8
RUTH OG MERETE OM AT HOLDE SIG I GANG Det handler om sundhed og forfængelighed.
ÆLDRE- OG HANDICAPFORVALTNINGEN
Tema
STN SYUNRDHKED DI
12
DELTAG I DEBATTEN
Kom til FN’s internationale ældredag den 30. september.
14
BLIV FAMILIEVEN
Home-Start hjælper familier, der er pressede i hverdagen. SEPTEMBER 2017
En Venlig Hilsen
Tema
STN SYUNRDHKED DI
Vi ved det godt alle sammen – at vi skal styrke vores sundhed. Men det er ikke altid lige let at komme i gang. Og det kan også være svært at gennemskue, hvordan man egentlig bedst styrker sin sundhed. Handler det bare om at træne en masse og spise sundt hele tiden? Eller er det mere nuanceret end som så? I dette nummer af En Venlig Hilsen sætter vi spot på emnet sundhed med bl.a. inspirationshistorier og gode råd fra en af vores dygtige fysioterapeuter.
Find os og følg med på
facebook.com/aeldrehandicap
3 En Venlig Hilsen fra rådmanden 4-11
TEMA: Styrk din sundhed
En Venlig Hilsen udgives af Ældre- og Handicapforvaltningen i Odense Kommune. Bladet har et oplag på 26.000 eksemplarer og udkommer i marts, juni, september og december. Redaktionen Tine Boe (redaktør) tlf. 51 28 45 81 mail: tbjo@odense.dk Mette Vinum Jensen tlf. 30 12 07 16 mail: mevje@odense.dk
12-13
Stor Paneldebat & Stem til Ældrerådet
14-15
Overskud er noget, vi giver til hinanden
Betina Vestergård Jepsen tlf. 51 70 55 13 mail: betvj@odense.dk
Sømanden fra Marienlund
Hanne Hansen (ældrerådet) tlf. 26 23 15 95 mail: hanne.odense@rutil.dk
16-17
18
Kort nyt
19
Tilbud fra biblioteket
20 Krydsord
21-25 Aktivitetskalender 26-34 Leverandøroversigt & annoncer
35
Din indgang til Ældre- og Handicapforvaltningen
36
Kom rundt i Odense med 'Odense Rundt'
Christian Marcussen tlf. 51 28 42 51 mail: chmar@odense.dk
Flemming Stephansen (ældrerådet) tlf. 40 40 55 25 mail: fbstephansen@gmail.com Forsidefoto Tine Boe Layout og Tryk KreativGrafisk Annoncer Skriv til: envenlighilsen@odense.dk Ved udeblivelse Skriv til: envenlighilsen@odense.dk Kontakt Du er altid velkommen til at kontakte os med idéer, feed-back eller spørgsmål på: envenlighilsen@odense.dk Deadline Deadline for idéer er: 15. januar, 15. april, 15. juli og 15. oktober. Omdeling Bladet udkommer omkring den 20. i den aktuelle måned, og omdelingsperioden er på to til tre dage.
2
En Venlig Hilsen - s e pte m b e r 20 17
SIDE 4-11
STYRK DIN SUNDHED Sundhed er populært som aldrig før. Vi hører om det hos lægen, hos kommunen, i TV, i bøger, i avisen og i ugebladene. Måske føles det nogle gange som lidt for meget. Særligt, hvis man som mig er ved at blive lidt rund i det og derfor godt kan rammes af en snert af dårlig samvittighed. Men sandheden er, at tidens store fokus på sundhed er et udtryk for, hvor vigtigt det faktisk er. Sundhed og livskvalitet hænger nemlig uløseligt sammen. Men hvad er sundhed egentlig? I årevis har vi sagt, at man skal spise ordentligt, ryge mindre, motionere mere og drikke mindre alkohol de såkaldte KRAM faktorer (Kost, Rygning, Alkohol, Motion). Det er
og tværs – og læse En Venlig Hilsen. Det er godt og sundt alt sammen.
stadig gode og meget vigtige råd, men i de senere år er man begyndt at se lidt bredere på sundhedsbegrebet.
Nogle gange lyder det næsten som om, at sundhed er et mål i sig selv. Men det er ikke sådan, man skal se på det. Sundhed er et middel til at få det bedste ud af livet. Jo sundere vi er, jo gladere er vi.
Sundhed kan også være billard og en bajer i ny og næ. Eller et godt grin. Fællesskab, hygge og venskaber er nemlig lige så afgørende for vores sundhed som de gode, gamle råd. For fællesskaber motiver os, giver os livskvalitet og holder ensomheden fra døren.
Vi er så privilegerede at leve i en tid, hvor vi har fået flere år i livet. Nu gælder det om at sikre mere liv i årene. Jeg håber, dette nummer af En Venlig Hilsen kan give dig nogle gode råd og ikke mindst være en inspiration til at ”styrke din sundhed”.
Jeg ved selvfølgelig godt, at livet langsomt sætter sine begrænsninger. Men selv små aktiviteter i hverdagen kan holde kroppen i gang fysisk og mentalt. Ting som at lave mad, spise sammen, hygge med børnebørnene, lave en kryds
God læselyst.
RÅDMAND Brian Skov Nielsen
Sådan
holder rådmanden sig sund Jeg løber – dog knap så hurtigt og langt som jeg kunne ønske. Jeg prøver at spiser sundt – men kunne godt gøre det bedre. Jeg husker at finde tid til at have det sjovt med familie, venner og bekendte.
s ep t em b er 2 0 17 - En Venlig Hilsen
3
TEMA : STYRK DIN SUNDHED TEKST OG FOTO: BETINA VESTERGÅRD JEPSEN
John laver
1500 ØVELSER om dagen
4
En Venlig Hilsen - s e pte m b e r 20 17
72-årige John Skovhus Nielsen fik i løbet af 2014 og 2015 udskiftet begge knæ pga. slidgigt. Efter begge operationer fulgte et genoptræningsforløb på genoptræningscenter Hollufgård og en styrket motivation. ”Jeg er gammel sportsmand, og jeg har dyrket både fodbold, håndbold og atletik. Men når man så holder op, skal man jo passe på vægten, og det har jeg ikke altid været lige god til. Så der kom lidt for meget pondus på, og det gav mig slidgigt i begge knæ,” siger John og peger smilende på sin mave.
Stræbervilje og god støtte
Ud over støtten på Hollufgård har John også brugt sin stræbervilje fra sporten til at komme igennem genoptræningsforløbene. ”Jeg tror, min fortid som sportsmand har hjulpet ift., at der gik lidt konkurrence i den, og jeg tænkte: ’Nu skal jeg nok vise dem, at jeg kan’,” fortæller John.
Slidgigten førte til to nye knæ, og John ser i dag tilbage på forløbene på både Vejle Sygehus og genoptræningscenter Hollufgård med stor taknemmelighed.
Man har selv et ansvar
”Det har været to fantastiske forløb for mig på Hollufgård. De tog udgangspunkt i lige præcis mig og min situation,” fortæller John.
”Jeg indså virkelig, at jeg selv har ansvaret for min sundhed. Det er ikke bare noget, der kommer af sig selv. Jeg oplevede, at når man har brug for hjælp, så er den der. Men det er også vigtigt at spørge sig selv, om man virkelig har brug for hjælpen endnu – og hvor længe den skal vare.”
John's råd til at holde sig i gang
1. Sæt dig nogle klare mål, og udfordr løbende dig selv 2. F å træningen til at blive en del af hverdagen (start f.eks. allerede træningen inde i sengen om morgenen) 3. G iv ikke op, hvis du i en længere periode ikke har fået trænet
På Hollufgård var terapeuterne ifølge John fabelagtige til at motivere, men der gik også en prås op for ham.
I dag træner John dagligt
Det har været vigtigt for John at holde sig i gang og fortsætte med sine øvelser, selvom hans forløb på Hollufgård er slut. ”I dag udfører jeg mine øvelser fra Hollufgård de fem første dage i ugen, og så slapper jeg af lørdag og søndag. Jeg har flere forskellige øvelser, som jeg laver mange gentagelser af. Nogle øvelser gentager jeg 100 gange og andre 150 gange. I alt udfører jeg ca. 1.500 gentagelser om dagen,” fortæller John.
Tema
STN SYUNRDHKED DI
Og selvom John ikke altid har lige stor lyst til at træne, holder han ved. ”Selvfølgelig har der været perioder, hvor jeg ikke har haft så stor lyst til at lave øvelserne, men jeg har alligevel valgt at holde fast. Det skyldes, at jeg kan se fremgangen, og jeg kan også mærke på min krop, hvis jeg ikke har fået lavet øvelserne,” siger John og fortsætter: ”Jeg tror, det er vigtigt for ens livskvalitet, at man ikke bare giver op. Og nu hvor jeg ikke længere har fysioterapeuterne på Hollufgård til at udfordre mig, prøver jeg at udfordre mig selv. Jeg har f.eks. en sofacykel, som jeg cykler på i ca. 40-50 minutter om dagen, og så lægger jeg hele tiden et par minutter til.”
Succes efter succes
John har igennem sine genoptræningsforløb oplevet succes og fundet ud af, at han kan mange flere ting, end han troede. Han har fået lettere ved at gå på trapper, og når græsplænen skal slås, behøver han ingen pauser længere. John har også nået et mål, som han satte sig som en del af sit andet genoptræningsforløb. ”Jeg besluttede, at jeg ville til Belgien og se racerløbet Formel 1 med to af mine børnebørn. Og bare to måneder efter den sidste operation gik jeg rundt i bjergene omkring Formel 1 banen,” fortæller John stolt.
s ep t em b er 2 0 17 - En Venlig Hilsen
5
TEMA : STYRK DIN SUNDHED
Hold dig orienteret om Ældrerådets arbejde www.odense.dk/ældrerådet
Det mener Ældrerådet AF: MERETE HELGENS, FORMAND FOR ÆLDRERÅDET
”En sund sjæl i en sund krop”
- er et ordsprog, der stammer fra antikken. Men det er stadig aktuelt og fortæller os, at mental og fysisk sundhed er forbundne kar.
Det er ingen hemmelighed, at kroppens funktioner aftager med alderen, og at det stille og roligt bliver mere anstrengende at udføre fysiske aktiviteter. Men selvom mange af følgerne ved at blive gammel er uundgåelige, så kan sund kost og vedligeholdelse af kroppens fysik og kredsløb gøre meget for at udsætte symptomerne til sent i livet. Ligeledes er det aldrig for sent at ændre livsstil og genoptræne kroppen, så ens sundhedsmæssige tilstand forbedres. I Odense Kommune er der mange tilbud til os ældre, som vi kan benytte, hvis vi gerne vil holde formen både fysisk og psykisk. Og det lønner sig at benytte et eller flere af disse træningstilbud. De er nemlig med til, at vi kan være raske, rørige og selvhjulpne endnu længere - og er det ikke netop det, vi alle ønsker?
6
En Venlig Hilsen - s e pte m b e r 20 17
TEKST OG FOTO: METTE VINUM JENSEN
Gode råd fra fyssen Camilla Bøgelund er fysioterapeut på genoptræningscenter Frederiksbroen. Her er hendes gode råd til, hvordan du kan holde dig sund, og hvordan du kommer godt fra start. Hvorfor er det vigtigt at holde sig i gang?
Det er vigtigt at holde sig i gang bl.a. for at forebygge livstilssygdomme og for at skabe et bedre helbred både fysisk og psykisk. Og lidt har også ret - hellere lidt aktivitet end slet ingen.
Hvordan kommer man i gang?
Det er meget individuelt, hvordan man bedst kommer i gang. Man kan aftale at gå en tur med naboen hver anden dag, man kan melde sig ind i en forening eller deltage i frivillige tilbud. Det handler om at tage udgangspunkt i det, man synes er sjovt.
