Пасху объединяет общая традиция – собираться семьями за одним столом. В США преподносят в этот день корзины с крашеными яйцами. А на следующий день, в понедельник, перед Белым домом устраивают традиционное катание пасхальных яиц, в котором вместе с мальчиками и девочками принимает участие президент страны. Также в США на Пасху непременным является посещение пасхальной службы в церкви, которая называется «На рассвете солнца». В некоторых американских мегаполисах по главным улицам проходит костюмированное тематическое шествие. В Канаде очень чтят пасхального кролика, и эта традиция пришла еще в XVIII столетии из Германии. В семьях выходцев из Англии на Пасху принято запекать барашка, готовить пасхальный торт и булочки в виде крестиков. Канадские итальянцы делают бисквит со сладким творогом, пекут пирог из тридцати трех коржей, число которых обозначает каждый год жизни Христа. На Пасху в Канаде еще и проходит фестиваль кленового сиропа. Пасха в Австралии – это четыре дня отдыха, включая Страстную пятницу. Начинают с праздничного завтрака из яиц и сладких пасхальных булочек, а потом выезжают на природу: считается, что на Пасху всегда чистый воздух, а вода в источниках имеет чудотворные свойства. Заканчивается праздник в понедельник многочисленными ярмарками. Самая большая и наиболее популярная открывается обычно в Сиднее. Кроме того, на Пасху ежегодно проводят фестиваль больших воздушных шаров в виде пасхальных яиц. Изучайте обычаи – и украинские, и мировые – и основывайте свои. Пусть Пасха станет хорошим семейным праздником, оставляющим самые теплые воспоминания у вас и ваших детей. А мы в Grand Admiral Resort & SPA всегда рады быть частью ваших пасхальных традиций.
Admiral Magazine
9
SPA-отель SPa
SPA-отель в лесу
Какими были бы три слова, чтобы описать ваш идеальный отдых? Мы собрали все пожелания и воплотили их в новом SPA-отеле. 33 номера объединяют в себе исключительный уют, современный стиль и все преимущества жизни в гармонии с природой. Растительные орнаменты здесь сочетаются с минимализмом, натуральными материалами и цветами. Добавьте к этому дизайнерскую мебель и винтажные детали и получится квинтэссенция уюта в стиле фьюжн. 10 Admiral Magazine
Личная терраса Проснувшись в мягких объятиях белоснежной постели, вы можете начать свой день на просторной личной террасе, выходящей в лес прямо из номера. Согласитесь, чашечка ароматного кофе и мирный скрип сосен очищают ум и замедляют хаотичный бег мыслей.
Отдельный зал для завтрака Утро продолжается аппетитным и сбалансированным завтраком. Для этого вам стоит только спуститься несколькими этажами ниже. Новый зал для завтраков продолжает интерьерную легенду SPA-отеля, наполняя пространство мягкими тонами, природными материалами и мотивами, плавно вплетающимися в пространство.
Комфортная локация SPA-отель расположен в одной гостевой зоне с панорамным рестораном Mozart и залом для завтраков. Визит в аквазону Wellness & SPA включен в каждую категорию номера: для посещения достаточно пройти через холл первого этажа.
Особенности Меню подушек на любой вкус, приятные мелочи и подарки всегда ждут вас при заселении.
Во всех номерах SPA-отеля: природная вода Fiuggi в подарок от Клуба; чайник; кофеварка; Wi-Fi; климат-контроль; автономное отопление; электронный замок; кабельное телевидение; мини-сейф; мини-бар (за доплату); фен; напольные весы; набор мини-парфюмерии Molton Brown; набор полотенец; халат и тапочки; набор мелочей для гигиены; щетка для обуви и зонт на время вашего проживания.
Для того, чтобы учесть все пожелания, мы создали четыре различные категории номеров.
Admiral Magazine 11
SPA-отель
Классик SPA
Номер с функциональной современной мебелью: письменным столом, дизайнерскими светильниками, креслами, прикроватными тумбочками, зеркалом в полный рост и вместительным шкафом для одежды. Просторная терраса с ротанговым уголком и видом на лесные ландшафты или лавандовое поле. В ванной комнате расположена душевая кабина. Количество: 9 Средняя площадь: 27-34 кв. м Кровать: 2 раздельные кровати с возможностью объединения
12 Admiral Magazine
Полулюкс SPA
Уютный однокомнатный номер – просторный и функциональный. Флористические узоры обоев, удобный письменный стол из натурального дерева, большой плазменный телевизор, шкаф для одежды и тумба для вещей – идеально подходят для долгосрочного пребывания. В номере много света – панорамное окно и выход на просторную террасу с видом на лавандовую поляну или живописные холмы обеспечат максимальное удовольствие от пребывания. Полностью отдохнуть поможет расслабляющая ванная, которой также оборудован номер Полулюкс SPA. Количество: 8 Средняя площадь: 40 кв. м Кровать: 2 раздельные кровати с возможностью объединения в роскошное спальное место 240x200 см
Admiral Magazine 13
SPA-отель
Делюкс SPA
Стильный двухкомнатный номер с элегантным дизайном. Мебель из натурального дерева, льняные шторы, белоснежное постельное белье из высококачественного сатина – такая обстановка наполнит вас ощущением свежести и бодрости. Номера с просторной террасой с видом на лес. Туалетная комната оборудована ванной, большим и маленьким косметическими зеркалами. Количество: 8 Средняя площадь: 40-45 кв. м Кровать: королевская, 180x200 см.
14 Admiral Magazine
Премиум апартаменты
Просторный двухкомнатный номер с дополнительным пространством под гардероб. В гостиной расположены диван и два кресла, дизайнерские журнальные столики с восточным орнаментом и винтажная тумба с функциональными ящиками. В спальне достаточно свободного пространства для установки дополнительного спального места. Плазменная панель с широким выбором каналов. Ванная комната оборудована душевой кабиной и ванной. Большие террасы для радостных рассветов и уютных закатов с комплектом ротанговой мебели и удобными шезлонгами. Количество: 8 Средняя площадь: 58-70 кв. м Кровать: королевская, 200x200 см Мы желаем вам полноты жизни во всех ее аспектах. Со своей стороны мы рады позаботиться о вашем отдыхе, восстановлении и абсолютном комфорте!
Admiral Magazine 15
ЗАВТРАК
Завтрак в лесу
Утро и наше настроение в первые часы после пробуждения задают ритм всему последующему дню. Поэтому в Grand Admiral Resort & SPA мы так много внимания уделяем завтраку и гармонии всего, что окружает вас в это время, и ради вашего максимального удовольствия открыли абсолютно новый зал для утренней трапезы. Он объединяет функциональность пространства, современный стиль, натуральность и утонченную эстетику. 16 Admiral Magazine
П
опадая в зал, вы словно продолжаете путешествие по утреннему лесу, обрамленному авторской мебелью и множеством мелких деталей для комфорта.
Аромат свежей выпечки, ваш любимый напиток, столик у панорамного окна – неплохое начало, но дальше начинается самое интересное. Мы знаем, как для вас важно здоровье и красивая физическая форма, и вместе с тем вы умеете ценить качество и тонкости вкуса. С учетом этих потребностей мы и разработали наше обновленное меню. Молочные продукты домашнего приготовления,
безлактозные продукты, сырные, мясные и рыбные изыски, свежие салаты и фрукты, богатые клетчаткой каши и свежайшая выпечка – мы постарались собрать все, чтобы ваш завтрак был сбалансированным, сытным и аппетитным. Эстетическое удовольствие дополнит выкладка блюд в буфете из натурального дерева. Только объединяя форму и содержание можно создать настоящую гармонию. Это мы продемонстрировали в новых пространствах Grand Admiral Resort & SPA. Мы создали их с любовью и очень надеемся, что вы останетесь довольны!
Admiral Magazine 17
девичник
Girls Power
Разве девушкам нужен особый повод, чтобы собраться вместе и провести время в SPA или за приятными разговорами в красивом месте? Не думаем. Что уж говорить о тех моментах, когда такой повод есть. К примеру, свадьба!
С
вадьба – это всегда миллион приятных хлопот. В Grand Admiral Resort & SPA мы видели много прекрасных событий и удачных сценариев этого особенного дня. Сегодня мы решили собрать квинтэссенцию и поделиться с вами планом идеального девичника.
День Поселение в отель. Ваша женская компания поселяется в нашем новом SPA-отеле. Прекрасный вид из окон, просторные террасы, расслабляющая атмосфера и стильный интерьер номеров – идеальный фон для начала приключений.
18 Admiral Magazine
Обед. Его вы можете заказать на открытой террасе в теплое время года, в отдельном или общем зале одного из наших ресторанов. Кухня разных народов мира собрана в наших меню и специальных предложениях – они удовлетворят почти любые женские прихоти. SPA. Приятный бонус – ваше посещение аквазоны уже включено в стоимость проживания в SPA-отеле, где вас ожидают охлажденные напитки, легкие закуски, бурлящее под соснами джакузи и компания любимых подруг. Чтобы погружение в релакс было абсолютным, мы запишем вас на приятные процедуры для удовольствия и красоты.
