ArmoníaF 38 Carolina Corada by ArmoníaF

ARMONÍA FINANCIERA

Sumario DIRECCIÓN: Joselyn Quintero DIRECCIÓN DE BRANDING: Kerbis Mendoza. VENTAS Y MERCADEO: Johanna Herrera RELACIONES PÚBLICAS E INSTITUCIONALES: Nora Sanz DISEÑO Y DIAGRAMACIÓN: www. tmlogiciel.com EDICIÓN DE CONTENIDO: Thaia Muñoz ASISTENCIA EJECUTIVA: Miryam Morgado REGISTRO SAFE CREATIVE: 1508244946850 (Todos los derechos reservados) ISSN (en trámite) FOTOGRAFÍA DE PORTADA: Carolina Corada DISEÑO DE PORTADA: TMLogiciel BANCO DE IMÁGENES: EnvatoElements armoniaf.com

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Armoniaf

EDICIÓN 38

EDITORIAL

AFIRMACIONES DIARIAS

ARMONÍA FINANCIERA

CONSCIENCIA DEL SER

TALENTO EN ABUNDANCIA

VOLVER A MÍ

SER, SENTIR, SERVIR

LA VIEJA MEDICINA DEL FUTURO

LIBROS MARAVILLOSOS

ENTREVISTA ESPECIAL

CRECIENDO EN PAREJA

CREACIÓN CONSCIENTE

MAMIS PRESENTES

FAMILIA EN ARMONÍA

MANDALA DE NEGOCIOS

SABERSTAR

REALIZANDO TU IMPOSIBLE

CONECTA TU EMOCIÓN

TU MÍSTICA

VIDA REGENERATIVA

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EL CAMINO HACIA LA HONESTIDAD

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e has preguntado alguna vez si aquello que llamamos honestidad es una cualidad o un valor y cuál es la diferencia entre ambos? Tomando como definición que valores son todos los adquiridos durante nuestra vida y que cualidades son acciones innatas que se afianzan a través de la experiencia, entonces ¿dónde podemos ubicar la honestidad? Ciertamente es imposible calificarla de un lado u otro, la honestidad es un término muy amplio que cubre cada aspecto de nuestra vida, no se trata solamente de no mentir como suele pensar la mayoría, va más allá de eso, implica ser justo, sincero y coherente con nuestras acciones: como aceptar nuestros errores sin tener que culpar a alguien más, reconocer los méritos de otras personas, realizar tareas sin tener a alguien que nos supervise, ser sinceros con las personas sin estar hablando de ellas a sus espaldas, devolver el dinero cuando nos dan cambio demás aunque se trate de una cantidad insignificante porque todo realmente vale, decir la verdad asumiendo las consecuencias y estos son apenas pequeños ejemplos de nuestra cotidianidad basados en acciones, hechos y pensamientos.

Esta edición está cargada de absoluta sinceridad te presentamos a la hermosa Carolina Corada, quien vive su vida cotidiana de manera sencilla, luego de haber transitado en totalidad los roles de hija, madre, esposa, amiga y maestra espiritual, solo para liberar estos ‘personajes’ y aceptar que el Amor de Dios es su única función aquí. Ofrece esta opción a todo aquel con quien se encuentra, y extiende la posibilidad de dedicar la vida a Lo Divino, de forma simple, íntima y no-dualista. Ha dedicado su vida a la espiritualidad hace más de 30 años y en sus años más jóvenes, durante sus meditaciones diarias, ‘hablaba’ todos los días con un Jesús no religioso. Cuando Un Curso De Milagros llegó a su vida en 1990, reconoció la Voz de Jesús en la escritura y lo acepto como su camino de regreso a la paz mental. Esta es una de las ediciones que alimentan el alma, gracias a cada colaborador que a través de sus palabras te ofrecen una pequeña guía para transitar por un camino de máxima consciencia y honestidad.

Thaia Muñoz @thaiamunoz Editora de ArmoníaF Revista

EDITORIAL

EDICIÃ&#x201C;N 38

ARMONÍA FINANCIERA

EDICIÃ&#x201C;N 38

ARMONÍA FINANCIERA

UNA MENTIRA NO PUEDE VIVIR EN PAZ

Ronald García

Empresario, Ingeniero, Numerólogo y Astrólogo ronald.garciac

1. Aquel que es descuidado con la verdad en asuntos pequeños, no puede ser confiable en asuntos importantes. ALBERT EINSTEIN 2. Creer en algo y no vivirlo es deshonesto. MAHATMA GANDHI 3. Decimos mentiras cuando tenemos miedo… miedo de lo que no sabemos, miedo de lo que pensarán los demás, miedo de lo que se descubrirá sobre nosotros. Pero cada vez que decimos una mentira, lo que tememos se hace más fuerte. TAD WILLIAMS 4. El acuerdo más alto que podemos hacer con nuestro prójimo es: “Que haya verdad entre nosotros dos para siempre. RALPH WALDO EMERSON 5. El hombre es menos él mismo cuando habla en su propia persona. Dale una máscara, y él te dirá la verdad. OSCAR WILDE 6. El hombre que no teme a la verdad, no tiene nada que temer de las mentiras. FRANCIS BACON

AFIRMACIONES DIARIAS

7. Espero que siempre posea firmeza y virtud suficientes para mantener lo que considero el más envidiable de todos los títulos, el carácter de un hombre honesto. GEORGE WASHINGTON 8. Este es el primer precepto de la amistad: pedir a los amigos sólo lo honesto, y sólo lo honesto hacer por ellos. MARCO TULIO CICERÓN 9. Hacer que tus hijos sean capaces de ser honestos es el principio de la educación. JOHN RUSKIN 10. La caída más dura que un hombre puede hacer es caer sobre su propio engaño. AMBROSE BIERCE 11. La elegancia de la honestidad no necesita adornos. MERRY BROWNE 12. La honestidad es el primer capítulo en el libro de la sabiduría. THOMAS JEFFERSON

EDICIÓN 38

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Siempre di lo que sientes y haz lo que piensas. GABRIEL GARCÍA MÁRQUEZ

13. La honestidad es la mejor forma de actuar. Si pierdo mi honor, me pierdo a mí mismo. WILLIAM SHAKESPEARE

23. Las piedras de los cimientos para un éxito equilibrado son la honestidad, el carácter, la integridad, la fe, el amor y la lealtad. ZIG ZIGLAR 24. Lo primero es ser honesto contigo mismo. Nunca podrás tener un impacto en la sociedad si no te has cambiado a ti mismo. Los grandes pacificadores son personas íntegras, honestas pero humildes. NELSON MANDELA

14. La honestidad es la mejor política. BENJAMIN FRANKLIN

25. Lo que las leyes no prohíben, puede prohibirlo la honestidad. SÉNECA

15. La honestidad es la riqueza más rara que cualquiera puede poseer. JOSH BILLINGS

26. Los corazones honestos producen acciones honestas. BRIGHAM YOUNG

16. La honestidad es un regalo muy caro, no la esperes de gente barata. WARREN BUFFETT

27. Los hombres honestos no temen ni la luz ni la oscuridad. PROVERBIO INGLÉS

17. La honestidad no es una virtud, es una obligación. ANDRÉS CALAMARO

28. Mejor fracasar con honor que triunfar con fraude. SÓFOCLES

18. La honestidad y la integridad son absolutamente esenciales para el éxito en la vida. La buena noticia es que cualquier persona puede desarrollarlas. ZIG ZIGLAR

29. Nunca debes honrar más a un hombre que a la verdad. PLATÓN

19. La honestidad y la integridad son con mucho los activos más importantes de un emprendedor. ZIG ZIGLAR 20. La honestidad y la transparencia te hacen vulnerable. De cualquier forma sé honesto y transparente. MADRE TERESA DE CALCUTA 21. La honradez prospera en todas las condiciones de vida. FRIEDRICH SCHILLER 22. La menor desviación inicial de la verdad se multiplica más tarde por mil. ARISTÓTELES

30. Puede que ser honesto no te consiga amigos, pero siempre te conseguirá los correctos. JOHN LENNON

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Ser honesto es la forma más rápida de prevenir que un error se convierta en fracaso. JAMES ALTUCHER

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ES SOLO UN LÁPIZ

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as pensado que el mundo sería mejor si los demás fuesen honestos? Antes de comenzar a hablar de la ciencia de la honestidad, comencemos por esta historia: Karina comenzó esta semana como gerente administrativo de una empresa procesadora de alimentos. Su imponente hoja de vida la colocó inmediatamente como favorita: egresada de las mejores universidades, con dominio de los 3 idiomas donde tiene actividad comercial la empresa, y una enorme lista de recomendaciones en su página de LinkedIn. Las palabras más frecuentes fueron “responsable”, “eficiente”, “proactiva”, “líder”. En medio de las actividades de incorporación y capacitación, Karina olvidó que su hijo Martín de 8 años, le había dicho que se le habían acabado los lápices. Un recordatorio de él por teléfono le hace darse cuenta casi a la hora de salida, así que decide pasar por el depósito de papelería y tomar un lápiz.

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Ese mismo día Mónica, la secretaria del departamento de tecnología, quien lleva 8 años trabajando en la empresa, se recuerda que la maestra de su hija, que está en preescolar, le envió una nota solicitándole un lápiz nuevo para su hija, ya que en las reservas de lápices para los niños ya no quedan suficiente. Mónica decide quedarse en la oficina media hora más, y antes de irse pasa por el depósito de papelería del departamento para tomar el lápiz que la maestra de su hija le pidió. Tanto Karina como Mónica va cada una en tren a su casa al final de la jornada de trabajo, ambas leyendo el periódico del día para hacer tiempo mientras llegan. La portada del noticiero hablaba de una denuncia a un importante político, quien había recibido un vehículo de regalo por haber apoyado en la aprobación de una ley que favorecía a la industria farmacéutica.

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Tanto Karina como Mónica suspiran y piensan: “El mundo está lleno de gente deshonesta, ya no se puede confiar en nadie” El mundo gris de la honestidad La historia anterior nos pone de frente ante un patrón de comportamiento que todos repudiamos, pero que igualmente ejercemos, que es la deshonestidad en nuestras acciones. Para el especialista en economía del comportamiento Dan Ariely, este es un tema de cada día, donde advierte que la deshonestidad es un ligero juego interior donde se cruza por milisegundos una línea que traza lo permitido, pero que hacemos de una manera que aún nos permita vernos ante el espejo como honestos. El problema de la deshonestidad no está en función de grandes desfalcos ni a robos a mano armada, sino a la sistematización de pequeños actos y medias verdades nuestras que poco a poco se van convirtiendo en una bola de nieve hasta que la autoimagen se vea afectada (como le pasó al político). La deshonestidad empieza en nosotros, en la simple decisión de conveniencia que tomamos en un momento de estrés y que tiene que ver con la esencia humana. Si, está demostrado que todos somos o hemos sido en algún momento deshonestos. En las pruebas que se han realizado en el estudio de la honestidad, se ha encontrado que los códigos morales visibles en espacios comunes nos ayudan como forma de reducirlo. Los rituales sin aparente valor como el juramento de un ateo ante una biblia, genera una drástica disminución en el comportamiento deshonesto, así como la existencia de imágenes de una persona de autoridad que te mira de frente puede generar la obediencia inconscientemente. La sensación de estar siendo vigilados disminuye nuestros impulsos. Comprender para trascender Sabernos humanos en proceso de aprendizaje es una de las tareas más importantes que debemos abrazar en esta existencia. Comprender el comportamiento básico, ese que proviene de la biología y la cultura, es tarea fundamental de autoconocimiento para poder hacer elecciones conscientes y tomar decisiones congruentes.

