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Dossier Especial Educación Emocional en el Aula Cuentosparacrecer.org María Mateo
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Índice del dossier 1. Educación emocional en el aula. Por qué. 2. Emoción y Razón. Cómo las emociones afectan el aprendizaje. 3. Aula Positiva. Características 4. Autoconocimiento y Autocontrol. Actividades 5. Técnicas de Resolución de conflictos.
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1. Educación emocional en el Aula. Por qué
¿Qué es el Aprendizaje Social y Emocional?
El aprendizaje social y emocional es el proceso a través del cual los niños y adultos adquieren y aplican efectivamente los conocimientos, actitudes y habilidades necesarias para entender y manejar las emociones, establecer y lograr metas positivas, sentir y mostrar empatía por los demás, establecer y mantener positivo relaciones y tomar decisiones responsables.
La programación socio-emocional (SEL) se basa en el entendimiento de que el mejor aprendizaje surge en el contexto de relaciones de positivas que hacen que el aprendizaje desafiante, atractivo y con sentido.
Las habilidades socio-emocionales son fundamentales para ser un buen estudiante, ciudadano y trabajador. Muchas conductas de riesgo (por ejemplo,
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el uso de drogas, la violencia, la intimidación y el abandono) pueden prevenirse o reducirse cuando se utilizan, los esfuerzos integrados de varios años para desarrollar las habilidades sociales y emocionales de los estudiantes.
A través de la instrucción eficaz en el aula, la participación de los estudiantes en actividades positivas dentro y fuera del aula, y la amplia participación de padres y de la comunidad en la planificación, implementación y evaluación de programas para el fomento las competencias socio-emocionales.
Las 5 competencias socio-emocionales básicas son:
•
Autoconocimiento: Capacidad para entender qué me pasa y saber expresar este sentimiento con palabras.
•
Autocontrol: La habilidad para poder generar una estrategia positiva delante de una emoción fuerte
•
Habilidad de relación: Capacidad para relacionarnos de una manera saludable con los demás.
•
Habilidad Social: La habilidad para entender y respetar las diferencias, para ponerse en lugar del otro (empatía)
•
Toma Responsable de decisiones: La habilidad para tomar decisiones calibrando las consecuencias de nuestro impacto no sólo en nosotros mismos sino también en nuestro entorno.
¿Por qué implementar programas de aprendizaje socio-emocional en el aula?
La investigación muestra que los programas de aprendizaje socioemocional en el aula tienen un impacto positivo sobre el clima escolar y promover una serie de beneficios académicos, sociales y emocionales de los estudiantes.
Durlak, Weissberg et al. demostraron, que los programas de instrucción de competencia socio-emocional en el aula:
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“Mejoran el rendimiento académico de los alumnos implicados. o un promedio de 11 puntos porcentuales más altos que los estudiantes que no recibieron instrucción SEL.” “Mejora de las actitudes y comportamientos: mayor motivación para aprender, un compromiso más profundo respecto a la escuela,
aumento del tiempo
dedicado a las tareas escolares, y un mejor comportamiento del aula. Reduce los comportamientos negativos: disminución de la conducta disruptiva clase, incumplimiento, agresión, actos delictivos, y referencias disciplinarias. Reducen la
angustia emocional: menos informes de la depresión de los
estudiantes, la ansiedad, el estrés . “
2. Emoción y Razón. Cómo y por qué las emociones afectan el aprendizaje.
Sabemos que hay muchas más fibras neuronales en el centro emocional de nuestro cerebro que en los centros lógicos / racionales, por lo que la emoción es a menudo un determinante de nuestro comportamiento que los procesos lógicos de nuestro cerebro. Por ejemplo, la compra de un billete de lotería es una, no una decisión lógica emocional.
