AiblPism07_2020

ПИСЬМА 16

+

¹7 (392) 2020

Весной всем хочется любви

ЛЕГЕНДАРНЫЙ БАЛЬЗАМ БОЛОТОВА 65 ЛЕТ – А ВЫГЛЯДИШЬ И ЧУВСТВУЕШЬ НА 35 Меня зовут Людмила, мне уже 65 лет. Болячек накопилось за всю жизнь видимо-невидимо… Как все вынуждена поддерживать свое здоровье. Денег трачу кучу – а толку в итоге мало! Когда думала, что так и придется до конца выживать, а не жить – встретила бывшую сотрудницу. Не виделись мы уже больше 30 лет. Я остолбенела, когда ее увидела – с тех пор она почти не изменилась. Выглядит не старше 35, ей Богу! Вот я и сходу сказала ей, как она отлично выглядит. И спросила, как ей это удается? «А ты не слышала про академика Болотова?»

– ответила она. И начала рассказывать свою историю. У нее начались большие проблемы со здоровьем, ничего не помогало, только деньги утекали сквозь пальцы. Если бы не увидела в газете статью про академика Болотова и его Бальзам – то, говорит, наверное, уже никогда б и не увиделись. Б. В. Болотов – известный академик, изобрел Бальзам, который уже давно известен в народе, как «царская водка». Я тогда сразу поняла, о чем речь. Ведь читала книги его, а еще в 90х все передовые газеты писали о нем и его изобретениях. А чаще всего писали о том, как он помог многим избавиться от проблем со здоровьем. Кстати, академику уже 90 лет и он прекрасно себя чувствует, а это уже говорит о многом! Свой Бальзам академик Болотов рекомендует принимать для: • нормализации давления и сахара; • уменьшения боли в спине и в суставах; 250 ml 500 ml • нормализации зрения; • общего омоложения организма.

1190 1640 руб руб Стою, смотрю на подругу и думаю – без сомнений закажу и себе Тел.: Т ел.:: +7 (4 ((499) 99)) 350-44-74 99 350 350-44Бальзам Болотова. Реклама. ООО «Авицена» , 105082,г. Москва, ул. Бакунинская, дом 69, стр. 1, антр. 1-го эт., пом.1, комн.16, офис 309, ОГРН 1177746498930, СоГРП №.RU.77.99.88.003.R003457.09.19

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ

Рыбный четверг — хорошая традиция

Читайте в номере: стр. 5

стр. 17

Что любит печень

Сбивает с толку перемена погоды

стр. 6-7

Опять лопнул сосуд в глазу ГЕНЕРАЛЬНЫЙ ДИРЕКТОР

К. А. ВОРОБЬЕВ ГЛАВНЫЙ РЕДАКТОР

Г. Н. ВОРОБЬЕВА ИСПОЛНИТЕЛЬНЫЙ РЕДАКТОР

Е. В. ЕРМАКОВА ДИЗАЙН И ВЕРСТКА

О. Н. МАРЕЕВА

стр. 21

Не угрожает ли вам невроз?

стр. 9

Мёд с имбирём на все случаи жизни стр. 10-11

Лимфостаз: где искать причину болезни

Как избежать сахарного диабета?

стр. 24-25

стр. 13

Чем сердце успокоить? стр. 16

Газета «Айболит. Письма» зарегистрирована Министерством Российской Федерации по делам печати, телерадиовещания и средств массовых коммуникаций. Свидетельство о регистрации ПИ № 77—16213 от 13.10.2003 г. Газета отпечатана в типографии ООО «Агентство «Кавказинтерпресс» (Адрес: 355000, Россия, г. Ставрополь, пр. Трудовой, 14, тел. 24-88-65). © Перепечатка запрещена. Цена свободная. Подписной индекс в каталоге ФГУП «Почта России» «Подписные издания» П3422 В издании использованы фотографии из коллекции Depositphotos/FOTODOM Ответственность за содержание рекламы несет рекламодатель. Дата производства 25.03.2020 г. Дата выхода в свет 25.03.2020 г. Подписано в печать 17.03.2020 г. в 16.00. По графику в 14.30. Тираж 32511 экз. Заказ № 338.

Доп. тираж обеспечивает: ТОО «Крос-Пресс» (г. Алматы)

Общий тираж 41411 экз. Объем 6 п. л.

16+

стр. 22-23

На приёме у психотерапевта. Чёрный-чёрный вечер…

Êàòàëîã «Ïî÷òû Ðîññèè» «Ïîäïèñíûå èçäàíèÿ» ÏÎÄÏÈÑÍÎÉ ÈÍÄÅÊÑ

Ï3422

Чем опасны дефекты речи стр. 26

Переживём климакс без страданий стр. 28-29

Боль во время секса

Óâàæàåìûå ÷èòàòåëè! Ïîäïèñàòüñÿ íà ãàçåòó «Àéáîëèò. Ïèñüìà» âû ìîæåòå ïî ëþáîìó èç êàòàëîãîâ

Êàòàëîã Àãåíòñòâà «Ðîñïå÷àòü» «Ãàçåòû. Æóðíàëû» ÏÎÄÏÈÑÍÎÉ ÈÍÄÅÊÑ

19201

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА ЬМА МА МА №7 2020

ñòð.

НОВОСТИ Н ОВО О ВО ОС Т МЕДИЦИНЫ

3

«Виагра» поможет младенцам Знаете ли вы, что… Чем разнообразнее микрофлора кишечника, тем лучше для человека. Если он ест много фруктов и овощей, это хорошо для бактерий, а значит, для организма. О том, что фрукты, овощи и огородная зелень помогают правильно настроить микрофлору, известно давно. А недавно выяснилось, что бактерии чувствуют себя хорошо, если человек пьет чай, кофе и вино. От них микрофлора кишечника становится еще богаче и разнообразнее.

Для любителей автозагара Спреи с эффектом автозагара способны вызывать болезни легких и даже рак, утверждают американские исследователи. Они установили, что в состав таких средств входит опасное соединение. Оно проникает в легкие, попадает в кровоток и начинает разрушать ДНК, провоцируя

образование опухолей. Это вещество способно усугубить также астму, эмфизему и хроническую обструктивную болезнь легких. Похоже, любителям искусственного загара пора притормозить.

Медики М едики и обнаружили неожиданное свойство у известного известно но препарата для повышения потенции ц и — «Виагры». ци ««В Его д действующее вещем ство может предотвратить кисл кислородное голодание м у младенцев при родах. Таким образом можно предотвратить незапланированное кесарево сечение у рожениц. Как известно, сокращения матки при родах снижают интенсивность кровотока через плаценту. Если схватки идут очень часто и длятся долго, ребенок начинает страдать. В итоге врачам приходится завер-

шать роды операцией. Такого развития события можно избежать, если использовать «Виагру». Она расширяет сосуды плаценты, тем самым усиливая приток крови к ребенку. Даже при очень сильных схватках сердце малыша работает без перебоев. О широком применении лекарства речи пока не идет. Его опробовали только в клинических исследованиях. Практика еще впереди.

Сенсация Японские специалисты разработали контактные линзы, которые спасают глаза от пересыхания. Обычные линзы, как хорошо известно их пользователям, «плохо дышат». Глаза под ними сохнут, краснеют и воспаляются. Из-за этого люди не могут носить линзы постоянно. Новые лизны самоувлажняются.

4

ñòð.

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №7 2020

ЗДРАВСТВУЙТЕ! Сенсация

Повязки из медуз для больных диабетом

Создана вакцина от поллиноза Российские и австрийские ученые создали вакцину от аллергии на березовую пыльцу. Новый препарат адресо- результате ему не ван пациентам с поллино- придется постоянно призом. Он поможет сделать нимать таблетки и спреи, аллергика нечувствитель- чтобы худо-бедно пережить ным к березовой пыльце. В сезон цветения.

Сам себе доктор ПРИ НАСМОРКЕ, АДЕНОИДАХ, АНГИНЕ ПОМОЖЕТ НАСТОЙ ГВОЗДИКИ. ЗАЛЕЙТЕ 7 ГВОЗДИЧЕК 1/2 СТАКАНА КИПЯТКА. КОГДА НАСТОИТСЯ И СТАНЕТ КОРИЧНЕВОГО ЦВЕТА, ЗАКАПЫВАЙТЕ В НОС И ПОЛОЩИТЕ ГОРЛО.

Знаете ли вы, что…

ÑÎÍ Â ÇÓÁÍÛÕ ÏÐÎÒÅÇÀÕ Â ÄÂÀ ÐÀÇÀ ÓÂÅËÈ×ÈÂÀÅÒ ÐÈÑÊ ÐÀÇÂÈÒÈß ÏÍÅÂÌÎÍÈÈ Особенно у людей преклонного возраста. Причина: плохая гигиена ротовой полости, заболевания зубов и десен, образование зубного налета. Подводя итог исследования, стоматологи атологи сд сделали вывод: несмотря смотря на то, что протезы сейчас делают качественные ственные и из современных ременных материалов, иалов, лучше их все же снимать, когда ложитесь спать.

В Израиле в больницах скоро появятся повязки из медуз. В этих морских животных содержится много коллагена. А у больных диабетом с ним проблемы, поэтому снять воспаление в незаживающих ранах трудно. Нередко дело заканчивается ампутацией конечностей. Повязку, которую придумали в Израиле, можно подбирать индивидуально для каждого пациента. Новинка успешно испытана на животных. Исследования на людях начнутся в ближайшие 3-6 месяцев.

Хорошая новость

Лишние клетки подари другим В России запущена программа «Гибридное донорство». Женщины теперь могут бесплатно сохранить свои яйцеклетки, если часть из них передадут анонимно в донорский банк. Сегодня не все могут потратить 200 тысяч рублей на сохранение своих яйцеклеток, чтобы воспользоваться ими в будущем. Теперь их можно сохранить бесплатно. На персональное хранение пойдет 25% от всех полученных яйцеклеток. Остальные будут предложены бу бесплодным пабес рам. С помощью ра сверхбыстрого с замораживания яйцеклетки могут качественно храниться много лет.

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №7 2020

ñòð.

ЗДРАВСТВУЙТЕ!

×òî ëþáèò ïå÷åíü Печень находится прямо под грудной клеткой с правой стороны тела. Это самый большой и самый загадочный внутренний орган.

Цифры и факты

10

ПРОЦЕНТОВ КРОВИ В ТЕЛЕ ЧЕЛОВЕКА СОДЕРЖИТСЯ В ПЕЧЕНИ. 1,5 Л КРОВИ ЭТОТ ОРГАН ПРОКАЧИВАЕТ ЧЕРЕЗ СЕБЯ ЗА МИНУТУ.

1

ЛИТР ЖЕЛЧИ ПРОИЗВОДИТ ПЕЧЕНЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ. ЖЕЛЧЬ ОТВЕТСТВЕННА ЗА РАСЩЕПЛЕНИЕ И УСВОЕНИЕ ЖИРОВ.

2

НЕДЕЛИ ТРЕБУЕТСЯ ПЕЧЕНИ ДЛЯ САМОВОССТАНОВЛЕНИЯ, ЕСЛИ ЧЕЛОВЕК ПОЖЕРТВОВАЛ КОМУ-ТО ДЛЯ ПЕРЕСАДКИ 1/2 ЭТОГО ОРГАНА.

5

6

ñòð.

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №7 2020

НА ПРИЁМЕ У ОФТАЛЬМОЛОГА

Авторитеты дают советы Пригодится

Îïÿòü ëîïíóë ñîñóä â ãëàçó У мелких кровеносных сосудов, находящихся в склере глаза, тонкие стенки, поэтому при любых неблагоприятных факторах они быстро травмируются. Стенка истончается или напрягается, и кровь изливается под конъюнктиву.

×òî ïðîâîöèðóåò êðîâîèçëèÿíèå

ном диабете, все сосуды истончаются, в том числе и сосуды глаз. * Офтальмологические заболевания — конъюнктивит и кератит глаза. При

давления или температуры воздуха. * Заметить лопнувшие сосуды можно и после жар* Чаще всего такое быкой бани, приема больших вает при резком повышении доз алкоголя. артериального давления. * Авитаминозы — У людей, страдающих ЕСЛИ ЛОПНУЛ СОСУД В ГЛАЗУ, недостаток в организгипертонией, нередДАЙТЕ ОТДЫХ ГЛАЗАМ. ЛУЧШЕ ме аскорбиновой киско на склере появлялоты и рутина — такются кровоизлияния. ВСЕГО, ЕСЛИ ЭТО БУДЕТ ДЛИже причина частых Происходит это поТЕЛЬНЫЙ СОН. ЭТО ПОЗВОЛИТ кровоизлияний сосутому, что повышение СОХРАНИТЬ ЗРЕНИЕ. дов глаз. давления вызывает * Грипп, повышение темизбыточное кровенаполне- таких болезнях кровоизние сосудов. Мелкие арте- лияние на склере сопрово- пературы тела. * У малышей до года сории, не выдержав напора, ждается и другими симптолопаются. Для тех, кто не мами — слезотечением, суды часто лопаются после сильного плача и при засчитает себя гипертоником, зудом, дискомфортом. это является первым сим* Травмы. Это моптомом гипертензии, хотя гут быть как удары в ПРИ ТРАВМАХ ГЛАЗА человек не ощущает, что глаз, так и ушибы НЕОБХОДИМА НЕМЕДЛЕННАЯ давление подскочило. головы. КОНСУЛЬТАЦИЯ ВРАЧА — * Физическое перена* Длительное пеВ ТЕЧЕНИЕ ПЕРВЫХ ЧАСОВ пряжение — подъем тяже- ренапряжение зреПОСЛЕ ТРАВМЫ. стей, усиленные спортив- ния. Нетрудно заные тренировки тоже мо- метить покраснение глаз гут стать причиной того, после долгой работы с порах, когда кроха не может что сосуды в глазу лопа- бумагами, компьютером, сходить в туалет и сильно ются. У женщины много- при чтении. тужится. численные капилляры на Единичное появление * Высокая метеочувствисклере лопаются в момент тельность. У некоторых кровоизлияний не должно метеозависимых людей беспокоить. Но если сиродов — при потугах. * При эндокринных на- склеры красные после туация повторяется, нужрушениях, особенно сахар- перепадов атмосферного но обязательно обратить-

П

репарат «Дефислез» снимает сухость, раздражение, оказывает положительное влияние на склеру при кератитах и конъюнктивитах. « ауфон» повышает восстановительные процессы в глазу. Состав позволяет его использовать при переутомлении глаз. « моксипин» предназначен для лечения внутриглазных кровоизлияний. Закапывают по 1-2 капли до трех раз в день, курс лечения может продолжаться до месяца.

Т

Э

ся не только в глазную клинику, но и к терапевту, а если такая проблема у ребенка, то и к педиатру. Частым кровоизлияниям способствует и близорукость.

Êðîâîïîäòåê ìîæåò áûòü âíèçó èëè ââåðõó ãëàçà Если одновременно лопаются несколько артерий, склера может покраснеть полностью. Некоторые люди при этом замечают только визуальные признаки, другие жалуются на дискомфорт на нижнем или верхнем веке, чувство сухости, небольшое жжение. Если кровоизлияние произошло из-за скачка артериального давления, больной человек жалуется на головную боль, черные точки перед глазами. Часто сосуд лопается только на одном глазу, в обоих глазах — реже.

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №7 2020

Äî ïîñåùåíèÿ îôòàëüìîëîãà * Если вы гипертоник, примите выписанное врачом лекарство, отрегулируйте артериальное давление. * Укрепить стенки сосудов помогают контрастные ванночки для глаз. В одну емкость налейте холодную воду, в другую — теплую. Воспаленный глаз на несколько минут надо погружать то в одну, то в другую чашку с водой. Если кровоизлияния происходят часто, не пытайтесь лечиться сами. Как можно быстрее обратитесь к врачу. Он разберется, в чем причина.

Åñëè êðîâîèçëèÿíèå ñëó÷àåòñÿ ÷àñòî * Не перетруждайтесь физически, не поднимайте тяжести. * Когда читаете и работаете за компьютером, давайте отдых глазам по несколько минут в час. * Спровоцировать кровоизлияние в склере могут

ñòð.

ЗДРАВСТВУЙТЕ! жара и повышенная влажность воздуха, поэтому не засиживайтесь в парилках. * Обогатите рацион пищей, в которой содержится много витамина С и рутина. Это цитрусовые, болгарский перец, овощи и фрукты насыщенной зеленой окраски — шпинат, брокколи, салат. * При простудных заболеваниях и гриппе принимайте противовирусные средства и витамин С. Это предотвратит разрушение мелких капилляров. * В ветреные дни и при повышенной сухости воздуха носите очки, а придя домой с улицы, промывайте глаза. * Эндокринные заболевания и гипертония требуют регулярного приема назначенных врачом препаратов. Не нарушайте этого условия. * Если в доме работает кондиционер, установите увлажнители воздуха. Чрезмерная сухость ухудшает и состояние глаз. Р. В. Лавренюк, окулист

7

Думай, думай... О том, какие изменения происходят внутри глаза, люди не подозревают, пока не станет совсем плохо. А вот внешние изменения в глазу заметны. Кровавую полоску или кровоподтек можно сразу заметить, как только вы подошли к зеркалу. Окулисты обычно советуют подождать, пока само пройдет. Но если сосуды лопаются постоянно, лучше выяснить причину.

Не упусти время

SOS!

Когда можно не беспокоиться, а в каких случаях надо поспешить к врачу. Кровоизлияние в сетчатку глаза. Возникает нечеткость видимых объектов, падает зрение, могут мелькать мушки перед глазами. Такие симптомы, если они возникают часто, приводят к появлению пятен на сетчатке и резкому ухудшению зрения. Если кровоизлияние небольшое и единичное, состояние глаза нормализуется после отдыха и приема таблеток «Аскорутина», укрепляющего стенки сосудов.

Кровоизлияние в глазницу происходит при травмах глаза и черепа, реже — при болезнях крови. Заметно появление пучеглазия — резкого смещения глазного яблока вперед. Больной жалуется на уменьшение подвижности глаза, раздвоение предметов, боль, падение зрения. Кровавые пятна можно заметить на яблочках век и конъюнктиве.

Кровоизлияние в стекловидное тело считается тяжелой патологией и требует оказания экстренной помощи. Помимо темного бугорка на склере, происходят вспышки света перед глазами, определяются подвижные пятна, зрение резко ухудшается. Отсутствие лечения приводит к отслойке сетчатки.

Кровоизлияние в переднюю камеру глаза, на медицинском языке — гифема. На склере образуется красное однородное пятно. Когда человек стоит, оно опускается в нижние отделы глаза. Если принимает горизонтальное положение, пятно может занять почти всю склеру. Гифема обычно проходит за несколько дней. Если она не рассасывается больше 10 дней, необходимо посетить офтальмолога. Такое бывает при внутриглазном давлении. Это требует обязательного лечения, иначе появится глаукома.

8

ñòð.

ЗДРАВСТВУЙТЕ!

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №7 2020

Стихи наших читателей

Я соскучилась по даче! Весна зиме на пятки наступает, Пригретые сосульки слезы льют. От внешнего тепла снег быстро тает, Ручьи, блестя, торопятся, бегут. Но душу дачника зима не остудила, Мы все уже балконы превратили В разросшийся зеленый огород. А. П. Аверченко, ст. Советская, Краснодарский край

Äåâêè! Âåñíà ïðèøëà! Ему за семьдесят, а может, и за восемьдесят. По виду наверняка угадать сложно. Обыкновенный вид — мышиная кепка, такого же цвета брюки с наглаженными стрелками, круглоносые начищенные ботинки, китайская кожаная куртка с отвисшими карманами по бокам. Из левого кармана торчат мятые бледные уши пакета, в котором четверть серого круглого голубям. В правом кармане — лампочка в картонной коробочке. В правой же руке — табуретка. Со своего этажа он спускается по лестнице, хотя есть и лифт. И обратно тоже пешком, в несколько попыток, с короткими передышками между этажами сидя на табуретке. Дышит трудно и шумно, как паровая машина. Если по дороге ему на каком-то этаже встречается перегоревшая лампочка, он ставит табурет ближе к стене и взбирается на него. Взбирается он долго. Медленно, точно шагающее растение, поднимает ногу,

ставит ее на табурет, потом тянется весь вдоль стены, потом ставит вторую ногу и мнется, ощупывая под собой поскрипывающий табурет. Затем он выкручивает перегоревшую лампочку и вкручивает свою, новую. Старую аккуратно прячет в карман. Жмурится на электрический свет. И опять медленно обратно, на землю. Каждая экспедиция к лампочке — как полет в космос, все время очень переживаешь за космонавта. Дворничиха беззлобно ругает его.

— На третьем этаже опять ты лампочку вкрутил? Он сидит на скамейке перед домом, крошит хлеб голубям, улыбается.

— Ну вот чего ты, дед,

лыбишься? — улыбается ему в ответ дворничиха. — Пенсии, небось, совсем не остается с такой коммуналкой? А ты с этими лампочками носишься. Ездил бы как все, на лифте. Он соглашается, вздыхает, кивает головой. И улыбается.

— Или в ЖЭК бы сходил, заявку написал, — не унимается дворничиха. — Или соседям бы сказал. У тебя ж вон, на хлеб денег скоро не останется.

— Что-нибудь да останется, — машет он морщинистой рукой. И улыбается. … Я сегодня встретил его с утра под подъездом, он сто-

ял у домофона и чего-то ждал. Я вышел, придержал дверь — проходите. Он счастливо отмахнулся, дождался, когда дверь закроется, и нажал на кнопку.

— Девки, — кричал он в домофон и набирал номера квартир знакомых пенсионерок, цифру за цифрой. — Девки! Померли за ночь все, что ли? И опять набирал в домофоне номер очередной квартиры. И жмурился на яркое утреннее солнце в высоком небе.

