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Ana Julia

Hernández

Entrevista Exclusiva Cabello débil Por qué se produce y cómo combatirlo

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El pelo hace una gran diferencia en tu look, y el tuyo será espectacular

EN PORTADA ANA JULIA HERNANDEZ

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6-7 Brazos sin flaccidez Nuevos tratamientos estéticos para afirmar y tonificar.

Caracas,30 de julio de 2015

descubre las mejores tenderncias para este verano 2015, cual es tu mejor look para la playa

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Precio: 200Bs

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¿Cabello débil?

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y e c u d o r p e s é u q Por o l r i t a b m o c o m ó c

Lt

afragilidad del cabello puede ener muchas causas en la mujer: anemia, estrés, falta de proteínas, falta de minerales, menopausia, entre otras. Pero también, hay un gran condimento genético. En esta nota, especialistas explican cómo se puede combatir esta problemática a través de tratamientos dermatológicos y consejos nutricionales.

se trata de cabellos que han su frido una gran cantidad de procesos físicos (brushings, planchas) o químicos (alisados en todas sus variantes), y el resultado es un pelo que perdió gran parte de proteínas.

“Un pelo estructuralmente débil es aquel que no resiste a la tracción normal del peinado y se corta. También aquel que ha perdido peso. Por lo general no muestra el comportamiento de una caEl tema del cabello débil o fino, bellera sana: brillo, movimiento preocupa a muchísimas mujeres. y volumen”, comenta Cisterna.

Y hay una duda que persigue a la mayoría: ¿es una cuestión ge- ¿Cómo nos damos cuenta nética, de la edad, o tiene que si nuestro cabello es débil? ver con malos hábitos relacio- • Si se comprueba que el gronados al estilo de vida, cuida- sor y la textura de los cabellos en dos de belleza y/o alimentación? la parte superior de la cabeza son Adrián Acuña, tricólogo (experto en cabello), director del Instituto del Cabello, explica que todas las personas tenemos un patrón genético definido, que nos hace tener distintas características como el color de ojos, el tipo de pelo, etc.

O sea que el grosor y tipo de pelo (su estructura), ya está definido en nuestros genes. Y hay ciertas características que lo identifican: •El cabello fino tiende a ser más flexible, por eso se aplasta fácilmente.

•Por lo general, tiene una menor resistencia a los daños, y es más propenso al quiebre y a la resequedad.

•Es difícil sujetar peinados cuando se tiene cabello firmeza.

A su vez, Miguel Cisterna, tricólogo diplomado, Presidente de la Asociación Argentina de Tricología, agrega que si bien es cierto que el tipo de pelo está relacionado a la genética de cada persona, hay otros casos en donde

más finos que los de la parte inferior (debajo de las orejas). Esto se puede comprobar con el tacto.

• Si al mirarse a un espejo se trasluce el cuero cabelludo. La pérdida progresiva y difusa de los cabellos -sobre todo en la coronilla-, deja ver el cuero cabelludo.

• Si además de la caída que se encuentra en el lavado, quedan cabellos cortos en almohadas y ropa.

• Si se tienen antecedentes hereditarios.

• Si se nota que la calidad del cabello ha cambiado y presenta sequedad, porosidad y fragilidad.

• Si se nota una reducción o aumento de la producción de sebo y sudor.

• Si la caída es de 40 a 50 cabellos diarios, se puede considerar normal. La pérdida de más de 100 cabellos diarios puede resultar excesiva.

• Si luce áspero, reseco o con frizz, tiene señales de daño.

¿Qué lleva a la caída del pelo?

En todos los tipos de cabello (y en el caso de las mujeres particularmente), la caída de pelo puede producirse por una multiplicidad de causas y factores. Las alteraciones hormonales impactan en el cabello: las hormonas que se modifican durante el embarazo, la menopausia o con el uso de anticonceptivos. Además, ciertos medicamentos, procesos infecciosos, agresiones químicas o de otra índole, afectan al cuero cabelludo. También puede corresponder con otras incidencias tales como desequilibrios nutricionales (mala alimentación, regímenes desequilibrados, deficiencias alimentarias), ritmo de vida, estrés, ciertas enfermedades, malos hábitos de cuidado. Y finalmente, con la utilización de productos inadecuados y afecciones en el cuero cabelludo como alergias, psoriasis, caspa, o cuadros seborreicos que desencadenen en una dermatitis seborreica que influya en la salud del pelo.

