AAB_2-2003

38 , d 6 u 3 ilb 5, t s 3 em 34, l d , Me , 23 1 ,2 6 s.

Mere høfebermedicin i supermarkedet Ny pollenkalender . . . . . . . . . . . . . . . . . s. 16 Spørg om pollen . . . . . . . . . . . . . . . . . . s. 23 Røgfri Efterskole . . . . . . . . . . . . . . . . . . s. 24 Nr. 2

Marts 2003 U dg i v e t a f As t ma - A l l e rg i F o r b u nde t w w w. a s t ma - a l l e rg i . d k

Nogle synes, vores annoncer er lidt kedelige.

Men folk med følsom hud kan leve med det

Neutral vaskemiddel indeholder hverken farve, parfume, optisk hvidt eller andre unødvendige tilsætningsstoffer, der er kendt for at kunne fremprovokere kløe og eksem. Derfor minimerer du også risikoen for kontaktallergi og overfølsomhed, når du vasker med Neutral – både for dine børn og dig selv. Neutrals produkter er alle deklareret i samarbejde med Astma-Allergi Forbundet.

Deklareret i samarbejde med Astma-Allergi Forbundet

Forsidefoto: EYEWORKS

AstmaAllergi BLADET

INDHOLD N r. 2 - 2 0 0 3

Leder . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5 KribleKrable - du er aldrig alene . . . . . . . . . . . . . . . 6 Kort & Godt . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8 Mere høfebermedicin i supermarkedet . . . . . . . . . . 10

KribleKrable Ny og levende særudstilling med husstøvmider og andre kræ i mange størrelser på Eksperimentariet.

6

Høfebermedicin 2003 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14

Årets første pollen

Ny Pollenkalender . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16 Dagens pollental . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17 Årets første pollen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18

El og hassel kan også give gener hos mennesker med allergi over for birkepollen

18

AllergiLabyrinten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21

AllergiLabyrinten

Hjælp, hvad må vi plante? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22

Brug din viden om astma, høfeber og fødevareoverfølsomhed og vind et digitalkamera.

Spørg om pollen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23 Røgfri efterskole . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24 Røg utjekket . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26

23

21

Spørg om pollen Nu kan du også få svar omkring pollen og luftforurening i AstmaAllergi Bladets brevkasse.

Til danske skoler Fra Astma-Allergi Forbundet . . . . . 29 Når patienterne er klogere, end systemet tillader . . 30 Ny hjemmeside . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 32

Røgfri Efterskole

Bloddonation og allergi . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 33

24

Et godt alternativ for unge med astma eller helårssnue.

Læsernes sider . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 34 Brevkassen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 36

Ny hjemmeside

BladButikken . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 38

www.astma-allergi.dk har fået nyt layout og er blevet endnu mere brugervenlig.

Køkkenhjørnet . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 40 Nyt fra lokalforeningerne . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 43 Adresser . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 47

32 33

Bloddonation og allergi Ikke alle med en overfølsomhedssygdom er egnet som bloddonor. I hvert fald ikke hele året rundt.

2/2003 AstmaAllergi Bladet 3

Godt nyt til alle pollenallergikere

Sov godt...!

- med masser af frisk luft og ingen pollen

tesa Pollennet holder 87% af alle pollen ude!

Med tesa Pollennet kan du få en rolig nats søvn og frisk luft - ingen irritable slimhinder, kløe i øjne og næse. En test foretaget af det tyske Polleninformationsforbund dokumenterer den imponerende effekt af tesa Pollennet. tesa Pollennet er: • kemikaliefrit • enkelt at montere • let at rengøre • genanvendeligt

Den specialudviklede, patentanmeldte vævsstruktur holder mindst 87% af selv de mindste pollen ude

tesa Pollennet fås i de fleste større byggemarkeder.

På telefon 45 99 81 00 anviser vi nærmeste forhandler.

Beiersdorf · tesa division · Klintehøj Vænge 12 · 3460 Birkerød · Tlf. 45 99 81 00 · Fax 45 81 01 45 · tesa@bdf.dk · www.tesa.dk

leder

Demokratiets styrke De frivillige og medlemmerne - begge grupper udgør grundlaget for at Astma-Allergi Forbundet, som en moderne patientorganisation, kan skabe lydhørhed hos politikerne og dermed bane vejen for et bedre liv for de mange hundredetusinde, som er plaget af overfølsomhedssygdomme.

Både i lokalforeningerne og i Forbundet arbejder vi konstruktivt på, at medlemmernes behov er i centrum for al aktivitet. Og ingen snævre økonomiske betragtninger eller omskiftelige regeringer får os til at ændre på det!

Det kan også formuleres ganske enkelt: Jo flere vi er, desto større gennemslagskraft har vi.

Vi er her for medlemmernes skyld - for at forbedre vilkårene for alle med overfølsomhedssygdomme, så de får et indholdsrigt liv med udfordringer og livskvalitet.

De frivillige i vores lokalforeninger skaber støttegrupper med netværk, foredrag og fællesskab. Og der er heldigvis mange, der arbejder frivilligt - hvor arbejdet bærer lønnen i sig selv og lokalsamfundet profiterer af ildsjælenes indsats.

Hvis du bliver frivillig i en lokalforening, vil du være med til at varetage denne opgave, og vælger du ‘blot’ at være medlem, støtter du det arbejde, der foregår både i lokalforeninger og i Forbundet.

At være medlem hos vores frivillige i en lokalforening er at være i gode hænder, men vi kunne nu godt ønske os flere frivillige til at dække det store behov for støtte og aktiviteter og til at indgå i den demokratiske proces i vores fællesskab.

Begge initiativer gør en forskel for mennesker med overfølsomhedssygdomme!

De frivillige i lokalforeningerne har nemlig ikke blot en lokal kompetence - de kan også være med til at tage beslutninger, der går længere og dybere. Jeg tænker her specielt på delegeretforsamlingen, som er vores øverste samlende myndighed, hvor delegerede fra lokalforeningerne og Astma-Allergi Forbundets bestyrelse mødes.

Jesper Mortensen formand

Det er delegeretforsamlingen, der træffer beslutninger om Astma-Allergi Forbundets arbejde, hvilke mål Forbundet skal styre efter og hvilke opgaver, der skal gennemføres.

Delegeretforsamlingen kan vælge fokuspunkter, som fx fremtidens patient og hvordan vi skal organisere os fremover, så vi kan være på forkant med udviklingen. Her er et forum for alle, der vil være med til at gøre noget for overfølsomhedssagen, som vil styrke initiativer lokalt og være med i beslutningsprocesserne nationalt.

Foto: Steen Brogaard

Og de medlemmer, der er tilknyttet en lokalforening, kan give os den nødvendige viden om de behov en familie med et astmabarn har, og hvad den ældre med astma eller de unge med høfeber eller eksem har brug for. For vores medlemmer kender problemerne på egen krop og de aktive i lokalforeningerne kan vise Astma-Allergi Forbundet, hvor skoen trykker, fordi de har denne vigtige kontakt.

2/2003 AstmaAllergi Bladet 5

medlemstilbud

KribleKrable - du er ALDRIG alene

Man kan gå på opdagelse i en verden af KribleKrable-kræ og lade sig fascinere af de tankevækkende størrelsesforhold. Fra fluer og myrer, der er hundrede gange tykkere end ens hår, til husstøvmider, bakterier og svampe, der kun er hundrededele af et hårs tykkelse. Man kan tage et hår af sit hoved og se på tykkelsen og forestille sig et liv på et hår! Så har man den målestok, der går igennem hele udstillingen.

Ny og levende særudstilling med husstøvmider og andre kræ i mange størrelser på Eksperimentariet Den 8. februar åbnede Eksperimentariets nye særudstilling “KribleKrable - du er ALDRIG alene”.

Her kan du de næste 16 måneder opleve det kriblende og krablende liv, der befinder sig lige i, på og omkring dig.

Udstillingen myldrer med både døde og levende overraskelser, som du ved nærmere øjekast genkender fra hverdagen, og på den måde stifter du nye bekendtskaber i dine vante omgivelser.

6 AstmaAllergi Bladet 2/2003

Her er sjov og leg for hele familien – både for edderkoppens venner og for de mere forskrækkede. Man kan besøge sine nærmeste naboer, iagttage dem, lege med dem og konkurrere mod dem.

Videomikroskoper hjælper dig Ved hjælp af videomikroskoper går udstillingen tæt på de mindste beboere i vore boliger - fx husstøvmider, bakterier, svampe, fluer og edderkopper.

Du er aldrig alene Vi lever sammen med alle disse smådyr, uanset om vi vil det eller ej. Men jo bedre vi kender dyrene, jo mere fascinerende er de for os. Vi synes måske, at edderkoppen er noget af et mikromonster, men dens spind er en bedrift af poetiske dimensioner, og selv lykken kan edderkopper jo bringe!

Myrerne er irriterende, når de finder vej til køkkenbordet, og på samme tid er det fascinerende, at de på ingen tid kan finde direkte hen til sukkermaden.

Og når det så bliver endnu mindre – husstøvmider, livet i plumret blomstervand og bakterier - så er fordommene stærke, men vi tror, at hvis den besøgende giver sig tid til gå rigtig tæt på, så nedbrydes fordommene.

Mange spændende muligheder “KribleKrable - du er ALDRIG alene” er delt op i følgende afsnit: Velkommen til KribleKrable Træd allerede ved indgangen ind i en forunderlig mikroverden. Dans med en guldflue, kom tæt på en husstøvmide og mød salmonella og andre kendte mikroorganismer. Del din oplevelse med andre, og send et postkort med billede af dig og dine nye venner fra Formindskelsesmaskinen.

Det kribler omkring dig Her får du chancen for at være en flue på væggen, og du kan nærstudere dine summende bofæller. Mød også myrer og lær hvordan de trods din ihærdige modstand finder vej til køkkenskabet.

Se nærmere på dine huskræ, test fobi-

erne og oplev, at kræene vinder sympati ved nærmere bekendtskab.

Mikroland Her møder du de mindste beboere i din bolig - bakterierne og svampene.

Find ud af hvorfor gammel mad bliver behåret og slimet. Gå på opdagelse med mikroskopet og oplev, at der udspiller sig et dramatisk dyreliv i dine blomstervaser.

Det kribler på dig Din krop er en bolig! Lær dine sengekammerater at kende og få tips til, hvordan du slipper af med de ubehagelige blandt dem. Kravl i hår med en lus og udspioner husstøvmiderne.

Udstillingen varer indtil 12. september næste år.

Fotokonkurrence Send dit bedste husstøvmidefoto til Astma-Allergi Forbundet Knips dit bedste billede af en husstøvmide under KribleKrable-udstillingen og mail det fra Eksperimentariet til Astma-Allergi Forbundet. Så deltager du i en konkurrence, hvor vi hver måned trækker 10 vindere blandt de indsendte billeder. Præmien er en CD-rom om indeklima fra Astma-

Allergi Forbundet samt Astma-Allergi Forbundets nøglering med kundevognsmønt. Den 15. september 2004 bliver de to bedste, sjoveste eller mest spændende billeder af alle udtrukket, og fotograferne bliver de heldige vindere af hovedpræmien - et mini-spion-digitalkamera.

Videnkonkurrence Vind fire billetter til KribleKrable-udstillingen Svar på nedenstående spørgsmål og deltag i konkurrencen om 3 x 4 billetter til “KribleKrable”-udstillingen på Eksperimentariet

Indsendt af:

Hvor lang er en husstøvmide? a. Ca. 10-50 cm b. Ca. 1-5 cm c. Ca. 0,1-0,5 mm Send dit svar med navn og adresse senest 15. marts til: Astma-Allergi Forbundet, Universitetsparken 4, 4000 Roskilde eller på mide@astma-allergi.dk

2/2003 AstmaAllergi Bladet 7

kort &godt Sidste chance:

Familiedag om børn og fødevareoverfølsomhed Ved redaktionens slutning var der endnu få ledige pladser til forårets Familiedag om fødevareoverfølsomhed hos børn, der foregår i Skårup på Sydfyn d. 29. marts kl. 11-18.

Både undervisning og forplejning er gratis.

Familiedagen henvender sig til forældre med børn, der reagerer på mælk, æg eller hvede.

Dagen er delt i en teoretisk del og en praktisk del med madlavning, og børn over 7 år er velkomne.

Arrangørerne går en tur med de børn, der ikke ønsker at deltage i teoridelen.

Pas på mel i ny fløde Mennesker med hvedeallergi eller glutenintolerans skal gå uden om “Dansk Madlavningsfløde 18%” fra Arla Foods.

Fløden indeholder nemlig hvedemel, som giver mennesker med allergi over for hvedemel symptomer som eksem, høfeber, opkast, diarré eller astma, og mennesker med mave-tarm-sygdommen cøliaki også kaldet glutenintolerans - risikerer at få store, grødede, grålige afføringer og uforklarligt vægttab af gluten i melet.

Melet i det nye produkt skal forhindre at fløden skiller, når den kommer i varme eller syrlige retter. Madlavningsfløden er ikke egnet til at komme i kaffen, selvom den i supermarkedet står side om side med kaffefløden.

Tilmelding og yderligere information kan fås hos Linda Nielsen, Astma-Allergi Forbundet, 43 43 59 11.

Udvidet telefonrådgivning

Spar gebyr Betal kontingent via PBS og vind gaver Vil du slippe for diverse gebyrer og turen til posthuset eller banken?

Så betal dit medlemskontingent via PBS. Både du og vi har fordele af automatisk kontingentbetaling. Du sparer gebyrer, og vi sparer udgifter til administration og porto. Penge, som vi hellere vil bruge på et endnu bedre medlemsblad og flere medlemstilbud.

Kan du se fordelene, så giv din bank følgende oplysninger: • Dit medlemsnummer (står bag på bladet, på girokortet eller i dit velkomstbrev) • Astma-Allergi Forbundets PBS-nummer er 01684809 samt deb.gr.nr.: 00001 Så bliver dit kontingent betalt på forfaldsdatoen, og du får automatisk en betalingsoversigt tilsendt.

Blandt alle der tilmelder sig PBS i 1. kvartal af 2003, vil vi trække lod om 50 indeklima cd-rom'er og 25 af Astma-Allergi Forbundets nøgleringe med kundevognsmønt.

Venlig hilsen Medlemsserviceafdelingen

8 AstmaAllergi Bladet 2/2003

I marts og april udvider Astma-Allergi Forbundets telefonrådgivning deres åbningstider. Nu bliver det også muligt at få rådgivning om egen eller families overfølsomhed udenfor normal arbejdstid nemlig torsdage kl. 17.00-20.00. Sammen med de hidtidige træffetider - hverdage kl. 10.00-12.00 + kl. 13.00-15.00 - har Astma-Allergi Forbundet i marts og april derfor åbent 23 timer om ugen.

Udvidelsen af træffetiderne i foreløbig to måneder sker efter, at Astma-Allergi Forbundets Rådgivningscenter gennem længere tid har haft stor succes hos fynboerne med rådgivning udenfor normal arbejdstid.

Hvis aftenrådgivning også bliver en succes på landsplan, bliver den permanent.

kort& godt Nye satser for medicintilskud Satserne for det generelle medicintilskud blev fra årsskiftet reguleret, så hver enkelt dansker kommer til at betale mere for medicin, og det rammer især de kronisk syge.

Medicintilskuddets størrelse afhænger nemlig af den enkeltes samlede årlige udgift til tilskudsberettiget medicin, og efter de nye satser skal voksne over 18 år selv betale de første 540 kr. af medicinudgifterne mod tidligere 515 kr. Herefter yder sygesikringen tilskud efter faste procentsatser, der stiger i takt med udgifterne til medicin.

Fx bliver der givet et tilskud på 50% til den del af medicinudgiften, der ligger mellem 540 og 1.300 kr., mens tilskuddet er på 75% for den del af udgiften, der ligger mellem 1.300 og 3.045 kr.

Medicinudgifter, der overstiger 3.045 kr., udløser et tilskud på 85%.

Læs mere om de nye satser, beregn dit eget tilskud og se en liste over tilskudsberettiget medicin på www.laegemiddelstyrelsen.dk/tilskud/overblik.asp

Åben telefon til H:S Onsdag d. 19. marts kl. 15-17 kan patienter og pårørende igen komme i direkte dialog med hospitalsvæsenet i hovedstaden - H:S. Den dag vil bestyrelsesformand Lars Engberg nemlig svare på spørgsmål og lytte til idéer og forslag til forbedringer i Hovedstadens Sygehusfællesskab.

- Som politiker og bestyrelsesformand er det utroligt vigtigt for mig, at jeg har fingeren på pulsen og ved, hvordan patienter og pårørende oplever vores hospitalsvæsen, siger Lars Engberg, der kan træffes på telefon 33 48 38 25. I maj er telefonen også åben tirsdag d. 20. kl. 15-17.

Tjek luftforureningen Ny service til københavnere med astma og følsomme luftveje Nu kan alle i København holde øje med det aktuelle forureningsniveau inklusive små partikler - som især generer mennesker med fx astma og følsomme luftveje. Samtidig kan københavnerne se 3-døgnsprognoser for 11 trafikerede veje samt København som helhed. Det hele kan du se på Miljøkontrollens hjemmeside under Københavns Kommune, hvor målingerne er blevet til i samarbejde med Danmarks Miljøundersøgelser.

Tag dine forholdsregler Har du astma og følsomme luftveje, kan du fx bruge den nye service til at tage dine forholdsregler og bevidst fravælge bestemte særligt forurenede områder.

Det er nemt at orientere sig på Miljøkontrollens hjemmeside, hvor farvekoder på et oversigtskort viser, hvor forureningen aktuelt er størst, og ved et enkelt klik kan man få deltaljerede oplysninger om udvalgte gaders forureningsniveau. Her kan man få oplysninger om luftens indhold af små partikler samt kvælstofdioxid, kulmonoxid, kvælstofoxider, benzen og ozon på bestemte strækninger og på bestemte tidspunkter af dagen.

Selve varslingerne er opdelt i fem niveauer: Under middel, middel, over middel, høj og varsling. Miljøkontrollen forventer, at ‘middel’ vil være den mest typiske melding.

