Armoniaf 16 Mabel Katz by ArmoníaF

ARMONÍA FINANCIERA

Sumario

DIRECCIÓN: Joselyn Quintero DIRECCIÓN DE BRANDING: Kerbis Mendoza. VENTAS Y MERCADEO: Johanna Herrera RELACIONES PÚBLICAS E INSTITUCIONALES: Nora Sanz DISEÑO Y DIAGRAMACIÓN: www.tmlogiciel.com EDICIÓN DE CONTENIDO: Ma.Eugenia Gutiérrez Dietes ASISTENCIA EJECUTIVA: Miryam Morgado REGISTRO SAFE CREATIVE: 1508244946850 (Todos los derechos reservados) ISSN (en trámite) FOTOGRAFÍA DE PORTADA: Mabel Kats DISEÑO DE PORTADA: TMLogiciel armoniaf.com

@armoniafrevista

@ArmoniaFRevista

EDICIÓN 16

5 Editorial 6 Afirmaciones Diarias 9 Talento en Abundancia 11 Libros Maravillosos 14 Conciencia del Ser 17 Armonía Financiera 20 Histoias de ArmoníaF 22 Ser, Sentir, Servir 24 La Vieja Medicina del Futuro 27 Mandala de Negocios 30 Entrevista Especial 37 Mamis Presentes 40 Mi Vida 42 SaberStar 44 Realizando Tu Imposible 47 Conecta Tu Emoción 50 Tu Mística 54 Vida Regenerativa

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La Consciencia es un Camino Editorial

ace años hablaba con una amiga, quien quería irse a trabajar a Costa Rica a final de año. En ese momento hicimos un ejercicio poderoso de visualización, y lo dejamos fluir. Ya en Octubre, mi amiga me escribe: “me ha pasado algo terrible” … me contó que, ante la desesperación de buscar un mejor empleo, aceptó un proyecto que durará 2 años. El problema no estaba en el buen proyecto bien pagado, sino en que acababa de recibir una propuesta para trabajar en un proyecto en Costa Rica. Esto es lo que pasa cuando queremos algo, pero no nos abrimos a recibirlo. De esto trata la palabra Consciencia.

Hablando del buen camino, en esta edición te traemos la historia de nuestra colaboradora Reina Graciosi, quien pasó de ser una sanadora desconocida a convertirse en una astróloga reconocida en su segundo hogar, Panamá. ¿Cómo puede una persona inmigrante gozar de prestigio y reconocimiento en su misión holística? Reina te lo va a contar.

Consciencia también es cuando quieres un mejor empleo, pero aceptas uno malo, cuando quieres una relación de pareja sana, pero vives con quien te irrespeta, incluso cuando quieres un negocio, pero maltratas a tus clientes, socios o proveedores. Cuando alguien dice que la vida “se construye a golpes” estamos frente a alguien que vive desde la inconsciencia, y que necesita golpes para “darse cuenta”.

Además de ello, traemos las mejores reflexiones y contenidos expansivos de nuestras guías, colaboradores e inspiradores: Diana Albornoz, Esperanza Sánchez, Miryam Morgado, Lourdes Tagliaferro, Mayira Paredes, Giovanina Quintero, Efraín Hoffmann, Ronald García, Marcela Hede, Mayilse Martín de Toro y Lourdes Andonegui. Cada uno de ellos es un tesoro en nuestra revista, página a página.

Pero la consciencia tampoco es una pastilla mágica de fin de semana. Es más, un camino que puede tomarte años e incluso toda la vida. Por eso hablamos en ArmoníaF de Riqueza Consciente, y en esta edición vamos a darte mucha información e inspiración para que des tu primer paso amorosamente. Nuestra portada de esta edición de Consciencia es nada más y nada menos que Mabel Katz, una mujer que hizo hace muchos años la divina transición de lo mental a lo espiritual, manteniéndola hasta hoy. Mabel viene a compartirnos el camino más fácil en la relación con el dinero, las experiencias personales que ha tenido con el dinero en la labor que realiza, y “el secreto” para saber si va por buen camino.

Comencemos este camino de consciencia juntos, y no dejes de compartirla con quienes la valoren.

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PENSAMIENTOS PARA CREAR CONSCIENCIA

Afirmaciones Diarias

1. Cuando el hombre no se encuentra a sí mismo no encuentra nada. Johann Wolfgang Goethe 2. Cuando la conciencia crece, a la vez crece el amor. No pueden permanecer separados, se mueven juntos. Osho 3. Domina tus palabras, domina tus pensamientos, no hagas daño a nadie. Sigue fielmente estas indicaciones y avanzarás en el camino de los sabios. Buda 4. El amor es feliz cuando puede dar algo. El ego es feliz cuando puede quitar

algo. Osho 5. El equipaje más pesado es el de tu conciencia, entre más liviano sea, más lejos llegarás y más placentero será tu viaje. Eduardo Alighieri 6. El que aprende y aprende y no practica lo que sabe, es como el que ara y ara y no siembra. Platón 7. En tus momentos de decisión, es cuando se forma tu destino. Anthony Robbins 8. Eres lo que haces y lo que piensas. Las dos cosas, y si no son compatibles, no

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eres creíble. Walter Riso 9. Hay tantas cosas por gozar y nuestro paso por la tierra es tan corto, que sufrir es una pérdida de tiempo. Facundo Cabral 10. Hoy en día la gente sabe el precio de todo y el valor de nada. Oscar Wilde 11. La crisis es la mejor bendición que puede sucederle a personas y países, porque la crisis trae progresos. Albert Einstein 12. La felicidad es cuando lo que piensas, lo que dices y lo que haces están en armonía. Mahatma Gandhi 13. La medida de lo que somos es lo que hacemos con lo que tenemos. Vince Lombardi 14. La naturaleza es un espectáculo que se desarrolla frente al hombre. Aristóteles 15. La tierra no es una herencia de nuestros padres, sino un préstamo de nuestros hijos. Proverbio Indio 16. La verdad en sí misma solo puede ser alcanzada dentro de uno mediante la

más profunda meditación y conciencia. Buda

armonía y alegría. Eckhart Tolle

17. No eres lo que fuiste, no eres lo que serás, no eres lo que quieres, eres lo que eres. Cesa de buscar egos que te avasallen y acéptate. Alejandro Jodorowsky

24. Quien tiene paz en su conciencia lo tiene todo. Don Bosco

18. No es el cambio lo que produce dolor, sino la resistencia a él. Buda 19. No hay almohada tan suave, como la conciencia tranquila. Proverbio 20. No hay muchos caminos. Hay muchos nombres para el mismo camino, y este camino es conciencia. Osho 21. No hay testigo tan terrible ni acusador tan potente como la consciencia que mora en el seno de cada hombre. Polibio 22. No nacemos con un alma sino con un proyecto de alma. Somos nosotros mismos los que debemos desarrollarla. Alejandro Jodorowsky 23. Por encima de todo, lo único que debes sanar es tu pensamiento actual. Acierta en esto y el panorama completo cambiará a uno de

25. Quien vive en armonía consigo mismo, vive en armonía con el universo. Marco Aurelio 26. Se flexible y te mantendrás recto. Lao Tsé 27. Si quieres tener éxito debes respetar una regla, nunca te mientas a ti mismo. Paulo Coelho 28. Si supiera que mañana se acaba el mundo yo, hoy todavía plantaría un árbol. Martín Luther King 29. Tu esencia no se ha perdido. Solamente duerme hasta que tú decidas despertar. Buda 30. Tu verdadera acción social, es sembrar conciencia. Alejandro Jodorowsky 31. En medio del movimiento y del caos, la calma sigue en tu interior. Deepak Chopra Twitter: @RonaldGC Instagram: @ronald.garciac

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Aprende a conocerte a ti mismo Talento en Abundancia

Marcela Hede Fundadora de Tu Talento Online Academy Creando y optimizando negocios online www.tutalentoonline.com tutalentoonline tutalentoonlinetv

Edgar Cayce describe quiénes somos presentando una estructura que incluye el plano físico y es la mente consciente, lo mental o el subconciente y lo espiritual o el superconsciente. Éstos a su vez corresponden al cuerpo físico, mental y espiritual. Los tres son unidad y no están separados de la fuente ni de los demás seres del universo como comúnmente creemos. El cuerpo espiritual es el alma que tiene los atributos del espíritu, la mente creadora y la voluntad.

Te conoces? Conocerte a ti mismo para muchos es saber detalles como qué te gusta, qué te satisface y en los casos más profundos cuáles son tus emociones. Si preguntas a tus amigos o en tu círculo familiar, muchos pueden decirte cosas básicas acerca de ellos. Lo que descubrí después de preguntar a muchos si se conocen a sí mismos, es que la mayoría no tiene ni idea de quiénes son.

