MÁS ALLÁ DE LA CONSTRUCCIÓN
REGRESO A LA UNIVERSIDAD uando llegan las vacaciones todo cambia. Es posible levantarse tarde, descansar, ver películas, salir con amigos y dormirse tarde. Pero, ¿qué pasa cuando hay que volver a la realidad con el regreso a clases? Regresar a las actividades aca-
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aGOSTO 2022
démicas después de las vacaciones supone un desgaste físico y mental para muchos estudiantes. Se estima que el 80% de los jóvenes sufren estrés posvacacional. Así que, para evitar este síndrome, te dejamos algunas recomendaciones que puedes seguir:
“Es conveniente que, días antes de terminar esos días libres, comiences a adelantar la hora de ir a dormir y a levantarte más temprano.”
