ArmoníaF 30 Especial de Navidad by ArmoníaF

ARMONÍA FINANCIERA

Sumario DIRECCIÓN: Joselyn Quintero DIRECCIÓN DE BRANDING: Kerbis Mendoza. VENTAS Y MERCADEO: Johanna Herrera RELACIONES PÚBLICAS E INSTITUCIONALES: Nora Sanz DISEÑO Y DIAGRAMACIÓN: www. tmlogiciel.com EDICIÓN DE CONTENIDO: Thaia Muñoz ASISTENCIA EJECUTIVA: Miryam Morgado REGISTRO SAFE CREATIVE: 1508244946850 (Todos los derechos reservados) ISSN (en trámite) PORTADA: Invitados Especiales 2018 DISEÑO DE PORTADA: TMLogiciel BANCO DE IMÁGENES: EnvatoElements armoniaf.com

@armoniafrevista

@ArmoniaFRevista

EDICIÓN 30

4 6 9 11 14 16 18 21 23 25 28 30 40 42 45 47 49 53

Editorial Afirmaciones Diarias Talento en Abundancia Libros Maravillosos Consciencia del Ser Armonía Financiera Eventos Armonía Financiera Volver a Mí Ser, Sentir, Servir La Vieja Medicina del Futuro Mandala de Negocios Invitados Especiales 2018 Mamis Presentes SaberStar Realizando Tu Imposible Conecta Tu Emoción Tu Mística Vida Regenerativa

Por eso decidimos hacer de la edición navideña un momento para recordar a todos esos seres maravillosos que la vida nos puso en el camino, todas esas almas que conocimos y que apostaron por nuestra publicación para expandir su mensaje. ¡Y esto no es todo!

¿YA HICISTE TU LISTA DE GRATITUD DEL AÑO?

¡J

a! Esto si que no te lo esperabas…. En lugar de propósitos, comencemos por agradecer. Es que el año se nos ha pasado rápido y nos pegamos en lo que no hicimos, lo que no avanzamos, lo que no logramos. ¿Sabes? Eso es el funcionamiento normal de una mente de escasez. Cuando elegimos abrirnos a lo que la vida nos da, terminamos convencidos de que este fue un gran año, porque no somos los mismos que fuimos al comienzo, porque aprendimos y vivimos experiencias que jamás nos hubiésemos imaginado que tendríamos…. Y eso, eso es Riqueza.

EDITORIAL

También para dar gracias al equipo que colabora mes a mes para que todo esto sea posible, los avances personales de cada uno y la honra de los procesos internos que ha tocado vivir: hemos tenido formaciones y más formaciones, retiros para trabajos personales, expansiones profesionales, migraciones mágicas y partidas de seres queridos que nos recuerdan que lo importante es lo que sucede aquí y ahora. Por todo y mucho más, te entregamos esta edición número 30 para recordarnos lo aprendido, y aplaudirnos a cada uno de nosotros, porque todo va bien, como debe ser. Desde Playa del Carmen, México te deseo todo lo mejor de este año que viene. Feliz Navidad y próspero 2019.

Directora de ArmoníaF Revista

EDICIÃ&#x201C;N 30

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LA CELEBRACIÓN ES NUESTRA FORMA DE RECIBIR LOS REGALOS DE LA EXISTENCIA

Ronald García

Empresario, Ingeniero, Numerólogo y Astrólogo ronald.garciac

1. ¡Ojalá vivas todos los días de tu vida! Jonathan Swift 2. ¿Para qué te sirven el amor, la fortuna, la instrucción y la riqueza, si no te concedes el tiempo de gozarlos a tu gusto? Anónimo 3. A veces podemos pasarnos años sin vivir en absoluto, y de pronto toda nuestra vida se concentra en un solo instante. Oscar Wilde

6. Aprendí que no se puede dar marcha atrás, que la esencia de la vida es ir hacia adelante. La vida, en realidad, es una calle de sentido único. Agatha Christie 7. Aquel que tiene un porqué para vivir se puede enfrentar a todos los “cómos”. Friedrich Nietzsche 8. Cada momento es especial para quien tiene la visión de reconocerlo como tal. Henry Miller 9. Compartamos nuestras similitudes, celebremos nuestras diferencias. M. Scott Peck 10. Dormía..., dormía y soñaba que la vida no era más que alegría. Me desperté y vi que la vida no era más que servir... y el servir era alegría. Rabindranath Tagore

4. Advertir la vida mientras se vive, alcanzar a vislumbrar su implacable grandeza, disfrutar del tiempo y de las personas que lo habitan, celebrar la vida y el sueño de vivir, ese es su arte. Doménico Cieri

11. El hombre que ha empezado a vivir seriamente por dentro, empieza a vivir más sencillamente por fuera. Ernest Hemingway

5. Al final, lo que importa no son los años de vida, sino la vida de los años. Abraham Lincoln

12. El hombre se complace en enumerar sus pesares, pero no enumera sus alegrías. Fiódor Dostoievsky

AFIRMACIONES DIARIAS

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13. El objetivo de la vida es vivir, y vivir significa ser conscientes, gozosamente, borrachamente, serenamente, divinamente conscientes. Henry Miller

23. La tolerancia y la celebración de las diferencias individuales es el combustible del fuego del amor duradero. Tom Hannah

14. El sabio no busca el placer, solo busca la ausencia de dolor. Aristóteles

24. La vida consiste no en tener buenas cartas, sino en jugar bien las que uno tiene. Josh Billings

15. El tiempo que se disfruta es el verdadero tiempo vivido. Jorge Bucay

25. La vida es aquello que te va sucediendo mientras estás ocupado haciendo otros planes. John Lennon

16. Empieza a amar otra vez la vida y a gozar de sus 26. La vida es fascinante: solo hay que mirarla a maravillas. Despierta al poder que tu propia mente través de las gafas correctas. tiene para hacer que las cosas sean como quieres. Alejandro Dumas Robin S. Sharma 27. La vida es muy peligrosa. No por las personas 17. En esta vida hay que celebrarlo todo. Hoy que hacen el mal, sino por las que se sientan a ver lo estamos aquí y mañana... ¡Con los espíritus! Luz que pasa. Gabás Albert Einstein 18. En tres tiempos se divide la vida: en presente, pasado y futuro. De estos, el presente es brevísimo; el futuro, dudoso; el pasado, cierto. Séneca

28. La vida no es un problema que tiene que ser resuelto, sino una realidad que debe ser experimentada. Soren Kierkegaard

19. Es curioso que la vida, cuanto más vacía, más pesa. León Daudí

29. No hay más que una vida; por lo tanto, es perfecta. Paul Éluard

20. Estar preparado es importante, saber esperar lo es aún más, pero aprovechar el momento adecuado es la clave de la vida. Arthur Schnitzler

30. Nunca guardes nada para una ocasión especial, cada día que vives es una ocasión especial. ¡Celébralo! Anónimo

21. La atención amorosa nos proporciona paz, alegría y felicidad tanto a nosotros como a los demás. Thich Nhat Hanh

31. Ser lo que somos y convertirnos en lo que somos capaces de ser es la única finalidad de la vida. Robert Louis Stevenson

22. Vivir en la Tierra es caro, pero ello incluye un viaje gratis alrededor del sol cada año. Anónimo

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EDICIÓN 30

CUANDO CELEBRAS TE TRANSFORMAS

e llega el fin de año y lo primero que piensas es en celebrar…Ya sea que tu negocio haya florecido o que hayas cumplido algunas o todas tus metas. Hoy te invito a celebrar. No dejes pasar esta oportunidad porque los beneficios de celebrar son mucho mayores de lo que te imaginas. Cuando hablo de celebrar me refiero a darte un tiempo para sentirte bien por lo que hiciste este año, por lo vivido y por lo compartido así no se hayan dado las cosas como las deseaste.

Hoy te escribo para compartir contigo los beneficios que trae para tu corazón y cerebro el simple hecho de celebrar. Te clarifico, te invito a celebrar no solo porque es tiempo de baile, tomarte los “traguitos” o solo porque estás en fiestas navideñas. Este celebrar del que te hablo te invita a reflexionar para rescatar las experiencias que durante tu año te hicieron crecer, mejorar como ser, avanzar en el camino de crecimiento que te trazaste o en tu vida en general.

