Aguapanela Edición 60 by Aguapanela Revista

Año 2018

EDITORIAL

Edición 60

® PRESIDENTE

Isilio Moreno aguapanelarevistapty@gmail.com

REDACCIÓN

Yasmín Devesa redesaguapanelapty@gmail.com

DIRECTOR DE ARTE

PRODUCCIÓN Y TRÁFICO PORTADA Mark Vollert y Patrick Vollert FOTOGRAFÍA Shaddai Alym AGRADECIMIENTOS Alvaro Cruz Luis Torres Efrén Hernández Tatiana Hernández Jessenia Pino Anthoni Falcón Karen Roquer Luis Manuel Pérez Oliver Coba Vicente Menchaca Max Castillo Heitters Díaz Fabiana Gouveia Mickael Testard Ariadna Gonzalez

COORDINACIÓN DE EVENTOS

COMERCIALIZACIÓN PANAMÁ COLABORADORES

Jesús Palacios graficosaguapanelapty@gmail.com (+507) 6601-8334 Beatriz Arispe produccionaguapanelapty@gmail.com (+507) 6601-8270 Luis Cruz eventosaguapanelapty@gmail.com (+507) 6233-3301 ventasaguapanelapty@gmail.com (+507) 388- 3921 Nicole Blok Oscar Ruíz Juan Neblett Mónica Zuluaga Gaby Garrido Patrick Vollert Karen Roquer Olguita Reyna Boris Espinosa Herman Dann Jesus Avendaño

AGRADECIMENTOS ESPECIALES Los 40 Panamá American Eagle, Albrook Mall Clarks, Multiplaza Mall Ben Betesh, Via España Sushiito, Obarrio Sheraton Bijao RR Estudio Dental Tormenta Creativa CrossFit Bella Vista, @thelabpanama

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Para inserción Publicitaria Calle 55 Este, Torre SFC, piso 23, número 23-D Obarrio, Ciudad de Panamá Teléfonos: (+507) 388- 3921 - (+507) 6936-3297

Año 2018

NOTA DEL EDITOR

Summer Time Nos encanta vivir el verano, es por eso que decidimos hacer una edición donde lo fresco se hizo presente en todo momento, comenzando por una super producción fotografía con los Hermanos Patrick y Mark Vollert auspiciada por nuestros amigos de American Eagle, en un concepto donde nos paseamos entre lo fresco y lo auténtico, bajo el lente de Shaddai Alym quien se estrena con nosotros como fotógrafo en esta ocasión. Estamos muy felices de poderles traer esta producción que sin duda sabemos que la van a disfrutar, donde recordaremos con mucha emoción el legado musical de la querida Dolores O´riordan vocalista de la famosa banda de rock de los 90 The Cramberries, en nuestras secciones de moda te mostramos muchas opciones de outfits que estamos seguros usarás para este summer tan especial.

Como nuestro planeta es tan grande y diverso, no todo es sol, también traemos muy de cerca las bellezas de Bariloche en Argentina, un lugar de eterno invierno los 365 días del año, de la mano de nuestros queridos Nómadas Tropicales. En gastronomía preparamos un delicioso y suculento filete de res a la parrilla con el toque especial del carismático chef Juan Neblett. El cuidado personal no se queda por fuera en esta edición y nuestros instructores Mónica y Hermann nos trae varias rutinas que nos ayudaran a mantenernos sanos, activos y en forma. Descubriremos de cerca todos los detalles de la red carpet de los Golden Globes 2018 y exploramos todo lo nuevo de la música y el cine con nuestros expertos Boris espinosa y Oscar Ruiz. Es momento de avanzar y continuar de cerca viviendo las mejores experiencias en este verano tan único e inolvidable. Descubre la sensatez, conócete a ti mismo y explora tus verdaderos gustos mas allá de las creencias impuestas desde la crianza. Crea tu propio estilo y Vívelo al máximo.

Isilio Moreno Presidente Aguapanela Revista En Tw/IG @IsilioMoreno

Puedes encontrarnos de forma gratuita en sitios exclusivos como: salas de espera, restaurantes, hoteles 5 estrellas, tiendas de moda y puntos estratégicos.

PANAMÁ

Edición 60

SUMARIO

Año 2018

Edición 60

14/ TOP DEL ARMARIO Sunny Day and Summer Chic

16 / WHAT’S IN Verano In

18 / HOMBRE ACTUAL Con Aires de Verano

22 / ARTURO LEZMAN Su vida para nada es aburrida

24 / NÓMADA TROPICAL ¡Llegamos a Bariloche!

28 / LEGADO

Especial Dolores O’Riordan

30 / GASTRONOMÍA Filete de Res a la Parrilla

32 / AGUAPANELA COVER PARTY Edición Santana

34 / SOCIALES

GRADO - Lanzamiento #HacerteElAmor

36 / PATRICK & MARK VOLLERT EL MUNDO EN SUS MANOS

46 / FITNESS By Mónica Zuluaga y Herman Dann

50 / ESPECIAL GOLDEN GLOBES 2018 Protesta con elegancia #TimesUp

54 / MÚSICA By Boris Espinoza

56 / CINE La cartelera que no te puedes perder

58 / EL BAUL DE LOS FAMOSOS Los vestidos mas costosos de las #RedCarpet

Top del Armario

Nicole Blok @Whatsinht

Inicia un nuevo año, nuevas metas, nuevos proyectos y por supuesto inicia nuestra temporada favorita: el verano. Una temporada acompañada de nuevas tendencias y estilos que despiden por completo al “Greenery”, y le dan la bienvenida oficial al “Ultra Violet”, color del año 2018 según Pantone, autoridad mundial del color. El 2018 se tinta de violeta, color sobresaliente que llega con una gran personalidad, atrayendo símbolos de poder, nobleza, lujo y ambición. Además, despierta nuestro sentido de originalidad y creatividad, lo que nos lleva no solamente a utilizarlo en la vestimenta, sino también en decoración, elección de alimentos, y en nuestros diferentes gustos.

