выпуск 04 | Май 2019
КРИСТАЛЛ
ЖУРНАЛ О ЗИМНЕМ ПЛАВАНИИ СЕЗОНА 2018/2019 Лучшие фото
Цена победы! Все лучшее сезона.
2
F O O DY M AG | I S SU E 0 1
С ОДЕРЖА НИЕ К Р И С ТА Л Л - В Ы П УС К 0 4
8
ТЮМЕНСКАЯ КУПЕЛЬ
4 ДЕНЬ “МОРЖА” Или открытие сезона зимнего плавания
25 ноября 2018 клуб Кристалл
10
ГРУППОВОЕ ФОТО
Ежегодное мероприятие
6
VIII НАЦИОНАЛЬНЫЙ ЗАПЛЫВ
Ежегодное мероприятие
12 В ПОИСКАХ КРИСТАЛЛОВ
16 ИСТОРИЯ КРИСТАЛЛА Исория образования, традиции,
28 ЗАКАЛИВАНИЕ Что такое закаливание, как правильно, чего начать.
3
F O O DY M AG | I S SU E 0 1
ДЕНЬ “МОРЖА”
ФУ К В
лешмоб по закаливанию холодной водой состоится 4 ноября в 12.30 часов на набережной реки Тура
час тники клу бов закаливания
зимнего плавания Тюмени совершат м а с с о в о е обливание
холодной водой. Такая акция в первые дни ноября стала традиционной для тюменских моржей и считается днем открытия сезона зимнего плавания. Ежегодный спортивный праздник проходит в рамках партийного проекта «Единой России» «Моржи Тюмени». флешмобу может присоединиться любой желающий. Организаторы предоставят теплое место для переодевания, кашу из полевой кухни и горячий чай после водных процедур.
пр ограмме мер оприятия т а кже б уд у т т р а диционные з а п лывы сильнейших аквайсспортсменов зимнего плав ания с флаг ами по реке Тура. Разминку перед водными процедурами проведут
спортсмены команды «Street-workaut Тюменской
4
F O O DY M AG | I S SU E 0 1
и
5
F O O DY M AG | I S SU E 0 1
6
F O O DY M AG | I S SU E 0 1
VIII ОТКРЫТЫЙ НАЦИОНАЛЬНЫЙ ЗАПЛЫВ В ПРОРУБИ
24 ноября 2018 года Кристалл провел свой традиционный уже VIII
Д В Национальный заплыв в проруби
истанции 50 и 100, 300, 500 метров количество участников около 70 моржей из Тюмени, Заводоуковска, Можги Удмуртия , Кургана.
программе мероприятия т а к ж е проплыли с а м ы е
холодоустойчивые спортсмены проплывут традиционные 300 и 500 метров. Каждый участник стал побетителем в своей возрастной категории. А среди самых холодустойчивых спортсменов на дистанции 300 м. победителями стали у мужчин Иванов Вячеслав “Моржи Тюмени” 1 место, Колесников Сергей Удмуртия Можга 2 место, КопытовВольчик Игорь Кристалл Тюмень 3 место у женщин Дудина Надежда Каменск-Уральский 1 место, , Коваленко Валентина Можга Удмуртия “Родничок” 2 место, Сумарокова Надежда Альбатрос” Заводоуковск 3 место. На дистанции 500 метров Козлов Виталий ” Моржи Тюмени” занял 1 место..
7
F O O DY M AG | I S SU E 0 1
Тюменская купель
25 ноября 2018 года Кристалл провел свои тра диционные XXIX открытые соревнования по
зимнему
по
зимнему
троеборью «Тюменская купель - 2018» количество участников 70, клубы Тюмени “Кристалл”, “ С и б и р с к и й п у т ь з до р ов ь я ”, “Моржи Тюмени”, Заводоуковска “Альбатрос”, Удмуртия Можга “Родничок”, Кургана “Зауральские м о рж и ”. 1 м е с т о д о с т а л о с ь хозяевам соревнований, 2 место “Сибирский пу ть здоровья”, 3 мес томес то “Моржи Тюмени”. Гостям показали праздничный концерт силами клуба Кристалл, а так же проглашенных артистов.
8
F O O DY M AG | I S SU E 0 1
9
F O O DY M AG | I S SU E 0 1
10
F O O DY M AG | I S SU E 0 1
Традиционное ежегодное групповое фото “Моржей” Кристалла
11
F O O DY M AG | I S SU E 0 1
12
F O O DY M AG | I S SU E 0 1
Джентельмены удачи в поисках
Кристаллов! Джен тельмены Удачи в поис к а х К Р ИС ТА Л ЛО В на f likr https://f lic.kr/s/ aHsmaBMtCX праздничное настроение создавали мужчины и наша гостья дипломантка всероссийского фестиваля талантов среди работников г р у п п ы ГА З П Р О М в Суздале Алия Жантасова с песнями “Моя мама”, Flames на английском, “Махабат сыры” на Казахском языках. И конечно же нам помогали наши женщины. Полное видео праздничного представления https://youtu. be/w7Dck1BhUbs
13
F O O DY M AG | I S SU E 0 1
НАШ ПРАЗДН
ВСЕГДА ВЕС
14
F O O DY M AG | I S SU E 0 1
НИК
СЕЛО!
В Тю м е н с к о й о б л а с т и придумали праздник День “Моржа” в этот праздник все любители зимнего плавания Тю м е н с к о й о б л а с т и собираются на Набережной реки Туры и празднуют свой праздник. А придумал этот праздник Алексей Павлович Салмин координатор проекта “Моржи Тюмени”. Вс т р е ча ются они по сле долгих летних дней соскучившись по зиме. Здесь они откроют очередной зимний сезон, рассказывают о задачах в текущем сезоне и планах на будущее. https://youtu.be/ mLE10C5VlR8
15
F O O DY M AG | I S SU E 0 1
История образования клуба Кристалл начинается с февраля 1990 года. Дата образования клуба 27 февраля
ИСТОРИЯ
1990 года занятия и о бщение проходили по ул. Тульская, 8ª чт. с 18-30 до 20-00 постоянные поездки в другие города на соревнования 27.02.1991 «моржи» клуба отмечали св ою перву ю ГОДОВЩИНУ с тортами и чаепитием в офисе «трезвенников» клуба «Разум» на ул. Тульская, 8ª С 1 на 2 мая 1991 г. началась новая традиция клуба – праздничный поход с ночёвкой в палатках на берег водоёма. Свой третий сезон (1991-92 г.г.) клуб «Кристалл» начал 5 сентября 1991 г. с выборов нового председателя и Совета клуба. Новым председателем был выбран Сергей Сидоров. Участие III открытый Чемпионат Москвы по плаванию в холодной воде. ноябрь 1991 о. Иссык-Куль
15 декабря 1991 г. сос тоялись
в русле реки Тура, пробили майну и
II открытые Респ у бликанские
окунулись в ледяную воду…
соревнования по зимнему плаванию «Тюменская купель» на старице реки Пышма у санатория-профилактория «Градостроитель». Участвовало 5 команд из: Барнаула, Ставрополя, Чер еповца и дв е кома нды от «Кристалла»
и с с л ед ов ат ел ь с к и й п е р е п л ы в эстафетным плаванием по высокогорному (1606 м над уровнем моря) озеру Иссык-Куль пловцамимарафонцами Межд ународной Ассоциации «Марафонское зимнее
свадьба наших клубников – Сергея
плавание»
Капустина и Яны Зверевой. Это с о бытие з асви де тельс тв ов а ли тоже «моржи» – Лариса Тимирова и председатель клуба «Кристалл» Сергей Сидоров. 27 февраля 1992 года «Кристаллу» исполнится два года в клубе 60 человек.
3 октября 1992 г. состоялся V Тюменский марафон с участием пяти «моржей». На 10 км бежали женщины: Вера Мамаева за 48.58 сек (21 место из 40 участниц) и Лариса Парфёнова за 51.48 (28 место). Марафон начинали трое: Виктор Новиков пробежал за 2.52.16 сек.