Para entender nuestro sistema emocional en constante cambio y su efecto sobre nuestra capacidad de aprender, debemos entender dos partes del sistema: las moléculas (péptidos) que transportan la información emocional, y las estructuras del cuerpo y del cerebro que activan y regulan las emociones. Péptidos: Mensajeros Moleculares de las Emociones
Tradicionalmente, hemos tendido a pensar en términos de una división cuerpocerebro: Nuestro cerebro regula las funciones del cuerpo, y nuestro cuerpo
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proporciona servicios de apoyo para nuestro cerebro. Nuestro sistema emocional se encuentra principalmente en el cerebro, endocrino y el sistema inmunológico (que ahora son vistos como un sistema bioquímico integrado), que afecta a todos los otros órganos, como el corazón, los pulmones y la piel. Las moléculas peptídicas son los mensajeros de nuestro sistema emocional.
Los reguladores Emocionales
Aunque los sistemas endocrino e inmunológico participan en el procesamiento de las emociones, dos sistemas cerebrales relacionados entre sí comparten la tarea de regulación:
El tamaño del dedo (tronco cerebral )en la base de nuestro cerebro y las del sistema límbico estructuras que rodean el foco hacia adentro en nuestra supervivencia, emocional y necesidades de crianza. La corteza cerebral, que regula las funciones superiores, dirige nuestras interacciones con el mundo exterior (Edelman, 1992). Las estrategias de enseñanza basadas en la neurociencia reducen la ansiedad en el aula y aumentan el nivel de conexión del alumno a sus clases, de esta manera los educadores pueden ayudar a los estudiantes a aprender más efectivamente.
En las últimas dos décadas, la neuroimagen y la investigación del mapping cerebral han proporcionado apoyo objetivo al modelo educativo centrado en el estudiante.
La investigación del cerebro demuestra que el aprendizaje superior, tiene lugar cuando experiencias en el aula son relevantes para las vidas, intereses y experiencias de los estudiantes.
La motivación y los impactos positivos del metabolismo cerebral, liberan los neurotransmisores que aumentan la función ejecutiva y la atención. Cuando los
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maestros usan estrategias para reducir el estrés y crear un ambiente emocional positivo, los estudiantes adquieren resistencia emocional y aprenden de manera más eficiente y en los niveles superiores de la cognición.
El estrés y la ansiedad imposibilitan el aprendizaje de orden superior
La amígdala forma parte del sistema límbico en el lóbulo temporal. Cuando la amígdala detecta amenaza, se
sobre-activa.
En los estudiantes, estos
hallazgos de neuroimagen en la amígdala se ven con los sentimientos de impotencia y ansiedad. Cuando la amígdala se encuentra en este estado de estrés inducida por un exceso de activación, la nueva información sensorial no puede pasar a través de él para acceder a los circuitos de memoria y asociación.
A este hecho le denominamos el filtro afectivo ( Stephen Krashen) , este término describe un estado emocional de estrés en los estudiantes durante los cuales no responden al aprendizaje ni a almacenar nueva información.
Este estado afectivo se produce cuando los estudiantes se sienten ajenos a su experiencia académica y preocupados por su falta de comprensión.
Los estudios de neuroimagen, además, de la amígdala, el hipocampo y el resto del sistema límbico, junto con la medición de la dopamina y otros transmisores químicos del cerebro durante el proceso de aprendizaje, revelan que el nivel de comodidad de los estudiantes tiene un impacto fundamental en la transmisión de información y el almacenamiento en el cerebro. Los factores que se han encontrado para afectar el nivel de comodidad, como la auto-confianza, la confianza y los sentimientos positivos de los maestros, y aula y la escuela comunidades de apoyo están directamente relacionados con el estado de la mente compatible con el aprendizaje de mayor éxito.
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El poder del aprendizaje feliz
La alegría y el entusiasmo son absolutamente esenciales para que sucede el aprendizaje a
– literalmente, científicamente, como una
cuestión de hecho y de investigación. ¿No debería ser nuestro reto y la oportunidad de diseñar el aprendizaje que abarca estos ingredientes?