¡Ya lo sabes! Es hora de sacar todas las piezas violetas de tu armario y lucirlas en este nuevo año 2018.

Dicho esto, sabemos que en esta temporada estás en búsqueda de opciones para sobrevivir el clima y lucir siempre IN. Existen muchas prendas que puedes llevar durante el verano, coloridas y atractivas, por eso te mencionamos algunas piezas claves para completa tu look de temporada.

Estampados

What’s IN

KIMONO

Frutas, flores y hojas son los elementos que se unen para armar los mejores looks de verano. La elección de las piezas debe ser arriesgado y divertido, dándole ese toque jovial que brindan los estampados.

Es una prenda muy femenina y versátil, que le suma sofisticación a cualquier atuendo. Los hay de tiro alto, corto, con estampados, lisos y de diferentes texturas. Tú serás quien decida cómo llevarlo: con jeans, shorts, faldas, vestidos, pantalones, con el que te sientas más cómoda.

Una buena opción es optar por un look monocromático y añadirle esta pieza con estampados. Verás que lucirás sencilla pero con un toque más refinado.

Militar chic Uno de los colores que simboliza de seguro el verano, es el verde. Es por esto que una tendencia que nos encanta para esta temporada es el “militar chic” inspirada en el color del camuflaje, verde oliva. Este estilo lo vemos en cazadoras, accesorios, botines, jeans, chaquetas, en fin; el estilo militar le dará ese toque chic a cualquiera de tus atuendos.

Los estampados son esenciales para esta temporada.

El giro perfecto de tus piezas serán los volados. Una tendencia que le brinda movimiento a todas tus piezas: pantalones, vestidos o blusas. Un complemento femenino y divertido. Es importante recordar que esta tendencia brinda mucho volumen, por lo que es recomendable no llevarlos en partes de nuestro cuerpo que deseemos disimular. Una sugerencia es llevarlos en blusas donde vemos los volados en las mangas, haciendo solo énfasis en nuestros brazos.

VERANO IN Por supuesto, una pieza indispensable para el verano es el traje de baño, donde la tendencia de enteros seguirá siendo el protagonista de la temporada. Diferentes modelos, texturas, estampados y colores que podemos elegir según nuestra personalidad. Una pieza que no tiene nada que envidiarle a los “bikinis”. Ambas te harán lucir atractiva y segura con lo que llevas para este verano. Algunas otras piezas básicas que disfrutamos más durante el verano, son las transparencias, los clásicos jeans rotos y los vestidos de playa que son tan cómodos y muy chic para llevar de día o noche. Lo importante es siempre sentirte bien con lo que llevas y sobretodo, llevarlo con mucha actitud.

Ahora sí, ¡Estás lista para vivir el VERANO IN! Fotografía: @joseestebanphoto

JesĂşs AvendaĂąo @jotafacetico

DespuĂŠs de una temporada llena de fiestas, protocolos y eventos, nada como llegar al verano. Es hora de restructurar nuestros atuendos, volver a ese estilo casual del Fast Fashion sin perder nuestro toque personal. Las grandes marcas regresan a las paletas de colores vibrantes, los estilos urbanos y cortes con mucha personalidad. El Sport Chic cada vez suena mĂĄs en las pasarelas mundiales, convirtiendo esta tendencia en un estilo de vida. Si eres de esos hombres apasionados por el deporte, encontraras este modo de vestir algo divertido y muy funcional. No pierdas estilo, ni te sientas cohibido al agregar prendas sport a tus outfits para esta temporada.

Hombre Actual

SPORT hic

Como el nombre de esta tendencia lo sugiere se trata del perfecto equilibrio entre dos palabras “sport chic”, así mismo debe ser tu pensamiento a la hora de adoptar este estilo, no te excedas , todo en extremo pierde su esencia la mejor fórmula para aplicar en este caso sería un 70% ropa casual o elegante, y el 30% representan las prendas sport. Combina T-shirts con textil sport, un buen blazer o cazadora, culmínalo con un pantalón y unas zapatillas deportivas y estás listo para la calle. Si lo que buscas es sentirte fresco prueba con un T-shirt de algodón, son cómodos y muy combinables. Aunque suene tonto uno de las mayores interrogantes al momento de escoger un T-shirt es la forma del cuello; Elegir el más adecuado depende del equilibrio que se quiera conseguir entre las diferentes proporciones de tu cuerpo. Las siluetas y facciones redondas quedan bien con un cuello en pico o en ‘uve’, mientras que las facciones con más ángulos lo harán con un escote tipo redondo. Lo mismo sucede con la verticalidad de la prenda: los escotes profundos servirán a los hombres de cuello corto y cara redonda, y los cortos, a los de rostro más alargado, estas son las fórmulas que mejor resultados dan.

MUST H A V E

Hay una serie de prendas que son infalibles al momento de armar atuendos. Las polos son el clásico que todo caballero ama, no hay armario que no tenga por lo menos una pieza unicolor, todas las marcas poseen este molde como prenda básica. Para que la prenda sea favorecedora no la uses tan ajustada ni tan suelta, el mejor corte de esta pieza es el Regular Fit, y si no sabes cómo combinarla apuesta por los pantalones de drill o las bermudas, veras lo fácil que es tener un estilo clásico, sport y muy acertado. Es muy importante que al momento de escoger una bermuda verifiques que es tu talla adecuada, el largo debe tener máximo tres dedos más arriba de tu rodilla. Las gorras y sombreros nos protegen del sol en verano pero también nos da un toque de misterio y define muy bien la silueta de nuestro rostro, encuentra tu estilo propio al momento de escoger entre estas dos opciones, todo va de la mano de tu personalidad.

