Pausa: Una pausa, un tiempo propio

Una pausa, un tiempo propio…

Por Prof. Mirta Casado

“De repente todo se vuelve tan simple que asusta. Perdemos las necesidades, se reduce el equipaje. Las opiniones de los demás, son realmente de los demás; incluso si son sobre nosotros, no importa. Abandonamos las certezas porque ya no estamos seguros de nada. Y no nos hace falta. Vivimos de acuerdo con lo que sentimos. Dejamos de juzgar, porque ya no hay bien o mal, sino más bien la vida que eligió cada uno. Finalmente entendemos que todo lo que importa es tener paz y tranquilidad, es vivir sin miedo, es hacer lo que alegra el corazón en ese momento. Y nada más. Cuando descubrimos todo eso es cuando llega la satisfacción plena. La verdadera felicidad”.

Un momento para estar con uno mismo en calma y en el presente. Podemos meditar, hacer yoga, o simplemente contemplar la naturaleza. Incluirnos y evolucionar. Respetar esas pausas es imprescindible para alcanzar estados de conciencia más elevados. El yoga nos brinda mejor calidad de vida y una evolución espiritual. La práctica puede hacerse en cualquier horario que tengamos esa pausa, si es por la nochecita más calmo. Si es de mañana, más activo: como el ashtanga. La luna es la regente de las mareas y nosotros que somos en un 70% agua también influye en sus ciclos. Al contemplarla y observar sus cambios entramos en su vibración. Quedarse sin pensamientos es imposible pero sí los podemos dejar pasar como el viento e intentar comprender que el SER es superior a la MENTE ...la mente esta al servicio del SER. Meditar ....contemplar alegra el alma! El reiki es una técnica de imposición de manos y al manejar diferentes símbolos actuamos sobre diferentes centros, activando y destrabando. El miedo, solo el miedo es el padre de todas los defectos psicológicos, aquellos que nos hacen sufrir. Cuando enfrentamos todo nuestros eventos de forma libre, nos damos cuenta que el miedo es una apreciación limitante autoimpuesta, y que lo contrario a él, es el amor, vibraremos en el amor, por que de él nacen todas las virtudes, todas... Porque en el silencio de nuestra meditación se disuelven todos nuestros miedos, todos nuestros defectos se transforman en virtudes, en ese silencio, poco a poco, por eso es que consideramos a meditación como el camino de la verdadera liberación de todos los sufrimientos que experimentan todos los seres vivos.

Novedades esta temporada Vivo frente al mar eso me enseñó que jamas te deja solo. Dar clases frente al mar es una bendición, ya q para mí la VIDA es el Mar. Esta temporada me pueden encontrar desde el 20 de diciembre en el Balneario HMNGWY CARILO a las 9 horas ( todos los días excepto los miércoles). y también el PARADOR NERUDA y en HMNGWY VALERIA. •

Prof. Mirta Casado

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