Armoniaf 19 Milagro Torres by ArmoníaF

ARMONÍA FINANCIERA

Sumario

DIRECCIÓN: Joselyn Quintero DIRECCIÓN DE BRANDING: Kerbis Mendoza. VENTAS Y MERCADEO: Johanna Herrera RELACIONES PÚBLICAS E INSTITUCIONALES: Nora Sanz DISEÑO Y DIAGRAMACIÓN: www.tmlogiciel.com EDICIÓN DE CONTENIDO: Ma.Eugenia Gutiérrez Dietes ASISTENCIA EJECUTIVA: Miryam Morgado REGISTRO SAFE CREATIVE: 1508244946850 (Todos los derechos reservados) ISSN (en trámite) FOTOGRAFÍA DE PORTADA: Milagros Torres DISEÑO DE PORTADA: TMLogiciel armoniaf.com

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EDICIÓN 19

5 Editorial 6 Afirmaciones Diarias 9 Talento en Abundancia 11 Libros Maravillosos 14 Consciencia del Ser 17 Armonía Financiera 19 Historias de ArmoníaF 23 Volver a Mí 25 Ser, Sentir, Servir 27 La Vieja Medicina del Futuro 30 Mandala de Negocios 32 Entrevista Especial 39 Mamis Presentes 42 Mi Vida 44 SaberStar 47 Realizando Tu Imposible 50 Conecta Tu Emoción 53 Tu Mística 56 Vida Regenerativa

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CAMINANDO EN MEDIO DE UN PUENTE

uando hablo con las personas, me doy cuenta que hay dos abismos: 1) que no quieren lo que tienen pero no saben lo que quieren, y 2) que sí saben lo que quieren, pero no quieren soltar lo que tienen. ¿No es acaso esto un círculo vicioso que atenta contra el potencial que se encuentra en cada uno de nosotros? En mi caso personal, las transiciones son vistas como aventuras. Cuando veo venir cambios en mi vida, o cuando estoy trabajando algún cambio que deseo experimentar, lo primero que identifico es lo que debo soltar para que lo nuevo pueda llegar. Y no hablo necesariamente de cosas materiales, sino de los pensamientos y los esquemas mentales que ya no sirven para lo que viene. Por eso este mes hablamos de las transiciones como los procesos conscientes donde nos vamos moviendo, paso a paso, para llegar a donde deseamos llegar. En el abismo existente entre lo material y lo espiritual, traemos de invitada a una mujer que ha estudiado, practicado y enseñado el arte de la prosperidad. Su nombre es Milagro Torres, y desde Madrid nos concede una reveladora entrevista para darnos pautas poderosas y herramientas valiosas para comenzar a movernos hacia lo que queremos.

bendecirlos: Diana Albornoz, Mayilse Martín, Lourdes Andonegui, Mayira Paredes, Reina Graciosi, Julio Bevione, Efraín Hoffmann, Miryam Morgado, Lourdes Tagliaferro, Ronald García, Marcela Hede, Giovanina Quintero y Esperanza Sánchez. Recuerda que esta revista es nuestro mayor regalo, así que puedes compartirla, comentarla en las redes e inclusive escribirnos para saber cuál fue tu mayor revelación en este mes. ¡Haznos sentir que no estamos solos en este maravilloso universo! Gracias por existir,

Además de esta valiosísima entrevista, tenemos las reflexiones más reveladora de nuestros colaboradores, quienes están mes a mes ofreciéndote desde su alma los mensajes que llegan a lo más profundo de tu ser. Aprovecho para agradecerles, honrarlos y

EDITORIAL

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PENSAMIENTOS SOBRE TRANSICIÓN PARA TOMAR ACCIÓN Y DAR EL SIGUIENTE PASO

La fortaleza y crecimiento llegan solo a través de esfuerzo y lucha continuas. Napoleon Hill

1. Cuando no eres capaz de cambiar una situación, estás desafiado a cambiarte a ti mismo. Viktor E. Frankl 2. 20 años más tarde estarás más desilusionado por las cosas que no hiciste que por las que hiciste. Suelta las amarras. Navega lejos del puerto seguro. Atrapa los vientos favorables en tus velas. Explora. Sueña. Descubre. Mark Twain 3. Asegúrate que tu exterior es un buen reflejo de tu interior. Jim Rohn AFIRMACIONES DIARIAS

4. Cuando te das cuenta que nada te falta, el mundo entero te pertenece. Lao Tsé 5. Deja de compararte a ti mismo con las demás personas, elige ser feliz. Roy T. Bennett 6. El cambio es inevitable. El progreso es opcional. Anthony Robbins 7. El significado de la vida es darle a la vida significado. Ken Hudgins 8. Encontramos comodidad con aquellos

que están de acuerdo con nosotros, el crecimiento, con los que no. Frank A. Clark 9. Escribe en tu corazón que cada día es el mejor día del año. Ralph Waldo Emerson 10. Hay dos formas de vivir tu vida. Una es pensando que nada es un milagro. La otra es pensando que todo es un milagro. Albert Einstein 11. Haz cosas por la gente no por lo que son o por lo que te dan de vuelta, sino por lo que tú eres. Rabbi Harold S. Kushner 12. La adversidad es una parte inevitable de la vida. Acéptala, abrázala y supérala. Anónimo 13. La causa primaria de la infelicidad nunca es la situación, sino tus

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20. La vida no trata de encontrarte a ti mismo. La vida trata de crearte a ti mismo. George Bernard Shaw

pensamientos sobre ella. Eckhart Tolle 14. La clave del éxito es la autoestima y la clave de la autoestima es la preparación. Anónimo 15. La fe es dar el primer paso incluso cuando no ves el resto de la escalera. Martin Luther King 16. La fe y el optimismo son contagiosos. Thom S. Rainer 17. La fortaleza y crecimiento llegan solo a través de esfuerzo y lucha continuas. Napoleon Hill 18. La vida es una sucesión de lecciones que deben ser vividas para ser entendidas. Ralph Waldo Emerson 19. La vida no tiene que ser perfecta para ser maravillosa. Annette Funicello

21. Lo que hacemos por nosotros mismos muere con nosotros. Lo que hacemos por los demás y por el mundo permanece y es inmortal. Albert Pine 22. Los optimistas tienen razón. También los pesimistas. Depende de ti decidir qué vas a ser. Harvey Mackay 23. Mantén tu cara hacia la luz del sol y no podrás ver la sombra. Helen Keller 24. Mira de cerca al presente que estás construyendo, debería parecerse al futuro que estás soñando. Alice Walker 25. No hay nada como volver a un lugar que

permanece sin cambiar para encontrar las formas en que has cambiado tú mismo. Nelson Mandela 26. No hay nada malo en esperar lo mejor, siempre y cuando estés preparado para lo peor. Stephen King 27. No juzgues cada día por lo que cosechas, sino por lo que plantas Robert Louis Stevenson 28. No llores porque se acabó, sonríe porque sucedió. Dr. Seuss 29. No sabemos lo que somos hasta que vemos lo que podemos hacer. Martha Grimes 30. Nunca encontrarás un arco iris si estás mirando hacia abajo. Charles Chaplin Twitter: @RonaldGC Instagram: @ronald.garciac

Mira de cerca al presente que estás construyendo, debería parecerse al futuro que estás soñando. Alice Walker

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¿CÓMO SABES CUANDO SABOTEAS TU CAMINO DE VIDA? Marcela Hede Fundadora de Tu Talento Online Academy Creando y optimizando negocios online www.tutalentoonline.com

bservarte es una de las costumbres más difíciles de adquirir. Criticarse por el contrario es una de las más fáciles de aplicar. Para saber si estás saboteando tu camino de vida o si vas por el camino correcto usando tus dones basta con observarte.

situaciones en tu vida. ¿Por qué te hablo de esto? Porque si no aprendes a tener consciencia de ti mismo te pasarás justificando toda tu vida lo que haces, así no sea lo que viniste a hacer en esta vida. Para tener consciencia de ti mismo hay que conocer tus fortalezas y debilidades. Esta es solo una parte del conocerte a ti mismo, sin embargo, al hacerlo identificas una posible vía directa hacia tus talentos. Si eres más de mente racional comenzar por aquí puede ayudarte. Para conocer tus fortalezas y debilidades comienza por vivir cada día conscientemente para entender cómo se manifiesta cada cosa que vives en ti. Primero haz una lista con dos columnas. Una para hacer inventario de lo que haces fácilmente, aquello que no te cuesta hacer y para lo que

Pero… ¿qué quiere decir observarte? Observarte es aprender a mirarte objetivamente, sin rechazos, críticas o justificaciones para llegar a tener conciencia de ti mismo y así tener una percepción clara de tu personalidad, tus fortalezas, tus debilidades, pensamientos y emociones. Tener consciencia de ti mismo te permite comprender más fácilmente a otras personas y cómo otros te perciben, tus actitudes y las respuestas que das a las diferentes TALENTO EN ABUNDANCIA