20 Hombre Actual

BLOQUES DE COLORES

Si bien en verano hablamos del estampado como punto focal, siempre es bueno restructurarse y proponer cosas nuevas. Los bloques de color en los T-Shirts y Polos harán nuestra prenda más innovadora. Los Bicolores, Tricolores siempre son tendencia, pero son muy poco buscados por temor a vernos simples. Arriésgate más con geométricos, cortes de color arriesgados, ángulos extremos, eso hará tu prenda más divertida y mantendrá el estilo del que hemos estado hablando.

Agrégale colores como Neón a tus prendas y enciende este verano de la mejor manera. No lo excedas, ya que no queremos parecer que acabamos de salir del gym, queremos reflejar un estilo urbano con un toque sport. Si sientes que vas muy cargado de color apuesta por los básicos Blanco y negro. Ya hemos hablado de lo importante de estos dos colores, y el papel que juegan en nuestro closet. Agrega a esta temporada el Azul Navy si piensas que el negro es muy sobrio.

Hombre Actual

Fotografía: Luis Cruz @luiscruz1306 Asistente de Producción: Jesús Palacios @jsuspalaciios Modelo: Anthony Falcon @anthonymfp Estilismo: @celebritystudiobywillperez Vestuario: Lacoste @lacoste Locación: Sushiito Obarrio @sushiittopa

Perfil

Por: Yasmin Devesa Fotografía: Luis Cruz @luiscruz1306

ARTURO LEZMAN El aburrimiento no tiene espacio en su vida.

Su vida para nada es aburrida pues hoy puede estar grabando un comercial de radio, mañana creando una app, pasado elabora un video y de lunes a viernes se divierte mientras trabaja en Los 40 de 7:00 a 8:00 de la noche y los sábados, para no perder la costumbre, sigue en la radio de 9:00 de la mañana hasta las 12:00 mediodía.

Hoy Arturo Lezman es el encargado de presentar Del 40 AL 1 en Panamá (los 12 países de la cadena tiene su versión propia), el conteo musical más escuchado de la radio en Hispanoamérica con más de 4 millones de oyentes mensuales.

Así es Arturo Lezman, quien supo desde los 14 años que la radio sería parte de su pasión.

Mientras llega su sueño de ser la voz de algún canal de televisión internacional disfruta de la buena música de Bruno Mars, The Weeknd o Harry Styles quienes a su juicio están de vuelta.

Desde entonces ha hecho radio a la par de formarse como profesional por lo que obtuvo su licenciatura en Publicidad y Mercadeo y Producción de Video Digital en la Universidad Latina de Panamá.

Disfruta ser productor y conductor de PRISA RADIO PANAMÁ, de ser Miembro del Comité de Música de LOS40 2012 - 2014 y además de coordinar las comunicaciones del PANAMA JAZZ FESTIVAL.

Desde su primer programa de radio llamado “Zona de Radio”, que logró realizar gracias a Andrés Dubini, su voz comenzó a sonar desde Panamá a Latinoamérica y algunas partes de España.

Su trabajo o más bien diversión, lo complementa con actividades como instructor de cursos de edición de audio digital para tv y radio en la Universidad Latina de Panamá.

La música de los ochentas fue su gran escuela y le abrió las puertas a otras emisoras en el extranjero. En su formación profesional logró certificarse en locución comercial así como en doblaje e interpretación para la televisión.

Se define como un productor multimedia. “Creo que eso es bueno, ¡No se aburre uno de lo mismo todos los días!”

Dos nómadas en

BARILOCHE

¡Llegamos a Bariloche! No es difícil entender apenas llegas a San Carlos de Bariloche el porqué es el destino más visitado de la Patagonia. Desde el momento en que vas a aterrizar puedes empezar a apreciar como la vegetación y el paisaje va cambiando transformándose en la belleza del parque nacional Nahuel Huapi. Nuestro viaje lo hicimos en la última parte de invierno, en el mes de agosto. Estábamos buscando un destino con nieve y eso fue exactamente lo que tuvimos. La combinación del clima de montaña y una buena chimenea hicieron que nuestras vacaciones fueran perfectas. Para nuestra suerte tuvimos unos días de nieve fresca acompañado de días soleado por lo que se pueden imaginar el espectáculo que teníamos con las vistas de las montañas en los alrededores.

Bariloche es un destino que tiene mucho que ofrecer: sus bosques, lagos y paisajes hacen todo el trabajo por sí solo.

Además, también tenemos que mencionar a los locales quiénes nos regalaron muy buenas vibras durante nuestra estadía. En 4 días hicimos todo tipo de planes. Desde andar en moto de nieve para llegar a una cueva y tener una cena romántica, hacer snowboard en una de las principales rampas de la zona, subir el Cerro Catedral y apreciar una vista única desde la parte más alta; o simplemente relajarse en el maravilloso hotel de película donde nos estábamos quedando.

¿Que hace que Bariloche sea un destino tan visitado durante todo el año? La cantidad de naturaleza que encuentras en esta zona es única. Su vegetación rodeada de las montañas hace que cada esquina que voltees a ver parezca una postal. Podríamos decir que este destino es perfecto para todo tipo de viajeros: desde una pareja que busca hacer un viaje super romántico hasta una familia que busca un destino de nieve para hacer snowboard en pleno Julio.

Bariloche es una zona muy visitada en invierno por la gran cantidad de bajadas para esquiar y hacer snowboard. Es increíble ver como la zona enfoca su turismo durante invierno en toda actividad que se pueda realizar en la nieve.

Por supuesto que si estás para las fechas de nieve tienes que intentar hacer alguno de los deportes. Aunque muchas de las personas que viajan a Bariloche ya tienen conocimiento de esquiar, es muy común ver ofertas de clases intensivas para que estés listo para descender las montañas tu solo. Las clases si funcionan y son muy recomendadas para los novatos… Es mejor separar dos horas de clases para aprender bien a pasar toda tu estadía cayéndote y no disfrutando de los descensos.