Tema
STN SYUNRDHKED DI
Jeg ved, at mange bruger en skridttæller til at skabe motivation for flere daglige skridt. Derudover er der også motionscentre med gode tilbud til seniorer. Og hvis intet af ovenstående lyder som noget, man lige kunne tænke sig at kaste sig over, så kan man altid tage til en fysioterapeut og få lavet et hjemmetræningsprogram.
Har alle gavn af at træne uanset alder og sygdom?
Som udgangspunkt ja - alle har gavn af at træne. Men er man skadet eller lider af en sygdom, så skal aktiviteten og belastningen tilpasses, så man ikke laver en overbelastning. Der er ganske få tilfælde, hvor det i perioder frarådes at træne, men det vil en læge eller fysioterapeut i så fald informere om.
Hvordan får man flettet træning ind i hverdagen?
Man skal prøve at være opmærksom på, om man kan gøre lidt mere i hverdagen for at få noget træning ind. Det kunne være at tage trappen i stedet for elevatoren, at rejse og sætte sig fra sin stol 10 gange ekstra, at cykle i stedet for at tage bilen osv. Et godt råd er at gøre det til en vane at lave nogle små øvelser på bestemte tidspunkter, så de bliver en del af hverdagen. F.eks. en øvelse inden man spiser frokost, eller når man går på toilettet. Det er næsten kun fantasien, der sætter grænser.
God træningslyst derude
Find sundhedsstyrelsens anbefalinger for fysisk aktivitet til mennesker på 65 år eller derover på www.sst.dk Find inspiration til fysisk aktivitet på www.odense.dk/paletten
s ep t em b er 2 0 17 - En Venlig Hilsen
7
TEMA : STYRK DIN SUNDHED
TEKST OG FOTO: TINE BOE
Ruth & Merete og kroppen
styrker strækker
Ruth (tv) og Merete elsker deres tirsdagstræning i Ældreidrættens Hus
Tema
STN SYUNRDHKED DI
8
En Venlig Hilsen - s e p te m b e r 20 17
Hver tirsdag trækker Merete Rask på 70 år og Ruth Jensen på 76 år i træningstøjet. De vil gerne holde alderdommens dårligdomme fra døren, og derfor står den både på svømning, zumba og styrketræning i ugens løb.
Det er tirsdag eftermiddag, og træningsholdet ”styrk og stræk” i Ældreidrættens Hus i Bolbro er ved at være forbi. Holdets deltagere ligger på de blå gummimåtter og puster ud efter dagens strabadser og mærker, hvordan deres krop den sidste time er blevet arbejdet godt igennem. ”Jeg har faktisk været med på det her træningshold de sidste ti år. Det er et hold, hvor vi styrker og strækker vores muskler, og hvor vi også laver øvelser med bl.a. vægte og bolde. Der er ikke to gange, hvor vi laver det samme, og så griner vi meget,” fortæller Ruth begejstret. Merete kigger forundret på Ruth og udbryder: ”Gud, jamen hvis du har været med i ti år, så har jeg allerede været med i otte. Men det viser jo bare, at det er et godt hold. Vores underviser Helle er meget inspirerende, og alle kan være med. Nye behøver ikke at føle, at de skal leve op til os ’gamle’ på holdet. Alle tager det i deres eget tempo, og Helle er god til at fornemme, hvilket niveau vi er på.”
Vil være raske
Både Ruth og Merete cykler stort set til alting både sommer og vinter. Herudover går Ruth til zumba en gang om ugen, Merete går til svømning, og så har de tirsdagstræningen i Ældreidrættens Hus. Men hvorfor prioriterer de den fysiske aktivitet så højt?
sats. For mig har det været vigtigt at kunne være aktiv med mine børnebørn, dengang de var små og gerne ville spille fodbold og bare løbe rundt. Og så indrømmer jeg da gerne, at det for mit vedkommende også handler om forfængelighed. Selvom jeg er fyldt 76 år, vil jeg stadig gerne se pæn ud. Og så vil jeg jo også gerne kunne blive ved med at klare mig selv.”
Det sociale styrker også
Men det er ikke kun den fysiske træning, der er med til at holde Ruth og Merete sunde. Det sociale er også en vigtig faktor for dem begge. ”Når man går til noget gennem længere tid, lærer man jo hinanden at kende. Og det sociale samvær med andre holder os også i gang og giver os masser af livskvalitet. På træningsholdet om tirsdagen er der en dejlig stemning. Vi griner og hygger os, og jeg tror, at det, ligesom den fysiske del af det, også er med til at gøre os sunde og glade,” fortæller Ruth. Snakken går lystigt mellem Ruth og Merete, som begge er meget begejstrede for de forskellige tilbud i Ældreidrættens Hus – både hvad angår alsidigheden i tilbuddene og de meget fordelagtige priser. Men pludselig kigger de på klokken og bliver enige om, at nu må de alligevel videre. Meretes mand venter nemlig med kaffen, og så er der jo også lige en pæn cykeltur hjem for begge de aktive damer.
Merete fortæller: ”Da jeg gik på efterløn, besluttede jeg, at jeg enten skulle gå, cykle eller løbe hver dag. Altså være fysisk aktiv hver dag. Man kan jo ikke løbe fra, at alderen sætter sine spor, og at man, i takt med at man bliver ældre, ikke kan de samme ting som før. Men man kan godt holde alderdommens dårligdomme fra døren ved at være fysisk aktiv og passe på sin krop. Og derfor prioriterer jeg det højt, selvom det da ikke er hver dag, jeg egentlig gider.” Ruth supplerer: ”Hvis man gerne vil blive ved med at være sund og rask, så tror jeg også, man selv må gøre en ind-
BLIV EN DEL AF ÆLDREIDRÆTTENS HUS • Ældreidrættens Hus er en forening, der tilbyder motion, idræt og socialt samvær for alle over 50 år. • Ca. 800 brugere gør allerede brug af foreningens 65 forskellige tilbud. • Priserne er fordelagtige, og jo flere hold du tilmelder dig, jo billigere er det.
Læs mere om Ældreidrættens Hus på: www.ældreidrættenshus.dk eller ring til kontoret på: 6614 8625.
s ep t em b er 2 0 17 - En Venlig Hilsen
9
TEMA : STYRK DIN SUNDHED
SUNDHED HANDLER OGSÅ OM DET SOCIALE TEKST OG FOTO: TINE BOE
Kørestolsbasket og og "fodbold" var bare nogle af de aktiviteter, der var på programmet, da OK Aktiv for niende år i træk holdt sommer OL på Albanigade Plejecenter.
Solen skinnede, og stemningen var høj, da OK Aktiv i juni måned traditionen tro inviterede til sommer OL for beboerne på Odenses Plejecentre. Arrangementet var i år så stort et trækplaster, at det på grund af de mange tilmeldinger måtte afholdes over hele tre dage.
Det handler om mere end det fysiske
Selvom det populære arrangement er et Olympisk Lege og derfor er bygget op omkring fysiske aktiviteter, så handler det alligevel om meget mere end blot det kropslige.
10
En Venlig Hilsen - s e p te m b e r 20 17
Helle Christensen, koordinator i OK Aktiv, fortæller: ”At holde sig i gang handler selvfølgelig om det fysiske. Og når vi inviterer til sommer OL, er det bl.a. for at motivere de ældre til stadig at passe på sig selv og til at få rørt sig lidt. Men man holder sig også i gang ved at komme ud af huset og have en tilknytning til omverdenen og ved at være en del af et socialt netværk. Og de sidste to ting er lige så vigtige ingredienser i sommer OL som det at få rørt sig.”
Tema
STN SYUNRDHKED DI
Vil ikke sidde og glo
Finn Bergstrøm fra Bolbro Plejecenter deltog for første gang i sommer OL i år. For ham er det vigtigt at holde sig i gang, selvom han har rundet de 90 år. ”Jeg har glædet mig rigtig meget til at være med. Både til konkurrencerne og til at møde alle de andre. Det er hyggeligt at komme ud. Jeg er ikke det store sportsmenneske men svømmede da en del, da jeg var yngre. I dag holder jeg mig i gang
Til sommer OL for de ældre på Odenses plejecentre deltog i år hele 202 beboere. Finn Bergstrøm på 90 år var en af dem.
ved at gå ture og ved at hjælpe til på plejecentret, for jeg gider ikke bare sidde og glo.” Og på Bolbro Plejecenter tager de imod Finns hjælp med kyshånd. Han slår både græs, rydder af bordene og maler havemøbler. Til sommer OL udviste han til sin egen forbløffelse fremragende basketballevner og begejstrede sine holdkammerater ved ikke at misse et eneste skud.
s ep t em b er 2 0 17 - En Venlig Hilsen
11
STOR PANELDEBAT!
FREMTIDENS
ÆLDREPOLITIK Lørdag
. p e s . 0 d. 3 17 20 0 :0
14:00-17
”Hvordan kan vi drage nytte af ældres erfaringer, ressourcer og indsatser i fremtidens samfund?” Det er i år temaet for FN’s internationale ældredag.
Ældrerådet i Odense inviterer i den anledning til en paneldebat omkring Odenses ældrepolitik. Mødet afholdes i Seniorhuset, Toldbodgade 5. Deltagelse er gratis. Vi glæder os til at se dig.
Program 14:00-15:00
”Glem ikke de gode, gamle dyder” Oplæg ved livsstilsekspert Jørn Duus. Kendt fra TV-programmet ”Kender du typen”.
15:00-15:30
Pause. Kaffe/kage og mulighed for at tale med kandidater til Ældrerådsvalget i november
15:30-17:00
Ældrepolitikken i Odense Paneldebat. Ordstyrer: Jakob Risbro
Jørn Duus Livsstilsekspert
Foto: Morten Albek Jakob Risbro Samfundsredaktør TV2FYN
Peter Rahbæk Juul, Socialdemokratiet Jane Jegind, Venstre Brian Skov Nielsen, Enhedslisten Susanne Crawley Larsen, Radikale Venstre Søren Windell, Det Konservative Folkeparti Kasper Westh, Socialistisk Folkeparti Pernille Bendixen, Dansk Folkeparti
ÆLDRERÅDET
i Odense Kommune
12
En Venlig Hilsen - jun i 20 17
TEKST: CHRISTIAN MARCUSSEN
Stem til Ældrerådsvalget Til november er der valg til ældrerådet.
HUSK AT STEMME
Hvert fjerde år er der valg til Ældrerådet i Odense. Næste gang er her til november 2017.
Ved valget vælges der 15 medlemmer, som skal rådgive Byrådet, de politiske udvalg og kommunens forvaltninger i ældrepolitiske spørgsmål af enhver art.
Hvem kan stemme?
Ældrerådet fungerer som bindeled mellem kommunen og borgerne, som derigennem har mulighed for at få indflydelse på udformningen af ældrepolitikken i Odense. Konkret udarbejder Ældrerådet nogle høringssvar til politiske forslag, og disse høringssvar danner så en del af det grundlag, som politikerne skal træffe beslutninger på baggrund af.
Hvornår stemmer man?
Ved at stemme til valget er du med til at sætte dit præg på fremtidens ældrepolitik i Odense.
Alle, der er fyldt 60 år den 21. november 2017 og har fast bopæl i Odense Kommune, har mulighed for at stemme.
Der kan stemmes fra den 1. til den 21. november 2017.
Hvordan stemmer man?
I løbet af den første uge af november modtager alle stemmeberettigede borgere et brev fra Odense Kommune. I brevet er der en stemmeseddel, svarkuvert og en præsentation af alle kandidaterne.
Du kan afgive din stemme på tre måder 1) Brevstemme: Du bruger den frankerede svarkuvert til at sende os din stemme. 2) Digitalt: Du afgiver din stemmer digitalt over internettet. Hvordan, det nærmere foregår, vil fremgå af det brev, du modtager. 3) Fremmøde: Du kan også afgive din stemme samtidig med, at du stemmer til kommunalvalget den 21. november.
