Jornal aposentados nov15 by Aposentados SJC

Informativo da Associação dos Aposentados e Pensionistas de São José dos Campos

Descubra os benefícios e vantagens da nossa Associação para aposentados e pensionistas! VALECLIN: CADA DIA MAIS PERTO DE VOCÊ.

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Novembro-Dezembro / 2015

“Se nós esquecemos quem somos, o outro nos fará ser qualquer coisa...” Padre Fábio de Melo

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Encerrando um ciclo

O compasso de mais um final de ano nos leva a refletir e a mensurar tudo o que foi realizado por nossa Associação neste período. O empenho e a dedicação exercidos, em 2015, pela atual diretoria com foco na ampliação dos nossos serviços nos mostra um saldo bastante positivo que pode ser medido pela satisfação do nosso associado com os benefícios que oferecemos a ele e seus dependentes. Com um sentimento de propósito e de aperfeiçoamento, entraremos em 2016, com coragem e determinação a fim de realizarmos muito mais para a nossa classe. Nosso comprometimento com o associado é a motivação que nos dá força e ânimo para prosseguir em busca de agregar tudo o que for bom e salutar à nossa classe de aposentados e pensionistas. Numa sociedade individualista como a nossa, é necessário lembrar sempre da importância da Associação que une e soma forças na conquista de seus objetivos em defesa de interesses comuns. Na página ao lado, apresentamos um breve histórico das novas atividades que foram implantadas pela Associação neste último ano. Boa leitura!

Aposentados continuam sendo vítimas de falsas promessas Mais uma vez alertamos a todos os associados que várias associações continuam enviando cartas ou telefonando para a residência dos aposentados e pensionistas oferecendo assistência jurídica para fazer análise do seu direito quanto à revisão de benefício do INSS e, também, para mover ações com o objetivo de obter aumento do valor de seus benefícios. Para tanto solicitam o comparecimento do aposentado ou pensionista pessoalmente munido de documentos pessoais nos endereços indicados nas correspondências. Lembramos que também é comum a insistência, com o envio de cartas seguidas na tentativa de despertar o interesse do aposentado ou pensionista. Antes de qualquer providência ou decisão, consulte a nossa secretaria para esclarecimento e orientações.

Oficina para vovós e vovôs antenados: uso de celulares, smartphones e tablets + WhatsApp, Messenger, Facebook... De 07 a 11/12 e de 14 a 18/12 Turmas às 8h30, 10 e 14 horas Valor R$ 20,00 VAGAS LIMITADAS Necessário ter o próprio dispositivo para a aula Inscrições: 3302-8326 com Natalia da AAP-SJC

FÉRIAS COLETIVAS Como acontece anualmente, informamos que a Associação estará de férias coletivas a partir do dia 21 de dezembro de 2015 Retornaremos às atividades normais em 11 de janeiro de 2016. EXPEDIENTE Publicação da Associação dos Aposentados e Pensionistas de São José dos Campos Edição: Ana Prado / Impressão: Jac Editora Diretor Técnico: Jairo Alves da Silva; Diretor de Secretaria: Ismael Reinaldo Frutos; Diretor de Patrimônio: Milton F. de Oliveira; Diretor Financeiro: Itiro Takai; Diretor Relações Públicas: Paulo Osni Silva Av. São José, 542 / 597 - Centro - SJCampos/SP Cep 12209-010 Tel (12) 3941-1227 / 3942-2930 / 3302-8326 www.aapsjc.com.br O jornal bem como seus editores não se responsabilizam pelo teor ou pelas negociações realizadas por meio dos anúncios publicados

Aproveitamos esta oportunidade para desejar a todos os nossos associados, colaboradores e parceiros um FELIZ NATAL e PRÓSPERO ANO NOVO!

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ATIVIDADES DA ASSOCIAÇÃO ....................................................................................................................................................................................................................................

Em 2015 associados tiveram muitos motivos para frequentar a nossa entidade Aulas de Pilates Em busca de adquirir flexibilidade e equilíbrio, associados tem participado das aulas de Pilates, uma opção excelente para fortalecer músculos, ligamentos e articulações. Além de aliviar dores, melhorar a postura corporal e a autoestima. As aulas tiveram início em agosto do ano passado e hoje já conta com quatro turmas no período da manhã. A inscrição dos interessados pode ser feita em nossa secretaria.

