3ª Edição Adriana Chiari Magazine

ADRIANA CHIARI O guia da mulher brasileira

DEZ - 2015 - Nº03

TATI AMBRÓSIO Conheça a história inspiradora de superação e muita disciplina

Veja a transformação da cabeça aos pés Você pode ser a próxima!

SALTO ALTO ALIADO OU VILÃO? Dicas para escolher o salto apropriado com a Dra. Ludgera PRONTA PARA O INVERNO? Saiba dos perigos dessa estação e conheça tratamentos específicos para manter a pele saudável

VOCÊ SABE O QUE É CONSULTORIA DE IMAGEM? Aprenda tudo sobre esse profissional que pode transformar o seu guarda-roupas GANHADORES DA PROMOÇÃO

I LOVE MY CITY CONFIRA!

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PASSO A PASSO COM ROMANA PAVANELI Aprenda a fazer uma makeup maravilhosa para festas

VIRADINHA COM MAX BORGES Acompanhe a técnica especial do loiro glamour Dezembro 2015

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A mudança começa pelo nome, a partir de 2016, a Cerro Catedral passa a se chamar WTransfer.

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| Adriana Chiari | 3

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Sejam bem-vindos à terceira edição do guia da Mulher Brasileira: Adriana Chiari Essa edição está recheada de novidades para vocês!

E como é época de festas, ninguém melhor do que Renatha Ferraz para nos ensinar um pouco sobre uma curiosidade bem legal: tipos e usos de taças. Falando em festa, Hellen Grasso traz um look maravilhoso e baratinho. Confiram!

A querida Adriana Chiari entrevista a campeã britânica de Bikini Body e personal trainer Tati Ambrósio, que nos revela tudo sobre a sua rotina de treinos e sua história inspiradora. Além disso, ela nos ensina um pouco mais sobre o treino com elásticos.

A cidade SÃO PAULO recebe a sua homenagem no quadro #ilovemycity e apresenta os 5 vencedores da promoção.

Obrigada a todos que mandaram as suas declarações!

Na coluna “teen”, a gatinha Ryanny Kroin, fala sobre o “primeiro encontro”.

Além de tudo isso, a super novidade dessa edição: “ESQUDRÃO DA BELEZA”! Um quadro que traz 5 profissionais atuantes na àrea da beleza transformando o visual completo de uma mulher!

Contamos também com vários outros assuntos e anúncios dos nossos parceiros.

Um beijo para todas as mulheres brasileiras!

Boas festas e um ano novo cheio de realizações!

Natalie Greco

Diretora: Adriana Chiari Diagramação e Fotografia: Natalie Greco/Studio 33 Colaboradores: Eliene, Gisele Paula, Lucas Selvatici Maquiagem: Romana Pavaneli e Debora Dalla Vecchia Redação: Mara Cristina Lacerda Pós-Graduadação Letras-FAFI Angelica Cinotti Graduação Letras-Unigran(BR) Contato: Adriana Chiari 07576 256594 e-mail: adrianachiarimagazine@hotmail.com

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Índice I love my city

7

Faces

8

Cozinhando com Sônia Carrilho

11

Todo Dia

12

Cuidado com a Pele

14

Ekos

15

Chronos

16

Perfumes Femininos

18

Cheap as chips

19

Faça em casa

21

Viradinha do MAX BORGES

23

Plant

24

Linha SOU

25

Imagem e estilo

27

Moda Brasileira

28

Hinode

29

Desodorantes

30

Quem comanda sua vida?

33

CAPA: Intrevista Tati Ambrósio

34

Mamãe Bebe

36

Salto alto: Ter ou não ter?

38

Pequena mulher brasileira

41

Copos e taças

42

Maquiagem UNA

44

Passo a passo

46

Reiki

49

Nature

50

Boticário Mulher

52

Boticário homem

53

Esquadrão da Beleza

54

Erva doce

58

Perfumes Masculinos

60

Olha o recalque!

62

Parceiros

64

FB: /Adriana Chiari IG: @adrianachiarimagazine www.adrianachiari.net

Dezembro 2015

| Adriana Chiari | 5

6 | Adriana Chiari | Dezembro 2015

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#sãopaulo São Paulo é uma cidade bem movimentada, centro comercial do Brasil é conhecida como a cidade que não dorme. O paulista é prático e não tem tempo a perder. É a décima quarta cidade mais globalizada e a sétima mais populosa do planeta .

Dom Pedro I, deu o Grito do Ipiranga lá, então é também considerada cidade Imperial. Com um fluxo muito grande de pessoas indo e vindo, é a oitava aglomeração urbana mundial e recebe imigrantes de todo o mundo , então para o paulista gringo não é novidade. O bairro da Mooca abriga a colônia italiana e o bairro da Liberdade abriga uma grande colônia japonesa entre outras tantas culturas lá encontradas .

São Paulo sedia as maiores feiras e eventos importantes tais como a São Paulo Fashion Week e tantos outros, que faz da cidade uma gerenciadora de tendências e negócios . Avenida Paulista é o “coração financeiro” da cidade e o Parque do Ibirapuera é o “pulmão verde” da cidade, considerado a praia dos paulistas.

Mesmo quem vai a negócios não precisa se preocupar pois o que não falta é opcão para lazer, diversão e programas culturais. Repleto de centenas de teatros; milhares de restaurantes com grande variedade gastronômica, para todos os gostos e bolsos ; e centenas de casas de show.... o dificil vai ser escolher .

O paulista tem seus chavões como cachorro quente é o famoso “dogão”e o cachorro é o “dog “; qualquer pessoa desconhecida é “tio “; pedir favor é perguntar “você tem a moral “; As frases começadas com “meu “ mostra que tem um certo grau de possessividade; o paulista não tem habilidade, ele tem a “manha”; quando não sabe diz que “não manja” ; e entre tantos outros que o famoso Aurélio deveria por direito acrescentar na nossa ortografia, já que são palavras que fazem parte do cotidiano do paulista. Sinta-se “Londrino “ em São Paulo, afinal é aconselhável sair de casa diariamente levando blusa de frio e guarda chuva porque nunca se sabe quando vai precisar, e prepare-se para enfrentar o trânsito na “terra da garoa”.

Afinal, ser Paulista é estar com as novidades sempre em primeira mão.

