ArmoníaF 15 con Adriana Macías by ArmoníaF

ARMONÍA FINANCIERA

Sumario

DIRECCIÓN: Joselyn Quintero DIRECCIÓN DE BRANDING: Kerbis Mendoza. VENTAS Y MERCADEO: Johanna Herrera RELACIONES PÚBLICAS E INSTITUCIONALES: Nora Sanz DISEÑO Y DIAGRAMACIÓN: www.tmlogiciel.com EDICIÓN DE CONTENIDO: Ma.Eugenia Gutiérrez Dietes ASISTENCIA EJECUTIVA: Miryam Morgado REGISTRO SAFE CREATIVE: 1508244946850 (Todos los derechos reservados) ISSN (en trámite) FOTOGRAFÍA DE PORTADA: Adriana Macías DISEÑO DE PORTADA: TMLogiciel armoniaf.com

@armoniafrevista

@ArmoniaFRevista

EDICIÓN 15

5 Editorial 6 Afirmaciones Diarias 9 Talento en Abundancia 11 Libros Maravillosos 14 Conciencia del Ser 17 Armonía Financiera 20 Historias de ArmoníaF 22 Ser, Sentir, Servir 24 La Vieja Medicina del Futuro 26 Mandala de Negocios 30 Entrevista Especial 36 Mamis Presentes 38 Mi Vida 40 SaberStar 42 Realizando Tu Imposible 45 Conecta Tu Emoción 48 Tu Mística 52 Vida Regenerativa

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con lo que tienes. Y si lo que tienes hoy son deudas, te traemos la historia de Georgina Viades, quien logró saldar 14.000 dólares de deuda en solo 6 meses. ¡Te va a encantar!

Tú Eres Expansión Editorial

omenzaste en esta existencia como una pequeña célula que empezó a multiplicarse en el vientre de tu mamá, hasta que ya no cabías y finalmente naciste. Luego de ello, seguiste creciendo y aprendiendo un sinfín de complejidades como caminar y hablar. Hoy eres una divina combinación de muchísimas cosas que aún no haces consciente, pero que impactan personas que ni siquiera conoces. ¡Eres Expansión! ¿No te lo crees? Pues para ello te traemos esta edición donde hablaremos de todos los aspectos en los que nuestro ser crece incluso sin darnos cuenta. Te traemos como invitada

a una mujer sencillamente perfecta que viene a contarnos acerca del poder de llegar más allá de lo físico. Su nombre es Adriana Macías y de verdad que no le ha faltado brazos para hacer tantas cosas maravillosas que nosotros nos sentiríamos incapacitados a hacer. Si tienes algún proyecto frenado por falta de motivación o te pones muchas excusas, ¡Adriana viene para derrumbártelas! Si tus excusas son de dinero, te traemos una nueva sección llamada Historias de ArmoníaF. Cada mes estaremos contándote una historia de una egresada de nuestro Máster en Armonía Financiera, para mostrarte que sí es posible tener una relación saludable

Por cierto, el Máster en Armonía Financiera comienza este mes, y aún estás a tiempo si realmente deseas redefinir tu relación con tu dinero. Ya tenemos confirmadas participantes de España, Estados Unidos, Colombia y Venezuela. Nos encantaría tenerte con nosotros, pero que seas tú quien elijas lo mejor para ti. Como de costumbre, tenemos las mejores reflexiones y contenidos expansivos de nuestras guías, colaboradores e inspiradores: Diana Albornoz, Esperanza Sánchez, Miryam Morgado, Lourdes Tagliaferro, Mayira Paredes, Giovanina Quintero, Efraín Hoffmann, Ronald García, Marcela Hede, Mayilse Martín de Toro, Lourdes Andonegui y Reina Graciosi. Hay muchísimo amor en cada página, así que ¡Léela y compártela para que se expanda!

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31 Pensamientos de Expansión Afirmaciones Diarias

. El fracaso es la oportunidad de empezar de nuevo, pero más inteligentemente. Henry Ford

2. Los pensamientos crean un nuevo cielo, una nueva expansión, una nueva fuente de energía, una nueva corriente artística. Paracelsus 3. Mi verdad básica es que todo tiempo es un ahora en expansión. Severo Ochoa

perseverancia. Steve Jobs 8. Es algo divertido hacer lo imposible. Walt Disney 9. Si puedes soñarlo, puedes hacerlo. Walt Disney 10. Todos los sueños pueden volverse realidad si tenemos el coraje de perseguirlos. Walt Disney

4. La inteligencia es la habilidad de adaptarse al cambio. Stephen Hawking

11. La felicidad es un estado mental. Walt Disney

5. El universo no solo tiene una historia, sino cualquier historia posible. Stephen Hawking

12. El progreso es imposible sin cambio. Walt Disney

6. El trabajo te da significado y propósito y la vida está vacía sin él. Stephen Hawking

13. La risa es atemporal. La imaginación no tiene edad. Y los sueños son para siempre. Walt Disney

7. Estoy convencido de que lo que separa a los emprendedores exitosos de los no exitosos es pura

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14. Las ideas vienen de la curiosidad. Walt Disney 15. Yo siempre miro el lado optimista de la vida. Walt Disney 16. La risa no es enemiga del aprendizaje. Walt Disney 17. Piensa, cree, sueña y atrévete. Walt Disney 18. Sueña, diversifica y nunca pierdas el objetivo. Walt Disney 19. Cada niño nace bendecido con una vívida imaginación. Walt Disney 20. Deja que tu corazón te guíe… te habla en susurros, debes escuchar con atención. Walt Disney

21. Envejecer es obligatorio, crecer es opcional. Walt Disney 22. Algunos lo sueñan, otros lo hacen, unos más hacen las dos cosas. Walt Disney 23. No tienes que ser grande para comenzar, pero tienes que comenzar para ser grande. Zig Ziglar 24. El carácter nos saca de la cama, el compromiso nos moviliza y la disciplina nos permite seguir. Zig Ziglar 25. No hay ascensor hacia el éxito, tienes que tomar las escaleras. Zig Ziglar 26. Los sueños crecen si tú creces. Zig Ziglar

27. Los ricos tienen televisores pequeños y grandes bibliotecas, y los pobres tienen pequeñas bibliotecas y grandes televisores. Zig Ziglar 28. Cada decisión que tomas tiene un resultado final. Zig Ziglar 29. Cuando echas un vistazo a tu potencial, es cuando nace la pasión. Zig Ziglar 30. Eres la única persona en la tierra que puede usar tu habilidad. Es una responsabilidad increíble. Zig Ziglar 31. El fracaso es un desvío, no un callejón sin salida. Zig Ziglar Twitter: @RonaldGC Instagram: @ronald.garciac

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El Ser, el Ego y los Talentos Talento en Abundancia

Marcela Hede Fundadora de Tu Talento Online Academy Creando y optimizando negocios online www.tutalentoonline.com tutalentoonline

generas sensaciones en tu cuerpo que te dicen claramente desde dónde estás actuando.

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Primero recuerda que desde el punto de vista del ser los talentos son la mejor expresión de la divinidad en nosotros, que como ya sabes no admite jerarquía en cuanto a los talentos. Por eso, para el ser tiene igual valor un talento para diseñar que un talento para hablar en público o un talento para convocar masas.

os talentos se pueden ver desde el punto de vista del ser y desde el punto de vista del ego. Pero… ¿qué visión concreta tienen el ser y el ego de los talentos? El ser y el ego están ambos dentro de ti. La manera cómo cada uno de ellos define y ve a los talentos es bien diferente. Son como puntos antagónicos y en cada punto de vista que adaptes, ya sea del ego o del ser,

El ego por el contrario, siempre da jerarquía a los talentos. Por eso se ve tan comúnmente en el mundo corporativo la expresión “¿cómo cazar el mejor talento para tu compañía?”, porque en la mayoría de las empresas hoy en día todavía se trabaja de manera competitiva. Cuando estás en competencia y haces comparaciones, das niveles, organizas en “cuadrículas” o compartimientos a los talentos, estás viéndolos desde el punto de vista del ego. La mayoría de las personas están familiarizadas con la visión de los talentos desde el punto de vista del ego. Es muy común escuchar

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a muchos diciendo cómo va a ser lo mismo tener un talento como el de Mozart para crear sinfonías y música de esta calidad que tener un talento cómo hacer “patchwork”. Esta diferencia de apreciación por los talentos se creó al vivir en nuestra economía y en el mundo tridimensional que habitamos. Es bien sencillo ver que para sostener las necesidades básicas de alimentación, vestido y vivienda puede ser más valioso desde el punto de vista mercantilista tener habilidades para vender que tener la habilidad para crear

poesía. En este momento estamos llegando a un punto en el cual el despertar de la conciencia está alcanzando muchas más almas cada vez. Con este despertar, es bien común ver a muchas personas que trabajan comúnmente intercambiando su tiempo por dinero viviendo sentimientos de insatisfacción profunda. Muchas de estas almas llegan a la conclusión de que están haciendo algo que no aman hacer. Y aquí es donde viene el poder de encontrar tus talentos y utilizarlos cuanto más puedas.

