Escanea y disfruta el backstage de Keity Drennan.
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Año 2018
EDITORIAL
Edición 62
® PRESIDENTE
Isilio Moreno aguapanelarevistapty@gmail.com
REDACCIÓN
Yasmín Devesa redesaguapanelapty@gmail.com
DIRECTOR DE ARTE
PRODUCCIÓN Y TRÁFICO PORTADA Keity Drennan FOTOGRAFÍA Pich Urdaneta AGRADECIMIENTOS Bernardo Diaz Efrén Hernández Tatiana Hernández Luis Manuel Pérez Joaquin Villegas Renee Méndez Tikhonova Natalia Bogdanova Gisela Bosquez Isabel Villagómez Rubén Ríos Silvia Valenzuela Layla Diaz Carla Ghersy
COORDINACIÓN DE EVENTOS
COMERCIALIZACIÓN PANAMÁ COLABORADORES
Jesús Palacios graficosaguapanelapty@gmail.com (+507) 6601-8334 Beatriz Arispe produccionaguapanelapty@gmail.com (+507) 6601-8270 eventosaguapanelapty@gmail.com (+507) 6601-8270 ventasaguapanelapty@gmail.com (+507) 388- 3921 Nicole Blok Oscar Ruíz Juan Neblett Mónica Zuluaga Gaby Garrido Patrick Vollert Karen Roquer Olguita Reyna Boris Espinosa Herman Dann Jesus Avendaño
AGRADECIMENTOS ESPECIALES Hard Rock Tauro Restaurante Hankook Bacardí Sheraton Bijao RR Estudio Dental Hechizos Salón D-Uñas Obarrio Kit Kat Della Mare bonatusik The Dandy Store
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Para inserción Publicitaria Calle 55 Este, Torre SFC, piso 23, número 23-D Obarrio, Ciudad de Panamá Teléfonos: (+507) 388- 3921 - (+507) 6936-3297
Año 2018
NOTA DEL EDITOR
Romántica y Debeladora. La edición 62 de Aguapanela viene cargada de romanticismo y emociones únicas, enfocadas en la pasión por develar aquello que nos causa misterio y nos hace atractivos, ese je ne sais quoi que nos intriga y nos hace ir explorar lo desconocido. La bella Miss Panamá Universo 2016 Keity Drennan fue nuestra seductora cómplice para atraerlos a leer esta edición tan genuina, en una producción bajo el lente de nuestro querido Pich Urdaneta y con las especiales colaboraciones de Natalia Bogdanova junto a los delicados accesorios Dellamare, el Estilismo espectacular del querido Luis Manuel Perez by Hechizos salón, creamos esta espectacular sesión en las encantadoras instalaciones de Restaurante Tauro del Hard Rock Hotel Panamá. Traemos un especial sobre el fascinante IFF PANAMÁ by Mastercard quienes confiaron en nosotros para mostrarles la belleza y la pasión que nos hace ir una y otra vez a disfrutar del séptimo arte, un evento que mueve muchísimas emociones en la capital del istmo, sin duda nos hicimos presentes gracias al apoyo de
Mastercard que tiene como meta hacer los sueños realidad de todos sus clientes. Los hombres también pueden ser románticos y es por eso que en nuestra sección Hombre Actual traemos All About Details mostrándoles varias opciones de cómo usar los accesorios en los brazos. Dermalogica llena a Panamá directamente de Los Ángeles California, con su concept store para atender de una forma honesta y saludable el cuidado de la piel para hombres y mujeres; tuvimos la oportunidad de conocer de cerca a sus representantes para Latinoamérica, quienes nos compartieron sus impresiones y comentarios de la llegada de la marca a Panamá. Estoy seguro de que se disfrutarán esta edición al máximo. Consejo: Deja fluir tus emociones, las respuestas que tanto buscas están dentro de ti, escucha tu corazón y lánzate a vivir cada momento al máximo.
Isilio Moreno Presidente Aguapanela Revista En Tw/IG @IsilioMoreno
Puedes encontrarnos de forma gratuita en sitios exclusivos como: salas de espera, restaurantes, hoteles 5 estrellas, tiendas de moda y puntos estratégicos.
PANAMÁ
Edición 62
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SUMARIO
Año 2018
®
Edición 62
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22 / MODA Tendencias vintage que marcan moda en 2018
24 / HOMBRE ACTUAL All about detail
30 / NÓMADA TROPICAL Isla Mucura un paraiso Colombiano
34 / SOCIALES Inauguración DERMALOGICA Concept Store
36 / GASTRONOMÍA Hamburguesa Caribeña
38 / KEEP DRINKING
El azucar en las bebidas alcoholicas
42 / ESPECIAL IFF 2018 7º Edición
46 / SOCIALES
Cover Party Edición Teatro Amador
48 / KEITY DRENNAN CONQUISTANDO EL UNIVERSO
58 / FITNESS By Mónica Zuluaga y Hermann Dan
62 / MÚSICA By Boris Espinoza
64 / CINE El Pop Corn - Proximos estrenos
66 / EL BAUL DE LOS FAMOSOS La otra cara de la moneda
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Moda
TENDENCIAS
vintage
QUE MARCAN MODA EN 2018
Año tras año vemos como las tendencias en moda cambian o evolucionan. Aunque siempre hay prendas o colores que perduran en el tiempo, este año tenemos ropa y accesorios que hace un tiempo atrás ni imaginaríamos volver a llevar; sí, ¡volver a llevar! Y es que en la actualidad las casas de moda nos mostraron algunas cosas que ya habíamos vivido un par de décadas atrás. ¿Recuerdas la película Clueless? Esa película, de hace más de 20 años, fue icono para la juventud de los noventa y todos la amamos; Hoy te presento un refresh de estos outfits que están en #Tendencias2018 y fueron parte de los 90´s.
TOP SOBRE CAMISA
Esta combinación hace años era impensable volver a usarla, pero hoy puedes llevarla y sentir que estas a la moda. Cualquier top ajustado, de tirantes y hecho de cualquier tejido, con un toque de estilo retro, puede ser puesto por encima de una blusa o camisa un poco más ancha. Si cuentas con estas prendas en casa, no necesitas ir a una tienda para comprarlo, tan solo debes combinarlo.
