AAB_1-2004

ud , 38 b l i st , 35 m le , 33 d Me , 23 10 s.

Frisk luft på flere måder s. 16-18 Fyret fra røgen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . s. 6 Astmatriggere . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . s. 14 Rutinefejl ved allergivaccination? . . . . . . s. 26 Nr. 1

Januar 2004 U dg i v e t a f As t ma - A l l e rg i F o r b u nde t w w w. a s t ma - a l l e rg i . d k

Du må leve med, den ikke hedder noget smart.

Til gengæld skal du ikke leve med irriteret hud.

Neutrals Deo Roll-On er en mild antiperspirant uden alkohol, der effektivt beskytter dig mod svedlugt hele dagen. Deodoranten er fremstillet af udvalgte råvarer for at reducere risikoen for allergi og overfølsomhed.

Der er derfor ikke tilsat farvestoffer eller parfume. Neutrals produkter er alle deklareret i samarbejde med Astma-Allergi Forbundet.

Deklareret i samarbejde med Astma-Allergi Forbundet

AstmaAllergi BLADET

INDHOLD N r. 1 - 2 0 0 4

Leder . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5 Fyret fra røgen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6 Skaf et medlem og få en gave - Medlemstilbud . . . . 10 Alternative artikler . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11 Kort & Godt . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12

Fyret fra røgen Hun har flere lægers ord for, at passiv rygning på arbejdspladsen skader hendes helbred. Alligevel kan Hanne Moustgaard ikke blive fri for røgen, bliver mobbet af kolleger og ender med en fyreseddel.

6

Astmatriggere . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14 Frisk luft på flere måder . . . . . . . . . . . . . . . . . 16 Luftrensere og allergi – fup eller fakta? . . . . 20 Indeklimamærket – hvad er det?

. . . . . . . . . 22

Astmatriggere

14

Allergener og luftvejsirriterende stoffer kan forværre din astma.

Frisk luft på flere måder

Bedre sundhed for børn og unge . . . . . . . . . . 24 Lær på nettet . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25 Rutinefejl ved allergivaccination? . . . . . . . . . 26 Vaccinationserfaringer . . . . . . . . . . . . . . . . . 28 Stuebirk og allergi . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30 Motionsrecept

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 32

Mange firmaer tilbyder produkter, der skulle forbedre indeklimaet. Vi ser på fordele og ulemper ved forskellige frisk-luft-kilder.

16

Rutinefejl ved allergivaccination?

Sundhedsstyrelsen undersøger, om der skal stilles særlige krav til allergivaccinerende læger.

26

Kromallergi . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 34 Brevkassen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 36

Stuebirk og allergi

Bladbutikken . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 38 Køkkenhjørnet . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 40 Læsernes side

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 42

Nyt fra lokalforeningerne . . . . . . . . . . . . . . . 42 Adresser

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 47

30 32

Telefonstorm hos Astma-Allergi Forbundet efter en arbejdsmediciner rådede alle med allergi til at skille sig af med stuebirk.

Motionsrecept

Elektronisk motionsrecept gør det både nemt og sjovt at lægge dit eget motionsprogram.

1/2004 AstmaAllergi Bladet 3

LC2 Extra Sensitive Skumshampoo

• Ingen parfume • Ingen farvestoffer • Ingen konserveringsmidler

Derfor opfandt vi skumshampooen!

Fås hos frisøren LC2 Extra Sensitive serien består af: Skumshampoo, Mousse og Hovedbundslotion

Vejl. uds. pris kr. 99,-

Kun shampoo som opbevares i en lufttæt beholder kan undvære konserveringsmidler.

leder

Foto: Steen Brogaard

Sunde børn og unge Mange børn og unge lever usundt. Det hører og læser vi uafladeligt om – forkert mad, for lidt motion, dårligt indeklima, tobak og alkohol...

Hvad skyldes det?

Er det fordi vi voksne – forældrene og samfundet generelt – ikke lever op til vores forpligtelser til at lære vores børn og unge gode vaner?

Alt sammen livsstilsformer, der betyder et usundt liv, som bl.a. fremmer allergi og overfølsomhedssygdomme som astma, høfeber og eksem.

Er det fordi, vi ikke er gode rollemodeller?

Det er naturligvis ikke muligt at give et generelt svar på disse spørgsmål.

Det bør vi selvfølgelig gøre noget ved. For vi vil vel gerne som voksne være nogle ordentlige rollemodeller for børn og unge mennesker og forsøge at leve, så vi er værd at efterligne.

Nogle voksne lever selvfølgelig et overvejende forbilledligt liv, men enhver kan konstatere, at vi som danskere generelt ikke lever op til “det sunde liv”, hvilket også dokumenteres af de mange livsstilsundersøgelser.

Et sundt indeklima med frisk luft, enkel indretning og fornuftig rengøring samt voksne, der ikke ryger, er eksempler på, hvorledes vi med en relativ beskeden indsats kan bidrage til sundheden.

Lad os som et eksempel kigge på indeklimaet. Som det bl.a. er dokumenteret både i dette og tidligere numre af AstmaAllergi Bladet kunne det være meget bedre – både på skolerne og i hjemmene – og det har ikke mindst stor betydning for unge med astma og høfeber.

For børn og unge påvirkes mere af, hvad voksne gør, end hvad voksne siger – også når det gælder budskaber om sundhed.

Flere og flere unge ryger. Unge med astma ryger – endda flere end unge, der ikke har astma.

Og mange unge udsættes for passiv rygning i stor stil.

Hvis børn og unge skal lære at tage et medansvar for egen sundhed, må voksne derfor vænne sig til at være gode instruktører – ikke bare opdragere, der fortæller hvad der er rigtigt og forkert, men også et godt eksempel til efterlevelse.

Sundhed er både den enkeltes og vores fælles ansvar.

Det er ”in” i mange kredse at bruge kraftigt duftende parfume, ligesom det heller ikke længere er et særsyn at se unge med piercinger.

Jesper Mortensen

Og der kunne nævnes mange andre mere eller mindre sundhedsskadelige vilkår, som vi byder børn og unge – eller som de selv vælger.

1/2004 AstmaAllergi Bladet 5

Hanne Moustgaard blev syg af passiv rygning på sin tidligere arbejdsplads.

Foto: Simon Høgsberg

Fyret fra røgen Hun har flere lægers ord for, at passiv rygning på hendes arbejdsplads skader hendes helbred. Alligevel kan Hanne Moustgaard ikke blive fri for røgen, bliver mobbet af kolleger og ender med en fyreseddel

Af Tina Juul Rasmussen »Hanne, hvornår går du, så vi kan hygge os?» »Nu er Hanne gået – så kan I godt komme og ryge«. »Hvis du ikke kan tåle at komme på vores “rygerkontor”, kommer vi til dig.

Du kan jo bare ringe efter folk – du behøver slet ikke bevæge dig rundt til dine kolleger«.

Sådan lyder nogle af de bemærkninger, Hanne Moustgaard gennem årerne måtte lægge øre til fra sine kolleger, fordi hun bad om at blive fri for deres røg. I dag er hun fyret fra sit job som kontorassistent i Forsvarskommandoen i Vedbæk.

Røgen endte med at koste hende jobbet, fordi hun gang på gang måtte sygemelde sig med en lang række gener som følge af den passive rygning - fx hovedpine, ondt i halsen og lungerne, irriterede øjne, slimhinder og en stemme, som forsvandt.

Symptomer, som gradvist blev værre med årene, og som til sidst løb op i over 90 sygedage på et år – og så blev hun fyret.

Det skete i september sidste år.

6 AstmaAllergi Bladet 1/2004

– Jeg havde aldrig forestillet mig, at det ville komme så langt. Havde jeg vidst det, ville jeg have skiftet job for længe siden, siger Hanne Moustgaard, der har været medlem i Astma-Allergi Forbundet i over 15 år og som nu, i en alder af knap 58 år, er arbejdsløs og på dagpenge.

Ingen rygepolitik Hanne Moustgaard er opvokset i et røgfrit miljø, har altid levet sundt, dyrket motion, spiller golf og har kun sin cykel som transportmiddel. Hun kæmpede derfor også i sine mere end 20 år hos Forsvarskommandoen for et røgfrit arbejdsmiljø – uden held. For selv om kollegerne ikke røg hende lige op i ansigtet, blev der røget på gangene og kontorerne, i pauserne ved møderne og efter frokost.

Forsvaret har nemlig ikke en centralt fastsat rygepolitik, men henholder sig til lovens regler og bestemmelser om røgfrie miljøer i offentlige lokaler mv.

Forsvarskommandoen henstiller derfor til, at der lokalt træffes foranstaltninger til at begrænse ikke-rygende medarbejderes gener ved tobaksrøg, så arbejdsforholdene først og fremmest bliver på ikke-rygernes præmisser.

“Ingen skal udsættes for passiv rygning imod deres vilje, ligesom tobaks-

rygning ikke er tilladt i lokaler, der udgør arbejdsstedet for mere end en ansat. Samme regel gælder for afholdelse af møder”, hedder det bl.a. i retningslinjerne.

Bedt om rygerum I årenes løb bad Hanne Moustgaard ofte om, at denne rygepolitik blev overholdt, så hun som ikke-ryger kunne færdes i bygningen uden at blive udsat for passiv rygning. Hun bad om, at der blev indrettet et rigtigt rygerum og undersøgte selv, hvilke løsninger der fandtes på markedet og anbefalede en af dem til ledelsen. Det endte med, at der i 2002 blev indrettet rygerum – et kontor, hvor der måtte ryges, men hvor der ikke var udsugning. Og ifølge Hanne Moustgaard stod døren altid åben, så røgen alligevel bredte sig ud på gangen og ind på Hanne Moustgaards kontor. Desuden var eneste adgang til en fælles, udendørs atriumgård gennem rygerummet. Hanne Moustgaard mente derfor ikke, at hun kunne bruge den løsning til noget.

Røgen kan ikke læse – Jeg har altid sagt, at røgen kan ikke læse. Den ved ikke, hvor den ikke må

Hanne Moustgaard føler, hun indtil nu har løbet panden mod en mur, når hun forsøger at få sin sag igennem i systemet.

Foto: Simon Høgsberg

være, så den breder sig bare. Derfor mener jeg, at det at ryge er en privat sag, men hvor der ryges er en social sag. Selvfølgelig skal rygerne have lov til at ryge, men de skal ikke gøre det ved siden af mig. De har retten til at vælge røgen, jeg vil også have retten til at vælge den fra. Derfor bad jeg om, at de fik nogle rigtige rygerum, fortæller Hanne Moustgaard.

Udover røgen skulle Hanne Moustgaard også tåle kollegernes bemærkninger, som hun oplevede som ren chikane: – Rygerne reagerede altid, når jeg kom gennem et rum eller gående på gangen med en »Uhh, der kommer Hanne«attitude. Jeg oplevede at få fingeren, når jeg bad om at blive fri for deres røg, folk gemte deres cigaretter på ryggen og kom med bemærkninger om, hvornår jeg ville gå, så de kunne ryge osv. Det var meget ubehageligt og skabte en dårlig stemning. Men jeg har aldrig været bange for at sige fra.

Jeg ville ikke være den, som skulle

Astma-Allergi Forbundet:

Passiv rygning bør ikke finde sted!

“På rygeområdet har vi lovgivning, der kunne udmøntes meget bedre og vi trænger til at få den gældende lovgivning strammet gevaldigt op. Det må været et topemne på listen over gode nytårsfortsætter hos de ansvarlige myndigheder og hos den borger, der ryger”, siger Anne Holm Hansen, souschef, AstmaAllergi Forbundet.

give mig, siger Hanne Moustgaard, som rent fagligt oplevede at have et godt forhold til kollegerne.

“Nu stopper festen!”

Som årene gik, fik Hanne Moustgaard sværere og sværere ved at holde røgen ud. Symptomerne blev flere, hun rendte til læge i tide og utide, fik medicin og havde mange sygedage. Hendes praktiserende læge var ikke i tvivl: Hanne Moustgaard kunne ikke tåle

røgen på arbejdspladsen. Han skrev i 2002 en erklæring om, at hendes gener »har en klar relation til arbejdet, idet generne intensiveres i forbindelse med øget forekomst af partikler.

Dette vil i praksis sige, at de småpartikler der fremkommer i forbindelse med rygning nok er den væsentligste irritant«. Han mente også, at Hanne Moustgaard sagtens kunne arbejde, hvis bare hun ikke blev udsat for tobaksrøg.

1/2004 AstmaAllergi Bladet 7

Foto: Simon Høgsberg

Hanne Moustgaard, der har været medlem af Astma-Allergi Forbundet i over 15 år, er i en alder af knap 58 år arbejdsløs og på dagpenge.

På foranledning af arbejdspladsen blev Hanne Moustgaard senere samme år undersøgt af en speciallæge på Bispebjerg Hospital, som konstaterede, at ”patienten har diskrete forandringer svarende til rygerlunger. Det er påfaldende hos en patient, som aldrig har røget”. Han konstaterede samtidig, at hendes lungefunktion var normal.

Han anbefalede hende alligevel på det kraftigste at undgå tobaksrøg, så sygdommen ikke udviklede sig.

Med den erklæring i hånden gik Hanne Moustgaard til sin egen læge i efteråret 2002 og blev sygemeldt, for som hun udtrykker det: ”Nu stopper festen!”.

Hanne Moustgaard hverken kunne eller ville tilbage til arbejdspladsen og blev sygemeldt for et halvt år. Den sygemelding endte med at koste hende

8 AstmaAllergi Bladet 1/2004

jobbet, fordi hendes sygefravær blev for stort, og 1. september sidste år blev Hanne Moustgaard fyret efter 21 år.

Sundhedsskadelig arbejdsplads I sin kamp mod røgen forsøgte Hanne Moustgaard i flere år at få Arbejdstilsynet til at inspicere arbejdspladsen.

Det skete i foråret 2003, mens Hanne Moustgaard var sygemeldt.

Arbejdstilsynet skrev dog først sin rapport om besøget den 4. september – kort efter Hanne Moustgaard var blevet fyret. Heri påpegede de ”væsentlige arbejdsmiljøproblemer” i den bygning, hvor Hanne Moustgaard har arbejdet siden 1982 og remsede en lang række forhold op. Et af dem var, “at ventilationen i rygerummene ikke er mekanisk, og derfor breder røgen sig ud i bygningen, og at der ryges udenfor

rygerummene, så den vedtagne rygepolitik ikke overholdes”.

Arbejdstilsynets konstaterede, “at på særligt udsatte arbejdspladser i bygningen kan det være direkte sundhedsfarligt at arbejde på længere sigt”.

Afslag på afslag I dag er Hanne Moustgaard hjemmegående og arbejdssøgende i sit rækkehus i Humlebæk. Hun har to gange forsøgt at få anerkendt sin sygdom som en arbejdsskade som følge af indeklimaet på arbejdspladsen. Begge gange er hun blevet afvist, da ’indeklimasyndrom’ ikke er optaget på listen over erhvervssygdomme.

Arbejdsskadestyrelsen vil heller ikke fremlægge sagen for Erhvervssygdomsudvalget, som ellers vurderer sager om sygdomme, der ikke er på

Forsvarskommandoen: om gener, der svarer til indeklimasyndrom, og jeg synes, man skal forfølge sagen ad den vej”. Hans erfaring er dog, at det er yderst vanskeligt at få anerkendt indeklimasyndrom som en arbejdsbetinget lidelse. Det kræver oftest, at man kan påvise en speciel allergi overfor fx skimmelsvampe eller andet i indeklimaet, og det er der ikke tale om i Hanne Moustgaards tilfælde. Derfor vil HK ikke gå videre med sagen.

Muligt at undgå røg Susanne Kærup Hansen er kontorchef i Forsvarskommandoens PSF5, hvor Hanne Moustgaard var ansat.

Hun vil ikke kommentere den konkrete personalesag, men siger overordnet, at den rygepolitik, Forsvarskommandoen følger, ligger op af den, som er gældende i staten.

– Det betyder, at der ikke må ryges i fællesarealer, til møder og på kontorer, hvor andre har deres arbejdsgang i løbet af dagen, og hvor det derfor kan genere.

Ansatte, der ryger, og som har deres eget kontor, må gerne ryge der, hvis det ikke generer dem, som går ind og ud i løbet af dagen. Og vi har rygerum til de, som er til møder, hvor der kan ryges i pauserne. Og herfra er der i øvrigt adgang til en udendørs atriumgård, hvor der også kan ryges. Desuden har vi ofte i interne skrivelser og på møder indskærpet, at rygepolitikken overholdes, siger hun.

Hvem beskytter systemet?

Afslagene får Hanne Moustgaard til at konstatere: – For mig at se er det sådan, at systemet beskytter sig selv og ikke mig.

Der findes nogle regler og love på dette område, og alligevel har jeg som enkeltperson ingen rettigheder.

Det er utroligt, at det er tilladt i dagens Danmark, at rygere må gøre andre mennesker syge.

Mener du, at det som ansat er muligt at undgå røg, hvis man af helbredsmæssige årsager ikke kan tåle det?

– Ja, i stort omfang er det muligt. Jeg har personligt været med til at omplacere en ansat til et andet kontor længere væk i bygningen, hvor vedkommende i mindre grad blev generet af røgen.

listen over sygdomme og skader omfattet af arbejdsskadelovgivningen.

Begrundelsen er, at “der ikke er dokumentation for sammenhæng mellem særlige forhold i indeklimaet og en entydig lidelse. Erhvervssygdomsudvalget kan derfor ikke indstille, at indeklimasyndrom anerkendes som en følge af arbejdets særlige art”, skrev Arbejdsskadestyrelsen i sit afslag til Hanne Moustgaard.

Da hun bad Arbejdsskadestyrelsen om at få genoptaget sagen med henvisning til erklæringen fra speciallægen fra Bispebjerg Hospital, blev hun igen afvist, da de ikke mente, der

var kommet nye oplysninger i sagen.

Hun har også fået afslag på en såkaldt svagelighedspensionering fra Personalestyrelsen i Finansministeriet, da Helbredsnævnet vurderede hende til at være tjenestedygtig, baseret på erklæringerne fra hhv. Hannes praktiserende læge og speciallægen på Bispebjerg Hospital.

Og senest har Hanne Moustgaard fået afslag fra sin fagforening HK/Stat om at køre sagen for hende som en arbejdsskadesag, fordi HK’s egen lægekonsulent har påpeget, at når Hanne Moustgaards lungefunktion er helt normal, er der “formentlig tale

Foto: Simon Høgsberg

Men Arbejdstilsynet påpeger jo i deres brev af 4. september 2003, at rygepolitikken ikke overholdes, og at der mangler mekanisk udsugning i rygerummet?

– Det kan jeg ikke umiddelbart erindre, at de skriver.

Men generelt skal hele bygningen, som er fra 1970’erne – med alt hvad det indebærer af uhensigtsmæssige tremmelofter, filt på gulvene osv., der kan genere mennesker med astma eller allergi – gennem en omfattende renovering, som starter i 2005 og er planlagt til at vare et år. Den skulle gerne udbedre de forhold, siger Susanne Kærup Hansen.

Hanne Moustgaard vil gerne høre fra andre, der er blevet mobbet/syg/afskediget/tvunget til at rejse fra sit job pga. kollegers rygning. Skriv til Hanne Moustgaard, Langebjergvej 360 A, 3050 Humlebæk eller via blad@astma-allergi.dk

Efter 21 år blev Hanne Moustgaard fyret fra sit job i Forsvarskommandoen i Vedbæk. Da havde hun haft for mange sygedage. Sygedage, som hun har lægers ord for stammer fra den røg, hun blev udsat for på sin arbejdsplads.

