أكتوبر • ٢٠١٥الــعـــدد 123 Issue 123 • October 2015
BAHRAIN
دينــار بحـرينـي 10ريال سعودي دينـــار كويتــي ريـــال عمــاني 10ريــال قطـــري 10دراهــم إماراتية
هل تريد أن تصبح سائق فورموال؟ دانيال ريكياردو يعرفك على ذلك Areej Areej
@AreejMagazine
لنكافح سرطان الثدي معا! نصائح للحماية والوقاية @Areej_Magazine
Online view: www.FashionArabia.net
اطلعي على الجديد لموسم الخريف والشتاء 2015
8 54 في هذا العدد
40
10
24 28
عزيزي القارئ...
BAHRAIN
أكــتـوبـر ٢٠١٥ الناشر نيك كوكسي
بدورهم يضع علامء النفس عددا من اآلليات واالسرتاتيجيات التي تساعد تلك الفئة عىل اكتساب املقدرة عىل مواجهة املشاكل والتغلب عليها يف أرسع وقت، دون أن تستنزفهم ،ومن تلك االسرتاتيجيات: تواصل مع اآلخرين؛ فعالقاتك الجيدة مع أفراد األرسة واألصدقاء متنحك دعام إضافيا يف أزماتك ،كام أن العمل التطوعي قد مينح الفرد إحساسا داخليا باالرتياح والرضا عن الذات. ال تنظر للعامل من وراء نظارة سوداء؛ تقبل الظروف وال تهدر وقتك وطاقتك يف محاولة تغيري ما ال ميكن تغيريه؛ فقط حاول أن تتعايش معه وركز عىل األمور التي ميكنك القيام بها.
مدير التحرير هدى املهدي
ضع أهدافا واقعية وتحرك نحو تحقيقها؛ اسأل نفسك يف بداية كل يوم "ماذا ميكنني أن أفعل حتى أحقق هديف؟" ال تقلل من قيمة أي خطوة تتخذها يف سبيل تحقيق ذلك وال تتهرب من املشكالت التي تواجهك ملجرد أنك ال ترغب يف خوضها.
تصميم حممد ندا تصوير شريف بنهات
اعرف نفسك؛ ففي كثري من األحيان ،تساعدنا األزمات عىل استكشاف وتطوير جوانب خفية يف شخصياتنا ،ومن املهم أن تثق يف قدرتك عىل حل املشاكل ألن ذلك يساعدك عىل مواجهة األزمات والتغلب عليها .
مبيعات وتسويق
كن واقعيا وإيجابيا؛ تجنب املبالغة والتهويل ،فهذا لن يفيد يف حل املشكلة أو التعامل معها ،وحاول أن تفكر يف ما تريد تحقيقه ،بدال من القلق حول ما تخاف منه.
فريق مبيعات جمالت عربية لـــــــــإلعـــــــالن يف اجمللــة هاتف: +973 1782 2388 For Advertising Opportunities Tel: +973 1782 2388 Published by:
تنشر من قبل قسم من سي جي العربية ذ.م.م ص .ب ،26810 املنامة ـ مملكة البحرين
هاتف+973 1782 2388 : فاكس+973 1772 1722 :
الربيد االلكرتوين:
ال تخلو الحياة من املواقف الصعبة والعرثات الكثرية؛ وبالتأكيد تختلف استجاباتنا وردود أفعالنا من موقف آلخر؛ لكن األغلب يقع فريسة للصدمة والذهول وتسيطر عليه مشاعر الحزن والضيق واإلنكار؛ ومع أن اإلنسان يكتسب القدرة عىل مواجهة تللك املشاكل والعرثات ويتعايش معها مبرور الوقت؛ إال أن البعض يبقى يدور يف فلكها ملدة طويلة نظرا الفتقاره إىل مهارة املرونة والقدرة عىل التأقلم مع الظروف الجديدة والطارئة.
A Division of C.G. Arabia W.L.L.
P.O. Box 26810, Manama, Kingdom of Bahrain Tel: +973 1782 2388 Fax: +973 1772 1722
كن مرنا وعرب عن مشاعرك وأحاسيسك فالتغلب عىل املشاكل ومواجهتها يتطلب قدرا من املرونة ،كام ميكنك كتابة أفكارك ومشاعرك املرتبطة بالصدمة و"الفضفضة" عام يعتمل يف صدرك فضال عن مامرسة االسرتخاء ألن ذلك يساعدك عىل استعادة توزانك. وأخريا؛ البد أن تدرك أن الحياة ليست سهلة ،وبالرغم من أننا قد نحتاج إىل التوقف لبعض الوقت اللتقاط أنفاسنا إال إنه البد أن نحرص عىل أال يطول ذلك التوقف؛ إذ يجب استعادة السيطرة عىل زمام األمور وإعادة ترتيب الحياة بالشكل الذي يحقق األهداف؛ متسلحني باإلمان والصرب واملرونة؛ وثق بأن النتائج ستكون مدهشة.
مدير التحرير
Email: info@ArabianMagazines.com أكتوبر • 201٥الــعـــدد 123 Issue 123 • October 2015
BAHRAIN
الطباعة
*
مطبعة أوال ،مملكة البحرين دينــار بحـرينـي 10ريال سعودي دينـــار كويتــي
إن وجهات النظر املطروحة يف اجمللة ال تعرب بالضرورة عن آراء الناشر
ريـــال عمــاني 10ريــال قطـــري 10دراهــم إماراتية
ترخيص وزارة اإلعالم رقم 425 TACجميع حقوق الطبع حمفوظة لدى شركة سي جي العربيــــة ٢٠١٥
هل تريد أن تصبح سائق فورموال؟ دانيال ريكياردو يعرفك على ذلك Areej Areej
@AreejMagazine
لنكافح سرطان الثدي معا! نصائح للحماية والوقاية
اطلعي على الجديد
Winner of Bizz Awards 2013’s Most Inspirational Company of the Year
لموسم الخريف والشتاء 201٥
@Areej_Magazine
Online view: www.FashionArabia.net
الغالف ...من تشكيلة املرشبية من ماريو أوبولدي
الزاوية فنية
النسخة األولى من معرض (آرت بحرين) في مملكة البحرين
THE FIRST EDITION OF ARTBAHRAIN 2015 8
BAHRAIN
أكتوبر ٢٠١٥
تحت رعاية صاحبة السمو املليك األمرية سبيكة بنت إبراهيم آل خليفة ،قرينة عاهل البالد املفدى ،رئيسة املجلس األعىل للمرأة ،يقام معرض فن البحرين ( )ArtBahrainيف الفرتة املمتدة بني 13وحتى 16أكتوبر ،2015وذلك يف خطوة إلثراء املشهد الفني يف اململكة ،حيث ستضم أجنحة املعرض أعامل فنانني عامليني إىل جانب نظرائهم البحرينني. وستشكل النسخة األوىل من املعرض ملتقى للفنانني وأصحاب صاالت العرض الفنية ومحبي الفن من جميع أنحاء العامل لتبادل األفكار واإلبــداع ،وبدورها ستشارك جمعية البحرين للفنون التشكيلية بجناحها الخاص يف املعرض الذي سيضم أعامل كبار فناين اململكة ومبدعيها. عىل صعيد متصل ستشارك العديد من الصاالت الفنية يف النسخة األوىل من هذا
املعرض إىل جانب جمعية البحــرين للـفـنـون التشكيلية ،من بينها صالة الرواق للفنون وصالة هند غالريي وصالة بوسعد للفن التشكـييل ورشكة آرت ديفانو وصالة أمينة الفنية وسيضم املــعــرض أعــال الفنانني البحرينيني ممن القوا استحسانا كبريا مثل :جامل عبدالرحيم وفائقة الحسن والشيخة مــروة بنت راشد آل خليفة والشيخة لولوة بنت عبدالعزيز آل خليفة وأوزمــا دادابـــاي وفــؤاد البنفالح ومريم فخرو. وستدرج عىل جــدول أعــال معرض فن البحرين ( )ArtBahrainمجموعة من ورش العمل التفاعلية واملنتديات التي يجريها الخرباء بهدف تشجيع جامعي األعامل الفنية، وسيتبادل مستثمرو الفن من مختلف الخلفيات الخربات املبارشة مع الزوار حول جمع األعامل
الفنية بهدف زيادة الوعي يف عامل الفن ،كام ستتم دعوة زوار املعرض لالستمتاع بأول قاعة فنية من نوعها عىل اإلطالق والتي تهدف ألن تكون مبثابة منصة تفاعلية ،اجتامعيا وثقافيا، تضم متجرا لبيع الكتب ومخزنا للتجهيزات الفنية وميدان عمل للفنانني. وكــجــزء مــن مــروع (،)ArtBahrain سيصــدر خـصيصا لهذه الفعالية كتاب من نرش رشكة Miracle Publishingومن تأليف رينود سيجامن؛ سيتيح هذا الكتاب املصور بالـكـامـل، الفـرصـة الستكـشـاف االلـتـزام طـويـل األمـد للفنانني املعارصين والتعرف عىل فناين البحرين من مختلف املراحل يف مسريتهم الفنية وسيتألف الكتاب من أعامل 33فنانا بحرينيا إىل جانب مقابالت شخصية معهم ،ليشكل هذا اإلصدار إسهاما فريدا يف مشهد البحرين الفني.
ملزيد من املعلومات حول املعرض األول لـ ArtBahrain؛ ميكنكم زيارة املوقع االلكرتوين .www.art-bahrain.com 9
مجتمع
أنا "دانيال" ...رحلة في مسيرة نجم سائق فورموال واحد محترف! I AM DANEL- HOW TO BE COME A F1 PROFESSIONAL DRIVER لمن يعتريه الفضول لمعرفة كيفية بلوغ أحد السائقين رأس هرم الفورموال واحد ،من الضروري أن يدرك أن األمر يخضع لهيكلية تنظيمية أكثر من الكثير من الرياضات؛ وقد برهن دانيال ريكياردو عن مهارة وأسلوب الفتين خالل السنوات الماضية ،علما أن كثيرين يخوضون االختبارات ،وقلة قليلة يتم اختيارها؛ فمن هو دانيال حامل الرقم 3؟. يتربع دانيال ريكياردو على قمة هرم تطور أداء السائقين -أو بتعبير آخر لغير الضليعين كليا برياضة المحركات -في أعلى قمة منصة التتويج؛ وفي الواقع قد يظن من ال يعرفه جيدا أنه طارئ على الساحة الرياضية في العام ،2014غير أن الواقع مختلف تماما؛ فنجوم الفورموال واحد ال يتم اكتشافهم، بل تنميتهم ،وفيما يلي نسلط الضوء على المراحل األولى التي ساعدت في إرساء أسس مسيرة دانيال في عالم الفورموال واحد.
10
BAHRAIN
أكتوبر 2015
منحة للتدريب ...وأول سائق يفوز يف فورموال يب أم دبليو من املشاركة األوىل ليس دانيال رسيع التأثر ،لكن لدى سؤاله عن تجربته خالل مرحلة اإلعــداد يف الفورموال واحــد ،ترتسم االبتسامة عىل وجهه مبجرد تذكر روتني االستيقاظ يف الساعات الصباح األوىل ليوم األحد غرب أسرتاليا ملتابعة مشاهد تبث من النصف اآلخر من الكرة األرضية من حلبة بعيدة جدا؛ كان يرغب بالقيام بالرحلة بنفسه وكانت لديه املؤهالت لذلك بسبب بداياته يف الكارتنغ ،وعدد من السباقات التي خاضها يف الفورموال فورد ،وقد ساعده ذلك يف الحصول عىل منحة من "يب أم دبليو" لخوض سباقات السلسلة اآلسيوية لفورموال "يب أم دبليو".
قدم دانيال موسام أول رائعا ،منهيا البطولة يف املركز الثالث ،غري أن األكرث داللة يف إنجازه كان اعتالءه منصة التتويج ثالث مرات ،وتحقيقه أرسع لفة ثالث مرات ،وفوزه مرتني ،وكان أول فوز لدانيال يف سباق دويل يف سن فتية عندما كان يف السابعة عرشة عىل حلبة بريا يف تايالند ،وكانت تلك محطة مهمة يف مسريته.
نقلة نوعية إىل أوروبا
هناك اعتقاد سائد بأن عىل السائقني الناشئني أن ميضوا سنتني يف كل فئة من الفورموال :واحدة للتعلم وأخرى للفوز ،ولكن مل تعد تلك القاعدة رضورية مع قيام املنافسني الـــشـــبـــان بإنجازات كــرى
كام النجوم الكبار ،ومن املؤكد أن دانيال حقق ما يكفي من اإلنجازات يف موسمه الصاعد يف فورموال يب أم دبليو ليستحق امليض قدما ،ويف حالته كان ذلك يعني االنتقال إىل أوروبا ،وعادة ما مييل السائقون األسرتاليون إىل االنتقال إىل إنكلرتا ،إال أن إعداد دانيال، وهيكلية سباقات الناشئني وقتذاك ،شكال عامال أساسيا يف املحطة اإليطالية يف مسريته ،فخاض موسام يف فورموال رينو ،2.0وهو يف ذلك خرج عن النمط التقليدي ،ومل يكن موسم 2007يف فورموال رينو 2.0 مبستوى آماله ،غري أنه أنهى البطولة مبركز سادس مرشف واألهم يف املوضوع أنه لفت أنظار برنامج ريد بل جونيور للسائقني الناشئني.
االنتقال إىل فريق ريد بل جونيور والفوز يف كأس أوروبا الغربية للعام 2008لفورموال رينو 2.0 قد يصبح الحديث مزعجا بعض اليشء عندما يصل إىل املواضيع الشائكة املتعلقة بالدعم املادي للسائقني، غري أن الحقيقة الرصفة أن رياضة املحركات باهظة
11
مجتمع الثمن ،والتقدم غري متاح ألي أحد إن مل يؤمن الدعم املايل الكبري لتحقيق ذلك ،ومن املؤسف أن برامج الرعاية ليست كثرية اليوم كام يف السابق ،غري أن برنامج ريد بل جونيور للناشئني ،يضمن أن تحصل املواهب عىل فرصة إلثبات جدارتها مبعزل عن الشق املايل؛ وبالتايل بات يف إمكان دانيال بعدما أصبح عضوا يف أرسة ريد بل أن يتلقى التعليم ويستفيد من منشآت التدريب ومن هيكلية ملسرية مهنية منظمة ،وكل ما كان عليه فعله هو القيادة برسعة. وهــذا ما فعله بالتحديد؛ إذ خاض دانيال يف موسم العام 2008 بطولتي فورموال رينو 2.0وفاز بلقبه الدويل األول يف كأس أوروبا الغربية للعام 2008لفورموال رينو ،2.0بثامنية انتصارات من ضمن تسع منصات تتويج يف 15سباقا ،واحتل املركز الثاين يف بطولة الكأس األوروبية "يوروكاب" بفارق بسيط عن فالتريي بوتاس، وأبــرز ما يتذكره دانيال من هذا املوسم الفوز يف الجولة األوىل يف نوغارو وهو أول فوز أورويب له ،والفوز عىل حلبة "سبا" ،ملجرد كونها من أشهر حلبات السباق.