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Helena Morgan:

“São Paulo da garoa, do sol, da chuva, da névoa, de 4 estações em um dia! “Sampa” que nunca para, tudo funciona 24 horas, tudo é “pra ontem”. A capital gastronômica com o nosso jeitinho brasileiro. A cidade de mil faces, que recebe a todos de braços e coração abertos. Do Ibiraquera ao Ipiranga, da Lapa a Mooca, de Santana ao Morumbi, aqui tem lugar pra todo mundo.”

Lucimar Limeira :

“São Paulo esta selva de pedra, cidade da garoa de céu acinzentado onde D. Pedro I deu seu Grito de Independência sobre o Rio Ipiranga . Ó minha São Paulo que está sempre aberta para receber migrantes, e imigrantes de todo o mundo. Eu sendo migrante, adotei esta cidade minha terra de coração.”

Drica Santini:

“Seu tamanho foi aumentando à medida que fui crescendo.

Sua imponência foi ficando um tanto opressora e fria. Sua gente parece uma mistura em um caldeirão. Sua importância é inegável. Acabei me afastando para conhecer outras como você. Mas não consigo te esquecer. Vira e mexe volto pra te ver. Amo-te São Paulo.”

Ana Cristina Conceição Ohira:

“São Paulo do trabalho, do trânsito, da chuva Também do movimento, do concreto, da correria Cidade dos contrastes, da imensidão que não destoa São Paulo da garoa, São Paulo que terra boa!”

Mauricio Pedrette:

“Minha querida Adriana não poderia deixar de postar aqui minha declaração de amor por São Paulo, e como simples paulistano te digo! SÃO PAULO, Minha amada terra, hoje eu declaro o meu amor, a cada dia. Mesmo longe de você, eu confesso o meu amor com alegria.Te elogio, te mando beijos, te falo da minha saudade, sem que possas me escutar. Me lembro de cada avenida, de cada rua pelas quais gostava de passar.Mas tudo se alegra, se ilumina em meu coração, quando te posso vislumbrar de longe, mesmo que seja da pequena janela do avião. Agradeço a Deus por ter aí nascido e te prometo, num sorriso: Voltar a viver neste meu “paraíso”.

Como não te lembrar, principalmente agora com esta homenagem. Por mais que tentasse, eu não resistiria.

TE AMO SÃO PAULO!’ Dezembro 2015

| Adriana Chiari | 7

MAQUIAGEM: cor, cor, cor!

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COZINHANDO COM SONIA CARRILHO Olá pessoas, Natal chegando e com ele vem o frio! E no inverno procuramos comidas que aquecem o corpo. Nessa edição apresento um delicioso e nutritivo prato. Bora lá cozinhar?

Caldo Verde Cremoso

SONIA CARRILHO

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Ingredientes:

SOU

1 kg de batata 1 maço de couve fatiada 200 gr de bacon 1 cebola grande picada 3 dentes de alho picado 2 caldos de carne ou de galinha 3 gomos de linguiça calabresa fatiada 1 folha de louro Sal e pimenta do reino a gosto.

Modo de preparo:

Cozinhe as batatas na panela de pressão por uns 15 minutos. Deixe esfriar e amasse. Reserve. Em uma panela grande, frite bem o bacon. Adicione o alho e a cebola, deixe dourar. Acrescente 3 litros de água (pode utilizar a do cozimento das batatas). Depois que ferver, acrescente a linguiça, o caldo de carne e a aos poucos a batata amassada.

Deixe ferver por 5 minutos, acrescente a couve. Cozinhe até levantar fervura. Adicione pimenta e sal, se necessário, sirva com torradas ou pão de alho.

Rendimento: 6 porções

Dica: Se desejar, bata uma lata

de ervilha no liquidificador e acrescente na mistura no procedimento da fervura.

Bom apetite!

E boas festas! www.adrianachiari.net

Dezembro 2015

| Adriana Chiari | 11

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| Adriana Chiari | 13

CUIDADOS COM A PELE NO INVERNO Os dias frios do inverno trazem mais do que apenas um brilho rosado às bochechas. Provocam ainda, ressecamento e desidratação da pele do rosto, mãos e pés.

No inverno, diminui a transpiração corporal e há uma menor umidade do ar, resultando em baixa hidratação natural da pele. E ainda nesta época é comum tomar banhos com temperaturas elevadas, diminuindo assim a oleosidade natural da pele e consequentemente afeta CRECIANY CAMARGO Esteticista o manto lipídico que retém a umidade da mesma. Outro alerta: o uso dos aquecedores de Beauty Therapist LV3 ambientes contribui no agravamento dos distúrbios de pele no inverno, principalmente nas FB: Creciany Camargo pessoas de pele mais sensíveis, provocando não apenas sensação de ressecamento, mas pode ainda ocorrer descamação, fissura e também eczema (em que a pele torna-se inflamada)

Dicas de cuidados com a pele no inverno: 1. Procure um especialista caso ocorra alguma anormalidade. Visitar um esteticista ou dermatologista é um bom investimento. Eles podem analisar o seu tipo de pele e sua rotina atual de cuidados , e assim aconselhar sobre produtos a serem usados. Isso não significa que você terá que comprar produtos caros, pois existem muitos de ótima qualidade e que não custam muito. O importante é a forma com que sua pele reage ao produto e não o valor pago por ele. Hidratação profunda em cabine estética também é uma boa opção.

2. Hidrate mais: Você pode ter encontrado um hidratante que funcione bem na primavera e verão. Entretanto, devido à mudança climática sua rotina de cuidados também devem mudar.

Hidratantes à base de óleo irão criar uma camada protetora sobre a pele retendo mais a umidade natural do que um creme ou loção. Você também pode procurar loções que contêm “umectantes”, que é uma classe de substâncias (incluindo glicerina, sorbitol, e alfa-hidroxiácidos) que atraem a umidade para a sua pele.

3 - Dê atenção especial para as mãos: A pele das mãos é mais fina do que na maior parte do corpo e contém menos glândulas sebáceas. Assim, é mais difícil manter a umidade natural das mãos, especialmente no tempo frio e seco , podendo ocasionar coceiras e rachaduras. Use luvas para proteção contra o frio, mas se usar lã para manter as mãos quentes, use uma outra de algodão fino por baixo para evitar qualquer irritação que a lã possa causar. E também abuse dos cremes para mãos.

4. Ligar o umidificador: Os sistemas de aquecimento central ou aquecedores de ambiente fazem o ar se tornar extremamente seco, e isso reflete diretamente na pele. Coloque pequenos umidificadores de ar por toda a sua casa; eles ajudam a dispersar a umidade uniformemente.