TALENTO EN ABUNDANCIA

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Una cosa es cierta, aun creyendo que no tienes nada porque celebrar, la auto-reflexión te mostrará que estás equivocado, porque aún en las situaciones más difíciles existe el crecimiento. Es en estos momentos difíciles por los que pasas, en los que aprendes algo nuevo y se te revela el porqué pasaste por ellos. ¿Por qué celebrar? Antes de comenzar escribe 3 razones por las que vas a celebrar. Si tu año fue muy duro visita las situaciones y encuentra las lecciones, entonces verás las razones claramente. Vas a celebrar por tres razones primordiales, al leerlas aplícalas a tus propias vivencias y comprueba si se manifestaron en ti: 1.- Celebrar cambia la fisiología de tu cuerpo. Para comenzar trae de nuevo a tu mente lo que aprendiste, obtuviste, avanzaste o aquello específico que te hace celebrar. Pregúntate: ¿Cómo se siente en tu cuerpo? He aquí la razón ponderosa para hacerlo: Cuando celebras liberas endorfinas visitando una y otra vez la situación y por ello vibras más alto. Cuando permaneces más tiempo en una memoria positiva, benevolente y feliz estás entrenando tu cuerpo, mente y corazón para permanecer en este estado positivo. Esto a su vez hace que tu campo vibratorio se eleve y atraiga más de lo mismo. Este ejercicio actúa como un agente que le da una pista a tu vida y a lo que te rodea, de lo que deseas para el año que está por venir, y créeme, el campo vibracional escucha. 2.- Celebrar cambia tu psicología. Al enfocarte en lo que tienes por celebrar entrenas tu mente de manera tal que espera más de lo mismo. En cambio, cuando no celebras, entrenas a tu cerebro a darle

poco valor a tus logros y por ende los comienza a ver como comunes. En el peor de los casos esta actitud de no celebrar refuerza la creencia del merecimiento. Es como si estuvieras castigándote por no haber hecho lo suficiente. Recuerdo que de pequeña me decían que no había que celebrar logros académicos, personales y otros. Yo era una de aquellas niñas que siempre izaba la bandera por obtener buenas notas. Eso era lo que “se esperaba de mí”. Fueron muchas las ocasiones en las que me sentí feliz de ser la primera de la clase, la elegida para participar en intercolegiados de matemáticas, o por ser la escogida en la obra de teatro, sin embargo, mis padres muchas veces ni se dieron cuenta o no lo celebraron. Comencé a sentirme y a decirme que eso era lo “normal,” y de allí mi psicología morfó en lo que me ha tomado mucho tiempo cambiar: comencé a enfocarme en más esfuerzo con el fin de merecer. Que no te suceda lo mismo a ti. 3.- Celebrar en compañía de otros refuerza tus relaciones y atrae el éxito. No hay duda que cuando celebras con quienes amas haces estas relaciones más potentes llenándolas de buena vibra. Cuando existe la unión y la celebración en conjunto fuerzas no aparentes crean una energía mayor. Esa energía no se disipa o desaparece, por el contrario, la liberas y la esparces. Como ves, celebrar trae grandes beneficios a pesar de que para muchos no haya porque hacerlo. Mírate interiormente, evalúa tu año con ojos benevolentes y te darás cuenta de cuánto has avanzado. Celebra así sea por algo que consideres pequeño para ponerte en el estado más beneficioso para ti y para los que te rodean, lo que reconocerás como un estado de energía positiva.

Marcela Hede Fundadora de Tu Talento Online Academy Creando y optimizando negocios online www.tutalentoonline.com

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CEREBRO Y MEDITACIÓN

¿Y

si pudieras estar en medio de una conversación entre un especialista en neurociencia y un meditador experimentado? ¿Qué aprenderías de este intercambio entre ciencia y consciencia? Esta es la experiencia que te ofrece el libro Cerebro y Meditación, una recopilación de un interesante diálogo entre las neurociencias y el budismo, para ayudarnos a comprender el poderoso efecto que tiene la meditación sobre la neuroplasticidad de ese hermoso órgano que yace en nuestra cabeza. Wolf Singer es neurobiólogo, director emérito del Instituto Max Planck para la Investigación sobre el Cerebro y uno de los mayores especialistas mundiales en la materia. Matthieu Ricard es monje budista desde hace cuarenta años y un experimentado meditador, solicitado con frecuencia por universidades de todo el mundo en investigaciones sobre el cerebro. Esto es parte de lo que conseguirás en este libro tan profundo y revelador: 1. Meditación y Cerebro

Habla acerca de la importancia de ver nuestro cerebro como un órgano más de nuestro cuerpo, que requiere atención y actividad, de la misma manera como lo hacemos con nuestros músculos. La meditación permite, en un estado de aparente no hacer nada, poner en acción voluntaria los procesos más sorprendentes de reajuste mental y cerebral para una vida más plena y consciente.

LIBROS MARAVILLOSOS

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2. Los procesos inconscientes y las emociones

5. Libre albedrío, responsabilidad y justicia

De los efectos más sorprendentes de la meditación, no está el de poder “acallar” los pensamientos y las voces rumiantes, sino la de poder cambiar nuestros patrones de reacción inmediata ante nuestras situaciones cotidianas. El efecto que la meditación tiene a largo plazo en la actividad del núcleo acumbens (donde se generan los miedos) supera con creces cualquier químico farmacéutico que pueda existir.

Si en tu niñez te dijeron que cuando fueses grande harías lo que quisieras, entonces este capítulo no te dejará indiferente. ¿Realmente eres tan libre como lo crees? Si una persona es producto de sus condicionamientos personales a lo largo de su vida y el 90% son procesos neuronales inconscientes ¿Cómo la justicia puede dictaminar si una persona es inocente o culpable, solo por la acción realizada? De esto aprenderás mucho más en esta sección.

3. ¿Cómo sabemos lo que sabemos? Si eres de las personas que vive en “la realidad”, seguro este capítulo te va a dejar con las ideas revueltas y tus convicciones en duda. Durante siglos hemos creído que lo percibido es igual a lo que existe. Cuando aprendemos a responsabilizarnos de nuestras percepciones (por esencia limitadas) y del tinte emocional que le imprimimos, nos damos cuenta que la realidad no es una, sino la nuestra. 4. El autoexamen ¿Quién realmente eres? Cuando comienzas a hacerte esta pregunta, pasan por tu mente unos conceptos estáticos, basados en tu cúmulo de experiencias. Al final somos lo vivido, y eso genera su efecto en lo que sentimos que podemos ser a futuro. En esa sección entrarás en las dimensiones de los falso yo, del ego y de cómo ser tu esencia.

6. La naturaleza de la consciencia Dos ciegos querían aprender de colores. Al primero se le dice que la nieve es blanca, así que toma un puñado de nieve y concluye que el blanco es frío. Al segundo se le dice que los cisnes son blancos, luego oye un cisne volando y deduce que el blanco suena a aleteo de cisne. ¿Cómo construimos ideas y creamos consciencia de las experiencias? Acerca de este complejo tema gira este sexto capítulo, dejando nuestras neuronas reconfiguradas con respecto a nuestra propia vida, aquello que llamamos problemas y las decisiones que tomamos al respecto. Si te interesa el tema de neurociencias y además la búsqueda interior es algo que te apasiona, entonces este libro es perfecto para ti. Tómatelo como la experiencia de estar entre dos grandes del tema, y el privilegio de escucharlos. Este libro puedes adquirirlo a través de Amazon, y en las librerías de tu país.

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¡EL DESPERTAR DE LA CONSCIENCIA NOS LLEVA A UN ESTADO DE CELEBRACIÓN!

uerido lector aquí estoy con la última reflexión del año. Como ya sabemos a nivel Universal en el mes de diciembre celebramos la NAVIDAD, indistintamente de la religión. Es un tiempo que invita a reunirse en familia, a perdonar y amar.

CONSCIENCIA DEL SER

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Mi invitación para ti es que aproveches este tiempo para dar tregua a tus conflictos y a ver qué puede ocurrir si lo haces diferente. Para mí este ha sido un año realmente “movido”, pues celebré la gracia de ver a mi hijo graduarse. Aprendí nuevos conocimientos que me permiten hacer con mayor excelencia mi trabajo o juego. Celebrar la vida que mi padre me dio, siento que desde ese punto de vista él cumplió una importante misión de vida. Celebro que este último trimestre me permitió conectar en los momentos más duro con mi Dios, y saber que ÉL esta conmigo, que su amor me abraza y me restaura todas las emociones que el nido vacío y duelo mueve hacía el desapego y despertar de la consciencia de mi propio ser. Para mí celebrar es festejar la propia vida, con sus luces y sombras, pues en ella amo y en ellas me reconozco ante mi humanidad y vulnerabilidad. Celebrar, reír, bailar, cantar, y poder mirar cada nuevo día, celebrar todo aquello que sin darme cuenta tengo la habilidad de poder hacer… eso es un milagro. Pero así mismo lo es cuando lloro o cuando algo no me gusta y me molesta, también allí he descubierto la luz porque justo en ese instante se halla una lección de vida, el fortalecimiento de mi carácter. Si hubiese tenido la visión de cómo obra Dios en mi vida, a lo mejor le hubiese sacado mayor provecho a soltar todo juicio. Pues la única finalidad es expiar toda visión errada desde el ego. Ser conciente de él y no ser humilde del cambio es inconsciente y no

evolutivo hacia tu ascensión, por mucho conocimiento que exista en tu mente. Por ese motivo en casi todos los cierres de eventos de desarrollo personal sé celebrar por el cambio de chip interno. Celebro todo lo recibido este año. Celebro la vida de mis seres queridos que partieron y me dieron su esencia. Celebro poder respirar, celebro a mis ángeles en la tierra que son un montón. Celebró a ti que me lees, pues eres fuente de inspiración para compartir lo aprendido. Celebro cada instante de oración y meditación. Celebro los logros de muchos y haber sido instrumento de apoyo para alcanzarlo, pues esto me permitió reconocer en mi interior el coraje y el poder de superar en mi y en otros la forma en que nos percibimos. Incurriendo así, en decir ahora lo valioso que somos. Gracias a Dios y a la vida que me ha dado tanto. Feliz diciembre 2018 a ti y tus seres amados, con un propósito para el 2019 de servir, amar y perdonar para así conectar con un mundo amoroso en paz plena. Te envío un abrazo de oso, y un bendecido nuevo año. Por siempre

Miryam Morgado Asistente Ejecutiva ArmoníaF miryam@armoniaf.com

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CELEBRACIÓN NO ES DERROCHE Joselyn Quintero Content Creative Officer joselyn@armoniaf.com

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esde hace muchos, pero muchos años, en mi vida no hay excesos durante el final del año. Ya sea porque siempre fue la época en que más vendíamos cosas o porque aprendimos a verlo como el cierre de año y no como el final del mundo, mis gastos decembrinos son bien comedidos. Hoy día me doy cuenta que aprendí el arte de celebrar sin derroche, y así llegar a enero con dinero en el bolsillo. Hoy te cuento las 3 grandes verdades que me permiten lograrlo, ya casi sin pensarlo.