Curso de Informática Básica

O objetivo da Associação dos Aposentados é oferecer benefícios, vantagens e oportunidades para nossos associados. Ao associar-se, você tem a oportunidade de estar sempre em companhia dos amigos, pois sempre oferecemos oportunidades de reencontro através de noites dançantes, viagens de turismo, cursos e outras atividades. Além disso, a Associação dos Aposentados tem parcerias com diversas empresas, clinicas e profissionais da área da saúde que oferecem desconto no atendimento. O associado conta ainda com atendimento jurídico, convênio médico hospitalar e pode usufruir do salão de festas, mediante aluguel, entre outros benefícios. A associação está constantemente preocupada com o bem estar de seus associados, procurando dar informações úteis a respeito de aposentadorias, benefícios, pagamentos e tudo o que for interessante para manter seu público bem informado. “ministrar o curso é uma ótima experiência. Os alunos ficam felizes pelo contato com a tecnologia. Nós explicamos passo a passo, sem pressa, acompanhando o ritmo de aprendizado de cada um”.

Forró da Associação Das 18h30 às 23 horas, todos as sextas, sábados e domingos acontecem as noites dançantes. Sócios e cônjuges com mensalidades em dia não pagam a entrada, sendo obrigatória a apresentação da carteirinha da AAPSJC.

Quatro turmas de alunos estão conhecendo os conceitos básicos de informática, suas formas de utilização e a navegação na internet, dentro do curso de informática básica implantado este ano na nossa Associação. Para a professora do curso, Soraia Souza,

Curso de dança livre Além do ambiente alegre, as aulas combinam vários tipos de dança com exercícios que trabalham o equilíbrio e a coordenação, favorecendo a obtenção de um bom condicionamento físico. Para os alunos, a aula é muito mais do que apenas uma forma de praticar exercício. Alguns já relataram que às vezes estavam estressados, com dor de cabeça ou dor nas costas, mas quando começaram as aulas esses males desapareceram.

Locação de salão para festas Os associados poderão contar, em breve, com a locação de um dos salões da AAP-SJC para suas próprias festas e eventos, a um preço muito especial. Para reservas entre em contato com nossa secretaria.

Informações podem ser obtidas pelos telefones: 3941-1227 / 3942-2930 / 3302-8326

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AssociaçãodosAposentados

“Viajar é trocar a roupa da alma” Mário Quintana

Com a aproximação do final de 2015, gostaríamos de expressar os nossos agradecimentos a todos os associados que nos brindaram com a sua companhia alegre e descontraída durante nossas viagens e passeios neste ano que se encerra. Sem a sua participação, nosso trabalho teria sido frustrado... ... afinal de contas foram 20 excursões totalizando 878 associados viajantes. Da mesma forma, estendemos também nossos agradecimentos aos demais associados que não puderam estar conosco, pelos mais variados motivos, em nossos roteiros turísticos mas passaram pelo nosso setor para bater um papo, deixar sugestões, contar uns ‘causos’ ... principalmente sobre os netos e rever os amigos. Além de programarmos os roteiros turísticos e realizá-los, revê-los é o que mais nos motiva e alegra. Em 2016, esperamos estar juntos novamente!!!

Viajantes são eternos colecionadores de momentos e experiências

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“Cultivar estados mentais positivos como a generosidade e a compaixão decididamente conduz a melhor saúde mental e a felicidade.” Dalai Lama

Sabe qual o investimento que possibilita maior retorno nos dias de hoje? RESPOSTA: Todo o montante que VOCÊ aplica em VIAGENS. Não acredita? Vejamos: Proporciona momentos de alegria, felicidade, descontração; Proporciona oportunidades de fazer novas amizades; Proporciona o prazer de conhecer novos lugares ou reencontrar lugares que ficaram na lembrança; Permite desfrutar novamente da companhia de amizades conquistadas em viagens anteriores; Melhora a qualidade de vida; Reduz o nível de estresse e de preocupação. Invista em você mesmo!!! É ou não é o melhor investimento? Por isso continue agendando suas viagens conosco em 2016. O Turismo da AAP-SJC está disposto a fazer com que o investimento feito por VOCÊ em nosso turismo tenha o melhor rendimento dentre todas as aplicações existentes no mercado. Para tanto, apresentamos nossa proposta de programação para o primeiro semestre de 2016!!!