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La deshonestidad empieza en nosotros, en la simple decisión de conveniencia que tomamos en un momento de estrés y que tiene que ver con la esencia humana.

A lo largo de mi vida he visto historias de lápices e historias de autos regalados. También he visto cómo una persona mueve esa línea gris de la honestidad a conveniencia, pero a su vez es implacable con la línea gris del otro. Mi trabajo a lo largo de la vida ha sido detectar incongruencias, tanto propias como de otros. Y al final te puedo decir que la deshonestidad se convierte en esa pequeña dosis de droga que te hace adicto y te lleva a la tumba si no lo controlas. Es el trabajo de tu esencia sobre tu impulso humano. Recuerda que no se trata solamente colocar en tu hoja de vida que eres, sino también comprometerte a hacerlo. Es poco sexy pero muy fructífero el trabajo de labor familiar, social y nacional de la honestidad, que parte desde ti mismo. Está bien ser intolerante hacia la deshonestidad ajena, pero también hacia la tuya propia. Como dice Dan Ariely en su documental (Dis) Honesty Project: “La deshonestidad no se trata de ser malo, se trata de ser humano” … y es tu responsabilidad personal trascenderlo.

Joselyn Quintero Content Creative Officer joselyn@armoniaf.com

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EL MEJOR REGALO QUE TODOS RECIBIMOS EN LA VIDA

oy del sentir y tu mi querido lector, ya lo sabes que siempre te recuerdo el seguir lo que te dice el corazón porque te llevará a ser honesto contigo mismo. Por esta razón siento que todos somos bendecidos de nacer y experimentarlo en nuestras vidas. La honestidad, procede del término latino honestĭtas, es la cualidad de honesto. Por lo tanto, la palabra hace referencia a aquel que es decente, decoroso, recatado, pudoroso, razonable, justo, probo, recto u honrado, según detalla el diccionario de la Real Academia Española (RAE). Sus componentes léxicos son: honor, honoris (rectitud, decencia, dignidad, gracia, fama, respeto, etc.), -stus (sufijo usado para formar adjetivos), más el sufijo -idad (cualidad).

CONSCIENCIA DEL SER

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La honestidad expresa respeto por uno mismo y por los demás, que, como nosotros, “son como son” y no existe razón alguna para esconderlo.

La honestidad es un valor universal o cualidad propia de los seres humanos que tiene una estrecha relación con los principios de verdad, justicia y con la integridad moral. La persona honesta es aquella que procura siempre anteponer la verdad en sus pensamientos, expresiones y acciones. La honestidad expresa respeto por uno mismo y por los demás, que, como nosotros, “son como son” y no existe razón alguna para esconderlo. Esta actitud siembra confianza en uno mismo y en aquellos quienes están en contacto con la persona honesta. No hagas a los otros lo que no te gustaría que te hicieran a ti.

Ser transparente y justo. Estos son sin duda los significados de honestidad. Honestidad es contrario a falsedad. Se trata de un valor fundamental que puedes fomentar en tu niño interior. Cuando eres honesto contigo mismo te vas a sentir en confianza de tus valores, talento, habilidades, es una actitud que te va permitir estar conectado con la real esencia de tu ser que es el amor y la creatividad y lo que te va hacer actuar siempre con base en la verdad y en la auténtica justicia. Vas a sentir como todo fluye en tu vida por que la confianza abre puertas para que tus sueños sean ejecutados por ti en la realidad de tu vida. Recuerda quien actúa con honestidad le es más fácil su caminar en esta vida, porque tu corazón nunca te engañará. ¡Bendecido caminar!

La honestidad es un valor intrínseco, es decir, que es con uno mismo, y lo que es con uno mismo se proyecta amorosamente con los demás. Cuando éramos niños escuchamos a nuestros padres y personas mayores decirnos que fuéramos honestos. Por lo tanto, es valioso conectar con personas que vibramos es sintonía con los mismos valores, ya que esto es parte de la armonía en las relaciones con las personas que nos rodean. Esto es: seguir los principios en los que crees, porque así mismo fuimos formados. Esto es la amorosa herencia de recibir orden dentro de las relaciones interpersonales. Cuando aparece alguien que no está sincronizado con este valor indiscutiblemente pienso que en la niñez de esta persona no hubo nadie para transmitirlo y modelarlo lamentablemente. Oro por esa persona a su Divinidad para que reciba esa hermosa enseñanza para su ser y así viva desde la verdad de su corazón reconocida por su conciencia.

Miryam Morgado Asistente Ejecutiva ArmoníaF miryam@armoniaf.com

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TRANSFORMA TU VIDA DICIÉNDOTE LA VERDAD

ace ya varios años que descubrí que al pasar la adolescencia terminamos siendo poco honestos. Los adolescentes se pierden en su imaginación, tratando de descubrir quiénes son. De manera indirecta o directa, cuando eres adolescente te preguntas por primera vez: ¿Quién soy yo? En culturas primitivas sin acceso a tanta tecnología eres adulto en tan solo un año. Chicos de 12 años son enviados a cazar un animal con su abuelo, por ejemplo, para mostrar ese paso hacia la adultez. Al finalizar ese año ya ellos han decidido que van a hacer con su vida, probablemente tienen una pareja, y en muchas ocasiones viven separadamente de sus padres. En nuestra cultura este periodo se extiende mucho más.

TALENTO EN ABUNDANCIA

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Para nosotros, después de la adolescencia la mayoría de la población entra a convertirse en un adulto joven del que ya se espera que sepa su carrera, quién tiene que ser, y cómo “debe” comportarse. Ha comenzado la mentira… En este período ya se van viendo las señales que muestran que eres muy duro contigo mismo porque no te has convertido en lo que esperabas convertirte o en lo que te imaginaste podrías ser. En el momento enfrentas una realidad simple: No sabes quién eres, adivinas y pretendes ser quién deberías ser para “tener una vida completa y feliz”. La respuesta a la pregunta: ¿Quién eres? No la encuentras hasta que ya estás bien entrado en años, y yace en recobrar la habilidad de poner atención a lo que honestamente tu corazón desea. Empieza por NO dedicarle la energía a las dudas que te llegan tratando de resolver la pregunta: ¿Qué se requiere o se espera de mí para ser aceptado? Llegamos al punto clave, y es que para poder trascender estas dudas hay que conectarse con la parte más íntima de tu ser, en donde se refugia honestamente la respuesta a qué es lo que tú deseas, y el porqué lo deseas. Deseando tener una identidad comienzas a pretender por el miedo a la intolerancia que puedan tener otros hacia ti por no haber definido quién eres. Por eso te pegas de un papel rígido o de estándares que te hacen a creer que tienes una identidad y así terminas siendo católico, Hare Krishna, un bandolero, un hippie, en fin… para reclamar “un lugar en el mundo.” Para encontrar tu verdadera esencia deja ir, suelta en vez de aferrarte a los principios y estándares qué tú crees te definen. Aprende a conocerte, mira en tu interior, qué te gusta, qué te hace feliz y cómo sientes tu cuerpo a través de las diferentes experiencias, sin dejar que patrones predeterminados lo hagan por ti.

El paso más importante es sincerarte, es dejar de crear pretextos por tus acciones o lo que te sucede en el presente. El pasado no tiene que marcar tu presente, tú decides si es así o no. En cada momento tienes la oportunidad de corregir y elegir de nuevo. Si verdaderamente quieres transformar tu vida, es hora de soltar los patrones que te tienen inhabilitado y tomarte el tiempo de experimentar tal y como eres, cada momento en tu vida sin dejar que la traicionera mente racional llegue en cada momento a definir cómo tiene que vivirse. Piérdete en el presente, y para llevar esto a la práctica te invito a escribir en una hoja de papel las diez cosas que más te llenan de felicidad, sin importar si tienen valor monetario, si son aceptadas por tus vecinos, si no van con tu edad, o si se verían bien al compartirlas con otros o no. Este ejercicio te ayuda a liberarte de la mente porque tienes que decir la verdad a todos los niveles, desconectándote de las identidades que cargas a cuestas. Después de hacer este ejercicio sucede el milagro, es allí cuando empiezas a darte cuenta que tú no eres los roles en los que te has enganchado.

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Para encontrar tu verdadera esencia deja ir, suelta en vez de aferrarte a los principios y estándares qué tú crees te definen.

Marcela Hede

Autora, conferencista y emprendedora online especializada en transformación personal y talento. www.tutalentoonline.com

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TODO LO QUE VES Y SIENTES, VIENE DE TI

ómo te creíste un cuerpo, también has estado creyendo en otros cuerpos y un mundo de formas. Y así, al verlo afuera, decidiste arreglar el mundo comenzando por lo externo y te excluiste del plan. ¿Y si supieras que nada de lo que existe afuera es verdad, sino un producto de tus creencias? Así cada vez que intentaste cambiar algo allá afuera, nunca tuvo un resultado duradero. Y por mucho que lo has intentado y luego de haber dedicado gran parte de tu vida a realizar cambios planeando nuevas estrategias, sigues viviendo en relaciones parecidas, una economía similar, trabajos que parecen repetirse y experiencias que confirman ser lo que tú crees de ti. Debes conocer el secreto: no hay nada fuera de ti que haya llegado a tu vida como consecuencia de un destino ajeno a tu control.

Todo lo que ves ha sido tu elección. Cómo te sientes ha sido tu elección. Esa realidad nació de un pensamiento y necesitó manifestarse de alguna manera que pudiera ser reconocida por alguno de tus cinco sentidos para confirmar que es verdad. Estás viendo solo la punta de un profundo iceberg, perdiendo la conciencia de que hay una realidad que va más allá de lo que percibes. Cada experiencia que vives nació de un pensamiento y esa fue tu elección porque no conocías nada mejor. Hoy Puedes volver a decidir. Tomado del libro Vivir en la Zona.

Julio Bevione Comunicador, Autor y Peregrino ww.juliobevione.com

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EL VALOR PARA VIVIR CON HONESTIDAD Así que hemos estado sacrificando la honestidad por no ser conscientes de nuestro lenguaje. No definimos nuestras intenciones al comunicarnos. Tampoco notamos si reaccionamos o escuchamos. Ser honesto requiere valentía, claridad y confianza. Es saber reconocer tus pensamientos, emociones y necesidades. Todo esto sin agregarle argumentos u opiniones.