El cuerpo mental o subconsciente trae grabados todos los patrones que hemos vivido sin importar como los hemos usado, de manera positiva o negativa. El cuerpo físico es tu cuerpo humano que se guía por su mente consciente y que solo opera del 3% al 5% de las decisiones y actividades cotidianas. Lo más fascinante es que el talento llega como una urgencia de la expresión de nuestra motivación. Cuando algo te motiva y sientes la necesidad de expresarlo, la fuerza

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creadora fluye a través de un patrón o actividad expresando esa motivación, he aquí un talento expresado. La importancia de reconocer y actuar ante una urgencia de expresarte (algo que te motiva y te hala) es que te da la posibilidad de crear. Como por ejemplo cuando quieres escribir, pintar, diseñar o simplemente entretener. Lo que resulta al expresar esta motivación es el resultado de la fuerza creadora interna. Al conocerte, aprendes a reconocer esa urgencia

y a buscarle la manera apropiada de que fluya. Puede ser que reconozcas una urgencia y la expreses de una manera negativa a pesar de ser un talento. Un ejemplo de esto es cuando alguien tiene habilidad extrema con los dedos y la utiliza para robar los bolsillos de los turistas en una ciudad tan congestionada como París. Cuando comienza a fluir esta fuerza interna es cuando empiezas a expresarte con tu verdadero ser. Aquí es cuando tú decides cómo vas a utilizar esa fuerza y como la vas expresar.

Tú decides en cada momento de tu vida cómo actuar, y hasta puede que tengas algunos patrones que se manifiesten ahora, y que vengan de otras experiencias pasadas. Por ejemplo, una persona que en vidas anteriores fue muy exitoso convocando y dirigiendo una banda de ladrones, puede llegar a esta vida usando ese mismo talento de convocatoria y liderazgo pero decidiendo aplicarlo de una manera positiva liderando grupos para el autoconocimiento, y así evolucionar su espíritu. Los patrones y la destreza que aprendió antes en otras vidas están presentes en ésta, es su decisión cómo usarlas. Reconoce las llamadas de tu ser superior que hacen que sientas una urgencia de expresar tu fuerza creadora interna. Siempre elige hacerlo a través de una actividad que exalte el espíritu, y así estás garantizando elevar tu vibración y potencializar positivamente tu talento.

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El Sexo Oculto del Dinero Libros Maravillosos

¿Por qué las mujeres piensan que el dinero es cosa de hombres? ¿Por qué algunas mujeres temen ganar más que sus maridos? ¿Por qué algunas mujeres profesionales tienen vergüenza de pedir aumentos? ¿Por qué las mujeres representan el 50% de la población pero solo poseemos el 1% de los bienes inmuebles? Durante varios siglos vivimos en una sociedad donde el hombre tenía mayor acceso al dinero porque era quien producía por dinero. Sin embargo, vivimos en una era donde la mujer es tanto o más productiva que el hombre (sumando las labores de casa), pero sigue ganando mucho menos. En esta sección hablaremos de un libro maravilloso que servirá de luz para destapar

la olla a presión que significa la relación de la mujer con el dinero. Primero conozcamos su autora, la psicóloga Clara Coria. Clara es investigadora de las problemáticas del dinero, el poder, el éxito, la negociación y el amor desde una perspectiva de género. Ha escrito varios libros y es Co-Fundadora del Centro de Estudios de la Mujer (CEM) de Buenos Aires, Argentina. Ahora compartimos las 3 reflexiones más importantes de este libro: El Fantasma de la Prostitución Existe una creencia de que la profesión más vieja del mundo fue realizada por la mujer. Esto crea una impronta en el inconsciente de las mujeres acerca de

su “natural talento” para la prostitución. Sin ir muy lejos, cuando vemos a una mujer que no tiene dinero y se desespera por generarlo para sostener a su familia ¿Qué crees es lo primero que le pasa por la mente? Esto trae a su vez una creencia muy arraigada en las mujeres, que es la de asociar ambición con prostitución. Si yo, como mujer, corro el riesgo de que me digan puta por poner límites sanos en mis negociaciones tales como cobrar mis honorarios, cobrar deudas pendientes o pedir un aumento salarial, al final termino renunciando a todo lo anterior con tal de gozar el privilegio de seguir siendo una “buena mujer”, una santa que se gana el amor de la gente por ser tranquila, amorosa y altruista.

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El Beneficio de la Dependencia

Los Hijos son Míos y el Dinero es Tuyo

¿Cuáles son las características de “un buen hombre” en términos de dinero? A diferencia de la “buena mujer” sumisa y altruista, el “buen hombre” es un proveedor a manos llenas y un protector del hogar. Esto, muy distante de lo que cuenten las historia de princesas Disney acerca de finales felices, convierte la dinámica del hogar en una jaula de oro. Una mujer protegida más de lo que debería, es una mujer que se convierte en un ser discapacitado, incluso financieramente hablando.

Para nadie es un secreto que cuando una mujer se convierte en madre, la secreción de oxitocina convierte la dinámica familiar en una relación mamá + bebé donde el hombre queda no solo a cargo de la ya nombrada protección, sino incluso corre el riesgo de perder la atención de su mujer,

¿Hay mujeres que no quieren hacerse responsables ni siquiera de sus propios gastos? ¡Claro! Incluso hay más de lo que podamos imaginar. Una cosa es dejarse ayudar ante una situación específica, pero otra cosa diferente es pedirle dinero al marido hasta para tomarse un café con las amigas. Hay otro caso que incluso va más allá, que son las mujeres independientes que no asumen su autonomía: es la mujer que produce su propio dinero, pero se lo entrega al marido para que lo administre, bajo la creencia de “los hombres saben más de dinero que las mujeres”.

por su propio hijo. Ante la maternidad, única función que un hombre no puede ejercer, la mujer toma poder sobre aquello que le es natural: los hijos. ¿Cuántas mujeres son capaces de dejar al bebé con su padre para ella salir a hacer sus diligencias o sencillamente tomarse un tiempo para sí misma? El caso se hace mucho más evidente cuando se presenta

el momento de afrontar un divorcio, ya que la madre solo pelea la patria potestad de los hijos (con todo el trabajo no remunerado que ello representa), exigiendo solo un sustento mensual que le permita cubrir parte de los gastos de crianza de los hijos. Es así como el hombre se queda con los negocios, las inversiones y liberándose del trabajo gratuito de criar a los hijos. ¿Por qué las mujeres negocian en contra de su propio bienestar? ¿Por qué a las mujeres les cuesta repartir a partes iguales las responsabilidades, las libertades y los placeres? Cada una de las dinámicas aquí expresadas, es creada inconscientemente por mujeres que tienen una relación disfuncional con el dinero, el poder, el merecimiento e incluso el amor propio. Poner límites, saber negociar, acordar honorarios y ser partícipe de las decisiones financieras, es algo que no necesita género, sino decisión. ¿Quieres concientizar el sexo oculto del dinero? Puedes ir ya mismo a Amazon y comprar la edición en español de esta joya de la conciencia del dinero https://www.amazon. com/sexo-oculto-del-dinerodependencia-ebook/dp/ B00QS7QMYM/

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Experimentar expansión es conocer mi esencia divina Conciencia del Ser

Miryam Morgado Asistente Ejecutiva ArmoníaF miryam@armoniaf.com

n esta tarde lluviosa y tomando un rico café con leche, te contaré cómo ha sido para mí el despertar de mi consciencia.

Ha sido un viaje revelador, liberador, lleno de emociones que suben y bajan, como si estuviera montada en una montaña rusa. Ahora vendrá a tu mente una idea: Ah!, ya se por que tu sesión en la revista se llama “Consciencia del Ser”. Pues diste con el clavo.

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Para mi desarrollo personal, ha sido un deleite, pues con el uso de diversas herramientas todas me han aportado conocimiento de: mis fortalezas y debilidades, de mis miedos, de mis limitaciones, del origen de mis tristezas, y del origen de mis creencias en casi todas las áreas de mi vida. Es como armar un rompecabezas, e integrarlo todo con amor y aceptación. En algunos momentos me he topado con mis creencias limitantes, y con la resistencia a crecer justo cuando el dolor está a flor de piel. ¿Sabes a lo que me refiero? Cuando sientes que el mundo se viene encima y nos sentimos víctimas de él. Aún así, si deseas desarrollar tu conocimiento interior y tomar consciencia de tu Ser, te diré que adelante. Pues es el mejor regalo que puedes otorgarte a ti misma, es como ponerte una blusa de fina seda, pero en tu vida interior. Mi proceso no ha sido fácil, en algunos momentos ha sido doloroso, pero muy gratificante cuando la verdad es develada, y entonces comienzas a ver todo desde una

perspectiva diferente. Lo has leído bien, cuando un área de tu vida se ilumina, tu consciencia cambia, y comienzas a ver todo de forma diferente. Empiezas a sentir los síntomas del despertar, como lo es: ya no te enganchas en situaciones que anteriormente te hacían mucho ruido, los colores de los objetos te son más nítidos y brillantes, comienzas a darte cuenta de cosas que antes no veías, ves la vida con su sencillez innata, ves todo el orden divino. Como ves es cierto lo que se dice por allí en la jerga popular, cuando tú cambias, todo cambia. Por eso los procesos de cambio son en uno mismo. Por eso cuando algo te cause ruido, es señal de que Dios te está diciendo que es momento de avanzar y despertar. Esto me hace recordar las muchas conversaciones con mi amiga y maestra Francia, que me decía: “aprovecha esta adversidad, pues detrás de la oscuridad que ves hay una gran recompensa, allí está tu tesoro, habrás fortalecido áreas de tu vida, que están oscuras en estos momentos ya que son tus proyecciones, y por eso

