BENEFICIOS PSICOSOCIALES DE LA ACTIVIDAD FÍSICA EN MAYORES by Antonio Merino Mandly

“BENEFICIOS PSICO-SOCIALES DE LA ACTIVIDAD FÍSICA” http://cimayores-malaga.com/

Madrid 24 de febrero de 2011

Pedro Montiel Gámez Antonio Merino Mandly

“BENEFICIOS PSICO-SOCIALES DE LA ACTIVIDAD FÍSICA”

2012 Aﾃ前 EURPEO DEL ENVEJECIMIENTO ACTIVO

PERSONAS MAYORES 2010 LA ACTIVIDAD FÍSICA COMO FUENTE DE RELACIONES SOCIALES EN LAS PERSONAS MAYORES DESCRIPCIÓN ACTUALIZADA DESDE EL PUNTO DE VISTA SOCIAL

ALGUNOS DATOS

PREÁMBULO CUESTIONES DESCRIPTIVAS DE LOS MAYORES EN ESPAÑA EN LO RELACIONAL Y LA ACTIVIDAD FÍSICO DEPORTIVA COMO FENÓMENO SOCIAL

Datos 2010

PERSONAS MAYORES 2010 Mujeres 57,5

Hombres 42,5

7.782 .904 ( 16,7%) Tienen > 80 años 28% Viven en núcleos de < 10.000 H. 23%

Hay más mujeres que hombres (15 puntos)

ACTIVIDADES DE OCIO 9

Bailan Hacer deporte

Prefieren:

Ir a psear

Voluntariado

0,4

Iglesia

8 60

4,5

C. social Mayores

Bar o cafeteria

21 37

Pueden practicar actividad física 3.600.000 (45,5%) Practican actividad física 1.100.000 personas (14%)

Clase

ü Aficiones: 17% ü Actividad Física: 14%

Espectaculos

17 18

Leen Oyen radio

Ven Tv.

87 0

Alguna vez semana

Todos los días

100

Masa crítica real que pueden participar: 2.500.00 de usuarios potenciales

Ver TV y oir la radio son las actividades que más siguen realizando: no obstante se intensifican las relaciones sociales y la actividad física.

PARTICIPACIĂ&#x201C;N CIUDADANA mayor presencia Creen que deben tener una

A MODO DE INTRODUCCIÓN CUESTIONES DESCRIPTIVAS DE LOS MAYORES EN ESPAÑA EN LO RELACIONAL Y LA ACTIVIDAD FÍSICO DEPORTIVA COMO FENÓMENO SOCIAL A) DERECHO SUBJETIVO A LA PRÁCTICA DE LA ACTIVIDAD FÍSICO DEPORTIVA B) LOS SERVICIOS DE ACTIVIDAD FÍSICO DEPORTIVA PARA PERSONAS MAYORES

2ª Asamblea Mundial sobre el Envejecimiento (Naciones Unidas, Madrid, 2002) “la participación en actividades sociales, económicas, culturales, deportivas, recreativas y de voluntariado contribuye también a aumentar y mantener el bienestar personal”

“hay que alentar a las personas de edad a que mantengan o adopten modos de vida activos y saludables que incluyan actividades físicas y deportes”

Aún siendo una recomendación socio-política…

Estas recomendaciones, coinciden, desde el punto de vista técnico de intervención con enfoques de diferentes ámbitos, que suponen una intervención transversal

Estos enfoques, afectan a la salud, el comportamiento, la relaciĂłn social y la motricidad de la persona mayor, en sus beneficios y expectativas donde estĂĄn los diferentes enfoques que citamos, y que combinan integralmente diferentes ciencias que explican los beneficios de la actividad fĂsica en la vejez, para llegar a una longevidad activa.

A ) D E R E C H O SUBJETIVO A LA PRÁCTICA DE LA ACTIVIDAD FÍSICO DEPORTIVA

多DERECHO AL DEPORTE?