— Девки! Весна пришла! Перезимовали, слава тебе господи. Олег, Саратов

ñòð.

ПРОВЕРЕНО НА СЕБЕ

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №7 2020

Спасёт сосуды гречневый кисель Чтобы не прогрессировал атеросклероз, советую хотя бы раз в год в течение двух месяцев пить гречневый кисель. Гречневую крупу я измельчаю в кофемолке. Развожу 3 ст. ложки муки 300 мл холодной воды. Кипячу, постоянно помешивая, 5 минут. Остужаю и пью по 1 стакану 2 раза в день. И пока не жалуюсь на свои сосуды, хотя мне 65 лет. Ирина Николаевна Субботина, Пермский край

ÎÒ ÊÀØËß ÌÍÅ ÏÎÌÎÃ ÍÀÑÒÎÉ ÊÎÐÍß ÊÀÑÀÒÈÊÀ На моем садовом участке растет много разноцветных ирисов (или, как их еще называют, касатиков). Цветами любуюсь, а корни использую для лечения верхних дыхательных путей. Узнала о целебных свойствах этого растения три года назад, когда после перенесенного бронхита время от времени страдала от кашля. Спас меня тогда настой корней касатика. Готовила его по такому рецепту: зали-

вала 2 ст. ложки измельченного сырья стаканом воды, настаивала 8 часов. Процеживала и принимала в течение дня по 1 ст. ложке через час после еды. Марина Наумовна Торопова, Саратов

Ì¨Ä Ñ ÈÌÁÈÐ¨Ì ÍÀ ÂÑÅ ÑËÓ×ÀÈ ÆÈÇÍÈ У меня всегда под рукой надежное средство — смесь меда с имбирем. Оно прекрасно помогает справиться с судорожным простудным кашлем, удушьем во время приступа астмы, головной болью. Это также надежное средство от

При бронхите ЗАВАРИТЕ 1 СТ. ЛОЖКУ СУХОЙ ТРАВЫ МАТЬ-И-МАЧЕХИ 0,5 Л МОЛОКА. ДОБАВЬТЕ СВИНОЙ СМАЛЕЦ НА КОНЧИКЕ НОЖА.ПЕЙТЕ ПЕРЕД СНОМ ПО КОФЕЙНОЙ ЧАШКЕ.

тошноты, причем даже во время беременности. Готовить целебный мед просто. Смешиваю в равных пропорциях мед и порошок имбиря до получения однородной массы. Храню в стеклянной баночке с закручивающейся крышкой. Принимаю по 1 чайн. ложке за 30 минут до еды. А во время простуды я завариваю липовый цвет и пью вприкуску с имбирным медом. От такого угощения простуда мигом проходит. Естественно, если есть аллергия на мед, лечение

9

имбирным медом противопоказано. С. Н. Гарифьянова, Уфа, Башкортостан

ËÈÑÒ ÌÀÒÜ-È-ÌÀ×ÅÕÈ ÑÊÀÒÛÂÀÞ Â ÒÐÓÁÎ×ÊÓ... Нагреваю конфорку электроплитки, чтобы она была горячая, но не раскаленная, и подсушиваю на ней лист мать-и-мачехи. Когда он достаточно провялится, но еще не станет ломким, скатываю его в трубочку, поджигаю при приступах кашля и вдыхаю аромат тлеющей травы. Помогает отлично. Николай Михайлович Ложкарев, Тульская обл.

Сам себе доктор

От насморка Раз в день на ночь вдыхайте носом дым, исходящий от тлеющего льняного семени. На ночь смажьте пятки йодом, наденьте шерстяные носки — и в постель. Разведите в небольшом количестве охлажденной кипяченой воды мумие, чтобы раствор был цвета черного кофе. Смочите в этом растворе ватные палочки, вставь-

те в ноздри, лягте и запрокиньте голову. Полежите в таком положении 15 минут, затем выньте палочки. Повторяйте процедуру не менее 3 раз в день. Делайте ингаляции с облепиховым или эвкалиптовым маслом (сварите в мундире картофель, слейте воду, капните несколько капель масла на размятые клубни и втягивайте носом исходящий от них пар).

P. S. Во всех случаях лечение продолжайте 4-5 дней, до улучшения.

10

ñòð.

НА ПРИЁМЕ У ЭНДОКРИНОЛОГА

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №7 2020

Цифры и факты РАННИЙ КЛИМАКС (ДО 44 ЛЕТ) СОПУТСТВУЕТ НАРУШЕНИЮ ТОЛЕРАНТНОСТИ К ГЛЮКОЗЕ И УКОРАЧИВАЕТ «ЛИНИЮ ЖИЗНИ» ПРИМЕРНО НА 3 ГОДА. ЭТО ПОДТВЕРДИЛИ РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ. ВСЕ ВИДЫ СПОРТИВНОЙ АКТИВНОСТИ ОДИНАКОВО ХОРОШИ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ДИАБЕТА II ТИПА. МОЖНО ВЫБРАТЬ ТО, ЧТО БОЛЬШЕ ВСЕГО ПО ДУШЕ.

Êàê èçáåæàòü ñàõàðíîãî äèàáåòà?

ха, цитомегаловирусы, ОРЗ. Но в основе развития диабета всегда наследственная предрасположенность, генетический дефект. Вероятность его можно установить с помощью молекулярногенетических исследований. Если у ребенка больна диаС каждым годом больных диабетом становится лизации. Пересев на авто- бетом I типа мама, шанс, больше, способов лечения также прибавляется. Но мобили и управляя домаш- что заболеет и он, — 4%. лучше всего не допустить болезни. Это вполне ре- ней техникой с помощью Если отец — то 6%. Если ально, уверен диабетолог И. С. Демов пультов, человек не может же больны оба родителя, — Сегодня специали- инфарктом, стенокардией, потратить энергию, полу- риск повышается до 30%. сты говорят о настоя- проблемами с глазами и ченную с пищей. Резуль— Сегодня многие диещей эпидемии диабета. почками. Они начинают тат — лишний вес и ожире- тологи выступают проСгущают краски? обследоваться и только ние, основные причины тив увлечения свежевы— Увы, нет. Сегодня в тогда выясняют, что эти развития диабета II типа. жатыми соками — пугают диабетом. Вемире больны диабетом болезни — осложнерить им?

285 миллионов человек. По ния диабета. ДИАБЕТ I ТИПА МОГУТ — Нет ничего плопрогнозам, к 2025 году их — Почему дибеСПРОВОЦИРОВАТЬ ИНФЕКЦИИ. хого в том, чтобы набудет 380 миллионов, к том заболевают даНО В ОСНОВЕ РАЗВИТИЯ чинать утро со стака2030 году — 435. Сейчас в же обеспеченные ДИАБЕТА ВСЕГДА НАСЛЕДСТВЕНна сока. Просто нужРоссии таких пациентов люди, которые моНАЯ ПРЕДРАСПОЛОЖЕННОСТЬ. но понимать, что сок, более 3 миллионов, причем гут позволить себе свежевыжатый или из за последние 10 лет эта хорошо и правильно 50% населения России име- пакета, поднимает уровень цифра увеличилась на питаться?

— На самом деле диабет ют лишний вес, из них 30% сахара в крови сильнее, чем треть. Но на самом деле съеденный целиком фрукт. больных гораздо больше — не выбирает размеры ко- страдают ожирением. около 8-10 миллионов, про- шелька. Это проблема все— Д и а б е т м о ж е т Здоровым людям не стоит сто они не подозревают о го современного обще- быть осложнением по- отказываться от сока и сладких фруктов, лучше огранитом, что у них диабет. По- ства — мы питаемся высо- сле гриппа? рой люди приходят на при- кокалорийной рафиниро— Не только после грип- чить пирожные, сладости и ем к кардиологу, окулисту ванной едой, мало двига- па. Диабет I типа могут жирные продукты. или нефрологу с ишемиче- емся. Потому диабет и спровоцировать и другие — Сегодняшние дети ской болезнью сердца, называют болезнью циви- инфекции — корь, красну- едят много конфет. Не

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №7 2020

ñòð.

НА ЧТО ЖАЛУЕТЕСЬ?

макологи пытаются синтезировать инсулин ультрадлинного действия, который достаточно будет вводить раз в 2 дня. Совершенствуются и способы введения инсулина. Появились миниатюрные помпы с сенсором. Прибор прикрепляется к телу и сам вводит микродозы инсулина через маленькую иголочку, установленную под кожей. И делает это не 3 раза в день перед едой, а постоянно, с интервалом в 3-5 минут. Помпы нового поколения могут сами рассчитывать необходимую дозу инсулина в зависимости от показателей уровня глюкозы ЛИШНИЙ ВЕС — ВАЖНЫЙ ФАКТОР в крови. РАЗВИТИЯ ДИАБЕТА II ТИПА. ТРЕ— А какие ВОЖНЫЙ СИГНАЛ, ЕСЛИ ДОБАВИновшества поЛИСЬ ГИПЕРТОНИЯ, СУХОСТЬ явились для ВО РТУ, ЖАЖДА, МОЧЕИЗНУРЕНИЕ. д и а б е т и к о в II типа?

— Здесь инновации идут колы. Это серьезное испо пути создания соврепытание ее ресурсов.

— Что нового наука мо- менных препаратов. Дейжет предложить диабе- ствие принципиально новых лекарственных средств — тикам сегодня?

— Созданы аналоги чело- инкретинов — напоминает веческого инсулина, более работу гормонов желудочнокишечного тракта. Не тольсовершенные, чем инсулин ко поджелудочная участвуобычный. Один — ультрает в регуляции глюкозы. В короткого действия, необ- ответ на прием пищи в жеходимый только для усвое- лудке и кишечнике вырания съеденного, второй — батываются гормоны, кодлительного беспикового торые регулируют секрецию действия, который работа- инсулина. Принимая новые ет плавно и не вызывает лекарства, человек сохрарезкого снижения сахара в няет функцию клеток подпромежутках между приема- желудочной железы и продми пищи. С помощью этих левает срок, когда не нужпрепаратов можно умень- ны инъекции инсулина. шить риск гипогликемии — Если уже обнаружи(низкого уровня сахара в ли преддиабетическое сокрови), часто развивающей- стояние, можно ли избеся после инъекций обычно- жать болезни с помощью го инсулина. Сейчас фар- диеты и фитнеса? провоцирует ли это ранний диабет?

— Диабет вообще помолодел. Сегодня в России зарегистрировано почти 900 тысяч больных им детей и подростков, причем в последние годы среди них все больше случаев диабета II типа, который характерен для взрослых и пожилых. Причина все та же — избыточный вес и ожирение, последствия неправильного питания и малоподвижного образа жизни. Родителям надо понимать: не каждая поджелудочная выдержит ежедневную бутылочку кока-

Намотай на ус НАРУШЕНИЯ РЕГУЛЯЦИИ САХАРА В КРОВИ (ДИСГЛИКЕМИЯ) МОГУТ БЫТЬ СВЯЗАНЫ С ВОСПАЛЕНИЕМ КОРНЕЙ ЗУБОВ (ПЕРИОДОНТИТОМ). У БОЛЬНЫХ ПЕРИОДОНТИТОМ В 2 РАЗА ЧАЩЕ ВСТРЕЧАЕТСЯ ДИСГЛИКЕМИЯ, ЧЕМ У ЗДОРОВЫХ ЛЮДЕЙ.

11

Полезно знать Причина диабета I типа — гибель бета-клеток, которые производят инсулин в поджелудочной железе. Диабет II типа возникает из-за нечувствительности тканей к инсулину. Даже при плохой наследственности диабет II типа не разовьется, если снизить вес до нормы, ограничить калорийную и жирную пищу и ежедневно 30 минут заниматься фитнесом. Пациенты с диабетом II типа живут даже дольше здоровых людей, потому что болезнь заставляет их заботиться о себе: контролировать уровень давления и холестерина, отказаться от курения, исключить алкоголь, заниматься фитнесом.

— Да, исследования подтверждают это. Эксперимент DPP (Diabetes Prevention Program) длился 4 года. Пациенты с диагнозом преддиабет жили под присмотром инструкторов по фитнесу и диетологов. Риск развития диабета у них снизился на 58%! Кстати, жители Дании, Швеции, Голландии пересели с автомобилей на велосипеды, похудели — и количество больных там не увеличивается. А у нас, в Америке, Индии, Китае каждое десятилетие удваивается число диабетиков.

— Как заподозрить, что грозит диабет, и вовремя начать борьбу с ним?

— Лишний вес — самый важный фактор развития болезни. Тревожный сигнал, если к лишнему весу добавилась гипертония, а анализы крови показывают высокий уровень липидов. Сухость во рту, жажда, мочеизнурение, повышение сахара в крови — симптомыподсказки. Если женщина родила ребенка весом больше 4500 кг, есть подозрение, что во время беременности у нее был гестационный диабет. Он может пройти после родов, но зачастую трансформируется в диабет II типа. Кстати, среди больных диабетом женщин больше, чем мужчин, так что им стоит быть более бдительными.

12

ñòð.

ЗДРАВСТВУЙТЕ!

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №7 2020

Цифры и факты СЕЛЕН ЯВЛЯЕТСЯ УЧАСТНИКОМ ЗАЩИТЫ ИММУННОЙ СИСТЕМЫ ОТ РАЗРУШИТЕЛЬНОГО ВОЗДЕЙСТВИЯ БАКТЕРИЙ, ВИРУСОВ И ДРУГИХ НЕГАТИВНЫХ ФАКТОРОВ. ОН ПРОТИВОСТОИТ ОБРАЗОВАНИЮ РАКОВЫХ КЛЕТОК. БЛАГОДАРЯ СЕЛЕНУ КЛЕТКИ ЖИВУТ ДОЛЬШЕ, ПОЭТОМУ ЕГО СЧИТАЮТ ЭЛЕМЕНТОМ ДОЛГОЛЕТИЯ. НОРМА ПОТРЕБЛЕНИЯ ПРОДУКТОВ, БОГАТЫХ СЕЛЕНОМ, — 60-150 МКГ В СУТКИ. К СОЖАЛЕНИЮ, В РАЦИОНЕ РОССИЯН ЛИШЬ 10-12% ЭТОГО МИКРОЭЛЕМЕНТА.

Как печени помочь Заварите 1 ст. ложку цветочных корзинок бессмертника песчаного стаканом кипятка, накройте крышкой и кипятите на маленьком огне 15 минут. Охладите, процедите и принимайте теплым по 1/2 стакана 2-3 раза в день до еды. Полезно при болях в печени пить отвар листьев и стеблей лесной земляники. Залейте 2 ст. ложки сырья стаканом кипятка, дайте настояться и пейте как чай. Сначала нужно есть по 1 ягодке можжевельника в течение недели. Затем ежедневно прибавлять по ягодке, доведя до 50 штук в день.

Äåôèöèò ñåëåíà Жаль, что ушли в прошлое рыбные четверги, ленное заживление ран, когда по всей стране в столовых можно было за- слабая печень, ломкие ногказать только рыбу. Это важнейший продукт, со- ти и волосы, половая сладержащий селен. бость у мужчин, пониженное Этот микроэлемент уча- стране в столовых можно либидо у женщин — все это ствует в работе двухсот было заказать только рыбу. серьезный повод сдать анагормонов и ферментов. Вы- Это важнейший продукт, лиз крови и мочи на микроводит из организма тяжелые содержащий селен. Да и элементы. Чаще всего семеталлы, отвечает за усво- на домашней кухне особо лена не хватает людям, яемость йода. Улучшает не хочется возиться с ры- страдающим заболеваниясостояние кожи, волос, бой. Повальное и безгра- ми желудочно-кишечного ногтей, благотворно влия- мотное увлечение диетами, тракта и пожилым. В цивилизованных страет на работу сердца. На- отказ от настоящего хлеба, значается супружеским приготовленного не на бы- нах потребление селена парам при планировании стрых дрожжах и разрых- контролируется на госубеременности. Замедляет лителях, лишают организм дарственном уровне. Для процесс старения. Еже- людей не только селена, России, особенно для ее дневная потребность взрос- но и других минералов и северных регионов, где содержание селена в почве лого человека в селене микроэлементов. На какие симптомы надо еще ниже, проблема стоит составляет 50-100 мкг. 40% суточной нормы селена обратить внимание? Дефи- особо остро. Пока каждый человек получает с хлебом, цит селена вызывает повы- человек решает ее сам. Т. М. Евсеева, 20% — с рыбой и 10% — с шенную утомляемость, терапевт мясом. Передозировка снижение иммунитета. Медселеном бывает крайне На каждый день редко, а вот от его недостатка страдает ДЛЯ ПОЛНОЦЕННОГО ПОСТУПЛЕНИЯ СЕЛЕНА 80% россиян. В ОРГАНИЗМ РЕГУЛЯРНО Жаль, что ушли в УПОТРЕБЛЯЙТЕ В ПИЩУ ХЛЕБ, РЫБУ, ОРЕХИ прошлое рыбИ СУБПРОДУКТЫ. КСТАТИ, СЛАДОСТИ ные четверги, когда по всей НЕ ПОЗВОЛЯЮТ СЕЛЕНУ ХОРОШО УСВАИВАТЬСЯ.

Перед применением лекарственных препаратов получите консультацию специалиста, ознакомьтесь с инструкцией, возможными противопоказаниями.

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №7 2020

ÍÀ ÏÐÀÂÎÉ ÏÎ×ÊÅ Ó ÌÅÍß ÁÛËÈ ÊÈÑÒÛ. ÏÎÌÎà ÑÎÊ ËÎÏÓÕÀ Несколько лет назад на УЗИ у меня на правой почке обнаружили кисты. Не стала отчаиваться, сразу принялась лечиться. Нарвала листьев лопуха со стеблями, хорошо вымыла, разложила на махровом полотенце и оставила на ночь. Утром пропустила через мясорубку, отжала через марлю 1 л сока. Поставила в холодильник на 5 дней, регулярно помешивала.

ЗДРАВСТВУЙТЕ! Затем отлила сок в майонезную баночку и поставила с краю в холодильнике, а остальное — к задней стенке, где морозит сильнее. Из баночки начала пить по 1 ст. ложке 2 раза в день за 30 минут до еды. Пила 2 месяца, затем прошла УЗИ — ни одной кисты не обнаружили. И. Н. Новикова, Краснодарский край

ÂÎÑÏÀËÅÍÈÅ ÏÎÄÆÅËÓÄÎ×ÍÎÉ ÆÅËÅÇÛ ÑÍßË ÍÀÑÒÎÉ ÁÀÄÀÍÀ Когда у меня появились проблемы с поджелудочной железой, снять воспаление помог настой корневищ бадана. Я заливала 1 ст. ложку сухого измельченного сырья стаканом кипятка, настаивала час, процеживала и принимала по 1 ст. ложке 3-4 раза в день до

* Для лечения заболеваний сердца подойдет и такой рецепт: 10 г сухих плодов боярышника залейте 100 г водки, настаивайте 10 дней. Готовую настойку принимайте по 30 капель 3 раза в день. * При мерцательной аритмии помогает сок, выжатый из плодов боярышника. Разомните деревянным пестиком

13

Каждое утро заливаю кипятком овсяные хлопья У меня гастрит с повышенной кислотностью. Спасаюсь тем, что каждое утро пью настой овсяных хлопьев. Делаю его так. Заливаю 1 ст. ложку хлопьев стаканом кипятка. Когда остынет, нужно все это выпить, а овес съесть. Еще мне помогает сок сырой картошки. Пью его по 1/4 стакана 10 дней. Потом делаю перерыв на 10 дней и при необходимости повторяю лечение. Прасковья Ильинична Панова, Смоленская обл. еды. Этот же настой помог мне и при головных болях. А из прошлогодних отмерших темно-бурых листьев бадана я готовлю чай. Весной, после схода снега, срезаю листья, промываю, сушу и измельчаю. Завариваю и пью напиток так же, как обычный чай. Правда, заваривать его нужно немного дольше. Такой чай хорошо снимает утомление, укрепляет организм. Он особенно полезен тем, у кого повышено кровяное давление, болят суставы и позвоночник. Полезно его пить и людям с ред-

Сам себе доктор

Чем сердце успокоить?

ñòð.

0,5 кг плодов боярышника, добавьте 1/2 стакана воды, нагрейте до 40°С и выжмите сок в соковыжималке. Принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день перед едой. * Людям с больным сердцем стоит подкрепить обессиленный организм настоем сухих плодов боярышника: 1 ст. ложку плодов заварите 1 стаканом кипятка, дайте настояться 2 часа в теплом месте, затем процедите. Суточная доза — по 1/2 стакана 3 раза в день до еды.

ким пульсом и увеличенной щитовидной железой. А вот отвар бадана помогает при туберкулезе, пневмонии, гриппе, острых респираторных вирусных инфекциях. Рецепт такой: залейте 2 ст. ложки сухих измельченных корневищ 0,5 л кипятка, варите на маленьком огне 15 минут, настаивайте 2 часа. Затем доведите объем до 0,5 л, процедите. Принимайте по 1/4 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды. Татьяна Петровна Войтюк, Казахстан

14

ñòð.

ИЗ ПОЧТЫ «АЙБОЛИТА»

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №7 2020

Мужские страдания

Îïÿòü ïîðà ñàæàòü êàðòîøêó Мне хочется, чтобы весь год земля была надежно покрыта белым снегом, а из растительности на ней зеленели только елки... Видимо, мне так на роду написано.

Ìîÿ ñåìüÿ ïîìåøàíà íà îãîðîäíè÷åñòâå Сперва это были мама с бабушкой, потом первая жена, затем жена вторая. Даже моя двухлетняя дочь — невинный пока еще ребенок — и та больше всего на свете любит копать ямки лопаткой, и я подозреваю, что это неспроста.