Некоторые из них вы сможете пройти в паре и параллельно обсудить ваши переживания и важные события. Вечер Ужин. Это время веселья! Здесь нет предела для реализации вашей фантазии. Изысканный панорамный зал или зал, в котором будете только вы, активная шоу-программа или душевные посиделки – все, что пожелаете. Кино. Закончить вечер вы можете в отдельном зале «Кинотеатр». Какой фильм покажут сегодня – тоже решать только вам. Возможно, это будет то, что вас всех объединяет и напоминает о чем-то особенном, а, возможно, это будет уникальный фильм. К примеру, ретроспектива отношений жениха и невесты или подборка старых фотографий вашей холостяцкой жизни. В любом случае, мы знаем, что вам точно будет весело. Утро Конечно же, после вчерашнего веселья всем захочется всласть поспать. Особенно приятно это делать на свежем воздухе, наполняющем вашу комнату. Поднять вас с постели
поможет наш изобильный завтрак. Ведь он уже ждет всю вашу компанию в новом панорамном зале. Для этого вам достаточно спуститься на первый этаж. Здесь витают ароматы свежей выпечки, кофе и полезных вкусностей и, конечно же, здесь уже собираются ваши подруги, чтобы обсудить вчерашний вечер и решить, чем же заняться дальше. Подумать и вправду есть над чем, ведь кто-то может пойти в спортзал или на пробежку, поплавать в одном из бассейнов Клуба, а кто-то решит… устроить соревнование по лазертагу! Все возможности перед вами открыты, как и новый прекрасный жизненный этап перед главной героиней этого веселья – невестой! Мы надеемся, что вам понравился наш сценарий. Это еще далеко не все, пару «фишек» мы приберегли для личного общения. Звоните нам – мы с радостью поделимся! Узнать больше о SPA-программах для девичника: +380 (67) 448 68 98 (администратор SPA-центра). Заказать свадьбу либо девичник с проживанием и ресторанным обслуживанием: +380 (44) 393 33 58 (отдел продаж).
Admiral Magazine 19
тема номера
Новый взгляд на ЗОЖ
Здоровый образ жизни – по праву его можно назвать новой догмой развития современного человека. Согласитесь, растиражированность этой темы и спекуляции на ней в самых различных направлениях иногда уже вызывают легкую оскому. Во что трансформируется этот тренд сейчас: в свободу от устаревших предрассудков или в свод новых?
В
весеннем выпуске, когда вся природа переходит на новый цикл развития и человеку проще всего встроиться в этот ритм перемен, мы решили поговорить о тех аспектах здоровья, на которые не так часто обращаем внимание, а зря. Метод проб и ошибок Тотальному увлечению ЗОЖ в нашей стране по разным подсчетам около пяти-семи лет. Это совсем не много для
20 Admiral Magazine
того, чтобы делать какие-то глобальные выводы, но для локальных наблюдений этого более чем достаточно. Сыроедение, веганство, безлактозное и безглютеновое питание – схем построения вашего гастрономического образа жизни сейчас сотни. Казалось бы, все прекрасно и отказ от вредных, по различным теориям, продуктов должен дать свои плюсы. Так это и происходит, если не учитывать, что процент осложнений после таких переходов тоже достаточно высок. Вопрос не в том, что не подходят сами мето-
ды, просто чаще всего наши соотечественники начинают подобные эксперименты со своим организмом наобум и не всегда придерживаются комплексного подхода. Проблемы со здоровьем, лишний вес и другие неприятности вызваны разными причинами. Частенько это связано с непереносимостью организмом определенных продуктов. Это явление может носить накопительный характер и проявляться не сразу. Пока человек вслепую подберет тип питания, который действительно ему подходит, могут пройти десятилетия. Это словно попытка сделать ремонт в темной комнате вместо того, чтобы включить свет. А пролить этот самый свет помогают исследования и детальное изучение своего организма. Уже давно разработаны богатые аналитические панели, которые показывают все склонности и потребности организма. Естественно толковать эти данные также должен грамотный врач-диетолог. Тогда станет понятно даст ли результат изнурительная диета или новый подход к питанию или вам просто стоит заменить в рационе пару продуктов.
Следующий нюанс – отсутствие комплексности. К примеру, убирая из рациона мясо, не все приверженцы ЗОЖ заботятся о том, чтобы организм получал необходимые вещества из других источников. Так, недостаток белка может привести к появлению отечности из-за нарушения водно-солевого баланса или понижения стрессоустойчивости в связи со сбоем в выработке серотонина. Выход можно найти в том, чтобы добавить в рацион больше бобовых, яиц, натуральных йогуртов, низкокалорийный творог или другие продукты, содержащие белок. Поэтому менять свой режим нужно безопасно и под руководством профессионалов. Золотая середина или возвращение к базовым настройкам Еще одна тенденция, которая наблюдается при глубоком погружении в ЗОЖ – чрезмерная категоричность. Конечно же, чтобы выработать новую привычку и что-то по-настоящему поменять, без некоторых сверхусилий,
Admiral Magazine 21
тема номера
системности и свода правил не обойтись. И все же категорический отказ от прежнего образа жизни на этапе, когда привычка уже преодолена, ведет к психологическому напряжению. Чаще всего это происходит при насильном переводе организма на новый образ жизни и питания. Психологи и диетологи советуют обходиться с собой несколько мягче и начинать перемены постепенно, чтобы организм успевал привыкнуть и адаптироваться. Идеально сначала сделать глубокую чистку. Правильно организованный, прописанный под ваши потребности детокс позволяет организму освободиться от накопившегося хлама: токсинов, застойных явлений и пр. После этого тело начинает «слышать» свои истинные желания, и в игру вступает интуитивное питание, при котором вы сами начинаете чувствовать, что вам нужно в этот момент и из какого продукта вы хотите это получить. По факту, организм возвращается к своим базовым, природным настройкам. Важно еще
22 Admiral Magazine
дать ему выбор, чтобы он пробовал полезную еду и понимал, где и какие элементы он может получить. К примеру, если вам необходимы полезные жиры, но вы ранее не баловали себя авокадо, оливковым маслом, то организм по привычке потянет к какому-нибудь круассану, чтобы выудить из него хоть что-то полезное, в чем он нуждается. В целом же, при здоровом подходе со временем организм сам откажется от вредной для него пищи. Это произойдет без надрывов и эмоционального напряжения, и ввести новые правила игры вам будет намного легче. Гармония формы и наполнения Говоря о ЗОЖ как о социальном явлении, важно смотреть на этот аспект шире. Настоящее здоровье всегда в балансе. Большей части наших недугов мы обязаны нервному напряжению и психосоматике. Поэтому чрезвычайно важно вовремя избавляться от последствий
стресса и вырабатывать в себе навыки внутреннего спокойствия. В этом может помочь ежедневная медитация. Один из самых простых способов – нахождение в состоянии покоя. «Не цепляться за мысли, а позволять им просто проплывать в голове, словно облака на ветру» – так советуют многие восточные мастера. Несложное упражнение по 5-10 минут несколько раз в день позволяет успокоить ум и оставаться более концентрированными и умиротворенными. Не стоит забывать и про полноценный отдых, прогулки на свежем воздухе, возможность побыть в тишине. Наряду с физическими нагрузками важно также регулярно делать массаж, чтобы снять спазмы, расслабить тело, улучшить циркуляцию лимфы и приток крови к органам и коже. Работа с психосоматикой стоит в этом перечне немного особняком. Ею тоже можно заниматься самостоятельно – к примеру, когда вы отслеживаете свои эмоции и учитесь сопоставлять с ощущениями в теле.
И все же в этом вопросе, особенно в начале пути, вам очень пригодится помощь профессионала. Опытный психолог может помочь выстроить гармоничный эмоциональный фон, наладить отношения с близкими и, самое главное, с самим собой. Так, излучая здоровье изнутри и снаружи, мы можем прийти к равновесию и полноте удовольствия от жизни во всех ее красках. По сути ЗОЖ – это про комфортный ритм жизни, максимально приближенный к природному – тому, что на самом деле нужно организму. Следуя своим потребностям, у тела появляется много сил и энергии, зажигается энтузиазм, вновь хочется творить и радоваться. Для этого не нужно много, можно начинать уже сегодня с маленьких, но правильных шагов к себе и своей природе. Способов для рестарта тысячи. С чего хотите начать свой путь к обновлению вы?
Admiral Magazine 23
Интервью
24 Admiral Magazine
Формула счастья Маргариты Сичкарь
Писатель, коуч, ресторатор, издатель, телеведущая, блогер, сценарист, продюсер, автор социально-рекламных роликов, основатель коворкинга Счастье HUB, трижды мама – чтобы перечислить многогранность этой харизматичной женщины, не хватит пальцев одной руки. Именно в этом, казалось бы, невероятном круговороте дел, желаний, увлечений Маргарита чувствует себя по-настоящему счастливой – собой. И своей главной задачей считает развитие собственной Школы счастливой жизни, а главной мечтой – создание первого в Украине Министерства счастья. Маргарита, что вы вкладываете в понятие счастье? Быть реализованной. Делать то, что мне доставляет удовольствие. Кстати, 20 марта – в Международный день счастья выйдет моя книга «Дело счастливого человека. Пять секретов», пятая моя книга. В ней как раз очень подробно изложено не только мое понимание счастья, но и мой личный опыт и конкретные шаги к этому осознанию.
