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El color del mar No soy lo que escribo, soy lo que sientes al leerme… Motivada por desarrollar mi carrera como escritora, necesitaba encontrarme, potenciar mis sentidos, inspirarme en el proceso de la creación.  Los escritores somos personas sensibles, necesitamos hacer este viaje interno, crear un diálogo con nosotros mismos, pasar largas horas en soledad, para sentir en la piel y lograr visualizar lo que exteriorizamos a través de la escritura. De eso se trata el proceso creativo, hay un factor disparador que cautiva nuestra atención, simplemente sucede, pero las condiciones deben estar dadas.  Cariló me inspira, sus calles, su bosque, sus playas, su mar. Sus colores me enamoran, no dejo de fotografiarlos queriendo inmortalizar estos instantes únicos que la naturaleza nos regala. El mar y sus colores… más azul, celeste, turquesa, aguamarina, mi color preferido. Un reflejo del cielo sobre el agua, o de la misma luz del sol. Todos van tomando su protagonismo en el momento indicado, cautivando nuestros sentidos desde la contemplación. Técnicamente las diferentes longitudes de onda se corresponden con los colores que vemos en el arco iris. Pero las moléculas de agua absorben mejor la luz que llega en longitudes de onda mayores (rojos, amarillos, verdes) mientras que el azul profundo tiene longitudes más cortas. El cielo se refleja sobre la tierra y el secreto es el encanto que empezamos a descubrir: Crecer lentamente, escuchar, dejar de movernos y de pensar, creando una tranquilidad interior donde nuestras cualidad y aptitudes puedan surgir naturalmente.

Así somos nosotros mismos, y nos encontramos con nuestra esencia. En mi caso, sabía que debía iniciar este viaje, dejar la ciudad y elegir la calidad de vida que Cariló nos regala los 365 días. Este sueño comenzó hace mucho más que 14 años, sin embargo, este verano celebramos nuestro aniversario. Hemos recorrido un largo camino, con la convicción de disfrutar siempre lo que amamos hacer, y que eso se refleje en cada una de las páginas de esta revista. El sol ilumina nuestro interior, hacia un mundo donde la vida siempre comienza y el día siempre amanece. • ¡Bienvenidos a este Verano 2020 en Cariló!

Annie Ballandras Directora – 365 CARILO 365 Carilo

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Sumario Summer 2020

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8 Lifestyle: Imágenes para soñar, porque el alma necesita volar

44 Arte, Mi pintura y yo, el tiempo no existe

16 Nuestra tapa: Sol Villarreal, Apasionada de la vida

50 Diseño interior, Jerarquía por naturaleza.

22 Playa: Cada verano tiene su historia

54 Arquitectura: Muerte, color y vida.

24 Yoga: Sí, cree en vos!

58 Cine, El cine es como el mar.

28 Nueva medicina germánica, El camino de la coherencia

68 Internacional, La luz me inspira.

30 Cámara de Turismo, Cariló siempre

72 Deportes, El tenis en familia

36 Reiki: La energía universal

74 Conciencia plena a través del desdoblamiento del tiempo

40 Ayurveda: La ciencia de la vida

80 Zoe Coaching, explotar tus dones y talentos.

Staff Dirección General Annie Ballandras Dirección Comercial Ana Panseri Dirección de Arte Patricia Mastroberti

+5491168970365

Fotografía Annie Ballandras Patrick Wasielewski Impresión Help Group SRL www.hgprint.com.ar

365carilo@gmail.com

Nuestra tapa

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Ella: Sol Villarreal Fotografía: Estudio Mariano Michkin

365Cariló año XIV edición 29, Impreso en Help Group SRL, Colombres 1333 of.5 (CABA). Enero 2020. Queda prohibida la reproducción total o parcial del material publicado. RNPI 5.250.121 ISSN 1851- 3220. Propietaria y editora responsable Ana María A. Ballandras. El contenido de los avisos publicitarios y notas no son contractuales ni responsabilidad del editor, sino de las empresas firmantes. Los colaboradores son ad- honorem. Las imágenes de las figuras humanas han sido retocadas y/o modificadas digitalmente. Printed in Argentina.

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Imágenes para soñar… porque el alma necesita volar… Por Annie Ballandras

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Cariló es un destino soñado que nos invita a disfrutarlo durante las 4 estaciones, los 365 días del año. Siendo el balneario más exclusivo de la costa argentina, en verano brilla en su máximo esplendor con sus propuesta que sorprenden a sus visitantes cada año. Rodeado de inmensas playas, bosque, con una amplia oferta hotelera, gastronómica y comercial. Los renovados balnearios nos dan un aire de sustentabilidad y

ecología a flor de piel. Hemingway fue el precursor, deleitándonos con su renovada propuesta pero manteniendo intacta la esencia familiar, que es un clásico de Cariló junto a Mirta Casado y Luis Imbaldi, quienes siempre están dispuestos a darnos la bienvenida en el balneario. Neruda fue otro gran protagonista, con la remodelación también a cargo de la Arq. Laura Bernaola, sorprendiéndonos por su estética con la premisa vigente: líneas dinámicas, integración de espacios respetando la nueva reglamentación de frente marítimo, que nos llevan a sentirnos inmersos en un Cariló renovado, en equilibrio con el medio ambiente. El respeto y la transmisión de esos valores a futuras generaciones resulta vital, para que ellos también puedan disfrutar de este paraíso los 365 días. Según la Ley 12.099, Cariló es un paisaje protegido, que debemos respetar y enseñar la importancia de su cuidado, para conservar la magia de su esencia. La Cámara de Turismo de Cariló cumple un año, aunque el sueño empezó varios antes. Hoy, bajo esta asociación civil, un grupo de comerciantes, empresarios y emprendedores, formamos parte de esta iniciativa. Digo formamos porque nuestra revista, es miembro de la Cámara para colaborar en hacer de Cariló un destino turístico mejor. A la hora de disfrutar de la naturaleza les proponemos dejar el WiFi y el celular, vivir menos atentos a la tecnología, para conectarnos con nuestra esencia y vivir el presente, como ofrece la técnica del Mindfulness, sin ese pasado que ya no podemos cambiar ni un futuro que muchas veces nos angustia, pero no conocemos y por ende no es tema de hoy. En ese encuentro, solo debemos ser capaces de observar. El cielo se refleja sobre la tierra y el secreto es el encanto que empezamos a descubrir: escuchar, dejar de movernos, de pensar, casi de respirar, creando una tranquilidad interior

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donde nuestras cualidades puedan surgir naturalmente. Allí somos nosotros mismos en nuestra mejor versión. Las clases de yoga Ashtanga de Mirta Casado, continúan en enero y febrero a las 9 am, con todas las ganas de renovar la energía y hacernos sentir fabulosos (mientras que los miércoles nos espera Silvina Lamorte con Kundalini Yoga, una disciplina física, mental y espiritual) La meditación y la respiración resultan vitales, son actividades ideales para realizar conscientemente a toda hora, en el bosque o en la playa, ya que con el sonido del canto de los pájaros y el aroma de su vegetación, crean el marco perfecto para una recarga completa de energía.

4 Estaciones, 365 días en el paraíso Cariló es un destino muy especial, pero en verano, se encuentra en su máximo esplendor, preparado para recibir a los turistas más exigentes que no solo vienen a nuestras playas, sino que vuelven, enamorados con la esencia familiar y su naturaleza. Saben que desde que ingresan ya pueden respirar aire puro, y sentirse como en casa.

Un marcado crecimiento sigue presente en la zona. Expansión de galerías con modernos locales comerciales, nuevas propuestas gastronómicas, inversores que llegan para quedarse y apostar al lugar a largo plazo, porque conocen las buenas perspectivas que se vienen. Este temporada sabemos que no será la soñada pero sin dudas será mucho mejor, y ese aire de esperanza se puede sentir en la emoción por recibir al turista, renovados. Las principales automotrices, encuentran en nuestras arenas el lugar perfecto para realizar sus nuevos lanzamientos de sus modelos más exclusivos. Esta estación es el momento ideal para pensar en la próxima 4x4 y probarla en un test drive en los médanos de Cariló. Sobre Divisadero podemos caminar disfrutando la sucesión de paseos, cada uno con su propio estilo, y sobre Boyero la oferta comercial continúa hacia Castaño, Avellano y Cerezo, en la nueva zona comercial. Nuestras calles se denominan de una muy particular manera: siendo un bosque encantado, las calles paralelas al mar toman el nombre de variedades de pájaros y las perpendiculares a la playa llevan el nombre de diferentes especies de árboles.

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Las casas de Cariló representan una verdadera sensación de belleza visual en sintonía con el bosque. Hombre y naturaleza encuentran el equilibrio. Sus amplios lotes dan lugar a una construcción con gran metraje que permite apreciar y disfrutar, tanto los interiores como los exteriores. Su arquitectura sorprende a los visitantes, siendo cada vez más impactante respecto a sus estilos, y conceptos; algunas siguiendo tendencias internacionales de diseño y sustentabilidad.

La oferta de alojamiento sigue en auge; atentos a la última tecnología y todo el confort a disposición de la demanda, para una verdadera estadía 5 estrellas. Propuestas muy diversas, con el denominador común de la comodidad, para que el clima no sea una limitante a la hora de llegar a la playa, y esas tardes con viento se conviertan en un momento ideal para estar en la pileta. Muchos hoteles y aparts cuentan con SPA, con servicios de tratamientos para el cuerpo, masajes descontracturantes, relajación y diferentes técnicas de relajación.

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La oferta gastronómica es amplia y variada; atenta a todos los gustos. Las tendencias de comida sana, vegetariana y vegana ganan protagonismo. Somos lo que comemos, y sumado a la empatía animal, ya muchos hemos descubierto los beneficios que nos brinda la naturaleza para alimentarnos de manera sana y natural. Los médanos son un verdadero atractivo de nuestras playas, creando la sensación de estar en un desierto de arenas, jamás visto para muchos de los visitantes. Entre los arboles de más de 40 metros de altura y con el océano como punto de referencia, Cariló nos brinda paz y una inigualable sensación de equilibrio con la naturaleza. Para los amantes de la adrenalina, las aventuras 4x4, son una excelente alternativa para conocer las dunas (siempre recomendamos hacerlo de manera responsable respetando el ecosistema.) Algunos deportes de arena como el sandboard son una buena alternativa, al igual que las excursiones por la playa, y realizar los tan esperados test drive que nos ofrecen las empresas automotrices para conocer sus nuevos modelos. A la hora de disfrutar del mar, el surf sigue siendo el deporte por excelencia.

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Cariló es un destino muy especial, pero en verano, se encuentra en su máximo esplendor, preparado para recibir a los turistas más exigentes que no solo vienen a nuestras playas, sino que vuelven, enamorados con la esencia familiar y su naturaleza. Saben que desde que ingresan ya pueden respirar aire puro, y sentirse como en casa.

Los surfistas llegan desde muy temprano para contemplar el amanecer a la espera de la ola de sus sueños, sin embargo el atardecer también los convoca, donde el cielo se funde con el mar. El SUP (Stand Up Paddle ) crece con nuevos seguidores que se animan a este deporte. Las cabalgatas tanto de día como a la luz de la luna; son una experiencia que permiten llegar más allá; encontrarse con otro mundo y sobre todas las cosas, encontrarse con uno mismo. Las “bicis” son ideales para recorrer el bosque o la playa a cualquier hora de manera saludable. También es una buena opción dejar el stress de manejar, en un Cariló con menos tránsito, y salir a caminar, para potencializar más las sensaciones de estar plenos. En cuanto a deportes sociales por excelencia, Cariló Golf continúa con sus propuestas y torneos en una de las canchas más difíciles, diseñada por el maestro Roberto De Vicenzo que la definía: “Una cancha inquietante, como una bella mujer a quien primero hay que conocer antes de intentar develar sus secretos. Con 18 hoyos, y una distancia total de 6.473 yardas, la exigencia es alta y representa un verdadero desafío para conquistar”. Por su parte Cariló Tennis ofrece un lugar como pocos en el país, con árboles añejos que permiten realizar este deporte sin viento, ruido y en familia. Con 15 canchas, 12 de polvo y 3 de cemento, Dario Reche, junto a dos profesores: Facundo y Julio llevan adelante las clases, torneos y actividades que se realizan en el lugar, que más de 100 alumnos disfrutan todo el año. El Beach Polo llega cada temporada con un circuito que abarca Cariló y Mar de las Pampas junto a los principales sponsors que encuentran en esta variedad del deporte, el marco perfecto para un hándicap de 10 puntos. Cariló nos seduce con estas imágenes para soñar, porque el alma necesita volar, reencontrarse con su esencia, sacar su mejor versión, y dejar fluir los acontecimientos. El verano llegó y ahora es momento de disfrutar en familia. •

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Apasionada de la vida

Entrevista a Soledad Villarreal, conductora, modelo, periodista, actriz. Disfrutadora de la vida. @solvillarrealok

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Llegaron nuestros 14 años, y tenemos el placer de tener a Sol Villarreal en la tapa de nuestra revista. Felices de recibirla con una sonrisa y siempre con muy buena energía, compartimos esta entrevista con nuestros lectores.. Enamorada de nuestras playas, bosque y naturaleza, cada verano disfruta el contacto con el mar, en familia, y entre amigos. 365CARILO: Alegre, positiva, siempre en movimiento ¿Cómo es tu vida entre tantas actividades que desarrollas? Sol: Estar alegre y positiva para mi es una filosofía de vida. Tengo el placer de trabajar de lo que me gusta, conducir, actuar, hacer radio, me apasiona. Me encanta el movimiento. Estoy con el programa “Move” los domingos al mediodía por canal Metro, y ya llevamos nueve temporadas consecutivas en el aire, mucho lifestyle, entrevistas, de todo. También estoy en Pampita online con un grupo hermoso de gente y temas de actualidad. Hago conducciones de eventos como Pinamar Moda Look. Soy la imagen de diferentes marcas, trabajo mucho con mi Instagram @solvillarrealok. Muy activa y feliz, cada día lo disfruto mucho. Naciste en un lugar con mucha naturaleza… Nací en las Parejas, provincia de Santa Fe. Mi mamá Isabel, mi papá Pedro y cuatro hermanos componen mi familia: Sandra, María José, Juan Pablo y yo. Hoy estoy feliz junto a mi marido Santiago, y mi hijo Benjamín. Viví una infancia con mucho aire libre, trepando árboles, mucha naturaleza. Es un lugar para volver siempre, soy muy familiera. El autódromo es muy importante en la zona. Hay muchos clubes, es una zona de deportistas también.

intensa, siempre disfrutando mucho. La tele surgió en paralelo y no pare de trabajar. En el 2004 entré en América, hice Infama, Ponele la firma, fui nominada además. Hice Fox Sports. Como modelo, conductora, todo se fue potenciando con mucha garra en los medios. La comunicación siempre estuvo presente en mi vida. Cuando elegí estudiar idiomas elegí la comunicación. En Buenos Aires, los cambios fueron radicales, pero me enamore de la ciudad. Los viajes y el modelaje son geniales, conoces muchos lugares, amo viajar, es un placer. Como conductora en Pinamar, amo disfrutar del verano.Me planteo cosas, pero también dejo que fluya y siempre es mejor. Siempre activa, ¿El deporte es importante en tu vida? Siempre fui muy inquieta, tenis, gimnasia deportiva, danza, natación. Estoy siempre en actividad, ahora hago funcional, me encanta también el yoga, estoy en una etapa de meditar, de bajar un cambio, de auto conocimiento, y nada mejor que estar frente al mar para eso. Mirar el mar te invita a meditar. Te llenas de energía. Amo el mar en todas sus formas, me desconecta y a su vez me conecta. El aire libre es fundamental, nací en un lugar con mucha naturaleza. Ahora vivo en Tigre, disfruto de los deportes acuáticos. Me gusta pisar el pasto descalza.

¿Y cómo se viene el Summer 2020? Se viene un enero muy fuerte en Pinamar, ya me siento una pinamarense más. Vengo desde hace muchos años, enamorada de sus playas, el relax y el aire puro. Junto a Horacio Cabak conduzco Pinamar Moda Look 2020, bajo la producción de Guillermo Azar. En Estudio Playa (98.1) , de 13 a 15hs conduzco mi programa Sol de Mediodía, en la tradicional radio de Juan Alberto Badía, un grande, muy generoso que nos dejó mucho. Vamos a acompañarlos en sus vacaciones desde el programa, con mucha energía, buena música, juegos, premios. Muy contenta con un lindo equipo de trabajo, entre amigos y en familia. ¿Disfrutas de estar al volante? Me encanta estar al volante. Hice viajes muy copados, aprendí a andar por todos lados, es maravilloso. Hice travesías off road en el sur, en Mendoza, disfrute mucho. Soy muy responsable con los autos, disfruto manejar. Es importante a los niños transmitirles esto, eso hago con Benjamín, mi hijo de ocho años. Al subirse al auto hay que ponerse el cinturón de seguridad. Y así empieza a disfrutar la vida. Comenzaste muy joven, ¿Cómo viviste tantos cambios? Nací en Las Parejas, luego me fui a vivir a Rosario donde me recibí de profesora de inglés, lo cual me sirvió mucho en mi carrera como conductora, hablo perfecto italiano además, y en mis viajes me ayudo mucho, te abre muchas puertas. A los 18 años comencé a trabajar como modelo. Estudiaba y trabajaba, vinieron los viajes, mi vida se puso muy

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Uno viene acelerado de la ciudad, y llegas a casa, pisas el césped, miras el cielo, abrazas un árbol, creo firmemente en esto, te renueva las energías. ¿Y nuestras playas son parte de tu historia y tu vida actual? Las playas de Pinamar y Cariló son parte de mi vida. Hacíamos temporadas de modelos, donde vivíamos muchas chicas y era lindo compartir esos momentos. Cuando conocí a Santiago, mi marido, que es productor de televisión, en América, el amor nació entre conductora y productor. Íbamos juntos a Pinamar como novios, por lo cual el lugar siempre marco cada etapa de mi vida. Mi hijo tenia dos meses cuando conoció Cariló. Lo disfrutamos todo el año, no solo el verano. El bosque, el mar, la familia sobre todo, Cariló es sinónimo de familia. ¿Y el mar? El mar me transporta, me eleva, me abre al mundo y me permite emocionarme. Puedo llegar a llorar de la grandeza del mundo, es imponente. Vivo más atardeceres que amaneceres, pero son momentos mágicos. Los contemplo sola o en familia, tengo recuerdos de luna llena, la luna roja el año pasado fue increíble a nivel energético. Me gusta meterme en el mar, voy a la playa y disfruto del agua. ¿Una frase que te guste y quieras compartir con nuestros lectores? “Cuando alguien desea realmente algo, el universo entero conspira para hacerlo realidad”, es una frase que me identifica. ¿Un libro que nos recomiendes leer? Me gusta leer, Isabel Allende, libros de auto ayuda, para meditar, las 7 leyes espirituales del éxito, Chopra me encanta. Estoy leyendo varios. Me los llevo a la playa y los disfruto. El mate frente al mar es infaltable. El verano es una estación hermosa, llena de energía. Trabajar en la playa es un placer porque está todo cerca, y con los pies en la arena. •

NUESTRA TAPA La producción de tapa fue realizada en forma exclusiva para nuestra revista 365 CARILO Summer 2020 por el fotógrafo Mariano Michkin. Su reconocido estudio trabajó con un equipo de profesionales a cargo del maquillaje, peinado y producción. El objetivo fue captar la belleza de Sol Villarreal, destacando su buena energía, frescura y naturalidad para nuestra tapa. Agradecimientos: Ella: Sol Villarreal @solvillarrealok Fotografía Fotografía: Estudio Mariano Michkin @marianomichkin Make up: @nataliaumakeup Peinado: Rocio para Javier Luna Peluqueria Gafas: Tiffany @tiffanygafasok Ropa: Mirta Armesto / Tereza Neri indumentaria Calzado Micheluzzi Accesorios Acero Soho Sombreros: Montoya Hats/ La chica de los sombreros Locación: Remeros Beach

Fotos: Meli Poggi

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Cada verano tiene su historia

Summer 2020 Cariló sigue celebrando sus renovados balnearios, que ya sorprendieron a nuestros turistas con una propuesta ecológica, en armonía con nuestro medio ambiente, ideal para disfrutar en verano y los 365 días.

