Estar Bem 5 by Adriano Frachetta

2010

ANO 1 nov|dez EDIÇÃO 5

Tempo de Sol Porque nos sentimos mais felizes em dias iluminados

JULIANA PAES “O calor deixa as pessoas mais alegres, de bem com a vida” TURISMO Os encantos de Florianópolis, um dos destinos mais procurados do verão

EXPEDIENTE

O astral que ilumina O sol opera milagres. Quando acordamos e o dia amanhece iluminado, a vida flui em um ritmo diferente. Não à toa, o verão é a estação mais aguardada do ano: três meses em que as pessoas ficam mais animadas, esperançosas e, porque não dizer, mais felizes. Já está comprovado cientificamente que nos sentimos melhor quando há maior presença de luz. É o que você confere na reportagem de Cleide Floresta, sobre o poder do Sol de influenciar as nossas vidas e o quanto, segundo a astrologia, ele é fundamental para definir até a nossa personalidade. Mas não precisamos ir tão longe para descobrir que, às vezes, temos pequenos “sóis” na nossa vida, que nos reconfortam por meio de palavras, atitudes ou exemplos. Na matéria de comportamento, a repórter Maíra Zanutto descobriu algumas pessoas capazes de irradiar amor e compaixão e fazerem do seu entorno um lugar melhor para se viver. A boa notícia é que não precisamos estar tão perto destes seres iluminados. A felicidade tem o poder de se espalhar em diversos estágios, como uma corrente. E esse calor e energia têm tudo a ver com a nossa entrevistada, Juliana Paes. Dona de um sorriso contagiante, a atriz vive um dos momentos mais importantes de sua vida: a chegada do primeiro filho, prevista para o final do ano. E para nós este também é um momento de comemoração: nesta última edição do ano, o primeiro de vida da revista, gostaríamos de fazer um agradecimento especial: muito obrigado a você, leitor, por nos acompanhar desde a primeira edição e nos incentivar a melhorar cada vez mais. Esperamos que vocês se divirtam com a leitura. E que venha 2011!

Equipe Angeloni

Revista Estar Bem - Farmácia Angeloni. Uma publicação do Grupo Angeloni (av. do Centenário, 7.521, Nossa Senhora da Salete, Criciúma, Santa Catarina) www.angeloni.com.br Presidente José Augusto Fretta Diretora de marketing Sabrina Angeloni Gerente de marketing Marcelo Leão Supervisora de marketing Denise Schmidt Criação e produção Rái Conteúdo Editora-responsável Jéssika Torrezan (MTB 41.394/SP) jessika.torrezan@raieditorial.com.br Editora-executiva Carina Ohana carina.ohana@raieditorial.com.br Reportagem Beatriz Salles Cleide Floresta Eduardo Ribeiro Maíra Zanutto Marina Santa Clara Yakabe Renata Cavalcante Fotografia Marinheiro Manso Nilva Damian Reinaldo Borges Produção e direção de fotografia Adriano Frachetta Danilo Pimentel Direção de arte Adriano Frachetta Revisão Danilo Bighi Livia Amarante Finalização Fábio Sant’Anna Comercial Daniela Gouveia Atendimento Karina Freitas Grupo Rái Av. Cotoxó, 608, Perdizes São Paulo – SP CEP 05021-000 Tel. (0/xx/11) 3674-4400 Impressão – Gráfica e Editora Posigraf S.A. Tiragem – 20.000 exemplares Distribuição gratuita A revista Estar Bem - Farmácia Angeloni é uma publicação bimestral. O conteúdo assinado é de responsabilidade de seus autores. É vedada a reprodução parcial ou total de qualquer conteúdo ou imagem sem autorização prévia.

TV Globo/Divulgação

O que há de novo

Os lançamentos mais esperados da estação

Nilva Damian

Comportamento

TV Globo/Fabrício Mota

ÍNDICE

10 14 Entrevista Juliana Paes fala sobre o momento mais especial da sua vida

Colágeno

Pessoas que iluminam a vida de todos que os cercam

Como essa proteína ajuda nosso corpo a permanecer saudável

Prepare-se Conheça os melhores produtos para encarar a praia sem medo

Aromas Os perfumes cítricos e florais são a cara da estação

16 Beleza

Capa

Dicas para aproveitar o melhor do calor

Espaรงo Zen O que a cromoterapia pode fazer para o seu bem-estar

Como a chegada do sol influencia nossa vida de maneira positiva

Turismo As dicas mais quentes de Florianรณpolis, um dos destinos mais cobiรงados do verรฃo

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NOTAS

O queporvemaí OS PRODUTOS QUE EM BREVE ESTARÃO EM NOSSAS PRATELEIRAS por Carina Ohana

novembro/dezembro 2010

Divulgação

Proteção que embeleza A Roc acaba de lançar a linha Minesol Antioxidante. O trio de proteção é composto por dois protetores solares com FPS 40 e 70 e uma novidade: um serum protetor com FPS 30 (com disponibilidade a partir de dezembro), que é ideal para quem procura uma textura mais leve. Além da proteção UVA e UVB balanceada, a fórmula possui um elemento antioxidante chamado Feverfew, que tem o poder de neutralizar os radicais livres agindo no colágeno da pele. Essa fórmula protege dos agentes externos, como sol e poluição, e previne o envelhecimento precoce. Vale experimentar.

Toque aveludado Divulgação

Para evitar o aspecto oleoso e brilhante da pele quando o protetor solar é aplicado, a Mantecorp lançou o Episol Sec, com fotoprotetor UVA e UVB nos fatores FPS 35 e 40, e uma novidade: a tecnologia Très Sec. A promessa é proteger a pele sem deixá-la engordurada, e isso por causa de micropartículas capazes de encapsular e absorver a oleosidade, mantendo o efeito de pele aveludada por muito mais tempo. A fórmula é à prova d’água, e permite imersão de 80 minutos sem perda de proteção. “É indispensável o uso diário de um produto que garanta uma proteção mais completa e, ao mesmo tempo, proporcione sensação de bem-estar”, recomenda a Dra. Liliana Bechelli, dermatologista da Mantecorp.

Divulgação

Pele uniforme e protegida Se você não sai de casa sem maquiagem, não pode deixar de conhecer o lançamento da Vichy. Depois de quatro anos de pesquisa, chega ao mercado uma base anti-imperfeições que, além da cobertura e correção instantânea de manchas, ainda protege dos raios solares. Essa é a Normaderm Teint para pele oleosa, formulada com pigmentos finos que não se aglomeram na pele e evitam aquele aspecto carregado. A base tem textura leve, e conserva o aspecto matificado da pele graças a um ativo chamado Zincadone A. A Normaderm Teint vem em três cores, que vão bem com todos os tipos de pele.