1/2004 AstmaAllergi Bladet 9

medlemstilbud - januar/februar

Skaf et nyt medlem og få en gave Hjælp os med at få flere medlemmer – så sender vi dig et eksemplar af Medicinhåndbogen 2002/2003 som tak for hjælpen Jo flere medlemmer vi er, des mere vægt er der også bag vores ord, når vi taler på vegne af de 1,3 millioner danskere, der har en overfølsomhedssygdom.

• Mange medlemmer giver os styrke til at løse de store opgaver, der er inden for overfølsomhedsområdet.

• Mange medlemmer giver vores ord større vægt, når vi er i dialog med fx ministerier, styrelser, amter, kommuner, læger og andre i sundhedsbranchen.

Astma-Allergi Forbundet indsamler og opdaterer konstant viden inden for overfølsomhedsområdet, og vi anser det for en af vores vigtigste opgaver til stadighed at være i front på dette område for at kunne videreformidle denne viden.

Hjælp os med at få flere medlemmer, så vi kan blive ved med at løse denne store opgave.

Et medlemskab af Astma-Allergi Forbundet og en af de dertil knyttede lokalforeninger er en vigtig støtte til vores aktiviteter. Et års medlemskab koster 160 kr. og giver hele husstanden seks numre af AstmaAllergi Bladet, mulighed for økonomisk støtte til rejser, rekreation og ferie via forbundets fonde, tilbud om møder og foredrag samt adgang til de mange særlige medlemstilbud.

Mit medlemsnummer: Navn: Adresse: Tlf. nr.:

Jeg ønsker at indmelde: Navn: Adresse: Tlf. nr.:

10 AstmaAllergi Bladet 1/2004

Udfyld kuponen og send den til os Udfyld kuponen med dit og det nye medlems navn, adresse og telefonnummer samt dit eget medlemsnummer (står over dit navn bag på bladet).

Send kuponen til Astma-Allergi Forbundet, Universitetsparken 4, 4000 Roskilde eller mail oplysningerne på adm@astma-allergi.dk.

Vi sender herefter en velkomstpakke med girokort til det nye medlem, og så snart vi har modtaget betalingen for første års kontingent, sender vi dig gratis Medicinhåndbogen 2002/2003.

Alternative artikler i AstmaAllergi Bladet I sidste nummer spurgte redaktionen jer læsere om, hvilke emner I især gerne vil vide mere om, når AstmaAllergi Bladet senere i år starter en mindre artikelrække om alternativ behandling af overfølsomhedssygdomme.

Topscorerne blev emnerne ”Stress og overfølsomhed” samt ”Dokumentation for alternativ behandlings virkning”.

Samtidig efterlyste flere også ”Psykens indvirkning på overfølsomhed” og ”Sammenhængen mellem kost og overfølsomhed”.

Af andre forslag fik vi fx også ”Bivirkning ved almindelig behandling og alternativ behandling”, ”Hjælp til selvhjælp – om vejtrækningsteknikker”, ”Immunforsvaret – hvad er det og svækker børnevaccinationer immunforsvaret”, ”Allergi og akupunktur/Laserakupunktur”, ”KranioSakralTerapi” samt ”Gentest og individuel medicinering”.

Indeklima

Ud over de mange forslag, fik vi også flere personlige beretninger om både positive og negative oplevelser med alternativ behandling. 1000 tak for dem.

Alle forslag indgår som inspiration under artikelskrivningen.

Ud fra de tilsendte forslag har vi forsøgt at tilgodese så mange som muligt ved at vælge disse tre emner: • Mellem videnskab og alternativ behandling Kort gennemgang af hver enkelt behandling og hvad der er af videnskabelig dokumentation for den.

• Stress og overfølsomhedssygdomme Hvordan påvirker stress overfølsomhedssygdomme – og hvordan håndterer du stress.

• Allergi og Psyke Sammenhæng mellem krop, psyke og sygdomme.

“ bedre indeklima med var megenvinding “

Fighter 600P – Komplet varmepumpeunit, som giver varmt vand, varme, ventilation og varmegenvinding...

A

Den opvarmede rumluft suges ud til FIGHTER 600P via kanalsystemet.

B

F B

A

Når rumluften har passeret boligventilationsvarmepumpen ledes den ud til det fri. I FIGHTER 600P genvindes energien til at producere det varme brugsvand, og varme til boligen.

C

C

E

FIGHTER 600P forsyner huset med varmt vand og varme.

Rumluften passerer fra rum til rum via kanaler eller spalte under døren.

D

D

Udeluft tilføres huset via friskluftventiler.

(Kan leveres med pollenfiltre).

E

F

Ventilation fra emhætte føres ud i særskilt kanal.

Brogårdsvej 7, 6920 Videbæk, Telefon 97 17 20 33. Fax. 97 17 29 33 Filial af NIBE AB www.volundvt.dk

1/2004 AstmaAllergi Bladet 11

kort &godt

Få bugt med skimmelsvampe Har du vrøvl med skimmelsvampe indenfor, så er der gode råd at hente i en ny film om skimmelsvampe i boligen – uanset om du bor i et ældre byggeri eller i noget helt nyt. Klik ind på Landsbyggefondens hjemmeside – www.lbf.dk – og kom tæt på skimmelsvampene, se hvordan du afslører de grå-sorte skjolder og slipper af med dem, og ikke mindst, hvordan du undgår, at de kommer igen. Filmen fås både med dansk og engelsk tale.

Har du ikke internetadgang og bor du i et alment boligselskab, kan du bestille en gratis CD med filmen ”Skimmelsvamp – en film om fugtproblemer i boligen” hos Landbyggefonden, 33 76 20 00.

Ny pjece om cøliaki Har du eller dit barn cøliaki – også kaldet glutenintolerans – er der gode råd at hente i den nye pjece ”Cøliaki og mad uden gluten”. Pjecen indeholder alt om cøliaki og glutenfri mad, og som bonus er der et leksikon med tilladte og forbudte fødevarer og ingredienser bagerst i pjecen. Som noget nyt kan du læse, at voksne med cøliaki godt kan spise fødevarer med havre, mens børn med cøliaki helt bør undgå det. ”Cøliaki og mad uden gluten” er lavet i samarbejde mellem Fødevaredirektoratet, læger, kliniske diætister, Dansk Cøliaki Forening og Sundhedsstyrelsen. Pjecen er gratis og kan bestilles hos Astma-Allergi Forbundet på telefon 43 43 59 11 eller via butikken på www.astma-allergi.dk. Du kan også læse pjecen på www.foedevaredirektoratet.dk/FDir/Publications/2003208/ Rapport.pdf

Familiekursus på Diget I efterårsferien 2003 afholdt AstmaAllergi Forbundet et Familiekursus med fokus på overfølsomhedssygdomme.

Det skete på Sundhedshøjskolen Diget nær Skagen. Kurset varede 4 dage, hvor der deltog 54 børn og voksne.

Astma-Allergi Forbundet stod for den faglige undervisning, og vil gerne takke de dejlige hjælpere, der gennem engagement og glæde gjorde børnepasningen – og underholdningen – til en meget god og succesfuld oplevelse.

Kurset var støttet økonomisk af Handikappuljen og Unite2Help projektet ”Børn der tør”.

Se billeder og læs familien Thøgersens oplevelser af 2003-kurset på www.astma-allergi.dk.

Astma-Allergi Forbundet håber at kunne gennemføre lignende kurser igen i år, så hold øje med fremtidige numre af AstmaAllergi Bladet.

12 AstmaAllergi Bladet 1/2004

Regulering af sociale ydelser Fra d. 1. januar 2004 skal du have større merudgifter til dit barn med kronisk sygdom for at få økonomisk støtte af de sociale myndigheder. Minimumsgrænsen i §28 til dækning af udgifter til fx medicin, cremer, diæt og dyner stiger til 3564 kr. pr. år.

Det betyder, at du nu skal kunne sandsynliggøre merudgifter på mindst 3564 kr. for at få hjælp. §28 dækker merudgifter til børn med nedsat fysisk eller psykisk funktionsevne eller kronisk eller langvarig sygdom. Andre beløb i Lov om Social Service er også blevet reguleret fra årsskiftet.

Læs mere om lovgivningen indenfor overfølsomhedsområdet på www.astma-allergi.dk eller kontakt Astma-Allergi Forbundets Rådgivning, 43 43 42 99.

Køb vin og støt Astma-Allergi Forbundet Østergadens Vinhandel/Skjold Burne på Strøget i København lancerer ”Strøgets vin”, hvor firmaet sponsorerer 2 kr. pr. solgt flaske til Astma-Allergi Forbundet.

Strøgets vin er en Bordeaux-vin – Montagne SaintEmilion – og sammensat af 70% Merlot og 30% CabernetFranc. Ifølge eksperter har vinen ”en smuk purpurrød farve med rubin reflekser, smagen er frugtrig, fyldig og blød, afsluttet med Merlot’s frugtrige bouquet, som passer til rødt kød, lam og oste med lidt smag”.

Etikettens motiver er hentet på Strøget og sat sammen til en mosaik af synsindtryk fra ét af verdens mest estimerede handelsstrøg. Vinen koster 80 kr. pr. flaske.

kort& godt

KribleKrable vindere De heldige vindere af fotokonkurrencen i oktober og november på Experimentarium blev: • Maria Aakjær, Vinderup • Emilie Knudsen, Rønnede • Dennis Jørgensen, Solrød Strand • Christina Hornbech Poulsen, Randers • Amalie Rendboe, Bagsværd • Frederik Ankjær, Charlottenlund • Camilla Møller, Gilleleje • Sofie N. Gottfredsen, Birkerød • Katja Lund-Rasmussen, Gentofte • Natacha Sofie Hansen, Gentofte • Louise Buttenschøn, Holbæk • Per Zilstorff, Farum

Asbjørn-status Pr. 17. november 2003 er der uddelt 3.270 bamser til 14 sygehuse. Der er solgt 455 bamser, hvor overskuddet går til Projekt Asbjørn. Vil du også støtte projektet, så vi kan få delt endnu flere bamser ud, så køb også dit eksemplar af Asbjørn. Det kan du gøre på 43 43 59 11 eller via www.astmaallergi.dk. Asbjørn-bamsen koster 35 kr. pr. stk. + 20 kr. i forsendelse pr. ordre.

Asbjørn-støtter Følgende har indtil nu støttet Asbjørn-projektet: • Giro 413 • Frederik og Emma Kragh’s Mindelegat • BG Fonden • Clara Hansens Mindelegat • Lisa og Gudmund Jørgensens fond • Irene og Morten Rahbeks Fond

Vind KribleKrable-billetter Svar rigtigt på nedenstående spørgsmål og deltag i lodtrækningen om 3 x 4 billetter til "KribleKrable"udstillingen på Eksperimentarium Hvilke symptomer kan der fx være på husstøvmideallergi? a. Allergisk snue, øjenkløe og/eller astma b. Ondt i ørerne og/eller smerter i maven c. Diarré, opkast og/eller svimmelhed Send dit svar med navn og adresse senest d. 15. jan. til: Astma-Allergi Forbundet, Universitetsparken 4, 4000 Roskilde eller på mide@astma-allergi.dk

Indsendt af:

Astma-Allergi Forbundets Lokalforeninger: • Frederiksborg Amt • Vejle Amt • Ribe Amt • Thy-Mors • Århus Amt • Roskilde Amt • Nordvestsjælland • Ringkøbing Amt • Storkøbenhavn • Viborg og Omegn

Rødvin mod rygerlunger Har du Kronisk Obstruktiv Lungesygdom (KOL) og elsker du rødvin, fik du i slutningen af sidste år måske tændt et lille håb. I hvert fald konkluderede en undersøgelse i tidsskriftet Thorax, at stoffet Resveratrol i rødvin måske i fremtiden kan bruges til at dæmpe betændelsen i lungerne hos mennesker med rygerlunger og dermed måske forlænge deres liv. Men inden du åbner en flaske Château-rødvin, så bør du vide, at undersøgelsen er baseret på celler udenfor kroppen. Forskerne ved ikke, om virkningen er den samme, når de behandler mennesker. Det er også usikkert, hvor meget af stoffet der - når du drikker rødvinen – reelt når ud i dit lungevæv.

Dr. John Harvey fra British Thoracic Society udtaler da også til BBC, at det vigtigste middel mod rygerlunger er at stoppe udviklingen af sygdommen ved at kvitte tobakken.

Sygdommen er hvert år skyld i 3500 danske dødsfald og er fjerdehyppigste dødsårsag i Danmark.

1/2004 AstmaAllergi Bladet 13

Astmatriggere Allergener og luftvejsirriterende stoffer kan forværre din astma Af Joan Grønning Har du astma, er dine luftveje ekstra følsomme og reagerer let med hvæsende vejrtrækning og hoste på forskellige stoffer både i inde– og udeluften.

Astma – med eller uden allergi Allergi kan udløse astmasymptomer – men ikke alle med astma har allergi.

Ved allergisk astma reagerer du på et eller flere allergifremkaldende stoffer – allergener – især dem, du indånder.

Fx fra husstøvmider, skimmelsvampe, dyr og pollen.

Alle med astma – med eller uden allergi – har følsomme luftveje og reagerer derfor også på de fleste luftvejsirriterende stoffer – irritanter. Fx tobaksrøg, parfume og os fra madlavning eller stearinlys, eller infektioner i forbindelse med influenza eller forkølelse.

Læg mærke til, om du får flere symptomer i bestemte situationer. Fx når der er pollen i luften forår og sommer – eller når du er i nærheden af dyr. Tal med din læge, hvis du får mistanke om allergi. En allergitest via blodprøve eller priktest kan hjælpe med at afklare, om du har allergi eller ej.

Du kan udvikle allergi hele livet.

Forebyg – og tag din medicin Du er normalt magtesløs over for at få forværret din astma, når du bliver smittet med fx et virus – med mindre du vil leve i en osteklokke. Ved du derimod, hvad der generer din astma mest, kan du i et vist omfang undgå netop de stoffer, du reagerer på. Både allergener og irritanter kan forværre dine astmasymptomer og øge dit behov for medicin.

Kort og godt gælder det om, at du forebygger symptomerne ved at undgå allergener og irritanter, og samtidig at du er i god medicinsk behandling, så du kan leve et aktivt liv med få eller ingen begrænsninger.

Undgå allergener og irritanter ved astma De hyppigste allergener og irritanter ved astma er: Pollen Pollen er næsten umulige at undgå udenfor, men indenfor mindsker du generne ved at holde vinduerne lukkede om dagen, når pollenmængden er størst. Undgå også at tørre tøj udendørs, fordi pollen sætter sig i vasketøjet. Hold også vinduerne lukkede under bilkørsel og hav eventuelt et pollenfilter installeret i bilen. Bad og hårvask inden sengetid fjerner de pollen, der har sat sig på dig i løbet af dagen, så

14 AstmaAllergi Bladet 1/2004

du undgår at indånde dem i nattens løb. Har du stadig gener fra næse eller lunger, så tal med din læge om du skal have mere medicin i pollensæsonen. Er du velbehandlet, fungerer du optimalt og mindsker risikoen for at få akutte symptomer og for at blive indlagt.

Ifølge DIKE svarede 32,6% voksne med astma i 1994, at de havde allergi over for pollen.

Husstøvmider Allergifremkaldende stoffer fra husstøvmiderne stammer både fra midernes afføring samt fra de døde mider.

Husstøvmiderne findes fortrinsvis i sove- og børneværelse specielt i sengen og i eventuelle væg-til-væg tæpper.

Husstøvmider trives særlig godt ved høj luftfugtighed, og derfor er det vigtigt at sørge for et godt indeklima.

Hvis du om vinteren i de koldeste måneder kan have en lav relativ luftfugtighed i boligen, kan det forringe levevilkårene for husstøvmiderne, der ikke trives ved en relativ luftfugtighed på under 45%.

Du får en lavere luftfugtighed ved at: • Lufte ud dagligt fx 2-3 gange med gennemtræk i 5-10 minutter - også i regnvejr.

dyrenes pels, hudskæl, spyt og urin. Pelsens længde betyder altså intet, og derfor er fx ’allergisikre’ hunde og katte en myte. Har du først allergi over for ét dyr, har du vist tilbøjelighed til allergi, og derfor skal du passe på med at anskaffe dig andre dyr i hjemmet. Konstateret allergi over for dyr kræver, at du skiller dig af med dyret og eventuelle tæpper, og gør grundigt hovedrent i hele boligen. Har du stadig symptomer, kan det blive nødvendigt at skifte polstrede møbler ud. Allergener fra dyr kan sidde tilbage i polstrede møbler og tæpper i flere år efter, dyret er væk.

Allergenerne sidder også i tøjet på dyreejere, og derfor kan du godt få symptomer, selvom der ikke er dyr i nærheden.

Undersøgelser viser, at der ofte er mange hunde– og kattehår i fx skoler, selvom der aldrig har været et dyr. Et barn med allergi over for dyr kan derfor godt få symptomer i skolen, hvis skolekammeraterne har dyr hjemme.

I 1994 svarede 27,1% voksne med astma ifølge DIKE, at de havde allergi overfor dyr.

• Lukke døre til badeværelset under badning. Tør op og luft ud efter bad.

• Lægge låg på gryderne og tænde emhætten ved madlavning og opvask.

• Tilstræb min. 20 grader i alle rum med indvendige døre åbne.

• Undgå at hænge tøj til tørre indendørs.

Har du allergi over for husstøvmider, er det et godt råd at vaske dyner og puder 4 gange om året og eventuelt rullemadras 6-12 gange om året – alt sammen ved 60 grader for at mindske mængden af husstøvmideallergener.

Det er muligt at købe et husstøvmidetæt overtræk til madrassen, da madrassen også kan indeholde mange husstøvmider. Et husstøvmidetæt madrasovertræk bør passe i størrelsen til madrassen.

I følge DIKE havde 26,2% voksne med astma i 1994 allergi overfor husstøvmider.

Dyr Det er ikke kun hund og kat, der kan give allergi – også fx kanin, hamster, hest og mus. Allergenerne kommer fra

Skimmelsvampe Findes både ude og inde – og nogle kan give allergi.

Udenfor generer de især i sensommeren og først på efteråret, hvor de typisk findes i vådt løv og andre døde planterester. Indenfor kender de fleste de små sorte pletter – typisk i flisefuger og i bunden af badeværelsesvinduet – og de kan være til stede året rundt. Skimmelsvampe elsker fugt – luft derfor altid godt ud i badeværelset, køkkenet og soveværelset. Husk også at reparere fx utætte tage og grundfugt der trænger op osv. Vær især opmærksom på skimmelsvampe efter en vandskade. Skimmelsvampene kan sagtens give symptomer, selvom du ikke kan se dem – fx hvis de gemmer sig under tapet eller bag møbler, der står op ad en ydervæg – men her kan du måske lugte svampene, når du kommer ind i boligen udefra.

Rygning Tobaksrøg er en hyppig årsag til, at astmasymptomer bliver værre. Er du ryger og har du astma, bærer du brænde til bålet, når du udsætter dine i forvejen følsomme lunger for den stærke irritant, ligesom du heller ikke bør udsætte dine lunger for andres røg. Dit hjem bør være røgfrit, hvis der er børn i husstanden, eller hvis blot én i boligen har luftvejssymptomer.

Forurening – ude og inde Forurening kan give flere symptomer. Indendørs-forurening fra mados, tobaksrøg, brændeovne, pejs og stearinlys, samt stærkt lugtende rengøringsmidler og parfume kan genere følsomme luftveje og forværre astma. Udendørs-forurening som ozon, svovldioxid, nitrogen og dieselpartikler kan også genere – især følsomme luftveje.

