Aposentados e Pensionistas SJCampos Fev2017

Informativo da Associação dos Aposentados e Pensionistas de São JosÊ dos Campos Ano XIV - Nº 130 - Fevereiro 2017

APOSENTADOS & PENSIONISTAS os Jornal d

ASSOCIAĂ‡ĂƒO DOS APOSENTADOS E PENSIONISTAS DE S. J. CAMPOS

33 Anos

NA PONTA DOS SEUS DEDOS Facilitando a vida do associado

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. com.br Site da AAP-SJC permite ao associado consultar e imprimir o Guia de ConvĂŞnios, a emissĂŁo da segunda via de boletos do convĂŞnio mĂŠdico-hospitalar do Grupo SĂŁo JosĂŠ SaĂşde e muito mais...

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"Sou eu próprio uma questão colocada ao mundo e devo fornecer minha resposta; caso contrário, estarei reduzido à resposta que o mundo me der."

Carl Jung

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EDITORIAL

Ano novo, novos esforços Para 2017, embora ainda não tenhamos uma definição de como o nosso país prosseguirá moral e administrativamente, continuaremos a investir renovados esforços para propiciar ao associado uma melhor qualidade de vida.

Nossa missão é trabalhar para ampliar cada vez mais os benefícios ofertados ao associado e seus dependentes e jamais iremos nos esconder atrás da crise nacional que assola o Brasil e ficar repetindo o que todos já sabem.

Contando com a habilidade que os anos vividos nos acrescentam, continuaremos com as mangas arregaçadas em busca de parcerias que visem oferecer o que há de melhor em prestação de serviços e, principalmente, na área da saúde.

Nas dependências da nossa sede, pretendemos ampliar e promover atividades que estimulem o convívio entre os associados e suas famílias, contribuindo para que a vida de cada um seja mais dinâmica, saudável e prazerosa.

Oferecer serviços cada vez melhores é o que nos motiva diariamente.

Aproveitamos para agradecer a todos que acreditaram e incentivaram o nosso trabalho no ano que passou e esperamos continuar contando com a sua valiosa opinião sobre sua experiência ao utilizar os serviços e as dependências da Associação dos Aposentados e Pensionistas de São José dos Campos. Suas sugestões servirão de subsídio para a tomada de iniciativas que proporcionem mais benefícios aos associados.

Juntos, podemos muito mais!

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Inscrições abertas na Associação: CURSO DE INFORMÁTICA BÁSICA - Iniciante - terças e quintas-feiras das 10 às 11h30 Introdução à informática: Windows 10 e suas ferramentas básicas, Explorador de arquivos, Criação e administração de pastas e arquivos, Introdução à Internet, Download e upload, Navegador Google Chrome, Facebook (configuração e noções básicas), Editor de textos (Writer ou LibreOffice).

- Avançado I - terças e quintas-feiras das 8h30 às 10 horas Explorador de arquivos e periféricos de armazenamento, Transferência de arquivos entre dispositivos USB, Facebook (criação de álbuns e postagens de fotos), You Tube, Sites x compartilhamento no Facebook , Fotomontaagem (aplicativos Web), Download e compartilhamento, Windows 10 e suas ferramentas avançadas.

- Avançado II - segundas e quartas-feiras das 8h30 às 10 horas Skipe (instalação, criação, utilização), Facebook (download de imagens), Download e instalação de aplicativos, Desinstalação de aplicativos, Introdução à montagem de apresentação em slides (Impress do LibreOffice).

- Avançado III - terças e quintas-feiras das 13h30 às 15 horas Montagem de apresentação em slides avançado (Impress do LibreOffice), Exportação de Arquivo para formato Jpeg e Gif, Uso do Data Show, Geração de arquivos PDF, Impressão em arquivo, Editor de imagens e vetores (Draw do LibreOffice), Importação de imagens, Editoração.

- Avançado IV - segundas e quartas-feiras das 10 às 11h30 ou das 13h30 às 15 horas Transferência de fotos entre dispositivos USB, Fotomontagem (aplicativos Web Fotoefeitos e Photofunia), Criação de vídeos (Windows Movie Maker), Download e compartilhamento de vídeos no Facebook e Whatsapp.

Inscrições

com Natalia na Secretária da AAP-SJC das 8 às 12 e das 13h30 às 16 horas de segunda a sexta-feira. Para mais informações ligue (12) 3941-1227 ou 3302-8326.

CUIDADOS AO PEDIR UMA REVISÃO DA APOSENTADORIA Segurados do INSS devem desconfiar de quem promete ganhos muito altos ou vitória garantida em ações na Justiça Não é raro ouvir histórias de aposentados que, na esperança de melhorar a renda, pediram uma revisão do seu benefício, mas nunca mais conseguiram encontrar o advogado contratado ou comprometeram parte do orçamento com mensalidades de associações que prometem revisões inatingíveis.