På hjemmesiden kan man også læse, hvad der egentlig gemmer sig bag fagudtryk som fx “kulmonoxid” og “benzen”, og hvordan stofferne forurener. Som en opdragende og lærerig effekt kan man også få gode råd om, hvad den enkelte selv kan gøre for at nedbringe luftforureningen bl.a. ved at bruge cyklen på korte ture, køre energiøkonomisk i bilen, spare på klimaanlægget og tomgangskørsel, vælge delebil eller lade bilen stå. Sidst men ikke mindst kan man læse en række spørgsmål og svar omkring luftforurening. www.luftudsigt.dk

Migræne og allergi Mennesker med svær migræne har ofte også fx astma, høfeber eller kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL). En engelsk forskergruppe er i hvert fald i en undersøgelse i British Journal of General Practice kommet frem til, at knap 60% flere med migræne også er ramt af astma end en gruppe uden migræne. Desuden led 22% flere af KOL, 55% flere havde eksem, mens 67% flere også var plaget af høfeber.

Forskerne peger på, at der måske er en fælles årsag til at disse sygdomme oftere forekommer hos de samme mennesker.

Der skal dog flere undersøgelser til med samme resultat, før man med sikkerhed kan sige, om der rent faktisk er en sammenhæng.

Kilde: Dagens Medicin

2/2003 AstmaAllergi Bladet 9

Mere høfebermedicin i supermarkedet Udvalget af antihistaminpræparater i håndkøb udenom apotekerne er eksploderet i år, så det nu er både nemmere og hurtigere at få lindret sine høfebersymptomer

Af Kirsten Winding og Joan Grønning For præcis et år siden stillede AstmaAllergi Bladet spørgsmålet “Lovsjusk eller sund fornuft?”, da vi skrev om de første konsekvenser af, at apotekerne ikke længere har monopol på salg af håndkøbsmedicin. I den forbindelse havde vi tjekket medicinhylderne i supermarkederne, hos Matas og på tankstationerne, og resultatet var nedslående. Et (!) håndkøbspræparat i tabletform havde mennesker med høfeber sidste år at vælge imellem - nemlig Trihistan, der i øvrigt virker sløvende og ikke er særlig populært blandt danskere med høfeber. De mest solgte 10 AstmaAllergi Bladet 2/2003

håndkøbspræparater mod høfeber som fx Zyrtec, Clarityn og Benadryl skulle man dengang stadig på apotekerne efter, og Lægemiddelstyrelsen havde sidste år ikke planer om, at de mest populære præparater blev frigivet til håndkøb.

Nu tyder meget på, at Registreringsnævnet under Lægemiddelstyrelsen har vurderet om siden sidste år. I hvert fald har Lægemiddelstyrelsen justeret sortimentet og har nu frigivet langt flere ikke-sløvende høfeberpræparater til salg udenfor apotekerne – altså i frihandel. Det betyder, at fx supermarkeder, materialister, kiosker og tankstationer nu har lov til at sælge en lang række antihistaminer - hvis de

vil. Tilladelsen gælder også en lang række kopi-præparater, som forbrugerne måske endnu ikke kender navnene på, men hvor indholdsstofferne er de samme som i de kendte mærker. Ved redaktionens slutning var der 20 præparatnavne mod høfeber på listen over håndkøbspræparater, der kan sælges andre steder end på apoteket.

Knap 10 af præparaterne er ikkesløvende tabletter eller mikstur, fire er sløvende tabletter eller mikstur og resten er næsesprays.

Samtidig har Lægemiddelstyrelsen trukket det sløvende præparat Trihistan tilbage fra frihandelslisten.

Status 2003

Positive erfaringer med frihandel Når flere høfeberpræparater i år er frigivet til håndkøb i detailhandelen, skyldes det ifølge Per Helboe, kontorchef i Lægemiddelstyrelsen, at man nu har flere positive erfaringer med håndkøbsmedicin i frihandel generelt. Indtil nu viser det sig nemlig, at kun salget af anti-rygemidler er steget væsentligt efter liberaliseringen. Formodentlig fordi folk med fx høfeber godt ved, hvad de har brug for. Der er ikke nogen grund til at købe mere af det, fordi man kan få det i fx Føtex.

- Og dem, der er usikre på, hvad og hvor meget, de skal have, går tilsyneladende stadig til deres egen læge eller på apoteket for at få den nødvendige rådgivning, siger Per Helboe.

Frivilligt udvalg På trods af at udvalget af høfebermedicin i frihandel er vokset betragteligt, er det dog stadig frivilligt, om den enkelte forhandler vil sætte høfebermedicin på sine hylder.

Lægemiddelstyrelsen stiller kun krav til forhandlerne om, at de skal tilbyde mindst ét middel imod smerter, ondt i halsen, hoste, transportsyge og gener ved rygeafvænning. Begrundelsen er ifølge Per Helboe, at forhandlerne under alle omstændigheder vil føre høfebermedicin – uanset om de har pligt til det eller ej – simpelthen fordi det er noget, de sælger en del af.

- Men det er da ganske rigtigt også værd at overveje, om det ikke ville være smart at pålægge salgsstederne at føre mindst et enkelt middel imod

Da den nye apotekerlov trådte i kraft i 2001 ophævede den samtidig den eneret, apotekerne hidtil havde haft på at forhandle al håndkøbsmedicin. Begrundelsen for at ophæve monopolet var især, at det var urimeligt besværligt for folk i tyndtbefolkede områder at skaffe sig en hovedpinetablet eller høfebermedicin, som alligevel bare blev langet over disken uden nogen form for kontrol på apoteket inde i byen. Samt at det kunne være rart, at kunne få fat på håndkøbsmedicin, når man var ude at køre samt i weekenden - uden at skulle opsøge et vagthavende apotek.

På den anden side var et af argumenterne, at håndkøbsmedicin trods alt er medicin, og at det derfor ikke bør stå frit fremme på supermarkedernes hylder. En forkert dosis eller misbrug kan jo forårsage sygdom og i værste fald død. Så en vis form for kontrol skal der til. Det var der bred politisk enighed om, så man valgte kun at frigive noget af håndkøbsmedicinen.

I dag har godt 1100 butikker tilladelse til at sælge udvalgte håndkøbslægemidler primært indenfor grupperne: Antirygemidler, smertestillende midler, næse-, hoste- og halsmidler samt mave- og tarmmidler. Ved årsskiftet frigav Lægemiddelstyrelsen ud over de fleste høfeberpræparater også visse midler mod forkølelsessår samt svampemidler til lokal brug i frihandel, der tæller både små forhandlere og store kæder som bl.a. FDB med SuperBrugsen og Kvickly, Dansk Supermarked med Bilka, Føtex og Netto samt købmænd som Spar, Prima, Løvbjerg, ISO, døgnkiosker som 7-Eleven og tankstationer som fx HydroTexaco og Shell.

Lægemiddelstyrelsens hjemmeside opdaterer hver dag listen over forhandlere af håndkøbsmedicin i frihandel.

Det sker på http://www.laegemiddelstyrelsen.dk/apoteker/forhandlere.asp

høfeber, tilføjer han, selvom der pt. ikke er konkrete overvejelser i den retning.

regel også give en nøjagtig diagnose, inden man tager medicinen.

Rådgivning I modsætning til personalet på apotekerne, så må de ansatte i supermarkedet, hos Matas og på tankstationerne dog stadig ikke rådgive kunderne om medicinen. Det er de nemlig ikke uddannet til. Derimod skal de faktisk gøre det på apoteket. Så hvis man gerne vil have vejledning i, om det nu er præcis det ene eller det andet produkt, man har brug for, skal man altså stadig en tur omkring apoteket eller sin egen læge. Sidstnævnte kan som

Astma-Allergi Forbundet glad for udviklingen - Astma-Allergi Forbundet er rigtig glad for udviklingen på området siden sidste år. Nu har mennesker med høfeber et reelt valg, når de pludselig står i sommerlandet med svære symptomer. Samtidig er vi glade for, at Lægemiddelstyrelsen vil overveje, om høfebermidler skal være et krav på frihandelshylderne, siger Anne Holm Hansen, kommunikations- og souschef i Astma-Allergi Forbundet, og tilføjer: 2/2003 AstmaAllergi Bladet 11

Hvordan gør du

- Vi kan også håbe på, at information om medicin og dens virkninger snart bliver helt tilgængelig på nettet for patienterne. Her er det vigtigt, at ethvert tiltag i retning af information bliver skabt på baggrund af borgernes behov og interesser.

Stigende frihandelssalg Efter liberaliseringen bliver ca. 10% af al håndkøbsmedicin solgt uden for apotekerne. Det svarer til ca. 10-15 millioner kroner i alt, der går fra de omkring 300 apoteker i hele landet.

Ifølge Lægemiddelstyrelsens hjemmeside solgte detailhandlen i 4. kvartal 2001 fx 10,3% af den håndkøbsmedicin, der kan fås i frihandel, mens tallet ni måneder senere var steget til 11,6%.

12 AstmaAllergi Bladet 2/2003

Medicin i supermarkeder eller på tankstationer står ikke frit fremme på hylderne. Den skal du have udleveret af personalet. De fleste steder henter du blot et kort på medicinhylden, og afleverer det til ekspedienten i parfumeriafdelingen eller ved kassen - det sted, hvor den enkelte forretning nu har vedtaget, at medicinen skal være opbevaret under lås og slå.

Det er omtrent samme princip, som hvis man fx køber et ur i Bilka eller OBS, eller en seng IKEA. I mange håndkøbsudsalg er der en gratis telefon umiddelbart i nærheden af kortene med den udbudte medicin. Det er en slags hotline til producenterne af medicinen, hvor man kan få nærmere oplysninger om de forskellige produkter.

Høfebermedicin udenfor apotekerne HF eller HX afgør mængden af medicin, du må købe Lægemiddelstyrelsen kan stemple håndkøbsmedicin med HF eller HX. Har et præparat fået stemplet HF, kan du som forbruger købe den i ubegrænset mængde i detailhandlen udenom apotekerne. Er medicinen mærket HX, kan du som kunde kun købe én pakning af lægemidlet pr. dag og kun i bestemte små mængder.

Håndkøbsmedicin uden disse ‘stempler’ kan man stadig købe men i givet fald kun på apoteket - fx øjendråber mod høfebersymptomer.

Umiddelbart kan reglerne være svære at håndhæve, da ingen jo fx kan kontrollere, om samme person køber Livostin i både Bilka og på den nærmeste tankstation.

Den aktuelle mærkningsliste kan du se på Lægemiddelstyrelsens hjemmeside www.dkma.dk.

Antihistaminer IKKE-sløvende: Alnok - tabletter 10 mg - 10, 30, 60 eller 90 stk. HF Asytec - tabletter 10 mg - 10, 30, 60 eller 90 stk. HF Benaday - tabletter 10 mg - 7 eller 21 stk. HF Benadryl - kapsler 8 mg - 12, 24, 48 eller 96 stk. HF Cetirizin - tabletter 10 mg - 7, 14, 20, 30, 50, 90 eller 100 stk. HF Cetirizin - oralopløsning 1 mg/ml - 150 ml. HF Cidron - tabletter 10 mg - 7, 28, 49 eller 98 stk. HF Clarityn - tabletter 10 mg - 5, 10, 20, 30, 40, 100 og 105 stk. HF Clarityn - brusetabletter 10 mg - 10 stk. HF Clarityn - oralopløsning 1 mg/ml - 100 ml. HF Geklimon - tabletter 10 mg - 10, 30 eller 100 stk. HF Loratadin - tabletter 10 mg - 10, 30 eller 100 stk. HF Oratyn - tabletter 10 mg - 5, 10, 30 eller 100 stk. HF Virlix - tabletter 10 mg - 30, 60 eller 90 stk. HF Zyrtec - tabletter 10 mg - 7, 10 14, 20, 30, 50, 60 eller 90 stk. HF Zyrtec - dråber - 20 ml HF Zyrtec - mikstur - 60 eller 200 ml HF Antihistaminer sløvende: Marzine - tabletter 50 mg - 10, 30 eller 100 stk. HF Phenergan - mikstur 1 mg/ml, 100 ml. HX Postafen - tabletter 25 mg, 10, 25 eller 100 stk. HF Sepan - tabletter 25 mg, 50 stk. HF Antihistaminer - næsespray: Allergodil - 0,14 mg/dosis - 70 doser (10 ml). HF Livostin - 50 mikg/dosis - 100 eller 150 doser. HF Næsespray med binyrebarkhomon: Rhinosol - 32 mg/dosis - 120 doser. HF

HF = du kan købe håndkøbslægemidlet i frihandel i ubegrænset mængde.

Kromoner: Lomudal Nasal - næsespray 5,2 mg/dosis - 15 ml. HF

HX = du kun kan købe én pakning af lægemidlet pr. dag og kun i bestemte tilladte (små) pakningsstørrelser.

Kilde: www.dkma.dk, januar 2003

2/2003 AstmaAllergi Bladet 13

Høfebermedicin 2003 Høfeberpræparater på det danske marked - uanset salgssted Nedenstående er en opdateret liste over samtlige høfebermedicinpræparater dog uden de almindelige forkølelsesspray - fx Drixin, Illiadin, Metaoxedrin, Nezeril, Otrivin,

Passagen og Zymelin – da de ikke er egentlig allergimedicin og højst må tages i 7 dage, ligesom vi heller ikke har medtaget kombinationspræparater.

Antihistaminer Spray/dråber N=næse/Ø=øjne Allergodil Antistina-Privin Emadine Livostin Opatanol Sesal Zaditen

Tabletter Ikke-sløvende N/Ø Ø Ø N/Ø Ø Ø Ø

●

❇

● ●

❇

●

Øjendråber uden konservering: Zaditen Ø

Aerius Alnok Asytec Benaday Benadryl Cetirizin Cidronn Clarityn Geklimon Kestine Loratadin Mizollen Oratyn Teldanex Telfast Terfin Virlix Xyzal Zyrtec

Mikstur/dråber/oralopløsning Ikke-sløvende Sløvende

Sløvende

●

❇

●

❇

●

❇

●

❇

●

❇

●

❇

●

❇

●

❇

●

❇

●

❇

●

❇

●

❇

Marzine Periactin Phenergan Polaramin Postafen Prometazin Sepan Tacryl Tavegyl

●

❇

● ●

Cetirizin Clarityn Zyrtec

●

❇

●

❇

●

❇

Phenergan

●

❇

● ●

❇

● ●

❇

● ●

Steroid (binyrebarkhormon) Næsespray/pulver Beconase Flixonase Locasyn nasal Nasacort Nasonex Rhinocort Rhinosol

●

●

Tabletter

Injektion

Hydrocortison Medrol Prednison Prednisolon

Celeston Depo-Medrol Diprospan Kenalog Solu-Cortef Solu-Medrol

❇

Kromoner

Antikolinerge stoffer

Spray/dråber N=næse/Ø=øjne Alomide Hexacroman Lecrolyn Lomudal Tilavist

Spray/pulver N=næse Atrovent N

● ❇

Ø Ø Ø N/Ø Ø

● ●

❇

Øjendråber uden konservering: Lecrolyn endosisbeholder Ø Lomudal endosisbeholdere Ø

= Håndkøb – uden recept = Håndkøbsmidler på frihandelsliste = kan købes i mange (ikke alle) supermarkeder, kiosker, hos materialister og på tankstationer.

HUSK

Udenlandsk medicin

Inden du køber håndkøbsmedicin mod allergi, er det vigtigt, at du bliver allergitestet hos din læge. Kun på den måde ved du helt præcist, hvad du har allergi over for, så du kan få den helt rigtige medicin. Lægen kan også hjælpe med gode hverdagsråd, så du kan mindske allergigener i din hverdag og på den måde få færre gener.

Man kan købe meget medicin via internettet, eller når man er på ferie. På www.dkma.dk giver en test dig hurtigt svaret på, om det er lovligt for dig at bringe et bestemt præparat ind i Danmark.

14 AstmaAllergi Bladet 2/2003

To stærke bud på hurtig lindring af allergi

Prosit!

(Cetirizin)

Dækker 24 timer

Dækker 8-12 timer

Ny Benaday (cetirizin) virker hurtigt og længe (hele 24 timer). Derfor er den løsningen, når du har brug for dækning mod allergiske reaktioner døgnet rundt i længere perioder.

Benadryl (acrivastin) virker hurtigt og er ude af kroppen igen efter 8-12 timer. Brug den mod allergiske reaktioner, der kommer og går, f.eks. ved besøg hos hund/kat eller på skovturen.

(Acrivastin)

Benaday (Cetirizin) Anvendelse: Høfeber, allergisk forkølelse, nældefeber, gener ved insektstik og lignende symptomer på allergisk sygdom.

Dosering: 1 tablet 10 mg efter behov 1 gang dagligt. Bør kun efter lægens anvisning anvendes af gravide, ammende og børn under 15 år. Benaday virker hurtigt og varer i 24 timer. Som for alle ikke-sløvende antihistaminer gælder, at selv om præparatet ikke er forsynet med advarselstrekant for trafikfarlige lægemidler, udelukker dette ikke, at evnen til forsvarligt at føre motorkøretøj eller betjene farlige maskiner, kan påvirkes. Læs indlægssedlen i pakningen for yderligere information. Pakninger og priser: Tabletter 10 mg 7 stk. kr. 41,70, 21 stk. kr. 94,45.

Jan. 2003 Benadryl (Acrivastin) Anvendelse: Høfeber, allergisk forkølelse, nældefeber, gener ved insektstik og lignende symptomer på allergiske sygdomme.

Dosering: 1 kapsel efter behov, d.v.s. når symptomerne opstår, højst 3 gange dagligt. Bør kun anvendes af gravide, ammende og børn under 15 år efter lægens anvisning. Benadryl virker hurtigt og varer i 8-12 timer. Som for alle ikke-sløvende antihistaminer gælder, at selv om præparatet ikke er forsynet med advarselstrekant for trafikfarlige lægemidler, udelukker dette ikke, at evnen til forsvarligt at føre motorkøretøj eller betjene farlige maskine, kan påvirkes. Læs indlægssedlen i pakningen for yderligere information. Pakninger og priser: Kapsler 8 mg 12 stk. kr. 32,20, 24 stk. kr. 57,25, 48 stk. kr. 108,25, 96 stk. kr. 187,50.

Jan. 2003

Bliv tilmeldt pollen-service på www.benadryl.dk

Her og nu mod allergi

Pfizer Consumer Healthcare Lautrupvang 8, 2750 Ballerup, Tlf. 44 20 11 00

.

.

2/2003 AstmaAllergi Bladet 15

Ny Pollenkalender

Ændrede klimaforhold kræver ny kalender, der både kan hjælpe den erfarne med pollenallergi og dem, der for første gang får nyseture, kløende øjne og løbende næse Af Joan Grønning Så er den her endelig - den længe ventede nye pollenkalender, der giver et mere reelt billede af pollensæsonen efter at højere temperaturer og milde vintre de sidste 10-15 år har givet flere pollen og en tidligere sæsonstart.

Den nye kalender er baseret på pollental fra 1984-2001, mens den gamle byggede på pollental fra 1977-1990.

