For Mama №1 2020 by asiya.mironova

№1, 2020

Журнал для любящих родителей

Материнство в МЕКСИКЕ

Эмоциональный ИНТЕЛЛЕКТ

Наталия Холоденко «Материнство - это удовольствие... и временные трудности»

Над номером работали:

Содержание:

Анастасия Миронова Дизайнер

Анна Щекина Детский психолог, арт-терапевт, член Восточно-украинской ассоциации арт-терапии

Евгений Комаровский

Педиатр, врач высшей категории, ведущий телепередачи «Школа доктора Комаровского»

Елена Акимова

Журналист, дизайнер

Татьяна Подойницына

Журналист, фотограф, блогер

ИНТЕРЕСНЫЙ КИЕВ Помогать легко

6 ПСИХОЛОГИЯ 12 КОМАРОВСКИЙ 14 FASHION STORIES 20 ЗДОРОВЬЕ 22 МАМИН ЧАС

Подпишись на нас в Instagram По вопросам сотрудничества: (093) 647-89-99 (067) 575-16-52

Тайна дедушки Мороза

Холодовая травма: неотложная помощь

В позе лотоса. Польза детской йоги

Мы все еще вместе

Главный редактор Ольга Самонова Дизайн/верстка Анастасия Миронова Литературный редактор Елена Мальва Авторы Ксения Москаленко, Ольга Самонова, Татьяна Репкина

Корректоры Елена Мальва, Галина Паляничка, Елена Ромащенко

PR-отдел Ксения Москаленко, Алина Таран,

МИР ВОКРУГ НАС

Материнство в Мексике

ИСТОРИЯ ЗВЕЗДНОЙ МАМЫ Наталия Холоденко

Ольга Косенко, Татьяна Цюкало, Ирина Деркач

Кастинг-директор Елена Крамаренко Фоторедактор Юлия Ковалевская Ретушеры Олег Смирнов, Александр Глова Учредитель и издатель Ирина Собченко Свидительство о регистрации КВ 22825-12725Р от 11.08.2017 Тираж 5 000 экз. Типография: ООО «Первая экспериментальная типография» г. Харьков, ул. Конева, 21. За содержание рекламных публикаций ответственность несет рекламодатель. Предоставленные для редакционных материалов объекты, логотипы, названия торговых марок принадлежат их владельцам. При использовании материалов обязательна ссылка на журнал For MAMA.

На обложке

Наталия Холоденко с сыном Ларионом

Фотограф

Виктория Полякова

Стилист/визажист Альбина Огрызкова

На фото: Василиса

От редактора

има - це чарівна пора року! Вона наповнена ароматом мандаринок і святкової випічки, блиском ялинкових іграшок та конфеті, веселим сміхом і чарівними різдвяними мелодіями, а також добрими справами і вірою в диво! Для дружного колективу журналу For Mama цей випуск особливий. Крім традиційних рубрик, в рамках яких ми отримуємо безліч інформації про найважливіше - про здоров'я, також поговоримо про справжні цінності, про стосунки, про почуття, про добро, яке обов'язково врятує світ! Доречі, про добрі справи! Різдво, Новий рік - прекрасний час для гарних вчинків, які не тільки роблять нас багатшими, а й виступають відмінним прикладом нашим діткам! Почитайте чудові поради, які підготував нам Інтернет-портал «Діти в місті»! Нехай же в житті кожного з нас добра буде більше!

Ольга Самонова

головний редактор журналу FOR MAMA

For MAMA 2020

На фото: Милана

От редактора

Допомагати легко:

позбавляємось непотрібних речей правильно helpmap.io У вас у шафі накопичилося багато пелюшок і дитячого одягу, а в коморі осідає пил на коляску й стільчик для годування, власники яких давно подорослішали? Ніяк не збагнете, кому віддати свої цілком цілі, але знавіснілі чоботи і джинси? Ваш малюк раптом зажадав дорослої їжі, залишивши непочату пачку дитячої суміші? Ви не знаєте людей, яким це може знадобитися? Тепер допомагати стало ще простіше — в Україні запустили онлайн-карту з адресами, куди можна пожертвувати речі. Інтерактивну мапу благодійних організацій helpmap.io створили два українці. Її головне завдання — допомогти людям знайти, куди віддати непотрібні їм речі, а благодійним організаціям — отримати ці речі для їхніх підопічних.

На мапі позначені адреси та назви благодійних організацій. Для ефективного пошуку можна скористатися фільтром та обрати із запропонованих категорій — волонтерство, для дітей, їжа, текстиль, для тварин, електроніка, книги, інше. Також на сайті зібрана коротка інформація про організацію: адреса, телефони та відомості про підопічних. Ви можете пожертвувати нові та використані речі. Якщо ви не впевнені, чи ця річ необхідна — просто зв’яжіться з організацією й запитайте в них. Загальне правило для вживаних речей — чи було б вам зручно подарувати цю річ друзям або члену сім’ї? Варто зауважити, що сайт дає можливість користувачам не лише знаходити на мапі організації, а й додавати нові пункти приймання речей. Завдяки цьому кількість благодійних організацій росте, а отже, збільшується кількість людей, які отримають необхідну допомогу та підтримку. На думку творців, інтерактивна мапа вирішує одразу кілька важливих питань. По-перше, вона стоїть на захисті екології, адже речі, які люди планували викинути або спалити, не будуть забруднювати навколишнє середовище, а будуть повторно використані. По-друге, мапа сприяє економії природних ресурсів, які могли б бути використані для виробництва нових речей. І, по-третє, вона дійсно допоможе людям, які опинилися в скрутному становищі й потребують підтримки. Раніше люди, які хотіли допомогти нужденним, могли просто не знати, як це правильно робити. Доказом цього є пожертвування іграшок та солодощів у дитячі будинки, у

той час, як їм необхідні засоби особистої гігієни. Від себе ми додамо ще одне важливе питання, яке допомагає вирішити helpmap.io — прищеплювання дитині правильних життєвих орієнтирів. Усі батьки хочуть, щоб їхня дитина виросла доброю та чуйною людиною, а задля того, щоб виховувати в дітях доброту, потрібно з дитинства привчати їх до благодійності. Наприклад, ви можете перебрати з дитиною її одяг та іграшки, щоб пожертвувати те, з чого дитина виросла та чим більше не грається. Важливо пояснити їй, що є діти, яким пощастило менше, і в них немає іграшок, нового одягу, а іноді навіть дому та сім’ї. І зараз чи не найкращий час, щоб почати це робити. Розкажіть, що не всі хлопчики та дівчатка можуть розраховувати на сюрпризи, і що саме ви можете ощасливити якусь дитину. Якщо ваші син чи донька вже достатньо дорослі, візьміть їх із собою, коли будете передавати речі на благочинність. Деякі батьки намагаються якнайдовше захищати дітей від жорстокості та несправедливості, замовчуючи такі питання, як сирітство, вади в розвитку, дитячі будинки. Вони вважають, що головне — це забезпечити своїй крихітці щасливе дитинство. Інші ж навпаки — вважають, що ми живемо в неідеальному світі, й створювати штучний ідеальний мікросвіт для дитини неправильно. Що потрібно відповідно до віку говорити з нею про проблеми, та думати над тим, чим ми можемо допомогти. Наприклад, дбати про планету та жертвувати на благодійність тим, хто цього потребує. Джерело: www.kyiv.dityvmisti.ua

For MAMA 2020

Психология

Статью подготовила Анна Щекина

Детский психолог, арт-терапевт, член Восточно-украинской ассоциации арт-терапии @annacreativepsycholog

В се волшебное просто.

Тайна дедушки Мороза 6 For MAMA

На фото: Алиса

2020

На фото: Вероника

Психология

сли бы дедушка Мороз мог всем людям рассказать свою тайну, то в нём самом просто бы исчезла необходимость. Но нам дедушка обязательно нужен для волшебства, для сказки, для веры и надежды. Поэтому я возьму эту ответственность на себя и приоткрою завесу его секрета. Но предупреждаю — он очень неожиданный! На самом деле дедушка Мороз мечтает не исполнять наши желания. Он мечтает научить нас понимать самих себя, ведь желания — это всего лишь вершина айсберга наших глубинных потребностей. И, если эти истинные потребности не удовлетворяются, человек не сможет быть по-настоящему счастливым. Основными неудовлетворёнными потребностями у взрослых и детей, с которыми я ежедневно сталкиваюсь в процессе работы, являются потребность в ЛЮБВИ, ВНИМАНИИ, БЕЗОПАСНОСТИ, ПРИНЯТИИ, УВАЖЕНИИ, ПРИЗНАНИИ. Исходя из них и формируются наши желания и наше поведение. Что-то из этого списка мы можем удовлетворить самостоятельно, что-то — только с помощью других людей, которым доверяем. Как правило,

изначально семья является надёжным и безопасным пространством для реализации всего необходимого нам. Для того, чтобы понять свои желания и потребности, а также отличить одно от другого, попробуйте задать себе всего два вопроса. Вопрос №1. Чего я хочу? Ответ на него будет вашим желанием. Вопрос №2. Когда это у меня будет, чего я достигну? Задавать сей вопрос нужно (если есть необходимость) несколько раз, до упора, чтобы понять то, что нам истинно необходимо. Например, 1. Хочу, чтобы муж дарил мне чаще цветы. 2. Когда у меня будут цветы, подаренные мужем, мне будет очень приятно, что он уделил внимание. Когда муж уделяет мне время и внимание, я чувствую, что любима и нашему браку ничего не угрожает. Таким образом, мы обнаружили потребности во внимании, в любви и безопасности, а не в цветах! Мне приходится довольно часто наблюдать ситуации, когда люди в семье не понимают, в чем нуждаются они сами и их половинки. Со временем такой формат общения переходит в претензии и обвинения, супруги отдаляются и постепенно теряют любовь, нежность, близость, привязанность. А самое важное, самое главное, самое простое остаётся невысказанным и превращается, как ни странно, в самое сложное... "Обними меня, пожалуйста. Я так устал(-а)... Я так нуждаюсь в твоей поддержке... Я хочу прижаться к тебе и почувствовать себя в безопасности. Почувствовать, что я не одинок(-а), что мы вместе. И неважно где мы — на нашей кухне или на восхитительном берегу океана. Важно, что мы друг у друга есть. И это так необходимо, чёрт побери!" Поверьте, 99,9% людей, с которыми я беседую, хотят сказать и услышать примерно это. И если сегодня вы искренне скажете эти слова друг другу, вы обязательно попадёте в цель. Дедушка Мороз заглянет в ваше окошко, улыбнётся и порадуется, что работы ему на сегодняшний вечер будет чуть меньше, потому что ещё одна семья открыла его тайну Волшебства.

For MAMA 2020

Комаровский

Х олодовая травма:

неотложная помощь

По календарю уже давно зима, так что напоминаем правила поведения во время морозов и оказания неотложной помощи, если вы все же не убереглись от воздействия холода сами или спасаете окружающих.

Статью подготовил Евгений Олегович Комаровский Педиатр, врач высшей категории, телеведущий передачи «Школа доктора Комаровского» www.komarovskiy.net На фото: Алина

1. ОТМОРОЖЕНИЕ Отморожение (синоним — обморожение) — повреждение тканей организма, обусловленное воздействием холода. Выделяют четыре степени отморожения. Принципиальный момент состоит в том, что наверняка определить тяжесть повреждения тканей холодом удается лишь после отогревания поврежденного участка тела. Признаки: • побледнение кожи; • резкое снижение или полная потеря чувствительности; • покалывание; • резкое ограничение или полное отсутствие движений. При отморожении первой степени после отогревания: • отмороженный участок краснеет; • в отмороженном участке возникает неболь- шая отечность (припухлость); • появляется боль умеренной интенсивности; • сохраняется ощущение покалывания.

ВНИМАНИЕ!

Оценить тяжесть отморожения очень сложно. Это положение особенно актуально в детском возрасте, и чем ребенок младше, тем актуальнее. Консультация врача желательна всегда! Лечение в домашних условиях возможно лишь при отморожении первой степени (исчезновение симптомов происходит, как правило, на 3–4-е сутки). Обнаружение признаков более серьезного повреждения тканей холодом (второй—четвертой степени) — повод для неотложного обращения за медицинской помощью. Еще раз фиксируем внимание: врач нужен всегда, но при опасных симптомах нужен неотложно.