Novidades em nutricosmética A Rennovee acaba de lançar três novidades em nutricosméticos: os produtos Ciclosolution, Osteosolution e Oxisolution. O primeiro ajuda a regular os hormônios femininos, equilibra a liberação de neurotransmissores e combate os sintomas da TPM. O Osteosolution ajuda a fortalecer a estrutura óssea e combate a osteoporose e o Rennovee Oxisolution tem as funções de prevenir o fotoenvelhecimento, de imunoproteção celular e também ajuda a corrigir os danos oxidativos da pele. As embalagens vêm com 30 ou 60 cápsulas. 9

ENTREVISTA

Felicidade irradia que

Juliana Paes fala sobre a importância do sol na sua vida, conta segredos de beleza e, claro, da gravidez, que tem deixado a sua vida ainda mais iluminada por Beatriz Salles

ona de um sorriso que ilumina qualquer lugar por onde passa, a atriz Juliana Paes vive atualmente uma fase em que as mulheres ficam ainda mais radiantes. Grávida de seu primeiro filho, Pedro (que nasce no final de dezembro), ela não poderia estar mais bonita do que quando despontou na TV, há pouco mais de dez anos, época em que ganhou fama interpretando a empregada Ritinha na novela “Laços de Família”. A partir daí, a cada novo trabalho a atriz de 31 anos ganha mais fãs. Referência quando o assunto é beleza, Juliana conta que sempre espera ansiosamente pelo período mais quente do ano. “O verão é uma estação que eu, parti-

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cularmente, gosto muito. Acho que o sol deixa as pessoas mais alegres, de bem com a vida”, afirma. E, curtindo a reta final da gravidez, ela diz que aproveitará o sol de maneira especial, já que a atriz, que adora praia, estará aproveitando seu tão desejado papel de mãe. Nesta entrevista exclusiva à revista Estar Bem, Juliana fala sobre beleza, da importância do sol na sua vida e do seu assunto preferido nos últimos meses: a maternidade.

Renata Xavier/Divulgação

ENTREVISTA

Estar Bem: O verão se aproxima. Como é essa sua relação com o sol, com o calor? Juliana Paes: Olha, particularmente, eu gosto muito de tudo isso. Amo o calor. Acho que o sol deixa as pessoas mais alegres, de bem com a vida. E.B.: Você costuma ter cuidados especiais com o corpo nesta época do ano? J.P.: Adoro o verão, adoro ir à praia. Por estarmos mais expostos ao sol, são fundamentais aqueles cuidados básicos, como não esquecer, mesmo, de passar o protetor solar e beber bastante água. Hidratantes também são sempre bemvindos. Costumo passar creme logo após o banho. Para mim, é a melhor hora. E.B.: Tem algum segredo de beleza para se manter linda grávida? J.P.: Sabe que às vezes me sinto esquisitinha (risos)? Adoro passar a mão na barriga. Meu segredo para grávida é passar muito creme na barriga. E.B.: E como está sendo esse momento para você? J.P.: Olha, posso dizer que estou na minha melhor fase. Estou me sentindo ótima! Adoro minha barriga. Os enjoos aconteceram apenas nos três primeiros meses da gravidez. Muita gente se espanta quanto me vê usando sapato de salto. Acho que o salto, 12

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às vezes, me ajuda. Sandálias muito rasteiras acabam me machucando. E.B.: A previsão é que seu filho nasça em dezembro, no início do verão. Pretende seguir alguma dieta especial para voltar à antiga forma? J.P.: Ah, eu vou querer curtir o momento. A chegada do bebê é algo muito especial e muito desejado por mim e pelo Dudu [Carlos Eduardo Baptista, marido da atriz]. Estou grávida, mas não faço dieta. Quando sinto vontade de comer algo, eu como. E.B.: Tem praticado atividades físicas? J.P: Estou fazendo exercícios com elástico, é uma técnica parecida com o pilates. Pratico essa série de exercícios porque quero fortalecer a coluna para evitar dores. E.B.: Em setembro você estreou como apresentadora, comandando o reality show “Por um fio” (GNT). Como foi a experiência? J.P.: Foi desafiador e muito prazeroso. Acho que o fato de eu ter bastante afinidade com o tema e com o universo abordado me ajudou muito. Estou super feliz com programa, mas foi preciso lidar com o ego de 12 participantes. O mais terrível é eliminar as pessoas, porque não eram aprendizes, e sim profissionais.

Divulgação

João Miguel Jr./TV Globo

Olha, posso dizer que estou na minha melhor fase. Estou me sentindo ótima! Adoro minha barriga. Os enjoos aconteceram apenas nos três primeiros meses da gravidez

E.B.: Você é dona de um centro estético em Niterói (RJ). Adotou algum truque especial nos últimos tempos? J.P.: Por causa da gravidez, não estou mais pintando os cabelos. Na verdade estou cheia de cabelo branco escondido aqui (risos). Fiz uso de um processo antigo. Usei muito o bom e velho truque de colocar rímel para esconder os fios brancos. E.B.: Deu para perceber que você é uma grávida bastante ativa [além do reality, ela participou do longametragem “Bed and Breakfast”]. Pretende curtir a esperada licençamaternidade? J.P.: É verdade. E nem achei que fosse ficar tão ativa. Às vezes, até esqueço que estou grávida. Quando o bebê chegar, ele será o centro das atenções, né? Vou querer curti-lo bastante. Novos trabalhos, só mais para frente. 13

Farmácia Angeloni indica:

As melhores opções para manter a forma sem descuidar da saúde 3

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1- Loção hidratante Cosmiatric Caffe Green – 190 g | 2- Água Termal Vichy – 150 g | 3- Óleo de Cártamo 1000 mg Linolein Nutrilatina AGE - 180 cápsulas | 4- Gel Creme Anti-Celulite ROC Intensive – 150 ml | 5- Aminoácido BCAA Performance - 100 cápsulas | 6- Gel Creme Anti-Celulite Vichy Lipo-Metric – 200 ml | 7- Gel Creme Redutor de Gordura Localizada e Celulite Vichy Celludestock – 200 g | 8- Suplemento Actimax Nutrilatina Age - 60 cápsulas | 9- Nutricosmético Rennovee Celuli Solution - 64 cápsulas | 10- Bio Whey Protein Performance – 909 g |11- Colágeno Hidrolisado Collagen Performance – 100 cápsulas | 12- Suplemento Alimentar Diet Shake Nutrilatina – 400 g

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BELEZA

linda saudĂĄvel e

O sol ĂŠ fundamental para nossa saĂşde, mas exige cuidados; confira dicas para aproveitar o melhor da alta temporada por Marina Santa Clara Yakabe

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BELEZA

osso corpo precisa de luz para se manter saudável. Estar em contato com os raios solares pode prevenir alguns tipos de câncer, melhorar o sistema imunológico e até ajudar a manter o bom humor. Sem contar que, na medida certa, o sol deixa as pessoas muito mais belas. Mas é claro que alguns cuidados precisam ser observados. A principal dica dos especialistas é ter prudência. “É importante evitar o sol das 10h às 15h. Mesmo dentro dos horários adequados, usar protetor solar, no mínimo FPS 15, procurar a sombra e evitar exposição prolongada é fundamental”, afirma Roberto Tarlé, dermatologista da Santa Casa de Curitiba. E não é só a pele que necessita de cuidados. Os cabelos também precisam de atenção redobrada. A boa notícia é que cada vez mais produtos são desenvolvidos especificamente para a temporada de calor, tanto para quem quer ficar bronzeado quanto para aqueles que não gostam de pegar uma cor. Confira, a seguir, algumas dicas para aproveitar o melhor que o verão pode oferecer.