С 31 декабря 1991 г. на 1 января 1992
(63 место из 163 участников), Сергей
г. «кристальцы» в составе 15 человек
Сидоров за 3.28.01 сек. (впервые, да
праздновали свой первый Новый
ещё босиком, заняв 129 место) и
год по-экстремальному. Застолье и
Андрей Краснов, но сошёл после 33
сауна были в СК «Прибой», а после
км.
Судостроительного завода и с корабля, который стоял F O O DY M AG | I S SU E 0 1
1 9 9 2 г. с о с т о я л с я н а у ч н о -
19 декабря 1991 г. состоялась первая
боя курантов пошли на территорию
16
С 31 января по 3 февра ля
17
F O O DY M AG | I S SU E 0 1
9 ноября 1992 г. клубом «Кристалл»
(15 чел.), Новокузнецка (13 чел.),
(40)
организованы
Перми (8 чел.), Барнаула, Ижевска
показательные выст упления на
и Мурманска по 1 человеку, кроме
т/б «Тура» (на Верхнем бору, оз.
того, из клуба «Минус» (9 чел.) и
Кривое) перед инос т ранными
от «Кристалла» – 20 спортсменов, а
т у рис т ами (школьниками) из
всего 68 человек.
были
ИСТОРИЯ
Германии, Финляндии, Франции и Канады. Был заключён договор на Показательные выступления с турфирмой «Содружество» за 10 т. р. На заседании клуба был составлен сценарий и определены «артисты» из «моржей»: парная в Русской баньке с последующим окунанием в проруби (12 человек); массовые купания в ледяной воде (две группы по 6 человек); пляжная сценка – юноша флирт ует с девушкой (Дима Лысенко и Сергей Сидоров); последовательная эстафета (12 человек). Всего участвовало 30 «моржей» и 10 «моржат», которые из блоков льда сделали остов баньки с полком (без крыши). 22 ноября 1992 г. со с тоялись III открытые Респу бликанские соревнования по зимнему плаванию «Тюменская купель-92» среди кл у б ов з ака лив ания на оз. Андреевское в Яхт-клубе п. Б о р ов с ког о . На п ри гла ше н ие тюменцев откликнулись 39 «моржей» и «белых медведей» из: Добрянки
13 февраля 1993 г. состоялась вторая свадьба наших клубных «моржей», где сочетались браком – Лариса и Андрей Красновы. 6-10 мая 1993 г. состоялись II Межд ународные соревнования по марафонском у плаванию в холодной воде на оз. Иссык-Куль (г. Чолпон-Ата). В. Новиков и С. Сидоров выехали за счёт спонсора (завода «Селикат стройсервис – дир. В.И. Черепанов). Участники сор евнов аний пр ожив а ли в гос тинице С ове т а Минис т ров Кыргызстана. С 31 декабря 1993 г. на 1 января 1994 г. «кристальцы» отметили свой третий новый год на Туристической базе у д. Онохино, где окунулись в проруби на р. Пышма. Не все 38 человек отважились сбегать на реку, чтобы окунуться, зато облились из колодца. 16 января 1994 г. состоялся XVIII традиционный междугородный праздник
F O O DY M AG | I S SU E 0 1
в
г.
Альметьевске, на который впервые выехала команда «Кристалла» (7 чел.).
18
«моржей»
30 ЛЕТ ТРАДИ СОВЕРШ
ИЦИЙ И ШЕНСТВА
19
F O O DY M AG | I S SU E 0 1
20
F O O DY M AG | I S SU E 0 1
12 февраля 1994 г. впервые за эти
на открытой воде. Этой чести от
оз. Андреевское в Яхт-клубе п.
прошедшие годы «кристальцы»
Тюменской области удостоился
Боровского.
искупались в проруби оз. Кривого
председатель клуба «Кристалл»
за ПКиО «Гилёвская роща» при
Сергей Сидоров, который выступил
температуре воздуха -36°С… таких
с трибуны «высокого» собрания
отважных было четверо: Ольга
с отчётом о своей деятельности
Ду бровская, Ольга Ник улина,
за несколько ле т и успехах
Валерий Чирков и Сергей Сидоров.
тюменских «моржей» в российских
А у же на с лед у ющ и й де н ь в
соревнованиях.
в с/п «Градостроитель» при -34°С искупались уже 23 человека. 20 февраля 1994 г. клуб «Кристалл» четвёртый год подряд выезжает на с ор евнов а ния по зимнем у т р и а т л о н у, п о с в я щ ё н н ы е 7 6 годовщине Советской Армии и Военно-морского Флота в г. Омск. Принимало участие 3 команды (Тюмень, Барнаул и хозяев а). «Кристальцы» приехали самым многочисленным составом (28 человек) С 30 апреля на 1 мая 1994 г. клуб «Крис та лл» свой че твёртый традиционный турпоход совершил
На конф ер енции бы л из бр а н президент Федерации – Абсалямов Тимур Минзахирович (Москва) и члены президиума по 6 регионам.
по сооружению ледовых фигур и с о о р у же н и й , к у д а и б ы л и приглашены российские «моржи» для показательных заплывов в соревновательном режиме.
3 февраля 1995 г. «кристальцы»
погуляли на четвёртой свадьбе «моржей» – Михаила и Ольги
Поспеловых и подарили им – 2-х
Сергей Сидоров (Тюмень) и Виктор
местную палатку туристическую.
Москвин (Новосибирск).
2 м а р т а 1 9 9 5 г. « м о рж и » и з
В летний период в «Кристалле»
«Кристалла» праздновали своё
состоялось знаменательное
пятиле тие в Зерка льном з а ле
событие – третья свадьба «моржей»:
ДК «Геолог», где присутствовало
Надежды и Виталия Кухаронак
рекордное число гостей и
С 28 июля по 4 августа 1994 г. состоялись соревнования и 3-х
«виновников» мероприятия (87 человек).
с у точный заплыв по Золотому
7 сентября 1995 г. клуб «Кристалл»
кольцу оз. Телецкого.
открыл свой VII зимний сезон
1 сентября 1994 г. клуб «Кристалл»
тракту (со стороны ТЭЦ-2) в составе
открыл свой VI зимний сезон (1994-
30 человек.
95 г.г.) на безымянном водоёме на
п ри гл а ше н ие в с е м « мо рж а м »
Фес тива ль в Харбине (Китай)
Сибирский регион возглавили –
на оз Лебяжье по Ялуторовскому
Н а 2 3 м а я 1 9 9 4 г. п р и ш л о
X I Меж д у н а р од н ы й л ед ов ы й
ИСТОРИЯ
проруби старицы реки Пышмы
9 и 10 января 1995 г. состоялся
углу улиц Мельникайте – 50 лет ВЛКСМ.
России в Москву для участия в
20 ноября 1994 г. со с тоялись
I Учредительной конференции
V открытые Ре сп у блика нские
Всероссийской Федерации
соревнования по зимнему плаванию
закаливания и зимнего плавания
«Тюменская к у пель-94» ср еди клубов закаливания на
(1995-96 г.г.) на б е зымянном водоёме на углу улиц Мельникайте – 50 ле т ВЛКСМ. На этом же месте базируется и клуб «Полюс». Состоялись четвёртые выборы председателя клуба «Кристалл» на 1995-97 г.г. (1990-91 г.г. – Бобков В. И.; 1991-93, 1993-95 г.г. – Сидоров С. В.). Председателем на третий срок вновь избран Сергей Сидоров – «единогласно». 21
F O O DY M AG | I S SU E 0 1
19 декабря 1996 г. «кристальцы»
се бе прелес ти здешнего озера
«Оптималист» и Союзов борьбы за
о т ме т и л и 5 - т и л е т и е п е рв ой
Саймаа.
