Revista Blinglineo

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BLINGBLINEO EL MUNDO DE ¡DON OMAR! FRENTE A FRENTE P.4

5 ALIMENTOS PARA BAJAR DE PESO P.2

ASÍ COMENZÓ HISTORIA DEL CHAKA P.3

OUTFIT DECALOGO DEL BUEN STYLE P.6

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Salud

Ejercicios que practicas sin Cinco alimentos que te ayudan a quemar grasa darte cuenta

Por: Alejandro Rodríguez

Por: Itzel Huante

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specialistas que aconsejan para mejorar la salud, actividades para prevenir diversas enfermedades.

us antioxidantes llenan nuestro cuerpo de vitaminas y energía, además de proporcionarnos azúcar buena.

Lo ideal, dice la kinesióloga de Clínica Avansalud, Macarena Scaff, es realizar actividades físicas, es decir, caminata, trote, andar en bicicleta, nadar, bailar o practicar gimnasia.

Frutos rojos Frambuesas, arándanos y cerezas son opciones perfectas para un desayuno saludable. Consúmelas frescas.

Para que realmente hagan efecto, lo recomendable es realizarlas entre 30 y 60 minutos por sesión, mínimo tres veces por semana, agregó.

Almendras Llenan tu cuerpo de energía al tiempo que lo llenan de grasas buenas para el organismo.

¿O si, no podemos ir al gimnasio? podemos nuestro estilo de vida aplicando cambios en la rutina diaria, por ejemplo:

Salmón Este pescado aporta muchísimo Omega 3, el cual es esencial para bajar de peso.

- Utilizar las escaleras normales en lugar de las mecánicas.

- Lavar el auto a mano.

- Cortar el pasto.

- Bajarse del metro dos estaciones antes y caminar con buen ritmo rumbo al trabajo.

- También es útil dar pasos durante el día, aunque sea por un par de minutos, ya que no es bueno para el sistema circulatorio.

Para realizar ejercicios físicos en la casa, la oficina o el gimnasio, siempre es necesario someterse a un chequeo médico previo. tres ciclos de 10 minutos de bicicleta para llegar gradualmente a 30 minutos sin parar. Ve más bbmag.com

Champiñones Al tener mucha agua, ayudan a sentirte más satisfecho.

Claras de huevo Aportan mucha proteína y hacen bien a tus músculos y corazón.

Recuerda siempre consultar con un experto y hacer ejercicio.

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as tribus urbanas de reguetoneros, conformadas en su mayoría por menores de entre 12 y 18 años de edad, han hecho del Metro su lugar de reunión, desencuentros e identidad.

Cada banda de reguetoneros adopta una estación para hacer sus citas y existen videos en YouTube que revelan cómo actúan. Los nombres de las bandas y sus lugares de reunión circulan en redes sociales o páginas restringidas de Facebook y hasta en la descontinuada Hi5.

Editorial

De ahí salen las citas: los Warner’z se reúnen en la estación del Metro Romero Rubio; Los Sikarios en la estación Garibaldi; Estilo y Clase en Chabacano, Los Tepchulos en Hidalgo y Uvas Kangri, una de las bandas con estilo más violento, donde incluso sus integrantes posan en sus fotos con armas, se citan en el Metro.

Luego ocupan vagones completos; incluso, según testimonios, los vacían de pasajeros comunes para viajar solos, se retan invadiendo estaciones ajenas, lo que incluso ha provocado enfrentamientos.

La cabeza del grupo se encarga de convocar a las fiestas y conseguir el lugar, incluso establecen reglas al estilo de un clan. Las fiestas son lo mismo en antros que en locales, bodegas o baldíos. Su música tiene constantes referencias sexuales y su baile se conoce como El Perreo donde se imita un acto sexual, algunos clanes no permiten las drogas, pero otros sí, sobre todo sustancias de bajo costo .

La mayoría viven en zonas periféricas, visten ropa imitación de marcas de lujo como las que portan Don Omar o Wisin y Yandel. Fieles a San Judas Tadeo visitan cada 28 de mes la Iglesia de San Hipólito, acto de fe que en el oriente lo llaman San Juditas Fest.