PROPOSTAS DE VIAGENS/PASSEIOS PARA O 1º SEMESTRE DE 2016 MÊS

DESTINO

DATA

VALOR R$

FEVEREIRO

Vinhedo – Festa da Uva Guararema – Pousada Arandela (1dia)

20 25

Sócio:80 Convidado: 96 Vendas a partir de fevereiro

MARÇO

São Lourenço (MG) – Festa Cigana (3 dias) Stº Antonio do Pinhal – Eco Parque

15 a 17 10

Vendas a partir de fevereiro Vendas a partir de fevereiro

ABRIL

Mogi das Cruzes – Festa Akimatsuri Santa Isabel – Recanto Angaturama Nova Friburgo – RJ (4 dias)

A definir A definir 26 a 29

Sócio: 60 Convidado: 75 Vendas a partir de março Vendas a partir de fevereiro

MAIO

Serra Negra/Monte Sião/Lindóia (3dias) Parque Maeda

17 a 19 31

Vendas a partir de março Vendas a partir de março

JUNHO

São Paulo – Festa do Imigrante Festa Junina – Virginia (MG) (4 dias)

A definir 27 a 30

Vendas a partir de março Vendas a partir de março

A programação acima, trata-se de uma proposta inicial. Aguardamos a manifestação de interesse dos associados, para podermos realizá-la. Lembramos que em 2015 a procura por passeios e viagens foi muito grande nos impossibilitando atender a todos que nos procuraram. Por isso, e como as vagas são limitadas, sugerimos que entrem em contato conosco para fazer a sua pré-reserva.

Atendimento: Av. São José, 597 - Centro - SJCampos/SP De segunda a sexta-feira das 8 às 12 horas e das 13h30 às 16 horas Informações: Tel: 3922-4239 / Email: turismoaapsjc@bol.com.br

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“Aceitar-se como ser humano cheio de limites e fraquezas é acima de tudo, sinal de equilíbrio, paz consigo mesmo e felicidade.” Padre Fábio de Melo

fonte: http://www.bcb.gov.br/?TARIFAS

Os bancos são livres para cobrar qualquer tarifa? Não. Desde 30 de abril de 2008, quando entrou em vigor a regulamentação editada pelo Conselho Monetário Nacional e pelo Banco Central (Resolução CMN 3.518 , de 2007), houve alteração no disciplinamento das cobranças de tarifas pelas instituições financeiras. A regulamentação atualmente em vigor (Resolução CMN 3.919, de 2010) classifica em quatro modalidades os tipos de serviços prestados às pessoas físicas pelas instituições financeiras e demais instituições autorizadas a funcionar pelo Banco Central: serviços essenciais: aqueles que não podem ser cobrados; serviços prioritários: aqueles relacionados a cadastro, contas de depósitos, transferências de recursos, operações de crédito e de arrendamento mercantil, cartão de crédito básico e operações de câmbio manual para compra ou venda de moeda estrangeira relacionada a viagens internacionais, somente podendo ser cobrados os serviços constantes da Lista de Serviços da Tabela I anexa à Resolução CMN 3.919, de 2010, devendo ainda ser observados a padronização, as siglas e os fatos geradores da cobrança, também estabelecidos por meio da citada Tabela I; serviços especiais: aqueles cuja legislação e regulamentação específicas definem as tarifas e as condições em que aplicáveis, a exemplo dos serviços referentes ao crédito rural, ao Sistema Financeiro da Habitação (SFH), ao Fundo de Garantia do Tempo de Serviço (FGTS), ao Fundo PIS/ PASEP, às chamadas "contas-salário”, bem como às operações de microcrédito de que trata a Resolução CMN 4.000, de 2011; serviços diferenciados: aqueles que podem ser cobrados desde que explicitadas ao cliente ou ao usuário as condições de utilização e de pagamento. Quais são os serviços essenciais, ou seja, aqueles que não podem ser cobrados? Não pode haver cobrança sobre os seguintes serviços essenciais prestados a pessoas físicas: relativamente à conta corrente de depósito à vista: fornecimento de cartão com função débito; fornecimento de segunda via do cartão de débito, exceto nos casos decorrentes de perda, roubo, furto, danificação e outros motivos não imputáveis à instituição emitente; realização de até quatro saques, por mês, em guichê de caixa, inclusive por meio de cheque ou de cheque avulso, ou em terminal de autoatendimento; realização de até duas transferências de recursos entre contas na própria instituição, por mês, em guichê de caixa, em terminal de autoatendimento e/ou pela internet; fornecimento de até dois extratos, por mês, contendo a movimentação dos últimos 30 dias por meio de guichê de caixa e/ou terminal de autoatendimento; realização de consultas mediante utiliza-