Hvis du mod forventning ikke har modtaget et brev med stemmeseddel den 8. november, så kontakt Ældrerådets sekretær Charlotte Bækholm på tlf. 6551 3105.
ju n i 2 0 17 - En Venlig Hilsen
13
TEKST OG FOTO: METTE VINUM JENSEN
ER NOGET, VI GIVER TIL HINANDEN 61-årige Krista Pedersen har i lidt over et år hver uge besøgt familien Willer, der består af Lisbeth og sønnen Erik. Lisbeth har sklerose, og tilværelsen som alenemor med en progressiv sygdom kan af og til gøre det svært at få hverdagen til at hænge sammen. Derfor hjælper Krista.
Krista er tilknyttet den frivillige organisation Home-Start, der tilbyder støtte, venskab og praktisk hjælp til familier med børn under skolealderen. Frivillige i Home-Start kaldes familievenner, og denne definition passer godt på Kristas rolle hos Lisbeth og Erik. Igennem det sidste år har de nemlig lært hinanden godt at kende, og begge parter er glade for relationen.
Nedsat arbejdstid gav plads til frivilligt arbejde
Krista arbejder til dagligt som skolelærer. Men hun har ikke længere lige så mange undervisningstimer som tidligere, og de ekstra timer, hun før brugte på skolen, bruger hun nu som frivillig familieven. ”Jeg er frisk og føler selv, jeg har meget at give. Så derfor ville jeg da bestemt gøre noget fornuftigt med mine ekstra ’fritimer’. I mit virke som skolelærer har jeg ofte set, at det hurtigt kan give sig til udtryk hos barnet, hvis en familie er presset. Derfor satte jeg mig for at bruge min tid på Home-Start, så jeg kan være med til at gøre en forskel for et barn og en familie,” fortæller Krista.
14
En Venlig Hilsen - s e pte m b e r 20 17
På familiens præmisser
Ifølge Krista er den vigtigste opgave som familieven at hjælpe der, hvor der er brug for det. For det er på den måde, man bedst kan give sin støtte og sit overskud videre til en anden familie. ”Når jeg er på besøg, så laver vi i fællesskab nogle af de ting, som Lisbeth og Erik har brug for. Det kan være, at vi rydder op på børneværelset, sorterer tøj, gør rent, får styr på posten eller tager ud og spiser. Det varierer meget. Men Lisbeth havde fra første dag gjort sig tanker om, hvad det var, hun havde brug for hjælp til, og det er derfor helt naturligt, at vi tager udgangspunkt i det,” fortæller Krista. Lisbeth er selv lykkelig over, at der findes en løsning som Home-Start. For var det ikke for Krista, så ville hun ikke få lige præcis den hjælp, hun har brug for. ”Jeg får også noget hjælp fra kommunen, men her er der jo standarder for, hvad man kan og må få hjælp til. Med Krista er det noget andet. Vi har en mere privat relation, og hun kan derfor gøre nogle ting, som andre ikke ville kunne. Jeg
Hver uge hjælper Krista på 61 år (th) Lisbeth og hendes søn med at få hverdagen til at fungere.
vil ikke sige, at jeg er blevet et overskudsmenneske, efter Krista er blevet en del af vores hverdag - langt fra. Men overordnet set gør hun bare min og Eriks hverdag lidt nemmere, fordi hun kan hjælpe med nogle ting, som jeg ikke er så god til selv,” fortæller Lisbeth.
Ikke pinligt at bede om hjælp
For mange kan det at spørge om hjælp være svært og grænseoverskridende. Men denne indstilling har både Krista og Lisbeth en klar holdning til. ”At spørge om hjælp kan godt være en overvindelse. Men den følelse kan man godt begrave. Har man brug for hjælp, så skal man spørge om det, og har man ikke et netværk at trække på, så er Home-Start en fantastisk løsning. Der er altså ikke noget galt i at spørge. Jeg vil nærmere sige, at der er noget galt i ikke at spørge, for så risikerer man, at situationen bliver værre,” siger Lisbeth og sender Krista et smil.
Hvad er Home-Start? Home-Start er en organisation, hvor frivillige tilbyder støtte, venskab og praktisk hjælp til familier med børn under skolealderen. Den frivillige kommer to timer om ugen i mindst et halvt år. Home-Start findes i 22 lande og blev etableret i Danmark i 2006. Home-Start holder åbent hus med informationsmøde onsdag den 4. oktober kl. 16.00-18.00. Adressen er: Mageløs 12, 1. th.
Kom og hør mere!
s ep t em b er 2 0 17 - En Venlig Hilsen
15
TEKST OG FOTO: TINE BOE
N E D N A D M N Ø A U S R L F N E I R MA Skægget er langt, armene er prydet med gamle tatoveringer, og i undermunden mangler der er par tænder. Poul Erik på 88 år ligner præcis det, han er – en vaskeægte sømand. Poul Erik Sørensen har i dag kastet anker og bor på Marienlund Plejecenter. Men han har levet en stor del af sit liv på havet. Især i de yngre år før han blev gift. Livet på søen startede allerede, da han i slutningen af 2. verdenskrig fik sin første hyre på et skib, der sejlede brunkul til København. ”Jeg var den yngste mand ombord, så jeg blev mest sat til at gå til hånde på dækket og lave mad til de andre. Det fik jeg 25 kroner for om måneden,” husker Poul Erik.
Klappede en hval
Poul Erik har mange gode historie i ærmet. Men en af dem, han selv bedst kan lide, er den om hvalen og trawleren ’Albjørn’, som han i en periode havde hyre på. For han glemmer aldrig den aften, hvor ’Albjørn’ blev passet op af en hval. ”Den var jo satme lige så stor som selve båden og kunne snildt have væltet os. Jeg stod på dækket, da den lagde sig op på siden af os. Jeg rakte hånden ned og prikkede den på skindet. Heldigvis havde den ikke ondt i sinde og efter at have fulgt med os i en rum tid, drejede den af og svømmede videre. Det var vildt,” fortæller Poul Erik og tilføjer, at han tit har tænkt på, at det var godt, den ikke fik en finne i skruen.
16
En Venlig Hilsen - s e pte m b e r 20 17
Tatoveringer i Nyhavn
De obligatoriske sømandstatoveringer pryder også begge Poul Eriks arme. Nogle af dem har han fået lavet i Nyhavn, mens andre er blevet lavet i udlandet i forskellige havne. ”Jeg fik en gang en tatovering af ham der bokseren Muhammad Ali. Han var jo så populær. Men den blev jeg sgu godt nok træt af, så jeg fik en rose tatoveret henover i stedet for, en gang jeg var i USA. Der er flere af mine tatoveringer, der har været med farve, men når der går betændelse i skidtet, og man piller sårskorperne af, så ryger farven også med af. Så nu er de sorte og hvide,” fortæller Poul Erik og griner, fordi han kommer i tanke om en sjov historie. ”Jeg kendte en gang én, der fik tatoveret en kæmpe kat henover ryggen. Den startede på skulderen og gik hele vejen ned til bagdelen, hvor der var en bette mus, der løb i sikkerhed i revnen dernede. Så vidt jeg husker, var det noget med et væddemål.”
En pige i hver havn
Og selvfølgelig skal Poul Erik inden kaffen og småkagerne også lige have spørgsmålet om det der med en pige i hver havn. ”Det er en gammel sørøverhistorie. De piger, man ser i havnene, er dem fra bordellerne. Selvom det er et hårdt liv for både mand og kvinde, fordi man er adskilt i så lange perioder, så har mange sømænd både kone og børn, som de glæder sig til at komme hjem til efter mange måneder på søen,” lyder det afsluttende fra Poul Erik.
Poul Erik Sørensen på 88 år har levet en stor del af sit liv på havet.
Den var jo satme lige så stor som selve båden og kunne snildt have væltet os.
Vidste du det om tatoveringer? Omkring 600.000 danskere har en eller flere tatoveringer. Også kvinderne er kommet med på bølgen og lader sig i dag faktisk tatovere hyppigere end mænd. Tusch-Hans var Danmarks første tatovør i slutningen af 1800-tallet. Han holdt til i en kælderbeværtning i Nyhavn. I dag anslås der at være ca. 400 registrerede tatoveringsforretninger i Danmark.
s ep t em b er 2 0 17 - En Venlig Hilsen
17
Har du lyst til at få en måltidsguide eller til måske selv at blive måltidsguide for en anden medborger, så kontakt Trine, som er frivillig tovholder. trine.lytzen@gmail.com eller tlf. 23 39 02 07
Odense Kommune og Ældre Sagen tilbyder dig en måltidsguide Måltidsguider er frivillige, der besøger dig ca. 5-10 gange. De hjælper dig med at komme i gang med madlavning og giver dig inspiration til eksempelvis nemme opskrifter. De kan også hjælpe med at invitere gæster, naboen eller barnebarnet på lidt mad, og de giver dig en introduktion til Odenses mange spisefællesskaber.
- et nyt forskningsprojekt Direkte oversat til dansk bliver titlen ’Sid mindre’, hvilket understreger projektets pointe: Sid mindre og vær mere fysisk aktiv. Projektets formål er at frembringe dokumenterbar viden om, hvordan træning kan fastholde en sund og aktiv livsstil og også forebygge nedgang i fysisk funktion hos borgere på 65 år eller derover. Det er velkendt, at en øget, kronologisk alder reducerer den fysiske funktion. På sigt vil evnen til at udføre dagligdagsaktiviteter forringes, mens risikoen for sygdomme øges. Der er indikationer, der tyder på, at denne aldersrelaterede nedgang i fysisk funktion foregår markant hurtigere hos ældre mennesker, der er fysisk inaktive og/eller meget stillesiddende. SITLESS-projektet har til formål at vise, hvordan fysisk træning og metoder til at ændre adfærd kan fastholde en sund og aktiv livsstil hos de ældre, som er fysisk inaktive. Og projektet skal også vise, hvordan fysisk træning kan bruges til at forebygge nedgang i den fysiske funktionsevne. Sådan udføres projektet Projektet måler fysisk aktivitet/inaktivitet hos i alt 335 udvalgte ældre, der er 65 år eller derover. Det sker ved målinger før og efter 16 ugers systematisk fysisk træning 2 x 1 time om ugen. Derudover vil en tredjedel af de inkluderede personer få specifikke redskaber til at reducere mængden af stillesiddende tid, og de vil blive fulgt i halvandet år efter for at se, hvilken forskel træningen har gjort.
18
En Venlig Hilsen - s e pte m b e r 20 17
Et verdensomspændende projekt Projektet er finansieret af EU, og samme projekt udføres derfor også i Tyskland, Storbritannien og Spanien. Hvert land skal samle et Advisory Board, der kan rådgive om implementering og kulturel tilpasning af projektet samt formidle projektets resultater til politikere, sundhedspersonale og ældre. I det danske Advisory Board sidder repræsentanter fra Ældre Sagen, SIKO, Seniorhuset og Ældre- og Handicapforvaltningen samt eksperter i fysisk aktivitet, læger og politikere. Meld dig som deltager i projektet Vi har stadig brug for deltagere til projektet. For at kunne deltage i SITLESS skal du være fyldt 65 år og kunne svare ja til mindst et af følgende spørgsmål: • Laver du aktiviteter, eller dyrker du motion, der får pusten op i mindre 2 ½ time om ugen? • Sidder du ned i mere end 7 timer om dagen på en almindelig dag? Det gælder både tiden ved spisebordet, computeren, fjernsynet, avisen, strikketøjet og de andre sysler.
Hvis svaret er ja, og du har lyst til at deltage i SITLESS eller bare gerne vil høre nærmere, så kan du kontakte Mathias Skjødt på mail: mskjødt@health.sdu.dk eller telefon tlf.: 6550 8320.
