Tippek

Az izzasztó nyári hőség előtt, fontos, hogy rendbe tegyük a bőrünket, hajunkat, hogy az teljes felkészültséggel és maximális frissességgel álljon a napsugarak élessége és a tenger roncsoló hatása elé.

Arcápolás

Szerintem nincs olyan lány, aki ne figyelne oda az arcbőrére kellő képen. Mindanynyiunknak ez a legérzékenyebb és talán legproblémásabb felülete is, pont azért, mert ezt nem tudjuk eltakarni a ruháinkkal, legfeljebb korrektorral, vagy néhány szérummal. Ezeket a szereket viszont nyáron nem javaslom, egyrészt, mert nem lélegzik alatta a bőrünk, másrészt, mert az izzadsággal könnyen lefolyhat rólunk, így foltosak, - vagyis csíkosak - maradunk. Ebben az esetben még nyár előtt érdemes megelőzni és megszépíteni bőrünket. Itt van néhány otthoni pakolás, amit te is könnyedén elkészíthetsz:

• A két tál alapanyagát keverd össze, majd körkörös mozdulatokkal vidd fel az arcodra! Alkalmazás: heti két alkalommal

Zsíros bőrre: joghurtos maszk

Elkészítés: • Keverj össze két evőkanál natúr joghurtot! • Ehhez adj hozzá egy evőkanál citromlevet! • Kend az arcodra és a nyakadra, hagyd száradni (20-30 percig)! • Majd mosd le hideg vízzel! Alkalmazás: a maszk kisimítja az arcot és eltávolítja a rajta lévő hegeket, ezért biztonsággal alkalmazhatod heti 2-3 alkalommal

Száraz bőrre: Méz mindenek felett

Elkészítés: • Verjünk fel egy tojássárgáját, keverjünk bele 3 evőkanál tejet és egy evőkanál mézet. • Ezután csomómentesre keverjük és langyosra melegítjük. • Miután felvittük az arcunkra, hagyjuk hatni 15-20 percig, majd mossuk le langyos vízzel. Alkalmazás: amikor felfrissülésre vágyik a bőrünk

Különböző bőrtípusokra:

Mindenekelőtt, tisztítsd meg az arcbőröd a megszokott tonikkal és vízzel. Az sem baj, ha vizes bőrre viszed fel a kikevert anyagot.

Normál bőrre: Zabpelyhes bőrradír

Elkészítés: • Keverj össze egy evőkanál mézet és ugyanennyi olíva olajat (a hidratáláshoz kell)! • Másik edénybe helyezd bele az összetört, morzsaszerű zabpelyhet. • A zabpehelyhez adj egy kis forrásban lévő vizet (akkor jó, ha pasztás állagúvá válik)!

Agy-A-Lap

Bőrradír minden arctípusra:

Amennyiben a hét többi napján a pólusaidat szeretnéd tisztítani, könnyedén megteheted, hiszen számos házi praktikával előállíthatod a bőrradírod. Nem kell más hozzá, mint valamilyen kellemes olaj (olíva, tökmag, mandulaolaj), ami a durva anyagokat fellazítja, és ezzel hozzásegíti az arcod a puhasághoz,

illetve kell valami, amivel “radírozni” lehet. Választhatsz nádcukrot, vagy félbevágott citromot, ha éppen a citrusos felfrissülésre vágysz.

Extra tipp: ha szeretnéd, hogy valamilyen aromája is legyen a bőrradírodnak, keverhetsz bele egy kis szárított levendulát vagy kamilla virágot. Ez még inkább nyugtatja a bőröd.

Hajpakolás

Én, mint hosszú, száraz hajtulajdonos, pontosan tudom, hogy a nyári hőség teljesen kikészíti a hajam tövét és végét is. Nem elég, hogy állandóan felkötöm, amivel köztudottan gyorsabban és nagyobb iramban töredezik, de a nap még ki is szívja az erejét, színét, és mindennek a tetejében, ha tengerpartra megyek, a sós víz is kikezdi teljesen. Ezért érdemes ezt a területünket is megerősíteni méghozzá néhány hajpakolással és jól megválasztott samponnal. Különböző területű hajápolók:

Töredezett hajvég ellen:

Elkészítés: • Verj fel egy tojást, majd keverd össze egy kanál mézzel! • Hajmosás előtt masszírozd bele a hajvégedbe, és hagyd hatni 10 percig! • Ezután ügyelj arra, hogy alaposan kimosd a hajadból! Alkalmazd hetente, hogy az eredmény fokozatosan látszódjon.

Hajerősítés: 1. Levendulás:

• Tegyél a samponodba pár csepp illóolajat, ezáltal a hajtöved megerősödik. Eredmény: erősebb haj, kevesebb hajhullás

2. Tormás csoda:

• Hámozz meg, majd reszelj le egy kisebb szál tormát és adj hozzá egy citromnak a levét! • Dörzsöld bele a hajadba és hagyd hatni 20 percig! • Samponnal öblítsd ki! Alkalmazása maximum heti egy alkalommal

Extra tipp: az év minden időszakára vonatkozik a rendszeres hajvágás, amikor a lényeg, hogy 2-3 havonta csípjenek a hajad végéből egy keveset. Ezáltal erősíted a hajad tövét és ezzel is csökkented a hajad hullását.