الفوز يف بطولة فورموال 3 الربيطانية
سجل دانيال تقدم مهنيا يف العام 2009باالنتقال إىل الفورموال ،3ليخوض البطولة الربيطانية املرموقة عىل هذا الصعيد ،تزامنا مع العمل عىل جهاز محاكاة السباقات مع فريق ريد بل رايسينغ؛ مل تكن بطولة فورموال 3الربيطانية يف أوج شهرتها ،غري أنها كــانــت ال تــزال تخرج الكثري مـــــــــن
سائقي الفورموال واحد ،وقد فاز دانيال يف البطولة محققا 6منصات تتويج وسبع انتصارات ،ومسجال 50باملئة من النقاط أكرث من أقرب منافسيه وكان ذلك كافيا يك يحجز له موقعا بني الكبار.
أول اختبار مع ريد بل رايسينغ عىل حلبة خرييز
االنطباعات األوىل تدوم ...ودانيال نجح يف أول اختبار له مع ريد بل رايسينغ ،وجعل العامل يعرف أن مكانه هو بني كبار رياضة املحركات ،وعىل القدر عينه من األهمية، ترك انطباعا جيدا لدى فريق العمل يف ريد بل ،بأنه قادر عىل العطاء والعمل ضمن أجواء الفريق ،والتحكم بسيارة "أر يب "5من دون القيام بأي هفوات. وحانت ساعة الصفر بالنسبة لدانيال يف خرييز يف ديسمرب 2009؛ إذ كان عليه وضع خرباته يف الفورموال 3الربيطانية يف اختبار األيام الثالثة للسائقني الشباب يف سيارة "أر يب ،"5وقد أنهى حواىل 300لفة ،عمل خاللها عىل زيادة رسعته بحذر ،ليسجل من دون عناء اللفات األرسع يف االختبار من دون أي خروج عن املسار؛ وكان أي أداء يسء يف خرييز سيشكل انتكاسة يف مسرية دانيال، غري أنه ترك انطباعا متينا لدى أشخاص نافذين وقادرين عىل تحديد من سيمأل الفراغ الذي سيخلفه مارك ويرب الذي أعلن اعتزاله بعد أربعة أعوام.
الفوز بسباقات فورموال رينو 3.5
بعد الفوز يف بطوالت العامني 2008و ،2009كان املوقع الطبيعي لدانيال يف العام 2010يف فئة أكرث قوة؛ فعني كسائق تجارب لدى تورو روسو للعام ،2010غري أن تركيزه األسايس خالل املوسم كان عىل فورموال رينو 3.5 وكان قريبا جدا من إحراز اللقب ،لكنه اكتفى بأربعة انتصارات مثينة يف السلسلة التي يتم خاللها البحث عن سائقي الفورموال واحد ،من بينها فوز مهم يف موناكو تحت أنظار خرباء الفورموال واحد. كان أداء دانيال ريكياردو استثنائيا يف بطولة العامل لعام 2014؛ وسجل أول فوز له بالجائزة الكربى يف سباق الجائزة الكربى يف كندا؛ كام حل يف املركز الثالث يف البطولة العاملية لعام 2014متقدما عىل زميله سيباستيان فيتيل بطل العامل ألربع مرات. اليوم؛ يعد دانيال السائق األكرث خربة يف فريق رد بل وهو يتطلع إىل موسم مثمر مع زميله دانييل كفيات يف بطولة عام .2015
ملزيد من املعلومات حول فريق رد بل لسباقات الفورموال واحد، وفريق رد بول جونيور للناشئني؛ ميكنكم زيارة املوقع االلكرتوين www.redbull.com/en/motorsports
12
BAHRAIN
أكتوبر 2015
مجتمع
في شـهـر التوعـية بسرطـان الثـدي... معا أقوى BREAST CANCER AWARNESS
سرطان الثدي هو أكثر أنواع السرطان شيوعا بين النساء وتظهر أعراض سرطان الثدي في صورة تورم صغير أوال في منطقة واحــدة ثم يبدأ في االنتشار بعد ذلك وأفضل أمل للنجاة من سرطان الثدي هو الكشف المبكر، ولهذا السبب ينصح األطباء دوما بإجراء فحص روتيني منزلي للثدي لتحديد أي كتل ،وكذلك فحص سنوي عن طريق تصوير الــثــدي باألشعة السينية؛ واحتفاال بشهر أكتوبر شهر التوعية بسرطان الثدي؛ نستعرض فيما يلي أب ــرز الــعــامــات التحذيرية المبكرة التي يجب البحث عنها خالل الفحص الذاتي في المنزل:
البحث عن التكتالت
عند إجراء فحص الثدي الذايت ،اضغطي عىل الثدي واألنسجة املحيطة بها بأصابعك ،أورام الثدي الحميدة والخبيثة تتشكل أحيانا تحت اإلبط ،يف الرتقوة ،بالقرب من موقع الغدد الليمفاوية ،وحول الحلامت؛ إذا وجدت أي تكتالت صلبة وال تتحرك عند الضغط عليها مع تورم يف األنسجة املحيطة اتصيل بطبيبك لتحديد موعد فحص يف أرسع وقت. 14
BAHRAIN
أكتوبر 2015
خروج افرازات من حلمة الثدي
رسطان الثدي قد يحدث يف قنوات الحليب حول الحلمة ،ويف هذه الحالة ميكن أن تظهر عالماته عىل شكل خروج سائل حليبي ،مايئ ،أو افرازات مشوبة بالدم تاركا قرشة رقيقة عىل الحلمة؛ إذا كنت قد تخطيت مرحلة الرضاعة الطبيعية والحظتي ظهور إفرازات ليست طبيعية من حلمة الثدي استشريي طبيبك عىل الفور.
تصلب الكتف والرقبة
تصلب وآالم األكتاف أو الرقبة ليس دامئا كام يبدو، فرسطان الثدي عادة ما ينترش إىل العمود الفقري والظهر والكتفني ويسبب آالم شديدة يف هذه املناطق؛ إذا استمرت آالم الظهر والرقبة ،وأمل يف الكتف بعد استخدام املسكنات واملراهم املوضعية تحديث إىل طبيبك بخصوص اجراء فحص للكشف عن رسطان الثدي.
حملة مجموعة شركات Estée Lauderللتوعية بسرطان الثدي ()BCA
الحكة
من األعراض الشائعة لرسطان الثدي االلتهايب، الحكة ،وطفح جلدي يف الثديني وحولهام ،وغالبا ما يرتافق اإلحساس بالحكة مع اف ـرازات من الحلمة وتغيري يف ملمس نسيج الثدي؛ يف هذه الحالة ال تستخدمي أي وصفة طبية ملراهم مضادة لاللتهاب قبل اجراء فحص للثدي لدى الطبيب املختص.
تغير حجم الثدي
حدوث تغري يف حجم الثدي مع وجود تكتالت يف نسيج الثدي قد يكون عالمة عىل وجود ورم رسطاين.
يف عام ،2012أطلقت السيدة إيفيلن لودر حملة مجموعة رشكات Estée Lauderللتوعية برسطان الثدي ( )BCAبكل جرأة وشجاعة ،مع ابتكار فكرة الرشيط الوردي وهو الرمز العاملي لصحة الثدي. تدعم حملة التوعية BCAمؤسسة أبحاث رسطان الثدي ( )BCRFمن خالل رفع مستوى التوعية ومتويل برامج منح األبحاث لديها، التي تدعم سلفا األبحاث الــواعــدة األحــدث فيام يخص رسطان الثدي يف أنحاء العامل ،ويتم جمع األمــوال من خالل النشاطات التي يقوم بها موظفو مجموعة رشكات ،Estée Lauder ومبيعات منتجات الرشيط الوردي ومساهامت مــن عــامــات تجارية عــديــدة مــن مجموعة رشكات Estée Lauderوالتربعات من خالل .BCAcampaign.com
مع كل رشاء من منتجات الرشيط الوردي؛
خروج افرازات من حلمة الثدي
تغير في شكل حلمة الثدي
أورم الثدي الكامنة التي تظهر تحت الحلمة ميكن أن تسبب تغريات واضحة يف شكل الحلامت ،مثل أن تصبح الحلمة مقلوبة، مشقوقة أو غري متناظرة يف الشكل أو قد يتغري حجمها.
4
3
رسطان الثدي قد يحدث يف قنوات الحليب حول الحلمة ،ويف هذه الحالة ميكن أن تظهر عالماته عىل شكل خروج سائل حليبي ،مايئ ،أو افرازات مشوبة بالدم تاركا قرشة رقيقة عىل الحلمة؛ إذا كنت قد تخطيت مرحلة الرضاعة الطبيعية والحظتي ظهور إف ـرازات ليست طبيعية من حلمة الثدي استشريي طبيبك عىل الفور.
ستتربع Estée Lauderبجزء من األرباح لصالح أبحاث مؤسسة أبحاث رسطان الثدي ()BCRF وتشمل تلك املنتجات: .1زجاجة كريم الرتطيب Dramatically Different Moisturizing Lotionمزينة بحلقة مفاتيح من .Clinique .2مجموعة EVELYN LAUDER DREAM؛ تأيت يف حقيبة وردية مع 3ألوان من أحمر الشفاه .Pure Color Envy Sculpting . 3دبوس Evelyn Lauder Dream Pinبالوردي الناعم املتباين والطالء الوردي الغامق. .4علبة Golden Alligator Slim Compact الذهبية القابلة للملء. .5حلقة مفاتيح Estée Lauderمزودة بعطر كرميي. .6كريم Resilience Lift Night Firming Sculptingللوجه والرقبة مع سوار جلدي باللون الوردي. .7بلسم الشفاه من .La Mer
5
6 7
2
1
تغيرات في نسيج الثدي
ميكن أن يحدث تغري يف سمك نسيج الثدي يف املراحل األوىل من تطور مرض رسطان الثدي، عىل سبيل املثال ،الجلد فوق الثدي قد يصبح أكرث احمرارا أو مدمل ،أو حتى تظهر نقر مامثلة لتلك املوجودة قرش حبة الربتقال.
جميع املنتجات متوفرة لدى منصات Estée Lauderو Cliniqueيف محالت مستحرضات التجميل الكربى. 15
مجتمع
جــديــد البـحرين
WHAT’S NEW IN BAHRAIN فندق فورسيزونز خليج البحرين يطلق جلسات يوغا "أنتي غرافيتي"
"سيتي سنتر البحرين" يطلق خدمة الحافالت لنقل المتسوقين من المنطقة الشرقية
أطلق "سيتي سنرت البحرين" ،خدمة الحافالت املجانية لنقل املتسوقني من املجمعات السكنية يف املنطقة الرشقية باململكة العربية السعودية إىل سيتي سنرت البحرين" وستتوافر رحلة الذهاب والعودة بني املنطقة الرشقية واملركز مرتني أسبوعيا بهدف تسهيل وصول املتسوقني من اململكة العربية السعودية الشقيقة. وسيقوم املجمع بتسيري خدمة الحافالت املجانية يومي الجمعة والسبت من كل أسبوع ،حيث ستنطلق رحلة الذهاب عند الساعة 9صباحا من املنطقة الرشقية يف السعودية ،فيام تنطلق رحلة العودة عند الساعة 6 مساء ،ما يتيح للمتسوقني قضاء يوم كامل يف "سيتي سنرت البحرين" للتسوق والرتفيه وارتياد املطاعم ،كل هذا تحت سقف واحد.