EL DERECHO AL DEPORTE: FUNDAMENTOS JURÍDICOS

ÁMBITO DEPORTIVO:

CONSTITUCIÓN ESPAÑOLA Artº 43.3

Los poderes públicos fomentarán la educación sanitaria, la educación física y el deporte. Asimismo facilitarán la adecuada utilización del ocio

LA REFLEXIÓN FINAL SOBRE EL DERECHO AL DEPORTE

4 TÉRMINOS…

ü FOMENTO ü PROMOCIÓN ü DERECHO

EVOLUCIÓN DEL CONCEPTO Y AUMENTO DE LA DEMANDA

ü NECESIDAD

ü PREVENCIÓN ü REHABILITACIÓN ü ESTÍMULO SOCIAL ü MENTAL INTEGRABLE EN UN PLAN INTEGRAL DE PROMOCIÓN DE LA AUTONOMÍA

EL DERECHO AL DEPORTE Ley 39/2006 de 14 de diciembre de Autonomía personal y atención a personas en situación de dependencia EXPOSICIÓN DE MOTIVOS punto 3.

DERECHO SUBJETIVO UNIVERSALIDAD EQUIDAD

ACCESIBILIDAD

SU PRÁCTICA LLEVA A MEJORAR…..

Actividades Básicas de la Vida Diaria (ABVD): proactividad en las situaciones de deterioro de sistema cognitivo y funcional de habilidades motrices domésticas, mediante la práctica de la actividad físico deportiva.

DERECHO SUBJETIVO A LA PRÁCTICA DE LA ACTIVIDAD FÍSICO-DEPORTIVA EN PERSONAS MAYORES PRINCIPIOS DEL DERECHO SUBJETIVO A LA PRÁCTICA DEL DEPORTE

EQUIDAD

Igualdad en las ofertas y oportunidades para la prácZca de la acZvidad [sico-deporZva con referencia y valoración de la individualidad, es decir a la apZtud [sica de la persona que desea o necesita de la prácZca del ejercicio [sico, llegando a un equilibrio entre la oferta y las necesidades.

UNIVERSALIDAD Cada una de las circunstancias o ; caracteres naturales comunes aplicables a todas las personas que desean o necesitan realizar la prácZca del ejercicio [sico; equivale al deporte para todos.

ACCESIBILIDAD

El entorno de la prácZca [sico deporZva debe ser plenamente asequible a las personas que lo deseen; es más, todas las vías del s i s t e m a h a n d e t e n e r p o s i b i l i d a d e s p a r a s u parZcipación de acorde con las propias capacidades de interés y rendimiento, de modo que no se vea interrumpida o diﬁcultada su prácZca o no se le permita avanzar en su recorrido de forma autónoma y objeZva.

B) LOS SERVICIOS DE ACTIVIDAD FÍSICO DEPORTIVA PARA PERSONAS MAYORES

DEFINICIÓN DE LA ACTIVIDAD FÍSICO DEPORTIVA EN PERSONAS MAYORES   CONCEPCIÓN DE LA ACTIVIDAD FÍSICODEPORTIVA COMO ELEMENTO DE SALUD, SALUD COMO SERVICIO UNIVERSAL Y PÚBLICO   CAMBIOS DEMOGRÁFICOS Y MIGRATORIOS   EMANDAS EN EUROPA: ACTIVIDAD FÍSICO D DEPORTIVA LIGADA A LA MEJORA DE ASPECTOS PSICO-SOCIALES   ALIDAD DE VIDA: VEJEZ AUTÓNOMA, C LONGEVIDAD Y VIDA ACTIVA

DEFINICIÓN DE LA ACTIVIDAD FÍSICO DEPORTIVA EN PERSONAS MAYORES   ESTILO DE VIDA Y PRÁCTICAS SALUDABLES EN PERSONAS MAYORES   OMPRESIÓN DE LA MORBILIDAD: MANTENIENDO EL C MAYOR TIEMPO POSIBLE DE UN ESTADO DE AUTOSUFICIENCIA GLOBAL   ONCEPTO DE “EDUCACIÓN FÍSICA PARA MAYORES” C EN CONTRAPUNTO A LA “EDUCACIÓN FÍSICA CONVENCIONAL” DE LAS PRIMERAS EDADES

DEFINICIÓN DE LA ACTIVIDAD FÍSICO DEPORTIVA EN PERSONAS MAYORES   DEFINICIÓN DE OBJETIVOS, CONTENIDOS Y ACTIVIDADES EN LA MATERIA ACTIVIDAD FÍSICO DEPORTIVA PARA PERSONAS MAYORES   REACIÓN DE UN NUEVO YACIMIENTO DE EMPLEO C EN UN SECTOR EMERGENTE POR LA DEMANDA Y OFERTAS DE SERVICIOS

