Life Magazine #21

LIFE MAGAZINE I FREE PRESS I ΤΕΥΧΟΣ 21 I

Φ Ε Β ΡΟΥΑ Ρ Ι Ο Σ - Μ Α Ρ Τ Ι Ο Σ 2 0 1 5

Α

Β

Το Pet Street δημιουργήθηκε για να προσφέρει υψηλής ποιότητας υπηρεσίες κατοικιδίων στα νότια προάστια. Δεν αποτελεί απλά ένα ακόμη σημείο προβολής προϊόντων pet στη Γλυφάδα, αλλά έναν χώρο ζεστό, όπου ο ζωόφιλος θα μπορεί να ενημερωθεί για όλα εκείνα τα είδη που θα καλύψουν απόλυτα τις ανάγκες του κατοικιδίου του.

✦ ΕΚΤΡΟΦΕΙΟ ROΤT-BOXER ✦ ΚΤΗΝΙΑΤΡΙΚΑ ΦΑΡΜΑΚΑ ✦ ΚΑΛΛΩΠΙΣΜΟΙ - GROOMING ✦

editorial LiFe

Κι όμως, είμαστε free press Από την Πέτια Σαληκυριάκη-Παπαδάτου

Είμαι πολύ χαρούμενη που στο πρώτο εξώφυλλο αυτής της χρονιάς φιλοξενούμε τον αγαπημένο μου μουσικοσυνθέτη, τον κύριο Γιώργο Θεοφάνους! Είναι μεγάλη τιμή για μια ομάδα νέων παιδιών, που αγωνίζεται καθημερινά μέσα σε πραγματικά δύσκολες εποχές, να «επιβραβεύεται» με πρόσωπα τέτοιου βεληνεκούς! Μας εμπιστεύονται άνθρωποι που έχουν γράψει ιστορία λόγω της πορείας τους, της προσωπικότητάς τους αλλά και της δουλειάς τους. Τεύχος με το τεύχος τα πρόσωπα γίνονται πολλά και μάλιστα πρόκειται για τα κορυφαία στο είδος τους: καλλιτέχνες, αθλητές, πολιτικούς, επιχειρηματίες, δημοσιογράφους… Γεγονός που μας αποδεικνύει πως η προσπάθεια που κάνουμε αξίζει, αρέσει. Ξεφυλλίζοντας το δοκίμιο τεύχους, που κρατάτε στα χέρια σας, μπορώ να πω ότι είναι το ωραιότερο που έχουμε δημιουργήσει μέχρι σήμερα! Γεμάτο ρεπορτάζ, αφιερώματα, όμορφα πρόσωπα και χρήσιμες συμβουλές. Φτιαγμένο με ταλέντο και μεράκι. Δουλεμένο ατελείωτες ώρες από δέκα μόλις ανθρώπους και με budget που πριν από μια δεκαετία δεν έφτανε ούτε για τη φωτογράφιση του εξωφύλλου των τότε μεγάλων περιοδικών. Με συγκινεί το γεγονός ότι όταν αφήνουμε σε έναν κεντρικό stand μας 100 τεύχη, εκείνα γίνονται ανάρπαστα και μετά από 20 λεπτά 4

| lifemagazine.gr

δεν υπάρχει ούτε ένα! Είναι απίστευτο ότι καθημερινά έρχονται άνθρωποι από τα γραφεία μας και μας ζητούν να τους δώσουμε το τρέχον τεύχος. Το Life βρίσκεται παντού! Από τη μια άκρη της Αττικής έως την άλλη, σε μεγάλα ξενοδοχεία της Ελλάδας, κέντρα αισθητικής, caférestaurants, αθλητικά spots, παιδότοπους, γηροκομεία, ιατρικά κέντρα, σε Ρόδο, Μύκονο, Κεφαλονιά, Κρήτη, Αράχοβα, Θεσσαλονίκη, Λάρισα κι Αλεξανδρούπολη. Τα τεύχη μας φεύγουν κάθε φορά προς τους επιλεγμένους σταθμούς της χώρας μας κι εμείς παίρνουμε πίσω μηνύματα που μας κάνουν να χαμογελάμε. Και το ερώτημα που δεχόμαστε είναι πάντα το ίδιο: «Mα είναι free press, δεν πληρώνουμε κάτι;». Ναι, είμαστε δωρεάν κι αυτή είναι η δύναμή μας! Δεν έχουμε target group, απευθυνόμαστε σε όλους όσοι θέλουν να ξεφυλλίσουν ένα έντυπο φτιαγμένο με αγάπη και μεράκι!

Life is a gift for you! Enjoy it <3

Πέτια

ALife Creations

GO TO THE SMOOTH SIDE.

“Do what makes you happy and play it smooth with Cure’s wax”

Mani-pedi-waxing and more!

CURE NAILWORKS Κύπρου 76, Γλυφάδα/ Kiprou 76 Str. Glyfada, T: +30 210 8948400, FB: CURE nailworks

Power people

Από την Καρολίνα Νικολάου

Όμοια ερωτήματα σε συμπολίτες μας-διαμορφωτές της κοινής γνώμης. Οι απαντήσεις ξεχωριστές, οι αγωνίες κοινές! ● ● ● ●

● ● ● ●

● ● ● ●

● ● ● ●

Άννα Μπουσδούκου Δημοσιογράφος/ Παρουσιάστρια

Στέφανος Δημοσθένους Τραγουδιστής

Αφροδιτη γραμμελη Δημοσιογράφος

ΠΑΝΤΕΛΗΣ ΚΑΝΑΡΑΚΗΣ Ηθοποιός

ΑΝΝΑ ΑΔΡΙΑΝΟΥ Ηθοποιός/ Συγγραφέας/ Σεναριογράφος

Τα 5 πράγματα για τα οποία θα έβαζα το χέρι μου στη φωτιά:

Τα 5 πράγματα για τα οποία θα έβαζα το χέρι μου στη φωτιά:

Τα 5 πράγματα για τα οποία θα έβαζα το χέρι μου στη φωτιά:

Τα 5 πράγματα για τα οποία θα έβαζα το χέρι μου στη φωτιά:

Τα 5 πράγματα για τα οποία θα έβαζα το χέρι μου στη φωτιά:

Τον εαυτό μου: Ότι θα αντιδρώ πάντα με γνώμονα το αίσθημα της δικαιοσύνης σε κάθε επίπεδο.

Τον εαυτό μου: Δεν φοβάμαι τίποτα και κανέναν, μόνο Τον Θεό.

Τον εαυτό μου: Προσπαθώ να γίνω καλύτερη, αλλά με αγαπάω ούτως ή άλλως.

Τον εαυτό μου: Είμαι έμπιστος. Σέβομαι την εμπιστοσύνη που μου δείχνει κάποιος.

Τον εαυτό μου: Αυτό που γνωρίζω για τον εαυτό μου είναι ότι βρίσκεται σε ένα συνεχές ταξίδι και κάθε μέρα μαθαίνει κάτι καινούργιο για τη ζωή.

Την οικογένειά μου: Η οικογένειά μου θα με στήριζε -όπως και με στηρίζει- σε κάθε μου επιλογή. Τη δουλειά μου: Η δουλειά σε ανεβάζει και σε κατεβάζει! Επειδή αγαπώ το επάγγελμά μου και δε φοβάμαι τη δουλειά, βάζω το χέρι μου στη φωτιά ότι πάντα θα δίνω τον καλύτερό μου εαυτό! Τον έρωτα: Βάζω και τα δυο μου χέρια στη φωτιά ότι θα είμαι ερωτευμένη πάντα! Τη φιλία: Θα είμαι πάντα εκεί για τους φίλους μου όπως -δοκιμασμένα- είναι και εκείνοι. Τόσο στα δύσκολα όσο όμως και στα ευχάριστα!

6

● ● ● ●

| lifemagazine.gr

Την οικογένειά μου: Δεν θα με εγκατέλειπαν ποτέ, για κανένα λόγο. Τη δουλειά μου: Θα πετύχω με τους δικούς μου όρους. Τον έρωτα: Μάλλον δε θα έβαζα το χέρι μου στη φωτιά. Τη φιλία: Οι φίλοι μου θα είναι πάντα δίπλα μου, όπου και αν βρίσκομαι.

Την οικογένειά μου: Το σημαντικότερο στη ζωή μου. Τη δουλειά μου: Κρύο και ζέστη σε μία συσκευασία.

Την οικογένειά μου: Για την αγάπη τους απέναντί μου. Τη δουλειά μου: Θα με έχει μια ζωή μες στην ανασφάλεια.

Τον έρωτα: Περνάει γρήγορα ο άτιμος.

Τον έρωτα: Θα διατηρεί τον τίτλο του πιο ταλαίπωρου αισθήματος.

Τη φιλία: Τους φίλους τους διαλέγουμε​.

Τη φιλία: Οι φίλοι μου δεν θα με εγκαταλείψουν ποτέ.

Η φιλία, ο έρωτας, οι οικογενειακές αλλά και επαγγελματικές σχέσεις μπαίνουν κάτω από το... μικροσκόπιό μας για αυτόν το μήνα και αγαπημένα πρόσωπα μας απαντούν.

Την οικογένειά μου: Η οικογένειά μου είναι το στήριγμά μου… Η βάση μου στο έδαφος για να μπορώ να πετάω. Τη δουλειά μου: Η δουλειά μου είναι αυτό που με εκφράζει και με βοηθάει να επικοινωνώ με τους άλλους. Τον έρωτα: Ο έρωτας για μένα είναι ο πιο γοητευτικός αλλά και πιο δύσκολος δρόμος για να φτάσω στην αγάπη. Τη φιλία: Η φιλία είναι απαραίτητη και πολύτιμη στη ζωή μου… Η άλλη πιο ήπια όψη του έρωτα.

agenda LiFe

HOT DATES Συναυλίες, πολιτιστικές εκδηλώσεις για μικρούς και μεγάλους, φεστιβάλ γαστρονομίας, θεατρικές και χορευτικές παραστάσεις που έχουν γράψει τη δική τους ιστορία πάνω στο σανίδι, κινηματογραφικές πρεμιέρες, προτάσεις για clubbing και δια-

σκέδαση… Η ατζέντα μας τα έχει όλα. Οι δραστηριότητες και οι επιλογές για να περάσετε όμορφα τις ημέρες και τα βράδια σας στην πόλη είναι ατελείωτες, γι’ αυτό κι εμείς βρήκαμε και σας προτείνουμε τα πιο σημαντικά events που δεν πρέπει να χάσετε!

SPORTS

ΘΕΑΤΡΟ

LIVE!

Στις 29 Μάρτιου στις 21:45 θα απολαύσουμε έναν μοναδικό αγώνα ποδοσφαίρου αφού η Ελλάδα θα αντιμετωπίσει στην Βουδαπέστη την Ουγγαρία στο πλαίσιο της 5ης αγωνιστικής των προκριματικών του EURO 2016.

Ένα ανατρεπτικό ζευγάρι στην κωμωδία της χρονιάς! Η Ζέτα Μακρυπούλια συναντά τον Γρηγόρη Βαλτινό στην παράσταση «Ήρθες και θα μείνεις» στο θέατρο Ιλίσια. Μια ρομαντική κωμωδία για όλους!

Απολαύστε τα μοναδικά πάρτι του Bourbon! Από Τετάρτη έως Κυριακή μπορείτε να διασκεδάσετε με την ψυχή σας, αφού οι Vertigo, οι Wedding Singers, αλλά και DJs ανεβάζουν το κέφι μέχρι τις πρώτες πρωινές ώρες.

What’s GOING ON

Μας συστήθηκε με το πρώτο της single My Love και κατάφερε να μας κερδίσει αμέσως. Στις 24 Απριλίου θα έχουμε την ευκαιρία να ακούσουμε την αγαπημένη μας φωνή live στον Βοτανικό. Ραντεβού εκεί!

CINEMA Το κλασσικό παραμύθι των παιδικών μας χρόνων ξαναζωντανεύει στο σινεμά! Από τις 12 Μαρτίου θα μπορείτε να απολαύσετε τη «Σταχτοπούτα» με τις Στέλαν Σκαρσγκαρντ και Κέιτ Μπλάνσετ.

O Γιάννης Πλούταρχος επιστρέφει στο Posidonio Music Hall στις 12 Μαρτίου. Οι μεγάλες επιτυχίες του τραγουδιστή θα ανεβάσουν τις θερμοκρασίες, αφού σε αυτό το νυχτερινό κέντρο το «καλύτερο παιδί» της νύχτας μάς συστήθηκε και γνώρισε πολύ μεγάλη επιτυχία στη νυχτερινή ζωή της Αθήνας!

MUSICAL

KID!

Ένα μαγικό ταξίδι του Μικρού Πρίγκιπα στον απέραντο κόσμο των πλανητών, με συνοδοιπόρους τα παιδιά, θα πραγματοποιείται κάθε Κυριακή στις 12 το μεσημέρι! Για δεύτερη χρονιά στο κινηματοθέατρο Λάμπρος Κωνσταντάρας & Ρένα Βλαχοπούλου το αγαπημένο παραμύθι του Saint Exupery μαγεύει τα παιδιά.

Ένας μαγευτικός προορισμός

Στην καρδιά του Παρνασσού, χτισμένο σε υψόμετρο 1,300m στις κατάφυτες από έλατα πλαγιές του βουνού αποτελεί τον ιδανικό προορισμό για τις χειμερινές σας εξορμήσεις. Τα 39 αυτόνομα chalets δίνουν στον επισκέπτη μια μοναδική αίσθηση οικειότητας και ζεστασιάς. Εναρμονισμένο απόλυτα με το φυσικό περιβάλλον, είναι η καλύτερη πρόταση για στιγμές ξεκούρασης με την οικογένεια σας ή την παρέα σας. Επτάλοφος, Παρνασσός, T: +30 22340 61162-3, www.elatosresort.gr, FB: Elatos Resort & Health Club

προτάσεις Life

our choices

Όλα όσα ξεχωρίσαμε και λατρέψαμε αυτόν το μήνα… Ιδιαίτερα αντικείμενα και προτάσεις που θα σας ενθουσιάσουν!

1

2 3

4

1. ΑΡΩΜΑ ΜΕ ΑΕΡΑ... ΑΝΕΞΑΡΤΗΣΙΑΣ

Με πρόσωπο της καμπάνιας την Gwyneth Paltrow, αυτό το άρωμα δεν θα μπορούσε να μην παραπέμπει σε μια γυναίκα με αυτοπεποίθηση, ανεξάρτητη και μοντέρνα. Το άρωμα Boss Ma Vie του Hugo Boss είναι το νέο must have άρωμα κάθε γυναίκας. Ο κάκτος, η φρέζια, το γιασεμί, το τριαντάφυλλο και ο κέδρος ενώνονται μοναδικά, δημιουργώντας τη μυρωδιά που θα λατρέψετε.

2. H LOUIS VUITTON ΑΓΑΠΑ ΤΑ ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ

Αν ψάχνετε για νέα αξεσουάρ με σκοπό να δώσετε χρώμα στις μέρες και τις νύχτες σας, μπορείτε να το κάνετε επενδύοντας στη νέα σειρά από τσάντες και πορτοφόλια του οίκου Lοuis Vuitton. Με βάση το γνωστό μονόγραμμα του αγαπημένου οίκου και χρωματιστές λεπτομέρειες, τα νέα προϊόντα ήρθαν για να κλέψουν τις καρδιές μας και να δώσουν μια νότα χαράς σε όλες τις εμφανίσεις μας.

3. ENA «ΕΞΥΠΝΟ» ΡΟΛΟΪ ΜΕ 3G

Οι λάτρεις των gadgets θα το λατρέψουν! Το νέο ρολόι Samsung Gear S έχει τη δυνατότητα να μπει στο internet και να κάνει για εσάς όλα όσα θα έκανε το κινητό σας τηλέφωνο, ακόμη κι όταν δεν έχετε μαζί το κινητό σας. Μπορείτε να λαμβάνετε και να απαντάτε σε e-mail, κλήσεις, sms και να ακούτε μουσική όποια στιγμή θέλετε, χωρίς να το συνδέσετε με το κινητό σας τηλέφωνο. Απλώς φορέστε το!

4. ΕΝΑ ΛΙΚΕΡ ΜΕ... ΒΡΑΒΕΙΟ

Λικέρ λεμόνι και μαστίχα υπάρχουν σε κάθε σπίτι. Η Ελληνική Βιομηχανία Αποσταγμάτων στη Μυτιλήνη δημιούργησε αυτά τα δύο λικέρ με τα καλύτερα υλικά. Τα Mastic Tears μαστίχα και λεμόνι είναι δύο λικέρ που διαθέτουν φίνο άρωμα, ισορροπημένη γεύση και μια συσκευασία για την οποία έχουν βραβευθεί με το τρίτο βραβείο Ermis Awards. Το ασπρόμαυρο σχέδιο στην ετικέτα των “Mastic Tears” είναι εμπνευσμένο από μια τεχνική σκαλίσματος ασπρόμαυρων γεωμετρικών μοτίβων σε γύψο, τα οποία κοσμούν τις προσόψεις των σπιτιών στο χωριό Πυργί της Χίου.

5. ΣΤΑ ΒΗΜΑΤΑ ΤΗΣ... ΜΕΔΟΥΣΑΣ

Όταν ο Christian Louboutin σχεδιάζει παπούτσια, οι γυναίκες χειροκροτούν! Αυτό άλλωστε έχει καταφέρει και με τη νέα συλλογή του με τίτλο ‘‘Dalida’’. Τα μοναδικά σε σχήμα ψηλοτάκουνα του μετρ του είδους έχουν κατακτήσει τις καρδιές των γυναικών. Το νέο ζευγάρι που ετοιμάζεται να βγει στην αγορά έχει το όνομα Dalida και είναι οι πιο σέξι γόβες του οίκου που έχουμε δει μέχρι σήμερα. Με χρώματα που θυμίζουν βυθό θάλασσας και δέρμα φιδιού, τα μοναδικά 12ποντα με τη γνωστή κόκκινη σόλα σίγουρα θα γίνουν το νούμερο 1 στη λίστα των αγορών σας.

my

best LIFE

«Η οικογένεια και τα παιδιά είναι μέσα στα σχέδιά μου, απλά δε νιώθω έτοιμη ακόμα για ένα τέτοιο μεγάλο βήμα».

Shaya

αναμνήσεις και δεν μπορώ να ξεχωρίσω κάποια! Ποια ήταν για εσένα μέχρι στιγμής η πιο δυνατή στιγμή στην καριέρα σου; Μετά τις Hi 5 η πιο δυνατή στιγμή ήταν η επιτυχία μας με τον Mark Angelo και το τραγούδι “Far from everything”. Τι καινούργιο μάς ετοιμάζεις δισκογραφικά; Ετοιμάζω το νέο μου άλμπουμ, το οποίο θα περιέχει ξένα τραγούδια σε στίχους και μουσική δική μου και των συνεργατών μου. Επίσης, ετοιμάζω και πολλά singles! Ποια είναι η συμβολή σου στην όλη διαδικασία της δημιουργίας των τραγουδιών σου; Είμαι παρούσα από την αρχή έως το τέλος. Στα περισσότερα τραγούδια που έχω κυκλοφορήσει σαν σόλο έχω βάλει το χέρι μου κι εγώ στη σύνθεση. Είναι γνωστό ότι τα τελευταίο χρόνια είστε ζευγάρι με τον DJ Airth από τους Vegas, ωστόσο έχετε καταφέρει να κρατάτε χαμηλούς τόνους. Είναι εύκολη υπόθεση; Νομίζω ότι είναι αρκετά εύκολο. Αν δε θέλεις η σχέση σου να βγει στη φόρα, απλά δεν τη βγάζεις στη φόρα. Δεν θα σε κυνηγήσει κανένας με το ζόρι να πεις πράγματα για την προσωπική σου ζωή. Όταν υπάρχουν κάμερες γύρω γύρω δεν προσπαθούμε να είμαστε και τόσο κοντά. Δεν είναι νομίζω και ό,τι πιο ευχάριστο να ασχολούνται με την προσωπική σου ζωή. Εμείς, που ασχολούμαστε με τη μουσική, θέλουμε ο κόσμος να ασχολείται με αυτό που κάνουμε, που είναι η μουσική. Φέτος πού μπορούμε να σε απολαύσουμε από κοντά; Εμφανίζομαι στο Φωταέριο μαζί με τον Νότη Σφακιανάκη και την Πέγκυ Ζήνα. Είναι μια πάρα πολύ ωραία συνεργασία! Θα σκεφτόσουν να κάνεις οικογένεια και παιδιά; Ναι, είναι μέσα στα σχέδιά μου, απλώς δεν είμαι έτοιμη ακόμα.

Φόρεμα: Ioakeim Mitakos x Fashion Erotokritos, Κοσμήματα:Boudoir by Dennis P. Επιμέλεια: Κωνσταντίνος Κουτσομίχος - Συνεργασία: Ελευθερία Πολυχρονίου - Make up: Μάνος Κατρίνης - Hairstyling: Κωνσταντίνος Παπαδόπουλος - Φωτογραφία: Ανδρέας

Σε γνωρίσαμε από τη συμμετοχή σου στο τηλεοπτικό σόου pop star και στη συνέχεια μέσα από το ποπ συγκρότημα Ηi 5. Τι θυμάσαι από όλη αυτή την εμπειρία; Είναι πάρα πολλές οι αναμνήσεις! Δύο ήταν οι πιο ωραίες στιγμές για όλες μας. Η συναυλία στη Βούλα και η συναυλία στον Λυκαβηττό ήταν από τις πιο κορυφαίες στιγμές μας. Πόσο σημαντική ήταν για εσένα αυτή η εμπειρία; Ήταν πάρα πολύ σημαντική, γιατί έμαθα πάρα πολλά πράγματα μέσα από αυτή την εμπειρία. Ήμουν μικρό κοριτσάκι τότε και αυτό ήταν το δικό μου ξεκίνημα, ήταν η βάση μου. Έχεις κρατήσει επαφή με τα υπόλοιπα κορίτσια; Ναι, μιλάμε με τα κορίτσια πού και πού, δεν είμαστε κολλητές και αυτό γιατί θα ήταν πολύ δύσκολο, αφού μένουμε σε διαφορετικές χώρες οι περισσότερες. Γεννημένη στη Δανία, κάποια χρόνια τα πέρασες στη Σουηδία και στη συνέχεια ήρθες στην Ελλάδα. Έχεις σκεφτεί να φύγεις από την Ελλάδα και να επιστρέψεις είτε στη Δανία είτε στη Σουηδία; Η αλήθεια είναι ότι η Ελλάδα είναι το σπίτι μου! Τα περισσότερα χρόνια της ζωής μου τα έχω ζήσει στην Ελλάδα, οι φιλοι μου βρίσκονται εδώ και η οικογένειά μου και είναι πάρα πολύ δύσκολο να γυρίσω στη Δανία, αν και η οικογένεια μου είναι εκεί. Αλλά ποτέ μη λες ποτέ. Μου λείπει η οικογένειά μου, αν και πηγαίνω πολύ συχνά στη Δανία. Το συγκεκριμένο επάγγελμα έχει δυσκολίες. Πώς καταφέρνεις να τις προσπερνάς και να παραμένεις αισιόδοξη; Νομίζω μία είναι η απάντηση: αγαπάω πολύ αυτό που κάνω! Θα μπορούσες να ξεχωρίσεις δισκογραφικά κάποια από τις συνεργασίες σου; Οι συνεργασίες που έχω κάνει ήταν όλες με φίλους μου από τον χώρο και καθεμία είναι ξεχωριστή με τον δικό της τρόπο. Καθεμία από αυτές τις συνεργασίες μού φέρνει πολύ ωραίες

ALife Creations

Φτιαγμένα με αγνές πρώτες ύλες, τα γλυκά της Σοκολατούπολης, θα σας ξετρελάνουν... Δοκιμάστε το λαχταριστό προφιτερόλ, το αφράτο σουφλέ και την μυρωδάτη μηλόπιτα.

Τούρτες για κάθε περίσταση! Ιδέες και προτάσεις για:

Βάπτιση ◆ Γάμο ◆ Παιδικά Πάρτι ◆ Εταιρικές εκδηλώσεις ◆ Γενέθλια μικρών & μεγάλων ◆ Επετείους Δώρα που ξεχωρίζουν ◆ Επαγγελματικούς χώρους Αγίας Βαρβάρας 64 Π. Φάληρο, Τ: 210 9858145 Λεωφόρος Αγίου Δημητρίου 181 Άγιος Δημήτριος, Τ: 210 9882005 www.sokolatoupoli.gr, FB: Sokolatoupoli, sokolatoupoli@gmail.gr

LiFe lessons «

ΟΔΥΣΣΕΑΣ ΕΛΥΤΗΣ «Τα τρία Τ της επιτυχίας: Ταλέντο, Τόλμη, Τύχη»

Μικρά «διαμάντια» σοφίας… Μαθήματα ζωής εμπνευσμένα από ανθρώπους που έζησαν και μοιράστηκαν τις δικές τους αλήθειες… Συμβουλές που -γιατί όχι;- θα μπορούσαν να ταιριάξουν στη δική μας πραγματικότητα. Εάν αποσυνθέσεις την Ελλάδα, στο τέλος θα δεις να σου απομένουν μια ελιά, ένα αμπέλι κι ένα καράβι. Που σημαίνει: με άλλα τόσα την ξαναφτιάχνεις. Τα τρία Τ της επιτυχίας: Ταλέντο, Τόλμη, Τύχη. Πιάσε το ΠΡΕΠΕΙ από το γιώτα και γδάρε το ίσαμε το πι. Την αλήθεια την «φτιάχνει» κανείς ακριβώς όπως φτιάχνει και το ψέμα. Είναι διγαμία ν’ αγαπάς και να ονειρεύεσαι. Η λύπη ομορφαίνει επειδή της μοιάζουμε. Το «κενό» υπάρχει όσο δεν πέφτεις μέσα του. Χαράξου κάπου με οποιονδήποτε τρόπο και μετά πάλι σβήσου με γενναιοδωρία… Βαρύς ο κόσμος να τον ζήσεις, όμως για λίγη περηφάνια το άξιζε.

Για να πατάς στέρεα στη γη, πρέπει το ένα πόδι σου να είναι έξω από τη γη.

Το ελάχιστο θέλησα και με τιμώρησαν με το πολύ.

Αλλά με τις ξόβεργες μπορεί να πιάνεις πουλιά, δεν πιάνεις ποτέ το κελαηδητό τους. Χρειάζεται η άλλη βέργα, της μαγείας, και ποιος μπορεί να την κατασκευάσει αν δεν του ’χει από μιας αρχής δοθεί;

Κείνο που σου προσάπτουνε τα χελιδόνια είναι η άνοιξη που δεν έφερες.

Αρκετά λατρέψαμε τον κίνδυνο κι είναι καιρός να μας το ανταποδώσει.

Έχεις μια γεύση τρικυμίας στα χείλη... Μα πού γύριζες; Πρόσεχε να προφέρεις καθαρά τη λέξη θάλασσα, έτσι που να γυαλίσουν μέσα της όλα τα δελφίνια Κι η ερημιά πολλή που να χωρά ο Θεός.

Η αλήθεια βγαίνει χυτή σαν το νιόκοπο άγαλμα, μόνον μέσ’ από τα καθάρια νερά της μοναξιάς· κι η μοναξιά της πένας είναι από τις πιο μεγάλες.

Όπως σε ξέρει το φιλί κανένας δε σε ξέρει.

Θεέ μου τι μπλε ξοδεύεις για να μη σε βλέπουμε!

Πιάσε την αστραπή στο δρόμο σου, άνθρωπε· δώσε της διάρκεια· μπορείς!

Πριν απ’ τα μάτια μου ήσουν φως. Πριν απ’ τον Έρωτα έρωτας Κι όταν σε πήρε το φιλί, Γυναίκα. Ό,τι αγαπώ γεννιέται αδιάκοπα. Ό,τι αγαπώ βρίσκεται στην αρχή του πάντα.

Ένα σώμα γυμνό είναι η μοναδική προέκταση της νοητής γραμμής που μας ενώνει με το μυστήριο. Έχοντας ερωτευτεί και κατοικήσει αιώνες μες στη θάλασσα έμαθα γραφή και ανάγνωση.

Ο Οδυσσέας Ελύτης είναι από τους σημαντικότερους ποιητές της χώρας μας, που με τα ποιήματά τους μας έχουν κάνει υπερήφανους ως Έλληνες. Με το κρατικό βραβείο ποίησης το 1960 και με το Νόμπελ Λογοτεχνίας το 1979 απέκτησε το προσωνύμιο «ο Ποιητής του Αιγαίου», ενώ τα έργα του έχουν μεταφραστεί σε πολλές ξένες γλώσσες.

14

| lifemagazine.gr

καταλόγου hlights του ! Από τα hig ιάτα τόνου είναι η ταλ

Πιάτα που μυρίζουν θάλασσα, φτιαγμένα με αγνά φρέσκα υλικά, μεράκι και ταλέντο... γεύσεις μοναδικά σερβιρισμένες που εντυπωσιάζουν τον ουρανίσκο. Όμορφος χώρος που θα σε ταξιδέψει σε νησιώτικα μονοπάτια... Όλα αυτά και πολλά άλλα είναι τα στοιχεία που κάνουν το δημοφιλές εστιατόριο να ξεχωρίζει.

Τα πιάτα του καταλόγου ανανεώνονται ανάλογα με την εποχή καθώς στόχος τους είναι να μας σερβίρουν πάντα τις πιο φρέσκες και προσεγμένες γεύσεις.

Ζησιμοπούλου 52, Παλαιό Φάληρο, Tηλ. 2109414888, www.psaradesresto.gr, FB: Psarades

faces LiFe

faces Έλενα Ασημακοπούλου Ηθοποιός/ Ιδιοκτήτρια "Scarpiamo" (Νέα Παλάτια Ωρωπού)

Μπορεί να τους έχουμε γνωρίσει από τη μικρή και μεγάλη οθόνη, όμως όλοι κρύβουν μέσα τους ένα επιχειρηματικό δαιμόνιο που το έκαναν πράξη και μάλιστα με μεγάλη επιτυχία.

Όλοι σάς γνωρίζουμε ως ηθοποιό, ωστόσο έχετε μπει και στον επιχειρηματικό χώρο, αφού έχετε ανοίξει ένα κατάστημα με παπούτσια, τσάντες και αξεσουάρ στα Νέα Παλάτια Ωρωπού. Πώς πήρατε αυτή την απόφαση; Ήταν κάτι που μου άρεσε πάντα! Tο γυναικείο παπούτσι το αγαπώ πολύ. Είναι ένα βασικό κομμάτι της γκαρνταρόμπας, το οποίο είναι πολύ σημαντικό για τις εμφανίσεις μας. Οπότε, ειδικά τώρα, την περίοδο της κρίσης, κι έτσι όπως είναι τα πράγματα που και η δική μου η δουλειά δεν είναι και κάτι σίγουρο, αφού κάθε έξι μήνες οι ηθοποιοί είμαστε άνεργοι, είπα να το τολμήσω! ‘Ήταν κάτι που μου άρεσε πολύ και δεν υπήρχε κάποιο αντίστοιχο κατάστημα στον Ωρωπό, όπου έχω μεγαλώσει και έχω περάσει όλα μου τα παιδικά χρόνια. Θεώρησα, λοιπόν, ότι θα μπορούσα να κάνω κάτι τέτοιο εδώ και νομίζω ότι καλώς το έκανα, γιατί συνεργάζομαι μόνο με έλληνες κατασκευαστές υποδημάτων που έχουν πάρα πολύ καλά δέρματα και πολύ ωραία σχέδια, τα οποία δεν υστερούν σε τίποτα φυσικά από εκείνα των μεγάλων εταιρειών, τα οποία κοστίζουν ακριβά για να τα αγοράσει μια καθημερινή κοπέλα. Το όνομα του μαγαζιού είναι Scarpiamo. Γιατί επιλέξατε αυτό το όνομα για το κατάστημά σας; Το scarpe σημαίνει παπούτσι και το amo σημαίνει αγαπώ, τα συνδέσαμε κι έτσι σημαίνει... αγαπάμε το παπούτσι. Τι σας λένε συνήθως οι πελάτισσες όταν σας βλέπουν στο μαγαζί; Επειδή με γνωρίζουν οι περισσότερες από μικρή, έχουμε πολύ μεγάλη άνεση μεταξύ μας. Εδώ είναι σαν χωριό, οπότε καταλαβαίνεις πως παρόλο που είναι λίγα χιλιόμετρα έξω από την Αθήνα είναι μια κλειστή κοινωνία κι έτσι με όλους έχω μια πολύ καλή επαφή! Ζητούν τη δική σας συμβουλή για την αγορά τους; Βέβαια, πάρα πολύ! Με συμβουλεύονται αρκετά. Προλαβαίνετε να πηγαίνετε συχνά στο κατάστημά σας; Ναι, τώρα για παράδειγμα, είμαι στο μαγαζί.

Δεν προλαβαίνω να πηγαίνω καθημερινά αλλά είμαι εδώ τις περισσότερες μέρες της εβδομάδας. Όσο μπορώ να βρίσκομαι εδώ, το κάνω! Ωστόσο φέτος ήρθε στη ζωή σας και το σίριαλ «κλεμμένα όνειρα». Πως είναι αυτή η συνεργασία; Είναι όλα πολύ καλά! Εγώ δεν είχα ξανακάνει καθημερινό και ήταν μια πολύ καλή εμπειρία για μένα. Δουλεύεις με άλλους ρυθμούς κι όσο να 'ναι γνωρίζεις μια διαφορετική νοοτροπία. Το καθημερινό έχει άλλες απαιτήσεις, καμία σχέση με το εβδομαδιαίο. Φέτος δεν κάνω θέατρο, γιατί δεν θα μπορούσα να κάνω καθημερινό σίριαλ και θέατρο, ειδικά αυτή τη χρονιά, επειδή και ο σύζυγός μου λείπει και είμαι μόνη μου τις περισσότερες ώρες με τη μικρούλα. Λείπω όλη μέρα, δεν θα μπορούσα να λείπω και τη νύχτα από τη μικρή. Είστε παντρεμένη με τον ποδοσφαιριστή Μπρούνο Τσιρίλο κι έχετε και μια κορούλα, τη Μαρία Ροζάρια. Είστε μαμά, σύζυγος, επιχειρηματίας και ηθοποιός, πώς τα καταφέρνετε; Ό,τι μπορούμε κάνουμε! Τόσα χρόνια δε δούλευα και τα κατάφερνα τέλεια με τη μικρή, γιατί ήταν δική μου απόφαση όταν γεννήθηκε το παιδί να σταματήσω να εργάζομαι και να είμαι δίπλα στο παιδί μου ώστε να το μεγαλώσω σωστά. Τώρα που πέρασαν τέσσερα χρόνια και ξεπεταχτήκαμε αρκετά, εκείνη ξεκίνησε και τον παιδικό σταθμό, είπα κι εγώ να επιστρέψω γιατί κι εμένα μου είχε λείψει πολύ η δουλειά μου. Αυτά τα χρόνια που δε δούλευα ήταν μια χαρούλα. Τώρα που είμαι πάλι μόνη μου, γιατί ο άντρας μου είναι στο εξωτερικό και δουλεύω, δυσκολεύομαι λίγο, αλλά προσπαθώ να τα προγραμματίζω όλα σωστά. Θα θέλατε κι ένα δεύτερο παιδάκι; Είναι στο πρόγραμμα κι αυτό! Όχι ακόμα βέβαια, γιατί θα πρέπει να είναι το ζευγάρι μαζί και όχι να μένει ο ένας εδώ κι ο άλλος εκεί! Θα το θέλαμε πολύ, μας το ζητάει και η κόρη μας, θέλει πολύ ένα αδερφάκι. Σιγά σιγά θα μπει στο πρόγραμμα κι αυτό, γιατί πλέον όλα πρόγραμμα θέλουν.

LiFe faces

«Η επιχείρηση αυτή ήταν κάτι που ωρίμαζε στο μυαλό μου από καιρό, ήταν το κρυφό μου όνειρο από την εφηβεία μου»

Άντα Λιβιτσάνου Ηθοποιός/ Ιδιοκτήτρια "Ada’s little kitchen" (Γλυφάδα)

Πώς πήρατε την απόφαση να ανοίξετε ζαχαροπλαστείο; Ήταν κάτι που ωρίμαζε πάρα πολλά χρόνια μέσα μου και ήταν κάτι που είχα στο μυαλό μου από την εφηβεία ουσιαστικά, κάτι σαν κρυφό όνειρο, από αυτά λέμε «α! ωραία θα ήταν να κάνω αυτό», αλλά δεν ξέρεις τελικά αν θα γίνει. Όμως ξαφνικά γίνεται κι αυτή είναι η μεγαλύτερη χαρά που μπορείς να έχεις από μία σκέψη η οποία έχει ωριμάσει μετά από τόσον καιρό! Τα γλυκά τα φτιάχνετε μόνη σας; Αποκλειστικά και μόνο! Προσπαθώ να κάνω ό,τι καλύτερο μπορώ. Πιστεύω ότι θα γίνω ακόμη καλύτερη στην πορεία. Γενικά πάντα ήμουν πολύ ανήσυχη και θέλω να επιτυγχάνω πάντα το καλύτερο αποτέλεσμα. Τα κάνω όλα μόνη μου. Έχετε παρακολουθήσει κάποια μαθήματα ζαχαροπλαστικής; Έχω παρακολουθήσει κάποια σεμινάρια. Όχι τίποτα φανταστικό! Έχω κάνει και διακοσμητική, αλλά όπως σε όλες τις δουλειές νομίζω η προσωπική δουλειά είναι το πιο σημαντικό πράγμα. Δηλαδή πώς εσύ επενδύεις και μοιράζεις το χρόνο σου σε κάτι που σε ενδιαφέρει. Είναι κάτι που έκανα πολλά χρόνια και η διακόσμηση ήταν κάτι

με το οποίο ασχολήθηκα τα τελευταία χρόνια. Πώς ανταποκρίθηκε ο κόσμος σε αυτή τη νέα σας κίνηση; Πολύ θερμά και με κάποια περιέργεια! Ξέρεις τώρα, στην Ελλάδα ζούμε! Κάποιοι με καχυποψία, κάποιοι με περιέργεια, είναι standard αυτό, αλλά όταν δοκιμάζουν φεύγουν πάρα πολύ ευχαριστημένοι και για αυτό ξανάρχονται. Έχουμε έτσι αποκτήσει μια πάρα πολύ καλή σχέση. Οι τούρτες σας είναι ιδιαίτερες! Καλοδουλεμένες! Πόσον καιρό πειραματιζόσασταν για να φτιάξετε τέτοιου είδους τούρτες; Πειραματιζόμουν γύρω στους 8 μήνες! Ποιο είναι το αγαπημένο γλυκό των πελατών σας; Εκεί πραγματικά δεν μπορείς να βγάλεις άκρη, γιατί είναι καθαρά θέμα ουρανίσκου. Νομίζω ότι κατά γενική ομολογία είναι το "red velvet"! Ωστόσο έχετε και γλυκά διαίτης. Ούτως ή άλλως τα περισσότερα γλυκά μου έχουν πολύ «μαζεμένη» ζάχαρη και γενικά ο τρόπος που τα δουλεύω τα κάνει ελαφριά, χωρία να είναι και άγλυκα. Είναι ισορροπημένα, τουλάχιστον για τον δικό μου ουρανίσκο. Φυσικά υπάρχουν και γλυκά που είναι πιο... γλυκά για τους γλυκατζήδες και υπάρχουν και πιο φυσιολογικά. ‘Εχου-

με γλυκάκια τα οποία μπορεί να φάει κάποιος κανονικά ακόμη και κάνοντας διατροφή. Υπάρχουν γλυκά που είναι χωρίς γλουτένη, χωρίς λακτόζη, ακόμη και χωρίς ζάχαρη, τα οποία είναι εξίσου νόστιμα και δεν καταλαβαίνεις τη διαφορά. Πέρα από τη ζαχαροπλαστική, έχεις δύο μεγάλες αγάπες, το θέατρο και τη μουσική. Ναι, βέβαια! Κάνω κάποια live κι εμφανιζόμαστε σε κάποια μαγαζιά. Δεν έχω δικό μου χώρο για lives, όμως. Όταν κλείνουμε κάποιον χώρο και μας αρέσει και υπάρχουν οι κατάλληλες συνθήκες, το κάνουμε. Θέατρο δεν προλαβαίνω να κάνω. Πιθανότατα κάποια στιγμή θα μπορούσα να κάνω τηλεόραση. Γενικά είμαι ανοιχτή και πάντα ήμουν ανοιχτή στις προτάσεις. Αυτή τη στιγμή είμαι βέβαια φουλ ερωτευμένη με αυτό που κάνω, οπότε θα πρέπει να είναι κάτι που να με ξεκουνήσει πραγματικά. Στη ζωή μου πάντα ήμουν πολυπράγμων και ήθελα να κάνω πολλά πράγματα. Θα μπορούσα σίγουρα να αλλάξω άλλα 5 επαγγέλματα. Δεν βαριέμαι. Θέλει και λίγο ρίσκο! Μια ζωή την έχουμε. Είσαι ευτυχισμένη σε αυτή τη φάση της ζωής σου; Είμαι πολύ κουρασμένη κι ευτυχισμένη όμως. Είμαι πολύ καλά! lifemagazine.gr

|

17

faces LiFe

Έχετε ανοίξει με τον σύζυγό σας ένα café bar τον τελευταίο ενάμιση χρόνο. Πώς πήρατε αυτή την απόφαση; Ήταν μια σκέψη που την είχε ο Μάνος εδώ και αρκετά χρόνια κι αυτό γιατί είχε δουλέψει και στο παρελθόν σε τέτοιου είδους μαγαζιά για πολλά χρόνια και σε όλα τα πόστα, οπότε ένα από τα όνειρά του ήταν να ανοίξει το δικό του. Πριν από ενάμιση χρόνο νιώσαμε ότι ήρθε και η κατάλληλη στιγμή και το πήραμε απόφαση. Ήμασταν πάρα πολύ χαλαροί, αφού είχαμε τελειώσει και οι 2 από το θέατρο, οπότε σκεφτήκαμε: «στη βράση κολλάει το σίδερο, θα το κάνουμε τώρα». Θέλαμε να τολμήσουμε κάτι με το οποίο να περνάμε πρωτίστως εμείς καλά και να βάλουμε το προσωπικό μας στοιχείο. Στο μαγαζί δεν μπήκε διακοσμητής. Τα κάναμε οι δυο μας, με βοήθεια από φίλους κι από την αδερφή μου. Πολλά αντικείμενα που υπάρχουν εδώ τα έχω φέρει από το σπίτι! Είμαστε πάρα πολύ ευχαριστημένοι και από την ανταπόκριση του κόσμου. Εγώ ανά διαστήματα φτιάχνω γλυκά, ενώ ο Μάνος ανά διαστήματα μπαίνει στο μπαρ και φτιάχνει κοκτέιλ, αλλά και τέλειο καφέ! Τι σας λέει ο κόσμος όταν σας βλέπει με τον Μάνο Παπαγιάννη εδώ στο μαγαζί; Είστε δύο επώνυμοι ηθοποιοί και σίγουρα σας αναγνωρίζουν! Μας μιλούν και τους μιλάμε φυσικά! Ειδικά ο Μάνος, που τον τελευταίο καιρό ασχολείται και πιο ενεργά, γιατί αυτός γνώριζε και το know how της συγκεκριμένης επιχείρησης. Έχει πιο προσωπική επαφή με τον κόσμο, όπως κι εγώ βέβαια και μάλιστα έχω κάνει και αρκετούς φίλους μέσα από το μαγαζί. Συνήθως μας λένε τα σχόλια τους για το χώρο μας και χαίρομαι γιατί είναι θετικά τις περισσότερες φορές. Μας ρωτάνε γενικότερα πού μπορούν να μας βρουν, σε ποιο θέατρο να έρθουν να μας δουν και φυσικά μας κάνουν σχόλια για παλιότερες δουλειές. Τη «Μαρία την Άσχημη» την αναφέρουν; Βέβαια και έχει πάρα πολύ γέλιο, γιατί συνήθως λένε: «Πάμε στο μαγαζί της Μαρίας της Άσχημης», το έχω ακούσει από πολλούς αυτό! (γελάει) Εν τω μεταξύ δεν έχουμε βάλει και ταμπέλα στο μαγαζί! Το μαγαζί λέγεται Sweeney Todd και είναι στο Περιστέρι. Πώς εμπνευστήκατε τον τίτλο; Όταν ήμασταν στην αναζήτηση του ονόματος του μαγαζιού ρωτούσαμε όλο τον κόσμο να μας πει ό,τι πιο τρελό υπάρχει. Εγώ είχα στο μυαλό μου ότι θέλω να είναι ένα ονοματεπώνυμο ή τουλάχιστον ένα όνομα. Ήθελα να είναι κάτι εύηχο και έτυχε μια μέρα να βλέπουμε την ταινία Sweeney Todd. Ακούγοντας λοιπόν να τον αποκαλούν συνεχώς Mr Sweeney μου ήρθε αναλαμπή και είπα στον Μάνο πως αυτό θα ήταν ένα πάρα πολύ ωραίο όνομα για το μαγαζί και συμφώνησε μαζί μου. Ωστόσο φέτος κάνετε και θέατρο. Φέτος είμαι στο θέατρο Βεάκη, στην παράσταση 18

| lifemagazine.gr

Αγγελική Δαλιάνη Ηθοποιός/ Ιδιοκτήτρια café "Sweeney Todd" (Περιστέρι)

«η Ποντικοπαγίδα» της Άγκαθα Κρίστι, σε σκηνοθεσία του Μανούσου Μανουσάκη, με εξαιρετικούς κι αγαπημένους συναδέλφους. Είναι ένα αστυνομικό έργο, που παίζεται στην Αγγλία από τη δεκαετία του 1950, χωρίς διακοπή, με μεγάλη επιτυχία και εδώ στην Αθήνα ξεκίνησε από πέρσι. Εγώ μπήκα φέτος στην ομάδα! Θα είμαστε εκεί μέχρι το τέλος της σεζόν. Γύρω στον Μάρτη θα κάνουμε περιοδείες! Πώς νώθει μια γυναίκα ηθοποιός όταν είναι παντρεμένη με έναν άντρα ηθοποιό; Είναι εύκολο; Για την ιστορία τη δική μου έχω να σου πω μόνο θετικά! Είναι ένα από τα χαρακτηριστικά που μας δένουν. Μπορεί ο ένας να καταλάβει τον άλλο καλύτερα όσον αφορά στη δουλειά, στην καριέρα, στο επάγγελμα. Ο Μάνος είναι ο πιο αυστηρός κριτής μου και νομίζω κι εγώ γι αυτόν το ίδιο και για μένα παίζει πάρα πολύ σημαντικό ρόλο η γνώμη του στις δουλειές που κάνω. Οπότε δεν θα έλεγα

ότι είναι δύσκολο, ίσως το μόνο δύσκολο είναι πως και οι δύο κάνουμε μια δουλειά αβέβαιη. Αν και στις μέρες μας ποιος έχει μια σίγουρη δουλειά; Αυτό όμως είναι κάτι που το ξέραμε από την αρχή. Και σε όλα αυτό το τρέξιμο η κόρη σας η Λυδία σίγουρα κλέβει τις εντυπώσεις! Καλά είναι και η κόρη μας! Μας έχει τρελάνει! Πάει τώρα νηπιαγωγείο, έχει γίνει ολόκληρη κοπέλα. Συνεννοούμαστε κανονικά, κάνουμε συζητήσεις, ρωτάμε τη γνώμη της πάντα!πολλά! Υπάρχει στο πρόγραμμα ένα δεύτερο παιδί; Θα ήθελα δεύτερο παιδάκι, γιατί θέλω να έχει ένα αδερφάκι η Λυδία και επίσης να δω πώς είναι να έχεις και ένα δεύτερο παιδί. Βέβαια από ό,τι μου λένε και οι γύρω μου δεν είναι και πάρα πολύ εύκολα τα πράγματα. Όμως τα παιδιά είναι ευτυχία και χαρά! Το πότε θα γίνει δεν ξέρω, αλλά νομίζω πως έχω χρόνο ακόμα, θα προλάβω!

«Ήξερα ότι το "Κάτω Παρτάλι " θα έκανε επιτυχία, αλλά δεν φανταζόμουν πόσο πολύ».

Γιάννης Τσιμιτσέλης Ηθοποιός/ Ιδιοκτήτης "Inverso" (Αργυρούπολη)

Έχεις εδώ και χρόνια ένα café bar στην Αργυρούπολη. Πώς πήρες την απόφαση να γίνεις επιχειρηματίας πέρα από ηθοποιός; Ήθελα να βρω και κάποιες εναλλακτικές, να μπορέσω να δοκιμαστώ λιγάκι και σε έναν άλλο χώρο, εκτός του αντικειμένου μου. Το όνομα του μαγαζιού είναι Inverso. Πώς προέκυψε αυτό το όνομα; Μετά από συζήτησεις, μας φάνηκε πάρα πολύ ωραίο. Σημαίνει «ανάποδα» στα ισπανικά. Νομίζω ότι είναι κάτι διαφορετικό, που σου μένει στο μυαλό σαν ονομασία μαγαζιού. Πηγαίνεις καθημερινά στο μαγαζί; Όχι, δεν πηγαίνω καθημερινά, γιατί οι χρόνοι μου είναι πολύ παράξενοι. Είναι πολύ δύσκολο να πηγαίνω τις καθημερινές. Όταν πηγαίνεις, ο κόσμος εκεί τι σου λέει συνήθως; Πίνουμε καφέ! Σε ρωτούν για τη δουλειά σου; Οι πιο πολλοί αναλόγως με τη δουλειά που κάνω τη δεδομένη στιγμή, με ρωτούν για το τι συμβαίνει! Ειδικά για το «Κάτω Παρτάλι» θέλουν όλοι να ξέρουν τη συνέχεια. Δεύτερη σεζόν για το σίριαλ «Κάτω Παρτάλι». Είναι ένα σίριαλ που έχει αγαπηθεί πάρα πολύ, το περίμενες; Ότι θα άρεσε το «Κάτω Παρτάλι» το περίμενα, γιατί μου άρεσε κι εμένα πάρα πολύ κι εμπιστεύομαι πολύ το κριτήριό μου. Από εκεί και πέρα δεν φανταζόμουν ότι θα πάει τόσο καλά. Η θεατρική παράσταση «Άντρες έτοιμοι για όλα» έφτασε και στην τρίτη σεζόν. Είναι μια sold out παράσταση! Θα πάτε και για 4η σεζόν; Η πρόταση έχει γίνει από την επιχείρηση για να πάμε και για τέταρτη σεζόν. Από εκεί και πέρα πρέπει να το αποφασίσουμε οι ηθοποιοί, αν θα συνεχίσουμε ή όχι. Έχω την εντύπωση ότι άσχετα με το αν θα συμφωνήσουμε όλοι ή κάποιοι από εμάς, η παράσταση θα συνεχιστεί. Μέσα σε όλο αυτό το τρέξιμο για την τηλεόραση και το θέατρο πώς συνδυάζεται η οικογένεια; Είναι εύκολο; Όχι, είναι λίγο δύσκολο! Τα ωράρια είναι τρελά και οι ρυθμοί είναι πάρα πολύ γρήγοροι, αλλά όταν υπάρχει καλή διάθεση πάντα σου βγαίνει να τα συνδυάσεις όλα.

woman Life

Με αφορμή την ημέρα της γυναίκας στις 8 Μαρτίου, σας παρουσιάζουμε όσες έκλεψαν την παράσταση το 2014

+

θηλυκού!

H επιτυχία είναι γένους Ηθοποιοί, πολιτικοί, ακτιβίστριες, καλλιτέχνιδες, αθλήτριες, επιστήμονες... Όλες τους μοναδικές. Τις ξεχωρίσαμε, τις θαυμάσαμε και τις επιλέξαμε ως τις γυναίκες που έκαναν την χρονιά που μας πέρασε την διαφορά σε κάθε τομέα δράσης.

Η Angelina Jolie Samantha Cristoforetti

Πρόκειται για την πρώτη Ιταλίδα αστροναύτη που παίρνει μέρος σε διαστημική αποστολή. Η ίδια επιλέχθηκε ως αστροναύτης της ESA τον Μάιο του 2009 ενώ ολοκλήρωσε την Βασική της Εκπαίδευση τον Νοέμβριο του 2010. Στα μέσα του Νοέμβρη έφυγε για την πρώτη της διαστημική αποστολή με το διαστημόπλοιο Soyuz.

Όλοι γνωρίζουμε το φιλανθρωπικό έργο της γνωστής ηθοποιού του Χόλυγουντ η οποία πέρα από τις δωρεές αλλά και τη βοήθεια προς τις χώρες του τρίτου κόσμου είναι πρέσβειρα καλής θελήσεως. Έχοντας υιοθετήσει παιδιά από την Καμπότζη, την Αιθιοπία και από το Βιετνάμ. Το 2013 δημοσιοποίησε το πρόβλημά της με τον καρκίνο του μαστού αλλά και τη μαστεκτομή της δίνοντας με το δικό της τρόπο ένα μήνυμα προς όλες τις γυναίκες που αντιμετωπίζουν κάτι αντίστοιχο.

Ellen DeGeneres

Δεν είναι μόνο παρουσιάστρια του κορυφαίου talk show της Αμερικής το οποίο κάνει τα υψηλότερα νούμερα τηλεθέασης αλλά και μια γυναίκα που έχει μια τρομερή επίδραση τόσο στην Αμερικανική κοινωνία όσο και παγκοσμίως.

20

| lifemagazine.gr

Christine Lagarde

Η γενική διευθύντρια του Διεθνούς Νομισματικού Ταμείου σύμφωνα με το περιοδικό Forbes είναι από τους ισχυρότερους ανθρώπους παγκοσμίως. Στο παρελθόν διετέλεσε υπουργός Οικονομίας, Γεωργίας, Αλιείας, καθώς και Υπουργός Εμπορίου. Η Λαγκάρντ έγινε επίσης η πρώτη γυναίκα στο αξίωμα της Υπουργού Οικονομικών.

Δρ. Μαρία Λεβέντη

Η Δρ. Μαρία Λεβέντη είναι ψυχίατρος – ψυχοθεραπεύτρια και συγγραφέας. Μαζί με τον σύζυγό της Δρ. Ιωάννη Καρλαούζο έχουν εμπνευστεί την 1η ελληνική μέθοδο αυτοβελτίωσης. Έχουν ιδρύσει τη Σχολή Σφαιρικής Αντιληπτικότητας την οποία παρακολουθούν εκατοντάδες άνθρωποι όλων των ηλικιών. Η μέθοδος έχει αναγνωριστεί από την παγκόσμια πανεπιστημιακή κοινότητα για την καινοτομία της και της έχει απονεμηθεί τίτλος της Επίτιμου Διδάκτορος στη Συμβουλευτική Ψυχολογία για την προσφορά της στην επιστήμη.

Milka Duno

Η επαγγελματίας οδηγός αγωνιστικών αυτοκινήτων είναι η πρώτη γυναίκα στην ιστορία που κέρδισε το Rolex Series Miami Grand Prix ένα σημαντικό διεθνή αγώνα στις ΗΠΑ. Η Milka Duno είναι μία από τις πιο επιτυχημένες γυναίκες οδηγούς αγώνων αυτοκινήτων στον κόσμο σήμερα.

Shailene Woodley

To 2014 ήταν η χρονιά της 23χρονης ηθοποιού καθώς η ερμηνεία της στο «Fault in Our Stars», και στο «The Spectacular Now», την έκαναν να εδριαωθεί στο καλλιτεχνικό στερέωμα. Επίσης, πήρε και μία πρώτη γέυση από Gregg Araki, δείχνοντας μας τη σέξι πλευρά της στο «White Bird in A Blizzard».