Опасные симптомы (обнаруживаются после отогревания): • кожа темно-красная, синюшная, черная; • пузыри, наполненные жидкостью; • отечность тканей распространяется за пределы зоны отморожения; • отсутствует чувствительность; • отсутствуют движения.

For MAMA 2020

Комаровский Неотложная помощь: • прекратить воздействие холода — как можно быстрее в дом, палатку, автомобиль и т. п.; • снять промерзшую обувь, перчатки и т. п.; • медленное (!) согревание: - теплом тела или выдыхаемым воздухом другого человека; - засунуть отмороженную ладошку под мышку; - опустить пострадавшую часть тела в слегка теплую воду — температура 24–26 °С, после чего медленно и плавно (около 15 минут) повышать температуру воды до 37–40 °С; в воде с температурой 37–40 °С поврежденная часть тела должна находиться не менее 15–30 минут: этого обычно достаточно для того, чтобы отмороженный участок покраснел и в нем появились движения. Важно: лично контролируйте температуру воды и не позволяйте пострадавшему руководить вами. Не реагируйте на просьбы сделать потеплее. • наложить повязку — сухую, стерильную (чистую), свободную; • при обморожении нескольких пальцев руки или ноги обязательно положите между ними полосы ткани; • обильное теплое питье (только безалкоголь- ные напитки). 2. ПРИМЕРЗШИЙ ЯЗЫК Примерзание языка к металлическим предметам — классическое «осложнение» детских игр на морозе. Неотложная помощь: • расположить свои ладони как можно ближе к языку ребенка (по обе стороны) — отогревать дыханием; • если металлический предмет может быть перемещен (лыжная палка, санки, топор и т. п.), как можно быстрее двигаться в теплое помещение. Варианты действий в помещении: 1) спокойно подождать; 2) лить на металл теплую воду; 3) использовать фен; • если металлический предмет не может быть • не может быть перемещен (качели, автомобиль, ограждение набережной и т. д.), бежать в ближайшее помещение (дом, кафе, офис и т. д.) за теплой водой. Воду лить на металл (поближе к языку) или набрать воду в полиэтиленовый пакет и приложить к языку; • возможный вариант помощи в экстремальных условиях, когда ни дома, ни теплой воды нет, но есть полиэтиленовый пакет: по-

мочиться в пакет и приложить его к языку. 3. ОБЩЕЕ ПЕРЕОХЛАЖДЕНИЕ (ЗАМЕРЗАНИЕ) Длительное и (или) интенсивное воздействие холода приводит к тому, что теплоотдача значительно превышает теплопродукцию. Как следствие — возникает общее переохлаждение. Признаки: • чувство холода; • сонливость, слабость; • расстройства речи, сознания и координации; • кожные покровы бледные, холодные, сухие; • озноб, неконтролируемая мышечная дрожь; • замедленное поверхностное дыхание; • замедленный пульс; • температура тела ниже 35 °С.

НЕЛЬЗЯ: • отогревать отмороженные участки, если есть риск повторного отморожения; • снимать обувь на морозе (при обморожении возникает отек конечности, и обувь потом не возможно надеть); • растирать (особенно снегом); • быстро согревать (горячей водой, возле пла мени костра, с помощью грелок и т. п.); • обрабатывать маслом, жиром, спиртом; • давать алкоголь.

For MAMA 2020

На фото: Елизавета, Николай и Елизавета

Комаровский Неотложная помощь: • прекратить воздействие холода — как можно быстрее в дом, палатку, автомобиль и т. п.; • снять промерзшую (промокшую) обувь, оде- жду, перчатки и т. п.; • переодеть в сухое и теплое; • согреть: - одеяла, спальные мешки, шубы-тело- грейки и т. п.; - люди — согревать своим теплом (это фактически единственный способ обогрева в ситуации, когда невозможно прекратить воздействие холода); - теплые согревающие компрессы (грел- ки) на область шеи, груди и паха; • осмотреть конечности, уши, нос: если есть признаки обморожения, следует действовать, как описано выше; • обильное теплое сладкое питье, горячий шо- колад.

• Возьмите с собой термос и регулярно пейте теплое. • Без разрешения и сопровождения взрослых категорически запрещайте детям выходить на лед водоемов. • Если уж позволяете ребенку брать снег в руки, то не забывайте эти руки периодически осматривать и согревать. • Будьте осторожны с холодной едой и питьем на морозе. • Во время прогулок постоянно контролируйте состояние своих и детских пальцев, ушей, кончика носа: болит или нет, есть ли чувствительность, не слишком ли бледные; учите детей своевременно сообщать вам о неприятных ощущениях; не рискуйте и при малейших сомнениях-подозрениях возвращайтесь туда, где есть отопление и горячий чай.

ВНИМАНИЕ! При общем переохлаждении обращение за медицинской помощью необходимо всегда и неотложно. Громкие звуки и резкие движения могут провоцировать нарушения ритма сердца. Будьте осторожны при оказании помощи и транспортировке!

НЕЛЬЗЯ: • использовать прямые источники тепла (огонь, горячая вода, электрические одеяла); • растирать кожу; • заставлять двигаться (при замерзании организм уже не способен вырабатывать тепло, так что согреться таким образом не получится); • давать алкоголь. Профилактика. Отморожение и переохлаждение • Интересуйтесь прогнозом погоды. • Помните замечательную поговорку альпинистов: «Жареных в горах не находили, а обмороженных — сколько угодно». • Не переоценивайте собственную морозоустойчивость и качество своей одежды. • Позаботьтесь о дополнительной одежде и о сменной одежде, если имеется риск ее намочить. • Важное правило — многослойность костюма. • Одежда и особенно обувь — не тесная и удобная. • Перчатки, водонепроницаемая обувь, шапка, закрывающая уши. • Учите детей не прикасаться к металлу на морозе.

For MAMA 2020

На фото: Янина

Комаровский

For MAMA 2019

Fashion story

«Вкусные» праздники! Кастрюли, скалки, ложки, миски... За дело берутся настоящие профи! Эти карапузы решительно настроены удивить родителей своими шедеврами, а крохотные переднички и испачканные щечки выглядят так мило. Только взгляните на это чудо! Мамины помощники и помощницы не могут остаться без вашего внимания. На фото: Айнура

For MAMA 2020

На фото: Елизавета

Fashion story

На фото: Лея

For MAMA 2020

На фото: Мария

Fashion story

На фото: Ева

На фото: Павел

For MAMA 2020

Fashion story

Фотограф: Алина Ильченко Визаж/прически: Татьяна Яковенко

На фото: Евгения

На фото: Ольга

На фото: Ярослава

For MAMA 2020

Здоровье

В позе лотоса. Польза детской йоги

For MAMA 2020

На фото: Алиса с родителями

Здоровье Йога, несмотря на её философское направление, стала распространённым видом спортивной составляющей здорового образа жизни. Так почему же не привлечь к этому детей? Выясним, чем же она полезна!

реподаватели, точнее, гуру йоги, разработали для детей специальный комплекс упражнений, совокупность которых заключается в правильном физическом и психологическом развитии организма. Кроме укрепления здоровья, задача детской йоги - воспитать в малышах уважительное отношение к своему телу. Грамотно разработанные асаны (позы йоги), помогают развивать координацию, гибкость и выносливость. Происходит планомерное укрепление всех, без исключения, мышц тела, формируется гибкость суставов. Комплекс специальных упражнений нацелен на укрепление внутренних органов детского растущего организма, что, в свою очередь, обеспечивает улучшение их работы, повышение сопротивляемости вирусам и инфекциям. Очень полезна йога деткам, набравшим лишний вес, но, при этом, с запретом на тяжелые физические нагрузки. Занятия йогой с детьми происходят в игровой форме, и так, как они любят копировать и изображать разных животных, всё это действо придётся лапушкам по душе! Во время занятий малыши приобретают навыки коммуникации, улучшают наблюдательность, а также развивают фантазию. Йога помогает справляться с напряжением и стрессами, вызванными повседневным бурным потоком жизни, который затрагивает даже детей, ведь школьные нагрузки только увеличиваются с каждым го-

дом. Занятия дают возможность получить ценные знания о спокойствии и концентрации внимания, помогают повысить самооценку, дают выход природной детской активности. Начинать заниматься йогой можно с 3-летнего возраста. Есть комплекс упражнений, разработанный специально для таких малышей. Он не несёт в себе теоретической философской составляющей, так как не будет воспринят крохами. А вот для деток постарше, лет с 10-12, упражнения будут включать в себя медитацию и уроки контроля дыхания. В любом случае, детская йога очень полезна и благотворно влияет на весь организм в целом, а также на его эмоционально-психическую составляющую! Гармонии вам в теле и душе! Автор: Ксения Москаленко На фото: Кира с мамой

Грамотно разработанные асаны помогают развивать координацию, гибкость и выносливость. 17 For MAMA

2020

Мы все еще

Мамин час

вместе...

"Я помню, было мне лет десять, наверное. Был летний день, и мы стояли с мамой на балконе четвертого этажа нашей кирпичной пятиэтажки. Пахло кленовыми листьями, пылью летнего города, а на кухне закипал чайник. Мама улыбалась, и я тоже, был редкий момент нашей легкой, безоценочной близости, мать моя обычно была строгой женщиной. А возраст мой был таков, когда только начинаешь осознавать, что ты одинок и дистанция с родителями будет только нарастать."

На фото: Илья с мамой

For MAMA 2020

Мамин час

о в это мгновение мне ясно показалось, что мы так же близки, как в раннем детстве, был тот же свет, тот же балкон и звук закипающего чайника, может быть, он был самым важным. Мама улыбалась той же улыбкой, что и пять лет назад, да и как могло быть иначе: что такое пять лет для взрослого человека – а для десятилетнего мальчишки это полжизни, подумайте! Это сейчас я бы улыбнулся и постарался до конца насладиться этими мгновениями, легко отпуская, смиряясь с неизбежностью их ухода, но тогда я вдруг испугался, что мама вот прямо сейчас перестанет улыбаться и уйдет, и разом все кончится, и когда закипел чайник, просто помчался на кухню налить нам чая и вернуться, я очень спешил. И когда вбегал в кухню, я вдруг уронил бутылку молока со стола, она разлилась широкой волной прямо на чистый, недавно вымытый пол, помните, были такие бутылки в советское время, с широким горлом? Помню свое отчаяние, как я схватил половую тряпку, даже не посмотрев на то, что она была сырой, и стал пытаться вытереть эту ужасную белую лужу, в которой могла утонуть моя радость, а она не впитывалась, а лишь размазывалась уже по всей кухне… Тогда я бросил ее и изо всех сил побежал обратно, на балкон. Мама стояла все там же. И даже улыбалась еще. Я присел на порожек балкона и попытался через неудачу и предчувствие скорой расплаты за нее поймать последние ноты уходящей радости. И мне это, кажется, удалось. А потом… Потом мама зашла в дом, и раздался крик: “Иди сюда!” И каждое ее слово заставляло меня вжимать голову в плечи, словно в череп мне забивали толстые, шершавые гвозди с размаху. Меня едва ли побили, не помню, но ощущение именно физической боли осталось и сейчас. Конечно, если бы я мог тогда все маме объяснить, она не стала бы ругаться, а, наверное, обняла бы меня. Но у детей просто не хватает взрослых слов, чтобы выразить свои детские чувства. А может, и наоборот, детских слов не хватает, чтобы выразить взрослые чувства. Мне иногда кажется, что чувств детских и совсем не бывает – они сразу навырост нам выдаются. Пишу это вовсе не для того, чтобы сказать, какой я был и остался нежный, и какие бывают жестокие родители. Вовсе нет. Представьте, как видела все происходившее моя мать, взрослая женщина, как стояла она на балконе, решившая наконец отдохнуть хоть пять минут от ежедневных дел и забот, и вот на тебе – возвращаешься в дом, где только что был вымыт пол, а там вся кухня в белых жирных разводах. И тряпка брошена на полпути, мало того, что ухитрился именно в эти редкие пять минут покоя что-то опрокинуть, еще и размазал,