Legyen a nyár kezdete problémamentes és gyönyörű, amihez tökéletes alany lesz az arcbőröd és a ragyogó hajad. Kellemes szépítkezést kívánok!

Divat felsőfokon: kedvenc, kreatív tavaszi szettek

A divat számomra mindig is több volt egy felületes szónál. Sok ember számára érthetetlen, hogy valaki miért kedveli vagy éppen követi a divatot. Általános, sajnos negatív tapasztalatom, hogy amit az emberek nem tudnak megérteni vagy azonosulni vele teljes mértékben, azt helyből elutasítják.

Az egyediség régen előny volt, egy tulajdonság, amely meghatározta, hogy kik vagyunk. Egyedinek lenni menő volt. A mai világban pedig mindenki ugyanolyan szeretne lenni, nem kitűnni a tömegből. Minél színtelenebb, tömeg masszához illő, annál jobb! A téli időszakban rengeteg fekete kabátot és sötét csizmát, nadrágot fedezhetünk fel, ha Budapest belvárosát járjuk. Félünk megmutatni, hogy kik is vagyunk valójában, nem merünk színeket, vagány, különleges mintákat magunkra ölteni. Rettegünk, hogy „jaj mi lesz, ha megszólnak érte?” „Vajon tetszene nekik?”

A sok magazinban, különböző blogokon, médiában szereplő modelleket, híresebb szereplőket is megszóljuk. Miért vették fel erre az eseményre ezt az ízléstelen, hupilila szatén ruhát? Mi ez a hajszín, nem látja, hogy nem előnyös neki? Vajon anorexiás, sokat koplal, azért ilyen csinos?

Egy szó, mint száz, ismerjük be, hogy sokunk számára soha semmi és senki nem lehet elég jó vagy szép. Akár egyedi, akár tömeg. Elégedetlenek vagyunk és éppen ezért a stílusra, mint képességre sem tekintünk előnyként. A divatra legyintünk, mert az sokkal könnyebb, mint szembenézni önmagunkkal és megtalálni a számunkra előnyös ruhadarabot, méretet, színkombinációt vagy összeállítást.

Tavaszi stílus = színes + megismételhetetlen + te + inspiráció + önbizalom

Ismeritek az Ördög pradát visel című filmet Anne Hathaway és Meryl Streep csodálatos alakításában? Kiskorom egyik kedvenc filmje volt, ehhez a filmhez kötöm az első divattal kapcsolatos pozitív megállapításaimat. A film elején egy szürke kisegérként tűnik fel Anne Hathaway, végig küzd önmagával, hiszen szeretne megfelelni új főnöke elvárásainak és divatosan öltözködni. Hiszen, ahogyan újdonsült főnöke és egyben a divat nagy asszonya a film elején fogalmaz: „A divat ismerete ennél a cégnél a minimum!” Főhősünk így elkezd megváltozni, nemcsak külsőleg, de belsőleg is. Magabiztosabbá válik, kapcsolatokat kezd kiépíteni és a korábban megszólt ruhadarabokkal is sikerül barátságot kötnie. Karrierje felfelé ível, azonban a film végén krízis helyzetbe kerül: a divatot választja vagy a magánéletét? A tükörbe nézve teszi fel ezt a kérdést és valahogyan már nem ugyanaz a lány néz vissza rá, amely egykor volt. Sok pozitív és sok negatív következménnyel számolhat, de a végső választás az övé. Ezt ne felejtsük el mi sem! Bármilyen utat is válasszunk, a végső döntés mindig rajtunk áll!

Sok tanulságot vontam le ebből a filmből és elkezdett vonzani még jobban a divat világa is. A vonzásból szenvedély lett és egy önkifejezési módként kezdtem el az öltözködésre tekinteni. Ahogy teltek az évek, volt szerencsém pár divattervezővel modellként együtt dolgozni pár kisebb projekten, fotózáson is, így úgy érzem, bátran hozzá merek szólni ehhez a témához és véleményt is alkotni róla. Nemrég pedig ennek köszönhetően elindítottam a saját blogomat is divat/utazás/ rendezvények témakörben.

Tavaszi kedvenc szettjeim

Most pedig következzen pár kedvenc összeállításom a tavaszias, kora nyári, melegebb napokra. Mindegyik képnél feltüntetem, hogy honnan szereztem be a ruhákat, kiegészítőket, hogy kedvetekre tudjatok válogatni, nézelődni akár az üzletek webshopján.

1. összeállítás : Zapi Design: magyar divattervező vidám, pop art stílusban

Nem titkolom, hogy az egyik kedvenc márkám a Zapi Design, mellyel volt szerencsém nemrég együtt is dolgozni egy pop art stílusú kollekció fotózás keretében. Vidám, bohókás és teljesen egyedi stílust kölcsönöz ez a több réteg, gyönyörű piros tüllből készített szoknya. A pop art stílusú mintás, vagány body pedig még inkább kihangsúlyozza a szoknya stílusát. Nem mindennapi, különleges és nagyon harsány! Egyszóval olyan, mint a tavasz! Viseljétek bátran akár edző cipővel, de ha elegánsabb megjelenésre vágytok, akkor kapjatok fel egy magas sarkút hozzá!