Marina Silva

Από τη φτώχεια και τον αναλφαβητισμό, έχει καταφέρει να αναδειχθεί σε μια από τις πιο σημαντικές γυναίκες της Βραζιλίας. Ακτιβίστρια, γερουσιαστής και υπουργός, έχει αφιερώσει το μεγαλύτερο μέρος της ζωής της στην προστασία του τροπικού δάσους του Αμαζονίου. Τον Απρίλιο του 2014, ο Εντουάρντο Κάμπος ανακοίνωσε την υποψηφιότητά του για τις Προεδρικές εκλογές. Αν και ήταν ένα από τα φαβορί τερμάτισε στην τρίτη θέση.

Alicia Keys

Έχει κρατήσει στα χέρια της 15 φορές το βραβείο Grammy. Τραγουδίστρια, παραγωγός, καταξιωμένη ηθοποιός, μια best-seller συγγραφέας σύμφωνα με τους New York Times, επιχειρηματίας αλλά και μια ισχυρή παρουσία στον κόσμο της φιλανθρωπίας και στον παγκόσμιο αγώνα κατά του HIV και του AIDS. Είναι πρέσβειρα του οργανισμού Keep A Child Alive (KCA) και χρησιμεύει ως παγκόσμια πρέσβειρα για τον οργανισμό.

Ros Georgiou

Gloria Steinem

Emma Watson

Jessica Chastain

Lupita Nyong’o

Η Ros Georgiou γεννήθηκε στην Αθήνα στις 12 Μαΐου του 1994, από Ολλανδέζα μητέρα και Έλληνα πατέρα από το Μεσολόγγι. Έχει περπατήσει στις πασαρέλες των πιο γνωστών οίκων μόδας. Έχει καταφέρει να είναι στην κορυφή των πιο περιζήτητων μοντέλων στο κόσμο.

Συγγραφέας, λέκτορας, εκδότρια, και φεμινίστρια-ακτιβίστρια. Μια γυναίκα που μιλά συχνά στα μέσα ενημέρωσης για θέματα ισότητας. Οι ρόλοι των δύο φύλων, η φυλή, η κακοποίηση των παιδιών. Επίσης συμμετέχει σε οργανώσεις για την ειρήνη και τη δικαιοσύνη.

H διάσημη βρετανίδα ηθοποιός είναι Πρέσβειρας Καλής Θελήσεως της υπηρεσίας του «Ο.Η.Ε. Γυναίκες» από τον Ιούλιο του 2014. Η ίδια μέσα από το κίνημα «He for She», προωθεί την ισότητα των δύο φύλων. Τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες φαίνεται πως στηρίζουν απόλυτα την προσπάθειά της.

Μετά από το περσινό Όσκαρ της, η κοκκινομάλλα ηθοποιός συνεχίζει να αποδεικνύει ότι ήρθε για να μείνει. Η ερμηνεία της στο «The Disappearance of Eleanor Rigby» εντυπωσίασε κοινό και κριτικούς. Επίσης, είχε μία πολύ σημαντική συμμετοχή στο «Interstellar» του Christopher Nolan.

Μετά το όσκαρ της για την συγκλονιστική ταινία «12 χρόνια σκλάβος» οι κριτικοί του κινηματογράφου τη λάτρεψαν. Η ηθοποιός που το 2014 κατάφερε να ξεχωρίσει για το ταλέντο της κέρδισε το ρόλο που έμελε να της αλλάξει τη ζωή από την πρώτη κιόλας οντισιόν! lifemagazine.gr

|

21

woman Life

Maryam Marzakhani

Malala Yousafzai Beyonce

Είναι από τις ποπ τραγουδίστριες που δε διστάζει ακόμα και μέσα από τα τραγούδια της να δηλώσει της στήριξή της στις γυναίκες. Μάλιστα σε πρόσφατη συναυλία της εμφανίστηκε στη σκηνή ενώ στο video wall ήταν γραμμένη η λέξη «feminist» δηλαδή φεμινίστρια.

Πέγκυ Αντωνάκου

Εντάχθηκε στο δυναμικό της Microsoft Ελλάς το Φεβρουάριο του 2012. Μέχρι πρότινος είχε τη Διεύθυνση Μικρών και Μεσαίων Επιχειρήσεων, καθώς και τη διαχείριση του οικοσυστήματος των Συνεργατών της εταιρίας με στόχο την αποδοτικότερη αξιοποίηση των λύσεων της Microsoft. Διαθέτει πολυετή εμπειρία σε θέσεις Διοίκησης και Marketing, τόσο στην Ελλάδα όσο και στο εξωτερικό και από το 2014 είναι η CEO της Microsoft Hellas.

Η θαρραλέα μαθήτρια που το 2014 πήρε το Νόμπελ Ειρήνης για τον αγώνα της στο δικαίωμα των κοριτσιών στην εκπαίδευση. Στην ηλικία των 12 πυροβολήθηκε στο κεφάλι ενώ βρισκόταν στο σχολικό λεωφορείο εξαιτίας των απόψεών της για το δικαίωμα των γυναικών αλλά και των παιδιών στη μόρφωση κάτι που προκάλεσε έκρηξη συμπαράστασης.

Η ιρανικής καταγωγής μαθηματικός που εργάζεται στις ΗΠΑ τιμήθηκε με το βραβείο Fields, που ισοδυναμεί με το βραβείο Νόμπελ στον τομέα των Μαθηματικών. Η επιτροπή που απένειμε το βραβείο αναφέρθηκε στο έργο της στην κατανόηση της συμμετρίας των καμπύλων επιφανειών. Μάλιστα είναι η πρώτη γυναίκα που τιμάται με αυτό βραβείο.

Ellen Page

Η ηθοποιός Έλεν Πέιτζ πρόσφατα παραδέχθηκε σε ένα συνέδριο για ανήλικους ομοφυλόφιλους στο Λας Βέγκας πως είναι ομοφυλόφιλη και πως είναι έτοιμη να δώσει το δικό της αγώνα για να βοηθήσει όλους όσους κρύβονται φοβούμενοι την κοινωνική κατακραυγή. Η συμμετοχή της 26χρονης Καναδής έκανε χαρούμενο το κοινό του συνεδρίου “Καιρός για Ευτυχία”, που οργάνωσε η Εκστρατεία για τα Ανθρώπινα Δικαιώματα.

Αmal Αlamuddin

Τη γνωρίσαμε τον τελευταίο χρόνο μετά το γάμο της με τον περιβόητο εργένη Τζορτζ Κλούνει. Η γνωστή δικηγόρος σύμφωνα με τη Βρετανική εφημερίδα «Evening Standard» κατάφερε να βρίσκεται στη 4η θέση των πιο σημαντικών ανθρώπων στη Βρετανία αφήνοντας πίσω γνωστές ηθοποιούς αλλά και πολλά σημαντικά πρόσωπα της χώρας.

22

| lifemagazine.gr

Όλγα Κεφαλογιάννη

Ελένη Αντωνιάδου Πρόκειται για μια ελληνίδα που μας έχει κάνει υπερήφανους τόσο ως επιστήμονας όσο και ως άνθρωπος η Ελένη Αντωνιάδου. Η 25χρονη επιστήμονας της NASA έχει τιμηθεί για το ερευνητικό της έργο. Ωστόσο εκείνη υποστηρίζει πως το πιο σημαντικό κομμάτι της ζωής της είναι ο εθελοντισμός.

Είναι 38 χρονών πτυχιούχος της Νομικής Σχολής Αθηνών (με μεταπτυχιακά στο Λονδίνο και στη Βοστώνη και θητεία στη Νομική Υπηρεσία της Ευρωπαϊκής Επιτροπής στις Βρυξέλλες) και μία από τις πιο όμορφες ελληνίδες πολιτικούς. Η πρώην Υπουργός Τουρισμού, άφησε όσο κανένας άλλος πολιτικός την χρονιά που μας πέρασε το στίγμα της στον πολιτικό στίβο.

Γίνε πρωταγωνίστρια της ζωής σου!

Βιωματικό σεμινάριο αποκλειστικά για Γυναίκες από τη Δρ. Μαρία Λεβέντη και την ομάδα εξειδικευμένων συμβούλων της σφαιρικής αντιληπτικότητας. Ένα μοναδικό σεμινάριο που έχουν παρακολουθήσει εκατοντάδες γυναίκες με εκπληκτικά αποτελέσματα, σχεδιασμένο από τη Δρ. Μαρία Λεβέντη, ψυχίατρο – ψυχοθεραπεύτρια και εμπνεύστρια της σφαιρικής αντιληπτικότητας – της 1ης ελληνικής μεθόδου αυτοβελτίωσης.

ΕΝΑΣ ΔΡΟΜΟΣ ΝΑ ΑΝΑΚΑΛΥΨΕΙΣ ΤΗ ΓΥΝΑΙΚΕΙΑ ΦΥΣΗ Έλα κι εσύ μαζί μας σ’ ένα παιχνίδι γεμάτο χρώματα και μυρωδιές που ξυπνάνε τις αισθήσεις, και… ✔ Ανάδειξε την ομορφιά σου ✔ Ανακάλυψε τη δύναμη που έχεις μέσα σου ✔ Υπερνίκησε τις καθημερινές δυσκολίες ✔ Πέτυχε τους στόχους σου ✔ Βρες νέους πιο αποτελεσματικούς τρόπους στην επικοινωνία σου

Βίωσε τη μοναδικότητά σου… απόκτησε όλα όσα αληθινά χρειάζεσαι στο σήμερα… Τώρα… Γίνε η γυναίκα που πάντα ήθελες να είσαι! *Τα σεμινάρια διεξάγονται κάθε μήνα στα Κεντρικά Γραφεία της Σφαιρικής Αντιληπτικότητας στην Ελευσίνα και στο παράρτημα των Ν. Προαστίων στην Βούλα. Διάρκεια: 3 ώρες, Κόστος 60,00 ευρώ, Δηλώστε συμμετοχή στο τηλέφωνο: 210 5561961

life story Life

The

Michael Jordan Myth LEGEND BUSINESsman

Πρόκειται γα έναν από τους σημαντικότερους αθλητές παγκοσμίως, που με το ταλέντο αλλά και την έντονη προσωπικότητά του κατάφερε να γίνει ένα από τα μεγαλύτερα είδωλα αλλά και ένας από τους πιο αγαπημένους παίκτες παγκοσμίως. Ο Michael Jordan, το αστέρι του NBA, είναι σίγουρα ο θρύλος του μπάσκετ. Ταχύτητα, δύναμη κι αυτοσχεδιασμός ήταν τα βασικά χαρακτηριστικά του μεγαλύτερου αθλητή όλων των εποχών. Με αυτά κατάφερε να ξεχωρίσει και να αποκτήσει το δικό του φανατικό κοινό, το οποίο μιλά για αυτόν μέχρι και σήμερα. Ο Magic Johnson μάλιστα θέλοντας να μιλήσει για τη μοναδικότητα του αθλητή είχε δηλώσει χαρακτηριστικά: «Είναι ο Michael Jordan και μετά εμείς οι υπόλοιποι». Από τη Μίνα Τζανετάτου

O

life story Life

Ο θρυλικός Larry Bird, έπειτα από ένα παιχνίδι στο οποίο ο Michael Jordan κατάφερε να χαρίσει στην ομάδα του 63 πόντους, είπε: «Ο Θεός μεταμφιέστηκε σε Michael Jordan». Εγωιστής, φιλόδοξος, τελειομανής και αθυρόστομος. Αυτά είναι κάποια από τα κύρια χαρακτηριστικά του γνωστού και ως MJ, του ανθρώπου που όταν ο πατέρας του ρωτήθηκε για αυτό το ξεχωριστό ταλέντο, εκείνος απάντησε: «Έχει ένα πρόβλημα ανταγωνισμού. Λες και γεννήθηκε με αυτό. Ο άνθρωπος που προσπαθεί να υπερβεί περισσότερο στη ζωή του είναι ο εαυτός του». Ωστόσο, η επίδρασή του είναι πολύ μεγαλύτερη πέρα από τα βραβεία και τα πρωταθλήματα. Από την αρχή της καριέρας του κατάφερε να κάνει αισθητή την παρουσία του στο παρκέ, τόσο με τις «ακροβατικές» κινήσεις του όσο και με τα μοναδικά του καρφώματα, καταφέρνοντας να περάσει το προσωπικό μπασκετικό του στιλ στο ευρύ κοινό. Στην πορεία ο Michael Jordan έγινε ένας αληθινός πρωταθλητής, ο οποίος προώθησε το ΝΒΑ παγκοσμίως. Με την έντονη προσωπικότητά του κέρδιζε ολοένα και περισσότερο τους λάτρεις του μπάσκετ και κατάφερε να λανσάρει το προσωπικό του στιλ στην αγορά, κάτι που του έδινε αμέτρητα χρήματα κι έκανε ολόκληρο τον πλανήτη να μιλά για εκείνον!

Η «γέννηση» ενός θρύλου και η πορεία του

Γεννήθηκε στο Μπρούκλιν τον Φεβρουάριο του 1963, ωστόσο όταν εκείνος ήταν σε πολύ μικρή ηλικία η οικογένειά του μετακόμισε στη

Για μία περίοδο της καριέρας του ασχολήθηκε επαγγελματικά με το baseball.

Βόρεια Καρολίνα. Ο δεύτερος γιος τού James και της Dolores Jordan, Michael, παρόλο που μοιραζόταν την αγάπη του για το μπέιζμπολ με τον πατέρα του ακολούθησε τα βήματα του αδελφού του Larry, ο οποίος ήταν ένας πολύ καλός μπασκετμπολίστας κι ο μικρός τότε Michael τον είχε ως πρότυπο. Μάλιστα σε συνέντευξή του είχε δηλώσει: «Γύρω στα 15 μου κέρδισα τον αδερφό μου για πρώτη φορά και από τότε δεν με ξανακέρδισε ποτέ». Στην τέταρτη τάξη του γυμνάσιου ο Jordan κόβεται από τη σχολική ομάδα του μπάσκετ εξαιτίας του ύψους του, αφού οι προπονητές θεωρούσαν πως ήταν κοντός και δεν θα τα κατάφερνε, ενώ την επόμενη χρονιά, έπειτα από πολλές ώρες προπόνησης κι έχοντας ψηλώσει αρκετά, έγινε δεκτός στην ομάδα κι άρχισε να δείχνει τι μπορεί να κάνει! Το 1980 κι ενώ τότε ήταν η τελευταία του χρονιά στο γυμνάσιο αποφάσισε να αγωνιστεί με την ομάδα μπάσκετ του πανεπιστημίου North Carolina, κάτι που εκτόξευσε τη δημοτικότη-

Στο όνομά του ακόμη και τώρα ξοδεύονται εκατομμύρια δολάρια σε όλο τον πλανήτη, ενώ τα βίντεο με τα κατορθώματά του στο youtube έχουν απίστευτα νούμερα views.

Μία από τις μεγάλες του αγάπες είναι και το golf.

“Ποτέ δεν φαντάστηκα ότι θα είχα τόσο μεγάλη επιρροή στις ζωές των ανθρώπων. Ακόμη και τώρα βλέπω πιτσιρίκια να φορούν τα παπούτσια μου και πολλές φορές σοκάρομαι.”

τά του στα ύψη, αφού χάρισε στην ομάδα του τη νίκη. Κατά τα φοιτητικά του χρόνια στο πανεπιστήμιο North Carolina όπου σπούδαζε με υποτροφία, το ταλέντο του έλαμψε! Κατάφερε να κερδίσει τον τίτλο του παίκτη της χρονιάς δύο φορές στο κολέγιο, ενώ το 1984 εκτός από το χρυσό στους ολυμπιακούς αγώνες κέρδισε το βραβείο ‘‘Rookie of the year’’, ενώ

βραβεύθηκε με το ‘‘Naismith’’ για τον καλύτερο παίκτη της χρονιάς, αλλά και με το βραβείο ‘‘John Wooden’’ πάλι ως ο καλύτερος παίκτης της χρονιάς. Το 1981 ο Michael Jordan αποφάσισε να αφήσει την ομάδα North Carolina για να παίξει στη μεγάλη κατηγορία. Μάλιστα ως ένδειξη σεβασμού η ομάδα απέσυρε τον αριθμό της φανέλας του, που είχε το νούμερο 23.

τους Wizards, όπου έμεινε ως το 2003, κρεμώντας πια οριστικά τα... παπούτσια του!

Οι Chicago Bulls και τα συμβόλαια των δισεκατομμυρίων

«Πάντα πίστευα ότι θα πέθαινα νέος» Μάικλ Τζόρνταν

Το 1992 κι ενώ ο Jordan έχει γίνει το μεγαλύτερο μπασκετικό είδωλο των Chicago Bulls, ένα τραγικό γεγονός χτυπά την πόρτα του σουπερστάρ του παρκέ. Ο πατέρας του James δολοφονείται από δύο εφήβους σε ένοπλη ληστεία. Ένα χρόνο μετά ο Michael Jordan δηλώνει πως εγκαταλείπει το μπάσκετ. Σύμφωνα με τα δημοσιεύματα της τότε εποχής κανείς δε γνώριζε πως το αστέρι του μπάσκετ είχε πάρει αυτή την απόφαση. Μετά την αποχώρησή του από το μπάσκετ, ο Μάικλ Τζόρνταν αποφασίζει να κάνει μια νέα καριέρα στο μπέιζμπολ συμμετέχοντας στους Birmingham Barons, μια μικρή ομάδα στην οποία έμεινε για έναν χρόνο. Για αυτή την απόφασή του έπαιξε σίγουρα ρόλο ο χαμός του πατέρα του και η αγάπη που είχαν και οι δύο σε αυτό το άθλημα. Το 1995 ο άσσος του μπάσκετ επιστρέφει στους Bulls και τους οδηγεί στην κατάκτηση του πρωταθλήματος NBA το 1995-96. Ενώ το 1998 χαρίζει στους Bulls τη δεύτερη νίκη τους. Πέντε χρόνια μετά την πρώτη του επίσημη αποχώρηση από το αγαπημένο του άθλημα ανακοινώνει για δεύτερη φορά την αποχώρησή του αναλαμβάνοντας ως πρόεδρος την ομάδα μπάσκετ Washington Wizards. Ενώ το 2001 επιστρέφει στο παρκέ με

Στα drafts των Chicago Bulls απέδειξε την αξία του στον αγωνιστικό χώρο, δίνοντας στη ομάδα του την ευκαιρία να συμμετέχει στα playoffs. Μάλιστα λόγω των καλών του επιδόσεων έλαβε το βραβείο ‘‘NBA Rookie of the Year’’ κι επιλέχθηκε για το AllStar Game της χρονιάς. Ο Michael Jordan κατάφερε να κάνει τους Chicago Bulls μια δυνατή ομάδα, οδηγώντας τους στον τελικό το 1990, ενώ το 1991 κατάφεραν να κατακτήσουν τον 1ο τους τίτλο στο πρωτάθλημα του NBA, κάτι που έκανε τον Air Jordan γνωστό τόσο για το ταλέντο του στο μπάσκετ όσο και για τις ηγετικές του ικανότητες. Τα διαφημιστικά συμβόλαιο πέφτουν βροχή και το αστέρι των Chicago Bulls έκλεισε το καλύτερο συμβόλαιο που έχει κλείσει ποτέ αθλητής. Μέσω της εταιρείας Nike o Jordan λανσάρει τη δική του σειρά παπουτσιών, που κατάφερε να κάνει τις μεγαλύτερες πωλήσεις της εποχής. Τα κόκκιναμαύρα Nike Air του Jordan στοίχισαν ωστόσο λίγο παραπάνω στην εταιρεία, αφού όταν τα φορούσε εκείνος στους αγώνες πλήρωνε πρόστιμο 5.000 δολάρια για κάθε αγώνα εξαιτίας του πρωτοκόλλου του ΝΒΑ, το οποίο υποστήριζε πως θα πρέπει να υπάρχει αντίθεση στο χρώμα της στολής και στο χρώμα των παπουτσιών. Έπειτα από τα πρόστιμα η Nike έφτιαξε ένα διαφημιστικό σποτ το οποίο έλεγε: «Στις 15 Σεπτεμβρίου δημιουργήσαμε ένα επαναστατικό παπούτσι μπάσκετ. Στις 18 Οκτωβρίου το ΝΒΑ τα απαγόρευσε. Ευτυχώς, το ΝΒΑ δεν μπορεί να σταματήσει όλους εσάς από το να τα φοράτε». Ό,τι άγγιζε ο «Μίδας» του μπάσκετ γινόταν αμέσως χρυσό! Η επιρροή του Michael Jordan στην παγκόσμια οικονομία έφτασε τα 10 δις δολάρια! Η εταιρεία Nike χάρη στον διάσημο αθλητή κέρδισε 5,2 δις δολάρια, ενώ όλες οι υπόλοιπες διαφημίσεις τις οποίες είχε αναλάβει έφεραν κέρδη συνολικού ύψους 408,000,000 δολαρίων. Ο ‘‘Air’’ ήταν εκείνος που έκανε τους φιλάθλους να λατρέ-

ψουν το ΝΒΑ φέρνοντας έσοδα από τις πωλήσεις των εισιτηρίων αλλά και από τα αναμνηστικά της λίγκας, ύψους 3,1 δις δολαρίων. Και η διάσημη αθλητική εταιρία δεν ήταν η μόνη που τον πλήρωνε για να είναι ο εκπρόσωπός της αλλά και πολλές άλλες, όπως Coca-Cola, Chevrolet, Gatorade, McDonald’s, Ball Park Franks, Rayovac, Wheaties, Hanes και MCI ενώ και για την Gatorade έχει κάνει 20 διαφημίσεις συνολικά. Αστρονομικά ήταν και τα ποσά που κέρδισε από τις βιντεοκασέτες, αλλά και την ταινία του, Space Jam. Το 1996 η ταινία Space Jam σε έναν συνδυασμό πραγματικών χαρακτήρων και καρτούν ένωσε τον θρύλο του μπάσκετ με αγαπημένους ήρωες κινουμένων σχεδίων, όπως ο Bugs Bunny και Daffy Duck. Ακόμη και ο ίδιος δεν μπορούσε να καταλάβει πού οφείλεται αυτή η επιτυχία του και γιατί ο κόσμος τον ακολουθεί με τόση αγάπη. Φυσικά συνήθιζε να βοηθάει οικονομικά και όσους τον είχαν ανάγκη. Μια γνωστή δωρεά του άσσου του NBA άγγιξε τα 5 εκατομμύρια δολάρια, σε σχολείο του Σικάγο. Ο γίγαντας του NBA φιλοξενούσε και τον ετήσιο θεσμό του γκολφ, γνωστό πλέον ως ‘‘Michael Jordan Celebrity Invitational’’. Τα τεράστια ποσά που κέρδιζε τόσο από το παρκέ των γηπέδων όσο και από τα διαφημιστικά τον οδήγησαν να αναμειχθεί και με τον επιχειρηματικό κόσμο. Εστιατόρια, καφετέριες, μετοχές σε ομάδες όπως οι Charlotte Bobcats, όπου είναι και πρόεδρος της ομάδας, με σκοπό να βελτιώσει τις επιδόσεις και να τους κάνει πιο ανταγωνιστικούς στο πρωτάθλημα.

Η στιγμή μετά από αγώνα των Chicago Bulls, που μαθαίνει για τον θάνατο του πατέρα του.

life story Life

Το πρόβλημα του τζόγου και ο θάνατος του πατέρα του

μέρες. Το πτώμα του βρέθηκε στις 3 Αυγούστου, ενώ στις 13 Αυγούστου έγινε η ταυτοποίηση. Οι δράστες υποστήριξαν πως επιτέθηκαν στον James Jordan απλά για να τον ληστέψουν. Ένας από τους μεγαλύτερους αθλητικογράφους της εποχής, ο Peter Vecsey, αναφέρει πως την ίδια περίοδο δολοφονήθηκε και ένας από τους μεγαλύτερους παράνομους bookmaker της Αμερικής. Στο γραφείο του, εκτός των άλλων, βρέθηκαν ατζέντες με τηλέφωνα από πελάτες. Σε αυτές τις λίστες φιγουράριζε και το όνομα του Jordan. Θέλοντας να αποφευχθεί το σκάνδαλο, ο David Stern ο οποίος ήταν στην επιτροπή του NBA, ζήτησε από τον Michael Jordan ΟΙ ΠΡΩΤΙΕΣ ΠΟΥ ΣΥΜΜΑΔΕΨΑΝ ΤΗΝ ΚΑΡΙΕΡΑ ΤΟΥ να αποχωρήσει για ένα διάστημα και να ανακοι◆ 5 ΒΡΑΒΕΙΑ MVP TOY NBA νώσει πως ήταν ◆ 3 ΒΡΑΒΕΙΑ MVP NAB ALLδική του επιλοSTAR GAME γή. Η αγάπη του ◆ 6 ΦΟΡΕΣ ΠΡΩΤΑΘΛΗΤΗΣ Jordan για τον ΤΟΥ NBA πατέρα του ήταν ◆ 10 ΦΟΡΕΣ ΠΡΩΤΟΣ ΣΚΟμεγάλη και ακόΡΕΡ ΤΗΣ ΣΕΖΟΝ μη και σήμερα ◆ 3 ΦΟΡΕΣ ΠΡΩΤΟΣ ΣΕ ΚΛΕτον πονάει πολύ ΨΙΜΑΤΑ ΜΠΑΛΑΣ ο χαμός του: «Δε ◆ 2 ΦΟΡΕΣ ΠΡΩΤΟΣ ΣΤΟ γνώρισε ποτέ SLAM DUNK CONTEST την αρραβωνια◆ 6 ΒΡΑΒΕΙΑ MVP ΤΕΛΙΚΩΝ στικιά μου. Δεν TOY NBA είχε την ευκαιρία ◆ 2 ΧΡΥΣΑ ΟΛΥΜΠΙΑΚΑ να δει τα παιδιά ΜΕΤΑΛΛΙΑ ◆ 14 ΣΥΜΜΕΤΟΧΕΣ ΣΤΟ NBA μου να μεγαλώνουν. Η Jasmine ALL-STAR GAME ήταν ενός έτους. ◆ 10 ΣΥΜΜΕΤΟΧΕΣ ΣΤΟ ALL Ο Marcus ήταν NBA FIRST TEAM τριών ετών. O ◆ 9 ΣΥΜΜΕΤΟΧΕΣ ΣΤΟ ΝΒΑ Jeffrey ήταν πέALL DEFENSIVE FIRST TEAM ντε ετών», είχε ◆ ΚΟΡΥΦΑΙΟΣ ΑΜΥΝΤΙΚΟΣ δηλώσει. ΤΟΥ NBA

Μπορεί για κάποιους να μην είναι γνωστό, αλλά ο διάσημος αθλητής ήταν εθισμένος στον τζόγο. Του άρεσε να παίζει και δε δίσταζε να ποντάρει από αστρονομικά ποσά έως και περιουσιακά στοιχεία. Όταν ρωτήθηκε από δημοσιογράφο για τη σχέση του με τα τυχερά παιχνίδια εκείνος απάντησε: «Είναι απλά ένα χόμπι»! O Michael Jordan, σύμφωνα με μια δήλωση του επιχειρηματία Richard Esquinas τζόγαρε ακόμη και στο γκολφ. Στο βιβλίο ◆ NBA’s 50th ANNIVERSARY Ο 1ος που έγραψε ο επιχει- ALL-TIME TEAM γάμος ρηματίας αναφέρει ◆ ΚΟΡΥΦΑΙΟΣ ΣΚΟΡΕΡ ΟΛΩΝ και το πως ο μπασκετμπολί- ΤΩΝ ΕΠΟΧΩΝ ΣΤΑ PLAY OFF ΤΟΥ NBA διαζύγιο στας για κάθε αγώνα των 130 που έπαιζαν έβαζε ◆ ΠΡΩΤΑΘΛΗΤΗΣ NCAA εκ. ευρώ! στοίχημα 300,000 Το 1984 γνωρίδολάρια. Μάλιστα πολλοί συνδύασαν τη δολοφονία ζει την πρώτη του σύζυγο η οποία του πατέρα του με τον εθισμό του, είναι ήταν πρώην μοντέλο, ενώ 5 υποστηρίζοντας πως η δολοφονία χρόνια μετά αποφασίζουν να παοργανώθηκε από μαφιόζους γιατί ο ντρευτούν σε μια σεμνή τελετή στο Michael Jordan δεν ήταν εντάξει στις Λας Βέγκας τις πρώτες πρωινές υποχρεώσεις του, αφού δεν είχε πλη- ώρες στις 2 Σεπτεμβρίου. Οι καρώσει τα χρήματα που χρωστούσε. λεσμένοι δεν ξεπερνούν τους τέσΟ πατέρας του αγνοούνταν για δέκα σερις ενώ η τελετή διήρκεσε μόλις 28

| lifemagazine.gr

10 λεπτά. Ο Michael Jordan έδωσε στην τότε γυναίκα του ένα διαμαντένιο δαχτυλίδι 5 καρατίων. Με τη Juanita, ο θρύλος του NBA, απέκτησε 3 παιδιά. Τον Jeffrey Michael, τον Marcus James και τη Jasmine Mickael. Το 2006 φαίνεται πως για τον Michael Jordan ήταν μια ιδιαίτερη χρονιά αφού η προσωπική του ζωή αλλάζει. Έπειτα από 17 χρόνια γάμου παίρνει διαζύγιο από τη Juanita, στην οποία αναγκάστηκε να δώσει 130 εκατομμύρια ευρώ! Κάτι για το οποίο προέβλεψε στο δεύτερο γάμο του. Ωστόσο ο Michael ήταν πάντα ένας στοργικός πατέρας. Μάλιστα όταν ο μεγαλύτερος γιος του, Jeffrey, εντάχθηκε στην κολλεγιακή ομάδα του Πανεπιστημίου του Ιλινόις τον υποστήριξε δημόσια, αν και για τον πρωτότοκο η σύγκριση ήταν αναμενόμενη.

Ο νέος έρωτας

Στις 27 Απριλίου του 2013 ο Michael Jordan αποφασίζει να παντρευτεί το όμορφο μοντέλο Yvette Prieto σε μια φαντασμαγορική τελετή. Οι καλεσμένοι έφτασαν του 2.000 και όλοι μιλούσαν για τον πιο πολυτελή γάμο της χρονιάς. Αυτή τη φορά έκανε ένα προγαμιαίο συμβόλαιο κατά το οποίο αν το ζευγάρι χωρίσει η Yvette θα πάρει 770,000 ευρώ για κάθε χρόνο γάμου. Toν Φεβρουάριο ο ήρωας του NBA και η, κατά 16 χρόνια, νεότερη σύζυγός του έφεραν στη ζωή δύο δίδυμα κοριτσάκια την Ysabel και τη Victor.

Άγνωστες πτυχές της ζωής του, εντός κι εκτός του παρκέ.

◆ Υπήρχε μια ρήτρα στο συμβόλαιό του η οποία του επέτρεπε να παίζει μπάσκετ όποτε ήθελε όπου ήθελε και με όποιον ήθελε η οποία ονομαζόταν “Love of the Game Clause.” ◆ Κάτω από την εμφάνιση των Chicago Bulls συνήθιζε να φοράει το σορτς της αγαπημένης του ομάδας, North Caroline. Εξαιτίας αυτού συνήθιζε να φοράει πιο φαρδιές βερμούδες, κάτι που όπως έλεγε τον βοηθούσε να λυγίζει τη μέση του και να ξεκουράζεται. Αυτή ήταν η δικαιολογία μιας τάσης που μόλις είχε αρχίσει και στη συνέχεια την ακολούθησαν όλες οι ομάδες. ◆ Όταν πριν από χρόνια άνοιξε το χρηματοκιβώτιο του σπιτιού του (του οποίου τον κωδικό είχε ξεχάσει) έβγαλε από μέσα αρκετά αγαπημένα κειμήλια. Το χρυσό μετάλλιο από τους ολυμπιακούς αγώνες το 1984, ένα ζευγάρι από τα πρώτα Air Jordan, αλλά και τα γράμματα που έστελνε στους γονείς του ως φοιτητής, τα οποία είχαν ως υστερόγραφο «Σας παρακαλώ, στείλτε μου γραμματόσημα». ◆ Στην ντουλάπα του υπάρχουν περίπου 5.000 ζευγάρια παπούτσια της εταιρείας Nike. ◆ Στα 35 του χρόνια είχε τόσα χρήματα που θα του έφταναν για δύο και τρεις ζωές. ◆ Ο Τζόρνταν μπορεί να έκλεισε το συμβόλαιο με τη Nike, ωστόσο σε συνέντευξή του είχε παραδεχθεί ότι δεν του άρεσαν τα παπούτσια της Nike και δεν ήθελε σε καμία περίπτωση να υπογράψει, ωστόσο ο μάνατζέρ του, Φολκ, τον έπεισε, αφού η εταιρεία πρόσφερε ένα αστρονομικό ποσό κι ένα 5ετές συμβόλαιο!

Food, Drink & Sweet Με ανανεωμένο κατάλογο και τα καλύτερα υλικά, το Burger Joint μάς έπεισε για άλλη μια φορά να πούμε «ναι» στην αγαπημένη μας συνήθεια, που δεν είναι άλλη από τα burgers!

A grown up Croque Monsieur...

Viva la France

French Connection Οι λάτρεις του είδους σίγουρα πρέπει να δοκιμάσουν το νέο burger του Burger Joint, το French Connection. Το λαχταριστό σπιτικό ψωμάκι συναντά τη μαγιονέζα τρούφας, το ζουμερό μοσχαρίσιο μπιφτέκι, το τυρί Fontina, το ζαμπόν Fouantre και τη μπεσαμέλ, προσφέροντας εκρήξεις γεύσεων!

Φοίβης 17, Γλυφάδα, T: 210 8940290, | Δ. Σολωμού 4, Ν. Ψυχικό, T: 210 6712222, www.burgerjoint.gr, fb: The Burger joint

ρεπορτάζ Life

ΒΟΡΕΙΑ ★ ΚΟΡΕΑ Είναι τελικά η πιο καταπιεσμένη χώρα στον κόσμο; Δικτατορία σταλινικού τύπου, ένας ηγέτης-Θεός και 24 εκατομμύρια άνθρωποι που απαγορεύεται να φύγουν από τη χώρα τους… Η Βόρεια Κορέα δεν είναι τυχαίο που θεωρείται το πιο απομονωμένο κράτος στον κόσμο, αφού οι εικόνες της καθημερινότητας των κατοίκων σίγουρα δεν θυμίζουν 21ο αιώνα.

Οι θρησκείες είναι απαγορευμένες, αφού στο πρόσωπο του ηγέτη μπορούν να δουν το πρόσωπο του Θεού.

30

| lifemagazine.gr

Π

ρόκειται για μια χώρα που απασχολεί συνεχώς τόσο με τα αυστηρά, προς τους κατοίκους, μέτρα της όσο και με την υπερβολικά σκληρή πολιτική της. Η επικοινωνία προς τον έξω κόσμο είναι περιορισμένη και ελεγχόμενη. Άλλωστε είναι από τις λίγες χώρες που αποφεύγουν τον τουρισμό, αλλά και οποιαδήποτε επαφή των κατοίκων με τη Δύση. Πρόσφατα η ταινία ‘‘The Interview’’ στάθηκε αφορμή για να δείξει για άλλη μια φορά η χώρα το σκληρό της πρόσωπο, αφού η υπόθεση έχει ως κύριο θέμα την απόπειρα δολοφονίας του προέδρου της Β. Κορέας, Kim Jong Un προκαλώντας θύελλα αντιδράσεων. Μετά το πρώτο τρέιλερ της ταινίας, το ανεξάρτητο κράτος κάνει καταγγελία στον ΟΗΕ θεωρώντας πως το να δολοφονείται ο αρχηγός μιας χώρας είναι προκλητικό και απαράδεκτο, αφού στην ταινία το όνομα του ηγέτη είχε παραμείνει ίδιο σε αντίθεση με παρόμοιες ταινίες, όπου ο σεναριογράφος συνήθως χρησιμοποιεί άλλο όνομα. Η Sony θέλοντας να ρίξει τους τόνους αφαίρεσε μια επίμαχη σκηνή από την περιβόητη ταινία, αλλά και τα κουμπιά από τις στολές των στρατιωτικών, τα οποία ήταν πιστά αντίγραφα των αυθεντικών κουμπιών και θεωρούνται σημαντικά για τους βορειοκορεάτες, οι οποίοι, φορώντας τα, τιμούν τον Kim Jong-Un και τον πατέρα του Kim Jong Ιl. Στις 24 Νοεμβρίου η Sony πέφτει θύμα hacking από τους Guardians of Peace στέλνοντας το παρακάτω μήνυμα: «Προειδοποίηση: Σας έχουμε ήδη προειδοποιήσει και αυτό είναι μόνο η αρχή. Έχουμε στην κατοχή μας όλα τα αρχεία σας συμπεριλαμβανομένων και των μυστικών σας, των σημαντικότερων μυστικών σας». Μια εβδομάδα μετά ανεβαίνουν σε γνωστά torrent sites, οι ταινίες Fury, Mr. Turner και Annie, με το Fury να παίζει στις αίθουσες και τις δύο άλλες να μην έχουν βγει ακόμα σε πρεμιέρα, ενώ αρχίζουν να «φεύγουν» πληροφορίες σχετικά με τα κασέ των stars του Hollywood αλλά και σκηνές από ταινίες που ακόμα δεν έχουν κυκλοφορήσει. Το FBI ερευνά της υπόθεση, ενώ η Βόρεια Κορέα υποστηρίζει πως δεν έχει καμία ανάμειξη. Η πρεμιέρα ακυρώνεται και ο Ομπάμα δηλώνει πως αυτό ήταν μεγάλο λάθος από την πλευρά της Sony, η οποία φοβόταν ότι αν προβάλει την ταινία θα αποκαλυφθούν ακόμη μεγαλύτερα μυστικά της. Οι απειλές από τους GOP συνεχίζουν να τρομοκρατούν τη μεγάλη εταιρεία που δεν περίμενε να αρχίσει πόλεμος εξαιτίας μιας ταινίας. Τελικά στις 22 και 23 Δεκέμβρη η Sony αποφασίζει να προχωρήσει σε προβολή της ταινίας, αυτές τις δυο ημέρες η Β. Κορέα μένει χωρίς ίντερνετ, κάτι που θεωρήθηκε ως μεγάλη επίθεση από τις ΗΠΑ.

Οι «αγαπητοί» ηγέτες...

Όσοι έχουν διαβάσει για τη Βόρεια Κορέα σίγουρα έχουν μείνει άφωνοι τόσο με τους σκληρούς νόμους όσο και με τον τρόπο ζωής των κατοίκων. Η

Κάθε 5 χρόνια πραγματοποιούνται εκλογές, αλλά στο ψηφοδέλτιο υπάρχει μόνο ένα όνομαεκπρόσωπος της οικογένειας Kim Jong.

διοίκηση του κράτους είναι οικογενειακή υπόθεση. Πρώτος πρόεδρος και μεγάλος ηγέτης της Βόρειας Κορέας ήταν ο Kim Il Sung από το 1949 μέχρι το 1994 που πέθανε. Στη συνέχεια τα ηνία πήρε ο γιός του Kim Jong Il ο οποίος κατείχε τον τίτλο του «Αγαπητού Ηγέτη». Ο δεύτερος κατά σειρά αρχηγός είχε αρκετά σκάνδαλα γύρω από το όνομά του. Μάλιστα είχε γίνει γνωστό πως απήγαγε τον σκηνοθέτης Shin Sang-ok και τη σύζυγό του, αναγκάζοντάς τον να κάνει ταινίες προωθώντας τη Βόρεια Κορέα. Λίγα χρόνια αργότερα το ζευγάρι κατάφερε να δραπετεύσει. Ο Kim Jong Il έφυγε από τη ζωή το 2011 από ανακοπή καρδιάς. Η αγάπη του κόσμου για αυτούς τους δύο ηγέτες είναι μέχρι και σήμερα τόσο μεγάλη που έχουν στηθεί δύο γιγάντια αγάλματα στην πρωτεύουσα της χώρας και οι κάτοικοι τα προσκυνούν με μεγάλη πίστη και ευλάβεια.

Τώρα στο «θρόνο» βρίσκεται ο γιος του Kim Jong Il, Kim Jong Un, ο οποίος αντιμετωπίζεται από τους πολίτες λατρευτικά. Είναι μόλις 32 ετών και κατέχει τον τίτλου του νεότερου ηγέτη κράτους, αν και έχει δεχθεί πολύ αρνητικές κριτικές για τον τρόπο που διοικεί, αφού οι πρακτικές που ακολουθεί είναι παράλογες. Παρά τα σοβαρότατα προβλήματα ηλεκτροδότησης και πείνας που αντιμετωπίζει η χώρα, οι κάτοικοι δεν παραπονιούνται αφού πιστεύουν πως ο ηγέτης τους θα βοηθήσει στην ανάπτυξη της κοινωνίας. Ο μέσος μισθός κυμαίνεται στα 60 ευρώ το μήνα, ωστόσο η μόρφωση, η υγεία και η στέγαση είναι είτε χρηματοδοτούμενα είτε επιδοτούμενα. Το παράδοξο της ιστορίας είναι πως κάθε 5 χρόνια πραγματοποιούνται εκλογές, αλλά στο ψηφοδέλτιο υπάρχει μόνο ένα όνομα: του εκάστοτε εκπροσώπου της οικογένειας Kim Jong! lifemagazine.gr

|

31

ρεπορτάζ Life

θεωρείται καλή στη Β. Κορέα αν είναι νοικοκυρά, δεν αντιμιλάει στον άντρα και στον πατέρα της κι εργάζεται σκληρά. Επίσης αν είναι ήσυχη και υπάκουη.

Λίγα λόγια για τη Β. Κορέα

Η θέση της γυναίκας

Από το 1946 η θέση της γυναίκας στη Βόρεια Κορέα έχει αλλάξει. Οι γυναίκες θεωρούνται βάσει νόμου ίσες με τους άνδρες. Οι γυναίκες σήμερα έχουν δικαίωμα στην κληρονομιά, στον γάμο και το διαζύγιο, ενώ έχει απαγορευθεί η πορνεία. Οι γυναίκες εργάζονται και πληρώνονται κανονικά. Από τον Σεπτέμβρη του 2014 οι γυναίκες απαγορεύεται να φορούν στενά παντελόνια. Το παντελόνι ήταν απαγορευμένο από το 1970, ωστόσο το 2004 άλλαξε ο νόμος και οι γυναίκες μπορούσαν πλέον να ξεφορτωθούν τις φούστες και τα φορέματα, που ήταν το μόνο ρούχο που μπορούσαν να φορούν. Ωστόσο το φθινόπωρο που μας πέρασε η κυβέρνηση θεώρησε πως είναι προκλητικό οι γυναίκες να φορούν στενά παντελόνια και ο νόμος άλλαξε ξανά. Οι γυναίκες υποχρεούνται να φορούν φούστες, αλλά μπορούν να αλλάζουν όταν φτάνουν στη δουλειά. Οι γυναίκες που κατέχουν υψηλές θέσεις είναι εκείνες που προέρχονται από πολύ καλές οικογένειες διαφορετικά είναι δύσκολο έως ακατόρθωτο όσο ικανές κι αν είναι να φτάσουν ψηλά στην ιεραρχία. Τέλος, απαγορεύεται να οδηγούν αυτοκίνητο αφού αυτό είναι προνόμιο των ανδρών, ενώ μια γυναίκα 32

| lifemagazine.gr

Η Βόρεια Κορέα βρίσκεται στην Ανατολική Ασία κι έχει πρωτεύουσα τη Πιονγκγιάνγκ. Η Κορέα χωρίστηκε στη μέση το 1945 μετά τον Β’ Παγκόσμιο πόλεμο και την ήττα της Ιαπωνίας, με τη βόρεια πλευρά να καταλαμβάνεται από τη Σοβιετική Ένωση, ενώ ο νότος από τις ΗΠΑ. Παρά την προσπάθεια το 1948 για επανένωση των κρατών οι δύο χώρες δεν βρήκαν τη χρυσή τομή κι έτσι το 1950 προχώρησαν σε πόλεμο, ενώ το 1953 σε ανακωχή, ωστόσο δεν υπέγραψαν ποτέ συνθήκη ειρήνης. Ο στρατός της χώρας είναι ο 4ος μεγαλύτερος παγκοσμίως και έχει συνολικά 9.500.000 στρατιώτες ενώ διαθέτει και πυρηνικά όπλα. Οι Βορειοκορεάτες ακολουθούν το ημερολόγιο Juche, το οποίο ξεκινά με τη γέννηση του πρώτου ηγέτη τους Kim il Sung κι ενώ εμείς βρισκόμαστε στο 2015 εκείνοι είναι μόλις στο 103! Αν και θεωρείται ένα απομονωμένο κράτος, διατηρεί διπλωματικές κι εμπορικές σχέσεις με πολλές χώρες, ανάμεσά τους η Ιταλία, η Αυστραλία, το Ην. Βασίλειο, οι Φιλιππίνες, ο Καναδάς, η Γερμανία, η Ν. Ζηλανδία, η Ολλανδία, το Βέλγιο, η Ισπανία, το Λουξεμβούργο, η Φινλανδία, η Σουηδία και η Δανία. Ωστόσο έχει άριστη σχέση και με τη χώρα μας αφού η Ελλάδα εκπροσωπείται στη Βόρειο Κορέα. Ωστόσο έχει τις χειρότερες σχέσεις με τις Ηνωμένες Πολιτείες, αλλά και τη Νότιο Κορέα, με την οποία δεν υπέγραψαν ποτέ συνθήκη ειρήνης, ενώ μέχρι και σήμερα οι σχέσεις τους είναι τεταμένες.

Ελευθερία του λόγου: ένα απατηλό όνειρο

Τα μέσα μαζικής ενημέρωσης στη Βόρεια Κορέα είναι μεταξύ των πιο αυστηρά ελεγχόμενων στον κόσμο. Η

Η λίστα των... απαγορευμένων

✖ Οι κάτοικοι απαγορεύεται να βγουν από τα χώρα, εκτός αν υπάρχει πολύ μεγάλη ανάγκη, αλλά και πάλι μπορεί να πάρει χρόνια μέχρι να βγει η σχετική άδεια που θα επιτρέπει την έξοδο. ✖ Οι θρησκείες είναι απαγορευμένες, αφού στο πρόσωπο του ηγέτη μπορούν να δουν το πρόσωπο του Θεού. ✖ Απαγορεύεται το κινητό. Για να αποκτήσει κάποιος κινητό θα πρέπει να πάρει ειδική άδεια από το κράτος. Οι κλήσεις προς το εξωτερικό είναι απαγορευμένες. ✖ Οι κάτοικοι απαγορεύεται να έχουν οποιαδήποτε επαφή με τον δυτικό πολιτισμό. ✖ Απαγορεύεται το ίντερνετ. Αν και οι κάτοικοι απαγορεύεται να μπαίνουν στο διαδίκτυο, η κυβέρνηση παρέχει στο λαό το λεγόμενο intranet από όπου μπορούν να συνδεθούν με βιβλιοθήκες σε όλο τον κόσμο και sites τα οποία έχει εγκρίνει η κυβέρνηση, αφού δεν θεωρηθούν... επικίνδυνα. ✖ Απαγορεύεται οι κάτοικοι να έχουν το ίδιο όνομα με εκείνα και των τριών ηγετών. Επειδή και τα τρία αυτά ονόματα είναι κοινά στη Β. Κορέα, έχει βγει απόφαση να μην ονομάζουν έτσι τα παιδιά τους και όσοι έχουν το ίδιο όνομα με κάποιον από τους ηγέτες να αλλάζουν εξ ολοκλήρου το όνομά τους.

κυβέρνηση απαγορεύει οποιαδήποτε μορφή έκφρασης κι ελευθερίας λόγου, παρά μόνο επαίνους για τη χώρα, την κυβέρνηση και φυσικά τον ηγέτη της. Η κυβέρνηση όχι μόνο ελέγχει στενά όλες τις πληροφορίες που έρχονται και βγαίνουν από τη χώρα, αλλά στοχεύει και στη διαμόρφωση των πληροφοριών. Ένα τυπικό παράδειγμα είναι ο θάνατος του Kim Jong il, κάτι που η κυβέρνηση επέτρεψε να γίνει

γνωστό μόνο δύο ημέρες μετά το γεγονός. Η Βόρεια Κορέα έχει 12 κύριες εφημερίδες και 20 μεγάλα περιοδικά. Ο τύπος ελέγχεται αυστηρά από το κράτος. Ενώ το άρθρο 53 του Συντάγματος της Βόρειας Κορέας προστατεύει την ελευθερία του λόγου και την ελευθερία του Τύπου η κυβέρνηση επιτρέπει να ακούγεται μόνο η φωνή του κυβερνώντος κόμματος. Όλοι οι δημοσιογράφοι της Βόρειας Κορέας είναι μέλη του Εργατικού Κόμματος και για να τους επιτραπεί να φοιτήσουν θα πρέπει να αποδείξουν την αφοσίωσή τους

Κούρεμα διά νόμου...

Το μήκος των μαλλιών δείχνει και το επίπεδο εξυπνάδας σύμφωνα με τον Kim Jong Ιl. Ο δεύτερος ηγέτης της Β. Κορέας υποστήριζε πως το μήκος των μαλλιών δεν θα πρέπει να ξεπερνάει τα 12 εκατοστά για τους άντρες, αφού σύμφωνα με δική του έρευνα όσο τα μαλλιά θα μεγάλωναν η ευφυΐα των ανθρώπων θα έφευγε από το κεφάλι θα πήγαινε στα… μαλλιά. Για αυτό άλλωστε είχε 10 επιλογές κομμώσεων για τους άνδρες, ενώ οι γυναίκες μπορούν να περιποιηθούν την κόμη τους επιλέγοντας ένα από τα 18 διαφορετικά είδη κουρέματος και χτενίσματος που επιτρέπονται ανάλογα με την προσωπική τους κατάστασή τους.

στον ηγέτη. Όσοι δεν ακολουθούν τους αυστηρούς νόμους τιμωρούνται με φυλάκιση ή σκληρή εργασία, ακόμη και για την παραμικρή λάθος πληκτρολόγηση. Επίσης απαγορεύεται από τους κατοίκους να διαβάσουν ή να παρακολουθήσουν ειδήσεις από άλλες χώρες. Όλες οι πληροφορίες που συλλέγονται στις εφημερίδες και στα περιοδικά διανέμονται από το κεντρικό πρακτορείο ειδήσεων, KCNA. Δεν υπάρχει ιδιωτικός τύπος και τα μέσα με κάθε τρόπο προσπαθούν να πείσουν το λαό πως η χώρα είναι ένα επίγειος παράδεισος.

Dos & Don’ts για τους τουρίστες

Αν θέλετε να επισκεφτείτε τη χώρα για να απολαύσετε από κοντά τα όμορφα μέρη της, εμείς σας έχουμε έτοιμες όλες τις πληροφορίες που θα χρειαστείτε για το ταξίδι σας. Αν και πρέπει να γνωρίζετε ότι οι διαδικασίες για τουριστική βίζα στο συγκεκριμένο προορισμό καθυστερούν πάρα πολύ. Χαρακτηριστικό είναι το παράδειγμα του δημοσιογράφου Σωτήρη Δανέζη, που περίμενε 2 χρόνια μέχρι να πάρει το πράσινο φως για να την επισκεφτεί.

1. Θα πρέπει να γνωρίζετε πως οι τουρίστες στη Βόρεια Κορέα απαγορεύεται να χρησιμοποιήσουν τα ταξί, το μετρό και το λεωφορείο. Μπορείτε είτε να αγοράσετε κάποιο αυτοκίνητο ή να επιλέξετε για τις μετακινήσεις σας το ποδήλατο. Να σημειώσουμε ότι ένα αυτοκίνητο κοστίζει 4-5.000 δολάρια!

2. Δεν χρειάζεται να κάνετε συνάλλαγμα, αφού οι πληρωμές γίνονται σε ευρώ!

3. Δεν επιτρέπεται να αφήσετε φιλοδώρημα στη σερβιτόρα.

4. Προτεραιότητα στους δρόμους έχουν πάντα τα αυτοκίνητα κι όχι οι πεζοί.

5. Όλοι οι τουρίστες στη Β. Κορέα θεωρούνται εν δυνάμει κατάσκοποι και για αυτό θα πρέπει να γνωρίζετε πως θα είστε υπό παρακολούθηση συνεχώς.

6. Απαγορεύεται να βγείτε από το ξενοδοχείο μόνοι σας δίχως συνοδό, που ορίζεται από την κυβέρνηση.

7. Δεν επιτρέπεται η συναναστροφή σας με ντόπιους.

8. Δεν φωτογραφίζετε τίποτα αν δεν σας πουν οι συνοδοί σας ότι επιτρέπεται. Αν δεν ακολουθήσετε τους κανόνες, είναι πιθανόν να σας πάρουν τη φωτογραφική μηχανή.

9. Κατά της επίσκεψή σας στο άγαλμα του Kim II Sung στην κεντρική πλατεία θα πρέπει να δείξετε πραγματικό σεβασμό. Εκεί μπορείτε να φωτογραφηθείτε αλλά μην τολμήσετε να πάρετε αστείες πόζες ή να εμφανιστείτε με σορτσάκι, αφού το dress code για την επίσκεψη στο άγαλμα είναι συγκεκριμένο. Καταθέστε λουλούδια στα αγάλματα των δύο μεγαλύτερων ηγετών και αποδώστε τιμές.

10. Αποφύγετε τα αρνητικά σχόλια για ό,τι βλέπετε γύρω σας.

11. Δεν μπορείτε να πάτε μόνοι σας στη Βόρεια Κορέα, αφού όλα τα ταξίδια με αυτόν τον προορισμό είναι οργανωμένα.

12. Μην πάρετε μαζί σας το αγαπημένο σας τζιν παντελόνι, αφού για τους Βορειοκορεάτες το τζιν συμβολίζει την Αμερική, με την οποία δεν έχουν καθόλου καλές σχέσεις.

13. Οι τιμές των προϊόντων στα σουπερμάρκετ είναι 5 φορές πάνω από την αξία τους.

14. Τα νοσοκομεία δε διαθέτουν ούτε τα βασικά φάρμακα. Πάρτε μαζί σας τα είδη πρώτης βοήθειας.

15. Στη Β. Κορέα θα βρείτε 2 ελληνικά προϊόντα. Σπαρτιάτικο λάδι και χυμούς από τη Φλώρινα.