еще и не доделал, все бросил и ушел. Все так, конечно. Но может быть? Может быть, тот, у кого есть дети, прочтет сейчас эти строчки и, попав в похожую ситуацию, не будет кричать и ругаться, не будет «забивать гвозди», ведь кухня от этого чище не станет. Может быть, он рассмеется, а? Поймет и, прижав голову испуганного мальчишки к себе, скажет: “Да и хрен бы с ним, с этим молоком и полом. У меня ведь есть ты, а у тебя – я!” Ведь очень скоро мы расстанемся. Мы отдаляемся друг от друга каждый день, незаметно, но еще пара лет, и детство твое пройдет, ты станешь подростком, отдалишься от меня внутренне, а потом и взрослым, став еще дальше – уедешь учиться, работать, жить свою жизнь. А потом мы расстанемся насовсем. Навсегда. Но у нас есть еще эти минуты. Где летний запах и теплая пыль. Где ты со мной, как жеребенок у живота лошади, и как ей нужно лишь опустить голову, чтобы вдохнуть запах его волос между чутких ушек, так и мне достаточно опустить руку и погладить волосы у тебя на макушке. Однажды макушка твоя уйдет далеко ввысь, и, чтобы увидеть ее, мне нужно будет, чтобы ты сел – и обязательно рядом. Но пока… Не прогоните. Не испугайте. Мы все еще вместе." Автор: Максим Цхай На фото: Иван с мамой

19 For MAMA

2020

Психология

Эмоциональный интеллект Порою на нашем пути встречаются люди, которые восхищают, вдохновляют, являются для нас настоящим примером. Елена Акимова – одна из них. Ее жизненный путь был непростым, но наша главная героиня смогла выстоять, наперекор всем невзгодам, сумела разобраться во многих вопросах и сполна реализовать себя в роли супруги, мамы, блестящего профессионала своего дела, а также леди, очаровавшей настоящих ценителей красоты. Давайте познакомимся ближе! Дизайнер, соучредитель интерьер-салона ”Санторини”, соучредитель дизайн-бюро “Лифт”, одна из победительниц конкурса «Краса Країни» - все это об очаровательной Елене.

@akimova.olena

тот год был для меня очень ярким, насыщенным, полным потрясающих событий, великолепных знакомств и головокружительных предложений. Одним из них является приглашение на конкурс «Краса Країни», в рамках которого я получила звание «II Краса країни». Участие в этом конкурсе приняла с радостью: у меня прекрасный возраст (хотя каждый наш жизненный этап по-своему хорош и уникален), в голове много интересных мыслей, и, в первую очередь, я хотела показать своей дочери, что с годами красота женщины может становится только ярче. Надо лишь знать некий секрет, а если все сформулировать одной фразой, то получим простую, но очень мудрую формулу: «Красота – это счастье!» Красивая женщина = счастливая женщина! Часто мы обращаем внимание на мнимые ценности, на «этикетку»: деньги, престиж, всевозможную дорогую атрибутику, что является лишь вершиной айсберга, которую видят все, но гармоничная картина никогда не сложится без внутренней гармонии. Обдумывая это, я получила очередное приглашение на конкурс «Mrs Universe» в Гуанчжоу. На фото: Эмма

For MAMA 2020

на

т фо

о:

Ан

на

Это громкое ежегодное событие, в котором участвуют замужние состоявшиеся женщины. Основной посыл конкурса 2020 – защита женщины от насилия. Каждая участница должна иметь свой план по работе в данном направлении, а также вести социальную деятельность. Тема оказалась близка мне, я многое прошла на личном опыте в детстве и юношестве, и очень захотела внести свой вклад в этом направлении. Копнув глубже, была поражена статистикой: 70 процентов украинских женщин переживают домашнее насилие. Стоит отметить, что к этому понятию относится не только физическое насилие, а и психологическое: агрессия, шантаж, моральный прессинг, манипуляции… Казалось бы, что сейчас существует множество способов решить этот вопрос: всевозможные центры помощи и реабилитации, путем развода, имеется закон, защищающий права женщин, однако стоит понимать, что одно дело лечить болезнь, а другое – это профилактика!

Психология

Эмоциональный интеллект — сумма навыков и способностей человека распознавать эмоции, понимать намерения, мотивацию и желания других людей и свои собственные, а также способность управлять своими эмоциями и эмоциями других людей в целях решения практических задач Есть ли сомнения в том, что второе, безусловно, лучше! Что имеется в виду под словом «профилактика» в данном случае? То, что можно назвать простым, но очень емким словосочетанием: это развитие эмоционального интеллекта! Мы живем в уникальное время, когда есть великолепный шанс разобраться не только в себе, а и научить этому собственных детей. Они, в свою очередь, станут взрослыми, которые уже будут понимать причинно-следственную связь, а, соответственно, смогут построить такое общество, в котором насилию просто не останется места. Почему понятие эмоционального интеллекта так важно? Эмоции, как злость, ярость, обида, ревность обязательно трансформируются в ту или иную форму агрессии и насилия, а многие из нас совершенно не умеют управлять своими чувствами. Мы, взрослые люди, не умеем это сами и не учим этому своих детей. Они ежедневно в учебных заведениях постигают азы математики, учат языки и прочие

For MAMA 2020

науки, но не учат то, что порою в жизни является самым важным! Дети зачастую не умеют выстраивать границы собственной личности и нарушают чужие, не могут понять истоки своей обиды и ревности, лишая себя возможности проанализировать происходящее и объяснить своему партнеру (собеседнику, другу) чувства и переживания.

На фото: Аделина

с мамой

Психология Как же нам начать работу, в первую очередь над собою? Это достаточно просто. Сегодня имеется огромное множество психологической литературы и литературы на тему эмоционального интеллекта, проводятся всевозможные тренинги, сняты познавательные видео. Кроме всего прочего, помочь разобраться в пс и хо лог и че с к и х вопросах всегда готов личный консультант, врачующий душу, то есть п с и х о т е р а п е в т, психолог. По отНа фото: Валерия ношению к деткам с мамой имеются более веПозже они становятся селые новости! Только ввевзрослыми, перенося все дите свой запрос в Интернет, свое эмоциональное невеже- и вы увидите, что в нашей ство на супругу (супруга), де- стране уже работает множетей. И получается замкнутый ство школ, обучающих этому круг. жизненно важному умению И это в то время, когда мы мальчишек и девчонок разновсе чаще и чаще поднимаем го возраста! Надо всего лишь вопросы духовности, цен- осознать, что этот вопрос акностей, развития. Я считаю, туален для каждого из нас и что мы живем в прекрасной открыться новому! прогрессивной стране и мноМы никогда не сможем гое находится в наших соб- испытывать только радость, ственных руках! К примеру, веселье. Все наши чувства мусульманки от этого еще со знаком «-» такие же естеочень далеки. Мы же можем ственные и необходимые, как постепенно поднять уровень и со знаком «+». Они являютсчастья населения и искоре- ся симптомами, на которые нить многие пороки обще- обязательно надо обратить ства, неуклонно снижая пе- внимание, направляя в прачальную статистику. Я верю, вильное русло, трансформичто каждое поколение будет руя в правильном направлемудрее предыдущего и со нии. временем наши дети-внуки Как по мне, особо страшна построят светлое будущее, не ситуация, когда все начинатолько свое, а и всей нации. ется с любви, а со временем

For MAMA 2020

перерастает в ненависть. Это же ненормально! И в данном случае речь идет не только о мужчинах, но и о женщинах! К слову, алкоголизм и наркомания – это также следствие низкого эмоционального интеллекта. Это неумение понять себя и замещение, приглушение своих чувств. Задумайтесь над этим! Подводя итог, очень хочется сказать, что нынче общество озабочено глобальным развитием: наши дети изо дня в день посещают школу и сад, а после еще большое множество кружков и секций, не оставляя времени на то, что действительно важно! Хочу призвать всех и каждого посмотреть немного глубже, обращая внимание прежде всего на себя, начав работу именно с себя, передавая свой опыт нашим любимым деткам. Мы уже дали им многое, подарив жизнь. Давайте же сделаем им еще один бесценный подарок – шанс быть счастливым гражданином своей планеты.

На фото: Милана

Психология

For MAMA 2019

Интересный Киев

Зимнее настроение Зима – прекрасное время для отдыха, семейных поседелок, домашних кулинарных мастер-классов, чтения увлекательных книг и просмотров интересного видео. К слову, в нашем детстве были великолепные новогодние мультфильмы! Давайте вспомним время, когда мы сами были малышами, и поделимся частичкой своего детства с нашими крохами!

ЗИМА В ПРОСТОКВАШИНО

Продолжение одного из самых любимых мультфильмов детства, в котором знакомые нам Шарик и Матроскин очень сильно поссорились.

ДЕД МОРОЗ И СЕРЫЙ ВОЛК

Дед Мороз подготовил всем лесным зверятам подарки на Новый год, но злой серый волк и черная ворона придумали коварный план, согласно которому они украдут и подарки, и зайчат. Что же будет делать бедный Дедушка Мороз и как он спасет зайчат? 24 For MAMA 2020

Интересный Киев

ДЕД МОРОЗ И ЛЕТО

Добрый мультфильм о том, как дети решили показать Деду Морозу бабочек, зеленую траву, цветочки, словом, лето.

ДВЕНАДЦАТЬ МЕСЯЦЕВ

Одним холодным январским вечером злая мачеха выгоняет свою падчерицу из дома, чтобы та набрала корзину подснежников, дабы угодить капризной и не очень умной принцессе. У падчерицы нет выхода, и она отправляется в лес…

ЗИМНЯЯ СКАЗКА

С приходом зимы медвежонок захотел съесть всё кругом, чтобы зимняя красота была всегда с ним рядом — в его животе. Однако, объевшись снежинками, он заболевает и всю зиму бредит, что он снежинка. На выручку приходит его верный друг — ежик.

ЩЕЛКУНЧИК

Этот мультфильм снят по мотивам сказки Гофмана и балета Чайковского, а расскажет он тебе историю о принце, заколдованном злой колдуньей…

25 For MAMA 2020

Мир вокруг нас

Материнство в Мексике Привет, меня зовут Татьяна Подойницына. Вот уже 10 лет живу в Мексике. У меня свой бизнес по фотосъемкам и двое деток с двойным гражданством. Улыбку у меня тут вызывает практически все: как не улыбаться в стране вечного солнца, ароматного кофе и свежих сочных фруктов. Специально для читателей журнала For MAMA я расскажу о жизни в Мексике, о материнстве и о том, какие вещи в этой стране не перестают меня удивлять.

@tania.mexika Журналист, фотограф, блогер

На фото: Меланья

Что каждый раз вызывает улыбку на моем лице

• Не пытайтесь научить мексиканцев говорить «привет» без акцента. «Привьет» — максимум, чего вы добьетесь. Некоторые звуки мексиканцы не могут воспроизвести: испанский проще, сложных звуков типа привычного нам «ы» просто нет. Зато вы наверняка быстро заговорите на местном, ведь мексиканцы громко и четко произносят слова. • Испанский в Латинской Америке отличается от испанского в Испании. Не вздумайте употреблять здесь слово «взять», «поднять» («кохер»): здесь оно означает совсем другое действие. • Местные пляжи и леса незабываемы: обожаю просто ехать на машине по трассе и любоваться пейзажами. • Люди и их отношение к окружающим мне очень нравятся. Даже то, как они обращаются друг к другу, к детям: «амор», «корасон», «ми сиело» («любовь», «сердце», «мое небо»).

