Edição 772

Especialista alerta para importância de cuidados com a pele no outono

A SEMANA

em inovações em planejamento, mobilidade, sustentabilidade, economia criativa e proteção social, a capital investe cada vez mais em iniciativas de desenvolvimento urbano, tecnologia em serviços, meio ambiente e incentivo ao empreendedorismo através do Vale do Pinhão para dar mais qualidade de vida a seus moradores.

Páginas 03

PINHAIS 31 ANOS:

Carreta Cultural e Rua da Cultura chegam ao Parque das Águas neste final de semana

Em

médios dos

sobem para 44,2% ao ano

Referência

Edição 772 - Região Metropolitana de Curitiba - 31 de março de 2023

COLUNA BÍBLICA

Arqueólogos descobrem mosaico com inscrição sobre Pedro

Arqueólogos acreditam ter descoberto o local onde pode indicar a cidade e a casa dos apóstolos Pedro e André.

De acordo com Christian Post, um grupo de arqueólogos cavaram vários buracos e canais, onde descobriram um mosaico constando inscrição grega que fazia referência a Pedro e André do Novo Testamento.

Eles acreditam que o mosaico confirma que a “Igreja dos Apóstolos” foi construída em um local pertencente aos apóstolos.

Os arqueólogos que participaram dessas escavações são do Kinneret College, em Israel, e do Nyack College, em Nova York, liderados pelos professores Mordechai Aviam e Steven Notley.

A tradução da inscrição foi feita pelo professor Leah Di Segni da Universidade Hebraica e pelo professor Yaakov Ashkenazi do Kinneret College.

De acordo com os tradutores, a inscrição fala sobre um doador, “Constantino, o servo de Cristo”, e cita a solicitação de intercessão de Pedro “chefe e comandante dos apóstolos celestiais.”

“Esta descoberta é nosso indicador mais forte de que Pedro tinha uma associação especial com a basílica, e provavelmente foi dedicada a ele. Como a tradição cristã bizantina rotineiramente identificava a casa de Pedro em Betsaida, e não em Cafarnaum, como se pensa hoje, parece provável que a basílica comemora sua casa,” disse o professor Notley.

Tal inscrição tem uma moldura que é composta por duas linhas e faz parte do mosaico na área maior da sacristia da igreja, local onde há adornos de desenhos florais.

O resultado dessa descoberta foi feito pelo Projeto de Escavação El Araj, juntamente com o Instituto Kinneret de Arqueologia da Galiléia.

Além disso, a escavação foi patrocinada pelo Centro de Estudo do Judaísmo Antigo e Origens Cristãs, Museu da Bíblia, Lanier Theological Library Foundation e HaDavar Yeshiva.

“Um dos objetivos desta escavação foi verificar se temos no local uma camada do século I, o que nos permitirá sugerir um melhor candidato para a identificação da Betsaida bíblica”, disse Aviam em comunicado.

“Não só encontramos vestígios significativos deste período, mas também encontramos esta importante igreja e o mosteiro em torno dela,” continuou.

Foram encontrados também restos romanos na basílica, o que comprova o testemunho de Flávio Josefo.

Seu testemunho dizia, que a antiga vila for transformada em uma cidade denominada “Julias” e que ela existiu até o século III d.C.

No ano de 2017, pesquisadores do Kinneret College disseram ter encontrado os restos mortais de “Julias”.

A igreja basílica será limpa e as escavações continuarão no início de outubro.

Betsaida é identificada em João 1:44 como a cidade natal de Filipe, André e Pedro Fonte: www.gospelprime.com.br

VERSÍCULO DO DIA

"Portanto, não se preocupem com o amanhã, pois o amanhã trará as suas próprias preocupações. Basta a cada dia o seu próprio mal".

(Mateus 6:34)

Nosso Valor vem de Deus

Por Andressa Oliveira

Muitas vezes pensamos que nosso valor é medido pelas conquistas que realizamos, seja em bens materiais, relacionamentos, sucesso, até mesmo a fama. Nos tornarmos conhecidos, sermos vistos pelas outras pessoas e termos muitos seguidores em nossas redes sociais, curtidas, comentários nas publicações. Contudo, nosso valor não é medido por nenhuma dessas coisas.

Em Gênesis 1:27 diz: “Criou Deus o homem à sua imagem, à imagem de Deus o criou; homem e mulher os criou.” Somos especiais, nós fomos feitos à imagem de Deus, através disto, já podemos perceber que nosso valor nasce desta verdade em Deus.

“Tu criaste o íntimo do meu ser e me teceste no ventre de minha mãe.” Salmos 139:13. Neste trecho da Palavra podemos notar que Deus se importa conosco desde o princípio de nossa existência, não somos uma obra do acaso, Ele nos formou e tem um plano para cada um de nós. Então devemos olhar para Deus e basear nosso valor, na verdade de Sua Palavra. Não são pessoas que determinam o valor de cada um, não são conquistas, sucesso, sermos vistos. Nosso valor está determinado em Deus. Ele nos formou, Ele nos escolheu e em prova do Seu grande amor por nós enviou Seu único Filho para morrer em nosso lugar, para que pudéssemos alcançar a vida eterna com Ele.

“Porque Deus tanto amou o mundo que deu o seu Filho Unigênito, para que todo o que nele crer não pereça, mas tenha a vida eterna”. João 3:16. Não há maior prova de amor. Valemos tanto para Deus que Ele foi capaz de entregar Seu Filho em nosso lugar. Quão grande é este amor!

Quando determinamos nosso valor nas coisas desta Terra, em um momento ou outro nos sentiremos frustrados e tristes, porém, quando percebemos que nosso valor é determinado por Deus, uma grande alegria vem sobre nós, pois percebemos quão valiosos somos para Ele. E que mesmo nos sentindo muitas vezes incapazes ou indignos, o Pai vê grande potencial e muitas qualidades em nós.

Fazemos parte do povo de Deus. “Vocês, porém, são geração eleita, sacerdócio real, nação santa, povo exclusivo de Deus, para anunciar as grandezas daquele que os chamou das trevas para a sua maravilhosa luz.” 1 Pedro 2:9. Não se deixe enganar, você tem muito valor para Deus. Ele lhe chama para fazer parte do Seu povo e anunciar Seus grandes feitos, para que outras vidas também tenham um encontro com Ele e possam conhecer e viver na verdade da Palavra de Deus e ter a oportunidade de alcançar a vida eterna com Ele. Que Deus mostre a você, através de Sua Palavra, o quão especial você é para Ele.

CURIOSIDADE

Como surgiu o travesseiro?

Os primeiros a usarem travesseiros foram as civilizações da Mesopotâmia, por volta de 7.000 a.C. Na época, o "travesseiro" se tratava de um suporte de madeira para a nuca e era um indicador de status: quanto mais travesseiros uma pessoa tinha, mais importante e rica ela era. No século XII, as orientais colocavam uma espécie de tijolo sob a cabeça quando se deitavam. Segundo Wylma Ferraz, professora de decoração da Colméia, a prática era comumente adotada para não desmanchar o penteado das mulheres. Os responsáveis pela transformação do objeto em algo fofo e confortável foram os antigos gregos e romanos, que criaram os travesseiros de tecido estofados com penas ou palha.

PREVISÃO DO TEMPO

Na sexta-feira, a frente fria se afasta para o oceano, mas a instabilidade atmosférica segue presente sobre o Paraná. Áreas de chuva avançam do Paraguai e norte da Argentina em direção ao Estado, atuando também entre as regiões oeste, sudoeste, centro-sul e toda a faixa ao norte do Paraná. A tarde será abafada em todos os setores.