Der er markante forskelle på de to kalendere. Mængden af pollen har været stigende de sidste år, og derfor er kurverne også blevet højere.

Samtidig har der været flere dage med ekstraordinært mange pollen. Sidst, men ikke mindst, er pollensæsonen for især træpollen som el, hassel, elm og birk rykket frem, og derfor er der i den

16 AstmaAllergi Bladet 2/2003

Her ses forskellen på kurverne for birk og græs på den gamle pollenkalender (blå) og den nye pollenkalender (grøn).

nye pollenkalender sket en forskydning på to-tre uger mod venstre for disse pollen.

Læs Pollenkalenderen Hvis du har mistanke om, at du eller dit barn har allergi over for pollen – eller hvis I er ‘sommerforkølede’ – så kan Pollenkalenderen sætte jer på sporet. Hvis symptomerne begynder

på bestemte tidspunkter hvert år – ofte i foråret eller sommeren – tyder det nemlig på pollenallergi.

Pollenkalenderen viser, hvordan sæsonen normalt forløber for de mest allergirelevante pollen som birk, græs el, hassel, bynke og elm.

Vandret kan du se, hvornår på året de mest generende pollen normalt er i luften - og lodret i hvor store mængder.

Afhængigt af de meteorologiske forhold kan der dog fra år til år være

Figuren viser, hvor stor forskel der kan være på start- og sluttidspunktet for birkepollensæsonen i to udvalgte år.

stor forskel på, hvornår sæsonen for de enkelte pollentyper begynder og slutter. Det gælder især for pollen fra træer.

Variationer fra dag til dag Selvom kurverne for fx birk på kalenderen stiger fra midten af april og to uger frem, så er der alligevel variationer fra dag til dag. Fx vil tørt og solrigt vejr give mange pollen, mens køligt, overskyet eller regnfuldt vejr giver få pollen. Vind fra en bestemt retning kan pludselig give uforudsigelige udslag i pollentallene, ligesom der normalt er flest pollen om eftermiddagen og færrest om natten.

Variationer fra år til år Der kan være stor forskel på pollenmængden fra år til år, alt afhængigt af vejret, men også biologiske forhold som fx elmesyge, der for nogle år siden ud-

ryddede mange elmetræer i Danmark, så der i dag er langt færre elmepollen set i forhold til for 10-15 år siden.

Figuren herover viser, hvor stor forskel der kan være på start- og sluttidspunkt for fx birkepollensæsonen. For el og hassel kan der være endnu større forskelle - med en mild vinter kan sæsonen starte allerede i januar, mens en isvinter kan betyde start i marts.

For græs og bynke er der dog sjældent de store forskelle i sæsonstart og -slut.

snitstal, og inden du kaster dig over den receptfrie høfebermedicin, bør du kontakte din læge, så I sammen kan finde ud af, hvad du ikke tåler.

Måske skal du allergitestes for præcist at få afklaret, hvilke allergener, du reagerer på. En allergitest kan foregå ved en priktest - små, næsten umærkbare stik på underarmen - eller via en blodprøve.

Bliv allergitestet Kalenderen er kun vejledende, da den er lavet på basis af 18 års gennem-

Dagens Pollental og Pollenvarsel Vigtige data for en optimal hverdag med pollenallergi Ud over pollenkalenderen er Dagens Pollental og Pollenvarslingen andre vigtige værktøjer for mennesker med pollenallergi.

Dagens Pollental Dagens Pollental viser antal pollenkorn i en kubikmeter luft på et døgn.

Tallet varierer typisk fra 0 til 300.

Birk scorer normalt højest – se Pollenkalenderen.

Pollenvarslingen Pollenvarslet er til gengæld eksperternes forudsigelse af, hvor meget pollen de forventer næste dag ud fra dagens pollenmængde og Dagens Pollental samt eksperternes viden om pollenspredning. Fx at græspollen kun spreder sig få meter, mens birkepollen kan flyve mange kilometer væk.

Pollenvarslingerne bliver udsendt fra omkring midten af april, når birken begynder at blomstre. Der bliver varslet i tre niveauer.

Birk Græs og bynke

Få

Middel

Mange

under 30 under 10

30-100 10-50

over 100 over 50

Når der bliver varslet ‘få pollen’ vil de færreste med pollenallergi få symptomer.

Når der bliver varslet ‘mange pollen’, vil de fleste i målgruppen blive påvirket og få mange gener.

Generelt er pollen dog mere generende i slutningen af sæsonen end i begyndelsen.

Individuel betydning Grænserne er dog kun vejledende, der er nemlig store individuelle forskelle alt efter, hvor følsom den enkelte er.

En del mennesker med pollenallergi får deres dag ødelagt af få pollen - andre får først gener, når pollenmængden er høj. Har man allergi over for bynkepollen, behøver man fx heller ikke

interessere sig for andre tal end det for bynkepollen.

Ved at føre dagbog over pollental, symptomer og medicinforbrug kan man få et overblik over, hvor meget medicin man behøver at tage i forhold til pollentallet eller pollenvarslingen.

Pollentallene er ikke kun med til at hjælpe folk med høfeber til at tage den rigtige dosis medicin - hverken mere eller mindre – men kan også hjælpe mange med at planlægge fritiden.

Er der fx varslet mange græspollen til en weekend, kan mennesker med græspollenallergi godt planlægge at blive indenfor - eller fx tage til en kyst med pålandsvind.

2/2003 AstmaAllergi Bladet 17

El og hassel kan også kan genere mennesker med birkepollenallergi

Årets første pollen Nr. 1 Af Joan Grønning Når Dagens Pollental igen er aktuelt efter en lang hvileperiode i løbet af vinteren, er det på grund af el og hassel. El og hassel er de første træer, der går i blomst og spreder deres pollen for vinden. Blomstringstidspunktet afhænger af, hvor hård og lang vinteren har været.

Efter en mild vinter kan man måle de første få pollen allerede i starten af januar, men det mest almindelige er, at se de første pollen i februar. Både hassel og el blomstrer inden løvspring - altså inden træerne får grønne blade.

18 AstmaAllergi Bladet 2/2003

Man får let øje på de flotte rakler, der nærmest lyser op på træet.

De fleste mennesker med birkepollenallergi reagerer også på pollen fra el og hassel. Da sæsonen for hassel og el ligger tidligere end birkepollensæsonen, kan mennesker med birkepollenallergi derfor opleve symptomer, før birkepollensæsonen går i gang.

El Slægten El er i Danmark hovedsagelig repræsenteret af Rød-El og Grå-El. Rød-El er et hurtigtvoksende træ, der kan blive op til 20 meter højt. Det vokser på fugtige steder i ellesumpe, langs søbredder og vandløb, i fugtige lavninger i skove og skovbryn.

Desuden bliver elletræer plantet i skove, læhegn og vejplantninger.

Grå-El foretrækker mere tørre steder, og bliver ofte plantet i skove, hegn, haver og anlæg.

Grå-El blomstrer normalt før Rød-El. El har samlet han- og hunblomsterne i rakler, der bliver anlagt året før, de blomstrer.

Enkelte pollen i pollenmålingerne kan stamme fra andre ellearter plantet i

Syv ellepollen var de allerførste pollen i år, der fløj i pollenfælden på taget af DMI i København. Det skete den 28. januar.

De syv forfløjne januar-pollen blev dog ikke startskuddet til Dagens Pollental, da vejret allerede et par dage senere blev frost og sne.

Pollentællerne tæller pollen allerede fra nytår, men først når der i flere sammenhængende dage er målt pollen i fælden, starter pollensæsonen officielt med Dagens Pollental.

haver og parker - fx Grøn-El og Hjertebladet El. Elletræer producerer mange pollen, og eksperter anslår at Rød-El pollinerer 4,4 millioner pollen pr. rakkel.

Hassel Hassel er i Skandinavien repræsenteret af arten ‘Almindelig Hassel’. Hassel er en hurtigtvoksende busk eller et lille træ på op til 10 meters højde, som har

Følg med – hver dag

en enkelt stamme eller har flere stammer samlet.

Hassel er almindeligt udbredt i naturen, og vokser på næringsrig jord i lyse skove, skovbryn, krat og hegn. Hassel bliver også planet i haver.

Ligesom el og elm blomstrer hasselen før løvspring, og man kan indimellem opleve, at forskellige buske blomstrer på forskellige tidspunkter.

På hasseltræet sidder han- og hunblomsterne på samme træ.

Pollenkornene bliver dannet året før de blomstrer i de mange hanblomster, som er samlet i hanrakler. Blot én af disse frigør cirka 3.9 millioner pollen til luften.

Dagens Pollental for hassel bliver sjældent højt, fordi hasselbuske

• 43 43 65 77 (Polleninformationen) • www.astma-allergi.dk • DR Radioavisen kl. 16 • DR TV-Avisen kl. 18.30 • DR Tekst-TV side 409 • TV2 Vejret kl. ca. 18.15 hverdage og kl. 18.54 i weekenden • TV2 Tekst-TV side 411 I de største dagblade og mange flere steder....

normalt står spredt i mørke under store træer i mange danske skove, og det hæmmer både langdistancespredning af pollen og udviklingen af mange blomsterknopper.

Først med pollentallet www.astma-allergi.dk er det første sted, hvor du kan se de nyeste pollental. Det sker ca. kl.

15.55 alle dage i pollensæsonen.

På trods af at pollentallet sjældent bliver højt i pollenmålingerne, kan pollenkoncentrationen dog blive meget høj i nærheden af blomstrende hasselhegn eller fritstående buske.

Kom ind på apoteket og få den nye pollenkalender

I kalenderen kan du se, hvornår de vigtigste allergifremkaldende pollen optræder, og hvordan sæsonen har forskubbet sig. Der er en oversigt over krydsreaktioner mellem pollen og mad, samt andre gode råd. Lommekalenderen er udarbejdet i et samarbejde mellem Astma-Allergi Forbundet og Pfizer, og den er gratis.

2/2003 AstmaAllergi Bladet 19

AllergiLabyrinten Tag en tur i cyperspace og brug din viden om astma, høfeber og fødevareoverfølsomhed til at drøne gennem AllergiLabyrinten og vinde et digitalkamera Tast www.astma-allergi.dk og klik dig videre til den interaktive AllergiLabyrint, der fører dig direkte ind i et cyperhjem fyldt med spørgsmål om overfølsomhed.

Jo mere du ved om astma, høfeber og fødevareoverfølsomhed, jo hurtigere slipper du helskindet igennem og deltager i lodtrækningen om et digitalkamera, tre medlemskaber af AstmaAllergi Forbundet eller fem interaktive Indeklima CD’er - hver måned i marts, april og maj.

Hvis du undervejs ikke svarer rigtigt, får du forklaringen straks efter - så er det bare med at prøve igen.

AllergiLabyrinten er en del af et samarbejde mellem AstmaAllergi Forbundet og medicinalfirmaet Pfizer.

Astma-Allergi Forbundets

Rådgivning Ingen spørgsmål er for store eller for små for Astma-Allergi Forbundets Rådgivning Astma-Allergi Forbundet har en Rådgivning i hovedkontoret i Roskilde samt et lokalt rådgivningscenter på Fyn. Har du derfor generelle eller specifikke spørgsmål om overfølsomhed og dertil hørende emner som indeklima, fødevarer eller spørgsmål af social karakter inden for området, så kontakt én af de følgende rådgivninger

Telefonrådgivning Astma-Allergi Forbundet Hovedkontoret i Roskilde Tlf. 43 43 42 99 mandag-fredag kl. 10-12 + kl. 13-15 + torsdag kl. 16-20 Rådgivningscentret Fyns Amt Falen 27 · 5000 Odense C Tlf. 66 17 94 72 mandag og fredag kl. 9-13 torsdag kl. 16-20 astma.allergi@get2net.dk Online-Rådgivningen onsdage kl. 10-12 på www.astma-allergi.dk

2/2003 AstmaAllergi Bladet 21

Hjælp, hvad må vi plante?

Til Brevkassen “Jeg er netop flyttet i hus i et nyt villakvarter, der endnu ikke er beplantet. I Grundejerforeningen har vi nu snakket om hvilke planter, vi vil plante i fællesarealerne, og i den forbindelse er vi blevet spurgt, om vi ved valget ikke kan tage hensyn til mennesker med pollenallergi.

Kan vi det? - og hvilke planter, træer og hække bør vi vælge eller undgå?

Til sidst vil jeg nævne, at nærmeste beplantning er nogle ligusterhække og en gruppe kastanietræer, der ligger knap en kilometer fra de yderste huse i vores afdeling.

Elm (Ulmus), Hassel (Corylus), Humle (Humulus lupulus) dog kun hanplanter, Kaprifolie (dem, der dufter), Pil (hanplanterne), Platan og Poppel (hanplanterne).

Kaj Sørensen

Kære Kaj Sørensen!

Først og fremmest er det meget individuelt, hvilke planter den enkelte med pollenallergi reagerer over for - og hvor hurtigt. Samtidig er du og andre ikke 100% beskyttede mod allergifremkaldende pollen, selvom I ikke selv planter træer og buske, der kan genere mennesker med pollenallergi.

Pollen - især birkepollen - kan nemlig flyve flere kilometer fra modertræet med vinden.

Derfor må mit svar på dit første spørgsmål være “Ja, men kun til en vis grad”.

Træer og buske Når alle ovenstående forbehold er taget, så giver fx følgende træer og buske (i alfabetisk rækkefølge) normalt ingen problemer for mennesker med pollenallergi: Avnbøgehæk (Carpinus betulus), Azalea, Bøgehæk (Fagus), Sommerfugleblomst (Buddleja), Egehæk (Quercus), Fyr (Pinus), Ginkgo biloba, Gran (Picea eller Abies), Hestekastanie (Aesculus hippocastantantum), Clematis, Lind (Tilia), Lærk (Larix), Løn (Acer), Magnolia, Mahonia, Prunus (fx blomme, mirabel, fuglekirsebær, slåen, hæg), Rosenmandel, Ribs (Ribes), Rododendron, Roser, Rubus (fx Hindbær og brombær), Røn (Sorbus), Syren (Syringa) de svagtduftende eller duftløse arter, og sidst men ikke mindst Tulipantræ (Liriodendron).

Modsat så kan følgende træer og buske give problemer for mennesker med allergi: Avnbøg (Carpinus betulus) fritvoksende, Birk (Betula), Bøg (Fagus) fritvoksende, El (Alnus),

22 AstmaAllergi Bladet 2/2003

Urter og blomster Urter, som kan give problemer for mennesker med pollenallergi: Gråbynke (Artemisia vulgaris), Græsser (særligt de blomstrende - også korn, majs og prydgræsser som Elefantgræs, Bjørnegræs og Bambus). Sidstnævnte blomstrer dog kun med 75-100 års mellemrum. Mennesker med pollenallergi kan normalt godt tåle at se, men ikke altid tåle at røre en del blomster - fx kurvblomster som Asters, Chrysantemum, Solsikke, Tagetes, Gyldenris, Kamomille og Mælkebøtter, der alle kan give gener ved direkte kontakt, eller ved at man hvirvler pollen op, når man går gennem en eng med fx Mælkebøtter. Generelt er det en god ide at vælge planter med fyldte blomster. De er uden eller med få støvdragere, fordi disse er omdannet til kronblade, og mange blomster vil derfor være sterile. Det glæder fx

Hortensia (Hydrangea arborescens) Nellike (Dianthus) Anemone (Anemona) Morgenfrue (Calendula) Roser (Rosea)

Undgå generelt blomster, der dufter. Mennesker, der reagerer på planter eller deres dufte, skal også helst undgå at bringe dem med ind i hjemmet.

Til dit sidste spørgsmål: Normalt giver ligusterhække og kastanietræer (hestekatanie) her i Danmark ikke problemer for mennesker med pollenallergi.

Spørg om pollen

Læs mere om planter og allergi - hvis du kan læse svensk - i følgende bøger: “Grönare liv för allergiker”, af Eva Janson og Ann-Britt Sörensen, (plantelister med såkaldte lav-allergene planter) “Farliga och ofarliga växter frän A till Ö”, af Sven-Olov Strandhede (opslagsbog med vilde og dyrkede planters mulige effekt på mennesker med pollenallergi eller andre overfølsomhedssygdomme).

Bøgerne kan bestilles gennem boghandlerne.

Venlig hilsen Anne Frøsig

Fra dette nummer siger vi velkommen til Anne Frøsig i AstmaAllergi Bladets brevkassepanel. Anne Frøsig svarer på spørgsmål om pollen og luftforurening samt andre biologiske emner i forbindelse med overfølsomhed.

Anne Frøsig er uddannet Cand. Scient. og biolog, og er ansat i Astma-Allergi Forbundet som leder af pollentællingerne i Danmark.

Tidligere har hun i otte år undervist i biologi på danske gymnasier, hvor efter hun gennem seks år har forsket i astma og luftforurening - en del af tiden i USA. Sidst men ikke mindst er Anne Frøsig forfatter til flere videnskabelige artikler om emnerne.

Spørgsmål om biologi og overfølsomhed kan du sende enten til AstmaAllergi Bladet, Universitetsparken 4, 4000 Roskilde eller blad@astma-allergi.dk Kun offentliggjorte spørgsmål i brevkassen får svar fra Anne Frøsig og det øvrige brevkassepanel.

medlemstilbud tilbud

NYHED - NYHED - NYHED

Sydspanien Astma-Allergiforeningen for Storkøbenhavn har fået 2 lejligheder mere til udlejning i Benalmádena Pueblo Lejlighederne er beliggende på C/Relenguillo nr. 4. Relenguillo er en blind vej i et roligt kvarter bag ved genoptræningscentret Montebello.

Der forefindes en stor fælles solterrasse med borde og stole samt solvogne.

Lejlighed A til 4 personer: Stue, soveværelse m/dobbeltseng samt skab og 1 værelse med 2 enkeltsenge.

Køkken med køle/fryseskab, gasblus, gasvandvarmer samt gryder, pander og service. Badeværelse med toilet, brus og håndvask samt vægspejl.

Pris pr. uge kr. 1.700,-

Lejlighed B til 2 personer: Stue samt 1 værelse med 2 enkeltsenge.

Køkken med køle/fryseskab, gasblus, gasvandvarmer samt gryder, pander og service. Badeværelse med toilet, brus og håndvask samt vægspejl.

Pris pr. uge kr. 1.400,Vaskemaskine forefindendes.

Udlejning af lejlighederne foregår i samarbejde mellem Astma-Allergi Forbundet og Astma-Allergiforeningen for Storkøbenhavn, og lejlighederne udlejes kun til medlemmer af Astma-Allergi Forbundet, hvor medlemsskab dækker en husstand.