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Tu aguinaldo es trabajo pagado con atraso Si trabajas en una empresa que promete un monto fijo por concepto de aguinaldos a final de año, debo decirte que eso no es un regalo, es un acuerdo de trabajo. Para los que hemos manejado presupuestos de empresas grandes, tenemos claro que el dinero de los aguinaldos se presupuesta de forma mensual, es decir, que en lugar de darle a los empleados ese dinero mes tras mes, se guarda aparte y se les entrega a final de año. Es como pagarte en diciembre por un trabajo que hiciste en enero, febrero, marzo… A veces, cuando la empresa tiene un buen tesorero, los aguinaldos generan más intereses de los que se esperan. En ese caso algunas bonificaciones salen de esos intereses, tales como los regalos a los empleados. El caso es que, a nivel de empleados, es un dinero que el empleador te hizo el favor de guardarlo, porque de lo contrario te lo hubieses gastado… bueno, cuando llega el final del año, tú sigues pensando que es un regalo, e igual te lo gastas. No elegimos igual ante emociones contrarias Los economistas del comportamiento (y los especialistas en mercadeo) saben claramente que las emociones y las decisiones están claramente alineadas. Una persona deprimida compra menos que una persona entusiasmada. Por ello, es mejor dedicar un año a crear un “ambiente de fiesta” donde además las personas tengan suficiente dinero en el bolsillo. En mi mente macabra, es casi como si se manipulara el entorno para generar respuestas fácilmente

predecibles, que garanticen ventas masivas. Pero seguro aquí vendrás y me dirás “¿Pero tú quieres que pasemos todo el año deprimidos?” … no, lo que espero es que entiendas que el dinero que tienes en tus manos, te puede servir para cosas que contribuyan a tu bienestar verdadero, y que, al llegar a enero, sigas pensando que fue la mejor idea comprar eso que realmente necesitabas, o esa inversión que hiciste es real. La mayoría de las personas llegan a enero sin siquiera recordar en qué se les fue el dinero, y eso es derroche. Es Temporada, no es Fin La guía básica e infalible para tomar decisiones de dinero que perduren en el tiempo, es preguntarnos “¿Me sentiré igual en enero con respecto a esto?”. Respira profundo y espera que te llegue esa respuesta. No le prestes atención si la oferta es momentánea o si estás viendo a miles de personas abalanzarse sobre ese producto. Piensa en términos de ti, no de las masas inconscientes. Recuerda que después del 31 de diciembre siempre viene un primero de enero. Que el dinero esté al servicio de tus sueños verdaderos, y que venga a concretar tus planes de vida. Celebra con consciencia y recuerda que todo, absolutamente todo, es temporal.

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II GIRA DE SEMINARIOS DE ARMONÍA FINANCIERA MÉXICO 2018

¿P

uede haber un lugar que describa con mayor exactitud lo que significa la abundancia?

11 y 12 de Noviembre: Tampico Esta ciudad se las trae cuando de crecimiento, aprendizaje y colaboración se trata. Tampico nos recibió con los brazos abiertos desde el aeropuerto, donde nos recibieron Cristian, Cintia, Rocío y la adorada Honoria García.

Si, ese lugar es México, uno de los centros energéticos más poderosos del planeta, y la cuna de una de las civilizaciones más importantes y avanzadas del continente americano. Por esta razón elegimos México como el primer lugar para las giras de Seminarios de Armonía Financiera. En esta oportunidad, continuamos con la agenda de ciudades claves: Ciudad de México, Querétaro y Tampico. Aquí te contaremos un poco los pormenores de la gira, y cuáles fueron los aprendizajes que nos llevamos de esta experiencia. 04 Noviembre: Querétaro La cita se llevó a cabo en el Hotel Plaza Camelinas, donde tuvimos una convocatoria de 12 participantes nacionales e internacionales. Muchos esperaban con ansias este encuentro, cuyas inscripciones se habían realizado con meses de anticipación (así de comprometidos son quienes quieren crecer). Tuvimos el placer de conocer el caso de Rosalina, quien luego de 40 años atendiendo al 100% a su familia, se vió un día viuda y sin saber cómo sostenerse. Nos encantó saber que, a través de las actividades gratuitas que hemos realizado en ArmoníaF, logró identificar su ser productivo, y aprender a producir para el ser más importante del mundo: ella misma.

EVENTOS DE ARMONÍAF

La agenda fue intensa, incluyendo entrevistas de radio, conferencia y sesiones grupales de emprendimiento, encuentros con el club de lectura y la clase magistral de neurofinanzas en la Universidad Politécnica de Altamira en el puerto de Tampico. El Seminario de Armonía Financiera en Tampico contó con 25 participantes, de todas las edades y actividades profesionales. Entre las experiencias compartidas, nuestra querida Gabriela nos contó cómo literalmente le llegó de forma inesperada el dinero que requería, como una confirmación de que la divinidad sí nos cuida, cuando nos abrimos a recibir.

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24 de Noviembre: Ciudad de México Luego de muchos encuentros, reuniones e interacciones con personas maravillosas, llegamos al epicentro de las fuerzas de la riqueza: Ciudad de México. Allí tuvimos una asistencia de 20 participantes, quienes hicieron este encuentro tan plácido, que se nos fue volando. Durante esta última sesión, se abrió el espacio para conocer los elementos que nos hacen crear y rememorar experiencias, cómo las reproducimos y qué hacer para separarnos de la experiencia como una construcción mental. Con seguridad, el seminario de Armonía Financiera para sus futuras ediciones tendrá información totalmente actualizada de uso práctico. Y el cierre de la Gira…. ¡De Vacaciones! Un cerebro que disfruta, es un cerebro que aprende y expande. Por esta razón, decidí tomarme 2 semanas en la Riviera Maya, pasando por Cancún, Tulum y Playa del Carmen. ¡Es que México tiene tanto para dar, que 6 semanas no son suficiente para disfrutarla!

Gracias Cuando reviso todo lo que hicimos en todo este tiempo, no puedo más que llenarme de gratitud por todos y cada uno de los que hicieron posible estos encuentros. Principalmente a Nora Sanz, Georgina Viades Castillo y Rocío Vargas, quienes hicieron un trabajo de hormiguita para que cada evento fuese perfecto. Gracias a todos los que colaboraron con sus espacios, sus vehículos, sus contactos, sus ayudas y por sostener energéticamente esta intención. Gracias a la vida, por hacer posible esta mágica realidad. ¡México nos vemos en Abril 2019! ¿Te gustaría organizar un Seminario de Armonía Financiera en tu localidad? Contacta con nuestra directora de eventos presenciales, Nora Sanz al email nora@armoniaf.com ó por Whatsapp al +52 1 556 520 0309 y ella con gusto te ayudará a hacerlo posible.

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EL REGALO DE LA ACEPTACIÓN Julio Bevione Comunicador, Autor y Peregrino ww.juliobevione.com

¡A

veces, nos cuesta tanto aceptar a otra persona! Aun cuando hacemos el intento, nuestra adicción a enjuiciar, controlar o sostener nuestro drama nos gana. Pero hay un camino posible. Ante todo, aceptar no implica estar de acuerdo. De hecho, necesitamos aceptar porque el desacuerdo nos distancia, pero cuando no logramos acordar, igualmente podemos aceptar, porque el trabajo de la aceptación poco tiene que ver con la otra persona y mucho tiene que ver conmigo. Es un acto individual, inspirado por la otra persona, pero que esta de mi lado lograr.

Aceptar al otro, en primer lugar, es dejar de desear que sea diferente. Cuando bajo mis expectativas y lo veo tal como es, sin tratar de imponer sobre su cuerpo el dibujo que yo me he creado de él, poco a poco iré recobrando la paz, el regalo que la aceptación siempre nos garantiza. Donde va la aceptación, va la paz a su lado. Por otro lado, aceptar puede ser un hecho silencioso. En algunos casos, no es necesario hacer los pases ni comunicarle a la otra persona que la hemos liberado de la presión de nuestras expectativas. En mi quietud, voy recociendo y dejando ir esas ideas. Seguramente, eso suavizará la relación con esa persona. Pero el trabajo será interior. No siempre tenemos acceso a esa persona. Algunas veces porque se distanció, otras porque su personalidad nos impide acercarnos y otras porque ya no están en el mundo. Así y todo, el trabajo de la aceptación nos liberará. Primero a nosotros de esas ideas, y luego a ellos de nosotros. Liberándonos, liberamos. Animarse a cambiar un pensamiento. Ese es el primer paso de la aceptación. Y si los que pensamos y sostenemos ese pensamiento somos nosotros, a nosotros nos toca hacer el trabajo. La recompensa es tan grande…que nada mejor que aceptar una vez, para que no perdamos tiempo en hacerlo en una segunda. VOLVER A MÍ

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EL ARTE DE CELEBRAR LA VIDA Lourdes Tagliaferro Creadora de Líder Interior www.serconintegridad.com

uchas personas celebran solo cuando cosas extraordinarias y agradables pasan, es decir, cuando los resultados son los que estaban esperando. Pero la vida tiene voluntad propia y es independiente. O quizás solo se trate que los desconectados de la vida somos nosotros y por eso en la mayoría de las veces da la impresión que las cosas van contracorriente. Hay quienes consumen su tiempo a la espera de aquello que les haga exclamar ¡Vamos a celebrar! Encontrándose con la sorpresa de que no llega o por lo menos, no como lo esperan. Pero la vida es ahora y aunque suene a cliché es la verdad, sea aceptada o no. Si no aprendemos a apreciar el momento presente se nos escapa la oportunidad de aprovechar lo que se nos ofrece.