3. Aula Pacífica. Maximizando las condiciones para el aprendizaje
¿Qué entendemos por el Aula Pacífica? Nos referimos a un aula que es una comunidad cálida y acogedora, donde hay presentes cinco cualidades:
1. La cooperación. Los niños aprenden a trabajar juntos y a confiar, ayudar y a compartir entre sí. 2. La Comunicación. Los niños aprenden a observar cuidadosamente, a comunicarse con precisión y a escuchar de manera sensible. 3. La Tolerancia. Los niños aprenden a respetar y a apreciar las diferencias de las personas y a entender los prejuicios y cómo funcionan. 4. La expresión emocional positiva. Los niños aprenden a expresar sus sentimientos, particularmente el enojo y la frustración, de maneras que no son agresivas o destructivas y aprenden autocontrol. 5. La resolución de conflictos. Los niños aprenden habilidades para responder de manera creativa ante los conflictos en el contexto de una comunidad .
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Una Aula Pacífica no es una aula sin conflictos, éstos son inherentes a la naturaleza humana, sino que se trata dotar a los pequeños de herramientas para que aprendan a gestionar estos conflictos de manera eficaz. También si trabajamos los cinco puntos anteriores es evidente que el número de conflictos disminuirá pues estamos trabajando para que el clima para la conflictividad sea lo menor posible.
Principales Causas de los Conflictos en el Aula
Entendamos las principales causas de los conflictos en el aula para planificar estrategias para abordarlos.
1. Una atmósfera competitiva.
Cuando hay una atmósfera muy competitiva en el aula, los estudiantes aprenden a trabajar compitiendo contra los demás, en lugar de trabajar con los demás. Los conflictos frecuentemente surgen por: •
Una actitud egoísta de todos.
•
Falta de habilidades para trabajar en equipo.
•
Escasa ó limitada cultura del fracaso: Que los estudiante se sienten obligados a ganar en sus interacciones porque perder tiene como efecto lesiones a la autoestima.
•
Falta de confianza en el maestro o en los compañeros de clase.
2. Un ambiente intolerante. Un aula intolerante es un aula hostil, en la cual hay desconfianza. Frecuentemente está fraccionada y simplemente es molesta, llena de estudiantes que no saben ser colaboradores, tolerantes o siquiera amables. Los conflictos pueden surgir por: •
La formación de pandillas y la búsqueda de chivos expiatorios.
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•
La intolerancia ante las diferencias raciales o culturales.
•
La falta de apoyo entre los compañeros de clase que llevan a la soledad y el aislamiento.
•
El resentimiento ante los logros, las posesiones o las cualidades de los otros.
3. Falta de habilidades y canales de Comunicación. La comunicación precaria crea un terreno especialmente fértil para el conflicto. Muchos conflictos pueden atribuirse a malos entendidos o percepciones erróneas de las intenciones, los sentimientos, las necesidades o las acciones de los otros. La comunicación precaria también puede contribuir a los conflictos cuando los estudiantes: •
No saben expresar sus necesidades y deseos eficazmente.
•
No encuentran espacio para expresar sus emociones y necesidades o se sienten temerosos de hacerlo.
•
No saben escucharse entre sí.
4. Carencia de habilidades de autoconocimiento y autocontrol. Falta de Educación Emocional . Todos los conflictos tienen un componente afectivo y la forma en que los niños expresan sus emociones tiene un papel importante en cómo se desarrollan los conflictos. Los conflictos pueden crecerse ( escalarse ) cuando los estudiantes: •
No están en contacto con sus propios sentimientos. –
•
No conocen maneras no agresivas de expresar su enojo y frustración.
•
Reprimen sus emociones.
•
Les falta autocontrol.
5. La carencia de estrategias para la resolución de conflictos. Los conflictos del aula pueden escalarse cuando los estudiantes – y los maestros – no saben cómo responder de manera creativa ante los conflictos.
Una vez identificada la causa principal de la mayor parte de los conflictos en aula hay que abordar una estrategia de resolución.