народную трезвость, в количестве
супружеской пары (Капустиных Сергея и Яны) и вручена т уристическая палатка, а наша поэтесса посвятила свои вирши:
«Кристальцы» впервые выехали за рубеж командой и только там узнали, что такое заплыв брассом без погружения головы, старт –
83 человека (рекорд по количеству!). Та м « к р и с т а л ь ц ы » ( 4 6 ч е л . ) принялись посещать различные лекционные з анятия, а т акже организовали и провели переплыв
без нырка, а если вода попадала
странным, Но в проруби тоже
на голову, то участника снимали
найдётся жена. Здесь встретил
с дистанции. Это насторожило
Серёга красавицу Яну, И вскоре
тюменцев, так как они готовились
Стартовали
Капустиной стала она.
к скорос тному вид у плавания
п р о ф и л а к т о р и я « Ур а л а з » , а
– кр олю. Но по сле выс т р ела
финишировали на месте слёта СБНТ
стартового пистолета «кристальцы»
и «Оптималист» (между базами
так рванули «финским брассом»,
отдыха «Золотые пески» и «Зелёный
что дебют сибиряков поразил даже
бор»), дистанция более 7 км.
ИСТОРИЯ
Пус ть это ком у-то покаже тся
Шли годы, «Кристалл» подрастал понемножку И Яна с Серёжей мужали, росли Себя испытали они, и в итоге Рассаду «капустную» к нам занесли. Она прижилась,
маститых москвичей.
озера Тургояк в День Ивана Купалы – 6 июля 1997 г. пловцы
от
9 а в г у с т а 1 9 9 7 г. в Д е н ь
разрастается густо И к проруби
27 февраля 1997 г. клубу «Кристалл»
Физкультурника «моржи» клуба
тянется каждый побег. Куда не
исполнилось 7 лет! Было проведено
«Крис т а лл» р ешили пр ов е с ти
посмотришь – сплошная «капуста»
торжественное вручение значков
марафонский заплыв по р. Тура
клуба и удостоверений к ним сорока
сквозным и эстафетным плаванием.
новичкам.
Стартова ли «крис та льцы» с
Кап ус тиных в к л у б е у ж семь человек. Они появляются шумной толпою, И с ними веселье, возня,
11 марта 1997 г. сделана выкопировка
беготня, И сразу у всех ощущенье
из плана города для строительства
такое, Что это не клуб, а большая
спорткомплекса с подъездной
семья. Ольга Никулина. декабрь
дорогой по ул. 50 ле т ВЛКСМ
1996. Полная версия в книге Сергея
для заключения договора аренды
Сидорова.
земельного участка с водоёмом (0.8
февраль 1997 год из зарубежной поездки вернулась команда
га) и оформлен договор № 3508 на 1 год до марта 1998 г.
Тюменского клуба закаливания
клуб «Кристалл» с 1 июля по 8 июля
и зимнего плавания «Кристалл»,
1997 г. на оз. Тургояк, Челябинской
принимавшая учас тие в IX
области, уже в пятый раз, принял
Международных соревнованиях
участие в VIII Слёте клубов
в г. Миккели (Финляндия). Более шестисот «моржей» испытали на 22
F O O DY M AG | I S SU E 0 1
понтонов переправы в Заречном микр ор а йоне под мор о сящий дождь, при температуре воздуха +8°C. В эс тафе тном плавании участвовали Александр Кухаронак, Сергей Сидоров, Игорь Завьялов (известный универсальный тюменский
спортсмен),
И ри н а Ма л ь ц е в а и Н и кол а й Велижанин, финиширов авшие под совмещённым мостом по ул. Мельникайте через 2 часа 30 минут. В сквозном плавании участвовал Юрий Фоминцев, зат ратив на
при Ленинском административном
купель-98» клуб «Кристалл» (37),
г.г.) клуб закаливания и зимнего
округе, а перед этим днём 17
совместно с Горспорткомитетом,
плавания «Кристалл» начинает
января задумали вместе с
провели 22 ноября 1998 г, на
на новом месте – в подвальном
священноигуменом Тихоном, из
водоёме «Кристальные родники»,
помещении Института Криосферы
К р е с тов о з д в и же нс ког о х р а м а
по ул. Таймырской, 74. На вызов
земли СО РАН по ул. Таймырской,
(Никольская церковь), провести
откликнулись - один иногородний
74. Где было проведено Общее
таинс тво Крещения «моржей»
клуб из Новоуральска (Свердловская
собрание.
клуба, с позволения самого владыки
обл.), а также тюменские клубы
Димитрия.
«Полюс», «Родник», а всего было 58
Свой восьмой турнир по зимнему
ИСТОРИЯ
Св ой девятый с е з он (1997-98
человек.
троеборью «Тюменская купель-97»
2 мая 1998 г. клуб «Кристалл»
клу б «Крис та лл», совмес тно с
(15 человек) свой восьмой
17 января 1999 г. клуб «Кристалл»
Го р с п о р т ком и т е т ом , п р ов ел и
традиционный т урпоход с
провёл свой V Крещенский турнир
16 ноября 1997 г, на водоёме
ночевой провёл на источнике у г.
по зимнему плаванию, среди клубов
«Крис та льные родники», по
Заводоуковска.
закаливания и зимнего плавания.
ул. Таймырской, 74. На вызов откликнулись – один иногородний клуб из Перми, два представителя из Тугулыма и один представитель Ук р а и н ы ( в о ш ё л в к о м а н д у пермских «моржей»), тюменский клуб «Полюс» и 2 команды из «Крис та лла» с личниками (32 человека). С 31 декабря 1997 г. на 1 января 1998 г. «кристальцы» уже во второй раз решили отметить Новый год в клубе (в подвале дома Таймырской, 74) и седьмой раз вне дома. Отмечали его 28 человек. Свой, IV Крещенский турнир по зимнему плаванию, среди клубов закаливания и зимнего плавания, «моржи» к л у б а «Крис т а лл» решили провести 18 января 1998 г., совместно с отделом по спорту
10 мая 1998 г. «кристальцы» решили выйти в очередной поход на оз. Лебяжье в составе 5 человек (самый малочисленный поход). Свой десятый сезон (1998-99 г.г.) клуб «Кристалл» начал на прежнем месте – в подвальном помещении Института Криосферы земли СО РАН, по ул. Таймырской, 74. Оз. «Крис та льные родники» с 1 сентября 1998 г. почис тили водолазы Спасательной станции Госинспекции маломерных судов, п ол у ч и в ш и е 1 9 т ы с . р у б . и з внебюджетного экологического фонда г. Тюмени, которые были выделены «Кристаллу» для целевого использования. Свой девятый т урнир по зимнему троеборью «Тюменская
Участие в этом турнире приняли
«моржи» из «Кристалла» (45 чел.), «Полюса» и «Родника». Впервые
участвовали другие клубы и самое массовое участие за эти 5 лет (67 человек). 17 января на водоёме «моржей» клуба «Кристалл» был проведён V Крещенский турнир по зимнему плаванию, в котором приняло участие около 70 человек из пяти клубов города. Впервые клуб «Кристалл» приня л у час тие в на пис а нии муниципального гранта на тему: «Пропаганда здорового образа жизни среди молодёжи, развитие закаливания и зимнего плавания» и стал победителем II конкурса пр о ектов, пр едс т а вленных на соискание муниципальных грантов. Был заключен договор. 23
F O O DY M AG | I S SU E 0 1
№ 14 о т 3 ф евр а ля 1999 г. с
филиал клуба «Кристалл» – Клуб
(в подвале дома № 74). И, как всегда,
Админис т рацией г. Тюмени и
закаливания «Старт», по адресу: ул.
под бой курантов все сиганули в
переведено 20000 руб. на расчётный
Одесская, 24 (на месте атлетического
прорубь…
счёт клуба.
клуба «Антей»), директор
1 мая 1999 г. клуб «Кристалл»
Ведерникова Е.В.
23 января 2000 г. клуб «Кристалл» провёл свой VI Крещенский турнир
Второй раз 30-31 июля 1999 г. под
по зимнему плаванию, среди клубов
традиционный турпоход с ночевой
д. Криводаново на базе полевого
закаливания и зимнего плавания,
провёл на Голубых озёрах, около
детского лагеря «Берендеевград»
совместно с отделом по спорту при
проходил фестиваль бардовской
Ленинском а дминис тративном
песни «Тюменские встречи». В нём
округе. Участие в этом турнире
приняли участие и «моржи» из
приняли «моржи» из «Кристалла»
«Кристалла» в составе 14 человек.