SER, SENTIR, SERVIR

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Si estás leyendo esto, puedes ver el color del cielo, escuchar lo que sucede a tu alrededor, caminar hacia donde tú quieras y poder abrazar a tus seres queridos, eres rico. En este instante hay miles que están perdiendo el privilegio de la vida y tú tienes mucho más de lo que sueles apreciar. La vida es maravillosa aún en sus desafíos. No se sienten de forma agradable pero sin duda todo lo que ocurre es en función de tu crecimiento. Es momento de parar y dejar de ver la celebración como un hecho ocasional. La vida se celebra cada momento, día a día. Todo en este mundo tiene una belleza extraordinaria, si te cuesta mucho fijarte en eso te puedes preparar para conectarte desde la energía y no desde esquemas impuestos que no proporcionan bienestar. La celebración no implica el derroche. Hemos sustituido experimentar la gracia de estar vivos por el objeto de moda. Ya no miramos a la gente a los ojos por posarlos en un dispositivo móvil que no abraza. Nos cuesta ponernos en contacto con nuestros seres queridos porque la agenda la tenemos ocupada. Y para luego ¿qué queda? Esta vida tiene un tiempo finito y no tenemos información exacta de su duración. Lo relevante no es que se termine, no te distraigas de lo importante por miedo a lo único seguro que nos ofrece este proceso: regresar a la Fuente Creadora que nos trajo aquí. Estoy segura de que eso será maravilloso, sin embargo, hoy estoy aquí y no dudo que sea un regalo.

Cierra tus ciclos, ámate y ama a los demás, enfócate en lo que te gusta hacer, eso también es celebrar la vida. Encuentra ese espacio donde el bienestar sea una prioridad y esa sería tu mayor contribución al mundo. Que tengas un nuevo y extraordinario proceso. Hasta la próxima reflexión.

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CRECIENDO JUNTO CONTIGO, NO A PESAR DE TI

Dr. Efrain Hoffmann Médico, Escritor, Astrólogo, Músico, Actor. Fundador de la Hacienda La Concepción Centro de Sanación www.drefrainhoffmann.com

a convivencia con otro ser humano es fuente de autoconocimiento. Tener consciencia de ello, propiciando la reflexión y la comunicación, conlleva al crecimiento personal. Se necesita cierto grado de autonomía y amor propio para no perderse en los otros. Cuando una persona no es responsable de sus estados anímicos, siempre busca alguien a quien culpar de sus malestares e infortunios. El enamoramiento es un proceso biológico, pero el amor es un cultivo diario que requiere madurez. El aislamiento ante una discusión se convierte en un acto corrosivo que atenta contra la estabilidad de toda la dinámica familiar.

LA VIEJA MEDICINA DEL FUTURO

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Somos Espejos

Pautas para la Armonía Familiar

Es fácil ver lo que nos disgusta del otro y lo que pensamos que a esa persona le falta, pero en realidad esas son las mismas cosas que terminan faltándonos a nosotros o que nos disgustan de nosotros mismos. Ese mecanismo de espejos se llama Proyección, donde cada uno manifiesta las características del otro, llegándose a creer que el otro es el del problema.

• Recordar que cada miembro de la familia es único y real, sin idealizar ni intentar cambiarlo.

Al ser cada uno espejo del otro, la convivencia se convierte en un espacio de aprendizaje personal, a través del otro. La madurez permite contactar el reflejo en el prójimo, a apreciar aspectos ocultos de nuestro ser y a reconocer cómo esa otra persona nos apoya a alcanzar nuestro potencial.

• Dialogar y afrontar los conflictos en familia, sin evasiones.

Familia Saludable Si el trabajo personal entre dos personas ya es retadora, mucho más lo es la dinámica familiar. Muchas personas han admitido que sus hijos llegaron para mostrarles sus lados oscuros, sus zonas de reto personal y sus oportunidades de crecimiento consciente. El trabajo en familia es el trabajo en valores, algo que requiere mucha acción consciente cada día. En un ambiente de respeto, confianza, valoración y consciencia, es necesario que los hijos y los padres sean amigos, respetarlos antes de exigirles respeto, darles amor para recibirlo de regreso… todo esto bajo límites sanos y normas firmes que ayude a nuestros hijos a desarrollar una madurez y las fortalezas de carácter.

• Aceptar y respetar las cualidades individuales para orientarlas, guiarlas y desarrollarlas. • Valorar la espontaneidad y autenticidad de cada quien, para que pueda mostrarse sin temor.

• Expresar asertivamente los sentimientos. Esto incluye la ira, tristeza, miedo y dolor. • Apoyarse uno a otros sin crear dependencia, sin controlarse ni subyugarse. • Recordar lo que lo que molesta del otro, puede ser un reflejo de lo que molesta de sí mismo. • Ser autónomo, es decir, no depender de la aprobación del otro. • Dar claridad y precisión a las reglas, acuerdos y valores. • Ser honestos siempre. Desarrollar la lealtad y la confianza. Una relación con autoestima, deben haber celos ni búsqueda de garantías. Recordemos que los hijos siempre sufrirán los problemas no resueltos de los padres. Por eso la línea de sanación empieza en lo personal, luego en la pareja y finalmente como familia. Referencia: Manual de la Salud - Calidad de Vida. Colección La Vieja Medicina del Futuro.

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EL PODEROSO BALANCE DE CELEBRAR LOS AVANCES

a sea por conteo de lunas, por épocas que vienen y van, el tiempo siempre nos indica que todo en la naturaleza se mueve por ciclos. Si viviéramos distraídos, ni cuenta nos daríamos de las etapas que finalizan y las que inician, quemándonos día tras día sin hacer ni siquiera un balance. En esta oportunidad hablaremos de lo importante de detenernos, aunque sea unos días, a celebrar lo que hemos avanzado hasta hoy Hasta los mentales hacen balances Incluso en las más mentales profesiones (como el derecho o las finanzas) se sabe que deben hacerse cortes para revisar, ajustar y planificar. En mi caso, como financiera, tenemos dos informes empresariales importantes: el balance general y el estado de resultados. Son inicialmente de carácter

MANDALA DE NEGOCIOS

legal, pero permite a la empresa saber dónde está, y si va por buen camino. En nuestro caso en ArmoníaF tuvimos un ligero descanso a mediados del 2018, y esto nos permitió hacer ajustes que hoy rinden frutos. Detente en medio del camino, mira hacia atrás y ¡Celebra el progreso! Un equipo sin fiestas es una tiranía productiva Otro motivo importante en la creación de espacios para celebrar, es el desarrollo de relaciones personales más amables. Una empresa que no celebre, que no se reúna para otra cosa más que hablar de trabajo, es una tiranía productiva. Es muy triste, pero hay emprendedores y empresarios que no tienen vida más allá del trabajo, como si vivieran adictos al cortisol que les produce el estrés. Conozco casos de personas obsesivas

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con sus empleos, que terminaron terriblemente enfermas y además incapacitadas. Celebra, dale un espacio de oxígeno y dopamina a tu mente, para que descanse y se sienta valorado. Celebrar es un estado mental de abundancia Quienes sólo piensan en producir, tienen una terrible mentalidad de escasez. Hay mucho miedo de “perder” por creer que se es ocioso. Para mí, esto ha sido una lección personal. Yo crecí viendo a mi mamá trabajar desde las 7 de la mañana hasta la medianoche, y aun así le parecía que no era suficiente. La celebración la tuve que aprender por consciencia, y sin embargo tampoco es que me sale tan natural. Pero definitivamente, cuando sabemos que hay para nosotros, nos relajamos un rato y nos damos una palmadita de “¡qué bien lo has hecho!”

Si hoy tienes un plan, o deseas arrancar algo próximamente, no olvides que cada día harás muchas cosas, y al cabo de cierto tiempo estarás en un nivel superior. Date espacios para celebrar. En mi caso yo cargo conmigo una app de aplausos, y me aplaudo con más frecuencia de la que te imaginas. Mi alma está haciendo un excelente trabajo, y es así como yo entreno a mi mente para que vaya acompasado con el resto de mi ser real. ¡ Apláudete y celebra!