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ué pasaría si por un día no pudieras evitar la honestidad y transparencia en tus palabras? Algo así como en la película “Mentiroso, Mentiroso” de Jim Carrey. Posiblemente sería incómodo en todas tus relaciones. A nivel social se considera normal evitar ser honesto. Se permiten las mentiras piadosas y se usan para ser amables cuando algo no nos agrada. Estoy de acuerdo con que se deben cuidar las palabras. Sin embargo, dejar a un lado la honestidad y transparencia ya no es una creencia que sostengo. Existe una gran diferencia entre decir las cosas mal y que otro se ofenda al escuchar. No necesariamente uno es la causa del otro. Decir las cosas mal implica emitir juicios. Esto significa que se usan comparaciones, críticas, opiniones o evaluaciones para describir hechos. Al hacer esto es muy probable sentirse ofendido. No obstante, hay veces que el lenguaje es pacífico y la persona igual se ofende ¿por qué? Por sus creencias, pensamientos y emociones. Es posible que no escuche con claridad sino que esté interpretando según sus memorias lo que le dicen. Cuando no se escucha sino que se reacciona, lo que se percibe es ofensivo.

SER, SENTIR, SERVIR

Y describirlo es fácil. Pero en la práctica se necesita superar muchas creencias al respecto. Como justificar la mentira o creer que tu sentir depende de otros y no de ti. Por ejemplo, que seas capaz ante una molestia preguntarte ¿qué asunto pendiente me refleja esto? En vez de culpar a la persona, situación o a ti mismo de lo que ocurre. La honestidad es aprender a decir sí cuando quieres decir sí, y no cuando quieres decir no. Tan simple como esto. Dale espacio a la consistencia que ya posee tu ser sin miedo. Cuando logras expresarte sin acertijos, ambigüedades o invitando a las suposiciones, entonces todo será más claro para ti y quienes te rodean. Hasta un próximo encuentro.

Lourdes Tagliaferro

Facilitadora en Comunicación No Violenta www.serconintegridad.com

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Materialismo vs. Espiritualidad

CREACIÓN O EVALUACIÓN

l reto de la humanidad es lograr integrar la dualidad de nuestra naturaleza: animal y espiritual, corporal y mental, emocional y racional. Dualidad Los médicos en especial experimentamos un conflicto existencial en nuestra vida cotidiana. Cuando estamos en la mesa de operaciones con un paciente, somos como mecánicos altamente especializados trabajando sobre un cuerpo, pero cuando vamos a Misa nos damos hasta golpes de pecho y rezamos. ¿Cómo manejamos la realidad que ocasiona el materialismo científico al negar las creencias de la fe? La práctica médica no es solamente una metodología científica, posee políticas de acción y un cuerpo doctrinario sustentados por una ideología y una filosofía. Nuestro sistema de creencias determina la percepción del mundo y de la vida, la manera como interpretamos los acontecimientos, el sentido que le damos a la salud o a la enfermedad. La manera como afecta la vida y la muerte, las ganancias y las pérdidas depende de ello. Ser Materialista o ser Espiritualista plantea dos visiones totalmente diferentes, opuestas y contradictorias que determinan y definen nuestra actitud existencial. Por eso, unos luchamos contra la enfermedad, las pérdidas y la muerte e irremediablemente terminamos doblegados ante la fatalidad y la “injusticia”, mientras que otros afrontamos como entusiasmo y optimismo las mismas vicisitudes y nos sentimos fortalecidos por la fe. Lo que cuenta es el Espíritu –el cuerpo es sólo un traje- El cuerpo es el templo del Espíritu.

La visión materialista apoyada por el positivismo científico y la teoría evolucionista de Darwin ha influenciado en grado sumo a la modernidad. Según ella: somos animales superiores que hemos desarrollado una inteligencia de patrones, emocional, creativa y racional, que nos convierten los más hábiles exponentes en la evolución. A la luz esta visión, la humanidad es la especie reinante y determina su propia circunstancia. El sufrimiento, la enfermedad y la muerte se conciben como hechos lamentables y perturbadores que no deberían ocurrir, por eso los enfrentamos y hemos desarrollado una variedad de medicamentos capaces de suprimir cualquier síntoma de malestar. Tampoco toleramos lo que creemos son injusticias como es el caso de gente inocente en prisión y culpables en libertad, violaciones, abusos, estafas, engaños, etc. Por lo cual vivimos con cierta paranoia y a la defensiva pensando en que la próxima víctima puedo ser yo o algún ser querido. Así que para sobrevivir en estas condiciones tenemos que tomarnos competitivos, agresivos y regirnos por la Ley de la jungla en la que se impone “la supervivencia del ás fuerte y del más apto”. Porque quien no es un vivo es un pendejo. El objetivo de la vida debe ser alcanzar el éxito, y este se mide en función de lograr las metas materiales como: el sexo, el poder, el dinero y la fama. En estas circunstancias para la medicina, la enfermedad, el envejecimiento y la muerte son enemigos. La otra visión es más humana y espiritual, Considera que somos espíritus inmortales en una experiencia corporal. No somos cuerpos que tienen un espíritu sino espíritus que poseen un cuerpo. Para ella, el sufrimiento es concebido como una contingencia necesaria que forma parte de la dinámica de la vida, al igual que la enfermedad o la salud, el nacimiento o la muerte. Nada ocurre que no se encuentre sujeto a las Leyes Universales y a la justicia divina, nada se escapa a ella. Si bien todos los seres nacen, se reproducen envejecen y mueren, los humanos no estamos aquí nada más que para eso. La vida tiene un propósito espiritual y este es el aprendizaje y la evolución de la consciencia, ya que somos los únicos animales (que conocemos) con autoconsciencia. Lo que ocurre es lo que corresponde, nada se escapa a la Justicia Divina. Las experiencias tienen sentido en la medida en que los errores y la ignorancia del pasado sean aprovechados y nos demos la oportunidad de aprender de ellos y corregirnos. De tal manera, podremos modificar el futuro y tomar las riendas de nuestras vidas, desde la libertad y la responsabilidad que implica las consecuencias de nuestras elecciones.

LA VIEJA MEDICINA DEL FUTURO

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CONCEPCIÓN HUMANISTICA Y ESPIRITUAL Somos almas y espíritu eternos con una experiencia corporal. EL SUFRIMIENTO _ LA ENFERMEDAD LA MUERTE SON CONTINGENCIAS ASOCIADAS A LAS LEYES QUE RIGEN LA DINAMICA DE LA VIDA Las experiencias son aprendizajes Todo lo que ocurre obedece a una necesidad y nada escapa a la justicia divina. LA MESTA ES: EL APRENDIZAJE Y LA EVOLUCIÖN ESPIRITUAL.

CONCEPCIÓN CIENTÍFICA MATERIALISTA Somos animales superiores que hemos evolucionado Desarrollando inteligencia, lógica y creativa. EL SUFRIMIENTO – LA ENFERMEDAD LA MUERTE SON ENEMIGOS -

La vida es injusta Para sobrevivir hay que resistirse al “mal” se justifica “la ley del más fuerte”. El egoísmo y la competividad des leal. LAS METAS OSN SEXO, PODER Y DINERO (ÉXITO – BELLEZA – CONFORT)

Cosmovisión Integradora: Si bien la evolución de las especies es una verdad científica irrefutable, no es menos cierto el que seamos seres espirituales que en algún momento fuimos creados por Dios. ¿Por qué nos cuesta creer que ambos razonamientos puedan ser verdad? Estas posturas en apariencia contrarias, en realidad son complementarias. El evolucionar como animales a través de la selección natural no excluye que exista una evolución de la consciencia espiritual a través de la experiencia corporal. El grave error de muchos que se consideran científicos, en este sentido ha sido el de ignorar lo que desconocemos. Considero limitante restringirnos a lo que sólo podemos conocer en la tercera dimensión y desconocer todo lo que no podamos constatar por medios sensibles.

Quienes así piensan, lo siento por ellos, porque nunca podrán tener certeza acerca del alma y el espíritu ya que estos no pertenecen a la tercera dimensión. Así que sobre ellos no se puede tener conocimiento con los 5 sentidos ni con instrumentos físicos. La teoría del evolucionismo del mundo material es tan cierta como que existe una consciencia espiritual que evoluciona a través de la experiencia corporal. El espacio tridimensional (alto, ancho y profundo) y el tiempo, constituyen las limitantes de esta tercera dimensión. Se dice que hay otras dimensiones más allá de la cuarta, en las que ni el tiempo ni el espacio son limitaciones. El alma y el espíritu le pertenecen. Los físicos modernos hablan incluso de universos paralelos y de otras posibilidades que van más allá de nuestra imaginación. Así como no podemos imaginarnos un universo físico con billones de galaxias similares a la nuestra, tampoco podemos imaginarnos lo infinito ni la multidimensionalidad. Ya lo dijo uno de los padres de la ciencia en el siglo XVII, Blaise Pascal: “No se puede conocer lo infinito con una mente finita”. Cómo podemos suponer, alguien que piense así debe haber sido sin duda un científico que supo integrar la espiritualidad. El universo físico espacio-temporal es sólo un nivel de manifestación, existimos en otras dimensiones. El divorcio y la negación de cualquiera de los dos aspectos de nuestra naturaleza nos han hecho mucho daño como cultura. Ha llegado el momento de un cambio de paradigmas que nos permite abrazar la unidad e integrar nuestra naturaleza humana y divina.

Dr. Efrain Hoffmann Médico, Escritor, Astrólogo, Músico, Actor. Fundador de la Hacienda La Concepción Centro de Sanación www.drefrainhoffmann.com

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El valor y antivalor de los Alfas En equilibrio personal, un alfa se caracteriza por su capacidad competitiva y disposición a tomar riesgos. Es pragmática y se enfoca en lograr resultados. Se le reconoce por su liderazgo e incluso se convierte en fuente de inspiración para quienes le rodean. Junto con un equilibrio emocional saludable, posee una elevada autoestima y confianza en sí misma. En desequilibrio personal, un alfa se reconoce por abusar del poder, desarrollar competitividad desmedida, arrollar a otros sin compasión, arrogante o déspota. Son personas controladoras, prepotentes, desleales e irresponsables. Buscan estatus, imponen su punto de vista ante los demás y se equivocan repetitivamente por no escuchar al entorno. El valor y antivalor de los Omegas

ALFAS & OMEGAS

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uede la diversidad generar espacios laborales más productivos?