SEXTA SÁBADO DOMINGO SEGUNDA

SEXTA SÁBADO DOMINGO

Céu claro

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Muitas nuvens Muitas nuvens

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Mín. 16ºC Máx. 21ºC

Mín. 13ºC

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De Vilinha à cidade mais inteligente do Brasil, Curitiba chegou aos 330 anos nesta quarta

De Vilinha às margens do Rio Atuba no século 17 à cidade mais inteligente do Brasil em 2023, Curitiba chegou na última quarta-feira (29/3) aos 330 anos com muito o que celebrar por seus moradores.

Referência em inovações em planejamento, mobilidade, sustentabilidade, economia criativa e proteção social, a capital investe cada vez mais em iniciativas de desenvolvimento urbano, tecnologia em serviços, meio ambiente e incentivo ao empreendedorismo através do Vale do Pinhão para dar mais qualidade de vida a seus moradores.

CURITIBA MAIS ENERGIA

A Prefeitura está empenhada em consolidar uma política climática que resulte em ações transformadoras e inclusivas por uma cidade neutra em emissões poluentes e resiliente às mudanças climáticas até 2050. A cidade segue os objetivos do Acordo de Paris e da Agenda 2030 para o Desenvolvimento Sustentável. Todas as iniciativas estão alinhadas ao Plano de Adaptação e Mitigação das Mudanças Climáticas (PlanClima).

O prefeito Rafael Greca lançou o Curitiba

Mais Energia, programa que visa popularizar o uso da energia limpa na cidade. A grande obra dessa iniciativa é a Pirâmide Solar do Caximba, que foi inaugurada na última quarta-feira (29/3), uma estrutura com cerca de 8,6 mil painéis para captação da radiação solar instalados sobre o aterro sanitário desativado. Só a Pirâmide vai resultar na

economia de R$ 2,65 milhões por ano.

BAIRRO NOVO

DO CAXIMBA

Já está em construção o Bairro Novo do Caximba, maior projeto socioambiental da história recente de Curitiba. O objetivo é recuperar a Área de Preservação Ambiental (APA) no encontro das bacias dos rios Iguaçu e Barigui e estabelecer um novo padrão de qualidade de vida e saúde, além de moradia digna para a comunidade de 1.693 famílias da Vila 29 de Outubro, no Caximba.

O investimento é de € 47,6 milhões (euros), dos quais € 38,1 milhões da Agência Francesa de Desenvolvimento (AFD) e € 9,5 milhões (Euros) em contrapartidas da Prefeitura.

O projeto vai promover o reassentamento de 1.147 famílias e a recuperação de áreas de preservação permanente dos rios Barigui e Iguaçu, para a comunidade da Vila 29 de Outubro, no extremo Sul

da cidade.

Além das casas e da reurbanização, o projeto prevê ainda um parque linear, obras de infraestrutura de água e esgoto, iluminação pública e novos equipamentos de saúde, educação e assistência social.

As obras das primeiras 752 casas do Novo Bairro do Caximba estão em andamento.

APOIO DA COMUNIDADE

Programas que promovem melhorias ambientais com a participação da comunidade são sucesso em Curitiba. Um bom exemplo é o desafio 100 Mil Árvores, lançado pelo prefeito Rafael Greca na primavera de 2019.

Mudas foram distribuídas para a comunidade, o desafio foi um sucesso e o trabalho continuou além do um ano previsto. Neste mês de março de 2023 a cidade chegou a 330 mil mudas semeadas.

Outros casos de participação da comunidade são o Câmbio Verde,

duos domésticos e falar da utilização e reaproveitamento de água e uso de energias renováveis, a campanha com os simpáticos personagens do clã verde - Seu Folha, Dona Fofô, Fofis, Fifo, Flora, Fefo e Folheco - também busca incentivar práticas que ajudem a reduzir a emissão de dióxido de carbono (CO2) no meio ambiente.

RUMO À

ELETROMOBILIDADE

o programa que alia policiamento e tecnologia da informação. Um cerco de monitoramento composto por um sistema de 1,9 mil câmeras de segurança instaladas nos principais pontos da cidade.

em que a população troca materiais recicláveis por frutas, verduras e hortaliças.

Curitiba tem, ainda, os ecopontos, locais em que é possível depositar resíduos de construção civil (caliça), madeiras, restos de podas de árvores e de limpeza de jardins, mobiliários inservíveis, recicláveis, eletroeletrônicos e óleo de cozinha e gordura já usados.

Outro bom exemplo é o trabalho da Secretaria Municipal de Meio Ambiente, que realiza mutirões de recolhimento de lixo eletrônico, para evitar que materiais contaminantes sejam descartados de forma errada e prejudicial ao meio ambiente.

FAMÍLIA FOLHAS

Curitiba trouxe de volta ao cotidiano dos seus moradores a nova Família Folhas para reforçar conceitos básicos de sustentabilidade para o dia a dia da população.

Além de ensinar a importância de destinar corretamente os resí-

O DNA da inovação tá mais do que presente em Curitiba. Os projetos de modernização do Inter 2 e BRT Leste-Oeste, por exemplo, prevêem ônibus elétricos e pontos de ônibus autossustentáveis com wi-fi gratuito e energia solar.

Também estimulam a mobilidade ativa a melhoria da infraestrutura de calçadas, com o programa Caminhar Melhor, e cicloviária, com o Plano Cicloviário de Curitiba.

O programa de agricultura urbana da cidade também mostra que um dos grandes méritos da inovação é melhorar a vida do cidadão.

Implantação de hortas comunitárias e da Fazenda Urbana de Curitiba, por meio da Secretaria Municipal de Segurança Alimentar e Nutricional, garante alimentação de qualidade e reforça a infraestrutura verde da cidade com cultivos naturais.

Já as caixas de colmeias do programa Jardins de Mel abrigam abelhas nativas sem ferrão, essenciais para o equilíbrio do meio ambiente, a polinização e biodiversidade urbana.

MURALHA DIGITAL

A Muralha Digital é

A iniciativa se mostrou eficiente na prevenção de delitos, registrando uma redução de 40% na criminalidade, nas áreas monitoradas pelo sistema. O programa é resultado da parceria entre as secretarias municipais de Administração, Gestão de Pessoal e Tecnologia da Informação (Smap) e de Defesa Social e Trânsito (SMDT).

VALE DO PINHÃO

O Tecnoparque beneficia 111 empresas e integra um das iniciativas do Vale do Pinhão, movimento da Prefeitura de Curitiba e ecossistema de inovação da capital para promover o desenvolvimento sustentável da cidade. Em quatro anos, o Tecnoparque já assegurou R$ 280,7 milhões em investimentos para as empresas da cidade, desde que foi reativado pelo prefeito Rafael Greca, em 2018.

Esse valor é resultante da desoneração oferecida pelo município às empresas de base tecnológica e instituições de ciência e tecnologia, com a redução de 5% para 2% no Imposto Sobre Serviços (ISS) entre 2018 e 2022.

Em contrapartida ao incentivo, as empresas beneficiadas investem o valor em projetos de inovação, que geram mais recursos e empregos, benefícios que se refletem na economia do município.

Curitiba chegou na última quarta-feira (29/3) aos 330 anos com muito o que celebrar por seus moradores.

Foto: Pedro Ribas/SMCS

DIVERSÃO

RECEITA DA DANI

Torta mousse de maracujá preguiçosa

homogêneo.

Ingredientes:

- 2 caixas de creme de leite

- 1 lata de leite condensado

- 2 xícaras de suco de maracujá pronto ou a polpa

- 1 xícara de leite em pó

- 1 gelatina sem sabor

- 1 pacote de bombom de chocolate do seu gosto

Modo de preparo: Comece retirando a polpa com o suco do maracujá, se você for usar a fruta para a receita. Depois, em um liquidificador, coloque o creme de leite, o leite condensado e o suco reservado. Bata tudo muito bem no liquidificador, até virar um líquido

Depois, junte o leite em pó e a gelatina sem sabor, essa, deverá estar hidratada, pronta para ser misturada. Só precisa seguir o passo a passo que vem na própria embalagem do ingrediente. Bata novamente depois de adicionar esses itens, depois, reserve a mistura. Enquanto isso, em uma forma de fundo removível, de preferência, coloque os bombons. Você pode colocar os bombons apenas nas bordas, contornando a forma como um todo e fazendo uma parede de chocolate, ou ainda, usar um pouco no fundo da forma, fica a sua escolha. Depois dos chocolates montados na forma, despeje a mistura de maracujá no meio, formando a torta. Leve ao freezer por pelo menos 2 horas ou a geladeira por pelo menos 3 horas.