Yderligere information fås hos Astma-Allergi Forbundet tlf. 43 43 59 11

2/2003 AstmaAllergi Bladet 23

Røgfri efterskole

Foto: Søren Kramer, Brejning Efterskole

Brejning Efterskole ved Vejle fik i januar Røgfri-Prisen 2003, fordi skolen er totalt røgfri. Dermed er den østjyske efterskole også et godt alternativ for unge med astma eller helårssnue

Af Joan Grønning For at blive elev på Brejning Efterskole er det et krav, at man ikke ryger.

Sådan har det været de sidste to skoleår. Indtil da herskede de gængse rygeregler, som at elever kunne ryge på skolens begrænsede rygeområde – fire kvadratmeter udendørs fliser – hvis de havde tilladelse hjemmefra.

Det ændrede sig dog i 2000, hvor skolen fik ny forstander Jan Ahrnkiel, der udvidede rygeforbudet til også at gælde de fire kvadratmeter fliser.

Dermed blev Brejning Efterskole en af de meget få efterskoler alene for ikkerygere – og det gælder både elever og lærere.

Kommende elever får ved den obligatoriske samtale før skolestart oplyst, at de kun kan gå på skolen, hvis de er

24 AstmaAllergi Bladet 2/2003

røgfri. Hvis de allerede er rygere, skal de være holdt op, inden de begynder på skolen. Ærlighed bliver belønnet Der har dog været et par nye elever, der ikke helt har nået at kvitte alle smøgerne inden skolestart.

- Ingen er overmennesker, og hvis en elev åbent og ærligt indrømmer, at han eller hun har kæmpet forgæves hele sommerferien for at holde op med at ryge, så får vedkommende alligevel lov til at komme på skolen – på betingelse af at smøgerne øjeblikkeligt bliver lagt på hylden, siger Jan Ahrnkiel.

Generelt betaler ærlighed sig på den røgfrie efterskole, men hvis en elev derimod bliver opdaget i at ryge i smug, så går turen lige op på værelset for at pakke kufferten.

Efterskoler = ryger-skoler Efterskoler har ry for at være stedet, hvor mange unge får deres debut som rygere. Hvis ikke de ryger, når de starter, så gør de det, når de stopper.

- Samtlige undersøgelser viser, at unge begynder at ryge for at blive en del af et fællesskab. 14-16 årige begynder ikke at ryge, fordi de nyder smagen og virkningen af tobak. Men hvis man er genert, usikker eller bare kontaktsøgende, så er det fristende at søge kontakt ved fx at bomme en smøg eller bede om ild. Så er der kontakt – og man ved, hvor man trygt kan søge hen i næste frikvarter. Som ung kan man heller ikke forholde sig til måske at få kræft 30 år ud i fremtiden.

Derfor arbejder vi bevidst med at skabe andre fællesskaber, hvor de unge ikke bliver fristet til at begynde en rygekarriere for at blive en del af et fællesskab, forklarer Jan Ahrnkiel, der betragter tobak som en ’lim’, der binder rygerne sammen.

Ny lim og færre problemer - Vi vil i stedet forsøge at skabe en anden slags ’lim’ fx baseret på en fælles ikke-ryger-holdning. Det er langt lettere at forebygge og få unge ud af en afhængighed, end det er med voksne. Derfor håber vi også, at et kommende motionsrum vil skabe endnu et nyt fællesskab, hvor sved på panden er limen, fortæller Jan Arnkiel, der også har registreret, at det røgfrie miljø har givet færre tyverier på skolen.

- Det er dyrt at ryge - 10 cigaretter om dagen koster ca. 500 kr. pr. måned og 20 det dobbelte – og hvis man ikke har flere cigaretter, kan man blive

Allergihensyn fristet af at låne hos andre, men det lån skal man betale tilbage – ofte med ’renter’. Hvis låneren ikke har penge til at købe sig ud af lånet, er en af mulighederne at stjæle fra kammeraterne.

Få rygere fylder meget Ifølge Jan Arnkiel så fylder selv ganske få rygere ufattelig meget på en skole. For det første isolerer rygerne sig ofte i deres eget lille fællesskab udenfor det store fællesskab. For det andet giver rygning mange endeløse diskussioner om rygeområder og rygeregler, og for det tredje efterlader rygning spor overalt i form af gule filtre på jorden, brændemærker i mure og på fliser, ligesom stanken af røg hænger overalt. Alt det er historie nu, hvor rygerne ikke længere sætter dagsordenen, og samtidig har det røgfrie miljø givet færre kliker på skolen.

Problemer undervejs Overgangen til at blive en røgfri skole har dog ikke været problemfri.

- Forældre, der selv ryger, er ikke altid loyale overfor skolens holdninger.

Tværtimod har nogle få forældre kæmpet en brav kamp for at ændre vores politik, og ved vores sidste arrangement røg nogle af forældrene på parkeringspladsen, mens et par tændte en cigaret bag et grantræ og andre sad i deres bil med åbent vindue, fortæller Jan Arnkiel.

- Vi vil ikke missionere og forsvare

Fakta: Brejning Efterskole Møllegårdsvej 1, Brejning 7080 Børkop 75 86 29 99 www.brejning.dk

Brejning Efterskoles rygeforbud tager hensyn til unge, der gerne vil undgå røg generelt, eller fordi de har fx astma. Men skolen tager også andre hensyn til mennesker med overfølsomhed. Fx er der trægulve på alle elevværelserne, på gangene og i alle undervisningslokaler, og gulvene bliver vasket hver eneste dag. Der er netop købt nye madrasser til alle elevsengene, og når lokaler bliver malet, bliver der brugt maling med meget lidt afgasning. Har en elev en fødevareallergi, tager køkkenlederen størst muligt hensyn til det. Kan køkkenlederen ikke undgå fx æg, mælk eller hvede i dagens menu, bliver der lavet anden mad til eleven med fødevareallergi. Sidst men ikke mindst så ligger skolen i naturskønne omgivelser blandt bøge- og grantræer, mens birketræerne er blevet fældet.

Generelt ved skolen en del om overfølsomhed, bl.a. fordi skolens forstander selv lider af astmatisk bronchitis, pollenallergi og allergi over for husstøvmider.

vores holdning, men vi fortsætter med at forklare os og tager de nødvendige konsekvenser. Hvis vi mistænker en elev for at ryge i smug, så henstiller vi til, at han/hun ikke bringer sig selv eller andre i en situation, som han/hun ikke kan se konsekvenserne af. Ryger eleverne, mens de går på skolen, bliver de nemlig smidt ud. I dag ryger ingen elever på skolen, men en enkelt indrømmer dog, at rygning er hovedårsagen til, at hun tager hjem hver weekend.

Skolens logik Ifølge Jan Ahrnkiel er den vigtigste grund til, at processen er lykkedes, at både han selv og alle skolens lærere er ikke-rygere, og i dag er forholdet til rygning en vigtig del af skolens idégrundlag og hverdag.

- At gå på Brejning Efterskole og samtidig være ryger svarer til at gå på en idrætsefterskole uden at have lyst til at deltage i idrætstimerne, siger Jan Ahrnkiel.

2/2003 AstmaAllergi Bladet 25

Foto: AAF

Røg utjekket Topkarakter til Brejning Efterskole fra fire elever med astma, høfeber og eksem

11 med pil opad!

Det er hvad fire elever - Margrethe Schultz Hansen, Lisbeth Ravn, Christian Bjerregaard Nielsen og Anders Tofteby - giver Brejning Efterskole i karakter for skolens definition og håndtering af begrebet ’røgfri’ – nemlig ”alle de steder hvor eleverne opholder sig når de ’er i skole’ – uanset om de er på skolens matrikelnummer, på strøgtur i Vejle, handler i den lokale brugs eller er i Frankrig på udlandsrejse”.

De fire elever er mellem 15 og 17 år og har alle anstrengelsesudløst astma, mens to af dem desuden døjer med husstøvmideallergi.

Mister pusten, når jeg ryger - Røg er simpelthen ikke en del af vores hverdag. Vi ser og lugter ikke røg, og vi bliver heller ikke hele tiden spurgt, om vi vil ryge. Derfor tænker vi ikke over det længere, fortæller 16årige Lisbeth Ravn fra Hinnerup, der ikke lægger skjul på, at hun røg fast, før hun startede på skolen. I dag er Lisbeth helt røgfri, og et godt bevis er, at Lisbeth sjældent tager hjem i weekenderne, og at hun kalder Brejning Efterskole for sit ’hjem’.

- Tidligere røg jeg fast og kunne altid mærke på min vejrtrækning og kondition, når jeg fx havde røget i weeken-

26 AstmaAllergi Bladet 2/2003

den og mandag morgen skulle cykle ud med aviser. I dag har jeg ingen problemer, og skolens mange trapper giver også en god motion, smiler Lisbeth og henviser til, at hun i nogle timer skal fra 3. sal i en bygning til 3. sal i en anden – via trapper, forstås.

Astma og eksem Margrethe på 15 år fra Arnum har ud over en anstrengelsesudløst astma også nikkelallergi, der giver hende eksem. Hun er faktisk så glad for den jyske efterskole og dens rygepolitik, at hun har valgt at gå to år på skolen.

Christian Bjerregaard Nielsen, Margrethe Schultz Hansen, Lisbeth Ravn og Anders Tofteby foran efterskolen.

Den jævnaldrende Anders har ud over astma også husstøvmideallergi, og han valgte skolen, både fordi den var røgfri, og fordi den tilbyder en blanding af boglige fag og praktisk udeliv.

Det sidste fordi skolen bygger på Det Danske Spejderkorps idégrundlag, hvor ’de blå’ er kendt for at tilbyde masser af udendørsliv.

Råd til kommende efterskoleelever Brejning Efterskoles rygepolitik og mange udendørsaktiviteter er også de direkte årsager til, at 17-årige Christian fra Horsens har valgt at gå på efterskolen udenfor Børkop ved Vejle. Christian har haft astmatisk bronchitis fra lille, og har de sidste fire år også døjet med husstøvmideallergi.

Drop smøgerne – eller smut!

Alle fire elever er enige om, at rygning er utjekket, selvom de alle kender elever, der er blevet smidt hjem for at ryge på skolen.

- Det er selvfølgelig ærgerligt, men alle kender reglerne, inden de starter.

Det er OK, at man bliver smidt hjem, når man bryder reglerne. Hvis bare alle overholder dem, så bliver ingen fristet, er alle fire teenagere enige om, mens de understreger, at på Brejning Efterskole er man ikke sej, når man ryger – tværtimod.

Når Margrethe, Lisbeth, Christian og Anders stopper på Brejning Efterskole til sommer, bliver deres veje skilt. Margrete skal på Socialog Sundhedsskole, Lisbeth starter på HF, Christian skal på Teknisk Skole, mens Anders starter på en anden efterskole uden samme stramme rygepolitik.

Der venter dem dermed en hverdag, hvor røgen kan friste den svage over evne, men det afskrækker ingen af dem, fordi de er overbeviste om, at de nu har den ballast, der skal til for at undgå at ryge - også i fremtiden.

I stedet har de samlet en række råd til kommende efterskoleelever: 1. Tænk dig grundigt om, inden du vælger efterskole - vælg ikke blot en tilfældig skole 2. Besøg 2-5 røgfrie skoler og mærk stemningen 3. Vælg derefter efter dine interesser og mindre efter skolens placering

Efterskole.dk

Foto: AAF

Tjek hvilke skoler der kalder sig røgfrie eller allergivenlige

Anders, Lisbeth, Margrethe og Christian foran litografiet, sponoreret af bladet Helse, da Brejning Efterskole fik Røgfri-Prisen 2003.

På www.efterskole.dk kan du læse mere om de enkelte efterskoler og søge efter bestemte forhold på de enkelte skoler som fx politisk ståsted, kristent grundlag, sportsaktiviteter og særlige helbredsforhold – fx om skolen er røgfri eller allergivenlig. Der er dog meget forskel på, hvad der gemmer sig under disse betegnelser, da det er op til skolerne selv at give sig betegnelsen røgfri eller allergivenlig. Nogle skoler er fx 100% røgfri som Brejning Efterskole, mens andre skoler har særlige rygerum eller kun forbud mod rygning indendørs. Nogle skoler kalder sig selv allergivenlige, men det betyder ikke i alle tilfælde, at de er uden fugt, gulvtæpper, gardiner og kan tilbyde nye madrasser, diætmad og garantere at skolen er fri for husstøvmider, skimmelsvampe og pollen. Kontakt derfor de enkelte efterskoler for at høre, hvad de kan tilbyde.

Tast www.efterskole.dk og søg under ”oplysning” + ”find efterskole” + ”helbredsforhold”

2/2003 AstmaAllergi Bladet 27

”I har taget et vigtigt voksenvalg og skabt en røgfri virksomhed, og dermed viser I vejen for alle andre”.

Der var rosende ord fra Hans Storm, Kræftens Bekæmpelse, der som formand for Dansk Netværk for Tobaksforebyggelse d. 7. januar begrundede valget af Brejning Efterskole til Røgfri-Prisen 2003, der foruden æren også består af en check på 5.000 kr. og et litografi sponsoreret af bladet Helse.

Det er femte gang Røgfri-prisen bliver uddelt. Sidst gik prisen til håndboldspilleren Anette Hoffmann og virksomheden Corning Cablecon A/S i Vordingborg, mens æren året før tilfaldt tidligere sundhedsminister Carsten Koch for hans kamp for et røgfrit miljø. En kamp, han efter manges mening mistede sin ministerpost på.

Dansk Netværk for Tobaksforebyggelse består af Sundhedsstyrelsen, Kræftens Bekæmpelse, Astma-Allergi Forbundet, Hjerteforeningen, Røgfrit Miljø, Den Almindelige Danske Lægeforening, Dansk Tandlægeforening, Danmarks Apotekerforening, Danmarks Lungeforening, Sund By-netværket, Diabetesforeningen, Dansk Sygeplejeråd, Den Almindelige Danske Jordemoderforening og Nationalt Center for Rygestop.

Foto: AAF

Røgfri-Prisen 2003

Hans Storm, Kræftens Bekæmpelse

Frisk luft uden bivirkninger (en investering i et godt liv) Flere og flere mennesker lider af astma og allergi, men alt for få ved hvordan man kan afhjælpe disse problemer.

Genvex ventilationssystemer genvinder op til 95% af varmen inde fra huset, så nu kan du få luftet ud, uden ekstra varmeudgifter. Ved at få frisk opvarmet luft tilført huset, samtidig med at den brugte luft suges ud, skifter man luften 1 ⁄2 til 1 gang i timen.

Luftfugtigheden i huset kommer meget længere ned, og det er en hjælp i kampen mod f.eks. husstøvmider og skimmelsvampe.

Derudover har Genvex ventilationssystemer en filterboks med et pollenfilter på indblæsningsluften, så pollen i luften udefra bliver filtreret fra.

Genvex ventilationssystemer kræver ingen konstruktionsmæssige ændringer af huset, og er nem at få

Jylland/Fyn C C Montage I/S – tlf.

40516713 Salgs/projektafd. Marion eller Joan 28 AstmaAllergi Bladet 2/2003

(20 års erfaring med ventilation)

Til danske skoler Fra Astma-Allergi Forbundet Astma-Allergi Forbundet har sendt en pakke med indeklima-CD og undervisningsmateriale om astma, høfeber og eksem til alle folkeskoler, privatskoler og efterskoler - I Astma-Allergi Forbundet vil vi gerne lære børn og unge om deres overfølsomhed, og lære dem at tackle den optimalt i hverdagen. Mange børn med fx astma tager ikke deres medicin i skoletiden, fordi de ikke vil være anderledes. Med undervisningsmaterialet håber vi, at både lærere og elever kan få den nødvendige viden om sygdommene, som rammer hver fjerde danske skolebarn, siger Anne Holm Hansen, kommunikationschef i Astma-Allergi Forbundet.

Samtidig lægger hun ikke skjul på, at materialet og den øgede opmærksomhed på området i skolen måske kan være med til at opspore de mange skolebørn, som undersøgelser viser har en overfølsomhedssygdom uden at vide det.

At overfølsomhed blandt danske børn ikke er et lille problem, viser mange undersøgelser: 8% af alle skolebørn har i dag astma, og halvdelen af børnene har husstøvmideallergi, der giver dem symptomer.

Ud over det har 16-20% af alle børn høfeber, mens 20% af alle børn udvikler børneeksem. Alle lærere møder derfor børn med overfølsomhedssygdomme i dag.

Undervisning til både store og små CD-rommen er især rettet mod ældre elever fra 4-5 klasse og giver interaktiv information og gode råd om indeklima.

Her kan eleverne besøge forskellige mennesker med forskellig livsstil, eller de kan selv indrette et indeklimavenligt hus, hente oplysninger i et leksikon og overvære sekvenser med levende husstøvmider, mens en lille mand fortæller om miderne. Eleverne kan også via forstørrede videooptagelser af fx røg og kattehår indhente viden og gode råd om forebyggelse af overfølsomhed generelt. Det skriftlige materiale kan lærerne bruge til eleverne i de mindste klasser.

Pengene til produktion og udsendelse af undervisningspakkerne er kommet fra Undervisningsministeriet.

2/2003 AstmaAllergi Bladet 29

Når patienterne er klogere, end systemet tillader og vil tage et medansvar for eget helbred og egen behandling. Det kræver blot, at systemet giver patienterne lov.

Af souschef Anne Holm Hansen, Astma-Allergi Forbundet “Fremtidens patient er velinformeret, ressourcestærk, u-autoritær og rettighedsbevidst”.

Sådan lyder et lidt slidt mantra fra læger, politikere, sundhedspersonale, sundhedsøkonomer mv. Trods alle dets plusord, bliver det dog ofte sagt med et stille gys. En gysen ved tanken om alle de krav, vi som patienter kan finde på at stille i fremtiden - og ikke mindst ved tanken om, hvad det vil koste samfundet at tilfredsstille vores krav.

Men dét er vel at mærke ikke noget, der behøver udløse en gysen eller fremkalde nervøse trækninger i sundhedssystemet: Det er ubetinget positivt, at de tider er forbi, hvor overlægen var på linie med Gud, og patienterne var hans taknemmelige nikkedukker.

Det er ubetinget glædeligt, at patienter i dag søger viden og information om deres sygdom og helbred, og at de kan

30 AstmaAllergi Bladet 2/2003

Patienten som udgangspunkt Patienterne bør hele tiden være udgangspunktet for, hvordan vi indretter vores sundhedssystem.