5. Hidrate-se para sua saúde e para sua pele: A água (hidratante natural) é excelente para a saúde em geral. Beba dois litros de água por dia para manter o seu organismo e a pele hidratados.

6 . Gordura para seus pés: Loções perfumadas e refrescantes são adoráveis nos meses quentes de verão, mas durante o inverno, os pés precisam de produtos mais fortes como loções que contêm vaselina ou glicerina. O uso de esfoliante para retirar as células mortas da pele periodicamente, aumenta a absorção do hidratante usado em seguir.

7. Pegue leve com seu rosto: Evite o uso de buchas àsperas, máscaras e tonificantes adstringentes à base de álcool podem tirar a oleosidade natural da pele. Substitua por um leite de limpeza suave, tonificante sem álcool e máscaras de hidratação profunda. As máscaras à base de argila reduzem a umidade do rosto, assim devemos usá-las com menos frequência.

8. Diga não aos banhos quentes: O banho muito quente realmente quebra as camadas de lipídios da pele, podendo ocorrer uma perda de umidade . O ideal seriam banhos rápidos e água morna.

Proteção solar no inverno: Nem mesmo no inverno a sua pele se encontra salva dos danos causados pelos raios ultravioletas, por isso, use protetor solar também nesta estação, sobretudo se você passa muito tempo no exterior. Ou, se é daquelas pessoas que não dispensa as férias na neve, deverá ter todos estes cuidados. E, como nas zonas mais altas os raios ultravioletas são mais potentes e abundantes, é obrigatório o uso de um filtro solar com um índice de proteção elevado. Não se esqueça que os cristais de neve têm um efeito de espelho que refletem o sol na sua pele, é preciso proteger todas as zonas expostas ao tempo, com especial atenção para o nariz, boca e orelhas . Quanto aos olhos devem estar sempre protegidos por óculos de sol.

Com todas essas dicas mantenha sua pele protegida, saudável e hidratada neste inverno!

14 | Adriana Chiari | Setembro 2015

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CHEAP AS CHIPS - LOOK FESTA COM £30 Final de ano chegando e uma coisa que teremos na certa é: festa!

Seja uma confraternização, Natal ou Ano Novo... essas comemorações pedem trajes mais elaborados, afinal temos que fechar o ano com nossas melhores expectativas e tudo isso é transmitido através do que nós vestimos.

Para não errar na hora de escolher seu vestido (seja ele curto, médio ou longo) procure saber o Dress Code da festa assim fica fácil saber se poderá usar algo mais trendy, clássico, sensual ou casual. O brilho faz parte dessa temporada e você pode investir nisso sem receio, mas tenha precaução nos excessos.

Se usar uma peça que tenha muito brilho, seja discreta na maquiagem e nos acessórios para não deixar o seu semblante pesado. E a mesma dica vale se você estiver com uma roupa mais simples, lisa e sem estampas, invista nos acessórios, em um cabelo mais produzido e uma maquiagem mais sofisticada. E esteja pronta para brilhar!

HELLEN GRASSO Fashion Blogger, Consultora de Etiqueta e Escritora.

IG: @hellengrasso

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“Vista-se mal e notarão o vestido.

Vista-se bem e notarão a mulher.”

(Coco Chanel)

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FOTO: NATALIE GRECO- STUDIO 33

Eu escolhi um vestido de lurex com um pouco de brilho, clutch dourada toda trabalhada à mão (da Índia) e um pump shoes. No visual do rosto, a Rita fez no cabelo uma trança lateral bagunçada com ondas na frente dando um ar mais jovem , e na maquiagem destaca os olhos delineados estilo “gatinho” e batom bordô escuro (RevlonBlack Cherry 477)

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| Adriana Chiari | 19

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FAÇA EM CASA: USE OS EXTENSORES OU ELÁSTICOS Olá! Eu gostaria de apresentar pra vocês os extensores ou, mais conhecidos como “elásticos” que são grandes aliados do treino.

FOTO: NATALIE GRECO-STUDIO 33 / MAKEUP: DEBORA DALLA VECCHIA

Estes acessórios conhecidos por elástico ou extensores, na verdade são o mesmo produto. Possuem um espaço para segurarem com material mais resistente e são compostos por borracha leve e altamente resistente. São fáceis de manusear e os acidentes são mínimos, se usados com cuidado. Não há relatos de um elástico desse ter soltado ou quebrado causando acidentes sérios em exercícios, porém isso pode acontecer, pois nem todos fazem uso correto de material TATI AMBRÓSIO para exercícios. O interessante do acessório é o preço. Os elásticos ou extensores mais caros Campeã Britânica custam em média £10 enquanto os mais em conta saem por apenas £5.

UKBFF - Bikini Todos são bons, mas alguns possuem almofadas e outros Personal Trainer IG: @tatiambrosio13 itens na parte de segurar que proporcionam mais conforto na prática do exercício, mas nada que uma luva de musculação não ajude. Alguns são apenas uma versão longa, outros veem com o extensor pequeno para exercícios curtos. Há kits com mais de um tipo de extensores usados na musculação, e também outros mais básicos indicado aos iniciantes, pois forçam apenas moderamente. Uma análise detalhada do produto pode ajudar na escolha.

Benefícios dos exercícios com elástico

• seja qual for o exercício há queima de calorias, mesmo sendo feito lentamente ou mais acelerado. Óbvio que os mais rápidos resultam numa queima calórica maior.

Mas, no início use uma rotina leve para não perder o gás devido ao cansaço.

• qualquer exercício físico ajuda a aliviar os níveis de estresse, pois ocorre uma redução da adrenalina, proporcionando relaxamento. Por isso indica-se fazer exercícios pela manhã para passar o dia mais disposto e tranquilo.

• quem faz exercícios com elásticos movimenta bem os membros superiores e inferiores, sendo assim mais adequado para queima de gordura localizada e definição muscular do que a aeróbica ou corrida podem proporcionar. Entretanto, uma combinação entre ambos os tipos de exercícios, irá potencializar os resultados.

Para coxas e glúteos: agradecimento especial:

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Coloque os elásticos no calcanhar, os mais curtos. Se você tiver a versão longa, coloque o pé na parte onde seguraria os braços, passando pelo outro pé e segurando com a mão o elástico esticado na perna contrária, como mostra a foto abaixo.

Com as pernas na largura do ombro, joelhos semiflexionados, abra a perna na lateral até o dobro da largura do ombro. Prenda bem o elástico ou use extensor de resistência, e force para movimentar. Faça 10 movimentos de cada lado, descanse um minuto e depois faça mais 10.