El mundo corporativo siempre ha sido un terreno de dominio de lo masculino. Más que referirse a un mundo de hombres es hablar acerca de la homogeneidad de un estilo de vida y toma de decisiones que pertenecen a lo que llamamos “energía” masculina. En este libro aprenderás la importancia de lo femenino en las organizaciones y su efecto sobre los rendimientos a largo plazo. Según estudios realizados por la Boston Consulting Group, el 91 % de los empleados indican que su empresa tiene programas de diversidad, de los cuales solo el 27 % siente que ha tenido impacto en el ámbito personal. Durante décadas se ha mantenido la misma proporción de mujeres a cargo de empresas, la cual representa solamente un 5 % de todos los cargos directivos de todas las organizaciones. Al existir tanta genitalización al referirse a lo femenino y masculino, la autora hace uso de los términos Alfa (masculino) y Omega (femenino) que es utilizado en el mundo animal, y que sale del tema de géneros para profundizar en rasgos de personalidad que se manifiesta de forma indiferente entre hombres o en mujeres.

LIBROS MARAVILLOSOS

En equilibrio personal, un omega se caracteriza por ser integrador, empático y colaborador. Su visión siempre está orientada a fortalecer el grupo al que pertenecen. Poseen capacidad para escuchar a todos los integrantes y preocuparse porque todos tengan sentido de pertenencia y se sientan valorados. Poseen un tipo de liderazgo que pareciera no ser visible, pero que está consensuado y se siente entre los integrantes. Suelen tomar responsabilidad con facilidad. En desequilibrio personal, un omega puede dispersarse atendiendo a los demás y su característica humildad llevada al extremo la puede convertir en alguien manipulable. Ante la falta de confianza se hace invisible, requiriendo constantemente de un motivo o estímulo que le permita avanzar. Pueden llegar a ser dependientes de alguien que les dé protección y provisión. ¿Cuál es el equilibrio? Cada empresa posee diversos departamentos o áreas de negocio que requieren roles diferentes, y el equilibrio está en tener al mando a alguien con las características adecuadas para el tipo de área que lidera, junto con una mezcla de estilos dentro del equipo de trabajo. Colocar una persona alfa a cargo de un departamento donde lo importante es la colaboración, es un error. Colocar una persona omega en un departamento donde lo importante es la competencia, es un error. Se necesita incluso a nivel directivo un balance que permita crecer de forma sustentable, según el tipo de producto y la industria a la cual pertenece la empresa. El equilibrio está en saber colocar a cada estilo en la zona donde mejor valor agrega, entendiéndose además que cada persona debe trabajar personalmente para dar lo mejor de sí a su entorno y saber partir cuando sabe que no agrega su mayor valor.

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CAROLINA CORADA: Lo que hay en el banco nunca te ayudará a avanzar espiritualmente

arolina Corada a dedicado su vida a la espiritualidad desde hace más de 30 años y en sus años más jóvenes, durante sus meditaciones diarias, ‘hablaba’ todos los días con un Jesús no religioso. Cuando Un Curso De Milagros llegó a su vida en 1990, reconoció la Voz de Jesús en la escritura y lo acepto como su camino de regreso a la paz mental. Luego de 10 años de entrenamiento, Carolina comenzó a enseñar ‘El Curso’ en 2001, en su país natal Venezuela. Sus viajes internacionales comenzaron en 2006 con una gira de presentación en Estados Unidos. Desde entonces, ha llevado “El Curso” a universidades, centros de rehabilitación, orfanatos, ambientes corporativos y otras instituciones en América Latina, USA, Suecia, Irlanda, Dinamarca, Inglaterra y España. Ha hablado a miles de personas en 3 idiomas (castellano, inglés y portugués) en persona, en vídeos, a través de su Programa de Radio Online (Busca Dentro De Ti ) y en sus artículos. ENTREVISTA ESPECIAL

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¿Quién es Carolina Corada y cuál es su misión en esta existencia?

Carolina como muchos otros seres, llegó al mundo con la misión de alcanzar la “Mente Abstracta”. Carolina aceptó y entendió que el camino espiritual que emprendió hace muchísimos años en su natal Venezuela de la mano de su mamá y la meditación, a muy temprana edad, es un camino de colaboración, honestidad y amor. Desarrollar estas características en sí misma ha sido su mayor reto que, con la Guía del manual de psicología espiritual Un Curso de Milagros, ha logrado superar. Su vida nómada la llevó a experimentar desde niña el desapego así como la apertura mental para aprender a fluir y disfrutar de experiencias como inmigrante entre Venezuela, Uruguay, Colombia, Brasil, Costa Rica, República Dominicana, Estados Unidos y España. Lo que aparentemente hubiese sido una infancia y adolescencia de desarraigo e inestabilidad, se convirtió para ella en el laboratorio para desarrollar el amor incondicional.

la Fundación para la Paz Interior –en USA- y pedimos una caja de libros. No había internet en ese tiempo, así que el pedido duró un tiempo en llegar y cuando tuve el libro en castellano en mis manos, supe que me había llegado el vehículo para ir del miedo al amor. Lo estudié durante unos 10 años por mi cuenta y poco a poco la “Voz” de mi maestro interno empezó a ser más audible para mí y supe que nunca más estaría sin guía.

Un Curso de Milagros llegó a mis manos primero en su versión original en inglés en el año 1991, en fotocopias. Inmediatamente supe que era “la Voz” de Jesús y sus enseñanzas, y junto con un grupo de amigos comprometidos con nuestro camino espiritual, contactamos a

¿Cómo ha influido la práctica de la meditación en la gestión de los retos diarios?

Me inicié en la Meditación, la Metafísica de Conny Méndez y el Método Silva de Control Mental © a los 15 años. Mi mamá nos mostró a todos en casa estás opciones. Las tres opciones me presentaron con prácticas muy específicas para “ir adentro” de mí misma y descubrir que yo misma era responsable de mis emociones y yo misma, responsable de mi felicidad. Aprender a aquietar la mente fue una disciplina de gran valor a la que le dediqué mis primeras horas del día durante muchos años y que me mostró que todos mis aparentes retos diarios podían resolverse allí, en mi práctica mental. En esos primeros años tuve muchísimas vivencias místicas y revelaciones. Estas experiencias me prepararon para la llegada de Un Curso de Milagros a mi vida.

¿Cómo te iniciaste en Un Curso de Milagros y qué ha sido lo más retador en este camino?

¿Qué es la honestidad radical y qué beneficio trae a nuestra vida ser radicalmente honestos?

La Honestidad Radical –título del capítulo 4 de mi libro “La Disciplina de la Paz” es la clave de toda jornada de transformación espiritual. Inicialmente, no se trata de ser “honestos” con “los otros”, pues el ego se apoderará rápidamente de esta intención y te llenará de miedo y justificaciones para no serlo. Se trata primero de ser honestos, muy honestos con nosotras mismas. Aprender a “mirar adentro” y descubrir lo que escondes de ti misma primero y perdonarte por eso antes de pretender ser honesta con los demás.

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Sin duda que nos sentiremos tentadas de enmascarar la respuesta interior pero cuando hemos tomado la decisión miraremos de frente la tentación interna de querer excluir y ocultar pensamientos (por ejemplo la envidia, el resentimiento, el odio) ideas, personas o aspectos de lo que crees ser. Cuanto más rápido estemos dispuestas a exponer (ante nosotros mismas) lo que piensas acerca de ti misma y de los demás, más rápido dicha manera de pensar se disolverá sin que implique un esfuerzo para ti. Es cuestión de enfrentarse en la intimidad de nuestra propia mente a la siguiente pregunta: “¿Qué es lo que hay oculto en un rincón de mi mente, que me impide sentirme en paz? La respuesta honesta y radical será el primer paso hacia la libertad de tu corazón.

Un Curso de Milagros en su última edición tiene una sección especial que habla acerca del dinero. ¿Piensas que es hora de que el dinero tenga cabida en la vida espiritual?

Un Curso de Milagros nos presenta con un “Anexo” que se llama Psicoterapia: Propósito, Proceso y Práctica. Allí, se habla de “La Cuestión del Pago”. Este texto trajo mucha luz sobre mi práctica ya que comencé a dedicarme solo a trabajar con El Curso en el año 2000 y había que pagar las cuentas y mantener a mis 2 hijos. Durante los primeros años tuve mucho juicio en contra de recibir dinero por mi trabajo. Al principio ni siquiera quería recibir donativos.

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Mi verdadera abundancia reside en la experiencia de abundancia que tengo en mi corazón y no en el banco

Una vez un alumno, al final de la clase, sacó un billete bastante alto y me lo extendió y yo me ofendí. Le dije, “Yo no te estoy cobrando, ¿por qué me extiendes tu dinero?” Y él me contestó conmovido, “Tú me has hecho un gran regalo, y yo solo tengo esto para darte. Por favor, recíbelo con la gratitud con la que te lo estoy dando.” Yo no lo recibí. Él nunca volvió. Tardé años en entender que “mi maestro interno” quería todo mi tiempo dedicado a Su mensaje y que tenía que trascender mis juicios acerca del dinero. El “Anexo” de El Curso lo aclaró para mí. Dice: “Incluso un terapeuta/maestro avanzado tiene algunas necesidades terrenales mientras esté aquí. Si necesita dinero, se le dará, no como pago (pues toda sanación es del Eterno y Este no pide nada), sino para ayudarlo a desempeñar mejor su función dentro del plan. El dinero no es malo. El dinero no es nada. Hay una regla que siempre debe observarse: no se debe rechazar a nadie porque no pueda pagar. Nadie es enviado a otro por casualidad.” En mi experiencia, no podemos tener relaciones “compradas” y sin embargo, recibir dinero por tu tiempo y trabajo está en perfecto orden siempre que lo tengamos claro. Cada quien debe pasar por su propio termómetro de “Honestidad Radical” para descubrir cuál es su propósito. Una vez que esa conversación interior se ha establecido, cada quien será guiado en la manera de comportarse. La regla de oro en este tema es nunca rechazar a nadie porque no pueda pagar. Siempre he observado esta regla y todo fluye.

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Hemos escuchado de algunos influencers decir que una ventaja de 6 tener mucho dinero es que te permite ser más espiritual ¿Qué perspectiva nos puedes ofrecer acerca de esta creencia del dinero como puerta a la espiritualidad? El dinero no es malo. El dinero no es nada. Conocí a un maestro espiritual maravilloso que me contó que cuando comenzaba a recibir mucho dinero, se distraía de su camino y se apoderaba de él un “ser” arrogante, autoritario que se creía mejor que los demás. Este hombre me dijo en su momento que él “necesitaba” tener solo lo justo, para mantenerse conectado pues se había dado cuenta de que cuando tenía “más dinero” su tendencia era distraerse.

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Tuve siempre muy claro que ver “escasez” en el “otro” no era el camino amoroso, así que no lo tomé.