оставить себе дом, ресторан, наш семейный бизнес. Я перекрестилась. С меня словно сняли ношу. Ведь содержать огромный дом – это бесконеное «почини, обустрой, убери» в режиме 24/7. Ресторанами занималась годами – одно и то же, морально устала. А после развода у меня освободилась куча времени – не на то, что «надо», а на то, что мне интересно: встречи, путешествия, проекты – меня ничего не связывало. У меня наконец появилось время на книги – сейчас я за год читаю порядка семидесяти книг. Благодаря им я стала анализировать – свою жизнь, информацию, углубилась в изучение психологии и, в частности, психологии счастья, начала интересоваться коучингом и, что самое важное, сделала главное открытие, которым делюсь теперь на собственных лекциях и тренингах.
основа, платформа всего – это наша самоактуализация, понимание, кто я, чего хочу, как я хочу
А как произошло ваше осознание? Вы всегда выглядели счастливой женщиной: были замужем за известным футболистом Владиславом Ващуком, дом, дети, достаток, свои рестораны, проекты, светская жизнь – все атрибуты счастья… Да, внешне все выглядело отлично, и со стороны сейчас может казаться, словно я «с жиру бешусь». Но внутренне я с каждым годом все больше ощущала, что это – не моя жизнь. Я знаю много известных состоятельных людей, у которых все есть, а в глазах – печаль и усталость. У человека фабрики-заводы, он «кормит» семью, штат коллектива, день расписан по минутам, и он – заложник всего этого: обязательств, чувства долга, бизнес-махины, а не своих желаний. Один из таких бизнесменов как-то признался мне с такой тоской в голосе: «Знаешь, я бы все это продал и вздохнул с облегчением». И вот тогда я задумалась: а счастлива ли я? Занимаюсь ли я тем, чем хочу? Это, кстати, стало главной причиной развода с мужем. И я ему очень благодарна за то, что он решил
В чем его суть? Мы все неправильно трактуем пирамиду Маслоу. В ее основе, если помните, лежит удовлетворение физиологических потребностей, потом безопасность, любовь, признание и на самой вершине – самоактуализация. А должно быть наоборот: основа, платформа всего – это наша самоактуализация, понимание, кто я, чего хочу, как я хочу, и уже исходя из этого выстраиваются потребности. А мы сначала строим быт, дом, бизнес, обрастаем не своими делами, втягиваем себя не в свои желания, а потом ходим с пе-
Admiral Magazine 25
Интервью
чалью в глазах – «не то», «не мое», «не греет». У меня был показательный пример: когда после развода я уезжала на съемную квартиру, разбирала гардеробную – огромную комнату вещей. Смотрела и не понимала: откуда их столько, ведь я все это физически не успею сносить. 25 огромных коробок сложили, представляете! 12 сразу отсортировала и раздала друзьям. А когда через год со съемной квартиры я переезжала к родителям, то коробок стало меньше еще в два раза – избавилась от всего лишнего. От чего еще вам удалось избавиться? Глобально, имеется в виду… Первое. От привязки к материальному. Я теперь легко расстаюсь с вещами, могу запросто подарить даже очень дорогую вещь, если вижу, что кого-то она сделает счастливой. У меня был уникальный автограф Брэда Питта, купленный еще в незапамятные времена на аукционе. А моя подруга, как оказалось, от него фанатеет – я отдала ей этот автограф. Вы бы видели ее восторг! А у меня он висел без дела. Второе. Я избавилась от «залипания» – привязанности к человеку. Вокруг меня, например, всегда много интереснейших мужчин, которым я нравлюсь. Но теперь я предпочитаю просто общаться и не зависеть от отношений. И третье: я научилась отпускать людей. Когда-то очень болезненно переживала расставания – с коллегами, сотрудниками, друзьями. Теперь воспринимаю людей «здесь и сейчас», а как сложится завтра, уже не переживаю.
формула счастья существует. И она полностью совпала с теми составляющими, которые я вывела для себя сама и которые даю теперь в своей книге. Из чего состоит эта формула счастья? Пять пунктов. Первая составляющая – найти себя. Все та же самоактуализация. Мир движется от центра: я – мы – они. Второе: пойми и прими людей. Все разные. Ищи общие «точки входа», умей выстраивать добрососедские отношения, потому что без социума и поддержки ты не перейдешь к третьей составляющей: создай – свое дело, семью, отношения – то, что тебе нужно и к чему чувствуешь интерес. Четвертое – отдай, люби. Когда ты уже накопил достаточно внутренних знаний, сил, понимания, когда ты наполнен – делись этим. И влияй – пятая составляющая формулы счастья. Высшая. Она возможна только, когда ты пройдешь все предыдущие. И под «влияй» подразумевается не давление, а возможность что-то изменить, помочь, привнести не только в свою жизнь, но и глобально – в социум.
счастье – это внутренняя работа над собой. Нужно желание быть счастливым, а не жаловаться на жизнь
Как вы думаете, эта мудрость и осознание счастья возможны в молодости или с рождения или к этому приводит только опыт? Мудрость, понятно, приходит с годами и опытом. Но мудрость, положенная на хорошую теорию. Я человек очень структурированный и, изучая тему самоактуализации и счастья, понимала, что должны быть некие алгоритмы. Искала их в книгах, на тренингах – года два жила в невероятном потоке информации. У каждого источника – своя трактовка счастья: есть 20-30% общего, остальное – личный опыт. А потом меня пригласили на лекцию-встречу Майкла Роуча, буддистского монаха, учителя. Я не знала, кто он, и чтобы понимать, к кому иду, купила его книги – ознакомиться. Прочитала их залпом и буквально влюбилась в его подход, философию. На первой же лекции он сказал:
26 Admiral Magazine
Вы сейчас на какой стадии? На пятой. Но, повторяю, эту формулу нельзя разделять на первое-пятое-десятое и делать что-то одно – это взаимосвязанный комплекс. По отдельности составляющие не работают.
Казалось бы, простые вещи – делай и будь счастлив. Но почему мы часто несчастны? Потому что счастье – это внутренняя работа над собой. Нужно желание быть счастливым, а не жаловаться на жизнь. В своей книге я все разложила по полочкам – бери и делай, поэтапно, ежедневно, даже с практическими упражнениями. Есть, например, задание потратить миллион, которого нет. Оно, кстати, наглядно демонстрирует, насколько мы боимся и не умеем правильно мечтать, как ограничиваем себя в желаниях. Представьте, что вам дали на сутки миллион долларов – распишите максимально детально, на что вы его потратите. А потом отдельно распишите, на что потратите, если вам дадут 100 000 или 10 000. Мы ведь зачастую сами не знаем, чего хотим, что делает нас счастливыми. Я очень надеюсь, что мой пример, опыт, моя книга помогут украинцам ощутить удовольствие от жизни, ее полноту. Вот я сейчас абсолютно счастлива. Говорят, так не бывает. А я говорю: попробуйте! Для себя. Хотя бы начните воплощать те пять составляющих формулы. И будьте счастливы! Искренне желаю этого читателям Admiral Magazine.
Admiral Magazine 27
рецепт
индийский УЖИН Спельта с овощами в индийских специях Самбар масала
Здоровое питание может быть вкусным – это в очередной раз доказывают современные гастроэксперименты. А что если к ним присоединить вековые знания? Наш шеф-повар Максим Любич нашел ответ – получится аппетитное блюдо, которое идеально подходит для тех, кто придерживается поста, следит за фигурой и здоровьем. 28 Admiral Magazine
Спельта (она же полба) – наполовину дикая разновидность пшеницы. Она используется в кулинарии еще с пятого тысячелетия до нашей эры и является одним из древнейших видов съедобных злаковых. Спельта богата клетчаткой, белками, полезными жирами и медленными углеводами. В ее состав входят 14 аминокислот, в том числе триптофан, отвечающий за стабильность нервной системы и хорошее настроение. Ниже мы раскрываем тонкости того, как, добавив к древнейшему злаку немного индийской пикантности, приготовить дома простое и в то же время удивительное блюдо.
Для приготовления четырех порций спельты с овощами в индийских специях вам понадобятся: Спельта 300 г Оливковое или
растительное масло 50 г
Л ук репчатый 80 г М орковь 80 г С паржа отварная 80 г Ц ветная капуста 100 г
Перец сладкий 70 г Фасоль отварная 80 г Соль морская по вкусу Смесь специй самбар
масала по вкусу
К окосовое молоко 100 мл З еленый лук мелко
нарезанный 30 г
Для приготовления специй Самбар масала понадобятся: Куркума корень 2 шт Кумин и кориандр
(цельные зерна) по 2 ст. л. Черный перец горошком 2 ст. л. Мускатний орех свежемолотый ¼ ч. л. Острый перец сухой ¼ ч. л.
Гвоздика (цельные бутоны)
1 ч. л.
