1-70[1]

‫من جناحنا‬ ‫ن�ستمد‬ ‫الإلهام ‪..‬‬

‫ال �شك �أن العام ‪ 2010‬كان عاماً حاف ً‬ ‫ال باالجنازات والتحديات التي �أثبتت من جديد �صدارة م�ست�شفى‬ ‫املو�سى العام على م�ستوى املنطقة من ناحية جودة اخلدمات املقدمة و�سالمة املر�ضى ‪ ...‬يف ذاك العام‬ ‫عاجلنا �أكرث من ‪� 150‬ألف مري�ض يف العيادات اخلارجية وحدها بزيادة بلغت ‪ % 20‬عن عام ‪ 2009‬كما‬ ‫ا�ستقبل ق�سم الطوارئ بامل�ست�شفى ما يزيد عن ‪� 60‬ألف مري�ض بع�ضها حاالت حرجة للغاية وكان‬ ‫فريقنا مثا ًال رائعاً يف االحرتاف واجلودة‪.‬‬

‫وال نخفي عليكم �أن الإجناز املحقق وم�صدر فخرنا هو �إجرائنا لأكرث من ‪ 2500‬عملية بدون م�ضاعفات وهلل احلمد‪� .‬إ ّال �أن الإجناز الأهم‬ ‫بالن�سبة لنا هو م�شاركتنا الآباء والأمهات فرحتهم بوالدة مايزيد عن ‪ 1400‬مولود خالل العام ‪2010‬‬ ‫كل هذه النتائج ملا كانت تتحقق لوال ت�ضافر جهود اجلميع من الأخوة الأطباء و�أطقم التمري�ض واملوظفني وعزمهم ال�صادق على تقدمي‬ ‫خدمات متميزة لأهايل مدينة الأح�ساء‪.‬‬ ‫مع بداية هذا العام �أخذنا عهدا على �أنف�سنا �أن ي�ستمر تطويرنا بنف�س النهج و�أن تتعدد خدماتنا مب�ستويات �أكرث جودة ومتيز ‪� ..‬أوىل‬ ‫م�شاريع هذا العام �سيكون افتتاح ق�سم الليزك وت�صحيح الأب�صار من خالل �شرائنا لأحدث جهاز انرتاليزك يف اململكة والوحيد من نوعه على‬ ‫م�ستوى املنطقة ال�شرقية‪ ،‬حيث �سنكون �أول من �أدخل خدمة الأنرتاليزك للمنطقة ملا تتميز به هذه اخلدمة من �أعلى درجات الدقة والتي‬ ‫تغني عن م�شرط اجلراح الذي عادة مات�صاحبه م�ضاعفات غري حممودة ‪..‬‬ ‫�إن �إمياننا وعهدنا مع �أنف�سنا �أن نقدم خدمات ذات جودة عالية يدفعنا للم�ضي ُقدماً نحو �ضخ املزيد من اال�ستثمارات ل�ضمان توفري‬ ‫الإمكانيات التي حتقق هذا الهدف تنفيذاً لر�ؤية املدير العام للم�ست�شفى الوالد ال�شيخ عبد العزيز بن عبد اهلل املو�سى والتي لطاملا كانت‬ ‫حا�ضرة �أمام �أعيننا من �أجل توفري �أرقى اخلدمات والتخ�ص�صات الطبية الغري متوفرة باملنطقة ‪.‬‬ ‫مع �إطاللة هذا العدد بني �أيديكم نكون قد دخلنا يف العام الثاين على التوايل لإ�صدار هذه املجلة املميزة التي حتمل ر�سالتنا ال�سامية‪ ،‬بهدف‬ ‫توفري مناخ الثقافة ال�صحية لكل مراجعينا وقراءنا الأعزاء‪ ،‬وال يفوتني تقدمي ال�شكر والعرفان لت�شرف امل�ست�شفى با�ستالم خطاب �صاحب‬ ‫ال�سمو امللكي الأمري حممد بن فهد �أمري املنطقة ال�شرقية ي�شكر فيها جهود القائمني عليه ومثمنا دور املجلة يف جمال التثقيف ال�صحي‪.‬‬

‫ ‬ ‫املدير التنفيذي‬

‫مالك بن عبد العزيز املو�سى‬

‫‪Mission‬‬

‫‪1‬‬

‫أخبار الموسى‬

‫أخبار الموسى‬

‫مب�شاركة جمعية فتاة الأح�ساء اخلريية‬

‫املو�سى‬ ‫يقدم‬ ‫خدمات‬ ‫فح�ص‬ ‫ال�سكر‬ ‫والدم‬ ‫لزوار‬ ‫جممع‬ ‫"العثيم"‬

‫م�ست�شفى‬ ‫املو�سى‪..‬‬ ‫راع طبي‬ ‫لنادي‬ ‫"الفتح"‬ ‫فعالية م�ست�شفى املو�سى مبجمع العثيم مبنا�سبة يوم ال�سكر العاملي‬

‫يف �إطار برامج التثقيف ال�صحي نظم م�ؤخرا م�ست�شفى‬ ‫املو�سى العام مب�شاركة تطوعية من مركز الريادة للعمل‬ ‫التطوعي التابع جلمعية فتاة الأح�ساء اخلرييه فعالية‬ ‫التوعية مبر�ض ال�سكر مبنا�سبة اليوم العاملي لل�سكر تزامنا‬ ‫مع برامج منظمة ال�صحة العاملية وت�ضمنت الفعالية عدة‬ ‫�أن�شطة‪ ،‬منها برنامج الفح�ص والتوعية مبر�ض ال�سكر‬ ‫الذي ا�ستمر ‪� 3‬أيام بامل�ست�شفى حيث قامت وحدة التثقيف‬

‫ال�صحي بتقدمي الفحو�صات والن�صائح جمان ًا لكافة زوار‬ ‫ومراجعي امل�ست�شفى‪ ،‬كما ت�ضمنت الفعاليات توزيع ن�شرات‬ ‫وبرو�شورات عن الثقافة ال�صحية و�أهميتها‪ .‬كما مت تقدمي‬ ‫عدة ندوات حول تعريف املر�ض وطريقة الك�شف عنه‬ ‫وطرق الوقاية من الإ�صابة مبر�ض �سكر الدم‪ ،‬وقد اختتمت‬ ‫الفعاليات بتقدمي خدمات الفح�ص املجاين حلوايل ‪750‬‬ ‫زائر من زوار جممع العثيم التجاري مبحافظة االح�ساء ‪.‬‬

‫�صورة جماعية بعد توقيع عقد الرعاية الطبية لنادي الفتح مبقر النادي‬

‫عقدت �إدارة نادي الفتح الريا�ضي مبقر النادي بالأح�ساء‬ ‫مطلع ال�شهر املا�ضي م�ؤمتر ًا �صحفي ًا لتوقيع عقد الرعاية‬ ‫الطبية مع م�ست�شفى املو�سى العام لرعاية فرق كرة‬ ‫القدم ( نا�شئني ‪� -‬شباب ‪� -‬أوملبي ‪� -‬أول ) ملو�سم واحد‬ ‫وت�شمل هذه الرعاية الت�أمني الطبي لالعبني و الإعالن‬ ‫على قم�صان فرق كرة القدم جميعها و من املتوقع �أن‬ ‫تتطور هذه الرعاية يف امل�ستقبل لت�شمل ن�شاطات �أكرث يف‬

‫النادي‪ ،‬ح�ضر توقيع العقد من جانب نادي الفتح رئي�س‬ ‫النادي املهند�س عبد العزيز العفالق و نائب الرئي�س‬ ‫املهند�س �سعد العفالق و امل�شرف العام على الفريق الأول‬ ‫لكرة القدم الأ�ستاذ �أحمد الرا�شد و من جانب م�ست�شفى‬ ‫املو�سى املدير التنفيذي الأ�ستاذ مالك املو�سى و الدكتور‬ ‫م�صطفى حممود ا�ست�شاري الأمرا�ض الباطنية والغدد‬ ‫ال�صماء املدير الطبي مل�ست�شفى املو�سى‬

‫مت تقدمي عدة ندوات حول‬ ‫تعريف املر�ض وطريقة‬ ‫الك�شف عنه وطرق الوقاية‬ ‫من الإ�صابة مبر�ض �سكر‬ ‫الدم‪ ،‬وقد اختتمت الفعاليات‬ ‫بتقدمي خدمات الفح�ص‬ ‫املجاين حلوايل ‪ 750‬زائر‬ ‫جناح م�ست�شفى املو�سى مبجمع العثيم التجاري‬

‫‪2‬‬

‫جانب من توقيع رعاية نادي الفتح ويظهر املدير التنفيذي واملدير الطبي‬ ‫‪Mission‬‬

‫‪3‬‬

‫أخبار الموسى‬

‫أخبار الموسى‬

‫لأول مرة على م�ستوى اململكة‬

‫"املو�سى"‬ ‫يدعم‬ ‫ق�سم‬ ‫حديثي‬ ‫الوالدة‬ ‫ب�آخر �إ�صدار‬ ‫لـحا�ضنات‬ ‫الأطفال‬ ‫يذكر �أن م�ست�شفى املو�سى العام‬ ‫مقبل على تو�سعة كبرية‬ ‫�ستكون �إ�ضافة نوعية على‬ ‫م�ستوى تقدمي اخلدمات‬ ‫ال�صحية اخلا�صة على‬ ‫م�ستوى املنطقة‬

‫الدكتور �سامي �صبيح‬

‫ا�ست�شاري ورئي�س ق�سم الأطفال‬ ‫وحديثي الوالده‬ ‫مب�ست�شفى املو�سى العام‬

‫‪4‬‬

‫�أعلن الدكتور �سامي �صبيح ا�ست�شاري ورئي�س ق�سم‬ ‫الأطفال وحديثي الوالده عن جتهيز ق�سم الأطفال وحديثي‬ ‫الوالدة بحا�ضنات هي الأحدث على م�ستوى العامل من‬ ‫نتاج �شركة دراجر الأملانية التي تعترب واحدة من �أهم‬ ‫ال�شركات العاملية املتخ�ص�صة يف �إنتاج الأجهزة الطبية‬ ‫املتقدمة ك�إ�ضافة نوعية لق�سم حديثي الوالدة الذي يحتوي‬ ‫على عدد ‪ 8‬حا�ضنات جمهزة كاملة بجميع الوحدات‬ ‫امل�ساندة ك�أجهزة التنف�س ال�صناعي احلديثة‪ ،‬من جانبه‬ ‫�أكد الدكتور �سامي �صبيح حر�ص امل�ست�شفى على ان يكون‬ ‫من �أوائل امل�ست�شفيات على م�ستوى اململكة التي تتعاقد مع‬ ‫�شركة "دراجر" الأملانية ملا تتميز به هذه احلا�ضنات من‬ ‫مميزات توفر الدقة والأمان �أكرث من غريها �أ�ضف �إىل‬ ‫ما تتمتع به من �إمكانية التحكم االلكرتوين من ن�سبة‬ ‫الأك�سوجني ون�سبة الرطوبة وكذلك درجة احلرارة للعناية‬ ‫بالأطفال اخلدج ‪.‬‬ ‫و�أ�ضاف �صبيح‪ :‬قمنا �أي�ضا بدعم ق�سم الأطفال اخلدج بجهاز‬ ‫هو الأحدث عامليا واملعني بقيا�س‬ ‫ن�سبه ال�صفراء للأطفال حديثي‬ ‫الوالدة‪ ,‬فاجلهاز ب�سيط للغاية‬ ‫وبديل �آمن عن الفح�ص التقليدي‬ ‫امل�ستخدم يف ال�سابق عن طريق‬ ‫�أخذ عينة دم من الطفل وفح�صها‬ ‫خمربيا‪ ,‬واجلهاز اجلديد يتميز‬ ‫بنتائج الفح�ص الفورية كما �أنه‬ ‫يغني عن وخز الطفل الذي كثريا ما‬ ‫ي�سبب توترا لذوي الطفل‪.‬‬

‫مت ترقية الزميل عبد العزيز فراج اخلالدي لي�صبح مدير العالقات العامة يف‬ ‫امل�ست�شفى‪ ،‬والزميل بد�أ عمله يف امل�ست�شفى منذ ‪� 5‬سنوات فعمل كموظف يف الإدارة‬ ‫املالية ثم كمدير �إداري مناوب‪ ،‬وهو من الكفاءات ال�شابة والطموحة‪.‬‬ ‫ً‬ ‫يذكر �أن �إدارة العالقات العامة يف امل�ست�شفى ينتظر �أن �ستتخذ �شكال ن�شطا خالل‬ ‫العام اجلاري‪ ،‬نظرا لوجود جملة من الفعاليات �سواء فعاليات طبية �أو �أخرى‬ ‫متعني بربامج املجتمع وخدمته‪ ،‬كبع�ض املهرجانات املحلية واملنا�سبات الوطنية‪.‬‬ ‫يقول اخلالدي‪ :‬تنتظر �إدارة العالقات العامة جمموعة من‬ ‫الأهداف املحددة واملتداخلة فينتظر �أن يكون هناك دور‬ ‫�أكرث فعالية وانتظام على م�ستوى �أداء العالقات العامة‬ ‫داخل امل�ست�شفى وخارج حميطها‪ ،‬كما �أن �إدارة امل�ست�شفى‬ ‫عازمة على امل�شاركة والتنظيم للعديد من الفعاليات‬ ‫ال�صحية وبع�ض امل�ؤمترات الطبية اخلا�صة‪ ،‬كما �ستكون‬ ‫هناك م�شاركات �ضمن فعاليات حملية كربى كمهرجان‬ ‫ال�صيف "ح�سانا فله" و�سوق هجر الثقايف الذي يقام‬ ‫يف ق�صر �إبراهيم الأثري‪ ،‬ويتم الآن اال�ستعداد لتنظيم‬

‫فعالية كبرية �ستكون مفاج�أة مبنا�سبة �سالمة خادم‬ ‫احلرمني ال�شريفني امللك عبد اهلل بن عبد العزيز �أعاده‬ ‫اهلل �سامل ًا لوطنه و�شعبه‪� .‬أي�ضا لدينا م�سابقة املو�سى‬ ‫الثقافية مبنا�سبة اليوم العاملي لل�صحة حتت عنوان "‬ ‫مكافحة العدوى م�س�ؤولية اجلميع " التي �أطلقتها �إدارة‬ ‫امل�ست�شفى و�ستعلن نتائجها مطلع �شهر �أبريل املقبل وت�شمل‬ ‫توزيع جوائز قيمة منها �سيارة وباقة من اجلوائز النوعية‬ ‫التي يقدمها رعاة امل�سابقة التي ينظمها م�ست�شفى املو�سى‬ ‫وت�شرف عليها �إدارة الرتبية والتعليم مبحافظة االح�ساء‪.‬‬

‫"اخلالدي"‬ ‫مدير ًا‬ ‫للعالقات‬ ‫العامة‬ ‫دورات‬ ‫تدريبية‬ ‫يف‬ ‫م�ست�شفى‬ ‫املو�سى‬

‫يذكر �أن م�ست�شفى املو�سى العام مقبل على تو�سعة كبرية‬ ‫�ستكون �إ�ضافة نوعية على م�ستوى تقدمي اخلدمات‬ ‫ال�صحية اخلا�صة على م�ستوى املنطقة‪ ،‬فالربج الطبي‬ ‫اجلديد املتوقع االنتهاء من �أعماله يف نهاية العام‬ ‫املقبل �سيزيد ال�سعة ال�سريرية للم�ست�شفى لت�صل �إىل‬ ‫‪� 250‬سرير �إ�ضافة �إىل زيادة عدد العيادات اخلارجية‬ ‫و�إ�ضافة تو�سعة جديدة هي الأكرب على م�ستوى مواقف‬ ‫ال�سيارات تي�سريا على مراجعي وزوار امل�ست�شفى‪ ،‬وكان‬ ‫امل�ست�شفى قد ح�صل منذ عام على �شهادة االعتماد‬ ‫الدولية من اللجنة الأمريكية امل�شرتكة العتماد‬ ‫امل�ست�شفيات كواحد مكن امل�ست�شفيات التي تطبق معايري‬ ‫اجلودة وال�سالمة الدولية ‪.‬‬

‫‪Mission‬‬

‫‪5‬‬

‫أخبار الموسى‬

‫أخبار الموسى‬

‫نظمها م�ست�شفى املو�سى بفندق الأح�ساء انرتكونتننتال‬

‫م�ؤمتر‬ ‫طبي‬ ‫يتناول‬ ‫�أحدث‬ ‫امل�ستجدات‬ ‫يف طب‬ ‫وجراحة‬ ‫العظام‬

‫�أمري‬ ‫ال�رشقية‬ ‫ي�شكر‬ ‫املو�سى‬

‫وجه �صاحب ال�سمو امللكي الأمري‬

‫حممد بن فهد بن عبد العزيز‬ ‫�أمري املنطقة ال�شرقية‬

‫�شكره ل�سعادة مدير عام م�ست�شفى‬ ‫املو�سى العام على �إهداءه العدد الأخري‬ ‫من جملة م�ست�شفى املو�سى متمنيا‬ ‫التوفيق ملجموعة العمل القائمة على‬ ‫�إ�صدار املجلة‬

‫برنامج التثقيف ال�صحي بجامعة امللك في�صل‬

‫دورة‬ ‫للإ�سعافات‬ ‫الأولية‬ ‫بجامعة‬ ‫امللك‬ ‫في�صل‬

‫مالك املو�سى يتو�سط املتحدثني بندوة العظام‪.‬‬

‫جراحة العظام‬ ‫من التخ�ص�صات‬ ‫الطبية املتطورة‬ ‫ب�صورة �سريعة‬ ‫وخ�صو�صا يف‬ ‫الوقت احلا�ضر‬ ‫فتخ�ص�صات‬ ‫العظام الفرعية‬ ‫بد�أت يف الظهور‬ ‫واالزدياد يف �أعداد‬ ‫املتخ�ص�صني‬ ‫‪6‬‬

‫جراحة العظام من التخ�ص�صات الطبية املتطورة ب�صورة جراحة العظام الذي عقد برعاية م�ست�شفى املو�سى العام‬ ‫�سريعة وخ�صو�صا يف الوقت احلا�ضر فتخ�ص�صات العظام بفندق الأح�ساء انرتكونتننتال‪ ،‬ح�ضره نخبة من �أطباء‬ ‫الفرعيه بد�أت يف الظهور واالزدياد يف �أعداد املتخ�ص�صني وجراحي العظام يف املنطقة‪ ،‬وقد قدم كل من الدكتور علي‬ ‫وت�شمل عدة تخ�ص�صات مثل جراحة عظام الأطفال ر�ضا ا�ست�شاري جراحة العظام رئي�س ق�سم جراحة العظام‬ ‫وجراحة املناظري والإ�صابات الريا�ضية‪ ،‬وجراحة املفا�صل مب�ست�شفى املو�سى والدكتور �أحمد �سامل ا�ست�شاري العظام‬ ‫مب�ست�شفى املو�سى ومدير امل�ؤمتر‬ ‫وتبديل املفا�صل ال�صناعية‪،‬‬ ‫الدكتور �أحمد نا�صر البوعي�سى‬ ‫وجراحة الكتف واليدين‪،‬‬ ‫�شرحا مف�صال حول امل�ستجدات‬ ‫وجراحة القدم واملفا�صل‪،‬‬ ‫يف جراحة العظام‪ .‬من جانبه‬ ‫وجراحة العمود الفقري‬ ‫قدم املدير التنفيذي مل�ست�شفى‬ ‫وجراحة تطويل وتنومي العظام‬ ‫املو�سى العام �شكره للحا�ضرين‬ ‫وغريها ‪ .‬ولأن منطقة الأح�ساء‬ ‫م�ؤكدا على �ضرورة االنتباه �إىل‬ ‫ت�شهد تطور �سريع وملحوظ يف‬ ‫التحديات يف متابعة التطورات‬ ‫جمال جراحة العظام والدليل‬ ‫احلديثة يف جراحة العظام‬ ‫ازدياد �أعداد اال�ست�شاريني‬ ‫و�ضرورة توفري املتخ�ص�صني‬ ‫املتخ�ص�صني ب�صوره كبرية‪،‬‬ ‫يف التخ�ص�صات املختلفة يف‬ ‫وت�سابق امل�ست�شفيات واملراكز‬ ‫جراحة العظام ل�سد احلاجة يف‬ ‫العالجية لتوفري �أف�ضل و�أهم‬ ‫هذا التخ�ص�ص الهام‪ ،‬بهدف‬ ‫اجلراحني على م�ستوى املنطقة‬ ‫واململكة ‪ .‬من هذا املنطلق املدير التنفيذي يكرم الدكتور �أحمد بوعي�سى ا�ست�شاري توفري كافة اخلدمات الطبية‬ ‫لأبناء املنطقة‪.‬‬ ‫�أقيم م�ؤخرا م�ؤمتر تطورات‬ ‫جراحة العظام مب�ست�شفى امللك فهد‬

‫�شارك فريق م�ست�شفى املو�سى العام يف تنظيم دورة‬ ‫الإ�سعافات الأوليه بجامعة امللك في�صل حيث قام طاقم‬ ‫وحدة التثقيف ال�صحي بتقدمي الفحو�صات الطبية الأ�سا�سية‬ ‫مثل فح�ص �سكر الدم‪ ،‬وفح�ص �ضغط الدم وا�ست�شارات‬ ‫طبية ثم قام الفريق الطبي والفني بتقدمي دورة الإ�سعافات‬

‫الأولية‪ .‬ح�ضر الدورة ‪ 35‬م�شارك من من�سوبي اجلامعة مت‬ ‫ت�سليمهم �شهادات اجتيازهم للدورة من جانبها ثمنت �إدارة‬ ‫اجلامعة مبادرة املو�سى يف تفعيل برامج التثقيف ال�صحي‬ ‫ملن�سوبي اجلامعة‪ ،‬متطلعني �إىل مزيد من الربامج املوجهة‬ ‫لطالب وطالبات جامعة امللك في�صل يف االح�ساء‪.‬‬

‫‪Mission‬‬

‫‪7‬‬

‫أخبار الموسى‬

‫أخبار الموسى‬ ‫ي�شمل حما�ضرات داخلية وندوات خارجية ون�شر حما�ضرات‬

‫املو�سى‬ ‫ي�شارك‬ ‫مبعر�ض‬ ‫"ال�صحة‬ ‫العربي‬ ‫‪"2011‬‬ ‫مبدينة‬ ‫دبي‬

‫املو�سى‬ ‫يطلق‬ ‫برناجمه‬ ‫ملركز‬ ‫التعليم‬ ‫امل�ستمر‬

‫�أكرث من ‪� 2200‬شركة من خمتلف �أنحاء العامل تعر�ض �أكرث من ‪ 3000‬منتج من �أحدث املنتجات‬ ‫والأجهزة الطبية والرعاية ال�صحية التي تتنوع من �أجهزة و�أدوات امل�ست�شفيات والعيادات والأثاث‬ ‫الطبي و�أجهزة التعقيم والأدوات اجلراحية ومعدات الإ�سعاف ومعدات الت�صوير الطبي و�أجهزة العالج‬ ‫الطبيعي والعديد غريها‪ .‬ي�صنف معر�ض ال�صحة العربي ‪2011‬على �أنه املعر�ض الأكرب على م�ستوى‬ ‫منطقة ال�شرق الأو�سط وثاين �أكرب معر�ض طبي على م�ستوى العامل‪ ،‬ت�ست�ضيفه مدينة دبي ويقام يف‬ ‫�شهر يناير من كل عام وي�شارك فيه �أكرث من ‪� 2,700‬شركة عار�ضة من ‪ 70‬بلدا ومن املتوقع �أن ي�ستقطب‬ ‫احلدث نحو ‪ 65,000‬م�شارك وفقا لل�شركة املنظمة‪.‬‬

‫اله�ضيبي‪ Arab Health :‬فر�صة لنا لإبرام �صفقات كربى‬

‫ح�سام اله�ضيبي‬

‫مدير �إدارة امل�شرتيات‬ ‫مب�ست�شفى املو�سى العام‬

‫‪8‬‬

‫يقول ح�سام اله�ضيبي مدير �إدارة امل�شرتيات مب�ست�شفى‬ ‫املو�سى العام ‪" :‬كونه احد املعار�ض الرائدة يف العامل‬ ‫يف قطاع الرعاية ال�صحية‪ ،‬فهو بال �شك ميثل فر�صة‬ ‫مثالية مل�ست�شفى املو�سى لبناء وتطوير عالقات عمل مع‬ ‫خمتلف امل�شاركني يف املعر�ض املتخ�ص�صة يف جمال‬ ‫الرعاية ال�صحية من خمتلف مناطق العامل"‪ .‬وي�ضيف‬ ‫اله�ضيبي‪ :‬نحر�ص �سنويا على احل�ضور وامل�شاركة‬ ‫مبعر�ض ال�صحة العربي وتكون فر�صة كبرية لنا للإطالع‬ ‫على �آخر امل�ستجدات على م�ستوى �إنتاج الأجهزة الطبية‬ ‫املختلفة ك�أجهزة التعقيم والأدوات اجلراحية ومعدات‬ ‫الت�صوير الطبي وغريه‪ ،‬كما �أن املعر�ض بتوقيته املثايل‬ ‫ي�شكل فر�صة ذهبية لإبرام �صفقاتنا التو�سعية مع بداية‬ ‫العام‪ ،‬بهدف ا�ستكمال وحتديث احتياجاتنا مبكرا‪،‬‬ ‫طبقا خلطة م�ستمرة يف هذا ال�ش�أن‪.‬‬

‫ويف تعليقه على منو وتطور قطاع الرعاية ال�صحية‬ ‫يف الأح�ساء‪ ،‬يقول مالك املو�سى – املدير التنفيذي‬ ‫مل�ست�شفى املو�سى‪" :‬املالحظ من خالل جتربتنا على‬ ‫م�ستوى تقدمي اخلدمات ال�صحية يف منطقة الأح�ساء‬ ‫�أن هناك طلبا قويا على خدمات الرعاية ال�صحية‬ ‫ذات اجلودة العالية وبالتايل ف�إن ت�أمني احتياجات‬ ‫املر�ضى من تلك الرعاية حمليا �سوف تبقيهم هنا بدال‬ ‫من الذهاب للخارج لطلبها‪ .‬ويف هذا االجتاه �ستكون‬ ‫الفر�ص كبرية بالن�سبة للمتخ�ص�صني يف خمتلف‬ ‫التخ�ص�صات والعالجات الطبية املطلوبة حمليا مبا‬ ‫يف ذلك �أمرا�ض ال�سكر والقلب والأورام وم�شاكل‬ ‫الإجناب والعناية بال�شيخوخة �إ�ضافة �إىل خدمات‬ ‫الرعاية ال�صحية لذوي االحتياجات اخلا�صة و�إعادة‬ ‫الت�أهيل ال�صحي والطب البديل"‪.‬‬