Por: Beatriz Arispe
CUADROS
POR DOQUIER
Este año los cuadros serán los protagonistas de todas las prendas invernales y propias del otoño. Faldas, pantalones y blazer son las principales que portan este estampado tan clásico, pero lo cierto es que ya puede encontrarse hasta en zapatos. Se pueden conseguir prendas de este estilo en cualquier tienda, sin necesidad de irse a las marcas más caras.
Moda
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SHORTS Olvídate de las minifaldas, lo que viene para primavera - verano son los shorts para todo el día o todos los días. Cualquier tipo de tela, pero cortos, así los vimos en las pasarelas de Saint Laurent, Louis Vuitton, Christian Dior y Paco Rabanne con variedad de prendas ajustadas o largas en la parte superior.
TRANSPARENCIAS Al parecer los diseñadores nos quisieron dar una nueva lección: la vestimenta de noche ha cambiado. Las transparencias las percibimos en las colecciones de Paco Rabanne, Dolce & Gabbana, Jil Sander y hasta Christian Dior, quienes nos enseñaron que, para lucir un look de noche, la transparencia tiene que formar parte del encanto.
JERSEY ROSA
PLASTICO
Un material que no se veía y mucho menos se usaba, ha llegado y ha roto todos los estándares de belleza. Hemos visto en pasarelas botas, chaquetas, bolsos e inclusive accesorios. Sin duda, la más emblemática fue Chanel, que nos dio mucho de qué hablar y nos confundió al no saber si era amor u odio lo que sentíamos ante esta nueva tendencia.
Una prenda tan básica como un jersey rosa es imprescindible que esté en nuestro armario para marcar la tendencia de este 2018. Con el se puede ir a la moda incluso cuando no nos apetece arreglarnos mucho y optamos por lo más básico que encontramos en el armario. Además, se trata de un color muy favorecedor que puede ubicarse en cualquier tienda.
Fotografía: Jesús Palacios @jsuspalaciios Producción: Jesús Avendaño @jotafacetico Modelo: Manuel Sabino @sabinoontop Vestuario: The Dandy Store @thedandystore Reloj: D1 Milano @d1milano Fistol: Daniel Espinoza @dejewelry_panama Pulseras: Daniel Espinoza @dejewelry_panama INDO @indo.do.be Pañuelo: Jesús Avendaño @jesusavendbowtie Por: Jesús Avendaño @jotafacetico
ALL ABOUT
detail
Desde pequeños nos enseñan que nuestra personalidad es nuestra mejor carta de presentación en la vida, pero a lo largo del tiempo hemos sido testigos que hay ciertos complementos que nos ayudan a destacar e incluso romper el hielo si nuestra personalidad es muy tímida. El clásico dandy se valía de piezas como reloj de bolsillo, pañuelos, prendedores, corbatas y otros más para complementar sus atuendos. Mas que piezas ornamentales eran piezas que contaban una historia; por ejemplo las corbatas y corbatines antiguamente llevaban el emblema de la casa a la que pertenecían, eso le permitía no solo lucir más elegante sino que los reconocía ante la nobleza; los pañuelos fueron por mucho tiempo un símbolo de despedida entre las mujeres y los marineros que viajaban por el mar. El caballero aunque no parezca, siempre está en la búsqueda de ese accesorio que lo destaque de todos los demás; algunos optan por las corbatas, otros por los relojes, algunos se vuelven adictos a las pulseras y ahora hemos visto una creciente ola de amantes de las medias con prints divertidos.
Hombre Actual
Lo importante es, y como lo digo siempre, conocer cuáles son las características de tu cuerpo para saber que prenda te queda mejor y de verdad te hará ver favorable en todo momento. Comencemos hablando de cuando usar una corbata o un corbatín; aunque no hay ciencia cierta que defina a qué tipo de evento debo ir para escoger alguna de estas dos piezas, siempre es bueno dejar claros algunos parámetros. La corbata es una pieza muy elegante, representa sobriedad; los ejecutivos la prefieren para su día a día en el trabajo, al punto que han sido desplazadas un poco de los eventos de gala por el corbatín. Esta segunda pieza ha mutado en varios estilos y no importa si le decimos corbatín, pajarita o gatito siempre va a ser un identificativo de personalidad; solo debes tomar en cuenta el largo de cuello y así sabrás si te favorece este complemento; de estampados, unicolores o con textura siempre es bueno tener un corbatín en tu arsenal. Si quieres agregarle detalles un pisa corbata o Tie Bar es excelente; que nunca supere el ancho de la corbata. A la hora de colocarlo, la parte de adelante tiene que pisar la corbata y la parte de atrás tiene que estar metida en tu camisa. Muchos se preguntan: ¿dónde va? El lugar ideal es entre el tercer y cuarto botón de la camisa.
reglas básicas
de Joyeria
Para bien o para mal, las joyas para el hombre trasmiten señales acerca de quiénes somos, los compromisos que hemos hecho y nuestro estatus en la sociedad. Aunque pasen a veces inadvertidas, estas pequeñas piezas de metal y piedra pueden tener un gran impacto en las opiniones de las personas con las que queremos trabajar o llegar a conocer, muy importantes a tener en cuenta si queremos enviar el mensaje visual adecuado. En caso de duda o si eres nuevo en el tema de accesorios masculinos, mi recomendación es que escojas una joya sencilla si no te gusta sobresalir demasiado. La mayoría de las joyas para hombres son metálicas. Las doradas y plateadas son las más comunes. Tu ropa debe presentar un tono que combine con el metal de tu joya, y si utilizas más de una lo adecuado es que sean del mismo metal. La pulsera de identidad debe usarse en la mano dominante, al revés de como usas el reloj; En tu muñeca aplica la misma regla para el equipaje de mano en los aviones: no más de dos piezas a la vez, incluyendo el reloj; y Si la correa de tu reloj es lo suficientemente discreta, deja que la pulsera sea la estrella. El truco es escoger una en un color llamativo, como rojo o naranja, y procura que sea un diseño delgado. Normalmente sugiero no combinar todo de manera estricta, pero en este caso haremos una excepción, porque los metales en negro y plata se ven doblemente elegantes.