AGENDA CULTURAL Feiras de Páscoa começam com artesanato e o doce sabor do chocolate, em Curitiba

As tradicionais Feiras Especiais de Páscoa da Osório e da Santos Andrade começaram na última quarta-feira (29/3), atraindo visitantes e incentivando os produtores de artesanato e de alimentação. A abertura das feiras faz parte das comemorações pelos 330 anos de Curitiba.

A Feira da Osório pode ser visitada de segunda a sábado, das 10h às 21h, e aos domingos, das 14h30 às 19h30, e a da Praça Santos Andrade de segunda a sábado, das 10h às 20h, e aos domingos, das 12h às 18h30. Ambas funcionam até 15 de abril.

Visitar a feira já é tradição para muitos curitibanos, como Rose Pinheiro. Ela comparece todos os anos para garantir os presentes de Páscoa de seus familiares, mas o que gosta mesmo é das flores que são comercializadas na feira da Osório.

Quem vêm de fora também aproveita. Gisele Parente é paulistana, e está em Curitiba para conhecer e "turistar". Ela se surpreendeu com a atração. “Gostei da feira, é

bastante organizada, eu já comprei lembranças para meus pais, um chaveiro de Curitiba, e agora quero conhecer os chocolates", disse ela escolhendo as opções de doce.

INCENTIVO AO ARTESANATO

São 61 feirantes apresentando e vendendo seus produtos na Praça Osório, além das 26 opções gastronômicas. Na Santos Andrade, há três barracas de exposição e três de gastronomia.

Entre as artesãs que participam está Rubia Rios, que produz bonecas e bichinhos e fez peças especiais para a Feira de Páscoa da Osório, com temática de coelho. Rubia relata que a feira é especial pela troca de experiências com colegas e princi-

palmente com clientes, “Este ano eu vejo muito interesse do público, eles vêm pra comprar e também pra visitar, porque é um espaço legal pra trazer a família”, disse Rubia.

Maria de Lourdes Wizenffat é artesã e também comercializa seus produtos em casa e na internet, mas declara que a feira movimenta mais seu negócio, facilitando as vendas pela localização e pela circulação de pessoas. Ela vende uma variedade de produtos artesanais, como porta-bombons, cestas e mochilas. Maria espera zerar seu estoque de Páscoa, e comenta que também preparou peças não relacionadas à data, já que a feira vai até o dia 15 de abril.

Foto: Levy Ferreira/SMCS

Complementando o tema desenvolvido no artigo anterior sobre perda de força (dinapenia) e massa muscular (sarcopenia) especialmente no público idoso, o envelhecimento populacional é um processo em andamento vertiginoso e irreversível e o tema vem despertando a atenção de autoridades e profissionais de diversas áreas, uma vez que tal fenômeno acarreta perda progressiva e generalizada da força, da velocidade de reação, da potência muscular, da mobilidade articular, entre outros efeitos deletérios. E população idosa doente ou limitada é prejuízo social para toda a sociedade. Nesse contexto, cresce o número de trabalhos científicos destacando a importância do treinamento de força, de potência muscular e da mobilidade na autonomia funcional desta faixa etária.

Nas últimas décadas foi possível observar que a expectativa de vida aumentou muito na população de idosos no Brasil e no mundo. E esse crescimento tem favorecido os cuidados junto a esses indivíduos para uma vida mais saudável e uma maior independência. O treinamento de força possui papel chave para uma melhor saúde e qualidade de vida, tendo em vista seus diversos benefícios. Sem falar nas reduções de custos aos cofres públicos que o exercício pode contribuir para atenuar.

A população brasileira é de aproximadamente 214 milhões de habitantes (2021). Destes, 12% são pessoas com idade igual ou superior a 60 anos, as quais são consideradas idosas. Estimativas preveem que, em 2060, este extrato corresponderá a 33% da população. O envelhecimento tem sido descrito como um processo inerente aos seres vivos e que se expressa pela perda da capacidade de adaptação ao ambiente e diminuição da funcionalidade e do movimento.

Treinamento de Força para o Público Idoso

por isso a recomendação de um plano de treinamento periodizado que englobe a capacidade física força em suas diferentes formas de manifestação a fim de desenvolver um treinamento seguro e eficaz. Entidades em saúde, como o American College of Sports Medicine e a Sociedade Brasileira de Medicina do Esporte, em conjunto com a Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia sugerem trabalhos de força e potência muscular com volumes (séries e repetições) e intensidades diferentes (peso e intervalos).

Nesse processo, ocorre deterioração funcional e estrutural de sistemas fisiológicos, neurais, cognitivos e motores, mesmo na ausência de doenças. Essas alterações causam, sobretudo, redução na capacidade de movimento e mudanças na composição corporal dos idosos. O declínio sofrido nas funções neuromusculares e morfológicas resulta em dinapenia (diminuição de força e potência muscular relacionada à idade) e sarcopenia (redução da massa e da função muscular associada à idade). A inatividade física nos idosos pode gerar maior fragilidade muscular e reduzir a motivação, autoestima e a Autonomia Funcional (AF), afetando sobremaneira a saúde e a qualidade de vida. Desse modo, a força e potência muscular são parâmetros para aferir a mudança muscular relacionada à idade. A diminuição dessas capacidades físicas gera implicações na aptidão física, na AF e, consequentemente, na execução de atividades da vida diária – como sentar e levantar de uma cadeira, subir escada, caminhar e vestir-se. O treinamento resistido (vamos comentar sobre ele mais adiante) planejado, respeitando a individualidade biológica e praticado de forma segura, ameniza os efeitos da inatividade física, como a perda de força e de potência muscular. A força muscular sofre redução de aproximadamente 30% a 40%

com o envelhecimento. Já o declínio da potência muscular repercute na funcionalidade, pois, para realizar as atividades da vida diária, além de realizar algum trabalho que requeira força, é necessário que esta seja produzida com maior rapidez ou velocidade. A queda anual da potência chega à ordem de 3,5% após os 60 anos. A potência muscular é uma qualidade física associada à força e velocidade (potência = força x velocidade). Assim sendo, ela pode ser explicada pela capacidade de produzir a maior quantidade de força na menor fração de tempo possível. As fibras musculares responsáveis pela força e potência (de contração rápida) contribuem no tempo de reação e resposta a situações de emergência. Porém, estas fibras são as mais comprometidas com o envelhecimento. E com uma perda preferencial pelas fibras de contração rápida o idoso pode comprometer a sua independência funcional.

No treinamento de força ou resistido, os músculos são movidos ou tendem a se mover contra uma força/resistência externa, como pesos livres (barras, anilhas e halteres), elásticos, molas, máquinas desenvolvidas para exercer resistência ou ainda com o próprio corpo. Esse modelo de treinamento melhora o desempenho motor (melhor capacidade para andar, correr, levantar, abai-

xar, arremessar um objeto, segurar e saltar) e o desempenho nas Atividades da Vida Diária – AVD - (levantar da cama/cadeira, subir escadas, cuidar da casa e do jardim, carregar sacolas, etc.). Os efeitos fisiológicos do treinamento com pesos podem ser classificados em agudos e crônicos, os efeitos agudos também são chamados de respostas (acontecem durante cada treino) e os efeitos crônicos são chamados de adaptações (acontecem ao longo de todo o programa estabelecido). Com o treinamento de força e potência, o idoso, terá adaptações cardiovasculares, metabólicas, ósseas, musculares e até cognitivas, mudanças positivas que serão imprescindíveis, principalmente com o passar dos anos. As atividades de fortalecimento, ou seja, treinamentos de força para o idoso, devem ser usados tanto na reabilitação quanto na prevenção de doenças degenerativas do sistema muscular e ósseo, prevenindo lesões em consequência de quedas. Treinamento de força de alta intensidade resulta em ganhos significativos na força e no estado funcional do indivíduo. Consequentemente, ocorre uma melhora significativa nas atividades de vida diárias, e na independência funcional das pessoas mais velhas.

