AC TU ALI DAD
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Feria del Libro 2015
Ministro de Cultura: “Montar una Feria del Libro toma un año de duro trabajo”
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l ministro de Cultura, cantautor José Antonio Rodríguez, reveló que montar la Feria Internacional del Libro en Santo Domingo conlleva un año completo de trabajo constante, lo que obliga reuniones y logísticas sin descanso desde el mismo día en que concluye el magno evento hasta que reabre. El funcionario cultural, en declaraciones a Telenoticias, dijo que solo en la planificación con el país invitado de honor se van más de 10 meses, sin mencionar la organización de más de 350 charlas, conferencias, talleres y seminarios, la coordinación con los invitados internacionales, la distribución del espacio para las casas editoras y stands, contratación de personal extra y montaje. Rodríguez quien se ha instalado en el recinto ferial desde donde despacha los asuntos relativos al ministerio de que dirige, supervisa frecuentemente el desarrollo de las actividades programas y se mantiene en contactos con los responsables directos del montaje, Pedro Antonio Valdez, director ejecutivo y Valentín Amaro, director.
Al referirse a la asistencia y desarrollo de la Feria, Rodríguez manifestó que todos los talleres y conferencias se han realizado a casa llena, lo que a su juicio refleja el interés de las personas en nutrirse y aprender de las vivencias directas del escritor o artista. “Son 360 charlas en 10 días y eso genera mucho impacto en el público”. Asimismo, dijo que “en el Museo de Historia Natural, donde funciona BonoCultura, tuvimos que reabastecer con libros porque se acabaron los que quedaban, lo que refleja el impacto que ha tenido esta medida en los estudiantes, a los que se les regalan bonos para que luego los intercambien por textos”, apuntó. Sobre la participación de artistas internacionales, el titular de Cultura precisó que no hacen publicidad fuera del recinto porque los traen para el disfrute de las personas que asisten a la Plaza de la Cultura y, si divulgaran los conciertos al público en general, coartarían la participación de los que sí asisten a la FILRD2015. Contrario al deseo del público, Rodríguez adelantó que este año no se extenderá la feria porque no cuentan con los recursos para esos fines, pese a que los empresarios privados han mostrado mucho interés en el evento y el Estado dispuso de 80 millones de pesos para los 10 días de actividad.
Manuel Rueda Manuel Rueda es uno de los principales creadores dominicanos. Y su figura no se limita al encasillamiento como poeta. Doy una gran lucha al estimar que la grandeza de un escritor no está simplemente en el dominio de un género, sino en los resultados que tiene en las distintas formas de escritura que se propone. Rueda es, para mí, un autor poliédrico. Las distintas aristas que su vida artística despliega hacen merecedor de una estación aparte en el canon de la literatura dominicana. Mi primer conocimiento sobre la obra de Rueda no tiene que ser con la poesía, sino con el teatro. Es en este género, y con “La trinitaria blanca” (1957), que Rueda se eleva ante mi mirada como interesado en la literatura dominicana. En el drama su aporte es fundamental. Llegó a planear una poética del teatro popular desde la perspectiva dominicana, teniendo en cuenta sus estudios folclóricos, como en “El Rey Clinejas” (1979). Su arte dramático, que conforma las obras: “La tía Beatriz hace un milagro”, “Vacaciones en el cielo” y “Entre alambradas” ha sido antologado por L. Howard Quachenbush, en “Antología del teatro dominicano contemporáneo” (2004), tomo II. Su obra “Retablo de la pasión y muerte de Juana la Loca” (1996) ganó el Premio Tirso de Molina, en España.