Honestamente siento que podemos hacer de cualquier cosa un “ídolo”, y cuando lo hacemos, nos distraemos de lo que es verdaderamente importante. Mi espiritualidad jamás dependerá de lo que hay (o no hay) en mis cuentas bancarias. Mi verdadera abundancia reside en la experiencia de abundancia que tengo en mi corazón y no en el banco. Una vez otro hombre me comentó ansiosamente que su mejor amigo le había pedido prestado dinero. Él le había dicho que no tajantemente y con rabia. Me dijo: “Solo me quedan mis últimos €30,000 euros, como se atreve a pedirme prestado. ¡Si le presto esos €1,000 nunca me los pagará!” Y sin embargo, otro amigo mío, a quien yo una vez le pedí prestado, fue al banco y me consta que me dio absolutamente todo el dinero que tenía en su cuenta, con la certeza de que no tendría problema. Entonces, la espiritualidad está con “el espíritu”. Cada quien tiene la experiencia que tiene con respecto al dinero y de acuerdo a si lo ha convertido en un “ídolo” a quien teme perder o desea proteger. Lo que hay en el banco nunca te ayudará o te dejará de ayudar a avanzar espiritualmente. Tu decisión interna y tu maestro interno, sí.

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¿Por qué hay tantas personas paralizadas ante el deseo de profundizar en sus vidas para encontrar un sentido, pero que sienten que deben renunciar a su comodidad material?

Quizás esta idea venga de la religión católica que ha interpretado que en la pobreza está Dios. La palabra “Renunciar” tiene en el mundo una connotación de pérdida, de escasez y de sufrimiento. He entendido que no es así. Yo enseño y extiendo con mi ejemplo que “renunciar” a todo lo material… en mi mente (no necesariamente deshaciéndome de las cosas regalándolas o tirándolas), simplemente lo pone en manos de “El que sabe” lo que me conviene. Es una cuestión de confianza en tu Guía. ¿Quién te Guía a ti? Cuando me entregué por completo a mi camino espiritual era una joven madre, recién separada y con bebés gemelos, viviendo en Venezuela. En mi situación era imposible no “confiar” en mi Guía Interno. Me entregué completamente, me rendí absolutamente y descubrí en esa entrega y rendición que “renunciar a todo” implica “tenerlo todo siempre”. No con mi esfuerzo, sino con la Guía del Espíritu del Amor y Abundancia presente en todas las cosas. Se me mostró claramente que en “La Fuente/ El Origen/Dios” de toda abundancia, esta fluye sin reparo y que no tengo que acumular para sentirme abundante. He viajado por el mundo, criado a mis hijos, vivido en sitios extraordinariamente bellos y jamás nos ha faltado de nada. Hemos compartido lo que había para compartir y recibido lo que había que recibir. Cuando ha habido “menos” descubríamos que había una “gran lección” que aprender. Al final del camino, ¿qué es lo

que realmente deseas? ¿Comodidad material o la Felicidad que crees que te traerá la comodidad material? Con honestidad radical esa pregunta queda respondida y comenzamos a descubrir que en este mundo no tenemos nada que perder y que la verdadera experiencia de abundancia no es de este mundo.

Recientemente llevaste a cabo una nueva edición del Ibiza Enlight Festival ¿Cómo inició esa idea, qué la hace tan especial y cuándo es la próxima edición?

Acabamos de terminar la 5ta. Edición del Ibiza Enlight Festival. Esta idea me llegó en meditación hace más de una década. Escuché “la Voz” interna que me decía que los maestros debían unirse, acercarse más allá de sus diferencias, idiomas o culturas para enseñar y aprender que todos éramos Uno, y que todos estábamos escuchando al “maestro interno” con la misma lección: Amor Incondicional. Una serie de extraordinarios y milagrosos eventos (para otra entrevista quizás) me trajeron a vivir a Ibiza en Agosto de 2012 y yo no tenía ni idea de a qué había venido a esta pequeña isla del Mediterráneo español. Entonces llegó Steve Thompson de Inglaterra en noviembre

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de ese año y charlando con él, no sé por qué le comenté sobre la idea que me habitaba y él dijo, ¡hagámoslo! Fue la primera persona que me dijo que si a la idea. Yo la había compartido con otros y me decían que era una locura hacer un Festival que celebrara las enseñanzas de Un Curso de Milagros. Ese fue el comienzo. Luego llegó Salvador Rodríguez, organizador profesional de festivales que vive en Ibiza y que además también estudia El Curso. Una amiga nos lo comentó, nos presentamos y nos embarcamos en esta empresa de colaboración y sanación. En octubre de 2013 estrenamos el 1.er Ibiza Enlight Festival. La próxima Edición del Festival ahora mismo es aún un misterio. Se ha producido una gran transición para todo el equipo de producción y estamos muy conmovidos espiritualmente por lo que hemos logrado. Probablemente en enero o febrero de 2020 pondremos en nuestra web la información determinante sobre el próximo festival. Por ahora estamos en hibernación espiritual; escuchando, descansando, agradeciendo por las transformaciones recibidas. Podemos ver en ti una persona con una profunda devoción espiritual y 9 una productiva vida de servicio ¿Qué consejo le darías a quienes desean hacer algo amoroso por el mundo pero se detienen ante la creencia de que vivir de ello es malo? Gracias por esta pregunta. Es muy importante y determinante para mí pues tiene mucho que ver con el tema de mi próximo libro. Gracias por ver en mí todo eso que dices. Es así. Solo puedo hablar desde mi vivencia personal. No podré aconsejar a nadie pues cada quien tiene que vivir lo que le corresponde vivir. Lo primero que yo viví fue entrar en contacto profundo con mi Ser. Ese Ser no mira al mundo, sino que mira de la piel para adentro; me mira a Mí. Solo puedo ofrecer lo que he recibido yo primero. Imposible sería que yo quisiera servirte un vaso de agua si mi fuente estuviese seca.

Me dediqué a desarrollar en mí misma la paz y la calma y el amor incondicional que yo quería ver en el mundo. Mientras iba trabajando en ello, fueron apareciendo oportunidades para “trabajar” en ello con otras personas. Tuve siempre muy claro que ver “escasez” en el “otro” no era el camino amoroso, así que no lo tomé. Me rendí dulcemente y desarrollé una profunda confianza en el Ser Supremo que nos Guía a todos para que me mostrará claramente lo que debía hacer, dónde debía ir, lo que debía decir y a quién y a medida que la confianza fue aumentando, mi paz interna fue en aumento y pude comenzar a “servir” verdaderamente y vivir de ello. Todo comienza con Uno mismo. Tú eres la clave de tu mundo. Tú eres la luz de tu mundo. Gracias.

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En lo privado de una consulta o incluso frente a sus parejas, muchas personas confiesan no haberse mostrado al inicio de su relación como eran, por temor a no ser aceptados, algunos incluso lo plantean como un reclamo ante el argumento de que, de no mentir, no hubiesen sido aceptado ¡Aunque pueda parecerte extraño! La ausencia de honestidad en la relación, tarde o temprano confronta a la pareja casi de manera inevitable. Ante dicha confrontación, muy probablemente necesitaran definir sus posturas frente al nuevo e inesperado esquema. La honestidad ha venido a generar mayor conciencia al interior del matrimonio y ahora finalmente, será el momento de tomar decisiones que voluntaria o involuntariamente se habían postergado. Si es que desean un mejor futuro, sea en el plano personal o de pareja.

ESE DISCRETO, PERO ESENCIAL INGREDIENTE EN LA PAREJA

magina a una pareja de enamorado ¿con que la asocias? De forma automática, casi todas las personas la asociamos, con el lado romántico de la misma, es decir, la relacionamos con algunos de sus valores más emblemáticos o característicos ¿cómo cuáles?, como el amor y la confianza, por ejemplo. No conozco a nadie que considere la posibilidad de una auténtica relación de pareja sin amor, o que no valore la importancia de la confianza tan apreciada, de hecho, en toda relación humana. Ahora bien, hay otros valores que tal vez por no ser considerados dentro del lado luminoso de las relaciones de pareja, comúnmente no se les da la debida importancia, no obstante, sean esenciales para la misma ¿a cuál me refiero en particular? Al valor de la honestidad. Tan importante es que, si lo reflexionamos un poco, nos daremos cuenta que está presente desde el momento del primer encuentro, para a partir de ahí, acompañarlos durante toda la vida de la relación. La honestidad, considero es un valor discreto porque pasa aparentemente desapercibido para muchas de las parejas y solo, cuando se le ha ignorado o marginado por mucho tiempo, es cuando comienza a hacer ruido, promoviendo se le tome en cuenta para rectificar el camino por no haberlo considerado antes. Déjame que te explique brevemente, a qué me refiero cuando digo esto.

Otro problema muy frecuente relacionado con la honestidad, es el de que para un significativo número de personas no es sencillo hablar de forma sincera y transparente con sus cónyuges respecto a lo que piensan y sienten; las causas son múltiples (miedo a discutir, creer que sus necesidades no son importantes, deseo de complacer, miedo a la reacción del cónyuge, etc.). Asimismo otra dificultad, relacionada al tema, es el que por más doloroso que pueda resultar la deshonestidad de la pareja o incluso de otra persona, aún se trate de una persona desconocida en nuestras vidas, necesitamos tomar conciencia de nuestra acentuada tendencia a que cuando de honestidad se trata, curiosamente tendemos a ver al de enfrente, olvidándonos de mirar en nuestro interior, cuando en realidad, lo único que podemos hacer para evitar dañar a otros e incluso y sobre todo, a nosotros mismos, es ser honestos, precisamente y valga la redundancia, con nosotros mismos. Dejar que las cosas sean tal como son, pues solo a través del principio de la honestidad, es que podremos protegernos, así como fortalecernos al ser valientes para enfrentar nuestros miedos y temores, en función de conocer y saber quién realmente es mi pareja y quiénes realmente somos nosotros. La honestidad tal vez no sea el camino más sencillo, pero sin lugar a dudas es el que más satisfacciones provee al final de cuentas, ¿no lo crees?

Lilian Rodríguez

Psicóloga Clínica, Terapeuta Familiar y de Pareja, Mastermind Coach lilian.rodriguez.psicologa@gmail.com

CRECIENDO EN PAREJA

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Hace algunos años leí una historia muy interesante, se trataba de un joven príncipe que estaba a punto de ser coronado emperador y debía casarse, para elegir esposa realizo un desafío convocando a las jóvenes en la corte, entrego una semilla de una flor a cada una y explico que en 6 meses la que se presentara con la flor más hermosa sería su esposa, una de las jóvenes que se presentó sentía un amor profundo por el príncipe, no sabía nada de jardinería pero si sabía que con amor y cuidados tendría la flor más bella. Pasaron 3 meses y la flor no florecía, llego el día esperado y la joven estaba triste pues su semilla no germinó, sin embargo, ella solo quería estar en presencia del príncipe. En el día fijado ella estaba allí con su florero vacío. Las otras muchachas también se hicieron presentes, cada una con una flor más hermosa que la otra, de las más variadas formas y colores. Ella estaba admirada, nunca había presenciado tan bello espectáculo. Finalmente, llega el momento el príncipe observó cada una de las muchachas con mucho cuidado y atención. Después de pasar por todas, una a una, anuncia el resultado e indica a la bella joven como su futura esposa.