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4. Autoconocimiento y Autocontrol
” EL autoconcimiento consiste en la conciencia emocional , la auto-evaluación precisa, y la auto- confianza y que sirve como base de todas las habilidades socio-emocionales . ” ( Goleman , Boyatzis y McKee , 2002).
Es esencial buscar maneras de fomentar este aprendizaje introspectivo del propio yo. Os proponemos juegos que podéis desarrollar en el aula para fomentar el autoconocimiento.
Veamos las actividades propuestas.
1.Proyecto Mi collage.
La idea de este proyecto es acabar creando un collage decorativo para el aula con una definición gráfica de cada niño. Dejaremos que los niños utilicen imágenes, palabras o símbolos recortadas de revistas/periódicos etc ó bien buscadas de internet que representen : las cosas les gusta hacer, lugares a los
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que han ido, las personas que admiran, o sus sueños/proyectos. Cada niño creará su propio collage y pondrá el nombre en la parte posterior. Colgaremos los collage en el aula a modo de decoración. Posteriormente podemos jugar a adivinar de quién es cada collage, también podemos hacer que cada niño nos cuente por qué ha hecho el collage como lo ha hecho. a crear un collage. Ellos ponen sus nombres en la parte de atrás, y me publican los collages alrededor del aula.
2. Clasificación Rasgos
El objetivo de este juego es ser conscientes de nuestros puntos fuertes y nuestros puntos débiles. Les pedimos a los estudiantes a rasgar un pedazo de papel en diez tiras. En cada escriben una palabra o frase que describe a sí mismos. Posteriormente el niño deberá organizar los rasgos con el fin de lo que más le gusta de sí mismo a lo que menos le gusta. Cuando haya terminado, le digo: “¿Te gusta lo que ves? ¿Desea guardarlo? Ahora renunciar a un solo rasgo. Renuncia hasta tres rasgos. Ahora, ¿qué tipo de persona ¿eres tú?” La idea es la reflexión de que cada uno de nuestros rasgos nos hace únicos e inigualables. Este es un ejercicio que busca confrontarnos con nuestro propio yo para reconciliarnos con todo aquello que somos.
3. Acentuar lo positivo Dividir la clase en grupos de cuatro a seis, los estudiantes se centran en uno de los miembros a la vez. La idea es que todos los alumnos del grupo dicen todas las cosas positivas que puedan sobre esa persona. Animaremos los cumplidos que se centran en el comportamiento en lugar de algo que no puede ser alterado o desarrollado como por ejemplo una característica física. No se permiten humillaciones. Cada comentario debe ser positivo. Un estudiante actúa como la grabadora. Y luego escribiremos todos los comentarios para dárselos a cada uno.
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4. Soy único. Ejercicio de las huellas
Pido a cada estudiante coloque su pulgar en una almohadilla de tinta y hacemos una huella del pulgar. De antemano que fotocopiar el cinco patrones de huellas digitales generales que aparecen en la enciclopedia, que los estudiantes puedan identificar su tipo de impresión. Discuto el hecho de que cada huella es especial, ya que es totalmente único. Luego, cada estudiante crea un animal utilizando la huella digital como el cuerpo.
5. Técnicas de Resolución de Conflictos
Estas técnicas de resolución de conflictos proporcionan maneras seguras y estructuradas de solucionar los agravios, los sentimientos y las diferencias de opinión, de modo que el conflicto pueda servir para un propósito útil.
A continuación proponemos algunas técnicas útiles
1. Arbitrar.
La mayoría de prácticas de resolución de conflictos que realizamos entre los niños son la mediación o el arbitraje. Es una manera de ayudar a las personas a manejar sus diferencias en presencia de un observador imparcial, calmado y que mantiene la justicia. La justicia es muy importante para los niños; debemos intentar ser tan imparciales como sea posible. La mediación necesita cierto tiempo y debemos darle el tiempo que requiera. Proponemos los siguientes pasos:
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1. Dígales a los niños que cada uno de ellos tendrá la oportunidad de contar su versión de la historia sin interrupción.