أعلن فندق فورسيزونز خليج البحرين عن إضافة رائعة وحرصية للصحة البدنية تتمثل يف جلسات "أنتي غرافيتي آيريل يوغا"( ،يوغا هوائية مقاومة للجاذبية) ،والتي سيقدمها الفندق يف مرفق السبا الخاص به؛ كام خصص املنتجع غرفة مميزة ذات إطاللة خالبة يف نادي اللياقة البدنية املشرتك ملامرسة الفنون املقاومة للجاذبية. تناسب تقنية الرياضة املقاومة للجــاذبـيـة الـضـيـوف الذين تبلغ أعامرهم 16عــامــا أو أكرث ،إذ متـنح مامرسيهـا الشـعـــور بالخـفـة وتأخذهم إىل عـامل ثاليث األبعاد لليوغا وال تقترص مامرسة هذه الرياضة عىل الرياضيني وعشاق املــغــامــرة فحسب، وإمنــا تناسب جميع أنــــــواع األجـــســـام والقدرات الرياضية لكل من املبتدئني واملحرتفني ،حيث ميــكــن للجميع االســتــفــادة من هذه التقنية العالجية بشكل كبري ،فوضعية االرتفاع قليال عن األرض متنح الجسم الراحة وعدم الشعور بالضغط. لتكون واحدا من أوائل األشخاص لتجربة اليوغا املقاومة للجاذبية يف سبا فندق فورسيزونز خليج البحرين ،ميكنك االتصال عىل هاتف 171115000 أو التواصل عرب الربيد اإللكرتوينspareception.bah@fourseasons. : .com
زين البحـرين تعـزز من تجـربـة عـمـالئهـا في فـروعـهـا المـطـورة
أطلقت رشكة زين البحرين ،مجموعة من الخدمات الجديدة لتعزز من تجربة عمالئها يف سلسلة متاجرها للتجزئة واسعة االنتشار؛ فقد وظفت الرشكة أحدث األنظمة إلدارة عالقات العمالء التي تقدم الخدمات برسعة وسالسة لدى زيارتهم أي فرع من فروع زين التي يبلغ عددها 22فرعا موزعة يف كافة أرجاء البحرين. كام بات بإمكان عمالء زين حجز مواعيد زيارتهم لفروع زين املطورة عرب موقع الرشكة اإللكرتوين www.bh.zain.com :أو االتصال عىل خط املساعدة املفتوح 107عىل مدار الساعة طوال أيام األسبوع أو زيــارة أي فرع من فروع الرشكة ،وتحرص زين البحرين عىل حصول عمالئها املتميزين يف خدمة SIGNATUREعىل خدمة فورية. 16
BAHRAIN
أكتوبر 2015
"پيور جولد كوالجين" المكمل السائل والرائد للجمال
بوحي من التكنولوجيا يف اليابان ،يعترب "پيور جولد كوالجني" املكمل الغذايئ السائل الفريد للجامل، املصمم ليغذي البرشة من الداخل إىل الخارج مستهدفا العالمات الظاهرة للتقدم بالسن املرتبطة بخسارة الكوالجني. تم تطوير "پيور جولد كوالجني" يف مختربات مينريفا لألبحاث عىل يد علامء أوروبيني ،وميتاز برتكيبة فريدة خالية من السكر من الكوالجني املهدرج ،حمض الهيالورونيك ومكونات أخرى نشطة البتكار مكمل غذايئ سائل للجامل مع أعىل مستوى من الفعالية – جرعة واحدة من "پيور جولد كوالجني" هي أكرث كفاءة لغاية 20مرة من استخدام كريم كوالجني موضعي أو حبوب الكوالجني. تــوفــر م ـزايــا الــرطــيــب الــفــريــدة لحمض الهيالورونيك متحدة مع الكوالجني املتميز بأعىل جودة واملوجود يف "پيور جولد كوالجني" أفضل إعادة إنتاج للخاليا يف البرشة وترطيبها ،مام يؤدي إىل زيادة رقتها ونعومة مظهر الخطوط الدقيقة فيها ،وإىل تخفيض ظهور التجاعيد يف ظرف ستة أسابيع فقط. وباحتوائه أيضا عىل الفيتامني Cلتعزيز تحويل الليزين والربولني إىل كوالجني ،يوفر سائل "پيور
جولد كوالجني" كتل البناء الرضورية واملطلوبة لدعم وظائف التمثيل الغذايئ للخاليا املنتجة للكوالجني، هذا األمر يعطي درجة أفضل للون البرشة ،أعىل مستويات الرتطيب للبرشة والقدرة عىل اسرتجاع تألق شبايب. بعد تناوله ،يتوزع "پيور جولد كوالجني" يف طبقة "األدمــة" ( – Dermisالطبقة األعمق من الجلد) ويؤدي إىل تضاعف وتحفيز خاليا األرومة
الليفية ( – Fibroblastالخاليا املنتجة للكوالجني يف النسيج الرابط للبرشة) إلنتاج املزيد من الكوالجني وحمض الهيالورونيك؛ ويف حني تدعي بعض أنواع الكرميات بقدرتها إىل الوصول إىل طبقة األدمة، يستهدف "پيور جولد كوالجني" يف الواقع خاليا األرومــة الليفية ليحفزها عىل إنتاج املزيد من الكوالجني. متوفر لدى صيدلية الخليج والصيدليات الرائدة
THE Oneيـطــلــق THE Oneبيزيـكـس فـي البـحـريـن
تعتمد ،THE Oneالعالمة الرائدة يف التصاميم املنزلية مفهوم الخدمة الذاتية وبساطة التسوق للمملكة؛ بافتتاحها لـ THE Oneبيزيكس الذي يقدم "ببساطة أفضل األسعار" من خالل العمل عن قرب مع املصنعني للحفاظ عىل التكلفة املنخفضة وعــدم وجــود الكثري من موظفي خدمة العمالء وموظفي املبيعات يف صالة العرض. تبلغ مساحة متجر بيزيكس الذي افتتح مؤخرا 969مرت مربع ويقع يف الطابق الثاين مبجمع اإلمناء بالرفاع الرشقي؛ وهو يضم مجموعة كاملة من تصاميم منزلية ،بدءا من مفروشات وإكسسوارات غرف النوم ،الحامم ،املعيشة والطعام إىل أدوات املطبخ ،شموع معطرة باإلضافة إىل الزهورالصناعية؛ وبالنسبة لألسعار ،ميكنك الحصول عىل مجموعة من أربعة أكواب بسعر 5.500دينار بحريني ،كرايس طعام تبدأ من 15.250دينار بحريني ،وأريكة رسير بسعر 65دينار بحريني. يــقــع THE Oneبــيــزيــكــس يف مجمع اإلمناء
17
أناقة وتجميل
نعومي تطرح تشكيلة شتاء 2015
كشفت نعومي ،عن تشكيلة شتاء 2015التي تتسم بالجرأة والحيوية وتكتيس بألوان مواكبة للموضة مثل البني كلون املسك واألخرض كلون النعناع ،وقد استوحيت التشكيلة من مختلف عروض األزياء يف العامل ،وستكون متاحة يف معارض نعومي حتى 21نوفمرب .2015 متوفرة لدى نعومي
اإلبداع الفني وعناصر الطبيعة في مجموعة أتش آند إم هوم لموسم الخريف
يركز املوسم الجديد يف إتش آند إم هوم عىل الصنعة الحرفية األصيلة مع جامل الطبيعة يف فصل الخريف، وتستخدم العنارص التقليدية بطريقة مبتكرة وجديدة تساعد عىل إضفاء أجواء إبداعية راقية عىل تصميم املنزل. متوفرة لدى أتش آند إم يف مجمع البحرين سيتي سنرت
18
BAHRAIN
أكتوبر 2015
إصدار الكتاب من "مون بالن" :ليو تولستوي
يستلهم اإلصدار املحدود ليو تولستوي إبداعاته من منزل العائلة "ياسنايا بوليانا" ،حيث ولد تولستوي وأقام مع زوجته وأطفاله؛ وتظهر األعمدة املميزة ملدخل "ياسنايا بوليانا" يف شكل الجزء العلوي من الغطاء ،والتي تزدان بشعار "مون بالن" بالراتنج األسود واألبيض وتتجىل فلسفة تولستوي للعمل بيديه يف األرض يف علبة األنبوب املطلية بالفضة واملصنوعة يدويا بدقة متناهية مع منط فني مميز. متوفر لدى مون بالن يف مجمع البحرين سيتي سنرت
تشكيلة عيسى لندن لخريف 2015
تشكيلة آرسة من اإلبتكارات التي تتنوع بني فستان السهرة الطويل واملصمم من القامش الشفاف الناعم الذي يعزز أنوثة املرأة. متوفرة لدى ساكس فيفث آفينيو يف مجمع البحرين سيتي سنرت 619 د.ب.
310 د.ب. 377 د.ب.
185 د.ب.
19
أناقة وتجميل تشكيلة ملبوري لمجموعة خريف وشتاء 2015
ابتكرت ملبوري ملجموعة خريف وشتاء 2015حملة موسمية مع املصور الربيطاين االسدير ماكليالن ومعبودة ملبوري عارضة األزياء جورجيا ماي جاغر ،سلطت الحملة اإلضواء عىل الحقيبة األيقونية Bayswaterباإلضافة إىل الحقيبتني الجديدتني املوسميتني Roxetteو.Mini Jamie متوفرة لدى ساكس فيفث آفينيو يف مجمع البحرين سيتي سنرت
مجموعة المنتجات الجلدية بجلد األفعى من أمواج للعطور
مبزيج متباين من األلوان الجذابة وطبعات جلد التامسيح واألفاعي املتميزة بأناقتها ومبلمسها الناعم ،صممت أمواج مجـموعتها الجـلـدية عىل يد حـرفيني مهرة يف فلورنسا؛ تتنوع املجموعة الجلدية بني محفظات للرجال ومحفظات بطاقات اإلئتامن وبطاقات التعريف وحامالت للمفاتيح والحـقائـب النسائـية ملستحـرضات التجـميل ،لتصـل إىل حامالت جواز السفر. متوفرة لدى أمواج يف مجمع البحرين سيتي سنرت
20
BAHRAIN
أكتوبر 2015
مجموعـة مجوهـرات المشـربية من "مـاريو أوبولـدي جـويلري آرت"
صاغ مؤسس عالمة "ماريو أوبولدي جويلري آرت" املصمم واملعامري السويرسي املقيم يف ديب أندريه مايريهانز ،مجموعة مجوهرات املرشبية يف أشكال هندسية الفتة مصنوعة من الذهب؛ وتكاد تكون تلك املصوغات تحفا فنية يف خطوطها املستوحاة من فنون العامرة اإلسالمية خاصة "املرشبيات"؛ وتعد هذه املجموعة باكورة والدة موجة جديدة يف عامل تصميم املجوهرات إذ تلغي الحدود بني الفن وصياغة املعادن واألحجار الثمينة. تتوفر هذه املجموعة يف عدد من الفنادق املختارة يف ديب؛ وعرب املوقع االلكرتوين
www.mariouboldi.com
21
أناقة وتجميل
تشكيلة Women’Secret
لخريف وشتاء ٢٠١٥
WOMEN’ SECRET A\W COLLECTION 2015
اشعري بالجمال والراحة مع تشكيلة خريف 2015من Women’ Secretمن األرواب وقمصان النوم التي ستساعدك على االستمتاع بالراحة واالسترخاء. وتضم التشكيلة مجموعة من البيجامات الناعمة و"الشباشب" اللطيفة بطبعات ونقوش األرنب؛ وبألوان باستيلية دافئة.
19 د.ب.
22
BAHRAIN BAHRAIN
أكتوبر 2015
9.9 د.ب.
7.9 د.ب.
11.9 د.ب.
14.9 د.ب.
12.9 د.ب.
22.9 د.ب.
متوفرة لدى Women Secretيف مجمع البحرين سيتي سنرت
6.9 د.ب.
3.9 د.ب.
8.9 د.ب.
23
لقاء
مايكل كورس يختار "الذهب" ليجسد المرأة في تشكيلة عطوره الجديدة MICHAEL KORS GOLD COLLECTION 24
BAHRAIN
أكتوبر 2015
عرف مايكل كورس الحائز على جوائز عالمية كمصمم بارز للمالبس الجاهزة واإلكسسوارات الفاخرة؛ تأسست شركته التي حملت اسمه عام ،1981وهي تقوم بإنتاج مجموعة من المنتجات من خالل مجموعة Michael Korsالخاصة به ،وعالمات ،MICHAEL Michael Korsالتي تتضمن اإلكسسورات ،األحذية ،الساعات ،المجوهرات ،واأللبسة الرجالية والنسائية الجاهزة ،إضافة إلى خط كامل من منتجات العطور. لهذا الموسم؛ أطلق مايكل كورس مجموعة عطور Gold Collectionالتي صمم فيها كل عطر من العطور الثالثة ليعكس الترف والفخامة للمعدن الثمين؛ من األبيض إلى الوردي إلى الذهبي عيار 24قيراط؛ واختار كورس الذهب ألنه يجسد سحر امرأة Michael Korsالمترف؛ ويحدثنا كورس عن مجموعته الجديدة في السطور التالية:
ما الذي أوحى لك بابتكـار مجموعة
مالبس ذات ملحة رياضية؛ قالدة ذهبية طويلة تكون جذابة مع حذاء ذو كعب فاتن للغاية.
لطاملا أحببت الذهب؛ بالنسبة يل ،ليس هناك يشء أكرث فتنة وغنى من بريق الذهب ،خصوصا عىل برشة برونزية؛ إنه عطر فخم ويعد ملسة نهائية أخرية ألي فتاة.
لقد أثرت "أسلوب حياة ذهبي" من خالل هذه املجموعة؛ إضافة إىل العطر، ما هو اليشء األسايس لعيش حياة مايكل كورس الذهبية؟
Michael Kors Gold Collection؟
كـيف ميكن أن ترتبط عطور الذهب مع فلسفتك الجاملية؟ دامئا أفكر بالعطر عىل أنه التفصيل األخري؛ لن ترتدي ذلك الفستان املذهل فقط وتخرجي هكذا لحضور سهرة ،البد لك أوال من إنهاء القامئة املعتادة :املاكياج ،الشعر ،املجوهرات ،الحذاء، أعتقد بأن العطر هو جزء أيضا من هذه القامئة بالنسبة لكل امرأة أنيقة ،إنه ما يتمم املظهر الرائع ،وأحيانا قد يكون أول يشء يالحظه شخص آخر بك وقد يكون آخر يشء يذكره بك.
ما هو تاريخك مع اللون الذهبي يف املوضة والحياة؟ لطاملا آمنت بأن ملحات بسيطة من الذهبي قد تضفي عىل املظهر روعة إضافية وأعتقد بأنه من خالل الذهب ميكنك زيادة أو تخفيف التألق والفتنة؛ ميكنك ارتداء ساعة كبرية الحجم مع
التألق الصحي؛ فالكل يحب الــهــروب من املتاعب اليومية.
ما هي السامت الثالثة التي تخطر عىل بالك عندما تسمع كلمة "ذهب"؟
الوفرة ،الرتف ،الفتنة
هــل تــرى بــأن مــوضــوع الــذهــب تتم ترجمته يف مجموعة املوضة الخاصة بك بطريقة كبرية؟ ستكون هناك مجموعة مجوهرات جديدة إلمتام هذه العطور ،ويف عامل مايكل كورس ،الرتف، الفخامة والفتنة دامئا موجودة.
هل متلك نصيحة إلدخــال الذهب يف مظهر ذهبي متكامل من الرأس حتى القدمني؟ أعتقد بأنه يجب أن تكون واثقا جدا لرتتدي
الذهب من الرأس حتى القدمني ،وأقول دامئا ليكن املكياج وتصفيفة الشعر بسيط جدا.
ما هو رأيك يف منهج "البساطة واالعتدال مينحان الجامل" عندما يتعلق األمر بالذهب؟ هل أنت شخص يعتمد منهج "املزيد مينح مزيدا من الجامل"؟
أنا من مواليد برج االسد! لذا أنا أجمع اإلثنني! ولكنني أعتقد بأن هناك طريقة دامئا إليجاد التوازن بني االثنني؛ بالنسبة لكل يوم ،قد أقول "البساطة واالعتدال" ولكن عندما يكون الوقت مناسبا فأنا مع الفتنة والتألق التامني.