La manera como ves a los talentos se relaciona mucho con el estado de consciencia que tienes. Tristemente muchas personas han decidido ver sus talentos como no existentes, o si los tienen, pensar que no tienen ningún valor. Han optado por no usar su talento y más bien, alquilarse por tiempo para suplir más prontamente sus necesidades. Comprende que cada uno de nosotros tiene diferentes niveles de necesidades y que las necesidades dependen del estado de consciencia, por eso una persona puede necesitar tener dos casas y otros simplemente un piso sencillo con todas las comodidades sin tener que vivir con excesos. Estos estados de conciencia de cada uno hay que respetarlos, y van muy ligados al reconocimiento, la definición y el uso del talento. Te invito a que descubras desde qué punto de vista estás viendo tus talentos, ¿desde el ego o desde el ser? Siente en tu cuerpo los dos puntos de vista y así te darás cuenta por cuál camino vas.

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El arte de pedir Libros Maravillosos

Sabías que una de las cosas más difíciles para el ser humano, es pedir? Ya sea un favor, una ayuda específica, una cantidad de dinero para resolver una emergencia personal o incluso una orientación profesional, todo aquello que pedimos para nosotros, se convierte en algo paralizante. ¡Pero no ocurre igual cuando pedimos para ayudar a otro! Este camino, que todos viven y pocos hablan, es la base el libro de la artista Amanda Palmer, quien se ganaba la vida como estatua viviente en Boston, Estados Unidos. Su maestría en el arte de pedir era algo desconocido hasta que fue invitada a hablar en TED, donde contó su experiencia pidiendo ayuda para lanzar su disco a través de Crowdfunding, convirtiéndose en la primera artista en recaudar un millón

de dólares en la plataforma Kickstartcart. Poco después del éxito de su presentación, y del revuelo que causó su mensaje, se tomó 3 meses para escribir su libro “El Arte de Pedir”, el cual es la autobiografía perfecta de una relación armoniosa de una artista con su público. Aquí te contamos los tres pilares sobre los que gira su experiencia personal: Confianza Su vida como estatua viviente, bailarina stripper y líder de una banda musical siempre se basó en la confianza que ella tenía no solo en sus capacidades y talentos (las primeras las hacía por dinero, pero la última era donde estaba realmente su esencia). Cada transacción de dinero era en realidad una transacción de confianza, donde la fe

en quienes eran realmente su público era lo que realmente sostenía su día de trabajo. Para que algo fluya (una amistad, una venta, un concierto), debe haber confianza en ambas direcciones. Conexión Amanda Palmer no era del gusto de todos, ni siquiera quería serlo. Pero la conexión que tenía con la gente era auténtica a cada momento. Twitter, su red social favorita, y el Email, su sistema de comunicación esencial, eran las armas gratuitas y más poderosas con las que conectaba con gente a nivel mundial… no porque “tenía” que hacerlo sino porque “ama” hacerlo. Cada seguidor era una historia y ella conocía esas historias. No eran números de popularidad, eran personas con retos y sueños. Para el mundo discográfico el éxito

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está en ser alguien distante que se debe tratar como celebridad, pero el éxito en Kickstartcart lo logró gracias a la cercanía que tuvo con los mismos 25mil fans que la discográfica consideraba “un fracaso de audiencia”. Vulnerabilidad Cuando te conviertes en una mujer autosuficiente, feminista e independiente, aprendes a esconder tu vulnerabilidad. Nos han dicho que ser vulnerables es ser débiles, pero los estudios demuestran que es al contrario: se requiere mucho amor propio y mucho coraje para ser vulnerable. Amanda superó su capacidad de vulnerabilidad cuando le tocó pedir ayuda financiera de su marido, el famoso escritor británico Neil Gaiman. En esa experiencia descubrió que muchas mujeres, incluso reconocidas y famosas, esconden el hecho de depender de sus maridos como una vergüenza social, porque aprendieron que pedir es mendigar. Aquí se toca un punto muy interesante, que es la confusión clásica entre pedir y mendigar. Amanda hace una encuesta entre sus fans, descubriendo que mendigar es aquella relación que circula en una sola dirección porque el donante no recibe nada, que está marcado por la desesperación, bajeza,

culpa, debilidad, miedo y vergüenza. En cambio, pedir es una forma de invitar al otro a colaborar, de intimidad emocional, intercambio, respeto mutuo, reciprocidad, amor y dignidad. Esta última energía de pedir incluye confianza, conexión y vulnerabilidad, pero con la fe de que la gente que te importa cuida de ti. Para cerrar, este libro habla de una parte del servir al mundo que pocos

comprenden: la diferencia entre reforzar y expandir. Para Amanda, trabajar con una discográfica significaba un salto importante, sin embargo descubrió que, si las bases de sus relaciones con sus fans no estaban reforzadas y eran estables, la expansión la llevaría a la desconexión. En las relaciones humanas reales y profundas, el crecimiento es lento y pausado para que pueda ser sostenido. Forzar

la red bajo la promesa de una popularidad explosiva, hace que la red se extienda más allá de su capacidad, abriéndosele agujeros y rompiéndose con facilidad. Más no siempre es mejor. “El punto de equilibrio ideal es aquel en el que el artista puede compartir con toda libertad su arte, pulsar directamente las reacciones de la comunidad a su don artístico y ganarse la vida haciéndolo”. En un mundo donde todos buscan lo viral para luego manipular y “ganar”, Amanda Palmer nos enseña que la vía es trabajar lo orgánico ofreciendo con amor lo que se tiene y creando un mundo más próspero para todos con sentido de suficiencia. No importa a qué te dediques o cuál sea tu talento, tú también eres un artista y tienes personas allá afuera esperando que pidas, como retribución por todo lo que darás con amor. La expansión es el resultado natural de quien sabe relacionarse con cada persona que bendice su talento. ¿Quieres conectarte con tu Arte de Pedir? Puedes ir ya mismo a Amazon y comprar la edición en español de esta joya de la conexión humana https://www.amazon.com/ El-Arte-Pedir-AmandaPalmer/dp/8416142238

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Expandir es tener la experiencia de ser ilimitado Conciencia del Ser

Miryam Morgado Asistente Ejecutiva ArmoníaF miryam@armoniaf.com

ola mi querido lector. En esta oportunidad trabajaremos con un tema muy interesante y es cómo experimentar la expansión.

La verdad es que el concepto expansión está relacionado con Aumentar o ampliar una cosa para que abarque un ámbito o hacer que una cosa ocupe mayor espacio. Cuando tenemos una experiencia de expansión en nuestra vida, tenemos una sensación de unión con el todo. Por lo tanto el todo nos contiene a cada uno de los seres humanos, animal, objeto y espacio. Seguramente te preguntarás ¿Cómo es esto? Cuando te dedicas a expandir tu consciencia debe ser un proceso muy bien guiado por

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expertos, para mi criterio. Porque cuando expande la consciencia surge una sensación de liberación de juicios y egos, por lo tanto no hay límites ni fronteras que te frenen a sentirte unida a todo. También vives una experiencia de amor, gozo y plenitud, por mencionarte algo, pero la verdad cuando experimentas la expansión no sientes que alguna palabra encierra esa amorosa sensación. Cuando te hablan de expandir tus funciones, se refieren a que tu trabajo va ser más amplio en cuanto a las funciones se refiere. Cuando te hablan de tu negocio, eso quiere decir que es importante llevar tus servicios a más personas. Expandirse es una oportunidad de hacer llegar un mensaje que tú quieres entregar a la humanidad. Aquí en ArmoníaF aprendemos a vivir, aprendemos que no hay límites para prestar nuestros servicios o mejor aún como dice nuestra querida Esperanza Sánchez, tus dones no tienen límite para ser puestos al servicio del prójimo que los necesite.

