AstmaAllergi WWW.ASTMA-ALLERGI.DK
NR. 6 – NOVEMBER/DECEMBER 2015
TEMA PARFUMEFRI ZONE
Spar på parfumen – og minimer risikoen for at få allergi
8
HURRA!
Ida vandt over kæresteallergien
28
ASTMA OG ALLERGI?
Guide til at overleve julen
32
VINTERBAGVÆRK
Flotte kager, der smager
ANNONCE
dårlig nattesøvn pga. kløe, men der kan også være en række sociale konsekvenser forbundet med allergi og eksem – især for børn. Det kan jo se voldsomt ud, og da børn reagerer direkte, kan det fx betyde, at kammerater ikke vil holde i hånden. Hvordan undgår man bedst allergi og følsom hud? Den bedste løsning er forebyggelse. Her handler det om at være opmærksom på, hvilke allergifremkaldende stoffer man udsætter sin krop for.
“Den bedste løsning er forebyggelse”
“Din hud er dit skjold – pas godt på den hele livet” Liselotte Blad Bjørkvad Børnesygeplejerske, Hvidovre Hospital
Hvad er allergi og særligt hudallergi? Allergi opstår som en overreaktion fra immunsystemet, hvor kroppen pludselig reagerer på stoffer, som ellers normalt ikke er problematiske. De mest almindelige allergier skyldes bestemte fødevarer, dyrehår og pollen, mens farvestoffer, parfume og konserveringsstoffer er
medvirkende årsager til hudallergi. Jeg møder en del problemer med allergi og overfølsomhed – især hos børn under 5 år. Oftest som børneeksem, som nogle børn vokser fra, mens andre desværre udvikler egentlig allergi. Kan allergi og følsom hud ramme alle? Ja, alle kan udvikle allergi. Og generelt kan man sige, at jo yngre man er, jo mere sårbar er man overfor potentielt allergifremkaldende stoffer. Derudover betyder det også noget, hvor mange stoffer man udsættes for og i hvor stor mængde. Har man allerede allergi i familien, er risikoen for at udvikle allergi noget større. Så allergi er både et spørgsmål om arvelighed, men også om miljøpåvirkninger. Hvordan oplever man typisk hudallergi? Som rødligt udslæt, der er tørt og kløende. Det kan fx være rundt om munden, i albuebøjninger og knæhaser. En af de største følgegener er
Neutral er en serie af produkter til kropspleje og husholdning, der indeholder 0% parfume, 0% farvestoffer og 0% tilsætningsstoffer. Vi har en klar holdning til følsom hud, og vores mission er at skabe en fremtid uden allergi. Har du også en holdning til følsom hud? Så følg os på facebook.com/NeutralDanmark
Derfor er logikken ved at vælge produkter uden parfume, farvestoffer og tilsætningsstoffer, som fx Neutral, også meget klar: Ved at minimere påvirkningen fra allergifremkaldende stoffer, reducerer man også risikoen for allergi og følsom hud. Først og fremmest er man mere sårbar og modtagelig, jo yngre man er. Men derudover skal man huske, at man kan udvikle allergi hele livet. Så jo tidligere man beskytter sig mod allergifremkaldende stoffer, jo bedre er man også stillet på den lange bane.
KENDER DU ALLERGI-GLASSET? Forestil dig, at din krop er et glas. Dit glas kan være stort eller lille, og hver gang du udsætter dig selv for et allergifremkaldende stof, ryger der en dråbe i glasset. På et tidspunkt flyder glasset over. Det er der, hvor du har risiko for at udvikle allergi.
Parfume? Igen i år sætter vi fokus på parfume i hverdagen med kampagnen Parfumefri Zone. Det gør vi, fordi parfume er allergifremkaldende, og Astma-Allergi Danmark vil derfor opfordre dig til at reflektere over både dit eget og dine børns parfumeforbrug. For hvert produkt, der udskiftes med et parfumefrit alternativ – fx med allergimærket Den Blå Krans – minimerer du risikoen for at udvikle parfumeallergi. Det er værd at tage med i de daglige overvejelser om, hvilken shampoo eller solcreme
der finder vej til indkøbskurven, og hvad der får lov at stå på hylden derhjemme. Valget er heldigvis dit. Men desværre er parfume ikke altid et frit valg. Derfor får du med dette blad et ark klistermærker, så du kan indikere din egen ”parfumefri zone” og på den måde gøre andre opmærksomme på, at parfume kan være en udfordring for folk med astma og allergi. Brug mærkerne med omtanke, og lad dem danne grundlag for en dialog om
parfume med familie, venner og arbejdskolleger. Forhåbentlig kan vi sammen få danskerne til at tage aktivt stilling til parfume i hverdagen. Jesper Mortensen
ARTIKLER
indhold
8 Kæresteallergien har fået kamp til stregen 14 Debat: Uddan flere fagspecialister TEMA: Parfumefri zone 16 Spar på parfumen, og minimer risikoen for allergi
AstmaAllergi • NR. 6 • NOVEMBER/DECEMBER 2015
18 Sådan tjekker du dit parfumeregnskab 20 ”Makeup er jo ikke livsnødvendigt” 21 Vær med til at sætte fokus på parfumeallergi Det er slet ikke så dumt at skære ned på parfumen. Læs hvorfor på
22 På astmaskole i København
side 16
28 Guide til at overleve julen
26 Du kan stadig leje ferielejligheder i Spanien 30 Influenza kan forværre din astma
Find ud af, hvordan du tjekker dit parfumeregnskab.
FASTE SIDER
4 Kort og godt
Side 18
6 Siden sidst 10 Nyt fra forskningen
Vis os dit parfumefri yndlingsprodukt med Den Blå Krans, og kig efter parfumefri zoner i Føtex og Bilka!
Side 21
24 Spørg rådgivningen 32 Mad med Merete 34 Lokalnyt / fra medlem til medlem
TEMA PARFUMEFRI ZONE
AstmaAllergi udgives af: Astma-Allergi Danmark Universitetsparken 4 4000 Roskilde Tlf. 43 43 59 11 Mail blad@astma-allergi.dk Web www.astma-allergi.dk
Ansvarshavende chefredaktør Lise Nørgaard Redaktør Fie Krøyer Dahl Redaktion Betina Hjorth, Karen Rasmussen, Henriette Baun Gautier, Sophia Andersen og Lena Højgaard Prod.ansvarlig Christina Christiansen Direktør Thorkil Kjær Tryk KLS Grafisk Hus
Design Datagraf Communications Annonceekspedition Jonna Vinther. Dansk Mediaforsyning ApS. Tlf. 70 22 40 88 / jvi@dmfnet.dk AstmaAllergi nr. 6 – NOVEMBER/DECEMBER 2015. Oplag: 15.000. AstmaAllergibladet udkommer seks gange årligt.
Næste blad 1/2016 udkommer 6. januar. Deadline er 1. december. Løssalgspris er 40 kr. ISSN 1904-2027 Magasinet er trykt med vegetabilske farver i produktion, der er certificeret ISO 14001 Licens til FSC og Svanemærke. CO2udledningen ved produktion af denne tryksag er neutraliseret
ved at støtte klimaprojekter, der resulterer i en tilsvarende CO2-reduktion. Redaktionen er afsluttet 30. september 2015. Gengivelse af artikler og andet indhold må kun ske med tilladelse fra Astma-Allergi
Danmark og med synlig kildeangivelse jævnfør ophavsretslovens bestemmelser om citatret. Astma-Allergi Danmark kan ikke tage ansvar for virkning af annoncerede produkter.
No. 001
KLIMA-NEUTRAL TRYKSAG
3
Kort og godt Allergislyngel spottet i Næstved! Det er ikke en hvilken som helst plante, Kirsten Ebert fra Næstved har spottet i sin have, og som Astma-Allergi Danmark for nylig modtog et billede af (herunder). Det er nemlig den højst uvelkomne og allergifremkaldende bynke-ambrosie, som har slået rod i hendes blomsterbed helt uden at spørge om lov. Planten er i familie med grå-bynke, men er en invasiv art, som ikke hører hjemme i Danmark, og derfor skal den bekæmpes. Kirsten Eberts eksemplar blev da også – helt i tråd med Astma-Allergi Danmarks anbefalinger – hevet op med rod og bortskaffet.
FOTO: KIRSTEN EBERT
POLLENALLERGI:
Husstøvmideallergi koster op mod
290.000
Ny faremærkning skaber
DEN BLÅ KRANS: Hvordan kan en flaske opvaskemiddel have allergimærket Den Blå Krans og samtidig være faremærket? Det spørgsmål har Astma-Allergi Danmarks rådgivning fået flere gange den seneste tid. Rikke Bille, chef for Den Blå Krans, kan godt se, hvorfor folk undrer sig. – Det er meget forståeligt, at nogle forbrugere er blevet forvirrede over, at det opvaskemiddel, som er mærket med Den Blå Krans, og som de måske
har købt i mange år, nu også er markeret som irriterende eller ætsende. Der er dog ingen grund til bekymring, siger hun. Forvirringen opstår, fordi der er kommet nye mærkningsregler, som betyder, at produkter, der ikke tidligere blev betegnet som fx irriterende, nu kan være mærket som en irritant. – Faremærkningen forholder sig til produktet i en salgssituation, og ikke til selve anvendelsen af det. Det vil si-
sygedage om året
Kilde: Astma-Allergi Danmarks rapport om husstøvmideallergi, 2015
Coop skrotter MI ALLERGI: Som en del af en større indsats mod problematiske stoffer i forbrugerprodukter forbyder Coop det stærkt allergifremkaldende stof MI (methylisothiazolinon) i håndopvask og kosmetik. MI er allerede forbudt i produkter deklareret med Astma-Allergi Danmarks allergimærke Den Blå Krans. Nu følger Coop samme linje ved at forlange, at de fornævnte produkter skal være uden det uønskede stof, der bruges som konserveringsmiddel i blandt andet plejeprodukter, kosmetik og maling. Hos Astma-Allergi Danmark er chefen for Den Blå Krans, Rikke Bille, glad for, at producenter og butikker tager ansvar og som Coop forbyder MI i deres produkter. FOTO: ASTMA-ALLERGI DANMARKS DIGITALE AFDELING
4
AstmaAllergi · NOVEMBER/DECEMBER 2015
forvirring FO
Nye med Den Blå Krans
TO :M IL JØ ST YR EL SE N
Politikere lagde arm til allergitest ALLLERGIDEBAT: Den 20. oktober rykkede Astma-Allergi Danmark igen ind på Christiansborg med en mobil allergiklinik for at teste de danske politikere for allergi over for birk, græs, hund, kat, hest og husstøvmider. Blandt andre Yildiz Akdogan (S), Jonas Dahl (SF) og Jeppe Jakobsen (DF), som alle sidder i Sundheds- og Ældreudvalget, kiggede forbi og fik efterfølgende en snak med Astma-Allergi Danmarks vicedirektør Anne Holm Hansen om udfordringerne på allergiområdet.