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Antes do Sol Existem alguns nutricosméticos que, se tomados semanas antes e durante a exposição ao sol, garantem uma cor duradoura. Estes produtos têm em sua composição substâncias como o Licopeno, que atua na fotoproteção e combate os radicais livres; zinco, que protege a pele e evita o envelhecimento precoce; e betacaroteno, que incentiva a produção de melanina. Além disso, eles estimulam a defesa contra os efeitos nocivos dos raios ultravioletas. Mas atenção: não substituem o protetor solar. Outro bom investimento são as novidades em creme e gel para combater a celulite e a gordura localizada. Além de terem tecnologia cada vez mais avançada, elas apostam em ativos que aceleram a quebra da gordura e deixam a pele macia, minimizando o efeito “casca de laranja”.

Proteção e tratamento É possível ganhar um bronzeado tomando sol nos períodos saudáveis, diz Fabiane Mulinari Brenner, dermatologista do Hospital de Clínicas da UFPR (Universidade Federal do Paraná). O horário em que predominam os raios UVA, das 9h às 10h, proporciona um bronzeamento rápido e eficaz. “E no Sul, onde a pele das pessoas geralmente é mais clara, deve-se dar atenção especial a regiões como a face, o colo, o dorso das mãos, o antebraço e os ombros.” Há protetores solares que prometem deixar a pele mais bonita e macia. E isso vale também para quem prefere ficar mais branquinha. As novas versões de protetores são mais resistentes à água e ao suor, e investem em embalagens e texturas que tornam a aplicação mais fácil. Alguns vêm em spray, outros são mais fluidos, o que evita a oleosidade da pele. Se por algum motivo você precisa estar sob o sol no período em que não é indicado, não basta só o protetor solar: chapéu e roupas confortáveis são indicados na praia ou na cidade. 19

BELEZA

Mechas controladas Todos os cabelos, principalmente os que têm algum tipo de química, precisam de atenção redobrada. Xampus e condicionadores especiais para a temporada que vêm com protetor solar e maior poder de hidratação são indicados, já que o cloro e a água do mar ressecam os fios. É importante também utilizar protetores específicos para os cabelos. Cremes e leites para pentear – alguns sem enxágue, com propriedades para combater a ação do cloro e do sal – figuram entre as novidades da temporada. Uma boa hidratação, feita no salão ou em casa, evita o frizz e as pontas duplas. Chapéus e bonés, além de compor o visual, protegem os cabelos e o rosto. Aposte sem medo.

Hidratação é fundamental Após um dia de sol, a palavra de ordem é hidratação, que ajuda o organismo a funcionar melhor e a pele a não descascar. “O mais importante é a hidratação da pele sistêmica, com ingestão de bastante líquido”, diz o médico Roberto Tarlé. A dieta também inf luencia no bronzeado. Afinal, uma alimentação saudável é aliada da capacidade de proteção e regeneração das células epiteliais. “Quem tem a pele muito clara pode perceber alguma diferença no bronzeamento com o consumo de cenoura, tomate, beterraba e outros alimentos que dão um tom amarelado à pigmentação por conta do caroteno.”

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Autobronzeadores

Na hora de tomar sol

As loções autobronzeadoras são opções seguras. “A única forma segura é usar loções que utilizam dihidroxiacetona. E esse procedimento não faz com que a pele fique preparada para outras exposições”, afirma Tarlé, ressaltando que o bronzeamento artificial por meio da emissão de raios UV é arriscado. Comum em clínicas, o bronzeamento a jato também é uma opção. Fabiane alerta, no entanto, para possíveis alergias. “É preciso fazer um teste pelo menos 24 horas antes para detectar alguma reação ao produto.”

- Respeitar os horários é essencial. Evite o período das 10h às 15h - É preciso usar protetor solar, no mínimo FPS 15, e roupas de proteção. O protetor precisa ser reaplicado a cada três horas ou após a pessoa se molhar ou suar muito - Quem não conseguir evitar o sol das 10h às 15h tem de usar chapéu e protetor solar com FPS 50 - O protetor deve ser aplicado 30 minutos antes da exposição ao sol. O ideal é fazer isso em casa e sem a roupa de banho para cobrir todas as regiões do corpo - É importante procurar sombra e evitar exposição prolongada

No asfalto Quem está na cidade também não pode se descuidar, já que a exposição ao sol nos horários menos recomendados, mesmo quando indireta, pode ser prejudicial. O uso do protetor solar no rosto é recomendável em qualquer estação. Mas, como no verão a tendência é lavá-lo mais vezes, é importante reaplicar o produto. E lembre-se: usar um bom protetor todos os dias ajuda a retardar o envelhecimento. Já existem no mercado opções com cores, que podem ser utilizados como base para a maquiagem.

Na areia ou no asfalto, cuidados essenciais - É importante ingerir muito líquido para manter o corpo hidratado. Crianças e idosos precisam de atenção redobrada - Se utilizar sapatos fechados, aposte em meias de algodão e evite tecidos sintéticos - Fungos representam uma ameaça. Frequente locais que exijam exame dermatológico. Os fungos se proliferam em ambientes quentes e úmidos - Ao sair da água, nunca use sapatos fechados e, mesmo com sandália ou chinelo, seque bem os pés. Também evite ficar com calção ou biquínis molhados por muito tempo

CAPA

Sol do bem Confira alguns benefícios - Ameniza a psoríase e a acne: como os raios solares agem como cicatrizantes e ajudam a reduzir inflamações são aliados contra algumas doenças de pele. Mas nada de exposição prolongada. Dez minutos de caminhada pela manhã já resolvem - Ajuda o coração: ao dilatar os vasos sanguíneos, o calor também ajuda a prevenir doenças cardíacas. Um estudo na Finlândia associou a falta de sol a problemas vasculares

Ácidos para a pele e sol: combinação perigosa Quem faz tratamentos para a pele como peeling, laser ou outras fontes de luz precisa de cuidado redobrado sob o sol, já que há o risco de pigmentação da pele após a exposição. “Procure seu dermatologista e veja a possibilidade de suspender o tratamento ou substituir o produto por novos ácidos, como os derivados de frutas ou os clareadores específicos, que podem ser utilizados no verão. O importante é ter a orientação de um especialista”, afirma Fabiane Mulinari Brenner, médica dermatologista do Hospital De Clínicas da UFPR.

- Previne alguns tipos de câncer: há estudos que mostram que a exposição solar pode ajudar a prevenir alguns tipos de câncer, como o de mama, uma vez que o sol induz a produção e absorção da vitamina D - Melhora o sistema imunológico: a vitamina D também age diretamente no combate de doenças, já que ativa a produção das células de defesa do organismo. - Fortalece os ossos e os dentes: mais um benefício da produção da vitamina D. Esse é um dos principais motivos pelo qual bebês e idosos devem tomar sol - Ajuda a manter o bom humor: o sol também deixa as pessoas mais felizes ao aumentar a produção de hormônios como endorfina e serotonina. *colaboraram Cleide Floresta e Jéssika Torrezan

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A fotoproteção evoluiu onde mais precisava.