2. összeállítás: Angelina Jolie stílus a hűvösebb napokra

Nem tudom, ti, hogy vagytok vele, de én imádom a fekete színnel való játékot az öltözködés terén. Ennél a szettnél egy egyszerű kék farmert dobtam fel egy kis lakk csizmával és egy szőrös fekete kabátkával, ami belül nem bélelt egyáltalán, így tökéletes választás lehet egy hűvösebb tavaszi napon. Egy félig lakkal bevont táskát párosítottam a szetthez, így elegánsabb hatást kölcsönöz egy kiállításon, vagy megnyitón akár.

Webshopjuk: www.zapi-design.webnode.hu Fotó: János Kim, Fodrász: Csehi Dóra Sminkes: Kardos Kitti

Szőrös fekete kabátka: Retro Jeans Nadrág: Camaieau Táska: Monarchy táska/bőrönd üzlet

3. összeállítás: tavaszi-nyári sláger: farmer, farmer és még több farmer

A farmer mindenkinek jól áll, nem kell hosszas töprengés, hogy pontosan mivel is párosítsuk össze. Ez a szett csajosan sportos, mert egy kis rózsaszínt is belevittem. A rózsaszín pufi kabát feldobja a farmer szoknya és mellény összhatását és akár egy tavaszi sétához is tökéletes választás lehet. Én lakk csizmával dobtam fel, de Ti akár sportcipővel vagy egy színes bakanccsal is variálhatjátok, ha úgy tetszik. A rózsaszín, virágokkal díszített napszemüveg elég bohókás, ezt a bevállalósabbaknak ajánlom.

Farmer kabát: Orsay Farmer szoknya: Reserved Lakk csizma: Shoe manic webshop Rózsaszín pufi kabát: Amnesia Napszemüveg: Málta - kis helyi optika

4. összeállítás: baba rózsaszín a húsvéti nyuszi jegyében

Tudtátok, hogy a rózsaszín színű ruhadarabok viselésétől bizonyítottan jobb kedvünk lesz és endorfin szabadul fel a testünkben? Nem kell Barbie babának öltözni, elég, ha egy rózsaszín alap darab van rajtatok és máris máshogy látjátok a világot, higgyétek el!

Ezt a szettet nagyon szeretem, mert igazi tavaszi hangulatom lesz tőle, ha csak ránézek. A könnyű kis kabátka felül pufi dzsekinek van kialakítva, alul azonban fodros, lágy kis anyagként hullik a térd fölé. Akárcsak egy szoknya! A fehér farmer kényes anyag a színe miatt, azonban ehhez a baba rózsaszínhez tökéletes választás lehet egy hozzá illő platformos vagy akár edző cipővel is. A fekete kalap már csak hab a tortán, ha szeretitek az elegánsabb darabokat. De ahogyan a második képen is láthatjátok, lehet akár masnival is variálni, ha éppen úgy tetszik.

Fehér platformos csizma: Shoe manic webshopjából Fehér nadrág: Tally Weijl Rózsaszín kabátka: Impress Fashion - Trend 2 Budaörs, Gyár u. 2. Táska: Londonból- Top Shop Kalap: Reserved

Zsebkönyvek. Automatából. És online. Remélem hallottál már a POKET zsebkönyvekről, de ha nem, akkor itt az ideje! Ha pedig ismerted a könyveiket, akkor most tudj meg róluk plusz információkat.

Olyan könyvek vannak a repertoáron, mint a Pál utcai fiúk, A kis herceg, Tajtékos napok, A nagy Gatsby, Az őz, A tizennégy karátos autó vagy éppen az Utas és holdvilág. Eddig összesen 26 könyv jelent meg, de a kiadások bővülőben vannak.

2018 áprilisában indult kezdeményezés, melynek célja minőségi irodalom terjesztése automatából, elérhető áron. Kezdjük azzal, hogy ezeket a kis alakú könyveket számos automatából beszerezheted. Budapesten és már Magyarország több városában is megtalálhatóak, mint Szegeden, Egerben, Miskolcon, Győrben vagy Veszprémben. A teljes listát a honlapjukon találod, ahol a fővárosi automaták pontos helyszínei is fent vannak.

Ezenkívül a POKET már nem csupán könyveivel büszkélkedhet, hanem fairtrade pólóival is. A márkánál hangsúly a környezettudatosságon van, ugyanis secondhand ruhákat újítanak fel irodalmi stílusban és profit nélkül értékesítik őket. Fontos megemlíteni azt is, hogy az új könyvek, amik megjelennek, újrahasznosított anyagokból készülnek, mind a borító és a lapok is. Kell ennél több ok, hogy kedvelj egy márkát?

Na, jó a legjobbat a végére hagytam: a könyveiket és ruháikat már online is megkaphatod! Tehát otthonról is be tudod szerezni az olvasnivalódat a honlapjukon keresztül. Elsősorban azért ajánlom, mert a lehető legjobb áron itt tudsz könyvet vásárolni, ezenkívül a praktikus mérete miatt is hű társad lehet. Világirodalom a zsebedben!