تتوفر مجموعة Gold Fragrance Collectionلدى سيفورا يف مجمع البحرين سيتي سنرت جميع العطور متوفرة باألحجام التالية 100 :مل ٤٩.٩د.ب 50 -مل ٣٨د.ب 25
أناقة وتجميل
جــديــد التجـمـيل BEAUTY BUZZ
عززي لمعان شفاهك مـع ملمع الشفـاه ARTIST PLEXI-GLOSSالـجــديـد مــن
MAKE UP FOR EVER هل ترغبني يف الحصول عىل شفاه ملفتة سواء كانت بلون طبيعي أو بارز؟ MAKE ،UP FOR EVERالعالمة املحرتفة املعروفة بخربتها وإحرتافها يف األلوان، تقلب املقاييس مع مجموعة ملمع الشفاه ARTIST PLEXI-GLOSS الجديد ،الذي يساهم يف الحصول عـىل شفـتني آرستني تتألقـان بلمعان ساحـر بفضل تركيبته الجديدة غري اللزجة وفرشاة التطبيق للكمية املطلوبة؛ يتوفر ملمع الشفاه
شركة جنيد للعطور تطلق عطر "تحفة" الزيتي
أطلقت رشكة جنيد للعطور ،عطر "تحفة" الزيتي النابض بنسامت مستوحاة من األصالة العربية، وتحتضن هذا العطر االستثنايئ املصمم لكال الجنسني قارورة مصممة بأسلوب فني مرصعة بقطع كريستالية أنيقة ،فيام تنطلق ألحانه بأنغام من العنرب ،والزعفران ،والعود واملسك. متوفر لدى محالت جنيد للعطور
ARTIST PLEXI-
GLOSSضمن 35 درجة لونية. متوفر لدى
MAKE UP FOR EVER
عطر DAISY DREAM FOREVERالجديد استوحي DAISY DREAM FOREVERمن السامء الزرقاء الرسمدية التي ال حدود أو نهاية لها؛ لذا فهو يجسد حلم اليقظة املفعم بالشباب والسحر األثريي لفتاة DREAMمن .MARC JACOBS يعكس هذا العطر نسخة أعمق لنفحات العطر األصيل التي تزاوج بني روائح مثر العليق ،زهرة الوستارية الزرقاء ،واألخشاب البيضاء ،ما يرتك أثرا يدوم طويال. متوفر لدى محالت مستحرضات التجميل الكربى
26
BAHRAIN
أكتوبر 2015
36.9 د.ب.
كـريـم األساس الجـديـد Wake Me Upمـن ريـمـيـل لـنـدن
Wake Me Upهو أول كريم أساس سائل من رمييل ،يوقظ البرشة عىل الفور ويعطيها مظهرا متألقا ،المعا وصحيا ،فيام يقلل أيضا العالمات املبكرة لتقدم البرشة بالسن؛ ال يهم كم تتأخرين بالعودة إىل البيت يف الليلة السابقة ،سيزيل هذا األساس عىل الفور عالمات التعب الظاهرة ليك تبدو البرشة متجددة يف شبابها. متوفر لدى محالت مستحرضات التجميل الكربى
Extra Illuminating Moisture Balmمـن بـوبـي بـراون تقدم بويب براون Extra Illuminating Moisture Balm؛ بلسم يعزز البرشة وينريها من الداخل إىل الخارج ويعيد شحن طاقتها وميدها بفوائد عالجية طويلة األمد ،عرب مكونات مرطبة خارقة تنعش مظهر البرشة وتخفف بهتانها، بينام تحايك الآللئ الفائقة النعومة التوهج الطبيعي للبرشة الصحية وتحسن عىل الفور خامة البرشة وتعزز إرشاقها مع الوقت. متوفر لدى بويب براون يف مجمع البحرين سيتي سنرت
24.5 د.ب.
5.9 د.ب.
CLEAR DIFFERENCEمن استي لودر كوين واثقة بنفسك ،كوين واضحة مع حل مكتمل للبثور والعيوب مع Clear Differenceمن خرباء سريوم التصحيح لدى Estée Lauder؛ إذ يوقف Clear Differenceدورة تشكل البثور مع قوة حمض الساليسيليك املثبتة ،كام ينقي ويهدئ البرشة مام يساعد عىل عدم امتالء املسامات باألوساخ التي قد تؤدي إىل تشكل البثور، ويتحكم بالزيوت الزائدة ويقلل من مظهر املسام لتبدو أصغر بشكل ملحوظ؛ فتبدو البرشة ذات ملسة نهائية طبيعية منتعشة. متوفر لدى محالت مستحرضات التجميل الكربى 23.5 د.ب.
27
ديكور
تشكيلة خريف 2015الجديدة لدى THE One THE ONE’S NEW AUTUMN 2015 COLLECTION
ابتهج مع أسلوب "حيادية ساحرة" امليلء باألنوثة الرائعة من تشكيلة خريف /شتاء 2015التي أطلقت مؤخرا لدى THE Oneللتصاميم املنزلية؛ أناقة لوحة ألوان هذا املظهر بروعة نعومته ورقيه تبتكر شعورا خريفيا منعشا بخفته ولطافته ،مع مرآة معتقة بتفاصيل من فضة تضيف ملسات من األناقة؛ وورق جدران بنقشة زهور رقيقة يؤمن خلفية فاتنة ألقمشة ناعمة امللمس ،قطع خشبية بيضاء ملاعة ،زجاج شفاف وسرياميك ثلجي البياض ،بينام ثريا رشيقة من كريستال تضيف ملسات ختامية متألقة لجنة من أناقة حقيقة. 28
BAHRAIN
أكتوبر ٢٠١٥
متوفرة لدى THE Oneيف مجمع العايل التجاري 29
صحتك بالدنيا
أخذ زمام السيطرة
TAKE CONTROL - RAJA YOGA
ريتا مسلم
يوفر التأمل وسائل قوية لتطوير ذاتي؛ ألنني في التأمل ال أضطر إلى اإلنفعال مع المؤثرات الخارجية بل أنظر داخلي إلى ما يجري في عقلي ،وبوعي تام أخلق نوعية أفكار إيجابية أريد أن أعتاد عليها ،أقوم بذلك من خالل البصيرة؛ فالبصيرة تمسك بحبال التحكم بالعقل وتختار له اإلتجاه الذي يجب أن يسلكه ،ومع تكرار ذلك تبدأ العادات أو الميول في شخصيتي بالتغير تدريجيا. الوعي الروحي هو املفتاح للتحكم مبا يجري يف عقيل وإذا أعتقدت أن أفكاري ومشاعري ووجودي هم مجرد نتاج لوظائف املخ فيعني أنني تخليت عن ذلك املفتاح ،وكلام كان وعيي محارصا بهويتي الجسدية ،بــات من الصعب ضبط وترويض عقيل ،يف التأمل حني أعي بأنني روح ،بصرييت تتقبل ومتتص هذا الوعي وأدرك بأن أفكاري هي من خلقي وأنني أستطيع أن أختار فيام بينها
30
BAHRAIN
أكتوبر 2015
وأعلم أن حالتي الطبيعية هي أن أكــون سيد عقيل فأبدأ بأخذ زمام السيطرة عىل ما يجري يف عاملي الداخيل. لرشح قوة تلك العملية دعونا نأخذ ذلك املوقف الذي أكون فيه مثال غاضبا وجسمي يف حالة من اإلضطراب؛ ضغط الــدم عال جدا ودقات قلبي تتسابق والجهاز الهضمي مضطرب ودرجات الكولسرتول عالية باإلضافة إىل هرمونات
التوتر التي تتوسط ردود فعل الجسم هذه، وفوق كل هذا أشعر مبوجة من الندم تعرتيني، وقد مررت بذلك املوقف من قبل مرات كافية ألعرف انعكاساته التي أتلفت عدة عالقات وزادت املوقف تعقيدا؛ هناك حزن وشعور بالذنب واليأس بسبب فقداين السيطرة ،يؤديان إىل تفاقم أزمة عدم الثقة بالنفس ويبدأ الخوف عىل مستقبيل؛ يف حالة الضعف هذه قد يتملكني الغضب من جديد
حتى يصبح عادة ،وبالتايل هي حلقة مفرغة أو دوامة إدمان أحارص بها نفيس؛ فاإلدمان عىل عادة سلبية مثل الغضب هو أمر يسء كسوء اإلدمان عىل املخدرات أو الكحول؛ لكن هناك بصيص أمل ونور ساطع يف هذا الظالم ،يف اللحظة التي أتذكر فيها بأنني يف الحقيقة روح حتى لو كنت ال أزال يف وضعي املضطرب ميكنني استخدام بصرييت بوعي وبقصد إلستعادة الوعي بأنني روح نقطة من نور يف وسط الجبني وراء العينني؛ يف هذا اللحظة أصبح قــادرا عىل استشعار السالم العميق يف داخيل، أهدي عقيل من خالل الرتكيز عىل هذا الوعي وأشعر وأعلم بأنني سالم وبينام تنمو هذه التجربة ينتابني شعور بالسالم يغمر جسمي كله وتدريجيا يتغلغل الهدوء والثبات يف الجسم والعقل أيضا.
بناء القوة
التأمل بأنني كائن روحاين ال يساعدين فقط عىل أخذ زمام السيطرة بعد فقدانها؛ فإذا طورت مامرستي للوعي الــروحــي يف حيايت اليومية فسيعمل ذلك التمرين كدواء واق وأداة لشفاء الروح وتحريرها من امليول املؤذية ويساعدين يف التغلب عىل دوامات اإلدمان وبالتايل تقوية صحتي الجسدية أيضا؛ يف البدء عندما أجرب التأمل لدقائق قليلة قبل املبارشة بالعمل اليومي قد ينزلق مني وعيي الروحي أثناء إنغاميس يف العمل وأنىس أنني أستطيع أن أدير أفكاري ومشاعري وأصبح أكرث عرضة لسلويك القديم واإلنفعاالت نفسها ،لكن كلام مترنت أكرث عىل التأمل وكانت تجربتي أعمق طال عمر املفعول ،وتدريجيا أصبح قادرا عىل البقاء هادئ وواضح يف أصعب الظروف؛ فحني أرسم شيئا بتكرار عىل ورقة تتعمق البصمة وكلام فتحت الطريق للغضب ترسخت تلك العادة يف شخصيتي وكذلك الحال يف كل مرة أتأمل فيها وأكــرر تجربتي بالوعي الروحي وبالسالم وحسن النية ،سينعكس ذلك عىل ترصفايت وأصبح قادرا عىل مواجهة أي يشء أو أي أحد وأعلم ما يجب عيل قوله أو فعله بالطريقة التي تليق بكياين املسامل.
ما الخطأ الذي يحدث؟
كلنا منارس بعض السيطرة عىل أفكارنا بغض النظر عن فلسفاتنا ولكن كلام فقدنا أنفسنا يف أعاملنا
اليومية ستميل أفكارنا نحو ردور الفعل من حولنا وسيعود منط التفكري القديم غري املفيد واملؤذي إىل حياتنا من جديد ،وعندما ال تجري األمور كام نتمنى عادة نلقي باللوم عىل اآلخرين والظروف أو حتى نلوم أنفسنا بقسوة ،لكن ذلك مينعنا من الوصول إىل الحل. من السهل أن نبقي األمــور والصعوبات العميقة يف داخلنا مغلق عليها ونترصف ونعيش خارجيا بنمط مزيف وسطحي من دون اللجوء إىل حل ما يف الداخل ،فأتنقل من جانب معييش واحد إىل اآلخر مثل األكل ،الرشب ،والنوم ،ملذات الحواس ،تغيري عميل ،رشاء سيارة أو بيت جديد أو حتى إنجاب أطفال؛ صحيح أن كل ذلك جزء من الحياة املعيشية البد منها لكن إذا جعلتها كل يشء بالنسبة يل فهذا يعني أنني أقوم بالتزلج عىل سطح الحياة فقط ومع الوقت سينمو فراغ داخيل كبري؛ سينمو شعور "البد من أن يكون هناك أكرث من ذلك يف الحياة" ،سأجد أن عالقايت تفتقر للعمق وليست كام أمتناها ،من السهل أن تتملكني هويتي الجسدية :اسمي ،مظهري والعائلة التي أتيت منها والجامعة التي درست فيها والرجل أو املرأة التي تزوجتها ،وظيفتي وممتلكايت وأنىس هويتي الحقيقية الكائن النوراين "أنا الروح" هي التي تخترب الحياة من خالل هذا الجسم املادي. الجانب الجسدي مهم لكن الروح ،الكائن، هي التي تقوم بالرحلة وفقط من خالل الوعي الروحاين أستطيع تفعيل القوى الروحانية كالسالم والحب والفرح التي حرمنا أنفسنا منها عرب الزمن والنسيان ،ومن هنا تأيت الرغبة يف التأمل؛ فكلام كنت محارصة بالوعي املــادي وأفقد اإلتصال بالنفس الداخلية قلت حريتي بأن أكون نفيس الحقيقية ،وستكون السعادة التي أحصل عليها من خالل الحواس الجسدية مؤقتة وأعيشها ملدة قصرية ،وستفتقر حيايت للرثاء الحقيقي إذا كان كل ما أعرفه وأفهمه وأشعره مرتبط فقط باملعلومات التي أستلمها من حوايس الجسدية وسأنفصل متاما عن البعد الروحاين. إذا كــان إحـرامــي وثقتي بنفيس مربوط مبظهري الجسدي فكيف سأشعر إذا ما تالىش جاميل أو عضاليت أو إذا فجأة أصبحت معوقا أو مشوها بسبب حادث ما؟ بكل تأكيد سأعاين من أزمة داخلية ،األمر نفسه إذا كان عميل هو
كل يشء يف حيايت وفجأة لسبب ما فقدت الراتب واملركز سأشعر كأنني ميت. يف بعض األحيان تدفع هكذا خسارة البعض إىل حد اإلنتحار وكذلك األمر بالنسبة للزواج عندما يفقد أحد رشيكه الذي أعطاه كل وقته وكيانه وأيضا إذا أفلست أو فقدت ممتلكات أو عقارات أو صفقات تجارية وغريها؛ كل ذلك تصورات خاطئة وبالعيش بها لن أتوصل للقناعة أبدا وحتى لو نجحت يف إبقاء هويتي املزيفة فسوف أعاين من عقدة نقص أو عقدة تفوق وكالهام غري حقيقي ويسببان الشعور بعدم األمان؛ فعىل سبيل املثال لو كنت ناجحا وهويتي معلقة بذلك النجاح فذلك يعني أنني أسريا للنجاح وهذا النوع من الخضوع سيدفعني للعمل بجهد وتعب أكرث لإلبقاء عىل مظاهر النجاح ،وسيدفعني إىل دوامة اإلدمان مجددا. من خالل النظر إىل حقيقة من أنا ،أبدأ مجددا بإستشعار صفات الروح الجوهرية من سالم ،حب، وسعادة وحكمة واستعيد قــدريت عىل العيش بطريقة تتامىش مع حقيقتي وأرى الحياة مبنظور أوسع؛ إن التأمل يعزز عالقايت باآلخرين؛ فالكثري من الحواجز تبنى عندما يكون وعينا محدود بالبعد املــادي ،وبالتايل إذا كانت معرفتي عن نفيس سطحية فستكون عالقايت أيضا باملثل وإذا كان احرتامي لنفيس مبني عىل أساس تلك األمور السطحية املزيفة فسأكون ضعيفا وأحاول الحفاظ عليه من خالل نقاط الضعف عند اآلخرين وأيضا سأجد صعوبة يف تقدير الصفات الجيدة لدى اآلخرين ،ولألسف هذا حال الكثري من العالقات اإلنسانية يف زمننا هذا. إن التأمل يأخذين إىل أعامق نفيس وهناك يف داخل كياين أجد الجامل والقوة التي تربطني تلقائيا بالصفات نفسها لدى اآلخرين؛ أجد صفات جوهرية يف كل روح هي عادات نقية أصلية وكأنه القالب األسايس إلنسانيتنا.