Referências Bibliográficas: 1. Data on file Mantecorp.

Antioxidantes:

• Proteção imediata1

complexo F, A, C, E

• À prova d' água1

de vitaminas

• Não comedogênico

• Sem fragrância1 • Hipoalergênico1 1

• Para todos os tipos de pele1

Farmácia Angeloni indica:

Produtos para você não se esconder do sol na estação mais quente do ano

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1- Bloqueador Solar Anthelios Fluido Extremo FPS 60 com Mexoplex - 50ml | 2- Bronzeador Australian Gold Spray Gel FPS4 Instant Bronzer – 237 ml | 3- Bloqueador Solar Episol Sec FPS 45 – 100 g | 4- Nutricosmético Imedeen Tan Optimizer - 60 cápsulas | 5- Bloqueador Solar Gestante Mater Skin FPS 30 - 150ml | 6- Bloqueador Solar Neutrogena Ultra Sheer FPS 70 – 50 g 7- Bloqueador Solar Anthelios Fluido Extremo FPS 60 com cor - 50ml | 8- Bloqueador Solar Episol Ultra FPS 50 - 100g | 9- Máscara facial Purederm After Sun - 5 unidades | 10- Nutricosmético Innéov Solar – 30 cápsulas | 11- Bloqueador Solar Neutrogena Fresh Cooling – 147 ml 12- Acelerador de Bronzeado Australian Gold Velocity - 237ml

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CAPA

astral

solar

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Tudo gira ao redor do sol, e nossa vida tambĂŠm fica melhor quando os dias sĂŁo iluminados por Cleide Floresta

CAPA

imbolicamente, o sol tem vários significados: centro de energia cósmica, fonte de luz e de calor, astro que torna possível que a vida aconteça e que é capaz de influenciar a vida das pessoas quando passa por determinadas áreas. É por toda essa carga positiva em torno do sol que a chegada do verão – estação em que ele está mais presente – é comemorada por muita gente. Afinal, mais luz e calor significam pessoas mais felizes, e isso já está comprovado cientificamente: é só observar as reações químicas que os dias de calor produzem no organismo. Nestes períodos, é comum as pessoas se sent irem mais dispostas, com vontade de prat icar esportes e até mais alegres. “Através do sol, a gente produz e absor ve a vitamina D, que é fundamental para a parte óssea. A lém disso, ajudar a evitar algumas doenças, uma vez que melhora nosso sistema imunológico”, af irma a médica catarinense Marice El Achkar Mello. 28

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Nilva Damian

A sensação de prazer ao tomar sol, segundo Marice, também está relacionada à liberação de endorfina. Vários estudos atribuem, inclusive, a maior quantidade de casos de depressão no hemisfério Norte, onde o inverno é mais rigoroso, à falta de sol. “O astral tem a ver como todo esse conjunto. A luz, com esse visual, também cria estímulos que deixam as pessoas bem mais dispostas”, acrescenta Jesus Rodriguez Santamaria, professor de dermatologia da Universidade Federal do Paraná. A VJ Marina Person, da MTV, é uma das fãs incondicionais de dias ensolarados. “Fico bem-humorada, mais aberta a novidades, presto

mais atenção ao corpo e à alimentação. Dá vontade de acordar cedo, fazer exercício. O verão para mim é a estação da saúde.” O fato de morarmos em um país tropical é uma grande vantagem, já que, por aqui, sol e luz são democráticos. Para aproveitar todo esse bemestar, dez minutos de caminhada por dia nos horários saudáveis, com proteção solar, são suficientes para a nossa saúde, explica Santamaria. Para o médico, o melhor caminho para lidar com o sol é o respeito, já que ele é fundamental em nossas vidas. “Sem ele, a gente não viveria.” Jacqueline Silva, 31 anos, vice-campeã mundial de surfe e nascida em Florianópolis, sabe bem a diferença entre um dia ensolarado e um céu nebuloso. “Nada melhor que o verão. O astral é outro. É mais difícil acordar em dias feios ou quando está mais frio. A gente tem menos disposição”, completa. 29

CAPA

A paraguaia Ellen Sauer, 21 anos, que vive em Florianópolis há três anos, também não abre mão do sol. Morando de frente para o mar, em Jurerê Internacional, ela conta que o que mais gosta nos dias iluminados é fazer caminhadas. Modelo, Ellen também pinta quadros, e conta que sua disposição muda quando os dias estão ensolarados. “Influencia o meu astral. No inverno, quero ficar mais na cama. Nos dias de calor, caminho, começo a pintar. Fico mais alegre e ainda perco peso”, diz. Seu passeio preferido é ir de Jurerê para a praia do Forte pelas pedras. “Eu digo que a luz atrai.”

No inverno, quero ficar mais na cama. Nos dias de calor, caminho, começo a pintar. Fico mais alegre e ainda perco peso Ellen Sauer

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Divulgação

Astro-Rei Para astrólogos, é o Sol que determina algumas de nossas principais característica Se não existe vida sem os raios solares – responsáveis pela fotossíntese, que possibilita que as plantas, base da cadeia alimentar, produzam seu alimento –, os astrólogos também creditam à estrela central do Sistema Solar a individualidade das pessoas. Febre na internet - seu site, Astrologyzone (www.astrologyzone. com), tem 18 milhões de acessos por mês, e suas colunas são publicadas em cinco países – a astróloga Susan Miller conta que o Sol ocupa um lugar muito especial no mapa astral: ele é o coração do Sistema Solar. “Todos os planetas marcham ao redor dele. E é ele que irá mostrar as áreas da vida onde as pessoas brilham.” Susan destaca que nossas vidas também mudam de acordo com a posição do astro no céu. “Depois de seis meses do seu aniversário, ele estará o mais distante possível do seu signo. Quando o Sol está nessa posição, dizemos que as pessoas estão no seu ‘inverno’, o que nem sempre é um período muito fácil”.

Mas essa fase é passageira, já que o Sol faz sua jornada de volta ao seu signo de nascimento. E a proximidade do astro-rei muda o astral. “Você pode sentir o brilho do Sol, e você sentirá muito mais apoio das outras pessoas também”, diz Susan Se no inverno existe a tendência de se isolar, o verão é o momento de compartilhar, ela completa. De acordo com o astrólogo Jaime Dalmau, o Sol também representa a missão das pessoas na Terra, enquanto os outros signos (ascendente, lunar etc.) seriam os instrumentos para que elas possam realizar essa tarefa. “Se a gente for observar, todas as religiões são baseadas nos planetas. E o Sol é Deus, representa o ‘Eu’. Ao redor dele a vida gira”, acrescenta Dalmau. “Ele é a influência mais importante no comportamento de todos. No mapa astral, a essência está no signo solar, que é aquele em que o Sol está no momento do nosso nascimento”, afirma o astrólogo Robson Papaleo, da Gaia Escola de Astrologia.