OR G A N IZA C IÓN D E SE R VIC IOS P A R A MA Y OR E S SERVICIOS DE SALUD SERVICIOS SOCIALES

SERVICIOS PARA MAYORES EN SITUACIÓN DE DEPENDENCIA INFORMACIÓN Y ACCESIBILIDAD

E N T ID A D E S P R E S T A D O R A S

ATENCIÓN DE DIA

E N T ID A D E S P Ú B L IC A S G O B IE R N O D E E S P A Ñ A

ATENCIÓN COMUNITARIA Y AMBULATORIA

C O MU N ID A D E S A U T Ó N O MA S

ATENCIÓN RESIDENCIAL

D IP U T A C IO N E S A Y U N T A MIE N T O S E N T ID A D E S P R IVA D A S

ENVEJECIMIENTO ACTIVO MINISTERIO DE SANIDAD y P OLÍTICA SOCIAL,

O . N . G .

VA C A C IO N E S P A R A MA Y O R E S / IMS E R S O

IG L E S IA C A T Ó L IC A

T E R MA L IS MO S O C IA L / IMS E R S O

C Á R IT A S y Ó R D E N E S R E L IG IO S A S

C E N T R O S D E D ÍA P A R A MA Y O R E S

E N T ID A D E S ME R C A N T IL E S

H O G A R E S D E J U B IL A D O S

CON Y SIN ÁNIMO DE LUCRO

E N T ID A D E S D E A H O R R O S Y B A N C O S E MP R E S A S D E S E R VIC IO S

Programas de Actividad Físico Deportiva para Personas Mayores

1.- EL ENFOQUE RELACIONAL Y SOCIAL DE LA ACTIVIDAD FÍSICA EN PERSONAS MAYORES

D O BLE C O N FIG URA C IÓ N D EL EN V EJ EC IMIEN TO

C O N F IG U RA C IÓ N F O RMA L

C O N F IG U RA C IÓ N PE RSO N A L

Proceso decremental definido por los acontecimientos biológicos, psico-sociales y motrices del ser humano, según pautas establecidas

Proceso individual, que define el aspecto particular en cada individuo con sus características específicas. Se manifiesta a lo largo de la vida y está influida por el “life span” o ciclo vital

LA VEJEZ NO ES UNA ENFERMEDAD

1.- EL ENFOQUE RELACIONAL Y SOCIAL DE LA ACTIVIDAD FÍSICA EN PERSONAS MAYORES CONSECUENCIAS RELACIONALES Y SOCIALES DE LA ACTIVIDAD FÍSICA: MODELO DE LA ESPECIFICIDAD FUNCIONAL DE WEISS PLANTEA SEIS FUNCIONES: 1. APEGO O CARIÑO: apego o sentimiento de seguridad y cercanía 2. INTEGRACIÓN SOCIAL: integración social o pertenencia a un grupo donde compartir intereses y actividades, formas de participación social de las personas mayores. 3. REAFIRMACIÓN PERSONAL: la oportunidad para cuidar o sentirse necesitado para cuidar de alguien 4. CONSIDERARSE ÚTIL: reafirmación individual de las competencias en un rol. Actividades de voluntariado. 5. INFORMACIÓN: guía o consejos en situaciones estresantes 6. POSIBILIDAD DE CUIDAR A OTRAS PERSONAS: la expectativa de que se va a recibir ayuda cuando se necesite, principalmente de la familia.