ção da internet; fornecimento, até 28 de fevereiro de cada ano, do extrato consolidado, discriminando, mês a mês, os valores cobrados no ano anterior relativos a tarifas; compensação de cheques; fornecimento de até dez folhas de cheques por mês, desde que o cliente reúna os requisitos necessários à utilização de cheques, conforme a regulamentação em vigor e condições pactuadas; e prestação de qualquer serviço por meios eletrônicos, no caso de contas cujos contratos prevejam utilizar exclusivamente meios eletrônicos. relativamente à conta de depósito de poupança: fornecimento de cartão com função movimentação; fornecimento de segunda via do cartão, exceto nos casos de pedidos de reposição formulados pelo correntista, decorrentes de perda, roubo, furto, danificação e outros motivos não imputáveis à instituição emitente; realização de até dois saques, por mês, em guichê de caixa ou em terminal de autoatendimento; realização de até duas transferências, por mês, para conta de depósitos de mesma titularidade; fornecimento de até dois extratos, por mês, contendo a movimentação dos últimos trinta dias; realização de consultas mediante utilização da internet; fornecimento, até 28 de fevereiro de cada ano, do extrato consolidado, discriminando, mês a mês, os valores cobrados no ano anterior relativos a tarifas; e prestação de qualquer serviço por meios eletrônicos, no caso de contas cujos contratos prevejam utilizar exclusivamente meios eletrônicos. A regulamentação estabelece também que a realização de saques em terminais de autoatendimento em intervalo de até trinta minutos é considerada como um único evento. Além dos serviços essenciais, também não pode ser cobrada tarifa por liquidação antecipada em operações de crédito e de arrendamento mercantil financeiro pactuadas com pessoas físicas e com microempresas e empresas de pequeno porte de que trata a Lei Complementar 123, de 2006, para contratos assinados a partir de 10.12.2007.

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"Novos começos, muitas vezes, chegam disfarçados de finais dolorosos." Lao Tzu

No divã com Martha Daud Natal e Reveillon...Tempo de quê? Estamos chegando a mais um final de ano. Ano de perdas, mas também de ganhos. Ano de tristezas, mas também de alegrias. Ano de desamores, mas também de amores. Ano com menos dinheiro, mas com a chance de aprender a administrá-lo, pois assim em novos “tempos difíceis” sempre terá algum e ao menos pra você não será mais um “tempos difíceis”. Na maior parte das vezes deixamos nos levar pela falação das pessoas e da televisão e assim como uma onda que vem e vai nos deixamos levar ao sabor do que acontece em nosso exterior e nos distraímos e esquecemos de nós mesmos, das coisas que nos são importantes e que nos fazem felizes. Assim a minha dica para este ano que está terminando é que olhemos mais para dentro de nós, ou melhor olhe para dentro de você. Procure saber se há muito tempo você não pensa em você, tente relembrar o que lhe faz feliz, o que lhe traz prazer, o que você deseja para a sua vida e não confunda com o que você deseja pra vida de sua mulher ou marido, filho(a), pai ou mãe. Eu estou lhe dizendo para viver a sua vida e nada melhor do que aproveitar o nascimento de Jesus, que é isso que fazemos no Natal, ao menos os cristãos. Esta época tem a vibração do renascimento, sim é o momento de renovarmos tudo aquilo que deixamos de fazer e colocarmos mais foco. Não se perca atrás de presentes que dificilmente agradarão a quem for presentear. Compre presentes sim se você puder porque estará desejando a essa pessoa sucesso em seu renascimento. Ah e se por acaso você perdeu alguém querido, não chore, você provavelmente teve muitos natais com essa pessoa e chorar no dia de um aniversariante, principalmente no dia do nascimento de Jesus, não ficará bem. Espero que todos vocês que tiverem contato com o texto de hoje parem por um momento e se permitam refletir a respeito, porque se estamos vivos hoje é porque temos algo a cumprir. E eu lhes pergunto e faço a mim também esta pergunta: qual é a minha missão por aqui? Talvez você não saiba e tampouco eu, mas posso lhes garantir que se a cumprirmos sendo felizes esta será a missão mais bem cumprida do mundo. Feliz Natal e sucesso no ano novo ao passar pelos desafios que a vida nos reserva. Um forte abraço da Martha Martha Daud é psicóloga, e seu objetivo e desmistificar o atendimento psicológico incentivando à busca pela psicoterapia. CRP:06/12348

EXAMES: Medicina Nuclear PET / CT Exames Laboratoriais Ressonância Magnética Tomografia Multislice

Mamografia Digital Densitometria Óssea Ultrassonografia 3D Doppler Colorido Radiologia Digital

Os textos de Martha Daud são inspirados nos e-mails que ela recebe diariamente. Envie sua mensagem, pergunta ou dúvida e acompanhe pelo blog www.psicologamarthadaud. blogspot.com.br Quem sabe o próximo post não abordará a sua dúvida e ou sugestão? Contatos: SJCampos cel. (12) 98893-6223 São Paulo cel. (11) 9591-5896 E-mail: psimartha@gmail.com Fanpage: www.facebook.com.br/ psicologamarthadaud Atendimento: consultório e online

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“Preocupar-se é estúpido. É como andar por aí com Boas um guarda chuva aberto esperando que chova.” D ic a s Autor desconhecido ....................................................................................................................................................................................................................................

