AAB_1-2005 by Astma-Allergi Danmark

d 8 bu 36, 3 l i st 4,

m 3 le 26, d Me , 25,

18 s.

GENvej til bedre medicin Fremtidens medicin mod overfølsomhedssygdomme? s. 8 Hudpleje i vinterkulden . . . . . . . . . . .s.

Fødevareallergi – nyheder og rabat . . .s. 13-19 Læger på allergiskolebænken . . . . . . .s. Nr. 1

Januar 2005 U dg i v e t a f As t ma - A l l e rg i F o r b u nde t w w w. a s t ma - a l l e rg i . d k

www.kunde.dk

Familien blander sig ikke i dit valg af creme – bare det ikke klør.

Neutrals hudlotion er til hele kroppen og intensiv cremen til særlig pleje af tør hud. Begge er uden parfume og farve og særdeles velegnede, både til dine børns sarte hud og til dig. Hudlotionen trænger hurtigt ind i huden og indeholder plejende ingredienser, der holder huden smidig. Intensiv cremen er en drøj, fed creme (70%), der genopretter hudens fugtighedsbalance. Neutrals produkter er alle deklareret i samarbejde med Astma-Allergi Forbundet.

Deklareret i samarbejde med Astma-Allergi Forbundet

AstmaAllergi

INDHOLD BLADET

Nr. 1 - 2005

Leder

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5

GENvej til bedre medicin?

Kort&Godt . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6 GENvej til bedre medicin? . . . . . . . . . . . . . . . . 8

Plej din vinterhud rigtigt . . . . . . . . . . . . . . . 11 Bedre varedeklarationer ved fødevareallergi . . . 13

Plej din vinterhud rigtigt

Børn med fødevareallergi . . . . . . . . . . . . . . . . 14 Astma og rosiner . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15 Ny pjece om fødevareoverfølsomhed . . . . . . . . 15 Cøliaki eller allergi over for mel? . . . . . . . . . . 16

Frost kræver særlig pleje af huden – både med og uden eksem.

Børn med fødevareallergi

Medlemstilbud – Rabat på fødevarer . . . . . . . . 18 AllergiKost Danmark . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19 Luftforurening ude og inde . . . . . . . . . . . . . . 20 Dryppeskole . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22 Læger på skolebænken . . . . . . . . . . . . . . . . . 24 Ferielejligheder i Sydspanien . . . . . . . . . . . . . 26 Da røgen fordampede i Brøndby . . . . . . . . . . . 28

Partikler i boligen kan både stamme fra udendørs og indendørs forurening – og begge dele kan give symptomer hos følsomme mennesker

Brevkassen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 36 BladButikken . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 38 Køkkenhjørnet . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 40 Nyt fra lokalforeningerne . . . . . . . . . . . . . . . 42

Læger på skolebænken

Folkebørsen – To fluer med et smæk . . . . . . . . 32

Hvor slemt er eksemet? . . . . . . . . . . . . . . . . . 35

Mange forældre tror, deres barn har en fødevareallergi, men tørre facts ligger langt fra de bange anelser, viser en ny undersøgelse

Luftforurening ude og inde

Perfekt skolestøtte . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30

Boligsiden . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 34

Fremtidens medicin er sandsynligvis skræddersyet til din genprofil. Vejen hedder Farmakogenetik, men den er lang endnu…

24 Ferielejligheder i Sydspanien Nyt koncept, ny sæson, nye muligheder og ny administration.

Alle praktiserende læger bliver nu tilbudt specialkurser i korrekt diagnose og behandling af allergi.

1/2005 AstmaAllergi Bladet 3

Viden

med et klik Døgnet rundt

tm s .a w w

lle a a

.d i g r

L KO

e For

ge byg

lse

a tm s A i erg l l A

em Eks

ber e f Hø

Information til børn og voksne samt baggrundsviden til fagfolk

www.astma-allergi.dk

Foto: Steen Brogaard

leder

Når røg ikke er en privat sag ·Røg ·Røg ·Røg ·Røg

er et arbejdsmiljøproblem skader det ufødte foster skader det nyfødte barn påvirker os alle på en eller anden måde

Røg og sundhed rimer ikke – og langt de ﬂeste mennesker ved det godt. Undersøgelser viser, at mange forældre til børn med astma siger, de ikke ryger - selv om de gør det. Én ting er åbenbart, hvad folk ved rent intellektuelt - en anden ting er åbenbart, hvad de gør i dagligdagen… Det er der ikke noget nyt i. Det moderne menneske er ikke særlig konsistent – man siger ét, gør noget andet og udtrykker sig måske i debatten på en helt tredje måde.

forsøge at udbrede, at røg sjældent er en privat sag, men en social sag, hvor børns og voksnes sundhed bliver påvirket.

Tidligere vidste rigtig mange ikke, hvad det indebar at ryge. De var født i en tid, hvor rygning var ”hver mands ret” uanset om det generede eller ej.

Nogle mener, at lovgivning er den eneste vej frem, når vi skal indføre røgfrie miljøer. I Astma-Allergi Forbundet tror vi også på, at lovgivning på tobaksområdet er væsentlig – men også at lovgivningen ikke kan stå alene. For hvad nu hvis folk ikke retter sig efter lovgivningen?

Mere end 200.000 mennesker har kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL) også kaldet rygerlunger. Langt de ﬂeste med KOL har fået sygdommen, fordi de har røget. I dag kan disse ældre med KOL ikke tåle andres røg, og det samme gælder de mange ældre, der har astma. De bliver syge, og alligevel er det svært at ﬁnde plejehjem og dagcentre, som er røgfrie for de mange ældre, som ikke tåler røg. Og ikke alene ældre har problemer med andres røg – også børn, unge og midaldrende kan opholde sig steder, hvor de udsættes for passiv-rygning. Det er nogle af disse vilkår vi er oppe imod, når vi som patient- og forbrugerorganisation skal informere om røg og

Det er veldokumenteret, at mange mennesker bliver syge af andres røg, så dét at ryge er blevet en alvorlig sag, hvor lovgivning og dialog skal gå hånd i hånd, for at budskabet om røgfrie miljøer kan virke ude i virkeligheden.

Ja, så må vi til at argumentere, og det er derfor dialogen borgerne imellem og mellem borgere og politikere er så vigtig. Lovgivning og dialog og fælles forståelse er ganske enkelt den eneste måde, hvorpå vi kan få de røgfrie miljøer til at skabe mening og til at fungere. Det er Astma-Allergi Forbundets budskab, at alle børn, voksne på arbejdspladser og ældre på plejehjem og dagcentre har ret til et røgfrit miljø – fordi alle har ret til et valg. Jesper Mortensen, formand, Astma-Allergi Forbundet

1/2005 AstmaAllergi Bladet 5

kort &godt Lokkemad Foto: René Strandbygaard

Energidrik ved KOL

Røgfrie S-tog Fra d. 8. januar 2005 bliver det mere behagelig for danskere med astma at køre med S-tog. Fra den dato skal alle S-tog nemlig være røgfrie. En udvikling, Astma-Allergi Forbundet er glad for. - Astma-Allergi Forbundet har længe savnet dette initiativ og har allerede haft megen positiv respons fra folk, der ellers bliver syge eller utilpasse af andres røg, siger souschef Anne Holm Hansen, Astma-Allergi Forbundet.

Mens de fleste danskere kæmper for at holde vægten nede, har nogle det stik modsatte problem; Mennesker med KOL – også kaldet rygerlunger. De har tabt sig, har for lidt appetit og kan ikke spise nok til at holde eller genoprette normalvægten. At spise kræver nemlig energi og med en lille appetit kan det være svært at få almindelig mad nok. Til dem er der dog nu godt nyt, da Mejeriforeningen har udgivet en pjece med otte forskellige opskrifter på energirige drikke specielt til småtspisende. Der er noget for enhver smag, opskrifterne er nemme at tilberede, og alle ingredienser kan købes hos den nærmeste købmand. Opskrifterne gør det også nemmere for pårørende at fremstille fristende mellemmåltider til KOL-ramte. De hjemmelavede energidrikke er et godt supplement til færdigproducerede energidrikke, som man kan købe på apoteket. Pjecen ”Lokkemad” er gratis – du betaler dog porto – og du kan bestille den hos Mejeriforeningen på reklamelager@mejeri.dk eller 87 37 57 00.

Familiekursus på Diget 2004 I efterårsferien afholdt Astma-Allergi Forbundet igen et Familiekursus med fokus på overfølsomhedssygdomme. Der deltog 13 familier – i alt 47 personer – og kurset blev afholdt fire dage på Højskolen Diget nær Skagen. Her blev der sat fokus på emnerne: Astma, eksem, høfeber og indeklima ligesom der var et oplæg omkring emnet ”Familier med kronisk syge børn” på baggrund af familieterapeut Jesper Juuls bog af samme navn. De første 15-20 minutter af hvert emne var børnene i centrum, hvorefter undervisningen fortsatte for de voksne, mens børnene udfoldede sig i 3 grupper sammen med aktivitetslederne. Ud over de faglige indslag var der en bustur til Skagen by og Grenen i det skønneste vejr, ligesom den ene morgen bød på en flot solopgang under morgenmotionsturen til stranden. Kurset blev afsluttet med en dejlig hyggeaften, hvor børnene optrådte med sang og dans og alle nød, at der var lidt tid til at tale med hinanden. En stor tak til Diget og aktivitetslederne for jeres hjælp og engagement. Læs ti-årige Jens’ egen beretning om sit ophold og oplevelser fra Familiekurset på www.astma-allergi.dk - aktiviteter.

6 AstmaAllergi Bladet 1/2005

Test for skimmelsvampe Private kan få testet for skimmelsvampevækst hos Teknologisk Institut, hvis man indsender fx tapetstykker med skimmelpletter. Prisen er billigere end hidtil set – nemlig 1000 kr. for første test, men stykprisen bliver lavere, jo flere prøver, du får lavet på samme tid. Sammen med materialet med skimmelsvampevækst skal du udfylde en rekvisition, som du kan downloade på instituttets hjemmeside eller få tilsendt ved at ringe til instituttet. Efter testen modtager du en rapport med analysesvar, fortolkning af resultaterne og forslag til udbedring. Svaret kan man så bruge hos en læge eller som dokumentation over for en eventuel udlejer. Testen giver kun svar på de indsendte materialer. Har du brug for en grundigere gennemgang af fx selve bygningskonstruktionen, så skal du have fat i en bygningssagkyndig med erfaring i fugtog skimmelproblemer, der så kan undersøge fugt og skimmelsvampe forholdene inde i mure mv. Yderligere oplysninger fås hos Teknologisk Institut på www.teknologisk.dk/miljo/10542 eller på 72 20 23 36

kort& godt

Flytter du? Hjælp dig selv og hjælp Astma-Allergi Forbundet – meld adresseændring direkte til os, når du flytter. PostDanmark videresender ikke længere AstmaAllergi Bladet, selvom du har meldt flytning til dem. Send os din nye adresse på adm@astma-allergi.dk eller meld din flytning på 43 43 59 11 eller via www.astma-allergi.dk - se under ”medlemsfordele” + ”opdatering af medlemsdata”.

ANMELDELSE:

By og Byg bliver til SBi I mange år blev Statens Byggeforskningsinstitut kaldt SBI i daglig tale, indtil det for fire år siden skiftede til kaldenavnet By og Byg. Nu vender instituttet imidlertid tilbage til en initialforkortelse som kaldenavn og samtidig får instituttet et nyt logo. - Med de seneste politiskbesluttede ændringer af instituttets arbejdsopgaver udfører vi i dag kun meget lidt byforskning, og derfor er navnet By og Byg ikke længere dækkende, siger instituttets direktør, Lone Møller Sørensen. Instituttet gemmer dog foreløbig både den gamle og nye webadresse - www.sbi.dk og www.by-og-byg.dk.

Midefotografer 161 deltog i sidste års konkurrence om det bedste foto af husstøvmider på Experimentarium og nu er vinderne af hovedpræmierne fundet. Det blev Pelle Kristensen fra Vejle og Emil Kristiansen fra København Ø, der er de heldige vindere af hver et mini-digitalkamera. Alle vinderne i konkurrencen kan ses på www.astma-allergi.dk

Skaf et medlem - og få en gave Skaffer du et nyt medlem af AstmaAllergi Forbundet, sender vi dig en virtuel indeklima-CD med lærerig information om allergi og indeklima. Her er sjov og ballade – og indlæring – til ﬂere timer for både store og små. Sådan gør du Få din ven til at melde sig ind via 43 43 59 11 eller www. astma-allergi.dk og bed vennen oplyse dit navn og din adresse ved indmeldelsen. Så sender vi dig din hvervegave, så snart vi har registreret betalingen på det nye medlem.

MONSTER ALLERGY

Nyt blad til 9-11-årige Af Joan Grønning, redaktør Sidste år kom et nyt serieblad på gaden - Monster Allergy – hvor bagmændene er de samme, der står bag W.I.T.C.H.-serien. Magi, venskab, løslemmer – og allergi Monster Allergy er en serie om drengen Zick, der har allergi overfor praktisk taget alt – fx planter og monstre i historien. Zick bor i et stort hus sammen med sin mor – og en masse mere eller mindre ulækre monstre, der bor der pga. mindre forseelser i monsterverdenen som fx at æde andres ting. Hans bedsteforældres spøgelser residerer også i huset og hjælper og støtter Zick så godt de kan. Zick har nemlig en særlig evne – han kan se monstrene. Her er både gys, eventyr og gode grin. Ud over løslemmer og bussemænd er der også onde monstre og sorte ånder, som Zick og hans temperamentsfulde veninde Ellen Pohmﬁtt må kæmpe imod. Allergi Astma-Allergi Forbundet synes det er en god idé med en hovedperson med allergi, fordi allergibørn her kan identiﬁcere sig med Zick, der bestemt ikke har en kedelig og begrænset hverdag pga. sin sygdom. Tværtimod. Zick stopper blot kort op og tager sin astmamedicin, når han har behov for det – fx midt under jagten på Kaptajn Krølskæg. At Zick så påstår, at han kan tåle sin skaldede kat - som jo også afgiver allergener til omgivelserne ligesom en kat med pels – er en anden sag. Monster Allergy er på 68 sider, udkommer hver måned, kan købes i bladkiosker og koster 27,50 kr.

1/2005 AstmaAllergi Bladet 7

GENvej til bedre medicin? Fremtidens medicin er sandsynligvis skræddersyet til din genprofil. Vejen hedder Farmakogenetik, men den er lang endnu…

Af farmaceut Marianne Møller, Institut for Rationel Farmakoterapi Ikke flere astmaanfald – ingen hudkløe – ingen nys og øjne, der løber i vand? De fleste med en overfølsomhedssygdom vil gøre meget for at slippe for deres ulemper og blive fuldstændig sygdoms- og symptomfri. Og tanken er da også fascinerende: • Astmamedicin, der giver dig vejret men ikke svamp. • Eksemcremer, der gør din hud blød og hel med fx kun 1 ugentlig smøring. • Høfebermedicin, der fuldstændig fjerner svie og kløe ved minimal dosis uden fx at gøre dig træt. Altså endnu mere effektive midler støvsuget for bivirkninger. Hvis man kunne få en sådan medicin, som passer perfekt lige til den enkeltes krop og i den perfekte dosis, ville det give mening for de fleste. Men det er desværre stadig en lyserød fremtidsvision. Bivirkningsfri behandling Den perfekte bivirkningsfri behandling eksisterer ikke – endnu. I langt de fleste tilfælde har læger i dag kun den traditionelle medicin - ”one-size-fits-all” til rådighed på receptblokken. Man ved dog i dag, at en del bivirkninger ved medicin bunder i arvelige faktorer, og derfor er vi i de senere år begyndt at

8 AstmaAllergi Bladet 1/2005

høre begrebet ’skræddersyet’ eller ’individuel’ medicin. Det går i princippet ud på, at vi alle har forskellige gener, som man kan teste med en slags ’gentest’. Testen kan derefter give et fingerpeg om, hvilken medicin man tåler og i hvilke doser – før vi får den. For de fleste vil det være en stor lettelse at få den rigtige medicin i den rigtige dosis uden først at skulle prøve forskellige – ofte dyre – medicintyper, der måske også har bivirkninger. Bud efter skræddersyet medicin En undersøgelse på Internettet viste for et par år siden, at knap ni ud af 10 voksne danskere ville betale mere for deres medicin, hvis den var skræddersyet til netop deres krop, og dermed virkede mere målrettet og effektivt og med færre bivirkninger. Det var et af de første praj om, at vi er interesserede i en personlig behandling. Alligevel må langt de fleste medicinbrugere indtil videre se langt efter gentest, der er vanskelig at lave og dyr at udvikle. I Danmark bruger man godt nok gentest til visse personer, der bruger medicin mod depression eller andre psykiske sygdomme som fx angst, personlighedsforstyrrelser, psykoser, demens og misbrug. - Gentesten siger dog kun noget om det enkelte enzym, som nedbryder nogle ganske bestemte slags medicin. Derfor er det kun relevant for netop denne slags medicin, og det begrænser jo mulighederne, siger Kim Brøsen, som en af forklaringerne på, at gentesten endnu ikke er blevet et udbredt hit. Svenske forskere har i den forbindelse netop anslået, at det kun vil være relevant at bruge en gentest ved ca. en tiendedel af den medicin, der er på markedet. Det er altså langt fra alle sygdomsområder, hvor en gentest vil være brugbar.

ORDBOG Farmakogenetik: Arvemassens indflydelse på medicins virkning og bivirkning i kroppen

Farmakogenetik - ikke en ny videnskab Videnskaben om, hvordan vores arvemasse – DNA - påvirker medicins virkning i kroppen, hedder officielt ’farmakogenetik’. Farmakogenetik har taget nogle gevaldige kvantespring siden 1950’erne, hvor Watson og Crick knækkede den genetiske kode i DNA’et. Tanken om den skræddersyede medicin er derfor ikke ny, og allerede i 1959 fik den sit videnskabelige navn. Famakogenetik har dog fået mere vind i sejlene efter, at man blot for få år siden fik kortlagt de ca. 30.000 menneskelige gener. Ifølge professor i human farmakologi, Kim Brøsen fra Syddansk Universitet er der i den forbindelse kommet fokus på ny medicin, der virker mere målrettet på den enkelte. I fremtiden vil både raske og syge måske derfor få glæde af genteknologien. Men den nye viden giver også flere udfordringer - både for det enkelte menneske og for sundhedsvæsenet. Ifølge Kim Brøsen kan en gentest også vildlede, og resultatet kan blive påvirket af andre faktorer, vi ikke kender endnu. Det er fx meget vigtigt, at lægen præcist ved, hvordan man aflæser en sådan test, da behandlingen ellers risikerer at få den modsatte virkning. Samtidig er der lang vej til den dag, hvor vi alle kender vores genetiske kode, og lægen kan behandle os efter det. Det er et kompliceret billede, da hvert enkelt menneske på jorden har forskellig arvemasse, og generne for hver sygdom ’sidder’ flere forskellige steder i kroppen. Ingen gentest på overfølsomhedsområdet - endnu Traditionel medicinsk behandling mod astma, allergi og eksem har i dag en begrænset virkning - bl.a. fordi der er stor forskel på, hvordan medicinen virker på den enkelte. Fx kan man være nødt til at prøve forskellige slags antihistaminer på apoteket, før man finder en type, der virker bedst på én eller fx ikke sløver. Og mange med astma kan opleve frustration over, at astmabehandlingen bliver påvirket af anden medicin eller naturlægemidler.