Joselyn Quintero Content Creative Officer joselyn@armoniaf.com

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ANDREA DE LA MORA:

NO TIENES UN DON, OFRECES UN SERVICIO

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odos somos canales de sanación en esta experiencia terrenal. Cada uno de nosotros tenemos algo para ofrecer, y la única manera de darle vida a algo, es circulándolo. Por ello recibir es parte del dar, sanamente y en armonía. En esta oportunidad traemos a una bellísima mujer que ha sido guía para miles de personas que desean aprender a conectarse con los ángeles, tanto para elevar su ser como para acompañar a otros a hacerlo. Su nombre es Andrea de la Mora y viene a limpiarnos muchas creencias acerca de los dones y el dinero. Si el dinero fuese una persona en la vida de Andrea ¿A quién se parecería y por qué? Creo que sería alguna mujer de mi familia materna. Implica acción y es una forma que ha usado el ser humano para intercambiar su tiempo, trabajo, esfuerzo y dedicación. Todos estos son atributos de la energía femenina, y aunque estos viven tanto en hombres, como en mujeres; creo que si lo pudiera traducir a una persona, lo haría a algún familiar del lado materno.

INVITADOS ESPECIALES 2018

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ROBA MORENA:

EL DINERO AMPLIFICA MIS VALORES

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i el dinero fuese un indicador de tu atención ¿En qué cosas lo pones y cómo se manifiesta en tu vida? Nuestro invitado es un hombre cuyo deseo de mejorar la vida de otros le ha merecido el reconocimiento como Héroe por Panamá en el año 2016. Robert Baum, mejor conocido como Roba Morena, viene para contarnos acerca de su aprendizaje en este Espectáculo Vida, su visión acerca de las crisis y su relación con el dinero. ¡Te va a encantar! Si el dinero fuese una persona en la vida de RobaMorena ¿A quién se parecería y por qué? El dinero es la suma de todas las personas. Un ente integral. Puedo verlo con claridad a través de Espectáculo Vida.

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ARTURO CASTILLO : EL DINERO NUTRE

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¿C

ómo decides los alimentos que consumes? ¿Sabías que la mayoría nos rendimos a los caprichos de la mente y las manipulaciones del mercadeo? ¿por qué dos personas comen lo mismo y les cae diferente en sus estómagos? Lo creas o no, hay alimentos para cada persona, y por eso te traemos este mes a la persona ideal para contarlo. Su nombre es Arturo Castillo, dominicano de nacimiento y español por adopción. Con una historia de crecimiento personal maravillosa y una pasión contagiante por la cocina natural, viene a contarnos como aprendió a ver el dinero como algo que lo nutre para servir cada vez mejor. Si el dinero fuese una persona en la vida de Arturo Castillo ¿A quién se parecería y por qué? A mi madre, porque mi madre es una derrochadora nata, el dinero para mí siempre ha sido una representación de lo tengo y lo gasto. El dinero se me parece a ella, porque ella tiene dos cosas, que es una parte nutricional, el dinero tiene una relación que es nutrir emocionalmente y es un arropamiento psicológico en todos los sentidos de la palabra. El dinero a la final es un papel, pero desde la metáfora el dinero nutre, por eso lo veo relacionado con la energía femenina, con la luna, en mi caso con mi madre.

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PAULO COELHO:

SOY CONSERVADOR CON EL DINERO

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or alguna razón, siempre nos ponemos en el bando de los pobres, reforzamos esto como una doctrina de vida y reproducimos ese pensamiento en decisiones diarias. Pero te traemos un poderoso caso de riqueza consciente, de la mano de uno de los escritores más importantes a nivel mundial, que vive con simplicidad y contribuye con generosidad: Paulo Coelho. En el año 1987 Coelho escribe El Peregrino, donde cuenta su historia de peregrinaje en el Camino de Santiago. Su historia se convierte en una parábola sobre la necesidad de encontrar nuestro camino en la vida, darle un verdadero sentido a la misma, mejorar como personas y alcanzar un mayor crecimiento espiritual. Lo que nunca se imaginó, es que a sus 36 años, este libro sería el punto de inflexión para manifestar la vida material que disfruta hoy día.

¿Quién es el dinero en tu vida? El dinero es algo casi abstracto, con quien me relaciono de forma prudente y que me ha permitido ser millonario con el fruto de mi trabajo, que es la literatura. Lo recibo desde lo que ofrezco, lo cuido desde la tranquilidad y lo circulo en aquello que le da sentido a mi vida.

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SERGI TORRES:

EL DINERO ES EL SIGNIFICADO QUE LE DAMOS

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ivimos en una idea de estabilidad: la casa, la pareja, la profesión. ¿Qué pasa cuando algunos de tus elementos de estabilidad desaparecen? En esta edición te traemos un hombre que una vez fue un profesional de la salud, y la vida le dio la oportunidad para descubrir que tenía mucho más para dar. Su nombre es Sergi Torres, autor de 4 libros escritos para ayudarte a ti a soltar aquello que no eres, para vivir desde lo simple, lo ligero y lo consciente.

Si el dinero fuese una persona en tu vida (tuviera características humanas) ¿A quién se parecería y por qué? A mí mismo, porque el dinero, tal como yo lo entiendo, tiene que ver única y exclusivamente con cómo yo lo percibo y lo comprendo, por lo tanto, siento el dinero una extensión de mí mismo. Pero si tuviera que elegir a una persona distinta a mí sería Groucho Marx. Por su humor inteligente y su manera relativa de ver y vivir las cosas.

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MARITZABEL CLAROS FERRER:

CUANDO LA INTUICIÓN SE CASA CON LA RAZÓN

roveniente del Putumayo, el Amazonas Colombiano, donde no se pone en duda que lo invisible y la naturaleza es la gran maestra, traemos en esta oportunidad a una amiga de la casa, a quien estamos viendo crecer como la espuma en Europa, con gracia y sin resistencia. Ella es Maritzabel Claros Ferrer y en esta oportunidad decidimos hacerle preguntas acerca del poder creador de la mujer, y cómo lograr su propio camino de desarrollo personal, además acompañada de su esposo Olivier, francés escéptico del tema, quien ahora da sus primeros grandes pasos en este terreno, con confianza irresistible. Si tienes un deseo de iniciar un proyecto, crear un negocio y sientes que tu pareja se resiste a tu idea, es hora de escuchar los consejos de esta maravillosa inspiradora:

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¿Cómo presentas hoy tus ideas y proyectos a tu esposo, y qué necesita saber él para sentir confianza en lo que creas? Revisando el proceso te puedo decir que lo primero que hago es revisar minuciosamente el proyecto en mi cabeza y en mi corazón y también con mi coach de proyectos Luis Antonio Chacón. Cuando hay suficiente claridad, intensidad y certeza, entonces le digo a Olivier que necesito su opinión. Le describo todo, le cuento los resultados que espero y lo escucho. Tomo nota de todos sus argumentos, positivos y negativos y luego repaso otra vez, sola, mi proyecto. Luego le cuento mi decisión y le digo la manera cómo lo que me dijo aportó para que se haga o no se haga y le digo específicamente lo que necesito de su parte. Olivier siempre me apoya en todo lo que se me ocurra y su opinión masculina y pragmática es muy valiosa para mí.

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JOSÉ LUIS PARISE:

EL DINERO ES PURA ENERGÍA INTEGRADORA

i pudiéramos enviar un científico al pasado para que estudiara cómo las antiguas culturas se conectaban con la energía del dinero ¿Qué conclusiones tendríamos? Esto es una parte a lo que se ha dedicado durante 4 décadas el psicoanalista José Luis Parise, quien ha viajado por todo el mundo para estudiar de primera mano y a profundidad aquello que se ha considerado como magia u ocultismo. Esta información, conocida por los maestros iniciados como Jesús, Buda y las antiguas culturas latinoamericanas, no es más que INVITADO ESPECIAL ARMONÍAF EDICIÓN NRO. 27 la forma como el ser humano manifiesta en el mundo tangible su capacidad creadora. El resultado de sus estudios están condensados en un método llamado Los 11 Pasos de la Magia, y aquí te lo traemos para hablar acerca de una de las energías más ocultas: el dinero. Si el dinero fuera la personificación de una energía en tu vida ¿A qué se parecería y por qué? Qué linda pregunta! Sin duda, una personificación como lo es Brahma en la India: Pura Energía Integradora. No solo por la obvia posibilidad de integrar en nuestras vidas cuestiones a través del dinero, sino por lo realmente importante, tal como lo aprendí en mi enseñanza, y es que lejos de los prejuicios y deformaciones que se han forjado a través de los paradigmas imperantes, el manejo que cada quien hace del dinero, es la muestra más integral de lo más profundo de cada ser humano. Lo psíquico, lo energético y lo físico, se muestran integral e integradamente, desde sus raíces más ocultas hasta sus frutos más visibles, en la relación de cada persona con el dinero. Parafraseando a los griegos: “DADLES DINERO Y SUS ALMAS CONOCERÉIS”.