A MI büszkeségeink I. rész – interjú Földes Annával

Földes Anna neve talán az Agy-A-Lap tekintetében kevesek számára ismert (kivétel az impresszumot is elolvasóknak), pedig rengeteg munkája van abban, hogy az újságot ebben a formában láthassa az olvasóközönség. Tördelőszerkesztőként leginkább az esztétikai feladatokat látja el, a már lektorált cikkeket megszerkeszti formailag, illetve a hozzájuk tartozó képeket ízlésesen elhelyezi. Mondhatni ő a felelőse a lap belső designjának. Sajnos már nem sokáig tölti be ezt a pozíciót, hiszen ebben a szemeszterben végez a tanulmányaival, így a lapunk és a szerkesztőség legnagyobb sajnálatára el kell köszönnünk tőle. Éppen azért, hogy méltó búcsút vegyünk tőle, készítettünk vele egy interjút. Így ti is képet kaphattok arról, mit is csinál pontosan és egy kicsit jobban megismerhetitek a színfalak mögött mesterkedő lányt, Nusit.

Hanák Aliz: Miért jelentkeztél a BGE-re anno?

Földes Anna: Be kell vallanom az igazat, volt egy nagy oka annak, hogy ide jöttem. Mégpedig az, hogy a szülőfalumból egy barátom (szia Tomi!) is ide jár és sok jó dolgot mondott róla. A másik ok az volt, hogy már előtte is vendéglátásban dolgoztam és úgy gondoltam, hogy az itt megszerzett oklevél jól fog még jönni. Így történt az, hogy leadtam a jelentkezésemet Foszk-os turizmus-vendéglátás szakra vendéglátás szakirányon.

H. A.: Mi volt az első benyomásod az egyetemi életről és változott-e ez mostanra?

F. A.: Mikor 2018 szeptemberén elkezdtem az egyetemet még úgy voltam vele, hogy csak két év, ennyit kibírok egyedül. De keresztbe húzták a számításaimat, ugyanis már az első tanítási napon megismerkedtem a barátaimmal. Ezzel szerintem el is mondtam mindent. Ez egy olyan közösség, ahol bárki megtalálhatja a vele egy hullámhosszon lévőket (még ha nem is keresi). Ez mostanra se változott, még az utolsó félévben is ismertem meg új és nagyon jó embereket.

H. A.: Ha évek múlva visszagondolsz majd erre az időszakra, szerinted mire fogsz legszívesebben visszaemlékezni?

F. A.: A lányaimra! Azaz a barátaimra, akikre mindig lehet számítani. A közös órákra, programokra, még akkor is, ha komoly matematikai képlet kellett ahhoz, hogy közös szabad időpontot találjunk.

F. A.: A konyhai gyakorlatokat nagyon szerettem, mert ott együtt kellett valami ehetőt összehoznunk (főleg, hogy egyikünk se jegyezte meg a recepteket, így néha izgalmas volt a dolog). De mindig sikerült, ráadásul nem is rosszul! Az pedig csak hab volt a tortán, hogy a „műveinket” utána elpusztíthattuk. A legemlékezetesebb óráim mégis a számvitelek voltak. Az elméleti órákat a tanárnő tette felejthetetlenné, a gyakorlatit pedig a tanár úr (if you know what i mean).

H. A.: Miért jelentkeztél az Agy-a-Lap szerkesztőségébe és miért pont tördelőnek?

F. A.: Amikor megláttam a hirdetést a tagfelvételről sok érzés kavargott bennem. Egy ideig őrlődtem, hogy jelentkezzek-e egyáltalán, hisz nem volt túl sok tapasztalatom ezen a téren. Aztán azt mondtam magamnak, „Lépj ki a komfortzónádból, hisz ez az, ami igazán érdekel téged!”. Engem a média világa mindig nagyon vonzott, eredetileg én ezt is akartam tanulni, csak sajnos oda bejutni nem könnyű… Így végül beadtam a jelentkezésemet a tördelő pozícióra. Jobban szeretek úgymond a háttérfeladatokkal foglalkozni és az írás amúgy se az én asztalom. Azt meghagyom a profiknak ;).

H. A.: Mi a legjobb sztorid az újsággal kapcsolatban?

F. A.: Nem tudom, hogy ti, akik ezt most olvassátok ezt mennyire tudjátok, de mi 2019. januárjában mind egy szálig újak voltunk, úgy kezdtünk neki az újság felélesztéséhez. Ez olykor kisebb-nagyobb bakikkal járt. Volt, hogy a főszerkesztővel legalább 10x küldtük oda-vissza az egyik, már késznek hitt számot, mert valami kis javítani való mindig volt rajta. A végén már úgy küldtem vissza, hogy MOSTMÁR TÉNYLEG KÉSZ!!!! A döcögős indulás után viszont mostanra egészen zökkenőmentesen mennek a dolgok. Büszke vagyok minden tagra és azokra, akik valaha is írtak cikket az újságba, mert szerintem sikerült az újjáélesztés és ez mindenki érdeme!

H. A.: Mivel buzdítanád a jövőbeli Agy-aLap szerkesztőségi tagokat a csatlakozásra?

F. A.: A meetingeken van pizza… Akarom mondani, itt egy remek kis családias csapat tagja lehetsz. Ne féljetek jelentkezni, ahogy én se tettem, mert nem fogjátok megbánni, ezt garantálhatom. Bizonyos kereteken belül arról írhattok, amiről szeretnétek, senki nem fog érte megszólni. Az utódomnak pedig egy tipp: te adod az újság arculatát, mindig csempészhetsz bele egy kicsit saját magadból.