As propostas milagrosas podem aparecer na porta das agências do INSS (Instituto Nacional do Seguro Social) ou chegar por carta, diretamente na casa do aposentado.

Essas correspondências geralmente informam que o aposentado tem direito a uma revisão e garantem que, se ele entrar na Justiça, vai ganhar uma bolada.

E isso nem sempre é verdade.

Fonte: agora.uol.com.br

EXPEDIENTE Publicação da Associação dos Aposentados e Pensionistas de São José dos Campos Edição: Ana Prado / Impressão: Jac Editora Diretor Técnico: Jairo Alves da Silva; Diretor de Secretaria: Ismael Reinaldo Frutos; Diretor de Patrimônio: Milton F. de Oliveira; Diretor Financeiro: Itiro Takai; Diretor Relações Públicas: Paulo Osni Silva Av. São José, 542 / 597 - Centro - SJCampos/SP - Cep 12209-010 Tel (12) 3941-1227 / 3942-2930 / 3302-8326 - www.aapsjc.com.br

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Jornal dos Aposentados & Pensionistas

O jornal bem como seus editores não se responsabilizam pelo teor ou pelas negociações realizadas por meio dos anúncios publicados

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ATIVIDADES DOS SÓCIOS

Um final de ano muito animado Alegria e comidas saborosas fizeram parte de três momentos no final de 2017 onde associados da aap-sjc comemoraram a ocasião em grande estilo...

Confraternização dos alunos do curso de informática

Confraternização da turma do Pilates

Baile com jantar no réveillon para sócios e convidados

or h l e m é . undo o é visto

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DESCONTO ESPECIAL PARA ASSOCIADOS DA AAP-SJC Rua 7 de Setembro - Centro - Tel. (12) 3913-6640 Vale Sul Shopping - Tel. (12) 3934-9915

Ótica

Universal

A sua nova visão

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“Temos de descobrir segurança dentro de nós próprios. Durante o curto espaço de tempo da nossa vida precisamos encontrar o nosso próprio critério de relações com a existência em que participamos tão transitoriamente.”

Boris Pasternak

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MAIS FÁCIL

Site da AAP-SJC simplifica a vida do associado O site da Associação dos Aposentados de São José dos Campos tem o objetivo de ampliar as informações sobre os serviços que presta para associados e seus dependentes.

Como acessar?

Digite www.aapsjc.com.br na barra de endereços do seu navegador de internet e logo na página de abertura estarão as seções em destaque na linha azul (QUEM SOMOS, BENEFÍCIOS, TURISMO, GALERIA DE FOTOS, NOTÍCIAS e CONTATO). Daí, basta escolher a que melhor atende a sua necessidade.

GUIA DE CONVÊNIOS A seção Benefícios traz uma lista bons serviços e descontos para os associados nos seguintes segmentos: Academias, Escolas de Idiomas, Estética e Beleza, Faculdades/Universidades, Farmácias, Hotelaria, Medicina e Saúde, Odontologia, Ótica, Psicologia, Terapias Alternativas, Turismo e Veterinários, entre outros.

Você também pode gerar 2ª via do boleto ou recalcular o valor para pagamento do seu convênio médico hospitalar do Grupo São José Saúde Para gerar a Segunda Via do Boleto ou recalcular o valor para pagamento tenha em mãos o número do seu CPF (somente do titular do plano).

Basta seguir as instruções que aparecerão. Caso tenha alguma dificuldade em emitir a segunda via do boleto entre em contato com nossa secretaria. Tel: (12) 3941-1227 / 39422930 ou e-mails: aapsjc@hotmail.com ou contato@aapsjc.com.br 4

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TURISMO

“Viajar é trocar a roupa da alma” Associação dos Mário Quintana Aposentados ....................................................................................................................................................................................................................................

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Aos nossos amigos desejamos um feliz retorno às nossas viagens e passeios.

Estamos com a nossa programação referente ao primeiro semestre de 2017 em andamento. Venham nos visitar e conhecer maiores detalhes!!!

PROPOSTAS DE VIAGENS/PASSEIOS PARA O 1º SEMESTRE DE 2017

Confira as novidades!

MÊS

DESTINO VÍNÍCOLA STª BRUNA - JARINU (1 dia)

14

160,00

195,00

ALDEIAS DO PARAÍSO - MONTEIRO LOBATO (1 dia)

21

SUSPENSA

SUSPENSA

URUGUAI

0-0

COMPLETA

COMPLETA

CHACARA STª EUFRÁSIA - STª BRANCA (1 dia)

22

150,00

180,00

FESTA AKIMATSURI - MOGI DAS CRUZES (1 dia)

60,00

75,00

BARRA BONITA - (3 dias)

01 10 a 12

800,00

960,00

EXTREMA - MG - (3 dias)

16 a 18

700,00

840,00

POUSADA VALE DOS PÁSSAROS - IBIÚNA (1 dia)

24

160,00

195,00

ECO PARQUE -STº ANTONIO PINHAL (1 dia)

10

110,00

135,00

HOTEL FAZ. VALE MANTIQUEIRA - VIRGINIA (3 dias)

27 26 a 29

1.050,00 PROGRAMAÇÃO PROGRAMAÇÃO

FEVEREIRO MARÇO

ABRIL MAIO JUNHO

VALORES EM R$ DATA Sócio/Depend. Convidado

FESTA DO IMIGRANTE - SP (1 dia)

BARRA BONITA...