Ikke fordi, patienterne altid har ret og altid skal have alle ønsker opfyldt, men fordi de er brugere af systemet, og derfor skal systemet tage udgangspunkt i deres værdier, krav og forventninger. Systemet er til for patienterne – ikke omvendt.

I Astma-Allergi Forbundet har vi daglig kontakt med en del af dem, der lider af overfølsomhedssygdomme som astma, høfeber og eksem. Vi får en masse viden om deres ønsker og krav, og om deres frustrationer og oplevelser med sundhedsvæsenet. De ønsker kortere ventelister, fakta om deres sygdom, mere viden om egenbehandling og smidige tilskudsregler indrettet på deres præmisser.

De moderne patienter ønsker at blive hørt og lyttet til. Virkeligheden, patienterne møder, kan være en anden.

Men selvom kravene kan være svære at håndtere for systemet, er det yderst rimelige krav, der skal opfyldes - ikke bare for de patienter, der orker at råbe op, men også for de svage patienter, der har brug for støtte og opbakning i forhold til deres sygdom.

Klogere end systemet tillader Problemet for sundhedssystemet i dag er, at fremtidens patient allerede har meldt sin ankomst, uden at systemet for alvor har opdaget det. Og tidens patient har nogle helt andre værdier og forventninger end dem, man regnede med, da sundhedssektoren i sin tid blev opbygget.

I dag har mindst 62% af alle danske husstande internetadgang, og endnu flere har netadgang fra deres arbejde.

Tidens patienter bruger internettet til at søge information om deres sygdom, om symptomer, om behandlingsmuligheder og bivirkninger og i diverse debatfora udveksler de erfaringer med ligestillede verden over.

Det er ikke kun de unge og smarte, som er fortrolige med forkortelser som ISDN og ADSL. Også de ældre medborgere er godt med - fx har hver tredje dansker over 60 år internetadgang fra deres hjem. Internettet er for længst afmystificeret og ikke længere en eksotisk teknologi forbeholdt nørder, men indgår lige så naturligt i almindelige menneskers hjem som telefonen og køleskabet.

Gammeldags nutid Når patienten rejser sig fra skærmen, ser virkeligheden dog ofte ganske anderledes ud. Desværre.

Så er vi groft sagt tilbage til den tid, hvor pc’en lige var opfundet. Fx til-

byder de færreste praktiserende læger mulighed for, at man kan booke tid eller forny recepter over internettet, og derfor skal patienten ofte tilbringe en rum tid ved telefonen mellem kl.

8-9 for at få en tid. Når patienten så møder op hos lægen, lytter lægen måske interesseret til patientens spørgsmål baseret på viden fra bl.a. internet og forsøger at svare patienten bedst muligt, men der er også en risiko for, at lægen bliver irriteret - måske har patienten misforstået informationerne, eller måske føler lægen sig udfordret på sin faglighed.

Informationssamfundet til trods er det i hvert fald ikke givet, at alle læger betragter velinformerede patienter som en Guds gave.

Måske får patienten en recept på medicin med hjem fra lægen, og så er det ellers at bare at stille sig op i køen på det lokale apotek og vente på at få medicinen udleveret. Det ville være en lettelse - især for de meget plagede patienter - hvis man frit kunne vælge, at få sin medicin leveret med bud eller sendt med posten. Ender lægebesøget med en henvisning til speciallæge eller hospitalsundersøgelse, har patienten udsigt til ugers, måske måneders ventetid. Fx har mennesker med allergi op til 40 ugers ventetid på at komme til forundersøgelse hos en medicinsk allergolog - mindst ventetid er der på Bispebjerg Hospital i København med to uger, mens den gennemsnitlige ventetid er omkring otte uger.

Men her slutter ventetiden ikke altid; i Astma-Allergi Forbundet hører vi ofte fra patienterne, at de har store vanskeligheder med at få en kopi af

deres sygejournal - nogle får efter ihærdig søgning blot et lille resumé.

Bedre patientbehandling betaler sig Tanken om et sundhedssystem, der er fleksibelt og imødekommende i forhold til patienternes ønsker og krav, kan få enhver bureaukrat til at se rødt. Men

de langsigtede perspektiver vil være mere lyserøde end som så.

For bureaukraterne glemmer, at bedre patientinformation, udredning, forebyggelse og behandling vil have en positiv indflydelse på den generelle sundhedstilstand; hvis patienter oplever kontakten til sundhedssystemet som besværlig, vil de være mindre tilbøjelige til at opsøge lægehjælp (i tide) og til at efterleve lægens ordination.

Bureaukraterne glemmer også, at optimal information, bedre udredning, forebyggelse og behandling – herunder gode og effektive lægemidler – kan give økonomiske besparelser fx i form af mindre sygefravær eller færre behandlingskrævende følgesygdomme.

Og så glemmer de, at der er grænser for, hvor længe endnu tidens patient finder sig i et system, der er kendetegnet ved ventetid på alle niveauer.

Et system, der er bygget til en patienttype, der for en stor dels vedkommende hører fortiden til.

2/2003 AstmaAllergi Bladet 31

Ny hjemmeside Så er 3. generation af www.astma-allergi.dk i luften. Det skete i starten af februar med et helt nyt layout og mange nye funktioner. Den opdaterede hjemmeside er endnu mere brugervenlig, og forsiden har nu både journalistiske nyheder samt nyheder om aktiviteter.

AstmaAllergi Bladet er naturligvis stadig en del af sitet, hvor du kan læse uddrag af nyeste nummer og søge i artikelarkivet. Det samme gælder en opskriftdatabase, hvor du kan finde opskrifter på lækre retter uden æg, mælk og hvede. Derudover kan du finde en masse faktatekster om de forskellige overfølsomhedssygdomme, ligesom du nemt kan finde hen til de aktuelle medlemstilbud. Sidst, men ikke

mindst, så er der på sitet i dag bedre mulighed for at se de lokale aktiviteter og arrangementer fra de lokalforeninger, der ønsker det.

Udviklingen af sitet stopper dog ikke her, da der i løbet af året kommer endnu flere tilbud - bl.a. medlemstilbud - der naturligvis også bliver præsenteret her i AstmaAllergi Bladet - bl.a. i BladButikken.

Bange for virus og bakterier?

Rettelse I januarbladet kom vi på side 25 desværre til at skrive, at højt hydrolyseret modermælkserstatning ikke er baseret på komælk. Det er en fejl. Begge de to højt hydrolyserede modermælkserstatninger på det danske marked, Nutramigen og Profylac, er baseret på komælk.

Nutramigen er lavet på kaseindelen af almindelig komælk. Profylac er lavet på valledelen af almindelig komælk. Forskellen på Nutramigen/Profylac og almindelig komælk er, at proteinerne i de to produkter er slået så meget i stykker, at de ikke længere ligner komælk, og derfor mindsker risikoen for at udvikle komælksallergi.

Vi beklager fejlen

Consul Busy Bee fjerner 99,9% af alle luftbårne bakterier, støv, vira og pollen via UV lys og filter. Transportabel model eller som vægophæng. Salg, leje eller leasing.

For yderligere information 9670 2505.

Royal Consul A/S Busy Bee Ringvejen 59

32 AstmaAllergi Bladet 2/2003

DK-7900 Nykøbing Mors Tel: 96 70 25 05 www.consulbusybee.dk

Fax: 96 70 25 01

Bloddonation og allergi

Af Joan Grønning Ifølge det nyeste nummer af bloddonorernes blad ”DonorNyt” er ikke alle med en overfølsomhedssygdom egnet som bloddonor. I hvert fald ikke hele året rundt.

Hovedreglen er, at mennesker med allergi er udelukket fra tapning - enten midlertidigt eller permanent - hvis tapningen kan skade donoren med allergi – fx hvis tapningen øger risikoen for, at donoren får en allergisk reaktion - eller hvis blodet fra donoren med allergi kan skade den patient, der får blodet.

Derfor er det vigtigt, at man inden tapning fortæller personalet i blodbanken om sin allergi.

Astma og høfeber Du må blive tappet i de perioder, hvor du ikke har symptomer. Det kan fx være i vinterhalvåret, hvis du har sæsonbetinget høfeber - fx pollenallergi - eller hvis du er symptomfri, fordi du får lokal behandling med næsespray eller øjendråber.

Du må ikke blive tappet i perioder, hvor du har udtalte symptomer, eller hvis du får medicin, som du spiser eller får sprøjtet ind i blodet, fordi medicinen i begge tilfælde findes i hele din krop.

Eksem Eksem udelukker fra tapning, hvis du har udslæt ved eller i nærheden af indstiksstedet for tappekanylen.

Det sker, fordi bakterier trives godt i eksemhud, og der er derfor risiko for, at der kommer bakterier i dit donorblod.

Fødevare-, insekt-, latex- og lægemiddelallergi Har du en af ovenstående former for allergi, er du på livstid udelukket fra at blive bloddonor, hvis du har haft udtalte og svære symptomer - fx allergisk shock, astma eller hududslæt.

Har allergisymptomerne på lægemiddelallergi været milde, eller har symptomerne været svære at bestemme, må du gerne give blod.

Nikkelallergi Nikkelallergi udelukker fra tapning, hvis du får en forværring af dine symptomer i forbindelse med tapning på grund af nikkel i tappekanylen.

Allergivaccination Hvis du er i gang med en allergivaccination – lægerne kalder det hyposensibilisering eller allergen-specifik immunterapi – så kan du først blive tappet som bloddonor tre døgn efter sidste indsprøjtning i en serie.

Læs mere i DonorNyt marts 2003, der kan bestilles hos Bloddonorerne i Danmark – 70 13 70 14 og www.bloddonor.dk

DEJLIGE SKAGEN

Skagenshus med stuelejlighed til 3 personer, egen indgang og have. Fuldt udstyret køkken, bad/toilet, soveværelse samt stue med radio og TV med 22 kanaler.

Også dobbeltværelse med bad/toilet, TV/radio, egen indgang og have.

Udenfor sæsonen (medio juni til medio august) også lange weekends.

“Elgården”, 98 44 30 55

2/2003 AstmaAllergi Bladet 33

læsernessider Kurvblomst-allergi Fødevareoverfølsomme i København søges Jeg søger 20 familier i Københavnsområdet med børn, som lider af fødevare allergi/intolerance, og som kunne tænke sig at deltage i en interviewundersøgelse vedrørende fødevare-allergi/intolerance, fødevarevalg og holdninger. I vil være anonyme i undersøgelsen som skal anvendes til den afsluttende kandidatafhandling på Cand. Merc.

Er du interesseret kan henvendelse ske på telefon 33 25 22 12 til Trine Hargart

Jeg vil gerne fortælle om mine erfaringer med alternativ og traditionel behandling af kurvblomstallergi på mine hænder og ben.

Fra min ungdom har jeg reageret på både støv og katte, men nu - midt i 50’erne - fik jeg også en kraftig allergi over for kurvblomst. Jeg har rigtig gode erfaringer med følgende behandlinger, som jeg har fået samtidig: 1. Tjærebehandling på Marselisborg 2. Zink-tabletter 3. Vitaminer og urtedråber fra Biosym (nr. 6, 3 og 10) 4. Locobase Repair - som er uundværlig Jeg har søgt et fleksjob, da allergien er værst i sommermånederne fra maj til august, og ellers i ro resten af året.

Jeg håber, andre kan bruge dette.

Venlig hilsen Ingrid Ottesen, Silkeborg

medlemstilbud Kom i form – med rabat Køb årskort til Form & Fitness-kæden i januar, februar og marts 2003, og få det til næsten halv pris Tag dette blad inkl. denne annonce og dit medlemsnummer på bagsiden med til dit lokale Form&Fitnessstudie og få adgang til de favorable priser

34 AstmaAllergi Bladet 2/2003

Medlemmer af Astma-Allergi Forbundet får med et årskort også adgang til en personlig introduktion og fem gange en uges gratis træning til fem forskellige venner.

Betaler du kontant koster et Guld plus-medlemskab i 12 mdr.: Sjælland 2925 kr., Fyn/Jylland 2725 kr. Listepris ca. 5000 kr. alt efter hvor i landet du bor. Betaler du kontant, kan du stille dit medlemskab i bero to gange 30 dage hvert år samt ved indlæggelse på grund af din overfølsomhedssygdom.

Betaler du via PBS koster et Guld plus medlemskab i 12. mdr.: Sjælland 325 kr. pr. måned, Fyn/Jylland 295 kr. pr. måned.

Alle priser er pr. person, og der pålægges et administrationsgebyr på 99 kr. ved indmeldelsen.

Hør hvor dit nærmeste Form & Fitness-studie ligger på 70 11 24 24, eller klik dig ind på www.form-fitness.dk

PS: Også i april Vi har forlænget aftalen med Form&Fitness, så medlemstilbuddet også gælder i april måned, hvor priserne dog er højere. Sjælland: 12 mdr. 3499 kr., PBS 369 kr./mdr.

Jylland/Fyn: 12 mdr. 3199 kr., PBS 329 kr./mdr.

læsernessider

Pari Universal M. LC Plus Fra 2002, aldrig brugt, fra firmaet Q-Medical.

Nypris ca. 4100 kr.

Sælges for 3500 kr.

46561012 - efter kl. 16.00

NYT

NYT Rubrik-annoncer Vi genopliver nu muligheden for at indrykke små køb/salg/bytte-annoncer - rubrikannoncer - for private. Annoncen skal indeholde overskrift, tekst og afsender, og må maksimalt fylde 250 bogstaver: Pris: 250 kr. for medlemmer.

500 kr. for ikke-medlemmer.

(Alle priser er eksklusive moms) Deadline er d. 15. i hver ulige måned (januar, marts, maj, juli, september og november), med udgivelse 6 uger senere.

Kontakt: Annoncesælger Finn Skovsgaard, telefon 86 24 75 77, fax 86 24 75 82 eller duoreklame@post.tele.dk

medlemstilbud Södahl-sengetøj Sov smukt i sengetøj fra Södahl og støt samtidig Astma-Allergi Forbundet, da overskuddet fra salget går til forbundets arbejde.

Sengetøjet sendes porto- og gebyrfrit hjem til dig.

Sweeties – til de små: Lækkert blødt bomuldssatin i lyserødt eller lyseblåt.

Pause – til de store: Lækkert blødt bomuldssatin i lyseblå eller sandfarvede tern.

JA TAK, – jeg bestiller nedenstående og vedlægger check på beløbet Til de små – Sweeties sæt babysengelinned á 2 dele lyserød lyseblå sæt juniorsengelinned á 2 dele lyserød lyseblå Til voksne – Pause sæt sengelinned á 2 dele blå sand

kr. 229,00 pr. sæt

kr. 349,00 pr. sæt

kr. 499,00 pr. sæt

Navn Adresse

Bestil også på 43 43 59 11, eller www.astma-allergi.dk

Postnr.

By

2/2003 AstmaAllergi Bladet 35

brevkassen Send dine spørgsmål til AstmaAllergi Bladet Universitetsparken 4 · 4000 Roskilde blad@astma-allergi.dk

Medlemmer kan skrive til AstmaAllergi Bladets brevkasse med spørgsmål relateret til overfølsomhedssygdomme. Akutte spørgsmål bør dog altid stiles til egen læge, da der går 2-4 måneder før udvalgte svar kommer i brevkassen, og kun offentliggjorte spørgsmål får svar fra ekspertpanelet.

Ugeplan ved pollenallergi Det er jo moderne at skulle spise masser af grøntsager og frugt, men jeg har desværre allergi over for både birk, bynke og græs, så udvalget af frugt og grøntsager er meget begrænset.

Kære Lisbeth Kruse Bjerregaard

• Har I nogle gode forslag til en ugeplan

Der er utrolig stor forskel på, hvilke frugter, grøntsager, nødder, krydderier osv., der giver den enkelte symptomer. Ønsker du hjælp til en ugeplan, som kan tage hensyn til præcis de emner, du ikke tåler, har du mulighed for at henvende dig til en privatpraktiserende klinisk diætist. Du kan finde dem på hjemmesiden www.diaetist.dk eller ringe til Foreningen af kliniske diætister på telefon 33 32 00 39.

med den anbefalede mængde grønt/frugt?

Jeg har svært ved selv at overskue det, og hver gang jeg ser en opskrift, skal jeg nærlæse, om der er brugt noget, jeg ikke må få.

• Jeg kan fx ikke tåle grøn peber, men kan

jeg så bruge rød eller gul?

Det vil være umuligt at lave en ugeplan, som vil passe til alle med pollenallergi.

• Og kan jeg spise citron, når jeg ikke må

spise appelsin?

Jeg prøvede en dag, om det nu også var rigtigt, at de sædvanlige grøntsager kunne give mig nogen symptomer.

Jeg satte mig for at skulle lave hjemmelavet suppe helt fra grunden, dvs. jeg gjorde selv alle grøntsagerne i stand, kogte suppen og spiste med stor fornøjelse retten. Resultatet var, at et meget svagt udbrud af eksem med svag rødmen, dagen efter var blevet til et svært eksem med væskefyldte blærer.

Så suppe laver jeg ikke mere.

Med venlig hilsen Lisbeth Kruse Bjerregaard

Du skriver, at du synes udvalget af frugt og grønt er begrænset, når du både har allergi over for birk, græs og bynke. I pjecen “Pollenallergi og mad” kan du læse om de fødevarer, som typisk giver symptomer, selvom du dog kan opleve det anderledes.

Listerne er dog ikke forbudslister.

Oplever du ikke symptomer ved at spise fx grønne peberfrugter eller appelsin, skal du endelig blive ved.

Nogle reagerer kun på en eller to af fødevarerne på listerne, mens resten ikke giver dem symptomer.

Andre reagerer på mange af listens frugter og grøntsager.

Det hjælper ikke på din allergi, at du undgår listens fødevarer, men hvis du oplever symptomer, skal du selvfølgelig lade være med at spise dem.

Du spørger også, om du kan tåle røde og gule peberfrugter, når du ikke tåler grønne.

Og om du kan bruge citron, når du har problemer med appelsin.

Der findes ikke et standardsvar her – den eneste løsning er, at du må prøve dig frem.

Fem bananer om dagen er selvfølgelig kedeligt i længden, og derfor kan du gøre brug af de andre frugter, som du tåler fx ribs, solbær, vindruer, jordbær, hindbær, ananas, tørrede abrikoser, carambolefrugt (stjernefrugt), dadler, grapefrugt, papaya, mango, passionsfrugt osv.

Også grøntsagsområdet er stort, og du bør kunne finde nogle ideer: avocado, majs, oliven, rå broccoli, rå blomkål osv.

Bland det evt. i en salat, suppleret med fetaost og fx pinjekerner. Eller prøv at spise frugten og grøntsagerne på rugbrød.