1/2004 AstmaAllergi Bladet 15

Frisk luft – på flere måder Mange firmaer tilbyder indeklimaforbedrende produkter. Vi ser på fordele og ulemper ved forskellige frisk-luft-kilder - og hvad du selv kan gøre Af Joan Grønning Frisk luft er alfa og omega, når vi snakker om et sundt indeklima og færre astma– og allergisymptomer. Hvis indeluften ikke bliver skiftet ud med frisk luft, bliver den mere og mere forurenet af allergener og irritanter fra fx skimmelsvampe, husstøvmider, dyr, madlavning, indendørs rygning samt fra sved og udåndingsluft fra vi mennesker.

Boligen kan ikke selv – du skal hjælpe Bygningsreglementet kræver et naturligt luftskifte på en halv gang i timen i alle boliger – fx i form af aftrækskanaler og udluftningsventiler. Men det er ofte ikke nok for mennesker med overfølsomhedssygdomme. Mange boliger har et langt mindre naturligt luftskifte. Derfor skal du selv gøre en aktiv indsats for at få nok frisk luft ind.

Hvordan luften så bliver skiftet ud med noget friskt, er i princippet ligegyldigt set med overfølsomhedsbriller.

Det vigtigste er, at luften bliver skiftet ud.

Naturlig ventilation Stort set alle boliger har naturlig ventilation i form af aftrækskanaler og udluftningsventiler. Sammen med fx utætte vinduer eller døre er de hovedkilderne til naturlig udluftning.

16 AstmaAllergi Bladet 1/2004

FORDELE: Billig og findes i alle boliger. Kræver ingen arbejdsindsats fra beboere.

ULEMPER: Naturlig ventilation alene er sjældent nok til at få skiftet den forurenede indeluft ud. Luftskiftet via naturlig ventilation afhænger fx også af, om det blæser eller ej.

RÅD: Hold naturlige ventilationskanaler rene og åbne, og sæt aldrig tape, flamingo eller andet på dem. Åbent vindue En effektiv og billig vej til udskiftning af al den forurenede indeluft er at lufte ud med gennemtræk i alle rum på én gang 2-3 gange om dagen i 5-10 minutter. Det er ikke nok med et vindue på klem – det skal åbnes helt. Luft også ud selvom det regner eller er tåget udenfor.

FORDELE: Nemt og billigt. De i forvejen opvarmede vægge og møbler er med til at genopvarme udeluften hurtigt.

ULEMPER: Ingen – ud over at man skal huske det, og at det kan trække under udluftningen.

RÅD: Varm boligen op til 20 grader efter hver udluftning – det giver husstøvmider og skimmelsvampe dårlige betingelser. Ved pollenallergi så luft ud, når der er færrest pollen i luften – typisk sent om aftenen, om natten og tidligt om morgenen.

Mekanisk ventilation Deles op i mekaniske udsugningsanlæg og balancerede mekaniske udsugningsanlæg, der begge skifter luften ud ved at suge indeluften ud og trække frisk luft ind udefra.

De mest primitive mekaniske udsugningsanlæg består af en simpel ’mølle’ i udvalgte rum – fx badeværelse – og giver kun et mindre luftskifte og virker typisk kun, når de er tændt.

Balancerede mekaniske ventilationsanlæg har en blæser, så et undertryk giver luftskiftet. Anlægget består af to kanaler; en til frisk indblæsningsluft og en til den brugte udblæsningsluft. På den første kan du sætte et filter, mens den sidste fås både med og uden varmegenvinding samt eventuel en ventilationsvarmepumpe. Ind– og udsugningskanalerne bliver samlet i en varmeveksler, hvor varmen fra den brugte indeluft bliver brugt til at opvarme udeluften og/eller det varme vand i hanerne.

Ventilationsvarmepumper er ikke så udbredte i Danmark – sandsynligvis fordi de bruger meget el og det er dyrt i Danmark.

FORDELE: Mekaniske ventilationsanlæg giver kontrollerbart luftskifte i boligen, så man i vidt omfang kan undgå træk-

gener. Har anlægget et effektivt filter, kan de holde en vis mængde pollen tilbage. Anlæggene kan blive installeret i de fleste boliger, der har kælder, loft, bryggers eller isoleret skur. Anlæg med genvinding udnytter varmen fra den brugte luft til at varme den friske udeluft op før indblæsning.

ULEMPER: De mest primitive ’møller’ er billige, men giver ikke nok luftskifte ved en overfølsomhedssygdom. De større og mere optimale anlæg er dyre og koster fra 40-70.000 kr. inkl. montage. Alle anlæg bruger strøm, og ventilationsvarmepumper er særligt dyre i el.

RÅD: På balancerede mekaniske ventilationsanlæg kan du sætte et filter med høj filtreringsgrad på indblæsningsluften. Spørg om dokumentation for filtrets tæthed – at filtret hedder et ’pollenfilter’ er ikke nok. Pollen er på 10 my og opefter, og derfor skal filtret kunne tilbageholde partikler i den størrelse. De fleste anlæg har standardfiltret G3, der populært sagt kun holder ’fugle og fluer’ tilbage. Et filter skal vedligeholdes og udskiftes ca. hvert halve år – vask eller støvsug det ikke. Fjern filtret udenfor pollensæsonen, da filtret bremser en smule for luftgennemstrømningen.

Emhætte De fleste emhætter fungerer som et mini-ventilationsanlæg, når de er tændt. Der er meget forskel på, hvor effektivt emhætter suger. Det afhænger af motorens størrelse, og hvor ofte du skifter eller rengør filtret.

FORDELE: Emhætter, hvor udsugningen går ud i det fri, suger en del af indeluft og fx mados ud, når den er tændt.

Fås i mange prisklasser.

1/2004 AstmaAllergi Bladet 17

Priser for frisk luft

ULEMPER: Filtret i emhætten skal jævnligt renses eller skiftes for at sugeevnen bevares. En tændt emhætte kan give træk, larmer og bruger strøm.

RÅD: Vælg en model, der suger meget. En tændt emhætte er ikke undskyldning nok for at ryge indendørs – rygning skal altid foregå udendørs.

Luftrensere Der er forskellige typer luftrensere på markedet af meget forskellig kvalitet og pris. Læs mere side 20.

Centralstøvsuger Støvsuger med sugeenhed/motor anbragt i et bryggers, på loftet, i kælderen eller i en garage, og hvor udblæsningsluften bliver ført direkte ud i det fri. Fra sugeenheden fører rør i væggen rundt i boligen, hvorfra der udvalgte steder er ’huller’ – ofte i panelet eller gulvet – hvor man sætter en løs støvsugerslange fast. Støv og skidt bliver opsamlet i en beholder, som skal tømmes et par gange om året.

FORDELE: Ingen udblæsningsluft fra motoren, der hvirvler støv op under støvsugning. Beholderen, der samler støvet skal sjældent tømmes – typisk 2-3 gange årligt.

ULEMPER: Støvsugeren koster fra 5000 kr. og opefter, men med montering kommer prisen nemt op på 10.000 kr. og opefter.

RÅD: Rengøring er nødvendig for et godt indeklima, men der findes ingen ’allergivenlige’ støvsugere. Lad altid personer uden allergi eller luftvejssymptomer tømme beholderen. Åbne døre inde i boligen Luftkvaliteten bliver under alle omstændigheder dårlig, hvis boligens indvendige døre er lukkede. Her skal der også luftcirkulation til – altså alle døre i boligen skal så vidt muligt stå åbne.

FORDELE: Nemt og gratis.

ULEMPER: Ingen umiddelbare.

RÅD: For at undgå træk og fugt, er det en fordel at have ens temperatur i alle rum på ca. 20 grader. Åbne døre inde i boligen er dog ikke nok. Der skal altid frisk luft til udefra.

Hvad skal jeg vælge?

– Astma-Allergi Forbundet anbefaler ikke det ene produkt frem for det andet, fordi ingen kan dokumentere at give færre symptomer fra en overfølsomhedssygdom. Det vigtigste er at få luftet grundigt ud med gennemtræk, at undgå kontakt med det, man ikke tåler, og at tage den medicin, læger foreskriver, siger souschef Anne Holm Hansen, Astma-Allergi Forbundet.

Heller ikke Statens Byggeforsknings Institut – By og Byg – anbefaler et produkt frem for et andet.

– Det bedste er trækfri indblæsning med en form for filtrering, hvor man kan justere luftskiftet, og som samtidig ikke vælter energibudgettet, siger seniorforsker Lars Gunnarsson.

Begge er enige om, at indeklimaet bliver bedre af et højt luftskifte, boligindretning med få nipsting samt glatte og rengøringsvenlige overflader, samtidig med at man så vidt muligt undgår kemi, parfume og tobaksrøg indendørs.

Overvejer du købe et såkaldt ’indeklimaforbedrende produkt’, så spørg om dokumentation for størrelsen af luftskiftet, hvilken filtrering produktet har, og hvad produktet koster i drift. Fx hvor ofte poser og filtre skal skiftets – og prisen på dem – og hvor vidt produkterne støjer eller afgiver partikler til indeluften. Det er også en god idé at bede om at få produktet på prøve inden køb. Få altid tilbud fra flere udbydere.

Læs mere på www.astma-allergi.dk

Forebyg dårlig indeluft Tobaksrøg: den største kilde til indendørs forurening – rygning bør derfor kun foregå udendørs.

Os og røg: Brug emhætte og luft grundigt ud under madlavning og begræns brugen af pejs og brændeovn. Stearinlys – især gele– og duftlys – afgiver mange generende stoffer.

Rengøring: Skal der til – men ikke hver dag. Rengøring hvirvler støvpartikler op i luften, og svævestøvet kan du kun fjerne ved at lufte ud. Stærke lugte fra rengøringsmidlerne påvirker også dit indeklima og måske også dig. Grundig rengøring en gang om ugen er oftest nok – men husk efterfølgende at lufte grundigt ud med gennemtræk, så svævestøv og duft bliver erstattet af frisk luft. Vælg rengøringsmidler uden parfume og så få andre skadelige stoffer som muligt og husk at dosere efter anvisningen.

18 AstmaAllergi Bladet 1/2004

Skimmelsvampe: Skimmelsvampepletter skal omgående fjernes – både i fuger og vinduesbundlisterne på badeværelset, men også bag møbler, der står op ad ydervægge. Find årsagen til skimmelsvampene/fugten og fjern også den. Måske skal du lufte mere ud under badning eller stille møblerne nogle centimeter ud fra ydervæggen? Hæng ikke tøj til tørre indendørs.

Skimmelsvampe ses ofte som farvede pletter på kolde ydervægge, i kældre eller under et utæt tag eller vandrør.

Skimmelsvampe kan du forsøge at fjerne med Rodalon eller Klorin. Ved større skimmelsvampeangreb bør alle de angrebne materialer fjernes.

Vores indeklima er fyldt med: FUGT

RØG

HUSSTØV

NYHED Dårligt indeklima giver dårligt velvære - nu kan du selv gøre noget ved det! Øland Villaventilation er et helt nyt Internet baseret gør-det-selv-koncept.

Nu kan private husejere selv installere mekanisk ventilation med varmegenvinding samt centralstøvsugeranlæg, der giver rent indeklima og øget velvære.

LØSNING: www.villavent.dk

Klik ind på www.villavent.dk Her får du mere at vide om sundt indeklima, priser og hvordan du let og enkelt bestiller Øland Villaventilation komplet med alle komponenter og monteringsvejledninger direkte fra fabrik...

Øland Villaventilation A/S, tel. 7020 3231, e-mail: info@villavent.dk Øland Villaventilation er et helt nyt koncept fra Øland A/S, der udvikler, producerer og sælger ventilationssystemer.

Luftrensere og allergi

– fup eller Luftrensere har ingen dokumenteret effekt på allergisymptomer, selvom nogle mennesker i kort tid oplever forbedringer Af Joan Grønning Forbrugerprogrammet Kontant afslørede d. 14. oktober 2003 at en ozongenerator/ozonluftrenser – Light o3 Clean fra firmaet Water Air-Clean ApS – blev solgt til bl.a. børneinstitutioner og folk med astma. Teknologisk Institut betegner maskinen som livsfarlig, og Arbejdstilsynet fraråder mennesker at opholde sig i rum med ozongeneratorer eller luftrensere, der afgiver ozon over lugtgrænsen. Det gælder især mennesker med luftvejsproblemer, der hurtigt reagerer på gasser og partikler.

Apparattyper På det danske marked er der flere forskellige former for luftrensere, der bliver markedsført på at kunne fjerne partikler, gasser – eller begge dele. Vi har bedt Teknologisk Institut samt Danmarks største uvildige test– og analysefirma indenfor visse dele af miljøområdet, Eurofins Danmark A/S, om deres erfaringer om luftrenseres effektivitet: Ozongenerator/ozonluftrenser Maskintypen, der har fået dumpekarakter af Teknologisk Institut og Arbejdstilsynet til brug for almindelige mennesker. Ozongeneratorer bliver ofte fejlagtig kaldt ’ozonluftrensere’, selvom de gør det modsatte. En ozongenerator renser ikke luften for ozon, men udsender tværtimod ozon til rummet via UV-lys for fjerne lugt. Står en ozongenerator fx i et kopi-rum, bør man ifølge Arbejdstilsynet bære åndedrætsværn, hvis man skal slukke apparater i rummet.

– En ozongenerator er sundhedsfarlig i ikke-fagfolks hænder og bør kun bruges til specialopgaver. Fx til at fjerne røglugt efter en brand, siger konsulent Torben Eggert, Teknologisk Institut.

– Faktisk nedbryder ozon næsten alt omkring sig. Også menneskers immunforsvar, og jeg har set eksempler på folk, der er blevet mere syge efter at have opholdt sig i rum med maskiner, der udsendte ozon.

Ioniseringsapparat Luftrensertype til at stille på et bord, hvor en elektrisk udladning giver en elektrisk opladning af partikler – ionisering – lige omkring apparatet. Ioniseringen får partikler fra luften til at sætte sig på overflader omkring apparatet, og mindsker dermed luftens partikelindhold i større eller mindre afstand fra apparatet.

Ioniseringsapparater fjerner dog kun så lille en del af den

20 AstmaAllergi Bladet 1/2004

samlede partikelmængde i luften, at det ikke bedrer indeklimaet. Samtidig udgør ioniseringsapparater en risiko for mennesker med astma eller generelt følsomme luftveje, fordi de i nogle tilfælde omdanner stoffer i luften til fx ozon eller kvælstofoxider. Dårlig lugt fra et lokale – fx tobaksrøg – vil slet ikke blive fjernet, men sætter sig i stedet på og omkring apparatet, hvor den fortsætter med at lugte.

Elektrostatiske filtre Luftrensere med elektrostatiske filtre er bygget op efter samme princip som ioniseringsapparater, selvom de normalt er større, og partiklerne bliver afsat inde i apparatet.

Elektrostatiske luftrensere fås i kombination med andre filtertyper fx støv-, kul– eller gasfiltre, men de har potentielt de samme risici som ioniseringsapparaterne – dvs. at der kan blive dannet ozon. Luftrensere med elektrostatiske filtre spænder fra at være meget effektive til partikelfjerning og til apparater med meget ringe effekt.

Partikelfiltre Luftrensere med partikelfiltre renser luften ved at partiklerne bliver fanget i et fysisk filter, når luften passerer gennem maskinen. Der er stor forskel på filtrenes evne til at tilbageholde partikler – lige fra værdiløse, grove filtre uden effekt og til højeffektive filtre (HEPA-filtre). Fordelen ved apparater med fysiske partikelfiltre er, at de ikke afgiver ozon til indeluften.

Gasfiltre (kulfiltre) Bliver luftkvaliteten meget forringet af gasser – fx i arbejdsmiljøet – kan man vælge en luftrenser med et kulfilter, der holder nogle gasser tilbage via kullene. Andre gasser passerer uhindret igennem. Kullene tilbageholder dog ikke de udvalgte gasser permanent – stofferne bliver igen gradvist frigivet til indeluften, hvis man glemmer at udskifte kulmaterialet jævnligt. Kulfilter-apparater har ikke nogen væsentlig effekt i indeklimasammenhæng.

Luftrensere og allergi En luftrenser kan altså kun i mindre eller meget lille omfang fjerne støv og partikler – og kun mens de svæver i luften. Og det gør de fleste pollen-, husstøvmide– og dyreallergener kun i kort tid.

Generelt er fx høfeberreaktioner på pollen knyttet til ophold udendørs, og intet tyder på, at luftrensning indendørs påvirker høfeberreaktionerne i pollensæsonen.

fakta?

Husstøvmideallergener påvirker os typisk, mens vi ligger i sengen. En luftrenser ved siden af sengen vil ikke have effekt overfor de allergenholdige partikler i selve sengen.

Selv den mest effektive luftrenser kan heller ikke fjerne dyreallergener i gulvtæppet eller møblerne. Det er da heller ikke endnu dokumenteret, at luftrensere giver færre allergisymptomer, og maskinerne indgår heller ikke i Sundhedsstyrelsens retningslinier for behandling af astma og allergi.

– Astma-Allergi Forbundet anbefaler derfor at lufte ud flere gange om dagen og at følge forbundets indeklimaråd fra sidste nummer af AstmaAllergi Bladet, siger souschef Anne Holm Hansen, Astma-Allergi Forbundet.

Jamen, det hjælper os!

Også i det uvildige test– og analysefirma indenfor miljøområdet, Eurofins Danmark A/S, er man ikke overbevist om luftrenseres effektivitet: – Når mange alligevel oplever en forbedring ved at have en luftrenser, kan det skyldes den såkaldte placebo-effekt – altså at man oplever en ændring, selvom man ikke kan måle en ændring. Derfor er det også karakteristisk, at oplevelsen af en bedring ikke varer ved, siger divisionschef Peter B. Mortensen.

Råd før køb Kun hvis svævestøv er den dominerende årsag til ens symptomer, og hvis alle andre tiltag ikke er nok – fx almindelig grundig rengøring en gang om ugen og daglig udluftning med gennemtræk – kan man overveje en luftrenser som løsning. Men husk: • Ingen luftrensere er hidtil dokumenteret at kunne give færre allergisymptomer. Tal derfor først med din læge.

Risikoen for at have spildt pengene er afgjort tilstede.

• Vælg kun en luftrenser med dokumenteret effekt fra et eller flere uvildige testcentre – fx Teknologisk Institut eller Eurofins Danmark A/S. • Kun fysiske partikelfiltre har vist renseeffekter af betydning.

• Vurder dit behov. Du har ofte brug for en større luftrenser, end du umiddelbart forventer.

• Tag alle betragtninger med før købet – fx støjgener og ozonafgivelse.

• Husk at vedligeholde apparatet.

• Køb kun en luftrenser, hvis du kan få den på prøve i to til fire uger inden køb – eller køb den med returret.

Læs en mere omfattende artikel om luftrensere i AstmaAllergi Bladet januar 2003, der kan bestilles på telefon 43 43 59 11 eller i butikken på www.astma-allergi.dk

AllergyControl®

De kendte allergentætte ACb® betræk til madrasser, hovedpuder og dyner.

Effektiv beskyttelse mod husstøvmider i sengen. Dokumenteret medicinsk effekt!

Senest bl.a. påvist i dansk undersøgelse.

Allergenmængden nedsættes 98-100%.

Generelt betydeligt færre symptomer, og et markant nedsat medicinforbrug.

Allerede mere end 3 millioner brugere.

ACb® betræk leveres i lækre materialer alle gennemtestet for sovekomfort og kvalitet. Der ydes 10 års fuld garanti.