Que tal um lindo passeio pelo Rio Tietê (sem poluição), a bordo de um navio confortável incluindo almoço, música ao vivo e muita diversão??? Se você gostou da sugestão, nos procure para conhecer o roteiro completo e informações mais detalhadas.

IMPERDÍVEL!!! Excursão para o Sul em novembro!

Atendendo às várias solicitações de nossos associados, estamos programando uma viagem rodoviária de 10 dias para a Serra Gaúcha e outras cidades do sul do Brasil, no próximo mês de novembro. Faça já uma pré-reserva e garanta a sua vaga, pois os lugares são limitados e você poderá pagar parceladamente esta encantadora viagem!

Será uma imensa satisfação atendê-lo para mais informações.

De segunda a sexta-feira, das 8 às 12 e das 13h30 às 16 horas, na Av. São José, 597, Centro - SJCampos. Tel 3922-4239 email: turismoaapsjc@bol.com.br facebook.com/Turismo-AssociaçãoAposentados-SJC-251190611917929/ PARA GARANTIR A SUA VAGA EM QUALQUER UM DE NOSSOS PASSEIOS, É NECESSÁRIO UM SINAL DE PAGAMENTO NO ATO DA RESERVA. Para viagens de 1 (um) dia, o sinal é de 50%, para as de mais dias é de 20%. Poderá ocorrer o cancelamento de viagens, caso não se complete o número necessário de ocupantes do ônibus.

1.260,00

Amigo a gente não procura

o coração é quem encontra Amizade não tem preço, mas tem valores.

Amizade é um laço bonito que não prende nem aperta, mas embeleza a alma da gente. Não tem preço, mas tem valores, tem afetos, tem companhia, tem sorrisos, tem abraços, tem presença, tem coração.

Amizade não é comprada é conquistada, é construída, é abençoada por Deus...

Feliz é aquele que tem um amigo

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Cecília Sfalsin?

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PREVIDÊNCIA SOCIAL

Crise do sistema de aposentadorias já preocupava dom Pedro II

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Ricardo Westin / Agência Senado

Sem dinheiro em caixa, o sistema de aposentadorias e pensões está perto de quebrar.

Idosos, viúvas e órfãos correm o risco de ficar na mão. O chefe do governo convoca um seleto grupo de políticos para discutir um plano contra a falência.

A proposta sobre a mesa é impopular: eleva-se o valor das contribuições desembolsadas pelos trabalhadores e, ao mesmo tempo, corta-se à metade o valor dos benefícios pagos aos aposentados e pensionistas. Apesar de esse ser um tema atual, a discussão não envolve o presidente Michel Temer, que em dezembro apresentou ao Congresso uma proposta que endurece as regras da Previdência Social, para tirar as contas do vermelho. A crise previdenciária no Brasil é muito mais antiga...

O Império estava repleto de montepios. Havia o dos sapateiros, o dos alfaiates, o dos ourives, o dos cocheiros, o dos maquinistas, o dos tipógrafos de jornal e o dos músicos, entre muitos outros. Em geral, tinham alcance local, restritos às maiores cidades. À diferença dos fundos de pensão contemporâneos, os montepios não tinham fins lucrativos.

O Montepio Geral tornou-se assunto de Estado por causa do tamanho e da qualidade da carteira de clientes. Diferente das demais entidades de socorro mútuo, o combalido montepio tinha sob seu guarda-chuva contribuintes de todas as províncias e das mais diversas profissões, tanto do serviço público quanto da iniciativa privada.

Para fazer parte de um montepio, o interessado primeiro pagava uma taxa de adesão (conhecida como joia) e passava a arcar com as anuidades. Ao assinar o contrato, ele escolhia se o dinheiro despendido ao longo da vida se reverteria em aposentadoria ou em pensão. Para a aposentadoria, o segurado fixava o momento em que pararia de trabalhar e começaria a receber o benefício, cujo valor variava conforme a idade e o tempo de contribuição. Para a pensão, estabelecia quais pessoas fariam jus ao pagamento mensal assim que ele morresse e quais seriam as porcentagens — 60% para a viúva (até o fim da vida) e 40% para os filhos (até determinada idade), por exemplo. Para fazer o dinheiro das joias e das anuidades render, os montepios compravam apólices da dívida pública, adquiriam imóveis de aluguel e concediam empréstimos a juros.