2. A medida que cada niño habla, haga que primero diga cuál era el problema y luego lo que pasó durante el conflicto.
3. Si el problema todavía existe, ayude a los participantes a desarrollar algunas soluciones posibles y a escoger una para llevar a cabo.
4. Si el problema ya no existe, pregúnteles a los participantes si había maneras más eficaces de resolver el problema que la que escogieron.
2. Escucha Reflectiva
La escucha reflectiva o activa es una manera de parafrasear y repetirle a quien habla lo que ha dicho. Esto le da una oportunidad al interlocutor para afirmar o corregir nuestra percepción. Es una técnica de mediación muy útil. La escucha reflectiva no es una técnica de resolución de conflictos por sí misma sino que es una técnica de medicación. Es reconocida en los círculos de resolución de conflictos como un mecanismo para clarificar la percepción. También le permite a uno identificar más claramente lo que las personas piensan y sienten sobre una situación de conflicto. A veces esto es suficiente para resolver el conflicto. Otras veces, puede simplemente ayudarnos a definir el problema claramente.
Pasos para ponerla en práctica:
1. Podemos reflejar usando frases tales como “parece que…..” “en otras palabras,…..” o “lo que quieres decir es…..“
2. Cuando recurramos a parafrasear, intentemos reflejar el contenido emocional al igual que el fáctico. La siguiente fórmula es útil para lograrlo: “Parece que te
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sientes….. porque…..” . El escuchar de manera reflectiva tiende a desacelerar las interacciones. Tengamos presente que está diseñada para clarificar las situaciones, no para retardarlas de manera enloquecedora. Usar
de forma
selectiva.
3. Contar Cuentos
La técnica de contar historias o cuentos ayuda a los niños pequeños a distanciarse de un conflicto para que puedan discutir sus conductas. Es especialmente buena para la resolución pública de conflictos.
Algunas ideas que pueden resultar útiles:
1. Cuando la historia alcance el punto del conflicto, detengámonos y pidamos sugerencias a la clase sobre cómo resolverlo.
2. Incorporemos una de las sugerencias en la historia, y hagamos llegar a una conclusión.
3. Pregúnteles a los participantes en el conflicto si esto satisfaría realmente sus necesidades y si es algo que ellos podrían ensayar la próxima vez que tengan un problema.
4. Cuestionario de Pelea
El cuestionario de pelea es una manera de lograr que los niños observen cuidadosamente un conflicto en el que están involucrados. Haremos que los rellenen como una de las consecuencias (efectos o “sanciones”) ante infracciones a la regla de “no pelear ”.
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1. Cuando los niños se hayan tranquilizado de su pelea, señale lo absurdo de pelear. No pida una explicación. En cambio, deles un “cuestionario de pelea” para que lo llenen.
2. Cuando los hayan completado, léalos con los participantes. No discuta cómo o por qué se desarrolló el conflicto, sino lo que los estudiantes han dicho que harán en una situación semejante en el futuro. Pregunte, “¿Esta acción resolverá el problema mejor que pelear?”
3. Intercambiaremos los cuestionarios cuando terminen y
pediremos que
escriban sus reacciones ante las anotaciones del otro.
EJEMPLO CUESTIONARIO DE PELEA
Nombre:________________
¿Con quién peleaste?
¿Cuál fue el problema?
¿Por qué empezaste a pelar? (2 razones)
¿Por qué peleó la otra persona contigo?
¿Pelear soluciona el problema?
¿Puedes decir 3 cosas que ensayarías si esto sucede otra vez?
¿Quieres decirle algo a la persona con quien peleaste?
El cuestionario de pelea proporciona una idea clara de cómo proceder hacia una solución del conflicto. Llenar el cuestionario de pelea también les da una
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oportunidad a los participantes para calmarse antes de confrontarse el uno al otro.