ß òîæå íå ìîíñòð êàêîéíèáóäü... Ничего бы не имел против морковок и анютиных глазок, если бы они росли сами по себе, не требуя, чтобы я сидел при них неотлучно. Что поделаешь, я напрочь лишен чувства восторга перед чудесной тайной произрастания стебелька из семени. Хотя, по статистике, это естественно для каждого четвертого мужчины. У женщин этот процент вы-

ше в два раза (каждая вторая дама самой природой подготовлена к тому, чтобы беспрестанно сеять и косить какиенибудь маргаритки, не уставая при этом радоваться жизни). Такое разделение сил объясняется тем, что мужчины в первобытном обществе занимались в основном охотой, а женщины — собирательством и огородничеством. Мои предки по мужской линии, видимо, старались держаться подальше от любых женских поселений с их цветущими огородами. Это и наложило глубокий и трагический отпечаток на мою жизнь.

Êàæäûé ãîä âñ¸ ïîâòîðÿåòñÿ çàíîâî… Вначале на окнах в квартире появляются шеренги криво обрезанных молочных пакетов. В них сидят новорожденные огурцы и помидоры. В солнечные дни

их нужно носить гулять на балкон, немедленно водворяя обратно в тепло, едва только на солнце наползает тучка. Для всех этих сложных манипуляций, понятное дело, необходима мужская сила. Всласть нанянчившись с помидорами, я оказываюсь командированным на дачу — пора копать землю. Под надзором, разумеется. Если за мной не следить, то я буду плохо вытаскивать из вскопанной земли корешки сорняков и обязательно распашу клумбу с многолетними цветами. Я могу бунтовать, вставать на дыбы, грызть удила и бить копытом, но это не поможет. Не на таковских напал.

Äåâÿòîãî ìàÿ áóäó âûñàæèâàòü êàðòîôåëü Мои предложения купить грузовик этого дорогостоящего овоща и засыпать им все свободные помещения в доме отметаются как несерьезные. Что с того, что один мой рабочий день стоит больше, чем любой урожай, который снимался когда-либо с этого грешного картофельного поля? Свой картофель — это свой картофель. И не о чем тут разговаривать. Я что, собираюсь оставить семью без собственного молодого картофеля? Отдаю свою куртку в химчистку и зря, потому что через

Так лечились наши предки ГОВОРЯТ, ЧТО РАНЬШЕ ЗАПАХОМ ХЛЕВА ЛЕЧИЛИ ЛЕГОЧНЫХ БОЛЬНЫХ. СЛАБОГРУДЫЕ ДАМЫ И ГОСПОДА СИДЕЛИ НА СКОТНЫХ ДВОРАХ В КРЕСЛАХ ЧАСАМИ, ВДЫХАЯ ЦЕЛИТЕЛЬНЫЙ АРОМАТ.

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №7 2020

ЁШКИН КОТ!

пару дней выясняется, что стут. По размеру и цвету — нужно срочно ехать в сов- на хороший крупный винохоз за черной пленкой, град. По вкусу — гораздо мешком курьего дерьма, хуже. К счастью, никто их двумя метрами рабицы, почти не ест. Их жалкие пятью пакетами суперфос- бочки покрываются темфата, сорока отростками ными пятнами и наростаземклуники, завернутыми ми — от некой чумы. в мокрые газеты, и одной Íàøè îãóðöû тяпкой. Потом у моего семейства óçíàë áû ñðåäè случается большая удача. òûñÿ÷ äðóãèõ Чудом удается раздобыть Вообще весь урожай с самосвал навоза, хотя с навозом большая напря- нашего участка выглядит женка. А нам необходимо так, словно духи земли приобрести сразу три тон- мстят за то, что эта земля ны! Беру на работе пяти- оплодотворяется мною, дневный отпуск, невнятно мягко говоря, без особого любовного экстаза. бормоча что-то о неНаши огурцы я, наобходимости отпример, узнал дохнуть и попраå ì äî â à бы среди тысяч ä ã вить здоровье. î Ê èíû, ù í других. Их легå æ Не могу же я ü åñò å ñòðà- - ко отличить — û ì сказать колè æ îäåð ãîðîäíè÷å они связаны легам правду, êî узлом и поиначе они по- ñòüþ ó, íèêàêàÿ ñòâ åò крыты длинныñ à том смешают ï ñ å ми острыми ñèëà í èêà. навоз с этой ìóæ иглами. Моим самой правдой. дамам можно сто Говорят, что раньше запахом хлева лечили тысяч раз повторить, что легочных больных. Для них нельзя сажать вместе дена больших скотных дворах сять разных сортов. Но они сколачивались балконы — в погоне за разнообразием и слабогрудые дамы и го- будут снова и снова проспода сидели там в креслах изводить эти сложные гечасами, вдыхая целитель- нетические опыты. А вот ный аромат. Что касается яблоки, свекла и капуста у меня, то, наверное, иде- нас, наверное, растут вкусальные легкие мне отныне обеспечены пожизненно.

Æàëü, ÷òî ÿ íå ðîìàíòèê... Окончательный переезд семьи на дачу я встречаю с облегчением. По крайней мере теперь не нужно будет мотаться туда ежедневно до и после работы, открывая и закрывая помидорные парники. Все мои беды в том, что я не романтик. Если бы я был романтиком, меня бы, возможно, вдохновлял сам процесс. Но, увы, я трезвый реалист, поэтому мне нечем вдохновляться. Знаю, на что будут похожи помидоры, когда они выра-

ные. Иначе с чего бы их еще до созревания подчистую сжирали бы жуки, слизняки и бабочки?

Ðåâåíü — íàøå âñ¸

ñòð.

15

вать много денег и все покупать в магазине. Сейчас понимаю, что деньги мне не помогут. Потому что, когда в доме есть женщины, одержимые страстью к огородничеству, — никакая сила не способна спасти их мужчин от агротехнических работ.

-

Единственное, что у нас растет по-настоящему хорошо, — это ревень. áóíòî Каждую весну ß ìîãóòàâàòü íà Ïðåäïîëîменя застав- âàòü, âñ äèó ü ò ç û æèì, ÷òî ляют выкорûáû, ãðü êîïûòîì, ä чевывать его è áèò æåò. ÿ ñòàë áû кусты по все- ëà ýòî íå ïîìî õ ìèëëèîму огороду, но íî àêîâñêè ò à í å Í íåðîì он наперекор íàïàë. такому недоброНеважно, каким желательству к осеобразом. Стал — и ни заполняет собой весь все! Купил виллу с английучасток. И какой ревень! ским газоном, оранжереей Каждый лист — размером и дюжиной садовников. Что с зонтик. Ревеневый ки- я, не знаю, чем все это засель, ревеневый компот и кончилось бы? Знаю, и преревеневый маринад — на- отлично. Газон был бы заши семейные фирменные сажен картошкой, садовблюда. Жаль, что я нена- ники в ужасе уволились, на вижу ревень… всех окнах виллы расставпакеты с саженцами Íå î òîì ÿ ìå÷òàë, лены орхидей и ананасов, а я êîãäà âûðàñòó... катался бы на своем «РоллсВ детстве, проливая Ройсе», загрузив его до горькие и злые слезы над верха мешками с гуано. пропалываемой петруш- Пусть не куриным, а иской, я думал, что, когда ключительно от колибри — вырасту, ни за что на све- какая, к черту, разница… те не буду выращивать И. Самохвалов, овощи. Я буду зарабатыРостовская обл.

16

ñòð.

НА ПРИЁМЕ У ПСИХОТЕРАПЕВТА Есть такая фобия

׸ðíûé÷¸ðíûé âå÷åð… Человеку, который испытывает страх перед темнотой, мерещится всякое… Все дело в устройстве человеческого зрения: ничего не видит в темноте и страдает из-за этого. Как только стемнеет, мерещится всякое по углам. Страх темноты закладывается в детстве из-за травм, например, когда ребенка пугают родители, родительские склоки или, допустим, лошадь испугала. Нередко человек рождается с предрасположенностями, которые передают ему предки, и эти предрасположенности управляют поведением. Тут страх перед темнотой понятен — это естественный биологический страх. В каменном веке люди не выходили ночью из пещер, так как боялись хищников, которые хорошо видели в темноте. В пещерах — огонь, тепло, свет. За пределами пещеры — мрак, неизбежность, холод... Врачи советской школы объясняли страх темноты отсутствием витаминов, нехваткой природного солнечного света. И это так. В человеке есть такая штука —

эпифиз, который регулирует работу организма, вырабатывая гормоны. Днем этот эпифиз должен получать энергию солнечного света, а ночью перерабатывать ее во что нужно. Если днем солнца мало, эпифиз начинает давать сбои. В первую очередь эти сбои сказываются на психике. Человеку, страдающему этой фобией, кажется, что невозможно справиться со страхом. Он постепенно усиливается и в итоге может закончиться панической атакой. Это состояние потяжелее. Оно сопровождается резким учащением сердечного ритма, затруднением дыхания, скачком давления.

Психиатры не могут объяснить появление такого недуга. Ведь большинство пациентов с подобной фобией никогда не переживали никакой травмы. Возможно, это инстинктивный страх, который заложен в самой природе человека. Как бороться со страхом темноты?

Cтарайтесь вставать вместе с восходом солнца — чтобы получать больше солнечной энергии. Больше времени проводите на улице в светлое время суток. Светотерапия — один из популярных методов лечения депрессии. 30-минутный сеанс лечения светом столь же эффективен, как и утренняя прогулка. Дома включайте все имеющиеся световые приборы и летнюю музыку, вроде «Макарены» или «Чунгачанга». На ужин почаще ешьте рыбу и морепродукты. Если темнота пугает вас призраками или тенями, попробуйте вообразить этих призраков, например, в виде доброго существа, с которым можно дружить. Кстати, отсутствие темноты вредно не меньше, чем отсутствие света. У мышей, которым ученые никогда не выключали свет, разорвались стенки сосудов, перестала работать печень... У человека, который живет при постоянном свете, быстро дает сбой психика, а потом и внутренние органы.

Намотай на ус ДЛЯ ЛЮДЕЙ ПОНЯТИЕ «ЗИМНЯЯ СПЯЧКА» ТАК ЖЕ АКТУАЛЬНО, КАК ДЛЯ МЕДВЕДЕЙ. СИМПТОМЫ ОДНИ И ТЕ ЖЕ: ПЕРЕЕДАНИЕ, СОНЛИВОСТЬ И ПОТЕРЯ ПОЛОВОГО ВЛЕЧЕНИЯ. НЕДОСТАТОК ОСВЕЩЕНИЯ ПРЕДРАСПОЛАГАЕТ К ОБЖОРСТВУ. ДОКАЗАНО, ЧТО БУЛИМИЯ ЧАЩЕ ПРОЯВЛЯЕТСЯ У ЛЮДЕЙ, КОТОРЫЕ ВЕДУТ ВЕЧЕРНИЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ И МАЛО НАХОДЯТСЯ НА СОЛНЦЕ.

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №7 2020

На работе раз в час по две минуты смотрите на лампу дневного света, при этом думая о бесконечности. Если не получается, можно думать о блондинке. Ходите чаще в разные места, где много света: на концерты, дискотеки, прогуливайтесь по центральным улицам города. Просите членов вашей семьи надевать белые вещи и сами их носите. И. Л. Остапова, психотерапевт, врач II категории

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №7 2020

ñòð.

СКОРАЯ ПОМОЩЬ ОТ ПРИРОДЫ

17

У меня жирные волосы, поэтому часто мою голову… Справляться с этой проблемой мне помогает такой настой: 6 ст. ложек смеси сухих корней лопуха и аира, взятые в равных частях, заливаю 3 стаканами кипятка, добавляю 1,5 стакана лимонного сока и даю настояться 5-7 часов. Втираю теплый настой в кожу головы 2-3 раза в неделю. Затем надеваю на голову шапочку для душа, сверху завязываю платком и держу 20 минут. После процедуры голову мыть не надо. Евгения Игоревна Зозуля, Черкесск

ÑÁÈÂÀÅÒ Ñ ÒÎËÊÓ ÏÅÐÅÌÅÍÀ ÏÎÃÎÄÛ

разлуку, развод… В этих кризисных ситуациях полезно принимать от 3 до 6 чашек чая из зверобоя и дополнительно по 20 капель нас тойки зверобоя

ÂÎ ÂÐÅÌß ÁÅÐÅÌÅÍÍÎÑÒÈ ÏÎßÂÈËÑß ÂÀÐÈÊÎÇ

Скачущие атмосферное давление и температура воздуха, влажность и сила Перепроветра сбивают с толку орбовала кучу ганизм, особенно сосуды и рецептов насердце. Острее ПРИ БРОНХИТЕ ПОМОЖЕТ ЗОЛОродной медицидругих от поны, чтобы убрать годной сумятиТОЙ УС. ИЗМЕЛЬЧИТЕ ЛИСТЬЯ, узловатую вену на гоцы страдают ОБДАЙТЕ КИПЯТКОМ, ЗАВЕРНИТЕ лени, но ожидаемого реметеозависиВ МАРЛЮ. СДЕЛАЙТЕ КОМзультата не было. Встремые люди. ЧтоПРЕСС НА ГРУДЬ НА 15-20 МИНУТ. бы облегчить тила как-то знасостояние при комую, подепеременах погоды, залейте 3 раза в день. Настойку де- лилась с ней 1 ст. ложку с верхом измель- лают так: 50 г сухой измель- своей проблеченной травы или 1 чайн. ченной травы ПРИ КАТАРАКТЕ ЗАЛЕЙТЕ 100 Г ложку цветков вереска зверобоя зали500 мл кипятка и варите вают 0,5 л водИЗМЕЛЬЧЕННОЙ ТРАВЫ ЧАБРЕЦА 5 минут. Затем перелейте ки, настаивают 0,5 КГ МЕДА. НАСТАИВАЙТЕ 2 МЕв термос и настаивайте в в темном месте СЯЦА И ПРИНИМАЙТЕ ПО 1 ЧАЙН. нем 3 часа. Процедите и 10 дней, периоЛОЖКЕ 3 РАЗА В ДЕНЬ ДО ЕДЫ. принимайте по 40 мл 2 раза дически встряхивая содержив день в первую неделю, затем дозу можно увеличить мое, процеживают. мой, и она посоветовала Виктория Львовна до 100 мл, а частоту — до Любимова, Тульская обл. полечиться настойкой ака3 раз в день. ции. Как раз было время Антонина Михайловна цветения этого растения, Немычко, Омская обл. и я незамедлительно принялась за лечение. Залила 100 г цветков белой акации 0,5 л водки

ÍÀ ÄÓØÅ ÊÀÌÅÍÜ? ÏÎÌÎÆÅÒ ÇÂÅÐÎÁÎÉ

Эта травка укрепляет нервную систему. Особенно полезно принимать снадобье из нее тем, кто перенес тяжелую жизненную утрату: смерть,

и настаивала 3 недели. Затем добавила в настойку один натертый на терке лимон и настаивала еще неделю. Настойку процедила и делала с ней примочки. В итоге вена спряталась, и радости моей не было предела. Ольга Н., Краснодарский край

ÊÐÓÆÈÒÑß ÃÎËÎÂÀ? Залейте 1 чайн. ложку измельченных корневищ с корнями девясила стаканом холодной кипяченой воды, настаивайте 8 часов, процедите. Принимайте по 1/4 стакана 4 раза в день за 20 минут до еды. Инна Владимировна Шумакова, Ставрополь

От кашля Самое мучительное — бесконечный кашель, надрывающий горло и грудь. Эффективное средство от кашля — чай из листьев мать-и-мачехи. Заварите сухие листья мать-и-мачехи кипятком (без соблюдения особых пропорций, главное, чтобы напиток был приятным на вкус), дайте настояться и пейте, сколько сможете, вместо чая и кофе.

18

ñòð.

ИМЕНА И СУДЬБЫ

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №7 2020

Èãíàö Ôèëèïï Çåììåëüâåéñ, ВЕНГЕРСКИЙ ВРАЧ-АКУШЕР, ПРОФЕССОР

Он заставил всех врачей мыть руки Две сотни лет лучшие умы медицинского мира Европы изыскивали способ борьбы с родильной горячкой. Две сотни лет перебирали варианты! А в это время гибли люди. Каждая десятая роженица…

Î ìèêðîáàõ òîãäà åùå íå áûëî èçâåñòíî

рый мог после операции женицы поступали туда уже Íåìíîãî вымыть окровавленные заболевшими. Но Земмельáèîãðàôèè руки. До операции, по вейс чувствовал, что на саИгнац Филипп Земмель- мом деле причина другая. общему мнению, мыть их Австрия. Вена. XIX век. было бессмысленно — вейс родился в 1818 году в Он подозревал, что если это 60% всех оперированных ведь они еще чистые. Вме- семье торговца. Родители и эпидемия, то корень ее рожениц умирают в горяч- сто ваты применяли кор- хотели, чтобы сын сделал кроется в самой клинике. ке. И что удивительно: пию — клубки ниток, вы- карьеру военного судьи. Но Îáúÿñíåíèÿ женщины, рожавшие на рванных из старого ДО СЕРЕДИНЫ XIX ВЕКА РОДИЛЬдому, были чаще всего белья, чаще всего áûëè ñàìûå здоровы. Никто толком не нестиранного. На НАЯ ЛИХОРАДКА êóðüåçíûå знал, как против больнич- хирурга, который В АКУШЕРСКИХ КЛИНИКАХ ЕВОдни врачи были ной горячки бороться. облачался в сюртук, РОПЫ УНОСИЛА ДО 30% ЖИЗНЕЙ убеждены, что, позапачканный кровью Больницы производили МАТЕРЕЙ. скольку клиники польсамое удручающее впе- и гноем больных, зовались дурной слачатление. В палатах, пло- тоже было жутко хо проветриваемых и уби- смотреть. Об опыте и уме- Игнац поступил на медицин- вой, роженицы поступали раемых, — грязь и смрад. нии врача нередко судили ский факультет. По оконча- туда, испытывая страх. ДруБольные лежали на койках, по тому, насколько грязен нии учебы попасть в асси- гие обвиняли в заболевании стоящих близко друг к дру- его сюртук… И это Евро- стенты к знаменитому те- католического священника, гу. Рядом с выздоравли- па?! Борьбу за чистоту в рапевту Иозефу Шкоде ему который ходил по палатам не удалось. Пришлось с колокольчиком, отгоняя вающими — умистать акушером. нечистую болезнь, и расрающие; только что ЖЕНЩИНЫ ПРЕДПОЧИТАЛИ страивал роженицам нервы. прооперированРОЖАТЬ ГДЕ УГОДНО, À ÷òî åñëè ýòî Говорили о том, что роженые — с теми, у ТОЛЬКО БЫ НЕ В БОЛЬНИЦЕ. ýïèäåìèÿ?! ниц грубо исследуют стукого гноились раны А ЛОЖАСЬ ТУДА, и была высокая темПрактические заня- денты. И еще, что женщиПРОЩАЛИСЬ С РОДНЫМИ. пература. тия врачей и студентов ны, которые рожают в приВ операционной проходили в двух кли- сутствии мужчин, слишком было не чище, чем в па- больницах начал акушер никах при университете. стыдливы. Игнац Филипп считал эти лате. В центре стоял стол Земмельвейс. Он долго Каждая третья роженица из неотесанных досок. На пытался понять, почему умирала в мучениях. Гово- объяснения вздорными. Он стене висели хирургиче- смертность женщин, ро- рили, что причины громад- искал и не оставлял надежские инструменты. В углу жающих в больницах, го- ной смертности кроются в ду найти причину, которая на табурете стоял таз с раздо выше, чем при до- общей эпидемической об- уносит так много жизней. становке в Вене, якобы ро- Нельзя было не заметить: водой для хирурга, кото- машних родах.

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №7 2020

ИМЕНА И СУДЬБЫ

чем больше времени проводят беременные в больнице, тем больше у них было шансов заболеть горячкой. Но предложение доктора Земмельвейса исследовать эту ситуацию заведующий кафедрой акушерства отклонил. В отчаянии Игнац отправился в Венецию, отчасти чтобы рассеять тяжелое настроение от пережитых впечатлений в клинике.

È âäðóã êàêàÿ-òî ãëóïàÿ ñìåðòü…

ние: акушеры увлекались препарированием трупов. Земмельвейс также ежедневно работал в анатомическом театре, а затем отправлялся в акушерскую клинику и исследовал бе-

ложил ввести в клинику антисептику — обеззараживание рук медицинского персонала хлорной водой. И назвал убийцами акушеров, которые отказывались это делать. Результаты очень скоро дали себя знать. Если до введения хлорированной воды, в апреле 1847 года, из 312 рожениц умерло 57 (18,26%), в мае, когда метод апробировали, смертность снизилась до 12, в следующие 7 месяцев — до 3%. И наконец, в 1848 году из 3556 рожениц умерло всего 45.