1.- EL ENFOQUE RELACIONAL Y SOCIAL DE LA ACTIVIDAD FÍSICA EN PERSONAS MAYORES ORGANIZACIÓN MUNDIAL DE LA SALUD RESUMEN DE LOS BENEFICIOS SOCIALES DE LA ACTIVIDAD FÍSICA PARA PERSONAS MAYORES Beneficios inmediatos: o Capacitar a las personas mayores: una gran parte de la población de personas mayores adopta voluntariamente un estilo de vida sedentario que a la larga puede llegar a reducir su independencia y autosuficiencia. Participar en una actividad física adecuada capacita a las personas mayores y les ayuda a jugar un papel más activo en la sociedad. o Mejora de la integración cultural y social: los programas de actividad física, especialmente cuando se realizan en grupos pequeños y/o entornos sociales, mejoran las interacciones culturales y sociales de muchas personas mayores. Efectos a largo plazo: o Mejor integración: las personas que se mantienen activas de forma regular son menos propensas a apartarse de la sociedad y más proclives a contribuir activamente al medio social. o Formación de nuevas amistades: la participación en actividad física, especialmente en pequeños grupos y otros entornos sociales, fomenta las nuevas amistades y relaciones. o Ampliación de las redes sociales y culturales: con frecuencia la actividad física ofrece la oportunidad de ampliar las redes sociales disponibles. o Mantenimiento de roles y adquisición de nuevos roles: un estilo de vida físicamente activo ayuda a lograr el entorno estimulante necesario para mantener un papel activo en la sociedad y para adquirir nuevos roles positivos. o Mejor actividad intergeneracional: en muchas sociedades, la actividad física es una actividad compartida que ofrece oportunidades de contacto intergeneracional, disminuyendo las percepciones estereotipadas acerca del envejecimiento y las personas mayores.

1.- EL ENFOQUE RELACIONAL Y SOCIAL DE LA ACTIVIDAD FÍSICA EN PERSONAS MAYORES TEORIAS PSICOSOCIALES DEL ENVEJECIMIENTO a)  TEORÍA DE LA DESVINCULACIÓN MANIFIESTA QUE UN ENVEJECIMIENTO NORMAL SE CARACTERIZA POR UN RETIRO MUTUO ENTRE LA SOCIEDAD Y EL ANCIANO. LAS PERSONAS VAN HACIÉNDOSE CARGO DEL DECLIVE DE SUS HABILIDADES A MEDIDA QUE ENVEJECEN, Y, EN ESE MISMO GRADO, SE VAN DISTANCIANDO DE SU ÁMBITO SOCIAL.

1.- EL ENFOQUE RELACIONAL Y SOCIAL DE LA ACTIVIDAD FÍSICA EN PERSONAS MAYORES TEORIAS PSICOSOCIALES DEL ENVEJECIMIENTO b) TEORÍA DE LA ACTIVIDAD SOSTIENE QUE CUANTO MÁS ACTIVOS SE MANTENGAN LOS ANCIANOS, MÁS SATISFACTORIAMENTE ENVEJECERÁN (PAPALIA y WENDOK, 1997)

1.- EL ENFOQUE RELACIONAL Y SOCIAL DE LA ACTIVIDAD FÍSICA EN PERSONAS MAYORES TEORIAS PSICOSOCIALES DEL ENVEJECIMIENTO c) TEORÍA DE LA CONTINUIDAD: expresa que esta etapa de la vida es una prolongación y consecuencia de lo que se ha vivido, dice que a medida que se va envejeciendo, se afirma cada vez más aquella trayectoria que el individuo pudo desarrollar; es decir, la persona de edad es, en definitiva, lo que fue haciéndose desde que nació. “LIVE SPAND”

1.- EL ENFOQUE RELACIONAL Y SOCIAL DE LA ACTIVIDAD FÍSICA EN PERSONAS MAYORES TEORIAS PSICOSOCIALES DEL ENVEJECIMIENTO

d) TEORÍA DE LA MODERNIZACIÓN La evolución cambian los estilos de vida y, por ende, las actividades que realizan las personas mayores; por eso, los patrones de comportamiento sociales tradicionales (religiosos, principalmente) han sido sustituidos por nuevas ideologías y actividades (com el movimiento feminista, los aficionados en los clubes deportivos, los movimientos gay, etc,)

PROCESO DE DESVINCULACIÓN

TEORÍA DE LA DESVINCULACIÓN CUMMING y HENRY (1964)

ACTIVIDAD HABITUAL ⇓ JUBILACIÓN / OCIO? ⇓ RESTRICCIÓN DE LA ACTIVIDAD ⇓ PÉRDIDA DE LA MOTIVACIÓN ⇓ DISMINUCIÓN DEL REDIMIENTO ⇓ INSEGURIDAD ⇓ AISLAMIENTO ⇓ DEPENDENCIA

TEORÍA DE LA ACTIVIDAD LEMON, BENGTSON y PETERSON (1972)

ENVEJECIMIENTO ACTIVO

2.- LA VALORACIÓN SOCIO-AFECTIVA EN LAS PERSONAS MAYORES

La Teoría Implícita Social donde el participante valora que le permite relacionarse socialmente, con ser la menos apreciada, confirma que existe un referente relacional importante a la hora de abordar la actividad físico deportiva, que ha de contemplarse con un propósito cierto y consciente.

