En Venlig Hilsen, juni 2016 by Ældre- og Handicapforvaltningen Odense Kommune

MADKLUB FOR MÆND Hver fredag står den på madlavning og mandehørm i madklubben ”Farfar-mad” i Odense V.

MIN HVERDAG MED TEKNOLOGI 15 odenseanske familier har som forsøg selv valgt deres hjælpemidler. Læs hvorfor.

BRUG DIN BY - SELVOM VI RODER Der sker en masse i Odense. Få hjælp til at komme rundt.

ÆLDRE- OG HANDICAPFORVALTNINGEN

JUNI 2016

Tema

LDE U F I D R Æ V ER VENSKAB

En Venlig Hilsen

Tema

LDE VÆRDIFU R E VENSKAB

side 4-11 Den 30. juli er det international venskabsdag. Det har vi valgt at fejre ved at sætte fokus på venskabets værdi her i En Venlig Hilsen. Du kan bl.a. møde Susanne Johannson, der beskriver sine to hunde som sine bedste venner. Du kan også høre eksperten fortælle om, hvor vigtigt det er for vores livsglæde at være omgivet af mennesker, vi godt kan lide. Og så kan du hente inspiration til, hvordan du skaber nye relationer.

En Venlig Hilsen udgives af Ældre- og Handicapforvaltningen i Odense Kommune. Bladet udkommer i 26.000 eksemplarer og omdeles til alle folkepensionister i Odense. En Venlig Hilsen udkommer i marts, juni, september og december.

3 En venlig hilsen fra rådmanden

4-11

12-13

TEMA: Værdifulde venskaber Kort nyt

14-15

Min hverdag med teknologi

16-17

Sommer med børnebørnene

Redaktionen Tine Boe (redaktør) tlf. 51 28 45 81 mail: tbjo@odense.dk Mette Vinum Jensen tlf. 30 12 07 16 mail: mevje@odense.dk

Hej

Ellen, Erik og Den Fynske Landsby Tilbud fra biblioteket

Christian Marcussen tlf. 51 28 42 51 mail: chmar@odense.dk Hanne Hansen (ældrerådet) tlf. 26 23 15 95 mail: hanne.odense@rutil.dk

Krydsord

Flemming Stephansen (ældrerådet) tlf. 40 40 55 25 mail: fbstephansen@gmail.com

21-25

Aktivitetskalender

Forsidefoto Tine Boe

26-34 35

Leverandøroversigt & annoncer

Layout og Tryk KreativGrafisk

Din indgang til Ældre- og Handicapforvaltningen

Annoncer For annoncering kontakt os på: envenlighilsen@odense.dk

Brug din by - selvom vi roder

Ved udeblivelse Udebliver En Venlig Hilsen kan du ringe til Pensionistservice på tlf. 63 75 54 07. Kontakt Du er altid velkommen til at kontakte os med idéer, feed-back eller spørgsmål på: envenlighilsen@odense.dk. Følg Ældre- og Handicapforvaltningen på facebook.com/aeldrehandicap

En Venlig Hilsen - jun i 20 16

Vi har brug for venskaber Venskaber – og sociale relationer i det hele taget – er helt afgørende for os mennesker. Som sociale væsner har vi behov for samvær med andre, fordi det gør os glade, forebygger sygdom og holder os i gang både fysisk og mentalt. Temaet i dette nummer handler om venskaber, og som du kan læse, kan venskaber have mange forskellige former. Det kender jeg også fra mit eget liv, hvor nogle venskaber f.eks. går helt tilbage til folkeskolen, mens andre først er kommet til senere bl.a. gennem mit politiske arbejde. Nogle venner taler jeg med om alt, mens andre venskaber bare handler om at se fodbold eller have det sjovt på den årlige tur til Berlin. Der kan være mange grunde til, at man måske ikke får plejet sine venskaber lige så meget, som man kunne ønske sig. Man kan blive syg, have for mange jern i ilden eller den fysiske afstand kan blive for stor. I mit tilfælde handler det om at have for travlt. Men de sociale medier, som f.eks. Facebook, hjælper mig med at opretholde kontakten til vennerne, når vi ikke kan ses så ofte. Og lige præcis de sociale medier oplever jeg, at også flere og flere seniorer har glæde af. Det kan måske virke lidt uoverskueligt ved første øjekast, men der er god

hjælp at hente til at komme i gang i vores it-caféer og frivillighuse rundt om i byen. Og så giver de sociale medier altså bare rigtig god mulighed for både at følge med i, hvad børnebørnene og resten af familien laver og for at holde kontakten til venner i både ind- og udland. Det modsatte af venskab er desværre ensomhed. For ikke alle er så privilegerede, at de har venner og familie at dele hverdagen med. Det er et problem, der optager mig meget, men som der ikke er nogen enkle løsninger på. Derfor er det så vigtigt, at alle vi, der har overskuddet til det, træder til. Både som kommune, frivillig organisation og enkeltindivid. Det behøver ikke at være store projekter, vi kaster os ud i. Men vi kunne nok alle sammen blive lidt bedre til at mærke det ansvar, vi faktisk har for hinanden og måske starte med at invitere vores nabo på en kop kaffe eller lægge vejen forbi det lokale plejecenter og slå en sludder af med beboerne.

Spørgsmål til rådmanden HVOR KENDER DU DIN BEDSTE VEN FRA? Fra min folkeskoletid i Viborg

HVAD KENDETEGNER EN RIGTIG VEN FOR DIG? Interesse, troværdighed og gensidighed.

HVAD ER DET VIGTIGSTE VED EN GOD VEN? For mig er det tålmodighed.

God læselyst!

RÅDMAND Brian Skov Nielsen ju n i 2 0 16 - En Venlig Hilsen

TEMA :

VÆRDIFULDE VENSKABER

Tema

LDE VÆRDIFU R E VENSKAB

VENINDER I 40 ÅR TEKST OG FOTO: TINE BOE

Hvert år i marts mødes seks veninder til ”pigefrokost”. Det har de gjort de sidste 40 år, og de har ingen planer om at stoppe. Pigefrokosten er nemlig et af årets højdepunkter. Tre af de seks veninder fortæller her, hvad deres venskab betyder.

Det hele startede for 40 år siden, da Hanne Hansen og Birte Tange mødte hinanden gennem deres mænds arbejde. Siden er andre veninder kommet til, og i dag tæller Hanne og Birtes lille pigegruppe i alt seks veninder, herunder Grethe Troelsen. Veninderne har nu trofast holdt sammen i fire årtier og har gennem årene udviklet et venskab, som ingen af dem kan undvære. ”Vi er faktisk så forskellige, som man overhovedet kan være, men kemien har på en eller anden måde altid været der. Som årene er gået, har vi nærmet os hinanden mere og mere, og vores snakke er blevet dybere og tættere i takt med, at vi er blevet ældre og mere fortrolige med hinanden, ” fortæller Birte Tange.

Årets højdepunkt

Det var Hanne Hansen, der i sin tid startede traditionen med forårsfrokosten i marts. Og det er hun glad for, for de tilbagevendende sammenkomster har været med til at holde pigegruppen samlet.

En Venlig Hilsen - jun i 20 16

”Vi er spredt rundt i hele byen, og en af os kommer sågar helt fra København. Så det er godt for os at vide, at vi ses fast i marts hvert år, fordi vi også har mange andre jern i ilden. Det er et af årets højdepunkter for mig at arrangere pigefrokosten, og jeg ville ikke undvære det for noget,” lyder det fra Hanne.

Snakker om glæder og sorger

Men hvad snakker man egentlig om i 40 år? Og kan man blive ved med at forny sig i et venskab? Ifølge veninderne Hanne, Birte og Grethe, er det ikke noget problem. ”Man oplever jo hele tiden nye ting og udvikler sig løbende hele livet. Alene dét giver stof til mange snakke. Og så taler vi meget om vores børn, som jo stadig er børn set med vores øjne, selvom de er store og voksne og på vej mod de 50 år,” smiler Birte. Grethe Troelsen supplerer: ”Vi snakker egentlig om det, der er mest centralt i vores liv – om alt fra glæder til sorger. Nogle ting er nemmest at dele med hinanden to og to, mens andre ting godt kan deles i hele gruppen. Det er lidt forskelligt, hvordan vi har det hver især. For mig er det nærmest en slags terapi at få lov til at snakke om det, der fylder, og jeg ringer f.eks. tit til Hanne.”

I Hanne Hansens køkken er der blevet drukket mange kopper kaffe de sidste 40 år. Fra venstre Grethe Troelsen, Birte Tange og Hanne Hansen.

Bliver glade af hinanden

Når man spørger de tre veninder, hvad det årelange venskab betyder for deres livskvalitet, er der ingen tøven at spore. ”Jeg bliver glad og varm indeni, hver gang vi ses. Det er et trygt og godt venskab, vi har, og vi holder virkelig af hinanden, selvom vi også er meget forskellige. Men hvis vi ikke gjorde, var vi jo nok også rendt fra hinanden for mange år siden,” lyder det lunt fra Hanne. Grethe nikker samstemmende og siger: ”Der kan gå mange måneder imellem, at vi ses. Men når vi så mødes, snakker vi sammen, som om vi lige havde været sammen. Det, synes jeg, kendetegner et rigtig godt venskab. For det betyder jo virkelig, at det er menneskene, der tæller og ikke mængden af tid eller oplevelser sammen.”

Privilegerede

Både Hanne, Birte og Grethe er meget bevidste om, at de er privilegerede at have hinanden, og at det ikke er alle forundt at have gode, gamle venner.

Vi er faktisk så forskellige som man overhovedet kan være, men kemien har på en eller anden måde altid været der ”Jamen det slår mig så tit, når jeg tænder for fjernsynet eller åbner avisen og hører om al den ensomhed, der er i Danmark – især blandt de ældre. Så tænker jeg, at hold op hvor er jeg heldig at have et netværk, der både tæller veninder, familie og børn,” siger Birte. Og heldige, ja det har venindeflokken på seks været. Men de kan også klappe sig selv på skuldrene for at have gjort en aktiv indsats gennem årene for at opretholde kontakten til hinanden. Et venskab er nemlig en relation, der skal plejes for at trives. Men det ved de ”gamle” veninder alt om. Bl.a. derfor holder de troligt fast i pigefrokosterne og jo - de er allerede begyndt at glæde sig, til det igen bliver marts, og de atter mødes hos Hanne.

ju n i 2 0 16 - En Venlig Hilsen

TEMA :

VÆRDIFULDE VENSKABER TEKST OG FOTO: TINE BOE

Mændenes muntre køkken Dagens menu står på Texasbøf og tilberedes af Erik Poulsen (tv), John Wozny og Poul Halle, der med sine 83 år er madklubbens alderspræsident.

Hver fredag mødes tolv ”farfædre” i deres helt egen madklub. For et halvt år siden kendte de ikke hinanden og kunne ikke koge så meget som en kartoffel. Men sådan er det ikke mere. Selvom man ikke kender hinanden, når man mødes første gang, er der alligevel mange ting, man godt kan blive enige om. Som f.eks. at maden bliver bedst, hvis man snupper et glas rødvin, mens den tilberedes. Og at rigtig farfar-mad indeholder både sovs og kartofler. Apropos kartofler vidste de 12 mænd i madklubben ”Farfar-mad” godt, hvad kartofler var, da de startede på madholdet, men ikke mange af dem havde rent faktisk havde kogt en. ”Jeg havde aldrig brugt hverken gryder eller pander. I starten syntes jeg, det var svært at lave mad, og det, jeg lavede, smagte ikke af ret meget. Det gør det til gengæld nu, og jeg har lært at stege både rullesteg og flæskesteg,” fortæller Poul Halle på 83 år. Det kan Erik Poulsen godt nikke genkendende til og siger: ”Jeg havde heller aldrig lavet mad, da jeg begyndte her. Sådan var fordelingen bare derhjemme. Men da min kone døde, og nogle af mine venner syntes, jeg blev for mager, måtte der ske noget. Og nu kan jeg lave brun sovs. Og rigtig meljævning. Jeg ved faktisk ikke, om jeg kan lide at lave mad, men nu

En Venlig Hilsen - jun i 20 16

kan jeg i hvert fald finde ud af det,” lyder det tilfreds fra Erik.