H. A.: Mit tanultál az újságnak végzett munka ideje alatt?

F. A.: Hogy egy, a következő oldalra átcsúszott szó milyen bosszantó tud lenni…

F. A.: Olyannak, aki kilóg a sorból. Aki imádja a saját poénjait. Furcsa, de olyan aranyosan furcsa. Cáfoljatok meg! Ugyanakkor, ha valakit szeretek, akkor azt nagyon. Végtelenül hűséges vagyok a barátaimhoz. Nincs belőlük sok, de ez pont így jó. Többet jelent a minőség, mint a mennyiség.

H. A.: Mit szeretsz csinálni leginkább szabadidődben?

F. A.: Animéket szoktam nézni. Igen mondtam, hogy furcsa vagyok. Szeretek fantasy könyveket is olvasni, de erre általában csak utazás közben van időm.

H. A.: Szerinted melyik az a film, amit mindenkinek meg kellene néznie egyszer az életében?

F. A.: Schindler listája. Mindenképp erős idegzet kell a végig nézéséhez. Viszont utána másként fogod látni a dolgokat. A világot körülötted. Önmagad.

H. A.: Van olyan idézet esetleg, ami akár a mottód is lehetne? És ha igen mi az?

F. A.: „... az érzéseim nem amnéziásak …” /Becca Fitzpatrick – Silence/ Becca Fitzpatrick Csitt, csitt könyvsorozata az, amit bármennyiszer el tudnék olvasni.

H. A.: Mik a terveid a jövőre nézve?

F. A.: A projectmunkám leadása és a záróvizsga lebeg egyelőre a szemem előtt. A közeli jövőben pedig egy nyelvvizsga. A későbbiekre nézve nincsenek világmegváltó terveim. Olyan még nem volt, hogy ne legyen sehogy.

Maddie-re YouTube-on találtam rá, amikor eldöntöttem, hogy nem edző terembe szeretnék járni, hanem otthoni edzéseket akarok végezni. Így találtam rá körülbelül két éve. Azonnal beleszerettem az edzésterveibe és stílusába, a lehető legjobb döntés volt őt választanom a több ezer lifestyle videós közül.

amikor zeneszámokra koreografál edzéstervet. Ez hihetetlen motiváló, hiszen éppen a kedvenc számunkra tudunk erősíteni, ezzel is összekötve a kellemeset a hasznossal. Az Instagram oldalára rövidebb gyakorlatokat tölt fel, személyesebb posztokat ír vagy receptötleteket oszt meg, ezért érdemes megnézni az oldalát. YouTube-on két fiókja van. A Madfit oldalán találhatóak az edzős videók, a másik (Maddie Lymburner) pedig egy hétköznapibb fiók, ahol vlogok és étkezéssel kapcsolatos tartalmak vannak. Szerintem érdemes és hasznos ellátogatni ennek a kedves lánynak az oldalaira, hogy inspirációt gyűjtsünk. Látni, hogy tiszta szívből és szeretettel készíti a tartalmakat az nagyra becsülendő.

Ezenkívül vegán életmódot folytat, ami közel áll hozzám, így rengeteg új receptötletet tudtam általa kipróbálni. A kanadai származású Maddie 2015-ben hozta létre YouTube csatornáját és utána kezdett el tevékenykedni Instagrammon is. Első számú küldetése az otthoni edzés mítoszának a legyőzése, hogy igenis edzőterem nélkül is el lehet érni a magunk elé kitűzött és egészséges test képét. Emiatt kezdett el edzős videókat feltölteni. Minden testrészre találunk nála erősítő feladatokat súlyzóval vagy gumiszalaggal, de számtalan eszköz nélküli videót is alkot, ami ugyancsak intenzív tud lenni. Ezenkívül kardió edzések is vannak az oldalán. Az aduász viszont számomra,

Egy igazán motiváló személyiség, aki miatt még mindig töretlenül végzem az otthoni edzést és remélem, Te is bele mersz vágni, hogy elérd a célodat. Számomra Maddie Lymburner ezért egy inspiráló nő!

A szavak ereje

Ha olvasástok az előző hónapban megjelent újságokat, akkor láthattátok, hogy tél végén meghirdettük az első novellapályázatot. Egyrészt azért, mert ilyen még nem volt, másrészt pedig, hogy lehetőség adjunk a hallgatóknak, hogy megmutathassák, mire képesek. Az alábbiakban a két díjazottal, Soltész Luca Sárával és Králik Petrával készült interjút olvashatjátok.

Guba Márti: Hányad éves vagy és milyen szakra jársz?

Soltész Luca Sára: Másodéves hallgató vagyok, turizmus-vendéglátás szakon, azon belül vendéglátó-rendezvényszervezésre szakosodtam.

Králik Petra: Elsőéves vagyok kereskedelem és marketing (angol) szakon.

G.M.: Mit szeretsz a BGE-ben?

S.L.S: Többek között azt szeretem ebben az egyetemben, hogy azt tanulhatom, amivel leginkább szeretnék majd foglalkozni a jövőben, rengeteg kedves, segítőkész tanárom van, valamint a gyönyörű belvárosi környezet is tetszik, ahol az egyetem elhelyezkedik.

K.P.: Hogy sosem unatkozom! Rengeteg a program, a lehetőség, mindenki nagyon közvetlen és jó fej. Mindenképpen idegen nyelven szerettem volna tanulni, és nagyon jó, hogy ezt itthon is megtehetem, mégis nemzetközi környezetben.