‘Lo máximo para ellos es ir de fiesta en fiesta’ Entre los términos que utilizan está el de ruca o caldo para nombrar a sus novias o güey para el novio; carnal, tío o padrino para llamar a sus amigos; party, perreo o encerrones para designar a la fiesta; bien enfermo para identificar una borrachera o bien pasado el carnal para aquellos que están intoxicados.

El término chaca proviene de chacales, que son animales carroñeros que buscan robar las presas de otros depredadores. Para los integrantes de algunas bandas no es primordial tener devoción a un santo en específico; sin embargo, del cuello de algunos de sus integrantes pende un San Judas Tadeo.

Entretenimiento FRENTE A FRENTE

El integrante de “los lide

Por: Jocelyn Gutiérrez

Por: Gabriel Orta

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Balvin el fenómeno internacional del género urbano latino sacudió a Brooklyn, New York, con una presentación electrizante durante el reconocido evento de la emisora de radio, dicho evento se dio a cabo desde el Barclays Center.

Más de 15 mil personas presenciaron la actuación de J Balvin que lo llevo a ser catalogado como uno de los artistas nuevos que no hay que perder de vista.

J Balvin compartió el escenario, el pasado fin de semana, con los artistas más grandes de la industria musical como la súper estrella Enrique Iglesias y el rey del R&B Chris Brown. El rapero cantante colombiano mantuvo al público de pie con su éxito Sola, continuó con una presentación electrizante del tema Tranquila, canción que se ha convertido en un éxito indiscutible por Latinoamérica y Europa.

Cerró la noche con broche de oro al interpretar una versión especial del himno Yo Te Lo Dije tema que ha logrado posicionarse en los primeros lugares del listado de Latín Rhythm Charts de la revista Billboard, asimismo se ha convertido en uno de los temas Balvin ahora se prepara para el lanzamiento de su más descargado del género urbano latino.

primer álbum “La Familia” que se lanzará el próximo 29 de octubre. Foto: Agencia

espués de la presentación del idolo del reggaeton, pudimos charlar sobre lo que viene en la carrera del máximo vendedor de disco de música latina.

Aquel montón de latinos echándole adelante, hambrientos de reggaeton, es una de las cosas que jamás voy a olvidar.

Estas fueron sus palabras, justo antes de pasar a la entrevista:

“Nunca pierdan la esencia de que son latinos y que miren para delante. Latino stand up and keep on movin” - ¿Cuéntanos un poco de tu carrera en este preciso momento de tu vida?

- Estoy tomando decisiones acerca mi disquera, mi vida personal, de mi nuevo disco “King Of Kings”

CON DON OMAR

eres” se prepara para presentar su material como solista. Foto/ Agencia

MUSICÓLOGO Y LOS MEJORES CD’s DE LA SEMANA - Háblanos un poco acerca del álbum “Reggaeton Latino”.

- Este disco es la compilación de 12 temas extraídos de diferentes discos, que se lo dedique Centro América.

Cuenta con grandes colaboraciones y se crea un “crossover” que puede llevar el género a otro nivel aunque nunca va dejar de ser un ritmo latino.

- Tu experiencia en Los Grammys y la agenda en el 2006.

- Fue Impresionante, el haber estado en la pasarela de la academia en tan sólo 5 años que llevo de carrera. Yo sé que nunca voy a olvidar esa noche.

- El reggaetón en Toronto sigue siendo un tema polémico, la gente adulta opina que ínsita a la violencia; ¿cuál es la opinión de Don Omar del reggaetón?

- Ha logrado la unión de la raza americana no importa el país, me gustaría que algún político lograra esto con la juventud latinoamericana que ha sido marginada.