Velhice na miséria: A popularidade dos montepios se explica pela inexistência de um sistema previdenciário no Brasil até as primeiras décadas do século 20. Não dispondo de aposentadoria, a penúria era o destino de muitos dos brasileiros que chegavam a uma idade avançada sem forças para trabalhar.

A literatura nacional é farta de personagens assim. No romance Clara dos Anjos, Lima Barreto apresenta o velho dentista Meneses, que bebia para “afugentar o terror que a vida lhe inspirava, na miséria, quase indigência em que se achava, naquela idade avançada de mais de 70 anos, alquebrado, doente” e “sem uma pensão qualquer”.

No Brasil pré-Previdência Social, havia escassas maneiras de se evitar esse fim. Uma era amealhar patrimônio ao longo da vida, como escravos e casas de aluguel. Outra era criar filhos bem-sucedidos, capazes de amparar o chefe da casa na6 velhice. outra era aderir a um montepio.

JornalEdos Aposentados & Pensionistas

Não se pode, no entanto, acusar o Império de omissão.

Nenhum lugar do mundo tinha Previdência Social naquele momento. O primeiro país a oferecer aposentadorias e pensões ao povo foi a Prússia (parte da atual Alemanha), em 1889, por iniciativa do chanceler Bismarck.

A palavra “montepio” deriva do italiano monte di pietà, que em tradução livre significa “crédito de piedade”. Os montepios surgiram no século 15, pelas mãos dos frades franciscanos da Itália, originalmente para conceder empréstimos baratos aos pobres, que deixavam algum bem penhorado como garantia.

O Império tinha uma casta de privilegiados que conseguiram ter a aposentadoria (mas não a pensão) assegurada em lei: os servidores públicos das categorias mais poderosas. É o caso dos professores da Academia Militar e de Marinha da Corte. Eles se aposentavam com o “ordenado por inteiro” após 20 anos de trabalho. Antes desse tempo, a aposentadoria equivaleria à metade do salário da ativa.

Baixo clero: As leis eram específicas para cada classe de servidor. No caso dos funcionários do Tesouro Nacional, o mínimo para ganhar vencimentos integrais eram 25 anos de serviços prestados. Com menos tempo de trabalho, a aposentadoria era proporcional. Os mesmos 25 anos valiam para os empregados das alfândegas, com a ressalva de que perdiam sumariamente o direito à remuneração na velhice os que tivessem “erro de ofício” anotado no histórico profissional.

Os empregados dos Correios passaram a ter a aposentadoria garantida em lei apenas em 1888, às vésperas da Proclamação da República, mas com exigências duras. Além do mínimo de 30 anos de trabalho, precisavam ter 60 anos de idade. No final do Império, poucos viviam tanto. O IBGE estima que a expectativa de vida dos brasileiros era de 33 anos — hoje é de 75.

O baixo clero do funcionalismo não tinha aposentadoria regulada por lei. As categorias menos influentes dependiam da “mercê” (ou “graça”) concedida pelo monarca e pelos parlamentares em retribuição pelos “bons serviços” prestados ao país. Para conseguir uma velhice tranquila, o servidor precisava ter bons contatos nos palácios imperiais e na Assembleia Geral (atual Congresso Nacional).

Debate no Senado: O Arquivo do Senado guarda as falas da sessão em que os senadores discutiram o caso, em 1841.

O senador José de Alencar (CE), pai do escritor de mesmo nome, discursa a favor de um contador: “Como/ pode poFevereiro Março um / 2017

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bre empregado público viver com 600 mil-réis anuais? Pelo menos metade dessa soma é absorvida pelo aluguel de casa.

E quanto lhe fica para alimentar-se a sua família? É no último quartel de vida, quando precisa ter pão para alimentar-se, é que se lhe diminuem os recursos!” ....................................................................................................................................................................................................................................

O senador Vergueiro (MG) vota contra o pedido. Segundo ele, reajustes indiscriminados prejudicam o planejamento financeiro do Império: “Se vamos aumentar as aposentadorias por tal modo, parece-me que não teremos dinheiro para isso. O que se observa é que a renda do Tesouro já não chega para tantas despesas a que ele tem de satisfazer”.

Exaltado, o senador Alves Branco (BA), que já foi ministro da Fazenda, reage: “Agora apareceu o argumento de economia! E economia para tirar o pão! A um homem que fez 38 anos de bons serviços dão-se somente 600 mil-réis. Eu não concebo tal economia”. Após o bate-boca, os senadores vitalícios se deixam convencer pelos argumentos favoráveis ao velho contador, o imperador assina o decreto e o aposentaTentativa de golpe: Também houve fraudes e tentativas. do passa a fazer jus a 1 conto e 200 mil-réis anuais até o fim Em 1836, o Montepio Geral dos Servidores recebeu o pedido da vida. de adesão do senador marquês de Jacarepaguá (GO), que tiEm todos os casos, os funcionários públicos não tinham nha mais de 80 anos. Antes que a ficha dele fosse analisada, que pagar nenhum tipo de contribuição. As aposentadorias e pensões eram integralmente bancadas pelos cofres imperi- o senador morreu, e os diretores do montepio se deram conta de que o nobre já estava no leito de morte quando a papeais.