‫حر�صا من امل�ست�شفى على تقدمي �أف�ضل م�ستوى من اخلدمات ال�صحية ال�شاملة واملتوا�صلة‬ ‫و�سعيا لالرتقاء مب�ستوى الأداء املهني والفني واملعريف جلميع العاملني يف اخلدمة الطبية اجته‬ ‫برنامج مركز التعليم الطبي امل�ستمر (‪ )Continuous Medical Education Program‬اىل‬ ‫تطوير كفاءة الأطباء والتمري�ض والفنيني عن طريق �سل�سلة من املحا�ضرات التي تهدف لربط‬ ‫الأق�سام الطبية والتخ�ص�صات بع�ضها ببع�ض وكذلك تقدمي امل�ستجدات يف كل تخ�ص�ص وزيادة‬ ‫الوعي والدراية بالفروع اجلديدة او النادرة‪.‬‬ ‫وقد ك�شف الدكتور �شريف �سعد ا�ست�شاري الأمرا�ض النف�سية‬ ‫امل�شرف على مركز التعليم الطبي امل�ستمر مب�ست�شفى املو�سى‬ ‫العام عن مفهوم التعليم الطبي والتطوير املهني امل�ستمر‬ ‫م�ؤكدا على �أنها جمموعة من الأن�شطة التعليمية التي تهدف‬ ‫�إىل التطوير يف املجال ال�صحي ك ٌل يف تخ�ص�صه‪ .‬مبينا‬ ‫�أن �أهم �أهداف التعليم الطبي والتطوير املهني امل�ستمر هو‬ ‫رفع كفاءة وجودة �أداء املمار�سني ال�صحيني لغر�ض حت�سني‬ ‫اخلدمة املقدمة للمر�ضى‪ ،‬واملحافظة على املعرفة الطبية‬ ‫والعلمية للممار�سني ال�صحيني وتطويرها‪ ،‬والت�أكد من متابعة‬ ‫املمار�سني ال�صحيني ملا ي�ستجد يف تخ�ص�صاتهم لتنمية‬ ‫مهاراتهم وخرباتهم‪ ،‬كذلك العمل على �إي�صال املعلومة‬ ‫واملهارة ال�صحية ال�صحيحة واحلديثة بطريقة جيدة لت�صل‬ ‫�إىل العاملني يف امل�ست�شفى‪ ،‬كما يهدف برنامج التعليم الطبي‬ ‫امل�ستمر داخل امل�ست�شفى �إىل و�ضع الآليات املنا�سبة للعمل على‬ ‫مناق�شة امل�شكالت والأمرا�ض املرتبطة ب�أكرث من تخ�ص�ص‬ ‫طبي �سعيا وراء برنامج عالجي متكامل‪.‬‬ ‫و�أ�ضاف الدكتور �شريف‪" :‬ي�شمل برنامج امل�ست�شفى لهذا‬ ‫العام �سل�سلة حما�ضرات تعقد يوم الثالثاء من كل �أ�سبوع‬ ‫ال�ساعة احلادية ع�شر �صباحا على مدار العام (با�ستثناء‬

‫�شهر رم�ضان) جلميع العاملني يف اخلدمات الطبية من‬ ‫الأطباء والتمري�ض �سواء من داخل امل�ست�شفى وخارجها"‪ .‬كما‬ ‫�سي�شمل الربنامج �إقامة عدد من الندوات اخلارجية لأق�سام‬ ‫امل�ست�شفى مثل ق�سم العظام‪ ،‬وق�سم الأنف والأذن واحلنجرة‪،‬‬ ‫ووحدة جراحات التجميل‪ ،‬ووحدة العلوم الع�صبية(النف�سية‬ ‫والع�صبية وجراحة املخ والأع�صاب)‪..‬وغريها ‪.‬‬ ‫كما نوه الدكتور �سعد على �أن حما�ضرات التعليم الطبي امل�ستمر‬ ‫�سوف يتم ن�شرها على املوقع اخلا�ص للم�ست�شفى وكذلك على‬ ‫موقع املجلة االلكرتونية للم�ست�شفى لي�ستفيد منها اجلميع‪ ،‬كما‬ ‫�سيتم توفري ن�سخ مطبوعة من املحا�ضرات للح�ضور من داخل‬ ‫امل�ست�شفى وخارجه وكذلك �إجراء اختبار �سريع عن حمتوى‬ ‫املحا�ضرة وا�ستبيان لأراء احل�ضور وتقييمهم للمحا�ضرة‬ ‫واملحا�ضر‪.‬‬ ‫يذكر �أن الدكتور �شريف �سعد عثمان ا�ست�شاري الأمرا�ض‬ ‫النف�سية وامل�شرف على مركز التعليم الطبي امل�ستمر حا�صل‬ ‫على الدكتوراه يف الأمرا�ض النف�سية والع�صبية وع�ضو اجلمعية‬ ‫الأمريكية للطب النف�سي وع�ضو اجلمعية الأوروبية للطب‬ ‫النف�سي‪ ،‬ولديه العديد من امل�شاركات واملحا�ضرات يف الطب‬ ‫النف�سي وعالقته بالأمرا�ض الع�ضوية و�أعرا�ضها النف�سية‪.‬‬

‫‪Mission‬‬

‫الدكتور حممود م�صطفى‬ ‫املدير الطبي‬ ‫مب�ست�شفى املو�سى العام‬

‫الدكتور �شريف �سعد عثمان‬ ‫ا�ست�شاري الأمرا�ض النف�سية‬ ‫وامل�شرف على مركز التعليم‬ ‫الطبي امل�ستمر‬ ‫مب�ست�شفى املو�سى العام‬

‫‪9‬‬

‫الجـــــائزة‬

‫تخــــاطب‬

‫‪� 400‬ألف ريال �سنويا‬

‫زيادة جائزة‬ ‫ال�شيخ عبدالوهاب املو�سى‬ ‫للتميز التعليمي‬

‫القر�آن‬ ‫يعالج‬ ‫م�شكلة‬ ‫ت�أخر‬ ‫النطق‬ ‫عند‬ ‫الأطفال !‬

‫�أعلن داعم جائزة ال�شيخ عبد الوهاب املو�سى للتميز التعليمي‪ ،‬عبد العزيز املو�سى عن تربعه مببلغ ‪� 100‬ألف ريال‪� ،‬إ�ضافة ملبلغ‬ ‫اجلائزة لت�صرف كهدايا وجوائز ت�شجيعية للطالب املتميزين يف املدار�س لت�صل قيمتها اىل ‪� 400‬ألف ريال‪ ،‬و�أكد مدير عام الرتبية‬ ‫والتعليم بالأح�ساء �أحمد بن حممد بالغنيم �إن تخ�صي�ص جائزة للتميز التعليمي كان حلما و�أ�صبح الآن حقيقة‪.‬‬ ‫جاء ذلك على هام�ش تد�شني بالغنيم حفل جائزة ال�شيخ عبد الوهاب املو�سى به الرتبويون على م�ستوى فئاتهم عمل جبار ي�ستحق من اجلميع التقدير‬ ‫للتميز التعليمي الذي �أقيم بقاعة الأمري حممد بن فهد بن جلوي الثقافية واالحرتام وما هذه اجلائزة �إال عرفان مبا يقدمونه لأبناء الوطن الغايل من‬ ‫تربية وتعليم ورعاية وما قدمه اجلد ال�شيخ‬ ‫مببنى الإدارة‪ ،‬و�أ�ضاف بالغنيم �إنه على‬ ‫عبد الوهاب بن عبد الرحمن املو�سى ـ رحمه‬ ‫مدار عامني درا�سيني من العمل اجلاد‬ ‫اهلل ـ �إال ا�ستكمال لهذا الدور ‪ ،‬حيث كان‬ ‫ظهرت اجلائزة ـ بحمد هلل وتوفيقه ـ‬ ‫مربيا ومعلما وداعياً‪ .‬وبني املو�سى �إن الهدايا‬ ‫وبجهود الأخوة والزمالء وبدعم �سخي‬ ‫الت�شجيعية التي تقدم للطالب لها �أثر‬ ‫من ال�شيخ عبد العزيز بن عبد اهلل املو�سى‪،‬‬ ‫حينما خ�ص�ص مبلغ ‪� 300‬ألف ريال دعماً‬ ‫كبري على �أنف�سهم يف دعوتهم للعمل واجلد‬ ‫واالجتهاد‪ ،‬م�ضيفاً �إن من تلك الهدايا الهدية‬ ‫�سنوياً للجائزة‪ ،‬م�شرياً اىل �أن هناك‬ ‫�سبعة معايري رئي�سة و ‪ 18‬معياراً فرعياً‬ ‫التي قدمها يل �أحد مديري املدار�س وهي‬ ‫عبارة عن ديوان لل�شاعر اجلاهلي "طرفة‬ ‫�ستحدث نقلة نوعية يف �أدائنا التعليمي‬ ‫بن العبد" التي مازالت تعاودين ذكراها‬ ‫والرتبوي والإداري والفني ويبقى دورنا‬ ‫بني احلني والآخر ‪ ،‬لذلك �أعلن عن تربعي‬ ‫يف الدعم والتحفيز والت�شجيع من �أجل‬ ‫مببلغ ‪� 100‬ألف ريال‪� ،‬إ�ضافة للمبلغ املخ�ص�ص‬ ‫�أن نرتقي ب�أداء فر�سان امليدان الرتبوي‬ ‫للجائزة لت�صرف كهدايا وجوائز ت�شجيعية‬ ‫والتعليمي‪ ،‬و�أ�ضاف �إن الواقع التعليمي‬ ‫للطالب املتميزين يف املدار�س‪ ،‬وقام بالغنيم‬ ‫فيه العديد من ال�صور واملنجزات و�سيبقى‬ ‫بتقدمي درع الإدارة �إىل عبد العزيز بن عبد‬ ‫لقاء النخبة �شاهداً على هذه املنجزات‬ ‫اهلل املو�سى نظري جهوده ودعمه اجلائزة‬ ‫والعطاءات لتح�سني ج ـ ــودة اخل ــدمة‬ ‫وفئاتها‪ .‬كما مت تكرمي ثالثة من الفائزين‬ ‫التعليمــية املقدمة لأبنائنا الطالب‪.‬‬ ‫بالأداء املتميز ‪ ،‬وهم ‪ :‬خالد بن خليفة اخلمي�س‬ ‫وكـان رئيـ ــ�س الف ـ ــريق الفني للجائزة‬ ‫عـ ــادل بن مـ ــطلق العتيبي قد قدم عر�ضاً‬ ‫و�صالح بن �أحمد النعيم وعبد العزيز بن �سعود‬ ‫ال�سليم‪ .‬ويف نهاية احلفل د�شن بالغنيم واملو�سى‬ ‫موجزاً عن مراحل اجلائزة ومعايريها‬ ‫موقع جائزة ال�شيخ عبد الوهاب بن عبد الرحمن‬ ‫والفئات امل�شاركة فيها‪ ،‬ثم �ألقى داعم‬ ‫املو�سى للتميز‬ ‫اجلائزة ال�شيخ عبد‬ ‫التعليمي على‬ ‫العزيز بن عبد اهلل‬ ‫املو�سى كلمة �أكد‬ ‫موقع ال�شبكة‬ ‫فيها �إن ما يقوم‬ ‫العنكبوتية‪.‬‬

‫‪10‬‬

‫�أكدت الدكتورة وفاء وافى �أ�ستاذ �أمرا�ض التخاطب‬ ‫بطب عني �شم�س �أن القر�آن ك�شف طريقة جديدة‬ ‫ملعاجلة الأطفال‪ ،‬الذين تت�أخر عملية النطق عندهم‪،‬‬ ‫حيث �أو�ضحت الآية الكرمية من �سورة "طه"‪ ،‬والتي‬ ‫يتوجه فيها �سيدنا مو�سى بالدعاء للموىل عز وجل‬ ‫فيقول "رب ا�شرح يل �صدري وي�سر يل �أمري واحلل‬ ‫عقدة من ل�ساين يفقهوا قويل"‪.‬‬ ‫وقالت �إن الل�سان به العديد من العقد يجب �أن حتل‬ ‫حتى ينطق الل�سان بالكالم و�أن ربط القر�آن بني‬ ‫�شرح ال�صدر وتي�سري الأمر‪ ،‬وعملية النطق قد قمت‬ ‫بتطبيقها على الأطفال مت�أخري النطق‪ ،‬حيث قمت‬ ‫با�ستخدام هذه الآية بو�ضعها على الكمبيوتر حتى‬ ‫يتمكن الأطفال من تكرارها‪ ،‬و�أدت �إىل �شفاء عدد‬ ‫كبري من الأطفال‪ ،‬و�أ�شارت �إىل �أهمية �أن تقوم الأمهات‬

‫بتعليم الأطفال حديثي الوالدة‬ ‫كلمات خفيفة متعلقة بالدين‬ ‫مثل �أحد‪ ،‬اهلل‪ ،‬الإ�سالم‪.‬‬ ‫و�أثبتت الدرا�سات التي قدمها‬ ‫جمم ـ ــوعة كبيـ ــرة من الأطـ ــباء‬ ‫املتخ�ص�ص ـ ـ ـ ـ ـ ـ ــني فــى جمـ ـ ـ ـ ـ ــال‬ ‫التخاطب �أن �أغلبية الأطفال‬ ‫الذين يرددون هذه الكلمات منذ‬ ‫ال�صغر ال يحدث لهم �صعوبات يف‬ ‫التخاطب‪ ،‬وينطقون بالكالم مبكراً‪،‬‬ ‫كما طالبت الأمهات مبداومة احلديث مع الأطفال عقب‬ ‫مرور فرتة الوالدة وحماولة درا�سة القر�آن من خالل‬ ‫احلا�سب الآيل‪.‬‬ ‫"الكا�سيت" و�شا�شات‬

‫�أو�ضحت الآية الكرمية من‬ ‫�سورة "طه"‪ ،‬والتي يتوجه‬ ‫فيها �سيدنا مو�سى بالدعاء‬ ‫للموىل عز وجل فيقول "رب‬ ‫ا�شرح يل �صدري وي�سر يل‬ ‫�أمري واحلل عقدة من ل�ساين‬ ‫يفقهوا قويل"‪.‬‬

‫‪Mission‬‬

‫‪11‬‬

‫جراحــــة‬

‫أخبار الموسى‬ ‫�أجريت مبركز العظام مب�ست�شفى املو�سى العام‬

‫قام بها فريق جراحي بق�سم الإ�صابات واحلوادث‬

‫جراحة‬ ‫دقيقة‬ ‫تنقذ يد‬ ‫مري�ض‬ ‫قطعها‬ ‫من�شار‬ ‫كهربي‬

‫املدير التنفيذي والطبيب املعالج يطمئنان على �صحة الالعب‬

‫تعر�ض الالعب عي�سى عبد اهلل احلمر العب كرة القدم‬ ‫بالفريق االوملبي لنادي الفتح الريا�ضي بالأح�ساء لإ�صابة‬ ‫بالغة نتيجة تالحم خالل مباراة فريقه مع فريق نادي‬ ‫املجمعة‪ .‬وقد نتج عن الإ�صابة ك�سر ب�أ�سفل عظمة ال�شظية‬ ‫بالكاحل الأي�سر‪ .‬وفور و�صول الالعب لعيادة الدكتور علي‬ ‫ر�ضا ا�ست�شاري جراحة العظام ورئي�س ق�سم جراحة‬ ‫العظام مب�ست�شفى املو�سى العام‪ ،‬قام ب�إجراء الأ�شعة‬

‫الالزمة التي بينت �ضرورة �إجراء جراحة عاجلة لتثبيت‬ ‫الك�سر با�ستخدام �شريحة وم�سامري معدنية‪ .‬وقد غادر‬ ‫"احلمر" امل�ست�شفى بعد ثالث �أيام يف حال جيدة‪ .‬من‬ ‫جانبه ذكر الدكتور علي ر�ضا ب�أن الالعب �سيتابع العالج‬ ‫الطبيعي من خالل جل�سات العالج الطبيعي والت�أهيل‬ ‫بامل�ست�شفى‪ ،‬حيث يقوم فنيو العالج الطبيعي مبتابعة‬ ‫�إعادة ت�أهيل الالعب وعودته ل�صفوف التدريب قريبا‪.‬‬

‫جراحة‬ ‫ناجحة‬ ‫لتثبيت‬ ‫ك�رس‬ ‫بكاحل‬ ‫العب‬ ‫نادي‬ ‫الفتح‬

‫يت�ضمن حما�ضرات وجوالت تعريفية على �أق�سام امل�ست�شفى‬

‫تكللت بنجاح اجلراحة‬ ‫امل�شرتكة التي قام بها �أطباء‬ ‫الفريق اجلراحي مب�ست�شفى‬ ‫املو�سى‪ ،‬فقد خرج املري�ض من‬ ‫امل�ست�شفى ب�صحة جيدة ويف‬ ‫حالة م�ستقرة‬

‫‪12‬‬

‫مل يتوقع (م‪.‬ع) �أن يفقد يده الي�سرى نتيجة‬ ‫جرح قطعي حاد مبن�شار كهربي‪ ،‬حادث الإ�صابة‬ ‫وقع ب�أحد امل�صانع ال�صغرية التي ت�ستخدم‬ ‫املن�شار الكهربي‪ ،‬الذي باغتت �أ�سنانه فج�أة اليد‬ ‫الي�سرى للعامل امل�سئول عن ت�شغيله‪ ،‬حمدثة‬ ‫قطع يف اليد ونزيف حاد‪ .‬نقل على �أثرها �إىل‬ ‫م�ست�شفى املو�سى العام بالأح�ساء‪ ،‬وا�ستقبل‬ ‫احلالة �أطباء ق�سم الطوارئ و�أجريت الإ�سعافات‬ ‫الالزمة لوقف النزيف‪ .‬ومت على الفور ا�ستدعاء‬ ‫فريق الطوارئ و �إ �صابات احلوادث‪ ،‬املكون من‬ ‫�أطباء العظام وجراحة املخ والأع�صاب وجراحة‬ ‫الأوعية الدموية‪ ،‬الذي قرر �إجراء جراحة‬ ‫عاجلة لإعادة تو�صيل اليد املبتورة‪.‬‬ ‫بد�أت اجلراحة بتدخل جراحي من الدكتور �أحمد‬ ‫كمال ا�ست�شاري جراحة الأوعية الدموية بهدف‬

‫�إعادة تو�صيل الأوردة وال�شرايني املقطوعة‪ ،‬ثم‬ ‫جاء تدخل جراحي �آخر من الدكتور �أ�سامة‬ ‫داود ا�ست�شاري جراحة املخ والأع�صاب والعمود‬ ‫الفقري‪ ،‬للقيام بتو�صيل �أع�صاب اليد املقطوعة‬ ‫بوا�سطة املجهر اجلراحي الذي يعد الأحدث‬ ‫من نوعه على م�ستوى ال�شرق الأو�سط‪ ،‬و�أخريا‬ ‫تقدم الدكتور علي ر�ضا ا�ست�شاري جراحة‬ ‫العظام ليقوم بتو�صيل الأوتار املقطوعة وترميم‬ ‫الأوتار املهتكة‪.‬‬ ‫تكللت بنجاح اجلراحة امل�شرتكة التي قام بها‬ ‫�أطباء الفريق اجلراحي مب�ست�شفى املو�سى‪ ،‬فقد‬ ‫خرج املري�ض من امل�ست�شفى ب�صحة جيدة ويف‬ ‫حالة م�ستقرة‪ ،‬كما �أظهر املري�ض تقدم ملحوظ‬ ‫يف حركة اليد والدورة الدموية لليد‪ ،‬وهو الآن‬ ‫يف مرحلة املتابعة بالعيادة اخلارجية‪.‬‬

‫توا�صل‬ ‫برنامج‬ ‫زيارات‬ ‫مدار�س‬ ‫الأح�ساء‬ ‫للمو�سى‬

‫يتوا�صل الربنامج الطموح الذي يتبناه م�ست�شفى املو�سى‬ ‫العام ال�ستقبال زيارات طالب وطالبات مدار�س الأح�ساء‬ ‫للم�ست�شفى‪ ،‬بهدف التعريف على �أق�سام امل�ست�شفى‬ ‫ومرافقها‪ ،‬وت�شمل اجلوالت التعريفية زيارة جمموعة من‬ ‫الأق�سام كالطوارئ والأ�شعة واملخترب والعيادات اخلارجية‬ ‫‪Mission‬‬

‫ووحدة رعاية امل�سنني وزيارة عيادات الأطفال ومركز طب‬ ‫وجراحة الأ�سنان‪ ،‬وتهدف الزيارات �إىل التعريف بخدمات‬ ‫امل�ست�شفى وطبيعة ما تقدمه من خدمات طبية‪ ،‬ويقوم‬ ‫جمموعة من �أطباء امل�ست�شفى بتقدمي ال�شرح الكايف عن بع�ض‬ ‫الأجهزة الطبية ودورها يف ت�شخي�ص احلاالت املر�ضية‪.‬‬

‫‪13‬‬

‫الموسى‬ ‫أخبار الموسى‬ ‫مسابقة‬

‫إستراحـــة‬

‫مبنا�سبة يوم ال�صحة العاملي‬

‫‪‬‬

‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪ ‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪     ""     ‬‬ ‫‪       ‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪ ‬‬

‫‪‬‬

‫• ‪ ‬‬ ‫• ‪ ‬‬ ‫‪‬‬ ‫• ‪   ‬‬ ‫‪‬‬ ‫• ‪ ‬‬ ‫• ‪ ‬‬

‫‪14‬‬

‫ر�صد م�ست�شفى املو�سى العام جمموعة من اجلوائز القيمة للفائزين يف‬ ‫امل�سابقة الثقافية التي يتبناها امل�ست�شفى‪ ،‬منها �سيارة "كيا" كجائزة �أوىل‬ ‫وجمموعة �أخرى من اجلوائز يقدمها الرعاة امل�شاركون يف امل�سابقة‪ .‬من‬ ‫جانبه ذكر حممد عيد خفاجة مدير الت�سويق وتطوير الأعمال مب�ست�شفى‬ ‫املو�سى العام �أن امل�سابقة التي �ستوزع جوائزها مطلع �شهر �أبريل القادم �ست�ضم‬ ‫جميع املراحل الدرا�سية للمدار�س احلكومية والأهلية بالأح�ساء‪ ،‬حتت عنوان‬ ‫" مكافحة العدوى‪ -‬م�سئولية اجلميع " وكامتداد لل�شراكة الطيبة بني الإدارة‬ ‫العامة للرتبية والتعليم والقطاع ال�صحي الأهلي وملا فيه م�صلحة الطالب مت‬ ‫تد�شني امل�سابقة التي تهدف رفع م�ستوى الوعي ال�صحي بني طالب املدار�س حول‬ ‫الوقاية من العدوى با�ستخدام و�سائل توعية متنوعة‪ ،‬و�إ�شراك الطالب والأ�سرة‬ ‫الرتبوية يف ن�شر الوعي ال�صحي‪ ،‬و�أ�ضاف عيد‪ :‬امل�سابقة برعاية م�ست�شفى املو�سى‬ ‫وتهدف بال�شراكة مع �إدارة الرتبية والتعليم �إىل �إبراز مكانة املدر�سة كمركز‬ ‫تنطلق منه الأن�شطة الوقائية ال�صحية وتعزيز �صحة املجتمع‪ ،‬و�إتاحة الفر�صة‬ ‫لإظهار �إبداعات الطالب ب�إ�شراكهم يف املنا�سبات العامة‪.‬‬ ‫يذكر �أن امل�سابقة ت�شمل عدة فروع �سيتم التناف�س عليها حيث ت�ضم م�سابقة‬ ‫للر�سم يرتبط فيها م�ضمون الر�سم ارتباطا وثيقا بعنوان امل�سابقة ومو�ضوعها‪،‬‬ ‫وم�سابقة �أخرى للت�صوير وفرع �آخر للم�سابقة يف ال�شعر وفن املقال‪.‬‬ ‫كما و�ضعت اللجنة املنظمة وامل�شرفة على امل�سابقة‬ ‫جمموعة من ال�ضوابط العامة‪ ،‬ك�أن يرتبط م�ضمون‬ ‫امل�شاركة ارتباطا وثيقا ب�شعارها‪ ،‬و�أن يكتب الطالب‬ ‫على م�شاركته ا�سمه رباعيا ومرحلته الدرا�سية وا�سم‬ ‫مدر�سته‪ ،‬و�سيتم �إر�سال م�شاركات املت�سابقني يدويا‬ ‫�إىل �إدارة ال�صحة املدر�سية يف موعد �أق�صاه يوم‬ ‫االثنني ‪ 1432/3/20‬ه و�ستقام امل�سابقات داخل‬ ‫املدر�سة ح�سب املرحلة العمرية ومن ثم يتم اختيار‬ ‫�أف�ضل ع�شرة م�شاركني ليتم �إر�سال م�شاركاتهم لإدارة حممد عيد خفاجة‬ ‫ال�صحة املدر�سية‪ ،‬كما �ستقوم كل مدر�سة بتكرمي مدير الت�سويق وتطوير الأعمال‬ ‫مب�ست�شفى املو�سى العام‬ ‫الفائزين على م�ستوى املدر�سة حتفيزا لهم‪.‬‬ ‫يقول حممد عيد‪ :‬تكرمي الفائزين �سيتم مب�شيئة اهلل �ضمن حفل ختامي للم�سابقة‬ ‫يت�ضمن معر�ضا للأعمال املقدمة والفائزة بح�ضور‬ ‫الطالب وامل�شرفني ومديري املدار�س مع تقدمي‬ ‫جوائز قيمة للطالب الفائزين بفندق االح�ساء‬ ‫انرتكونتننتال‪ ،‬كما ذكر عيد �أن اجلوائز‬ ‫يقدمها جمموعة من الرعاة منهم نادي‬ ‫الفتح الريا�ضي و�شركة كيا لل�سيارات‬ ‫وخمابز فو�شيه ومعهد بريلتز للغات‬ ‫و�شركة كوالتي للأجهزة الكهربائية‬ ‫وفندق الأح�ساء انرتكونتننتال‬ ‫و�شركة موبايلي لالت�صاالت ‪.‬‬

‫م�سابقة‬ ‫املو�سى‬ ‫الثقافية‬ ‫تر�صد‬ ‫جوائز‬ ‫قيمة‬ ‫لطالب‬ ‫مدار�س‬ ‫االح�ساء‬

‫‪Mission‬‬

‫‪15‬‬

‫أخبار الموسى‬

‫أخبار الموسى‬

‫مدير الت�أمينات االجتماعية يزور امل�ست�شفى‬

‫النعيم‪:‬‬ ‫�سعداء مبا‬ ‫�شاهدناه‬ ‫ونثمن‬ ‫للم�ست�شفى‬ ‫توفري‬ ‫كافة‬ ‫التخ�ص�صات‬ ‫اجلراحية‬