(50 чел.), «Полюса» и «Родника».
целях повышения безопасности
Свой одинадцатый сезон (1999-2000
Впервые бы ла вв едена нов а я
проводимых в клубе мероприятий,
г.г.) клуб закаливания и зимнего
возрастная группа (старше 60 лет)
а также исключения отрицательного
п л а в а н и я « К р и с т а л л » н ач а л
и был установлен новый рекорд
примера для детей, занимающихся в
по-прежнему, уже третий год, в
количества участников турнира (70
клубе приказываю:
подвальном помещении Института
человек).
ИСТОРИЯ
(26 человек) свой девятый
Муллашей. 27 м ая 1999 г. на очер едном з аседании к л у б а был озву чен приказ председателя клуба: «В
1. Запретить распитие алкогольного я д а , к у р е н ие и не ц е н з у рн у ю брань на территории клуба и при проведении любых мероприятий в коллективе клуба. 2 . На р у ш и в ш и х э т о т п ри к а з исключать из членов клуба. 3. Перед каждым сезоном (первый четверг сентября) знакомить всех членов клуба под роспись. На Общем собрании присутствовало 46 человек и проголосовало «за» - 45 чел. и 1 чел. воздержался. 17.07.1999 г. создан первый
24
F O O DY M AG | I S SU E 0 1
Криосферы земли СО РАН по ул. Таймырской, 74, где проходили заседания и различные мероприятия клуба. «Моржам» подарили (Вера Жемчужникова) дачный домик под офис клуба и сруб бани (институт Криосферы земли СО РА Н) и началась их установка своими силами на берегу водоёма. 15 октября 1999 г. состоялась седьмая свадьба в клубе, его председателя и Елены Смирновой.
24 февраля 2000 г. клуб «Кристалл» отметил свой десятилетний юбилей, собрав более 100 человек в актовом зале офисного здания Института Криосферы земли СО РАН. Ведущие вечера – председатель клуба и прелестная «моржиха» – Инна. 26 апреля 2000 г. Благотворительный фонд развития г. Тюмени, подведя итоги первого конкурса грантов, назвал одиннадцать проектов, получивших
финансовую
С 31 декабря 1999 г. на 1 января 2000
поддержку БФРГТ. ТООО «Клуб
г. «кристальцы» уже в четвёртый
закаливания и зимнего плавания
раз на новом месте (9 раз вне дома)
«Кристалл» Участвуя в грантовой
решили отметить Новый год в клубе
кампании Благотворительного
(в подвале дома № 74). И, как всегда,
фонда развития города Тюмени
клуб «Кристалл» выиграл гранты
дачный домик под офис клуба, сруб
финансировании общес твенно
в двух номинациях: «Любимый
бани и началось их обустройство.
полезных
город» - Летний досуг молодёжи и детей на «Кристальных родниках» (20000 руб. с 10.08 по 10.11.2000 г.) и «Фестивали, слёты, соревнования» - участие «моржей»-добровольцев из клуба «Кристалл» в I Российском слёте Добровольцев, вблизи горного области со 2 мая по 13 мая 2000 г. 1 мая 2000 г. клуб «Кристалл» (10 человек) осуществил свой десятый традиционный турпоход с ночевой, впервые без председателя, который трудился в горах Кавказа. 6 июля 2000 г. «крис т а льцы» провели IV эстафетный заплыв через оз. Тургояк (впервые: туда и обратно). В заплыве участвовали
г. «кристальцы» (13) уже в пятый раз на новом месте (10 раз вне дома) решили отметить Новый год в клубе (в подвале дома № 74). И, как всегда,
(муниципальном
гранте),
рассмотрев представленные проекты, конкурсная комиссия р ешила: 1. Признать конк у р с состоявшимся по направлениям:
под бой курантов все сиганули в
– организация работы с детьми и
прорубь…
подростками по месту жительства;
21 января 2001 г. в Тюмени пройдёт
2. Признать победителями
открытый лично-командный
конкурса на получение муниц.
чемпионат области по зимнему
гранта след ующие проекты:
плаванию и VII Крещенский турнир.
создание зоны отдыха для
21 янв аря 2001 г. Облас тной комитет по физической культуре и спор т у Тюменской о блас ти решил помочь в проведении VП Крещенского турнира по зимнему плаванию, придав ему стат ус I
ИСТОРИЯ
посёлка Архыз, Ставропольской
С 31 декабря 2000 г. на 1 января 2001
программ
горожан на водоёме «Кристальные родники», руководитель проекта
Сидоров Сергей Владимирович – тюменская областная общественная организация «Клуб закаливания и зимнего плавания «Кристалл»
Открытого Чемпионата области по
Свой двена дцатый т у рнир по
зимнему плаванию среди клубов
зимнему троеборью «Тюменская
закаливания и зимнего плавания.
купель-2001» клуб «Кристалл»,
Приняли учас тие 2 городских
совместно с Горспорткомитетом,
клуба «моржей»: «Кристалл» (50) и
провели 18 ноября 2001 г, на
«Родник» (12), и одна инициативная
водоёме «Кристальные родники»,
группа «Белые медведи» (2) из
по ул. Таймырской,74. На вызов
Свой двенадцатый сезон (2000-01
следующих поселений: п. Тарманы,
откликнулись - 2 иногородних
г.г.) клуб закаливания и зимнего
Мыс и Винзили, всего 64 участника.
клуба: из Урая (Тюменская обл.)
16 «эстафетчиков»: из Тюмени – 12 чел. (клуб «Кристалл» - 9 чел., клуб «Полюс» - 2 чел., клуб «Оптималист» - один чел.), Нефтеюганска – 2 чел., Южноуральска и Электростали по одному человеку.
п л а в а н и я « К р и с т а л л » н ач а л на пр ежнем ме с те, используя подвальное помещение Института Криосферы земли СО РАН по ул. Таймырской, 74, под свой офис, где проходили заседания и мероприятия клуба. Установлены дачный домик под офис клуба, сруб
«Тюменский курьер», 7 июля 2001 г. Решение конкурсной комиссии по муниципальным грантам № 3/2 от 02.07.2001 г. Об итогах конкурса на получение муниципальных грантов
и клуб «Ювента» п. Боровский (Тюменский район), тюменские клу бы «Полюс», «Родник» и 2 команды из «Кристалла» (50), всего 70 человек.
В со отв е тс твии с Вр еменным
Областной комитет по физической
положением о целевом
культуре и спорту 25
F O O DY M AG | I S SU E 0 1
В со отв е тс твии с Вр еменным
«Кристалл» провести 20 января
положением
2002 г. II Открытый Чемпионат
финансировании общес твенно
области по зимнему плаванию
полезных
( Y Ш К р е щ е н с к и й т у рн и р п о
(муниципальном
зимнему плаванию) среди клубов
у тверждённым
закаливания и зимнего плавания.