ASTMA: Sundhedsstyrelsen har netop offentliggjort en ny national klinisk retningslinje (NKR) om ikke-medicinsk behandling af astma hos børn og unge, som skal ses i sammenhæng med den medicinske behandling af astma. I retningslinjen anbefaler man blandt andet, at børn og unge med astma får tilbud om struktureret patientuddannelse, og at de får udleveret en plan for deres behandling. Samtidig gives der råd om astma i forhold til allergi og tobaksrøg. Læs hele retningslinjen på www.sst.dk.
Beauty Farm plejeprodukter Butik Normals nye serie Beauty Farm indeholder en række plejeprodukter, som er deklareret i samarbejde med Astma-Allergi Danmark for at minimere risikoen for kontaktallergi. Desuden bærer serien det nordiske miljømærke Svanen. Fås i Butik Normal. Vejl. pris fra 15 kr. – 34 kr.
FOTO: WORLD URTICIARIA DAY
ge, at hvis du kommer ufortyndet opvaskemiddel på huden og lader det blive der, så kan det sandsynligvis irritere huden, forklarer Rikke Bille. Produkter med Den Blå Krans er derimod vurderet ud en forventet brugssituation, hvor opvaskemidlet er fortyndet i vand, eller hvor der kun er en kortvarig kontakt med huden. Derfor kan flasken med opvaskemiddel bære begge slags mærker, lyder forklaringen.
Apotekets Bodyscrub og Body Oil Apotekets Bodyscrub med bambuskorn og Apotekets Body Oil, som kan anvendes på både tør og fugtig hud og til massage, er begge uden parfume, svanemærkede og deklareret i samarbejde med Astma-Allergi Danmark. Forhandles hos Apotekerne i Danmark. Vejl. pris 59,95 kr. – 89,95 kr.
Ny klinisk retningslinje for børneastma
Jysk Dunvask Jysk Dunvask til dundyner og puder er deklareret i samarbejde med Astma-Allergi Danmark for at minimere risikoen for allergi samtidig med, at det er svanemærket for at skåne miljøet. Kan købes i Jysk. Vejl. pris 34,95 kr.
World Urticaria Day satte fokus på nældefeber Lovena Sensitiv-serie Dansk Supermarkeds nye skønhedsserie Lovena Sensitiv, som består af blandt andet shampoo, showergel og håndcreme, er deklareret i samarbejde med det nordiske miljømærke Svanen og Astma-Allergi Danmark for at minimere risikoen for allergi. Kan købes i Netto. Vejl. pris 14,50 kr. – 22,00 kr.
Tibelly baby-plejeserie Dansk Supermarkeds nye babyserie Tibelly er deklareret i samarbejde med det nordiske miljømærke Svanen og Astma-Allergi Danmark. Serien består blandt andet af babylotion, babybadeolie, vådservietter og zinksalve. Forhandles i Netto. Vejl. pris 9,95 kr. – 29,95 kr.
NÆLDEFEBER: Den 1. oktober blev den årlige nældefeberdag markeret. Formålet var at opfordre folk med kronisk spontan urticaria, som nældefeber også kaldes, til at undersøge, om de har styr på deres nældefeber, og ikke mindst at genvinde kontrollen over lidelsen. Det anslås, at op til en procent af verdens befolkning lider af kronisk nældefeber.
FØLG ASTMA-ALLERGI DANMARK OG VORES AKTIVITETER PÅ FACEBOOK OG PÅ INSTAGRAM: @astmaallergidk
5
Siden sidst
Astma-Allergi Danmarks medarbejdere gør et stort arbejde for at forbedre livet for alle med astma, eksem eller allergi. Her er et lille udpluk af, hvad vi har lavet siden sidst.
> HUSSTØVMIDER HAR FÅET en del opmærksomhed siden sidst i anledning af Astma-Allergi Danmarks store undersøgelse af husstøvmideallergikeres liv og hverdag, som afstedkom en masse presseomtale i både aviser og radio. Missede du husstøvmidehistorierne og de gode råd, så tag et kig på www.astma-allergi.dk, og find AstmaAllergi-bladet fra september/oktober, hvor temaet var netop husstøvmideallergi.
> DEKLARATIONSTEAMET HAR været en tur i Oslo for at besøge Norges Astma- og Allergiforbund (NAAF). Astma-Allergi Danmark arbejder tæt sammen med både den norske, svenske og finske organisation om mærkningsordningerne, og de to dage blev brugt på at udveksle erfaringer om allergivurderinger af produkter, lige fra bodylotion til bleer og dyner. Samtidig blev de alle sammen opdateret på den nyeste viden om kemiske stoffer, allergi og forbrugerprodukter – en viden, der også kommer dig som forbruger til gavn, når du vælger Den Blå Krans.
> I OKTOBER LAGDE Astma-Allergi Danmarks pollenbiolog Karen Rasmussen vejen forbi konferencen Byens Planteliv 2015, som blev afholdt i Aarhus. Her blev hun opdateret på den nyeste viden om grønt liv i byen, og en række eksperter fortalte blandt andet om byhaver, grønne taghaver og biodiversitet. Konferencen var også med til at gøre Karen Rasmussen klogere på, hvordan vi i fremtiden skal håndtere beplantning i byerne, og hun fik inspiration til, hvordan vi kan minimere antallet af træer og buske med allergifremkaldende pollen. > ASTMA-ALLERGI DANMARKS RÅDGIVNING har afholdt de første
af efterårets astmaskoler i København, Aarhus og Ringsted, hvor henholdsvis professor og overlæge Vibeke Backer eller overlæge Linda Rasmussen fra Bispebjerg Hospital underviser. Tjek www.astma-allergi.dk for kommende kurser i nærheden af dig, og mød nogle af deltagerne, som var med på astmaskole i hovedstaden i oktober, på side 22 i bladet.
> NYE MEDARBEJDERE ER STARTET i Astma-Allergi Danmark. Deklarationstemaet bag Den Blå Krans har sagt velkommen til Camilla Habo (th.), som er studentermedhjælper og skal arbejde med Kemilex og godkendelser af produkter. Derudover vikarierer Lena Højgaard (tv.), som er nyuddannet cand.public, for kommunikationsmedarbejder Henriette Baun Gautier, der er gået på barsel og først vender tilbage næste år.
6
AstmaAllergi · NOVEMBER/DECEMBER 2015
MEGET MERE
NATURLIG
REMA 1000 er en værdidrevet forretning med stærke holdninger. Vi arbejder ud fra konceptet ”Discount med holdning”. Vi går op i din sundhed og gør det nemt for dig at vælge de varer, som medvirker til en sundere livsstil. END MERE
MERE END
90
90
r odukte llige pr forske lsat sukker uden ti
produk ter me fuldko rnsmæ d rket
EN NÆST
MERE END
MERE END
100
200
400
iske økolog ter produk
nøglehulsmærkede produkter
allergiv enli produk ge ter
ORGANIC CIRCLE • Uden parfume
Sikkerhedsvatpinde
• Udviklet i Danmark
56 stk.
8
95
• Svanemærket (dog ikke vatrondeller og sikkerhedsvatpinde)
Bodycreme
Håndsæbe
250 ml
500 ml
39
95
159,80 pr. liter
0,16 pr. stk.
24
95
49,90 pr. liter
• Deklareret i samarbejde med Astma-Allergi Danmark (dog ikke vatrondeller og sikkerhedsvatpinde)
• Økologisk certificeret af ECOCERT Greenlife • Findes kun i REMA 1000
Vatrondeller 40 stk.
12
95
Håndcreme Renseservietter
0,32 pr. stk.
25 stk.
24
95
1,00 pr. stk.
SE MERE PÅ REMA1000.DK
100 ml
24
95
249,50 pr. liter
Kæresteallerg har fået kamp stregen Engang var Ida allergisk over for Peter. Det er hun stadig – men nu har parret fra Aarhus fundet en kur, der gør kål på symptomerne, så de endelig kan være kærester uden hele tiden at skulle tage forholdsregler.
TE KST: FI E KRØYER DAHL / FOTO: IDA NØRGAAR D OG COLOU R BOX
D
a Ida Nørgaard mødte sin kæreste Peter, gik der ikke længe, før der skete mærkelige ting og sager. Hver gang de kyssede, slog Ida ud. Hun fik eksem på hele kroppen, i ansigtet og på halsen. Hendes øjne hævede og løb i vand, og øjenlågene flækkede. Ingen af dem vidste, hvad de skulle stille op. – Det var forfærdeligt! På det tidspunkt var jeg i praktik og ville jo gerne gøre et godt indtryk. Men jeg så helt ødelagt ud. Jeg var uoplagt og havde svært at overskue ting. Det var virkelig en udfordring, fortæller 31-årige Ida, der arbejder som ingeniør i Aarhus. Ret hurtigt fik parret mistanke om, at
8
AstmaAllergi · NOVEMBER/DECEMBER 2015
grunden til Idas voldsomme reaktion måske skyldtes, at hun var allergisk over for Peter. Han arbejder nemlig på havet en måned ad gangen, og når han var ude at sejle, forsvandt Idas symptomer. For at være helt sikre tog Ida og Peter en test hos lægen. Ida bonede positivt ud på både Peters sved og sæd – og så var kæresteallergien en realitet.