16. Η μαριχουάνα επιτρέπεται βάσει νόμου.

lifemagazine.gr

|

33

ρεπορτάζ Life

Φραγκίσκα Μεγαλούδη

Η Ελληνίδα που έζησε στη Βόρεια Κορέα Από τους ελάχιστους Έλληνες που όχι μόνο επισκέφτηκαν αυτό το... άγνωστο κράτος, αλλά κι έζησαν εκεί. Η Φραγκίσκα Μιχαλούδη μάς μιλάει για αυτή την τόσο ιδιαίτερη εμπειρία. Ακούμε πολλά για τη Β. Κορέα. Κάποια φαντάζουν αρκετά παράλογα. Τελικά, τι ισχύει; Οι τουρίστες δεν μένουν σε νησάκι στη Β. Κορέα. Πηγαίνουν με γκρουπ και υπάρχουν αρκετά ξενοδοχεία όπου μένουν. Είναι συγκεκριμένα αλλά είναι πολλά. Κι αναλόγως με το πρόγραμμα του γκρουπ, είτε θα μένουν στην πρωτεύουσα είτε σε κάποιες επαρχιακές πόλεις, απλώς όλα αυτά γίνονται μόνο με γκρουπ και με συνοδούς. Οι ξένοι έρχονται σε επαφή με τους ξένους γιατί υπάρχει μια κοινότητα στην πρωτεύουσα τουλάχιστον 1.000 ατόμων που είμαστε ξένοι. Έχει 6 υπηρεσίες του ΟΗΕ, 7 μη κυβερνητικές οργανώσεις, πάρα πολλές πρεσβείες με προσωπικό από την Ευρωπαϊκή Ένωση. Η Γερμανία, η Αγγλία και η Σουηδία έχουν διπλωματική αποστολή. Οι νόμοι είναι αυστηροί, αλλά δεν του ξέρω με λεπτομέρειες όλους. Απαγορεύεται οι γυναίκες να φορούν παντελόνια; Αυτή είναι η μεγαλύτερη βλακεία που έχω ακούσει ποτέ. Δεν ισχύει σε καμία περίπτωση. Οι κάτοικοι εκφράζονται εύκολα; Όχι φυσικά, γιατί πρόκειται για ένα απολυταρχικό καθεστώς. Φυσικά δεν υπάρχει αντίθετη φωνή, φυσικά δεν υπάρχει αντιπολίτευση, δεν υπάρχει αντιπολιτευόμενο κανάλι, όπως και σε πολλές άλλες χώρες άλλωστε, όπως η Σαουδική Αραβία. Γίνονται εκτελέσεις; Φαντάζομαι ναι, αλλά εγώ δεν ξέρω. Πώς να ξέρω; Μήπως θα τις δω εγώ ή θα μου το πούνε; Ξέρω ότι εκτελέσεις γίνονται για εκείνους που κατηγορούνται για εσχάτη προδοσία με σκοπό την ανατροπή του καθεστώτος. Οι κάτοικοι πώς φέρονται στους ξένους; Ανάλογα με τις περιπτώσεις. Σε εμάς φέρονταν μια χαρά. Ήταν πάρα πολύ περίεργοι να μας χαιρετήσουν, να μας μιλήσουν. Άφηναν τα παιδιά τους να παίξουν με το παιδί μου στις παιδικές χαρές. Ειδικά στην πρωτεύουσα και στις μεγάλες πόλεις δεν μιλάνε για τα πολιτικά. Ισχύει ότι ο μισθός φτάνει τα 60 ευρώ τον μήνα; Το θέμα είναι πώς θα κάνεις τη μετατροπή του ντόπιου νομίσματος. Δεν μπορείς να κάνεις εύκολα τη σύγκριση, γιατί δεν υπάρχει ενοίκιο και φορολογία. Η ιατρική περίθαλψη και η παιδεία είναι δωρεάν, οπότε αυτά τα έξοδα δεν υπάρχουν. Επίσης, στα τρόφιμα υπάρχει το κουπόνι οπότε συγκεκριμένος αριθμός τροφίμων δίνεται από το κράτος ή επιδοτείται. Μια οικογένεια επιδοτείται για παράδειγμα δύο φορές το μήνα. Η κυβέρνηση προσπαθεί να δίνει μισό κιλό ρύζι ανά άτομο την ημέρα, οπότε μια οικογένεια με 4 άτομα παίρνει περίπου δύο κιλά ρύζι την ημέρα. Μαζί με το ρύζι θα πάρει κάποια δημητριακά, επίσης στην ίδια ποσότητα. Δικαιούται κάποια λαχανικά κάποια φρούτα, μαγειρι34

| lifemagazine.gr

κό λάδι, γιατί στην Ασία δεν χρησιμοποιούν λάδι αλλά σόγια, ούτε γαλακτοκομικά. Μπορούν να αγοράσουν όσα χρειάζονται από τα κρατικά καταστήματα, από τα οποία ψωνίζουν με επιδότηση. Μετά υπάρχει η μαύρη αγορά, όπου όλοι έχουν μια δραστηριότητα και έχουν επιπλέον εισόδημα, γιατί πλέον μπορείς να βρεις και κρέας και φαγητό που κοστίζει να το αγοράσεις και δεν το δίνει η κυβέρνηση. Κι αυτό είναι ημιπαράνομο εμπόριο, για το οποίο πλέον η κυβέρνηση κάνει τα... στραβά μάτια. Υπάρχουν τρία διαφορετικά rates -όλα νόμιμα- για τη μετατροπή του νομίσματος κι είναι πολύ δύσκολο να πεις ότι τα 60 ευρώ είναι 60 ευρώ. Για εσάς, ως ξένους, ποιες απαγορεύσεις ίσχυαν; Εμείς ήμασταν με διπλωματική βίζα, δεν είχαμε απαγορεύσεις. Είχαμε ελευθερία κινήσεων στην πρωτεύουσα, είχαμε ίντερνετ, απλώς εκτός πρωτεύουσα μπορούσες

«Δεν υπάρχουν άστεγοι, αναλφάβητοι ούτε εγκληματικότητα, αλλά δεν υπάρχει κι ελευθερία λόγου και δράσεων». να πας σε 2 πόλεις, ενώ για τις άλλες χρειαζόταν άδεια. Εμείς δεν κυκλοφορούσαμε με συνοδούς επειδή μέναμε εκεί και είχαμε ειδική συμφωνία. Πώς είναι η ζωή στη Β. Κορέα; Όπως είναι παντού! Οι άνθρωποι μια χαρά ήταν, φτωχοί άνθρωποι ως επί το πλείστον. Μια φτωχή χώρα. Έχει ένα βασικό ζωτικό επίπεδο, δεν έχει άστεγους, έχουν όλοι έναν γιατρό, έχουν όλοι το σχολείο για όλα τα παιδιά, δεν έχει αναλφάβητους, δεν έχει εγκληματικότητα, αλλά δεν έχεις ούτε ελευθερία. Όσο οι άνθρωποι δεν εναντιώνονται -και βασικά δεν εναντιώνονται- δεν υπάρχει αντιπολίτευση, για πολλούς λόγους. Είναι μια απλή ζωή. Ζούνε, ζούνε, δεν υπάρχει πείνα. Δεν πεθαίνουν από την πείνα, απλά δεν τρώνε καλά, δεν τρώνε ποιοτικό φαγητό. Γνωρίζουν πώς είναι η ζωή στον δυτικό κόσμο; Πλέον ναι, σε μεγάλο βαθμό. Μετά το λιμό του 1990 άρχισαν να πληροφορούνται για το τι συμβαίνει κι άλλαξαν πάρα πολλά. Εντάξει, στα χωριά και στις πολύ απομονωμένες περιοχές, στα βουνά, φυσικά είναι πιο δύσκολα. Όμως πλέον στις πόλεις γνωρίζουν.

Αυτό, που λένε την Κορέα το πιο απομονωμένο κράτος στον κόσμο, δεν ισχύει πια. Αλλά δεν μπορούν να φύγουν, δεν ταξιδεύουν. Ελάχιστοι είναι αυτοί που ταξιδεύουν. Θα πρέπει να είναι κάποιος υψηλό στέλεχος του κόμματος ή να είναι αθλητής. Πώς ήταν για έναν άνθρωπο σαν κι εσάς, που έχετε ταξιδέψει σε τόσες χώρες, να μένετε στην Βόρεια Κορέα; Εμένα μου άρεσε πάρα πολύ! Ήμουν εκεί μέχρι πέρυσι τον Μάρτιο. Πώς επιλέξατε αυτήν τη χώρα; Ήταν λόγω δουλειάς. Ήταν εκεί ο σύζυγός μου με έναν διεθνή οργανισμό κι εγώ δούλευα στην Πανγκ Κονγκ και πήρα άδεια για να πάω εκεί, χωρίς δουλειά, για να μείνω με βίζα συνοδού με τον γιο μου. Ο άντρας μου έμεινε εκεί ενάμιση χρόνο κι εγώ έμεινα εκεί μέχρι που έφυγε. Έχετε φίλους Βορειοκορεάτες και αν ναι, τι σας λένε για τη ζωή τους εκεί; Εκεί οι επαφές φτάνουν μέχρι ένα σημείο, δε γίνεσαι φίλος. Δεν μπορείς να πας στα σπίτια τους. Δεν επιτρέπεται. Αλλά τελευταία επιτρεπόταν να βγεις με τους συναδέλφους σου, κάτι που δεν ίσχυε παλιά. Είχαμε πάει σε κάποια γενέθλια και κάποια Καραόκε πάρτι. Αυτό επιτρεπόταν πλέον. Αλλά ήταν και το εμπόδιο της γλώσσας, γιατί δεν μιλούν αγγλικά. Μόνο μερικοί. Κάποιοι μιλούσαν για τη ζωή τους αλλά όχι για πολιτικά. Μιλούσαν για τα παιδιά τους, για την καθημερινότητά τους, για τους γάμους τους. Είναι χαρούμενοι άνθρωποι; Φλερτάρουν; Ναι, είναι! Τις Κυριακές έβλεπες που έβγαιναν με τις οικογένειές τους, έκαναν πολλά πικ νικ. Γενικά τα τελευταία δυο χρόνια τα χόμπι τους ήταν κάτι που πριν δεν υπήρχε. Πήγαιναν πολλοί στα εστιατόρια. Δεν μιλούν για πολιτικά κι αν κάνεις μια ερώτηση, δεν θα σου απαντήσουν. Μπορεί να σου μιλήσαν για τη φτώχεια τους, αλλά δεν μιλούν για την πολιτική. Εκεί δεν υπάρχει θρησκεία. Θρησκεία είναι το κόμμα. Οι γάμοι είναι παραδοσιακοί, κορεάτικοι και γίνονται με παραδοσιακές κορεάτικες φορεσιές. Στη συνέχεια βγαίνουν στην πόλη η νύφη με τον γαμπρό, με όλη την οικογένεια, ντυμένοι με τα παραδοσιακά και φωτογραφίζονται στα μνημεία της πόλης, στο ποτάμι. Οι γάμοι είναι κυρίως προξενιά κι αυτό δεν έχει να κάνει με το καθεστώς. Σας λείπει κάτι από εκεί τώρα που φύγατε; Ναι! Ήταν η ζωή πολύ απλή, δεν υπήρχε εγκληματικότητα καθόλου. Η πρωτεύουσα είναι πολύ όμορφη πόλη, έχει πράσινο και όλες οι εποχές είναι πολύ ωραίες.

Βόρεια Κορέα

Η πιο τρελή χώρα στον κόσμο Η Βόρεια Κορέα σχηματίστηκε μετά τον δεύτερο παγκόσμιο πόλεμο κι αφού η Ιαπωνία σταμάτησε να έχει την χώρα υπό την κατοχή της. Οι ΗΠΑ έλεγχαν το Νότιο τμήμα ενώ η Σοβιετική Ένωση κατέλαβε το Βόρειο τμήμα της χερσονήσου όπου και δημιούργησαν ένα κομμουνιστικό καθεστώς. Ο Kim Il Sung έγινε αρχηγός της χώρας το 1948. Λίγο αργότερα ο ίδιος με τον Στάλιν αποφάσισαν να αρχίσουν τον Πόλεμο της Κορέας. 4 εκατομμύρια στρατιώτες και πολίτες έχασαν τη ζωή τους. Το 1953 ο πόλεμος τελείωσε χωρίς νικητή ενώ μια αποστρατικοποιημένη ζώνη 2,5 μιλίων χωρίζει τη Βόρεια από τη Νότια.

Αυτή τη στιγμή η Βόρεια Κορέα έχει τον 4ο μεγαλύτερο στρατό στον κόσμο με

1,100,000 ενεργούς στρατιώτες

Οι στρατιωτικές δαπάνες στη Βόρεια Κορέα εκτιμάται ότι είναι όσο το 25% του ΑΕΠ Η Βόρεια Κορέα σύμφωνα με εκτιμήσεις διαθέτει

10 πυρηνικά όπλα

25% ΑΕΠ

Οι ειδήμονες προβλέπουν ότι η Βόρεια Κορέα διαθέτει 5000 τόνους βιολογικά και χημικά όπλα. Το ποσοστό αλφαβητισμού είναι

99%

✦ Η εκπαίδευση είναι κρατική επιχείρηση. Το 96% των μαθητών παρακολουθούν υποχρεωτικά τα μαθήματα μέχρι την ηλικία των 16. ✦ 8% των μαθημάτων είναι αφιερωμένα στην κομμουνιστική ηθική και στον σεβασμό προς τον αρχηγό. ✦ Η επίσημη ονομασία της είναι Λαοκρατική Δημοκρατία της Κορέας ωστόσο η χώρα βρίσκεται σε δικτατορία σταλινικού τύπου. ✦ Οι πολίτες έχουν το δικαίωμα να ψηφίζουν από τα 17 ωστόσο υπάρχει μόνο ένα κόμμα για να ψηφίσουν. ✦ Το κράτος έχει δημιουργήσει στρατόπεδα επανένταξης για τους 50,000 πολιτικούς κρατουμένους που έχουν φυλακιστεί ως ένοχοι για εγκλήματα. ✦ Η Βόρεια Κορέα συγκαταλέγεται μεταξύ των μεγαλύτερων παραβατών ανθρώπινων δικαιωμάτων παγκοσμίως.

Δεν υπάρχει δικαίωμα θρησκείας (Οι χριστιανοί που έχουν στην κατοχή τους τη Βίβλο εκτελούνται)

700,000 – 3,500,000 υπολογίζεται πως έχουν εκτελεστεί από την κυβέρνηση της Βόρειας Κορέας

Μπορεί να εκτελεστείς για μια διεθνή τηλεφωνική κλίση ή για την φύλαξη φαγητού Οι πολίτες απαγορεύεται να διαθέτουν μέσα μεταφοράς (Τα οχήματα είναι συνήθως προνόμιο της ελίτ)

Δεν υπάρχει ελευθερία έκφρασης (Τα μέσα ενημέρωσης είναι κρατικά και συχνά αναφέρουν ψευδής ειδήσεις υπέρ της κυβέρνησης)

KIM JONG IL O Kim Jong Il γεννήθηκε στη Σοβιετική Ένωση στις 16 Φεβρουαρίου, 1941. Η επίσημη βιογραφία του λέει πως γεννήθηκε στο ιερό βουνό Baectul κάτω από το διπλό ουράνιο τόξο (είναι κάπως τρελό όμως δε σταματά εδώ)! ✦ Στην βιογραφία του ισχυρίζεται πως δεν ουρεί και δεν αφοδεύει όπως οι υπόλοιποι άνθρωποι. ✦ Θέλησε να εξαλείψει την πείνα από τη Β. Κορέα εκτρέφοντας γιγάντια κουνέλια. ✦ Έκανε στον εαυτό του ενέσεις με αίμα από παρθένες γυναίκες για να παραμείνει νέος. ✦ Οι πολίτες ισχυρίζονται πως εκείνος και ο πατέρας του έφτιαξαν τον κόσμο και ελέγχουν τον καιρό. ✦ Μισούσε το ύψος του αφού ήταν κοντός. Γι αυτό έστειλε όλους τους κοντούς κατοίκους σε ακατοίκητα νησιά για να μην αναπαραχθεί το είδος.

cover Life

ΓΙΩΡΓΟΣ ΘΕΟΦΑΝΟΥΣ “Ζώ 25 χρόνια στην Ελλάδα, αλλά δυστυχώς δεν έχω Ελληνική υπηκοότητα” Όταν ακούς το όνομα Γιώργος Θεοφάνους, αμέσως σου έρχονται στο μυαλό οι λέξεις ταλαντούχος, δραστήριος, εργατικός, επιτυχημένος, οικογενειάρχης... Μέσα από την συνέντευξη μας όμως έμαθα ακόμα περισσότερα πράγματα για τον γνωστό συνθέτη και στιχουργό, που πραγματικά με εντυπωσίασαν. Όπως για την σημαντική δράση του απέναντι στην κακοποίηση των παιδιών και το bullying, για τους αγωνιστές γονείς του, για τα βιώματα του από τον πόλεμο του 1974 στην Κύπρο, για την σκληρή δουλειά που ρίχνει προκειμένου να παραμένει στην κορυφή... Το συμπέρασμα μου; Αν τον γνωρίσεις έστω μία φορά, δεν γίνεται να μην τον θαυμάσεις και να μην σεβαστείς το μυαλό του και την μοναδική προσωπικότητα του. Συνέντευξη στην Κατερίνα Κωνσταντοπούλου, Φωτογραφία: Γιώργος Καλφαμανώλης (www.kalfamanolis.com)

36

| lifemagazine.gr

Πιστεύω ότι αν έχεις αξία θα πάς μπροστά. Και αν δουλεύεις πολύ. Εγώ αναγκάζω το μυαλό μου, να μάθει να δουλεύει καθημερινά.

lifemagazine.gr

|

37

cover Life Έπειτα από τη μεγάλη επιτυχία που συνεχίζετε να έχετε στο «Φως» με τη Νατάσα Θεοδωρίδου ετοιμάζεστε να ανεβείτε Θεσσαλονίκη. Πήγαμε πολύ καλά! Αρχίσαμε πρώτοι τις εμφανίσεις και θα σταματήσουμε τελευταίοι! Ετοιμαζόμαστε να ανέβουμε Θεσσαλονίκη αλλά θα ξεκινήσουμε και μια περιοδεία το καλοκαίρι σε θέατρα και μουσικές σκηνές. Καλώς εχόντων των πραγμάτων θα συνεχίσουμε τη συνεργασία μας με τη Νατάσα Θεοδωρίδου και την επόμενη σεζόν γιατί ο κόσμος αγκάλιασε αυτή την ιδέα και μας έδειξε πως έχει ανάγκη από επικοινωνία. Ότι οι μικροί χώροι είναι αυτό που θέλει ο κόσμος και όχι τα τρελά σκηνικά, τα δέντρα και οι κλόουν που όλοι κάποια στιγμή βέβαια τα κάναμε και πήραμε μέρος σε αυτά. Πιστεύω ότι ο κόσμος που αποκαθήλωσε τα πάντα στην εποχή μας έχει αποκαθηλώσει και τους super stars και αυτό που παραμένει στο τέλος είναι το καλό τραγούδι και δεν εννοώ μόνο το δικό μου τραγούδι, προς Θεού! Εννοώ ένα πρόγραμμα με καλά τραγούδια. Τα τραγούδι «Ραδιόφωνα» του Σάκη Ρουβά, του οποίου την σύνθεση έχετε γράψει, πώς δημιουργήθηκε; Αυτό είναι μια σειρά από τραγούδια που ηχογραφούμε με το Σάκη Ρουβά τα τελευταία 2 χρόνια και στόχος είναι να βγάλουμε ένα άλμπουμ με 5 τραγούδια και κάποιες διασκευές από παλαιότερες συνεργασίες μας. Με το Σάκη κάναμε και τον Ηρακλή. Ήταν μια προσπάθεια για το παιδικό μιούζικαλ και θέατρο. Πέρασαν χιλιάδες παιδιά. Πρόκειται για μία παράσταση η οποία έγινε με μεγάλη μαεστρία από τον Απόλλωνα Παπαθεοχάρη αλλά και κυρίως από το Γιάννη Λιγνάδη. Ο Δημήτρης Λιγνάδης έχει την καλλιτεχνική επιμέλεια του χώρου ούτως ή άλλως αλλά ο Γιάννης ο αδερφός του που είναι και φιλόλογος έγραψε το κείμενο. Είναι εξαιρετικά μορφωμένος άνθρωπος. Το βλέπω και από τα παιδιά μου. Έχουν έρθει αρκετές φορές να δούνε την παράσταση και κάθε φορά όλο και κάτι παίρνουν, μαθαίνουν. Το κείμενο διαθέτει και αρχαιοελληνικά, περιέχει αποσυμβολισμούς μύθων. Αν μείνουμε στην επιφάνεια και δούμε ότι ο Σάκης βγαίνει με μια δερμάτινη προβιά και γκλίτερ στο σώμα τότε είμαστε άξιοι της τύχης μας. Είναι σαν να λέμε εντάξει ο Ηρακλής έκανε 12 άθλους. Ο Σάκης είναι τρομερά δουλευταράς, δεν κάθεται ποτέ και αναζητάει όλο καινούρια πράγματα! Έχει δικαίωμα ο καλλιτέχνης να αναζητάει καινούρια πράγματα. Όταν γράφετε τραγούδια έχετε στο μυαλό σας τον καλλιτέχνη; Κυρίως ναι! Αυτό μου συνέβαινε πάντα! Δεν έχω συρτάρι με τραγούδια. Μπορεί να έχω ιδέες αλλά προσπαθώ να γράφω καθημερινά. Αυτή ήταν και μια συμβουλή των δασκάλων μου. Εγώ κάθε μέρα το πρωί αφιερώνω μια ώρα μιάμιση ώρα στην σύνθεση! Μπορεί να μου βγει η Κόκκινη γραμμή μπορεί να μου βγει μόνο γραμμή μπορεί να μου βγει μόνο κόκκινη και να την πετάξω... μπορεί να μη μου βγει τίποτα. Αλλά αναγκάζω το μυαλό μου να μάθει να εργάζεται. Άννα Βίσση, Σάκης Ρουβάς, Νατάσα Θεοδωρίδου, Δημήτρης Μητροπάνος, Πασχάλης Τερζής, Αντώνης Ρέμος και πολλοί άλλοι καλλιτέχνες αποτελούν αντιπροσώπους μία σπουδαίας γενιάς τραγουδιστών. Από την νέα γενιά των τραγουδιστών υπάρχουν κάποια ονόματα που ξεχωρίζετε και πιστεύετε ότι θα γράψουν την δική τους σημαντική ιστορία στο τραγούδι; Δεν μπορώ να κάνω πρόβλεψη! Είμαι από τους τυχερούς 38

| lifemagazine.gr

Στο “Music School” τα παιδιά βρίσκονταν μέσα σε ένα προστατευμένο περιβάλλον και όλη η ομάδα από τον Αρχισυντάκτη μέχρι και τους δασκάλους, ήταν αξιόλογιοι άνθρωποι, καλλιτέχνες.

ανθρώπους που δούλεψα και με την προηγούμενη και την προπροηγούμενη γενιά και με τους επόμενους. Έχω συνεργαστεί με Νανά Μούσχουρη, Μαρινέλλα, Γιώργο Νταλάρα, Χαρούλα Αλεξίου, Γλυκερία, Πασχάλη Τερζή, Άλκηστη Πρωτοψάλτη, Αντώνη Ρέμο, η Νατάσσα Θεοδωρίδου, Δάντη, Ευρυδίκη, Ρουβά... Όλοι αυτοί ξεχώρισαν γιατί εκτός από φωνή, σκηνική παρουσία, άστρο, ταλέντο, είχαν και έχουν ένα πολύ καλό ρεπερτόριο που άφησαν και θα αφήσουν πίσω τους. Και πάνω όλα, δούλευαν και δουλεύουν ασταμάτητα, για να γίνονται ακόμα καλύτεροι. Το ίδιο θα λέγατε ότι συμβαίνει και με τους δημιουργούς των τραγουδιών; Ναι αυτό συμβαίνει και με τους δημιουργούς. Ο Θεός σου δίνει ένα ταλέντο, αν δεν το δουλέψεις, δε μορφωθείς πάνω σε αυτό, δεν μπορείς να προχωρήσεις. Λείπουν από τους νεότερους καλλιτέχνες, τα στοιχεία που ανέδειξαν όλες αυτές τις μεγάλες μουσικές προσωπικότητες; Θα σας πώ ένα παράδειγμα. Εγώ σήμερα ήμουν στις 7:30 στο πρωί στο σπίτι της Μαρινέλλας, που είναι μια γυναίκα που τα έχει κάνει όλα. Όμως είναι εκεί να ξανακάνει πρόβα. Ακόμα, αυτοί οι άνθρωποι που έχουν κάνει τα πάντα στη ζωή τους και έχουν χορτάσει και επιλέγουν τα βήματά τους ένα προς ένα, όπως η Μαρινέλλα που ανέφερα, είναι εκεί και δουλεύουν. Ενώ αντίστοιχα κάποιος άλλος νεαρός τραγουδιστής μπορεί να με στήσει στο στούντιο και να έρθει μετά από μία ώρα γιατί έπινε καφέ. Εγώ που έχω δουλέψει και με τους παλαιότερους και τους καινούριους δεν έχει καμία σχέση η παλαιότερη γενιά με αυτή. Μου έχει τύχει τραγουδιστής καινούριος που την πρώτη μέρα μου μιλούσε στο πληθυντικό και αφού του έπαιξα το τραγούδι τη επόμενη μέρα ήρθε μου χτύπησε τον ώμο και μου είπε: «Τι κάνουμε Γιωργάρα!» και του είπα φύγε όπως είσαι! Όχι ότι θέλω σώνει και καλά να μου μιλάνε στον πληθυντικό αλλά είναι οι σεβασμός στον συνεργάτη σου. Θα περιγράφατε τον εαυτό σας σαν εργασιομανή; Πιστεύω ότι είμαι και εργασιομανής- είμαι στο σπίτι μου στο κρεβάτι μου στις 4 κάθε βράδυ. Δεν μπορεί να σταματήσει αυτή η μηχανή έτσι έχω μάθει. Θέλει εργατοώρες η δουλειά όπως οποιαδήποτε άλλη δουλειά! Δεν μιλάω μόνο για τους καλλιτέχνες! Οποιοσδήποτε έχει εργατοώρες στην πλάτη του θα πετύχει στον οποιοδήποτε τομέα, είτε είσαι ο Steve Jobs, είτε ένα επιστήμονας που δουλεύει τη γενετική, είτε μουσικός. Τι ετοιμάζετε με τη Μαρινέλλα; Ετοιμάζουμε μια παράσταση φέτος για το Ηρώδειο το φθινόπωρο και ένα ηχογράφημα στο οποίο θα συμμετέχει η Μαρινέλλα, ο Κώστας Μακεδόνας, ο Δήμος Αναστασιάδης. Πρόκειται για νέα τραγούδια, μελοποιημένη ποίηση μιας σπουδαίας ποιήτριας που έχουμε στην Κύπρο, της Κλάιρης Αγγελίδου που ήταν Υπουργός Πολιτισμού και Παιδείας, η οποία ήταν αγωνίστρια και από τους πρωτοπόρους της ΕΟΚΑ του 1955. Φέτος συμπληρώνονται 60 χρόνια μετά τον απελευθερωτικό αγώνα της Κύπρου από την Αγγλία. Ετοιμάζουμε όλο αυτό το μεγάλο βήμα και για την Ελλάδα και για την Κύπρο. Είναι πράγματα που η νέα γενιά όχι απλά δεν τα έχει ακούσει ούτε καν τα έχει διαβάσει σαν ιστορία. Εμένα επειδή οι γονείς μου ήταν και οι δύο στον αγώνα και έχω χάσει και συγγενείς ή φυλακίστηκαν ή τους καταδίωξαν οι Άγγλοι. Όλη αυτή η ιστορία είναι καιρός να μαθευτεί. Το «Μουσικό Εργαστηράκι» λειτουργεί εδώ και 5 χρόνια. Βλέποντας πλέον την πορεία του, νιώθετε ότι έχετε καταφέρει τους στόχους για τους οποίους

δημιουργήθηκε; Φέτος είναι ο 5ος χρόνος λειτουργίας του και παρά τις δυσκολίες που αντιμετωπίζουν όλοι οι επιχειρηματίες και οι επιχειρήσεις, πάμε πολύ καλά. Και οι συνεργάτες μου, και τα παιδιά και οι γονείς, σε Ελλάδα και Κύπρο (υπάρχει και εκεί ένα παράρτημα), είναι πολύ ευχαριστημένοι. Ετοιμάζω μια μεγάλη αλλαγή το Σεπτέμβριο. Γιατί έχω δουλέψει πολύ για αυτό, έχω περάσει δυσκολίες μικρός, τον πόλεμο του 1974, μέρες νηστικός και δεν με φοβίζει η δουλειά, η προσπάθεια. Μπορεί να «κατεβαίνουμε» συνεχώς ως χώρα αλλά εγώ δεν θα σταματήσω να προσπαθώ, δεν θα σταματήσω να ελπίζω και να κάνω όνειρα επειδή ένας Γερμανός, Γάλλος, Άγγλος ή Έλληνας πολιτικός αποφάσισε σήμερα αυτό και αύριο το άλλο. Το «Music School» γιατί ήταν ένα σόου που είχε να κάνει με παιδιά και συνήθως τέτοια show, δέχονται αυστηρές κριτικές από κάποιους. Όταν σας έγινε η πρόταση, ήσασταν σκεπτικός στην αρχή; Καθόλου. Ήμουν από τους ανθρώπους που επιμένω εδώ και χρόνια να γίνει ένα τηλεοπτικό προίόν το οποίο να έχει να κάνει με τα παιδιά. Πιστεύω ότι το Music School είναι ένα παιδικό προιόν το οποίο είναι αρκετά προστατευμένο. Από εκεί και πέρα οι γονείς είναι αυτοί που θα

Κάποτε είχα γράψει ένα τραγούδι το οποίο το είχε πει η Ευρυδίκη και έλεγε πως ότι με αγγίζει είναι μόνο ότι αξίζει γιατί άντεξε στο χρόνο και ότι σήμερα φτιάχνουμε τις αυριανές μας αναμνήσεις. Ας φροντίσουμε να είναι όμορφες. θέσουν τα όρια. Και τα 16 παιδάκια ήταν τρομερά αξιόλογα. Ο γονιός θα πρέπει να αποφασίσει αν θα πρέπει να σέρνει το παιδάκι αυτό από εκπομπή σε εκπομπή. Βλέπω τέτοια παραδείγματα για αυτό το λέω και διαφωνώ, δε μου αρέσει αλλά δεν μπορώ να κάνω κάτι. Ένας λόγος που ήταν μαγνητοσκοπημένη η εκπομπή ήταν για να μπορούμε να προστατέψουμε τα παιδιά. Γιατί ένα παιδί μπορεί να χάσει τα λόγια του, να στεναχωρηθεί, να βάλει τα κλάματα... και να έρθει σε δύσκολη θέση. Για αυτό κάναμε ότι μπορούσαμε για να τα προστατέψουμε. Πώς ήταν η συνεργασία σας με τους υπόλοιπους συνεργάτες; Χαρήκατε όταν μάθατε ότι θα ήταν αυτά τα άτομα μαζί σας; Ήταν μία αξιόλογη ομάδα. Από τον αρχισυντάκτη που είναι δάσκαλος σε μουσικό σχολείο και έχει εμπειρία σε παιδικές τηλεοπτικές εκπομπές μέχρι και την παραγωγό η οποία είναι παιδοψυχολόγος. Χάρηκα πολύ όταν στο τραπέζι της επιτροπής έπεσε το όνομα της Ευρυδίκης. Τη γνωρίζω πέρα από την προσωπική μας σχέση και σαν δασκάλα. Η Ευρυδίκη διδάσκει και στα πιο μεγάλα παιδιά στο «Μουσικό Εργαστηράκι» της Αθήνας. Ξέρω την αγάπη που έχει στα παιδιά, τη βλέπω και από το γιο μας αλλά και τον τρόπο και το πάθος που έχει για το τραγού-

δι. Η Demy ήταν τρομερά μεγάλη έκπληξη για εμένα γιατί πολλοί έπεσαν απάνω της να τη φάνε. Αλλά είναι σπουδαίο ταλέντο, σπουδαία εκπρόσωπος της γενιάς της, και δίκαια και χωρίς έπαρση, είναι ένα πολύ μορφωμένο παιδί, σπουδάζει Νομική. Προέρχεται από μια αξιόλογη οικογένεια και έχει πολύ μεγάλο σεβασμό. Όσο για τον Βαγγέλη Γερμανό δεν τον ήξερα. Αλλά πραγματικά μετά από τις πρώτες μέρες εντυπωσιάστηκα με την προσωπικότητα του και τις γνώσεις του. Είναι πλέον φίλος καλός. Αν δεν ήσασταν στην μουσική βιομηχανία και κάποιο από τα παιδιά σας , σας έλεγε ότι θα ήθελε να λάβει μέρος σε ένα talent show όπως το «Music School», ποια θα ήταν η αντίδραση σας; Αν είχε τέτοιο ταλέντο όπως αυτά τα παιδιά που πήραν μέρος βεβαίως και θα το έστελνα. Γνωρίζουμε επίσης ότι είσαι ιδιαίτερα ευαισθητοποιημένος απέναντι σε θέματα που αφορούν στα παιδιά συμμετέχοντας μάλιστα σε καμπάνια του Συμβουλίου της Ευρώπης με την Έλενα Ράπτη. Που έγκειται αυτή σας η ευαισθησία; Συμμετέχω στον Οργανισμό «Hope for Children». Ασχολούμαι με μια καμπάνια τα τελευταία τρία χρόνια για την αντιμετώπιση της σεξουαλική κακοποίηση. Η καμπάνια λέγεται «Ένα στα Πέντε». Αυτό σημαίνει ότι ένα παιδί στα 5 είναι σεξουαλικά κακοποιημένο. Βέβαια αυτό φτάνει στα αυτιά μας. Οι μετρήσεις οι πραγματικές είναι πολύ παραπάνω από 20%. Συμμετέχουν πολλοί άνθρωποι φιλανθρωπικά και όχι δήθεν. Κατεβαίνω και στην Κύπρο, πάω σε άλλες χώρες και με δικά μου έξοδα και το κάνω μέσα από την καρδιά μου. Το θέμα του bullying και ειδικά του cyber bullying έρχεται συχνά στην επιφάνεια τον τελευταία καιρό. Έχετε ασχοληθεί και με αυτό το κομμάτι; Ναι φυσικά και αρκετά ενεργά. Για παράδειγμα έχω κάνει την παραγωγή σε ένα τραγούδι hip-hop, που έφτιαξαν μαθητές διάφορων σχολείων για το bullying. Πρόσφατα συμμετείχα και σε μια ημερίδα που κάναμε μαζί με το Nickelodeon. Είναι τόσο εύκολο για κάποιον που έχει παιδιά να καταλάβει ότι πρέπει να προστατεύουμε τα παιδιά μας από όλα. Είτε πηγαίνουν στο καλύτερο ιδιωτικό είτε πηγαίνουν στο καλύτερο δημόσιο. Δεν έχει καμία διαφορά απολύτως. Το Cyber Abuse είναι πολύ πιο επικίνδυνο. Οι τελευταίες μετρήσεις που διάβασα ήταν ότι 70% των γονιών δεν ξέρουμε καν σε ποια site μπαίνουν τα παιδιά μας ή αν τους έχει στείλει κάποιος ένα μήνυμα για τον συναντήσουν κάπου ή να του στείλουν φωτογραφίες τα παιδιά με το τάδε ρούχο ή χωρίς ρούχο. Είμαστε βαθιά νυχτωμένοι. Αν δεν αποφασίσουμε να σηκωθούμε από τον καναπέ και να πάρουμε τη ζωή στα χέρια μας θα μας αξίζει το χειρότερο και μας αξίζει το καλύτερο. Μια συμβουλή που δίνετε στα παιδιά στο «Μουσικό Εργαστηράκι» αλλά και στα δικά σας τα παιδιά; Να δίνουν τον καλύτερό τους εαυτό! Το λέω και στο μεγάλο μου γιο που έχει και εξετάσεις αυτές τις μέρες στο Πανεπιστήμιο. Παρακολουθείτε τις πολιτικές εξελίξεις; Δεν ψηφίζω δυστυχώς ούτε εδώ ούτε στην Κύπρο και λέω δυστυχώς γιατί έχω κάποιους λόγους που δεν ψηφίζω. Δεν έχω υπηκοότητα ελληνική αλλά ζω 25 χρόνια στην Ελλάδα. Παρακολουθώ καθημερινά τις πολιτικές εξελίξεις και μου έχουν προτείνει και πολλές φορές να συμμετέχω σε πολιτικά σχήματα. Δεν με αφορά καθόλου αυτό το πράγμα το βρίσκω τόσο μακριά από εμένα που νομίζω ότι θα τα κάνω μπάχαλο. Θα σηκωθώ και θα φύγω το ίδιο απόγευμα. lifemagazine.gr

|

39

τεχνολογία Life

Welcome to the

future Κάποια από αυτά τα τεχνολογικά επιτεύγματα φαντάζουν σενάρια επιστημονικής φαντασίας. Κι όμως, όχι μόνο υπάρχουν, αλλά ήδη έχουν γίνει και κομμάτι της καθημερινότητας πολλών ανθρώπων.

Η ειδική τεχνολογία της σανίδας βοηθάει τον αναβάτη να διατηρεί την ισορροπία του.

40

| lifemagazine.gr

Οι μηχανές του hoverboard δημιουργούν ένα μαγνητικό πεδίο που επιτρέπει στη σανίδα να σηκώνεται από το έδαφος.

Βόλτα στο μέλλον... Κοστίζει 10.000$ και πραγματικά θα είναι σαν να κάνετε βόλτα σε «ιπτάμενο χαλί»! Η ιδέα για ένα τόσο ιδιαίτερο τεχνολογικό επίτευγμα γεννήθηκε το 1989 στο σενάριο της ταινίας ‘‘Βack to the future 2’’, κάτι που η εταιρεία Hendo το έκανε πραγματικότητα. Η συγκεκριμένη «σανίδα» μπορεί να αιωρείται μόλις 2,5 εκατοστά από το έδαφος το οποίο πρέπει να είναι αγώγιμο, φτιαγμένο είτε από αλουμίνιο είτε από χαλκό, ενώ η μπαταρία διαρκεί μόλις 15 λεπτά. Έπειτα από αυτή την ανακάλυψη τα αδέρφια Hoverson τώρα προετοιμάζουν το επόμενο επίτευγμά τους, το οποίο μέσω του μαγνητισμού θα προστατεύει τα κτήρια από τους σεισμούς.

Το άκρως επιτυχημένο motto της εταιρείας και του ιδιοκτήτη της, Greg Henderson, όσον αφορά το hoverboard είναι ‘‘This is the ride of our lives...and into the future’’.

lifemagazine.gr

|

41

τεχνολογία Life

Η ανακάλυψη αυτή ανοίγει μία νέα πόρτα όσον αφορά την επικοινωνία με άτομα με προβλήματα ομιλίας και ακοής.

Μια ιδιαίτερη... μετάφραση Το μαγικό δαχτυλίδι Πόσες φορές δεν έχει τύχει να μην προλάβετε να απαντήσετε σε ένα σημαντικό τηλεφώνημα ή ένα email, επειδή είχατε αφήσει το κινητό σας τηλέφωνο στην τσάντα και δεν ακούσατε ποτέ τον ήχο κλήσης; Η Christina Mercando, εμπνευστής αυτού του gadget, δημιούργησε

42

| lifemagazine.gr

ένα δαχτυλίδι, το Ringly, το οποίο αναβοσβήνει όταν το κινητό σας χτυπά ή έχετε μήνυμα ή κάποια ειδοποίηση! Αυτό το αξεσουάρ από την πρώτη ημέρα κυκλοφορίας του στο ebay έσπειρε τον πανικό, αφού 1000 δαχτυλίδια αγοράστηκαν μέσα σε 24 ώρες!

Για τους εκατομμύρια κωφών ανθρώπων, που δεν μπορούν να μιλήσουν, η καθημερινή επικοινωνία απαιτεί μεταφραστές ή κουραστικές σημειώσεις. Ωστόσο υπάρχει μια συσκευή η οποία μπορεί να ανιχνεύσει την κίνηση μέσω κάμερας και να αναγνωρίσει τη φωνή μεταφράζοντας στα αγγλικά τη γλώσσα των κωφών αλλά κι ανάποδα γράφοντας σε κείμενο όλα όσα θέλετε εσείς να πείτε, χωρίς καμία χρονοκαθυστέρηση.

Ο εμπνευστής της συσκευής Pramod Sharma είναι πρώην υπάλληλος της Google, στην οποία παρέμεινε για 8 χρόνια μέχρι να πάρει την απόφαση να ξεκινήσει τη δική του εταιρία.

FOR

Περισσότερα από 2.000 σχολεία στην Αμερική ήδη χρησιμοποιούν τη συσκευή Osmo, καθώς συνδυάζει τεχνολογία κι εκπαίδευση με τον καλύτερο τρόπο.

P L A Y Στον κOSMO του παιδιού Οι παιδίατροι απαγορεύουν τη συχνή επαφή των παιδιών τόσο με τις οθόνες των υπολογιστών όσο και με ipad. Αυτός ήταν και ο λόγος που ο πρώην μηχανικός της Google αποφάσισε να φτιάξει ένα παιδικό ipad. Το Osmo είναι ένα παιχνίδι που έχει καταφέρει να κερδίσει τόσο τα παιδιά όσο και τους γονείς, αφού όλα τα παιχνίδια είναι εικονικά και μέσω της κάμερας που διαθέτει καταφέρνουν να φτιάχνουν χρωματιστά σχέδια και να επιβραβεύονται! Αυτό το παιχνίδι το χρησιμοποιούν πάνω από 2.000 σχολεία στις ΗΠΑ. lifemagazine.gr

|

43

τεχνολογία Life

Το ασύρματο ρεύμα Όλοι έχουμε στο σπίτι ασύρματο τηλέφωνο και ιντερνέτ ωστόσο είμαστε υποχρεωμένοι για τις υπόλοιπες συσκευές να χρησιμοποιούμε το ρεύμα! Φυσικά έχουμε δει διάφορα gadgets ειδικά για τα κινητά τηλέφωνα όπως οι φορτιστές που φορτίζουν το κινητό χωρίς να χρειάζονται πρίζα. Αυτό που τώρα θέλουν να πετύχουν οι κατασκευαστές είναι να καταφέρουν μια σύνδεση με πηνίο η οποία θα δημιουργεί ένα μαγνητικό πεδίο το οποίο θα δίνει ρεύμα σε αντικείμενα που θα βρίσκονται σε απόσταση μέχρι 2,5 μέτρα κάτι που έχει δοκιμαστεί σε ηλεκτρικά αυτοκίνητα αλλά και σε ηλεκτρονικούς υπολογιστές. Ο εμπνευστής αυτής της δημιουργίας Alex Gruzen είναι βέβαιος πως σε 10 χρόνια από τώρα οι ηλεκτρικές συσκευές ενός δωματίου θα συνδέονται μια μία μόνο βάση φόρτισης.

Τα νέα έξυπνα ρολογιά της Apple θα είναι διαθέσιμα στην αγορά μέσα στο επόμενο δίμηνο.

Το έξυπνο ρολόι Όλοι έχουμε δει τα smart watches που έχουν κατασκευάσει διάφορες εταιρείες κινητής τηλεφωνίας και διαθέτουν κάποιες λειτουργίες κινητού τηλεφώνου ωστόσο η Apple ετοιμάζεται να κάνει για άλλη μια φορά τη διαφορά δημιουργώντας ένα μοναδικό ρολόι. Για πρώτη φορά θα έχουμε έναν ηλεκτρονικό υπολογιστή στον καρπό μας. Η οθόνη αφής σε συνδυασμό με τα κουμπιά θα μας δίνουν τη δυνατότητα να στέλνουμε μηνύματα, emails, να δίνουμε οδηγίες αλλά και να πραγματοποιούμε πληρωμές. Πέρα όμως από τη λειτουργικότητα η εμφάνιση του θα είναι ιδιαίτερα ελκυστική αφού τα πιο ακριβά μοντέλα του θα είναι φτιαγμένα με χρυσό 18 καρατίων.

44

| lifemagazine.gr

Οι 3D printers έχουν εξελιχθεί τόσο που κάποιοι μπορούν να τυπώθουν μέχρι και τρισδιάστατο φαγητό της αρεσκείας σας.

Ο φαρμακοποιός στο σπίτι σας FOR

G O O D

Η 3D πλευρά της ζωής... Ένα μηχάνημα το οποίο θα μπορεί να δημιουργήσει μέσω εκτύπωσης διάφορα αντικείμενα είναι από τα τεχνολογικά επιτεύγματα που έχει κάνει ήδη τα πρώτα του αλλά σημαντικά βήματα. Οι συσκευές 3D μπορούν μέσω ψηφιακών σχεδίων να κατασκευάσουν ότι επιθυμούν χρησιμοποιώντας αντί για χαρτί, πλαστικό ή όποιο άλλο υλικό θέλουν κάτι που δίνει σίγουρα πολλά χαμόγελα χαράς στους καταναλωτές. Φανταστείτε πως πέρσι Αμερικανοί μαθητές δημιούργησαν μέσω 3D διάφορα αντικείμενα για το μάθημα της φυσικής ενώ επιστήμονες κατάφεραν να φτιάξουν ιστούς από ανθρώπινα όργανα!

Μια πολύ ιδιαίτερη κατασκευή ήρθε για να βοηθήσει τους ανθρώπους που δυσκολεύονται να ρυθμίσουν τη φαρμακευτική τους αγωγή. Ο φαρμακοποιός T.J. Parker γνωρίζοντας καλά πόσο δύσκολο είναι για τους ασθενείς να συνδυάσουν αλλά και να θυμηθούν τα φάρμακα που πρέπει να πάρουν δημιούργησε το δικό του φαρμακείο στο ιντερνέτ από το οποίο οι ασθενείς παίρνουν τα φάρμακά τους σε ένα κουτί το οποίο βγάζει τις δόσεις με τους σωστούς συνδυασμούς- σε περίπτωση που είναι περισσότερα από ένα τα χάπια- και την ώρα που πρέπει να τα πάρει ο ασθενής διευκολύνοντας έτσι όσους δεν καταφέρνουν να ακολουθήσουν σωστά την αγωγή τους.

Το απόλυτο αξεσουάρ των Selfies! Οι selfie φωτογραφίες πρωτομπήκαν στη ζωή μας το 2013 αναγκάζονται ακόμα και τους κατασκευαστές κινητών τηλεφώνων να έχουν ειδική λειτουργία της κάμερας για να μπορούμε να αυτοφωτογραφιζόμαστε! Ωστόσο αυτό που ακολούθησε μετά με τα διάφορα gadgets σίγουρα ικανοποίησαν κάθε απαιτητικό selfer! Από βούρτσες μαλλιών μέχρι και selfie stick το οποίο μπορεί να απομακρυνθεί αρκετά χαρίζοντας μας μια ωραία φωτογραφία στη σωστή απόσταση!

lifemagazine.gr

|

45

τεχνολογία Life

Το ηλεκτρικό αυτοκίνητο Κινούμενο από ηλεκτροκινητήρα κι εκπέμποντας μηδενικούς ρύπους, εγγυάται άνετες μετακινήσεις.

FOR

Η εταιρεία αυτοκινήτων BMW δημιούργησε κι έβγαλε στην αγορά ένα ηλεκτρικό αυτοκίνητο, το BMW I3, ανεβάζοντας τον πήχη ψηλά. Με σκοπό το αυτοκίνητο να πιάνει τα 113 με 177 χλμ. ανά φόρτιση τριών ωρών, το νέο αυτό σχέδιο επιτρέπει στους οδηγούς να χρησιμοποιούν μόνο ένα πετάλι τόσο για να επιταχύνουν όσο και για να σταματήσουν. Πατώντας το πηδάλιο το αμάξι επιταχύνει, ενώ αν όταν σταματάμε το συνεχές πάτημα πηγαίνει πιο αργά, κάτι που βοηθά στην εξοικονόμηση ενέργειας. Αυτό που μέχρι και σήμερα φοβίζει

τους εν δυνάμει αγοραστές ήταν η πιθανότητα να μείνουν από μπαταρία στη μέση του δρόμου. Φυσικά η γνωστή εταιρεία αυτοκινήτων μέσω των πρωτοποριακών επιτευγμάτων της προσπαθεί να πείσει τους αγοραστές να το επιλέξουν προσφέροντας προαιρετικά ένα εφεδρικό μοτέρ φυσικού αερίου, το οποίο θα μπορεί να τροφοδοτήσει την μπαταρία σε περίπτωση που χρειαστεί και ένα πρόγραμμα στο οποίο ο ιδιοκτήτης θα μπορεί να δανείζεται ένα όχημα, που να κινείται με φυσικό αέριο για να πραγματοποιεί μεγαλύτερα ταξίδια.

HEALTH

Επαναστατικός τομογράφος

Για τους λάτρεις του μπάσκετ Αν θέλετε να βελτιώσετε τις μπασκετικές σας ικανότητες αυτό το gadget σίγουρα θα σας φανεί πολύ χρήσιμο! Πρόκειται για την εφαρμογή 94fifty basketball, που θα σας βοηθήσει να βελτιώσετε την τεχνική σας στο μπάσκετ μέσω του κινητού σας. Διαθέτει 9 αισθητήρες και με τη βοήθεια του bluetooth σάς στέλνει τα αποτελέσματα των επιδόσεών σας.

46

| lifemagazine.gr

Ένας τομογράφος, που θα σκανάρει κάθε κομμάτι του σώματός μας, έκανε την πρώτη του κλινική δοκιμή και οι εικόνες είναι ιδιαιτέρως εντυπωσιακές. Η γνωστή αμερικανική εταιρεία General Electric έδωσε στη δημοσιότητα τις φωτογραφίες, στις οποίες μπορούμε να δούμε τα ζωτικά όργανα, τις αρτηρίες, αλλά και τα ανθρώπινα οστά, τα οποία αποτυπώθηκαν χάρη σε μια δέσμη ακτινών X! Το όνομα του σαρωτή είναι Revolution και πραγματικά έχει φέρει την επανάσταση στην ιατρική.

Fashion &Beauty

Ανανεωθείτε, βελτιώστε την εμφάνισή σας ακολουθώντας τις συμβουλές ομορφιάς και ανακαλύπτοντας τα προϊόντα περιποίησης που σας προτείνουμε. Κερδίστε τις εντυπώσεις αποκτώντας στιλ σύμφωνα με τις τάσεις της μόδας που θα ανακαλύψετε στις επόμενες σελίδες.

Woman Fashion Αν έχετε iPhone 5, επιλέξτε μια θήκη για το κινητό σας όπως η κίτρινη φωτογραφική μηχανή της Moschino.

MULBERRY

Το χρυσό είναι μια πολύ καλή επιλογή για ρολόι. Αυτό από τη νέα σειρά της Bvlgari είναι υπέροχο.

the

O οίκος Valentinο θέλησε να ανεβάσει τη διάθεσή μας στα ύψη με πολύχρωμα αθλητικά παπούτσια κι αξεσουάρ φτιαγμένα από plexiglass.

Πείτε «ναι» στα κλασσικά μπλε παντελόνια, όπως έκανε άλλωστε και ο οίκος Chloé!

Ένα διακριτικό μακρύ κολιέ σίγουρα θα δώσει τη λάμψη που χρειάζεται το ντύσιμό σας! Εμείς επιλέξαμε ένα αγαπημένο μας κομμάτι από τη συλλογή του Alexander McQueen.

Επενδύστε στο μπλε και δεν θα χάσετε! Ένα σακάκι με την υπογραφή του Alexander McQueen δεν θα πρέπει να λείπει από την ντουλάπα σας.

L

K

Ο γκρι σκελετός στα γυαλιά ηλίου είναι η νέα τάση! Η εταιρεία οπτικών Illesteva διαθέτει από τους πιο ωραίους σκελετούς της αγοράς.

Δώστε λίγο χρώμα στην καθημερινότητά σας επιλέγοντας μια «χαρούμενη» τσάντα, όπως η εταιρεία Celine .

48

| lifemagazine.gr

Ένα μαντίλι μπορεί να δώσει στο ντύσιμό σας έναν άλλον αέρα! Η φετινή σειρά με μαντίλια του οίκου Dior δεν θα αφήσει καμία γυναίκα ασυγκίνητη.

Αν αγαπάτε τη μόδα, μην ξεχάσετε να διαβάσετε το βιβλίο στο οποίο ο οίκος Chloé παρουσιάζει την πορεία του στο χώρο. Τα μακριά γιλέκα όπως αυτό της Rosetta Getty φέτος μάς απέδειξαν πως μπορούν να φορεθούν όλες τις ώρες.

Τα δερμάτινα γάντια θα είναι πάντα στη μόδα. Εμείς επιλέξαμε ένα ζευγάρι μαύρα δερμάτινα γάντια Gucci.

Ξεχωρίστε σε κάθε σας έξοδο. Ανακαλύψτε τη νέα συλλογή της Μαίρης Κατράντζου και θα μας θυμηθείτε!

Και φυσικά μην ξεχάσετε να στολίσετε και το κινητό σας αναλόγως, με μια θήκη Saint Laurent.

ELIE SAAB

Τα μεταλιζέ αξεσουάρ κάνουν σίγουρα τη διαφορά σε κάθε σύνολο. Η εταιρεία Roger Vivier έχει δημιουργήσει μοναδικά κομμάτια.

the

STYLE Επενδύστε σε ένα ζευγάρι ασημένιες γόβες Gianvito Rossi δίνοντας χρώμα ακόμα και στην πιο απλή σας εμφάνιση.

Το χρυσό πάντα τραβά τα βλέμματα, πόσο μάλλον όταν πρόκειται για ένα μακρύ κολιέ Diana Kordas.

Για ακόμα μία φορά τα πέδιλα Dukas Spring Summer 2015, θα κλέψουν την παράσταση και αυτή τη σεζόν.

Δώστε λάμψη στον καρπό, με ένα βραχιόλι Alexander McQueen. Θα είναι σίγουρα μια φωτεινή πινελιά στις βραδινές εξόδους σας.

lifemagazine.gr

|

49

Men Fashion

Ένα μπλε παλτό σίγουρα θα σας βγάλει ασπροπρόσωπο σε κάθε σας εμφάνιση. Εμείς επιλέξαμε ένα κλασικό παλτό του οίκου Burberry.

Αν το κινητό σας είναι το iPhone 6, επιλέξτε μια θήκη από ξύλο της εταιρείας Native Union. Προσθέστε στην ντουλάπα σας ένα μπορντό παντελόνι Gucci και δεν θα το μετανιώσετε, αφού θα μπορείτε να το φοράτε όλες τις ώρες!

H συλλογή για τα 75 χρόνια της Marvel κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Taschen για τους λάτρεις του είδους.

Ένα κλασσικό τζιν πουκάμισο Levi’s αποτελεί μία διαχρονική επιλογή που κάθε άντρας πρέπει να έχει στην ντουλάπα τους για όλες τις ώρες.

Τα φούτερ του οίκου Givenchy είναι πάντα μια σταθερή επιλογή για μια sporty chic εμφάνιση.

FOR

50

| lifemagazine.gr

Ένα ζευγάρι αθλητικά παπούτσια Nike πάντα χρειάζεται, ειδικά για τους απογευματινούς σας περιπάτους!

GIEVES & HAWKES

Για φέτος τον χειμώνα επιλέξτε ένα ρολόι Louis Vuitton! Πέρα από το άψογο στιλ του δεν θα σας επιτρέψει να χάσετε ούτε λεπτό απ’ τον χρόνο σας!

MEN Επιλέξτε για κάθε σας δραστηριότητα μια αντρική τσάντα χειρός Alexander McQueen.

Κι επειδή τα αξεσουάρ πάντα κάνουν τη διαφορά, ένα ωραίο ζευγάρι γυαλιά ηλίου, όπως αυτό το σχέδιο του Tom Ford, θα ολοκληρώσει σίγουρα το στιλ σας.

lifemagazine.gr

|

51

Fashion & Beauty ΓΙΑ ΑΠΟΛΥΤΗ ΕΝΥΔΑΤΩΣΗ Δοκιμάστε το λαδάκι της εταιρείας Lierac για να χαρίσετε στην επιδερμίδα σας ενυδάτωση, μεταξένια υφή και υπέροχο άρωμα. Τα θρεπτικά συστατικά του διαρκούν 24 ώρες και θα σας κάνουν να το λατρέψετε.

ΧΡΩΜΑΤΑ ΓΙΑ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΩΡΕΣ Η εταιρεία Charlotte Tilbury ετοίμασε για όλες τις fans των γήινων χρωμάτων του μακιγιάζ μια παλέτα με τέσσερις σκιές σε χρώματα καφέ, μπεζ, λευκό, αλλά και μαύρο.

always wonderful

μυστικο ομορφιασ! Η ισορροπημένη διατροφή, η άσκηση και το Collagen Pro Active είναι συνδυαστικά η ιδανική επιλογή για κάθε άντρα και γυναίκα που θέλει να βοηθήσει τον οργανισμό του/ της, να αποτοξινωθεί και να νιώσει ευεξία.

Beauty time

ρουζ απο περλεσ Επιλέξτε ένα ρουζ από πέρλες της εταιρείας DUST+CREAM για να δώσετε υπέροχο χρώμα στα ζυγωματικά σας.

Χρώματα ζεστά, προϊόντα ενυδάτωσης και όλα όσα ψάχνετε για να είστε υγιείς και λαμπερές σε όλη τη διάρκεια της ημέρας.

ΜΟΝΑΔΙΚΕΣ ΒΛΕΦΑΡΙΔΕΣ Αν θέλετε να αποκτήσετε τις βλεφαρίδες των ονείρων σας με τη νέα μάσκαρα Max Factor X masterpiece transform θα το πετύχετε!

Blossom it!