ACb® betræk er et EU registreret medicinsk hjælpemiddel, 1500-11-375. Bestilling og yderligere information hos forhandler:

jepsenImport Bakkevej 10, 2690 Karlslunde tlf.: 4499 1432 fax: 4499 1462 e-mail: info@jepsenimport.dk web: www.jepsenimport.dk

Selvfølge

lig kan d

u følge m

oden

Sahva arbejder ud fra mere end 130 års viden og erfaring. I dag anvender vi den nyeste computerteknologi, og er Skandinaviens førende inden for udvikling, design og fremstilling af sko til vanskelige fødder.

Vi henter inspiration fra de europæiske modemesser og bygger de bedste design og ideer ind i vores program.

Kontakt os og hør mere om, hvordan vi kan hjælpe dig til større velvære og livskvalitet i hverdagen.

Sahva A/S • Borgervænget 5-7 • 2100 København Ø • Telefon 3925 0100 • www.sahva.dk Sahva • Sahva Auto • Sahva Care • Sahva Ryg-center • Hallgren

1/2004 AstmaAllergi Bladet 21

Indeklimamærket – hvad er det?

Lille mærke sætter fokus på et godt indeklima

Af Joan Grønning Som læser af AstmaAllergi Bladet er du næppe i tvivl om, at et sundt indeklima er vigtigt for dig – især hvis dine astma– eller allergisymptomer bliver værre af dårlig luft eller lugt.

I sidste nummer af AstmaAllergi Bladet kunne du læse, hvordan du i det daglige bibeholder et godt indeklima.

Men før det – når du bygger hus, renoverer eller bygger om – kan du ved valg af materialer og indbo være med til at påvirke dit indeklima i positiv retning. Fx ved at vælge indeklimamærkede produkter, hvor du på forhånd kender den maksimale afgasningstid.

Indeklimamærket Indeklimamærket – det grønne hus med hvidtjørnens blad inden i – er ikke et miljømærke, men et indeklimamærke, der fokuserer på, hvilke stoffer der bliver frigivet til indeluften.

Den frivillige mærkningsordning mærker på 8. år forskellige produkter indenfor byggematerialer, inventar og møbler – fx gulve, trægulvolier, lofter, vægsystemer, maling, døre, vinduer, gulvtæpper, køkken– bad– og garderobeskabe samt møbler og kabelbakker.

Forbrugerfordele Alle indeklimamærkede produkter er testet for, hvor længe de er om at afgasse. Loftprodukter er desuden testet for, hvor mange partikler, de afgiver.

Afgasning Produkterne er deklareret med en tidsværdi i døgn, der fortæller, hvor lang tid produktet er om at afgasse og dermed ikke længere afgiver lugt eller 22 AstmaAllergi Bladet 1/2004

irriterer slimhinder, giver hovedpine eller lignende.

Den viden er især vigtig for dig med astma eller følsomme luftveje, der nemt reagerer på fx gasser af formaldehyd og andre kemiske stoffer i fx trægulve, skabe eller lofter.

RÅD: Vælg rengøringsvenlige materialer med glatte overflader. Generelt er glatte gulve et godt indeklimavalg, fordi de er nemme at gøre rene og dermed fjerne støv og allergener – fx fra dyr og husstøvmider. Det er også en fordel, hvis overfladerne ikke behøver jævnlig behandling med produkter, der afgasser. Fx kan gulve, der jævnligt skal vedligeholdes med fx sæbespåner eller olie, give problemer ved følsomme luftveje. Efter rengøring eller maling indendørs er det også vigtigt, at du lufter godt ud. Alle nye ting og behandlinger kræver i starten ekstra meget udluftning og opvarmning af boligen.

Partikel– og fiberdrys fra lofter Nogle lofter afgiver fibre eller partikler, som ’drysser’ ned over dem, der opholder sig i rummet. Partikler og fibre kan også lægge sig på gulve eller møbler og blive hvirvlet op, når vi opholder os i rummet. Det kan genere især følsomme luftveje og slimhinder.

Indeklimamærkede lofter er testet for, hvor mange partikler, de afgiver. Kun lofter med ’lav’ eller ’middel’ partikelafgivelse kan opnå ret til at benytte Indeklimamærket.

RÅD: Glatte og smudsafvisende lofter binder kun lidt støv. Det kan være en fordel, hvis lofterne kan tåle at blive støvsuget og vasket af med en våd klud. Lamper, der sidder ‘inde’ i loftet, samler i øvrigt ikke meget støv og er lettere at holde rene.

Skriftlig vejledning Indeklimamærket stiller samtidig krav til at der følger en skriftlig vejledning til køberne om rigtig transport, opbevaring, montering, rengøring og vedligeholdelse af produkterne, så de

indeklimamærkede egenskaber ikke bliver forringet. Alt sammen ud fra det faktum, at ved forkert behandling opstår der problemer med næsten alle materialer.

Arkitekter anbefaler Indeklimamærket En analyse fra A&B Analyse i 2002 viser, at Indeklimamærket vægter tungt, når arkitekter skal anbefale byggematerialer. Over 60% af de adspurgte arkitekter svarede, at Indeklimamærket har ”nogen”, “stor” eller “meget stor” betydning for deres anbefaling af et byggemateriale. Kun 7% svarer, at mærket ikke har betydning for deres anbefaling. Faktisk viste undersøgelsen, at arkitekterne vægtede Indeklimamærket højere end fx den nordiske Svanemærkning og EUBlomsten.

Følg med Opdateret liste over indeklimamærkede produkter kan du bestille på www.teknologisk.dk/dim eller telefon 72 20 23 10.

LÆS OGSÅ...

Folder om valg af byggegrund og byggematerialer, samt gode råd om det bedste indeklima. Bestil den på 43 43 59 11 eller 33 74 77 47.

Tjek dit indeklima Tjek indeklimaet i din bolig, på din arbejdsplads eller i dine børns institutioner på www.teknologisk.dk/byggeri/2425

Måling af peak-flow Med det originale Mini-Wright

PEAKFLOW METER Voksen Barn Vindmølle

0-800 0-300 f/do

kr. 225,kr. 225,kr. 25,-

www.astma-gj.dk gj.service@vip.cybercity.dk

Da Astma-Allergi Forbundet byggede nyt hovedkontor i 2002 valgte forbundet indeklimamærkede produkter, hvor det var muligt.

GJ. SERVICE

Frisk Luft Uden Bivirkninger Luftfugtigheden kommer ned s husst¯vmider og skimmelsvampe har svÊrt ved at trives. ●

Der kan monteres pollenfiltre, s pollen bliver filtreret fra. ●

Genvex¥s ventilationssystemer genvinder op til 95% af varmen. ●

Kontakt Marion p telefon 75 85 94 93 eller 40 516 713 for yderlig information. Vi har mere end 20 Ârs erfaring med ventilation.

Tlf. 74 44 15 30 Fax 74 44 15 71

medlemstilbud Astma-Allergi Forbundet kan tilbyde læserne de lækre Green Cotton håndklæder og badekåber til en favorabel pris. Green Cotton tekstilerne er skabt ud fra en livscyklus-filosofi, der tager mest muligt hensyn til mennesket og miljøet.

Produktionen af Green Cotton tekstiler er kontrolleret lige fra bomuldsmarkerne til det færdige produkt. Det betyder, at der ikke findes sprøjtegifte og andre sundhedsskadelige stoffer i det færdige produkt.

Produkterne er fremstillet i kraftig 100% bomuld 500 g/m2. Naturfarven er naturens egen farve, mens den blå farve er fremstillet uden brug af sundhedsskadelige stoffer.

Natur Badekåber: Badelagen:

S

M

L

XL

kr. 398,-

100 x 150 cm

kr. 159,-

Bemærk:

Badehåndklæde:

70 x 140 cm

kr. 119,-

Varene fremsendes først,

Håndklæde:

50 x 100 cm

kr. 69,-

når betaling foreligger.

Navn

Beløbet er vedlagt i check

Astma-Allergi Forbundet

Adresse

Fremsend venligst girokort

Universitetsparken 4

Postnr.

By

4000 Roskilde

Forsendelsesomkostninger kr. 35,-

1/2004 AstmaAllergi Bladet 23

Bedre sundhed for børn og unge Regeringen støtter Astma-Allergi Forbundet i elektronisk formidling til børn og unge med overfølsomhedssygdomme Under overskriften ”Sund børnekultur” vil regeringen tænke en sundhedsdimension ind i børn og unges hverdag – i institutionerne, skolerne og ikke mindst i hjemmene. Regeringen satser på en målrettet indsats på flere niveauer, men pointerer, at alle påtager sig et ansvar.

Ud over at kigge på børnenes drikke-, motions– og spisevaner, sætter regeringen særlig fokus på overfølsomhedssygdomme, der er de mest almindelige sygdomme hos børn ud over infektioner.

Undersøgelser viser fx, at hyppigheden af astma hos børn er fordoblet gennem de sidste årtier i den vestlige verden.

I dag har omkring 7% af danske børn astma i skolealderen, og i småbørnsalderen lider 15% af astmatisk bronkitis.

Derfor vil regeringen sætte fokus på

bl.a. dagtilbuddenes hygiejne og indeklima. Alt sammen fordi mange undersøgelser viser, at med omhyggelig rengøring, udluftning og håndhygiejne bliver børnene langt mindre syge.

E-learning Et konkret initiativ er et E-learningsprogram – elektronisk læreprogram – til børn og unge, der skal være med til at bremse den stadige stigning i børn og unge med overfølsomhedssygdomme. Indenrigs– og Sundhedsministeriet har støttet Astma-Allergi Forbundet økonomisk i etableringen af syv lærings-forløb, der alle skal give de ramte støtte og vejledning i hverdagen.

For især børn og unge bliver der udarbejdet en elektronisk Astmaskole, Høfeberinformation samt Eksemskole til forældre med astmabørn. Der er

også forløb målrettet de fagpersoner, som børnefamilier har hyppig kontakt med – fx sundhedsplejersker og pædagoger.

Samtidig vil Miljøministeriet fokusere ekstra på forbrugerprodukters indvirken på allergi og overfølsomhed.

Tjeksundheden.dk En anden del af udspillet fra Indenrigs– og Sundhedsministeriet er hjemmesiden www.tjeksundheden.dk, der skal inspirere børnehaver til at arbejde med sund mad og bevægelse i hverdagen. Regeringen vil også udvikle et ”sundhedstegn”, der er en frivillig mærkningsordning for de daginstitutioner, skoler og idrætshaller, som gør en særlig indsats for børn og unges sundhed.

Læs mere på næste side.

Lær på nettet E-learning om overfølsomhedssygdomme til børn og voksne Af Joan Grønning Virtuelle tilbud om høfeber, astma, eksem og KOL er de konkrete resultater af et samarbejde mellem AstmaAllergi Forbundet og Indenrigs– og Sundhedsministeriet. De første tilbud kommer i cyberspace i løbet af de første måneder af 2004.

Syv sjove og lærerige forløb Internetprojektet har syv læringsforløb målrettet børn og voksne, som giver viden og støtte i hverdagen.

Alle vil have tekniske funktioner, som gør det interessant og sjovt at lære.

Astmaskole – børn i alderen 6-15 år Giver børn og unge viden og redskaber, så de bedre kan kontrollere deres astma i hverdagen.

Høfeberinformation Større børn, unge og voksne kan her hente viden om høfeber og pollental.

Eksemskole – til forældre med eksembørn Viden om atopisk eksem/børneeksem – især til forældre med eksembørn, men også til unge med atopisk eksem.

Der vil fx være gode råd om hudpleje, sygdomsforløb og forebyggelse.

Kontakteksem – voksne i arbejde Råd om hudpleje og handskevalg, samt viden om forebyggelse og behandling af arbejdsbetingede hudproblemer.

KOL Information og træningsprogrammer til mennesker med KOL, så den enkelte samt pårørende kan lære, hvad de selv kan gøre for at opnå en god livskvalitet – trods den uhelbredelige sygdom.

Dagplejere og pædagoger Her kan dagplejere og pædagoger få viden om børn med overfølsomhedssygdomme.

Sundhedsplejersker Sektion for sundhedsplejersker, der som en del af deres arbejde besøger familien, når der er nyfødte. Målet er at give sundhedsplejersken baggrundsviden om forebyggelse af overfølsomhedssygdomme.

Medansvar – Mennesker med overfølsomhedssygdomme skal handle på et oplyst grundlag, hvis de skal tage et medansvar for egen sundhed og sygdom.

Derfor knytter alle elektroniske indlæringsforløb sig til den enkeltes dagligdag, og indholdet er baseret på et videnskabeligt grundlag og de erfaringer, Astma-Allergi Forbundets Rådgivning har udviklet og prioriteret ud fra de mange tusinde henvendelser, Astma-Allergi Forbundet får hvert år, siger souschef Anne Holm Hansen, Astma-Allergi Forbundet.

1/2004 AstmaAllergi Bladet 25

Status om allergivaccinationer:

Rutinefejl ved allergivaccination?

Græsvaccine frikendt efter seks tilfælde af allergisk chok på få dage sidste forår. Sundhedsstyrelsen undersøger nu, om der skal stilles særlige krav til de allergivaccinerende læger

Af Joan Grønning Sidste forår var seks danskere i livsfare i forbindelse med en vaccination mod græspollenallergi med produktet Alutard SQ 225 Phleum pratense. Alle seks fik livreddende behandling og får ingen fysiske mén.

De mange tilfælde indenfor få dage kom bag på både læger, Lægemiddelstyrelsen og medicinalfirmaet bag behandlingen, ALK-Abelló. Det var nemlig samme antal, der normalt bliver set over en seks måneders periode for alle lande, der vaccinerer mod græsallergi.

Producenten og Lægemiddelstyrelsen satte straks behandlingen i bero. Patienter i behandling med fuld dosis blev sat ned i dosis, og Lægemiddelstyrelsen forbød opstart af nye vaccinationsforløb.

Produktet frikendt Siden da har begge parter undersøgt både produktet og opbevaringen af det, samt procedurerne i forbindelse med stikkene. Efter flere måneders intens test og kontrol af injektionsvæskerne, der blev brugt, da de allergiske chok indtraf, var Lægemiddelstyrelsen d. 14. oktober 2003 klar i deres udmelding; Der var ingen produktions– eller opbevaringsfejl ved de brugte væsker, der opfyldte de gældende krav. Samme dag ophævede Lægemiddelstyrelsen en tidligere anbefaling om ikke at starte behandling hos nye patienter.

Opstramning af produktresumé og indlægsseddel Den ubetingede frikendelse af produktet for indholds– og opbevaringsfejl endte dog alligevel i en opstramning af både produktresumé og indlægsseddel på ALK 225 Phleum pratense, Engrottehale. Produktresumeet er det grundlag, som lægemidlet er godkendt på, og som alle kan læse på Lægemiddelstyrelsens hjemmeside. Indlægssedlen er den vejledning, der følger med produktet.

De fleste af de seks tilfælde af allergiske chok var nemlig blevet vaccineret med mere end et allergen samtidigt. Et forhold, som flere allergivaccinationseksperter – bl.a. Hans-

26 AstmaAllergi Bladet 1/2004

Jørgen Malling, Rigshospitalet – allerede kritiserede i AstmaAllergi Bladet juli 2003.

Flere allergener og mere erfaring?

Stramningerne i produktresume og indlægssedler for græs drejer sig nemlig primært om, at behandling med flere allergener på samme dag i opdoseringsfasen bør undgås.

Samtidig bliver det understreget, at mennesker med astma kun må vaccineres, hvis deres astma er velbehandlet, og at allergivaccination kun bør gennemføres af læger ”med erfaring i specifik immunterapi”. Om det sidste kræver erfaring fra 1 eller 100 patienter ligger endnu ikke fast.

– Det er vores foreløbige anbefalinger, men jeg vil dog ikke udelukke, at vi senere justerer kravene, hvis det er nødvendigt for at sikre den mest sikre behandling, siger overlæge Doris Stenver, Lægemiddelstyrelsens bivirkningssektion, men understreger, at styrelsen kun kan give lægerne anbefalinger. Lægerne har stadig den endelige ordinationsret og vælger suverænt behandlingen til den enkelte, og lægerne har dermed også ansvaret for behandlingen.

Sundhedsstyrelsen ind i sagen Samtidig med opstramningerne bad Lægemiddelstyrelsen Sundhedsstyrelsen om at gå ind i sagen.

Lægemiddelstyrelsen sætter nemlig spørgsmålstegn ved procedurerne omkring selve vaccinationerne og dermed

Trekant Læge, patient og medicin Lægemiddelstyrelsen, ALK-Abelló og allergilæger understreger, at der er tre parter i allergivaccinationsbehandlingen, som alle skal overholde visse regler, hvis behandlingen skal være sikker.

• Medicinen skal være udviklet og opbevaret efter forskrifterne.

• Lægerne skal følge særlige sikkerhedsforanstaltninger og før vaccinationen grundigt undersøge patientens kliniske tilstand.

• Patienterne skal fortælle lægen om alle oplevede symptomer inden for de sidste 3 dage før vaccinationen. Også en simpel forkølelse eller ubehag kan indvirke på vaccinationens virkning.

Fremtidens krav til de vaccinerende læger bliver diskuteret heftigt blandt især allergilæger. Ifølge vaccinationsekspert Hans-Jørgen Malling kan forklaringen på nogle af forårets seks tilfælde af allergiske chok være, at patienterne blev vaccineret i en blodbane. I hvert fald opstod de anafylaktiske chok få sekunder efter injektionen.

Eksperter diskuterer også, om det faktum, at de seks patienter blev vaccineret med mere en et allergen på samme dag, var skyld i chok-reaktionerne.

lægernes håndtering af dem. Altså om der er sket lægefejl og/eller om de nuværende rutiner omkring vaccinationerne er sikre nok.

lægen, fordi et allergisk chok er en kalkuleret risiko i forbindelse med en allergivaccination. Ilt er især vigtigt, hvis patienten får et astmaanfald i forbindelse med vaccinationen.

Er lægerne dygtige nok?

Konkret beder Lægemiddelstyrelsen Sundhedsstyrelsen at vurdere; • hvilke faglige kvalifikationer de allergivaccinerende læger skal have – i dag bliver der ikke stillet krav om fx særlig uddannelse mv.

Lægemiddelstyrelsen henviser bl.a. til, at meget kan tyde på, at en del af patienterne blev vaccineret direkte ind i blodbanerne og ikke under huden, som man skal. Det bliver betragtet som grundviden for læger, at de altid – straks nålen er ført ind under huden – skal trække en smule tilbage i sprøjten og kontrollere, at der ikke kommer blod ud i sprøjten. Gør der det, har lægen nemlig ramt en blodåre og skal straks fjerne sprøjten og stikke et andet sted. At sprøjte ind i en blodbane får medicinen til hurtigt at komme rundt i kroppen og man risikerer dermed en chok-effekt.

Diplom-kursus, tak!

Ved redaktionens slutning d. 20. november 2003 er tre videnskabelige selskaber ved at lægge sidste hånd på en rapport til Sundhedsstyrelsen. Heri gennemgår de kravene til akutberedskabet, og når rapporten foreligger, skal styrelsens egen sagkyndige rådgiver på området, professor Ronald Dahl, vurdere sagen igen.

Til AstmaAllergi Bladet siger en af medforfatterne til rapporten, allergilægernes formand Hans-Jørgen Malling, at rapporten også vil opfordre til en opkvalifikation af de praktiserende læger, der ønsker at allergivaccinere – fx i form af beståede kurser i allergi og allergivaccination.

I dag kan alle læger allergivaccinere.

– Behandlingen kræver særlig viden og særlige sikkerhedsforanstaltninger, der skal overholdes – hver gang. Sker det, er behandlingen i mine øjne ikke farlig. Fx kommer et anafylaktisk chok ikke bag på os, fordi det er en kalkuleret risiko, og derfor kan vi håndtere det hurtigt og effektivt, siger Hans-Jørgen Malling.