estás viviendo esto”. Te confieso que esto me molestaba horrores, pero con el transcurrir del tiempo se hacía evidente la lección de vida y cada vez me hacía más abundante y próspera. La consciencia del ser me ha llevado a experimentar un contacto íntimo, fiel y profundo con mi Divinidad, descubriendo así las riquezas de mi ser, las riquezas del Universo, la riquezas de las relaciones, las riquezas en todo. Cuando me enfoco en ver todo desde la percepción de Dios, solo puedo ver milagros. Recuerda que somos un espíritu teniendo una experiencia totalmente humana. Por eso es que meditar y orar nos lleva a un estado más real del ser. Sinceramente, decidir tomar consciencia de nuestro ser requiere de una honesta integridad y sinceridad con nosotros mismos. Es reconocer que lo que veo afuera es mío y es una oportunidad para dejar de culpar al otro, soltando el juicio y así vivir en total armonía y que todos somos uno.

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Crometofobia: El Miedo al Dinero Armonía Financiera

Consideras el dinero como algo irrelevante, pero cuando alguien te toca el tema, se te acelera el corazón o te falta la respiración? Entonces es posible que seas una de esas personas con la extraña fobia al dinero, mejor conocido como crometofobia o crematofobia. Hace un tiempo veía un programa de una mujer quien, al enfrentar una situación desagradable de deudas, decidió más nunca abrir ningún recibo de cobro. Solo sabía que tenía deudas, pero en realidad desconocía la cantidad y ni siquiera sabía cuánto dinero tenía en la cuenta. Para la conductora del programa, una experta en el tema del dinero, el reto fue ayudar a la mujer a abrir cada uno de los sobres, y que finalmente exista un número que diga cuánto es la deuda. En esa edición del programa no pudo lograrlo, se fue en llanto y decidió no abrir los sobres. Este es un caso evidente de crometofobia.

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Martín de fobiasraras.com, estos son los signos de la crometofobia:

Existe otra forma menos traumática de vivir esta fobia, y es comenzar a vivir a expensas del dinero. Son las personas que esperan que alguien se encargue de su dinero y asuma sus responsabilidades financieras. En el fondo, esa “alma libre” tiene un miedo inconsciente con respecto al dinero. Hay otras personas quienes vivieron experiencias traumáticas relacionadas con dinero (violaciones, secuestros) que les creó una memoria emocional hacia el dinero como “algo sucio” de lo cual deben mantenerse alejados físicamente. ¿Cómo saber si sufro de Crometofobia? De acuerdo con la psicóloga Valentina

• Experimentas ansiedad cada vez que llega el estado de cuenta de tu tarjeta de crédito. • No tienes idea de tu propia realidad financiera, de cuánto dinero necesitas o con cuánto dinero cuentas al mes. • Desvías rápidamente cualquier conversación, que toque el tema de las finanzas o el dinero. • Dejas que tu cónyuge o pareja se encargue de cada aspecto financiero.

¿Cómo afrontar la Crometofobia? Si se te acelera el corazón con solo pensar que vas a sentarte a sacar

tus números, entonces definitivamente la relación con el dinero es un tema al que debes prestarle atención. Una vez has concientizado que esto debes trabajarlo, lo más recomendable es que busques un psicólogo o un especialista en el tema. Dar con la raíz del problema puede tomarse un tiempo, por ello debes tener compromiso y tratarte con amabilidad mientras vas sanando tu relación con el dinero, tanto a nivel físico como a nivel emocional.

El dinero es, en esencia, un medio de intercambio. La idea es vivirlo en armonía, sin apegos ni rechazos.

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Historias

na familia humilde, un día especial

oñadora, responsable, empática, terca y muy confiada, nacida el día en que los Reyes Magos le entregaron sus regalos al Niño Dios, luego de guiarse a través de una estrella en el cielo. Ese día, 6 de enero, en algunos países se celebra el Día del Astrólogo ¿casualidad? O quizás el universo ya me estaba empezando a marcar camino. La octava de 10 hermanos. Mi papá, un sagitariano, comerciante hijo de europeo, y a quien yo veía como un ogro jugador y mujeriego. Mi mamá, simplemente una humilde ama de casa del signo Cáncer que se entregó de lleno a su rol de madre. Como buena capricorniana, cumplí con mis estudios a cabalidad y con mucha disciplina,

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ArmoníaF y desde pequeña aprendí el valor de lograr dinero por mí misma para estar a la altura de las circunstancias. Me enamoré y me casé con un chico del signo Leo, muy autoritario, vanguardista como su ascendente Acuario, y con emociones muy acordes conmigo ya que las tiene en Capricornio. Padre de mi única hija, con quien me casé y me divorcié dos veces. Casi hubo una tercera. A mis 52 años y con mucho miedo, decidí emigrar a Panamá. Empecé como salonera (mesera) en un restaurante, aunque lo disfruté sabía que no era lo que quería. Intenté en un multinivel y mis emociones me indicaron que tampoco era por allí. La señal de lo que vendría Llegó a mis manos el libro «Vive tu Sueño» de Stephen Covey y es allí cuando descubro que no quiero vivir el sueño de otro sino el mío y decido que debo atreverme a vivir de lo que de verdad me gusta. Surgió el interrogante ¿y cómo lo hago? Pasaron unos dos años y no levantaba cabeza. Luchaba contra mi mente que me decía que no podía subir los precios porque sentía que abusaba de la gente ¡imagínense que locura! El comienzo de mi transformación A principio del 2015 conocí a Joselyn Quintero, quien me invitó (sin conocerme), a ser una de las editoras de su libro «Semillas de Riqueza». Definitivamente éste fue amor a primera vista, ella y yo hicimos clic. Hice su programa «21 maneras de manejar mis ingresos saludablemente» Yo sentía que aquí había algo que me ayudaba auténticamente en mi manera de manejar mis finanzas. No dudé en participar en su fabuloso programa de 24 semanas de ArmoníaF. Descubrí un mundo de posibilidades y aprendí a superar muchos paradigmas. A auto-valorarme como mujer y profesional. Me ha ayudado a superar mi arraigada mentalidad de escasez. Descubrí y empecé a creer que sí era posible vivir de mi talento que se ha ido convirtiendo en emprendimiento. Mi nueva vida soñada Pero lo más increíble de todo es que esto no quedó

allí. Siendo inmigrante y habiendo aprendido a ver mi salida de Venezuela no con dolor sino como expansión, Panamá me ha abierto las puertas al punto que estoy viviendo de lo que genero a través de mis consultas nacionales e internacionales. He sido invitada a diferentes programas de radio y entrevistas, cuento con un equipo que maneja mi imagen y mis redes sociales, y tengo mi propio segmento de Astrología en un famoso y muy sintonizado programa de televisión matutino a nivel nacional aquí en Panamá. Viéndolo y enumerándolo de esta manera ¡Guao! ¡No me lo puedo creer! No soy la Reina aterrorizada que llegó ya hace casi 5 años. Y las puertas se siguen abriendo y las oportunidades siguen fluyendo. Actualmente soy «Tu Mística». Mi mente, ingenio y entusiasmo se mantienen activos y despiertos, estoy abierta a recibir los regalos del Universo, porque así lo decidí. Además de todo lo mencionado, sigo teniendo una relación de crecimiento y expansión con ArmoníaF como astróloga de la revista y como guía del Máster de Armonía Financiera, acompañando a otros a abrir sus mentes y disipar sus miedos, para que vivan sus sueños con tranquilidad. Tu Mística

Ser, Sentir, Servir

de ti mismo

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Es necesario aprender a crear consciencia

Lourdes Tagliaferro Creadora de Líder Interior www.LiderInterior.com liderinterior

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ucho se habla del ser hoy día, pero pocos explican lo que significa. Saber ser es tener consciencia de ti mismo y esto no se refiere solamente al hecho de que existes. Tiene que ver con el reconocimiento de tu humanidad y todo lo que implica, es tener la capacidad de reflexionar acerca de tus propios actos y sus resultados.

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suelen no aparecer o tardarse lo suficiente como para dejar de creer en ellos. Muchas de tus acciones están ejecutadas en nombre de tu propio perjuicio. Esto no tiene sentido, eres el creador de tu propio mal. Por lo que la conclusión es que no sabes ser y por ende no tienes idea de qué quieres. Estás acostumbrado a perseguir deseos de otros, pues lo consideras tuyos. No te detienes a pensar si lo que haces es lo mejor para ti, como te sientes al respecto o si tus acciones de cada día te acercan a lo que aspiras.