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actividades que te aportan gozo te dan energía y lo opuesto, efectuar actividades que no te dan gozo te drenan. Segundo haz un análisis de fortalezas y debilidades SOLO incluyendo la opinión de tus amigos y colegas en los que confíes. Haz una lista separada. eres bueno. En esta lista bajo una segunda columna incluye aquellas actividades que se te dificultan, y que encuentras casi imposibles ya sea porque no te gustan o porque sientes que no tienes habilidad para hacerlas. Lleva estas columnas de manera intuitiva por al menos 2 semanas. Aquí puedes reconocer las actividades para las cuales eres bueno y te gusta hacerlas, y las actividades que no te gustan o para las que simplemente no eres bueno. Ten en cuenta que una fortaleza puede ser algo para lo que eres bueno pero que no disfrutas haciendo, que en este caso lo ubicaste en la columna de debilidades. Esta manera intuitiva de alocar las actividades en las columnas, te permite de una buena vez, diferenciar qué te motiva y te llena de energía y qué te drena la energía. La principal directriz para ubicar cada actividad en las columnas es el cómo te sientes al hacer esta actividad, es decir, si sientes gozo o no. Hacer

Tercero compara ahora las dos listas, la que hiciste por dos semanas donde te conectaste con tus sentimientos y la que hiciste preguntándole a otros. Es hora de recoger las perlas que obtuviste del análisis. Las fortalezas en común de las dos listas serán tus fortalezas estrella. Estas son habilidades y talentos que tienes, que amas hacer y que además otros reconocen en ti. Las debilidades más obvias son aquellas que son comunes en las dos listas. Ya que sabes tus debilidades reconoce cuáles de ellas están asociadas con tu trabajo o con lo que haces diariamente. Si muchas de ellas están presentes esta es una señal de que hay que cambiar de rumbo porque no estás disfrutando lo que haces diariamente. Estás saboteando tu camino de vida. Es hora de reinventarte para tomar la vía de tus talentos y habilidades que te dan

gozo. Si por ejemplo conoces bien tus fortalezas, y una de ellas es ser colaborador y te gusta, sabrás que un trabajo que requiera este talento te dará satisfacción. Si por el contrario eres muy introvertido y no te gusta trabajar en equipo, un grupo colaborativo de oficina no te hará sentir bien y drenará tu energía. Hora de actuar, ¿qué hay que hacer? Simple, busca las actividades que te atraigan y que se relacionen con tus fortalezas estrella tratando de aplicarlas de manera más frecuente durante tu día y en tu trabajo. Notarás que tu cuerpo se siente más feliz y que el disfrute comienza a ser parte de tu vida. Conocer tus fortalezas y debilidades y cómo te hacen sentir te ayuda a no sabotear tu camino de vida.

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EL LIBRO DE LA VIDA Y LA MUERTE

¿A

lguna vez has pensado en tu muerte? Seguro que no, de hecho es más común pensar en lo que puedes o no acumular mientras vives, que en lo que te llevarás el día de tu muerte. Queramos o no, la muerte es un tabú, es algo que duele, incomoda. Pero la muerte es la puerta de la vida,

LIBROS MARAVILLOSOS

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no solo de la que creemos que hay después de ella, sino de la que tienes aquí y ahora. En esta edición de transición te traemos un libro maravilloso: El libro de la Vida y la Muerte, de OSHO. No quieres verdades, quieres creencias El trabajo de todos los maestros espirituales ha

experimentar la muerte. “La pregunta no es si existe vida después de la muerte, la pregunta es si estás vivo antes de morir”.- OSHO Utilizar el dolor como Meditación El dolor es una situación, el sufrimiento es la resistencia ante el dolor. Los maestros

música, en las películas, en la oración para que esto cambie, en los cantos devocionales e incluso hay quienes meditan para que todo pase rápido. Son miles las estrategias que el hombre utiliza para no pensar en el dolor. Meditar es entrar, en profundizar en nosotros, no en lo externo. Cada vez que te encuentres en una situación desdichada, acéptala como una oportunidad. Cuando llegues a ser totalmente consciente de tu dolor, cuando puedas verlo totalmente a la cara, podrás crecer a partir de él, viéndolo como la verdad que es y abrazándolo como la bendición que te libera.

“La pregunta no es si existe vida después de la muerte, la pregunta es si estás vivo antes de morir”.- OSHO sido enseñarnos a creer en nosotros mismos. Luego, las religiones se han organizado alrededor de un maestro al que aprendimos a creerle. Entonces aprendimos que para creer, hay que pertenecer. No es lo mismo coincidir en creencias, que adoptar creencias. La primera es resonancia del alma, la segunda es aprendizaje social. Una de las grandes fortalezas de las religiones, ha sido la capacidad de gestionar las creencias alrededor de la muerte. Los humanos somos los únicos seres del planeta conscientes de la muerte, pero en lugar de abrazar esta verdad como parte de nuestra existencia, buscamos maneras de evadirla, de garantizar que será lo menos dolorosa posible e incluso hay quienes desean estar dormidos para el momento en que les toque

espirituales saben diferenciar esto, por lo tanto pueden darle la bienvenida al dolor cuando éste se manifieste, porque saben que hay una transición que se avecina. En algunos casos, el ser humano busca el entretenimiento como forma de evadir el dolor. Si una persona tiene un problema que no quiere enfrentar, se refugiará en la bebida, en la

Porque soltar lo que muere es también celebrar lo que vive. ¿Quieres saber más sobre esta valiosa obra de OSHO? Ve ya al siguiente enlace: https://www.amazon.es/ElLibro-Vida-Muerte-CLAVE/ dp/849032347X

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DOS GRANDES VERDADES:

EL AMOR ES LO ÚNICO REAL, Y LOS CAMBIOS SON UNA CONSTANTE EN NUESTRAS VIDAS Miryam Morgado Asistente Ejecutiva ArmoníaF miryam@armoniaf.com

Comenzaré por decirte el concepto según el Diccionario de la Real Academia: Del lat. transitio, -ōnis. 1. Acción y efecto de pasar de un modo de ser o estar a otro distinto. 2. Paso más o menos rápido de una prueba, idea o materia a otra, en discursos o escritos. 3. Cambio repentino de tono y expresión.

n esta oportunidad hablaremos del concepto transición, y de cómo podemos salir airosos ante estos cambios que la vida nos presenta.

CONSCIENCIA DEL SER

Teniendo clara esta definición, podemos comprender que los cambios del modo del ser o estar son una constante en nuestra vida, por lo tanto, nos lleva a desarrollar un músculo emocional, (como le digo a mis estudiantes de inglés), a tener control sobre nosotros mismos. ¿Es fácil? No lo es,

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pero sí es un proceso de maduración de nuestro ser. Cuando uno comienza a trabajar en el desarrollo personal, indiscutiblemente hay que tener varias decisiones internas, como la autodeterminación de hacerlo, que a pesar del doloroso proceso, tener la idea clara que es un proceso de purificación, liberación de creencias dolorosas, limitantes, del proceso de dejar ir aquellos recuerdos que no nos permite ser feliz. Algunas veces, hasta debemos ser humildes, dejando la arrogancia a un lado y pedir a nuestra Divinidad que nos reencuentre con el amor interno, para soltar esos presos emocionales que no nos permiten conectar con nuestra real esencia que es el amor. Indistintamente, de quienes sean esas personas que dejaron esa dura experiencia e indiscutiblemente vinieron a enseñarnos lo que “debemos” expiar, pues cuando lo colocas en el nivel correcto te darás cuenta que solo es un espejo que no queremos aceptar o reconocer que está en nosotros, y no queremos aceptar tal como es. Lo que sí es verdad, es que cuando decides y elijes de

nuevo amar, lo que observas, pero con la mente de Dios, es totalmente distinto a como lo percibiste. Recuerda, esto es un proceso que conlleva unos pasos, según UCDM, uno puede elegir ya, con otras herramientas puedes experimentar el dolor al

Consciente e inconscientemente todos estamos en evolución de consciencia.

máximo y reconocer el espacio que abarca y decidir poner punto final a esa infelicidad.

pareció un ejercicio simple, milagroso y enriquecedor. Por eso escuchamos en las situaciones difíciles: ¡Respira! Recuerda hacerlo, no me lo creas, solo decide tener tu propia experiencia.

Sabes que la vida te coloca personas que te recordarán la actitud ante los cambios, en mi caso mi gran amiga Sorina siempre me dice: Chama, pasaste el examen, es decir, que estás lista para el próximo escalón. Todos los cambios llenan nuestra vida de hermosas lecciones, fortalecen nuestro ser, creemos en nosotros mismos, crece nuestra relación con la Divinidad, y nos acercamos más a vivir una vida feliz llena de lo que realmente es necesario, encontramos en la simplicidad la grandeza de la sabiduría, lo armónico y lo grande.

En una oportunidad aprendí que, con solo respirar conscientemente, ocurren grandes cambios. Me

Los cambios son tan válidos que nuestra energía, la materia, las emociones cambian en el tiempo y lo único que se mantendrá constante será el Amor. Por eso es la fuerza infinita e ilimitada, es eterna. Decidir ser feliz, es una invitación de desapego, al dejar ir, al dejar fluir y que Dios o como tú le llames a tu Divinidad tenga el control. ¡Vivamos con la certeza que todo está bien aquí y ahora!