Âåëèêàÿ èñòèíà ïîíà÷àëó РОДИЛЬНУЮ ГОРЯЧКУ В ТЕ ГОДЫ ñ÷èòàëàñü ПЫТАЛИСЬ ЛЕЧИТЬ ВСЕМ, ВПЛОТЬ êîùóíñòâîì ДО ПРИМЕНЕНИЯ СЛАБИТЕЛЬНО-

В его отсутствие в ГО. ПРИЧИНА СМЕРТИ БЫЛА ВСЕГВене трагически поКоллеги откровенно гиб профессор сусмеялись над ЗемДА ОДНА — ЗАРАЖЕНИЕ КРОВИ. дебной медицины мельвейсом, ведь он Колетчка. При вскрытии ременных. Теперь он по- пытался перехитрить трупа он случайно поранил нимал, откуда приходит больничную смерть палец, после чего у него смерть. Надо было убедить кусочком хлорной извозник сепсис. Земмель- в этом других врачей, при- вести. Среди провейс быстро сообразил, что нимавших роды. тивников были врасмерть Колетчки произошла чи с европейскими Îïûòû по той же причине, по коименами. Врачи, торой гибли роженицы. В которые, казалось íà êðîëèêàõ кровь профессора попал должны были ïîäàðèëè íàäåæäó бы, трупный яд, который осталухватиться за антиДоктор Земмельвейс ре- септику, пося на ланцете. Вот так же погибали роженицы: аку- шил экспериментально скольку она шеры грязными руками и подкрепить свои выводы. воистину инструментами вносили им Он произвел десять опытов в родовые пути инфекцию. на кроликах, введя им в В Венской медицинской кровь секрет из матки зашколе в те годы господ- болевших рожениц, — кроствовало так называемое лики заболели. Не отклаанатомическое направле- дывая, Земмельвейс пред-

Как сейчас От сепсиса (заражения крови) ежегодно умирают 11 миллионов человек. Это пятая часть от всех отправившихся на тот свет по другим причинам. В 85% случаев это жители стран с низким доходом. В первой десятке Африка — на 100 тысяч больных приходится 771 летальный случай. В развитых странах тоже картина нерадостная. В Великобритании, например, ежегодно погибают от сепсиса около 48 тысяч человек. Сколько в России — никто не подсчитывал. Причина та же — антисанитария. В группе риска — новорожденные, пожилые люди, попавшие в больницу и там подцепившие инфекцию, а еще страдающие циррозом печени, раком, диабетом и другими болезнями.

ñòð.

19

спасала их пациентов, ответили глухим неприятием Земмельвейса и полным игнорированием его предложений. Врачи всего мира убивали пациентов, но антисептику не применяли! Были и варианты. Так венский профессор Браун использовал в своей клинике хлорную известь, но уменьшение смертности объяснил тем, что палаты зимой стали лучше отапливать, а летом — проветривать. Врачебное сообщество не убедила даже смерть немецкого врача Густава Михаэлиса. Тот смеялся над Земмельвейсом, но решил проверить его предложение на практике. Когда смертность среди его пациенток упала в разы, потрясенный Михаэлис не выдержал унижения и покончил с собой.

17 лет, до самой своей смерти, Земмельвейс оперировал, выступал на врачебных конференциях, писал статьи ведущим врачам, книги, пытаясь спасти людей. Бесполезно. Он на собственные (Окончание на стр. 20)

20

ñòð.

(Окончание. Начало на стр. 18) деньги организовал обучение акушеров своему методу, издал книгу «Этиология, сущность и профилактика родильной горячки». Однако при жизни метод Земмельвейса так и не заслужил признания. В 1850 году с большим нежеланием ему присвоили звание приват-доцента, при этом ограничив его права. Игнац мог лишь вести демонстрационные занятия на муляже. Новшества Земмельвейса казались коллегам нелепым чудачеством, недостойным звания врача. В конце концов его изгнали из родных стен Венской клиники.

Ñèë íà áîðüáó íå õâàòàëî…

ИМЕНА И СУДЬБЫ

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №7 2020

тоять неизбежному поставила доктора Земмельвейса на грань между жизнью и смертью. Непонятый, отвергнутый и осмеянный своими коллегами, он стал так раздражать их, что они обманом завлекли Игнаца в психиатрическую лечебницу, объявив, что доктор психически нездоров. Земмельвейс пытался бежать. Его жестоко избили санитары, и врачи надели смирительную рубашку. Для верности силой напоили слабительным…

Ïîñëåñëîâèå Земмельвейс был реабилитирован в глазах общественности только через десятки лет после смерти, когда его гипотезы получили научное подтверждение. В 1966 году в Будапеште провели эксгумацию останков великого акушера и с помощью современной аппаратуры обнаружили у не-

В 1861-1862 годах Земмельвейс написал пять писем: четыре — знаменитым врачам и общее — всем акушерам. В последПАМЯТНИК УСТАНОВЛЕН нем письме автор угрожал, что обратитВ 1906 ГОДУ НА ПОЖЕРТВОВАНИЯ ся ко всему обществу ВРАЧЕЙ ВСЕГО МИРА. с предупреждением НАДПИСЬ НА НЕМ ГЛАСИТ: об опасности, которая «СПАСИТЕЛЮ МАТЕРЕЙ». грозит каждой береки. Кстати, в психоменной от акушеров го признаки остеомиели- логии теперь существует и акушерок, не моющих та — поражения костной термин «рефлекс Земмельсвои руки перед исследо- ткани гнойной инфекцией. вейса» — категорическое ванием. Но Тогда же увидели сломан- неприятие новой научной попытка ные в нескольких местах идеи, если она не соответпротируки — результат из- ствует общепринятым предвосбиения доктора са- ставлениям. В протоколе вскрытия нитарами психиатрической больни- была любопытная запись цы. Версия о о флегмоне (гнойном воспсихическом за- палении тканей) среднего болевании не пальца правой руки, котовыдерживала рая осложнилась гангреной. никакой крити- Друзья доктора вспомина-

P.S. Возле больницы Святого Роха в Будапеште стоит памятник выдающемуся акушеру с надписью: «Спасителю матерей». Он установлен на пожертвования врачей всего мира. А когда-то коллеги не поверили Игнацу, утверждавшему, что высокая смертность рожениц от заражения крови была вызвана тем, что врачи не моют руки перед принятием родов.

ли, что он порезался во время вскрытия трупа. Удивительно, что Земмельвейс умер от заражения крови — от той же причины, от которой он хотел спасти рожениц.

Êàê ñåãîäíÿ ëå÷àò áîëüíûõ При заражении крови обязательна госпитализация. Больному проводят массивную терапию антибиотиками, переливают плазму крови для очищения организма от продуктов отравления. Необходим прием иммуностимуляторов и витаминов. В пораженной кости сверлят отверстие для удаления гноя. Прогноз зависит от степени тяжести заражения и времени начала лечения.

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №7 2020

ТЕСТ-ДИАГНОСТИКА

Íå óãðîæàåò ëè âàì íåâðîç? С помощью теста попробуйте понять, здорова ли ваша нервная система. Или просто взрывной характер? Отвечайте на утверждения, не задумываясь.

1. Вы активный, энергичный человек. а) да — 0 баллов; б) нет — 3.

2. Стали беспокоить сердцебиение и боли в сердце. а) да — 3; б) нет — 0.

3. У вас хороший аппетит. а) да — 0; б) нет — 3.

4. Любите заводить новые знакомства. а) да — 0; б) нет — 3.

5. Часто мучают кошмары во сне. а) да — 3; б) нет — 0.

6. Испытываете постоянное внутреннее напряжение. а) да — 3; б) нет — 0.

7. Родные стали вас раздражать. а) да — 3; б) нет — 0.

8. Умеете хорошо отдыхать. а) да — 0; б) нет — 3.

9. Часто ходите пешком. а) да — 0; б) нет — 3.

10. Вам трудно заставить себя чем-то заниматься. а) да — 3; б) нет — 0.

11. Умеете держать себя в руках. а) да — 0; б) нет — 3.

12. Вам присуще чувство юмора. а) да — 0; б) нет — 3.

13. Можете заснуть в любое время. а) да — 0; б) нет — 3.

14. Постоянно ждете чего-то плохого. а) да — 3; б) нет — 0.

15. Вам легче в одиночестве. а) да — 3; б) нет — 0.

16. В последнее время стали плаксивыми. а) да — 3; б) нет — 0.

17. У вас обычно нормальное настроение. а) да — 0; б) нет — 3.

18. Любите посмеяться. а) да — 0; б) нет — 3.

19. Беспокоит ухудшение памяти и внимания. а) да — 3; б) нет — 0.

20. Порой не хочется жить. а) да — 3; б) нет — 0.

21. В последнее время ничего не хочется. а) да — 3; б) нет — 0.

22. Можете сами справиться со своими проблемами. а) да — 0; б) нет — 3.

23. Подолгу переживаете из-за любых неприятностей. а) да — 3; б) нет — 0.

24. Весь мир видите в серых тонах. а) да — 3; б) нет — 0.

25. Часто беспокоят головные боли. а) да — 3; б) нет — 0.

26. Долго не можете принять решение. а) да — 3; б) нет — 0.

27. К вечеру нарастают слабость, утомление. а) да — 3; б) нет — 0.

28. Легко встаете по утрам. а) да — 0; б) нет — 3.

29. Всегда радуетесь жизни. а) да — 0; б) нет — 3.

НЕВРОЗ — ЭТО СОСТОЯНИЕ, КОТОРОЕ ЧАСТО ВОЗНИКАЕТ ИЗ-ЗА ТЯЖЕЛО ПЕРЕЖИВАЕМЫХ СТРЕССОВЫХ СИТУАЦИЙ. РЯДОМ С НИМ ИДУТ РАЗДРАЖИТЕЛЬНОСТЬ, ИСТОЩЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ, ПОВЫШЕННАЯ УТОМЛЯЕМОСТЬ, ТРЕВОГА.

ñòð.

21

Ïîäâåä¸ì èòîãè 1-11 баллов. Состояние вашей нервной системы опасений не вызывает. Вы умеете сохранять спокойствие и уравновешенность, хорошо справляетесь со стрессами.

12-39 баллов. Вы на грани нервного срыва, склонны драматизировать все события, не умеете расслабляться и снимать напряжение. Учитесь контролировать эмоции и попробуйте изменить отношение к происходящему вокруг вас, овладевайте навыками психической саморегуляции. Возможно, пора принимать чтонибудь успокаивающее, например настойку пустырника.

40-84 балла. У вас уже есть невротические нарушения, и самостоятельно вы с ними вряд ли сможете справиться. Обратитесь к специалисту, который поможет исправить ситуацию.

22

ñòð.

НА ПРИЁМЕ У ФЛЕБОЛОГА

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №7 2020

Что вредит лимфатической системе

Ëèìôîñòàç: ãäå èñêàòü ïðè÷èíó áîëåçíè Патологическая задержка жидкости в тканях верхних и нижних конечностей называется лимфостазом. Отеки не только затрудняют движения человека, но и нарушают многие обменные процессы в организме, что может привести к инвалидности.

×òî òàêîå ëèìôîñòàç? Нарушение оттока лимфы из тканей организма может быть врожденным или приобретенным. Отек конечностей — не единственный симптом патологии, однако именно он вызывает у человека наибольший дискомфорт. Если вовремя не диагностировать проблему и не заняться лечением, лимфостаз переходит в хроническую стадию, которая приводит к необратимым изменениям в тканях конечностей и заканчивается инвалидностью. На планете около 10% населения страдают от лимфостаза в той или иной стадии развития. При этом

у женщин болезнь встречается чаще, чем у мужчин.

Ïðè÷èíû Врожденный лимфостаз у детей связан с нарушениями в работе лимфатической системы. Вылечить его сложнее, чем приобретенный. Однако качественная диагностика и анализ наследственности

помогут найти способы лечения. Что касается приобретенного лимфостаза, то причинами его могут быть различные факторы: опухоли, которые блокируют и нарушают движение лимфы, травмы или ожоги, хирургическое вмешательство, избыточная масса тела, патологии почек, нарушение работы сердечнососудистой системы, венозная недостаточность, варикозное расширение вен, инфекция. Чтобы выявить все причины, необ-

Намотай на ус Чтобы не допустить возникновения лимфостаза, нужно вести здоровый образ жизни. Физические упражнения, баня, массаж, правильное питание улучшают обменные процессы в организме, лимфоотток. А вот ношение тесной одежды, сидячая работа и малоактивный образ жизни усугубляют проблемы с лимфатической системой. Воспаление лимфатических узлов, быстрое увеличение веса, частые простуды — первые признаки того, что лимфа плохо циркулирует, накапливаются токсины.

* Небрежное отношение к простудам. Если не лечить, иммунная система сдается. Развиваются воспалительные процессы. * Кариес, пародонтоз, стоматиты — провокаторы воспалений и проблем со здоровьем. * Злоупотребление полуфабрикатами. Они закисляют организм и нарушают отток лимфы. * Повышенный уровень холестерина крови — частая причина проблем и с лимфатической системой. * Стрессы могут привести к нарушениям работы сердца, сужению сосудов и проблемам с очищением лимфатической системы. ходимо провести комплексное обследование.

Ðàçíîâèäíîñòè Лимфостаз может быть первичным, при котором болезнь возникла из-за анатомических особенностей строения лимфатической системы, чаще всего он врожденный. Вторичным называется лимфостаз, при котором причиной заболевания выступают патологии различных органов или случайные травмы.

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №7 2020

НА ПРИЁМЕ У ВРАЧА

Бывает лимфостаз ног, мость, нарушается сон, на рук, молочных желез и сме- коже появляются экземы и шанный. На начальном язвы, может подниматься этапе появляется отек, по- температура. Заметив персле отдыха он проходит, вые признаки заболевания, затем увеличивается объ- необходимо незамедлием соединительной ткани, тельно обратиться к врачу. отек становится значитель- Своевременное обследоным, на коже появляются вание даст возможность язвы и воспаления, понять причину заразвиваются хроболевания и наèçóþò ë à нические инчать комплексì ð î Í èìôû ë фекции. ное лечение. å è í å Лимфостаз äâèæ äíûé è ñâåПо мере - усугубления è ð бывает острым âèíîãðà Ï . è îê и хрониче- êîëüíûé ñ ë заболевания î 100 ì симптомы буï å ò ским. При é à èì å острой стадии í â äåíü ïîñë дут нарастать состояние паи доставлять . û åä циента резко все больше ухудшаетдискомся, но при форта, со оперативном временем воздействии становится очаг воспалесложно ходить, ния удается появляются также быстро кисты, язвы. В остановить. некоторых слуХроническая форма чаях требуется госпилимфостаза имеет вялоте- тализация и постоянный кущий характер. Но именно врачебный контроль. хронический тяжелее всего Ëå÷åíèå лечится и зачастую приводит к инвалидности. Главная задача в процессе борьбы с лимфостаÊàê ðàñïîçíàòü? зом — нормализовать и Отек тканей тела, зача- активировать движение и стую конечностей, не един- отток жидкости в организственный симптом заболе- ме. Лекарственные превания. Оно также проявля- параты в этом играют важется такими признаками: ную, хотя и не первостеувеличивается вес тела, пенную роль. Как правило, при надавливании на кожу врачи назначают венолимостается след, периодиче- фотоники, которые позвоски возникают судороги рук ляют нормализовать крои ног, повышена утомляеу р р вообращение в организме;

Мочегонный сбор пейте по утрам Смешайте сухие листья черной смородины, шиповник и толокнянку (1:1:1), залейте 2 ст. ложки смеси 300 мл кипятка, через 30 минут процедите. Пейте по утрам натощак по стакану при начальной стадии лимфостаза. А если делать ванночки с травами, отек сойдет, а кожа не будет трескаться. Залейте 4 ст. ложки смеси череды и ромашки 0,4 л кипятка, томите 20 минут, добавьте в таз с 3 литрами воды. Делайте 2 раза в день по 20 минут 2 недели. Ольга Михайловна Облонская, Воронежская обл.

ñòð.

23

От отёков спасёт сок одуванчика При появлении отеков параллельное применение традиционной и народной медицины дает хорошие результаты и помогает избежать развития лимфостаза. Ежедневный прием натощак стакана кипяченой воды с добавлением яблочного уксуса (5-10 мл) и чайной ложки натурального меда разжижает кровь и улучшает лимфоток. Свежевыжатый сок листьев одуванчика, смешанный с медом напополам, принимайте по 15 мл трижды в день.

Измельчите в кофемолке сухие корни одуванчика, заварите в термосе из расчета 1 ст. ложка на стакан кипятка, настаивайте 12 часов и принимайте по стакану 1 раз в день месяц. Смешайте сухие листья крапивы двудомной, березы и ягоды черной бузины (1:1:1). Томите 1 ст. ложку смеси на водяной бане 10 минут, остудите, отфильтруйте и принимайте по 60 мл теплого отвара трижды в день за 20 минут до приема пищи.

противовоспалительные средства; обезболивающие, мази и гели от отечности; мочегонные. Параллельно с приемом лекарств рекомендуется использовать лимфодренажный массаж, гидромассаж, магнито- и лазеротерапию. Грамотное использование пиявок помогает снизить давление в лимфотоке, нормализовать кровообращение. р

Рекомендуется также носить компрессионное трикотажное белье, что поможет активировать отток лимфы, а также соблюдать диету. Важно ограничить или исключить употребление соли, крепкого чая и кофе — продуктов, которые задерживают жидкость в организме. Плавание, ходьба, бег и другие виды умеренной активности приветствуются. В. А. Рублев, флеболог

24

ñòð.

ДЛЯ ВАС, РОДИТЕЛИ

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №7 2020

×åì îïàñíû äåôåêòû ðå÷è

Когда пора обращаться к логопеду и может ли компьютер заменить живое общение, рассказал логопед-дефектолог А. М. Венценосцев.

Близнецы ссорятся. Это же ненормально? Дочкам-близнецам по 3,5 года. Они постоянно дерутся. Как исправить ситуацию? А. С. Рябова, Ставрополь У близнецов такой возраст, в котором главное — отстоять свою территорию. Попробуйте двойную тактику: эмоционально поощряйте все мирные промежутки и совместные игры девчонок и обеспечьте каждой свое «королевство». Личное пространство сейчас очень важно. Попробуйте его обеспечить и увидите, как изменится климат.

— Количество детей с бенком, играть с ним, поречевыми проблемами этому его чуть ли не с млаувеличилось за последние денчества сажают к комгоды? пьютеру, а там — игры, — Да, растет в геометри- мультики! Мало того что ческой прогрессии, и это речь не развивается, слосвязано с ухудшением эко- варный запас не увеличилогии, с низким качеством вается, фраза не совермедицинского обслужива- шенствуется, так еще и ния, недостаточным уровнем ребенок живет в нереальдошкольного образования. ном мире. Я занимался с Дети с нарушенной речью мальчиком из хорошей серискуют попасть в школы мьи, у которого с 2,5 года для умственно отсталых, а лучший друг — компьютер. потом их оттуда нипочем не Свернул этот мальчик говывести. Согласно нормам лову котенку и очень удиразвития речи первые сло- вился, когда тот умер: «У ва ребенок произносит до него ведь должны еще жизгода (5-10 слов), фраза ни остаться!» формируется к 1,5 года, В саду детям с задержкой умение говорить — к речевого развития трудно 2-2,5 года. Сейчас эти по- усваивать программу, выказатели сдвинуты: хорошо, У МАЛЫША НУЖНО ФОРМИРОВАТЬ если первые ПОТРЕБНОСТЬ ДЕЛИТЬСЯ слова малыш МЫСЛЯМИ, УМЕНИЕ СЛУШАТЬ. произносит в НИ ОДНА ПРОГРАММА ИЛИ КНИГА 1,5 года, проНЕ ЗАМЕНИТ ОБЩЕНИЯ. стое предложение — к 2 годам, а к 3 годам формиру- страивать отношения в ется фразовая речь. коллективе, а в школе поПочему так происходит? являются нарушения чтения Речь — явление социаль- и письма. ное, появляется по подра— Когда родителям жанию. С ребенком нужно нужно обратиться к лопостоянно разговорить, гопеду? «оречевляя» все свои и его — Как только вам начидействия. Единицы мам нает казаться, что с речью разговаривают с детьми. малыша что-то не так. РоСложная беременность, дители смотрят на детей родовые травмы, кесарево друзей и родственников, сечение, травмы головно- которым примерно стольго мозга на первом году ко же лет (2-3 года), скольжизни — все это также ве- ко их собственным детям, дет к нарушениям речи. и замечают, что речь их — Как раннее увлечение чада какая-то не такая: ее компьютером отразится нет вообще или она малона здоровье малыша? понятна; ребенок предпо— Родителям часто не- читает общаться жестами когда разговаривать с ре- и прочее. В таких случаях

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №7 2020

ДЛЯ ВАС, РОДИТЕЛИ

стороны, речь — это функция, которая формируется по подражанию, а значит, Устала усаживать ребенок будет говорить на сына за уроки том языке и с теми звукоКак только надо делать уроки, Тимофею выми особенностями, косразу же хочется попить воды, сходить в торые регулярно слышит туалет, позвонить другу. Как быть? от окружающих. Если маО. И. Мосина, Волгоградская обл. лыш находится только с На 10 дней перестаньте напоминать об уроках. Есмамой и она неверно проли выяснится, что без понуканий мальчик сам справизносит звук «р» (картавит), ляется с учебой, значит, все хорошо. Или оговариестественно, ребенок будет вайте время, в которое вы ежедневно будете проговорить так же. верять домашнее задание. Если уроки не сделаны, Речь не выправляется следуют санкции. За сделанные уроки придумайте сама, так как формируется поощрения. на основе постоянного активного общения. Если, надо срочно вести дитя к наоборот, ни в чем отказа несмотря на постоянные логопеду! Он направит на не получает и так далее. занятия, малыш в 2 года Если у родителей есть молчит, в 3 года он не наконсультацию к неврологу, психиатру, лору. К сожале- речевые дефекты (напри- учился выстраивать фразы, нию, врачи, бывает, отма- мер, картавость), малыш в 4 года не может хиваются от неговосформулировать проЕСЛИ У РОДИТЕЛЕЙ ЕСТЬ рящих малышей: стые просьбы, пользуРЕЧЕВЫЕ ДЕФЕКТЫ, МАЛЫШ ОБЯ- ется жестами, ковер«Вырастет — заговорит». Эту фразу я ЗАТЕЛЬНО ЭТО УНАСЛЕДУЕТ. кает слова (медведь — бы запретил законом. тиметь, бегемот — гиНАСЛЕДУЕТСЯ АНАТОМИЧЕСКАЯ Если родители столдоп), в 5 лет не может ПРЕДРАСПОЛОЖЕННОСТЬ. кнулись с таким «спепонятно рассказать о циалистом», нужно своих переживаниях, речь обязательно это унаследу- неразборчивая, нечеткая, идти к другому.