Te puede sonar obvio, pero te garantizo que casi nadie sabe ser, desde un punto de vista de desarrollo y realización personal. Confundes vivir con existir y ya por ahí todo va en picada. También enredas pensar con reflexionar, cuando lo primero significa generar ideas y lo segundo es ajustar las decisiones para acercarte a la vida que deseas. Haces mucho pero no de manera eficiente, por lo que los resultados deseados

Andas en modo autómata, sin tomar consciencia de que así es que se pierde la vida. Has encontrado como mecanismo para despertar la consciencia de los eventos que te causan dolor. Pérdidas físicas y materiales, enfermedades o hechos trágicos. Ya basta, si bien estos pueden ser muy efectivos en el despertar, existen otros métodos menos traumáticos. Es el momento de que reflexiones acerca de ti mismo y los pasos que das. Que definas si lo que haces te conecta con tu alma o

estás persiguiendo sueños vacíos que te agotarán. Determina quién eres y quién quieres ser, esto es desarrollar tu inteligencia intrapersonal. Existen muchas herramientas, métodos y filosofías que te permitirán ir al encuentro contigo mismo de forma amable y directa. Depende de ti decidir cuál experimentar. Nadie puede darte garantías de resultados específicos, eres un ser único y por lo tanto así reaccionarás ante lo que te expongas. Date el permiso de que las cosas salgan distintas a lo que esperas. Sin importar qué camino tomes, te llevará a la mejor versión de ti mismo. Ocuparte de ti es crear consciencia, y esto también es generar riqueza. Solo necesitas existir para desarrollar tu ser, activa tu liderazgo interior y busca dentro de ti lo que requieres para evolucionar. Expande tu ser, sentir para saber servir.

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El Envejecimiento Consciente La Vieja Medicina del Futuro

Dr. Efrain Hoffmann Médico, Escritor, Astrólogo, Músico, Actor. Fundador de la Hacienda La Concepción Centro de Sanación www.drefrainhoffmann.com drehoffmann

@drehoffmann @drehoffmann

uando decimos que un individuo luce viejo a los cuarenta años y que otro es joven a los setenta, ¿qué nos sugiere esto? Lo que indica es que envejecemos en el tiempo, pero que el tiempo no es la causa del proceso de “envejecimiento”. Existe una serie de factores que deterioran nuestras funciones y aumentan el riesgo de morir que se acumulan con el transcurso del tiempo, pero que solo están relacionados con la edad incidentalmente. Así como envejecer no implica madurar, envejecer tampoco implica deterioro.

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Si sometiésemos dos piedras a un proceso continuo de erosión por el agua, notaríamos que se desgastarían a distintas velocidades dependiendo de las respectivas durezas y densidades. Lo mismo ocurriría con dos individuos que sujetos a influencias deteriorantes similares, envejecerán a un ritmo también variable acorde con la resistencia que cada quien ofrezca a las fuerzas desgastadoras. Pero los seres vivientes no somos materia inerte, y tenemos la capacidad de auto repararnos y regenerarnos cuando se excluyen las causas del desgaste y envejecimiento. Cumplir años no es una enfermedad, de hecho

muchos pueden aprender a apreciar y disfrutar intensamente todas y cada una de las etapas de la vida; incluyendo los llamados “años dorados”. Pero envejecer sí que lo es. Cuando la disminución de la fuerza vital, la dificultad para ver, oír y recordar es muy acentuada, se hace poco tolerable este proceso natural. Existe, como dijimos, un ritmo natural de envejecimiento en condiciones de cuido personal y, un ritmo acelerado que lleva al envejecimiento precoz en condiciones desfavorables. El primero se puede atenuar con un tratamiento preventivo y el segundo se debe tratar para revertir el proceso hasta donde sea posible. El ser humano debería –naturalmente- poder alcanzar a vivir unos 120 o 140 años sin perder significativamente las capacidades intelectuales. Sin embargo hoy en día, a edades muy precoces comienzan a notarse signos de envejecimiento. Bioquímicamente se nota una disminución de la monoaminoxidosa en el sistema nervioso central, lo que lleva a una

reducción de las funciones neutransmisoras de la dopamina, serotonina y catecolamina, asignando a esto la principal causa de depresiones y parkinsonismo de la vejez. También existe la tendencia en el ser humano a ir perdiendo la vitalidad, la memoria, a tornarse los huesos quebradizos y a formar arteriosclerosis. Se hace notable una disminución del diámetro de las arterias y vasos sanguíneos lo que disminuye el rendimiento de los órganos por suministro deficiente de oxígeno. Se presenta hipertensión, aumento del colesterol arterial, lo que lleva a derrames, embolias y paros cardíacos, a un aumento de los radicales libres y una disminución de la capacidad antioxidante del organismo. Paralelamente disminuye la capacidad de asimilación de los nutrientes de la alimentación, lo que conlleva a consumir cantidades mayores de alimentos a la par que la actividad física se reduce; trayendo como consecuencia un aumento en la formación de tejido graso y disminución de la masa muscular.

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Las empresas que saben por qué funcionan y para quién funcionan, siempre están co-creando con sus clientes más fieles. Al escuchar su mercado, son su mejor consejero en ese aspecto específico, lo cual le permite acompañar a su gente incluso en las mayores turbulencias económicas. Si cuidas de tu cliente, tu cliente cuidará de ti. Si escuchas a tu cliente, tu cliente estará atento a lo que saques al mercado.

Pilares de un Negocio Consciente

Mandala de Negocios

Por qué hay personas que tienen un negocio próspero, y de repente comienza a perder “vitalidad”? ¿Cómo puede un negocio tener un flujo de caja genial y luego convertirse en un negocio de números rojos? La respuesta es simple: El negocio entró en un terreno de inconsciencia. Aquí conocerás los 3 pilares de los negocios que operan conscientemente y prosperan sin importar la economía. Propósito La mayoría de los negocios comienzan siendo una innovación ante una tendencia momentánea, pero con el tiempo se acomodan a su propio status quo. Estas empresas son mejor conocidas como empresas basadas en productos. Le pasó a Blackberry cuando nacieron los teléfonos inteligentes y le está pasando al mercado automovilístico.

Proyección Hace poco le escuchaba a Andrés Moreno, el venezolano creador de Open English, que al principio presentó su proyecto decenas de veces ante inversionistas. El ejercicio de presentarlo una y otra vez le dio aprendizajes interesantes, tales como la precisión en el mensaje y la claridad de los números. ¿Cómo esperas sostener este negocio? Esta debería ser la pregunta clave cuando comprendes que tu negocio tiene una responsabilidad con sus clientes, sus empleados e incluso sus proveedores. Plantearnos metas claras es parte de la confianza que generamos en nuestro entorno.

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Plan Si ya hablamos de la capacidad de proyectarnos, en esta sección hablaremos de nuestro quehacer diario. Incluso entre los emprendedores, quienes tienen toda la energía de arranque necesario, ocurren momentos donde se levantan y aún no saben qué es lo más importante que deben hacer hoy. Algunos empresarios se levantan un día y se dan cuenta que su negocio ya no existe. ¿Cómo esto que haces hoy suma al resultado

que quieres tener? Vivir aquí y ahora es mucho más placentero si sabes para dónde vas. Hay una diferencia abismal entre dar 100 pasos en círculo o en línea recta. Hay negocios que, incuso teniendo un plan, realizan las mismas rutinas limitantes de siempre. Un negocio que esté conscientemente en servicio a sus clientes, que se proyecte a través del tiempo y que tenga un plan claro que lo haga productivo cada día, es un negocio que sabrá adaptarse a los cambios

e incluso innovar cuando ya sea hora de hacerlo. Un negocio consciente es un negocio que se gestiona como un ser vivo, no como una máquina.

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Mabel Katz: ¡El Camino más fácil! Entrevista Especial

Tienes consciencia de lo que dices con respecto al dinero? ¿Cómo reaccionas ante el deseo de vivir algo y la aparente inexistencia de lo material? ¿Es posible utilizar palabras como “perdón”, “gracias” o “te amo” con respecto al dinero? Para responder estas dudas cotidianas, traemos una entrevista fabulosa de una de las autoridades argentinas con mayor trayectoria internacional en el desarrollo espiritual: Mabel Katz. Hoy conoceremos un camino más fácil con respecto al dinero, y sus experiencias de riqueza consciente.

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En la vida solemos estar más atentos de aquello que nos hace falta que de aquello que sí tenemos, siempre nos quejamos por lo que no tenemos en vez de agradecer lo que sí tenemos.

¿Cómo puede definirse Mabel Katz a sí misma?

¿Cuáles consideras que fueron tus mayores retos internos en esto de recibir por ayudar?

Apasionada, comprometida, íntegra, auténtica, transparente. Creo que va surgiendo un poquito más cuando voy contestando las siguientes preguntas.

Mi hermana mediana era muy espiritual y ella me decía que yo era muy materialista porque yo creía solamente en las cosas que podía ver y tocar. Al principio la idea de “materialista” me quedó grabada, lo que sí se convirtió luego en un reto cuando yo me volví espiritual, ya que “si soy espiritual entonces esto no va con el dinero”.