Er akutberedskabet godt nok?

Lægemiddelstyrelsen beder også Sundhedsstyrelsen vurdere; • hvilket akutberedskab lægen skal have under allergivaccinationen.

Indtil nu har kravet været adgang til adrenalin, men nogle vaccinationseksperter kræver også ilt-beredskab hos

Læs også læsererfaringer med allergivaccination på de næste sider.

1/2004 AstmaAllergi Bladet 27

Læserne fortæller om deres forskellige oplevelser med allergivaccinationer

Vaccinations erfaringer I de sidste to numre af AstmaAllergi Bladet efterlyste vi læge– og patienterfaringer med allergivaccination. Alle henvendelser i fuld længde ville fylde mere end 8 sider i

AstmaAllergi Bladet. Derfor bringer vi kun uddrag.

Indlæggene i deres fulde længde kan du læse på www.astma-allergi.dk + Blad + januar 2004.

Læge Olav Bennedbæk, speciallæge i børnesygdomme, Aalborg:

Addi Christiansen, Holbæk:

Risiko ved alle lægemidler

Positivt og negativt

I min speciallægepraksis vaccinerer vi rigtig mange børn, unge og voksne med følgende allergener: græs, birk, husstøvmider, kat, hund og bynke. Selvfølgelig kan man få allergiske reaktioner, men vores akutberedskab behandler disse tilfælde effektivt, og dermed er vaccinationen 100% ufarlig.

Det er beskæmmende at høre at nogle opgiver allergivaccination pga. disse allergiske reaktioner. Alle lægemidler – også almindelig penicillin eller endda simpel priktest – kan give allergisk reaktion. I birkepollensæsonen har vi haft flere allergiske reaktioner, specielt høfeber, når vi vaccinerer mod både birk og græs.

Fokuseringen på de allergiske reaktioner er ude af proportioner.

Det eneste problem ved allergivaccinationer er, at få procent oplever knuder.

Jeg er selv blevet desensibiliseret med stor succes for 28-30 år siden mod hund, kat, fjer og husstøvmider. Men jeg har også en dårlig erfaring, hvor en mor fortalte mig, at når hendes ca. 10-årige datter skulle vaccineres, tog lægen vaccinen ud af sit skrivebord, altså ikke af køleskabet, og vendte beholderen en enkelt gang – altså ikke en omhyggelig omrysten, så vaccinen var lige koncentreret i top og bund – begge dele som foreskrevet i papirerne. Moderen insisterede til sidst på selv at ryste glasset, og fik ham da vist også til at opbevare den i køleskab. Men sig ikke, at lægerne altid gør det rigtige i den henseende.

Jonny Meilby Petersen, Egernsund:

Kan nyde sommeren Jeg har i ca. 8-10 år været afhængig af næsespray, øjendråber og piller mod græsallergi. Jeg mangler nu kun en vaccine om et par uger. Jeg har overhovedet ingen bivirkninger haft, udover en lidt øm arm og sidste sommer har jeg stort set været medicinfri, og det bedste af det hele: Jeg har kunnet nyde sommeren udenfor med min familie, selvom der blev slået græs få meter fra mig.

Jeg kan kun anbefale vaccinen.

Kaspar Vorbeck, Viby J:

Dyrt og besværligt – men det hele værd Jeg er 1 år inde i en vaccinationsbehandling som ser ud til at have kureret mig for en middelsvær græsallergi. PRAGTFULDT! Når jeg læser anbefalingerne og advarslerne på 100.000 enheders pakningen kan jeg se, at mine læger kører lige til stregen og lidt over. Jeg har også set en del forlade venteværelset ret hurtigt efter sprøjten!

Min egen konklusion er, at vaccinationerne er dyre og besværlige, men det hele værd. Jeg har bare nydt den varme, tørre sommer uden så meget som et nys. Men det er en behandling, hvor patienter og læger skal være på mærkerne og tale sammen om, hvordan det forløber. Bivirkningerne bliver tydeligt mindre, når man passer på.

28 AstmaAllergi Bladet 1/2004

Karin Solberg, Ballerup:

Tre vaccinationsforløb Jeg har 3 gange med ca. 9-10 års mellemrum fået vaccine mod græs og birk. I slutningen af opdoseringsfasen har jeg fået lavere doser end anbefalet, idet jeg fik en voldsom hævelse på armen, hvor jeg blev stukket. Jeg har alle 3 gange mærket en stor forbedring i min tilstand, mest m.h.t. græsallergien. Efter vaccinationen kan jeg være ude, selv når der lige er slået græs, og jeg bruger meget lidt medicin i græsperioden. M.h.t. birk hjælper det også, men ikke så godt som med græsset. Tidligere var det sådan, at når der var gået ca. 9 år kom mine reaktioner tilbage.

Nu er det 15 år siden sidste vaccination, og jeg har det bedre på nogle områder, end jeg plejer.

Anonym – skribentens identitet er kendt af redaktionen:

Pia Ravn Thyssen, Karlslunde:

Behandlingen farlig Jeg har fået allergivaccinationer i 3 år og er i dag sikker på deres “farlighed”.

Jeg fik anbefalet en ”samtidig behandling” med græs– og husstøvmideallergener. Jeg blev ikke orienteret om nogen form for bivirkninger og et par gange føltes min arm helt lammet. I dag er min arm fyldt med knuder. Mine vacciner er IKKE blevet givet med 30 min. interval og ikke med lavere dosis i pollensæson. En dag i august 02 vågner jeg op og føler mig utilpas, har kvalme og er helt tilstoppet i næsen og hævet i ansigtet. Fik uro og rysten i kroppen, panikangst med hyperventilering og efterfølgende krampe samt en oplevelse af, at nu skulle jeg dø! Jeg fik jeg det psykisk dårligt og i juni 03 fik jeg et voldsomt allergisk anfald, og det viste sig at være dagen, hvor græspollen toppede med 126. Efter at have læst artiklerne i AstmaAllergi Bladet nr. 4 besluttede jeg definitivt at stoppe med vaccinationerne. I øjeblikket afventer jeg blodprøveresultater fra en ny allergilæge. Hun var den første som luftede, om det muligvis var en idé at stoppe med vaccinationerne. Jeg er sikker på, at vaccinationerne er skyld i min tilstand, og at de mange bivirkninger kommer derfra!

Forskellige læger – forskellige fremgangsmåder Jeg har i nogle år nu modtaget behandling med vaccine imod høfeber og har fået foretaget indsprøjtningen af syv forskellige læger (i to forskellige praksis’er). Jeg har desværre ikke oplevet at fremgangsmåden har været ens, ikke engang hos den samme læge.

Tine Bjerre, Virum:

Dorthe Juul Thomsen, Bramming:

Mistede tre fortænder

Meget glade for behandlingen

Da jeg vågnede havde jeg fået et anafylaktisk chok og slået tre af mine fortænder ud. Det eneste jeg selv kunne huske var, at jeg efter den anden sprøjte, var blevet utilpas. Det anafylaktiske chok blev mit første alvorlige møde med min egen dødsangst og magtesløshed. Det er godt, at der nu sættes fokus på vaccinationsbehandlingen mod allergi. Jeg kan kun sige, at jeg hellere lever med min allergi og de bivirkninger, der er ved den, end at jeg lader mig vaccinere.

Om andre har så store fordele af behandlingen, at de opvejer behandlingens gener og bivirkninger, skal jeg ikke kunne udtale mig om.

Min datter på 14 år er i gang med vaccination for græspollenallergi. Og det er vi MEGET glade for.

Nanna var før meget påvirket af sin allergi, øjne der løber, næsen løber, meget træt, og værst af alt, hvis en kammerat i skolen ville lufte lidt ud og åbnede et vindue, var Nanna færdig med at modtage undervisning den dag. Vaccinationsprogrammet startede sidst i januar måned 2003 og hun har stor gavn af vaccinationerne. Hun har taget en tablet for generne 4 til 5 gange i denne forsommer, og de gener hun har haft i år, er MEGET minimeret i forhold til sidste år.

Claus Nielsen, Vanløse:

Susanne Mansdal, Allerød:

Fortsætter med vaccinationerne

Voldsomme reaktioner

Jeg har altid været særdeles overfølsom for græspollen og har hele min opvækst spist 1-2 piller om dagen og alligevel oplevet symptomer på allergi. På slemme dage været nødsaget til at opholde mig indendørs, liggende med lukkede øjne og udstyret med en kasse papirservietter.

Forrige år fik jeg hurtig opstart. I forbindelse med de omtalte chok-tilfælde i Danmark blev jeg sat ned i dosis. Mine allergisymptomer var denne sommer langt mindre end normalt. Jeg fortsætter med vaccinen i håb om at nedsætte mine symptomer.

Min søn på 14 år har også haft meget voldsomme reaktioner på græsvaccine. Efter et halvt års behandling fik han gentagne gange nældefeber over hele kroppen samme aften, som han var blevet vaccineret. Kort tid inden ALK-Abelló havde udsendt information til lægerne om at reducere dosis, fik han et anfald af åndenød og hævet hals hos lægen indenfor 15 min. efter vaccinationen. Han fik dog hurtigt en antihistamin tablet, som hjalp og standsede anfaldet, inden det udviklede sig livstruende.

1/2004 AstmaAllergi Bladet 29

Stuebirk og allergi

Du behøver ikke smide stuebirken ud, selvom du har allergi. Kun yderst få privatpersoner reagerer på den populære plante

Telefonstorm hos AstmaAllergi Forbundet efter en arbejdsmediciner rådede alle med allergi til at skille sig af med stuebirke

Der er kun yderst få privatpersoner, der har stuebirkeallergi, der normalt viser sig som astma og høfeber. Allergi over for stuebirk ser man typisk kun hos gartnere og andre, der er i fysisk kontakt med stuebirke flere timer hver dag. Blandt mennesker med konstateret latex-allergi er der dog mulighed for at nogle kan reagere på stuebirken som en krydsreaktion. Stuebirken er i øvrigt heller ikke i familie med de udendørs birketræer, der er skyld i pollenallergi hos mange danskere.

Stuebirken hører til planteslægten Ficus – figentræerne – og er i familie med Gummitræ og Violinfigen, som man også kan købe som stueplanter.

Mekanismen ved stuebirkeallergi er sandsynligvis den, at de allergifremkaldende stoffer i mælkesaften trænger ud gennem bladene og binder sig til støv på bladene. Det er formentlig det støv, der kan udløse symptomer ved indånding, og derfor er det især i forbindelse med flere timers afnipning og aftørring af bladene, at man ser symptomer.

Der kan også opstå nældefeber, hvis huden kommer i berøring med mælkesaften – men det behøver dog ikke at være udtryk for egentlig allergi.

Holder man sig fra den langvarige fysiske kontakt, giver planten kun yderst sjældent problemer.

Skulle det ske, at man får kløe, udslæt eller åndedrætsbesvær, når man er i kontakt med planten, bør man selvfølgelig undgå den – men som sagt, problemet er især beskrevet hos personer, der passer stuebirke.

LOKALFORENINGEN FOR STORKØBENHAVN Indkalder til

Generalforsamling Onsdag den 25. februar 2004 kl. 19.00 Gladsaxe Hovedbibliotek stuen, Søborg Hovedgade 220, lille sal, 2860 Søborg (ved siden af Gladsaxe Rådhus – parkering bag biblioteket) Dagsorden: 1. Valg af dirigent 2. Bestyrelsens beretning 3. Forelæggelse af årsregnskab til godkendelse 4. Forelæggelse af budget til godkendelse 5. Valg af formand 6. Valg af bestyrelsesmedlemmer og suppleanter 7. Behandling af indkomne forslag 8. Eventuelt Indkomne forslag skal være bestyrelsen i hænde senest 7 dage før generalforsamlingen.

30 AstmaAllergi Bladet 1/2004

Medlemmerne bedes kontrollere, at de er registreret i Lokalforeningen for Storkøbenhavn.

Mød op og gør din indflydelse gældende, kom frem med idéer og forslag til gavn for din forening. Har du erfaring fra forenings-/organisationsarbejde opfordrer vi dig til at stille op til bestyrelsen og få indflydelse på foreningens arbejde.

Da foreningen efter generalforsamlingen vil være vært ved et let traktement, bedes man tilmelde sig på telefon 4322 1685 eller kbh-astmaallergi@ofir.dk.

Bestyrelsen

Fotos: Jan Høst-Aaris

Arbejdsmediciner Erik Jørs undersøgte sidste år udbredelsen af stuebirkeallergi blandt danske gartnere. I den forbindelse blev han i flere medier i oktober citeret for at råde alle danskere med allergi til at skille sig af med stuebirke i deres egne hjem. Og ikkeallergikere til at fjerne stuebirken fra minimum soveværelset.

Det fik telefonerne hos Astma-Allergi Forbundets Rådgivning til at gløde med bekymrede og panikslagne danskere, der ville høre, om det kunne være rigtigt. Fx at en person med fødevareallergi ikke længere burde have den grønne plante i sit hjem.

Astma-Allergi Forbundet har igen undersøgt den videnskabelige litteratur på området. Hverken hidtidige undersøgelser eller den nye arbejdsmedicinske undersøgelse ændrer på AstmaAllergi Forbundets råd, som beskrevet i AstmaAllergi Bladet i maj 2003:

Fakta

Motionsrecept Elektronisk recept gør det både nemt og sjovt at lægge dit eget motionsprogram – eller at gøre det sammen med din læge

Af Joan Grønning Inden for de seneste par år er der fremlagt overbevisende dokumentation for, at motion ikke blot er sygdomsforebyggende og sundhedsfremmende, men også brugbar i behandling af en lang række sygdomme – fx astma eller KOL. Selvom motion ikke helbreder sygdommene, så er allergi– og lungelæger enige om, at mere motion giver bedre livskvalitet. Din praktiserende læge modtog i november sidste år en “Motionsmanual” som arbejdsredskab. Nu kan lægen bedre hjælpe dig til at motionere mere og rigtigt i forhold til den sygdom, du har.

Motionsrecept Det nye – og sjove – i Motionsmanualen er en elektronisk ”Motionsrecept”, hvor du alene eller sammen med din læge kan sammensætte nøjagtig den motionsplan, som passer bedst til dine fysiske og psykiske forudsætninger. Akkurat som ved enhver anden medicinsk behandling.

I dele af Sverige har man i et stykke tid udskrevet motionsrecepter til mennesker med astma og KOL. Så langt er man ikke i Danmark – endnu. Forfatteren til Motionsmanualen, læge Leif Skive, mener dog, at det i fremtiden ville være logisk at udstede recepter med offentlig dækket motion – i hvert fald til nogle sygdomme.

– Jeg forestiller mig, at det fx kan blive tilfældet ved type 2-diabetes – gammelmandssukkersyge – hvor det er dokumenteret, at samfundet kan spare penge på medicin og indlæggelser, hvis målgruppen motionerer, siger Leif Skive. Han tror dog ikke umiddelbart på, at mennesker med astma eller KOL er tæt på at få betalt motion over den danske sygesikring.

– Men det er i de fleste tilfælde heller ikke nødvendigt. Ved at lægge små hverdagsvaner om, kan man nå langt, siger han.

Astma Ifølge motionsmanualen bliver din lungefunktion ikke forbedret af træning, men regelmæssig motion giver dig bedre kondition og forbedrer dermed iltoptagelsen i dine muskler.

Sundhedsstyrelsen anbefaler: • Løb, cykling, boldspil og svømning ved astma • Gang og cykling ved KOL

32 AstmaAllergi Bladet 1/2004

Sammensæt din egen motionsrecept eller få lægen til at hjælpe dig, hvis du i din fritid bevæger dig for lidt – dvs. mindre end Sundhedsstyrelsens anbefaling af 1/2 time om dagen.

Reultatet er en mindre risiko for at provokere et astmaanfald, mens du motioner.

KOL Det ødelagte lungevæv bliver ikke gendannet hos dig med KOL, selvom du træner. Men har du KOL, profiterer du dog af motion ved at du får en bedre kondition, der stiller mindre krav til din hjerte-lungefunktion – på den måde får du mere ud af din ventilation. Samtidig gør din forbedrede kondition dig i stand til at bevæge dig længere rundt, så du måske føler dig mindre isoleret.

Prøv det Vil du selv forene det alvorlige med det sjove, så sammensæt din egen motionsrecept. Læs mere næste side.

Har du ikke internetadgang, kan du læse mere i motionsmanualen eller bestille tid hos din praktiserende læge og få en snak om, hvordan du kommer i bedre form.

Motionsmanualen finder du på www.plo.dk eller du kan bestille den i trykt form hos Komiteen for Sundhedsoplysning, 35 26 54 00. Prisen er 84 kr. hvis du forudbetaler pr. check eller giro nr. (01) 608 1835.

Sådan gør du...

Har du et nytårsforsæt om at motionere mere, så slå et slag forbi Motionsrecepten, der er en del af den nye Motionsmanual. Både hvis du vil opfylde Sundhedsstyrelsen anbefaling om 1/2 times daglig motion til alle. Eller hvis du vil gå et skridt videre og fx målrettet vil undgå forhøjet blodtryk, vægtstigning eller forhøjet kolesterol.

1

Tast www.plo.dk - se forsiden eller under “forebyggelse”.

2

Vælg aktivitetsniveau – let, middel eller højt.

3

Klik antal gange á 10 minutter pr. uge, du vil dyrke forskellige aktivitetsformer – fx gåtur langsomt/med hund, rengøring, madlavning, bowling, spille musik eller lave gymnastik. Der er hele fire sider med aktiviteter, så det er noget for alle. Hvis du fx går med din hund 30 minutter om dagen syv dage om ugen, så skal du skrive 21 ud for ”gang med hund”, fordi det er 21 enheder á 10 minutter.

4

Tast på beregn-knappen, hvorefter manualen udregner dit samlede kalorieforbrug, så du kan se, om du med den foreløbige plan har opnået det mål, du har sat dig fra starten.

PS:

Det kræver et lille program – Shockwave – at komme ind på motionsmanualen. Har du ikke programmet liggende på din PC, vil du blive bedt om at installere det. Det sker hurtigt og problemfrit – og er gratis.

medlemstilbud Sved og sundhed - med medlemsrabat Er du medlem af Astma-Allergi Forbundet kan du få rabat på årskort til motionskæden S.A.T.S. Årskortet giver adgang til fx cykling, aerobic samt styrke- og konditionstræning. Du kan sætte dit årskort i bero 2 gange 30 dage hvert år – fx under ferie eller indlæggelse pga. din overfølsomhedssygdom.

Priser: Medlemskab Guld 12 mdr. /PBS Guld 12 mdr./Kontant Kontant

Sjælland Fyn og Jylland 369 kr. pr. md.

329 kr pr. md. (normalpris 429 kr.)

3.499 kr. pr. år 3.199 kr. pr. år (normalpris 4.898 kr.)

Alle priser er pr. person + administrationsgebyr på 99 kr. på udstedelsen af dit årskort.

For at få del i medlemstilbudet skal du have en medlemserklæring fra Astma-Allergi Forbundet, som du efterfølgende skal udfylde og indsende til forbundet, der herefter bekræfter dit medlemskab. Medlemserklæringensskemaet kan du få i et af S.A.T.S.-studierne, eller du kan rekvirere det på 43 43 59 11 eller downloade det fra www.astma-allergi.dk.

1/2004 AstmaAllergi Bladet 33

Kromallergi 2-3% med eksem reagerer på krom – typisk på hænder og fødder

Af Joan Grønning

– Jeg har fået stillet diagnosen kromallergi, men hvordan undgår jeg krom?

