Estare Bem 3 by Adriano Frachetta

2010

ANO 1 jul|ag o EDIÇÃO 3

De alma lavada Como transformar o banho em um momento de beleza e bem-estar

ENTREVISTA Paulo Zulu: “A água do mar é praticamente a minha vida” ESPAÇO ZEN Os benefícios da aromaterapia em casa

EXPEDIENTE

Um banho de bem-estar Um dos momentos mais íntimos e relaxantes de nossas rotinas atribuladas é o banho. Não raro, esta é a melhor hora do dia para descansar e esquecer o estresse. Por isso, nada mais natural que dedicarmos esta edição ao ritual que, muitas vezes, passa despercebido. Na terceira revista Estar Bem – Farmácia Angeloni, temos duas reportagens especiais sobre o tema. Na capa, investigamos as origens do ritual de banhar-se e contamos como o banho pode se tornar um aliado quando se trata de beleza e bem-estar. E no especial sobre beleza, a repórter Marina Santa Clara Yakabe descobriu tratamentos que envolvem banhos de vinho, de chocolate e até de ozônio. Por falar em centros de bem-estar, na seção turismo Renata Cavalcante mostra algumas das termas e spas mais famosos do mundo e aqui na região Sul, que também tem recantos para descansar sem deixar de cuidar da beleza. E existem pessoas que, não contentes em apenas passar férias em lugares paradisíacos, resolveram morar neles. Na reportagem de Fabrícia Maria Moreira, encontramos gente que decidiu deixar poluição e violência de lado em busca de qualidade de vida. Histórias parecidas com a do modelo e empresário Paulo Zulu, nosso entrevistado desta edição, que largou a agitada rotina das grandes metrópoles e se refugiou na paradisíaca Guarda do Embaú. Esperamos que você se divirta com mais essa edição, preparada com carinho para você. Boa leitura! Equipe Angeloni

Revista Estar Bem - Farmácia Angeloni. Uma publicação do Grupo Angeloni (Av. do Centenário, 7.521, Nossa Senhora da Salete, Criciúma, Santa Catarina) www.angeloni.com.br Presidente José Augusto Fretta Diretora de marketing Sabrina Angeloni Gerente de marketing Marcelo Leão Supervisora de marketing Denise Schmidt Criação e produção Rai Conteúdo Editora-responsável Jéssika Torrezan (MTB 41.394/SP) jessika.torrezan@raieditorial.com.br Editora-executiva Carina Ohana carina.ohana@raieditorial.com.br Reportagem Beatriz Salles Cleide Silva Fabrícia Maria Moreira Marina Santa Clara Yakabe Renata Cavalcante Fotografia Marinheiro Manso Nilva Damian Produção e direção de fotografia Danilo Pimentel Direção de arte Adriano Frachetta Fernando Shiro Revisão Danilo Bighi Livia Amarante Finalização Fábio Sant’Anna Produção Gráfica Polianna Leal Comercial Daniela Gouveia Atendimento Karina Freitas Grupo Rái Av. Cotoxó, 608, Perdizes São Paulo – SP CEP 05021-000 Tel. (0/xx/11) 3674-4400 Impressão – Gráfica e Editora Posigraf S.A. Tiragem – 20.000 exemplares Fale com a gente! redacao@raieditorial.com.br Distribuição gratuita A revista Farmácia Angeloni Estar Bem é uma publicação bimestral. O conteúdo assinado é de responsabilidade de seus autores. É vedada a reprodução parcial ou total de qualquer conteúdo ou imagem sem autorização prévia.

Nilva Damian

O que há de novo

Os lançamentos mais cobiçados da estação

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ÍNDICE

10 14 Entrevista

Comportamento

Paulo Zulu fala sobre como viver na Guarda do Embaú reflete sua filosofia de vida

Pessoas que optaram por mudar de cidade para ter mais tranquilidade

Prateleira

Banhos de beleza

Espaço Zen

Produtos que não podem ficar de fora do seu banheiro

Vinho, chocolate e até ozônio são usados em tratamentos estéticos

Ervas aromáticas e óleos essenciais levam ainda mais aconchego à casa

Nutricosméticos

Capa

Como as chamadas “pílulas da beleza” trabalham a nosso favor

Dicas de cosméticos para deixar pele e cabelos lindos e hidratados

52 Divulgação

Hidrate-se

O banho pode ser transformado em um ritual de beleza e de paz

Turismo Os melhores spas do mundo e as estâncias termais da região Sul

NOTAS

O queporvemaí CONHEÇA OS PRODUTOS IMPERDÍVEIS DESTA TEMPORADA por Carina Ohana

Na natureza não existe nada mais poderoso que o mar. Quem nunca ouviu falar que basta um mergulho para renovar as energias? O mar tem esse poder, tanto que a capacidade de tranquilizar e revigorar foi explorada e virou tratamento estético: a talassoterapia. Com a ajuda de pesquisas e tecnologia, a Ecologie desenvolveu produtos talassocosméticos, ricos em elementos marinhos, como as algas. A linha tem sabonetes líquidos corporais e loções hidratantes que limpam e reestabelecem o equilíbrio natural da pele, e prometem deixála mais sedosa. São quatro fragrâncias, cada uma com uma função diferente, mas que têm o mesmo cuidado com a pele: chá verde, tranquilizante; pêssego, revigorante; frutas vermelhas, refrescante; e algas, antiestresse. As capacidades terapêuticas do mar em casa, com poder de revitalização no chuveiro e hidratação no pós-banho. 8

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Mar de sensações

O que não falta por aí são produtos e cremes de prevenção contra rugas. O desafio no mercado, no entanto, é encontrar um que faça o inverso: trazer de volta a aparência jovial sem grandes intervenções. Ao que tudo indica as mulheres foram atendidas, porque a Mantecorp acaba de lançar o Agecare, um rejuvenescedor facial que promete atenuar as marcas de expressão que dão um ar pesado ao rosto. As peles mais maduras devem recuperar o tônus graças a uma formulação especial que confere firmeza e rugosidade. O creme age combatendo os radicais livres e as enzimas que aumentam a degradação das fibras de colágeno, responsáveis pela firmeza dos tecidos. O produto ainda hidrata e protege contra o sol.

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Chega de rugas

De olho nas novas tendências mundiais quando o assunto é maquiagem, a L’Oréal acaba de trazer para o Brasil uma linha que já faz sucesso há algum tempo entre as estrangeiras: a Accord Parfait. A linha conta com quatro cores de blush compacto, que, além de uma cobertura natural e suave, tem longa duração e é enriquecido com vitamina C. O corretivo, Accord Parfait Touche Magique, por sua vez, não só cobre as olheiras como também as trata, clareando levemente as marcas. Para os olhos, novas cores de sombra têm textura ultrafina: as mono, Beige Rosé e Crystal Brun; e as duo, Acier Fumé e Beige-Canne.

Prevenção às mãos Em tempo de frio e de gripe, manter as mãos limpas é fundamental e já virou hábito de quem se previne. Na luta contra germes e bactérias, a Reckitt Benckiser lança a marca Dettol, com um trio de proteção: o sabonete líquido com formulação PCMX, agente responsável pela eliminação dos inimigos da saúde; o sabonete em barra, que além de limpar não resseca a pele; e o gel antisséptico, que tem propriedades antibacterianas e antivirais, rápida absorção e não é oleoso. O gel ainda pode ser encontrado em duas embalagens, de 200 ml e 50 ml - ideal para levar na bolsa.