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CUANDO EL DINERO SE ACABA, DESCUBRES TU RIQUEZA El dinero es como la marea, que cuando se retira nos permite ver con claridad la verdadera riqueza que se oculta en nuestro ser.

emos crecido con la idea de que el dinero es escaso, limitado y que hay que aferrarse a él para que no se vaya. ¿Qué pasa cuando tomas una decisión errada y sencillamente el dinero se acaba de la noche a la mañana? Hoy aprenderás la magia que ocurre cuando se acaba el dinero. La riqueza según la economía La economía es al dinero como los países son a las personas: solo una descripción general de las masas. Por eso es tan fácil perderse, porque utilizamos el comportamiento de la masa como una guía para decidir en nuestra individualidad, para luego quejarnos cuán mal estamos todos.

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lejos si comprendes quién eres en esencia y lo que tienes para ofrecer. Muchas personas han descubierto el amor propio luego de un traumático divorcio, otros han descubierto sus talentos luego de ser despedidos del empleo que les pagaba las cuentas, otros se han enterado que son valiosos para el mundo luego de perderlo todo.

En la economía, la riqueza está marcada por la tenencia, no por el acceso. Es decir, que soy rico mientras más bienes o posesiones materiales tengo, incluyendo el dinero. En contabilidad se le llama activos, y es el conjunto de lo que poseo en el terreno de lo material o inteligible. Entonces creemos que el camino es el de la acumulación, para tener más y ser dueño de más. La riqueza desde el alma Pero resulta que, quienes más tienen, no andan por el camino de la acumulación, sino por el camino de la circulación. Prepararse para

dar cada vez más, ofrecer lo mejor de sí mismos y crear relaciones de total confianza. Quienes son ricos, no lo son por lo que tienen, sino por lo valioso que se reconocen cada día. Conozco muchas personas que acumularon para sentirse seguros, y hasta que no se les acabó el dinero, no se dieron cuenta que nada material describe la riqueza verdadera. Incluso sin dinero, puedes llegar muy

El dinero es como la marea, que cuando se retira nos permite ver con claridad la verdadera riqueza que se oculta en nuestro ser. No conozco inversionista exitoso que no haya comenzado perdiendo dinero, ni empresario que no haya quebrado, y mucho menos migrante que no se haya quedado sin nada. Porque cuando tu cuerpo ya no tiene donde apoyarse, descubres que tienes alas para volar.

Hemos crecido con la idea de que el dinero es escaso, limitado y que hay que aferrarse a él para que no se vaya.

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Historias de ArmoníaF “EL DINERO COMO HERRAMIENTA PARA MIS SUEÑOS”

“E

l dinero como herramienta para mis sueños”, me escucharás o me leerás decirlo muchas veces, porque es una frase que me repito y ejercito para no olvidar; además fue el título de un webinar que impartió Joselyn Quintero para un programa de Coaching que cursé en 2016, fue la primera vez que trabajé con una Coach (Esperanza Sánchez) y mi

sorpresa fue encontrarme a Joselyn Quintero en ese programa, llevaba desde julio 2015 siguiéndola en sus redes sociales, su programa gratuito de “21 Maneras de Manejar tus Ingresos Saludablemente”, me cautivó, recibía un correo diario con un video que duraba 5 minutos, los cuales se me pasaban rapidísimo, así que me convertí en una de sus seguidoras desde esa fecha.

En julio de 2016, después de haber compartido con Joselyn durante ese programa previo (enero 2016 a abril 2016), decidí ingresar a su Programa Armonía Financiera, (ahora llamado “Master en Armonía Financiera”), estaba muy entusiasmada por iniciar ese trabajo con respecto al Dinero, y es que, me di cuenta que algo no estaba bien cuando detecté que una frase muy típica en mí era “No tengo dinero”, me vi repitiendo lo que desde niña me dijeron todo el tiempo, “No hay dinero”, “No hay dinero” y no es que no hubiera porque ciertamente siempre tuvimos un hogar, estudios, alimentos, vestimenta, pero la frase muy repetitiva era “No hay dinero” y entonces pareciera que siempre faltaba, mi papá y mi mamá hicieron lo que pudieron con lo que tuvieron y eso me queda muy claro, yo les agradezco mucho todo su esfuerzo, pero después de darme cuenta que era importante identificar esas creencias limitantes, sentí que era tiempo de indagar en mi relación con el dinero. Durante el proceso del programa “Armonía Financiera” he tenido varias experiencias, me

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he permitido ver al dinero como una Herramienta para mis Sueños -como lo mencioné al principio-, y entonces experimentar poco a poco lo que alguna vez deseé y que por “falta de dinero” no llevaba a cabo, por ejemplo: - “Mi primer viaje a Europa”, pisé por primera vez suelo Europeo un 16 de noviembre de 2016 en Bruselas y llegué hasta Rotterdam, Holanda un

23 de noviembre de 2016, este último destino me robó muchas lágrimas de emoción, porque durante años anteriores disfrutaba del Puente Erasmus a través de las fotos en internet (Google era quien me llevaba de viaje, jeje) y ese

día durante un recorrido en un barquito por el Puerto de Rotterdam disfrutaba en vivo y a todo color de esa experiencia. No necesité un inglés muy fluido, estuve la mayoría del tiempo con amigas que me ayudaron a disfrutar del viaje, entre ellas la bellísima Joselyn Quintero y mi Coach Esperanza Sánchez y el trayecto que hice sola era porque así debía ser, era un tiempo conmigo. No requerí de mucho dinero, eso sí estaba pendiente de no derrochar, regresé con poquitos souvenirs porque mi prioridad no era comprar, mi prioridad era vivir la experiencia y disfrutar de ella, mis ojos se iluminaban con esos paisajes de Brujas, Bélgica; las calles de Ámsterdam, Holanda; y de Rotterdam, bueno ahí me sentía en casa. A mi regreso empecé a tomar otras decisiones diferentes, seguíamos con el Programa de Armonía

Financiera y yo seguía interiorizando el hecho de que no debía ver el dinero como una limitante para hacer lo que sueño, claro está sin llegar al derroche, - Había seguido por casi 6 meses una Academia de Danza, daba like a varias de sus publicaciones y el logo de la academia me encantaba, yo pensaba “algún día me tomaré una foto ahí”. En diciembre de 2016 tomé un curso de invierno de Danza Árabe en “Raqisa Dance Studio”, disfruté muchísimo experimentar algunos movimientos que jamás pensé podría hacer, de la mano de Miss Ana Rosa y en compañía de mis lindas compañeras fue una semana que disfruté enormemente, se venía el momento de decidir si ingresaba al semestre (enero – julio 2017), y decidí que “SÍ”; para mi sorpresa en febrero se abrió la convocatoria para participar en el “Día Internacional de la Danza” y en abril de 2017 yo estaba por primera vez en el escenario del Metropolitano bailando ante un público en compañía de hermosas bailarinas (mis queridas compañeras), Si crees que todo ha salido

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a pedir de boca, no es así, ha sido un trabajo interesante en donde he decidido unas cosas sobre las otras, ha sido un trabajo de concientizar qué es lo más importante para mí y qué es eso que me hace sonreír y por lo cual mi alma se regocija. - He elegido la experiencia sobre el tener. Cuando vendí mi coche y bueno de hecho desde que anuncié que lo vendería, varias personas me dijeron que era una mala decisión, que el coche es “necesario”, no te digo que no sea cómodo, y que con el calorcito de Tampico, Tamaulipas no se me antoje disfrutar del aire acondicionado todo el tiempo, pero tome una decisión basada en darle más valor a lo que yo deseo experimentar sobre las cosas que pueda tener así que por el momento me verás trasladándome en transporte público o bien con mis amables y generosas amistades. - He elegido la tranquilidad de llevar mis cuentas en orden sobre el consumir. Anteriormente con frecuencia compraba mis bolsas en una reconocida tienda de color rosa, son lindas esas bolsas pero por el momento, mi enfoque va sobre sentirme tranquila en mis cuentas que a adquirir artículos que no son mi prioridad, por el momento compro el bolso que me es funcional. - He elegido escucharme sobre escuchar

a otros. Es muy fácil (y me he cachado en la trampa) que cuando una amiga dice “sí, vamos a comprarlo”, uno diga lo mismo, “siií, vamos”, es muy muy fácil, y he tenido que estar al pendiente de mí para decidir conforme a mi situación, a mis proyectos y no con respecto a la decisión de la otra persona. En este camino continuo descubriendo varias cosas, continuo reconociéndome, Armonía Financiera me ha ayudado desde junio de 2015 cuando empecé a seguir a Joselyn Quintero en sus redes, y a la fecha es un camino en el que sigo aprendiendo; lo lindo de estar cerca de personas que te apoyan moralmente, que te inspiran con lo que hacen, que siguen encaminadas en sus sueños, es que de repente, sin darte cuenta, tú ya estás haciendo lo mismo. Agradezco a Dios por la oportunidad de vivir estas experiencias, Agradezco a Joselyn Quintero y ArmoníaF todas las enseñanzas y la oportunidad de compartir, Agradezco a mi familia por todo su amor y apoyo en todo momento, Con mucho cariño, Rocío Vargas

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PRINCIPIOS Y FINALES

e encantan los finales. Cada vez que lo digo en voz alta, algunos piensan que bromeo y otros, que lo que me gusta es el drama de esos momentos. En realidad, me gustan los finales porque estoy convencido que cada final, estรก continuado por un nuevo principio. Y que todos los cambios son favorables. Todos.