Det spørgsmål bliver ofte stillet i Astma-Allergi Forbundets Rådgivning.

Det er ikke så let at svare på, som hvis det fx drejede sig om nikkelallergi, hvor man kan teste produkter for nikkelindhold. En nikkeltest kan du købe på apoteket. Det er ikke tilfældet ved krom.

Har du kromallergi, må du – som altid ved enhver form for kontakteksem – være opmærksom på i hvilke situationer – både hjemme og på din arbejdsplads – at dit eksem opstår.

2-3% med eksem har kromallergi Kromallergi bliver konstateret hos 2-3% af alle med eksem, der bliver testet for allergi.

Er du først blevet overfølsom overfor krom, så husker dit immunsystem det, og det vil derfor reagere med et kontakteksem, når du kommer i berøring med stoffet.

Kontakteksemet vil opstå de steder, hvor påvirkningen er stor – altså der hvor din hud er i direkte berøring med et kromholdigt produkt.

Fødder Nogle mennesker med kromallergi får kontakteksem på fødderne, fordi langt de fleste sko er lavet af kromgarvet læder. Typisk vil eksemet ikke forekomme mellem tæerne men på oversiden af foden, hvor huden er i kontakt med læderet. Har du det sådan, kan du vælge vegetabilsk garvede sko. Efterspørgslen efter vegetabilsk garvede sko har ifølge flere skoproducenter været stigende i de senere år.

Hænder Sidder kontakteksemet på hænderne, skal du forsøge at finde ud af, hvilke kromholdige ting, du hyppigt er i berøring med. Måske er det din lædertaske, dine arbejdshandsker eller metalgenstande du bruger dagligt – enten privat eller på din arbejdsplads. Eller måske reagerer du, når du har rørt ved imprægneret træ, aske, tændstikker og nyfremkaldte billeder.

34 AstmaAllergi Bladet 1/2004

Generel metalallergi?

Har du kontaktallergi overfor krom eller andre stoffer, kan det ofte være et detektivarbejde at finde ud af, hvad i dine omgivelser, der indeholder det pågældende kontaktallergen.

Måske har du også allergi overfor andre metalstoffer – fx nikkel og kobolt – og det gør det ikke nemmere at lokalisere synderne.

Du udvikler ikke nemmere allergi over for andre metaller, fordi du har kromallergi.

Cement og køle-smøremidler Tidligere var kromallergi hyppig blandt de mennesker, der arbejdede med våd cement – fx murere. I midten af 1980´erne kom Arbejdstilsynet dog med et påbud om at nedsætte kromat-indholdet i cement – og det hjalp. I dag er der ikke mange cement-arbejdere med kromallergi.

Nu er det ofte maskinarbejderne, der arbejder meget med køle/smøremidler, der indeholder metalstøv, der udvikler kromallergi. Ved ofte at skifte køle-smøremidlerne, så man undgår at ophobe metalstøv, kan man dog i mange tilfælde forebygge kromallergien.

Læs mere om fakta og forskning omkring kromallergi på www.videncenterforallergi.dk

Forhandlere og tilskud Sahva: Sko laves på bestilling til børn, kvinder og mænd. 39 29 39 49 henviser til nærmeste forhandler.

Bubetti: Sko til kvinder og mænd. 98 15 59 50 henviser til nærmeste forhandler.

Du kan søge kommunen om hjælp til køb af kromfri, vegetabilsk garvede sko.

medlemstilbud tilbud

Lej en ferielejlighed i

Sydspanien

I Andalusien i det sydlige Spanien nær Malaga ligger den idylliske by Benalmádena Pueblo 400 meter op ad en bjergside. Det er i denne sydspanske landsby, AstmaAllergi Forbundets medlemmer kan leje sig ind i 5 lejligheder på to forskellige beliggenheder i byen.

1. februar til 31. december 2004 – Relenguillo 4: 2 lejligheder på hhv. 2 og 3 værelser med plads til 2-4 personer beliggende på C/Relenguillo nr. 4.

Lejlighederne er begge beliggende på 1. sal. Relenguillo er en blind vej i et roligt kvarter bag ved genoptræningscentret Montebello. Til lejlighederne hører en stor fælles solterrasse med borde og stole samt solvogne, ligesom der forefindes en vaskemaskine. Priserne inkluderer linned, håndklæder, el, gas, slutrengøring og afbestillingsforsikring.

Lejlighed A: 4 personer, kr. 1.700,Lejlighed B: 2 personer, kr. 1.400,(priserne er pr. lejlighed)

1. marts til 31. december 2004 – Santo Domingo 9: 3 lejligheder med hhv. 2, 3 eller 4 værelser med plads til 2-6 personer beliggende på Santo Domingo 9.

Lejlighederne er alle beliggende på 1. sal og har alle eget køkken og bad, ingen faste tæpper, fælles vaskemaskine og gode udluftningsmuligheder. Fra den fælles tagterrasse, hvor der er borde og stole til fri afbenyttelse, kan man nyde den flotte udsigt over Middelhavet og det dejlige bjergklima. Priserne inkluderer linned, håndklæder, el, gas, slutrengøring og afbestillingsforsikring.

Lejlighed 1: 2 personer, kr. 1.600,Lejlighed 2: 4 personer, kr. 1.800,Lejlighed 3: 5-6 personer, kr. 2.000,(priserne er pr. lejlighed) Transport til Benalmádena Pueblo er for egen regning.

Nærmeste lufthavn ligger i Malaga – 25 minutters kørsel fra lejlighederne.

PS: Alle lejligheder skal holdes røg- og dyrefrie.

Udlejning foregår i samarbejde mellem Astma-Allergi Forbundet og Astma-Allergiforeningen for Storkøbenhavn, og lejlighederne udlejes kun til medlemmer af Astma-Allergi Forbundet.

Yderligere information fås hos Astma-Allergi Forbundet, 43 43 59 11

1/2004 AstmaAllergi Bladet 35

brevkassen Send dine spørgsmål til AstmaAllergi Bladet Universitetsparken 4 · 4000 Roskilde blad@astma-allergi.dk

Medlemmer kan skrive til AstmaAllergi Bladets brevkasse med spørgsmål relateret til overfølsomhedssygdomme. Akutte spørgsmål bør dog altid stiles til egen læge, da der går 2-4 måneder før udvalgte svar kommer i brevkassen, og kun offentliggjorte spørgsmål får svar fra ekspertpanelet.

Astmatisk bronchitis i betonbolig Jeg er 45 år og har det meste af livet haft astmatisk bronchitis samt boet og arbejdet i betonbyggeri. Sygdommen er blevet værre med årene.

Nu skal min lejlighed sættes i stand, og så har jeg følgende spørgsmål: • Hvis betonen er årsag til mine symptomer, skulle jeg så hellere bruge pengene til at købe eller leje mig ind i en lejlighed med mursten eller lignende?

• Min kæreste er netop flyttet ind hos mig, og hendes to børn på 13 og 15 år har begge astma, og derfor er hun bekymret for, om betonen gør deres astma værre. Hvad siger Brevkassen til det?

• Jeg har også hørt om en ny form for beton – grøn beton – der skulle have både miljø– og energimæssige fordele.

• Hvordan ved jeg, om min bolig er lavet af den nye beton – og er den bedre for mig end den ’gamle’ beton?

Holger Kære Holger Problemet med betonbyggeri er, at det er meget tæt. Derfor er der mindre luftudskiftning i forhold til bygninger af andet materiale – og det giver dårligere indeklima. Fx kan tør luft eller

John Heinig Lunge– og voksenlæge

Arne Høst Børnelæge

36 AstmaAllergi Bladet 1/2004

afdunstninger fra byggemateriale virke generende.

Man får ikke allergi eller astma ved at bo i betonbyggeri. Det er oftest personer med allergi eller astma-bronkitis i forvejen, der klager mest over et dårligt indeklima i betonbygninger, men personer uden allergi kan også få problemer. Det er dog langt fra alle med allergi eller astma, der oplever, at deres symptomer bliver værre i betonbyggeri.

Det er vigtigt, at alle med astma og astma-bronkitis bliver grundigt undersøgt og bliver testet for allergi. Det bør du også blive.

Hvis det viser sig, at du har en allergi, er det meget vigtigt at du undgår kontakt med de pågældende stoffer.

Mange med astma eller astma-bronkitis har dog ingen allergi. Uanset om du har allergi eller ej, er det altid vigtigt, at du får den bedst mulige behandling.

Afdunstninger fra nye byggematerialer kan også være generende. Lugtgener fra nye byggematerialer vil som regel aftage og forsvinde i løbet af få måneder.

Du spørger også om fordelen med ’grøn beton’. Grøn beton er beton, som er fremstillet på en miljøvenlig måde.

Man har ikke undersøgt, om personer med astma har færre gener, når de bor i grøn beton byggeri – men det tror jeg ikke.

Du kan få flere oplysninger om indeklima i Astma-Allergi Forbundets Rådgivning, 43 43 42 99.

Venlig hilsen David Sherson

Jeg vil foreslå dig, at din betonlejlighed bliver sat i stand på en ’allergivenlig måde. Undgå tunge gardiner, hessian– og strukturtapet samt tæpper – specielt i soveværelser. Det er vigtigt, at din lejlighed er nem at holde ren, og at der er gode udluftningsmuligheder. Du forbedrer dit indeklima ved at lufte ud ofte.

Finn Schultz Larsen Hudlæge

David Sherson Arbejds- og miljømediciner

Jørgen Lund Læge, alternativ behandling

brevkassen 2-årig med svær mad-allergi Min datter på knapt 2 år skal på en stram diæt, da hun, udover at have astmatisk bronchitis og dårlige ører m.m., også har lidt af tynd mave i knapt et år. Der er 12 grupper af mad, hun ikke må få.

Og da de 12 grupper stort set repræsenterer alt, hvad hun kan lide, får vi lidt af et problem.

• Jeg er ikke selv nogen haj ud i madlavningens kunst, så jeg vil spørge, om I evt. ved om man kan lave pasta uden æg? Og evt. erstatte det med majsolie?

Jeg håber at høre fra jer.

Josefines mor Kære Josefines mor Allerførst vil jeg sige, at det lyder overvældende, at der er 12 fødevaregrupper din datter ikke må få.

Hvordan mon din datter er blevet undersøgt?

Da kroppens immunforsvar ved fødevareallergi danner antistoffer (IgE) mod bestemte proteiner i den pågældende fødevare, kan man bruge priktest og blodprøver til at be– eller afkræfte en formodning om allergi.

Men en sikker diagnose kan kun stilles ved at sammenholde sygehistorie og allergitest med en diæt og provokation med de pågældende fødevarer eller tilsætningsstoffer.

Ulla Rung Weeke Psykolog og kropsterapeut

Håkun Djurhuus Advokat, miljø-, indeklima- og forsikringsret

Testen udføres ved, at din datter i en periode – ofte to-fire uger – holder en diæt, hvor de mistænkte fødevarer udelades fra kosten. Derefter bliver der foretaget en provokation, hvor hun får fødevarerne skjult – fx i kapsler.

Provokationen bør ske under observation hos læge, speciallæge eller hospital, hvor der er taget højde for eventuelle reaktioner, så provokationen kan foregå under trygge rammer.

Din datter har fødevareallergi, hvis symptomerne forsvinder eller bliver mindre under diæten og kommer igen efter provokationen, samtidigt med at hun har en positiv allergitest.

Du skriver, at du ikke er en haj ud i madlavningens kunst. Det behøver du heller ikke være. Der findes mange mærker pasta i dagligvarehandlen, og de fleste af disse er uden æg. Du behøver derfor ikke at kaste dig ud i de store køkkenkunstner af den grund.

Vil du gerne selv lave pasta uden æg til din datter, så har jeg søgt mange steder, men det er ikke lykkedes mig at finde en brugbar opskrift. Finder du en opskrift, eller gør andre som læser dette, så skriv gerne til mig.

Med venlig hilsen Betina Hjorth

Din datter har intolerans, hvis symptomerne forsvinder eller mindskes under diæten og kommer igen efter provokationen, samtidigt med en negativ allergitest.

Der findes ingen hudtest eller blodprøve, der kan påvise intolerans, fordi kroppen ikke danner antistoffer, og derfor kan diagnosen kun stilles ved at sammenholde sygehistorie med symptomer under diæt og provokation.

Det beskrevne forløb bør altid ske i samarbejde med en læge for at få en objektiv og faglig vurdering af symptomerne.

Peter A. Nielsen Indeklimaekspert

Jannie Dyring Jurist, social- og forvaltningsret

Betina Hjorth Ernærings- og husholdningsøkonom

1/2004 AstmaAllergi Bladet 37

BladButikken

Kun for medlemmer af Astma-Allergi Forbundet

Indeklima CD-rom

Du kan bestille CD’en ved at benytte bestillingssedlen på næste side eller på www.astmaallergi.dk, hvor du også kan betale med dankort.

Faglig og brugervenlig information om indeklima på interaktiv CD-rom, der lærer dig at få og bevare sunde vaner i din dagligdag og dermed mindske allergisymptomer.

På CD’en kan du besøge forskellige familietyper med forskellige livsstile.

Du kan fx zoome ind på en seng, hvorefter du ’flyver’ ned i madrassen, hvor alt er forstørret.

Her går husstøvmiderne tæt forbi dig på jagt efter frokost – hudskæl i madrassen. I fakta-afsnittene kan du få gode råd og videnskabelige fakta.

Du kan også selv indrette en lejlighed, hvor et barometer viser, om dit valg af fx sofa og gardiner er godt eller skidt – set med allergi-øjne.

Asbjørn bamsen En god gave til de små En blød og dejlig bamse i bomuld med polyesterfyld, ca. 20 cm høj.

Overskudet går til bamser til hospitalsindlagte børn.

Ekspeditionsgebyr pr. ordre kr. 20,00.

Normalpris kr. 49,95

Medlemspris i januar og februar kr. 25,00

Bestillingsnummer 25004

+ 20,00 kr. i forsendelse pr. ordre.

35,00 kr.

Bestillingsnr. 35001

Kolofon AstmaAllergi Bladet nr. 1 – januar 2004 Oplag: 24.500 ISSN 0900-4262 Trykt med vegetabilske farver på miljøgodkendt papir 2/2004 udkommer d. 1. marts 2004.

Deadline: 15. januar 2004 Løssalgspris: 30 kr.

Udgivet af: Astma-Allergi Forbundet Universitetsparken 4 4000 Roskilde Tlf. 43 43 59 11 Fax 43 43 54 33 blad@astma-allergi.dk www.astma-allergi.dk Redaktion: Anne Holm Hansen (ansv.)

Joan Grønning (redaktør) Helle Schultz

38 AstmaAllergi Bladet 1/2004

Tryk: K. Larsen & Søn

Medlem af:

Hele landet: Tlf. 43 43 42 99 daglig kl. 10-12 og 13-15

Grafisk tilrettelæggelse: Brandpunkt a|s Annonceekspedition: Finn Skovsgaard Holme Parkvej 389 8270 Højbjerg Telefon 86 24 75 77 Fax 86 24 75 82 annonceafdelingen@stofanet.dk

RÅDGIVNINGEN:

Bemærk: Forbundet kan ikke tage ansvaret for virkning af annoncerede produkter, ligesom indholdet af indsendte artikler og læserbreve står for forfatterens egen regning.

Fyns Amt: Tlf. 66 17 94 72, man og fre kl. 9-13 tors. kl. 16-20 astma.allergi@get2net.dk Polleninformation: Tlf. 43 43 65 77

Er du overfølsom?

- bliv medlem af Astma-Allergi Forbundet

Et medlemskab i Astma-Allergi Forbundet koster 160 kr om året og giver dig: • 6 numre af AstmaAllergi Bladet med den nyeste information om behandlingsmetoder, forbrugerinformation, forskning og praktiske råd m.v.

• Mulighed for at søge om økonomisk hjælp via vore fonde til rejser, rekreation og ferie • Tilbud om møder og foredrag

Bestilling

• Diverse medlemstilbud og rabatter

Foldere Antal Nr. 11003 11005 11006 11013 11017 11025 11037 20300

Pjecer Antal Nr. 10008 10012 10014 10023 10024 10027 10028 10029 10030 10032 10035 10036 10044 10047 20562

Bøger Antal Nr. 30082 30205 30206

Adm. gebyr Titel 1⁄2 pris for medlemmer!

Astma-Allergi Forbundet – med i din hverdag 0,00 Beskyt dine hænder - Beskyt dine luftveje (til frisører) Sund fornuft 0,00 Træ ånder – du ånder med 4,00 Ren besked om nikkelallergi 4,00 Idræt og astma 4,00 Dagens pollental og pollenvarsling 4,00 Pollenkalender 4,00 Adm. gebyr Titel 1⁄2 pris for medlemmer!

Det gode indeklima 16,00 Allergi og forebyggelse 16,00 Astma og forebyggelse 16,00 Kender du en? - om overfølsomhed i skolen 0,00 Kender du en? - Lærer-/pædagogvejledning 0,00 Lokalsteroid til børn med astma 16,00 Kort og godt om tabletter 16,00 Overfølsomhed over for mad – om diæter 0,00 Mælkeallergi, børn og mad 16,00 Nikkelallergi og mad 16,00 Pollenallergi og mad 16,00 Høfeber 16,00 Allergiøkonomi 16,00 Dit job, Dit valg, Dine muligheder – Erhvervsvalgpjece 16,00 Juleknas 20,00 Der tillægges forsendelsesgebyr på 20 kr. pr. ordre Titel Pris Allergiske Lidelser - af Anders Munck m.fl.

70,00 Astma hos skolebørn - af børnelæge Hans Bisgaard 60,00 Astma hos voksne - af læge Jørgen Lund 60,00

Videofilm

Der tillægges forsendelsesgebyr på 20 kr. pr. ordre Antal Nr. Titel Pris 40069 Astra om astma hos småbørn 0,00

Bestilling, betaling og levering Udfyld skema og send det med en check til Astma-Allergi Forbundet, Universitetsparken 4, 4000 Roskilde.

Eller bestil og betal på www.astma-allergi.dk (butik). Online-betalinger via hjemmesiden bliver registreret samme dag, de bliver afgivet. Modtager vi ikke betaling sammen med ordren, sender vi girokort til betaling.

Videofilm Antal Nr. 40061 40062 40063 40064

40065 40068 40070 40071 40073 40074 40075

Udlejes 1 måned Titel Hvad er børneeksem Hvordan behandles børneeksem Børneeksem, psykiske belastninger i familien Hvad er børneeksem + Hvordan behandles børneeksem + Børneeksem – psykiske belastninger i familien Pas godt på dine hænder (håndeksem) Astma er også en skjult sygdom Astra om astma Astra om astma - behandlingsplan Det er dit liv og din Astma Atopisk eksem (en vejledning til forældre) Så er det din tur Mikkel (Mikkel fortæller om eksem)

45,00 45,00 45,00 45,00 45,00 45,00 45,00 45,00

Antal Nr. 25009 30600 30601 30602

Titel Nøglering med kundevognsmønt m. logo Medicinhåndbogen, bog Medicinhåndbogen, CD Medicinhåndbogen, bog + CD

Pris 20,00 99,00 69,00 139,00

+ 20 kr. forsendelsesgebyr pr. ordre Pris 35,00 39,00 79,00 25,00

Antal Nr. 25004 25041 25041 35001

Titel Asbjørn-bamse Kunstplakat, ikke signeret Kunstplakat, signeret CD-Rom om indeklima

Antal Nr. 25014 25015 25016 25017 25019 25021 25023 30603

+ 40 kr. forsendelsesgebyr pr. ordre Titel Pris Badekåbe, natur (small) 398,00 Badekåbe, natur (medium) 398,00 Badekåbe, natur (large) 398,00 Badekåbe, natur (X-large) 398,00 Badelagen, natur (100x150) 159,00 Badehåndklæde, natur (70x140) 119,00 Håndklæde, natur (50x100) 69,00 Astma-Allergihåndbogen 194,35

NB: Der kan gå op til fem hverdage, før vi kan registrere din betaling, hvis du betaler via homebanking, bank eller giro.