Diferentes atividades da vida diária necessitam de velocidade e outras de maiores níveis da força,

O treinamento de força, mais do que qualquer outro diminui os efeitos negativos do envelhecimento sobre os aspectos neuromusculares, proporcionando mais saúde e independência aos mais velhos. A quantidade de massa muscular perdida com o envelhecimento também depende da atividade física; e a taxa de perda é menor naquelas pessoas que mantém um regime regular de atividade física. Assim a atividade corporal, e em especial o treinamento com pesos, pode minimizar ou mesmo reverter a síndrome da fragilidade física que prevalece entre indivíduos mais velhos.

As evidências apresentadas permitem concluir que os exercícios corporais regulares, a adoção de bons hábitos e um estilo de vida mais ativo são necessários para a promoção da saúde e qualidade de vida durante o processo de envelhecimento, podendo até prolongar a vida. Pessoas mais idosas que pôr algum motivo, não tiveram a chance ou motivação para praticarem algum esporte durante seu período de juventude, poderiam desfrutar dos benefícios da atividade física após esta fase da vida. Apesar das inevitáveis consequências do envelhecimento, existe a possibilidade de modificar fisiologicamente este processo através de um programa adequado e modulado de exercícios apropriados que pode atenuar os declínios da força muscular que ocorre com o processo de envelhecimento pelo desuso ou inatividade física, além de medidas preventivas para a manutenção da

saúde. Exercícios de força muscular produzem um aumento significante da força muscular, potência, hipertrofia e melhoria nas habilidades motoras dos indivíduos idosos, auxiliando na prevenção contra a osteoporose, aumentando a densidade óssea mesmo quando já estiver instalada. Diversos exercícios e atividades de lazer podem estimular a formação óssea. A melhor opção é aquela que respeita os princípios para estimular os ossos (variedade de movimentos, ação da gravidade, fortalecimento muscular) e que seja agradável e segura para quem vai realizá-la. Procure um Professor de Educação Física.

Fica evidente que para o idoso, a atividade física regular é imprescindível, principalmente exercícios de fortalecimento, potência e mobilidade, não devendo ser praticado apenas nos finais de semana e muito menos sem um acompanhamento médico e de um Profissional de Educação Física.

Portanto, tanto a atividade física quanto o exercício, representam intervenções importantes para manutenção e/ou aprimoramento da saúde ao longo da vida contribuindo para um bom funcionamento das articulações, das atividades motoras e da vida social.

Oferecer aos idosos qualidade de vida, acesso a diferentes formas de atividades e torná-lo parte das ações do cotidiano, é função da família e da sociedade, buscando em conjunto a redução de doenças, um envelhecimento digno e maior tempo de vida próximo da sua família.

Fonte: https://revistadeeducacaofisica.emnuvens.com.br/revista/article/ view/772/pdf_149

AFINAL... A SAÚDE É O MAIS IMPORTANTE!

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Por Sérgio Nunes, professor de educação física, personal trainer, especialista em atividade física, saúde e qualidade de vida.

Caso não, estamos de portas abertas para te receber!

Presente em Fazenda Rio Grande/PR desde 2012, atuamos com Educação Ambiental e fortalecimento comunitário. Para isso, temos um Centro de Educação Ambiental (CEA) no bairro Santa Terezinha que recebe grupos de crianças, adultos e idosos de diferentes perfis para refletirmos juntos sobre consumo, resíduos, sustentabilidade, cidadania e educação ambiental. Vejam o que realizamos nos três primeiros meses de 2023:

- Ações de fortalecimento de segurança alimentar e nutricional junto à Pastoral da Criança e a Associação de Catadores Comunidade Unida;

- Início da construção de uma horta urbana nesta mesma Associação, criando outros espaços de educação ambiental na cidade e em nosso território;

- Articulação com atores locais continuidade ou início de parcerias, contemplando reuniões com lideranças comunitárias e instituições do terceiro setor;

- Elaboração do relatório de atividades de 2022 (www.institutoestre.org.br)

Se quiser saber mais sobre nossas ações e projetos de educação ambiental, entre em contato conosco: educacao@institutoestre.org.br ou acesse nosso Instagram @institutoestre

O QUE TEM ROLADO NO CENTRO DE GERENCIAMENTO DE RESÍDUOS?

Acompanhe as ações da Estre Ambiental no CGR Iguaçu

As diferentes equipes da Estre têm se empenhado para garantir segurança e eficiência em todas as suas ações e, nos três primeiros meses de 2023, celebraram que os monitoramentos da água que estavam sendo realizados semanalmente passaram a ser feitos quinzenalmente. Mas o que isso quer dizer?

Quer dizer que os resultados têm sido positivos, de acordo com as regulamentações vigentes e os órgãos ambientais de fiscalização responsáveis, os quais podem determinar a periodicidade destas análises.

Outro avanço é a criação de um novo canal para comunicação com vocês. Junto ao Instituto Estre, vários profissionais de diferentes áreas estão engajados no desenvolvimento de um canal simples e acessível para que as e os moradores do entorno do empreendimento possam entrar em contato para dúvidas, sugestões, reclamações e o que mais achar necessário. Em breve o canal será divulgado, fique de olho!

Para saber mais acesse: www.estre.com.br

Greca inaugura Pirâmide Solar do Caximba nos 330 anos de Curitiba

Os cerca de 8,6 mil painéis fotovoltaicos da Pirâmide Solar do Caximba já estão em funcionamento. A usina, primeira instalada sobre um aterro sanitário desativado na América Latina, foi entregue na tarde da última quarta-feira (29/3) pelo prefeito Rafael Greca como parte da comemoração dos 330 anos de Curitiba.

O prefeito estava acompanhado pela primeira-dama, Margarita Sansone, o governador Carlos Massa Ratinho Junior e o vice-prefeito de Curitiba e secretário Estadual das Cidades, Eduardo Pimentel. Greca destacou o caráter sustentável e a economia do projeto idealizado por ele, ainda em 2012.

“Nós estamos vendo um lugar que antes era passivo ambiental transformado em um ativo ambiental, um exemplo para o Brasil e também uma lição que Curitiba dá ao futuro da humanidade”, disse.

O prefeito lembrou

que, com a geração de energia da Pirâmide distribuída na rede da Companhia Paranaense de Energia Elétrica (Copel), Curitiba vai suprir o equivalente a 30% do consumo dos prédios públicos. Este número corresponde a R$ 2,6 milhões por ano de economia na fatura de energia.

“O valor é suficiente para construir um Centro Municipal de Educação Infantil (CMEI), para transformar aproximadamente 660 metros de ruas de saibro em ruas com pavimentação de boa qualidade e

completa estrutura de drenagem ou, ainda, subsidiar mil refeições por dia, durante um ano e meio, do programa Mesa Solidária, que atende pessoas em situação de vulnerabilidade”, comparou.

O governador parabenizou a capital. “Curitiba é motivo de muito orgulho para o Estado, uma cidade reconhecida internacionalmente como inovadora e que sempre consegue buscar soluções sustentáveis”, disse.

Na solenidade, o governador também sancio-

nou a lei que institui Curitiba como a Capital dos Objetivos de Desenvolvimento Sustentável (ODS).