To Blossom είναι ένα απόλυτα ανοιξιάτικο άρωμα του Jimmy Choo που σίγουρα θα σας φτιάξει τη διάθεση! Η πλούσια μυρωδιά από κόκκινα μούρα το κάνουν να ξεχωρίζει.

Μυρίζει… Vogue!

H Diane Vreeland ήταν η πιο γνωστή fashion editor της Αμερικάνικης Vogue! Γι' αυτό άλλωστε ο εγγονός της Alexander δημιούργησε μια σειρά από 5 αρώματα με την προσωπικότητα της αγαπημένης γιαγιάς του.

DO IT LIKE BECKHAM Αν αγαπάτε τα nude βερνίκια νύχιων, επιλέξτε το Bamboo White της εταιρείας Nailsing με την υπογραφή της Victoria Beckham.

Το απόλυτο serum! Δώστε στο δέρμα σας την υγρασία που χρειάζεται με το νέο serum της Guerlain. Με βασικό συστατικό το μέλι θα βοηθήσει την ελαστικότητα αλλά και την υφή του προσώπου σας.

ALife Creations

Για κάθε γυναίκα το κομμωτήριο είναι τόπος ιερός! Tόσο ιερός όσο και οι ώρες που περνάει εκεί… Για αυτό άλλωστε οι γυναίκες επιλέγουν τον Θοδωρή Γκιώνη, που τώρα πια μπορεί να τις... μεταμορφώνει στο νέο του κομμωτήριο.

The Magic Place To Change Your Life

Ο Θοδωρής Γκιώνης και η έμπειρη ομάδα του θα σας μεταμορφώσουν σε star, στρέφοντας πάνω σας όλα τα βλέμματα. Μπαίνοντας θα νιώσετε να πλανάται στην ατμόσφαιρα το άρωμα... Dior Homme. Το minimal στοιχείο κυριαρχεί σε όλο τον χώρο, αφού αυτό που ήθελε πολύ ο ιδιοκτήτης είναι να δημιουργήσει ένα hair studio όπου κάθε πελάτης θα νιώθει σαν στο σπίτι του. Καθρέφτες, μαύρες αναπαυτικές πολυθρόνες και πολλά προϊόντα για κάθε τύπο μαλλιών… Το προσωπικό θα σας καλωσορίσει αμέσως και ο Θοδωρής θα είναι εκεί για να αποφασίσετε μαζί πως θα φτιάξετε τα μαλλιά σας! Οι έμπειροι τεχνικοί θα δημιουργήσουν το ιδανικό χρώμα για εσάς και φυσικά μπορείτε παράλληλα να απολαύσετε και τις υπόλοιπες υπηρεσίες που διαθέτει το θ salon: μανικιούρ, πεντικιούρ και μακιγιάζ. Δημάρχου Α. Μεταξά 24-26 , Γλυφάδα, Τ: 216 7000462, www.thodorisgionis.gr, FB: θ Salon by Thodoris Gionis Κομμωτήριο

Fashion & Beauty

Συνέντευξη στην Κατερίνα Κωνσταντοπούλου

Beauty Works The meeting point of beauty Η Αλεξάνδρα Ντούβρα, ιδιοκτήτρια του Beauty Works, μας ξεναγεί στον δικό της, προσεγμένο πολυχώρο αισθητικής στην Αργυρούπολη και μας μιλάει για τη μεγάλη ποικιλία υπηρεσιών ομορφιάς που μπορείτε να ανακαλύψετε.

Η ευγένεια και η εμπειρία τηξ ιδιοκτήτριας Αλεξάνδρας και του προσωπικού ξεχωρίζουν.

Πόσα χρόνια υπάρχει ως επιχείρηση το Beauty Works και πώς θα την χαρακτήριζες; Κέντρο ομορφιάς, χώρος αισθητικής; Όλα μαζί; Η επιχείρηση βρίσκεται στον χώρο από το 2004, είναι ένας πολυχώρος αισθητικής με εξειδικευμένες υπηρεσίες ομορφιάς και εξοπλισμό τελευταίας τεχνολογίας. Θα τον χαρακτήριζα ως κέντρο ομορφιάς με δυνατότητες να καλύψει ακόμα και τις πιο απαιτητικές ανάγκες σε επίπεδο υγείας δέρματος. Οι γυναίκες που θα σας επισκεφτούν μπορούν να βρουν ένα ολοκληρωμένο πακέτο υπηρεσιών ομορφιάς; Ο χώρος παρέχει: υπηρεσίες υγείας δέρματος όπως δερμοαπόξεση, μεσοθεραπεία, ραδιοσυχνότητες, θεραπείες ματιών, μεσοεπεμβατικές θεραπείες, λεμφικές θεραπείες σώματος και αντιμετώπισης κυτταρίτιδας και κατακρατήσεων τοπικού πάχους. Επίσης, αποτρίχωση lazer και τέλος υπηρεσίες άκρων και κομμωτικής. Είναι η περίοδος που όλοι αρχίζουμε να αναζητάμε τρόπους για την ανανέωση της επιδερμίδας μας. Ποιες υπηρεσίες από όσες προσφέρετε θα προτείνατε σε κάποιον που θέλει μέχρι το καλοκαίρι να έχει μία λαμπερή και υγιή επιδερμίδα; Κάθε δέρμα έχει τις δικές του ανάγκες, οπότε λειτουργούμε σύμφωνα πάντα με αυτές. Αρχικά προτείνουμε έναν καθαρισμό προσώπου. Ή ανάλογα με το δέρμα δερμοαπόξεση για να αφαιρέσουμε νεκρά κύτταρα κι έπειτα μπορούμε να προτείνουμε πιο εξειδικευμένες θεραπείες ανάλογα με τις ανάγκες του δέρματος όπως μεσοθεραπεία, rf (ραδιοσυχνοτητες), υαλουρονικό κ.λπ. Υπάρχει λύση για την κυτταρίτιδα και τις ραγάδες; Ποιες είναι οι τεχνικές που εσείς χρησιμοποιείτε και ποιες οι θεραπείες για

την καταπολέμησή τους; Τα τελευταία χρόνια ο τομέας της αισθητικής παρουσιάζει ραγδαία ανάπτυξη σε νέες τεχνολογίες αντιμετώπισης δύσκολων περιπτώσεων, όπως οι ραγάδες και η κυτταρίτιδα. Υπάρχει θεραπεία ραγάδων με εμφανή και άμεσα αποτελέσματα. Μπορεί να επιτευχθεί μέχρι και 100% μείωση σε κόκκινες ραγάδες και από 50% λευκές. Γίνεται frax θεραπεία έκχυσης ελαστίνης και κολλαγόνου στην προβληματική περιοχή, σε συνδυασμό με rf, για να προκαλέσουμε extra παραγωγή ελαστίνης και σύσφιξη συνδετικού ιστού και να «ενώσουμε» τις πτυχώσεις του δέρματος. Όσον αφορά την κυτταρίτιδα χρησιμοποιούμε υπέρηχους 4ης γενιάς για να προκαλέσουμε λιπόλυση. Αυτή είναι και η τελευταία γενιά μηχανημάτων, με ορατό αποτέλεσμα από την πρώτη κιόλας εφαρμογή. Έχετε και υπηρεσίες αποτρίχωσης; Εκτός από τις κλασικές μεθόδους, ποιες άλλες μεθόδους αποτρίχωσης μπορεί να βρει κάποιος σε εσάς; Η αποτρίχωση που χρησιμοποιούμε ουσιαστικά είναι δυαδικό lazer soprano, άκρως αποτελεσματικό, και σε 6 περίπου θεραπείες το πρόβλημα της τριχοφυΐας έχει εξαλειφθεί σημαντικά. Προσφέρετε υπηρεσίες ομορφιάς, που απευθύνονται και σε άντρες; Οι υπηρεσίες μας φυσικά απευθύνονται και σε άντρες. Έχει τη δυνατότητα μία γυναίκα στο Beauty Works να απολαύσει υπηρεσίες ομορφιάς και αισθητικής... οικονομικά; Λόγω εποχής ο χώρος διαθέτει μια πλούσια γκάμα υπηρεσιών, που απευθύνονται σε όλους ανάλογα με τη διάθεσή τους, αλλά και την οικονομική τους κατάσταση, γιατί η ομορφιά είναι φυσικά προνόμιο όλων.

Στο Beauty Works μπορείτε να ζητήσετε συμβουλές για θέματα ομορφιάς και αισθητικής.

Το

Beauty Works προτείνει: ★

Υπέρηχος 4ης γενίας ΑΜΕΣΗ & ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΗΣ ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑΣ Στο Beauty Works, σας λύνουν τις απορίες όσον αφορά την επιδερμική χαλάρωση, το τοπικό πάχος και την κυταρρίτιδα και σας προτείνουν για την άμεση και αποτελεσματική αντιμετώπιση τους, τους υπέρηχους 4ης γενιάς, την τελευταία εξέλιξη της ιατρικής τεχνολογίας, Γιατί ενώ γυμνάζομαι έχω επιδερμική χαλάρωση και κυτταρίτιδα; ● ΟΡΜΟΝΕΣ ΜΕΤΑΒΟΛΗ ΟΙΣΤΡΟΓΟΝΩΝ ● ΗΛΙΚΙΑ ● ΔΙΑΤΡΟΦΗ ● ΣΤΡΕΣ ● ΠΟΙΟΤΗΤΑ ΔΕΡΜΑΤΟΣ

Η σωστή διατροφή και η γυμναστική βοηθούν σίγουρα στη μείωση κυτταρίτιδας αλλά όχι τόσο στην επιδερμική χαλάρωση. είναι όμως αυτό αρκετό; Συζητώντας χρόνια τώρα με πελάτισσες μου αντιλαμβάνομαι ότι σε πολλές περιπτώσεις η «επιδιόρθωση» του προβλήματος έχει ένα όριο. Η μεσοεπεμβατική θεραπεία του αποτελέσματος στο χώρο μας έχει εξελιχτεί τα τελευταία χρόνια και τα αποτελέσματα της πολλές φόρες αγγίζουν την τελειότητα. Οι υπέρηχοι 4ης γενιάς είναι μια νέα τεχνολογία που εφαρμόζεται στο χώρο μας το τελευταίο χρόνο με άμεσα και ορατά αποτελέσματα. Θεραπεία που αποτελείται από τρεις κεφαλές υπερήχων σε διαφορετική συχνότητα από το κατώτερο μέχρι το ανώτερο στρώμα της επιδερμίδας δεν αφήνουν το περιθώριο κατακρατήσεων να επικρατήσει στην προβληματικοί περιοχή. Είναι μια θεραπεία με αποτέλεσμα και διάρκεια.

ΑΜΕΣΗ ΛΙΠΟΛΥΣΗ ΜΕ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ ΑΠΟ 1 ΕΩΣ 3 ΠΟΝΤΟΥΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΡΩΤΗ ΕΦΑΡΜΟΓΗ. ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΟΝ 6 ΕΠΙΣΚΕΨΕΙΣ «ΚΛΕΙΔΩΝΟΥΝ ΤΟ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ». ΟΡΑΤΗ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΗΣ ΚΥΤΑΡΡΙΤΙΔΑΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΡΩΤΗ ΣΥΝΕΔΡΙΑ. Τι εννοούμε διάρκεια; Ακόμα και αν υποθέσουμε ότι παίρνουμε κάποια κιλά στο σημείο που έχουμε ολοκληρώσει το θεραπευτικό σχήμα, πολύ δύσκολα θα επανέλθουμε στο αρχικό αποτέλεσμα. Αυτό βέβαια γιατί έχουμε ατροφήσει ουσιαστικά την δυνατότητα αύξησης των λιποκυττάρων. Ειρήνης 24, Αργυρούπολη, T:. 210 9932122 6973336457, FB: ADUVRA BEAUTYWORKS

ΩΡΑΡΙΟ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ ΔΕΥΤΕΡΑ FREE / ΤΡΙΤΗ 10ΠΜ-8ΜΜ / ΤΕΤΑΡΤΗ 9ΠΜ-5ΜΜ / ΠΕΜΠΤΗ 10ΠΜ-8ΜΜ / ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 10ΠΜ-9ΜΜ / ΣΑΒΒΑΤΟ 9ΠΜ-5ΜΜ

Δώρο

μία δοκιμαστική εφαρμογή χωρίς καμία δέσμευση για τους αναγνώστες του Life Magazine για να έρθουν σε «σύγκρουση» με την κυταρρίτιδα τους και να βγούν νικητές.

Fashion & Beauty

Υγρό πόσιμο κολλαγόνο

ΤΟ ΕΛΙΞΗΡΙΟ ΤΗΣ ΝΕΟΤΗΤΑΣ Υγεία του δέρματος & επιδερμίδα Το υδρολυμένο κολλαγόνο Collagen Pro-Active αυξάνει την πυκνότητα των ινών και των ινοβλαστών (οι ινοβλάστες είναι τα κύρια κύτταρα του δέρματος και είναι αυτά που ευθύνονται για την παραγωγή κολλαγόνου). Η εξήγηση αυτής της δράσης είναι ότι τα πεπτίδια του πόσιμου κολλαγόνου έχουν ιδιότητες που επιδρούν θετικά στην ανάπτυξη των ινοβλαστών, βελτιώνοντας την υγρασία, την απαλότητα και την ελαστικότητα του δέρματος, ενώ δυναμώνουν νύχια και μαλλιά. Οι μοναδικές φυσικές ιδιότητες των ινών κολλαγόνου, παρέχουν δομική ακεραιότητα στο δέρμα, σχηματίζοντας ένα πυκνό δίκτυο σε όλο το δέρμα. Η βασική λειτουργία αυτού του δικτύου είναι η παροχή δομικής υποστήριξης στην επιδερμίδα. Σε συνδυασμό με την ελαστίνη, το κολλαγόνο σχηματίζει μία εξωκυττάρια ουσία, η οποία παρέχει στην επιδερμίδα ορθή δομή, ελαστικότητα και σύσφιξη.

Πάντα λαμπεροί Δερματολογικές κλινικές μελέτες, σε διάφορες χώρες, κατέδειξαν τη σημαντική αποτελεσματικότητα του κολλαγόνου σε πόσιμη μορφή, εκτός των άλλων, και στην ομορφιά! Οι μελέτες έδειξαν: ◆ Βελτίωση της λειτουργίας του δέρματος και της ενυδάτωσής του μετά από τη λήψη κολλαγόνου σε τακτική βάση. ◆ Η λήψη κολλαγόνου προάγει την πυκνότητα των ινοβλαστών κι ενισχύει έτσι τον σχηματισμό ινιδίων κολλαγόνου στο δέρμα με απώτερο σκοπό τη σύσφιξή του. ◆ Η μακροπρόθεσμη κατανάλωση κολλαγόνου αυξάνει τη σταθερότητα και την ελαστικότητα των πρωτεϊνικών δομών. Αυτό με τη σειρά του οδηγεί σε βελτίωση της ποιότητας των εύθραυστων νυχιών και σε βελτίωση του τριχωτού της κεφαλής (αύξηση στη διάμετρο της τρίχας έως και 49%). ◆ Βελτίωση της ενυδάτωσης του δέρματος κατά 28% και μείωση των ρυτίδων κατά 24%.

56

| lifemagazine.gr

ΕΩΣ ΚΑΙ 97% ... λήψη πρωτεΐνης επιτυγχάνεται μέσω του υδρολυμένου κολλαγόνου. Το Collagen Pro-Active περιέχει επίσης γλυκίνη και αργινίνη - δύο από τα τρία βασικά συστατικά της κρεατίνης - μόρια των οποίων η παρουσία στον οργανισμό παίζει σημαντικό ρόλο κατά τη διάρκεια της άσκησης, παρέχοντας ενέργεια στον οργανισμό και βελτιώνοντας κατά συνέπεια τις αθλητικές επιδόσεις.

Αδυνατίστε όσο κοιμάστε

Όσο περισσότερο κολλαγόνο διαθέτουμε τόσο περισσότερο βάρος & λίπος χάνουμε κατά τη διάρκεια του ύπνου!

Καθημερινή συνήθεια

Κάθε ημερήσια δόση Collagen Pro-Active περιέχει 10.000 mg υδρολυμένου κολλαγόνου, κάνοντάς το 50 φορές πιο ισχυρό κι αποτελεσματικό από ένα τυπικό χάπι κολλαγόνου.

3-4 μήνες ... χρήσης του Collagen Pro-Active χρειάζονται για να σταματήσει τελείως η τριχόπτωση, αλλά έχουν αναφερθεί και πολλές περιπτώσεις ατόμων που απέκτησαν και νέες φύτρες! Εκτός από το μαγνήσιο και τις βιταμίνες Β1, Β2, Β5 και Β6, το υγρό πόσιμο κολλαγόνο Collagen Pro-Active περιέχει το πυρίτιo, που είναι δομικό στοιχείο της τρίχας. Είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι η μοναδική φόρμουλα του Collagen Pro-Active περιορίζει σημαντικά το φαινόμενο της τριχόπτωσης, πριν καν καταναλωθεί το πρώτο μπουκάλι!

EXTRA TIP Με απλά λόγια...

Προτιμούμε το πόσιμο κολλαγόνο, γιατί ο οργανισμός μας μπορεί να το απορροφήσει καλύτερα!

Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι το κολλαγόνο αναγνωρίζεται από την ιατρική κι επιστημονική κοινότητα ως βασικό στοιχείο στις ιδιότητες αναδόμησης των περισσότερων ιστών του σώματος και ιδιαίτερα για την αφθονία του σε όλους τους ιστούς των συνδέσμων. Ο σχηματισμός όμως του κολλαγόνου απαιτείται και για τη δόμηση πολλών ακόμη ιστών, συμπεριλαμβανομένων των οστών, του χόνδρου, των ούλων, των τενόντων και των αρτηριών.

Λ αμβάνετε ένα καπάκι (25 ml) ημερησίως. Μπορείτε να το πιείτε σκέτο ή να το αραιώσετε με νερό, τσάι, χυμό φρούτων ή ακόμη και σε γιαούρτι. Προτεινόμενη ώρα δοσολογίας: Δύο ώρες πριν από τον βραδινό ύπνο.

Έλλη Παπαγγελή Χωρίς την προσθήκη υαλουρονικού οξέως, aloe vera ή οποιουδήποτε συστατικού θ’ άλλαζε τη σύνθεσή του!

Drink Collagen for Health & Beauty www.collagenpower.gr

lifemagazine.gr

|

57

ALife Creations

Shoes fit for a queen Τα παπούτσια είναι ο καλύτερος φίλος της γυναίκας... Αυτό ισχυρίζονται οι άνδρες και δεν έχουν άδικο! Στο κατάστημα Rock Queen Shoes θα βρείτε σίγουρα το ζευγάρι που θα σας μετατρέψει από απλό κορίτσι σε ροκ βασίλισσα, στο λεπτό!

Μεσολογγίου 54, Περιστέρι, Τ: 210 5763864 – 6978849012, rqshoes@gmail.com, FB: Rock Queen

Super προσφορά 6 θεραπείες κυτταρίτιδας + 1 peeling σώματος στη μοναδική τιμή των 150 ευρώ!

Where the mind meets the body…

Αφεθείτε στα χέρια των ειδικών και κάντε πράξη την αρμονία σε σώμα και πνεύμα. Στο Chakras Core Therapy & Spa θα νιώσετε ευεξία, χαλάρωση και ισορροπία. Πείτε το «ναι» και το ταξίδι ξεκινάει...

Βασ. Παύλου 89-91 (Εμπορικό Κέντρο Bon Marche - Ισόγειο), Βούλα, Τ: 2108952174, FB: Chakras-core therapy spa

cream

Dust +

www.chakrascoretherapy.com

Κραγιόν, make up, πούδρα, μολύβι, μάσκαρα, προϊόντα για την καθημερινή φροντίδα σας, αλλά και επώνυμα αρώματα σε προσιτές τιμές θα φιγουράρουν στα ράφια κι εσείς δεν θα ξέρετε ποιο να πρωτοδιαλέξετε! Ζητήστε τη βοήθεια του έμπειρου προσωπικού μας για να σας πάρετε τις δικές μας... συμβουλές ομορφιάς.

Η άνοιξη ήρθε και το μακιγιάζ αυτής της εποχής παίρνει τη σκυτάλη! Στο κατάστημα της ελληνικής εταιρείας Dust & Cream θα βρείτε χαρούμενα χρώματα & νέες τάσεις που θα σας ξεσηκώσουν και φυσικά θα φέρουν έναν αέρα ανανέωσης στο νεσεσέρ σας. Αρτέμιδος 1, Γλυφάδα, Πλατεία Εσπερίδων, Τ: 216 7006684, dustandcream.glufada@gmail.com, www.dustandcream.gr

Fashion & Beauty

Από την Ειρήνη Μαρσέλου

Γυμναστείτε με την καρέκλα Pilates Αποκτήστε δυνατούς τετρακέφαλους, γυμνασμένους πλάγους κοιλιακούς και γραμμωμένους τρικέφαλους με τη θαυματουργή καρέκλα Pilates, Wunda Chair! Άσκηση 1

Τετρακέφαλοιγλουτοί Προβολή του ενός ποδιού πάνω στην καρέκλα και στήριξη του άλλου στα pedals (σκαλοπατάκια). Άρση όλου του σώματος μακραίνοντας προς τα πάνω, τεντώνοντας το λυγισμένο γόνατο. Ενεργοποίηση τετρακεφάλου και γλουτιαίου.

2 1

Άσκηση 2

Πλάγια κάμψη κορμού Στήριξη στη λεκάνη, με το ένα πόδι λυγισμένο και το άλλο να μακραίνει στο πλάι (έδαφος). Με το ένα χέρι ασκείτε πίεση στα pedals και το άλλο ακολουθεί κυκλικά την πορεία της κίνησης. Η κίνηση γίνεται ενεργοποιώντας τους πλάγιους κοιλιακούς. Οι ώμοι είναι κάτω και πίσω.

Μία δοκιμαστική συνεδρία θα λύσει όλες σας τις απορίες!

3

Άσκηση 4

Άσκηση 3

Τρικέφαλοι Το σώμα σε πρηνή κατάκλιση (μπρούμυτα) «σανίδα» και με στήριξη στη λεκάνη. Δυνατή κοιλιά για σταθεροποίηση. Τα χέρια στα pedals ασκούν πιέσεις εναλλάξ, χωρίς να κινείται καθόλου το υπόλοιπο κορμί. Ενεργοποίηση όλων των μυών με ένταση στους τρικέφαλους βραχιόνιους.

Γνωρίζατε ότι εκτός από τα κρεβάτια του Pilates (Reformer/Cadillac) υπάρχει και η «Kαρέκλα Pilates» ή αλλιώς Wunda Chair; Κι όμως! Είναι ένα μικρό αλλά θαυματουργό μηχάνημα που έρχεται να συμπληρώσει τον εξοπλισμό των μηχανημάτων Pilates. Προσφέρει πλούσιο ασκησιολόγιο γυμνάζοντας όλες τις μυϊκές ομάδες. Απευθύνεται σε όλα τα επίπεδα εκγύμνασης. Από πολύ προχωρημένους ασκούμενους και αθλητές, μέχρι και... μυοσκελετικές δυσλειτουργίες. Το πιο σημαντικό είναι ότι με την «καρέκλα» και γενικότερα με τον εξοπλισμό του Pilates ενεργοποιούμε και δουλεύουμε τους μυς με τον πιο ασφαλή και ορθοσωμικό τρόπο.

44

Teaser! (advanced-προχωρημένο επίπεδο) Με στήριξη στη λεκάνη και τα χέρια τεντωμένα πίσω στα pedals, φέρνετε τα γόνατα λυγισμένα στο στήθος. Από εκεί, με πολύ δυνατή κοιλιά (power house) τεντώνετε τα πόδια σε γωνία 45 μοιρών. Διατηρείτε ευθεία την πλάτη και τα άκρα, ενεργοποιώντας ΟΛΟΥΣ τους μυς του σώματος.

Συμβουλευτείτε τους ειδικούς για θέματα υγείας που σας απασχολούν, ανακαλύψτε τις εξελίξεις στην αισθητική ιατρική και βελτιώστε την ποιότητα της δικής σας ζωής και του παιδιού σας ακολουθώντας τις συμβουλές των ιατρών μας.

4

Health

πράγματα

που κάθε καρκινοπαθής πρέπει να γνωρίζει...

Όλο και πιο συχνά τα τελευταία χρόνια ακούμε ότι άνθρωποι διαφόρων ηλικιών προσβάλλονται από την επάρατη νόσο. Τα τελευταία 5 χρόνια έχουν γίνει σημαντικές ανακαλύψεις στον τομέα της ιατρικής, που έχουν βοηθήσει στο να αντιμετωπίσουν αρκετοί ασθενείς, με επιτυχία, την ασθένεια. Μία είναι η ουσία, πάντως, ότι η γνώση είναι δύναμη και για αυτό κάθε καρκινοπαθής οφείλει στον εαυτό του να είναι σωστά ενημερωμένος και να ερευνά κάθε πτυχή της ασθένειας, αλλά και της θεραπείας.

1

Πάρτε μια δεύτερη γνώμη

2

Βρείτε τον κατάλληλο γιατρό

Έχουμε πει πολλές φορές ότι η ιατρική επιστήμη έχει προχωρήσει Το να έχεις στο πλευρό σου και να λαμβάνεις τις συμβουλές και τη θεραπαρά πολύ και για αυτό ακούγεται παράξενο ότι ακόμα και στις μέ- πεία από έναν καταξιωμένο στον χώρο της Ογκολογίας γιατρό είναι το Α ρες μας ένα 12% διαγιγνώσκεται λανθασμένα με καρκίνο. Για αυτό η και το Ω στην όλη διαδικασία της μάχης με τον καρκίνο. Είναι πάρα πολύ πρώτη συμβουλή είναι να παίρνετε και μία δεύτερη γνώμη. Η δεύτε- σημαντικό στην αρχή της διάγνωσης να επισκεφτείτε κάποιους κορυφαίους ρη γνώμη δεν σημαίνει απαραίτητα ότι δεν εμπιστεύεστε τον γιατρό στον τομέα της Ογκολογίας γιατρούς μέχρι να βρείτε αυτόν που θα σας σας ή ότι θα είναι σίγουρα λανθασμένη η πρώτη διάγνωση, κάνει να τον εμπιστευτείτε περισσότερο και θα σας βοηθήσει να ωστόσο σας δίνει τη δυνατότητα να δείτε και να συνιώσετε ότι μαζί θα τα καταφέρετε. Επίσης, είναι σημαντικό ζητήσετε την ασθένεια και από μία άλλη σκοπιά, για την καταπολέμηση του καρκίνου να απευθυνθείτε Είναι σημαντικό ο και να ακούσετε μία δεύτερη ιατρική γνώμη και σε κάποιες άλλες ειδικότητες που θα σας βοηθήσουν να τον αντιμετωπίσετε αρμονικά. Όπως για όσον αφορά στον τρόπο καταπολέμησής του. γιατρός που θα σας ένας διαιτολόγος που θα διαμορφώνει Να αποκτήσετε όσο περισσότερες γνώσεις γίαναλάβει να σας εμπνέει τηπαράδειγμα νεται για να ξέρετε πώς να το αντιμετωπίσετε. διατροφή σας και θα σας συμβουλεύει για τις εμπιστοσύνη! Είναι καλό να ακούσετε διαφορετικές ιατρικές διατροφικές σας συνήθειες κατά τη διάρκεια της θεραπείας, αλλά και ένας ψυχολόγος θα σας στηρίξει και οπτικές για να καλύψετε μεγάλο εύρος ερωτήσεων θα σας προσφέρει τις απαραίτητες συμβουλές για να βγείτε όσον αφορά τις διατροφικές συνήθειες, τον ρόλο της νικητές όχι μόνο στο τέλος, αλλά και κάθε ημέρα που περνάει. οικογένειας, τις παρενέργειες από τα φάρμακα.

62

| lifemagazine.gr

Από την Κατερίνα Κωνσταντοπούλου

3 Να κάνετε τις σωστές ερωτήσεις

4

Δυναμώστε τον οργανισμό σας

Η γνώση, όπως είπαμε και πιο πάνω, είναι ένα από τα μεγαλύτερα όπλα, γι’ αυτό κάθε ασθενής στην αρχή της διάγνωσης πρέπει να κάνει κάποιες συγκεκριμένες ερωτήσεις για να κατανοήσει καλύτερα την ασθένεια και τον τρόπο αντιμετώπισής της, έτσι ώστε να επιλέξει τον κατάλληλο τρόπο θεραπείας και να είναι προετοιμασμένοις για το δύσκολο ταξίδι που τον περιμένει. Οι σωστές ερωτήσεις βοηθούν στο να διερευνήσουν την «αυθεντία» του γιατρού, να κατανοήσουν τα θετικά αλλά και αρνητικά κάθε θεραπείας που προτείνεται και φυσικά να γνωρίσουν τις νεότερες εξελίξεις στον τομέα της αντιμετώπισης του καρκίνου, είτε πρόκειται για θεραπείες, είτε για φάρμακα.

Q:

Ποιες είναι οι προτεινόμενες για την περίπτωσή μου θεραπείες;

Q: Q:

Μπορείτε να μου εξηγήσετε τον σκοπό και το ποσοστό ακριβείας των διαγνωστικών τεστ;

Πόσους ασθενείς έχετε αναλάβει με τύπο καρκίνου και σε στάδιο παρόμοιο με το δικό μου και ποιο ήταν το ποσοστό αποθεραπείας τους;

Q:

Q:

Τι γίνεται

αν το προτεινόμενο είδος της θεραπείας δεν έχει αποτελέσματα;

Πώς σκοπεύετε να με

βοηθήσετε στο να μπορέσω να συνδυάσω αρμονικά τη θεραπεία μου με τις υπόλοιπες καθημερινές μου δραστηριότητες;

Το να αντιμετωπίσει ο οργανισμός τον καρκίνο είναι μία δύσκολη και επίπονη διαδικασία, καθώς δεν έχει να διαχειριστεί μόνο την ασθένεια αλλά και τις αρνητικές παρενέργειες από τα φάρμακα. Για αυτό πρέπει να είναι σε θέση να αμυνθεί. Στόχος σας είναι να διατηρήσετε έναν κατά το δυνατό υγιή οργανισμό. Ένα πολύ σημαντικό κομμάτι λοιπόν της θεραπείας είναι η σωστή διατροφή. Συνήθως 8 στους 10 ασθενείς δεν τρέφονται σωστά και αυτό έχει επιπτώσεις τόσο στον οργανισμό τους, που καταπονείται παραπάνω, όσο και στη θεραπεία τους, καθώς σύμφωνα με έρευνες και ένα 5% σε απώλεια βάρους μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες στο πώς ο οργανισμός προσλαμβάνει την θεραπεία. Επίσης, υπάρχουν και άλλοι τρόποι για να δυναμώσετε τον οργανισμό σας και να τον βοηθήσετε να συνέρχεται πιο εύκολα από τη χημειοθεραπεία. Για παράδειγμα, η ομοιοπαθητική, ο βελονισμός, η διαχείριση του πόνου με τη βοήθεια φυσιοθεραπευτή και ψυχολόγου μόνο θετικά αποτελέσματα μπορεί να έχουν στη μάχη ενάντια στον καρκίνο.

Είναι πολύ σημαντικό να αντιμετωπίζει ο ασθενής τον καρκίνο με αισιοδοξία και θετική σκέψη. Πολύ ζωτικό ρόλο στη μάχη αυτή με την επάρατη νόσο παίζει φυσικά η ψυχολογική υποστήριξη από το φιλικό και οικογενειακό περιβάλλον. lifemagazine.gr

|

63

Health

Femina: Γυναικολογικό & μαιευτικό κέντρο

Ανάπαυση και ξεκούραση κατά τη λοχεία

Η λοχεία είναι μία από τις πιο δύσκολες κι απαιτητικές περιόδους στη ζωή κάθε γυναίκας. Οι μαίες τους Γυναικολογικού και Μαιευτικού Κέντρου Femina σας χαρίζουν τις πολύτιμες συμβουλές τους για να διατηρήσετε την ευεξία του οργανισμού σας. Αφιερώστε λίγο χρόνο για τον εαυτό σας μέσα στην ημέρα ● Ξαπλώστε, καθίστε σε μια καρέκλα ή πολυθρόνα με τα πόδια ψηλά ή απλά ξεκουράστε το κεφάλι σας έχοντας τα χέρια σας πάνω σε ένα τραπέζι. ● Επικεντρωθείτε στους ώμους, τα χέρια και το... στόμα σας. ● Απελευθερώστε την ένταση από τους ώμους σας αφήνοντάς τους να πέσουν χαλαρά προς τα κάτω. ● Τεντώστε τα δάχτυλά σας και μετά αφήστε 64

| lifemagazine.gr

τα χαλαρά να πέσουν. ● Κρατήστε τα χείλη σας κλειστά και σύρετε την κάτω γνάθο σας προς τα κάτω. Στη συνέχεια ανοίξτε το στόμα και χαλαρώστε. ● Συγκεντρωθείτε στην αναπνοή σας. ● Όλα αυτά είναι κάποια πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να αντιμετωπίζετε το καθημερινό στρες και να χαλαρώνετε.

Αποκτήστε τη φόρμα σας

● Η υγιεινή διατροφή και η συχνή άσκηση θα σας βοηθήσει να χάσετε το περιττό βάρος που αποκτήσατε κατά την εγκυμοσύνη.

● Εάν θηλάζετε μην ακολουθήσετε μια αυστηρή δίαιτα. Διατηρήστε τη θερμιδική πρόσληψη και τα υγρά και να ξεκουράζεστε καθημερινά. ● Το να πηγαίνετε καθημερινά βόλτα το μωρό σας, έστω μια φορά, είναι ένας καλός τρόπος για άσκηση. ● Όσο το μωρό μεγαλώνει, θα μπορείτε να προσθέτετε μεθόδους γυμναστικής. ● Μετά τις πρώτες 40 ημέρες λοχείας και αφού πραγματοποιήσετε το καθιερωμένο check up στο γυναικολόγο σας, μπορείτε να ξεκινήσετε πολύ πιο εύκολα γυμναστική ή λοιπές αθλητικές δραστηριότητες.

Ιδέες για καλή άσκηση! Κολύμβηση: Ξεκινήστε αφού σταματήσουν τα λόχια και σε περίπτωση καισαρικής τομής, αφού έχει επουλωθεί η τομή. Ποδήλατο: Πολύ καλή αεροβική άσκηση για όλο το σώμα. Περπάτημα: Οικονομικό κι εύκολο, μπορεί να συνδυαστεί και με τις βόλτες με το μωρό σας. Ξεκινήστε ομαλά και σταδιακά αυξάνετε και την απόσταση και τη διάρκεια του περπατήματος. Τένις: Μπορείτε να ξεκινήσετε γύρω στους 3-5 μήνες μετά το τοκετό και βοηθάει στην ενίσχυση του πυελικού εδάφους.

Jogging: Καλό είναι να ξεκινήσετε το jogging μετά τους πρώτους 5 μήνες, όταν οι μυϊκοί σας σύνδεσμοι θα έχουν αποκτήσει ξανά τη δύναμή τους. Αν θηλάζετε, θα χρειαστεί να περιμένετε μέχρι να τελειώσει ο θηλασμός. Μην ξεχνάτε ότι για διατροφικές συμβουλές-δίαιτα και ασκήσεις ενίσχυσης του πυελικού σας εδάφους μπορείτε να ενημερωθείτε από το γιατρό ή τη μαία σας, οι οποίοι είναι πάντα δίπλα σας.

Για όλα τα ερωτήματά σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά και μετά, οι μαίες του Femina βρίσκονται εδώ, για να σας συμβουλέψουν και να σας λύσουν οποιαδήποτε απορία.

Info: Αγ. Αλεξάνδρου 22 & Θέτιδος 18, Παλαιό Φάληρο, T: 210 9883283, www.feminacare.gr lifemagazine.gr

|

65

Health

Διαβήτης της κύησης: Τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται Ως διαβήτης της κύησης (gestational diabetes) ορίζεται οποιαδήποτε διαταραχή στον μεταβολισμό της γλυκόζης (των υδατανθράκων), που διαγιγνώσκεται ή εμφανίζεται για πρώτη φορά στην κύηση, συνήθως στο τέλος του δευτέρου τριμήνου, μετά την 24η εβδομάδα.

*Παρασκευή Μεντζελοπούλου Ενδοκρινολόγος - Διαβητολόγος/ Διπλωματούχος American Board of Endocrinology, Diabetes and Metabolism, www.endodiabetes.gr 66

| lifemagazine.gr

Κ

Από τη δρ. Παρασκευή Μεντζελοπούλου*

ατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ο πλακούντας παράγει ορμόνες που βοηθούν το έμβρυο να μεγαλώσει. Οι ορμόνες αυτές κάνουν πιο δύσκολη τη δράση της ινσουλίνης στο σώμα (προκαλούν αντίσταση στην ινσουλίνη). Στις γυναίκες με διαβήτη κύησης το πάγκρεας δεν μπορεί να αντεπεξέλθει σ’ αυτές τις αυξημένες ανάγκες, με αποτέλεσμα να αυξάνονται τα επίπεδα της γλυκόζης στο αίμα. Το αυξημένο σάκχαρο περνάει από τον πλακούντα στο έμβρυο επηρεάζοντας την ανάπτυξή του αλλά και την ίδια τη λειτουργία του πλακούντα. Μπορεί να επηρεάσει δηλαδή σημαντικά τη φυσιολογική εξέλιξη κι έκβαση της εγκυμοσύνης.

να βελτιωθεί η υπεργλυκαιμία μετά τα γεύματα και να αποφύγουμε την υπερβολική αύξηση του βάρους. ● Άσκηση όπως περπάτημα μετά τα γεύματα (ακόμη και για 20 λεπτά) βοηθάει ιδιαίτερα στην ελάττωση του σακχάρου μετά το γεύμα και το επόμενο πρωί.

Γ) ΕΛΕΓΧΟΣ ΣΑΚΧΑΡΟΥ - ΟΙ ΣΤΟΧΟΙ: Ο τακτικός έλεγχος του σακχάρου (τουλάχιστον 4 φορές την ημέρα) είναι απαραίτητος για να εκτιμήσουμε αν η θεραπευτική αγωγή είναι αποτελεσματική, χωρίς υπερβολική στέρηση. Το σάκχαρο πρέπει να ελέγχεται κάθε πρωί, πριν από το φαγητό, και μια ώρα μετά από κάθε μεγάλο γεύμα. Οι στόχοι του σακχάρου μπορεί Ποιες διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο; να χρειασθεί να τροποποιηθούν κατά τη διάρκεια της Ο διαβήτης της κύησης είναι συχνός και συμβαίνει στο κύησης, ανάλογα με την ανάπτυξη του εμβρύου. Αν 10% περίπου των κυήσεων. Κάθε έγκυος μπορεί να υπάρχουν ενδείξεις επηρεασμού του εμβρύου από το παρουσιάσει διαβήτη κύησης, αλλά μερικές γυναίκες σάκχαρο, τα όρια γίνονται πιο αυστηρά. έχουν αυξημένο κίνδυνο. Γνωστοί παράγοντες κινδύνου είναι: Χρήση ινσουλίνης για τη θεραπεία ● Ηλικία άνω των 25 ιδιαίτερα άνω των 35 χρόνων. Μερικές φορές τα επίπεδα του σακχάρου παραμένουν ● Παχυσαρκία ή υπέρβαρο προ κύησης. Οι παχύσαρκες αυξημένα, παρά τη διατροφή και την άσκηση. Στις πεγυναίκες έχουν 4πλάσιο κίνδυνο ανάπτυξης διαβήτη ρισσότερες από αυτές τις περιπτώσεις η έγκυος θα κύησης. χρειαστεί ινσουλίνη για τον έλεγχο του σακχάρου, σε ● Υπερβολική αύξηση βάρους κατά τη διάρκεια της κύ- συνδυασμό με διατροφή και άσκηση. Η ινσουλίνη είναι ησης (> από 15 κιλά). πολύ ασφαλής για το έμβρυο. ● Ιστορικό προηγούμενης κύησης με διαβήτη. Στις γυναίκες αυτές ο κίνδυνος αυξάνεται σε 30-80%. Μετά τον τοκετό ● Ιστορικό προ-διαβήτη/ αντίστασης στην ινσουλίνη. Στην πλειοψηφία των γυναικών το σάκχαρο πέφτει ● Ιστορικό κύησης με νεογνό άνω των 4 κιλών. σε φυσιολογικά επίπεδα, αμέσως μόλις αφαιρεθεί ο ● Ιστορικό ανεξήγητου εμβρυϊκού θανάτου. πλακούντας και πέσουν τα επίπεδα των ορμονών που ● Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών. παράγει. Σε ένα μικρό ποσοστό των γυναικών το αυ●Οικογενειακό ιστορικό σακχαρώδους διαβήτη (γονείς ξημένο σάκχαρο παραμένει και για τον λόγο αυτόν ή αδέλφια) ή διαβήτη κύησης. παρακολουθούμε τα σάκχαρα για τις πρώτες 2-3 ημέρες μετά τον τοκετό με ελεύθερη δίαιτα. Αν είναι φυΠώς αντιμετωπίζεται; σιολογικά, σταματά ο καθημερινός έλεγχος σακχάρου Α) ΔΙΑΤΡΟΦΗ: και η διαβητική διατροφή. Μετά τον τοκετό πρέπει να Η σωστή και ισορροπημένη σε υδατάνθρακες διατρο- επαναλάβουμε μια καμπύλη σακχάρου για να επιβεβαιφή είναι το πιο σημαντικό βήμα. Είναι απαραίτητοι για ώσουμε ότι δεν παραμένει κάποια διαταραχή στον μετην ανάπτυξη του εμβρύου και δεν μπορούμε να τους ταβολισμό της γλυκόζης. Αν το τεστ είναι φυσιολογικό, αποκλείσουμε από τη διατροφή. Η έγκυος θα πρέπει τότε πρέπει να γίνεται έλεγχος του σακχάρου νηστείας να ακολουθήσει μια διατροφή με ελεγχόμενη ποσότητα (ή/και καμπύλη σακχάρου σε γυναίκες με αυξημένο κίνυδατανθράκων, πλούσια σε λαχανικά, φρούτα, πρωτε- δυνο) στους 6 μήνες και κάθε χρόνο, καθώς υπάρχει ΐνες με χαμηλά λιπαρά, δημητριακά ολικής άλεσης και αυξημένος κίνδυνος ανάπτυξης διαβήτη τύπου 2 στα γαλακτοκομικά. επόμενα χρόνια (ένα 30% των γυναικών με διαβήτη κύησης θα αναπτύξει σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 στα Β) ΑΣΚΗΣΗ: επόμενα 10-20 χρόνια). Η απώλεια βάρους και η δια● Η τακτική άσκηση ενδείκνυται στην κύηση, αν δεν τήρηση φυσιολογικού δείκτη μάζας σώματος είναι το πρώτο βήμα για την πρόληψη του διαβήτη κύησης και υπάρχουν επιπλοκές. ● Βοηθάει να ελαττωθεί η αντίσταση στην ινσουλίνη, του σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2. mediFem Γυναικολογικό - Ενδοκρινολογικό Κέντρο

Επιμέλεια: Κατερίνα Κωνσταντοπούλου

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε Επιπτώσεις κι έγκαιρη διάγνωση Από τον δρ. Παναγιώτη Πατραμάνη - Γεωργαλή*

Οι επιπτώσεις στο έμβρυο είναι:

Μεγάλη αύξηση του βάρους του νεογνού. Η γλυκόζη περνά ελεύθερα στον πλακούντα, αλλά όχι και η ινσουλίνη της μητέρας. Έτσι το έμβρυο αναγκάζεται να αυξήσει τη δική του παραγωγή ινσουλίνης. Αυτό οδηγεί στην αυξημένη πρόσληψη βάρους κι εναπόθεση λίπους στο έμβρυο, η οποία, αν υπερβεί κάποια όρια, χαρακτηρίζεται ως «έμβρυο μεγάλο για την ηλικία κύησης» ή «μακροσωμικό νεογνό». Τα επίπεδα σακχάρου της μητέρας έχουν άμεση συσχέτιση με το βάρος του νεογνού. Τα μεγάλα έμβρυα έχουν αυξημένο κίνδυνο για τραυματισμό και ασφυξία κατά τη διάρκεια του φυσιολογικού τοκετού (γι’ αυτό και πολλές φορές καταλήγουμε στη λύση της επιλεκτικής καισαρικής τομής, αν και ο σακχαρώδης διαβήτης δεν αποτελεί απόλυτη ένδειξη καισαρικής τομής). Υπογλυκαιμία μετά τη γέννηση (υπερπαραγωγή ινσουλίνης από το πάγκρεας του νεογνού). Ίκτερος κι αναπνευστική δυσχέρεια, καρδιομυοπάθεια και διαταραχές του εμβρυϊκού καρδιακού ρυθμού, συγγενείς ανωμαλίες, χαμηλό ασβέστιο και μαγνήσιο και πολυκυτταραιμία, εφόσον ο διαβήτης είναι ανεξέλεγκτος. Αυξημένη συχνότητα αποβολών ή ενδομήτριου θανάτου. Αυξημένος κίνδυνος για παιδική κι εφηβική παχυσαρκία και ανάπτυξη διαβήτη στην ενήλικη ζωή.

Οι επιπτώσεις στη μητέρα είναι:

● Δυστοκία (δύσκολος τοκετός, με αυξημένη συχνότητα τραυματισμού του νεογνού) ή ανάγκη για καισαρική τομή όπως προαναφέρθηκε. ● Πρόωρος τοκετός. ● Προεκλαμψία (αυξημένη αρτηριακή πίεση και κυκλοφορικές διαταραχές κατά τη διάρκεια της κύησης με κινδύνους και για τους δύο). ● Αυξημένος κίνδυνος για την ανάπτυξη διαβήτη σε μεγαλύτερη ηλικία. Οι περισσότερες γυναίκες δεν έχουν κανένα σύμπτωμα. Αν το σάκχαρο ανέβει αρκετά, μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα όπως αυξημένη δίψα, συχνοουρία, μεγάλη κόπωση, αλλαγή στην όραση, συχνές ουρολοιμώξεις (ή και ασυμπτωματική βακτηριουρία) καθώς και κολπίτιδες.

Η σημασία της έγκαιρης διάγνωσης

Από το 1964, όταν θεσπίστηκαν τα πρώτα κριτήρια για τη διάγνωση του ΣΔ στην κύηση, βάσει του

μετέπειτα κινδύνου για την ανάπτυξη ΣΔ στη μητέρα, έως σήμερα, έχουν αλλάξει πολλά. Για χρόνια, μεγάλο κομμάτι της ιατρικής κοινότητας δεν είχε πειστεί για τη σημασία της αντιμετώπισης της υπεργλυκαιμίας (χωρίς προϋπάρχοντα διαβήτη) στην κύηση. Πλέον γνωρίζουμε ότι η αντιμετώπιση ακόμα και ήπιας υπεργλυκαιμίας στην κύηση έχει σημαντικότατα οφέλη για την πρόληψη των προαναφερθέντων επιπτώσεων.

Τα κριτήρια της διάγνωσης

Α) Έλεγχος στην πρώτη μαιευτική επίσκεψη (μετά την επιβεβαίωση της εγκυμοσύνης) – Στόχος η ανεύρεση γυναικών με προϋπάρχοντα διαβήτη που δεν έχουν διαγνωσθεί και εκείνων με αυξημένο κίνδυνο για σακχαρώδη διαβήτη κύησης. Κάθε γυναίκα πρέπει να ελέγχεται στο πρώτο τρίμηνο της κύησης με έλεγχο σακχάρου νηστείας (ή γλυκοσυλιωμένης αιμοσφαιρίνης). Εξαίρεση αποτελούν οι γυναίκες που είναι παχύσαρκες, είχαν διαβήτη της κύησης σε προηγούμενη εγκυμοσύνη ή έχουν αυξημένο κίνδυνο για σακχαρώδη διαβήτη κύησης, στις οποίες μπορεί να ζητηθεί καμπύλη σακχάρου στη 12η εβδομάδα κύησης. Η «καμπύλη σακχάρου» αφορά τη μέτρηση του σακχάρου πριν και μετά την πόση ενός υγρού με μεγάλη περιεκτικότητα σε γλυκόζη. Πριν από τη διενέργεια της καμπύλης η έγκυος πρέπει να καταναλώνει ελεύθερα υδατάνθρακες τουλάχιστον για τις τρεις προηγούμενες ημέρες. Εάν το σάκχαρο νηστείας είναι πάνω από μια ορισμένη τιμή, η έγκυος θεωρείται ότι πάσχει από σακχαρώδη διαβήτη και πρέπει να συμβουλευτεί άμεσα ενδοκρινολόγο, ο οποίος σε συνεργασία με τον μαιευτήρα-γυναικολόγο θα αποφασίσει για την έναρξη κατάλληλης αγωγής (δίαιτα, σωματική άσκηση ή -σε μερικές περιπτώσεις- και χρήση ινσουλίνης). Β) Έλεγχος μεταξύ 24ης και 28ης εβδομάδας κύησης. Εάν το σάκχαρο είναι φυσιολογικό στην πρώτη φάση, γίνεται επανέλεγχος μεταξύ της 24ης και 28ης εβδομάδας της κύησης (οπότε κι εμφανίζεται συνήθως ο σακχαρώδης διαβήτης κύησης) με καμπύλη σακχάρου σε όλες τις εγκύους. Εάν έστω και μια τιμή σακχάρου είναι ίση ή μεγαλύτερη με τα θεσπισμένα όρια, τότε μπαίνει η διάγνωση ΣΔ κύησης και η έγκυος πρέπει να πει σε πρωτόκολλο παρακολούθησης κι αντιμετώπισης της υπεργλυκαιμίας της, πάντα με τη συνεργασία ενδοκρινολόγου-γυναικολόγου.

Info: Κύπρου 61, Γλυφάδα, 16674, Τ: 210 9680883 / F. 210 8948880, www.medifem.gr

Η φυσιολογική ανάπτυξη του εμβρύου έχει άμεση σχέση με τη φυσιολογική μεταφορά των απαραίτητων θρεπτικών στοιχείων από τη μητέρα, ειδικά της γλυκόζης. Η διάρκεια και ο βαθμός της υπεργλυκαιμίας (σακχαρώδης διαβήτης) είναι ευθέως σχετιζόμενα με πολλές δυσάρεστες επιπτώσεις, τόσο στο έμβρυο ή το νεογνό όσο και στη μητέρα.

*Δρ. Παναγιώτης Πατραμάνης - Γεωργαλής Μαιευτήρας - Γυναικολόγος lifemagazine.gr

|

67

Health

Από τον δρ. Στέφανο Χανδακά, MD MBA PhD*

Το κοριτσάκι μου μεγάλωσε... Πρώτη φορά περίοδος Η περίοδος σε μια γυναίκα σηματοδοτεί τη μετάβαση από την παιδική ηλικία στην εφηβεία και ενηλικίωσής της. Αποτελεί φυσιολογικό φαινόμενο, της ανά τακτά χρονικά διαστήματα εκροής αίματος και κατεστραμμένου βλεννογόνου από τη μήτρα. Ο κύκλος της περιόδου, είναι μια σημαντική σωματική λειτουργία, που δείχνει ότι όλο το σώμα της γυναίκας προετοιμάζεται για να υποδειχθεί μια πιθανή εγκυμοσύνη.

*Στέφανος Χανδακάς MD MBA PhD Μαιευτήρας - Γυναικολόγος, ενδοσκοπικός χειρουργός - γυναικολόγος, MD MBA PhD, επιστημονικός συνεργάτης των Νοσοκομείων Μητέρα, Υγεία και του Athens Beverly Hills Medical Group, www.woman.com.gr, www.drchandakas.gr 68

| lifemagazine.gr

Ό

λα ξεκινούν από την υπόφυση, έναν αδένα που βρίσκεται στη βάση του εγκεφάλου και ο οποίος εκκρίνει ορμόνες που ενεργοποιούν τις ωοθήκες για να παράγουν κι εκείνες με τη σειρά τους τις απαραίτητες ορμόνες και να ξεκινήσει η διαδικασία της ωορρηξίας. Εάν το ωάριο γονιμοποιηθεί, τότε η προγεστερόνη συνεχίζει να εκκρίνεται από τις ωοθήκες και το ενδομήτριο (το στρώμα που καλύπτει το εσωτερικό της μήτρας) παχαίνει για να υποδεχθεί το ωάριο. Εάν το ωάριο δεν γονιμοποιηθεί, τότε οι ορμόνες σταματούν να εκκρίνονται και το ενδομήτριο σταματάει να παχαίνει, οπότε αποβάλλεται μαζί με ποσότητα αίματος, προκειμένου να αναπτυχθεί νέο ενδομήτριο για τον επόμενο κύκλο. Η αποβολή αυτή του ενδομητρίου από τη μήτρα προς τον κόλπο και εν τέλει έξω από το γυναικείο σώμα, είναι η περίοδος. Η πρώτη περίοδος εμφανίζεται στην εφηβεία, σε άλλα κορίτσια ξεκινάει νωρίτερα και σε άλλα αργότερα, λόγω της μοναδικότητας του κάθε οργανισμού. Κατά μέσο όρο, μια έφηβη, υπό φυσιολογικές συνθήκες, ξεκινά να έχει περίοδο στην ηλικία μεταξύ των 9 και 15 ετών. Ο κύκλος υπολογίζεται από την πρώτη ημέρα της εμμήνου ρήσεως ως την πρώτη μέρα της επομένης. Μια έφηβη στο ξεκίνημα του κύκλου της έχει συνήθως ακανόνιστο κύκλο και μετά το πέρας των πρώτων 2 - 3 χρόνων ο κύκλος σταθεροποιείται. Ένας φυσιολογικός κύκλος θεωρείται ο κύκλος των 28 ημερών, όμως όπως προαναφέραμε λόγω της μοναδικότητας κάθε οργανισμού, η διάρκεια κάθε κύκλου ποικίλλει από γυναίκα σε γυναίκα. Για αυτό καλό θα ήταν από την αρχή της έναρξης της περιόδου της, να κρατάει σημειώσεις και έτσι θα διαπιστώσει και η ίδια ότι δεν υπάρχει ένα συγκεκριμένο μοτίβο. Εάν δείτε καθυστέρηση άνω των 5 ημερών, τότε καλό είναι να συμβουλευτείτε γυναικολόγο. Σε μια φυσιολογική περίοδο αναμένουμε ροή αίματος 4-7 ημέρες. Εάν η περίοδός σας κρατάει παραπάνω από 7 ημέρες, τότε θα πρέπει να προβείτε σε κάποιες εξετάσεις, τις οποίες θα σας προτείνει ο γυναικολόγος σας για να εντοπιστεί το πρόβλημα. Ο πόνος κατά τη διάρκεια της περιόδου είναι ένα σημαντικό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν όλες οι γυναίκες. Το 50% των γυναικών, λίγες ημέρες πριν ή κατά τη διάρκεια των δύο-τριών πρώτων ημερών της περιόδου, αισθάνονται πόνους χαμηλά στην κοιλιά ή νιώθουν το στήθος τους να πρήζεται, σε συνδυασμό με ένα γενικότερο αίσθημα

κόπωσης. Ο πόνος που αισθάνονται είναι κάτι το φυσιολογικό, μια και η μήτρα κάνει συσπάσεις στην προσπάθειά της να αποβάλλει το αίμα, τις εκκρίσεις και την κατεστραμμένη βλεννογόνο στο εσωτερικό της. Οι περισσότερες γυναίκες αντιμετωπίζουν τους πόνους της περιόδου με τη χρήση αναλγητικών φάρμακων, είτε μια μέρα πριν την αναμενόμενη ημερομηνία, είτε κατά την έναρξη της περιόδου. Άλλες γυναίκες αντιμετωπίζουν τον πόνο της περιόδου κάνοντας ζεστά μπάνια, ή βάζοντας θερμά επιθέματα ή θερμοφόρες στο κάτω μέρος της κοιλιάς. Τέλος υπάρχει ένα 10% των γυναικών που νιώθει αφόρητους πόνους κατά την περίοδο, Οι πιο πιθανοί λόγοι είναι: δυσμηνόρροια, ενδομητρίωση, ινομυώματα. Σε αυτή την περίπτωση θα πρέπει να επισκεφτείτε τον γυναικολόγο και για να εντοπίσει ακριβώς πού έγκειται το πρόβλημα, αλλά και για να σας δώσει την κατάλληλη θεραπεία. Απαραίτητη προϋπόθεση, για έναν φυσιολογικό κύκλο περιόδου, είναι η παραγωγή των οιστρογόνων και της προγεστερόνης στον οργανισμό. Εάν αυτές οι βασικές ορμόνες δεν παράγονται τη χρονική περίοδο που πρέπει, τότε προκαλούν και αντίστοιχες διαταραχές. Παράγοντες που μπορεί να επηρεάσουν την ορμονική ισορροπία και να οδηγήσουν σε ακανόνιστες περιόδους είναι: ◆ Στρες ◆ Αλλαγή βάρους ◆ Υπέρμετρη σωματική άσκηση ◆ Φάρμακα ◆ Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών ◆ Πρώιμη εμμηνόπαυση Όλες οι γυναίκες, όταν γεννιούνται, έχουν ήδη στον οργανισμό τους έναν συγκεκριμένο αριθμό ανώριμων ωαρίων, που αργότερα στη ζωή τους θα αρχίσουν να ωριμάζουν και να απελευθερώνονται σε κάθε έμμηνο ρύση με σκοπό τη γονιμοποίηση. Οι ορμόνες που παράγονται από τις ωοθήκες ελέγχουν την ανάπτυξη των χαρακτηριστικών του γυναικείου φύλου, όπως το σχήμα του σώματος, την ανάπτυξη των μαστών, την κατανομή της τριχοφυΐας και τη σεξουαλική επιθυμία. Έτσι, η περίοδος είναι ένα απόλυτα φυσιολογικό βιολογικό φαινόμενο, που σχετίζεται με την ανθρώπινη αναπαραγωγή, αλλά και τη μετατροπή του κοριτσιού σε γυναίκα. Γι’ αυτό τον λόγο θα πρέπει να τη θεωρείτε αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής και της υγείας σας.