For MAMA 2020

Особенности менталитета • Мы живем в просторных домах, а не в квартирах. Образование детей и медицина — платные. Общественный транспорт не развит, всё на машине. Образование и, соответственно, хорошая работа доступны не всем, отсюда резкое различие по социальным классам. Также принято иметь домработницу и няню, это здесь не дорого, так как

Мы радуемся солнцу, словно чуду, и всегда стремимся погреться в его лучах, а мексиканцы предпочитают идти по теневой стороне дороги, покупают отбеливающие кремы и гели для душа, еще и зонтиком прикрываются. такую работу выполняют люди из другого социально-экономического слоя. • Для меня самое сложное в отношениях с мексиканцами — это то, что они никогда не говорят «нет», не

Воспитание детей

отказывают напрямую. Всегда найдут миллион отговорок, чтобы не сказать грубое, по их мнению, «нет». Мне же такое отсутствие честности кажется зачастую лицемерием. И наоборот, мексиканцам наше резкое и прямое «нет» кажется верхом грубости. • В Мексике очень любят людей из других стран. Брак с иностранцем — это часто престижно и модно. Есть даже понятие «малинчизм», что значит «любовь ко всему иностранному». Но чем выше социальный статус человека и чем больше он путешествовал, тем меньше удивления и восхищения вызывают у него иностранцы. • В начале моей жизни в Мексике я не могла понять странный для нас праздник — День мертвых. «Что за ужас?» — думала я. Но, оказывается, этот день больше похож на наш день поминовения умерших родителей и родных, чем на маскарадный Хеллоуин. Хотя все одеваются и раскра-

Мир вокруг нас

ш иНа фото: Эвелина в а ю тся скелетами. Выглядит это довольно красиво и трогательно. А лтари украшаются любимой едой умершего родственника, ставится его фото. Повсюду ярко-оранжевые бархатцы. Этот праздник оказался не страшным, а полным любви и воспоминаний. • Жители Мексики не знают, что такое борщ и пельмени, и не снимают обувь дома.

• В Мексике в нашем социальном круге во многом принято делегировать обязанности по воспитанию детей. С момента рождения ребенка здесь помогают няни, с младенческого возраста (2–6 месяцев) начинаются кружки по раннему развитию. С года-полутора — садики. Самой маме не принято раздумывать о занятиях с ребенком, только о выборе развивашек. К воспитанию детей здесь вообще относятся проще. Например, никого не заботит, когда годовалому ребенку, а то и более младшему, могут давать пить кока-колу или бегать и ползать между столиками в кафе. • Мне никто не давал советов по воспитанию, кроме педиатра, так как здесь очень любят иностранцев и уважают их выбор во всем. Для местных я всегда была особенной. Единственное, что их удивляло, — это то, что я не думала, что мои дети созданы богом. Ведь я не католичка, как местные. Вполне себе атеистка. • На мой взгляд, самое важное для мексиканцев в воспитании детей — это «валорес», то есть ценности. В основном им обучают по Библии. Рассказывают о чувстве справедливости, об ответственности за свои поступки, об уважение к другим людям. Мне казалось, что это и так нечто само собой разумеющееся, а вот в Мексике на эти темы воспитания делается особый упор.

For MAMA 2020

Мир вокруг нас

Кухня, природа и внешность мексиканцев • С первого же дня в Мексике я влюбилась в местную еду. Меня удивило, что она не вся острая. Для большинства блюд сальса (острый соус) подается отдельно, можно класть ее по вкусу. Я рекомендую начинать с нескольких капель. • Даже конфеты в Мексике с чили. И дети их обожают, прямо слезы из глаз от остроты, но при этом невозможно остановиться. • Здесь вкусные не только тако, но и кесадильи (кукурузные лепешки с сыром и разнообразными начинками), мороженое сотен вкусов (от

фруктового до сырного), супчики со свежими овощами типа посоле, агуас фрескас — свежие лимонады из местных фруктов. • Еще мексиканцы едят кузнечиков. И почти все мексиканские мужчины любят и умеют готовить свою традиционную еду. Кроме всем известной текилы, традиционные напитки здесь — мескаль, пиво и даже вино. Да-да, тут есть территории с прекрасными виноградниками. • Также меня поразило, что не вся Мексика — это пустыня и кактусы. Здесь есть и заснеженные вершины, и лазурное побережье Карибского моря, и Тихий океан, и киты, и серфинг, и леса, как в Сибири, и джунгли. • Мексиканцы тоже не все смуглые, маленькие, с усиками и в сомбреро. Есть и

белокожие мексиканцы европейского типа. Вообще, здесь очень многое зависит от разделения на социальные классы. И внешность, и уровень культуры, ведь образование здесь доступно только за большие деньги.

Для большинства блюд сальса (острый соус) подается отдельно, можно класть ее по вкусу. Я рекомендую начинать с нескольких капель. Даже конфеты в Мексике с чили. И дети их обожают, прямо слезы из глаз от остроты, но при этом невозможно остановиться. На фото: София, Алиса и Мария

For MAMA 2020

Fashion story

Какого цвета Новый год? 30

For MAMA 2020

На фото: Каролина и Александр

Fashion story

На фото: Диана

На фото: Тимур

На фото: София

For MAMA 2020

Fashion story

На фото: Варвара

На фото: Анастасия

На фото: Евгения

For MAMA 2020

На фото: Екатерина

Fashion story

На фото: Генри

На фото: Гордей

Фотограф: Мария Григорьева Визаж/прически: Анастасия Бородай Одежда: Lolly Pups

Фотограф: Визаж/прически:

For MAMA 2020

История успешной мамы

Наталия Холоденко Впервые главная героиня журнала For Mama - известный психолог. Уверены, что это интервью с упоением будет читать каждая женщина, которая дала жизнь маленькому чуду. История Наталии Холоденко достойна восхищения. Энергия, целеустремлённость – она великолепный пример для многих из нас!

For MAMA 2020

История успешной мамы For Mama: Вскоре после рождения сына ваша жизнь начала стремительно меняться. То, как вы шли к своей мечте, преодолевая все преграды, мы знаем! Расскажите о том, что осталось за кадром. Наталья Холоденко: За кадром осталось то, что я полтора года жила на два города: мой дом был в Черкассах, а работала я в Киеве. Очень часто ездила с грудным ребенком на маршрутке и в столице у меня толком никого из знакомых не было. Когда я приезжала одна, мне приходилось оставлять сына с сотрудником, которому я доверяла. Он же помогал и с ночевкой. Коллега с семьей принимали нас в своей уютной, но очень маленькой квартирке. Были и очень забавные истории: однажды меня пригласили на долгую съемку, и я должна была задержаться в столице. В этот раз выручила мама бывшего парня, с которой мы сохранили настолько теплые отношения, что она впустила в свой дом всю мою семью. F. M: Вы очень смелая женщина, при этом еще и психолог! Уверена, что многие мамы будут искать в ваших ответах бесценные советы! За вашими плечами остался развод, рождение доченьки, к которой сын пока равнодушен. Однако вы говорите об этом с завидным оптимизмом, принятием и улыбкой! В чем секрет такой внутренней гармонии, ведь для многих мам подобные жизненные ситуации очень болезненны и остры, а от нашего настроя зависит прак-

тически все! Н. Х.: У меня нет такого понятия, что все обязаны любить всех. Сын не просил родить ему братика или сестренку, он хотел быть единственным ребенком в семье. Ожидать от него приступа любви, когда на свет появился маленький незнакомый человек, как минимум странно. Сейчас он

Настоящая задача родителя – научить детей полноценно и качественно жить без нашей помощи.

постепенно привыкает к сестричке, рассказывает о ней другим, и я понимаю, что это какой-то определенный путь, который надо пройти, чтобы Ларион и Вивьен стали ближе! F. M.: Когда сын был еще мал, вам приходилось очень много работать. Среди наших читателей тоже есть женщины, у которых карьера, по тем или иным причинам, занимает лидирующие места. Однако многие из них, испытывая чувство вины,

For MAMA 2020

начинают подкупать детей, задаривать их подарками, попросту говоря, откупаться. Как из этой ситуации вышли вы? Н. Х.: Изначально покупать подарки у меня не было финансовой возможности, потому вопрос был решен сам по себе. Да, у меня было сильное чувство вины, так как Ларион часто оставался с чужими людьми, что мне казалось для ребенка очень дискомфортным моментом. Так было до тех пор, пока я не начала путешествовать. Посещая разные места и страны, заметила, что дети легко встраиваются в ритм жизни родителей: сын рыбака, который сидит с удочкой на острове, проводит свой день у воды, также было и у меня: пока я снималась, сын ждал меня за кулисами… Это нормально! Проще всего отдать ребенка бабушке, заниматься без проблем своей жизнью, а потом забрать дитя и повести его, уже взрослого, в первый класс. Но отношения надо строить непрерывно, изо дня в день! Вернувшись к теме подарков, позже у меня был период, когда я задаривала Лариона, но вскорости поняла, что ни к чему хорошему это не приводит. Подобные действия родителя только усиливают потребительское отношение со стороны ребенка, а со сближением это не имеет ничего общего. Своим детям зачастую мы несем дары, когда испытываем чувство вины, пытаясь купить любовь, но это иллюзия! Любовь не покупается за подарки! Она растет во взаимодействии!

История успешной мамы F. M.: А что посоветуете тем мамам, которые, наоборот, растворяются в ребенке, теряя себя? Н. Х.: Гиперопека – это такое же преступление, как и полное отсутствие заботы о ребенке. Когда малыш делает шаг, а за ним бегут три человека, чтобы поднять упавшую игрушку, у него

просто надо максимально естественно показать все разнообразие бытия. Как бы мы не старались – идеальных людей не воспитаешь. Главное, на детей не кричать, не унижать, а общаться, играть и устанавливать правила поведения. F. M.: Что самое важное передаете, прививаете Лариону? Что, по вашему мнению, надо развивать в современных детях? Н. Х.: Адаптивность, коммуникабельность и умение выходить из любой ситуации. Сыну на определенном этапе было сложно, так как он рос один, все доставалось только ему и новость, что есть еще и другие дети со своими потребностями была для него неожиданностью. Я всячески помогала Лариону пройти этот период и адаптироваться к новым условиям. F. M.: За какое дело вы бы не взялись, выкладываетесь на все сто и ярко проявляете себя! Психология, танцы, а теперь и вокал! Украина говорит о новой исполнительнице под именем TALA! Как пришла эта идея? Н. Х.: Идея под именем TALA пока остановилась на одной песне по причине глобаль-

Главное, на детей не кричать, не унижать, а общаться, играть и устанавливать правила поведения.

формируется комплекс неполноценности. Настоящая задача родителя – научить детей полноценно и качественно жить без нашей помощи. Ничего хорошего не выйдет, если мама сидит дома и водит вокруг малыша хороводы. Мы не можем воспитать своих сыновей и дочерей, не травмируя их. В реальной жизни сплошь и рядом случаются совершенно разные ситуации. Нам

For MAMA 2020

ной нехватки времени. Пришла эта мысль спонтанно после проекта «Танцы со звездами», когда мы отмечали наш «вылет». Позвонила режиссер и предложила снять коротенькое видео танца, а в итоге за 12 часов мы написали песню и сняли полноценный клип! К сожалению, он не смог выйти на экраны вовремя, так как мне по контракту было запрещено год выпускать какие-то вокальные произведения, и, таким образом, актуальность работы была потеряна. Но любое усилие дает что-то новое. Благодаря этой съемке я познакомилась с Владом Дарвином, который делал аранжировку песни. Сейчас он является одним из моих самых близких друзей. Эта встреча для меня очень ценна! F. M.: Какой ваш жизненный девиз как личности? Как мамы? Н. Х.: Никогда не унывать! F. M.: Продолжите, пожалуйста, фразу: Материнство – это… Н. Х.: …Это удовольствие и временные трудности. F. M.: Пожелайте что-то всем мамам планеты Земля! Н. Х.: Я желаю никогда не забывать о себе. Когда наши дети вырастают, мы должны перейти в статус людей, с которыми им хочется общаться не потому, что они должны, а потому, что мы – интересные личности! Любите себя и неустанно стремитесь к познанию и развитию!

История успешной мамы

For MAMA 2020

Fashion story

МАЛЕНЬКИЕ ДРУЗЬЯ Такие разные и одновременно так похожи наши малыши. Они тянутся ко всему прекрасному, не замечая невзгод на своем пути. А когда рядом друзья, играть становится еще веселее. Фотограф: Алёна Винниченко Стилист: Анастасия Бородай Одежда: A little baby

На фото: Алексей

На фото: Артем

For MAMA 2020

Fashion story

На фото: Елисей

На фото: Богдан

For MAMA 2020

№1,№4, 2020 2019

Журнал для любящих родителей

Мифы о питании БЕРЕМЕННЫХ

Беременность и

материнство в

США

ФИНАНСЫ дети и деньги

ПСИХОЛОГИЯ

Маленькие злюки

Ольга Михно

Ирина Трофименко

«Материнство - это больше чем любовь!»