TRANSIÇÃO ENERGÉTICA

Para a secretária do Meio Ambiente, Marilza do Carmo Oliveira Dias, a inauguração da Pirâmide é emblemática e representa bem o movimento da cidade rumo à transição energética. “É uma questão necessária para reduzir a dependência dos combustíveis fósseis e a emissão de gases”, explicou. “Assim a nossa cidade vem se tornando protagonista em relação às mudanças climáticas”, completou.

ESTRUTURA

Antes do descerramento da placa, os convidados puderam conhecer o parque fotovoltaico em um trajeto feito em vans, com toda a segurança. O empreendimento ocupa pouco mais de 100 mil metros quadrados de área do aterro, com quase 48 mil metros quadrados de pai-

néis.

Ao todo, são cerca de 8,6 mil módulos fotovoltaicos bifaciais, com uma potência instalada de 4,5 megawatts pico, gerando até 3,5 megawatts, o que pode suprir cerca de 30% do consumo dos prédios públicos da Prefeitura de Curitiba. Nesta fase são 222 unidades consumidoras que vão receber a energia gerada na Pirâmide Solar, por meio de compensação.

O PROJETO

A Pirâmide Solar do Caximba faz parte do Curitiba Mais Energia, uma das estratégias da cidade para combater e mitigar as mudanças climáticas, por meio da produção de energia renovável, o que também resulta em economia aos cofres públicos.

O programa contempla, ainda, os painéis instalados no Palácio 29 de Março; no Complexo Imap do Parque Barigui e na Galeria das Quatro Estações, do Jardim Botânico.

O projeto é uma colaboração do C40 Cities Climate Leadership Group e da Deutsche Gesellschaft für Internationale Zusammenarbeit (GIZ) GmbH, que apoia cidades no desenvolvimento de projetos para reduzir as emissões de gases e frear o aumento da temperatura global.

O programa é financiado pelo Ministério Federal Alemão para o Desenvolvimento Econômico e Cooperação (BMZ), pelo Departamento de Negócios, Energia e Estratégia Industrial do Reino Unido (BEIS) e pela Agência dos Estados Unidos para o Desenvolvimento Internacional (USAID).

A próxima etapa do Curitiba Mais Energia inclui sistemas fotovoltaicos nos telhados dos terminais de ônibus do Santa Cândida (465 kWp) e Boqueirão (512 kWp), com serviços em andamento; além do Terminal do Pinheirinho (925 kWp), com licitação em fase final.

Foto: Ricardo Marajó/SMCS

Greca destacou o caráter sustentável e a economia do projeto idealizado por ele, ainda em 2012.

Prefeitura de Fazenda Rio Grande realiza o maior concurso público de sua história

Pinhais 31 anos: Carreta Cultural e Rua da Cultura chegam ao Parque das Águas neste final de semana

A programação de aniversário de Pinhais encerra neste final de semana com diversas atrações artísticas para todos os públicos. Chega ao Parque das Águas neste sábado (1º) e domingo (2) a Carreta Cultural Sesi, trazendo apresentações em diferentes estilos, incluindo orquestra de palhaços e um duelo de MCs da Batalha de Pinhais. Outra atração prevista para o sábado (1º) é a edição especial da Rua da Cultura, que contará com atividades do Abril Azul voltadas a crianças autistas.

Diversas atrações musicais, incluindo orquestra de palhaços e duelo de MCs serão realizadas durante a tarde de sábado (1º) e domingo (2).

pintura, troca de livros, jogos educativos, oficina de desenho, entre outras ações em parceria com as professoras de Atendimento Educacional Especializado para as atividades com crianças do Transtorno do Espectro Autista (TEA).

Com aproximadamente 35 mil inscritos, a Prefeitura de Fazenda Rio Grande promove no próximo dia 2 de abril, o maior concurso público de sua história. São 324 vagas para diversas áreas com destaque para a educação, saúde e segurança.

Por causa do grande número de inscrições, a organização precisou recorrer a locais fora do município para a realização das provas. Nesse caso, a comissão solicita que os candidatos acompanhem atentamente as informações sobre os locais de provas para evitar transtornos.

Após as provas do dia 2, os candidatos devem ficar atentos para a homologação que será divulgada no dia 24 de maio para os cargos sem a segunda fase. A classificação final e a homologação será divulgada no dia 6 de julho, para os cargos que têm segunda fase.

Na área da segurança, a procura por vagas para guarda municipal está entre as mais disputadas com salário de R$ 4.082,15.

Para o melhor acompanhamento das etapas do concurso, os candidatos podem acompanhar pelos links oficias https://www.institutounifil. com.br/concurso/122 e para a Guarda Municipal https://www.institutounifil.com.br/concurso/123.

As atividades começam às 14h de sábado com a abertura oficial da Carreta Cultural e da Rua Cultura. Às 14h30,

Eddu sobe ao palco para o primeiro show musical. Às 15h30, a Cia. dos Palhaços apresenta a “Orquestra em Ri Maior”. Encerra a programação da carreta a banda Classic 80, às 16h30. O DJ Prado garante a música durante

todos os intervalos do evento.

Paralelamente à Carreta Cultural, as equipes da Secretaria de Cultura, Esporte e Lazer (Semel) promovem a Rua da Cultura, das 14h às 18h. Haverá oficinas culturais, camarim de

No domingo, dia 2, a festa continua com mais shows da Carreta Cultural. Às 13h, o palco abre para Eles Mesmos se apresentarem a partir das 13h30. Na sequência, o Clan Mac Norse faz uma apresentação de música celta e medieval. O Duelo de MCs fecha a tarde a partir das 16h com convidados especiais para esta edição histórica da Batalha de Pinhais.

Mutirão oferta mais de 100 vagas de emprego para migrantes nesta sexta

O Governo do Paraná, por meio das Secretarias de Justiça e Cidadania (SEJU), e do Trabalho, Qualificação e Renda (SETR), promove nesta sexta-feira (31) um mutirão de empregos para migrantes. O evento será no Centro Estadual de Informações para Migrantes, Refugiados e Apátridas (CEIM), em Curitiba, das 9h às 13h, e conta com o apoio da Agência do Trabalhador da Capital, da Agência da ONU para Migrações (OIM) e da Cáritas - Arquidiocese de Curitiba. Serão oferecidas cerca de 100 vagas.

(41) 99162-6192

“O Paraná é um dos estados mais acolhedores do Brasil e do mundo, sendo um dos principais destinos de venezuelanos que migraram em busca de melhores

oportunidades e de ucranianos que fugiram guerra. O Governo do Estado conta com uma série de políticas transversais que buscam dar todas as condições necessárias para o acolhimento e estabelecimento do migrante no Paraná”, ressaltou Santin Roveda, secretário de Justiça e Cidadania.

Na ação de empregabilidade serão intermediadas vagas em diversas áreas e funções, como auxiliar operacional, agente de atendimento bíligue e trilíngue, auxiliar de logística e armazenamento, segurança, auxiliar de cozinha, vendedor, empacotador, repositor, auxiliar de limpeza, porteiro, açougueiro, padeiro e atendente de telemarketing, entre outras.

Participarão as seguintes empresas: M.A.P. Logística, Webhelp Brasil, GRSK Serviços de Alimentação, Telxe do Brasil Telecomunicações, OBS Segurança e Mercados Verde Mais.

“O encaminhamento de migrantes para vagas de emprego é uma ação absolutamente necessária para assegurar a pessoas estrangeiras direitos trabalhistas. A intermediação da mão de obra realizada pela Agência do Trabalhador é fundamental neste sentido, pois ela é feita a partir da oferta de trabalho digno, uma preocupação constante do Governo do Estado”, destacou o secretário Mauro Moraes.

O será no CEIM, localizado na Rua Desembargador Motta, 15, 13º

andar, com distribuição de senhas no início. Os interessados devem levar CPF, Carteira de Trabalho, Registro Nacional Migratório (RNM) ou protocolo de solicitação de residência ou refúgio, comprovante de endereço e currículo. A equipe do CEIM auxiliará na confecção de currículos.