Dezembro 2015

| Adriana Chiari | 21

Edilamar Martins Beauty Therapist

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22 | Adriana Chiari | Dezembro 2015

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VIRADINHA COM O MAX: LOIRO GLAMOUR Super novidade: a famosa Viradinha do Max! Dessa vez a transformação foi um Loiro Glamour! Acompanhem!

Foi feito uma correção de cor com luzes desfiando com pente. E seguida, com a cor despejada, trabalhamos com o esfumaçado de raiz na cor desejada em seguida fiz um botox capilar seguido de corte com escova cacheada

Usando, primeiramente, a técnica de reflexo nas pontas usando papel alumínio com um tom mais fraco nas pontas, e um tom mais forte na raiz, pois nas pontas já tinha uma química.

“Eu amei, podem vir com segurança! Cara de rica!”

FB: Max Borges Hair IG: @maxborgesuk

Antes:

Depois:

Quer participar também?

Mande um e-mail com foto para: adrianachiarimagazine@hotmail.com

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FOTO: NATALIE GRECO - STUDIO33 / MAKEUP: ROMANA PAVANELI

A Renatha Ferraz trabalha com o publico, é empresária, e esta sempre no corre-corre do dia-a-dia. Por isso eu resolvi usar essa técnica de um tom mais escuro nas pontas e um tom mais escuro na raiz por conta da versatilidade de poder prender o cabelo e se transformar facilmente!

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Dezembro 2015

| Adriana Chiari | 23

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24 | Adriana Chiari | Dezembro 2015

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IMAGEM E ESTILO PARA O SUCESSO A Consultoria de Imagem e Estilo Pessoal trabalha diretamente com a autoestima da pessoa.

Consultor de Imagem é um profissional sério que investe primeiro na própria formação através dos estudos e busca constantemente atualizações e informações sobre tendências que se relacionam ao assunto. O objetivo é trabalhar com a imagem da pessoa, pois isso no mundo atual já se coloca como fator decisivo para o sucesso pessoal e profissional. Assim, a capacidade de construir e adaptar a imagem da pessoa é ferramenta fundamental para alcançar êxito em qualquer setor de atividade.

Durante o “processo” o cliente será orientado para adquirir o autoconhecimento , com o objetivo de alcançar a imagem que tem a ver com ele(a) próprio(a) observando as próprias experiências, a vida social, a carreira profissional e os traços pessoais. O profissional de consultoria trabalha melhorando o que o cliente já possui, sem nunca ter a pretenção de alterar sua essência.

O objetivo desse trabalho é realçar o que se tem de bonito e interessante e, camuflar o que não favorece.... como uma barriguinha indesejada por exemplo.

A pessoa passa a entender seu estilo com suas preferências, o que deve usar ou evitar , as cores que mais lhe caem bem...

Pode perecer bobagem, mas as cores podem realçar ou distorcer toda uma beleza. Com efeito, a Consultoria de Estilo e Imagem é a forma mais simples e inteligente de se reinventar.

No mundo atual, devemos cuidar de nossa aparência, pois ela diz muito quem somos. Quando alguém o vê pela primeira vez, em apenas dez segundos criará a primeira impressão, sem mesmo ter lhe dirigido uma só palavra.

Há quem diga: “eu não me importo com que os outros pensam, a beleza esta dentro de nós”. Sim é verdade, pois carácter e dignidade são essências pessoais ! Porém, imagine se além de todas nossas qualidades acrescentamos valorização pessoal e melhora da autoestima?

Fazer uma correta autocrítica com acompanhamento profissional e passar e se enxergar num todo, ressaltando suas qualidades THAIZE OLIVEIRA Consultoria de imagem de dentro e de fora? &Estilo Pessoal Sinais fortes da nossa marca FB: Thaize Consultoria pessoal vêm também da de imagem nossa aparência. As roupas IG: @thaizedeoliveira e acessórios nos definem seja como uma pessoa moderna, clássica ou quem curte uma vida mais despojada.

Para uma consultoria completa são realizadas algumas análises, sendo: Análise de cores: nesta análise você descobrirá todas as cores que realçarão sua beleza.

Análise de Estilo: neste você aprenderá compor seu estilo com suas características (cores, tecidos, peças de roupa, decotes, acessórios, maquiagem e penteados).

Análise de Corpo: nesta análise será possível orientar e informar tudo o que realmente te favorece deixando a(o) mais bonita(o) e atraente .

Análise de rosto: pode indicar corte de cabelo, tamanho e formato dos acessórios para que fiquem em harmonia com o seu formato de rosto, sempre respeitando seu gosto pessoal.

Um trabalho bem feito em torno da imagem pessoal, impulsiona à autoconfiança, melhora a autoestima e direciona para o sucesso, seja na vida pessoal, social ou profissional!

Na imagem: análise de cor.

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Dezembro 2015

| Adriana Chiari | 27

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| Adriana Chiari | 31

32 | Adriana Chiari | Dezembro 2015

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QUEM COMANDA A SUA VIDA É VOCÊ!

Muitas vezes as pessoas sentem-se confusas sem saber fazer escolhas necessárias nos vários setores da vida, sentem-se perdidas e não sabem de quem é a culpa.

A

responsabilidade de trabalhar duro, planejar e viveruma vida de sucesso ou não, é toda sua. E isso, é simplesmente um alerta para perceber que você é o único responsável e que irá fazer as coisas acontecerem. Ninguém é responsável por você! Quanto antes ententer isso LENNE MOGHADARI mais rápido se realizará e será feliz. Mas, como saber o que fazer de sua vida?

Master Business Orgulhar-se de quem você é e de onde veio, é o primeiro passo para uma vida ou um negócio Business Administration de sucesso. Lembrar-se das lições que aprendeu com seus pais e avós, por mais humildes FB: Lenne Moghadari sempre serão testemunhos de vida importantes para sua caminhada. Seja proud of yourself, levante a cabeça, ame a sí próprio, valorize quem você é, o que representa e o que respeita.

Não deixe sua falta de coragem matar seu espirito ou sua voz! Todos nós devemos uma grande contribuição ao planeta em que vivemos. Faça sua parte nessa história, nesse planeta, pois temos mais a fazer do que nossos olhos possam enxergar. É muito importante fazer planos para a vida, pois se não os fizer, sempre será parte dos planos da vida de outra pessoa. Essa reflexão leva à várias questões:

eo Qual ara p plano da? i v a su

O que e prioridade na sua vida?