En mi experiencia personal, Avatar.epc.com ofrece unos hermosos cursos donde la expansión de la conciencia nos lleva a vivir en un Universo con una consciencia ilimitada. En ese instante no hay tiempo, ni dimensiones a las cuales no te sientas unida con amor. Lo más increíble es que perdonas todo y amas a todos por igual. Es un espacio de la constante felicidad en unión con tu Divinidad. El agradecimiento es infinito pues la conexión con la fuente es total. Como verás tener una experiencia humanamente expandida nos lleva a sentir que la fuente es abundante y próspera. Que lo real es el AMOR, y que las formas del ego son una ilusión. Llegar a ese estado de consciencia es estar dispuestos a no tener la razón, es estar dispuestos a estar en paz, que solo los falsos testigos de la enfermedad, escasez, miedo y oscuridad son negación de la luz y alcance del amor en todas sus instancias. Que por alguna razón, quedaron grabados esos miedos heredados, pero cuando estamos dispuestos a expandirnos podemos lograr todo pues nos conectamos

con todo lo que tenemos en nuestro ser para alcanzar nuestros sueños. La resistencia a aceptar esta verdad es la resistencia al AMOR y al milagro, por lo tanto todo es infinito. Recordemos cada día que somos infinitamente perfectos para ser felices, el separarnos de esa realidad nos hace conectar con el victimismo en cualquiera de sus formas. Por eso te invito a orar, meditar, soltar juicios y elevar tu oración y comunicación con tu Divinidad y volver a ser el ser de luz y amor que fuiste creado. Gracias por leerme, pues esto me permite expandirme a tu ser y unirme desde cualquier lugar que te encuentres. Así mismo, lo vive la creación de esta hermosa revista ArmoníaF, que lo hacemos desde cualquier lugar del planeta físicamente pero que estamos unidas con el deseo de llevar un mensaje que te conecte con tu esencia y tus dones para que puedas expandirte y ser feliz. ¡Expándete ahora!

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Cómo expandir tu riqueza consciente Armonía Financiera

ay una diferencia abismal entre hacer millones ayudando a la gente, y ayudar a la gente ofreciendo cosas que me permitan vivir con tranquilidad. ¿Dónde está la diferencia? En la intención que mueve la energía… y eso es algo que no se dice pero que se siente a kilómetros de distancia.

La riqueza consciente está muy asociada con la abundancia y los talentos, porque se trata de ver lo que está ahí, que es obvio, se siente bien y se da sin esfuerzo ni sacrificio. Para ello es necesario realmente hurgar muy internamente quién eres y cómo la vida te ha guiado poco a poco a ponerte en servicio desde tu autenticidad. Cuando no hay bloqueos internos, todo se libera con gracia, alegría y amor.

Servir es uno de los sistemas más rentables del mundo, pero no por las razones limitadas que la mayoría de la gente puede percibir desde lo superficial, sino porque es lo único que está alimentado de forma real y auténtica con el deseo de mejorar la vida del prójimo. Es un dar porque quiero y abrirme a recibir como consecuencia natural de esa relación.

Este segundo proceso, el de soltar o liberar, se genera a partir de la energía de la confianza y el valor personal, que permite dar a manos llenas. Es atreverte desde la fe a ofrecerte al mundo, a entregar ese regalo que solo proviene de ti, que es irrepetible incluso si quisieras clonarlo. Solo sabes que estás liberando lo propio cuando el beneficio se obtiene por el solo deseo de darlo, y pareciera que mientras más das, más tienes para seguir dando. Esa fuente inagotable comienza desde lo espiritual, pasando por lo

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en nuestro Máster en ArmoníaF, que comienza este mes y dura 24 semanas.

emocional y finalmente alineándose la parte mental, que te lleva a materializar desde la paz. Y aquello que das en paz, es naturalmente expansivo. No necesitas descanso porque se te pasan las horas en un nivel de flujo idílico con eso que tanto amas hacer. Las personas saben con claridad quien trabaja desde la paz, y cuando lo identifican en ti, es natural que quieran disfrutar de esa energía. Se te va sumando gente que vibra igual que tú, que cree en lo que tú crees y crea junto contigo. Ese es el camino que no evade la disciplina, sino que la ejerce feliz día tras día. Es así como se llega a una vida de plenitud, propósito y prosperidad ilimitada. Eso es lo que enseñamos

En ArmoníaF somos realmente minuciosos eligiendo a nuestros estudiantes y a las personas con las que queremos trabajar. El motivo es porque nuestros estudiantes son personas realmente conectadas con su alma, que solo necesitan hacer un click para poner en funcionamiento todo lo que ya son y lo que tienen para ofrecer al mundo. No hay nada que fabricar, historias que inventar ni técnicas que aplicar. Tampoco manipulamos

la necesidad de las personas ofreciéndoles oportunidades materialistas, y dejamos siempre la puerta abierta para que quien no encuentre lo que busca, se vaya en paz, con su dinero

en mano. No es para todos, sino para quienes realmente están listos para sacarle provecho. Si tú estás buscando redefinir tu relación con el mundo material donde el dinero es fruto del sacrificio para convertirlo en la bendición de tus talentos, entonces este máster tiene mucho para darte. Tenemos historias asombrosas en más de 7 países y 2 continentes, diferentes estratos sociales y situaciones económicas. Si te interesa, tienes hasta el 19 de Julio para decidir si quieres cerrar este año 2017 en Armonía Financiera. Solo tienes que

escribirnos a tecuidamos@ armoniaf.com y pedir tu cita. Recuerda que siempre la última palabra es tuya.

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Historias

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¿Cómo saldé 14.000 dólares de deuda en solo 6 meses? (sin buscarme otro trabajo ni aumentar mis ingresos)

ola, mi nombre es Georgina Viades, vivo en Querétaro México y soy de profesión Mercadóloga y en la actualidad Terapeuta Holística en Masaje y Maestra Reiki.

En 2010 compré una franquicia de un colegio de masaje donde se capacitan Terapeutas Profesionales; para 2012 ya había recuperado mi inversión, tenía una deuda con tarjetas bancarias de 2 mil dólares y con el dinero que estaba ganando empecé a ahorrar, en 2013 decidí abrir otro negocio con el dinero que había ahorrado puse una tienda de productos para Spas y para Fisioterapeutas, y mis deudas estaban en CERO! Y todo empezó ahí, me ganó la emoción y porque no decirlo la ambición, olvidé mi misión y perdí el rumbo, empecé a gastar de más en cosas innecesarias, a comprar a crédito porque “no quería descapitalizarme” pensando además que mis negocios pagarían

todo el tiempo mis gastos, es decir, me gastaba lo que todavía no tenía! GRAN ERROR las cosas empezaron a cambiar, cada vez tenía menos alumnos, menos ingresos y mayores deudas. De tener en 2013 y 2014 doscientos alumnos en diferentes cursos para 2015 tenía 22 y mis deudas eran enormes para inicios del año 2016; tenía: - 4 tarjetas de crédito de tiendas departamentales con una deuda de 3.500 dólares, - 4 tarjetas bancarias con una deuda de 10.000 dólares. - Crédito de un automóvil nuevo adquirido en 2014 adeudo a inicios del 2016, 10.000 dólares. - Y por si fuera poco un crédito personal bancario por 5.000 dólares. En ese endeudamiento también entra en 2015 la necesidad de empezar a producir más ingresos entonces empiezo a comprar mercancía para la tienda pero con las tarjetas de crédito, e iba haciendo “un hoyo para tapar otro”. Haciendo los pagos mínimos requeridos y al mismo tiempo guardando algo de dinero para imprevistos, con un miedo terrible de gastarlo porque la sensación de no tener dinero disponible me generaba

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muchísima ansiedad. En mayo de 2016 estaba realmente angustiada, en la escuela las cosas estaban un poco mejor pero no como antes, subí la matrícula de alumnos a 40 o 50 pero es muy inestable, mientras unos inician otros terminan y otros abandonan su curso. En junio de 2016 en mi desesperada búsqueda de encontrar algo que me ayudara a pagar mis deudas buscaba cursos e información en Internet pero nada me daba confianza, un día me llegó la información sobre una entrevista online que le haría Marcela Hede a Joselyn Quintero y donde hablaría sobre Armonía Financiera, de Marcela ya había podido escuchar algunas de sus platicas por Internet pero de Joselyn no sabía absolutamente nada! Pero el nombre del tema me llamó poderosamente la atención y escuché la entrevista completa, las cosas que dijo sobre el dinero y la relación que tenemos con él, sobre la abundancia, el desapego, y muchas cosas más me resonaron en lo más profundo e inmediatamente sentí que eso era lo que estaba buscando. Ya había escuchado muchas conferencias donde por más de una hora te cuentan su historia de éxito, en 15 minutos te dan consejos y 45 minutos más para ofrecer sus maravillosos cursos.