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Cada verano Cariló recibe a sus fieles turistas que encantados con su naturaleza eligen nuestras playas para disfrutar en familia, entre amigos y porque no, en soledad, con el mar como punto de referencia. Muchos se renuevan, otros ya son parte de la familia que han visto crecer estas playas, sus médanos y el bosque, que cada día está más lindo. “Este año el foco estará puesto en la ecología, buscamos certificarnos con la norma IRAM 42.100 que tiene tres pilares principales: gestión de calidad, seguridad e higiene, y medio ambiente. Por lo cual hemos destinado mucha atención a concientizar a la gente sobre esta temática, tan importante para Cariló. Actividades de playa limpia, separación de residuos, reducción del uso de energía y agua, principalmente”. La norma IRAM 42100 para balnearios busca “la excelencia” en el proceso de organización del parador, en el ambiente y en el entorno, en la infraestructura, en la seguridad, en la capacitación del personal, y en todo lo que respecta a la educación ambiental. El certificado lo extiende el IRAM (Instituto Argentino de Normalización y Certificación). En Hemingway a las 9 hs encontramos a la Prof. Mirta Casado, que sigue con sus clásicas clases de yoga ashtanga. Tan esperadas por sus seguidoras y alumnas que buscan volver a la esencia, relajarse y entrar nuevamente en sintonía. Los miércoles la Prof. Silvina Lamorte también a las 9 hs nos espera con sus clases de Kundalini yoga para renovar nuestras energías. Los cambios siempre son bienvenidos. Hemingway fue el precursor renovando su antigua estructura con una propuesta arquitectónica moderna, donde la decoración y el diseño le dieron el toque de glamour. A cargo de la Arq. Laura Bernaola, inaugurado en el 2016 se destacó por la funcionalidad y uso, superando las expectativas. La síntesis arquitectónica y la optimización de superficies fueron las premisas, sumado a una ambientación en tonos marinos.

“Con respecto a la altura de despeje original del edificio, que estableció la Dirección de Frente Marítimo, cumplió las expectativas prevista por los ambientalistas. Es decir la elevación del edificio, no interfirió en la dinámica de las dunas, lográndose una amplia recuperación y restitución de arena”, afirmó la Arq. Bernaola. “En cuanto a los sponsor, continuamos con el apoyo de HSBC como todos los años este verano con mucho foco en”Contactless”, Medifé, y la indumentaria de HMNWY sigue a cargo de Rusty Argentina. Presencia de Mastercard con obsequios y recreación. Por su parte el restaurante ofrece las propuestas de las bodegas Catena Zapata y La Rural. La cerveza Corona sigue siendo protagonista a la hora de festejar con amigos. Hemingway por la noche seguirá desarrollando eventos, y cenas especiales junto a HSBC”. El Parador Neruda este Summer 2020 suma a Medifé entre sus sponsors. Prudential y la cerveza Imperial continúan otra temporada. El restó de noche se ilumina para recibir a quienes elijan cenar frente al mar en una velada inolvidable. Destacado por su propuesta arquitectónica: “La idea del proyecto, fue reconstruir una ondulación que “sustituya” el médano, que estaba interrumpido, atravesado por otro plano curvo, en dirección perpendicular al mar. El desafío de la cubierta no fue solo formal, sino también tecnológico, ya que se envió a construir las vigas multilaminadas con un radio de curvatura exacto para lograr una cubierta ondulada, respetando los planos limites que exigía la normativa. La vinculación con el medio ambiente fue una de las premisas, por eso la curvatura de las terrazas, evitando así los frentes de choque que interfieran en la dinámica costera”, afirmó Arq. Bernaola. Cariló es sinónimo de familia, y los más pequeños podrán seguir disfrutando en ambos balnearios de actividades recreativas de la mano de la empresa Animar durante toda la temporada, los esperamos! • hemingwaycarilo

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Si, cree en vos! Entrevista a Profesora Mirta Casado.

“Si crees en vos, todo lo que sea para ti, te encontrará...”.

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“Mientras tanto respira, sonríe, agradece y guarda silencio. Camina tranquilo, disfrutando del paisaje y del camino sin hacer del sendero un medio para un fin. Zambúllete en el viaje hacia este instante eterno aquí y ahora, y retírate dentro de ti mismo, sobre todo, cuando necesites compañía. Suelta. Sólo suelta. No persigas a nada ni a nadie, porque al perseguirlo lo ahuyentas, lo alejas. Deja que el universo ordene las energías y tú, relájate. Disfruta del concierto de imágenes, de la orquesta de sabores, y de la sublime sinfonía de aromas y sonidos. Todo lo que esté destinado a no suceder, no sucederá, por más

esfuerzos que se hagan. Todo lo que esté destinado a suceder, sucederá, por más esfuerzos que se hagan para impedirlo. Ésta es la única y santa verdad. Todo lo que sea para ti, te encontrará. Mientras tanto respira, sonríe, agradece, guarda silencio y deja que la existencia, simplemente, haga su trabajo. Tan sólo deja que el cosmos orqueste su plan divino”. Un nuevo verano vuelve a encontrarnos en la playa de Hemingway Cariló, cumpliendo nuestros 14 años y con nuestra fiel amiga y columnista, la profesora Mirta Casado. 365CARILO: Yoga es unión del cuerpo, mente y espíritu ¿Cómo logramos iniciarnos y caminar hacia ese proceso? Mirta: Esa unión de cuerpo, mente y espíritu se logra a partir de poner nuestra atención en la respiración, así paso a paso, utilizando las técnicas adecuadas de Pranayama. En la vida actual, el ritmo y la vorágine nos cargan de estrés diario, ¿Cómo resulta el yoga Ashtanga a la hora de renovar nuestras energías? El yoga Ashtanga por medio de las Vinyasas (forma que sigue a una serie particular de asanas) logra la energía y la tonicidad muscular con movimientos isométricos. Y en cuanto a las emociones, ¿Es el yoga el camino hacia la exteriorización de emociones, dejando atrás lo que nos es tóxico? La única forma de limpiar nuestra alma es enfrentar nuestros sentimientos, emociones y el ego. Es focalizar nuestro poder en el presente, meditando en el perdón y el amor. La meditación y la relajación son parte de la clase. ¿Qué importancia tienen estas etapas? Cada maestro arma su clase de manera única. Mis clases se inician con una relajación y terminan con una relajación consciente. La meditación requiere un tiempo propio, podría ser después de terminar la clase, sería ideal. Y la respiración, siendo el oxígeno el primer alimento que recibe el cuerpo ¿ Qué importancia tiene respirar bien? La respiración es nuestro poder, nuestro potencial, la posibilidad de ser y si es necesario renacer. ¿Qué consejos podes brindarnos a la hora de integrar el yoga a nuestras vidas? Creo que nada es casual, solo hay que estar atentos, cuando el yoga se cruza en nuestro camino, poco a poco se siente paz. Como para muchas actividades, lo que se necesita es voluntad, abrirse a algo nuevo. ¿Qué novedades tenemos para este Summer 2020 en Hemingway Cariló? Este Summer 2020 nuestras clases continúan a las 9 hs como hace 10 años. ( todos los días excepto los miércoles que tendremos Kundalini Yoga con la profesora Silvina Lamorte). Siempre me hace muy feliz esperarlos frente a este maravilloso

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Para reflexionar:

¿Y si cambiamos nuestras creencias? Un día dejé de creer que era enfermo y sané. Dejé de creer que no merecía nada y la abundancia me abrazó. Dejé de creer que no merecía amor y me amé. Dejé de darle poder a lo que me sometía, y ese día fui libre, Entendí que todo lo que mi mente cree, es lo que en mi realidad se convierte. Entendí que todo estaba en mí, en mi actitud, en mi manera de pensar, de sentir, de hablar...y que todo lo de afuera era fiel reflejo de lo de adentro... Entonces cambié…dejé de hacerle caso a los demás y empecé a hacerle caso a mi corazón. ¡Comprendí que el único ser que puede cambiar mi vida...siempre fui yo! Y desde entonces mi vida se convirtió en un constante milagro. Una realización divina llena de armonía, de paz y sobre todo de aceptación. Y por fin pude ser feliz, no por lo de afuera ..sino por lo que yo decidí pensar, sentir y hacer. ¿Y si cambiamos nuestras creencias? Después de todo, como hemos visto, estamos viviendo en un mundo en el que hacemos lo que creemos. Y para hacer algo diferente debemos creer algo diferente.

mar para disfrutar y llevarnos el mar en el alma. Yo soy del mar, nací en estas playas, practicar yoga acá me completa. ¿Qué beneficios tienen las prácticas por la mañana? ¿Y al atardecer? Practicar yoga a la mañana nos nutre de luz, energía y vida. Nos deja en eje para comenzar el día. Por la tarde nos limpia y renacemos. Tanta exposición, comunicación, stress, preocupaciones nos han alejado. ¿Cómo podemos acercarnos y volver a la esencia? El silencio y parar un poco los pensamientos nos permiten el reencontrarnos con nuestro ser único, logramos sentir el amor y la paz que nos rodea. El ser es quietud, el ser es silencio, el ser domina el pensamiento. El yoga nos cura, sana, nos enseña el desapego. Desde la oscuridad crea luz, esa es la infinita unión sagrada con el universo. •

Sobre ella: Prof. Mirta Casado mirtacasado@hotmail.com 02254 15413616 Mirta Casado

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El camino de la

coherencia Entrevista a Gastón Vargas, Instructor de la Nueva medicina germánica. www.awakingproject.com Awaking Project

¿Cómo es vivir un día sin miedo? Tendiendo la información para comprender como funcionamos y como debemos actuar en coherencia. La nueva medicina germánica nos

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abre otros conocimientos para que la vida sea sinónimo de salud.

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Gastón Vargas ha desarrollado una gran experiencia en la Nueva Medicina Germánica. Cuando estaba terminando su carrera de contador en la UADE, vivió muy de cerca la enfermedad con un profesor y un tío en su familia. “Mi idea es unir, no dividir. Aprendí mucho desde la medicina clásica, pero hoy hay que asociar como funciona el cuerpo, uniendo psique, cerebro y los distintos órganos de nuestros diversos sistemas”, afirma Gastón. “A partir de los descubrimientos del Dr. Ryke Hamer (alemán) entendemos que todas las incoherencias generan adaptaciones en el cuerpo que no sabe de nuestras culpas, miedos, bloqueos. La prevención es importante. Con el objetivo de volver a esa coherencia, el cuerpo cierra la garganta cuando no somos capaces de tragar una situación, por ejemplo”. “Cuando dejamos de sufrir aparecen los síntomas en el cuerpo como una fase de reparación ante la solución de una situación dramática vivida por la persona. Por ejemplo, ante el miedo, el cuerpo se prepara para huir, escapar y se desarrollar todos los mecanismos necesarios para cumplir ese objetivo, el de sobrevivir”. “El miedo viene a raíz de dogmas que no tenemos permitidos o no nos animamos a superar, desde nuestra formación, los protocolos que no podemos cuestionar. Pero vivimos en un mundo libre donde podemos contrastar y dudar”. El Dr. Ryke Hamer cuando estudiaba la embriogénesis encontró muchas zonas que no estaban documentadas y no había información. Su vida fue emblemática, a los 22 años ya recibido de doctor en medicina, manejando tres hospitales. Y a los 26 años tenía tres patentes registradas. En muy pocos años logró muchísimo. Hamer desarrolla la medicina germánica, a partir de su experiencia personal cuando uno de sus hijos es asesinado en un barco por un tiro que llega accidentalmente, que termina con su vida luego de varios meses de agonía. Tras este hecho dramático, su mujer se enferma de cáncer de mama y él de cáncer de testículos. Así llega a la conclusión que todo acontecimiento dramático genera en el cuerpo una adaptación para sobrevivir y resolver biológicamente ese sufrimiento. A partir de esta premisa, lo sigue analizando en sus pacientes: Todo aquel que había desarrollado un cáncer había vivido una experiencia traumática, vivida en soledad de manera inesperada, que a los pocos meses desencadena la enfermedad. Sus estudios no eran probabilísticos sino que eran 100% acertados, empezando a comprender como la biología nos cuida a través de sus programas. El cuerpo sufre cuando no hacemos los duelos que necesitamos y a partir de estos conflictos desarrollados de manera dramática y en soledad, aparecen las adaptaciones. Hamer relaciona el tipo de conflicto con el órgano afectado y sigue avanzando sus estudios en relación al cerebro, control comando del cuerpo, y sus capas: • Endodermo: crea órganos específicos para supervivencia. • Mesodermo dividido en dos partes según su funcionamiento. El viejo mesodermo crea los órganos para la protección controlado por el cerebelo y el nuevo mesodermo crea los órganos

para el movimiento, controlado por la medula cerebral. • Ectodermo: crea los conductos del cuerpo, la parte hormonal y contacto con el exterior. Hace referencia a todo lo que son choques territoriales, controlado por la corteza cerebral. “Desde el Reiki y la nutrición, veía que algunos se curaban y otros no, y el común denominador era que el que mejoraba siempre hacia un cambio”, afirma Gastón.

Las emociones y su relación con los órganos Hay algo muy interesante, desde la Nueva Medicina germánica y es que vemos un choque biológico. Para que haya un conflicto psicológico tiene que haber previamente un choque biológico o una situación dramática. Un choque biológico es muy diferente, dado a que involucra los tres niveles al mismo tiempo: psique, cerebro y órgano. Para que se de el choque biológico que va a generar la adaptación en el órgano, tienen que ser inesperado, es traumático, y se vive en soledad. Esas son las características principales. Hay un mito actualmente: hacer consciente el problema, lo resuelve. No es así, hacerlo consciente es el primer paso, pero hay un largo camino por recorrer. Porque hay un pensamiento nuevo, una nueva acción y por ende se genera un cambio. La felicidad es el resultado de la coherencia. Tenemos que limpiar esas incoherencias para volver al equilibrio. Somos todos diferentes, no sirven los protocolos, cada caso es único. La restitución del órgano y la vuelta a la normalidad es la segunda fase. Toda inhibición de acción genera una adaptación en el cuerpo. En nuestra sociedad según el viejo paradigma es llamado enfermedad, cuando en realidad es un intento de nuestro organismo de repararse de ese sufrimiento y lograr su objetivo de continuar con la vida. •

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Cariló siempre Entrevista a la Cámara de Turismo de Cariló

365CARILO: ¿Cómo surge la idea de crear la Cámara de Turismo de Cariló? La idea nace en 2016, cuando junto a un grupo de comerciantes, empresarios y emprendedores de Cariló, comenzamos a soñar con la formación de una Cámara que nos aglutine y nos represente, tanto interna como externamente. Luego de mucho trabajo y tiempo invertidos, en junio de 2018 logramos la personería jurídica conformando la Asociación Civil Cámara de Turismo de Cariló (Matricula Nº 44940 Legajo Nº 237592). En términos organizativos, la Cámara se rige mediante una Comi-

sión Directiva cuyos miembros son y surgen de los comercios y empresas asociadas. ¿Cuáles son sus objetivos principales? Como el nombre lo infiere, somos una asociación civil sin fines de lucro, sin banderías políticas, donde todos -grandes y pequeñosformamos parte, opinamos, proponemos y gestionamos. Nuestra Misión es que todos quienes formamos parte de la vida comercial de Parque Cariló, podamos colaborar en hacer de Cariló un destino turístico mejor. En este sentido, la Cámara sirve como

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pendiente para el próximo año la organización de la “Maratón del Bosque”. Estamos en una etapa inicial, donde hemos aprendido –y lo seguiremos haciendo– a compartir ideas, a gestionar, a organizarnos, a disentir y resolver cuestiones; siempre en un marco de camaradería y respeto, teniendo muy en claro nuestros Objetivos y nuestra Misión. Realmente, fue un año de mucho aprendizaje y esfuerzo; los resultado están a la vista. ¿Algunas actividades y eventos donde la Cámara estuvo presente en el 2019? Arrancamos el año por la participación en la tercera edición del exclusivo “Cariló Designer”, desfile de modas realizado por primera vez en el medio del bosque, dentro del Cariló Golf. Continuamos con la organización del Primer Torneo de Golf “Cámara de Turismo de Cariló-Copa Sancor”, dándonos el lujo de tener una fecha propia dentro del exclusivo calendario del Cariló Golf. Asimismo, junto a Fundación Cariló, realizamos una jornada de “Juegos de Reciclaje” para niños; con charlas, música y sorteos en torno a la temática ambiental. Acompañamos a Constructora del Bosque en su clásico “Sorteo de Pascuas”, aportando premios de nuestros asociados. Hacia mitad de año, llevamos a cabo nuestro primer Concurso Fo-

espacio para verter inquietudes y, a su vez, gestionar nuestras problemáticas; tanto del día a día como de largo plazo. Mediante la misma, representamos a Cariló a nivel Provincial, Nacional e Internacional, intentando llevar la marca Cariló lo más lejos posible; pero sin desconocer ni dejar de custodiar el cumplimiento y respeto de la Ley de Paisaje Protegido (Ordenanza 3361/06) que rige sobre nuestro destino. Somos parte de un destino turístico increíble, que cuenta con un paisaje absolutamente diferente y único: libre de asfalto, con una variedad infinita de aves y plantas, que une en forma exclusiva bosque y mar. Tenemos las cualidades para ser un destino elegido por la familia durante todo el año, con más de 100 años de experiencia, atendiendo y brindando servicios a nuestros visitantes. La unión es la clave, ¿Cómo ha sido su primer año? Este año arrancamos con una agenda muy completa, pautando actividades a ritmo prácticamente mensual. Afortunadamente, luego de mucho esfuerzo, podemos decir que hemos cumplido en un 90 %, el calendario de actividades propuestas, solo nos quedó

tográfico “Cariló Bosque y Mar” que fue un verdadero éxito; con más de 300 obras presentadas y la participación de un prestigioso jurado y generosísimos sponsors. Por primera vez, el 5 de junio pasado, tuvimos la responsabilidad de la organización de la jornada de limpieza del bosque por el “Día Internacional del Medio Ambiente”. Para este evento, contamos con el acompañamiento de diversas ONG’s (Reciclando Conciencia, Yo amo a mi Playa, Ocean OKm, Mares limpios-ONU), el Municipio Pinamar, el cuerpo de Bomberos de Cariló y de la Policía de la Pcia Bs As, con la participación de la “División Especial de Ecología y Sustancias Peligrosas”. Además de realizar la ya clásica recolección de residuos en el bosque, se realizaron diversas charlas por parte de las organizaciones, donde interactuaron alumnos de escuelas de la zona, logrando la publicación en la página oficial de las Naciones Unidas, como uno de los 6.000 eventos que se llevarían a cabo en todo el mundo el día internacional del medio ambiente. En vacaciones de invierno, en forma conjunta con Fundación Cariló, llevamos a cabo actividades para niños en la plaza Héctor Manuel Guerrero, contando con la colaboración de las empresas