Nรณmada Tropical

Legado

La inconfundible voz de la vocalista The Cranberries, una de las bandas más exitosas de los noventa, nos deja tras su paso la simbiosis de la dulzura y la furia hecha canción.

Por: Yasmin Devesa

La voz impetuosa, libérrima, dulce y a la vez desgarradora de la cantante y compositora irlandesa Dolores O’Riordan, vocalista de rock de la banda The Cranberries logró que miles de jóvenes interpretaran sus canciones y además que dos Papas, Juan Pablo II y Francisco, la invitaran al Vaticano para disfrutar de su talento.

La pequeña niña que a los 12 años compuso su primera canción y transcurrió su adolescencia con la descripción por parte de sus compañeros de “La chica rara”, supo valorar la música sacra gracias al catolicismo ferviente de su madre, quien incluso la llevó a ser parte del coro de la iglesia mientras alternaba sus gustos musicales con el pop y escuchando grupos como Duran Duran y The Smiths, y admirando a Sinéad O’Connor y a Patsy Cline. En el año 1989 la joven de voz mezzosoprano respondió a un aviso de prensa en el que buscaban una vocalista y se unió a The Cranberries, llamados entonces The Cranberry Saw Us, integrado por el guitarrista Noel Hogan, el bajista Mike Hogan y el batería Fegal Lawler. Su fama llegó con su álbum de debut, Everybody else is doing it, so why can’t we? (1993), que incluía la canción Linger y éxitos del durmiente “Dreams” y “Linger”, ambos incluidos en el Billboard Hot 100. O´Riordan contrajo nupcias con Don Burton, el exrepresentante artístico de la gira de Duran Duran, con quien formó una familia durante 20 años, hasta que se divorció, teniendo como fruto tres hijos; Taylor Baxter (1997), Molly Leigh (2001) y Dakota Rain (2005).

Su salto a la fama mundial lo hizo con la canción «Zombie» (1995), una pieza que denunciaba la situación en Irlanda del Norte, región del Reino Unido que sufrió enfrentamientos armados entre católicos y protestantes durante décadas, con la cual gana el MTV Europe Music Award a la Canción del Año. En menos de doce meses recibe también el Premio Juno al Álbum Internacional del Año por su canción No Need to Argue. O’Riordan, quien afirmó que uno de los momentos más gratificantes de su vida fue cuando visitó al Papa Juan Pablo II, interpretó «Ave María» de Schubert, con Luciano Pavarotti, en el concierto Pavarotti & Friends: Together for the children of Bosnia (1995), lo cual elevó aún más su fama llegando la canción a formar parte de la banda sonora de la película La Pasión de Cristo (2004).

Más tarde conseguiría otros grandes éxitos con canciones como «Ode to My Family», «When you’re gone», «I Can’t Be with You», «Salvation», «Free to Decide», «Promises», «Animal instinct» y «Just my imagination».

Legado

Después de trece años, cinco álbumes, innumerables conciertos (incluidas algunas temporadas de apertura de la gira de los Rolling Stones ‘Licks) y un enorme éxito internacional con The Cranberries, en 2003 O’Riordan decidió que ya había tenido suficiente y siguió en solitario. En una entrevista sostuvo que “se había convertido en un compromiso demasiado grande”. Seis años y medio transcurrió en solitario hasta regresar en el 2009 a The Cranberries, oportunidad en la que anunció un nuevo disco de la banda titulado Roses, el cual se estrenó en febrero del 2012 y luego en el 2017 el álbum Something Else. Dolores colocaba en sus letras mucho de su autobiografía y cuando fallece, inesperadamente el 15 de enero de 2018, a la edad de 46 años, estaba en Londres, Inglaterra, realizando sesiones de grabación para una nueva versión de Zombie con la banda estadounidense de metal Bad Wolves. Más de 17 millones de copias en todo el mundo y millones de jóvenes de los años 90 que interpretaron sus canciones la colocan como la voz femenina de los 90 que emergió entre toda esa carga de testosterona narcótica, haciéndola una voz difícil de olvidar, bien por su dulzura o por sus notas desgarradores. El pasado 23 de enero fue enterrada después de una misa en la iglesia católica de Saint Ailbe, en Ballybricken, condado de Limerick, acto que comenzó con la canción Ave María, cantada por O’Riordan y Luciano Pavarotti. Al final del servicio se escuchó la canción de The Cranberries «When You’re Gone». Dolores fue enterrada junto a su padre en Friarstown en el Condado de Limerick.

Tuvo un funeral íntimo al que asistieron su madre Eileen, sus tres hijos, Taylor, Molly y Dakota, y el padre de estos, su hermana, Angela, y sus hermanos Terence, Brendan, Donal, Joseph y PJ; los miembros de The Cranberries, Noel Hogan, Mike Hogan y Fergal Lawler; el exjugador de rugby Ronan O’Gara y su novio Olé Koretsky.

Gastronomía

a l a s e P R a r e r d i e t e iF l n Pasta al Óleo lla co

Llegó el verano y con él las ganas de encender esa parrilla que tenías guardada por todos estos meses. Reuniones familiares o con amigos, paseos a la playa o a la montaña; la verdad es que no importa donde estés siempre un buen plato a la parrilla nos alegrará el día. Y para los amantes de la carne les traigo una receta rápida y sencilla que cautivará hasta a los más exigentes.

Filete de Res a la Parrilla con Pasta al Óleo Ingredientes: · 4 cortes de Filete de res ya sea en medallones o mariposa. · Cilantro fresco. · Ajo finamente picado. · Aceite de oliva extra virgen. · 400 gramos de pasta de su preferencia ya cocida. · Sal. · Pimienta.

Preparación Calentar la parrilla Cortar los medallones de res en corte mariposa y sazonar los filetes con sal y pimienta, luego mojarnos con aceite de oliva y llevar a la parrilla hasta el término deseado. En un sartén pequeño aparte colocar el aceite de oliva, el ajo y sofreír. Luego agregar el cilantro y la pasta, mezclar y servir junto con los filetes de res enteros o cortados.