‫قام مدير فرع امل�ؤ�س�سة العامة للت�أمينات‬ ‫االجتماعية مبحافظة الأح�ساء عبد احلميد النعيم‬ ‫بزيارة �إىل م�ست�شفى املو�سى العام على ر�أ�س وفد‬ ‫�ضم كل من عبد العزيز العامر مدير �شعبة الأخطار‬ ‫املهنية والدكتور عادل ال�صقر �أخ�صائي الطب‬ ‫املهني‪ .‬وكان يف ا�ستقبالهم مالك املو�سى املدير‬ ‫التنفيذي للم�ست�شفى والدكتور حممود م�صطفى‬ ‫املدير الطبي وبد�أت الزيارة بجولة على �أق�سام‬ ‫امل�ست�شفى ومنها وحدة العناية املركزة و�أق�سام‬ ‫الأ�شعة الت�شخي�صية والتداخلية حيث �أبدى ال�ضيوف‬ ‫اهتماما خا�صا بوحدة الرنني املغناطي�سي ووحدة‬ ‫الأ�شعة املقطعية كما �شملت اجلولة ق�سم الطوارئ‬ ‫ومت تقدمي �شرح من مركز الإ�صابات واحلوادث‬ ‫بامل�ست�شفى والذي يعمل على مدار ال�ساعة ثم‬ ‫قام الوفد بزيارة امل�صابني من حاالت الت�أمينات‬ ‫االجتماعية وهي حاالت �شملت �إ�صابات بالفقرات‬ ‫العنقية والعمود الفقري وك�سور بعظام الفخذ‬ ‫واحلو�ض واليد و�أي�ضا حاالت احلروق وحالتني جلراحات‬ ‫العيون و�أعرب الوفد عن اطمئنانه للتح�سن امللمو�س والكبري‬ ‫جلميع احلاالت امل�صابة من جانبهم �أعرب امل�صابون عن‬ ‫امتنانهم للخدمات الطبية املتطورة والرعاية املتميزة التى‬ ‫ح�صلوا عليها بامل�ست�شفى مما �ساهم يف �سرعة �شفائهم‬ ‫واختتمت اجلولة بلقاء مع الطاقم اجلراحي بامل�ست�شفى‬ ‫والذي ي�ضم كافة التخ�ص�صات اجلراحية كالدكتور علي‬ ‫ر�ضا ا�ست�شاري ورئي�س ق�سم العظام والدكتور خالد عبد‬ ‫احلميد ا�ست�شاري العظام واملناظري والدكتور �أحمد �سامل‬ ‫ا�ست�شاري العظام واملفا�صل والدكتور �أ�سامة داود ا�ست�شاري‬ ‫جراحة املخ والأع�صاب والعمود الفقري والدكتور حممد‬ ‫احل�سيني ا�ست�شاري جراحة التجميل واحلروق والدكتور‬ ‫�أحمد كمال ا�ست�شاري جراحة الأوعية الدموية والدكتور‬ ‫عقيل النجار ا�ست�شاري الأنف والأذن واحلنجرة والدكتور‬

‫جتديد التعاقد مع معظم �شركات الت�أمني‬

‫�رشاكة‬ ‫�إ�سرتاتيجية‬ ‫جديدة‬ ‫مع �رشكة‬ ‫كارز‬

‫النعيم يف جولة مع املدير الطبي‬

‫مدحت طيبة ا�ست�شاري الأنف والأذن واحلنجرة والدكتور‬ ‫�سعيد عبد الباقي ا�ست�شاري اجلراحة العامة وجراحة‬ ‫املناظري والدكتور فايز هزمي ا�ست�شاري اجلراحة العامة‬ ‫وجراحة الأطفال والدكتور حممد هيثم ا�ست�شاري امل�سالك‬ ‫البولية والدكتور حممود �صالح ا�ست�شاري جراحة العيون ‪.‬‬ ‫وقد قدم الدكتور �أ�سامة داود ا�ست�شاري جراحة املخ‬ ‫والأع�صاب �شرح ًا حلاالت الإ�صابات بالعنق والعمود‬ ‫الفقري والتدخل اجلراحي الذي �ساهم يف �إنقاذ امل�صابني‬ ‫يف امل�ضاعفات والتح�سن الذي طر�أ على احلاالت امل�صابة‬ ‫وعودتهم للحركة الطبيعية ‪.‬‬ ‫يف نهاية الزيارة �أعرب عبد احلميد النعيم والوفد املرافق‬ ‫عن �سعادته الفائقة مبا �شاهده وامل�ستوى الطبي املتميز‬ ‫وتوفر التخ�ص�صات اجلراحية الدقيقة التي �ساهمت يف‬ ‫�إنقاذ امل�صابني ‪.‬‬

‫جانب من اجتماع امل�ؤ�س�سة العامة للت�أمينات مع �إدارة امل�ست�شفى‬

‫‪16‬‬

‫�ضمن �إطار خطة التو�سع يف تقدمي اخلدمات الطبية وتوفري‬ ‫التخ�ص�صات الدقيقة وزيادة الطلب على خدمات امل�ست�شفى‬ ‫من كافة القطاعات ومنها قطاع الت�أمني الطبي قامت‬ ‫معظم �شركات الت�أمني بتجديد الثقة وجتديد التعاقد بناء ًا‬ ‫على ال�شراكة الإ�سرتاتيجية مع م�ست�شفى املو�سى العام وقام‬ ‫العديد من م�سئويل ومدراء �شركات الت�أمني العاملة باململكة‬ ‫بزيارات قاموا بها م�ؤخر ًا �إىل امل�ست�شفى للإطالع على‬ ‫التطورات والإمكانيات والتجهيزات احلديثة بهدف تقدمي‬ ‫�أف�ضل اخلدمات الطبية للمر�ضى امل�ؤمن عليهم ‪.‬‬ ‫ويف زيارة قام بها عبد اهلل عقدة مدير ال�شبكة الطبية‬

‫ل�شركة خدمات املطالبات والأخطار املحدودة ( كارز)‬ ‫وال�سيد �أ�شرف حممود مدير فرع ال�شركة باملنطقة‬ ‫ال�شرقية مت تقدمي درع تذكاري و�شهادة تقدير �إىل‬ ‫�شركة كارز وعرب عبد اهلل عقدة عن ثقة ال�شركة ك�أوىل‬ ‫ال�شركات يف �إدارة الأخطار الطبية يف الإمكانيات‬ ‫واخلدمات املتميزة التى يقدمها امل�ست�شفى للمراجعني‬ ‫و�إعتماد �شركات التامني على م�ست�شفى املو�سى العام‬ ‫ك�أحد �أهم مقدمي اخلدمات الطبية بالأح�ساء مما‬ ‫وفر الكثري من الوقت واجلهد و�سالمة املر�ضى بد ًال من‬ ‫حتويل احلاالت �إىل الدمام والريا�ض ‪.‬‬

‫املو�سى ي�شارك يف القمة ال�سنوية ال�ستثمار‬ ‫وتو�سيع الرعاية ال�صحية باململكة‬ ‫نتيجة لالهتمام والرعاية العميقني التي توليها‬ ‫م�ست�شفي املو�سي العام ملر�ضاها واملجتمع ال�سعودي‪،‬‬ ‫فقد �شارك املدير التنفيذي للم�ست�شفي مالك املو�سي‬ ‫يف القمة ال�سنوية ال�ستثمار وتو�سيع الرعاية ال�صحية‬ ‫باململكة يف الفرتة من ‪ 6 – 5‬دي�سمرب لعام ‪2010‬‬ ‫يف مدينة جدة‪ .‬حيث حر�ص على امل�شاركة يف هذا‬ ‫امل�ؤمتر اال�سرتاتيجي الذي امتدت فعالياته ملدة يومني‬ ‫ناق�ش خاللهما �أهم املو�ضوعات املرتبطة باخلدمات‬ ‫الطبية اخلا�صة وكذلك الرعاية ال�صحية ال�سعودية‪.‬‬ ‫ركزت القمة علي جوانب عديدة للرعاية ال�صحية‬

‫مت�ضمنة الأجهزة واخلدمات الطبية‪ ،‬والأدوية‪،‬‬ ‫والت�أمني ال�صحي‪ ،‬وال�صحة االلكرتونية والتعليم لتمدنا‬ ‫مبعرفة وفهم �أعمق ل�صناعة الرعاية ال�صحية باململكة‬ ‫ولتزويد املر�ضى ب�أف�ضل اخلدمات املتاحة يف اململكة‪.‬‬ ‫وقد قام مالك املو�سى مبناق�شات م�ستفي�ضة مبا يتعلق‬ ‫بامل�ست�شفيات‪ ،‬والتجهيزات الطبية‪ ،‬و�صناعة الأجهزة‬ ‫الطبية‪ ،‬والإمدادات الطبية‪ .‬كما قام بح�ضور جمموعة‬ ‫من االجتماعات مع عدد من م�س�ؤويل الوزارات‬ ‫وال�سلطات احلكومية‪ .‬حر�ص ًا من �إدارة امل�ست�شفي على‬ ‫تزويد عمالئها ب�أحدث و�سائل الرعاية ال�صحية‪.‬‬ ‫‪Mission‬‬

‫مالك املو�سى‬

‫املدير التنفيذي‬ ‫مب�ست�شفى املو�سى العام‬

‫‪17‬‬

‫إسأل طبيبك‬

‫ما هو‬ ‫التهاب‬ ‫املفا�صل‬ ‫وما هي‬ ‫�أحدث‬ ‫الطرق‬ ‫العالجية‬ ‫اجلديدة ؟‬

‫إسأل طبيبك‬

‫ما هي‬ ‫�أمرا�ض‬ ‫الأطفال‬ ‫املعدية‬ ‫التي‬ ‫حتتاج �إىل‬ ‫التطعيم ؟‬

‫التهاب املفا�صل‬ ‫هو مر�ض هبوط ن�شاط املفا�صل و قدرتها‬ ‫و ي�ؤثر بالغالب على الغ�ضاريف‪ ،‬والغ�ضاريف‬ ‫هي ن�سيج زلق يغطى نهايات العظام يف نقاط‬ ‫املف�صل و الغ�ضروف ال�سليم ي�سمح للعظام ب�أن‬ ‫تنزلق فوق بع�ضها و ت�ساعد �أي�ضا يف امت�صا�ص‬ ‫ال�صدمات الناجتة عن احلركة‪.‬‬ ‫يف التهاب املفا�صل ت�ضغط الطبقة الغ�ضروفية‬ ‫و تن�سحب خارجا و هذا يت�سبب يف �أن العظام‬ ‫�أ�سفل الغ�ضروف حتتك ببع�ضها البع�ض‬ ‫واالحتكاك يت�سبب يف �آالم و مع مرور الوقت‬ ‫قد تفقد املفا�صل �شكلها الطبيعي كذلك قد‬ ‫تنمو خ�شونة يف نهايات املفا�صل‪� ،‬أي�ضا قد تنكر‬ ‫�أجزاء من الغ�ضاريف �أو العظام و تعوم داخل‬ ‫املف�صل مما ي�سبب �أملا �أ�شد‪.‬‬ ‫عالج التهاب املفا�صل باخلاليا اجلزعية ! اجلزعية له القدرة على التحول �إىل �أنواع خمتلفة من‬ ‫قبل املعاجلة يتم جتميع اخلاليا اجلزعية �أوال من مخ اخلاليا و له القدرة على �إعادة حيوية الن�سيج التالف‪،‬‬ ‫عظام ( النخاع العظمى ) املري�ض و ا�ستخال�صها من كما �أن العالج املبتكر باخلاليا اجلزعية له القدرة على‬ ‫ال�شفاء الذاتي لقدرات املري�ض‬ ‫عظام �ألأيليه ثم �إعادتها مرة �أخرى‬ ‫ت�ضغط‬ ‫املفا�صل‬ ‫التهاب‬ ‫يف‬ ‫من خالل حتفيز �إعادة التن�شيط‬ ‫�إىل اجل�سم بعد �أيام‪ ،‬وقبل �إعادة‬ ‫الطبقة الغ�ضروفية و‬ ‫�أو �ألإ�صالح‪ .‬وفى حالة التهاب‬ ‫زرع اخلاليا يتم معاجلة النخاع‬ ‫العظمى ب�أحد املعامل املتقدمة‪ ،‬تن�سحب خارجا و هذا يت�سبب املفا�صل لها القدرة على �إعادة‬ ‫حيث يتم �أي�ضا الك�شف على جودة يف �أن العظام �أ�سفل الغ�ضروف تن�شيط الغ�ضاريف و تطوير �أوعيه‬ ‫حتتك يبع�ضها البع�ض و‬ ‫دمويه جديدة و حت�سني الأداء مما‬ ‫و كفاءة اخلاليا اجلزعية‪.‬‬ ‫وامل�ؤكد �أن �إعادة حقن اخلاليا �أالحتكاك يت�سبب يف �آالمل يقلل الأمل‪.‬‬

‫الدكتور‪� :‬أحمد �سامل‬ ‫ا�ست�شاري العظام‬ ‫مب�ست�شفى املو�سى العام‬

‫اخلاليا اجلذعية‬

‫‪18‬‬

‫ق ـ ـ ـ ـ ـ ــبل‬

‫بعـ ـ ـ ـ ـ ــد‬

‫احل�صبة هي مر�ض �سريع العدوى ‪ ،‬وي�سببه فريو�س ينتقل من‬ ‫الطفل امل�صاب عن طريق الرذاذ املتطاير الناجت عن ال�سعال‬ ‫�أو العط�س �إىل طفل �آخر‪ .‬وتظهر �أعرا�ض املر�ض بعد حدوث‬ ‫ً‬ ‫ارتفاعا ً‬ ‫�شديدا يف احلرارة‬ ‫العدوى ب�أ�سبوعني‪ ،‬حيث تالحظ الأم‬ ‫مع كحة وعط�س وزيادة يف �إفراز الأنف والعينني‪ .‬وت�ستمر هذه‬ ‫احلالة مدة �أربعة �أيام‪ ،‬يليها الطفح املميز للح�صبة الذي‬ ‫ينت�شر على الوجه وخلف الأذن واجلذع والأطراف الأخرى‪.‬‬ ‫و�أخطر م�ضاعفات احل�صبة يف حال �إهمالها هو االلتهابات‬ ‫الرئوية يف ف�صل ال�شتاء ‪ ،‬والنزالت املعوية يف ال�صيف‪ ..‬ومن‬ ‫امل�ضاعفات الأخرى التهابات العينني والأذنني‪.‬‬ ‫الفريو�س الذي ي�سبب احل�صبة الأملانية يختلف متام ًا عن‬ ‫الفريو�س امل�سبب للح�صبة العادية‪ ،‬ولكنها تنتقل �أي�ض ًا‬ ‫بالرذاذ‪ ،‬وتظهر �أعرا�ضها بعد �أ�سبوعني من حدوث العدوى‪،‬‬ ‫وتبد�أ بارتفاع درجة احلرارة ثم يتبعها ظهور الطفح‪ ،‬وهي‬ ‫م�شابهة متام ًا يف ال�شكل لطفح احل�صبة‪ ،‬ولكنه �سريع االنت�شار‬ ‫ب�شكل يغطي اجل�سم كله يف ظرف يوم واحد‪ .‬وقد ي�صاحب‬ ‫هذه احل�صبة حدوث ت�ضخم يف الغدد الليمفاوية خلف الأذن‪.‬‬ ‫�إنّ عدوى النكاف حتدث عن طريق ا�ستن�شاق الهواء امللوث‬ ‫بالرذاذ املتطاير من �أنف وفم املري�ض‪.‬‬ ‫و�أعرا�ضه تظهر بعد �أ�سبوعني من التع ّر�ض للعدوى‪ ،‬وتبد�أ‬ ‫بارتفاع درجة احلرارة ثم ت�ضخم الغدة اللعابية املوجودة‬ ‫حول زاوية الفك �أحيان ًا الغدة اللعابية املوجودة حتت الفك‬ ‫�أو حتت الل�سان‪ ،‬وي�ؤدي هذا املر�ض �إىل �صعوبة البلع والتهاب‬ ‫اخل�صية عند الذكور واملباي�ض عند الإناث‪ ،‬والتطعيم هو خري‬ ‫�سبيل للوقاية ب�إذن اهلل تعاىل‪.‬‬ ‫تتم العدوى به عن طريق ا�ستن�شاق الهواء امللوث بالرذاذ‬

‫املتطاير من �أنف املري�ض وفمه �أو ا�ستعمال الأدوات امللوثة‬ ‫حديث ًا ب�إفرازات املري�ض‪.‬‬ ‫ومع عدم التطعيم حتدث التهابات بالأذن والرئتني‬ ‫وت�شنجات وفتاق ‪.‬‬ ‫ويحدث نتيجة لقطع احلبل ال�سري ب�أدوات غري معقمة‪،‬‬ ‫و�إذا مل يتم التطعيم �ضد هذا املر�ض ف�إنّ الإ�صابة به ت�ؤدي‬ ‫�إىل �صعوبة الر�ضاعة والتقل�صات يف ع�ضالت الوجه والعنق‬ ‫وتيب�س عام مع ت�شنج ظهري‪.‬‬ ‫�شلل الأطفال من �أخطر الأمرا�ض التي قد ت�صيبهم‪ .‬و�سن‬ ‫العدوى به تبد�أ عادة من �ستة �أ�شهر �إىل �سنتني �أو ثالث �سنني‪.‬‬ ‫وتنتقل العدوى به عن طريق تناول طعام �أو �شراب ملوث‬ ‫بالفريو�س‪ ،‬وتبد�أ الأعرا�ض يف الظهور بعد حدوث العدوى‬ ‫بثالثة �أيام �إىل �سبعة �أو ع�شرة �أيام‪ .‬وتتلخ�ص الأعرا�ض يف‬ ‫حدوث ارتفاع يف احلرارة مع �آالم حادة يف اجل�سم كله‪.‬‬ ‫وبعد ثالثة �أيام تقريب ًا يحدث �شلل رخو يف الأطراف ال�سفلية‬ ‫ويف ع�ضالت البلع والتنف�س‪ ،‬مما يهدد حياة الطفل‪.‬‬ ‫ينتقل هذا املر�ض عن طريق ا�ستن�شاق الهواء امللوث بالرذاذ‬ ‫املتطاير من �أنف وفم املري�ض وا�ستعمال الأدوات امللوثة ب�إفرازات‬ ‫املري�ض‪ .‬والتعرّ�ض للإ�صابة بهذا املر�ض ت�ؤدي �إىل �صعوبة التنف�س‬ ‫وقد يحدث االختناق‪ ،‬بالإ�ضافة �إىل التهاب ع�ضلة القلب وال�شلل‪.‬‬ ‫تنتقل العدوى بهذا املر�ض من الأم لطفلها‪ ،‬ويف حال دخول‬ ‫دم ملوث بفريو�س املر�ض �إىل الطفل‪� ،‬أو قد حتدث عن طريق‬ ‫�إفرازات ومفرغات اجل�سم امللوثة‪.‬‬ ‫والتعرَ�ض للإ�صابة بهذا املر�ض ي�ؤدي �إىل الإ�صابة بالريقان والتهاب‬ ‫كبدي مزمن‪ ،‬وازدياد يف حاالت �سرطان الكبدين امل�صابني ‪.‬‬

‫‪Mission‬‬

‫هناك عدة �أمرا�ض معدية‬ ‫خطرية يتع ّر�ض لها‬ ‫�أطفالنا يف ال�سن املبكرة‪،‬‬ ‫وطريقة الوقاية الوحيدة‬ ‫منها هي التطعيم فقط‪.‬‬

‫الدكتور ح�سني �صدقي‬ ‫�أخ�صائي �أمرا�ض الأطفال‬ ‫مب�ست�شفى املو�سى العام‬

‫‪19‬‬

‫إسأل طبيبك‬

‫مقـــال‬

‫معنى ال�صحة‬

‫كيف‬ ‫نحافظ‬ ‫على‬ ‫الأ�سنان و‬ ‫اللثة بحالة‬ ‫�سليمة ؟‬

‫حتذير ‪ :‬قد ت�ؤدي مادة‬ ‫الفلورايد �إىل الت�سمم �إذا‬ ‫ا�ستعملت بكمية كبرية ‪.‬‬ ‫ا�ستعملها بحر�ص و �ضعها‬ ‫خارج متناول الأطفال ‪.‬‬

‫الدكتور حممد ال�سيد‬

‫�أخ�صائي �أمرا�ض الفم والأ�سنان‬ ‫مب�ست�شفى املو�سى العام‬

‫‪20‬‬

‫فرحان العقيل‬ ‫كاتب و�إعالمي‬

‫يف البداية علينا �أن ن�ؤكد على �أننا نحتاج اىل �أ�سنان قوية و�سليمة مل�ضغ و ه�ضم الطعام جيداً‪،‬‬ ‫كما �أنه ميكننا الوقاية من ت�سو�س الأ�سنان و التهاب اللثة عن طريق العناية اجليدة بالأ�سنان‪،‬‬ ‫والأخطر هو �أن الأ�سنان امل�سو�سة قد ت�شكل مدخال اللتهابات خطرية ت�ؤثر على �أع�ضاء �أخرى‬ ‫من اجل�سم ‪ ,‬و خا�صة الدماغ !‬ ‫فيما يلي خطوات العناية بالفم والأ�سنان ‪:‬‬

‫‪ -1‬جتنب احللويات‬ ‫�إن تناول احللويات بكرثة ( ك�أقرا�ص احللوى ‪ ,‬ال�سكر ‪,‬‬ ‫و امللب�س ‪ ,‬و القهوة و ال�شاي مع �سكر و الكوال و امل�شروبات‬ ‫الأخرى ) ي�ؤدي �إىل ت�سو�س الأ�سنان ب�سرعة ‪.‬‬ ‫�إذا �أردت احلفاظ على �أ�سنان �أوالدك ال تعودهم �أكل‬ ‫احللويات و �شرب امل�شروبات احللوة ‪.‬‬ ‫‪ -2‬ا�ستعمل فر�شاة الأ�سنان جيد ًا كل يوم ‪.‬‬ ‫و ا�ستعملها فور ًا بعد �أكل احللويات ‪.‬ابد�أ بتنظيف �أ�سنان‬ ‫�أوالدك بالفر�شاة فور منو �أ�سنان احلليب ‪ .‬علم �أوالدك‬ ‫فيما بعد �أن ينظفوا �أ�سنانهم ب�أنف�سهم و �أحر�ص على �أن‬ ‫يقوموا بالعمل بطريقة �صحيحة ‪.‬‬ ‫‪ -3‬زيادة مادة الفلورايد‪.‬‬ ‫�إن زيادة مادة الفلورايد �إىل ماء ال�شرب �أو و�ضعها مبا�شرة‬ ‫على الأ�سنان مينع الت�سو�س ‪ .‬و تن�صح بع�ض الربامج ال�صحية‬ ‫بو�ضع الفلورايد على �أ�سنان الأطفال مرة �أو مرتني �سنويا‪.‬‬ ‫ت�أكد من �أن ينال �أوالدك هذه الوقاية �إن �سنحت لهم الفر�صة‪.‬‬ ‫‪ -4‬ال تر�ضع كبار الأطفال بزجاجة احلليب‪.‬‬ ‫�إن االمت�صا�ص امل�ستمر لزجاجة احلليب يغطي �أ�سنان‬ ‫الأطفال ب�سائل حلو مما ي�شجع على ت�سو�س الأ�سنان املبكر‬ ‫(من املف�ضل عدم الإر�ضاع بالزجاجة �أبد ًا)‪.‬‬

‫ماذا �أفعل عندما ال تتوفر فر�شاة الأ�سنان ؟‬ ‫ ا�ستعمل هود �شجرة امل�سواك ‪ ,‬رو�س �أحد اجلوانب‬‫لتنظيف بني الأ�سنان ‪ ,‬ام�ضغ اجلنب الآخر و ا�ستعمله‬ ‫كفر�شاة ‪.‬‬ ‫ �أو �أربط قطعة من�شفة خ�شنة حول جانب من العود و‬‫ا�ستعملها كفر�شاة �أ�سنان ‪.‬‬ ‫ماذا �أفعل عندما ال يتوفر معجون �أ�سنان ؟‬ ‫ميكنك و�ضع م�سحوق بدال من معجون الأ�سنان عن‬ ‫طريق خلط امللح مع الكربونات بكميات مت�ساوية ‪ .‬و‬ ‫جلعل هذا اخلليط متما�سك ًا بلل الفر�شاة قبل و�ضعها‬ ‫يف امل�سحوق ‪.‬‬ ‫�إن مزيج امللح و الكربونات فعال كاملعجون اخلا�ص‬ ‫بتنظيف الأ�سنان ‪.‬ويف حال عدم توفر الكربونات ‪,‬‬ ‫ميكنك ا�ستعمال ملح عادي فقط ‪.‬‬ ‫ماذا �أفعل عندما يتجوف ال�سن (الت�سو�س)؟‬ ‫امتنع عن �أكل احللويات و ا�ستعمل فر�شاة الأ�سنان جيد ًا‬ ‫بعد كل وجبة طعام و ذلك حلماية ال�سن من الأمل �أو ملنع‬ ‫حدوث خراج ( التهاب )‪.‬‬ ‫�أذهب �إىل طبيب الأ�سنان يف �أقرب فر�صة �سانحة ‪ ,‬لي�ستطيع‬ ‫تنظيف ال�سن وح�شوه كي يبقى �سليم ًا ل�سنوات طويلة ‪.‬‬

‫الدكتور حممد احل�سيني‬

‫ا�ست�شاري التجميل وعالج احلروق‬ ‫مب�ست�شفى املو�سى العام‬

‫�أ�سئلة عن‬ ‫جتميل‬ ‫وعالج‬ ‫احلروق !‬

‫هل للحروق ت�أثريات داخلية؟‬ ‫من امل�ؤكد �أن‪ ،‬العالج النف�سي مهم جدا يف مر�ض احلروق‪ ..‬واحلروق غالبا‬ ‫ت�صيب اجللد فقط من اخلارج وال ت�صل �إىل العمق داخل اجل�سم‪ ..‬ويف حالة‬ ‫حدوث ذلك‪ ،‬يحتاج املري�ض �إىل عمليات دقيقة جدا‪.‬‬ ‫احلروق يف الوجه‪ ..‬هل ميكن �إعادة جلد الوجه �إىل و�ضعه الطبيعي؟‬ ‫�إذا كان هناك جلد �سليم يف مناطق معينة من الوجه‪ ،‬ميكن �إعادة املري�ض �إيل‬ ‫حالته الطبيعية مع ا�ستخدام و�سائل �أخرى لتقنيات احلروق‪ ..‬حروق الوجه حتتاج‬ ‫�أي�ضا �إىل تقنية الليزر وال�سنفرة بالكري�ستال والتق�شري الكيميائي‪ .‬هناك عوامل‬ ‫متعددة ت�ساعد على حت�سني ال�شكل العام ملنطقة الوجه‪.‬‬ ‫وماذا عن �إعادة ال�شعر �إىل و�ضعه الطبيعي ب�سبب احلروق؟‬ ‫ميكن �إعادته عن طريق متديد اجللد ال�سليم‪ ،‬وال�شعر املتبقي بو�ضع الكب�سوالت‬ ‫اخلا�صة‪ ،‬وميكن تغطية املناطق املحروقة‪.‬‬ ‫�إذا كانت احلروق قدمية من �سنوات‪ ..‬هل يجدي العالج معها؟‬ ‫نعم ‪ ،‬ح�سب م�ساحة احلروق‪ ..‬وهناك كب�سوالت متنوعة‪ ،‬منها الدائرية‪،‬‬ ‫وامل�ستطيلة‪ ،‬وعلى �شكل هالل‪ ..‬ح�سب منطقة احلرق وحجمها‪.‬‬