“Isso é algo impensável hoje em dia”, diz o jornalista JB lada foi remetida. Quem solicitou a inscrição foram os paSerra e Gurgel, autor do livro Evolução da Previdência Social. rentes, de má-fé, de olho na gorda pensão.

Mais tarde, o Montepio Geral dos Servidores passou a sub“O requisito número um do sistema previdenciário universal é a contribuição. Sem contribuição, não pode haver be- meter os interessados a exame médico e a recusar a adesão de servidores com mais de 60 anos. nefício”.

Inúmeros montepios não resistiram. O Montepio Geral faEm 1835, o governo apoiou a criação de um montepio de adesão voluntária específico para amparar os familiares dos liu em 1883, meses depois de o imperador e o Conselho de funcionários públicos que falecessem: o Montepio Geral de Estado terem autorizado o aumento das anuidades e o corte Economia dos Servidores do Estado — que não deve ser con- dos benefícios à metade. Foram 40 anos de atividade. Após a fundido com o Montepio Geral que motivou a reunião de dom falência, o dinheiro em caixa foi rateado entre contribuintes, aposentados e pensionistas. Um deles, indignado, publicou Pedro II com o Conselho de Estado em 1883.

A proposta de criação do Montepio Geral dos Servidores uma nota no Jornal do Commercio classificando o fim do foi feita à Regência pelo ministro da Justiça, Aureliano de Montepio Geral de “espoliação dos velhos, das viúvas e dos Sousa e Oliveira Coutinho, mais tarde senador. Os regentes órfãos”.

Um dos poucos a sobreviver foi o Montepio Geral dos Sertoparam, com a condição de que a entidade funcionasse com vidores, porque nos momentos de crise foi salvo pelo goverrecursos próprios, sem aportes do Tesouro.

Apesar de conceder apenas pensões, e não aposentadori- no, que ofereceu perdão de dívidas, isenção de impostos, emas, o Montepio Geral dos Servidores também passou por apu- préstimos facilitados e até a arrecadação de loterias. Todas ros. A curva dos gastos logo ultrapassou a das receitas. As as benesses acabaram logo que a Monarquia ruiu, mas ainda tábuas de sobrevivência que se usavam para calcular as pen- assim o montepio se manteve de pé.

Em 1970, o Montepio Geral dos Servidores abreviou seu sões não tinham muito rigor científico, o que no começo renome para Mongeral — para se diferenciar dos montepios sultou em benefícios fabulosos e insustentáveis. Pelo métomal-intencionados que proliferavam no período da ditadura. do de tentativa e erro, os números atuariais foram sendo Em 2006, passou a fazer parte do grupo segurador holandês corrigidos ao longo dos anos.

Aegon. A carteira de clientes agora não se limita a servidores públicos. Apesar das mudanças, permanece no ramo previdenciário e funciona no mesmo endereço da época do Império, na Travessa Belas Artes, no centro histórico do Rio. Aos 182 anos, a Mongeral é a terceira empresa mais antiga em atividade no Brasil, atrás do Diário de Pernambuco (192 anos) e da Chás Real (183 anos).

O governo foi lentamente ocupando o lugar das entidades de socorro mútuo no sistema de aposentadorias e pensões.

A primeira intervenção ocorreu em 1923, quando uma lei obrigou cada empresa ferroviária a criar uma caixa de aposentadorias e pensões (CAP) para seus funcionários.

A maior inovação foi a contribuição financeira dos empregadores. Com a evolução, os CAPs se transformaram nos institutos de aposentadorias e pensões (IAPs), depois unificados no Instituto Nacional de Previdência Social (INPS).

Desde 1990, o sistema é administrado pelo Instituto Nacional de Seguridade Social (INSS).

Jornal dos Aposentados & Pensionistas Fevereiro / Março / 2017 7

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V iv e r M e lh o r

“Gosto muito de acordar e não ter que ir trabalhar.

Portanto eu faço isso três ou quatro vezes ao dia.”

Gene Perret

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DOCES E MAGROS

De chuchu a requeijão...

5 BRIGADEIROS FIT O brigadeiro, um dos doces mais famosos do Brasil, é um grande inimigo de qualquer dieta por motivos óbvios: cada bolinha tem 90 calorias vazias, ou seja, aquelas que não apresentam valor nutricional e elevam o estoque de energia, resultando em excesso de gordura.

No entanto, existem receitas alternativas da sobremesa à base de ingredientes mais saudáveis do que o leite condensado, a manteiga e o chocolate em pó.