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Perú Invitado de Honor Muestra su centenaria tradición cultural en la Feria Internacional del Libro Santo Domingo 2015
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a República de Perú llegó hasta la XVIII Feria Internacional del Libro Santo Domingo 2015 para instalarse con su riqueza cultural desde este viernes cuando quedó inaugurado su pabellón en calidad de País Invitado de Honor. Con más de cinco mil obras impresas y una delegación que sobrepasa las 30 personas, esta nación suramericana trajo su legado literario que promete estrechar los vínculos fraternales entre con República Dominicana. Con la presencia del Ministro de Cultura, José Antonio Rodríguez, el pabellón de Perú fue inaugurado la tarde del viernes en un emotivo acto que contó con la presencia del director de la FILRD2015, Valentín Amaro; el embajador peruano en Santo Domingo, Enrique Palacios, y el presidente de la Cámara Peruana del Libro, Herman Coronado, entre otras figuras notables del arte y la cultura suramericana. PERÚ ES CULTURA El embajador suramericano, Enrique Palacios, aprovechó el escenario para resaltar las bondades de su nación, no solo en República Dominicana, sino en el mundo. “La cultura milenaria de mi país es el mayor aporte al planeta con 12 lugares reconocidos por la UNESCO como Patrimonio de la Humanidad: ocho culturales, dos naturales y dos mixtos”.
Destacó la variedad de manifestaciones propias de los 1.2 millones de kilómetros cuadrados que tiene Perú con los 30.3 millones de personas que le habitan, dentro de las que destaca la danza, artesanía, música, peregrinaciones, religiones, textilería y, por supuesto, la gastronomía. Asimismo, resaltó el legado en Hispanoamérica del poeta César Vallejo, considerado entre los más grandes innovadores de la poesía del siglo XX, falleció el 15 de Abril de 1938. Sus obras más conocidas son “Los heraldos negros (1917)”, “Trilce (1922)”, “Escalas melografiadas (1923)”, “El tungsteno (1931)”, “Rusia en 1931 (1931)” y “Paco Yunque (1940)”, publicado dos años después de su muerte. De este siglo se destaca Mario Vargas Llosa, Premio Nobel de Literatura en 2010, sin dudas uno de los escritores latinos de mayor influencia, no solo en la literatura, sino en la política. A la historia se le suman Ricardo Palma, autor de prosas muy famosas en el continente Americano, y Abraham Valdelomar, destacado en la publicación de crónicas sociales y activo participante de movimientos universitarios. En cuanto a la gastronomía, Perú está entre los primeros cinco países con mejor cocina y el primero en variedad. El libro “357 listas para entender cómo somos los peruanos”, registra 491 platos típicos de esta nación, lo que la convierte en un atractivo gastronómico mundial.
Mario Vargas Llosa
Jorge Mario Pedro Vargas Llosa. (Arequipa, Perú, 28 de marzo de 1936). Escritor, político y periodista peruano. Premio Nobel de Literatura 2010. Pasa su infancia entre Bolivia y Perú y al terminar sus estudios primarios colabora en los diarios La Crónica y La Industria. En 1952 escribe una obra de teatro titulada La huida del Inca, que se estrena en un teatro de Lima. Estudia Letras y Derecho en la Universidad Nacional Mayor de San Marcos y empieza a colaborar profesionalmente en periódicos y revistas, siendo editor de los Cuadernos de Composición y la revista Literatura. En 1958 le conceden la beca de estudios “Javier Prado” en la Universidad Complutense de Madrid, donde obtiene el título de Doctor en Filosofía y Letras. Un año más tarde se traslada a París, y allí trabaja en diferentes medios hasta que logra entrar en la Agencia France Press y, más tarde, en la Radio Televisión Francesa, donde conoce a numerosos escritores hispanoamericanos. En Perú presenta el programa televisivo La Torre de Babel y en 1983 preside la Comisión Investigadora del caso Uchuraccay, dedicado a resolver el asesinato de ocho periodistas. A finales de los ochenta entra en el mundo de la política en Perú y en 1990 regresa a Londres, donde retoma su actividad literaria.
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La importancia de fomentar la lectura La lectura es una herramienta extraordinaria de trabajo intelectual ya que pone en acción a la mente y agiliza la inteligencia.