Madvenner

Ud over kunsten at lave mad har de 12 madklubmedlemmer fået en ekstra bonus nemlig et ”madvenskab”. Tonen i køkkenet er jovial og hyggelig, og det er lige så meget det sociale fællesskab, der trækker om fredagen, som selve madlavningen. ”Vi snakker faktisk næsten aldrig om mad, men om alt muligt andet. Der var ingen af os, der kendte hinanden, da vi mødtes første gang, men det er vi kommet til. Rigtig godt endda. Og selvom de deciderede kursustimer for længst er overstået, bliver vi ved på ubestemt tid. Vi hygger os nemlig gevaldigt sammen og har været så heldige, at kommunen fortsat vil stille lokalerne her på Eddavej til rådighed,” lyder det fra John Wozny.

Madklub

Kunne du tænke dig at starte en frivillig madklub eller noget helt andet? Så kan det være, Odense Kommune kan hjælpe dig i gang eller stille lokaler til

rådighed ligesom til ”Farfar-mad” på Eddavej. DU KAN KONTAKTE Jannie Lang Pedersen på mail: jalpe@odense.dk eller telefon: 30694034.

TEKST: METTE VINUM JENSEN

10 ting du kan gøre for at skabe sociale relationer Mange kender følelsen af at være alene, og over 200.000 danskere føler sig faktisk ensomme. Heldigvis er der mange ting, man selv kan gøre for at få gang i det sociale liv. Få gode idéer her.

Vær nysgerrig og tålmodig. Giv folk en chance. Måske synes du ikke umiddelbart, at du har noget til fælles med dem, du møder, men vær åben. Måske viser det sig, at I ikke er så forskellige endda.

Få en hobby. Meld dig til onsdagsdans, madlavning eller keramik. Bliv medlem af en litteratur- eller strikkeklub, vær aktiv i Ældreråd, Lokalråd eller noget helt andet. På www.odense.dk/paletten har vi samlet et overblik over Odenses aktivitetstilbud til dig.

Bliv frivillig. På www.frivilligcenter-odense.dk kan du finde information om Odenses mange foreninger, og du kan få adgang til massevis af frivillige jobs i Odense. Som frivillig oplever man, at man har en vigtig og meningsfuld funktion samtidig med, at man møder nye mennesker og ofte bliver en del af et fællesskab. Vedligehold dine bekendtskaber. Hold fast i de gamle venner og saml nye op hen ad vejen. Genopdag dine gamle venskaber ved at gå din adressebog igennem. Søg efter dem på Facebook eller kør forbi det hus, hvor de bor. Med mindre I er skiltes som uvenner, bliver de helt sikkert glade for at se dig igen.

Gå i skole. Ja det lyder måske som om, det er lidt for sent. Men det er det faktisk ikke. Der findes mange højskoler for seniorer. Nogle tager af sted med deres partner eller ven/veninde, men endnu flere kommer selv. På højskole er du aldrig alene. Her knyttes livslange venskaber - på bare en uge eller to. Se mere på www.hojskolerne.dk/korte-kurser/seniorkurser

Snak med dine naboer. De bor jo lige ved siden af. Du kan starte med et lille hej. Måske udvikler det sig til kaffe, gåture eller fællesspisning.

Brug familien. Det er trods alt det stærkeste bånd, man kan knytte. Bliv bedre til at invitere din mor, søn eller barnebarn på besøg. De vil helt sikkert gerne komme, men vil måske ikke komme uanmeldt, fordi de ikke lige ved, hvordan det passer dig.

Vær positiv. Glade ansigter tiltrækker flere smil, og mange venskaber begynder med et smil. Så et positivt livssyn er godt, når du er ude blandt andre. Et smil gør det nemmere at komme i kontakt med andre.

10]

Brug byens frivillighuse & ældrecentre. Døren er altid åben, og der er masser af aktivitet i husene. Find en oversigt på www.odense.dk/paletten

Få en hund. Undersøgelser viser nemlig, at hundeejere er mindre ensomme end andre. Når man går tur med hunden, møder man ofte andre hundeejere fra nabolaget. Og når hundene lige skal snuse til hinanden, kan ejerne få sig en lille snak. Sådan er mange venskaber startet.

ju n i 2 0 16 - En Venlig Hilsen

TEMA :

VÆRDIFULDE VENSKABER

TEKST: CHRISTIAN MARCUSSEN

SÅ MEGET BETYDER VENSKABER Rikke Lund er lektor på Institut for Folkesundhedsvidenskab og Center for Sund Aldring. Hun forsker i venskaber og sociale relationers betydning for helbredet. Hvad er et venskab egentlig?

”Det er meget individuelt, hvad folk betragter som et venskab. Vi har lavet nogle studier, hvor vi har stillet folk netop det spørgsmål. Nogle mennesker definerer venner som dem, man betror sig til og har de private samtaler med. For andre er det gutterne i fiskeklubben, som man ses med hver onsdag. Og for andre igen går forskellen på venner og bekendte ved tørstærsklen. Altså, at venner er dem, man inviterer indenfor. Det er ret forskelligt, og der er ikke noget rigtigt og forkert.”

Er der særlige udfordringer for ældre mennesker i forhold til venskaber

”Det er klart, at der er nogle udfordringer, der knytter sig til det at blive ældre. Jo ældre man bliver, jo større er risikoen for, at ens venner går bort, eller at helbredet kommer i vejen. En af parterne bliver måske svagere fysisk eller mentalt, og får svært ved at komme ud. Derfor er det vigtigt, at man har fleksible venskaber, der kan tåle forandring. Hvis et venskab f.eks. er bygget op omkring en sportsaktivitet, kan det langsomt blive nødvendigt at redefinere indholdet i venskabet, i takt med at man bliver ældre.”

Hvordan overkommer man de udfordringer?

”Som sagt skal venskaberne være fleksible. Jeg er stor tilhænger af, at man ses, så ofte det kan lade sig gøre. Men det er også godt med venskaber, der kan vedligeholdes over telefonen eller de sociale medier som f.eks. Facebook. Det er også godt at opsøge nye fællesskaber, så længe man kan. Der

Hold dig orienteret om Ældrerådets arbejde www.odense.dk/aeldreraadet

Det mener ældrerådet

AF: MERETE HELGENS FORMAND FOR ÆLDRERÅDET

En Venlig Hilsen - ju ni 20 16

”Rigtige venner kan ej købes for penge. Rigtige venner kan ej købes for guld.” Sådan lyder teksten til en kendt slager, og der er noget om snakken.

HVAD SIGER EKSPERTEN? Rikke Lund

Lektor ved Københavns Universitet

er stor værdi i gamle venskaber, men så længe man har ressourcerne til det, er der intet til hinder for, at man kan knytte venskaber hele livet.”

Hvorfor er venskaber så vigtige?

”Al forskning tyder på, at venskaber og sociale relationer er helbredsbeskyttende. Gode, sociale relationer hjælper med at bevare både fysiske og mentale funktionsevner, og studier viser også, at det er godt for både hormonbalance og blodtryk. Det skyldes blandt andet, at man bevæger sig mere, og så holder det hjernen i gang, når man skal forholde sig til andre mennesker. En anden god ting ved venskaber og sociale relationer er bedre ernæring, for vi spiser nemlig både mere og oftere, når vi er sammen med andre. Oven i alt det helbredsmæssige kommer alle de følelsesmæssige glæder ved venskaber. Amerikanske studier viser, at ældre mennesker ofte fremhæver den særlige betydning, som venskaber har for det lykkelige liv. Venskaber og gode sociale relationer er altså på alle måder godt for os.”

Rigtige venskaber er nemlig kendetegnet ved loyalitet, fortrolighed, positive følelser for hinanden, respekt og en hel del overbærenhed. Vi har alle sammen brug for andre mennesker, som vi kan spejle os i, støtte os til og lade os vejlede og inspirere af. En ven er et menneske, der beriger vores liv, og som vi føler glæde ved og samler energi i samværet med.

Flere eksperter mener at venskaber forlænger levealderen og nedsætter risikoen for livsstilssygdomme. Samtidig er der, når vi er sammen med andre, også nogen til at ”holde øje” med os. Der er nemlig nogen til at bemærke, hvis vi drikker lidt for meget, spiser forkert, er kede af det eller har hostet for længe. Der er også nogle til at støtte os, når vi har allermest brug for det

og med til at holde isolation og ensomhed fra døren. Et venskab kan defineres på mange måder. Vigtigst er det, at vi forbliver positive og åbne både over for de muligheder, der opstår og for de muligheder, vi selv kan skabe.

ju n i 2 0 16 - En Venlig Hilsen

TEMA :

VÆRDIFULDE VENSKABER

Tema

LDE VÆRDIFU R E VENSKAB

Charlie (tv) og Uffe er Susanne Johannsons firbenede venner. De holder hende i gang hver dag og tager hende, som hun er, på både gode og dårlige dage.

En Venlig Hilsen - jun i 20 16

TEKST OG FOTO: METTE VINUM JENSEN

HUNDENE ER MINE BØRN OG BEDSTE VENNER Susanne Johannson på 64 år bor i Seden med sine to hunde Charlie og Uffe. Den mørkegrå minipuddel og den hvide bellington viger aldrig fra Susannes side, og sammen med dem føler hun sig aldrig alene. At hunden er menneskets bedste ven, oplevede Susanne Johansson for godt ni år siden. Susanne havde nogle år forinden mistet sin kone, og nu skulle der ske noget nyt i hendes liv. Hun besluttede sig for at flytte fra København og landede helt tilfældigt i Skive, hvor hun fik sin første hund Razz. ”Razz var en ældre udstillingshund, som manglede et nyt hjem. Jeg kørte op for at kigge på ham, og han var bare min lige fra første øjekast. Jeg gik en tur med ham, og da vi kom tilbage til bilen, hoppede han ind og lagde sig ned som tegn til, at nu kunne vi godt køre hjem, så det gjorde vi,” fortæller Susanne. Efter kun tre måneder i Skive, vendte Susanne snuden snuden mod Odense, hvor hun også bor i dag. Her fandt hun kærligheden på ny, og minipuddelen Charlie blev del af familien. Senere døde Razz af alderdom, og tomrummet blev erstattet med Uffe.

Trofaste venner

Susanne er ikke et sekund i tvivl om, at hunde sagtens kan betragtes som venner. ”Det er selvfølgelig ikke den samme type venskab som med et menneske. Men det særlige ved venner er vel, at de er der for én og bringer glæde i hverdagen. Og det gør mine hunde bestemt, og de er der altid for mig. Når jeg står op om morgenen, brummer Uffe lidt, som om han siger godmorgen, og når jeg kommer hjem, står de begge klar til at modtage mig ved døren. Det er fantastisk,” fortæller hun. Susanne har heller ikke følt sig alene, siden hun fik hundene.

”Charlie og Uffe er her jo altid. Og jeg ved ikke, hvad det er med hunde, men de er nogle utroligt opmærksomme dyr. Hvis jeg er glad, er de glade, og hvis jeg er ked af det, eller en gæst i mit hjem er ked af det, så mærker de det straks og yder på en eller anden måde en særlig omsorg,” siger Susanne.

Hunde tiltrækker opmærksomhed

Ikke nok med at Charlie og Uffe holder Susanne med selskab. De er også med til at skabe en naturlig kontakt til andre mennesker, hvilket Susanne tit oplever. Det er både andre hundeejere, der gerne vil sludre om den fælles hundeinteresse, men også folk uden hunde, f.eks. børn, vil gerne snakke. ”Charlie og Uffe leger tit med andre hunde her i nabolaget, og imens snakker vi hundeejere sammen. Af og til møder jeg også naboer nede i Netto, som spørger ind til, hvordan det går med Charlie og Uffe, og så får vi en lille sludder. Så jeg synes faktisk, at hunde er med til at holde gang i det sociale,” konstaterer Susanne.

Hundene betyder alt

Susanne har aldrig fået børn og indrømmer gerne, at hun måske nok snakker om sine hunde, som andre snakker om deres børn. Og hun er heller ikke bleg for at indrømme, at der på telefonen altid ligger et nyt billede af Charlie og Uffe, som hun gerne viser frem. ”Sådan er det jo. Når man bruger meget tid sammen med sine dyr, bliver de næsten ligesom ens børn. De betyder alt for mig, og jeg kunne ikke forestille mig et liv uden dem,” smiler Susanne og kigger kærligt på sine to firbenede venner.

ju n i 2 0 16 - En Venlig Hilsen

VELKOMMEN OM BORD – det er lettere end du tror Det er både nemt og billigt at tage bussen i Odense - ikke mindst for dig, der er pensionist. FynBus har nu udgivet et nyt oversigtskort, der skal gøre det nemmere for dig at benytte bussen ud og ind af den indre by. Der er bl.a. konkrete anvisninger til, hvordan man kommer fra Odense Banegårdscenter til elleve udvalgte steder, som vi tænker kunne være relevante for dig.