Abaixo, conheça cinco delas.

BRIGADEIRO DE BIOMASSA DE BANANA VERDE Ingredientes: biomassa de 2 bananas verdes; 5 colheres (sopa) de açúcar mascavo; 3 colheres (sopa) de cacau em pó; 1 colher (chá) de manteiga ghee; 5 gotas de essência de baunilha. Modo de preparo: Bata tudo no liquidificador até formar uma massa uniforme. Dica: polvilhe - ou enrole - com amêndoas, castanhas trituradas, nibs de cacau granulado ou pistache.

BRIGADEIRO DE CHUCHU Ingredientes: 1 chuchu; 1 colher (chá) de essência de baunilha; 1 gema de ovo; 1 colher (chá) de amido de milho; 3 colheres (chá) de cacau em pó; 3 colheres (chá) de adoçante em pó ou açúcar light e 4 colheres (sopa) de leite em pó. Modo de preparo: Corte o chuchu em cubinhos. Coloque os pedaços em uma panela e cubra com água potável. Leve ao fogo e acrescente a essência de baunilha. Espere até que o vegetal fique bem mole. Em seguida, escorra a água e coloque o chuchu no liquidificador junto da gema, do leite em pó e do amido de milho. Bata até a mistura ficar homogênea - se necessário, peneire. Volte a massa para o fogo (baixo) junto do cacau e do adoçante. Cozinhe até atingir um ponto semelhante ao do brigadeiro tradicional.

BRIGADEIRO DE LEITE EM PÓ DESNATADO Ingredientes: 2 colheres (sopa) de leite em pó desnatado; 1 colher (sopa) de margarina light; 2 colheres (sopa) de açúcar mascavo; 200 ml de água; 4 colheres (sopa) de chocolate em pó; Gotas de baunilha a gosto. Modo de preparo: Despeje todos os itens da receita em uma panela e leve ao fogo (brando). Mexa até que a massa chegue ao ponto do brigadeiro tradicional.

BRIGADEIRO DE REQUEIJÃO Ingredientes: 2 colheres (sopa) de requeijão zero; 1 xícara (chá) de leite desnatado; 2 colheres (sopa) de cacau em pó; 1 colher (sopa) de amido de milho; 1 colher (sopa) de açúcar demerara. Modo de preparo: Adicione tudo em uma panela.

Em fogo brando, mexa até que o caldo engrosse e comece a desgrudar da panela, tal qual a receita tradicional. Sirva em taças ou faça bolinhas.

BRIGADEIRO DE TÂMARAS Ingredientes: 3 tâmaras; 1 vidro de leite de coco; 1 bananaprata madura; 2 colheres (sopa) de cacau em pó; 1 colher (sopa) de amaranto em flocos; 1 colher (sopa) de açúcar mascavo ou demerara. Modo de preparo: Pique as tâmaras e amasse as bananas. Adicione todos os ingredientes, um a um, e deixe em fogo brando mexendo até que a mistura engrosse e comece a desgrudar da panela.

Fonte: UOL, em São Paulo

A aposentadoria sem dúvida tem muitos segredos...

H U M O R 8

A aposentadoria pode ser uma coisa maravilhosa.

Embora certamente seja uma grande mudança, pois temos que trabalhar todos os dias para ficar em casa, é também o momento perfeito para se manter ocupado se divertindo na maior parte do tempo. Na verdade, a aposentadoria tem muitos segredos, por isso às vezes eu me pergunto:

- Pergunta: Uma semana tem quantos dias?

Resposta: 6 sábados e 1 domingo.

- Pergunta: Para um aposentado, qual é a hora de dormir?

Resposta: Duas horas depois de deitar e adormecer no sofá.

- Pergunta: Quantos aposentados são necessários para trocar uma lâmpada?

Resposta: Apenas um, mas pode levar o dia todo.

- Pergunta: O que seria um traje formal para os aposentados?

Resposta: Cadarços amarrados.

- Pergunta: Por que os aposentados contam moedinhas?

Resposta: Porque são os únicos que têm tempo para isso.

- Pergunta: Qual a maior vantagem de voltar para a escola já como aposentado?

Resposta: Se faltar à aula, ninguém vai ligar para seus pais.

- Pergunta a um aposentado: O que você faz durante a semana?

Resposta: De segunda a sexta, nada. Sábado e domingo, descanso.

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Jornal dos Aposentados & Pensionistas

Fonte: http://www.tudoporemail.com.br

Fevereiro / Março / 2017

“Há três métodos para ganhar sabedoria: primeiro, por reflexão, que é o mais nobre; segundo, por imitação, que é o mais fácil; e terceiro, por experiência, que é o mais amargo.”

Confúcio

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BOAS DICAS

anos com No25 divã de dedicação Martha Daud

É assim que as avós resolvem as questões...