Кардамон
(цельные зерна) 2 ст. л.
Горчица (цельные зерна)
1 ч. л.
Соль морская 1 ст. л. Все специи перетереть до
однородной массы
Приготовление: Спельту промываем в холодной воде и варим полчаса. Сливаем жидкость и охлаждаем под проточной холодной водой. Обжариваем на оливковом масле мелко рубленый репчатый лук, морковь, сладкий перец, цветную капусту, спаржу, фасоль, добавляем отварную спельту, кокосовое молоко, специи самбар масала, зеленый лук и все перемешиваем на медленном огне 5 минут. Bon Appétit! Наслаждайтесь пользой и вкусом одновременно. Больше идей вы всегда нейдете в меню ресторанов Grand Admiral Resort & SPA!
Шаг за шагом
1
2
3
4
5
6
Admiral Magazine 29
меню
Праздник желудка
Нет-нет, мы сейчас не говорим о тяжелой и не всегда полезной еде. Хотя в силу привычки для многих именно она стала любимой. В Grand Admiral Resort & SPA мы всегда ищем и изобретаем новые рецепты, чтобы здоровое и полезное стало для вас одновременно вкусным и разнообразным.
М
ы прислушиваемся к вам и замечаем, что все чаще вы обращаете внимание на вегетарианские блюда, а также блюда, не содержащие глютен, продукты животного происхождения и не только. Нам очень приятно, когда вы остаетесь здоровы, довольны своим выбором и улыбаетесь. Для того, чтобы
30 Admiral Magazine
это происходило как можно чаще, наш шеф-повар Максим Любич разработал новое постное меню. Его комбинации вкусов и нетривиальные гастрорешения порадуют всех, кто соблюдает предписания Великого поста, следит за фигурой или выбирает для своего рациона легкие, полные витаминов блюда.
Этой весной мы рады предложить вам: фалафель с сальсой в соусе из манго и тамаринда,
киноа, соусом схуг и пшеничными начос; салат с печеным авокадо и тофу в имбирном соусе, вялеными томатами и песто из шампиньонов и шиитаке; крем-суп из бобов мунг с жареными лисичками и луком шалот в кокосовом молоке с соусом песто; овощное чили с фасолью и сладким перцем;
трюфельную поленту с жареными белыми грибами и томатами в соусе «Пилати»; кокосовую панна котту с кюли из манго и маракуйи.
И это только часть того перечня, которым можно побаловать себя этой весной в Grand Admiral Resort & SPA. А что выбираете вы?
Admiral Magazine 31
Напитки
Витаминный заряд
Наконец-то мы дождались прихода долгожданной весны, с удовольствием подставляем лицо теплым лучам и готовимся к появлению первых свежих растительных витаминов.
Х
орошо, что процесс ожидания может быть для нас легким и вкусным благодаря изобилию фруктовых и овощных коктейлей. Разнообразные смузи способны удовлетворить потребности нашего организма в большинстве необходимых ему веществ. К примеру, напиток из брокколи, сельдерея, шпината, банана и ананаса насытят организм витаминами А, В, К, С, калием, фосфором, железом, кальцием и магнием. Они помогают повысить упругость кожи, укрепить иммунную и нервную систему, придадут крепость костям.
32 Admiral Magazine
Такой коктейль повышает работоспособность, помогает при стрессе, успокаивает нервы и нормализует сон. Побочным эффектом регулярного употребления подобного напитка может стать похудение (при соблюдении дополнительных предписаний тренера и диетолога). Дело в том, что калий, содержащийся в этом смузи, выводит из организма лишнюю жидкость, а витамины группы В контролируют обмен углеводов, что в свою очередь также способствует достижению и сохранению вашей стройности и прекрасного самочувствия.
Это только малая часть – пример того, какие процессы вы запускаете, регулярно употребляя овощные и фруктовые смузи. В Grand Admiral Resort & SPA мы всегда ищем решение на стыке пользы и удовольствия. Именно с таким подходом мы разработали для вас новые здоровые барные позиции в меню. Их компоненты сбалансированы по действию и вкусу и всегда выручат, если вы меняете свой режим питания, придерживаетесь поста, хотите быстро перекусить или просто внимательно относитесь к своему рациону, при этом не отказывая в удовольствии от вкуса. В постном меню этой весны вы найдете широкий выбор новых смузи. После окончания великого поста мы продолжим баловать вас витаминными зарядами на всех барных локациях Клуба.
Помимо смузи из брокколи, сельдерея, шпината, банана и ананаса, пользу которого мы рассмотрели выше, вы сможете выбрать для себя и другие сочные комбинации. К примеру: шпинат, имбирь, яблоко, морковь, цедра лимона; ананас, кокос, клубника; ежевика, клубника, смородина; манго, малина; манго, персик, маракуйя. В Grand Admiral Resort & SPA мы радуемся вашим улыбкам и каждому моменту, когда вам хорошо! Выбирайте любой вкус, наслаждайтесь и оставайтесь здоровыми и сияющими!
Admiral Magazine 33
SPA
34 Admiral Magazine
SPA-тур в новое ощущение себя и жизни
Достигать цели всегда легче, когда вокруг организовано подходящее пространство и все настроено в нужном вам направлении. В Grand Admiral Resort & SPA собран богатый инструментарий из различных SPA-туров, которые помогут вам стимулировать себя на пути к здоровому привлекательному телу, пересмотру привычек и образа жизни.
S
PA-туры Клуба направлены на достижение различных целей: детокс, расслабление, активное похудение и др. Трех- или семидневный SPA-тур помогает очиститься от токсинов, стрессов и привести себя в желаемую форму.
Базовый SPA-тур включает: консультацию SPA-доктора; биоимпедансометрию – диагностику распределения
в вашем организме мышечной, жировой тканей и воды; бесконтактный анализ крови по 131 показателю – полноценную информацию о состоянии вашего организма в сочетании с рекомендациями доктора. Он подскажет, на что обратить внимание при планировании образа жизни, питания, а также поможет подобрать оптимальные для вас SPA-процедуры;
персональные тренировки: на ваш выбор – аквааэробика, пилатес, йога, ТRХ; прием уникальной воды Fiuggi; индивидуально подобранные SPA-процедуры; отдых в SPA-зоне с бассейнами и восемью видами саун; отдых в соляной комнате.
Эффект от любого SPA-тура усиливается благодаря чудесному воздуху и лесным пейзажам, добавляющим эстетическое удовольствие и умиротворение. Ждем вас в Клубе и всегда рады предоставить любую дополнительную информацию: +380 (67) 448 68 98.
Admiral Magazine 35
SPA
Держать лицо
Читать по лицам дано не только опытным физиогномистам. Каким бы ни был стиль современной женщины, ее образ жизни, возраст и отношение к себе легко считывается, стоит лишь внимательно взглянуть на состояние кожи.
В
озможно ли насытиться водой, если вы голодны? Реально ли напиться сытным обедом, испытывая жажду? Согласитесь, звучит вполне нелепо. Но как же часто мы поступаем именно так в вопросах домашнего ухода за лицом. Далеко не всегда нам удается самостоятельно определить, в чем именно сейчас ее потребность: в увлажнении, питании, витаминизации. Как результат – вялая, безжизненная кожа с проявленными возрастными изменениями. Чтобы исправить ситуацию, очень важна профессиональная диагностика и правильные процедуры с препаратами, необходимыми именно вам. Грамотный
36 Admiral Magazine
врач-косметолог безошибочно подберет нужную процедуру и необходимый домашний уход. В Grand Admiral Resort & SPA забота о коже сформировалась в отдельное направление, которое предлагает своим гостям передовые технологии на базе знаний о физиологии и красоте. К примеру, в весенний период у наших гостей особой популярностью пользуются процедуры с применением аппарата HydraFacial – уникальной методики увлажнения и омоложения кожи, а также полюбившаяся OXYjet – безинъекционная кислородная мезотерапия. Все процедуры помогают достичь быстрых результатов на основании компонентов, в которых нуждается именно ваша кожа.
Взгляд изнутри Каждая женщина, которой уже несколько раз успело исполниться 15, 20 лет, как минимум, слышала, что такое гиалуроновая кислота, коллаген и эластин. Вправду ли они так нужны в этом возрасте? Давайте представим кожу в виде водного матраса, где роль пружин выполняют коллагеновые и эластиновые волокна, а роль водного наполнителя – гиалуроновая кислота. Что же происходит с матрасом, когда он изнашивается? Правильно, в нем образуются пустоты, провалы, и он теряет упругость. Тоже самое происходит и с кожей. Поэтому ее состояние, молодость и внешний вид напрямую зависят от качества и количества гиалуроновой кислоты, коллагеновых и эластиновых волокон. Гиалуроновая кислота обладает уникальной способностью связывать воду. При образовании гелей гиалуроновая кислота связывает 10000-кратный объем воды. Ее молекулы образуют в воде нечто подобное матрице. Коллаген – это, фактически, волшебный белок. Он является основой соединительной ткани организма и составляет около 75% кожи. Коллаген отвечает за ее упругость и гладкость, создавая совместно с эластином каркас, в промежутках которого находится гиалуроновая кислота. Коллагено-эластиновые волокна и гиалуроновая кислота синтезируются фибробластами – клетками, расположенными в дерме. Синтез с возрастом замедляется, кожа стареет и теряет упругость. Что же делать? Наш ответ – стимулировать фибробласты, чтобы синтезировать собственные «волшебные» вещества и наполнять кожу изнутри. Существует несколько методов, как это оптимально осуществить. 1. Профессиональный эстетический уход за кожей. Интересуйтесь, какие средства вам рекомендуют в качестве ухода. Эффективными могут быть только те, что содержат низкомоллекулярную гиалуроновую кислоту, ведь крупная молекула не сможет проникнуть в дерму.