En tragikomisk situation
– Vi tænkte: ”Det her kan ikke passe”. Vi var nødt til også at grine af det, for det var helt tragikomisk, mindes Ida. – Men jeg ligger mig ikke ned fladt på ryggen og giver op. Der måtte være et eller andet, vi kunne gøre for at finde ro-
Update på historien om den sjældne allergi
ien til
den til allergien og fjerne symptomerne. Så vi blev ved med at lede efter et svar. Sidste år var parret på forsiden af AstmaAllergi-bladet for at dele deres historie og i håb om at få kontakt til andre med samme problem, som måske havde en løsning. Inden da havde de også været med i radioprogrammet Mads & Monopolet på P3, og begge dele afstedkom mange henvendelser af forskellig karakter – nogle mere anvendelige end andre. – Vi fik masser af idéer fra alle mulige mennesker. Fx var der en, som foreslog gongterapi, men det var ikke lige os. Jeg prøvede også zoneterapi i en periode, bare for at få en pause og kunne slappe af, fortæller Ida.
KAN DU HUSKE IDA OG PETER? I juli 2014 var Ida Nørgaard og hendes kæreste Peter på forsiden af AstmaAllergi-bladet i forbindelse med et tema om Danmarks mest sjældne allergier. Artiklen om Ida og Peter kan læses i bladarkivet på Astma-Allergi Danmarks hjemmeside på www.astma-allergi.dk, hvor man også kan tage et i kig i de mange medlemsblade, der er udkommet i årenes løb.
Nålen i høstakken
En af de henvendelser, som Ida og Peter fik, viste sig dog alligevel at kunne noget. I en mail fortalte en kvinde, at hun havde haft de samme symptomer som Ida. De var opstået som en reaktion på hendes mands hudsvamp, og hun var kommet dem til livs ved hjælp af et svampemiddel. Det vækkede Idas og Peters interesse: – Der var noget, som skilte sig ud ved den historie. Det her lød realistisk, i modsætning til mange af de andre forslag vi havde fået. Det var harmløst at prøve, og det var ikke bare et eller andet gøgl. Det var en rationel løsning, forklarer Ida. Hver dag i en uge vaskede hun og Peter sig derfor fra top til tå med svampe-
midlet. Også sengetøjet fik en daglig tur i vaskemaskinen for at slå alle svampesporerne ihjel, og i løbet af 14 dage var alle Idas symptomer væk. De havde fundet nålen i høstakken – og endelig kunne Ida og Peter være helt almindelige kærester uden hele tiden at skulle tage alle mulige forholdsregler. – Vi har aldrig været i tvivl om, at vi ville gøre alt for at finde ud af, hvad der var galt. Nu ved vi det – og alting er blevet meget nemmere. Jeg kan føle mig som mig selv igen, og der er ingen grå sky over os længere. Det føles lidt, som om vi har fået livet tilbage og endelig har fået hinanden ordentligt, siger Ida med et smil.
9
FOTO: KLI NI S K B I O KE MI SK A F DE L I NG, H E RL EV O G GE NTO F TE H OSPI TA L
Nyt fra forskningen Studiet er baseret på to store undersøgelser af den danske befolknings helbred. Derfra udtrækker forskerne data om allergi, blandt andet i form af blodprøveanalyser. Den data bliver sammenlignet med oplysninger fra Cancerregistret og Landspatientregistret, og på den baggrund kan man se, om allergikere hyppigere eller sjældnere udvikler forskellige kræftformer eller infektionssygdomme. Foto fra venstre: Professor, overlæge Stig Egil Bojesen, læge, ph.d.-stud. Jens Helby Petersen og professor, overlæge og leder af studiet Børge Nordestgaard.
Er der en sammenhæng mellem allergi og kræft? Kan allergi beskytte mod kræft – eller i stedet øge risikoen for det? Det har et hold danske forskere fået 1,8 millioner kroner til at undersøge. De foreløbige resultater indikerer, at der ikke er nogen grund til bekymring for allergikerne. ALLERGI Måske er allergi ikke kun dårligt. Muligvis har den allergiske reaktion i kroppen også en positiv effekt, nemlig ved at yde en beskyttelse mod forskellige former for kræft. Det har længe været en hypotese, og nu skal den undersøges. – Vi ved, at immunsystemet reagerer anderledes hos folk med allergi, fx når de møder pollen. Allergikere har altså en særlig type reaktioner over for en række stoffer i miljøet og naturen, som normalt ikke er skadelige. Måske betyder det, at deres immunsystem er ”klar til kamp” – og det kan muligvis være en fordel, når man skal bruge immunsystemet til fx at bekæmpe kræft, forklarer Jens Helby Petersen, som er læge og ph.d.-studerende. Han er en del af den forskergruppe fra Herlev og Gentofte Hospital, som har fået 1,8 millioner kroner fra Det Frie Forskningsråd til at undersøge, hvad allergi betyder for risikoen for at udvikle kræft. Samtidig skal de også kigge på, om der er en sammenhæng mellem allergi og risikoen for at udvikle infektioner.
Det kan gå begge veje
Men allergi kan muligvis også have en negativ effekt, når det gælder risikoen for at udvikle kræft. En anden hypotese er nemlig, at en allergikers immunsystem er så travlt beskæftiget med den allergiske reaktion, at det det ikke reagerer optimalt, hvis fx en livstruende kræftsygdom skulle banke på. I så fald vil immunsystemet måske ikke kunne bekæmpe det, der er rent faktisk er farligt – og dermed vil personer med allergi ikke være beskyttet, men omvendt være i større risiko for at udvikle kræft og infektioner. Jens Helby Petersen understreger dog, at alt dette kun er gisninger, og at resultaterne af undersøgelsen kan gå begge veje. 10
AstmaAllergi · NOVEMBER/DECEMBER 2015
– Tidligere undersøgelser viser, at allergi måske er forbundet med nedsat risiko for nogle typer af kræft og en øget risiko for nogle typer af alvorlige bakterieinfektioner. Men vi ved ikke, om der overhovedet er en sammenhæng. Det skal vores undersøgelse gøre os klogere på, siger han og tilføjer, at forskerne ideelt set kan bruge den viden til fx at forebygge og videreudvikle behandling af kræft. Det afhænger dog helt af resultaterne.
Ingen grund til bekymring
Jens Helby Petersen og hans kolleger har allerede udgivet projektets første artikel, hvor de har undersøgt, om høje niveauer af allergi-antistoffer, som fx dannes ved astma og eksem, er forbundet med risikoen for at udvikle kræft. De analyserede data har vist, at der for de fleste kræftformer ikke er nogen sammenhæng med høje niveauer af allergi-antistoffer. Dog var der en nedsat forekomst af to sjældne kræftsygdomme i blodet og knoglemarven hos personer med høje niveauer af allergi-antistoffer – men forskerne kan ikke med sikkerhed sige, om det er allergi, der beskytter mod disse kræftsygdomme, eller om der er en anden forklaring på årsagen til denne sammenhæng. – Selvom vi ikke kan konkludere noget endeligt endnu, giver de første resultater en foreløbig indikation af, at der i hvert fald ikke er nogen øget risiko for kræft, når man har allergi. Så er du allergiker, er der er altså ingen grund til at være urolig, vurderer Jens Helby Petersen. Forskningsprojektet kører indtil 2017, og til den tid vil forskerne have kigget på blodprøver fra mere end 110.000 danskere, hvoraf mere end hver fjerde har en eller anden form for allergi.
EN HELT DEL AF H NATURLIG VERDAGE N
GODT FOR DIG, HJEMMET OG MILJØET Så er der gode nyheder til alle, der har dårlig samvittighed over rengøringen. Med Änglamarks nye rengøringsprodukter kan du gøre rent og samtidig belaste miljøet mindst muligt. Der er et stort udvalg af Änglamark rengøringsprodukter, og du skal selvfølgelig vide, at selvom det er drøje produkter, der kommer helt i dybden, så
er serien skånsom mod dine hænder og naturen. Svanemærket giver nemlig garanti for mindst mulig miljøbelastning og sikrer strenge krav til kvaliteten, mens Astma-Allergi Danmarks blå krans garanterer, at alle indholdsstoffer er godkendt og uden parfume, produktsminke og unødvendige stoffer. Rigtig god arbejdslyst.
NYHEDER
Det er ikke hele Änglamark sortimentet, der føres i alle butikker.
Anglamark_Rengoring_Annonce_176x243.indd 1
08/10/15 13.10
11
Nyt fra forskningen
Professor Hans Bisgaard fra Dansk Børneastma Center har fået bevilliget ikke mindre end to millioner dollars til at undersøge mekanismerne bag udviklingen af astma hos danske børn.
BØRNEASTMA: Astma er den hyppigste kroniske sygdom blandt danske børn. Men hvilke mekanismer ligger bag udviklingen af astma? Det spørgsmål har professor Hans Bisgaard (billedet), der leder Dansk Børneastma Center ved Gentofte Hospital, fået to millioner amerikanske dollars til at se nærmere på. Den usædvanligt store pose penge, der svarer til mere end 13 millioner danske kroner, kommer fra det amerikanske forskningsagentur National Institute of Health (NIH), der kun sjældent giver bevillinger til forskning uden for USA og Canadas grænser.