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Animar y Piedra Libre e invitando a participar a la cooperativa Reciclando Conciencia, Mares Limpios y Bomberos de Cariló, quienes dieron charlas sobre RCP y Prevención de Incendios y obsequiamos bolsa de biodegradables y un Lápiz Ecológico que al finalizar su uso puede plantarse. La intención, como siempre, es dejar un mensaje de concientización sobre la prevención de incendios y el cuidado de nuestro bosque y del medio ambiente en general. En septiembre llevamos a cabo la acción “Primavera GOURMET” con una increíble gama de variadas propuestas de nuestros comerciantes gastronómicos. En octubre aprovechamos la organización de un mega desfile de modas por parte del “Ville Saint Germain Cariló, Golf & Spa” en el mítico Hotel Alvear de la Ciudad de Buenos Aires, para realizar el “Lanzamiento de Temporada Cariló 2020”, evento en el cual la Cámara dijo presente y contamos con la presencia de nuestro Intendente Martin Yeza, funcionarios, amigos y grandes celebridades. En noviembre llevamos a cabo exitosamente el primer “Concurso de Jardines Abiertos, Cariló”, en el cual participaron tanto propietarios de casas, como comercios (Aparts, Hoteles y Galerías). Tanto el nivel de participación como de calidad de los jardines nos sorprendió gratamente. Más de 50 Jardines participantes y un Jurado notable, con miembros de la Asociación Argentina Grupo Jardín, paisajistas locales como Manuela Fernández, Samanta Anguiano, Vivero Médano Verde, entre otros. Hubo diversos premios mediante la colaboración del Municipio de Pinamar y las marcas Husqvarna, Gavia Decoración , Ville Saint Germain Golf & Spa y Pinamar S.A. Hace pocos días logramos cerrar el año con la Fiesta de Fin de Año de la Cámara de Turismo de Cariló en el Balneario Hemingway, compartiendo con amigos, directivos, empresarios, socios y funcionarios que nos vinieron a saludar. Un destino los 365 días, ¿Cómo fidelizamos a nuestros visitantes? Esto se logra cuidando a nuestros visitantes, tratándoles de brindar cada vez más opciones y servicios de calidad. Que vivan una linda experiencia y que deseen volver. Para eso está la Cámara, trazando objetivos comunes, buscando consensos, defendiendo nuestros valores y haciéndolos respetar; todo en pos de hacer crecer a Cariló como destino, todo el año. ¿Qué novedades tendremos para la Temporada 2020? • Estamos trabajando con diversas marcas, con la idea de realizar una Limpieza de Playa diferente, arrancando desde Cariló hasta el límite con Villa Gesell, sobre la Playa, con participación de las familias. Creemos que es condición necesaria lograr el compromiso de todos.

• Estamos trabajando, en conjunto con la AHT, para realizar charlas y actividades lúdico-recreativas con niños, vinculadas al cuidado de la playa y el bosque durante toda la temporada. Ya hemos comprobado que los niños se involucran significativamente en el cuidado del medio ambiente. • Asimismo, durante los fines de semana de temporada alta en la Plaza Héctor M. Guerrero, estaremos presentes junto a Fundación Cariló, acompañando al cantante lírico Darío Volonté, que nos deleitara los fines de semana con sus conciertos al aire libre; un lujo y un placer que pocos pueden darse. Hemos presentado la propuesta a distintos organismos y ya ha sido aceptada. Una actividad artístico-cultural de nivel internacional y gratuita. ¿Y en temporada baja? La idea de nuestra Cámara es desarrollar nuevas acciones, planteando un nuevo calendario de actividades; manteniendo las acciones que funcionaron bien y dándole una vuelta de tuerca o cambiando en aquellas en las que no alcanzamos nuestra expectativa. Siempre teniendo en claro hacia donde veamos y que queremos. Cariló es un destino para disfrutar todo el año, debemos seguir por ese camino. ¿Cuáles son las temáticas donde estará el foco de atención para avanzar? Las problemáticas de corto y mediano plazo son varias, entre otras: reordenamiento del tránsito vehicular en temporada; continuamos el trabajo conjunto con la Secretaria de Seguridad de Pinamar para la instalación de nodos de cámaras de seguridad en lugares estratégicos; tenemos en grado de avance con el Sr Intendente Martin Yeza un proyecto de Embellecimiento de los cuatro ingresos de Cariló, comenzamos a trabajar con la AHT (Asociación Hoteles de Turismo) en proyectos públicos-privados para la obtención de beneficios para nuestros socios que tienen abierto sus comercios durante todo el año. ¿Cariló está cada vez más lindo? Sin duda, estamos cada vez mejor, cada vez mas orgullosos de nuestro destino único. Tenemos que seguir trabajando en conjunto para lograr nuestros objetivos. •.

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La energía Universal

Entrevista a Eugenia Fariña, Maestra de Reiki y Profesora de Ayurvedic Yoga. Terapeuta floral.

365CARILO: Tanto nos hablaron o leímos sobre el Reiki, pero sus beneficios simplemente se sienten… Eugenia: El Reiki es una técnica de sanación, que consiste en canalizar o transmitir la energía Universal para armonizar el “Ki” que es la energía vital de cada ser. Es decir, que se equilibra la energía propia de cada persona (o ser vivo) a través de una Energía Superior. Con esta técnica, que es muy sencilla y a la vez muy poderosa, estimulamos los mecanismos de autosanación de quien lo recibe y es muy útil en caso de enfermedades, accidentes, lesiones, dolores, estrés, insomnio, etc. o para cualquier momento en que necesitemos sentirnos bien. Filosofía, práctica y terapia espiritual, ¿Qué busca la gente en el Reiki? En general, la gente busca el Reiki principalmente para “bajar”, para eliminar tensiones, por ansiedad o estrés y para equilibrar emociones. Hay personas que vienen con otros objetivos específicos, como lesiones o enfermedades físicas, en las cuales Reiki también funciona muy bien. Lo que hacemos con Reiki es canalizar la energía Universal para armonizar la energía vital, que es la propia de cada ser. En ese sentido, sí el objetivo o, mejor dicho, la consecuencia, es armonizar el cuerpo físico, la mente y las emociones. ¿En qué consiste una sesión de Reiki y cuál es su duración promedio? Una sesión normal dura aproximadamente una hora y cuarto. El consultorio es un lugar ambientado para facilitar la relajación, con música suave, aromas, etc. El paciente se acuesta en la camilla (vestido y descalzo) y el terapeuta, que es quien canaliza la

energía, coloca sus manos en posiciones específicas para lograr el objetivo de la sesión. No es necesario el contacto físico entre el paciente y el terapeuta. De todas maneras, no es la única forma de hacer Reiki. Por ejemplo, si alguien tiene dolor de panza, o se golpea un pie, puedo hacerle unos minutos de Reiki en esa zona específica, sin hacer toda la sesión completa. O puedo hacerme Reiki a mí misma. Los beneficios se sienten, ¿Cuáles son estas primeras sensaciones? El primer beneficio a corto plazo es la relajación física y mental. Al recibir una sesión de Reiki, de inmediato la persona se siente relajada, aliviada, tranquila. Y a nivel general, entre otros beneficios, podemos mencionar la reducción del estrés, estimula la habilidad natural del cuerpo para autosanar, mejora el funcionamiento y el rendimiento de órganos; complementa otros tratamientos, reduciendo efectos secundarios y potenciando los beneficios, como en enfermedades que requieran medicación. Acelera los procesos de curación (por ejemplo en lesiones, cortes, esguinces). Aumenta la claridad mental y la concentración para estudiar y/o trabajar. Fortalece la autoestima. ¿Cuántos niveles de Reiki hay? El sistema Usui tradicional consiste en tres niveles y maestría. En el primer nivel la persona puede hacer Reiki a uno mismo y a los demás, en los niveles 2 y 3 incorporamos símbolos que tienen funciones específicas, como el que usamos para enviar Reiki a distancia. Y la maestría es para poder iniciar a otras personas y enseñar el sistema.

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Los Chakras La palabra Chakra significa «rueda» en sánscrito y hace referencia a nuestros centros de energía, que están ubicados en el cuerpo sutil. Regulan el flujo de energía de nuestro cuerpo y rigen órganos y funciones determinados. Los Chakras pueden cerrarse o bloquearse, impidiendo que la energía fluya y afectando nuestra salud. El tratamiento de Reiki hace énfasis en los siete Chakras principales, ubicados, en relación con el cuerpo físico, a lo largo de la columna vertebral. ¿Qué sucede hoy con el ritmo acelerado y la vorágine diaria que nos agota y quita energía? Las exigencias y presiones a las que es sometida mucha gente, provocan agotamiento. La vorágine hace que dejemos de lado hábitos que son fundamentales para nuestra salud: buena alimentación, descanso adecuado, etc. lo cual necesariamente se traduce en cansancio, estrés y pérdida de energía, con todo lo que eso implica. Es importante tomarnos el tiempo y espacio para recuperar esa energía. Buscar y respetar momentos de descanso, retomar el contacto con lo que nos gusta, con el disfrute. En ese sentido, el Reiki es una herramienta que nos facilita volver a nuestro eje de una forma muy sencilla. ¿Por qué es tan importante estar en sintonía y equilibrio? ¿A través del Reiki podemos sanar? El equilibrio es un gran tema. Puede ser una obviedad, pero es tan sencillo y claro como esto: si no tenemos equilibrio, nos caemos. Así funciona a nivel físico, mental, emocional y espiritual. Si el cuerpo está en equilibrio, funciona correctamente, si la mente está en equilibrio, funciona con claridad y puedo tomar decisiones, si las emociones están en equilibrio, no nos dominan y podemos sentirlas o transitar los procesos sin que eso nos agote, o enferme. Cualquier desequilibrio provoca malestar, incomodidad, insatisfacción y si no lo regulamos, terminamos enfermándonos. El Reiki es un gran aliado a la hora de equilibrar la energía, ya que ayuda de una forma muy amorosa a desbloquear lo que está estancado y a regular, tanto cuando necesitamos «bajar» y calmar la sobreexcitación como cuando necesitamos revitalizar y subir la energía. ¿Los gatos son grandes maestros del Reiki? Los gatos son muy sensibles a las energías y se dice que pueden transmutarlas. Incluso he leído por ahí que los llaman «maestros

zen». Pero hablando en términos de Reiki como sistema, no. Para ser un maestro Reiki como tal, necesitamos y usamos la consciencia, exclusiva del ser humano. Es un sistema con estructura que se aprende y se transmite de Maestro a Discípulo. ¿Y las mujeres tienen mayor tendencia o capacidad frente a esta disciplina? No. Sin dudas, la energía femenina es potente y poderosa! Pero el Reiki no funciona con la sensibilidad ni con la energía particular del o la terapeuta, sino con la energía Universal. Y se hace a través de la apertura de los canales de energía, para lo cual no se necesita ninguna habilidad especial ni sensibilidad particular. Cualquier persona, de cualquier género, tiene la misma capacidad de dar Reiki. ¿Pocos minutos son tan valiosos como una sesión completa? ¿Cómo podemos implementar esta técnica en nuestra casa para mejorar nuestra calidad de vida? Sí y no. Pocos minutos de Reiki es mejor que nada de Reiki, pero la sesión completa trabaja sobre los principales centros de energía y algunos centros menores y en un tiempo determinado que la hace más eficiente que unos pocos minutos. Si surge algo específico, es muy valioso el uso puntual. Por ejemplo, si me golpeo el hombro, puedo hacerme Reiki en esa zona algunos minutos y sin dudas va a ayudarme. Pero en términos generales, la sesión completa cubre todas las áreas posibles. Para usar esta técnica todos los días, podemos tomar el curso de nivel 1 que nos permite abrir los canales y empezar a hacernos Reiki a nosotros mismos y a nuestro entorno. •

Sobre Prof. Eugenia Fariña Fui un poco nómade antes de instalarme en este hermoso lugar de mar y bosque. Viví 7 años en Costa Rica donde empecé mi formación como Terapeuta Floral y luego como Reikista. En 2011 nació mi hija y decidí dedicar el 100% de mi tiempo y energía a la maternidad, que nos atraviesa y transforma de una forma inconmensurable. En este momento de reestructuración, decidí volver a Argentina, nos instalamos en Mendoza, pero el mar nos llamaba. Y por esas vueltas, surgió la posibilidad de venir a Pinamar, donde me siento muy a gusto y puedo acompañar el crecimiento de mi hija de la forma que quiero. En 2015 abrí mi consultorio. Hice la Maestría Reiki en Buenos Aires y a partir de allí, empecé a dar cursos. Hice también el Profesorado de Yoga, que amplió mi formación y me permite complementar las terapias con las que trabajo, proponiendo tratamientos integrales, o recomendando a cada persona la disciplina que creo más conveniente. Actualmente sigo con mi consultorio de Reiki y Terapia Floral y doy clases de yoga en el Pinamar Tenis y Pádel Club y en mi espacio. Tengo alumnos a quienes doy clases individuales, proponiendo un tratamiento personalizado y específico. Fue y sigue siendo un camino hermoso, con la enorme alegría de ver evolución de pacientes y alumnos y disfrutando de la posibilidad de transmitir esta disciplina a otras personas. 0261 154671971 reikiyogapinamar

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Ayurveda,

La ciencia de la vida Entrevista a Viviana Lettieri, Viví Yoga, Viví Unión.

Ayurveda es una palabra que en sánscrito significa: “Ayur”, vida, longevidad y “Veda”, luz, conocimiento que se da a conocer. Podemos interpretar entonces al Ayurveda como la cultura de la larga vida. Ya en la India hace más de 5.000 años atrás se beneficiaban de sus principios y la Organización Mundial de la Salud, lo reconoce dentro de los sistemas de medicina. En esta oportunidad tenemos el agrado de encontrarnos con la Terapeuta Viviana Lettieri en Viví Yoga, Viví Unión. 365CARILO: Más sano, más tolerante, con más energía, más armonioso, ¿De eso se trata el Ayurveda? Viviana: Si lo pensamos como la ciencia de la larga vida, tiene que ver con estar en cada momento del ciclo de la vida de la mejor manera posible. Incluso en el momento de la enfermedad, del desequilibrio. Tener calidad de vida. No solo en términos de tiempo sino en riqueza de cada momento. ¿En qué se basa una dieta Ayurvédica? Hoy una dieta Ayurvédica consiste en tener un equilibrio entre los elementos. Buscar a través de los alimentos lo que necesitamos según los elementos de la naturaleza (aire, éter, agua, tierra y fuego) y nuestras cualidades. También en nuestras relaciones, en los colores, en nuestro entorno, hábitos. Si soy un biotipo con mucho aire, voy a buscar la estabilidad de la tierra. Es importante conocer nuestra constitución Ayurvédica o Dosha. La traducción de dosha sería humor, no es solo un estado físico, sino mental y emocional, son energías biológicas. • VATA, combina aire y éter. Su perfil se caracteriza por la tendencia a la sequedad, es viento. Hay rasgos duros. Son personas delgadas, de articulaciones o venas prominentes, muy altas o pequeñas, flacas. Hacen muchas cosas al mismo tiempo. Hay mucho movimiento mental y pensamientos. Rigen todos los movimientos del cuerpo, la digestión. Es liviana, va atrás de lo que estimula. En desequilibrio es temerosa, puede tener ansiedad, ataques de pánico, hipertensión. • PITTA combina fuego y agua. Es un intermedio, hay moderación, cuerpo armonioso, estatura mediana. Desarrollan músculos, son buenos deportistas, tienen mucho

fuego interno, también digestivo, por eso deben cuidarse. Es muy estratégico, planifica. Es un líder, el centro de una reunión. Es el fuego, el que enciende y transforma. • KAPHA, agua y tierra. Le falta calor como al Vata pero tiene más densidad, tiene que ver con lo anabólico. Son muy estables a nivel psíquico, les cuestan los cambios. Tienen mucho apego, son sensibles, arraigadas, celosas. Al entrar en movimiento van a lo constante, no abandonan lo que hacen. Son de contextura fuerte, más oleosa, flexibles. Cada persona tiene su dosha predominante aunque todos tenemos un poco de cada biotipo. Hay constituciones donde predominan dos doshas o puede darse el caso de los tres, tridoshicos, aunque no es lo habitual. ¿Qué sucede en la actualidad con tantas propuestas de bienestar? En la actualidad con tantas medicinas, tradicional, alternativas, mucha oferta, acceso a la información la gente tiende a confundirse a veces. Lo que me gusta de la Escuela Ayurvédica es que nada está enfrentado, reconocemos lo que nos pasa en el cuerpo en relación a nuestra mente y sentimientos. Los profesionales de la salud aceptan esta unión y es un gran paso. Como terapeuta Ayurvédica me gusta ser abierta. Sin dejar de lado los avances de la medicina tradicional, aceptar esta interrelación entre cuerpo, mente y emociones, somos unión. Igualmente creo que nos falta mucho en cuanto a las relaciones sociales. La persona ya íntegra, en relación a su familia y como nos relacionamos en sociedad. Podemos entender lo que le pasa a la persona como individuo, pero hay que considerar el contexto social en el que vive, lo que lo beneficia y lo preocupa. La consulta Ayurvédica abarca la vida de la persona, no nos centramos en su aspecto físico, sus síntomas, son una parte, pero nos importa que le paso a la persona en su vida. ¿Cuál es el objetivo final o se trata de procesos? Necesitamos volver a restablecer el equilibrio. Abrir las posibilidades, no existe la solución mágica, entender los procesos. Comprender los síntomas, atravesar el dolor, el cambio para dejar nuestra zona de confort, que va más allá de comer algo que nos gusta.

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Darnos el tiempo. Dejar las comodidades que nos mantienen enfermos. Si uno controla los hábitos alimentarios, controla todo. ¿Nos volvimos demasiado mentales? La enfermedad es ¾ mental y ¼ física pero se cura a través de lo físico, de lo que comemos. Cambiar la combinación de alimentos, cuando comemos y como lo hacemos. Los pensamientos también nos alimentan, necesitamos liberarnos de todo lo que nos hace mal para sanar. La cura requiere tiempo. Culturalmente tapamos los conflictos, tendemos a reprimir lo que nos pasa, como si fuera saludable no tener emociones. Exteriorizar los conflictos, las noches que no dormimos y lo que hay detrás. Hay que aceptar el dolor, y las limitaciones. Estamos educados con miedo al dolor. Las sociedades orientales lo ven de otro modo, nosotros nos sentimos débiles y queremos anular el síntoma. Hay mucho miedo a la muerte.