Králik Petra

G.M.: Milyen gondolatok fogalmazódtak meg benned, amikor láttad a novellapályázat kiírását?

S.L.S.: Úgy éreztem, hogy ez egy kiváló lehetőséget nyújt arra, hogy többen is megismerhessék az egyik novellámat, melyet eddig csak kevés emberrel osztottam meg.

K.P.: Remek lehetőségnek tartottam, hiszen úgy gondolom, hogy rengeteg tehetséges

diák jár a BGE-re, és ez egy kiváló alkalom számukra, hogy megmutathassák, mit tudnak.

G.M.: Honnan jött az ötlet/téma a novellához?

S.L.S.: Leginkább a hétköznapok inspirálnak, a mindennapi életből merítek ötletet, de előfordul, hogy az írásaimban megjelenített cselekmény csupán a képzeletem szüleménye.

K.P.: Bevallom őszintén, már én sem tudom. Erre a kérdésre sosem tudok jó választ adni, mert nem szoktam ezen gondolkodni. Általában csak leülök a laptopom elé, és jönnek a szavak maguktól.

K.P.: Mindig is imádtam a szavak világát. Olyan ember vagyok, aki írásban sokkal jobban ki tudja fejezni magát. Ennek ellenére mostanában sajnos nem írok sokat, de igyekszem visszatérni hozzá, hiszen ez az a dolog, ami a legjobban kikapcsol, ahol leginkább önmagam lehetek.

G.M.: Rendszeresen szoktál írni/publikálni? (cikket, novellát, verset stb.)

S.L.S.: A novellaírás mellett verseket is szoktam írni, de nem rendszeresen, illetve, ha írok, legtöbbször csak a hozzám legközelebb álló emberekkel osztom meg. Ez alól kivétel a Születésnap című novellám, melyhez jó szórakozást kívánok az Agy-a-lap olvasóinak. :) Soltész Luca Sára

A díjazott írások az Agy-A-Lap áprilisi számában jelentek meg.

Motiváló közösségi platformok

Néha mindenkinek szüksége van egy kis motivációra, hiszen vannak olyan helyzetek, mikor egyszerűen nem elég a belső ösztönző erőnk. Külső ingerekre is szükségünk van ahhoz, hogy fenntarthassuk a lendületet, illetve újra lendületbe jöhessünk. Szeretnél valami újba kezdeni, vagy csak jól jönne egy kis inspiráció? Irány az internet!

Biztos vagyok benne, hogy az alábbi oldalakat ti is ismeritek, mégis szeretném megmutatni nektek, hogy engem hogyan motiválnak ezek a közösségi platformok. Nagyon hasonlóak, de egyben mégis különbözőek. Van köztük olyan, ami több lehetőséget és funkciót is rejteget, amit fel kell fedezni, de olyan is, amelyik inkább a hangulatokkal és a színekkel igyekszik változatossá válni. Az első kategóriában néhány profilt is szeretnék ajánlani nektek, ha titeket is érdekelnek az adott kategóriák, biztos vagyok benne, hogy rátok is olyan motiváló hatással lesznek ezek a személyek, mint rám.

Instagram

Rengetegen lógunk nap mint nap az Instagramon. Ami engem illet, sokáig csak céltalan időtöltésre használtam, óránként végig görgettem a főoldalam, megnéztem az ismerőseim sztorijait, próbáltam egy rövid időre kikapcsolni az agyam. Ezzel nem is volt baj, viszont rájöttem, hogy sokkal hasznosabb dolgokra is lehet használni ezt a felületet. Szeretnél kipróbálni pár új receptet? (@gorbepalko) Foglalkoztat a környezetvédelem? (@vaszonzsakoslany, @ zeroherohungary) Érdekel a bőrápolás? (@ tindigo, @skinsmarthu) Szeretsz sminkelni? (@karindragons) Valami újat alkotnál,

kézműveskednél? (@csorbaanita) Nem tudod milyen könyvet vegyél legközelebb a kezedbe? (@konyvesmagazin) Vagy csak átolvasnál pár verset? (@versfalat) Esetleg tanulnál valami újat? Igazából „mindent IS” megtalálhatsz egy kis utána kereséssel, iszonyú jó dolgokat lehet találni és azon túl, hogy az ilyen profilok mindig a segítségemre vannak, ha valami új kapcsán bizonytalan vagyok mindig motiválnak arra, hogy valami újba kezdjek.

Pinterest

Ez egy olyan közösségi média felület, ahol rengeteg témával kapcsolatban oszthatsz meg, és gyűjthetsz be képeket. (Például: étel, ital, utazás, lakberendezés, divat, idézetek) Néhány kattintással mappákba rendezheted őket, megoszthatod őket ismerőseiddel, vagy éppen visszanézheted őket újra, ha a későbbiek során szükséged lenne rájuk. Igazából az egész kicsit olyan, mintha lenne egy csomó virtuális parafatáblád, melyekre téma szerint tetszőlegesen tűzheted ki a képeket. Ezekkel motiválhatod magad akár az esztétikai érzékedre hatva, de hasznos ötleteket is lementhetsz, amiket esetlegesen ki szeretnél próbálni. Külön nagyon szuper, hogy az algoritmus egy idő után rájön arra, hogy milyen témák iránt érdeklődsz, így mindig

új dolgokat fedezhetsz fel általa. Ráadásul több nyelven is működik a keresés, ha magyarul írod be a keresőbe a szót, akkor magyar találatokat fog kiadni a rendszer.