«Материнство - это безусловная любовь»

Над номером работали:

Содержание:

Елена Мальва

Литературный редактор

Олег Смирнов Ретушер

Александра Вылобкова Журналист

Анна Гиленко

Врач-педиатр, "Сеть клиник для детей Kinderklinik"

Владислава Барзилович

Врач-аллерголог, "Сеть клиник для детей Kinderklinik"

Татьяна Репкина Журналист

НЕОБЫЧНЫЕ НОВОСТИ Дети-миллионеры

8 12 FASHION 18 ЗДОРОВЬЕ ФИНАНСЫ 26 40 ВИТАМИННЫЕ ИСТОРИИ

ЗДОРОВЬЕ

Мифы о питании беременных

Стильные каникулы

Доморощенные спортсмены Дети и деньги

Апельсин

ИСТОРИЯ УСПЕШНОЙ МАМЫ Ольга Михно

Корректоры Елена Мальва, Галина Паляничка, Елена Ромащенко

PR-отдел Ксения Москаленко, Алина Таран, Ольга Косенко, Татьяна Цюкало, Ирина Деркач

На обложке

Ольга Михно с дочками Марией и Любовью

Фотограф

Илья Шпачук

Стилист/визажист Камилла Медовщук

Одежда

Детские платья CHILDREN DRESSES UA Дизайнер Юлиана Клочко На фото: Олег

П артнеры

ДЕТСКИЕ ПЛАТЬЯ CHILDREN DRESSES UA г. Киев Тел.: (067) 318-53-31 Instagram: @children_dresses_ua"

12 OBEZZYAN ДЕТСКАЯ ОДЕЖДА ИЗ НАТУРАЛЬНЫХ МАТЕРИАЛОВ г. Харьков Instagram: @12obezzyan

LOVE MY CHAIR ДЕТСКИЕ КРЕСЛА Тел.: (066) 073-39-95 Instagram: @love.my.chair www.love-my-chair.prom.ua

UKA CHAKA РАЗВИВАЮЩИЕ ИГРУШКИ ИЗ НАТУРАЛЬНЫХ МАТЕРИАЛОВ Тел.: (050) 900-8-043 (095) 287-0-888 Facebook:@kachalka.krovatka Instagram @uka_chaka www.uka-chaka.com.ua

MAMANS HANDS ДОБРЫЙ ТЕКСТИЛЬ РУКАМИ МАМЫ Тел.: (095) 871-86-24 Instagram: @mamans_hands MALISHI NA MILLION г. Харьков, Площадь Павловская, 10 Тел.: (050) 284-15-13, (067) 664-04-92 Helenkay89@ukr.net Facebook: @malishi_na_million Instagram: @malishi_na_million ДЕТСКАЯ ОДЕЖДА TWO MOMS г. Одесса Тел.: (050) 333-77-40 Instagram: @two_moms БОРИС - МНОГОПРОФИЛЬНЫЙ МЕДИЦИНСКИЙ ЦЕНТР г. Киев, проспект Н. Бажана, 12-а г. Киев, ул. Б. Васильковская, 55-А Тел.: (044) 238-00-00 Facebook:@lboris.clinic www.boris.kiev.ua ЛАБОРАТОРИЯ ЧОКНУТОГО ПРОФЕССОРА Комплекс аттракционов для всей семьи ТРЦ DreamTown 2, атриум Италия, 2-й этаж г. Киев, Оболонский проспект, 21-В Тел.: (093) 006-60 -13 Facebook:@laboratoriacrazyprofessor www.crazy-professor.com.ua ФОТОСТУДИЯ FINEGOLD PRODUCTION г. Киев, пл. Победы, 3 Тел.: (067) 455-65-46 (050) 463-10-46 www.finegold.kiev.ua Instagram: @finegoldproduction TURBO PIXEL CITY ДЕТСКИЙ АВТОГОРОДОК г. Киев, Столичное шоссе, 103 Тел.: (068) 114-63-63 Facebook: @pixelcityatmosfera Instagram: @turbopixelcity

ДЕТСКИЙ ЦЕНТР "КИДЛАНДИЯ" РЦ «БЛОКБАСТЕР», 2 этаж г. Киев, пр-т Степана Бандеры, 34-В, Тел.: (044) 498-48-48, (093) 254-07-84 Facebook: @kidlandiakiev www.kidlandia.ua SUNNY BUNNY СВІТ ДУШЕВНИХ ІГРАШОК Тел.: (050) 220-72-05 (098) 043-80-05 Facebook:@sunnybunnytoys Instagram @sunnybunnytoys www.sunny-bunny.com.ua LOLLY PUPS ДЕТСКАЯ ОДЕЖДА г. Харьков Instagram: @lolly.pups.kh МЕДИЦИНСКИЙ ЦЕНТР «УНИВЕРСАЛЬНАЯ КЛИНИКА «ОБЕРІГ» г. Киев ул. Зоологическая, 3, корпус «В» Тел.: (044) 521-30-03 (073) 521-30-03 (099) 521-30-03 https://oberig.ua DREAM ROOM - ШОУРУМ ДЕТСКОЙ ОДЕЖДЫ г. Одесса, ЖМ "Радужный", 15/4 Тел .: (073) 404-50-85 Instagram: @dream_room_odessa СЕМЕЙНЫЙ РЕСТОРАН «КЛЁВЕР» г. Одесса, ул. Еврейская, 49 Тел.: (050) 019-00-02 Facebook: @KleverOdessa Instagram: @klever.odessa» МАЛЮК GO Центр развития детей г. Киев, ул. О. Бальзака, 6, оф. 157 Тел.: (044) 599-29-25, (073) 091-29-25 www.malukgo.com

KIDZAZA БРЕНДОВАЯ ОДЕЖДЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ г. Киев, ул. Ломоносова, 46/1 Тел.: (050) 460-40-00 (097) 050-02-21 www.kidzaza.com.ua ДЕТСКАЯ ШКОЛА ВЕРХОВОЙ ЕЗДЫ «КОНЮШНЯ БУТЕНКО» Киевская обл., Бориспольский район, п. Процев, ул. Комсомольская, 12-Б butenko-stable.com.ua ЧАСТНЫЙ РОДДОМ - ПЕРИНАТАЛЬНЫЙ ЦЕНТР «ЛЕЛЕКА» улица Квитки Цисик, 56, Киев www.leleka.com.ua НАДУВНЫЕ АКСЕССУАРЫ SUMMER TOYS Тел.: (063) 324-99-79 Instagram @summer_toys БРЕНД ДЕТСКОЙ ОДЕЖДЫ MISHKA г. Киев 8 (800) 339-249 Facebook: @mishkakids Instagram: @mishkakids www.mishkakids.com.ua МАГАЗИН ОДЕЖДЫ MINI BOSS ТРЦ DreamTown-2 г. Киев, Оболонский просп., 21-б Тел.: (044) 485-21-78 www.miniboss.kiev.ua ДЕТСКИЙ ПРОДЮСЕРСКИЙ ЦЕНТР BABYPHOTOSTARS Тел.: (044) 466-46-36 (067) 556-03-03 Facebook: @Babyphotostars Instagram: @babyphotostars_ua www.babyphotostars.com TODDLER SHOP Брендовая Детская Одежда Instagram @toddler__shop DOO DOO ИГРУШКИ ДЛЯ ЗДОРОВОГО СНА Тел.: (098) 292-93-50 www/doodootoys.com ТМ MINI QUEENIE ДИЗАЙНЕРСКАЯ ДЕТСКАЯ ОДЕЖДА Instagram: @mini_queenie_ МАГАЗИН МОДНОЙ ДЕТСКОЙ ОДЕЖДЫ WENICE Facebook: @Odezhdadetskaya Instagram: @wenice_kids_shop www.wenice.club

Необычные новости

Дети, которые стали миллионерами еще в пеленках Список самых богатых детей, которые имеют собственные счета с шестизначными суммами. На фото: Кирилл

Источник: Детское радио http://www.deti.fm/

Борам, 6 лет

Состояние: 8 миллионов долларов Борам родом из Южной Кореи. Девочка заработала на 5-этажный особняк в престижном районе Сеула благодаря ведению YouTube-каналов. У малышки два канала, на которые в общей сложности подписаны более 30 миллионов человек, а просмотры видео доходят до 300 миллионов. Доход Борам достиг 3,1 миллиона долларов в месяц. Самые жизнерадостные ролики получаются, когда малышка распаковывает игрушки.

Изабелла, 13 лет

Состояние: 3 миллиона долларов Изабелла Барретт заработала свои миллионы самостоятельно, участвуя в конкурсах красоты. В 6 лет девочка получила свой первый миллион долларов, который малышка вложила в собственный бизнес. Сейчас у Изабеллы компания по производству косметики и украшений для детей. 6 For MAMA 2020

Райан, 8 лет

Состояние: 22 миллиона долларов Самым высокооплачиваемым YouTubе-блогером в мире признан Райан из США. Мальчик попал в рейтинг Forbes «Самые богатые блогеры». За последние 4 года количество просмотров видео ребенка на YouTube-канале Ryan ToysReview перевалило за 26 миллиардов. Мальчик снимает ролики про распаковку игрушек и обеспечивает свою семью.

Необычные новости

3 гениальных изобретения детей-ученых Дети зачастую гораздо умнее взрослых, достаточно вспомнить Брайля, придумавшего знаменитый шрифт в 15 лет. Современные маленькие ученые выбирают не менее глобальные задачи!

ЛЕНАРД НОЛАН

Возраст: 11 Открытие: система оповещения для дорожных знаков Нолан Ленард выяснил, что многие участники движения не замечают дорожные знаки, не понимают их, и в итоге игнорируют, что приводит к несчастным случаям. Мальчик разработал устройство Streethawk, которое цепляется к дорожным знакам и, используя солнечную энергию, посылает сигнал навигаторам в машинах и смартфонах, а те, в свою очередь, предупреждают водителя о дорожных знаках с помощью голосовых уведомлений.

ДИПИКА КУРУП

Возраст: 14 Открытие: система очищения воды на солнечной энергии Для проекта на Youth Scientist Challenge Куруп разработала эффективную систему очищения воды. По ее мнению, с помощью солнечной энергии можно очистить воду от примесей, если ускорить этот процесс — в частности, с помощью диоксида титана и оксида цинка. В интервью Дипика Куруп признавалась, что практическое применение науки представляется ей наиболее интересным — она верит, что ее метод поможет миллионам людей получить доступ к чистой воде.

На фото: Кира

ДЖОНА КОН

Возраст: 14 Открытие: устройство, позволяющее глухим слушать музыку Джона Кон разработал устройство, позволяющее преобразовывать звуковые волны в тактильные ощущения. Идея пришла Кону в голову, когда он приложился зубами к гитаре. В прошлом году мальчик победил на Google Science Fair. 7

For MAMA 2020

Дневник педиатра

Хочу малину...

А можно?!