Rinde para 4 personas

¡Buen Provecho!

AP Cover Party

Fotografía: Mario de la Cruz @mariodelacruz_

El Viejo Santana en el casco antiguo de Panamá, fue el escenario perfecto para la fiesta de cierre de fin de año 2017 de Aguapanela Revista, donde disfrutamos de una noche inolvidable gracias a nuestros amigos de BACARDI, HEINEKEN, HUAWEI Y BULOVA que una vez mas apoyaron nuestra iniciativa de brindar las experiencias más top en la ciudad. La alfombra roja fue la pasarela de los outfits más actuales de la temporada

y la noche comenzó pasada las 8:00pm con unas emotivas palabras del presidente de Aguapanela Media Isilio Moreno donde dio a conocer las innovaciones y proyectos para el 2018, seguidamente se activó la rumba con el Live performance de la banda DOBLE SENTIDO con un repertorio increíble que puso a todos a bailar, haciendo de esta noche una experiencia memorable al más puro #EstiloAguapanela.

Top del armario

Sociales

Fotografía: Luis Cruz @luiscruz1306

La agrupación Grado nos sigue enamorando con sus canciones y la bella ciudad de Panamá fue el escenario perfecto para el rodaje del nuevo videoclip de su canción “Hacerte El Amor”, para el cual contaron con el apoyo de RecShoot. Carlos, Andrés, Steven y Lorens, en el video clip tratan de enamorar con sus voces a dos hermosas mujeres mientras destacadas figuras del espectáculo panameño interactúan en el video junto a estos cuatro carismáticos chicos, bailando y cantando el coro de la canción mientras se muestran escenarios que exponen la movida que hay en el país y haciendo de esta una pieza genial. El pasado viernes 19 de enero, desde El restaurante Red Chicken, ubicado en Multicentro, Grupo Grado hizo público éste nuevo material musical y la

ocasión atrajo a artistas y grandes amigos, a quienes deleitaron con un recorrido en vídeo de su historia musical, presentaron el videoclip oficial y además hicieron una presentación en vivo de su nuevo tema; Una hermosa pieza, cuya letra nos lleva por un viaje de emociones que de seguro, pondrá a bailar y disfrutar a todo el que la escuche. Sin duda alguna Grado vuelve a sorprender a sus seguidores tras su primer sencillo, “Sin Permiso” y ahora se preparan para trascender fronteras y abrirse espacio entre los grandes artistas. “Hacerte el Amor” ya se encuentra disponible en YouTube y en todas las plataformas digitales. Puedes unirte al #TeamGrado y seguir cada paso de los chicos en su cuenta de instagram @grupogrado.

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PATRICK & MARK

VOLLERT EL MUNDO ES SUS MANOS

Central

Modelos: Patrick Vollert @pvollert • Mark Vollert @soymarkvollert Dirección: Isilio Moreno @isiliomoreno Producción: Luis Cruz @luiscruz1306 Asistente de Producción: Jesús Palacios @jsuspalaciios Fotografía: Shaddai Alym @shaddaialims Estilismo: Luis Manuel @luis.manuell Locación: Café Mar @cafemar_panama Vestuario: American Eagle @americaneaglepanama Calzado: Clarks @clarkslatinoamerica

Patrick y Mark Vollert son hermanos, amigos y grandes socios, uno con carácter fuerte, el otro amoroso. Tienen su grito de guerra familiar “uno para todos y todos para uno” y sus cuerpos también comparten historias comunes, dos tatuajes similares: uno de una mano agarrando al mundo y el otro una tortuga. Desde hace más de 20 años Panamá es el cielo bajo el que sueñan, hacen deporte, modelan, se divierten, trabajan y descansan. Tanto Patrick como Mark han revolucionado el mundo el espectáculo panameño desde su incursión en el reality Calle 7, donde uno de ellos resultó vencedor (Patrick), pero sin duda, del que ambos son ganadores y así lo demuestran la cantidad de seguidores en sus redes sociales y las pasiones que dejan a su paso además de las nuevas oportunidades de seguir en tv que siguen surgiendo pues Mark es parte del programa “Esto es guerra”. Los deseos por conocer el mundo cada uno lo lleva en la sangre y mientras Patrick disfruta recorrer el mundo surfeando olas, recorriendo montañas, entrando en cuevas, Mark sueña con hacerlo desde la cabina de un avión, como piloto, para lo cual se ha preparado con dedicación. La adrenalina es parte de estos encantadores jóvenes quienes no en vano decidieron tatuar sus deseos comunes en la piel; tener el mundo entre sus manos y una tortuga, animal que siempre volverá al punto en el que nació, pues no olvidan jamás sus raíces, su familia.

Central

Además de contar con un físico envidiable, su talento como ex futbolista, empresario, modelo y nómada le hacen destacar con naturalidad. Su pasión por el futbol ha sido parte importante de su vida, desde niño, y reconoce que le abrió muchas puertas, tanto en lo personal como en lo profesional. Pero no es solo el deporte y el modelaje lo que le ha permitido entrar en el corazón de los panameños. El espíritu libre de Patrick junto a su talento humano le logró la denominación “Panamá Best Influencer” que muchos quisieran.

Central

“Fue un concurso realizado por Estado Latente en donde buscaban resaltar las bellezas de Panamá a través de personas que se dedican al medio digital. Ser Panamá Best Influencer es un reflejo de lo que apunto hacer con mi trabajo en redes sociales. Más que ser llamado “influencer” prefiero presentarme como un content creator, creando contenido de calidad, capaz de transmitir algo correctamente, apuntando a lo internacional.”

Central

Patrick admira de su hermano, la tranquilidad. “No permite que nada afecte su aura. Además, es un soñador de primera clase en búsqueda de la eterna felicidad. Su amor incondicional y la protección que le da a las personas que quiere es única. Un alma demasiado pura”.