Unsplash

Szereted a szép fotókat és úgy érzed motivációval tölt el, ha egy jól összekomponált fotóalbum szerű montázst nézel? Egy hosszabb tanulási folyamat előtt szívesen nézegetsz flatlayeket, csak hogy fókuszálttá tedd magad? Akkor az Unsplash neked való. Én személy szerint órákat el tudok tölteni azzal, hogy böngészek a képek között és random kifejezésekre keresek rá. Ha valami kreatív dologgal szeretnék időt tölteni, akkor is egyből az oldalra kattintok, szerintem nagyon jól lehet általa inspirálódni, ha az ember fogékony a képek hangulatára.

Virtuális

olasz utazás

Az örök szerelem, a nyelv városa, az ízek hazája, nem más, mint Olaszország. Sajnos a jelenlegi helyzetünk nem teszi lehetővé, hogy ezen ország szebbnél szebb tájaira látogassunk el, de a kedvünket ez ne vegye el. Számos lehetőségünk van arra, hogy otthon élvezhessük az olasz kultúra kincseit.

Pizza, pasta

Nem mehetek el az olaszok egyszerű, de annál gazdagabb konyhája mellett. Imádnivaló! Ahogyan a tésztafélékkel bánnak, és milyen sokszínűen tudják elkészíteni ezeket a könnyed ételeket, azt el kell sajátítani. Ezért arra gondoltam, hogy a városnézés előtt mindenképp tömjük meg a hasunkat. A választék széles, de egy biztos: tésztafélét kell készítenünk. A spagetti kifőzése és megékesítése a kezdőké, a haladóknak jöhet a pizza tészta és a profiknak a lasagne. Ugye, hogy teljesen más íze van a saját magunk által gyúrt tésztának és a fűszeres paradicsomszósznak? Azt ajánlom, vegyél sok olyan hozzávalót, amit egymáshoz tudsz kombinálni, hogy a végén az összes íz összeérjen a szádba. Ezzel már egy kicsit átélheted az olasz konyha okozta varázst!

Városnézés

Most, hogy a hasunk tele, induljunk útnak… a telefonunk böngészőjében. Válaszd ki azokat a városokat, melyeket szívesen bejárnál, majd olvass el róluk mindent. Nézd végig a Google galériáját és döntsd el, hogy a későbbiekben milyen sorrendben utazol el az adott területekre. Természetesen a tenger búgását és a forró homok érzését nem adhatják vissza a képek, de a feltárásban mindenképpen segít, ha a következő utazásod során már pontos helyismerettel rendelkezel. Megtudhatsz mindent a város történelméről és a műemlékek eredetéről. Ezután érdemes brillírozni az utazótársadnak, milyen nagyszerű ismereteid vannak.

Nyelvleckék

Ahhoz, hogy megértesd magad a pékségben, vagy eltalálj egyik ponttól a másikig, fontos, hogy tudj néhány kulcsfontosságú mondatot. Ebben nagy segítségedre lehet az M5 által kínált „Szólalj meg olaszul!” nyelvleckék adása. Ha lemaradtál róla, nézd viszsza a Youtube-on, ahol az összes eddigi részt megtalálod. Az első pár „órában” (5 perces 1 rész) megtanítanak az alapvető köszönésekre, a bemutatkozásra és a mindennapi kérdésekre. Ha gyorsan tanulsz, ajánlom az M1 olasz híradó sorozatát, ahol szintén röviden, de annál gyorsabb nyelvpörgéssel ismertetik a napi híreket. Én már megtanultam: Mamma mia!, de azt hiszem az olasz kirándulásomhoz ennél még több kell. esszencia értékét. A teraszon elszürcsölve a tavaszi napfényben, talán jobban is esik majd. Emellett, ha olasz zenét hallgatunk, még közelebbinek érezhetjük magunkat a kiemelt országhoz.

Ízig, vérig olaszos

Az esküvős filmek örökösen felpezsdítenek egy csajos estét. Az az esküvős film, ami olaszok között zajlik, garantáltan tele lesz váratlan fordulatokkal, szerelemmel és zűrrel. Ezért az esti szórakozáshoz a Zűrös olasz esküvőt ajánlom. Én a napokban néztem meg, és valóban, a kapcsolatok gubancából nem volt elenyésző. De többet nem mondok, nézd meg és bizonyosodj meg róla, milyen az a bizonyos olasz vér!

Gőzölgő kávé a teraszon

Délutánra jöjjön egy kis kávémánia. Vedd magadhoz az olaszok kávékülönlegességeit és kóstold meg őket egytől egyig. A kávéfajták között különbséget tehetünk a presszó, cappuccino és a latte között is. A tesztelésbe ezt a háromfajtát is érdemes kipróbálni, hogy közben érezzük az eltérő

Remélem, a röpke utazással segítek hozzájárulni a napi boldogságodhoz, esetleg a jövőbeni utazós terveidhez. Kellemes időtöltést kívánok a hangulatos szűk utcácskákon!