Sorte ou Azar Era uma vez um menino pobre que morava na China e estava sentado na calçada do lado de fora da sua casa. O que ele mais desejava era ter um cavalo, mas não tinha dinheiro. Justamente neste dia passou em sua rua uma cavalaria, que levava um potrinho incapaz de acompanhar o grupo. O dono da cavalaria, sabendo do desejo do menino, perguntou se ele queria o cavalinho. Exultante o menino aceitou. Um vizinho, tomando conhecimento do ocorrido, disse ao pai do garoto: "Seu filho é de sorte!" "Por quê?", perguntou o pai. "Ora", disse ele, "seu filho queria um cavalo, passa uma cavalaria e ele ganha um potrinho. Não é uma sorte?" "Pode ser sorte ou pode ser azar!", comentou o pai. O menino cuidou do cavalo com todo zelo, mas um dia, já crescido, o animal fugiu. Desta vez, o vizinho diz: "Seu filho é azarento, hein? Ele ganha um potrinho, cuida dele até a fase adulta, e o potro foge!" "Pode ser sorte ou pode ser azar!", repetiu o pai. O tempo passa e um dia o cavalo volta com uma manada selvagem. O menino, agora um rapaz, consegue cercá-los e fica com todos eles. Observa o vizinho: "Seu filho é de sorte! Ganha um potrinho, cria, ele foge e volta com um bando de cavalos selvagens." "Pode ser sorte ou pode ser azar!", responde novamente o pai. Mais tarde, o rapaz estava treinando um dos cavalos, quando cai e quebra a perna. Vem o vizinho: "Seu filho é de azar! o cavalo foge, volta com uma manada selvagem, o garoto vai treinar um deles e quebra a perna." "Pode ser sorte ou pode ser azar!", insiste o pai. Dias depois, o reino onde moravam declara guerra ao reino vizinho. Todos os jovens são convocados, menos o rapaz que estava com a perna quebrada. O vizinho: "Seu filho é de sorte..." Assim é na vida, tudo que acontece pode ser sorte ou azar. Depende do que vem depois. O que parece azar num momento, pode ser sorte no futuro. Do livro: O Sucesso não Ocorre por Acaso - Dr. Lair Ribeiro - Ed. Objetiva

Biscoitinhos de Tapioca com Leite Condensado e Coco Ingredientes: - 1 pacote de tapioca de 495 gramas - 100 gramas de leite condensado - 1 ovo - 100 gramas de coco ralado - 100 gramas de coco ralado queimado para decorar - Açúcar a gosto Modo de preparo: misture muito bem todos os ingredientes; reserve cerca de 20 gramas de coco ralado; faça bolinhas de cerca de 4 cm de diâmetro; polvilhe um pouco do coco ralado em cada pãozinho; disponha-os em uma assadeira untada com espaço entre eles, pois irão crescer; leve ao forno pré-aquecido em 180ºC por cerca de 20 minutos. Sirva em seguida.

Oito alimentos para melhora

Para aqueles dias que nos sentimos variedade de alimentos que podem a como remédios para tratar doenças mas sim são grandes aliados na hora Investigadores da Universidade de W ram o papel da comida como catalisa aspecto físico. O estudo revelou qu determinados alimentos melhorava de cada pessoa, já que ajudavam a e Listamos os alimentos que podem se ter seu bom humor:

Banana: além de ser fácil de comer e e um aminoácido chamado triptófan nina, da melatonina e da vitamina B

Cereais integrais (pão, arroz, massa) insulina, um hormônio que aumenta serotonina.

Sementes e outros frutos secos: con corpo a produzir suas próprias prote

Salmão: este pescado contêm altos n para a sínteses de serotonina.

Abacaxi: rico em minerais, vitaminas dução de serotonina, gerando vitali Receita que foi desenvolvida pela Casa Maní (fabricante do produto Tapiocandoa V ida) em parceria com a chef Denise Guerschman

Chocolate amargo: ao contrário do altos níveis de triptófano.