Από τη Δέσποινα Καϊσίδου*

dkmedicalspot

Κρυολιπόλυση: Η νέα γενιά στη λιπόλυση Το Coaxmed Ice (fat freeze system) είναι το απόλυτα νέο σύστημα αναίμακτης και εντελώς ακίνδυνης καταστροφής των λιποκυττάρων. Είναι η επόμενη γενιά των μεθόδων λιπόλυσης που μειώνει δραστικά την ανάγκη να φτάσουμε στη χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση του λιπώδους ιστού.

Πρίν

Πρίν

Π

Μετά

Μετά

εριοχές όπου η καταπολέμηση του τοπικού λίπους δεν αντιμετωπίζεται με σωματική άσκηση ή άλλες τεχνικές η μέθοδος του «παγώματος του λίπους» μπορεί να δώσει άριστα αποτελέσματα στην εξάλειψή του. Κατά την εφαρμογή της κρυολιπόλυσης τα λιποκύτταρα στο σημείο εφαρμογής ψύχονται, με αποτέλεσμα τη σταδιακή νέκρωσή τους & στη συνέχεια την φυσική απόπτωσή τους από τον οργανισμό. Το Coaxmed Ice διαθέτει κεφαλές που δημιουργούν υποπίεση, έλκοντας την περιοχή τού προς καταστροφή τοπικού λίπους και στη συνέχεια πραγματοποιείται έντονη ψύξη (-10 έως -15 βαθμοί Κελσίου), που είναι σε θέση να επιδράσουν μόνο στα κύτταρα του λίπους της περιοχής όπου εφαρμόζεται η θεραπεία. Η κρυολιπόλυση είναι απόλυτα ακίνδυνη, δεν χρειάζεται νάρκωση ούτε χρόνο αποθεραπείας. Ένα πολύ σημαντικό πλεονέκτημα αυτής της θεραπείας είναι ότι δεν εκχύονται στον οργανισμό τοξίνες που προέρχονται από τη διαδικασία καταστροφής των λιποκυττάρων, όπως συμβαίνει με άλλες τεχνικές. Η κρυολιπόλυση έχει τα αντίστοιχα λειτουργικά προγράμματα ώστε η ενέργεια να διεισδύει βαθιά νεκρώνοντας τα λιποκύτταρα, ενώ δίνει πραγματικά εντυπωσιακά αποτελέσματα και σε μικρότερα προβλήματα τοπικού λίπους κάνοντας ένα

είδος φυσικής γλυπτικής του σώματος.

Πλεονεκτήματα της Κρυολιπόλυσης + coaxmed ice

● Ανώδυνη θεραπεία χωρίς αναισθησία. ● Ο ασθενής μπορεί να επιστρέψει αμέσως μετά τη θεραπεία στις δραστηριότητες του. ● Δεν εκχύονται στον οργανισμό τοξίνες που προέρχονται από τη διαδικασία καταστροφής των λιποκυττάρων, όπως συμβαίνει με άλλες τεχνικές. ● Δεν δημιουργεί καμία βλάβη στους πέριξ ιστούς, όπως στους μυϊκούς, τα νεύρα ή τα οστά.

Περιοχές εφαρμογής

Οι περιοχές που μπορεί να εφαρμοστεί είναι κυρίως: ● γλουτοί ● μηροί ● κοιλιά ● χέρια ● γόνατα ● προσαγωγοί.

Αποτελέσματα κρυολιπόλυσης

Τα αποτελέσματα της κρυολιπόλυσης είναι ορατά μετά τις πρώτες 15 ημέρες και ολοκληρώνονται στους 2,5 με 3 μήνες. Το αποτέλεσμα είναι οριστικό και δεν χρειάζεται επανάληψη στην περιοχή όπου έχει εφαρμοστεί.

*Δέσποινα Καϊσίδου Ιδιοκτήτρια Dk Medical Spot Φοίβης 17, 166 74, Γλυφάδα Τ: +30 210 9680509, +30 210 9680589 www.dkmedicalspot.gr, info@dkmedicalspot.gr lifemagazine.gr

|

69

Health

Από την Κωνσταντίνα Σταμάτη*

Δοκιμάστε ρεφλεξολογία στα «Beauty K’s»!

Αφεθείτε στα χέρια των ειδικών κι απολαύστε τη «μαγική» δύναμη της ρεφλεξολογίας μέσω της ενεργοποίησης των σωστών σημείων του σώματος. Τι είναι η ρεφλεξολογία; Η ρεφλεξολογία είναι μία τελείως φυσική κι ακίνδυνη μέθοδος ενεργοποίησης της αυτοθεραπευτικής ικανότητας του οργανισμού, δεν παρεμβαίνει στον οργανισμό, δεν συνιστά ούτε χορηγεί φάρμακα και δεν προκαλεί παρενέργειες. Σήμερα, μετά από πολλές έρευνες και παρατηρήσεις, διαθέτουμε συγκεκριμένους ρεφλεξολογικούς χάρτες με τα αντανακλαστικά σημεία στα πέλματα, στα χέρια, στα αυτιά (ωτορεφλεξολογία) και στο πρόσωπο (προσωπορεφλεξολογία).

*Κωνσταντίνα Σταμάτη Πτυχιούχος Κοσμητολόγος, Αισθητικός του ΤΕΙ Θεσσαλονίκης. Απόφοιτος με βαθμό «Άριστα» από την Ακαδημία Ποδολόγων Ελλάδας. Κάτοχος πτυχίου «λεπτοχρωστικής μεθόδου» από την Permanent Beauty Γερμανίας. Ιδιοκτήτρια του «Beauty K’s» Ιασωνίδου 54β, Ελληνικό, Τ: 2109212740, 6932520365 www.kwnstantinabeauty.com, kwnstantinabeauty@yahoo.com, facebook/kwnstantinabeauty 70

| lifemagazine.gr

Πώς λειτουργεί η ρεφλεξολογία; Όταν υπάρχει μια ανισορροπία ή ένα μπλοκάρισμα σε κάποιο όργανο ή σε κάποιο σημείο του σώματος, τότε στο αντίστοιχο αντανακλαστικό σημείο σχηματίζονται κάποια ιζήματα, δηλαδή κάποιοι κόμποι, που ο ειδικός αισθάνεται με τα δάκτυλά του. Με τη διέγερση των ρεφλεξολογικών αυτών σημείων επιτυγχάνεται η καλύτερη κυκλοφορία αίματος, λέμφου και ενέργειας στο αντίστοιχο σημείο του σώματος, το οποίο και πάσχει, ενώ ταυτόχρονα ελευθερώνονται από τον εγκέφαλο οι ενδορφίνες, που είναι οι φυσικές αναλγητικές ουσίες του οργανισμού και μειώνεται η μυϊκή ένταση, οπότε έτσι σταματάει ο τυχόν πόνος. Η ρεφλεξολογία είναι ολιστική μέθοδος γιατί ο ρεφλεξολόγος θα βρει και θα ενεργοποιήσει και άλλα σημεία, που μπορεί να έχουν σχέση με το πρόβλημα και εν συνεχεία θα δουλέψει το ορμονικό, το ανοσοποιητικό, το κυκλοφορικό σύστημα, καθώς και τα απεκκριτικά όργανα. Με όλη αυτή τη διαδικασία θα συμβάλει στην ομοιόσταση του οργανισμού. Αν βάλουμε τα πόδια κοντά κοντά θα δούμε ότι σχηματίζεται ένα ανθρώπινο σώμα. Η Ρεφλεξολογία μπορεί να βοηθήσει σε πολλά προβλήματα υγείας και κυρίως είναι μια πολύ καλή μέθοδος πρόληψης η οποία είναι και εντελώς ακίνδυνη. Δεν προβαίνει και δεν επεμβαίνει σε ιατρική πράξη. Δεν δίνονται φαρμακευτικές συνταγές, ούτε καταργούνται αυτές των γιατρών. Στόχοι της Ρεφλεξολογίας είναι: ◆ Η διατήρηση της καλής υγείας ◆ Η πρόληψη

◆ Η καλή κυκλοφορία του αίματος και της ενέργειας στον οργανισμό. ◆ Η χαλάρωση ◆ Η αποτοξίνωση ◆ Η αναζωογόνηση Η συνεδρία Η κάθε συνεδρία στα «Beauty K’s» διαρκεί 45 λεπτά, με συχνότητα 2-3 φορές την εβδομάδα στην αρχή και μετά τις αραιώνουμε ανάλογα με την περίπτωση. Εμείς σε κάθε συνεδρία εφαρμόζουμε πιέσεις ξεκινώντας από κεφάλι-αυχένα -αυτί-παλάμες και καταλήγουμε στις πατούσες. Δεν χρειάζεται να αφαιρεθούν ρούχα και μπορεί να πραγματοποιηθεί οποιαδήποτε ώρα της ημέρας. Ο άνθρωπος που δέχεται τη ρεφλεξολογία αισθάνεται πολύ ωραία αφού χαλαρώνει. Στην αρχή μπορεί να νιώθει πόνο στα αντανακλαστικά σημεία αν υπάρχει κάποιο πρόβλημα, ωστόσο ο πόνος αυτός σιγά σιγά θα μειώνεται όσο ελαττώνεται και το πρόβλημα.

Tips to be pretty! *Νικήστε την κυτταρίτιδα. Η κυτταρίτιδα οφείλεται βασικά στη συσσώρευση τοξινών στον οργανισμό. Για να βοηθήσουμε το σώμα μας να αποβάλει τις τοξίνες μπορούμε να κάνουμε μασάζ σε όλη την περιοχή της φτέρνας ξεκινώντας από τον αστράγαλο και φτάνοντας στο πίσω μέρος. Στην περιοχή αυτή βρίσκονται τα αντανακλαστικά σημεία της λεκάνης (γοφοί και γλουτοί), όπου συνήθως εμφανίζεται η κυτταρίτιδα, αλλά και του εντέρου, που η σωστή λειτουργία του εξασφαλίζει μια πληρέστερη αποτοξίνωση του οργανισμού και συνεπώς την καταπολέμησή της.

*Απαλύνετε τις ρυτίδες Πιέζοντας την περιοχή ανάμεσα στα δάχτυλα, στη ράχη του ποδιού αλλά και στο πέλμα επηρεάζουμε τη λυμφατική κυκλοφορία στο επάνω μέρος του σώματος και ειδικότερα στον αυχένα, το πρόσωπο και γύρω από τα αυτιά. Η κίνηση αυτή ελαττώνει το πρήξιμο που εμφανίζεται γύρω από τα μάτια, τα οιδήματα και τις μικρές ρυτίδες και η επιδερμίδα ξαναβρίσκει την ελαστικότητα και το σφρίγος που της έλειπε.

Σφαιρικη

αντιληπτικότητα Ιδρυτές: Δρ Καρλαούζος Ιωάννης, Δρ Λεβέντη Μαρία

Νέο παράρτημα στα

Νότια Προάστια! Ανδρούτσου 33, Βούλα, Τ: 211 2162900

1

η

ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΜΕΘΟΔΟΣ

ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗΣ

Με τη μέθοδό μας μαθαίνεις

Να τολμάς, να ελπίζεις, να νικάς. Με 6 μόνο συνεδρίες, μία ανά 15 ημέρες, μπορείς να αλλάξεις τη ζωή σου. Αλλάζοντας τον τρόπο που σκέφτεσαι, τον τρόπο που αισθάνεσαι, τον τρόπο που συμπεριφέρεσαι.

Η μεγάλη καινοτομία της Σφαιρικής Αντιληπτικότητας είναι τα 3 κλειδιά της μεθόδου: Οι οκτώ διαστάσεις της αντίληψης, η εικονοποίηση, οι νοητικές ασκήσεις εμπνευσμένης γεωμετρίας.

Δεν θέλει κόπο… θέλει τρόπο!

Greece

www.sferiki.gr

Switzerland

www.my-res.org

Δωρεάν εισαγωγικά σεμινάρια γνωριμίας με τη μέθοδο κάθε μήνα!

Seminars in English

Health

Από τον δρ. Ευάγγελο Κάνταρο *

Η διαίσθηση της μητέρας...

«Ποτέ μην υποτιμήσεις τη διαίσθηση της μάνας», λένε πολλοί από τους παιδιάτρους, αφού κανένας δεν ξέρει καλύτερα το παιδί της από εκείνη... Κατά πόσο πρέπει, λοιπόν, να εμπιστεύομαστε το ένστικτο των μαμάδων;

* Ευάγγελος Κάνταρος, Παιδίατρος, Ομήρου 62, Νέα Σμύρνη, Αθήνα, T: 6944 512 809, e-mail: kantaros@on.gr 72

| lifemagazine.gr

Αγαπητοί φίλοι, Στο σημερινό άρθρο θα κάνω μια προσωπική εξομολόγηση, μία κατάθεση ψυχής ή καλύτερα θα αναφερθώ σε μια ιστορία. Θα είναι ένα ψυχογράφημα ενός γιατρού και μάλιστα παιδιάτρου, εμού του ιδίου. Αναφέρομαι σε ένα περιστατικό από τα χιλιάδες που έχω συναντήσει στην 35χρονη καριέρα μου και θα ευχαριστήσω μεγαλοπρεπώς και με τον πρέποντα σεβασμό δύο πρόσωπα: το άρρωστο παιδί και την υπέροχη μητέρα. Ένα 11χρονο αγόρι μετά το σχολείο παραπονέθηκε στη μητέρας του ότι πονάει η κοιλιά του. Η μητέρα, που ξέρει καλύτερα από όλους το παιδί της, πηγαίνει αμέσως τον γιο της για εργαστηριακές εξετάσεις σε ιδιωτικό νοσοκομείο. Εισάγεται το παιδί για 3ημερη νοσηλεία και οι θεράποντες ιατροί, παιδοχειρουργοί γαρ, δίνουν εξιτήριο μετά από ενδελεχή διεξοδικό έλεγχο με τη διάγνωση της γαστρεντερίτιδας. Κατά τη μεταφορά στο σπίτι μέσα στο ταξί το παιδί κάνει εμετό και συνεχίζει να παραπονιέται για πόνους στην κοιλιά του. Σε τηλεφωνική επικοινωνία μαζί μου ανήσυχη η μητέρα μου αναφέρει: «Δεν μου αρέσει το παιδί μου, γιατρέ μου, τι θα κάνω; Η σύστασή μου τηλεφωνικά ήταν να αλλάξει κατεύθυνση το ταξί και να μεταφέρει το παιδί σε άλλο ιδιωτικό, στο οποίο ήταν ασφαλισμένη όλη η οικογένειά της. Νέες εξετάσεις με ανεβασμένες τιμές δείχνουν οξεία σκωληκοειδίτιδα σε παροξυσμό, το παιδί χειρουργείται αμέσως κι όλα απέβησαν καλά κι εμείς καλύτερα, όπως λένε και στα παραμύθια! Θα ήθελα ωστόσο να σταθώ σε ένα κομβικό σημείο του γεγονότος. Καταρχήν θα υπογραμμίσω ότι κανένας από τους γιατρούς οποιασδήποτε ειδικότητας δε θέλει τη λάθος διάγνωση, αφού πεμπτουσία της ιατρικής επιστήμης είναι η σωστή διάγνωση και η πρέπουσα θεραπεία, είτε φαρμακευτική είτε χειρουργική. Το κυρίαρχο σημείο του γεγονότος είναι η «διαίσθηση της μάνας» απέναντι στο πάσχον παιδί της και το πρόβλημα που αντιμετώπιζε. Η ανησυχία της, το νοιάξιμο, η παρουσία της δίπλα του, το πιάσιμο του χεριού, η αγκαλιά της, η αγάπη της, η αμέριστη βοήθεια χωρίς αντάλλαγμα και η καλή λήψη ιστορικού από τον γιατρό έσωσαν στο παρά πέντε τον παιδί της. Για τον παιδίατρο υπάρχει ένας βασικός οδηγός: ποτέ μην υποτιμήσεις τη διαίσθηση της μητέρας. Από τη μάνα παίρνεις ιστορικό, η μάνα σε οδηγεί στη σωστή διάγνωση, αφού πρόκειται για το σπλάχνο που βγήκε από την κοιλιά της. Χτυπάνε μαζί οι δύο καρδιές στο ίδιο σώμα. Κατά καιρούς μου συμβαίνουν τέτοια περιστατικά που με συγκλονίζουν και με κάνουν καλύτερο γιατρό, άνθρωπο και υπηρέτη της υγείας. Βεβαίως σε βρεφικές ηλικίες έχουν ένα ή πολλά συμπτώματα, όπως το κλάμα, ο πυρετός, η ανορεξία, ο εμετός, η διάρροια, ο βήχας, αλλά η μάνα είναι εκείνη που σου δίνει την κατεύθυνση για τη σωστή διάγνωση. Ως επίλογο θα ήθελα να ευχαριστήσω την ανώνυμη μητέρα, που συνεργάζεται για το άρρωστο ή υγιές παιδί της. Πάντα θυμάμαι τους καθηγητές μου, που μου έμαθαν την τέχνη του θεραπεύειν, να λένε: «η κοιλιά είναι ο τάφος του καλού γιατρού» και «ποτέ μην υποτιμήσεις τη διαίσθηση της μάνας».

Από τη δρ. Λίλα Παπαδοπούλου*

Sealants: Η πρωτοποριακή μέθοδος προστασίας των δοντιών

Τ

ο sealant (από το ρήμα seal που σημαίνει «σφραγίζω») ή αλλιώς στα ελληνικά «επικάλυψη των οπών και σχισμών» είναι μία τελειώς ανώδυνη και ατραυματική για το δόντι μέθοδος, η οποία το προστατεύει από τη συγκράτηση τροφών και μικροβιακής πλάκας, μειώνοντας σημαντικά την πιθανότητα της τερηδόνας. Οι πρώτοι μόνιμοι γομφίοι ανατέλλουν στην ηλικία των 6 ετών πίσω από τους νεογιλούς γομφίους και χωρίς να χρειαστεί να αλλάξει κάποιο δόντι. Είναι τα πιο σημαντικά δόντια του μόνιμου οδοντικού φραγμού γιατί καθορίζουν τη σύγκλιση επάνω και κάτω γνάθου και κατ’ επέκταση όλη τη μορφολογία του κάτω τμήματος του προσώπου. Είναι επίσης και τα πιο σημαντικά δόντια στη σωστή λειτουργία της μάσησης στον ενήλικα. Όμως, ακριβώς επειδή ανατέλλουν σε αυτή τη μικρή ηλικία, όταν η στοματική υγιεινή είναι ελλιπής και η κατανάλωση γλυκών και ζάχαρης είναι υψηλή, τερηδονίζονται σε πολύ μεγάλο ποσοστό. Αυτό συμβαίνει κυρίως εξαιτίας της μορφολογίας τους: οι αύλακες σε αυτά τα δόντια είναι πολύ βαθιές και αδρές, συνεχίζουν δε και πέρα από την επιφάνεια του δοντιού, γιατί δεν έχουν προλάβει να αποτριβούν λόγω μάσησης. Έτσι είναι πολύ πιο εύκολο να παραμένει μέσα σε αυτές τις αύλακες η ζάχαρη, ακόμη και μετά το πλύσιμο και να δημιουργηθεί τελικά τερηδόνα, με όλες τις δυσάρεστες συνέπειες. Ο ρόλος του sealant είναι όπως περιγράφει και η ονομασία του, να σφραγίσει όλες αυτές τις αύλακες, ώστε να αποφεύγεται εντελώς η κατακράτηση τροφών και πλάκας. Το sealant είναι σύνθετη ρητίνη σε υγρή μορφή-υλικό από το οποίο στην πιο συμπυκνωμένη μορφή του

αποτελούνται και τα λευκά σφραγίσματα. Σε αντίθεση όμως με τα σφραγίσματα, το sealant δεν χρειάζεται τροχισμένη επιφάνεια. Απλώς πολυμερίζεται (σκληραίνει με το κατάλληλο φως) με την οδοντική επιφάνεια, κάνοντάς τη λεία, ώστε να μην μπορούν να παγιδευτούν οι τροφές μέσα στις οδοντικές αύλακες. Πολλά από τα σύγχρονά υλικά περιέχουν και φθόριο που απελευθερώνεται σταδιακά στην επιφάνεια του δοντιού, κάνοντάς την ανθεκτική στα οξέα της τερηδόνας. Η διαδικασία τοποθέτησης του sealant είναι πολύ απλή και ανεκτή ακόμη και από τον πιο... δύστροπο ασθενή. Καθαρίζεται καλά η οδοντική επιφάνεια και αδροποιείται με οξυφωσφορικό οξύ (μπλε υγρό), ώστε να μπορεί η αδαμαντίνη να δεχτεί το sealant. Στη συνέχεια το sealant τοποθετείται με μία σύριγγα ή ένα πινελάκι και πολυμερίζεται (στερεοποιείται). Η διάρκεια ζωής που δίνουν οι εταιρίες που τα κατασκευάζουν είναι 3-4 χρόνια, ωστόσο σε ασθενείς που είναι τυπικοί τόσο με τη στοματική τους υγειινή όσο και με τις επισκέψεις τους στον οδοντίατρο, μπορεί να «αντέξουν» και για όλη την υπόλοιπη ζωή τους. Συνιστάται η τοποθέτησή τους σε όλους τους μόνιμους γομφίους, ενώ σε ασθενείς που εμφανίζουν τερηδόνα συνιστάται και στους προγομφίους και ίσως και στους νεογιλούς γομφίους, ανάλογα με την κρίση του οδοντιάτρου. Οι μελέτες έχουν δείξει ότι η πιθανότητα τερηδόνας, ειδικά στους 1ους γομφίους, μειώνεται μέχρι και 80% μετά την τοποθέτηση του sealant. Πρέπει, όμως, να θυμόμαστε πάντα ότι κανένα υλικό δεν προστατεύει τα δόντια μας καλύτερα από ένα σωστό βούρτσισμα 2 φορές την ημέρα και από τη σωστή διατροφή!

Τις τελευταίες δεκαετίες, μία νέα μέθοδος στον χώρο της πρόληψης έχει φέρει σημαντική πτώση του δείκτη τερηδόνας στα μόνιμα δόντια των παιδιών.

*Λίλα Παπαδοπούλου Παιδοδοντίατρος, Γλυφάδα, www.happytoothclinic.gr, info@happytoothclinic.gr lifemagazine.gr

|

73

Πανελλήνιος Σύλλογος Προσαρμοσμένων Δραστηριοτήτων

«ΑΛΜΑ»

Πρόγραμμα πρόληψης «φροντίΖΩ» Κατά τον μήνα Ιανουάριο ο Πανελλήνιος Σύλλογος Προσαρμοσμένων Δραστηριοτήτων ΑΛΜΑ ξεκίνησε την υλοποίηση ενός καινοτόμου προγράμματος πρόληψης και προαγωγής της υγείας στους παιδικούς και βρεφονηπιακούς σταθμούς του δήμου μας.

Π

ρόκειται για το πρόγραμμα πρόληψης «φροντίΖΩ», το οποίο εστιάζει στην προσχολική ηλικία, μια ιδιαίτερα ευαίσθητη αναπτυξιακή περίοδο, κατά την οποία μπαίνουν τα θεμέλια της ομαλής ψυχοσυναισθηματικής ανάπτυξης του παιδιού. Όπως είναι γνωστό από μελέτες σε διεθνές επίπεδο, όσο πιο νωρίς ξεκινά η πρόληψη, τόσο πιο αποτελεσματική μπορεί να είναι η επιδίωξη της υγείας, η οποία πλέον, και σε συμφωνία με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, περιγράφεται ως ισορροπία ανάμεσα στη σωματική, την ψυχική και την κοινωνική συνιστώσα. Το πρόγραμμα «φροντίΖΩ» αφορά σε παιδιά προσχολικής ηλικίας, μέσα από την ενημέρωση, εκπαίδευση και υποστήριξη των σημαντικών ενηλίκων που τα περιβάλλουν, δηλαδή των γονέων και των παιδαγωγών τους, των οποίων οι

ρόλοι είναι συμπληρωματικοί. Το πρόγραμμα υλοποιείται υπό την εποπτεία της παιδοψυχιάτρου, κ. Μαγκλάρα Κωνσταντίνας, και με τη συμμετοχή του επιστημονικού προσωπικού του Κέντρου Ημερήσιας Φροντίδας «Άλμα» . Το πρόγραμμα περιλαμβάνει: ● Εκπαιδευτικά σεμινάρια βιωματικού τύπου για παιδαγωγούς με θέμα: «Αναγνώριση και διαχείριση αναπτυξιακών και ψυχοκοινωνικών δυσκολιών βρεφών και νηπίων». ● Ενημερωτικές συναντήσεις με ανοιχτή συζήτηση για όλους με θέμα: «Ψυχοκοινωνική και συναισθηματική ανάπτυξη βρεφών και νηπίων: οι ανάγκες και οι προκλήσεις των παιδιών αυτής της ηλικίας». ● Έντυπα πληροφόρησης κι ευαισθητοποίησης, τα οποία θα διανεμηθούν στους παιδικούς και βρεφονηπιακούς σταθμούς, καθώς και τα νηπια-

γωγεία της περιοχής μας. ● Ανοιχτή τηλεφωνική γραμμή υποστήριξης των παιδαγωγών, που θα προβάλουν σχετικό αίτημα. Η τηλεφωνική γραμμή θα λειτουργεί κάθε Δευτέρα 08.30-10.00. Από εκεί και πέρα και ανάλογα με τις ανάγκες θα παρέχεται και η δυνατότητα συμβουλευτικών συναντήσεων στους χώρους του Συλλόγου μας. ● Ατομική συμβουλευτική γονέων: Στο πλαίσιο του προγράμματος προβλέπονται 1 ως 2 συναντήσεις συμβουλευτικής σε γονείς, οι οποίοι ενδεχομένως να χρειάζονται κάποια επιπλέον βοήθεια, καθώς και η κατάλληλη παραπομπή τους σε ψυχοκοινωνικές υπηρεσίες. Στο αμέσως επόμενο διάστημα πρόκειται να ανακοινωθούν οι ακριβείς πληροφορίες σχετικά με τον τόπο και χρόνο διεξαγωγής των ενημερωτικών συναντήσεων με ελεύθερη είσοδο.

Πανελλήνιος Σύλλογος Προσαρμοσμένων Δραστηριοτήτων ΑΛΜΑ Μίλωνος 2, Πλατεία Φιλικής Εταιρείας, Παλαιό Φάληρο, 17563, Τ/FAX: 210 9828150, 210 8664100

HO ME & Deco

Το ομορφότερο σπίτι

στον κόσμο

Το ξύλο και η πέτρα αλλά και τα γήινα χρώματα κυριαρχούν τόσο στο εξωτερικό όσο και στον εσωτερικό χώρο. Απλές, λιτές και μοντέρνες γραμμές, χωρίς υπερβολές χαρακτηρίζουν όχι μόνο την αρχιτεκτονική του σπιτιού αλλά και την διακόσμηση του. Το γνωστό μοντέλο έχει βάλει και εδώ το γούστο της και το χεράκι της φυσικά. Το σπίτι εκτός από 5 κυρίως υπνοδωμάτια, διαθέτει εξωτερική πισίνα, πλήρως εξοπλισμένο γυμναστήριο, δωμάτιο ειδικά διαμορφωμένο για yoga, κελάρι, βιβλιοθήκη, ενώ στον καταπράσινο και πολλών στρεμμάτων κήπο τους έχουν δημιουργήσει την δική τους φάρμα και φυτεύουν τα δικά τους φρούτα και λαχανικά. Η αγαπημένη γωνιά του όμορφου μοντέλου, όπως φαίνεται και συχνά από τις φωτογραφίες που ανεβάζει στα social media είναι το σαλόνι της, όπου κάθεται μπροστά από το τζάκι με τα παιδιά της και βλέπουν μαζί αγώνες του μπαμπά, Tom αλλά και η κουζίνα όπου όλη η οικογένεια μαγειρεύει παρέα.

76

| lifemagazine.gr

Το νέο παλάτι του διάσημου μοντέλου Giselle Bündchen και του super star του FNL, συζύγου της Tom Brady, ήρθε να επισφραγίσει την ευτυχία του ζευγαριού. Επί ένα χρόνο έχτιζαν το 14,376m2 σπίτι τους στην Βοστώνη, όπου στεγάζουν την όμορφη οικογένεια τους.

Special family moments... στο όμορφο σπίτι του Tom Brady και της Giselle Bundchen.

Λιτές γραμμές, γήινα χρώματα, απλή και ταυτόχρονα μοντέρνα διακόσμηση χαρακτηρίζουν το παλάτι του ζευγαριού, όπου στεγάζουν την οικογένεια τους.

HO ME & Deco

Μυστικά

για καθαρά

& λαμπερά χαλιά!

Ο καθαρισμός των χαλιών σίγουρα αγχώνει πολλές γυναίκες αφού δε γνωρίζουν ποιος είναι τελικά ο σωστός τρόπος. Ποια είναι η κατάλληλη θερμοκρασία νερού για να τα πλύνουμε; η χρήση απορρυπαντικών μπορεί να τα βλάψει; υπάρχει σωστός και λάθος τρόπος βουρτσίσματος;

Φροντίστε τα χαλιά σας σύμφωνα με τις συμβουλές των ειδικών… Το μεγαλύτερο μυστικό είναι τα χαλιά να πλένονται στο χέρι με νερό και σαπούνι Η χρήση χημικών και απορρυπαντικών δημιουργεί πολύ μεγάλη φθορά στο μαλλί αλλά και στις ίνες των χαλιών με αποτέλεσμα να χαλούν γρηγορότερα ενώ σίγουρα η εικόνα τους αλλάζει γίνονται πιο θαμπά και φαίνονται ταλαιπωρημένα. Οι ειδικοί 78

| lifemagazine.gr

στο Darius Carpets μας αποκάλυψαν πως εδώ και χιλιάδες χρόνια οι Πέρσες-οι οποίοι γνωρίζουν περισσότερο από όλους τα μυστικά των χειροποίητων χαλιών- συνηθίζουν να καθαρίζουν τα χαλιά τους με νερό και σαπούνι χαρίζοντας τους έτσι περισσότερα χρόνια ζωής για να μπορούν να κληρονομούνται από γενιά σε γενιά. Αν πιστεύετε πως χρειάζεστε κάποιο ειδικό μηχάνημα για να καθαρίσετε σε βάθος τα χαλιά σας κάνετε λάθος αφού τα σύγχρονα μηχανήματα καθαρισμού είναι πολύ βίαια με αποτέλεσμα να καταστρέφουν το πέλος. Το καλύτερο πλύσιμο των χαλιών γίνεται στο χέρι! Ίσως σας φαίνεται κουραστικό ωστόσο αν θέλετε να τα προφυλάξετε αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος.

Επισκευή και συντήρηση Είναι φυσικό πως τα χαλιά όσο ακριβά κι αν είναι με την συχνή χρήση ίσως υποστούν κάποιες φθορές οι οποίες τις περισσότερες φορές επισκευάζονται. Στα Darius Carpets μας εξήγησαν πως κάθε καλό χαλί θέλει κατά διαστήματα μια μικρή συντήρηση ή ακόμα και επισκευή αφού υπάρχουν μέρη τα οποία μπορεί να χαλάσουν. Η αλλαγή στα κρόσσια ή στα ρέλια, η επισκευή στο πέλος το οποίο μπορεί να έχει φαγωθεί από τη χρήση και τα χρώματα που μπορεί να έχουν ξεθωριάσει από τα χρόνια είναι συνήθως οι λόγοι που θα στείλουμε τα αγαπημένα μας χαλιά στους ειδικούς για να τα φροντίσουν.

«ΟΧΙ» ΣΤΙΣ ΝΕΕΣ ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΥ (ΧΛΩΡΙΟ, ΧΗΜΙΚΑ) «ΝΑΙ» ΣΤΙΣ ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΕΣ ΜΕΘΟΔΟΥΣ (ΝΕΡΟ, ΣΑΠΟΥΝΙ)

Η σημασία της αποθήκευσης Η αποθήκευση είναι επίσης μια πολύ σημαντική διαδικασία αν θέλετε τα χαλιά σας να παραμείνουν καθαρά και να μυρίζουν όμορφα όταν θα θέλετε να τα ξαναστρώσετε. Αφού πλύνετε τα χαλιά σας καλό θα ήταν να τα αφήσετε να στεγνώσουν καλά πριν τα αποθηκεύσετε αφού η υγρασία μπορεί να τα καταστρέψει. Θα πρέπει να γνωρίζετε πως καλό θα ήταν να τα αποθηκεύσετε σε ένα μέρος όπου δεν θα υπάρχει υγρασία η οποία είναι από τις βασικές ενόχους για την καταστροφή των χαλιών.

Παραδώστε τα χαλιά σας στο σωστό καθαριστήριο.

Darius Carpets, Τ: 210 7751187 (Παραλαβή-παράδοση από τον χώρο σας) Πληροφορίες: Κηφισίας 44-46, T: 210 7751187, 210 8016936, www.dariuscarpets.gr lifemagazine.gr

|

79

HO ME & Deco

Δίπλα σας μία ολόκληρη ζωή... Το 1979 ο Γρηγόρης Τηνιακός ξεκίνησε από ένα μικρό κατάστημα όπου άλλαζε ταπετσαρίες σε έπιπλα. Σιγά σιγά, με πολλή δουλειά και όρεξη για το αντικείμενο, κατάφερε το 1984 να ανοίξει το πρώτο του κατάστημα στη Ν. Ιωνία και 4 χρόνια μετά πέρασε από τη χονδρική στη λιανική. Πλέον, 36 χρόνια μετά, αποτελεί εγγύηση στο έπιπλο κι αν περάσεις λίγες ώρες μαζί του, αλλά και με τους εργαζόμενους στον χώρο της παραγωγής, όπου τα σχέδια των επίπλων παίρνουν μορφή, θα καταλάβεις ότι όλοι συνεργάζονται και ο πελάτης είναι μέλος αυτής της μεγάλης, όμορφης οικογένειας. Συνέντευξη στην Κατερίνα Κωνσταντοπούλου / Φωτογραφίες: Άγγελος Κοζαδίνος

Ποια ήταν η φιλοσοφία της εταιρείας όταν πρωτοξεκίνησε και πώς έχει διαμορφωθεί με το πέρασμα των χρόνων; Η φιλοσοφία της εταιρείας ευθύς εξαρχής, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι το λέω εκ του ασφαλούς τώρα, άλλωστε το δείχνουν και οι κινήσεις μας, ήταν η ίδια που είναι και τώρα. Αντιπροσωπεύουμε τη μεσαία τάξη κι ένα σκαλί παραπάνω. Καταρχάς παράγουμε τα έπιπλα κι αυτό είναι σημαντικό. ‘Ένα δεύτερο εξίσου σημαντικό στοιχείο είναι ότι όχι απλά παράγουμε, αλλά κάνουμε και μαζικές παραγωγές, δηλαδή μεγάλες παραγωγές, κάτι που σημαίνει μείωση κόστους και «αύξηση» ποιότητας! Η τεχνογνωσία μας ανεβάζει την ποιότητα. Δηλαδή παράγουμε ένα προϊόν το οποίο είναι οικονομικό και πάρα πολύ καλό στην κατηγορία του. Αυτή ήταν η φιλοσοφία μας από τότε κι αυτή συνεχίζει να είναι μέχρι και σήμερα. Από το 2000 αντιλήφθηκα ότι η αγορά αλλάζει, ότι χρειάζεται πλέον να δημιουργήσουμε ένα δίκτυο καταστημάτων, να στοχεύσουμε σε άλλες περιοχές, να είμαστε πιο κοντά στον κόσμο κι αυτό ξεκίνησα να κάνω και συνεχίζουμε να κάνουμε. Δηλαδή προσπαθούμε να δημιουργήσουμε ένα δίκτυο δικών μας καταστημάτων, έτσι ώστε να εξυπηρετείται ο καταναλωτής έχοντας κάποιο κατάστημά μας κοντά στο σπίτι του. Ποια στοιχεία είναι εκείνα που έχουν κτίσει την εμπιστοσύνη του κοινού; Επίσης, έχετε πελάτες που μπορείτε να πείτε πως «είναι μαζί σας»... χρόνια; Αυτήν τη στιγμή επιπλώνουμε την 3η για να μην πούμε την 4η γενιά πελατών. Δηλαδή τα εγγόνια των πρώτων πελατών μας! Αυτή είναι και η δύναμή μας: ο κόσμος, οι πελάτες μας, ο κύκλος που έχουμε κάνει, που μάλλον δεν είναι ένας, αλλά τρεις. Αυτό μας ανεβάζει περισσότερο, πέρα από 82

| lifemagazine.gr

οποιεσδήποτε ενέργειες κάνουμε. Αν δεν υπήρχε αυτή η «προίκα», κάτι άλλο δεν θα απόδιδε. Σας έχουν πει ποτέ ότι «έχουμε ακόμα το έπιπλο που είχε πάρει ο παππούς μας από εσάς πριν από 20 χρόνια»; Πάρα πολλές φορές και πολύ περισσότερο τώρα που το δίκτυό μας διευρύνεται. Για παράδειγμα όταν ήρθαμε στην Ηλιούπολη, που ήταν ένα σημείο άκρως αντίθετο από την έδρα μας, έμπαιναν πελάτες στο μαγαζί οι οποίοι είχαν ψωνίσει από τη Νέα Ιωνία κι έλεγαν στους πωλητές μας ότι έχουν ακόμα αντικείμενα που είχαν ψωνίσει από εκείνο το κατάστημα. Αυτό, χωρίς υπερβολές, μπορεί να συμβαίνει και καθημερινά. Έχετε χτίσει αυτή την εταιρεία με τη φιλοσοφία της οικογενειακής επιχείρησης;

Η εταιρεία «Τηνιακός» είναι από τις πρώτες που λάνσαραν το ελληνικό προϊόν και πάντοτε το στηρίζαμε αυτό, από την αρχή! Εξελίχθηκε σε οικογενειακή επιχείρηση, γιατί όταν ξεκίνησα ήμουν μόλις 22 ετών. Τώρα πια είναι οικογενειακή. Είμαστε όλοι μέσα στην εταιρεία. Είμαστε εκεί όλοι από το πρωί έως το βράδυ. Δεν είμαστε μια απρόσωπη εταιρεία. Μιλάμε με τον κόσμο, έχουμε καθημερινή επαφή με τους πελάτες μας, με τους προβληματισμούς τους. Πριν ακόμη από κάποια χρόνια, όταν ξεκίνησε η

άσχημη οικονομική κατάσταση για τη χώρα, εμείς είδαμε πως οι επιχειρήσεις που ασχολούνταν με το έπιπλο επλήγησαν πολύ. Πώς αντιμετωπίσατε εσείς όλη αυτή την κατάσταση; Μπήκατε ποτέ στον πειρασμό να πείτε ότι θα χαμηλώσουμε την ποιότητά μας για να μπορέσουμε να μειώσουμε και το κόστος μας ή μείνατε πιστοί στα «πιστεύω» της εταιρείας; Δεν το σκεφτήκαμε αυτό, γιατί δεν υπήρχε λόγος. Από την αρχή ξεκινήσαμε να ακολουθούμε την ίδια πολιτική: ένα πολύ καλό ποιοτικά έπιπλο σε μια πολύ ανταγωνιστική τιμή. Οπότε, αυτό εμάς μας έκανε πιο επίκαιρους. ‘Ήρθε περισσότερος κόσμος σε εμάς, γιατί είχαμε αυτό που όντως ζητούσε. Το πρόβλημα το οποίο θα μπορούσα να πω ότι παρουσιάστηκε ήταν το εξής: Στις εποχές της ευημερίας είχαμε μάθει όλοι, τουλάχιστον στα έπιπλα για τα οποία γνωρίζω, να αγοράζουμε οτιδήποτε ακριβό. Μας είχε πιάσει μια μανία με τα ιταλικά έπιπλα, από τα οποία τα περισσότερα στην ουσία ήταν ελληνικά βαφτισμένα ιταλικά. Τότε ενδεχομένως ήμασταν πιο πίσω στην προτίμηση του κόσμου. Όμως όταν ξεκίνησε η οικονομική κρίση και ο κόσμος στράφηκε στο ελληνικό προϊόν, αυτομάτως βγήκαμε μπροστά. Άλλωστε είμαι ο πρώτος που ξεκίνησα να λανσάρω το ελληνικό προϊόν. Και τώρα ας πούμε οι εισαγωγείς βαφτίζουν ελληνικό το έπιπλο που έρχεται από την Κίνα ή την Τουρκία. Τα μαγαζιά με έπιπλα που έκλεισαν ήταν πάρα πολλά. Γιατί πιστεύετε ότι συνέβη αυτό; Επειδή η κρίση αυτή χτύπησε περισσότερο όσους πουλούσαν πράγματα σε εξωπραγματικές τιμές, τα οποία ο κόσμος δεν μπορούσε να αγοράσει, οπότε δεν άντεξαν και οι εκάστοτε επιχειρήσεις. Κάποιοι συνάδελφοι δεν είχαν το χρόνο να κάνουν ούτε στροφή από το ακριβό έπιπλο στο οι-

«Μας χαρακτηρίζουν η ποιότητα των προϊόντων αλλά και το φιλικό εργασιακό περιβάλλον», Γιώτα.

Συνέπεια, σεβασμός για τον πελάτη, ποιότητα προιόντων είναι τα στοιχεία που χαρακτηρίζουν την επιχείρηση.

κονομικό. Η ταυτότητα είναι κάτι πολύ σημαντικό και δεν αλλάζει τόσο εύκολα. Πόσο μάλλον στις επιχειρήσεις, όπου φυσικά δεν μπορείς να αλλάζεις την ταυτότητά σου, δηλαδή τη γραμμή που έχεις χαράξει και με αυτήν πορεύεσαι. Εσείς θεωρείτε ανταγωνιστές σας τις πολύ μεγάλες αλυσίδες καταστημάτων, που πουλούν έπιπλα σε πολύ χαμηλές τιμές; Αυτές είναι πολυεθνικές εταιρείες. Ποτέ δεν θα περνούσε από το μυαλό μου ότι θα μπορούσα να είμαι ανταγωνιστής μιας πολυεθνικής. Εκείνο που μπορώ να πω με σιγουροιά είναι πως η δική μας εταιρεία έχει πολύ καλύτερα προϊόντα από άποψη ποιότητας και τελικής τιμής. Και τοποθετούμε τα πράγματα μέσα στο σπίτι του πελάτη και είμαστε οικονομικότεροι πολλές φορές! Οι μεγάλες εταιρείες ακολουθούν ένα τρικ, το οποίο προωθείται από το marketing και θεωρώ ότι κάποτε λειτουργούσε, όμως τώρα νομίζω ότι ο κόσμος το καταλαβαίνει και δεν πιάνει πια. Ποιο είναι το τρικ αυτό; Βάζουν μια αρχική τιμή χαμηλή, η οποία δεν περιλαμβάνει και πάρα πολλά πράγματα, είτε αυτό λέγεται μεταφορά είτε τοποθέτηση των προϊόντων είτε οτιδήποτε άλλο. Το μεγάλο ατού που έχουμε εμείς εδώ είναι ότι δεν αφήνουμε ακάλυπτο τον πελάτη. Δηλαδή αν κάτι συμβεί στο έπιπλο, όσα χρόνια κι αν περά-

«Πρόκειται για μία οικογενειακή επιχείρηση, που σέβεται τους εργαζόμενους», Μαρία.

σουν, παίρνουμε θέση, δίνουμε λύση, δεν αφήνουμε κανέναν εκτεθειμένο. Στις μεγάλες εταιρείες δεν το επιτυγχάνουν αυτό, είναι απρόσωπες. Υπάρχουν συμβουλές για την καλή διατήρηση των επίπλων μας; Δεν υπάρχει κάποια ιδιαίτερη συμβουλή. Αυτό που χρειάζεται είναι να γίνεται καλή και φυσιολογική χρήση, χωρίς υπερβολές! Δηλαδή το έπιπλο οφείλουμε να το καθαρίσουμε με ένα πανί, όμως καλό θα ήταν να αποφύγουμε να του βάλουμε προϊόντα με χημικές ουσίες. Υπάρχουν τρόποι να τεστάρουμε την ποιότητα των επίπλων; Όχι, δεν υπάρχει κάποιος συγκεκριμένος τρόπος, όμως το προβληματικό έπιπλο φαίνεται από την πρώτη στιγμή. Το σημαντικότερο για εμένα είναι ο

«Η συνέπεια και η κατασκευή επίπλων που πρώτα δοκιμάζουμε, είναι εκείνα που μας κάνουν να ξεχωρίζουμε», Αλέξανδρος.

αγοραστής να βλέπει το έπιπλο από κοντά και όχι μέσω των φωτογραφιών. Σε τι είδους κοινό απευθύνονται τα έπιπλα «Τηνιακός»; Αν αυτή η ερώτηση γινόταν πριν από 5 χρόνια, θα είχα τη δυνατότητα να απαντήσω διαφορετικά. Αυτήν τη στιγμή λέω με σιγουριά ότι όλες οι κατηγορίες των συμπολιτών μας μας προτιμούν. Όσον αφορά την γκάμα των επίπλων σας; Υπάρχει μια μεγάλη γκάμα επίπλων κι αντικειμένων στα καταστήματά μας, τα οποία παράγουμε, που απευθύνονται στο ευρύ κοινό και αρέσουν στον κόσμο πολύ. Στην εταιρεία μας υπάρχει και τμήμα αρχιτεκτονικού σχεδίου, το οποίο υλοποιεί κάποια πράγματα. Άλλωστε το κύριο μέλημά μας είναι πάντα να φτιάχνουμε καινούρια προϊόντα. lifemagazine.gr

|

83

10

λόγοι για να επιλέξετε το

White box Crossfit Εξειδικευμένοι trainers

1

Το προσωπικό του White Box αποτελείται από εξειδικευμένους trainers, που η εμπειρία και οι γνώσεις τους τους επιτρέπουν να προσφέρουν τα καλύτερα δυνατά προγράμματα. Eμπλουτίζουν συνεχώς τη γνώση τους επάνω στο αντικείμενο, με συνεχή ενημέρωση μέσω σεμιναρίων. Η ομάδα τoυ White Box CrossFit αποτελείται από μια ποικιλία εκπαιδευτών, που έχει εμπειρία σε ένα ευρύτερο πεδίο φυσικής κατάστασης και υγείας. Στόχος μας είναι να ενεργοποιήσουμε όλους τους τομείς τoυ «Fitness».

2

Μοντέρνος χώρος Ο μοντέρνας διακόσμησης, ιδιόκτητος χώρος είναι άρτια εξοπλισμένος με όλα όσα χρειάζεστε για την προπόνησή σας, παρέχοντας ένα υψηλό επίπεδο υπηρεσιών, που σίγουρα θα καλύψει όλες σας τις ανάγκες. Το γυμναστήριο βρίσκεται στη καρδιά του Π. Φαλήρου.

Αναγνωρισμένο μέλος

3

Το γυμναστήριο White Box CrossFit είναι επίσημο μέλος των CrossFit Affiliations και αναγνωρισμένο από την Αμερικανική Οργάνωση CrossFit. Αυτό σημαίνει πως τόσο τα προγράμματα όσο και οι εκπαιδευτές μπορούν να σας εξασφαλίσουν προπονήσεις υψηλού επιπέδου με τα καλύτερα αποτελέσματα.

Έμφαση στην υγιεινή και την καθαριότητα

4

«Η καθαριότητα είναι μισή αρχοντιά» και πόσο μάλλον στον χώρο όπου γυμναζόμαστε. Αυτό που θα πρέπει να γνωρίζετε για το White Box CrossFit είναι πως όλοι οι χώροι μας διατηρούνται καθαροί, αφού υπάρχει ειδικό προσωπικό που φροντίζει για αυτό.

Νέες μειωμένες τιμές σε όλες τις συνδρομές

5

Επειδή οι υπεύθυνοι του White Box CrossFit κατανοούν πως η γυμναστική στις μέρες μας είναι μια αναγκαία εκτόνωση, κατάφεραν να δημιουργήσουν έναν νέο, χαμηλότερο τιμοκατάλογο για όλους όσοι θέλουν να μπουν στην παρέα του CrossFit. Οι τιμές αφορούν όλα τα τμήματα.

White Box CrossFit: Λεωφόρος Αμφιθέας 61, Παλαιό Φάληρο, T: 210 9407410, whiteboxcrossfit.gr, FB: WHITE BOX CrossFit

Εξειδίκευση στο CrossFit

6

Εξειδίκευσή μας το CrossFit, το πιο αποτελεσματικό άθλημα, που εξυγιαίνει και τις 10 αρχές της καλής φυσικής κατάστασης. Στόχος του είναι να προετοιμάσει τους ασκούμενους για τυχαίες φυσικές προκλήσεις μέσα από ένα πρόγραμμα προπόνησης που δεν αποκλείει καμία τεχνική αθλητικής προπόνησης. Μια προπόνηση CrossFit μπορεί να περιλαμβάνει από ασκήσεις ενόργανης γυμναστικής έως άρση βαρών, σπριντ και τρέξιμο μεγάλων αποστάσεων.

Όλες οι συνδρομές του White Βox περιλαμβάνουν απεριόριστη συμμετοχή σε όλα τα προγράμματα του γυμναστηρίου και η 1η δοκιμαστική προπόνηση είναι δωρεάν.

9

8

Προετοιμασία και συμμετοχή σε CrossFit events

7

Αν θέλετε να συμμετάσχετε σε κάποιο από τα events, οι εκπαιδευτές μπορούν να σας βοηθήσουν να επιτύχετε σιγά σιγά τους στόχους σας. Οι προπονήσεις και ο βαθμός δυσκολίας, που καθημερινά θα αυξάνεται, σίγουρα θα σας βοηθήσουν να κάνετε το δικό σας όνειρο πραγματικότητα.

Καθημερινή προπόνηση υπό την επίβλεψη και την καθοδήγηση των trainers Πώς θα νιώθατε αν γνωρίζατε ότι προπονείστε με τους καλύτερους εκπαιδευτές CrossFit; Σίγουρα μεγάλη ασφάλεια αλλά και σιγουριά για το αποτέλεσμα, αφού οι προπονητές του βρίσκονται στο πλευρό σας για να σας λύνουν απορίες, να σας βοηθούν και φυσικά να συμβάλλουν στην άθλησή σας. Πάντα με την καθοδήγηση των ειδικών, όλοι μπορούμε να φτιάξουμε ένα γυμνασμένο κορμί κι έναν δυνατό οργανισμό.

Τμήμα αρχαρίων (Intro) για ξεκίνημα με σωστές βάσεις Αν είστε αρχάριος/α και φοβάστε πως ίσως δεν τα καταφέρετε, οι εκπαιδευτές σάς διαβεβαιώνουν πως θα σας δώσουν όλα όσα χρειάζεστε για να ξεκινήσετε σωστά το μαγικό ταξίδι της άθλησης. Με τις οδηγίες και τη βοήθειά τους σε σύντομο χρονικό διάστημα θα δείτε αποτελέσματα που δεν θα πιστεύετε! Απλά τολμήστε το!

10

Εξειδικευμένα τμήματα κωπηλασίας και Kettlebells (προπόνηση με δράμια).

Έχετε τη δυνατότητα, αν θέλετε, να γραφτείτε στα νέα τμήματα κωπηλασίας και Kettlebells. Η κωπηλασία είναι γνωστό πως γυμνάζει όλο το κορμί και βοηθά πολύ στην αντοχή του οργανισμού, ενώ η προπόνηση με δράμια βελτιώνει την ευλυγισία και δυναμώνει πολύ το μυϊκό σύστημα.

sports LiFe

Ρεάλ χωρίς Γιάννη,

προκοπή δεν κάνει! Στη δεύτερή του σεζόν στη «Βασίλισσα» της Ευρώπης, ο Γιάννης Μπουρούσης έχει εξελιχθεί σε αγαπημένο παίκτη της ομάδας, έχει ήδη κατακτήσει δύο Κύπελλα Ισπανίας, αλλά μέσω του «LIFE» παραμένει συγκρατημένος, διότι τα καλύτερα έρχονται

Σ

τα αποδυτήρια της Ρεάλ Μαδρίτης στο πολυτελές γήπεδο μπάσκετ του Λας Πάλμας, το σύνθημα «campeones, campeones», δονεί την ατμόσφαιρα. Η «Βασίλισσα» έχει κερδίσει για δεύτερη συνεχή χρονιά το Κύπελλο Ισπανίας, πλην όμως το σύνθημα δεν το δίνει κάποιος από τους Ισπανούς αστέρες της, αλλά ένας Έλληνας. «Bourousis is the best malakas, that you can find», λεει ο αρχηγός Φελίπε Ρέγιες και σπεύδει να τον αγκαλιάσει. Ακολουθούν ο Σέρχιο Ροντρίγκεζ, ο Σέργιο Γιουλ και ο «κολλητός» του Σάλα Μεχρί. Μέσα σε ενάμισι χρόνο, ο Γιάννης Μπουρούσης έχει φθάσει να θεωρείται ένας από τους ηγέτες της ομάδας που έχει το μεγαλύτερο μπάτζετ της Ευρώπης και συνάμα την πιο «βαριά» παράδοση.

Από την Καρδίτσα στη Μαδρίτη

Όχι μόνο δεν αντιπροσωπεύει την πιο γνωστή Ελληνική λέξη (την οποία με αγάπη του αφιέρωσε ο Ρέγιες), αλλά αντίθετα είναι ένας από τους πλέον άξιους εκπροσώπους του αθλητισμού μας στη Γηραιά Ήπειρο. Λίγοι άλλωστε γνωρίζουν ή θυμούνται πως όταν στα 17 του χρόνια τον έφερε από την Καρδίτσα στην Αθήνα ο συχωρεμένος Γιώργος Αμερικανός, το ενδεχόμενο απόκτησής του από την ΑΕΚ είχε αρχικά απορριφθεί. Πολύ απλά διότι το κόστος και το ρίσκο των δύο επεμβάσεων στα (διαλυμένα) γόνατά του, είχαν κριθεί πολύ υψηλά. Ο Ντούσαν Ίβκοβιτς επέμεινε, μα ακόμα περισσότερο επέμεινε ο ίδιος ο Μπουρούσης, ο οποίος σε αυτή τη διαδρομή των 14 ετών κατάφερε να εξελιχθεί από επένδυση υψηλού ρίσκου, σε σημαντικό στέλεχος της «Βασίλισσας» της Ευρώπης.