Julio Bevione Comunicador, Autor y Peregrino. ww.juliobevione.com

El miedo que trae un final, se mantiene porque especulamos que nada de lo que sigue serรก mejor. Quizรกs nublados por la culpa de lo no hecho, la frustraciรณn de lo que no fue, o simplemente como nos sentimos

VOLVER A MI

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cómodos con lo que nos está sucediendo, nos negamos a ver más allá para descubrir que lo que sigue también está repleto de oportunidades. En mi vida he conocido todo tipo de finales. Los geográficos con sus mudanzas,

eso, a veces, seguimos circulando por situaciones parecidas. Porque si no tomamos la experiencia, la vida sigue repitiéndola hasta que la logremos ver y asimilar. Y pareciera que cambiáramos, pero solo hay finales y nada nuevo comienza, solo repetimos. A veces con otras caras, en otros lugares, pero repetimos.

El miedo que trae un final, se mantiene porque especulamos que nada de lo que sigue será mejor. los generacionales con las edades, los financieros, los sentimentales, de relaciones laborales, los internos y hasta de creencias. Y todo final amenazó con ser negativo. Pero ante cada amenaza, me detuve. Y en esa quietud, pude reconocer cómo detrás de cada partecita vieja que caía, algo nuevo aparecía. Nuevo y mejor. De lo que se va, nos queda la experiencia. Nada ocurre sin un propósito. Pero cuando ya tenemos la experiencia en la mano, la vida se lleva el resto. Quizás por

Cuando el próximo final se acerque, estemos atentos a lo que sucede con nosotros. Observémonos. Pongamos atención en apoyar ese final aceptando lo que ya no es, lo que se va. Pero no demoremos en abrir la mirada amplia hacia adelante. Porque siempre, siempre hay más.

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Lourdes Tagliaferro Creadora de Líder Interior www.LiderInterior.com

BENEFICIOS QUE APORTA EL CAMBIO

uieres cambiarlo todo o lo más que puedas, pero te resistes a hacerlo. Una incongruencia que te está costando ver materializada una mejor forma de vivir. El cambio es positivo siempre desde mi punto de vista, porque aunque te

encuentres con resultados no deseados, te acercas a descubrir quién eres en realidad. Para saber elegir tiene que existir el contraste, de lo contrario no sabrás identificar qué tienes ante ti.

SER, SENTIR, SERVIR

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Me refiero a que los eventos de cambio son para que pruebes los dos lados de la moneda y así a través de la experiencia, determines cuál es el que te proporciona mayor beneficio. Es momento de que relajes la resistencia al cambio, hacer las cosas diferentes no es perder, es encontrar una mejor forma de hacerlas. Es por esto que te presento los siguientes indicadores, que harán que empieces a ver tus cambios como un proceso positivo en la vida: 1. Tienes nuevas experiencias Todo lo nuevo aporta, te es útil para comparar tu pasado y tu presente, para elegir con qué quedarte. Solo lo que haces distinto te trae nuevos resultados, así que no temas en probar nuevos caminos. Jamás representará una pérdida, en el peor escenario te indicará lo que no te agrada. 2. Te hace adaptable En cada nueva circunstancia hay un período de adaptación, necesario para que te ajustes a las nuevas condiciones. Esto es para moldear tu rutina a lo

y habilidades, en vez del deseo de que todo cambie a tu juicio.

nuevo y sentirte a gusto en el nuevo ambiente. Lograr hacer conscientes los cambios, te perfeccionará en la adaptabilidad, reduciendo el tiempo necesario para aceptar con agrado los nuevos acontecimientos. 3. Te ayuda a manejar la incertidumbre

El cambio es lo único constante de la vida, pretender que sea diferente, es luchar para no ganar. Siempre aporta en tu vida, si no lo ves es momento de que entrenes para hacerlo. Expande tus pensamientos y creencias para que puedas disfrutar de sus beneficios. En el cambio está el crecimiento. Observa qué beneficios te han traído los grandes cambios de tu vida y pregúntate si habrían sido posibles sin ellos. No

Para saber elegir tiene que existir el contraste, de lo contrario no sabrás identificar qué tienes ante ti.

No saber qué pasará, le causa estrés a mucha gente que no logra expandir sus perspectivas. La realidad es que si quieres conocer tu futuro, fíjate en lo que haces ahora. Una incertidumbre mal manejada puede llevar al colapso mental de una persona. Si estás presente en tus procesos de cambio, te enfocas en tus recursos

temas a lo que es diferente, simplemente se te está presentando la oportunidad de romper patrones que no te dejan avanzar. Activa tu liderazgo interior para que aprendas a ser, sentir con el propósito de servir y crear evolución propia y ajena. Ya tienes todo lo necesario para conseguirlo.

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¡REJUVENECERNOS 15 AÑOS ES POSIBLE! Dr. Efrain Hoffmann Médico, Escritor, Astrólogo, Músico, Actor. Fundador de la Hacienda La Concepción Centro de Sanación www.drefrainhoffmann.com

a enfermedad es considerada definitivamente como la consecuencia de un manejo inapropiado de nuestros recursos. Estamos diseñados para mantenernos saludables y disponemos de todos los mecanismos de autorregulación para lograrlo. Sin embargo, la tendencia natural es que con el pasar de los años, tienda a disminuir la vitalidad y la efectividad con la cual los procesos fisiológicos de autorregulación ocurren.

LA VIEJA MEDICINA DEL FUTURO

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A los 25 años de edad nos encontramos al máximo nivel de vitalidad. A partir de allí, comienza un gradual enlentecimiento del metabolismo que tiene a los 45 años como el punto crucial del envejecimiento. Con los cambios que se suceden al iniciarse la menopausia y la andropausia, la vitalidad sigue disminuyendo y entramos en la llamada Zona del Envejecimiento. Siguiendo la tendencia natural, nos encontramos ante la posibilidad de llegar a un punto metabólico crítico que nos haga traspasar el umbral de fragilidad que nos hace pasar de la zona asintomática de bienestar a la zona de enfermedad. La mejor forma de explicar este proceso es a través de un gráfico sencillo que nos muestra cómo se produce el

envejecimiento en nuestro cuerpo a través del tiempo: El propósito de la Medicina Antienvejecimiento es el de implementar los mecanismos terapéuticos que hagan posible mantenernos por encima del umbral de fragilidad, de manera tal, que después de los 50 años, comience a expresarse una nueva tendencia que denominamos la curva de la longevidad saludable. La idea es lograr mantener la vitalidad y el metabolismo en niveles no inferiores a los de un individuo de 50 a 60 años promedio. Hasta los momentos actuales, la capacidad de rejuvenecimiento no nos permite ir más allá de unos 15 años en relación a la Edad Cronológica. Tomando en consideración que la mayoría de nosotros se encuentra en condiciones de envejecimiento precoz, entonces es una gran noticia saber que podemos rejuvenecer el número de años que estemos envejecidos, e incluso rejuvenecer hasta 15 años más en la Edad Biológica. En mi opinión, esto es suficientemente atractivo como para que valga la pena cualquier esfuerzo. Podemos prolongar la salud, rejuvenecernos y tener una vida plena a partir de este momento, si así lo decidimos.

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A INNOVACIÓN EN TU NEGOCIO TRADICIONAL

nnovar es el arte de auto-descubrirse a cada instante. En la universidad descubrí que había una asignatura que nos permitía gestionar los elementos de la innovación, y que era aplicable para cualquier tipo de negocio. Aquí te voy a contar los 3 elementos fundamentales de la innovación y cómo manejar la transición dentro de un negocio tradicional.

MANDALA DE NEGOCIOS

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1) Separa seguidores, clientes y fans Tus seguidores son aquellos que están pendiente de ti, de lo que haces y lo que dices. Tus clientes son aquellos que además de seguirte, te compran. Tus fans son aquellos que adoran lo que haces, que no solo te siguen y te compran, sino que te recomiendan a sus amigos. Estos últimos son el terreno seguro donde tu negocio puede apoyarse para co-crear, ya que además de valorarte, tienen muchísima confianza en ti. Mis fans forman parte de mi círculo íntimo y con quienes comparto las ideas o incluso los retos, ya que ellos me ayudan a ver la luz que hay en mí, en mi negocio y me muestran oportunidades que yo no veo. 2) Crea un nuevo diseño o

Cuando vemos personas fabulosas como Steve Jobs, creemos que se necesita mucha genialidad para innovar. Realmente se necesita tener tiempo para pensar, algo que parece sencillo, pero no lo es. Toda innovación siempre parte de algo que ya existe y que, si lo ponemos a 100 años de distancia, podemos imaginar cómo sería. Para un negocio, incluso los más tradicionales, la innovación pasa por comprender la esencia de su existencia o sus valores intangibles. Si posees una panadería y ésta ha sido heredada de generación en generación, entonces su esencia está en su legado. En Viena hay un hotel llamado Sacher, donde venden una torta del mismo nombre, que a su vez es una receta heredada. La torta forma parte hoy día del símbolo gastronómico de Viena y el hotel se abrió a partir de las ganancias de la torta.