Pero esto era diferente, había un interés y preocupación reales y honestos por ayudar a las personas. Así que decidí solicitar una entrevista con Joselyn, que fue extraordinaria, y después me inscribí en el curso de 24 semanas de Armonía Financiera que inició en Agosto 2016. El 31 de diciembre a las 12 de la noche estaba dando gracias a Dios por haber tomado una de las decisiones más importantes no del año sino de mi vida, lo digo sin exagerar!, porque no solo he logrado reducir mis deudas de manera importante, sino que he podido encontrar el origen de los errores que estaba cometiendo, entender que parte de mis emociones, de mi educación, de mi herencia familiar entre otras cosas, estaban interfiriendo en mi forma de gastar y de relacionarme con el dinero. No tuve que trabajar más, no tuve que pedir dinero prestado, no tuve que poner otro negocio, solo empecé a aplicar todo el conocimiento adquirido en este maravilloso curso para aprender desde el bendito desorden y volver a ordenar mis finanzas y hoy julio 2017 después de terminado el curso en enero 2017, las cosas están así: - Las 4 tarjetas de crédito departamentales están pagadas CERO DEUDA.

- De las cuatro tarjetas de crédito bancarias con adeudo solo tengo adeudo con dos y es por 4.000 dólares - Del crédito automotriz me falta por pagar 5.000 dólares y del crédito personal 3.500 dólares de 28.500 dólares en mayo 2016 a 12.500 dólares en julio 2017 y sigo liquidando mis deudas. Espero llegar a diciembre 2017 con una deuda solo de 5.000 dólares y poder nuevamente dar Gracias a Dios por ponerme en estado de Abundancia Total porque él y solo él me provee. Ya no compro lo que no necesito, ya no guardo dinero por miedo a no tener, ya no tengo ansiedad por el dinero, hoy me siento segura, feliz, protegida por el Universo, pero sobretodo infinitamente agradecida con Dios por el aprendizaje y con Joselyn por ser el medio y la iluminación para lograrlo. Tengo muchos proyectos en puerta, y uno de ellos es ayudar a difundir este maravilloso programa de 24 semanas de ArmoníaF porque soy la prueba fehaciente de que funciona y porque quiero ayudar a otros a lograrlo. Sinceramente. Georgina Viades

Ser, Sentir, Servir

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CRECER ES DEJAR IR

Lourdes Tagliaferro Creadora de Líder Interior www.LiderInterior.com liderinterior

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ace unos días me compartieron un video en donde se narra el por qué la langosta crece. Describe cómo ella cuando siente incomodidad, elige resguardarse para quitarse su caparazón y construir uno nuevo. Eso se repite varias veces durante su vida, pero lo que se resalta en la historia, es el hecho que ella tiene que sentirse incómoda para crecer.

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Nosotros los humanos también sentimos muchas incomodidades, pero a diferencia de la langosta, casi siempre elegimos permanecer en ellas. Aún no hemos desarrollado la consciencia suficiente, para darnos cuenta que eso que nos hace sentir mal, nos está indicando que es hora de moverse para crear un mejor entorno. Ya sea por nuestras creencias o la falta de confianza en nosotros mismos, lo cierto es que

decidimos la parálisis más allá del dolor de permanecer anclados en la misma situación. Nadie quiere dar el primer paso y quienes se atreven, son tildados de locos, autoritarios o rebeldes.

el agradecimiento y la conciencia de que mereces evolucionar. Hay que soltar lastres para volar más alto, por lo que lo mejor que puedes hacer por ti es encontrar la forma de estar mejor.

Dejar ir también es un proceso porque aún no estamos preparados. Tenemos la mente en el pasado o el futuro, pero muy poco en el presente, que es donde ocurre todo. Es común pensar que si sueltas te estás perdiendo de algo o deshonrando a alguien. El temor para hacerlo proviene porque si te despojas de lo que cargas, entonces ¿Quién eres?

La intención es viajar ligero por muchas razones. Primero porque puedes ir más rápido y eres más ágil ante cualquier evento. Segundo, porque llegarás más lejos y tercero porque siempre tendrás espacio para lo nuevo en tu vida. Haz circular tu espacio, conviértelo en un proceso de dar y recibir al universo.

No eres tu historia, ni tu circunstancia, ni lo que tienes. Eres tu esencia, lo que compartes, quien decides ser. Así que es momento de hacer limpieza interior y evaluar eso que llevas contigo primero, te hace feliz y segundo, es útil en tu presente. Si tienes una respuesta afirmativa para esto, entonces te pertenece, sea lo que sea que estés considerando. De lo contrario es hora de soltar desde

Dejar ir también es amar, empezando contigo mismo. Es preservar lo importante y no gastar energía en lo que ya no es. Te permite fijar atención en el presente, mientras construyes lo que deseas. Te conecta con quien de verdad eres y te pone al servicio de todo aquel que acepte recibir tus bondades. Dejar ir representa crecer. En ti ya están las herramientas necesarias para soltar, activa tu liderazgo interior y aprende a utilizarlas. Desarróllate desde tu ser, sentir para saber servir.

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Cómo prepararte para vivir 100 años La Vieja Medicina del Futuro

Dr. Efrain Hoffmann Médico, Escritor, Astrólogo, Músico, Actor. Fundador de la Hacienda La Concepción Centro de Sanación www.drefrainhoffmann.com drehoffmann

@drehoffmann @drehoffmann

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onforme los conocimientos científicos han evolucionado, cambiando las condiciones de vida en nuestro planeta, de igual manera ha mejorado la expectativa de vida en los últimos años. En la gráfica siguiente, podemos apreciar una tendencia uniformemente ascendente en el promedio de las expectativas de vida de la humanidad. Lo cual nos permite hacer una proyección hacia el futuro. Las expectativas de vida han aumentado un cuarto de año, por año, durante los últimos 160 años. Por lo tanto, con más razón aún, hoy en día que contamos con la Medicina Antienvejecimiento, se espera que los valores

aumenten 2.5 años por década. Esto nos hace estimar que para el año 2.060 podamos llegar a vivir un promedio de 100 años. La labor de la Medicina Antienvejecimiento se centra en minimizar y modular: 1. El deterioro genético 2. Los desbalances hormonales 3. La intoxicación crónica 4. El desbalance nutricional 5. El estrés crónico 6. El sedentarismo Para lo cual, se sirve de una aproximación de reeducación que simplemente un estilo de vida saludable y Antienvejecimiento paralelamente a un enfoque terapéutico. Cuenta

con un arsenal terapéutico muy amplio de técnicas provenientes de las medicinas ancestrales, tradicionales y complementarias, así como los conocimientos más actuales de la medicina moderna en especial lo concerniente a los nuevos horizontes que nos abren la medicina nuclear y la nanotecnología. La mayoría de nosotros nos encontramos envejecidos por causa del estilo de vida, pero el organismo responde generosamente si le damos los estímulos adecuados. Siempre es oportuno corregir un error. Así que, nunca es tarde para iniciar un programa de cuido personal y rejuvenecimiento. Tomado del MANUAL DE LA SALUD sobre JUVENTUD PROLONGADA

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Secretos para expandir un negocio

Mandala de Negocios

¿Sabías que hoy cualquier persona puede convertirse en una empresa globalizada, y por una milésima de lo que le costó a las multinacionales que iniciaron hace apenas 50 años? Pero, a pesar de existir una oportunidad de oro en el mundo de los negocios, solo un pequeñísimo porcentaje de los que inician, realmente lo logran. ¿Qué hace que una persona, desde casa y solo con un computador, logre expandirse? Son básicamente 5 factores, y de ellos te contaré en este artículo.