¿Y cuál es la mejor hora para el Yoga? Siempre que esté el sol… Si. Es muy diferente en base al horario de la misma, las mañanas son ideales para cargar energía, pero también hay que darle el tiempo que el cuerpo necesita para ir flexibilizándose, estamos más rígidos, cuesta más.

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¿De qué se trata el Yoga Ayurvedico? Nos centramos en el alumno. Desde la técnica se combina Hatha Yoga, que es el más difundido que se trabaja en Occidente porque fortalece el cuerpo para trascender, y el Ashtanga Yoga Vinyasa con el concepto de una secuencia de posturas y un objetivo. Se plasman todos los conocimientos de manera integrada. Enfocar la clase de yoga grupal o individual, teniendo en cuenta las necesidades de quienes las realizan, donde la respiración es fundamental. Las clases son muy diversas, el método propone que la primera media hora sea grupal y luego se trabaje con las personas individualmente. En mis clases voy conociendo a los alumnos y me voy adaptando a ellos. Las personas solas a veces no hacen los ejercicios, entonces a nivel grupal es un poco más fácil, en cuanto al ritmo y necesidades de todos. Hay 6 escuelas básicas y luego diferentes estilos.

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Cada uno tiene su tiempo y proceso, es una búsqueda de cada uno. Hay mucho prejuicio con pensar que el yoga es muy tranquilo, es depende del estilo que se realice. El proceso requiere continuidad. No hay una frecuencia ideal, para algunos una vez por semana esta bien y otros necesitan de la práctica diaria. En general 3 veces a la semana se logran los avances. El Yoga nos permite abrirnos para asumir el cambio, transitar ese proceso, somos unión, un todo integrado. Cambiar desde lo que comemos, como respiramos, pensamos, sentimos. Hay un paso más profundo, una crisis de lo que hay que modificar y no todos pueden. Los que logran avanzar, lo integran a su vida, con constancia, y la búsqueda continúa hacia una mejor calidad de vida.

Los alumnos de la noche, buscan relajarse después de un día intenso para el buen descanso. Los momentos energéticos ideales son a la salida del sol o al atardecer, y son buenos para hacer yoga y meditar. Depende después de cada persona. Pueden ser más dinámicas o terapéuticas. ¿Por qué nos enfermamos? ¿El yoga nos cura? En Ayurveda se pone mucho foco en la forma de comer, no tanto lo que comemos sino como lo hacemos. Lo ideal es irnos a dormir livianos. Somos tan perfectos, que el cuerpo siempre puede pero llega un momento que acumula y nos enfermamos. Hay lugares en el cuerpo donde se asienta cada dosha. EL Vata tiene tendencia a tener dolores lumbares, el Kapha tiene problemas respiratorios, los Pitta con la parte digestiva. Los desequilibrios se tienden a expandir, y luego de la acumulación vienen esos problemas mayores. Todo debe estar en armonía tanto lo que ingerimos como lo que desechamos. La gente que viene a Yoga tiene muchas necesidades. Para algunos es el último recurso. Por recomendación del médico o kinesiólogo, hay quienes buscan relajarse y dormir mejor. Dejar la medicación. Hoy se ven muchos desequilibrios hormonales, problemas en las tiroides (dosha pitta) característicos del stress. Cuando hay dolor hay exceso de Vata. Hay quienes buscan calidad de vida, y los beneficios del Yoga son tantos, que disfrutan esos avances en su continuidad. ¿Cómo podemos cambiar nuestra vida, hacia una mayor longevidad y calidad? Yoga no son posturas solamente, hay técnicas de respiración, meditación, visualización. Necesitamos apagar la mente, estamos muy acelerados. Algunos lo combinan con un deporte. El yoga potencia todo lo que hacemos. Las técnicas de yoga sacan lo mejor de nosotros, para desarrollar lo que nos gusta y tenemos facilidad. Los beneficios son múltiples: a corto plazo se logra dormir mejor, relajarnos y eso se aprecia, bajar la guardia y dejar de estar atentos a todo. Se alivian los dolores, y problemas digestivos. Comenzamos a disfrutar de estos avances.

¿Y volver a la esencia? Estamos muy mentales, muy exigidos, muy competitivos, hay muchos estímulos. No somos mente, cuerpo y espíritu por separado sino que somos una misma esencia que se densifica a un cuerpo físico. Tenemos que aprender a tomar contacto con nuestro ser esencial, presente en los niños, sin filtros, manifiestan lo que desean. No hay un ganar al otro sino comprender que estamos todos en la misma. Hay que dejar de pensar que hay un culpable y está todo en el afuera. Hay demasiado consumo y exigencias. En los últimos años aumentaron las enfermedades mentales y el cáncer. No estamos preparados para esto. Tenemos que empezar a transitar el cambio, reconocer, aceptarnos y salir de lo tóxico, de lo que nos hace mal. Dejar de lado las apariencias sociales, no tener miedos a ser débiles, a llorar, a saber que hay días buenos y malos, y todo es parte del proceso. Hay demasiadas demandas sociales, entonces se generan defensas para sobrevivir, que lleva a círculos viciosos. Se pueden modificar, somos seres sociales, y tenemos que vivir en solidaridad. •

Sobre Viviana Lettieri Vine a Pinamar a los 5 años hasta los 18. Pase unos años por Mar del Plata y volví nuevamente acá. Hace 13 me dedico al yoga, la maternidad me acercó a esta disciplina. Hice el profesorado para difundir lo que me había hecho tan bien en el embarazo. Estudie yoga integral cuando nació mi hijo. Me perfeccione luego con las técnicas del embarazo y parto. El yoga tiene que ver con el hombre y me interesaba ampliar mi conocimiento como forma de vida. La maternidad fue el disparador. Empecé a estudiar en la Escuela Argentina de Yoga y Ayurveda, ahí conocí a Isidro Fernández ( Director) y me formé como Terapeuta Ayurvédica. Me gusta el hecho de plasmar a la vida diaria mis aprendizajes, y el contacto con el alumno sobre todo. (formar personas como nos gustaría que nos formen a nosotros). Aprendí mucho más que yoga, y sus enseñanzas.

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Mi pintura y yo, el tiempo no existe Entrevista a AnalĂa Fontana, Arquitecta y Artista.

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365CARILO: Contanos sobre vos, arquitecta y artista… Analía: Mi formación profesional es de arquitecta, sin embargo tienen mucho en común las dos actividades, ambas son plásticas, se comunican sentimientos, ideas, emociones. Se relaciona la arquitectura con la estructuración de mis obras, ya sean figurativas o abstractas, en ellas hay estructura, organización, tono, color, clima. El dibujo es fundamental en la obra figurativa, cuando yo estudié no había computadoras, dibujábamos a mano alzada, hacíamos perspectiva, y eso me facilita enormemente al definir la estructurar una obra. ¿Qué te inspira? ¿Qué te gusta pintar? Me inspira sobre todo la naturaleza, en Pinamar se respira naturaleza. Pinto todo lo que veo, mar, playa, bosque, faros, calles de arena con sus árboles. Me gusta pintar lugares icónicos de Pinamar, el Hotel Playas, La Elenita, La Vieja Hostería, Tamarisco, balnearios de Pinamar, como un homenaje a esta ciudad que me recibió hace 28 años. Aquí mis hijos crecieron, uno de ellos sigue acá, conocí a mi gran amor Marcelo, me desarrolle profesionalmente, y es e lugar que sigo eligiendo para pintar. También pinto por encargo, pinto retratos de personas amadas, de animales queridos, de lugares visitados.

¿Cómo se manifiesta el arte en tu vida? Pinto desde muy pequeña; asistí a diversos talleres de pintura desde los 6 a los 20 años. Cuando tuve que decidir mi profesión, me costó bastante elegir entre Bellas Artes o Arquitectura, finalmente mi opción fue arquitectura y tuve que dejar la pintura

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para otro momento de mi vida, ya que durante los años de facultad y posteriormente mi desarrollo profesional en Pinamar me dejaban poco tiempo disponible. Hace unos años atrás, se dieron una serie de acontecimientos: 30 años de ejercicio de mi profesión, la decisión de mi hija de emigrar a España, el nacimiento en ese país de mis nietas, me obligaron a replantear y a desear hacer un cambio en mi vida. Así decido entonces que ya es tiempo de retomar mi pasión, la pintura, y aquí estoy, hace ya 5 años que dedico gran parte de mi tiempo a pintar. ¿Cuál es tu estilo? En general hago lo que se denomina arte figurativo realista, ya que en mis obras se reconocen las imágenes, objetos que pinto; ahora estoy tratando de construir objetos desde la abstracción, eso me obliga a romper con la figuración y hacer un trabajo de

Creo que el arte abarca todas las creaciones del hombre a través de las cuales puede expresarse. Permite expresar ideas, emociones, sensaciones, puede ser a través de recursos plásticos, lingüísticos, sonoros.

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introspección; como te mencioné antes, en todas, sean figurativas o abstractas, hay estructura, color, pincelada sensible, clima; busco formas que reflejen mi interior creador. ¿Cómo definirías al arte? Creo que el arte abarca todas las creaciones del hombre a través de las cuales puede expresarse. Permite expresar ideas, emociones, sensaciones, puede ser a través de recursos plásticos, lingüísticos, sonoros. En mi caso, cuando pinto, siento que estoy meditando, estoy en el aquí y ahora, nada pasa a mi alrededor, estamos mi pintura y yo, el tiempo no existe.

¿Cómo se desarrolla el proceso de creación de una obra? El proceso creativo de mi obra nace de la observación; en la figurativa de la observación de mi universo cotidiano: mar, playa, bosque, personas; y en la abstracción de la observación de mi mundo interior, sensaciones, busco imágenes y al plasmarlas en una pintura salen a la luz. ¿Qué representa la naturaleza en tu vida? ¿Y el mar? La naturaleza es mi fuente de inspiración, es vida, es belleza, es paz y armonía, es magia y milagro; dar un paseo por la naturaleza tiene un poder sanador sobre nuestro espíritu; si no supieras como combinar colores, basta con observar la naturaleza para

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Cuando pinto, siento que estoy meditando, estoy en el aquí y ahora, nada pasa a mi alrededor, estamos mi pintura y yo, el tiempo no existe. tar, pinto con el corazón, creo que eso se ve en mis obras; no sé si la obra finaliza con la mirada del espectador, creo que a veces, el espectador, por falta de “conocimiento” del lenguaje no llega a entender una obra. Una obra podrá gustar o no, pero debería generar alguna emoción, debería existir un canal de comunicación fluído entre artista y espectador. No le tengo miedo a la crítica, creo que uno se enriquece, se retroalimenta, artista-espectador es una relación que va prosperando con el tiempo. Si hablamos de técnicas y movimientos artísticos, ¿Cuáles te identificas? Me identifico con varios pintores, el estadounidense Edward Hopper y su realismo, pintores argentinos como Raúl Russo, Horacio Butler y sus paisajes del Tigre; el pintor de la Boca Fortunato Lacámera; el maestro uruguayo Joaquín Torres García y su arte constructivo.

tener la respuesta; también frente a la majestuosidad de la naturaleza, percibimos nuestra futilidad. ¿Qué rol rol juega el color en tus obras? El color es muy importante en mi obra, en general utilizo paleta de colores cálidos, vibrantes, creo que transmiten energía, luz, movimiento. A través del color expreso sentimientos, estados de ánimo, emociones. Y a la hora de exponer, ¿ Se cumple el objetivo de dar vida y continuidad a tus pinturas mediante la mirada del espectador? Me gusta mucho exponer y mostrar mi trabajo; disfruto pin-

¿Qué proyectos tenes para el 2020? Tengo muchos proyectos, continuar en el Taller de mi maestro, el artista plástico Gustavo Morini acá en Pinamar a fin de seguir adquiriendo conocimientos de este lenguaje plástico, además, concurrir al taller es una experiencia muy enriquecedora, genera un sentimiento de pertenencia con el lugar y el grupo que formamos; compartimos opiniones y críticas, y ese ida y vuelta es muy enriquecedor; quisiera volver a exponer en Pinamar, Gral. Madariaga y Mar del Plata; volver a participar en el Salón de Mercedes, el Salón Provincial de La Pampa ; estoy gestionando la posibilidad de exponer en alguna Galería de Barcelona, ya que viajo en lo posible 1 vez al año a visitar a mi hija y nietas. • @analiafontanapinturas

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EL placer de disfrutar del mejor Té en nuestro exclusivo Hotel Boutique. Carta de Té diseñada por Inés Bertón

Del Tuyú 169 - Pinamar - Argentina Con reserva previa +54 9 225 4594853 www.laviejahosteria.com.ar

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Revestimiento Roble de Eslavonia de la colección Natural Wall 2D.

Jerarquía

por naturaleza El “natural lifestyle” se instaló en la arquitectura interior y hoy cuenta con variadas e innovadoras opciones en pisos y revestimientos para decorar el hogar sin obra húmeda.

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Piso antiguo convertido en uno nuevo con textura y color by Patagonia Flooring Bona Services.

El verano es un tiempo ideal para repensarse, es un momento perfecto para cambiar. El verano nos genera una energía positiva para mejorarnos y mucho más si estamos en contacto armonioso con la naturaleza.

La naturaleza en el piso, y ahora también en la pared La arquitectura interior evoluciona, surgen nuevos planos, nuevas texturas, nuevas propuestas, nuevos espacios y nuevas aplicaciones para los solados de categoría. Hoy, la madera, revestimiento tradicional para los pisos, también llega a las paredes generando nuevos y cálidos ambientes con distinción. La firma Patagonia Flooring, en su nuevo showroom ubicado entre Pinamar y Cariló (Ruta 11 km 397), compartido con Casa Caligari, expone cientos de opciones para esta colección denominada Natural Wall 2D, junto a novedosos diseños y texturas también para revestir paredes y techos en las colecciones denominadas Natural Wall en dos y tres dimensiones, junto con una variedad de Cork, donde la decoración también incorpora propiedades acústicas y térmicas.

El pe pa co

Una nueva vida para un piso antiguo Bona es una empresa de origen sueco con más de 100 años de experiencia en la industria de la instalación, renovación y cuidado de pisos de madera en 83 países del mundo. En sociedad con la firma Patagonia Flooring está al servicio de los pisos de madera antiguos instalados en el partido de la costa y en más de 60 puntos de venta en todo el país de la firma. Patagonia Flooring Bona Services brinda soluciones totales, innovadoras y sustentables para los revestimientos de madera. Para renovar definitivamente un piso se encuentre percudido, deslucido, incluso con piezas faltantes, ahora existe una solución simple, rápida y práctica. ¿Cuál? El programa Patagonia Génesis. Se trata de un exclusivo servicio de renovación de pisos genéricos preexistentes que, mediante técnicas súper innovadoras, permiten poner en valor cualquier superficie de madera, por más antigua que sea. La división Bona Services de Patagonia Flooring puede convertir un piso antiguo en uno totalmente nuevo, pudiendo incluso realizarlo sobre los revestimientos naturales de paredes y techos, tanto de interior como de exterior.

La pa sad exp am loc de an cho la d

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Piso Vinilum a prueba de agua

En el showroom Patagonia Flooring junto a Casa Caligari se ofrece el asesoramiento profesional sobre los cuatro programas diferentes para renovar los pisos y revivir el placer de estar en casa con la exclusiva tecnología de los productos Bona. • 1 Refreshing Ideal para embellecer, dar vida y brillo. Este servicio elimina la suciedad de todas las superficies disimulando pequeñas diferencias de tono e imperfecciones de la madera. Gracias a su efectividad es capaz de limpiar profundamente, incluso si el piso tuviera bordes biselados o con juntas desniveladas. También se puede aplicar en superficies vinílicas, mármoles, goma y alfombras. • 2 Renewal Se trata de un servicio de renovación y protección para los pisos de madera que presentan desgaste por tránsito, rayones o marcas superficiales. Se realiza sin eliminar la capa superior de madera. Además, se aplica un material antideslizante y retardante ignífugo, que protegerá tanto al piso como a las personas que habiten en el lugar. • 3 Restyling Este procedimiento permite cambiar el color y brillo, incluso generando nuevas texturas. Se utiliza maquinaria de última tecnología que admite regular la abrasión sobre el suelo eliminando menos de 1 mm de madera incrementando la vida útil de sus pisos. Por otra parte, gracias a una técnica que evita tener polvo en suspensión, es factible convivir normalmente en el ambiente durante todo el proceso, ahorrando las típicas incomodidades de cubrir los muebles, vestidores, incluso mudanzas temporales. Con esta opción es posible dar una textura final del piso, pudiendo elegir entre una superficie lisa, brushed o labrada. Y, si se lo desea, se puede cambiar

Nuevo local Beacon Patagonia Flooring en San Isidro.

el tono, yendo desde el blanco hasta el negro, cubriendo toda una gama cromática, en sus acabados brillante o mate. • 4 Restoration Este método incluye el programa «Restyling» junto con el cambio de tablas o realización de réplicas de madera para reponer piezas rotas o faltantes.

Novedad absoluta Las casas de verano deben estar preparadas para que nuestro tiempo en ellas sea de armonía y relax, pero también con diseño y estilo. La línea FUSION VINILUM WATERPROOF by Patagonia Flooring Lifestyle es 100% a prueba de agua, perfecto para un lugar de veraneo donde toda la atención debe estar puesta en nuestro tiempo libre. Esta línea es la última innovación en revestimientos y pisos de diseño con impresionantes relieves de vetas orientadas como la madera. La línea FUSION VINILUM WATERPROOF pueden ser instalada con total confianza en pisos y revestimientos de baños, cocinas, comedores diarios, galerías, etc. Si después de visitar el local de Patagonia Flooring en Pinamar le quedaron ganas de recordar un producto y su aplicación a un dormitorio, cocina o living ingrese a la aplicación http://patagoniaflooring.esignserver2.com/ y visualice el ambiente que desee con colores, espacios, y texturas para elegir comparando las mejores alternativas para su arquitectura interior. Y sino al regreso a la ciudad de Buenos Aires no deje de conocer el nuevo y emblemático local en San Isidro: BEACON PATAGONIA FLOORING + BONA® (Colectora Panamericana 1501 esquina Colombres). Allí también encontrará todos los revestimientos naturales junto al servicio y solución en tratamientos profesionales para la madera. •

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Muerte,

color y vida Por Arq. Jorgelina Alcántara Braidot

El color nos afecta de una manera espacial, sensitiva y física. Es una herramienta de identificación y expresión. Nos hace vibrar de una manera diferente. Es un impulso hacia la transformación de un estado. Es un refugio del alma. Nos conecta con nuestra esencia de ser seres vivos. El color es vida. Comenzamos con un interrogante: ¿Qué tan vivos estamos? Para certificar que alguien está muerto físicamente hay que verificar 4 pasos: 1. Que su corazón está latiendo 2. Tomarle el pulso por un minuto. 3. Que esté respirando. 4. Que las pupilas respondan al estímulo de la luz. La luz es la encargada de que percibamos los colores. Los seres humanos pasamos alrededor del 90% de nuestro tiempo dentro de edificios, desarrollamos la mayor parte de nuestras vidas encerrados. ¿En qué tipo de arquitectura lo hacemos? A través de nuestros sentidos el cerebro recibe e interpreta la información que llega desde nuestro medio ambiente y así lo transforma en sensaciones y emociones. Dentro de estas se esconde una herramienta muy poderosa, es el COLOR. ¿Y que sabemos del color? Siempre nos dijeron que el color nos afecta de manera especial, nos han dado sugerencias como: Pinta todo de blanco así parece más grande, ojo que si pintas de color rojo se te viene la pared y te cansa, el color azul te achica el lugar y parece que te encierra. La psicología del color interviene en nosotros de una manera sensitiva: influyendo en nuestras emociones. Un ambiente nos puede provocar calidez, contención, alegría o bien ganas de irnos por que los colores transmiten. Ahora bien ¿A quién se le ocurre pintar los hospitales blanco? Siendo el color más frío y aislante que existe. Todo lo contrario a lo que tiene que trasmitir un hospital: hospitalidad. Y como todos sabemos, lo emocional se manifiesta en lo físico: El color puede hasta acelerar pulsaciones, aumentar la tensión muscular, modificar ritmos respiratorios, alterar la creatividad y concentración, estimular el apetito o disminuirlo. El color es una herramienta de identificación y expresión.