COMPORTAMENTO

A alegria

é contagiante Assim como o s ol torna a vida mais feliz, pessoas alegres e bem-humoradas fazem toda a diferença e melhoram o astral de quem está por perto por Maíra Zanuto

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Arquivo pessoal

Diego e Giovanna Padgurschi com o filho, Bento; a chegada do filho iluminou a vida do casal

ocê já teve a impressão de que algumas pessoas são como o Sol? Assim como o grande astro, elas parecem iluminar tudo ao redor, contagiando o ambiente com alegria. E saiba que você não é o único a pensar assim: a ciência já comprovou que um sorriso pode realmente ser contagiante. Pesquisadores das universidades de Harvard e da Califórnia descobriram que a felicidade é um fenômeno coletivo e se espalha, em uma espécie de contágio emocional. Durante 20 anos, cientistas analisaram o bem-estar de cinco mil adultos e descobriram que viver rodeado de pessoas felizes aumenta em até 25% a chance de um indivíduo sentir-se bem. A alegria contida no tom de voz e na expressão da face ativa as áreas cerebrais associadas a este sentimento. E a felicidade de uma pessoa apenas pode desencadear uma reação que beneficia não somente os que estão diretamente envolvidos, mas também as relações indiretas, como os amigos dos amigos – um efeito em rede. Curiosamente, a tristeza não se espalha com tanta facilidade. Essa reação em cadeia acontece porque os seres humanos são capazes de ajustar as emoções de acordo com o meio. “Se alguém por perto está alegre, sentimo-nos mais felizes e confiantes. É o chamado ‘efeito Camaleão’, fenômeno que faz com que ajustemos automaticamente as nossas emoções às dos outros”, explica a psicóloga Vera Da Rós. Para comprovar esta teoria, a revista Estar Bem foi atrás de pessoas que são verdadeiras fontes de luz. Confira, a seguir, exemplos de seres iluminados. 33

Nilva Damian

COMPORTAMENTO

Pequeno sol

Arquivo pessoal

A “fonte da felicidade” não precisa ser exatamente um ótimo contador de piadas ou alguém com postura otimista frente à vida. Pode ser um pequeno ser humano que, pela simples presença, aumenta o bem-estar dos que estão à sua volta. Desde julho, Giovanna Padgurschi sabe bem o que é isso. “O Bento me ilumina. A presença dele torna nossa vida mais ensolarada”, conta. Ela e Diego Padgurschi estão casados desde 2005. No ano passsado, a cegonha fez uma visita. “Virar mãe é uma sensação indescritível. Parece que você começa a viver a partir daquele momento”, afirma Giovanna. Ambos são jornalistas e estavam acostumados a não ter hora para sair do trabalho. Com a chegada de Bento, a prioridade é outra. “Saio da redação e vou direto para casa, ansioso para pegá-lo. Não tem jeito melhor de terminar o dia”, afirma o pai, que não vê nenhum problema em acordar no meio da madrugada para cuidar do bebê. “Eu posso estar com sono, a fralda pode estar suja, mas é só ele dar aquele sorriso que compensa tudo. Agora somos uma família de verdade.”

Kelly, Maria Aparecida, Rafaela e Lucas

Linguagem do amor A vida da família Lazzarin mudou completamente com a chegada de Lucas, há 14 anos. A princípio, o fato de o menino ser portador de Síndrome de Down causou preocupação. “Desde que o Lucas nasceu, cada dia era uma vitória. Passei a ver a vida de uma maneira diferente, ele é um incentivo para todos. Meu filho nunca desiste”, conta a mãe, Kelly Lazzarin. Hoje, o garoto leva uma vida normal, apesar da limitação na fala. Ele brinca, vai à escola e é o xodó na casa onde mora com a mãe, com a irmã e com a avó. “Meu filho me ensinou algo muito importante: para uma dificuldade minha se tornar um problema de verdade, ela tem que ser muito grande. Já passamos por tantas vitórias que nem me abalo quando tenho uma chateação. Eu cresci como ser humano”, explica. A avó Maria Aparecida acredita que o neto ensina, diariamente, a linguagem do amor. “Lucas é o sol aqui em casa. Agradeço todos os dias por ele estar conosco.”

Reinaldo Borges

Otimismo sempre Só de ver o sorriso de Vergínia Bonfliglioli Astrone, de 75 anos, já dá para perceber que ela irradia um tipo de paz e serenidade que poucas pessoas conseguem transmitir. A aposentada é um exemplo de bom humor e perseverança para os seus filhos, netos e amigos que a rodeiam. “Viver é muito bom. A vida, às vezes, ensina pelo sofrimento. Mas eu nunca entreguei os pontos e sempre mantive minha alegria. Sou muito feliz”, conta Vergínia. Para os filhos, ela é a referência de como viver sempre de bem com a vida, sem se importar com os problemas e chateações - que sempre irão existir. “Minha mãe é meu chão. Ela me ensinou a caminhar sem medo sempre com um sorriso no rosto”, conta a filha mais velha, Conceição. A necessidade de espalhar o bem e a felicidade transpõe os muros de casa. Durante anos ela manteve, com os próprios meios, um centro espírita kardecista que ajudava todos que procuravam um conselho ou mesmo pediam algum auxílio, de ordem financeira ou espiritual. Por causa da idade, dona Gim, como é chamada carinhosamente por todos, teve de diminuir o ritmo e fechar o centro kardecista. Mas, até hoje, ela recolhe doações para distribuir para comunidades carentes, e diz que esse exercício de caridade é um dos segredos para ser feliz. “É preciso orar e praticar a caridade”, resume. Vergínia Bonfliglioli Astrone, a dona Gim

BELEZA

sem mistério Parte estrutural dos tecidos, a proteína é fundamental para a saúde e a estética; cada vez mais produtos são lançados para ajudar a repô-la no nosso corpo por Carina Ohana

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ma das proteínas mais abunformatos para facilitar a degustação da dantes no nosso corpo, o coproteína. Os mais conhecidos depois das lágeno forma cerca de 75% pílulas ainda são os shakes e sucos, mas já da nossa pele e compõe partes imporexistem chocolates, balas e águas que são tantes como tendões, cartilagens e arproduzidos à base do colágeno e enriqueticulações, além de estar presente no cidos com outros elementos antioxidantes. tecido muscular e nos ossos. “Os suplementos são benéficos, contribuem Mas, com o tempo, nosso corpo dimipara a boa saúde. Colágenos nesses formanui a produção da substância. Por volta tos estão sendo usados para fins cosméticos dos 60 anos, a capacidade de produzir de rejuvenescimento e antienvelhecimento”, colágeno cai para 35% do total. Os diz a nutricionista Greice Baggio. motivos para isso têm a ver também Fárfan destaca que alimentos do nosso coticom os hábitos de uma vida inteira. diano também possuem a proteína. “Ele pode “Alterações hormonais, álcool e cigarro, ser encontrado em alimentos de origem aniestresse emocional, açúcar e gordura em mal, em carnes vermelhas, brancas e em proexcesso e exposição ao sol são alguns dutos como mocotó e gelatina”, indica. dos traumas que podem destruir as fibras de colágeno”, explica Questão a nutricionista Greice Cade bem-estar “Os suplementos são roline Baggio. Segundo o dermatologista benéficos, contribuem Daí a importância da Cesar Clemente Cuono, da para a boa saúde. reposição. Pesquisas Associação Brasileira de DerColágenos nesses mostram que, ao conmatologia, a prevenção deve formatos eram trário do que se pensa- utilizados somente por começar cedo e ser pensada va, o corpo consegue atletas ou fisiculturistas, como uma questão de bemabsorver colágeno pela estar e de saúde. De acordo mas agora estão alimentação. Segundo com ele, a partir da necessisendo usados para Jaime Amaya-Farfán, dade do paciente é indicada a fins cosméticos de professor da Unicamp, suplementação da substância. rejuvenescimento e acreditava-se que a inMas isso só funciona se houantienvelhecimento” gestão da substância não ver, junto com a medicação, Greice Baggio, nutricionista era eficiente. “Hoje sabeo suporte dos bons hábitos. mos que, por conta do tamanho, as mo“Os radicais livres se multiplicam, deléculas de colágeno não são totalmente positam-se em alguns tecidos, destruindigeridas. Dessa forma, fragmentos são do inclusive o colágeno, e provocam o absorvidos pelas células”, explica. envelhecimento”, explica. Por isso, além Depois de todas estas descobertas, de repor a substância, é imprescindível empresas especializadas em alimentos manter uma rotina saudável e investir funcionais estão investindo em novos em uma dieta equilibrada. 37