Central

Lo que advierte como un tanto difícil del carácter del más pequeño de los Vollert es “lo cabeza dura que puede ser hahaha. Siempre escucha, pero siempre, firme con su primer pensamiento, ¡¡¡Dígales socio!!!”.

Central

Otro ganador de la familia Vollert es Mark, un joven graduado de piloto comercial quien espera consolidar su carrera este año en una línea comercial. Amante del deporte y del ejercicio al aire libre, es de quienes no teme llegar a los límites para dar lo mejor de sí. Entre sus amistades destaca por ser un guerrero, tan cariñoso como carismático, que no teme los retos, tal como lo fue su experiencia en el modelaje con el body painting.

“Fue una experiencia divertida, un poco difícil ya que estar parado 8 horas sin moverse cansa mucho los músculos”.

Central

La vena de empresario también corre por Mark, quien se esmera por dar lo mejor de sí en cada uno de sus roles, como modelo, empresario y piloto, pues todas les han traído experiencias positivas. En las noches, sueña con poder trabajar en una aerolínea reconocida, deseo que espera cumplir en el año 2018. Su paso por la televisión también le ha traído grandes recompensas: “La gente me ha podido conocer como persona y he podido ser inspiración para algunos niños”. Al describir a su hermano Patrick, comenta que admira muchísimas cosas de él. “Es una persona llena de valores, que todo lo que se propone lo cumple, es una gran Inspiración en mi vida. sólo veo cosas positivas en él”.

Central

Patrick es un hombre al que le gusta hacer lo que lo hace feliz y quien para el año 2018 espera seguir fortaleciendo su proyecto “Nómada Tropical”, pues quiere que se convierta en una acción de tiempo completo y a la vez proyecta arrancar otros negocios personales.

Fitness

Mónica Zuluaga @coachmonikpty Fotografía: Luis Cruz @luiscruz1306 Locación: The Lab @thelabpanama Vestaurio: Adidas @adidaspa Sportline multiplaza @sportlinepanama

De pie agarramos una mancuerna de 5-10 libras, levantar los brazos hacia arriba sujetando la mancuerna con las palmas de las manos, con los pulgares alrededor.

Extensión de codo parado

copa con mancuerdas

15 repeticiones.

Esta es la posición inicial, mantener los brazos cerca de la cabeza, bajamos la mancuerda hacia atrás de la cabeza hasta que los antebrazos toquen los bíceps, lo único que se mueve son los antebrazos. Volvemos a la posición inicial utilizando el bíceps para levantar la pesa, exhalamos cuando realizamos este movimiento.

bíceps

Colocar las manos sobre un banco, separadas al ancho de los hombros; desplazar los pies hacia adelante para separar el glúteo del banco. Los pies deben apoyarse en el suelo separados a el ancho de la cadera.

en banco

Lentamente debe flexionar los codos para bajar la parte superior del cuerpo hacia el suelo hasta alcanzar un ángulo de 90º formado por los brazos. La espalda debe permanecer cerca al banco. Tomamos una inhalación al bajar haciendo una flexión de codos y exhalamos al regresar a laposición inicial, lentamente empujando con fuerza el cuerpo hacia arriba, esa es una repetición.

tríceps

De pie, sujetamos con una mano la banda elástica, hacemos una pequeña flexión de codos.

15 repeticiones.

con liga 15 repeticiones con cada brazo.

patada de

tríceps con mancuerna Es un ejercicio efectivo para conseguir unos brazos tonificados. 15 repeticiones con cada brazo.

Formando un ángulo de 90º, inhala y jala la liga hacia abajo extendiendo tu brazo completamente, haciendo una pequeña contracción por unos segundos; luego volver a la posición inicial, esa es una repetición.

Agarramos una mancuerna con una mano y pegamos nuestro brazo junto a nuestro tronco manteniendo la espalda recta. Hacemos una ligera flexión con la rodilla de adelante y con el brazo contrario nos sostenemos con algún objeto o la pared y llevamos el torso un poco inclinadohacia adelante. Hacemos una pequeña flexión de codo y llevamos la mancuerda hacia atrás quedando el brazo totalmente extendido, haciendo una pequeña pausa (contracción), inhale y baje lentamente la mancuerna abajo, esa es una repetición.

Fitness

¡Ánimo,

tú también puedes! Si deseamos tener unos brazos tonificados, esta rutina no puede faltar en tu plan de ejercicio. En el tríceps se acumula grasas, pierde tono muscular y más si hemos bajado de peso; además también es un lugar donde nos da celulitis. Por lo general es un área que queremos cubrir con chaquetas, sacos, etc. Pero eso se acabó si realizas esa rutina al menos dos veces por semana acompañada de tu trabajo cardiovascular y una alimentación saludable y balanceada podrás lucir tus brazos.

Fitness

HAZLO BIEN CONSTRUYE PECTORALES

EN 4 SEMANAS PUSH UP son unos de mis ejercicios favoritos para desarrollar fuerza y unos pectorales grandes. En este workout vamos a trabajar en súper series, para que en 4 semanas veas cambios en el volumen de tus pectorales brazos y hombros.

La razón por la que las pechadas sean tan buenas es que involucran muchísimos grupos musculares, se activan los pectorales, involucran los brazos y los hombros. Lo más importante para hacer una buena pechada/Push Up es mantener una alineación en la cadera, lo lograrás apretando los glúteos y los abdominales para crear una línea recta y neutra en todo tu cuerpo. La parte del cuerpo que debe moverse es los brazos con la flexión del codo, el resto del cuerpo debe permanecer en bloque o en conjunto.

Diseño del circuito • Activación Durante un minuto haz la mayor cantidad de Push up que se te sea posible. • Total de rondas por ejercicios 3 / 4 por ejercicios • Al terminar cada súper serie toma un merecido descanso de 1 min.