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Hombre Actual
maquinas de Tiempo
No te has preguntado a veces, ¿Cómo debo usar un reloj?; Parece muy simple responder a esta pregunta, pero hay ciertas consideraciones que hay que observar al llevarlo. Especialmente si tenemos cierto aprecio por estas pequeñas maravillas mecánicas, hoy en día son toda una declaración de estilo. Mayormente, cómo portar un reloj es cuestión de preferencias personal. Sin embargo, hay detalles interesantes y recomendaciones generales que vale la pena conocer. Por comodidad el reloj se lleva en la mano No Dominante; pues que es más fácil usar la mano dominante para hacerle algún ajuste de hora; si tu pieza es digital omite esta regla úsalo donde lo sientas mas cómodo. La tendencia hacia los relojes de tamaño extra grande (mayores a 44 mm) ya está pasando, pero en algunos casos es parte del estilo de la marca o del reloj que se prefiera. Por lo general, los relojes deportivos tienden a ser más grandes. Toma en cuenta el ancho de tu muñeca y con eso lograras identificar el tamaño perfecto. En cuanto a la correa, la tendencia al metalizado siempre será la primera opción; pero no te niegues a intentarlo con correas de cuero u otro material como nylon o sintético para darle un toque más sport.
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Hombre Actual
VINTAGE Renovado A pesar de los beneficios que otorga en la estética de quien lo porta, el pañuelo de bolsillo ha sido olvidado por las últimas generaciones creyendo que es un accesorio no necesario, independientemente de que el traje recién comprado tenga el bolsillo y lo usen vacío. Intenta usar un pañuelo de bolsillo que combine con uno de los colores de tu camisa o tu corbata. Si tu corbata a cuadros tiene una sutil línea roja, te sugiero un pañuelo de bolsillo con orillas en ese color; Las piezas en seda ya no están muy de moda, ¡Arriésgate! Usa piezas con textiles diferente, harán tu combinación más divertida; y si el pañuelo hace que tu bolsillo se abulte demasiado, necesitas doblarlo bien... o conseguir otro más pequeño. Está bien pasar entre dos y tres minutos frente al espejo, arreglando tu pañuelo de bolsillo hasta que sientas que ya ha quedado bien. Detrás del aire despreocupado hay horas de práctica. Existe un ultimo vintage renovado que ha recobrado fuerza estos ultimos años y es el Fistol; ya sea de tela, texturizados o metalizados son, hoy por hoy el maximo detalle de masculinidad y elegancia que existe. Intenta combinarlo según el resto de los complementos y seras un éxito estes donde estes.
Fotografía: Jesús Palacios @jsuspalaciios Producción: Jesús Avendaño @jotafacetico Modelo: Manuel Sabino @sabinoontop Vestuario: The Dandy Store @thedandystore Reloj: D1 Milano @d1milano Fistol: Daniel Espinoza @dejewelry_panama Pulseras: Daniel Espinoza @dejewelry_panama INDO @indo.do.be Pañuelo: Jesús Avendaño @jesusavendbowtie
isla mucura un Paraíso Colombiano
A lo largo de los meses hemos viajado y conocido lugares increíbles como si fueran sacados de una película. Podemos decir que la palabra paraíso tiene una definición muy extensa para nosotros. Pero en este caso vamos a hablar de una pequeña isla en el archipiélago de San Bernardo, Colombia.
La isla de Múcura es un oasis de palmeras rodeado de aguas cristalinas, corales y arrecifes.
Llegas a la isla en un recorrido de dos horas en lancha saliendo desde Cartagena y te recibe una paz y tranquilidad que no hemos visto en ningún otro lugar. Esta isla te da una gran variedad de planes para que te transformes en un isleño total. Una vuelta en kayac por la isla, snorkel o buceo en aguas cálidas de colores azules y verdes; o una vuelta en bicicleta para apreciar la gran variedad de aves que se encuentran en la isla. Pero no podemos dejar por fuera la tranquilidad de este
destino que lo hace ideal para compartir un momento romántico mientras aprecias un atardecer caribeño acompañado de una piña colada. En los alrededores de la isla encontrarás puntos que sin duda vas a querer conocer. Como por ejemplo puedes visitar una de las islas más pobladas del mundo o puedes hacer un tour nocturno a una bahía de las islas cercanas para nadar con el plancton alumbrando tus zambullidos. Esta última actividad es algo que no habíamos vivido en ningún otro lugar, en donde el cielo estrellado y las aguas brillando como nunca nos regalaron un momento que jamás olvidaremos.
La isla de Múcura vive bajo el concepto de desarrollo sostenible. Los hoteles y sus habitantes están anuentes y claros del impacto ambiental de los humanos y tratan de reducir lo máximo posible para mantener intacta su vida. Sin duda este detalle fue algo que nos llamó mucho la atención ya que hoy en día son pocos los destinos
que ponen por delante el medio ambiente antes de cualquier otra cosa. Otro detalle que nos llamó mucho la atención fue que el hotel donde nos alojamos tenía una política de silencio en donde no se permitía música o cualquier sonido de alto volumen que afecte la tranquilidad de la isla.
De principio a fin escuchas el sonido del mar acompañado del baile de las palmeras con el viento. Una de las actividades que más nos apasiona realizar en nuestros viajes es poder conocer los mares desde sus profundidades. En el caso de Isla Múcura fue sin duda ¡uno de los buceos más coloridos que hemos tenido! Entre las aguas cálidas caribeñas pudimos ver una inmensidad de corales vivos que nos hacían sentir entre montañas coloridas.
Un destino que nos regaló unas inmersiones muy lindas y especiales.
Nรณmada Tropical
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Nรณmada Topical
Te recomendamos este destino por su gran vida y felicidad que encuentras. Es un destino colombiano muy accesible desde Panamรก y con el cambio US Dollar a Pesos Colombianos los precios son muy vistosos. ยกTe aseguramos que te va a encantar!
Nรณmada Tropical
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Sociales
Por: Yasmin Devesa e Isilio Moreno Fotografía: John Valdivieso
La resequedad en la piel, el acné, los deseos retardar el tiempo y evitar la pronta aparición de las indetenibles líneas de expresión son parte de la tarea de profesionales que saben que una piel saludable es una piel preciosa. La iniciativa de la esteticista Jane Wurwand, alma y fundadora de la empresa Dermalogica, hoy con más de 35 años de experiencia y con un posicionamiento líder en Asia, Reino Unido, Canadá, Alemania y Estados Unidos, gira su mirada hacia el Caribe y particularmente en Panamá donde ya se consolidan con cinco años en el sector dermatológico.