Varerne bliver sendt senest første hverdag efter, vi har modtaget din betaling.

Ekspeditionsgebyr Bestiller du flere varer på en gang, betaler du kun ekspeditionsgebyr én gang pr. ordre, og det vil være det højeste gebyr, der bliver tillagt.

Send skema og kupon i en kuvert til:

(Se bag på bladet)

Navn:

Astma-Allergi Forbundet

Adresse: Postnr.:

Pris 45,00 45,00 45,00

Andet

Jeg ønsker at blive medlem af Astma-Allergi Forbundet og bliver samtidig knyttet til nærmeste lokalforening, der holder mig orienteret om lokale tilbud og møder.

Jeg er medlem nr.:

GRATIS FOLDER: "Astma-Allergi Forbundet – med i din hverdag"

By:

Universitetsparken 4 4000 Roskilde

1/2004 AstmaAllergi Bladet 39

køkkenhjørnet Har du et godt tip eller gode opskrifter, andre kan have glæde af, – så skriv til os på AstmaAllergi Bladet, Universitetsparken 4, 4000 Roskilde. blad@astma-allergi.dk

UNG mad – også når der er noget, man ikke kan tåle Det er altid svært at flytte hjemmefra – fra mors kødgryder og den vante mad.

Og ekstra svært bliver det, hvis du fx selv skal lave dyr allergimad. Det er meget sjældent, at de alternative madprodukter kommer på tilbud. Efterspørgslen er som regel ikke så stor, at butikkerne ønsker at satse på det.

Bevidst forbruger – se her Det handler naturligvis om at være en bevidst forbruger, købe fornuftigt ind og eventuelt købe større portioner af gangen – eller måske være flere om at købe ind sammen. Men lad være at ty til ensformig mad og brug godt med krydderier – det kan gøre selv den kedeligste mad spændende.

Vær opmærksom på at supermarkeder som Aldi, Netto og Fakta er billige med mange af de mest daglige fødevareemner. Fx er Netto billig med mælkefri margarine og god olivenolie, Føtex er billig med havremælk og sojamælk og Aldi med ting som smøreoste og Roberts kyllingepølser.

Jyttemel kan man dog fx kun købe eller bestille i Coop-butikkerne KvicklyXtra, Kvickly, SuperBrugsen, Dagli’Brugsen og LokalBrugsen. Når man bruger Jyttemel, skal mængden være en smule mindre end ved hvedemel.

Tærter Tærter er nem, spændende og billig mad. Du kan lave dejen selv, eller købe frossen butterdej. Der er 5 plader i en pakke, og til 1-2 portioner bruges kun to plader. Hjemmelavet tærtedej kan være en mørdej uden sukker – se fx opskriften i AstmaAllergi Bladet november 2003.

Tærte 100 g frossen spinat 50 g valnødder (kan undværes) 3 æg 1 dl creme fraiche 38 % lidt revet ost salt peber smør / olie En lille tærteform beklædes med dej.

Prik bunden med en gaffel. Den har godt af at stå og trække lidt tid.

Spinaten tøs op i gryde med en smule smør eller olie i. Når spinaten er tøet op og faldet sammen, kommes den oven på dejen i formen. Æg og creme fraiche røres sammen med krydderier og kommes henover spinaten. Til sidst kommes et lag revet ost henover.

Bages ved 210 grader i 20 minutter.

Serveres med salat eller brød til.

Fyldet i denne tærte kan ændres på utallige måder. Fx med TUN I stedet for spinat kommes 1 dåse tun i, som er dryppet godt af. Vil man gøre den ekstra lækker, kan man lægge andre fiskestykker i.

SKINKE På sammen måde som tun– og spinattærte – brug 100 g hakket skinke i stedet. Du kan også bruge kødrester fra dagen i forvejen. Har du en rest kogte kolde kartofler fra dagen i forvejen, kan du skære dem ud i små tern sammen med en eller to tomater i tern og tilsætte i stedet for tun og skinke.

40 AstmaAllergi Bladet 1/2004

Madpandekagedej – uden mælk og evt. hvede 125 g hvedemel / lidt mindre mængde Jyttemel 1/2 tsk. salt ca. 21/2 dl væske – kokosmælk, komælk eller rismælk 2 æg Rør alle ingredienserne godt sammen og lad dejen stå og trække lidt tid.

Bag pandekagerne på en pande med lidt fedtstof. Når pandekagerne er færdige, kommes der forskelligt inden i dem og de rulles sammen. Lægges tæt i et ildfast fad og drysses evt. med reven ost eller rasp.

Der kan kommes følgende indeni pandekagerne: Stuvede champignon, stuvet fisk, kødsovs m.m.

Pandekagerne kan også serveres kolde med diverse salater i.

NB: Samme dej anvendes til almindelige pandekager, men der skal bare tilsættes 1 tsk. sukker.

Tåler du ikke hvedemel, men bager dem af Jyttemel, kan du bruge pandekagerne som lasagneplader ved at lægge dem varme på et fad, og lægge et lag kødsovs imellem.

De kan bruges som lagkagebunde, hvis de er kolde. Læg dem sammen i stak med marmelade eller Nutella:

Nutella – uden æg, mælk og hvede Du kan selv lave ”Nutella” ved at røre mælkefri margarine sammen med flormelis og kakao smagt til med vanille.

Alle opskrifter denne gang er beregnet til 1-2 personer. Regn generelt med 100-150 g kød uden ben pr. person og 200-250 g pr. person, hvis der er ben i kødet.

Alle opskrifter denne gang er beregnet til 1-2 personer.

Regn generelt med 100-150 g kød uden ben pr. person og 200-250 g pr. person, hvis der er ben i kødet.

Brød Hvis du bager med Jyttemel eller andre alternative melsorter, er det en god idé at bage i forme, da dejen som regel er meget sart. Hos isenkræmmeren kan du købe en form til 12 muffins, den er rigtig god at bage boller i, og de bliver meget sprøde i skorpen.

Husk, at når du bager brød eller kager med Jyttemel, skal du røre dejen ca.

5 min. for at få det optimale ud af bindingsstofferne.

Hvedeboller – uden æg og mælk 4 dl vand 25 g gær 1 tsk. salt 2 spsk. olie 200-300 g hvedemel Evt. æg til pensling – ellers vand Vandet skal være lunkent, heri kommes gær, salt og olie. Herefter kommes mel i – alt det som det kan tage, men vær opmærksom på, at dejen skal være meget lind og en smule klæbrig. Dejen skal hæve til dobbelt størrelse ca. 1 time.

Herefter æltes den godt og formes til ca. 8 boller, som pensles med æg.

Hæver yderligere 20 minutter. Bages ved 210 grader i ca. 15-20 minutter.

Hvis du ønsker at tilsætte groft mel eller kerner, skal det kun være 1/4 del af melmængden – ellers bliver dejen for tung. Der kan tilsættes forskellige krydderier for at gøre bollerne mere spændende – fx 1 spsk. oregano eller timian. Skal det være boller til eftermiddagsteen kommer du det dobbelte af olie i og 1 spsk. sukker.

Kylling i ovn med rodfrugter – uden æg, mælk og hvede 1/4

kylling 5 kartofler 2 gulerødder 3 fed hvidløg 2 soltørrede tomater salt og peber oregano olie

Opskriftvinder I sidste nummer af AstmaAllergi Bladet efterlyste Køkkenhjørnet læsernes yndlingsopskrifter uden æg, mælk eller hvede. Om det var juletravlheden, der var begyndt at sætte ind, ved vi ikke. Men kun én enkelt læser havde delt sin madfavorit med redaktionen, da indsendelsesfristen udløb d. 15. november 2003. Det var Lene KroghNielsen fra Odense, der har indsendt nedenstående opskrift, som hun selv kalder ’stærkt vanedannende’.

Vi sender to lækre sengesæt fra Södahl til Odense. Tillykke!

KOKOS-MUFFINS – uden hvede (18 stk) 2 æg 150 g farin 2 tsk. vanillesukker 100 g smør evt. 75 grofthakkede hasselnødder 100 g grofthakket chokolade 100 g kokosmel papirforme Pisk æg, farin og vaniljesukker godt sammen. Smelt smørret, lad det køle lidt af. Vend chokolade, kokos og eventuelt nødder i dejen og til sidst det smeltede smør. Fordel dejen i dobbelte papirforme, men kun ca. 3/4 op, da dejen hæver.

Varm ovnen op til 180 grader og bag kagerne på midterste rille i ca. 15 min.

Lad dem blive kolde. Opbevar dem i en kagedåse eller frys dem ned.

Kyllingen saltes godt på begge sider.

Rodfrugterne gøres rene og skæres i små skiver. Skallen skal ikke pilles af hvidløget, da det ellers bliver bittert.

De blandes med 1 tsk. olie og lidt oregano.

Derefter kommes de i et ildfast fad og kyllingen lægges ovenpå. Det sættes i varm ovn ved 200 grader i ca. 30 minutter.

Kødfars – uden mælk og hvede Til frikadeller, farsbrød i ovn, kødboller m.m.

200 g hakket kød – fx fra svin, kylling lam m.m.

1 lille løg 30 g hvedemel / lidt mindre mængde Jyttemel ca. 11/2 dl væske vand, havremælk, m.m.

1 lille æg 11/2 tsk. salt lidt peber Kødet kommes i skålen og blandes med det fint revne løg og de øvrige ingredienser. Farsen har godt af at stå koldt 1/2 time, før den steges til frikadeller.

Farsen kan også formes til et brød og bages i ovnen ved 200 grader i ca. 1/2 time. Der kan lægges forskellige rodfrugter eller blot kartofler ved, som er skåret i stykker. Farsen kan smages til med forskellige krydderurter.

Bruscetta – uden æg, mælk og hvede 2 skiver daggammelt brød (evt. uden æg, mælk og hvede) 1 fed hvidløg 2 tomater 2 skiver røget skinke Brødene ristes til de er gyldne.

Herefter gnides de med et fed hvidløg.

Tomaterne vaskes og skæres i halve.

Indmaden tages ud – er oftest meget vandet – og derefter hakkes fint.

Skinken lægges på brødet og de hakkede tomater ovenpå. Du kan yderligere pynte med hakkede friske urter oven på fx persille, basilikum eller purløg. Du kan komme alle mulige grøntsager oven på bruscetta – såvel stegte som rå.

1/2004 AstmaAllergi Bladet 41

læsernesside

Læserbreve må max fylde 1500 anslag, og alle indlæg skal underskrives med navn og adresse/ tlf.nr. Redaktionen forbeholder sig ret til at forkorte i lange indlæg. Læserbreve må ikke indeholde anprisninger af navngivne produkter, der siges at kunne helbrede eller lindre sygdomme.

Læserbreve sendes til AstmaAllergi Bladet, Universitetsparken 4, 4000 Roskilde eller på blad@astma-allergi.dk - mrk. Læserbrev.

Kemisk Intolerans MCS = Multiple Chemical Sensitivity Kommentar til Gerda Hedlund og Trine Schmidt Nielsen i AstmaAllergi Bladet hhv. 5/03 og 6/03 vedr. duftallergi Duftallergi er en misvisende benævnelse, da det ikke er en allergi men intolerans. Forskellen er, at allergi kan testes ved hud– og blodprøver og det kan intolerans ikke. Dernæst kan man ikke behandle kemisk intolerans, og ingen medicin lindrer symptomerne.

Det er vigtigt med korrekte informationer, da det i forvejen er svært at forstå sammenhængen og alvoren i problemet.

Der er kun én løsning; at holde sig fra kemi, man ikke tåler og i øvrigt undgå unødvendig kemisk påvirkning.

Kemisk intolerans medfører en høj grad af social isolation og man begrænses i, hvad man selv kan udføre af praktiske ting i sin hverdag. Man er på én og samme tid isoleret og stærkt afhængig af andres hjælp til mange ting.

Følgende hverdagshistorie kan sætte problemet i perspektiv.

Jeg blev opfordret til at samle ind for Dansk Flygtningehjælp. Jeg indvilligede trods bekymringer for mit helbred.

Det gik helt galt, idet der ud fra ca. 1/5 af husene lugtede (stank) mere eller mindre af parfumeret vaske– og skyllemiddel, og bare det pust man får, når døren åbnes, er nok til at påvirke én. Ved et af husene kom jeg gående ad havegangen samtidig med, at manden kom ud med badehåndklæder, som

han slyngede over tørresnoren. Da vinden bar hen mod mig, fik jeg et ordentligt pust parfume lige ind i ansigtet. Den øjeblikkelige reaktion var prikken i læber og tunge, og indenfor få minutter fik jeg reaktioner fra mave-tarm systemet samt kvalme, tørhed i halsen og slimhindeirritation i næse og bihuler.

Symptomerne forsvandt nogenlunde efter nogle timer, men senvirkningerne efter 5–6 timer var dårlig koncentration og hukommelse samt følelsesmæssig labilitet (uligevægt). Her er man utrolig træt og der går 3–4 dage, inden man er ovenpå igen. Mens man restituerer sig, skal man undgå enhver form for kemisk påvirkning, ellers accelererer det hurtigt igen og man bliver rigtig syg, og det vil tage lang tid at komme sig.

Personer, som har så meget parfumelugt i deres tøj, er en alvorlig gene, ikke kun for folk med kemisk intolerans, men også for allergikere og astmatikere. Endelig ved man ikke, om den samlede påvirkning med parfume medvirker til, at der kommer flere, som reagerer med kemisk intolerans.

Denne form for kemi er totalt overflødig, men mange kender desværre ikke den risiko, de løber, ikke kun for dem selv men også for andre mennesker.

Helga Qwist, formand Foreningen for Duft– og Kemikalieoverfølsomme Egevej 13, st. th · 3300 Frederiksværk · 47 72 09 04

nytfralokalforeningerne Astma-Allergiforeningen

Nordjylland FOREDRAGSAFTEN Onsdag d. 21. januar kl. 19.00 Hotel Scheelsminde, Scheelsmindevej 35, Aalborg SV Psykolog Bjørn Danielsen-foredrag med titlen ”Hvordan påvirker det en familie at få et kronisk sygt barn”.

Der vil efter foredraget blive serveret en kop kaffe/te med brød.

GENERALFORSAMLING Torsdag d. 18. marts kl. 19.30 Sted: Se venligst næste blad, der udkommer ca. 1. marts.

Dagsorden: 1. Valg af dirigent 2. Foreningens årsberetning 3. Foreningens årsregnskab (udleveres på generalforsamlingen) 4. Valg af: bestyrelsesmedlemmer, suppleanter, revisor og revisorsuppl.

5. Forslag til arbejdsopgaver 6. Indkomne forslag 7. Eventuelt

Gratis entré for medlemmer, ikke-medlemmer 25 kr.

TILMELDINGSFRIST d. 14. januar på 98 35 34 33 eller jette@astmaogallergi.dk

Evt. forslag til formand Karin Dahl Assing, H. C. Andersensvej 26, 1. tv, 9000 Aalborg senest d. 3. marts.

Foreningen er efter generalforsamlingen vært ved et lettere traktement.

TILMELDINGSFRIST d. 6. marts til Laila Kristensen – 98 16 46 04 eller laila@astmaogallergi.dk P.b.v. Karin Dahl Assing

42 AstmaAllergi Bladet 1/2004

nytfralokalforeningerne Astma-Allergiforeningen

Astma-Allergiforeningen

Thy-Mors

Ringkøbing Amt

GENERALFORSAMLING Torsdag d. 26. februar kl. 19.00 Hotel Vildsund Strand, Ved Stranden 2, Vildsund, Thisted Astma-Allergiforeningen for Thy-Mors afholder generalforsamling med Dagsorden ifølge vedtægterne.

Efter generalforsamlingen vil Anne Mari Kusk, som selv har astma og allergi, fortælle hvordan hendes livskvalitet er blevet bedre. Hun blev præsenteret for produkter som fx vaskepulver, rengøringsmidler og cremer, som nu hjælper hende til at få en bedre hverdag. Produkterne kan ikke købes i fri handel.

TILMELDINGSFRIST d. 19. februar til Ulla Jensen, 97 97 13 83, uje@tdcadsl.dk eller pr. post: Kumlvej 5 Sjørring, 7700 Thisted.

Vi glæder os til en god aften.

P.b.v. Ulla Jensen

Astma-Allergiforeningen

Viborg og Omegn GENERALFORSAMLING Torsdag d. 5. februar kl. 19.00 Viborg Sygehus, Heibergsallé 4, Viborg Der indkaldes til generalforsamling: Dagsorden 1. Valg af dirigent 2. Formandens beretning 3. Regnskab 4. Indkomne forslag 5. Valg til bestyrelsen 6. Valg af suppleanter 7. Forslag til arbejdsopgaver 8. Eventuelt Indkomne forslag skal være skriftlige og formanden i hænde senest 8 dage før generalforsamlingen.

Foreningen er vært ved lidt brød og ost.

Kom og vær med til at drøfte foreningens virke. Hvad siger du til en evt. sammenlægning med andre lokalafdelinger ?

Hvis du allerede nu vil give din mening til kende, kan vi nu også kontaktes på mail på viborg-astmaallergi@ofir.dk

Kære medlemmer Vi ønsker et godt nytår, med tak for 2003.

Det var ikke et år, hvor vi havde meget succes med vores møder – måske fordi vi valgte forkert.

Vi måtte aflyse mødet med Niels Hyldebrandt, den 31. oktober 2003, men mødet vil blive afholdt i april måned – nærmere dato vil blive sendt ud til alle tilmeldte.

Der kommer aktivitetsfolder ud sidst i marts/først i april, hvor vi meddeler, hvad der sker i Ringkøbing Amt i 2004.

Skulle der være nogen af jer der har ønsker, hører vi gerne fra jer, meget gerne i første del af januar.

GENERALFORSAMLING Onsdag d. 25. februar kl. 19.30 Hotel Fjordgården, Vesterkær 28, Ringkøbing Dagsorden ifølge vedtægterne: 1. Valg af dirigent 2. Årsberetning 3. Regnskab 4. Indkomne forslag 5. Vedtægtsændringer 6. Valg til bestyrelsen 7. Valg af revisor 8. Forslag til arbejdsopgaver 9. Eventuelt Forslag til behandling skal være formanden i hænde senest 7 dage før generalforsamlingen. Det kan ske til Ester Løkke, Ørbækvej 1, 7330 Brande, 97 18 19 65 eller på astma-allergi.ringamt@mail.dk.

Tilmelding senest den 20. februar af hensyn til maden, da foreningen vil være vært ved et mindre traktement. Vi er ved at finde en form for underholdning, hvad dette bliver, vil i kunne se på opslag rundt omkring i Ringkøbing og omegn.

Vi skal lige oplyse, der er plads til nye kræfter i bestyrelsen, så jer der har lyst til at være med, ring gerne til os, hvis der er noget I på forhånd gerne vil vide. Vi glæder os til at se jer.

P.b.v. Ester Løkke

Kære Lokalforeninger: Send jeres indlæg på info@astma-allergi.dk

P.b.v. Jytte Sander Sørensen 1/2004 AstmaAllergi Bladet 43

nytfralokalforeningerne Astma-Allergiforeningen

Astma-Allergiforeningen

Århus Amt

Ribe Amt

FASTELAVNSFEST Lørdag d. 21. februar kl. 14.00 De Frivilliges Hus, Spanien 63, Århus C Vi inviterer igen i år til fastelavnsfest for vore medlemmer og deres børn. Vi skal slå katten af tønden og hygge os sammen.