Otthonlét 1. rész

A hallgatók megjelentetése mindig is kiemelt célja volt az Agy-A-Lapnak, hiszen nekik, nektek szól az újság. Éppen ezért készítünk rendületlenül interjúkat, hogy ti is egy kicsit jobban megismerhessétek egymást. Így olyan személyeket kérdeztünk meg, akikkel már valamelyik korábbi számban olvashattatok beszélgetést. Most arról mesélnek, hogy mivel töltik az időt és motiválják magukat az otthonlét alatt.

Az eső után mindig kisüt a nap

„Mint minden hallgatótársam számára, nekem is nehéz megbirkóznom a kialakult helyzettel, de próbálom a karantén idő alatt is kihozni magamból a maximumot. Az időm nagy részét tanulással töltöm, de igyekszem beiktatni minél több itthonról végezhető edzést a napirendembe, hiszen most különösen fontos az egészség megőrzése és az immunrendszer erősítése. Emellett persze szívesen nézek sorozatokat szabadidőmben, valamint jelenleg az olvasásra is több időm jut. Szeretnék mindenkit buzdítani arra, hogy tartson ki, hiszen ahogy mondani szokás: „az eső után mindig kisüt a nap” és minden visszaáll a régi kerékvágásba. :)”

Soltész Luca Sára

A cél az olimpiai érem

„Jól érzem magam, még bírom, bár picit türelmetlenebb vagyok, mint általában szoktam lenni. Aktívan próbálom azért tölteni ezeket az üres időket. Sokat fejtek rejtvényt, olvasok, sorozatot nézek és ezek mellett természetesen edzeni is megpróbálok, már amennyire a lehetőségek engedik. Szeretek főzni, sütni is és most, hogy ennyi időm van, így ennek is eleget teszek. Elhalasztották egy évvel az Olimpiát, de ezt tartottam ebben a borzasztó helyzetben az ideális és reális megoldásnak, még, ha belül rossz érzés, hogy ilyen távol került az álmom. Másrészt viszont szintén jó, hogy a műtött lábamnak több ideje van teljesen meggyógyulni és regenerálódni. Úgyhogy a motiváció adott csak csúszott egy évvel. A cél az olimpiai érem egyéniben és csapatban is. Ezért fogok megtenni mindent a következő évben. :)”

Szatmári András

Megpróbálom minden napból kihozni a legjobbat

„Viszonylag jól viselem a bezártságot és szerencsésnek mondhatom magam, amiért nem lakok egyedül. A lakótársaimmal jól kijövök, így kellemes társaságban töltöm az időm nagyrészét. December óra főállásban dolgozom egy cégnél, mint marketinges, így a hétköznapjaimon a munkámmal foglalkozom, illetve sokat főzök és sütök. A maradék időmben olvasok, sorozatot és filmet nézek, mint szerintem sokan mások. Ezen kívül megpróbálom minden napból kihozni a legjobbat, hasznos dolgokkal eltölteni az időt, hogy ne csak elteljen ez a pár hónap, de valami értelmeset is csináljak közben.”

Bercsényi Melinda

Sokat foglalkozom a zenével

„Már ötödik hete vagyok itthon, eleinte még próbáltam valami rendszert csinálni és az alapján tevékenykedni. De ez elég hamar felborult. Viszonylag sokat foglalkozom a zenével, rengeteg új demó készült és egy nagyobb projekt is kilátásban van, ami pont a mostani helyzetet írja le, pár gag-el tűzdelve. Nekem van két kicsi testvérem, a nagyobbik pont most elsős. Sok odafigyelést igényelnek és nagyon nehéz két ekkora gyereket lefárasztani a napok folyamán és mellette tanulásra bírni őket. Viszont itthon vagyunk családostul töretlenül, próbáljuk elütni az időt kertimunkával, főzessél. De már mindenkinek hiányoznak a szürke hétköznapok és a saját kis privát élete.”

Forbauer Bendy - Valakimäs

A család és barátok már nagyon hiányoznak

„Igazából én most dolgozom irodában 40 órában, így a szabadidőn kívül nincs nagy változás a karantén miatt, annyi a különbség, hogy már nem járok sehova csak dolgozni és heti egyszer vásárolni. Ami nehéz, hogy edzeni nem járhatok, otthoni tornával helyettesítem az edzőtermet. A család és barátok már nagyon hiányoznak ezt videóhívással orvosoljuk.”

Ramocsai Barbara

Soha nem látott szükség volt az utóbbi időben a hallgatói érdekképviseletre

„Én a budapesti pörgős életmódból hazajöttem Gyermelyre a nyugalom szigetére. Most nagyon hálás vagyok, hogy kertes házunk van és kitudok menni a kertbe és besegíteni a háztartásba. Természetesen a hallgatói érdekképviseleti munka sem állt meg csak átalakult - Joul után szabadon :D - sőt, talán soha nem látott szükség volt az utóbbi időben a hallgatói érdekképviseletre. A nappali képzésről távoktatásra való átállás során számos hallgatói problémát oldottunk meg, és igyekeztünk segíteni az oktatóknak is. Ezek a tevékenységek jelenleg is lekötik az időm legnagyobb részét. Nagyon várom azért, hogy vége legyen a jelenlegi helyzetnek és mindenki visszatérhessen a saját életébe, így én is újra a városi pörgésbe. Addig is nézzük tovább közösen Győrfi Pál Youtube reklámjait! Kitartást mindenkinek!”

Zelenák Márk

Összeállította: Guba Márti és Hanák Aliz