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2x1: maquiagem e tratamento

AG News

ENTREVISTA

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Sempre em contato

com o mar Paulo Zulu se afastou das grandes metrópoles para morar na Guarda do Embaú e viver em contato com a natureza por Beatriz Salles

os 47 anos, Paulo Cezar Fahlbusch Pires, mais conhecido como Paulo Zulu, exibe um físico invejável. Em nome da boa forma, o modelo e empresário associa uma alimentação saudável à prática de esportes. Ele faz questão de estar próximo da natureza e conta que atividades físicas praticadas em contato com o mar estão entre as suas preferidas. Por isso, mudou-se do Rio de Janeiro - onde trabalhava como modelo e chegou a fazer até participações em

novelas - para a Guarda do Embaú no final dos anos 90. Atualmente ele vive com a mulher, a ex-modelo Cassiana Mallmann, e os dois filhos, Patrick, de 7 anos, e Derek, 5. Além de ter a chance de praticar seus esportes preferidos, ele e a mulher mantêm uma pousada no local, a Zululand, que segue a mesma filosofia da família que o administra: respeito à natureza, equilíbrio e, principalmente, preocupação com a saúde e com o bem-estar. Nessa entrevista exclusiva à revista Estar Bem – Farmácia Angeloni, Zulu fala sobre a satisfação de se manter nas passarelas há quase 20 anos – e ainda arrancar suspiros e aplausos do público feminino – e conta como é a sua relação com a família, com os negócios e, claro, com o mar que tanto ama.

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ENTREVISTA

Estar Bem: Você fez seu primeiro book com 28 anos

E.B.: É verdade que você tem uma

e segue trabalhando há quase 20 anos como modelo.

forte relação com esportes aquáticos?

Pretende se manter nas passarelas?

P.Z.: A água do mar é praticamente a minha vida. Pratico surf, caça submarina e pesca. Tenho, inclusive, uma preocupação com as próximas gerações. Acho que talvez elas não possam desfrutar da água e da natureza como nós usufruímos, o que é uma pena. E.B.: No final dos anos 90 você

Paulo Zulu: Gosto de ter esse retorno. Fico contente quando alguém tem coragem de me contratar, porque eu já desfilei tanto que às vezes o cliente pode achar que a imagem já “cansou”. Mas, atualmente, tenho atividades paralelas. E.B.: Você se considera uma pessoa vaidosa? P.Z.: Não. Eu tenho uma boa alimentação e pratico esportes, mas não tenho problemas de pele e não tenho cabelo para me preocupar (risos). E.B.: Você já foi surfista profissional, participou de competições. Ainda pratica o esporte?

P.Z.: Jiu-jitsu e surfe são as atividades que eu costumo praticar todos os dias, os esportes que eu não abro mão mesmo. No ano passado, fui com um grupo de amigos para a Indonésia. Parecia a realização de um sonho, a viagem foi incrível. Tivemos a chance de conhecer lugares maravilhosos, com ondas perfeitas. 12

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se mudou para Guarda do Embaú, longe do agito das principais metrópoles do país e mais próximo da natureza. O que fez você tomar essa decisão?

P.Z.: Acho que o fator decisivo foi a minha vontade de tentar ter uma subsistência natural, e uma qualidade de

vida muito boa. Procuro sempre pensar em questões de sustentabilidade e em não agredir o ambiente. E.B.: Não sente saudade dos gran-

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Sou carioca e já morei em São Paulo, Milão e Paris. Em Paris cheguei a ficar por quatro anos. Eu prefiro a simplicidade. Gosto de ficar de bermuda, pé na areia, descalço, na beira do mar sar esses conceitos em que eu acredito para os meus filhos. Adoro ver o quanto eles curtem, por exemplo, a nossa horta. E.B.: E vocês se alimentam com o que é plantado nes-

des centros urbanos?

sa horta? Como é a sua alimentação?

P.Z.: Sou carioca e já morei em São Paulo, Milão e Paris. Em Paris cheguei a ficar por quatro anos. Eu prefiro a simplicidade. Gosto de ficar de bermuda, pé na areia, descalço, na beira do mar. E.B.: Quando seus filhos nasceram,

P.Z.: Sim. Procuro comer sempre saladas muito coloridas, arroz integral. Também gosto de peixes, de preferência os que tenham Ômega 3. Não como carne vermelha e não consumo álcool. E.B.: Como surgiu a Zululand Pousada? P.Z.: A ideia surgiu porque sempre que eu frequentava essa região da Guarda do Embaú alugava uma casa de pescadores para ficar hospedado. Com o tempo, eles começaram a cobrar muito caro, sem ter a infraestutura adequada. Quando me mudei – decidido a morar na Guarda do Embaú – pensei que precisava de uma aposentadoria para o futuro a longo prazo. Foi então que apareceu a oportunidade de comprar alguns terrenos e viabilizar este empreendimento, para poder proporcionar às pessoas conforto e estrutura a um preço acessível.

você já vivia na Guarda do Embaú, em Santa Catarina. Quais os principais benefícios de criá-los na região?

P.Z.: Acho que o mais importante é que podemos dar a eles uma herança de saúde, que será para o resto de suas vidas. Fico muito emocionado quando vejo que consigo pas-

COMPORTAMENTO

Mudar para

melhor ConheĂ§a pessoas que largaram o caos da cidade grande em busca de qualidade de vida

por FabrĂcia Maria Moreira

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foto Nilva Damian

O professor Madeira e seus alunos na Guarda do EmbaĂş

COMPORTAMENTO

ocê já pensou em mu- físicas, e é engajado em associações de dar totalmente seu esti- preservação da natureza local. lo de vida? Muita gente sonha deixar de lado Paz e tranquilidade as pequenas chateações do dia a dia, o Segundo a psicóloga clínica Silvana Matrânsito caótico e a poluição para viver ria Cardoso, 50 anos, o impacto físico de frente para o mar. Basicamente, ter e emocional na vida das pessoas que a vida que todo mundo pede a Deus migram de um centro urbano para um quando acorda de manhã em uma ci- lugar menos agitado é visível – e para dade cinza, fria e violenta. melhor. Ela afirma que o estresse nas Pois as pessoas que você vai conhecer grandes cidades pode trazer transtornos a seguir fizeram exatamente isso. Dei- como ansiedade, pânico, mau humor, xaram a vida que tinham em etc. Para a psicóloga, mudar grandes metrópoles do Brapara um lugar mais tranquilo, sil em busca de qualidade de próximo à natureza, ajuda a Gostei vida e acabaram encontrando ar de pessoa a desenvolver hábitos do-a em Santa Catarina. mais saudáveis. montanha É o caso do carioca George No entanto, é fundamental da Pedra saber o que o novo local Washington Almeida Júnior, 48 anos, conhecido na pode oferecer – para não Branca, Guarda do Embaú como criar falsas expectativas e do acolhiprofessor Madeira. Há 20 cair em outro tipo de estresmento anos, trocou a violenta capise. “Para mudar radicalmental fluminense para viver no te, é preciso visitar mais veMara Elisa Martins balneário. Ele conheceu a zes o lugar onde vai morar e Guarda do Embaú durante analisar se a pessoa vai conuma viagem para surfar, e se apaixonou seguir agregar o prazer de morar bem e pela beleza e pela simplicidade do lu- ter trabalho,” comenta Silvana. gar. Decidiu que ali passaria o resto de A gaúcha Shana Albuquerque, 32 sua vida. “Assim que cheguei fui morar anos, saiu de Porto Alegre para morar perto da mata. Buscava um estilo dife- em Florianópolis. “Eu sempre quis rente daquele em que eu vivia”, conta, morar perto do mar. Como a minha lembrando de ressaltar que o respeito irmã já morava na ilha, eu resolvi ao meio ambiente é fundamental para vir”, afirma. E não se arrepende da quem opta por mudar de vida. mudança. “Nossa prioridade hoje é o Atualmente, o professor Madeira conse- bem-estar físico e emocional dos nosguiu fazer com que sua paixão pelo mar sos filhos”, conta a moradora do bairse tornasse profissão: ele dá aulas de sur- ro Campeche enquanto aproveita para fe para crianças, entre outras atividades brincar com os filhos na orla da praia.