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l fomento de la lectura es relevante desde la perspectiva de generar en los demás el desarrollo de hábitos que impliquen la formación constante. Este fomento debe ser llevado a cabo especialmente a edades tempranas, cuando los niños aprenden a leer y escribir. En este momento la creación del hábito se llevará adelante de una manera más natural, puesto que en esta etapa de la vida existe una gran curiosidad acerca de una gran variedad de temas; la lectura puede abrir para ellos un fascinante universo de conocimientos
que satisfará esta curiosidad instintiva. Los principales interesados en esta circunstancia, y por lo tanto aquellos que deberían promoverla especialmente deberían ser los padres. La lectura puede abracar un número inmenso de temas, circunstancia que debe hacer reflexionar acerca de qué tipo de orientación puede ser la más favorable. En este sentido, la ficción sin lugar a dudas puede ofrecer una gran ayuda en lo que respecta al hecho de despertar el interés en una mente infantil. En efecto, la existencia de un gran abanico de libros de ficción pasibles de servir de entretenimiento puede ser una gran oportunidad para que una persona que recién comienza a dar sus pasos en esta actividad se vea bien predispuesta. Con el paso del tiempo, lo que comenzó como un espacio de entretenimiento para los momentos de ocio se puede transformar sin lugar a dudas en un hábito que lleve a considerar diversos temas, esta vez más específicos y de mayor seriedad. Esta circunstancia hará sin lugar a dudas que exista una mayor facilidad para estudiar y para captar las ideas principales de un discurso que sea de carácter más especializado. No obstante, la lectura siempre deberá moverse en función de intereses propios, es decir, deberá considerar las propias inquietudes como para que la misma sea valorada y puesta en práctica con asiduidad. En efecto, el peor enfoque para fomentar la lectura es
hacerlo desde una perspectiva de la obligación, de la necesidad de saber de forma necesaria acerca de algún tema; es por ello que cualquier tipo de incentivo a la lectura debe llevarse a cabo sobre el hecho de las posibilidades que la misma ofrece a la hora de atacar las inquietudes personales. Hoy en día, con una existencia cada vez menor de individuos que dedican un rato de su tiempo libre a la lectura, se debe reflexionar sobre cuáles son los motivos para que la misma se considere muchas veces como una carga. La lectura tiene las siguientes ventajas: Ayuda al desarrollo del lenguaje, la expresión oral y escrita, aumenta el vocabulario y mejora la ortografía Mejora las relaciones humanas cuando se habla de libros, porque cuando se trata de leer uno suele hacerlo a solas. Ayuda a reflexionar de una manera mas lógica. Aumenta la cultura personal de quien lee. Leyendo conocemos mas mundo y se nos abren los horizontes a nuevas culturas, lo que nos hace mas tolerantes ante los demás y mas justos antes las injusticias. La lectura nos hace mas libres de juzgar y decidir por nosotros mismos. La lectura despierta aficiones e intereses. Mediante la lectura aprendemos de los errores de los protagonistas, comprendemos mejor el mundo y es como si viviéramos diversas vidas sin salir de casa. Ganamos experiencia.
ACTI VIDA DES
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POEMA: Oh adolescente, si supieras tu valor, y cuan bella eres, Tuvieras mas prudencia, y mucho mas conciencia, abstinencia te falta, pero debes de buscarla.
Panamericanismo GANAMOS EN PRIMER LUGAR
Piensa en tu futuro, medita bien las cosas, consecuencias y depresion, llegaran siempre a tu boca eres una Princesa, pero las chicas de la calle de eso no se dan cuenta, valorate!! “Kelani R. Delgado”
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FRASE Los que se levantan contra ti, para querer arruinar tu vida, son los que #Dios, utiliza para #Bendecirte! “Yasiris P. Martinez”
FRASE Lo que Siembres, eso Cosecharás! Procura Sembrar Dedicación, Motivación... y Sobre Todo Enfocate Bien en lo que Deseas Emprender! Y Cosecharás Éxito! Logros! Metas! “Yasiris P. Martinez”
Exposiciones, Canciones, actividades varias, entre otras GANAMOS EN PRIMER LUGAR
TE MA CEN TRAL
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Embarazo en la adolescencia De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud (OMS), la adolescencia es el período en la vida de una persona que comprende entre los 10 y los 19 años
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as causas del embarazo en la adolescencia son políticamente discutibles, de gran carga emocional, y numerosas. Se deben examinar muchos factores, además de la causa obvia que es que los adolescentes mantienen relaciones sexuales sin las medidas de contracepción adecuadas. Como no hay ninguna contracepción efectiva al 100 %, la abstinencia es la manera más segura para prevenir el embarazo. Las estadísticas muestran que el 18% de los adolescentes americanos han experimentado el sexo con anterioridad a los 15 años de edad. Además, este número crece hasta el 66% de adolescentes no casadas que tienen experiencias sexuales antes de los 19 años. Diferentes estudios han mostrado que a la edad de 20 años, el 75% de las mujeres y el 86% de los varones estadounidenses son sexualmente activos. El porqué los adolescentes practican el sexo, y porqué lo hacen sin métodos efectivos de contracepción, es un tema de discusión ardiente. Las razones sugeridas son las que siguen. Los adolescentes llegan a ser fértiles aproximadamente 4 o 5 años antes de ser emocionalmente maduros.