‫�سئل �أحد الفال�سفة عن مفهوم ال�صحة لدى الإن�سان ح�سبما يراه من خالل‬ ‫علمه وجتاربه‪ ,‬فقال حياة الإن�سان زاخرة دوما باملكت�سبات التي يتزين بها ويقوم‬ ‫بها معا�شه اليومي وهي بالطبع ن�سبية من فرد لآخر‪ ,‬ولو �صغناها و" احلديث‬ ‫للفيل�سوف " باملنطق الريا�ضي للداللة على املعنى عمليا فال�صحة متثل دائما‬ ‫الرقم الواحد ال�صحيح بينما كل املكت�سبات الأخرى من �أوالد �أو �أموال �أو جاه �أو‬ ‫من�صب �أو غريها من مكت�سبات ح�سية متثل �أ�صفارا على ميني ذلك الواحد لتكون‬ ‫يف جمملها رقما كبريا يت�ضخم ح�سب حجم املكت�سبات التي �أ�شرنا �إىل بع�ضها‪,‬‬ ‫ويبقى الرقم ذو قيمة مهما نق�ص �أو زاد عدد الأ�صفار على ميني ذلك الواحد‪,‬‬ ‫بينما لو فقد الواحد ال�صحيح ف�سيظل الرقم من غري ذي قيمة حيث لن يبقى‬ ‫�أمام عيني الناظر �سوى �أ�صفار م�صطفة ال ميثل عددها �أي قيمة مادية ميكن‬ ‫ح�سابها‪ ,‬فهذه هي ال�صحة " الرقم واحد " تعطي دائما للحياة ومكت�سباتها‬ ‫القيمة واملعنى امللمو�س‪ ,‬فهل �صور لنا فيل�سوفنا الغائب ا�سمه معنى ال�صحة‬ ‫الذي يلم�س كل منا ذاتيا حقيقة هذه النعمة الكربى التي �أنعم اهلل بها على‬ ‫البع�ض من النا�س وهي من النعم املجحودة ح�سب احلديث ال�شريف عن ر�سول‬ ‫اهلل عليه ال�صالة وال�سالم " نعمتان جمحودتان ال�صحة يف الأبدان والأمن يف‬ ‫الأوطان " وال�صحة ح�سبما تعرفها منظمة ال�صحة العاملية هي " �أكرب من جمرد‬ ‫غياب املر�ض " فال�صحة هي حالة مثالية من التمتع بالعافية وهي مفهوم ي�صل‬ ‫لأبعد من جمرد ال�شفاء من املر�ض و�إمنا الو�صول وحتقيق ال�صحة ال�سليمة‬ ‫اخلالية من الأمرا�ض والتي يتطلب الو�صول �إليها املوازنة والدمج بني جملة‬ ‫جوانب خمتلفة يف حياة الإن�سان منها اجل�سمانية والنف�سية والعقلية والروحية‪,‬‬ ‫فال�صحة هي اخليار الأمثل للبقاء وللتمتع بنكهة احلياة وزينتها‪ ,‬وللداللة على‬ ‫�أهمية عناية الإن�سان ب�صحته و�صحة �أ�سرته و�أطفاله دائما من خالل العناية‬ ‫امل�ستمرة واحلفاظ على مقدرات الأ�سر واملجتمعات و�صرفها نحو املزيد من �سبل‬ ‫التنمية الأ�سا�سية التي تقوم حياته ن�شري �إىل �أن العامل يعج بالأمرا�ض واملحفزات‬ ‫النا�شطة �سلبا على ال�صحة من �سوء البيئة ونق�ص موارد التغذية وانت�شار �سل�سلة‬ ‫من الأمرا�ض اجلديدة ودخولها �أي�ضا �ضمن منظور اال�ستثمار و�سبله الت�سويقية‬ ‫التي تغيب عنها غالبا جوانب الرعاية والإن�سانية لتظل تكلف العامل مزيدا من‬ ‫موارده وطاقاته حيث ت�صرف �سنويا �أرقاما بحجم �أالف املليارات على ال�صحة‬ ‫وجتهيزاتها و�أبحاثها‪ ,‬ويف بالدنا ال�سعودية فقد �أنفقت الدولة وخالل ‪� 7‬سنوات‬ ‫فقط قرابة ‪ 420‬مليار ريال على اخلدمات ال�صحية وبع�ض م�شاريعها‪� ,‬إذا لي�س‬ ‫من خيار �أمام الإن�سان �سوى فهم معنى ال�صحة و�أهميتها حلياته وتعميم هذه‬ ‫الثقافة بيننا حدا للهدر يف املوارد وتوجيه املمكن منها نحو ما ي�ؤمن الرعاية‬ ‫ل�صحة دائمة و�أج�ساد �سليمة ‪.‬‬

‫‪Mission‬‬

‫‪21‬‬

‫العيادة‬

‫العيادة‬

‫الأعرا�ض‬ ‫الغري‬ ‫تقليدية‬ ‫يف‬ ‫عيادة‬ ‫الأنف‬ ‫والأذن‬ ‫واحلنجرة‬

‫ال يوجد حد قاطع بني الأمرا�ض والأعرا�ض والعالمات املر�ضية يف عامل الطب وكثرياً‬ ‫ما تت�شابه الأعرا�ض التي ي�شتكي منها املري�ض مع �أعرا�ض ملر�ض �آخر وينتج عن هذا اخلط�أ‬ ‫يف الت�شخي�ص ومن ثم خط�أ يف و�صف العالج املنا�سب ويف �أح�سن الأحوال يجد الطبيب‬ ‫�صعوبة يف ت�شخي�ص املر�ض بدقة وو�صف العالج املنا�سب ‪ .‬حتدث هذه امل�شكلة كثرياً يف‬ ‫عيادات الأنف والأذن واحلنجرة مما ينتج عنها متلل املري�ض من كرثة العقاقري الغري‬ ‫مفيدة وعدم الو�صول �إىل ت�شخي�ص �سليم‪ ،‬ما هي هذه الأمرا�ض وما هي الطرق املنا�سبة‬ ‫لت�شخي�صها و�أح�سن الطرق لعالجها؟ هذا ما �سوف نرثده ب�إيجاز وبطريقة مب�سطة‪.‬‬

‫الدكتور مدحت طيبه‬

‫ا�ست�شاري الأنف و الأذن و احلنجرة‬ ‫م�ست�شفي املو�سي العام‬ ‫�أ�ستاذ الأنف و الأذن و احلنجرة‬ ‫وجراحة الر�أ�س و العنق‬ ‫جامعة عني �شم�س ‪ -‬م�صر‬

‫‪22‬‬

‫�أو ًال ‪ :‬الإرجتاع املعوي الالمنطي‬ ‫حينما يعاين املري�ض من �أمل وحرقة يف احللق ( البلعوم )‬ ‫و�سعال جاف متكرر وخ�صو�ص ًا عند النوم وتغيري يف‬ ‫ال�صوت يظن املري�ض �أنه م�صاب بالتهاب باللوزتني‬ ‫�أو البلعوم ويبد�أ من تلقاء نف�سه يف تناول امل�ضادات‬ ‫احليوية وامل�سكنات حيث ال ي�شعر بتح�سن فيتجه‬ ‫للطبيب الذي قد ي�شخ�ص املر�ض على �أنه �إلتهاب‬ ‫لوزات �أو �إلتهاب بالبلعوم ويكرر امل�ضادات احليوية‬

‫عدة مرات وقد ين�صح بع�ض الأطباء مر�ضاهم‬ ‫ب�ضرورة �إجراء جراحة ال�ستئ�صال اللوزات وبعد‬ ‫ذلك كله ي�ستمر الأمل وت�ستمر معاناة املري�ض‪.‬‬ ‫ميكن ت�شخي�ص ذلك املر�ض ب�سهولة عن طريق ‪:‬‬ ‫‪ .1‬التحدث �إىل املري�ض ب�إ�سهاب عن التاريخ املر�ضي‬ ‫والأعرا�ض و�س�ؤاله عن وجود حرقة باملعدة �أو منت�صف‬ ‫ال�صدر �أو تناول الأدوية وخ�صو�ص ًا امل�سكنات‪.‬‬ ‫‪ .2‬عالقة �أمل احللق وال�سعال بالوجبات ونوعية الطعام‬

‫الذي يتناوله املري�ض وهل يحدث ذلك �صاح ًا �أم اثناء‬ ‫النوم والإ�ستلقاء يف الفرا�ش‪.‬‬ ‫‪� .3‬س�ؤال املري�ض عن التدخني ( �سجائر �أم �أرجيلة )‬ ‫حيث �أن هذه الأعرا�ض تظهر �أو ت�شتد بعد تناول‬ ‫الطعام الد�سم كثري التوابل والب�صل و الثوم �أو‬ ‫املقليات وذلك لكرثة �إفراز احلام�ض املعوي ومن ثم‬ ‫�إرجتاعه �إىل البلعوم واحلنجرة‪ ،‬و ذلك قد يحدث‬ ‫�أحيان ًا مع التدخني وكرثة تناول القهوة وامل�سكنات‪.‬‬ ‫يفح�ص املري�ض جيد�أ وخ�صو�ص ًا البلعوم واحلنجرة‬ ‫التي قد تظهرحمتقنة مع �أمكانية وجود بع�ض‬ ‫التكي�سات �أو الزوائد اللحمية بالثنايا ال�صوتية ‪.‬‬ ‫هناك عدة طرق معقدة وبالغة ال�صعوبة لت�شخي�ص املر�ض‬ ‫ولكن �أب�سطها عمل فح�ص للك�شف عن وجود اجلرثومه‬ ‫املعويه امل�سببه للأرجتاع املعوي (‪ )UBT‬و ي�ستغرق‬ ‫الفح�ص �أقل من ع�شر دقائق ميكن اي�ضا عمل �أ�شعة‬ ‫للبلعوم واملرئ واملعدة بال�صبغة لك�شف الأرجتاع املعوي‬ ‫�أو ك�شف وجود فتق باحلجاب احلاجز ‪ ،‬كذلك ي�سهل‬ ‫الت�شخي�ص متام ًا بعمل تنظري للمرئ واملعدة مبنظار‬ ‫الألياف ال�ضوئية ‪.‬‬ ‫العالج ‪:‬‬ ‫‪ -1‬ين�صح املري�ض بتغيري �أ�سلوب حياته متاما عن طريق‪:‬‬ ‫ البعد عن التوتر والقلق‪.‬‬‫ عدم الدخول �إيل الفرا�ش مبا�شرة بعد تناول الطعام و‬‫خ�صو�ص ًا الع�شاء‪.‬‬ ‫‪ -‬عدم تناول �أنواع الطعام ال�سابق ذكرها‪.‬‬

‫ثاني ًا ‪:‬الدوار وعدم الإتزان‬ ‫من املعروف عام ًة �أن اجلهاز الدهليزي(‪Vestibular‬‬ ‫‪ )system‬املوجود يف الأذن الداخلية بقنياته‬ ‫الهاللية الثالثة(‪ )Semicircular canals‬هو‬ ‫امل�سئول عن الإتزان وعن الإح�سا�س بو�ضع الر�أ�س‬ ‫يف الفراغ ت�صدر هذه القنيات الهاللية �إ�شارات‬

‫ عدم التدخني وتناول القهوة‪.‬‬‫ عدم الإ�سراف يف تناول امل�سكنات وم�ضادات‬‫الروماتيزم‪.‬‬ ‫ تقليل الوزن‪.‬‬‫‪ -2‬تناول بع�ض الأدوية التي تقلل �إفراز احلا�ض املعوي ‪.‬‬ ‫عند ذلك ي�شعر املري�ض بالراحة التامة و�إختفاء الأعرا�ض‬ ‫ولكن يف حاالت قليلة ت�ستمر الأعرا�ض خا�ص ًة يف حالة‬ ‫وجود فتق باحلجاب احلاجز و هنا يحتاج املري�ض للتدخل‬ ‫اجلراحي لل�سيطرة على الإرجتاع املعوي‪.‬‬

‫منتظمة دائمة للمخ عن طريق الع�صب الدهليزي‬ ‫املوجود يف قاع اجلمجمة للإفادة عن و�ضع اجل�سم‬ ‫والر�أ�س يف الفراغ ومن ثم ي�شعر الإن�سان بو�ضع‬ ‫ج�سمه �إن كان �ساكن ًا �أو يتحرك يف مدار �أفقي �أو‬ ‫ر�أ�سي �أو دائري ‪ ،‬ووجود خلل يف القنيات الهاللية‬ ‫�أو الع�صب الدهليزي ي�ؤدي �إىل زيادة وعدم �إنتظام‬ ‫‪Mission‬‬

‫ال يوجد حد قاطع بني‬ ‫الأمرا�ض والأعرا�ض‬ ‫والعالمات املر�ضية يف عامل‬ ‫الطب وكثرياً ما تت�شابه‬ ‫الأعرا�ض التي ي�شتكي منها‬ ‫املري�ض مع �أعرا�ض ملر�ض‬ ‫�آخر وينتج عن هذا اخلط�أ يف‬ ‫الت�شخي�ص ومن ثم خط�أ يف‬ ‫و�صف العالج املنا�سب‬

‫‪23‬‬

‫العيادة‬

‫هناك �أعرا�ض م�شابهة للدوار‬ ‫وي�صعب على املري�ض التفرقة‬ ‫بني هذين العر�ضني وهوعدم‬ ‫الإتزان �أو ال�شعور بثقل �أو‬ ‫�إهتزاز يف الر�أ�س‬

‫‪24‬‬

‫العيادة‬ ‫الإ�شارات �إىل املخ ومن ثم ي�شعر املري�ض �أنه يتحرك‬ ‫�أو يدور �أو �أن الغرفة �أو الأثاث تدور من حوله وهو‬ ‫�ساكن يف مكانه وغالب ًا ما ي�صاحب ذلك �شعور‬ ‫بالغثيان والقئ‪ .‬هذه امل�شكلة �سهلة الت�شخي�ص‬ ‫والعالج عن طريق العقاقري التي تعيد القنيات‬ ‫الهاللية �إىل حالتها الطبيعية وتنظم �إ�شاراتها للمخ‪.‬‬ ‫هناك �أعرا�ض م�شابهة للدوار وي�صعب على املري�ض‬ ‫التفرقة بني هذين العر�ضني وهوعدم الإتزان �أو‬ ‫ال�شعور بثقل �أو �إهتزاز يف الر�أ�س ‪ .‬املري�ض دائم ًا‬ ‫يعرب عن �شكوته ب�أنه ( دايخ ) �أو يعاين من الدوار‬ ‫‪ ،‬هنا ي�أتي دور الطبيب للتفرقة بني الدوار وعدم‬ ‫الإتزان الختالف الطرق العالجية كلي ًا ‪ .‬ولعدم �أعرا�ض الت�شنج الع�ضلي ‪:‬‬ ‫الإتزان �أو الإح�سا�س بثقل الر�أ�س �أو اهتزازها �أباب ‪� -1‬أمل يف الر�أ�س مع �شعور بنب�ضات او ثقل �أو هزه �أو‬ ‫عدم �إتزان يف الر�أ�س‪.‬‬ ‫عدة من �أهمها ‪:‬‬ ‫‪� -2‬أمل يف العنق والكتفني ‪.‬‬ ‫يتم ت�شخي�ص هذه احلالة عن طريق عمل �أ�شعة عادية‬ ‫للفقرات العنقية‪.‬‬ ‫يتم عالج هذه احلاالت كالآتي ‪:‬‬ ‫‪ -1‬الإمتناع عن اجللو�س يف و�ضع خاطئ �أ و و�ضع ثابت‬ ‫لفرتة طويلة وذلك عن طريق حتريك الر�أ�س يف كل‬ ‫الإجتهات بعد كل �ساعة من الثبات‪.‬‬ ‫‪ -2‬ا�ستخدام الو�سائد ال�صحية بحيث جتعل الر�أ�س يف‬ ‫الو�ضع امل�ستقيم �أثناء النوم‪.‬‬ ‫‪ -3‬ممار�سة التمارين الريا�ضية اخلا�صة بالعنق‪.‬‬ ‫ت�شنج ع�ضالت العنق‬ ‫‪ -4‬تناول امل�سكنات والعقاقري البا�سطة للع�ضالت‪.‬‬ ‫ الفقرات اعنقية هى التي حتمل الر�أ�س وتتحكم ‪ -5‬عمل جل�سات للعالج الطبيعي با�ستخدام املوجات‬‫يف حركتها مب�ساعدة الع�ضالت العنقية وحتمل فوق ال�صوتية والأ�شعة حتت احلمراء‪.‬‬ ‫هذه الع�ضالت يف ثناياها م�ستقبالت ح�سية‬ ‫للو�ضع(‪ )Proprioceptors‬تر�سل نب�ضات‬ ‫كهربائية للمخ للإفادة عن و�ضع هذه الع�ضالت‬ ‫ومن ثم و�ضع الرا�س والعنق ‪ ،‬حدوث ت�شنج يف‬ ‫هذه الع�ضالت ي�ؤدي �إىل خلل و عدم انتظام هذه‬ ‫النب�ضات ومن ثم عدم الإتزان‪.‬‬ ‫ا�سباب ت�شنج ع�ضالت العنق ‪:‬‬ ‫‪ -1‬اجللو�س �أو النوم يف و�ضع خاطئ وا�ستخدام‬ ‫و�سائد غري �صحية‪.‬‬ ‫‪-2‬الأ�ستلقاء�أو القراءة �أو م�شاهدة التلفاز من الو�ضع م�ضطجعا‪.‬‬ ‫‪ -3‬بع�ض املهن التي تتطلب و�ضع الر�أ�س يف و�ضع ثابت‬ ‫لفرتات طويلة مثل اجلراحني وم�ستخدمي احلا�سوب ‪.‬‬

‫البخور‬ ‫و�أ�رضاره‬ ‫ال�صحية ‪..‬‬

‫خلل وظيفة قناة ا�ستاكيو�س‬ ‫قناة ا�ستاكيو�س هي عباره عن ممر هوائي موجود‬ ‫بقاع اجلمجمه ي�صل الأذن الو�سطي بالبلعوم الأنفي‬ ‫و تكمن وظيفته غي تهوية الأذن الو�سطي و احداث‬ ‫تعادل يف ال�ضغط الهوائي يف الأذن الو�سطي‬ ‫عند حدوث خلل يف وظائف قناة ا�ستاكيو�س‬ ‫ي�شعر املري�ض ب�أمل يف الأذن و قد ي�صاحبه �شعور‬ ‫بعدم اتذان و �أحيانا غثيان �أو انخفا�ض يف ال�سمع‬ ‫يتم ت�شخي�ص احلاله بعمل قيا�س ل�ضغط الأذن‬ ‫الو�سطي و من ثم العالج با�ستخدام الكورتيزون‬ ‫املو�ضعي يف الأنف و م�ضادات الألتهابات و يف‬ ‫احلاالت املزمنه ين�صح بعمل جراحه لزرع انبوب‬ ‫تهويه للأذن الو�سطي ‬

‫�أكد �أطباء وباحثون �أن ا�ستن�شاق البخور بطريقة‬ ‫منتظمة على فرتة زمنية متو�سطة ب�إمكانه �أن‬ ‫ي�ؤدي �إىل الإ�صابة ب�سرطانات اجلهاز التنف�سي‪،‬‬ ‫خا�صة على م�ستوى الأنف والفم واحلنجرة‪ ،‬وحذر‬ ‫متخ�ص�صون م�ستعملي البخور من الإكثار منه‪،‬‬ ‫خا�صة يف الأماكن املغلقة التي تنعدم فيها التهوية‬ ‫اجليدة‪ ،‬و�أ�شارت درا�سات ميدانية عديدة بالدول الآ�سيوية �إىل وجود حاالت �إ�صابة‪،‬‬ ‫ك�شفت العالقة بني كرثة ا�ستن�شاق البخور والإ�صابة ب�أنواع خمتلفة من �سرطانات‬ ‫اجلهاز التنف�سي‪.‬‬ ‫وك�شف الدكتور عقيل النجار ا�ست�شاري الأنف والأذن واحلنجرة لـ «ر�سالة املو�سى» �أن‬ ‫�أكرث من ‪ % 40‬من الإ�صابات بح�سا�سية اجلهاز التنف�سي �سببها �أدخنة البخور والعود‪.‬‬ ‫و�أكد �أن التعر�ض الدائم وامل�ستمر لهذه الأبخرة يت�سبب يف �أ�ضرار على �صحة الإن�سان‪،‬‬ ‫و�أ�شار �إىل �أنه من الناحية العلمية واملنطقية‪ ،‬فقد �أ�صبحت البيئة ملوثة ب�شكل كبري‪،‬‬ ‫�إ�ضافة �إىل �أن خلط البخور والعود مبواد كيماوية ي�ؤثر ب�شكل �سلبي‪ ،‬خا�صة من حيث‬ ‫ت�سببه يف احل�سا�سية التي ميكن �أن ت�صل �إىل درجة احل�سا�سية املزمنة‪ ،‬م�ؤكداً �أن‬ ‫�أعداداً كبرية من مراجعي العيادات املتخ�ص�صة يف الأنف والأذن واحلنجرة ي�شتكون‬ ‫من ح�سا�سية يف الأنف والبلعوم واحلنجرة وال�صدر‪ ،‬وال�سبب يرجع للمواد الكيماوية‬ ‫املحرتقة‪ ،‬و�أو�ضح �أنه «كلما ق ّلت املواد الكيماوية امل�ضافة قل ال�ضرر وكان الت�أثري‬ ‫ال�سلبي �أخف على �صحة الإن�سان‪ ،‬مع العلم �أن بع�ض �أنواع البخور يتم خلطها ببع�ض‬ ‫املواد ال�ضارة‪ ،‬ك�أن يخلط مع الر�صا�ص لزيادة وزنه بهدف الغ�ش‪ ،‬وهذا النوع من‬ ‫البخور �سام‪ ،‬لأن الر�صا�ص من املعادن الثقيلة واخلطرية للغاية‪.‬‬ ‫و�أ�شار الدكتور النجار �إىل �أن عادة تبخري البيت وتقدمي البخور لل�ضيوف هي عادة‬ ‫قدمية ومت�أ�صلة يف اخلليج العربي‪ ،‬ونبه �إىل �أن الو�ضع احلايل تغري عن ما كان‬ ‫�سابقاً‪ ،‬فالو�ضع البيئي تغري ب�شكل جذري‪ ،‬كما �أن طبيعية امل�ساكن كانت �صحية �أكرث‬ ‫من حيث حجمها الوا�سع وتهويتها اجليدة‪ ،‬وبالتايل مل يكن ملثل هذه العادات �أي‬ ‫ت�أثري على �صحة وبيئة الإن�سان‪ ،‬لكنه مع الو�ضع‬ ‫احلايل ومنط ال�سكن ال�ضيق‪ ،‬وغياب التهوية‬ ‫اجليدة‪ ،‬ونوعية املفار�ش امل�ستعلمة والتلوث‬ ‫البيئي الكبري ومنط احلياة �إىل غري ذلك من‬ ‫العوامل كلها �أ�صبحت تفر�ض �ضرورة التقليل‬ ‫من التعر�ض الدائم لهذه الأبخرة حفاظ على‬ ‫�سالمة اجلهاز التنف�سي‪.‬‬ ‫و�أكد الدكتور الزير �أهمية القيام بحملة‬ ‫�إعالمية وا�سعة لتوعية املجتمع ب�أهمية ذلك‪،‬‬ ‫خا�صة يف �صفوف النا�س امل�صابني بالأمرا�ض‬ ‫ال�صدرية كالربو واحل�سا�سية وغريها‪.‬‬

‫‪Mission‬‬

‫‪25‬‬

‫تقارير طبية‬

‫‪26‬‬

‫تقارير طبية‬

‫‪Mission‬‬

‫‪27‬‬

‫تقارير طبية‬

‫‪28‬‬

‫تقارير طبية‬

‫‪Mission‬‬

‫‪29‬‬

‫صحة القلب‬

‫صحة القلب‬

‫ن�صائح‬ ‫ثمينة‬ ‫للمحافظة‬ ‫على‬ ‫�صحة‬ ‫القلب‬ ‫تدل الإح�صائيات التي‬ ‫�أجريت يف بريطانيا م�ؤخرا‬ ‫انه يف كل دقيقتني من الزمن‬ ‫هناك من يتعر�ض �إىل نوبة‬ ‫قلبية يف عموم البالد‪ ،‬وهي‬ ‫مقدار يزيد عن ن�سبة تعر�ض‬ ‫الفرن�سيني �أو الطليان �أو‬ ‫الأ�سبان �إىل هذه احلالة‪.‬‬

‫من املنا�سب �أن ن�ضيف القلب �إىل املثل القائل العقل ال�سليم يف‬ ‫اجل�سم ال�سليم لي�صبح العقل والقلب ال�سليم يف اجل�سم ال�سليم‪.‬‬ ‫فيمكن احلفاظ على القلب �سليما معافى �إذا متكنت من احلفاظ على الغذاء املنا�سب الذي ال ي�شكل‬ ‫يف املدى القريب والبعيد �أي خطر على ال�شرايني التي تغذي القلب باملكونات الأ�سا�سية‪ ،‬فعليك �إبقاء‬ ‫القلب �سليما وبكامل طاقته وقدراته لي�ستطيع العمل على مدار ال�ساعة دون كلل �أو ملل لي�ضخ الدم‬ ‫�إىل كافة مناطق اجل�سم الأخرى مبا فيها الدماغ وج�سم القلب نف�سه‪.‬‬ ‫كما �أن �أمرا�ض القلب الأخرى هي اكرب م�سببات الوفيات يف هذا البلد الذي ينعم مبوفور جيد‬ ‫من العناية ال�صحية والإر�شاد‪ .‬فعدد امل�صابني الذين ميوتون ب�سبب الذبحة ال�صدرية يبلغ ‪�140‬ألف‬ ‫�شخ�ص �سنويا‪ ،‬واحد من بني كل �أربعة من لوفيات بني الرجال و�سيدة من بني خم�سة من الن�ساء‪.‬‬ ‫هل هناك من طريقة للتقليل من �أخطار �أمرا�ض القلب ؟‬ ‫اجلواب‪ ،‬نعم وبطريقة قد تكون يف متناول كل فرد تقريبا‪،‬‬ ‫تكمن التوجيهات الأ�سا�سية يف هذه املجال يف تغيري طفيف‬ ‫يف النمط الغذائي الذي يجب �إتباعه و�شيء ب�سيط جدا من‬ ‫النمط احلياتي‪ ،‬فتغيري نوعية الزيت امل�ستخدم يف الطهي‬ ‫والرتكيز على ا�ستخدام الكثري من زيت الزيتون وبع�ض الثوم‬ ‫وما �إىل ذلك لي�س هو فقط املهم يف �أبعاد �شبح �أمرا�ض القلب‬ ‫وكما هي احلال يف �شعوب البحر املتو�سط‪ ،‬فهناك طريقة‬ ‫تناول الغذاء مثال‪ ،‬حيث انه من املهم كما يقول خرباء التغذية‬ ‫�أن نعمد �إىل تناول وجبة الغذاء "بالراحة" �أي على مهل‪.‬‬ ‫�أمرا�ض القلب‬ ‫تت�سبب �أمرا�ض القلب بعد �أن تتجمع كتل من الدهن على‬ ‫جدران الأوعية الدموية من الداخل لت�ضيق بذلك جمرى‬ ‫الدم‪ ،‬وتتكون هذه الكتل الدهنية عند تفاعل مادة من‬ ‫حام�ض اميني يدعى هومو�سي�ستني مع الكولي�ستريول‬ ‫لتتجمع على ال�شرايني التي تغذي القلب‪ ،‬كما �أن زيادة‬

‫‪30‬‬

‫كمية مادة الهومو�سي�ستني قد ت�سبب تلف املادة التي تغلف‬ ‫جدران الأوعية مما يعجل يف تكوين الدهن وجتمعه حيث‬ ‫بينت الأبحاث �أن زيادة كمية مادة الهومو�سي�ستني عند‬ ‫الن�ساء ت�ضاعف من ن�سبة الإ�صابة بامرا�ض القلب‪.‬‬ ‫النوبة القلبية‬ ‫حتدث النوبة القلبية عند ان�سداد احد ال�شرايني التي تغذي‬ ‫القلب‪� ،‬أما الذبحة ال�صدرية �أو اخلناق فهي �آالم ال�صدر‬ ‫التي تت�سبب نتيجة ل�ضيق جمرى الدم يف ال�شرايني بعد‬ ‫جتمع املواد الدهنية‪ ،‬وعادة ما يحدث اخلناق بعد ممار�سة‬ ‫نوع عنيف من الريا�ضة �أو التعر�ض ل�ضغوط نف�سية مما‬ ‫يتطلب �ضخ كميات اكرب من االوك�سيجني �إىل القلب ليبقى‬ ‫فاعال بال�شكل املطلوب‪.‬‬ ‫عجز القلب‬ ‫وهي عبارة عن احلالة التي ال يتمكن فيها القلب من موا�صلة‬ ‫عمله بال�شكل املنا�سب وح�سب حاجة اجل�سم من االوك�سجني‬ ‫لتبقى الأع�ضاء بكامل عافيتها و�أداء واجباتها بال�شكل الأمثل‪.‬‬