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Fabrícia Maria Moreira

Desacelerar. Esse foi o objetivo que levou o cineasta português Igor Pitta Simões, 38 anos, a trocar Lisboa por Florianópolis. Há seis anos ele está na capital catarinense. Igor é adepto de uma vida mais calma, simpatizante do surfe e adora o verão – por isso, decidiu largar a capital lusa para morar em Floripa. “Eu estava saturado em Lisboa. Levava mais de uma hora para percorrer apenas 20 km de carro, era um estresse. Aqui consigo fazer tudo a pé”, ressalta. Na ilha, Igor adotou um estilo de vida mais saudável, e faz caminhadas diárias na avenida Beira-Mar. De vez em quando, vai a São Paulo e Rio de Janeiro para alguns trabalhos na área cultural, mas escolheu Florianópolis como sua casa aqui no Brasil. A adaptação do europeu à nova realidade foi fácil. “Eu vim para cá em busca de sossego”, diz.

Fabrícia Maria Moreira

De Portugal para a ilha

Amor à primeira vista Pensando em ter um ritmo de vida menos acelerado, a paulistana Mara Elisa Martins, 30 anos, deixou o emprego na área de finanças na capital paulista em busca de uma vida mais tranquila em Palhoça. “Aquela bagunça diária estava me deixando de mau humor. Demorava duas horas para chegar ao trabalho, e mais duas para voltar para casa. Em dias de chuva, ficava pior.” Ela conta que foi paixão à primeira vista quando visitou o lugar, há oito anos. “Gostei do ar de montanha da Pedra Branca, do acolhimento”, diz. Há 40 dias, ela e a família estão na nova cidade. A rotina já inclui hábitos saudáveis. “Vou levar e buscar a pé minha filha na escola”, conta. Apesar do pouco tempo, ela já notou diferença no estilo de vida. “Ainda não consegui desacelerar, mas aos poucos vou melhorar”, conclui. 17

BELEZA

Beleza

em cápsulas

Quais são as promessas e como funcionam as pílulas que agem em nosso organismo por Carina Ohana

“

ocê é o que você come”. A ciência comprova que alimentar-se bem não só é saudável como também traz benefícios diretos à beleza. Tudo por conta de elementos nutracêuticos – como vitaminas, minerais, flavonoides, licopenos, zinco, etc. – contidos nos alimentos e que têm poder antioxidante. Mas como nem todo mundo consegue ter a alimentação balanceada, a bem-sucedida novidade do mercado nacional de beleza pode ajudar: os nutricosméticos, ou cosméticos orais, são formulados com elementos que auxiliam na melhor aparência da pele, dos cabelos e das unhas. A médica nutróloga Marcella Garcez Duarte, da Sociedade Brasileira de Nutrologia, explica que os nutricosméti18

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cos são híbridos de cosméticos com alimentos que fazem mais do que apenas nutrir. “Eles não têm doses suplementares. Ao contrário, são doses essenciais de nutrientes que a alimentação deveria suprir, mas só funcionam se o usuário seguir a indicação de uso”, explica. “Em outros países já existem diversas linhas e de diversas formas: em barras de chocolate, água, iogurte, balas... a tendência é que eles se pareçam cada vez mais com alimentos atrativos às pessoas.”

Sem milagre

No mercado

Apesar de suprir as carências do organismo e de nutrir para embelezar, os nutricosméticos não fazem milagres. Funcionam, sim, mas precisam também de uma contribuição dos adeptos. Segundo Flávia Addor, médica do departamento de cosmiatria da Sociedade Brasileira de Dermatologia, o consumo dos nutricosméticos deve estar associado a uma dieta equilibrada e a hábitos de vida saudáveis. Ou seja, de nada adianta tomar os que são indicados para fotoproteção, por exemplo, e não passar protetor solar, ou tomar cápsulas para melhorar a pele e fortalecer as unhas e consumir muitos alimentos gordurosos, ou não tomar água. “Sem contar que eles têm ação progressiva e começam a agir depois de três meses. Portanto, é preciso usá-los continuamente”, ensina. Os nutricosméticos, como o nome diz, são cosméticos, e não remédios. Portanto, não precisam de receita. Ainda assim, nutróloga e dermatologista concordam que o ideal é ter acompanhamento e indicação de especialistas para fazer uso dos produtos. Como destacado por Marcella Garcez Duarte, as cápsulas não apresentam riscos. “É muito mais preventivo do que terapêutico. Todo mundo pode usar, desde que não apresente intolerância às substâncias e, claro, seja adulto. Os nutricosméticos respeitam as doses diárias de nutrientes e trabalham a questão estética ajudando na prevenção da flacidez da pele, luminosidade, proteção, fotoproteção”, finaliza.

Confira o que oferecem os nutricosméticos:

Proteção solar É enriquecida com licopeno (antioxidante que protege as células dos radicais livres) e betacaroteno, também antioxidante. Ajuda a suavizar manchas e uniformizar a pele. Protegem dos raios UV.

Antienvelhecimento Contém substâncias antioxidantes que previnem o envelhecimento, à base de licopeno e extrato de semente de uva. Algumas também lançam mão de vitamina C e extrato de soja. Atenua rugas e linhas finas.

Combate à celulite As cápsulas contêm aminoácidos, que ajudam na redução de gordura, além de vitamina C, que é antioxidante, e centelha-asiática, que funciona como um dreno de água.

Redução de medidas Tem micronutrientes (como vitamina B6, colina, guaraná e ácido fólico) que ajudam a queimar gordura. Estimula a síntese de serotonina, reduzindo o apetite.

Pele firme, unhas também Contém vitaminas C, B6 e E, selênio e zinco quelato, que estimulam a produção de colágeno, aumentam a síntese de queratina e proporcionam a firmeza da pele e o fortalecimento do cabelo e das unhas. 19

Farmácia Angeloni indica: Fotos Marinheiro Manso Produção/Direção de Fotografia Danilo Pimentel

conheça as pílulas que cuidam da beleza e da saúde

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CAPA

B vida anho de

APROVEITE UM DOS POUCOS MOMENTOS SÓ SEUS PARA ESTABELECER UM RITUAL DE CUIDADO E RELAXAMENTO NO DIA A DIA por Cleide Silva

hora do banho é um dos poucos momentos do dia que temos para nós mesmos, hora de intimidade e relaxamento. O que o torna tão especial, dizem os entendidos no assunto, é justamente o contato com a água: a fonte da vida. E ninguém duvida dessa afirmação: basta pensar que, além de o nosso corpo ser cerca de 60% água, era ao redor dos rios que as primeiras civilizações conseguiram nascer e se desenvolver. Sem água, não há vida. Segundo a naturóloga Nadine Klaus, que atua em alguns spas em Florianópolis, na psicologia a água é considerada o reservatório de toda a pulsão da vida, é o simbolismo do inconsciente, e o seu estado pode indicar o próprio sentido da alma. “A água representa a flexibilidade. Nela podemos nos movimen22

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CAPA

Banho é especial todos os dias. É aquele momento em que a gente dá uma relaxada, um tempo que a gente tem para a gente Adriana Birolli, atriz

tar e nos expressar com uma leveza mia da Unisul, toda vez que deixa a incomparável. Acho que é isso a re- banheira de ofurô. “O relaxamento é cuperação da força, além de todos impressionante. A sensação é de que a os seus ‘poderes’ fisiológicos no gente sai do corpo. A minha família tinha organismo”, afirma. uma sala de ofurô em casa, e eu costumava Deliciar-se em uma banheira ou fazer antes de dormir. Hoje faço com menor embaixo de uma ducha torna-se, frequência”, diz ele, que após um problema assim, um momento especial. E no joelho também se rendeu à hidroterapia. quem nunca se sentiu renovado A atriz paranaense Adriana Birolli, que inapós um banho? Essa sensa- terpretou Isabel na novela “Viver a Vida” ção Mary Bergmann, dona do (Globo), é outra que não tem dúvida do Sattva Spa, em Florianópolis, pode poder revitalizante de um banho - mas constatar diariamente. “As pes- o que ela gosta mesmo é de uma boa soas saem leves da banheira, com ducha para enfrentar o calor do Rio um sorriso no rosto e uma cara de Janeiro e se recuperar após horas de contentamento. A água é muito de gravação. “Banho é especial todos relaxante. E essa interação mais pro- os dias. É aquele momento em que a funda [ela realiza ofurô associado a gente dá uma relaxada, um tempo que ervas e óleos essenciais] pode provo- a gente tem para a gente”, diz ela, que, car uma transformação interna”, diz. quando consegue um tempo maior, E é assim que reage Augusto Cas- aproveita a folga para usar seus cremes, tilho Abae, professor de gastrono- óleos e esfoliantes.