PAZ MENTAL Y RESPETO POR LOS DEMÁS

uiero que pienses y sientas las siguientes preguntas que te haré:

• ¿Se alinean tus palabras con tus acciones? • ¿Qué significa para ti, no mentir, no robar, no engañar? Bien, no te juzgues, ni te asustes, ni huyas de esta lectura, lo que te presento a continuación es un tema verdaderamente desafiante en la vida que llevamos en la actualidad (2019) Hemos aprendido (y desde pequeños nos han enseñado) a vivir con una serie de reglas éticas que facilitan la convivencia en la sociedad, tú y yo en muchas ocasiones incluso ni tan sola las hemos cuestionado más sin embargo la pregunta es, realmente ¿eres congruente entre tus pensamientos, palabras, acciones y lo que sientes? Ser sinceros con nosotros mismos y actuar con coherencia, no engañar y ser honestos con los demás y contigo representa un reto constante, en realidad la auténtica verdad es inofensiva, se dice que el sabor de la verdad es dulce. La verdad deja una sensación agradable, de paz, tanto en quién la pronuncia como en quién la recibe. Sin embargo, podrías pensar e incluso decir bueno, pero a veces demos ser políticamente correcto, entonces realmente ¿estás siendo honesto?

Nadie comprendió por qué había elegido justamente aquella que nada había cultivado. Entonces, tranquilamente el príncipe aclaró: - Ella fue la única que cultivó la flor que la volvió digna de ser emperatriz. La flor de la honestidad, pues todas las semillas que entregué eran estériles. La honestidad es como una flor tejida con hilos de luz que ilumina a quien la cultiva y esparce claridad en derredor. Ser honesto significa ELEGIR no mentir, no robar, no engañar de cualquier manera. Cuando una persona es totalmente honesta, construye fortaleza de carácter que le permite ser de gran servicio a Dios y a los demás. Una vez que se practica la honestidad, en todas las facetas de la vida, la persona es bendecida con paz mental y respeto por los demás. Eso sí, hace falta una gran determinación, para estar dispuestos a saber quiénes somos, y para lograrlo es imprescindible la compasión, el autoconocimiento y actualizaciones constantes del Ser. Será necesaria una gran voluntad y compromiso en pos de esa honestidad. “Servir desde Ser es un acto de honestidad” Ysabel Viloria

Ysabel Viloria

Mami-Trainer. Yoga, Bienestar Consciente Cuerpo, Mente y Espíritu. www.ysabelviloria.com

CREACIÓN CONSCIENTE

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TODO COMIENZA POR HABITARTE

¿E

n algún momento has afirmado que tal persona o sistema de gobierno lo que le falta es honestidad? O has dicho con admiración ¡qué persona tan honesta!, es que la honestidad es una cualidad que queremos enseñarles a nuestros hijos o que exigimos de quienes dirigen las políticas públicas de un país, es decir, la esperamos de otros y queremos serlo para nuestro entorno. Así que socialmente, todos estamos de acuerdo, que es una virtud muy buena, que genera confianza que parte de hacer lo justo, lo correcto y lo razonable. Aunque todo esto es cierto, hoy quiero invitarte a revisar que tan honesto eres contigo mismo, que tan justo y razonable eres para ti, si no lo estás siendo, cómo lograrlo. Habitarte Me encanta mucho la auto indagación, así que la invitación es que comiences por preguntarte si cuando dices sí, ¿es realmente sincero o en el fondo te apetecía decir más no?, ¿eres razonable contigo mismo, cuando quizás no alcanzas de la manera que te imaginaste cierta meta? ¿O eres implacable y no logras ver ni en el corto ni a medio plazo cómo eso exactamente como sucedió puede servirte?

Habitarte te permite estar conectado con tu brújula interior, con el plan perfecto que Dios o el universo (como quieras llamarlo) tiene para ti, porque al ser honesto contigo mismo comenzarás a elegir aquellas cosas que te hacen bien, comenzarás a vibrar en la misma sintonía de lo que te hace feliz, de lo que te hace crecer. Así que ya no pierdas más tiempo, habítate, empieza a practicar la honestidad contigo mismo y disfruta de lo positivo y poderoso que es comenzar primero por ti.

Mayilse Martín Consultora Certificada en Lactancia Materna @mamispresentes

Aunque parece sencillo, seguramente al principio las respuestas te costarán un poco, parecerá que quieres dar una respuesta y entrarás en un espiral de pensamientos de las consecuencias, volviendo a elegir lo que inicialmente habías pensado, pero cuando pones en mute a todo tu entorno y decides habitarte, quedarte contigo, verás cómo las respuestas surgirán más fácilmente y con la mayor honestidad del mundo.

MAMIS PRESENTES

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* ¿Realmente quiero hacer esto? * ¿Lo que le voy a decir a esta persona es real? * ¿Cuál es la intención detrás de lo que voy a decir o hacer? El hecho de que nadie nos este escuchando o viendo no quiere decir que va a pasar desapercibida nuestra verdadera intención. Por ejemplo, si tu respuesta es “no” con respecto a realizar alguna actividad entonces vienen otras dos grandes preguntas: 1. ¿Para qué haré algo que no quiero? 2. ¿Qué obtengo de esta situación?

3 PREGUNTAS INFALIBLES PARA IDENTIFICAR NUESTRA HONESTIDAD

a honestidad es una hermosa virtud que todo ser humano debe cultivar.

Para ser honestos es importante que sepamos cuál es nuestra verdad y como nos manejamos con nuestra verdad, que hay oculto detrás de ella. En mi opinión, esto tiene mucho que ver con los condicionamientos que hemos venido teniendo a lo largo de nuestra vida, la cual nos lleva a desarrollar una o más personalidades para poder encajar. La honestidad parte de nuestro interior y es algo que se practica día a día, como hacer ejercicios. Yo lo veo como un entrenamiento. Si no somos honestos con nosotros mismos, es muy difícil que lo seamos con los demás. Identificando la honestidad Un buen comienzo en el camino hacia la honestidad es detenernos cada vez que nos disponemos a realizar una actividad o a conversar con una persona y preguntarnos:

Hay muchas razones por la cual hacemos o decimos cosas que no queremos. Esto varía de acuerdo con la persona. Podemos hacerlo para evitar conflictos, ser agradable o para pertenecer. Lo que no sabemos es que con este comportamiento estamos haciéndonos daño, estamos enterrando nuestra verdadera personalidad solo por complacer a los demás. Reflejando la deshonestidad Cuando somos deshonestos con nosotros estamos proyectando esa información a nuestro entorno, manifestando situaciones en las cuales vemos personas que actúan de manera turbia. También podemos encontrarnos con personas que no confían en nosotros, y simplemente no podemos entender porque que tienen esa aptitud. Un caso muy común que veo es que cuando no somos honestos y confiamos en todo lo que nos dicen las personas o asentimos a todo lo que nos dicen, esta persona simplemente tiene reservas hacia nosotros. En este caso tenemos una persona siente que hay algo que no le permite confiar en nosotros. Cuando somos honestos con nosotros mismos, actuamos en coherencia con lo que pensamos, sentimos y hablamos. ¡Todo a nuestro alrededor está alineado! Se nos ve hasta en el rostro, porque nos dicen “wuaoooo, esa persona tiene algo que atrae”, lo estamos proyectando.

FAMILIA EN ARMONÍA

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En lo personal siento que todo ser humano debe laborar cada día en fortalecer la virtud de la honestidad en si mismo para poder transmitir esa información afuera y pueda lograr vivir en amor, felicidad y plenitud.

Sea cual sea el motivo por el cual hoy te cuesta ser honesto en esa relación, situación laboral o profesional e inclusive con ese cliente al cual quieres venderle, es importante que te pares y revises hasta dónde quieres llegar con eso, y si estás dispuesto a correr con los efectos colaterales de esa deshonestidad. Recuerda que el engaño (a nosotros y a los otros) también es un acto deshonesto.

Ser honesto en una virtud maravillosa, quien la cultiva puede considerarse libre. La deshonestidad cotidiana Hay una parte de mi vida donde era muy deshonesta conmigo. Era adicta al helado, la excusa era que mi trabajo me estresaba mucho y lo único que me quitaba el estrés era comerme todos los días un kilo de helado, imagínate ¡1 kilo de helado todos los días! Por supuesto, los niveles de grasa y azúcar que ingería eran bastante altos. Un día decidí hacer dieta porque mi cuerpo me estaba pasando factura. En apenas 5 días de dieta y en medio del estrés de mi trabajo pensé: “Jossy te mereces un helado, uno no te hará daño, solo sustituyes una comida por un helado y aquí no ha pasado nada” Este es un ejemplo de cómo estaba siendo incongruente con mi decisión de hacer dieta para bajar de peso y, más importante aún, porque fue una decisión que tomé por temas de salud. Por supuesto, esta situación carecía de honestidad ya que me estaba engañando, pensaba que si dejaba la comida, el helado no me haría daño. Ser honestos y congruentes es un trabajo diario, no algo que realizamos de un día para otro. Incluso quienes pueden ser muy honorables, en algún momento han caído en deshonestidad.

Jossy Casique Family Coach

@jcfamilycoach

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EL ERROR DE FINGIR HASTA LOGRARLO

uando se trata de crear un negocio, se tocarán muchas puertas donde unas se abrirán y otras se cerrarán. Al posicionar un producto o servicio, los especialistas en marketing americanos utilizan la frase “fake it until you make it” (finge hasta lograrlo). Hoy hablaremos de la deshonestidad frente a posibles clientes y el efecto adverso que crea en tu realidad esa frase. La mentira y la apariencia como negocio En mi experiencia con emprendedores y empresarios, observo con claridad el daño que hace en la imagen de la persona, el uso de mentiras como estrategia de negocios. Las personas tienen la idea de que una mentira aquí y otra allá no hace daño a nadie, pero el problema viene cuando en este mundo interconectado los mentidos se van conociendo por casualidad, y terminan hablando del mentiroso en común. Hay personas que tienen un miedo enorme de ser rechazados, y aprenden que la honestidad es una desventaja. Estas mismas son las personas que luego se crean un alter ego, una imagen prefabricada (un disfraz) y se inventan una vida de mentira. ¿Qué logran? Justo lo que mendigan, reconocimiento, pero siguen sabiendo que todo es falso porque podrán mentirle a todos, pero no a sí mismos.

MANDALA DE NEGOCIOS

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La honestidad es la llave que abre puertas

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La honestidad es la congruencia de actuar como se piensa y se siente, es ser transparente y auténtico.