På trods af oplagte ulemper ved den medicin, vi kender i dag, ved vi stadig ikke meget om, hvordan den kan blive bedre ved hjælp af genteknologi. Men man ved dog, at visse personer med astma kan have mere gavn af deres astmamedicin end andre. Astmagener ikke ens Anfaldsmedicin med beta-2-agonister er noget af den vigtigste astmamedicin, der udvider luftvejene og bør tages ved behov. Inhalationsspray med steroid bliver brugt forebyggende. Beta-2-agonister virker bl.a. godt i lungerne, fordi der er mange såkaldte ’modtageceller’ (receptorer) for den slags type medicin. Rundt om i verden – især i USA - forsøger forskere at ﬁnde frem til helt præcist, hvilke gener, der er skyld i, at nogle med astma har god lindring af beta-2-agonister, mens andre ikke har. Ifølge overlæge og professor Ronald Dahl, Lungemedicinsk afdeling på Århus Sygehus, mener man nu, at ganske små rumlige forskelle i, hvordan DNA’et er opbygget, kan have en betydning for, at nogle personer udvikler en særlig slem grad af astma, der er svær at behandle med beta-2-agonister, og at nogen får milde symptomer, hvor der er mange modtagerceller for medicinen. ▲ ▲ ▲ 1/2005 AstmaAllergi Bladet 9

GENvej til bedre medicin?

▲ ▲ ▲

Men herfra er der langt til, at gentest bliver en realitet. Undersøgelser i forskellige befolkningsgrupper har nemlig vist, at der mindst 18-20 forskellige steder i arvemassen sidder gener, der er skyld i, at vi får astma. Muligheder for andre overfølsomhedssygdomme Mennesker med andre overfølsomhedssygdomme, som har en klar diagnose men ingen optimal virkning af deres medicin, kunne muligvis få glæde af en gentest. Det kunne måske give dem chancen for at bruge en mere virksom medicin. Ifølge overlæge Ronald Dahl kunne man godt forestille sig, at fx antihistamin-modtagerceller var forskellige, så man ikke skulle prøve ﬂere slags medicin for at ﬁnde det bedste middel. Forsøg har dog endnu ikke kunnet givet os svaret, så indtil videre må man prøve sig frem. Ronald Dahl har dog også på andre områder oplevet, at der er forskelle, som kun kan forklares ved generne: - Vi har i længere tid haft mistanke om, at tobak er skyld i, at inhalationsspray med steroid ikke virker hos rygere. Det har vi i hvert fald observeret på klinikken. Nu har nye undersøgelser bekræftet det, men der er også ikke-rygere, som ikke har glæde af medicinen. Derfor er der også noget genetisk, der er årsag til det.

Fakta om: Skræddersyet medicin

Fordelene er bl.a. at man: • Ikke får uvirksom medicin. • Får den rigtige dosis – hverken mere eller mindre. • Får færrest mulige bivirkninger. Ulemperne er bl.a. at: • Gentesten kun giver et fingerpeg, resultatet skal stadig analyseres grundigt. • Gentesten kan vildlede, og der kan ske fejl. • Hvem skal kunne få den genetiske viden om privatpersoner. • Hvem skal kunne kræve, at man får lavet en gentest?

Unikke enzymer Vi ved, at måden vores medicin virker på - og de bivirkninger, vi oplever, bl.a. afhænger af køn, alder, kost, rygning, sygdommens karakter og måden, vi bruger medicinen på. Men enzymerne i vores lever spiller også en stor rolle. Nogle mennesker nedbryder nemlig medicin meget langsommere end andre. Gruppen bliver kaldt ’langsomme omdannere’ – ’slow metabolizers’ – og det drejer sig om ca. én ud af 14 mennesker. Den gruppe har mindre eller ingen aktivitet af en særlig slags enzymer i leveren, der sørger for, at medicin kommer ud af kroppen igen.

10 AstmaAllergi Bladet 1/2005

I bedste fald virker medicinen ikke på disse personer. I uheldige tilfælde kan der opstå ubehagelige bivirkninger. Sikkert og vist er det, at en ’langsom omdanner’ skal have en meget mindre dosis medicin end andre. Omvendt skal en gruppe af ’hurtig omdannere’ have en større dosis. Indtil nu har man vidst, at forskellene skyldtes forskelle i det arvebiologiske materiale - DNA’et. Men nu er man også begyndt at ﬁnde frem til, hvilke forskelle, der gør, at vi reagerer forskelligt på de fremmede stoffer i medicinen. Dyrt – men måske billigere på lang sigt? I første omgang bliver det ikke billigt, hvis hvert menneske skal have kortlagt sit helt personlige kendetegn i generne via en gentest. En enkelt gentest for en særlig slags medicin mod fx depression koster ifølge professor Kim Brøsen mellem 1000-2000 kr. Altså prisen for at undersøge ét enkelt stof ved én enkelt sygdom. På den anden side vil viden om individuel behandling måske på længere sigt kunne sænke antallet af uheld med medicin og ubehagelige bivirkninger og således også spare samfundet for mange udgifter. Brug de kendte medicinråd Mange brikker skal stadig falde på plads, før vores viden om skræddersyet medicin til overfølsomme er stor nok til at lave gentest. Og imens er der røster i den anden ende af lægeverdenen, der taler for, at man i stedet for skræddersyet behandling burde give en såkaldt ”poly-pille” med ﬂere slags medicin på en gang, så man er sikret forebyggelse mod ”det hele”. Men indtil videre anbefaler forskere, at medicinalindustrien spørger deltagere i store forsøg med astmamedicin, om de må gemme lidt blod eller væv fra dem, for at man kan samle viden om vores gener. Måske kan man på den måde få en viden om, hvordan arvemassen påvirker resultatet af en behandling med lægemidler. Har du en overfølsomhedssygdom, må du indtil videre stadig holde dig til de andre mere simple forholdsregler for at få den bedste virkning af din medicin, med færrest bivirkninger – og til den billigste pris. Fx at skylle munden efter mundspray og tage din medicin i de rigtige doser og på det rigtige tidspunkt. I Danmark har rapporten ”Brug medicinen bedre” fra Lægemiddelstyrelsen vist, at der kan spares hospitalsindlæggelser og mange penge, hvis lægen, apoteket og patienterne bruger medicinen bedre end i dag. Læs mere på www.medicinmedfornuft.dk

Frost kræver særlig pleje af huden – både med og uden eksem

Plej din vinterhud rigtigt Af Joan Grønning Der ﬂorerer mange myter om hudpleje. Fx at ”man ikke må bruge vandfri creme i frostvejr, fordi huden ikke kan ånde og sveden ikke fordampe men i stedet lægger sig som en ’sø’ mellem cremen og huden og skader huden.” Det passer ikke. Hudpleje i frostvejr Rådet fra Astma-Allergi Forbundet og førende hudlæger er: I frostvejr skal du beskytte din hud med et hudplejeprodukt med en høj fedtprocent og gerne helt vandfri. Er der vand i produktet, skal du smøre din og dit barns hud ca. 20 minutter før, I går ud i kulden, da vandet så vil være fordampet. Husk, at hvis det blæser, så har vinden en lavere temperatur end termometeret viser. Hvis det fx er 5 grader og blæsevejr, skal du behandle din hud, som om det var frostvejr. Tør hud i vintermånederne Det er især i de kolde måneder med lav luftfugtighed, at fordampningen fra huden er størst, og at den kræver

særlig pleje. De ﬂeste oplever at få tør og sprækket hud om vinteren, men det behøver ikke være den store videnskab, at beskytte sin hud mod udtørring – det er blot et spørgsmål om at bruge et hudplejeprodukt med meget fedt, som tilfører fugt og bremser fordampningen. Og at huske, at meget vand og sæbe udtørrer huden, fordi de fjerner de naturlige beskyttende fedtstoffer. Brug mild uparfumeret sæbe, hvis du har tør hud. Forskel på hudplejeprodukter Hudplejeprodukter indeholder primært vand og fedtstoffer, og evnen til at pleje huden afhænger af fordelingen. Jo mere fedt, jo mere pleje. Jo mere vand, jo større risiko for udtørring. Du kan få en fornemmelse for fordelingen ved at kigge på varedeklarationen, hvor det, der er mest af, skal stå først. Ellers er det om at spørge forhandleren om fedt/vand-fordelingen. Generelt kan man sige, at vandfrie hudplejeprodukter er salveagtige og typisk gullige i farven, mens cremer er hvidlige. Vand i cremer er ikke et problem, så længe du i frostvejr smører den vandholdige creme på huden 20 minutter før, du går ud.

www.bubetti.dk 1/2005 AstmaAllergi Bladet 11

ANNONCE:

Nilan Comfort 300 hjalp os af med fugten og gav et bedre indeklima Et ventilationsanlæg var løsningen på fugtproblemer og andre gener hos familien Jensen, Villavej i Holstebro Michael Jensen, der er ingeniør og i dag arbejder som projektleder hos B&O i Struer, har gennem lang tid døjet med allergi over for pollen og husstøvmider. På baggrund af dette og af hensyn til parrets 2 døtre, havde mekanisk ventilation længe været et stort ønske hos Gitte og Michael Jensen. I forbindelse med en tagrenovering i foråret 2002, mente parret, at dette måtte være det mest optimale tidspunkt også at virkeliggøre installationen af et ventilationsanlæg. Den bedste løsning Familien rådførte sig med forskellige VVS installatører for at finde frem til den mest økonomiske og teknisk bedste løsning. At valget faldt på Comfort 300 fra Nilan A/S var ikke en tilfældighed. Anlægget har med sin virkningsgrad på 95% et meget lille ventilationstab, så selv ved udetemperaturer på –20 grader kan man holde en fornuftig indblæsningstemperatur,

også uden varmeflade. Anlægget er også som standard udstyret med en elektronisk styring, der sikrer, at man altid har fuld kontrol over driften.

men ikke mindst giver en konstant lav fugtighed husstøvmider dårlige levevilkår, ligesom pollenfiltret filtrerer pollen fra udeluften, der via ventilationssystemet kommer ind i boligen.

Kontrolleret luftskifte i boligen gavner både beboerne og bygningen Anlægget har nu været i drift i et år, og forskellene er tydelige. Hele vinteren har fugtigheden konstant ligget mellem 35-40%. Før parret fik installeret Comfort 300, døjede de med fugt i vinduerne; dette er nu helt afhjulpet.

Det har Michael Jensen oplevet som en fordel for både ham og hans datter på 6 år, der har allergi, og han glæder sig over tanken om, at hans børn fremover forhåbentligt ikke kommer til at være lige så besværet på dette område som han hidtil selv har været.

Følgevirkningerne af fugt i huset er meget værre, end man skulle tro! Derfor er det vigtigt at sørge for at få et kontrolleret luftskifte i boligen, og fordelene er mange. Byggematerialernes levetid bliver væsentligt forlænget, og man mindsker risikoen for svampeproblemer. Varmeøkonomien bliver forbedret, da det er mærkbart billigere at opvarme tør luft. Sidst

Energineutral Driftsøkonomisk har familien ikke noget at udsætte på systemet. Det har holdt, hvad der blev lovet. Elregningen er blevet en smule større pga. udgiften til drift af de to ventilatorer i anlægget, men faktisk er deres varmeregning blevet tilsvarende mindre; dette selvom man nu udskifter al luften i boligen én gang hver anden time.

Få renset luften og genvind varmen - frisk luft uden lugt- og fugtproblemer og færre husstøvmider m.m. Nilan Comfort 300 er et ventilationsaggregat, hvor energien fra udsugningsluften overføres til indblæsningsluften via en højtydende modstrømsveksler, hvilket indebærer en temperaturvirkningsgrad på helt op til 95%. Som sikring mod luftbårne støvpartikler er Nilan Comfort 300 udstyret med specielle filtre, og som ekstra tilbehør kan leveres et specielt pollenfilter.

Ingen træk, energi neutral, optimal fugt i huset, stærk betjening og perfekt indeklima – Familien er tilfreds.

Nilan A/S Nilanvej 2 8722 Hedensted Tlf.: 7675 2500 www.nilan.dk

Bedre varedeklarationer ved fødevareallergi

Nye EU-regler gør det nemmere for mennesker med fødevareoverfølsomhed at gennemskue varedeklarationerne Af Joan Grønning De nye mærkningsregler sikrer, at varedeklarationerne fremover bliver mere udførlige, og de 12 hyppigste allergifremkaldende ingredienser altid fremgår af deklarationen. Det giver mennesker med fødevareoverfølsomhed en reel chance for at styre indkøbsvognen uden om fødevarer, de ikke kan tåle. 25%-reglen afskaffet Fx er 25%-reglen afskaffet, så alle ingredienser fremover skal stå på varen. Ifølge 25%-reglen behøvede producenten tidligere ikke at oplyse om de ingredienser, der udgør mindre end 25% af hele varen. Hidtil behøvede producenten fx ikke fortælle, hvad kødbollerne var lavet af i en færdigret som boller i karry med ris, hvis kødbollerne udgør under 25% af varens vægt. Det skal producenten efter de nye regler. 12 ingredienser på EU’s allergi-liste Hidtil kunne producenterne også bruge samlebetegnelser for ingredienser i fødevarer og fx skrive ’vegetabilsk olie’ uden at fortælle, hvad olien er lavet af. Ifølge de nye regler skal det fremgå af deklarationen, hvis olien indeholder en af de 12 ingredienser, som er med på EU’s allergi-liste. Listen indeholder mælk, æg, ﬁsk, skaldyr, korn med gluten, sojabønner, jordnødder, nødder, selleri, sennep, sesamfrø samt

svovldioxid/sulfit. Hvis disse ingredienser indgår i en vare, skal det ifølge de nye regler altid fremgå af deklarationen. Også drikkevarer Reglerne gælder også for drikkevarer, der indeholder alkohol – fx vin, hvor der ellers ikke har været krav om ingrediensmærkning. Det betyder, at mennesker med allergi i hele Europa fremover kan få oplyst, om der er rester af konserveringsmidlet sulfit i vinen. Hidtil har Danmark som det eneste land i EU krævet mærkning med indhold af sulfit. Lettere liv for dig med fødevareallergi - De nye regler er et stort fremskridt for mennesker med fødevareallergi og det at de gælder inden for hele EU hjælper også folk, når de bevæger sig over grænserne, siger souschef Anne Holm Hansen, Astma-Allergi Forbundet Overgangsordning De nye regler trådte i kraft d. 25. november 2004. Producenterne har dog et år til at opfylde de nye krav. Derfor kan produkter, der er sendt på markedet eller mærket det næste års tid - indtil d. 25. november 2005 - sælges indtil lagrene er tømt, selvom de ikke er i overensstemmelse med de nye regler. Så i en periode er det fortsat muligt at finde varer, som er mærket efter de gamle regler. Læs mere om fødevarer og allergi på www.astma-allergi.dk

1/2005 AstmaAllergi Bladet 13

Børn

Mange forældre tror, deres barn har en fødevareallergi, men tørre facts ligger langt fra de bange anelser, viser en ny undersøgelse

med fødevareallergi Af Joan Grønning

Mere end hvert tredje forældrepar mistænker et af deres familiemedlemmer for at have en fødevareoverfølsomhed. Fx tror ca. 15% af alle forældre til børn på 3 år, at deres barn har allergi over for fødevarer som fx mælk, æg, farvestoffer eller konserveringsmidler. Reelt har kun 2,3% af de 3-årige allergi over for den mad, de putter i munden. Det viser en Ph.D.-afhandling af læge og forsker Morten Østerballe, Allergicentret ved Syddansk Universitet. Eksem sjældent en madreaktion Via bl.a. priktests, blodprøver, spørgeskemaer og fødevareprovokationer er mere end 500 børn født på Odense Universitetshospital i 1998 blevet undersøgt for fødevareoverfølsomhed. Herefter er de tørre facts blevet sammenlignet med forældrenes bange anelser. - Der er en virkelig stor uoverensstemmelse mellem det, forældrene tror, og det man videnskabeligt kan måle. En årsag kan være, at ﬂere og ﬂere børn får eksem, og så prøver forældrene at

ﬁnde en naturlig forklaring. Men faktisk fandt vi ikke ét eneste eksempel på eksem, der skyldtes madvarer. Opblusning af eksem kan skyldes fødevareallergi, men vi fandt det bare ikke, siger Morten Østerballe. Han understreger dog, at undersøgelsen kun giver et øjebliksbillede. Fødevareoverfølsomhed er ikke en kronisk lidelse hos alle. Tidligere undersøgelser viser, at ca. 5-7% småbørn på et tidspunkt reagerer på fødevarer. Heldigvis vokser langt de ﬂeste børn med fx komælksallergi sig fra sygdommen. Forældre ser rødt Det er især farvestoffer, E-numre og konserveringsmidler, som forældrene i undersøgelsen giver skylden for fx udslæt. - Der var ingen symptomer på en eneste af testpersonerne, da vi forsøgte at fremprovokere en allergireaktion med slik, cola eller andre af de ting, mange tror giver overfølsomhed, siger den 32-årige forsker, der for kort tid siden modtog Schering-Plough-prisen som lovende ung forsker.

”Ketchup-allergi” En kraftigt reaktion med rød hud omkring munden af fx ketchup er ikke allergi. Reaktionen skyldes konserveringsstoffet benzoesyre, der er en naturlig ingrediens i fx tomater. Det er især børn med følsom hud, der reagerer. - Ketchupreaktioner skal ikke behandles, men det er en god idé at ramme munden på poderne. Og sætter der sig ketchup på huden, så at få det tørret hurtigt af igen. Især hvis barnet i forvejen har eksem og følsom hud, så man undgår irritation eller opblussen af eksemet, siger Morten Østerballe.

14 AstmaAllergi Bladet 1/2005

- Forældres mistanke gør, at mange holder deres børn væk fra sunde madvarer, fordi de tror, at børnene ikke kan tåle det ene eller det andet. Det er ikke alene usundt, det kan også give sociale problemer for barnet, siger forsker Morten Østerballe.

- Der er skam både børn og voksne, der reagerer på tilsætnings- og farvestoffer. Der er bare ikke så mange som forventet. Morten Østerballe tilføjer også, at mange har fødevareallergi, fordi de reagerer på fx frugt, grøntsager, nødder. Det skyldes ofte en såkaldt krydsreaktion pga. pollenallergi, der er mest udbredt blandt større børn og voksne. Selvbestaltede diæter - Forældres mistanke gør, at mange holder deres børn væk fra sunde madvarer, fordi de tror, at børnene ikke kan tåle det ene eller det andet. Det er ikke alene usundt, det kan også give sociale problemer for barnet, når der skal tages særligt hensyn til det. Og så er det også besværligt for forældrene selv i hverdagen, siger Morten Østerballe. Han anbefaler, at forældrene lader deres børn teste hos egen læge, hvis de har mistanke om en fødevareoverfølsomhed. Kun på den måde, kan mistanken blive be- eller afkræftet.

Astma og rosiner Usikre forældre har kontaktet Astma-Allergi Forbundets Rådgivning, efter at de i oktober-nummeret af Tænk+Test har læst, at rosiner må indeholde så meget sulfit, at et barn på 10 år overskrider grænseværdien ved at spise 10 g rosiner om dagen, og at sulfit kan udløse allergi og stærke astmaanfald hos særligt følsomme. Astma-Allergi Forbundet er enig i, at svovldioxid og sulfitter kan udløse astmaanfald hos særligt følsomme. Normalt sker det ved koncentrationer på mere end 10 mg svovldioxid pr. kg – og der må tilsættes 2 g pr. kg frugt. Rosiner uden tilsætningsstoffer - Inden du som forælder til et barn med astma bliver helt skræmt, så vær opmærksom på, at mange rosiner

slet ikke er konserveret med svovldioxid og sulfitter. Tjek varedeklarationen eller køb økologiske rosiner, de må nemlig ikke tilsættes svovldioxid og sulfitter, råder Astma-Allergi Forbundets fødevareekspert Betina Hjorth. Når man bruger tilsætningsstoffer, skal det fremgå af deklarationen efter at de nye mærkningsregler trådte i kraft november 2004. Nu skal producenterne altid mærke, hvis deres varer indeholder mere end 10mg/kg svovldioxid og sulfitter. Svovldioxid og sulfitter er tilsætningsstoffer, som man kan tilsætte for fx at undgå brunfarvning af produktet. Fx er abrikoser gul-orange, hvis de er svovlbehandlede og mere ´kedelig´ brune, hvis de er ubehandlede.