BELEZA

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uitos são os motivos que nos levam a escolher um perfume a outro. Entre eles, nossas lembranças olfativas, nossos gostos pessoais e até o clima. É por isso que aromas cítricos acabam ficando com a cara do verão, enquanto os amadeirados têm a densidade que o inverno pede. “A primavera é tempo de se mostrar, de se envolver com o

outro, de se atrair. Depois, vêm os frutos. Por isso, a primavera combina com os aromas florais, e o verão, com os cítricos”, explica Julie Duarte, professora de aromaterapia da Unisul. Muito da escolha tem a ver com nossas lembranças. Da mesma forma que um prato pode nos remeter à infância, o aroma de um perfume também desperta sensações diversas. “Cada um tem uma história de vida, que foi permeada por aromas. Quando se tem uma primeira experiência marcada por um aroma, aquela informação vai para o cérebro sem nenhum interme-

O mundo

indosviperfumes sível O calor pede aromas leves, como os cítricos e florais, que combinam com o estado de espírito e com o ambiente por Cleide Floresta

COMPORTAMENTO

diário. Por isso, sempre que aquele perfume é sentido outra vez, aciona a lembrança da experiência passada.” Essa sensação é fundamental para o bem-estar. “Nessas condições, o perfume pode trazer confiança, segurança e presença”, afirma Fernando Amaral, estudioso de aromas e odores. O que Amaral faz questão de frisar, porém, é que as pessoas têm de saber se perfumar. Para não errar, a dica é apostar em aromas leves, e não exagerar na quantidade. Outra dica é ficar atento à forma como o perfume vai volatizar. No verão, por exemplo, ele evapora mais rápido. Por isso, os aromas pesados (madeira, especiarias) não são indicados para os dias de calor. Fica aquele cheiro forte, pesado, de difícil “digestão olfativa”. Normalmente, as fragrâncias mais fortes são usadas durante a noite porque vão evaporando mais devagar e, por isso, ficam mais suaves. Thierry Mabboux, perfumista responsável da Akakia Cosméticos, ensina que o melhor momento para se perfumar é pela manhã, antes de sair para o trabalho. Ele recomenda dar um retoque depois do almoço. Se a saída noturna é um jantar, melhor tomar cuidado. Nessa hora, menos é mais. “Pode ser ruim se perfumar demais antes de um jantar. O perfume não combina com a gastronomia e pode incomodar”, afirma.

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O tom da primavera Na temporada das flores, os aromas florais tomam conta dos ambientes e dos perfumes. As pessoas se sentem mais aquecidas e envolventes. Por isso, esses perfumes são considerados ideais para os momentos de sedução. Perfeitos para as saídas noturnas, essas fragrâncias conseguem estimular o sistema nervoso. Ao mesmo tempo, são relaxantes e diminuem a ansiedade. Mas não é só isso. As flores estão presentes em vários momentos da nossa vida. No nascimento, na maternidade, nas festas etc. Tudo isso faz parte das nossas lembranças e nos ajudam na hora de escolher o perfume. Entre as fragrâncias florais, a aposta da professora é o gerânio, que tem um aroma muito parecido com o da rosa. “Nessa época, os poros da pele ficam mais dilatados. É interessante procurar um produto para tonificar a pele à base de gerânio.” Por estimular a produção hormonal, essa flor ainda é uma grande aliada de quem sofre com os sintomas da tensão pré-menstrual. “Quem estiver na TPM deve usar perfumes florais e fugir dos cítricos. Os florais são mais calmantes. Os cítricos, em geral, são estimulantes”, acrescenta Julie.

A delicadeza e o aroma das flores podem fazer parte da sua rotina 4

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Rouge Royal - 100 ml | 3- Loção Hidratante Vizcaya Erva-Doce e Alecrim Pump – 350 ml

1- Loção hidratante Vichy Essentielles Rosas – 200 ml | 2- Perfume Marina de Bourbon

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COMPORTAMENTO

Aliados nos dias quentes Com a chegada do verão, os aromas cítricos se transformam em grandes aliados. Como a sensação que eles provocam é de expansão, vão ao encontro da necessidade das pessoas irem mais para a rua nos dias de calor. O mesmo acontece com aromas como menta ou eucalipto, que são refrescantes. A menta, por exemplo, libera as vias respiratórias. Respira-se mais profundamente, o que, por si só, já provoca uma sensação de maior liberdade, que combina perfeitamente com os dias quentes. Com uma característica mais neutra, ensina Fernando Amaral, os aromas cítricos também são mais indicados para usar durante o dia. Ele estimula o hormônio da criatividade e é sinônimo de energia. “Os anos 1980, por exemplo, marcaram de vez a entrada da mulher no mercado de trabalho. E qual foi um dos perfumes mais famosos? O CK One, que é um cítrico. As mulheres não queriam ser frágeis”, afirma o especialista. De acordo com a professora Julie Duarte, os aromas cítricos mais indicados para o verão são capim-limão, grape fruit, bergamota e palma rosa.