Los adolescentes de hoy crecen rodeados de una cultura donde compañeros, televisión, cine, música, y revistas transmiten frecuentemente mensajes manifiestos o secretos en los cuales las relaciones sexuales sin estar casados (especialmente aquellas que involucran a adolescentes) son comunes, aceptadas y, a veces, esperadas. Normalmente no se ofrece en el hogar, la escuela o la comunidad educación sobre el comportamiento sexual responsable e información clara específica sobre las consecuencias del intercambio sexual (incluyendo el embarazo, enfermedades de transmisión sexual y efectos psico-sociales). Por lo tanto, gran parte de la “educación sexual” que los adolescentes reciben viene a través de filtros desinformados o compañeros sin formar. Los adolescentes que escogen ser sexualmente activos se limitan frecuentemente en sus opciones anticonceptivas a la información de sus compañeros, influencias paternales, financieras, culturales, y políticas así como también a su propio desarrollo que está limitado (pues es antes físico que emocional). La incidencia del embarazo en adolescentes crece. El porcentaje de naci-
mientos en adolescentes no casadas en Estados Unidos ha aumentado en un 74,4% entre 1975 y 1989. En 1990 hubo 521.826 nacimientos vivos de madres adolescentes,lo que representa el 12,5% de todos los nacimientos en Estados Unidos durante dicho año.De estas madres adolescentes, el 19.4% tuvo un niño una vez y el 4,0% había dado a luz dos veces. Cuando se comparó con otras naciones industrializadas, los Estados Unidos tienen una altísima tasa de embarazo, aborto, y nacimientos de adolescentes, a pesar de que la estadística en cuanto a la actividad sexual es similar a la de otros países. Se estima que en Estados Unidos, a la edad de 20 años, el 40% de mujeres blancas y 64% de muje-
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res negras habrá experimentado por lo menos 1 embarazo. El riesgo potencial para las niñas adolescentes de llegar aquedarse embarazadas incluyen: Los tempranos contactos sexuales (la edad 12 años se asocia con un 91% de oportunidades de estar embarazadas antes de los 19 años, y la edad de 13 años se asocia con un 56% de embarazos durante la adolescencia). El uso temprano del alcohol y/u otras drogas, incluyendo productos como el tabaco, salir de la escuela, la carencia de un grupo de apoyo o pocos amigos. La carencia de interés en la escuela, familia, o actividades comunitarias. Percibir pocas o ninguna oportunidad para el éxito.
Vivir en comunidades o escuelas donde los embarazos tempranos son comunes y considerarlo como una norma más que como una causa para su interés. Crecer en condiciones empobrecidas. Haber sido víctima de un ataque o abuso sexual, o cuando sus madres a su vez les han dado a luz antes de los 19 años. PREVENCIÓN Existen modelos para la prevención del embarazo adolescente. Los programas tienden a enfocarlos en particular o usar una combinación de enfoques. La mayoría de los programas de adolescentes para la prevención del embarazo utilizan los métodos que están en las categorías siguientes.