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História O banho que conhecemos hoje, diz Renata Ashcar, autora do livro “Banho: História e Rituais” (ed. Grifo), é uma invenção do século 20. Ao longo da história da humanidade, o asseio corporal teve significados diferentes - ora sendo visto como algo sagrado, ora como profano. “A origem do banho está muito ligada à purificação e à religião. Desde o Egito, existia o asseio corporal, que era feito pelos escravos que iam banhando as pessoas com jarros”, conta. Esse simbolismo também está presente na mitologia, que em diversas passagens atribui um significado sagrado às águas, como quando Aquiles alcança a quase imortalidade ao ser banhado no rio Estige. Segundo Renata, se no início o banho era usado como uma forma de purificação, depois ele passa a ser usado de forma indiscriminada, alcançando seu auge no Império Romano. “Nunca nenhuma civilização levou o banho a um status tão grande quanto a romana”, diz ela, citando os suntuosos banhos públicos romanos. “Com a popularização desses espaços, porém, começa

uma perseguição pela Igreja. Aquela liberdade toda, em que homens e mulheres se banhavam juntos, foi classificada como libidinosa”, afirma. A peste negra, na Idade Média, foi outro fator que levou as pessoas a atribuírem uma carga negativa aos banhos. Acreditava-se que a doença era pega pela água e pelo ar. “Imagina só, foi um período em que as pessoas só tomavam banho com prescrição médica.” Após o Iluminismo, e com o avanço da ciência, o banho vai sendo associado à higiene. Já no Brasil a coisa é diferente. O banho sempre esteve associado ao bem-estar. “Por isso aquela expressão: lavar o corpo e a alma. É um momento de olhar para si”, diz ela. Essa relação com as águas está ligada à forma como os índios e os negros lidavam como banho, diz Renata. Enquanto os indígenas tinham uma relação especial com a natureza, dos africanos vêm os banhos de cheiro. 25

CAPA

Viciada em banho

Lígia Mendes, apresentadora

Divulgação/SBT

Lígia Mendes é tão viciada em banho que isso já virou piada entre seus amigos: “Sou completamente apaixonada por banho. Tudo o que tem cheirinho me atrai. Tenho um monte de cremes, de óleos. Dois banhos por dia mudam o meu humor”. A apresentadora do SBT conta que não abre mão desses cuidados porque é a hora em que consegue relaxar da correria do dia a dia. Mineira, Ligia confessa que, para encarar a rotina puxada em São Paulo, faz massagem duas vezes por semana e recorre ao ofurô a cada 15 dias. “A gente trabalha tanto que precisa ter um momento só para a gente. É o que mais me relaxa, é quando coloco minhas ideias no lugar. Todas as minhas tensões são de cabeça. Esse é o momento para relaxar, como uma terapia mesmo.” Se a rotina a impede de conseguir se deliciar na banheira como gostaria, Lígia afirma que recorre à ducha, mas nada de banhos intermináveis: “É preciso ter consciência. Gosto do banho, mas nada de desperdício. Ou o que seria para relaxar vai me deixar com a consciência pesada. Banhos longos só na banheira!”

A gente trabalha tanto que precisa ter um momento só para a gente. É o que mais me relaxa, é quando coloco minhas ideias no lugar

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Terapias Sinônimo de bem-estar, o banho também é usado em diversas terapias. Segundo a naturóloga Nadine Klaus, existem basicamente duas formas de utilização da água: hidroterapia interna e externa, que consiste em banhos, duchas, compressas, vapores e fricções. “A hidroterapia é o uso da água em diversos tratamentos que visam a prevenção, a manutenção da saúde e a qualidade de vida do indivíduo, agindo nos aspectos físicos, mentais e emocionais”, afirma. Para conseguir os resultados desejados, explica Mary Bergmann, a temperatura da água, o tempo de aplicação e os produtos associados - como óleos e ervas - são fundamentais. Ela conta que, apesar de a prática ser quase sempre procurada por pessoas em busca de relaxamento e de uma forma de aliviar o estresse, é indicada para vários problemas. “O mais engraçado é que quase sempre é um presente. As pessoas dão para amigos estressados”, afirma. Diretora do spa do Costão do Santinho, Ozélia Carvalho afirma que todas as terapias com água agem diretamente no sistema nervoso central e, consequentemente, dão a sensação de relaxamento e bemestar. A hidroterapia, segundo os especialistas, é indicada no combate de diversos problemas, como distúrbios no fígado, na circulação, dores no corpo, casos de obesidade e até desintoxicação do organismo (leia mais sobre banhos em reportagem na página 32).

CAPA

Diferentes culturas, diferentes banhos • Hammam: é o nome da cerimônia do banho na cultura islâmica. Eles servem para limpar o corpo e purificar também a alma - supostamente poluída pelas práticas sexuais. • Ofurô: é o banho doméstico japonês. As famílias tradicionais têm uma banheira em um local especial. Antes de entrar na água, as pessoas se ensaboam e se enxáguam. É no ofurô, antes ou depois do jantar, que o japonês se livra das tensões do dia. • Kumbh mela: é o banho purificador indiano, que acontece a cada 12 anos. O último, em 2001, atraiu 30 milhões ao rio Ganges, local considerado a ligação entre o céu e a terra. Fonte: “Banho: Histórias e Rituais”, de Renata Ashcar e Roberta Faria

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Farmácia Angeloni indica: produtos que não podem faltar no seu banheiro

Fotos Marinheiro Manso

Produção/Direção de Fotografia Danilo Pimentel

1. Creme de pentear Vizcaya para cabelos cacheados – 200 ml | 2. Tratamento facial Roc Complete Lift – 50 ml | 3.Condicionador Ecologie Reparador Banana e Folhas de Menta – 275 ml | 4. Enxaguante Bucal Colgate Plax Whitening – 250 ml |5. Tônico Adstringente Nívea Visage – 200 ml | 6. Escova dental Oral B Pró Saúde Antibacteriana | 7. Xampu Ecologie Reparador Banana e Folhas de Menta – 275 ml | 8. Gel de limpeza facial Roc Purif – AC – 80 g | 9. Sabonete Líquido Íntimo Lucretin – 200 ml | 10. Desodorante aerosol Adidas for Women – 150 ml | 11. Sabonete líquido Vizcaya Maçã e Romã – 500 ml | 12. Fio dental Johnson & Johnson Expansion Plus – 50 ml

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BELEZA PASSO A PASSO

Imersão

de beleza e saúde USADOS PARA FINS TERAPÊUTICOS, DE BELEZA OU APENAS RELAXAMENTO, OS BANHOS ESPECIAIS CONQUISTAM CADA VEZ MAIS ADEPTOS por Marina Santa Clara Yakabe e Cleide Silva