2.- LA VALORACIÓN SOCIO-AFECTIVA EN LAS PERSONAS MAYORES

MOTIVACIÓN PRINCIPAL MEJORAR SU ESTADO DE ÁNIMO; 8,7; 9%

OCUPAR SU TIEMPO LIBRE; 3,4; 3%

RELACIONARSE CON OTRAS PERSONAS; 12,1; 12%

MEJORA DE LA SALUD; 57,4; 58% PRESCRIPCIÓN MÉDICA; 17,6; 18%

Centro de Medicina Deportiva del Patronato Municipal de Deportes del Ayuntamiento de Granada

2.- LA VALORACIÓN SOCIO-AFECTIVA EN LAS PERSONAS MAYORES

VALORES DE TIPICIDAD Y POLARIDAD DE LAS TEORÍAS IMPLÍCITAS ESTUDIADAS

TEORIAS

TIPICIDAD

POLARIDAD

SALUD CORPORAL

6,07 5,84

0,21 0,17

PSICOLOGICA

6,17

0,23

SOCIAL ANTIEJERCICIO

5,54 0,72

0,12 -0,74

2.- LA VALORACIÓN SOCIO-AFECTIVA EN LAS PERSONAS MAYORES REPRESENTACIÓN DE TIPICIDAD Y POLARIDAD EN EL CONJUNTO DE LAS TEORÍAS IMPLÍCITAS DE LOS PARTICIPANTES EN EL PROGRAMA 7,00

6,07

6,17

5,84

6,00

5,54

5,00 4,00 3,00 2,00

0,72

1,00 IO C TI EJ ER

C SO

O LO IC

T. TIPICIDAD

IA L

0,12

G IC

AL O R P O R C T.

-1,00

0,23

0,17

0,21

0,00

POLARIDAD

-0,74

3.- EL ENFOQUE MULTIDISPLINAR EN LAS ACTIVIDADES FÍSICO DEPORTIVAS EN MAYORES Y LA PERCEPCIÓN SOCIAL EN PERSONAS MAYORES

La transversalidad de los diferentes enfoques nos lleva a campos multidisciplinares donde se aborda la actividad física de modo integral

las diferentes ciencias desde las que se pueden abordar lo corporal y el movimiento: las ciencias sociales, las ciencias del comportamiento o conducta humana, las ciencias de la actividad física y las ciencias de la salud

“LA ACTIVIDAD FÍSICA COMO FUENTE DE RELACIONES SOCIALES EN LAS PERSONAS MAYORES”

CATEGORÍAS 1.  Calidad de vida física. Estados de salud. Es el dominio más ligado a la biología. Dolor, síntomas, limitaciones funcionales y función cognitiva aparecen en casi todas las listas de dimensiones físicas de la calidad de vida. 2.  Calidad de vida social. Incluye indicadores relativamente objetivos de enganche con el mundo externo. Las medidas incluyen tamaño de la red social, frecuencia de contactos, participación en actividades y espacio social. 3.  Calidad de vida percibida. Generalmente representa el análogo subjetivo de la calidad de vida social, como la calidad familiar, de los amigos, del tiempo, y la seguridad económica. 4.  Calidad de vida psicológica. Se compone de los afectos posibles, de la autopercepción. Schulz y Heckhausen (1996) han ofrecido un modelo de bienestar psicológico.