МИФОЛОГИЯ ПИТАНИЯ БЕРЕМЕННЫХ И КОРМЯЩИХ МАМ (ЧАСТЬ 1) 8 For MAMA 2020

На фото: Марк с мамой

Дневник педиатра

его только не приключается с беременными женщинами и кормящими мамами! Каких только советов и наставлений они не слышат! Не будь я мужем ожидающего ребенка педиатра, в жизни бы не поверил! Вот не далее, чем вчера нам не продали малину! Продавщица на раскладке прямо так и заявила: «Вы что, какая малина, у вас же жена беременная! Хотите ребенку аллергию заработать? Не продам!». И соседки ее поддержали, дескать, как «в положении» можно вообще на малину смотреть? И не только на малину, а на все красные ягоды, овощи и фрукты. Всякий разумный знает: никаких потенциальных аллергенов во время беременности. Не продадим и точка! Грех на душу не возьмем! Рассказали эту историю недавно родившей подруге, так у нее та же беда! Все окружающие «эксперты» укоряют родившую в мае маму, едва завидев ее рядом с клубникой/ малиной/ гранатом/ помидором/ арбузом… да, практически, с чем угодно красным и свежим. Есть у меня подозрение, что мы и наша подруга далеко не единственные, кто столкнулись с мифами о «правильном» питании беременных и кормящих мам. Так и возникла идея написать статью о мифах, столь сильно укоренившихся в нашем обществе, а также о всех красных вызывающих аллергию овощах, ягодах и фруктах. «Good news everyone!» (с) проф. Х. Дж. Фарнсворт Если коротко, то МОЖНО! Эту мысль ученые формулируют следующим образом: «Нет доказательств, что гипоаллергенная диета беременной предотвращает развитие аллергии у плода. Зато необоснованные диеты могут привести к дефициту питательных веществ у матери и ребенка». И, что характерно, с кормящими матерями ровно та же история. Более того, сейчас ученые считают, что познакомить кроху с различными аллергенами еще в животике – здравое решение.

Это не повышает, а наоборот снижает риск аллергии, но с разумными ограничениями: - Если аллергия на продукт у самой действующей или будущей мамы, есть его не стоит! - Отдавайте предпочтение качественным, знакомым, сезонным продуктам. И дело тут не только в аллергии. Просто пищевое отравление еще никому не приносило пользы. - Как говорит моя подруга, врач-аллерголог: «Все то же самое, но на полведра меньше». Это значит, что есть можно, но не килограммами, и чередуя продукты. Сегодня съели малину - завтра кушайте сезонное яблоко, послезавтра – сливу и т.д. Ведь есть такая штука – накопительная аллергия, которая не столько про продукт, сколько про объемы его поедания. Вот вкратце и все. На фото: Ксения

9 For MAMA 2020

Дневник педиатра

Лактация (часть 2) - Да ты ребенка недокармливаешь! Посмотри, какой худенький! У тебя молока не хватает! Я специальный травяной сбор у травницы купила, пять часов до Киева везла! Что значит, не будешь пить?! Тарелки еще не летали, но две женщины (молодая мама и приехавшая из Городища свекровь) уже стояли друг напротив друга, уперев «руки в боки». Молодой папа (мой институтский друг), зная характер своих жен-

щин, ретировался, схватив под мышку кота. Посреди кухонного стола возвышался стог сена, который и стал причиной раздора в семье. «Недокормленный» ребенок с интересом слушал старших и разглядывал свое отражение в зеркале. Ушей не было видно, их заслоняли румяные щеки. Динамика набора веса, регулярно отслеживаемая педиатром, подтверждала: малыш растет даже с опережением нормы, но разве это убедит бабушку? А в самом деле, ведь есть женщины, которым не хватает грудНа фото: Каролина с мамой ного молока. Возможно, им могут помочь, если не травы от знахарки, то специальный чай или какие-то иные народные либо медикаментозные средства? Вопрос всплыл по ходу внепланового визита семьи к педиатру. И, наверняка, он возникает у множества молодых мам. Итак, что нам говорит доказательная медицина: - За лактацию отвечает специальный гормон - окситоцин. Он лучше вырабатывается в темное время суток, а вот всяческие стрессы его выработку угнетают. Вывод: поменьше нервов, побольше обнимашек со своим малышом и мужем, массаж и теплый душ между лопаток, полноценное сбалансированное питание с обязательными вкусняшками для мамы. Словом, все, что поможет ей чувствовать себя счастливой и расслабленной! - Мама может выработать столько молока, сколько она может, не больше! И, увы, никакими ухищрениями, никакими травяными сборами, сгущенками, орехами и прочими чудо-средствами из Интернета делу не поможешь… Вот вкратце и все. P.S. Бабушку смог убедить только врачебный консилиум. На массовом употреблении захарканного сбора она больше не настаивает.

For MAMA 2020

Дневник педиатра

На фото:

Маргарита с папой

Народное творчество (часть 3) «Если беременная женщина будет пить молоко, то ее ребенок родится белым! Объясниться с отцом будет непросто…» (с) Народное китайское суеверие. Иногда, не только устами младенца, но и устами народов глаголит истина или ее маленький кусочек. А иногда – нет. Множество удивительного мне довелось узнать, общаясь с людьми! Например, знали ли вы, что ежели кормящая мама будет есть улиток, то ребенок будет очень-очень медленным? А если крабов – то агрессивным? А употребление беременной женщиной в пищу яиц способно спровоцировать, мягко говоря, не очень приятный запах ребенка? А если есть рыбу, то ребенок будет немым? Кстати, о рыбе и немоте… Как ни удивительно, но доля истины в этом мифе таки есть. Дело в том, что некоторые океанические сорта рыбы содержат ртуть, а она действительно негативно влияет на развитие нервной системы малыша. В этом случае немота – вполне вероятное следствие! Однако, хорошая новость в том, что самые ртутьсодержащие рыбы – это: акула, королевская макрель, тунец и рыба-меч. Мы настоятельно рекомендуем воздержаться от употребления этих видов рыб во время беременности и периода кормления грудью. Особенно от акулы! Впрочем, не знаю кто как, а я с этим запретом справился бы

легчайшим образом. В жизни не пробовал акулы! И еще несколько слов о рыбе… Точнее о суши. Кухня страны восходящего солнца прочно вошла в меню огромного количества украинских семей. Можно ли есть суши и прочие сашими? Нельзя и можно одновременно. Суши – поставщик гельминтов в человеческий организм №1 в мире! То есть, потенциальный вред суши – не сама рыба, а глисты и их лечение. Если вы лично знали рыбу, которую вам подали на рисе, следили за ее здоровьем и вместе с блюдом вам принесли ее медицинскую карту – кушайте смело. Если же нет, рисковать не стоит. Впрочем, это относится только к суши с сырой рыбой. Всевозможные овощные роллы или суши с рыбой, прошедшей термическую обработку (а есть и такие, и они очень вкусные) можно есть без опаски. P.S. Возвращаясь к мифам, иногда очень жаль, что они не работают. Есть у меня одна знакомая мама, которая, знай она о мифе ранее, питалась бы одними улитками. Но увы… Будьте здоровы и почаще улыбайтесь! Авторы: Дмитрий Горовой и Анна Гиленко

For MAMA 2020

Fashion story

Стильные каникулы На фото: Сухраб

For MAMA 2020

Fashion story

На фото: Мария

На фото: Карина

Фотограф: Елена Савицкая Визаж/прически: Ксения Магомедова Одежда: Dream Room Odessa

13 For MAMA

2020

На фото: Николь

Fashion story

На фото: Егор

For MAMA 2020

Fashion story

На фото: Дмитрий

For MAMA 2020

На фото: Диана

Узнавайка Fashion story

На фото: Михаил

На фото: Тимофей

16 For MAMA

2020

Fashion story

На фото: Николь

На фото: Елизавета

For MAMA 2020

На фото: Назар и Иван с родителями

Здоровье

Доморощенные спортсмены Нужны ли спортивно-игровые комплексы в доме?

For MAMA 2020

Здоровье

На фото: Никита

рогресс, забросавший рынок всевозможными яркими игрушками, занятость родителей, комфорт жизни в городских квартирах, отодвинули физическое развитие детей на задний план. А ведь оно крайне важно для здорового и правильного роста! Если в вашей квартире есть шведская стенка, кольца, перекладины и трапеция – вы правильно всё сделали! Ребёнку, как только он начал ползать (до этого момента обязательна каждодневная гимнастика), необходима физическая активность на все группы мышц. Малыш сам будет подползать к тренажерам и пытаться залезть на лесенку и повиснуть на кольцах. Ваша задача - только страховать его, пока он не научится всему самостоятельно! С каждым днём его навыки будут совершенствоваться больше и больше. Кроха будет стараться, вися на кольцах, поджимать ножки, а значит, сам будет учиться рассчитывать силу захвата, тренировать кисти рук, укреплять плечевые суставы и позвоночник. Начиная с полутора лет, вися на кольцах, возможны попытки поднятия ножек и раскачивания. Это хорошо развивает мышцы пресса. Поднимаясь по лесенке, маленький верхолаз сможет развивать и совершенствовать координацию движений, нау19

чится понимать свой организм, рассчитывая силы. Ведь залезть проще, чем спуститься, особенно, если в силу возраста не знаешь, как посмотреть вниз, чтобы найти ступеньку. Но любопытство и природный инстинкт будут заманивать на лестницу снова и снова и, в конечном итоге, малыш научится слезать. Это должна быть его победа, от вас - полное невмешательство, только подстраховка, иначе карапуз не сможет оценить свои силы. Ребёнок должен сам учиться быть ловким и осторожным, ведь в большом мире много интересного, но небезопасного, и знания своих реальных возможностей и сил крайне полезны. Не думайте о силовых перегрузках, никто, кроме маленького спортсмена не знает, сколько же ему нужно потратить сил на упражнения! Поверьте, если он устанет от лазания вверх-вниз или от болтания на кольцах, он просто сядет и будет отдыхать! Дети, которые с раннего возраста занимаются на домашних спортивно-игровых комплексах, гораздо меньше подвергаются травмам. Они растут здоровыми, физически развитыми, ловкими, а главное - способными оценить возможную опасность! Желаем вам побед! Автор: Ксения Москаленко

For MAMA 2020

На фото: Даниэль с мамой

Fashion story

Новогодняя Сказка 20 For MAMA

2020

На фото: София

На фото: Виктория

Fashion story

На фото: Полина

For MAMA 2020

Fashion story

На фото: Анна

22 For MAMA

2020

Fashion story

На фото: Дария

На фото: Маргарита

23 For MAMA

2020

Fashion story

На фото: Злата и Дарья

For MAMA 2020

Fashion story

На фото: Арина

Фотограф: Наталья Покуль Визаж/прически: Альбина Огрызкова Одежда: Lucky Friend

For MAMA 2020

Финансы

Умение правильно распоряжаться своими средствами не приходит само, его необходимо развивать, и такую привычку лучше всего заложить в детстве.

на фото: Гордей и Никита

Дети и деньги. На «ТЫ» или на «ВЫ»? Статью подготовила Александра Вылобкова Финансист www.facebook.com/profile. php?id=100006583862491

ак-то, когда я была маленькой, мама отказалась покупать мне мороженое, мотивировав отсутствием денег. Я пообещала себе, что вырасту и обязательно буду покупать в день по 10 пачек любимого лакомства! У меня же взрослой будет куча денег! Эх! Полагаю, так думала не только я.... Свой первый опыт с деньгами я уже не поменяю, но вот на опыт моих детей точно могу повлиять. Вопрос финансовой грамотности в последнее время звучит все чаще и чаще. Согласитесь, чтобы дети достойно зарабатывали в будущем и умели распоряжаться деньгами, они должны не только хорошо учиться, но и иметь финансовое воспитание, а оно зависит, в большей степени, от нас - родителей! Именно мы показываем личным примером, как же надо распоряжаться деньгами. Однажды, разговаривая со своей подругой, мы

затронули тему о новом увлечении ее дочери. Девочка, которой на тот момент было 10 лет, сама делала слаймы и продавала их одноклассникам. Тут подключился папа и высказался, что он против этой затеи. Свое мнение он объяснил так: «деньги портят отношения! И вообще, лучше просто дари». Мама встала на сторону дочки, но, в свою очередь, дала некие замечания: если уж заниматься, то с правильной и выгодной арифметикой, чтобы вклад оправдывал себя. Это натолкнуло меня на рассуждения о том, насколько стереотипы в семье влияют на наше дальнейшее финансовое благополучие. Сразу вспомнились все знакомые и незнакомые, у которых не получилось вести свой бизнес. Конечно, тут может быть масса причин, но одна из них – «Деньги портят отношения». Это тот стереотип, который мы слышим с детства. А ведь согласитесь, когда мы начинаем заниматься каким-нибудь делом, то кому в первую очередь пытаемся что-то продать? Зачастую, это наши близкие и друзья! Лично я часто слышу коварные фразы: "Ты хочешь на нас заработать?" или " А скидки как для родственников и самых близких будут?"