Held og lykke.

Venlig hilsen Betina Hjorth

John Heinig Lunge– og voksenlæge

Arne Høst Børnelæge

36 AstmaAllergi Bladet 2/2003

Finn Schultz Larsen Hudlæge

David Sherson Arbejds- og miljømediciner

Jørgen Lund Læge, alternativ behandling

brevkassen Udendørs kanin til eksem- og høfeberbørn Jeg har to døtre på to og fem år.

Den store har børneeksem, og vi har mistanke om, at den lille har høfeber. Her til foråret overvejer vi at anskaffe os en udendørs kanin for netop at undgå dyr inde i huset.

• Kan børnene godt få en udendørs kanin

med deres overfølsomhed?

Heidi

Du skriver, at din ældste datter på 5 år har børneeksem. Jeg går ud fra, at det drejer sig om ‘bøjefureeksem’ = atopisk dermatitis, som hos små børn ofte starter i ansigtet, på kinderne og omkring ørerne og siden er lokaliseret til arme og bens strækkesider samt bøjefureområder – typisk albuebøjninger og knæhaser samt på halsen.

Hvis det drejer sig om denne form for eksem, har din ældste datter en lidelse, som hører til den ‘atopiske eller allergiske familie’, som udover atopisk dermatitis også omfatter astma, høfeber, allergisk nældefeber og fødevareallergi.

Er du sikker på, at din yngste datter virkelig har høfeber? Det er sjældent, at børn på 2 år har høfeber, men det kan forekomme. Derfor vil jeg tilråde, at I får hende undersøgt nærmere for dette.

Du skriver ikke, om du selv eller børnenes far har sikker lægediagnosticeret atopisk/allergisk sygdom. Hvis det er tilfældet, øger det yderligere risikoen for, at børnene udvikler allergi.

På baggrund af det oplyste vil jeg fraråde, at I anskaffer jer en kanin - også selvom den kun skal være udendørs.

Det kan ikke undgås at de familiemedlemmer, der passer kaninen, får kaninallergener på tøj, hud og hår, hvorfor allergenerne også vil bliver overført til

Ulla Rung Weeke Psykolog og kropsterapeut

Håkun Djurhuus Advokat, miljø-, indeklima- og forsikringsret

Peter A. Nielsen Indeklimaekspert

det indendørs miljø. Flere undersøgelser har vist høje koncentrationer af pelsdyrallergener indendørs, selvom man ikke har de pågældende pelsdyr i hjemmene.

I de seneste år har der været sået tvivl om rådet om at undgå pelsdyr, især kat, indendørs for at undgå udvikling af allergi mod kat. Nogle undersøgelser har endog tilsyneladende tydet på, at der kunne være en allergiforebyggende effekt af at have kat indendørs i barnets første leveår. Når man imidlertid ser på prospektive undersøgelser undersøgelser, hvor børnene er blevet fulgt helt fra fødslen - og undersøger sammenhængen mellem de allergener, som børnene bliver udsat for og børnenes udvikling af allergisk sygdom og samtidig sammenholder dette med børnenes disposition for allergisk sygdom, ja så tyder undersøgelserne fortsat på, at der er en øget risiko for opståen af allergisk sygdom, hvis allergidisponerede børn udsættes for kat i de første leveår.

Derfor vil jeg fortsat fraråde, at I anskaffer jer en kanin, også selvom der ikke er nogen undersøgelser, der nøjere har set på sammenhængen mellem det at have kanin og udvikling af allergisk sygdom.

Med venlig hilsen Arne Høst

Jannie Dyring Jurist, social- og forvaltningsret

Betina Hjorth Ernærings- og husholdningsøkonom

2/2003 AstmaAllergi Bladet 37

BladButikken

Indkøbssted for medlemmer af Astma-Allergi Forbundet

Skal du til at vælge

uddannelse?

Få gratis pjece og flot plakat I marts og april kan medlemmer af Astma-Allergi Forbundet få gratis jobvalgspjece og -plakat.

I disse to måneder behøver medlemmer nemlig ikke betale de sædvanlige forsendelsesomkostninger for pjecen på 8 kr. (ikke-medlemmer betaler 16 kr.).

Plakaten er også gratis, men da den bliver tilsendt i et rør, bliver der tillagt 20 kr. i forsendelsesomkostninger – dog uanset om man bestiller 1 eller op til 20 plakater i samme rør.

Jobvalgspjecen fortæller, hvilke erhverv man godt kan vælge, og hvilke man skal tage sine forholdsregler ved, når man har en overfølsomhedssygdom. Har man astma, kan nogle erhverv give flere symptomer, og hvis man fx har haft børneeksem, har man en øget risiko for at udvikle kontakteksem i visse erhverv, hvis man ikke forebygger rigtigt, eller hvis man vælger et ‘forkert’ job. Pjecen er derfor en god vejledning for dem, der skal vælge uddannelse eller erhverv.

Bestil pjece og plakat på nedenstående talon, via www.astma-allergi.dk eller på telefon 43 43 59 11.

Jeg vil gerne bestille (sæt x og antal) _____ erhvervsvalgpjecen “Jobvalg”

Navn:

_____ plakat

Astma-Allergi Forbundet Universitetsparken 4 4000 Roskilde

Adresse: Postnr.:

Sendes i lukket kuvert til:

By:

Er du overfølsom?

- bliv medlem af Astma-Allergi Forbundet

Et medlemskab i Astma-Allergi Forbundet koster 150 kr om året og giver dig: • 6 numre af AstmaAllergi Bladet med den nyeste information om behandlingsmetoder, forbrugerinformation, forskning og praktiske råd m.v.

• Mulighed for at søge om økonomisk hjælp via vore fonde til rejser, rekreation og ferie GRATIS FOLDER: "Astma-Allergi Forbundet – med i din hverdag"

• Tilbud om møder og foredrag

Bestilling

• Diverse medlemstilbud og rabatter

Foldere Antal Nr. 11003 11005 11006 11013 11017 11037

Pjecer Antal Nr. 10008 10012 10014 10015 10023 10024 10026 10027 10028 10029 10030 10032 10035 10036 10042 10043 10044 Se s. 38! 10047

Bøger Antal Nr. 30082 30205 30206 30561

Adm. gebyr

Titel 1⁄2 pris for medlemmer!

Astma-Allergi Forbundet – med i din hverdag 0,00 Beskyt dine hænder - Beskyt dine luftveje (til frisører) Sund fornuft 0,00 Træ ånder – du ånder med 4,00 Ren besked om nikkelallergi 4,00 Dagens pollental og pollenvarsling 4,00 Adm. gebyr Titel 1⁄2 pris for medlemmer!

Det gode indeklima 16,00 Allergi og forebyggelse 16,00 Astma og forebyggelse 16,00 Børneeksem/Atopisk eksem hos børn og voksne 16,00 Kender du en? - om overfølsomhed i skolen 0,00 Kender du en? - Lærer-/pædagogvejledning Astma og graviditet Lokalsteroid til børn med astma Kort og godt om tabletter Overfølsomhed over for mad – om diæter Mælkeallergi, børn og mad Nikkelallergi og mad Pollenallergi og mad Høfeber Allergitest Allergivaccine Allergiøkonomi Dit job, Dit valg, Dine muligheder – Erhvervsvalgpjece

0,00 16,00 16,00 16,00 0,00 16,00 16,00 16,00 16,00 16,00 16,00 16,00 16,00

Der tillægges forsendelsesgebyr på 20 kr. pr. ordre Titel Pris Allergiske Lidelser - af Anders Munck m.fl.

70,00 Astma hos skolebørn - af børnelæge Hans Bisgaard 60,00 Astma hos voksne 60,00 Godt guf til glade allergibørn 98,00

Videofilm

Der tillægges forsendelsesgebyr på 20 kr. pr. ordre Antal Nr. Titel Pris 40069 Astra om astma hos småbørn 0,00

Videofilm Antal Nr. 40061 40062 40063 40064

40065 40068 40070 40071 40073 40074 40075

Andet Antal Nr. 25009 25030 25031 25032 25033 25034 25035 30600 30601 30602

Andet Antal Nr. 25004 25005 25014 25015 25016 25017 25019 25021 25023 25041 25041 35001

Udlejes 1 måned

Titel Hvad er børneeksem Hvordan behandles børneeksem Børneeksem, psykiske belastninger i familien Hvad er børneeksem Hvordan behandles børneeksem Børneeksem – psykiske belastninger i familien Pas godt på dine hænder (håndeksem) Astma er også en skjult sygdom Astra om astma Astra om astma – behandlingsplan Det er dit liv og din astma Atopisk eksem (en vejledning til forældre) Så er det din tur Mikkel (Mikkel fortæller om eksem)

Hvor der tillægges forsendelsesgebyr på 20 kr. pr. ordre Titel Pris Vaskebjørnsbamse 35,00 T-shirt med bamser 2-4 år 39,00 Badekåbe, natur (small) 398,00 Badekåbe, natur (medium) 398,00 Badekåbe, natur (large) 398,00 Badekåbe, natur (X-large) 398,00 Badelagen, natur (100x150) 159,00 Badehåndklæde, natur (70x140) 119,00 Håndklæde, natur (50x100) 69,00 Kunstplakat, ikke signeret 39,00 Kunstplakat, signeret 79,00 CD-Rom om indeklima 49,95

Astma-Allergi Forbundet Universitetsparken 4 4000 Roskilde

Adresse: Postnr.:

Send skema og kupon i en kuvert til:

(Se bag på bladet)

Navn:

By:

45,00 45,00 45,00 45,00 45,00 45,00 45,00 45,00

Hvor der ikke tillægges forsendelsesgebyr Titel Pris Nøglering med kundevognsmønt m. logo 20,00 Södahl sengelinned - Pause perlemor/lyseblå 499,00 Södahl sengelinned - Pause perlemor/creme 499,00 Södahl sengelinned - Sweeties baby lyserød 229,00 Södahl sengelinned - Sweeties baby lyseblå 229,00 Södahl sengelinned - Sweeties junior lyserød 349,00 Södahl sengelinned - Sweeties junior lyseblå 349,00 Medicinhåndbogen, bog 220,00 Medicinhåndbogen, CD 160,00 Medicinhåndbogen, bog + CD 300,00

Jeg ønsker at blive medlem af Astma-Allergi Forbundet og bliver samtidig knyttet til nærmeste lokalforening, der holder mig orienteret om lokale tilbud og møder.

Jeg er medlem nr.:

Pris 45,00 45,00 45,00

køkkenhjørnet Har du et godt tip eller gode opskrifter andre kan have glæde af – så skriv til os på AstmaAllergi Bladet, Universitetsparken 4, 4000 Roskilde. blad@astma-allergi.dk

Påskebord Påsken falder sent i år, så der er masser af tid til at forberede et spændende og måske anderledes påskebord. Her lidt inspiration.

Ovnbagt lam med rosmarin - uden æg, mælk og hvede 1 stor lammekølle 2 spsk. frisk hakket rosmarin salt peber 200 g rosmarinhonning 2 dl æbleeddike Maizena vand Gnid lammekøllen godt med krydderier. Rør rosmarinhonning og 2 dl æbleeddike sammen, og smør blandingen over kødet. Læg kødet i et ovnfast fad. Sæt fadet i ovnen ved 180°. Steg lammekøllen i ca. 1 1/2 time. Øs jævnligt honningblandingen over køllen under stegningen.

Spæd eventuelt med 1 dl æbleeddike, hvis det er nødvendigt. Når køllen er færdigstegt, tages den ud af ovnen og står og trækker 10-15 min. inden den skæres ud. Hæld stegeskyen i en gryde. Kog den lidt ind, smag til med krydderier og jævn med Maizena.

Serveres med ris og grønne bønner eller råstegte kartofler samt en god salat. Kan man ikke skaffe rosmarinhonning, kan man bruge timianhonning. Begge del kan fås i specialforretninger. Alternativt kan man selv blande en acaciehonning eller anden flydende honning op med krydderier.

40 AstmaAllergi Bladet 2/2003

Hvidløgspilaf - uden æg, mælk og hvede 500 g lammekød 3 løg 3 gulerødder 200 g ris 4 hele hvidløg vand olie stærk paprika salt spidskommen

Leverterrine - uden æg og hvede 400 g lammelever 1 spsk. olivenolie 3 forårsløg 1 rød peber 4 dl lammefond (fx Oscars, som kan købes i supermarkeder) 5 blade husblas salt peber PS: Vær opmærksom på, at færdigkøbt bouillon og husblas kan indeholde mælkeprotein. Husk generelt at tjekke færdigkøbt bouillon for indhold af mælk, æg og hvede.

Lammekødet skæres i små stykker. Brunes let i olie. Løgene hakkes, gulerødder skrælles og skæres i små stykker. Begge dele svitses i lidt olie uden at tage farve, og blandes herefter med lammekødet.

Der drysses med paprika og salt, og blandingen skal simre videre i ca. 1/2 time.

Ris og vand koges efter anvisning på pakken. Hvidløgshovederne befries for de yderste blade og toppen skæres af. Dæk bunden af et ovnfast fad med halvdelen af risene, herover placeres hvidløgene.

Kød og grøntsager lægges rundt om. Der drysses med spidskommen, lidt paprika og salt. Risen lægges over og skal herefter i ovnen ved 200° i ca. 20 min.

Leveren skæres i skiver, krydres med salt og peber og steges let i olien. De skal kun have et par minutter på hver side. Stilles til afkøling. Grøntsagerne renses og skæres i lange, tynde strimler. Fonden bringes i kog, og grøntsagerne koges heri nogle få minutter og tages op. Denne smages til med salt og peber. Husblas blødes op i koldt vand og piskes i den varme fond. Leveren skæres i små stykker, der arrangeres lagvis med grøntsagerne i en lille skål. Det dækkes med fond og stilles køligt under pres natten over.

Kan serveres i skiver som forret med salat til, eller som pålæg på påskebordet med godt brød og syltede agurker.

Til påsken hører lam, og derfor er lammekød gennemgående i flere af denne måneds opskrifter.

Sprængt kogt andebryst - uden æg, mælk og hvede 1 andebryst ca. 300 gram 2 spsk. salt 1 spsk. sukker Andebrystet lægges i en lille plastpose, heri kommes salt og sukker. Posen lægges i køleskabet i et døgns tid. Den skal rystes

Leverpostej - uden æg og mælk Opbagning: 50 g mælkefri margarine 50 g hvedemel ca. 4 dl bouillon - Husk at tjekke indholdet af mælk, æg og hvede ved færdigkøbt boullion 500 g hakket svinelever 200 g hakket spæk 200 g hakket svinekød 1 revet rødløg salt, allehånde og peber

Ovnbagte fennikler - uden æg og hvede 2 fennikelknolde hver på ca. 300 g.

1 1/2 dl fond - gerne kyllingefond salt og groftkværnet peber 65 g friskrevet parmesanost 3 spsk. usaltet smør skåret i tern

godt et par gange undervejs, for at brystet kan blive vendt i salt og sukker.

Næste dag koges brystet med en suppevisk i 20 min.

Brystet skæres i skiver og serveres med et godt stykke brød. Eventuelt med revet peberrod og syltede skivede agurker.

Tåles mælkeprodukter smager en god peberrodssalat godt til.

Lav opbagningen først. Denne laves ved at smelte margarinen, som ikke må tage farve. Kom melet i og rør godt. Der spædes op med bouillon over flere omgange.

Den må ikke være for tynd, skal være som en stuvning. Herefter kommes lever, spæk og kød i. Der smages til med salt, allehånde og peber. Kommes i en 2 liters form og bages i vandbad i ovn ved 200° i ca. 1 1/4 time. Kan man lide smagen af champignon, kan man riste 200 g på en olieret pande til de er gyldne og herefter tilsætte dem til postejen.

Ovnbagt pære i vinlage - uden æg, mælk og hvede 3 1/2 dl frugtagtig rødvin 175 g sukker 6 hele nelliker 8 faste, men modne pærer Rør en lage af vin, sukker og kryddernellike i et ildfast fad, som lige netop kan rumme 4 opretstående pærer.

Sæt pærerne i fadet og øs vinlagen over dem. Bag pærerne i ovnen i ca.

50 min., idet de jævnligt overhældes med lagen. Pærerne skal være bløde, når man stikker i dem med en spids kniv. Den færdige lage skal være tyk og karamelagtig: tilsæt eventuelt lidt vand undervejs. Tag fadet ud af ovnen og lad pærerne køle lidt af, overhæld dem af og til med lagen.

Anret pærerne på små tallerkner sammen med siruppen.

Spinat med rosiner og pinjekerner - uden æg, mælk og hvede Skær de store grove stængler af hver fennikel, så der kun er ca. 1 cm tilbage.

Kasser evt. beskadigede yderblade og skær en tynd skive af roden; fenniklen skal stadig hænge sammen. Del hver knold i 6 både. Læg fennikelbådene i et lag i et smurt ovnfast fad. Drys dem med salt og peber og hæld fonden ved.

Fordel parmesan og smørklatter over bådene. Steg fennikel bådene i ovn ved 175° i ca. 45 min. til de er møre, stik med en kniv og mærk efter.

Serveres fx til kylling, fisk eller andet kød.

750 g frisk spinat 1 1/2 dl vand 2 spsk. mælkefri margarine 2 spsk. rosiner 2 spsk. pinjekerner friskkværnet peber og salt Fjern de grove stilke fra spinaten og skær bladene i brede strimler. Kom strimlerne i en stor gryde sammen med vand og salt, læg låg på og kog spinaten i 5 min. til det er faldet sammen. Lad strimlerne dryppe af.

Kom margarinen i en gryde og lad den smelte, vend spinatstrimlerne heri sammen med rosiner og pinjekerner i 5 min.

Serveres som tilbehør til kødretter eller bare som forret til et godt stykke brød.

2/2003 AstmaAllergi Bladet 41

Gik du glip af noget…?

Leder du efter en bestemt artikel, mangler du et enkelt nummer af AstmaAllergi Bladet for at din samling er komplet, eller vil du blot gerne samle alle artiklerne om det emne, der interesserer dig?

Astma: nr. side Kom i form - også med astma 1 6 Røgfri spise- og sovesteder - (K&G) 1 8 Dyr i toget - (K&G) 1 8 Astmaskole for småbørnsforældre - (K&G) 1 8 Bedre information om lægemidler - (K&G) 1 8 Nyt syn på astma og høfeber 1 10 Test af allergivaccination i tabletform 1 12 Astma og allergi er forsømte sygdomme 1 15 Astma hos frisøren 1 35 Allergiens glæder (læserbrev) 1 40 Medicinhåndbogen - salg af...