Часто профессиональные средства содержат низкомоллекулярную и высокомоллекулярную гиалуроновую кислоты. В таких случаях высокомолекулярная гиалуроновая кислота выполняет роль влагоудерживающего средства на поверхности кожи, предотвращая излишнее испарение влаги. Кремы, содержащие коллаген, почти бесполезны. Они не проникают в дерму. 2. Внутренняя биоревитализация. Эффективными являются препараты, в состав которых входит гиалуроновая кислота, коллаген и ко-энзим Q-10. Это естественный продукт, который полностью усваивается организмом и обеспечивает его активными веществами для внутренней биоревитализации. Как показывают исследования, ежедневный прием 20 мг гиалуроновой кислоты позволяет не только полноценно восстановить ее природный синтез в дерме. Он способствует увлажнению кожи, обеспечивает интенсивное антиоксидантное действие и выраженную детоксикацию всего организма. Ежедневное применение коллагена в дозе 120 мг повышает активность клеток кожи – фибробластов, увеличивает синтез коллагена, поддерживает тургор кожи и ее эластичность. Q10 – незаменимый элемент всех живых клеток. Он отвечает за их дыхание и производство энергии. Его недостаток останавливает активность кожи. Для восстановления ее функций необходимо ежедневное применение ко-энзима Q10 в дозе 10 мг. 3. Природное пополнение запаса витаминов. Возможно, этот совет будет немного банальным, но: ешьте побольше фруктов! Постоянный уровень витамина С в организме также стимулирует образование коллагена в коже. Хорошего вам дня и приятного SPA-настроения! Забронируйте свой сеанс красоты: +380 (67) 448 68 98.
Admiral Magazine 37
SPA
Новый SPA-день
Ideal Shape
Может ли один день существенно повлиять на состояние фигуры? Конечно же, красота и здоровье – это ежедневный выбор и набор цикличных действий. И все же существуют турбо-системы, которые могут помочь вам в кратчайшие сроки приблизиться к идеалу. Мы собрали самые эффективные инструменты и «запаковали» их в рамки одного дня. На обертке такого SPA-предложения теперь гордо красуется название Ideal Shape.
38 Admiral Magazine
О
тдых в SPA, очищение и расслабление в парных и саунах, гидромассаж, аппетитное детокс-меню, современные процедуры, свежий лесной аромат с весенними нотками, окутывающий вас в джакузи под открытым небом, – приятные дополнения в направлении к телу вашей мечты.
SPA-день Ideal Shape включает 1. Морской пилинг. Очищение – важный этап в уходе. От него зависит, насколько эффективным будет следующий шаг. Морской пилинг нежно удаляет ороговевшие частицы кожи, насыщая ее микроэлементами морских водорослей. Благодаря этому улучшаются обменные процессы, и кожа открывается к активному восприятию последующих компонентов ухода.
использует разные физические способности лазерных, инфракрасных и IPL-энергий достигать точной и определенной глубины проникновения в ткани. Система позволяет выборочно воздействовать на поврежденные соединительные волокна гиподермы, являющиеся причиной кожных недостатков – дряблости и неровностей, то есть того, что мы называем целлюлитом.
3 миллиона женщин подтвердили эффективность системы VelaShape II
3. Аппаратная процедура VelaShape. Основа результата, видимого даже за самый короткий период времени. Проводится она при помощи одноименного аппарата. Процедура активизирует местные метаболические процессы и микроциркуляцию, стимулирует работу фибробластов и, соответственно, синтез новых коллагеновых волокон, улучшает выведение жидкости, активизирует процессы расщепления жиров.
Клинически подтвержденные результаты достигаются уже после прохождения четырех процедур. Безопасность и эффективность технологии системы VelaShape II продемонстрировало многоцентровое исследование, в ходе которого было проведено 3 миллиона процедур с пациентами во всем мире. Процедура комфортна и безболезненна, по ощущениям сходна с глубоким разогревающим массажем тканей. На область воздействия наносится специальный крем, содержащий липолитические ингредиенты и позволяющий снизить трение. VelaShape-эффект сохраняется в течение года. Некоторым потребуются поддерживающие процедуры один раз в месяц. Перед процедурой SPA-доктор проводит Wellnessтест – диагностику состава тела – биоимпедансометрию. Узнав все внутренние параметры и тенденции, легче ориентироваться, в каком направлении необходимо делать коррекцию фигуры или веса.
Аппарат VelaShape получил одобрение FDA (США). Он непосредственно предназначен для уменьшения объемов тела. VelaShape использует технологию ELOS – комбинацию биполярной радиочастотной энергии, инфракрасных лучей, отрицательного пульсового давления и механического воздействия на ткань. Данная методика
Пусть эта весна будет для вас полна легкости и удовольствия от себя и своих результатов! Узнать все медицинские особенности, важные при подготовке к процедуре, и забронировать ее можно у наших специалистов по номеру: +380 (67) 448 68 98.
2. Подводный душ-массаж. Гидропроцедура, имеющая многогранный эффект. Здесь играет роль и расслабляющая сила воды, и активный лимфодренаж.
Admiral Magazine 39
СПОРТ
На правильной дорожке
Если вы нацелены на здоровое привлекательное подтянутое тело, то велика вероятность, что дорожка к нему – беговая. 40 Admiral Magazine
О
тношения с занятиями в спортзале у всех разные, и далеко не всегда они простые и романтичные. Регулярный спорт – это зачастую преодоление, маленькая цикличная победа над собой. Помимо необходимости оставаться в системе, препятствием для регулярных занятий может быть еще и негативный предыдущий опыт. Переутомления, неожиданные или незначительные результаты по сравнению с затраченными усилиями. Секрет в том, что и первый, и второй факторы легко нивелируются при соблюдении одного простого условия: занятия с грамотным тренером. Будучи профессионалом в своем деле, он сможет подобрать идеальную именно для вас комбинацию упражнений с учетом всех ваших особенностей и результатов, на которые вы нацелены. Также опытный тренер умеет создать такую обстановку, чтобы занятие пролетало легко и незаметно, оставляя ощущение приятного расслабления и долгожданные результаты.
Регулярные занятия в спортзале не только отточат ваше тело до идеала, укрепят сосудистую систему, органы дыхания, повысят иммунитет, они еще помогут выровнять психологическое состояние. Выброс энергии на тренировке снимает стресс, без которого сложно обойтись в ритме современного мегаполиса. Если вы находите в себе силы преодолеть сопротивление, неминуемо настигающее нас на первых порах, вас ждет еще одна награда – состояние так называемой «мышечной радости». Это состояние схоже с эйфорией, и оно вновь и вновь влечет нас на занятия – навстречу лучшим результатам, здоровому и красивому в любом возрасте телу. В Grand Admiral Resort & SPA мы тщательно относимся к подбору тренеров. Все наши сотрудники – мастера высокой квалификации, прекрасно понимающие потребности гостей и знающие кратчайшие, бережные пути их достижения. Поэтому мы сразу предупреждаем, что помимо вышеперечисленных особенностей регулярные занятия в Клубе чреваты побочным эффектом – повышением уверенности в себе. Научно доказано: удовольствие от силы, выносливости и красоты собственного тела неминуемо ведет к хорошему самочувствию, общему укреплению жизненных позиций и повышению привлекательности. Если вы готовы «справиться» с такими последствиями, наш Клуб всегда открыт для вас согласно расписанию!
Admiral Magazine 41
Беседы о ЗОЖ
Беседы с профессором Дмитрием Ивановым Длинная шея и конечности, большая масса тела, желание «хорошо размяться» требуют увеличения времени «проработки» мышц и сухожилий. Наоборот, невысокий рост, стройная фигура, наличие проблем с позвоночником предполагают более щадящий режим, например, массаж с покачиванием (волнообразные движения), прогреванием мешочками или под струями воды (душ Виши).
Д
орогие читатели, когда мы говорим о ЗОЖ на страницах журнала, представляющего радости загородного отдыха, то первое, что приходит на ум после чистого воздуха, сна и здоровой пищи, – это массаж. Порою кажется, что массажные процедуры абсолютно подходят нам всегда везде и в наибольшем по времени протяжении. Позвольте внести некоторые разъяснения, памятуя о которых вам будет легче почувствовать себя здоровым после массажа. И напомнить, что массаж – это медицинская процедура, польза от которой должна превышать возможные риски. В зависимости от телосложения (короткая или длинная шея, руки и ноги), полноты (намного ли выше масса тела значения: рост в сантиметрах минус 100), наличия серьезных болезней (гипертензия, межпозвоночные грыжи, сахарный диабет, варикозная болезнь ног) и просто нашего желания (активное глубокое расслабление или легкий успокаивающий релакс) следует определять тип массажа.