NYT OM

overfølsomhed over for fødevarer Hvad er symptomerne, hvis man er overfølsom over for fødevarer? Hvilke fødevarer er typisk årsagen? Hvor mange er overfølsomme? Og hvordan får man stillet diagnosen? Disse og mange andre spørgsmål kan man få svar på i den nye pjece ”Overfølsomhed over for mad - symptomer og diagnose” udgivet af Fødevarestyrelsen, Astma-Allergi Forbundet, Sundhedsstyrelsen og Danmarks Fødevareforskning. Pjecen er gratis og kan bestilles på 43 43 59 11 eller bestilles og læses på www.astma-allergi.dk

Overfølsomhed over for mad – symptomer og diagnose

EFTERLYSNING Vi efterlyser andre børnefamilier, som også har barn / børn med astma og allergi. Vi har selv en dreng på 20 måneder med begge dele.

Formålet med en kontakt er ikke at dyrke børnenes ’elendigheder’, men mere at dele erfaringer omkring det at have astma og allergi tæt på livet.

Vi bor i Esbjerg. Venlig hilsen Janni, 31 22 51 81.

1/2005 AstmaAllergi Bladet 15

Cøliaki

Cøliaki/glutenintolerans har længe skabt forvirring, da symptomerne minder om allergi over for korn - fx hvede

eller allergi over for mel?

I den nye pjece ”Overfølsomhed over for mad – symptomer og diagnose” har Sundhedsstyrelsen, Fødevarestyrelsen, Danmarks Fødevareforskning og Astma-Allergi Forbundet valgt at følge internationale retningslinjer, der placerer cøliaki under ”Fødevareallergi - udløst af andet end IgE” mod tidligere ”Ikke-allergisk fødevareoverfølsomhed”. Graﬁsk ser de nye deﬁnitioner sådan ud.

FØDEVAREOVERFØLSOMHED Fødevareallergi

Fødevareallergi udløst af IgE-antistoffer

Fødevareallergi udløst af andet end IgE

”Klassisk allergi” over for fx mælk, æg og hvede. Krydsreaktioner. (se boks)

Fx Cøliaki. (se boks)

Ikke-allergisk fødevareoverfølsomhed Laktosemalabsorption Tilsætningsstoffer Biogene aminer (se boks)

- Den ændrede deﬁnition gør, at vi i Astma-Allergi Forbundet nu 100% kan gå ind og rådgive på området. Tidligere var cøliaki placeret på sidelinjen i forhold til allergi, og derfor henviste vi typisk til Dansk Cøliaki Forening, siger fødevareekspert Betina Hjorth, Astma-Allergi Forbundet. Allergitest vigtig - Umiddelbart kan det virke ligegyldigt, hvad ens fødevareoverfølsomhed bliver kaldt - bare man kan leve en tålelig hverdag. Det er for så vidt også rigtigt – på kort sigt. På længere sigt er det dog vigtigt nøjagtig at kende sin diagnose for at udnytte de ’fordele’, det også kan indebære. Fx kan man ved laktosemalabsorption tåle en vis mængde mælk, mens man ved mælkeallergi ikke kan tåle en dråbe, ligesom man ved hvedeallergi ikke kan tåle den mindste smule hvede, mens man ved cøliaki godt kan tåle hvedestivelse, siger Betina Hjorth. I nogle tilfælde skal der både en allergitest og en provokation- og diætperiode og evt. en mavetarmbiopsi til, før lægen kan afgøre, hvilken form for fødevareoverfølsomhed, man har. I Køkkenhjørnet vil AstmaAllergi Bladet fremover også fremhæve, hvis en opskrift er uden gluten.

16 AstmaAllergi Bladet 1/2005

Fødevareallergi - udløst af IgE-antistoffer

”Klassisk” allergi Proteiner i fødevarerne påvirker kroppens immunsystem, der ’forsvarer sig’ ved at danne allergi-antistoffet IgE. I Danmark er de hyppigste fødevareallergener mælk, æg, hvede, soja, fisk, nødder, peanuts, selleri og skaldyr – her kan kun en lille mængde give svære symptomer. Symptomerne er opkast, forværring af børneeksem, nældefeber eller astma. Diagnose er en positiv priktest og blodprøve samt diæt og provokation, hvor de mistænkte fødevarer i en periode bliver udeladt fra kosten, inden lægen foretager en provokation, hvor man igen får fødevaren. Ved allergi forsvinder symptomerne under diætperioden og kommer igen ved provokation. Behandlingen er 100% at undgå kontakt med fødevaren - tjek varedeklaration. Krydsreaktioner Har man i forvejen pollenallergi, kan man også reagere på bestemte fødevarer, der krydsreagerer med pollen. Kroppen reagerer, fordi den ikke kan skelne mellem de allergifremkaldende stoffer fra pollen og stoffer i fødevarer. Symptomer er kløe af læber, tunge, mund og hals samt måske hævelse – også kaldet Oralt Allergi Syndrom (OAS). Behandlingen er at undgå fødevarer, man reagerer på. Nogle med krydsreaktioner kan dog godt tåle disse fødevarer, hvis de er tilberedt - fx tåle æbler, hvis de er bagt i en æblekage. Det er dog forskelligt fra person til person.

Fødevareallergi - udløst af andet end IgE

I enkle tilfælde bliver der ved en fødevareallergi ikke dannet lgE – her oplever man allergisymptomer trods en negativ allergitest. I disse sjældne tilfælde bliver allergien udløst på en anden måde. Det er cøliaki et eksempel på, og det samme gælder, hvis ens hud slår ud af mad, og man får eksem af fx mad med nikkel. Fakta om cøliaki Cøliaki bliver af mange også kaldet glutenintolerans. Cøliaki bliver udløst af nogle proteiner – gluten – i hvede, rug, byg og måske i havre. Når et menneske med cøliaki spiser mad med gluten, bliver tyndtarmens slimhinde irriteret, tarmens overflade mindre og maden bliver fordøjet dårligere, så vitaminer og andre næringsstoffer ikke bliver optaget rigtigt. Målgruppe Ca. 5000 danskere har cøliaki, der kan opstå i alle aldre. Måske er der mange flere, som bare ikke ved det. Cøliaki er kronisk og dermed livslang. Sygdommen er delvis arvelig og er derfor mere udbredt i nogle familier.

Fødevareoverfølsomhed – ikke-allergisk

Ved ikke-allergisk fødevareoverfølsomhed sker der ikke en påvirkning af kroppens immunforsvar, og man kan derfor ikke bruge allergitest i diagnosen. Diagnosen bliver her ofte stillet via diæt og provokation. Laktosemalabsorption Laktose er mælkesukker. Ved laktosesmalabsorption (LM) har man for lidt af enzymet laktase i tarmen. En person uden eller med kun lidt af enzymet i kroppen kan ikke optage laktosen, der i stedet passerer direkte fra tyndtarmen til tyktarmen, hvor den bliver nedbrudt af bakterier. Det giver de karakteristiske mavesmerter og diarré. I Danmark har 3-6% af befolkningen LM. LM kan også opstå ved sygdomme, der påvirker slimhinderne i tarmen - fx ubehandlet cøliaki. Diagnosen foregår ved en laktosebelastning, hvor man får målt sit blodsukker både fastende og efter at man har indtaget mælkesukker. Behandling er kun at indtage den mængde mælkesukker, man kan tåle uden at få symptomer. Mange tåler fx 11/2-21/2 dl mælk (7-12 g laktose) uden at få symptomer. Biogene aminer Fx kan histamin og tyramin give symptomer, der minder om allergi. Biogene aminer er naturligt i små mængder - fx i chokolade, tomat, spinat, vin og øl - men også i lagrede fødevarer som fx ost og salami og i fisk, som ikke opbevares

Symptomer Cøliakisymptomer er rigelig tarmluft, tynde afføringer og underernæring. Undertiden ses også forstoppelse, nedsat blodprocent, ledsmerter, vægttab, træthed og dårligt humør. Symptomerne kan være af alle grader fra lette til svære – opstår sygdommen sent i livet, er symptomerne ofte mindre. Specielt hos mindre børn kan symptomerne være oppustet mave og tynde afføringer. Hvis børnene optager for få næringsstoffer fra maden, vokser og vejer de mindre, end de skal. Behandling og diagnose Mennesker med cøliaki som spiser gluten, har forhøjet indhold af bestemte antistoffer. Antistofferne kan man måle i en blodprøve, men det er ikke et sikkert bevis, når man skal stille diagnosen. Blodprøven kan vejlede, om det er nødvendig med en vævsprøve fra tyndtarmen, der kan give den endelige diagnose. Behandlingen er livslang diæt uden gluten.

koldt nok. Et lavt indhold af biogene aminer i fødevarer er normalt ikke et problem, men hvis man spiser fødevarer med højt indhold, kan man få akutte symptomer på forgiftning, som der dog kun er få tilfælde af om året i Danmark. Symptomerne er først en brændende fornemmelse på tungen, læberne og i svælget. Andre symptomer er hovedpine, kvalme, opkastning, mavesmerter og nældefeber. Behandlingen er at spytte maden ud og lad være med at spise resten. Tilsætningsstoffer Under 2% af befolkningen – typisk børn - reagerer på tilsætningsstoffer - fx konserveringsmidler og farvestoffer. Symptomerne er typisk nældefeber eller forværring af børneeksem. Diagnosen bliver stillet via en diæt uden de mistænkte tilsætningsstoffer og derefter en provokation, hvor man af lægen får stofferne skjult. Symptomerne skal forsvinde under diætperioden og komme igen ved provokation. Behandlingen er at undgå at spise fødevarer med de konserverings- eller farvestoffer man reagerer på, og at tjekke varedeklarationerne grundigt.

www.foedevareallergi.dk ��

��

1/2005 AstmaAllergi Bladet 17

medlemstilbud

Lettere hverdag med fødevareallergi 10-30% rabat hos AllergiKost Danmark AstmaAllergi Bladets madskribent Merete Mortensen roste i Køkkenhjørnet i sidste nummer en ny ægerstatning til skyerne, og den begejstring kommer nu alle medlemmer til gode. Astma-Allergi Forbundet og AllergiKost Danmark har nemlig indgået et samarbejde, der både giver dig økonomiske fordele og inspiration til nye retter. 10% rabat på alt Som medlem af Astma-Allergi Forbundet får du generelt 10% rabat på alle produkter, hvis du bestiller direkte hos AllergiKost Danmark og oplyser dit medlemsnummer.

20-30% rabat på medlemspakker I AstmaAllergi Bladet præsenterer vi fremover en særlig medlemspakke, hvor du får 20-30% rabat inkl. opskrifter. Indholdet af pakkerne bliver udskiftet hver 2. måned. Den første medlemspakke er til dig med allergi over for hvede. Medlemspakken i marts er til dig med allergi over for mælk. Sådan gør du… Medlemspakken i januar bestiller du via nedenstående talon til AllergiKost Danmark. Indsæt telefonnummer og/eller mailadresse, så firmaet kan kontakte dig, hvis de har spørgsmål til din bestilling. Fra marts 2005 kan du læse om medlemspakken her i bladet, men du bestiller dog direkte på www. allergikost.com eller på 44 24 44 88. Uanset bestillingsformen skal du oplyse dit medlemsnummer for at få rabat.

Medlemspakke 1

Hvedefri medlemspakke

Spar mere end 25%

Pakken består af: 4 stk. forbagte pizzabunde fra Hammermühle 1 kg hvede-, gluten- og laktosefrit fuldkornsbrødmix – smager som solsikkerugbrød 1 kg hvede- og glutenfrit lyst mel 1 pakke kiks med chokoladebund 500 g spaghetti - uden hvede og gluten Fuld varedeklaration: se www.allergikost.com eller 44 24 44 88 Normalpris: 204,85 kr.

Din medlemspris er kr. 149,95 Har du lyst til at prøve nogle nye produkter, savner du groft brød, må det gerne være nemt at lave pizza og at få lidt lækkert til kaffen? Så er denne hvedefrie medlemspakke inkl. opskrifter måske noget for dig.

+ forsendelsesomkostninger 46,85 kr. Du kan max. bestille en pakke pr. medlemsnummer, men du må selvfølgelig gerne bestille andre varer med medlemsrabat samtidig.

JA TAK! Jeg vil gerne bestille 1 stk. medlemspakke fra Allergikost Danmark Navn: Adresse: Tlf nr. og/eller mailadresse: Sendes til AllergiKost Danmark, Ormhøjgårdvej 8, 8700 Horsens.

Medlemsnr.: (Se bag på bladet)

Portræt:

AllergiKost Danmark Supermarked med masser af allergiprodukter og lavprotein fødevarer Af Joan Grønning Vi vil gøre det nemt og sjovt for dig at købe fødevarer uden fx æg, mælk, hvede, gluten eller med lavt proteinindhold. Det er filosofien bag firmaet AllergiKost Danmark, der blev stiftet af ægteparret Gurli og Ronald Borgen, efter at de gennem et familiemedlem med penylketonuri (PKU) havde oplevet, hvor svært det er at finde anvendelige fødevarer i danske butikker. Supermarked med fuldt sortiment - Min niece med PKU skulle typisk i mange forskellige butikker eller handle i udenlandske forretninger med de problemer, det giver, med sprog og betaling – og ofte var hun tvunget til at købe meget store mængder, fordi det var specialprodukter. Derfor ønskede vi at lave et supermarked med et stort udvalg, hvor man kan købe i enkeltpakker i stedet for i kasser, fortæller Gurli Borgen. Som sagt, så gjort. Samarbejde med Astma-Allergi Forbundet - Vi startede firmaet for to år siden, hvor hjertet er www. allergikost.com. I starten var målgruppen primært PKU’ere, der har brug for lavprotein fødevarer, men pga. stor efterspørgsel blev forretningen hurtig udvidet med glutenfrie varer til mennesker med cøliaki. En del af disse varer kommer fra Sydeuropa, hvor man ikke bruger hvedestivelse til glutenfrie produkter, og derfor havde vi pludselig også en del produkter på hylderne, som er egnet til mennesker med hvedeallergi. Det gav os blod på tanden, og da vi følte at ’benene kunne bære’, kontaktede vi AAF for samarbejde, siger Gurli Borgen. Det samarbejde giver i dag medlemmer af Astma-Allergi Forbundet 10-30% rabat – læs mere side 18. Allergi-sortiment I dag har firmaet flere forskellige ægerstatninger samt et erstatningsprodukt for æggehvider. Desuden har firmaet melblandinger, pizzabunde, kager, kiks, knækbrød, müesli, cornflakes, færdigretter og meget mere uden hvede på hylderne og – hvor mærkeligt det end kan lyde – creme fraiche og yoghurt uden mælk. Næsten alt på ét sted Firmaet har i dag omkring 200 varenumre – alle varer, som er svære eller nærmest umulige at få fat i, hvor du normalt handler. Varerne kan du bestille via Internettet, fax eller tele-

Gurli Borgen

Ronald Borgen

fon – og varerne bliver leveret direkte til din dør – hjemme eller på arbejdspladsen. Alle kunder kan bestille en basiskasse, som man selv sammensætter og får leveret hver måned. På den måde løber man aldrig tør for fx mel, cornflakes, yoghurt eller andre basisprodukter. Basiskassen bestiller man ved at sende en mail til allergikost@allergikost.com med ønsker til indhold. Tip ﬁrmaet om specialprodukter AllergiKost Danmark er stolte over firmaets store udvalg, og vil løbende tilbyde nye produkter – også uden mælk, soja og æg. Produkterne finder de via Internettet og ikke mindst efter opfordring fra deres kunder. - Alle er velkomne til at kontakte os, hvis de søger specialprodukter – fx hvis man har set et produkt på Internettet eller på en ferierejse i udlandet. Hvis man giver os navnet på produktet og evt. producent, så gør vi, hvad vi kan for at skaffe produktet til Danmark, opfordrer Gurli Borgen. Lykkes det ikke, forsøger AllergiKost Danmark ofte at få produktet specialproduceret.

1/2005 AstmaAllergi Bladet 19

Partikler i boligen kan både stamme fra udendørs og indendørs forurening – og begge dele kan give symptomer hos følsomme mennesker Af Marianne Glasius, Peter Wåhlin og Finn Palmgren, Danmarks Miljøundersøgelser Man fokuserer ofte på udendørs luftforurening fx fra befærdede gader. Men da vi danskere opholder os indendørs i gennemsnit over 90% af tiden, så er den udendørs forurening vel ikke så vigtigt et problem? Jo, for den udendørs luftforurening kan også trænge ind i bygninger og her giver den sammen med indendørs kilder gener hos især mennesker med astma, KOL og følsomme luftveje. Luftskifte En vigtig forskel mellem luft udenfor og indenfor er, hvor hurtigt luften bliver udskiftet eller blandet op med frisk og renere luft. Udenfor bliver luften udskiftet og ’fortyndet’ hurtigt med vinden, mens det kun sker ganske langsomt indenfor. I mange hjem er en udskiftning af halvdelen af luften på en time normalt - derfor kan det tage ﬂere timer at

20 AstmaAllergi Bladet 1/2005

sænke forhøjede niveauer af fx partikler. Netop derfor er det så vigtigt, at lufte ud med gennemtræk 2-3 gange om dagen – og hver gang, der er lavet mad, eller hvis der er blevet røget i boligen. Hvad er partikler? Partikler er mikroskopiske ’støvkorn’, der opstår efter en lang række forskellige processer såsom forbrænding af fx olie eller træ, slid af bremser og vejbelægning – eller de kommer fra havsprøjt og jordstøv. Partikler kan blive transporteret over store afstande, men koncentrationerne er selvfølgelig størst tæt ved kilderne. Tidligere var der mest fokus på de større partikler, men i de senere år har man fundet ud af, at det især er de fine og ultrafine partikler (op til hhv. 2,5 og 0,1 mikrometer), der giver luftvejssymptomer, da de ender langt nede i de mindste afkroge af bronkierne. Dermed er det også de små partikler, der især generer mennesker med astma og følsomme luftveje. Man mener, at partikler generelt faktisk giver større helbredsgener end fx udstødningssgasser. Forskning i trafikforurening indendørs For at forstå, hvor megen luftforurening fra gaden der kommer ind i en lejlighed, gik Danmarks Miljøundersøgelser (DMU), Arbejdsmiljøinstituttet, SBi (tidligere By og Byg),

Foto: DMU

Luftforurening ude og inde

Københavns Universitet og Risø i 2000 sammen i et fælles projekt. Undersøgelserne blev foretaget i en ubeboet lejlighed for at undgå påvirkning fra indendørs kilder. Der blev målt partikler og luftforureningsgasser - både indenfor, på gaden og på et hustag. Mængden af partikler inde i lejligheden stammer primært fra den såkaldte bybaggrundsluft på taget og på bagsiden af huset – fx i en gård. Traﬁkforureningen påvirkede altså indeluften mindre i den aktuelle lejlighed, end man havde forventet. Det skyldes luftcirkulationen i en smal gade. Udvekslingen mellem udendørs og indendørs luft vil afhænge af bygningens ventilationsforhold og tætheden af døre og vinduer mod gaden. Specielt i ældre etageejendomme kan der være udveksling af luft mellem de enkelte lejligheder gennem sprækker i vægge og etageadskillelser og i trappeopgange. Det betyder at man nogle gange kan lugte, hvad naboen skal have til aftensmad eller om naboen ryger, fordi luften cirkulerer rundt i bygningen. Indendørs kilder til luftforurening Rygning er den største og mest udbredte kilde til indendørs luftforurening. Det er veldokumenteret, at rygning giver både partikler og forskellige gasser i luften, og enhver kender lugten og tågerne af tobaksrøg. Men der også en lang række andre kilder til indendørs luftforurening. Madlavning, ikke mindst på gaskomfur, giver en del partikler og gasser, men man ved dog ikke præcist, hvor skadelige disse partikler er. Tændte stearinlys er hyggelige især i vintermørket, men de giver en del sodpartikler – især når man slukker dem. Samtidig kan der afhængigt af lystypen blive andre ubehagelige forbindelser i luften under forbrændingen – fx dufte. Generelt er det ligegyldigt, hvad stearinlys er lavet af – stearin, parafﬁnolie eller bivoks – alle lys soder og afgiver partikler til indeluften, så ingen lystyper er bedre for følsomme mennesker end andre. Det vigtigste er at holde vægen kort og slukke lysene uden for meget sod – fx ved

at bruge en lyseslukker i stedet for at puste lysene ud. Og så altid at lufte ud, når lysene er slukkede igen. Brændeovnsrøg er en stor kilde til luftforurening med partikler udendørs i boligområder – og da udendørs luft kan trænge ind i boligen, risikerer naboer til brændeovne også at få brændeovnsrøg ind i deres bolig. Man mener, at partikler fra brændeovnsrøg er ligeså skadelige som partikler fra traﬁk. Generelt viser ﬂere undersøgelser, at beboeren og dennes naboers adfærd er skyld i stort set alle tilfælde af forhøjede partikler i en bolig, hvor madlavning og rygning er de største syndere. Luft ud! Men hvad kan man gøre selv mod alt dette? Ja, man kan lufte ud! Hvis man vil sikre sig den reneste luft i sit hjem, skal man lufte ud med gennemtræk via vinduer, der vender væk fra gaden eller naboens brændeovn. Man kan desuden prøve at undgå at lufte ud mod gaden i myldretiden om morgenen og sidst på eftermiddagen. Hvis man ikke lufter ud, vil luften kun blive udskiftet ganske langsomt. En luftrenser kan aldrig erstatte udluftning med gennemtræk 2-3 gange om dagen i 5-10 minutter – sommer og vinter.