¿Cómo llega Mabel a conectarse con el desarrollo espiritual y a dedicarse a guiar a otros? Me iba muy bien como Contable y Especialista en Impuestos, me gustaba porque ya desde allí ayudaba a la gente, ya que tanto en Argentina como en Los Ángeles esto es un tema que pone a la gente muy nerviosa y yo les traía paz. Me conecto con todo este desarrollo espiritual buscando la felicidad, ya que era una persona que tenía todo lo que uno supone que necesita para ser feliz y no lo era. Mi despertar vino el día que mi hijo mayor me habla enojado, como yo le hablaba a él. En ese momento me vi, me hizo de espejo y me dije: “esto lo aprendió de mí, esto no era lo yo quería enseñarle… yo sé cómo eso se siente” en ese momento me dije: “Mabel, tenés que hacer algo”.

Más tarde pude poner los dos mundo juntos: me di cuenta que el dinero también viene de Dios, porque con muchas ganas

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pagaba por los más de 200 seminarios que tomé con el que fue mi maestro por más de 10 años y con quien terminé enseñando también. Cuando uno da, recibe. El Universo nos observa todo el tiempo y cuando pago también recibo. Recibo en base a lo que confío y cuando soltamos más nos dan. Cuando agradecemos por lo que tenemos, más recibimos. Esto es algo que todos tenemos que aprenderlo. Un día me dije me volví espiritual pero no tonta, me siguen gustando las cosas materiales pero desde otro punto de vista. Cuando hacemos lo que amamos, nunca nos va a faltar o nos va a venir todavía mucho más. Yo muchas veces le digo a Dios: “si estoy haciendo algo, mal me cerrás puertas” ese es mi termómetro. Jesús decía “lo reconocerás por sus frutos” ¿Cuál ha sido tu secreto para sostener durante tantos años esta misión de vida tan hermosa? Dejar que Dios me abra las puertas cuando voy bien, y aceptar que me las cierre cuando así sea. Yo no hago metas, no planeo absolutamente nada y tampoco me aprovecho de la gente ni nada. Mucho de lo que yo enseño está registrado por mi maestro. Y el respeto a mi maestro y sus enseñanzas es muy importante. Yo comparto en los seminarios aquello del Ho’oponopono para lo cual tengo permiso. La ética y la integridad pagan muy bien. La honestidad para mí es fundamental y realmente se los recomiendo como práctica porque es algo que vuelve a ti. Si el dinero fuera una persona en tu vida, ¿cómo sería o

a quién se parecería? Definitivamente tendría que ser una persona a la cual yo respeto, una persona que admiro porque al dinero hay que tratarlo muy bien, como a nuestro mejor amigo. Yo siempre digo que si lo tratamos mal no va a volver o no le va a decir a otros amigos para que vengan. ¿Cómo sería como un mejor amigo? Como alguien que yo respetaría, escucharía, que le prestaría atención, tal vez como mi maestro el Dr. Ihaleakalá, alguien a quien admiro, del cual aprendí mucho y que respeto. ¿Como hispana migrante piensas que los hispanos tenemos una relación diferente con la moneda de nuestros países que con la moneda fuerte del mundo? Lamentablemente, los hispanos tenemos un problema con cualquier moneda, por nuestros programas culturales. Estamos tan acostumbrados a criticar, a envidiar, a mirar afuera y realmente nos cerramos puertas, inmediatamente decimos “no puedo” o “no, este no es el

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momento”. Actualmente estoy promoviendo un viaje a La India, y tengo la oportunidad de recibir muchos emails por lo del viaje. Muchos me escriben diciéndome “No, no puedo” “tengo problemas económicos”, “tengo deudas”, e inmediatamente pienso que eso es lo que se dicen permanentemente en sus vidas. Esto los

respeto, hay que ser muy respetuoso del dinero pero otra vez como nuestro mejor amigo, como nuestro mejor maestro. Hay que agradecerle y no tenerle miedo. Cuando le tengo miedo a un amigo voy a actuar extraño con él, y entonces se alejará porque se va a sentir incómodo. Al dinero le gusta el orden, la limpieza. Yo desde chica (y lo sigo haciendo) pongo todas las caritas de las monedas en orden y por número (risas). Para mí no hay duda que Dios está en el dinero. En mis seminarios trabajamos mucho con soltar tantas cosas que aprendimos, que aunque nosotros queremos abrir puertas, nosotros mismos nos las cerramos. ¿Alguna vez has tenido que hacer algún trabajo de perdón con el dinero? ¿Lo recomiendas?

cierra y Dios dirá que “bueno, ya dijo que no”. Lo mejor es decir: “Lo dejo en manos de Dios. Si este viaje es para mí, va a venir” “Bueno, a lo mejor el año que viene” o “si esto es para mí, Dios me conseguirá el dinero”. ¿Hay un camino más fácil y amable de ver nuestra relación con el dinero? ¡Claro! El dinero sigue al amor, siempre que hagamos algo por amor y no por el dinero, el dinero le va a seguir. Hay que tratarlo con

No, con el dinero es más un trabajo de gracias, que de perdón. El perdón es para Dios si abusé, si no lo hice bien, si alguna vez pongo el dinero primero. A mí me funciona mucho el repetir «suelto y confío» cuando las cosas se ponen difíciles. Le digo a Dios que “no me voy a preocupar, ocúpate vos” (risas) y los resultados son milagrosos. En general con lo del dinero siempre estamos preocupados por el futuro, cómo le voy a hacer mañana, el mes que viene, pienso cómo le voy a hacer para pagar esto o lo otro, vivo en el futuro y

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por ejemplo «no me voy a preocupar, suelto y confío» me envía al presente y le estoy dando permiso a Dios para que tome las riendas. Viviendo en una cultura que condena el amor al

dinero ¿cómo podríamos concientizar la vibración del te amo con respecto al dinero? El “Te Amo” en Ho’oponopono lo utilizamos como una contraseña, igual que el Gracias sería como

la tecla de borrar de la computadora (en lugar de hablarle al monitor). No le estoy diciendo Te Amo al dinero, le estoy diciendo Te Amo a los programas que están tocando en mí que no me funcionan con respecto al dinero, y con ellos los estoy soltando. Ni al dinero, ni a la enfermedad ni a quien me abusa, le digo Te Amo. Le digo Te Amo a los pensamientos que tengo con respecto a esa situación, sin resistirme porque lo que resiste persiste. Preocuparse, sufrir, verme como víctima, hablar del problema, criticar todo eso es resistir. Entonces atraigo, le doy la atención y energía a las cosas que no quiero. Entonces el Te Amo o el Gracias no es que se lo estoy diciendo al dinero sino a esos programas que me traen la escasez y lo que no tengo. Otra cosa muy importante es saber que no todos vinimos a acumular o a tener, a lo mejor en esta vida elegimos tener menos porque en otras vidas ya tuvimos

mucho. No es sino poder estar en paz, poder estar bien, saber que no vinimos a sufrir y lo que necesitemos lo vamos a tener cuando lo necesitemos, cuando sea correcto y perfecto, para eso tengo que «soltar y confiar». Con frecuencia recibimos correos de personas que quieren ayudar a otros pero que les cuesta cobrar por eso que ofrecen ¿Qué les recomendarías desde tu experiencia? Que si no lo cobran el otro no lo recibe, no le están haciendo ningún favor. La primera vez que le organicé un seminario a mi maestro en Los Ángeles le dije: “hay mucha gente que quiere venir pero no puede pagar” y él me contestó: “Vos podés hacer lo que quieras, pero yo te digo que cuando uno ayuda a cruzar el río al otro, el otro se perdió todo lo que iba a aprender cruzando el río. Y vos te cargaste con más piedras en el camino porque era correcto ayudar” Entonces, ojo porque se les vuelve en contra eso de ayudar, mucho cuidado con eso. Conocí en Perú una persona que nos contó la historia de lo que hizo para

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estar en el seminario. Su historia fue tan emotiva que en ese mismo momento le dije “te lo vamos a devolver”. Le devolví el dinero porque solamente con lo que hizo para conseguir ese dinero se merecía que yo se lo devuelva (risas). También he invitado gente, pero he tenido experiencias de que la gente que no lo paga no lo recibe. Esta es la gente que luego dice “esto no funciona”. Cuando pago es un compromiso, es decir ya pagué y debo recibirlo. Si esto no tiene valor entonces no lo recibo, no le presto tanta atención o por lo menos no le presto la misma atención que le presto a algo que sí tiene valor. Y esto lo dicen todos los maestros, en muchos lugares. Así que más que nada, ustedes tienen que valorarse y confiar que tu trabajo vale también, esto es muy muy importante. La gente nos juega de espejo y cuando nos muestran que eso no vale, en realidad soy yo la que está diciendo que no valgo. Tampoco se dejen abusar. ¿Quieres seguir en el camino más fácil? Sigue a Mabel Katz en: Web: www.elcaminomasfacil.com Facebook: MabelKatzFanPage Twitter: mabelkatz Instagram: mabelkatz