Sheila Martínez, directora regional de ventas de Dermalogica para Latinoamérica y el Caribe nos comparte algo de la historia de su fundadora y del objetivo del centro de formación de postgrado The International Dermal Institute (IDI) con sede en Estados Unidos, desde donde se logra la formación de profesionales que acuden a 35 escuelas especializadas en la piel, las cuales están distribuidas en todo el mundo. “Jane es la visionaria inglesa que llegó a Estados Unidos junto con su novio de Sudáfrica y con 10 mil dólares. Era terapista profesional de la piel y tuvo que seguir estudiando para poder ejercer como esteticista”. Se dio cuenta que podía hacerlo en 6 meses y vio la necesidad de educación y empezó a dar clases en California a un grupo de esteticistas, y eventualmente comienzan a preguntar qué productos recomiendan. Hizo un estudio de mercado y vio que la salud de la piel era lo principal y por eso decidió entrar educando y luego ofreciendo productos según la necesidad de cada piel.
Sociales
Actualmente Dermalogica tiene productos para diversas condiciones de la piel, ya sea grasa, pigmentación, acné juvenil o de adulto, piel sensible, envejecimiento y piel seca. “Tenemos productos estrellas, todos se producen en Estados Unidos, y hemos venido avanzando con las nuevas tecnologías, en el centro de formación y laboratorio, The International Dermal Institute, donde están los mejores profesionales de la piel. Estamos también en Panamá con un personal altamente capacitado para hacer el análisis de la piel, y luego nuestras esteticistas dan una recomendación especializada y con los productos que necesitas.” Dermalogica tiene grandes expectativas con el mercado de Panamá y las necesidades de cuidado de la piel según expone Martínez, quien asegura que, aunque el clima es un común denominador cada persona tiene una necesidad distinta. Los expertos en cuidados de la piel saben diferenciar los efectos del excesivo frío o calor y por ello emplean distintos protocolos de atención, si están en aire acondicionado, si eres joven, adulto o llegaste a la época de la juventud prolongada. Cada rostro cuenta una historia. Para Dermalogica cada rostro tiene una historia y su objetivo es lograr que la piel esté saludable y bonita. La gran fortaleza de Dermalogica es la formación y educación de su personal al que luego se le entregan las diversas líneas de productos. Yorcka Kido, directora regional de educación de Dermalogica para Sudamérica y el Caribe explica que generalmente al referirse a la piel ven esa profesión como una simple cosmetóloga o masajista, cuando la realidad es que se trabaja para ir más allá de un simple facial. “Nos da mucho orgullo representar una compañía de educación que además tiene productos que tratan cualquier problema de la piel y son reconocidos por lo que aportan y por sus resultados, pero sobre todo, por lo que no contienen: sin aceites minerales, sin lanolina, sin miristato de isopropilo, sin colorantes ni fragancias artificiales, sin alcohol seco, sin formaldehidos, sin parabenos y sin jabón.” Mientras otras marcas hablan de mimar la piel, diseñan preciosos botes y lujosos envases, en Dermalogica trabajan para obtener resultados. “Nos encargamos de mejorar la salud de la piel y por eso nos llamamos terapeutas profesionales de la piel y no esteticistas, que se refiere solo al cuidado de la belleza de la piel. Somos la marca numero uno a nivel mundial preferida por la profesional de la piel y entrenamos a mas de 100 mil estudiantes al año”. Mientras desarrollan su proceso educativo, en The International Dermal Institute siguen creando productos, protocolos y avanzan los trabajos del departamento de investigación global. Hasta ahora son más de 35 clases de dermatológica en los que pueden participar quienes desean mejorar su formación como profesional de la piel. “Hay tres principios en Dermalogica: La educación que es el ADN de la compañía y nos rige para mercadeo, ventas, el concepto de nuestros espacios, todo para el cliente. El Segundo el trato personalizado para cada cliente porque nadie es igual en su piel ni en sus necesidades y tercero el toque humano”.
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Gastronomía
a s e C u a g r r i b u e b ñ a m a H frutar el verano s i d . ra pa
Terminó el verano y que mejor manera de cerrarlo que con una buena hamburguesa a la parrilla, momentos en familia, amigos y con las personas que más quieres y una hamburguesa bien hecha que represente ese cariño que quieres dar a los demás; y para mejorar, una receta que incluya sabores de nuestro país, un poco de mango algo de especias y mucha pasión.
Filete de Res a la Parrilla con Pasta al Óleo Ingredientes: · 2 libras de carne molida de primera
· 1 mango maduro
· 5 hojas de culantro
· 1 cd de aceite de oliva
· 3 dientes de ajo
· 1 cd de azúcar morena
· 1 cucharada de curry en polvo
· Sal y pimienta
· 1 huevo
· Pan para hamburguesa de su preferencia
Preparación En un bowl incorporar la carne molida junto con el culantro picado finamente, los tres dientes de ajo picados, la cucharada de curry, la sal y pimienta junto con un huevo, mezclar todo muy bien. Dividir esta mezcla de carne en 4 partes iguales y darle forma de tortas de carne, llevar a la parrilla previamente precalentada agregar un toque de aceite a la carne y colocar sobre la parrilla, dejar cocinar hasta el término deseado En un sartén pequeño sobre la parrilla agregar una cucharada aceite de oliva, los mangos picados en cuadritos y una cucharada de azúcar morena, cuando el azúcar se caramelice retirar de la parrilla. Colocar en la parrilla los panes sólo para calentarlos y retirar, enseguida montar la hamburguesa en el siguiente orden: Sobre la primera base de pan dos cucharadas del mango, la carne, otras dos cucharadas del mango y, por último, la otra rodaja del pan.
Esta receta se puede acompañar perfectamente con una cerveza bien fría.
Rinde para 4 personas
¡Buen Provecho!
Karen Roquer @karen_roquer Olguita Reyna @olguitareyna ¡Siguenos! @keepdrinkingpa
EL AZÚCAR EN LAS
bebidas alcoholicas Muchos de los cócteles que tomamos contienen siropes, estos en su gran mayoría son 100% azúcar, por lo que lo recomendable es no tomar más de dos, ya que sin duda tus niveles de azúcar se elevarían muchísimo.