‫احلماية من التعر�ض لإمرا�ض القلب وت�صلب ال�شرايني‬ ‫نوع الغذاء و�آثاره‬ ‫الدهون‬ ‫يقول الدكتور ديريك كتنغ يف كتابه " لنوقف النوبة القلبية" �أن‬ ‫الدهون امل�شبعة مثل الزبدة والق�شطة‬ ‫من �أهم العوامل التي ميكن �إتباعها‬ ‫واجلنب والدهن احليواين احلر‬ ‫للحماية من امر�ض القلب‬ ‫وزيت جوز الهند ومثيالته‬ ‫هي �أن يتناول الفرد ما ال‬ ‫من الزيوت ترفع من كمية‬ ‫يقل عن خم�سة حبات‬ ‫الكولي�ستريول غري احلميد‬ ‫من الفواكه واخل�ضر‬ ‫مما ي�ستوجب التقليل منها‬ ‫يومي ـ ـ ـ ًا‪ .‬فالف ــواكـه‬ ‫متاما‪ ،‬لذا ميكن ا�ستخدام‬ ‫واخل�ضر غنية مبواد‬ ‫كميات قليلة من الدهون غري‬ ‫كيميائية مثل البوتا�سيوم‬ ‫امل�شبعة مثل زيت الذرة وزيت عباد‬ ‫العن�صر الكيميائي املهم‬ ‫ال�شم�س وزيت ال�صويا وزيت ال�سمك‬ ‫لتنظيم دقات القلب وال�سيطرة‬ ‫حيث تعمل مثل هذه الزيون على خف�ض كال‬ ‫على �ضغط الدم‪ ،‬كما �أن الفواكه‬ ‫نوعي الكولي�ستريول فمن الأف�ضل ا�ستخدام زيت‬ ‫واخل�ضر غنية بالعنا�صر امل�ضادة‬ ‫الزيتون او زيت اجلوز او االفوكادو‬ ‫للت�أك�سد التي متنع الكولي�ستريول‬ ‫والتي تقوم على خف�ض كمية‬ ‫من تكوين الكتل على جدران‬ ‫الليبوبروتني واطئ الكثافة‬ ‫الأوعية الدموية و�شرايني القلب‬ ‫من دون الت�أثري على‬ ‫كما �أنها ت�ساعد يف التخل�ص‬ ‫الليبوبروتني عايل‬ ‫من العنا�صر الكيميائية ال�ضارة‪.‬‬ ‫الكثافة‪.‬‬ ‫ال�سمك‬ ‫يعترب تناول كميات من ال�سمك الدهني مثل ثالثة مرات‬ ‫يف الأ�سبوع من العوامل التي ت�ساعد كثريا يف احلفاظ على‬ ‫القلب‪ .‬فال�سمك الدهني يحوي على املادة الدهنية اوميغا العـــــــادات‬ ‫‪ 3‬والتي ت�ساعد على خفظ ن�سبة املادة الدهنية يف الدم غري احلميدة‬ ‫والتي تدعى الرتايغلي�سريايد وبالتايل تقليل خطر تكون جتنب بع�ض العادات‬ ‫التجمعات الدهنية‪� .‬أما النباتيني فيمكنهم تناول دهن امل�ضرة ب�صحة القلب‬ ‫الرابي�سيد واجلوز �أو زيت ال�صويا التي ميكن �أن ي�ستفيد ومن �أهمها التدخني فقد‬ ‫منها اجل�سم لتكوين مادة االوميغا ‪.3‬‬ ‫ذكرت �إح�صائيات وزارة‬ ‫الن�شويات‬ ‫ال�صحة الربيطانية �أن ‪ 45,000‬حالة وفاة ب�أحد �أمرا�ض‬ ‫من العوامل امل�ساعدة االخرى تناول كميات من الن�شويات القلب كانت ب�سبب التدخني‪ .‬ومن املهم �أن نذكر �أن التلف‬ ‫مثل املعكرونة واخلبز اال�سمر والرز والبطاط�س والتقليل الذي يحدثه الإدمان على التدخني من املمكن �أن يتعافى‬ ‫من املواد الدهنية وتناول النوعيات التي الت�ؤثر على منه اجل�سم مبرور الوقت بعد التوقف عن التدخني‪،‬‬ ‫زيادة ن�سبة الكولي�ستريول يف اجل�سم‪.‬‬ ‫فبعد مرور ع�شر �سنوات �ستنخف�ض فر�صة الإ�صابة ب�أحد‬ ‫الكولي�ستريول‬ ‫�أمرا�ض القلب بالن�سبة ملن كان يدخن وت�صبح م�ساوية‬ ‫يدخل الكولي�ستريول �إىل جمرى الدم ويتم نقله بوا�سطة متاما ملن مل يدخن على الإطالق‪.‬‬ ‫الربوتينات النوع امل�سمى –ليبوبروتني‪ . -‬نوع الليبوبروتني التمارين الريا�ضية‬ ‫غري احلميد وهو النوع الذي يدعى الليبوبروتني منخف�ض امل�شي وال�سباحة من الفعاليات الريا�ضية املهمة التي ت�ساعد‬ ‫الكثافة يتحول بتفاعل كيميائي يدعى االك�سدة ويتم دخوله على تقليل فر�صة الإ�صابة ب�أحد �أمرا�ض القلب‪ ،‬وميكن‬ ‫�إىل اخلاليا املبطنة جلدران الأوردة الدموية لتكوين كتل ممار�سة الفعالية خم�سة مرات يف الأ�سبوع على الأقل وملدة‬ ‫�صغرية هي التي ت�سبب ت�ضييق املجرى ومن ثم غلقه نهائيا‪ .‬ن�صف �ساعة يف كل مرة‪ .‬ويف النهاية ال تن�سى الفعاليات‬ ‫�أما الليبوبروتني عايل الكثافة فهو الكولي�ستريول احلميد وهو الريا�ضية النف�سية فاال�سرتخاء وااللتفات اىل دخيلة النف�س‬ ‫النوع الذي يينقل الكولي�ستريول من جمرى الدم وي�ساعد يف �أمر مهم يف احلفاظ على �صحة القلب‪.‬‬

‫‪Mission‬‬

‫‪31‬‬

‫هل نحتاج‬ ‫�إىل‬ ‫�أقرا�ص‬ ‫الفيتامينات‬ ‫واملعادن ؟‬

‫والفيتامينات واملعادن النادرة معروف �أنها ال تعطي �أي طاقة ‪،‬‬ ‫فهي ال حتتوي على �أي �سعرات حرارية ‪ ،‬ولكن وظيفتها الرئي�سية‬ ‫هي �أنها بكميات �صغرية جداً ‪ ،‬ت�ساعد الإنزميات يف عملية التمثيل‬ ‫الغذائي ونقل املكونات الأ�سا�سية مــن كربو هيدرات وبروتينات‬ ‫ودهون خمتلفة داخل وخارج جميع �أجزاء اجل�سم وكذلك حتافظ‬ ‫على �سالمة و�صحة العمليات الكيميائية املختلفة داخل خاليا‬ ‫�أع�ضاء اجل�سم ‪.‬‬ ‫وهذا االعتقاد اخلاطئ ب�أن هناك قوى �سحرية يف الفيتامينات‬ ‫واملعادن النادرة ن�ش�أت مع الإن�سان منذ فجر التاريخ فالإمرباطور‬ ‫" ثني " من�شئ دولة ال�صني وقت ميالد امل�سيح قد قام ب�إن�شاء‬

‫‪32‬‬

‫�سور ال�صني العظيم لإميانه ب�أن كل من هم خارجه هم من الهمج‬ ‫والرعاع غري املتح�ضرين و�أن احل�ضارة والطب هي ال�صني وكان‬ ‫�سبب موته املبا�شر �أنه �أراد �أن يح�سن من �صحته ويطيل من عمره‬ ‫‪ ،‬ف�أخذ جرعات متكررة من املعادن النادرة يف ذلك الزمن ‪ ،‬ومل‬ ‫يعرف يف وقته �أن �أخذ هذه املعادن وهو الزئبق بجرعات �صغرية‬ ‫متكررة �سام وقاتل ي�ؤدي �إىل الوفاة بعد انق�ضاء فرتة حمددة ‪.‬‬ ‫ومن �أكرث الأمور ال�شائعة عندما يعر�ض علينا مري�ض جمموعة‬ ‫�أدويته ال�سابقة جند بها �أكرث من نوع من هذه الفيتامينات ‪ ،‬و�أن‬ ‫�أنواع هذه الفيتامينات قد تكون مكررة يف علب �أدوية خمتلفة‬ ‫الألوان والأحجام ‪ .‬وبح�سبه ب�سيطة جند �أن هذا املري�ض ي�أخذ‬

‫يومياً جرعات م�ضاعفة من هذه الفيتامينات ‪.‬‬ ‫وقد زاد االهتمام وكرثة الطلب على الفيتامينات واملعادن النادرة‬ ‫عن معدله يف الع�شر �سنوات املا�ضية ب�سبب اهتمام الأطباء بكتابتها من جمموعات البحث يف املقاالت التي ن�شرت يف العديد من‬ ‫وو�صفها ملر�ضى ت�صلب �شرايني القلب ‪ ،‬ال�سكري ‪ ،‬وارتفاع الدهون املجالت العلمية وكانت معظم الأبحاث املعلن عنها يف كربى‬ ‫بالدم والف�شل الكلوي والكبدي ‪ ،‬وحتى ملر�ضى ال�سرطان بجميع جمالت القلب العاملية م�شجعة ولكن للأ�سف لي�ست م�ؤكدة عن‬ ‫�أنواعه وهذا االهتمام ن�ش�أ من مئات املقاالت التي ن�شرت يف املجالت فوائد زيادة جرعات هذه الفيتامينات يف حت�سن احلالة ال�صحية‬ ‫الطبية املتخ�ص�صة والتي تدعو �إىل �إ�ضافة جرعات دوائية متزايدة لفئران التجارب – �آ�سف مر�ضى القلب ‪.‬‬ ‫من فيتامينات �أ ‪ ،‬هـ ‪ ،‬ج ‪ ،‬ب وغريها ‪ ،‬وكذلك من املعادن النادرة مثل وكما ذكر �أن تقدم الطب يبد�أ من ال�شك يف نوعية وكفاءة الأبحاث‬ ‫‪ ،‬فلقد ن�شر يف جملة القلب الأمريكية يف عدد دي�سمرب ل�سنة‬ ‫ال�سيلينيوم ‪ ،‬املاغن�سيوم وخالفه ‪.‬‬ ‫وبد�أت فكرة �إ�ضافة هذه املجموعة من مالحظة �أو معادلة طبية ‪ 2001‬بحثان يف غاية الأهمية عن هذا املو�ضوع وهما يثبتان �أن‬ ‫�أخذ كميات �إ�ضافية من الفيتامينات ملر�ضى ت�صلب ال�شرايني مل‬ ‫ب�سيطة مل يكن لها يف البداية �أي عالقة بالفيتامينات وهى ‪:‬‬ ‫زيادة الإ�صابة بالذبحة ال�صدرية وجلطة القلب ومعدل الوفاة املبكر يحدث �أي تغيري يف احلالة املر�ضية وكان البحث الأول على �أكرث‬ ‫من ‪ 1100‬مري�ض ‪ ،‬والبحث‬ ‫= ارتفاع يف ن�سبة الدهون بالدم ‪.‬‬ ‫الثاين كان عبارة عن مقالة‬ ‫والحظ الأطباء والباحثني‬ ‫�أكل بدون كول�سرتول‬ ‫افتتاحية لتقومي العديد من‬ ‫�أن هذه املعادلة �سليمة بن�سبة‬ ‫‪+‬‬ ‫الأبحاث املتعددة التي ن�شرت‬ ‫عالية جداً يف كل الإح�صاءات‬ ‫الفيتامينات‬ ‫كل‬ ‫على‬ ‫حتتوي‬ ‫وفواكه‬ ‫خ�ضراوات‬ ‫عن فوائد �أقرا�ص الفيتامينات‬ ‫التي �أجريت على �آالف املر�ضى‬ ‫‪+‬‬ ‫على مر�ضى ت�صلب ال�شرايني‬ ‫والأ�صحاء يف �أمريكا ودول غربية‬ ‫�أكل نباتي ( بدون حلوم ومنتجات الألبان )‬ ‫التاجية و�شرايني املخ ‪ ،‬و�أثبتت‬ ‫متعددة وكذلك يف اليابان ‪.‬‬ ‫=‬ ‫املقالة الأخرية ( بقلم الدكتورة‬ ‫ولأن الطب مياثل علم الفل�سفة‬ ‫‪ /‬ايفا لون ) هذا املفهوم ‪،‬‬ ‫يف تعدد الآراء وكذلك تعدد‬ ‫�سالمة و�صحة قلبك و�شرايينك‬ ‫وعللت تخبط نتائج الأبحاث‬ ‫الآراء امل�ضادة ‪ ،‬فاملعادلة ال�سابقة‬ ‫مل تكن �أبداً ب�سيطة كما يبدو و�أن هذه امل�شكلة ميكن حلها يف جميع �إىل �أن املجتمع الغربي املتح�ضر وخا�صة املر�ضى منهم قد �أ�صبحوا‬ ‫�أكرث وعياً يف نوعية غذائهم ‪ ،‬و�أن الكثري منهم يكرث من تناول‬ ‫احلاالت املر�ضية بعك�س مكوناتها �إذا �أ�صبحت ‪:‬‬ ‫خف�ض الكول�سرتول يف الدم = قلة ن�سبة الإ�صابة بت�صلب ال�شرايني الطعام الذي يحتوي على ن�سب عالية من الفيتامينات مثل اخل�ضر‬ ‫والفاكهة الطازجة ‪ ،‬و�أ�صبح ال يحتاج �إىل �أي �أقرا�ص �إ�ضافية من‬ ‫التاجية والذبحة ال�صدرية = قلب �سليم وعمر مديد ‪.‬‬ ‫وظهر املتحم�سون لدور الفيتامينات و�أهميتها لأنه من املعروف �أن الفيتامينات و�أ�شارت �أي�ضاً �إىل خطورة �أخذ �أنواع الفيتامينات‬ ‫�أهم وظائفها هي �أنها ت�ساعد على �سرعة وكفاءة التمثيل الغذائي واملعادن النادرة بكميات زائدة وذلك لأنه �إىل الآن غري معروف‬ ‫للكول�سرتول وم�شتقاته ‪ ،‬وبالتايل عدم تراكمها يف جدار �شرايني النتائج ال�ضارة لها عند تناولها لفرتات طويلة ‪.‬‬ ‫�أذن وبب�ساطة �شديدة فاملعادلة ال�سابقة ت�صبح ‪:‬‬ ‫القلب والأع�ضاء الأخرى باجل�سم ‪.‬‬ ‫�إذا عند �إ�ضافة �أقرا�ص فيتامينات �إىل الأ�صحاء واملر�ضى فاملفرو�ض �أكل بدون كول�سرتول ‪ +‬خ�ضراوات وفواكه حتتوي على كل‬ ‫الفيتامينات ‪� +‬أكل نباتي ( بدون حلوم ومنتجات الألبان ) = �سالمة‬ ‫�أن تقل ن�سبة الإ�صابة بالذبحة ال�صدرية وجلطة القلب ‪.‬‬ ‫ومع هذه النظرية االفرتا�ضية بد�أت موجة جديدة من الأبحاث و�صحة قلبك و�شرايينك ‪.‬‬ ‫الطبية والتي تتلخ�ص يف �إعطاء جمموعات من املر�ضى كميات ويف ختام مقايل هذا �أتوجه با�ستف�سار للقارئ الكرمي و�أقول له هل‬ ‫كبرية من الفيتامينات واملعادن افرتا�ضاً �أنها �ستمنع تراكم �سي�صبح طعام الإن�سان الع�صري يعتمد �أ�سا�ساً على املكونات النباتية‬ ‫الدهون وحتولها �إىل مركبات �ضارة تتجمع يف جدار �شرايني وهل �سي�صبح الإن�سان ال�صحيح بدنياً نباتياً ال يتذوق اللحوم‬ ‫وامل�شتقات احليوانية ؟ وهل �سن�أكل كالقرود �أم مثل الأ�سود ؟‬ ‫القلب وباقي �أع�ضاء اجل�سم ‪.‬‬ ‫فهذه جمموعة من مر�ضى الذبحة ال�صدرية ت�أخذ فيتامني هـ و�إجابتي عن اقتناع هي ‪� :‬إن كنت خائفاً على �صحتك فكن �شجاعاً وكن‬ ‫و�أخري ت�أخذ فيتامني ج و�أخرى �أنواع نادرة من املعادن ‪� ،‬إىل �آخره نباتياً يف طعامك و�إن كنت متهوراً ف�أجعل طعامك مثل الأ�سود !! ‪.‬‬

‫‪Mission‬‬

‫‪33‬‬

‫منقوعة لبع�ض الوقت‪ ،‬ثم ا�شرب هذا النقيع خالل‬ ‫النهار لت�صريف ال�سموم من اجل�سم‪.‬‬ ‫تخ�صي�ص وقت للتدليك‬ ‫ت�ستطيع بع�ض الزيوت العطرية‪ ،‬مثل الغريبفروت‬ ‫الوردي و�إكليل اجلبل‪ ،‬تخفيف االنتفاخ‪� .‬أ�ضيف ‪� 5‬إىل‬ ‫‪ 10‬‏قطرات من الزيت العطري �إىل مياه اال�ستحمام‬ ‫�أو دلك بها معدتك يف حركة دائرية قبل �شطفها‬ ‫باملاء الفاتر‪.‬‬

‫احذر ‪ ..‬انتفاخ البطن !‬ ‫‪Abdominal bloating‬‬

‫الروتني‬ ‫الواقع �أن عدم تناول كمية كافية من الألياف‪� ،‬أو عدم‬ ‫�شرب كمية كافية من املاء‪� ،‬أو عدم ممار�سة التمارين‪،‬‬

‫�أظهرت الدرا�سات �أن ن�صف الأ�شخا�ص تقريباً يعانون من انتفاخ البطن �أو الإم�ساك يف مرحلة ما‬ ‫يف حياتهم‪ ،‬وتكون هذه امل�شكلة معركة م�ستمرة بالن�سبة �إليهم‪ .‬اكت�شف معنا الأ�سباب الرئي�سية‬ ‫النتفاخ البطن مع بع�ض احللول الب�سيطة‪.‬‬

‫ن�صف الأ�شخا�ص تقريباً‬ ‫يعانون من انتفاخ البطن‬ ‫�أو الإم�ساك يف مرحلة ما يف‬ ‫حياتهم‪.‬‬

‫‪34‬‬

‫�سالالت عدة‪ ،‬تعمل على قتل الطفيليات واملركبات‬ ‫ال�سيئة‪� .‬إال �أن تناول الغذاء املحتوي على الكثري‬ ‫من اللحوم احلمراء الدهنية وال�سكر �أو االعتماد‬ ‫على ‏امل�ضادات احليوية قد يف�ضي �إىل م�شكلة املعدة‬ ‫املرت�شحة ‪ .‬ويف هذه امل�شكلة‪ ،‬يتيح جدار املعدة دخول‬ ‫كتل الدهون والربوتينات غري امله�ضومة‪ ،‬مما ي�سبب‬ ‫‏االنتفاخ يف البطن ‪ .‬لذا ‪ ،‬انتبه جيد ًا �إىل ما ت�أكله‪.‬‬

‫الأكل بدل ال�شرب‬ ‫حني ن�أكل‪ ،‬تفرز املعدة مزيج ًا معقد ًا من الأنزميات‬ ‫امل�س�ؤولة عن تفكيك خمتلف مكونات الطعام‪ ،‬مبا يف‬ ‫ذلك الربوتني والدهون والكربوهيدرات‪ .‬يجب �أال‬ ‫متتزج هذه ‏الأنزميات باملاء لكي تعمل بفاعلية‪ ،‬ولذلك‬ ‫جتنبي ال�شرب ملدة ‪ 20‬دقيقة قبل تناول الطعام وبعده‪،‬‬ ‫‏�إال �أن �شرب القليل من خل التفاح قبل ‪ 30‬دقيقة من‬ ‫موعد الوجبة يحفز‏ع�صارات اله�ضم ‪.‬‬ ‫تخفيف التوتر‬ ‫ت�أكد �أي�ض ًا من �أن غذاءك غني بالزنك والفيتامني ب‬ ‫‏ ي�ؤثر الكورتيزول (وهو الأنزمي الذي يطلقه اجل�سم‬ ‫‏ال�ضروريني لإنتاج �أنزميات اله�ضم‪.‬‬ ‫حني ن�شعر بالتوتر) فى اله�ضم وي�سبب انتفاخ ًا و�أمل ًا‬ ‫يف املعدة‪� .‬إذا كنت تتعر�ض للكثري من ال�ضغط‪ ،‬فتجنب‬ ‫امل�ضغ اجليد‬ ‫‏ ي�ؤكد االخت�صا�صيون �أن طريقة الأكل هي التي جتعلنا تناول اللحم الأحمر والأطعمة الدهنية التي يحتاج‬ ‫نعاين من االنتفاخ وملا ال ! فتناول الطعام ببطء وم�ضغه اجل�سم �إىل وقت �أطول له�ضمها ‪.‬‬ ‫جيدا لي�صبح معجونا ناعما ال ي�ساعد فقط على تدفق اكتفي بدل ذلك بالأطعمة اخلفيفة مثل ال�سمك‬ ‫ع�صارات اله�ضم بطريقة متناغمة و�إمنا ي�ؤدي �أي�ضا واخل�ضار املهرو�سة‪ ،‬مثل اجلزر واللفت والبطاطا‬ ‫�إىل �إنتاج املزيد من احلم�ض الالزم ‏لتفكيك الطعام‪ ،‬احللوة‪.‬‬ ‫بحيث يق�ضي وقت ًا �أقل يف املعدة‪.‬‬ ‫ت�صريف ال�سموم‬ ‫ال تبتلع الطعام ب�سرعة وتذكر �أن البقاء �ساعات طويلة‬ ‫يقول بع�ض اخلرباء �إن االنتفاخ دليل على خلل يف‬ ‫من دون �أكل قد ي�ؤدي �أي�ض ًا �إىل تراكم الغازات‪.‬‬ ‫اجلهاز اللمفاوي‪ .‬ف�إذا كان اجل�سم ال يتخل�ص كما يجب‬ ‫من فائ�ض املا ‏ء وال�سموم‪ ،‬ي�صبح مرته ًال ومنتفخ ًا‪ .‬لذا‪،‬‬ ‫�أحب معدتك‬ ‫‏ حتتوي املعدة على ‪ 100‬تريليون بكترييا‪ ،‬م�ؤلفة من �أ�ضف ب�ضعة حبات من الهال �إىل املاء املغلي واتركها‬

‫�أو تناول �أدوية معينة مثل م�ضادات االكتئاب قد تف�ضي‬ ‫�إىل الإم�ساك‪.‬‬ ‫وي�صبح الإم�ساك �أي�ضا م�شكلة خالل احلمل ‪ .‬فالزيادة‬ ‫يف م�ستوى الربوج�سرتون تبطئ الأمعاء وت�ؤدي �إىل‬ ‫الإم�ساك ‪ .‬لذا ‪ ،‬نن�صح الن�ساء احلوامل بتناول املزيد‬ ‫من الفاكهة واخل�ضار الغنية بالألياف‪� .‬أما حم�ض‬ ‫ال�سرتيك يف الفاكهة احلم�ضية في�ساعد على �إرخاء‬ ‫الرباز ويجعل التخل�ص منه �أمر ًا‏�سه ًال‪.‬‬

‫ال�سبانخ واخل�س واخليار لأنها تدر البول ب�صورة‬ ‫طبيعية‪ .‬من املفيد �أي�ض ًا �شرب �شايات الأع�شاب‪.‬‬ ‫االمتناع عن بع�ض الأطعمة‬ ‫ جتنب الأطعمة املكررة التي �أ�ضيفت �إليها مواد‬‫كيميائية جلعلها �ألذ مذاق ًا �أو تدوم �أطول لأن‬ ‫اجل�سم يحتاج �إىل وقت �أكرب له�ضمها مما ي�سبب‬ ‫غازات الأمعاء‪.‬‬ ‫ جتنب الأطعمة الغنية بالألياف الغري قابلة للذوبان‬‫مثل احلبوب الكاملة‪ ،‬لأنها تولد بكترييا تتخمر يف‬ ‫املعدة مما ي�سبب االنتفاخ‪.‬‬ ‫ جتنب تناول الفاكهة التي حتتوي على �سكر الفاكهة‬‫(الفروكتوز) مبا�شرة بعد وجبة كبرية‪ ،‬لأنها حتتوي‬ ‫على الطاقة والكثري من املواد‬ ‫املغذية‪ ،‬مما يجعلها عالقة يف‬ ‫اجلهاز اله�ضمي وراء الطعام‬ ‫الثقيل‪ .‬ومبا ‏�أن الفاكهة تتفكك‬ ‫ب�صورة �أ�سرع‪ ،‬قد تبد�أ بالتخمر‬ ‫وت�سبب بالتايل الغازات‪ .‬تناول‬ ‫هذه الفاكهة مبثابة وجبات‬ ‫خفيفة خالل النهار �أو بعد فرتة‬ ‫من االنتهاء من وجبة الطعام‬ ‫الرئي�سية‪.‬‬ ‫جتنب البقول‪ ،‬مثل العد�س‬‫والفول والذرة �إذا كانت ثيابك �ضيقة‪� .‬صحيح �أن هذه‬ ‫الأطعمة حتتوي على الربوتني والألياف لكنها ت�سبب‬ ‫الغازات‪.‬‬ ‫ جتنب امل�شروبات الغازية لأنها مليئة بالهواء‬‫اال�صطناعي الذي ينفخ بطنك‪ .‬كما �أن العلكة قد‬ ‫تف�ضي �إىل النتيجة نف�سها ب�سبب دخول الهواء‬ ‫�إىل بطنك �أثناء امل�ضغ‪.‬‬

‫الرتكيز على بع�ض الأطعمة‬ ‫‏ ‪ -‬تناول اللنب الطبيعي الع�ضوي لأنه يحتوي على الكثري‬ ‫من البكترييا ال�ضرورية ل�صحة املعدة‪.‬‬ ‫تناول ال�شوفان العادي الغني بالألياف القابلة‬‫للذوبان والتي ي�سهل ه�ضمها ‪ .‬وال�شوفان بديل‬ ‫جيد للحبوب �إذا كنت تعاين من ح�سا�سية‬ ‫جتاه القمح‪.‬‬ ‫ تناول اخل�ضار ذات الأوراق اخل�ضراء‪ ،‬مثل‬‫‪Mission‬‬

‫‪35‬‬

‫�سل�س‬ ‫البول‬ ‫الليلي‬ ‫ال توجد �إح�صاءات دقيقة يف‬ ‫عاملنا العربي بخ�صو�ص هذا‬ ‫املو�ضوع فالوالدين يعتربا هذا‬ ‫املو�ضوع عار ويحاوالن الت�سرت‬ ‫علية ويكفي ان نعرف ان يف‬ ‫الواليات املتحدة يعاين من هذا‬ ‫املر�ض ما بني ‪ 7 -5‬مليون طفل ‪.‬‬