VOCE PODE FAZER!

Coloque –se de pé e defenda o que quer atingir em sua vida. Você não precisa da aprovação de ninguém , e sim estar preparado, não tenha medo de viver ou errar, tudo faz parte da caminhada.

Quais sao os seus objetivos?

Como alcan car esses objet ivos?

SEJA VOCE MESMO!

Aprenda como viver em harmonia e como se comunicar com os outros sem violações, sendo honesto e verdadeiro e encontrará a sí próprio.

Desenvolva também a habilidade de dizer não, aliás muito importante na vida.

Nós somos seres humanos maravilhosos aos olhos de Deus. Ele nos capacitou para realizarmos muito mais do que imaginamos e deu-nos direitos que ninguém pode nos tirar.

Comece a viver sua vida de acordo com seus planos e objetivos, e só assim poderá transformá-los em realidade. Controle sua vida e seu destino, porque ninguém o fará por você. Identifique o que quer, trace planos coerentes e execute com entusiasmo e alegria.

Volte à estudar se for necessário, faça cursos, qualifique-se... Associe-se à networks, redes socias, à pessoas de progresso e que lhe darão suporte.

Mais um ano está chegando ao fim... observe suas conquistas e perdas, focalize-se em sí mesmo!

Um novo ano se iniciará, abandone a velha culpa e abrace os novos aprendizados , para que sua vida tenha sucesso . Seja feliz consigo mesmo. O segredo do sucesso é fazer o que gosta com amor, e honestidade.

Feliz Natal e um Ano Novo cheio de prosperidade!

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Dezembro 2015

| Adriana Chiari | 33

CAPA:

Adriana Chiari entrevista a campeã britânica na modalidade Bikini Body e personal trainer Tati Ambrósio, que conta tudo sobre o seu dia-a-dia.

Tati, conte-nos um pouco sobre você: Eu tenho 38 anos, moro em Londres há 12 anos.

Sou do Paraná, sul do Brasil e sou mãe, tenho uma filha de 20 anos.

Como você iniciou sua carreira?

Minha vida na academia começou há 7 anos.

Sempre fui adepta ao esporte, mas nunca levava muito a sério a dieta. Esse ano quando voltei de férias resolvi mudar meus hábitos alimentares e treinar corretamente. Sempre quis participar de competições e foi então quando comecei meus treinos específicos. Com muita disciplina consegui me qualificar para 4 competições em UK. Em uma delas recebi o título de Top 6 UK. Em duas delas consegui o primeiro lugar, TOP 1 UK!

Tati Ambrósio veste: Coleção Natura em Londres Makeup: Debora Dalla Vecchia Fotografia: Natalie Greco/ Studio 33

Fale-nos um pouco sobre a preparação para competições e do seu dia a dia: “Minha vida diária na época de competição é bem corrida. São dois cardios por dia, uma hora de treino com pesos e 6 refeições muito saudáveis. Para atingir um corpo atlético é preciso muita disciplina. Não é muito fácil no começo, mas quando os resultados começam a surgir, é muito gratificante. Hoje sou personal trainer em Wembley e estou montando meu time de Bikini Girls para a competição do próximo ano. E recentemente, eu fui convidada a participar no reality show chamado “Chicas de Calendário” no México, só para atletas fitness.

Estarei lá representando a mulher brasileira.

foto: Adriana Chiari tenta executar um dos exercícios.

34 | Adriana Chiari | Dezembro 2015

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FOTO: NATALIE GRECO-STUDIO 33 / MAKEUP: DEBORA DALLA VECCHIA

8 meses atrás:

Durante as competições já aconteceu algum fato engraçado ou desagradável com você?

“Tantas coisas aconteceram… Uma vez a parte de metal do bikini de competição quebrou antes de entrar no palco. Mas, fato mais engraçado foi na minha primeira competição, quando me anunciaram Top 1, pediram que eu pegasse o troféu para tirar a foto. Eu o fiz e depois deixei o troféu no chão e saí, foi então que o diretor do show perguntou se eu estava esquecendo “alguma coisa”! Comecei a rir e voltei para pegá-lo.”

O que você diria para as mulheres que têm um objetivo ou queira dar uma virada na vida, assim como você?

“Mulheres: idade, família e etc não são barreiras quando se tem determinação e força de vontade! Corra atrás do seu sonho! Não deixe passar! Não importa o que esteja fazendo agora, sempre é tempo para novos planos. Eu consegui e você também pode!”

foto: Tati explica os benefícios do treino no aparelho. www.adrianachiari.net

Dezembro 2015

| Adriana Chiari | 35

Linha Mamãe e Bebê A Elsa é bem sapequinha mas está sempre cheorsinha!

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Dezembro 2015

| Adriana Chiari | 37

SAPATO DE SALTO ALTO: TER OU NÃO TER? Sapatos de salto alto existem há pelo menos 5000 anos e eram usados pela nobreza, principalmente para a diferenciação de classes sociais.

Nos dias de hoje o salto é símbolo de elegância, beleza e estilo. Mas daí vem a questão de grande profundeza filosófica da mulher moderna, sapato de salto alto, ter ou não ter.

O salto alto modifica o centro de gravidade do nosso corpo e, com isso, o ciclo de caminhada, os passos dados quando se usa salto alto se tornam mais curtos e lentos em relação ao passo dado sem salto. Alterações na mecânica do pé, têm consequências musculares e nos ligamentos das pernas e pés, produzindo, inclusive alterações posturais compensatórias e adaptativas.

O resultado do uso de um salto muito alto é o sofrimento de toda a estrutura corporal. A planta do pé dói e ganha algumas calosidades, os dedos ficam em forma de garras, além de outras alterações ósseas no pé como o joanete, que é 50% resultado dos saltos. Também podem aparecer micro-traumas, dores, dormência e o aumento da chance de entorse de tornozelo.

E nem pense em deixar criança usar salto alto, pois com o esqueleto em formação, o salto alto poderá causar dores na coluna vertebral, quadril e encurtamento da panturrilha.

Aquele tão sonhado sapatinho de cristal da princesa pode virar um pesadelo.

LUDGERA ROMOR-HENES

Fisioterapeuta FB: Physiotherapist Ludgera Romor-Henes HCPC: PH 100283 CSP: 091609

Enfim... o “salto alto” é elegante, apenas saiba usá-lo!