Hay una diferencia abismal entre ser emprendedor y ser empresario. El emprendedor es alguien con una idea, un sueño, una aventura, una chispa que se enciende y encanta al momento. El empresario es alguien con una misión diaria, un sistema de trabajo, una disciplina y un compromiso que genera confianza a través del tiempo. En ambos hay creatividad e innovación, pero solo el segundo contiene la estructura capaz de sostenerla en el tiempo, mientras que el primero puede pasarse la vida brincando de un lugar a otro sin concretar nada. Yo trabajo con

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de energía, pero crean resultados diferentes. La mejor metáfora la he encontrado en la luz láser (enfocada aunque invisible) y la luz de bombillo (dispersa aunque visible). Muchos emprendimientos mueren en el camino porque sus creadores están más pendientes de ser valorados, que de ser valiosos para su mercado. Aprende a discernir, y decir NO las veces que sea necesario.

gente emprendedora de mentalidad empresarial, gente que hace negocios porque se compromete y no porque lo aparente. ArmoníaF es, en esencia, un emprendimiento creado con mentalidad empresarial. Ha ido a paso de tortuga, y se ha convertido en una comunidad con una publicación mensual que atrae gente de muy buen nivel ¿Qué hace que esas autoridades, que han dedicado incluso décadas a crearse un nombre, acepten trabajar con nosotros? No te voy a responder esa pregunta, pero si te voy a contar los 5 elementos que

un negocio debe tener para expandirse sin perder la esencia de la maravillosa idea que lo originó: Enfoque El enfoque es lo único que separa la oportunidad del oportunismo. Una oportunidad es algo que resulta evidente para ti, que ves con claridad el panorama y sabes el camino que vas a recorrer paso a paso. El oportunismo es querer andar por todos los caminos que los demás recorrieron solo porque sus resultados se ven atractivos y rentables. Un emprendimiento enfocado y uno disperso, requieren la misma cantidad

Ecología Luego de conocernos, debemos aprender a conocer a los demás. Asociarse es una habilidad más intuitiva que emocional, que proviene fácilmente de la forma como cada quien maneja sus relaciones. En mi experiencia como empleada y emprendedora, lo veo una y otra vez. Mis mejores experiencias de sociedades han venido de trabajar con gente como yo: con mentalidad empresarial. Esto no quiere decir que los demás sean mejores o peores que yo, sencillamente son diferentes. La ecología está en vivir en un ecosistema que sea sano para ti, con límites sanos sin depredar ni ser depredado. No puedes expandir tu negocio con quien no te

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no siguieran un patrón estructurado de existencia, difícilmente pudieran multiplicarse saludablemente. Lo único que permite que una tienda se convierta en una cadena de tiendas, es la sistematización de procesos y el control de que todo se está cumpliendo según lo acordado. La estructura es lo único que permite a un emprendedor convertirse en una persona de negocios, y a un negocio convertirse en algo expansivo.

sientes bien. Aprende a asociarte y suelta lo que no resuena. Economía Si bien te comenté anteriormente que estamos en una era donde los costos de creación de un negocio son los más bajos de la historia humana, no por ello son inexistentes. La prudencia al momento de gestionar el dinero de tu negocio es lo que permitirá expandirlo con el menor riesgo posible. Hay muchas personas entusiastas que han quemado miles de dólares en el camino, sin haber llegado a ninguna parte. Por otra parte, conozco personas que han

manejado con sabiduría lo poco que tenían y llegaron muy lejos. Cuando sabes para dónde vas, no necesitas aparentar para crecer. Los empresarios ya pasaron por eso y saben “oler” un negocio que va creciendo, de uno que está quemando dinero. Estructura La estructura tiene una relación directa con la productividad y la calidad. La estructura es el punto medio entre la rigidez y la improvisación, y es lo que le da sustancia a un negocio en medio de la incertidumbre de su propia existencia. Si las células humanas

Ejecución ¿Sabías que todas las ideas de negocio que se caen, es porque nadie está dispuesto a ejecutarlas? Hay una sirena emprendedora seduciendo a mucha gente a soltar sus empleos bajo la promesa “no vas a trabajar más nunca”. Por esencia, eso es un absurdo. Lo único

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que sostiene un negocio es el trabajo disciplinado, ese que se hace día a día, de forma repetitiva. La ejecución es lo que separa al que hace las cosas por amor, de aquel que hace las cosas por dinero. Incluso, si llegas a tener un equipo de trabajo (algo básico en un negocio) y tú no tienes sistemas de trabajo propio, terminarás delegando tu propio caos. En mi vida como consultor he visto empresas que lucen prósperas pero que se sienten caóticas, lideradas por dueños que

viven en las nubes de las “grandes ideas” y sostenido a duras penas por empleados desmotivados que hacen las cosas mientras consiguen un mejor trabajo. El amor al trabajo es lo que alimenta la expansión. Espero que estos 5 secretos te sirvan de guía y filtro para saber si vas por el buen camino hacia la expansión. Si sientes que esto es como “demasiado” o te sientes abrumado por lo que aquí aparece, entonces es hora de calibrar

tus deseos, poner los pies en la tierra y volver a elegir quién realmente quieres ser en el mundo emprendedor o empresarial, y qué tan grande estás comprometido a ser. No es malo ser local ni nacional, siempre que se sienta bien siéndolo.

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Adriana Macías: Soy la Capitana de mi Vida Entrevista Especial

Alguna vez te has preguntado hasta dónde puedes llegar con lo que eres y tienes? Este mes traemos a una mujer ESPECTACULAR que posee el don de hacer maravillas donde otros ven limitaciones y/o discapacidad. Adriana Macías es Licenciada en Derecho con Postgrado en Recursos Humanos, Conferencista Internacional y autora de 3 libros: “Abrazar el Éxito” (2006), “La Fuerza de un Guerrero” (2008), y recientemente “Prometo Amarme y Respetarme todos los días de mi Vida” (2015), y para nada de esto necesitó sus brazos.

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En la vida solemos estar más atentos de aquello que nos hace falta que de aquello que sí tenemos, siempre nos quejamos por lo que no tenemos en vez de agradecer lo que sí tenemos.

Actualmente Adriana está estudiando un Master en Ecología Emocional, escribe artículos de Liderazgo para la revista Empresarios, comparte mensajes positivos en Despierta América, está por sacar una línea de zapatillas que resalten la femineidad, pero cuidando los pies de la mujer (la parte que para Adriana es de las más importantes del cuerpo). Conozcamos más acerca de Adriana y su fuerza interior que la ha llevado más allá de sus fronteras físicas: 1. ¿Cómo puede definirse Adriana Macías a sí misma? Como una mujer muy alegre llena de sueños y aspiraciones con muchos miedos pero también muy valiente, que poco a poco ha sabido superar y aprender de cada reto. 2. De niña ¿eras princesa o súper heroína? ¿Cuál era tu personaje favorito? No se si fui princesa o súper heroína lo que si se es que me tocó ser capitán garfio cuando a los 3 años mis papás tomaron la decisión de ponerme unas prótesis que eran como garfios y fue

muy difícil para mi entender eso a mi edad, y el que la vida y la decisión de mis padres me dieran el papel de capitán garfio me convirtió con el tiempo en la capitana de mi vida que ha sabido sortear las tormentas para navegar con el viento a mi favor 3. ¿Qué es la abundancia para Adriana y cómo lo percibes en tu diario vivir?

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Es tener lo necesario en tu mente y en tu corazón para disfrutar y compartir lo que tienes con las personas que te rodean. 4. ¿Cómo le explicarías la abundancia a alguien que fuese de mentalidad pragmática? Sentir que lo que tienes es lo que necesitas, por que todo lo que tienes, bueno o malo, será pasajero. 5. ¿Cuánto representa el dinero dentro de la abundancia en tu vida? (muchos confunden abundancia con dinero) Es un recurso que sirve para conseguir las cosas materiales que queremos, se nos antojan, necesitamos o deseamos. 6. Si el dinero fuera una persona en tu vida ¿Cómo

la describirías y cómo te la llevarías con ella? Como un buen amigo de esos que esperas que estén presentes siempre pero sobre todo cuando más lo necesitamos jajaja 7. ¿Piensas que la sociedad tiene algún tipo de tabú con esto de recibir dinero por ayudar? No se si sea un tabú pero si me doy cuenta que muchas personas por creencias confunden la humildad del alma con la humildad

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económica y que eso define el buen corazón de una persona. 8. Como hispana ¿Cuál crees que es la mayor riqueza que podemos ofrecer al mundo? Principalmente el valor de la familia pues con las dificultades y retos que ha enfrentado nuestra sociedad la unión familiar ha sido una gran herramienta y fortaleza para hacerle frente. 9. Como madre ¿Qué creencias le transmitirías a tu hija con respecto a la abundancia, y cómo le ayudarías a separarlo del concepto de dinero? Siento que trasmitirle con amor los valores y los principios ella entenderá el verdadero valor de las cosas y el lugar que deben ocupar en su mente y en su corazón

oportunidad y la tomé, nunca en la vida me imaginé que este proyecto que emprendí tuviera hoy en día estos alcances que han sido una gran motivación para mí, pero nunca olvido mis inicios en los cuales al igual que hoy iba con muchos sueños y anhelos cada día con nuevas aspiraciones, deseos de seguir superándome, la emoción de transmitir esta actitud en mis inicios no fue una limitante y hoy en día sigue siendo uno de mis principales compromisos. 11. Hay muchas mujeres que, al igual que tú, quieren ayudar y vivir de ello, pero piensan que el dinero está lejos de lo espiritual o que “ensucia” su labor ¿Cuál sería tu consejo para ellas? Todo lo que hacemos bueno y malo tiene un pago, equivalente a lo que hacemos claro y hay un dicho que reza “A Dios lo que es de Dios y al César lo que es del Cesar”, luego entonces demos al alma y al alma de las personas todo lo espiritual y todo el bienestar que podamos compartir que tendremos nuestra paga por eso y a las cosas económicas necesarias para vivir, tener energía, servicios etc. Démosle lo que corresponde para que sigan funcionando.