‫الدكتور حممد هيثم‬

‫ا�ست�شاري امل�سالك البولية‬ ‫م�ست�شفي املو�سي العام‬

‫‪36‬‬

‫يعترب �سل�س البول الليلي (التبول الال�إرادي ) من الأمرا�ض التي ت�سبب م�شاكل نف�سية‬ ‫واجتماعية عديدة للأطفال وذويهم وهو من الأمرا�ض ال�شائعة بعك�س ما يت�صور البع�ض‬ ‫وللأ�سف ال توجد �إح�صاءات دقيقة يف عاملنا العربي بخ�صو�ص هذا املو�ضوع فالوالدين يعتربا‬ ‫هذا املو�ضوع عار ويحاوالن الت�سرت علية ويكفي ان نعرف ان يف الواليات املتحدة يعاين من هذا‬ ‫املر�ض ما بني ‪ 7 -5‬مليون طفل ‪.‬‬ ‫عادة ما يحدث حتكم بالبول‪-‬جفاف‪-‬بالنهار خالل ال�سنة الثانية للعمر و�إثناء الليل خالل ال�سنة‬ ‫الرابعة من عمر الطفل وذلك ب�سبب ن�ضج اجلهاز الع�صبي‪.‬‬ ‫الأ�سباب‬ ‫الأ�سباب غري وا�ضحة فهناك عده نظريات يف هذا اخل�صو�ص‬ ‫�أبرزها نظرية ت�أخر تطور اجلهاز الع�صبي وملخ�صها ان يف‬ ‫هوالء الأطفال يت�أخر ن�ضج اجلهاز الع�صبي ويقلل ذلك من‬ ‫قدرة الطفل علي ال�سيطرة علي املثانة �أثناء النوم وتفرت�ض‬ ‫هذه النظرية انه بعد مدة يحدث �شفاء تلقائي حتي بدون‬ ‫عالج وهو يحدث يف ن�سبة من احلاالت وهناك نظرية العوامل‬ ‫اجلينية الوراثية حيث ت�شري الإح�صاءات �أي�ضا �إيل �أن ‪%77‬‬ ‫من الأطفال املولودين لأبوين كانا يعانيان من ال�سل�س يعانون‬ ‫�أي�ضا من ال�سل�س و‪ % 44‬من الأطفال املولودين لأحد الأبوين‬ ‫كان يعاين من ال�سل�س ي�صبح عندهم �سل�س ليلي وهناك‬ ‫نظرية تعترب ال�سل�س البويل الليلي خلل وظيفي يف النوم وان‬ ‫هوالء الأطفال لديهم م�شاكل يف اال�ستيقاظ وهناك عوامل‬ ‫نف�سية و�سلوكية وهناك نظريه تفرت�ض ان �إفراز هرمون‬ ‫الغدة النكافية امل�سئولة عن تركيز البول يقل �أفرازة �أثناء‬ ‫الليل وي�ستدل �أن�صار هذه النظرية �أن هناك ن�سبة كبرية من‬ ‫املر�ضي ت�ستجيب مل�ضادات هذا الهرمون ‪.‬‬

‫الت�شخي�ص وخيارات العالج ‪:‬‬ ‫الت�شخي�ص لي�س �صعبا وعموما الأطفال اقل من ‪� 6‬سنوات ال‬ ‫يحتاجون ايل �أي �أبحاث وبالن�سبة للأكرب �سنا ال يتعدي الآمر‬ ‫ك�شف �إكلينيكي ال�ستبعاد �أي عيوب خلقية يف العمود الفقري‬ ‫والأع�ضاء الذكريه وحتليل بول لقيا�س قدرة الكلي علي تركيز‬ ‫البول وهذا كاف يف معظم احلاالت ‪ 0‬قبل البدء يف العالج‬ ‫يجب اعتبارات مهمة علي ر�أ�سها يجب �أن يكون هناك تعاون‬ ‫تام مع الآ�سرة ( الوالدين ) واملري�ض نف�سه وخماطبة الطفل‬ ‫باعتباره غري م�سئول عن امل�شكلة ولكنة م�شارك �أ�سا�سي‬ ‫يف العالج و�إلغاء عقدة الذنب لدي جميع الأطراف وكذلك‬ ‫مواجهة امل�شكلة باعتبارها مر�ض قابل للعالج وتكاتف اجلميع‬ ‫من اجل هذا الهدف ‪.‬‬ ‫خيارات العالج‬ ‫تنق�سم ايل ق�سمني رئي�سيني عالج بالعقاقري(االدوية)‬ ‫وعالج بغري الأدوية والذي يتفرع ايل عالج بالتحفيز‬ ‫والعالج ال�سلوكي( االرتباط ال�شرطي) وتدريب املثانة‬ ‫والعالج النف�سي وتنظيم الغذاء‪.‬‬

‫النظام الغذائي ‪:‬‬ ‫هناك العديد من الأطعمة وامل�شروبات‬ ‫التي ت�ساعد علي زيادة كمية البول‬ ‫وبالتايل ابتالل الفرا�ش بالن�سبة‬ ‫لهوالء الأطفال ومنع هذه الأنواع‬ ‫من الأطعـ ـ ـ ـ ــمه وامل�شـروبات‬ ‫خيار جيد مثل القهوة وال�شاي‬ ‫وال�ش ـ ـ ـ ــكوالته والع�صـ ـ ــائر‬ ‫احلام�ضية مثل اللي ـ ـ ـ ــمون‬ ‫والب ـ ـ ــرتقال والأيـ�س كــرمي‬ ‫والكوال وتقليل كمية ال�سوائل‬ ‫ومنع هذه الأنواع م�ساءا‪.‬‬ ‫العالج ال�سلوكي ‪:‬‬ ‫يعتمد هذا النوع علي وجود جهاز‬ ‫تنبيه مو�صل به جم�سات ح�سا�سة يف‬ ‫فرا�ش الطفل مت�صله بجر�س او جهاز‬ ‫اهتزاز ح�سب النوع يوقظ الطفل قبل‬ ‫�أن يفرغ املثانة وتكون ب�ضع نقاط‬ ‫فقط قد ت�سربت ويذهب الطفل �إيل‬ ‫احلمام ليفرغ املثانة ومع الوقت‬ ‫ي�صبح هناك ارتباطا �شرطيا بني‬ ‫�إفراغ املثانة واال�ستيقاظ وميكن‬ ‫عندها اال�ستغناء عن اجلهاز وهذه‬ ‫الأجهزة متوفرة وهي و�سيلة جيدة‬ ‫و�سعرها معقول حوايل‬ ‫(‪ 50‬دوالر) ولكن ال نن�صح بها �إيل‬ ‫الأقل من ‪� 7‬سنوات وي�ستعمل جهاز‬ ‫التنبيه حتى يحدث �أن يظل الطفل ثالثة �أ�سابيع جافا‬ ‫�أثناء النوم وان حدثت انتكا�سة يعاد ا�ستعماله من جديد ‪.‬‬ ‫تدريب املثانة ‪:‬‬ ‫يف بع�ض الأطفال تكون املثانة �صغرية وال تخزن كمية‬ ‫كبرية من البول ويتم تدريبهم بان يحاولوا تخزين البول‬ ‫يف مثانتهم اكرب وقت ممكن قبل الذهاب ايل احلمام‬ ‫�أثناء النهار وذلك ي�ساعد علي زيادة حجم املثانة �أثناء‬ ‫الليل وبع�ض الدرا�سات ت�شري ايل ان فرتة ‪� 6‬شهور‬ ‫من التدريب قد �آدت ايل ن�سبة جناح قاربت‬ ‫‪.%20‬‬ ‫العالج باالدوية والعقاقري‪:‬‬ ‫هناك العديد من الأدوية املتاحة لعالج‬ ‫ال�سل�س البويل الليلي وهي يف العادة‬ ‫ت�ستعمل بعد ان تف�شل الو�سائل الأخرى‬ ‫ولي�س اقل من ‪� 7‬سنوات‪.‬‬

‫‪Mission‬‬

‫‪37‬‬

‫صحتك‪..‬حياتك‬

‫ال�سمنة �أ�صبحت م�شكلة �صحية عامة يف جميع �أنحاء‬ ‫العامل وانت�شرت ب�شكل وبائي‪ ،‬وت�شري الأبحاث‬ ‫احلديثة �إىل �أن ال�سمنة وزيادة الوزن‬ ‫تخف�ض متو�سط العمر املتوقع بحوايل‬ ‫�سبع �سنوات يف �سن ‪� 40‬سنة‪.‬‬ ‫وزن اجل�سم الزائد الآن يف املرتبة‬ ‫ال�ساد�سة و�أهم عوامل اخلطر التي ت�سهم‬ ‫يف العبء الكلي للمر�ض يف جميع �أنحاء‬ ‫العامل‪ .‬زيادة الوزن والبدانة قد تزيد‬ ‫من خطر �ضعف االنت�صاب مبقدار‬ ‫‪ ٪ 90-30‬باملقارنة مع الأوزان املعتادة‪.‬‬ ‫وقد �أثبتت الأبحاث احلديثة والكثري ة �أن‬

‫الت�أثريات املبا�شرة لل�سمنة على الذكورة ‪:‬‬

‫�أوال‪ :‬ال�سمنة وبتعبري �أدق اخلاليا الدهنيه متيل غالبا �إىل تك�سري هرمون‬ ‫الذكورة بالدم وحتويله �إىل هرمون انوثه فهي تزيد معدل هرمون االنوثه‬ ‫يف دم الرجل وفى نف�س الوقت تقلل معدل هرمون الذكورة فيه!! اى‬ ‫الت�أثري �سلبي م�ضاعف وكذلك الت�أثري ال�سلبي الآخر للخاليا الدهنيه‬ ‫�أنها تزيد هرمون احلليب(الربوالكتني) يف الدم وهو بالطبع ذو ت�أثريات‬ ‫�سلبيه كثرية على الذكورة واخل�صوبة يف الرجل واملر�أة �أي�ضا‪.‬‬ ‫ثانيا‪ :‬ال�سمنة غالبا ي�صاحبها زيادة بالكول�سرتول والدهون ال�ضارة‬ ‫بالدم وهذه االخريه عندما تزيد بالدم ترت�سب على جدار ال�شرايني من‬ ‫الداخل وغالبا حتدث هذه التغريات يف ال�شرايني ال�صغرية واملتو�سطة‬ ‫وهى التي تعانى �أكرث وينتج عن ذلك �أن تدفق الدم فيها يقل �إىل الأع�ضاء‬ ‫التي تغذيها واهم هذه ال�شرايني التي تت�أثر بهذا الأمر ال�شرايني املغذية‬ ‫لع�ضلة القلب واملغذية للع�ضو الذكرى مما ي�ضعف االنت�صاب‪ .‬وتر�سب‬ ‫هذه الدهون �أي�ضا يقلل مرونة هذه ال�شرايني مما يزيد الطني بله‬ ‫بالن�سبة لالنت�صاب الذي كما هو معروف �ضخ الدم بالق�ضيب‪.‬‬ ‫ثالثا‪ :‬ال�سمنة ي�صاحبها الت�صاق للفخذين وزيادة ال�شحم بالعانة‬ ‫و�أ�سفل البطن مما يجعل كي�س ال�صفن واخل�صيتني ك�أنهما‬ ‫مدفونه يف و�سط ال�شحم مما يعر�ضها لل�سخونة وزيادة درجة‬ ‫حرارتها وهذا يتنافى مع احلكمة االلهيه من وجود اخل�صيتني يف كي�س‬ ‫خا�ص هو كي�س ال�صفن خارج اجل�سم حيث �أنها حتتاج لدرجة حرارة اقل‬ ‫بثالث �أو �أربع درجات عن درجة حرارة اجل�سم العادية لتقوم بعملها يف‬

‫‪38‬‬

‫ال�سمنة وزيادة الوزن لها ت�أثريات �سلبيه عديدة‬ ‫على القدرة اجلن�سية للرجل بل �أي�ضا على‬ ‫القدرة على الإجناب‪.‬‬ ‫بل �أن الأبحاث العديدة �أي�ضا �أفادت‬ ‫بالت�أثري ال�سلبي على الناحية اجلن�سية‬ ‫واخل�صوبة بالن�سبة للمر�أة‪.‬‬ ‫�أما ت�أثري ال�سمنة ال�سلبي على الرجل‬ ‫فهناك ت�أثريات مبا�شره وهناك‬ ‫ت�أثريات غري مبا�شره وهناك ت�أثريات‬ ‫ال�سمنة ال�سلبية على ال�صحة العامة‬ ‫والأجهزة احليوية باجل�سم مثل القلب‬ ‫والكبد والكلى والأوعية الدموية وغريها‪.‬‬

‫تخصصات دقيقة جديدة‬ ‫لنواكب تطورات المرحلة‬

‫�إنتاج احليوانات املنوية وهرمون الذكورة على �أكمل وجه ولذلك ن�سبه‬ ‫كبريه من الأ�شخا�ص الذين يعانون من ال�سمنة يعانون �أي�ضا من قلة‬ ‫اخل�صوبة �أو العقم وحتى �أي�ضا يف الن�ساء الرتباط ال�سمنة بت�أثيـ ــرات‬ ‫�سلبـ ـ ــيه مبا�ش ـ ــره علــى املبـ ـ ــاي�ض‪.‬‬

‫نخبة من االستشاريين في كافة التخصصات‬ ‫‪Mission‬‬

‫‪39‬‬

‫شخصية العدد‬

‫م�ساعد‬ ‫املو�سى ‪..‬‬ ‫ذكريات‬ ‫الإدارة ‪..‬‬ ‫وطموحات‬ ‫امل�ستقبل‬

‫شخصية العدد‬ ‫ج�سور جديدة‪� .‬أما املالحظة الثانية فكانت وجود‬ ‫جممعات جتارية كربى كالعثيم مول والأح�ساء مول‪,‬‬ ‫مما دفع هذه املجمعات �إىل ا�ستقطاب كثري من‬ ‫ال�شركات والعالمات التجارية التي مل تكن موجودة‬ ‫يف الأح�ساء من قبل‪ .‬بالإ�ضافة �إىل التطور امل�شرف يف‬ ‫جامعة امللك في�صل حيث قامت �إدارة اجلامعة م�شكورة‬ ‫ب�إن�شاء عدد كبري من الكليات واملعامل وم�شروع املدينة‬ ‫اجلامعية وامل�ست�شفى اجلامعي غريها من املن�ش�آت‬ ‫الهامة يف اجلامعة التي ُر�صدت لها مئات املاليني‪.‬‬ ‫ما هي طبيعة درا�ستك ب�أمريكا ؟‬ ‫�أدر�س ماج�ستري �إدارة الأعمال بجامعة مي�سوري‪.‬‬ ‫كيف ت�صف احلياة يف اخلارج ؟‬ ‫حياة متتاز بالنظام والربودة‪.‬‬ ‫يت�سلم درع املو�سى من �صاحب ال�سمو حمافظ االح�ساء‬

‫هو �أحد القيادات التنفيذية ال�شابة التي تولت �إدارة م�ست�شفى املو�سى العام قبل نحو ‪ 15‬عام فكان‬ ‫ً‬ ‫هاتفيا‪� :‬أحمد اجلوهري �أول مدير للخدمات امل�ساندة ‪ .‬واجه �صعاب االفتتاح واال�ستمرار ولأنه �شخ�ص غري عادي ا�ستطاع‬ ‫�أن يكون �أحد الأعوان املخل�صني ليجتاز امل�ست�شفى كل �صعاب التحديات الأوىل‪ ،‬على اعتبار كونه‬ ‫�أول م�ست�شفى خا�ص باملنطقة‪.‬‬ ‫طموحي ال ينتهي ‪ ..‬هكذا يقول �ضيف العدد م�ساعد بن عبد الرحمن املو�سى الذي توا�صلنا‬ ‫معه الكرتونياً وهاتفياً من مدينة �سربجن فيلد بوالية مي�سوري يف الو�سط الأمريكي حيث يكمل‬ ‫درا�سته ب�أحد اجلامعات الأمريكية لنيل درجة املاج�ستري يف �إدارة الأعمال‪.‬‬ ‫"جملة املو�سى" حاورته عن بعد لتك�شف جوانب من م�سرية �شاب ناجح �أحبه كل من عمل‬ ‫معه‪ .‬كما تتمنى �إدارة التحرير للزميل ال�سابق كل التوفيق والرجوع �ساملاً لأر�ض الوطن‪ ،‬وفيما‬ ‫يلي ن�ص احلوار‪:‬‬ ‫الأطفال و تخ�ص�ص الأع�صاب‪ .‬و هذه التخ�ص�صات‬ ‫تعطي امل�ست�شفى متيز عن باقي املن�ش�آت اخلا�صة يف‬ ‫املنطقة و ترفع من م�ستوى اخلدمات الطبية املقدمة‬ ‫للمر�ضى‪� .‬أ�ضف هناك تطور ملحوظ يف �إدارة‬ ‫امل�ست�شفى من حيث ا�ستقطاب �أ�شخا�ص ذو خربة يف‬ ‫كثري من التخ�ص�صات الإدارية و كذلك تن�شيط ق�سم‬ ‫التعاقدات حيث مت التعاقد مع الكثري من ال�شركات‬ ‫و امل�ؤ�س�سات احلكومية مثل الت�أمينات االجتماعية‪,‬‬ ‫فوجود مثل هذه ال�شركات ي�ساعد امل�ست�شفى على‬ ‫تطوير اخلدمات الطبية املقدمة للمر�ضى ‪.‬‬

‫كيف ترى امل�ست�شفى بعد عودتك من �أمريكا ؟‬ ‫حدث تطور كبري يف امل�ست�شفى خالل ال�سنوات القليلة‬ ‫املا�ضية و هذا التطور يرتكز يف ثالث نقاط جوهرية ‪.‬‬ ‫النقطة االوىل‪ ,‬التطور الذي حدث يف املباين والأجهزة‬ ‫حيث مت �إ�ضافة الكثري من الأجهزة و الأدوات خ�صو�ص ًا‬ ‫يف ق�سمي العيون والأ�شعة املقطعية مما يجعل هذه‬ ‫الأق�سام متكاملة بحيث ي�ستطيع القائمون عليها‬ ‫تقدمي جميع اخلدمات الأ�سا�سية والفرعية ملراجعي‬ ‫امل�ست�شفى‪� .‬أما بالن�سبة للمباين فهناك نقلة نوعية‬ ‫حيث مت البدء ب�إن�شاء برج املو�سى الطبي كتو�سعة‬ ‫مما �سي�ؤدي اىل رفع طاقة امل�ست�شفى و توفري خدمات‬ ‫�أف�ضل للمراجعني‪� .‬أما بخ�صو�ص النقطة الثانية فهي ما الذي اختلف عليك يف الأح�ساء خالل ‬ ‫التطور يف التخ�ص�صات حيث مت ا�ضافة الكثري من زيارتك الأخرية ؟‬ ‫التخ�ص�صات الدقيقة مثل جراحة املخ والأع�صاب‪� ,‬أول ما لفت انتباهي هي الطفرة الكبرية يف الطرق‪,‬‬ ‫وجراحة الأوعية الدموية‪ ,‬وجراحة التجميل‪ ,‬وجراحة ف�أمانة الأح�ساء قامت بتو�سيع كثري من الطرق و�إن�شاء‬

‫‪40‬‬

‫�شهادة البكالوريو�س‬

‫ما هي هواياتك الآن ؟‬ ‫ممار�سة الريا�ضة حيث اقوم بالذهاب يوميا اىل النادي‬ ‫الريا�ضي ‪.‬‬ ‫كيف ا�ستطعت الت�أقلم مع �أو�ضاعك اجلديدة ؟‬ ‫يف البداية كان الأمر �صعب علي وعلى �أ�سرتي وخ�صو�صا‬ ‫الأطفال لوجود �صعوبة يف الت�أقلم مع اللغة االجنليزية‬ ‫يف بداية الأمر ولكن بعد مرور الأيام وتطور اللغة‬ ‫االجنليزية لدى اطفايل ب�شكل �سريع ا�صبحت احلياة‬ ‫اكرث ا�ستقرار و �سال�سة‪.‬‬

‫مع الأبناء‬

‫ما هو �أف�ضل ما يعجبك لدى الأمريكان ؟‬ ‫احرتامهم و تقديرهم للنظام‪.‬‬ ‫بحكم خربتك يف عامل اخلدمات ال�صحية ‪..‬‬ ‫كيف تقيم م�ستوى اخلدمات ال�صحية يف �أمريكا ؟‬ ‫بال �شك اخلدمات ال�صحية يف �أمريكا تعترب �أف�ضل‬ ‫اخلدمات الطبية املوجودة على م�ستوى العامل و يدعم‬ ‫ذلك الإمكانيات املادية كم�ست�شفيات ومراكز طبية‬ ‫متطورة تطور كبري وكذلك �إمكانيات ب�شرية من كوادر‬ ‫�أطباء ومتري�ض على م�ستوى عايل من العلم و اخلربة‪.‬‬ ‫حدثنا عن ال�صعوبات التي واجهتكم عند افتتاح‬ ‫امل�ست�شفى ك�أول م�ست�شفى �أهلي باملنطقة ؟‬ ‫كون امل�ست�شفى كان �أول م�ست�شفى خا�ص يف الأح�ساء‬ ‫ال �شك انه كانت هناك �صعوبة يف جميع النواحي‬ ‫التي ال يت�سع املجال لذكرها‪ ،‬فكان هناك مثال بع�ض‬ ‫ال�صعوبات يف قيد املوردين و�صعوبات ا�ستكمال الكادر‬

‫باري�س ‪ -‬مع ال�شيخ املال وال�شيخ البابطني‬ ‫مبنا�سبة حفل البابطني ال�سنوي‬ ‫‪Mission‬‬

‫‪41‬‬

‫شخصية العدد‬

‫الطبي املميز وم�شاكل التوظيف وخالفه‪ ،‬وقد جتاوزنا‬ ‫كل هذا بف�ضل اهلل وبف�ضل جمموعة العمل �آنذاك‪.‬‬ ‫من هم �أ�صدقاءك يف الأح�ساء ؟‬ ‫هناك الكثري من الأ�صدقاء داخل اململكة وخارجها‬ ‫منهم ال�صديق �سفيان العامر وال�شيخ عبدالرحمن‬ ‫املال والدكتور عبدالرحمن الرباك‪ ،‬و�أنا حري�ص على‬ ‫التوا�صل مع كل �أ�صدقائي ‪.‬‬ ‫�أ�صعب موقف واجهك ؟‬ ‫وداع والدي و والدتي و خروجي من مكتبي يف‬ ‫امل�ست�شفى بعد ‪ 15‬عام من العمل متوجه ًا �إىل املطار‬ ‫لبدء رحلة الدرا�سة‪.‬‬ ‫مع ال�شيخ عبدالرحمن املال‬

‫بالقرب من م�سرح ديزين‪ -‬لو�س اجنل�س‬

‫ما هو �آخر ما قر�أت ؟‬ ‫رواية ‪Dreaming In Code‬‬ ‫ما هي الر�سالة التي توجهها اىل ادارة امل�ست�شفى ؟‬ ‫اال�ستمرار يف العمل على تطوير اخلدمات ال�صحية‬ ‫وال�سعي وراء تقدمي كل ما هو �أف�ضل خلدمة النا�س‪.‬‬

‫رواية‬

‫‪Dreaming In Code‬‬

‫�أبناء م�ساعد بن عبدالرحمن املو�سى‬

‫‪42‬‬

‫ما هو ر�أيك يف جملة املو�سى ؟‬ ‫جملة جميلة‪ ,‬تتيح الفر�صة ملراجعي امل�ست�شفى‬ ‫على الإطالع على الكثري من املوا�ضيع الطبية و‬ ‫�أخبار امل�ست�شفى‪.‬‬

‫حديقة البيت‪.‬‬

‫يف حفل زواج حممد بن عبدالعزيز املو�سى‬

‫رحلة �صيد‪.‬‬

‫‪Mission‬‬

‫‪43‬‬

‫مليجرام يومي ًا والذي يهمنا هنا وله •القمح‪.‬‬ ‫دور كبري يف بناء العظام هو الكال�سيوم‪• .‬ال�سمك‪.‬‬

‫الكال�سيوم‪:‬‬

‫ه�شا�شة‬ ‫العظام ‪..‬‬ ‫بني‬ ‫املعادن و‬ ‫الفيتامينات!‬

‫• ي�شكل الكال�سيوم (‪ % )2-1.5‬من دور‬

‫وزن اجل�سم ويوجد بن�سبة ‪ %99‬منه‬ ‫يف العظام والأ�سنان‪.‬‬ ‫• ‪ %1‬منه م ـ ـ ـ ــوزع ما بني الأع�صاب‬ ‫والع�ضالت وبالزما الدم‪.‬‬

‫فيتامني (د)‪:‬‬

‫هناك اعتقاد كبري �أن متى ت�شكلت العظام فال حتتاج �إىل تغذية‪ .‬ولكن العظام جزء من �أجزاء‬ ‫اجل�سم وهي التي تعطي الهيكل اخلارجي للج�سم فهي حتتاج �إىل دعم دائم لأنه يتم �إعادة بنا�ؤها‬ ‫ب�شكل م�ستمر خالل مراحل احلياة املختلفة‪ ،‬ف�إن خاليا العظام تبد�أ بالبناء وت�صل ذروتها يف �سن‬ ‫الع�شرين‪ ،‬ولكن بعد العقد الثالث والرابع يزيد االت�ساع بني خاليا العظام‪ ،‬وتكون عملية الفقد‬ ‫�أكرث من البناء عند القرب من العقد اخلام�س ف�إن ن�سبة الفقد ت�صل �إىل �أكرث من ‪ %25‬من‬ ‫الهيكل العظمي‪.‬‬ ‫تعريف ه�شا�شة العظام‬

‫هو مر�ض داخلي ال ميكن ر�ؤيته‬ ‫�أو ال�شعور به حيث يحدث نق�ص‬ ‫يف ن�سيج العظام ب�صورة تدريجية‬ ‫متزايدة على فرتة طويلة من الزمن‪.‬‬

‫�أ�سباب مر�ض ه�شا�شة العظام‬

‫هو مر�ض داخلي ال ميكن ر�ؤيته‬ ‫�أو ال�شعور به حيث يحدث نق�ص‬ ‫يف ن�سيج العظام ب�صورة تدريجية‬ ‫متزايدة على فرتة طويلة من‬ ‫الزمن‪.‬‬

‫‪44‬‬

‫• انقطاع الطمث يف �سن مبكر ب�سبب‬ ‫خلل يف �إفراز الهرمونات الأنثوية‬ ‫من ا�سرتوجني وبروج�سرتون‪.‬‬ ‫• العالج مبركبات الكورتيزون‪.‬‬ ‫• احلمية الغذائية التي حتتوي على‬ ‫ن�سبة قليلة من الكال�سيوم‪.‬‬ ‫• االعتماد على الأغذية التي حتتوي‬ ‫على عنا�صر تعيق امت�صا�ص الكال�سيوم‪.‬‬ ‫• تناول امل�شروبات الكحولية‪.‬‬ ‫• الإكثار من تناول الكافيني‪.‬‬ ‫• التدخني‪.‬‬

‫• زيادة حجم البطن‪.‬‬ ‫• عدم ممار�سة الريا�ضة‪.‬‬ ‫• انقطاع الطمث عند ال�سيدات يف • �أمل يف الظهر واملفا�صل‪.‬‬ ‫• �سهولة ك�سر العظام عند‬ ‫العقد اخلام�س‪.‬‬ ‫ارتطامها بالأر�ض �أو حمل طفل‬ ‫�أعرا�ض املر�ض‬ ‫�صغري �أو بنوبة �سعال حادة‪.‬‬ ‫• انحناء يف العمود الفقري‪.‬‬ ‫العنا�صر الغذائية التي تعمل‬ ‫• نق�ص يف الطول‪.‬‬