La manipulación es el arte de sacar ventaja del otro para provecho personal. Son muchísimos los libros, gurúes y cursos que te enseñan a manipular la mente de las personas para lograr lo que argumentan “es lo mejor para ellos”. Estas personas que han utilizado la lingüística para obtener beneficios, luego terminan creando una aldea de ciegos donde este es el rey tuerto con careta. ¿Realmente puede dar satisfacción personal un tipo de negocio de autómatas dirigidos por un mendigo emocional? ¿Cuánto avance puede lograrse en tan deprimente espacio? Sentirnos impostores y mentir no es lo mismo Algo muy diferente a vivir de una mentira, es lo que se conoce como síndrome del impostor. Este síndrome afecta a las personas incapaces de disfrutar el fruto de sus propios logros, al considerar que no lo merecen. Síndrome del impostor es lo que le sucede al doctor en biomedicina que no se siente seguro en un escenario para hablar de lo que él considera que no es tan importante, o lo que le sucede a quien lleva años preparándose para sacar adelante su negocio, pero aún duda si acepta la invitación a un evento de networking empresarial. Este síndrome se manifiesta en quienes no han aprendido a reconocer sus logros o que han crecido en entornos muy estrictos donde la excelencia era lo único aceptable. Estas personas requieren de un apoyo emocional para aprender a aceptar su grandeza y celebrarla, sin culpas ni modestias.

La honestidad es la congruencia de actuar como se piensa y se siente, es ser transparente y auténtico. Para quienes abogamos por un mundo sin superficialidades ni apariencias falsas, este es el camino a seguir. Cuando utilizamos lo externo para convencernos de que valemos, podemos y somos queridos, vivimos en privado el vacío que la apariencia da. Cuando aprendemos a reconocer las caretas y nos sentamos ante el vulnerable pero poderoso trabajo de buscarnos en la profundidad de nuestro ser, ya lo externo deja de tener peso, no hay nada que fingir y mucha paz personal. He visto con mis propios ojos como el llanto imparable de alguien que se confiesa deshonesto le ha permitido sanar sus propias heridas con las que ha cargado toda su vida, y desde ahí darse el permiso de ser quien realmente es. Esas mismas personas son las que luego hacen un mínimo comentario en un post o en una entrevista, y genera una resonancia poderosa en la gente a kilómetros de distancia. Cuando tenemos un negocio, debemos estar muy alertas a las recomendaciones que recibimos de los expertos. Recuerda que, si alguien te dice que debes fingir hasta lograrlo, es porque esa persona que tienes al frente no es auténtica. Sirve desde quién eres y con lo que tienes, sea poco o sea mucho, porque es lo suficiente que Dios pone en tus manos para el trabajo que te toca realizar en este momento. Suelta la necesidad de encajar, para que brilles con luz propia.

Joselyn Quintero Content Creative Officer joselyn@armoniaf.com

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ÉRASE UNA VEZ UN LOBO

l cuento de Juan y el Lobo. El niño que pastoreaba ovejas y que un buen día en su aburrimiento y su deseo por alcanzar lo que para él era importante en ese momento (atención) decidió mentir. ¿Qué es importante para ti? Sigo, Juan se fue a la colina y esa mañana se le ocurrió una “brillante” idea. Así que, teniendo bajo su custodia parte del sustento de la aldea con aquel copioso rebaño, decidió alertar a todos del riesgo que se corría. - Viene el lobo, gritaba Los aldeanos asustados subieron a ayudarle, pero el lobo no estaba. Una segunda vez, ocurrió lo mismo. Juan se reía a carcajadas de saber cómo lograba obtener atención de una manera tan sencilla y divertida para él. Varias veces los aldeanos acudieron al rescate para darse cuenta que Juan solo estaba mintiendo o jugando.

Hasta que sucedió lo terrible, todos sabemos que Juan gritó y gritó por ayuda para que no se devoraran las ovejas, pero esta vez nadie acudió. Juan había perdido la confianza y su vida. La aldea, su sustento por un buen tiempo. En esta ocasión de tanto llamar el lobo, el lobo vino. -cómo en la vida misma- tanto se piensa y se decreta algo hasta que sucede. Claro, es que el Universo responde sin estigmatizar o clasificar si los deseos que le lanzamos son convenientes o no. Pero, a reflexión también podríamos plantear la cuestión de ¿cuántos Juanes tenemos en nuestras vidas? Personas que resguardan algo valioso de nosotros -y no necesariamente material- pero no le valoramos ni atendemos lo suficiente. ¿Cuántos de nosotros por atención o cualquier otra necesidad perdemos nuestro intrínseco Valor? Valor con mayúscula, porque es la esencia misma la que se esfuma en aras de satisfacer el vacío. SABERSTAR

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Es cuestión de sincerarse con una mismo en cuanto a lo que realmente deseo, por ejemplo: es dinero o aprobación externa, una casa enorme o comodidad y estética, un novio o sentirse amado. Desde la honestidad con nosotros mismos podemos ser honestos con otros también. En el 2000 me encontraba dando clases en los salones de la escuela estatal. Recuerdo que era un grupo de 6to. grado. Y alguien del salón había hurtado el equipo portátil en el que se colocaba la música para trabajar más concentrados. Les explicaba que, en unos años eso ya no sucedería con facilidad, que los engaños de decir a otros que estábamos en un sitio cuando en realidad estábamos en otro, al igual que hurtar o cometer delitos mayores, serían acciones que quedarían expuestas en muy poco tiempo gracias a la tecnología. Aquellos prepúberes miraban con expectación casi incrédulos de lo que escuchaban. Las madres ya no serían engañadas fácilmente por sus adolescentes y su ubicación, las parejas serían descubiertas en su infidelidad, y los que cometieran delitos serían apartados de la sociedad. Hoy 19 años después sabemos que con una foto, un voice o una aplicación puede quedar desmontado rápidamente cualquier acto reprochable. Las sociedades avanzan, evolucionan, y no es solo a nivel material o cultural, si no evolucionamos también emocional y espiritualmente. Las comunidades están cada vez más organizadas, nuestros vecinos y compañeros de colegio, universidad o trabajo pueden hacerse una referencia bastante certera de quiénes somos a través del chat, las redes y nuestra conducta que grita quiénes somos en realidad. Es cuestión de tiempo que el que dañe a otros sea sencillamente apartado por no saber convivir en sana unidad.

Juan realmente puede ser Pedro, María, tú o yo. Y nos sirve de ejemplo para no perdernos en el autoengaño. Se repite la vieja ley darwinista de sobrevivirán solo los más aptos, solo que esta vez ese proceso adaptativo tendrá poco que ver con lo físico o genético y tendrá más que ver con el desarrollo emocional-espiritual que cada uno se haya cultivado porque en la vida se puede prescindir de muchas cosas, pero sin amor nadie sobrevive.

Lourdes Andonegui Psicopedagoga y Consteladora Familiar. Creadora de SaberStar www.saberstarweb.com

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¿ERES HONESTO CONTIGO MISMO?

¿T

e has preguntado alguna vez qué es ser honesto?

Imagino que al igual que para mí y para la mayoría de las personas, la honestidad es uno de los valores más importantes en tus relaciones personales, y podríamos resumir en pocas palabras que se refiere al hecho de no mentir y ser, como dicen, “buena gente”. Y lo más hermoso es que cuando somos honestos los demás nos quieren, nos aprecian, nos valoran y nos respetan. Sin embargo, este enfoque habla de tu relación con el entorno, con la gente que te rodea.

REALIZANDO TU IMPOSIBLE

“

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La vida es un espejo y lo que te sucede viene a mostrarte todo aquello que tú no puedes ver por ti mismo.

Pero la pregunta principal que debes hacerte es… Qué crees que es más importante ¿ser honesto con los demás o ser honesto contigo mismo? A muchas personas le sorprende esta pregunta porque nunca se la han planteado. Pues llegó el momento. Y sobre todo si alguna vez te has encontrado personas en tu camino que no han sido honestas, es importante que mires dentro de ti, porque eso tiene que ver contigo, mucho más de lo que te imaginas. Habitualmente pensamos que, si nosotros no somos deshonestos con nadie, nadie lo será con nosotros, o al menos no debería. Y si pasa, entonces consideramos la situación como injusta. Sin embargo, si eso te sucede, si llegan a tu vida personas que te engañan y en las que no puedes confiar, donde toca mirar es dentro de ti y preguntarte:

Todas estas preguntas te pueden ayudar a observarte y conocerte un poquito mejor. Y te darás cuenta de que, si tú no eres honesto contigo mismo, si no valoras y respetas lo que sientes o piensas, porque crees que lo de los demás es más importante, entonces eso mismo será lo que otros te entreguen. La vida es un espejo y lo que te sucede viene a mostrarte todo aquello que tú no puedes ver por ti mismo. La buena noticia, es que ya no necesitas perder tiempo ni energía en cambiar a los demás, basta con que empieces por ti y lo de afuera cambiará. Ahora dime ¿Estás dispuesto a empezar a ser honesto contigo mismo y darte todo lo que necesitas? Espero que sí porque ser honesto contigo no es egoísmo, más bien es el mejor regalo que te puedes hacer a ti y al mundo, pues es el camino para escucharte, amarte y valorarte. Y sobre todo para darte todas esas cosas que siempre exigimos a los demás, pero que no estamos acostumbrados a hacer con nosotros mismos. Ahora ya sabes el camino, y si tus relaciones personales te importan, empieza a ser honesto contigo mismo y todo cambiará.

¿Realmente SOY honesto conmigo mismo? O dicho de otra forma más clara… ¿Cómo me miento a mí mismo? ¿hago las cosas que me gustan o le doy prioridad a lo que quieren los demás? ¿escucho y atiendo mis necesidades, o me dejo siempre para el final? ¿retraso mis sueños y tareas por ayudar a cumplir los de otros? ¿digo frases como “me da igual” cuando no es cierto? ¿trago, sin quejarme, situaciones que no me gustan por evitar conflictos con los demás?

Esperanza Sánchez Coach Transformacional www.EsperanzaSanchez.com

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Decir la verdad, como lo definió la pequeña Mariángel, pero no es la verdad impuesta, es tu verdad. Se trata de tu cielo azul a pesar de las nubes de otros lugares. Es muy fácil pregonar sobre la honestidad y muy común exigirla a otras personas en un aparente estado similar. Lo grandioso en ver en tu interior, ¿está tu cielo azul? El reto es ese, es ir desmontado la cebolla capa a capa e ir desnudándote.

COMO EL CIELO AZUL

“E

s muy fácil, se trata de siempre decir la verdad”, así me respondió Mariángel de 8 años al preguntarle que era para ella la honestidad. Estuve pensando al respecto y me hice la misma pregunta, allí comencé a relacionarlo con el cielo azul cuando está despejado. Se trata de considerar lo que se siente con cada comportamiento, y no se refiere a agradar a la sociedad o quedar bien ante los demás, es más bien un estado de sentirse pleno, íntegro y liviano. El cielo azul despejado te llena de tranquilidad, lo asocias a abundancia y totalidad, libertad y grandeza. Eso es estar en honestidad, cuando cada pensamiento tuyo, se alinea con tus acciones y cuando el resultado te hace sentir ligero como una pluma en el aire.