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¿Te estás perdiendo de algo importante como es vivir tu vida? Mamis Presentes

Mayilse Martín

Consultora Certificada en Lactancia Materna mamispresentes

@mamispresentes @mamispresentes

Alguna vez te han dicho o tú mismo reconoces que andas en “piloto automático”’? Es decir que haces y dices muchas cosas sin pensarlo un segundo, porque lo haces de forma repetitiva o porque te creaste algún hábito, ejemplo típico de ello: despertarnos a una misma hora, cepillarnos los dientes, bañarnos, vestirnos, etc. Esto pasa porque nuestro cerebro ama la eficiencia, se pasa todo el día recibiendo muchísima información, así que comienza a filtrarla, ordenarla, separarla y desechar lo que no le sirva, según nuestras propias creencias; terminando

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en algunos casos en realizar tareas y actividades sin pasarlo por todo el proceso de elección. Esto es realmente genial. Sin embargo, muchas veces caemos en realizar toda y cada una de nuestras actividades en ese “piloto automático”, escogemos estudiar una carrera universitaria que no nos planteamos si estaba alineado con nuestros talentos naturales, luego vamos todos los días a un trabajo que no amamos, compramos cosas que no necesitamos, sin siquiera reflexionar el por qué de tales decisiones. Cuando realizas ese proceso reflexivo y te planteas preguntas tales como ¿Dónde estás? ¿A dónde quieres llegar? ¿Cuáles son los motivos o creencias que te llevaron a tomar determinadas decisiones y no otras? ¿Qué has alcanzado hasta ahora con tu estilo o manera de conducirte por la vida y relacionarte con otros? te haces consciente de ti mismo y del significado – trascendencia de tu vida. Hazte dueño de tu vida

Hacerte consciente, conocerte a fondo y emprender la tarea de cambiar y desechar lo que no te acerque al lugar donde quieres estar, ese lugar de tranquilidad, paz y estabilidad; puede comenzar en cualquier momento y por cualquier circunstancia; en mi caso fue la maternidad, la que hizo que comenzara a realizar esa revisión a fondo de todos los aspectos de mi vida. Para ti puede ser cualquier otra cosa, pero lo importante de hacer esto, es que al hacerte consciente de los por qué, de los cuáles y de los cómo que rigen tu vida actualmente, te haces dueño de ella. Dejarás de andar en “piloto automático” por lo que dejarás de sentir esa sensación de que estás en un callejón sin salida, de que te estás perdiendo de algo importante y no sabes qué es. Porque de allí en adelante todas las experiencias que vivas, positivas o negativas, te permitirán crecer, conocerte a profundidad, alcanzar nuevos niveles de consciencia, despojándote de estándares de éxito y realización personal que no tienen nada que ver contigo e incluso quizás te agobien.

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CONSCIENCIA Mi Vida

Diana Albornoz Motivadora, Coach - Trainer Vibracional CRP, Numeróloga Pitagórica, Thetahealer Acupuntora, Bioenergética. diana.albornoz@gmail.com dianaalbornozm

@dianaalbornozm @dianaalbornozm

ola amad@s! Mi mayor deseo es que estén viviendo la vida que desean.

En esta oportunidad nuestro tema es la palabra “Consciencia” y por ello quise iniciar este contacto escrito con la definición simple de esta palabra: “en términos generales, como el conocimiento inmediato que el sujeto tiene de sí mismo, de sus actos y reflexiones”. Quise llevar este concepto hacia la Numerología y ver cómo se expresaba a través de los números, de la serie del 1 al 9 y los números maestros 11 y 22. Y pensé que un número interesante de indagar sería a través del número de Misión de Vida, el dato más importante de un análisis numerológico. Es a través de la Misión de Vida que se logra establecer el mayor nivel de consciencia posible para desarrollarnos. También determina lo que vinimos a aprender y a obtener en este aquí y ahora. La Misión o Destino de Vida es la vía por la cual nos vamos a realizar en nuestra existencia pues es lo que sentimos, amamos, pensamos y hacemos con mayor consciencia. ¿Cómo obtenemos este número? Sumando dígito a dígito el día, el mes y el año completo de nuestra fecha de nacimiento. Por ejemplo si usted nació el 21 de abril de 1960, yo haría una primera derivada sumando el 21 = 3, abril es = 4 y 1960 se suma 1+9+6+0 = 16 así que quedaría así:

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3+4+16 = 23 = 5. Siendo 5 el Número de Misión de Vida de alguien que haya nacido en esa fecha. Entonces tomando como punto de partida la Misión de Vida de cada quien, podríamos entrar ahora a indagar cúal es ese aspecto de la vida dónde cada número debe ser más consciente.

7: El aspecto de la vida donde deben ser más conscientes es en el autoconocimiento permanente que los llevará a un estado de plenitud personal y la posibilidad de transmitir este conocimiento a otros.

Si su Misión de vida es: 1: El aspecto de la vida donde deben ser más conscientes es en su capacidad de liderar y atreverse a llevar adelante iniciativas que otras personas no se atreverían a realizar. 2: El aspecto de la vida donde deben ser más conscientes es en el manejo de sus emociones. Especialmente para relacionarse en pareja. Y soltar el drama. 3: El aspecto de la vida donde deben ser más conscientes es en su Talento para expresarse y en la forma entusiasta y alegre con que logra realizarlo. 4: El aspecto de la vida donde deben ser más conscientes es en su naturaleza práctica con la cual viven. 5: El aspecto de la vida donde deben ser más conscientes es en la forma en que realizan cambios, especialmente movimientos físicos y su deseo de experimentar con todo en la vida. 6: El aspecto de la vida donde deben ser más conscientes es en como ejercen su responsabilidad ante lo familiar.

8: El aspecto de la vida donde deben ser más conscientes es en la forma en que logran resultados en la vida, dado que hay una tendencia a calcular y controlar estos. 9: El aspecto de la vida donde deben ser más conscientes es en la forma idealista de ver la vida y de cómo ayudan a otros. 11: El aspecto de la vida donde deben ser más conscientes es cuando formulan una visión de futuro para la humanidad. 22: El aspecto de la vida donde deben ser más conscientes es en dar amor incondicional a cualquier persona que se cruce en su camino. Les invito a indagar sobre su Misión de Vida y hacerse conscientes de ella pues una vida felíz y con propósito será la recompensa.

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ntendiendo Conciencia como la capacidad de poder distinguir entre el bien y el mal, la capacidad de percibir lo estados internos y externos de uno mismo, la percepción subjetiva u objetiva dependiendo de nuestras creencias o los aspectos cognoscitivos de nuestras experiencias.

Escucha a tu Corazón SaberStar

Lourdes Andonegui Psicopedagoga y Consteladora Familiar. Creadora de SaberStar www.saberstarweb.com

SaberStarca @SaberStarTL @saberstar

Tenemos entonces, que es necesario contemplar el hemisferio izquierdo de nuestro cerebro, el derecho y el sistema límbico. Nuestro hemisferio izquierdo analiza, clarifica, ordena, separa, es el responsable de la percepción objetiva, le encanta la educación y las ciencias. Nuestro hemisferio derecho es el encargado de la percepción subjetiva, agrupa, contrae, unifica, conecta. Es el encargado de los procesos intuitivos, ensoñaciones y tiene la tendencia a la religión y a la fantasía. Nuestro sistema límbico, principalmente siente, es experto en las relaciones, la memoria y el todo. Prefiere la convergencia, podría decirse que enlaza sinérgicamente la percepción de ambos hemisferios. Es a través de nuestro sistema límbico que damos la entrada al cerebro y éste a la mente para dar forma a respuestas mucho más colectivas y procesos mentales superiores que sopesen en total balance lo objetivo y lo subjetivo. Los estados de conciencia,