¿Con qué color nos identificamos? ¿Con qué colores nos expresamos todos los días? ¿Por qué le tenemos miedo a los colores vivos? Una de las razones es por prejuicio, porque el color está asociado a lo lúdico, a lo infantil y un adulto de esa manera no sería “serio”. Por que estamos en una sociedad donde la mayoría de los adultos no se permiten ni el disfrute ni el merecimiento. Otra de las razones es por seguir mandatos sociales o familiares de esos ese prejuicios, nos quedamos en una vida gris, nublada, solo por el hecho de pertenecer y buscar reconocimiento, ¿el reconocimiento de quien? ¿Cuántas cosas hiciste o dejaste de hacer por el mismo motivo? Pero en realidad lo que nos altera, nos pone en un estado desconocido, de incertidumbre, y de miedo , es vibrar más alto, más fuerte y de una manera diferente. Por que los colores no son solo una cualidad de nuestros sentidos: la luz es nuestra principal fuente de energía y el espectro de colores proviene de la luz; los colores entonces también son energía. Cada color posee su propia frecuencia y un tipo de energía diferente que afecta nuestro estado bioquímico. Esta claro que el miedo no es al color si no a lo que este nos produce: sentirnos diferentes. ¿Por qué es entonces que lo rechazamos si es una herramienta tan fácil de incorporar y es algo positivo? ¿Por qué tanta resistencia al cambio? Pareciera como que nos olvidamos de la naturaleza de existir, de vivir, de disfrutar, de estar experimentando constantemente. Como que nos permitimos estar muertos en vida. ¿Se acuerdan de la certificación del principio? Latidos el corazón, pulsaciones, respiración, estímulo de la luz… ¿Qué diferencia hay en estar muerto físicamente o estar muerto en vida? ¿No serias color naranja? ¿En que momento el día te dan ganas de usar violeta? ¿Nunca? De que manera piensas que podemos ser felices si: • vestimos de colores neutros. • alimentándonos de procesados. • vivimos en una casa gigante toda pintada de blanco. • trabajamos en lugares tóxicos. • en un medioambiente contaminado.

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Violet a Mágico Espiritual Mental

Amarillo Enérgico Fluido Radiante.

Nara nj a Placentero Sabroso Divertido

La psicología de los colores Las sensaciones que nos produce cada color no son absolutas, ya que ningún color aparece aislado. Este nos trasmitirá según la combinación de los colores del entorno y la cantidad que se emplea de cada uno.

N eg ro Introspectivo Poderoso Elegante

Bl anco Pacífico Distante Frío

Verde Saludable Natural Vital.

¿No les parece que tenemos que tener más compromiso con nuestras conductas como ciudadano? Una sociedad sana la construimos entre todos. El color es una herramienta increíble. Un impulso a la transformación de un estado. Es un refugio del alma. Nos conecta con nuestra esencia de seres vivos Mi infancia fue en un entorno gris, si gris, pero que lo llene de color a través del arte. Y les puedo asegurar que siento cual es la vibración que cada color produce en mi.

Rojo Fuerte Cálido Excitante.

Azul Pacífico Frío Profundo

¿Como no vamos a sentir lo que un amarillo produce en nosotros? ¿Y un verde? ¿No te dan ganas de usar todo el día verde? Los colores provienen de la naturaleza, y el efecto que nos producen es exactamente el mismo que el lugar que lo compone. El color es vida. Nosotros somos color. No certifiquemos más ningún tipo de muerte, certifiquemos vida e impulsémonos hacia la vida: 1. Estimular el corazón, con vínculos ordenados y amorosos. 2. Estar en acción, haciendo lo que nos gusta/disfrutando.

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3. Respirar profundo, en áreas sanas y respetando el espacio de cada uno. 4. Estimulando nuestras pupilas, haciendo vibrar nuestra piel, dándole fuerza a nuestro corazón, con mucho color. ¿Estas seguro que estas vivo?

La Neuroarquitectura A través de los sentidos el cerebro recibe e interpreta la información que llega desde nuestro medio ambiente y así lo transforma en sensaciones y emociones. La neuroarquitectura estudia como cada variable de un entorno arquitectónico puede influir en nosotros a través de la activación del sistema límbico, el encargado de nuestros procesos emocionales, pudiendo este modificar la concentración de neurotransmisores como dopamina, oxitocina, endorfinas y serotonina, relacionadas con la sensación de bienestar, o bien incrementar la concentración en sangre de adrenalina o cortisol que están relacionadas con los procesos de estrés. El ser humano pasó de estar en la naturaleza a estar casi un 90% de su vida encerrado. Replantear el diálogo entre la mente y el espacio físico que se habita nos ayuda a potenciar experiencias sensoriales y emocionales interfiriendo en nuestro estado físico, mental y espiritual. En las viviendas se considera que tipo de tareas realizamos en cada ambiente, para así acompañar y contener cada actividad, logrando que cada espacio sea una experiencia diferente. En cambio, en los ambientes laborales, el análisis es más exhaustivo y se tendrán en cuenta que tipo de tarea se realiza, durante cuánto tiempo, cuáles son las problemáticas a solucionar y los objetivos a trascender. La neuroarquitectura es un valor agregado a nuestro hábitat y lo tenemos que incorporar como una herramienta más para lograr espacios que nos generen las emociones deseadas. •

Sobre Arq. Jorgelina Alcántara Braidot Soy Jorgelina Alcántara Braidot, arquitecta y actualmente estoy a cargo de mi estudio JAB/ arquitectura y AREA SANA/asesoría en eficiencia energética y confort. En cada obra que proyecto me inspira como puedo a través de la arquitectura y el color acompañar el desarrollo como ser humano de los nuevos comitentes. Me preocupa como el sector de la construcción todavía no es consciente que necesitamos una transformación hacia una arquitectura con mayor responsabilidad social, respeto por el medioambiente y más humana. Las charlas Tedx y su participación en la UADE Pinamar El objetivo de las charlas Tedx es difundir ideas, compartir experiencias o una mirada distinta sobre un tema. En mi caso, mi propuesta fue sobre el poder que tiene el color en nosotros, en distintas disciplinas no solo en la arquitectura. En mi experiencia profesional y personal siempre me dio mucha curiosidad y me apasionó el color, y he registrado no solo que es una herramienta muy poderosa y fácil de incorporar, sino que es algo a lo que la mayoría de las personas le tiene miedo. Y por supuesto que tiene explicación. Para los que nos expresamos a través de las formas y el arte, estando siempre “detrás de escena “estas experiencias nos impactan. ¡Fue vertiginosa, transformadora, divertida y llena de COLOR!

@arq.alcantarabraidot www.alcantarabraidot.com.ar

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El cine

es como el mar Entrevista a Marina Zeising, Directora, guionista y productora de cine. www.actitudcine.com

“El mar como parte de la naturaleza, significa eso para mi, liberación. Y el cine es como el mar”. 365CARILO: ¿Cómo te sentís ahora que llegó tu nuevo film, tan esperado, ”La Lupa” en un momento particular como el que estamos viviendo las mujeres? Marina: Creo que como cineasta mujer, soy un emergente más de este gran movimiento que estamos dando las mujeres. En mi caso me coincidió con un momento de mi vida donde me empecé a hacer preguntas en torno a la maternidad, si ser o no madre, y que significa ser madre en el mundo actual, con tantas inequidades sociales y con esta revolución que estamos atravesando no solo las mujeres sino la sociedad entera. Donde los tiempos se están acelerando mucho y en consecuencia, los cambios también, y hay siempre sectores en la sociedad más conservadores que intentan frenar estos avances, pero que de igual manera, antes o después los cambios sucederán. Creo que LA LUPA invita a preguntarse cuestiones en relación a la mujer, a romper con lugares comunes sobre la maternidad, su infantilización y el romantizar una elección que debería ser producto del deseo y no de los mandatos culturales. Hacerse preguntas siempre incomoda pero me parece un acto sano y necesario. Mi proceso individual coincidió con este momento social, y me alegra estar atravesándolo, para poder vivir más libres sin tantos condicionamientos culturales que estigmatizan a las mujeres como cuando nos juzgan sobre lo que hacemos y dejamos de hacer. En el fondo lo que se busca además de equidad es algo tan simple como el respeto a los diferentes tiempos y elecciones de vida. La película que hice sigue esa idea. Contanos la experiencia, y un poco el back de la película, por favor. Fue un proceso de casi dos años. Tenía la idea de hacer algo con esos planteamientos que me habían surgido y decidí transformarlo en un documental. Había muchas cosas que estaban pasando en la sociedad que coincidían con lo que a mi me estaba ocurriendo. Comencé filmando el famoso “Tetazo”, que fue una manifestación publica, porque la policía le prohibió dar de mamar en la vía publica a una mamá. La interrupción de ese proceso fisiológico y emocional fue muy violento. Pero esa violencia es la que vivimos a diario.

Así que empecé a hacerle entrevistas a mujeres que fueron madres de diferentes formas, que me relaten sus experiencias, con qué se enfrentaron desde el inicio de la búsqueda hasta su puerperio. Fui seleccionando las que intuía me hablarían con perspectiva de género, más o menos deconstruídas, pero que no responden al formato hegemónico de familia. Y el documental luego me fue llevando a Italia y Noruega, sumando entrevistas a profesionales y diversas experiencias, por motivos que se ven en el film, que se van concadenando. Así la película tomo un cariz internacional, donde consta que este cambio de paradigma es mundial. ¿Porque ”La Lupa”? LA LUPA refiere a la loba de Roma, el famoso mito romano. Me pareció que el elegir ese ícono, simboliza a una mujer que puede maternar de diferentes formas, tanto a seres humanos como a otras creaciones. Promuevo corrernos de las teorías biológicas y pensarnos como seres culturales que tenemos el deseo de amar y ser amados, y eso puede implicar amar hijos pero también otras personas o cuestiones. No toda mujer tiene por qué ser madre. Al mismo tiempo utilice el otro significado en español de la palabra LUPA, en el sentido del objeto que nos ayuda a ver de cerca temas de nuestro interés. En mi caso fue poner LA LUPA sobre la maternidad con perspectiva de género. ¿Qué tan involucrada te tuvo la temática?, ¿Cuál es tu punto de vista? Absolutamente involucrada, a no solo por ser la guionista y directora de la película sino porque estoy delante de cámara. Desde el inicio entendí que la película iría por ahí, aunque suele incomodar esa elección, porque me expongo mucho, pero me parece que el arte es eso, exponerse, perderle el miedo al que dirán, siempre me importó muy poco lo que los demás piensen de mi. Cada persona proyecta en el otro su propio mundo, por eso no tiene sentido preocuparse mucho por lo que piensen los demás. Nadie más que uno sabe que recorrido esta haciendo. Animarse a hurgar en los propios sentimientos y trabajar artísticamente con eso, no es un hecho narcisista sino que implica

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tener el coraje de ponerle cuerpo y alma a un hecho estético que busca reflexionar sobre una temática que a muchas personas nos atraviesa. Pero también tuve que equilibrar la balanza para correrme cuando había que correrse y dejarle el espacio a la otra, para que cuente su experiencia. Exponerme para contagiar a otras a que se den el espacio de repensarse y conectarse con ellas mismas. El que no le interesa hacer ese ejercicio quedará afuera. Los demás entran y se emocionan mucho en el buen sentido. Inclusive los hombres. La Lupa es una película que registra un proceso de búsqueda. Imagino que al entrevistar tantas mujeres con diferentes puntos de vista, ¿Resulta un factor común el tema de los derechos y la libertad de elegir? El cine es un arte y como todo arte es subjetivo. El recorte que hice, desde la investigación inclusive, fue entrevistar mujeres con mirada de género porque era el enfoque que le quería dar, no me interesaba reproducir discursos patriarcales, de esos ya tuvimos demasiado en las historia y las mujeres pagamos costos muy altos, sin embargo sigue siendo el discurso hegemónico. Dentro de esa perspectiva de género, hay diversidad de vivencias

que relatan las mujeres entrevistadas tanto las que son madres como las profesionales que le dan un marco filosófico, sociológico y psicológico a lo que se aborda. Pero todas creemos que los derechos son esenciales para las libertades de elección en la vida. ¿Qué tan especial fue sumar a tu mamá en el film? Si estaba haciendo un documental sobre la maternidad, el tema

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me invitaba naturalmente a entrevistar a mi propia madre. Mi madre es una mujer poco convencional para su generación, es artista visual, hija de Noruegos y siempre noté que esa cultura me influenció en mi carácter como mujer. Entrevistarla me llevó a plantearme ir a conocer el país de donde vienen mis raíces maternas y eso registro en el film. No es casual que Noruega sea uno de los países mas avanzados en términos de derechos de las mujeres. Desde ese lugar siempre me sentí identificada y cuando viaje lo ratifiqué aunque allá continúen trabajando por mas equidades aun, lejos estamos en Argentina de esa realidad. Y entrevistarla, se tornó algo mas allá de la maternidad, un viaje a la búsqueda de mi identidad. Y el final, sin contarlo para los que aún no lo vieron, pero elegiste Cariló para las últimas tomas… Cariló es mi segundo hogar desde que nací. Y si hablaba de identidad, no podía dejar de filmar acá. Mi nombre es Marina, y consideré que era todo un hecho simbólico terminar en el mar, con un plano general sobre el mar. Lanzarme a nadar en el mar, como en la vida, con sus misterios inmensurables, sus vaivenes, sus trombas y tsunamis, como hasta los momentos más calmos y bellos como ese día que filmamos al atardecer en un día de finales de marzo, me dio el cierre perfecto para representar esa liberación. El mar como parte de la naturaleza, significa eso para mi, liberación. Y el cine es como el mar. ¿Qué situación se vive en nuestro país (Argentina) y como está en el resto del mundo? Mientras me planteaba este documental surgió el movimiento NI UNA MENOS que puso de manifiesto que a todas nos pasan cosas similares. Todas, todes y todos, somos víctimas del sistema patriarcal, que es un sistema cultural al que fuimos habituados y criados, pero al que ahora las nuevas generaciones les estamos poniendo fin. Matan a una mujer al día en Argentina, somos violentadas de diferentes formas, tanto nuestros cuerpos como nuestras elecciones y decisiones, no hay equidad de género ni laboral ni económica y lejos estamos de políticas públicas y leyes que colaboren en ese sentido. Se confunden las creencias religiosas con la salud pública. Estando en el 2020 no puedo creer que aun estemos teniendo que reclamar por estos derechos tan básicos

que en los países europeos son derechos obtenidos hace más de 40 años. Hay mucha resistencia, miedo y prejuicios en torno a estas luchas. Desde mi condición de cineasta aporto esta mirada a través de mis películas para que se entienda desde un lugar sensible y empático, por qué necesitamos algo tan obvio como tener los mismos derechos que el hombre y libertad de elegir que hacer con nuestra vida, con nuestro cuerpo, que nos respeten y no nos violenten. Las personas todas, somos sujetos de derechos y no objetos. Tenemos muchos derechos por los que seguir luchando. ¿Qué tanto se involucra una directora de cine al realizar las funciones de autor, con charlas abiertas? Hay recorridos que algunos cineastas hacen que implican películas de entretenimientos pasatistas. Otras pivotean entre lo comercial y lo cultural y estamos la mayoría de los cineastas argentinos mostrándole al mundo nuestra cultura, paisajes, personas e historias que de otra forma no se contarían. Porque al mercado hay temas que no solo no les interesa sino que no les conviene mostrar. Al momento mi recorrido como cineasta es hacer películas de autor, que den testimonio de personas y lugares desde una mirada estética subjetiva e innovadora que no estén contaminadas con intereses comerciales. Historias invisibles en nuestra sociedad pero que son las que nos atraviesan a diario y merecen ponerlas en valor. Mis películas las estreno en todos los espacios posibles: no solo en cine, TV, streaming, sino también centros culturales e instituciones de todo tipo. Asisto a las funciones y estimulo el encuentro. En este mundo hiper tecnológico, invito a lo contrario. A que crear comunidad, a volver a lo social, a juntarnos y compartir un momento con otros. Ver una película y luego los que tengan ganas quedarse debatiendo en torno al film. Surgen charlas y reflexiones que nos enriquecen. Recorro el país y el mundo creando lazos y amistades con intereses comunes. Ahí es cuando valido la importancia de vernos a los ojos, dialogar y salirnos de ese ensimismamiento que nos empuja la tecnología que nos engaña con su hiper comunicación, que en realidad resulta una trampa, nos aleja del otro, nos quita la posibilidad de mirarnos a los ojos. La tecnología debería estar al servicio de un sistema democrático para facilitar determinadas cuestiones que la distancia condiciona. •

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Una propuesta gastronómica de lujo a pasos del mar

Nos encontramos en el Hotel Marcin con Rubén Puelle, que luego de 19 temporadas consecutivas en la zona, nos abre las puertas de este lugar para presentarnos su propuesta, que cada temporada se renueva y sigue creciendo. “Este verano vamos a recibir mucha gente, con estadías más breves como ya fue marcando la tendencia los últimos años. Vuelve la gente a Pinamar y Cariló, impulsados por el tema del dólar, se espera una buena temporada y eso nos llena de alegría”, afirma el Chef ejecutivo Rubén Puelle. En Marcin estamos todo el año con la misma temática. Empezamos las mañanas con una impresionante vista panorámica al mar desde el 4 piso del Hotel con una propuesta muy completa. El almuerzo será buffet para que la gente pueda encontrar opciones de comida sana y rica para el break de la playa al mediodía, cuando el sol se hace sentir.