Estadísticamente, existen casos en los que chicas de 17 años tiene 4 hijos o más
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Educación sexual previene el embarazo no deseado
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Los programas de educación de abstinencia fomentan el aplazamiento del inicio en los contactos sexuales hasta que la persona es madura y suficientemente diestra para manejar la actividad sexual de una manera responsable y capaz de manejarse y responsabilizarse ante un embarazo potencial. Hay programas basados y enfocados en el conocimiento del adolescente sobre su cuerpo y funciones normales así como también dando información detallada sobre de anticonceptivos. COMPLICACIONES El embarazo en la adolescente se asocia con el riesgo más alto de enfermedad y muerte para ambos la madre y el bebe. Las adolescentes encinta tienen un riesgo mucho más alto de complicaciones médicas serias tales como la toxemia, hipertensión, anemia importante, parto prematuro, y/ o placenta previa. El riesgo de muerte para madres de 15 años o más jóvenes es 60% mayor que el de madres de 20 años. Los bebes de madres adolescentes tienen de 2 a 6 veces más de probabilidades de tener bajo peso de nacimiento que esos que nacen de madres de 20 años o más. Esto es casi siempre por ser bebes prematuros, pero el retraso del
crecimiento intrauterino (crecimiento inadecuado del feto durante el embarazo) es también un factor. Las madres adolescentes son más dadas a demostrar comportamientos tales como fumar, uso de alcohol. o abuso de drogas; alimentación inconsecuente y pobre; o parejas sexuales múltiples. Esto puede poner al bebe en un riesgo alto de crecimiento inadecuado, infecciones, o dependencia química. Otra causa puede ser, que la gran mayoría de las relaciones sexuales en los adolescentes no son planeadas, son espontáneas y no existe una buena comunicación con sus padres, por lo que la poca información que puede tener sobre las relaciones sexuales viene de pláticas entre los amigos. Por eso, por ejemplo, creen que el coito interrumpido evita el embarazo, no saben el mínimo grado de efectividad de métodos como el ritmo, ni siquiera cómo llevarlo. La falta de comunicación en su familia, no sólo en relación al sexo, sino en general, puede orillar a una adolescente a considerar el embarazo como una opción para salir de su casa, o existen hombres que les manejan esta idea... La falta de cariño y comprensión en casa en general, es un factor que puede orillar a los adolescentes, hacia el embarazo temprano.
De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud, la adolescencia inicia en la primera fase, de los 10 a los 14 años; y en la segunda fase de 15 a 19 años, por lo que todo embarazo en menores de 18 años es considerado de alto riesgo, ya que a menor edad, el riesgo de complicaciones se incrementa. Por esta razón se entrevistó a la Dra. Nelly Monroy López, especialista en psicología en adolescentes del Hospital Angeles México, para hablar sobre el tema. ¿Qué tan frecuente es el embarazo en mujeres adolescentes en nuestro país? El índice es muy alto, de cada 5 embarazos, tres son de adolescentes y el 70% de éstas son solteras y sin estudios de secundaria. ¿Cuáles son los riesgos que puede ocasionar un embarazo en adolescentes, en cuestiones de salud? Estos varían dependiendo de la edad en que se da el embarazo, a menor edad más complicaciones. ESTAS PUEDEN SER: Bebé bajo de peso Malformaciones en el bebé Complicaciones al momento del parto
SA LUD Y BE LLEZA
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Adolescentes saludables, adultos más sanos Muchas enfermedades que se sufren en la edad adulta son consecuencia de malos hábitos que se establecen a edades tempranas
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omportamientos que se adoptan en la adolescencia, como fumar, ser sedentario, mantener relaciones sexuales sin protección, consumir alcohol o realizar actividades de riesgo sin tomar las medidas de seguridad adecuadas, pueden pasar factura en la adultez. De hecho, las enfermedades crónicas, como las cardiovasculares, las patologías respiratorias y la diabetes mellitus tipo 2, que resultan de unos malos hábitos de salud, son consideradas ya una epidemia en las sociedades actuales. De ahí que, para para prevenir enfermedades crónicas en el adulto, sea tan importante establecer hábitos saludables en la adolescencia. Y es ahí donde los padres tienen un papel clave, pero también la sociedad y el entorno escolar. En este artículo se describe la función protectora de un estilo de vida saludable y cuáles son las particularidades que caracterizan a los adolescentes para poder guiarles. CONSECUENCIAS DE HÁBITOS INSANOS Las enfermedades crónicas no son solo cosa de mayores. Debido al sobrepeso y la obesidad infantil -que afectan a más de 22 millones de menores de cinco años- ha aumentado la incidencia de manera alarmante de diabetes mellitus tipo 2 en niños y adolescentes; de hecho, el 40% de los adolescentes