2 9 Form & Fitness - også I marts (K&G) 2 10 Syn for sagen - undersøgelse af alternativ beh. 2 13 Cirkus uden dyr - medlemstilbud 2 16 Åndedrætstræning og astma (brevkasse) 2 37 Allergibørnene betaler prisen 3 6 Politisk brøler 3 11 Rygerlunger (K&G) 3 12 500.000 til Luftballonen (K&G) 3 12 ARIA (K&G) 3 13 Alkohol-allergi? (K&G) 3 13 Skimmelsvampe 3 16 Lyt og følg med...

3 18 Beskyt dig...mod skimmelsvampe 3 20 Allergi over for skimmelsvampe 3 21 Ferietips 3 28 Flyspray og astma 3 32 Medicin og sol - en farlig cocktail 3 33 Allergiduften breder sig 3 34 Astma-medicin under fødslen 3 37 Astma og allergi hænger sammen 4 6 Rygeforbud i hjemmet (K&G) 4 12 Millioner til astmabørn 4 13 Status i dagplejesagen 4 14 Allergidagpleje - hvad er det 4 16 AAF-anbefalinger til allergidagpleje 4 17 “Børn, der tør” - Walkathon 4 18 Familiedage og Ungeaften 4 23 Kuldioxid giver flere pollen og skimmelsvampe 4 24 Allergipædagoger i folkeskole 5 12 Blød landing i allergiplejersag (K&G) 5 10 Blumøller arbejde gratis for astma-sagen (K&G) 5 11 Kemi-allergi - portræt af Videnscenter for...

5 18 Skoler lider under svampeangreb 5 21 Kom i form - også med astma og KOL 5 22 Få styr på dit indeklima 5 24 Familiedag, ungeaften og aften-info - om astma 5 31 Allergivaccination forebygger astma hos børn 5 32 AllergiMarkedsdag i Odense 6 7 Ny medicin mod rygerlunger (K&G) 6 10 Skjult astma stortrives (K&G) 6 10 Kender du én? - pjece (K&G) 6 10 Astmamedicin kan give positiv alkotest (K&G) 6 11 Dørsalg af støvsugere med allergiargument 6 12 Charlotte og Eddie ikke de eneste 6 14 Filter Queen: Kunderne misforstår os 6 16 Ulovligt 6 18 Støvsugere og overfølsomhed 6 20 Rengøringsråd (boks) 6 21 Familiedag og aften-info - astma 6 22+23 B-holdet - Nej tak (portræt) 6 24 Astmaskolen indviede gymnastiklokale 6 29 Naturparfumer kan give allergi 6 32 Influenza og astma (brevkasse) 6 34 Høfeber – allergisk eller ikke-allergisk: Bedre information om lægemidler - (K&G) Nyt syn på astma og høfeber Test af allergivaccination i tabletform Astma og allergi er forsømte sygdomme Eksamenstid og høfeber (læserbrev) Allergiens glæder (læserbrev) Lovsjusk eller sund fornuft? - høfebermedicin Høfebermedicin i frihandel - oversigt pr. 1.1.02 Medicinhåndbogen - salg af...

Pollenstart 1. februar Hanner værre end hunner - om planters køn Pollen - fascinerende og irriterende Sådan bliver pollen talt Hold øje med vejret....

Pollenplage Dagens pollental og -varslet Døgntal og pollental Pollenkalenderen Beskyt dig - mod pollen 500.000 med pollenallergi (boks) Hensynsfuld have - med få pollen Hvad er høfeber?

Høfebermedicin Gravide og høfebermedicin (boks) Høfebermedicin anno 2002 - oversigt Allergibørnene betaler prisen Politisk brøler ARIA (K&G) Alkohol-allergi? (K&G) Skimmelsvampe Lyt og følg med...

Beskyt dig...mod skimmelsvampe Allergi over for skimmelsvampe Ferietips Medicin og sol - en farlig cocktail Nye pollenkurver Status i dagplejesagen Allergidagpleje - hvad er det AAF-anbefalinger til allergidagpleje Familiedage og Ungeaften Kuldioxid giver flere pollen og skimmelsvampe Blød landing i allergiplejersag (K&G) Pollen - også efter sæsonen (K&G) Skoler lider under svampeangreb

42 AstmaAllergi Bladet 2/2003

nr.

1 1 1 1 1 1 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 4 4 4 4 4 4 5 5 5

side 8 10 12 15 40 40 6 8 9 11 18 19 20 22 23 24 24 25 26 27 28 30 32 32 33 6 11 13 13 16 18 20 21 28 33 13 14 16 17 23 24 10 10 21

Så bestil tidligere numre af AstmaAllergi Bladet på telefon 43 43 59 11 eller blad@astma-allergi.dk 1 blad koster 25 kr. 2-5 blade 20 kr. pr. stk. flere end 5 blade 15 kr. pr. stk.

Få styr på dit indeklima Familiedag, ungeaften og aften-info Allergivaccination forebygger astma hos børn AllergiMarkedsdag i Odense Kender du én? - pjece (K&G)

5 5 5 6 6

24 31 32 7 10

Eksem: nr.

Allergiens glæder (læserbrev) 1 Medicinhåndbogen - salg af...

2 Syn for sagen - undersøgelse af alternativ bh. 2 Allergibørnene betaler prisen 3 Politisk brøler 3 Ferietips 3 Medicin og sol - en farlig cocktail 3 Allergiduften breder sig 3 Steroidfri creme til børneeksem 4 Status i dagplejesagen 4 Allergidagpleje - hvad er det 4 AAF-anbefalinger til allergidagpleje 4 Familiedage og Ungeaften 4 Håndeksem 4 Eksemudløsere 4 Sjældne typer håndeksem 4 Steroidfrie cremer mod børneeksem 5 Spørgsmål og svar...om Protopic og Elidel 5 Protopic...fakta om 5 Elidel...fakta om 5 Blød landing i allergiplejersag (K&G) 5 Kemi-allergi - portræt af Videnscenter for...

5 Børneeksem - fakta om...

5 Salve, creme eller lotion - hvad er forskellen?

5 Familiedag, ungeaften og aften-info - om eksem 5 Eksem efter hårfarvning (brevkasse) 5 AllergiMarkedsdag i Odense 6 Nyt om Elidel-creme mod børneeksem 6 Kender du én? - pjece (K&G) 6 Familiedag - eksem 6 Naturparfumer kan give allergi 6

side 40 9 13 6 11 28 33 34 12 14 16 17 23 30 32 33 6 7 8 9 10 18 25 28 31 37 7 8 10 22 32

Allergi – generelt: nr. side Kom i form - også med astma 1 6 Nyt syn på astma og høfeber 1 10 Astma og allergi er forsømte sygdomme 1 15 Du bestemmer - Unite2Help.dk 1 18 Medlem 2002 1 21 Idéer fra redaktionen - fremtidens AAB 1 22 Læserundersøgelse - om AAB 1 23 Gik du glip af noget...tidligere numre af AAB 1 28 BladButikken 1 32 Alternative undersøgelser (leder) 2 5 Medicinhåndbogen - salg af...

2 9 AstmaAllergi Bladet på Nettet (K&G) 2 10 Vindere af læserundersøgelsen (K&G) 2 10 Unite2help - spil (K&G) 2 10 Form & Fitness - også i marts (K&G) 2 11 Vind cirkusbilletter - uden dyr (K&G) 2 11 Fup eller fakta - om zoneterapi og akupunktur 2 12 Syn for sagen - undersøgelse af alternativ beh. 2 13 Cirkus uden dyr - medlemstilbud 2 16 Klorhexidin og allergi 2 34 Før du rejser...når du har en kronisk sygdom 2 42 Allergibørnene betaler prisen 3 6 Politisk brøler 3 11 Udvekslingsstudenter med allergi (K&G) 3 12 ARIA (K&G) 3 13 Alkohol-allergi? (K&G) 3 13 Vind cirkusbilletter (K&G) 3 13 MødeStedet 3 14 Hjælp AstmaAllergi Bladet 3 15 Læserundersøgelsen - TAK 3 22 Læserundersøgelsen - Sådan blev der svaret 3 24 Læserundersøgelsen - I inspirerer...

3 27 Ferie i pollensæsonen - Det mener AAF 3 31 Ferietips 3 28 Astma og allergi hænger sammen 4 6 OnlineOnsdag (K&G) 4 12 Status i dagplejesagen 4 14 Allergidagpleje - hvad er det 4 16 AAF-anbefalinger til allergidagpleje 4 17 Walkathon - “Børn, der tør” 4 18 Allergi-info døgnet rundt - om www.aa.dk 4 20 NetNyheder 4 22 Børnesygdomme og allergi 4 27+36 Allergicenter FYN - portræt 4 28 Allergipædagoger i folkeskole 5 12 OnlineOnsdag 5 16 Walkathon 5 17 Kemi-allergi - portræt af Videnscenter for...

5 18 Stadig på jagt efter årsager (leder) 6 5 Julen 2002 6 6 AllergiMarkedsdag i Odense 6 7 Walkathon - Godt Gået 6 28 OnlineOnsdag (K&G) 6 11 Dørsalg af støvsugere med allergiargument 6 12 Charlotte og Eddie ikke de eneste 6 14 Filter Queen: Kunderne misforstår os 6 16 Ulovligt 6 18 Støvsugere og overfølsomhed 6 20 Rengøringsråd (boks) 6 21 Indeklima og livsstil: Kom i form - også med astma Astma og allergi er forsømte sygdomme Formalinfrit køkken (læserbrev) Skimmelsvampe Lyt og følg med...

Beskyt dig...mod skimmelsvampe Skoler lider under svampeangreb Få styr på dit indeklima - CD

nr.

1 1 1 3 3 3 5 5

side 6 15 42 16 18 20 21 24

Familiedag - indeklimaundervisning Dørsalg af støvsugere med allergiargument Charlotte og Eddie ikke de eneste Filter Queen: Kunderne misforstår os Ulovligt Støvsugere og overfølsomhed Rengøringsråd (boks)

5 6 6 6 6 6 6

31 12 14 16 18 20 21

Kost: nr.

Soya (brevkasse) 1 Allergi og kaffe 1 Sund vintermad (Køkkenhjørnet) 1 Xtra Køkkenhjørnet 1 Billig allergi-mad i Sverige (K&G) 2 Speltmel (K&G) 2 Naturprodukter - pas på nogle (boks) 2 Krydsreaktioner (boks) 2 Kornallergi (brevkasse) 2 Øl (brevkasse) 2 Hurtig, sund allergimad (køkkenjørnet) 2 Ferietips 3 Kiwi og allergi (brevkasse) 3 Læseropskrifter (køkkenhjørnet) 3 Peanut-allergi (K&G) 4 Familiedage og Ungeaften 4 Sommermad (Køkkenhjørnet) 4 Madpakkeinspiration (K&G) 5 Familiedag - om fødevareoverfølsomhed 5 Overgangskost og allergi (brevkasse) 5 Supper (Køkkenhjørnet) 5 Kender du én? - pjece (K&G) 6 Familiedag - fødevareoverfølsomhed hos børn 6 D-vitaminer og peanutallergi 6 Franskbrød til barn med allergi og astma 6 Julelækkerier (køkkenhjørnet) 6

side 34 35 36 38 10 10 26 26 36 36 40 28 36 40 13 23 40 10 31 36 40 10 23 33 35 40

Socialstof: Du bestemmer - Unite2Help.dk Allergibørnene betaler prisen Politisk brøler Status i dagplejersagen Blød landing i allergiplejersag (K&G)

nr.

1 3 3 4 5

side 18 6 11 14 10

Forebyggelse: nr.

Børn på hospitalet 1 Beskyt dig - mod pollen 2 Hensynsfuld have - med få pollen 2 Primula - priminfri 2 Allergibørnene betaler prisen 3 Lyt og følg med...

3 Beskyt dig...mod skimmelsvampe 3 Ferietips 3 Medicin og sol - en farlig cocktail 3 Allergiduften breder sig 3 Allergipædagoger i folkeskole 5 Få styr på dit indeklima 5 Salve, creme eller lotion - hvad er forskellen?

5 Allergivaccination forebygger astma hos børn 5 AAF-Projekter 6 Naturparfumer kan give allergi 6

side 8 26 28 29 6 18 20 28 33 34 12 24 28 32 30 32

Lokalportrætter: Rådgivningscenter Fyn Storkøbenhavn Vejle Amt Als-Sundeved

nr.

1 3 4 5

side 30 35 35 34

Medlemstilbud Form&Fitness Sommerhus i Nordsjælland BladButikken Morgenkåbe Medicinhåndbogen Vindere af læserkonkurrencen (K&G) Vind cirkusbilletter (K&G) Cirkus uden dyr Morgenkåbe BladButikken Vindere af cirkusbilletter (K&G) Vind cirkusbilletter (K&G) MødeStedet Spanien ferielejlighed Cirkus uden dyr BladButikken Morgenkåbe Musholm Bugt Feriecenter Vindere af cirkusbilletter (K&G) Vind cirkusbilletter (K&G) Södahl Sengetøj Cirkus uden dyr BladButikken MødeStedet Sidste cirkusvindere Spanien ferielejlighed Södahl Sengetøj Kom i form - også med astma og KOL MødeStedet BladButikken Julen 2002 Vind et Årskort til Form & Fitness Kom i form - med rabat Green Cotton håndklæde og morgenkåbe Södahl Sengetøj MødeStedet BladButikken

nr.

1 1 1 1 2 2 2 2 2 2 3 3 3 3 3 3 3 4 4 4 4 4 4 4 5 5 5 5 5 5 6 6 6 6 6 6 6

side 6 11 32 41 9 10 11 16 35 38 12 11 14 30 34 38 45 8 12 13 26 34 38 42 10 11 15 22 35 38 6 11 21 27 31 37 38

nytfralokalforeningerne Astma-Allergiforeningen

Astma-Allergiforeningen

Nordjylland

Ringkøbing Amt

GENERALFORSAMLING Torsdag d. 20. marts kl. 19.00 Vejgård Bibliotek, Hadsundvej 35, Aalborg Bus nr. 1 og 9 kører lige forbi Dagsorden: 1. Valg af dirigent 2. Foreningens årsberetning 3. Foreningens årsregnskab (udleveres på generalforsamlingen) 4. Valg af: a. bestyrelsesmedlemmer b. suppleanter c. revisor og revisorsuppleant 5. Forslag til arbejdsopgaver 6. Indkomne forslag 7. Eventuelt Evt. forslag bedes sendt til formand Karin Dahl Assing, H. C. Andersensvej 26, 1. tv., 9000 Aalborg senest d. 6. marts.

Efter generalforsamlingen vil der være vinsmagning ved Lars Mathiasen fra Keo Vine. Han fortæller om Cypern og de cypriotiske vine, der kan tåles af de fleste allergikere.

Foreningen er i den forbindelse vært ved en let osteanretning.

Tilmeldingsfrist: 4. marts til Jette Mathiasen, tlf. 98 35 34 33 eller mail kontakt@astmaogallergi.dk af hensyn til maden.

BØRN, UNGE MED ASTMA/ALLERGI OG DERES MEDICIN Foreningen vil afholde et møde med speciallæge, Niels Hyldebrandt fra Odense.

Det bliver en fredag aften i Herning - en af de sidste to uger i oktober. En fredag? ja - det er dagen/aftenen, hvor det er bedst, fordi det en lang vej at køre, så det kan være svært at nå frem til kl. 19.00.

Vi vil prøve om det er muligt at samle medlemmer, deres familier og hvem der skulle have lyst.

Derfor hører vi gerne fra jer, om vi skal arbejde videre på en sådan aften.

Kontakt os på telefon/svarer 97 18 19 65.

P.b.v. Ester Løkke

Astma-Allergiforeningen

Århus Amt INDEKLIMAETS BETYDNING Onsdag den 26. marts kl. 19.30 De Frivilliges Hus, Spanien 63, 8000 Århus C. Foredrag med bygningsingeniør Oluf Skjerning om indeklimaets betydning for luftvejslidelser og eksem.

P.b.v. Olav Kristensen

MAD UDEN ALLERGI OG KEMI Tirsdag d. 20. maj Haraldslund Bibliotek, Kastetvej 83 - Aalborg Foredrag med kostvejleder Lise Faurschou Hastrup - se nærmere i AstmaAllergi Bladet, der udkommer omkring 1. maj.

Import af kvalitetsvine fra Cypern

JULETUR Der var i år 107 tilmeldte til vores juletur til Rold Skov. Vi havde en god travetur og efterfølgende frokost. Derefter kom julemanden og delte slikposer ud til børnene. Der var i år også rygsække til børnene - sponsoreret af AstraZeneca.

P.b.v. Karin Dahl Assing

Kære Lokalforeninger: Send jeres indlæg på info@astma-allergi.dk

14 forskellige rød- og hvidvine samt 2 dessertvine.

Nu også Mousserende vin.

Læs beskrivelse på: www.dancyp.dk witt@dancyp.dk

Nærmeste forhandler oplyses på tlf: 74 84 61 52

2/2003 AstmaAllergi Bladet 43

nytfralokalforeningerne Astma-Allergiforeningen

Astma-Allergiforeningen

Ribe Amt

Odense og Omegn

GENERALFORSAMLING Torsdag d. 6. marts kl. 19.30 Sognehuset ved Vor Frelsers Kirke, Kirkegade 24, Esbjerg Dagsorden ifølge vedtægterne: 1. Valg af dirigent 2. Årsberetning 3. Regnskab 4. Indkomne forslag 5. Valg til bestyrelsen 6. Valg til revisor 7. Eventuelt

Medlemmer fra Astma-Allergiforeningen for Odense & Omegn vil modtage lokalblad med omtale af alle foreningens aktiviteter.

Indkomne forslag skal være formanden Laila Sønderup, Skrænten 12, 6670 Holsted, 75 39 10 01, llkma@stofanet.dk i hænde senest 8 dage før generalforsamlingen.

Foreningen er vært ved et mindre traktement. Finn’s Vinhandel leverer smagsprøver på Cypernvine efter et foredrag om vinene.

GENERALFORSAMLING Tirsdag den 4. marts kl. 19.00 SlagelseHallen, Parkvej 33, Slagelse Vi vil meget gerne have nye forslag og gode ideer til vores lokale foreningsarbejde. Der er mulighed for en forfriskning.

Efter generalforsamlingen tager vi andespillet frem, men vi spiller om andet end ænder.

Astma-Allergiforeningen

Vestsjælland

Bemærk: Der udsendes ikke yderligere indkaldelse til generalforsamlingen.