"Vovó! Nossa cozinha foi invadida por formigas, o que podemos fazer?"

A vovó responde: ''Formigas odeiam pepinos. Encontre o buraco onde a maioria se encontra e coloque a pele do pepino ali. Elas não vão colocar suas cabecinhas para fora!''

"Vovó! Nosso gelo sempre sai 'nebuloso' e opaco, como podemos fazer este gelo ficar cristalino?"

A vovó responde: ''Se você quiser fazer o gelo parecer cristalino, basta ferver a água antes de congelar, são as outras partículas na água que faz com que a água pareça suja".

"Vovó! Temos hóspedes indesejados em casa: ratos!"

A vovó responde: "Coloque um pouco de pimenta-do-reino onde quer você costuma encontrar os ratos. Eles vão cheirar e odiar!

"Vovó! Eu nunca consigo espremer todo o suco dos limões, há sempre mais que não consigo retirar."

A vovó responde: "Mergulhe os limões em água quente por uma hora, e então você vai facilmente espremer todo o suco." ''Vovó! Como posso parar de chorar enquanto eu corto cebolas?"

A vovó responde: ''Existem várias maneiras.

Primeiro, você pode cortar as cebolas em água fria e, surpreendentemente, isso vai diminuir a necessidade de lágrimas". Uma amiga da vovó completa: "Desculpe, mas eu gostaria de acrescentar que você também pode acender uma vela próximo ao lugar que está cortando a cebola. O fogo queima os gases que causam a ardência nos olhos''.

Imediatismo Onde estão todos, por onde andam os olhares? Será que só se para pra pensar nisso quando praticamente o tempo se esgotou ou está se esgotando? Ou quando a depressão bate à sua porta e você está no fundo do poço e a única coisa a fazer agora é subir, é sair dele?

Então você passa a dar valor ao sol, ao ar que respira, ao cheiro da maresia, ao olhar de um bebê, ao olhar do mais velho...

Onde está o glamour da vida tão bela? Onde se encontram os encontros? Sim ainda existem, mas apenas por necessidades sociais.

O que estou dizendo é dos encontros puramente por encontrar para se ver, trocar ideias. Não para mostrar o carro do ano que comprou e o outro não tem. Não para contar vantagens e se mostrar. Não para mostrar que tem o mais recentemente lançado Iphone (NINGUÉM está dizendo que não é mais pra comprar o Iphone, um bom carro, etc).

Tudo isso não te faz.

O grande exercício da vida é ser feliz por ser feliz. Gostar em primeiro lugar da sua companhia, pois é com você mesmo que passa a maior parte do tempo. E se você não gostar da sua companhia, vou lhe contar um segredo: nada, nenhum lugar e ninguém será bom o suficiente pra você.

Um forte abraço, da Martha Martha Daud é psicóloga, e seu objetivo e desmistificar o atendimento psicológico incentivando à busca pela psicoterapia. CRP:06/12348.

Seus textos são inspirados nos e-mails que ela recebe diariamente.

Envie sua mensagem, pergunta ou dúvida e acompanhe pelo blog www.psicologamarthadaud.blogspot.com.br.

Quem sabe o próximo post não abordará a sua dúvida e ou sugestão?

Contatos: SJCampos cel. (12) 98893-6223, São Paulo cel. (11) 99591-5896 E-mail: psimartha@gmail.com - Fanpage: facebook.com.br/psicologamarthadaud Atendimento: consultório e online

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Convênios e Parcerias da Associação

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Plano de Assistência Funeral Acolhe os familiares fragilizados em momentos de óbito A perda de um ente querido é um momento de muito pesar para os familiares. Ter que conciliar este momento com burocracia e trâmites é um pesar ainda maior. Serviço exclusivo desenvolvido pela Campo Vale, oferece a solução para tudo isso em apenas um telefonema, com dignidade e requinte aliados à discrição que o momento exige.

Através da nossa parceria com a Campo Vale, o associado e seus dependentes podem usufruir de um plano de assistência funeral completo, com benefícios em vida e opcionais de cremação e embelezamento.

As condições do nosso acordo propiciam um desconto considerável na adesão e nas mensalidades do plano escolhido pelo associado.

Passe na secretaria da Associação para conhecer detalhes e vantagens do Plano de Assistência Funeral da Campo Vale, que estão ao seu dispor.

Informações também poderão ser obtidas pelos telefones: 3941-1227 ou 3206-8276. das 8 às 12 e das 13h30 às 16 horas, de segunda a sexta-feira.

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A Crown Odonto é uma empresa avaliada com nota máxima pela Agência Nacional de Saúde (ANS) em 2011. Das 373 operadoras odontológicas apenas 22 (5%) receberam a melhor classificação. O convênio visa prestar um serviço de qualidade e tem duas opções de planos.