3) Crea tu propio I+D Como asesora de negocios y el dinero, puedo ver con claridad para dónde va un negocio, con solo ver su organigrama y su presupuesto. Para mí es como ver un cuerpo humano y observar los músculos que más ejercita. Nadie puede innovar si no tiene un espacio para la investigación y el desarrollo. Si tienes un negocio pequeño o tradicional, también puedes tener un espacio para la I+D. La primera inversión sería en ti, en profundizar o conocerte cada vez más para poder expresarte en conexión total con tu alma. La segunda inversión sería en el desarrollo de tu negocio, con técnicas de trabajo nuevas o sistemas que te simplifiquen su operatividad. Como ves, la innovación luce como un salto, pero es realmente un sutil proceso diario. Transforma tu negocio sin perder su esencia, y diviértete en el proceso.

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MILAGRO TORRES (CREADORA DE EL POZO DE LA PROSPERIDAD)

“En mi casa hay dinero como arroz”

n esta edición sobre “La Transición” te quisimos traer a una mujer realmente encantadora, conocida como “LA DAMA DE LA PROSPERIDAD”, título que se ganó con la creación del famoso Pozo de la Prosperidad, que no es más que la combinación de las valiosas monedas con el arroz, grano símbolo de la prosperidad. No te pierdas ni un detalle de esta entrevista con Milagro Torres quien te dará tips interesantes para trascender de una vida de escasez, a usar la poderosa frase “yo sí puedo” y así comenzar a transitar una vida llena de prosperidad y armonía.

ENTREVISTA ESPECIAL

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1. ¿Cómo se define Milagro Torres a sí misma? Bueno, no me defino yo, me define la gente, porque a mí me cuesta hacerlo, me definen siempre como una persona espontánea, divertida, siempre con un chiste, siempre siendo yo misma. Muy agradecida con todo lo que me ha dado la vida y lo disfruto compartiendo y enseñando. Aquello que no soy, no lo enseño. A veces he sido malcriada y desde niña yo creo que Dios me dio el poder de decir “yo sí puedo, yo todo lo puedo” “yo sí puedo con la ayuda de Él, y su apoyo y el del Universo siempre lo vamos a lograr.

familia diariamente, me enseñó a darme cuenta de lo afortunada que era por el cariño que me tenía la gente. Por todas las cosas que fácilmente lograba cuando se las pedía al Universo. Entonces ella fue como moldeando ese carácter mío y vamos a decir que ese carácter fuerte también fue aprendido de ella. 3. Si el dinero fuese alguien en tu vida ¿A quién se parecería y por qué? ¡Esta pregunta me encanta! Si el dinero fuese alguien en mi vida, yo no lo llamaría un personaje físico, para mí sería, y voy a decir

El pozo nos hace trabajar todos aquellos mensajes que nos dijeron nuestros padres: el dinero es sucio, lávate las manos, los ricos están completos, arrópate hasta donde la cobija te alcance.

2. Para muchos, la base familiar es considerada parte del éxito ¿Cómo fue tu vida familiar de niña y cómo influyó eso en tu personalidad?

Mi primera maestra de prosperidad, quien moldó mi personalidad que yo tal vez tengo hoy día fue mi madre. Ella fue una gran maestra de prosperidad, me enseñó a no entregar el poder, me enseñó a saber cuánto dinero hay en la casa, para dónde iba el dinero y si quedaba o no, qué podíamos hacer, me enseñó a disfrutar de una jalea o un dulce de leche cuando no podíamos ir de vacaciones. Me enseño a disfrutar de esas cosas pequeñas que ocurren en la vida de una

algo que pueda resultar muy fuerte, pero para mí sería como Dios, saber que cuando tenemos a Dios podemos lograr muchas cosas. Bueno, cuando tenemos ese dinero podemos lograr cosas a nivel físico, material, podemos estudiar, ayudar a la gente, darnos las cosas que queramos. Se me parecería entonces a eso que me ayuda a lograr las cosas, y quien más que Dios que nos provee de todo para llevar la vida que queremos vivir. 4. Eres empresaria desde los 19 años, una edad que para muchos padres es considerada

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como “temprano” para ser productiva ¿Cómo manejó tu madre tus deseos de autonomía? Mi madre me enseñó a tener y a mantener esos deseos de ser y tener autonomía sobre mi vida. De saberme valer por mí misma. Desde muy pequeña aprendí a saber negociar, a conversar con la gente y mi mama siempre me influía diciéndome “hija usted tiene que aprender hacer su propio jefe, usted no puede tener jefe, usted tiene un carácter muy fuerte y muy exigente, usted a todo le tiene

de la prosperidad. 5. ¿Cómo te conviertes en alguien que guía a otros en su prosperidad y de quiénes has tenido mayor influencia en tu formación? La verdad es que la prosperidad en sí no era mi camino. Antes de llegar a ayudar a otros en el camino de la prosperidad y como buen ascendente de Géminis y muy polifacética pasé por la publicidad, mercadeo, viajé mucho, tuve mi propia empresa de turismo; aunado a esto no descuidaba mi vida espiritual, fui alumna de Conny Méndez, leí libros de Marte Lozarham. Luego decido estudiar Educación y Orientación, porque finalmente llevaba toda mi vida orientando a la gente. Quería enseñar cosas que no te enseñan en la universidad, como

Lo principal que hay que saber del pozo de la prosperidad es que es una herramienta. No es un ritual. que dar una repuesta y si esa repuesta no es como la que usted quiere usted se incomoda, usted más bien tiene que aprender mucho para usted enseñar a otros y aprender a ser jefe, pero debe ser humilde siendo jefe. A ser una persona amiga de las demás personas y enseñar”. Mi madre siempre confió mucho en mí y eso para mí fue súper importante. Repito fue primera maestra

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ecología, astrología, enseñanza holística ¡A principios de los 90 llega un taller de prosperidad a mi vida que la revolucionó! Este taller incluía toda mi vida, todo lo que me apasionaba, todo lo que yo quería, como era apoyar a la gente, enseñar a que cambiásemos, a que fuésemos felices, que tuviésemos una casa, un carro, viajes, que tuviésemos armonía con los hijos, con la pareja, con todo. 6. Has dedicado tu vida a la investigación de la riqueza y la prosperidad en diferentes culturas alrededor del mundo ¿En qué nos diferenciamos los hispanos al momento de manejar el dinero o gestionarnos con lo material? En Europa la gente es más conservadora con el dinero, es más metódica. En el latino hay un deseo de triunfar, de tener éxito, de echar para adelante y hay muchas ganas y mucha acción, cosa que parece mentira, pero en otras culturas la acción va desde lo mental y no esa acción que nos ayuda a los latinos que vamos mucho de la acción, pero en lo emocional, ya que el corazón es el que manda a la mente. Entonces en los latinos sus situaciones es que lo que

tantas ganas pues hasta que no se trabajen lo emocional les cuesta, esto lo viví en la práctica durante muchos años, de allí que yo dicte, hoy en día, un taller el cual amo que es la terapia del perdón cuántico. Porque sanando toda esa parte de miedo, dolor que nos haya pasado en la infancia y esto para todas las culturas es igual, pues enseguida comienza el salto cuántico en su prosperidad. Pero quiero decir realmente los hispanos y mucho tiene que ver con los caribeños, son personas de muchísima acción, de muchas ganas de cambiar y prosperar.

Lo primero que un ser humano tiene que decirse permanentemente cuando quiere salir adelante es “yo sí puedo”. ocurre son que tal vez los problemas de la infancia, los problemas emocionales, los traumas, los abusos hacen que no logren todo el potencial que tienen tan alto y con

7. Para muchas personas espirituales la palabra “millonario” tiene connotaciones de avaricia ¿Son todos los millonarios iguales o

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Si el dinero fuese alguien en mi vida, yo no lo llamaría un personaje físico, para mí sería, y voy a decir algo que pueda resultar muy fuerte, pero para mí sería como Dios. existen diferentes tipos de millonarios? Sí, realmente es así, para muchos espirituales la palabra millonario tiene connotaciones de avaricia. Existen distintos tipos de millonarios. Hay demasiados acumuladores en la tierra. Yo creo que la especie de los millonarios prósperos es una especie en extinción, puesto que esos padres que han sido y son prósperos no han transmitido sus conocimientos de generación en generación, no han enseñado la manera de negociar, aquella manera donde todos ganan sin trampas, donde hay un beneficio mutuo, si tú ganas yo gano y viceversa. 8. Hace unos años creaste algo que se ha convertido en el elemento de prosperidad más poderoso: El Bowl (o pozo) de la Prosperidad ¿Cómo se hace y cuál ha sido la historia más interesante que has escuchado de quienes lo hacen?