Melancia pode ser aliada da

Segundo estudo da Universidade Es fruta pode reduzir a pressão arteria quisa foi publicada no American Jou Os cientistas partiram do princípio q xas, o coração tem que trabalhar ma uma vez que a pressão para o bombe portanto, riscos mais elevados de t ambientes com baixas temperaturas O estudo mostrou que consumir mel sanguínea e em parâmetros vascular obtidos resultados positivos ao exam função arterial de mulheres no pós hipertensos. A melancia é muito refrescante no ótima aliada no inverno também. A para diversificar, você também pode diurética, antioxidante e dá sensaçã

Anote um suco de melancia co

Bata 500g de polpa de melancia, água de coco e uma colher de

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"Uma pequena rachadura não significa que você está quebrado, V iv e r mas significa que você foi posto a prova e não desmoronou". M e lh o r Linda Poindexter ....................................................................................................................................................................................................................................

r seu ânimo

s um pouco cansados existem uma grande ajudar a levantar o seu ânimo. Não servem que provocam tristeza como a depressão, a de abrir um sorriso em nossas caras. Warwick e de Dartmouth College estudaador do bem-estar do ser humano além do ue um mínimo de 5 a 8 porções ao dia de am visivelmente o bem-estar psicológico elevar os níveis de endorfina e serotonina. er consumidos de maneira diária para man-

e transportar contém muita fibra, magnésio no, precursor do neurotransmissor serotoB3.

): estes alimentos estimulam a secreção da a a disposição do triptófano para formar a

ntém altos níveis de triptófano, ajudando o eínas.

níveis de ácidos graxos Omega 3, essenciais

QUERIDA, VOCÊ ESTÁ ME OUVINDO? Um senhor temia que sua mulher estivesse tendo dificuldades de audição e, portanto, decidiu marcar uma consulta com um especialista. Ao ligar, o médico disse que só teria um horário para atendê-la em duas semanas, mas que, enquanto isso, o senhor poderia fazer um teste simples em casa para dar ao médico uma ideia da dimensão do problema. "Faça o seguinte", disse o médico, "Fique a mais ou menos uns 4 metros de distância da sua esposa, e fale com ela como de costume, para ver se ela ouve você. Se não, fique a 3 metros dela e fale novamente. Vá se aproximando assim, de metro em metro, até que ela ouça". Naquela noite, a esposa estava na cozinha preparando o jantar, e o marido estava na sala, a 4 metros de distância. "Querida, o que tem para o jantar?", ele pergunta. Sem resposta. Assim, ele se move para o outro lado da sala, a 3 metros de distância. "Querida, o que tem para o jantar?" Novamente, sem resposta. Ele então se move para ainda mais perto, a 2 metros de distância. "Querida, o que tem para o jantar?" Ainda, sem resposta. Ele vai até a porta da cozinha, a apenas 1 metro de distância. "Querida, o que tem para o jantar?" Sem resposta. Irritado, ele chega bem perto dos ouvidos da esposa e grita: "O QUE TEM PARA O JANTAR?!?!?!" Sua mulher se vira, com raiva e aos berros: "PELA QUINTA VEZ, EU JÁ DISSE QUE TEM FRANGO!!!" >>> SAÚDE / CUIDADOS

s e compostos ativos que estimulam a proidade. que se pensa, o chocolate amargo contêm

pressão arterial

stadual da Flórida, nos Estados Unidos, a l em pessoas com excesso de peso. A pesurnal of Hypertension. que, em épocas de temperaturas mais baiis, provocando um estresse cardíaco maior, eamento de sangue aumenta. Obesos têm, ter ataques cardíacos quando expostos a s ou durante o inverno. lancia teve um impacto positivo na pressão res. Em análises anteriores, também foram minar o como a melancia age com relação à s-menopausa e também em adultos pré-

verão e pode ser uma Além de ingerir a fruta, e fazer sucos! A fruta é ão de saciedade.