españoles tienen riesgo de padecer una enfermedad cardiovascular. También son la causa de muerte prematura de personas de menos de 70 años y el 25% de personas de menos de 60 años. ¿CÓMO ES UN ADOLESCENTE? La adolescencia es una etapa de características propias. En este tránsito a la madurez es donde se establecen los hábitos y las conductas que serán concluyentes para la salud adulta. En esta etapa, que cada vez se hace más amplia, es fundamental el papel activo de los padres en la promoción de actitudes saludables en los adolescentes, en estar disponibles para proporcionar la información necesaria y en la detección de alteraciones en su salud. Pero, ¿por dónde empezar? CRECER Y ENVEJECER EN SALUD El ciclo de conferencias ‘360º Salud’ es un foro de debate, que reúne a investigadores, profesionales de la salud, prescriptores y sociedad, donde se ponen en común diferentes aspectos con el objetivo conseguir una sociedad saludable. Recientemente ha tenido lugar el segundo encuentro de este ciclo, celebrado en el Aula de Estudios Avanzados de la Fundación Tejerina, que se ha centrado en el estudio de la salud en el colectivo de los niños y los mayores. Bajo el título ‘¿Cómo educamos a nuestros hijos?’, expertos de distintas
disciplinas han departido sobre el papel de los diferentes actores (familias, sociedad y entorno escolar) que participan en la educación infantil y que serán los pilares de la sociedad del futuro. Los expertos han destacado que es fundamental que todos ellos aúnen esfuerzos para una adecuada educación de la población infantil en aspectos de salud que les facilite adoptar bases para el mejor crecimiento físico y emocional. Otra de las reuniones se ha centrado en la forma de cuidar a los mayores, y cómo focalizar el esfuerzo para añadir vida a los años. Los expertos están de acuerdo que ello pasa por promocionar el envejecimiento activo, mediante acciones de prevención y ofrecer un trato más personalizado para aumentar su calidad de vida.
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SA LUD Y BE LLEZA
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Cómo ser una adolescente hermosa, inteligente y elegante Cualquiera conoce a esa “chica”, a la cual nunca se le va a decir nada a su espalda porque no hay razón por la cual hacerlo.
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i quieres ser “ese” chica, todo lo que tienes que hacer es cambiar un poco. ¡Eso es todo! Si estás interesada, sigue leyendo.
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PASOS DETALLADOS: 1. Practica buenos modales. Si molestas mucho a las personas, sin razón alguna, tienes que detenerte. A nadie le gusta una chica que molesta a las personas. Di “si por favor” y “no gracias”. También, intenta sonreír bastante. No hables de nadie a sus espaldas. Si tus amigos o alguien más quiere que hables sobre alguien más, detente y sólo di algo como “Es buena persona, déjala ser. No sean malos.” y vete. Nunca les alces la voz a tus padres. Mantén una buena relación con tus compañeros, amigos, maestros y padres. Esto puede ser difícil si ya empezaste muchas discusiones con ellos. 2. No discutas mucho. Discute de forma positiva. Si va a ser algo negativo, simplemente aléjate. 3. No tomes ni fumes. Esto es muy malo para ti y te matará lentamente, además que les da una razón a las personas para hablar mal de ti a tus espaldas. 4. Evita ser el centro de atención. A nadie le gusta cuando estás siendo molesta, así que intenta evitar gritar, correr y reírte muy fuerte. 5. Si alguien te odia, no te preocupes. Ni si quiera hables con esas personas. Recuerda, una chica elegante es educa-