Λατρεία από Σέρχιο

«Ο Γιάννης είναι ένας σπουδαίος τύπος. Είναι σπουδαίος άνθρωπος και επίσης εξαιρετικός παίκτης», θα πει στο LIFE ο Σέρχιο Ροντρίγκεζ, ο οποίος ούτως ή άλλως, έχει αγάπη για τους Έλληνες, αφού κάθε χρόνο επισκέπτεται μαζί με τη γυναίκα

86

| lifemagazine.gr

του τη Μύκονο. «Είναι ένας από τους καλύτερους, αν όχι ο καλύτερος, ψηλούς της Ευρώπης, μας βοηθάει πάρα πολύ και είμαστε χαρούμενοι και τυχεροί που τον έχουμε». Στο ίδιο μήκος κύματος και ο Αμερικανός Κέισι Ρίβερς, του οποίου ο θείος είναι ο Μπάιρον Ντίνκινς με την σπουδαία θητεία σε Πανιώνιο, Παναθηναϊκό, Ηρακλή και Περιστέρι. « Ο Μπουρούσης είναι αστείος τύπος. Πάντα κάνει κάτι αστείο, του αρέσει να διασκεδάζει, όπως σε όλους μας αρέσει. Κάτι που είναι σημαντικό ώστε η χημεία μέσα στα αποδυτήρια να είναι καλή».

«Αυτό που μετράει είναι οι τίτλοι» Ο «Μπουρουσάγκα» έχει περάσει από ομάδες που τους περίσσευε το ταλέντο, αλλά τους έλειπε η συνοχή. Γι’ αυτό και τώρα δείχνει να έχει αποδεχθεί πλήρως το ρόλο που του έχει δώσει ο Πάμπλο Λάσο. «Στην αρχή της σεζόν είχα μεγαλύτερο χρόνο συμμετοχής, ενώ τώρα παίζω λιγότερο. Δεν με πειράζει καθόλου αυτό. Αυτό που μετράει είναι να παίρνεις τους τίτλους, αλλά και αυτό που βλέπεις εδώ πέρα. Όλοι είμαστε χαρούμενοι κι ο λόγος είναι απλός. Η ομάδα νίκησε και όλοι είμαστε ευχαριστημένοι. Τώρα θέλουμε να επικεντρωθούμε στον επόμενό μας στόχο, που είναι να φθάσουμε στο φάιναλ-φορ που θα γίνει στο «σπίτι» μας στη Μαδρίτη», Μοιάζει περίεργο ένας Έλληνας να αποκαλεί τη Μαδρίτη «σπίτι» του, μα είναι αλήθεια πως στη Ρεάλ ο 31χρονος σέντερ, έχει βρει μια καινούρια «οικογένεια». Όσο βρισκόμαστε στα αποδυτήρια και μιλάμε μαζί του, οι διακοπές είναι συνεχείς από συμπαίκτες του, οι οποίοι σπεύδουν να τον αγκαλιάσουν και να τον χαρακτηρίσουν φωναχτά με την πιο γνωστή Ελληνική λέξη. «Όλοι μου το λένε με αγάπη, δεν βλέπεις τι γίνεται», λέει ο ίδιος πριν τον «πνίξει» ο «κολλητός» του Σάλα Μεχρί από την Τυνησία. «Όλοι είναι καλά παιδιά και περνάμε ευχάριστα. Τώρα που κερδίσαμε το τρόπαιο, είμαστε όλοι χαρούμενοι, αλλά να ξέρεις ότι όλο αυτό θα

κρατήσει μια μέρα. Θα γυρίσουμε στη Μαδρίτη, θα το πανηγυρίσουμε και μετά «τέλος»! Τα κεφάλια κάτω, θα συνεχίσουμε τη δουλειά, γιατί ήδη εγώ έχω βιώσει πέρσι πως είναι να χάνεις στα τελευταία λεπτά την Ευρωλίγκα, αλλά και τα παλιότερα παιδιά πριν από δύο χρόνια στο φάιναλ-φορ του Λονδίνου».

«Θέλω τη μεγάλη κούπα» Ο Μπουρούσης έχει κατακτήσει συνολικά τέσσερις φορές στην καριέρα του το Κύπελλο, (δύο με τη Ρεάλ κι άλλες τόσες με τον Ολυμπιακό), αλλά έχει μόλις ένα πρωτάθλημα στο παλμαρέ του κι αυτό όταν ήταν 19 χρονών με την ΑΕΚ, στην οποία δεν είχε συμμετοχή. Θέλει, λοιπόν, όσο τίποτα άλλο τη φετινή σεζόν, να προσθέσει τουλάχιστον μια ακόμα κούπα στη συλλογή του. Είτε αυτή είναι η Ευρωλίγκα, είτε ο τίτλος στη λίγκα ACB. «Δεν θέλω καν να συζητήσουμε τι μπορεί να πετύχει αυτή η ομάδα. Πέρσι ήμασταν μια ανάσα από το να κερδίσουμε τον τελικό της Ευρωλίγκας και τον χάσαμε. Θέλει πάντα και λίγη τύχη. Είμαι συγκρατημένος, γιατί θέλω η ομάδα να πάρει τη μεγάλη κούπα. Είτε είναι στην Ευρωλίγκα, είτε στο Ισπανικό πρωτάθλημα. Βέβαια, το τελευταίο διάστημα δείχνουμε χαρακτήρα, παίζουμε ωραίο μπάσκετ, ο καθένας έχει βρει το ρόλο του και τα πράγματα δείχνουν καλά. Αλλά μέχρι το Μάιο και τον Ιούνιο έχουμε πολύ δρόμο. Οπότε άστο, θα το δούμε στη συνέχεια τι μπορούμε να πετύχουμε». Το σίγουρο είναι ότι ο ίδιος έχει ήδη πετύχει πολλά στην καριέρα του. Και τα καλύτερα μπορούμε να σας καταθέσουμε ότι έρχονται. Άλλωστε, ο Γιάννης είχε ένα σημαντικό λόγο που ζήτησε από το γυμναστή της Ρεάλ να του κρατήσει την μπάλα του τελικού απέναντι στην Μπαρτσελόνα στον Λας Πάλμας… Η συγκεκριμένη νίκη, σήμαινε πολλά περισσότερα για τον ίδιο…

Από τον Ρήγα Δάρδαλη

ΣΕΡΧΙΟ ΡΟΝΤΡΙΓΚΕΖ: «Ο Γιάννης είναι σπουδαίος τύπος και εξαιρετικός παίκτης. Είμαστε τυχεροί που τον έχουμε στη Ρεάλ»

lifemagazine.gr

|

87

sports LiFe

Όσα φέρνει ο Νοτιάς... Όλα όσα συμβαίνουν στο χώρο του αθλητισμού, εντός κι εκτός των γηπέδων, μεταγραφές, gossip, news, για όσους δεν θέλουν να χάνουν τις εξελίξεις για τα αγαπημένα τους αθλήματα!

H ώρα (και) της αθλητικής αλλαγής Αναμφίβολα, το πρώτο δείγμα της νέας πολιτικής ηγεσίας είναι θετικό. Την ώρα της κρίσης, όταν όλοι οι προηγούμενοι «κρύβονταν», οι νυν κυβερνόντες υποστήριξαν τα αυτονόητα και πλέον ελπίζουμε πως κάτι ανάλογο θα πράξουν και σε αθλητικό επίπεδο. Αυτό σημαίνει ότι πρώτα απ’ όλα θα δοθεί τέλος στην ανομία. Υπάρχει μια ομάδα που χρωστάει λεφτά; Δεν θα της χαρίζονται με… ειδική εκκαθάριση (όπως είχε κάνει ο Βενιζέλος), ούτε με υπαγωγή στο άρθρο 99. Θα χτυπάει ένας φίλαθλος έναν άλλον; Θα μπαίνει στη φυλακή. Τα πράγματα είναι τόσο απλά. Η ώρα της αθλητικής αλλαγής έχει φθάσει…

ΟΣΤΡΙΑ

Αγαπημένο θέμα αυτής της στήλης είναι ο μπασκετικός Πανιώνιος. Γιατί είναι πρωτόγνωρο πως η ομάδα της Νέας Σμύρνης κρύβει τόσο πολύ παρασκήνιο και παράλληλα είναι χωρισμένη σε τόσα πολλά στρατόπεδα. ◆ Για πρώτη φορά στη σύγχρονη ιστορία του ο Πανιώνιος κινδυνεύει με υποβιβασμό και οι οργανωμένοι οπαδοί εξέδωσαν μια άκρως επιθετική ανακοίνωση στην οποία έγραφαν «ώρα να λογαριαστούμε». ◆ Άργησαν, όμως, καθώς η ώρα αυτή έχει περάσει προ πολλού. Πρώτα απ’ όλα επ’ουδενί δεν υιοθετούμε την επιθετικότητα της ανακοίνωσης. Οι «πάνθηρες» θα έπρεπε να είχαν πάρει τα μέτρα τους το καλοκαίρι, όταν ο Πανιώνιος ψυχορραγούσε και ο ιδιοκτήτης του βρισκόταν διακοπές στη Μύκονο. ◆ Τότε χάθηκε το παιχνίδι και όχι τώρα. Και μόνο που βρίσκεται η ομάδα της Νέας Σμύρνης στην Α1 είναι τεράστια επιτυχία, αφού μην ξεχνάμε πως η ΕΕΑ είχε ανακοινώσει την «πτώση» της. Κάτι για το οποίο 100% ευθύνεται ο πρώην ιδιοκτήτης της. ◆ Πλέον το ζητούμενο είναι ο Πανιώνιος να «κλείσει» τη σεζόν με μικρό οικονομικό «άνοιγμα», ώστε να μπορέσει σύντομα να επανέλθει δυνατός. Τα υπόλοιπα είναι προς κατανάλωση…

Sport Gossip Ντύθηκε, αλλά ξέχασε το… σουτιέν! Η αλήθεια είναι πως δεν συνηθίζει να ντύνεται… βαρέως. Συνήθως φοράει τα απολύτως απαραίτητα, αλλά στο All Star Game του ΝΒΑ είπε να το παίξει… σεμνή. Η Ριάνα εμφανίσθηκε στο περίφημο Μάντισον Σκουέρ Γκάρντεν με ένα μακρύ ροζ φόρεμα, προκαλώντας έκπληξη σε όλους. Βέβαια, είχε αμελήσει να βάλει το σουτιενάκι της, πράγμα που φρόντισε να επιδείξει καταλλήλως, καθώς όταν η κάμερα στράφηκε πάνω της, έδειξε με το δάκτυλό της τη λέξη «spoiled» (κακομαθημένη) που έγραφε το πάνω μέρος του φορέματός της.

88

| lifemagazine.gr

ΧΑΡΙΤΟΠΟΥΛΟΣ-ΠΡΕΛΙΕΒΙΤΣ Προχώρησαν και είναι ευτυχισμένοι Ο Δημήτρης Χαριτόπουλος και η Άννα Πρέλιεβιτς υπήρξαν αγαπημένο ζευγάρι επί πολλά χρόνια και ο χωρισμός τους είχε προκαλέσει έντονη έκπληξη. Το θετικό, όμως, είναι ότι και οι δύο προχώρησαν τις ζωές τους και είναι πολύ ευτυχισμένοι. Ο παίκτης του ΠΑΟΚ είναι ερωτευμένος με μια πανέμορφη κοπέλα από τη Θεσσαλονίκη και μέσα στον Μάρτιο θα υποδεχθεί την κόρη του! Την ίδια στιγμή η (μεγαλύτερη από τις δύο) κόρη του Μπάνε Πρέλιεβιτς συνεχίζει την σχέση της με τον Γιώργο Σαμπάνη, δίχως τυμπανοκρουσίες και «διαρροές» προς τον Τύπο. Σωστοί και διακριτικοί και οι δύο!

Από τον Ρήγα Δάρδαλη

ΠΟΛΟ ΓΥΝΑΙΚΩΝ Κοντά στο φάιναλ-φορ ο Ολυμπιακός

Ο Γιάννης διαφήμισε την Ελλάδα στη Νέα Υόρκη Το All Star Game του ΝΒΑ αποτελεί τεράστιο αθλητικό και εμπορικό γεγονός στην Αμερική και φέτος είχε έντονο Ελληνικό χρώμα. Ο Γιάννης Αντετοκούνμπο ήταν ένα από τα κεντρικά πρόσωπα στην Νέα Υόρκη και διαφήμισε τη χώρα μας με την παρουσία του. Ο 21χρονος άσος έχει κερδίσει μέσα σε χρόνο ρεκόρ την εκτίμηση των ανθρώπων του κορυφαίου πρωταθλήματος του κόσμου και στη Νέα Υόρκη είχε συνεχώς στραμμένες τις κάμερες πάνω του. Ο ίδιος το απόλαυσε, μα πάνω απ’ όλα διαφήμισε τη χώρα μας και μάλιστα έκανε κάτι ξεχωριστό στον διαγωνισμό καρφωμάτων: Έντυσε τέσσερις κοπέλες στο στιλ Καρυάτιδων, οι οποίες κρατούσαν την Ελληνική σημαία! Στο concept του ήταν να δώσει και σταφύλια στους κριτές, αλλά οι «αποστειρωμένοι» Αμερικανοί, δεν του το επέτρεψαν!

Το πόλο κάθε χρόνο μας κάνει περήφανους και κάτι ανάλογο αναμένεται να συμβεί και φέτος. Η γυναικεία ομάδα του Ολυμπιακού είναι πολύ κοντά στην πρόκριση της στο φάιναλ-φορ της Ευρωλίγκας, καθώς στον πρώτο προημιτελικό επικράτησε με 10-6 της Ουγγρικής Ζέντες. Οι «ερυθρόλευκες» θα πρέπει να υπερασπιστούν τη διαφορά των τεσσάρων τερμάτων στον επαναληπτικό που θα γίνει στα μέσα Μαρτίου στο Ζέντες της Ουγγαρίας.

Α. ΓΑΡΥΦΑΛΛΟΣ «Έφυγε» ο θρύλος του πόλο

ΣΤΕΦΑΝΙΔΗ-ΚΥΡΙΑΚΟΠΟΥΛΟΥ Σπάνε τα κοντέρ στο επί κοντώ Είναι αμφότερες ιδιαίτερα ελκυστικές, αλλά και τρομερές αθλήτριες. Η Νικόλ Κυριακοπούλου και η Κατερίνα Στεφανίδη θεωρούνται αυτή την στιγμή οι κορυφαίες στο άλμα επί κοντώ σε ολόκληρη την Ευρώπη και είναι χαρακτηριστικό πως στη διάρκεια του Φεβρουαρίου, έσπασαν τρεις φορές το Πανελλήνιο ρεκόρ. Πρώτα η Στεφανίδη με 4,76 στο μίτινγκ της Στοκχόλμης. Ακολούθως η Κυριακοπούλου πέρασε στο Φλάγκσταφ της Αμερικής το 4,77 και στο Μπέρμιγχαμ η Στεφανίδη ανέβασε τον πήχη στα 4,80!

Αν στο μπάσκετ υπάρχει ο Γκάλης, στο πόλο ο «μύθος» του αθλήματος ήταν ο Ανδρέας Γαρύφαλλος. Έφυγε από τη ζωή στα 86 του χρόνια, αλλά τα κατορθώματά του θα μείνουν εις τους αιώνες των αιώνων και φυσικά αποτελεί ξεχωριστή μορφή για τα Νότια Προάστια της Αθήνας. Με τον Εθνικό Πειραιά – με τον οποίο υπήρξε και δύο φορές πανελληνιονίκης κολύμβησης κατέκτησε ως αθλητής 17 συνολικά πρωταθλήματα Ελλάδας από το 1948 έως το 1968 και 6 Κύπελλα Ελλάδας από το 1953 έως και το 1958 που ολοκληρώθηκε η πρώτη περίοδος της διοργάνωσης. Ως διεθνής αθλητής, μετείχε στους Ολυμπιακούς του 1968 (Μέξικο), όπου ήταν και προπονητής ταυτόχρονα, πετυχαίνοντας 4 γκολ, ενώ ως παίκτης – προπονητής ανέβηκε δύο φορές στην κορυφή του κόσμου με την Εθνική Ενόπλων. lifemagazine.gr

|

89

SOUTH

Personalities COAST Επιτυχημένοι επιχειρηματίες των Νοτίων Προαστίων μας συστήνονται...

Θανάσης & Αλέξανδρος Βλάνης Ιδιοκτήτες του ψητοπωλείου «Το Πανόραμα της Βούλας» Πως προέκυψε η ιδέα ενός ψητοπωλείου στο Πανόραµα της Βούλας; Όντας κάτοικοι της συγκεκριµένης περιοχής ήταν εύκολα αντιληπτό το κενό που υπήρχε στον κλάδο της εστίασης για εµάς τους Πανοραµίτες. Μέχρι και το πιο αποµακρυσµένο χωριό έχει την ταβέρνα του, πόσο µάλλον µια πόλη 7,000 κατοίκων. Εµείς απλά το τολµήσαµε! Τι το διαφορετικό ήρθε να προσθέσει το Πανόραµα στην εστιατορική σκηνή της περιοχής; Το «Πανόραµα της Βούλας» αποτελεί µια µοναδική εναλλακτική πρόταση ψητοπωλείου, καθώς βρίσκεται σε µια ήσυχη γειτονιά στην κεντρική πλατεία του Πανοράµατος της Βούλας, µε άνετο parking , χώρο που θυµίζει Γαλλική εξοχή και ποιοτικό φαγητό. Όλα στο Πανόραµα είναι χειροποίητα και «σπιτικά». Από το κρέας, τα πιττάκια, το τζατζίκι, τις σάλτσες µέχρι και το πιάτο της ηµέρας. Ποια είναι τα στοιχεία που θα κάνουν έναν επισκέπτη να έρθει ξανά; Τι θα τον κερδίσει; Είναι συχνό φαινόµενο όταν κάποιος επισκεφτεί για πρώτη φορά το εστιατόριό µας να έρθει ξανά σε σύντοµο χρονικό διάστηµα. Αυτό θεωρούµε ότι συµβαίνει λόγω της ποιότητας του φαγητού µας, της ζεστασιάς του χώρου,

90

| lifemagazine.gr

αλλά και λόγω της προσωπικής επαφής που αποκτούµε µε τον κόσµο. Ποιο είναι το δικό σας αγαπηµένο πιάτο; Και τι θα προτείνατε να δοκιµάσει οπωσδήποτε κάποιος; Αλέξανδρος: Το αγαπηµένο µου πιάτο είναι το εκάστοτε µαγειρευτό της ηµέρας. Μου αρέσει η ποικιλία! Θάνος: Είµαι λάτρης των ψητών! Μπιφτέκια µοσχαρίσια, παϊδάκια κοτόπουλο και Burger Πανόραµα είναι τα αγαπηµένα µου. Ποιο είναι το σχόλιο που ακούτε συχνότερα για την κουζίνα σας; Μπράβο παιδιά! Πολύ καλή ποιότητα φαγητού! Συνεχίστε έτσι! Ποιο πιστεύετε πως είναι το µυστικό της επιτυχίας σας; Θεωρούµε ότι το σηµαντικότερο ρόλο στην επιτυχία µας έπαιξε το γεγονός ότι όταν στήναµε το µαγαζί σκεφτόµασταν ως καταναλωτές και όχι ως επιχειρηµατίες. Ποιο πιάτο είναι αυτό που σας ζητούν περισσότερο; Από τα ορεκτικά το χειροποίητο τζατζίκι, το ταλαγάνι Μεσσηνίας σε καλαµάκι και η «µελιτζανοσαλάτα της µαµάς». Από τις µερίδες, µπιφτέκια µοσχαρίσια, ποικιλίες κρεάτων και σαφώς τα καλαµάκια και τα τυλιχτά µας.

SOUTH

Δέσποινα Καϊσίδου

Personalities COAST

Ιδιοκτήτρια «DK Medical Spot» Kέντρο ολιστικής θεραπείας προσώπου και σώματος Πόσα χρόνια µετράει η εµπειρία σας στον χώρο της αισθητικής ιατρικής; Πώς πήρατε την απόφαση να ασχοληθείτε µε τον κλάδο αυτό; Είµαι στο χώρο από το 1989 ,θυµάµαι τον εαυτό µου να σπουδάζω και να δουλεύω. Από πολύ µικρή µε ενθουσίαζε ο χώρος της οµορφιάς. Μου άρεσε πάντα να περιποιούµαι και να κοιτάζοµαι στον καθρέφτη µε τις ώρες για να δω ποιες είναι οι ατέλειές µου. Θυµάµαι πολύ µικρή είχα πάει µαζί µε τη µητέρα µου σε ένα «Ινστιτούτο καλλονής» (αυτή την ονοµασία είχαν τότε). Είχα εκστασιαστεί! Νόµιζα ότι εκεί µέσα γεννήθηκα, δεν ήθελα να φύγω. Πάντα µου άρεσε να παρατηρώ τις γυναίκες και να σκέφτοµαι τι µπορεί να κάνει η κάθε µια για να γίνει ακόµη πιο όµορφη. Πώς προέκυψε η δηµιουργία ενός δικού σας χώρου, του DK Medical Spot; Σπουδάζοντας έκανα τον πρώτο χώρο µου στην γκαρσονιέρα που είχαµε στον τελευταίο όροφο του σπιτιού µου. Τελειώνοντας τις σπουδές µου στην Ιταλία γύρισα και έκανα δύο χώρους στην Γλυφάδα και στο Ψυχικό µε πολύ µεγάλη επιτυχία. Κάνοντας τα παιδιά µου σταµάτησα, ήθελα να είµαι κοντά τους, να τα δω να µεγαλώνουν και να ζω µαζί τους την κάθε στιγµή. Δεν το µετάνιωσα ποτέ! Φτάνοντάς τα σε ηλικία 5,5 χρονών και πηγαίνοντας σχολείο, είπα πως πρέπει να επανέλθω γιατί µπορώ να πω πως µου έλλειψε πάρα πολύ αυτή η επαφή µε τον κόσµο και η «δηµιουργία» του ωραίου. ‘Έτσι αποφάσισα να κάνω ένα Ιατρικό Κέντρο που θα συνεργάζεται µε αξιόλογους γιατρούς για το καλύτερο αποτέλεσµα και δηµιούργησα το DK MEDICAL SPOT. Γιατί κάποιος να προτιµήσει το DK Medical Spot σε σχέση µε όλους τους άλλους χώρους ιατρικής αισθητικής που υπάρχουν; Τι διαφορετικό θεωρείτε ότι προσφέρετε σε όσους σας εµπιστεύονται; Ξέρετε ποιο είναι το µυστικό της επιτυχίας; Οι εξειδικευµένοι, επιτυχηµένοι ιατροί και υπέροχοι άνθρωποι, καθώς και η ηθική. Σαφώς και τα µέσα, τα εξελιγµένα ιατρικά µηχανήµατα, είναι ένα ακόµα πλεονέκτηµα, αλλά αν αντιστρέψουµε λίγο την ερώτηση, µας εµπιστεύονται γιατί τους προσφέρουµε ποιότητα, αποτέλεσµα και αλήθεια! Ποιες υπηρεσίες όσον αφορά στο πρόσωπο και το σώµα προσφέρει το κέντρο αισθητικής DK Medical Spot; Προσφέρει θεραπείες από 2 τοµείς. Την Αισθητική και τη Δερµατολογία µε στόχο την οµορφιά. Από τον καθαρισµό του προσώπου µέχρι λίφτινγκ µε λεπτά απορροφήσιµα νήµατα για το πρόσωπο ή για την ανόρθωση των γλουτών. Θεραπείες ανάπλασης και λείανσης ρυτίδων ή ουλών ακµής µε το αυθεντικό Fraxel DUAL ή κρυολιπόλυση, που είναι η αναίµακτη λιποαναρρόφηση. Τα αγαπηµένα µας ενέσιµα, όπως το µπότοξ και το υαλουρονικό οξύ ή η αυτόλογη βιολογική ανάπλαση. Πραγµατικά ό,τι αφορά την αισθητική και την ιατρική θεραπεία σε σώµα και πρόσωπο που επιτυγχάνει οµορφιά, πρόληψη γήρανσης, βελτίωση. Τελικά η οµορφιά είναι µόνο το πώς φαίνεσαι ή και το πώς αισθάνεσαι; Η οµορφιά δεν είναι αµιγώς εξωτερικό χάρισµα. Εµείς το Dk Medical Spot το οραµατιστήκαµε και το δηµιουργήσαµε µε γνώµονα την προσωπική φροντίδα στον κάθε επισκέπτη. Οι πελάτες µας θέλουµε να είναι όµορφοι και να αισθάνονται µοναδικοί. Η εµπειρία και η τεχνογνωσία αποτυπώνεται στις υπηρεσίες µας µε απόλυτο σεβασµό στις µοναδικές τους ανάγκες για προσωπική περιποίηση και ανανέωση. Φαντάζοµαι ότι πολλές κυρίες που έρχονται είναι επιφυλακτικές όσον αφορά επεµβάσεις στο πρόσωπο και το σώµα τους. Πώς αντιµετωπίζετε αυτές τις επιφυλάξεις;

Σαν κύρια πολιτική στο ιατρείο µας, εγώ και οι συνεργάτες µου, έχουµε ως κοινό χαρακτηριστικό να ακούµε πολύ προσεχτικά τι είδους παρέµβαση ενδιαφέρει τον κάθε άνθρωπο στο πρόσωπο ή στο σώµα αντίστοιχα, επιτυγχάνοντας το καλύτερο δυνατό αποτέλεσµα και καταργώντας την οποιαδήποτε διστακτικότητα και επιφύλαξη. Στο χώρο της οµορφιάς το µυστικό είναι να µην πρωτοστατεί η πίεση. Ποιες είναι οι νεότερες τεχνολογικές εξελίξεις στον τοµέα της αισθητικής ιατρικής που µπορεί κάποιος να βρει στο ιατρείο σας; Αναµφισβήτητα το λίφτινγκ χωρίς χειρουργείο µε νήµατα. Λέγεται Tight Thread lift ,το συναντάµε και ως lunch time facelift, µε νήµατα PDO και αποτελεί µια καινοτόµο και ασφαλή µέθοδο που µειώνει τη χαλάρωση του προσώπου και δίνει µια αίσθηση λίφτινγκ στους χαλαρωµένους ιστούς χωρίς χειρουργείο και τοµές! Ουσιαστικά σχηµατίζουν ένα υποστηρικτικό πλέγµα που ανορθώνει και υποστηρίζει τους ιστούς του προσώπου (αλλά και του σώµατος) και αποτελεί µια απολύτως ασφαλή διαδικασία. Είναι άψογο στην ανόρθωση γλουτών, επίσης. Εντυπωσιακή θεραπεία και αποκλειστική στο dkmedicalspot, είναι η αντιµετώπιση των λευκών ραγάδων µε συνδυασµό ινοβλαστών και Fraxel DUAL. Ποτέ πριν, δεν έχουµε ξαναδεί τέτοιου όγκου βελτίωση στις ραγάδες.! Το ειδικευµένο επιστηµονικό προσωπικό σας από ποιες ειδικότητες απαρτίζεται; Το Dk Medical Spot απαρτίζεται από αξιόλογους εξειδικευµένους δερµατολόγους και στον τοµέα της Αισθητικής την πλήρη ευθύνη έχω εγώ.

lifemagazine.gr

|

91

SOUTH

Personalities COAST Βίκτωρας Κουρούπης Συνιδιοκτήτης εστιατορίου Inbi Πόσα χρόνια υπάρχει το Inbi στην εστιατορική ζωή στην πόλη; Ανοίξαµε τον Οκτώβριο του 2009 στο Κολωνάκι στην οδό Ηρακλείτου και κάναµε την πρώτη µας καλοκαιρινή λειτουργία στο Costa Navarino το 2011. Πώς πήρατε την απόφαση να µεταφερθείτε στη Γλυφάδα; Ένας βασικός λόγος είναι πως θεωρούµε τη Γλυφάδα και κατ’ επέκταση όλη την περιοχή των Νοτίων Προαστίων σαν µια ανερχόµενη εστιακά περιοχή που έχει πάρα πολλά να δώσει και πάρα πολλά πράγµατα να εισπράξει από εστιατόρια. Τι διαφορετικό έχει να δώσει το Inbi στο κοινό των Νοτίων Προαστίων; Το Inbi από το 2009 έχει µια ταυτότητα πολύ συγκεκριµένη. Είναι ένα εστιατόριο το οποίο πρωτοπορεί σε πολλά πράγµατα και ο χαρακτήρας του είναι αυτό που το κάνει να διαφοροποιείται. Είναι ένα εστιατόριο µε πάρα πολύ υψηλές απαιτήσεις στις πρώτες ύλες του και όλο αυτό περιβάλλεται από µία µοντέρνα, funky διάθεση. Είναι ένα πολύ φιλικό εστιατόριο µε µοντέρνο τρόπο εξυπηρέτησης. Για κάποιον που δε γνωρίζει το Inbi πως θα χαρακτηρίζατε το µενού του; Το Inbi είναι ένα Ιαπωνέζικο-Fusion εστιατόριο µε δυτικές επιρροές και ελληνικές πινελιές. Όλες οι πρώτες ύλες του εστιατορίου µας είναι διαλεγµένες πάρα πολύ προσεκτικά, µε συνεργασίες ετών και δοκιµασµένες. Μπορεί ο πελάτης να δοκιµάσει από µία µεγάλη ποικιλία ορεκτικών και κυρίων πιάτων τα οποία έχουν έναν γιαπωνέζικο τρόπο παρασκευής. Είναι πρώτες ύλες από τη Μεσόγειο, αλλά και από τον παγκόσµιο χάρτη µε τρόπο παρασκευής βασισµένο στην Ιαπωνική κουζίνα. Έχετε και µια εξαιρετική cocktail list... Ένα µεγάλο στοίχηµα δικό µας όταν αποφασίσαµε να έρθουµε στη Γλυφάδα ήταν ότι θέλαµε πολύ να έχουµε και ένα µπαρ που να µπορεί να ανταποκριθεί στις απαιτήσεις και στις προσδοκίες του κόσµου της περιοχής. Γι’ αυτό το λόγο δηµιουργήσαµε µια εξαιρετική οµάδα µε δυο ανθρώπους που το λιγότερο που µπορώ να τους χαρακτηρίσω είναι καταξιωµένους. Τον Παναγιώτη Φράγκο και τον Δηµήτρη Παπαϊωάννου και οι δύο µε µεγάλη και σηµαντική διαδροµή σε κορυφαία εστιατόρια και τεράστια γνώση στους συνδιασµούς των γεύσεων. Θα µπορούσαµε να πούµε πως τα cocktails είναι συνοδευτικά των πιάτων; Όλη η cocktail list και όλη η φιλοσοφία του µπαρ είναι στηµένη γύρω από µία ολοκληρωµένη εµπειρία εστιατορική. Είναι όλο στηµένο γύρω από την απόλαυση του πελάτη και την κατανόηση της συνολικής εµπειρίας σε αυτό που του προσφέρουµε. Παρόλα αυτά, υπάρχουν και κάποια cocktails τα οποία είναι ιδιαίτερα ευχάριστα και συναρπαστικά είτε καταναλωθούν µε το φαγητό είτε χωρίς. Ποιός είνα ο στόχος απέναντι στον πελάτη; Εµάς το πρώτο µας µέληµα είναι η σωστή εξυπηρέτηση του πελάτη από την ώρα που θα µπει µέχρι την ώρα που θα φύγει. Τα τελευταία χρόνια λειτουργούµε µε αυτό το γνώµονα. Θα έλεγα ότι το Inbi έχει να δώσει στον κόσµο µια συναρπαστική εµπειρία τόσο γευστικά όσο και στο κοµµάτι της εξυπηρέτησής του. Αυτό που θέλουµε να δώσουµε στον κόσµο της Γλυφάδας δεν είναι τίποτα παραπάνω από αυτό που αντιπροσωπεύουµε. Εµείς αντιπροσωπεύουµε ένα εστιατόριο το οποίο σέβεται τον πελάτη. Ο κόσµος έχει µπει σε µια διαδικασία πολύ προσεκτικής επιλογής χώρων εστίασης, στο φαγητό και στο ποτό. Είναι

92

| lifemagazine.gr

πάρα πολύ αυστηρός µε τα χρήµατα που θα ξοδέψει και θεωρούµε πως αυτό είναι ένα µεγάλο προτέρηµα για το εστιατόριό µας, γιατί έχουµε να παραθέσουµε µια εξαιρετική και ποιοτική πρόταση. Τι θα προτείνατε σε κάποιον να δοκιµάσει από τον κατάλογο; Φοβάµαι ότι θα αδικήσω κάποιο πιάτο γιατί όλα τα προϊόντα είναι τόσο προσεκτικά διαλεγµένα και φυσικά εξαρτάται από το γούστο του καθενός γιατί υπάρχουν αρκετές επιλογές. Θα θεωρούσα όµως, ότι η sea food mango salad από τις σαλάτες, από τα ορεκτικά το sea food harumaki και το φουά γκρα και από τα κυρίως πιάτα το Rib eye και τα χτένια µε γαρίδες, είναι µερικές µόνο από τις δηµιουργίες των Head chef Παναγιώτη Tzιουρτζιούµη, Σταµάτη Σκριάπα και του sushi-chef Takkaaki Otsuka. Mαζί µε το Coconut mousse είναι οι πιο signature προτάσεις και αυτές που επιλέγει πιο συχνά ο κόσµος. Αξίζει να προσθέσουµε ότι τη λίστα των γλυκών την έχει επιµεληθεί ο pastry chef Δηµήτρης Χρονόπουλος.

Inbi και Costa Navarino. Πώς προέκυψε η συνεργασία; Η αρχική προσέγγιση έγινε µέσω του ξενοδοχείου και όταν συναναστραφήκαµε τους ανθρώπους, καταλάβαµε το όραµά τους στην περιοχή και τι θέλουν να κάνουν.Το αποτέλεσµα είναι πολύ καλό και είναι µια στενή συνεργασία πέρα από επιχειρηµατική την οποία έχουµε αναπτύξει. Είναι εγχείρηµα της οικογένειας Κωνσταντακόπουλου το οποίο ξεκίνησε το όραµα του Βασίλη Κωνσταντακόπουλου και συνεχίζει η εταιρεία ΤΕΜΕΣ. Είµαστε πάρα πολύ τυχεροί που συνδράµουµε και εµείς µε κάποιο τρόπο. Είστε ένας από τους ιδιοκτήτες. Πώς προέκυψε η συνεργασία µε τους υπόλοιπους; Ήσασταν φίλοι; Η συνεργασία ξεκίνησε το 2009. Εγώ µε το Δηµήτρη Κιτσινέλη είµαστε πολύ φίλοι και ήµασταν συνέταιροι στο Stars. Bρήκαµε το χώρο στο Κολωνάκι και δηµιουργήσαµε το Inbi µαζί µε το ζεύγος Καµπουρίδη.Στην πορεία προστέθηκε στην οµάδα και ο κύριος Hamed El Chiaty.

SOUTH

Personalities COAST Θοδωρής Γκιώνης Ιδιοκτήτης κομμωτηρίου θ salon

Πως πήρατε την απόφαση να ανοίξετε το δικό σας κοµµωτήριο στη Γλυφάδα; Για την απόφασή µου, µε βοήθησε ο ίδιος ο κόσµος, «οι πελάτες µου» που µε στηρίζουν όλα αυτά τα χρόνια. Έτσι ένιωσα έτοιµος και πήρα τη δύναµη να κάνω το επόµενο βήµα. Το salon έχει ανοίξει τους τελευταίους δύο µήνες. Υπάρχει ανταπόκριση

από τον κόσµο; Έχουν «αγκαλιάσει» την προσπάθειά σας; Ο κόσµος µε έχει αγκαλιάσει! Τόσο που νιώθω να µε τροµάζει, νιώθω συγκίνηση και νιώθω ακόµα πιο υπεύθυνος να ανταποκριθώ στις προσδοκίες τους. Γνωρίζουµε όλοι πως είστε ένα πολύ γνωστός κοµµωτής. Ποια ήταν τα δικά σας πρώτα βήµατα; Τα πρώτα µου βήµατα έγιναν το 1999 στην Κεφαλονιά απ’ όπου κατάγοµαι. Στη συνέχεια ήρθα στην Αθήνα, το 2001 ξεκίνησα στο κοµµωτήριο TEO HAIR DESIGN όπου µέχρι πριν λίγους µήνες µοιραζόµουν εµπειρίες και τεχνογνωσία µε συναδέλφους και τους ευχαριστώ. Πως είναι να ανοίγεις το δικό σου Hair Studio έπειτα από πολλά χρόνια δουλειάς σε µια άλλη επιχείρηση; Η χαρά που µου έχει δώσει αυτό το βήµα είναι µεγάλη. Νιώθω µεγάλη ευθύνη, γι’αυτό προσπαθώ να ανταποκριθώ στις προσδοκίες των πελατών και της οµάδας. Γνωρίζουµε ότι από την αρχή της καριέρας σας, σας στηρίζει ο Νίκος Βέρτης. Η συνάντηση µε το Νίκο Βέρτη έγινε ένα βράδυ που µε φώναξε στο καµαρίνι του. Από εκείνη τη στιγµή ήµουν πια ο κοµµωτής του Νίκου Βέρτη. Ήταν η αφετηρία αυτού που ακολούθησε σε ‘ό,τι αφορά το life style στην καριέρα µου και που συνεχίζεται µε ενδιαφέρον. Αυτό µε κάνει πιο υπεύθυνο και προσπαθώ να κάνω όσο γίνεται καλύτερα τη δουλειά, τις υπηρεσίες, το χώρο και ότι έχει σχέση µε τον καθένα ξεχωριστά και όλους µαζί. Τι είναι αυτό που το δικό σας κοµµωτήριο θα κάνει τις πελάτισσες να σας λατρέψουν; Τι τους υπόσχεστε; Αυτό που επεδίωξα είναι ο χώρος αυτός να µην θυµίζει κοµµωτήριο, αλλά ένα χώρο πιο Prive που να είναι σαν το σπίτι µου! Υπάρχει µια πάρα πολύ καλή οµάδα, το τεχνικό κοµµάτι, δηλαδή οι επαγγελµατίες που είναι στο κοµµάτι της βαφής είναι άψογοι. Διαθέτουµε όλες τις υπηρεσίες που υπάρχουν σε ένα κοµµωτήριο. Οι πελάτισσες επίσης, µπορούν ν’ απολαύσουν το µακιγιάζ τους ή να φτιάξουν τα νύχια τους. Οι τάσεις της µόδας φέτος θέλουν χάλκινες αποχρώσεις! Στα κορίτσια που δεν ταιριάζουν αυτά τα χρώµατα, συνήθως τι προτείνετε; Όλα τα χρώµατα έχουν να κάνουν µε το δερµατότυπο και το σχήµα προσώπου της κάθε κοπέλας. Δεν µπορούµε να τα κάνουµε όλοι όλα. Μπορεί να δοκιµάσουµε πυρόξανθες ή µελί αποχρώσεις. Όλα διαµορφώνονται! Ίσως δοκιµάσουµε να δώσουµε φως στο χρώµα των µαλλιών κάνοντας µερικές σκιές. Υπάρχουν λεπτοµέρειες τεχνικές που µπορούν όλες οι γυναίκες να δοκιµάσουν όλα τα χρώµατα. Ποιες είναι οι φετινές τάσεις της µόδας στα µαλλιά για την άνοιξηκαλοκαίρι; ◆ Χάλκινες και πιο ζεστές κόκκινες αποχρώσεις, µε απλές αντιθέσεις, όχι έντονα contrast. ◆ Δοκιµάστε διαφάνειες, ombre, balayage ◆ Τολµήστε τα καρέ! Επιστρέφουν δυναµικά στη µόδα. ◆ Το ξανθό είναι σταθερή αξία και για φέτος.

lifemagazine.gr

|

93

SOUTH

Personalities COAST Βασίλης Τσατσάκης Σεφ στο εστιατόριο «Ψαράδες» Όταν ξεκίνησε το µαγαζί, ποια φιλοσοφία ακολουθήσατε και δηµιουργήσατε τον κατάλογο; Τι θέλατε να προσφέρετε στους ανθρώπους που θα ερχόντουσαν για φαγητό στους «Ψαράδες»; Από την αρχή θέλαµε να προσφέρουµε µια ελληνική δηµιουργική κουζίνα µε βάση το ψάρι. Έχουµε τις καλύτερες πρώτες ύλες µε όσο πιο ελαφριά διαχείριση γίνεται. Μάλιστα, προσπαθούµε να τις κάνουµε όσο πιο δηµιουργικές γίνεται. Πως θα περιγράφατε την κουζίνα σας; Ελληνική δηµιουργική µε βάση το ψάρι. Αν ερχόταν κάποιος και σας ζητούσε να του προτείνετε εσείς κάποιο πιάτο που πρέπει οπωσδήποτε να δοκιµάσει τι θα ήταν αυτό; Σίγουρα είναι τα γεµιστά µανιτάρια και η ταλιάτα τόνου η οποία είναι ένα από τα καινούρια πιάτα µας! Έχουµε πάρα πολλά πιάτα και άλλωστε είναι γνωστό πως ποτέ δεν µπορείς να ξεχωρίσεις τα «παιδιά σου». Έχουµε παρατηρήσει ότι ο κατάλογος εναλλάσσεται, προσθέτετε συνεχώς καινούρια πιάτα. Με βάση ποια κριτήρια γίνεται η δηµιουργία των νέων πιάτων; Το βασικό κριτήριο είναι οι εποχές. Οι εποχές στο ψάρι είναι περισσότερες από αυτές που εµείς ξέρουµε και προσπαθούµε να έχουµε πάντα τα εποχιακά είδη και στα λαχανικά, αλλά και στα ψάρια και να προσαρµοστούµε πάνω σε αυτές. Αυτό θεωρείτε ότι το εκτιµά ο κόσµος; Οι γνώστες το καταλαβαίνουν αυτό, ότι για παράδειγµα την εποχή που δεν έχει γαρίδα ή καλαµάρι, δεν γίνεται να φας καλαµάρι θα φας για παράδειγμα θράψαλο! Κι απ’ ότι φαίνεται από την απήχηση του κόσµου, µας προτιµούν και γι’ αυτό! Ποιο είναι το στοιχείο που σας κάνει να ξεχωρίζετε σε σχέση µε άλλα αντίστοιχα εστιατόρια; Έχουµε άµεση και προσωπική επαφή µε τους ψαράδες. Το ψάχνουµε από το πρωί µέχρι το βράδυ και έχουµε συγκεκριµένους ανθρώπου που ψάχνουν για εµάς και δουλεύουν για εµάς και δεν είναι ψαράδες. Όταν πήρατε την απόφαση να ανοίξετε ένα τέτοιο εστιατόριο σε έναν κεντρικό µεν δρόµο στο Παλαιό Φάληρο, αλλά σε απόσταση από την παραλία, το φοβηθήκατε καθόλου; Ο ιδιοκτήτης Γιάννης Βουλγαράκης έφτιαχνε αυτό το µαγαζί µαζί µε το διακοσµητή Στρατή Γλυνό, ένα χρόνο. Σε ό,τι έχει να κάνει µε το περιβάλλον του εστιατορίου είναι φτιαγµένο µε µεράκι! Εγώ απλά ήρθα για να φτιάξω την κουζίνα, δίνοντάς µου τεράστιο χρόνο και χώρο. Δε βιαστήκαµε ποτέ για να κάνουµε κάτι. Ανοίξαµε µόνο όταν ήµασταν έτοιµοι. Δεν κάναµε ποτέ βιαστικές κινήσεις. Οπότε θεωρείτε πως ένα καλό µαγαζί µε καλό φαγητό και ωραίο χώρο όπου κι αν ανοίξει θα «πιάσει»; Το έχει δείξει και η ιστορία πως όπου και να είσαι θα σε βρουν αν είσαι καλός σε αυτό που προσφέρεις και σίγουρα θα ακουστείς. Θέλει υποµονή. Η υποµονή είναι αρετή. Έχετε ακούσει κάποιο σχόλιο από τους πελάτες για το φαγητό µε το οποίο να έχετε χαρεί;

94

| lifemagazine.gr

Ναι! Ένας πελάτης είχε πει πως: «αν ήταν το τελευταίο του γεύµα θα ήθελε να ήταν αυτό». Αυτό είναι το καλύτερο που έχω ακούσει! Πιστεύετε ότι το εστιατόριο τελικά ήρθε να καλύψει ένα κενό που υπήρχε στην περιοχή σε αυτό το κοµµάτι του φαγητού; Το Φάληρο σαν ιστορία µε ψαροµάγαζα δεν είχε το κάτι παραπάνω. Ο ιδιοκτήτης µε κάλεσε για να κάνω αυτό το κάτι παραπάνω. Δεθήκαµε και έχουµε κάνει µια πολύ καλή οµάδα που βασίζεται στην ειλικρίνεια, κάνοντας ότι παραπάνω µπορούµε. Δεν επαναπαυόµαστε, δεν µας αφήνουν οι πελάτες. Εµένα προσωπικά δεν µε αφήνει ο επιχειρηµατίας ποτέ, ούτε να κοιµηθώ! Προσπαθούµε να είµαστε στην πρώτη γραµµή. Αυτό θέλει, γι’ αυτό το έκανε αυτό το µαγαζί κι αυτό ακολουθούµε εµείς. Με τι αίσθηση θέλετε να φεύγει ο κόσµος από το µαγαζί; Θέλουµε να φεύγουν ευχαριστηµένοι, χαρούµενοι και να σκέφτονται την επόµενη µέρα πως εκεί που φάγαµε εχθές ήταν καλά! Να µην µας ξεχνούν! Πείτε µας δυο λόγια για το team της κουζίνας. Οι άνθρωποι που δουλεύουν στην κουζίνα είναι επιλεγµένοι από µέσα µέχρι έξω ένας προς έναν. Μέχρι να καταλήξουµε στο προσωπικό έπειτα από 8-10 µήνες που είµαστε ανοιχτοί φυσικά έφυγαν άνθρωποι. Όλο το προσωπικό είναι εξυπηρετικό και έχουν µέσα τους τη φιλοξενία, αλλιώς δεν θα µπορούσαν να συνυπάρχουν όλοι µαζί εδώ. Τα παιδιά στη σάλα είναι πάρα πολύ φιλικά, είναι επαγγελµατίες, γνωρίζουν πώς να ευχαριστήσουν τον πελάτη χωρίς να τον πιέσουν. Μέσα στην κουζίνα όλοι οι άνθρωποι που έχω είναι ό,τι πρέπει. Μέσα στο χειµώνα µας βοήθησε ο Κώστας Βουγιούρης που είναι σεφ από τη Σύρο. Ήταν µια ευχάριστη προσθήκη σε εµάς. Σταθερή αξία αποτελεί βέβαια και ο sous-chef μου, Γιάννης Δημητρίου. Αν κάποιος σας ρωτούσε ‘γιατί να έρθω να φάω στους «Ψαράδες»’, τι θα του λέγατε; Πιστεύω ότι είναι από τα λίγα µενού που µπορούµε να δοκιµάσουµε στην Ελλάδα και στην Αθήνα. Το γενικό σύνολο του χώρου, του κόσµου και του φαγητού φυσικά είναι εξαιρετικό. Είναι ψαγµένο µέχρι τελευταίας λεπτοµέρειας. Προσπαθούµε να πετύχουµε το απόλυτο, όσο δύσκολο και να είναι. Έχετε σταθερούς πελάτες που έρχονται συστηµατικά; Το δεύτερο καλύτερο κοµπλιµέντο ήταν όταν ένας πελάτης έφερε κάποιον άλλον για να τον µυήσει! Αυτό τα λέει όλα! Έχουµε φανατικούς πελάτες που έρχονται µέρα παρά µέρα, φέρνουν κόσµο, στέλνουν κόσµο. Είναι ένα εστιατόριο για όλα τα βαλάντια, για όλα τα γούστα! Αν σου αρέσει η θάλασσα, βρήκες το στέκι σου!

SOUTH

Personalities COAST

Νίκος Πούλιας / Γιώργος Μέλλος CrossFit lvl1 trainer cert, CrossFit endurance trainer cert / Ιδιοκτήτες CrossFit South factory

Γιατί κάποιος να επιλέξει το CrossFit South Factory; Με πλέον 3 χρόνια εµπειρίας και έχοντας έναν από τους πρώτους χώρους CrossFit στην Αττική, συµµετέχουµε τα τελευταία 5 χρόνια σε όλους τους παγκόσµιους (open) και εγχώριους αγώνες και σαν αθλητές, αλλά και σαν κριτές. Το South Factory έχει γίνει γνωστό σαν ένα από τα καλύτερα BOX στην Ελλάδα και αυτό γιατί εκτός από CrossFit ασχολούµαστε και µε τον αθλητή - µαθητή ξεχωριστά, κάνοντάς τον να νιώσει ότι είναι στα σωστά χέρια. Μέσα σε όλο αυτό το διάστηµα, έχει δηµιουργηθεί ένα community όπου το περιβάλλον και µονό σε ελκύει να δώσεις τον καλύτερο σου εαυτό! Η διαφορά µας είναι ότι επιµένουµε στη σωστή εκτέλεση και τεχνική κάθε άσκησης ενηµερώνοντας τον αθλούµενο πλήρως σε όλα τα θέµατα που µπορεί να τον απασχολούν! Το South Factory εδώ και ένα χρόνο διαθέτει ξεχωριστά τµήµατα ενόργανης και άρσης βαρών µε καταξιωµένους προπονητές.

Κύριο µέληµά µας είναι η επίτευξη της καλύτερης εκτέλεσης-τεχνικής, αλλά και της µυϊκής ενδυνάµωσης για όσους το προτιµούν. Επίσης, µεγάλη έµφαση δίνουµε και στις δραστηριότητες εκτός γυµναστηρίου, διοργανώνοντας ανά τακτά χρονικά διαστήµατα ορειβασία, τρέξιµο, ακόµα και beach volley ή κολύµβηση, τα οποία έχουν πολύ ενδιαφέρον και µας φέρνουν όλους πιο κοντά! Τι είναι το cross fit; Απευθύνεται σε όλες τις ηλικίες; To CrossFit είναι µια µέθοδος άθλησης, η οποία περιλαµβάνει πολλές διαφορετικές σχολές. Αυτή του functional training, αυτή της ενόργανης και αυτή της άρσης βαρών! Προσθέτοντας στη συνταγή τον υγιή ανταγωνισµό µεταξύ των µελών και το όριο στο χρόνο εκτέλεσης, πετυχαίνουµε το µέγιστο αποτέλεσµα σε µικρό χρονικό διάστηµα! Η βάση του CrossFit ξεκινάει µε κινήσεις της καθηµερινότητας, όπως βαθύ κάθισµα και εµπλουτίζεται µε αυτές της ενόργανης και άρσης βαρών. Οι ηλικίες που µπορούν να παρακολουθήσουν µαθήµατα CrossFit είναι από 2-102 ετών κι αυτό γιατί λόγω των πολλών και διαφορετικών ασκήσεων πάντα θα υπάρχουν περιθώρια κλιµάκωσης µιας άσκησης, ακόµα και µε τραυµατισµένη µέση ή γόνατο. Ποιο είναι το επαγγελµατικό background του προσωπικού του CrossFit South Factory. Υπάρχει συγκεκριµένη εξειδίκευση στο CrossFit; Ένα από τα πιο σηµαντικά κοµµάτια του CrossFit είναι φυσικά, η εκπαίδευση. Η CrossFit ως ανεξάρτητος φορέας, ανά τακτά χρονικά διαστήµατα παγκοσµίως, διοργανώνει σεµινάρια έτσι ώστε να ενηµερώνονται πλήρως οι γυµναστές για το σωστό τρόπο του CrossFit, αλλά και για τον σωστό προγραµµατισµό των ασκήσεων, παρέχοντας διπλώµατα εγκεκριµένα από τον ANSI (USA). Ακόµα και τα γυµναστήρια θα πρέπει να διαθέτουν τον κατάλληλο εξοπλισµό , τον κατάλληλο χώρο, αλλά και την κατάλληλη εκπαίδευση των γυµναστών για να χρησιµοποιούν νοµίµως τον όρο CrossFit!

Παράρτημα Παλαιού Φαλήρου Ιδρυτής: Μανώλης Καλομοίρης

Διεύθυνση: Ελένη Ράπτη - Ψαρράκου Κλασικό τμήμα

Μοντέρνο Τμήμα

Σχολή Ανώτερων Θεωρητικών Τμήμα Ωδικής, Αρμονίας, Ανάστιξης, Φούγκας, Προετοιμασίας Μουσικών Σπουδών Α.Ε.Ι. Βυζαντινή και Παραδοσιακή Μουσική

Σύγχρονη Μουσική Τμήματα Jazz, Μοντέρνο Πιάνο, Αυτοσχεδιασμός, Ηλεκτρική κιθάρα, Ηλεκτρικό μπάσο, Ντραμς, Μπουζούκι, Αρμόνιο, Σινθεσάιζερ, Σύνθεση και Ενορχήστρωση για Θέατρο και Κινηματογράφο. Συνεργασία με ξένα Πανεπιστήμια Πληροφορική και Τεχνολογία

Σχολή Ενόργανης Μουσικής Τμήματα Πιάνου, Εγχόρδων, Πνευστών, Κιθάρας, Ακορντεόν, Κλασικών Κρουστών Σχολή Τραγουδιού Τμήματα Μονωδίας, Ρεπερτόριο Όπερας, Σύγχρονο Τραγούδι

Αγίου Αλεξάνδρου & Ναϊάδων 49, 175 62, Παλαιό Φάληρο Γραμματεία - Πληροφορίες: 2109841153 - 6939841154 e-mail: info@e-odeiofaliro.gr www.e-odeiofaliro.gr

δίδα Δωρε ά κτ 3-7 ρα για ν ε τ τμήμ ών στ παιδιά α νέ ατα α μ αγω ουσική γής. ς

Προετοιμασία για εισαγωγή στα μουσικά σχολεία

Γνώρισε τη μουσική πλευρά της ζωής

Ο μόνος τρόπος για να μάθει κανείς μουσική είναι να σπουδάσει δίπλα στους καλύτερους! lifemagazine.gr | 95 Το Εθνικό Ωδείο Παλαιού Φαλήρου, έχοντας στο πλευρό του κορυφαίους καθηγητές-σολίστ, μπορεί να δώσει την κατάλληλη μελωδία και στο δικό σας όνειρο.

FIND US Το περιοδικό «LIFE magazine» βρίσκεται στα δικά του free press stand μέσα σε όλα τα πιο in στέκια των Νοτίων Προαστίων. Σε αυστηρά επιλεγμένους εμπορικούς σταθμούς (free press stand). Διανέμεται door to door σε επιλεγμένα ξενοδοχεία, ι ατρεία, καφέ-εστιατόρια, εμπορικά καταστήματα, γυμναστήρια, χώρους ομορφιάς και αισθητικής, παιδότοπους, κομμωτήρια κ.ά.

PRESS STAND

Συγγρού ΠΑΛΑΙΟ ΦΑΛΗΡΟ, T. 2109428489, Tea’s fashion,

κη 16 ΓΛΥΦΑΔΑ, Τ. 2108982423, Άρωμα, 25ης Μαρτίου 19

Πιάτσα Καλαμάκι, Φοίβης 15 ΓΛΥΦΑΔΑ, T. 2130413159,

Αφροδίτης 47-49 ΠΑΛΑΙΟ ΦΑΛΗΡΟ, T. 2114072355, Poseidon

ΝΕΑ ΣΜΥΡΝΗ, Τ. 2109357505, Gaston, 25ης Μαρτίου 15

Soleto, Λαοδίκης 33-35 ΓΛΥΦΑΔΑ, T. 2109680460, Balux, Λ.