Тю м е н с к о й г о р о д с к о й Д у м ы
Плавание проходило финским
от 02.03.99 № 381), конкурсная
ИСТОРИЯ
Тюменской области помог клубу
брассом. Приняли участие 3 городских клуба «моржей», клуб «Ювента» из п. Боровский и одна инициативная группа «Белые медведи» из Тюмени. От «Кристалла» 54 участника. Второй раз «кристальцы» приняли участие в III Чемпионате Мира по зимнему плаванию (финским брассом) в г. Каяне (Финляндия) с 22.02 по 25.02.2002 г.г., где собрались 252 «моржа» из 12 стран Мира (Финляндия, США, Германия, Велико брит ания, Норв егия, Швейцария, Испания, Словакия, Швеция, Франция и Латвия). 1 мая 2002 г. клуб «Кристалл» (20 человек) ос ущес твил свой двена дцатый тра диционный турпоход с ночевой на оз. Малый Тараскуль. Решение конкурсной комиссии по муниципальным грантам № 2/4 от 21.06.2002 г. Об итогах конкурса на получениеc муниципальных грантов в 2002 году
26
F O O DY M AG | I S SU E 0 1
о
целевом
программ гранте), решением
комиссия решила: 1. Признать конкурс состоявшимся по приоритетным направлениям: - наш город (благоустройство территории, озеленение); - будущее – в детях (работа с детьми и подростками по месту жительства); - милосердие (помощь инвалидам, престарелым); - сохранение духовного потенциала общества, его культуры и традиций. 2. Признать победителями конкурса н а п ол у ч е н и е м у н и ц . г р а н т а след ующие проекты: «Чис тый водоём – наш дом, наш отдых, наше
сентября 2002 г. С 31 декабря 2002 г. на 1 января 2003 г. «кристальцы» (10), во второй раз в новом офисе (12 раз вне дома) решили отметить Новый год в клубе. И, как всегда, под бой курантов все сиганули в прорубь… 7 января 2003 года в Рождественские каникулы клу б «Кристалл» был приглашён в детский оздоровительно-образовательный лагерь «Звёздный» и уже четвёртый раз (первый раз в 1996 г.) выступил с показательными выступлениями. «Кристальцы» (8 человек) сделали на оз. Андреевском небольшую прорубь 2.5х4 и устроили показательные заплывы, после чего администрация лагеря угостила «моржей» вкусным обедом.
здоровье!», автор проекта Сидоров
Областной комитет по физической
С . В . – Тю м е н с к а я о бл а с т н а я
к ульт у ре и спорт у Тюменской
общественная организация «Клуб
области помог клубу «Кристалл»
закаливания и зимнего плавания
провести 19 января 2003 г. III
«Кристалл».
Открытый Чемпионат области по
Свой четырнадцатый сезон (200203 г.г.) клуб закаливания и зимнего плавания «Кристалл» начал в своём новом офисе с двумя банями… Участие в I Городской научнопрактической конференции «Формирование здорового образа жизни населения г. Тюмени» 25 сентября 2002 г.
зимнему плаванию (IX Крещенский т урнир по зимнему плаванию) с р ед и к л у б ов з а к а л и в а н и я и зимнего плавания. К финскому брасс у был добавлен вольный стиль, с него и начинались заплывы. Приняли участие 2 городских клуба «моржей» – «Кристалл» и «Полюс», клуб «Ювента» из п. Боровский. От «Кристалла» 37 участников, а всего
44 человека. 1 мая 2003 г. клуб «Кристалл» (22 человека) осуществил свой трина дцатый тра диционный турпоход с ночевой на оз. Глухом под д. Молчаново. 20.06.2003 г. клу б «Крис та лл» (12 «моржей») выставил пикет Тюменской области С.С. Собянина, о недопущении с троительс тва гаража на берегу «Кристальных родников». Карьер стал любимым местом для зимнего плавания членов клуба «Кристалл» и отдыха на воде для жителей города в летнее время. Члены клуба планируют не только благоустроить территорию, но и сделать его центром трезвого, культурного и здорового образа ж и з н и , п о с т р ои т ь о т к ры т ы й плавательный бассейн с подогревом. С 1 и юл я по 7 июля 2003 г. «кристальцы» (12 человек) второй раз выехали на оз. Еланчик, д. Сарафаново, Челябинской области, где приняли участие в Слёте клубов «Оптималист» и Союзов борьбы за народную трезвость. Свой четырнадцатый турнир по зимнему троеборью «Тюменская купель-2003» клуб «Кристалл»,
от всяких болячек и «дефицита
молодёжной политике и спорту
общения».
администрации г. Тюмени, провели 23 ноября 2003 г, на водоёме «Кристальные родники», по ул. Таймырской,74. В соревнованиях участвовали
тюменские
клу бы «Полюс», «Крис та лл» и представитель из «Ювенты». С 31 декабря 2003 г. на 1 января 2004 г. «кристальцы» (13), в третий раз в новом офисе (13 раз вне дома) решили отметить Новый год в клубе. И, как всегда, под бой курантов все сиганули в прорубь…
«И
Новый
год
мы
тоже
отмечаем в проруби», – раскрыл корр е спондент ам «Тюменской области сегодня» главную тайну клуба зимнего плавания «Кристалл» его руководитель Сергей Сидоров.
ИСТОРИЯ
напротив здания руководителя
с овме с тно с Уп р а влен ием по
Сущес твующий с 1990 года
«Кристалл» для многих тюменцев (в клу бе занимае тся более
двухсот человек) стал настоящим «спасательным кругом»: нашёл
друзей для замкнутых, вылечил больных. Оздоровительной
Под б ой к у ра нтов в ледян у ю
с ч и т а е т с я с а м а ат м о с ф е р а в
прорубь На термометре – 6º по
«Кристалле». Здесь помогут советом,
Цельсию, ни ветерка, ни снега. Для
подскажут, как лучше поступить.
Тюмени такая погода перед Новым
Потому-то и идут сюда люди, ведя
годом – самая настоящая благодать.
за собой родных и знакомых.
Народ ва лом ва лит на улицы: розовощёкая ребятняшт урмует ледяные горки, по расчищенным дорожкам
прогуливаются
семейные пары, даже лавочки – и те занятыповеселевшими бабулями. А на озерке «Кристальные родники», что на Таймырской улице, сегодня особенно многолюдно… Каждые выходные здесь собираются «блюстители здорового образа жизни», в простонародье «моржи». Не те толстокожие, с усиками и клыками, а «моржи» – люди, для
18 января 2004 г. Областной комитет по физической культуре и спорту Тюменской области помог провести IY Открытый Чемпионат области по зимнему плаванию (X Крещенский турнир по зимнему плаванию)
среди
клубов
закаливания и зимнего плавания. Приняли участие 2 городских клуба «моржей» «Родник» и «Кристалл» и клуб «Ювента» из п. Боровский. От «Кристалла» 33 участника, а всего 45 человек.
которых ледяная вода – что молоко парное, спасение от всяких болячек 27
F O O DY M AG | I S SU E 0 1
28
F O O DY M AG | I S SU E 0 1
ЗАКАЛИВАНИЕ - система медицинских, педагогических и социальных мероприятий, направленных на повышение устойчивости
организма к
среды. Смысл закаливания в том, что в отличии приспособленности организма человека к воздействию природных фактров ( например холод, жара, УФ,
Эффект закаливающих процедур
функций. Ребенок не чувствует
може т быть дос тигну т только
охлаждения,
при
раздражающее
а
внешнее холодовое
следующих основных принципов,
воздействие ограничиается только
основанных на физиологических
“ и г р ой с о с уд ов ” ( с у же н и м и
закономерностях процесса
расширением) на месте действия
адаптации:
раздражителя. Сокращается время от первичного спазма сосудов до их расширения.
радиация) в пределах физиологической
У незакаленного ребенка сужение
адаптации, свойственной каждому
поверхностных сосудов происходит
индивидуму, возможно планомерное
з н ач и т е л ь н о м е д л е н н е й , ч т о
приучение человека к более широкому
способствует потере тепла
диапазону неблагоприятных условий,
организмом, отс у тствует “игра
в которых адаптация без специальной
сосудов”, наблюдается бледность
тренировки происходит напряженнои
к ож н ы х п о к р о в о в . Д е й с т в и е
даже небезвредно для организма.
химической терморегуляции
Сущность закаливания к холоду состоит в том, что раздражение рецепторов кожных покровов
и слизис тых
строгом соблюдении
задерживае тся,
ЗАКАЛИВАНИЕ
неблагоприятным факторам внешней
с а мо р е г у л я ц и и в е г е т ат и в н ы х
Учет индивидуальных особенностях ребенка
Постепенное увеличение силы
раздражающего воздейс твия при проведении закаливающих процедур.
Систематическое использование
закаливающих процедур во все времена года без перерыва.
наступает
Комплексно е использ ов ание
пер еохлаж дение орг анизма, и
всех природных закаливающих
ребенок может заболеть.