— Когда чаще всего по- ет. Наследуется не речевой проглатывает части слов является заикание и по- дефект, а анатомическая (самолет — малет, виночему? предрасположенность к град — наград, велоси— Заикание возникает нему (короткая подъязыч- пед — сипед), неверно чаще всего в период фор- ная связка, массивный согласовывает слова (мномирования речи (в 3-4,5 го- язык, укороченное мягкое го деревов), неправильно да). Откуда берется, допод- нёбо и проч.) Но, с другой употребляет предлоги линно не знаем, как спа(кошка вылезла под стола), саться — знаем чуть-чуть. это говорит о задержке Все зависит от нервной речевого развития — несистемы, унаследованной обходимо обратитьот родителей. Само по сеся к логопеду! бе заикание не передается по наследству, передается тип нервной системы. Если ребенок начал заикаться, это почти всегда сигнал того, что в его окружении что-то неблагополучно: или мама истерична — то заласкивает, то наказывает непонятно за что; или ребенок брошен, или,

ñòð.

25

Ещё та проблема

ÎÒ ÏËÀÍØÅÒÀ ÍÅ ÎÒÎÐÂÀÒÜ ÄÀÆÅ Â ÃÎÑÒßÕ Ó ÁÀÁÓØÊÈ Отправила 6-летнего сына к маме в деревню, чтобы он побыл без гаджетов. Приехала — ребенок сидит с планшетом. У бабушки хозяйство, ей не до него. Как быть? Н. Романенко, Московская обл. Введите его в детское общество или попросите об этом маму, которая знает соседских детей. Прошли те времена, когда малыш легко вливался в детский коллектив. Нынешние дети, вырастающие на планшетах и телефонах, не умеют знакомиться, играть в коллективные игры, чураются других детей. Попросите бабушку больше времени уделять внуку. У нее же есть возможность делать свои дела, параллельно общаясь с ребенком. Пусть привлекает его к работе по хозяйству. О. М. Воронцов, психолог

26

ñòð.

ЖЕНСКИЕ ПРОБЛЕМЫ

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №7 2020

ÍÀ ÑÎÑÊÅ ÏÀÏÈËËÎÌÀ. ÍÀÄÎ ËÈ Å¨ ÓÄÀËßÒÜ?

:

И может ли бюстгальтер с косточками спровоцировать рак? С. Н. Семенко, Тверь Если это действительно папиллома, ее удаление — вопрос из области эстетической медицины. Угрозы здоровью она не несет. Что касается второго вопроса, ношение такого белья не повышает риск рака молочной железы.

Ïåðåæèâåì êëèìàêñ áåç ñòðàäàíèé Женщина в 45 может выглядеть лучше 35-летней, тем не менее сложный период наступает именно в 45-55 лет. Как отсрочить менопаузу и облегчить ее симптомы, расскажет гинеколог Н. С. Федюк.

Êàê ìåíÿåòñÿ ñàìî÷óâñòâèå?

являют многие хронические болезни, особенно сердечно-сосудистой системы. Снижается либидо, женщина испытывает от секса физический и психологический дискомфорт.

При наступлении менопаузы в организме снижается уровень эстрогенов. Для женщин защитная роль этих гормоü нов настолько Ãîâîðèòìåíî- ×åì ïîìîæåò велика, что моî ò âðà÷? î òîì, í÷àñòóïèëà, , жет показатьå à Ни обследоç à ó ÷ ïà ся, будто меòîì ñëñóëåä- вание, ни приâ î í æ нопауза «ата- ìî îñëå ïî ем препаракует» со всех åñëè ï åñÿ÷íûõ ì тов не дадут õ íè сторон. Сначаíå ìå- 100%-ного эфî ë ø î ð ï ла появляются à. фекта, если сама íåå ãîä внешние изменеженщина не отнения: сухость и дрясется к своему здороблость кожи, ухудшение качества волос и ногтей. К вью ответственно. Женщина окажет врачу этому присоединяется псисерьезную помощь, если: хологический дискомфорт: * сообщит обо всех изчастая смена настроения, снижение работоспособ- менениях в организме, ности, утомляемость, апа- которые ее тревожат; * откажется от вредных тия. Мучают приливы жара, набирается вес. О себе за- привычек;

* добавит нагрузки, которые приносят удовольствие: йогу, ходьбу, танцы; * начнет питаться разнообразно, сделав акцент на овощах, рыбе, молочных продуктах; * будет пить достаточное количество воды; * освоит интимную гимнастику; * будет читать, ходить в театр, запоминать стихи и иностранные слова.

Казалось бы, какая связь последнего пункта с менопаузой? Все это продлевает молодость.

Êàê çàìåäëèòü ñòàðåíèå? Что бы женщина ни предпринимала в борьбе с климаксом, при дефиците витамина D не добьется хорошего результата. Получить пользу от витамина можно только если его уровень в крови — более 30 нг/ мл. Это сохраняет гормональный баланс, здоровье костей, тонус мышц, в том числе интимных. Сколько принимать витамина, может сказать только врач после оценки анализов.

Кажется, у меня выделяется мало спермы... Какое количество спермы должно выделяться у мужчины? И какого ее количества достаточно для зачатия ребенка? В. Н. Рябов, Калуга Нормальное количество спермы, выделяемое при эякуляции у здорового мужчины, — от 2 до 10 миллилитров. А для зачатия достаточно одного-единственного сперматозоида, который вошел в контакт с яйцеклеткой и оплодотворил ее. Поэтому количество эякулята не так важно, главное — качество.

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №7 2020

МУЖСКИЕ ПРОБЛЕМЫ

Äîñòîèíñòâî èëè ñïëîøíîé íåäîñòàòîê? Возможной причиной может быть перекрут одного из яичек. Если поворот яичка вместе с семенным канатиком составляет более 180°, то в нем нарушается кровообращение. Причиной может быть чрезмерная физическая нагрузка. Что делать: вызывайте скорую. И как можно скорее! Один из способов предотвращения повторного перекрута — закрепление яичка в мошонке. Проще говоря, его пришьют.

В РОССИИ РАК ПРОСТАТЫ ЗАНИМАЕТ 7 МЕСТО СРЕДИ ОНКОЛОГИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ. ОПУХОЛЬ МОЖЕТ РАЗВИВАТЬСЯ МЕДЛЕННО: ОТ МОМЕНТА ПОЯВЛЕНИЯ ОПУХОЛИ ДО МЕТАСТАЗОВ МОЖЕТ ПРОЙТИ 10-15 ЛЕТ.

Áîëü íå ðåçêàÿ, íî óñèëèâàåòñÿ

воздержаться от половых контактов. А если причиной инфекции стал незащищенный половой акт, то нужно обязательно посетить венеролога.

В ОБЩЕМ ЧИСЛЕ ОНКОЗАБОЛЕВАНИЙ РАК ПОЛОВОГО ЧЛЕНА СОСТАВЛЯЕТ ПРИМЕРНО 0,2%. БОЛЕЮТ ПРЕИМУЩЕСТВЕННО МУЖЧИНЫ СТАРШЕ 70 ЛЕТ.

Ìîøîíêà ñëîâíî íàáèòà Скорее всего, это скопление крови. Грозит расширением вен, именуемым варикоцеле. Такое явление вызывает чувство жара в яичках и затрудняет производство спермы. Около 20% мужчин имеют варикоцеле на разных стадиях, даже не зная об этом. Причин может быть две.

27

Только факты

Ваше мужское достоинство превратилось в один сплошной недостаток? Не паникуйте. Важно определить причину и вовремя исправить.

Îñòðàÿ áîëü â ìîøîíêå

ñòð.

Он удалит вены — это простая операция. Всего через три недели уже сможете заниматься сексом.

Êðàñíîâàòàÿ ñïåðìà

Причина может быть в какой-то перенесенной инфекции, оставившей Вероятнее всего, рубцовую ткань. Она и каналы, по которым НЕ ХОДИТЕ ВО ВЛАЖНЫХ ШТАНАХ, заблокировала семясперма поступает из ПРИНИМАЙТЕ ДУШ СРАЗУ ПОСЛЕ извергающий канал. тестикул, поражены ТРЕНИРОВКИ. ПЕРЕД ТЕМ КАК Красный оттенок — это бактериальной инОДЕТЬСЯ, ВЫТРИТЕ ОБЛАСТЬ ВОЗ- следы крови, оставфекцией. Возможно, шиеся после первонаМОЖНОГО ПОРАЖЕНИЯ. развивается гонорея чальной инфекции. При или хламидиоз. Если Первая — плохая наслед- этом объем эякулята, как вам за 40, то причиной моственность, врожденная правило, уменьшается, а жет стать также хроническая слабость стенок сосудов. сперма продолжает подурологическая инфекция. Вторая — повышенное дав- текать и после оргазма. Что делать: не стоит глу- ление крови в венах малоЧто делать: в принципе, шить боль парой таблеток го таза и мошонки. Спро- с ограниченным эякулятом ибупрофена. Недолеченная воцировать развитие ва- жить вполне можно, но быинфекция — причина серь- рикоцеле могут физические лой страсти и возбуждения езных проблем вплоть до нагрузки (поднятие тяже- вам не видать. Поэтому не бесплодия. Уролог может стей, напряжение мышц откладывайте, идите к врапрописать антибиотики, ко- брюшного пресса). чу. Хирургическое решение торые снимут боль и отек за Что делать: если чувству- проблемы — зачистка рубтри дня; на полное излечение ете вес перезрелого плода цовой ткани. К половой понадобится пара недель. между ног — немедленно к жизни сможете вернуться Некоторое время придется урологу, а затем к хирургу. через 7-10 дней.

Çóäÿùàÿ ñûïü Причина: похоже, это паховый дерматомикоз. Если же сыпь ярко-красная и есть еще и на пенисе, то это так называемая дрожжевая инфекция, которая передается половым путем. Что делать: не ходите во влажных штанах или шортах, принимайте душ сразу после занятий спортом. Если не убереглись, в качестве лечения помогут противогрибковые мази. Но прежде всего выясните у врача: а грибок ли это?

 ïàõó ïðèïóõëîñòü Возможно, это паховая грыжа. Образуется в случае, когда часть кишечника давит на слабую брюшную стенку. Обычно это происходит в моменты сильного напряжения, но причиной может стать даже чихание. Что делать: немедленно обследуйтесь. Скорее всего, понадобится операция, и чем раньше, тем лучше. С. Н. Земцов, уролог

28

ñòð.

ДЕЛИКАТНАЯ ТЕМА

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №7 2020

Áîëü âî âðåìÿ ñåêñà: â ÷¸ì ïðè÷èíà? Секс должен приносить удовольствие. Но иногда вместо наслаждения он доставляет боль и дискомфорт. О самых частых причинах боли расскажет гинеколог И. М. Сеченова.

Íå ãîòîâà… ×òî æ òàêîãî?

ведет к резкому истончению слизистой влагалища. Она становится восприимчивой к повреждениям,

ве экстрактов и вытяжек чайного дерева, нейтральные по уровню PH лубриканты. Все это помогает увлажнить слизистую и уменьшить дискомфорт.

Îïàñíûé ñèãíàë

паления или новообразования, провоцирующие неприятные ощущения во время полового акта. Например, на наружных половых органах образуются остроконечные кондиломы (следствие папилломавируса человека). Герпес и трихомониаз также могут являться причиной боли. Подобные ИМТ не только причиняют неудобства в личной жизни, но и могут привести к бесплодию и даже зарождению злокачественных образований. Чем быстрее будет поставлен диагноз и назначено лечение, тем

Во время проникновения Блуждающая боль в провозникают боль, ощумежности или внизу щение сжатости и УЖЕ С 30 ЛЕТ У ЖЕНЩИН СНИЖА- живота, также могут неприятного трения наблюдаться частые ЕТСЯ УРОВЕНЬ ПОЛОВЫХ во время фрикций. позывы к мочеиспуГОРМОНОВ НА 1-3% ЕЖЕГОДНО. После секса влагасканию, болезненное ЭТО МОЖЕТ СТАТЬ ПРИЧИНОЙ лище воспалено. мочеиспускание, зуд СУХОСТИ ВЛАГАЛИЩА. Вероятная прив промежности. чина. НедостаточВероятная причиное выделение смазки. и могут возникать болез- на. Инфекции мочеполоИногда это происходит ненные ощущения при по- вого тракта (ИМТ). Многие просто потому, что жен- ловом акте. из них могут вызывать восУже с 30 лет у женщин щина не возбуждена. ВозПолезно знать можно, прелюдия слишком снижается уровень половых короткая. В этом случае гормонов на 1-3% ежегодКак и женщины, мужчины могут испытывать решить проблему можно но, к 50 годам падение боль при половом контакте. Причин для этои без врача. Однако су- гормонов составляет го множество, но чаще всего дело в инфекхость влагалища могут 20%. Но это не страшно, ционных заболеваниях. При воспалении головвызывать и прием ораль- врач может выписать ки полового члена, при баланопостите (головка ных контрацептивов, корм- подходящие препаране открывается, крайняя плоть неподвижна) секс ление грудью и менопау- ты, эстрогенсодерпревращается в пытку, как и при появлении остроза. В этом случае причи- жащие кремы, свечи, на — снижение уровня различные увлажняюконечных кондилом. А вот зуд и жжение может эстрогенов в крови, это щие вещества на осноспровоцировать аллергия, например на латекс.

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №7 2020

больше шансов на благополучный исход. И конечно, после терапии болевые ощущения должны исчезнуть.

Âõîä âîñïðåùåí

ñòð.

ДЕЛИКАТНАЯ ТЕМА гут вызывать подобные ощущения. В любом случае, даже если проблема именно в этом, начать осмотр стоит с гинеколога, чтобы исключить варикозное расширение вен тазовой области (симптомы схожи). Кроме того, врач подскажет, к какому специалисту стоит обратиться.

29

При возбуждении возникает пульсирующая боль в половых губах, может быть сильной. Также возле входа во влагалище может Ïðîáëåìà появиться уплотнение. â ãîëîâå Вероятная причина. Бартолинит — воспаление Боль вызвана непроизбартолиновых желез (они вольным спазмом мышц, расположены на внутрен- недостатком смазки или по- даже при введении тампоних половых губах и отве- стоянным напряжением в На заметку на. Иногда они длятся чают за выделение смазки области влагалища. очень долго и могут расво время полового возбужуществует мнение, Вероятная причина. пространяться на внутрендения), при этом каналы что боль может Вагинизм. Подобные слож- нюю часть бедер. закупориваются, повозникать из-за несоотВероятная причиявляются отечность ветствия размеров поГЕРПЕС И ТРИХОМОНИАЗ МОГУТ на. Вульводиния. Таи неприятные ощулового члена и влагалиБЫТЬ ПРИЧИНОЙ БОЛИ. ЭТИ ЗАкой диагноз ставят, щения. Похожие симща. Это большая редесли симптомы не БОЛЕВАНИЯ МОГУТ ПРИВЕСТИ птомы наблюдаются кость, так как влагалище проходят более трех К БЕСПЛОДИЮ И ДАЖЕ К ЗЛОКАи при кистах желез, очень эластично и легко месяцев, а причину ЧЕСТВЕННЫМ ОБРАЗОВАНИЯМ. если они появляются приспосабливается к установить не удается. с двух сторон, тогда форме и длине. вход во влагалище будет ности часто носят психо- По большому счету, в этом сли при глубоком логический характер и случае боль может быть крайне затруднен. проникновении во могут быть вызваны стра- следствием чего угодно. время полового акта нахом перед беременностью, Сложность в том, что искать Ïîáî÷íûé блюдается резкая боль недоверием к партнеру и источник приходится метоýôôåêò справа или слева, придругими обстоятельствами. дом исключения. Прежде чиной может быть киста Пульсирующие или спаз- Без сексолога и психотевсего нужно исключить деяичника. Это доброкаматические боли внизу рапевта не обойтись. фицит эстрогенов, аллергию чественное образование живота. Резкие, пронзаюи инфекции. (полость с тонкими стенщие и отдающие в ногу. Èñêëþ÷èòü, Спровоцировать столь ками, заполненная жидВероятная причина. ÷òîáû íàéòè неприятное явление могут костью), которое можно Любое воспаление в обБоль и жжение в области множество факторов: меобнаружить на УЗИ. ласти спины, таза, мышц, сухожилий или нервов, за- входа во влагалище и при ханические повреждения, оявляются зуд, болевания позвоночника, половом акте, и после по- воспалительно-инфекжжение, боль, восмежпозвонковая грыжа мо- ездок на велосипеде, и ционные поражения (вульпаление слизистой повиты, вагинозы), дистросле полового акта? В фические заболевания 12% случаев это вызвавульвы, повреждение нерно аллергией на сперму Не могу отказать мужу, ва в области вульвы, деизбранника. Симптомы терплю... фицит эстрогена, наличие схожи с проявлениями Испытываю неприятные ощущения во вре- аллергических реакций, молочницы, возникают мя секса, но не могу сказать об этом мужу, сахарный диабет, заболепримерно через час поне хочу отталкивать, терплю... вания позвоночника, ососле секса или сразу, а Ирина, Волгоградская обл. бенно пояснично-крестне спустя недели. Организм вас предупреждает о нарушениях в орга- цового отдела. низме, и терпеть ради любви не стоит. Когда женщина Намотай на ус мужественно переносит неприятные ощущения, слизистая воспаляется и становится только хуже. Кроме ПУЛЬСИРУЮЩИЕ БОЛИ ВНИЗУ ЖИВОТА, того, если причина в инфекции, ваш героизм может ОТДАЮЩИЕ В НОГУ, МОГУТ ПОЯВИТЬСЯ В РЕЗУЛЬпривести к бесплодию. Поэтому откладывать визит к ТАТЕ ВОСПАЛЕНИЯ В ОБЛАСТИ ПОЗВОНОЧНИКА, гинекологу нельзя.

С

Е

П

РАЗВИТИЯ МЕЖПОЗВОНКОВОЙ ГРЫЖИ.

30

ñòð.

НА ПРИЁМЕ У ПСИХОЛОГА

Âçðîñëûå äåòè è ðîäèòåëè... Êòî êîìó äîëæåí? Все когда-то были детьми, но не у всех было детство счастливым. Нужно ли искать причины жизненных проблем в детских травмах? Обязаны ли мы за все быть благодарны родителям? Разобраться поможет психотерапевт И. Г. Третьяк.

— Многие свои проблемы мы объясняем детскими травмами. Стоит ли искать вину родителей?

— Виноватых искать бесполезно. Конечно, все мы родом из детства, все мы проходим уроки жизни. И если в детстве не хватало любви, мы ищем варианты этой любви в осознанном возрасте. Важно, чтобы родители не мешали ребенку расти и развиваться по его личному сценарию. Но если они начинают ломать ребенка, тогда и происходят всевозможные психотравмы.

Когда ребенок растет в любви, тогда чувствует, что «он есть». Такой человек твердо стоит на ногах, он уверен в себе, у него адекватная самооценка. Смысл искать ответы в детских травмах есть: хотя бы для того, чтобы проанализировать их. Но анализ — это только полдела. А вот понять, что с этим делать, уже сложнее.

— Дети, став взрослыми, часто чувствуют вину перед родителями (не оправдали родительских ожиданий, редко приезжают и т. д.). Как избавиться от этого чувства?

— Проблема в том, что вина всегда ищет наказания. А наказание — это желание саморазрушения. Вообще миром движут две силы. Это любовь и страх — серотонин и адреналин. Человек живет теми принципами, чего у него больше. Чувство вины берется как раз из страха — как и рев-

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №7 2020

ность, злость, зависть, гордыня, апатия, агрессия. Все это деградация. Чувство вины — это в первую очередь неуверенность в себе. Когда не понимаешь, где ты и какой дорогой идешь.

— А что такое уверенность в себе?

— Вера в себя, уверенность, чутье, интуиция. А интуиция — это всегда знания и опыт. Когда все это есть, четко понимаешь, что нужно делать, идешь своим путем, знаешь, что поступаешь верно. И тогда чувства вины не будет. В любых ситуациях это работает одинаково, в том числе и с родителями. Другое дело, когда родители хотят «повиснуть» на детях, отрабатывают свои травмы с собственным ребенком, тогда они загоняют его в некие рамки и делают виноватым. В такой ситуации лучше разобраться со специалистом. Частая фраза родителей: «Я на тебя всю жизнь положила, и ты мне теперь должен». Так вот золотые слова: никто никому ничего не должен.

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №7 2020

ñòð.

НА ЧТО ЖАЛУЕТЕСЬ?

Долги — это уже при- разрушительная сила. И вязки, это малодушие, при включении механизма слабоволие. А человек из- саморазрушения прежде начально свободен. И ес- всего страдает здоровье. ли он живет в гармонии, Для начала важно понять то не будет нарушать за- и осознать свои обиды. На коны совести. Важно не Востоке говорят: если ты делать чего-то из страха, что-то осознал — считай, и тогда не появится чувство 50% сделал. вины, которое жаждет на— Часто психологи соказания. ветуют простить сво— Должны ли мы лю- их неидеальных родитебить родителей и быть лей. Может ли это принести взрослым детям им благодарны? пользу?