A la hora de la merienda, té a la tarde, con picadas y tapas. A la noche tendremos cenas temáticas, cocina oriental y en el loby bar una carta con un menú variado. Tendremos también días especiales, con propuestas novedosas para los huéspedes del hotel pero siempre abierto al público, con capacidad para más de 200 personas entre los dos salones. En la parte de afuera estaremos con un Food Truck. “Estamos trabajando para lograr el plato de Pinamar, con pesca de la zona. Estamos haciendo la temporada 19 y veo cada vez más linda la zona. Cariló es un clásico de la familia. Y Pinamar creció mucho, se extendió hacia la nueva zona sobre Bunge con los desarrollos de real estate, ahora tenemos que seguir trabajando con la atención y vocación de servicio para cuidar al turista. Es importante la capacitación. Somos un equipo de gente, eso me pone muy feliz a la hora de llevar adelante cada desafío”, concluye Rubén. •

@chefrubenpuelle Hotel Marcin, Laurel y Albatros, Cariló.

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Sustentabilidad Arquitectura sustentable

Energías renovables

AREA SANA es una empresa paralela a JAB/arquitectura que tiene como principal objetivo mejorar la calidad de vida de la sociedad, orientado en la ARQUITECTURA SUSTENTABLE. Hoy está enfocado en la asesoría en eficiencia energética y confort, gestando y capacitándonos constantemente para que cada vez seamos más construyendo hábitats saludables con MAYOR COMPROMISO SOCIAL Y MENOS IMPACTO AMBIENTAL. La eficiencia energética tiene como desafío alcanzar la mayor cantidad de resultados, con los menos recursos posibles y menor impacto ambiental. Para eso, además de realizar proyectos y construcciones sustentables, desde AREA SANA incorporamos el servicio del ITEEC: Informe Técnico en Eficiencia Energética y Confort. Es un producto propio que tiene como objetivo, a través del análisis de la envolvente y el sistema energético de la construcción, identificar las oportunidades de AHORRO ENERGETICO. Este se puede realizar en proyectos, obras en construcción o ya construídas. Incorporar criterios sustentables aumenta la calidad de la construcción garantizando mayor confort, seguridad y salubridad, convirtiéndose así en un VALOR AGREGADO al inmueble. Tener esta visión más creativa, innovadora y humana en el área de la construcción tiene un BENEFICIO DE TRIPLE IMPACTO: 1-ECONOMICO: se puede disminuir hasta un 60% el consumo energético y optimizando la calidad constructiva y el confort aumentamos el valor de la inversión. 2- AMBIENTAL: se disminuye el impacto y aumenta la calidad de vida. También Contribuimos al desarrollo turístico sustentable de Pinamar. 3- SOCIAL: el entorno físico afecta el estado de bienestar de los seres humanos, la sociedad y la naturaleza. UN AREA SANA LA CONSTRUIMOS ENTRE TODOS.

ERGE SOLAR, Energías Renovables es un emprendimiento que ha apostado a la Ciudad de Pinamar para generar conocimiento público respecto a las ventajas y beneficios que se obtienen por el uso y buen empleo de la energía solar. Siendo el único local especializado en la zona, brinda asesoramiento, venta e instalación con amplia experiencia y representando a las mejores marcas del mercado en equipos que funcionan con energía solar: • Termotanques solares: Para el calentamiento de aguas sanitarias; (Saiar – Rheem) • Colectores solares: Para climatización de piletas y pisos radiantes (Saiar – Rheem) • Equipos fotovoltaicos: Para generación de energía eléctrica (Exo, Energy) • Luminarias Solares Integradas: La línea más completa en luminarias para exteriores (On-Networking) Si bien la tendencia a la utilización de este tipo de equipos se aplica más a las casas actualmente los edificios y hoteles están optando por sumarlos a sus propuestas. Siendo los principales beneficios el ahorro energético, tanto de gas como de electricidad, permite brindar un beneficio al planeta. La amortización de la inversión ante los costos de los servicios se hace cada vez más rápido y además valoriza a la propiedad. Hay un costo beneficio muy bueno.

ÁREA SANA/asesoría en eficiencia energética y confort ARQUITECTURA SUSTENTABLE Arq. Jorgelina Alcántara Braidot Certificador energético www.alcantarabraidot.com.ar area sana

Dante Daniel Guerin Director de ERGE SOLAR, Energías Renovables Avenida Constitución, 1502, Paseo Amapola II, Local Nº 8. Pinamar. Provincia de Buenos Aires. 011 15 54715720

Tecnoperfiles sustentables, viviendas más eficientes a nivel energético En una construcción, además de la optimización de los tiempos, presupuestos y costos; se pone en juego también la elección adecuada de materiales cuya calidad y eficiencia permitan un mejor aprovechamiento de los recursos. Según el Instituto Argentino de Normalización y Certificación (IRAM) la eficiencia energética consiste en lograr un menor consumo de energía frente a una misma prestación, o sea cuanto más eficiente a nivel energético sea un material o producto, menor será el consumo de energía de cada usuario. “Está comprobado que el 50% del consumo eléctrico en las viviendas proviene de la climatización (calefacción y refrigeración), y aproximadamente el 20% de las pérdidas de energía se originan por las ventanas cuando los materiales no son eficientes. Con lo cual, una elección adecuada al momento de construir o refaccionar una vivienda, contribuye al ahorro energético y al uso eficiente de los recursos existentes”, explica la Arq. Adriana López, secretaría de Comisión Directiva de la AAPVC, y jefa de grandes proyectos de TECNOPERFILES y representante de la empresa en diversos subcomités de IRAM. El ahorro en el consumo de energía y generar acciones que promuevan el cuidado del medioambiente son desafíos que no sólo se presentan en la agenda pública sino también en el ámbito privado de acuerdo a la coyuntura económica y tarifas en aumento; por ello elegir materiales eficientes es una manera de optimizar nuestro consumo para tratar de llevar hábitos más sustentables y sostenibles. Los productos se encuentran en los Showrooms de Obertura. www.oberturapvc.com.ar 63

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Pasión, sensibilidad, conexión con el arte Entrevista a Gabriel Rocca.

Es uno de los fotógrafos de mayor prestigio de Argentina, creador de algunos de los retratos más icónicos de las figuras de la cultura popular del país. Con una exitosa carrera de más de 35 años, ha fotografiado a celebridades del rock, la moda, el cine, la TV y el deporte, construyendo a fuerza de talento y trabajo escenográfico obras que acabaron convirtiéndose en sellos personales de cada una de esas figuras. Rocca en la Usina - Retrato Argentino es su primera retrospectiva. En ella se presentaron más de 130 de sus fotografías, algunas inéditas hasta hoy. Dicen los que saben que el arte de la fotografía es saber mirar. También que una buena fotografía permite descubrir el alma de quien se para frente a la cámara. Seguramente Gabriel Rocca sepa, como nadie, de que se trata todo esto. ¿Cómo viviste Rocca en la Usina – Retrato Argentino, tu primer retrospectiva? Gabriel: La viví y vivo con mucha felicidad, un encuentro íntimo con toda mi vida profesional que pude compartir con más de 50 mil personas que hasta el momento visitaron ambas muestras, Usina y MAR. ¿Las muestras fotográficas son un momento de balance para el fotógrafo? Más que un balance es una celebración, poder exhibir tanto material de tantos años y que se comparta con la gente. Más de 130 fotografías componen la muestra, ¿Cómo fue preparar el back de tanto material y su selección? La selección fue muy difícil, primero intenté poder visualizar directamente todo el material fotográfico análogo (negativos y contactos) pero me encontré con una cantidad tan enorme que decidí recordar los mejores momentos que habían quedado en mi cabeza e ir por ese material directamente. Igual hubo que sacar mucho para llegar al número final de lo que hoy se exhibe en el Museo Mar y en la Usina del arte. Dicen los que saben que el arte de la fotografía es saber mirar y una buena fotografía permite descubrir el alma de quién se para frente a la cámara. ¿Qué reflexión te merece? La mirada y el alma se conectan directamente en ese momento de fotografiar, el personaje fotografiado podría contarme mil cosas sobre él , pero nada se comparar con entrar en su mirada de la manera más genuina y simple y conectar con su esencia. ¿Y a la hora de hacer una producción? Pasión, sensibilidad, conexión, un buen equipo de gente, una buena idea de producción y buena música.

Después del éxito en La Usina del Arte llevaste la muestra al Museo Mar ¿Y que sucedió en Mardel? El museo Mar está siendo una experiencia única, en una ciudad soñada. En un museo único, por su arquitectura, por su gente, ya pasaron por ahí 25 mil personas en dos meses, aún fuera de la temporada que ya casi comienza. Conocí el Museo un año antes, cuando entre dije que genial sería estar exponiendo en un lugar así. Lo soñé y se logró. Hoy es una realidad. ¿Proyectos para el 2020? Proyectos: vivo proyectando y realizando la mayoría de ellos, vivo soñando y siempre es una alegría hacer realidad esos sueños, como este, estar acá el Museo MAR. •

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Novedades Cuando el golf une

Pasión por la nutrición El bienestar animal demanda una mirada comprometida e integral sobre su organismo por eso en Dog Selection desarrollamos una filosofía de nutrición sostenida en tres acciones que conviven todo el tiempo: nutrir, proteger y estimular la máxima vitalidad de tu perro. La primera de ellas, nutrir, es la que define la calidad de esa interacción y allí destinamos nuestra investigación y desarrollo. Pero contar con la mejor fórmula nutricional demanda algo más: pasión. En Dog Selection brindamos el mejor alimento porque somos pasión por la nutrición. Seguinos en nuestras redes sociales: DOG SELECTION OFICIAL.

El golf es pasión. Este hermoso deporte ha sido elegido también para unir dos ciudades que, aunque no lo parezcan, tienen mucho en común: Punta del Este y Cariló. A influjo de la Cámara Empresarial de Maldonado y su novel par de Cariló, a partir de 2020, en los balnearios más exclusivos de América del Sur se jugarán dos torneos que, sin dudas, serán para disfrutar. El primer encuentro se realizará en marzo en la “Augusta” de Sudamérica, magnífica cancha del Club del Lago que recibirá con su particular característica a los golfistas que deseen participar de esta nueva aventura. La revancha, todos siempre queremos una, está pactada para octubre en el renovado Cariló Golf, 18 hoyos ubicados en el medio de unos de los bosques más añejos de Argentina. Mar, arena, bosque, características de dos lugares que a partir de ahora estarán en sintonía como nunca. Somos privilegiados en poder contarlo y ustedes en participar de esta gran experiencia. Los esperamos.

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Mundo Epicúreo te invita a

“RESTAURARTE” Mundo Epicúreo de HSBC continúa posicionándose como el único programa gastronómico integral desarrollado por un banco, líder en el segmento de clientes premium desde hace más de siete años consecutivos.

Después del éxito de su anterior campaña “MUNDO EPICÚREO PRESENTA MODO MESA”, donde la propuesta era desconectarse de los celulares para conectar con los sabores y sentidos, hoy HSBC presenta “MUNDO EPICÚREO TE INVITA A ”RESTAURARTE”. A vivir la gastronomía como experiencia restauradora del cuerpo y del alma. Los seres humanos vivimos restaurándonos: dormimos, socializamos, besamos, comemos…, para restaurarnos. Pero a veces necesitamos experiencias holísticas de restauración, algo más intenso que logre restaurarnos de forma más completa. Para que aflore lo mejor de nosotros, para crear relaciones eternas. Por eso el programa gastronómico de HSBC invita a vivir la mejor experiencia en sus más de 100 restaurantes o “restauradores”. Como beneficio, los clientes HSBC Premier, Black y Access Now Black obtienen SIN CARGO el vino y el café. A partir de esta temporada el vino invitado a los clientes será la etiqueta Trapiche MEDALLA, Malbec o Chardonnay a elección, un vino emblemático, consolidado en el mercado desde hace más de35 años, y que acompaña prestigiosamente el espíritu del programa. RESTAURANTES que RESTAURAN recuerdos, el espíritu, el cuerpo, las sensaciones, las relaciones. Porque si cada vez hay más RESTAURANTES, es porque cada vez necesitamos restaurarnos más seguido. En esta temporada, además de la tradicional presencia de HSBC en Hemingway desde hace 7 años consecutivos, este verano estará también en el Parador CR de Pinamar. En ambos casos ofrecerá des-

cuento del 20% (sin tope) y 3 cuotas sin interés en el alquiler de sombrillas, carpas y camastros, como así también otros beneficios exclusivos de playa para sus clientes (juegos para niños, diarios y revistas, protectores solares, entre otros) Por otro lado, seguirá con el servicio de Concierge exclusivo para clientes HSBC, para brindarles el mejor servicio de reservas en paradores y restaurantes del programa. •

ENCONTRÁ LOS RESTAURANTES DE MUNDO EPICÚREO EN

Cariló: Parador Hemingway Camelia Sensi De mi campo Josefa La Ventola Salvattore Templeton Victoria House Mar del Plata: Sarasa Negro

Pinamar: Parador CR El Atlántico El Dorado Fuegos La Escondida La Pizzarra Negroni Tritón Punta Norte ( Costa Esmeralda)

Concierge para reservas: 11 3387 1421 www.mundoepicureo.hsbc.com.ar

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Una nueva identidad

que celebra el arte y la experiencia Wyndham Hotels & Resorts, la marca de hoteles lifestyle, reconocida por su visión vanguardista de edificios históricos, relanza su identidad visual y reafirma su lugar protagónico como curador de experiencias de viajes artísticos y culturales. La compañía de franquicias hoteleras más grande del mundo, reveló hoy una nueva identidad de marca para Esplendor by Wyndham, una cadena de hoteles lifestyle reconocida por combinar diseño, arte y arquitectura en ciudades vibrantes de América Latina. Los hoteles Esplendor seleccionan el diseño local, el arte, la arquitectura y la moda para incorporar la cultura de cada destino como parte de la experiencia del huésped. La nueva marca, diseñada por la agencia argentina Hola Sure!, celebra la “firma del autor”, un guiño a los espíritus creativos que inspiran el arte y el diseño dentro de cada hotel y le dan a la marca su carácter distintivo. “Las tendencias de viaje muestran un creciente interés de los huéspedes en descubrir nuevas experiencias, y Esplendor by Wyndham ofrece una experiencia artística original que desafía lo común”, dijo Jimena Faena, Directora Senior de Marketing, Comunicación y lealtad de Wyndham Hotels & Resorts para Latinoamérica y el Caribe. “Los viajeros experimentan y se inspiran en la cultura de la ciudad, conectándose con ella a través del diseño y el arte en el sentido más amplio”. Para celebrar su nueva identidad, Esplendor by Wyndham también está lanzando una serie de eventos sociales diseñados para involucrar a los viajeros y reforzar el valor de la marca como un centro de arte y diseño que ofrece un servicio atento y experiencias inspiradoras. El primer evento en honor al hotel Esplendor by Wyndham Asunción, en Paraguay, se realizó el miércoles 13 de noviembre en el Centro Cultural de la República del Paraguay en Buenos Aires. Eduardo Cruz del Río, Vicepresidente de Operaciones de Wyndham Hotels & Resorts para Latinoamérica y el Caribe, se unió a Jimena Faena junto con representantes de compañías de ambos países y de la embajada de Paraguay, para una velada gastronómica y cócteles representativos de Paraguay del reconocido bartender Santiago Lambardi. Entre los tragos de autor, todos con recetas que contenían hierbas y frutos típicos guaraníes, se destacaron “Niña Bonita” que contenía vodka, jugo de maracuyá, lima, miel de caña y romero. También hubo cócteles como “Purrete” (London dry gin, Cynar, vermut rosso

y láminas de ananá ahumada) y “El Chanta” que contenía London dry gin, lima, pomelo rosado, jarabe de hierba de burrita y tomillo. Además de la presencia de Santiago, se destacó la chef Elizabeth Fleitas Minelli que realizó una propuesta de fusión de comidas autóctonas de Paraguay, entre las que sobresalió el chipá gourmet (relleno con queso crema y cilantro), Payagua (una pequeña hamburguesa frita, que se prepara con mandioca y carne picada) y Mbejú (una tortilla de almidón con queso autóctono paraguayo). Mientras que entre los postres se distinguieron el Boquerón (una tortita de miel de caña) y el Ka’í ladrillo (elaborado a base dulce de maní y miel de caña). “Cada hotel Esplendor by Wyndham es único, pero todos están unidos por su ‘espíritu de autor’. Así, podemos encontrar obras de arte del Grupo Mondongo en los hoteles de Buenos Aires y Rosario; cortos cinematográficos de exhibición permanente en Montevideo y un diseño de interiores único en Mendoza y El Calafate”, continúa Faena. La nueva identidad también se complementa con una campaña publicitaria concebida y creada por The Juju, que comunica la magia única de la marca Esplendor, que celebra el contraste entre lo clásico y lo moderno, el arte y la tecnología, la sofisticación y la simplicidad, y el diseño y la comodidad para crear un estilo único de experiencias para viajeros en el corazón de cada ciudad. Esplendor by Wyndham, que actualmente posee 8 hoteles en Argentina, Uruguay y Paraguay, tiene presencia en ciudades como Buenos Aires, El Calafate, Mendoza, Asunción, Rosario y Montevideo. Todos los hoteles Esplendor by Wyndham participan en Wyndham Rewards®, el programa de lealtad revolucionario y fácil de utilizar que ofrece a más de 79 millones de miembros una generosa estructura de puntos y la posibilidad de canje por noches gratis, la primera de su tipo, para un importante programa de recompensas del hotel. •

www.wyndhamrewards.com

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La luz

me inspira Entrevista a Thierry Duval.

todas sus formas me inspira. Al final me doy cuenta que el tema de la pintura no es el más importante, es la luz quien lo define. ¿Y la poesía? ¿Disfrutas de la buena lectura? Leo muchas novelas, poca poesías, no son mis lecturas lo que me inspira sino la música. La música es un elemento motor para mí, me motiva en mi trabajo, me da ritmo. En función del elemento que voy a pintar selecciono la música. Si necesito mucha precisión y concentración disfruto lo clásico: Vivaldi, Mozart, Bach con Glenn Gould. Trabajas la luz, las sombras, pero ¿El primer paso es la fotografía? Si, por supuesto. Mi trabajo de acuarelista depende de mis buenas fotos. No soy una fotógrafo profesional, siempre hay elementos perturbadores, gente pasando en la situación, autos o paneles de señalización. Es ahí que llega mi trabajo de pintor, mi acuarela es siempre más linda que la foto de referencia. Pongo más profundidad de campo con luz de fondo para agregar perspectiva atmosférica, elimino los elementos de polución, intento agregar magia y poesía en mi pintura, el suplemento del alma que va, en cierta medida, a idealizar el lugar representado.