Lo principal que hay que saber del Pozo de la Prosperidad es que es una herramienta. No es un ritual. Es una herramienta para trabajar la prosperidad, recordemos que más importante son las monedas que los billetes. Las monedas tienen su propio valor intrínseco, son tan antiguas como la humanidad.

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Nacieron en los templos. El pozo nos hace trabajar todos aquellos mensajes que nos dijeron nuestros padres: el dinero es sucio, lávate las manos, los ricos están completos, arrópate hasta donde la cobija te alcance. El pozo es como una herramienta neurolingüística porque es visual (se hace en un envase de vidrio, redondo, que tenga la boca ancha arriba para que podamos meter

Es auditiva cuando suenan las monedas y es kinestésica cuando las estoy tocando. El pozo es una herramienta de la prosperidad para aprender a ser amigo del dinero. Una afirmación que me encanta es “el dinero me sigue fácilmente, el dinero es mi amigo y siempre está conmigo”. Son de las cosas que trabajamos con el pozo de la prosperidad. 9. Conocemos casos de mujeres que en sus historias de vida han sido abusadas, maltratadas, abandonadas o traicionadas y que desean comenzar a vivir en prosperidad ¿Pueden esas memorias bloquear sus deseos? ¿Cómo limpiar esa energía que muchas cargan como un secreto de vida? Todo abuso que una mujer u hombre sufre en su infancia tiene que ver con una madre o un padre que fue abusado. A lo largo de la vida a las personas con estos traumas les cuesta más lograr la prosperidad y de hecho a muchas mujeres les cuesta muchísimo y más si estos abusos no se paran, no se trabajan. Una de las formas que yo lo trabajo es a través de la terapia del perdón cuántico. Sino trabajamos los abusos se van a repetir porque siguen en la memoria y si no se puede manejar, difícilmente van a tener prosperidad, por lo tanto, sí pueden esas memorias bloquear el deseo de prosperidad.

Existen distintos tipos de millonarios. Hay demasiados acumuladores en la tierra.

una o las dos manos y visual porque yo veo las monedas y ese poquito de arroz que va allí adentro). Luego cuando yo meto las manos y digo “en mi casa hay tanto dinero como arroz”, estoy asociando en mi cerebro derecho un elemento de abundancia como lo es el arroz, en el hogar más pobre y el hogar más rico comen arroz. Entonces es por eso que es el arroz y no es ningún otro grano.

10. Si tuviéramos que aprendernos solo una frase para salir adelante, ¿Cuál sería? Lo primero que un ser humano tiene que decirse permanentemente cuando quiere salir adelante es “yo sí puedo”. Esta frase es importante, es donde tú le das poder a tu alma, a ese ser interior que sí puede. Le dice “SÍ” a la vida. Esta frase la he usado desde pequeña y siempre decía no me digan que yo no puedo porque más rápido voy a decir que “sí puedo y lo hago”.

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A NIÑEZ ES UNA TRANSICIÓN

Mayilse Martín Consultora Certificada en Lactancia Materna @mamispresentes

¿A

lguna vez has pasado por un cambio importante de tu vida, sintiendo que tu entorno o las personas más allegadas no te han apoyado como te hubiese gustado?, la vida es un movimiento y cambio constante, por lo que las transiciones nos acompañan a lo largo de ella. Las transiciones de nuestra vida son tan variadas como nosotros mismos, pueden ser agradables, que representen cosas que has soñado, por la que has trabajado, o pueden ser no tan agradables como un divorcio por ejemplo; lo que sí es invariable es que nos ayuda mucho recibir el apoyo de nuestros seres queridos, sobre todo si es una situación que nos abruma. Ponte en su lugar.

Los seres humanos somos una especie animal más, dentro de la diversidad de nuestro planeta, con el privilegio de poseer un cerebro con inteligencias que otros no poseen, por evolución natural para tener ese privilegio que requería una cabeza cada vez más grande, pero a su vez una pelvis más pequeña para permitirnos caminar erguidos, nacemos con el cerebro a medio construir. Por lo que nuestras crías tardan mucho más en aprender a caminar que cualquier otro mamífero, ningún otro animal requiere que le alimenten y protejan durante tantos años, no hay ningún otro animal que necesite más de un año simplemente para agarrarse de su madre. ¿Recuerdan la máxima de tratar a los demás como te gustaría que te trataran a ti?, esto es algo que nos cuesta aplicar mucho con nuestros hijos, y tranquila no estoy acusando a nadie de ser mal padre/ madre, solo digo que en nuestro afán de ser buenos padres, muchas veces se nos olvida empatizar con el proceso que está viviendo el niño. Empatizar, ponernos en el lugar de ellos, tratando de comprender cómo están experimentado ellos esa situación en particular. Les exigimos conductas desde nuestro cerebro racional o neocortex olvidando que quizás por su edad, ellos solo MAMIS PRESENTES

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están procesando todo desde su cerebro límbico, como por ejemplo cuando exigimos a niños pequeños (0 a 7 años) que no hagan “berrinches”. Los invito a ponerse en el lugar de sus hijos, ante situaciones retadoras, tratar de entender cómo ellos están viviendo esa situación con su cerebro en construcción, ver la crianza como una pequeña transición en la vida de ese ser que el universo nos confió para cuidar y en vez de creer que tenemos que arreglar al niño y convertirlo en adulto de bien, accionar

desde la compresión de su proceso. Acompañarlos en su transición hacia la adultez, teniendo la certeza de que le estamos dando lo mejor de nosotros, aquellas herramientas, valores que sean la catapulta que les permita manifestar lo que son, seres maravillosos, completos, únicos, irrepetibles en proceso evolutivo como nosotros. Tratarlos como nos gustaría que nos trataran a nosotros en medio de procesos que están fuera de nuestra comprensión, permitir que cometan errores para que aprendan de ellos sin juzgarlos por fallar. De modo que esa transición que solo representa un pequeño tiempo en nuestras vidas, la recuerden sabiéndose comprendidos y amados, atrayendo en su adultez a otras personas que le ofrezcan lo mismo. Me despido, no sin antes pedirles que compartan el link de descarga de la revista, para que las personas importantes para ti puedan disfrutarla tanto como tú y comenta en nuestras redes qué fue lo que más te gustó.

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LA TRANSICIÓN NATURAL DE

LA VIDA Diana Albornoz

Motivadora, Coach - Trainer Vibracional CRP, Numeróloga Pitagórica, Thetahealer Acupuntora, Bioenergética. @dianaalbornozm

ivimos en una

transición permanente. Es algo maravilloso que nos ocurre constantemente a los seres humanos. En ello es importante comprender que no es algo que podamos calificar, de bueno o malo. Es algo que solo ocurre como factor de vida permanente. Experimentamos esa constante y si lo comprendiésemos tendríamos una vida plena, llena de momentos extraordinarios. Por ejemplo cada etapa de vida nos deja una huella particular, la infancia con su maravillosa inocencia, la adolescencia con su descubrir de sensaciones, la juventud con la materialización de

MI VIDA

nuestros primeros deseos, la madurez que nos hace vivir la sabiduría de nuestras experiencias y nuestros años dorados la máxima expresión de nuestra verdadera elección de cómo finalizar nuestro tiempo en esta tierra. Ojalá la raza humana viva cada vez más considerando que vivimos en una transición permanente. Y que podemos hacer que ello sea absolutamente placentero.

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Que si de pronto nos aborda la sensación de inestabilidad solo es por la emoción del inminente cambio. También vivimos la transición del amor en los diferentes espacios de la vida humana. Ese amor que nos da la posibilidad de redimensionar la historia que vinimos a escribir en el planeta. De ser seres individuales pasamos a formar pareja y luego a construir familias que hacen posible la continuidad de la raza humana sobre la tierra. Pero es mucho lo que ocurre en cada experiencia. Hay tanto que contar dentro de cada transición que si nos damos cuenta de todo lo vivido no lo creeríamos.

nuestro otro yo. Esa persona que vive con nosotros y con quien mantenemos una estrecha vinculación. Ese otro yo puede hacer que nuestra transición sea muy feliz o todo lo contrario. Nos levantamos y nos acostamos con esa voz, en una conversación permanente de transición en transición. Transición es cada hora del día, cada minuto, cada segundo en el que esperamos que la vida se manifieste a través de su más bello follaje. Es la transición del tiempo que se convierte

Ojalá la raza humana viva cada vez más considerando que vivimos en una transición permanente. Y que podemos hacer que ello sea absolutamente placentero.

De ser simples estudiantes pasamos a ser profesionales de diferentes tipos, dentro de una gama de posibilidades infinitas. Y podemos hacer transición, tras transición en ese proceso profesional hasta lograr identificar aquello que nos da paz y que nos hace inmensamente felices.