— В любви нет никако— Повторю, обида го долга. Хочешь разрушает челообщаться — обå— è века. Поэтому í å щайся. Хочешь ù î Ïð î â ñ простить роî ê в свое убежище ýòî ïóòü è ðàçâè- дителей надо, уйти — иди. íèþ хотя бы поТебя простят áîæäå àçâèòèå- тому, что они ð À . þ и поймут. Тебя òè íèå âïå вас на этот примут таким, è äâèæåñòü ñàìà свет произвеå какой ты есть, è ä ðå . ли. Даже если ü í и никто не будет ç æè они алкоголики — тебя корить: «Айэто их жизнь и их саай-ай! Ты мне вот тут не помог! Давно у меня не моразрушение. Но они был!» Достаточно того, что дали вам жизнь, и что с ты в мыслях с родителями. ней — вы решаете сами. И в трудную минуту всегда Дети не должны вмешиватьбудешь с ними и поможешь. ся в жизнь родителей, а Любовь к родителям — это родители не должны вмене только радость и поло- шиваться в жизнь детей. жительные моменты. Это Родители со своей колотруд и работа над собой. кольни думают, что они И есть такое понятие, как творят добро, что они знасила рода. Поэтому наме- ют, как лучше. Но только ренно отделяться от семьи сам человек знает, как ему не стоит. лучше. Поэтому не вмеши— Почему мы злимся на вайтесь, пока не попросят. родителей и долго пом- Не зря говорят, что благиним детские обиды? ми намерениями вымоще— Там, где есть обида, на дорога в ад. В современвсегда есть злость, а это ном мире молодые люди

Ты вечером пришёл, а она в слёзы… Не можете научиться понимать женщину? Слушайте интонации! Вот встречает вас жена в дверях: «Где ты шлялся, скотина?» Если вдуматься в слова, то она оскорбляет и наезжает. А если слушать интонацию, то становится очевидно — супруга взволнована и беспокоится. В ответ на оскорбления и наезды обычно тянет ответить тем же. А в ответ на беспокойство оскорблениями уже отвечать не хочется. Хочется успокоить. Слушать интонации сложно. Зато сторицей окупает все усилия. Ольга Антонюк, Пермь

Не могу перестать злиться на мать... Меня с раннего детства и почти до 20 лет избивала мать. Я всегда была в чем-то виновата. Сейчас мать нуждается во мне как в сиделке. А я получаю два высших образования, подрабатываю, устаю, поэтому часто срываюсь на нее, не могу совладать с эмоциями. Это меня разрушает... Ульяна, Краснодар Ваши эмоции подогреваются старой обидой на

31

мать. Из-за большой нагрузки не хватает сил, и вы срываетесь. К сожалению, из-за жестокого отношения в детстве у вас сформировалось неверное представлений о себе, своих правах, возможностях. Увы, мать не начнет к вам хорошо относиться из сострадания. Возможно, она начнет вас уважать за силу, волю и независимость от ее мнения. Поэтому помочь себе вы сможете, когда поверите, что вы хорошая, нормальная и имеете право жить без условий, а просто так. Вам нужно научиться заботиться о себе и принимать свои эмоции. В. А. Лапин, психолог

часто думают, что они умнее Сила рода заключается родителей. Но ум, разум и в том, что если мы будем мудрость — это разные уважать своих родителей, вещи. Есть такое понятие то не будет возникать слов у врачей — клиниче«я должен», «мне наское мышление. до» или чувства — ü Это решение â î á вины за свои þ Ë медицинских ñóùåà ì ð î вопросов на ýòî ô ÿ: îòíîøå- неправильные поступки. Как основе зна- ñòâîâàíè ëüêî î ò получается — ñ å í ния, опыта и íèå îâåêó, так и надо. Поë å ÷ ó врачебной инì îäíî î ê ìèðó лучается натуиции. Такое ê ñêîëüê ëîì. вещать родитев интернете не â öå лей раз в год? Ну, найдешь. значит, это твой реЕсли переносить на житейский опыт, то это ин- жим. И родитель будет это туиция, глобальное мыш- принимать, если вы буделение, когда ты зришь в те на одной волне. Это и корень и видишь суть. Та- есть чувство гармонии. Заким мышлением родители то ты в этот один приезд обладают, а дети — нет. столько отдашь, сколько, Поэтому детям прислуши- возможно, за десять раз ваться к родителям все- бы не получилось. Нужно таки надо. чувствовать душой.

Думай, думай... ЧЕМ БОЛЬШЕ ЛЮБВИ МЫ ОТДАЕМ, ТЕМ БОЛЬШЕ НАМ ВОЗВРАЩАЕТСЯ. РОДИТЕЛИ ДУМАЮТ, ЧТО ОНИ ТВОРЯТ ДОБРО, ЗНАЮТ, КАК ЛУЧШЕ. НО ТОЛЬКО САМ ЧЕЛОВЕК ЗНАЕТ, КАК ЕМУ ЛУЧШЕ. ПОЭТОМУ НЕ ВМЕШИВАЙТЕСЬ, ПОКА НЕ ПОПРОСЯТ.

32

ñòð.

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №7 2020

ЖИТЕЙСКИЕ ИСТОРИИ

Ýòîò ñëó÷àé áóäó ïîìíèòü âñþ æèçíü!

— Что, сосед, тоже зарплату продукцией дали?

В мае 2005 года наша семья переехала из Узбекистана в Крым. Поскольку родители относились к категории депортированных граждан, после переезда им полагалась денежная компенсация — за авиабилеты и перевоз груза. То было время экономического кризиса. Средств на эти компенсации хватало не всем. Денег, вырученных от продажи квартиры в Узбекистане, нам едва хватило на покупку дома в селе. Из-за неувязок в оформлении документов родители 7 месяцев не получали пенсию. Я устроилась на работу. Правда, зарплата была мизерная. Приближался Новый год, а в холодильнике шаром покати. Переживала не за себя — за пожилых родителей, которым я не могла накрыть стол, и за девятилетнего сына, оставшегося без подарка. Както раз на одном из городских мероприятий я стояла, погруженная в переживания. Ко мне подошел мужчина, тронул за руку.

— Вы чем-то расстроены? — участливо спросил он. — Быть может, я сумею вам помочь?

— Вряд ли, — вздохнула я, — мне, наверное, уже никто не поможет. Но, слово за слово, рассказала незнакомцу о своей нелегкой жизненной и финансовой ситуации.

— Не переживайте, — улыбнулся он, — чтонибудь да придумаем, мир не без добрых людей. Мы разошлись в разные стороны. И я уже забыла о разговоре, как вдруг в нашем офисе раздался

телефонный звонок. Пригласили прийти в мэрию и попросили захватить документы. Явившись в отдел по межнациональным отношениям, я узнала, что мне готовы оплатить проездные и контейнер!

— Как так? — опешила я. — Ведь мне говорили, чтобы в этом году даже не надеялась. Специалист ответил, что появилась такая возможность. Через два дня компенсацию перечислили. Случилось это 29 декабря. Я тут же побежала ежала на рыры нок, купила всего-всего: мясо, курицу, цу, колбасу, сыр, конфеты, ы, торт, мандарины и шампанское. мпанское. Не забыла и о подарке одарке сыну. Раскладывая продукты по полкам, перехватила ерехватила взгляд родителей: телей: в их глазах стояли ли слезы. К горлу подкатил атил ком, но я кое-какк справилась с эмоциями: иями: все хорошо, у насс тоже будет праздник! к! Этот случай й я буду помнить всю жизнь. знь. Как и человека, бескорыстно корыстно протянувшего о мне руку помощи ив утрудную минуту. Им, кстати, и, оказался за-меститель мэра нашего города. Зарема, Крым

ËÞÁßÒ ÍÛÍÅØÍÈÅ ÊÀÂÀËÅÐÛ ÕÀËßÂÓ Моя приятельница решила изменить мужу. Как раз один знакомый намекал на встречу наедине. Сначала предлагал свидание в сауне, но потом решил, что это дорого. Затем она ему предложила снять квартиру, на это тоже денег не нашлось. Через некотонекото орое времяя они решили поехать наа о море, но

он не пожелал тратиться на бензин. В общем, измена так и не состоялась. Можно сказать, семья сохранена благодаря мужской меркантильности. Любят нынешние кавалеры халяву. Как-то у меня окно сломалось. Хотела к родителям уехать, но в таком виде его не оставить — пришлось вызывать мастера. Приехал парень, починил, прошелся по квартире и спросил: «А вы одна тут живете?» Получив утвердительный ответ, обрадоди обрадо ввался: ва лся: «Вот бы в гости пригласили!» п пр игласили!» То есть не н е планирует никуда даму вести, сам напрашивается. И еще на угощение и интим рассчитывает. О. С. Лях, Орел

Останки святого Шумная угодни- толпа ка

Коль утопать, так в ней

Шест флага

Протяжный говор

Базовая часть коллектива

Золотой язь

Любимый ребенок

Учебная викторина Родной город Уолта Диснея

Непроходимый лес

Место работы доярки

Национальный Тара фрукт для врак Ямайки

Непогода на море Парижское такси XIX века

Украшение на шею Писатель с «Солярисом»

Помпа, нужная для колеса

Дыра под дверь

Герой поэмы Кэрролла

Предмет одежды

Граничит с Калифорнией Тонизирующий напиток

Сила струи из крана

Свечение вокруг головы

Гигантская улитка

Дерсу — нанайский охотник

Столица Самоа

Винодел с Олимпа Микроавтобус из м/ф «Тачки»

Мачта ЛЭП

Миллионная доля метра

Шторы все в складках

Расписание спектаклей

Лексикон грубияна Афера с компроматом Французская монета Предок осетина

Сибирский горный козел

Княжество с МонтеКарло

Инспектор от Луи де Фюнеса

Парусное судно

Спел о потолке ледяном

34

ñòð.

ЖИТЕЙСКИЕ ИСТОРИИ

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №7 2020

Ëþáèëà, äîâåðÿëà, æèçíè áåç íåãî íå ìûñëèëà, à ïîòîì ãðÿíóëî... Неважно что, главное, было очень больно. Мо- водить в одиночестве. что просто оглянуться, а жет, он разлюбил. А может, любил, но изменил и Знала, что не скоро сможет сломя голову бежать к муне раскаялся. Надежды, что такое не повторится, расстаться с чувствами к чителю. Но вместо этого не было. Отчего и страдала. Ведь она все еще мучителю. Все это она она просто бежала — по любила и не знала, способна ли принять жизнь, знала. Но собрала вещи и аллейкам парка, трусцой. где его уже не будет. И все получилось. Поняушла. Зачем ждать боль, Она перестала спать. всерьез, всего лишь изо- если она неизбежна? Пусть ла, что выздоровела, когда Целых четыре месяца про- бразил озабоченность… накроет по полной, чтобы услышала весеннюю капель сто ложилась в постель и Так дальше продолжать- весну она встретила в и почувствовала аромат закрывала глаза. А когда ся не могло, несмотря на более-менее человеческом мимозы. А до этого не слыначинало светать и то, что любовь все еще состоянии… Сменила но- шала ни звуков, ни запахов. пора было на раникуда не делась. мер телефона, запретила И вдруг захотелось купить новую куртку. А может, даà боту, вставала. Жить рядом с себе вспоминать. ç áû î ò × же сапожки на каблуке — не è Было и впрямь очень тяжОна мало тем, кому не ìóæ÷ ела — не могд о в е р я е ш ь , ко. И не раз хотелось не то очень удобно, зато красиво. âîåâàòüùèíå äîКороче, спаслась… ла. Разучию íó, æåí ðàçáóäèòü кто в любую î í лась улыбатьет минуту может ñòàòî÷ îå äóðíîå, ся. Наделала снова подве-ñàì åì åñòü. сти, Думал, родит жена — ошибок на ра— счи-í â ÷òî д ь и мы как заживём!.. л й боте, схлопотатай, и не жить а Оскар У ла взбучку. Завовсе, а мучитьОднако понял, что ошибался... Как только субыла про день рожся. А другим он не пруга забеременела, очень изменилась, подурдения мамы. В доверше- станет. Но тут ей кстати нела. Стала постоянно плакать, предъявлять мне ние всего грохнулась в попалась фраза: «Если претензии. Даже в роддом не поехал их встречать, обморок. Оказалось, упа- тебе предстоит пройти зачем душу бередить. Когда они вернулись домой, меня док сил, низкий гемогло- через ад, иди как можно уже не было. Поехал на заработки вахтовым методом. бин и все, что обычно на- быстрее». Алименты платил. Увиделись мы только через два года. ходят у людей, которые Она знала: если уйдет, Пришел к ним домой, а там молодой парень. А у моей словно нарочно летят к то останутся только вос- бывшей округлившийся живот. Чувствовал себя полным самому краю. А тот, из-за поминания (ведь было идиотом. Упустил свое счастье, выходит. которого дошла до точки, же, было!). Выходные и Олег, Казань даже не обеспокоился праздники придется про--

Сверхлегкий планер

Протяженность улицы

Политика сильной стороны

Астролог встарь Зависел от сюзерена

Меткий у снайпера

Рекабатюшка

Уничтожение дома

Цветок на воде

10000 на Руси

Порядок в бухгалтерии

Богатый у рыбака

Погода в погребе

Налог с побежденных

Рабочий в краске

Основа спирта

Пиковая в колоде

Веяния из Парижа Спел про Мадонну

«Рыбный» месяц

… Искариот «Неделимый» в молекуле

Колыбель Иисуса Квадратная прическа

Община Матебуйво- матик лов Рене…

Второй дом учителя Точило для косы

Плавучий экскаватор Французский философ

Страна с Великой стеной

Живность в хлеву

Гриб на березе Дуэт супругов Матовый фарфор

Пряное дерево

Сигнал в боксе

Прямая спина

Портативный граммофон

Кость пальца

Мягкая табуреточка

Чешское авто Мохнатый фрукт

Грань пропасти

Перо из тростника

Время, свободное от работы

Знаток, мастак

Душевный склад

Папа, выстругавший сына

Огнеупорный кирпич

Райская страна

Яркая хохлатая птица

Трехстишие японца

Принятие на работу

Автор книги о Швейке

Опора странника

Жизненная участь

Женская корона

Европейская русалка

Район Москвы

Норма заседающих

Нешуточный вес

Экскурсовод

Отец мулата Заокеанский пионер

Бусы в руках имама

Растворитель лаков Феномен, оригинал

Барон или князь

Буддийский храм

Боевая машина

36

ñòð.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

×òî áû ñúåñòü?

×ÅÁÓÐÅÊÈ Ñ ÊÀÐÒÎÔÅËÅÌ È ÃÐÈÁÀÌÈ 2 стакана муки, 1 стакан горячей воды, 2 ст. ложки растительного масла, 500 г картофеля, 4 крупных шампиньона, 1 зубчик чеснока, 1 ст. ложка соевого соуса, луковица, 0,5 пучка петрушки, соль, перец по вкусу. Картофель почистите, нарежьте, отварите в подсоленной воде. Муку просейте, добавьте воду, масло и соль. Замесите мягкое эластичное тесто. Накройте пищевой пленкой и оставьте до полного остывания. Обжарьте мелко нарезанные лук и шампиньоны. Добавьте соевый соус, перец, нарезанный чеснок и соль. Сделайте из картофеля пюре и добавьте грибы и мелко нарезанную зелень. Разделите тесто, раскатайте тонко. Выложите на одну половину чебурека 1,5 ст. ложки начинки. Накройте второй половиной теста. Аккуратно похлопывая чебурек,

выпустите из него воздух. Прижмите пальцами по краю. Чебуреки испеките на сухой сковороде. Или жарьте на растительном масле, затем выложите на салфетку, чтобы впиталось лишнее масло. О. А. Рябова, Ростовская обл.

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №7 2020

Салат с редисом в сметанном соусе 1 огурец, 2 яйца, 6 редисок, 1 зубчик чеснока, 3 ст. ложки сметаны, зелень, соль по вкусу. Нарежьте яица и огурец крупно. Приготовьте соус: в блендере измельчите зелень, чеснок и редис. Добавьте сметану, соль по вкусу. Заправьте салат соусом — и приятного аппетита! Можно добавить нарезанный отварной картофель. М. Р. Каримова, Краснодар

рите то же самое. И так со всеми слоями. Аккуратно сверните все в рулет и обвяжите толстой кулинарной нитью. В глубокой сковороде с маслом обжарьте рулет до образования корочки. Лук измельчите и выложите в утятницу, туда же отправьте 1 курица, 4 лукорулет, влейте немновицы, 3-4 зубчика ЕСЛИ В СМЕТАНУ ДОБАВИТЬ го растительного масчеснока, 1 помидор РАСТЕРТЫЙ ВАРЕНЫЙ или 150 мл томата, ла и запекайте 75 миЖЕЛТОК И 1 ЧАЙН.

1 острый красный нут. Затем уменьшиЛОЖКУ ГОРЧИЦЫ — ЭТА СМЕСЬ перец, пучок кинзы, те огонь и томите под по 1 ст. ложке ЗАМЕНИТ МАЙОНЕЗ. крышкой еще 1,5 чахмели-сунели и слиса. Дайте рулету отвочного масла. дохнуть в утятнице. ДоКурицу нарежьте небольстаньте его и нарежьте. шими кусочками, обжарьПодавайте с овощами. те на сухой сковороде. С И. О. Демина, Пермь 2 кг говядины (желапомидора снимите кожицу, измельчите, добавьте к тельно шея), 150 г бекокурице, готовьте 10 минут. на, 6 соленых огурцов, зубчиков чеснока, 4 луЛук нарежьте по- 8 ковицы, растительное лукольцами, об- масло, перец, соль.

500 г куриных сердечек, жарьте в Мясо обильно натрите 150 г лука, 50 г грецких солью и специями со всех орехов, 20 г сливочного сторон. Нарежьте масла, 20 мл растительего как мож- ного масла, 1 зубчик чесно тоньше, чтобы нока, петрушка, перец, получились соль. вытянутые Лук очистите и нарежьте п л а с т ы , полукольцами, обжарьте с слегка от- грецкими орехами, добавьбейте их. те сердечки, обжаривайте На один еще 5 минут. Посолите, попласт выло- перчите, добавьте чеснок жите часть и готовьте 2 минуты. В конмелко наре- це посыпьте петрушкой. занных зубчиков Блюдо можно подавать чеснока, огурцов самостоятельно или с ваи бекона. Посыпьте реным картофелем. специями. Накройте О. И. Шахворостова, Алтайский край вторым слоем и повто-

×ÀÕÎÕÁÈËÈ Ñ ÊÈÍÇÎÉ

сливочном масле, добавьте к курице, тушите 30 минут. В последнюю очередь в блюдо добавьте зелень, пряности, перемешайте и тушите еще 5 минут. И. Ф. Сырчина, Новокузнецк

ÐÓËÅÒ ÈÇ ÃÎÂßÄÈÍÛ

ÑÅÐÄÅ×ÊÈ Ñ ÎÐÅÕÀÌÈ

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №7 2020

ñòð.

ГОТОВИМ ВКУСНО!

37

Ðóëåò èç ëàâàøà ñ êóðèöåé 300 г куриного филе, 60 г сыра фета или брынзы, 5 листьев салата, 2 тонких лаваша, по 1 огурцу и помидору, 1/2 красной луковицы, растительное масло, майонез по вкусу. Куриное филе посолите, поперчите и обжарьте на масле с обеих сторон по 6 минут. Переложите на разделочную доску и дайте немного остыть. Филе нарежьте тонкими ломти-

ками, лук — полукольцами, фету, огурец и помидор — кубиками. Лаваши разложите на столе, смажьте майонезом. Положите на лаваш салат, курицу, огурец, фету, лук, помидор. Аккуратно, немного надавливая, сверните в плотный рулет. Можно завязать сверху пером зеленого лука. Перед подачей нарежьте ломтиками длиной примерно 5 сантиметров.

Çàïåêàíêà ñ ìàêàðîíàìè 350 г мелких макаронных изделий, 300 г сыра фета, 200 г шампиньонов, 130 г тертого сыра, 300 мл 10%-ных сливок, 4 яйца, 2 помидора, 2 зубчика чеснока, 1/2 чайн. ложки майорана, перец, соль. Макароны отварите до полуготовности. Помидоры нарежьте кружками толщиной 5 мм, шампиньоны — тонкими ломтиками. Чеснок мелко порубите. Яйца взбейте со сливками, поперчите,

Ïå÷åíüå ñ êàðäàìîíîì 250 г сахара, 150 г сливочного масла , 2 стакана муки, 1 яйцо, 2 чайн. ложки кардамона, по 1 чайн. ложке цедры лимона и ванилина, щепотка соли. Муку просейте в большую миску, смешайте с кардамоном и солью. Взбейте масло с сахаром (150 г) до однородной массы. Добавьте в смесь яйцо, ванилин, натертую на мелкой терке лимонную цедру и все перемешайте

миксером. Приготовьте тесто, соединив обе смеси. Разделите его на 2 части и скатайте из них колбаски. Тесто поставьте в холодильник на 2 часа. Затем достаньте охлажденное тесто, обваляйте в сахаре и нарежьте из него печенье при помощи стеклянного стакана. Застелите противень пергаментной бумагой, смажьте маслом. Выпекайте 25-30 минут в разогретой до 160°С духовке.

добавьте чеснок и майоран. Макароны, помидоры, грибы и нарезанную кубиками фету выложите в смазанную маслом форму для запекания слоями или предварительно перемешав. Полейте яично-сливочной смесью, посыпьте сыром и запекайте 40-45 минут в разогретой до 190°С духовке. Если запеканка подрумянилась, не успев пропечься, уменьшите огонь и закройте верх формы фольгой.

38

ñòð.