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Como agem os aromas Capim-limão: sedativo. Seu aroma produz melhora do sono, é ansiolítico (calmante), anti-inflamatório e antiespasmódico. É agradável para o clima quente porque é fresco e tem propriedade sedativa Grape fruit: tônico e desintoxicante dos rins, do fígado e do sangue, estimula o sistema linfático (contra celulite), combate a retenção de líquidos e é revigorante; por isso, combate a depressão Bergamota: bom para controlar o apetite e combater a ansiedade. Equilibra o sistema nervoso

Os perfumes refrescantes que são a cara do verão 5

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ESPAĂ&#x2021;O ZEN

As cores

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da saúde Saiba como funciona a cromoterapia, tratamento que usa as ondas da luz para curar doenças por Marina Santa Clara Yakabe

ais do que a função estética, as cores são capazes de mexer com nossas energias e de se transformarem em aliadas no equilíbrio das emoções e da saúde. E é com esses preceitos que trabalha a cromoterapia, técnica que usa as cores para ajudar na melhora da qualidade de vida. Segundo Jackson Diogo Souza, naturólogo e professor da Unisul (Universidade do Sul de Santa Catarina), a descoberta de que as cores influenciam no indivíduo foi feita há tempos, mas atualmente essa modalidade vem ganhando mais espaço. “Diversas civilizações, desde a Antiguidade, fazem uso de luzes coloridas. Hoje, em razão da sua simplicidade e da facilidade de

aplicação, é uma terapia em ascensão entre especialistas que visam a promoção da saúde de forma natural e não invasiva”, comenta Jackson. De acordo com essa ciência, as cores podem influenciar o temperamento. “A cromoterapia é o tratamento terapêutico com a utilização das cores. A aplicação de cores específicas para melhorar a saúde física e mental é um fator importante de equilíbrio dos chackras. De um modo geral, as cores agem sobre nossas emoções e sobre nossa saúde física”, afirma Elaine Marini, psicóloga clínica formada em cromoterapia pela ABAA (Associação Brasileira de Acupuntura Auricular) e autora do livro “Cromoterapia – Dicas e Orientações de como as Cores Podem Mudar a Sua Vida”. Por meio das cores, ela diz ser possível mudar o estado de espírito. “Por exemplo, se você estiver de baixo-astral, o contato com amarelo pode deixá-lo mais alegre; o vermelho o impulsiona para a ação, e assim por diante.” 47

ESPAÇO ZEN

As cores e a saúde Mais do que isso: Elaine diz que as cores podem ajudar até a combater doenças. “Ocorre uma melhora em alguns casos radicais, com ação sedativa e regenerativa. Emocionalmente, pode-se de imediato perceber sensações de tranquilidade, calma e serenidade”, afirma. Normalmente, os tratamentos são feitos por meio da emissão de raios de determinada cor direcionados para uma região do corpo. Mas há várias formas de aplicação, e até a roupa que usamos pode influenciar. “Também pode ser usada em microssistemas, como nos pontos auriculares. Para isso, são emitidos pequenos feixes de luz em determinados pontos da orelha para produzir um efeito orgânico desejado”, afirma a terapeuta naturalista Marcia Pimenta. Até na nossa alimentação (veja quadro na página 50) as cores podem fazer diferença, diz Marcia, citando a medicina chinesa, onde a prática é comum. “Observando a coloração do rosto dos pacientes, o médico chinês entende quais desvios de energia estão provocando o aparecimento das doenças. Ele, então, escolhe os alimentos para tratamento utilizando o critério das cores e das propriedades das frutas e das verduras.” 48

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A cromoterapia também já chegou à estética, e a aplicação é feita por meio de lasers pulsantes. “Eles podem ser aplicados com a finalidade de fazer a despigmentação da pele, como catalisadores no processo de cicatrização de acnes, no pósoperatório e como regeneradores celulares”, conta o professor Souza. Seja melhorando o humor, seja ajudando contra problemas de saúde, enquanto são divulgadas cada vez mais pesquisas e estudos na área mundo afora, Elaine faz um alerta: a cromoterapia ajuda, mas não substitui um tratamento médico convencional em caso de doenças. “Geralmente, quem procura esse tipo de tratamento já vem com o diagnóstico de um médico, o que é de extrema importância até para se obter um resultado positivo [na cromoterapia]”, afirma.

Entenda a cromoterapia O que é ? É a ciência que estuda os efeitos das cores no organismo humano e suas ações reflexas nos órgãos ou sistemas correspondentes. De onde surgiu? Há registros de sua utilização por diferentes povos, como os egípcios e os chineses, há muito tempo. Dentro da Medicina Tradicional Chinesa, é aplicada há mais de 5.000 anos na identificação de padrões e desvios energéticos. Observando a coloração do rosto dos pacientes, o médico identifica os desvios de energia que estão provocando o aparecimento das doenças. Atualmente, Alemanha e Rússia são os países que lideram as pesquisas nessa área.

Como é aplicada? No Ocidente, a forma mais comum é por meio da emissão de raios de determinada cor incidindo sobre alguma região do corpo. Também pode ser usada associada a pontos auriculares, ou seja, pequenos feixes de luz são direcionados para determinados pontos da orelha para produzir o efeito desejado. 49

ESPAÇO ZEN

As cores e suas propriedades Vermelho

- dá energia e vitalidade. Estimula o sangue e libera adrenalina. Dispensa o cansaço e pode ajudar contra resfriados e dores reumáticas Alaranjado - tonifica, combate a fadiga, estimula o sistema respiratório e ajuda a fixar o cálcio no organismo. Aumenta o otimismo Amarelo - estimula o sistema nervoso central, estimula o intelecto, contribui para a regeneração de problemas ósseos, é aliado contra a prisão de ventre e potencializa o fósforo e o sódio. Verde - favorece o equilíbrio hormonal, estimula órgãos digestivos, tem ação refrescantes e anti-infecciosa. Alivia a insônia Azul - calmante, analgésico, ajuda contra infecções com febre. Atua no sistema nervoso, nos vasos, nas artérias e em todo o sistema muscular. Combate o egoísmo e traz harmonia Índigo - estimula os cincos sentidos e a intuição. Tem ação coagulante. Atua diretamente na corrente sanguínea. Seu uso é associado a casos de ferimentos e sangramentos em geral Violeta - reduz medos e angústias e diminui a irritação. Tem ação calmante e purificadora para o sangue. Elimina toxinas e estimula a produção de leucócitos. Bom para casos de pneumonia, tosse seca, asma, irritação da pele e dor ciática

As cores na alimentação Algumas propriedades dos alimentos de acordo com suas cores Verde - pepino e salsão, por exemplo, ajudam a desintoxicar

Roxo - alimentos dessa cor aumentam a energia Vermelho - fortalece o sistema imunológico Laranja - um suco de cenoura com goiaba, por exemplo, que tem essa coloração, pode ajudar a regular a pressão arterial e fortalecer as funções do fígado

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TURISMO

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Com a chegada do verão, Florianópolis emana energia e oferece diversas opções de passeio para os mais diversos públicos por Eduardo Ribeiro

Vista da praia de Santo Antonio de Lisboa, no Oeste da Ilha

TURISMO

ão parece exagero dizer que Florianópolis é um dos destinos mais quentes do mundo. Com seu cenário repleto de praias deslumbrantes, Floripa oferece atrativos para todos os bolsos e roteiros. Se você procura deixar as preocupações de lado, admirar as paisagens deslumbrantes e apreciar a gastronomia local, você está no lugar certo. Mesmo quem nunca visitou a ilha já deve ter ouvido falar de praias como Brava e Jurerê Internacional, assim como na rua Bocaiuva, reconhecida por suas qualidades gourmet. Na alta temporada, a cidade, que no ano passado entrou para a lista do jornal “The New York Times” como um dos 44 destinos imperdíveis, fica cheia de gente bonita. Confira, a seguir, algumas dicas de passeios para relaxar, contemplar a natureza e descobrir os ingredientes que fazem da ilha um lugar inesquecível.