Find kortet på: www.fynbus.dk/trafikkeniodense eller hent det i kundecentret på Odense Banegårdscenter eller i Seniorhus Odense.

En Venlig Hilsen - jun i 20 16

GrønPuls Odense Har du lyst til at komme ud og bevæge dig i naturen sammen med andre? Så er GrønPuls måske noget for dig. Deltager du i GrønPuls, kommer du ikke bare i bedre form. Du får også frisk luft, gode oplevelser og nye bekendtskaber. GRØNPULS SENIORHUS: HVORNÅR: Hver tirsdag kl. 11.30 - ca. 12.30. Gåture på forskellige niveauer, så både længde og tempo passer til dig. MØDESTED: Indgangen til Seniorhuset, Toldbodgade 5-7. Tilmelding ikke nødvendig. GRØNPULS HJERTEFORENINGEN: HVORNÅR: Hver onsdag (lige uger) fra kl. 10.00 - 11.00. MØDESTED: Hollufgård Træningscenter, Hestehaven 201. Tilmelding ikke nødvendig. HVORNÅR: Hver onsdag (ulige uger) fra kl. 10.00 - 11.00. MØDESTED: Skovsøen i Dalum, ved Ishuset. Tilmelding ikke nødvendig. GrønPuls Hjerteforeningen er en kombination af gang, løb og diverse øvelser, hvor man anvender naturens egne redskaber f.eks. træstammer, grene, trapper og bakker. OBS: Hjerteforeningens hold starter først op efter sommerferien d. 24 august. Læs mere om GrønPuls på: www.odense.dk/groenpuls. Har du spørgsmål til GrønPuls, er du velkommen til at kontakte: Birgitte Panduro Jørgensen, bpgj@odense.dk eller på telefon 21 49 48 16. Elsebeth Lind Mikkelsen, elm@odense.dk eller på telefon 21 49 38 77.

PARKERING OG HANDICAPPARKERING I ODENSE BYMIDTE Find nemt og hurtigt en p-plads i centrum på www.odenseparkering.dk eller med app’en OdenseParkering. Få overblik over p-pladser på havnen og i bymidten, find ledige pladser og få vist, hvor du kan parkere gratis. Se også handicappladser og få information om tilgængeligheden på de enkelte pladser, f.eks. om frihøjde, hældning, overfladebelægning, hvor der er plads til lift m.m.

Har du brug for hjælp til at motionere? Har du lyst til at motionere, men synes det er lidt svært at komme i gang? Så kan en motionsguide måske være noget for dig. En motionsguide er en frivillig, der selv brænder for motion, og som gerne vil hjælpe med at finde noget, der passer til dig. Motionsguiderne dyrker selv forskellige former for motion, som de kan fortælle dig mere om – men de er også friske på at prøve nye ting sammen med dig. Hvad kan I bruge hinanden til? - I kan tale om hvilke motionsmuligheder, der findes i dit lokalområde. - I kan følges til aktiviteter. - I kan gå ture eller træne sammen i det fri.

Har det vakt din interesse, så ansøg om en motionsguide på www.odense.dk/motionsguide eller ring til Elsebeth Lind Mikkelsen på tlf. 21 49 38 77.

ju n i 2 0 16 - En Venlig Hilsen

Min hverdag med teknologi TEKST: CHRISTIAN MARCUSSEN FOTO: TANJA BRUNTSE AHLER

Hvad sker der, hvis borgere og pårørende har frit valg blandt alle kommunens velfærdsteknologier? Det undersøger projektet ”Min hverdag med teknologi”, hvor 15 familier deltager. I Odense Kommune vil vi gerne blive klogere på, hvordan velfærdsteknologi kan give familier mere livskvalitet i hverdagen og hjælpe dem ift. deres behov. Derfor har vi givet os selv en udfordring: I stedet for selv at tildele hjælpemidlerne, som vi plejer, lader vi i en tidsbegrænset periode 15 borgere og deres pårørende frit vælge blandt kommunens teknologier. Tina Karlsen, der er familiekoordinator i projektet, forklarer: ”Det er spændende at se, hvad borgerne og deres familier vælger, når de får frit valg på hylderne. Projektet giver mulighed for, at de pårørende også kan vælge produkter, som kan lette deres hverdag og på den måde frigive ressourcer til familien.”

En Venlig Hilsen - ju ni 20 16

Netop inddragelsen af de pårørende er en af de nye spændende ting ved projektet. Tanken er, at de pårørende måske kan have et andet perspektiv på, hvad der kan lette familielivet, og dermed ser nogle andre behov end kommunen.

Tag-selv-dage

Undervejs i projektet er der helt konkret arrangeret en række tagselv-dage. Den første blev afholdt i november 2015, og her kunne der frit vælges mellem de teknologier, som Odense Kommune har i sortimentet. Der blev denne dag spurgt ind til hjælpemidler, som ikke lige var at finde på hylderne. Derfor blev der i april 2016 afholdt en tag-selv-dag nummer to, hvor teknologier fra 19 nye leverandører blev stillet til rådighed.

Fra rådmand på ældreområdet, Brian Skov Nielsen, lyder det Vi vil gerne være med til at give borgerne i Odense mere livskvalitet og livsglæde. De fleste borgere har et ønske om at blive mere selvhjulpne og sætter stor pris på selv at kunne bestemme i deres hverdag, f.eks. hvornår de vil op om morgenen. Her er velfærdsteknologi en del af løsningen, og jeg håber, forsøget med ”frit valg på alle hylder” giver os en masse ny og brugbar viden. Måske kan det betyde, at vi skal udvikle den måde, vores ansatte tildeler hjælpemidler og velfærdsteknologi på.

Tag-selv-dag: 15 borgere og deres familier går fra bord til bord for at høre mere om de forskellige teknologier, før de beslutter sig for, hvilke de vil have med hjem.

Tag-selv-dag: Anne hviler benene, mens hun får en snak med konsulent Mette Søndergård om de mange teknologier.

DET SIGER BORGERNE OM PROJEKTET ANNE FREDERIKSEN, 77 ÅR

Annes største mål med at deltage i projektet er selv at kunne styre mere af sin hverdag og blive mere uafhængig af besøg fra hjemmeplejen. ”I dag er der mange af de ting med, vi efterlyste sidst. Så vi kan jo se, at vi er blevet hørt,” fortæller Magrethe, som er en af de borgere, der er med i projektet.

Odense skal blive klogere

Deltagernes oplevelser og erfaringer med de forskellige teknologier vil løbende blive opsamlet, så gode erfaringer kan bredes ud og komme flere familier til gavn. Projektet afsluttes til december, men allerede nu viser der sig nogle interessante mønstre. For det første er de små og enkle hjælpemidler i høj kurs – f.eks. en kam med langt skaft, værktøj til at åbne knapper, bestik der er nemmere at holde på og små hjælpere til at åbne glas og dåser. Det har også vist sig, at deltagerne er meget selektive og meget bevidste om deres behov, og at ingen tager mere end det, de mener at have behov for.

”Jeg valgte at tage en selvkørende støvsuger med hjem. Den er lidt svær at rense, men den støvsuger enormt fint. Den bruger jeg et par gange om ugen og har stor glæde af den – Roberto kalder jeg den. Og snart skal jeg prøve noget, der kan hjælpe mig med at holde styr på mine piller. Det er i øjeblikket noget, som hjemmehjælpen kommer og hjælper mig med hver anden time. Det kunne være rart, hvis jeg selv kunne klare det med pillerne, så mit hjem ikke var som en banegård, selvom de ellers er rigtig søde.”

PETER GEORG OLSEN, 88 ÅR

Peters mål med at deltage i projektet er at blive i stand til at komme ud og køre på sin scooter igen, så han kan komme ned i klubben og også handle i de lokale butikker. Peter vil i det hele taget gerne være mindre afhængig af plejen. ”Jeg har fået et skylletoilet, som jeg er rigtig glad for. Så skal jeg ikke vente på nogen og kan klare det helt selv. Det har jeg det bedst med. Jeg har fået en lang kam, så jeg kan rede mig selv, når jeg skal ud. Nu mangler jeg bare noget, der kan gøre det lettere at få jakke på, men det har de vist ikke opfundet endnu.”

ju n i 2 0 16 - En Venlig Hilsen

Hej

Sommer TEKST OG FOTO: TINE BOE

Hanne Ohlsen foran det mobile home, som hun hvert år lejer til ferien med børnebørnene på Åbyskov Strand Camping.

Masser af bedsteforældre laver hver sommer forskellige aktiviteter med deres børnebørn. En Venlig Hilsen har mødt to sæt bedsteforældre, der har årligt tilbagevendende sommertraditioner med børnebørnene.

alle sammen, børn som voksne, og jeg fryder mig over, mit ældste barnebarn på 14 år stadig har lyst til at tage med,” fortæller Hanne.

På børnenes præmisser Hanne camperer med børnebørnene

For elleve år siden tog Hanne Ohlsen sine børnebørn med på campingferie for første gang. Det var så stor en succes, at hun gjorde det året efter også. Og nu, elleve år senere, er traditionen så fasttømret i familien, at hverken Hanne eller hendes børnebørn kunne forestille sig en sommer uden de fire dage på Åbyskov Strand Camping.

Tradition med vokseværk

Første gang Hanne dampede på camping-ferie med børnebørnene, tog hun afsted med tre børnebørn. I dag er børneflokken vokset til fire plus en veninde, og for nogle år siden hægtede Hannes lillebror sig også på traditionen og tager hver sommer med til Åbyskov Strand Camping med sine børnebørn. ”Det er sjovt, som camping-turen har udviklet sig. Jeg havde f.eks. ikke troet, at det skulle blive noget, min bror og jeg ville komme til at gøre sammen. Men vi hygger os helt vildt meget med det

En Venlig Hilsen - jun i 20 16

Men hvorfor skulle en teenager ikke have lyst til at tage med Hanne på camping? Hun går nemlig meget op i, at det er en ferie på børnenes præmisser og har også øje for de enkelte børns behov, selvom de er en del af en flok. Hanne er f.eks. helt med på, at de ældste børn i flokken skal have mere frihed og lov til flere ting i takt med, at de bliver større. ”Hvis jeg fortsat gerne vil have de store med, bliver jeg nødt til at have forståelse for, hvad det er, der betyder noget for dem. Deres venner for eksempel. Derfor har mit ældste barnebarn de sidste par år fået lov til at tage en veninde med. Og i år får de også lov til selv at cykle ind til Svendborg. De har jo GPS’er i deres telefoner, så de skal såmænd nok finde tilbage igen,” griner Hanne.

Laver ingenting

Når det så er sagt, så handler camping-ferien for Hanne i høj grad også om, at børnene faktisk ikke skal lave noget. De må ifølge Hanne gerne bare være - uden konstante tilbud om aktiviteter og adspredelser. Faktisk er hovedaktiviteten på Hannes camping-ferier at bruge tid på ingenting.

med børnebørnene Jeg gør faktisk en dyd ud af at lave ingenting med børnene og se, hvad der kommer ud af det ”Jeg tror, vi alle sammen har rigtig godt af at lade roen falde på os og ikke lave noget – især børnene, der ofte har en hektisk hverdag. Jo mere vi har om ørerne, jo mindre kan vi mærke, hvad vi egentlig har lyst til. Så jeg gør faktisk en dyd ud af at lave ingenting med børnene og se, hvad der kommer ud af det. Det er sundt at lære at mærke sig selv,” siger Hanne. Og det viser sig år for år, at der ud af ingenting tit vokser en masse ting som f.eks. krabbeløb, kortspil og vandkamp. Og hvis man virkelig keder sig, kan man altid få lov til at hjælpe Hanne med at forberede aftensmad og for eksempel skrælle kartofler i en gammel fiskeruse.

Frihed og frirum

At det lige var camping, Hanne valgte at bygge sin sommertradition med børnebørnene op omkring, er ikke helt tilfældigt. Hun camperede med sine

i vandkanten ved Hannes børnebørn mping. Åbyskov Strand Ca

egne børn, da de var små og er selv vokset op med lange somre i et hyggeligt kolonihavehus. Den allervigtigste bevæggrund for sommerferierne er Hanne dog slet ikke i tvivl om. ”Den følelse af frihed, jeg havde, når jeg var sammen med mine bedsteforældre, ville jeg gerne give videre til mine egne børnebørn. Jeg husker så tydeligt, hvor fantastisk det var at være sammen med mine bedsteforældre uden andre voksne. Det var virkelig et frirum,” fortæller Hanne.