26 For MAMA 2020

Соответственно, многие продают свои товары или услуги себе в убыток, тем самым обесценивая собственные труд и усилия. Вот тут как раз и важно, чтобы семья прививала с раннего возраста те аспекты финансовой грамотности, которые сформируют у детей адекватное отношение к деньгам. Умение правильно распоряжаться своими средствами не приходит само, его необходимо развивать, и такую привычку лучше всего заложить в детстве. Какими же принципами должны руководствоваться родители в этом вопросе? Во-первых, как говорится, не воспитывайте детей, воспитывайте себя. У многих взрослых тоже хромает финансовая грамотность. Поэтому, только личным примером (в нашем случае успешным) можно ребенку привить азы финансовой грамотности. Рассмотрим их? 1. ГОВОРИТЕ С ДЕТЬМИ О ДЕНЬГАХ! Эта тема не должна быть запретом, вызывать чувство неловкости, так как, в следствии, уже взрослые люди зачастую испытывают сложности в отношениях с деньгами. Само собой разумеется, что 3-4-летний кроха не все понимает, но семилетний ребенок обязан знать, откуда берутся деньги, что сколько стоит, и что материальные блага имеют свойство заканчиваться. Детей необходимо посвящать в планирование семейного бюджета, рассказывать о ежемесячных обязательных расходах. Объяснять, почему в данный момент невозможно приобретение чего-либо. 2. РАЗЪЯСНИТЬ РЕБЕНКУ, ЧТО ТАКОЕ "ДОРОГО" И "ДЁШЕВО". Привлекать к покупкам в магазинах, рассказывать, что иногда похожий товар можно купить дешевле, но акцентировать внимание на качестве, чтоб, как говорится, не попасть в ловушку "скупой платит дважды". Показывать, что в магазине нельзя купить все на свете, что есть некая сумма денег именно на покупки. С определённого возраста доверять ребенку совершать покупки самостоятельно и, что очень важно, адекватно относиться к ошибкам, ведь это тоже их опыт. Главное аккуратно скорректировать и дать нужные советы. Здесь стоит отметить, что родителям надо делиться не только своими успехами, а и негативным опытом, чтобы ребенок в дальнейшем нормально реагировал на неудачи. 3. НЕ ПЛАТИТЬ ЗА ДОМАШНИЕ ОБЯЗАННОСТИ. Содержать ребенка до совершеннолетия это обязательство родителей, а содержать комнату в чистоте - обязанность ребенка. Таким образом вы разовьете у него здоровое чувство ответственности. Некоторые родители платят за оценки, но согласитесь, дети все-таки учатся не для того, чтобы порадовать вас и заработать денег, а чтобы получить знания и определиться с собственным будущим. 4. ДАВАТЬ И ДОВЕРЯТЬ ДЕТЯМ ДЕНЬГИ. Ребё-

Финансы

нок не научится правильно распоряжаться финансами, если вы не дадите ему возможность практиковаться. Где-то с 6-7 лет рекомендуют давать детям карманные деньги. Следите за тем, как ребенок их использует, советуйте, как лучше с ними поступить, но не стоит брать полный контроль, так как это способствует появлению страха ошибок и неуверенности в себе. Доверяйте детскому выбору. Да, первые попытки почти неизбежно приводят к ошибкам, но только так можно получить необходимый опыт и научиться сопоставлять свои желания и возможности. Иногда стоит за транжирство ввести и своего рода санкции - оставить ребёнка без того, на что были предназначены деньги. Важно детей и поощрять! За бережное отношение, за экономию. Так у них будет вырабатываться желание научиться распоряжаться деньгами. 5. ПОКАЗАТЬ, КАК МОЖНО НАКОПИТЬ И ЗАРАБОТАТЬ. Хотеть что-то красивое и модное – нормально. Но все подобные желания удовлетворить нереально. Зато их можно трансформировать в полезные навыки накопления. Когда ребёнок начинает копить, у него появляется цель. Стремление достичь результата своими силами – существенный момент в развитии личности. Ребёнку важно видеть, как приложенные усилия приблизили его к заветной цели. Тут стоит упомянуть деньги, подаренные на дни рождения. Сейчас большинство родителей их не забирают у детей, что и даёт им опыт ведения своего личного бюджета. Главное намекнуть, чтобы финансы не были потрачены впустую, но и дать ребенку потратить на что-то эмоциональное. Согласитесь, деньги тоже приносят нам удовольствие. Детей постарше приучайте пользоваться электронными деньгами. Например, картой юниора. Эта опция удобна еще и тем, что родитель может полностью контролировать такое движение средств. Также стоит познакомить ребенка с разными накопительными программами. С определённого возраста у наших дочек и сыновей появляется желание зарабатывать! Это прекрасно. Важно его поддержать и направить. Наверное, список можно продолжать бесконечно. Более того, уверена, что многие могут быть не согласны с вышенаписанным, ведь у каждого из нас свои взгляды, свои предпочтения и устои, заложенные родителями. Напоследок, хотелось бы сказать, что ребенку в отношении с деньгами важно не только показать рациональную сторону, но и эмоциональную. Прививать желание тратиться на других, помогать тем, кто нуждается, иногда делать подарки без повода, радуя близких. Воспитывайте уважение к нематериальным ценностям. Для этого надо просто донести мысль, что не все в жизни измеряется финансами, что дружбу, любовь, уважение и многое другое купить невозможно.

27 For MAMA 2020

Fashion story

Merry Christmas! 28

For MAMA 2020

На фото: Диана и Дмитрий

На фото: Адеми

Fashion story

На фото: Елизавета

For MAMA 2020

Fashion story

На фото: Александр

For MAMA 2020

На фото: София

Fashion story

На фото: София и Дамир

For MAMA 2020

Fashion story

На фото: Милана

На фото: Степан

For MAMA 2020

Fashion story

На фото: Вероника и Стелла

Фотограф: Наталья Покуль Стилист: Кристина Болинчук Одежда: STEIFF

For MAMA 2020

Родительский час

Притчи Чтобы озарять Светом других, Нужно носить солнце в себе. Ромен Роллан

Новый год всегда считался рубежом, когда мы подводим итоги, строим новые планы, веря в светлое будущее. В Италии даже существует традиция выбрасывать в такое время старые вещи. Делается это для того, чтобы на смену старому поскорее пришло новое. А какой самый популярный тост праздничной ночью? Чтобы все плохое обязательно осталось в уходящем году! Однако часто это остается только словами, которые люди так легко и небрежно бросают на ветер! Знакомо? Тогда давайте вместе сделаем смелый шаг навстречу реальным и важным для нас переменам! Давайте покажем нашим детям, что отвечаем за свои слова, а одновременно сделаем счастливее себя и своих крошек! Прочитайте мудрую и очень поучительную притчу, задумавшись о важном, и пускай в наступившем году все невзгоды уйдут в прошлое не только на словах! На фото: Ярина и Михаил 34

For MAMA 2020

ПЛАТА ЗА ОБИДУ Однажды учитель сказал своим ученикам принести чистый полиэтиленовый пакет и мешок картошки в школу. Когда они все это принесли, каждый из учеников набрал несколько картофелин – по одному клубню за каждого человека, на которого они держат обиду за что-то. После этого они написали на каждом клубне имена людей, которых они отказывались прощать, и дату, и положили картофелины в пластиковый пакет. Некоторые из этих пакетов оказались достаточно тяжелыми. Затем им было сказано носить эти мешки с собою везде, куда бы они ни шли в течение нескольких недель, ставя этот мешок рядом с кроватью ночью, а также рядом на сиденье в машине и рядом с рабочим столом во время занятий. Проблемы и трудности, связанные с ношением этого мешка с собою повсюду, вскоре стали очевидны, как стало очевидным и то, какой груз они носили с собою на духовном уровне, и как на самом деле им приходилось все время уделять этому внимание, чтобы не забыть об этом и не упускать из виду даже в неподходящих местах. Разумеется, со временем картошка начала портиться и превращаться в отвратительно пахнущую слизь. В свою очередь это привело к тому, что с самими людьми было неприятно находиться рядом. Понадобилось немного времени, чтобы ребята поняли: избавиться от этой картошки намного важнее, чем таскать ее за собою повсюду. Это превосходная метафора, чтобы проиллюстрировать нам, какую цену мы платим за то, чтобы сохранять нашу боль и тяжелые негативные переживания! Так часто мы думаем о прощении как о подарке для другого человека. На самом же деле прощение нужно именно нам самим! Армянская притча

Родительский час

Давайте покажем нашим детям, что отвечаем за свои слова, а одновременно сделаем счастливее себя и своих крошек!

For MAMA 2020

На фото: Лев

Таиский дненик

ин као* К или прикорм по-тайски

Прикорм – одна из основных тем, обсуждаемых молодыми мамами. Это не странно – советов, как и «знатоков», дающих эти советы – хоть отбавляй, а разобраться в таком водовороте не так-то просто.

хочу поделиться с вами рекомендациями по прикорму, которые мы получили в госпитале. Отчасти для того, чтобы разнообразить информацию, получаемую вами, ведь с экранов телевизоров, печатных изданий, от бабушек и соседок исходят одни и те же советы, дополненные личными наработками, догадками и слухами. Педиатры и консультанты по прикорму говорят примерно одно и то же, а мне так хочется, чтобы ваш, жаждущий знаний мозг, прочел что-то новое, познакомился с иным подходом, посмотрел на прикорм с несколько иной стороны. Я считаю, что это крайне важно, ведь если мы беремся за что-то, первое, что необходимо сделать, - изучить вопрос. Я постаралась дословно перевести данные таблицы и представляю вашему внимаю прикорм по-тайски. На фото: Марк

For MAMA 2020

Таиский дненик Возраст

6 мес.

7 мес.

8-9 мес.

10-12 мес.

Кол-во приёмов

Рис

Мясо

Овощи

Фрукты

3 ст. л. полностью измельченного и приготовленного риса

½ яичного желтка 2 ст. л. рыбы или 1 ст. л. ливерной пасты

½ ст. л. полностью измельченных нежно приготовленных овощей, например, тыква или огурец

1-2 кусочка полностью измельченных спелых фруктов (банан, папайя)

4 ст. л. полностью измельченного и приготовленного риса

½ отварного яйца 1 ст. л. ливерной пасты, рыбы, свинины или курицы

1 ст. л. полностью приготовленных овощей, например, тыква или огурец, батат

1-2 кусочка полностью измельченных спелых фруктов (банан, папайя)

4 ст. л. грубо измельченного и нежно-приготовленного риса

½ отварного яйца 1 ст. л. ливерной пасты, рыбы, свинины или курицы

1 ст. л. полностью приготовленных овощей, например, тыква или огурец, батат или пекинская капуста

2-3 кусочка полностью измельченных спелых фруктов (1 банан, 3 кусочка папайи)

4 ст. л. грубо измельченного и нежно-приготовленного риса

½ отварного яйца 1 ст. л. ливерной пасты, рыбы, свинины или курицы

1½ст.л. полностью приготовленных овощей, например, тыква или огурец, батат, пекинская капуста или морковь

3-4 кусочка полностью измельченных спелых фруктов (1 банан, 3 кусочка папайи)

Конечно, нельзя сравнивать генетическую предрасположенность тайских малышей и украинских. Достаточно того факта, что у тайских детей в организме присутствует данный фермент, помогающий переварить и усвоить такого рода пищу. Но со всем остальным я практически согласна. Естественно, это мнение практикующей молодой матери, а не специалиста, но могу сказать абсолютно уверенно: наше погружение в мир «взрослой пищи» прошло на «ура», поэтому спешу поделиться с вами своими догадками.

Моя свекровь, профессиональная няня с многолетним опытом, была в шоке, когда увидела эту таблицу. Одно упоминание о рыбе и потрохах в шесть месяцев вызвало у неё бурю эмоций. Меня, в отличии от родственницы, это не удивило, более того, смотря на резвых тайских детишек я в очередной раз доверилась советам нашего педиатра и следовала табличке практически без отступлений. Забегая вперед, скажу, что мы дали ребёнку мясо и рыбу в семь, а не в шесть месяцев, но в целом данные рекомендации меня не пугают, а больше удивляют.