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squeça o tradicional “abrir o chuveiro, entrar embaixo d’água e apostar no trio sabonete, xampu e condicionador”. Com ingredientes que vão do chocolate à manjerona, passando por leite de soja, tangerina e até pelo ozônio, é possível fazer em clínicas especializadas banhos que são verdadeiros rituais. Mais do que relaxar e limpar a pele de impurezas, alguns desses banhos prometem efeitos terapêuticos - combater o estresse, melhorar a autoestima, desintoxicar -, outros ajudam contra dores e, claro, há os que são amigos da beleza, hidratando a pele, rejuvenescendo e até colaborando na luta contra a inimiga número um de boa parte das mulheres: a celulite. Os chamados banhos terapêuticos são, normalmente, feitos com óleos essenciais e ervas. Embora plantas como alecrim e camomila sejam bem frequentes, os ingredientes costumam variar bastante, porque o banho é escolhido de acordo com as necessidades do cliente. “A ideia é corrigir um fator que esteja em desequilíbrio”, afirma a naturóloga Mônada Xavier. “Fazemos os banhos em ofurô, com água em temperatura entre 36°C e 40°C. Dura entre 30 e 35 minutos. Varia de acordo com o que a pessoa está buscando, relaxamento, tratamento contra dor”, diz ela. Mais do que consagrados na culinária, o chocolate e o vinho também fazem sucesso entre as pessoas que querem ficar com a pele mais bonita. “O banho de vinho é antioxidante. Ou seja, ajuda a rejuvenescer a pele”, conta a naturopata Eva Hermann. Já no banho de chocolate, o objetivo é, acima de tudo, hidratar a pele. “Antes, fazemos uma esfoliação, e a pessoa também come um pedacinho”, completa Eva. E a lista de itens inusitados que podem oferecer bons resultados no banho não para por aí. “Pode-se adicionar ervas ou argila [esta última exige banheiras especiais] ou ainda utilizar elementos do mar, como sal e algas. O sal e as argilas são excelentes esfoliantes, além de promoverem uma desintoxicação do organismo. As algas, em sua maioria, são hidratantes da pele, deixando-a com um aspecto rejuvenescido e macio”, afirma o naturólogo Fábio L. Stern.

BELEZA

Banho de ozônio Quando o assunto é combater a celulite, diz Eva, a dica é o banho de ozônio. “Ele tem poder anti-inflamatório, mas também ajuda contra o estresse. Além disso, é um tratamento para o aumento do colágeno. Quando você sai, parece que estava em um pote de creme”, fala. Entre os cuidados importantes a se tomar antes de entrar na água, vale lembrar que há contraindicações para gestantes e hipertensos. Stern também dá uma dica quanto à água que será usada. “Embora não seja indispensável, o uso de águas enriquecidas com um tipo de mineral [ferro, sílica, cálcio, enxofre, magnésio etc.] é comum em spas. Assim, os resultados são otimizados.”

Ofurô é boa pedida Embora não seja imprescindível para um bom banho, o ofurô pode ajudar ainda mais na sensação de bem-estar. “Existe uma relação com o ventre, já que a pessoa tem de ficar em posição fetal. O ofurô dá sensação de acolhimento”, diz a naturóloga Mônada Xavier. Mais profundo do que as “banheiras ocidentais”, o ofurô permite que a água cubra os ombros de um adulto sentado. O fato de ser de madeira também não é à toa. Normalmente, as tinas são feitas de cedro rosa, madeira que proporciona sensação de relaxamento.

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Os banhos Em geral - Normalmente, os banhos são acompanhados por massagens. - Com água em temperatura entre 36° e 40°, costumam durar entre 30 e 40 minutos. Terapêuticos - Os chamados banhos terapêuticos são normalmente feitos com óleos essenciais e ervas e prometem resultado mais na saúde do que na estética, com efeitos relaxantes, antiestresse etc. - Os ingredientes variam muito de um local para outro. Até porque, no caso dos banhos terapêuticos, é após uma conversa com o cliente que os óleos e as ervas serão escolhidos. Atenção - Há contraindicações para gestantes e hipertensos. Vale conversar sempre com um médico antes de entrar na água. - Ter feito uma refeição pesada há poucas horas e hábitos alimentares e físicos em geral devem ser levados em conta pela clínica antes do banho.

BELEZA

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Alguns banhos diferenciados e suas aplicações Camomila e lavanda – tem efeito relaxante e antiestresse. Rosmarino – para combater dores. Indiano – preparado com óleos escolhidos individualmente para atender às necessidades do cliente. Alecrim, hortelã e leite – estimulante, ajuda contra dores musculares e revitaliza. Leite de soja, mel, pétalas de rosas e óleo de laranja – deixa a pele sedosa e hidrata. Cravo e canela – combinado com maçã e leite de soja, hidrata e dá sensação de bemestar. Pétalas de rosas e óleos de laranja, tangerina e lemongrass – combinados, os itens proporcionam um banho energizante. Chocolate – algumas clínicas apostam em utilizá-lo no formato de creme, outras em pó. Normalmente, é usado chocolate meioamargo. Às vezes é associado a óleo de bergamota. O objetivo é hidratar a pele. Vinho – como a uva é rica em antioxidantes, o banho promete rejuvenescer. Vinho com chocolate – combina propriedades antioxidantes da uva com a hidratação do cacau, promete rejuvenescer a pele. Alecrim com oliva – para purificar e energizar.

Pinho – também é usado no combate à dor. Lavanda – ajuda a dormir melhor e é eficiente contra o estresse. Também tem ação antisséptica. Lavanda com espruce ou pinheiro silvestre – a primeira alivia a tensão e o estresse, e o segundo e o terceiro ajudam a combater a ansiedade. Limão, eucalipto e bergamota – juntos, os três têm ação desintoxicante. Ylang-ylang, tangerina e cacau – efeito calmante e afrodisíaco. Manjerona, petigran, poejo e espruce – para combater o estresse. Patchouli, vetiver e cedro – a combinação é afrodisíaca e pode ajudar contra a ansiedade. Além de relaxar combate a fadiga, o estresse e a insônia. Algas marinhas – rico em minerais, estimula as atividades das células e tem efeito estimulante. Leite e colágeno marinho – para hidratar e nutrir a pele. Ozônio – além de promover uma sensação de bem-estar, auxilia na circulação e promete ajudar contra a celulite e na eliminação de impurezas. 37

BELEZA

Misturas de bem-estar Confira algumas receitas que podem ser feitas em casa, com 贸leos essenciais

Para adormecer Combine os seguintes 贸leos essenciais: 2 gotas de neroli, 2 gotas de rosa, 2 gotas de lavanda e 2 gotas de ylang-ylang. Coloque a mistura em uma banheira cheia e misture bem. Relaxe por 20 minutos. 38

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Para refrescar Misture 3 gotas de 贸leo essencial de zimbro e 3 gotas de 贸leo essencial de patchuli. Ideal para um banho frio.

Algumas curiosidades sobre o banho • Na Grécia de 600 a.C, quando a educação física era muito popular, os banhos ganham importância como local para o relaxamento dos músculos e para revigorar mentes; • Os banhos públicos dos romanos chegavam a receber 2.600 banhistas. Era um espaço de prazer para essa civilização; • A partir do século 16, trocar de roupa era o mesmo que se lavar. Acreditava-se que a roupa branca era capaz de absorver a sujeira; • O banho como conhecemos hoje, sinônimo de bem-estar e realizado dentro de casa, é um costume do século 20.

Para apaixonar Junte ½ xícara de água de rosas, 4 gotas de óleo essencial de rosa, 4 gotas de óleo essencial de ylang-ylang; 2 gotas de óleo essencial de gengibre. Despeje a água de rosas na banheira e depois adicione os óleos essenciais. 39

BELEZA

nde O encontrar

Conheça locais que oferecem alguns destes tratamentos

SANTA CATARINA

PARANÁ

Costão do Santinho

Vivenda Águas Cristalinas

Estr. Vereador Onildo Lemos,

Al. Princeza Izabel, 2.795, Curitiba,

2.505, praia do Santinho,

tel. (0/xx/41) 3339-7812.