BORGERNES HUS Efter en længerevarende ombygning åbner Borgenes Hus i løbet af efteråret. Når huset står klar, vil du som borger i Odense Kommune kunne finde Hoved- og musikbibliotek, BorgerServiceCenters borgerrettede betjening, Center for Civilsamfund og
Frivilligcenter Odense – alt sammen med direkte adgang fra gaden og den kommende letbane. Dato for åbningen ligge endnu ikke fast, så hold øje med dagspressen og bibliotekets hjemmeside for information om åbningsfestlighederne.
ARRANGEMENTER I ODENSE BIBLIOTEKERNE EFTERÅRET 2017: DA AAGE FORSVANDT
Foredrag om demens ved Rita Knudsen. Mandag den 25. september kl. 19.00. Mød Rita Knudsen, der er kendt fra TV2, og hør hendes gribende og personlige historie om livet med Aage, der blev ramt af Alzheimers sygdom. Hør hende fortælle om frygten og uvisheden, tvivlen og dilemmaerne men også om kærligheden og værdigheden, som Rita til det sidste kæmpede for at bevare for dem begge.
Billetpris: 60 kr. (40 kr. for medlemmer af Nysgerrig Fyn). Billetter købes via odensebib.dk. Arrangementet finder sted på Tarup Bibliotek.
HUSKER DU ..... VORES SKOLETID? Tirsdag den 10. oktober kl. 16.30–18.00.
Arrangementet indledes med et kort oplæg, hvor der gøres brug af Historiens Hus’ store foto- og filmsamling. Herefter har du som deltager mulighed for at bidrage med dine erindringer om det givne emne. Arrangementet er åbent for alle - også dem der ikke kan huske noget, men gerne vil blive klogere på emnet!
Billetpris: 40 kr. inklusiv en øl eller en vand. Billetter til foredraget kan reserveres på tlf.: 6551 1030 eller på historienshus@odense.dk. Reserverede billetter skal afhentes senest 15 minutter før foredragets begyndelse. Arrangementet finder sted i Historiens Hus. Læs om mange flere arrangementer på www.odensebib.dk eller i arrangementskataloget ”Ses Vi?”
Vidste du, at du kan se gamle film om Danmark kvit og frit på Det Danske Filminstituts webportal ”Danmark på film”? Portalen rummer over 1000 dokumentariske filmklip fra perioden 1899-1965 samt Danmarkskort, temaer og artikler. Alt indhold er frit tilgængeligt. Se mere på: www.filmcentralen.dk/museum/danmark-paa-film
Odense Bibliotekerne afholder en række IT-introduktioner til Apps, Ipad og Smartphones samt introduktioner til offentlig selvbetjening på nettet. Desuden afholdes en række kurser i IT-sikkerhed for Windows-PC. Husk også, at der i vores mange tilbud om Åben IT-Hjælp er hjælp at hente, hvis du har IT-problemer. Se nærmere på www.odensebib.dk eller i arrangementskataloget ”Ses Vi?”
s ep t em b er 2 0 17 - En Venlig Hilsen
19
Løsningen på krydsordet finder du ved at sætte bogstaverne fra de nummererede felter sammen.
”Løsningen på krydsordet finder du ved at sætte bogstaverne fra de nummererede felter sammen. Løsningsordet sendes BEMÆRK senest den 1. november 2017 sammen med dit navn, adresse og telefonnummer til envenlighilsen@odense.dk eller til Pia Sandholdt, ÆHF, Ørbækvej 100, 5220 Odense SØ. Mærk kuverten ”krydsord” eller skriv ”krydsord” i e-mailens emnefelt.
krydsord Blandt de indsendte korrekte løsningsord trækkes der lod om en
Doro 6531 brugervenlig mobiltelefon fra Doro A/S til en værdi af ca. kr. 1.499,-. Læs mere om telefonen på www.doro.dk Vinderen får direkte besked og offentliggøres i næste nummer sammen med løsningen. 20
En Venlig Hilsen - s e pte m b e r 20 17
Vinderen fra sidste nummer blev: Bente Lauridsen Fædresmindevej 38 5250 Odense SV
Løsningen i sidste nummer var:
AKTIVITETSKALENDER
for klubber & foreninger
INDRYKNING AF ANNONCER Alle klubber og foreninger, der har åbne tilbud om samvær og aktiviteter for Odense Kommunes folkepensionister, kan annoncere deres tilbud her.
SÅDAN GØR DU:
Send teksten, som ønskes trykt. Den må max være på 275 anslag - (bogstaver og mellemrum i alt). Denne tekst trykkes resten af året, med mindre der indsendes rettelser. Evt. rettelser til december nr. skal indsendes senest 1. november 2017.
En Venlig Hilsen
Ældre- og Handicapforvaltningen, Ørbækvej 100, 5220 Odense SØ. Mail: envenlighilsen@odense.dk
5000 ODENSE C
BOWLINGKLUBBEN SAMSPIL
For efterlønnere og pensionister. Du behøver ikke at have spillet før. Kaffe/te og hyggeligt samvær efter spillet. Første gang gratis. STED: City Bowling, Rugårdsvej 46 TID: Tirsdag eller torsdag kl. 11-12 INFO: Bent Kristensen tlf. 2743 9962
BRIDGE CLUB 87
Søger nye medlemmer til start d. 06.09.2017 STED: Sct. Jørgens Engen 2 TID: Onsdage fra 12.45 til ca. 16.30 INFO: Henvendelse til Eva Pedersen tlf. 2533 2401 eller Karen Hansen tlf. 3026 2879
BRIDGEKLUBBEN SPAR ES
Søger nye medlemmer til start tirsdag den 05.09.2017. STED: Skt. Jørgens Engen 2 TID: Tirsdage kl. 12.45 til ca. 16.00 INFO: Henvendelse til Erik Brøndsted tlf. 6613 3404, mail: gerik@mail.dk
FAGLIGE SENIORER ODENSE KREDSEN
Ældrepolitik og Kammeratligt samvær M/K. HVEM: Medlemmer af de tilsluttede seniorklubber STED: Seniorhuset Toldbodgade 5-7 TID: Hver onsdag kl. 9-12 Skoleferie lukket INFO: Kontortid onsdag kl. 9-12, Tlf: 2512 2486 eller fagligeseniorod@outlook.dk
FILOSOFHAVEN NETCAFÉ / IT TIL ÆLDRE
MARGUERIT-KORET
FREDENS SOGNS TORSDAGSKLUB
OB BORDTENNIS - ÆLDREAFDELINGEN
Computere, iPads, Internet, frivillige IT-vejledere, kaffe og hygge. Når der er gratis netcafé hver onsdag. STED: Ældrecentret, Filosofhaven 12 TID: Onsdag kl. 10-12 INTO: Tlf. 3054 9178 - www.itaeldre.dk
Arrangementer hver 3. torsdag i måneden. Tilmelding på tlf. 6612 8701. Medlemskab kr. 100 årligt. STED: Sognehuset, Fredens Kirke Skibhusvej 162 TID: Hver 3. torsdag kl. 14 INFO: Tlf. 6612 8701
KREPO ODENSE
Aktiviteter: Sprog, håndarbejde, it, slægtsforskning og folkedans mm. STED: Seniorhuset, Toldbodgade 5-7 TID: Kontortid man-tors kl. 10-12 INFO: Tlf. 4225 4775 (kontortid), kontor@krepo.odense.dk www.krepo-odense.dk Formand Chr. Pedersen tlf. 2943 3240
MINIGOLF FOR SENIORER
Minigolfklub Putter Team Odense spiller indtil 1. oktober ved havnen på Byens Ø, derefter i Minigolfkælderen Rugårdsvej 23. Første gang i klubben efter kl. 12.00 eller på telefon 6612 6080, mandage. Træffetid - se info. STED: Byens Ø & Rugårdsvej 23 TID: Mandage kl. 10-14 INFO: Tlf. 6612 6080 (mandage) eller leif.nielsen@dsa-net.dk, tlf. 2511 0287 (alle dage)
Er du sangglad, kontakt Lis B. Andersen, tlf. 6618 1616. Vi øver hver torsdag. STED: Pakhusgården 18, DOF Paarup Aftenskole TID: Torsdage kl. 10-12 INFO: Lis B. Andersen, tlf. 6618 1616
Vi er ca. 80 ældre, som spiller bordtennis i OB. Alle over 60 år er velkommen. Man behøver ikke at have spillet før. Medbring bare sportstøj og sko. Bat kan lånes. STED: Odense Kasernehal, Sønderboulevard 17 A TID: Mandag kl. 8-10 onsdag kl. 8-12 og fredag kl. 8-10 INFO: Tlf. 6615 1746 el. 2145 5246
ONSDAGSDANS
For seniorer til musik af Veteranerne hver onsdag (ikke i skoleferierne). Entré 30 kr. STED: Seniorhuset, Toldbodgade 5-7 TID: Onsdag kl. 14-17 INFO: Kontakt: Grethe Larsen. tlf. 6618 0413
SENIORHUSETS NETCAFÉ
har 6 PC’ere med word, excel, Power Point samt adgang til internet til rådighed. Er man en gruppe, der ønsker at mødes i caféen, kan der reserveres plads. STED: Seniorhuset, Toldbodgade 5 TID: Mandag-torsdag kl. 9-15 fredag kl. 9-13 INFO: www.seniorhusodense.dk Kontakt på tlf. 6375 7000
j u n i 2 0 17 - En Venlig Hilsen
21
AKTIVITETSKALENDER for klubber & foreninger SKIBHUSCENTRET
Stedet hvor pensionister mødes for at udnytte seniorlivets mange muligheder, dygtiggøre sig eller motionere, men frem for alt, være sammen med andre. Hent et program. Der er også noget for dig. STED: Marienlund Hovedgård Skibhusvej 270 INFO: Tlf. 6590 3594 www.skibhuscentret.dk
SKIBHUSCENTRETS NETCAFÉ/IT TIL ÆLDRE
Computere, iPads, Internet, frivillige IT-vejledere, kaffe og hygge. Det er menuen, når der er gratis netcafé hver tirsdag. STED: Skibhusvej 270 TID: Tirsdag kl. 9-12 INFO: Tlf. 6590 3594 www.itaeldre.dk
STAVGANG FOR SENIORER
Styrk din overkrop mens du går! Gratis instruktion i Ældre Sagens regi. STED: Åfartens kiosk, Filosofgangen TID: Hver torsdag kl. 10-11 INFO: J.M. Stewart-Ferrer Tlf. 4028 3207 jm.ferrer@privat.dk
STOL PÅ MOTION
Der er ledige pladser! Kom og vær med hver fredag, kl. 10 eller kl. 11. Der er socialt samvær efter gymnastikken. STED: Seniorhus Odense Toldbodgade 5-7 TID: Fredage, kl. 10 og kl. 11 INFO: Lizzie Roll, tlf. 4026 1698
STRIKKECAFÉ
Efter ferien 6 sept.-4 Okt.-1 Nov. Og 6 Dec. Alle er velkomne, der er ingen tilmelding, og det er gratis. Der kan købes Kaffe i caféen. STED: Seniorhus Odense Toldbodgade 5-7 TID: 1. onsdag i måneden, kl. 14-16 INFO: Dansk Folkehjælp: Kirsten Lindstrøm, tlf. 2147 5120 OK Klubben: Ellen Kjær Hansen, tlf. 2335 9165
SØNDAGSCAFÉ I SENIORHUSET
Altid sidste søndag i måneden. Kaffe/Te m. kage og underholdning, pris 50,- pr. person. Efter ferien er vi der igen 27 Aug., 24 Sept., 29 Okt. Juleafslutning 26 Nov. Arr.: Lunge Foreningen Odense. OK Klubben. Dansk Folkehjælp Odense. STED: Seniorhus, Toldbodgade 5-7 TID: Sidste søndag i hver måned kl. 14-16 INFO: Kirsten Lindstrøm tlf. 2147 5120 Ellen Kjær Hansen tlf. 2335 9165
ÆLDRE HJÆLPER ÆLDRE
Tilbyder IT-kurser for såvel begyndere som øvede i at bruge Windows 10, Macbook, Tablets (iPad og Android), Smartphones samt hjælp til at få løst computerproblemer på såvel gamle som nye computere og hjælp til at overføre smalfilm, VHS bånd, lydbånd mv. til digitale medier. STED: Seniorhuset, Toldbodgade 5 INFO: Se mere om indhold og tilmelding på www.aehae.dk
ÆLDRECENTRET HUSET
Foreninger/lokaler, cafe m.m. Se opslag i huset eller på www.huset-odense.dk. Formand Bodil Nielsen tlf. 2148 0304. STED: Skt. Jørgens Engen 2 TID: Åbent hverdage fra kl. 10-13 INFO: Tlf. 6617 9079 www.huset-odense.dk
ÆLDRE SAGEN
Har kontor i Slotsgade, der er bemandet med frivillige. Her undervises, gives støtte og vejledning samt foretages tilmelding til arrangementer. Ønskes en ledsager kontakt tlf. 2337 9607 tirsdage fra kl 10-11. Ønskes it-undervisning i hjemmet kontakt tlf 3026 3017. Vil du deltage i bowling ring tlf. 2334 2434 STED: Slotsgade 20 C 1. sal TID: Man- og onsdage kl. 13-16 tirs- og torsdage kl.10-13 INFO: Tlf. 6591 9121
5200 ODENSE V
SVANEKORET
Sangglad? Så kom og syng i flerstemmigt blandet kor. Vores repertoire er lige så blandet som koret. Vores korleder er musikuddannet, og vi har egen pianist. STED: Seniorhus, Toldbodgade 5-7 TID: Mandag kl. 9.45-12.15 INFO: Kirsten - tlf. 2346 8155
22
BOLBRO SENIORKLUB
Foredrag, musik og sang m.m. for alle uden for arbejdsmarkedet. STED: Bolbro Sognehus, Stadionvej 68 TID: På torsdage kl. 14-16 INFO: Inger Hansen tlf. 6616 8158/2216 4358
En Venlig Hilsen - s e pte m b e r 20 17
BOWLINGKLUBBEN P.E.B.
