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câncer de próstata A próstata é uma glândula do sistema reprodutor masculino, que pesa cerca de 20 gramas, de forma e tamanho semelhantes a uma castanha. Ela localiza-se abaixo da bexiga e sua principal função, juntamente com as vesículas seminais, é produzir o esperma. O câncer de próstata é o mais frequente no sexo masculino, ficando atrás apenas dos tumores de pele, e o sexto tipo mais comum no mundo segundo o INCA (Instituto Nacional do Câncer).
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fatores de risco • Idade acima de 60 anos; • Dieta rica em gordura animal e carne vermelha; • Hereditariedade: histórico de pai ou irmão com tumor de próstata, o risco aumenta em até duas vezes. Mais de dois parentes, o risco é de até quatro vezes maior. 02
diagnóstico precoce O uso de métodos de rastreio, como dosagem de antígeno prostático específico (PSA) sérico e toque retal, permitem o diagnóstico precoce da doença. As Sociedades Médicas recomendam que pacientes com idade superior a 45 - 50 anos procurem o seu médico para discutir se são candidatos ao rastreamento de câncer de próstata através da medida do PSA e do toque retal. No diagnóstico precoce da doença a taxa de sucesso do tratamento é superior a 90%.
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alimentação na luta contra o câncer de próstata Uma alimentação variada fornece nutrientes essenciais ao funcionamento adequado do organismo. Alguns alimentos diminuem o risco de desenvolvimento do câncer de próstata, pois possuem substâncias capazes de agir no DNA e melhorar o prognóstico de pessoas que foram acometidos por esse câncer. Cenoura Rico em falcarinol, substância que ajuda a prevenir diversos tipos de câncer. Tomate Rico em licopeno, um poderoso antioxidante, que está associado à redução de até um terço do risco desse tipo de câncer. Brócolis Possui sulfurofano, substância que auxilia o organismo a eliminar o excesso de testosterona, reduzindo o risco, principalmente do câncer de próstata.
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Leguminosas (Amendoim, feijão, lentilha, soja), ricos em fitoestrógenos, como a isoflavona. Esse composto ajuda a combater células malignas de câncer. Chá verde Possui antioxidante e polifenóis, que atuam prevenindo e retardando a evolução da doença. Salmão Rico em ômega-3 que ajuda o corpo a lutar contra inflamações e mantém a saúde do sistema imune. Outras importantes fontes de ômega-3 são sardinha e atum. Outros alimentos, recomenda-se evitar o consumo excessivo, pois estão relacionados ao aparecimento deste tipo de câncer: • Carne vermelha • Açúcar refinado e refrigerantes • Álcool • Alimentos enlatados e embutidos • Produtos lácteos (leite, iogurte, queijo) devem ser consumidos moderadamente. 05
prevenção Além de uma dieta saudável, realize consulta com urologista, a partir dos 45 anos, anualmente.
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