da, y las personas educadas nunca voltean a ver a sus “seguidores”. 6. ¡Báñate todos los días! Esto te ayudará a quitarte la tierra de tu cuerpo y mantendrá tu piel hidratada. Intenta bañarte antes de ir a la escuela, y a las 5pm después de hacer todas tus cosas, y sólo quieras relajarte. 7. ¡Toma mucha, mucha agua. Esto es lo más importante. Ya que esto mantiene activo el cerebro todo el día y mantiene tu piel luciendo sorprendente. 8. Sé organizada. Nunca dejes tu lugar de trabajo luciendo desordenado y siempre lleva una pequeña carpeta contigo a todas partes. Mantén tus hojas de trabajo organizadas. 9. Sé amable con las personas. Hazles favores y ayúdalos como puedas. No seas esa chica que sólo observa a las personas en miseria y las deja solas. Ayuda a alguien que se caiga o si ayuda a tu madre si necesita ayuda en la cocina. 10. Gana la confianza de las personas. Si te le pides a tu madre ir a alguna parte y le prometiste regresar a casa a las 8pm, llega a esa hora. Dile a tu madre todo lo que estarás haciendo. 11. ¡Encuentra tu talento! Puedes ser buena cantando, o bailando, o jugando la guitarra, haciendo videos, o editando fotos. ¡Únete a un club! 12. Mantente positiva. Si alguien te juzga o dice cosas malas sobre ti, recuerda que tú eres EDUCADA y diles “no necesito saber esas cosas y no necesito saber tu opinión sobre mi” sonríele
y sigue caminando. No tome nada muy en serio. Sólo lo hacen porque quieren ser como tú pero fallaron. 13. No les digas todos tus secretos y problemas a tus amigos. Sólo a los que en realidad confías, los cuales son tus mejores amigos. ¿Quién sabe si pueden ayudarte con esas cosas? 14. Mantente saludable. No comas mucha comida chatarra. 15. Sé sociable. Encuentra cosas que tengas en común con otras personas. 16. No muestres tu enojo con otras personas. Eso nunca lo deberías hacer. Si estás enojada, todo lo que tienes que hacer es contar del 1 al 10, y salpicar tu cara con un poco de agua en el baño. 17. Nunca toques tu cara u otras partes de tu cara en público excepto tu cabello. 18. Si te gusta un chico, haz que se sienta cómodo contigo. No hagas que se sienta fastidiado contigo. Cómprale algo de vez en cuando y habla con él. No seas tímida. También velo unos 3-4 segundos, luego voltéate. Sonríe mucho cuando estés con él y llega a conocer a tus amigos. Si ambos tienen el mismo hobby o actividad en común, intenta hacer un plan inteligente para arreglar una cita que consista de la actividad que tienen en común. 19. Si alguien te hace un cumplido, di gracias. 20. Ten autoestima. No demasiado alta, ni demasiado baja pero siempre piensa positivo sobre ti y nunca dejes de ir por lo que quieras.
MU SI CA
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Grupo Barak
Mientras BARAK exista la llama de la adoración en la música nunca se apagará!
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on el llamado y la intención de alcanzar almas en todo el mundo y postrarlas a los pies de Cristo, nace Barak, un ministerio diseñado en el corazón de Dios y puesto en marcha por un grupo de jóvenes emprendedores de República Dominicana. Barak, que etimológicamente significa en castellano “Postrado en adoración” tiene su origen en el hebreo antiguo, y en esta ocasión da nombre a uno de los grupos latinos de música sacra, que promete colocarse en tiempo record en el gusto del público joven-adulto del mundo.
canciones interpretadas por reconocidos adoradores de habla hispana, han bendecido las vidas de millares de personas en todo el planeta. Katiuska: Vocalista principal. Con una aclamada producción anterior como solista, y con giras exitosas por distintos países tales como México y los Estados Unidos, Katiuska ha juntado para si una basta experiencia. En esta nueva etapa de su vida, decide ser parte de este ministerio, adhiriendo a éste, todo su talento y experiencia para juntos, expandir el evangelio del reino a través de la música.
EL GRUPO Barak está formado por dos jóvenes talentosos, oriundos de República Dominicana: Angelo Frilop, Katiuska. Angelo Frilop: Productor musical, compositor y pianista. Es el líder del grupo y como músico y productor cuenta con una larga lista de ministerios con los que ha colaborado. Sus
EL DISCO MI GRAN AMOR, es el título de este primer trabajo musical de Barak. Consta de 16 temas, entre los que destacan los estilos pop, rock, hip hop y R & B. Fue grabada en algunos de los más destacados estudios de grabación de República Dominicana, y con la colaboración de los más importantes músicos de ese país. Escrito y producido por Angelo Frilop, MI GRAN AMOR esta repleto de canciones de alta sensibilidad social, tratando temas como el aborto, el amor de pareja, el amor a las madres, así como canciones de superación personal; las canciones de adoración juegan un papel preponderante en el listado de temas de MI GRAN AMOR.
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PASA TI EM PO
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