Transición es ir de la escalera emocional de grises a la de colores y elegir vivir una vida de bienestar o no. Pero creo que la transición más impactante es la que hacemos de la vida a la muerte. Porque ella no se anuncia, no se sabe cuándo ocurrirá. Y ya esa imprecisión nos mantiene en transición permanente. Ojalá alguien nos contara del otro lado. Porque ello involucra el desconocimiento de lo que hay después de la muerte. Transición hay en el estado de ánimo que experimentamos cada día, pues pasamos por una gama inmensa de conversaciones infinitas con

en días, semanas, meses, años. En el cual esperamos vivir intensamente una historia de amor y construir momentos placenteros. Pero si nos damos verdadera cuenta, la transición no existe como tal. Es simplemente la repetición de ciclos a través de la ilusión del tiempo. Donde nuestro cuerpo físico comienza a descender en vitalidad, es por cierto la única forma de darnos cuenta que existe esa transición. Soy Diana Albornoz en esta transición hacia los mejores años de mi vida.

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EL ESPIRAL, EL FIBONACCI PARA TRANSITAR Y TRANSCENDER

Lourdes Andonegui Psicopedagoga y Consteladora Familiar. Creadora de SaberStar www.saberstarweb.com

SABERSTAR

l camino puede ser repetitivo, la naturaleza siempre tiene sus ritmos, los ciclos lunares, las estaciones, los días de la semana, las notas musicales, el Fibonacci en plantas, flores, en general estamos rodeados de patrones e incluso como humanos: nacer, producir, reproducirse, morir. Estos patrones son perfectos como tal, son proporcionales, van ampliándose pero de fondo mantienen su esencia intacta, y se dan en la mayoría de los casos queramos o no, pero cuando se trata de la propia vida, podemos transitar el día a día casi sin darnos cuenta de ello, simplemente dejándonos llevar por las circunstancias como un elemento más, parte del paisaje y sin libre albedrío. Al observar los giros repetidos, en patrones más profundos, por ejemplo, al establecernos metas personales, escoger pareja, relacionarnos con amigos, aceptar determinados tipos de trabajo o clientes, incluso en la forma de educar a nuestros hijos o el deseo de cambiar rutinas. Disponemos de mayores posibilidades. Desarrollar la capacidad de observarnos hace la diferencia entre vivir dejándose llevar como barquito de papel en alta mar o elegir aquello que contribuye al propio bienestar. Las preguntas

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son: ¿qué quiero? ¿cómo lo quiero? ¿cuándo? ¿qué voy a hacer para conseguirlo o evitarlo? e ir a por ello abrazando miedos y haciéndolos aliados para generar movimientos de cambio consciente. Pasar de la felicidad a la queja es tan fácil, y viceversa… observar qué es exactamente lo que detona cualquiera de las dos, es la clave. Sino el tiempo pasará solo en transitar inconscientemente bajo el espiral del “No puedo” o el “Por qué a mí” sin lograr expansión.

para interferirlo conlleva atención, lograr el cambio deseado perseverancia en la acción y esto puede señalar la gran diferencia entre lo que llaman destino, vivir como barquito en alta mar o construir tu camino, desarrollando la mejor y más feliz versión de ti mismo.

Ahora bien, si de pronto llegase el invierno en forma inesperada totalmente, siempre se tendrá la certeza que le sigue primavera, comprender que esta parte, que pasará e incluso que volverá, ayuda a interferir el Fibonacci de una forma dócil y amorosa, esto nos da paz

Desarrollar la capacidad de observarnos hace la diferencia entre vivir dejándose llevar como barquito de papel en alta mar o elegir aquello que contribuye al propio bienestar.

Vivir sin estar al tanto de nuestras fases, estaciones, ritmos, puede dejarnos conformes, infelices en nuestra zona de confort. La cual tarde o temprano puede ser sacudida vigorosamente, obligándonos a lo indefectible: superar nuestros propios límites. La ley natural es el cambio, es el único que permite crecer, aprender a romper con las limitaciones, en la mayoría de los casos autoimpuestas. Observar lleva tiempo, comprender el patrón

Que los cambios sucedan puede que dependa o no directamente de sí mismo, pero el cómo asumirlos sí depende exclusivamente de uno. La transición podría convertirse en un proceso consciente menos instigador o doloroso si se presta la atención necesaria, así no se tendría porque esperar la caída estrepitosa, sencillamente porque se han tomado previsiones, y llevamos por decirlo de alguna forma, suelas anti resbalantes ante las eventualidades esperadas de nuestros ciclos.

mental y permite reservar las energías necesarias para asumir el reto. Todo pasa, y el transcender nos recuerda constantemente que estamos vivos, a merced de algo mayor que funciona perfectamente como todos los patrones del Universo, incluso en un girasol.

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CLAVES PARA PASAR DEL SUFRIMIENTO A LA FELICIDAD Esperanza Sánchez Coach Transformacional www.EsperanzaSanchez.com

i queremos ser felices debemos aprender a transitar el camino que va desde el sufrimiento a la felicidad, del conformismo a la acción. Pero eso supone salir de nuestra zona de confort y no siempre estamos dispuestos. La incertidumbre y la inseguridad que ese paso implica nos genera tanto estrés y ansiedad que preferimos quedarnos quietos y conformarnos con lo malo conocido aunque no sea lo que realmente deseamos. De esta forma empezamos a renunciar a nuestra felicidad basándonos en creencias como:

Todo el tiempo que dediques a remover el pasado, desde el rencor, la culpa o el resentimiento, es tiempo perdido y energía que te robas para seguir adelante y encontrar la felicidad.

- la vida es así y yo no puedo hacer nada para cambiarla. - no depende de mí. - no merezco una vida mejor. - y si no soy capaz de lograr lo que quiero. - qué pasa si fracaso y termino peor de lo que estoy, etc. Pero realmente no puede haber nada peor que sobrevivir en piloto automático. La vida pasa y no vuelve. Es más, si no hacemos nada por cambiar las cosas que no nos gustan y que nos hacen infelices, la vida lo hará por nosotros (a través de un accidente, un despido, un divorcio, etc.) y entonces será mucho más doloroso y difícil salir adelante.

REALIZANDO TU IMPOSIBLE

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Por eso siempre es mejor vivir desde una posición proactiva y ser tú quien lleva las riendas de tu vida. Ahora, ¿qué pasos podemos dar para que la transición del sufrimiento a la felicidad sea lo más fácil posible? 1. Soltar En primer lugar debemos empezar por soltar todo lo que no nos hace felices. Recuerda que si no le quitas a la copa el agua sucia, de nada servirá echar agua limpia, siempre tendrás pozos de suciedad y agua turbia.

tiempo que dediques a remover el pasado, desde el rencor, la culpa o el resentimiento, es tiempo perdido y energía que te robas para seguir adelante y encontrar la felicidad. 2. Reconciliarte contigo misma Durante demasiado tiempo hemos permanecido haciendo cosas por los demás, sin darnos cuenta de que no estábamos viviendo en coherencia con nosotros mismos, y eso nos ha llevado directo al sufrimiento y a la enfermedad. Nuestro deseo era sentirnos aceptados y queridos, pero cómo podemos lograr eso si ni siquiera nos aceptamos a nosotros mismos. A veces somos tan duros y exigentes con nosotros mismos que podríamos tener las manos llenas de oro y seguiríamos siendo infelices. Por lo tanto, está bien querer mejorar en la vida, pero hazlo desde el amor, no desde el rechazo ni la autoexigencia excesiva. Y eso implica dejar de castigarte mentalmente con pensamientos negativos, perdonarte por los errores cometidos, celebrar tus logros y enfocarte en tus dones. 3. Confiar y fluir Ten siempre presente que todo pasa por algo y siempre es para tu bien, aunque en ocasiones nos resulte difícil de entender.

Todos hemos tenido en algún momento historias para olvidar en nuestro pasado, y no te voy a decir que las olvides, pero sí que sanes esas heridas, que busques el aprendizaje y después pases la página. De lo contrario, todo el

De hecho mira hacia atrás un momento y fíjate cómo nunca te faltó nada de lo básico, por qué entonces tendría que ser diferente en el futuro. Así es que avanza siempre con firmeza, escucha tu corazón y todo llegará. En definitiva, hay tantas cosas hermosas que nos esperan en la vida y tantas puertas que se abren, cuando desde la confianza, elegimos dar el primer paso, que siempre merece la pena arriesgarse para mejorar nuestra vida y empezar a ser felices HOY.

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¡EXPERIMENTA LA SIMPLICIDAD! Mayira Paredes

Instructora y Coach en PNL. Creadora de Conecta tu Emoción conectatuemocion

xperimentando la simplicidad en mi vida después de que por mucho tiempo fui una persona perfeccionista y aparentemente exigente, me ha dado la oportunidad de comprobar que se puede ser planificado, estructurado y sencillo para vivir el día sintiendo gozo y paz.