Målet er forebyggelse
Det danske forskningsprojekt bygger på omfattende data og biologiske prøver fra 700 danske børn, der siden sidste del af deres mors graviditet er blevet fulgt tæt. Der er foretaget en lang række undersøgelser af børnene for at følge udviklingen af astma og andre relaterede sygdomme, allerede inden symptomerne opstår. Projektet fokuserer især på, hvilken betydning påvirkninger fra miljøet har i det allertidligste liv, herunder graviditeten, i forhold til børns udvikling af astma og andre kroniske sygdomme. For at blive klogere på det kigger for-
skerne på de såkaldte ”epigenetiske” ændringer hos børnene, hvilket betyder ændringer, der påvirker genernes aktivitet uden at ændre selve DNA-koden. Hypotesen er nemlig, at koblingen mellem miljøpåvirkning og den genetiske arv findes i netop de epigenetiske ændringer. Forskerne forventer, at deres resultater vil være med til at lægge grunden for nye forebyggende strategier og behandlinger, der på sigt kan nedbringe det store antal tilfælde af børneastma og andre kroniske sygdomme.
Der er stadig frø fra allergifremkaldende plante i fuglenes foder FOTO : CO LOU R BOX
Fødevarestyrelsen finder stadigvæk frø fra den allergifremkaldende plante bynkeambrosie i poser med vildfuglefoder. Derfor risikerer man at sprede frø fra den uønskede plante, når man fodrer havens fugle. Det viser en kontrol, som Fødevarestyrelsen har gennemført, hvor der blev fundet ulovlige mængder bynke-ambrosie frø i tre ud af 40 poser med fuglefoder. Stikprøverne viser dog en lille forbedring i forhold til en tilsvarende kontrol i 2013, hvor der blev fundet bynke-ambrosie i fire ud af 30 prøver, men det er langt fra et tilfredsstillende resultat. Virksomhederne er blevet bedt om at fjerne poserne med bynke-ambrosiefrø fra hylderne, så spredningen af frøene begrænses. Du kan selv hjælpe til med at forhindre planten i at slå rod ved at tjekke haven for bynke-ambrosie. Læs mere om planten, og find en guide til at genkende den på www.astma-allergi.dk.
12
AstmaAllergi · NOVEMBER/DECEMBER 2015
FOTO : PRESSE
Millionbevilling skal gøre forskerne klogere på børneastma
FRI FOR LAKTOSE, RIG PÅ DET GODE
Arla’s Laktosefri mælkeprodukter er rige på protein, calcium og vitamin B12.
Se mere på arla.dk/laktosefri
Sundheds- og ældreminister Sophie Løhdes forslag om at gøre det nemmere at få henvisninger til privathos-pitalerne er ikke en holdbar løsning, mener Astma-Allergi Danmarks vicedirektør Anne Holm Hansen.
Debatindlægget er også bragt på altinget. dk FOTO: DAVID ASKHOLM
Astma-Allergi Danmark mener:
Uddan flere fagspecialister Mens antallet af allergikere stiger i Danmark, uddannes der ikke nok fagspecialister, mener vicedirektør i Astma-Allergi Danmark Anne Holm Hansen. Det offentlige kan ikke følge med, og det koster samfundet dyrt – og i sidste ende går det ud over patienterne. T E KST: A N N E HO LM HA NSE N
P
atienter med allergi må vente længe på deres udredning og behandling. Alt for mange sygehuse overholder nemlig hverken allergiudredning inden for fire uger eller behandling inden for otte uger, selv om loven på området nu kan fejre to års fødselsdag. Det er stærkt foruroligende, men forklaringen er desværre enkel: Antallet af henvisninger stiger, og kun fem ud af 20 offentlige sygehuse overholder udredningsgarantien. De offentlige sygehuse kan ikke følge med, og der mangler læger med fagområdeuddannelse inden for allergi. Samtidig er der en stor geografisk ulighed i ventetiderne. Det betyder, at patienter i Aalborg må vente op til 72 uger på at blive udredt, mens det i Næstved tager seks uger. Det er en urimelig, regional forskel, der desværre heller ikke er ny. I foråret var ventetiderne på halvdelen af sygehusene 10 uger eller længere.
Private henvisninger løser ikke problemet
Sundheds- og ældreminister Sophie Løhdes (V) seneste udmelding er at gøre det lettere at blive henvist til privathospitaler. Henvisninger til privathospitaler kan tage toppen af ventetiderne, men det løser ikke et grundlæggende problem på allergiområdet, nemlig mangel på læger med fagområdeuddannelse. Manglen på læger skyldes, at man fra politisk hold længe har nedprioriteret 14
AstmaAllergi · NOVEMBER/DECEMBER 2015
allergiområdet. Først blev det allergologiske speciale nedlagt tilbage i 2004, og der har ikke været opfølgning på, hvordan der så sikres faguddannede læger. Engagerede allergilæger har imidlertid selv oprettet en to-årig fagområdeuddannelse, som fortjener stor opmærksomhed i regionerne. Som det ser ud nu, tilbydes uddannelsen på Odense Universitetshospital og Gentofte Hospital. Det er næppe nok, hvis der skal uddannes personale til de mange patienter med allergi, der i dag har behov for specialistviden.
Behov for politisk handling
Allergi berører mange danskeres hverdag og har mange både åbenlyse og skjulte omkostninger for samfundet. Omkring 1,5 millioner danskere lever med allergi, høfeber, astma og eksem. Ser man på høfeber alene, kostede det sidste år 4800 årsværk svarende til 266.000 sygedage og 2,3 millioner ineffektive arbejdsdage. Derfor er der åbenlyst behov for en indsats. Er ønsket om at nedbringe ventelisterne på allergiområdet et reelt ønske, er det derfor afgørende, at der bliver uddannet fagpersonale. Politikerne må handle og sikre, at der bliver uddannet fagspecialister. Gør de ikke noget, vil vi fortsat stå i den helt paradoksale situation, at antallet af mennesker med allergi stiger, mens der forbliver mangel på allergiuddannede læger.
B U
%
EV G Æ IL
0
T G
10
R
ID
LT 1843 SA IDEN SK N S N BE A A D ENSK
Host VEJL. UDS.PRIS
89,95
Anbefales til lindring af luftvejsirritation, fx ved forkølelse, høfeber, astma eller KOL
INHALATOR MED SALT AFHJÆLPER LUFTVEJSIRRITATION OG GIVER LUFT NYHED!
SPØRG PÅ DIT APOTEK! Norpharma A/S • Frydenlundsvej 30 • 2950 Vedbæk
• www.norpharma.dk
WWW.BREATHOX.DK15
DK/BR-15015
Vidste du, at salt beroliger dine irriterede slimhinder og dæmper hævelse i luftvejene? Breathox® er en inhalator med meget fine mikroniserede saltkrystaller, der fortynder slimet i dine luftveje og giver luft. 100 % naturligt.
TEMA PARFUMEFRI ZONE
Du kan møde parfume i alt lige fra vådservietter og vaskemiddel til bind og balsam. Men parfume kan være allergifremkaldende, så læs med her, og bliv klogere på, hvordan du minimerer risikoen for allergi – fx ved at gå dit “parfumeregnskab” efter i sømmene.
Spar på parfumen, og minimer allergirisikoen TEKST: F I E KRØYER DAHL / FOTO: COLOU R BOX
E
t skud shampoo i håret, lidt deo under armene og på med en trøje, der dufter af lavendler. Parfume er mange steder og kan være svær at styre udenom. Men parfume er allergifremkaldende, og hvis man vil minimere risikoen for at udvikle allergi over for parfumestoffer, er det en rigtig god idé at skrue ned for sit parfumeforbrug. Det fortæller Rikke Bille, chef for AstAst ma-Allergi Danmarks allergimærke Den Blå Krans. – Parfume er en af de mest almindelige årsager til kontaktal kontaktallergi, og derfor er det en rigtig god idé at se på sit samlede for forbrug og overveje, om man kan undvære parfume i nogle af de produkter, man bruger til hverdag, siger hun.
Parfumeallergi er for livet
Det anslås, at op mod 200.000 danskere lider af kontaktallergi over for parfume – både kvinder, mænd og børn. De første symp symptomer er eksem i form af rødme, revner, skældannelse og små blærer, som opstår der, hvor huden har været i kontakt med fx solcreme eller deodorant. Og når man først har udviklet parfu parfu-
16
AstmaAllergi · NOVEMBER/DECEMBER 2015
meallergi, kan man desværre ikke slippe af med den igen. Så vil den blomstre op, hver gang man kommer i kontakt med det stof, man ikke kan tåle. Heldigvis kan man ifølge Rikke Bille med nogle få tiltag hurtigt ændre på, hvor meget man udsættes for parfume – uden at det betyder, man skal omlægge hele sin livsstil. Man skal bare være lidt strategisk.
Hvert produkt tæller
– Selvfølgelig er det allerbedst at undgå al parfume. Det vil gøre en stor forskel i forhold til at minimere risikoen for at udvikle parfumeallergi. Men mindre kan også gøre det, fortæller Rikke Bille. Man kan nemlig komme langt i forhold til at minimere allergirisikoen ved at erstatte bare nogle af sine produkter med parfumefri udgaver, og det mest effektive er at udskifte fx bodylotion eller deodorant. De bliver nemlig siddende på en stor del af kroppen i lang tid, og derfor giver de større risiko for at udvikle allergi end fx en shampoo, som skylles ud og kun er i kontakt med huden i kort tid. Desuden har det også en betydning, om huden i forvejen er irriteret eller eksemplaget.
HAR DU PARFUMEALLERGI? Parfumeallergi viser sig som kontakteksem dér, hvor huden har været i kontakt med parfumen. Fx kan det komme i armhulerne, hvis du bruger en parfumeret deodorant. Senere vil huden overalt reagere med kontakteksem dér, hvor den udsættes for det pågældende parfumestof. Diagnosen stilles ved en såkaldt lappetest, hvori der indgår en blanding af parfumestoffer. Testen foretages af en hudlæge, som din egen læge kan henvise til.