Hotel, Λ. Ποσειδώνος 72 ΠΑΛΑΙΟ ΦΑΛΗΡΟ, T. 2109872000,

ΝΕΑ ΣΜΥΡΝΗ, Τ. 2109319454, Grotto, 2ας Μαΐου 16 ΝΕΑ

Ποσειδώνος 58 ΓΛΥΦΑΔΑ, T. 2108983577, Baron, Ι. Μεταξά &

Work out Hall, Ρόδων 6 ΑΛΙΜΟΣ, T. 2109902038, Beauty

ΣΜΥΡΝΗ, Τ. 2109312413, Avenue, 2ας Μαΐου 32 ΝΕΑ ΣΜΥΡ-

Ζησιμοπούλου 12 ΓΛΥΦΑΔΑ, T. 2108940116, Holy Spirit, Λα-

corner, Καρυάτιδων 82 ΑΛΙΜΟΣ, T. 109802462, Bake, Μυρτι-

ΝΗ, Τ. 2109370420, Life cycles bikes, Β. Κωνσταντίνου 2

οδίκης 41 ΓΛΥΦΑΔΑ, T. 2108982650, Αστέρας Βουλιαγμέ-

διωτίσσης 1 ΑΛΙΜΟΣ, T. 2109901491, Omerta, Λεωφόρος Κα-

νης, Απόλλωνος 40 ΒΟΥΛΙΑΓΜΕΝΗ, T. 2108902000, Waffle

λαμακίου 65 ΑΛΙΜΟΣ, T. 2109884711, Δωδώνη, Λ. Ποσειδώνος

House, Λ. Ποσειδώνος 17 και Ορφέως 1 BΟΥΛΙΑΓΜΕΝΗ, Vari

36 ΑΛΙΜΟΣ, T. 2109880218, Ακαδημίες μπάσκετ, Λυσικρά-

Sports Club, Λ. Βάρης-Κορωπίου 90 ΒΟΥΛΑ, T. 2108990048,

τους 82 και Κονδύλη ΑΛΙΜΟΣ, T. 2109810294, Κολυμβητή-

Πιάτσα Καλαμάκι, Λεωφόρος Ποσειδώνος 17 ΒΑΡΚΙΖΑ, T.

ριο Αλίμου, Μαρίνα Αλίμου ΑΛΙΜΟΣ T. 2109813192, Loft,

2130099513, Varkiza Resort, Ακτή Βάρκιζας ΒΑΡΚΙΖΑ, T.

Δωδεκανήσου 29 ΑΛΙΜΟΣ, T. 2109931320, Galani, Χαριλάου

2104511888, Waffle House, 25ης Μαρτίου 13 ΝΕΑ ΣΜΥΡ-

Τρικούπη 1-3 ΑΛΙΜΟΣ, T. 2109830142, Δούκας, Καλαμακίου 73

ΝΗ, T. 2109370221, Avenue, 2ας Μαΐου 32 ΝΕΑ ΣΜΥΡΝΗ, Τ.

ΑΛΙΜΟΣ, T. 2109835595, Hair Salon, ΑΛΙΜΟΣ, Flamingo,

2109370420, Έδεσμα, Λ. Καλαμακίου 19 & Θουκυδίδου ΑΛΙ-

Δωδεκανήσου 34 ΑΛΙΜΟΣ, T. 2109912635, Kitchen Bar,

ΜΟΣ, T. 2152152827, Pilates Touch Studio, Λ. Ποσειδώνος

Μαρίνα Αλίμου ΑΛΙΜΟΣ, T. 2109812004, Femme Fatale,

45 & Κανάρη 1 ΑΛΙΜΟΣ, T. 2109843222, Sea n’ City, Ποσειδώ-

Παπανικολή 6 ΑΛΙΜΟΣ, T. 2104615565, Dia Noche, Μαρίνα

νος 10 ΑΛΙΜΟΣ, T. 2109850118, Μαιευτήριο Ρέα, Λ. Συγγρού

Αλίμου ΑΛΙΜΟΣ, T. 2109849243, Γερμανός, Θουκιδίδου 50

ΝΕΑ ΣΜΥΡΝΗ, Τ. 2130265613, Αγνάντι, Λεωφόρος Ποσειδώνος 18 ΒΟΥΛΙΑΓΜΕΝΗ, Τ. 2109670913, Aqua Marina, Λεωφόρος Ποσειδώνος 13 ΒΟΥΛΙΑΓΜΕΝΗ, Τ. 2108961214, Ναυτικός Όμιλος, Απόλλωνος, Βουλιαγμένη - Λαιμός ΒΟΥΛΙΑΓΜΕΝΗ, Τ. 210896 2416, Λίμνη Βουλιαγμένης, ΒΟΥΛΙΑΓΜΕΝΗ, Τ. 210896 2237, Tanto, Λ. Αθηνάς 90 ΒΟΥΛΙΑΓΜΕΝΗ, Τ. 2108960069, Chez Beaute, Ερμού ΒΟΥΛΙΑΓΜΕΝΗ, Τ.

2108964120, Το καφενείο, Λ. Αθηνάς 90 ΒΟΥΛΙΑΓΜΕΝΗ, Τ.

2109670920, Φαρμακείο Ιφιγένεια ΡΗγοπούλου, Πλατεία Νυμφών 5 ΒΟΥΛΙΑΓΜΕΝΗ, Τ. 2108962347, Island, 27o χλμ. Αθηνών-Σουνίου ΒΟΥΛΑ-ΒΑΡΗ-ΒΑΡΚΙΖΑ, Τ. 2109653563, Vari sports club, 27ο χλμ. Αθηνών-Σουνίου ΒΟΥΛΑ-ΒΑΡΗ-

383 ΠΑΛΑΙΟ ΦΑΛΗΡΟ, T. 2109495453, Πρακτορείο ΟΠΑΠ,

ΑΛΙΜΟΣ, T. 2109844953, Το παραθύρι, Θουκυδίδου 46 ΑΛΙ-

Τρίτωνος 19 ΠΑΛΑΙΟ ΦΑΛΗΡΟ, T. 2109888840, Haagen Dazs,

ΜΟΣ, T. 2109828790, Φούρνος ο Μυλωνάς, Λεωφόρος

Λεωφόρος Ποσειδώνος 32 ΠΑΛΑΙΟ ΦΑΛΗΡΟ, T. 2109407228,

Ιωνίας 59 ΑΛΙΜΟΣ, T. 2109816087, Biribildu, Λ. Ποσειδώνος

10 ΒΟΥΛΙΑΓΜΕΝΗ, Τ. 2108972888, Nicolas Coiffure, Αγί-

Μαρίνα Φλοίσβου ΠΑΛΑΙΟ ΦΑΛΗΡΟ, Focaccino, Λ.

79 ΑΛΙΜΟΣ, T. 2109846656, Overall Λ. Αλίμου & Αγίου Γερα-

ου Ιωάννου 26 ΒΟΥΛΑ-ΒΑΡΗ-ΒΑΡΚΙΖΑ, Τ. 2108994755, Glou

Ποσειδώνος 32 ΠΑΛΑΙΟ ΦΑΛΗΡΟ, T. 2109843310, Το Πα-

σίμου 1 ΑΛΙΜΟΣ, T. 2109858450, Σαρδελάκι, Φοίβης 15 ΓΛΥ-

Premium cafe, Γρ. Λαμπράκη 101 & Β. Γεωργίου Α. ΠΕΙΡΑΙ-

γωτό, Βασιλέως Παύλου 76-78 ΒΟΥΛΑ, T. 2114003274,

ΦΑΔΑ, T. 2114021195, Balux, Λ. Ποσειδώνος 58 ΓΛΥΦΑΔΑ, Τ.

ΑΣ, Τ. 2104134705, Belle amie, Αγγ. Μεταξά 11 Πειραιάς,

ΒΑΡΚΙΖΑ, Τ. 2108990048, Divani caravel, Αγίου Νικολάου

2108941620, Mosaiko, Λαοδίκης 30 ΓΛΥΦΑΔΑ, Τ. 2108983208,

Τ. 2104175740, GOLDEN HALL Λεωφόρος Κηφισίας 37Α,

ΕΜΠΟΡΙΚΟΙ ΣΤΑΘΜΟΙ

Soleto, Λαοδίκης 33-35 ΓΛΥΦΑΔΑ, Τ. 2109680460, Holy

ΜΑΡΟΥΣΙ, Τ. 2106803450, ΟΜΙΛΟΣ ΑΝΤΙΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΑΘΗ-

Captains Bakery, Λ. Καλαμακίου 40-42, Άλιμος, Tο Πα-

Spirit, Λαοδίκης 41 ΓΛΥΦΑΔΑ, Τ. 2108982650, Athens

ΝΩΝ Λεωφόρος Βασ. Όλγας 2, Τ. 2109232872, ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ

νόραμα της Βούλας Μπιζανίου 3, Πανόραμα Βούλας, Τ.

Beverly Hills, Βασιλέως Γεωργίου 12 και Λαοδίκης 33-35

Λεωφόρος Ειρήνης ΠΕΡΑΜΑ, Τ. 2104020193, RENEE Λεωφόρος

2108950740, The Metro Mall, Λ. Βουλιαγμένης 276 ΑΓΙΟΣ

ΓΛΥΦΑΔΑ, Τ. 2108949920, New Day, Α. Λαζαράκη & Α. Παπαν-

Ειρήνης 127 ΠΕΡΑΜΑ, T. 2104020555, SOOCRE Τσακάλωφ 1

ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ, T. 2109769444, Volta Fun Park, Λ. Βουλιαγμέ-

δρέου 5 ΓΛΥΦΑΔΑ, Τ. 2108940400, Neotis, ΓΛΥΦΑΔΑ, Food

ΚΟΛΩΝΑΚΙ, Τ. 2103388067, BIG APPLE Σκουφά 69 ΚΟΛΩ-

νης 276 ΑΓΙΟΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ, T. 2104839400, Μελιστάλακτο,

Mafia, Φιλικής Εταιρείας 10 ΓΛΥΦΑΔΑ, Τ. 2108942177, Τρελός Γάιδαρος, Αρτέμιδος 1 ΓΛΥΦΑΔΑ, Τ. 2152158152, Gym

ΝΑΚΙ, Τ. 2103643820, NICE N EASY Ομήρου 60 ΚΟΛΩΝΑΚΙ,

Λεωφ. Βουλιαγμένης 299 ΑΓΙΟΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ, T. 2109756477, Village eat & drink, Λ. Βουλιαγμένης 276 ΑΓΙΟΣ ΔΗΜΗ-

Tonic, Λ. Βουλιαγμένης 96 ΓΛΥΦΑΔΑ, Τ. 2130335024, Kiwi

ΤΡΙΟΣ, Flocafe, Λ. Βουλιαγμένης 276 ΑΓΙΟΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ, T.

Sun Solarium, Γρ. Λαμπράκη 21-2ος όροφος ΓΛΥΦΑΔΑ, Τ.

2109758892, Δωδώνη, Πλατεία Βενιζέλου Έλενας 2 ΑΓΙΟΣ

2108945090, Maik artistic team, Γούναρη 211 ΓΛΥΦΑ-

ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ, T. 2114037459, Fairynails, Λ. Βουλιαγμένης

ΔΑ, Τ. 2109639271, Ελληνικό, Λαζαράκη 28 ΓΛΥΦΑΔΑ, Τ.

276 ΑΓΙΟΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ, T. 2109764405, Δελφίνι Κολυμ-

2108941471, Αmigos, Κύπρου 65Α, Τ. 2108983167, Living,

βητήριο, Μενελάου 175 ΑΓΙΟΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ, T. 2117106044,

Ζησιμοπούλου 10 ΓΛΥΦΑΔΑ, Τ. 2108980140, Cure Nails,

Grand Care, Χανίων 27 ΑΓΙΟΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ, T. 2117106900,

Κύπρου 76 ΓΛΥΦΑΔΑ, Τ. 2108948400, Pinky, Αγγέλου Μετα-

Breeze, Μαρίνα Φλοίσβου ΠΑΛΑΙΟ ΦΑΛΗΡΟ, T. 2109889094,

ξά 27-29, ΓΛΥΦΑΔΑ, Τ. 2108940250, Achilleas+Dimitris

Τ. 2103617201, 3 ΓΟΥΡΟΥΝΑΚΙΑ Σκουφά 73 ΚΟΛΩΝΑΚΙ, Τ.

2155114726, ΓΡΗΓΟΡΗΣ ΚΟΛΩΝΑΚΙΟΥ Βαλαωρίτου 1 & Κριεζώτου 9 ΚΟΛΩΝΑΚΙ, Τ. 2103644955, STARBUCKS ΚΟΛΩΝΑΚΙΟΥ Π. Ιωακείμ 38 ΚΟΛΩΝΑΚΙ, Τ. 2107255797, LA PAIN DE VIE Κανάρη Κωνσταντίνου 24 ΚΟΛΩΝΑΚΙ, T. 2155005800, METRO BEAUTY ΑΓΙΟΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ Λ. Βουλιαγμένης 272Α (έξοδος μετρό 2ος όροφος), Τ. 2109714800, METRO BEAUTY ΕΛΛΗΝΙΚΟ Ιασωνίδου 2 & Βουλιαγμένης ΕΛΛΗΝΙΚΟ, Τ. 2109646600, 2109635300, NDRANGHETA Λ. Ιασωνίδου 10 ΕΛΛΗΝΙΚΟ, Τ.

Mare Marina, Μαρίνα Φλοίσβου ΠΑΛΑΙΟ ΦΑΛΗΡΟ, T.

coiffure, Γούναρη Δημητρίου 229 ΓΛΥΦΑΔΑ, Τ. 2109620220,

2109822220, Cruiser, Μαρίνα Φλοίσβου ΠΑΛΑΙΟ ΦΑΛΗΡΟ, T.

Κομμώσεις Θοδωρής Γεράλης, Γούναρη Δημητρίου 192

2109821494, Due Cavalieri, Μαρίνα Φλοίσβου ΠΑΛΑΙΟ ΦΑ-

& Αρχιμήδους 20 ΓΛΥΦΑΔΑ, Τ. 2109649849, Οπάπ Γκού-

ΛΗΡΟ, T. 2109851247, Prapas, Λ. Ποσειδώνος 58 ΠΑΛΑΙΟ ΦΑ-

μας Γιάννης, Πανδώρας 16 ΓΛΥΦΑΔΑ, Τ. 2108983018,

ΛΗΡΟ, T. 2109819323, Nicolas Coiffure, Αιόλου 5 ΠΑΛΑΙΟ

Teo κομμωτήρια, Κύπρου 75 ΓΛΥΦΑΔΑ, Τ. 2108941166,

HUG Καρνεάδου 25-29 ΚΟΛΩΝΑΚΙ, Τ. 2107248916, ΕΜΠΟ-

ΦΑΛΗΡΟ, T. 2109811640,Topolino kids, Άρεως 18 ΠΑΛΑΙΟ

Beauty K’s, Ιασωνίδου 54Β ΕΛΛΗΝΙΚΟ, Τ. 2109212740,

ΡΙΚΟ ΚΗΦΙΣΙΑΣ Κολοκοτρώνη 1 ΚΗΦΙΣΙΑ, Τ. 2108012994,

ΦΑΛΗΡΟ, T. 2109801560, Live Strong, Άρεως 18 ΠΑΛΑΙΟ

Grill House, Σοφίας Βέμπο 16 ΓΛΥΦΑΔΑ, Τ. 2152151851,

AVENUE Κηφισίας 41-47 ΜΑΡΟΥΣΙ, Τ. 2106100901, LA PETITE

ΦΑΛΗΡΟ, T. 2109852570, Starbucks, Αλκυόνης 3 ΠΑΛΑΙΟ

Konstantinos Xatzis natural hair care, Λαοδίκης

FLEUR Πλατεία Ελευθερωτών 2 ΧΑΛΑΝΔΡΙ, Τ. 2106814825,

ΦΑΛΗΡΟ, T. 2109830370, Κυρ. Αρίστος, Ζησιμοπούλου 96

30 ΓΛΥΦΑΔΑ, Τ. 2108980040, Your way, Ιωάννου Μεταξά

BEER ACADEMY Καρέλλα 45 ΧΑΛΑΝΔΡΙ, Τ. 2106817170,

ΠΑΛΑΙΟ ΦΑΛΗΡΟ, T. 2109822320, Ψιψίνα, Ζησιμοπούλου 5 &

39 ΓΛΥΦΑΔΑ, Τ. 2108941810, First Boutique, Λ. Λαμπρά-

ENZO DE CUBA Τεπελενίου 10 ΠΕΡΙΣΤΕΡΙ, Τ. 2105782610

96

| lifemagazine.gr

2109649092, PRESTO CAFÉ Λ. Αγίας Βαρβάρας 103 ΠΑΛΑΙΟ ΦΑΛΗΡΟ, Τ. 2112139466, PAPLOU Π. Ιωακείμ 45 ΚΟΛΩΝΑΚΙ, Τ.

6944050869, MY PLATE Περσεφόνης 43 ΓΚΑΖΙ, Τ. 2103451606,

Athens Nightlife Discover the

NO SLEEP IN THE CITY Πού θα απολαύσετε τα πιο ευφάνταστα cocktails στην πόλη; Ποιά είναι τα πιο hot σχήματα του χειμώνα; Ανακαλύψαμε τα top μέρη της πόλης για το τι παίζει στην νυχτερινή ζωή της Αθήνας και σας παρουσιάζουμε τις καλύτερες προτάσεις για clubbing και τις νυχτερινές εξόδους σας.

THE AUTHENTIC AMERICAN EXPERIENCE ΣΤΟ ΟΛΟΚΑΙΝΟΥΡΙΟ DINER BAR ΤΗΣ ΠΟΛΗΣ, ΘΑ ΜΥΗΘΕΙΣ ΣΤΗΝ ΑΥΘΕΝΤΙΚΗ ★ ΕΜΠΕΙΡΙΑ ΤΗΣ ΑΜΕΡΙΚΑΝΙΚΗΣ ΚΟΥΖΙΝΑΣ. ΤΟ ALL DAY ΕΣΤΙΑΤΟΡΙΟ ΗΡΘΕ ΝΑ ΚΑΛΥΨΕΙ ΕΝΑ ΚΕΝΟ ★ ΣΤΗΝ ΕΣΤΙΑΤΟΡΙΚΗ ΣΚΗΝΗ ΤΗΣ ΠΕΡΙΟΧΗΣ ΚΑΙ ΕΧΕΙ ΗΔΗ ΓΙΝΕΙ ΤΟ ΑΠΟΛΥΤΟ MEETING POINT.

Από την πρώτη στιγμή που θα περάσεις την πόρτα του, θα εντυπωσιαστείς από την προσεγμένη διακόσμησή του, που θα σε κάνει να νιώσεις ότι βρίσκεσαι σε κάποια πολιτεία της Αμερικής. Το διακοσμητικό team του Κύριλλου Παρτσάλη και του Αντρέα Κλουβάτου, έχει δώσει σημασία στις λεπτομέρειες οι οποίες δημιουργούν έναν χώρο όμορφο, πρωτότυπο, φιλικό, έναν χώρο έτσι διαμορφωμένο που είναι ιδανικός για την παρέα που θέλει να χαλαρώσει πίνοντας το καφεδάκι της, την οικογένεια που θέλει να απολαύσει τα μοναδικά πιάτα του καταλόγου, τους φίλους που θα πιούνε ένα από τα ευφάνταστα cocktails στο bar. Ιδιαίτερη εντύπωση μας έκαναν τα κίτρινα lockers στον επάνω χώρο, που σε κάνουν να νιώθεις ότι βρίσκεσαι σε κάποιο αμερικανικό κολλέγιο. Η μουσική, που κινείται σε ρυθμούς rock, jazz, soul, funk, country, τα κάδρα στους τοίχους με αφίσες των Blues Brothers, της Marilyn Monroe, του Superman, του Chuck Norris, αλλά και φυσικά ο απολαυστικός κατάλογος του φαγητού όλα υπόσχονται στους θαμώνες να ζήσουν μία αυθεντική αμερικανική εμπειρία διασκέδασης. Ό,τι και να επιλέξετε από τον κατάλογο σίγουρα θα σας ενθουσιάσει... καθώς φτιάχνονται με τις καλύτερες πρώτες ύλες, φρέσκα προϊόντα και είναι χειροποίητα από τον chef Τίμο Φώτο. Από το ζουμερό μπιφτέκι των burgers, μέχρι την βάση της πίτσας, τις σως, όλα γίνονται καθημερινά από τον ίδιο. Τα highlights που ξεχωρίσαμε και προτείνουμε είναι το Kansas Burger, το Black Angus Rib-eye, το ριζότο με ποικιλία μανιταριών, το T-bone steak, το fried cheese φέτας (θα ανακαλύψετε και πιάτα με έντονο το ελληνικό στοιχείο), η δροσερή σαλάτα Astoria. Τέλος, αξίζει να το επισκεφτείτε και για τα πλούσια πρωινά του αλλά και τις 27 ετικέτες μπύρας.

Drink/Dance/Taste

Περιεχόμενα

Athens Nightlife Discover the

Discover/Have fun/Explore

Live your best life

122

Γεύσεις που θα σας καθηλώσουν και πιάτα που θα γίνουν τα αγαπημένα σας. Ανακαλύψτε τα καλύτερα εστιατόρια της πόλης.

Sugar & More...

101 Η ομάδα του Life Magazine έκανε τις βόλτες του στην πόλη της Αθήνας και ανακάλυψε νέα στέκια που θα σας ενθουσιάσουν, χόρεψε στα dance clubs, διασκέδασε στα πιο hot spots και δοκίμασε μοναδικά cocktails στα καλύτερα bars της πόλης. Ακολουθήστε μας και ετοιμαστείτε να ζήσετε μοναδικές στιγμές κεφιού και διασκέδασης.

100| lifemagazine.gr

135 Οι top προτάσεις για γλυκό, ευφάνταστα brunch και θρεπτικά πρωινά... Πού θα τα βρείτε;

Genuine Rock Bar Day / Night

A good choice for a day or night out, multiple guest DJs, a rock friendly environment and all that you’re looking for are here! Enjoy your coffee and a snack from 9 a.m. and as the night falls discover the unique cocktail list! Μια πολύ καλή επιλογή από το πρωί ως το βράδυ, εκλεκτοί Djs κι ένα ροκ-φιλικό περιβάλλον. Όλα όσα ψάχνετε θα τα βρείτε εδώ! Απολαύστε τον καφέ και το σνακ σας από τις 9 πμ ενώ το βράδυ μπορείτε να δοκιμάσετε τη μοναδική cocktail list!

Rock N’ More Bar Artemidos 1 Esperidon Sq Glyfada Tel - 210-8943580

Athens Nightlife Discover the

FUN and THE CITY Πήγαμε, δοκιμάσαμε, φάγαμε, ήπιαμε, χορέψαμε και σας προτείνουμε τα καλύτερα spots της Αθήνας για όμορφες και ξέγνοιαστες στιγμές.

The Clumsies

CV distiller

Root Artspace

✦

The new entries

✦

Είναι από τις πιο πλυσυζητημένες αφίξεις και όχι άδικα. Ο Βασίλης Κυρίτσης, ο Νίκος Μπάκουλης και το υπόλοιπο έμπειρο team των bartenders, μας υποδέχεται σε έναν ατμοσφαιρικό χώρο με υπέροχο design και μας σερβίρουν cocktails εξαιρετικά εκτελεσμένα. Η cocktail list με την πρώτη ματιά θα καταφέρει να σε εξιτάρει και με την πρώτη γουλιά θα καταφέρει να σε κερδίσει. Αν είστε παρέα μέχρι 10 άτομα μπορείτε να κλείσετε τον πρώτο όροφο, απολαμβάνοντας premium αποστάγματα έχοντας στο πλευρό σας ένα από τους head bartenders του μαγαζιού.

Τι να πρωτοπείς για το μαγαζί που είναι από μόνο του μία κάβα. Εδώ και λίγο καιρό το συναντάμε πίσω από το Hilton, στην Χατζηγιάννη Μέξη και κάθε λεπτομέρεια του θα σε κερδίσει από την πρώτη στιγμή. Ο ιδιοκτήτης Στέφανος Ψυλλάκης έχει βάλει όλη την τέχνη του στην διακόσμηση όπου κυριαρχεί το ξύλο και το δέρμα και ο Θοδωρής Πυρίλλος έχει δημιουργήσει μία εξαιρετική λίστα cocktail για όλα τα γούστα. Το ατού του φυσικά, η μεγάλη ποικιλία σε ουίσκι, ρούμι και άλλα ποτά, με σπάνιες ποικιλίες από όλα τον κόσμο. Ανακαλύψτε το σπουδαίο κελάρι με περισσότερες από 900 φιάλες, εκ των οποίων οι 700 είναι ουίσκι και οι υπόλοιπες αποτελούνται από ρούμια, Κονιάκ και Αρμανιάκ.

Το Root Artspace είναι ένας δυναμικός χώρος τέχνης και διασκέδασης στο κέντρο της Αθήνας. Εδώ, 1,000 τετραγωνικά μέτρα στεγάζουν παραστάσεις, φεστιβάλ, εκθέσεις, ένα εστιατόριο βασισμένο σε βιολογικές και συναρπαστικές γεύσεις, και, ακόμα, ένα αυθεντικό κατάστημα βινυλίων. Όντας κάτω από την Ακρόπολη και χτισμένο το 1845 για τους Στάβλους του Βασιλιά Όθωνα, το κτίριο είναι από τα παλαιότερα και πιο ιστορικά κτίρια της μοντέρνας Αθήνας. Στόχος του Root είναι να αποτελέσειμια πλατφόρμα για νέες εμπειρίες, ιδέες και συνεργασίες.

Top Choice Το μοριακό μας... κόλλημα Πριν από λίγο καιρό το αγαπημένο cocktail bar Momix έκλεισε τον ένα χρόνο λειτουργίας του στην Γλυφάδα και συνεχίζει να αποτελεί ένα από τα hot meeting point. Τα cocktails του θα σε εντυοπωσιάσουν αφού είναι ανατρεπτικά τόσο σε γεύση όσο και στον τρόπο σερβιρίσματος. Το νέο μας κόλλημα; Το Amnesia, το Barbie’s Fault αλλά και το Aperols Trend.

102| lifemagazine.gr

Τι να πρωτοπείς για το cocktail bar Bookali. Για το μαγαζί που έβαλε τον Χολαργό στον χάρτη της διασκέδασης. Για το μαγαζί που πίσω από την μπάρα του θα βρείς τον πάντα χαμογελαστό και έτοιμο να σου ετοιμάσει και να σου σερβίρει cocktails που απλά θα σε αφήσουν άφωνο, τον Αλέξανδρο Γκιγκόπουλο. Από το πρωί για καφέ, μέχρι το βράδυ για χορό και ποτό, είναι το μαγαζί που θα σου έρχεται από τα πρώτα στο μυαλό όταν κάνεις την ερώτηση στην παρέα σου «Πού λέτε να πάμε για ένα ωραίο ποτάκι;».

Κάθε Κυριακή, χορέψτε στους ρυθμούς της Swing μουσικής στα μοναδικά parties Swing Life, που διοργανώνονται.

Kolonaki updated Το Κολωνάκι ήταν και παραμένει μία περιοχή που ξέρει τι πάει να πεί διασκέδαση και που συνεχώς εμφανίζονται νέα μαγαζιά τα οποία μας εκπλήσσουν ευχάριστα. Τι δουλειά έχει ένας Γάιδαρος στο Κολωνάκι; Μας περιμένει για να απολαύσουμε cocktails με περίεργα ονόματα όπως Μπλάντι Μαρίκα, Ντέι Ντέι, Πεφταστέρι, Πεντοζάλι. Στο νέο all day bistro, θα πιείς ελληνικό καφέ στο μπρίκι, θα γευτείς πιάτα με υλικά από όλη την Ελλάδα, θα σου σερβίρουν μοναδικό brunch και τσάι σε vintage κούπες και θα διασκεδάσεις στα Speakeasy πάρτι, κάθε Πέμπτη, που μας μεταφέρουν στα ’20s, ’30s και ’40s, αλλά και στην εποχή της ποτοαπαγόρευσης. Στην οδό Τσακάλωφ λίγο πριν τελειώσει το 2014, εμφανίστηκε ένα all day στέκι που εχει ήδη γίνει ένα από τα αγαπημένα spots στην πόλη. Το T5, μας περιμένει για τον πρώτο καφέ της ημέρας, για το lunch break μας αλλά και για ένα ζεστό cocktail για να κλείσει όμορφα η μέρα. Μπορεί να το λένε Ντεμοντέ αλλά δεν είναι καθόλου εκτός... μόδας. Με διακόσμηση και ατμόσφαιρα που θα σε ταξιδέψει σε μία χώρα της Ευρώπης, θα σε κερδίσει η μυρωδιά από τα ολόφρεσκα μπισκότα βουτύρου που φτιάχνει με τα χεράκια της η Φανή και θα συνοδεύσουν άψογα τον καφέ σου. Στην οδό Χάριτος, το όμορφο αυτό μαγαζί θα γίνει το στέκι σου.

Εκεί που κάποτε ήταν το θρυλικό Dragoste, στην οδό Πατριάρχου Ιωακείμ στο Κολωνάκι η παρέα των Δημήτρη Παππά, Πάνου Σκαρπέλη, του Τζότζο, της Jo και του Ηλία ένωσαν τις δυνάμεις τους και δημιούργησαν ένα club που υπόσχεται να επαναφέρει τις νύχτες χορού στο dance floor στην αθηναική νύχτα. Το nid έχει ήδη γίνει το απόλυτο meeting point για τους λάτρης της techno μουσικής. Μερικά από τα μεγαλύτερα ονόματα της ηλεκτρονικής μουσικής έχουν περάσει από τα decks του ενώ αναμένονται και πολλές ακόμα αφίξεις που θα δώσουν ιδιαίτερο χρώμα στα βράδια μας.

Clubs που σε καλούν να χορέψεις μέχρι το πρωί και all day στέκια με concept που τραβάνε την προσοχή... Σας περιμένουν να τα ανακαλύψετε! lifemagazine.gr |103

Athens Nightlife Discover the

TIME

to

DANCE

11.03

Dusk σημαίνει σούρουπο… Στη μουσική της Angelika Dusk το φως συναντάει το σκοτάδι… Στη σκηνή του Faust ανεβαίνει για να παρουσιάσει τραγούδια από το επερχόμενο ντεμπούτο άλμπουμ της καθώς και διασκευές αγαπημένων της κομματιών από καλλιτέχνες της διεθνούς pop σκηνής όπως οι: Alicia Keys, Pink, Bruno Mars, Jessie J και άλλους.

15.03 Ένα από τα πιο sexy parties της πόλης το Sex me up, στο Spell club, βάζει φωτιά στα βράδια της Κυριακής σας.

07.03

18.04 Το αγαπημένο club Pixi στο Γκάζι φιλοξενεί στα decks του έναν από τους σημαντικότερους εκπροσώπους της progressive house μουσικής σκηνής, τον Hernan Cattaneo.

Ο Σωκράτης Μάλαμας μας υποδέχεται στην Κεντρική Σκηνή του Σταυρού του Νότου με διάθεση και κέφι για ωραίες βραδιές.

02.05

14.03

Το Bolivar, το δημοφιλές Beach club, ανοίγει τις πόρτες του και μας υποδέχεται με καλεσμένο τον μοναδικό Kiko Navarro για ένα party κάτω από το φεγγάρι.

Η Έλλη Πασπαλά και ο Vassilikos, εκτός από φίλοι και σημαντικοί ερμηνευτές, ανακάλυψαν ότι μοιράζονται και κοινές μουσικές προτιμήσεις. Για αυτό και τους συναντάμε στην σκηνή του Σταυρού του Νότου σε μία ξεχωριστή μουσική παράσταση.

Ξένοι και εγχώριοι εκπρόσωποι της μουσικής σκηνής ετοιμάζονται να μας ξεσηκώσουν με τα events τους!

104| lifemagazine.gr

Athens Nightlife Discover the

Δίπλα στην κάβα, θα σας κεντρίσει την προσοχή το πρωτοποριακό concept του Faidon Delicatessen, με τον μοντέρνο και ζεστό του χώρο.

Στα ράφια της ιδιαίτερης κάβας θα ανακαλύψετε 600 ετικέτες μοναδικών κρασιών και 120 μπύρας, τα οποία μπορείτε να αγοράσετε ή να δοκιμάσετε επί τόπου στο wine bar.

Συνδυάστε το κρασί σας με μία ποικιλία από παλαιωμένα τυριά και αλλαντικά από Ελλάδα, Ιταλία, Ισπανία, Γαλλία, μαρμελάδες και ντιπ.

Χαλαρώστε πίνοντας ένα ποτήρι κρασί σε ένα μέρος που κεντρίζει όλες τις αισθήσεις. Ταξιδέψτε σε διάφορες χώρες του κόσμου μέσα από τη μουσική, την ατμόσφαιρα και τον ενημερωμένο κατάλογό του.

Αγίου Ιωάννου 28, Βούλα, T: 215 5109975 , FB: Κάβα Φαίδων Nuts & Wine Stores Photography: Marita Amorgianou

Athens Nightlife Discover the

Food & drink

destination

Εκτός από ποιοτικά πιάτα, τα οποία το καθιέρωσαν ως ένα από τα καλύτερα εστιατόρια όχι μόνο των Νοτίων αλλά και της πόλης, πλέον στο αγαπημένο Moouu, μπορείτε να απολαμβάνετε και θεσπέσια cocktails.

Ο νέος χώρος που έχει δημιουργηθεί αποτελεί μία προέκταση του παλιού Moouu και έχει ακολουθήσει τις ίδιες διακοσμητικές γραμμές με κάποιες πινελιές που θα σας τραβήξουν την προσοχή, όπως για παράδειγμα, η ταπετσαρία-βιβλιοθήκη και οι φωτεινές ταμπέλες Hungry, Thirsty, Lonely!

Φοίβης 17, Γλυφάδα, T: 211 4096295

Αποτελεί μία εξαιρετική πρόταση αυθεντικής, μοντέρνας κρεατοφαγίας, που συνεχώς μας εκπλήσσει με τις προσθήκες νέων πιάτων στον κατάλογο. Στο δροσιστικό Raspberry Slim, όπου κυριαρχεί η Vodka vanilla infused, την τιμητική τους έχουν τα κόκκινα φρούτα.

Το κλασικό Bloody Mary αποτελεί την ιδανική πρόταση για να συνοδεύσετε το burger σας ή τη ζουμερή Picania.

Το παλαιωμένο Negroni ξεχωρίζει για το παλαιωμένο Sherry Pedro Ximenez και θα το λατρέψουν όσοι προτιμούν τα πικρά ποτά.

Το Nymphomaniac θα σας εκπλήξει ευχάριστα με τη γεύση της τσιχλόφουσκας που το... χαρακτηρίζει.

Το Blue Lemon θα σας εντυπωσιάσει όχι μόνο με το χρώμα του, αλλά και με τον τρόπο σερβιρίσματός του.

Η μαγειρική ομάδα του Moouu συναντά την ομάδα των bartenders και μαζί προσφέρουν στους θαμώνες έναν ολοκληρωμένο κατάλογο γεύσεων.

Το μεγάλο τραπέζι στο κέντρο του μαγαζιού μπορεί να φιλοξενήσει μία μεγάλη παρέα ή πολλές μικρότερες.

Η ομάδα του Moouu, που δεν επαναπαύεται στην επιτυχία της, για άλλη μία φορά μας εκπλήσσει ευχάριστα και μας αποδεικνύει ότι όταν υπάρχει όρεξη και μεράκι, μπορούν να δημιουργηθούν μαγαζιά, τα οποία αποτελούν ορόσημα στη διασκέδαση. Η επιγραφή που βρίσκουμε κάτω από το λογότυπο πλέον ‘‘Moouu to be continued...’’ μας προδιαθέτει για το κάτι καινούργιο που συμβαίνει στο αγαπημένο εστιατόριο. Το Moouu επεκτάθηκε και πλέον εκτός από τον μεγαλύτερο και εξίσου μοντέρνας αισθητικής χώρο για φαγητό, όταν το επισκεφτείτε θα διαπιστώσετε ότι εκεί έχει «ενσωματωθεί» και ένα υπέροχο bar, στο οποίο μπορείτε να καθίσετε και το πρωί για ένα σνάκ ή ένα light launch menu και το βράδυ για να απολαύσετε ένα από τα εξαιρετικά cocktails, που έχει επιμεληθεί ο head bartender, Κώστας Σκάρπος. Η αλήθεια είναι ότι λατρέψαμε εκτός από τα ποτά που ήπιαμε και την όλη φιλοσοφία του bar, που είναι βασισμένη στην επικοινωνία με τον πελάτη. Εδώ δεν υπάρχει συγκεκριμένη

cocktail list. Ο batender θα ακούσει τις προτιμήσεις σας, θα μιλήσει μαζί σας για τα γούστα σας στο ποτό και θα δημιουργήσει εκείνη τη στιγμή ένα cocktail, αντάξιο των γεύσεων αλλά και της διάθεσής σας. Ένα tailor made cocktail, το οποίο φυσικά μπορεί και να συνοδεύσει τα λαχταριστά πιάτα του καταλόγου. Εκτός από το μεγάλο νέο μοναστηριακό τραπέζι που κυριαρχεί στον χώρο και κλέβει τις εντυπώσεις, μπορείτε να φάτε και στη μεγάλη μπάρα. Οι νέες προσθήκες στη διακόσμηση, οι φωτεινές ταμπέλες με τις ενδείξεις Hungry... we will feed yoouu και Thirsty... we will ger yoouu drunk, προδιαθέτουν τους θαμώνες ότι εδώ και θα απολαύσουν τα διάσημα γευστικά πιάτα όπου πρωταγωνιστής είναι το καλό και ποιοτικό κρέας, αλλά και τα cocktails που θα τους εντυπωσιάσουν. Σκέφτεστε κάτι καλύτερο για τη βραδινή σας έξοδο; Η ατμόσφαιρα που δημιουργείται κάθε μέρα στο μαγαζί, γύρω από την μπάρα κι όχι μόνο, είναι ένας ακόμη λόγος για να το επισκεφτείτε!

Athens Nightlife Discover the

Be unique… Be spoiled! Τα cocktails είναι κυριολεκτικά οι πρωταγωνιστές του Spoiled! Θα εντυπωσιαστείτε τόσο με τη γεύση όσο και με την παρουσίαση.

Μεγάλου Αλεξάνδρου 18, Δάφνη, Τ: 210 9757386, FB: cafebarspoiled

Τι δουλειά έχει το Amaretto μέσα σε ένα καρότσι του super market; Πόση vodka χωράει σε μία κονσέρβα Κύκνος; Τι δουλειά έχει ένας πίνακας ζωγραφικής δίπλα σε ένα cocktail; Σας έχουμε εξάψει την περιέργεια; Μία επίσκεψη στο πολλά υποσχόμενο cocktail bar Spoiled θα σας λύσει κάθε απορία. Γιατί εδώ θα ζήσετε νέες εμπειρίες διασκέδασης, ενώ θα φύγετε σίγουρα με ένα χαμόγελο στα χείλη, καθώς μόνο και μόνο η εντυπωσιακή παρουσίαση των cocktails θα σας φτιάξει τη διάθεση. Διαλέξτε ένα από τα πρωτότυπα cocktails του καταλόγου, ενώ μη διστάσετε να ζητήσετε τη γνώμη του bartender Γιώργου Καβακλή και ανακαλύψτε παρέα το νέο αγαπημένο σας ποτό. Το άψογο ντεκόρ, το φιλικό περιβάλλον και η ποιότητα τόσο στον καφέ όσο και στο ποτό σίγουρα θα το κάνουν στέκι σας. Θα εντυπωσιαστείτε σίγουρα με την άψογη ποιότητα σε συνδυασμό με τις χαμηλές τιμές… Eίπαμε σε αυτό το μαγαζί θα σας κακομάθουν! Μέσα από διάφορα θεματικά events οι φίλοι του Spoiled διασκεδάζουν με την ψυχή τους. Μουσική, χορός και πολύ καλά ποτά συνθέτουν βραδιές που μένουν αξέχαστες σε όσους βρίσκονται εκεί. Αυτό που θα σας κάνει πολύ καλή εντύπωση επίσης είναι η τρομερά φιλική ατμόσφαιρα του προσωπικού, που δεν θα σας χαλάσει χατίρι! Από τα ατού του το γεγονός ότι βρίσκεται δίπλα από το μετρό της Δάφνης, κάτι που κάνει πολύ εύκολη την πρόσβαση. Τέλος, στο Spoiled μπορείτε να απολαύσετε και τον καφέ σας από τις 8.30 το πρωί, ενώ σε όσους αναζητούν νέες ιδέες και γεύσεις, προτείνουμε να ανακαλύψουν και τη μεγάλη ποικιλία που διαθέτει το κατάστημα σε τσάι! Το Spoiled πραγματικά αποτελεί ιδανική επιλογή για όλες τις ώρες της ημέρας.

Mess Around Gin, σπιτικό λικέρ falernum, φυσικός χυμός λεμόνι, μανταρίνι, ginger

Candy Warhol Vodka, αρωματισμένη με λεμόνι και πιπέρι cayenne, limoncello, αρωματικά bitters μανταρίνι, σιρόπι από εσπεριδοειδή

Wednesdays Gin αρωματισμένο με τριαντάφυλλο, raspberry, λικέρ πορτοκάλι, σιρόπι από καραμέλα γάλακτος, φυσικός χυμός λεμόνι

Borough Market

La Poderosa

Amaretto, σπιτικό raspberry shrub, γάλα αμυγδάλου, φυσικός χυμός λεμόνι, πουρές raspberry

Pisco, mezcal, ανανάς, σπιτικό σιρόπι μπύρας, λικέρ pimento, αρωματικά bitters

Athens Nightlife Discover the

Οι επισκέπτες του site www.lifespecials.gr έχουν τη δυνατότητα να ανακαλύψουν και να απολαύσουν μοναδικές προσφορές για 5* ξενοδοχεία, διακεκριμένα εστιατόρια, bars-ορόσημα στη νυχτερινή ζωή της Αθήνας. Έχουν τη δυνατότητα να αναζητήσουν προσφορές σε διάφορους τομείς, όπως ομορφιά, διασκέδαση, ταξίδια, διαμονή, shopping, και να χαρίσουν στους εαυτούς τους ή στους αγαπημένους τους τις ιδιαίτερες στιγμές που πάντα ονειρεύονταν. Ανακαλύψτε μοναδικές προσφορές για ποτό και cocktails σε δημοφιλή bars της πόλης, clubs αλλά και μουσικές σκηνές και γνωστά μουσικά σχήματα της Αθήνας.

Κάντε δώρο στα αγαπημένα σας πρόσωπα ένα τραπέζι σε ένα από τα διάσημα και βραβευμένα εστιατόρια της πόλης και δοκιμάστε γευστικά πιάτα από τα χέρια αξιόλογων chef.

110| lifemagazine.gr

le ty ν! es ώ lif φορ o1 σ N ρο To te π si

Ανακαλύψτε το Life Specials γιατί η διασκέδαση μπορεί να είναι προσιτή!

Athens Nightlife Discover the

The Japanese side of taste Έπειτα από χρόνια παρουσίας στο Κολωνάκι αλλά και στο Costa Navarino, το διάσημο fusion ιαπωνικό εστιατόριο ήρθε και στη Γλυφάδα! Οι εραστές της fusion japanese κουζίνας θα λατρέψουν από την πρώτη στιγμή τις ποιοτικές γεύσεις και τη funky διάθεσά του, τις νέες προσθήκες σε έναν ήδη επιτυχημένο κατάλογο.

Τα φρέσκα υλικά έχουν την τιμητική τους στην κουζίνα, ενώ πολλές πρώτες ύλες έρχονται από την Ιαπωνία, διατηρώντας τον αυθεντικό ιαπωνικό χαρακτήρα του μενού.

Λαζαράκη 26, Γλυφάδα, Τ: 210 9680606 / 210 8944982, info@inbi.gr, www.inbi.gr

Η fusion γιαπωνέζικη κουζίνα, που αποτελεί τη μαγειρική υπογραφή του Inbi, συνδυάζει γιαπωνέζικες τεχνικές με δυτικές επιρροές.

Το μυστικό πίσω από το Inbi είναι ο σεβασμός στην ιαπωνική γεύση και παράδοση, σε συνδυασμό με μια αίσθηση φινέτσας, προσφέροντας μια απόλυτα γαστριμαργική εμπειρία. Δοκιμάστε και ταξιδέψτε στον χρόνο με εξαιρετικές γεύσεις και αξεπέραστη ποιότητα.

Ο Παναγιώτης Φράγκος και ο Δημήτρης Παπαϊωάννου σερβίρουν εξαιρετικά και πρωτότυπα cocktails.

Τα εκπληκτικά γλυκά του καταλόγου επιμελείται ο pastry chef Δημήτρης Χρονόπουλος.

Σε έναν χώρο ζεστό και φιλόξενο στην καρδιά της Γλυφάδας, όπου οι γιαπωνέζικες γεύσεις πρωταγωνιστούν, οι λάτρεις της μοναδικής αυτής κουζίνας βρήκαν το στέκι τους! Χαμηλός φωτισμός, λιτές γραμμές, γήινα χρώματα, μινιμαλιστικό ντιζάιν, μυρωδιές που αποπλανούν κι ένα μπαρ όπου τα πρωτότυπα cοcktails έχουν την τιμητική τους. Αυτό είναι το Inbi. Ένα fusion ιαπωνικό εστιατόριο, που μας απέδειξε ακόμη μία φορά ότι είναι αντάξιο της φήμης και των προσδοκιών μας! Το menu του εστιατορίου πλούσιο! Σίγουρα θα μελετήσετε για αρκετή ώρα τον κατάλογο μέχρι τελικά να αποφασίσετε τι θα δοκιμάσετε, αφού διαθέτει μεγάλη ποικιλία σε ορεκτικά, κυρίως πιάτα, αλλά και σαλάτες! Εμείς σας προτείνουμε από τα ορεκτικά να δοκιμάσετε το ταρτάρ σολομού με σως από γιαπωνέζικο κίτρο και χαβιάρι, γέλοου τέιλ ταρτάκι με γιούζου πόνζου σως και σπρινγκ ρολ θαλασσινών με πόνζου αϊόλι σως! Μια σαλάτα με μανιτάρια και τοσάζου σως θα συνοδεύσει αρμονικά το γεύμα σας, ενώ αν σας αρέσουν οι σούπες μια διάφανη σού-

πα θαλασσινών θα ξετρελάνει τον ουρανίσκο σας. Οι απαιτητικοί λάτρεις της ιαπωνικής κουζίνας θα ανακαλύψουν μία εξαιρετική ποικιλία σε sushi, nigiri, sashimi. Τα κυρίως πιάτα του Inbi είναι απλώς υπέροχα! Φιλέτο μόσχου με πικάντικη σάλτσα ουασάμπι, γαρίδες και χτένια με τζίντζερ σως και λάδι τρούφας, μαύρος μπακαλιάρος με σως πράσινου μήλου και πάστα σόγιας, λαβράκι ατμού σε ντάσι κονσομέ, αρωματισμένο με τζίντζερ, είναι μόνο μερικές από τις επιλογές του καταλόγου! Αν λατρεύετε τα cocktails, τότε έχετε βρει το ιδανικό μέρος, καθώς υπάρχουν signature cocktails με την υπογραφή των Παναγιώτη Φράγκου και του Δημήτρη Παπαιωάννου. Δοκιμάστε το Inbi experience με Cape North Premium Vodka, σάκε, τζίντζερ, αγγούρι και χυμό από cranberries, αλλά και cocktails σαμπάνιας! Ωστόσο ένα τόσο δυνατό menu φυσικά και προέρχεται από μια πολύ δυνατή ομάδα! Με executive chefs τους Σταμάτη Σκριάπα και Παναγιώτη Τζιουρτζιούμη και Sushi Chef τον Takaaki Otsuka δεν θα μπορούσε να μην αποτελεί ένα από τα καλύτερα εστιατόρια στα Νότια!

Ετοιμαστείτε να ζήσετε όμορφες και ξεχωριστές μουσικές βραδιές δοκιμάζοντας πάντα λαχταριστά πιάτα!

Ραντεβού στο μουσικό μεζεδοπωλείο!

Οι νόστιμοι σπιτικοί μεζέδες, το παρεΐστικο περιβάλλον και η ζωντανή μουσική ανεβάζουν το κέφι! Το μαγαζί είναι ανοιχτό από την Τρίτη έως και την Κυριακή ενώ μπορείτε να απολαύσετε τα Live μας κάθε Τετάρτη, Παρασκευή, Σάββατο βράδυ, αλλά και Κυριακή μεσημέρι! Το Παλιό είναι το στέκι που επιλέγουμε, αφού η διασκέδαση στο αγαπημένο μας μεζεδοπωλείο δεν σταματά ποτέ!

Mαρίνου Γερουλάνου 46, Αργυρούπολη, Τ: 211 4056779, FB: palio.argyroupoli

Athens Nightlife Discover the

The nightlife of your dreams! Δυνατά πάρτι, μουσική στη διαπασών, γνωστοί DJs και χορός μέχρι πρωίας, γιατί στο Botré οι νύχτες μένουν αξέχαστες!

Στα Νότια Προάστια -και στη συγκεκριμένη περίπτωση στην περιοχή της Ηλιούπολης- ξέρουν να διασκεδάζουν. Ο λόγος φυσικά για τη διαπίστωσή μας είναι το εξαιρετικής αισθητικής club, το απόλυτο meeting point! Τα βράδια μας παίρνουν φωτιά, αφού τα πάρτι του Botré είναι από τα καλύτερα που έχουμε πάει. Οι DJs ανεβαίνουν στα decks και αναλαμβάνουν, παίζοντας την καλύτερη μουσική, να ξεσηκώσουν και να ξεσηκωθούν! Η φιλική ατμόσφαιρα, το καλό ποτό και η ανεβασμένη διάθεση θα σας παρασύρουν σε νύχτες που ο χορός πρωταγωνιστεί! Αφήστε τα προβλήματα στο σπίτι κι ετοιμαστείτε για να απολαύσετε μοναδικές Botré βραδιές. Εσείς βάζετε την καλή σας διάθεση κι εμείς σας υποσχόμαστε πως θα φροντίσουμε να είναι από τα καλύτερα βράδια της ζωής σας. Από τη σελίδα μας στο facebook μπορείτε να ενημερώνεστε για όλα τα events του club. Πλατεία Εθνικής Αντιστάσεως 5, Ηλιούπολη, Τ: 6942549062, FB: BOTRé club

Athens Nightlife Discover the

Η «τέχνη» της διασκέδασης

Αν και μετρά μόλις λίγους μήνες λειτουργίας, έχει καταφέρει να κερδίσει ακόμη και τους πιο απαιτητικούς πελάτες! Το Νovantatre είναι ένα all day στέκι στη Νέα Σμύρνη, όπου μπορείς να απολαύσεις τον καφέ, το φαγητό, το κρασί, αλλά και το ποτό σου, υπό funky jazz pop, αλλά και rock ήχους!

Το φαγητό στο Novantatre έχει ήδη αποκτήσει τους δικούς του θαυμαστες, αφού η ποιότητα αλλά και η φαντασία είναι οι βασικές πρωταγωνίστριες των πιάτων.

Ελευθερίου Βενιζέλου 93, Νέα Σμύρνη, 116 > lifemagazine.gr T: 210 9310002, FB: Novantatre

Η διακόσμηση του Νovantatre θα σας εντυπωσιάσει! To μπαρ είναι το πιο επιβλητικό σημείο του μαγαζιού με τα γεμάτα από μπουκάλια ψηλά ράφια του να τραβούν τα βλέμματα! Την ίδια αίσθηση δίνουν σίγουρα και τα μοναστηριακά τραπέζια με τις ψηλές καρέκλες. Ίσως το ντεκόρ να σας ταξιδέψει σε κάποιο bar restaurant της Νέα Υόρκης… Δυνατό όπλο του Νovantatre είναι σίγουρα η κουζίνα του, αλλά και η πολλή μεγάλη ποικιλία του σε κρασί. Διαθέτει περίπου 150 ετικέτες κρασιού, δίνοντας έμφαση στις ελληνικές παραγωγές, ωστόσο υπάρχουν και θαυμάσιες ποικιλίες από ιταλικά κρασιά, αλλά και αφρώδεις οίνοι! Το φαγητό είναι εντυπωσιακά νόστιμο! Μη διστάσετε να δοκιμάσετε χοιρινό ψαρονέφρι με sauce πράσινου πιπεριού, ψητά λαχανικά και φρέσκες brisee πατάτες, μιλφέιγ καπνιστού σολομού με

Philadelphia και καπαρόφυλλα, χοιρινό κότσι με πατάτες baby, sauce πορτοκαλιού με μέλι και καραμελωμένα κρεμμύδια ή μπριζόλα γάλακτος άλα Νovantatre! Αν αγαπάτε την ιταλική κουζίνα, δοκιμάστε την καρμπονάρα. Η κόκκινη πιπεριά, το μπέικον, τα μανιτάρια, η κρέμα γάλακτος, το βούτυρο και η παρμεζάνα συνθέτουν ένα τέλειο πιάτο! Το ίδιο νόστιμη είναι και η καυτερή pizza με σάλτσα ντομάτας, μοτσαρέλα, κρητικό λουκάνικο και πικάντικο πιπέρι! Μία αυθεντική ιταλική γαστριμαργική εμπειρία στο πιάτο σας. Οι γλυκές δημιουργίες του καταλόγου συμπληρώνουν με τον καλύτερο τρόπο τη μοναδική εμπειρία διασκέδασης. Τι θα λέγατε για μια crème brulee; Ή μήπως προτιμάτε ένα ζεστό σουφλέ σοκολάτας που θα συνοδεύσει ιδανικά τον καφέ σας ή το τσάι σας;

Σε περίπτωση δεν προλαβαίνετε να πάτε μέχρι εκεί, το κατάστημα διαθέτει delivery από τις 8 το πρωί έως τις 12 το βράδυ, φροντίζοντας για τη δική σας εξυπηρέτηση!

Από τις 8 το πρωί έως αργά το βράδυ μπορείτε να απολαύσετε τον καφέ, το φαγητό ή το ποτό σας σε έναν χώρο που σίγουρα θα γίνει το δικό σας στέκι!

Αν είστε fan των cocktails, τότε θα ενθουσιαστείτε όχι μόνο με τις πρωτότυπες συνταγές, αλλά και με τον τρόπο σερβιρίσματός τους… Εμείς ξεχωρίσαμε το Sweet Codinero με παλαιωμένο ρούμι, το Zombie Novantatre, αλλά και το Sailor Cobbler με χυμό λεμονιού και σιρόπι τριαντάφυλλου!

Athens Nightlife Discover the

Μουσικές βραδιές που θυμίζουν Holy Wood!

Η γλυκιά μυρωδιά του ξύλου σας συνεπαίρνει αμέσως, αφού ο χώρος, που τώρα έχει γίνει ένα από τα καλύτερα στέκια στον Άγιο Δημήτριο, κάποτε ήταν εργοστάσιο επεξεργασίας ξύλου!

Μπορείτε να απολαύσετε τα αγαπημένα σας τραγούδια, παρέα με τους φίλους σας, ενώ κάθεστε στους αναπαυτικούς καναπέδες πίνοντας το ποτό σας! Και το καλύτερο; Στο Holy Wood Stage δεν υπάρχει ελάχιστη κατανάλωση αλκοόλ!