Florianópolis, SAC 0800-481000.

www.vivendaaguascristalinas.com.br

www.costao.com.br

Alguns banhos: aposta nos chamados banhos terapêuticos, com óleos essenciais e ervas, escolhidos individualmente para cada cliente.

Alguns banhos: relaxamento (com lavanda, espruce ou pinheiro silvestre); desintoxicante (com limão, eucalipto e bergamota); afrodisíaco (com ylang-ylang, tangerina, cacau e tangerina); autoestima (patchouli, vetiver e cedro); algas marinhas; vinho; e Cleópatra (proteínas de leite e colágeno marinho).

Eva Hermann

Lapinha Spa Estr. da Lapa, Rio Negro, km 16, Lapa, tel. (0/xx/41) 3622-1044 e 0800-6431090. www.lapinha.com.br

Alguns banhos: rosmarino, pinho e lavanda.

SPA Mata Atlântica Estr. do Cabaraquara, s/nº (próximo ao Iate Clube

R. Victor Konder, 413, centro, Blumenau,

de Caiobá), Guaratuba, tel. (0/xx/41) 3473-4786.

tel. (0/xx/47) 3340-2356/3035-7784.

www.pousadamatatlantica.hd1.com.

www.spaevahermann.com.br

br/cariboost1/index.html

Alguns banhos: ozônio; indiano (com ervas); vinho e chocolate.

Alguns banhos: relaxante (com ervas aromáticas de camomila e óleo essencial de camomila e lavanda); antiestresse (com ervas aromáticas de camomila romana e óleo essencial de lavanda); zen (com óleos essenciais escolhidos individualmente para cada cliente); herbal (com ervas aromáticas de alecrim e hortelã e leite); hidratante (com leite de soja, mel, óleo essencial de laranja doce e pétalas de rosas vermelhas); cravo e canela (com maçã, leite de soja, canela e cravo); tropical (com pétalas de rosas e óleos essenciais de laranja doce, tangerina e lemongrass) e chocolate.

Athman Naturologia - Saúde e Beleza R. Victor Meirelles, 600, sala 501, São José, tel. (0/xx/48) 3035-5235.

Alguns banhos: doce renascer (com vinho e chocolate); poderes do mediterrâneo (com extratos de oliva e alecrim e sais). 40

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Farmácia Angeloni indica: mergulhe de cabeça nestes tratamentos de beleza

Fotos Marinheiro Manso

Produção/Direção de Fotografia Danilo Pimentel

1. Tratamento Banho de Brilho John Frieda Clear Shine – 192 ml | 2. Tratamento Vichy desodorante creme 7 Jours – 30 g | 3. Emulsão hidratante para banho Phytoervas – 175 ml | 4. Sabonete glicerina em barra Granado - 90 g | 5. Sabonete líquido Dove Cream Oil Shower – 250 ml | 6. Óleo hidratante Nivea Rich Caring – 250 ml | 7. Tratamento hidratante Intensivo para cabelos Pantene Pro-V – 300 ml | 8. Xampu Antirresíduos Vizcaya – 200 ml | 9. Loção hidratante para o corpo Vizcaya Erva-Doce e Alecrim – 350 ml | 10. Bucha esfoliante Oval Condor

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ESPAÇO ZEN

Cheiro de

bem-

estar

Aromas são poderosos aliados na busca pelo equilíbrio dentro de casa e podem até auxiliar no trabalho, nos estudos e na hora de relaxar por Marina Santa Clara Yakabe *

avanda, camomila, alecrim, limão, bergamota... mais do que na gastronomia, como chás ou temperos, eles podem virar aliados do bem-estar em casa. Às vezes combinados com outros aromas, no ambiente certo, não só deixam um cheiro agradável como, segundo especialistas no assunto, têm fins terapêuticos. Ou seja, podem perfumar a casa ainda dar uma forcinha para dormir melhor, relaxar, estudar, namorar, recuperar as energias e até combater a gripe. Em casa, um bom jeito de investir nesses perfumes é usando aromatizadores, tanto os com vela quanto os elétricos, com óleos essenciais extraídos das plantas. É importante sempre escolher um aroma agradável e não exagerar na dose. 44

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Na hora de escolher os aromas, vale pensar especificamente no ambiente da casa que se está perfumando. Alecrim e limão-siciliano, por exemplo, vão bem quando a ideia é ter tranquilidade para estudar. Para o quarto do bebê, a dica é bergamota com lavanda francesa. No banheiro, citronela e eucalipto citriodora. O ylang-ylang é um poderoso aliado de quem quer criar um clima para namorar, já que ajuda a liberar serotonina. Combinado com

mel, em água morna, ainda pode tornar um banho bem relaxante. Quando o assunto é relaxamento e alívio de tensões, os aromas são os maiores aliados da catarinense Claudete Aparecida Ribeiro, 49 anos. Há mais de dez anos atuando com massagem aromaterápica, ela diz que os óleos são fundamentais para complementar o seu trabalho. Além de utilizar a aromaterapia na massagem, Claudete costuma usar aromatizadores em casa. “Aprendi com a minha

avó, descendente de índios, a fazer uso dos aromas dentro de casa, com o cheiro da infusão de alecrim ou alfazema se espalhando pelo ambiente”, recorda. Não é de hoje que os aromas são aliados da coordenadora pedagógica Selma Gomes, 41 anos. “Já faz uns dez anos que uso. Muda a energia em casa. Gosto também de colocar algumas gotinhas no travesseiro, ajuda a dormir.” Há cerca de cinco anos, Selma descobriu outro uso para os óleos essenciais que comprava. “Fizemos uma experiência em uma escola que eu trabalhava e borrifamos na sala de aula óleo de laranja antes da primeira aula dos adolescentes, que chegavam às 7h. O resultado é que o aroma parecia ajudá-los a despertar, ficavam ligados na aula”, lembra. 45

ESPAÇO ZEN

Aromaterapia Especialistas em aromaterapia, ciência que estuda a ação desses óleos no organismo, acreditam que os aromas podem fazer mais do que proporcionar sensação de bemestar às pessoas: apostam na combinação deles até para combater males como gripes ou ajudar a disciplinar quem não quer sair do regime (veja quadro na próxima página). “A aromaterapia estuda e aplica as propriedades e as indicações dos óleos essenciais. Atua no organismo de forma global, restaurando as funções vitais e reequilibrando estados emocionais, mentais e energéticos”, explica Julie Duarte, naturóloga e professora de aromaterapia da Unisul (Universidade do Sul de Santa Catarina). Segundo a professora, o uso dos óleos essenciais se relaciona ao equilíbrio emocional. “Os estímulos olfativos são as únicas informações que alcançam o sistema nervoso central, o cérebro, de forma direta e praticamente instantânea. Pesquisas verificam que o ato de inalar óleos essenciais auxilia no equilíbrio emocional. Eles atuam como ansiolíticos, antidepressivos, moduladores de pressão arterial e estimulantes da produção de hormônios, entre outras coisas.” Mayra Corrêa e Castro, aromatologista do Ibra (Instituto Brasileiro de Aromatologia) e profissional de marketing sensorial, completa: “Além de terem atuação química, os óleos essenciais agem psicologicamente no organismo, promovendo não apenas respostas hormo-

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nais, através dos receptores do bulbo olfatório, mas também respostas comportamentais, pela memória que determinado cheiro traz”. Tanto “poder” está relacionado à composição dessas substâncias. “Um óleo essencial, diferentemente de um medicamento alopático, não contém apenas um princípio ativo, mas inúmeros, que atuam sinergicamente e existem dentro das plantas para promover seu crescimento, reprodução e proteção”, afirma Mayra. Independentemente disso, ninguém deve apostar por conta própria no poder dos óleos para resolver males. É preciso sempre procurar um profissional. E, se a ideia é perfumar a casa, mesmo que o cheiro seja muito bom, nada de carregar no aroma nem de utilizar um que não seja do agrado de todos que convivem no ambiente. Julie lembra que os óleos utilizados devem ser sempre de aromas agradáveis para o olfato e que, mesmo sendo extraídos de substâncias naturais, eles também podem ser tóxicos. Por isso, respeitar as dosagens indicadas é muito importante.