– Der kan være områder, som er særlige følsomme, fx under armene, hvor huden er fugtig og varm. Og hvis man lige har barberet eller vokset sig, så kan huden være ekstra sensitiv og modtagelig, forklarer Rikke Bille.
Parfume i uventede ting
Udover at pynte på duften i plejeprodukter og kosmetik kan man også møde parfume i produkter, som man måske ikke tænker over. Både hygiejnebind, tandpasta, maling, skosåler og legetøj kan indeholde parfumestoffer. – På en almindelig dag møder vi potentielt rigtig meget parfume – meget mere, end vi måske umiddelbart tænker over – og det betyder, at ens samlede "parfumeregnskab" løber op, understreger Rikke Bille. Desuden kan et produkt være tilsat æteriske olier fra fx lavendel og eukalyptus, enten for at få det til at dufte på en bestemt måde eller for at konservere indholdet. Og selvom stofferne stammer fra naturen, kan de være ligeså eller endnu mere allergifremkaldende end kemisk fremstillede parfumestoffer.
Hvad putter du i indkøbskurven?
Heldigvis kan du selv gøre en indsats for at minimere allergirisikoen for dig og din familie på en række forskellige måder. Fx er det en god idé at tjekke produktets etiket for parfume, inden du putter det i indkøbskurven, eller gennemgå de produkter, der allerede står på hylderne derhjemme. Det kan også være en hjælp at bruge Astma-Allergi Danmarks digitale leksikon Kemilex til at finde hoved og hale i indholdsstofferne. Det behøver altså slet ikke være svært at forbedre det daglige "parfumeregnskab". Og vil du være helt sikker på at undgå parfume og generelt minimere risikoen for allergi, anbefaler Astma-Allergi Danmark at gå efter produkter med allergimærket Den Blå Krans.
SÅDAN TJEKKER DU DIT PARFUMEREGNSKAB
SIDE 18
"MAKEUP ER JO IKKE LIVSNØDVENDIGT"
SIDE 20
PARFUMEFRI ZONE - VÆR MED I KONKURRENCEN
SIDE 21
17
18
AstmaAllergi · NOVEMBER/DECEMBER 2015
Tandpasta
Mascara
T EKST O G I L LUSTRATI O N: F I E KRØY E R DA H L
Deodorant
tjekker du dit parfumeregnskab
Sådan
PARFUMEFRI ZONE
TEMA
Trusseindlæg/ bind/ bleer
Eau de toilette
Hårvoks
Solcreme
Shampoo/ balsam
Aftershave
19
Produkter, der fx er i berøring med huden i lang tid og på et stort eller følsomt hudområde.
Produkter, der fx er i berøring med huden i kort tid og på et stort hudområde.
Produkter, der fx er i berøring med huden i lang tid og på et afgrænset hudområde.
Produkter, der fx er i berøring med huden i kort tid og på et afgrænset hudområde.
Bodyshampoo
Her på siden er et udvalg af produkter inddelt i fire kategorier alt efter, i hvor høj grad de eksponerer dig for parfume. Jo større eksponering, desto større risiko for at udvikle allergi. Derfor batter det mest i parfumeregnskabet at udskifte produkter fra den røde kategori med parfumefri alternativer – men husk, at alt tæller!
VURDÉR DAGLIGDAGENS PRODUKTER
Bodylotion
• Hvis du vil minimere risikoen for allergi, kan du gå efter produkter, som er deklareret i samarbejde med Astma-Allergi Danmark og bærer Den Blå Krans. De er nemlig altid uden parfume.
• Børn kan også få parfumeallergi.
• Folk med eksem har øget risiko for at udvikle parfumeallergi.
• Det anslås, at cirka 200.000 danskere har parfume allergi, hvoraf de fleste er kvinder.
• Der findes over 2700 parfumestoffer, og et enkelt produkt kan indeholde op til 300 parfumestoffer.
• Parfume er det stof i kosmetiske produkter, der hyppigst forårsager allergi i form af kontakteksem.
PARFUMERET FAKTA
Læbepomade/ læbestift
Rester af vaskemiddel i tøj
TEMA PARFUMEFRI ZONE
”Jeg tænker helt klart over, hvor meget parfume jeg bruger i hverdagen. Især fordi min søster tidligere har fået allergiske reaktioner af at bruge vaskepulver med parfume.” Kristine Henriksen
”Makeup er jo ikke livsnødvendigt” Kristine Henriksen har netop været med i skønhedskonkurrencen Miss Danmark 2015, og i den forbindelse valgte den 18-årige pige fra Holbæk at vise sin støtte til Astma-Allergi Danmark. Her fortæller hun, hvorfor valget faldt på allergisagen, og om sit forhold til parfume og makeup i hverdagen.
T E KST: F I E KRØY E R DA HL / FOTO: KRIST IN E HEN RIKSEN OG ASTMA-ALLERG I DANMAR K
S
om 14-årig fandt jeg ud af, at jeg ikke kunne tåle gluten, efter jeg i lang tid havde gået rundt og haft det smådårligt. Siden da har det fyldt meget i mit liv, og min kæreste er allergisk over for husstøvmider og har også astma. Så jeg er meget opmærksom på overfølsomhed og allergi, og derfor valgte jeg at støtte Astma-Allergi Danmark som miss Danmark-kandidat. – Jeg synes, det er vigtigt at gøre opmærksom på astma og allergi, så folk kan træffe de rigtige valg i deres hverdag. Og det er godt, at man som forbruger kan gøre no-
20
AstmaAllergi · NOVEMBER/DECEMBER 2015
get aktivt for at forebygge og mindske risikoen for allergi ved at købe allergimærkede produkter, fx med Den Blå Krans. – Jeg tænker helt klart over, hvor meget parfume jeg bruger i hverdagen. Især fordi min søster tidligere har fået allergiske reaktioner af at bruge vaskepulver med parfume. Hun slår ud og får røde knopper af det, så det bruger vi ikke længere derhjemme. Efter det er min mor gået helt ind i det med at undgå parfume. – Jeg har også selv haft nogle ubehagelige reaktioner på makeup, hvor min hud er
slået ud og er blevet rød og irriteret. Derfor måtte jeg holde en pause i en periode, og nu sørger jeg for ikke at bruge det hver dag. Makeup er jo ikke livsnødvendigt. Og hvis jeg i fremtiden kommer til at arbejde mere som model, vil jeg prøve at styre uden om parfumerede produkter. – Mine veninder og jeg er enige om at spare på parfumen, især fordi der er en af os, som ikke kan tåle det. Vi er også ret opmærksomme på ikke at sprøjte parfume direkte på huden, men i stedet spraye lidt i håret eller på kjolen – og ingen af os bruger parfume til hverdag.
Vær med til at sætte fokus på parfumeallergi Bliv klog på parfumeallergi, og vær med i konkurrencen i anledning af kampagnen Parfumefri Zone.
P
arfume findes i rigtig mange af de produkter, vi bruger til daglig – i alt lige fra bleer til balsam. Men parfume kan give allergi, og der derfor sætter Astma-Allergi Danmark endnu en gang fokus på parfu parfumeallergi med kampagnen Parfumefri Zone for at gøre danskerne op opmærksom på, hvor stor en udfordring parfume kan være for folk med astast ma og allergi. Og husk, at det er nemt at vælge parfumefrit, fx ved at gå efter produkter med allergimærket Den Blå Krans.
DET KAN AN DU KIGGE EFTER FOR AT UNDGÅ PARFUME Kig ig på deklarationen. Står ordet parfume, fragrance eller aroma i deklarationen, indeholder produktet parfume. Naturlig betyder ikke allergifri. Både naturlig og laboratoriefremstillet parfume kan give allergi. Faktisk er allergi over for nogle af de naturlige parfumestoffer meget udbredt. Se efter de 26 parfumestoffer, som skal deklareres med navn. Som en hjælp til de, der allerede har parfumeallergi, skal 26 parfumestoffer ifølge EU stå på deklarationen. Men vær opmærksom på, at det kun er en hjælp til folk, der allerede har al allergi overfor disse stoffer. Hvis du generelt vil minimere din risiko skal du helt gå uden om parfume og ikke kun de 26 deklarations deklarationspligtige stoffer. Læs mere om stofferne på Astma-Allergi Danmarks hjemmeside. Tjek indholdsstofferne med Kemilex. Med Astma-Allergi Danmarks digitale kemileksikon kan du tjekke en lang række indholds indholdsstoffer og se vores vurdering af dem i forhold til allergi. Find Kemilex på www.astma-allergi.dk, eller download Kemilex som app til din smartphone.
Halløj! Her er en parfumefri zone Igen i år sætter Astma-Allergi Danmark i uge 45+46 fokus på parfumeallergi i samarbejde med Føtex og Bilka – og du kan også selv være med. Brug klistermærkerne, som følger med dette nummer af AstmaAllergibladet, til at lave din egen "parfumefri zone", eller del dem ud, og tag en snak med venner og bekendte om parfume og allergi.
Konkurrence: Vis os dit favoritprodukt Hvilket produkt med allergimærket Den Blå Krans kan du allerbedst lide? Del dit yndlingsprodukt med os ved at uploade et billede af det på Instagram med #parfumefrizone som hashtag, og vær med i konkurrencen om at vinde 10 styk af netop dit yndlingsprodukt. Vinder du, kan du jo fx forære et eksemplar til familie og venner. Husk, at din profil skal være offentlig, hvis dit billede skal være med i konkurrencen. Vinderen kåres den 16. november 2015. Læs mere om kampagnen på www.parfumefrizone.dk.