for 60+ og pensionister. Oplysninger på spilledage i Hallen, på hjemmesiden eller hos formanden Egon Eriksen. STED: Odense Bowlinghal Møllemarksvej 80 TID: Mandag & torsdag kl. 10-12 INFO: Formand Egon Eriksen tlf. 2076 9990 www.peb-odense.dk
BOWLINGKLUBBEN S E N
For efterlønnere og pensionister. Kaffe & hyggeligt samvær. Ingen betingelse at have spillet før. Måske er det noget for dig. Første gang gratis. Se INFO eller mød os i hallen. STED: Odense Bowlinghal Møllemarksvej 80 TID: Onsdag kl. 10-11.30 INFO: Ester, tlf. 5017 8020 Poul, tlf. 2467 1604
FYNSKE KNIPLERE - ODENSE
2. lørdag i månederne september-april kl. 10-16. Samt onsdage i ulige uger september - april kl. 13-16. STED: Bolbro Ældrecenter Stadionvej 50, opg. E INFO: Lis Hansen, tlf. 6617 5181
GYMNASTIK FOR ”OLD GIRLS”
Gymnastik, motion, med udstrækning og afspænding til go' musik, og naturligvis hyggeligt samvær. STED: Odense kultur og Idrætshus (Bolbro skole) TID: Mandag kl. 14.00 - 14.55 Start 4. september 2017 til og med 19. marts 2018 PRIS: 350,- kr INFO: Instruktør Lilian Korsbakke mobil: 5043 2658 Gymnastikforeningen FREM Odense - Helle Rasmussen tlf. 6085 0028
HØREFORENINGEN ODENSE AFDELING STED: Bolbro Ældrecenter, Stadionvej
50, Indgang E, når andet ikke er angivet INFO: Formand: Kurt Jensen Tlf. 2393 4050, e-mail: kurt-e@outlook.dk Kasserer: Hanne Nielsen tlf. 2514 5686, e-mail: hanne. nielsen1609@gmail.com Næstformand: Preben Smidstrup, tlf. 2167 4179, e-mail: tpsmidstrup@gmail.com Træffes bedst efter kl. 17.00 For nærmere oplysninger se www.hoereforeningen.dk
SYMBOLER Socialt samvær
Musik
NATURMOTION-ODENSE VEST
Forening for aktive seniorer 55+. Foreningen er medlem af SAI. KROLF-PETANQUE-GÅMOTIONSOCIALT SAMVÆR. STED: Odense Kultur- & Idrætshus Stadionvej 50 TID: Onsdage kl. 13-16 INFO: Kurt Andersen, tlf. 6045 7959 kurtandersen@post.tele.dk
ODENSE BLOMSTERKLUB
Underholdning, musik og sang, foredrag, rejsebeskrivelser, fester og udflugter. Fælles kaffebord med medbragt brød. STED: Bolbro Ældrecenter Statdionvej 50, indg. E TID: Torsdage, kl. 13.30-15.30 INFO: Formand Mogens Bruun tlf. 6618 1119/2446 1539
ODENSE VISEFORENING
Vi synger viser og sange onsdage i ulige uger. Alle er velkomne, her er det sangglæden, der tæller. STED: Bolbro Ældrecenter Stadionvej 50, indg. E TID: Onsdage ulige uger kl. 19.15-21.15 INFO: Tlf. 2487 2090
5210 ODENSE NV AKTIV KORUP
En forening primært for folk, der har god tid i dagtimerne. Vi hjælper med at sætte forskellige aktiviteter i gang, pt. er der maling, 2 læsekredse, strikke-café, smykkefremstilling, glaskunst, pileflet, cykelhold, vandrehold og forskellige foredrag. STED: Korup Skole eller ved KKIC, Præstevej INFO: Hanne Præst, tlf. 2856 5872, hanne.l.p@outlook.dk korupportalen.dk
GRÆVLINGEHUSET
Første mandag i md. banko kl. 14.00 til 16.00 Øvrige mandage mandagscafé kl. 14.00 til 16.00 med kortspil, håndarbejde og hyggesnak. Der er kaffe og kage alle mandage mod betaling. Den 2. onsdag i hver måned er der spisning. 2 retter mad kr. 70,- incl. drikkelse, kaffe og kage. STED: Grævlingløkken 21 INFO: Kontakt Bodil Nielsen, Tlf. 2860 9806, Mail: bodil@kalnet.dk
Sundhed/Aktiv
Spisning
Undervisning
IT/EDB/Sociale medier
GRÆVLINGEHUSETS NETCAFÉ
5220 ODENSE SØ
Computere, iPads, Internet, frivillige IT-vejledere, kaffe og hygge. Gratis netcafé hver mandag. STED: Grævlingløkken 21 TID: Hver mandag kl. 9.30-11.30 INFO: Kontakt Bodil Nielsen tlf. 2860 9806 bodil@kalnet.dk
AKTIVITETSHUSET HOLLUF PILE
Her er gåklubber, ture ud i det blå, it-café, strikkecafé, billard, dart, læsekreds, gymnastik/motion, kortspil mm STED: Hjulets Kvarter 119, Holluf Pile INFO: Annelise tlf. 2629 1814 www.hollufpile.dk
HANNESBORG
Motionsture, alle kan deltage. Vi går ca. 1,5 time i moderat tempo. Kaffe efter turene. Arr. Fodslaw Odense. STED: Eddavej 6 TID: Tirsdage kl. 9.30 INFO: Bodil Rasmussen tlf. 2446 2069 www.fodslawodense.dk
L’HOMBREKLUBBEN BAKKEHUSET
Vi mødes mandag og torsdag. Socialt samvær 1. & 3. mandag, kl. 12 med madpakke. I lige måneder d. 2. mandag ”restaurationsspisning” i klubben. STED: Eddavej 6 TID: Mandag & torsdag, kl. 13-16.30 INFO: Hans H. Schreiner, tlf. 5334 7150 www.bakkehuset.lhombre.dk
FRAUGDES NETCAFÉ / IT TIL ÆLDRE
Computere, iPads, Internet, frivillige IT-vejledere, kaffe og hygge. Det er menuen, når der er gratis netcafé onsdage i ulige uger. STED: Fritidscentret, Statenevej 18-22 TID: Onsdage i ulige uger kl. 10-12 INFO: Tlf 2461 2172 www.itaeldre.dk
IT/EDB UNDERVISNING STED: Lokalcenter Rosengård
Ørbækvej 150
kl. 9.30 og 11.30
Lokalcenter Rosengård tlf. 6615 6915 - 5115 6613
TID: Mandag og Onsdag mellem INFO: Receptionen på
TORSDAGSKLUBBEN
Torsdagsklubben holder til i Grævlingehuset. Vi tilbyder gymnastik, socialt samvær, kortspil m.m., tag evt. madpakken/strikketøjet med. STED: Grævlingeløkken 21 TID: Hver torsdag 10-15 INFO: Else Jørgensen tlf. 2058 5195 torsdags-klubben.@outlook.dk
TORSDAGSVANDRERNE
Mødes ved kiosken i Tarup Center torsdage kl. 10. Vi går ca. 4 km i lokalområdet. Første torsdag i måneden mødes vi dog på Eddavej 6 ved Brugerhuset Hannesborg, hvor vi afslutter med kaffe/ kage (15 kr) Anden torsdag i måneden kører vi ud på Fyn i private biler, hvis der er biler nok. INFO: Mogens Kure tlf. 2320 2717
SØNDAGSKLUBBEN
Infomation
Socialt samvær, rejsebilleder, foredrag. Kaffe/kage 20 kr. STED: Brugerhuset Hannesborg Eddavej 6 TID: I 2017 i ulige uger (kl. 10-12) INFO: Grete Nedergaard, tlf. 2091 8400
5230 ODENSE M ALTUS KORET
Søger nye til koret, især herrestemmer. STED: Søjlehuset, Otto Bachesvej 13 TID: Tirsdage, kl. 9.30-11.50 INFO: Ingrid la Pia tlf. 6220 6265/3013 0789
EJERSLYKKE PENSIONISTFORENING
Underholdning, banko, fester & udflugter. Kontingent 240 kr. årligt (betales á 3 gange). STED: Otto Bachesvej 13 TID: Hver tirsdag kl. 14-17 INFO: Formand Svend Erik Henriksen, svendbent43@gmail.com, tlf. 5099 4215
FORENINGEN FREDERIKSBROEN
Banko hver onsdag. Kom til en hyggelig eftermiddag med banko, lotteri, kaffe og kage (10 kr.). Fødselsdagsfest onsdag, den 15. november 2017 kl. 12 - for medlemmer med gyldigt medlemskort tilmelding nødvendig tlf. 2143 5121 s.u. 1. november 2017 STED: Otto Bachesvej 13 TID: Hver onsdag kl. 13.15 – ca. 16.00. INFO: Ruth Hansen, tlf. 2143 5121
s ep t em b er 2 0 17 - En Venlig Hilsen
23
AKTIVITETSKALENDER for klubber & foreninger FORENINGEN FREDERIKSBROEN
Banko hver onsdag. Hyggelig eftermiddage med banko, lotteri, kaffe & kage, (10 kr.). Fødselsdagsfest onsdag, den 15. november, kl. 12 - for medlemmer med gyldigt medlemskort tilmelding nødvendig tlf. 2143 5121, s.u. 1. november. STED: Otto Bachesvej 13 TID: Hver onsdag kl. 13.15 - ca. 16 Sidste onsdag før ferien er 7/6 INFO: Ruth Hansen, tlf. 2143 5121
STED: Brændekildevej 30 TID: Hver onsdag kl. 9-11 INFO: Tlf. 4117 4531 - www.itaeldre.dk KK74
Er du 60+? Så byder Fjordager IF dig velkommen til: IT, blomsterbinding, sprog, læsegruppe, madlavning, akrylmaling, strikning, stolemotion, petanque. STED: FIF Hytten/Seden Skole INFO: FIF’s hjemmeside eller Inger Sørensen tlf. 2960 1528
Tilbyder styrketræning, motion, Qigong og Gåture for kvinder og mænd. Også mulighed for badminton ved forespørgsel. STED: Tingløkkeskolen, Bergendals Allé 25, i drengenes gymnastiksal undtaget Qigong TID: Mandage: Kl. 17.30-17.55 Styrketræning, få øvelser (k) Kl. 18.00-18.50 Hold med koord.øvelser (k), Kl. 18.55-19.45 Styrketræning og balance (m) kl. 18-19 ca. gåture fra P-plads v/Kvickly (k+m) Onsdage: Kl. 17-18 Qigong, i pigernes gymnastiksal Kl. 18.10-19.10 Damemotion Torsdage: Kl. 18-19 ca. Gåtur fra P-plads v/Kvickly(k/m) INFO: Solveig Walther, tlf. 2444 0693 (styrketræning, motion og qigong) Nina Blach, tlf. 6166 1800 (gåture og badminton)
HVENEKILDENS VENNER
SENIORIDRÆT SV
KNIPLERE - EJERSLYKKE ÆLDRECENTER STED: Ejerslykke Ældrecenter Søjlehuset, Carl Blochsvej 13
TID: Hver onsdag kl. 9-12 INFO: Tove Nielsen - tlf. 2643 8470
5240 ODENSE NØ AKTIVE SENIORER
1. tirsdag i mdr. kl. 14.30 pakkespil, 2. tirsdag i mdr. kl. 14.30 gudstjeneste, 2. sidste torsdag i mdr. syng sammen kl. 10-11.30, fredage kortspil kl. 13.3016.30, fester med spisning, lotteri, musik & dans. Årligt kontingent 100 kr. STED: Fridasholmsvej 10 INFO: Formand Bent Adolfsen tlf. 2014 7197
5250 ODENSE SV AKTIVHUSET VIRKEDAL
Aktiviteter for +60 og pensionister. ITcafé mandag kl. 10-11. Receptionen er åben mandag-torsdag kl. 10-14. STED: Mågebakken 80 E, Sanderum INFO: Tlf. 6617 0554 Formand Bjarne Rohde tlf. 4051 5259 Virkedal@virkedal.dk www.virkedal.dk
BELLINGES NETCAFÉ / IT TIL ÆLDRE
Computere, iPads, Internet, frivillige IT-vejledere, kaffe & hygge. Det er menuen, ved gratis netcafé hver onsdag.