Artiklen bygger på resultater fra projekter støttet af Det Strategiske Miljøforskningsprogram og Indenrigs- og Sundhedsministeriets Miljømedicinske Forskningscenter og udført i samarbejde mellem: Arbejdsmiljøinstituttet (Per Axel Clausen, Keld A. Jensen og Thomas Schneider), SBi (Alireza Afshari og Lars Gunnarsen), Risø (Christian Lange Fogh, nu Miljøstyrelsen), Københavns Universitet (Ole John Nielsen) og Danmarks Miljøundersøgelser (Finn Palmgren, Peter Wåhlin og Marianne Glasius).

Copenhagen

Kosher ApS

Lyngbyvej 87, 2100 København Ø, tlf. 39 18 57 77, fax 39 18 53 90 Vi er en specialslagterforretning, der sælger lækkert fersk kød, pølser, kødpålæg og meget andet. Alle vores hjemmelavede produkter er fremstillet uden brug af mælk, æg, mel, farvestoffer eller konserveringsmidler. Kom ind i vores forretning og se vores store udvalg. Hvis du tilmelder dig vores mailservice med løbende spændende tilbud, får du en flaske hvidvin helt gratis. Ved fremvisning af denne annonce gives 10 % rabat på vores pålægsvarer til medlemmer af Astma-Allergi Forbundet i både januar og februar måned 2005. Tilmelding til mailservice: --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Navn

mailadresse

Dato og underskrift

Vi ses i forretningen!

1/2005 AstmaAllergi Bladet 21

Det er ikke så svært, når man først får det lært…

Dryppeskole

Af sygeplejerske Jane Meinung, øjenafdelingen, Herlev Amtssygehus At dryppe øjne er en teknik alle kan lære. Der er ingen forkert måde at dryppe på, blot øjendråben kommer ind i øjet og du undgår, at ﬂaskespidsen beskadiger øjet eller at den berører øjenomgivelserne, så der kan komme bakterier ned i ﬂasken. Sid eller lig under drypningen Mens du drypper, så sæt dig godt tilbagelænet i en stol eller lig på en seng eller sofa. Så undgår du at miste balancen og samtidig hjælper tyngdekraften dråben ned i øjet. Nogle har det bedst med at stå foran et spejl, men det kan give problemer under drypningen - dels kan du ikke se i spejlet, når du lægger hovedet bagover, dels

22 AstmaAllergi Bladet 1/2005

risikerer du at miste balancen og ramme ved siden af øjet. Det er bedst at dryppe i det nederste øjenlåg. Træk godt ned i nederste øjenlåg og placer dråben der. Føler du det lidt ubehageligt, hvis dråben rammer hornhinden, så kig opad, når du drypper. Fuld kontrol Sørg for at have fuld kontrol over hånden med dråbeflasken. Sæt fx hånden på panden, på næseryggen eller oven på den anden hånd. Svæver hånden med dråbeflasken frit og uden støtte, risikerer du, at flasken rammer øjenomgivelserne eller i værste fald selve øjet. Dråbens vej gennem øjet Øjendråben bliver meget hurtigt optaget gennem hornhinden. Herefter bliver en

lille del optaget gennem øjets slimhinde, og en endnu mindre del løber gennem tårekanalen og ned i næsesvælget. Mange øjendråber har en bismag, så drik lidt koldt juice eller andet bagefter, hvis du ikke kan lide smagen. Svie Langt de ﬂeste øjendråber svier i øjet, fordi dråbens surhedsgrad (PH) ikke er lig øjets egen PH-værdi. Svien er dog ofte kun kortvarig, og det kan hjælpe at holde øjet lukket i et lille stykke tid. Når dit øje svier, øger det tåreproduktionen. Det er øjets egen forsvarsmekanisme og faktisk et forsøg på at fortynde og vaske øjendråben ud. Drypper du med ﬂere ’tynde’ øjendråber, er det derfor en god regel at holde to minutters pause mellem drypningerne. Drypper du med ’tykke’ øjendråber

Foto: Klinisk Foto, Herlev Amtssygehus

anvende øjendråber i engangsdosisbeholdere i et døgn. Kan du bedst lide at dryppe med en kold øjendråbe – fx så du bedre kan mærke dråben i øjet – så er der ikke noget i vejen for, at du fortsætter med at opbevare dråbeﬂasken i køleskabet.

- også kaldet viskøse øjendråber – bør du holde fem minutters pause mellem drypningerne. Er du i tvivl om dine øjendråber er tykke eller tynde, så dryp en dråbe på fingeren. Føles dråben fedtet, er det de såkaldte ’tykke’ dråber. Smører du med øjensalve, skal pausen være ti minutter, fordi det tager tid, før salven er varmet op og bliver optaget af øjet. Opbevaring Uåbnede øjendråber opbevarer du bedst i køleskab. Når du åbner dråbeflasken, bryder du samtidig en forsegling. Skriv dato på dråbeflasken, når du bryder forseglingen. Er flasken eller beholderen først åbnet, behøver den ikke længere at blive opbevaret i køleskab. Dråberne kan sagtens holde sig ved stuetemperatur - dog helst under 25 grader. Øjendråber med konserveringsmiddel (de fleste) kan holde sig i 30 dage, hvorefter du skal kassere dem. Øjendråber uden konservering kan du bruge i otte dage, mens du kun kan

Dosering Der er kun plads til en femtedel dråbe i øjet, så der vil altid være en stor del af dråben, som du blinker ud med det samme. Det betyder også, at du ikke kan overdosere, selv om du skulle kommet til at dryppe flere dråber i øjet på en gang. Tør altid overskydende øjendråber af øjenomgivelserne, da de kan irritere din hud. Øjendråbeflasker er meget små, og derfor kan det være svært at bedømme, hvor mange øjendrypninger der er i flasken. 20 øjendråber svarer til cirka en milliliter, og da de fleste flasker indeholder 10 milliliter, svarer det til 200 dråber, som er nok til at dryppe begge øjne tre gange om dagen i 30 dage. Dryppetidspunkt Øjendråber skal man oftest tage to til tre gange om dagen. Det er ikke vigtigt, om de bliver taget præcist på bestemte klokkeslæt, men det er vigtigt, at øjendrypningerne bliver fordelt jævnt over dagen. Tilpas dryppetiderne til din dag. Glemmer du en øjendrypning, skal du ikke dryppe, hvis du først opdager det tæt på næste dryppetid. Det er derfor en fordel at tage øjendråberne i forbindelse med daglige gøremål – fx måltider, tandbørstning, eftermiddagskaffe, piller, sengetid mv. Store børn Store børn skal dryppe øjne som voksne, og de fleste større børn kan sagtens selv lære at dryppe deres øjne. Det er en god idé at lære dem teknikken, da det gør dem mere ansvarlige for deres behandling og mere uafhængige. Drypper mor eller far altid, bliver det

pludselig et stort problem ved overnatning hos kammerater og ved skolerejser. Øjendrypning skal helst være en naturlig del af større børns hverdag og ingen hæmsko. Små børn Små børn kan ikke dryppe deres øjne selv, men skal have hjælp af en voksen. Lad barnet ligge på en sofa og lad det eventuelt lukke øjnene. Sæt så en dråbe i barnets øjenkrog og bed så barnet åbne øjet. På den måde vil dråben hurtigt løbe ind i øjet. Syntes barnet, at det svier, så lad det lukke øjet igen et lille stykke tid. Gentag proceduren på det andet øje. Ros altid barnet bagefter. Kan barnet smage øjendråberne, så sørg altid for at have noget at drikke til barnet efter drypningen. Drypper du et spædbarn, så må du dog selv åbne dets øje ved at trække lidt ned i det nederste øjenlåg.

86x43 Allergi_04/08/04

06/08/0

FEDTCREME! Uden parfume, farve, konservering, lanolin og vand. Meget drøj i brug. Spørg efter Ceridal LIPOGEL på apoteket

OTC CONSULT APS

www.otc-consult.com Tlf.: 3965 2158

1/2005 AstmaAllergi Bladet 23

Alle praktiserende læger bliver nu tilbudt specialkurser i korrekt diagnose og behandling af allergi. Målet er, at du fremover kan blive behandlet ens, uanset hvor i landet, du bor

Af Joan Grønning For første gang i Danmark er allergieksperter fra alle dele af overfølsomhedsområdet – hud, lunger, øjne, næse og børneområdet – gået sammen og har kreeret et undervisningsforløb til alle landets praktiserende læger. - Målet er at luge ud i lægernes private måder at gøre tingene på og samtidig gøre de praktiserende læger til minispecialister, hvor budskabet skal hænge sammen og ikke afhænge af, hvor i landet man bor, siger praktiserende læge Per Grinsted, der er kursuskoordinator. - Indtil nu har mange patienter nemlig oplevet en forskel i behandlingen fra læge til læge. De fælles retningslinjer, der danner baggrund for denne undervisning, skulle gerne komme denne forskel til livs, så kurset er også en kvalitetssikring og kvalitetsudvikling. Ens behandling over hele landet Det drejer sig om kurser á to dage, der skal føre de praktiserende læger hele vejen rundt om allergiområdet lige fra korrekt diagnose, rationel behandling og bedre information til patienterne. Kurserne bliver ens over hele landet, så praktiserende læger får samme viden, uanset om de kommer fra Nordjylland, Bornholm, Esbjerg eller Købehavn. Undervisningen er en blanding af teori og praksis, hvor de praktiserende læger også skal lære helt praktiske færdigheder som fx rigtig smøring af eksemcreme, lungefunktionsmåling, priktest og allergivaccination.

24 AstmaAllergi Bladet 1/2005

Færdighedskursus - Lægerne vil derfor – helt praktisk og nede på jorden – komme til at prik- og lungefunktionsteste hinanden samt fx smøre eksemcreme ind i huden på den helt rigtige måde, siger Per Grinsted. Underviserne er et fast korps af 37 førende allergispecialister, der på skift rejser rundt i landet og underviser i samarbejde med lokale kræfter. Specialisterne er allergilæger, lungelæger, hudlæger, børnelæger, praktiserende læger og allergisygeplejersker. Den form skal sikre et højt fagligt niveau og samtidig styrke de praktiserende lægers netværk til lokale specialister og specialisternes netværk landet rundt.

Han forventer, at 80-90% af alle allergipatienter kan blive færdigbehandlet hos deres praktiserende læge, og at flere og flere opgaver fremover bliver lagt ud fra specialafdelingerne – fx behandling af lettere børneastma og den diagnostiske priktest – som det allerede nu er sket i flere amter som fx i Frederiksborg og på Fyn. Undervisningen er arrangeret i et samarbejde mellem Dansk Selskab for Allergologi (DSA) og Dansk Selskab for Almen Medicin (DSAM) med støtte fra Indenrigs- og Sundhedsministeriet. Det er dog den enkelte læge eller eventuelt amtet, der skal betale kursusudgiften, da kurserne er helt fri for sponsorkroner.

Lokalt netværk - De praktiserende læger bliver opdateret på højeste niveau, samtidig med at de fremover nøjagtig ved, hvilken kollega i lokalområdet, der ved mest om det enkelte område. Alt sammen skulle give patienterne en bedre og mere sammenhængende behandling over hele landet, siger Per Grinsted. Han håber optimistisk på, at 60-70% af alle landets praktiserende læger i løbet af få år har gennemgået undervisningen, når det omrejsende kursus har været landet rundt. Senere vil de så blive tilbudt opfølgende kurser.

I løbet af de næste fem år skal alle landets ca. 3.800 praktiserende læger igennem to-dages kurser i allergi. Kurserne starter i foråret og bevæger sig herefter rundt til alle amterne.

Praksis får ﬂere opgaver - Vi praktiserende læger har forskellige interesser, men allergi er så stort et område, så det skal vi alle sammen vide noget om. Vi skal også vide, hvornår vores kompetence slutter, og vi skal henvise patienten, siger Per Grinsted.

medlemstilbud Astma-Allergi Forbundet kan tilbyde læserne de lækre Green Cotton håndklæder og badekåber til en favorabel pris. Green Cotton tekstilerne er skabt ud fra en livscyklus-filosofi, der tager mest muligt hensyn til mennesket og miljøet. Produktionen af Green Cotton tekstiler er kontrolleret lige fra bomuldsmarkerne til det færdige produkt. Det betyder, at der ikke ﬁndes sprøjtegifte og andre sundhedsskadelige stoffer i det færdige produkt.

Badekåber: Badelagen:

Produkterne er fremstillet i kraftig 100% bomuld 500 g/m2 i naturens egen farve.

Natur kr. 398,-

100 x 150 cm

kr. 159,-

Badehåndklæde:

70 x 140 cm

kr. 119,-

Håndklæde:

50 x 100 cm

kr. 69,-

Navn

Beløbet er vedlagt i check

Adresse

Fremsend venligst girokort

Postnr.

Bemærk: Varene fremsendes først, når betaling foreligger. Astma-Allergi Forbundet Universitetsparken 4 4000 Roskilde

Forsendelsesomkostninger kr. 40,-

1/2005 AstmaAllergi Bladet 25

Lejlighederne

Ferielejligheder i Sydspanien Nyt koncept, ny sæson, nye muligheder og ny administration Af Joan Grønning I Andalusien i det sydlige Spanien nær Malaga ligger den idylliske by Benalmádena Pueblo i 400 meters højde op ad en bjergside. Det er i denne sydspanske landsby, AstmaAllergi Forbundets medlemmer kan leje sig ind i 5 lejligheder på to forskellige beliggenheder i byen. Ny administration Hidtil har Lokalforeningen for Storkøbenhavn været ansvarlig for udlejningen af ferielejlighederne, men det er slut fra d. 1. januar 2005, hvor foreningen har opsagt deres aftale i Spanien.

Relenguillo 4

2 lejligheder på hhv. 2 og 3 værelser med plads til 2-4 personer beliggende på C/Relenguillo nr. 4. Lejlighederne er begge beliggende på 1. sal. Relenguillo er en blind vej i et roligt kvarter bag ved genoptræningscentret Montebello. Til lejlighederne hører en stor fælles solterrasse med borde og stole samt solvogne, ligesom der er en vaskemaskine. Lejlighed A har en ovn, mens lejlighed B kun råder over kogeplader. Lejlighed A: 4 personer - 250 EURO (ca. 1.858 kr.) Lejlighed B: 2 personer – 210 EURO (ca. 1.560 kr.) (priserne er pr. lejlighed pr. uge)

Santo Domingo 9

3 lejligheder med hhv. 2, 3 eller 4 værelser med plads til 2-6 personer beliggende på Santo Domingo 9. Lejlighederne er alle beliggende på 1. sal og har alle eget køkken og bad, fælles vaskemaskine og gode udluftningsmuligheder. Fra den fælles tagterrasse, hvor der er borde og stole til fri afbenyttelse, kan man nyde den flotte udsigt over Middelhavet og det dejlige bjergklima. Lejlighed 1: 2-3 personer – 240 Euro (ca. 1.783 kr.) Lejlighed 2: 4 personer – 275 Euro (ca. 2.043 kr.) Lejlighed 3: 5-6 personer – 300 Euro (ca. 2.229 kr.) (priserne er pr. lejlighed pr. uge) Alle priser inkluderer linned, håndklæder, el, gas og slutrengøring. Transport til Benalmádena Pueblo er for egen regning. Nærmeste lufthavn ligger i Malaga – ca. 25 minutters kørsel fra lejlighederne.

26 AstmaAllergi Bladet 1/2005

- Vi har desværre haft underskud i alle årene, fordi vi ikke har kunnet leje lejlighederne ud i ydermånederne. Derfor har bestyrelsen valgt, at vi fremover bruger vores ressourcer på andre måder, siger formand Dorrit Ingeman. Tilbudet fortsætter på nye vilkår Muligheden for at leje sig ind i lejlighederne i det Sydspanske fortsætter dog - men i et nyt koncept. Fra 1. januar 2005 er ansvaret for udlejningen 100% en sag mellem dig som medlem og udlejerne i det spanske – sidstnævnte repræsenteret ved den dansktalende Jette Kirstine Pedersen som kontaktperson. Astma-Allergi Forbundets rolle er fremover kun at bringe parterne sammen, så forbundets medlemmer stadig kan nyde godt af tilbudet. Forbundet vil dog hele tiden forsøge at påvirke forholdene omkring udlejningen, så den er til størst mulig fordel for medlemmerne.

Betal med Euro Du skal betale for leje af lejlighederne i Euro, når du ankommer til Spanien. Pr. 5. nov. 2004 kostede 1 Euro ved den officielle notering 7,43 kr.

Sådan gør du Ønsker du at leje en af de fem lejligheder, kontakter du Astma-Allergi Forbundet i Danmark på 43 43 59 11. Herefter får du en bekræftelse på en lejeaftale. Når du ankommer til Spanien afregner du direkte med udlejer – husk at medbringe Euro i kontanter, da udlejer ikke modtager kreditkort.

INDEKLIMA

GENERALFORSAMLING

Onsdag d. 23. februar kl. 19.00 Forsamlingshuset bag Mandela Caféen, Halmtorvet 13, København

Efter foredraget afholder vi generalforsamlingen.

Vi ved alle, hvor vigtigt indeklimaet er for mennesker med overfølsomhedssygdomme. Derfor starter vi aftenen med et 45-min.s foredrag om indeklima, hvorefter du kan stille spørgsmål. Kom og bliv orienteret om det sidste nye og lad os få en god debat.

Dagsorden ifølge vedtægerne. Læs mere side 46. På gensyn Astma-Allergiforeningen for Storkøbenhavn

1/2005 AstmaAllergi Bladet 27

Hver 3. medarbejder i Brøndby Kommune ryger og hver 4. føler sig generet af røg i arbejdstiden. Nu bliver alle kommunens arbejdspladser røgfrie fra årsskiftet.

røgen

Da røgen fordampede i Brøndby Alle Brøndby Kommunes arbejdspladser bliver nu røgfrie, selvom hver 3. medarbejder ryger. Undersøgelser har nemlig vist, at hver 4. medarbejder føler sig generet af røg i arbejdstiden Af Tina Juul Rasmussen

Foto: POLFOTO

”Hvis personalet stadig vil ryge efter den 1. januar 2005, ryger de altså ud”. Meldingen fra Brøndby Kommunes borgmester Kjeld Rasmussen var til at tage at føle på, da han i starten af 2004 blev interviewet om planerne om at gøre alle forstadskommunens arbejdspladser røgfrie.