Camping forude

Trods sine 72 år og en kunstig hofte er Hanne stadig frisk og rørig og nyder sine camping-ferier med børnebørnene. Den faste plads på Åbyskov Strand Camping er forlængst booket og forude venter endnu fire skønne dage med børnebørn, strand, vand - og en masse ingenting.

ju n i 2 0 16 - En Venlig Hilsen

Ellen, Erik og Den Fynske Landsby

Hej

TEKST: TINE BOE

Hver sommer pakker Ellen og Erik Nielsen en kæmpe madkurv. Finder tæpper og solcreme frem og tager alle børnebørnene med på eventyr i Den Fynske Landsby.

Der kom et. Der kom to. Der kom ni…….børnebørn i alt. Så mange, at drømmen om kreative somre på højskole med børnebørnene måtte erstattes af noget nemmere og billigere. Men traditioner skulle der være. Og Ellen og Eriks valg faldt bl.a. på en årlig sommerudflugt til Den Fynske Landsby med børnebørn, madkurv og H.C. Andersen eventyr. ”Da vores drenge var små, tog vi dem altid med i Den Fynske Landsby for at se H.C. Andersen Festspillene. Det var meget hyggeligt, og drengene elskede det. Derfor var det et oplagt valg for os at genoptage den tradition - bare med børnebørnene i stedet,” fortæller Ellen. Erik nikker og supplerer: ”Vi syntes, det var en god ting at introducere børnene til noget kultur i en tidlig alder, og festspillene er kultur i børnehøjde. Det giver børn rigtig meget at se andre børn optræde. Vi oplever år efter år, hvordan vores børnebørn er helt opslugte, og hvordan de flere dage efter både danser og spiller skuespil.”

En Venlig Hilsen - jun i 20 16

Ellen og Erik til H.C. Andersen Festspillene med børnebørnene

For Ellen og Erik er traditionen med at tage alle børnebørnene med i Den Fynske Landsby også vigtig, fordi den samler fætre og kusiner på kryds og tværs og er med til at styrke familien.

Nærværende bedsteforældre

Når Ellen og Erik tænker tilbage på deres egen barndom, er nærværende og opmærksomme bedsteforældre ikke noget, de mindes at have haft. Og netop derfor har de truffet et aktivt valg om selv at være det. ”For mig er det en kæmpe rigdom at have den store børneflok, som jeg kan være noget for. Og jeg vil gerne være en farmor, som de kan huske. Men det kræver også en aktiv indsats. Tilliden og nærværet kommer ikke af sig selv. Børnebørnene skal både kunne se, høre og mærke dig,” lyder det fra Ellen.

BIBLIOTEK

Vidste du, at bibliotekerne er meget mere end bøger? Bibliotekerne er gået fra at være et sted, som stort set kun var kendt for at låne bøger ud til at være et sted, hvor mennesker mødes, og nye idéer opstår.

Peter Hansen er afdelingsleder på Vollsmose Bibliotek og har været ansat på bibliotekerne i 39 år. Han kender derfor alt til den kolossale udvikling, som folkebibliotekerne er undergået i takt med tiden og dens behov. Vi har stillet Peter Hansen tre spørgsmål om bibliotekernes udvikling. Læs med og bliv klogere på nutidens bibliotek.

Hvordan er biblioteket mere end bøger og udlån?

”Vi ser i dag biblioteket som et sted, hvor mennesker mødes, og dette møde kan foregå på forskellige måder. På Vollsmose bibliotek afholder vi blandt andet læsekredse, som går ud på, at en læsegruppe mødes med en bibliotekar én til to gange om måneden og sammen læser og drøfter den litteratur, som er oppe i tiden. Her er det bibliotekarens opgave at skabe oplevelser med litteratur. Vi tilbyder også lektiehjælp til børn og unge og sprogtræning til voksne, der er ved at lære dansk.”

Sommerudstilling i Historiens Hus

Mange tusinde flygtninge satte i årene 1945-49 deres præg på Odense og Fyn. Fra 30. juni til 16. september ser vi i Historiens Hus’ sommerudstilling tilbage på tiden. Mange andre tidligere og senere flygtningeog indvandrerbølger bliver også belyst. Udstillingen er åben mandag til onsdag kl. 10-16, torsdag kl. 10-19 og fredag kl. 10-12. Adresse: Klosterbakken 2, 5000 Odense C.

Hvordan har I bl.a. tilpasset jer tidens behov?

”Den digitale udvikling har betydet, at mange borgere – måske mest de ældre - har brug for få hjælp til it. Derfor holder vi it-kurser på bibliotekerne, hvor man kan lære at bruge internettet, få oprettet en e-mail eller gå på netbank. Intet er for stort eller for småt at spørge om, og vi hjælper gerne med alt det, vi kan. Man kan vel sige, at bibliotekernes rolle udvikler sig med borgernes behov. Det er dem, vi er her for, og vi har lyst til at møde dem, der hvor de er.”

Har I nogle spændende samarbejder i kikkerten?

”Ja det har vi. I løbet af sommeren åbnes et sundhedshus kaldet VIVO Nord. Heri er samlet en række kommunale tilbud. VIVO Nord skal ligge i lokalerne omkring vores bibliotek, og derfor har vi besluttet, at vi også skal være med. Vi vil nemlig gerne medvirke til at give et kulturelt bidrag til det gode liv.”

Bibliotekstilbud til ældreklubber og foreninger Udlån af biblioteksmaterialer Odense Bibliotekerne tilbyder ældreklubber og foreninger i kommunen at låne et depot af biblioteksmaterialer i form af bøger, musik, erindringskasser mm. Det bringes ud af bibliotekets chauffører, og materialerne kan lånes i op til et halvt år af gangen. Rundvisning Odense Bibliotekerne tilbyder også rundvisning på Hovedbiblioteket for grupper af ældre på max. 20 personer. Rundvisningen kan evt. kombineres med køb af kaffe.

For yderligere oplysninger: Birgitte Vestergaard - bv@odense.dk - 6551 4357 · Mette Gregersen - mgr@odense.dk - 6551 4354

ju n i 2 0 16 - En Venlig Hilsen

Løsningen på krydsordet finder du ved at sætte bogstaverne fra de nummererede felter sammen.

BEMÆRK Løsningsordet sendes BEMÆRK senest den 1. august 2016 sammen med dit navn, adresse og telefonnummer til envenlighilsen@odense.dk eller til Pia Sandholdt, ÆHF, Ørbækvej 100, 5220 Odense SØ. Mærk kuverten ”krydsord” eller skriv ”krydsord” i e-mailens emnefelt.

krydsord Blandt de indsendte korrekte løsningsord trækkes der lod om en Doro PhoneEasy 624 brugervenlig mobiltelefon fra Doro A/S til en værdi af ca. kr. 1.799,-. Læs mere om telefonen på www.doro.dk Vinderen får direkte besked og offentliggøres i næste nummer sammen med løsningen. 20

En Venlig Hilsen - jun i 20 16

Vinderen sidste gang blev: Kirsten Taaning Sneglehatten 70 5220 Odense SØ

Løsningen i sidste nummer var:

AKTIVITETSKALENDER

for klubber & foreninger

INDRYKNING AF ANNONCER Alle klubber og foreninger, som har åbne tilbud om samvær og aktiviteter for Odense Kommunes folkepensionister, kan annoncere deres tilbud her.

NYT: Indsendte annoncer trykkes automatisk året ud, hvis vi ikke hører andet. Herefter slettes de. Evt. rettelser til teksten kan stadig indsendes løbende, hvis der er behov for det. Du skal altid indsende din annonce på ny, hvad enten indholdet er nyt eller fortsætter uændret, når vi tager hul på et nyt år.

Send den tekst du ønsker optaget eller rettelser til den nuværende (max 275 anslag i alt) senest 1. august 2016. Indsendes der ingenting, kører nuværende annonce videre.

En Venlig Hilsen Ældre- og Handicapforvaltningen Ørbækvej 100 5220 Odense SØ mail: envenlighilsen@odense.dk

5000 ODENSE C BIGBAND FOR SENIORER!

Vil du spille i bigband igen? Kontakt os: ”JazZeniors’ BigBand”. Vi øver torsdag og vi mangler især trompeter og basuner. Ring endelig eller skriv! STED: ’Musik 69’ på Nyborgvej 30 A TID: Vi øver torsdag 9.30-11.00 INFO: Søren E. - tlf. 5125 1613 Jens Peter J. - tlf. 6614 7581

BRIDGEKLUB

Lille afslappet klub søger medlemmer. Vi spiller torsdage. Bus til døren. Medlemskab af huset 300 kr. årligt. Gratis hjælp til genopfriskning af regler.” STED: Skibhusvej 270 TID: Torsdage kl. 13-17 INFO: Maja, tlf. 2099 4784, Ingrid, tlf. 2388 4449

DEN LILLE KLUB

En klub for ældre og/eller ældre med handicap med mulighed for hyggeligt samvær med oplevelse af f.eks. et spændende foredrag. Vi mødes onsdag i ulige uger. Der er mulighed for at blive afhentet. TID: Onsdag i ulige uger kl. 14.30-16.30 INFO: Ruth - tlf. 2149 1715

FILOSOFHAVENS NETCAFÉ / IT

...til ældre. Computere, iPads, Internet, frivillige IT-vejledere, kaffe og hygge. Det er menuen når der er gratis netcafé hver onsdag. STED: Ældrecentret, Filosofhaven 12 TID: Onsdag kl. 10-12 INFO: Tlf. 3026 3017 www.itaeldre.dk

FREDENS SOGNS PENSIONISTKLUB

Vi afholder årligt 8 møder. Vi mødes som regel 3. torsdag i måneden. Én årlig udflugt. Kontakt Eva Madsen, STED: Sognehuset, Fredens Kirke, Skibhusvej 162 TID: Torsdag kl. 14.30

INFO: Tlf. 6610 7235

FRISKONISTERNES LINEDANCE

Kom og få motion på den sjove måde, når vi danser linedance. Efter dansen er der gratis kaffe og småkager. Vi har også hyggelige sammenkomster. Kom og besøg os. STED: Nyborgvej 30, Musik 69 TID: Onsdag og fredag Kl. 10-11 INFO: Tlf. 2491 3795/2988 4858

FRIVILLIGCENTER ODENSE

Har du lyst til at blive en del af foreningslivet i Odense, som frivillig eller bruger? Vi hjælper med at finde den rette forening for dig.

Kontakt: Frivilligcenter Odense. Se mere på hjemmesiden. STED: Frivilligcenter Odense Toldbodgade 5-7 INFO: Tlf. 2216 0251 www.frivilligcenter-odense.dk

HOVEDBIBLIOTEKETS NETCAFÉ / IT

...til ældre. Computere, iPads, Internet, frivillige IT-vejledere, kaffe og hygge. Det er menuen, når der er gratis netcafé hver torsdag. STED: Hovedbiblioteket Østre Stationsvej 15 TID: Torsdag kl. 10-12 INFO: Tlf. 3026 3017 www.itaeldre.dk

KREPO ODENSE

Vi har mange aktiviteter, sprog, håndarbejde, it, slægtsforskning mm. Mød os på www.krepo-odense.dk. Kontortid mandag-torsdag kl. 10-12 Mail: kontor@krepo.odense.dk. Formand Chr. Pedersen. Tlf. 2943 3240 STED: Seniorhuset, Toldbodgade 5-7 INFO: Tlf. 4225 4775 (kontortid)

LILJEKORET

Er du sangglad – kom og syng med i et flerstemmigt damekor. Vi øver hver onsdag. Kontakt Lis Andersen. STED: Rugårdsvej 101, 1 sal TID: Onsdag kl. 10-12 INFO: Tlf. 6618 1616/2422 4024

ju n i 2 0 16 - En Venlig Hilsen

AKTIVITETSKALENDER for klubber & foreninger OK-BRIDGEKLUBBEN

STED: Filosofhaven TID: Tirsdag kl. 13.30-16.30 INFO: Kirsten Fink - tlf. 6611 2841

OK-BRIDGE-KLUBBEN

STED: Seniorhuset, Toldbodgade 5-7 TID: Onsdage kl. 13-16 INFO: Kirsten Rasmussen tlf. 6616 9628

OK-L’HOMBREKLUBBEN

Her er plads til alle øvede som nybegyndere i dette gamle fine spil - kom og vær med. Kontakt Hans Jørgen Rasmussen STED: Seniorhuset, Toldbodgade 5-7 TID: Mandag kl. 14-16.30 INFO: Tlf. 6611 4202