MOTION OG ASTMA/ALLERGI Onsdag d. 14. januar kl. 19.30 FIN FORM, Gl. Vardevej 66, Esbjerg Kom og få en introduktion af motionscentret.

Medlemmer gratis mens ikke-medlemmer betaler 50 kr.

TILMELDING på 86 13 50 11 eller aaf-aarhus@mail.dk senest den 13. februar.

TILMELDING for personer over 16 år hos formand Laila Sønderup, 75 39 10 01 eller llkma@stofanet.dk senest d. 5. januar.

Umiddelbart efter tøndeslagningen indkalder foreningen til ordinær generalforsamling.

GENERALFORSAMLING Lørdag d. 21. februar kl. 16.00 De Frivilliges Hus, Spanien 63, Århus C Astma-Allergiforeningen for Århus Amt indkalder til ordinær generalforsamling. Dagsorden i henhold til vedtægterne.

P.b.v. Olav Kristensen

Astma-Allergiforeningen

Vejle Amt DEN ÅRLIGE GENERALFORSAMLING Onsdag d. 25. februar kl. 19.30 Rødkildevej 16, Vejle (foreningens kontor) Generalforsamling afholdes på foreningens kontor med dagsorden ifølge vedtægterne.

Der bliver et indlæg om sundhed og velvære med en alternativ behandler. Dette arrangement er i skrivende stund ikke helt på plads, men alle lokalforeningens medlemmer vil modtage et brev derom, hvori der også er indkaldelse og dagsorden til generalforsamlingen.

Der vil være kaffe, te og forfriskninger i løbet af aftenen.

Foreningens kontor Vi er på kontoret hver tirsdag fra kl. 13.00-17.00 og alle er velkommen til at kigge indenfor og • låne bøger • se film om astma, allergi m.v.

• låne/købe inhalationsudstyr (brugte modeller) • hente et par kilo badesalt eller blot • få en snak over en kop kaffe eller te Med venlig hilsen og ønske om godt nytår.

P.b.v. Ulla Bennedbæk

44 AstmaAllergi Bladet 1/2004

P.b.v. Laila Sønderup

Astma-Allergiforeningen

Haderslev og Omegn GENERALFORSAMLING Onsdag d. 18. februar kl. 19.00 på Hotel Vojens, Nørregade 2, Vojens Dagsorden ifølge vedtægterne.

Efter generalforsamlingen er foreningen vært ved et lille traktement.

TILMELDING senest 16. februar kl. 19.00 til Inga Tagesen, 74 82 23 57.

Bestyrelsen er meget interesseret i at høre, hvad medlemmerne forventer sig af lokalforeningen, så mød op, eller ring og giv din mening til kende.

Vi har en medicinforstøver til udlån (handy og smart til fx rejsebrug) ved henvendelse til Kristiane Skau, 74 53 03 09.

P.b.v. Inga Tagesen

Astma-Allergiforeningen

Als-Sundeved GENERALFORSAMLING Torsdag d. 26 februar 2004 kl. 19.00 Dybbøl Sogns Forsamlingshus, Hørtoftvej 19 A, Dybbøl, Sønderborg Dagsorden ifølge vedtægter.

1. Valg af dirigent 2. Beretning 3. Regnskab

4.

5.

6.

7.

8.

Valg af bestyrelsen og suppleanter Valg af revisor og revisorsuppleant Forslag til arbejdsopgaver Behandling af indkomne forslag Eventuelt.

Forslag til generalforsamlingen skal stilles skriftligt til formanden mindst 7 dage før generalforsamlingen.

Indkaldelsen fremsendes direkte til medlemmerne.

Efter generalforsamlingen vil der som noget nyt være BANKOSPIL med gaver, der bl.a. er sponsoreret af de lokale handelsdrivende. Lokalet er røg– og parfumefrit.

Vi takker medlemmerne for året der gik og ønsker jer et godt nytår.

P.b.v. Charlotte Bonde

Astma-Allergiforeningen

Vestsjælland JEG HAR ASTMA, MEN ER IKKE LÆNGERE ASTMATIKER Torsdag den 29. januar kl. 19.00 Kongehavecentrets mødelokale, Svendsgade 102, Slagelse (lige ved jernbanestationen) Fysioterapeut John Mortensen fra Silkeborg vil fortælle om sine egne erfaringer med at have en kronisk astma, som man kan lære at ”leve med” og få en tålelig tilværelse.

Foredragsholderen arbejder som behandler med både fysioog samtaleterapi og har nogle holdninger og meninger om alternativ behandling.

Mødet er offentligt og røgfrit.

GENERALFORSAMLING Tirsdag den 9. marts kl. 19.00 SlagelseHallens sidebygning, Parkvej 33, Slagelse PRØV ET SPIL GOLF Arrangementet afholdes sandsynligvis lørdag den 15. maj 2004 på Korsør Golfklub. Vi prøver både at slå langt og at putte den skøre kugle i hul. Velegnet for børn og legesyge voksne. Det er en gentagelse af de 2 sidste års succes, der bl.a. er omtalt i AstmaAllergi Bladet nr. 4, juli 2003.

Programmet for første halvår af 2004 udsendes til medlemmerne ved nytårstid.

P.b.v. Ole Skude

Kære Lokalforeninger:

Astma-Allergiforeningen

Odense og Omegn BEVÆGELSE FOR M/K MED KRONISK LUNGEBESVÆR Undervisning ved fysioterapeut Hold 1+2 Tirsdage 14.30-15.55 Hold 3+4 Onsdage 14.30-15.55 Hold 5+6 Torsdage 15.30-16.20 BEVÆGELSE I VARMTVANDSBASSIN Undervisning ved fysioterapeut Hold 1. Onsdage 20.00-20.45 Hold 2. Fredage 12.30-13.00 Hold 3. Fredage 13.00-13.30 Hold 4. Fredage 13.30-14.00 KOM I FORM Intervaltræning i løb – vejrtrækningsteknik Undervisning ved fysioterapeut Tirsdage 16.30-17.40 SANG– OG VEJRTRÆKNINGSTEKNIK 1 gang pr. uge.

FAMILIESVØMNING – hver søndag Der oprettes 6 hold.

Der arrangeres baby-svømning samt leg & plask for større børn.

Det´ for børn: FASTELAVNSFEST Søndag den 22. februar LEGESTUE – for børn 0-6 år Pusterummet – Der er nu 4 grupper: – Dagligt for 2-5-årige uden deres voksne.

– Tirsdag og fredag, 2-3-årige uden deres voksne.

– Mandag og onsdag, børn under 2 år ifølge en voksen – Mandag kl. 13.00–15.15, Værksted for børn, 3-5 år – Torsdag kl. 09.00–12.30, klub for børn, 3-5 år.

LUFTBALLONEN Pust lige ballonen op! Det lyder så enkelt, men er det ikke for alle. Derfor arrangerer Luftballonen årligt terapeutiske sommerlejre for børn og unge med astma!

Luftballonens tilbud er åbne for børn med astma fra hele landet. Der søges også efter ledere og praktiske hjælpere, der vil være med til at gøre en forskel for børn og unge med astma!

Se også annonce side 25 samt få yderligere information på 66 17 25 11, 40 63 35 52 eller www.luftballonen.dk P.b.v. Ine Møller Hansen

Send jeres indlæg på info@astma-allergi.dk

1/2004 AstmaAllergi Bladet 45

nytfralokalforeningerne Astma-Allergiforeningen

Astma-Allergiforeningen

Nordvestsjælland

Storkøbenhavn

GENERALFORSAMLING Tirsdag d. 9. marts kl. 19.00 Stedet annonceres i AstmaAllergi Bladet primo marts Dagsorden i henhold til vedtægterne.

P.b.v. Kirsten Madsen

NYHED Gymnastik for børn med astma Starter medio januar. Er du interesseret, læs mere på vores hjemmeside www.astma-allergi.dk/lokalforeninger/Storkøbenhavn for nærmere information.

Har du ikke mulighed for det, kan du rekvirere en pjece om dette på telefon 43 22 16 85 eller på mail kbh-astmaallergi@ofir.dk.

Astma-Allergiforeningen

Frederiksborg EKSEMSKOLE Torsdag d. 22. januar kl. 19.00–20.30 Kulturhuset Elværket, Ved Kirken 6, 3600 Frederikssund En aften med fokus på atopisk eksem hos børn og voksne.

Atopisk eksem, også kaldet børneeksem, rammer ca. hvert femte barn i Danmark. Foredragsholder, sygeplejerske Annemarie Yde-Andersen, Astma-Allergi Forbundet.

Efter foredraget vil der ved Astma-Allergi Forbundets udstillingsstand være mulighed for at stille spørgsmål og få små prøvetuber af forskellige fugtighedscremer og pjecer om emnet.

ER DIT BARN FØLSOMT? Mandag d. 23. februar kl. 19.00 Hovedbiblioteket, salen, Marienlyst allé 4, 3000 Helsingør Eva Lydeking-Olsen, Institut for Optimal Næring, som har skrevet flere bøger om overfølsomhed, fortæller om sine erfaringer med rigtig kost til børn i relation til astma, eksem, allergi, overfølsomhed, immunsystemet mv.

BØRN OG AKUPERSSUR Mandag d. 22. marts kl. 19.00 Allerød Bibliotek, salen, Skovensvej 4, 3450 Allerød Akupressør Ken Nielsen vil demonstrere og fortælle hvorledes akupressur kan hjælpe børn med allergier, astma, kolik, mellemørebetændelse og stress.

Samme aften GENERALFORSAMLING På valg er: Kirsten Aunstrup, Anne Marie Boserup, Frances Grove og formand Tommy Grove.

P.b.v. Tommy Grove

GENERALFORSAMLING Onsdag d. 25. februar kl. 19.00 Gladsaxe Hovedbibliotek st., Søborg Hovedgade 220, lille sal, 2860 Søborg.

Ligger ved siden af Gladsaxe Rådhus – parkering bag biblioteket.

Se mere i annoncen på side 30.

P.b.v. Otto Poulsen

TILBUD: “Fra mit alternative køkken” Astma-Allergiforeningerne for Storkøbenhavn og Roskilde Amt sælger den lille kogebog “Fra mit alternative køkken – en kogebog for allergikere og andre, der vil leve sundt” til spotpris af 50 kr.

Bogen er på 61 sider og skrevet af Merete Mortensen, der også er kendt fra Køkkenhjørnet i AstmaAllergi Bladet.

BESTILLING: Dorrit Ingeman, Storkøbenhavn, 39 69 63 92 Jytte Daniél, Roskilde Amt, 46 37 46 53

FAMILIEGRUPPENS weekendtur til Røsnæs Flere deltagere er kommet med skriftligt bemærkninger om turen: • En dejlig tur, hyggeligt og lærerigt. Eminent foredrag med Annette Essam.

• Der var en god og let forklaring i undervisningen, både børnene og de voksne kunne forstå det grundlæggende om astma. En god og hyggelig tur.

• Dejlig familieweekend og et godt foredrag – skønne børn.

En glad og god weekend med mange indtryk af astma og dens følgevirkninger • Alene kan man slås med mange detaljer, som løses, når vi lægger vores erfaringer og kræfter sammen • Meget fin tur med en engageret og pædagogisk indleder.

Der burde være flere af hendes slags rundt i sundhedssystemet. Frisk luft, motion og smuk natur.

På familiegruppens vegne Mette Petersen

46 AstmaAllergi Bladet 1/2004

ASTMA-ALLERGI FORBUNDET Universitetsparken 4 · 4000 Roskilde Tlf. 43 43 59 11 · Fax 43 43 54 33 Rådgivning tlf. 43 43 42 99 daglig kl. 10.00-12.00 og 13.00-15.00

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN for

STORKØBENHAVN c/o Astma-Aallergi Forbundet Universitetsparken 4 4000 Roskilde Tlf 43 22 16 85 kl. 9-16, fredag kl. 9-15 Fax 43 43 54 33 www.astma-allergi.dk/lokalforeninger kbh-astmaallergi@ofir.dk Formand: Otto Poulsen Næstformand: Jeanett Staudorf

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN for

FREDERIKSBORG AMT Formand: Tommy Grove Gartnervænget 3 3400 Hillerød Medlemstelefon: Tlf 47 72 07 07 Tors. kl. 18.00-20.00

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN for

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN for

ASTMA-ALLERGIFORENING FOR

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN for

STORSTRØMS AMT

TØNDER OG OMEGN

VIBORG OG OMEGN

Kontakt: Astma-Allergi Forbundet Tlf: 43 43 59 11

Kontakt: Astma-Allergi Forbundet Tlf 43 43 59 11

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN for

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN for

ODENSE OG OMEGN

RIBE AMT

Formand: Jytte Sander Sørensen Morbærvej 1A 8800 Viborg Tlf 86 60 10 38 viborg-astmaallergi@ofir.dk Næstformand: Henrik Nilsson Bellmansvej 7 8900 Randers Tlf 86 41 73 99 Kasserer/sekretær: Rita Petersen Præstegårdsmarken 23, Lem 7860 Spøttrup Tlf 97 56 84 36 Menigt medlem: Edith Jakobsgaard Aage Nielsens Vej 1, 1.tv.

7800 Skive Tlf 97 52 93 96

Jagtvej 59 5000 Odense C Tlf 66 17 94 29 astma-allergi@dk2net.dk Mandag og onsdag 12.15-13.15 Torsdag 16.00-18.00 Formand: Ine Møller Hansen Fædresmindevej 4 5250 Odense SV Tlf 66 17 44 29

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN for

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN for

SYDFYN

VEJLE AMT

Henvendelse: Kontaktpersoner: Langeland Birgit Windelev Ristingevej 87 5932 Humble Tlf 62 57 10 17 Ærø Lise-Lotte Kock Pedersen Søby Nørremarksvej 7 5985 Søby Tlf 62 58 18 87

ROSKILDE AMT Formand og kontaktperson: Jytte Daniél Motelvej 25 4000 Roskilde Tlf. 46 37 46 53 aaf.rosk@mail.dk

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN for

NORDVESTSJÆLLAND Formand: Kirsten Madsen Folehaven 6 4281 Gørlev Tlf 58 85 56 30 km-aaf-nv@mail.dk Kontaktperson: Fødemiddelallergi/diætvejledning: Merete Mortensen Ellemosevej 5 B 4400 Kalundborg Tlf 59 50 42 15 merete.mortensen@mail.dk

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN for

ALS-SUNDEVED Formand: Charlotte Bonde Skovengen 6 - Tørsbøl 6300 Gråsten Tlf 74 65 92 52 Kasserer: Pernille Bonde Nielsen Bredbækvej 8 - Nybøl 6400 Sønderborg Tlf 74 46 88 81

MIDTSJÆLLAND Kontakt Astma-Allergi Forbundet Tlf: 43 43 59 11

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN for

VESTSJÆLLAND Formand: Ole Skude Østre Allé 16 4200 Slagelse Tlf. 58 52 24 58 goskude@mail1.stofanet.dk Kasserer og kontaktperson: Annie G. Jensen Rømøparken 14 4200 Slagelse Tlf. 58 52 52 87

Rødkildevej 16 7100 Vejle aafvejleamt@mail.dk Tirsdag kl. 13.00-17.00 for telefonisk og personlig henvendelse Formand: Ulla Bennedbæk Parkvej 31, 2.tv.

7100 Vejle Tlf/fax 75 82 24 06 (hele dagen) Kasserer: Ninna Koch Vistisen Skovvænget 4, Brejning 7080 Børkop Tlf 75 86 89 59

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN for

RINGKØBING AMT Ørbækvej l 7330 Brande Tlf/fax 97 18 19 65 Kontaktperson: Formand Ester Løkke Tlf 97 18 19 65 Hverdage bedst efter kl.18

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN for

AABENRAA Formand: Jytte Schaadt Egemosen 13 6200 Aabenraa Tlf 74 62 19 05

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN for ASTMA-ALLERGIFORENINGEN for

Formand: Laila Sønderup Skrænten 12 6670 Holsted Tlf 75 39 10 01 llkma@stofanet.dk Kasserer: Marianne Hansen Kongeåvej 88 6600 Vejen Tlf 75 36 08 39

HADERSLEV OG OMEGN Formand: Inga Tagesen Kastrup Bygade 26 6510 Gram Tlf 74 82 23 53 Næstformand: Kristiane Skau Årøsundvej 6,1 6100 Haderslev Tlf 74 53 03 09 Kasserer: Kirsten Sommerlund Hyrupvej 38 6520 Toftlund Tlf 74 83 36 16

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN for

ÅRHUS AMT Spanien 63 1.sal 8000 Århus C Tlf 86 13 50 11 aaf-aarhus@mail.dk Kontoret holder åbent efter telefonisk aftale.

Formand: Olav Kristensen Kildeparken 55 8660 Skanderborg Tlf 86 52 38 28 olavkristensen@mailme.dk Kontaktperson/Kasserer: Gøsta Johansson Infanterivej 30, st.

8900 Randers Tlf 86 43 46 08 g.j@mail.tele.dk

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN for

BORNHOLM Kontakt: Astma-Allergi Forbundet Tlf 43 43 59 11

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN for

THY-MORS Formand: Ulla Jensen Kumlvej 5, Sjørring 7700 Thisted Tlf 97 97 13 83 uje@tdcadsl.dk Kasserer: Ane-Marie Bach Steensen Hovedgaden 174 7752 Snedsted Tlf 97 93 48 09 Sekretær: Bente Kroll Lyngvej 1 7950 Erslev Tlf 97 74 20 74

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN for

NORDJYLLAND Formand: Karin Dahl Assing H.C. Andersensvej 26, 1.tv.

9000 Aalborg Tlf 98 11 36 05 kontakt@astmaogallergi.dk Kontaktpersoner: Jette Mathiasen Villavej 4 9240 Nibe Tlf 98 35 34 33

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN for

ØST-VENDSYSSEL Kontakt Astma-Allergi Forbundet Tlf: 43 43 59 11

FØROYA ASTMA/ALLERGIFELAG Islandsvegur 10 C FO - 100 Tórshavn Tlf. + 298 31 14 19 E-mail: astma@post.olivant.fo Telefontid: torsdag 16.30-18.00 Formand: Evy Danielsen FO - 370 Mi∂vágur Tlf. +298 33 32 21 Mobil +298 26 53 21 Næstformand og sekretær: Bozena Rasmussen Gamlivegur 4 FO - 188 Hoyvík Fax +298 31 95 92 Kasserer: Elisabeth Z. Jacobsen Ziskagøta 19 FO - 700 Klaksvík Tlf. +298 45 69 86 Suppleant: Maria Jacobsen 360 Sandavágur e-mail: trygvij@post.olivant.fo

Postbesørget blad (0900 KHC) 51025

Er du blandt de

20%?

Hver femte dansker lider af allergi eller astma. Og tallet er voksende år for år.

De fleste nøjes med en kortsigtet behandling af symptomerne uden egentlig kendskab til de bagvedliggende årsager.

Men allergi kan forebygges og helbredes ved gradvist at styrke kroppens immunforsvar. WHO konkluderer, at moderne allergibehandling er en kombination af patientuddannelse, sanering, symptomatisk medicin og allergivaccination.

Klik ind på www.allergi.dk.Test dig selv og find ud af om du er blandt de 20%.

Er du det – så få stillet en specifik allergidiagnose – den optimale behandling kan føre til langsigtet helbredelse.

Allergi kan helbredes – spørg din læge hvordan!