21
På astmaskole i København – hvad synes deltagerne? TEKST OG FOTO: SOPHI A A NDERSEN
David Aixa Christensen, 39 år
– Jeg er kommet i dag, fordi min kone og datter har astma. Jeg har også selv astma og allergi, men ikke i særlig svær grad.
Alt bliver lidt smukkere når næsen ikke løber
– Jeg er blevet bekræftet i, at det er vigtigt at jagte lægen i forhold til at få den rette behandling. Min kone har lidt problemer med at få landet en ordentlig behandling – der har vi været mere heldige med vores datter, som er blevet behandlet, lige siden hun var helt lille, fordi vi havde en rigtig dygtig læge, der havde meget forstand på det her område. Og jeg kan se, hvor stor betydning det har. Så det handler meget om, hvor meget du pusher din egen læge til at gennemtvinge den ønskede behandling. – Der er værdifuld information at få her på kurset, og man bliver bekræftet i, at det er okay at pushe sin egen læge. Jeg tror egentlig, det ofte er barrieren for manglende behandling – at man bliver spist af med noget hos lægen, som måske ikke har den store forstand på det, men heller ikke får skubbet en videre i systemet.
Thomas Hougaard, 40 år
Næsespray 20 ml. Vejl. pris kr. 44,95
Apotekets Næsespray giver dig effekt på den ansvarlige måde. Derfor indeholder den rent saltvand, som holder næseslimhinden ren og fugtig og fri for støv, pollen, virus og bakterier. Både børn og voksne kan tåle saltvand, da det findes naturligt i kroppen. Skyl næsen så ofte det er nødvendigt. Apotekets Næsespray er uden konserveringsmiddel og et trygt valg, når næsen er stoppet. Læs mere på apotekets.dk
Viden til forskel
22
AstmaAllergi · NOVEMBER/DECEMBER 2015
– Jeg vil absolut anbefale kurset til andre. Jeg har været tilbageholdende med at engagere mig enormt meget i, hvad astma egentlig er for noget – og tænkt, at det må lægen tage sig af og sige, hvad jeg skal gøre, og så bliver det vel godt. – Jeg har det ret godt i forhold til, hvordan folk ellers beskriver dét at leve med astma. Men jeg er blevet klar over, at jeg godt kan få det bedre – og at det stiller nogle krav til mig selv. Det her kan blive begyndelsen på det for mig og for andre i samme situation.
Camilla Lunn, 38 år
– Jeg har fået svar på en masse spørgsmål, og der er kommet rigtig mange gode facts. Jeg fik konstateret astma for halvandet års tid siden, så det er nyt for mig. – Jeg har været til flere hjerteundersøgelser på grund af trykken i brystet og panik – sådan angstanfald. Der fandt man ikke rigtig det helt store, men det giver mening for mig nu, at det var astma.
Læs mere om Astma-Allergi Danmarks astmaskoler på www.astma-allergi.dk
Det betaler sig
Prøv vores nye serie 0% parfume - 0% farve
Lidl “au naturel” Det kan være dyrt at leve bæredygtigt, men nu er der godt nyt til alle fans af miljøvenlig livsstil og parfumefri pleje.
Med den nye Sensitive serie fra Lidl er det muligt at udvise grøn ansvarlighed i hverdagen uden at sætte husholdningsbudgettet over styr. Serien indeholder pleje- og husholdningsprodukter til både badeværelseshylden, køkkenbordet og vasketøjskurven, og til priser fra kun 9,95 kr. Alle produkter er deklareret i samarbejde med Astma & Allergi Danmark og indeholder hverken farve eller parfume.
Deklareret i samarbejde med Astma-Allergi Danmark
Spørg rådgivningen Kontakt os på to måder Betina Hjorth
Ernærings- og husholdningsøkonom
Christine Højer Eriksen Sygeplejerske
Karen Rasmussen Biolog
FOTO: COLOURBOX
Du kan ringe til os fra mandag til fredag mellem kl. 9-12 og onsdag mellem kl. 16-18 på 43 43 42 99. Det er gratis og gælder for alle. Er du medlem, kan du bruge vores netrådgivning. Send en mail til os via www.astma-allergi.dk/raadgivning med dit spørgsmål og dit medlemsnummer – så svarer vi dig inden fem hverdage og ofte før.
Hvordan skal de give medicin i daginstitutionen? ?
Hej rådgivning. Vores datter har astma, og hun er lige startet i SFO. Vi har diskuteret en del med personalet om, hvor meget medicin de skal give hende i forbindelse med astmaen. Hun får jo en del, og det vil være godt, hvis det bliver fordelt over hele dagen. Hun får forebyggende medicin to gange om dagen og akutmedicin, når hun har behov for det. Hvad synes I er rimeligt, at personalet i SFO’en giver vores barn? Hilsen Jette og Mads
Hej Jette og Mads Tak for jeres spørgsmål. Når vi rådgiver om medicin til børn med kroniske sygdomme i daginstitutioner, retter vi os altid 24
AstmaAllergi · NOVEMBER/DECEMBER 2015
efter Sundhedsstyrelsens ”Skrivelse om medicingivning til børn i dagtilbud, skoler og skolefritidsordninger”. Først og fremmest skal den læge, der behandler jeres datter, vurdere, at medicinen kan administreres af personer, der ikke er sundhedsuddannede. Først derefter vil personalet i skole og SFO kunne påtage sig at give medicin. Det er ledelsen i dagtilbuddene, der skal sikre, at personalet er i stand til dette. Det er vigtigt, at personalet er helt fortrolig med medicingivningen og fx ved, præcis hvordan inhalatoren virker. Ved behov kan SFO’en tale med den kommunale sundhedsplejerske, der er tilknyttet institutionen, om oplæring i sygdommen og medicingivningen. Som udgangspunkt anbefaler Sundhedsstyrelsen, at man giver medicinen derhjemme, og i jeres
situation vil det derfor være optimalt, at I selv giver den forebyggende medicin morgen og aften, og at SFO’en giver akutmedicinen i dagtimerne, hvis det er nødvendigt. Som forældre er I ansvarlige for, at der foreligger en skriftlig instruks tilgængelig i SFO’en, så personalet ved, hvordan medicinen gives, og hvordan den skal opbevares. Det anbefales, at institutionen skriver ned, hvornår og af hvem medicinen er givet. Så ved I, hvordan jeres datter er påvirket af astmaen i dagtimerne, og I kan få en fornemmelse af, om der er en forværring under opsejling. Husk at rette instruksen i SFO’en, hvis der sker ændringer i behandlingen. Skrivelsen kan læses på Sundhedsstyrelsens hjemmeside www.sst.dk og på www.retsinformation.dk.
Jeg håber, at I sammen med SFO’en finder en holdbar løsning, så jeres datter kan få den nødvendige medicin og dermed få en hverdag, som ligner alle andre børns. Mange hilsner Christine Højer Eriksen
Scan koden, og tilmeld dig vores nyhedsbrev
Er der svampesporer hele året? ?
Kære rådgivning. Jeg har allergi over for skimmelsvampe og undrer mig over, hvorfor I kun melder svampesporeniveauer ud noget af året? Hilsner fra Asbjørn Hej Asbjørn! Astma-Allergi Danmark offentliggør kun Dagens Svampesporeniveau i højsæsonen, når der er betydelige mængder sporer i luften. Der findes små mængder spo-
rer i luften hele året, undtagen i perioder med hård frost, men normalt strækker højsæsonen for skimmelsvampene Alternaria og Cladosporium sig fra juni til slut september eller starten af oktober, afhængigt af vejret. Der er flest sporer i august, men sporeniveauerne aftager hurtigt, i takt med at vejret bliver koldere ind i efteråret. Astma-Allergi Danmarks pollentæller angiver mængden af sporer i tre niveauer – lav, middel eller høj – afhængig af, hvor
mange sporer pollenfælden har indsamlet i løbet af de seneste 24 timer. Niveauerne er baseret på, at når sporemængden er lav, vil de færreste mennesker med svampesporeallergi få symptomer, mens de fleste vil få symptomer, når sporemængden er høj. Vi stopper med at offentliggøre Dagens Svampesporeniveau, når mængden af sporer i luften har været lav i en periode. Du kan følge med i sæsonen Dagens Svampesporeniveau på
Astmas-Allergi Danmarks hjemmeside, med pollen-app’en og på Facebook og Twitter. Det kan også være en god idé at holde øje med vejret, da vejrforholdene spiller en stor rolle for skimmelsvampene. Svampene har de bedste vækstbetingelser, når vejret er varmt og fugtigt. Til gengæld er de optimale spredningsbetingelser for sporerne blæst og tørvejr. Mange hilsner Karen Rasmussen
LBR-142022-DK RELEVANS.NET
God mod eksemhud hos bade born og voksne
LOCOBASE ® REPAIR – DIT VÆRKTØJ MOD TØR HUD Locobase® REPAIR er en fed creme, der hurtigt og effektivt reparerer tør og skadet hud på hele kroppen hos både børn og voksne. Fri for parfume, konserveringsmidler og farvestoffer. Locobase® REPAIR fås på apoteket og deklareres i samarbejde med Astma-Allergi Danmark. Læs mere på www.locobaserepair.dk A S TELL A S PHA RMA A / S , K A JAK VE J 2, 2770 K A S T RUP. E- MAIL: KON TAK T. DK@A S TELL A S .COM
25
Du kan stadig leje ferielejligheder i Spanien – og komme på solskinsferie i Benalmaldena! Det er dog ikke længere Astma-Allergi Danmark, som står for kontakten til de spanske lejligheder. T E KST: AST M A-A LLE RG I DA N M A RK / FOTO : COLOURBOX
F
or knap 20 år siden blev initiativet Astma-Allergiferie sat i værk af Astma-Allergi Danmark. Bag idéen lå et ønske om at kunne tilbyde foreningens medlemmer en ferie uden astma- og allergisymptomer. – Vi startede Astma-Allergiferie for at gøre det nemmere for vores medlemmer at få kontakt til feriesteder, der tog hensyn til folk med astma og allergi. Det har været en stor succes, både med de private udlejningssommerhuse og ferielejlighederne i Spanien, lyder det fra Dan Pedersen, næstformand i Astma-Allergi Danmarks bestyrelse. Siden da er der sket en stor udvikling i rejsebranchen, og med få klik er det nu muligt selv at finde information, skabe kontakt og booke sin ferie, hvad end den går til Danmark eller udlandet. Derfor har foreningen besluttet, at rollen som bindeled mellem lejere og udlejere er udspillet. – Astma-Allergiferie har haft sin tid, og nu vil vi i Astma-Allergi Danmark i stedet bruge kræfterne på andre gode gøremål, som kan komme vores medlemmer til gavn, siger næstformanden. Det vil dog fortsat være muligt at leje ferielejlighederne i byen Benalmaldena Pueblo i Spanien ved selv at kontakte udlejeren i
26
AstmaAllergi · NOVEMBER/DECEMBER 2015
Spanien – se hvordan i boksen herunder. Desuden vil der stadig være private annoncer for sommerhuse og ferielejligheder i AstmaAllergi-bladet.