ريتا مسلم تأمل الرجا يوغا
ritamoussalem@gmail.com
31
صحتك بالدنيا
غيري من نمط حياتك لتبعدي عنك شبح سرطان الثدي HOW TO AVOID BREAST CANCER
أثبتت الدراسات أن تغيير المرأة ألسلوب حياتها كفيل بتقليل فرص إصابتها بسرطان الثدي حتى عند النساء الذين تزيد لديهن فرصة اإلصابة به؛ وفيما يلي بعض الخطوات التي يمكن اعتمادها للحد من مخاطر اإلصابة بسرطان الثدي: االمتناع عن التدخني :تجتمع العديد من األدلة عىل إثبات عالقة وثيقة بني التدخني وخطر اإلصابة برسطان الثدي ،خصوصا يف مرحلة ما قبل انقطاع الطمث؛ إضافة لذلك ،يشكل االمتناع عن التدخني أفضل خطوة ميكن اتخاذها الحفاظ عىل صحة الجسم عموما. التحكم يف الوزن؛ تزيد احتامالت اإلصابة برسطان الثدي يف حاالت السمنة أو زيادة الوزن ،وينطبق ذلك بشكل خاص عند إصابة املرأة بالبدانة يف مرحلة متقدمة من العمر وخصوصا بعد انقطاع الطمث. املواظبة عىل مامرسة األنشطة البدنية؛ تسهم املواظبة عىل الرياضة يف الحفاظ عىل وزن صحي ومثايل والذي يساعد بدوره يف الوقاية من رسطان الثدي؛ وتويص وزارة الصحة والخدمات اإلنسانية األمريكية أن يقوم الفرد البالغ بتامرين اآليروبيك معتدلة الشدة ملدة 150دقيقة أسبوعيا عىل األقل أو 75دقيقة من متارين اآليروبيك املكثفة أسبوعيا إضافة لتامرين تقوية العضالت مرتني أسبوعيا عىل األقل. تناول الدهون الصحية؛ استبدال الدهون املشبعة بالدهون غري املشبعة املتوفرة يف زيوت الكثري من الخرضاوات وأنواع الزبدة النباتية ،والدهون األحادية غري املشبعة كتلك املوجودة يف زيت الزيتون. تناول املزيد من الكيامويات النباتية؛ تحتوي الفاكهة والخرضاوات عىل الكثري من العنارص الغذائية النباتية املضادة للرسطان مثل الخضار الورقية، والفطر ،وبذور الشيا والكتان الغنية باملضادات
االسرتوجينية ،واملكمالت الغذائية التي تحتوي عىل االيسوفالفون مثل الصويا والبازالء والفاصوليا، ومركبات اللغنني املوجودة يف الخضار والفاكهة والحبوب والشاي والقهوة.
إدراج الكاسيوم وفيتامني "د" يف النظام الغذايئ؛
وميكن الحصول عليها من الحليب ،واألجبان، ومشتقات األلبان األخــرى ،والخضار الورقية مثل الربوكيل وامللفوف والبامية ،وفــول الصويا، والتوفو ،واملكرسات ،والخبز ،والسمك الــذي ميكن تــنــاول عظمه مثل الرسدين وسمك الرنكة.
تعزيز النظام الــــغــــذايئ باأللياف؛ تحتوي األلــيــاف عىل
بعض خصائص الوقاية من رسطان الثدي مثل قدرتها عىل الحد من تأثري سكريات األطعمة والتخلص من االسرتوجني؛ لكن الحامية القصوى تأيت من الرتكيز عىل األطعمة الغنية باأللياف والغنية بالكيامويات النباتية يف الوقت نفسه. اإلرضاع الطبيعي؛ ميكن لإلرضاع الطبيعي أن يلعب دورا يف الوقاية من رسطان الثدي ،وكلام طالت فرتة اإلرضاع الطبيعي تضاعفت معها نسبة الوقاية.
هل يساهم النظام الغذايئ الصحي يف الوقاية من رسطان الثدي؟
مل تثبت قدرة النظام الغذايئ الغني بالخضار والفاكهة عىل الوقاية من رسطان الثدي ،يف حني يعمل النظام الغذايئ قليل الدسم عىل تقليل مخاطر اإلصابة
برسطان الثدي بشكل طفيف؛ لكن النظام الغذايئ الصحي يسهم يف الوقاية من العديد من األمراض الرسطانية األخرى إضافة ملرض السكري وأمراض القلب والسكتة الدماغية ،كام يساعد أيضا يف الحفاظ عىل وزن صحي وهو عامل جوهري يف الوقاية من رسطان الثدي.
هل من يش آخر ميكنني القيام به؟
التحيل بالوعي حول أهمية الكشف عن رسطان الثدي؛ ومراجعة الطبيب فور مالحظة أي تغيريات يف أحد الثديني ،مثل ظهور تورم أو تغيريات يف الجلد، إضافة الستشارة الطبيب حول الوقت األنسب للقيام بتصوير الثدي الشعاعي والفحوصات األخرى. هذا املقال بالتعاون مع بانني شاهني ،أخصائية التغذية يف فيتنس فريست
32
BAHRAIN
أكتوبر 2015
سياحة
"شوفال بالن راندلي" المالذ العصري في قلب المالديف CHEVAL BLANC RANDHELI-THE CONTEMPORARY HAVEN AT THE MALDIVES
يختصر شوفال بالن راندلي جمال جزر المالديف؛ إذ يمثل مالذا رائعا لنزالئه ،فهو واحة من الطبيعة البكر التي لم تلوثها يد اإلنسان ،يقع في منطقة نونو أتول التي تبعد 40دقيقة شمال العاصمة ماليه ،ويمكن الوصول إليه عبر طائرة مائية (طائرة يمكنها السير على سطح الماء) من أجل الحصول على عطلة استثنائية؛ إذ يوفر شوفال بالن راندلي المالذ األنسب حيث أن المناخ أكثر اعتداال؛ في جزر المالديف؛ أفضل وجهات االستجمام في العالم.
34
BAHRAIN
أكتوبر ٢٠١٥
موقع فريد
يتيح موقع الفندق املكون من 45فيال فاخرة؛ للزوار تجربة نــادرة من الخصوصية القصوى، ويراعي يف تصاميمه املزج بني أجواء املالديف واللمسات املعارصة؛ وتأيت كل فيال مكتملة العنارص مع بركة سباحة خاصة تتامهى مع األفق ،باإلضافة إىل مساحات يف الهواء الطلق تتضمن بركة سباحة مع تراس ،وأريكة ميكن تحويلها إىل رسير ،فضال عن وجود "ماجوردوم" – أو املالك الحارس -الذي يعد أول نقطة اتصال ملساعدة الضيوف ويعمل جنبا إىل جنب مع طاقم الضيافة لتنظيم األنشطة والتجارب طيلة مدة إقامة الضيوف.
ترحيب مميز
تحظى الــعــائــات برتحيب مميز مــن فريق "الخيميائيني" (كام يلقب) املتمرس يف تنظيم إقامة كل ضيف بحسب احتياجاته الفردية يف إطار من الرقي واألناقة املمزوجة بالبساطة مع االهتامم بــأدق التفاصيل إلرضــاء مختلف األذواق ،من األفراد الباحثني عن مالذ راقي ومرتف بالدالل إىل الصغار والكبار عىل حد سواء؛ ويوفر شوفال بالن خيار "ذا أوونرز فيال" للعائالت التي تبحث عن مساحات أكرب و فخامة أكرث حيث تعترب مبثابة مالذ استثنايئ أنيق يقع عىل جزيرة خاصة وسط بحرية الفندق الفريوزية.
أوونرز فيال
تتكون هــذه الفيال من أربــع غــرف نــوم ذات خصوصية عالية ،مع عدد من الخدمات املمكنة؛ إذ ميتد املنزل الرئييس بطول املسبح املذهل البالغ 25 مرتا ويطل عىل املناظر الرائعة للمحيط ،ويعكس أشعة الشمس والسامء الزرقاء الصافية؛ مثة ثالث غرف للمعيشة متتلئ باألضواء وتدعوك إىل فاصل موسيقي هادئ حول البيانو الكبري ،أو االسرتخاء الهانئ عىل األرائك املتعددة؛ أما غرفة الطعام املجاورة ،فجهزها الطهاة وكبار الخدم ،خصيصا يف هذه الفيال ،لتسعد مبا يقدمونه من األطباق اليومية اللذيذة؛ ويف الطابق األريض توجد غرفتا نوم واسعتان ،تتمتع كلتاهام بحامم داخيل خاص، ومسبح خارجي ورشفات واسعة مثالية لألطفال. كذلك يوفر الطابق العلوي الرئييس من الفيال ،مشاهد بانورامية يف املنتجع حيث ميكن االستمتاع من أي من الرشفات الواسعة املجهزة كلها بأثاث خارجي فاخر مع قطع فنية جميلة،
وأثاث مختار بعناية وأعامل فنية فريدة من نوعها تعزز التصاميم الداخلية الرائعة يف جميع أنحاء غرف املعيشة الرئيسية ،وصالون االستقبال الكبري مع غرف املالبس الفسيحة والحاممات.
السبا الفاخر
يدعو املنتجع نزالءه لقضاء رحلة سبا يف تجربة مذهلة تحايك األحاسيس ،تبدأ باإلبحار عىل منت قارب "الــدوين" التقليدي ليصل بهم إىل جزيرة "ميزون" املخصصة للعالج الصحي "السبا" ،حيث ميكنكم االستمتاع باإلقامة يف ست فلل مسقوفة بالقش ومطلة عىل مياه البحرية الصافية ،وهو ما يوفر أجواء تبعث عىل الهدوء واالسرتخاء؛ ويف ظل وجود قامئة تزخر بعالجات من Guerlain املحرضة حرصيا للمنتجع ،ويشكل السبا إضافة رائعة للنزالء الذين يقضون وقتهم يف االستمتاع بالشمس ويبحثون عن عالج يجدد شباب الجسم والوجه أو يرغبونفي تدليل أنفسهم مبجموعة من العالجات األخرى بواسطة التدليك؛ كام يتيح املنتجع مامرسة مختلف الرياضات املائية إىل جانب اختبار الغوص وإمكانية حيازة شهادة يف هذه الرياضة مصدقة من اتحاد مدريب الغوص املحرتفني (.)PADI
خيارات الطعام
مؤخرا جرى تحديث املفاهيم املشهورة لتناول الطعام يف "شوفال بالن رانديل" ،وأعيد ابتكارها عىل يد الشيف الرئييس"لوران شانسيل" وفريقه، لتضم تناول الطعام بينام "تغرق القدمان يف الرمال" يف مطعم "وايت" ،وتذوق األطايب الطازجة من مطبخ البحر األبيض املتوسط يف مطعم "ديالين"، والذهاب يف رحلة بني املطابخ اليابانية والرشق اآلسيوية يف مطعم "ديبتيك"؛ أما الضيوف الذين لديهم مناسبة خاصة ،فإن قامئة األطباق التسعة الجديدة يف مطعم " – "1947وهو مطعم فاخر يف"شوفال بالن رانديل" -أمر ال بد منه.
للحجز ومزيد من املعلومات؛ ميكنكم زيارة املوقع االلكرتوين الخاص بفندق شوفال بالن رانديل عىل العنوان.randheli.chevalblanc.com : 35
خدمات
عروض المطاعم والفنادق لهذا الشهر
GASTRO
فندق موفنبيك البحرين
مهرجان "مغامرة رعاة البقر" األمرييك ٢٩و ٣٠أكتوبر عطلة نهاية األســبــوع "وايــلــد وايلد ويست" عىل الطريقة األمريكية؛ استمتع بليلة الخميس املميزة وبرنش الجمعة بأسلوب "الكاو بوي" يف أجــواء حامسية ممتعة؛ واذا كنت من محبي املغامرة؛ جرب ركوب الثور واستمتع بأقىص درجات التشويق وأجمل األوقات. ارتد قبعة رعاة البقر انضم إلينا يف ليلة الخميس املميزة فقط بـ ٢٧د.ب شامل الرسوم وبرنش الجمعة بـ ٣١د.ب شامل الرسوم.
عطلة موسيقى الجاز ٧ - ٥نوفمرب استمتع بأجمل اللحظات يف عطلة نهاية األسبوع عىل إيقاع موسيقى الجاز الساحرة التي تقدمها فرقة "بروفيسور كنينجهام آند هيز أولد سكول" القادمة خصيصا من نيويورك لتأدية أجمل النغامت يف عطلة نهاية األسبوع املخصصة املوسيقى الجاز؛ استمتع بأجواء رائعة خالل ليلة الخميس املميزة بـ ٢٧د.ب شامل الرسوم ،وبرنش الجمعة بـ ٣٥ د.ب شامل الرسوم مع البوفيهات الشهية املتنوعة. استمتع كذلك بفطور صباحي عىل أنغام الجاز إىل جانب بركة السباحة يوم السبت من ١٠صباحا حتى ١ظهرا مع مرشوب غري محدود وإمكانية استخدام بركة السباحة بـ ١٢د.ب شامل الرسوم.
عطلة هوليوودية وبوفيهات مشاهري ١٢و ١٣نوفمرب تألقوا مثل النجوم خالل عطلة نهاية األسبوع املبهرة! نستقبلكم عىل البساط األحمر يف ليلة الخميس املميزة وبرنش الجمعة؛ ونقدم لكم أشهى البوفيهات وأفخر املقبالت التي يتناولها املشاهري؛ تنزهوا يف جادة هوليوود واسرتجعوا حنني زمن الستينات ،ال تفوتوا هذه املناسبة املميزة وارتدوا أجمل ما لديكم من أزياء.