факторов
(воздух,
вода,
солне чные л у чи) совмес тно с
оболочек верхних дыхательных путей
Де ти р а ннег о в озр ас т а б оле е
вызывает кратковременное сужение
остро реагируют на изменения
повехнос тных сос удов, при этом
температурных условий внешней
кровь оттекает к внутренним органам,
среды в связи с физиологическими
с ох р а н я я т е п л о . Од н ов р е ме н н о
особенностями их терморегуляции.
Проведение закаливающих
усиливается обмен веществ, который
Терморегуляция, т. е. способность
мероприятий на положительно -
приводит к выработке дополнительного
организма сохранять температуру
эмоциональной основе детей.
тепла и расширению сос удов. По
тела на орпеделенном у р овне
мере систематического повторения
независимо от колебаний
раздражающего воздействия создается
температуры
тренированность
среды,
внешней
является
важной
приспо с о би тельной р е а кцией
физическими упражнениями и п р а в и л ь но е р а з но о б р а з но е и х сочетание.
Средства закаливания различаются: - по дествующему фактору (воздух, вода, солнце)
организма в его уравновешенности
- силе воздействия (местные и
со средой.
общие)
Основные принципы закаливания
- продолжительность воздействия. 29
F O O DY M AG | I S SU E 0 1
Специальные закаливающие процедуры: -воздушные ванны -водные процедуры -закаливание носоглотки -местное влажное обтирание -обливание стоп
ЗАКАЛИВАНИЕ
-ножные ванны -контрастные ножные ванны -обтирание -обливание туловища -купание в открытых водоемах -солнечные ванны.
ГИПОТЕРМИЯ
сформированную мышцами,
Под о бщим пер е охлаж дением
долю “оболочки” приходится почти
организма подразумевае тся
половина массы тела, а понижение её
патологическое состояние
температуры на несколько градусов
(гипотермия), при котором под
вызывает существенные изменения
дейс твием не благоприятных
тепло содержания орг анизма.
холодовых факторов внешней
Тем пе р ат у р а р а з н ы х у ча с т ков
ср еды пр оис ходит нару шение
оболочки является неодинаковой и
системы терморегуляции и
может существенно варьироваться.
снижение температуры тела ниже
В то время, как уровень температуры
минима льног о пор ог а (34°С),
ядра колеблется в незначительных
необходимого для поддержания
пределах (дневная температ у ра
функциональнирования жизненно
выше ночной). При холодовом
важных систем организма.
воздействии происходит изменение
Температура тела относится к одной
тканевой массы ядра и оболочки
из основных констант гомеостаза
в с торн у сжатия тка ней я др а.
и ее поддержание в определенном
Постоянство
и достаточно узком диапазоне- это
поддерживается балансом процессов
важнейшее условие адекватного
теплопродукции и теплопередачи.
фунционирования органов и систем
При этом, теплопроводность живой
человеческого организма. Даже
тка ни в ели чина по с тоянная и
незначительные ее отклонения от
ничем не регулируется. Температура
нормы могут вызвать нарушение
поверхности тела поддерживается
метаболизма с развитием холодовой/
за счет теплопереноса из тканевой
тепловой болезни. Поддержание
массы ядра к поверхности кожи,
температуры тела в индивидуальной
происходящей пу тем кондукции
норме ос уществляе тся через
(контактной теплопроводности)
сложную физиологическ ую
и конвекции (переноса)теплоты
сис тем у р егуляции теплов ого
кровью) Организм здорового
баланса, регулируемого процессами
человека в состоянии поддерживать
теплопродукции и теплоотдачи.
внутреннюю температуру в пределах
Теплов ой б а ланс в организме
36,0 - 37,5°С за счет терморегуляции и
различают “ядро”, включающее
биологических процессов гемостаза.
все внутрение органы и мозг, и внешнюю часть- “оболочку”,
30
F O O DY M AG | I S SU E 0 1
подкожной клетчаткой и кожей. На
температ уры
31
F O O DY M AG | I S SU E 0 1
Сибирская купель или Крещенский турнир
32
F O O DY M AG | I S SU E 0 1
Теплые встречи, радушный прием. 20.01.2019 Кристалл провел свой традиционный Крещенский турнир Ребята “кристалльцы” СПАСИБО, за организацию за гостеприимство, всё было на высочайшем уровне, время 20.00 эмоции ещё бьют фонтаном.
33
F O O DY M AG | I S SU E 0 1
9 декабря 2018 года у нас в клубе Кристалл побывали иностранные участники кубка мира по зимнему плаванию, который проходил в Тюмени с 5-9 декабря 2018 года. Это пловцы из Великобритании и Германии. Гости осмотрели наш центр зимнего плавания, были восхищены нашей спортивной базой, обменялись кто в каких участвовал в различных международных соревнованиях. По окончании экскурсии по центру иностранные гости проплыли 200 метров, попарились в бане, попили чаю. Председатель клуба Кристалл Сергей Сидоров подарил, каждому гостю по значку клуба Кристалл. С иностранными гостями завязался диалог с 9 летним мальчиком Иваном Клепиковым. Иван интересовался на какие дистанции плавают гости. Перед прощанием один из гостей из Великобритании подарил Ивану Клепикову плавательную шапочку с флагом Великобритании. И пожелали ему быть на рядом с чемпионами мира на фотогаллерее клубной доски почета. 34
F O O DY M AG | I S SU E 0 1
Иностранные гости в гостях у Кристалла
35
F O O DY M AG | I S SU E 0 1
23 февраля 2109 года женщины поздравили мужчин с днем защитников отечества, приготовили небольшой концерт на 1,5 часа, приготовили угощения. https:// vk.com/album-80135120_261020892 видео последует... а вот и видео от 23 февраля скачать здесь ... https://yadi.sk/i/BU6jtMKI9IK0Pg 36
F O O DY M AG | I S SU E 0 1
23 февраля 2019
37
F O O DY M AG | I S SU E 0 1
The 12th Winter Swimming World Championships
Двенадцатый Чемпионат мира по зимнему плаванию - это глобальное зимнее плавание, проводимое каждые два года, организованное Международной ассоциацией зимнего плавания (IWSA) в партнерстве с принимающим городом Блед, Словения. Он собирает сотни зимних пловцов для незабываемого зимнего плавания. BLED КРИСТАЛЬНО ЧИСТАЯ ВОДА В Альпах Создайте незабываемый опыт плавания в идиллическом альпийском центре ОРГАНИЗАТОР СОБЫТИЙ SI SPORT d.o.o. Пословна Кона А 37 4208 Шенчур Slovenija Телефон: +386 (0) 4 279 19 00 Факс: +386 (0) 4 279 19 05 E-mail: info@sisport.si ID za DDV: SI36601934
с 3-9 февраля 2020 го 38
F O O DY M AG | I S SU E 0 1
Озеро Блед — самый посещаемый
волшебном озере, мерцающем теле
курорт Словении, находится в
кристально чистой воды, окруженном
глубокой впадине, окруженной
ожерельем из снежных вершин Альп. На
скалистыми, заснеженными
вершине озера находится единственный в
Юлианскими Альпами, в 50 км
Словении остров, увенчанный часовней
к сев ер о-з апа д у от Лю бляны.
15-го века, надежно охраняющей его
Жемчужиной этого идиллического
колокол желаний, а высоко над ним
уголка является изумрудно-зеленое
возвышается могучий средневековый
озеро Блед с небольшим островком,
замок.
церковью и горным замком.
Вдохновитесь мягким климатом Бледа,
Туризм начал развиваться здесь с
свежим воздухом, обильным солнцем,
1855 года. Европейские аристократы
чистой водой и спокойным спокойствием.
стали приезжать на озеро ради
Посмотрите на озеро из замка на скале,
местных термальных источников и
посетите остров на традиционной лодке
чистейшего альпийского воздуха.
«Плетна», отправьтесь в путешествие
Сегодня сюда ус тремляются
по озеру с кучерами «Фиджакер» и
т у рис тические автобусы со
побалуйте себя традиционным кремовым
в сей Евр опы, но оз ер о и его
тортом Bled.