SÅDAN LEJER DU EN LEJLIGHED I BENALMALDENA Som medlem af Astma-Allergi Danmark er det stadig muligt at leje en lejlighed i Benalmadena, og desuden vil man fremover også kunne reservere overnatninger i andre boliger i området. Lejlighederne vil fortsat være røgfri og parfumefri. Man skal bare kontakte Kirstine, som er dansktalende og bor i nærheden. Læs mere om reservation, og se priser og perioder på www.astma-allergiferie.dk
Småforkølet året rundt?
Røde, kløende øjne Tæt næse Nysen Vejrtrækningsbesvær Uoplagt med forringet præstation på job og i skole
Det er langt fra alle husstøvmideallergikere, som er klar over, at deres symptomer skyldes allergi. Mange vænner sig gradvist til at føle sig forkølede en stor del af året, til at være trætte pga. dårlig søvn og til at have svært ved at smage og lugte. Husstøvmideallergi har ikke en afgrænset sæson som f.eks pollenallergi. Derfor er den også lettere at overse. Manglende behandling betyder forringet livskvalitet med daglige symptomer for mange husstøvmideallergikere.
husstovmideallergi.dk 27
2015.10
Vil du vide mere?
orsm r o e h væ LE ernatt ny, så hvorU ’ J l ov Ben ge, st GO du ska onkel t spør r sene r, e e r er ra Nå r ell g fo pud grad g o e 0 l o m e b er d 6 ine ikk r dyn t ve ng d e i nå vask dbr g og e tin r m e ve ras er ell ne so ad m g e . et k. t ev rtræ e ov
T NA
UDENLANDSK JUL Hvis du som madallergiker fejrer højtiden uden for Danmarks grænser – fx i et af de andre EUlande – og spiser julemiddagen på restaurant eller som catering, så husk, at du ifølge lovgivningen har ret til at få oplyst de 14 mest almindelige allergener. Læs mere om reglerne på www.astma-allergi.dk.
JULETRÆET MED SIN PYNT...
DON’T GO NUTS Julen bugner af potentielle fælder for fødevareallergikere. Der er nødder og mandler i julekonfekten, mælk i chokoladekalenderen og saftige juleappelsiner i frugtkurven. Brug Astma-Allergi Danmarks app Madallergi til at finde opskrifter uden de ting, du ikke kan tåle.
Juletræer og pyntegrønt indeholder skimmelsvampesporer og kan give symptomer i luftvejene, når de kommer indenfor. Juletræet indeholder også harpiksstoffer – fx canadabalsam og kolofonium, og er du allergisk over for dem, kan du få kontakteksem af at røre ved træet. Ryst eller stamp det hårdt ned i jorden, inden du tager det ind, så døde nåle og svampesporer falder af, eller anskaf et kunstigt træ, hvis du slet ikke kan blive gode venner med granen.
Guide til at overleve
julen
TE KST: RÅ DGIVN IN GE N / COL LAG E: F I E K RØYER DAHL / FOTO: COLOU R BOX
28
AstmaAllergi · NOVEMBER/DECEMBER 2015
BL HØ OMST JTID RE
ND Fler e E blo af de mst trad er d og k itio u n a veje n gen fter m elle ju l ege ere . De t k efø cint t og l gælde lsomm raftigt ove r fx ilje. e lu rf a H at r ølsom ar du zalea, ftøre s h fx k ud, sk art og hyapan ry a o g jule sante l du un stoff mu stje e r m, t dgå n r ve h ne, eip ul f u krys dreak lantesa or nog ition le a ant f t e f n ka em er. I fam u ø n i byn lien, de m til ku vrigt h gikep øre r ka r vb r o sym lo n pto llenalle give f mstme o rgi l lk m r. uftv ejs- ed
JU
L Stø v ju l e ner p af, ynt o op a inden g deko de ra t dek hænge komm tioora ! e B inde tioner lomst r erhol k a n fx de s sva k mp esp immel ore r.
PIN
E
g må ter, o n og s æ g e lfire b er og fest skabet for en a n r e d l y n e te t t s e e i a M b at k et Jul ogle allergi. , n k r o n nd e ha ske emkald jældent es i et a lig r r s f e et nem rk kan r er d bare pa erne er r. e k i n g ler den allerge g pude hun kan e o eller se – dyr æpper uftning l t l r, d e r o vær i møble ing og u is du n v r e h amø d s g n bå ren me u er e om , g d i e l r d g Grun e for no omer, nå din læg id t m p hjæl år symp å tal me edde fa r s tf , n l r i c y a i d m ed med nm men åske ka M det. øget. s il ebe
ÆR EN V
REN
TTE E KA
R
LYS OVER LAND Lys soder, uanset om de er lavet af fx stearin, paraffin, eller voks. Så hold vægen kort, og sluk lyset med en lyseslukker. Husk, at fyrfadslys soder mindre end almindelige lys – og at du helt slipper for den slags problemer med elektriske lys eller lyskæder.
29
LÆS MERE OM INFLUENZAVACCINE PÅ www.astma-allergi.dk OG www.sst.dk (SUNDHEDSSTYRELSEN)
Influenza kan forværre din astma For folk med kronisk sygdom som fx astma kan en omgang influenza være med til at forværre symptomerne og forlænge sygdommen. Derfor bør man tage imod Sundhedsstyrelsens gratis influenzavaccination, anbefaler Astma-Allergi Danmarks rådgivningschef.
V
intertid er influenzatid, og særligt ældre over 65 og folk med kroniske sygdomme som eksempelvis astma og KOL har en højere risiko end raske for at få et alvorligt influenzaforløb, fx med lungebetændelse. Derfor tilbyder Sundhedsstyrelsen igen i år gratis influenzavaccination til blandt andre personer med astma. Vaccinationen er gratis, og den gives fra den 1. oktober 2015 og frem til nytår. Det eneste, man skal gøre, er at bestille tid hos sin læge eller holde øje med vaccinationstilbud i lokalavisen.
Husk at tale med lægen
T E KST: F I E K RØY E R DA H L / FOTO : COLOURBOX
30
AstmaAllergi · NOVEMBER/DECEMBER 2015
Astma-Allergi Danmarks rådgivningschef Betina Hjorth opfordrer til, at man tager imod Sundhedsstyrelsens tilbud: – Influenza er normalt ikke farlig, men hvis du lider af fx astma, kan en omgang influenza være barsk. Den kan forværre din astma,
DU ER I RISIKO FOR AT BLIVE ALVORLIGT SYG AF INFLUENZA, HVIS... • Du er 65 år eller derover på vaccinationstidspunktet og derfor støtter vi naturligvis Sundhedsstyrelsens råd og opfordrer alle med astma til at blive vaccineret, siger hun. Det er vigtigt at huske på, at selvom man har fået influenzavaccinationen, kan man alligevel blive smittet af andre influenzatyper, end den man er vaccineret imod, ligesom andre vira kan give influenzalignende symptomer. Da influenza overføres som luftbåren smitte fx ved host og nys, kan man også selv gøre en indsats for at minimere risikoen for en infektion ved at sørge for god håndhygiejne og huske at sende host og nys i ærmet frem for ud i omgivelserne.
Vaccination og allergi
Lider man både af astma og allergi, kan man måske være i tvivl om, hvorvidt man kan tåle influenzavaccinen. Ifølge Betina Hjorth bør man altid drøfte muligheden for en influenzavaccination med sin læge, da det i nogle tilfælde godt kan lade sig gøre. Muligheden afhænger nemlig af, hvad man ikke kan tåle, og hvilke symptomer man får.