OK-TIRSDAGS-KLUBBEN

Foredrag, lysbilleder, sang, musik, fællesspisning, banko m.m. Kontakt Hanne Bruun Rasmussen STED: Seniorhuset, Toldbodgade 5-7 TID: Tirsdage kl. 14-16 INFO: Tlf. 6611 4202

ONSDAGSDANS

For seniorer til musik af Veteranerne hver onsdag (dog ikke i skoleferierne) Entré 30 kr. Kontakt Grethe Larsen. STED: Seniorhuset, Toldbodgade 5-7 TID: Onsdag kl. 14-17 INFO: Tlf. 6618 0413

RØDE KORS CAFÉ

Torsdage i ulige uger. Kaffe og hyggeligt samvær. 20 kr. pr. gang. Ved spørgsmål kontakt cafékoordinator Jette Ørnstrup. STED: Fælleshuset Risinghaven Risingsvej 23 B TID: Torsdage i ulige uger kl. 14-16 INFO: Jette Ørnstrup - tlf. 6078 4411

RØDE KORS CAFÉ

Torsdage i lige uger. Kaffe og hyggeligt samvær. 20 kr. per gang. Ved spørgsmål, kontakt cafékoordinator Jette Ørnstrup. STED: Munke Mose Plejecenter Munke Mose Allé 4A TID: Torsdage i lige uger - kl. 14-16 INFO: Jette Ørnstrup - tlf. 6078 4411

En Venlig Hilsen - jun i 20 16

SENIOR MUSIK FOR SENIORER – SENIOR BLÆSERNE ODENSE

Glad musik udført af GLADE seniorer. Har stadig plads til NYE og flere medlemmer. Specielt mangler vi en Tuba spiller (Bb Tuba stilles til rådighed). STED: ”Musik 69” på Nyborgvej 30A TID: Vi øver hver tirsdag kl. 13.30-16 INFO: Preben Viborg – tlf. 2125 3816 www.senior-blaeserne.dk

SENIORHUSETS NETCAFÉ

som har 6 PC’ere med adgang til internet til rådighed. Er man en gruppe, der ønsker at mødes i caféen, kan der reserveres plads. Kontakt receptionen på tlf. 6375 7000. STED: Seniorhuset, Toldbodgade 5-7 TID: Mandag-torsdag kl. 9-15 fredag kl. 9-13 INFO: www.seniorhusodense.dk

SKIBHUSCENTRET

Stedet hvor pensionister mødes for at udnytte seniorlivets mange muligheder, for at dygtiggøre sig eller motionere, men frem for alt være sammen med andre. Nyt: Spis sammen hver tirsdag kl.12.00. Hent et program. Der er også noget for dig. STED: Marienlund Hovedgård, Skibhusvej 270 INFO: Tlf. 6590 3594 www.skibhuscentret.dk

SKIBHUSCENTRETS NETCAFÉ / IT

til ældre. Computere, iPads, Internet, frivillige IT-vejledere, kaffe og hygge. Det er menuen, når der er gratis netcafé hver tirsdag. STED: Skibhusvej 270 TID: Tirsdag kl. 9-12 INFO: Tlf. 3026 3017 www.itaeldre.dk

STAVGANG FOR SENIORER

Styrk din overkrop mens du går! Gratis instruktion i Ældre Sagens regi. STED: Åfartens kiosk, Filosofgangen TID: Hver torsdag kl. 10-11 INFO: J.M. Stewart-Ferrer Tlf. 4028 3207 jm.ferrer@privat.dk

STØTTEFORENINGEN FOR LUNGEFORENINGEN FYN

Har ændret kontortid i Seniorhus Odense. Ansøgningsskemaer til Feriehusene kan bestilles her eller ved henvendelse til Helge Petersen, tlf. 4081 7031. TID: Torsdag, kl. 13-16

STÅLENS PENSIONISTFORENING

Bankospil, udflugter og socialt samvær den 2. onsdag i måneden kl. 13. STED: Skibhuscentret, Skibhusvej 270 INFO: Formand: Christian Østergaard tlf. 6597 4666 Kassererer: Ib Kristensen tlf. 2420 6980

SVANEKORET

Er du sangglad så kom og syng med i et flerstemmigt blandet kor. Vi øver hver mandag. Henvendelse Berit tlf. 2442 4510 STED: Seniorhuset, Toldbodgade 5-7 TID: Mandag mellem 9.45-12.15 INFO: Berit - tlf. 2442 4510

ÆLDRE HJÆLPER ÆLDRE - ODENSE

Hver torsdag kan man få hjælp til at få løst computer problemer på såvel gamle som nye computere. Der ydes også hjælp til tablets og smartphone. Mød op med din computer ved datastuerne på 1. sal. STED: Seniorhuset, Toldbodgade 5 TID: Hver torsdag fra kl. 9-13 INFO: Tlf. 6619 4807

ÆLDRE HJÆLPER ÆLDRE - ODENSE

IT-vejledning for begyndere og fortsættere i windows 10 og Macbook samt kortere kurser i: Digital selvbetjening, iPad, Tablets, Smartphone, Windows 10, Billedhåndtering, Videoredigering, Hjemmeside, Excel, Stifinder, Billedbehandling mv. STED: Seniorhuset, Toldbodgade 5 INFO: Tlf. 6619 4807 Se mere på www.aehae.dk

ÆLDRECENTRET HUSET

Foreninger/lokaler, cafe, aktiviteter: dansant – It undervisning mm. Se opslag i huset eller på hjemmesiden. Formand Bodil Nielsen 2148 0304. STED: Skt. Jørgens Engen 2 TID: Åbent hverdage fra kl. 10-13 INFO: Tlf. 6617 9079 www.huset-odense.dk

SYMBOLER Infomation

Musik

Sundhed/Aktiv

Spisning

Socialt samvær

IT/EDB/Sociale medier

Undervisning

ÆLDRE SAGEN

HØREFORENINGEN

GRÆVLINGEHUSET

NATURMOTION – ODENSE VEST

GRÆVLINGEHUSETS NETCAFÈ / IT TIL ÆLDRE

Ældre Sagens frivillige er i Slotsgade som vanligt plus onsdage ved Indgangen i Dalum. NYT: It-ven hjem til dig (tidligere IT Til Ældre) er nu en del af Ældre Sagen i Odense. Et tilbud så gangbesværede også kan blive digitale. STED: Slotsgade 20 C, 1. sal TID: Man- og onsdag, kl. 13-16 Tirs- og torsdag, kl. 10-13 INFO: Tlf. 6591 9121

5200 ODENSE V

BOLBROS NETCAFÉ / IT

...til ældre. Computere, iPads, Internet, frivillige IT-vejledere, kaffe/the og hygge. Det er menuen, når der er gratis netcafé hver torsdag. STED: Bolbro Bibliotek Middelfartvej 81 TID: Torsdag kl. 13-15 INFO: Tlf. 3026 3017 www.itaeldre.dk

BOWLINGKLUBBEN P.E.B.

for 60+ og Pensionister. Nærmerede oplysninger på spilledage i Hallen, eller hjemmesiden eller hos formanden Egon Eriksen. STED: Odense Bowlinghal Møllemarksvej 80 TID: Mandag & torsdag kl. 10-13 INFO: Tlf. 2076 9990 www.peb-odense.dk

Odense Afdeling. Fast mødested når andet ikke er angivet. Formand: Hanne Nielsen, tlf. 2514 5686. hanne_nielsen@vollsmosenet.dk. Næstformand: Kurt E. Jensen, tlf. 2393 4050. kurtj@galnet.dk. Begge bedst efter kl. 17. STED: Bolbro Ældrecenter, Stadionvej 50, Indgang K. INFO: www.hoereforeningen.dk

Forening for aktive seniorer 55+ - Foreningen er medlem af DAI. KROLF –PETANQUE – GÅTURE – SOCIALT SAMVÆR STED: Odense Kultur-& Idrætshus, Stadionvej 50 TID: Onsdage kl. 13-16 INFO: Kurt Andersen, tlf. 6045 7959 kurtandersen@post.tele.dk

ODENSE VISEFORENING

Vi synger viser og sange onsdage i ulige uger. Alle er velkomne, og alle kan være med. Ingen krav til sangstemme, her er det glæden, som tæller. Vi starter efter ferien d. 17. aug. Flere oplysninger hos formand Bjarne Værlund, se info. STED: Bolbro Ældrecenter Stadionvej 50, indg. E TID: Onsdage i ulige uger kl. 19.15 - 21.15 INFO: Tlf. 2487 2090

5210 ODENSE NV

BOWLINGKLUBBEN S E N

For efterlønnere og pensionister. Også kaffe og hyggeligt samvær. Ingen betingelse at have spillet før. To gange gratis. Se under info eller mød os i hallen. STED: Odense Bowlinghal Møllemarksvej 80 TID: Onsdag kl. 10-11.30 INFO: Ester tlf. 5017 8020 Poul tlf. 2467 1604

FYNSKE KNIPLERE - ODENSE

2. lørdag i månederne september-april kl. 10-16. Samt onsdage i ulige uger september - april kl. 13-16. STED: Bolbro Ældrecenter Stadionvej 50, opg. K. INFO: Formand Lis Hansen tlf. 6617 5181

AKTIV KORUP

Vi er en forening primært for folk, der har god tid i dagtimerne. Vi hjælper med at sætte forskellige aktiviteter i gang, pt. er der maling, læsekreds, strikkecafèer, smykkefremstilling, filmklub, cykelhold, vandrehold og diverse foredrag. Se Korupportalen.dk. STED: Korup Skole eller ved KKIC INFO: Bitten Sigvardt - tlf. 6594 1207 sigvardt@kalnet.dk

DATASENIOR NÆSBY-TARUP

IT-undervisning, Nem-ID, internet, Ipad, Hjemmesider, Slægtsforskning m.m. Start september 2016, 24 lektioner 400 kr. STED: Eddavej 6 TID: Mandag - torsdag kl. 9.30-11.30 & 12.30-14.30 INFO: Tlf. 7118 4971

Mandage kl. 9.30-11.30. Gratis Netcafe. Kl. 14-16 kortspil, håndarb., hyggesnak. 1. mandag i md. banko. kl. 14-16. Den 2. onsdag i md. spisning, håndarb., hyggesnak kl. 12-16. STED: Grævlingløkken 21 INFO: Kontakt Vera Mogensen tlf. 5160 8454 - ver@os.dk www.graevlingehuset.dk

Computere, iPads, Internet, frivillige IT-vejledere, kaffe og hygge. Det er menuen når der er gratis netcafé hver mandag. STED: Grævlingløkken 21 TID: Hver mandag kl. 9.30-11.30 INFO: Kontakt tlf. 5160 8454 www.itaeldre.dk

HANNESBORG

Motionstur hvor alle kan deltage. Vi går ca. 1,5 time i moderat tempo. Kaffe efter turene. Arr. Fodslaw Odense. Kontakt - se under info. STED: Eddavej 6 TID: Tirsdage kl. 9.30 INFO: Formanden Bodil Rasmussen tlf. 2446 2069 www.fodslawodense.dk

KORUP-UBBERUD PENSIONISTFORENING

Arrangementer i Grævlingehuset. Banko torsdage i ulige uger. Øvrige arrangementer/nye tiltag se www.Graevlingehuset.dk. STED: Grævlingehuset Grævlingløkken 21 TID: Banko torsdage i ulige uger kl. 19-21 INFO: Margit Bæch-Lausen Tlf. 6595 8303

L’HOMBREKLUBBEN BAKKEHUSET

Vi mødes mandag og torsdag. Socialt samvær 1. og 3. mandag, kl. 12 med madpakke. I lige måneder d. 2. mandag ”restaurationsspisning” i klubben. Se mere på hjemmesiden. STED: Eddavej 6 TID: Mandag & torsdag, kl. 13-16.30 INFO: Hans H. Schreiner tlf. 5334 7150 www.bakkehuset.lhombre.dk.

ju n i 2 0 16 - En Venlig Hilsen

AKTIVITETSKALENDER for klubber & foreninger OK-KORUP GRÆVLINGEHUSET

Lysbilledforedrag, sang og musik, fortællinger, højskole, spil og strik m.m. STED: Grævlingeløkken 21 TID: Tirsdage kl. 14.30-16.30 INFO: Ellen Kjær Hansen tlf. 6594 2504

RØDE KORS CAFÉ

Kaffe og hyggeligt samvær. 20 kr. per gang. Kontakt - se under info. STED: Fælleshuset Hyldestenten Hyldestenten 2 TID: Torsdage i ulige uger kl. 14-16 INFO: Cafékoordinator Jette Ørnstrup - tlf. 6078 4411