окрестности все же сохраняют свою
Блед и его окрестности, большая часть которых находится в Национальном парке Триглав, предоставляют множество возможностей для активного дня на свежем воздухе, включая гольф на одном из самых красивых полей в Европе, рафтинг, катание на велосипеде и пеший туризм. В последнее время амбициозные и космополитичные шеф-повара Бледа, которые хотели бы по-новому взглянуть
неповторимую красоту. На озере можно найти отели на любой вкус и кошелек. В озере можно купаться или кататься на лодке, взяв ее напрокат. Не меньше удовольствия дос т авят в ам и велосипедные
Словения о. БЛЭД
ода
Вечное очарование Бледа лежит в его
прогулки. В последнее время в замке стали устраиваться свадебные церемонии. https://vimeo.com/69827062
на типичные традиционные блюда этого района, сумели у твердиться в числе лучших в стране, добавив тем самым удовольствия от посещения словенской альпийской жемчужины.
39
F O O DY M AG | I S SU E 0 1
Новогодние приключения Буратино в клубе Кристалл”
Клубе закаливания и зимнего плавания Кристалл состоялся Новогодний спектакль для маленьких детей “Новогодние приключения Буратино в клубе Кристалл” МУДРЫЙ ПАПА КАРЛО УЧИТ МАЛЬВИНУ И БУРАТИНО ХОДИТЬ В ШКОЛУ, СЛУШАТЬСЯ РОДИТЕЛЕЙ, БЫТЬ ЧЕСТНЫМИ И ДОБРЫМИ. ПОДЛЫЙ КАРАБАС-БАРАБАС РЕШИЛ ОТОБРАТЬ У ДЕТЕЙ ПРАЗДНИК НОВОГО ГОДА. ХИТРАЯ ЛИСА АЛИСА И ГЛУПЫЙ КОТ БАЗИЛИО ОБМАНУЛИ БУРАТИНО, ЗАВЛАДЕЛИ ЗОЛОТЫМ КЛЮЧИКОМ И ПРОДАЛИ ЕГО КАРАБАСУБАРАБАСУ. ДЕТИ ПОМОГЛИ НАШИМ СКАЗОЧНЫМ ГЕРОЯМ ВЕРНУТЬ ЗОЛОТОЙ КЛЮЧИК. ДЕД МОРОЗ СО СНЕГУРОЧКОЙ ОТКРЫЛИ ЁЛКУ! НОВЫЙ ГОД С ПОДАРКАМИ НАСТУПИЛ!
30 ноября 2018 года
ДРУГ ТАРАБАРСКОГО КОРОЛЯ, ДОКТОР КУКОЛЬНЫХ НАУК КАРАБАС–БАРАБАС, НЕ СМОГ ПРЕТВОРИТЬ ЗЛОЙ УМЫСЕЛ. https://vk.com/album-80135120_259389894 40
F O O DY M AG | I S SU E 0 1
МАЛЕНЬКИЙ ТЕАТР
41
F O O DY M AG | I S SU E 0 1
30 ноября 2018 года 42
F O O DY M AG | I S SU E 0 1
ВСЕРОССИЙСКИЙ ДЕНЬ
43
F O O DY M AG | I S SU E 0 1
Вальс “моржей”
Осень, дожди моросят Птицы кричат “улетай”
Люблю я у печки стоять
Снова у печки стою
После заплыва зимой
Ждут нас друзья по стране.
Здесь собрались все друзья Скоро нам ехать в поход
Автор Андрей Сершов исполняет Виктор Дока Февраль 2016
Кто-то здесь ходит пешком
Слушать онлайн
В летних сандалях зимой Кто-то здесь ходит зимой
Тюменская купель
На лыжах лишь в шортах одних
Сегодня встанем все мы в строй Все как один в борьбе с холодным ветром
Нас провожает с тобой
Придется нам пройти весь этот путь
Седой и красивый Урал
И победим мы холод, и победим мы холод
Нас ожидает с тобой Марево дальних дорог
Пробежаться в холод в одних трусах Не каждый сможет, не каждый сможет
Месяц кончается май
Проплыть в мороз под минус тридцать
Помни надейся скучай
Тебе придется испытать себя
Ждет нас с тобой Тургояк Дружно проплывем поперек
Припев: Тюменская купель ты сильный духом!
Что ты стоишь не робей
Ты идешь к победе верным курсом!
Ныряй по скорей догоняй
Проверь себя, проверь себя!
Нам надо первым прийти
Тюменская купель и ты пройдешь!
Финиш уже впереди Ты победил, ты победил сегодня холод! Сверху кричат “давай”
Ты испытал себя, теперь ты сможешь
У меня запотели очки
Пройти наперекор ветрам, в одних трусах
Надо доплыть до конца
проплыть в мороз под минус тридцать!
“Финиш” касайся быстрей Припев: Осень, дожди моросят
Тюменская купель ты сильный духом!
Птицы кричат “улетай”
Ты идешь к победе верным курсом!
Снова у печки стою
Проверь себя, проверь себя!
Ждут нас друзья по стране.
Тюменская купель и ты пройдешь! Андрей Сершов 14.10.2018 Слушать онлайн
44
F O O DY M AG | I S SU E 0 1
ЛЫЖНЯ РОССИИ
45
F O O DY M AG | I S SU E 0 1
Веселые старты в Заводоуковске
46
F O O DY M AG | I S SU E 0 1
Теплые встречи, радушный прием. Кристалл в гостях у Заводоуковского “Альбатроса”.
47
F O O DY M AG | I S SU E 0 1
Проект «Регион здоровья» поможет сохранить здоровье тюменцев Обсуждение научно-исследовательского проекта «Регион здоровья» состоялось в Тюмени. Он реализуется в рамках регионального проекта «Единой России» «Моржи Тюмени».
ФИЛЬМ ПРОЕКТ РЕГИОН ЗДОРОВЬЯ В проекте пять направлений. «Здоровое поколение 4+» нацелено на формирование культуры здорового образа жизни с детского возраста. Площадками стали Винзилинский детский сад «Малышок», Богандинская средняя общеобразовательная школа №1, ДЮСШ №2 Тюменского муниципального района. Там ведется работа по популяризации опыта комплексного закаливания детей и взрослых. «Школа здоровья» реализуется в Западно-Сибирском государственном колледже, там ведется разработка учебно-методических программ закаливания на основе проведенных научных исследований. Площадкой для «Лаборатории здоровья» стал Тюменский индустриальный университет, который координирует научную деятельности в проекте «Регион Здоровья». Там же идет разработка программного продукта для контроля индивидуальных адаптационных ресурсов организма. Задача направления «Активное долголетие» - создание условий для подготовки людей, желающих заниматься закаливанием и зимним плаванием, формирование культуры холодового закаливания. Направление «Здоровье и спорт» ставит перед собой задачу формирования критериев отбора спортсменов в группы спортивного зимнего плавания Тюмени и Тюменского района, а также разработку программы эффективных нагрузок для подготовки к соревнованиям. «Нам предстоит большая работа в рамках проекта «Регион здоровья», - отметил Алексей Салмин. – До 2020 года планируется включить в исследование более 400 человек от четырех лет и до самого преклонного возраста. Благодаря проекту будет проведено более 76 тысяч исследований. А о первых практических результатах можно говорить уже сейчас: пропуски в детском саду по болезни у малышей из групп закаливания сократились с девяти дней до четырех». Источник: пресс-служба Тюменского регионального отделения партии «Единя Россия»
48
F O O DY M AG | I S SU E 0 1
ПРОЕКТ РЕГИОН ЗДОРОВЬЯ
49
F O O DY M AG | I S SU E 0 1
ТРАДИЦИОННЫЙ ПОХОД НА 1 МАЯ
50
F O O DY M AG | I S SU E 0 1
Экстремальная ночевка в палатках при -3°С, мобильная баня, посиделки у костра, купание в речке, прогулка по лесу с ученым и много еще интересного...