Por lo general se recomienda que las mujeres no debemos consumir más de 90 gramos de azúcar diariamente y los hombres no más de 120 gramos al día, de esta forma evitamos enfermedades y el aumento de peso. Muchas veces cuando tomamos o comemos algo no pensamos en la cantidad de azúcar que estamos ingiriendo. El Vino por ejemplo hecho principalmente de uva contiene una pequeña cantidad de azúcar, por lo que se puede considerar una de las bebidas alcohólicas más recomendables para personas con diabetes.
Licores como la ginebra, ron, brandy, tequila, vodka y el whisky no contienen azúcar, ojo esto no quiere decir que no tengan calorías. La mayoría del tequila se hace de la planta del agave y se hace comúnmente con alcohol de 40% por volumen. No hay muchos tequilas con sabor en el mercado, por lo que no tiene que preocuparse demasiado de azúcares o carbohidratos añadidos. Una de las mayores fuentes de azúcar cuando consumimos alcohol son en realidad las bebidas con los que se mezcla y se sirve. Las sodas, los jugos, las frutas con que se mezclan las bebidas son realmente lo que carga de azúcar a los cócteles.
42 Especial IFF 2018
Por: Yasmin Devesa
Especial IFF 2018
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El público panameño premió lo mejor del cine Destacadas personalidades de la industria cinematográfica local e internacional como la guionista mexicana Paz Alicia Garciadiego, Anna Serner, Geraldine Chaplin, Eduardo Noriega, Laura Michalchyshyn, Daniela Vega, entre otros, se dieron cita desde el 5 hasta el 11 de abril en Panamá, para disfrutar en este encuentro en el que una vez más la audiencia premia al mejor documental, el mejor
largometraje de ficción de Centroamérica y el Caribe y al mejor largometraje de ficción del Portal Iberoamericano. Pituka Ortega, directora ejecutiva IFF Panamá y quien tuvo la oportunidad de entrevistar a los participantes, destacó emoción y entrega del público panameño con esta séptima edición del festival.
Con la presentación del documental “Yo no me llamo Rubén Blades”, la cinta más esperada por los panameños del director Abner Benaim, se dio la despedida al exitoso Festival Internacional de Cine de Panamá 2018, mientras que en la apertura fue proyectado el film ganador del Oscar 2018 como mejor pelicula extranjera “Una mujer fantastica“.
44 Especial IFF 2018
Por vez primera se entregan los premios Primera Miranda en los que resultó triunfadora En La Caliente, del productor Fabien Pissani. En segundo lugar, resultó vencedora Días de Luz producida por Isabella Gálvez.
Especial IFF 2018
EL PÚBLICO PREMIA AL TALENTO Panamá es el público: Como en los años anteriores, el gran jurado del IFF
Matar a Jesús El Director Senior de Mercadeo y E-Business Marco Ocando, entregó el Premio del Público Copa Airlines a la Mejor Película Iberoamericana de Ficción a la película colombiana Matar a Jesús de la directora Laura Mora. “Para Copa Airlines es un orgullo ser parte de este proyecto. Desde el primer día, sin dudar, dijimos sí. Nos llena de entusiasmo participar de eventos que promueven la cultura y el talento, no solo de Panamá, sino también de todo Latinoamérica. Es un privilegio ser patrocinadores del IFF Panamá una vez más, y poder acercar y conectar a todas estas personas que año a año nos emocionan con las historias que nos cuentas a través de la pantalla grande”.
Una Noche de Calypso En esta ocasión correspondió a María Mercedes Corró, vicepresidenta ejecutiva de Corporación La Prensa, entregar el Premio del Público Revista K al Mejor Documental del festival; Una noche de Calypso del director Fernando Muñoz.
Sergio y Sergei El Premio del Público Mastercard a la Mejor Película de América Central y El Caribe fue entregado por el director de Mastercard Centroamérica, Alonso García a la película Sergio y Sergei. “En Mastercard buscamos apoyar año tras año al IFF Panamá ya que es una importante plataforma de exposición cultural para directores y actores, así como de disfrute para todos los amantes del cine quienes buscan tener experiencias únicas. Hoy queremos reconocer esfuerzo y pasión de los directores de la amplia gama de películas de las cuales fuimos testigos durante el Festival, por ello es un placer otorgar el Premio del Público Mastercard a la Mejor Película de América Central y El Caribe a la cinta cubana Sergio y Sergei, del director Ernesto Daranas Serrano”.
Alfombra Verde Otro estreno en el IFF Panamá 2018 fue la Alfombra Verde, un espacio que permitió disfrutar de tres films que motivaron la introspección, iniciando con el documental El Marqués de Warvin: del castillo a la selva, de los directores Grace Winter, quien estuvo en el festival, y Luc Plantier De igual forma se proyectaron las piezas Dream Big del director Greg MacGillivray y From the Ashes dirigida por Michael Bonfiglio. Y desde ya la Fundación Internacional de Cine de Panamá se prepara para superar en el 2019 esta espectacular edición del IFF que fue posible gracias a patrocinadores y promotores como Mastercard, Copa Airlines, el Ministerio de Comercio e Industrias (MICI) y la Dirección General de Cine (DICINE), la Autoridad de Turismo de Panamá (ATP), Ministerio de Ambiente de Panamá (MiAmbiente).
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Por: Isilio Moreno @isiliomoreno Fotografía: Jesús Palacios @jsuspalaciios
Escanea y descubre la sorpresa.
Teatro Amador en el casco antiguo de la Ciudad de Panamá, fue el escenario perfecto donde logramos recrear la tan esperada noche de la fiesta del futuro, inolvidable llena de muchísimas emociones donde celebramos el lanzamiento de la edición 61 con la presencia de la bella animadora y hoy conductora del programa Dale Like a mi balie de TVN, Andrea Pérez Meana y más de 200 invitados especiales que disfrutaron del Line up de Dj Tyhto, Live Performance de BProject y una mega producción
de audiovisuales, acompañados de un auto de carreras by Hankook del Circuito Internacional de Carreras de Panamá. Esta Cover Party en particular aun la recordamos con mucho afecto ya que fue la última producción de nuestro querido y recordado Luis Alberto Cruz, quien en vida se encargo de llevar cada detalle de esta experiencia única e irrepetible del #EstiloAguapanela. Te invitamos a que nos visites en nuestro canal de youtube AguapanelaTv y disfrutes de todas las experiencias Cover Party by Aguapanela.