للحجز ومزيد من املعلومات ميكنكم االتصال عىل هاتف رقم .١٧٤٦٠٠٠٠ 36
BAHRAIN
أكتوبر 2015
فندق ريتز كارلتون البحرين
نريفانا :علبة الغداء تايل بزنز
من األحد إىل الخميس ،من الساعة 12ظهرا حتى الساعة 3ظهرا تناول طعامك كاملاهراجا يف مطعم نريفانا ،حيث تحملك أطايب املطبخ الهندي عىل بساط الريح إىل جنة الحواس؛ ابتداء من 9دينار بحريني للشخص الواحد ،باإلضافة إىل رسم الخدمة والرضيبة.
ال ميد :برانش الجمعة
أيام الجمعة ،من الساعة ١٢.٣٠ظهرا حتى الساعة ٤.٣٠عرصا بوفيه شهي من األطباق العاملية واملرشوبات الخاصة من إعدادنا واملرشوبات الغازية جميعها بال حدود، تكملها محطات الطهي الحي واملوسيقى؛ ابتداء من 32دينار بحريني للشخص الواحد وبنصف السعر لألطفال ما دون 12عاما.
برميافريا :غداء العمل
من األحد إىل الخميس ،من الساعة 12ظهرا حتى الساعة 3ظهرا يقدم مطعم برميافريا اإليطايل الفاخر قامئة غداء عمل ثابتة تتكون من ثالثة أطباق من ابتكار الشيف أوليفر غلوويغ الحائز عىل نجمتي ميشالن؛ بإمكان رواد برميافريا اختيار طبق مقبالت ،وطبقا أوال وطبقا رئيسا إضافة إىل طبق حلويات واالستمتاع بوجبة غداء هنيئة فيام ميتعون أنظارهم مبشاهدة
الحدائق الغناء وحوض السباحة؛ ابتداء من 15 دينار بحريني للشخص الواحد ،باإلضافة إىل رسم الخدمة والرضيبة.
ال ميد :الليايل العربية
أيام الثالثاء ،من الساعة 7مساء حتى الساعة 11ليال اكتشف معرض املأكوالت العربية يف أبهى حلة وتذوق أطايب البوفيه اللييل املخصص مساء كل ثالثاء؛ أطباق من لبنان ،واملغرب ،والبحرين والرشق األوسط ترافقها أنغام عازف العود؛ ابتداء من 18 دينار بحريني للشخص الواحد ،باإلضافة إىل رسم الخدمة والرضيبة.
ال ميد :ليايل املاكوالت البحرية
أيام األربعاء والخميس ،من الساعة 7مساء حتى الساعة 11ليال تلذذ بتذوق أشهى نكهات البحر ضمن ليايل مثار البحر التي يقدمها مطعم ال ميد ،تقدم محطات البوفيه والطهي الحي املذهلة مجموعة المتناهية من كنوز البحر الطازجة ،مبا فيها صيد اليوم املحيل، والروبيان (القريدس) ،واملحار امللزمي ،ورسطان البحر ،إضافة إىل بوفيه فاخر من الحلويات ،ابتداء من 18دينار بحريني للشخص الواحد ،باإلضافة إىل رسم الخدمة والرضيبة.
أوفرلوك :الحفل الوردي
الخميس 1 ،أكتوبر ،الساعة 8مساء
اخلع حذاءك ،ودع الرمال الدافئة تداعب قدميك، واسرتخ يف أول حفل عىل الشاطئ نقدمه لك ،استمتع بتناول املرشوبات الوردية الخاصة باملناسبة ،وأطلق العنان لنفسك بالبوفيه الشهي فيام ترقص عىل أنغام آخر األغاين الضاربة ،كام نقدم لك فرصة حمل بعض من ابتكاراتنا واملساعدة عىل جمع األموال لصالح جمعية Think Pink؛ ٢٠دينار بحريني لألعضاء ونزالء الفندق ،و ٢٥دينار بحريني لغري األعضاء، األسعار شاملة البوفيه واملرشوبات املختارة.
ال ميد :برانش أكتوبرفست
الجمعة 2أكتوبر ،من الساعة 12:30ظهرا وحتى الساعة 4:30عرصا انضم إلينا لالحتفاء بأعظم املهرجانات األملانية عىل اإلطــاق ،واستمتع بتذوق بعض من ألذ أصناف املأكوالت التقليدية؛ 35دينار بحريني للشخص الواحد شاملة جميع املرشوبات املخصصة.
الجزيرة :زومباتون الوردي
الجمعة 23أكتوبر ،من الساعة 6مساء حتى الساعة 9مساء تزامنا مع شهر التوعية حول رسطان الثدي ،ينظم النادي الريايض املليك حفال ضخام مدته ثالث ساعات لعشاق الزومبا؛ سوف ينطلق الحفل الزاخر بالحيوية يف يوم 23أكتوبر ،يف متام الساعة 6مساء، يف جزيرة فندق ريتز كارلتون .ضعي بصمتك الدامئة عىل دعوتنا الخريية؛ 5دنانري بحرينية للشخص الواحد ،مفتوح للعامة.
ملزيد من املعلومات ،يرجى االتصال عىل الرقم ١٧٥٨٦٤٩٩أو عرب الربيد اإللكرتوين عىل العنوان التايل.rc.bahrz.restaurant.reservations@ritzcarlton.com : 37
خدمات مجموعة إليت الفندقية
إليت كريستال يف الجفري ال كاسكادا الونج هو مطعم متخصص يف مأكوالت دول البحر األبيض املتوسط ،املمزوجة بنكهات األطباق الالتينية والفرنسية مع اإلطالالت الرائعة لشالالت كاسكادا كريستال؛ يعترب ال كاسكادا ببساطة أفضل مكان لقضاء أمسية هانئة أو لتهدئة األعصاب بعد حفلة صاخبة ويقدم ال كاسكادا الونج مجموعة رائعة من أشهى املأكوالت واملرشوبات مع قضاء وقت رائع عىل أنغام املوسيقى التي تسمع يف الردهة ،كلها تجعل من ال كاسكادا وجهتك املفضلة عىل مدار الساعة يف أي يوم من أيام األسبوع. أوتار يدعوكم أوتــار ،املكان الــذي ميتاز بطابع رشقي أصيل يف البحرين للتمتع بالعروض الحية واملبارشة للموسيقى العربية باإلضافة إىل تشكيالت شهية من املأكوالت اللبنانية وأنواع مختلفة من املرشوبات؛ سيبهركم أوتار بسهراته الرشقية الرائعة ،يف كل ليلة.
إليت جراند
منتجع وسبا إليت
H2Oـ بركة السباحة هـ 20 تقع يف الطابق ،11وتتميز بإطاللة ساحرة عىل ضاحية السيف ،ويعطي السطح ،املــرب عىل جانب الربكة والردهة شعورا بحرارة الضيافة والرتحاب يف البيئة املحيطة مع الرتفيه املوسيقي الذي يبعث يف النفس الحيوية واالنطالق مع األنغام املنوعة املختارة بعناية ،ومجموعة متنوعة من أشهى املأكوالت.
ال برارسي االستمتاع ببوفيه فاخر أو بقامئة طعام انتقائية يف املقهى الذي يعمل عىل مدار الساعة والذي يوفر أجواء دافئة وخدمة رائعة؛ كام يقدم ال برارسي مجموعة متميزة من املرشوبات ،يقع بجوار بركة السباحة كام يطل عىل خليج البحرين ،اإلطاللة الرائعة عىل البحر التي تخلب األلباب واملكان املثايل للراحة واالسرتخاء واالستمتاع بأطيب املأكوالت العاملية.
زودياك الونج تزخر زودياك الونج بقامئة من املنوعات املبتكرة، وتتمتع بإطالالت رائعة من الطابق الحادي عرش، وتقوم بعرض أحــدث املباريات الرياضية ،آخر صيحات املوسيقى واملوضة ،هذا كله يجعل من هذا املكان الهادئ مكانا مثاليا للقاء املعارف واألصدقاء والرتويح عن النفس. مقهى جوليو تشعر وأنت يف مقهى جوليو بالحرارة الرتحاب ،يقدم لك املقهى بوفيه فاخر للفطور ،وأشهى األطباق الشهرية طوال اليوم ؛ يفتح املقهى يوميا عىل مدار الساعة ،وهو املكان األمثل لتتمتع بتناول قطعة من الكروسان مع الزبدة وتناول فنجان من القهوة. املبخر ،والقرفة وجوزة الطيب والقرنفل ،يعلوها طبقة من الكرمية املخفوقة املحالة وبهارات اليقطني املميزة. متوفر لدى جميع فروع ستاربكس
"كــل يــوم يومك" من سلسلة مطاعم "صب واي"
ستاربكس تستقبل فصل الخريف بمشروب بمبكن سبايس التيه أعلنت ستاربكس ،الرشكة الرائدة عامليا يف تحميص النب وتجارته ،عن استقبالها ملوسم الخريف بإعادة تقديم مببكن سبايس التيه ،املرشوب األكرث طلبا من الزبائن يف منطقة الرشق األوسط وشامل إفريقيا. ويتم إعداد هذا املرشوب الفاخر باستخدام مزيج من قهوة اإلسربيسو الغنية مع الحليب 38
BAHRAIN
أكتوبر 2015
مبناسبة الذكرى السنوية الخمسني عىل تأسيسها، أعلنت سلسلة مطاعم "صب واي" عن إطالق حملة "كل يوم يومك" عىل صعيد الرشق األوسط، تدعو من خاللها الجميع لإلحتفال والتعبري عن شغفهم تجاه كل ما يشكل مصدرا يوميا إللهامهم ومشاركة آرائهم عرب االنرتنت؛ وستتاح الفرصة لجميع املشاركني بآرائهم يف هذه الحملة ليكونوا من بني خمسني فائزا محظوظا بخمسني سندويتش من "صب واي" لكل منهم وذلــك حتى نهاية أكتوبر .2015
شيفت 7
مطعم مزين مبعروضات مختلفة مام يجمعه هواة رياضات السيارات ويطل عىل مناظر رائعة من الطابق الخامس عرش ،ويعترب شيفت 7هو امللتقى املثايل لهواة رياضات السيارات.
إليت سيف رزيدنس ايل غياردينو يقع يف مكان مثايل وسط حدائق الواحة ،يوفر ايل غياردينو تشكيلة شهية من األطباق العاملية مع إطاللة خالبة عىل املسبح والحدائق الخرضاء ؛ يفتح يوميا من الساعة الخامسة صباحا حتى الساعة العارشة مساء. وميكن لجميع عشاق "صب واي" اإلحتفال باليوبيل الذهبي لسلسلة املطاعم األوسع انتشارا عىل مستوى العامل والتي تقدم سندويتشات طازجة حسب الطلب ،واإلشرتاك بحملة "كل يوم يومك" من خالل مشاركة آرائهم حول ما يشكل مصدرا يوميا إللهامهم وذلــك بنرش تعليقات أو صور أو مقاطع فيديو أو حتى تسجيالت صوتية عرب الرابط التايل www.yourstomake. .com/ar
مجتمع
اكتشف ...هل تعرف كيف تقول ال؟
?SELF TEST - DO YOU KNOW HOW TO SAY NO
عندما نخطو خطواتنا األولى في مواجهة الحياة؛ قد نصطدم بخيارات متعددة؛ وفي أحيان كثيرة نتعثر في تحديد ما نريد وما ال نريد ،واتخاذ قرارات بشأن تلك األمور التي تواجهنا هو ما يحدد شخصيتنا وردود أفعالنا في المواقف المختلفة. من بين العديد من المواقف التي نتعرض لها ،تلك التي تطلب منا قول كلمة "نعم" أو "ال"؛ وفي الواقع يواجه الكثيرون مشكلة في الرفض وقول "ال"؛ فهل تعتد أنك تملك مهارة الرفض؟ اإلجابة على االختبار التالي تبين لك ذلك .
40
BAHRAIN
أكتوبر 2015
-2إذا قلت لشخص ما نعم ولم تستطع القيام بهذا األمر.. فشعورك هو: أ .الغضب الشديد ب .خيبة األمل ج .اإلحباط للغاية -3سبب اعتنائك بأحـد أفـراد أسرتك من كبار السن هو: أ .من تلقاء نفسك ب .احرتاما لسنه ج .ما أدين به من خدمات له
أ .تقرر عدم رؤيته نهائيا ب .تقتنع برغبته يف استمرار الصداقة بينكام ج .تسأل نفسك دامئا هل قرارك صحيح لكن ال ترتاجع عنه -8مـا شخـصـية الـمـدير التي تفضلها في عملك؟! أ .الشخصية املتسلطـة والـعـادلة يف الوقت نفسه ب .الشخـصـية غـري الصـارمـة جـدا بل املتوازنة ج .الشخصية املهذبة واللطيفة
-4تدعـوك والـدتـك لحـضور احتفال ألحد أفـراد عـائلتك ولكنك تود أن تفعل شيئا آخر ،فشعورك بقول ال هو: أ .الشعور بالحرية ب .تعزيز احرتامك لذاتك ج .الشعور بالذنب
-9إذا فزت بمبلغ كبير في إحدى المسابقات التليفزيونية ...ما الذي يضيفه إليك المال؟! أ .السلطة عىل اآلخرين ب .االحرتام لعائلتك ج .الشعور بالهدوء
-5إذا أنهـيت عـالقتك بصديق مـا لـكـنـه ال يـزال يـرغـب في استمرار الصداقة بينكما:
-6تقـرض صديقك بعض المال وتقـول لنفسك هـذه هي المرة األخيرة لفعل ذلك ،لكن
النتائج:
االستقاللية يف شؤون حياتك؛ لكن ال ضري يف قول "نعم" يف بعض األحيان خاصة أنك ستعرف وقتها متى ميكنك قول "ال" بطريقة صحيحة. إذا كـانـت معـظـم إجـاباتك ب… أنت تعرف متى تقول "ال"… كن واثقا أنت شخصية جميلة ورائعة وجذابة؛ هذا ما تدل عليه إجاباتك؛ تقف عىل أرض صلبة غري متأرجحة تنعم فيها بالقدرة عىل االختيار الصحيح بني نعم أو ال تجاه املواقف واملشكالت التي تواجهك ،وتلك القدرة تجنبك الوقوع يف اإلحــبــاط؛ إن توازنك هــذا يجعلك مبنأى عن التعارض والتصادم مع اآلخــريــن ،كام أنه يجنبك املواقف املحرجة التي قد يبدو لآلخرين أنك ال تستطيع الخروج منها؛ أنت متتلك الحرية يف قول "ال" يف الوقت املناسب؛ فال ترتدد ألنك يف اإلتجاه السليم؛ فكن واثقا من نفسك.