365CARILO: Thierry, es un gusto volver a entrevistarte desde el 2017, donde hicimos la primera nota. Contanos ahora ¿Cómo ha continuado tu trabajo artístico? Thierry: Es un placer para mi compartir mi trabajo en esta revista. Voy muy bien, tengo muchos pedidos. Decidí parar un poco las exposiciones en Japón que me requería una producción importante, para poder dedicarme a mis pedidos personales para colecciones privadas. Asi puedo trabajar sin stress y tomar el tiempo que necesito en la realización de mis pinturas. En aquella nota hablamos de transmitir emociones, ¿Qué te inspira? Mis inspiraciones no cambiaron, son siempre las mismas. La luz en

¿Qué dificultades presentan las acuarelas a la hora de establecer la técnica? Las principales dificultades son manejar el blanco del papel. No utilizo blanco opaco, son todos colores transparentes y blancos del papel. Lo que brinda más luz y dulzura son las tonalidades de las acuarelas para manejar los contornos de la luz. Hay que cuidar mucho los mojados a la hora de pintar y la brochas. Trabajar rápidamente el paso del color para que se fusionen con la humedad de manera suave. ¿Cómo definirías al arte? ¿Cómo ves el arte en Francia, y en otros lugares del mundo? Pienso que nadie esta habilitado a definir el Arte, es una visión personal. Lo que algunos consideran arte otros pueden no tener ese mismo interés artístico. A mi parecer, se basa en la sinceridad con uno mismo. Poner foco en el placer interior, no en los otros. El arte para el público debe provocar emociones. Me gusta que podamos viajar en mi trabajo, proyectarse en mis imágenes. En Francia el arte de la acuarela es un mundo que se mueve cada vez más. Existe ahora en casi todos los países la IWS

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(Internationnal Watercolor Society), que organizan exhibiciones a nivel nacional e internacional con acuarelas de todo el mundo. Con las redes sociales se comparten y difunden mucho. París, tu pasión, tu casa. ¿Cómo es tu vida en París? La vida de un artista es muy ritualizada, sino hago las cosas en un buen orden tengo la impresión que no será bueno mi trabajo. Al igual que sucede con los deportistas, la media derecha primero y luego la izquierda. Después de desayunar, reviso mis mensajes de Facebook e Instagram con más de 480.000 seguidores. La gente me contacta mucho, me consultan, e intento responder a todos lo cual lleva tiempo. Pinto 5 a 6 horas por día, durante la semana porque los fines de semana son para la familia. Al finalizar la tarde, retomo la administración de mis páginas. Tomo algunas pausas, para visitar París y sacar fotos. Vivo cerca. Hoy es muy importante para un artista tener sus redes sociales porque es una forma de mostrar al mundo las obras y se generan muchas ventas a partir de ellas. ¿Qué nuevos desafíos hay para el 2020? Continuar con la sinceridad en mi trabajo, tratando de mejorar, aunque la perfección no existe pero es interesante acercarse a ella. Las acuarelas son un nuevo desafío pero la más bella obra será la próxima.

¿Qué lugares te enamoran, cuáles te faltan descubrir? Estoy siempre enamorado de París, esta ciudad me inspira, aunque hay mucho lugares que aún me faltan pintar. Me pongo impaciente por plasmarlos en el papel. Venecia por su lado atemporal y mágico me inspira mucho. Nunca pinté Nueva York, pero será un nuevo desafío una bella vista de las torres sobre la bahía con la bruma. No tuve la oportunidad de conocer Vietnam y su bahía bahía Ha - Long pero es muy interesante. Tampoco conozco Argentina, pero el mundo entero es inspirador cuando la luz es bella. ¿Y el mar te conquista como artista? Me llegó por el pasado de pintar paisajes de mar, bosque, montaña. Me encanta escuchar el mar, son momentos de contemplación, de relajación. Estoy muy fascinado en verlo al igual que a las aves y sus vuelos en grupo, sus cantos, colores. Por ahora pinto la naturaleza para mi, en mis viajes de vacaciones. Capaz algún día los voy a dar a conocer. •

Thierry Duval @thierryduvalaqua

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Novedades Con espíritu de bosque, mar y montaña

El cuerpo soñado Ahora podés modelar el cuerpo a partir del desarrollo de la masa muscular y la eliminación de grasa en simultáneo, en solo 4 sesiones, dos veces por semana. Luego de más de 19 años dedicados a investigar la energía electromagnética, BTL Aesthetics, una empresa europea líder en la manufactura de equipos médicos innovadores, desarrolló EMSCULPT: una tecnología nunca antes vista que está revolucionando el mundo. Se trata del primer y único equipo que permite desarrollar músculo y quemar grasa al mismo tiempo. EMSCULPT opera con una tecnología electromagnética focalizada de alta intensidad HIFEM®, que penetra la piel unos 7 cm y produce una contracción potente del músculo de manera indolora y no invasiva. En una sesión de media hora se producen 20.000 contracciones supramáximas, algo imposible de hacer con la acción voluntaria de los músculos mediante ejercicios, que equivalen a realizar 20.000 abdominales o sentadillas. Al mismo tiempo, se acelera el metabolismo, y como efecto secundario, se logra eliminar grasa (apoptosis). Además de fortalecer y desarrollar el músculo, marcar el abdomen y reafirmar los glúteos, EMSCULPT es el único procedimiento no invasivo para tratar la diástasis de recto. Se trata de la separación del recto abdominal que sufren mayormente mujeres postparto. Es el primer y único procedimiento de este tipo que cuenta con una evidencia científica sólida. Probado mediante numerosos estudios clínicos independientes, con los métodos de evaluación de mayor reputación (IRM, tomografía computarizada, ultrasonido e histología); sus efectos fueron consistentes en el aumento muscular y la eliminación de grasas: • el 19% de reducción en grasa subcutánea abdominal. • el 16% de aumento de masa muscular. • 11% de disminución de la separación de los músculos de los rectos.

Apostando a su constante desarrollo en nuevos productos con innovadoras texturas, la exclusiva etiqueta de Cariló, Burke & Wills, presenta una colección Winter 2020 a la vanguardia de tejidos técnicos para la vida al aire libre y la práctica de deportes invernales. Su nueva línea “Bumps & Waves” son diseños con la presencia de novedosas materias primas, variedad de colores, sublimados, y nuevas tecnologías, destacándose texturas térmicas como Jersey Thermo Fleece, Micropolar Grid y Grofados y forrerias Aluminizadas; como también Nylon impermeables y respirables que permiten sentirte cómodo y seco en días de condiciones climáticas adversas, o las clásicas camperas B&W rellenas con “Eccodown” que replican cualidades de la pluma para conservar el calor. Dentro de esta línea encontraremos también Lycras con protección UV para que puedas disfrutar del verano sin que nada te detenga. Los amantes de los deportes de nieve tendrán como siempre esta temporada de esquí W2020 la oportunidad de adquirir los productos de Burke & Wills en su amplio y moderno local en SMA (Moreno 859, al lado de las oficinas de Chapelco) donde además encontrarán todos los accesorios necesarios y el servicio de Rental (alquiler de equipos) para la práctica de esquí y snowboard. También al histórico local de Carilo en Paseo del Manzano, se le ha sumado el nuevo “B&W Opportunity” (Boyero 1525) donde podrán encontrar productos del SALE y oportunidades. Sumando conciencia e impacto positivo en el medio ambiente, este año los clientes podrán colaborar en la restauración ecológica de los bosques degradados de la Patagonia, ya que con la compra de una gorra Trown en sus locales, estas plantando un árbol nativo de la mano de ReforestArg. Y así ser parte del cambio. B&W una etiqueta con pleno sentido de pertenencia en Carilo desde hace casi 3 décadas, desarrollando siempre productos con espíritu de Bosque, Mar y Montaña.

www.emsculpt.com/es

Tenis, valores y experiencia Nos encontramos en el Club Los Teléfonos, en Mar del Plata con la Prof. Bettina Fulco, quien comparte su experiencia, victorias y por sobre todo, su pasión por la enseñanza del tenis a futuros profesionales. “Empecé a jugar a los 10 años en Mar del Plata en el Club Universitario, el factor casualidad estuvo presente en esa primera cancha que compartimos mi padre, mi hermano y yo. A nivel Nacional entre los 13 y 14 años me fue muy bien, quedando en el puesto 3, luego de Gabriela Sabatini y Patricia Tarabini. Representé al país en los Sudamericanos. A los 16 años comencé en juveniles, llegando a ganar 8 títulos, logrando el puesto 23 del ranking mundial. La experiencia en los Grand Slam es intensa. Llegué a cuartos de final en Roland Garros, gané títulos en San Pablo, Italia, y Filadelfia. Fui medalla de oro en los Juegos Panamericanos”. “Creo que para ser un buen deportista se nace un 10% en cuento a habilidades y talentos pero es 90% que se hace. Se construye con el tiempo, con esfuerzo, con buenos entrenadores que te acompañen, dejando mucho de lado y poniendo foco en la elecciones que hacemos”. “Mi desafío con el profesorado en este segundo año que llevamos adelante, implica formar buenos entrenadores a futuro. Quisiera que se sumen chicos de otras zonas, dictando el curso con plataformas, videos, y poder trabajar a distancia. Un egresado de este profesorado tendrá el aval completo de la Federación Internacional de Tenis. (además de la AAT)”. @bettinafulco

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El tenis

en familia El tenis como deporte tiene múltiples beneficios, siendo el principal factor el psicológico. “Es un momento donde uno encuentra un espacio para desconectarse de las preocupaciones, la mente queda en blanco, se genera un ámbito social muy lindo y se eleva la autoestima”. Nos encontramos nuevamente con el Prof. Darío Reche, quien con mucha alegría comparte las novedades del Cariló Tennis Club. “Siempre tenemos la visión de proyectarnos a futuro. Este año fue difícil, no podemos escaparnos a la realidad del país, pero casualmente se dieron proyectos que traíamos en mente desde hace varios años. No encontrábamos ni la financiación ni la gente ideal para llevarlos adelante, pero finalmente lo logramos”, afirma emocionado Darío. “Por un lado tenemos el gimnasio, CIE (Centro Integral de entrenamiento), un centro integral dedicado al cuidado de la salud, la readaptación física y el desarrollo deportivo. Me gusta pensar en algo integral para el deportista. Es bueno que tengan opciones, sala de kinesiología, masajes, yoga, pilates, preparación física. Esto se concretó y estoy muy contento”. “Por otro lado se habilitó la pileta, que era otro gran desafío. Las chicas están ahora terminando de armar el quincho, con la idea de quede una colonia deportiva. Inicialmente va a funcionar en el verano, a partir de enero, ya tiene un cupo completo de 100 chicos, con edades de 3 a 12 años”. “El restaurante fue otro tema que nos preocupaba, y hoy está funcionando todo el año, abierto con propuestas interesantes, artesanales, panes, comida vegetariana, hay para todos los gustos”. “Este club inicialmente desde sus orígenes, concentraba el centro de Cariló, con las familias que pasaban todo el día con sus hijos, siempre haciendo actividades, entretenidos. Un punto de encuentro y estamos trabajando para recuperar ese concepto hoy. Me interesa que podamos volver a la esencia de la familia con un lugar que ofrezca muchas propuestas muy diversas para que todos tengan que hacer. Y focalizar en todo el año. Los veranos siempre traen mucha gente pero necesitamos extender las temporadas. Cariló no sólo es playa y Divisadero, sino que es importante dar a conocer lo que se puede hacer en este lugar y sobre todo el deporte, que nos hace tan bien a nuestra salud”.

Novedades para el 2020 en Cariló Tennis Club “Para el 2020, vamos a hacer una reforma desde la entrada con una rampa de madera estilo deck, para ampliar la vista desde la terraza al lugar. Cambiar esta estructura de otra época, es dar un paso hacia lo nuevo, es momento de renovarnos con el mismo concepto ecológico que destaque la visual de las canchas. Y acá se viene el otro gran desafío que será tener 15 canchas de polvo. Actualmente tenemos 12 de polvo y 3 rápidas de cemento, estas últimas son las que vamos a hacer con polvo de ladrillo”. “En cuanto a ampliar nuestras actividades siempre estoy abierto a nuevas propuestas. Me encantaría poder hacer el profesorado de tenis en Cariló para que los futuros profesionales pueden tener esta oportunidad acá. Representa mucho costo, tiempo, y esfuerzo y sería muy bueno ampliar esa oferta en la zona”. “Por calidad de vida, la gente se viene a vivir a Pinamar y Cariló. Acá los tiempos se optimizan, esas horas que la gente pasa en el colectivo, o perdido en un paro acá la pasa entre los árboles charlando con amigos, disfrutando de aire puro. Y eso el cuerpo lo siente, de a poco el cambio de vida va generando beneficios en nosotros y sobre todo en la mente. Creo que el stress es un factor muy delicado actualmente, pasamos muchas horas con el celular y la tecnología se ha vuelto una gran demandante. Tenemos que aprender a tomar todo en su justa medida”. “El deporte es un inductor del sueño, liberas endorfinas, te cambia el humor. El tenis es ideal porque combina muchos ejercicios a la vez, es integrador, además del factor social”. Las canchas en pleno bosque son únicas, porque generan un entorno con el sonido son los pájaros, y respiramos aire puro. Todo hace que el juego sea diferente, cada golpe que desde la acústica se siente totalmente especial. Los árboles reparan el viento, que es el factor más molesto y se crea un microclima. Este lugar esta pensado para la familia. • @carilotennisclub

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Conciencia plena a través del desdoblamiento del tiempo Entrevista a Gabriela Piccoli

Ya no es una época de búsqueda, es una época de encuentro, son tiempos de autorrealización, de auto iniciación, de regreso a casa. Como dicen en la India “el buscador es lo buscado”. Dejarse caer dentro de nosotros mismos, a lo más profundo de nuestro interior, conectar con la eternidad para simplemente Ser. Tal como decía Gandhi. “ Se tu el cambio que quieres ver en el mundo”, expandir la consciencia es para aquellos que estén decididos a vivir en la verdad , sin esperar mas nada .

365CARILO ¿Qué es la conciencia plena? Gaby: Para mí la conciencia plena pasa en principio por incluir además de lo manifestado y concreto lo no manifestado y sutil, y con este acoplamiento producir y vivir en aquellos estados de centramiento, paz y observación más allá de las circunstancias externas, teniendo para la misma vida capacidad de respuesta. Por lo general no lo hemos integrado, solo por falta de conocimiento y es en este campo de información, que nuestra intuición puede realizar verdaderas transformaciones. Este campo nos atraviesa permanentemente, nos modifica y tiene sus propias leyes. En segundo lugar la consciencia plena esta disponible para todos pero no a todos les gusta las consecuencias de vivir “viendo”, por eso es vital asumir una mirada cuántica del Ser Humano y de la realidad porque sino lo emocional, sino es lo esperado o anhelado, nos frustra. Si realmente supiéramos que nuestro cotidiano lo hemos creado mucho antes que lo experimentemos y sabríamos como vincularnos con lo no-manifestado propio y eso nos aportaría con energía infinita propia y muchísimo entusiasmo, si estamos así, si todo nos da entusiasmo, curiosidad, saber que podemos descrear y volver a crear, queremos participar de nuestra vida, sentimos alegría, responsabilidad, ya vivimos en consciencia plena.

permitiéndome explicar muchas cosas que vivía desde pequeña como las intuiciones, las premoniciones, las anticipaciones, sensaciones de ya vivido, los sueños informantes y mucho mas. Sabemos que casi todo el Universo es in-observable y hay una fuerza y una comunicación entre nuestro mundo conocido con algunas propiedades y un Universo que no puedo observar, que tiene otras propiedades, otra velocidad. La Ley de el Desdoblamiento de los Tiempos, explica todo esto a través de su teoría, sumando al doble cuántico, los poderes de los pensamientos potenciales, la comunicación con el futuro. La misma fue enunciada por el científico francés Jean Pierre Garnier Malet, en 1988. Según las investigaciones de este físico, el tiempo no es algo que se «abre» en el pasado, sino que se despliega desde el presente en un marco lineal de «Pasado-Presente-Futuro». Así pues el Origen del Tiempo NO está en el pasado, sino que se da AHORA en el presente, ya que en realidad los 3 tiempos (pasado, presente y futuro) convergen al mismo tiempo. Y eso nos da muchas posibilidades de realizar cambios, con responsabilidad y sentido común para el mayor bien. Podemos “arreglar“ los futuros creados por otros y vivir como humanidad diferente, con inteligencia.

¿Y el desdoblamiento del tiempo ? La teoría del Desdoblamiento de los tiempos contribuyó en mí a entramarme más apasionadamente con la conciencia plena,

Jean Pierre Garnier Malet en su libro El doble, explica sus fundamentos. ¿Qué reflexión te merece? Las mejores, un regalo de la ciencia a la humanidad. Ese “otro

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yo“, del que habla el libro y la teoría, dice que mientras nosotros estamos acá en aparentemente un tiempo real y muchas veces con sensación de atrapados o limitados o impotentes, hay otro yo que lo hace en una dimensión cuántica en estado ondulatorio, es decir en estado de “posibilidades”, es libre y puede ver y asumir infinito más a lo que este yo se imagina. Por eso en mis charlas o talleres invito a aprender a pensar cuánticamente, porque saber en permanencia esto, y cuando digo saber, digo apropiarse de este conocimiento científico, que permite percibirse como receptor y emisor constante de energía infinita, todo cambia, no solo en el modo de vivir, sino las realidades más concretas, entramos en modo sincronicidad, y algo sucede vitalmente hablando sin esfuerzo y sin sufrimiento. Podemos intercambiar información con nuestro doble cuántico mientras dormimos y estamos en la fase REM o sueño paradoxal. Pero ¿para qué? Primero creo que integramos totalmente a lo que somos y eso para mi es un derecho vital, vivir la experiencia de conectar y entrar en ese espacio de neutralidad absoluta, eso es descansar, saber que hay un espacio interno libre de la fluctuación desequilibrado de los pensamientos y las emociones, que somos mucho más que eso. Ese espacio es sagrado cuando una persona lo encuentra y lo vive. También para comenzar a soltar la sensación de estar atrapados en este presente y comenzar a fabricar a través de la conexión con las posibilidades o probabilidades

a través de esas ranuras temporales, donde nuestro otro yo se mueve a velocidades superiores que la velocidad de la Luz. El trabajo con la consciencia relaja, da aire entre lo que llamamos realidad y nosotros mismos. Nos devuelve autonomía. ¿Por qué nos desconectamos de nuestro poder personal, y como podemos volver a restablecer esa conexión? Tal como me he aprendido en coaching , la pregunta es para que nos desconectamos de nuestro poder personal, allí merece la reflexión personal de cada uno, varias veces en su vida, ya que en la medida que nos animamos a vivir, hay que hacer varios ajustes en este sentido. A veces uno cede el poder, a veces no lo toma, a veces prefiere desconocerlo y a veces no lo actualiza. Ahora en este presente es tan importante restablecer ese poder real, que no esta en nada externo. Este es un tiempo para ser responsables y valientes, sabiendo como es la mecánica de nuestro funcionamiento, entrando en claridad , fortaleza y amor. Es un tiempo para hacer conexión directa con nuestro Ser, pensado y sintiendo a la Tierra y restablecer la conexión entre ella y nuestro universo Creador o doble cuántico. Ser puente de esta conversación cotidianamente es recuperar nuestro poder . Creo que es importante primero reconocer donde me siento débil o víctima y paso dos, decidir dejar de alimentarlas , leía un párrafo en un artículo que me envió en estos días Enrique Monis que decía : “No se necesita que sean expertos en meditación o