Dicas: 1-Deixe para ir à loja no final da tarde ou à noite, quando os pés já estão inchados e experimente sempre o par completo, pois a maioria das pessoas têm diferença de tamanho entre um pé e outro; 2-Faça como as inglesas, carregue seu salto alto na bolsa e no caminho de casa para o trabalho, use um tênis ou sapato bem confortável, de preferência sem salto; 3-Um rodízio na sua coleção de sapatos também é uma boa dica, alterne saltos altos, médios, baixos e sapatilhas para evitar a fadiga nos pés, tornozelos e pernas; 4-Escolha preferencialmente saltos de no máximo 3cm de altura, para uma melhor distribuição do peso corporal; 5-Realize alongamentos ao chegar em casa ao final do dia; 6-E se você é do tipo que desce do salto e tem dores musculares na panturrilha, não aguenta andar de tênis ou sapatilha, procure um fisioterapeuta para avaliação, pois o encurtamento muscular já pode ter começado.

38 | Adriana Chiari | Dezembro 2015

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PEQUENA MULHER BRASILEIRA Hi Gatinhaaaash!!!

Quem ae já teve ou ainda vai ter o tão sonhado “Primeiro Encontro” ?

Se ainda não teve, não sabe o que é desespero sem motivo nenhum..

Quando se fala em primeiro encontro muitas “girls” ficam loucas pensando no que irão usar, qual será a “MakeUp” perfeita e o penteado ideal.

Caaaalmaaa gaaatinhaaah, quanto mais desespero pior a coisa ficará.

PERFUME

AMIS

RYANNY KROIN

Teen Blogger FB: Ryanny Kroin

NAO VA DE QUALQUER JEITO:

-Gatinhaaah só porque não encontrou a “outfit” ideal Email: girlsin.action@ para poder arrasar, não quer dizer que precisa desistir na outlook.com primeira, até porque o “boy” pode pensar que você nem se esforçou para se produzir. Com certeza não é esta a impressão que quer que ele tenha de você. Calma...você tem um guarda roupa lotado, e vai encontrar um “look” perfeito!

NAO COMECE A FALAR DO EX-BOYFRIEND:

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-Gaaatinhaah!! Ex é ex!

Sabe aquele ‘say’ que muitas pessoas dizem? Sobre Exs? “Se o meu ex fosse bom não seria ex, seria atual”... e “come on” o “boy” não quer ficar ouvindo blah blah blah de como seu ex era tão gentil quando vocês saiam.

Nenhum “boy” gosta de ficar ouvindo uma gaatinhah linda ficar falando de outro “boy”.

NAO COMECE A FALAR QUAO “AMAZING “ VOCE E:

-Nenhum “boy” gosta de garota que passa 24 por dia falando quão linda ela é.

O “boy” gosta de ter a opurtunidade de elogiá-la, chamá-la de linda e ver aquele sorriso tímido.

Dê opurtunidade de poder ser elogiada, até porque você ficou quase louca o dia todo pensando na roupa e maquiagem que iria usar....e daí estragar todo seu esforço falando você própria que é gata demais...fala sério !!!

Se ache linda, porém deixe ele dizer isso.

NAO RESPONDA MENSAGENS DA “BESTIE” NO ENCONTRO:

-Amiga vamos combinar uma coisa? Você aproveita o máximo que puder do encontro e depois quando chegar em casa , você pode ficar no telefone por horas explicando cada detalhe do encontro para a “bestie”.

Fica chato inventar que vai ao banheiro toda hora só para mandar um “whats” para a “bestie”.

Aproveite seu dia gaatinhaah!

NAO EXAGERE NA “MAKE “:

-Linda, quanto mais natural você conseguir ser, seja.

Vai depender muito do seu gosto...

Não passe um kilo de maquiagem para sair de casa toda “rebocada”( como muitos garotos dizem) só para agradar o “boy”, até porque primeiro encontro é para se conhecerem e não para dar aula de maquiagem.(ahaha) Porém, se você usa muita “make” todos os dias ou quando sai, se sinta a vontade em sair como preferir.

Quanto mais à vontade você se sentir, mais divertido o encontro ficará!

#fashion www.adrianachiari.net

Espero que vocês tenham gostado dessas “diquinhas” básicas.

Beijoos minhas gatinhaaaash. Deus abençõe e proteja vocês!

Curta o MÁXIMO seu Primeiro encontro gaatinhaahh. #DesistirNunca.

Dezembro 2015

| Adriana Chiari | 41

TIPO DE TAÇA IDEAL PARA CADA BEBIDA Para fazer bonito na hora de receber seus convidados, primeiro é preciso saber mais sobre os tipos de taças.

Assim como existem diversos modelos de roupas, cada um com detalhes que servem para realçar diferentes tipos de corpo, escolher a taça certa pode fazer toda a diferença ao servir as bebidas.

RENATHA FERRAZ

Party Planner and Consultanscy FB: Renatha Ferraz IG: @renathaferrazevents

Taça para vinho branco O vinho branco é uma bebida que pode ser consumida gelada, por isso o tipo de taça ideal é com modelo menor, para que o líquido não esquente rapidamente. A taça para vinho branco também pode ser usada para degustar um vinho rosé.

Taça para conhaque Para servir o conhaque, é preciso evitar que as mãos esquentem a bebida e ela perca seu aroma. Por isso, a taça para conhaque ideal deve apresentar um formato tipo “baloon” e com o pé (base) curto.

Taça para champanhe Para beber um bom champanhe, é preciso servi-lo sempre em uma taça alta e fina. O formato da taça para champanhe é ideal para manter a efervescência da bebida por mais tempo e conservar o seu sabor.

Taça para Martini Taça para licor O licor é uma bebida bem doce que geralmente é servida logo após as refeições devido a sua ação digestiva. A taça para licor deve ter porte médio, assim a bebida é consumida em pequenos goles.

O Martini é uma bebida que deve ser consumida em pequenas doses e sem pedras de gelo, apenas gelada. A taça para Martini deve ter um formato de copo triangular pequeno (estreito no fundo e aberto no bocal) e com o pé (base) alto. Para deixar o drinque mais charmoso, acrescente detalhes como uma azeitona ou cereja dentro da taça e evite exagerar na quantidade.

Agora que você já sabe, basta festejar em grande estilo! Boas festas!

42 | Adriana Chiari | Dezembro 2015

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| Adriana Chiari | 45

PASSO A PASSO: MAQUIAGEM PARA FESTAS As festas de fim de ano exigem uma produção mais elaborada e, entao nao perca muito tempo em frente ao espelho.Aprenda essa make e curta a virada de ano ainda mais bonita.