24
Motionsaktiviteter for seniorer 50+. Bl.a. motionscykling, stavgang, badminton, billard, petanque, krolf, gymnastik, pulsspinning m.fl. STED: Tranehøjen 5, Dyrup INFO: Svend Aage Nielsen tlf. 6618 0844 www.firmaidræt-odense.dk/senior
VIRKEDALS VENNER
Underholdning første lørdag i måneden. Gåture & hyggeligt samvær, første søndag i sommermånederne. Banko i ulige uger. Stavgang tirsdag & onsdag. STED: Mågebakken 80 E, Sanderum INFO: Tlf. 6617 0554
5260 ODENSE S
STED: Nørrelunden 70, Odense S TID: Mandag kl. 10-16 INFO: Formand L. Persson
tlf. 2084 2695 www.hojbyseniorforening.dk
HØJBYLUND ÆLDREKLUB
Vi mødes tirsdag kl. 10-16 fra kl. 10 til kl. 13 er der socialt samvær med spil sang og meget andet. Kl. 13 til 16 er der banko, stoledans, foredrag, fællesspisning og bustur. STED: Fælleshuset Nørrelunden 70 TID: Tirsdag, kl. 10-16 INFO: Formand Jette Marstrand tlf. 4082 5933 jette.marstrand@hotmail.com
SENIORKLUBBEN FOR HJALLESE & OMEGN Vi mødes til socialt samvær, kortspil, bankospil, foredrag, fællesspisning, underholdning musik, dans, en årlig udflugt o.a. Pensionister/efterlønnere er velkommne til at blive en del af os. Giv din tilværelse et input. STED: Jacob Hansensvej 34 TID: Torsdage kl. 14-17 INFO: Birthe Pedersen - tlf. 6617 2758
STENLØSE-FANGEL-BELLINGE SANGFORENING søger nye medlemmer til koret, især herrestemmer. STED: Ådalskolen, Brogårdsvej 75, Bellinge, 5260 Odense S TID: Mandage, kl. 19.00-21.30 INFO: Korleder Lis Andersen tlf. 6596 2245 – 2175 0796
5270 ODENSE N DK 84 – DAMEKEGLEKLUB
Klubben optager førtidspensionister, efterlønnere & folkepensionister. Der er godt kammeratskab med gode udflugter og meget andet. STED: Søhusskolen, Bispeengen 3-5 TID: Hver Tirsdag kl. 12 INFO: Formand Biddy Hansen tlf. 2095 5044
NÆSBY BILLARD KLUB HØJBY SENIORFORENING
Mandagscafé med socialt samvær, kortspil, foredrag, banko, fællesspisning og bogcafé. Andre dage gå- og cykelture, gymnastik, bowling, bordtennis & svømning.
En Venlig Hilsen - s e pte m b e r 20 17
Spil keglebillard i en hyggelig atmosfære og i et godt socialt samvær med andre pensionister og efterlønnere. STED: Næsbyhallen, Maylandsvænget 9, 1.sal TID: Døgnåbent. Nøgleklub INFO: Palle Kiertzner tlf. 4048 2023
SYMBOLER Socialt samvær
Musik
NÆSBY PENSIONISTFORENING
Vi starter op igen i ulige uger torsdag d. 31/8 med banko, spisning, dans & kaffe fra kl. 16-21. Hver mandag strik fra kl. 14-16. start d. 4/9. Hver tirsdag kortspil fra kl. 14-16 start d. 5/9. Alle er velkomne STED: Søhustoften 40-42 INFO: Kontakt formand Irma Hansen tlf. 2089 5407
NÆSBY –TARUP FOLKEDANSERE
Dans hver tirsdag aften fra september til sidst i april. Vi har ”levende” humørfyldt musik. STED: Tarup Skole, Tarupgårdsvej 1 TID: Tirsdag, kl. 19.30-21.30 INFO: Hans Chr. Nielsen tlf. 2255 7072, hcnh@pc.dk www.naesby-tarup.dk
ODENSE PENSIONIST KEGLEKLUB
Klubben optager mandlige førtidspensionister, efterlønnere og folkepensionister. Der lægges vægt på det gode kammeratskab og sociale samvær. Udover keglespil er der mulighed for kortspil og billard m.m. STED: Kælderen på Søhusskolen TID: Hver mandag fra kl. 12 INFO: Formand Ebbe Hansen tlf. 2729 2607
STIGE-LUMBY OG SØHUS PENSIONISTFORENING
Vi mødes til motion hver onsdag kl. 13. Derefter er der i Stige Sognehus hyggeligt samvær med kaffe, kortspil m.m. Har du lyst at deltage, kontakt da formand Thordis Jensen. STED: Stige skole TID: Onsdage kl. 13 INFO: Formand Thordis Jensen tlf. 4040 3860
SYNGSAMMEN – DANSK FOLKEHJÆLP
Dansk Folkehjælp starter igen ny sæson med Syngsammen. Alle er velkomne. Første gang efter ferien 4/9, kl. 14-16. Kaffe/Te m. brød 30,- kr. incl. musik til sangen v/Palle Gildberg. STED: Lisesmindevej 3 TID: Mandag d. 4/9 - 2/10 - 6/11 4/12, kl. 14-16 INFO: Tilmelding til Kirsten Lindstrøm Tlf. 2147 5120
SØHUSTOFTENS NETCAFÉ / IT TIL ÆLDRE Computere, iPads, Internet, frivillige IT-vejledere, kaffe og hygge. Det er menuen når der er gratis netcafé.
Sundhed/Aktiv
Spisning
Undervisning
STED: Søhustoften 42 TID: Hver fredag kl. 10-12 INFO: Tlf. 2483 0683 www.itaeldre.dk
IT/EDB/Sociale medier
Infomation
STED: Seniorhuset
Grævlinghuset i Korup Sanderum Sognegård Filosofhaven INFO: Kirsten Runge, tlf. 2046 6678
5320 AGEDRUP AGEDRUP BULLERUP PETANQUE KLUB
Der spilles petanque mandag og torsdag kl. 18.30 fra april til november. Dart, kortspil og socialt samvær om vinteren på tirsdage kl. 18.30. STED: Agedrup skole, Brolandevej 16 TID: Mandag og torsdag, kl. 18.30 – fra april til november INFO: Lillian Staffe, tlf. 2464 4509
5491 BLOMMENSLYST BLOMMENSLYST KROLF KLUB
Kan tilbyde dig at spille Krolf på Tre Baner af forskellig sværhedsgrad i et dejligt naturskønt terræn. Der spilles med instruktør. STED: Blommenslyst Golfklub Vejruplundvej 20 TID: Tirs- og torsdage kl. 10-12 INFO: Formand Gunhild Villadsen tlf. 2745 7759
HELE ODENSE GYMNASTIK FOR SENIORER
Vi søger nye medlemmer til motionsgymnastik. September til april. Damer: God motionsgymnastik. Mænd: Stavgymnastik, kaptajn Jespersen metoden. Begge hold samtidigt. Vi er +60. STED: Ejerslykkeskolen Rødegårdsvej 164 TID: Onsdage kl. 18.20-19.50 INFO: Mænd: Keld, tlf. 2961 4007 Damer: Kirsten, tlf. 2298 8007
OK-KLUBBERNE I ODENSE
Kirsten Runge er formand for de 8 OK-klubber i Odense. Klubberne har bl.a. flg. program: Hyggeligt samvær med andre seniorer, kaffe og brød, Bridge og L´hombre, foredrag og musikalsk underholdning.