- Vi tilbyder at hjælpe folk til at kvitte smøgerne med rygestopkurser, som løber i arbejdstiden. Vi vil jo ikke rygerne til livs - men røgen, siger Lise Wied Kirkegaard, kontorchef i personaleafdelingen. Ramaskrig fra personalet Forud for udtalelsen lå måneders grundigt arbejde med at forberede, tilrettelægge og informere kommunens 3.500 ansatte om overgangen til et totalt rygeforbud. Alligevel vakte meldingen en vis furore på de indre linjer. Som Lise

28 AstmaAllergi Bladet 1/2005

Wied Kirkegaard, kontorchef i Personaleafdelingen og projektleder for styregruppen bag rygeforbudet udtrykker det: - Havde personalet været imod forbudet før, så var der virkelig ramaskrig nu, og vi blev belejret af medierne. Men omvendt kunne vi ikke have købt os til en bedre kampagne, for nu var ingen i tvivl om, at Brøndby Kommune skulle være røgfri, fortæller hun. Da dønningerne havde lagt sig, blev sagen fulgt op med informationsmøder, hvor de ansatte blev orienteret om, hvilken rygepolitik kommunen fremover ville have, og at meldingen i medierne havde været lige bombastisk nok. - Men det viser lidt om, hvor sårbart det spørgsmål er, og hvor forskelligt man opfatter, hvad en arbejdsplads kan tillade sig at blande sig i, konstaterer Lise Wied Kirkegaard. Lempelig rygepolitik duede ikke Historien tager imidlertid sin begyndelse langt tidligere. Allerede i sommeren 2003 besluttede et enigt centralt samarbejdsudvalg i kommunen at indføre et decideret rygeforbud, da det var en udbredt opfattelse, at den almindelige lempelige rygepolitik var kommet til kort. Beslutningen blev meldt ud til alle ansatte, og det gav – ikke overraskende – mange tilbagemeldinger i stilen ”hvad skal de blande sig i det for”? Kort efter blev meldingen fulgt op med en spørgeskemaundersøgelse, som viste, at hver tredje medarbejder i Brøndby Kommune var ryger – og at hver fjerde følte sig generet af røgen. - Det spændte lige fra, at man var irriteret over lugtgener i tøj og hår over øjenirritationer og andre fysiske gener til bekymring over virkningerne af passiv rygning, siger Lise Wied Kirkegaard. Rygestopkurser til ansatte i arbejdstiden Kunsten i at forbyde røgen var derfor for kommunen at

tilgodese både rygere og ikke-rygere, og der blev nedsat en styregruppe med et flertal af rygere, som her fik indflydelse på den nye kommunale rygepolitik. Kort efter kom så borgmester Kjeld Rasmussens melding om, at man altså mente det alvorligt. Men alligevel vurderer Lise Wied Kirkegaard, at tiden arbejdede for sagen. - Vi oplevede et skift hen over sommeren 2004, og vi blev hjulpet på vej af debatten i det hele taget, som jo kører mange steder. Samtidig tilbød vi at hjælpe folk til at kvitte smøgerne med rygestopkurser, som løber i arbejdstiden. Vi vil jo ikke rygerne til livs - men røgen, siger Lise Wied Kirkegaard. Ingen slinger i valsen…og dog I september 2004 blev den endelige rygepolitik vedtaget, og der er ingen slinger i valsen: - Rygeforbudet gælder alle kommunens arbejdspladser inklusive de kommunale biler, man kører rundt i, og nogle faggrupper vil løbe ind i problemer, forudser Lise Wied Kirkegaard. - Fx siger den gældende lovgivning, at lærere og pædagoger ikke må ryge, så børnene kan se det. Derfor har de typisk røget i rygerum eller på personalestuer, og det må de ikke længere. De må heller ikke stå udenfor, hvor børnene kan se dem. Derfor må man lokalt selv finde løsninger. En anden faggruppe, som vil møde udfordringer er hjemmehjælperne og plejehjemspersonalet. Her tegner flere mulige scenarier sig: Hvis en ansat ønsker at slippe for røg i Hr. Hansens private hjem eller på hans værelse på plejehjemmet, kan hun nu med rygepolitikken i hånden bede ham om ikke at ryge i det tidsrum, hun er der – hvis hun ikke bryder sig om det. Men kan hun også det i den fælles opholdsstue på et plejehjem, hvis hun ønsker at undgå røgen her?

Rygepolitikken i Brøndby Kommune Fra 1. januar 2005 er Brøndby Kommune røgfri arbejdsplads. De vigtigste punkter i rygepolitikken er: • Den røgfri arbejdsplads omfatter alle ansatte på kommunens arbejdspladser – både bygninger og køretøjer. • Man må ryge i det fri, men kun hvor det vækker ”mindst opmærksomhed”. Det er ikke ved hovedindgange til ældrecentre, biblioteket, rådhuset osv., men fx på bagsiden af en bygning. Det må dog ikke påvirke det indendørs arbejdsmiljø - fx foran åbne vinduer og døre. • Rygning i det fri skal begrænses mest muligt, og accepteres kun, hvis det foregår i et omfang og på tidspunkter, hvor det ikke generer udførelsen af det daglige arbejde – en vurdering den enkelte leder må foretage. • Rygepolitikkens regler udgør en del af ordensreglerne i Brøndby Kommune, og overtrædelse vil have ansættelsesmæssige konsekvenser.

Undtagelser til forbudet er bl.a.: • Ansatte på ældrecentre, dagcentre, væresteder, caféer, m.v. med voksne brugere, er henvist til fortsat at måtte tåle at udføre arbejde i ikke-røgfrie miljøer. • Begrænset indendørs rygning må tåles i helt ekstreme tilfælde, hvis en borger er i krise og sorg.

- Det kan være svært, erkender Lise Wied Kirkegaard. - Fællesarealet er jo også en del af beboernes private område, hvor beboere, der ryger, jævnligt vil opholde sig. Her kan vi ikke indføre et generelt rygeforbud - det vil være for stor en indskrænkning i deres private råderum, hvorimod det på værelset eller i et privat hjem kun drejer sig om et forbud i det relativt korte tidsrum, hjemmehjælper eller plejehjemspersonale er på besøg, siger Lise Wied Kirkegaard. - Omvendt kan det også ske, at en hjemmehjælper eller plejehjemsansat får sig en smøg over kaffen i den private dagligstue med den ældre, fordi det er en del af den sociale kontakt, de to har. Og det vil så blive accepteret, siger hun. - Vi har bedt om, at der lokalt laves en rygepolitik på plejehjemmenes fællesarealer. Vi betragter det i øvrigt som en proces at gennemføre rygepolitikken, så derfor skal rygepolitikken revideres senest om et år. Forbudet er ultimativt Til gengæld er det alvor, når det hedder, at ”rygepolitikkens regler udgør en del af ordensreglerne i Brøndby Kommune, og overtrædelse heraf vil således have ansættelsesmæssige konsekvenser” – eller som borgmesteren mere mundret udtrykte det: ”Ryger I, så ryger I ud”. - Forbudet er ultimativt og vil blive behandlet som enhver anden personalesag med påtaler, advarsel osv., inden der bliver indledt en egentlig afskedssag. Men det er klart, at det bliver meget vanskeligt første gang, der skal køre sådan en sag. De lokale ledere har ansvar, men i praksis vil det jo ofte være kollegerne, som ser, hvis en ansat ryger, og som så vil gå til chefen. Men jeg forestiller mig ikke, at vi skal miste medarbejdere på det, siger Lise Wied Kirkegaard.

1/2005 AstmaAllergi Bladet 29

Familien Christensen – Claus, Mikkel, Marcus og Heidi – har i tæt samarbejde med deres lokale skole skabt et indeklima på skolen, der tager særligt hensyn til deres søn med astma.

To medlemsfamilier fortæller om deres skole, der har taget særlig hensyn til deres overfølsomme børn

Perfekt skolestøtte Vi modtog et læserbrev:

Af Heidi Madsen og Claus Christensen, Marienborgvej 96, 8900 Randers og Pia og Allan Rasmussen, Amstrupgårdsvej 18, 8900 Randers Vi vil gerne fortælle en solstrålehistorie om stor forståelse og respekt, vi har mødt hos Østervangsskolen i Randers, da vi ellers ofte kun hører dårlige historier om overfølsomhed og forståelse fra skoler. Familierne Familie 1: Heidi og Claus med sønnen Marcus på 6 år, som har astma og reagerer på pollen og husstøvmider samt ved kontakt med irritanter - fx støv, os og tobaksrøg. Marcus får både forebyggende og anfaldsmedicin. Familie 2: Pia og Allan og børnene Amanda på 8 år og Maria på 6 år. Amanda og Maria har astma og reagerer på irritanter fra fx røg og støv. Også Amanda og Maria får både forebyggende og anfaldsmedicin. Skolen lyttede til familien Da Marcus fra Familie 1 skulle begynde i børnehaveklassen, ledte far og mor efter en skole med et godt indeklima i Randers. Vi fortalte vores lokale skole, at der var en hel del forhold som skulle ordnes, hvis han skulle blive ved med Familien Rasmussen – Allan, Amanda, Maria og Pia - har fået 6 km længere i transport efter at pigerne har skiftet skole, men familien mener, at hvis man selv stiller krav, så må man også være indstillet på selv at yde en ekstra indsats.

30 AstmaAllergi Bladet 1/2005

at have det godt og ikke få forværret sine symptomer af fx dårligt indeklima. Vi lavede en liste over de ting, som skulle ændres i forhold til Marcus’ astma og listen var fx: · · · · · · · · ·

Alt legetøj skulle i kasser med låg. Gardiner pilles ned. Ekstra rengøring. Ingen stofting fx sofa, tæpper og madrasser. Træreoler skulle udskiftes til stål for at undgå symptomer fra afgasningen af træmøbler. Mulighed for at være inde i fugtigt vejr. Begrænset/ingen brug af parfumeduft hos lærerne i klasser med astmabørn. Udluftning. Ingen tavlekridt – brug fx wideboard i stedet.

Desuden nævnte vi for skolen, at der kom færre irritanter i luften, hvis de erstattede tavlekridt med wideboards, laminerede tegninger og fjernede planter. Sidstnævnte er ofte støvsamlere og svære at rengøre. Kreative løsninger – også fordel for raske børn Skolen rettede sig efter vores ’liste’ og er generelt gode til at tænke anderledes i forhold til indeklima. Som skolen siger; ”der skal være plads til alle. Tænker man sig grundigt om, ja så gavner dette jo også raske børn, da man får et dejligt indeklima”. Skolen har også sat sig grundigt ind Marcus’ behandling, så de kan hjælpe, hvis han skulle få et astmaanfald i skoletiden. På baggrund af mine (Heidi) gode erfaringer med Østervangsskolen i forbindelse med Marcus’ astma, har Familie 2 også valgt at deres døtre – Amanda og Maria – nu går på skolen. Så sparer man jo en anden skole for penge til at indrette skolen efter pigerne, når Østervangsskolen på mange områder har gjort så meget for astmabørn. Fleksible løsninger Hvis der hen ad vejen opstår problemer med fx aktiviteter som sløjd og samarbejde på tværs, er skolen indstillet på selv at ﬁnde løsninger, for – som de siger - ”vi bytter da bare lidt rundt på eleverne i klassen til fællesundervisning”. Så der er bare styr på det hele. Lever selv op til kravene Vi har som forældre selvfølgelig også selv gjort en del arbejde. Fx har vi udleveret brochurer fra Astma-Allergi Forbundet til lærerne, så de får en viden om astma og allergi, der kan gøre os forældre trygge, når vores børn er i skole. Vi bor selvfølgelig også helt allergisaneret, da vi mener, at hvis man skal have hjælp, ja så kan man jo kun stille de krav, man selv lever op til. Inden børnenes klasselærer var på hjemmebesøg, havde hun på forhånd gjort sig en forestilling om, at vi levede noget specielt. Under besøget udbrød hun derfor: ”I lever jo som andre, blot har I indrettet jer med andre materialer fx glas, stål, plastikplanter, linoleum etc.” Generelt er børnenes lærere gode til at sætte sig seriøst ind i sygdommen. De ved fx nu, hvordan et astmaanfald ser ud, og hvordan medicinen i givet fald skal gives – samtidig med at de behandler vores børn som andre. Børnenes sociale liv Vi har holdt et foredrag med overhead og opgaver til klassekammeraterne på baggrund af Astma-Allergi Forbundets brochurer. Børn er meget forestående og lyttende. Det gik bare super, og mange sjove ting kommer frem. Som en dreng sagde: ”Jeg har altså 2000 dyr derhjemme”

Østervangsskolen har allergisaneret Marcus og Marias klasse – 0B – og fx pakket legetøj i plastikkasser med låg, fjernet gardiner og tavlekridt, påbudt lærerne at bruge mindst mulig parfume og indført ekstra rengøring.

og en anden: ”I kan ikke være i ”fritteren”, der er altså så meget støv”. Da vores børn hører til de astmabørn, der får symptomer i fugtigt vejr, har skolen givet dem mulighed for at være inde samtidig med, at de kan have en klassekammerat med på skift. Andre børn i klassen På første forældremøde orienterede vi de andre forældre om allergener og irritanter og hvordan vi var afhængige af deres hjælp, så vores børn ikke bliver isolerede. Vi fortalte, at tobaksrøg overhovedet ikke måtte foregå inde, at der skal gøres grundigt rent, luftes ud og at stearinlys er en dårlig idé ved astma. Faktisk har vi ingen negativ respons fået, tværtimod sagde de ﬂeste: ”Hvor er det bare supersejt, at I står frem”. Så nu kan vores børn komme med til fødselsdage og på besøg hos klassekammerater. God kommunikation er vejen Vores opskrift er en god kommunikation mellem læger, skole, klassekammerater, deres forældre og hjemmet. Stil krav og stå fast - men stil kun de krav, som du selv lever op til. Vær åben omkring sygdommen og vær ikke bange for at give slip på dit barn og behandl dit barn som andre i klassen. Vores børn kan sagtens deltage i gymnastik og andre aktive lege, fordi de får deres daglige forebyggende astmamedicin samtidig med, at både skole og hjem er allergisanerede. Vi ser derfor ikke astmaen som en forhindring i hverdagen og de håber, at deres erfaringer kan hjælpe andre. Når vi i dag sender vores børn i skole, er vi glade og trygge. Redaktionen håber, at de positive erfaringer i dette læserbrev kan inspirere andre skoler.

1/2005 AstmaAllergi Bladet 31

Tjen penge og støt Astma-Allergi Forbundet:

To fluer med et smæk Den 3. januar 2005 åbner Folkebørsen, hvor du kan investere dine allerede opsparede penge i den Særlige Pensionsopsparing (SP) og samtidig støtte Astma-Allergi Forbundets arbejde Af Joan Grønning Du har formentlig som de ﬂeste andre danskere ca. 1314.000 kr. stående på en såkaldt ”Særlig Pensionsopsparing” (SP) hos ATP – måske uden at du tænker over det. Det er penge, du har sparet op gennem de år, du har været på arbejdsmarkedet. Indtil nu har ATP forvaltet disse penge, som du får udbetalt, når du når pensionsalderen. Efter nytår kan alle med en SP-opsparing dog selv vælge, hvem der skal forvalte deres penge. Vælger du at lade Investeringsforeningen BANCO forvalte din opsparing, så kan du samtidig støtte AstmaAllergi Forbundets arbejde. Det kan ske gennem den elektroniske investeringsportal ”Folkebørsen”, som åbner den 3. januar 2005. 13.600 kr. pr. dansker Mere end 3.3 mio. danskere har i dag ca. 45 mia. kr. stående i den Særlige Pensionsopsparing (ATP’s Ratepension). Det svarer i gennemsnit til 13.600 kr. pr. konto. For at handle på Folkebørsen skal du have mindst 5.000 kroner på din

Hvad er SP? Alle lønmodtagere har siden 1998 indbetalt 1% af deres bruttoløn til Særligt Pensionsbidrag (SP). Mere end 3,3 mio. danskere har i dag ca. 45 mia. kr. stående i Den Særlige Pensionsopsparing, og det svarer i gennemsnit til 13.600 kr. pr. konto. Folketinget valgte dog i foråret 2004 midlertidigt at suspendere indbetalingen til SP i 2004 og 2005. Den Særlige Pensionsopsparing (ATP’s Ratepension) er lovbestemt og dermed en tvungen indbetaling. Når du går på pension, vil din opsparing blive udbetalt som ratepension.

32 AstmaAllergi Bladet 1/2005

SP-konto. Du kan se din saldo via ATP’s hjemmeside www. atp.dk eller via det opgørelsesbrev, du ﬁk fra ATP i maj/juni 2004. Saldoen bliver opdateret den 3. januar 2005. Kort fortalt har du tre valgmuligheder: • ATP fortsætter med at forvalte dine penge (”ATP-Valg”) • Du styrer og følger selv din investering via Folkebørsen med hjælp fra ATP (”Med-Valg”) • Du styrer og følger selv din investering via Folkebørsen (Selv-Valg) • Du ﬂytter helt din opsparing ud af ATP-regi og overlader det til din bank, pensionsselskab eller investeringsforening – fx BANCO. (”Flytning”). Vælger du ”Med-Valg”, ”Selv-Valg” eller ”Flytning” kan du på en og samme tid støtte en god sag og tjene penge. Vælger du BANCO som investeringsforvalter, kan du nemlig samtidig støtte en af 23 humanitære organisationer – herunder Astma-Allergi Forbundet - med op til 2% af dine investeringer. Giver dine investeringer gennem BANCO ikke et overskud, giver du heller ingen penge til fx Astma-Allergi Forbundet. BANCOs varemærke er kun at investere i etisk forsvarlige virksomheder, der overholder FN’s konventioner om børnearbejde, miljø, diskrimination, foreningsfrihed og arbejdsmiljø. Sådan gør du… Download en tegningsfuldmagt via www.astma-allergi.dk, bestil den hos Banco eller via annoncen side 33. Udfyld hvilke typer investeringer du foretrækker – afdeling 1 eller 2 – så støtter du samtidig Astma-Allergi Forbundets arbejde med op til 2% af din investering. Du vælger nemlig suverænt, om du vil investere hele din opsparing eller en bestemt del af den. Du påfører blot beløbet. Til sidst underskriver du fuldmagten og sender den til BANCO. Yderligere oplysninger får du hos BANCO på www.banco.dk og 33 96 15 50. Læs mere om Folkebørsen på www.atp.dk og om forskellige investeringsafdelinger på www.investeringsforeninger.dk

Har du du tænkt tænkt på, på, hvordan hvordan du du vil vil investere din særlige særlige Har investere din pensionsopsparing ATPsFolkebørs? Folkebørs? pensionsopsparing på på ATPs Ellers har har vi vi et et forslag forslag Ellers

ATP’s Folkebørs starter 3. januar 2005. Herved slippes ca. 45 mia. kr. løs fordelt på 3,2 mio. danskere. Det gennemsnitlige beløb er knap 15.000 kr. Folkebørsen indebærer mulighed for, at du selv kan bestemme, hvor dine penge skal placeres, eksempelvis i Banco. Og ja, du har faktisk også penge i den særlige pensionsordning. Bancos eksistensberettigelse er, at vi kan forvalte vores kunders investering mindst lige så godt eller bedre end vores konkurrenter. Men vi kan se mere end penge i en investering. For eksempel ved at flere og flere mennesker kun vil investere i virksomheder, der opfører sig ordentligt. Der er ingen virksomheder, der benytter børnearbejdere eller ødelægger miljøet for sjov. De gør det for penge. I Banco tror vi ikke, det er for sent at gøre en forskel Banco adskiller sig bl.a. fra andre foreninger ved vores etiske kriterier, der betyder, at vi ikke investerer i virksomheder, der overtræder FN's konventioner om miljø og menneskerettigheder. Banco er samtidig den eneste forening, hvor du i 2 af vore 3 afdelinger har mulighed for at støtte humanitært og samfundsnyttigt arbejde direkte ved årligt at lade 2% af formuen gå til en organisation efter eget valg. Du betaler kun bidrag, hvis afkastet har været positivt med minimum samme størrelse som bidraget. Ved investering af 10.000 kr. i Banco Human Nordiske Aktier, vil du efter 10 år modtage 16.840* og din humanitære organisation vil have modtaget 2.749.* Vil du vide mere så klik ind på www.atp.dk eller ring til os på 33961550. *Med et forventet afkast på 7,5% fratrukket bidraget til din humanitære organisation.