51
F O O DY M AG | I S SU E 0 1
ЭКИПИРОВКА СПОРТИВНЫХ КОМАНД И СПОРТСМЕНОВ Производство и продажа спортивных рюкзаков и сумок с символикой любого вида спорта! Именная и клубная вышивка! У нас вы можете купить рюкзаки с вышивкой Самбо, Каратэ, Тхэквондо, Бокс, Кикбоксинг, Айкидо, Дзюдо, Рукопашный бой, Джиуджитсу и многих других стилей и направлений. Для заказа пишите: https://vk.com/sofiabushido Телефон/Whatsapp +7(921)222-08-02 INSTAGRAM: @bushidofightbags +7 (921) 222-08-02 https://vk.com/bushidobags 52
F O O DY M AG | I S SU E 0 1
ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЕ РАСПИСАНИЕ мероприятий для любителей зимнего плавания 2019-2020 года 8-10 июня 2019 года Озеро Байкал - 2 международный открытый Чемпионат по зимнему плаванию - Кубок Байкала - 2019 Организатор: ИРОО «Клуб закаливания и зимнего плавания « ПРИБАЙКАЛЬЦЫ» Руководитель: Бугай Андрей С.т.: 89641181313 Е-mail: bugai@baikalws.ru 27-28 июля 2019 года Курган - Фестиваль водных видов спорта «Царская миля - 2019» Организатор: ООО «Универсальный Функциональный Международный Сервис» Руководитель: Сладкоштиев Максим С.т.: 89118564707 Е-mail: swim@visitkurgan.com 28 июля 2019 года Миасс, Челябинская область, озеро Тургояк Ежегодный «Заплыв чистой воды» Дистанция 4500 метров Организатор: Клуб здорового образа жизни «Тургояк» Руководитель: Сергей Власов С.т.: 83519073524 14 сентября 2019 года Екатеринбург – открытие сезона зимнего плавания в Екатеринбурге III Ежегодный заплыв через озеро Шарташ имени Михаила Мельникова «ШАРТАШСКАЯ МИЛЯ» Дистанция - 2300 метров Организатор: СРОО «ФЗПСО» Руководитель: Василий Геннадьевич Ястребов С.т.: 89222194811 E-mail: fzpso@bk.ru 05 октября 2019 года Курган - Открытый Чемпионат Курганской области по зимнему плаванию Организатор: Федерация зимнего плавания Курганской области и Департамент спорта города Кургана Руководитель: Алла Лечевна Сагоякова С.т.: 89128357216 12 октября 2019 года Нижний Тагил - Открытый Кубок г. Нижнего Тагила по зимнему плаванию Организатор: Клуб любителей зимнего плавания «СПАРТАК» и СРОО “ФЗПСО” Руководитель: Валентина Владимировна Константинова С.т.: 89089155373
53
F O O DY M AG | I S SU E 0 1
20 октября 2018 года Ревда - Открытие сезона зимнего плавания Организатор: Клуб любителей зимнего плавания «АЙСБЕРГ» Начало в 12.00 Руководитель: Бородин Александр Анатольевич С.т.: 89122320761 27 октября 2018 года Новоуральск – Открытие зимнего сезона Организатор: НГОО «УЦЗПНГО «Белый Медведь» Руководитель: Людмила Паниотовна Чавдар С.т.: 89506512121 03 ноября 2018 года Первоуральск - Открытие зимнего сезона Организатор - КЛЗП «Моржи Первоуральска» Руководитель: Гладченко Кирилл Викторович С.т.: 89193923352 10 ноября 2019 года Алапаевск - Открытие сезона зимнего плавания Организатор: Клуб любителей зимнего плавания «Моржи Алапаевска» Руководитель: Андрей Тонков С.т.: 89122975164 23 ноября 2019 года Екатеринбург - V Открытый Чемпионат Свердловской области по зимнему плаванию Организатор: СРОО «ФЗПСО» Руководитель: Василий Геннадьевич Ястребов Е-mail: fzpso@bk.ru C.т.: 89222194811 Координатор: Анатолий Иванович Пеугонен С.т.: 89030842766 30 ноября 2019 года - 01 декабря 2019 года Тюмень - IX Многонациональный заплыв, XXXI Межрегиональные открытые соревнования по зимнему троеборью «Тюменская купель - 19» Организатор: Городская федерация зимнего плавания, КЛЗП “Кристалл” Руководитель: Сидоров Сергей Владимирович С.т.: 89129276725 4-8 декабря 2019 года Тюмень - VI Международный турнир Открытый Кубок городов России Организатор: Центр закаливания и плавания в холодной воде “АквАйСпорт-Тюмень” Руководитель: Редькина Татьяна С.т.: 89220060977
54
F O O DY M AG | I S SU E 0 1
19 января 2020 года Тюмень - IX открытый Народный фестиваль “Сибирская купель”, XXVII Крещенский турнир по зимнему плаванию Организатор: Городская федерация зимнего плавания, КЛЗП “Кристалл” Руководитель: Сидоров Сергей Владимирович С.т.: 89129276725 3-9 февраля 2020 года XXII ЧЕМПИОНАТ МИРА ПО ЗИМНЕМУ ПЛАВАНИЮ Словения 15-16 февраля 2020 года Уфа, Республика Башкортостан - Открытый Чемпионат РБ Организатор - Федерация зимнего плавания Республики Башкортостан Руководитель - Пенкин Александр Геннадьевич С.т.: 89874748090 23 февраля 2020 года Новоуральск - Ежегодный турнир по зимнему плаванию г. Новоуральска, посвященный Дню Защитника Отечества Организатор: НГОО «ЦЗПНГО «Белый Медведь» Руководитель: Людмила Паниотовна Чавдар, с.т.: 89506512121 Организатор: СРОО «ФЗПСО» Руководитель: Василий Геннадьевич Ястребов, с.т.: 89222194811 29 февраля 2020 года Кемерово, Красное озеро - Кузбасский открытый криатлон “Снегориада” Организатор: Кемеровская региональная общественная организация “Клуб закаливания и зимнего плавания” Снегири” Руководитель: Елизавета Пономарева, С.т. 89043782913 Е-mail: timoshenko_liza@mail.ru
Более подробную информацию смотрите на сайте Федерации зимнего плавания России http://ruswinterswimming.ru/
55
F O O DY M AG | I S SU E 0 1
ТРАДИЦИОННЫЙ ЗАПЛЫВ НА 9 МАЯ 2019
56
F O O DY M AG | I S SU E 0 1
Экстремальная ночевка в палатках при -3°С, мобильная баня, посиделки у костра, купание в речке, прогулка по лесу с ученым и много еще интересного...
57
F O O DY M AG | I S SU E 0 1
СОРЕВНОВАНИЯ
58
F O O DY M AG | I S SU E 0 1
ТРИТОН
59
F O O DY M AG | I S SU E 0 1
выпуск 04 | Май 2019
ЖУРНАЛ О ЗИМНЕМ ПЛАВАНИИ
Клуб зимнего плавания и закаливания Кристалл г. Тюмень Club winter swimming and hardening Crystal, Tyumen, Russia Клуб зимнего плавания и закаливания Кристалл. Организован 27.02.1990 года адресу: г. Тюмень, ул. Таймырская 74/2 В 2013 году клуб перебазировался на пруд Студенческий ул. Мельникайте д. 57/2 Занятия представляют из себя комплекс спортивнооздоровительных процедур (прорубь, баня, ОФП, спортивное зимнее плавание, организация спортивных мероприятий, участие в спортивных мероприятиях), теоретические лекции и просто дружественные посиделки за чаем! Руководитель клуба – Сергей Сидоров. Записаться в клуб может любой желающий! Можно записаться через сайт http://www.клубкристалл.рф/ club/membership или здесь https://goo.gl/forms/q0ZyN0WjuyDZHL1B3 Приехать в клуб в часы работы, найти руководителя Сидоров Сергей Владимирович, тел.: +7 912-927-67-25 Расписание:
www.crystallclub.ru | www.vk.com/crystallclub г. Тюмень, ул. Мельникайте д. 57/2
Вторник с 18.00 до 20.00 Четверг с 18.00 до 20.00 Суббота с 16.00 до 20.00 русская баня с прорубью Воскресение с 16.00 до 20.00 русская баня с прорубью
Центр закаливания и зимнего плавания Кристалл