Cover Party
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Modelo: Keity Drennan @keitydrennan Dirección y Producción: Isilio Moreno @isiliomoreno Asistente de Producción: Jesús Palacios @jsuspalaciios • Beatriz Arispe @bearispe Fotografía: Pich Urdaneta @pichurdaneta Estilismo: Luis Manuel @luis.manuell Accesorios: Della Mare by Tikhonova @della.mare Vestuario: Bonatusik by Natalia Bogdanova @bonatusik
Por: Yasmin Devesa
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Ella no sólo es belleza, es talento, emprendimiento y acción social El hermoso cielo azul de la ciudad de Panamá vio nacer a la hermosa Keity Drennan, destacada modelo que ha inundado con su esbelta presencia a importantes marcas nacionales e internacionales y quien ha sentido inmensa felicidad tras haber sido llamada “Panamá”. El modelaje ha sido su pasión y su escuela de vida pues con cada concurso y siendo Miss Internacional Panamá 2011, ha logrado aprender a conocerse un poco más, saber hablar en público, a conocer mucho más acerca de su país y de lo que sucede en el mundo y por supuesto, a dominar las mejores técnicas para peinarse y maquillarse sola. Para Keity las personas más importantes en su vida son los integrantes de su familia, “siempre he sido muy apegada a mi familia y sé que cuento con ellos siempre, sea en una buena o mala situación”.
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Una rutina que puedes seguir... Mantenerse activa, trabajando y siempre bella es parte de un día común para Keity quien comparte parte de esa rutina que la hace estar siempre presta y dispuesta: “Al despertar lo primero que hago es tomarme un vaso de agua y hacer estiramientos. Luego doy inicio a mi rutina de ejercicios. Varían, a veces hago yoga, voy a correr con mi perrito o entreno en el gym. Luego desayuno siempre muy saludable frutas o yemas de huevo con verduras y café, de ahí inicio con mi trabajo, depende si tengo sesiones de fotos o trabajo en casa desde mi computadora editando o trabajando en mi marca personal. Al medio día almuerzo y luego continúo con las actividades que muchas veces es, asistir a eventos. Por las noches ceno algo muy liviano y antes de dormir no puede faltar ese de té de limón con vinagre de manzana para eliminar toxinas.” Su crecimiento profesional le permite hoy evaluar lo que significó pasar de ser una desconocida a ser modelo internacional y ex miss. “Uff crecí muchísimo, pasé de ser una niña a convertirme en una mujer luchadora y enfocada en lograr mis metas y sueños. El modelaje y el ser miss, a pesar de ser mundos muy diferentes me ayudaron a ser más fuerte sin dejar de ser la chica humilde que me inculcaron mis padres. Aprendí a que si uno no se esfuerza o no trabaja por lo que quiere no lograras lo que deseas, pero con la ayuda de Dios, tu familia y creyendo en ti, las cosas son posibles.”
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Dibujando sueños que pronto se realizaran... Actualmente Keity se encuentra trabajando en su marca personal lo que combina con su carrera de modelo en Panamá y a nivel internacionalmente. A mediano plazo espera consolidar su proyecto de tener su propia tienda de ropa y además una colección de trajes de baño. “A largo plazo me veo felizmente casada con una familia y exitosamente en mis negocios”, pues esta hermosa mujer nos confiesa que su corazón está ocupado. Comparte sus sueños y comenta que se visualiza dentro de una década feliz, casada, con un hijo, viviendo en Panamá o en Europa, con su negocio en prosperidad y cumpliendo su deseo de conocer parte de sus raíces, en la India, país al que aspira viajar. En algún momento soñó con ser un ángel de Victoria’s Secret sin embargo le sobran satisfacciones por haber estado en campañas de marcas tan importantes como Touche, Kiko, HairUwear, New Era, Maxim Italy, Cosabella, Bonage, Tashi, Muche & Muchette, Cyzone Perú, Rsn Boheme y las muchas que vendrán sin duda.
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Un rostro muy humano Keity Drennan está convencida de lo satisfactorio e importante que es poder ayudar a otros y por eso su trabajo a futuro contempla tener una fundación que motive en niños y niñas la importancia de una vida sana, crearles buenos hábitos alimenticios y sobre todo orientarlos e impulsarlos a luchar por sus sueños. No podía ser distinto pues Keity se inspira en la figura de Jesús. “Soy una persona creyente en Dios y la labor que hizo en la tierra me inspira todos los días a ayudar a otros, a dar amor, respetar, aprender a apreciar la vida y la salud.” Pero no sólo Jesús es su ejemplo, su madre también. Ella lleva adelante el Centro de estimulación de lenguaje y autismo de Panamá, una fundación que brinda atención integral y especializada de lenguaje, autismo y atención pedagógica a los niños y a las niñas con necesidades especiales mediante programas de atención diferenciada e interdisciplinaria. “Se busca que logren con éxito la inclusión plena y saludable a su entorno social y escolar en el territorio nacional. Orgullosamente formo parte del equipo de trabajo y es un privilegio poder brindar mi apoyo a estos hermosos niños que tienen tanto para dar a nuestra sociedad.” Ella es orgullo de Panamá, pueblo del que ama su nobleza y alegría, su diversidad de flora y fauna. Un lugar que todo visitante debe conocer bajo la recomendación de Keity es “el Canal de Panamá, nuestras costumbres, el folclor, la comida y hay un sin número de cosas que me hacen estar tan orgullosa de ser y vivir en mi hermoso país. El canal es algo que nos representa y siendo de aquí o del extranjero, es una maravilla del mundo que se debe conocer, ya que ver el proceso de cómo cruzan los barcos y conocer el museo que tiene el canal para conocer un poco de su historia y como lo construyeron es una visita de enriquecimiento cultural que no puede faltar.”