Ja tak ! Send mig materiale om Banco og hvordan jeg investerer mine penge på Folkebørsen Navn Adresse Telefon Email Investeringsforeningen Banco Amaliegade 35 1017 København K Telefax: 33 96 16 00

BoligSiden Ventilation Ventilation betyder, at brugt luft bliver skiftet med frisk luft. For at spare på varmen, kan du måske være fristet til gøre huset meget tæt, men det kan give utilstrækkelig ventilation – og det kan gøre dig og din familie syg. Frisk luft bliver normalt tilført din bolig gennem vinduer, udeluftventiler og utætheder. Der bør som minimum være udeluftsventiler i soveværelser og opholdsrum samt mekanisk udsugning i Annoncer: RINGSTED

www.home.dk

E de n e r jen bø d r om se s

Fluebæksvej 196, Benløse

dKfhg 1991

193

2.075

Eksklusiv liebhaverejendom med 193 kvm bolig, 170 kvm erhverv, 18 kvm. kælder, 27 kvm udestue samt 25 kvm indbygget carport. Opvarmes med naturgas og genvex-anlæg. Boligdelen indeh.: Entre, 2 store vær., 2 badevær. (

det ene med spabad), stor vinkelstue, sovevær., elegant køkken i kirsebær, kontor / vær. samt stort bryggers. Hele boligdelen har gulvvarme. Erhvervsdelen indeh.: Disp.rum, værksted, toilet, bad samt kontor. Kontantpris 3.495.000 Udb.: 245.000 Sag 206-4207 22.108/18.734 Brutto/Netto: 20.221/18.078 FlexLån® F1K:

RINGSTED

v/ Søren Bak Torvet 4, 4100 Ringsted ringsted@home.dk

Tlf. 57 67 46 00 www.home.dk

FOR DANSKE BANK KONCERNEN

køkken og baderum – fx i form af emhætte og motordrevet udluftningsventil. Hertil skal du have gode udluftningsvaner og eventuel anden mekanisk ventilation. Gode udluftningsvaner er at lufte ud med gennemtræk 2-3 gange dagligt i 5-10 minutter samt under og efter bad, gulvvask og madlavning.

Tobaksrøg Tobaksrøg er den værste forureningskilde indendørs. Børn fra hjem, hvor der ryges, får langt oftere astmasymptomer samt øre- og luftvejsinfektioner end andre børn. Passive rygere er påvirket af røgen, selvom der kun ryges i et andet lokale. Røgen siver ud gennem sprækker. Hvis du er ryger: Ryg altid udendørs.

Rengøring Du kan ikke rengøre dig ud af allergiproblemer, men rengøringen kan nedsætte støvmængden og dermed antallet af allergener og irritanter i din bolig. Én grundig rengøring om ugen er oftest nok. Daglig overﬂadisk rengøring har ikke den store betydning for at få et bedre indeklima, og du risikerer at hvirvle støv op, der kan irritere sarte luftveje. Læs mere i pjecen ”Det gode Indeklima”, der kan bestilles side 39.

Boligannoncer - eksempler Private kan indrykke boligannoncer til særligt lave priser. Se annoncetyper:

Bolig sælges

Hus på 90 kvm., der altid har været røg- og dyrefrit og som har trægulv, mekanisk ventilationsanlæg og centralstøvsuger, sælges i Roskilde. Kontakt ...... Pris: 500 kr. + moms

Hus på 90 kvm., der altid har været røg- og dyrefrit og som har trægulv, mekanisk ventilationsanlæg og centralstøvsuger, sælges i Roskilde. Kontakt ...... Pris: 1.075 kr. + moms

34 AstmaAllergi Bladet 1/2005

Hus på 90 kvm., der altid har været røg- og dyrefrit og som har trægulv, mekanisk ventilationsanlæg og centralstøvsuger, sælges i Roskilde. Boligen er i øvrigt malet med indeklimamærkede malinger, ligesom der aldrig har været fugtskader. Boligen ligger højt i terrænet, centralt beliggende og nær både skole og indkøbsmuligheder. Der er fremvisning på lørdag. Mulighed for hurtig overtagelse.

Sagnr. 1231456 Bolig i kvm. : 125 Grundareal i kvm. : 800 Kontantpris: 1.555.555,Brutto: kr. 10.111,-

Vær/stuer: 4 Opført år: 1988 Udbetaling: 100.000,Netto: kr. 8.200,-

Kontakt Ejendomsmægler Bo Mæglersen

Pris: 3000 kr. + moms

Videncenter for Allergi informerer:

Hvor slemt er eksemet? Nyt pointsystem kan sikre mere ensartet bedømmelse af kontakteksem i fremtiden

Af overlæge Tove Agner, Videncenter for Allergi Håndeksem er en almindelig sygdom, som rammer ca. 10% af befolkningen. Eksemet skyldes i de ﬂeste tilfælde udefrakommende påvirkninger, som giver enten et irritativt eksem eller et allergisk eksem. Eksemets sværhedsgrad Sværhedsgraden kan være meget forskellig. I nogle tilfælde er der beskedne hudforandringer på mindre hudområder på hænderne, og i andre tilfælde er begge hænder omdannet til ømme og smertende sår. Men hvordan vurderer man egentlig sværhedsgraden af et håndeksem? En simpel vurdering af sværhedsgraden er vigtig i ﬂere situationer - fx når man skal afgøre, om en behandling har haft effekt, eller hvordan eksemet påvirker arbejdssituationen mv. For enkelte andre hudsygdomme er der udviklet pointsystemer, som angiver omfanget af hudsygdommen ud fra en objektiv vurdering. Både for psoriasis og for atopisk eksem har man i en årrække brugt pointsystemer til vurdering af sygdommens sværhedsgrad. HECSI På hudafdelingen på Gentofte Amtssygehus har vi taget initiativ til at udvikle et pointsystem til håndeksem.

Pointsystemet der bliver kaldt HECSI, - Hand Eczema Severity Score Index – er meget finmasket og omfatter de forskellige hudforandringer ved eksem som fx rødme, hævelse, blærer, revner og afskalning samt udbredelsen af eksemet på håndflader, håndrygge, fingre, håndled m.m. Der gives fra 0-3 point for de enkelte forhold, og summen er et udtryk for den samlede sværhedsgrad. I efteråret 2003 inviterede vi 15 patienter med håndeksem og 12 speciallæger i hudsygdomme til at vurdere eksemet hos disse patienter. Speciallægerne foretog enkeltvis to uafhængige vurderinger af samtlige patienter, hvor speciallægen udelukkende kunne se patientens hænder. Samtale mellem patient og læge var ikke tilladt under undersøgelsen. Resultaterne af undersøgelsen viste, at speciallægerne var i stand til med stor nøjagtighed at vurdere patienterne ens i de to vurderinger, der blev foretaget, og at der var god overensstemmelse mellem de enkelte lægers vurdering af eksemets sværhedsgrad, når pointsystemet blev benyttet. Vi konkluderede derfor, at HECSIpointsystemet er egnet til objektiv vurdering af håndeksem – både i Danmark og udlandet – så man derved opnår en fælles referenceramme omkring sværhedsgrad af eksem på tværs af landegrænser.

Fordel for både patient og læge En objektiv vurdering af håndeksem kan sikre en ensartet bedømmelse af sværhedsgraden set udefra – det er dog ikke nødvendigvis det samme som, hvor meget eksemet generer den enkelte patient. Patientens egen vurdering af eksemets indﬂydelse på livskvalitet er derfor også vigtig at være opmærksom på, ligesom udbrudshyppighed, da nogle patienter har få udbrud af eksem om året, mens andre har konstante symptomer. 86x43 Kingo_helse_04/08/04

HORMON FORSTYRRET? Vil du undgå shampooer med hormonog miljøforstyrrende stoffer samt parfume, parabener og farve? Så bed om Prederm shampoo på apoteket OTC CONSULT APS

www.otc-consult.com Tlf.: 3965 2158

1/2005 AstmaAllergi Bladet 35

06/

brevkassen

Send dine spørgsmål til AstmaAllergi Bladet Universitetsparken 4 · 4000 Roskilde blad@astma-allergi.dk

Medlemmer kan skrive til AstmaAllergi Bladets brevkasse med spørgsmål relateret til overfølsomhedssygdomme. Akutte spørgsmål bør dog altid stiles til egen læge. Kun offentliggjorte spørgsmål får svar fra ekspertpanelet.

Tidligere pollenstart • Kan fx birkepollensæsonen på grund af varmere klima rykke ubegrænset frem? • Vil det give os andre planter? Pernille

Kære Pernille Det er rigtigt, at vi specielt op gennem 1990’erne har set en forskydning af sæsonstart for birkepollen på to til tre uger. En forskydning, der i øvrigt også gælder pollen fra andre træer. Samtidig er der kommet langt flere birke- og græspollen - faktisk ser vi i dag 2-3 gange flere birkepollen, end vi gjorde for 25 år siden. Klimaændringer Forskere mener, at klimaændringer er årsagen - specielt de stigende temperaturer og milde vintre. I den nordlige del af Europa, har temperaturvariationerne stor indflydelse på træernes vækstcyklus. Det er svært at sige, hvad der sker med pollensæsonen for birk, hvis temperaturstigningen fortsætter. Det er ikke utænkeligt, at vi fortsat vil se en forskydning af pollensæsonen, men ikke ubegrænset. Hvileperiode Træerne på vores breddegrader har brug for en periode med et bestemt

John Heinig Lunge– og voksenlæge

Arne Høst Børnelæge

36 AstmaAllergi Bladet 1/2005

temperaturinterval for at komme igennem den nødvendige vinterhvile. Formodentlig vil hvileperioden blive kortere og kortere, efterhånden som højere temperaturer og milde vintre bliver almindelige. Spørgsmålet er blot hvor meget kortere. Der er en grænse for, hvor tidligt pollensæsonen kan starte for de planter, vi allerede har i landet, men man kan kun gisne om, hvor den går. Endvidere er tidspunktet for, hvornår træer vågner af vinterhvilen og springer ud, ikke kun reguleret af temperaturen, men også af dagslængden, som jo ikke bliver påvirket af klimaforandringer. Udenlandske pollen Hvis temperaturstigningerne fortsætter, så vil vi opleve flere dage, hvor vi - før vores egne træer begynder at sprede pollen - får en del pollen som fx fra birk med vinden fra Centraleller Sydeuropa. Det oplever man fx i Finland, hvor pollentallet for birk kan være over 1000 om dagen helt op til en måned før deres egne birketræer begynder at sprede pollen. Forskning Der bliver i disse år forsket på mange fronter for at finde forklaringen på, hvad der afgør sæsonstarten for birk. På satellitbilleder kan man fx genkende den grønne farvekode, der kende-

Finn Schultz Larsen Hudlæge

tegner nyudsprungne birkeblade. Ved at holde øje med den grønne farve kan man forudsige, hvornår birk begynder at sprede sine pollen, fordi de spreder pollen samtidig med at deres blade folder sig ud. Nye plantearter Der er ingen tvivl om, at ændret klima vil medføre ændrede vækstvilkår og dermed indvandring af ny plantearter. Vi kan kun gisne om, hvilke arter som forsvinder, og hvilke der kommer til. Det er et samspil af mange faktorer. Hvis vi får et klima som den oceaniske del af Vesteuropa, kan vi forvente, at sydligere og mere tørketålende arter etablerer sig i Danmark. Det er fx ved at ske i Sverige, hvor Ambrosia – den sydlandske slægtning til bynke - er begyndt at etablere sig og producere levedygtige frø. Det er uheldigt, fordi pollen fra Ambrosia er meget allergent og fx skyld i dobbelt så mange astmaanfald som birkepollen. Det er altså muligt, at klimaændringerne vil medføre flere pollen og længere pollensæson samt nye allergene pollentyper i Danmark. Læs mere om pollen og høfeber på www.astma-allergi.dk Med venlig hilsen Janne Sommer

David Sherson Arbejds- og miljømediciner

Jane Sommer Biolog

brevkassen Forsvinder allergi?

Diæt under graviditet og amning

• Passer det, at astma og allergi skulle forsvinde af sig selv, når man har haft det i 50 til 60 år.

Min mor siger, at jeg nu, mens jeg er gravid, ikke bør spise allergi-farlige madvarer – min mor nævner æg, mælk og chokolade.

Jeg har haft ’problemerne’ i 59 år - jeg er godt medicineret, men ikke symptomfri det ville da være dejligt, at kunne se frem til at blive medicinfri.

• Passer det?

Med venlig hilsen Nanna

Læs mere om forebyggelse af allergi på www.astma-allergi.dk eller i pjecerne:

Jeg synes, jeg har læst det modsatte. Min mor siger, at så undgår jeg, at mit barn får allergi?

• ”Overfølsomhed over for mad – symptomer og diagnose”, • ”Allergi og forebyggelse”, • ”Det gode indeklima”.

Pia

Kære Nanna Det er et vældigt godt spørgsmål, du stiller. For nogle år siden ville vi nok have sagt, at en stor del af de personer, der var blevet allergiske i barndommen, ville vokse sig ud af sygdommen. Nyere undersøgelser tyder imidlertid på, at både høfeberpatienter og astmapatienter beholder deres sygdom i større eller mindre grad livet ud. I dit tilfælde må jeg bedrøve dig med, at din allergiske tilstand sandsynligvis vil fortsætte fremover, idet du nu efter 59 år fortsat er allergiplaget.

I denne tid kan det dog måske være en god idé for dig at sætte dig ind i, hvordan du bedst indretter dit hjem allergirigtigt.

Kære Pia Der er ikke dokumentation for, at du kan forebygge fødevareallergi hos dit barn, hvis du lader være med at spise bestemte fødevarer, mens du er gravid eller mens du ammer.

Alle pjecer kan du bestille via BladButikken side 39, på 43 43 59 11 eller via hjemmesiden www.astma-allergi.dk Med venlig hilsen Betina Hjorth

I sjældne tilfælde kan et barn med svær mælkeallergi dog få symptomer via modermælken, hvis moderen drikker mælk eller spiser mælkeprodukter i ammeperioden. Men så længe du ’kun’ er gravid, skal du altså ikke på særlig diæt med henblik på at forebygge allergi.

Med venlig hilsen John H. Heinig

Ulla Rung Weeke Psykolog og kropsterapeut

Håkun Djurhuus Advokat, miljø-, indeklima- og forsikringsret

Peter A. Nielsen Indeklimaekspert

Jannie Dyring Jurist, social- og forvaltningsret

Betina Hjorth Ernærings- og husholdningsøkonom

1/2005 AstmaAllergi Bladet 37

BladButikken Asbjørn

Kun for medlemmer af Astma-Allergi Forbundet

– en god krammekammerat til de små

Bamsen er 20 cm høj. Betrækket er syet i 50% polyester og 50% terylene. Fyldet er af 100% polyester. Overskudet fra salg af bamser går til at købe bamser til uddeling til børn, som er på hospitalet. Du kan læse mere på www.astma-allergi.dk, hvor du også kan bestille bamsen.

Pris: 35 kr. pr. stk. + 20 kr. i forsendelse. Bestil på nedenstående talon, på www.astma-allergi.dk eller på 43 43 59 11.

Ny bog - Spar 35%

Familier med kronisk syge børn Spar 35% og turen til boghandleren Et kronisk sygt barn påvirker hele familiens livsrytme, men det er vigtigt, at familien fokuserer på barnet og ikke kun på dets sygdom, skriver familieterapeut Jesper Juul i sin spritnye bog. Heri giver han også råd og vejledning om, hvordan forældre bedst styrker familiens trivsel og udvikling, når en kronisk sygdom er en del af hverdagen.

Bestil bogen på talonen nedenfor, via telefon 43 43 59 11 eller på www.astma-allergi.dk - under butik, hvor du også kan forudbetale bogen med betalingskort. Modtager vi ikke betaling sammen med bestillingen fremsender vi et girokort, og bogen bliver eftersendt, så snart vi har registreret betalingen.

Medlemspris: 116 kr. pr. bog. (Ikke-medlemmer betaler 179 kr.) + 20 kr. i forsendelsesomkostninger.

Jeg vil gerne bestille: stk. “Familier med kronisk syge børn” à 116 kr. stk. Asbjørn bamse à 35 kr. + 20 kr. pr. ordre i forsendelsesomkostninger. Vedlæg check på beløbet. Jeg er medlem nr.:

Sendes i lukket kuvert til:

(Se bag på bladet)

Navn:

Astma-Allergi Forbundet

Adresse: Postnr.:

By:

38 AstmaAllergi Bladet 1/2005

Universitetsparken 4 4000 Roskilde

Er du overfølsom? - bliv medlem af Astma-Allergi Forbundet

Et medlemskab i Astma-Allergi Forbundet koster 200 kr om året og giver dig: • 6 numre af AstmaAllergi Bladet med den nyeste information om behandlingsmetoder, forbrugerinformation, forskning og praktiske råd m.v. • Mulighed for at søge om økonomisk hjælp via vore fonde til rejser, rekreation og ferie

Bestilling

• Diverse medlemstilbud og rabatter

Foldere Antal Nr. 11003 11005 11006 11013 11017 11025 11037 20300

Pjecer

Antal Nr. 10008 10012 10014 10015 10023 10024 10027 10028 10029 10030 10032 10033 10034 10035 10036 10038 10044 10047

Bøger

Antal Nr. 30082 30205 30206 30084

GRATIS FOLDER: “Astma-Allergi Forbundet – med i din hverdag”

• Tilbud om møder og foredrag

Adm. gebyr Titel 1⁄2 pris for medlemmer! Astma-Allergi Forbundet – med i din hverdag 0,00 Beskyt dine hænder - Beskyt dine luftveje (til frisører) Sund fornuft 0,00 Træ ånder – du ånder med 4,00 Ren besked om nikkelallergi 4,00 Idræt og astma 0,00 Dagens pollental og pollenvarsling 4,00 Pollenkalender 4,00 Adm. gebyr Titel 1⁄2 pris for medlemmer! Det gode indeklima 16,00 Allergi og forebyggelse 16,00 Astma og forebyggelse 16,00 Børneeksem/atopisk eksem hos børn og voksne 16,00 Kender du en? - om overfølsomhed i skolen 0,00 Kender du en? - Lærer-/pædagogvejledning 0,00 Lokalsteroid til børn med astma 16,00 Kort og godt om tabletter 16,00 Overfølsomhed over for mad – om diæter 0,00 Mælkeallergi, børn og mad 16,00 Nikkelallergi og mad 16,00 Allergi over for korn, jordnødder, nødder og soja 16,00 Allergi over for mælk, æg, fisk og skaldyr 16,00 Pollenallergi og mad 16,00 Høfeber 16,00 Klør dine øjne – høfeber i øjnene 16,00 Allergiøkonomi 16,00 Dit job, Dit valg, Dine muligheder – Erhvervsvalgpjece 16,00 Der tillægges forsendelsesgebyr på 20 kr. pr. ordre Titel Pris Allergiske Lidelser - af Anders Munck m.fl. 70,00 Astma hos skolebørn - af børnelæge Hans Bisgaard 60,00 Astma hos voksne - af læge Jørgen Lund 60,00 Familier med kronisk syge børn (bog) (Norm. pris 179,-) 116,00

Videofilm

Der tillægges forsendelsesgebyr på 20 kr. pr. ordre Antal Nr. Titel Pris 40069 Astra om astma hos småbørn 0,00

Bestilling, betaling og levering Udfyld skema og send det med en check til Astma-Allergi Forbundet, Universitetsparken 4, 4000 Roskilde. Eller bestil og betal på www.astma-allergi.dk (butik). Online-betalinger via hjemmesiden bliver registreret samme dag, de bliver afgivet. Modtager vi ikke betaling sammen med ordren, sender vi girokort til betaling.