TARUPS NETCAFÉ / IT

til ældre. Computere, iPads, Internet, frivillige IT-vejledere, kaffe og hygge. Det er menuen når der er gratis netcafé hver fredag. STED: Tarup Bibliotek, Rugvang 40 TID: Fredag kl. 10-12 INFO: Kontakt tlf. 3026 3017 www.itaeldre.dk

TORSDAGSKLUBBEN

I Grævlingehuset i Korup har åbent hver torsdag, hvor der er lidt gymnastik, socialt samvær, kortspil m.m., tag evt. madpakken med. STED: Grævlingehuset TID: Hver torsdag kl. 10-15 INFO: Tlf. 2058 5195 torsdags-klubben@outlook.dk

TORSDAGSVANDRERNE

Mødes ved kiosken i Tarup Center torsdage kl. 10. Vi går ca. 4 km. 1. torsdag i mdr. afsluttes med kaffe/ kage (15 kr) i Brugerhuset Hannesborg, Eddavej 6. Sidste torsdag i mdr. køres til andre steder på Fyn i private biler (tilmelding) INFO: Grete Nedergaard, tlf. 2091 8400

SØNDAGSKLUBBEN

Socialt samvær, rejsebilleder, foredrag. Kaffe/kage 20 kr. STED: Brugerhuset Hannesborg, Eddavej 6 TID: Søndag i lige uger kl. 10 til ca. 12 INFO: Grete Nedergaard, tlf. 2091 8400

En Venlig Hilsen - jun i 20 16

5220 ODENSE SØ AKTIVITETSHUSET HOLLUF PILE

tilbyder gåklubber, ture ud i det blå, røde kors café, it-café, strikkecafé, billard, dart, læsekreds, motion/ gymnastik, kortspil m.m. Se mere på hjemmesiden STED: Hjulets Kvarter 119, Holluf Pile INFO: Hans - tlf. 2332 1161 Jette - tlf. 2860 7589 www.hollufpile.dk

FRAUGDES NETCAFÉ / IT

...til ældre. Computere, iPads, Internet, frivillige IT-vejledere, kaffe og hygge. Det er menuen når der er gratis netcafé onsdage i ulige uger. STED: Fritidscentret, Statenevej 18-22 TID: Onsdage i ulige uger kl. 10-12 INFO: Tlf. 3026 3017, www.itaeldre.dk

RIDDERHATTENS PENSIONISTFORENING

Vi ses tirs. og tors., kl. 13-15.30 til aktiviteter og kaffe. Onsdag kl. 8.3010.30 til kaffe og rundstykker. Banko 3. tirsdag i mdr. kl. 13. Kontingent 30 kr. pr. md i 10 mdr. STED: Ridderhatten 122 INFO: Gertrud Mathiesen tlf. 3072 4019

RØDE KORS CAFÉ

Tirsdage i lige uger. Kaffe og hyggeligt samvær. 20 kr. per gang. Ved spørgsmål - se under STED: Aktivitetshuset Holluf Pile, Hjulets Kvarter 119 TID: Tirsdage i lige uger kl. 14-16 INFO: Cafékoordinator Jette Ørnstrup tlf. 6078 4411

RØDE KORS CAFÉ

Kaffe og hyggeligt samvær. 20 kr. per gang. Ved spørgsmål og kontakt - se under info. STED: Korsløkkehavens Plejecenter Korsløkkehaven 2-6 TID: Torsdage i ulige uger kl. 10-12 INFO: Cafékoordinator Jette Ørnstrup tlf. 6078 4411

5230 ODENSE M FORENINGEN FREDERIKSBROEN Banko hver onsdag. Danseaften 1. fredag i hver måned fra kl. 17-22. STED: Otto Bachesvej 13 TID: Hver onsdag kl. 13.15

5240 ODENSE NØ HVENEKILDENS VENNER

1. tirsdag i mdr. kl. 14.30 pakkespil, 2. tirsdag i mdr. kl. 14.30 gudstjeneste, hver torsdag syng sammen kl. 9.30-11, hver fredag kortspil kl. 13.30-16.30, årstidens fester med spisning, lotteri, musik og dans. STED: Fridasholmsvej 10 INFO: Bent Adolfsen tlf. 2014 7197

SEDEN SENIORKLUB

Vi mødes til banko, foredrag, fællesspisning, ud i det blå. Altid Kaffe/ Kage. Bus 31 lige til døren. Mulighed for parkering. Rampe til kørestol og rollator ind til lokalet. Se hjemmesiden med efterårsprogram 2016 STED: Bjerggårds Allè 47 TID: Torsdage kl. 14 INFO: Knud Larsen - tlf. 6069 6802

5250 ODENSE SV AKTIVHUSET VIRKEDAL

Aktiviteter for +60 og pensionister. IT-café tirsdag kl. 10-12. Receptionen er åben mandag-torsdag kl. 10-14. STED: Mågebakken 80 E, Sanderum INFO: Tlf. 6617 0554 Formand Bjarne Rohde tlf. 4051 5259 Mail: Virkedal@virkedal.dk www.virkedal.dk

BELLINGES NETCAFÉ / IT

til ældre. Computere, iPads, Internet, frivillige IT-vejledere, kaffe og hygge. Det er menuen, når der er gratis netcafé hver onsdag. STED: Brændekildevej 30 TID: Hver onsdag kl. 9-11 INFO: Kontakt tlf. 3026 3017 www.itaeldre.dk

SYMBOLER Infomation

DALUM SOGNS ÆLDREKLUB

Vi mødes hver onsdag fra september til maj til hyggeligt samvær, kaffe/the og kage. Underholdning, sang og musik, foredrag, film m.v. STED: Dalum Kirkes Anneks Dalumvej 112B TID: Onsdage kl. 14-16 INFO: Formand Hanne Joost Larsen Tlf.6611 7373 www.dalumsognsældreklub.dk

OK-SANDERUM - SANDERUM SOGNEGÅRD

Underholdning, lysbilleder, banko, sang og musik. Seniorshop. STED: Sanderumvej 129 TID: Mandage kl. 14.30-16.30 INFO: Solveig Thomsen, tlf. 3036 7344

RØDE KORS CAFÉ

Kaffe og hyggeligt samvær. 20 kr. per gang. Kontakt - se under info. STED: Sanderum Plejecenter Mågebakken 80 TID: Torsdage i lige uger kl. 14-16 INFO: Cafékoordinator Jette Ørnstrup tlf. 6078 4411

SENIORIDRÆT SV

Året rundt motionsaktiviteter for seniorer 50+. Bl.a. badminton, billard, motionscykling, stavgang, petanque, krolf, gymnastik, pulsspinning, m.fl. STED: Tranehøjen 5, Dyrup INFO: Svend Aage Nielsen tlf. 6618 0844 www.firmaidraet-odense.dk/ senior.

VIRKEDALS VENNER

Underholdning første lørdag i måneden. Gåture og hyggeligt samvær den første søndag i sommermånederne. Banko i ulige uger. Stavgang tirsdag og onsdag. Receptionen er åben mandag-torsdag kl. 10-14 STED: Mågebakken 80 E, Sanderum INFO: Tlf. 6617 0554

5260 ODENSE S HØJBYLUND ÆLDREKLUB

Vi mødes tirsdag. Fra kl. 10-13 socialt samvær med spil, sang o.a. Kl. 13-16 banko, foredrag, fællesspisning, bustur. STED: Fælleshuset Nørrelunden 70 TID: Tirsdag kl. 10-16

Musik

Sundhed/Aktiv

Spisning

Socialt samvær

IT/EDB/Sociale medier

Undervisning

INFO: Formand Jette Marstrand

tlf. 4082 5933 jette.marstrand@hotmail.com

HØJBY SENIORFORENING

Mandagscafé med socialt samvær, kortspil, foredrag, banko, fællesspisning, og bogcafé. Andre dage gå- og cykelture, gymnastik, bowling, bordtennis og svømning. STED: Nørrelunden 70, Odense S TID: Mandag kl. 10-16 INFO: Formand L. Persson tlf. 2084 2695 www.hojbyseniorforening.dk

HØJBYS NETCAFÉ / IT

til ældre. Computere, iPads, Internet, frivillige IT-vejledere, kaffe og hygge. Det er menuen, når der er gratis netcafé hver onsdag. STED: Nørrelunden 70 TID: Onsdag kl. 10-12 INFO: Tlf. 3026 3017, www.itaeldre.dk

LUMBY - STIGE OG SØHUS PENSIONISTFORENING

Vi mødes hver onsdag på Stige Skole for motion. Derefter i Stige Sognehus kortspil, hygge og forskellige aktiviteter og kaffe. Vil du deltage kontakt venligst formand Thordis Jensen. STED: Stige Skole TID: Onsdag kl. 13 INFO: Formand Thordis Jensen tlf. 4040 3860

SØHUSTOFTENS NETCAFÉ / IT

til ældre. Computere, iPads, Internet, frivillige IT-vejledere, kaffe og hygge. Det er menuen når der er gratis netcafé. STED: Søhustoften 42 TID: Hver fredag kl. 10-12 INFO Tlf. 3026 3017 www.itaeldre.dk

HELE ODENSE

RØDE KORS CAFÉ

Kaffe og hyggeligt samvær. 20 kr. per gang. Ved spørgsmål, kontakt - se under info STED: Hjallese Plejecenter Hjallesegade 30 TID: Torsdage i ulige uger kl. 14-16. INFO: Cafékoordinator Jette Ørnstrup tlf. 6078 4411

SENIORKLUBBEN FOR HJALLESE OG OMEGN

Socialt samvær med hygge og kortspil, bankospil, fællesspisning , foredrag , underholdning og andet. Pensionister/ efterlønnere og andre interesserede er meget velkomne til at blive en del af os, og være med til at give tilværelsen noget positivt. Kom forbi og hils på os. STED: Jakob Hansensvej 34 TID: Torsdage - kl. 14-17 INFO: Birthe Pedersen - tlf. 6617 2758

5270 ODENSE N NÆSBY PENSIONISTFORENING

Der er sommerferie, vi starter op igen sidst i august. Alle er velkomne. Fra 29/8 - hver mandag strik fra kl. 14-16. Fra 30/8 - hver tirsdag kortspil fra kl. 14-16. Fra 1/9 - torsdag i ulige uger banko, spisning, dans & kaffe, kl. 16-21. STED: Søhustoften 40-42 INFO: Formand Irma Hansen tlf. 2089 5407

GYMNASTIK FOR SENIORER

Vi søger nye medlemmer til motionsgymnastik. September til april. Piger: God motionsgymnastik. Drenge: Stavgymnastik, kaptajn Jespersen metoden. Begge samtidigt. Vi er +60. STED: Ejerslykkeskolen, Rødegårdsvej 164, 5230 Odense M TID: Onsdage kl. 18.20-19.50 INFO: Formand Godtfred Tlf. 2146 2412

IT TIL ÆLDRE

tilbyder dig en IT ven, der kommer på 10 hjemmebesøg - helt gratis. Computere, iPads, Internet, Nem-ID og E-mails. Vi kan hjælpe gangbesværede ældre med at blive digitale borgere i Odense. INFO Tlf. 3026 3017 - www.itaeldre.dk

OK-KLUBBERNE I ODENSE

Bestyrelse for de 6 OK-klubber i Odense. Formand Hans Jørgen Rasmussen, tlf. 6611 4202. De 6 klubber har bl.a. flg. program: Hyggeligt samvær med andre seniorer, kaffe og brød, Bridge og L`lhombre, foredrag og musikalsk underholdning. INFO Hans Jørgen Rasmussen tlf. 6611 4202

ju n i 2 0 16 - En Venlig Hilsen

FRIT VALG AF LEVERANDØRER

Når du bliver visiteret til hjælp, kan du frit vælge mellem disse leverandører: Fyns Service - Cenama

LEVERANDØRER AF PRAKTISK BISTAND

Kildemosevej 19 5000 Odense C T: 6311 2011 E: fynskservice@mail.dk Kontakt: Kristin Jensen

Kommunal leverandør: Ældre- og Handicapforvaltningen

Ørbækvej 100 5220 Odense SØ T: 6551 3111 M: arko@odense.dk Kontakt: Angela Koldby

Private leverandører: Danren Hjemmeservice ApS

Hjælp til Hjemmet

Grusgyden 58 5450 Otterup T: 7020 6420 E: info@hthpleje.dk Kontakt: Allan Ibsen

Lumbyvej 11, bygning 5 H 5000 Odense C T: 6616 4647 E: danren@danren-as.dk Kontakt: Merete Frederiksen