10. ¿Alguna vez te consideraste limitada por tu lugar de origen o condición económica, para poder inspirar a otros? Claro que no cuando se presentó la

12. Siendo un ejemplo perfecto de que nuestro radio de acción va mucho más allá de lo físico ¿Qué le recomiendas a quienes todavía se fijan en “lo que falta” para poder expandir su misión de vida? En la vida solemos estar más atentos de aquello que nos hace falta que de

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Ahora te preguntamos ¿Cuáles son los límites a los que les estás dando poder para hacer y servir como tu alma te pide? Si necesitas más inspiración de Adriana, ya sea conociendo su día a día o leyendo sus libros, síguela en sus puntos de contacto: Web: aquello que sí tenemos, siempre nos quejamos por lo que no tenemos en vez de agradecer lo que sí tenemos sin embargo si hacemos conciencia de todas las herramientas, bendiciones y oportunidades que podemos construir pues nuestras posibilidades tienen el

tamaño de nuestros deseos y la energía del esfuerzo y el compromiso que estamos dispuestos a poner en ello. Si te comprometes te preparas y te esfuerzas día a día descubrirás que las limitaciones están donde las queremos poner

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¿De que manera te Expandes en tu vida? Mamis Presentes

Mayilse Martín

Consultora Certificada en Lactancia Materna mamispresentes

@mamispresentes @mamispresentes

Alguna vez has estado hinchado de orgullo, porque tu hijo hizo algo que quizás tú no pudiste alcanzar? ¿O que muestre interés en algo que realmente a ti te apasiona pero a lo que no le dedicas mucha atención?, los padres nos enorgullecemos de nuestros hijos por cada pequeño detalle, pero hay situaciones en las que realmente no cabemos de la emoción. Tengo un familiar muy

cercano, que siempre quiso dedicarse a la carrera militar, pero no lo hizo, desconozco sus razones o circunstancias para no cumplir con su sueño, pero era algo tan importante para él que le decía a todos los jóvenes a su alcance que esa era la mejor profesión, que escogieran esa por encima de cualquier otra, supongo que con la esperanza de que sí él no lo hizo alguien en la familia lo lograra, aunque ninguno mostramos interés en ello.

Uno de sus hijos escogió la carrera militar, él estaba muy feliz, pero nada como el día en que finalmente se graduó. La foto de la familia en el acto de graduación nunca podré olvidarla, porque literalmente tenía el pecho hinchado de orgullo, no lo podía tener más alto, vio su sueño cumplido a través de su hijo. Seguro conoces una historia similar a esta. El tema expansión puede verse desde diferente ópticas en la relación padres – hijos, es por ello que quiero mostrarte 2 de ellas, para que decidas de forma consciente cuál de ellas quieres que guíe tus pasos en el camino de la maternidad/paternidad.

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Egoísmo o generosidad, ¿cuál eliges? La crianza es un rol de vida, que te permite conocerte a ti mismo de un modo más profundo y cercano; por supuesto no es el único, para otros será su profesión, una experiencia en específico. Pero hoy quiero invitarte a acercarte a ti, mediante esta pregunta ¿cuál estilo de crianza y de vida eliges: uno egoísta o generoso?, ya que la forma en que ejerzas la crianza no es más que trasmitir como te conduces por tu propia vida.

1. Egoísta: Promueves la expansión de tu propia vida, de tus sueños sin cumplir por decisión propia, a través de la vida de tus hijos, sin tomar en cuenta sus gustos, intereses o preferencias. Ejemplo: Quiero que seas Abogado como yo o todos en mi familia. 2. Generoso: Promueves la expansión de la vida de tu hijo, según sus gustos, intereses o preferencias, lo ayudas a desenvolverse y desplegar todo su potencial.

Ejemplo: Mi hija quiere ser boxeadora/deportista o mi hijo no le interesa un título universitario, quiere ser creativo, no sé exactamente de qué se trata pero lo apoyaré en todo momento. Con este sencillo ejercicio, sabrás no solo cuál estilo de crianza estás practicando, sino también como te estás conduciendo en tu propia vida, lo mejor de todo es que nada en esta vida es estático, lo importante no es la respuesta por sí sola, sino que siempre tienes la opción de cambiar el rumbo.

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¡Expansión y Constancia! Mi Vida

Diana Albornoz Motivadora, Coach - Trainer Vibracional CRP, Numeróloga Pitagórica, Thetahealer Acupuntora, Bioenergética. diana.albornoz@gmail.com dianaalbornozm

@dianaalbornozm @dianaalbornozm

a expansión es un concepto que pareciera sencillo y la verdad es que tiene sus complejidades eso de ampliarse. Tendría que decir que la “expansión” como todo en la vida, tiene dos lados: uno de luz y otro de sombra. Porque hay momentos en que esa expansión es inviable. Sin embargo entiendo que siempre nuestro propósito es experimentar con nuestras decisiones y más que evaluar aspectos positivos y negativos de algo es darnos cuenta de cuán genuino y profundo es nuestro deseo de abarcar cada vez más en cualquier territorio que deseemos.

locutora, presenté un proyecto de Orientación Vocacional a varios dueños de emisoras de radio. Proyecto que alababan pero el cual no aprobaban a la final.

Les cuento que yo he experimentado eso con las redes sociales. Ellas han significado una expansión extraordinaria. Lo considero uno de mis éxitos y haber conectado con mi amada Joselyn Quintero y su equipo (Del cual hoy tengo el honor de formar parte) ha sido determinante para asentar una historia que comenzó hace unos diez años.

La verdad que hoy remembro esa época y me doy cuenta que tenía juicios sobre lo que era la radio en Venezuela en ese momento y me sentía un poco acomplejada frente a quienes eran las voces que se escuchaban para la época.

Fui Publicista, trabajaba en agencias de publicidad. En algún momento de esa experiencia laboral quise incursionar en la radio. Me quería expandir. Tenía dos cosas a mi favor: Un deseo profundo de comunicar y ayudar y una voz de locutora. Pero por esas cosas de la vida y porque no estaba alineada vibratoriamente con mi deseo eso no ocurrió. Aunque hice intentos importantes: obtuve mi título de

Había un estilo impuesto y yo no me sentía identificada con ello. En lugar de pensar en crear mi estilo me dejé apabullar por lo que ya existía. Así que un primer aspecto para

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lograr expandirnos es creer profundamente en quiénes somos. Comencé a incursionar en el crecimiento personal. Llegó el Rebirthing (La respiración consciente y conectada de la energía), la Ley de Atracción que se convirtió en un hobby a través de la película EL SECRETO. Era más un hobby que una práctica, pero me encantaba. Sabía que lo podía lograr todo. No importaba la edad, ni la circunstancia que estuviese viviendo. Y ese es otro aspecto a considerar para expandirse: Abrir la mente a lo nuevo. Para hacerles el cuento corto aparecieron “las redes sociales” en mi vida.

Comencé a interesarme en personas que utilizaban estos medios y que además tenían muchísimo éxito, personal, profesional y económico. Yo quería eso para mí. Atraje gente excelente, dos que impactaron, Phil Alfaro y Gaby Castellanos.

que por mucho tiempo la radio fue una especie de frustración, pero que hoy en día a través de las redes sociales tengo la satisfacción de usar mis dones y virtudes. Así que como dirían aquí en Venezuela “¿que más quiere el pato sino que lo echen al agua?”

Fue Gaby realmente quien me dio mis primeras luces de navegación en esos inicios. Lo quiero agradecer públicamente. Así que otra cosa que requiere la expansión es investigación, dedicación, asociarse a quien lo hace exitosamente y que el deseo siga estando profundamente claro.

Así que justo en este momento de mi vida, comunicar, usar mi voz en las redes sociales me permite expandirme y ayudar a muchas personas a crear la vida que desean.