ИЗ ПОЧТЫ «АЙБОЛИТА»

Äëÿ äóøè è òåëà ÄÎÑÒÀËÀ, ÏÎÄÎÃÐÅËÀ — È ÃÎÒÎÂÀ Ê ÂÛÕÎÄÓ! Я эту питательную маску готовлю про запас. В 100 г сливок растворяю 1 чайн. ложку желатина. Подогреваю на медленном огне, но не кипячу, добавляю по 1 чайн. ложке глицерина и жидкого меда. Еще теплую массу наношу на лицо, через 20 минут смываю теплой водой. Маску храню в холодильнике несколько дней. Отлично выручает, когда нужно подготовиться к ответственному мероприятию. Достала, подогрела — и готово! Татьяна Владимировна Кузоватова, Ульяновск

ÊÎÆÀ ÐÓÊ ÑÒÀÍÅÒ ÍÅÆÍÎÉ ÇÀ ÍÅÄÅËÞ Возьмите 2 части меда и 1 часть миндальной муки. Добавьте такое количество молока, чтобы получилась пастообразная масса. Нанесите скраб на руки, через 10 минут смойте. Затем смешайте в равных частях глицерин, розовую воду и сок лимона. Нанесите состав на руки, дайте ему высохнуть, а затем смойте. Или смешайте томатный сок, глицерин и сок лимона в одинаковых пропорциях. У вас должна получиться пастообразная масса. Наносите смесь на руки каждый вечер на полчаса, а лучше оставляйте на ночь. Делайте минимум неделю, и кожа рук станет нежной. Марина Семеновна Орлова, Ростовская обл.

Замучила перхоть? ЗАЛЕЙТЕ 1 СТ. ЛОЖКУ СВЕЖЕЙ ИЗМЕЛЬЧЕННОЙ ТРАВЫ ПОРТУЛАКА СТАКАНОМ КИПЯТКА, НАСТАИВАЙТЕ 1-2 ЧАСА, ПРОЦЕДИТЕ И ОПОЛАСКИВАЙТЕ НАСТОЕМ ГОЛОВУ ПОСЛЕ МЫТЬЯ.

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №7 2020

Шипучие таблетки для маникюра Это средство прекрасно укрепляет ногти и придает коже рук ухоженный вид. Чтобы приготовить таблетки, смешайте 1 ст. ложку лимонной кислоты с 2 ст. ложками соды. Добавьте по 1 ст. ложке морской соли и сухого молока. Масса должна получиться как влажный песок. Если суховата, то добавьте пару капель воды и хорошо перемешайте. Утрамбуйте в формочки, например, для льда. Сверху надавите разделочной доской и оставьте таблетки высыхать на сутки. Используйте для маникюрных ванночек. Ольга Петровна Егорова, Воронеж

ÐÀÇ Â ÌÅÑßÖ ÁÎÐÞÑÜ Ñ ×¨ÐÍÛÌÈ ÒÎ×ÊÀÌÈ Измельчите 10 таблеток активированного угля и смешайте с небольшим количеством воды, чтобы получилась густая масса. Нанесите смесь на лицо и оставьте на 5-10 минут. Уголь — натуральный абсорбент, и его можно использовать как скраб. Поэтому перед тем, как смыть маску, аккуратно помассируйте кожу. Для сухой и нормальной кожи лучше заменить воду сметаной или сливками. Наталья Ивановна Чадова, Орел МАСКИ ИЗ РЫБЬЕГО ЖИРА СПАСАЮТ КОЖУ ОТ СУХОСТИ. СМЕШАЙТЕ 1 ЧАЙН. ЛОЖКУ ЖИРА С ТАКИМ ЖЕ КОЛИЧЕСТВОМ МЕДА. НАНЕСИТЕ СМЕСЬ НА ЛИЦО НА 10 МИНУТ.

ÃËÀÄÊÈÅ ÏßÒÎ×ÊÈ — ÌÅ×ÒÀ ÆÅÍÙÈÍÛ От трещин на пятках, а также от мозолей и натоптышей избавит мокрица. Летом, если вы весь день работаете на даче, нарвите мокрицы, положите ее в галоши или резиновые туфли. И ногам мягко, и для кожи полезно. Вечером помойте ноги, смажьте детским кремом. Наденьте на ночь хлопковые носки. Ирина Федоровна Гурина, Нижегородская обл.

ПРОСТОЙ СПОСОБ СНЯТЬ УСТАЛОСТЬ НОГ — СДЕЛАТЬ ВАННОЧКУ С ДОБАВЛЕНИЕМ МОРСКОЙ СОЛИ, МАСЛА РОЗМАРИНА ИЛИ МЕНТОЛА.

ПОСЛЕ ПОСЕЩЕНИЯ БАССЕЙНА НАСУХО ВЫТИРАЙТЕ НОГИ И ИСПОЛЬЗУЙТЕ КРЕМ ДЛЯ НОГ С ПРОТИВОГРИБКОВЫМ ЭФФЕКТОМ. ЕСЛИ НА КОЖЕ ЕСТЬ РАНКА, ОБРАБОТАЙТЕ ЕЕ ПЕРЕКИСЬЮ ВОДОРОДА.

39

— Да-а, бабоньки, спорт лишает женственности...

Пригодится

ЧТОБЫ КУТИКУЛА НЕ ВРАСТАЛА В НОГОТЬ, ЕЖЕДНЕВНО СМАЗЫВАЙТЕ ЕЕ МИНДАЛЬНЫМ МАСЛОМ.

ñòð.

СОВЕТЫ КОСМЕТОЛОГА

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №7 2020

Зачем коже нужен тоник

Á

îðùè ì ç å í

Эти простые рецепты помогут коже вокруг глаз оставаться нежной и гладкой. Нанесите белок на кожу 20 минут. Эта смесь снимет вокруг глаз, дайте ему вы- припухлость и избавит от сохнуть. Смойте прохлад- мешков под глазами. ной водой. В равных частях смешайСмешайте 2 желтка, те яичный белок, ячменную 1 чайн. ложку меда и 1 чайн. муку и мед. Смесь нанесиложку оливкового или абри- те на область вокруг глаз косового масла, нанесите на 20 минут, смойте прона кожу вокруг глаз на хладной водой.

Ãóáêè ñêàæóò ñïàñèáî О губах вспоминают, только когда они обветриваются и трескаются. А ведь им нужно уделять каждый день 2-3 минуты. несколько раз в день. После Ìàññàæ этого не забудьте наСколько раз в день вы нести питательный чистите зубы? Несомненно, крем, бальзам или дважды — утром и вечером. гигиеническую Отлично! Закончили с зу- помаду. бами — минутку слегка по* Питательмассируйте чистой мягкой ный крем имеет зубной щеткой кожу губ. жирную текстуЭта процедура улучшает ру и больше подкровообращение и отше- ходит для ночного лушивает омертвевшие ухода. клетки. Кроме того, массаж * Бальзам для губ предупреждает прежде- обычно легкий, он быстро временное появление мор- впитывается и идеально щинок вокруг губ. увлажняет. Нанесите, дай5-10 минут. Ãóáû îáâåòðèëèñü те*впитаться Гигиеническая помада Если не удается справить- может и питать, и защися с уже обветренными щать. Для домашнего ухогубами, купите в аптеке да выбирайте крем или жировой раствор витамина бальзам, а защитную поА в капсулах (ретинола аце- маду наносите перед вытат) и наносите его на губы ходом на улицу.

Îñîáûé ïîäõîä Нанесите легкий скраб и помассируйте губы кончиками пальцев — круговыми движениями в направлении от середины к краям. Через 2 минуты снимите средство спонжем. 5 минут подержите на губах размятые авокадо, бананы или мед. М. А. Русланова, косметолог

Всегда тоник считался незаменимым средством, восстанавливающим кислотнощелочной баланс кожи после умывания. Теперь косметологи уверяют, что кислотнощелочной баланс приходит в норму сам по себе через 20-30 минут после умывания. А что тогда делает тоник? Современный тоник снимает частицы косметики, оставшиеся после умывания, и подготавливает кожу лица к «усвоению» крема. Также тоники могут питать, увлажнять, защищать, разглаживать кожу, даже укреплять сосуды. Поэтому важно прочитать состав. Например, для сухой кожи подойдет тоник с содержанием аминокислот, экстрактов водорослей, пшеничных зародышей. Тоник для жирной кожи должен иметь в составе цинк или лимонную кислоту. А тоник для зрелой кожи — гиалуроновую кислоту. Хорошо подходит в качестве тоника для жирной кожи смесь из отвара мяты и лимонного сока (1 ст. ложка мяты, 1 стакан кипятка, 1 ст. ложка лимонного сока).

Намотай на ус Не злоупотребляйте стойкими помадами. Они сушат кожу, могут вызвать аллергическую реакцию. Немедленно очистите губы, протрите отваром ромашки и смажьте гигиенической помадой или растительным маслом. Если симптомы аллергии не проходят, примите антигистаминный препарат.

40

ñòð.

ЗА ГРАНЬЮ

Íàâåðõó ñêó÷íî è õîëîäíî давай лучше познакомимся познакомимся. Меня вот Наталья зовут, а тебя как?» Дмитрий, чуть успокоившись, представилЭта история произошла сторонам, но кроме пустых ся и попросил объяснить, на территории отдаленной стен, изрешеченных пулями, что в конце концов происвоенно-морской базы Се- ничего не было. Дмитрий ходит. На что женщина отверного флота, где раньше решил позвонить начальни- ветила: «А ты точно не бурасполагался один из ста- ку караула, но со стороны дешь больше стрелять? линских лагерей. чердака по лестнице стал Тогда я спущусь…» Через минуту за Среди личного соего спиной опять става продовольственНИЧЕГО НЕ ПОДБИРАЙТЕ НА ПЕРЕраздался голос: «Ну ный склад считался СЕЧЕНИИ ДОРОГ. ЧЕМ ДОРОЖЕ вот и я. Садись, даодним из самых блатНАЙДЕННАЯ ТАМ ВЕЩЬ, вай поговорим». ных объектов. На кажТЕМ СЕРЬЕЗНЕЕ БЕДА, Дмитрий обернулся дом этаже стоял караСВЕДЕННАЯ НА НЕЕ. и увидел молодую ульный. Только на пост женщину в телогрейна последнем этаже караульных приходилось распространяться туман и ке с порядковым номером, загонять из-под палки. послышался звук шагов — в полосатом платке, серой Дмитрий отправился на как если бы кто-то спускал- юбке и стоптанных кирзачах. ночное дежурство на по- ся с лестницы в тяжелой Лицо было изможденным, следнем этаже. Сослужи- обуви. Потом раздался жен- глаза — потухшими, словно вец, передавая ему пост, ский голос: «Не звони на- у старухи. «Меня как бы уже и не пожелал удачи, похлопал чальнику. Давай поговорим, по плечу и странно ухмыль- а то наверху холодно и скуч- существует давнымно». Он выпустил короткую давно, — стала нулся. Около часа ночи Дмитрий очередь в сторону зареше- рассказывать услышал истеричный жен- ченной лестницы, и шаги ж е н щ и ский смех и сперва подумал, стали удаляться. Но потом что кто-то провел на терри- они послышались снова, торию склада девушек из а насмешливый женский поселка. Но смех раздавал- голос сказал: «Какой ты ся со стороны чердака. Ка- нервный. Много вас таких, раульный огляделся по стреляльщиков. Чем палить, Время от времени люди люди, умершие насильствен насильственной смертью, возвращаются в мир живых. Что заставляет их метаться меж двух миров? Увы, ответа на этот вопрос пока ни у кого нет.

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №7 2020

на. — И я тебе, наверное, уже в бабушки гожусь, но мне теперь всегда 25 лет. Ты уж извини, что напугала тебя. Просто скучно…» А потом Наталья рассказала, что ее арестовали в 1940 году по обвинению соседей, и она оказалась здесь. Через месяц после прибытия девушка заболела и попыталась выкрасть из медсанчасти лекарства, но ее поймали и перевели в эту тюрьму, где она почувствовала себя еще хуже. Через неделю впала в беспамятство и пару дней спуум стя умерла. Тело свалили в яму на окраине лагеря, те где теперь находился один мо из могильников радиационных отходов. Зав Завороженно слушал молод человек рассказ молодой призр призрачной гостьи. Накоб нец, ближе к рассвету она сказал «Пора мне, просказала: щай». И вдруг попросила: «Скажи ты им, пусть над той ямой хоть какой-то памятник поставят…» С тем и исчезла. Дмитрий попытался доложить о случившемся командиру, но ничего не вышло: его подняли на смех. А вот товарищи смеяться не стали. Другие моряки рассказали, что тоже встречали призраков, но с другими именами, и все истории были похожи. Позже Дмитрий нашел документы, подтверждающие факт захоронения в этом месте заключенных того лагеря, но добиться установки памятника так и не смог. Игорь, Мурманск

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №7 2020

Приметы ЧЕРНАЯ КОШКА В ДОМЕ — ЗАЩИТНИК ОТ ЗЛЫХ ДУХОВ, СГЛАЗА И ВРАЖДЕБНО НАСТРОЕННЫХ ЛЮДЕЙ. ЕСЛИ РОЖДАЮТСЯ КОТЯТА, СРЕДИ КОТОРЫХ ЕСТЬ ЧЕРНЫЙ И РЫЖИЙ, РЕКОМЕНДУЕТСЯ РЫЖИКА ОТДАТЬ В ХОРОШИЕ РУКИ, А ЧЕРНОГО ОСТАВИТЬ ПРИ СЕБЕ. ЕСЛИ ЧЕРНЫЙ КОТ ПЕРЕБЕЖАЛ ДОРОГУ СЛЕВА НАПРАВО — ЭТО ХОРОШИЙ ЗНАК ДЛЯ МУЖЧИН, А ЖЕНЩИНАМ, НАПРОТИВ, СУЛИТ ПРОБЛЕМЫ. И НАОБОРОТ.

ЗА ГРАНЬЮ — Я тут новое приложение установила, «Заначка где?» называется…

41

Мы так решили, что у нее не было цели напугать ребенка, наверное, скучала, беспокоилась о внучке, вот и приходила... После 40 дней все прекратилось... С. А. Семенова, Краснодар

ÇÂÎÍÎÊ Ñ ÒÎÃÎ ÑÂÅÒÀ

ÁÀÁÓØÊÀ ßÂËßËÀÑÜ ÏÎ ÍÎ×ÀÌ Когда брат развелся с женой, их дочке было 2 года. Он ее забирал к себе на выходные, бабушка очень любила внучку, много с ней занималась. Когда внучке было 4 года, бабушка умерла. Девочке решили ничего

Íî÷íàÿ ãîñòüÿ ïîîáåùàëà êëàä Моему деду Николаю было тогда 26 лет. Решил он недалеко от Твери купить дом, который хозяева продавали за бесценок. И вот в один из приездов пришлось ему в этом доме заночевать. На новом месте не спалось. Неожиданно в дверь постучали, и в комнату вошла женщина. Завязался разговор, который продолжался всю ночь. Прощаясь, девушка просила об их знакомстве хозяевам не рассказывать. Следующий приезд Николай подгадал так, чтобы снова остаться на ночь. Он с нетерпением ждал визита незнакомки. Она пришла и всю ночь расспрашивала, действительно ли он намерен купить дом. Сказала, что

ñòð.

из всех покупателей он внушает ей доверие, и если он купит дом, она сделает его богатым. Утром Николай спросил, почему не выходит к столу его знакомая, с которой он общался ночью. Хозяева дома побледнели и рассказали историю. В их роду много лет назад произошла ссора между братьями. Причина была банальной: умирая, отец только одному сыну рассказал, где спрятан клад. Как ни пытались остальные братья выведать тайну,

не говорить, да и в то время брат уже реже дочь забирал, т. к. мама болела, лежала перед смертью несколько месяцев. И после похорон бабушка начала являться внучке. Чуть ли не каждую ночь приходила. Девочка кричала, плакала среди ночи, а бабушка, с ее слов, стояла с распущенными волосами около ее кровати. Освятили квартиру, не помогло, до 40 дней являлась. Женщина она была хорошая.

Такой случай ничего не получалось. И тогда они решили устроить брату несчастный случай. Расчет был простым: перед смертью он откроется жене. А уж у нее-то они тайну вырвут. Замысел привели в исполнение, однако вскоре после похорон вдова исчезла. Пошли слухи, будто женщину убили, а тело спрятали в доме. Клад так и не нашли. …Николай купил тот дом и решил найти назнакомку. Измерил перекрытия и обнаружил пустоту в кладке. Стену разобрали. В нише стояла красавица. Через минуту тело рассыпалось в прах. Николай похоронил девушку по христианскому обряду. Максим, Московская обл.

Мои бабушка и дедушка жили душа в душу, меня растили они, родители работали. Дедушка умер первым, бабушка — через 2 года после него, и все это время она задавалась вопросом, есть ли Там жизнь. Бабушка умерла 10 мая, а 4 июня зазвонил телефон. На дисплее надпись «бабушка Саша». Нажала на кнопку «Ответить», но телефон продолжал звонить, у меня полились слезы. Я поняла, что так она дала нам понять, что жизнь там есть и связаться с нами они могут. М. Ретушева, Пермь

42

ñòð.

ГОРОСКОП С 1 ПО 14 АПРЕЛЯ

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №7 2020

Âåñíîé âñåì õî÷åòñÿ ëþáâè ОВЕН Вам сейчас не до бабочек в животе. Поймать бы в сачок многочисленные идеи, которые рождаются в голове! Чтобы все задуманное реализовать как можно скорее, звезды рекомендуют записывать в блокнот ярко-красного или оранжевого цвета все, что надо бы сделать в ближайшие две недели. Огненные оттенки придадут энергии.

начеку, не поддавайтесь чужой воле и не позволяйте никому залезть в ваш карман.

ДЕВЫ Приход весны для вас

сродни контрастному душу, после которого хочется радоваться жизни. Жаль, что вы так долго спали! Теперь вам нужен хороший пинок — шаг навстречу переменам! Начни-

ТЕЛЕЦ Весной всем хочется любви. И вам тоже. Но едва ли вы признаетесь в этом! Сейчас у вас столько сил и такой внутренний запал, что, кажется, вы готовы горы свернуть. Ищите свою любовь, дарите ее близким людям и ничего не бойтесь. Вселенная любит смелых! Удачи, все получится!

зависеть от внешнего вида. Хотите быть энергичнее и оптимистичнее — украшайте себя. Новая одежда или хорошо подобранные сочетания уже имеющихся элементов гардероба помогут создать абсолютно новый образ. От комплиментов не будет отбоя. Вы почувствуете себя счастливым человеком!

няя слякоть ассоциируется у Козерогов с нестабильностью в жизни — то ли дело стойкие зимние морозы! Поэтому у многих, и у вас в том числе, весной плохое настроение. Старайтесь больше ходить пешком, дышать свежим воздухом, чтобы наполниться оптимизмом от просыпающейся природы.

привыкли мчаться по жизни со скоростью света. Но весной превзойдете сами себя — вы словно боитесь чтото не успеть. Весна подарит много новых знакомых. Однако не спешите записывать их в друзья. В этом списке могут оказаться люди нечестные и неискренние.

ЛЕВ Вы как никогда будете энергичны и щедры. Людям хитрым, знающим о вашей совестливости и о том, как сложно вам отказать комуто, ничего не стоит оставить вас без гроша в кармане. Поэтому будьте

СТРЕЛЕЦ Ваше настроение будет

КОЗЕРОГ Весен-

БЛИЗНЕЦЫ Вы

РАК Весна, как правило, дарует Ракам так необходимое им эмоциональное равновесие. Из огромного количества желаний выделите самые главные и на их осуществление направьте свою энергию. Но вот со здоровьем стоит быть аккуратнее. Есть вероятность проблем с пищеварительной системой. А потому строгие диеты или отчаянные кулинарные эксперименты лучше не испытывать на себе.

ся тепла и уюта, ласки и внимания. Привыкшие покорять, сейчас вы будете сами готовы покоряться. Но… рискуете обжечься. Прислушайтесь к интуиции и не доверяйте незнакомым людям.

те с малого — измените что-то в интерьере квартиры. Например, повесьте на стену картину с маками, и энергия поселится в доме!

ВЕСЫ Весной вы склонны к ревизии чувств. Захочется неопровержимых доказательств любви, верности и уважения со стороны окружающих. Особенно достанется вашей второй половинке. Перестаньте сомневаться. Рядом с вами искренние люди, на которых вы можете положиться. СКОРПИОН Обычно всегда готовые к атаке Скорпионы весной становятся очень ранимыми. Хочет-

ВОДОЛЕЙ Как никто другой весной вы жаждете перемен. Как их привлечь? Проведите генеральную уборку в доме и выбросьте все ненужное. Во время уборки, главное, не перекладывать вещи с места на место, а именно выбросить ненужное. Наводите порядок не в одиночку, а дружной семьей, так будет быстрее и веселее. РЫБЫ Нередко с первыми весенними лучами в дверь Рыб стучатся… комплексы. Недовольство собой принимает такие масштабы, что от него не спрятаться, не скрыться… Милые Рыбы, любите себя круглогодично! А пробудить это чувство помогут букеты из нарциссов — пусть они украшают ваш дом и поднимают настроение.

П

о горизонтали: 1.Охранник, способный облаять. 5.Галоген, укрепляющий зубы. 8.Отдых, прерванный будильником.

9.Ответ за содеянное. 10.Оставлен в истории. 12.Маг, поклоняющийся темным силам.

14.Деревянная обувь. 15.Дерево с картин Шишкина. 19.Божество плодородия у славян. 20.Шутливая игра слов. 22.Гремящий Анхель в Венесуэле. 23.Фурор на иной манер. 25.Меховой сапог жителя чума.

26.Дебри уссурийского тигра. 31.Ящерица с гребнем на спине. 32.Идол, которого не проймешь. 34.Общая задача геолога и шпиона. 35.Трубочка с заварными калориями.

37.Бутон царицы цветов. 42.Популярность товара. 43.Посредственность в классе. 45. Автор поэмы «Москва — Петушки».

46.Бессмыслица, нелепость. 48.Бесценная информация для шантажиста. 49.Город, погибший от деревянного коня. 51.Гордость вологодских мастериц. 56.Абхазская приправа-огонек. 57.Автор литературной нетленки. 59.Монолог селезня. 60.Жилище, где с милым рай. 61.Заезд жильцов в новую квартиру. 62.Компонент любой даты. 63. Охотничий пес. о вертикали: 1.Элемент на спичке.