واآلن؛ انظـر إىل أي الفـئات تنتمي أغـلب إجــابــاتــك؛ لتتعرف عــى مــدى قــدرتــك يف قول "ال". إذا كانت معظم إجاباتك أ… أنت تمتلك القـدرة على قول "ال"… كن حذرا تشري نتائج إجاباتك إىل قدرتك عىل قول كلمة ال بكل حرية ،وبدون خوف أو تردد؛ إذ متثل تلك الكلمة بالنسبة لك الدفاع النفيس تجاه أي موقف حولك؛ أنت تقول ال لحامية مبادئك ولشعورك بقوة شخصيتك؛ أنت شخصية قوية تستطيع أن تفرض أسلوبها عىل من حولها؛ إذ يغلب عليك الطابع السلطوي مع ذلك البد أن تتوخى الحذر وأن تدرك أن اإلفراط يف قول "ال" يحرمك من مشاركة من حولك ويبعدك عن االنخراط يف عالقات وطيدة معهم؛ أن تفضل
صديقـك يسألك اإلقـتراض منك مرة أخرى: أ .ترفض بشدة مع الحفاظ عىل عدم غضبه منك ب .تقرضه ربع ما طلبه منك ج .تقرضه املال وتخربه أنها املرة األخرية -1ماذا تعني كلمة« ال» لك؟! أ .قول ما تشعر به ب .االختيار ج .االستسالم -7تعتقد أنك على ما يرام مع جميع مـن حـولك ،باستثناء اثـنين أو ثـالثـة أشخـاص.. تفسر ذلك على أنه: أ .قوة الشخصية ب .رغبة منك يف االحتفاظ باألشخاص من حولك سعداء ج .املحافظة عىل الذات
إذا كانت معظم إجاباتك ج… أنت ال تستطيع قول كلمة "ال"… كن مستعدا للتغيير تشري دالالت إجاباتك إىل أنك شخصية متسامحة جــدا وكــرميــة ،ولديك االستعداد للتضحية بالنفس؛ أنت ال ترفض أي يشء ،وهذا خطأ؛ فهذا السلوك يجربك عىل تحميل نفسك أكرث بعدم رفضك للمواقف واألمور التي تواجهك ،قد تبدو شخصية جذابة لكونها مطيعة ،لكن يجب أن تحاول تغيري شخصيتك؛ فكلمة نعم طوال الوقت ليست مرضية يف الحياة ،البد من "ال" يف بعض املواقف ألن ذلك يحدد أسلوب شخصيتك ويجعلها متوازنة؛ إن عدم قولك "ال" يجعل اآلخرين يعتمدون عليك يف كل األمور، ومع عدم قدرتك عىل الرفض فأنت تتحمل فوق طاقتك ويف حني يشعر من حولك بالراحة والسعادة؛ تشعر بأنك ترزح تحت الكثري من الضغوط التي تنغص حياتك؛ حاول أن تقول ال وكن مستعدا للتغيري ،وسرتى الفرق الذي يطرأ عىل حياتك. 41
كامريا
عدسة أريج ورشة التحول الثقافي لهيئة تنظيم االتصاالت في فندق فور سيزونز
حفل Tea Talkفي فندق رامي جراند
42
BAHRAIN
أكتوبر ٢٠١٥
فندق Kينال شهادة الجودة ISO
افتتاح The Oneبيزيكس في مجمع اإلنماء
43
كامريا حفل التخرج لطلبة جامعة بانجور في فندق الدبلومات راديسون ساس بلو
44
BAHRAIN
أكتوبر ٢٠١٥
مهرجان نقش السينمائي لألفالم في مجمع الدانة
هيئة تنظيم االتصاالت تستضيف وفدا كويتيا
45
كامريا افتتاح مركز موتر سيتي لقطع الغيار بالمعامير
فندق ومنتجع العرين يستضيف فريق البحرين الوطني للكاراتيه
46
BAHRAIN
أكتوبر ٢٠١٥
بن فقيه لإلستثمار العقاري يستعرض مشروع "واتر بي" بخليج البحرين في فندق فور سيزونز
47
كامريا اطالق تشكيلة Call it Springلموسم خريف وشتاء ٢٠١٥في مجمع البحرين سيتي سنتر
48
BAHRAIN
أكتوبر ٢٠١٥
عرض أزياء تشكيالت الخريف والشتاء من ساكس فيفث آفينيو في مركز الفونتين للفنون
49
كامريا افتتاح محالت الحواج في مجمع السيف المحرق
50
BAHRAIN
أكتوبر ٢٠١٥
افتتاح متجر Armani Collezioniفي مودا مول
51
كامريا تدشين سيارة فولفو Xc 90الجديدة كليا في نادي الجولف الملكي
52
BAHRAIN
أكتوبر ٢٠١٥
معرض "إعادة التدوير لألفضل" في فندق انتركونتيننتال ريجنسي البحرين بتنظيم من كوكا كوال
53
سيارات
مركز بورشه البحرين يرحب بوصول " 911تارغا 4جي تي إس"
وصلت
إىل مركز بورشه البحرين، رشكــة بهبهاين وإخــوانــه، النسخة األكرث ديناميكية من "تارغا" لغاية اليوم ،وهي بورشه " 911تارغا 4 جي يت إس" GTS 4 Targa 911التي تتباهى بقوة أكرب وتصميم فاخر أكرث من أي وقت مىض، وتعترب هذه السيارة األسطورية ،التي تزدان بشعار "جي يت إس" للمرة األوىل يف تاريخها، أحدث طراز يضاف إىل مجموعة بورشه املتألقة من السيارات يف البحرين. تربز " 911تارغا 4جي يت إس" كأكرث طراز ريايض ودينامييك يف عائلة "تارغا" ،إذ تنبض مبحرك يولد 430حصانا يتسارع بها من صفر إىل 100كلم/س يف غضون 4.3ثوان بفضل
رزمة "سبورت كرونو" Sport Chronoقياسية وعلبة تروس PDKبقابضني وهيكل مزود بـ "نظام بورشه للتحكم النشط بالتعليق" ،PASM ومتاشيا مع فلسفة بورشه القاضية بتعزيز األداء من دون املساومة عىل الفعالية ،حافظت السيارة الجديدة عىل استهالك للوقود مامثل لطراز " 911تارغا 4إس" 9.2( 911أو 10.0 لرت 100/كلم وفقا لعلبة الرتوس املعتمدة) عىل الرغم من ارتفاع قوة السيارة بثالثني حصانا. باالنتقال إىل التصميم الخارجي ،ميكن تحديد هوية هذه النسخة من "تارغا" كطراز "جي يت إس" من النظرة األوىل ،وذلــك من مختلف الجهات التي تنظر منها إىل السيارة؛ إذ يطغى عىل مقدمة " 911تارغا 4جي يت
إس" تصميم ريايض مع فتحة للمبادل الحراري الوسطي اإلضايف ،باإلضافة إىل مصباحني رئيسيني "زينون مزدوج" Bi-Xenonبلون مدخن مع "نظام بورشه لإلضاءة الديناميكية" .PDLS عىل صعيد آخر ،تزخر مقصورة " 911تارغا 4جي يت إس" GTS 4 Targa 911باملزايا والطابع الداخيل املعهود يف طرازات "جي يت إس"؛ فقد دمجت ساعة التوقيت الخاصة برزمة "سبورت كرونو" يف وسط لوحة املؤرشات؛ أما بالنسبة إىل املقعدين األماميني ،فهام يوفران ثباتا جانبيا أفضل مع راحــة أثناء القيادة ملسافات طويلة كام ميكن تعديل وضعيتهام بأربعة اتجاهات ويتضمنان شعار ""GTS باللون األسود عىل مسندي الرأس.
يبدأ مثن التجزئة لطراز " 911تارغا 4جي يت إس" الجديد يف مركز بورشه البحرين 53,700دينار بحريني؛ ملزيد من املعلومات ميكنكم االتصال عىل هاتف رقم .١٧٤٥٩٩١١ 54
BAHRAIN
أكتوبر 2015
فيراري تكشف عن GTB 488 488
في المنطقة
بعد
أن أطلقت ف ـراري يف أوائــل شهر مارس سيارة GTB 488يف معرض جنيف الــدويل للسيارات ،كشف رسميا عن هذا الطراز الخارق يف حفل إقليمي استثنايئ وحرصي أقيم يف ديب ،وقد نجحت 488 GTBيف إرساء معايري ومقاييس جديدة لكامل قطاع السيارات الرياضية يف العامل. ميثل الرقم 488يف اسم GTB 488سعة املحرك ،فيام تشري األحــرف GTBإىل "جران توريزمو برلينيتا" ،وهي إشــارة إىل جذورها العميقة يف تاريخ فرياري ،وقد صممت السيارة الجديدة يف مركز فرياري للتصميم ،مع أشكال هيكلية جديدة بالكامل تجسد طابع السيارة الــريــايض مع الحفاظ عىل نقاوة وأسلوب
الخطوط الكالسيكية التي متثل التصميم األسطوري لسيارات فــراري ،ويــرز يف كافة تفاصيل التصميم الدمج السلس بني الشكل والغاية ،كام يتضح أن بعض العنارص التصميمية مستوحى من تصاميم املايض ،ال سيام تصميم الجنيحات املستوحى من الطراز .GTB 308 تستمد السيارة طاقتها الخارقة من محرك توربو الجديد بسعة 3902سنتيمرت مكعب الذي يقرتن بعلبة تروس سباعية النسب بقابض مزدوج ومستوحاة من عامل الفورموال ،1والتي تشمل نظام إدارة التسارع املتقلب املسؤول عن توزيع عزم الــدوران (مبعدل أقىص يبلغ 750نيوتن مرت عند النسبة السابعة) ،وتضمن سيارة GTB 488أداء فائقا ومتاحا بشكل كامل
بغض النظر عن ظروف القيادة ،ويصطحبه صوت عميق ومشوق ،وهي ميزة أساسية يف كل محركات فرياري. وتضم تقنيات الديناميكا الهوائية يف 488 GTBحلوال حازت فرياري عىل براءة اخرتاعها ،مبا يف ذلك املسند الخلفي الكبري ،باإلضافة إىل مزايا مبتكرة مثل محيط السيارة السفيل اإليرودينامي الذي يضم مولدات الدوامة ،والنتيجة هي تسجيل فرياري رقام قياسيا جديدا ملعامل الكفاءة (.)1.67 باإلضافة إىل ذلك ارتفعت القوة السفلية يف الطراز الجديد إىل 325كغ عند رسعة 250كلم يف الساعة ،وذلك بفضل مساهمة أجهزة الديناميكا الهوائية النشطة التي تخفف السحب مع توليد القوة السفلية يف الوقت نفسه عند الحاجة.
ملزيد من املعلومات حول GTB 488ميكنكم االتصال بالسيارات األوروبية الوكيل املعتمد لسيارات فرياري يف البحرين عىل هاتف رقم . 17750750
55
سيارات
لكزس 2016 ESالجديدة اآلن في البحرين
كشفت
شركة إبراهيم خليل كانو، الوكيل الحصري لسيارات تـويـوتـا ولـكــزس فـي البحرين ،عن لكزس 2016 ESالجديدة مؤخرا في معرض لكزس في سترة. تعبر لكزس ESالجديدة عن القيم العصرية التي تعنى بالتفرد والفخامة كعناصر أساسية في الحياة وتساهم مزايا الراحة والتقنيات المتطورة التي تركز على المستخدم والتفاصيل الدقيقة الراقية في توفير تجربة مميزة وكذلك يعمل الشكل االنسيابي ووزن السيارة المنخفض في تحقيق الكفاءة الممتازة في استهالك الوقود وتوفير جو من الراحة والهدوء. تتجلى لغة لكزس التصميمية L-finesse
في ESالجديدة ،حيث تعكس التفاصيل الدقيقة والخطوط االنسيابية عن األناقة والشكل الرياضي المميز لهذا الموديل وتتميز بعناصر ديناميكية قوية تعلن عن بداية جيل جديد لتصاميم لكزس ابتداء من المشبك األمامي المنخفض والمصابيح األمامية الرئيسية النهارية ( )LED DRLهذا وتظهر المصابيح الخلفية المشتركة LEDعلى شكل الحرف Lلترمز لعالمة لكزس ،ويأتي هذا الموديل بخيارين للعجالت األلمنيوم مقاس 71بوصة. من لوحة القيادة األنيقة المعدة بأجود المواد إلى األسطح وعجلة القيادة الرياضية الجديدة مع مجموعة من األلوان الداخلية الجديدة ،توفر ESالجديدة شعورا بالجودة
المطلقة في جميع تفاصيلها كذلك قام مهندسي لكزس ESالجديدة بتصميم بنية شديدة الصالبة تعزز من األداء الديناميكي المدعوم بمحرك V6سعة 5.3لتر. وتأتي لكزس ESالجديدة بمجموعة من أنظمة األمان المتطورة وتعد السيارة االولى في مجموعة موديالت لكزس الفاخرة التي تتضمن +Lexus Safety System؛ حيث تشمل نظام األمان قبل التصادم ومثبت السرعة الراداري الديناميكي ،باإلضافة إلى نظام تنبيه مغادرة مسرب السير ( )LDAونظام الشعاع العالي التلقائي ( )AHBالذي يتحكم في تشغيل المصابيح األمامية الرئيسية لقيادة ليلية آمنة ومريحة .
للمزيد من المعلومات عن لكزس ESيمكنكم زيارة معرض لكزس في سترة ،أو االتصال على ،17737773أو زيارة www.lexus.com.bh
56
BAHRAIN
أكتوبر 2015
إﺳﺘﻤﺘﻌﻮا ﺑﺄﺷﻬﻰ اﻟﻤﺸﻮﻳﺎت ،أﺟﻤﻞ اﻟﻄﺮﺑﻴﺎت وأروع ﻣﻨﺎﻇﺮ اﻟﺒﺤﺮ ﺗﺤﺖ ﺿﻮء اﻟﻘﻤﺮ
األبراج
األبـــــــــراج
HOROSCOPE
الحمل تتضاعف النشاطات االجتامعية وتبدو االتصاالت ممتعة ال بل محفزة جدا ،ويحمل إليك هذا الشهر املفاجآت السعيدة عىل صعيد العالقات واالجتامعات ،عىل الرغم من بعض الخالفات الصغرية عىل املستوى الشخيص ،لكن األمر يبدو بسيطا جدا وال يهدد بفراق أو وداع. الثور تلتقي أشخاصا مهمني ومميزين يحظون بإعجابك واح ـرامــك ،وقــد تسعى معهم يف أمر جدي أو يساعدونك يف مشكالت إدارية أو مالية أو أوضاع مربكة ،تستقطب اإلعجاب وتسجل نجاحا يف شتى عالقاتك واتصاالتك، ولن متر مبكان دون أن ترتك أثرا ،سواء بحضورك أو كلامتك الرقيقة.