Aprenda a fazer essa maquiagem de forma prática e rápida, passo a passo com sombra preta e muito brilho que é ideal para destacar os olhos e passar a virada do ano com muita elegância.

As cores prata e dourado são as mais solicitadas quando o assunto é RÉVEILLON.

ROMANA PAVANELI

Make up Artist IG: @romanapavanelimua FB: Romana Pavaneli

1

Delineador

Com um delineador ou base para sombra preta, espalhe em toda pálpebra móvel, esfumando para a pálpebra fixa;

4

Iluminador

2

Sombra

Em seguida aplique sombra preta com brilho, onde você aplicou a base de sombra preta, se quiser pode aplicar pigmento; Redefina a linha do delineador;

Corretivo

3

A pele precisa ser preparada com primer, pois você irá dançar e celebrar muito.

Seguindo o primer, aplique a base, e de preferência, uma mais seca, para você não correr o risco de derreter nas comemorações.

Depois da base, corretivo, seguido de pó, para matizar (secar) os produtos usados anteriormente. O blush, iluminador e bronzer não podem faltar, eles vão garantir uma aparência mais saudável, e cara de “RICA”!

Rsrsrsrs

Rimel

A maquiagem completa você acompanha na série de vídeos na página do Facebook: Adriana Chiari

Cílios Postiços

Afinal, com o novo ano que iniciará desejamos que muitas coisas boas e realizações venham a acontecer em nossas vidas.

E para começar o ano com o pé direito, uma maquiagem para ano novo é ideal para uma nova fase ainda mais linda.

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FOTO: NATALIE GRECO - STUDIO33

No canto interno do olho aplique sombra iluminadora; pode ser uma sombra branca cintilante; E para finalizar abuse de várias camadas de rímel para destacar os cílios; E CLAROOOOO ABUSE DOS CÍLIOS POSTIÇOS, eles irão deixar o seu olhar ainda mais bonito e sedutor. Uiiiiii

Se torne a mulher que você deseja.

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| Adriana Chiari | 47

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TERAPIA REIKI Final do ano se aproximando... época em que geralmente fazemos muitos planos para o anoseguinte: “vou economizar mais, vou trabalhar sem preguiça, ser mais generosa, vou me cuidar mais, etc”.

Na virada do ano é aquela alegria! Todos animados, nos motivamos achando que vamos conseguir mudar padrões e derrubar obstáculos que atrapalham os planos para nossa vida. Certo? Infelizmente não! Chega o ano seguinte e nos deparamos com nossos limites, hábitos e dificuldades, assim acabamos fazendo tudo da mesma forma. Mas, como eliminar os hábitos , padrões e crenças que limitam nosso cérebro e dificultam nossas mudanças de comportamentos e hábitos?

Garanta o contato com a sua essência, num equilíbrio de corpo de mente: Uma das formas de atingir esse equilíbrio seria através da meditação, mas nem sempre é acessível a todos.

Porém, existe outra possibilidade, e está acessível a qualquer um que se permita, que é através do recebimento da energia Reiki.

O interessante é que qualquer um pode receber Reiki, em qualquer situação, bastando ir até um terapeuta, deitar-se e permitir.

Reiki é uma técnica japonesa onde um terapeuta serve de canal para uma energia de equilíbrio (Rei). Ao colocar as mãos sobre a pessoa “hands on”, essa energia vai entrando em contato com a energia vital (Ki) de quem está recebendo o Reiki.

Diminua as influências: Em seguida, durante a terapia, vai MAGDA LIZBIR diminuindo as influências externas, Mestre Reiki criando uma sensação de paz...

Terapeuta Holistica Aos poucos o barulho externo vai FB: Magda Lizbir Gomes ficando inaudível, a pessoa vai relaxando e se conectando com seus movimentos internos e quando perceber já estará se beneficiando do contato consigo mesmo, de forma passiva e tranquila. A energia vital vai balanceando o corpo e mente, gerando benefícios que melhoram qualquer aspécto da vida, seja saúde fisica, emocional, redução do stress e maior clareza mental.

O Reiki também fortalece e dá energia ao nosso corpo durante e depois das sessões. Assim, conseguimos mudar hábitos e comportamentos numa direção que realmente nos agrade para realizarmos nossos projetos. E isso é um pouco do que desejamos para qualquer Ano Novo, não é?

Seja feliz!

Seja senhor da sua vida ao contrário de ser escravo dela. Já pensou conseguir excluir padrões que limitam seu crescimento? Já imaginou a vida fluindo por outros caminhos, até então impensáveis?

Conecte-se com a sua verdade e permita-se sonhar, projetar e realizar coisas incríveis no ano que se iniciará. Garanta equilíbrio e energia necessária para estar no mundo com outra postura: cheio de Reikisolutions!

“Reiki é um convite à felicidade” (Mikao Usui) Permita-se…

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Dezembro 2015

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Tiziane Giovaneli Master Trainer of Soft Surgery Quando Eliane visitou a Soft Surgery Clinic, ela estava realmente incomodada com o excesso de pele nas pálpebras, problema que afeta várias mulheres, deixando-as aparentemente mais velhas e com um olhar cansado e em alguns casos, podem até atrapalhar a visão. Até pouco tempo atrás, corrigir tal problema era impossível de ser alcançado sem um tratamento cirúrgico de Blepharoplastia, que possui muitos riscos, custo muito alto e recuperação lenta e dolorosa.

antes:

Creciany Camargo Esteticista Quando a Eliene chegou no Da Silva Hair and Beauty, ela veio direto para as minhas mãos! Pela rotina da Eliene (família, trabalho, casa) escolhi pra ela uma massagem relaxante, pois a massagem é capaz de proporcionar diversos benefícios físicos e emocionais, como: reduzir a ansiedade, promover a sensação de bem estar, aliviar o estresse do dia a dia, estimular a circulação sanguínea e linfática, reduzir a tensão e dor muscular, eliminar toxinas e resíduos metabólicos, promove a hidratação da pele e ajuda muito a melhorar a auto-estima.

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Romana Pavaneli Maquiadora Profissional A maquiagem é uma importante ferramenta que acompanha as pessoas que gostam de cuidar-se e serem notadas por todos de seu convívio. No caso da Eliane não foi diferente. A Eliene sofre de melasma (manchas na pele), mas ainda assim eu estava munida de produtos e cosméticos que com certeza iriam deixá-la ainda mais bonita, para que ela pudesse se sentir mais confiante. Nos olhos foi usado tons mais quentes, com um super delineado para dar contraste com a cor dos olhos, e deixá-los mais em evidência.