Descubrir los nubarrones que cubren tu esencia, es quitar las máscaras que te has impuesto producto de las convivencias sociales. Aunque la pequeña niña solo cree que es decir la verdad, es más profundo, es sentir como te sientes con cada máscara que la vida te ha dado y que estás dispuesto a hacer para soltarlas. Es abrirse a la transparencia y ser quién realmente deseas ser, recordando siempre que cada acción te lleva a un estado de paz. Solo desde la esencia del amor que está dentro de ti, podrás encontrar tu cielo azul y permitir que los demás lo puedan apreciar.

Mayira Paredes

Instructora y Coach en PNL. Creadora de Conecta tu Emoción conectatuemocion

CONECTA TU EMOCIÓN

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Aclaro que esto es realmente muy general, ya que, en la Carta Natal, habría que tomar en cuenta el signo ascendente (marcado por la hora de nacimiento y habla de la personalidad ante el mundo), y también del signo en el que está la luna (que habla de nuestras emociones y reacciones). Sin embargo, la honestidad se manifiesta con mayor énfasis en un signo más que en otro.

EL ARTE DE SER HONESTO SEGÚN LA ESENCIA DE TU SIGNO

¿Q

ué te viene a la mente al pensar en una persona honesta? quizás te imagines a alguien a quien admiras, alguien a quien sueles ver tranquilo y en paz ¿cierto? El concepto más completo de honestidad que conseguí es este: “La honestidad es un comportamiento que se ajusta a los valores de verdad y justicia. Puede entenderse también como el respeto a la verdad y al derecho de los demás. Ser honesto es ser sincero, franco, no tener segundas intenciones en el trato con las otras personas; no sacar ventaja de las posibles debilidades o situaciones de inferioridad de otros individuos” (Fuente: ejemplos.co). Precisamente, y siguiendo con algunas situaciones que podrían presentarse en nuestro día a día, voy a plasmar aquí vivencias en nuestra cotidianidad y cómo actúa un signo según su esencia. TU MÍSTICA

- La popular expresión “no tengo pelos en la lengua” o “yo no soy escaparate de nadie”, que se refiere a que yo nada me lo callo, es típica del signo Sagitario. Una de sus características más marcadas es la verdad, y ser extremadamente franco, con riesgo de ser imprudente. - A otro que siente que se le forma una bola de fuego en la garganta “si tiene que mentir, o cuando ve algo incorrecto”, es el nativo de Aries. Es como si tuviera algo que le hace daño por dentro, algo que le impide callarse, y siente que debe tomar acción. - “Aman ser el centro de atención y no temen el revelarse tal como son”. Leo le es fiel a su esencia noble y de liderazgo, sin embargo, si le toca mentir para salvarse, lo sabrá hacer de manera muy estratégica. - “Si alguien se equivoca al dar un vuelto, hacérselo saber y no quedarse con ese dinero, que no le corresponde”. Esto es de personas de Capricornio. Suele ser el signo más correcto en cuanto a cumplir las normas y con más sentido común. - “Hacer leer la letra pequeña a quien está por firmar un contrato”, es algo nato de un signo servicial y detallista como Virgo. Los nativos de este signo piensan mucho más en las consecuencias de mentir, que en los posibles efectos secundarios de esas bombas de verdad que sueltan de vez en cuando.

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- “No aceptar trabajos que no va a poder cumplir, por falta de tiempo o de capacidad”. Es la manera honesta de actuar de un Tauro, por no crear conflictos que luego, tiene que tragarse para poder solucionarlos. Y les digo algo, es mejor ver a un Tauro en modo pasivo máximo, a ver a un Tauro soltando de todo por su boca. - “Diferenciar y reconocer explícitamente los méritos de los demás”, es de quien se caracteriza por ser transparente, sensible y honesto. Expresar su amor sin ningún inconveniente y decir todo lo que siente. Los nacidos bajo el signo Cáncer son muy empáticos y saben el daño que puede causar una conducta inadecuada. Sin embargo, para proteger a su familia quizás si sean capaces de mentir, o hacer algo indebido. - “No compra películas, videojuegos u otros objetos ilegales”. Y es que tienen un olfato casi infalible para detectar quien pretende engañarlo o estafarlo. Los nativos de Escorpio son muy desconfiados, y casi siempre saben qué decir y que no, ante este tipo de situaciones. Son muy temperamentales y muchas veces, se pueden dejar llevar por la intensidad del momento, y ser una persona realmente brusca. Pueden llegar a mentir para cazar a alguien que miente, o para ver hasta dónde puede llegar la gente de su entorno. - “Denunciar si un medio de transporte público no se encuentra en condiciones”, es un acto muy propio de un nativo de Acuario. Ellos saben cuándo hablar, cuando callar, cuando decir algo que es verdad y cuando soltar alguna que otra mentira. Acuario es así, es transparente y desprendido, pero quiere salvar al mundo. - “Si se vende un producto a menor precio que el normal porque tiene alguna falla, decírselo al comprador”. Ésta es la actitud de un signo cuyo sentido de la justicia lo lleva en su ADN. Para Libra no decir la verdad representa una carga pesada y moral que de cierta forma afecta su Karma.

- “Decirle a un paciente los riesgos que corre antes de someterse a una operación”. Y es que Piscis es tan empático y compasivo, que quizás, en alguna ocasión prefiere recurrir a adornar o maquillar un poco esa verdad tan dolorosa. Piscis sabe ser un mago del arte del camuflaje para hacer, que una verdad brutalmente honesta y dolorosa, sea un verdad más suave y más digerible. - “Devolver los objetos encontrados”. Géminis sabe ser una persona muy honesta, pero solo lo es cuando ve que tiene que serlo. O sea, cuando lo acorralan, cuando le señalan con el dedo, cuando siente que alguien no es de fiar o cuando le da la gana, así de simple. Con Géminis hay que ir con pies de plomo, porque nunca se sabe por dónde puede saltar. Proceder con honestidad es una decisión personal y se incorpora a la forma de vida de cada uno; es un código no escrito pero permanente, que siempre, debería estar presente en nuestro accionar cotidiano. Cada signo, según su esencia, tiene su manera de asumirla. El valor de la honestidad es indispensable para que exista confianza y armonía entre los seres humanos, e incluye un modo de vivir coherente entre lo que se piensa o se dice y lo que finalmente se hace. Y hablando de otra cosa, aunque de manera muy honesta, deseo que sigan los éxitos, y la expansión nutritiva de esta maravillosa revista ArmoníaF

Reina Graciosi

Tu Mística. Terapeuta Holístico, Astróloga y Líder en Yoga de la Risa www.tumistica.com

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Vida Regenerativa

LA HONESTIDAD Y LA SALUD

uando tomamos decisiones referidas a nuestra salud y bienestar, debemos tener claro cuál es el objetivo y qué deseamos lograr y más si a cambios se refiere. La herramienta para apoyarnos es la honestidad, la cual nos brinda claridad y transparencia de lo que deseamos lograr. Recuerdo que cuando inicié cambios en mi vida, especialmente los nutricionales, me encontraba abarrotada de medicamentos y con muchos deseos de vivir, ya que enfrentaba una espondilitis anquilosante con apenas treinta años de edad. Hoy en día y después de tantas experiencias medicamentosas puedo decir, que cuando una enfermedad está instalada en nuestro cuerpo, es necesario hacer los tratamientos indicados para la enfermedad, pero también comenzar cambios de hábitos, en especial los que a nutrición se refiere, ya que el proceso es lento, pero te lleva a un puerto seguro la sanación, claro está de acuerdo a cuan honesto eres con el proceso.

Giovanina Quintero de Quiros Amante de la Cocina Saludable y Creadora de Vida Regenerativa www.vidaregenerativa.com

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No quiero decir con esto que los medicamentos no son necesarios o que tan solo con una buena alimentación se curan los males del cuerpo. No, no es así, solo quiero decir que, de acuerdo con la gravedad, ambos deben ir de la mano hasta restaurar la salud y continuar con una alimentación saludable que nos garantice en el tiempo salud y bienestar y no estar atados o condenados a fármacos que puedan poner en riesgo nuestras vidas o llevarnos incluso a perderla. Muestra de esto es el artículo titulado La honestidad en la investigación científica. Menciona sobre la aplicación de valores y cómo la disciplina, la honestidad y la rigurosidad han permitido que metodologías científicas y tecnológicas aportan importantes avances y mejoras que juntas permiten controlar enfermedades incurables y brindar al individuo una mejor calidad de vida, pero también habla de cómo ocultar información de forma deshonesta pone en riesgo la vida de la humanidad. 1 Esta es un lado de la moneda, pero por el otro, está lo que puede lograrse aplicando la honestidad y traer beneficios para la salud. Esto se evidenció a través de un estudio presentado ante a Asociación Psicológica de los Estados Unidos, donde participaron al menos cien individuos entre los 18 y 70 años. La mitad recibió instrucciones de abstenerse de decir mentiras y el resto podía usarlas con libertad.

El estudio reveló que el grupo que trabajó con la honestidad tenía mejor salud mental y física. 2 También está la fe que sin ser sinónimo de honestidad, desempeña un papel muy importante en la salud, especialmente en los momentos de mayor angustia ante una enfermedad. Espiritualmente hacemos conexión honesta, íntima y transparente con nuestra fuente creadora, ¡que lo digo yo! Conocemos personas que aunque están en fase terminal se les ve tan serenas, alegres y llenas de optimismo, y si le preguntas, afirman que es la fe en Dios que los llena de paz y fortaleza. “El problema no es la enfermedad, sino la falta de fe, necesitamos poner nuestra esperanza en el buen Jesús, en la divinidad, en la fuente, pero con honestidad, de corazón a corazón”. Actuar con honestidad es simple, es solo ser, es transparencia, es libertad, es tranquilidad, es paz, y todo esto implica salud y bienestar. “Si la enfermedad te hace tambalear, ¡aumenta tu fe y descubrirás que no hay imposibles para Dios!” 1

(http://www.scielo.org.pe/scielo.php?script=sci_ arttext&pid=S1728-59172015000400001) o (https://www.anestesia.org.ar/search/articulos_completos/1/1/472/c.php) 2 https://www.semana.com/vida-moderna/articulo/la-honestidad-mejorasalud/262539-3

Ensalada Rallada Ingredientes: - Zanahoria - Repollo - Cebollín - Cilantro - Nueces - Sal marina - Aceite Preparación: - Lavar, desinfectar y rallar el repollo. - Pelar, lavar y rallar la zanahoria. - Picar en trozos pequeños el cebollín y el cilantro. - Triturar las nueces. - Mezclar todos los ingredientes y aderezar con sal marina y aceite vegetal. !Listo! El resultado es una rica y fresca ensalada, puedes acompañar con la proteína de tu preferencia o con galletas saladas, casabe o simplemente como opción para una cena ligera. Es apta para toda patología existente y gusta a grandes y chicos.

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