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CHAMALÚ:

NO VINIMOS A LA TIERRA POR MOTIVOS LABORALES

oy día vemos con asombro la madurez con la que algunos jóvenes se replantean sus vidas y pareciera que vienen “cargados” con un sistema que sus padres desconocen. Asombrosamente, cuando revisamos las raíces de la humanidad, nos damos cuenta que ellos están buscando expresar aquellas formas de vivir tan antiguas, que solo podemos conseguirlos en los lugares más recónditos de las culturas. Por esta razón traemos en nuestro especial de servicio a uno de los hombres más sabios de Latinoamérica, quien lleva casi cuatro décadas al servicio de la vida en su máxima expresión, guiando jóvenes que buscan algo más real en sus vidas, y de quien aprenden el uso de lo material para INVITADO ESPECIAL ARMONÍAF EDICIÓN NRO. 28 servir al alma. Su nombre es Luis Espinoza, conocido por todos como Chamalú, y desde su ashram chamánico en Bolivia, te traemos su visión acerca del servicio, del dinero y de la riqueza. Presta atención y toma nota, porque esto no es visión... ¡es la sabiduría ancestral de nuestros

Si el dinero fuese una persona en la vida de Chamalú, ¿A quién se parecería y por qué? Si el dinero pudiera escucharme le diría: deja de aparentar lo que no eres, de hacerme creer que puedes comprarlo todo; ahora, cuatro décadas después de haber sospechado que la vida es otra cosa, de haberme despertado y desencuevado, de haberme desintoxicado de falacias, puede mi alma ponerse de pie y decir no es cierto que el dinero puede comprar la felicidad, solo distracciones fugaces y artificiales; no es cierto que puedes comprar amor, quizá sexo pero sin sentimiento; tampoco puedes comprar libertad, eso se adquiere aprendiendo a vivir con lucidez ni es posible mediante el dinero adquirir paz interior, ella es consecuencia de estar en el lugar correcto, haciendo lo preciso de la manera adecuada, ni siquiera sirves para recuperar la salud, solo podrías pagar fármacos porque la salud proviene de un estilo de vida responsable.

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FABIANA PANETTA: LA ABUNDANCIA DE LA ERA DIGITAL LLEGA AL MUNDO HISPANO

eguramente te has conseguido en las redes sociales o te han invitado por email. Uno tras otro, están apareciendo eventos gratuitos que reúnen personalidades, maestros o expertos de diversas temáticas, dando sus mejores consejos para resolver situaciones específicas. Hoy tenemos el placer de entrevistar a la maestra detrás de todos INVITADA ESPECIAL ARMONÍAF estos eventos, su nombre es Fabiana Panetta, y EDICIÓN NRO. 29 aunque su nombre no lo hayas escuchado antes, te encantará conocer su historia de riqueza personal y su poderosa misión de vida.

Estás salvando vidas, indirectamente, como mentora de eventos virtuales ¿Cómo te salvaron los eventos virtuales a ti y qué cambios han traído en tu vida? Cuando tomé la decisión de hacer mi primer evento virtual Exitario, estaba en la bancarrota económica y emocional. Había tocado fondo y puse toda mi fe en el evento virtual. Decidí que sería mi prueba de fuego, mi maestro y mi salvador, por suerte y gracias al gran esfuerzo y la energía que le entregué, el evento no me falló, fue un antes y un después en mi vida. ¡A partir de mi evento Exitario comenzó una carrera como coach, formadora, creadora de infoproductos y experta en eventos virtuales de éxito!

Si el dinero fuese una persona en la vida de Fabiana, ¿A quién se parecería y por qué? Uy, que pregunta más interesante... ummmmmmmm... sería ahora mismo un mentor, un maestro que me está enseñando con pruebas muy concretas como obtener los resultados que estoy buscando, y me recompensa con más de él (el dinero) en mi vida.

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CELEBRANDO LA VIDA

Todo eso está muy bien, es genial poder hacer y disfrutar de todo ello; hoy solo quiero invitarte a que te unas a estas celebraciones desde el lugar más profundo de tu corazón, de tu alma y te mantengas conectado a eso, porque desde allí el gozo será diferente y más duradero. ¿Eres consciente de tus regalos?

a casi estamos en un nuevo cierre de ciclo, todo a nuestro alrededor es un ambiente de fiesta, de alegría, nosotros somos parte de eso, andamos con más optimismo, entusiasmo, nos reunimos con seres queridos, amistades, familia, compramos cosas para compartir con otros o para nosotros mismos. No voy a sermonearte diciéndote que esto no es el verdadero significado de estas fechas.

MAMIS PRESENTES

Personalmente he intentado estar agradecida por todas las cosas en mi vida, materiales o inmateriales, positivas o negativas, por supuesto he tenido mis momentos de desconexión y no he valorado algo o alguien o una situación en particular porque me ha sobrepasado. El punto fue que hasta que no me hice consciente de los regalos que el Universo me ha dado mi celebración era incompleta. Hace como dos años me enteré de la existencia de un hermano mayor, un hijo no reconocido por mi padre, yo me quedé, así como bueno ¡Vaya sorpresa!, no tuve intención de tratar de contactarlo, pensé que a estas alturas siendo ambos adultos no tenía mucho sentido, ni nada que decir .

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Hasta hace exactamente un año, en diciembre del año pasado, que durante una meditación me di cuenta de la importancia de la existencia de esa persona en mi vida, recordé que toda mi niñez deseé tener un hermano mayor, cosa que creía imposible porque se suponía que yo era la primera hija de mis padres. El hecho de que él existiera era solo la comprobación que Dios siempre ha estado atento a cumplir los deseos de mi corazón aún incluso antes de que yo naciera, y eso hizo que fuera consciente de todos los regalos que me ha hecho, entrando en un nuevo estado de celebración por la vida, por mi vida y la de otros. Los últimos quince días de diciembre del año pasado los viví diferente, los sentí diferente y ese nuevo estado de celebración me permitió comenzar un año 2018 de lujo, ya desde los primeros días comencé a cumplir mis metas y materializar mis sueños, puedo decir que este año alcancé todo lo que me propuse felizmente; sí leíste bien, no exitosamente (aunque también lo haya sido), sino felizmente. Y esto es lo que quiero que tú experimentes, que lleves estas celebraciones a un nuevo nivel, que seas consciente de todos esos regalos que Dios te ha dado y creado solo para ti, que seas consciente que desde siempre has sido la niña de sus ojos y que disfrutes todo lo que hagas; así que manos a la obra. Y espero de todo corazón que tus celebraciones las disfrutes con la belleza de tu alma.

Mayilse Martín Consultora Certificada en Lactancia Materna @mamispresentes

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FELIZ VIDA Lourdes Andonegui Psicopedagoga y Consteladora Familiar. Creadora de SaberStar www.saberstarweb.com

SABERSTAR

esde hace poco he adoptado la costumbre de empezar a celebrar mi cumpleaños con semanas de anticipación, hago preparar tortas y con cada grupo querido las comparto, podría ser una práctica excéntrica sin duda, pero esta se hace más interesante si le agregas un tema por año, cada día vas accionando algo relacionado con el tema escogido un mes antes de que llegue la fecha, mi primer tema fue la India y sus elefantes.

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Convencida como estoy que somos radios ambulantes sintonizados en frecuencias AM o FM según los gustos, también hacemos vibrar más alto todo aquello que es armónico y está al mismo nivel de resonancia o viceversa. Depende de lo que uno escoja…ir pa´arriba o pa´bajo. Es cuestión de decisión.

Cuando empecé a cambiar mi percepción de las celebraciones, esto dejó de suceder. Logré reencuadrar que pertenecía a una raza (la humana), a un grupo (latinos), que se movía con inteligencia propia y superior, comencé a confiar en su resonancia de alegría.

Pero lo cierto es que al acercarse la fecha de mi cumple me invade un sentimiento de gratitud y amor propio que se desborda hasta los confines de la galaxia. Y a todo el que se anime de buen talante lo conquisto para la celebración.

Le di otro significado a mi cumpleaños, ya no celebro que me pongo más vieja, celebró que ¡estoy en la vida!, en cuanto al día del padre y de la madre celebro su grandeza de pasarme la vida y permitirme pasarla también a través de sus nietos, celebro la vida de mis hijos que a su vez celebran que soy su madre y la de mi esposo por acompañarme en el proceso, celebró el día del niño porque no hay más tierno que sus sonrisas, celebró el día de halloween y de los muertos porque creo en la magia y por los que ya no están, que siempre tendrán un lugar en el corazón, celebro la navidad porque es la época del año que nos permitimos compartir a manos llenas, que renacemos a un año nuevecito y sin estrenar (como dice Mafalda), porque he aprendido a hacer mi arbolito como representación del árbol de la vida de los cabalistas, y el nacimiento como símbolo de la fusión eterna de lo masculino y femenino para generar vida.

¡Es que la vida no puede más que celebrarse! Que uno tenga salud, seres con quienes compartir, seres a quienes amar y la posibilidad de utilizar tu talento es una bendición muy grande. Es conocido que existe la consciencia colectiva, ella tiene una sabiduría innata perteneciente a un campo mayor de frecuencia, actúa como un espíritu grupo y celebra o protesta lo que considera según la pulsión. Pues bien, en algún lugar leí, que ir en contra del sentimiento de celebración colectiva, implica un gran desgaste energético. Y la verdad es que creo la premisa, de adolescente me la pasaba peleando con la Navidad me parecía injusto ese consumismo abrasivo a costa de otros que en ocasiones no tenían ni que comer. En realidad, estaba en contra de todo, del día de los enamorados, del día de la madre, del padre, del niño, de reyes… los cumpleaños me parecían un absurdo ¡Celebrar que uno se pone viejo y se va a morir! ¡Puff! Y la pasaba fatal, en mi cumpleaños, en el de los allegados, en las fechas festivas y patronales. Terminaba entre deprimida y cansada. Me acostaba a dormir al mejor estilo Grinch.