SERVIÇO:

Data: 31 de março, sexta-feira

Horário: das 9h às 13h (com distribuição de senhas)

Local: Centro Estadual de Informações para Migrantes, Refugiados e Apátridas (CEIM)Rua Desembargador Motta, 15, 13º andar –Centro – Curitiba Os interessados devem levar documentos básicos

Foto: DIVULGAÇÃO

Foto: Pedro Ribas/SMCS

Por causa do grande número de inscrições, a organização precisou recorrer a locais fora do município para a realização das provas.

A primeira Lei do estado do Paraná, de 26 de julho de 1854, estabeleceu Curitiba como capital

Em 29 de março de 1693, o capitão-povoador Matheus Martins Leme, ao coroar os "apelos de paz, quietação e bem comum do povo", promoveu a primeira eleição para a Câmara de Vereadores e a instalação da Vila de Nossa Senhora da Luz dos Pinhais, como exigiam as Ordenações Portuguesas.

A mudança do nome da Vila somente aconteceu em 1721, com a visita do ouvidor Raphael Pires Pardinho, hoje nome de praça na cidade; e em 19 de fevereiro de 1811 foi criada a comarca de Paranaguá e Curitiba passando a fazer parte da capitania de São Paulo.

O Paraná se consolidou como província em 19 de dezembro de 1853 e, no ano seguinte, Curitiba, uma pequena vila, se torna a Capital, através da primeira lei estadual (chamada na época de lei provincial), em 26 de julho de 1854.

Curitiba vencia uma disputa entre os municípios de Guarapuava e Paranaguá. Antônio de Sá Camargo, conhecido por Visconde Guarapuava, defendia que a capital deveria ser no interior da província por motivos militares e de segurança, pois estava perto das fronteiras entre Argentina e Paraguai. Já Manuel Antônio Guimarães, o Visconde de Nacar, pleiteava que a capital da província fosse Paranaguá, por ser porto e por razões históricas, já que era o município mais antigo.

O pesquisador e empresário curitibano, Gehad Ismail Hajar conta que “a ideia de Curitiba como capital do Paraná, surgiu antes mesmo da província do Paraná. Em 1812, a região que era chamada de comarca de Curitiba e Paranaguá desde 1723, deixou de ter Paranaguá como sede e passa a ser Curitiba o centro da comarca”. Com a emancipação da província e a nomeação de Zacarias de Góes e Vasconcelos como seu primeiro presidente (equivalente ao cargo de governador), a primeira Assembleia Legislativa do Paraná, na época chamada de Assembleia Provincial, foi instalada em 15 de julho de 1854. O Paraná tinha pouco mais de 62 mil habitantes e Curitiba possuía 308 casas e outras 50 em construção. No Salão Nobre da Assembleia Legislativa é possível admirar o quadro do artista Arthur Nísio que retrata a instalação da Assembleia Provincial.

VOTAÇÃO

Para a instalação do primeiro legislativo da Província, 135 paranaenses votaram naquele ano e elegeram os primeiros 20 deputados da Assembleia, tendo o coronel Joaquim José Pinto Bandeira, se tornado o presidente do Poder Legislativo estadual (1854/55). Também no Salão Nobre da Casa, a artista Marieta Lopes registrou o primeiro presidente provincial, Pinto Bandeira.

A Lei nº 01 de 26 de julho de 1854 foi publicado no Diário Oficial no. 0 de 26 de julho de 1854, e estabeleceu a cidade de Curitiba como a Capital da nova Província do Paraná tendo Joaquim José Pinto Bandeira como presidente; José Mathias Gonçalves Guimarães, 1º Secretário; Manoel Francisco Corrêa Júnior, 2º Secretário e Antônio Ricardo Lustoza de Andrade, oficial da Secretaria.

Paranaenses podem contribuir com planejamento do Estado para os próximos quatro anos

Cidadãos paranaenses que desejarem contribuir com a elaboração do novo Plano Plurianual (PPA) das ações que serão executadas pelo Governo do Estado entre 2024 e 2027 podem enviar as suas sugestões para análise da equipe técnica. O anúncio da abertura da consulta pública à população foi feita pelo governador Carlos Massa Ratinho Junior na última quarta-feira (29), no Museu Oscar Niemeyer, durante a assinatura do chamado Pacto para o Futuro, em que representantes do Executivo, Legislativo e Judiciário iniciaram um trabalho conjunto em torno do PPA.

O Plano Plurianual (PPA) abrange o período que se inicia no segundo ano do mandato do chefe do Poder Executivo e se estende até o fim do primeiro ano de seu sucessor. O instrumento é destinado a programar as políticas públicas e ações de demais Poderes e órgãos constitucionais autônomos.

“O PPA aborda os próximos quatro anos, mas com este pacto podemos começar a pensar o Paraná que queremos para os próximos 30 anos. É um planejamento que não se faz atrás de uma mesa, mas ouvindo e dialogando com toda a sociedade através dos poderes constituídos, das entidades de classe, associações comerciais e o próprio cidadão”, defendeu Ratinho Junior.

“Temos a quarta maior economia do Brasil, somos o Estado mais sustentável e com a melhor educação do País. Precisamos estar atentos às necessidades apresentadas pela população de todas as classes e regiões para que continuemos a avançar nos próxi-

Sugestões para o Plano Plurianual podem ser enviadas por qualquer cidadão entre 29 de março e 16 de abril através do site da Secretaria do Planejamento.

mos anos e décadas”, concluiu o governador.

A consulta está disponível via telefone celular ou computador pelo site da Secretaria de Estado do Planejamento, cujas contribuições podem ser feitas a partir do preenchimento de um formulário simples e direto. No espaço, os cidadãos são convidados a compartilharem quais os seus planos para o Paraná, com detalhes sobre o que precisa ser melhorado em diferentes áreas de atuação estadual, e depois detalham como isso pode ser feito.

Os interessados podem enviar quantas sugestões acharem necessário até o dia 16 de abril. Em maio também serão feitas audiências públicas regionalizadas. Após a análise do corpo técnico da Secretaria de Estado do Planejamento das contribuições, elas poderão auxiliar o Governo do Estado a definir as prioridades do PPA, que deve se tornar público até 30 de setembro.

Segundo o secretário de Estado do Planejamento, Guto Silva, o novo PPA, iniciado agora com a assinatura do pacto e a abertura da consulta pública, segue a lógica de uma gestão pú-

res darão um norte rápido, um senso de organização para o que o governo consiga priorizar, logo no primeiro ano, as atribuições, que vão desde grandes projetos estruturantes, como a questão do hidrogênio verde, de novos terminais portuários e de novos projetos sociais, até a da destinação do orçamento”, relatou Silva.

blica voltada para o futuro do Paraná. “Queremos deixar um planejamento de médio e longo prazo para orientar a gestão pública com eficiência, métricas e indicadores de desempenho, garantindo que as políticas das secretarias estejam refletidas no orçamento e que os desejos das comunidades e regiões tenham um instrumento real que façam com que eles sejam efetivados”, disse.

Entre os destaques deste ciclo, destaca-se a nova metodologia para a construção do PPA 20242027, como o detalhamento das entregas e metas que compõem a dimensão tático-operacional do Plano de Governo. “Vamos selecionar critérios alinhados aos Objetivos do Desenvolvimento Sustentável (ODS), ao Ranking de Competitividade dos Estados e com indicadores de desenvolvimento de longo prazo definidos pelo Ipardes (Instituto Paranaense de Desenvolvimento Econômico e Social”, explicou Silva.

Os indicadores objetivos que permitirão mensurar a aderência do novo PPA a cada um dos instrumentos estão em fase de definição. “Esses indicado-

“Com o aprimoramento do planejamento, o foco principal é no cidadão e na visão dele sobre a atuação do Poder Público, o que permite que ele visualize com mais facilidade os serviços entregues e que têm impacto direto na sua vida”, acrescentou o diretor de Planejamento da pasta, João Giona.