Elite Miljø A/S

Haderslevvej 22 6000 Kolding T: 2968 2986 E: tn@elitemiljoe.dk Kontakt: Tine Nielsen

Flenco Rengøring ApS

Børstenbindervej 6 5230 Odense M T: 6591 6727 E: info@flenco.dk Kontakt: Heidi Thorkildsen

Fyns Ejendomsservice

Læssøegade 101, st. 5230 Odense M T: 2444 6067 E: tony@fyns-ejendomsservice.dk Kontakt: Tony Møller Hansen

Jjs Rent af 1993

Faaborgvej 2 5250 Odense SV T: 6591 2109 E: jjs-rent@hotmail.com Kontakt: Kim Andersen

Kære Pleje Odense ApS Havnegade 100A 5000 Odense C T: 41 61 01 01 E: info@kaerepleje.dk Kontakt: Lene Jensen

Odense Hjemmeservice

Ruggårdsvej 310 5210 Odense NV T: 8171 7676 E: soren-service@hotmail. com Kontakt: Søren Jensen

Skibhus Rengøring

Annasholmsgade 19, stuen 5000 Odense C T: 6612 5183/M: 2682 5183 E: srv@c.dk Kontakt: Tommy Pedersen

Svane Service Syd ApS

Sejers Senior Hjælp

Norgekaj 62, 1 5000 Odense C T: 8770 6000 E: odense@svaneservice.dk Kontakt: Majbritt Mortensen Havnegade 100F 5000 Odense C T: 6021 2130 E: sejers@outlook.dk Kontakt: Isabel Franzmann

Havnegade 100F 5000 Odense C T: 6021 2130 E: sejers@outlook.dk

LEVERANDØRER AF MAD

LEVERANDØRER AF PERSONLIG PLEJE

Kommunale leverandør: Byens Køkken

Ørbækvej 100 5220 Odense SØ T: 6375 2575 E: visitationskontoret.aehf@ odense.dk Kontakt: Angela Koldby

Privat leverandør: Det Danske Madhus

Kommunale leverandører: Ældre- og Handicapforvaltningen

Private leverandører: Hjælp til Hjemmet

Grusgyden 58 5450 Otterrup T: 7020 6420 E: info@hthpleje.dk Kontakt: Allan Ibsen

Teknikvej 4 5260 Odense S T: 6375 7820 E: jeg@odense.dk Kontakt: Jette Eggers

Vestergade 12, 1 7700 Thisted T: 9619 90 09 E: detdanskemadhus@ detdanskemadhus.dk Kontakt: Henrik Sørensen

Kære Pleje Odense ApS Havnegade 100A 5000 Odense C T: 41 61 01 01 E: info@kaerepleje.dk Kontakt: Lene Jensen

Book synsprøve på crosseyes.dk

Indehaver, Line Stærmose

ALLE PRISER ER INKL. synsprøve, valgfrit stel, letvægtsglas, bredt læsefelt, hærdning, anti-refleks samt bygningsfejl. Designet og produceret i Danmark. 26

Norgekaj 62, 1 5000 Odense C T: 8770 6000 E: odense@svaneservice.dk Kontakt: Majbritt Mortensen

En Venlig Hilsen - jun i 20 16

CrossEyes Odense Lottrups Gård 4 Tlf. 5369 5600

66 10 10 17

ANNONCER

TANDPROTESEN.dk 66 10 10 17

Jeg kan hjælpe dig med dine tandproteser -Hvis det er første gang du skal have proteser

-Hvis dine gamle proteser er slidte eller passer dårligt

Jeg kan hjælpe dig med dine tandproteser

-Hvis protesen er knækket eller har mistet en tand -Hvis det er første gang du skal have proteser

-Hvis du mangler enkelte eller flere -Hvis dine gamle proteser er slidte eller tænder og har brug for en delprotese passer dårligt

-Hvis protesen knækket eller har mistet Jeg kan tilbyde dig erstandard en tand proteser til fornuftige priser -Hvis du mangler enkelte eller flere

tænder og har brug for en som delprotese Jeg kan fremstille proteser, til kan naturlige tilbyde dig standard forvekslingJeg ligner tænder, proteser fornuftige priser hvis du vil ofre lidt tilmere på smilet

Jeg kan fremstille proteser, som til

Jeg har erfaring i fremstilling af tænder, forveksling ligner naturlige hvis du vil ofre lidt mere på smilet tryklås proteser Jeg har erfaring i fremstilling af

tryklås -Faste tænder, somproteser fungerer når du taler, spiser, smiler…lever

-Faste tænder, som fungerer når du taler, spiser, smiler…lever

-Faste tænder, der giver dig selvtillid og -Faste tænder, der giver dig selvtillid og velvære velvære

-Faste tænder, som kan som tages ogud og -Faste tænder, kanud tages derfor er nemme rengøre derfor at er nemme at rengøre

RABAT Medbring RABAT denne annonce og opnå 1000 kr i rabat, på alle nye proteser. Medbring denne annonce og opnå 1000 kr i rabat, på alle nye proteser.

Rabatten kan kun opnås én gang pr kunde Rabatten kan kun opnås én gang pr kunde

Lene Hansen Lene Hansen Grønnegade 21,21, 1. Sal. 5000 Odense C. Grønnegade 1. Sal. 5000 Odense C. E-mail: lene@tandprotesen.dk

E-mail: lene@tandprotesen.dk

ju n i 2 0 16 - En Venlig Hilsen

ANNONCER

Pensionistmad ud af huset

- 7 dage om ugen fra kun 45,- pr. person Pensionistmad Vi tilbyder god gammeldags mad. Vi leverer varm og frisklavet mad hver dag - direkte til din dør. Vi har leveret pensionistmad i over 25 år. Vores slagter og kokke tilbereder maden. Vi har 9 biler, der hver dag mellem kl. 10 og 13 bringer ud.

hvad hjertet begærer

transportable

Wa lt h e r s D i n n e r Kragsbjergvej 84, Kragsbjerghave · 5000 Odense C Køkkenet tlf. 63130880 eller 31346091

Wa lt h e r s D i n n e r . D K

INDKØB listen s

å de rer ogs e c i v r Vi se rede renove helt ny på oliger ældreb Ve. rgha e j b s Krag il ring t t ontore boligk ark på Danm 27580 tlf. 631 t op. skreve v i l b og

- et firma du kan stole på, siger Bjarne Sørensen, Odense der har handlet hos os siden firmaets start, for 15 år siden.

Hvis ej du langt kan gå, og dagligvarer få, til os du blot så ringer, vi dine varer bringer. Når vi fra dig så hører, vi dine varer kører. Fra dag til dag du varer får, og klar i køleskabet de står. Dagligvarer helt til køleskabet -

Du kan ringe på 29 61 58 80 og få vores katalog. Du kan ringe og bestille varer på vores telefon 29 61 58 80. Du kan bestille dine varer på www.indkobslisten.dk. Du kan søge om en PBS-aftale hos os. Du kan få gratis udbringning ved køb for mindst kr. 400,Du kan vælge hvilken tid der passer dig bedst at modtage varer: kl. 09-13.00, kl. 11.00-15.00 og kl. 15.00-19.00

En Venlig Hilsen - jun i 20 16

Med venlig hilsen Daniel & Per Indkøbslisten I/S Telefon: 29 61 58 80 Mail: info@indkobslisten.dk www.indkobslisten.dk

✓ Konsultation hvor du bor ✓ Høreapparater uden ventetid

ANNONCER

✓ Professionel rådgivning

✓ Høreapparater ✓ fra Høreapparater 0,- ved offentligt - ved offentligt fra 0, tilskud tilskud ✓ Konsultation hvor du bor ✓ Konsultation hvor du bor ✓ Høreapparater uden ✓ ventetid Høreapparater uden ventetid ✓ Professionel rådgivning ✓ Professionel rådgivning ✓ Markedets bedste høre✓ apparater Markedets bedste høreapparater ✓ Uforpligtende høreprøve ✓ Uforpligtende høreprøve ✓ 1 måneds returret ✓ 1 måneds returret ✓ 4 års garanti ✓ 4 års garanti

✓ Markedets bedste høreapparater ✓ Uforpligtende høreprøve Ser du rødt når bussen kommer, eller giver den dig grå hår?

✓ 1 måneds returret Vi har lavet en særlig folder, målrettet dig der er aktiv pensionist, og som gerne vil trygt, nemt og billigt rundt i Odense.

✓ 4 års garanti Folderen er spækket med tips og tricks til blandt

52 888 52 800 800 888

52 800 888

Ring Ring og aftal et besøg! og aftal et besøg!

andet billige billetprodukter, og indeholder desuden et nyttigt kort, der viser dig præcis hvilke busser du kan tage, når du skal rundt i byen.

Ringwww.denmobilehøreklinik.dk www.denmobilehøreklinik.dk og aftal et besøg!

Få folderen næste gang du besøger Seniorhus Odense.

www.denmobilehøreklinik.dk

ID in annonce kan være her

ju n i 2 0 16 - En Venlig Hilsen

ANNONCER

Vi tager hånd om de ældre!

gt Flenco g jeg har bru o e n o k in “M det den lle årene er a i g o r, å s. e i tr et fast hos o m m o k r e m ør samme, so yggelig og g h m o g o d Hun er gla perfekt. sit arbejde øring re end reng e m t e g e m Det er t.” tig hyggelig … det er rig se

gaard, Oden Svend Neder

Når kommunen har bevilliget dig hjælp i hjemmet med fritvalgsordningen, har du ret til at vælge Flenco. Og har du allerede den kommunale hjælp, men ønsker en anden leverandør, har du også ret til at skifte til Flenco. Vores medarbejdere er voksne, ansvarsbevidste personer, som er stabile, punktlige, omhyggelige – og til at tale med! Derfor er vi anderledes: • Personlig kontakt med indehaverne • Fast tidspunkt • Altid den samme person • Fleksible aftaler om hjælpen • Du kan også tilkøbe almindelig støvsugning Med venlig hilsen og

Flenco er et familiedrevet firma. Siden 1997 har vi været en del af Odense Kommunes ordning for hjælp i hjemmet. Ring til os, så kommer vi gerne til et uforpligtende møde hjemme hos dig.

A4_En-venlig-hilsen_OK.indd 1

En Venlig Hilsen - ju ni 20 16

Tlf.: 65 91 67 27 www.flenco.dk

30/04/14 14.20

ANNONCER

Mennesket i Centrum Vi klarer rengøringen med respekt for dit hjem og altid med et smil. Vores medarbejdere vælger vi med omhu, da vi ved det handler om tillid. Vores udgangspunkt er: En fast dag efter aftale med dig Den samme tid hver gang Den samme assistent hver gang Vi samler på tilfredse kunder. Derfor gør vi en ekstra indsats for, at du er tilfreds med den ydelse du får. Vi klarer alt inden for rengøring i private hjem, og er en del af den kommunale fritvalgsordning. Vi dækker Fyn og det sydlige Jylland. Ring for en uforpligtende snak Fyn tlf. 66164647 Jylland tlf 27225837

Danren Hjemmeservice A/S · Lumbyvej 11 bygn. 5 H · 5000 Odense C

Hverdagsmad hjem til dig Visiterede kunder

Private kunder

Er du visiteret til en madordning via din kommune, kan du vælge at få din mad fra Det Danske Madhus. Vi tilbyder alle former for diæter og sætter hver eneste dag en ære i at forene det velsmagende danske køkken med alt det sunde. Hver uge kan du vælge mellem 14 hovedretter og 10 forretter/desserter. Du kan som visiteret kunde prøvemiddage - helt gratis.

bestille

Vi leverer også mad til mange private kunder. Vores madkasser indeholder hjemmelavede kolde færdigretter, som du opbevarer i køleskabet og varmer op i mikroovnen/ovnen inden du spiser. Prisen pr. hovedret, inklusiv levering, er 50/55 kr. og forretter og desserter koster alle 16,50 kr.

Det Danske

Få mere at vide på tlf. 7070 2646 ju n i 2 0 16 - En Venlig Hilsen

ANNONCER

Tandproteser Vi fremstiller alle typer af aftagelige tandproteser. Også proteser på implantater.

Rengøring Privat:

Folie: Ice blue 751-056 Rengøring Grå: 751-076i private hjem er en tillidssag. Vores modne og effektive damer Pan: 2915C CMYK: 50/0/10/0 er fleksible og har stor erfaring på Tekst: Helvetica dette område. Heue 77 Bold condenced

HUSK 100% fradrag på tilkøbs timer.