En realidad, ahora todo lo que pueda celebrar lo celebro, semanas antes, mes antes sí es posible, porque todo gira básicamente sobre lo mismo para mí, poder estar, existir aquí y ahora justo junto a los seres que amo y escogido en el camino. Y eso, ¡te incluye! así que, Feliz Vida, aunque le pongamos el nombre que sea a la celebración.

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NO LUCHES POR TUS SUEÑOS

Esperanza Sánchez Coach Transformacional www.EsperanzaSanchez.com

menudo cuando tenemos un sueño o un objetivo por cumplir creemos que tenemos que luchar, trabajar duro y sacrificarnos, renunciando a muchas cosas hasta que lo logremos, y solo cuando lleguemos a la meta podremos descansar y celebrarlo. Pero este camino no es el único ni el mejor. Hoy vas a descubrir un camino alternativo y diferente que te permitirá disfrutar más del camino

y además llegar más lejos, basado principalmente en cambiar el concepto que tenemos de la celebración. Culturalmente relacionamos las celebraciones con momentos únicos y especiales como un cumpleaños, un fin de año, un nacimiento o un casamiento. Igualmente, cuando se trata de metas y sueños hacemos lo mismo, solo nos felicitamos y celebramos cuando logramos lo que deseábamos, cuando llegamos a la meta.

REALIZANDO TU IMPOSIBLE

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Esto que parece obvio puede tener graves consecuencias y si no las tenemos en cuenta nos estamos perdiendo una oportunidad bellísima para disfrutar más de la vida, de nuestro día a día y sobre todo de sacar un mayor rendimiento a nuestras capacidades. El hecho de enfocarnos en valorar y celebrar solo el resultado final genera que el camino se convierta en un auténtico suplicio y las consecuencias son las que estamos viendo cada día: • Personas que empiezan proyectos nuevos con mucha ilusión, pero al poco tiempo abandonan. • Personas que viven esclavizadas a la perfección y a la auto-exigencia, sintiéndose siempre insatisfechas y agotadas. • Personas que ni siquiera dan el paso para empezar por pensar que es muy difícil. Y entonces la frase “lucha por tus sueños” se convierte en una realidad, donde el proceso es realmente doloroso y solo si lo conseguimos seremos felices y exitosos. Ahora veamos “Por qué” deberíamos cambiar el concepto de celebración y “Para qué”. ¿Por qué? Porque cuando decimos que solo las grandes ocasiones merecen ser celebradas, lo que estamos haciendo es quitarle importancia y valor a todo el proceso cuando justamente eso es lo realmente importante.

Lo mejor no es aprobar un examen, sino el trabajo que hicimos de estudiar y aplicarnos. No es más importante adelgazar 15 kilos que todo el proceso vivido de comer saludable y hacer ejercicio para conseguirlo. No es el qué, sino el cómo, lo que merece ser celebrado, porque eso habla de nuestras virtudes, de nuestra paciencia, de nuestra persistencia, de nuestro compromiso y de nuestra dedicación. Por lo tanto, celebra cada pasito que des y para eso no necesitas ni gastar dinero ni pensar en grandes ceremonias. A veces es suficiente con un momento de atención y un pensamiento de “¡Bravo por mí, lo hice fantástico!”. También puedes buscar pequeñas actividades que te encanten como darte un baño relajante con agua caliente y sales aromáticas, salir a dar un paseo, tomarte un helado, etc. Lo que tú elijas estará perfecto. Ahora ¿Para qué celebrar lo pequeño?, ¿qué vamos a conseguir? Precisamente para recargarnos las pilas, para que nuestra mente sienta que lo está haciendo bien, para recuperar la energía gastada y despertar la fuerza para continuar haciendo y avanzando. Por lo tanto, yo te diría “No Luches por tus Sueños”, mejor “Disfruta y celebra cada pasito hacia tus sueños” porque así conseguirás ser más feliz y llegar mucho más lejos de lo que imaginabas.

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CONMEMORANDO MIS LOGROS

iciembre, mes en el que analizamos todos los propósitos del año y evaluamos los alcances de ellos. Es el tiempo para cerrar el ciclo del año y reajustar la brújula de la vida. Es un mes en el que estoy conmemorando mis logros. Si, ciertamente es la época de agradecer lo vivido, los aprendizajes, los logros y en general las vivencias. Remembrando al final del año, observo como ha sido mi vida, llena de tantas experiencias que alguna vez me negué a vivir.

CONECTA TU EMOCIÓN

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Hoy celebro con emoción los pasos que he dado. Al momento de hacerlos me llenaron de incertidumbre, pero hoy agradezco a Dios Todopoderoso el haberme colmado de su poder y gracia para ejecutarlos. Festejo al final del año el comprender que no hay otra manera de avanzar si no se da el paso siguiente, corto o largo, hay que darlo. Indudablemente, nos mantenemos en constante cambio y hasta nos perdemos de nuestra esencia. Durante este año he podido mirar muy dentro de mí y no hay nada más placentero que reencontrarse con uno mismo. Estoy repasando mi vida durante este año que termina y no puedo sino agradecer a Dios y cómo me hizo comprender una bella amiga, agradecerme por cada evidencia y claridad de las creencias que me tenían aferradas al pasado. Tener claridad de cuáles son mis propósitos, las intenciones para darle respuestas a mis necesidades internas y comprender mis estados emocionales fue un gran logro en este año. Me siento muy satisfecha de haberme involucrado con tanta gente proactiva, optimista y emprendedora, que suma a mi vida, ese es mi norte.

Y no queda otra cosa que felicitarme por el avance. Ya es un gran logro, darme cuenta que no me dejaba mejorar, ahora en modo positivo comprendo que tengo que hacer para progresar. Es crecer, es evolucionar conscientemente. Sé que la oportunidad de hacerlo nos pertenece a todos, es cuestión de poner manos a la obra y tener claro hacia dónde queremos caminar que nos lleve a sentirnos en paz, así me siento. Espero que tu también.

Mayira Paredes

Instructora y Coach en PNL. Creadora de Conecta tu Emoción conectatuemocion

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Celebración...

la fiesta de todos los signos

¡H

ay tantas cosas por celebrar!... empezando por el nuevo día, la salud, el amor, las personas que conocemos, quienes nos aman, lo que tenemos, lo que no tenemos porque nos impulsa a encontrarlo, nuestros conocimientos, nuestras vivencias... y fíjense, que no estoy hablando de agradecimiento, estoy hablando de celebración. Y cada una de las cosas que he enumerado son dignas de celebrarse. Y estoy segura de que hay muchas más. Quizás peco de optimista... es que yo soy ascendente Sagitario, el signo de la alegría... ¿Y saben algo? Además de que finaliza otro año, el cual agradecemos con sus altas y sus bajas, nos preparamos para abrirnos a la energía de uno nuevo, con nuevos comienzos, nuevas esperanzas e ilusiones, nuevas metas, nuevos retos, nuevos logros. Estamos en verdaderos tiempos de celebración... ¡el cielo está de fiesta! La energía de Júpiter, el planeta de la alegría, el papá bonachón del zodíaco, el gran benefactor, nos abraza a todos porque entró a transitar y pasear por su propio signo: Sagitario, y permanece allí por casi todo el 2019...

¿Qué significa esto? Júpiter en Sagitario es MUY POSITIVO, para TODOS. ¡Oye! ¡Es Júpiter!… Ése que regala fortuna por donde quiera que va. ¡Y está dignificado! Esta vez ha venido para prometer y cumplir; así que, vamos a prepararnos para abrirnos a la abundancia en el área de tu Carta Natal regida por Sagitario, y vamos a lanzarnos... que las oportunidades abundan, pero somos nosotros los que tenemos que subirnos al tren. En general, Júpiter en Sagitario ha venido a premiar a los que creen en la expansión y la abundancia, a los que se arriesgan, a los que confían en el universo y mantienen la actitud. El 2019 es un año para celebrar, es un año de confiar, creer en ti y seguir intentándolo. Sigue buscando alternativas ¡no te rindas! Aprendamos a valorar y agradecer lo que ya tenemos, y preparémonos para recibir más. No nos centremos en la escasez... Permitamos que esta onda expansiva repercuta en todo lo que nos rodea, que sea contagiosa. Júpiter en Sagitario es generoso por naturaleza…