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MODELO: Keity Drennan @keitydrennan DIRECCIÓN Y PRODUCCIÓN: Isilio Moreno @isiliomoreno ASISTENCIA DE PRODUCCIÓN: Jesús Palacios @jsuspalaciios Beatriz Arispe @bearispe FOTÓGRAFO: Pich Urdaneta @pichurdaneta ESTILISMO: Luis Manuel @luis.manuell ACCESORIOS: Della Mare by Tikhonova @della.mare VESTUARIO: Bonatusik by Natalia Bogdanova @bonatusik
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Hay algo que nadie hará por ti y es el ejercicio. El ejercicio crea disciplinas, hábitos y da salud. El truco para hacer ejercicio regularmente y convertirlo en un hábito es camuflarlo en la lista de cosas que hacemos “por default” habitualmente, como lavarnos los dientes o tomar café. Mentalizarse para experimentar un estilo de vida determinado, nos lleva a ejecutar una serie de acciones que se integran de forma permanente en todo aspecto de nuestra vida cotidiana; eso que llamamos hábitos. Aristóteles decía que “Somos lo que hacemos repetidamente. La excelencia, entonces, no es un acto, sino un hábito.”
COMPARTIRÉ CONTIGO UN TIP PARA VOLVER EL ENTRENAMIENTO Y EJERCICIO UN HÁBITO EN TU VIDA. Empieza poco a poco. Puede que tengas muchas ganas de empezar a cambiar y mejorar cosas, pero si te lo propones todo a la vez, probablemente acabes agobiándote y tirando la toalla. Establece un horario en el cual solo te dediques a ejercitar, deja tu ropa lista para entrenar y ¡que comiencen esas sentadillas!
Zancada,
tijera con liga hacia atrás trabajando toda la parte inferior Sostener la liga con las manos. Luego contraemos el core y damos un paso hacia atrás, haciendo una flexión de rodilla. Luego volvemos a la posición inicial. Realizamos 15 repeticiones por pierna. ¡Tips! Fíjate que tu rodilla no sobrepase la punta del pie, para no sobre cargar las rodillas.
Remo
con liga
Trabaja la espalda superior y hombros Sostén la liga con las manos a una distancia que la liga tenga tensión. Estira tus manos hacia adelante, luego haz una inhalación y al exhalar hala la liga hacia atrás contrayendo la espalda. Realiza 15 repeticiones.
Aperturas
de pectorales de pie
Banda: fortalece los músculos del pecho Comienza envolviendo la liga de resistencia alrededor de un objeto estable. Sujeta un extremo de la banda en cada mano, de tal manera que los brazos se estiren en un ángulo de 45º y deben llegar justo por debajo de la altura de los hombros.
Mónica Zuluaga @coachmonikpty Fotografía: Luis Cruz @luiscruz1306
Inhala a medida que lleves ambos brazos hacia delante, de tal manera que las manos se junten delante de tu pecho. Exhala a medida que vuelves a la posición inicial. Realiza 15 repeticiones
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CIENCIA DETRÁS DE LA FRECUENCIA DEL ENTRAMIENTO Como saber si estoy en el camino correcto, o corriendo en dirección contraria para ganar masa muscular. Muchas personas que van al gimnasio tienen dudas sobre cuantas veces a la semana deben ir a entrenar para obtener los resultados en el aumento de su masa muscular. Un estudio de Hackett, Johnson & Chow, 2013, indican que un 69% de 127 culturistas entrenan un día a la semana cada grupo muscular, siendo una minoría los que entrenan dos veces por semana cada grupo muscular. La mayoría de los usuarios que entrenan con el objetivo de ganar masa muscular aumentan el número de series realizadas por sesión de ejercicio, es decir, aumentan el volumen de entrenamiento a la semana, pero no la frecuencia
¿De qué se trata el tema de la frecuencia? La frecuencia entrenamiento es el número de sesiones de entrenamiento de fuerza realizadas en un período de tiempo dado, así como al número de veces que un grupo muscular específico es entrenado durante un período de tiempo dado, tiempo que habitualmente se refiere a una semana completa. Aunque esta estrategia puede ser útil, sobre todo en usuarios con poca experiencia en el entrenamiento de fuerza, una vez que superamos el lumbral dado dicho método no parece ser un método eficaz para aumentar el
tamaño del músculo. Otros especialistas en hipertrofia consideraron clásicas las mediciones del 2013, y sin considerar la variante de experiencia y volumen, es por ello por lo que muchos consultaron nuevos estudios.
cada grupo muscular con mayor frecuencia para un mayor estímulo de la hipertrofia muscular, basándose en un mismo volumen de entrenamiento. Un mejor tamaño del efecto (ES) con mayores frecuencias de entrenamiento.
Carneiro et al 2015 utilizo 7 estudios que sumarían un total de 200 sujetos divididos en 15 grupos diferentes.
Por lo cual queda demostrado por ahora que si entrenas el mismo grupo muscular 2 veces por semana vas a obtener músculos más grandes. Así que si estas manteniendo frecuencias de 2 días a la semana estas en el camino correcto para el objetivo de masa muscular.
Los resultados de ese metaanálisis muestran evidencias sobre los beneficios de entrenar
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buena vibra Hemos oído hablar muchas ocasiones que el agua es vital, pero, ¿Sabías que el agua ayuda a mejorar la memoria? El último informe científico del Instituto de Investigación Agua y Salud (IIAS) ha mostrado que un descenso de tan sólo un 2% de agua en nuestro cuerpo, puede causar pérdida momentánea de memoria y disminución significativa de la atención. La insuficiencia de agua en el cerebro hace que tu capacidad de concentración caiga en un 15% y tu memoria a corto plazo en un 10%. Hidrátalo para mejorar tu capacidad de memorizar y no sufrir alteraciones como pérdidas de memoria, mareos o desorientación.
una buena dieta La Ciencia del porqué me duele el cuerpo al día siguiente de entrenar. Resulta que el ejercicio con carga de peso, o volumen de entrenamiento, ejerce tensión en nuestras fibras musculares forzando el rompimiento de las mismas ese proceso se llama hipertrofia muscular, y nuestro cuerpo entra en 2 etapas “destrucción y regeneración”. Al destruir las fibras, obligamos a nuestro organismo a crear nuevas capas para rellenar esas fisuras, al regenerarse con fibras nuevas y más fuertes logramos hacer crecer nuestros músculos. Ten presente que nuestro cuerpo está conformado en su mayoría por agua, el 75% de los músculos son agua, así que imagina como estará funcionando la movilidad si no tomas la suficiente agua. Tus fibras serán como hilos secos incapaces de permeabilizarse entre sí, y por lo tanto sentirás más agudo el proceso de regeneración, mi consejo es toma agua para mejorar la tolerancia al dolor.