Объяснение такому быстрому и активному прикорму очень простое – морская страна, где большая часть территорий имеет выход к морю, где основным промыслом является выращивания риса и ловля рыбы, кормит своих детей тем, что имеет. Здесь рыба приходит в жизнь детей в прямом смысле «с молоком матери». 37

For MAMA 2020

На фото: Николай

Таиский дненик Прогуливаясь во дворе у дома, доброй традицией стало заходить в гости в бабушке, которая готовит свою незатейливую пищу для всех желающих. Здесь прием пищи – это ритуал, который нельзя пропускать, ритуал, который оправдывает любую задержку, даже на важную встречу. По приходу на работу сотрудник вас обязательно спросит: «Кин Као?» Он имеет в виду «Ты поел?» Таким образом, он беспокоится о тебе, проявляя свои дружелюбие и заботу. Однажды в гости к бабушке пришла молодая тайка с годовалым мальчишкой. Опытный кулинар быстро состряпала као пад – рис, приготовленный на сковороде вок, с овощами и яйцом. Малыш с удовольствием уплетал за обе щеки жареный в масле рис, ел курицу, нарезанную достаточно грубо как для деток и выглядел при этом отличным маленьким бутузом. Я невольно задаюсь вопросом: есть ли у тайской нации хронические болезни, повальные проблемы с желудками, гастриты или ожирения? Конечно, нет. Болеют ли тайские дети язвами, недоеданием или другими гастроэнтерологическими болезнями – не больше, чем остальные. Согласитесь, что такой подход к кормлению ребенка значительно упрощает жизнь маме, ведь ей боль-

"Мама действует

по наитию, по требованию чада своего рода интуитивное кормление."

На фото: Амелия с мамой

ше не нужно высчитывать количество воды на один грамм кабачка, не нужно вымерять мерным стаканом количество крупы, взвешивать ребенка до и после кормления. Мать действует по наитию, по требованию чада - своего рода интуитивное кормление. Например, в графе от 0 до 6 месяцев не указано количество приемов пищи, а это значит, что тайские мамы кормят детей по требованию, и такую рекомендацию дают в госпитале, а не на задворках. Я все пытаюсь полунамеками и недосказанными мыслями донеси до вас свою идею, независимый взгляд, мнение, что называется, со стороны.

Качественней прикорм – это полезная пища, которая открывает ребенку новый мир, мир вкусов, ароматов, мир одного из наибольших удовольствий – кулинарии. Возможно ли это, если малыш на протяжении недели питается одним кабачком, затем добавляют прекрасную брокколи, затем какую-то кашу, и так далее. Может ли ребенок в таком случае полюбить этот новый мир? Конечно, нет! Маленький человек будет снова требовать материнское молоко, а от ненавистной ложечки с зелёной жижей будет воротить свой сладкий носик.

Почему бы нам не поучиться у мудрых тайцев и не предложить малышам чуть более разнообразное и богатое меню. Почему бы не побаловать его маленьким кусочком фрукта, почему бы не подарить растущему организму необходимый белок? Мне бы хотелось, чтобы вы, дорогие читательницы, меньше считали и больше слушали малыша, ведь именно тогда экскурс в мир кулинарии станет для него приятным, а для вас - легким, но не лишённым заботы. Мудрый подход – это не строгий взгляд на простые вещи, это женская интуиция, приправленная толикой знаний, закрепленная опытом, сваренная на бульоне из материнского инстинкта. Приятного аппетита вам и вашим деткам. А мы отправляемся на поиски нового материала: острого, как перчик чили, сладкого, как манго, и полезного, как материнское молоко. Кин Као! Автор: Татьяна Репкина *с тайского «ешь рис» или «приятного аппетита»

For MAMA 2020

Таиский дненик

For MAMA 2019

Витаминные истории

го величество Е АПЕЛЬСИН Яркий, ароматный, сочный, полезный… Все это о нем, о нашем зимнем любимчике, неизменно украшающем стол в холодное время года. Догадались, о чем идет речь? Конечно же, о сладком апельсинчике! С этой ягодой связано множество увлекательных историй и фактов. Удивились, услышав, что апельсин – ягода? Давайте вместе разберемся в этом вопросе, а попутно познакомимся ближе с великолепным даром природы!

40 For MAMA 2020

На фото: Кира

Витаминные истории 1. То, что гуси спасли Рим, знает каждый. А вот о том, что апельсины спасли Одессу, известно гораздо меньше. Это очень интересная история. В 2004 году в городе был даже установлен памятник апельсину. Так что морская столица Украины обязана оранжевому красавцу своим существованием и процветанием! 2. Первые упоминания об апельсинах датируются 2 400 годом до нашей эры. Это растение появилось в Китае: предполагают, что апельсин – это гибрид мандарина и помело. 3. В Европу апельсин привезли португальские торговцы. Он так понравился европейцам, что те стали самостоятельно выращивать ягоды в специальных оранжереях. Кстати, само слово “апельсин” имеет голландские корни – оно произошло от appelsien (китайское яблоко). 4. Кожура апельсинов – зеленая. Если апельсины выращивают в теплых странах, то их мякоть будет оранжевой, а кожура спелого плода – зеленой. Если же фруктам не хватает солнца, они станут оранжевыми. Дело в хлорофилле, который плоды накапливают во время созревания, он и дает яркий зеленый цвет. Оранжевыми апельсины становятся после заморозки или обработки этиленом. 5. Апельсиновый аромат очень популярен. Он считается самым любимым в мире после аромата шоколада и ванили. 6. В Калифорнии запрещено есть апельсины во время принятия ванны. Этот странный закон объясняется довольно просто:

реакция апельсинового сока (точнее, кислоты, которая в нем содержится) и масел для ванны может спровоцировать взрыв. 7. В науке апельсин считается ягодой. Более того, ученые выяснили, что практически во всех апельсинах насчитывается 10 долек. 8. Апельсин помогает расщеплять жир. Поэтому его так любят те, кто следит за фигурой – считается, что апельсины и их сок помогают похудеть. Однако используют этот плод и по-другому: например, добавляют сок в жирную пищу, а на Ямайке и вовсе моют апельсинами полы. 9. Апельсины считаются плодами богов. Помните древнегреческие мифы про Геракла? В одной из легенд он украл яблоки гесперид, которые росли в саду Атланта. Есть предположение, что эти “яблоки” на самом деле были апельсинами.

На фото: София с мамой

41 For MAMA 2020

10. Апельсин занимает первое место в мире по весу урожая, собираемого ежегодно. На втором месте стоит банан. 11. Некоторые апельсиновые деревья живут по сто — сто пятьдесят лет. Крупное дерево способно за год принести до сорока тысяч плодов. 12. Всего в мире существует около шестисот сортов апельсинов. 13. В ХVIII веке британские мореплаватели помимо квашеной капусты брали с собою на корабли апельсины, чтобы не заболеть цингой. 14. Один апельсин содержит суточную норму витамина С. 15. Апельсиновые деревья и их плоды считаются символом любви во многих культурах. На свадебных картинах эпохи Ренессанса художники часто изображали влюбленную пару, стоящую меж апельсиновых деревьев. Материалы взяты из Интернета, а также c сайта https://zira.uz/ru/

История успешной мамы

Ольга Михно

Каждый новый выпуск главными героинями журнала для любящих родителей For Mama становятся потрясающие женщины. В них очень гармонично сочетаются красота, обаяние и ум. При этом они еще гордо несут звание «мамы», воспитывая замечательных деток. Ольгу Михно можно с легкостью отнести к числу этих представительниц прекрасного пола. «Жить позитивно, активно, продуктивно и увлекательно», - кредо специалиста в области юридических услуг и консалтинга, коммуникабельной и очаровательной молодой мамы двух прекрасных девочек - Ольги. Познакомимся ближе?

For MAMA 2020

История успешной мамы For Mama: Глядя на очаровательных детей, всегда думаешь о родителях, ведь они – самый лучший пример для своих крох. У таких взрослых хочется поучиться, узнав все секреты воспитания, познав ценности и традиции дружного семейства. Ольга, расскажите о самом важном для вас – о родных девочках и о себе, как о маме! Ольга Михно: Материнство и воспитание детей действительно являются для меня приоритетной сферой жизни. Дети – прекрасные учителя. Они неустанно показывают нам пример того, как нужно смотреть на жизнь, радуясь ее каждому мгновению, как испытывать счастье от познания окружающего мира. Мои девочки – это две маленькие вселенные, которые с самого рождения уникальны в своем естестве. Я стараюсь дать им максимальную свободу в выборе действий, на собственном примере учу быть добрыми, любящими, сострадательными к людям, уметь дружить, делиться, защищать тех, кого несправедливо обижают. Никто из родителей не может оградить своих детей в будущем от уроков взрослой жизни, но подготовить их вполне возможно, главное, при этом не навязывать свой сценарий. Нам очень близко понятие эмоционального интеллекта: каждый из нас вправе на эмоции и мы стараемся понимать те или иные чувства друг друга. Не чужды нам и маленькие капризы, но мы ведь девочки. Также у нас в семье принято очень много и часто обниматься с детьми. Порою мы не скрываем своих чувств даже при посторонних. Вследствие этого, и Маша, и Люба очень открыты и жизнерадостны!

F. M.: Здорово! Кроме прекрасного воспитания хочется отметить и великолепное чувство стиля юных леди! О. М.: Как мама девочек, я считаю, что для них важно поэтапно формировать принятие ими самих себя как во внешности, так и во внутреннем мире. Потому у нас нет сравнений с

Никто из родителей не может оградить своих детей в будущем от уроков взрослой жизни, но подготовить их вполне возможно, главное, при этом не навязывать свой сценарий

кем-либо и кумиров тоже нет, а есть только сосредоточение на собственной уникальности. Конечно же, как девочки, мы любим быть нарядными, опрятными и красивыми. Это одна из составляющих образа жизни, но не погоня за чем-либо или подражание кому-либо. Маша, например, уже много лет сама осознанно подбирает свой гардероб, имеет предпочтения в прическах и образах под определенные случаи. Люба тоже уже понимает и принимает с улыбкой похвалу относительно подобранного стиля. Я считаю это важным этапом для своих девочек, потому как они будущие женщины, и им очень

For Мama 2020

важно находиться в гармонии с собой, своим внешним видом, иметь свой собственный стиль и самовыражение в имидже. Это не слепое следование моде и тенденциям, это понимание самих себя. F. M.: Ольга, общаясь с вами, чувствуешь, что к чему бы вы не прикасались, все делаете с душою и полной отдачей! Как восстанавливаете силы и отдыхаете? О. М.: Это прежде всего прогулки на природе - она меня вдохновляет и гармонизирует, путешествия в разные страны, где я могу соприкоснуться с жизнью других людей, их обычаями в повседневной жизни, их культурой. Вдохновляют живопись, архитектура, любимое хобби – поэзия. Люблю дарить свои стихи людям! Обожаю посмеяться и ценю хорошее чувство юмора. Что касается хобби дочек - Машенька увлекается рисованием, чтением произведений классиков украинской литературы, обожает смотреть показы мод (любимый дизайнер Йоджи Ямомотто), мечтает быть моделью и дизайнером одновременно. Она очень заботливая и добрая девочка! Любочка еще совсем кроха и пока ее интересы сфокусированы на игрушках, активном развитии и разных физических упражнениях, она очень любит животных, много путешествует и, скорее всего, будет гурманом, потому как с удовольствием пробует разные блюда и смело открывает для себя новые вкусы. F. M.: Пожалуйста, продолжите любимую фразу журнала For Mama: «Материнство – это…» О. М.: «Материнство – это больше, чем любовь!»

Fashion story

Щедр январь на праздники и подарки! Славный месяц - настоящее украшение зимы. Вот уже шуршат яркие обертки и сияют от счастья маленькие личики. Мы, родители, прекрасно помним эти бесценные эмоции и искренне радуемся, став взрослыми помощниками доброго волшебника. Пускай чудес будет больше в жизни каждого из нас.

Рождественский сюрприз 44

For MAMA 2020

На фото: Богдан

Fashion story

На фото: София

На фото: Илья с мамой

For MAMA 2020