Hemann Dan @embajadordelobueno Fotografía: Luis Cruz @luiscruz1306 Locación: The Lab @thelabpanama Vestaurio: Underarmour @underarmourpa Sportline multiplaza @sportlinepanama

Fitness

push up tradicional

Realiza una súper serie descendente de 15, 10 y 5 repeticiones solo descansas 5 segundos entre números de repeticiones y avanza hasta completar la súper serie. Total de 3 sets.

push up single extension Biserie por brazo, primero realizas 8 repeticiones y luego 6 repeticiones con el brazo izquierdo, para cambiar al brazo derecho. Realiza 4 series.

push up cobra

Coloca tus manos (separadas al nivel de los hombros) sobre el piso, inclínate hacia abajo colocando la mayor cantidad de brazo sobre el piso y sube en posición de cobra. Haz una plancha y luego posición de media luna, sube la cadera hacia arriba dejando la cabeza casi tocando el suelo, desde ese punto flexiona los codos llevando la cabeza nuevamente hacia arriba y baja la cadera. Debes realizar 4 series de 10 repeticiones.

MEJORA TU WORKOUT Esta rutina la vas a hacer 3 días a la semana dejando un día de descanso de por medio, luego de la segunda semana incluye una estación de tríceps. La razón es que los pectorales funcionan en combinación con los tríceps para hacer el efecto de palanca. Toma un banco y a baja hasta el fondo, es un ejercicio que involucra las 3 caras del tríceps por eso sería el mejor para complementar este workout. 15 repeticiones x 3 set. Toma un merecido descanso de 1 min.

MEJORA TU WORKOUT Durante el push up mantén firme la cadera sin dejar caer al suelo o subirla por encima de la línea media del cuerpo. Mantener esta posición neutral se logra apretando los glúteos y contrayendo el abdomen.

Especial Golden Globes

Por: Yasmin Devesa

LAS CELEBRIDADES

PROTESTAN

con elegancia

Este 2018, la 75ª entrega de los majestuosos Golden Globes Awards, llegó con una peculiar red carpet llena de celebridades en atuendos negros. Pero, más que tratarse de una declaración de moda, fue en realidad una declaración de solidaridad.

Los famosos decidieron ejecutar este dresscode siguiendo la iniciativa de los movimientos #MeToo y Time’s Up que toman acciones en contra del acoso sexual, así como otros temas de desigualdad e injusticia.

Y es que, tras la previa oleada de acusaciones de abuso de todo tipo, la industria de Hollywood ha decidido hacer frente a este problema tomando la ocasión para dar a conocer su rechazo ante esta situación. Sin embargo, la ausencia de colores no hizo a un lado el característico glamour y elegancia que emanan los vestidos y trajes de las marcas más reconocidas en el mundo; por lo que muchos artistas, como de costumbre, fascinaron con sus looks, realizando así, su protesta con mucho estilo. A continuación, podrás conocer cuáles fueron las marcas que eligieron algunos artistas, para lucir impecables esta gran noche.

El movimiento pretende luchar desde la industria, contra el acoso en todos los ámbitos desde una vía legal y económica. Ricky Martin y su actual pareja, Jwan Yosef deslumbraron en sus trajes complementarios DiorHomme diseñados por Kris Van Assche.

La actriz Natalie Portman lució un vestido de noche, DIOR alta costura diseñado por Maria Grazia Chiuri después del diseño ‘Syrie’ de la colección Otoño-Invierno de 1951.

Maria Chiuri también diseñó para la actriz Jessica Biel, quien lució un vestido de DIOR alta costura de tul ahumado, acompañada por su esposo Justin Timberlake en un traje de DiorHomme por Kris Van Assche.

Especial Golden Globes

Oprah posa despampanante en los Golden Globe Awards, con un vestido VERSACE de terciopelo hecho a medida con escote de cristal de SWAROVSKI.

Saoirse Ronan vistió un elegante VERSACE negro de una sola manga con acentos de malla de cristal SWAROVSKI de plata angular y elegante detalle de drapeado en el escote.

Nick Jonas vistió un esmoquin negro combinado con una camisa de vestir y corbata de lazo de VERSACE.

Angelina Jolie asistió a los Golden Globe en un vestido sin tirantes, negro con una superposición transparente y mangas con plumas de la firma VERSACE.

TIME’S UP incluye un fondo de defensa legal que ha recaudado unos 13,4 millones de dólares de su meta de 15 millones para proporcionar apoyo legal subsidiado a mujeres y hombres que han sido sexualmente hostigados, agredidos o abusados en su lugar de trabajo.

Especial Golden Globes

Greta Gerwig presumió su vestido OSCAR DE LA RENTA de terciopelo negro personalizado.

Sarah Catharine Paul son lució un vestido de corpiño negro con falda de seda gazar diseñado por CALVIN KLEIN.

La joven actriz Millie Bobby Brown dio de que hablar por su vestido negro CALVIN KLEIN satinado de seda.

Alexis Bledel estuvo muy llamativa con un bustier bordado floral con un pantalón corto OSCAR DE LA RENTA. Nicole Kidman optó por un delicado vestido largo con falda opaca y con un ‘top’ transparente plagado de cristales brillantes de Givenchy, ideal para recibir el premio como mejor actriz protagónica por Big Little Lies.

Música

ALBUM: mania Artist: fall out boy

Este nuevo trabajo discográfico marca el regreso de la banda oriunda de los suburbios de Chicago, tras una pausa de dos años. Regresan con un nuevo concepto y un sonido totalmente diferente, pegajoso y estrambótico. He de reconocer que estos chicos complacen el oído de sus más fervientes fans, ya que siempre nos presentan una propuesta nueva sin alejarse de la esencia divertida que los caracteriza.

