SALADUSED Särava jume

1. Varusta end vitamiinidega!

Kuna nahk on inimkeha suurim organ, mõjutab teda kõik, mis kehas emotsionaalselt ja füüsiliselt toimub. Seetõttu soovitab kosmeetik turgutada nahka ennekõike seespidiselt tervisliku ja tasakaalustatud toidu ning puhta veega. „Puu- ja köögiviljad annavad kehale palju vajalikke vitamiine ja mineraalaineid ning aitavad kaasa soolestiku talitlusele,“ sõnab Kaia Roos.

Proovi!

Rõõm iluvitamiinid biotiiniga tbl (60 tk) 18,38 € ilu kummikommid (60 tk) 20,45 €

2. Trenn naha terviseks

Värskes õhus liikumine ja trennitegemine paneb naha tervisest pakatama.

Aktiivne liikumine tõstab kehatemperatuuri, mis tõhustab ainevahetust ja verevarustust. Selle mõjul jõuab rakkudesse rohkem toitaineid, mis aitavad parandada naha tekstuuri.

Kui liigutamise ajal hakkavad higinäärmed tööle ja nahapoorid laienevad, viib higi nahapooridest välja mustuse, rasu ja laguained. Hea sisse, halb välja – lihtne, eks!

3. Skoori koorimisest

„Varakevadisi ilurituaale võiks alustada naha koorimisest,“ soovitab Kaia Roos. Koorimine värskendab ja soodustab naha uuenemist, puhastab sügavuti ja eemaldab liigse kuiva rakukihi. Nii muutub nahk pehmemaks, elast semaks ja säravamaks. See loob hea pinnase ka teiste nahatoodete imendumiseks ning väikesed kort sukesed naha pinnal taanduvad.

Normaalset nahka võib koo rida korra nädalas, kuivale nahale piisab ühest korrast kuus. Rasust nahka võib koorida kord või kaks nädalas. Ka tundlik nahk vajab koorimist, tuleb vaid valida sobiv koorija. Õrna ja pehme toimega on Roosi sõnul ensüümidega koorijad, mis ei tekita nahale mikrovigastusi.

Proovi!

Babé mitsellaarnäopesugeel, rahustav (240 ml) 16,13 €

Bioderma Sensibo H2O mitsellaarvesi tundlikule nahale (500 ml) 22,36 €

4. Palg puhtaks!

Proovi!

BioNike näokoorija ensüümidega (75 ml) 14,14 €

Kuigi dekoratiivkosmeetika päästab alati, kui on vaja hea välja näha, tuleks eeskätt panustada nahahooldusele, et ka hommikul ärgates paistaks peeglist vastu värske ilme. Üks särava naha saladus on regulaarne näopesu.

„Nägu tuleb puhastada hommikul ja õhtul, isegi juhul, kui sa pole end jumestanud,“ märgib Roos. „Et nahk taastub kõige kiiremini öösel kella 2 ja 4 vahel, võiks enne magamaminekut palele kanda öist nahahooldustoodet. See garanteerib ärkamise imepehme ja sileda nahaga!“