‫على تغذية العظام‬

‫• �إن جميع العنا�صر الغذائية ت�ستخدم‬ ‫ب�ص ـ ـ ــورة �أ�سـ ـ ـ ــا�سية لتنظ ــيم وتعديل‬ ‫كيمـ ــيائية اجلـ ـ ــ�سد‪.‬‬ ‫• با�س ـ ـ ــتثناء الكال�سـ ـ ــيوم والف�سـ ــفور‬ ‫واملغني�سيوم لأن هذه العنا�صر املعدنية‬ ‫ت�شكل �أهم مكونات العظام‪ ،‬حيث �أن‬ ‫هذه العنا�صر الثالثية بالإ�ضافة �إىل‬ ‫ال�صوديوم والبوتا�سيوم يطلق عليها‬ ‫املعادن الكربى كون الفرد يحتاج منها‬ ‫كميات كبرية �أي ما بني ‪3000-300‬‬

‫يعتب ـ ـ ــر هــو املنظم‬ ‫المت�صا�ص‬ ‫الأول‬ ‫الكال�س ــيوم وميكن‬ ‫احل�ص ـ ــول على‬ ‫فيتامني (د) من التعر�ض لل�شم�س البوتا�سيوم يف دعم العظام‬ ‫ً‬ ‫ملدة ‪ 15-10‬دقيقة يومي ـ ـ ـ ـ ـا تفي لقد اكت�شف العامل الأمريكي كاترين‬ ‫بحاجة اجل�سم‪.‬‬ ‫نيكر �أن البوتا�سيوم له دور مهم يف‬ ‫علمية بناء العظام وبعد �إجراء‬ ‫فيتامني (د) يوجد يف‪:‬‬ ‫عدة درا�سات على �سيدات يحتوي‬ ‫•ال�سردين‪.‬‬ ‫نظامهم الغذائي على ن�سبة عالية‬ ‫•احلليب املدعم‪.‬‬ ‫من البوتا�سيوم فكانت النتائج �أن‬ ‫•�صفار البي�ض‪.‬‬ ‫ه�ؤالء ال�سيدات ت�شكل لديهم عظام‬ ‫•الكبد‪.‬‬ ‫حو�ض وعمود فقري قوي وذو كثافة‬ ‫•امل�أكوالت البحرية‪.‬‬ ‫عظمية عالية‪ .‬لأن البوتا�سيوم ينظم‬ ‫•�أ�شعة ال�شم�س‪.‬‬ ‫م�ستوى الأحما�ض يف الدم وهذا‬ ‫دور املغني�سيوم يف دعم العظام بدوره يحد من �سحب الكال�سيوم‬ ‫�إن املغني�سيوم دور مهم حيث يعمل من العظام لنف�س الغر�ض‪.‬‬ ‫مع الكال�سيوم للمحافظة على‬ ‫كثافة العظام وذلك عن طـ ـ ـ ــريق‬ ‫تن�ش ـ ـ ــيط �أنزميـ ـ ــات الفو�سفاتيز‬ ‫القلوي ال�ضرورية لعملية تكل�س‬ ‫العظام‪)Al Kaline Phosphates( .‬‬

‫يوجد املغني�سيوم يف‪:‬‬ ‫•الأفكادو‪.‬‬ ‫•املوز‪.‬‬ ‫•اخل�ضروات اخل�ضراء‪.‬‬ ‫•املك�سرات‪.‬‬ ‫•امللفوف‪.‬‬

‫الوقاية من ه�شا�شة العظام‬ ‫عن طريق الغذاء‬

‫•تناول الأغذية الغنية بالكال�سيوم‬ ‫وفيتامني (د)‪.‬‬ ‫•حتديد كمية الأغذية الغنية‬ ‫بالف�سفور قدر الإمكان حتى ال ي�ؤثر‬ ‫على امت�صا�ص الكال�سيوم‪.‬‬ ‫•عدم الإفراط يف تناول الربوتينات‬ ‫لكي تقلل من فقد الكال�سيوم عن‬ ‫طريق البول‪.‬‬ ‫•االعـ ـ ــتدال يف تنـ ـ ــاول‬ ‫الأمالح حتى ال ترهق‬ ‫الكلية ب�إفراز ال�سوائل‬ ‫الزائدة �إىل خـ ــارج‬ ‫اجل�سم وبالتايل يقل‬ ‫فقد الكال�سيوم‪.‬‬ ‫•مزاولة الريا�ضة اخلفيفة كامل�شي‬ ‫وال�سباحة قدر الإمكان لتقوية‬ ‫العظام‪.‬‬ ‫•الإقالل من تناول املنبهات مثل‬ ‫ال�شاي والقهوة‪.‬‬ ‫•االعتـ ـ ــدال يف تناول الدهون‬ ‫و�أخذ ال�سعرات احلـ ـ ــرارية الالزمة‬ ‫ح�سب حاجة اجل�سم لها‪.‬‬ ‫•التعـ ــر�ض لأ�شـ ـ ــعة ال�شمـ ــ�س‬ ‫عند ال�شروق والغروب‪.‬‬

‫هناك اعتقاد كبري �أن متى‬ ‫ت�شكلت العظام فال حتتاج �إىل‬ ‫تغذية‪ .‬ولكن العظام جزء من‬ ‫�أجزاء اجل�سم وهي التي تعطي‬ ‫الهيكل اخلارجي للج�سم فهي‬ ‫حتتاج �إىل دعم دائم لأنه يتم‬ ‫�إعادة بنا�ؤها ب�شكل م�ستمر خالل‬ ‫مراحل احلياة املختلفة‪،‬ت�شكلت‬ ‫العظام فال حتتاج �إىل تغذية‪.‬‬

‫يوجد البوتا�سيوم يف‪:‬‬ ‫•املوز‪.‬‬ ‫•الربتقال‪.‬‬ ‫•الزبيب‪.‬‬ ‫•البطاط�س‪.‬‬

‫ال�صوديوم ودوره يف دعم‬ ‫العظام‬

‫يحافظ على توازن ال�سوائل يف‬ ‫اجل�سم فبذلك مينع فقد الكال�سيوم‬ ‫يف البول‪.‬‬

‫‪Mission‬‬

‫‪45‬‬

‫صحتك ‪ ..‬حياتك‬

‫صحتك ‪ ..‬حياتك‬

‫الليمون ‪ ..‬دواء الفقراء‬

‫اكت�شف م�ؤخرا الأطباء والعلماء الأمريكيون‬ ‫فيتامني جديد يف الليمون له الأثر الفعال يف‬ ‫تقوية الأع�صاب والغدد ومنو اجل�سم ومينع من‬ ‫�شلل الأطفال والليمون احلام�ض له ت�أثري كبري‬ ‫يف عالج ذات الرئة وال�سرطان ويزيد من الإدرار‪،‬‬ ‫لذلك فهو عالج فعال لأمرا�ض الكلية واملثانة‬ ‫ومهدئ للأع�صاب وملعاجلة ت�صلب ال�شرايني‬

‫فيما يلي بع�ض فوائد الليمون احلام�ض ‪:‬‬ ‫‪ -1‬عند �إ�صابتك بزكام �شديد �أخلط‬ ‫ماء الليمون احلام�ض مع قليل من‬ ‫الع�سل وماء مغلي(حار) وا�شربه قبل‬ ‫الفطور (على الريق)‬ ‫‪ -2‬لرفع كافة �أنواع احلمى‬ ‫الفريو�سية ا�ستعمل ماء الليمون‬ ‫احلام�ض ك�شراب �أو مع �أوراق‬ ‫اخل�ضروات‪.‬‬

‫‪46‬‬

‫وارتفاع �ضغط الدم ولأمرا�ض اجلرب‪.‬‬ ‫كما ذكر م�ؤلف كتاب(لكي تتمتع بنوم مريح) وهو من كب ـ ـ ـ ـ ـ ـ ــار‬ ‫الأ�ساتذة الأملان‪" ،‬عليك با�ستعمال الليمون احلام�ض �أو‬ ‫�شرابه خ�صو�صا لأ�صحاب املزاج الع�صبي‪ ،‬واعلم �أن ماء‬ ‫الليمون احلام�ض مع امل ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ــاء اخلال�ص هو من �أح�سن‬ ‫و�أ�سلم و�أنفع امل�شروبات الطبيعية يف العامل‪ ،‬و�شراب الليمون‬ ‫هو �أح�سن عالج ملكافحة �أكرث �أنواع ال�صداع انت�شارا"‪.‬‬

‫‪ -3‬من املفيد ا�ستعمال ماء الليمون احلام�ض مع خمتلف‬ ‫�أنواع(ال�سالطة) ‪ ،‬كذلك الذين يعانون من مر�ض‬ ‫الكلى ب�إمكانهم اال�ستفادة من ماء الليمون احلام�ض‪.‬‬ ‫‪ -4‬ملعاجلة ومكافحة الريقان و�أمرا�ض الكبد‪.‬‬ ‫‪ -5‬ملعاجلة غلظة احلليب لدى الأم املر�ضعة ‪.‬‬ ‫‪ -6‬ماء الليمون احلام�ض يزيد من تر�شح غدد‬ ‫اللعاب يف الفم ويقتل امليكروبات وهو معقم جيد‬ ‫للفم‪.‬‬ ‫‪ -7‬ماء الليمون احلام�ض يكرث من الإدرار ويق�ضي‬

‫على تر�سبات الكلى والكبد ويزيل �أوجاع و�آالم العمود الفقري مع امل�ساج‪.‬‬ ‫‪ -8‬عامال هاما لتقوية جدار املعدة والأمعاء‪.‬‬ ‫‪ -9‬مينع من النزيف الدموي للبوا�سري ومينع من عدم جريان الدم‪.‬‬ ‫‪ -10‬مفيد جدا لطرد ال�سموم من الدم والق�ضاء على ن�سبة‬ ‫الكل�سرتول(الدهون) ولإزالة البثور من اجل�سم ومن فروة الر�أ�س وال�شعر‪.‬‬ ‫‪ -11‬عامل م�ساعد على فتح ال�شهية للأكل وي�ساعد على عمل اجلهاز اله�ضمي‬ ‫ب�صورة جيدة وكثري من الأطباء يو�صون با�ستعماله ملعاجلة عدم ال�شهية‪.‬‬ ‫‪ -12‬لعالج عدم التعرق �أو الذين ي�صابون بحبيبات حمراء على ب�شرة اجل�سم‬ ‫�أو ظهور بع�ض ال�شامات ال�صغرية يف اجل�سم �أو بع�ض البقع ميكنهم عالجها‬ ‫ب�شراب الليمون احلام�ض يخلط مع الع�سل فهو �أح�سن �شراب طبيعي‪.‬‬ ‫‪ -13‬جلمال لون جلد اجل�سم من املفيد ا�ستعمال ن�صفني من الليمون‬ ‫احلام�ض كم�ساج على اجل�سم �صباحا قبل �أخذ دو�ش حمام وقبل �أخذ حمام‬ ‫ال�شم�س ف�إذا ما عملنا بهذه الن�صائح ف�ستعيد احلياة مل�سامات اجل�سم لتعمل‬ ‫بانتظام وب�صورة جيدة وبذلك �سنطرد �سموم كثري من �أج�سامنا‪.‬‬ ‫‪ -14‬يزيل الإ�سهال والإ�سهال الدموي والنزيف الرئوي (نزف الدم)‪.‬‬ ‫‪ -15‬مينع من ت�ساقط ال�شعر وال�صلع ويقوي ال�شعر با�ستعماله كم�ساج‪.‬‬ ‫‪ -16‬الليمون احلام�ض غذاء بارد و�شراب طبيعي من �أح�سن‬ ‫امل�شروبات �صيفا و�شتاء و�أف�ضل و�أنفع من امل�شروبات الغازية‬ ‫وال�صناعية املنت�شرة بني النا�س‪.‬‬ ‫‪ -17‬امل�صابون ب�آالم املفا�صل وت�صلب ال�شرايني �إذا‬ ‫ا�ستعملوا يوميا الليمون احلام�ض ف�سي�شفون �إن �شاء اهلل‪.‬‬ ‫‪ -18‬الليمون احلام�ض خري عالج للدوخة(الدوار) وحاالت‬ ‫القيء‬ ‫‪ -19‬الذين ي�شكون من �أمرا�ض القلب وروماتيزم‬ ‫القلب عليهم با�ستعمال الليمون احلام�ض فهو‬ ‫مفيد لهم‪.‬‬ ‫‪ -20‬مينع من بع�ض الأمرا�ض التنا�سلية‬ ‫لدى الرجال والن�ساء وي�ساعد على تقوية املواد‬ ‫املنوية(النطفة)‪.‬‬ ‫‪ -21‬الذين ي�ستعملون كثريا اللحم وال�سمك يجب عليهم ا�ستعمال‬ ‫الليمون احلام�ض �أو ع�صريه قبل الفطور �صباحا(على الريق)‪.‬‬ ‫‪ -22‬الليمون احلام�ض عالج مفيد لقلة النوم واالحتالم الليلي‪.‬‬ ‫‪ -23‬ماء الليمون احلام�ض نافع لرفع �ضيق التنف�س و�آالم الظهر وعرق‬ ‫الن�ساء ومينع من ال�شيخوخة املبكرة وهو م�صفي للدم‪.‬‬ ‫‪� -24‬إذا و�ضعت قطرة واحدة من ماء الليمون احلام�ض كل ليلة يف عينيك‪،‬‬

‫�سيزداد بريقها ويزيد يف جالء ناظريك‪.‬‬ ‫‪ -25‬لقد ا�ستعمل الليمون احلام�ض كعالج لأكرث من‪ 300‬مورد من احلمى‬ ‫املروبية داخل مع�سكرات �أ�سرى احلرب الداخلية يف �أ�سبانيا وقد مت‬ ‫�شفائهم‪.‬‬ ‫‪ -26‬ي�ساعد على عملية التنف�س وجتعله طبيعيا لأن وجود الأك�سجني‬ ‫الكيماوي يف ماء الليمون احلام�ض عند ا�ستعماله ودخوله �إىل خاليا‬ ‫�أج�سامنا تزيد من عملية التنف�س الطبيعي ومتنحنا احلياة اجلديدة‪.‬‬ ‫‪� -27‬أبر�ش الليمون احلام�ض(ق�شره اخلارجي) مع الع�صري �أو اللباب‬ ‫واخلطه مع(�سلطة اخل�ضروات) فهو مفيد ونافع‪.‬‬ ‫‪ -28‬الكتاب القدمي(طب الفقراء) يو�صي مبعاجلة املر�ضى بالليمون‬ ‫احلام�ض و�أن يبد�أ بليمونة واحدة �إىل �أن ت�صل �إىل ع�شرين‬ ‫ليمونة‪ ،‬على �أن يعيد الكرة عدة مرات؟!‪..‬‬

‫‪Mission‬‬

‫‪47‬‬

‫دليل‬ ‫الت�سوق‬ ‫الذكي‬ ‫للأطعمة‬ ‫الكثري منا يقوم بعملية �شراء الأطعمة الطازجة واملحفوظة دون التفكري بعملية الت�سوق ومعرفة‬ ‫ما قد ي�ضر وما قد يفيد ‪ .‬لذا ف�إنني �أخل�ص النقاط الأ�سا�سية لعملية الت�سوق الذكي للأطعمة‬ ‫لتكون دلي ً‬ ‫ال ي�ساعد النا�س ويخفف من الأخطاء وبع�ض املخاطر من االختيار غري ال�صحيح‬ ‫‪� -1‬ضع قائمة بامل�شرتيات ‪� -1‬ضع قائمة بامل�شرتيات‬

‫‪ -2‬اخرت املتجر النظيف واملرتب‬ ‫‪ -3‬ا�شرت الكمية التي حتتاجها‬ ‫‪ -4‬ت�أكد من مكان اخل�ضراوات‬ ‫والفواكه‬ ‫‪ -5‬ت�أكد من برودة الثالجة‬ ‫واملجمدة‬ ‫‪ -6‬ابد�أ ب�شراء الأطعمة اجلافة‬ ‫وغري املربدة‬ ‫‪ -7‬قاوم �شراء الأغذية غري‬ ‫املكتوبة يف القائمة‬ ‫‪ -8‬ال تذهب �إىل �شراء الأطعمة‬ ‫و�أنت جائع‬ ‫‪ -9‬انتبه جيداً للعرو�ض اخلا�صة‬ ‫‪ -10‬ت�أكد من تاريخ ال�صالحية‬ ‫‪ -11‬ال تذهب �إىل مكان �آخر بعد‬ ‫ال�شراء‬

‫‪48‬‬

‫مراعاة وجود �أماكن حلفظها وتعر�ضها للتلف �أثناء‬ ‫حفظها يف املنزل ‪ .‬ولو فكرت قلي ًال �سوف جتد �أنك‬ ‫قد تكون وفرت بع�ض ًا من املال ولكنك قد تفقد كمية‬ ‫�أكرب من الطعام عند تخزينه وبالتايل تلفها واحل�صيلة‬ ‫النهائية �أنك فقدت �أكرث من املال ‪.‬‬

‫ال تعتمد على ذاكرتك عند ذهابك ل�شراء الأغذية‬ ‫‪ ،‬بل قم بو�ضع قائمة بالأغذية التي حتتاجها فع ًال ‪،‬‬ ‫هذه القائمة قد تعدها الزوجة �أو الزوجان ‪ .‬حدد يف‬ ‫هذه القائمة الأغذية املهمة وتلك الأقل �أهمية ‪ ،‬فقد‬ ‫ي�ضايقك الوقت نظر ًا الرتباطك مبوعد �آخر وهنا يجب‬ ‫‪ -4‬ت�أكد من مكان اخل�ضراوات والفواكه‬ ‫�أن ت�شرتي الأغذية املهمة �أو الأ�سا�سية‪.‬‬ ‫ا�س�أل نف�سك هل اخل�ضراوات والفواكه طازجة وال‬ ‫يوجد معها �أخرى فا�سدة �أو عفنة ؟ هل كل نوع من‬ ‫‪ -2‬اخرت املتجر النظيف واملرتب‬ ‫�إن نظافة املحل عامل �أ�سا�سي جلودة حفظ الطعام ‪ ،‬اخل�ضراوات �أو الفاكهة مو�ضوع يف مكان لوحده �أو �أنها‬ ‫فبع�ض املحالت ال تتمتع مب�ستوى النظافة املطلوبة مثل خملوطة مع بع�ضها ؟ هل مكان بيع هذه الأغذية نظيف‬ ‫نظافة الأر�ضية واجلدران والأرفف ‪ ،‬كما �أن ترتيب ومكيف �أم �أن الأر�ض والأرفف مت�سخة واملكان مفتوح ؟‬ ‫الأغذية وحفظها يف مكانها املنا�سب �أمر يف غاية الأهمية‬ ‫‪ ،‬فبع�ض املحالت حتفظ الأغذية يف �أماكن دافئة �أو حارة ‪ -5‬ت�أكد من برودة الثالجة واملجمدة‬ ‫مما يعر�ض الطعام للتلف �أو الف�ساد ‪ .‬وترتيب الأغذية يف من املهم �أن تكون الأغذية املربدة حمفوظة يف درجة حرارة‬ ‫الأرفف وعدم دمج �أغذية خمتلفة من الأمور الأخرى التي باردة والأغذية املجمدة حمفوظة يف درجة حرارة منخف�ضة (‬ ‫حتت ال�صفر ) �إن هناك العديد من املحالت تقوم بر�ص وملء‬ ‫جتعلك تثق يف خربة �صاحب املحل ‪.‬‬ ‫الثالجة �أو املجمدة ( الفريزر ) بكميات كبرية من الأغذية‬ ‫مما ي�ؤدي �إىل رفع درجة حرارة هذه الأجهزة وبالتايل تعر�ض‬ ‫‪ -3‬ا�شرت الكمية التي حتتاجها‬ ‫كثري ًا ما يقع بع�ض الأ�شخا�ص يف فخ العرو�ض اخلا�صة الأغذية للتلف ‪ .‬حاول �أن تلم�س الغذاء املربد باليد هل هو‬ ‫ويقوم ب�شراء كميات كبرية من بع�ض الأغذية ‪ ،‬دون بارد جد ًا �أو قليل الربودة �أو عدمي الربودة ؟ �إذا كان قليل‬

‫الربودة فت�أكد من نوع العلبة ‪ ،‬فالعلب الكارتونية ال تعطي‬ ‫�إح�سا�س ًا كافي ًا بالربودة بالرغم من �أن الغذاء ( مثل احلليب‬ ‫�أو الع�صري ) يكون بارد ًا من الداخل ‪� ،‬أما علب البال�ستيك‬ ‫فتعطي �إح�سا�س ًا �أف�ضل ‪ ،‬و�أما العلب املعدنية ( مثل الألومونيوم‬ ‫) ف�إنها تعطي �إح�سا�س ًا عالي ًا بالربودة ‪.‬‬ ‫�أما بالن�سبة للأغذية املجمدة فحاول �أن ت�ضغط‬ ‫ب�إ�صبعك على العلبة �أو الكي�س ف�إذا وجدت �إنك ت�ضغط‬ ‫على مادة �صلبة غري لينة فهذا يعني �أن التربيد كاف ‪،‬‬ ‫�أما �إذا وجدت �أنك ت�ضغط على مادة لينة قلي ًال �أو كثري ًا ‪ -9‬انتبه جيد ًا للعرو�ض اخلا�صة‬ ‫فهذا يعني �أن التربيد غري كاف وين�صح بعدم �شراء �إن �أغلب العرو�ض اخلا�صة للأغذية تتعلق بقرب انتهاء‬ ‫�صالحية الغذاء ‪ ،‬لذا ف�إن �صاحب املحل يوفر عر�ض ًا‬ ‫الأغذية من هذا املحل ‪.‬‬ ‫خا�ص ًا ( مثل ادفع �سعر علبة وخذ �أخرى جمان ًا ) �أو‬ ‫‪ -6‬ابد�أ ب�شراء الأطعمة اجلافة وغري املربدة �أن يرفق غذاء �آخر مع الغذاء الذي قربت �صالحيته‬ ‫ال تبد�أ ب�شراء الأغذية املربدة �أو املجمدة ‪ ،‬بل ابد�أ باالنتهاء ويباع ب�سعر الغذاء نف�سه وغري ذلك ‪ .‬ا�س�أل‬ ‫ب�شراء الأغذية اجلافة كالبهارات والأرز واحلبوب نف�سك ؟ هل ميكنني تناول هذا الغذاء قبل انتهاء‬ ‫وغريها ‪ ،‬ثم قم ب�شراء الأغذية املعلبة ‪ ،‬بعد ذلك ا�شرت �صالحيته ؟ فقد تقوم ب�شراء هذه الأغذية وترتاكم‬ ‫اخل�ضراوات والفواكه الطازجة ويف �آخر املطاف قم يف املنزل وتفاج�أ بعد فرتة �أن �صالحيتها قد انتهت وال‬ ‫ب�شراء الأغذية املربدة ( كاحلليب ومنتجات الألبان ) ميكنك تناولها ‪.‬‬ ‫واملجمدة ( كاللحوم املثلجة ) ‪.‬‬

‫‪ -10‬ت�أكد من تاريخ ال�صالحية‬

‫‪ -7‬قاوم �شراء الأغذية غري املكتوبة يف القائمة يف�ضل دائم ًا �شراء الأطعمة قبل فرتة كبرية من انتهاء‬ ‫كثري ًا ما يجد ال�شخ�ص نف�سه قد ا�شرتى �أغذية عديدة ال�صالحية وكلما كانت فرتة ال�صالحية املتبقية طويلة كان‬ ‫مل تكن مكتوبة يف قائمة ال�شراء التي يحملها ‪ ،‬حاول �أن ذلك �أف�ضل ‪.‬‬ ‫تقاوم �شراء هذه الأغذية غري املطلوبة ‪ ،‬ودائم ًا ا�س�أل‬ ‫نف�سك ‪ :‬هل فع ًال �أحتاج �إىل هذا الغذاء ؟ هل هذا ‪ -11‬ال تذهب �إىل مكان‬ ‫الغذاء �صحي ومفيد لأ�سرتي ؟ هل �سعر هذا الغذاء هو �آخر بعد ال�شراء‬ ‫للمحافظة على جودة الأغذية‬ ‫�إ�ضافة �إىل ميزانية الطعام ‪.‬‬ ‫التي مت �شرا�ؤها وكذلك‬ ‫لعدم تعر�ضها للف�ساد‬ ‫‪ -8‬ال تذهب �إىل �شراء الأطعمة و�أنت جائع‬ ‫ً‬ ‫عندما تذهب �إىل املحل ل�شراء الأطعمة و�أنت جائع قد جتد يجب �أن تذهب ر�أ�سا �إىل‬ ‫نف�سك متيل �إىل �شراء العديد من الأغذية الإ�ضافية التي املنزل ‪ ،‬فبقاء الأغذية يف‬ ‫حتبها ‪ .‬وهذا يحدث كثري ًا يف �شهر رم�ضان الكرمي عندما ال�سيارة لفرتة طويلة ( بخا�صة‬ ‫يذهب النا�س �إىل الت�سوق وهم �صائمون يف �ساعات النهار الأغذية املربدة واملجمدة )‬ ‫فنجدهم ي�شرتون الكثري من الأطعمة التي ال يتناولونها بعد يعر�ضها للف�ساد وبخا�صة �إذا‬ ‫ذلك ‪� ،‬إذا كنت من هذه النوعية التي ال ت�ستطيع �أن ت�سيطر كانت حمفوظة يف �صندوق‬ ‫على �إغراءات الطعام فحاول �أن تتناول �شيئ ًا قبل الذهاب ال�سيارة اخللفي والذي عادة ما‬ ‫�إىل الت�سوق مثل تفاحة �أو �أي نوع من الفاكهة �أو �أ�شرب يكون اجلو فيه حار ًا مما ي�سهل‬ ‫ع�صري فواكه �أو تناول القليل من املك�سرات ‪� .‬أما يف �شهر من �سرعة ذوبان الأغذية املربدة‬ ‫واملجمدة ‪.‬‬ ‫رم�ضان ‪ ،‬فحاول �شراء الأطعمة يف الليل ‪.‬‬

‫‪Mission‬‬

‫‪49‬‬

‫دراسات‬

‫حتذيرات‬ ‫لتفادي‬ ‫الإ�صابة‬ ‫بال�رسطان‬

‫‪50‬‬

‫دراسات‬

‫وت�صيب هذه الأعرا�ض ب�شكل‬ ‫كبري الرجال بعمر ‪� 29‬إىل‬ ‫�أربعني عاما‪ ،‬وال ترافقها يف‬ ‫البداية �أعرا�ض بارزة وتظهر يف‬ ‫املراحل املت�أخرة بعد االنت�شار‬ ‫فيما ي�سمى الطريق الهارب‬ ‫عرب جماري الدم والأوعية‬ ‫اللمفاوية‪.‬‬

‫‪Mission‬‬

‫‪51‬‬

‫صور من األحساء‬

‫صور من األحساء‬

‫ال�صور من م�سابقة �أجمل �صورة‬ ‫التي تنظمها غرفة الأح�ساء‬

‫الفائز باملركز الثالث عام ‪ 2008‬م‬ ‫الفائز باملركز الثالث عبدالعزيز البق�شي‬ ‫عام ‪ 2009‬م‬

‫الفائز باملركز الأول يو�سف اخلمي�س‬ ‫عام ‪ 2009‬م‬

‫الفائز باملركز الثاين �سعيد الوايل‬ ‫عام ‪ 2009‬م‬ ‫‪52‬‬

‫‪Mission‬‬

‫‪53‬‬

international women s day

international women s day

transition, they frequently complain about memory loss and poor concentration which are usually mild. These complaints might be attributed to a variety of factors. Yet estrogen has been shown to have a brain enhancing effect in animals, including stimulation of neuronal regeneration,

activation of neurotropic factors, and promotion of cholinergic n e u r o n g r o w t h . Tr e a t m e n t options for perimenopausal and menopausal symptoms include education/ self empowerment, exercise & diet, lifestyle, human replacement therapy, alternative “natural� treatment options, and non-hormonal therapies.