Mas foi na cor do do batom que consegui exaltar todo seu charme!

antes:

Rita da Silva Cabeleireira Da silva Hair and Beauty Uma mudança no cabelo pode trazer resultados incríveis. Como por exemplo nesse caso, em que foi feito coloração castanho acobreado e o corte “Short Bob “ ou famoso “Chanel” com a parte de trás mais curto, valorizando o rosto e revitalizando os cabelos. Resultado fantástico!

Já pensou em mudar seu visual também? Experimente!

Thaize Oliveira Consultora de Imagem Comecei meu trabalho com a Eliene tendo uma conversa onde pude entender sua vida social, profissional e seu gosto pessoal.

De acordo com sua Análise de rosto indiquei um novo corte de cabelo e uma nova coloração para seus cabelos. E com a análise de corpo indiquei tipos de decote, tamanho de bolsas, largura de cintos, modelos de roupas que mais favorece seu tipo físico e também os que deve evitar.

Minha proposta foi vesti-la com um look Casual: calça flare jeans escuro, camiseta básica gola rolê com vazado nos ombros na cor laranja, scarpin animal print, blazer preto e clutch preta.

O que realçou sua beleza trazendo modernidade e informação de moda sem perder sua identidade. www.adrianachiari.net

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“Participar do quadro ‘Esquadrão da Beleza’, foi muito importante para mim. Naquele momento estava mesmo precisando, pois estava com baixa autoestima, sem tempo de olhar para mim mesma. Foram várias as etapas e eu amei participar, conversar com os profissionais, entender o que cada um faz e qual a mudança que iria ser feita em mim.

O final foi muito gratificante pois pude ver que não precisamos ir tão longe e nem gastar muito para ficar linda e sentir-se bem. Basta estar nas mãos das pessoas certas, para que façam você sentir-se uma “princesa”. Muito obrigada a cada um de vocês que me fizeram sentir tão especial!”

Agradecimento especial:

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Quer participar do próximo quadro ESQUADRÃO DA BELEZA? Mande um e-mail contando sua história para: adrianachiarimagazine@hotmail.com www.adrianachiari.net

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| Adriana Chiari | 57

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| Adriana Chiari | 61

OLHA O RECALQUE! Muitos babados apimentadíssimos!

JOELMA DEL BAIRRO

Dona do cavalo Manco e do tom de loiro mais horrendo do Brasil, Jojo conseguiu mais uma vez virar os holofotes todos pra ela, deixando-a ainda mais intragavel.

Confesso quando saiu a notícia que ela tinha sido traída, fiquei at ]é sentido por ela, me parecia muito doloroso, uma parceria e casamento tão bem sucedido por anos, chegar ao fim por uma traição... (poor Jojo!) Não satisfeita, ela precisava rodar a sainha de babado dela ne? Então, de pobrezinha, mulher traída.. ela queria mais... começou a jogar os podres do casamento as brigas, lavar a roupa suja mesmo, qual a intenção de qualquer mulher traída? ACABAR COM O OUTRO NÉ? Acusando o pobre chimbica de macumbeiro, molestador, violentador, explorador, entre outras coisas...

Mas amiga? Por que só agora heim? Eu sinto que o tiro acabou saindo pela culatra, Joelma ficou tão saturada na mídia, tentando ganhar cada vez mais o aval do público se fazendo de coitadinha, acusando o marido de tudo que voce possa imaginar, que o papel de pobre mulher traída se desfez para megera da ex-mulher que não se conforma que foi traída por uma mais nova...

Ficasse caladinha ne?

Lição da semana prazamiga: Você pode até brigar com o marido, mas com o cabeleireiro e maquiador, NUNCA!

MODELO DESMASCARA AS REDES SOCIAIS

JAY NETO Blogguer Empresário e Socio do Da Silva Hair&beauty IG: @jayneto

Eu Achei lindo, simplesmente inspirador a modelo australiana e blogger Essena O’Neill veio a público revelar o cinismo, prepotencia e a MENTIRA que é fabricada nas redes sociais.

Cansada de inspirar adolecentes em ser uma ilustração falsa do que era ela.

Expos todos os retoques de photoshop, os dias que ficava sem comer para ficar com a barriga perfeita, as intenções por detrás das fotos, muitas vezes patrocinada por marcas de roupas e acessórios, peças as quais ela nem gostava, que visavam apenas a quantidade de seguidores de sua rede social.

Segundo ela, estava ali vendendo ilusões e mentiras. Em um vídeo emocionante que circula na web ela revela tudo!! #MUSA

ANITTA A MULHER MAIS SEXY DO MUNDO DE 2015?

PORFAVORRRR né?

Todo mundo fala que eu tenho implicância com ela, OK pode até ser...

Mas como engolir o fato que a revista VIP deu a Anitta o título de mulher mais SEXY do MUNDO? Fui apurar como chegaram a esse consenso e descubro que foi por meio de voto popular! AGORA me responda, se o brasileiro não sabe votar no governante da sua nação ele não tem discernimento de mais nada!! correto? #IRESTMYCASE

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#rapidinhas - A dromedário Gracyanne Barbosa mulher do Bello recebeu uma cantanda via facebook do Naldo (whisky com água de coco) também casado com a Mulher Moranguinho. Em uma nota a imprensa, Naldo explica que foi vítima de um hacker e pede desculpa aos envolvidos. #ESTAMOSDEOLHO

- Circula-se nos bastidores do projac uma rincha de EGOS entre a Marina Ruy Barbosa e Juliana Paes, as duas sao protagonistas da mesma novela a nova das 7, segundo Marina protagonista so existe uma e é ela! #UI - Em entrevista ao Aguinaldo Silva Luana Piovani compara paparazzi a ladrões “Eu não os respeito assim como eu não respeito ladrões. Para mim, é tudo a mesma coisa. Eles estão roubando a minha privacidade” e solta o verbo contra a Globo: “ O problema da Rede Globo chama-se síndrome do pequeno poder. Todo mundo lá dentro é muito poderoso” entre outras coisas a atriz diz que pois um fim nas suas redes sociais por falta de maturidade!! #Luanalover

- Nessa edição não tenho notícia nenhuma das Kardashians #AMEM!!

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