As contribuições da Consulta Pública podem ser feitas dentro das seguintes áreas de atuação estadual:

- Assistência social

- Cidades e mobilidade

- Ciência, tecnologia e inovação

- Comunicação social

- Controles e transparência

- Cultura

- Desenvolvimento rural

- Educação

- Esporte

- Fiscal e tributária

- Gestão pública

- Habitação

- Indústria, comércio e serviços

- Infraestrutura e logística

- Justiça, cidadania e direitos humanos

- Mudança legislativa

- Meio ambiente e sustentabilidade

- Saúde

- Segurança pública

- Trabalho e geração de renda

- Turismo

Foto: Ari Dias/AEN

MEI deve ficar atento ao novo padrão nacional de emissão de notas fiscais

Os microempreendedores individuais (MEI) que são prestadores de serviços devem ficar atentos ao novo padrão nacional de emissão da nota fiscal de serviços eletrônicos (NFS-e), que será obrigatório a partir desta segunda-feira (3), exclusivamente pelo endereço gov.br/nfse ou pelo aplicativo, conforme resolução do Comitê Gestor do Simples Nacional (CGSN) nº 169/2022.

O serviço fica disponível para mais de 785 mil microempreendedores individuais paranaenses, sendo que a maioria deles (51,1%) estão no setor de serviços, 24,7% no comércio, 12,4% na construção civil, 11,2% na indústria e 0,6% na agropecuária. No Brasil, são mais de 14 milhões de MEI que devem seguir o novo padrão.

A criação da nota fiscal com padrão nacional quer suprir a falta de padronização tributária no Brasil, pois a emissão era regulamentada pelos municípios nos quais os microempreendedores individuais estão registrados, sendo que cada um tem a sua legislação e sistema para emissão de notas.

Os MEI que tiverem dúvidas referentes ao padrão nacional podem procurar uma das 367 Salas do Empreendedor existentes no Paraná. Especificamente sobre as mudanças da emissão da nota fiscal, estão programadas capacitações on-line e envio de material de orientação.

Mundo joga um caminhão de lixo, por minuto, nos oceanos

(EBC) O secretário-geral da Organização das Nações Unidas (ONU), António Guterres, disse na última quinta-feira (30), Dia Internacional de Desperdício Zero, que a data tem como meta a conscientização sobre a importância de promover padrões sustentáveis de consumo e produção.

Em mensagem pelo dia, ele lembrou que, todo ano, 2 bilhões de toneladas de resíduos sólidos são gerados, mas 33% não recebem tratamento adequado. A quantidade equivale a um caminhão de lixo cheio de plástico sendo despejado no oceano a cada minuto.

ALIMENTOS

Segundo Guterres, 10% de todas as emissões globais de gases de efeito estufa vêm do cultivo, armazenamento e transporte de alimentos “que nunca são usados”.

Para mudar esse cenário, ele pede que o mundo invista maciçamente em sistemas e políticas modernas de gerenciamento de resíduos, que incentivem as pessoas a reutilizar e reciclar tudo, “desde garrafas plásticas até eletrônicos antigos”.

DESPERDÍCIO

Para o secretário, é preciso “declarar guerra ao lixo” e os consumidores devem agir de forma mais consciente. Ele também cita empresas que precisam contribuir para uma “economia circular e sem desperdício”.

Segundo dados da ONU, o setor de resíduos é parte da tripla crise planetária de mudança climática, perda da biodiversidade e poluição. Os objetivos das iniciativas de desperdício zero são proteger o meio ambiente, aumentar a segurança alimentar e melhorar a saúde e o bem-estar humanos.

A Estratégia Global para Consumo e Produção Sustentáveis pode orientar essa transição. Estabelecido pela Assembleia Geral das Nações Unidas, Estados-membros e partes interessadas, o documento propõe a adoção de objetivos sustentáveis de consumo e produção em todos os setores até 2030.

LIXO

O levantamento da ONU aponta que a humanidade gera cerca de 2,24 bilhões de toneladas de resíduos sólidos anualmente, dos quais apenas 55% são gerenciados em instalações controladas. Todos os anos, cerca de 931 milhões de toneladas de alimentos são perdidos ou desperdiçados e até 14 milhões de toneladas de resíduos plásticos entram nos ecossistemas aquáticos.

Em fevereiro, juros médios dos bancos sobem para 44,2% ao ano

(EBC) A taxa média de juros das concessões de crédito livre teve alta de 7,7 pontos percentuais (pp) nos últimos 12 meses e chegou a 44,2% ao ano em fevereiro. No mês, o aumento foi de 0,7 pp, segundo as Estatísticas Monetárias e de Crédito, divulgadas ma última quarta-feira (29), em Brasília, pelo Banco Central (BC).

Nas novas contratações para empresas, a taxa média do crédito ficou em 24,2% ao ano, queda de 1,1 pp no mês e alta de 2,7 pp em 12 meses. Nas contratações com as famílias, a taxa média de juros alcançou 58,3% ao ano, alta de 1,7 pp no mês e de 10,2 pp em 12 meses.

No crédito livre, os bancos têm autonomia para emprestar o dinheiro captado no mercado e definir as taxas de juros cobradas dos clientes. Já o crédito direcionado, que tem regras definidas pelo governo, é destinado basicamente aos setores habitacional, rural, de infraestrutura e ao microcrédito.

No caso do crédito direcionado, a taxa para pessoas físicas ficou em 10,3% ao ano em fevereiro, com queda de 1 pp em relação ao mês anterior e com alta de 1,8 pp em 12 meses.

Para empresas, a taxa caiu 0,2 pp no mês e teve aumento de 2 pp em 12 meses, indo para 13,2% ao ano. Assim, a taxa média no crédito direcionado chegou a 11% ao ano, redução de 0,8 pp no mês e alta de 1,8 pp em 12 meses.

O comportamento dos juros bancários médios ocorre em um momento em que a taxa básica de juros da economia, a Selic, está em seu maior nível desde janeiro de 2017, em 13,75% ao ano, definida pelo Comitê de Política Monetária (Copom). Em março do ano passado, o BC iniciou um ciclo de aperto monetário, em meio à alta dos preços de alimentos, de energia e de combustíveis.

A Selic é o principal instrumento usado pelo BC para alcançar a meta de inflação. Em fevereiro, puxado principalmente pelos

reajustes aplicados pelos estabelecimentos de ensino na virada do ano, o Índice Nacional de Preços ao Consumidor Amplo (IPCA) - considerada a inflação oficial do país - ficou em 0,84%, segundo o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE). Com o resultado, o IPCA acumula alta 5,6% em 12 meses.

O Banco Central avalia que a alta na Selic tem sido repassada para as taxas finais de diferentes modalidades de crédito e o Copom não descarta a possibilidade de novos aumentos caso a inflação não caia como o esperado.

A elevação da taxa básica ajuda a controlar a inflação porque causa reflexos nos preços, já que juros mais altos encarecem o crédito e estimulam a poupança, contendo a demanda aquecida.

CARTÃO DE CRÉDITO

Para pessoas físicas, o destaque do mês foi para o cartão de crédito, cujas taxas tiveram alta de 6,5 pp no mês e 28,2 pp em 12 meses, alcançando 101,4% ao ano.

No crédito rotativo, que é aquele tomado pelo consumidor quando paga menos que o valor integral da fatura do cartão e dura 30 dias, houve alta de seis pp de janeiro para fevereiro e aumento de 62,2 pp em 12 meses, indo para 417,4% ao ano. Após os 30 dias, as instituições financeiras parcelam a dívida. Nesse caso do cartão parcelado, os juros subiram 7,6 pp no mês e 15,3 pp em 12 meses, indo para 189,6% ao ano.

No cheque especial também houve alta de 6,3 pp no mês e de 4,9 pp em 12 meses, indo para

no mês.

137,4% ao ano.