2.Спортсмен, стремящийся попасть в корзину. 3.Куст, цветущий у ручья в известной песне. 4.Роскошный шарф из страусиных перьев. 6.Приданое самородка из глубинки. 7.Хрен ее не слаще. 8.Мастер, способный на одном вздохе изготовить стакан.

11.Дерево, которое Чехов разместил в саду. 13.Трава, что без ножа режет. 16. Инертный газ. 17.Драгоценный эталон твердости. 18.Блин из десятка яиц и молока. 21.Березовые прутья для наказания.

23.Стиль одежды феминисток. 24.Неразумный кочевник. 27.Растение родом из Мексики. 28.Сильное желание отхлебнуть.

29.Торжище на площади. 30.Мухлюющий игрок. 33.Давление на кнопку. 36.Изюминка в подписи. 38.Финал пышного представления. 39.Чумазый член паровозной бригады. 40.Всепоглощающее чувство. 41.Прыжок на одном месте. 44.Жгучий ингредиент зеленых щей. 47.Человек, с которого причитается. 50.Город, где снимали «Афоню».

52.Мужской парфюм. 53.Рельеф на бумаге.

54.Деревце из питомника. 55.Соседка Греции. 58.«Руководящий» предмет мебели.

П

1

3

4

5

6

7

8 9

10 11 12

13 14

15

16

18

17

19

20

21 22 23

24

25

26

27

30

28

29

31

32

33 34

35

36 37

40

38

41

39

42

43

44 45

46

47 48

49

50 51

52

55

56

57

Анекдоты Семейный очаг — это место, где изо дня в день жена готовит себе мужа. *** «Я живу в 100 метрах от аэропорта и рядом с железной дорогой — зачем мне бесшумная стиральная машина?» *** «Чай! Наконец-то чай!» — радостно закричала печень… и упала в обморок.

2

58 59

60 61 62 63

53

54

44

ñòð.

ОТДОХНИ

Приколись!

— Ваши розы возле моего туалета мешают мне сосредоточиться…

Умные мысли

Дышите на здоровье! Предприниматель из Горно-Алтайска узнал, что китайцы задыхаются от выхлопных газов. Проникшись тяжелым положением соседей, россиянин стал продавать баллончики с горным алтайским воздухом. Китайцы с удовольствием покупают алтайскую продукцию. Пока азиаты не увидели подвоха, можно попробовать продать им лечебную российскую грязь.

Иди домой, транжира Японские разработчики создали банкомат, способный анализировать поведение человека и при необходимости отменять выдачу денег. Устройство может попросить клиента снять очки или маску. Если просьба не будет выполнена, терминал откажет в выдаче денег. Эх, лучше бы выпустили карту, которая, почувствовав, что хозяйка потеряла голову на шопинге, говорила бы: «Иди домой, транжира, ты не в себе!»

— С какого фронта?

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №7 2020

ЕСЛИ ВСЕ ВРЕМЯ РАБОТАТЬ И НИКОГДА НЕ ОТДЫХАТЬ, МОЖНО СТАТЬ САМЫМ БОГАТЫМ ЧЕЛОВЕКОМ НА КЛАДБИЩЕ. ЗНАЕТЕ ПЕСНЮ «МЫ ПЕВЦЫ И МУЗЫКАНТЫ, АКРОБАТЫ И ШУТЫ»? БЛИН, ДА ЭТО ЖЕ ГИМН ГОСДУМЫ!

Îäèí äîìà, áåç æåíû В больших магазинах частенько устраивают презентации разнообразных товаров. Как-то раз пошел я в такой магазин. С тележкой проезжаю мимо лотка, где явно кормят чем-то вкусным. Рядом с лотком стоит молодой мужчина и требует: «Дайте попробовать эту колбасу, дайте эти сосиски»... Случайно кидает взгляд в сторону и видит... О, счастье! Прилавочек, где предлагают опробовать крепкие спиртные напитки. Мужик понял: счастье — вот оно! Пока девушка-продавец с милой улыбкой кромсала колбасу, мужик понесся к

соседям. Возвращается со стаканчиком. Выпил, закусил. Глаза стали более радостными, но чего-то для счастья не хватает. Мне уже никакой колбасы не хочется, стою просто наблюдаю. Рецепт дальнейшего наслаждения жизнью был прост. Мужик не унимался:

ЕСЛИ ВАША ЖЕНА КУПИЛА НОВОЕ ПЛАТЬЕ, СДЕЛАЛА НОВУЮ ПРИЧЕСКУ, МАНИКЮР, ПЕДИКЮР, МОЖЕТЕ СМЕЛО ОТПРАШИВАТЬСЯ НА РЫБАЛКУ. ОТПУСТИТ!

Заскучал по пельменям Жители Ижевска просто обожают пельмени. И считают Удмуртию родиной этого чудного творения человечества. Посему и воздвигли памятник пельменю. Идея создать памятник такой вкуснятине принадлежит жителю Ижевска Алексею Шкляеву. Когда художник уехал учиться в Москву, он очень тосковал по родным

— Девушка, отрежьте мне, пожалуйста, еще вот этой колбаски. Ой, можно побольше? После очередного «выпить-закусить» посетитель отвесил земной поклон.

— Девушки, спасибо, и накормили, и напоили, а то у меня жена уехала к маме. На неделю... Василий К., Тюмень

местам и вкусным пельменям, которые, как оказалось, гораздо вкуснее, чем пельмени московские. Вот и придумал Алексей столь необычный проект, который и воплотил в жизнь в октябре 2004 года.

С ОДНОЙ СТОРОНЫ, В ГОСТИ БЕЗ БУТЫЛКИ НЕПРИЛИЧНО ПРИХОДИТЬ. А С ДРУГОЙ СТОРОНЫ, ЕСЛИ У ТЕБЯ ЕСТЬ БУТЫЛКА, ЗАЧЕМ В ГОСТИ ПЕРЕТЬСЯ?

Проигрыватель в машине

1

Стиль замка Дракулы

Раб колдуна вуду

2 Окружение монарха

Декольте по сути

Голос Николая Баскова

Оскорбление на публике

Тропическая жаба

Лисица с яркой шерстью

1

у Корабль Пиво англиЯсона чан

2 Коллега Вольтера и Руссо

Показатель привеса скота Поле шахматных баталий

Язык Зиты и Гиты

Забава, удовольствие Сказочник из Тобольска

Загуститель мармелада

Средство для порчи меда

Жена Владимира Меньшова

Автор шкалы скорости ветра

«Стрелочник» для брюк

Ниша, занятая диваном

Османский воин Жаден до неприличия

ВнеГора брачный сын близ Сочи короля

Весы для супергрузов

Страшная сила Перевал в Болгарии

Написал повесть «Захар Беркут» Страна на севере Африки

Общепит на Пятницкой

3 Сливная часть сантехники

Капитан из х/ф «Небесный тихоход» Белая глина для посуды

Житель Загреба

Кладовая для денег

4 Палка с леской и крючком

3 Сиденье со спинкой

Алтарный выступ в храме

Сельчанин в Тыве

Нимб вокруг светила

4

Гольф верховых

46

ñòð.

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №7 2020

ОТДОХНИ рукой нет, честно пытается вспомнить имя-отчество: — А оперировал, — говорит, — Заржал Басаржопович... Александр Р., Тверь

Ó ÂÀÑ ÅÑÒÜ ÊÎÍÜßÊ «ÍÅÏÈÑÑÓÕÀ»?

ÎÏÅÐÈÐÎÂÀË ÂÀÑ ÄÎÊÒÎÐ ÁÀÑÀÐÆÎÏÎÂÈ× Я работаю в больнице. И вот недавно появился у нас новый доктор... Имечко у человека — Жаргал Басаржапович Мункуев! Все очень долго не могли выговорить, а наш завклиникой, к нему обращаясь, всегда бумажку с именем из кармана вынимал. Но, слава богу, у мужика с чувством юмора все было в порядке, на искажения имени он не обижался, наобо-

рот, даже веселился, услышав новую версию. Иду как-то раз я по больничному коридору и слышу, как наша медсестра Леночка разговаривает с родственниками одного из больных. Начиналось все вроде обычно: как больной себя чувствует, не надо ли чего. Потом спрашивают, а кто, мол, оперировал? Леночка замялась — подсказки под

Как-то вечерком решил забежать в супермаркет. Чего-нибудь сладенького к чаю купить. А там подвыпивший дядечка спрашивает у продавцовконсультантов: — У вас есть коньяк «Неписсуха»?

— Какой-какой коньяк?!

— Ну, Неписсуха, его же все знают.

— Четыре года работаем, ни разу не слышали.

— Да вон же он!!! И достает со стойки бутылку «Hennessy XO» Семен В., Долгопрудный

Анекдот Одна подруга говорит другой: «Недавно с мужем безлимитный интернет провели!» — «И как, круто?» — «Экономно. Трех презервативов на два месяца хватило».

ïøà à Ë из писем читателей

Достала мясо разка мораживаться. По а он о та ял о, со жр алы, пс чи ы, ет нф ко все о убрала мясо обратний в холодильник. Третсодень так готовлю, . ветую, не утомляет Екатерина, Орел Пришел с работы ра-но, сразу сел есть. По о. том сказал спасибна о жн мо е од вр е, Вс диван, но жена разо злилась. Алексей, Омск Моя жена села на диету: пьет только свеи же вы жа ты е со кико, ло мо ое зн то безлак ю ест только морскуя, тс ае ыв аз Ок . бу ры т что не жрать стои дороже, чем жрать. Илья, Бийск Чувствую себя каяк Барби: вроде молода и красивая, а колени не сгибаются. Ирина, Сальск

Ответы на задания из этого номера СТР. 33

М О Р Ч А В Н А А С Т О С А

Щ Щ П Р О Е М

Ф А Р А Д А Е О Р Р А С П Е В М К В Ч А Д О К О И Ш Т О Р К О Л Ь Е Ф А Е С Н А Г М А Т Е О Р Х В У З А Л А Л Б Т Д Р А Ф И Ш А О Х И Н А Б А Л А Н Ы М Т Э К М О Н А К О Р ЖЮ В

С М И Р Н О В А

Т Я К О А К Р К О И М Б И А К Х П Р И И О Л Р А Н Ь

В Ы С Т Р Е Л М А Л Я Р К И Т А Й

Е З Д А А Ц Ь М А У Н Г Р И Г Д Э Д Р Т И С Л И Е У Р Д О Д А В И Д И В Р О С

СТР. 48

СТР. 45

СТР. 35 Д В З Д Л И Н А Е К С Н О Л О Т О С Ь А А Ж У Т И Т У Л Н А Л Ф И П О С О Х К Л К В О Р У А А Л М Н У Д О Д С Т А Д О П Н К А С У Д Ь Б А И Е Р Ш Х О К К У К И А С К О К А Р Л О Л А Т К Р А

О Ч Е Е Т К Д И И А Ш Д А Е М М О А Т П Р А Т Ч Е А Ф Г О А Н

Е Т О О Н Н Н А А Е К М А Л Д А О М С У Ф Г А Л Т А А Н Н Г К А

Г З О Т Д И К Б А О Ф Р О Р Т У

М Б У Д Р А С Т И А Н Х О У Н И

М А Г Н И Т О Л А К Р А С О Т А

С В И Т А Ы Е Ф Р О Н Т Е О А З А Р О В Г Г Е Х А Н А И Д Е Г Е Н Т О В А Р Д С К Р Ш И П К А О А В В А Т Б А Р Г К А Й С А П А К А С Т У Л П С И Д А А Р А Т

А Р Э Г У Л О Т Ь Ю Я Г А Н Л Ы П Ь Ч О К А Л О Р О В

СТР. 43 По горизонтали: 1.Собака. 5.Фтор. 8.Сон.

9.Расплата. 10.След. 12.Чернокнижник. 14. Сабо. 15.Сосна. 19.Ярило. 20.Каламбур. 22. Водопад. 23.Успех. 25.Унт. 26.Тайга. 31.Игуана. 32.Истукан. 34.Разведка. 35.Эклер. 37.Розан. 42.Спрос. 43.Троечник. 45.Ерофеев. 46. Абсурд. 48.Компромат. 49.Троя. 51.Кружево.

56.Аджика. 57.Классик. 59.Кряканье. 60.Шалаш. 61.Вселение. 62.Число. 63.Пойнтер.

По вертикали: 1.Сера. 2.Баскетболист. 3. Калина. 4.Боа. 6.Талант. 7.Редька. 8.Стеклодув. 11.Вишня. 13.Осока. 16.Аргон. 17.Алмаз.

18.Омлет. 21.Розги. 23.Унисекс. 24.Хазар. 27. Агава. 28.Жажда. 29.Базар. 30.Шулер. 33.Нажатие. 36.Росчерк. 38.Апофеоз. 39.Кочегар.

40.Страсть. 41.Подскок. 44.Крапива. 47.Должник. 50.Ярославль. 52.Одеколон. 53.Тиснение.

54.Саженец. 55.Албания. 58.Кресло.

По горизонтали: 1.Ясень.

8.Сквалыга. 9.«Игрушка». 10. Критик. 11.Ботинок. 12.Исаев.

15.Фужер. 17.Ляп. 18.Ворс.

19.Циник. 22.Навес. 23.Бенгалия. 25.Тбилиси. 26.Джигит.

28.Мифология. 31.Хулиганка.

35.Оливка. 36.Таблоид. 38.Конфетти. 39.Вишня. 40.Анкер.

44.Лузга. 45.Декор. 46.Изюм.

48.Атлантида. 49.Оборка.

50.Сеанс. 53.Имитация. 54. Гнет. 57.Социология. 58.Норов.

59.Мандарин. 60.Слива. По вертикали: 2.Сугроб.

3.«Наутилус». 4.Ока. 5.Матроскин. 6.Выстрел. 7.Маска. 8. Скворец. 13.Вяземский. 14. Свобода. 15.Франция. 16.Ринит. 20.Карлсон. 21.Вадим.

24.Яблочко. 27.«Титаник». 29. Дукалис. 30.Миллениум. 32. Альфред. 33.Свита. 34.Дания.

37.Домна. 40.Агата. 41.Рейтинг. 42.Дождь. 43.Синоним.

44.Людовик. 47.Затея. 48.Аксаков. 50.Силикат. 51.Снегирь.

52.Стряпня. 55.Блюдо. 56. Холл. 57.Соев.

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №7 2020

ОТДОХНИ

ñòð.

47

Куда денешься! А как у них? ПОКА ЯПОНСКИЕ ЖЕНИХ И НЕВЕСТА НЕ ВЫПЬЮТ ПО ДЕВЯТЬ ГЛОТКОВ САКЭ, МУЖЕМ И ЖЕНОЙ ОНИ НЕ СЧИТАЮТСЯ.

ÅÑÒÜ ÒÀÊÀß ÐÀÁÎÒÀ

В ЯПОНИИ ПРИНЯТО СРАВНИВАТЬ ЛУНУ НЕ С ЧЕЛОВЕЧЕСКИМ ЛИЦОМ, А С МОРДОЙ КРОЛИКА. В СРЕДНЕВЕКОВОЙ ГЕРМАНИИ СУЩЕСТВОВАЛО ПОВЕРЬЕ, ЧТО ПОЦЕЛУЙ С ОСЛОМ ИЗБАВЛЯЕТ ОТ ЗУБНОЙ БОЛИ.

Анекдот Мужик спалился, жена застукала с любовницей. Развод. Суд. И вот он выходит из здания суда после развода и дележа имущества, вздыхает и говорит: «Вот и все... Побежал за юбкой, вернулся без штанов».

Àêàäåìèê ïðèåõàë! Дама ринулась в атаку. Уже и гуляют вместе, и на лавочках сидят — в общем, любовь не на шутку. История эта случилась еще в советское время. Обычный санаторий Академии наук, где лечились сотрудники средней руки. Каждый день процедуры, прогулки, сплетни — в общем, скука смертная. И тут прошел слух — должен приехать академик! Событие! Действительно, в один из дней подъехала машина, из которой вышел солидный седовласый мужчина. Симпатичный. За ним семенила невзрачная пожилая женщина — жена.

Супруга знаменитости постоянно суетилась вокруг мужа. А в столовой посадили их рядом с молодой дамой. Дама пошла в атаку. Ведь академик — это же такой шанс... И постепенно начал завязываться роман. Уже и гуляют вместе, и на лавочках сидят... И когда уже стало все ясно, жена не выдержала и пошла выяснять отношения. Просто подошла к ней и спросила очень вежливо: — Скажите, пожалуйста, зачем вам мой муж? Вы же

знаете, он больной человек, — вздохнула жена, — за ним нужен уход, к тому же он должен соблюдать диету, это все не каждая женщина выдержит. Молодая развеселилась: — Да на зарплату академика можно организовать великолепный платный уход, вовсе не обязательно при этом превращаться в такое замученное заботами существо, как вы! Пожилая дама непонимающе посмотрела на нахальную молодку, а потом спокойно сказала: — Понимаю. Но дело в том, что академик — я.

В следующем номере читайте: Скорая помощь от природы

6 фруктов, которые р снимут у боль при артрите ите Для диабетиков

Настойка барвинка инка снижает сахар

Авторитеты дают советы

Если надо срочно похудеть Не упусти время

Глаукома: не дай себе ослепнуть

Однажды к нам в гости приезжал мой дядя из Рязани. Он тогда только вышел на пенсию. Ну мы и спрашиваем: — Дядь Петь, ну ты как, работаешь еще или отдыхаешь уже? На пенсии уже или как?

— Подрабатываю, — отвечает.

— И кем же?

— Тыбом.

— Это как же?!

— Да мне теперь все домашние: «Ты бы в магазин сходил, ты бы пропылесосил, ты бы обед приготовил, ты бы то, ты бы это...» Лариса Н., Касимов

ÂÛÊËÞ×È ÑÂÅÒ, À! Решила на выходных устроить себе уютное гнездышко для просмотра любимого сериала — чай, вкусняшки, пледик, пульт. Уселась, укрылась, в одной руке чай, в другой пульт. И тут муж: — Свет на кухне выключи! Блин, думаю, как вставать-то неохота, а сама говорю: — Ты неправильно просишь. Попробуй начать со слова «дорогая»! Муж, задумчиво: — Дорогая… Дорогая… Дорогая электричества у нас, выключи свет, а! Ирина К., Норильск КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА В СВОЕЙ ЖИЗНИ ДОЛЖНА ПОСТРОИТЬ ГЛАЗКИ, ВЫРАСТИТЬ ГРУДЬ И ПОСАДИТЬ МУЖА НА ПОВОДОК.

П

о горизонтали: 1.Дерево из песни Жени Лукашина. 8.Скупой тип. 9.Комедия, где героя Пьера Ришара «купили» для забавы.

10.Оценщик спектакля. 11.Демисезонный башмак. 12.Штирлиц по данным отдела кадров советской разведки. 15.Сосуд для шампанского. 17.Забавная ошибка в кино. 18.Мохнатость на ткани. 19.Тип, пренебрегающий нормами морали. 22.Укрытие от дождя и солнца. 23.Историческая область в Индии, давшая название праздничным огням. 25.Родной город Вахтанга Кикабидзе. 26.Лихой наездник на Кавказе. 28.Собрание легенд народа.

31.Сущность старухи Шапокляк. 35.Плод в бокале с мартини. 36.Газета в «желтых тонах».

38.Рукотворные новогодние осадки. 39.Ягода для вареников. 40.Вилка на маятнике часов.

44.Ненужная часть семечек. 45.Все элементы украшения интерьера. 46.Постаревший виноград. 48.Тщетно разыскиваемый остров, существовавший недалеко от Геркулесовых столпов. 49.Материя складками по низу юбки. 50.Два часа в кинотеатре. 53.Ловкое подражание. 54.Камень в кадке с соленьем.

57.Наука об обществе. 58.Характер «крутого замеса». 59.Цитрусовый плод. 60.Лиловая, спелая, садовая. По вертикали: 2.Форма присутствия снега в местах отсутствия дворника. 3.Подводная лодка капитана Немо. 4.Приток Ангары, приютивший город Зима. 5.Кот из Простоквашино. 6.У снайпера он меткий. 7.Карнавальный намордник. 8.Певчая птица. 13.Ведет программу «Умницы и умники». 14.Воля вольная.

15.Страна, где говорят с прононсом. 16.Насморк языком медика. 20.Мультяшный проказник с голосом Ливанова. 21.Имя главного героя «Зимней вишни». 24.Танец людей, у которых нет вопросов. 27.Самая известная жертва айсберга. 29.Толян, напарник Ларина.

30.Тысячелетие иначе. 32.И Шнитке, и Хичкок.

33.Коллектив, делающий короля. 34.Родина Гамлета. 37.Заводская печь. 40. …Кристи — автор детективов. 41.Народная любовь, выраженная в баллах. 42.Повод открыть зонт.

43.Тождественное понятие. 44.Король, которому служили три мушкетера. 47.Любая придумка для развлечения. 48.Написал сказку «Аленький цветочек». 50.Распространенный минерал. 51.Птаха с красной грудкой. 52. Готовка без изысков. 55.Крупная тарелка.

56.Прихожая, на зал похожая. 57.Евгений Моргунов в роли автора куплетов.

1

2

3

4

6

7

8 9 10 11 12 14

15

13

16

18

17

19

20

21

22

23

24 25

26

27 28 29

30

31

32

33

34

35 36

37 38

39 40 43

41

44

42

45

46

47 48

49 50

51

53

54

Анекдоты — Хочу хомяка!

— Да ну, за ним надо ухаживать, следить, убирать, кормить, менять воду, играть с ним и еще кучу всего.

— Хочу стать хомяком! *** Нашла характеристику мужа из детского сада: «Хорошо кушает, спит, гуляет». Прошло 30 лет — ничего не изменилось!

5

55 56

57

58 59 60

52