3.2.- ORIENTACIÓN DE CONTENIDOS EN LA ACTIVIDAD FÍSICO DEPORTIVA PARA PERSONAS MAYORES

LAS CAPACIDADES Y COMPETENCIAS EN LAS PERSONAS MAYORES

CAPACIDADES DESCRIPCIÓN REALIZADA POR ANITA J, HARROW (1978) TAXONOMÍA DEL DOMINO PSICOMOTOR (APLICADA A LA EDUCACIÓN FÍSICA) FUERON FORMULADAS ANTERIORMENTE POR BEJAMIN BLOOM (1956) (UNIVERSIDAD DE CHICAGO), PERSPECTIVA COGNITIVISTA, ESTABLECE LOS TRES DOMINIOS: o COGNITIVO, o AFECTIVO o PSICOMOTRIZ

CAPACIDADES KENNEDY (2009) basado en Simpson (1972), ha desarrollado una jerarquía que consiste de siete niveles: 1. Percepción 2. Disposición 3. Respuesta dirigida 4. Mecanismo 5. Respuestas complejas y manifiestas 6. Adaptación 7. Originación (dar origen a)

NIVELES KENNEDY (2009) niveles:

1. PERCEPCIÓN: HABILIDAD PARA USAR LA INFORMACIÓN NECESARIA PARA GUIAR LA ACTIVIDAD FÍSICA, SENSACIÓN MÁS INTERPRETACIÓN EN BASE A LAS EXPERIENCIAS ANTERIORES DEL SUJETO 2. DISPOSICIÓN: ATENCIÓN PARA TOMAR UN ITINERARIO DE ACCIÓN DETERMINADO. COMO PARTE DEL PROCESO DE SELECCIÓN DE LA INFORMACIÓN 3. RESPUESTA DIRIGIDA: INTENTO POR ENSAYO Y ERROR DE ADQUIRIR UNA DESTREZA FÍSICA: DEFINIBLE COMO UN FEEDBACK O RETROALIMENTACIÓN EN EL MOVIMIENTO

NIVELES KENNEDY (2009) niveles:

4. MECANISMO: ESTADO INTERMEDIO PARA ADQUIRIR UNA DESTREZA FÍSICA: DONDE EL MOVIMIENTO Y LA SEGURIDAD QUEDAN MUY CONDICIONADAS 5. RESPUESTAS COMPLEJAS Y MANIFIESTAS: ESTÁN CONSIDERADAS COMO ACTIVIDADES FÍSICAS QUE INCLUYEN PATRONES DE MOVIMIENTOS COMPLEJOS: VOLUNTARIAS y DIRIGIDAS 6. ADAPTACIÓN: NIVEL LAS DESTREZAS ESTÁN BIEN DESARROLLADAS: DOMINIO 7. ORIGINACIÓN (DAR ORIGEN A): LAS DESTREZAS ESTÁN TAN DESARROLLADAS Y AFIRMADAS QUE POSIBILITA LA CREATIVIDAD PARA SITUACIONES ESPECIALES Y CON SEGURIDAD EN EL MOVIMIENTO

COMPETENCIAS EL CONCEPTO DE COMPETENCIA COMO DESEMPEﾃ前 ABARCA LAS CAPACIDADES MOTRICES, INTELECTUALES, SOCIALES O EMOCIONALES Este enfoque se utiliza a veces simultﾃ｡neamente con las habilidades intelectuales o con la inteligencia

COMPETENCIAS/CAPACIDADES ! ! ! !

ajuste postural equilibrio c. dinámica general c. perceptivo-motriz

! ! ! ! !

a te n ció n m e m o ria a p re n d iz a je to m a d e d e cisió n cre a tiv id a d

! ! ! !

resistencia fuerza flexibilidad-elasticidad velocidad

! ! ! !

co n u n o m ism o co n lo s o tro s co n lo s o b je to s co n e l e n to rn o

AUTONOM ÍA

CALIDAD DE VIDA BIENESTAR PARTICIPACIÓN

ORIENTACIÓN DE LOS CONTENIDOS O PROGRAMAS 1.- ORIENTACIÓN INTEGRAL 2.- ENFOQUE DE CONTENIDOS DEPORTIVOS o FEDERATIVOS 3.- ORIENTACIÓN SOCIOMOTRIZ 4.- ENFOQUE DE CONTENIDOS DE FISIOLOGÍSTAS (FITNESS) 5.- ENFOQUE DE CONTENIDOS DIRIGIDOS A PERSONAS MAYORES FRÁGILES PARA LA PREVENCIÓN DE LA DEPENDENCIA (TERAPEÚTICOS) 6.- ENFOQUE DE CONTENIDOS AL AIRE LIBRE (EN LA NATURALEZA)