Já a taxa do crédito consignado teve estabilidade no mês e alta 3,8 pp em 12 meses (26,7%). No caso do crédito pessoal não consignado, os juros subiram 2,4 pp no mês de fevereiro e 3,3 pp em 12 meses (86,7% ao ano).

ESTABILIDADE NAS CONTRATAÇÕES

Segundo o Banco Central, a manutenção dos juros em alta, resultado do aperto monetário, e a própria desaceleração da economia a partir do segundo semestre do ano passado, contribuíram para a desaceleração do crédito bancário. No mês passado, as concessões de crédito caíram 10,5% para as pessoas físicas e 8,1% para empresas.

Em fevereiro, o estoque de todos os empréstimos concedidos pelos bancos do Sistema Financeiro Nacional (SFN) ficou em R$ 5,319 trilhões, com uma ligeira variação negativa de 0,1% em relação a janeiro. O resultado refletiu a redução de 0,7% no saldo das operações de crédito pactuadas com pessoas jurídicas (R$ 2,081 trilhões) e o aumento de 0,4% no de pessoas físicas (R$ 3,238 trilhões).

Na comparação interanual, o crédito total cresceu 12,6% em fevereiro, evidenciando desaceleração ante os 13,8% de 2022. Na mesma base de comparação, o saldo com as empresas desacelerou para 5,9%, ante 8% em fevereiro de 2022, assim como o volume de crédito às famílias passou de um crescimento de 17,9% em fevereiro do ano passado para 17,4% no mesmo mês de 2023.

O crédito ampliado ao

setor não financeiro, que é o crédito disponível para empresas, famílias e governos independentemente da fonte (bancário, mercado de título ou dívida externa) alcançou R$ 14,872 trilhões, aumentando 0,9% no mês, por conta principalmente da alta dos títulos de dívida pública, que tiveram aumento de 1,4%, bem como da elevação de 2,3% dos empréstimos externos, impactada pela depreciação cambial de 2,1%.

Na comparação interanual, o crédito ampliado cresceu 9%, prevalecendo com destaque para os aumentos da carteira de empréstimos do Sistema Financeiro, 12,8%, dos títulos de dívida privados, 36,7%, e dos empréstimos externos, 8,3%.

ENDIVIDAMENTO

De acordo com o Banco Central, a inadimplência (considerados atrasos acima de 90 dias) tem se mantido estável há bastante tempo, com pequenas oscilações, e registrou 3,3% em fevereiro. Nas operações de crédito livre para pessoas físicas, ela está em 6,1% e para pessoas jurídicas em 2,4%.

O endividamento das famílias - relação entre o saldo das dívidas e a renda acumulada em 12 mesesficou em 48,8% em janeiro, com quedas de 0,2% no mês e de 1% em 12 meses. Com a exclusão do financiamento imobiliário, que pega um montante considerável da renda, ficou em 31% no primeiro mês do ano.

Já o comprometimento da renda - relação entre o valor médio para pagamento das dívidas e a renda média apurada no período - ficou em 27,1% em janeiro, redução de 0,2% na passagem do mês e aumento de 0,5% em 12 meses.

Esses dois últimos indicadores são apresentados com uma defasagem maior do mês de divulgação, pois o BC usa dados da Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílio (Pnad), do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE).

Foto: Marcello Casal Jr/Agência Brasil

Banco Central diz que crédito bancário tem estabilidade

Especialista alerta para importância de cuidados com a pele no outono

(EBC) Depois do verão, com sol forte e calor, que exigem o uso de muito filtro solar, o outono surge trazendo temperaturas mais amenas mas, nem por isso, deve-se descuidar dos cuidados com a pele. O alerta foi feito na última segunda-feira (27) pelo presidente da Sociedade Brasileira de Dermatologia do Estado do Rio de Janeiro (SBDRJ), Antonio D’Acri. “No outono, a pele fica mais seca. As pessoas têm uma transpiração menor e a pele tende a ressecar”, afirmou, em entrevista à Agência Brasil.

Para manter a pele limpa e saudável nesta estação do ano, o dermatologista recomendou que é importante fazer uma limpeza mais delicada, sem exageros, evitando lavar o rosto mais de duas vezes por dia, porque isso pode ressecar ainda mais a pele. “Evitar banhos demorados e quentes”, orientou. O ideal são banhos com água fria ou morna, mais breves, que não demorem mais do que 15 minutos. “O cuidado começa no banho. Você tomando banhos mais rápidos, menos quentes, com sabonetes que não ressequem a pele, já é um passo importante. Você percebe isso porque tem gente que sai do banho já se coçando.”

Segundo ele, banhos com água quente podem ressecar a pele, e, com isso, favorecer o aparecimento de estrias, especialmente na adolescência e durante a gestação, além de provocar coceiras, geralmente nas pernas, do joelho para baixo, que podem ocasionar o surgimento de uma erisipela, irritando bastante a pele. “Não é aconselhável exagerar no banho quente”, aconselhou.

HIDRATAÇÃO

O presidente da SB-

DRJ indicou que a hidratação é importante no outono, não só no que se refere à ingestão de líquidos, mas ao uso de creme hidratante adequado ao tipo da pele, para rosto e corpo, evitando-se produtos gordurosos e com cheiros fortes. O ideal é escolher um hidratante que seja indicado para o tipo de pele de cada pessoa

e usá-lo duas vezes ao dia, após lavar o rosto e o corpo. Antonio D’Acri salientou que o uso de hidratantes previne também doenças, como dermatoses. “É um bom investimento para a saúde o hidratante nos braços, nas pernas, após o banho.”

O protetor solar deve continuar sendo usado, em geral acima do

fator de proteção 30, principalmente para aquelas pessoas que trabalham expostas ao sol ou que dirigem durante o dia por várias horas. “[É importante] evitar a exposição solar sem cuidados, principalmente no horário do meio-dia, de sol mais intenso”. D’Acri recomendou que é fundamental usar protetor solar no

rosto e nas áreas expostas do corpo diariamente e, também, utilizar protetor labial porque, do mesmo modo que acontece com a pele de outras partes do corpo, os lábios podem sofrer muito com os efeitos do tempo seco.

TERCEIRA IDADE

O presidente da SBDRJ alertou ainda que, na terceira idade, a hidratação adequada também é muito importante. “A pessoa na terceira idade começa a ter cada vez a pele mais seca e ela tende a coçar”. Por isso, deve-se evitar o uso de sabonetes que ressecam a pele, dandose preferência àqueles com fórmulas hidratantes. “Sabonetes infantis têm bom resultado”, lembrou.

A partir da terceira idade, é recomendável uma ida por ano ao dermatologista para fazer avaliação dos sinais e manchas, se tem alguma ferida na pele.

“Esses cuidados de você periodicamente visitar o geriatra ou o dermatologista para ver se há sinais ou manchas na pele diferentes são importantes para se evitar um câncer de pele.”

Antonio D’Acri salientou que os cuidados com a pele devem ser tomados desde a adolescência. “A gente sabe que a educação começa na adolescência, porque 80% do desgaste da pele pelo sol são até os 18 anos. Os cuidados de fotoproteção devem ser iniciados na adolescência, bem como a orientação e as boas práticas”. Por outro lado, as crianças devem ser orientadas a evitar exposição solar intensa nos dias mais quentes. E, mesmo no outono, a exposição ao sol entre 10h e 15h tem que ser vista com moderação, de preferência com o uso de filtro solar.

Foto: Agência Brasil

Uma das dicas é evitar banhos demorados e com água quente.

PIRÂMIDE SOLAR DO CAXIMBA

Dentro das comemorações do aniversário de 330 anos de Curitiba, a Prefeitura inaugura a Pirâmide Solar do Caximba. A primeira Usina Solar da América Latina construída sobre um aterro sanitário. Uma grande obra que confirma Curitiba como uma cidade inovadora, que vai além para garantir sustentabilidade energética e ambiental.