Me sonrío al pensar

En gratitud por leerme…!

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l término Expansión en sus diferentes acepciones implica la necesidad de replegarse, contraerse, intensificarse en sus condiciones presentes antes de poder hacerse manifiesto.

Bing-Bang Microcosmos Personal SaberStar

Lourdes Andonegui Psicopedagoga y Consteladora Familiar. Creadora de SaberStar www.saberstarweb.com

SaberStarca @SaberStarTL @saberstar

Por ende antes de una conquista o expansión territorial las tropas se repliegan antes de avanzar. En cuanto a procesos intelectuales, artísticos o culturales se genera primero una sobresaturación de ideas que hacen fluir a las nuevas y las ordena. Para procesos informáticos las “memorias expansibles” son la solución a un equipo determinado que colapsa al demandar más almacenamiento antes de seguir funcionando. El proceso expansivo quizás más conocido y admirado es aquel que explica la teoría del Bing Bang u origen del universo. A partir de un estado de alta densidad y temperatura se forma lo que se denomina “energía oscura” e inflación cósmica responsables de la expansión constante del Universo al estar potencialmente latentes justo hasta impulsar la transformación energética necesaria para explosionar. La expansión humana en procesos psicológicos podría atravesar la noche oscura del alma antes de lograrse. Obscuridad en lo corpóreo, lo material, lo emocional o lo espiritual, inclusive al unísono,

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sin darnos cuenta. Eso sería, como la representación en pequeño de nuestro microcosmos personal, nuestra propia provisión de “energía oscura” que tarde o temprano, queramos o no, nos obliga a expandirnos. Así, viejos patrones, viejas conductas, viejas creencias deben morir, para dar paso a algo nuevo y más grande. La expansión demanda crecimiento de espacio y tiempo. El embarazo de una mujer es un buen ejemplo de ello. Los nuevos proyectos laborales, implican el cierre de muchas otras cosas (antiguos trabajos, contratos, cerrar horarios en agenda para dar lugar a nuevas horas de dedicación a lo nuevo). ¿Qué hacer cuando queremos expandirnos pero no queremos cambiar? Quiero mi negocio propio, pero no quiero dejar mi trabajo porque me brinda estabilidad, quiero separarme pero no quiero afrontar el tiempo que toque en soledad, quiero una nueva familia pero no quiero asumir la total responsabilidad de mí

mismo y menos de otro(s), quiero un hijo pero no me atrevo a buscarlo y pasar por todo lo que implique esa decisión, quiero más ingresos pero no quiero dejar mi tiempo libre y descanso… La decisión consciente o inconsciente de expansión pone a prueba soberana nuestra seguridad y confianza. Primero, en nosotros mismos. Segundo, en nuestro entorno. Tercero, en algo Superior que siempre nos guía a buen término cuando la tempestad inclina el barco. Pero el proceso de expansión, es parte de nosotros, como la gravedad para el planeta, de una gran expansión universal venimos, y a ella regresaremos. Hacerlo consciente, sin esperar que la Vida nos lleve a empujones nos puede hacer el camino más sútil y alegre. La decisión es solo nuestra, la solución concientizar lo que implica salir de la zona de confort y a pesar de lo difícil que pueda ser la marea, tener en mente siempre la dulce llegada al Puerto con su festín de bienvenida.

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Esperanza Sánchez Coach Transformacional www.EsperanzaSanchez.com www.YoTengoUnSueño.com

esperanza.sanchezsanchez.961

SnchezEsperanza

ualquier flor, planta o árbol que encontremos en la naturaleza, nace de una semilla cerrada.

Realizando Tu Imposible

El miedo contrae, El amor expande

esperanzasanchezcoach

Sin embargo, poco a poco, impulsada por el amor y la confianza, se va abriendo y expandiendo en el mundo para compartir con su entorno sus dones y su belleza. En cambio, el ser humano es la única especie del planeta Tierra que pretende crecer sin abrirse. ¿Cómo dices? Sí, así es. Para la mayoría de las personas alcanzar el éxito en la vida significa tener un buen trabajo con un sueldo fijo, un negocio que le de libertad financiera, una pareja que lo acompañe toda la vida o una hermosa casa en propiedad. Creemos que tener todo eso afuera nos dará la seguridad, la paz, la tranquilidad y la felicidad que tanto deseamos.

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Al final nos estamos cerrando y limitando, porque crecer y expandirse desde el miedo es imposible. Lo único que hace el miedo es bloquear en vez de fluir y sufrir en vez de vivir. Por lo tanto, la solución no está afuera, no está en tener más, ni está en aferrarse a lo conocido para no perder, sino más bien, en abrirse a lo nuevo y expandir tu mente.

Pero no vemos que la energía que nos mueve e impulsa a conseguir todo eso es el miedo. El miedo a la soledad, el miedo a no ser alguien importante, el miedo a no tener lo que necesito, el miedo a no ser capaz y en definitiva el miedo a sufrir. Y desde esa energía de miedo y desconfianza creemos que lo que debemos hacer para ser felices es cerrar el puño, agarrar, guardar y acumular. Al final construimos nuestra vida basada en la falsa creencia de que cuanto más tengamos más felices

seremos y más tranquilos viviremos. Pero la verdad es que cuando tienes más, tu inseguridad sigue estando ahí y se muestra con el miedo a perder lo que tienes.

Es importante ver oportunidades donde antes veías problemas y vivir desde la confianza, soltando, fluyendo y sabiendo que todo lo que te llega es para tu bien. Recuerda, todo lo que nace del miedo, se contrae. Todo lo que está lleno de amor y abundancia, se expande.

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Ayudar a otros es crecer Conecta tu Emoción

Mayira Paredes

Instructora y Coach en PNL. Creadora de Conecta tu Emoción. conectatuemocion

@conectatemocion

Qué es crecer? Esa pregunta nos la hizo la maestra en la escuela durante la clase de biología. Y casi al unísono contestamos: ser más grandes. Claro, nos referiríamos al tamaño corporal, pero ella nos dijo,

mi labor aquí es ayudar a otros a crecer y yo también lo hago.

simple hecho de ayudar, es transformación en evolución.

¿Ayudar a otros es crecer? Sí. Cada momento, cada situación que nos permite servirle a nuestro entorno sin otro interés que el

Ponerse en los zapatos del otro como nos decía mi profesora de orientación, es la mejor manera de comprender qué necesidad

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tiene la otra persona y de qué manera pueda ayudarle. Se siente muy bien cuando se hace, y no requiere de mucho esfuerzo. Muchas veces con una simple mirada lo estás haciendo, con un abrazo o con el silencio en medio de una discusión acalorada. Se siente muy bien cuando no se juzga el comportamiento de la

Se crece cuando ayudas a otro a encontrar su propia esencia, cuando le orientas a encontrar el camino que le genere bienestar, tranquilidad y paz interior. Se crece cuando se ama, y se ama cuando se aprende a ver el lado amable de todo lo que nos ocurre, cuando aprendemos a ver la oportunidad en la adversidad. Se ama cuando se practica la solidaridad, ayudando a llegar a un destino a una meta y en la cual ambos ganamos. Se crece cuando se practica el principio de ganar-ganar.

otra persona, en cambio se comprende. Es así como nos gustaría que nos trataran. Es hacer uso de la empatía. Aprender a escuchar en silencio mientras la otra persona exterioriza lo que le incomoda, eso es crecer, tan solo ese gesto basta para que quien habla se sienta valorado, respetado y ayudado.

Teniendo actos de caridad se crece, allí hay verdadero amor. Sintiendo lástima no. Sin embargo hay que ser prudentes, pues en cada acto de caridad, siempre

prevalecerá una enseñanza para crecer, del lado que sea. Se crece cuando ayudas a otro a encontrar su propia esencia, cuando le orientas a encontrar el camino que le genere bienestar, tranquilidad y paz interior. Cuando le muestras el camino que a ti te funcionó para lograrlo. Si mi maestra de biología estuviera aquí, haciéndome la misma pregunta, respondería igual, es hacerme más grande. Más grande cuando con ojos compasivos me ayudo y ayudo a otros a crecer.

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Hablemos

de la expansión en

Astrología

Tu Mística

Reina Graciosi Tu Mística.Terapeuta Holístico, Astróloga y Líder en Yoga de la Risa www.tumistica.com TuMistica

raer a mi mente la palabra expansión me hace sonreír. Para mí es una palabra grande, muy grande, aunque solo tenga tres sílabas.