ALBUM: THE TIME IS NOW Artist: CRAIG DAVID

SONG: FOR YOU Artist: LIAM PAYNE FEAT RITA ORA

El cantante de origen inglés nos presenta su nueva producción de estudio, en la cual plasma historias simples y con las cuales te puedes identificar. El artista, que es uno de los máximos exponentes del sonido R&B británico, también comenta que es un álbum lleno de optimismo, por lo cual no dudamos que este repita los éxitos de sus anteriores trabajos y se convierta en un hit musical.

Estos últimos meses han sido bastante agitados pues hubo muchos lanzamientos y no podíamos dejar por fuera el single que marca el regreso y el final de la tan esperada tercera parte de la #trilogía 50 sombras de Grey, en esta ocasión “liberadas”. En esta oportunidad el ex integrante de la banda one direction y la exuberante rubia nos traen este sencillo que está destinado a ser un éxito, ya que lo escuchas una vez y otra vez y así vas… ¿Será que repiten la fórmula de sus antecesores Zayn Malik y Taylor Swif? Pues creo que sí…

SONG: THE MIDDLE Artist: ZEDD, MAREN MORRIS Y GREY

Abre el año 2018 presentándonos este refrescante single, el cual también pertenecerá a su próxima producción discográfica. Esta vez viene acompañado por la artista country, ganadora del Grammy, Maren Morris y el dúo de hermanos Grey, los cuales le aportan un color muy interesante a este sencillo. La canción describe un compromiso entre una pareja para salvar una relación.

Cine

BRIGHT Esta película ha causado mucha controversia ya que los críticos le han dado palo parejo, mientras que los Cinelovers han demostrado amor hacia ella. Luego de verla me pongo del lado de...¡Los Cinelovers! En realidad, la película es sumamente entretenida pero no lo digo como a veces solo para decir algo positivo de una película, sino que genuinamente está cargada de acción, adrenalina y es una historia de crimen como se vive a diario, pero los protagonistas son elfos, orcos y otras criaturas que amamos. Will Smith es, bueno Will Smith, lo mismo en casi todas sus películas, Joel Edgerton se lució como Nick Jakoby, Noomi Rapace es una villana respetable y el resto complementa bien a la producción. Ya la pueden ver en NETFLIX y se anunció que viene una secuela, así que lo siento críticos, les tocará seguir sufriendo. (7 buckets de 10)

TOMB RAIDER

A WRINKLE IN TIME

Estreno: 15 de marzo de 2018

Estreno: 8 de marzo de 2018

RED SPARROW

GAME NIGHT

Estreno: 1 de marzo de 2018

READY PLAYER ONE

SHERLOCK GNOMES

Estreno: 22 de marzo de 2018

PACIFIM RIM 2: UPRISING

Estreno: 22 de marzo de 2018

The Punisher Si aún no han visto esta serie, les ruego que lo hagan de una vez. Marvel y Netflix han demostrado ser una gran alianza en cuanto a sus producciones, pero con The Punisher llevaron esta grandeza a un siguiente nivel. Es gráfica, es oscura, está demasiado bien elaborada. Las interpretaciones son buenísimas, las coreografías de peleas impecables, y así nos podemos ir describiendo cada cosa de esta serie cargada de acción y suspenso, pero es mejor que la vean y listo. Frank Castle se ha convertido en nuestro anti héroe más querido de todos… Aunque mejor esperemos a ver Deadpool 2 a ver si logra mantener su título. Ya disponible en Netflix.

Estreno: 29 de marzo de 2018

El Baul de los Famosos

Lupita Nyong’o Luego de ganar un Oscar como mejor actriz de reparto, decidió deslumbrar a todos con un espectacular diseño blanco con escote halter y cut out en la cintura de Calvin Klein. Bordado a mano con más de 6.000 perlas, no es de extrañar que esté entre el top ten de los vestidos más caros con un valor de 150.000 dólares. Sin duda Lupita estaba radiante durante la gala de los Oscar 2015.

Anne Hathaway Este conteo lo empezamos con una de las mejor vestidas de Hollywood que nunca falla con sus estilismos, Anne Hathaway, en esta oportunidad vestida con un Armani Privé. La actriz, sorprendió en la gala de los Oscar de 2009 con un diseño que, se mire por donde se mire, es todo elegancia. Gracias a él, reafirmo su lugar como una de las mejor vestidas de los últimos 20 años. Con escote palabra de honor, lentejuelas, pedrería y muy ajustado, su precio 87.000 dólares está más que justificado.

Cate Blanchett Con un sofisticado vestido Armani Privé metalizado con cristales de Swarovski, un solo tirante y motivos florales en la parte de abajo, Cate Blanchett dejo a todos enamorados con su espectacular elección para la alfombra roja de los Oscar 2007. La actriz, fiel a la marca, apostó por este vestido de 200.000 dólares, una decisión muy acertada.

Nicole Kidman En aquel entonces triunfaba por su matrimonio con Tom Cruise y por películas como “Moulin Rouge”, fue una de las más comentadas de la alfombra roja de los Oscar de 1997. La actriz apostó por un diseño de Dior Alta Costura en color verde lima, con bordado floral en el pecho y abertura lateral. Un color bastante complicado que la actriz supo llenar de elegancia. ¿Cuánto crees que cuesta este vestido? Pues 2 millones de dólares. El segundo vestido más caro de la historia de los Oscar.

Jennifer Lawrence El premio al vestido más caro de la historia de los Oscar va para: ¡Jennifer Lawrence! para la gala de 2013, el año en que la actriz se hacía merecedora del Oscar por su interpretación en “Silver Linings Playbook”, eligió este impresionante vestido con corte palabra de honor en color rosa empolvado de Dior Alta Costura. ¿Cuánto? Ni más ni menos que 4 millones de dólares. Uno de los favoritos de la noche y de los más comentados. ¿El motivo? Fue el culpable de unos de los momentos más recordados de la gala al tropezar con las escaleras cuando subía a recoger el galardón. Sin embargo, Lawrence brilló como nadie.