Plano ESPECIAL PLUS: R$ 19,31 p/ pessoa Conta com as coberturas dos seguintes procedimentos: Emergências, Clínica Geral, Dentística (restaurações), Odontopediatria (aplicação de selante), Radiologia Diagnóstica, Cirurgias (ambulatoriais), Periodontia (tratamento de gengiva), Clínica Endodôntica (tratamento de canal) e Ortodontia Preventiva e Corretiva (cobrindo a colocação do aparelho).

Plano PREMIUM I: R$ 22,78 p/pessoa Conta com as coberturas dos seguintes procedimentos: Emergências, Clínica Geral, Dentística (restaurações), Odontopediatria (aplicação de selante), Radiologia Diagnóstica, Cirurgias (ambulatoriais), Periodontia (tratamento de gengiva e cirurgias de gengiva), Clínica Endodôntica (tratamento de canal) e Ortodontia Preventiva e Corretiva (cobrindo a colocação do aparelho). Conta com mais 18 procedimentos entre Periodontia e Cirurgia que o plano Especial Plus.

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DEPENDENTES: podem ser incluídos cônjuge e filhos solteiros, pelos quais serão cobradas mensalidades individuais, de acordo com a faixa etária e o plano do titular.

Para os dependentes são exigidos os seguintes documentos: - Cônjuge: apresentar original do CPF e xerox da certidão de casamento - Filhos Solteiros: cópia CPF e certidão de nascimento CARTÃO SUS: Obrigatório para titular e dependentes CARÊNCIAS: a partir da data da vigência - 24 horas urgência / emergência - 30 dias para consultas - 90 dias para exames simples - 180 dias para internações, cirurgias e exames de alto custo - 2 anos para doenças pré existentes

IMPORTANTE: DECLARAÇÃO DE SAÚDE: Ao não declarar as doenças elou lesões que o beneficiário saiba ser portador no Momento da contratação, a operadora poderá suspeitar de omissão de informação e, neste caso, comunicará imediatamente ao usuário, podendo oferecer CPT (Cobertura Parcial Temporária), ou solicitar abertura de processo administrativo junto à ANS, denunciando a omissão da informação. Comprovada pela ANS a omissão de informação pelo beneficiário, a operadora poderá RESCINDIR o contrato por FRAUDE e responsabilizá-lo pelos procedimentos referentes à doença ou lesão não declarada. Até o julgamento final do processo pela ANS, NÃO poderá ocorrer suspensão do atendimento nem rescisão do contrato.

Venha participar!!!

GRUPO DE CONVIVÊNCIA DA TERCEIRA IDADE Estamos montando um grupo de convivência para moradores dos bairros Bela Vista e Vila Maria, que funcionará em nossa sede. Poderão participar sócios e não sócios. Venha até a nossa sede para maiores informações ou ligue para o fone (12) 3941-1227 com Ana Prado.

CANCELAMENTO: O associado que queira cancelar o Convênio do Grupo São José Saúde (somente após 60 dias de permanência no Plano) deverá solicitar, em nossa sede, até o dia 15 do mês vigente para não gerar a fatura do próximo mês.

GUIA MÉDICO: acesse www.gruposaojosesaude.com.br (em seguida clique em Planos de Saúde, a seguir em Guia Médico e encontre a lista atualizada de médicos.

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Não fique de fora, associe-se

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Venha para a Associação dos Aposentados e Pensionistas de São José dos Campos

Além das vantagens e facilidades, somos mais de 10 mil colegas Aposentados e Pensionistas esperando para nos juntar a você.

Aqui você estará protegido e amparado por muitos benefícios e cercado de amigos; portanto, aqui é o seu lugar. Você vai ver como é bom ser associado da AAP-SJC.  Assistência médica com consultas em várias especialidades com preço diferenciado.  Desconto considerável em laboratórios de análises clínicas.  Plano de saúde com preços diferenciados.  Consulta jurídica gratuita.  Desconto no comércio e prestadores de serviços.  Tratamento odontológico, próteses e outros serviços com desconto.  Setor de Turismo, Aulas de Informática e Pilates.

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Informações para filiação • 1 foto 3x4 recente • Carteira de identidade (RG) e CPF (CIC) • Comprovante de residência com CEP • Extrato de Pagamento do INSS ou Demonstrativo de Crédito do Benefício fornecido pelo Banco onde recebe (não serve extrato de conta corrente) • Para servidores públicos: o último comprovante de recebimento

TAXA DE INSCRIÇÃO: R$ 5,00 (para documentação e carteira social) mais a primeira mensalidade p/ funcionários públicos DIA E HORA PARA A INSCRIÇÃO: 2ª A 6ª FEIRA - 8 às 11 e 13:30 às 15 horas Av. São José, 542 (próximo à Rodoviária Velha) São José dos Campos/SP - Cep 12209-010 Tel (12) 3941-1227 / 3942-2930 / 3302-8326 / 3302-8276 E-mail: contato@aapsjc.com.br

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