REPERESENTACIÓN RADIAL DE LOS ENFOQUES DE PROGRAMAS

FEDERATIVO

7 6 5 4 3 2 1 0

DEPORTIVO TURÍSTICOS

FISIOLOGÍSTAS (FITNESS)

FRÁGILES

PSICOSOCIAL

LIBRE (PARQUES DE MAYORES) P-1

P-2

P-3

MÁLAGA

1.- ORIENTACIÓN INTEGRAL OBJETIVOS GENERALES Objetivos generales Dos direcciones: a) Vincular a entidades o grupos en el desarrollo de un programa de AFDM b) Contribuir al envejecimiento sano de las personas mayores, promoviendo su participación en actividades que: ð Mejoren su estado de salud integral ð Favorezcan su auto-estima y una actitud positiva ante la vida ð Amplíen sus posibilidades de comunicación y organización social ð Ocupen su tiempo de ocio de manera activa y dinámica.

2.- ENFOQUE DE CONTENIDOS DEPORTIVOS o FEDERATIVOS

• SE LLEVAN A CABO DESDE LAS FEDERACIONES Y LOS CLUBES ESPECÍFICOS DE CADA DEPORTE. • CON LICENCIAS FEDERATIVAS Y LAS ACTIVIDADES PARA MÁS DE 65 AÑOS DE CADA UNO DE LOS DEPORTES • ORGANIZACIÓN DE ENTRENAMIENTO Y COMPETICIONES: ADAPTACIÓN DE LAS NORMAS Y CATEGORÍAS DE PARTICIPANTES SEGÚN EDAD, COMO UNA CATREGORÍA MÁS

3.- ORIENTACIÓN SOCIOMOTRIZ

4.- ENFOQUE DE CONTENIDOS DE FISIOLOGÍSTAS (FITNESS)

DIRIGIDOS A PERSONAS MAYORES AUTÓNOMAS Y CON UN BUEN GRADO DE MOVILIDAD CENTROS DEPORTIVOS Y/O GIMNASIOS Y EN LOS QUE PARTICIPAN PERSONAS MAYORES CON UN HISTORIAL DEPORTIVO O QUE POR SUS BUENAS CUALIDADES FÍSICAS Y PSÍQUICAS

5.- ENFOQUE DE CONTENIDOS DIRIGIDOS A PERSONAS MAYORES FRÁGILES PARA LA PREVENCIÓN DE LA DEPENDENCIA (TERAPEÚTICOS) Requieren: • UN EQUIPO MULTIDISCIPLINAR: MÉDICO, CON UN CONTROL DEL ESTADO DE SALUD Y LA INTERVENCIÓN DE UN TÉCNICO EN ACTIVIDAD FÍSICA, RESPONSABLE DE LLEVAR A CABO LA PRESCRIPCIÓN DE LOS EJERCICIOS. EN CASO DE REHABILITACIÓN: FISIOTERAPEUTA O L.C.A.D. • OFRECER UNA PRÁCTICA DE EJERCICIO FÍSICO INDIVIDUALIZADA QUE ACUDEN AL CENTRO DE SALUD EN BUSCA DE CONSEJOS PARA MANTENER SU AUTONOMÍA Y MANTENER SU ESTADO DE SALUD

3.- EL ENFOQUE MULTIDISPLINAR EN LAS ACTIVIDADES FÍSICO DEPORTIVAS EN MAYORES Y LA PERCEPCIÓN SOCIAL EN PERSONAS MAYORES

La transversalidad de los diferentes enfoques nos lleva a campos multidisciplinares donde se aborda la actividad física de modo integral

4.- CONCLUSIONES Y PROPUESTAS DE AJUSTE

Las ideas y componentes socio-relacionales de las personas mayores en los programas de actividad física han de abordarse con técnicas concretas, situando la cuestión en los contextos propios del programa.

La intervención didáctica, a través de las actividades, en contenidos específicos deben considerarse de forma trasversal, aunque se aborden de forma variada.

Los componente de satisfacción relacional en los programas de actividad física podrían ser estudiados para incidir en su afirmación ajuste y desarrollo.

GRACIAS POR ATENDER

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a d i V e d o l i Est

4º CONGRESO INTERNACIONAL DE ACTIVIDAD FÍSICO DEPORTIVA PARA MAYORES MÁLAGA 4 al 6 DE MARZO DE 2011

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