F

inally, special consideration should be given to the differences and characteristics imposed on the presentation and management for women having mental illness by the fact of being women and the exact period they are passing through.

Mood changes as depressive symptomatology are common.

Sexual problems as hormonal disturbance might produce decreased sexual responsiveness, libido, and sometimes dyspareunia

D

uring reproductive years, cyclic fluctuations oestrogen & progesterone. These hormones fluctuate increasingly as we approach menopause. Menopause is the point at which a woman has ceased menstruation.

Perimenopause, occurs 57- years before menopause. here are various physical and psychological effects of menopause and they are related to hormonal changes as well as to one or more of the following factors:- story of reproduction related psychological syndromes, history of depression, lengthy perimenopause, lower education, relationship conflicts, loss of significant other, chronic health problems (of the women or the partner), and medication effects.

T

55

Training courses in the General Hospital, Al-Mousa

Menopause and Perimenopausal period

Mission

T

he m ost common physical and psychological changes are Hot flashes which are sense of extreme heat that develop unexpectedly in the face, upper body or entire body.

They are followed by sweating and a feeling of cold and may be associated breathlessness, and dizziness. The differential diagnosis from panic might be difficult.

Mood changes as depressive symptomatology are common. exual problems as hormonal disturbance might produce decreased sexual responsiveness, libido, and sometimes dyspareunia.

Menopause and cognition as women pass through menopause

Arabic language course every Wednesday.

English courses on Saturdays, Sunday, Monday, Thursday.

Training courses in the General ,Hospital Al-Mousa

S

Session of the CPR in the hospital razor-General is open to all.

54

international women s day

international women s day

Psychiatric Disorders During Pregnancy

M

any women may experience the onset of a psychiatric illness during pregnancy. For women with preexisting psychiatric illness, little is known about the influence of pregnancy on the course of psychiatric disorders.

Pregnancy is not a time of emotional stability, as been traditionally thought.

Depression during pregnancy triples the risk of postpartum depression and is linked to inadequate parental care, poor nutrition, and suicide. The postpartum period is a time of substantial risk for decompensation for women with bipolar disorder. -Schizophrenic women require close follow-up during pregnancy. hormones do appear to produce relapse or exacerbation psychological symptoms in of psychosis requires susceptible women. Because diets aggressive interventions. high in caffeine, salt, and alcohol Psychosis during pregnancy may worsen PMDD, a nutritional can lead to fetal abuse or assessment can be useful. The neonaticide, failure to obtain patient should also be asked about prenatal care, inability to care her use of hormonal contraception, for oneself, and inability to because both oral and injectable recognize or report signs of f o r m s o f c o n t r a c e p t i o n m a y labor. The symptoms of panic induce mood changes. disorder improve in some variety of pharmacological women and worsen in others. treatments have been Obsessive compulsive disorder reported to reduce symptoms appears to worsen during of PMDD. Treatments generally pregnancy. use one of three strategies:elaxation techniques, symptoms relief, modification cognitive-behavioral therapy, o f p o s s i b l e b i o c h e m i c a l and individual psychotherapy imbalance, and suppression of can be very helpful for pregnant ovulation. women with anxiety, and

A

Pregnancy is not a time of emotional stability, as been traditionally thought.

57

A

R

Mission

environmental interventions may help reduce psychosocial stressors.

Therapy and supportive psychosocial measures may suffice for some women, but more severely ill patients may require psychopharmacological interventions or electro-convulsive therapy (ECT). Risk Benefit must me considered in management.

Postpartum Psychiatric Disorders

F

or many women, the months following delivery are a time of vulnerability to psychiatric disorders. The incidence of psychiatric admissions increase significantly in the first 6 months postpartum compared to other times in a woman’s life. Postpartum mood syndromes are generally classified as post partum blues (also called maternity blues), postpartum depression, and postpartum psychosis. Postpartum Blues is the mildest and most common of the postpartum syndromes, a transitory state beginning within the first 24- days after delivery and lasting no more than 2 weeks. Typical symptoms include tearfulness, mood labiality, irritability, and anxiety.

The condition occurs in up to 85% of all new mothers and is thus an expected transient reaction following delivery. ostpartum Depression tends to have a later onset than postpartum blues, beginning usually at 24- weeks postpartum.

P

P

revalence data suggest a 10% risk of major depression in the postpartum period, a rate equaling that in the general female population. Nevertheless, postpartum women do appear to have increased rates of depressive symptomatology. epressive symptoms occurring during the postpartum period deserve special attention because they cause considerable distress for the patient and her family.

Postpartum psychosis is an acute, severe illness occurring in 1 to 2 of every 1,000 births. Symptoms include lability of mood, severe agitation, and confusion, thought disorganization, hallucinations, and sleeplessness. Many researchers believe that postpartum psychosis is a manifestation of bipolar disorder. Following an episode of postpartum psychosis, women are at risk for subsequent non postpartum manic-depressive relapses.

D

post partum blues (also called maternity blues), postpartum depression, and postpartum psychosis

56

international women s day

international women s day

Women’s Mental Health Across her Life Span

Although men and women belong to the same race of human beings, but still women have to face their own unique individual mode of being, with some difference in: physical issues, hormones and cycles, gestation and lactation related matters, psychological stress and cultural profile of roles and responsibilities.

Dr. shreef Saad Psychiatric consultant

Al Moosa General Hospital

59

Women use more health care services than any other group, how? They make more visits to doctors’ offices than do men, fill more presentations, have more surgeries, occupy more than 60% of all hospital beds, and spend two out of every three health care dollars.

Women and mental health, how is it different? There are established gender differences in the frequency, clinical expression and outcome of psychiatric disorders in women, epidemiology, Social concomitants of mental health problems in women and also women have periods with exclusive mental health problems like Premenstrual Dysphoric Disorder (PMDD), hormonal Contraception, Psychiatric disorders during Pregnancy, Post Partum Psychiatric disorders, breast Feeding, pregnancy Los, infertility, and Menopause and Per-menopausal period.

Mission

Gender Differences in Psychopharmacology

Gender Differences in Psychiatric Disorders

D

epression is more common in women than in men, more likely to be accompanied by anxiety disorders in women.

Depressed women are more likely than men to experience “atypical” symptoms, including increased sleep and appetite. Women with chronic major depression tend to have a younger age at onset, greater family history of mood disorder, poorer social adjustment, and poorer quality of life than chronically depressed men. Although bipolar disorder is about equally prevalent in both genders, women are more prone to rapid mood cycling. The course of schizophrenia is more favorable in women, who tend to have a later onset of illness, fewer negative symptoms, and a better treatment response to the illness than do men

W

omen are over 50% more likely to receive an antidepressant or anxiolytic agent during a medical visit than are men. Also, Progesterone may influence drug absorption by delaying gastric emptying time.

Estrogen and progesterone, both highly protein-bound, may compete with psychotropic medications for protein binding sites. The effect of the menstrual cycle on psychotropic medication levels is unclear, although case reports suggest that levels may vary across the cycle.

A

Premenstrual Dysphoric Disorder (PMDD)

lthough many women experience premenstrual physical and psychological symptoms, only approximately 5% have symptoms severe enough to meet criteria for PMDD. No single etiology has been established for PMDD, fluctuations of normal plasma concentrations of reproductive

Women use more health care services than any other group, how?

58

Issue Figure

Issue Figure

H

Hunting trip

Near the scene of the Disney - Los Angeles

and widened the roads a lot and established new bridges.

The second phenomenon that attracted me is the giant malls such as Al-Othaim and Al-Hasa Malls that attracted a lot of companies and brands which weren’t in Al-Hasa before.

In addition, the honorable enhancement and expansion in King Faisel University, for the university’s administration has established a big number of colleges, laboratories, university hospital and other vital buildings which the university allocated hundreds of millions for them.

ow were you able to adapt with your new life?

At the beginning, it was a little bit difficult for me and my family especiallyfor my children as getting alone with English language wasn’t that easy.

However, after some time and the improvement of my kid’s level of English, life became easier and more stable.

W

hat do you like about American people?

They do have respect and value order and systematic life.

A

s an expertise in the world of health services…How do you evaluate the health services level in America?

No doubt that, health services in America is considered the

W

hat do you study in America?

I study M.A. (Master Degree) in business administration in Missouri State University (MSU).

With Sheikh Abdul Rahman Al Mulla

W

C

ould you please tell us about the difficulties you faced during the early opening of the hospital as it was the first private hospital in the area?

Being the first private hospital in Al-Hasa, no doubt, accompanied with a number of difficulties no space to mention it all here but let me give you some examples. We had problems with suppliers, completing the qualified medical staff, recruitment problems and other licensing issues with the ministry of health, but we overcame all these obstacles with Allah’s blessings and the hard work the working group exerted at that time.

W

ho are your friends in AlHasa?

I have a lot of friends inside and outside the kingdom such as my friend Sofian Al-Amer,

hat can you say about the life abroad?

It is an excellent life characterized by good system, order and cold weather.

W

hat is your hobby?

Working out, for I go to the gym every day.

61

House lawn

best medical services found all over the world. These services are supported by the financial capabilities such as hospitals, very advanced medical centers and very qualified staff including doctors and nurses with very high level of knowledge and experience.

Mission

Shiekh Abdul Rahman Al-Mola, Dr. Abdul Rahman Al-Barrak. In fact, I am so careful to keep in touch with all my friends.

W

hat is the most difficult situation you ever faced?

It was when my father and mother said good bye for me before travelling, and when I went out of my office in the hospital after 15 years of work to leave to the airport to start my study trip.

W

hat is the last book you have read?

A novel called Dreaming In Code

W

hat is the massage you want to deliver to the hospital?

I advise them to keep working on developing the health services and to do their best to offer people the best services available.

W Paris - with Sheikh Mullah and Sheikh Babtain Babtain ceremony on the occasion of the annual

At the wedding of Mohammed bin Abdulaziz Al Mousa

hat do you think of “AlMoosa Magazine”?

It is a wonderful magazine, for it gives a great opportunity to raise the hospital’s patients and visitor’slevel of health awareness and to update them about the hospital’slatest news.

Dreaming In Code

60

Issue Figure

Issue Figure

the issue’s guest Mosaed Abdul Rahman Al-Moosa

Memories’ of the management … ambition of the future.

By Phone: Ahmed Al-Gohary

He

is one of the young executive leaders who took charge of Al-Moosa Gen. Hospital Management 15 years ago as he was the first support services manager and Administrative Director later on. Although he faced the opening of hospital difficulties and because he is an extraordinary person, he was able to take the responsibilities thathelped the hospital overcome all the early challenges as it was the first private hospital in the area.

I have Unlimited Ambition…say’s the issue’s guest Mosaed Abdul Rahman Al-Moosa with whom we communicated by phone from Springfield city in the U.S. state of Missouri, for he is completing his Master degree in business administration.

“Al-Moosa Magazine” has this e-interview to show the different sides of a successful young man’s life trip who was loved by all the colleagues he worked with. Meanwhile, the Editorial Board wishes our colleague good luck and to come back home safely and successfully.

H

ow do you see the hospital after coming back from America?

There is a great development took place in the hospital during the few past years which is mainly

63

Mission

expressed in three fundamental points. Firstly, the development which happened to the buildings and devices, for there are many devices, tools and equipment has been added specially in

ophthalmology and Radiology Department. This, on one hand, makes integrated and up to date departments by adding state of the art equipment such as the Lasik and intralase in the ophthalmology unit, and the regions most advanced MRI and 64 slice CT scanner in the radiology Department, and on the other hand, enables the staff in charge to offer the secondary and tertiary care services for the hospital’s patients. Regarding the buildings, there is a qualitative enhancement whereas the establishment of Al-Moosa Medical Tower has been started as an expansion which will surely lead to raise the hospital’s capacity and provide better services for the patients.

Secondly, the improvement in range of the sub-specialties, for a lot of accurate specialties have been added such as neurosurgery, vascular surgery, plastic and burn surgery, pediatric surgery and neurology which gave the hospital a step ahead of the other private hospitals in the area and it raises and improves the level of the medical services offered to the patients. Additionally, there is a remarkable development in the hospital’s management concerning hiring qualified and experienced personnel in many administrative specialties, besides, activating the Contracting Department whereas a lot of deals have been done with many governmental companies and organizations such as the social insurance. In fact, having deals with those companies help the hospital to improve the medical services offered to the patients.

Bachelor

Sons of Mosaed Abdul Rahman Al-Moosa

H

ow different was Al-Hasa during your last visit?

I was really attracted and admired by the great improvement of the roads. In fact, AlHasamunicipalityexpanded

62

Family Health

Family Health

Definition

Gastroenteritis: is inflammation of the gastrointestinal tract, involving both the stomach and the small intestine and resulting in acute diarrhea. It can be transferred by contact with contaminated food and water. The inflammation is caused most often by an infection from certain viruses or less often by bacteria, their toxins, parasites, or an adverse reaction to something in the diet or medication. Current death rates have come down significantly to approximately 1.5 million deaths annually in the year 2000, largely due to the global introduction of oral rehydration therapy [ and is a leading cause of death among infants and children under 5.

Gastroenteritis

Nursing Care Plans for patient with Gastroenteritis • anorexia, • fever, • abdominal distention • rumbling in the lower abdomen Nursing diagnoses • Acute pain • Diarrhea • Imbalanced nutrition: Less than body requirements • Risk for deficient fluid volume

Symptoms and signs:

Gastroenteritis often involves stomach pain or spasms, diarrhea and/or vomiting, with noninflammatory infection of the upper small bowel, or inflammatory infections of the colon.

The condition is usually of acute onset, normally lasting 1–6 days, and is self-limiting.

• Nausea and vomiting • Diarrhea • Loss of appetite • Fever • Headaches • Abnormal flatulence • Abdominal pain • Abdominal cramps • Bloody stools (dysentery - suggesting infection by amoeba, Campylobacter, Salmonella, Shigella or some pathogenic strains of Escherichia coli]) • Fainting and Weakness • Heartburn

Complications:

• dehydration and • loss of crucial electrolytes,

65

which can lead to • shock, • vascular collapse, • renal failure

Nursing Care Plans

Assessment • acute onset of diarrhea accompanied by abdominal pain and discomfort • cramping, nausea, and vomiting • malaise, • fatigue,

Mission

Outcomes /The patient will: • Express feelings of comfort.

• Patient›s bowel elimination pattern will return to normal.

• Maintain weight without further loss.

• Maintain adequate fluid volume.

Nursing intervention: • Psychological support.

• Monitor IV fluids according to Dr. Order.

• Intake & output monitoring and recording.

• Daily body weight.

• Medication administration as prescribed by physician.

• Patient Education

64

Al Moosa News

Al Moosa News

and the modern and correct health skills are well practiced by the hospital’s staff. On the other hand, the continuous medical education program inside the hospital aims to establish appropriate approaches to help in discussing the problems and diseases related to more than one medical specialty to reach an integrated therapeutic program.

Toward an Integrated Approach in Management and CME Program

Continuous Education Includes internal lectures, external symposiums and publishing lectures Al-Moosa launches its program for the Continuous Education Center

67

B

ecause Al-Moosa Hospital is so careful to offer the best level of integrated and continuous health services, and seeking a higher level of professionalism, technical and educational performance of all medical backgrounds employees, the Continuous Medical Education Program was directed to develop the efficiency of the doctors, nurses and technicians by offering a series of lectures aiming to connect all the medical departments and specialties with each other. Additionally, it offers the most recent developments in each specialty and increase the awareness and consciousness of the new or rare branches.

Dr.

Sherif Saad, consultant psychiatrist and the chairmen of the Continuous Medical Education Center in Al-Moosa Gen. Hospital, has clarified the concept of medical education and continuous professional development assuring that it is a group of educational activities

Mission

aiming to improve the medical field in each person’s specialty.

He added that the main objectives of the medical education and continuous professional development are to increase the efficiency and quality of the health practitioners’ performance to better the service offered to the patients, to

sustain and enhance the medical and scientific knowledge of the health practitioners, and to make sure that they are up to date their knowledge in their specialties to advance their skills and experiences.

Additionally, it is important to be sure that the information is well understood

outside the hospital.”

In addition, this program will include external symposiums for the hospital’s departments such as orthopedics department, ENT department, plastic surgery units, and neurosciences units (neurology, neurosurgery, psychiatry, psychology) and others.

same time, a quick quiz on the content of the lecture will be done, and a survey regarding the views of the attendees and their evaluation of the lecture and the lecturer.

Dr. Sherif Saad Othman,consultant psychiatrist and the chairmen of the Continuous Medical Education Center in Al-Moosa Gen. Hospital got the MD Dr. Saad mentioned that all the continuous in psychiatricand Dr. Sherif added,” the medical education neurological diseases hospital’s program and a member of the lectures will be for this year includes American Psychiatric published on the a series of weekly Association and hospital’s website lectures every a member of the and on the hospital Tuesday at 11 A.M. electronic magazine’s European Psychiatric during the whole website, so everybody Association. He has year (except for the a lot of contributions can get the benefits month of Ramadan) and lectures in of it. Besides, there for all the staff psychiatry and its will be printouts working in the medical of the lectures for relationship with services including physical diseases the attendees from doctors and nurses and its psychological inside and outside either from inside or symptoms. the hospital. At the

Dr. Mahmoud Mustafa Medical Director

Al Moosa General Hospital

Dr. Sherif Saad

consultant psychiatrist and the chairmen of the Continuous Medical Education Center Al Moosa General Hospital

66

Al Moosa News

Al Moosa News

Done by the trauma team

Al-Moosa takes part in “Arab Health 2011” Exhibition in Dubai City

More than 2,200 companies all over the world are representing more than 3,000 among the best and latest products, medical devices and health care providers which vary including devices, hospitals and clinics equipment, medical furniture, sterilization devices, surgical tools, rescuing equipment, radiology equipment, physiotherapy equipment , and many others.

Arab Health 2011 Exhibition is classified as the largest one in the Middle East region and the second largest medical exhibition all over the world. It is hosted by Dubai City in January every year and more than 2,200 companies from 70 countries participate in this event, for it is expected to attract around 65,000 participants according to the coordinating organization.

Accurate surgery saves a patient’s hand cut by an electric saw

Al-Hudhabi: Arab Health is an opportunity to make great deals.

Hossam Al- Hudhabi the purchasing manager Al Moosa General Hospital

69

Hossam Al- Hudhabi, the purchasing manager in Al-Moosa Gen. Hospital, mentions,” As a pioneering exhibition all over the world in the health care field. It is undoubtedly an ideal opportunity for Al-Moosa Hospital to establish and develop business relationships with the participants of this specialized exhibition in theis field from different international destinations”. Al-Hudhabi adds, we are so careful to attend and participate annually in Arab Health Exhibition, for it is a great opportunity for us to be updated about the latest standards concerning the

Mission

production of different medical devices such as sterilization devices, surgical tools, radiology equipment and others.

On the other hand, the perfect time of the exhibition helps us to make our expansion deals along with the beginning of the year aiming to complete and update our requirements so early according to our plans regarding this issue.

Malek Al-Moosa, the CEO of Al-Moosa Hospital, comments on the growth and development of the field of health care in Al-Hasa,” through our experience regarding the level of offering health

services in Al-Hasa Region, it’s remarkable that there is a great need of health care services with high quality.

Consequently, meeting the patients’ need of this care locally will keep them in the area instead of forcing them to travel somewhere else. Following this vision, the opportunity of the expansion in different specialties and the required medical therapies locally including diabetes, heart surgery, tumors and fertility problems and elderly care besides health care services for special needs, health rehabilitation and alternative medicine will be in demand.

Dr. Ali Reda

Dr. Osama Daoud

consultant Bone and Joint Surgery

consultant neurosurgery and spine

(M. A.) didn’t expect that he would lose his left hand because of a sharp incised wound by an electric saw. This accident took place in a small factory which uses the electric saw when its teeth suddenly attacked the left hand of the worker in charge of running it resulting in a cut in the hand and a severe bleeding.

This worker has been transferred to Al-Moosa Gen. Hospital in Al-Hasa.

The emergency department’s doctors received the case and did the required rescuing procedures to stop the bleeding. The trauma team was called immediately. It contained orthopedists, neurosurgeons, vascular surgeons who determined to perform an immediate surgery to rejointhe amputated hand.

The surgery started when Dr. Ahmed Kamal, consultant vascular surgeon, performed a surgery to rejoin the cut

Dr. Ahmed Kamal

Consultant Vascular Surgery Faculty of Medicine - Ain Shams University

arteries and vessels. After that another surgical interference took place when Dr. Osama Dawoud, neurosurgery and spine consultant, performed another surgical operation to rejoin the cut hand’s nerves by using the surgical microscope that is considered the latest of its kind on the level of the middle east. Finally, Dr. Ali Reda, orthopedic consultant, performed another operation to rejoin the cut tendons and repair the damaged ones.

The co-surgery performed by the trauma team of Al-Moosa Hospital has succeeded as the patient left the hospital in a good health and stable condition. Later on, the patient showed a remarkable progress in the movement of the hand and its blood circulation.

Now, he is in the observation stage in the out-patient clinic.

The co-surgery performed by the trauma team of AlMoosa Hospital has succeeded as the patient left the hospital in a good health and stable condition.

68

Al Moosa News

Al Moosa News

Organized byAl-Moosa Hospital in Al-Hasa Intercontinental

Medical conference discussed the updates in inorthopedic surgery Malik Moosa Ahmed Buaisy honors proffessional consultant orthopedic surgery at King Fahd Malik Moosa mediated bone seminar speakers

Or

thopedics (Orthopedic Surgery) is one of the medical specialties which are developing so fast specially at the current time.In fact, the sub specialty of orthopedics started to come into surface and the number of specialized doctors is increasing. It includes a number of specialties such as pediatric orthopedics, arthroscopic surgery, sports medicine, total joint replacement (arthroplasty),hand surgery, shoulder and elbow surgery ,foot and ankle surgery, spine surgery, musculoskeletal oncology, orthopedic trauma, and others. So as Al-Hasa is witnessing a fast and remarkable improvement in the field of orthopedic surgery and we can figure this out through the increasing number of specialized consultants, all the

71

Mission

hospitals and therapeutic centers are challenging to offer the best and most important surgeons on the level of the region and the kingdom. Therefore, updates in Orthopedic Surgery Conference was held on 162011/1/organized

by Al-Moosa Gen. Hospital in Al-Hasa Intercontinental, and a number of the best doctors and orthopedic surgeons in the area attended this event.the speakers includes , Dr. Ali Reda, orthopedic surgery consultant and the head of orthopedic surgery department in Al-Moosa Hospital; Dr. Ahmed Salem, orthopedics consultant in Al-Moosa Hospital; and Dr. Ahmed Nasser Al-Bo Essa, consultant orthopedic syrgery in King Fahd Hospital, andDr Khalid Abdulhameed consultant orthopedic surgery in Almoosa

Hospital.The conference moderator presented detailed explanation about the new improvements in orthopedic surgery. On the other hand, the executive manager of AlMoosa Gen. Hospital offered his thankfulness to the attendees confirming the necessity of paying deep attention to the challenges of following up the modern developments in orthopedic surgery and the importance of the availability of specialists in the different and varied specialties in orthopedic surgery to meet the need of this vital specialty and to be able to provide the people of the region with all the advanced medical services.

Orthopedics (Orthopedic Surgery) is one of the medical specialties which are developing so fast specially at the current time.In fact, the sub specialty of orthopedics started to come into surface and the number of specialized doctors is increasing.

Al-Moosa Gen. Hospital’s CEO ,, is participated in the 2nd Annual Kingdom Healthcare Expansion and Investment Summit 2010, December 5th - 6th,in Jeddah.

As

a result of the deep care and attention Al-Moosa Gen. Hospital is paying to its patients and the Saudi Community, Malek AlMoosa, the CEO of the hospital, participated in the 2nd Annual Kingdom Healthcare Expansion and Investment Summit 2010, December 5th – 6th, in Jeddah.

HE participate in this strategic two-day gathering to discuss the most important issues related to Healthcare issues an and the new ideas to improve the outcomes of the Saudi healthcare system. As a matter of fact, this summit focused on several areas of healthcare

including medical equipment and supplies, pharmaceuticals, health insurance, health and education to provide in-depth access and understanding of the Kingdom’s healthcare industry and to provide our patients with the best services available in the kingdom.Mr Al-Moosa also held a detailed discussions concerning hospitals, medical facilities, medical equipment manufacturing and medical supplies. There were a number of meetings held by Malek Al-Moosa with government officials and private hospitals owners who participated in this summit.

Malek Al Moosa CEO

Al Moosa General Hospital

70

Editorial

Our success is our inspiration

No

doubt that the year 2010 was full of achievements and challenges that proved and showed that Al-Moosa General Hospital is at the forefront of the region regarding the quality of services and the patients safety … In that year, we had treated more than 150 thousand patients in the out-patient clinics only with an increase up to 20% more than the year 2009. Meanwhile, the emergency department has received more than 60 thousand patients some of them were with very critical conditions. In fact, our team was just a perfect example of professionalism and quality.

As a matter of fact, our main achievement and the source of our pride are performing more than 2500 operations with no complications, thanks Allah. On the other hand, the best and most important achievement for us was sharing the happy moments with mothers and fathers their happiness when they gave birth to more than 1400 babies during the year 2010. All these achievements weren’t to be achieved except for the efforts exerted by the doctors, nursing staff and employees that showed their honest and reliable intentions to offer distinguished services for the people of Al-Hasa city.

At the beginning of this year we took the promise to continue our development following the same approach and vary our services to include high quality and uniqueness. The first and foremost project this year will be the opening of LASIK Department and Vision Correction through purchasing the latest iLasik machine which includes the most recent intralase machine in the kingdom and the one of its kind in the Eastern Region, for we’re going to be the first ophthalmology center in Alhasa to introduce this service . This service is wellknown for its highest levels of accuracy which helps in avoiding the traditional lasik surgery which includes the manual cut of the cornea that usually followed by undesirable complications.

Our belief and commitment with ourselves to offer high quality services urge us to move forward to invest more in order to provide the community with all of their needs, not even this, we are working hard to go beyond our community expectations by offering the first and most advanced services and qualified staff. This goal executing the vision of the general manager and the founder of Almoosa hospital Shiekh Abdul Aziz Bin Abdullah Al-Moosa. This vision has always been in front of our eyes to help in providing the most advanced services and medical specialties which are unavailable in the area.

Along with this issue between your hands, we will be entering the second year for publishing this unique magazine which carries our superior vision aiming to provide our patients and readers with health knowledge. Finally, I can’t miss presenting our deep thankfulness and gratitude for the honor our hospital has by receiving a letter from his Royal Highness Prince Mohamed Bin Fahd the prince of the Eastern Province thanking us for our efforts and valuing the magazine’s role in the field of health education.

Malek Bin Abdul Aziz Al-Moosa CEO

72