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“Palavras erradas costumam machucar para o resto da vida, já o silêncio certo pode ser a resposta de muitas perguntas...” Padre Fábio de Melo

Quais dívidas podem ser herdadas e quais prescrevem após a morte do titular? Perder um ente querido nunca é fácil, ainda mais se a família tem de lidar com dívidas acumuladas do falecido. Entretanto, passado o período inicial de luto, é preciso voltar a atenção para resolver esses assuntos A quitação de dívidas desagradáveis. em caso de óbito do Se o falecido tinha um empréstimo devedor deve ser feita com pessoal, a família deve arcar com o paa herança; crédito gamento? De acordo com o Código Ciconsignado e imobiliário vil, em especial o artigo 1.792, a heranpossuem outras regras ça do morto deve ser usada para quitar débitos pendentes em seu nome. A família deve fazer um inventário dos bens do falecido e, a partir dele, o juiz vai determinar quanto da herança será usada para pagar dívidas e quanto ficará para cada herdeiro. No caso de os bens não serem suficientes para cobrir as dívidas, os familiares não podem ser responsabilizados pelo pagamento. “A dívida não passa para os herdeiros. O que paga as dívidas do falecido é a herança deixada por ele”, explica a gerente jurídica do Instituto Brasileiro de Defesa do Consumidor (Idec), Maria Elisa Novais. Crédito consignado: A regra prevista pelo Código Civil para a quitação de dívidas em caso de óbito do devedor, no entanto, não se aplica ao crédito consignado - que é o empréstimo feito com desconto direto na folha de pagamento. O artigo 16 da Lei nº 1.046, sancionada em 1950, diz que os empréstimos consignados em folha extinguem quando o consignante falece. A determinação continua valendo, já que a atual legislação que trata de crédito consignado, a Lei nº 10.820/2003, não aborda a questão da morte do mutuário. “Não houve revogação expressa ou tácita do artigo, logo, ele está em vigor”, conclui Maria Elisa. O INSS (Instituto Nacional de Seguridade Social) afirma que “os empréstimos consignados contraídos por beneficiários da Previdência Social se extinguem quando da morte do titular”. A posição do órgão é essencial, já que aposentados e pensionistas são o principal público-alvo do crédito em folha. De acordo com o INSS, a regra consta da Instrução Normativa nº 39/2009, que prevê que a consignação “não persistirá por sucessão, em relação aos respectivos pensionistas e dependentes”. Já os contratos de financiamento imobiliário têm dois seguros obrigatórios. Um deles é o MII (Morte ou Invalidez Permanente), que serve exatamente para quitar o contrato de financiamento com a morte da pessoa no percentual de renda que ela contribuiu para o financiamento. Logo, a dívida não é passada aos herdeiros.

Serviços Advocatícios para Associados PROCESSOS PREVIDENCIÁRIOS: Consultas custo zero; entrada custo zero; após causa ganha 20% do valor auferido OUTROS SERVIÇOS: 30% de desc. conf. Tabela da OAB DR. JOAQUIM RICARDO DO AMARAL ANDRADE ricardo.andrade@bol.com.br (12) 99704-8712 Rua Euclides Miragaia 394 sl. 1.114 - Ed. Vip Center - SJC Tel. (12) 3922-7414 / 3303-1127

CONVÊNIO ODONTOLÓGICO:

faça sua adesão A Crown Odonto atende, exclusivamente, nosso associado e seus dependentes que tenham aderido ao Grupo São José Saúde. A Crown Odonto é uma empresa avaliada com nota máxima pela Agência Nacional de Saúde (ANS) em 2011. Das 373 operadoras odontológicas apenas 22 (5%) receberam a melhor classificação. O convênio visa prestar um serviço de qualidade e tem duas opções de planos. Confira abaixo:

Plano ESPECIAL PLUS: R$ 17,00 p/ pessoa Conta com as coberturas dos seguintes procedimentos: Emergências, Clínica Geral, Dentística (restaurações), Odontopediatria (aplicação de selante), Radiologia Diagnóstica, Cirurgias (ambulatoriais), Periodontia (tratamento de gengiva), Clínica Endodôntica (tratamento de canal) e Ortodontia Preventiva e Corretiva (cobrindo a colocação do aparelho).

Plano PREMIUM I: R$ 20,06 p/pessoa Conta com as coberturas dos seguintes procedimentos: Emergências, Clínica Geral, Dentística (restaurações), Odontopediatria (aplicação de selante), Radiologia Diagnóstica, Cirurgias (ambulatoriais), Periodontia (tratamento de gengiva e cirurgias de gengiva), Clínica Endodôntica (tratamento de canal) e Ortodontia Preventiva e Corretiva (cobrindo a colocação do aparelho). Conta com mais 18 procedimentos entre Periodontia e Cirurgia que o plano Especial Plus.

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Convênio médico hospitalar Associação & Grupo São José Saúde

Condições exclusivas para nossos associados ....................................................................................................................................................................................................................................