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Praia Brava

Com de 1,6 km de extensão, o local encanta os visitantes com suas águas límpidas cercadas de Mata Atlântica

Para contemplar o sol Florianópolis tem posição geográfica e relevo que propiciam uma das mais belas vistas do horizonte profundo em encontro com o mar ao nascer e pôr do sol. De passagem pela ilha, é indispensável uma parada por mirantes como o do Convento, no Morro das Pedras, o da Praia Mole, o Ponto de Vista, e o do morro da Lagoa da Conceição, lugares de onde a vista do nascer do sol é mais privilegiada. O mirante da Lagoa é um dos mais conhecidos e fica na região leste da ilha, próximo às praias da Joaquina, Barra da Lagoa, Mole e Galheta. Já o pôr do sol é observado melhor de pontos como a praia de Santo Antônio de Lisboa, as fortalezas de São José da Ponta Grossa e de Santo Antonio de Ratones, além do famoso Morro da Cruz. Este último fica no centro, tem acesso fácil e vista para as baías Norte e Oeste, com a ponte Hercílio Luz elegantemente iluminada ao fundo.

Calmaria

História

À parte das praias e lugares mais assediados pelos turistas, existe uma Florianópolis muito poética, ideal para a contemplação ou roteiro de casais apaixonados. Um desses destinos é o Ribeirão da Ilha (a 36 km do centro), onde se fincou uma das primeiras comunidades do Estado. Um dos poucos lugares que ainda exibem vestígios da colonização, o Ribeirão é feito de várias prainhas de areia grossa e água calma. Outro lugar desenhado por pequenas praias, bem mais próximo do centro (a 12 km), é a região de Cacupé. Como há poucos moradores por ali e a infraestrutura turística é simples, o local não atrai grandes grupos, tornando-se ideal para relaxar. A Praia do Moçambique, uma das mais vazias mesmo em alta temporada, atrai surfistas. A paisagem árida da mais extensa praia da região, com 7,5 km, vale a visita.

O Centro Histórico de Florianópolis, além de exibir construções e fachadas de diversas estéticas que marcaram o começo do envolvimento urbano da cidade, oferece uma boa opção para degustar comidinhas típicas. Nos arredores da praça XV, dá para fazer compras na Galeria do Artesanato e no espaço destinado às artes plásticas da Casa da Alfândega, exemplar de arquitetura neoclássica erguido em 1876. Depois da caminhada, a dica é brindar-se com os deliciosos petiscos dos bares do Mercado Municipal, com muitas opções entre pasteizinhos de camarão, ostras e bolinhos de bacalhau.

Água doce Arborizada por imponentes eucaliptos, a área que contorna a Lagoa do Peri é um ótimo retiro para quem gosta de programas ecológicos. A lagoa é a maior formação de água doce da costa catarinense, com cinco quilômetros quadrados, e é localizada na região sul da ilha, perto da praia da Armação. A mata do Parque da Lagoa do Peri, preservado como patrimônio natural, atrai quem gosta de caminhadas. As trilhas passam por cachoeiras e engenhos coloniais. É uma ótima opção para contemplar a natureza. 55

TURISMO

Cultura

Points do verão

Escondida no centro da cidade, na parte dos fundos do número 1.344 da avenida Mauro Ramos, fica a biblioteca Professor Osni Régis, com clássicos da literatura mundial e dezenas de livros para consulta jurídica. Mas não é só pelas obras que a biblioteca chama atenção: ela também tem uma área verde, onde os pássaros brincam e fazem a alegria dos visitantes que estão atrás de um tempo para relaxar e ler um bom livro. O responsável pela criação do local, e que dá nome a ele, era um professor apaixonado por literatura que teve como objetivo de vida deixar um espaço para que todos pudessem conhecer e se apaixonar pelos livros. Vale a visita.

Localizada no Sul da Ilha, a região do riozinho da praia do Campeche é o ponto de encontro de amantes da natureza e de esportistas, que aproveitam o local que ainda não foi descoberto pelos turistas. Nas areias, muita gente bonita; na água, surfistas que elegeram o local como um dos melhores para pegar onda. No final do dia, a dica é ir até a Praia Mole, um dos locais com mais concentração de beldades da Ilha. Na alta temporada, a programação especial com DJs vai até a noite.

Badalação Para quem quer agitação, o lugar de encontro é a Lagoa da Conceição. O pedaço é o primeiro a se visitar para sentir o clima notívago da ilha, se enturmar e saber das melhores atrações dos clubes próximos, mais voltados ao rock e à música eletrônica, como Latitude 27, John Bull Pub, The Black Swan Pub e o Vecchio Giorgio. Vale também conhecer as casas da rede El Divino, que tem três endereços na cidade. A programação da franquia importada de Ibiza é bem 56

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mais eclética. Mais ao Norte da ilha, a sofisticação de Jurerê Internacional faz sucesso entre os visitantes por causa das suas opções de bares, restaurantes e da concentração de gente bonita. Foi nesta praia que a boate Pachá, famosa no mundo todo, escolheu abrir sua filial em Santa Catarina.

SERVIÇO

ojas e L endereços Balneário Camboriú/SC Av. do Estado, 2.440, centro tel. (0/xx/47) 3360-0400 Blumenau/SC Rua Sete de Setembro, 100, Garcia tel. (0/xx/47) 3326-6644 Rua Humberto de Campos, 77, Da Velha tel. (0/xx/47) 3329-1515

Farmácia Angeloni - Bigorrilho/Curitiba

Criciúma/SC Av. Centenário, 2.699, centro tel. (0/xx/48) 3437-0561

Itajaí/SC Rua Brusque, 358, centro tel. (0/xx/47) 3349-7727

Curitiba/PR Av. República Argentina, 900, Água Verde tel. (0/xx/41) 3312-2300 Al. Dr. Carlos de Carvalho, 2.050, Bigorrilho tel. (0/xx/41) 3270-8224

Jaraguá do Sul/SC Rua Barão do Rio Branco, 732, centro tel. (0/xx/47) 3371-1613 Rua Coronel Bernardo Grubba, 247, centro tel. (0/xx/47) 3370-9655

Florianópolis/SC Rua Esteves Júnior, 307, centro tel. (0/xx/48) 3224-2366 Av. Irineu Bornhausen, 5.288, Agronômica tel. (0/xx/48) 3333-1777 Av. Gov. Ivo Silveira, 2.445, Capoeiras tel. (0/xx/48) 3271-7562 Rua Nirberto Haase, 75, Santa Mônica tel. (0/xx/48) 3234-6888 Av. Rio Branco, 565, Centro tel. (0/xx/48) 3222-1112 Av. Marechal Max Schramm, 3.450, sala 01, Estreito tel. (0/xx/48) 3271-6700

Joinville/SC Rua Dr. João Colin, 2.500, América tel. (0/xx/47) 3424-0440 Rua Ministro Calógeras, 1.639, Anita Garibaldi tel. (0/xx/47) 3451-4400

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Lages/SC Rua Frei Rogério, 587, centro tel. (0/xx/49) 3224-0388 Tubarão/SC Av. Expedicionário José Pedro Coelho, 1.120, centro tel. (0/xx/48) 3626-0893

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