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Música
ALBUM: GOLDEN Artist: KYLIE MINOGE
Con la llegada de la primavera nos llegan flores frescas y regresa la bella australiana con este nuevo álbum. Un disco distinto a lo que acostumbramos a escuchar de esta chica, sin embargo, mantiene la esencia que la caracteriza, en esta oportunidad nos invade los sentidos con ritmos folk, country y sobre todo de mucho dance. De este último trabajo discográfico ya hemos podido escuchar “dancing” y “stop me from falling” ya lo que queda por esperar para este lanzamiento es nada #imwaiting.
SONG: DON´T GIVE IT Artist: SNOW PATROL
SONG: LONG AS I LIVE Artist: TONY BRAXTON
Luego de 7 años de pausa en la escena musical regresan con esta balada pop con mezcla de toques eléctricos y de piano. La cual narra la historia de un mal momento que paso un amigo de la banda, pero según el vocalista acorde más escribía se daba cuenta que trataba sobre él y su lucha con la depresión, sobre los problemas para hacer el disco, sin duda alguna este single se ha convertido en un amuleto para su autorrealización.
Tras estar en el spotligth por las deudas y problemas de salud, esta cantante esta de vuelta con este single y su nuevo trabajo discográfico que lleva por nombre Sex & Cigarrettes, el cual lo acompaña con una imagen muy seductora. La canción es una balada R&B que desviste una relación que terminó y lo costoso que es superar esta etapa. Por lo que no dudamos que seguiremos escuchando más sobre esta morenaza.
SONG: PARA QUEBAILES CONMIGO Artist: ANDY Y LUCAS FEAT DR. BELLIDO
Los cantantes conocidos por los temas “Tanto la quería” y “Son de amores”, están devuelta con este nuevo single que es el adelanto de lo que nos presentaran en su nueva producción Nueva Vida. Estos chicos nos traen un sonido mas fresco, sin perder la esencia que los caracteriza, ya que son fieles a su estilo. Con este flamenco pop marcan su regreso, el cual estamos seguros escucharemos mucho.
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Cine
UN LUGAR EN SILENCIO Pocas son las películas al año que al terminar de verlas se me quedan en la mente por varios días, no puedo parar de hablar de ellas y que me dejan con ganas de entrar a verla nuevamente enseguida. Eso me pasó con Un Lugar En Silencio. Y lo que más sorprende es que es una película de género Suspenso/Terror pero la belleza con la que fue hecha, lo impactante que es, la forma tan balanceada a nivel de sonido, edición y sentimiento que tiene y que te genera un nivel de ansiedad y nervios que ni respirar quieres, es lo que hace de esta una de mis películas favoritas en lo que va del año. ¡Super recomendada! (10 buckets de 10)
YO SOY SIMÓN Me encanta esta película porque no toca temas de diversidad en modo de drama pesado, oscuro, sino que lo hace de una manera ligera, muy emotiva y que permite a todos relacionarse con algún personaje. Esta película me recordó muchísimo al éxito “Jamás Besada” de Drew Barrymore, y sé que muchos de ustedes se sentirán igual al verla. Diversión, emociones, una gran historia no sólo de amor de familia, de amigos, en parejas, sino un mensaje que tanto los pequeños, como los adultos deben ver para implementar en el día a día y tener un mundo con más amor y menos odio. (9 buckets de 10)
VERDAD O RETO
MAZINGER Z RAMPAGE YO SOY SIMÓN
Estreno: 19 de Abril de 2018
Estreno: 12 de Abril de 2018
Estreno: 12 de Abril de 2018
LA CASA DE PAPEL Las producciones españolas cada vez tienen más auge a nivel mundial y con series como La Casa De Papel entendemos al 100% el por qué. Si te encantan las series de acción, suspenso, misterio, que tienen giros en la trama y la hacen impredecible, que te sorprenda por su calidad y niveles de interpretación, entonces esta es la serie que tienes que ver ya. Disponible en Netflix.
Estreno: 19 de abril de 2018
AVENGERS INFINITY WAR Estreno: 26 de abril de 2018
66 Baúl de los Famosos
Kylie Jenner La menor del clan Kardashian-Jenner ha ganado en los últimos dos años más de $450 millones gracias a su marca de maquillaje “Kylie Cosmetics”. Su emprendimiento le ha valido acusaciones de plagio en varias oportunidades.
Gwen Stefani Además de cantante es conocida como diseñadora de moda. En el año 2004 lanzó su línea de ropa L.A.M.B. y rompió récord al venderlo todo en el primer día.
Jessica Alba
En 2007 lanzó además su colección de perfumes & quot; Harajuku Lovers fragance” y actualmente celebridades como Cameron Diaz o Carrie Underwood han utilizado sus bolsos y accesorios.
Ella ha logrado un negocio millonario lo que hizo que la revista Forbes la llamara“la mujer más rica de América que se ha hecho a sí misma”. En el año 2011 fundó The Honest Company, una empresa que produce cosméticos y productos de limpieza ecológicos que logra ventas anuales por más de 1,5 billones de dólares.
Brad Pitt Los ingresos de este actor aumentaron a partir del 2012 cuando logró su sueño y le presentó al mundo sus propios muebles. Desde entonces se unió con el diseñador Franc Pollaro, y crearon la colección de muebles Pitt-Pollaro que tiene mesas para comedor, sillas para el bar y sillones.
Sandra Bullock “Miss Simpatía” logró fusionar la tradición familiar con un buen negocio y así dio origen al restaurante Bistro Bess y a la pastelería Waltons, ubicados en Austin, Texas, éste último decorado por ella misma en el cual su hermana es la chef encargada. La comida es su negocio y por ello también es copropietaria de Walton’s Fancy and Staples.
Hermanas Olsen Mary-Kate y Ashley Olsen además de actrices son diseñadoras talentosas y exitosas. Recibieron dos veces reconocimiento de la Unión estadounidense de los diseñadores de los Estados Unidos por ser las "mejores diseñadoras de ropa femenina". Hoy cuentan con 4 marcas de ropa y calzado: The Row, Elizabeth & James, Olsenboye, StyleMint.
Arnold Schwarzenegger Antes de actor logró hacer fortuna gracias a una empresa de venta de ladrillos que creó junto a un amigo a su llegada a Estados Unidos, incluso antes de obtener sus premios de culturismo. El negocio creció debido al terremoto de 1971 de Los Ángeles y gracias a su mente emprendedora, para los 30 años ya era millonario.