FOREBYG ALLERGI HOS DIT BARN Tirsdag d. 11. marts kl. 19.30 Auditoriet, Esbjerg Centralsygehus, Haraldsgade, Esbjerg Forhøjet navlesnors IgE, astmatisk bronkitis og astma, har det nogen sammenhæng med allergi?

Ved overlæge Peder Daubjerg og allergisygeplejerske Janni Gade, børneafdelingen på Esbjerg Centralsygehus samt Ribe Amts astma-allergisygeplejerske Solveig Schmidt.

Med udgangspunkt i børneafdelingens principper for medicinsk behandling af astmatisk bronkitis og astma, samt Sundhedsstyrelsens retningslinier for allergiforebyggelse, giver alle tre et oplæg på ca. 1/2 times tid, og der vil herefter være mulighed for at stille spørgsmål.

PRØV ET SPIL GOLF Lørdag den 10. maj kl. 10.00 Korsør Golfklubs klubhus, Tårnborgparken, Korsør Vi gentager succesen fra sidste år. Vi skal prøve at slå langt og at putte. Der er instruktør til begge dele.

Deltagelse for børn indtil 18 år koster 25 kr. og for voksne er prisen 40 kr.

Tilmelding nødvendig hos Lisbeth Møller, 58 53 27 06, senest den 24. april.

Der er mulighed for bagefter at gå en tur i det dejlige terræn ved Korsør Nor. P.b.v. Ole Skude

Pris: Medlemmer gratis, ikke-medlemmer 30 kr.

P.b.v. Laila Sønderup

Kære Lokalforeninger: Send jeres indlæg på info@astma-allergi.dk

44 AstmaAllergi Bladet 2/2003

Astma-Allergiforeningen

Frederiksborg Amt HVORDAN FÅR JEG ANDRE TIL AT TAGE MIG ALVORLIGT? Mandag den 17. marts kl. 19.00 Grundtvigs Højskole Frederiksborg, Frederiksværksgade 147, Hillerød, Bus 701 Ved Mikael Nørby, Certificeret NLP træner, der arbejder med undervisning, organisationsudvikling, ledelse, kurser.

• Hvordan kommunikerer jeg, at der er noget jeg ikke kan tåle - noget som gør mig syg.

• Hvordan bliver jeg taget alvorligt, uden at jeg føler “at være til besvær” og uden at der opstår “en konflikt”.

• Hvordan kommer jeg i god kontakt med andre.

• Vi afprøver nogle øvelser.

• Vi slutter af med lidt at spise og drikke, imens vi taler sammen og udveksler personlige erfaringer.

NLP er en forkortelse for neuro lingvistisk programmering, og handler om, at de beslutninger og overbevisninger, vi har taget gennem livet, kommer til udtryk igennem vores tankemønstre og vores sprog.

Derefter samme aften GENERALFORSAMLING På valg er: Ingelise Biering, Ulla Mosegaard og Jette Sachse Denne aften er gratis, men tilmelding er nødvendig - angiv navn og antal på tlf. 47 72 07 07.

P.b.v. Ulla Mosegaard

Astma-Allergiforeningen

Astma-Allergiforeningen

Storkøbenhavn

Roskilde Amt

GENERALFORSAMLING Tirsdag den 11. marts, kl. 19.00 Valby Medborgerhus, Valgårdsvej 4, 2500 Valby - tæt ved Toftegårds Plads og Valby Station Dagsorden: 1. Valg af dirigent og stemmetællere 2. Bestyrelsens beretning 3. Forelæggelse af årsregnskab til godkendelse 4. Forelæggelse af budget til godkendelse 5. Valg af formand (udgår) 6. Valg af 3 bestyrelsesmedlemmer og 2 suppleanter 7. Behandling af indkomne forslag 8. Eventuelt Indkomne forslag skal være bestyrelsen i hænde senest 7 dage før generalforsamlingen.

Medlemmerne bedes kontrollere, at de står i lokalforeningen for Storkøbenhavn.

Mød op og gør din indflydelse gældende, kom frem med ideer og forslag til gavn for din forening. Har du erfaring fra forenings-/organisationsarbejde opfordrer vi dig til at stille op til bestyrelsen og få indflydelse på foreningens arbejde.

Tilmelding nødvendig ved traktement på 46 56 53 96.

Ellers er tilmelding ikke nødvendig.

P.b.v. Otto Poulsen

VANDRETUR PÅ KØGE ÅS Søndag den 9. marts, kl. 10.00 Mødested, P-pladsen ved Salbyvej, Køge I samarbejde med et antal af Roskilde Amts øvrige patientforeninger arrangeres en række fælles traveture.

Det bliver muligt at vælge en rute på 2 eller 5 km.

Tilmelding til Jytte Daaskov, 46 18 64 98, senest den 5. marts.

NB. Vi aftaler yderligere gåture, når vi mødes den 9. marts.

FOREDRAG OM INDEKLIMA Lørdag den 26. april kl. 14.30 Danmarks Tekniske Universitet, 2800 Kgs. Lyngby Foredrag om indeklima ved professor Jan Sundell.

Bus fra Køge Station kl. 10.30 og fra Roskilde kl. 11.00 v/parkeringspladsen bag Roskilde Station og sygehuset. Vi kører til området ved Dyrehavsbakken, hvor vi vil indtage vores medbragte madpakker, inden vi fortsætter til DTU. Foreningen er vært ved øl/vand og kaffe. Hvor vi indtager vores mad, afhænger af vejret.

Pris: Medlemmer 40 kr. og ikke-medlemmer 70 kr.

Astma-Allergiforeningen for Roskilde Amt yder tilskud.

Tilmelding til kasserer Erik Rasmussen, 46 49 93 72, senest den 31. marts.

P.b.v. Jytte Daniél

PS: Se flere arrangementer side 46.

2/2003 AstmaAllergi Bladet 45

nytfralokalforeningerne Astma-Allergiforeningerne

Storkøbenhavn & Roskilde LEGOLAND Lørdag d. 24. maj kl. 8.00/8.30/8.50 Afgang er følgende tider og steder: Kl. 8.00 fra Københavns Hovedbanegård, Reventlowsgade Kl. 8.30 fra Køge Station Kl. 8.30 fra Høje Tåstrup Station Kl. 8.50 fra Roskilde Station ved sygehuset Hjem fra Legoland kl. 16.30 Det er røgfrie busser, og man vil kunne købe øl og vand til rimelig priser, og i Legoland er der gratis forlystelser i parken, dog skal der betales for Trafikskolen. Forplejning er for egen regning - tag eventuelt en madpakke med.

Foreningen yder et pænt tilskud.

Begrænset deltagerantal.

Pris: Voksne 250 kr., børn ml. 3 og 12 år 200 kr., mens børn, der kan sidde på skødet, kommer gratis med.

VISUALISERING OG HELBRED Tirsdag, den 16. september kl. 18.30 Valby Medborgerhus, Valgårdsvej 4, 2500 Valby - Ved Toftegårds Plads Kom til en interessant og lærerig aften med foredragsholder professor, cand. psyk. og dr.med. Bobby Zachariae, Psykoonkologisk forskningsenhed ved Århus Universitetshospital.

Også kendt fra den faste klumme i BT Søndag i ‘Kun for kvinder’-tillægget. Men han kan så meget andet.

Se eventuelt på vores hjemmeside: www.astma-allergi.dk/lokalafdelinger/Storkøbenhavn om nærmere program.

Så reserver dagen og læs mere i næste blad.

Vel mødt.

P.b.v.

Otto Poulsen, Storkøbenhavn og Jytte Daniél, Roskilde Amt

NB! Ved tilmeldingen bedes man oplyse navn og adresse, antal voksne og børn, foretrukne opsamlingssted, telefonnummer samt medlemsnummer.

Yderligere spørgsmål kan rettes til Dorrit, 39 69 63 92.

Bindende tilmelding senest den 20. april og betaling til kasserer Jes Ove Larsen, Bavneåsen 61, 2640 Hedehusene på giro: 557 6520 eller ved check.

Kære Lokalforeninger: Send jeres indlæg på info@astma-allergi.dk

Kolofon AstmaAllergi Bladet nr. 2 – marts 2003 Oplag: 25.500 ISSN 0900-4262 Trykt med vegetabilske farver på miljøgodkendt papir 3/2003 udkommer d. 1. maj 2003.

Deadline: 15. marts 2003

Udgivet af: Astma-Allergi Forbundet Universitetsparken 4 4000 Roskilde Tlf. 43 43 59 11 Fax 43 43 54 33 blad@astma-allergi.dk www.astma-allergi.dk Redaktion: Anne Holm Hansen (ansv.)

Joan Grønning (redaktør) Helle Schultz

46 AstmaAllergi Bladet 2/2003

Grafisk produktion: Scanprint as

Medlem af:

Grafisk tilrettelæggelse: Brandenborg a/s Annonceekspedition: Finn Skovsgaard Kornblomstvej 4 8381 Tilst Telefon 86 24 75 77 Fax 86 24 75 82 duoreklame@post.tele.dk

Bemærk: Forbundet kan ikke tage ansvaret for virkning af annoncerede produkter, ligesom indholdet af indsendte artikler og læserbreve står for forfatterens egen regning.

RÅDGIVNINGEN: Hele landet: Tlf. 43 43 42 99 daglig kl. 10-12 og 13-15 + torsdag kl. 16-20 Fyns Amt: Tlf. 66 17 94 72, man og fre kl. 9-13 tors. kl. 16-20 astma.allergi@get2net.dk Polleninformation: Tlf. 43 43 65 77

ASTMA-ALLERGI FORBUNDET Universitetsparken 4 · 4000 Roskilde Tlf. 43 43 59 11 · Fax 43 43 54 33 Rådgivning tlf. 43 43 42 99 daglig kl. 10.00-12.00 og 13.00-15.00

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN for

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN for

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN for

BORNHOLM

HADERSLEV OG OMEGN

VIBORG OG OMEGN

Kontakt: Astma-Allergi Forbundet Tlf 43 43 59 11

Formand: Inga Tagesen Kastrup Bygade 26 6510 Gram Tlf 74 82 23 53 Næstformand: Kristiane Skau Årøsundvej 6,1 6100 Haderslev Tlf 74 53 03 09 Kasserer: Kirsten Sommerlund Hyrupvej 38 6520 Toftlund Tlf 74 83 36 16

Formand: Jytte Sander Sørensen Morbærvej 1A 8800 Viborg Tlf 86 60 10 38 Næstformand: Henrik Nilsson Bellmansvej 7 8900 Randers Tlf 86 41 73 99 Kasserer/sekretær: Rita Petersen Præstegårdsmarken 23, Lem 7860 Spøttrup Tlf 97 56 84 36 Menigt medlem: Edith Jakobsgaard Aage Nielsens Vej 1, 1.tv.

7800 Skive Tlf 97 52 93 96

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN for ASTMA-ALLERGIFORENINGEN for

STORKØBENHAVN Bavneåsen 61 2640 Hedehusene Tlf 43 22 16 85 kl. 9-16, fredag kl. 9-15 Fax 46 56 53 98 www.astma-allergi.dk/lokalforeninger astma-allergi-kbh@get2net.dk Formand: Otto Poulsen Næstformand: Jes Ove Larsen

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN for

FREDERIKSBORG AMT Formand: Tommy Grove Medlemstelefon: Tlf 47 72 07 07 Tors. kl. 18.00-20.00

STORSTRØMS AMT Kontakt: Astma-Allergi Forbundet Tlf: 43 43 59 11

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN for

ODENSE OG OMEGN Jagtvej 59 5000 Odense C Tlf 66 17 94 29 astma-allergi@dk2net.dk Mandag og onsdag 12.15-13.15 Torsdag 16.00-18.00 Formand: Ine Møller Hansen Fædresmindevej 4 5250 Odense SV Tlf 66 17 44 29

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN for

SYDFYN ASTMA-ALLERGIFORENINGEN for

ROSKILDE AMT Formand og kontaktperson: Jytte Daniél Motelvej 25 4000 Roskilde Tlf. 46 37 46 53 jytte.skov@mail.dk

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN for

NORDVESTSJÆLLAND Formand: Kirsten Madsen Folehaven 6 4281 Gørlev Tlf 58 85 56 30 km-aaf-nv@mail.dk Kontaktperson: Fødemiddelallergi/diætvejledning: Merete Mortensen Ellemosevej 5 B 4400 Kalundborg Tlf 59 50 42 15 merete.mortensen@mail.dk

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN for

MIDTSJÆLLAND Kontakt Astma-Allergi Forbundet Tlf: 43 43 59 11

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN for

VESTSJÆLLAND Formand: Ole Skude Østre Allé 16 4200 Slagelse Tlf 58 52 24 58 Kontaktperson: Ulla Høgsted Tlf. 58 53 41 80 Træffetid: tirsdag kl. 19-20 Kasserer: Annie G. Jensen Tlf 58 52 52 87

Formand: Palle Bjærge Fruerstuevej 89 7900 Svendborg Tlf 62 22 34 82 bjaerge@stofanet.dk Kasserer: Ole Todbjerg Bertelsen Porthusvej 6 5700 Svendborg Tlf 62 22 11 53 otb@get2net.dk Kontaktpersoner: Langeland Birgit Windelev Ristingevej 87 5932 Humble Tlf 62 57 10 17 Ærø Lise-Lotte Kock Pedersen Søby Nørremarksvej 7 5985 Søby Tlf 62 58 18 87

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN for

ASTMA-ALLERGIFORENING FOR

TØNDER OG OMEGN Kontakt: Astma-Allergi Forbundet Tlf 43 43 59 11

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN for

THY-MORS ASTMA-ALLERGIFORENINGEN for

RIBE AMT Formand: Laila Sønderup Skrænten 12 6670 Holsted Tlf 75 39 10 01 Kasserer: Marianne Hansen Kongeåvej 88 6600 Vejen Tlf 75 36 08 39

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN for

VEJLE AMT Rødkildevej 16 7100 Vejle Tirsdag kl. 13.00-17.00 for telefonisk og personlig henvendelse Formand: Ulla Bennedbæk Parkvej 31, 2.tv.

7100 Vejle Tlf/fax 75 82 24 06 (hele dagen) Kasserer: Ninna Koch Vistisen Skovvænget 4, Brejning 7080 Børkop Tlf 75 86 89 59

Formand: Ulla Jensen Kumlvej 5, Sjørring 7700 Thisted Tlf 97 97 13 83 uje@tdcadsl.dk Kasserer: Ane-Marie Bach Steensen Hovedgaden 174 7752 Snedsted Tlf 97 93 48 09 Sekretær: Bente Kroll Lyngvej 1 7950 Erslev Tlf 97 74 20 74

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN for

NORDJYLLAND Formand: Karin Dahl Assing H.C. Andersensvej 26, 1.tv.

9000 Ålborg Tlf 98 11 36 05 kontakt@astmaogallergi.dk Kontaktpersoner: Jette Mathiasen Villavej 4 9240 Nibe Tlf 98 35 34 33

ALS-SUNDEVED Formand: Bente Munch Lund Mårvænget 9 - Guderup 6430 Nordborg Tlf 74 45 91 87 Kasserer: Pernille Bonde Nielsen Bredbækvej 8 - Nybøl 6400 Sønderborg Tlf 74 46 88 81 Sekretær: Charlotte Bonde Skovengen 6 - Tørsbøl 6300 Gråsten Tlf 74 65 92 52

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN for

ÅBENRÅ Formand: Jytte Schaadt Egemosen 13 6200 Åbenrå Tlf 74 62 19 05

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN for

RINGKØBING AMT Ørbækvej l 7330 Brande Tlf/fax 97 18 19 65 Kontaktperson: Formand Ester Løkke Tlf 97 18 19 65 Hverdage bedst efter kl.18

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN for

ÅRHUS AMT Spanien 63 1.sal 8000 Århus C Tlf 86 13 50 11 aaf-aarhus@mail.dk Kontoret holder åbent efter telefonisk aftale.

Formand: Olav Kristensen Kildeparken 55 8660 Skanderborg Tlf 86 52 38 28 olavkristensen@mailme.dk Kontaktperson/Kasserer: Gøsta Johansson Infanterivej 30, st.

8900 Randers Tlf 86 43 46 08 g.j@mail.tele.dk

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN for

ØST-VENDSYSSEL Kontakt Astma-Allergi Forbundet Tlf: 43 43 59 11

FØROYA ASTMA/ALLERGIFELAG Islandsvegur 10C FO – 100 Tórshavn Tlf. +298 31 14 19 E-mail: astma@post.olivant.fo Telefontid: Torsdag ml. 16.30-18.00 Formand: Sigrun Rubeksen Postboks 2024 FO-Argir Næstformand og sekretær: Bozena Rasmussen Gamlivegur 4 FO-188 Hoyvik Kasserer: Elisabeth Z. Jacobsen Ziskagøta 19 FO-700 Klaksvik Tlf. +298 45 69 86

Postbesørget blad (8245 ARC) 50611

Inden skaden sker!

• LOCOBASE® FEDTCREME beskytter og forebygger.

Indeholder 70% fedt og anvendes på tør hud på større hudområder. Påsmøres 3-4 gange i løbet af dagen eller efter behov.

- Indeholder hverken parfume, farvestof eller silikone.

Hvis skaden er sket!

• LOCOBASE REPAIR® reparerer selv meget tør hud.

Anvendes på mindre hudområder. Indeholder 63% fedt, heraf flere hudidentiske barrierefedtstoffer, der hurtigt og effektivt genopretter hudens naturlige fedtog fugtbalance. Påsmøres 1-2 gange i døgnet. Én påsmøring virker op til 24 timer!

- Indeholder hverken parfume, farvestof, silikone eller konserveringsmiddel Unikke hver for sig - idelle i kombination!

Begge LOCOBASE® produkter kan bruges alene eller i kombination, overalt på kroppen, på hænderne og i ansigtet – kan bruges af alle, både mænd og kvinder, børn, unge og ældre.

Prøv selv!

Bestil en miniprøve på repair@yamanouchi.dk og få mere at vide om LOCOBASE® produkterne på apoteket eller på www.yamanouchi.dk.

LOCOBASE® produkterne kan købes på apoteket.

Locobase® fedtcreme: 30g: 20,95 kr, 100g: 47,95 kr, 350g: 139,95 kr.

Locobase Repair®: 30g: 49,95 kr, 50g: 77,50 kr, 100g: 138,75 kr.

Yamanouchi Pharma a/s, Naverland 4, DK-2600 Glostrup

www.visionr.dk

Din hud har brug for hjælp!

Selv denne smukke årstid påvirker din hud, så den udtørres og ødelægges. Du kan mærke det, og det kan ses! Men hjælpen er nær!

LOCOBASE® produkterne er udviklet specielt til at beskytte, forebygge og reparere tør og meget tør hud!