Videofilm Antal Nr. Pris 40061 40062 40063 40064

40065 40068 40070 40071 40073 40074 40075

Andet

Udlejes 1 måned

Titel

Hvad er børneeksem Hvordan behandles børneeksem Børneeksem, psykiske belastninger i familien Hvad er børneeksem + Hvordan behandles børneeksem + Børneeksem – psykiske belastninger i familien Pas godt på dine hænder (håndeksem) Astma er også en skjult sygdom Astra om astma Astra om astma - behandlingsplan Det er dit liv og din Astma Atopisk eksem (en vejledning til forældre) Så er det din tur Mikkel (Mikkel fortæller om eksem)

45,00 45,00 45,00 45,00 45,00 45,00 45,00 45,00

Antal Nr. 25009 30600 30601 30602

Titel Nøglering med kundevognsmønt m. logo Medicinhåndbogen, bog Medicinhåndbogen, CD Medicinhåndbogen, bog + CD

Antal Nr. 25004 25041 25041 35001

Titel Asbjørn-bamse Kunstplakat, ikke signeret Kunstplakat, signeret CD-Rom om indeklima

Antal Nr. 25014 25015 25016 25017 25019 25021 25023 30603

+ 40 kr. forsendelsesgebyr pr. ordre Titel Pris Badekåbe, natur (small) 398,00 Badekåbe, natur (medium) 398,00 Badekåbe, natur (large) 398,00 Badekåbe, natur (X-large) 398,00 Badelagen, natur (100x150) 159,00 Badehåndklæde, natur (70x140) 119,00 Håndklæde, natur (50x100) 69,00 Astma-Allergihåndbogen 194,00

Pris 20,00 99,00 69,00 139,00

+ 20 kr. forsendelsesgebyr pr. ordre Pris 35,00 39,00 79,00 49,95

NB: Der kan gå op til fem hverdage, før vi kan registrere din betaling, hvis du betaler via homebanking, bank eller giro. Varerne bliver sendt senest første hverdag efter, vi har modtaget din betaling. Ekspeditionsgebyr Bestiller du flere varer på en gang, betaler du kun ekspeditionsgebyr én gang pr. ordre, og det vil være det højeste gebyr, der bliver tillagt.

Jeg ønsker at blive medlem af Astma-Allergi Forbundet og bliver samtidig knyttet til nærmeste lokalforening, der holder mig orienteret om lokale tilbud og møder. Jeg er medlem nr.:

45,00 45,00 45,00

Send skema og kupon i en kuvert til:

(Se bag på bladet)

Navn:

Astma-Allergi Forbundet

Adresse: Postnr.:

By:

Universitetsparken 4 4000 Roskilde

1/2005 AstmaAllergi Bladet 39

køkkenhjørnet Har du et godt tip eller gode opskrifter, andre kan have glæde af, – så skriv til os på AstmaAllergi Bladet, Universitetsparken 4, 4000 Roskilde. blad@astma-allergi.dk

Når nytårsforsættet står på diæt og du samtidig er fødevareoverfølsom

Slankemad

Jeg vil starte med at ønske alle læserne et rigtig godt nytår. Vanen tro begynder det nye år ofte med mange nytårsforsætter – en del drejer sig om at få styr på en for høj vægt. Derfor handler Køkkenhjørnet denne gang om, hvordan man kan tabe sig, selvom man ikke tåler fx mælk, hvede, æg eller gluten. AllergiKost Danmark Inden jeg går til mine kaloriefattige opskrifter, vil jeg lige nævne, at AllergiKost Danmark fører mange hvedefri produkter - bl.a. en del forskellige melprodukter, hvor de fleste - rent

Kalkunbryst i fad

- uden æg, mælk, hvede og gluten 400 g skrællede kartofler 50 g soltørrede tomater 3 porrer 1 kg kalkunbryst 1 tsk. tørret timian Salt Olie til bruning Overhæld de soltørrede tomater med kogende vand og lad dem trække, mens de øvrige ingredienser gøres i stand. Rens porrerne og snit dem fint. Skræl kartoflerne og skær dem i tynde skiver. Vend kartofler, porreringe og soltørrede tomater sammen med salt og kom det i et ovnfast fad. Gnid kalkunbrystet med krydderier og brun det let i olie. Læg det ovenpå grønsagerne og hæld lidt tomatvand ved. Dæk fadet med folie. Sæt det i ovnen ved 180 grader i 35-40 min. til det er mørt.

40 AstmaAllergi Bladet 1/2005

kaloriemæssigt – ligger på linje med almindeligt hvedebrød. Firmaet fører også glutenfri forbagte flûtes, som blot skal lunes i ovnen ved 200 grader i 8 min., hvorefter de holder sig sprøde resten af dagen. Flûtene er gode som morgenmad, men også med pålæg til frokosten. De er hovedsagelig bagt på majsmel. Ligeledes har firmaet rigtig gode glutenfri pizzabunde fra Hammermühle, som også er uden hvede, æg og mælk. Læs mere om AllergiKost Danmark og dine muligheder for rabat på side 6.

Kyllingebryst med svesker og urter

- uden æg, mælk, hvede og gluten 2 kyllingefileter 1 rødløg 2 gulerødder 1 tsk. tørret timian 8 svesker uden sten 1 spsk. citronsaft 1/4 dl hønsebouillon Olivenolie til stegning Maizenamel til jævning Krydr kyllingefileterne med salt og peber og brun dem i olie i en gryde. Tilsæt fintsnittede gulerødder og timian og lad det stege under omrøring et par minutter. Tilsæt svesker og citronsaft, læg låg på og lad det stege et par minutter. Rør bouillon og Maizena sammen og hæld det i gryden. Lad retten småkoge under låg i ca. 10 min. Serveres med salat eller flûte til.

Oksepande med svampe

– uden æg, mælk, hvede og gluten 300 g oksekød i strimler 1 spsk. olivenolie 250 g østershatte / markchampignoner 1 fed hvidløg 10 g frisk revet ingefær 2 bdt. forårsløg Sovs: 2 dl. bouillon 21/2 tsk. Maizenamel 2 spsk. østerssovs 1 spsk. sojasovs Bland sovseingredienserne sammen i en skål. Brun kødet på en varm pande med olie. Tilsæt de rensede svampe, finthakket hvidløg, ingefær, salt og peber. Steg under omrøring 6-7 min. Tilsæt sovs og kog den igennem, så den jævner let. Tilsæt de fintsnittede forårsløg og kog det et par minutter mere. Serveres med en let salat eller et stykke flûte.

AllergiKost Danmark, som Astma-Allergi Forbundet samarbejder med, har flere produkter, der er anvendelige under en slankekur.

Ovnbagte bananer

- uden æg, mælk, hvede og gluten 2 store modne bananer 350 g knust ananas, usødet i egen saft 1/2 dl sveskejuice 1 tsk. kanel 1 tsk. muskat 1 dl rosiner Bland juicen og ananassaft. Tilsæt krydderier. Skær bananen i skiver og læg dem i et ildfast fad. Tilsæt ananas og rosiner. Hæld juicen over frugten. Bag desserten i ovnen ved 175 grader i 20-25 min. til den begynder at boble.

Marinerede grøntsager

– uden æg, mælk, hvede og gluten 11/2 dl æbleeddike 2 spsk. citronsaft 1 tsk. knust koriander 3 fed presset hvidløg 1/2 tsk. friskkværnet peber 5 dl vand 21/2 dl squash skåret i skiver 21/2 dl agurk skåret i skiver 21/2 dl hakket broccoli 21/2 dl grønne bønner Lad alle ingredienser undtagen grøntsagerne koge op i en gryde. Tilsæt grøntsagerne. Skru ned for varmen. Lad det småkoge til grøntsagerne er tilpas møre. Grøntsagerne kan serveres afkølet sammen med flûtes eller salat.

Kalkunfrikadeller

– uden æg, mælk, hvede og gluten 500 g hakket kalkunkød 2 håndfulde rucolasalat 1 rødløg 1 fed hvidløg Urtesalt 2 spsk. friske krydderurter Olivenolie til stegning Kalkunkødet blandes med finthakket rucolasalat, finthakket løg, presset hvidløg, salt og hakkede krydderurter. Steges på pande i olivenolie.

Salat af fuglelever

- uden æg, mælk, hvede og gluten 200 g ande- eller kyllingelever 100 g mager bacon 1 rødløg 1 portion rucolasalat 1 lola rossa salat - fås i supermarkeder 5 spsk. olivenolie 2 spsk. balsamicoeddike 1 spsk. valnøddeolie Salt og peber 2 spsk. kidneybønner 1 hvidløg 2 spsk. syltede hvidløg Rens leveren for galdeblære og hinder. Skær baconen i tynde skiver, eller brug færdigskåret bacon. Steg bacon sprød i lidt olie. Tag dem af panden og lad dem dryppe af. Lad fedtet blive på panden. Pil og hak løgene fint. Pil salaten i blade og skyl dem godt, lad dem dryppe af på et klæde. Rist leveren i fedtet, der er på panden, så den bliver rosa. Bland olie og eddike med salt og peber. Anret den iturevne salat i bunden af tallerknerne, så man opnår et farvespil. Kom lever, hakket løg, bacon, bønner og syltede hvidløg henover salaten. Kom til sidst dressing henover og server evt. med flûtes til.

Nøddekage

- uden mælk, hvede og gluten 200 g kogte kartofler 100 g smuttede mandler 100 g valnødder 3 æg 1/2 dl lys farin 50 g smeltet mælkefri margarine 2 spsk. honning 4 tsk. revet appelsinskal 2 spsk. kakao 75 g mørk mælkefri chokolade (se boks) Mos kartoflerne i en skål med en gaffel. Hak mandler og valnødder meget fint. Brug evt. en persillehakker. Pisk æg og farin sammen i en stor skål. Tilsæt kartofler, nødder, margarine, honning, appelsinskal og kakao. Rør godt rundt. Hæld dejen i en smurt form og bag den i ovnen ved 200 grader i ca. 25 min. Når kagen er kølet af overtrækkes den med chokolade.

Chokolade og mælk Hvis mælk er brugt som ingrediens i en chokolade, skal det stå på pakken. Enkelte med mælkeallergi oplever dog i nogle tilfælde alligevel symptomer på såkaldte mælkefri chokolader. Det kan ske, hvis der bliver produceret både mælkerige og mælkefrie chokolade på samme fabrik. Så kan den mælkefrie chokolade indeholde spor af mælk fra produktionen før. Det bliver kaldt ”kontamination”, og kan være nok til at en person med mælkeallergi får symptomer. Producenterne skal ikke skrive på deres produkter, hvis de kan indeholde spor af mælk, da det handler om en frivillig mærkning - men mange har denne oplysning med. Selv oplever jeg, at jeg fint tåler Lindts mørke chokolader. Merete Mortensen

1/2005 AstmaAllergi Bladet 41

nytfralokalforeningerne Astma-Allergiforeningen

Nordjylland

AKUPUNKTUR OG ZONETERAPI Tirsdag d. 25. januar 2005 kl. 19.30-22.00 Auditoriet Aalborg Sygehus syd, Hobrovej 18-22, Aalborg Akupunktør Per Andersen og zoneterapeut Maibritt Toft fortæller om deres erfaringer med at behandle patienter med astma, allergi og eksem, og alle kan prøve akupunktur og zoneterapi. Undervejs serverer vi en lille forfriskning. Gratis for medlemmer - ikke-medlemmer betaler 20 kr. TILMELDING senest 20. januar 2005 til Laila Kristensen, 98 16 46 04, eller kontakt@astmaogallergi.dk INDKALDELSE TIL GENERALFORSAMLING Lørdag d. 12. februar 2005 kl. 13.00-17.00 Restaurant Skydepavillonen, Sdr. Skovvej 30, Aalborg Dagsorden 1. Valg af dirigent 2. Foreningens årsberetning 3. Foreningens årsregnskab (udleveres på generalforsamlingen) 4. Valg af A: 3 bestyrelsesmedlemmer B: 2 suppleanter C: Revisor 5. Orientering om overflytning af medlemmer fra Astma Allergiforeningen for Østvendsyssel 6. Forslag til arbejdsopgaver 7. Indkomne forslag 8. Evt.

Astma-Allergiforeningen

Thy-Mors

GENERALFORSAMLING Torsdag d. 10. februar 2005 kl. 19.00 Hotel Vildsund Strand, Ved Stranden 2, Vildsund Dagsorden ifølge vedtægterne. På valg er Ulla Jensen (genopstiller ikke) og Bente Kroll. Lisbeth Larsen fra DTI fortæller herefter om sammenhængen mellem livskvalitet og skimmelsvampe i vores boliger. Mød op - vi plejer at have en god og udbytterig aften, og vi serverer en forfriskning i løbet af aftenen. Ringer du i forvejen, såfremt du skal have speciel mad, så forsøger vi at finde ud af det. TILMELDING senest d. 8. februar 2005 til Ulla Jensen, 97 97 13 83, uje@tdcadsl.dk eller Kumlvej 5 Sjørring, 7700 Thisted. P.b.v. Ulla Jensen

Astma-Allergiforeningen

Vejle Amt

Åbent for personlig henvendelse tirsdage kl. 14.00-16.30 samt efter aftale. Vi kan dagligt kontaktes på telefon/fax 75 82 24 06 samt aafvejleamt@mail.dk P.b.v. Ulla Bennedbæk

Forslag bedes sendt til næstformand Laila Kristensen, Vibevej 20, 9000 Aalborg senest d. 1. februar 2005. TILMELDING pga. traktement senest d. 8. februar til Laila Kristensen, 98 16 46 04 eller kontakt@astmaogallergi.dk Til orientering…afholder vi i løbet af foråret et arrangement med kiropraktor Michael Feiner, Aalborg. Dato og sted kan læses i næste blad. UDDELING AF BAMSER Den 18. oktober 2004 donerede Astma-Allergiforeningen for Nordjylland Asbjørn-bamser til børneafdelingen på Hjørring Sygehus. Formand Karin Dahl Assing overrakte bamserne til overlæge Per-Henrik Kaad, der modtog dem med glæde. Han var positiv over for et samarbejde med AstmaAllergiforeningen i forbindelse med arrangementer, hvor de kunne stille deres lægelige ekspertise til rådighed - et tilbud som vi har tænkt os at benytte os af i fremtiden. P.b.v. Karin Dahl Assing

42 AstmaAllergi Bladet 1/2005

Astma-Allergiforeningen

Viborg Amt

GENERALFORSAMLING Torsdag d. 10. februar 2005 kl. 19.00 Viborg Sygehus, Heibergs Allé 4, 8800 Viborg Dagsorden ifølge vedtægterne. P.b.v. Jytte Sander Sørensen

Kære Lokalforeninger: Send jeres indlæg på info@astma-allergi.dk

Astma-Allergiforeningen

Århus Amt

FASTELAVNSFEST Søndag d. 27. februar 2005 kl. 14-16 Langenæs Handikap Center, Langenæs Allé 21, 8000 Århus C Fastelavnsfest for alle vore medlemmer og deres børn. Vi skal slå katten af tønden og hygge os. Efter tøndeslagning er der fastelavnsboller, sodavand til børnene og kaffe til de voksne. TILMELDING på 86 13 50 11 eller aaf-aarhus@mail.dk senest den 13. februar 2005. Umiddelbart efter traktementet indkalder foreningen til ordinær generalforsamling. GENERALFORSAMLING Søndag den 27. februar 2005 kl. 16 Langenæs Handikap Center, Langenæs Allé 21, 8000 Århus C Astma-Allergiforeningen for Århus Amt indkalder hermed til ordinær generalforsamling. Dagsorden ifølge vedtægterne: 1. Valg af dirigent 2. Valg af referent 3. Beretning 4. Regnskab 5. Valg til bestyrelse 6. Valg af suppleanter 7. Behandling af indkomne forslag 8. Astma-Allergi Foreningen for Århus Amts forskningsfond 9. Evt.

FAMILIEGRUPPE I foråret 2005 ønsker vi at starte en familiegruppe, så familier med astma, allergi og/eller eksem mulighed kan få et netværk, hvor både børn og voksne kan møde andre i samme situation. Vi forestiller os, at gruppen mødes 46 gange om året for at udveksle erfaringer og hygge sig i allergivenlige omgivelser uden røg, dyr, parfume, planter og levende lys. Er det noget for dig og din familie - eller har du nogle gode idéer, så hører vi gerne fra dig.

Hver gang undervises du af en uddannet idrætsinstruktør, og der vil under hele forløbet være en sygeplejerske, som kan rådgive dig og dine forældre om astma, allergi og sport. TILMELDING og nærmere oplysninger hos Astma-Allergiforeningen for Århus Amt på 86 13 50 11 eller aaf-aarhus@mail.dk. PS: Vi planlægger i øvrigt informationsmøder i foråret for kommunalansatte, der arbejder med astma- og allergibørn. Nærmere omtale kommer i lokalpressen. P.b.v. Olav Kristensen

▲ ▲ ▲

Indkomne forslag skal være formanden i hænde senest 14 dage før generalforsamlingen.

”SVED OG BALLADE” Sport, motion og masser af sjove aktiviteter DGI-Huset, Værkmestergade 17, 8000 Århus C (ved siden af Bruuns Galleri) Februar–april 2005 Vi gentager succesen! 6 lørdage i foråret 2005 laver vi igen et hold ”Sved & ballade” for foreningens børn og unge. Du har astma/allergi, er mellem 7 og 15 år og må gerne invitere en ven eller veninde med. Det handler om at have det sjovt - selv om du har astma/allergi. Denne gang skal vi bl.a. prøve: • akrobatik • spring • fægtning • klatrevæg (min. 10 år)

Action

til store

børn!

Tilmelding og nærmere oplysninger hos foreningen på 86 13 50 11 eller aaf-aarhus@mail.dk.

www.astma-allergi.dk

Astma

Action

1/2005 AstmaAllergi Bladet 43

nytfralokalforeningerne Astma-Allergiforeningen

Ringkøbing Amt GENERALFORSAMLING Mandag d. 21. februar 2005 kl. 18.30 Hotel Schaumburg, Nørregade 26. Holstebro Dagsorden ifølge vedtægterne. Efter generalforsamlingen: ALTERNATIV BEHANDLING kl. 19.30 Et bedre liv med bedre kostvaner og livsstil. Vi skal høre om meget andet en astma og pollen. Foredragsholderne er Pia Seerup, Brande og Frede Damgaard, Århus. Pia Seerup har klinik for akupunktur, fysioterapi og kost i Brande. Frede Damgaard har klinik for alternativ behandling i Århus. Tilmeld dig i god tid da der er begrænset deltagerantal. Pris for medlemmer er 45 kr. - ikke medlemmer 75 kr. TILMELDING senest den 7. februar 2005 til Ester Løkke, 97 18 19 65, hverdage 12-14 eller til Helle Jensen 97 32 67 48. Husk at lægge navn og tlf.nr. hvis der er telefonsvarer på – eller mail os på astma-allergi.ringamt@mail.dk Alle er velkommne til denne aften, du behøver ikke at lide af astma. Husk mødet er røg- og parfumefrit.