42 Admiral Magazine
В обычной ситуации массажные процедуры целесообразно начинать с релаксирющих типов массажа, то есть неглубоких симметричных (лучше в 4 руки), в сочетании с аромалампами. Например, массаж «Мандала» сочетает элементы аюрведы (абхьянга, широабхьянга), русский классический и тайский традиционный массажи. Сочетание приемов классического массажа и массажных техник национальных школ физиологически обосновано. Методика симметричного воздействия проводится как двумя мастерами в 4 руки, так и одним мастером. Если работают два мастера, все движения синхронны и симметричны, с одинаковой скоростью и интенсивностью. Плавные переходы, взятые из аюрведических техник, позволяют не отрывать руки от клиента практически во время всего массажа. Этот тип массажа популярен своим расслабляющим эффектом, направленным на отдых и снятие стресса и позволяет быстро восстановиться после психо-эмоциональной нагрузки. При 5-10-дневном пребывании на отдыхе интенсивность массажа можно увеличивать, прибегая к лимфодренажной технике. По правде говоря, лимфодренаж – это выдумка маркетологов. Лимфатическая система, представленная лимфатическими сосудами и лимфоузлами, никуда усиленно не дренируется от проведения массажа. Физиологический смысл, подразумеваемый в такой процедуре, это, скорее, улучшение оттока крови по венам. Тем самым снимается напряжение с проблемных зон и уменьшается напряжение тканей и их отечность, не всегда видимая глазом. Поэтому при повышенном количестве жидкости в организме, что измеряется при обычном взвешивании на специальных весах, есть смысл использовать лимфодренажный массаж и лимфодренажные
физпроцедуры, например, с использованием вибрирующих электромеханических головок. Важным является подогрев стола при выполнении такого вида массажа. Интересно сочетание массажа с техникой разогретых камней (стоун-массаж), травяными или косточковыми мешочками. Такой вид массажа сочетает одновременное воздействие на разные части тела разнообразных физических факторов. Подходит для релаксирующей техники и чаще используется при низком или, наоборот, избыточном весе. Важным правилом является адаптация массажа к возрасту. Чем старше человек, тем менее эластичны связки и меньшая подвижность суставов. Поэтому техника массажа, сочетающая в себе воздействие на мышцы и связочный аппарат, оказывается очень полезной. Идеально сочетание с упражнениями йоги или проведение массажа в хаммаме, где тепловое воздействие усиливает расслабляющий эффект. Для курильщиков, людей, страдающих простудными заболеваниями, хороша дыхательная йога. Для тех, кто заботится о поддержании мышечного тонуса и атлетической фигуры, – йога со статическим нагрузками, для общего здоровья – йога с растягиваниями или с модным названием пилатес. Моделирующий фигуру массаж – еще одно заблуждение и маркетинговый ход. Без дополнительных тренировок, то ессть активного самостоятельного воздействия на мышцы, «исправления» фигуры не получится. Но можно воспользоваться аппаратными методами, такими как Ideal Shape с Velashape. Они помогут при минимальных физических нагруз-
Интересно сочетание массажа с техникой разогретых камней ках достаточно быстро улучшить тонус мышц и, соответственно, помочь коже приобрести более привлекательный вид. Что посоветовать, если времени мало или утомительно долго лежать на массаже? Можно использовать секторальный массаж. Массаж стоп (ног) позволяет достичь умиротворения, массаж кистей, наоборот, повышает общую активность, шеи – успокаивает, головы и грудного отдела позвоночника – активизирует. Поэтому при тенденции к повышенному артериальному давлению лучше делать акцент на массаже шеи и крестцово-поясничном отделе, щадя грудной отдел позвоночника. Длительность массажа. Начинайте любой вид массажа с 45 минут. На 4-5 процедуре можно переходить на 1,5-2-часовый массаж. Массаж стоп может начинаться с 15-30 минут. Не забывайте перед массажем заполнить медицинскую анкету, идеально – поговорить несколько минут с доктором, чтобы получить максимальную пользу и удовольствие от удивительной процедуры массажа. Новых вам впечатлений!
Admiral Magazine 43
дети
23-31 марта
Каникулы для героев в Admiral Kids Club Форт Боярд! Возможно, ваши малыши не помнят, каким захватывающим было это состязание и как, побеждая себя и играя в команде, совершенствовались герои легендарного шоу. Но мы точно знаем, что они по-особенному запомнят это приключение. Ведь у детей будет возможность стать важной частью команды, развить свои навыки и сильные стороны, научиться побеждать и идти дальше. Вся программа построена в увлекательной игровой форме так, чтобы нашим юным участникам хотелось развиваться и активно проявлять себя. Для этого в процессе задействованы профессиональные организаторы и заботливые вожатые, ведь только искренняя любовь к детям и своей работе может создать ту атмосферу комфорта и веселья, которой уже давно отличаются каникулы в Admiral Kids Club.
44 Admiral Magazine
Весенние каникулы в стиле Форт Боярд направлены на то, чтобы развить: умение работать в команде; командная работа научит маленького игрока договариваться и проявлять свои лидерские качества. смекалку и изобретательность; для прохождения игр, героям понадобится проявить все свои способности и изобретательность. Ваш ребенок обязательно придумает, как раздобыть золото для своей команды и победить. храбрость, здоровье и любовь к природе; многие активности будут проходить на свежем воздухе, чтобы ваш малыш развивался и учился по-новому контактировать с окружающим его миром. Также всем желающим будет предложена дополнительная услуга –
поездка в контактный зоопарк, которая позволит наладить общение с его обитателями. Командные приключения для юных гостей в игровой форме покажут важность коллективной работы. Только сообща участники смогут собрать все золотые ключи и добраться до сокровищницы.
Весенние каникулы в стиле Форт Боярд включают:
плавание и игры в бассейне, водное поло; аэробику, йогу и фитнес; веревочный парк различной сложности; стрельбу из лука, пневматический тир; боулинг, аэрохоккей и другие активности; игру в стиле Форт Боярд с акцентом на сплочение
команды; зажигательные дискотеки; сопровождение опытных и веселых вожатых.
проживание в комфортных условиях; пятиразовое питание с разнообразным меню;
14 занятий по английскому языку в игровой форме: диалоги, просмотр мультфильмов, перевод, озвучивание сказочных героев на английском языке, квесты с заданиями, песни, викторины, уроки английского для путешественников; фотосессии для ярких воспоминаний; мини-футбол и волейбол;
Количество мест ограничено. Стоимость: 1 день с проживанием – 1 800 грн; 9 дней с проживанием – 15 500 грн; 1 день без проживания – 1 600 грн; 9 дней без проживания – 13 700 грн. Уточняйте детали и бронируйте незабываемый развивающий отдых вашего ребенка уже сейчас по номеру: +380 (67) 216 44 54.
Admiral Magazine 45
дети
ХI ежегодный конкурс детского рисунка «Каляки-Маляки»
Лето супергероев
Вселенной Marvel и DC 1 июня, 14:00
Вот уже одиннадцатый год начало лета – долгожданный для малышей период не только потому, что он знаменует приход тепла и самых длинных каникул: многие с нетерпением ждут в это время веселый ежегодный конкурс детского рисунка от Grand Admiral Resort & SPA. 46 Admiral Magazine
Н
а этот раз все участники перенесутся в давно полюбившийся мир Супергероев, живущих в фантастическом пространстве комиксов Marvel и DC. Они обожают активные игры и защищают мир от злодеев. Храбрые, смелые, умные, ловкие герои обладают хорошим чувством юмора и в сценарии Admiral Kids Club являются хорошим примером для детей! Супермен, Бэтвумен, Бэтмен, Человек-Паук – кто ближе сердцу вашего ребенка? Выбирайте и присоединяйтесь к его команде, в каждой из которых будет развиваться своя суперсила: ловкость и грация, интеллект и интуиция, чувство юмора или лидерство.
Всех участников праздника ждут: конкурс детского рисунка; квест «Спасение главной картины Admiral Kids Club»;
восстановление испорченной карты сокровищ: задействуем все свои умения художника; погружение в атмосферу праздника под шоу-рисование песком; таинственные превращения с помощью аквагрима; увлекательные приключения и сложные испытания; паутины и туннели, метание «звездочек»; танцы с акробатическими номерами от Человека-Паука; научное шоу «Лаборатория сумасшедшего ученого»; любимая пицца и огромный праздничный торт.
Рекомендованный возраст для участия – 4-14 лет. Стоимость участия – 300 грн. Забронировать место в веселом соревновании вы можете уже сейчас по номеру: +380 (67) 216 44 54.