TABELAS DE PREÇOS

INFORMAÇÕES COMPLEMENTARES

Com coparticipação (CP) de R$21,26 em consultas e sessões de psicoterapia, nutrição, terapia ocupacional, acupuntura e fonoaudiologia

EM VIGOR ATÉ 08/2016 ENFERMARIA

APARTAMENTO

DEPENDENTES: podem ser incluídos cônjuge e filhos solteiros, pelos quais serão cobradas mensalidades individuais, de acordo com a faixa etária e o plano do titular. Para os dependentes são exigidos os seguintes documentos: - Cônjuge: apresentar original do CPF e xerox da certidão de casamento - Filhos Solteiros: cópia CPF e certidão de nascimento CARTÃO SUS: Obrigatório para titular e dependentes

NOVO PLANO À DISPOSIÇÃO

ALFA 2 CP POR ADESÃO FAIXA ETARIA

0 - 18 19 - 23 24 - 28 29 - 33 34 - 38 39 - 43 44 - 48 49 - 53 54 - 58 Acima 59

62,32 68,54 76,97 87,42 98,00 106,81 152,62 198,40 257,91 373,68

a partir de 01/10/2015

Com coparticipação (CP) por evento

- Consultas médicas e sessões de psicoterapia, nutrição, terapia ocupacional, acupuntura e fonoaudiologia R$ 30,00 - Exames R$ 15,00 - Consultas em Pronto Socorro/ Pronto Atendimento - Internação

R$ 33,00

R$ 150,00 - Procedimentos ambulatoriais R$ 15,00

IMPORTANTE: DECLARAÇÃO DE SAÚDE: Ao não declarar as doenças elou lesões que o beneficiário saiba ser portador no Momento da contratação, a operadora poderá suspeitar de omissão de informação e, neste caso, comunicará imediatamente ao usuário, podendo oferecer CPT (Cobertura Parcial Temporária), ou solicitar abertura de processo administrativo junto à ANS, denunciando a omissão da informação. Comprovada pela ANS a omissão de informação pelo beneficiário, a operadora poderá RESCINDIR o contrato por FRAUDE e responsabilizá-lo pelos procedimentos referentes à doença ou lesão não declarada. Até o julgamento final do processo pela ANS, NÃO poderá ocorrer suspensão do atendimento nem rescisão do contrato.

CARÊNCIAS: a partir da data da vigência - 24 horas urgência / emergência - 30 dias para consultas - 90 dias para exames simples - 180 dias para internações, cirurgias e exames de alto custo - 2 anos para doenças pré existentes CANCELAMENTO: O associado que queira cancelar o Convênio do Grupo São José Saúde (somente após 60 dias de permanência no Plano) deverá solicitar, em nossa sede, até o dia 15 do mês vigente para não gerar a fatura do próximo mês. GUIA MÉDICO: acesse www.gruposaojosesaude.com.br (em seguida clique em Planos de Saúde, a seguir em Guia Médico e encontre a lista atualizada de médicos.

Novembro-Dezembro / 2015

Jornal dos Aposentados & Pensionistas

“A Esperança é o vento bom empurrando as velas do nosso barco. Chame-o para dentro do seu cotidiano.”

Autor desconhecido

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Além das vantagens e facilidades, somos mais de 10 mil colegas Aposentados e Pensionistas esperando para nos juntar a você. Aqui você estará protegido e amparado por muitos benefícios e cercado de amigos; portanto, aqui é o seu lugar. Você vai ver como é bom ser associado da AAP-SJC. 9 Assistência médica com consultas em várias especialidades com preço diferenciado. 9 Desconto considerável em laboratórios de análises clínicas. 9 Plano de saúde com preços diferenciados. 9 Consulta jurídica gratuita. 9 Desconto no comércio e prestadores de serviços. 9 Tratamento odontológico, próteses e outros serviços com desconto.

DOCUMENTAÇÃO NECESSÁRIA PARA A FILIAÇÃO • 1 foto 3x4 recente • Carteira de identidade (RG) e CPF (CIC) • Comprovante de residência com CEP • Extrato de Pagamento do INSS ou Demonstrativo de Crédito do Benefício fornecido pelo Banco onde recebe (não serve extrato de conta corrente) • Para servidores públicos: o último comprovante de recebimento TAXA DE INSCRIÇÃO: R$ 5,00 (para documentação e carteira social) mais a primeira mensalidade p/ funcionários públicos DIA E HORA PARA A INSCRIÇÃO: 2ª A 6ª FEIRA -8 às 11 e 13:30 às 15 horas Av. São José, 542 (próximo à Rodoviária Velha) São José dos Campos/SP - Cep 12209-010 Tel (12) 3941-1227 / 3942-2930 / 3302-8326 / 3302-8276 E-mail: contato@aapsjc.com.br