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¿EXPERIMENTAS LA VITALIDAD EN TU VIDA EN CONEXIÓN CON TU SER?

Durante el mes de febrero del 2021, padecí de Covid. Vivir este proceso fue realmente todo un aprendizaje.

En el libro de ejercicio N.º 136 de Un Curso de Milagros dice “La enfermedad es una defensa contra la verdad”.

Ahora bien, la vitalidad es un punto de energía que nos ayuda a vincular de modo más entusiasta con nuestro ser y con nuestro ambiente, nos impulsa a lograr nuestros retos y nos permite transitar una vida plena.

Por tal motivo, quiero compartir contigo mi aprendizaje. ¿Me acompañas?

El post-Covid, en mi pensamiento egoísta, el sistema inmunológico bajó notablemente, la química de mi cerebro se vio afectada, pues perdí el enfoque, memoria y atención. El aquí y ahora se ha diluido en el presente de cada instante.

Cuando comencé a tomar consciencia de quién soy y que soy la única persona responsable de mi propia vitalidad, comencé a tomar conciencia de la decisión errada que había tomado, fue entonces cuando elegí de nuevo. Por tal motivo, estos últimos meses ha sido un tiempo para respirar realmente mi ser, mi misión, mi energía y por supuesto el camino hacia una mayor calidad de vida. CONSCIENCIA DEL SER

“Un ser con vitalidad es activo y dinámico; busca siempre nuevas experiencias, retos, vivencias, no se quedan quejándose en su zona de confort”.

La enfermedad vino a recordarme los hábitos para mantener vitalidad. Por lo tanto, inicié nuevos hábitos saludables en todas las áreas de mi vida. Todo esto me ha servido para seguir descubriendo mi ser.

En mi proceso fui integrando estiramientos cada día de forma simple y sencilla, para permitirme disfrutar de un tiempo a solas conmigo, donde respeté mi cuerpo y mis limitaciones físicas. Este proceso implicó compromiso y dedicación consciente de mi parte, a cada instante. Esto ha retado mis propias resistencias y boicoteo.

Recuerda que la vitalidad es esa condición de la que tú dispones, que implica que tú estés llena de vigor, de energía y de entusiasmo espontáneo para encarar todo aquello que quieres o debes realizar.

Cuando te sientas que no tienes ganas de hacer nada, o con falta de entusiasmo, o lentitud, o la ausencia de motivación, o la carencia de propósitos o de objetivos sostenibles. Toma conciencia de falta de vitalidad en tu cuerpo de ese instante. Los síntomas más frecuentes son la sensación de agotamiento, falta de interés, cansancio fácil ante esfuerzos mínimos, atención lábil, dificultad para concentrarse y fallas consecuentes de memoria, la pérdida de iniciativa o desaliento ante lo que implica un esfuerzo.

La falta de vitalidad reduce tu capacidad de faena y te impide realizar las cosas sencillas, repercute en la vida cotidiana de quien la padece, tanto a nivel físico como intelectual, sexual, laboral, recreativo y aun en sus relaciones interpersonales.

Para mí el apoyo y oraciones de mis hermanas de vida me brindo mucha fuerza, así como la compresión de Joselyn Quintero y el Team de ArmoníaF han sido un gran valor en mi vida. Por ello mi gratitud a todas ellas.

Comencé a caminar por cortos períodos de tiempo y así poco a poco fui incrementado. Todo esto acompañado de una dieta realmente balanceada y con un horario establecido, fue totalmente asertivo.

Es importante que sepas que, aunque no fue mi caso, el ambiente en que vives también puede disminuir tu vitalidad si produce experiencias de ineficacia, falta de autonomía, control excesivo, exigencias altas o falta de reconocimiento ante lo que tú realizas.

Por lo tanto, llena tu ser de vitalidad con entusiasmo y energía, para hacer las cosas completas con entusiasmo y vivir la vida como una aventura, generando sensaciones vivas y activas. Sobre todo, con mucha fe en que tu Divinidad te sostiene y plena confianza en ti.

Un ser con vitalidad es activo y dinámico; busca siempre nuevas experiencias, retos, vivencias, no se quedan quejándose en su zona de confort, intentan cambiar su vida a mejor hasta lograrlo porque para estas personas lo más importante es sentirse vivos y despiertos. Son personas proactivas frente a los obstáculos. Son personas positivas, resilientes, llenas de gratitud y que sonríen a la vida.

Definitivamente las personas vitales no se rinden con facilidad, son muy persistentes, motivados y disponen de un elevado grado de seguridad personal por lo que tienden a ser muy exitosas en la vida, porque ellas reconocen y conectan con quien realmente son, y saben que son más que un cuerpo y que su mente está unida a la de Dios para llevar a cabo un plan divino.