Admiral Magazine 47
точка на карте
По следам
древних цивилизаций
Загадки истории, невероятные легенды, удивительное сочетание красивых пейзажей и древней архитектуры манят и любителей экзотического отдыха и приключений в стиле «Индианы Джонс». Мы предлагаем вам окунуться в таинственный мир древних цивилизаций и, возможно, даже выбрать маршрут следующего путешествия. Причерноморье: скифы В VIII-VII веках до н. э. на необъятной степи от Причерноморья до Саяно-Алтая кочевали загадочные народы, которых называли скифами. Их образ был овеян легендами, и к ним причисляли и племена сарматов, жившие к востоку от Причерноморья, и саков из Средней Азии, и меотов из нынешнего Прикубанья. Происхождение этой цивилизации и ее история остаются загадкой: у скифов не было письменности, они вели кочевое хозяйство и почти не оставили после себя каких-либо архитектурных сооружений. В то же время археологи продолжают находить уникальное скифское оружие, конское снаряжение и украшения. А скифские курганы – места захоронений – до сих пор удивляют историков. По одной из версий, конец великой скифской цивилизации наступил с поражением скифского владыки Атея (к тому времени уже 90-летнего старца) в бою с войском Филиппа Македонского. Скандинавия: викинги Сейчас Швеция, Норвегия и Дания славятся своим мирным укладом, а тысячи лет назад на этих землях правили воинственные викинги. Обедневшие крестьяне и ищущие легкой наживы авантюристы объединялись и возводили укрепленные поселки, которые называли виками – отсюда, по одной из гипотез, и произошло слово «викинг». Они строили ладьи, плавали по северным морям, завоевывая прибрежные земли, и проявляли чудеса храбрости. О викингах говорили, как о бесстрашных и чрезвычайно мужественных воинах. Они даже умудрились обогнуть Гибралтар и оказались в Средиземноморье. Прибрежные поселения нынешних Испании, Италии и Франции в полной мере испытали их ярость. Викинги добрались до Британии, захватили на время Гренландию, Ирландию и вышли к берегам Северной Америки. Разва-
лины скандинавских поселений были даже обнаружены в Парагвае и Боливии. То есть, морские разбойники продвигались на юг вдоль американского побережья. Но нигде они не оставили ощутимых следов своей культуры, быта, истории. Археологи находят лишь остатки строений и отдельные вещи. Осели потомки викингов лишь в Северной Англии, Южной Шотландии и на южном побережье Ла-Манша в Нормандии. Саудовская Аравия: шумеры Эта древняя цивилизация раскинулась в междуречье Тигра и Евфрата, также известном как Месопотамия, в конце IV тысячелетия до н. э. Именно шумеры считаются основателями клинописи, сельскохозяйственных «технологий» (например, оросительных систем), архитектуры (первые храмы) и социальной иерархии. Этот народ добывал и выплавлял медь, изобрел колесо. Шумеры строили полноценные города, прототипы древнегреческих полисов, где могло проживать до 50-60 тысяч человек. В столице шумеров городе Ниппур находилось святилище Энлиля, главного божества их пантеона, одной из самых древних религий мира. Индия: Хараппская цивилизация Ее название произошло от столицы – города Хараппа. Цивилизация просуществовала с 3300 до 1300 гг. до н. э. в долине реки Инд и, сложно поверить, насчитывала практически 10% всего населения планеты того времени – 5 миллионов человек. Этот могущественный народ умело освоил металлы, имел свою письменность, но из-за ухудшения климата вынужден был передвигаться на новые территории, пока не столкнулся с ариями – завоевателями с Востока, которые уничтожили всех представителей этой цивилизации.
Admiral Magazine 49
точка на карте
Южная Америка: ацтеки Цивилизация ацтеков зародилась в XIII веке у озера Тескоко, где странники-индейцы Южной Америки заложили свой первый город Тлателолько. Они вели непрерывные войны, завоевывали новые земли и к 1325 году создали на озере огромный искусственный остров из ила. На нем возвели столицу будущей могучей империи – город Теночтитлан. К началу XVI века ацтеки превращают завоеванные территории в единую огромную империю от берегов Тихого океана до вод Мексиканского залива, на севере доходят до современного города Эль-Пасо, а на юге до Гватемалы. На необъятных просторах своей империи ацтеки разумно обустроили жизнь подданных – почти 20 миллионов человек! Характерно, что высший пост в империи не передавался по наследству. Очередной правитель выбирался на Верховном Совете и имел титул тлатоани – Великий Оратор, но как правило, сын сменял отца на этом посту. В империи были хорошие охраняемые дороги. Рядом с главным храмом – огромной пирамидой высотой 35 метров находился необъятный рынок, который вмещал 50 тысяч человек. Здесь люди могли приобрести практически любые товары. Деньгами служили бобы какао и костяные трубки, наполненные золотым песком. Ацтеки развивали медицину, астрономию, письменность и жестко пресекали преступность – смертная казнь на месте без разбирательств. Кто знает, сколько бы еще просуществовала эта цивилизация, если бы в 1519 году на земли Южной Америки не ступили испанские конкистадоры.
50 Admiral Magazine
Мексика: майя На территории современных южных штатов Мексики, Гватемалы, Гондураса и Сальвадора располагалась одна из самых загадочных цивилизаций на нашей планете. Первые упоминания об этом индейском народе значатся I тысячелетием до н. э. За столетия своего существования майя достигли невероятного развития в укладе жизни, архитектуре, письменности. Они разбирались в астрономии, создали календари, которые до сих пор поражают точностью расчетов, и жили в городах-государствах. Население каждого составляло более 10 000 человек, что по тем временам довольно много. Во главе каждого города стояла своя царская династия, в честь которой выстраивалась пирамида высотой от 15 до 20 метров. На следующей ступеньке социальной лестницы располагались жрецы и знать. Далее шли купцы и воины. В самом низу находились крестьяне, ремесленники и другой простой люд. Поклонение богам было культом, его основу составляли жертвоприношения как животных, так и людей. Через девять столетий существования цивилизация майя вдруг исчезла: города просто опустели. Малая часть жителей сместилась на север – полуостров Юкатан, но вскоре покинула и его. Среди причин называются эпидемии, завоевания, изменения климата. Но истинная причина до сих пор неясна.
Океан: Атлантида Эта таинственная земля не дает покоя ни ученым мужам, ни независимым исследователям, ни людям, которые просто интересуются историей человечества. Даже знаменитый норвежский путешественник Тур Хейердал задавался вопросом о ее существовании. Он обратил внимание на сходство древних культур Малой Азии, Египта, Крита и отделенных от них океаном древних цивилизаций Мексики и Перу. Поклонение Солнцу, браки между братьями и сестрами представителей правящих династий, схожая письменность – тексты с иероглифами в виде длинных широких лент-свитков, пирамиды, саркофаги, мумификация и маски. К тому же, похожи одежда и обувь, изображения людей с птичьими и кошачьими головами. И уж совсем трудно объяснить простым совпадением один и тот же принцип создания водопроводных и канализационных систем в городах, а также один и тот же тип ткацкого станка. Все эти факты подтверждали версию: между американским и евразийским континентами была связь – огромный остров посреди Атлантического океана, названный Атлантидой. Якобы здесь находился центр всей мировой культуры того времени, который был уничтожен неким природным катаклизмом. Часть атлантов перебралась в Америку, часть в Европу и Африку, унеся с собой культурное наследие когда-то
великой цивилизации. Бытует мнение, что Атлантида возродилась в египетских пирамидах и оросительных системах древних народов Америки, в роскошных храмах Древнего Вавилона и достижениях медицины Древней Греции. Тибет: Шамбала По преданиям, эта цивилизация существовала в Тибете и была создана жителями Лемурии. После страшного катаклизма, когда огромный континент ушел под воду, выжившие поднялись на неприступные горы и создали новое государство. Они якобы владели тайными духовными знаниями и обладали телепатией. В долине строили храмы, комплекс которых и представлял собой Шамбалу. Столицей государства был подземный город Агарти. Найти его и увидеть пытались многие, в 1925-1928 годах в экспедиции принимал участие даже художник Рерих. Он преодолел 35 горных перевалов в Тибете, но остатков Шамбалы так и не нашел. Зато в буддистских книгах значится с 1391 года на месте Шамбалы в горах Тибетское теократическое государство, управляемое священнослужителями. Все его граждане являлись монахами и жили в больших монастырях, каждый из которых вмещал в себя до 6000 человек. Возглавляли государство Далай-ламы. Всего их насчитывается 14. Последний Далай-лама XIV жив по сей день.
Admiral Magazine 51
Арт
ДОРОГОЕ
ИСКУССТВО
Иногда нам по-настоящему сложно понять тенденции мира искусства, особенно, человеку, который не отслеживает фундаментальные явления и тренды. Сегодня мы хотим провести экскурсию по самым дорогим полотнам мира и глубже ознакомиться с их особенностями.