CONECTA TU EMOCIÓN

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La creencia que hasta hace poco tenía era que se debía tener mucho y ser ostentoso para tener asegurada la felicidad y la tranquilidad, y estaba muy lejos de la realidad. Pero la vida misma se encargó de hacerme comprender lo contrario. Hoy, cuando miro al pasado, inclusive el más inmediato puedo darme cuenta que esas creencias me llenaban de angustia, mucho temor me rodeaba permanentemente, sentirme en carencia aun cuando la tuviera, no era otra cosa que miedo a perderlo todo incluso la vida. De muchas cosas y personas me he desprendido, algunas voluntariamente, otras no, esas han sido las más dolorosas, sin embargo las más necesarias para asimilar que lo he tenido todo, pero había estado buscando fuera de mí.

momento, y en la mayoría de los casos he experimentado disfrutarlo, ese estilo de vida de ahora me ha alivianado las cargas sobre mis hombros, no saben cuánto.

conducido a estructurarme en mi día a día, a sentir mayor satisfacción con menos recursos tangibles, menos cosas materiales, con menos vanidad.

Adoptar una vida en simplicidad es aprender a vivir desde nuestro interior en armonía con nuestro entorno. Siempre se puede vivir en paz aunque no todas las veces sean en alegría.

Vivir en la simplicidad me ha permitido conectarme con la naturaleza, disfrutarla, apreciarla, respetarla e incluso amarla.

Vivir en simplicidad es

Mis creencias han cambiado, ahora soy menos consumista y me adapto

Vivir en simplicidad es aprender a vivir con lo que se tiene, recordando siempre lo que tenemos dentro, lo que somos y para qué estamos. aprender a vivir con lo que se tiene, recordando siempre lo que tenemos dentro, lo que somos y para qué estamos.

La lección me la presentó la vida tantas veces como pude requerirlo, hoy llevo una vida más simple, austera en la mayoría de las veces.

Lo simple en la vida es darle valor a lo que nos rodea y las circunstancias que nos acontecen, éstas sencillamente te están brindando algo, algún aprendizaje y eso tiene un gran valor.

He aprendido a vivir lo que se presenta en el

Experimentar la simplicidad en la vida me ha

con mayor facilidad a los acontecimientos que me rodean sin quejas y sin sufrimientos, simplemente aprendí a vivir y hacer lo que me conduce a la felicidad. Ten la certeza que no se requiere mucho de todo para ser feliz, se requiere lo necesario y eso lo aprendes cuando practicas la simplicidad, atrévete y verás, lo certifico!

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CUANDO HABLAMOS DE TRANSICIÓN ¿QUÉ ES LO PRIMERO QUE SE TE VIENE A LA MENTE? Reina Graciosi

Tu Mística.Terapeuta Holístico, Astróloga y Líder en Yoga de la Risa www.tumistica.com

ransición, es ese proceso en el que pasamos de un lado a otro; pasar de un estado a otro o de una manera de ser a otra.

TU MÍSTICA

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Como todo en nuestra vida esto es producto de una decisión, tomar acción, y de la voluntad y disposición para lograr la transición. En la Astrología, la forma como las personas canalizan su energía vital, en este caso para llevar a cabo el proceso de transición, está vinculada al concepto de modalidades de los signos (o cualidades). Estas modalidades indican las distintas formas en que la energía de los signos se expresa. Dos personas pueden pertenecer a signos del mismo elemento (Fuego, Aire, Tierra o Agua), y manifestar la naturaleza del elemento de maneras completamente distintas. Las modalidades de los signos indican si eres de ánimo activo e irás en busca de tus objetivos, si sabes cómo trascender los obstáculos que encuentras, o si por el contrario te cuesta sortear los cambios. La modalidad en los signos viene dada por un sistema que agrupa el Zodiaco en tres grupos de

cuatro signos: cardinales (que hablan de una forma impulsiva, extrovertida y activa de la energía); fijos (de contención, conservadurismo, obstinación, y mantenimiento de la energía); y mutables (de versatilidad, adaptabilidad y transmisión de la energía). CARDINALES: Representan la iniciativa, el movimiento, el actuar, el hacer y la fuerza del empuje inicial, pudiendo producir modificaciones en el medio circundante al cual afecta en forma directa. De hecho se relacionan con el comienzo de las estaciones, y es conocido el distinto efecto

que el clima produce sobre las personas. Tienen un impulso de tomar la delantera y de crear cosas. Son proactivos y actúan según sus objetivos y metas. Los signos cardinales son: Aries, Cáncer, Libra y Capricornio, y su motivación es iniciar y lograr. FIJOS: Tienden a permanecer inamovibles. Un tanto rígidos, inflexibles, rutinarios, poco susceptibles al cambio, tercos y obstinados, poco arriesgados y difíciles de contradecir. Quizás sean

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estabilizar.

los que más se resisten en un proceso de transición, pero también son decididos,

Los signos fijos son: Tauro, Leo, Escorpio y Acuario, y su motivación es resistir y

MUTABLES: Tienen en común la capacidad de adaptarse a cualquier situación. Suelen ser empáticos, comprensivos, versátiles, multifacéticos, poco confrontativos y además son volubles, versátiles, indecisos y permeables. Tienden a buscar el cambio y la renovación. Pueden reemplazar fácilmente una cosa con otra y alinear sus acciones con el despliegue de nuevos procesos.

Dos personas pueden pertenecer a signos del mismo elemento (Fuego, Aire, Tierra o Agua), y manifestar la naturaleza del elemento de maneras completamente distintas. determinados y muy perseverantes. Poseen el deseo de construir sobre lo que ya está hecho para organizarlo más eficientemente. Tienden a preservar un “statu quo” y a actuar en respuesta a las circunstancias con las que se encuentran, tendiendo a no cambiar o a mantener lo que han obtenido después del cambio.

Los signos mutables son: Géminis, Virgo, Sagitario y Piscis, y su motivación es adaptar, mediar y reconciliar.

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ORTA DE AVENA Y CAMBUR INGREDIENTES:

n Vida Regenerativa no le decimos NO a nada, ni siquiera a los postres, el tema está en saber elegir el tipo de postre que deseamos comer (tipo monstruo o saludable). Aunque estamos hablando de dos versiones muy distintas, yo he decidido seguir en mi proceso de regeneración celular y poco a poco me he ido informando de cómo podemos sustituir un rico trozo de pastel o torta tradicional por uno que me permita continuar con mi proceso de alimentación saludable, omitiendo ciertos ingredientes como el azúcar, harina de trigo, mantequillas o margarina y en algunos casos el huevo. Te puedo asegurar que no hay nada que envidiarle a esos postres sobre saturados de ingredientes que perjudican nuestra salud y que no dejan nada de nutrientes a nuestras células y que por el contrario las va envenenando de forma silenciosa. Para hoy te traigo una torta o pastel, sencillo, fácil y ligero de hacer y a bajo costo y que sus ingredientes nos aportan full nutrición. Los protagonistas que vienen a llenar de nutrición y sabor este pastel son la AVENA y el PLÁTANO. La avena, llena de propiedades fabulosas repartidas entre fibras, proteínas, grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas, vitaminas, minerales (hierro, calcio, fósforo, magnesio, manganeso y potasio), entre otros. El plátano, al igual nos brinda calorías, proteínas, hidratos de carbono, grasas, fibra, vitaminas B6 y C, ácido fólico y minerales como el potasio y magnesio. Al juntar estos dos elementos van a formar una rica y nutritiva recetas que endulzará tu paladar, quizás con más placer que un postre tradicional. Al menos esta fue mi experiencia y la de mi mamá, que es paciente diabética, pero con esta opción puede disfrutar de postres sin dejar de cuidarse, claro está, no hay que abusar sino saborear.

Giovanina Quintero de Quiros Amante de la Cocina Saludable y Creadora de Vida Regenerativa www.vidaregenerativa.com

VIDA REGENERATIVA

5 plátanos o cambures (bananos) 5 huevos 1 tazas de harina de avena (si la tienes en hojuelas puedes procesarla en la licuadora y hacer la harina) 50 ml de leche de semillas o agua 25 ml de aceita de coco o de oliva 10 gr de levadura de cerveza 1 cucharadita de bicarbonato 1 pizca de sal Ralladura de un limón PREPARACIÓN: - Pelar y licuar los plátanos o cambures (bananos) y reservar. - Mezclar los ingredientes secos y reservar. - En un bol colocar los huevos y batir hasta blanquear, colocar la mezcla de los plátanos. - Agregar los líquidos uno a uno sin dejar de batir. - Agregar la ralladura del limón. - Agregar los ingredientes secos en forma envolvente hasta obtener una mezcla bien homogénea. - Agregar las nueces (sustituir por frutas confitadas, ajonjolí). - Colocar la mezcla en un molde previamente engrasado o si prefieres puedes colocar una base de papel parafinado o de cocina a fin de asegurar que no pegue del molde. - Llevar al horno previamente calentado a 180 o 200 grados por espacio de 40 minutos o dependiendo de la intensidad de calor de tu horno. ¿sabes hacer la prueba del palito? Introduce un palito o la punta de un cuchillo y observa que salga seco, allí está lista tu torta. - Dejar reposar y ¡Listo a disfrutar! Como ves no es tan complicado realizar un postre saludable y rico que nos permita continuar una Vida Regenerativa sin remordimientos ni culpas y disfrutando de lo dulce y lo rico de la vida.

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