INFLUENZA KAN VÆRE ALVORLIGT
• H ar en kronisk sygdom, fx astma, diabetes eller KOL • Er svært overvægtig med BMI over 40 • Er gravid og mere end 12 uger henne
SÅDAN BLIVER DU VACCINERET Du kan blive vaccineret flere forskellige steder. Både praktiserende læger, private vaccinationsfirmaer og kommuner kan vaccinere mod influenza. Du kan finde vaccinationssteder ved at: • Se efter vaccinationstilbud i din lokalavis • Få en vaccinationstid hos din læge • T jekke din kommunes tilbud på sundhed.dk eller på kommunens egen hjemmeside
MEN DET ER LET AT BESKYTTE SIG MED EN VACCINATION Hvert år dør mellem 1000 og 2000 personer på grund af influenza. Er du + 65 år, gravid, eller lider du af bestemte sygdomme, er der større risiko for at blive alvorligt syg, hvis du får influenza. Også selv om du føler dig frisk i hverdagen. Derfor anbefaler Sundhedsstyrelsen, at du bliver vaccineret. Bliv vaccineret hos din læge eller hold øje med vaccinationstilbud i dit lokalområde. Se mere på www.beskytdigmodinfluenza.dk VACCINATION
I
EN FLU ZA N
V
A
CCI
OVER 65 ÅR GRAVID EFTER 12. UGE SVÆRT OVERVÆGTIG (BMI > 40)
HVIS DU HAR FX:
HJERTE-KAR-SYGDOMME DIABETES KOL ELLER ASTMA ANDRE SYGDOMME - SPØRG LÆGEN
N
G R AT IS
ANBEFALES HVIS DU ER:
N AT
IO
31
Mad med Merete Fødevareallergiker Merete Mortensen interesserer sig passioneret for mad og har gennem mange år været frivillig madskribent for Astma-Allergi Danmark. Kom med forslag, ris og ros til Merete ved at skrive til blad@astma-allergi.dk. Merete Mortensen
Madskribent og allergiker
Kager til vinterkulden Merete giver tip til en juleklassiker, og madblogger Ditte Ingemann gæsteoptræder med et par opskrifter på flotte kager uden hvede og mælk, som kan sprede glæde på en kold vintereftermiddag. De kommer fra hendes bog ”Sunde søde sager”, hvor man også kan få inspiration til tærter og andre desserter.
FOTO : D I T T E IN G E M A N N , WWW.T HE FOODCLUB. DK
32
AstmaAllergi · NOVEMBER/DECEMBER 2015
DITTE INGEMANNS KOKOSMUFFINS UDEN HVEDE OG MÆLK
3 æg 2 spsk honning 1 tsk ren vaniljepulver 1 tsk natron rørt ud i 1 tsk citronsaft 110 g kokosmel Pynt: Cirka 20 g frosne hindbær
> Sådan gør du: Pisk æg sammen med honning
og vaniljepulver. Tilsæt natron og kokosmel, og pisk igen. Når dejen er rørt sammen, fordeles den i muffinforme af papir. Pynt hver muffin med 4-5 hindbær på toppen. Bag kagerne i ovnen ved 140 grader i cirka 40 minutter, og lad dem køle helt af inden servering.
J U L EKLASSIK
DITTE INGEMANNS BAGTE DONUTS UDEN HVEDE OG MÆLK
120 g mandelmel 1 tsk natron rørt ud i 1 tsk citronsaft 2 æg 1 spsk kokosolie 2 spsk honning Citronskal fra en 1 økologisk citron 1 spsk kokosmælk Glasur: 50 g mørk chokolade (mælkefri) 15 g honning 15 g kokosolie Evt. finthakkede, usaltede pistacienødder (eller andre nødder, du kan tåle)
> Sådan gør du: Bland de tørre ingredienser
sammen i en skål og de våde sammen i en anden skål. Rør de våde ingredienser i de tørre og rør, indtil dejen er ensartet og en anelse våd. Kom dejen i en sprøjtepose, og sprøjt dejen ud i en smurt donutform. Bag kagerne i ovnen ved 180 grader i cirka 8 minutter, eller indtil de er gyldne – de må endelig ikke få for meget, så hold øje med dem. Lav glasuren, mens kagerne er i ovnen: Kom chokolade, honning og kokosolie i en gryde, og smelt det sammen til en skinnende glasur. Køl donutsene en smule af, og kom glasur på toppen. Drys med nødder.
ER
MERETES RIS À LA MANDE UDEN HVEDE, MÆLK OG ÆG
3 dl risengryn 1 dl vand Korn og stang af en god vanille (de store tykke, som desværre er ret dyre, er de bedste) 1 lille dåse kokosmælk eller en brik risfløde. Rispiskefløde En anelse salt
> Sådan gør du: Sæt ris, vand og salt over
at koge sammen med vanillen, indtil grøden næsten er færdigkogt. Herefter tilsættes kokosmælk eller risfløde, og grøden koges færdig. Pisk fløden stiv. Herefter blandes begge dele og stilles koldt, til det skal bruges. Dosér mængden af fløde efter, hvor luftig du ønsker ris à la manden – det er smag og behag.
33
Lokalnyt / fra medlem til medlem Lokalnyt
Fra medlem til medlem
Allerød Lungecafé Sted: Skoven 4, 3540 Allerød Tid: Tirsdag den 17. november kl. 15.00-16.30 > Lene Leander kommer og fortæller om kost og sund livsstil. Det bliver muligt at komme en tur i kropsanalysemaskinen. Alle er velkomne. Det er gratis at deltage, og tilmelding er ikke nødvendig.
BLIV ERHVERVSSTØTTE
Frederiksværk Lungecafé Sted: Skjoldborg, Valseværksstræde 5, 3300 Frederiksværk Tid: Torsdag den 19. november kl. 14.30-16.30 > Julehygge med overlæge Mogens Søborg, tidligere Hillerød Hospital. Vi fylder lungerne med luft og synger til Søborgs klaverakkompagnement og gætter med i muntre konkurrencer, mens vi hygger os med gløgg og æbleskiver. Alle er velkomne. Det er gratis at deltage, og tilmelding er ikke nødvendig.
34
Fødevareallergi og indkøb Sted: Frivilligcenter Hillerød, Fredensvej 12 C, 3400 Hillerød Tid: Onsdag den 11. november kl. 19.00-21.00 > Rådgivningschef og ernærings- og husholdningsøkonom Betina Hjorth fra Astma-Allergi Danmark sætter fokus på fødevareallergi og varedeklarationer. Vi vil også snakke om, hvilke regler der gælder, når man er ude at spise. Af hensyn til traktementet er tilmelding ønskelig på tlf. 21 68 07 41. International Lungedag > Onsdag den 18. november er det International Lungedag. Læs om vores arrangementer på hjemmesiden www.astma-nordsj.dk.
Overnatning/ferielejlighed i Frederikshavn Midtby Lejligheden indeholder stue med sovesofa, soveværelse med dobbeltseng (kan deles), fuldt udstyret køkken-alrum og badeværelse. Lejligheden er røg- og dyrefri, og der er adgang til vaskerum og have. Lejen er inkl. sengelinned og håndklæder, og der er ”startpakke” med kaffe og the. Flere muligheder for indkøb inden for 200-400 m. Afstand til Arena Nord 800 m. og til gågaden 250 m. Kontakt Hanne og Poul, tlf. 21 49 81 20 eller 22 98 81 56/ hplfrh@post.tele.dk.
For mere information kontakt Ingelise Biering på tlf. 21 68 07 41 eller 2biering@mail.dk.
Bliv erhvervstøtte for Astma-Allergi Danmark At være erhvervsstøtte for Astma-Allergi Danmark betyder, at I som virksomhed for minimum 5.000 kr. om året – og meget gerne mere – kan være med til at støtte astma- og allergisagen. Som erhvervsstøtte skaber I et partnerskab for fremtiden, og I er med til at sætte fokus på astma, allergi, høfeber og eksem, der i dag påvirker cirka 1,5 millioner danskere. Det svarer til hver femte medarbejder i jeres virksomhed. I Astma-Allergi Danmark får vi kun en ganske lille del af vores indtægter fra det offentlige. Vores arbejde er derfor helt afhængigt af den støtte, vi får gennem blandt andet støttemedlemskaber. Alle vores indtægter går ubeskåret til foreningens arbejde. Læs mere om at blive erhvervsstøtte på www.astma-allergi.dk, eller kontakt vicedirektør Anne Holm Hansen, tlf. 43 43 59 11 / info@astma-allergi.dk, og hør mere.
AstmaAllergi · NOVEMBER/DECEMBER 2015
Astmaskole for voksne Det gør en forskel atfor kende sin astma Astmaskole voksne Det gør en forskel at kende sin astma
r
se e agel
s i t a r g atis gr Delt
r se e l a e g a astm d Delt e ne m nde er s k o v re Alle og pårø mnaestma koed veelm n nde er s k o v re Alle og pårø mne o velk Astmaspecialist fra Bispebjerg Hospital underviser i: Hvad er astma? Astmaspecialist fra Bispebjerg Hospital underviser i: Hvorfor får man astma?
Hvad er astma? Hvordan behandles astma? Hvorfor fårgive manastma-symptomer? astma? Hvad kan Hvordan behandles astma? Undervejs vil der være mulighed Hvad kan give astma-symptomer? for at stille spørgsmål. Undervejs vil der være mulighed for at stille spørgsmål.
8. okt. 15 22. okt. 15 28. okt. 15 8. nov. okt. 15 12. 15 22. okt. 15 24. nov. 15 28. okt. 15 12. jan. 16 12. 27. nov. jan. 15 16 24. nov. 15 4. feb. 16 12. jan. 16 27. jan. 16 4. feb. 16
København, IDA Mødecenter Aarhus , Restaurant Sechzehn Ringsted, Ringsted Kongrescenter København, Mødecenter Odense, FirstIDA Hotel Grand Aarhus , Restaurant SechzehnFalster Teater Nykøbing Falster, Nykøbing Ringsted, Ringsted Esbjerg Kongrescenter Esbjerg, Danhostel Odense, First Hotel Grand Aalborg, Phønix Hotel Nykøbing Falster, Nykøbing Falster Teater Kalundborg, Kalundborg Vandrerhjem Esbjerg, Danhostel Esbjerg Aalborg, Phønix Hotel Kalundborg, Kalundborg Vandrerhjem
Kl. 18:00–21:00 Kl. 18:00–21:00
Tilmelding
skal ske til Astma-Allergi Danmark på 43 43 59 11 eller che@astma-allergi.dk Tilmelding skal ske til Astma-Allergi Danmark på 43 43 59 11 eller che@astma-allergi.dk
Astmaskoler for voksne er muliggjort af et sponsorat fra Teva Respiratory
Proyecto1_Maquetaci贸n 1 12/10/15 11:19 P谩gina 1
144880_AstmaAllergi_nr 6 2015.indd 36
22/10/15 12.00