j u n i 2 0 17 - En Venlig Hilsen
25
FRIT VALG AF LEVERANDØRER LEVERANDØRER AF PRAKTISK BISTAND
Ældre- og Handicapforvaltningen Ørbækvej 100 5250 Odense SØ Tlf. 65 51 31 11 Mail: arko@odense.dk Kontakt: Angela Koldby
Flenco Rengøring ApS Børstenbindervej 6 5230 Odense M Tlf. 65 91 67 27 Mail: info@flenco.dk Kontakt: Heidi Thorkildsen Fynsk Service – Cenema Kildemosevej 19 5000 Odense C Tlf. 60 21 38 34 Mail: fynskservice@mail.dk Kontakt: Kristin Jensen Jjs Rent Faaborgvej 2 5250 Odense SV Tlf. 40 43 15 09 Mail: info@jjsrent.dk Kontakt: Pernille Krohn Lokalcenter Rosengården Ørbækvej 100 5220 Odense SØ Tlf. 66 61 23 61 Mail:ordell@mail.dk Kontakt: Karin Ordell (Gælder kun for ældreboliger på Lokalcenter Rosengård) Skibhus Rengøring I/S Annasholmsgade 19, st. 5000 Odense C Tlf. 29 43 14 84 Mail: srv@c.dk Kontakt: Palle Henriksen
Kommunal leverandør:
Private leverandører:
Berit´s hjemmepleje Kochsgade 31 A, st. 5000 Odense C Tlf. 93 39 88 88 Mail: lb@berits-hjemmepleje.dk Kontakt: Berit Thomsen eller Lone Brøndel Kære Pleje Havnegade 100 A 5000 Odense C Tlf. 41 61 01 01 Mail: liselotte.s@kaerepleje.dk Kontakt: Liselotte Stüker Svane Service Norgekaj 62, 1 5000 Odense C Tlf. 87 70 60 00 Mail: odense@svaneservice.dk Kontakt: Maria Dybmose Danren Hjemmeservice ApS Norgekaj 62 5000 Odense C Tlf. 66 16 46 47 Mail: mfr@danrenhjemmeservice.dk Kontakt: Merete Frederiksen
Når du bliver visiteret til hjælp, kan du frit vælge mellem disse leverandører: LEVERANDØRER AF PERSONLIG PLEJE
LEVERANDØRER AF MAD
Kommunal leverandør:
Ældre- og Handicapforvaltningen Ørbækvej 100 5250 Odense SØ Tlf. 65 51 31 11 Mail: arko@odense.dk Kontakt: Angela Koldby
Private leverandører:
Hjælp Til Hjemmet Grusgyden 58 5450 Ottorup Tlf: 70 20 64 20 Mail: kontakt@hthpleje.dk Kontakt: Allan Ibsen
Kommunal leverandør: Byens Køkken Teknikvej 4 5260 Odense S Tlf. 63 75 78 30 Mail: byenskoekken@odense.dk Kontakt: Jette Eggers Privat leverandør:
Det danske madhus Vestergade 12, 1 7700 Thisted Tlf. 96 19 90 09 Mail: detdanskemadhus@detdanskemadhus.dk Kontakt: Henrik Sørensen
Berit´s hjemmepleje Kochsgade 31 A, st. 5000 Odense C Tlf. 93 39 88 88 Mail: lb@berits-hjemmepleje.dk Kontakt: Berit Thomsen eller Lone Brøndel Kære Pleje Havnegade 100 A 5000 Odense C Tlf. 41 61 01 01 Mail: malene@kaerepleje.dk Kontakt: Malene Hansen Svane Service Norgekaj 62, 1 5000 Odense C Tlf. 87 70 60 00 Mail: odense@svaneservice.dk Kontakt: Maria Dybmose
Mand&bil er professionel og pålidelig hus- haveservice. Vi udfører alle – ALLE – prak�ske opgaver i hus og have: opsætning af postkasser, græsslåning, ophængning af lamper, udski�ning af tagplader, opsætning af hegn, opsætning af hylder, højbede, sandkasser, anlæg og belægning, opsætning af drivhuse, hækklipning, møbelsamling, oprydning, bortkørsel og vi har også begravet en død hund. Ring direkte �l de lokale folk i Odense.
Mand & bil Selvkørende arbejdskraft
Bo Skov - Tlf: 29806927 Michael Brauer - Tlf: 20871144 Lars Pedersen - Tlf: 23846462 Henrik Bondo - Tlf: 41570062 Kenneth Biesbjerg - Tlf: 26825944
Book synsprøve på crosseyes.dk
Indehaver, Line Stærmose
ALLE PRISER ER INKL. synsprøve, CrossEyes valgfrit stel, letvægtsglas, Odense bredt læsefelt, hærdning, anti-refleks samt bygningsfejl.
CrossEyes Odense Lottrups Gård 4 5369 5600
26
ALLE PRISER ER INKL. synsprøve, valgfritcrosseyes.dk stel, letvægtsglas, bredt læsefelt, hærdning, anti-refleks samt bygningsfejl. CrossEyes Eyewear & Opticians crosseyesodense
Designet og produceret i Danmark.
En Venlig Hilsen - s e p te m b e r 20 17
Lottrups Gård 4 Tlf. 5369 5600
66 10 10 17
ANNONCER
TANDPROTESEN.dk 66 10 10 17
eg kan hjælpe dig med dine tandproteser
vis det er første gang du skal have oteser
vis dine gamle proteser er slidte eller asser dårligt
Jeg kan hjælpe dig med dine tandproteser
vis protesen er knækket eller har mistet n tand -Hvis det er første gang du skal have proteser
vis du mangler enkelte eller flere -Hvis dine gamle proteser er slidte eller ænder og har brug for en delprotese passer dårligt
protesen er knækket eller har mistet eg kan tilbyde-Hvis dig standard en tand roteser til fornuftige priser -Hvis du mangler enkelte eller flere
tænder og har brug for en delprotese eg kan fremstille proteser, som til Jegnaturlige kan tilbyde dig standard rveksling ligner tænder, proteser fornuftige vis du vil ofre lidt meretilpå smiletpriser
Jeg kan fremstille proteser, som til
eg har erfaringforveksling i fremstilling af ligner naturlige tænder, yklås proteserhvis du vil ofre lidt mere på smilet Jeg har erfaring i fremstilling af
tryklås proteser aste tænder, som fungerer når du taler, iser, smiler…lever
RABAT Medbring denne annonce og opnå 1000 kr i RABAT
-Faste tænder, som fungerer når du taler,rabat, på alle nye proteser. Medbring denne annonce og opnå 1000 kr i spiser, smiler…lever rabat, på alle nye proteser.
Rabatten kan kun opnås én gang pr kunde aste tænder, der giver dig selvtillid og Rabatten kan kun opnås én gang pr kunde -Faste tænder, der giver dig selvtillid og lvære velvære
aste tænder, som kantænder, tagessom ud kan og tages ud og -Faste derfor er nemme at rengøre erfor er nemme at rengøre
Autoriseret klinisk tandtekniker Hansen Autoriseret klinisk tandtekniker Lene Lene Hansen Grønnegade 1. Sal. 5000Odense Odense C.C. Grønnegade 21, 1.21,Sal. 5000 E-mail: lene@tandprotesen.dk
E-mail: lene@tandprotesen.dk
BYENS KØKKEN vi leverer mad med saft, kraft og masser af smag - direkte til din hoveddør
Byen s Oden Køkken er se Ko lever m m u a Du s ndør af m nes kal s ad. ø få m ad, læ ge om at oden s se.dk mere på ring /mad 6 9-14 3757830 eller . fra s ep t em b er 2 0 17 - En Venlig Hilsen
27
ANNONCER
Pensionistmad ud af huset
- 7 dage om ugen fra kun 46 45,- pr. person Pensionistmad Vi tilbyder god gammeldags mad. Vi leverer varm og frisklavet mad hver dag - direkte til din dør. Vi har leveret pensionistmad i over 25 år. Vores slagter og kokke tilbereder maden. Vi har 9 biler, der hver dag mellem kl. 10 og 13 bringer ud.
hvad hjertet begærer
transportable
Wa lt h e r s D i n n e r Kragsbjergvej 84, Kragsbjerghave · 5000 Odense C Køkkenet tlf. 63130880 eller 31346091
Wa lt h e r s D i n n e r . D K
INDKØBSLISTEN Alt i dagligvarer bragt helt ind i køleskabet
å de rer ogs e c i v r Vi se rede renove helt ny på oliger ældreb Ve. rgha e j b s Krag il ring t t ontore boligk ark på Danm 27580 tlf. 631 t op. skreve v i l b og
- et firma du kan stole på, siger Bjarne Sørensen, Odense der har handlet hos os siden firmaets start, for 15 år siden.
Hvis ej du langt kan gå, og dagligvarer få, til os du blot så ringer, vi dine varer bringer. Når vi fra dig så hører, vi dine varer kører. Fra dag til dag du varer får, og klar i køleskabet de står.
- Du kan ringe på 29 61 58 80 og få fremsendt vores brochure - Du kan også bestille dine varer på www.indkobslisten.dk - Varerne bliver leveret af os personligt - Vi sætter med glæde varerne helt ind i køleskabet - Vi kender vores kunder, og hjælper med et smil
28
En Venlig Hilsen - s e p te m b e r 20 17
Med venlig hilsen Os i Indkøbslisten Telefon: 29 61 58 80 Mail: info@indkobslisten.dk www.indkobslisten.dk
✓ Konsultation hvor du bor ✓ Høreapparater uden ventetid
ANNONCER
✓ Professionel REJSEKORT rådgivning
✓ Høreapparater ✓ fra Høreapparater 0,- ved offentligt - ved offentligt fra 0, tilskud tilskud ✓ Konsultation hvor du bor ✓ Konsultation hvor du bor ✓ Høreapparater uden ✓ ventetid Høreapparater uden ventetid ✓ Professionel rådgivning ✓ Professionel rådgivning ✓ Markedets bedste høre✓ apparater Markedets bedste høreapparater ✓ Uforpligtende høreprøve ✓ Uforpligtende høreprøve ✓ 1 måneds returret ✓ 1 måneds returret ✓ 4 års garanti ✓ 4 års garanti
-VÆLG RIGTIGT OG REJS BILLIGST! ✓ Markedets bedste høreapparater
Der findes rejsekort til alle typer rejsebehov, og der er penge at spare ved at vælge rigtigt.
✓ Uforpligtende høreprøve
Rejser du ofte på en fast strækning, anbefaler vi at ✓ 1 måneds returret du får et rejsekort med pendler kombi. Med dette
rejser du ekstra billigt på din faste rute, og med stor rabat i resten af landet.
✓ 4 års garanti
52 888 52 800 800 888
Har du ikke et fast rejsebehov, anbefaler vi at du får et rejsekort personligt. Med dette rejser du med stor rabat, uanset hvor i landet du vil hen.
52 800 888
Ring Ring og aftal et besøg! og aftal et besøg!
Ringwww.denmobilehøreklinik.dk www.denmobilehøreklinik.dk og aftal et besøg!
Bestil dit rejsekort på rejsekort.dk, eller kom ind og få mere at vide i vores kundecenter.
www.denmobilehøreklinik.dk Hos Kære Pleje Odense får De Faste hjemmehjælpere · Faguddannet personale Højeste borgertilfredshed · Kvalitetshjemmehjælp De kan frit vælge Deres hjemmehjælp Er De visiteret til hjemmepleje eller praktisk hjælp af Odense kommune, kan De uden beregning vælge os til en omsorgsfuld pleje og hjælp. Hvordan skifter jeg til Kære Pleje? Hvis De ønsker at skifte til Kære Pleje Odense, skal De blot ringe til visitationen i Odense og fortælle, at De ønsker at skifte til os. Derefter sker flytningen automatisk. Læs mere på www.kaerepleje.dk eller kontakt daglig leder Liselotte Stüker på tlf. 41 61 01 01.
KÆRE PLEJE ODENSE · TLF. 41 61 01 01 · WWW.KÆREPLEJE.DK DU FINDER OGSÅ KÆRE PLEJE I FREDERICIA, KOLDING OG MIDDELFART KOMMUNE s ep t em b er 2 0 17 - En Venlig Hilsen
29
ANNONCER
Vi tager hånd om de ældre!
gt Flenco g jeg har bru o e n o k in “M det den lle årene er a i g o r, å s. e i tr et fast hos o m m o k r e m ør samme, so yggelig og g h m o g o d Hun er gla perfekt. sit arbejde øring re end reng e m t e g e m Det er t.” tig hyggelig … det er rig se
gaard, Oden Svend Neder
Når kommunen har bevilliget dig hjælp i hjemmet med fritvalgsordningen, har du ret til at vælge Flenco. Og har du allerede den kommunale hjælp, men ønsker en anden leverandør, har du også ret til at skifte til Flenco. Vores medarbejdere er voksne, ansvarsbevidste personer, som er stabile, punktlige, omhyggelige – og til at tale med! Derfor er vi anderledes: • Personlig kontakt med indehaverne • Fast tidspunkt • Altid den samme person • Fleksible aftaler om hjælpen • Du kan også tilkøbe almindelig støvsugning Med venlig hilsen og
Flenco er et familiedrevet firma. Siden 1997 har vi været en del af Odense Kommunes ordning for hjælp i hjemmet. Ring til os, så kommer vi gerne til et uforpligtende møde hjemme hos dig.