Η ζεστή ατμόσφαιρα, τα δυνατά live και το καλό ποτό έχουν καταφέρει να δώσουν νόημα στις νύχτες μας. Τα καλύτερα συγκροτήματα και πολλοί γνωστοί καλλιτέχνες δίνουν το «παρών» με τις επιτυχίες τους και μας χαρίζουν μοναδικές στιγμές. Η φιλοξενία στο Holy Wood Stage θα σας αφήσει άφωνους! Τόσο οι ιδιοκτήτες όσο και το προσωπικό θα κάνουν τα πάντα για να περάσετε καλά. Η λίστα των ποτών και των cocktails μεγάλη! Ζητήστε να σας ετοιμάσουν ένα Holywood Nights ή ένα Tangerine’s Perfume, και θα ξετρελαθείτε. Αυτό που πρέπει να γνωρίζετε πηγαίνοντας είναι πως σ’αυτή τη μουσική σκηνή γίνονται όλοι στο τέλος μια μεγάλη παρέα. Η ψημένη ρακή που κερνούν και η θετική ενέργεια που... εκπέμπεται τριγύρω σίγουρα δεν αφήνει κανέναν ασυγκίνητο αφού οι βραδιές μας εκεί είναι τόσο καλές όσο τις περιμέναμε. Όσο για την ακουστική του χώρου άψογη, αφού η αγάπη των ιδιοκτητών για τη μουσική είναι μεγάλη. Τα τραπέζια όσο και οι καναπέδες είναι τόσο κοντά στη σκηνή που κανείς δε φεύγει παραπονεμένος. Όσοι αγαπούν τις μουσικές σκηνές, σίγουρα έχουν απολαύσει τα μοναδικά live στο Holy Wood Stage.

Λεωφόρος Βουλιαγμένης 289, Άγιος Δημήτριος, Τ: 210 9700418, Κ: 6942657651, info@holywoodstage.gr, FB: Holy Wood Stage

Athens Nightlife Discover the

Για διασκέδαση μέχρι πρωΐας! Ζωντανή μουσική, πιάτα για σπάσιμο, ζεστή ατμόσφαιρα, «λουλουδοπόλεμος» κι ένα μαγαζί που έλειπε από την πλατεία της Νέας Σμύρνης! Το «Εν λευκώ live» ήρθε για να μας υπενθυμίσει πως ο ελληνικός τρόπος διασκέδασης είναι… αξία ανεκτίμητη!

Στο «Εν Λευκώ live» οι νύχτες παίρνουν φωτιά και η θερμοκρασία ανεβαίνει! Τα τραγούδια δε σταματούν και οι πρωταγωνιστές της βραδιάς είστε μόνον εσείς!

Κάθε Παρασκευή και Σάββατο βράδυ η διασκέδαση «χτυπάει» κόκκινο στο «Εν Λευκώ live»! Τα αγαπημένα λαϊκά τραγούδια είναι αυτά που ξεσηκώνουν, καθώς η ορχήστρα παίζει αγαπημένες επιτυχίες. Τα λουλούδια πέφτουν βροχή και το ποτό ή το κρασί σε συνδυασμό με λαχταριστούς μεζέδες θα σας κάνουν να χαλαρώσετε και να περάσετε μια από τις καλύτερες βραδιές της ζωής σας. Αν πάλι είστε μεσημεριανός τύπος κάθε Κυριακή μεσημέρι μπορείτε να διασκεδάσετε με την ψυχή σας. Κάντε like στη σελίδα του «Εν Λευκώ Προσκόπων Αϊδινίου 1Α , Νέα Σμύρνη, Τ: 210 9350716 & 6947150121, FB: Εν Λευκώ / En Lefko

live» στο fb για να ενημερώνεστε για τις special βραδιές του (karaoke κτλ). Το άψογο προσωπικό θα είναι πάντα εκεί για να σας εξυπηρετήσει! Στο μενού πέρα από νόστιμες ποικιλίες κρεατικών και αλλαντικών μπορείτε να απολαύσετε μοναδικά πιάτα από την παραδοσιακή ελληνική κουζίνα. Τα τραπέζια,τα stands,η επιβλητική μπάρα, οι μαύροι τοίχοι γραμμένοι με κιμωλία και ο χορός μέχρι τις πρώτες πρωινές ώρες συνθέτουν την απόλυτη διασκέδαση, σε ένα μαγαζί που αν πάτε μία φορά θα το αποκαλέσετε «στέκι» χωρίς δεύτερη σκέψη!

Athens Nightlife Discover the

#greekmusic #placetobe #caramela

#spasta #trelokefi #louloudopolemos

#nightlife

Λεωφ. Συγγρού 165, Νέα Σμύρνη, T: 210 9323560.

«Η πόρτα κλείνει... Eίστε κλειδωμένοι σε ένα δωμάτιο... Ο χρόνος λίγος, οι γρίφοι πολλοί και ο στόχος ένας: Δραπετεύστε πριν μηδενίσει το ρολόι»!

«Έχετε σκεφτεί τι θα κάνατε αν είχατε μόνο 60’ για να λύσετε 1 γρίφο, με σκοπό να δραπετεύσετε από ένα δωμάτιο;» Μια βόλτα στα δωμάτια του Adventure Rooms αποτελεί ένα τέλειο δώρο γενεθλίων ή μια έξοδο-έκπληξη μεταξύ συναδέλφων και φίλων. Όσοι περάσαμε από τα δωμάτια μυστηρίου του Adventure Rooms σίγουρα έχουμε να αποκαλύψουμε πολλά… Ωστόσο δεν θα το κάνουμε! Τα δύο δωμάτια στο Μοναστηράκι έγιναν η αγαπημένη μας διασκέδαση, ενώ τώρα έχουμε την ευκαιρία να αντιμετωπίσουμε τους γρίφους πίνοντας το ποτό μας στο Selfbar στο Γκάζι, αφού μία νέα αίθουσα είναι έτοιμη να ακονίσει το μυαλό μας. Στα δωμάτια του Adventure Rooms γινόμαστε όλοι πρωταγω-

νιστές μιας περιπέτειας! Η γρήγορη σκέψη, η εξερεύνηση, τα πειράματα και τα αντικείμενα του δωματίου ίσως να σας βοηθήσουν να βρείτε το μαγικό κλειδί που θα σας οδηγήσει να δραπετεύσετε και να κερδίσετε έτσι το παιχνίδι. Οι ιδιοκτήτες του Adventure Rooms έχουν δημιουργήσει για τους λάτρεις της περιπέτειες δύο Αίθουσες, το Original Game και το Dark Queen. Κάθε δωμάτιο λειτουργεί με φάσεις και για να βρείτε το κλειδί που θα σας απελευθερώσει θα πρέπει να ακολουθείτε πιστά τις οδηγίες. Σε αυτό το παιχνίδι μπορούν να πάρουν μέρος όλοι, άνω των 14 ετών!

Selfbar, Τριπτολέμου και Ορφέως (πλησίον μετρό), Γκάζι, Αθήνα, Τ: 211 0124729, info@adventurerooms, FB: Adventure Rooms Greece Adventure Rooms, Αθηνάς και Κακουργοδικείου 2 (πλησίον Μετρό) Μοναστηράκι, Αθήνα

Athens Nightlife Discover the

ΒΕ the

Kir Royal

Margarita

BARTENDER

Homemade

Cocktails

Ποιος είπε ότι δεν μπορείτε να διασκεδάσετε και στο σπίτι σας με την παρέα σας; Διαλέξαμε για εσάς μερικές κλασικές και εύκολες συνταγές για cocktails για να φτιάξετε μόνοι σας και να κάνετε ξεχωριστή μία homemade… βραδιά!

9 μέρη σαμπάνια 1 μέρος creme de cassis

45 ml τεκίλα 15 ml triple sec ή Cointreau 30 ml φρεσκοστυμμένο χυμό από λάιμ Εκτέλεση Αλάτι Βάζετε σε ποτήρι του κρασιού ή της σαμπάνιας πάγο το creme de cassis και προσθέτετε τη σαμπάνια ανακατεύοντας πολύ ελαφρά με το πίσω μέρος Εκτέλεση ενός κουταλιού ή πιρουνιού.

Bρέξτε το στόμιο ενός κοκτέιλ ποτηριού, ακουμπώντας Το creme de cassis είναι ένα γαλλικό λικέρ από το σε χυμό λεμονιού ή λάιμ που έχετε ρίξει σε ρηχό φραγκοστάφυλο, και θα το βρείτε σε κάβα. Αν δεν πιάτο. Ακουμπήστε το μετά σε αλάτι, ώστε να κολλήσει έχετε σαμπάνια μπορείτε να βάλετε λευκό αφρώ- στο ποτήρι. Γεμίστε ένα shaker με πάγο, προσθέστε τη δη οίνο. Όσο πιο καλή είναι η ποιότητα της σα- τεκίλα, το χυμό λάιμ και ανακινείστε δυνατά. Σουρώμπάνιας τόσο απογειώνεται η γεύση. στε στο ποτήρι και διακοσμήστε με μία φετούλα λάιμ.

Mojito 1/2 λάιμ, κομμένο στα τρία 2 κουτ. σούπας ζάχαρη, λευκή ή μαύρη 4-5 μεγάλα φύλλα δυόσμου ή μέντας 50 ml ρούμι, λευκό ή μαύρο σόδα φέτα λάιμ και μια φουντίτσα δυόσμου για το γαρνίρισμα

40 ml whiskey 40 ml γλυκό vermouth (Martini Rosso) 1 dash Angostura bitters 1 κερασάκι Maraschino για το γαρνίρισμα

Εκτέλεση

Ανακατεύουμε όλα τα υλικά στο shaker με πάγο, στραγγίζουμε σε παγωμένο ποτήρι του martini και γαρνίρουμε με το κερασάκι. Όπως σε όλα τα κοκτέιλ, ο πάγος θα πρέπει να είναι πολύ σκληρός και πολύ κρύος. Το ανακάτεμα θα πρέπει να είναι σύντομο ώστε τα υλικά να κρυώσουν και να αναμειχθούν, χωρίς όμως να προλάβει ο πάγος να λειώσει και να αραιώσει το ποτό.

Σε ένα ψηλό ποτήρι με φαρδύ στόμιο βάζουμε το λάιμ και τη ζάχαρη. Τα πιέζουμε με ένα γουδοχέρι ή με ένα κουτάλι, μέχρι να λιώσει η ζάχαρη. Προσθέτουμε τα φύλλα του δυόσμου ή της μέντας και πιέζουμε ελαφρώς 2-3 φορές. Προσθέτουμε τριμμένο πάγο μέχρι την μέση του ποτηριού και στη συνέχεια το ρούμι. Ανακατεύουμε με έναν αναδευτήρα ή ένα καλαμάκι και απογεμίζουμε με σόδα. Γαρνίρουμε με μια φέτα λάιμ και μια μικρή φουντίτσα δυόσμου.

122| lifemagazine.gr

Manhattan

Εκτέλεση

Οίνος ευφραίνει καρδίαν

Αν είστε λάτρεις του κρασιού, μπορείτε να ζητήσετε από το προσωπικό να σας ενημερώνει σχετικά με τα events γευσιγνωσίας που γίνονται στο κατάστημα.

Η μυρωδιά του σταφυλιού σε κερδίζει πριν ακόμα μπεις μέσα. Ανάμεσα στα τεράστια ράφια της κάβας Vinum φιγουράρουν χιλιάδες ετικέτες ποτών και κρασιών. Οι επιλογές αμέτρητες… Η τελική επιλογή, όμως, δική σας.

Κάντε δώρο στους αγαπημένους σας το ποτό της αρεσκείας τους, επιλέγοντας ανάμεσα σε πολλά είδη, τα οποία πρωταγωνιστούν στα ράφια!

Αν έχει τύχει να περάσετε από την κάβα Vinum θα καταλάβατε από την πρώτη στιγμή πως για τους ιδιοκτήτες η εξυπηρέτησή σας είναι προσωπική υπόθεση. Το κρασί σε αυτή την κάβα είναι ο βασιλιάς, αφού το κατάστημα διαθέτει εκατοντάδες ετικέτες από αγαπημένους αμπελώνες, σε τιμές για όλα τα βαλάντια. Σκοπός είναι να αρέσει σε εσάς αλλά και στους αγαπημένους σας. Οι γνώσεις του προσωπικού γύρω από τον οίνο αλλά και τα υπόλοιπα ποτά είναι απίστευτες. Μέσα από οινογνωσίες αλλά και προσωπική σχέση με τους παραγωγούς, οι ιδιοκτήτες έχουν κα-

ταφέρει να συγκεντρώσουν τις καλύτερες ετικέτες στις χαμηλότερες τιμές, διατηρώντας πάντα την ποιότητα σε υψηλό επίπεδο. Αν πάλι είστε φίλοι της μπύρας, η Cava Vinum έχει φροντίσει και για εσάς! Πάνω από 80 είδη μπύρας σας περιμένουν να τα δοκιμάσετε. Ζητήστε από το προσωπικό να σας βοηθήσει να επιλέξετε την κατάλληλη μπύρα για εσάς… και δεν θα χάσετε... Ένα καλό ποτήρι κρασί σίγουρα θα συνοδεύσει το πασχαλινό τραπέζι σας με τον καλύτερο τρόπο! Επιλέξτε το δικό σας αγαπημένο και δώστε χρώμα στις νύχτες σας.

Λεωφ. Ιωνίας 72 & Ησίοδου, Άλιμος, Τ: 210 9957110, www.cavavinum.gr, FB: CAVA VINUM (αγορές και λιανική πώληση) lifemagazine.gr |123

your Live best LiFe

Για ακόμα μία φορά ανακαλύψαμε μοναδικά στέκια για φαγητό στην πόλη και σας τα παρουσιάζουμε. Είτε είστε λάτρης του κρέατος, είτε του ψαριού, είτε αναζητάτε ένα μέρος για θρεπτικά σνακ και γευστικά πρωινά και brunch... θα τα βρείτε όλα εδώ.

➸ IL PIACERE

Live your best LiFe

Οι Ιταλοί συνήθως όταν θέλουν να περιγράψουν την ευχαρίστηση στο φαγητό και το ποτό λένε: “Il piacere di bere di mangiare”! Με αυτήν τη φιλοσοφία, το Il Piacere έχει καταφέρει να γίνει ένα από τα αγαπημένα μας all day στέκια! Βρίσκεται σε ένα από τα ωραιότερα σημεία της Γλυφάδας επί της οδού Δούσμανη και είναι ανοιχτό από τις 8 το πρωί! Τα πρωινά εκεί είναι τα αγαπημένα μας. Τα διάφορα είδη ομελέτας, τα αυγά scrubbled, το φρέσκο ψωμί με μαρμελάδα ή μέλι σε συνδυασμό με τον αχνιστό καφέ της αρεσκείας σας κι ένα φυσικό smoothie σίγουρα είναι ένα πολύ καλό ξεκίνημα της ημέρας! Αν το μεσημέρι θέλετε ένα πολύ καλό γεύμα, μη διστάσετε να ρωτήσετε το προσωπικό για το πιάτο της ημέρας, αφού καθημερινά στο Il Piacere σερβίρονται πεντανόστιμα μαγειρευτά φαγητά! Προτείνουμε ανεπιφύλακτα να δοκιμάσετε τις αυθεντικές ιταλικές προτάσεις του καταλόγου, όπως ταλιατέλες με πέστο βασιλικού, κουκουνάρι και φρέσκια ντομάτα, πέννες με καπνιστό σολομό ή ριζότο με μανιτάρια και φρέσκο θυμάρι! Οι λάτρεις της σούπας θα ξετρελαθούν με τη σούπα από κίτρινη κολοκύθα, ενώ δοκιμάστε και μία από τις χειροποίητες πίτες ή τάρτες. Η τυρόπιτα με φύλλο κανταΐφι, μέλι και σουσάμι θα σας ξελογιάσει σίγουρα! Το βραδάκι στο Il Piacere έχει άλλο «χρώμα»! Τα φώτα χαμηλώνουν, η μουσική συνοδεύει όσο πρέπει τη νύχτα μας, ενώ ο ωραίος κόσμος, η ζεστή ατμόσφαιρα, το καλό ποτό ή κρασί από την ιδιαιτερη λίστα και τα τέλεια συνοδευτικά πιάτα μάς κρατούν την καλύτερη παρέα. Οι μπρουσκέτες είναι οι πρωταγωνίστριες των συνοδευτικών, αφού σίγουρα θα βρείτε τον αγαπημένο σας συνδυασμό γεύσεων, ενώ υπάρχει μεγάλη ποικιλία και σε finger food. Σπρινγκ ρολς λαχανικών, πουγκιά κοτόπουλο και chicken wings είναι μόνο μερικές από τις επιλογές του καταλόγου.

Στο Il Piacere να ξέρετε πως δίνονται και... ζεστά κουβερτάκια για τις κρύες μέρες ή νύχτες, που μπορείτε να ρίξετε πάνω σας και να απολαύσετε τον καφέ ή ποτό σας.

Δούσμανη 17, Γλυφάδα, Τ: 210 8985040, FB: IlPiacere Glyfada Cafe Restaurant

Live your best LiFe

TOP tastes

Ψαράδες: Ο γευστικός προορισμός του Παλαιού Φαλήρου Στο αγαπημένο μας εστιατόριο στο Παλαιό Φάληρο, ξέρουν πάντα πώς να μας εκπλήσσουν ευχάριστα με τις προσθήκες και τις αλλαγές στον κατάλογο τους. Διατηρώντας πάντα την φιλοσοφία του ότι χρησιμοποιούν πρώτες ύλες φρέσκες ανάλογα με την εποχή, μας προσφέρουν πιάτα και γεύσεις μοναδικές, δημιουργικές, ελληνικές, έναν συνδυασμό παραδοσιακού και gourmet μενού. Από τα νέα πιάτα που ξεχωρίσαμε και προτείνουμε να δοκιμάσετε είναι η ταλιάτα τόνου, η παέγια, η σκουμπροσαλάτα.

AROUND Γευστικές προτάσεις για όλα τα γούστα, νέες αφίξεις αλλά και διαχρονικά εστιατόρια, μπυραρίες και all day στέκια, που θα λατρέψετε.

Ο Ηλίας Σκουλάς ξαναχτυπά!

Ο ναός της μπύρας στο Γκάζι

BURGER & COCKTAILS Στο μοντέρνο και εξαιρετικής αισθητικής Pere Burger bar στην Γλυφάδα, θα συνδυάσετε λαχταριστά και ζουμερά burgers μαζί με δροσιστικά cocktails δια χειρός του διάσημου bartender και Word class winner 2014, Τεό Σπυρόπουλου. Σκέφτεστε καλύτερη πρόταση από ένα philly burger με mozzarella, ψητό κρεμμύδι, ψητές πιπεριές, ρόκα και πέστο βασιλικού μαζί με μία Pere version Margarita; Ή τι θα λέγατε για burger γαλοπούλα με αβοκάντο, μοτσαρέλα και φύτρες φασολιών συνοδευμένο με ένα Pere version Gin in Tonic; Και για όσους αναζητούν ακόμα πιο ιδιαίτερες γεύσεις το Burger με καβούρι soft-shell, μαγιονέζα με miso και τζίτζερ, σάλτσα tartare, ελιές και τομάτα αλλά και το burger με foie gras, θα τους ενθουσιάσει.

126| lifemagazine.gr

1903: A Taste of Smyrna Ένα ταξίδι των αισθήσεων στην κοσμοπολίτικη Σμύρνη των αρχών του 20oυ αιώνα με οδηγό τον Chef Ηλία Σκουλά. Τα σκεύη, τα σερβίτσια, οι μυρωδιές, οι μεζέδες, τα ούζα και τα τσίπουρα καθώς και η ατμόσφαιρα μιας πόλης σύγχρονης Ατλαντίδας η οποία εξαφανίσθηκε από προσώπου γης, ξαναζωντανεύουν στις αρχές του Μαρτίου στην καρδιά της Γλυφάδας. Ταξίδι όχι στη χώρα του ποτέ, αλλά στη χώρα του κάποτε..

Ακριβώς απέναντι από την Τεχνόπολη, ένας μοντέρνος και εξαιρετικής αισθητικής χώρος το Abbey Beer Dinner, σας υπόσχεται μοναδικές βραδιές γεύσης και διασκέδασης. Ο κατάλογος περιλαμβάνει ποιοτικά πιάτα, που θα σας ταξιδέψουν σε μοναδικά γαστριμαργικά μονοπάτια. Από τα ορεκτικά, τα κυρίως μέχρι και τα γλυκά όλα είναι ένα και ένα. Δοκιμάστε οπωσδήποτε το ζουμερό Red Burger με μοσχαρίσιο κιμά, μπέικον, μανιτάρια και αυγό τηγανιτό, τις πατάτες βραχάκια, και την ταλιάτα με φρέσκα λαχανικά. Φυσικά, ξεχωρίζει η μεγάλη ποικιλία σε μπύρες On tap ή μπουκάλι.

Our choice for brunch! Σκέφτεστε κάτι καλύτερο για ένα θρεπτικό και γευστικό brunch από αυτό στο αγαπημένο εστιατόριο nice n easy; Εμείς λατρέψαμε το δημοφιλές πλέον πιάτο Huevos Rancheros (αυγά του γελαδάρη πάνω σε tortilla, ψημένα σε πικάντικη σάλτσα με αβοκάντο και κόκκινα φασόλια). Ενώ και η gluten free πρόταση βιολογικό Musli με goji, κράνα, ηλιόσπορους και Ελληνικό στραγγιστό γιαούρτι θα σας ενθουσιάσει.

THE MEETING POINTS OF FUN

Ένας πανέμορφος και προσεγμένος χώρος το Fabbrica σας περιμένει σε έναν από τους κεντρικούς δρόμους της Αργυρούπολης, στην Γερουλάνου, για καφέ, φαγητό, ποτό. Παρείστικη ατμόσφαιρα, διακόσμηση που κεντρίζει το ενδιαφέρον και ένας κατάλογος φαγητού που πραγματικά θα σας ενθουσιάσει. Είναι ένα μαγαζί που θα λατρέψετε την μουσική του, την μεγάλη άνετη μπάρα του αλλά και την ποικιλία σε κρασιά. Σε μία από τις πιο όμορφες περιοχές της Αθήνας, στον Λαιμό της Βουλιαγμένης, η ατμοσφαιρική και προσεγμένη αυλή του εστιατορίου Silver Casa, υπόσχεται να σε ταξιδέψει... σε μερικά μοναδικά και μαγικά γευστικά μονοπάτια. Η Lounge μουσική, η θέα στην θάλασσα, η όμορφη διακόσμηση, το μπαρ που δεσπόζει στον χώρο, οι γεύσεις σερβιριμένες με απλό αλλά εντυπωσιακό τρόπο, το χαμογελαστό και πολύ ευγενικό προσωπικό είναι τα στοιχεία που θα σας κάνουν να επισκεφτείτε ξανά και ξανά. Ακόμα ένα στέκι για sushi, έκανε την εμφάνιση του στην Γλυφάδα και πολύ μας αρέσει. Το Kazoku, έχει όχι μόνο ευφάνταστο όνομα αλλά και κατάλογο. Το εντυπωσιακό Dragon roll έχει ήδη γίνει ένα πιάτο που επιβάλλεται να δοκιμάσετε. Το Barrow Burger bar, δεν είναι ακόμα ένα μαγαζί για burger, αλλά ένα μαγαζί που σας σερβίρει γεύσεις μοναδικές υπό τους ήχους της rock & roll μουσικής. Στην άφιξη της Νέας Σμύρνης, θα διαλέξετε από ένα μενού που περιλαμβάνει 11 επιλογές σε burger (cheeseburger, Smoked, Chickenburger, Chicken Parmezan, Veggie κ.α.) που συνοδεύονται από ολόφρεσκες και κομμένες στο χέρι τηγανιτές πατάτες, ενώ σχεδόν καθημερινά θα βρεις και 2 προτάσεις- έκπληξη! Θέλετε κάτι γρήγορο να φάτε αλλά ποιοτικό και γευστικό; Το αγαπημένο asian food restaurant Momo, είναι η ιδανική επιλογή. Το δημοφιλές στέκι στην Γλυφάδα, ξεχωρίζει γιατί τα υψηλής ποιότητας φρέσκα υλικά βρίσκονται σε κάθε πιάτο και πάντα τα ετοιμάζουν την στιγμή της παραγγελίας σας, έτσι ώστε να προσφέρουν τη μοναδική εμπειρία του φρέσκου παραδοσιακού ιαπωνικού street food. Οι ομελέτες από φρέσκα αυγά με προσούτο, μοτσαρέλα ή καπνιστό σολομό, τα νόστιμα σάντουιτς από φρέσκο χειροποίητο ψωμί και οι λαχταριστές φρουτοσαλάτες του Subito στην Γλυφάδα, είναι μόνο μερικές από τις επιλογές για ένα πλούσιο πρωινό που σε συνδυασμό με τον αγαπημένο σας καφέ και έναν ενεργειακό χυμό ή smoothies από φρούτα ή λαχανικά πλούσια σε βιταμίνες.

lifemagazine.gr |127

Live your best LiFe

Γεύσεις που θα «αποπλανήσουν» τον ουρανίσκο σας!

Από τα best sellers του καταλόγου του μαγαζιού και που πρέπει οπωσδήποτε να δοκιμάσετε είναι η μοσχαρίσια σταβλίσια μπριζόλα των 700 gr., αλλά και οι αλειφές όπως τζατζίκι και τυροκαυτερή, που τις φτιάχνουν οι ίδιοι, καθώς και η ψητή φέτα στο φούρνο αλλά και τα τραγανά τυροπιτάκια με ανθότυρο, μέλι και σουσάμι. Οι δροσιστικές σαλάτες του θα συνοδεύσουν τέλεια το γεύμα σας, ενώ δε γίνεται να μη δοκιμάσετε στο τέλος το ολόφρεσκο cheesecake.

TOP CHOICES

To μας κάνει το τραπέζι! Κάθε πιάτο και μία διαφορετική γευστική εμπειρία, κάθε επίσκεψη στο ΧΗ.ΜΑ. και μία ξεχωριστή εμπειρία διασκέδασης. Καλωσήρθατε στο νέο γαστριμαργικό στέκι του Αλίμου.

Μανιτάρια πλευρώτους, ψημμένα στα κάρβουνα.

Σαλάτα ρόκα, ντομάτα, ανθότυρο με μέλι, σουσάμι και κρουτόν.

Μπορεί να έχει ανοίξει μόλις 3 μήνες, αλλά το ΧΗ.ΜΑ. έχει καταφέρει ήδη να γίνει το αγαπημένο στέκι για φαγητό στην περιοχή του Αλίμου και να αποκτήσει το δικό του φανατικό κοινό. Η άψογη εξυπηρέτηση, το ποιοτικό κρέας και οι προσεγμένες πρώτες ύλες που χρησιμοποιούνται, το ευγενικό προσωπικό, το φιλικό περιβάλλον, η όμορφη ατμόσφαιρα και η ξεχωριστή διακόσμηση είναι τα στοιχεία που το έχουν κάνει να ξεχωρίζει. Το ΧΗ.ΜΑ. ήρθε στον Άλιμο και κατάφερε μέσα σε λίγο μόνο καιρό να βάλει την περιοχή στον γαστρονομικό χάρτη της πόλης. Αν επισκεφτείτε μία φορά το δημοφιλές μπριζολάδικο, είναι σίγουρο ότι θα έρθετε ξανά και ξανά και ξανά... Και το καλύτερο από όλα είναι ότι αποτελεί ένα μαγαζί όπου μπορείτε να έρθετε και να περάσετε όμορφες στιγμές με την παρέα σας, τους συνεργάτες σας, την οικογένειά σας, την αγαπημένη σας ή τον αγαπημένο σας. Σίγουρα σας προδιαθέτει να το επισκεφθείτε από μία απλή καθημερινή για ένα ήρεμο γεύμα όπου θα χαλαρώσετε τρώγοντας ποιοτικό φαγητό, αλλά και σε μέρες ξεχωριστές για εσάς και τους δικούς σας ανθρώπους. Οι πρωταγωνιστές του ΧΗ.ΜΑ. φυσικά είναι και τα πιάτα του καταλόγου, που χαρακτηρίζονται από την εξαιρετική ποιότητα και τις ξεχωριστές γεύσεις τους. Χωρίς υπερβολή θα μπορούσαμε να πούμε ότι θα γλείφετε και τα δάχτυλά σας. Ενώ τα πάντα από τα ορεκτικά, τα κυρίως και τα γλυκά θα σας κάνουν να νιώσετε ότι τρώτε από τα χεράκια της μαμάς ή της γιαγιάς σας. Σπιτικό φαγητό και ένα περιβάλλον που ξεχωρίζει! Ακόμα να πάτε;

Βαλλιάνου & Θεοτόκη 1, Άλιμος, T: 210 9825026, www.xima.gr, FB: ΧΗ.ΜΑ Άλιμος

Σουβλάκι κοτόπουλο μαριναρισμένο, με πλιγούρι και πατάτες.

Γιαουρτλού κεμπάπ

Live your best LiFe Φρέσκα θαλασσινά, πιάτα που ικανοποιούν ακόμη και τους πιο απαιτητικούς του είδους και τιμές τόσο προσιτές που δεν θα το πιστεύετε! Στο Ocean Basket θα νιώσετε κύματα απόλαυσης να κατακλύζουν τον ουρανίσκο σας.

From the ocean to your plate!

Είναι το πρώτο Ocean Basket που άνοιξε στην Ελλάδα. Οι λαχταριστοί θαλασσινοί μεζέδες βρήκαν το δικό τους σπίτι στη Γλυφάδα, όπου όλη η κουλτούρα αλλά και οι συνταγές τηρούνται κατά γράμμα! Το μενού παραμένει ίδιο και στις 11 χώρες κάνοντάς μας περήφανους, αφού τα ελληνικά πιάτα είναι οι πρωταγωνιστές, από τα ορεκτικά μέχρι τα κυρίως! Ο ζεστός χώρος και το φιλόξενο περιβάλλον θα σας κάνουν να νιώσετε αμέσως σαν στο σπίτι σας, ενώ οι μυρωδιές από τα υπέροχα πιάτα θα σας ανοίξουν την όρεξη.

Αν πάτε με την παρέα σας στο Ocean Basket μη διστάσετε να παραγγείλετε μεγάλες ποικιλίες θαλασσινών. Συνοδεύστε το φαγητό σας με το ουζάκι της επιλογής σας.

Λαζαράκη 61 & Πανδώρας 5, Γλυφάδα, Τ: 210 8983183, FB: Ocean Basket Greece, www.oceanbasket.gr

Καλαμαράκια, στρείδια, γαρίδες, ποικιλία μεζέδων, καραβίδες και σκορδόψωμο είναι μερικά μόνο από τα ορεκτικά! Όσο για τα κυρίως μπορείτε να επιλέξετε ανάμεσα στο φρέσκο ψάρι της αρεσκείας σας αλλά και σε μεγάλες πιατέλες με ποικιλίες από θαλασσινά. Τα παιδιά εκεί έχουν το δικό τους μενού, φτιαγμένο με τα αγνότερα υλικά. Φυσικά τα θαλασσινά γεμίζουν τα πιατάκια τους δημιουργώντας την αίσθηση παιχνιδιού στο φαγητό τους. Αν θέλετε και γλυκάκι, ο παραδοσιακός μπακλαβάς και το σιροπιαστό κανταΐφι θα σας ξετρελάνουν!

A STORY AFRICA

Οι χαμηλές τιμές αλλά και το φιλόξενο περιβάλλον θα το κατατάξουν στην πρώτη θέση των αγαπημένων σας εστιατορίων!

FROM

SOUTH

Όταν το πρώτο εστιατόριο Ocean Basket άνοιξε τις πόρτες του το 1995, στη Νότια Αφρική είχαν μόλις πραγματοποιηθεί οι πρώτες δημοκρατικές εκλογές. Ένας Έλληνας εκεί, ο Fats Lazarides αποφάσισε να δώσει αέρα Ελλάδας στην τόσο ζεστή χώρα, δημιουργώντας ένα εστιατόριο που να σερβίρει νόστιμα θαλασσινά σε προσιτές τιμές. Εκείνη την εποχή μόνο οι πλούσιοι επέλεγαν εστιατόρια που σέρβιραν θαλασσινά, αλλά ο έλληνας επιχειρηματίας είχε μάθει να πηγαίνει πάντα κόντρα στο ρεύμα. Το πρώτο Ocean Basket Restaurant ήταν μόλις 60 τ.μ. και τα πιάτα ήταν συγκεκριμένα: γαρίδες, μπακαλιάρος και καλαμαράκια. Η μητέρα του Fats Lazarides, Liza, έβαλε το χέρι της φτιάχνοντας παραδοσιακούς μπακλαβάδες και κανταΐφι. Σήμερα υπάρχουν πάνω από 189 καταστήματα σε 11 χώρες, σε όλο τον κόσμο.

Ζητήστε από το προσωπικό τον κατάλογο για να επιλέξετε τα πιάτα της αρεσκείας σας. Τα νόστιμα ορεκτικά και οι λαχταριστές σαλάτες είναι σίγουρα μια καλή αρχή για ένα καλό γεύμα!

Σε έναν όμορφο χώρο στα Νότια Προάστια το δημοφιλές παγκοσμίως εστιατόριο μάς περιμένει να δοκιμάσουμε τα περίφημα πιάτα του.

Αν τα θαλασσινά είναι το αγαπημένο σας πιάτο, βρίσκεστε στο σωστό μέρος! Στο Ocean Basket το φαγητό έρχεται κατευθείαν απ’ τον βυθό!

Live your best LiFe w.

Where Meatlovers Meet!

Οι γεύσεις έχουν την τιμητική τους, οι μυρωδιές πραγματικά σε παρασύρουν και ο χώρος έχει αυτό το «κάτι» που μας έλειπε από το Κολωνάκι! Στο Piatsa Kolonaki το φαγητό πρωταγωνιστεί…

Ήδη αποτελεί ένα από τα αγαπημένα στέκια για φαγητό στο Κολωνάκι. Η ποιότητα, το όμορφο περιβάλλον και το εξυπηρετικό προσωπικό είναι τα στοιχεία που το κάνουν να ξεχωρίζει.

Ο υψηλής αισθητικής χώρος θα κερδίσει τους επισκέπτες του από την πρώτη στιγμή, καθώς πρόκειται για μία καινοτόμο και πρωτοποριακή πρόταση όσον αφορά τον χώρο της εστίασης. Ανακαλύψτε τον και είναι σίγουρο ότι θα ενθουσιαστείτε και θα εκπλαγείτε θετικά.

Πλατεία Φιλικής Εταιρείας 21, Κολωνάκι, Αθήνα, Τ: 210 3390661, 210 3390662, www.piatsakolonaki.gr, FB: Piatsa Kolonaki

Το κατάστημα διαθέτει delivery από τις 12 το μεσημέρι μέχρι τις 2 το βράδυ.

Στην πλατεία Φιλικής Εταιρείας ένα νέο στέκι έκανε την εμφάνισή του και πραγματικά μας κέρδισε. Με μαγειρευτά φαγητά που θυμίζουν σπιτικά και ψητά που όμοιά τους σπάνια απολαμβάνουμε, το Piatsa Kolonaki έχει βρει τη «μαγική» συνταγή των γεύσεων! Μπαίνοντας θα διαπιστώσετε πως θα νιώσετε σαν στο σπίτι σας! Ο κατάλογος θα σας βάλει σε σκέψεις, αφού δεν θα ξέρετε τι να πρωτοδοκιμάσετε. Οι σαλάτες, που σίγουρα θα συνοδεύσουν το φαγητό σας, είναι φρεσκοκομμένες με extra παρθένο ελαιόλαδο και φέτα από την Κρήτη, ενώ από τα ορεκτικά σίγουρα δοκιμάστε πατάτες τηγανητές, οι οποίες καθαρίζονται και κόβονται καθημερινά, διατηρώντας το άρωμα και τη γεύση τους, αλλά και μελιτζανοσαλάτα. Το κρέας εδώ είναι σοβαρή υπόθεση, αφού στο κατάστημα επιλέγουν μόνο Α’ ποιότητας! Χωριάτικο λουκάνικο, μπριζολάκια χοιρινά, κεμπάπ και συκώτι μοσχαρίσιο είναι μόνο μερικές από τις επιλογές που θα έχουν οι λάτρεις των ψητών. Όσο για τα μαγειρευτά του, πραγματικά τα λόγια είναι περιττά. Μακαρονάδες, λαδερά, αλλά και πολλά πιάτα ημέρας ασύγκριτα σε γεύση. Επιπλέον καθημερινά σερβίρεται ζεστή κοτόσουπα και μοσχαρόσουπα συνοδευόμενες από τα χειροποίητα πιτάκια, τα οποία φουρνίζονται κάθε πρωί. Αν πάλι βιάζεστε και θέλετε να φάτε κάτι γρήγορο, πεντανόστιμο και χορταστικό, δοκιμάστε την pita piatsa! Πρόκειται για πιτόψωμο με υλικά της επιλογής σας. Σας εγγυώμαστε ότι θα κολλήσετε!

Κάθε Παρασκευή και Σάββατο το κατάστημα παραμένει ανοιχτό όλο το 24ωρο για όσους θέλουν να απολαύσουν το καλό φαγητό, ακόμη και πολύ αργά το βράδυ. Τα κρέατα A’ ποιότητας παραλαμβάνονται καθημερινά, τα παξιμάδια παρασκευάζονται στην Κρήτη στον ξυλόφουρνο του Αποστολάκη (Artoza), τα χειροποίητα πιτάκια φουρνίζονται κάθε πρωί, ψήνονται αλάδωτα και χωρίς συντηρητικά.

Φωτογραφίες: Studio Kominis Photography

Live your best LiFe

Καλαμάκι Factory Το εργοστάσιο… των γεύσεων! Οι μυρωδιές θα σας κερδίσουν με το που μπείτε στο μαγαζί! Τα καλαμάκια από φρέσκο κρέας είναι ο λόγος που θα πάτε εκεί την 1η φορά, ωστόσο αν δοκιμάσετε και τα υπόλοιπα πιάτα, δεν πρόκειται να ξεκολλήσετε.

Αυτό που έχει καταφέρει το Kalamaki Factory δεν είναι τυχαίο. Τόσο στον Άλιμο όσο και στα υπόλοιπα νότια προάστια ο κόσμος επιλέγει να απολαύσει εκεί το σουβλάκι του κι αυτό οφείλεται στην άψογη ποιότητα των πρώτων υλών αλλά και στο ψήσιμο.

Δωδεκανήσου 37, Άλιμος, Τ: 210 9938318, FB: Kalamaki Factory, www.kalamakifactory.gr

➸

Σε έναν ζεστό χώρο στον Άλιμο, το καλό σουβλάκι έχει βρει το αγαπημένο του στέκι, που δεν είναι άλλο από το Kalamaki Factory!

Ο κατάλογος του Kalamaki Factory είναι πλούσιος. Μπείτε κατευθείαν στο «ψητό» και παραγγείλτε τα περίφημα καλαμάκια του. Είτε χοιρινά είτε από κοτόπουλο, σίγουρα θα σας ικανοποιήσουν πλήρως. Αν πάλι προτιμάτε τα σουβλάκια με πίτα, σας εγγυώμαστε σίγουρη απόλαυση! Οι μερίδες είναι χορταστικές, όπως και οι φρέσκες σαλάτες. Από τα ορεκτικά μη διστάσετε να παραγγείλετε κολοκυθάκια τηγανιτά με sauce γιαουρτιού, σαγανάκι κεφαλοτύρι σε κύβους, αλλά και παστουρμαδότικα με φύλλο κρούστας, τυρί γκούντα και κασέρι. Συνοδεύστε το γεύμα σας με το κρασί ή την μπύρα της αρεσκείας σας. Πάντα ο καλύτερος τρόπος για να κλείσετε το δείπνο σας δεν είναι άλλος από ένα γλυκό! Δοκιμάστε τη δροσερή πορτοκαλόπιτα ή την παραδοσιακή καρυδόπιτα με παγωτό.

Sugar & More... Πού θα φάτε το καλύτερο πρωινό; Από πού μπορείτε να πραγγείλετε πρωινό στο σπίτι; Ποιό θα γίνει το αγαπημένο σας στέκι για brunch ή σε ποιά ζαχαροπλαστεία θα απολαύσετε εξαιρετικής ποιότητας γλυκά; Όλες οι απαντήσεις στις σελίδες που ακολουθούν.

Sugar & More...

Sweet tips from Life’s kitchen Γεμίστε το τραπέζι σας με τις πιο γλυκιές και ευφάνταστες λιχουδιές και ξετρελάνετε τους καλεσμένους σας.

Γκανάς από τα χεράκια σας Homemade Nut Butter Οι περισσότεροι γνωρίζουν το φυστικοβούτυρο, όμως τι θα λέγατε αν σας έλεγα ότι μπορούμε να φτιάξουμε βούτυρο και από άλλους ξηρούς καρπούς; Όπως για παράδειγμα από καρύδια, από αμύγδαλα κλπ. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί σας άλλειμα, να αναμειχθεί με σάλτσες ή ντρέσινγκ σαλάτας, να φαγωθεί σκέτο ή να χρησιμοποιηθεί στην παρασκευή κάποιων γλυκών. Η εκτέλεση της συνταγής πραγματικά πολύ εύκολη: Υλικά για 2 φλιτζάνια: · 450 γραμμάρια ξηρούς καρπούς, ψημένους · 1 κ.σ. ελαιόλαδο (Προαιρετικά, μόνο εάν βγει πολύ σφιχτό) · ½ κ.γ. αλάτι (Φυσικά προτιμάμε ανάλατους καρπούς, για να προσθέσουμε φυσικό αλάτι) · Προαιρετικά λίγο μέλι ή άλλο γλυκαντικό. Εκτέλεση: Βάλτε στον επεξεργαστή τροφίμων τους ξηρούς καρπούς και χτυπήστε σε δυνατή ταχύτητα. Στην αρχή το μείγμα θα είναι σε κομματάκια αλλά στο τέλος θα πάρετε ένα παχύρεστο spread. Όπως αναφέραμε και παραπάνω, μπορείτε σταδιακά να βελτιώσετε την γεύση και την υφή με ελαιόλαδο, μέλι και αλάτι. Αποθηκεύστε το μείγμα σε αποστειρωμένα γυάλινα βάζα.

136| lifemagazine.gr

Μην σας τρομάζει η ονομασία αυτής της κρέμας, καθώς μπορεί να σας παραπέμπει σε κάτι δύσκολο αλλά ουσιαστικά πρόκειται για ένα εύκολο και απλό γλάσο που το χρησιμοποιούμε πολύ συχνά στην Παρασκευή των γλυκών. Το γλάσο σοκολάτας χρησιμοποιείται ως επικάλυψη σε τούρτες, μικρά γλυκά, μπισκότα και οτιδήποτε άλλο θέλει σοκολατένια επικάλυψη. Το αποτέλεσμα που δίνει είναι μία λεπτή στρώση με γυαλιστερή όψη, που δεν σκληραίνει πολύ στο ψυγείο. Δείτε πώς μπορείτε να την φτιάξετε και θα γίνει η αγαπημένη μαγειρική σας συνήθεια:

Smart tips Αναζωογονείστε το μπαγιάτικο κέικ βουτώντας το σε γάλα και ψήνοντάς το σε μέτρια φωτιά για πολύ λίγο! Βάλτε τη μαύρη ζάχαρη στο ψυγείο για να μη χάσει την «ρευστότητά» της. Αν έχει ήδη γίνει μια σκληρή μάζα βάλτε την στο φούρνο μικροκυμάτων –σε χαμηλή θερμοκρασία- για 20-30 δευτερόλεπτα και θα μαλακώσει.

Υλικά: 240 γρ. σοκολάτα κουβερτούρα (όχι με πολύ μεγάλη περιεκτικότητα σε κακάο - 55%), 150 γρ. κρέμα γάλακτος 35%λιπαρά, 1 κ.σ μέλι, 5 κ.γ. νερό.

Αν το μέλι ζαχαρώσει μπορείτε να βάλετε για λίγο το βάζο σε μια κατσαρόλα με χλιαρό νερό (θερμοκρασίας 40-50 βαθμών Κελσίου) και το μέλι σας θα γίνει ξανά χρυσαφένιο και διαυγές.

Εκτέλεση: Βάζετε όλα τα υλικά σε μπεν μαρί. Ανακατεύετε τακτικά, σε χαμηλή φωτιά, μέχρι να έχει σχεδόν λιώσει η σοκολάτα. Απομακρύνετε από τη φωτιά και συνεχίζετε το απαλό ανακάτεμα μέχρι να έχετε ένα τελείως λείο μίγμα. Δεν χτυπάτε δυνατά. Αφήνετε να γίνει χλιαρό, ανακατεύοντας κατά διαστήματα. Το γλάσο σοκολάτας είναι έτοιμο.

Για να ξεχωρίσετε τα κουκούτσια από τα κεράσια βρείτε ένα μπουκάλι με στόμιο μικρότερο της διαμέτρου του κερασιού. Τοποθετήστε το στην κορυφή του μπουκαλιού και με ένα καλαμάκι πιέστε το, ώστε να περάσει την τρύπα του στομίου.

Τρόποι χρήσης του: ◆ Για να γλασάρετε τα τρουφάκια πριν τα καλύψετε με σκόνη κακάο ◆ Για να καλύψετε γύρω γύρω μία τούρτα ◆ Για να διακοσμήσετε ένα κέικ.

Για να πετύχει η μαρέγκα που φτιάχνουμε, χωρίζουμε πολύ καλά τα ασπράδια από τους κρόκους αβγού και ρίχνουμε λίγες σταγόνες λεμονιού στα ασπράδια που τα χτυπάμε για να γίνει η μαρέγκα πιο σφιχτή.

Sugar & More...

CIRCA

Πόσες φορές δεν έχετε επιθυμήσει να απολαύσετε μια ζεστή κρέπα με τα υλικά της αρεσκείας σας ή μια λαχταριστή βάφλα με σοκολάτα και παγωτό! Επειδή γνωρίζουμε την απάντηση, βρήκαμε το στέκι που θα λατρέψετε. Στο Circa οι κρέπες, οι βάφλες και οι λουκουμάδες είναι οι βασικοί πρωταγωνιστές!

KEEP THIS TASTE ALIVE!

Είτε γλυκές είτε αλμυρές, οι κρέπες είναι από τις λιχουδιές που λαχταράμε πολύ συχνά! Το καλοψημένο φύλο και τα φρέσκα υλικά είναι εκείνα που δίνουν στο αγαπημένο μας πιάτο τα αρώματα αλλά και τη γεύση που το καθιστούν αναντικατάστατο! Στo Circa θα απολαύσετε την καλύτερη κρέπα μακράν, αφού οι ειδικοί ξέρουν καλά την τέχνη που κρατά αιώνες! Οι αφράτες βάφλες και οι ζουμεροί λουκουμάδες είναι επίσης από τα γλυκά που λατρεύομε να απολαμβάνουμε στο Circa. Η επιτυχία βρίσκεται συνήθως στις καλές πρώτες ύλες, αλλά και στο μεράκι των δημιουργών… Δεν είναι τυχαίο άλλωστε που το γνωστό κατάστημα, το οποίο βρίσκεται στην πλατεία της Βούλας, είναι ένα από τα αγαπημένα μας στα Νότια Προάστια! Αλλά και όσοι παραμένετε πιστοί στη διατροφή σας, στο Circa θα βρείτε Light κρέπες με ζυμάρι ολικής άλεσης! Φυσικά παρέα με το αγαπημένο σας πιάτο απολαύστε τον καφέ ή το ποτό σας!

Απολαύστε ζεστούς λουκουμάδες με μέλι και καρύδια, λαχταριστές κρέπες με τα υλικά της αρεσκείας σας, αλλά κι αφράτες βάφλες, που θα σας κάνουν να παραμιλάτε! Λεωφόρος Βασιλέως Παύλου 84, Βούλα, Τ: 210 8995215, FB: CIRCA Kρεπερί - Καφέ

Sugar & More...

Πρωινό από σπίτι... στο σπίτι!

Πόσες φορές δεν έχετε ευχηθεί να ξυπνήσετε το πρωί και να τη δυνατότητα με τρόπο μαγικό να απολαύσετε ένα τέλειο πρωινό, χωρίς να χρειαστεί να ασχοληθείτε καθόλου; Αυτές τις ευχές μας, λοιπόν, άκουσαν οι υπεύθυνοι του Bonjour Breakfast κι αποφάσισαν να τις κάνουν πραγματικότητα δημιουργώντας τα πιο ονειρεμένα πρωινά για όλα τα βαλάντια! Ζησιμοπούλου 59, Παλαιό Φάληρο, Τ: 210 9427132, www.bonjourbreakfast.gr, FB: Bonjour Breakfast

ΜΙα έκπληξη στον καλό σας, σε έναν φίλο ή ένα δώρο απόλαυσης στον εαυτό σας, στο Bonjour Breakfast γίνονται πραγματικότητα!

Τι θα λέγατε για ένα λαχταριστό πρωινό στο κρεβάτι; Εσείς πραγματικά δεν θα χρειαστεί να κάνετε τίποτα! Χουζούρι και γευστική απόλαυση για δύο. ● Ψωμάκια ● Κρουασάν βουτύρου ● Κρουασάν σοκολάτας ● Κριτσίνια ● Βούτυρο ● Μαρμελάδες ● Μέλι ● Μερέντα ● Ζάχαρη λευκή και μαύρη ● Καφές φίλτρου ● Τσάι ● Γαλατάκια ● Μπάρες δημητριακών ● Γιαούρτι ● Εποχιακή σαλάτα φρούτων ● Αυγά ● Τυριά & αλλαντικά ● Πιπεριές γεμιστές ● Κοτοσαλάτα ● Βάφλες με sauce φρούτα του δάσους ● Γάλα ● Χυμός ● Αφρώδης οίνος Το πρωινό σάς παραδίδεται σε πολυτελή συσκευασία και περιέχει τα ακόλουθα: δίσκους κρεβατιού, πιάτα, φουλ κουβέρ, σουπλά, καφετιέρα, σουρωτήρι τσαγιού, αυγοθήκες, μπουκάλια γυάλινα, αλατοπίπερο, ποτήρια σαμπάνιας, κερί, τριαντάφυλλο.

Μετά από μία όμορφη νύχτα διασκέδασης και ξενυχτιού, σκέφτεστε καλύτερο τρόπο για να συνεχίσετε από ένα ποιοτικό και γευστικό πρωινό στη θαλπωρή του σπιτιού και του καναπέ σας;

Βάφλες, λαχταριστά κρουασανάκια, pancakes, δημητριακά, μέλι, βούτυρο, λουκουμάδες, κοτοσαλάτες, γάλα, αυγά, αλλαντικά, τυριά, γιαούρτι και φρούτα είναι μόνο μερικές από τις νοστιμιές που μπορείτε να απολαύσετε αν επιλέξετε ένα καλό πρωινό από το Bonjour Breakfast. Ένα πραγματικά προσεγμένο πρωινό με όλα τα αξεσουάρ, που θα δώσουν χρώμα και πολυτέλεια σε απόλυτα καθημερινό γεύμα. Μπορεί η ιδέα του Bonjour Breakfast να είναι πολύ φρέσκη στην Ελλάδα, ωστόσο έχει κερδίσει τις καλύτερες εντυπώσεις. Κάθε πρωινό φτιάχνεται αναλόγως με την περίσταση. Αν, για παράδειγμα, θέλετε να πείτε «χρόνια πολλά» σε αγαπημένο σας πρόσωπο, μπορείτε να επιλέξετε το ‘‘Birthday Breakfast’’! Αν πάλι θέλετε την πρώτη μέρα του γάμου σας να απολαύσετε ένα ιδιαίτερο πρωινό επιλέξτε το ‘‘Just Married Breakfast’’.

Παραγγείλτε το αγαπημένο σας πρωινό, τουλάχιστον 24 ώρες νωρίτερα, από το site του Bonjour Breakfast, www.bonjourbreakfast.gr

Sugar & More...

Cream & Chocolate

Όταν η κρέμα συναντά τη σοκολάτα πολλά μπορεί να συμβούν! Εκρήξεις γεύσεων και συνδυασμοί που εθίζουν υπάρχουν μόνο σε ένα ζαχαροπλαστείο! Το Cream & Chocolate είναι το στέκι όσων λατρεύουν τα γλυκά… Θέλετε να γίνει και το δικό σας;

Φοίβης 11, Γλυφάδα, Τ: 210 9560117, FB: Cream & Chocolate Pastry shop

Σοκολατούπολη: Το πιο γλυκό σας Πάσχα!

Τα ζαχαροπλαστεία «Σοκολατούπολη» και τις ημέρες του Πάσχα θα σας γλυκάνουν με τα σοκολατένια αυγά και ζωάκια, το τσουρέκι αλλά και όλες τις άλλες λιχουδιές που θα βρείτε στις βιτρίνες των καταστημάτων. Όλα τα λαχταριστά γλυκά που θα ανακαλύψετε εδώ φτιάχνονται με τις καλύτερες και πιο φρέσκες πρώτες ύλες.Τις γιορτινές ημέρες, μπορείτε να επιλέξετε τα προϊόντα της αρεσκείας σας, μέσα από μία μεγάλη ποικιλία που θα γεμίσει με μοναδικές γεύσεις και αρώματα το τραπέζι σας.

Λεωφόρος Αγίας Βαρβάρας 64, Παλαιό Φάληρο, Τ: 2109858145 / Λεωφόρος Αγίου Δημητρίου 181, Άγιος Δημήτριος, Τ: 2109882005 www.sokolatoupoli.gr, FB: Sokolatoupoli, sokolatoupoli@gmail.gr

To αγαπημένο «γλυκό» στέκι της Γλυφάδας! Ψήνουμε, στολίζουμε και σας προσφέρουμε καθημερινά λαχταριστά cupcakes, cookies, brownies και άλλες λιχουδιές μαζί με ξεχωριστά ροφήματα, πάντα από καλοδιαλεγμένες πρώτες ύλες.

έθλια!

Party ή γεν

Mini ή GIANT!

ι μεγάλους... σύρουν μικρούς κα Γεύσεις που παρα τα ανακαλύψετε! να ς περιμένουν σα es ak pc cu κά Τα μοναδι

νήθεια... Η πιο γλυκιά συ

τιση! ή βάπ Γάμος

Baking parties στο εργαστήρι μας!

ALife Creations

Must taste: ◆ All time classics: Red Velvet, Carrot Cake ◆ Melt by Chocolate: Chocolate Max Cookie Crunch, Classic Choco, Chocolate and Hazelnut ◆ Hey fruitie: Strawberries & Cream ◆ The cuptail collection: Mocha Baileys, Mohito Γιαννιτσοπούλου 3, Γλυφάδα (Πλατεία Εσπερίδων), Τ: 210 8983366, FB: I love cupcakes, www.ilovecupcakes.gr

ΤΗΕ last

PAGE

Η ομάδα της Α.Ε.Κ στο MOOUU

Ο ηγέτης της ομάδας, Δημήτρης Μελισσανίδης, βρέθηκε στο πλευρό των παικτών της Α.Ε.Κ.

Σύσσωμη η ομάδα της Α.Ε.Κ, παίχτες αλλά και διοικητικά στελέχη, βρέθηκαν στο γνωστό εστιατόριο της Γλυφάδας, πριν λίγες ημέρες. Το team του εστιατορίου Moouu, και οι ιδιοκτήτες του, φιλοξένησαν στις 19 Φεβρουαρίου την ομάδα ποδοσφαίρου της Α.Ε.Κ, οι οποίοι βρήκαν την ευκαιρία για λίγη ξεκούραση την ημέρα του ρεπό τους. Αραβίδης, Ανάκογλου, Μάνταλος, Ρόβας, Κρισάντους, Πλατέλας αλλά και ολόκληρη η ομάδα, πέρασε μερικές όμορφες στιγμές μακριά από το άγχος των γηπέδων και διασκέδασαν φυσικά έχοντας πάντοτε στο πλευρό τους τον αγαπημένο τους προπονητή, Τραιανό Δέλλα. Ο Πρόεδρος της ομάδας, Δημήτρης Μελισσανίδης, ο Εκτελεστικός Διευθυντής Ντούσαν Μπάγεβιτς, αλλά και άλλα μέλη της Διοίκησης, βρέθηκαν σε αυτή την όμορφη βραδιά, στο πλευρό των παικτών, στο εστιατόριο Moouu.

Τραιανός Δέλλας, Ντούσαν Μπάγεβιτς, Δημήτρης Μελισσανίδης... οι τρείς «μεγάλοι» άντρες της ομάδας, διασκέδασαν παρέα.

Α

Β

LIFE MAGAZINE I FREE PRESS I ΤΕΥΧΟΣ 21 I

Φ Ε Β ΡΟΥΑ Ρ Ι Ο Σ - Μ Α Ρ Τ Ι Ο Σ 2 0 1 5