LÆGENS BORD Torsdag d. 17. marts 2005 kl. 19.00 Herning Gymnasium, festsalen, H.P. Hansensvej 8, Herning Foredrag ved TV-lægen Peter Qvortrup Geisling fra “Lægens bord”. Emnet: Hvordan er det at lave lægens bord, m.m. Efter foredraget kan der stilles spørgsmål. Arrangører er fem patientforeninger – Diabetes, Ældresagen, Osteoporose, Værn om synet og Astma-Allergiforeningen. Alle er velkomne. Mødet er røgfrit.

Astma-Allergiforeningen

Ribe Amt

VINAFTEN Onsdag d. 23. februar 2005 kl. 19.30 Sædding Bibliotek, Sædding Centret, Tarphagevej 54, Sædding, Esbjerg V Importør Mads Witt, Dancyp Vine, fortæller om Cypern og vinene derfra og at de er karakteriserede som allergivenlige vine, da de lettere end andre vine tåles af allergikere og migrænikere. Årsagen skulle bl.a. være de tørre jordbundsforhold og de rigelige mængder af kobberholdige mineraler på Cyperns bjergskrænter. Efter vinsmagningen kan man bestille vinene hos den lokale forhandler Finn’s Vinhandel. Pris: Medlemmer gratis - Ikke-medlemmer 40 kr.

GENERALFORSAMLING Onsdag d. 9. marts 2005 kl. 19.30 Esbjerg Vandrehjem, Gl. Vardevej 80, Esbjerg Dagsorden ifølge vedtægterne: 1. Valg af dirigent 2. Årsberetning 3. Regnskab 4. Indkomne forslag 5. Valg til bestyrelsen 6. Valg af revisor 7. Eventuelt Indkomne forslag skal være formanden i hænde senest 8 dage før generalforsamlingen – send til Laila Sønderup, Skrænten 12, 6670 Holsted, 75 39 10 01 eller llkma@stofanet.dk BEMÆRK: Der udsendes ikke yderligere indkaldelse til generalforsamlingen.

TILMELDING senest d. 15. marts hos Linda Winkler, 97 22 19 92.

ALTERNATIV BEHANDLING Torsdag d. 31. marts 2005 kl. 19.00 Centralsygehuset Esbjerg Varde, Auditoriet, Haraldsgade v/blodbanken Læge og videnskabsjournalist Jerk W. Langer fortæller om alternativ behandling. Der bliver lejlighed til at stille spørgsmål og fortælle om egne erfaringer om alternative terapier og kosttilskud. Jerk W. Langer er forfatter til flere bøger – se evt. www.jerk.dk

P.b.v. Ester Løkke

Pris: Medlemmer gratis - Ikke-medlemmer 40 kr.

Pris 75 kr. inkl. kaffe/te + brød. Billetter kan købes ved indgangen, men vil du være sikker på at deltage, kan billetterne købes i forsalg hos Herning frivilligcenter, Codanhus, Fredensgade 10, Herning.

Kære Lokalforeninger: Send jeres indlæg på info@astma-allergi.dk

ALLE arrangementer er røgfri og af hensyn til personer, der har problemer med dufte, bør alle undlade at bruge parfume ved deltagelse i foreningens udflugter og møder. P.b.v. Laila Sønderup

44 AstmaAllergi Bladet 1/2005

Astma-Allergiforeningen

Sønderjylland SØ GENERALFORSAMLING Torsdag d. 24 februar 2005 kl. 19.30 Dybbøl Sogns Forsamlingshus, Hørtoftevej 19 A i Dybbøl Dagsorden ifølge vedtægter. 1. Valg af dirigent 2. Beretning 3. Regnskab 4. Valg af bestyrelsen og suppleanter 5. Valg af revisor og revisorsuppleant 6. Forslag til arbejdsopgaver 7. Behandling af indkomne forslag 8. Eventuelt. Forslag til generalforsamlingen skal stilles skriftligt til formanden mindst 7 dage før generalforsamlingen. Indkaldelsen fremsendes direkte til medlemmerne. Lokalet er røg- og parfume fri. Vi takker medlemmerne og sponsorerne for året der gik og ønsker jer et godt nytår.

Astma-Allergiforeningen

Odense og Omegn BEVÆGELSE FOR M/K MED KRONISK LUNGEBESVÆR Undervisning ved fysioterapeut – evt. efter ønske af sygeplejerske, ergoterapeut og diætist. Undervisning tirsdag, onsdag og torsdag eftermiddage. Få øget kendskab til lungernes funktion, gode råd om en bedre vejrtrækningsteknik, øget livskvalitet samt kontakt med andre i samme situation. BEVÆGELSE I VARMTVANDSBASSIN Undervisning ved fysioterapeut Hold 1. Onsdage 20.00-21.00 – få ledige pladser Hold 2. Fredage 12.30-13.00 – ingen ledige pladser Hold 3. Fredage 13.00-13.30 – endnu ledige pladser Hold 4. Fredage 13.30-14.00 – endnu ledige pladser

ASTMA INGEN HINDRING - KOM I FORM Intervaltræning i løb – vejrtrækningsteknik Undervisning ved fysioterapeut Tirsdage 16.30-18.10 Husk at medbringe din astmamedicin / anfaldsmedicin.

P.b.v. Charlotte Bonde

Astma-Allergiforeningen

Vestsjælland

GENERALFORSAMLING Tirsdag d. 1. marts 2005 kl. 19.00 Slagelse Hallens sidebygning, Parkvej 33, Slagelse Dagsorden ifølge vedtægterne. Efter generalforsamlingen er der bankospil.

LYS OG DEKORATIONER Tirsdag den 15. marts 2005 kl. 19.00 Slagelse Hallens sidebygning, Parkvej 33, Slagelse. Sanne Lundby vil fortælle og vise, hvordan man kan lave dekorationer.

LEGEDAG FOR BØRN OG VOKSNE Søndag den 22. maj 2005 kl. 9.45 Gerlev Legepark v. Slagelse Vi prøver gamle lege, der er ved at gå i glemmebogen. Mulighed for at købe eller medbringe mad. Pris 25 kr. for børn og 50 kr. for voksne. Tilmelding nødvendig. Læs mere i marts-bladet. P.b.v. Ole Skude

SANG- OG VEJRTRÆKNINGSTEKNIK Oprettes når der er tilstrækkeligt mange deltagere.

LEGESTUE - Pusterummet For børn fra 2-5 år uden deres voksne. Åbent fra kl. 8.30-13.30 – pt. ledige pladser. For børn under 2 år ifølge med en voksen – åbent mandage fra kl. 9.30–12.00. P.b.v. Ine Møller Hansen

Astma-Allergiforeningen

Haderslev og Omegn GENERALFORSAMLING Tirsdag d. 22. februar 2005 kl. 19.30 Hotel Vojens, Nørregade 2, 6500 Vojens Dagsorden ifølge vedtægterne. Efter generalforsamlingen er foreningen vært ved et lille traktement. På grund af traktementet vil vi gerne have tilmelding. TILMELDING senest d. 20. februar på 74 52 08 50 eller 74 82 23 57. P.b.v. Inga Tagesen ▲ ▲ ▲ 1/2005 AstmaAllergi Bladet 45

nytfralokalforeningerne Astma-Allergiforeningen

Astma-Allergiforeningen

Nordvestsjælland

Storkøbenhavn

PC-KURSUS Torsdag d. 27. januar 2005 kl. 19-21 Datalokalet på Skolen på Herredsåsen Klosterparkvej 175, 4400 Kalundborg Hvordan bruger jeg nettet til at lære om astma og allergi? Er du ikke Internetbruger, eller er du ny på området, er kurset lige for dig. Vi præsenterer Forbundets nye website og giver generelle informationer til at søge oplysninger om specifikke overfølsomhedsproblemer på nettet. Instruktør: Jesper Mortensen.

FOREDRAG OM INDEKLIMA + GENERALFORSAMLING Onsdag d. 23. februar 2005 kl. 19.00 Forsamlingshuset bag Mandela Caféen, Halmtorvet 13, Kbh. HUSK medlemsnummer (står bag på bladet). Vi starter med et 45-min. foredrag om indeklima, hvorefter du kan stille spørgsmål. Vi ved alle, hvor vigtigt indeklimaet er for mennesker med overfølsomhedssygdomme. Kom og bliv orienteret om det sidste nye, og lad os få en god debat. Efter foredraget afholder vi generalforsamlingen. Vi håber, nogle af vores medlemmer har lyst til at stille op til bestyrelsen. Vi er 3-4 bestyrelsesmedlemmer samt 1 suppleant på valg. Kom og vær med til at gøre din forening til det, du gerne vil have, din forening skal gøre lige netop for dig. Vi mangler din stemme.

TILMELDING hos Astma-Allergiforeningen for Nordvestsjælland, 58 85 56 30.

GENERALFORSAMLING Tirsdag d. 1. marts 2005 kl. 19.00 Infobutikken, 4400 Kalundborg Dagsorden ifølge vedtægterne.

Dagsorden: 1. Valg af dirigent. 2. Bestyrelsens beretning. 3. Forelæggelse af årsregnskab til godkendelse. 4. Forelæggelse af budget til godkendelse. 5. Valg til bestyrelsen og suppleanter. 6. Forslag til arbejdsopgaver. 7. Behandling af indkomne forslag. 8. Eventuelt.

P.b.v. Kirsten Madsen

Astma-Allergiforeningen

Frederiksborg Amt BANKOSPIL + GENERALFORSAMLING Tirsdag den 8. februar 2005 kl. 19.00 Frederiksborghallen, Milnersvej 39, 3400 Hillerød Tag familien med i byen og få penge med hjem. Bankospil i røgfrit lokale fra kl. 19.00-21.00. Derefter generalforsamling. Dagsorden ifølge vedtægterne. På valg: Ingelise Biering, Lilian Aagaard og Jette Sachse.

Forslag der ønskes behandlet på generalforsamlingen skal være bestyrelsen i hænde mindst 7 kalenderdage før. Efter generalforsamlingen er foreningen vært ved et let måltid samt lidt at drikke. TILMELDING på 25 30 41 14 senest den 30. januar 2005. P.b.v. Dorrit Ingeman

P.b.v. Kirsten Aunstrup

Kolofon AstmaAllergi Bladet nr. 1 – januar 2005 Oplag: 23.000 ISSN 0900-4262 Trykt med vegetabilske farver på miljøgodkendt papir

Udgivet af: Astma-Allergi Forbundet Universitetsparken 4 4000 Roskilde Tlf. 43 43 59 11 Fax 43 43 54 33

2/2005 udkommer ca. d. 2. marts 2005. Deadline: 15. januar 2005

blad@astma-allergi.dk www.astma-allergi.dk

Løssalgspris: 40 kr.

Redaktion: Anne Holm Hansen (ansv.) Joan Grønning (redaktør) Helle Schultz

46 AstmaAllergi Bladet 1/2005

Tryk: K. Larsen & Søn

Medlem af:

Hele landet: Tlf. 43 43 42 99 daglig kl. 10-12 og 13-15

Grafisk tilrettelæggelse: Brandpunkt a|s Annonceekspedition: Finn Skovsgaard Holme Parkvej 389 8270 Højbjerg Telefon 86 24 75 77 Fax 86 24 75 82 annonceafdelingen@stofanet.dk

RÅDGIVNINGEN:

Bemærk: Forbundet kan ikke tage ansvaret for virkning af annoncerede produkter, ligesom indholdet af indsendte artikler og læserbreve står for forfatterens egen regning.

Fyns Amt: Tlf. 66 17 94 72, man og fre kl. 9-13 tors. kl. 16-20 astma.allergi@get2net.dk

ASTMA-ALLERGI FORBUNDET Universitetsparken 4 · 4000 Roskilde Tlf. 43 43 59 11 · Fax 43 43 54 33 Rådgivning Tlf 43 43 42 99 daglig kl. 10.00-12.00 og 13.00-15.00 ASTMA-ALLERGIFORENINGEN for

STORKØBENHAVN

Postbox 1 2820 Gentofte Træffes på tlf. 25 30 41 14 man., tirs. og onsdag ml. kl. 16 og kl. 18. www.astma-allergi.dk/lokalforeninger aaf.stkbh@tiscali.dk Formand: Dorrit I. Nielsen Næstformand: Jeanette Staudorf ASTMA-ALLERGIFORENINGEN for

FREDERIKSBORG AMT Formand: Kirsten Aunstrup Drosselvej 4 3300 Frederiksværk Tlf. 47 77 00 60 Kasserer: Jette Sachse Bymose Park 18 3200 Helsingør Tlf. 48 70 68 75

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN for

ROSKILDE AMT

Formand og kontaktperson: Jytte Daniél Motelvej 25 4000 Roskilde Tlf. 46 36 88 78 aaf.rosk@mail.dk ASTMA-ALLERGIFORENINGEN for

NORDVESTSJÆLLAND Formand: Kirsten Madsen Folehaven 6 4281 Gørlev Tlf. 58 85 56 30 km-aaf-nv@mail.dk Kontaktperson: Merete Mortensen Ellemosevej 5 B 4400 Kalundborg Tlf. 59 50 42 15

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN for

MIDTSJÆLLAND Kontakt Astma-Allergi Forbundet Tlf. 43 43 59 11

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN for

VESTSJÆLLAND

Formand: Ole Skude Østre Allé 16 4200 Slagelse Tlf. 58 52 24 58 goskude@mail1.stofanet.dk Kasserer og kontaktperson: Annie G. Jensen Rømøparken 14 4200 Slagelse Tlf. 58 52 52 87 ASTMA-ALLERGIFORENINGEN for

STORSTRØMS AMT Kontakt: Astma-Allergi Forbundet Tlf. 43 43 59 11

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN for

ODENSE OG OMEGN

RIBE AMT

Jagtvej 59 5000 Odense C Tlf. 66 17 94 29 astma-allergi@dk2net.dk Mandag-torsdag 11.30-12.30 Torsdag 15.00-17.00 Formand: Ine Møller Hansen Fædresmindevej 4 5250 Odense SV Tlf. 66 17 44 29

Formand: Laila Sønderup Skrænten 12 6670 Holsted Tlf. 75 39 10 01 llkma@stofanet.dk Kasserer: Vagn Hansen Stubmøllen 11 6800 Varde Tlf. 72 22 26 80

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN for

SYDFYN

VEJLE AMT

Formand: Anne Lise Larsen Foreningstlf. 24 61 54 94, 62 26 19 26 klb.larsen@mail.dk Kontaktperson Langeland: Annemarie Bak Tlf. 62 59 16 99 Kontaktperson Ærø: Lise Lotte Koch Kristensen Tlf. 62 58 18 87 ASTMA-ALLERGIFORENINGEN for

SØNDERJYLLAND SØ Formand: Charlotte Bonde Skovengen 6 - Tørsbøl 6300 Gråsten Tlf. 74 65 92 52 Kasserer: Pernille Bonde Nielsen Bredbækvej 8 - Nybøl 6400 Sønderborg Tlf. 74 46 88 81

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN for

AABENRAA Formand: Jytte Schaadt Egemosen 13 6200 Aabenraa Tlf. 74 62 19 05

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN for

HADERSLEV OG OMEGN Formand: Inga Tagesen Kastrup Bygade 26 6510 Gram Tlf. 74 82 23 53 Næstformand: Kristiane Skau Årøsundvej 6,1 6100 Haderslev Tlf. 74 53 03 09 Kasserer: Kirsten Sommerlund Hyrupvej 38 6520 Toftlund Tlf. 74 83 36 16

ASTMA-ALLERGIFORENING for

TØNDER OG OMEGN Kontakt: Astma-Allergi Forbundet Tlf. 43 43 59 11

Rødkildevej 16 7100 Vejle Tlf. 75 82 24 06 aafvejleamt@mail.dk Tirsdag kl. 14.00-16.30 for telefonisk og personlig henvendelse Formand: Ulla Bennedbæk Parkvej 31, 2.tv. 7100 Vejle Tlf./fax 75 82 24 06 (hele dagen) Kasserer: Ninna Koch Vistisen Skovvænget 4, Brejning 7080 Børkop Tlf. 75 86 89 59 ASTMA-ALLERGIFORENINGEN for

RINGKØBING AMT

Ørbækvej l 7330 Brande Tlf./fax 97 18 19 65 astma-allergi.ringamt@mail.dk Kontaktperson: Formand Ester Løkke Tlf. 97 18 19 65 Hverdage bedst efter kl.18

Kasserer/sekretær: Rita Petersen Præstegårdsmarken 23, Lem 7860 Spøttrup Tlf. 97 56 84 36 Menigt medlem: Anne-Marie Witt Korreborgvej 53 8830 Tjele Tlf. 86 65 46 60 ASTMA-ALLERGIFORENINGEN for

THY-MORS

Formand: Ulla Jensen Kumlvej 5, Sjørring 7700 Thisted Tlf. 97 97 13 83 uje@tdcadsl.dk Kasserer: Ane-Marie Bach Steensen Hovedgaden 174 7752 Snedsted Tlf. 97 93 48 09 Sekretær: Bente Kroll Lyngvej 1 7950 Erslev Tlf. 97 74 20 74 ASTMA-ALLERGIFORENINGEN for

NORDJYLLAND

Formand: Karin Dahl Assing H.C. Andersensvej 26, 1.tv. 9000 Aalborg Tlf. 98 11 36 05 kontakt@astmaogallergi.dk Kontaktpersoner: Bodil Møller Jernbanegade 29, Kås 9490 Pandrup Tlf. 98 24 57 16 ASTMA-ALLERGIFORENINGEN for

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN for

ÅRHUS AMT

Spanien 63 1.sal 8000 Århus C Tlf. 86 13 50 11 aaf-aarhus@mail.dk Kontoret er åbent torsdage kl. 16.00-18.00. Formand: Olav Kristensen Kildeparken 55 8660 Skanderborg Tlf. 87 93 19 09 olavkristensen@mailme.dk Næstformand/kontaktperson: Astrid Breum Lillesøvej 21, st. lejl. 6 8660 Skanderborg Tlf. 86 52 57 11 a_stridbre@hotmail.com Kasserer: Gøsta Johansson Infanterivej 30, st. 8900 Randers Tlf. 87 10 60 09 g.j@mail.tele.dk ASTMA-ALLERGIFORENINGEN for

VIBORG OG OMEGN Formand: Jytte Sander Sørensen Morbærvej 1A 8800 Viborg Tlf. 86 60 10 38 viborg-astmaallergi@ofir.dk Næstformand: Henrik Nilsson Bellmansvej 7 8900 Randers Tlf. 86 41 73 99

ØST-VENDSYSSEL Kontakt: Astma-Allergi Forbundet Tlf. 43 43 59 11

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN for

BORNHOLM

Kontakt: Astma-Allergi Forbundet Tlf. 43 43 59 11

FØROYA ASTMA/ALLERGIFELAG

Islandsvegur 10 C FO - 100 Tórshavn Tlf. + 298 31 14 19 astma@post.olivant.fo Telefontid: torsdag 16.30-18.00 Formand: Evy Danielsen FO - 370 Mi∂vágur Tlf +298 33 32 21 Mobil +298 26 53 21 Næstformand og sekretær: Bozena Rasmussen Gamlivegur 4 FO - 188 Hoyvík Fax +298 31 95 92 Kasserer: Elisabeth Z. Jacobsen Ziskagøta 19 FO - 700 Klaksvík Tlf. +298 45 69 86 Suppleant: Maria Jacobsen 360 Sandavágur trygvij@post.olivant.fo

Afsender: KLS PortoService ApS Hjulmagervej 13 9490 Pandrup

Returneres ved varig adresseændring

Ændringer vedr. adresser og abonnement ring venligst 43 43 59 11

Maskinel Magasinpost ID-nr. 42002

��