¿Cómo combatir la fragilidad del cabello?

Acuña explica que es esencial tener un especial cuidado con este tema, y que el tratamiento deberá contemplar las causas y factores que influyen en su adelgazamiento. Es ideal un tratamiento multidisciplinario con enfoque dermatológico, endocrinológico y tricológico.

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Brazos sin flaccidez

¡ya!

No se trata de un problema nuevo, pero sí de una cuestión que, llegada cierta edad, preocupa mucho a las mujeres. La oferta de tratamientos es amplia: desde cirugías a procedimientos no invasivos, que pueden mejorar ampliamente el aspecto de los brazos. A continuación, los especialistas explican cuáles son y cómo actúan.

La flaccidez, un problema que preocupa a muchos, es muy difícil de esquivar. Si bien todos, hombres y mujeres, vamos a tener que enfrentarnos con ella en algún momento, algunas personas están más predispuestas que otras. Como todo en la medicina, la genética tiene mucho que ver. Pero existen otros motivos que pueden llevar a la flaccidez, como los cambios bruscos de peso o dejar de hacer actividad física. Incluso aquellas personas que no se cuidaron del sol por un tiempo prolongado pueden desarrollar flaccidez en los brazos.

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Además, los estrógenos van emparentados con la juventud de la piel. Cuando caen los estrógenos, por los cambios hormonales o por la menopausia, se ve afectada sensiblemente la producción de colágeno, entonces comienza a acentuarse la flaccidez. El doctor Raúl Banegas, especialista en cirugía plástica, explica que todos tenemos una cierta cantidad de colágeno y de elastina en la piel.

La elastina es la que da la capacidad elástica que tiene la piel, y el colágeno brinda la resistencia.

Cuando empieza a caer la cantidad de colágeno, la piel comienza a perder la tensión y firmeza.

Los tratamientos estéticos Todos los procedimientos que se ofrecen en el mercado van destinados a tratar de que se vuelva a fabricar el colágeno perdido, para devolverle a la piel el efecto tensor. Banegas agrega que “los tratamientos buscan irritar y estimular toda esa matriz donde está implantado el colágeno (la dermis), para que comience nuevamente a producir colágeno.”

Radiofrecuencia

Este método busca calentar la dermis a través de ondas. Según lo que explica el doctor Guillermo Blugerman, cirujano plástico, se realiza deslizando el cabezal de un aparato sobre la piel y emitiendo ondas de radio que hacen vibrar las moléculas dentro de los tejidos. Esa vibración produce roces que genera calor, y logran que el colágeno se contraiga.

Lifting de brazos

Se trata de un procedimiento que es quirúrgico. Hay diferentes grados, dependiendo de la cantidad de piel que haya que remover. Blugerman explica que en los grados menores se hace solamente un corte en la axila.

Y para los pacientes más graves, sobre todo en gente que perdió mucho peso, es necesario realizar un corte a lo largo del brazo.

Ácido hialurónico

El ácido hialurónico que se utiliza para tratar la flaccidez es más aguado y menos concentrado que los que se utilizan como relleno. Éste se aplica en forma de mesoterapia con el

fin de hidratar la piel. Banegas explica que “se usa para nutrir la piel y funciona como precursor del colágeno. Sirve de forma preventiva y para tratar la flaccidez en sus inicios.”

Ejercitarse

es

mejor

Si bien todos estos tratamientos pueden lograr importantes mejoras en las personas con flaccidez de brazos, los especialistas coinciden en que es fundamental complementar con ejercicio físico. El doctor Benegas recomienda realizar rutinas con mancuernas, trabajar los deltoides y el tríceps: “Eso hace que la piel quede más tensa y firme. Hacer muchas repeticiones, de poco peso y sin alto impacto. Eso es fundamental, porque el alto impacto rompe cualquier tejido.”

Otro buen ejercicio es realizar pilates, y cualquier actividad aeróbica.

Rutina de ejercicios:

La profesora Mariana Pedace propone armar una pequeña rutina de brazos que se puede realizar en la comodidad de la casa, con elementos domésticos, por ejemplo, sosteniendo una botellita de agua como mancuerna. Es importante realizarlos por lo menos tres veces por semana y con series de 15 repeticiones 1.

Sentarse en el piso de espaldas a un banquito y sobre el banco apoyar las palmas de las manos rotadas hacia adentro.

Levantar la cola extendiendo el antebrazo y volver a flexionar.