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pueden reconocerse en situaciones cotidianas pensando, sintiendo y actuando desde alguno de nuestros hemisferios. Por tanto, tendemos a ser sumamente racionales, ver las cosas solo desde la lógica pura, lo comprobable según experiencias pasadas. O, ver situaciones con cierto halo de irrealidad, desde un punto de vista meramente intuitivo y mágico, obviando todo planteamiento lógico comprobable. Esto no es ni bueno ni malo, solo representa la polaridad de la que apenas nos percatamos. Es decir, en ocasiones estamos de un lado o del otro, y cuando esto sucede, no hay soluciones posibles que involucren armónicamente al YO y al ELLOS. Tenemos la respuesta a la polaridad justo dentro de nosotros, esto es la premisa ancestral y popular que dice: -todas las respuestas están dentro de ti- oescucha a tu corazón. Con un poco de atención, día y noche pueden encontrar exactamente el punto medio de un fresco atardecer, determinado por la percepción supra consciente que nos da el sistema límbico quien tiene una conexión

nerviosa directa al corazón, se conecta a tu hemisferio izquierdo y a tu hemisferio derecho e interacciona velozmente con tu sistema endocrino y nervioso periférico. Cuando tomamos decisiones las tomamos desde la huida del dolor o la obtención de placer. Y cuando es por conmoción accedemos a nuestra zona límbica de forma consciente, es decir aprendemos “a golpe y porrazo”. Mientras que desde el éxtasis, la meditación o el fluir en el hacer (zona de flujo) accedemos desde el placer. De ambas formas aprendemos. Es justo el sistema límbico quien coordina los lóbulos temporales y el neo córtex que nos han permitido evolucionar en nuestras capacidades más desarrolladas como humanos. Seguir viviendo entre hemisferios: democracia o dictadura, fantasía o realidad, racionales o intuitivos, buenos o malos, crédulos o incrédulos es seguir en nivel parvulitos, porque los absolutos no existen ni en nuestro propio

cuerpo. El tercer lado, el que templa, da equilibrio y ve la visión superior de los otros dos puntos de abajo… como el vértice elevado del triángulo, religiosamente conocido como “espíritu santo” o en la sociedad como semilla primigenia Padre, Madre, Hijo, nos saca del movimiento pendular del SÍ o el NO para dejarnos libres, convertirnos en seres Conscientes que abarcan más allá de la estadística o la creencia y asienten a ambos lados de su Conciencia. Voltear y ver a Pepe Grillo, abrazarlo, acerca a la Consciencia con “s”, me trae al Aquí y al Ahora, me hace responsable, me involucra con el todo para mayor beneficio propio y de los que me rodean. Escucha a tu corazón, incorpora a tu sistema límbico.

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Esperanza Sánchez Coach Transformacional

www.YoTengoUnSueño.com

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SnchezEsperanza

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Realizando Tu Imposible

“Si quieres resultados diferentes, NO hagas cosas diferentes”

www.EsperanzaSanchez.com

Cuántas metas u objetivos te has planteado en la vida con ilusión y motivación, pero poco a poco han ido cayendo en el olvido?

“Si quieres resultados diferentes, haz cosas diferentes”.

¿Cuántas veces has sentido que lograr lo que tú deseas es realmente difícil y complicado?

Sin embargo, yo te diría: “Si quieres resultados diferentes, NO hagas cosas diferentes”.

¿Cuántas veces te has preguntado: “qué estoy haciendo mal” sin encontrar respuesta?

Realmente no estoy contradiciendo a este gran sabio, su afirmación es totalmente cierta, pero no en el sentido estricto de la frase. No son tus acciones lo que debes cambiar.

Tengo buenas noticias para ti, porque hoy por fin conocerás el gran secreto y sabrás dónde debes poner el foco para que todo en tu vida cambie y suceda lo que tanto deseas, pero sobre todo de una forma sencilla y natural. Albert Einstein decía:

Una afirmación muy sabia y lógica a la vez, ¿verdad?.

Y para que lo entiendas voy a ponerte un ejemplo muy gráfico: Si tienes un árbol que te está dando peras, pero a ti no te gustan las peras, ¿qué harías? ¿Le cortarías las ramas? ¿Le

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echarías abono? ¿Lo regarías más? ¿No verdad? Si no te gustan las peras y quieres manzanas, cambiarías las semillas, obvio. Ahora imagina que los frutos del árbol son tus resultados. Las ramas son tus acciones. El tronco son tus emociones. Las raíces son tus pensamientos Y las semillas son tus creencias. Entonces, ¿qué deberías cambiar si tus resultados no son los que deseas? Tus creencias. Exacto. Sin embargo, a menudo nos quedamos en la superficie, cambiando solo las acciones, las emociones o los pensamientos. Pero pocas veces profundizamos hasta las semillas. Imagina que quieres ganar más dinero, y empiezas a echar horas extras, a buscar negocios alternativos (acciones=ramas), buscas algo o alguien que te motive (emociones=tronco), haces afirmaciones de que eres abundante (pensamientos=raíces). Pero

resulta que el dinero no llega, o llega pero lo gastas o lo pierdes fácilmente. ¿Qué está pasando? Si te das cuenta estás cambiando las acciones, las emociones e incluso tus pensamientos. Pero ¿qué pasa con las semillas? ¿Has revisado qué creencias hay en tu mente subconsciente? Si de alguna forma tienes creencias negativas sobre el dinero, como que el dinero es malo, que corrompe a las personas, que las vuelve avariciosas o que trae problemas, tu mente inconsciente hará todo lo posible para que tú no tengas más dinero. Otro ejemplo es el de las personas que se han formado como coach o terapeuta que han terminado su formación pero no consiguen los clientes que desean para poder vivir de su profesión.

Éste puede ser el deseo consciente, pero qué sucede si inconscientemente hay creencias de que no eres tan bueno, crees que hay otros profesionales mucho mejores que tú o crees que te falta mucho por aprender. El resultado es que esas creencias de no merecimiento y de carencia sobre ti mismo, atraerán a tu vida pocos clientes o clientes que tampoco se valoran como para invertir en ellos y contratarte. Todas esas creencias son las que se están materializando en tu vida y te llevan a vivir situaciones que conscientemente no deseas. Así es que fíjate qué importante es tomar conciencia de cuáles son esas creencias que están escondidas en tu mente inconsciente y sacarlas a la luz, porque solo en ese momento podrás dejar de vivir en piloto automático y empezar a construir la vida que tanto deseas. Recuerda: “Si quieres resultados diferentes, NO hagas cosas diferentes, cambia tus creencias”.

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El Arte de hacer Consciente mis miedos Conecta tu Emoción

Mayira Paredes

Instructora y Coach en PNL. Creadora de Conecta tu Emoción. conectatuemocion

@conectatemocion

Es que no sé qué me pasa? Con mucha frecuencia quiero hacer las cosas y me paralizo. Era la conversación que tenían mi amiga Martha y Raquel. En ese momento llegué y me sentí plenamente identificada con el comentario, yo viví por largos años esa misma situación, entonces le sugerí que aprendiera el arte de hacer consciente los miedos. Durante muchos años los deseos de hacer cosas se quedaron en eso, en deseos, luego la sensación de frustración me invadía y detrás de ello la merma en mi autoestima. La imaginación volaba cual águila en el risco de la montaña, sin embargo al momento de tomar acciones me detenía.

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No obstante y gracias a la Divinidad tropecé con mis ángeles de la guarda, aunque al principio sentía mucha crueldad de su parte por la rudeza de sus palabras, hoy en total agradecimiento hacia ellos, puedo decirles que aprendí a reconocer mis miedos, a decirlos al viento: ¡esta situación o esta persona me genera miedo! No fue fácil admitirlo, pues mis creencias me

decían que eso era un acto de menoscabo para mi integridad, cuán lejos de la realidad estaba. Por desconocimiento, mi negación era lo que más me hacía daño. Hoy estoy más consciente que antes de ello, mucho más. Sigo viviendo episodios de miedo, es una emoción básica de cualquier ser humano y como tal siempre estará presente cuando

considere que una situación me genera peligro. Sin embargo reconocerlo

ha sido la piedra angular, aceptarlo ha sido otro gran paso y luego la pregunta mágica que me acompaña desde entonces: ¿Qué vas a hacer con este miedo? Hacerme consciente de mis miedos ha sido la mayor bendición que he podido vivir en los últimos tiempos. En cada momento que me permito responder esa pregunta descubro que también tengo dentro de mí, mis herramientas para hacer del miedo el mayor de mis aliados. El proceso no es mágico, pero una vez que lo asumo con la convicción de que cada evento que involucra mi emocionalidad desde el miedo, implica la negación de una acción, es cuando mayor empeño pongo para superarlo.

Comprender esa situación me ha llevado al siguiente nivel ¿qué hay detrás de este miedo? Es allí donde comienzo a desglosar los obstáculos que por lo general son mentales, los que me impiden tomar la acción para vencerlo. Tomar acción, es moverme. Significa que alisto el abanico de posibilidades que me conducen a afrontarlo. Algunos miedos son más sencillos de superar que otros, en estos casos requiero de muy poca acción inicial para hacerlo mi mejor amigo. En otras situaciones he asumido con calma que requiero de mayor voluntad y constancia para sumar acciones pequeñas. Cada paso que doy, venciendo miedos me hacen sentir más segura, y he reconocido así mismo, cuánto potencial hay dentro de mí. Descubro cada día mis fortalezas, mis talentos y habilidades. Nunca es tarde para hacernos conscientes de nuestros miedos. Hoy día estoy haciendo cosas que por mucho tiempo ardía en deseos de hacer, las estoy materializando y se siente muy bien.

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Consciencia

de los

Signos

Tu Mística

Reina Graciosi Tu Mística.Terapeuta Holístico, Astróloga y Líder en Yoga de la Risa www.tumistica.com TuMistica

propósito de ser el padre de la Astrología moderna, quiero empezar mi artículo con una impactante frase de Carl Jung: “Hasta que no hagas consciente a tu inconsciente, éste va a dirigir tu vida y lo llamarás destino.” Aunque otro colaborador de esta hermosa revista haya hecho referencia sobre la diferencia entre “conciencia y consciencia”, me voy a atrever a referirla nuevamente, para que estés claro de lo que estamos planteando con estos nutritivos artículos.