Самая дорогая картина в мире
«Спаситель мира» Леонардо да Винчи, 450 миллионов долларов, продана в 2017 году Интересные факты о работе На картине изображен Иисус Христос, которого
окрестили «мужской версией Моны Лизы». Над левым глазом видны следы отпечатков ладони Леонардо да Винчи, которые художник оставил, создавая различные оттенки кожи. Картина создана в технике сфумато, изобретенной самим да Винчи. Особенность техники – изображенные фигуры имеют смягченные очертания, что позволяет передать окутывающий их воздух. В такой же технике выполнена знаменитая Мона Лиза. Интересные факты об авторе Леонардо да Винчи одинаково хорошо писал как левой, так и правой рукой. Творец после себя оставил проекты воздушного винта, подводной лодки, ткацкого станка, танка и летающих машин. В честь Леонардо да Винчи был назван знаменитый американский актер Леонардо ди Каприо. Дневник Леонардо написан в технике зеркального отражения.
52 Admiral Magazine
Картина
«Алжирские женщины» Пабло Пикассо, 179 миллионов долларов, продана в 2015 году Интересные факты о работе Картина «Алжирские женщины. Версия О» входит в серию работ, созданную Пикассо в 1954-1955 годах по мотивам знаменитой картины Эжена Делакруа, на которой изображены наложницы в восточном гареме. Две картины – это портеты, моделью для которых послужила последняя жена Пикассо Жаклин Рок, в жизни удивительно похожая на главный персонаж полотна Делакруа – женщину в светлой блузе с кальяном.
Интересные факты об авторе Первой женой Пикассо стала русская балерина Ольга Хохлова, которой художник до ее смерти отказывался давать развод, чтобы не делить имущество. Пикассо был настолько слаб при рождении, что акушерка подумала, что мальчик мертв и положила его на стол. Дядя, будущего художника подошел к новорожденому и выдохнул дым от сигары ему в лицо. Пикассо сразу же отреагировал гримасой и плачем. Второй женой Пабло была Жаклин Рок, их брак продлился 11 лет. Пабло Пикассо впервые увидел Жаклин в 1953 году, когда ей было 26 лет, а ему – 72 года. Первое признание как художник Пикассо получил в 15 лет за картину «Первое причастие». Пикассо был допрошен полицией из-за подозрения в краже «Моны Лизы». Картины Пикассо воровали чаще, чем любого другого художника. 550 его работ числятся пропавшими без вести.
Admiral Magazine 53
Арт
Картина
«Лежащая обнаженная» Амедео Модильяни, 170,4 миллионов долларов, продана в 2015 году
54 Admiral Magazine
Интересные факты о работе Картина Модильяни, на которой изображена отдыхающая
француженка, ранее была запрещена цензурой по причине непристойности. Жемчужиной творчества Амедео Модильяни считаются его работы в жанре ню. Интересные факты об авторе В 1910-м году Амедео Модильяни познакомился с Анной Ахматовой, и у них завязался роман. Гумилев очень ревновал супругу к художнику. Работы Модильяни стали известны и востребованы сразу после его смерти – их начали раскупать уже во время его похорон. При жизни, в отличие от Пикассо или Шагала, он был совершенно неизвестен. Трагическим постскриптумом к жизни Модильяни стало самоубийство его жены Жанны Эбютерн. На следующее утро после похорон она, будучи на восьмом месяце беременности, выбросилась из окна.
Картина
«Крик»
(4-я картина серии)
Эдвард Мунк, 119 миллионов долларов, продана в 2012 году Интересные факты о работе Эдвард Мунк, объясняя замысел картины, признался, что
изобразил «крик природы». История полотна окутана множеством легенд. Говорят, что несколько служащих музея роняли картину во время транспортировки, а после погибали при странных oбстоятельствах. Картине приписывают «магические» свойства: якобы люди, которые соприкасались с полотном, часто заболевали, ссорились с родными, впадали в депрессию и внезапно умирали, что отчасти подтверждается реальными фактами.
«Крик» в числе прочих работ Мунка был признан образцом дегенеративного искусства в нацистской Германии и был запрещен. Спас полотно от уничтожения и выкупил у Германии норвежский бизнесмен Олсен. Именно на основе картины была создана знаменитая маска из фильма «Крик».
Интересные факты об авторе Мунк страдал маниакально-депрессивным психозом, всю жизнь его мучали страхи и кошмары, депрессии и одиночество.
Admiral Magazine 55
Модные тренды весны комментирует Виктория Демидасюк, стилист, дизайнер бренда DemmyVik
Millennium Time Alice + Olivia
Время, как и мода, движется по спирали. Сейчас мы подошли к витку, на котором можем вспомнить и перенять все краски миллениума. Мы подобрали для вас три основных тренда этой весны, которые помогут выразить себя и элегантно идти в ногу со временем.
Versace
Prabal Gurung
МОДА
56 Admiral Magazine
Balenciaga
Fendi
Он – неон! Неожиданно неон во всех проявлениях занял заметное место в гардеробах трендсеттеров. Начиная с неоновых ярких топов в духе героини Лилу из фильма «Пятый элемент» и заканчивая лаконичными лодочками с острым удлиненным носком яркого желтого цвета, как в клипах поп-див нулевых – Кайли Миноуг, Spice Girls частенько радовали нас подобными образами со сцены. Добавляйте неоновые аксессуары к лаконичным силуэтам, к классике и спорту или комбинируйте со спокойными чистыми цветами – бежевым, серым, белым и, конечно же, черным. Создать многослойный образ можно, поддев яркую водолазку или легкий невесомый пуховик под базовое пальто. Это рецепт неожиданного и современного образа, который идеально подходит под стать активному городскому образу жизни.
Новое сафари
Tod’s
Fendi
Salvatore Ferragamo
Еще один знаковый тренд – одежда натуральных цветов в спортивном стиле. В моде – комбинезоны, брюки, бомберы в песочных и зеленых тонах со всеможными ремнями и затяжками. Это идеальный тренд для сочетания с неоном. Новое звучание стиля сафари в современных тканях и силуэтах дает возможность играть с этими образами и использовать их для разных случаев жизни.
Follow the White Rabbit
Alexander McQueen
Olivier Theyskens
Подготовка к весеннему сезону – ответственная задача, и самым важным в ее решении является выбор верхней одежды. Альтернатива уже приевшемуся классическому бежевому тренчу есть – это тренч из кожи или экокожи, а также удлиненные пиджаки классического мужского кроя. Этот элемент гардероба перекочевал из 1990-х и нулевых, вторя главной героине фильма «Матрица». Такую вещь можно использовать во всевозможных образах: с джинсами он приобретает роковое звучание, с классическими брюками мы получим более строгий и элегантный образ, с летящим шелковым платьем и грубыми ботинками превращаемся в бунтарку. Игра на контрастах всегда интригует!
Admiral Magazine 57
GRAND DÉCOR
Место силы У каждого из нас есть свои особенные места, где мы можем быстро восстановить силы, перезагрузиться. В поиске этого состояния не обязательно отправляться за тридевять земель: этим местом вполне может стать ваш дом. Согласитесь, это было бы идеально!
58 Admiral Magazine
Д
ля того, чтобы ваше пространство давало силы и туда всегда хотелось возвращаться, крайне важно вложить в него тепло и капельку вашего времени. В магазине Grand Décor мы собрали все, что может в этом помочь. У нас нет головокружительного выбора, толп созерцателей, очередей и сотен вещей, похожих друг на друга. Мы предлагаем селекцию уникальных деталей, собраных со всего мира – качественных и неповторимых. Весной мы порадуем вас абсолютно аутентичной посудой, вазами, уютными пледами, наволочками и милыми грелочками, от одного вида которых на душе становится теплее. Посуда создана мастерами французского бренда Images D’Orient, который объединил в себе старинные традиции и современные технологии. В Grand Décor мы представили разнообразные чашки из изящного фарфора с тончайшей росписью. Одиночные, в наборах для двоих, троих или четверых, для кофе, чая и даже особенные чашки для чайной церемонии. Из таких всегда приятно выпить любимый напиток, придя домой, или подарить близкому человеку. Можно даже просто так, без повода, чтобы сделать ему приятное. Для этого наша посуда упаковывается в расписные металлические коробочки, которые сами по себе могли бы стать отдельным объектом декора. Вазы работы шведской фирмы PB home, созданные из обоженной красной глины, сохраняют тепло и энергетику материала. Утонченный белый рисунок на черному фоне позволяет дополнить такой вазой любой интерьер. Как отмечают наши гости, результат получился очень изысканным и минималистичным. Дополнить эту комбинацию помогают наволочки в черно-белой гамме из коллекции фирмы PB home. Уютные пледы и наволочки всем своим видом приглашают к расслаблению и домашнему отдыху. Натуральные материалы – шерсть и коттон – дарят тактильное удовольствие, а богатая цветовая гамма позволяет выбрать идеальное решение для вашей гостиной. Позаботились об этом мастера австрийского бренда David Fussenegger, который уже почти 200 лет занимается изготовлением текстиля для дома. Милые грелки немецкой марки Dorothee Lennen, прочные и упакованные в мягкие шерстяные футляры пастельных тонов, согреют в межсезонье уже одним своим видом. На каждом экземпляре изображены лесные животные, так что помимо пользы гарантировано еще и эстетическое удовольствие. Выбирайте то, что вам по душе, и пусть ваш дом всегда остается цитаделью тепла, нежности и уюта! Магазин Grand Décor расположен на территории Клуба и работает ежедневно. На рецепции с радостью покажут вам дорогу!