60
ما عىل منط حياتك ،تتخلص من أعباء أو من ارتهانات ماضية؛ يدلك االلهام عىل ما يجب القيام به ،كام يحمل إليك هذا الشهر مكافآت وتطورات جميلة ورمبا أرباحا. األسد حاذر من حالة عدم االستقرار الفكري وتجنب يف هذا الشهر التنقالت غري املدروسة ،وحاول أن تجد أمنك واستقرارك بالقرب من املحيط الضيق ،وابتعد عن الالمباالة ،فلسبب ما أو لعدة أسباب مجتمعة معا ينصب تركيز املسؤولني واملعنيني عىل أدائك وهم يتوقعون منك مضاعفة جهدك. العذراء حني تواجهك مشكالت مستعصية ضمن نطاق العمل ،فإن ذلك يفرض عليك مزيدا من الجهود لتجاوز املرحلة؛ البد أن تتحىل بالصرب والتأين والحكمة خاصة أن الرشيك يضعك تحت املجهر ،بعد األخبار التي وصلته عن رغبتك يف االبتعاد عنه ولو مؤقتا.
الجوزاء تتعدد االتــجــاهــات يف هــذا الشهر املــيء بالحسابات والــشــؤون املالية واملرصفية واالتفاقات ،إذ تناقش شؤونا مادية وتطرح أفكارا جديدة وتواجه بعض املستجدات يف العمل ،كأن تقلق بشأن عملية ما ،أو تصطدم برشيك أو حليف مهني أو بأحد املرصفيني أو املسؤولني املاليني.
الميزان عليك أن تدرس خطواتك جيدا بعدما أصبحت يف دائــرة الضوء ،فهنالك من ينتظر تعرثك ليبني لنفسه مجدا وهميا ،لكن األمر املطمنئ أنه مهام حاول بعضهم النيل منك عرب تشويه صورتك الحقيقية ،فإن الرشيك لن يستمع إليهم وسيبقى إىل جانبك لذا أثبت جدارتك.
السرطان ال بد من أن تشعر بالتقدم وبالرغبة الكبرية لتغيري أمر يف حياتك؛ أنت تريد ادخال تعديل
العقرب قد تطلع يف هذا الشهر عىل قرار أو تصغي إىل حقيقة كنت تجهلها؛ إذ تخوض نقاشا يوضح لك
BAHRAIN
أكتوبر 2015
الرؤية ،فتختار طريقك واعيا وترتاح من انقباض أو حرية ومتارس سحرك عىل املحيط ،ويحمل لك هذا الشهر لقاء إذا مازلت وحيدا ،ويشري إىل إمكان حصول ارتباط نهايئ. القوس إذا كنت تشك يف أحد األصدقاء ،يستحسن أن ال تستمع إىل نصائحه ،فقد تكون يف غري مكانها وزمانها الصحيحني ،مع ذلك التدع الريبة والشك يسيطران عليك وال تضغط كثريا عىل الرشيك، ألن األمور بينكام وصلت إىل مرحلة حساسة ودقيقة جدا. الجدي ال تدع الحواجز املصطنعة تعيق تقدمك يف العمل ،فهذا يدفعك إىل اتخاذ قرارات خاطئة أنت بغنى عنها؛ صف ذهنك والتزم بالهدوء خاصة أن مفاجأة من الرشيك قد تعرتض طريقك ،وهذا يعكر صفو الهدوء الذي تعيشه وقد يدفعك إىل طلب املساعدة من صديق. الدلو نتائج ايجابية ستظهر تباعا وفق جدول األعامل الذي قدمته أخريا ،وهذا سيسجل نقاطا إضافية ملصلحتك عىل صعيد العمل خاصة أن استقطاب اآلخرين يعترب اختصاصا يف عاملك ،لكن خذ حذرك وال تتباهى كثريا فذلك قد يزعج بعضهم إال أنه يريح بعضهم اآلخر. الحوت سوء تقدير منك قد يؤدي إىل ارتكابك لبعض األخطاء البسيطة هذا الشهر لذا يستحسن تــدارك األمر حتى تتجنب الوقوع يف الخطأ مجددا وتبعد الرشيك عن تكوين إنطباعات خاطئة بسبب بعض اإلشــاعــات التي تشاع حولك ،وننصحك بتوضيح األمور قبل تفاقمها.
Online edition at www.Bahrain-Confidential.com
154 Issue
التشكيلة الجديدة من
BAHRAIN’S
LIVE MUSIC SCENE
FASHION:
WHAT’S TRENDING WITH DESIGNERS IN THE REGION?
INCLUDES BAHRAIN 101 - SEE BACK PAGES
The Best of Bahrain
BAHRAIN BD2 KSA SR20 KUWAIT KD2 OMAN RO2 QATAR QR20 UAE DHS20
The Best of Bahrain
BAHRAIN BD2 KSA SR20 KUWAIT KD2 OMAN RO2 QATAR QR20 UAE DHS20
- SEE BACK PAGES
INCLUDES BAHRAIN 101 DESIGNERS IN THE REGION? WHAT’S TRENDING WITH
FASHION:
LIVE MUSIC SCENE
BAHRAIN’S
اآلن
154 Issue
فــي األسـواق Online edition at www.Bahrain-Confidential.com
األفضل في البحرين
متوفرة يف محالت العالمة يف مجمع البحرين سيتي سنرت بدءا من الخامس من نوفمرب
قصة قصرية للكاتب :جعفر الديري
j.aldairi@yahoo.com
طفل في العاشرة دق الجرس مؤذنا بانتهاء اليوم الدرايس ،وتدافع األطفال من عىل مقاعدهم زرافات إىل الخارج، حتى مدرس الفصل سارع إىل الخروج دون أن يلتفت إليه وهو التلميذ الجالس عىل مقعده، وقد أمسك مبالبسه يف خوف. كانت عيناه قد ادخرتا من األمل ،ما زاد عىل حاجة طفل صغري ،فهام تشبهان نجمني بعيدين يف ليل دامس ،وكساهام األرق رداء من الحرية خليق برجل مبتىل بتأمني لقمة عيش ألبنائه العرشة ،وليس بطفل ال يجاوز العارشة!. حرك رأسه ميينا وشامال ،وعندما مل يشاهد أحدا يف الفصل ،أفرغ ما يف مثانته من بول ،فبلل مالبسه ،وأخذ يف البكاء ،سيتأخر عن البيت كعادته كل يوم حتى يذهب والده إىل العمل، لكنه اليوم آثر أن يتأخر يف الفصل الدرايس لحاجته للتبول ،بعد أن رفض معلم الفصل أن يذهب إىل الحامم بحجة أنه كثري الذهاب إليه، لذلك سيظل هنا حتى الساعتني املقبلتني ،ولن ينعم باللعب وسط النفايات. كان يفكر يف ذلك حني سمع وقع خطوات مقبلة ،دق قلبه بعنف وانزوى يف مقعده آمال أال يلحظه القادم ،لكن الفراش وما أن تقدم حتى اسرتعى نظره الولد ،وقد أخفى وجهه وجسمه يرتعش؛ وجده يتقدم منه يف هدوء وعيناه تلحظان املاء عىل ثيابه ،ثم خاطبه قائال: ال تخىش شيئا ،تعال معي إىل الحامم ونظفثيابك استجاب إىل الفراش ،ومىش معه إىل دورة املياه ،وعيناه تسرتقان النظر إليه. كان يأمل أال يرى الفراش بعد خروجه من دورة املياه ،لكنه وجده بانتظاره وإىل جانبه األخصايئ االجتامعي ،اضطرب كثريا وبدأ بالبكاء، لكن األخصايئ املتمرس بعمله ابتسم يف وجهه مطمئنا ،وسأله عن اسمه ويف أي فصل هو ،ثم أخىل سبيله ،فانطلق يركض. ما إن وجد نفسه خــارج املدرسة حتى تنفس الصعداء ،توجه إىل يسار املدرسة ثم انثنى يف طريق ضيق حتى وصل إىل شاطئ البحر ،ألقى بحقيبته املدرسية ثم غرس أصابعه يف النفايات وأخذ بتقليبها. 62
BAHRAIN
أكتوبر 2015
مل يكن هناك من يشء يستحق البحث ،لكن رغبته يف العثور عىل يشء مميز كانت تشعره بالسعادة؛ مل ميض وقت طويل حتى أقبل طفل آخر ،يرتدي بيجامة ،ميسك بيده تفاحة يقضمها بأناة ،ابتسم يف وجهه ثم أمسك بالتفاحة دون استئذان ...قال وهو ميضغ التفاحة: أمل تعرث عىل يشء باألمس؟. وجدت دوامة أرين إياهاأخرج الطفل الدوامة وقد تكرس نصفها، لكن املسامر مــازال قويا ،أمسك بها وراح يتأملها بسعادة ،ثم اندفع والطفل يف البحث وسط النفايات؛ وجدا أشياء كثرية ،مسطرة ومشطا وأقالما ومجالت وطباشري وطوابع،
غري أنها جميعا قدمية متسخة ،ثم اسرتعت انتباهه علبة ألــوان نظيفة ،فتحها وأخذ بالشخبطة بها عىل راحته وعيناه تشعان رسورا ،وقرر أن يحملها معه ،لكنه تذكر والده. ثم رغبت نفسه وصديقه يف مشاهدة ما يف الصندوق من أشياء ،أخرجاه من الحفرة الكبرية، وأخذا بتأمل ما تجمع فيه ،إذ كانا مشتاقني إىل ما يشعرهام باألمان ،وهذه األشياء ملكهام لوحدهام ال يشاركهام فيها أحد. ودع صديقه ،ثم قطع الطريق الضيق ووجد نفسه عند الشارع العام ،وأخذ بالركض، بعد أن اطأمن من أن أباه لن يكون يف البيت، فوحدها أمه من تعنى بأمره وإخوته ،وهي اآلن بانتظاره لتقدم له وجبة الغداء.
ـل.ـل. أفض ـ ـل. أفض ـ مزاي ــا مزاي ـ ـر.ـر. ـر.ـ أك ـأك ـآت ـآتأك ـ ـآت مكاف ـ مكاف ـ أفض ـ مزايـاــا مكاف ـ
باثفايندر باثفايندر نيسان نيسان باثفايندر نيسان
منمن تبدأ تبدأمن تبدأ ١٠٫٩٧٥ ١٠٫٩٧٥ ١٠٫٩٧٥ *
د.ب د.ب د.ب
شهريًا* د.بد.ب أو ١42أو ١42 شهريًا *
أو ١42د.ب شهريًا
أعوام أعوام أعوام
١ ١١
(موديل .)٢٠١٥ .)٢٠١٥ وباثفايندر S جوك( Sموديل وباثفايندر جوكألتيما، ألتيما،سنرتا، سنرتا ،تيدا، تيدا،نيسان نيسانعلى **تطبق **تطبق على **تطبق على نيسان تيدا ،سنرتا ،ألتيما ،جوك وباثفايندر ( Sموديل .)٢٠١٥
تأمني تأمني تأمني جماين جماين جماين
عام عام عام
ضمانضمان ضمان ممددممدد ممدد
ِ
0 00
رسومرسوم رسوم التسجيل التسجيل التسجيل
222
خدمةخدمة خدمة جمانيةجمانية جمانية
أعوام أعوام أعوام
555
حمدودة**. حمدودة**. لفرتة لفرتة عرضعرض املذهلة. املذهلة. عروضها عروضها واستفد من واستفد من نيساننيسان سيارةسيارة اشرت اشرت سيارة نيسان واستفد من عروضها املذهلة .عرض لفرتة حمدودة**. اشرت ِ ِ
ملوافقة البنك. البنك. خاضعة ملوافقة واألحكام. الشروطخاضعة *تطبقواألحكام. *تطبق الشروط *تطبق الشروط واألحكام .خاضعة ملوافقة البنك.
إﻃﻼﻻت اﻟﺨﺮﻳﻒ اﻟﺨﻼﺑﺔ
ً وﻣﺒﺎﺷﺮة إﻟﻴﻜﻢ ﻣﻤﺮات ﻋﺮوض ا زﻳﺎء ﻣﻦ ّ
ﻧﺴﺘﻘﺒﻠﻜﻢ ﻫﺬا اﻟﻤﻮﺳﻢ ﻓﻲ ﺳﻴﺘﻲ ﺳﻨﺘﺮ اﻟﺒﺤﺮﻳﻦ ﻣﻊ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﻦ اﻟﻔﻌﺎﻟﻴﺎت ا ﺳﺘﺜﻨﺎﺋﻴﺔ. إﻧﻀﻤﻮا إﻟﻴﻨﺎ ﻟﺤﻀﻮر أﺿﺨﻢ ﻋﺮوض ا زﻳﺎء اﻟﻤﺒﺎﺷﺮة ﻓﻲ اﻟﺒﺤﺮﻳﻦ واﻟﺘﻌﺮف ﻋﻠﻰ آﺧﺮ ﺻﻴﺤﺎت اﻟﻤﻮﺿﺔ واﻟﺠﻤﺎل ﻣﻊ ”ﻣﻴﺰون دو ﺟﻮﻳﻞ“ .إﺳﺘﻤﺘﻌﻮا ﺑﺎﻟﺘﺴﻮق واﺣﺼﻠﻮا ﻋﻠﻰ ﻓﺮﺻﺔ ﻟﻠﻔﻮز ﺑﺴﻴﺎرة ﻟﻜﺰس RCFاﻟﺮاﺋﻌﺔ!
31 - 1أﻛﺘﻮﺑﺮ
@ﺗﻄﺒﻖ اﻟﺸﺮوط وا ﺣﻜﺎم ا ﻟﺒﺤﺮ ﻳﻦ
ا ﻣﺎ ر ا ت ا ﻟﻌﺮ ﺑﻴﺔ ا ﻟﻤﺘﺤﺪ ة
ﻋﻤﺎ ن
ﻟﺒﻨﺎ ن
ﻣﺼﺮ