Dicas de saúde e qualidade de vida
Curiosidades
Qualidade de vida, você merece - Organize
Curiosidades que envolvem o corpo huma-
sua rotina enumerando as atividades mensais,
no
semanais e diárias, separando-as por blocos de horários do dia e níveis de prioridades.
parte do corpo feminino com maiores termina-
dormir mais cedo e acordar mais tarde. Não
ções nervosas!
aparelhos sonoros ligados, deixe o celular longe da cama.
Ano 4 -
16-
Natal
-
RN
- Enquanto isso, vale lembrar que o clitóris é a
Com essa rotina organizada você conseguirá mexa no celular antes de dormir, não deixe
Folha da Praia
- Utilizar muitos produtos de limpeza vaginal ou sabonetes que não são neutros em PH, podem prejudicar a saúde da região.
Técnicas para relaxar e viver melhor - Medite – Poucos minutos já são suficientes para
- Embora o cérebro seja o responsável por todos
afastar o estresse! Não é preciso meditar
os processos de nosso corpo, o órgão em si não
por longas horas ou em um templo. Esta
é capaz de sentir dor.
prática promove a sensação profunda de saúde, bem-estar, equilíbrio e confiança, que
- Outra das curiosidades do cérebro, é que em-
nos ajuda a lidar com os altos e baixos da
bora seja um dos menores de nossos órgãos,
vida. Há aplicativos gratuitos disponíveis que
utiliza cerca de 30% de todo o sangue bombea-
podem dar uma mãozinha. Solte o som e
do por nosso coração
conecte-se com você mesma. Faça as pazes com seu corpo – Confie em você e no seu
- A atividade cerebral é tão única quanto as im-
corpo. Se estiver em guerra com ele, poderá
pressões digitais, podendo agir de forma exclusi-
agredi-lo ao gerar estresse no seu cérebro.
va em cada indivíduo.
Reconecte-se já: sinta-o, ame-o, responda a ele e aprenda a escutá-lo. Coma cada vez melhor e não, menos. Agrade-o com alguma atividade física que você realmente goste (sem exageros, senão vira estresse!). Você merece uma boa saúde, viver em paz e se amar de verdade. Expediente: Folha da Praia é um jornal editado por Adrovando Claro (DRT– RN 531 RF). Contato: folhagratis@gmail.com
- Por incrível que pareça, grande parte dos ataques cardíacos ocorrem durante uma segundafeira! Que medo! - Os sintomas de um ataque cardíaco são diferentes para homens e mulheres. - A decomposição humana começa apenas 4 minutos após a morte.
Modelo: Cristiane /Perola Model Foto: Adrovando Claro
G arot a De st aqu e Modelo: Cristiane /Perola Model Fotos: Adrovando Claro
Poesias Caderno de poesias
Piadas - O garoto apanhou da vizinha, e a mãe furiosa foi tomar
Caderno de poesias
satisfação: Por que a senhora bateu no meu filho? Ele foi
é um belo lugar.
que vai emagrecer batendo nele?
Tantas coisas lindas
- Doutor, como eu faço para emagrecer? Basta a senho-
mal-educado, e me chamou de gorda. E a senhora acha
ra mover a cabeça da esquerda para a direita e da direita
que eu gostaria de falar. Eu falo em forma de versos para todos poderem escutar.
para a esquerda. Quantas vezes, doutor? Todas as vezes que lhe oferecerem comida. - Sexo animal.. - Qual o seu nome? Abu Adidalah Sarafi.
Agora você já sabe - Sexo? Quatro vezes por semana.
por que os poetas passam os dias
- Não, não! Homem ou mulher? Homem, mulher…
escrevendo em seus cadernos de poesias.
algumas vezes camelo também!
Clarice Pacheco
- Chegaram 10 maridos no inferno. Aí o diabo disse:
Deus fez as mulheres em tudo encantadoras e lindas, mas para que não se tornassem demasiado convencidas, vaidosas e narcisas, Ele fez com que os homens fossem naturalmente idiotas e tolos, de modo que estes às vejam sem fazer de cada palavra para elas um elogio. Augusto Branco
Quem traiu a mulher venha até mim. Foram 9 e apenas um ficou onde estava. Aí o diabo disse: Tragam o surdo também. - A loira vai ao médico e ele pergunta: Eu te disse para tomar o remédio às 9:00, por que você tomou às 6:00? A loira responde orgulhosa: Doutor, eu tomei às 6:00 para pegar as bactérias de surpresa! - A mulher chega para o marido e fala: Amor, temos que avisar nosso filho para não se casar com aquela bruxa que ele namora! Marido responde: Não vou dizer nada, quando foi a minha vez ninguém me avisou.