Y es que el concepto más familiar en el cual voy manejando este término es con la “expansión de la conciencia”, expresión que se refiere a un camino mediante el cual el modelo interpretativo de una persona se va ajustando cada vez más a la realidad. A lo que el mundo en verdad es y no a lo que creemos en nuestro modelo que es.

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La expansión, me habla también de concebir nuestras habilidades, capacidades y nuestros talentos, y de igual manera concientizar nuestras limitaciones. La expansión puede percibirse a través de la vivencia de experiencias disfrutadas desde lo más profundo de nuestro ser; a través de superar situaciones de crisis y saliendo de la famosa zona de confort.

influencia de Júpiter, porque es el planeta que nos habla, realmente, de la expansión. Júpiter es el que determina (según su ubicación en la Carta Natal), cómo es tu manera particular de hacer fluir la energía. También está relacionado con las creencias, con el sentido de justicia y el de confianza.

Júpiter se encarga de crecer, aprender, expandir los propios horizontes y los de los demás, prepararse para el futuro, abrirse para las oportunidades que ofrece el mundo. La sabiduría verdadera que aporta el conocer y entender del mundo. La “felicidad” que proviene de la expansión fructífera. Júpiter te lleva a dar un

Una de las experiencias más importantes de mi vida y que me han permitido concebir la expansión en todos los poros de mi piel, es haber emigrado ya hace casi cinco años, tomando en cuenta el mensaje de mi Carta Natal, y otros análisis astrológicos, que me ayudaron a tomar la decisión y de esta manera abrirme a la expansión. Todos los planetas contribuyen con su energía en alguna de las facetas de la vida de las personas. Evidentemente, hay que analizar la Carta Natal en todo su concepto; mirar los tránsitos y otras técnicas astrológicas, pero, para no extenderme, hablaré de la

Júpiter se encarga de abrir las puertas de la percepción, de querer conocer qué hay más allá de lo conocido. También es conocido como el benéfico del zodíaco.

paso más, a ver más allá, a expandir tu definición mientras incluyes lo que inicialmente sientes como externo a ti. ¿Qué te dice Júpiter en tu

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Carta Natal? El Signo en que está Júpiter representa las influencias culturales y los impulsos sociales para expandirse y mejorar. Júpiter en Aries: Eres confianzudo. Tienes una gran capacidad de aprender velozmente. Mucha iniciativa personal y valor. Eres una persona fuerte que no se rinde

fácilmente. Entusiasta, optimista, confiado y convencido de ti mismo. Firme en tus creencias. Júpiter en Tauro: Necesitas ver para

creer. Puedes tener una percepción muy estética sobre las cosas. Enfocas la vida de una manera práctica, aplicando tus creencias a lo cotidiano. Tu crecimiento personal está relacionado con el mundo material y vas en busca de la estabilidad y la seguridad que éste te aporta. Los placeres de la vida son para ti algo fundamental.

Júpiter en Géminis: Eres una persona de mucha curiosidad intelectual, siempre buscando cosas nuevas. Con poder de persuasión. Necesitas

adquirir información y conocimientos, y comunicar lo que aprendes. La comunicación es imprescindible para ti, es tu forma de estar en conexión con la humanidad. Júpiter en Cáncer: Canalizas tu energía en la vida familiar. Eres sensible, cariñoso, protector y compasivo con los demás. Muy ligado a la familia y a sus tradiciones. Necesitas un ambiente familiar sereno donde reine la armonía. El crecimiento personal está ligado con los valores y creencias tradicionales y el cuidado de las personas que amas. Júpiter en Leo: Canalizas tu energía en la creación artística. Eres una persona orgullosa y segura de ti misma. De creencias muy profundas, que puedes llegar a expresar de una forma algo dramática o teatral. Tu crecimiento personal depende de la admiración y el reconocimiento por parte de los demás, que te aporta confianza en ti mismo. Júpiter en Virgo: No te alteras. Tu energía se canaliza en la paciencia para comprender

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completamente las situaciones. El sentido de la vida radica en ser útil a los demás. Eres servicial,

entregado, y tu crecimiento personal va más allá de las propias necesidades. Tienes un amplio y desarrollado sentido de la ética. Perfeccionista, analítico y extremadamente detallista. Júpiter en Libra: Buscas siempre la justicia. Eres buen mediador. Es importante para ti que en tus relaciones reine la armonía y puedes llegar a descuidar tus propios intereses a favor de los de los demás. Júpiter en Escorpio: Buscas la verdad, para tener una visión completa de las cosas. Hay una expansión de la transformación y de la energía vital. Eres una persona determinada y pasional que busca la relación entre tus

creencias y la realidad. De sentimientos profundos y mente penetrante, te atrae lo misterioso y lo oculto. Las

experiencias intensas dan sentido a tu vida. Júpiter en Sagitario: El crecimiento personal y el enfoque de la vida están relacionados con la comprensión de los temas espirituales, las cuestiones existenciales y la filosofía. Júpiter en Sagitario expande la sabiduría. Eres optimista, confiado, independiente y entusiasta, y sientes la necesidad de viajar para ampliar tus horizontes. Júpiter en Capricornio: Tu energía fluye con tranquilidad, dedicando el tiempo correcto a cada cosa. Perseverante y trabajador que dedicas gran cantidad de energía a perseguir tus objetivos. Valoras mucho el estatus y las realizaciones concretas, con un sentido

muy desarrollado de lo práctico y poco influenciable por los sentimientos. Te gusta la autoridad y aspiras a puestos en los que puedas ejercerla. Júpiter en Acuario: Canalizas tu energía en la creación constante. Muy idealista, humanista, progresista y abierto a todo tipo de puntos de vista. Tolerante con todas las religiones, razas, culturas y clases sociales. Tienes una conciencia de grupo muy desarrollada, sintiéndote parte de un todo. Júpiter en Piscis: Júpiter expande tu sensibilidad, compasión y empatía emocional, haciendo de ti un ser encantador, con facilidad para sintonizar con los demás, lo cual está muy relacionado con tu crecimiento personal. Eres humanitario y te entregas a causas sociales. Hay una fuerte conciencia de la conexión entre todas las personas y seres en general. Eres un gran maestro, a veces enseñas antes de comprender totalmente las cosas. ¡No temas abrirte a la expansión en tu vida!

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Pasta con brocoli y zanahoria Vida Regenerativa

Giovanina Quintero de Quiros Amante de la Cocina Saludable y Creadora de Vida Regenerativa www.vidaregenerativa.com vidaregenerativa

@vregenerativa @vidaregenerativa El vegetal preferido de mi mamá es el brócoli, los sobrinos degustan este vegetal cuando ella lo prepara, especialmente acabado de cocinar, en ramitos, da gusto verlos comer. El brócolis es una de las flores comestibles, rico en betacaroteno y vitamina C y repleto de calcio, sus principales propiedades son anticancerosas, anti-virales y anti-bacterianas, capaz de prevenir crecimientos cancerosos, especialmente en el colon. Será por esto que mamá es muy sana y saludable! Hoy te brindo una receta muy nutritiva, económica, fácil de hacer y que sé que brindarás placer a esa persona especial con quien lo compartas.

Ingredientes: 1 ramo o bouquet de brócoli 2 zanahorias 1 ajo porro 4 dientes de ajo 1 cebolla morada 1 cucharada copona de mantequilla 200gr de crema de leche Sal y pimienta al gusto Queso parmesano vegano Perejil picadito 250gr de pasta de tu preferencia

Preparación: En una olla colocar abundante agua con sal y un poquito de aceite a hervir, coloca la pasta a cocinar hasta que quede al dente (ni muy dura, ni muy blanda), luego, para cortar la cocción ponerle agua fría y espera unos minutos para colarla. Luego en otra olla, coloca agua con sal a hervir y en ese momento introducir los ramitos de brócoli ya separados, retirarlos y sobre esa misma agua, introducir las zanahorias picadas en palitos cortos y finos. Si deseas puedes reservar este caldo que podrías utilizar como base de vegetales para otra receta. Por otro lado en una sartén amplia, coloca la mantequilla y los ajos bien triturados, sofreír a fuego lento, agrega el ajo porro y la cebolla morada, colocar la crema de leche y sal pimentar al gusto, removiendo para que se mezclen los sabores, coloca el brócoli segmentado en ramitos y las zanahorias en palitos finos, mezclar y dejar unos minutos a fin de definir los sabores y para finalizar coloca la pasta, removiendo con cuidado de tal forma que se mezclen bien todos los ingredientes. Servir y bañar con el queso parmesano vegano y decorar con el perejil bien picadito.