A4_En-venlig-hilsen_OK.indd 1
30
En Venlig Hilsen - s e p te m b e r 20 17
Tlf.: 65 91 67 27 www.flenco.dk
30/04/14 14.20
ANNONCER
Mennesket i Centrum Vi klarer rengøringen med respekt for dit hjem og altid med et smil. Vores medarbejdere vælger vi med omhu, da vi ved det handler om tillid. Vores udgangspunkt er: En fast dag efter aftale med dig Den samme tid hver gang Den samme assistent hver gang Vi samler på tilfredse kunder. Derfor gør vi en ekstra indsats for, at du er tilfreds med den ydelse du får. Vi klarer alt inden for rengøring i private hjem, og er en del af den kommunale fritvalgsordning. Vi dækker Fyn og det sydlige Jylland. Ring for en uforpligtende snak Fyn tlf. 66164647 Jylland tlf 27225837
Danren Hjemmeservice A/S · Lumbyvej 11 bygn. 5 H · 5000 Odense C
HJEMMELAVET MAD LEVERET TIL DØREN Er du ung, ældre, en familie eller alene. Er du frisk, eller har du brug for hjælp. Uanset din situation så leverer vi lækre, hjemmelavede middagsretter direkte til din hoveddør. Alt du skal gøre er at varme maden, og så er det spisetid.
MAD GØR GLAD 70 70 26 46 detdanskemadhus.dk
s ep t em b er 2 0 17 - En Venlig Hilsen
31
ANNONCER
Tandproteser Vi fremstiller alle typer af aftagelige tandproteser. Også proteser på implantater. Kontakt os for
GRorAplTigteISnde
66 14 00 43 Overenskomst med kommunen
og uf undersøgelse
Medlem af Landsforeningen af kliniske tandteknikere
Skibhus Rengøring & Vinduespolering ApS Folie: Ice blue 751-056 Pan: 2915C CMYK: 50/10/0/0 Rengøring Privat: Tekst: Helvetica Heue 77 Bold condenced
Rengøring i private hjem er en tillidssag. Vores modne og effektive damer er fleksible og har stor erfaring på dette område. HUSK 100% fradrag på tilkøbs timer. Rengøring Kommune: Odense er en fritvalgs kommune. Det vil sige at borgeren frit kan vælge leverandør til rengøring. SRV har været leverandør til Odense kommune siden 2009 og har et godt samarbejde.
KLINISK TANDTEKNIKER
ULLA FUNDER
Vesterbro 122 C · 1. sal · 5000 Odense C www.tandteknikerfunder.dk Elevator · OBS ny adresse ·
SRV Rengøring & Vinduespolering Annasholmsgade 19 · 5000 Odense C Tlf. 66 12 51 83 · Mob. 29 43 14 84 www.s-r-v.dk
PROVSTEGAARDSHJEMMET VIL DU BO PÅ ET AF DANMARKS BEDSTE PLEJEHJEM ? Provstegaardshjemmet er Odenses første FRIPLEJE HJEM, hvor alle i hele Danmark, der er visiteret til en plejebolig eller påtænker at flytte på plejehjem, allerede nu kan blive skrevet op på vores venteliste til en bolig. Det er ikke dyrere for den enkelte beboer at bo på et friplejehjem, men en lejlighed hos os vil give dig en tryg og spændende hverdag med masser af nærvær og gode oplevelser. Socialministeriet udnævnte i 2007 Provstegaardshjemmet til det bedste plejehjem på Fyn og i hele Region Syddanmark. Kom og besøg os, vi viser gerne rundt og giver en kop kaffe, eller du kan ringe på tlf. 6316 9465 eller mail: info@provstegaardshjemmet.dk Læs mere på: www.provstegaardshjemmet.dk Med venlig hilsen Else Magnussen forstander Elmelundsvej 8, 5200 Odense V
Fyns og Region Syddanmarks bedste plejehjem
Det er ikke dyrere at bo på friplejehjem
Nye tidssvarende lejligheder med egen stor terrasse
Der serveres mad fra eget køkken
Der tilbydes daglige aktiviteter og træning
Frisør, fodklinik og købmandsbutik på plejehjemmet
Egne ferielejligheder og egen bus
32
En Venlig Hilsen - s e pte m b e r 20 17
ANNONCER
5% rabat til pensionister
Pensionist på farten? Kør trygt ud og hjem - med 5% rabat
Som pensionist kan De netop nu få 5% rabat på alle køreture med Odense TAXA.
TLF 66 15 44 15
Køreklar her og nu
• Få mere information på telefon 66 15 66 31 • Bestil en vogn på telefon 66 15 44 15
tænder med tryghedsgaranti
Sorgen efter selvmordshandlinger Har du oplevet selvmord eller selvmordsforsøg blandt dine nærmeste? Tænker du stadig på det? Så tilbyder Odense Kommune og NEFOS dig mulighed for gratis, faglig hjælp.
Hjemmebesøg
fuld tilfredshed eller pengene tilbage Er du ikke tilfreds med dine nye proteser inden for 3 måneder, får du det betalte honorar igen. Denne garanti får du skriftligt, inden behandlingen går i gang. Når du er tilfreds, får du 5 års garanti.
Kontakt NEFOS på tlf. 6312 1226 /5190 9584 eller send en mail til kontakt@nefos.dk. Du kan også bede en anden om at kontakte NEFOS og give os dit tlf. nr. Så ringer vi direkte til dig og aftaler et tidspunkt.
tandproteser med livskvalitet
Odense Hafniahus · Torvegade 1 · Tlf. 66 13 64 66 behandlinger finansieres. små afdrag over op til 5 år. www.tpt.dk
Vi kan besøge dig i dit hjem. Du er også velkommen hos os.
www.nefos.dk s ep t em b er 2 0 17 - En Venlig Hilsen
33
ANNONCER
Fodpleje Fodpleje Mulighed for at søge tilskud, dog ikke diabetiker. Fodpleje Mulighed for at søge tilskud, dog tilskudsordning. ikke diabetiker. Er tilknyttet Odense kommunes Er tilknyttet Mulighed forOdense at søgekommunes tilskud, dogtilskudsordning. ikke diabetiker. Er tilknyttet Odense kommunes tilskudsordning. • Er neglene blevet for lange!
• Er neglene blevet for lange! • Svært ved at nå fødderne! Er neglene blevet for lange! ••Svært ved at nå fødderne! - P.g.a. nedsat mobilitet, syn eller sygdom P.g.a. nedsat syn eller sygdom •-Svært ved mobilitet, at nå fødderne! • Problemer med ligtorne! - P.g.a. nedsatmed mobilitet, syn eller sygdom • Problemer ligtorne! • Nedgroede negle! Problemer med ligtorne! ••Nedgroede negle! • Hård hud! Nedgroede ••Hård hud! negle! Kommer i hjemmet efter aftale. • Hård hud! Kommer i hjemmet efter aftale. Kun udebehandling. Kun udebehandling. Kommer i hjemmet efter aftale. Så ring til Laila`s Fodpleje Kunring udebehandling. Så til Laila`s Fodpleje Laila Bülow Så ring til v/ Laila`s Fodpleje Eksamineret v/ Laila Bülowfodplejer 5000 Odensefodplejer C Eksamineret v/ Laila Bülow www.lailasfodpleje.dk 5000 Odense C Eksamineret fodplejer www.lailasfodpleje.dk 5000 Odense C www.lailasfodpleje.dk
60 92 92 23 23 47 47 60 60 92 23 47
HAR DU SVÆRT VED AT HANDLE? DEN RULLENDE KØBMAND – er din løsning
VI TILBYDER: Altid friske dagligvarer, samt slagter- og apotekervarer Levering flere gange om ugen – helt til køleskabet Tryg levering af faste chauffører Mulighed for månedlig betaling
RING TIL OS PÅ TLF: 66 17 40 17
Mandag – torsdag mellem kl. 8:00 og 12:00
34
En Venlig Hilsen - s e p te m b e r 20 17
DIN INDGANG TIL Ældre- og Handicapforvaltningen ÅBNINGSTIDER :
TELEFONTIDER :
Mandag-onsdag : 10.00 - 15.00 Torsdag : 10.00 - 17.00 Fredag : 10.00 - 13.00
Mandag-onsdag : Torsdag : Fredag :
8.00 - 15.30 8.00 - 17.30 8.00 - 13.00
INDGANGEN: Dalumvej 95 B · 5250 Odense SV · Tlf. 6375 2575
Har du brug for at kontakte en udkørende gruppe så brug oversigten her:
ÆLDRE- OG HANDICAP SYD DALUMGRUPPEN Dalumvej 95 Tlf. 65 51 36 66
MÅGEBAKKEGRUPPEN Mågebakken 80 Tlf. 65 51 36 42
JACOB HANSENSGRUPPEN Jacob Hansens Vej 137 Tlf. 65 51 89 96
AFTENGRUPPEN CENTRUM Kragsbjergvej 89 Tlf. 65 51 32 32
TAGTÆKKERGRUPPEN Tagtækkervej 8 Tlf. 65 51 34 65
ROSENGÅRDSGRUPPEN Tagtækkervej 8 Tlf. 65 51 36 38
ØSTERBÆKSGRUPPEN Østerbæksvej 83 Tlf. 65 51 32 65
NATGRUPPEN Jacob Hansens Vej 137 Tlf. 65 51 39 37
MUNKEBJERGGRUPPEN Kragsbjergvej 89 Tlf 65 51 33 07
HUNDERUPGRUPPEN Oluf Bagers Gade 28 Tlf. 65 51 37 11
AFTENGRUPPEN SYD Jacob Hansens Vej 139 Tlf. 65 51 36 10
ÆLDRE- OG HANDICAP NORD
RUGÅRDSGRUPPEN Lumbyvej 50 Tlf. 65 51 38 81
STADIONGRUPPEN Møllemarksvej 43 Tlf. 65 51 38 34
LAVSENGRUPPEN Lavsenvænget 8 Tlf. 65 51 32 64
AFTENGRUPPEN NORD Lavsenvænget 8 Tlf. 65 51 38 10
SKIBHUSGRUPPEN Vollsmose Alle 40 Tlf 65 51 33 04
SCT. HANSGRUPPEN Sct. Hans Gade 48 st. + 1. sal Tlf. 65 51 31 61
ÅSUMGRUPPEN Korsløkkehaven 21 (midlertidig adresse) Tlf. 65 51 34 31
NATGRUPPEN Møllemarksvej 45 Tlf. 65 51 39 37
s ep t em b er 2 0 17 - En Venlig Hilsen
35
PÅ GENSYN I DECEMBER
Den nye p-kælder under Thomas B. Thriges Gade og ODEON er et af de steder, du kan få vist vej til med Odense Rundt.
B
A TEKST: TANJA BRUNTSE AHLER FOTO: THOMAS MØRKEBERG
KOM RUNDT I ODENSE MED 'ODENSE RUNDT'
Odense Rundt er en app og hjemmeside, der hjælper dig med at finde vej og komme rundt i Odense. App’en guider dig uden om aktuelle vejlukninger m.m., uanset om du er i bil, på cykel eller til fods. Samtidig kan du hente inspiration og få overblik over de mange spændende faciliteter og skønne åndehuller, som Odense har at byde på. Odense Rundt viser dig bl.a. vej til nærmeste ledige parkeringsplads, hundeskov, luftpumpe eller toilet og giver dig også information om aktuelle vejarbejder. Du kan finde forslag til
gå- og cykelture i det grønne Odense, og du kan få detaljerede rutevejledninger, der tager højde for ensretninger, svingrestriktioner m.v. – også de midlertidige, som andre GPS-tjenester ikke når at fange. App’en har en stemme-guidet funktion, du kan vælge, så du kan holde din opmærksomhed på trafikken. Odense Rundt udvikles løbende sammen med dig, der bruger app’en. Så send gerne tips om steder, turforslag og fotos af stederne via kontakt-ikonet. Bliver dit foto brugt, er du med i lodtrækningen om to biografbilletter.
Hent Odense Rundt i App Store eller Google Play ganske gratis. Fra din computer, tablet eller windows-telefon kan du besøge www.odenserundt.dk