TU MÍSTICA

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Aunque los más beneficiados son los que tienen el signo solar, el ascendente, la Luna, y Júpiter en Sagitario, la generosidad de este planeta, estando en su propia casa, trae oportunidades para el resto de los signos, en el área de su Carta Natal donde está ubicado Sagitario. Para esto es importante saber la hora de nacimiento, y de esta manera saber en qué escenario de nuestra vida está influyendo. Para quien tiene su ascendente en Aries, hay la oportunidad de hacer que tu conciencia se expanda, de tal manera que ya nunca más puedas volver atrás, hacia los mismos viejos prejuicios y creencias anticuadas. Es tiempo de crecer y de ser más sabios. Expansión hacia otras tierras o culturas. Para quien tiene su ascendente en Tauro, es un año propicio para que los cambios que pudieran tener lugar ahora, sean muy afortunados para tu vida y para tu crecimiento; y aunque estos cambios pudieran traer algún tipo de crisis, con toda seguridad habrán de ser para bien, aunque ahora no lo percibas así. Para quien tiene su ascendente en Géminis, pudieses encontrar personas que te ayuden de alguna manera. Aunque realmente en tu acercamiento a todo tipo de relaciones, debes buscar el ayudarse mutuamente, el uno al otro. Cualquier tipo de relación íntima ahora traerá una expansión de conciencia para ti. O, dicho de otra manera, esa relación no te dejará que continúes con una visión estrecha o anticuada. Para quien tiene su ascendente en Cáncer, es una época de buena salud, e incluso puede ser un buen momento para sanar esas

dolencias que te afectan desde hace tiempo. Es un momento excelente para todo tipo de trabajo, y para realizar cualquier tipo de actividad que contribuya a tu crecimiento personal. El trabajo que realices ahora lo sentirás como muy enriquecedor, lo cual te da un sentimiento de propósito y una estructura para la vida. Para quien tiene su ascendente en Leo, tienes la oportunidad de crecer y de alcanzar mayor sabiduría, además de tener una gran libertad para tu autoexpresión. Ahora es el momento de sacar al mundo lo que guardas, y no te atreviste a expresar antes, en cuanto a tu creatividad se refiere. Si no sintieras que tienes necesidad de expresar algo creativo, probablemente sea un tiempo en que tengas un aumento de tu autoestima, y más confianza en ti mismo, en tu forma de expresarte. Para quien tiene su ascendente en Virgo, toda la energía que pongas en mejorar tu vida familiar y tu hogar, garantizará que en el futuro siempre tendrás una fuente de apoyo y de confortabilidad. Es tiempo de echar raíces que resistan los temporales venideros, si estos tuvieren lugar. También puede ser un buen momento para comprar vivienda, o redecorar. Para quien tiene su ascendente en Libra, quizás, el efecto que puede ser más importante para este año, sea, acerca de tu modo de pensar y tu nivel de conciencia. Los viejos patrones de conducta y las actitudes que sueles tener ahora se harán más evidentes, para que te des cuenta de ello y lo soluciones. Esto puede hacer que tengas actitudes más abiertas y generosas, y que seas más tolerante con la gente que no piensa como tú.

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Puede ser que ahora hagas planes para el futuro, de una forma más expansiva, con menos limitaciones debidas al miedo o a los prejuicios. Para quien tiene su ascendente en Escorpio, este año te invita a revisar tu escala de valores. Es muy posible que alcances lo que deseas. Pero el riesgo es que manejes mal tus recursos, si no estás en contacto con lo que realmente quieres conseguir. Si pones todo tu esfuerzo en obtener beneficios, es muy probable que los consigas ahora. Es también un tiempo en que te conocerás más profundamente a ti mismo, viendo como te manejas con lo que posees. Aprender a desenvolverte acertadamente en el mundo material te ayudará a conocerte mejor, y desarrollar tu personalidad. Puede ser un buen momento para invertir en bienes. Para quien tiene su ascendente en Sagitario, es tiempo para crecer y madurar, y para dejar atrás actitudes infantiles e inmaduras. El mundo ahora te facilita, de un modo u otro, tu crecimiento, desarrollo y prosperidad. Trabaja en unión con quien intente darte una oportunidad, codo con codo y de forma honesta. También puede ser este un momento en que tengas inquietudes espirituales o metafísicas, y pongas tu atención en estos campos. Es como si ahora lo material no fuera suficiente para sentirte bien. Necesitas algo más que dé sentido a tu existencia. Para quien tiene su ascendente en Capricornio, puede que te sientas muy identificado con las verdades espirituales y la sabiduría profunda, y tal vez quieras transmitir ese conocimiento que estés aprendiendo a otras personas En los aspectos escondidos de la existencia encontrarás una sabiduría que te ayudará y confortará, al mismo tiempo que puede dar sentido a tu

vida. Quizás te veas inclinado a asumir un gran compromiso con ayudar a los necesitados. Para quien tiene su ascendente en Acuario, los amigos serán una gran ayuda en este tiempo, más de lo habitual, y se abre la oportunidad de hacer nuevos amigos que pueden ser muy valiosos conforme el tiempo vaya pasando. Y al mismo tiempo tú puedes ser de mucha ayuda para ellos. Puede ser que ahora estés más idealista de lo habitual en ti, y que tengas deseos de arreglar el mundo que te rodea de la mejor forma posible. Si tienes inclinaciones sociales, podrías tener deseos de transformar la sociedad en algún modo, o al menos alcanzar ciertos cambios que beneficien al mayor número posible de personas. Para quien tiene su ascendente en Piscis, seguramente obtendrás un reconocimiento por los méritos y capacidades conseguidos, si has conseguido alcanzar tus objetivos de forma honesta y mediante un esfuerzo sostenido. Es muy probable que seas promocionado en tu trabajo, e incluso que logres un reconocimiento público o la estima de la gente que te rodea, siempre que no caigas en la trampa del ego. También es muy posible que te sientas con más confianza en ti mismo, en tus habilidades para obtener logros positivos y en alcanzar unas metas realistas. Todo depende de la manera de asumir lo bueno que viene... ¡Hazlo tuyo y ten un Feliz año 2019!

Reina Graciosi

Tu Mística.Terapeuta Holístico, Astróloga y Líder en Yoga de la Risa www.tumistica.com

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EDICIÓN 30

BISQUE DE CAMARONES

ega NAVIDAD tiempo en que pase lo que pase, siempre abrimos un espacio para reunirnos con la familia, amigos y todos aquellos que llegan de sorpresa, y para compartir lo mucho o lo poco que se tenga o si se planifica con mucho amor, buscamos preparar esa receta que deje a todos enamorados, encantados, maravillados de ese delicioso compartir. Hoy les hago un reconocimiento a las navidades europeas, donde hay muchos lugares donde los platos principales para celebrar vienen del mar. En Italia, es tradición preparar siete tipos de pescados, en España se mezcla pescados y moluscos. Yo, para celebrar con ellos y contigo te dejo mi versión del Bisque de Camarones. Disfrútalo y que todos tengan una rica, hermosa y feliz navidad. CAMARONES, aaaahhh, el fruto de mar que más me gusta, preparado de cualquier manera es espectacular para mí. El camarón es un crustáceo marino o de agua dulce, también conocido como quisquilla o esquila.

Son relativamente fáciles de encontrar en todo el mundo, tanto en agua dulce como en agua salada, hay alrededor de doscientas cuarenta especies, solamente en las aguas costeras tropicales del pacífico de América. El camarón es considerado como una proteína magra de alta calidad. Cada 100 gramos proporcionan 39 gramos de proteínas. Se recomienda una ingesta de 46 gramos al día para las mujeres y 56 gramos para los hombres. Nos proporcionan zinc y selenio, minerales que las células necesitan para la activación de las enzimas, proteína que ayudan a las células a realizar las reacciones químicas propias de ellas. El zinc activa las enzimas esenciales para la producción de energía, y las proteínas dependientes del zinc apoyan al sistema inmunológico. Es una fuente de vitamina D, que regula la absorción de calcio y fósforo, para tener dientes y huesos fuertes. Vitamina B12 importante para el funcionamiento adecuado del cerebro y para la formación y maduración de las células sanguíneas. Proporcionan ácidos grasos omega-3 que reduce el riesgo de problemas cardiovasculares ya que disminuyen el colesterol en sangre.

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Los ácidos grasos Omega-3 controlan los síntomas premenstruales, pueden evitar la formación de coágulos de sangre, el desarrollo de artritis rematoidea, disminuir el crecimiento de tumores cancerosos, y también puede ayudar a prevenir la enfermedad de Alzheimer.

.- Pelar los camarones (reservas las cascaras), retirar la vena del centro de la cola y salpimentar.

Estos son una parte de los beneficios que nos ofrece el camarón. Yo lo que se es que me encanta prepararlos y no es por alabanzas, pero, me quedan de rechupete cuando los preparo.

.- En una olla y con un poco del caldo de vegetales saltear los vegetales, agregar las cascaras reservadas y seguir salteando.

Luego de compartir parte de sus beneficios, ahora te voy a compartir una rica receta, en la que no se pierde absolutamente nada de los camarones, todo, todo se aprovecha al máximo:

Ingredientes * 1 Kg de camarones con su cascaras * 2 zanahorias * 1 cebolla * 1 Pimentón rojo * 3 dientes de ajo * 200 ml de leche de avena * 1 Lt de caldo de vegetales * 4 Tomates bien rojos o ½ taza de puré de tomate

Preparación

.- Cortar la zanahoria, la cebolla, el pimentón y los ajos en cubos pequeños.

.- Agregar el resto del caldo de vegetales, los tomates y las especias, cocinar por unos 15 minutos y retirar del fuego para que baje el calor. .- Licuar esta cocción, colar y colocar de nuevo en la olla (seguir la cocción), en la leche de avena diluir la maicena, agregarla al colado y no dejar de remover. .- Agregar un poco de jugo de limón, rectificar la sal. .- Saltear los camarones y agregarlos a la bisque. ¡Listo! Estoy segura de que te quedará muy rico, disfrútalo al máximo Ah y recuerda, Vida Regenerativa es tu alternativa para alimentar todo tu ser y vivir en salud y bienestar.

* Jugo de limón * 3 o 4 cucharadas de maicena * Especias (pimienta, cúrcuma, jengibre, comino, pimentón español)

Giovanina Quintero de Quiros

* Perejil para decorar

Creadora de Vida Regenerativa

* Sal marina

Amante de la Cocina Saludable y www.vidaregenerativa.com

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