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Conciencia: Conocimiento de lo que nos rodea, en base a los órganos de los sentidos. En sentido moral, como ‘capacidad de distinguir entre el bien y el mal’ (el Pepito Grillo de Pinocho), solo se usa la forma conciencia. También tener mala conciencia, remorderle a alguien la conciencia, no tener conciencia.

ARIES Toma consciencia de que eres el signo que arranca el zodíaco, y por ende autogeneras la energía para abrir el camino. Tomas acción y avanzas para simplemente ser. Energía ciega que avanza y es. Aries, tu vida es acción y la única acción que El Universo te atribuye es empezar a hacer

convirtiéndola en sustancia. GÉMINIS Conoces y te adaptas, para dar lugar a la idea que va a representar la realidad. El lenguaje, las relaciones, las conexiones te permiten conocer y dar a conocer lo que ves. El Universo te da las

Consciencia: Conocimiento de sí mismo. La consciencia define al ser. Se es consciente de sí mismo y de lo que nos rodea en base a lo que uno Es. Otra definición es la que asocia la consciencia a un estado de unión con la vida universal. Es una expansión continua, igual que el universo. Fuente: karmayoga.es

Sin embargo hay que aclarar que si apagamos la conciencia, no estamos en el aquí y en el ahora; sin la una no podemos llegar a la otra. Hablar de lo que es consciencia en cuanto al zodíaco, para muchos suena a algo así como un desafío. Simplemente se trata de plasmar la esencia de cada signo:

conscientes a los hombres de la Creación de Dios. TAURO Estabilizar la energía ya generada, valorando y disfrutando su permanencia es tu toma de consciencia. La tierra fértil solo espera ser fecundada. Con constancia y sin apuro, concretando la potencia de la semilla, y

preguntas sin respuestas para que puedas llevar a todos, la comprensión de lo que el hombre ve a su alrededor. CÁNCER Como signo cardinal te corresponde el cuidado y la protección para generar una memoria colectiva. Apuestas por la unión para

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ayudar a los demás a tomar consciencia de pertenencia a un clan. El Universo te atribuye la tarea de enseñarles a los hombres acerca de la emoción. “La Idea del Creador” es que puedas hacer que rían y lloren para que todo lo que vean y piensen se desarrolle en plenitud desde su interior.

Tienes la tarea de mostrar al mundo “la Creación” del Universo, en todo su esplendor. VIRGO Cuidas, mides, eliges, clasificas, ordenas, limpias, perfeccionas, para ofrecer un resultado útil al servicio de los demás, en pos de lograr la mejor adaptación práctica al entorno.

Comenzar las relaciones de una manera amable y agradable en pos del perfecto equilibrio es tu manera de elevar tu consciencia. Libra invita a la vida social. El Universo te concede el don del Amor, para que el hombre pueda aprender sobre la cooperación, así como la capacidad de reflejarse en el otro lado de sus acciones. ESCORPIO Penetras en las profundidades insospechadas para llegar al fondo de las cosas. Tomando consciencia de que aquí es donde se acumulan los residuos que tanto pueden envenenar como fortalecer una nueva vida.

LEO Creas para mostrar tu luz única, con un sello distintivo en cada acto. A partir de esto, entonces nos ayudas a acentuar nuestras características personales, y así focalizarnos como seres distintos y únicos.

El Universo te encomienda examinar los caminos del hombre y recordarle sus errores para que a través de ti, “Lo Creado” pueda ser perfeccionado.

LIBRA

Muchas veces sentirás dolor por lo que ves, y en tu dolor te apartarás del Creador y olvidarás que no es Él, sino la perversión de “Su Idea” lo que causa tu dolor. Verás tanto del hombre, que llegarás a verlo como un animal y lucharás tanto con los instintos animales en ti mismo que perderás tu camino. Pero finalmente regresarás transformado.

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CAPRICORNIO Actuar sobre lo concreto. Hacer consciencia de que la verdad posible de ser experimentada, es igual a la realidad.

SAGITARIO Tu voluntad personal aspira a ser parte de una voluntad superior, cuya búsqueda orienta tu vida. Expandes tus conocimientos y te acercas a lo Supremo. Encontrar el sentido, el principio o la verdad que ilumina el camino, y transmitir esa verdad a quien te siga en la búsqueda, y así elevar tu consciencia. El Universo te pide hacer reír a los hombres porque al malinterpretar “Su Idea de la Creación” se vuelven amargados. A través de la risa le darás esperanza al hombre, y por medio de la esperanza volverán sus ojos hacia El Creador. Tendrás el don de la Abundancia Infinita, que puede extenderse lo suficientemente, como para llegar a todos los rincones de la oscuridad y traer la luz.

El Universo te pide el sudor de tu frente, para que puedas enseñarle a los hombres a trabajar. Tu tarea no es fácil ya que sientes el peso del trabajo del hombre sobre tus hombros, pero, a través de la responsabilidad se elevará tu consciencia. ACUARIO Concentrar las ideas y potenciarlas a futuros actos, alumbrando un futuro mejor. El Universo te concede el concepto del futuro para que el hombre pueda ver otras posibilidades. También la Libertad, para que puedas seguir sirviendo a la humanidad cada vez que lo necesite, y seguir elevando tu consciencia. PISCIS Desapegarte del mundo terrestre para ingresar al mar de las almas. Amor y dolor se funden sin límites, se sienten al compás de cada ser del Universo.

Recogerás la tristeza del hombre por haber malentendido “La Idea de La Creación” y tendrás el don de la compasión para que éste vuelva a intentarlo. La manera de elevar tu consciencia no siempre será comprendida. El tema de la consciencia suele ser profundo y se puede ampliar de una manera inimaginable debido a los diferentes puntos de vista. Sin embargo, y para no perder la tónica de mi artículo, deseo cerrar mi ponencia con otra frase de Carl Gustav Jung:

“Uno no se ilumina imaginando figuras de luz sino haciendo consciente la oscuridad” ¡Gracias por estar aquí y ahora!

Ingredientes:

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Crema de de Avena

apas en eche

Vida Regenerativa

Papas Vainitas Brócoli Cebolla Aceite de oliva Ajo (dientes o en polvo) Cúrcuma Avena (previamente remojada para que suelte su leche) Sal marina

Preparación: - Primero coloca en remojo la avena de acuerdo a la cantidad que desees preparar. - Cocina con un poco de sal el brócoli previamente limpio y separado en ramos, por espacio de 10 a 15 minutos, retirar del agua y reservar.

oy te hablaré un poco de las papas, son tubérculos que tienen sus raíces en América y llegaron a Europa a través de los viajes realizados por Cristóbal Colón a este Continente.

Hoy por hoy, las papas no faltan en nuestra alimentación, y han ganado terreno en gran parte del mundo. En la medicina china tradicional, es utilizada como un alimento con gran poder curativo. Es por ello que este país tiene como proyecto para el 2020 producir 6.67 millones de hectáreas de cultivo de papa, tomando el 30% para ser procesado como alimento básico para su nación. La papa proporciona una fuente esencial de combustible y energía necesaria para el organismo, especialmente si estamos en un periodo de dieta. Por su contenido de vitamina C estimula al sistema inmunológico, son fuente de vitamina B6, útil en procesos inflamatorios, en la renovación de nuevas células, también contienen ácido fólico y minerales (potasio, hierro y magnesio), flavonoides, entre otras propiedades y beneficios. Las papas pueden ser preparadas de varias maneras, en forma de jugos, asadas, rellenas, fritas o gratinadas y presentadas en sopas, purés, guisos, ensaladas, etc. todo depende la creatividad de cada quien. Es por ello que hoy te invito a la aventura de combinar elementos que consumimos de forma separada, pero que juntos pueden crear una preparación rica, beneficiosa y muy saludable, una receta fácil y con muy pocos ingredientes que pueden acompañar a la proteína de tu gusto o si prefieres como plato ligero.

- Para aprovechar el caldo anterior, puedes cocinar las papas allí, previamente picaditas en cuadritos o como más te agrade, cuando estén listas, retirar del agua y reservar. - Procede igual con las vainitas, cocina poco tiempo de modo que no pierdan su textura crujiente, puedes rebanarlas pequeñas o a tu gusto, retirar del agua y reservar. - En una sartén colocar aceite de oliva y sofreír la cebolla y los ajos picaditos, hasta que cristalicen un poco e ir agregando los elementos reservados anteriormente, saltear un poco mezclando todo a fin de que se fusionen los sabores. - Condimentar con cúrcuma, agregar la avena ya hidratada, la sal y remover con cuidado y ternura a fin de que se mezclen bien todos los elementos y la avena tome el aspecto de crema de leche. Esta fácil receta es apta para todos, pero si eres celíaco puedes sustituir la avena por leche de semillas, almendras o coco. ¿Ves que es fácil de preparar? Anímate a comer sano y a regenerar tu vida!

Giovanina Quintero de Quiros

www.vidaregenerativa.com

Amante de la Cocina Saludable y Creadora de Vida Regenerativa

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