Kontakt os for

GRorAplTigteISnde

66 14 00 43 Overenskomst med kommunen

og uf undersøgelse

Medlem af Landsforeningen af kliniske tandteknikere

KLINISK TANDTEKNIKER

ULLA FUNDER Grønnegade 30 1. tv. 5000 Odense C www.tandteknikerfunder.dk Elevator. Gratis Citybus til døren.

Rengøring Kommune: Odense er en fritvalgs kommune. Det vil sige at borgeren frit kan vælge leverandør til rengøring. SRV har været leverandør til Odense kommune siden 2009 og har et godt samarbejde.

Inge Primdal Herluf Trollesvej 229A Udtaler: ”Det er de bedste piger, og mit hjem er rent” SRV Rengøring & Vinduespolering Annasholmsgade 19 - 5000 Odense C Tlf. 66 12 51 83 - Mob. 26 82 51 83 www.s-r-v.dk

PROVSTEGAARDSHJEMMET VIL DU BO PÅ ET AF DANMARKS BEDSTE PLEJEHJEM ? Provstegaardshjemmet er Odenses første FRIPLEJE HJEM, hvor alle i hele Danmark, der er visiteret til en plejebolig eller påtænker at flytte på plejehjem, allerede nu kan blive skrevet op på vores venteliste til en bolig. Det er ikke dyrere for den enkelte beboer at bo på et friplejehjem, men en lejlighed hos os vil give dig en tryg og spændende hverdag med masser af nærvær og gode oplevelser. Socialministeriet udnævnte i 2007 Provstegaardshjemmet til det bedste plejehjem på Fyn og i hele Region Syddanmark. Kom og besøg os, vi viser gerne rundt og giver en kop kaffe, eller du kan ringe på tlf. 6316 9465 eller mail: info@provstegaardshjemmet.dk Læs mere på: www.provstegaardshjemmet.dk Med venlig hilsen Else Magnussen forstander Elmelundsvej 8, 5200 Odense V



Fyns og Region Syddanmarks bedste plejehjem



Det er ikke dyrere at bo på friplejehjem



Nye tidssvarende lejligheder med egen stor terrasse



Der serveres mad fra eget køkken



Der tilbydes daglige aktiviteter og træning



Frisør, fodklinik og købmandsbutik på plejehjemmet



Egne ferielejligheder og egen bus

En Venlig Hilsen - jun i 20 16

ANNONCER

5% rabat til pensionister

Pensionist på farten? Kør trygt ud og hjem - med 5% rabat

Som pensionist kan De netop nu få 5% rabat på alle køreture med Odense TAXA.

TLF 66 15 44 15

Køreklar her og nu

• Få mere information på telefon 66 15 66 31 • Bestil en vogn på telefon 66 15 44 15

tænder med tryghedsgaranti

Mand& &bil bil Mand Mand & bil Selvkørende arbejdskraft Selvkørende arbejdskraft Selvkørende arbejdskraft

Den professionelle daglejer Den professionelle daglejer Den professionelle daglejer Oprydning, bortkørsel til genbrugs-

fuld tilfredshed eller pengene tilbage Er du ikke tilfreds med dine nye proteser inden for 3 måneder, får du det betalte honorar igen. Denne garanti får du skriftligt, inden behandlingen går i gang. Når du er tilfreds, får du 5 års garanti. tandproteser med livskvalitet

Odense Hafniahus · Torvegade 1 · Tlf. 66 13 64 66 behandlinger finansieres. små afdrag over op til 5 år. www.tpt.dk

Oprydning, bortkørsel til genbrugsvedligeplads, opsætning af postkasser, Oprydning, bortkørsel til af genbrugsplads, opsætning af postkasser, holdelse af træværk, anlæg vedligevedligeplads, opsætning postkasser, holdelse af træværk, anlæg af vedligeholdelsesfri bede,afhavearbejde, beskæholdelse af træværk, anlæg af vedligeholdelsesfri bede, havearbejde, ring og træfældning, rensning af beskætagrenholdelsesfri bede, havearbejde, ring træfældning, rensning af beskætagrenaf der, ogmaleopgaver, ophængning ring og træfældning, rensning af tagrenaf der, maleopgaver, ophængning lamper, møbelsamling, flytteopgaver, der, maleopgaver, ophængning lamper, møbelsamling, flytteopgaver, opsætning af hegn og 117 andre ting. af lamper, møbelsamling, opsætning af hegn og 117 flytteopgaver, andre ting. Ring til dinog lokale opsætning af hegn 117 mand andre ting. Ring til din lokale mand Odense NRing - Benny Larsenmand 28654092 til din lokale Odense S N --Mads Benny Larsen - - 28654092 Haugaard 26217000 N -Mads Benny Larsen - - - 28654092 Odense S Haugaard 26217000 V - -Kenneth Biesbjerg 26825944 - -Mads 26217000 Odense S V Biesbjerg- - 26825944 C - Kenneth Lars Haugaard Pedersen 23846462 Biesbjerg 26825944 Odense V C - Lars Pedersen Ø - Kenneth - Jesper Brix - - - 23846462 25308999 Pedersen 23846462 Odense C Ø - -Lars Jesper Brix - 25308999 Odense Ø - Jesper Brix 25308999

ju n i 2 0 16 - En Venlig Hilsen

ANNONCER

Fodpleje Mulighed forFodpleje at søge tilskud, dog ikke diabetiker. Er tilknyttet Odense kommunes Mulighed for atFodpleje søge tilskud, dog tilskudsordning. ikke diabetiker.

ErMulighed tilknyttet tilskudsordning. forOdense at søgekommunes tilskud, dog ikke diabetiker. • Er neglene blevet for lange! Er tilknyttet Odense kommunes tilskudsordning.

• •ErSvært neglene for lange! vedblevet at nå fødderne! P.g.a. nedsat mobilitet, synlange! eller sygdom Er neglene for • •Svært ved atblevet nå fødderne! Problemer med nedsat syn eller sygdom •- P.g.a. Svært vedmobilitet, at nåligtorne! fødderne! -Nedgroede P.g.a. nedsatmed mobilitet, syn eller sygdom negle! • •Problemer ligtorne! Problemer med ligtorne! Hård hud! negle! • ••Nedgroede Nedgroede negle! efter aftale. • •Kommer Hård hud!i hjemmet udebehandling. •Kun Hård hud! Kommer i hjemmet efter aftale. Så ring til Laila`s Fodpleje Kommer i hjemmet efter aftale. Kun udebehandling. Udebehandling eller på min klinik. Så ring til Laila`s Fodpleje v/ Laila Bülow fodplejer Så ring til Eksamineret Laila`s Fodpleje v/ LailaOdense Bülow C 5000 v/ Laila Bülow www.lailasfodpleje.dk Eksamineret fodplejer Eksamineret fodplejer 5000 Odense C Skibhusvej 107 www.lailasfodpleje.dk 5000 Odense C www.lailasfodpleje.dk

60 92 23 47 60 92 23 47 60 92 23 47

Vi tilbyder den hjælp du har brug for - altid i fællesskab med dig!

Vi vil ikke være de største, men de bedste til at hjælpe dig! Vi lytter til dig. Det er dit hjem og dine ønsker, vi altid arbejder ud fra. Vi er godkendt af Odense kommune til personlig pleje og rengøring.

Vi kommer gerne på besøg!

Tlf. 60 21 21 30

Sejers ApS . Havnegade 100 F, 1. sal . 5000 Odense C . Cvr. nr. 36 90 26 04 34

En Venlig Hilsen - ju ni 20 16

DIN INDGANG TIL Ældre- og Handicapforvaltningen Åbningstider : Mandag-onsdag : 10.00 - 15.00 Torsdag : 10.00 - 17.00 Fredag : 10.00 - 13.00

Dalumvej 95 B 5250 Odense SV Tlf. 6375 2575

Telefontider : Mandag-onsdag : 8.00 - 15.30 Torsdag : 8.00 - 17.30 Fredag : 8.00 - 13.00

Hver onsdag fra 10.00-13.00: Borgerservice er til stede i Indgangen med hjælp og vejledning.

Udkørende grupper (hjemmepleje) telefontid kl. 8.00 - 9.00

ÆLDRE- OG HANDICAP VEST

ÆLDRE- OG HANDICAP SYD

ÆLDRE- OG HANDICAP ØST

LUMBYGRUPPEN Lumbyvej 50 5000 Odense C Tlf. 65 51 38 81

TAGTÆKKERGRUPPEN Tagtækkervej 8 5220 Odense SØ Tlf. 65 51 36 88

VOLLSMOSEGRUPPEN 1 Vollsmose Allé 40 5240 Odense NØ Tlf. 6551 3304

KALØRGRUPPEN Kalørvej 120 5200 Odense V Tlf. 65 51 37 47

DALUMGRUPPEN Dalumvej 95 5250 Odense SV Tlf. 65 51 36 66

VOLLSMOSEGRUPPEN 2 Vollsmose Allé 40 5240 Odense NØ Tlf. 65 51 33 07

LAVSENSGRUPPEN Lavsenvænget 8 5200 Odense V Tlf. 65 51 32 64

JACOBHANSENSGRUPPEN Jacob Hansensvej 137 5260 Odense S Tlf. 65 51 36 38

OLUF BAGERSGRUPPEN Oluf Bagersgade 28 A 5240 Odense NØ Tlf. 65 51 89 96

HØJSTRUPGRUPPEN Højstrupvej 51 5200 Odense V Tlf. 65 51 37 11

MÅGEBAKKEGRUPPEN 1 Mågebakken 80 5250 Odense SV Tlf. 65 51 36 42

KRAGSBJERGGRUPPEN Kragsbjergvej 89 5230 Odense M Tlf. 65 51 31 61

POMOSAGRUPPEN Pomosavej 17 5270 Odense N Tlf. 65 51 38 34

MÅGEBAKKEGRUPPEN 2 Mågebakken 80 5250 Odense SV Tlf. 65 51 32 80

ØSTERBÆKSGRUPPEN Østerbæksvej 83 5230 Odense M Tlf. 65 51 32 65

MØLLEMARKSGRUPPEN Møllemarksvej 41 5200 Odense V Tlf. 65 51 37 16

KORSLØKKEGRUPPEN Korsløkkehaven 21 5220 Odense SØ Tlf. 65 51 34 31

AFTENGRUPPE ØST Kragsbjergvej 89 5230 Odense M Tlf. 65 51 32 32

AFTENGRUPPE VEST Lausenvænget 8 5200 Odense V Tlf. 65 51 38 11

AFTENGRUPPE SYD Jacob Hansensvej 139 5260 Odense S Tlf. 65 51 36 10

BYDÆKKENDE TILBUD NATGRUPPEN Tlf. 24 28 88 85

Hvis du har brug for hjælp uden for de udkørende gruppers telefontid, skal du kontakte Indgangen på tlf.: 63 75 25 75. ju n i 2 0 16 - En Venlig Hilsen

PÅ GENSYN I SEPTEMBER

TEKST: TANJA BRUNTSE AHLER

BRUG DIN BY – SELVOM VI RODER Der sker en masse i Odense. Det mærkes tydeligt især i bymidten, hvor Thomas B. Thriges Gade er under forvandling. Samtidig er vi flere steder i færd med at flytte kabler og ledninger for at gøre vejene klar til letbanen. Er det så overhovedet muligt at komme ind til byen, spørger du måske dig selv. Og ja, det er det. I Odense har vi besluttet, at byen skal kunne fungere, mens den er i forandring. Men ofte vil det være nødvendigt at finde nye veje. Det er der forskellige muligheder for at få hjælp til:

Det er ærgerligt at støde på lukkede og ensrettede veje. Så planlæg din rute hjemmefra med Ruteplanlæggeren www.odense.dk/nyeveje

Hold øje med ændringer i bus-køreplanerne på www.fynbus.dk og brug FynBus’ oversigtskort for seniorer (se side 12).

P-pladserne rykkes ofte rundt pga. ombygningen. Så find parkering på www.odenseparkering.dk

På cykel eller til fods kan du altid komme frem. Oplever du andet, så giv os et tip på www.odense.dk/givettip

Få overblik over handicap-parkering, bænke, offentlige toiletter m.m. på www.odense.dk/byforalle

Hold dig orienteret via de lokale medier, trafikradio eller ved at følge Odense By på Facebook - her kommer løbende ny information om din by.

Få et samlet overblik over hvordan du kan planlægge din tur ind til Odense centrum på www.odense.dk/tipomtrafik