- Cuál sería tu consejo y un saludo a tus fanáticos en Toronto - Nunca pierdan la esencia de que son latinos y que miren para delante. Latino stand up and keep on movin

Top 5 1.- Amaro- Puesto Pa lo mio (the mixtape) 2.- Dyland & Lenny- My world 2 3.- Jowell & Randy- Doxis Edition 4.- Dj Nelson presents Jhony OU- Chasing Papi 5.- Ñengo Flow The Real G- The Mixtape

Vida y estilo

Aire puro en la ciudad

Decálogo del buen style

Vive una experiencia con amigos o familia

10 tips para tener un estilo con flow

por: Jocelyn Gutíerrez/Alejandro Rodríguez

por: Itzel Huante/Gabriel Orta

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esulta casi imposible de creer que en el DF exista un lugar así: un espacio tranquilo y completamente alejado del bullicio, el ruido y el estrés de la ciudad. No es desierto y tampoco hay leones, lo que sí hay es un ex convento, el que perteneció a los Carmelitas Descalzos del siglo XVII. Además de un enorme bosque para caminar, hay un pequeño río, lugares para comer antojitos y un clima frío y húmedo durante la mayor parte del año. El traslado es fácil utilizando el transporte público: Metro Barranca del muerto, en donde encontraras camiones que dicen Santa Rosa, tu destino es la última parada, es posible accesar en taxi para mayor comodidad. Si llevas transporte propio podrás tomar una ruta directa por la carretera México Toluca o por Insurgentes Sur (San Ángel, Antiguo Camino al Desierto de los Leones). Durante tu estancia en el ex convento camina por sus jardines. Si tienes la oportunidad de entrar a las catacumbas, hazlo el sótano húmedo y frío, sumado a las explicaciones del guía, harán de este recorrido una tétrica experiencia en familia.

1.- Chamarra tipo sudadera aborregada negra de Baby Phat.

2.- Tenis blancos Jordan.

3.- Para los hombres playeras Lacoste 4.- Para las mujeres blusa escotada y de licra.

5.- A los chicos les vendría bien corte tipo mohicano con figuras rasuradas a los lados como estrellas, líneas, o nombres.

6.- Mientras que a las nenas lindas les quedaría perfecto para esta temporada un corte con un tinte rubio, este puede ser completo en el cabello o solo en el fleco; el fleco debe estar justo por arriba de las cejas.

7.- La ceja debe estar bien estilizada en ambos casos, ya sea hombre o mujer.

8.- El maquillaje es uno de los putos más importantes, ya que será el perfecto para esos perreos. Nunca olvides poner tu base de maquillaje y alrededor de tus ojos sombrear con maquillaje o correctos blanco mucho más claro que el tono de tu piel, después delinea tus ojos y rimel.

9.- Para recoger tu cabello puedes utilizar una coleta de lado muy restirada o si prefieres tu cabello suelto con una diadema elástica gruesa.

10.- No olvides llevar tus accesorios preferidos como el collar de San Judas o pulseras multicolor ya que este te darán estilo.

Tecnología Staff Directo creativa y diseño Jocelyn Gutíerrez @jozzferdinand

Edicción

Evolución y convergencia La facilidad de estar actualizado por: Itzel Huante

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a evolución del teléfono móvil ha permitido disminuir su tamaño y peso, desde el Motorola DynaTAC, el primer teléfono móvil en 1983 que pesaba 800 gramos, a los actuales más compactos y con mayores prestaciones de servicio.

El desarrollo de baterías más pequeñas y de mayor duración, pantallas más nítidas y de colores, la incorporación de software más amigable, hacen del teléfono móvil un elemento muy apreciado en la vida moderna.

El avance de la tecnología ha hecho que estos aparatos incorporen funciones que no hace mucho parecían futuristas, como juegos, reproducción de música MP3 y otros formatos, correo electrónico, SMS, agenda electrónica PDA, fotografía digital y video digital, video llamada, navegación por Internet, GPS, y hasta Televisión digital.

Las compañías de telefonía móvil ya están pensando en nuevas aplicaciones para este pequeño aparato que nos acompaña a todas partes.

Sistema operativo basado en Linux encontraras miles de aplicaciones. Está diseñado originalmente para dispositivos móviles, tales como teléfonos inteligentes, tablets, pero que actualmente se encuentra en desarrollo para usarse en netbooks y PCs. Fue desarrollado inicialmente por Android Inc., una firma comprada por Google en 2005.

Itzel Huante @huanteit

Gestión y producción Gabriel Orta @OrtaG

Fotografía

Alejandro Rodríguez @aletz_rm

Colaboradores Itzel Huante Jocelyn Gutíerrez Gabriel Orta Alejandro Rodríguez

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