Os aromas nos ambientes • Para lugares de estudo: cinco gotas de alecrim canforado e cinco gotas de limão-siciliano • Para o quarto do bebê: duas gotas de bergamota e uma gota de lavanda francesa • Para receber amigos: seis gotas de mandarina, duas gotas de canela e duas gotas de cravo-da-índia • Para namorar: três gotas de pau-rosa, duas gotas de ylangylang, duas gotas de jasmim, uma gota de rosa, uma gota de sândalo e uma gota de sálvia esclareia • Para o banheiro: três gotas de citronela e duas gotas de eucalipto citriodora • Contra insônia: cinco gotas de lavanda francesa e cinco gotas de camomila-romana, ou capim-cidreira • Contra nariz congestionado: três gotas de eucaliptoglóbulus, três gotas de limão-siciliano e quatro gotas de cipreste europeu • Contra gripes e resfriados: quatro gotas de tea tree, três gotas de hortelã-pimenta e três gotas de ravensara aromática

ESPAÇO ZEN

Aplique no dia a dia • Para o inverno: vale investir em óleos essenciais cítricos para purificar o ar. Utilize quatro gotas de óleo essencial de limão no aromatizador. • Para um banho de prazer, relaxante e afrodisíaco: 30g de mel e cinco gotas de óleo essencial de ylang–ylang - que possui um aroma exótico com reminiscências florais e estimula a liberação de serotonina. Misture bem e coloque em água morna. Atenção: seu poder relaxante pode diminuir a pressão arterial. • Para regular o apetite, dar energia e aumentar a disposição para manter o regime: pela manhã, pingue em um algodão uma gota de óleo essencial de bergamota. Carregue junto ao corpo ao longo do dia. Suas propriedades podem ajudar no propósito de diminuir medidas com responsabilidade. Atenção: o óleo é fotossensibilizante em contato com o sol. • Creme relaxante: misture 30g de creme-base neutra, cinco gotas de lavanda e duas gotas de vetiver. Passe no corpo antes de dormir. A mistura é relaxante e equilibradora emocional, ajudando a proporcionar uma boa noite de sono.

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Curiosidades Não é de hoje que o poder do olfato e sua relação com o bem-estar são realidade. Há registros da utilização de plantas aromáticas na história das civilizações antigas, entre egípcios, chineses, indianos, gregos, romanos e árabes, entre outros.

Os óleos essenciais são altamente concentrados, extraídos na maioria das vezes por destilação ou prensagem. Devem sempre ser diluídos antes do contato com a pele. Em comparação com a fitoterapia, uma gota de determinado óleo essencial pode equivaler a aproximadamente 25 xícaras de seu chá.

A França é o país mais adiantado no mundo em termos de pesquisa com óleos essenciais. Nesse país europeu, a aromaterapia é uma cadeira regular dos cursos de medicina, e essas substâncias são usadas não apenas por meio da inalação e da massagem no corpo, mas também por via oral, subcutânea e intravenosa. Fontes: especialistas ouvidos pela reportagem

*Colaborou Fabrícia Maria Moreira

Farmácia Angeloni indica:

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Fotos Marinheiro Manso

Produção/Direção de Fotografia Danilo Pimentel

os melhores produtos para manter a hidratação da cabeça aos pés

1. Hidratante Labial Nivea Lip Care FPS 6 – 4,8 g | 2. Máscara capilar intensiva Vizcaya Hidra Care – 200 g | 3. Creme para os pés Nexcare 3M – 120 ml | 4. Creme para as mãos anti-idade Nivea Q10 Plus – 75 g | 5. Creme bio-hidratante para o corpo Roc Hydra + Bio Active - 200 ml | 6. Creme bio-hidratante para o rosto Roc Hydra + Bio Active - 40 ml 7. Loção Hidratante Fun Kevin Nichols Pitanga – 400 ml | 8. Água Termal La Roche Posay – 50 g

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TURISMO

O poder das águas

Um dos ambientes das Termas de Saturnia

Spas prometem saúde, equilíbrio e bem-estar com tratamentos em termas e técnicas baseadas na hidrologia

por Renata Cavalcante

Divulgação

s águas termais, aquecidas sob a terra pela profundidade do solo ou por manifestações vulcânicas, possuem inúmeras propriedades benéficas tanto para a saúde quanto para a estética. Ricas em sais minerais, elas podem contribuir para a renovação das células, o combate de infecções e o retardo do envelhecimento. Um bom banho em águas termais renova as energias e proporciona a sensação de bem-estar profundo, assim como na água do mar. Por isso, nada melhor do que unir o útil ao agradável e fazer uma viagem para uma das belas estâncias termais que existem por todo o mundo, para relaxar e aproveitar os benefícios da natureza. 52

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A alta temporada nas Termas de Caldelas começou em março e vai até dezembro. A estância está localizada na região do rio Minho, próximo às cidades do Porto e Braga, norte de Portugal. O complexo, comandado por especialistas em hidrologia (estudo das águas), oferece pacotes focados no bem-estar e no combate ao estresse, à base de massagens, banhos e duchas. Outros serviços são oferecidos com finalidades medicinais, segundo a balneoterapia – técnica que busca a cura por meio do banho. As águas minerais de Caldelas, cujas temperaturas variam entre 22ºC e 33ºC, são apropriadas para tratamento de problemas digestivos, respiratórios, de pele e reumatismos. Além disso, o local é propício para prática de esportes radicais e passeios turísticos, como o Parque Nacional Peneda dos Gerês. O Grande Hotel da Bela Vista, construído no século 19 e reformado em 2005, fica dentro das termas e é uma boa opção de conforto para os visitantes. Grande Hotel da Bela Vista Telefone: 00xx 351 253 360 100 www.hotelbelavista.com www.termasdecaldelas.com

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Termas de Caldelas

Ilha de La Toja A pequena ilha de La Toja fica em Las Rias Bajas, centro turístico da Galícia, na Espanha. Um terço de sua extensão é coberto de mata virgem. No século 19, nascentes de águas termais e lama medicinal foram descobertas e, de lá para cá, a ilha se tornou um dos balneários mais procurados do país. As águas hipertermais são ricas em cloruro, sódio, bromo, flúor e ferro, e indicadas para tratamentos de cura e prevenção de diversas doenças como estresse, insônia e depressão. O Hotel Balneario Isla de La Toja oferece cabines de massagem, ducha Vichy (aplicação de múltiplas duchas simultâneas em todo o corpo) e tratamentos à base de algas, além dos serviços hidrotermais, como duchas, saunas e piscinas térmicas. Gran Hotel Balneario de La Toja Telefone: 00xx34 986 730 025 www.agalicia.com/pt/balneariodelatoja