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tengan un conocimiento especial para crear desde adentro de su corazón. Sólo se necesita que amen y deseen que haya una nueva forma en la Tierra” esta frase integra mucha sabiduría y mucha ciencia , pertenece a Drunvalo Melchizedek. Traer lo eterno a lo cotidiano, comentanos más al respecto. Y es a la tarea que realizo con pasión hace tantos años. Supe siempre que lo eterno no era un premio de paz donde nada sucede, que recibiré cuando físicamente no este, percibo y conecto a lo eterno a un modo de existencia en el que vivo hoy e invito a vivir y donde al asumirlo lo cotidiano cambia irremediablemente y las ansiedades se diluyen. Hay una eternidad para todo, es la mejor manera de asumir los tres tiempos de los que habla Garnier. Hay un joven doctor en física Javier Santoalalla, muy didáctico que explica a través del “el efecto Mandela“ esto. Lo eterno, nos quita el deseo de control, disminuimos el drama, realizamos correcciones mínimas que lo cambia todo y aprendemos a surfear con gran habilidad y disfrute cada mínimo hecho, entendiendo que forma parte de un todo. Justamente para traer lo eterno a lo cotidiano creé dos tipos de meditaciones, una para abrir el día y otra para abrir la noche. Amaneceres conscientes y Dulces Inconscientes. Amaneceres conscientes, la importancia de la meditación para expandirnos al comenzar el día es una de tus propuestas. Así es, para mi meditar es abrirnos a un espacio personal muy intimo, algunas meditaciones son para conectarse, y esto lleva a expandirnos. A través de Amaneceres Conscientes la idea fue permitir una apertura a pensar serenamente y con mentalidad cuántica sobre ciertos temas que a través de mis años de experiencia en sesiones, son casi diría universales, ejemplo: el miedo al rechazo, los celos, la envidia, el miedo a no tener, a la falta de reconocimiento, la ausencia de salud, la dificultad para

poner limites sanos, la soledad, etc. Cada semana las personas que se suscriben reciben un audio en su celular que tendrán al despertarse. Propongo un tema puntual que voy desarrollando y profundizando al transcurrir de los días. Propongo que miremos lento lo que en apariencia en la vida sucede rápido y este aire da posibilidad de pensar diferente, vincularnos con ese personaje dictador o tímido o destructivo a moverse con otras herramientas para el mayor bien. Cuando recibís la meditación del día y del tema en tu celular, además aprendes a enfocarte o observarte sin enjuiciarte, y todo el resto te sigue. Es como un mínimo tiempo, 5 minutos aproximadamente de “terapia para tu Ser”, no para donde tu ego quiere llevarte . Y dulce inconsciente, a la hora de relajarnos y descansar, habiendo tantas personas con problemas para conciliar el sueño. No solo es lo más reparador sino lo más poderoso para mi, por la conexión que se produce con el doble cuántico. Cuando me preguntabas sobre el poder personal, y justamente el poder está en lo invisible, en esa confianza en lo aun no vivido. Las distracciones creadas para no descansar y para desconectar de lo mas misterioso nuestro son muchas y por eso Dulce Inconsciente nos guía de como retomar la conexión, unirnos antes de dormir, donde podemos resetearnos a voluntad, comunicarnos con nuestro doble, asumir mejores versiones, crear buenas imágenes, entrenar la verdadera confianza. Muchas personas refieren no solo que descansan mejor, sino que baja su ansiedad y viven experiencias distintas, sienten confianza al dormir y en escala esto es algo que importa mucho. ¿Qué es Pureza de Hogar? Pureza de Hogar, es una marca de productos para trabajar con energía que nació de mi corazón en el año 2017. A través de

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productos, cursos talleres y redes la idea es que los que deseen comiencen a realizar un trabajo puntual con la energía Humana y ambiental y aumentar nuestra consciencia, sobre estos dos mundos visibles e invisibles. Para esta tarea invite a Wendy Kirnos, diseñadora y responsable de la imagen de la marca y nos asociamos. Su desafío de fue literal traducir este lenguaje tan sutil y alquímico a productos actuales, potentes en imágenes y nobles. Todo las formulas están activadas a través de energía Takyonica y potencias con secuencias numéricas, lo que los hace muy amplio su espectro de impacto estando a la altura de este presente. El primer producto que sacamos fue el Kit de Limpieza energética, cuenta con todo lo necesario para que cada persona realice un limpieza energética a su hogar, a su espacio laboral o a su persona. Una fórmula que no solo esta equilibradamente pensada para que cada aspecto entre en armonía, sino que su aroma es reconocido por nuestro Alma, y al terminar la limpieza sabemos que hemos dejado el espacio libre de elementos innecesarios. Tiene instrucciones, carbones, un diseño de cuenco especial para la tarea, fósforos, una cucharita con la medida perfecta y es tan bello que es una alegría integrarlo entre los objetos del hogar. Otro propósito de la marca fue y es traducir algo tan poderoso a un lenguaje apropiado para ser comprendido y re direccionar el poder a cada persona que lo comprara, para que no volviera a caer sobre el que lo ofrece, hoy podemos decir que lo hemos logrado. La permanencia y profundización de la marca siguió dando frutos y luego nació Chackra Corazón, para conectar el amor y la confianza, mas tarde el kit de abundancia, para resetear este concepto y abrir a la sensación de abundancia más que al control de la economía. Dejar que la abundancia ordene y expanda, y por último los talismanes y las frecuencias de luz, para invitar a tu cuerpo a ver como trabaja a través de secuencias numéricas sagradas.

Energía Takyónica En esta tarea de estar abierta a nuevas tecnologías para la consciencia y humanos que las comparten , hace un año supe de la energía Takyonica a través de Enrique Monis y Philip Ottone, representantes de Takyon Spirit. Les escribí, viaje a Madrid y comenzó un trabajo directamente con ellos. A los pocos meses , los invite a venir por primera vez a la Argentina, a compartir sus investigaciones, concurrieron, personas de varios lugares del mundo, de diferentes profesiones y fue una fiesta lo que comenzó a suceder. ¿Qué es la energía Takyon? La energía takyonica es un nuevo paradigma en el ámbito de la sanación. Su influencia es totalmente revolucionaria. Supone un salto cualitativo sin precedentes en el despertar de la conciencia. Tienen una influencia directa sobre el campo energético de los seres vivos, transformando la entropía (desorganización progresiva tendente al caos) en neguentropía (restauración del orden original). ¿Qué es un Takyon? Los taquiones son partículas subatómicas que viajan más rápido que la luz, infunden a la materia física con luz . La taquionización es un proceso tecnológico que impregna a la materia física con una cantidad incrementada de taquiones y por lo tanto permanentemente cambia las propiedades cuánticas de los núcleos atómicos que componen a esa materia. La composición química no es alterada, el cambio ocurre a nivel subatómico. ¿Qué efectos tiene sobre la salud esta energía? ¿Cuáles son sus principales beneficios? Los Takyones potencian al máximo las capacidades autocurativas del ser humano y rejuveneciendo todo los sistemas bio-

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lógicos, fortaleciendo el organismo: aumentando la energía y mejorando el rendimiento físico. Favorece una mayor absorción de vitaminas y minerales. Limpia, repara y equilibra toda nuestra fisiología. En el campo psicológico actúa mejorando todas las funciones cerebrales, estimulándolas, creando apertura mental, concentración, serenidad, lucidez y favoreciendo la liberación de contenidos emocionales que bloquean el sistema. A nivel espiritual actúa como un amplificador de consciencia, manteniendo la conexión con la Presencia, la unión con nuestra divinidad. Permitiéndonos vivir en esa eternidad, siempre nueva. La energía takyon se comporta como el mejor protector de energías negativas para el ser humano, animales y plantas en todo el espectro electromagnético. Purifica y energiza, revitalizando agua y alimentos. La energía de los Takyones influye directamente en revertir la entropía, desorden biológico, creando orden donde antes no lo había. Este orden contribuye al rejuvenecimiento de todo el organismo. Contribuye a equilibrar todos los sistemas de nuestro cuerpo incluido el mental y emocional. Los Takyones producen un aumento de la energía física, aumentan el rendimiento mental y facilitan la liberación de emociones atrapadas. Como protector, los takyones nos protegen de frecuencias nocivas tanto las provenientes de energías electromagnéticas como las corrientes de alto voltaje, microondas, Wi-Fi, electricidad estática, como las de naturaleza psíquica, mental-emocional. Como energizador, la energía takyonica permite cargar de energía agua y alimentos, consiguiendo conservarlos durante mas tiempo. Tan bienenergiza tanto animales como plantas. ¿Qué es un producto activado con energía takyonica,? Todo lo que se expone a los productos takyonizados , comienza a sentir sus efectos ya que per se potencia lo que es y lo que no es. Amplifica las intenciones. Si es un producto con una intención particular, en el caso que conozco , Pureza de Hogar, su intención es muy clara y enfocada y despierta el mayor potencial de la fórmula. Pero si se lo acerca a un ser humano, va a amplificar la determinación o no determinación de esa persona. Imaginar que si lo realizamos de una manera, deliberada, consciente y sostenida como propone Takyon Spirit es una panacea. Contanos sobre las conferencias y talleres que brindaron en nuestro país junto a los españoles, Enrique Monis y Philp Ottone. En el mes de septiembre del 2019 he invitado y organizado el primer seminario en Argentina de Energía Takyonica, junto a varios profesionales de distintas Áreas, comunicación, finanzas, turis-

mo, y por supuesto apasionados por este tema. Los encuentros fueron eminentemente prácticos donde todos aprendimos de todos. Guardo como un tesoro varias de sus frases o principios de trabajo “Un conocimiento que se genera con la experiencia compartida de todo el grupo en íntima conexión con la energía takyon”. Luego con el uso te das cuenta que no puede ser de otra manera. Una de sus misiones era la de devolver el poder a las personas, es decir que tengan la autonomía personal , que siempre viene por asumir la responsabilidad personal, sino se asume la responsabilidad personal, la consciencia no va a aparecer nunca, palabras de Enrique. Se desarrollaron: una conferencia, dos Talleres abiertos, varios encuentros grupales y un Retiro en Mar de Las Pampas. Los talleres fueron “ENERGÍA TAKYON: LA ALEGRIA EXISTIR”, Taller vivencial de cuatro horas de duración. Destinado a experimentar los efectos de la energía takyoníca en todas sus posibilidades: como protección, revitalización, sanación y expansión de conciencia. Fue un taller, como nosotros decimos, de degustación de takyones. Exploramos esta energía en todas sus vertientes posibles. Fueron proponiendo diferentes experiencias a través de meditaciones guiadas que nos condujeron a diferentes aspectos de la experiencia humana profunda. Fue importante que los asistentes convirtieran sus preguntas en vivencias y se abrieran a experimentarlas como respuesta. Fue una manera de expresar la alegría de ser, la alegría sin objeto, que no es la que tenemos, sino la que somos. El segundo Taller se llamo: ENERGÍA SANACIÓN PRIMORDIAL, Fue de 6 horas de duración, dirigido especialmente para terapeutas y personas que quieran tratar a sus familias y amigos o seguir un programa de auto sanación. El objetivo de este taller, más allá de la aplicación de diferentes técnicas, fue despertar en el terapeuta, esas capacidades a menudo veladas por el conocimiento intelectual como son el instinto, el presentimiento y la intuición. Estos tres canales unidos a una buena capacidad de análisis hacen que se pueda profundizar mucho más en el encuentro terapéutico. Y para mi la estrella de este primer viaje el RETIRO: «RECUPERANDO LA MIRADA INOCENTE». Este retiro, que se extendió durante un fin de semana, tenia como objetivo pasar varios días en conexión con la esencia, vivir nuestro estado natural como cuando éramos niños. Convivir unos con otros desde ese vínculo profundo y poder experimentar todas las posibilidades. Se trato de ser, percibir y actuar en “modo conexión”. La mayoría de nosotros estamos a “estrenar” en este sentido. Fue y sigue siendo tan fuerte, que ya estamos organizando una segunda vuelta a nuestro país, para realizar posiblemente solo retiros de varios días coordinados por nosotros tres e incorporando un nuevo producto, que por ahora solo esta en fase de investigación y experimentación, pero nuestro entusiasmo es creciente. La propuesta que realizamos junto a Enrique Monis y Philp Ottone está viva, los grupos y personas continuamos compartiendo lo que se va abriendo y cada uno desde su profesión, hubo, médicos, veterinarios, agrónomos, creativos, artistas, comunicadores, PERSONAS y eso hace que el entusiasmo, la experimentación con los productos de Takyon Spirit sea creciente, casi todos han experimentados transformaciones importantes. Ellos residen en Madrid y continúan sus tareas de exploración para hacer posible vivir en este «más acá» con información del mas allá. Ya no es una época de búsqueda, es una época de encuentro,

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son tiempos de autorrealización, de auto iniciación, de regreso a casa. Como dicen en la India “el buscador es lo buscado”. Dejarse caer dentro de nosotros mismos, a lo más profundo de nuestro interior, conectar con la eternidad para simplemente Ser. La conciencia es un modo vital de mucha responsabilidad, de dejar de auto engañarse. Si nosotros nos mentimos, ¿esperamos que nos digan la verdad? Tal como decía Gandhi. “Se tu el cambio que quieres ver en el mundo”, expandir la consciencia es para aquellos que estén decididos a vivir en la verdad , sin esperar mas nada . Decía Quique: “Está en tu metro cuadrado que ocupas hacerlo totalmente habitable para ti y para los que están alrededor, siempre que invirtamos la energía en eso de afuera, no la estamos invirtiendo en eso de adentro… y yo agrego eso de adentro, esta en conexión con el infinito. •

Sobre Gabriela Piccoli Por una situación personal, hace casi 21 años, abandone el mundo de la docencia especial, para abocarme a conocer e investigar el mundo de lo invisible o misterioso. En ese momento, ya madre de tres hijos, fue un salto tremendo salir del lugar de la seguridad y el sueldo fijo para ir hacia algo tan incierto que no me garantizaba nada. Fui dando con Maestros, médicos, formadores, terapeutas, físicos cuánticos, matemáticos, astrólogos, sanadores, que me permitieron crecer e ir completando de una manera más integra este rompecabezas El SER –HUMANO. Todo me pareció muy potente. Mi desafío comenzó vinculando sexualidad - energía y espiritualidad. Representando en Latinoamérica por un par de años a un método de Sexualidad Taoísta, viaje para formarme y para hacer docencia a varias provincias del país, Chile , Uruguay, España, Italia, México, Finlandia. Cuando me vi en Finlandia trabajando creo que me dije What???? Comprendí que la trama era inteligente, me llevaba y también acercaba a situaciones y personas. Y fui dándole forma a todo este bagaje y lo convertí en una manera de comunicarme y enseñar, es difícil definir mi tarea, porque está siempre viva y muta. Las personas llegan en su mayoría por el boca-boca, surgió así una frase que termino siendo la marca. “Voy a lo de Gaby Piccoli“. Hoy puedo decir que vivo de lo que me apasiona, saber quienes somos los seres humanos, y como funcionamos, unificando Ciencia y consciencia. En los encuentros de la forma que sea, las personas reorganizan sus elementos sueltos o no visibles, reconectan establecen relaciones conscientes nuevas e integran todos los elementos que conforma a un Ser Humano, comprenden como funcionamos y así nuestras realidades comienzan a transformarse , solo por incluir lo que no conocían, se van con ellas mismas. Es un trabajo muy cuántico, que se ve reflejado en lo concreto. Nos transformamos en catalizadores para nuestro cambio real. Siento que Gaby Piccoli derrumbo todas mis estructuras y me saco de la mirada lineal de la vida, trabajando la conexión desde donde se arma las experiencias de vida. Mi día a día Meditar, investigar, conectar, dar charlas, coordinación de grupos de estudio, columnista, ideas, Pureza de Hogar asesoro técnicamente a marcas o campañas (nada mejor que dejar un poquito de alma en mundo que anhelan un futuro real, no un pasado reciclado personas que desean dejar huella, con todos ellos, escribí un libro “Cambio con cada decisión“, con material de trabajo personal. Preocupar no me preocupa nada, solo me da curiosidad aquellas personas que saben del potencial de una herramienta tecnológica y desconocen que son, creo que esto haría dar un giro a la humanidad. Amo lo que hago, lo que vive en mi, a mi familia, a mi gata, la vida es misterio y globalmente es un momento tremendo para abrirse a entender. www.gabypiccoli.com.ar

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Explotar tus

dones y talentos! Los deportistas de alto rendimiento profesionales tienen una vida acelerada y una carrera corta en un contexto de exigencias extremas. Zoe coaching desarrolla un programa integral de Gestión de los conflictos para explotar tus dones y talentos. Cuando hablamos de un conflicto, hablamos de un acontecimiento fuerte vivido en soledad y de una manera inesperada. Esos conflictos tendrán una relación entre el psique, el cerebro y los órganos afectados, y serán la causa de la baja de rendimiento o lesiones. La estructura del programa “Resolución” integra la parte conciencia, la parte nutrición, y un trabajo con el equipo del deportista. El objetivo del programa integrador es reducir el estrés, los miedos, mejorar la concentración, la intuición y el mindfulness (vivir el momento presente), trabajar los pensamientos positivos y controlar los enojos, mejorar la calidad del sueño, disminuir los factores que provocan las lesiones, disminuir la posibilidad de tener enfermedades, generar hábitos positivos, mejorar el rendimiento general, lograr un control del peso. El programa puede integrar una amplia cantidad de herramientas, como el reiki, yoga y ejercicios de respiración, también la práctica con animales como los gatos terapéuticos (espejos de nuestras emociones), caballos. También se puede integrar a la preparación física otros deportes como herramienta de resolución o ampliar las aptitudes. No hay ninguna limitación en cuento a las herramientas, va a depender del deportista y su propia experiencia. La alimentación siempre acompaña a la resolución de los conflictos y será un aspecto muy importante. Esta gestión arranca con la identificación de los conflictos, que pueden ser de orígenes variados (de relación padre/hijo/abuelo, educativo, genético, propia a la persona, etc). La identificación es una de las partes muy importantes. Muchos conflictos están en la inconsciencia, la idea es llevarlos a la conciencia y que la persona sea consciente de ellos, es el primer paso a obtener. La segunda etapa es la aceptación, es como empezar a tragar los conflictos, y da entrada a la tercera etapa: la convivencia que tiene como objetivo de vivir mejor los conflictos. La etapa siguiente es la superación, ahí ya podemos hablar del proceso de digestión de los conflictos y por fin, viene la ultima etapa, la evacuación que permite armar la experiencia propia y consolidación de esa gestión. El proceso de todas esas etapas apunta a entrenar la persona a vivirlo y tener el entrenamiento ante la aparición de cualquier nuevo conflicto. Tiene el beneficio de desarrollar su intuición, vivir plenamente sus emociones y liberarse de la mente: resulta tomar las buenas decisiones en momentos importantes. La aplicación de la gestión de los conflictos es totalmente personalizada y integrativa al equipo de trabajo del deportista. Quiere decir que todos trabajamos en el mismo sentido y en forma hablada, incluyendo la familia del deportistas y su alrededor, si necesario. La forma de trabajo puede ser presencial, pero más que nada online a través de video conferencia WhatsApp, Skype o FaceTime para adaptarse a los horarios del equipo. Por supuesto, el programa se puede aplicar a cualquier persona no deportista alto rendimiento que lo necesite, en forma personalizada, por supuesto. • Patrick Wasielewski +5491156642441 zoecoaching

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