2.

Colocar palma con palma con los brazos extendidos sobre la cabeza. Sin despegar los codos de la cabeza, flexionar hacia atrás y extender. Se puede agregar un peso (una pesa o algún elemento como una pelota) para darle más intensidad o simplemente apretar bien las manos.

3.

Llevar una pierna adelante y otra atrás, buscando una posición cómoda. Llevar los codos bien hacia atrás con los brazos en forma de “L” y empujar, manteniendo el codo bien hacia arriba (el brazo no vuelve). Solo flexionar el antebrazo y volver a extender.

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ANA JULIA 8 HERNÁNDEZ

¿Cúal es tu comida favorita?

“Mi comuda favorta es la pasta el sushi”

¿Cómo te describiras a ti mismas?

“ Soy dinámica, divertidad, murespetuosa, soy una persona muy familiar”

¿Qué te gusta hacer en tus tiempor libres?

“ Lo que mas me gusta es bailar hip hop, me parece que es super desestresante y me permite estar conmigo misma.

Otra de las cosas que disfruto es ir al gym, me parece un buena manera de descargar energía además de quemas grasa (risa)”

¿ Cúales son tus nuevos proyectos?

“ Por ahora mi meta principal es graduarme, tal vez hacer algun curso de ingles mientras estoy en la universidad, pero lo principal es terminar mi carrera en comunicación social”

¿ Algo que odies de las personas?

“No me gustan las mentiras y que las personas sean irrespetuosas”.

¿Cúal es tu color favorito?

“En realidad me gustan tres colores el verde, amarrillo y naranja”

Cúal sería tu hombre ideal?

“Creo que el mi hombre ideal tiene que ser alto, atractivo claro; eso solo en la parte física.

¿Cúales son los lugares que frecuentas con amigos?

“ Con mis amigos suelo ir a Teatro Bar y Holic si vasmo en plan de bailar, si solo vamos a charlar y pasar un rato tranquilo, prefirimos la Patana en Altamira.”

2 ¿Cúal es tu helado favorito?

¿ Qué crees que es lo que más te a costado en la vida?

El mecader de Venecia

“Lo que más me a costado es tomar desiciones rapidas con respecto a lo qque quiero, sin embargo en este momentio siento que me encuento encaminada hacia la direccion correcta”.

“Lo importante es ser feliz” ¿Qué tal estás en tu vida amorosa?

El helado de pie de limón de la 4D

3. ¿Cúal es tu libro favorito?

4.¿ Cúal es tu película favorita?

El extraño caso de Benjamin Botton

5. ¿ Tu lugar favorito en el mundo?

La playa

6 ¿ Tipo de música que prefieres?

Todo lo que sea romantico

/¿Cúal es tu cantante favorito?

Jason Mraz

8 ¿Canción preferida de ese Jason Mraz?

Bella’s llulaby

“Pues ahora estoy bien, si bien no tengo novio no me siento mal sola, asi puedo disfrutas un poco más con mis amigos” esa es la excusa” ( risa) “

9. ¿ La frase que más te gusta?

Díez preguntas rápidas 1. ¿ Si tuvieras un súper poder

“ Que todo fluya y que nada influya

¡TE AMO!

10. ¿ Tu frase personal?

cúal sería?

Volar

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lo uso EN

vERANO

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Más que un bikini Dentro o fuera del mar. Los bikinis, más que un bañador son piezas vestidoras para la playa o la piscina, por eso no es extraño ver a mujeres, en planes o deportes

Espíritu ‘sport’ ¡Vamos a la playa!

Under de sea

Por fin el sol nos saluda de frente. Finalmente, los días en los que los vestidos ligeros, shorts y camisetas lideran eldress code de todas las féminas al rededor del mundo están a la moda

One piece fever Fuertes, decididas, minimalistas y femeninas. Así son las mujeres del nuevo estilo sporty chic. Los modelos creados en un principio para el mundo atleta se han escapado y llegan para cautivar en este verano 2015.

Uno de los estampados náuticos por excelencia es el marinero.

Ese print inmortal sin el que las francesas no podrían vivir y el que - si es bien utilizado- ayuda favorablemente al cuerpo.

Esta nueva temporada que se

Para olas salvajes El plan consiste en pasar horas y horas dentro del agua. Desde que en el 2003 vimos en las grandes pantallas a Cameron Díaz realizar asombrosas hazañas con la

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