TURISMO

Instituto de Talassoterapia de Biarritz A fama das praias de Biarritz percorreu o mundo todo. A cidade do sudoeste da França é intensamente procurada por turistas durante o verão. Porém, as praias não são a única atração. A cidade conta com um instituto de talassoterapia, técnica que aplica banhos de água com algas e sais minerais com finalidades estéticas e relaxantes. Em parceria com o hotel Sofitel Biarritz Miramar Thalassa, o instituto disponibiliza tratamentos para eliminação de toxinas e recuperação do equi-

líbrio e do bem-estar. O pacote de uma semana para emagrecimento inclui serviços de nutrição e fitness. Mães com bebês pequenos podem adquirir pacotes com tratamentos especiais para relaxamento. Sofitel Biarritz Miramar Thalassa Telefone: 00xx 33 5/59413000 ou 5/59247720 www.sofitel.com

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Termas de Saturnia A histórica Saturnia, na região da Toscana, teve grande importância para a Itália na Idade Média. Hoje, a pequena vila é famosa pelas nascentes e cachoeiras de água quente ao seu redor. As termas mantêm as tradições da época em que foram construídos os antigos banhos romanos. O conceito é seguido pelo Terme di Saturnia Spa & Golf Resort. As águas ricas em bicarbonato e sulfato alcalino são utilizadas em tratamentos de beleza de combate à celulite, ao envelhecimento e ao estresse. Banhos terapêuticos, inalações e tratamentos à base de lama fazem parte da rotina dos hóspedes, que contam também com saunas e hidromassagens à disposição. O hotel também oferece pacotes especiais para homens. Terme di Saturnia Spa & Golf Resort Telefone: 00xx 39 0564 600 111 www.termedisaturnia.it

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Bad Aachen A cidade de Aachen, no oeste da Alemanha, é uma cidade de águas. Sua história se confunde com a de suas termas, usadas para banhos terapêuticos há mais de 2.000 anos. São 27 fontes de água ao redor da cidade – uma delas especialmente famosa por sua altíssima temperatura. As águas são ricas em sódio e cloreto. O spa Carolus Thermen Bad Aachen é dividido em quatro “mundos”. O Thermal World tem como lema “a saúde por meio da água” e oferece piscinas cobertas e descobertas para meditação, ginástica e massagens, entre outras atividades. No Sauna World, os visitantes podem desfrutar de 15 saunas com diferentes propriedades e serviços – um deles, o Aufguss, oferece imersão no vapor produzido por água despejada sobre pedras quentes. Indulgence World e Gourmet World completam as atrações. Carolus Thermen Bad Aachen Telefone: 00xx 49 (0)241/18274-0 www.carolus-thermen.de

Thermae Sylla A ilha de Evia, a 250 km de Atenas, na Grécia, conta com um dos spas termais mais conhecidos do mundo. O Thermae Sylla fica na cidade de Edipsos, destino procurado pelos turistas que buscam paz e sossego. O spa do hotel oferece mais de 20 programas de cuidados para rosto e corpo com o uso da água mineral que jorra das fontes naturais da cidade. As águas, que nascem a uma profundidade de 3.000 metros em temperaturas que vão

de 75ºC a 80ºC, são conhecidas por suas propriedades revigorantes e indicadas para o alívio de dores nas costas, pescoço e músculos em geral. Thermae Sylla Spa & Wellness Hotel Telefone: 00xx 30 22260 60 100 www.thermaesyllaspa-hotel.com

TURISMO

Paraísos

Divulgação

das termas 56

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No Sul do Brasil também existem ótimas opções para relaxar

Caldas de Prata sulfato, lítio e flúor, entre outras substâncias. A estrutura do parque conta com diversas piscinas, cobertas e descobertas. O local também oferece passeios ecológicos, como pela Trilha das Bromélias e pela Cascata da Usina. Endereço: Estrada 15 de novembro, km 12, Nova Prata, RS Telefone: (0/xx/54) 3242-4010/3276-1362 www.caldasdeprata.com

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O parque de águas termais fica às margens do rio Prata, em Nova Prata, RS, a 180 km de Porto Alegre, em uma área de proteção ambiental de 57 hectares. As águas saem do Aquífero Guarany, o maior reservatório de água doce do mundo, e chegam a até 41ºC de temperatura. A estância hidromineral recebe visitantes à procura de um lugar para relaxar e aproveitar as propriedades medicinais das águas ricas em

Termas de Jurema Resort Hotel

Termas do Gravatal

As termas de Iretama contam com hotel, parque aquático e spa, além de uma série de opções para lazer e prática de esportes. Além das águas termais que abastecem todo o complexo e saem da fonte em temperaturas próximas a 42ºC, as Termas de Jurema possuem fontes de lama negra sulfurosa, de características esfoliantes, hidratantes e antissépticas. Para os cabelos, a lama negra, também conhecida como fango, proporciona saúde e maciez. O spa disponibiliza o tratamento de fangoterapia, com aplicação de lama negra em temperatura original e água mineral. Massagens e banhos de ofurô também estão no “cardápio” do complexo, que fica a 306 km de Curitiba – próximo a Campo Mourão.

As águas termais da cidade de Gravatal, a 159 km de Florianópolis, possuem propriedades terapêuticas recomendadas para quem busca rejuvenescimento, renovação das células ou apenas descanso. A cidade turística conta com opções de hospedagem como o Hotel Internacional, que oferece conforto em meio à beleza natural das termas. Os hóspedes podem desfrutar de piscinas e banheiras de água mineral, além de ter livre acesso às dependências do Parque Acquativo, maior parque hidrotermal da região Sul. O hotel ainda disponibiliza o Espaço Equilíbrio, com tratamentos de beleza e saúde que buscam harmonia e equilíbrio.

Endereço: Rodovia 487, km 152, Iretama, PR Telefone: (0/xx/44) 3573-8100/0800 443131 www.termasdejurema.com.br

Endereço: Av. Pedro Zappelini, s/no, Gravatal, SC Telefone: (0/xx/51) 3028-6144 www.termasdogravatal.com.br

SERVIÇO

ojas e L endereços Blumenau/SC Rua Sete de Setembro, 100, Garcia tel. (0/xx/47) 3326-6644 Rua Humberto de Campos, 77, Da Velha tel. (0/xx/47) 3329-1515

Farmácia Angeloni - Capoeiras/Florianópolis

Criciúma/SC Av. Centenário, 2.699, centro tel. (0/xx/48) 3437-0561

Itajaí/SC Rua Brusque, 358, centro tel. (0/xx/47) 3349-7727

Curitiba/PR Av. República Argentina, 900, Vila Izabel tel. (0/xx/41) 3312-2300 Al. Dr. Carlos de Carvalho, 2.050, Batel tel. (0/xx/41) 3270-8224

Jaraguá do Sul/SC Rua Barão do Rio Branco, 732, centro tel. (0/xx/47) 3371-1613 Rua Coronel Bernardo Grubba, 247, centro tel. (0/xx/47) 3370-9655

Florianópolis/SC Rua Esteves Júnior, 307, centro tel. (0/xx/48) 3224-2366 Av. Irineu Bornhausen, 5.288, Agronômica tel. (0/xx/48) 3333-1777 Av. Gov. Ivo Silveira, 2.445, Capoeiras tel. (0/xx/48) 3271-7562 Rua Nirberto Haase, 75, Santa Mônica tel. (0/xx/48) 3234-6888 Av. Rio Branco, 565, Centro tel. (0/xx/48) 3222-1112 Av. Marechal Max Schramm, 3.450, sala 01, Estreito tel. (0/xx/48) 3271-6700

Joinville/SC Rua Dr. João Colin, 2.500, América tel. (0/xx/47) 3424-0440 Rua Ministro Calógeras, 1.639, Anita Garibaldi tel. (0/xx/47) 3451-4400

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Lages/SC Rua Frei Rogério, 587, centro tel. (0/xx/49) 3224-0388 Tubarão/SC Av. Expedicionário José Pedro Coelho, 1.120, centro tel. (0/xx/48) 3626-0893

Nilva Damian

Balneário Camboriú/SC Av. do Estado, 2.440, centro tel. (0/xx/47) 3360-0400